随着时间的慢慢推进，一年一度的越野赛在我的满心期待下，终于来了！操场上，同学们互相加油，其他班的运动员也来势汹汹，我的队友们则在热身，安慰紧张的同学。我们备战时，周围的同学在摩拳擦掌，跃跃欲试；有的同学有些双手握拳，走来走去，脚步沉重，生怕为班级丢脸；有的同学跳了起来，希望马上开始比赛。
我们走到赛道上，站成一个方阵。就当我还没有准备好的时候，裁判老师发出的一声枪响使我被吓了一大跳，我赶紧跟着前面的`运动员冲了出去。可是，因为我站在了后面，已经落后了，我只能等到机会反超别人，让自己的名次靠前一些。
越野赛时，第一圈跑完了，我再次跑到班级旁，剩下的同学都在为我加油，不过，我还没有感到疲劳，听到同学们加快了步伐，希望再超过几个同学。第二圈也跑完了，我的大部分体力已经消耗完了，已经快没有力气了，不过同学们的加油呐喊声使我有了力气，有信心跑下去了。在跑第三圈的时候，我一会儿走，一会儿跑，快坚持不住了，不过大家都对我抱有信心，这激励了我。最后，我冲过了终点，老师给我发了一个写着25的纸片，我还拿到了一个小奖品。
我一回到班级，许多同学就围着我，问我得了第几名，当我说出25这个数字时，老师说：“能得这个名次已经不错了。”以后我一定要继续努力，获得一个更好的成绩。
这次比赛让我明白，做任何事情都不要起轻易放弃，一定要坚持，最终一定战胜自己，战胜队友的。
“加油，加油。”一阵有力的呐喊声不断地在凤凰小区响起，只见一群生龙活虎的同学像一群脱缰的野马，你追我赶地奔跑着，谁也不愿被甩在后面。原来是凤凰外国语学校正在举行一年一度的春季运动会——越野赛。
这群活泼可爱的.小马驹欢腾地奔跑，让过路个行人都停下了脚步，也加入了老师们的拉拉队。顿时，欢呼声，加油声，跑步时发出的跑步声溶在了一起，变成了美妙的交响乐。同学们听到这鼓励的声音，加快了速度，像闪电一样飞奔起来。可是，没过多久刚刚还是精神抖擞的我们，现在也累的气喘吁吁，有的按着膝盖大口大口地喘着粗气；有的蹲在地上，张着嘴像小狗一样吐着舌头；还有的干脆坐在地上不跑了；我也不例外，本想不跑了，可一想到爸爸说过：“做什么都要坚持，不要半途而废，才能达到目地。”就这样停下来也太丢脸了，不行！我又开始狂奔起来，两旁的花花草草不断地在我身旁闪过，一连追过了好几个选手，可我*时缺乏锻炼，这样快的速度，体力是坚持不下来的，这不，我开始小狗吐舌头啦，要不是那股精神，我早就依赖着大地了！就这样一停一跑，竟然要到终点了！我兴奋地跑着，突然觉得很累。五个选手趁这大好时机，冲到了我的前面。
这次越野跑真是精彩，叫人久久不能忘怀，它锻炼了我的身体，还锻炼了我的毅志——坚韧不拔，勇往直前。
20年后，我已经是个远*闻名的汽车设计师，并且拥有一辆越野高速快车。
这辆车，外表和赛车没什么两样，但在功能上，就遥遥领先其他车辆。它的速度最快可达每秒一公里，最慢时每秒也可走一米。值得一提的是它还能防盗。为什么会想到设置这防盗功能呢？还不是因为前几天赛车淘汰赛，我的快车跑一千公里只用了一千秒，那些小偷一个个早就看得手痒痒了，纷纷打我这超级快车的主意。我把他们的'一切看在眼里，赶紧利用晚上加班，提高快车的防盗系数。这不，小偷们刚来盗车，就都被防盗机器手给抓住，送进警察局了。
我的快车还可以飞天。只要按一下飞天按钮，车身两侧会伸出机翼，轮胎变成直升器，出气管胀大，变成***，金板覆盖在车上，时速亿万公里。再加上红外线探照灯，万能转换马雷器，样子可酷了。
它还可以遁地。只需转动高速轮，便会有一个钻地机冒出，后轮伸出大力机器手将车后面抬起。钻地机一下就打出了一条大地道。
超级越野快车的航海性能也不赖。遇到水的时候，车的底部就会变成船的下半身，顶上开天窗，前后轮收掉，变出螺旋桨，出气管变成推进器。行驶速度比水雷还快。
要是参加潜水大赛，冠军肯定非我这超级快车莫属。看，我只需轻轻勾一下序替体，车立刻封闭，轮子缩起，放下推进器，一路冲刺，威力无比……
哈哈！我设计的快车很眩吧！随着科学技术的发展，我的超级越野快车各项性能还会不断改良，不断带给大家惊喜！
星期三上午第四节体育课，体育老师在上课前先给们宣布了一个消息：“今天我们要进行冬季长跑越野赛选拔，因为下一周我们就要冬季越野赛了”。我听了心里紧张兮兮的，好想代表班里参加比赛，担又心自己选拔不上。突然我想起妈妈经常给我说的话：“孩子，要相信自己，任何时候不要轻言放弃，遇到困难不能退缩，要迎着困难向前冲，坚持就是胜利，加油！”我突然间有了信心，决定努力去跑，争取能够选拔上，为我们班级争光。
我脱下外套交给了同学，然后信心百倍地站到起跑线上，随着老师的一声哨响，我像箭一样冲出起点，可是才跑了一半我就累的气喘吁吁，我慢慢跑了一会儿，累的不行了，我的心砰砰的在跳，好像对我说：“赶快跑啊！再不跑就到最后一名了！”我说：“我太累了，就休息一会会嘛！”心严肃的说：“不行，就是不行！”我回头一看，我快变成到最后一名了。于是我咬紧牙关，使劲迈开大步迅速地向前冲，最后只得了第十名，还是没有选拔上，心里有说不出来的'难受。我心里暗自想，我以后我要积极锻炼，争取下次能够通过选拔。
通过这次的选拔，我再次体会明白了一个道理：遇到困难，不能退缩，要迎着困难向前冲。同时我祝愿我们班通过选拔的同学，努力奔跑吧！加油同学们！
星期六一大早，我怀着无比激动的心情和爸爸一起去参加杭州杭马体育运动俱乐部举办的童子军越野跑。这次杭马会举办童子军越野赛的起点和终点都在西湖名胜景区——梅家坞的十里琅珰。
一路上，风和日丽、鸟语花香、绿树成荫、景色宜人。一到活动现场，眼前一亮，只见一个黄色的大拱门屹立在起点处，上面醒目的写着“‘光大银行阳光理财杯’2018杭马会童子军越野赛”。拱门下面人潮涌动、热闹非凡，很多小选手和爸爸妈妈们都已经准备就绪；还有很多工作人员和义工叔叔阿姨们一直忙碌着。我赶紧签到，领取号码布，准备就绪……只听主持人的一声令下，我们就像挣脱缰绳的`马一样，快乐地向山上跑去！
一阵微风拂过，道路两旁的树木都随风摆动着，好像在欢迎我们到来！当我马不停蹄跑上第一个山坡，就累得有点气喘吁吁了，因为全是上坡的台阶，山路又滑又窄。这次越野赛比我想象中的难多了！站在山坡上放眼望去，错落有致的茶园，层峦叠翠，顿时让人觉得心旷神怡，神清气爽！我暗暗地对自己说陈宇棋，加油！你不能放弃！不要辜负这片美丽的景色！就这样我带着这种信念，翻过了一个又一个山坡，走过了一条又一条泥泞的山路……
离终点还剩一公里左右的时候，因为天气又闷又热，我大概中暑了，脸色苍白、汗如雨下、两腿不听使唤地瑟瑟发抖……爸爸见状赶紧到补给站，让义工叔叔给我喝了一瓶藿香正气水，休息一会儿好多了，我又吃了一些水果，补充能量。在爸爸的鼓励下，我又重新出发了。终于，我看到了终点，胜利在望，我鼓起最后的力量冲过了终点线。
这就我的第一次越野跑，给我留下了很深的印象，也让我明白了一个道理：只要坚持不懈、永不放弃，就能收获成功！
今天上午做课间操的时候，我们意外接到了一个通知，就是下午要举行冬季越野赛，请各班快速选好运动员。
一听到这个消息，我们都惊讶的张大了嘴，一阵惊讶过去后，我接着又不高兴了，为什么学校不能早点下通知呢？这样的话，我们就可以多训练几天了。尤其是和强大的四班比，我们更是得加紧练了。虽然上次我们班得了第二名，成绩也不算太差，我也是其中的运动员之一，可是尝到了四班的强势，枪声一响，一下子就冲了出去，和别人拉得好远，最终，很轻松地得到了第一，我永远也不会忘记四班给我们差的距离，这回的运动员还是跟上一届的'一样，就是男生组里换了一个人，我们的比赛规则是这样的：每班选出四名男生和四名女生，男生先跑，女生冲刺，每人跑两圈，这会儿也不知道他们那些人怎么想的！居然让我当冲刺的！
比赛是在下午第三节课举行，我感到我的心脏正在扑通扑通地跳着，压力非常的大，感觉到肩上背着一个大包裹，终于，比赛的枪声响了，不出我所料，四班果然是又和别人拉一大块，领先一大块，而我们班的运动员，排在最后，站在最后面的我，只能很无奈的听着别人口中的比赛情况，男生组的第二名，非常的给力！从第四名冲到第二名，使我们很高兴，女生们又把与四班的距离拉小了，就要到我了，在我前面的那个人，一把棒传给我，我就一个箭步冲了出去，我感觉我于四班冲刺的那名选手的距离原来越*了，跑了第一圈还没什么事，到第二圈，我就慢慢的慢了下来，为了不再拉远距离，我就咬着牙抬起疲惫的四肢，赶紧冲了过去，终点就在面前。但是，四班的那名选手，一下子就跨进了终点，我们又背上了个“千年老二”的称号了。
马上就要开始了，现在大汗淋漓，怕考不好成绩。我开始跑，可能刚开始跑的太用力了，然后就没意思了，但是排名在召唤我，我加快了步伐，跑的很快。在路上，每个旗杆旁边都站着一位老师。当他们看到我时，他们会亲切地对我说：“加油，高玉子！”
在老师的鼓励下，我终于看到了结局。十米，五米，一米，冲刺，手终于盖了一章，可以回去了！但是回去的路上，想休息一下的念头时不时在脑海里闪过，但是我不行！这时，同学和老师的声音似乎出现在我面前，我咬紧牙关，终于跑完了全程，可惜只排在第32位。虽然这次没有取得好成绩，但是我专注于参与，参与是最好的！
今天，我们在一部电影中进行了一场惊心动魄的越野赛跑。
虽然我没有参加比赛，但我坐在看台上如坐针毡。看完1——5级男生和133546级女生的比赛，我最期待的6级男生比赛开始了。
只是发令枪一响，运动员们就像离弦的箭一样冲了出来。他们一个接一个地努力为班级争光。看我们班的刘泽群，虽然跑得满脸通红，但还是三步并作两步的往前跑；看我们班吴的同学。他虽然累得脸红脖子粗，却没有为了班级的.荣誉而离开，而是用尽全力奔跑；看看我们班的李文正。他是一名训练有素的棒球队成员。我看见他咬着嘴唇，拼命向前冲.
赛场上，欢呼声、欢呼声、喊叫声不是惊天动地，而是震耳欲聋，响彻云霄。“套圈！套圈没了！”我听到了三班同学的欢呼声，于是我把注意力转向了赛场。难怪刘国庆学生超过了最后一名。
我们班在这次越野赛跑中取得了丰硕的成果。前30名有5、6个男生女生。获得全年第四名。
11月14号，我和妈妈一起来到人民公园，参加了小记者活动——一次十分激烈的定向越野赛。
这是定向越野的路线图。右边红星是起点，左边红星是终点。依次经过并完成7个打卡点，最后到达红旗处并用时最短为胜利者。
这是比赛前的讲解，大家手拿路线图，认真听，仔细看。
在教练的简单介绍后，我们听到指令，就匆匆忙忙出发了。我们先爬上土坡，向第一个打卡处进军。此时，妈妈觉得走草地比土山快，但我觉得走山上说不定能在途中遇见打卡器呢。虽然意见不一致，但是最后还是听了妈妈的话。教练还讲了路线图的图例。看左上方，图上几个圆圈颜色不同，代表的内容也不同，看仔细了才能找到打卡器的所在处。
从草地走到土山的尽头，爬到土山的最高处，却没有看见打卡器。我和妈妈找了好几圈呢，都没发现。我急得直跺脚：怎么办啊？找了半天都没有找到呢？图上画的也就是在山顶上呀，不可能在山脚呀？哎呀，对了，我们不是没去吗？还是去看一看的好，（不然第一关就败下阵来，真是糗大了！）我立刻把我的想法告诉了妈妈，妈妈也十分赞同。于是，我和妈妈重返回到了山脚，果然不出所料，“狡猾”的打卡器静静地挂在那里呢。我马上拿出地图跑过去，“咔嚓”一声在上面印下了第一个孔。终于闯出了第一关。这是我们一起参加的`选手正在打卡处打卡。
接着，我们顺利地在蛇岛、龟岛、摩天轮等地方印下一个个孔。等在动物园打下最后一孔时，我和妈妈顾不得擦一擦脸上的汗水，迅速跑向终点。我们看了看时间：一共用时45分钟。虽然只取得了第二名，但是我很满意。因为这是一项合作的运动，要配合好才能取得最后的胜利。
我爱定向越野！
生活中有酸、甜、苦、辣等各种各样的滋味，而那一次越野赛的经历让我记忆尤其深刻。
记得那是二年级上学期的一个星期五下午，学校举办了一年一度的越野赛。2点左右，我们来到了石壁广场做好了参加比赛的`准备。
男子组跑完了，我们女子就站在起跑线上作准备。有些同学很兴奋，还在高兴地相互打闹着。而我一直很紧张，站在原地发呆。我会不会跑得很差？我一直想着这个问题。
忽然枪声一响，同学们像脱缰的野马飞快地跑了出去。我看见有很多人都跑到我的前面去了，我默默地对自己说：“我一定要跑到他们的前面去！”我不甘示弱，加快了脚步。但跑到半路，我就累得筋疲力尽了，汗流浃背，腿像灌了铅似的沉重，气也喘不过来了。我渐渐地放慢了脚步，边走边大口喘气。就在我放慢脚步的刹那间，有许多同学超过了我。这时我可急了，怎么办？我会成为最后一名吗？我心想：我不能放弃，我一定要追上去，我一定要赶上他们，一定不做最后一名！虽然我的腿已经跑不动了，但我竭尽全力地迈动着双腿。一步，两步……我终于赶上去了。
比赛结束了，我跑了73名。拿到名次牌地我像个泄了气的皮球，整个人垂头丧气的。有个同学看见了，上前来安慰我说：“一次失败没什么的，只要你竭尽全力了，就没什么遗憾的……”听了这话，我心想：她说的对，失败并不可怕，只要我不断努力，一定会是最终的胜利者！
3月15日上午我们石岐中心小学二年级全体同学在紫马岭公园进行了一场很刺激的定向越越野比赛。
一大早我和爸爸、妈妈就到达紫马岭公园北门集中。老师和教练对我们讲解了比赛的`规则和要求后。9点10分定向越野赛正式开始。我和爸爸组成“无敌金钢”组合，妈妈跑得太慢了，只能安排作为“后勤部长”。我和爸爸被安排为第六支队伍从起点出发。
老师一声令下，我一马当先，爸爸紧随在后，冲向目标。沿着石阶翻过山坡，我们顺利地找到第一个目标。我当先锋，爸爸负责看地图，我们父子俩配合默默契，很快6个目标被我们找到了。我们依据地图指示，继续向前冲，穿过游乐场，走过一片小树林后，爸爸指着远处高高的塔大声对我说：“熙熙，第7个目标就在上面，加油!”。我抬头一看，通往高塔的路又长又陡，但为了夺取胜利，我和爸爸决不退缩，咬紧牙关，勇往向前，第7个目标又被我们攻下。我气喘吁吁地站在山顶向下看，山下已经有很多同学在涌动。为了夺得冠军，我和爸爸抖擞精神向下一个目标前进。
经过我们的全力抢拼，在我们前进的路上已经没有发现其他同学了，盖完最后一个印章，我们就可以向终点冲刺了。这个时候我和爸爸已经精疲力竭、腿脚酸软了，但为了班级的名誉、个人的胜利，我们坚持跑到第20个目标盖上最一个印章。正当我和爸爸以为胜利在望的时侯，陆雨微和她爸爸从后面赶了上来。我鼓起最后一口气冲向终点，把陆雨微狠狠地甩在后面，第一个把盖满印章的表格交给了老师。
我和爸爸最终赢得了这场比赛级组第一名。
——越野赛作文 (菁华6篇)
生活中有酸、甜、苦、辣等各种各样的滋味，而那一次越野赛的经历让我记忆尤其深刻。
记得那是二年级上学期的一个星期五下午，学校举办了一年一度的越野赛。2点左右，我们来到了石壁广场做好了参加比赛的准备。
男子组跑完了，我们女子就站在起跑线上作准备。有些同学很兴奋，还在高兴地相互打闹着。而我一直很紧张，站在原地发呆。我会不会跑得很差？我一直想着这个问题。
忽然枪声一响，同学们像脱缰的野马飞快地跑了出去。我看见有很多人都跑到我的前面去了，我默默地对自己说：“我一定要跑到他们的前面去！”我不甘示弱，加快了脚步。但跑到半路，我就累得筋疲力尽了，汗流浃背，腿像灌了铅似的沉重，气也喘不过来了。我渐渐地放慢了脚步，边走边大口喘气。就在我放慢脚步的刹那间，有许多同学超过了我。这时我可急了，怎么办？我会成为最后一名吗？我心想：我不能放弃，我一定要追上去，我一定要赶上他们，一定不做最后一名！虽然我的腿已经跑不动了，但我竭尽全力地迈动着双腿。一步，两步……我终于赶上去了。
比赛结束了，我跑了73名。拿到名次牌地我像个泄了气的皮球，整个人垂头丧气的。有个同学看见了，上前来安慰我说：“一次失败没什么的，只要你竭尽全力了，就没什么遗憾的……”
听了这话，我心想：她说的对，失败并不可怕，只要我不断努力，一定会是最终的胜利者！
3月14日，我们学校开展了“奔跑，一小”为主的越野赛。
早晨，我高高兴兴来到学校，我发现操场上怎么划了一道道白线和箭头，我自言自语地说；“今天真是令人兴奋的一天啊！因为我一直觉得自己的跑步能力特别好，所以我也报了名参加了越野赛。我要在越野赛中取得好名次啊！
我们的越野赛是按班级来划分的，每班出5人，以25人为一组，当我站在赛道上，做好了热身活动，随着我听到了裁判大声一喊：预备，开始！同学们像箭一样冲了出去，个个跑的是精神百倍，你追我赶，操场一圈跑下来，就有同学渐渐地就慢了下来，周围地同学不停地给我们打气说：“加油！加油！
由于越野赛要跑的路线特别长，我渐渐地也越来越慢，但我最终还是跑到了终点，我累得气喘吁吁，哎！我得了第14名。我慢吞吞地回到了教室里，不吱一声，我还想在越野赛上得好名次呢？这越野赛不跑不知道一跑还真是累人……哎！
事后妈妈对我说，越野赛上比的就是同学们身体的耐力和坚韧力，这个跑步看似简单，但需要特别好的身体素质。只有每天好好吃饭，坚持长跑和体育锻炼的孩子才能取得好成绩的。听了妈妈的话，我觉的很羞愧，因为我并没有每天都好好锻炼。我暗暗下决心，以后我要好好锻炼身体，争取在下次越野赛上能取得好成绩啊！
星期五的下午我们学校去营盘山将要举行一年一度的冬季越野赛。
我们排着长长的队伍来到了营盘山上，虽然天气有点冷，但我们的心里充满了激情与热火。
比赛前，我们准备开始热身了，同学们个个精神抖擞，神采飞扬，互相鼓励，互相打气，比赛开始了，我却很紧张，生怕落后，给班级丢脸。
一声枪响，大家犹如离弦的箭冲了出去。我也不例外，今年的赛道比往年长了好多，跑到中间时我已经感觉自己没有力气了走了一会，快到终点时，我看见老师和叔叔阿姨都在为我们加油打气，我又一次来了精神。冲了过去，得到了24名的成绩。
比赛结束了，我们各自跟着父母回家了，通过这次比赛让我明白了：无论什么事都要努力，坚持不懈，才能取得胜利！
一年一度的'越野赛开始了，同学们斗志高昂，热血沸腾，过了会儿我们便起身向营盘山走去。
到地方后，老师要开始吹哨子了，一阵响亮的哨子声响彻云霄，大家都像离弦的箭一样飞奔出去。开始时我还信心满满，充满力量，一直在中间跑着，过了一会儿就落到后面去了，我赶紧奋力追了上去，一路上弯弯曲曲，空气安静的连针几乎都能听见，只有粗粗的喘气声。一路上我停一停，歇一歇，养足精神继续跑，慢慢的我快坚持不住了，但又想到同学们和许老师那么看中我，我也想为班争光，想到了这些我就多出了一把力，咬紧牙关继续坚持跑，当我最后快到终点时，我看到了许老师那张焦急的脸，不停的喊着“加油，快点”。我猛地一冲，冲到了终点。
虽然只得了第四名但是我还是很开心，很快乐，因为这是我自己努力换来的。
就在今天下午我们要参加学校组织的越野赛，每个班选出5名男生和5名女生参加二年级的比赛。
我们来到了操场上，整齐地坐在了操场的两边，我坐下来问老师：“是男生先跑还是女生先跑”老师说：“男生先跑”男生先在跑道上活动着身体，然后就开始了比赛，我们班的同学在操场外面兴奋的喊着：“二二班加油！二二班加油！”他们在赛场上个个都像个小老虎，都用尽全身的力气向前奔跑着，一眨眼的功夫就跑了过来，我说：“哇，好厉害呀！这么快就跑过来了”很快男生就结束了比赛。
他们回来后就该我们女生上场了，我们也是先活动了一下身体，站在了赛场上，我先深吸了一口气，做好了开始跑的准备，在听到开始的枪声后，我就用全身的力气向前跑着，快跑到一半的时候我已经是精疲力尽，上气不接下气，但在心里默默的对自己说：“加油！我一定要坚持到底，为我们二二班争光”跑呀！跑呀！终于跑到了终点，我取得了第11名的好名次，还得了个大奖品，我激动的说：“哇，好大的奖品啊！”就这样我们回到了教室，可我一点也不觉得累，因为我为我们班取得了好的名次，争了光！
校园生活丰富多彩，像万花筒一样，展示出一个五彩缤纷的世界。十二月十一日的这一天，北风呼啸，寒气袭人。我们天通苑小学的校园里，却洋溢着兴奋、紧张的气氛——一年一度的.冬季长跑越野赛终于到来了！
随着大会宣布冬季越野赛正式开始，各班到了指定地点。过了一会儿，比赛正式开始了整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏络绎不绝。此时一年级的运动员随着发令枪“啪”的一声，他们就飞快的跑了出去。过了一会儿，2~6年级的运动员在发令枪的一声下，他们如娇兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场观众兴奋不已。
我们六三班参加比赛的十名运动员真正体现了努力和拼搏，永不服输的精神让他们不断的追逐着自己的梦想。最终取得了优异的成绩，荣获六年级组团体一等奖。为我们六三班争得了荣誉。我们全班感谢你们！
这场冬季长跑越野赛，在我们的欢呼声中圆满结束了。相信这次冬季越野赛一定会在每个人心中留下了难忘的印象。
——越野赛日记（精选10篇）
十一月二十日下午，太阳暖暖的照着操场，我的心情也特别激动，因为我盼望已久的冬季越野赛就要开始啦！我们来到操场，首先进行的是越野赛。所有男生先跑到操场一边做热身动作，再跟着一个自行车跑越野赛。女生也是这样，当我站在跑道上时，我很紧张，可发令枪一响，我也来不及紧张了，就赶紧跟着大家往前冲。越野赛很长，跑到中间的`时候我有点跑不动了，可我用余光看到身后还有好多人的时候，我就想：可不能让她们超过我，就使劲继续跑。
快到终点时，我想起*说到了终点要冲刺，我就赶紧加速，结果我得了第13名，陈昊霆得了第5名，刘昊鑫得了第14名。接着进行的是折返跑，我们班参加比赛的同学们都握紧接力棒，向前冲去，快得像一阵阵龙卷风。所以取得了第二名的好成绩。明年我还要继续努力，跑得更快、更远！
蔡老师说下周要举行越野赛，为了在这次越野赛中取得好成绩，我、单晨轩、张承博、李泽阳在周六下午进行了越野训练。
我们到指定地点集合完毕之后，首先做了简单的热身运动，接着来到起跑点，只听单妈妈一声”跑”，我们像离弦的箭一般冲了出去。只听家长在后面大声喊：“一开始跑慢点，否则后面就没劲了！”我们哪能听得进去，只管各自跑各自的。结果跑了一段之后，我们都像泄了气的皮球一样，速度慢慢降了下来，我们学着慢慢呼吸，补充体力。这时单晨轩、张承博、李泽阳竟然停了下来，但我却在一直坚持。这时骑着电动车一直跟着我们的张爸爸，鼓励他们三个说：“千万别停下来，坚持就是胜利。”听到了张爸爸的鼓励，他们又卯足了劲，向前跑。马上冲刺了，我和张承博不相上下，谁都想拿到第一名，我们俩用尽全力最后一搏，结果还是我超过了他，拿到了第一名。我心里高兴得乐开了花。
今天的越野赛训练真是太刺激了。
上个周末，我们进行了激烈的越野赛，我们从少年宫跑到快到国门的地方，前几天，为了迎接越野赛，老师让我们课件操围着教学楼跑3圈，加强我们的跑步速度，我心里想：不知这场突如其来的越野赛给我带来的是成功还是失败……
时间过得飞快，转眼间，越野赛就要开始了。老师领着我们来到了少年宫门前，我们歇息了一会儿，然后，老师让女生先跑，男生后跑，比赛开始了，女生如万支箭直射前方，一会儿就不见踪影儿了，我们等了很长时间，女生还是没回来，我想：从少年宫跑到终点一定很远吧，我犹豫了一下，正当我犹豫之时，女生一个节一个回来了，该男生跑了，我心里很激动，枪声一响，我们如万马奔腾、飞速向前。我跑到半路，就跑步动了，但想到妈妈喝我一起跑，我的劲儿又来了，心想我一定要坚持不懈，加油!有几个人在我前面使劲跑，我用力一直追，他们全在我后面了，我高兴极了，终于我拿到了中转小票，心里当然欣喜不已，急忙往回跑，这时，周明追了上来，我自言自语：周明这小子跑步速度也不差吗，说着，我一溜烟地追了上去，他在我身后紧追不舍，终于，我拿到了名次票，排第21名，班级第4名。
虽然这次跑的不如以前好，但是我觉得要想成功，首先，要相信自己坚持到底，就一定会有惊喜的。
在冬天的一天中午，大家院校举办了越野赛跑。
那一天中午，气温尽管较冷，学生们都十分高兴，便也也不感觉气温那�N冷了。选手各个跃跃欲试，摩拳擦掌。选手在做比赛前的提前准备，有的压劈叉，有的弯低头，争得赛事得到 优异成绩。
越野赛开始了，第一项是小伙八百米，只听发令枪一响，选手如同离弦的箭冲出来，她们奋勇争先，我们班全部的同学们都会为选手呐喊助威。有的同学们比健身运动还心急，恨不能前往推选手一把；也有的同学们呐喊助威，喉咙都快喊哑了。选手早已上气不接下气了，腿也一些没劲了，但她们听见拉拉队在为她们“给油”时，又急急忙忙跑了起�怼＠吹阶钪兆詈蟮某宕痰那榭鱿拢�周边的同学们也是群情激奋，高呼着“最后的冲刺！给油！”“给油！最后的冲刺！”选手耗尽全身上下的气力向终点站冲去……第一名是我们班的选手！我真是为他引以为豪！不但这一新项目的第一名是我们班，我们班还得到 了班级总成绩第一的优异成绩！
此次赛事不但提高了学生们增强体质的观念，也提升了学生们的荣誉感。我真是期待那样的赛事更多一些。
今天，我们学校举行了一次大型活动——越野赛。
在越野赛开始前，虽静悄悄的，但是我能体会到同学们都在兴奋的等待着越野赛的开始。越野赛在下午1：00准时开始了。同学们都特别的激动，而运动员却紧张的准备着。我在楼上看得很清楚，听得也很清楚，只要比赛一开始，不管是哪个年部，哪个班级，全校的同学都会响起欢呼声和加油声。
在越野赛进行时，我看到了朋友之间的友谊，看到了班集体的团结。我看到了有些同学在比赛中跌倒了，有几位比赛的同学，停下脚步前去扶起他。我班上的耿炎在比赛中脚不小心受伤了，同学王炎给他了药膏……
越野赛结束了，校园里，与以前越野寒风结束后大有不同。以前的每个大型活动后，同学们留下了垃圾。在高处俯视操场上的'垃圾一堆一堆，值周的同学在辛苦的打扫着操场。而这次结束后，操场上干干净净，什么也没有。我体会到了同学们的素质和品质提高了。
这次的越野赛，让我有很大的感触。
“加油，加油！”操场上久久没有离去的声音正在回荡着。你肯定很奇怪，这大冷天的，喊什么加油啊？原来是我们学校20xx年的冬季越野赛正在如火如荼地进行中。
这次的越野赛，四年级的路程是20xx米，比上次的赛道长出1000米！我想：我一定要尽全力跑完全程。越野赛的顺序分别是：五年级、四年级、三年级。比赛开始了，五年级的运动员们像脱缰的野马跑出了校门，我也跃跃欲试，想赶快跑上赛道。
终于轮到我们四年级男子组跑了！我非常紧张，发令枪一响，同学们都像离弦的箭冲出了校门。不一会儿，跑得快的同学们就把后面的人甩掉了，我发觉自己掉了队，就飞快地向前奔跑，当我看到已经有人拿着转折卡往回跑的时候，更加用力地向前跑……拿到转折卡的时候，我两腿像灌了铅，而且有点喘不上气了，但是为了不给班级抹黑，我还是咬紧牙关往回跑。折回校园，又围着塑胶跑道跑了大半圈，这时我一连超过了好几个同学，最终跑了38名。
我今年的越野赛成绩比去年落后了，以后得加强锻炼了！
十二月二十八日的这一天，北风呼啸，寒气袭人。我们台儿庄实验小学的校园里，却处处洋溢着兴奋、紧张的气氛――一年一度冬季长跑越野赛终于到来啦！
运员们胸有成竹、精神抖擞地进入了比赛场地，她们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，做着各种各样的热身运动，迫不及待地等着比赛的开始。各班的服务员们一会儿拿衣服，一会儿倒水，忙得不亦乐乎。激动人心的时刻终于到来了！随着体育老师的一声哨响，运动员们像离弦的箭一样冲了出去。看，他们咬着牙，瞪着眼，腿和手飞速地转着，那架势，真是九头牛也拉不回呀！刹那间，加油声、呐喊声，此起彼伏，响彻云霄，只听：“加油！加油！加油……”的呐喊声，就像战斗的号角一样激励着运动员飞快地向远处奔去。刚开始，他们都不负众望，像脱了缰的野马撒欢儿往前奔，可一圈不到，她们已渐渐地拉开了距离。这时，同学们都发现，是我们班的张文遥遥！瞬间，我们班都沸腾了！同学们激动地站起来，小脸个个都憋得通红，扯开嗓门大喊：“张文，加油！张文，加油……”张文听见了我们的呼唤，跑得更快了，终于第一个撞到了终点线，取得了冠军。我们太高兴了，纷纷地跑向前去，一拥而上，把她举上了天……
这场冬季长跑越野赛，在我们的欢呼声中圆满的结束了。
“加油！加油！”操场上传来一阵阵加油声，这是我们胜采小学在举行冬季越野赛呢！
先是五年级男生、女生跑，接着就是我们四年级男生再跑，看我们班的男生跑得多卖力，该我们女生跑了，刚开始我们班都没有往前冲的，跑了一段，我们便跑快了一些，那时大家有的累得都停下来走了起来，而我没有，才超过了一些同学，领完转折卡，我便又跑了起来，在路上还碰到了班里的好几个同学，那时我们都累得气喘吁吁的，我们就放慢了步伐，进了校园，我们谁也不管谁了，各跑各的，像离铉的'箭一样飞奔过去，到了终点，我领了名次卡，就**室了。
虽然这次我没跑到前十名，但是我想起***曾说过的一句话“世上无难事，只怕有心人。”下次我要努力跑出好的成绩，为我们班争光。
今天下午学校开冬季越野赛，上完一节课后我迫不及待地来到操场上排队。看完一年级的比赛后，要轮到我们二年级的女生比赛了，我想我一定要尽的努力。当老师一声哨响，我像离弦的剑一样冲了出去，我前三圈都跑在最前面把别人都甩在了后面，可是到第四圈时，我觉得我已经跑不动了，口也很干，嗓子像要冒火一样。我的'步伐越来越慢，被后面的好几个同学追了上来，我很着急，我想我一定不能放弃，要坚持下来。于是又加快了步伐，最后没有取得理想的名次。
通过这次比赛我知道了做任何事都要持之以恒，才能取得胜利。
今天我非常的兴奋，因为老师让我们女生跑步得前五名的和男生跑步得前五名的领了越野赛的`表。当然了，我也领了表！因为我两次都是第二名。拿到了表，我仔细看了看上面写的是：“家长您好：我校定于20xx年元月底举办的迎新越野赛，如您的孩子身体健康可以参加比赛，请签字确认。”
回到了家，我问妈妈：“妈妈！我可以参加吗？”妈妈想也没想就说：“可以！”我高兴极了，心情非常激动，心想：“我终于可以参加比赛了！呵呵呵！”可我必须天天抽出时间来练*跑步，我们的体制测评没有超过别的班，反而还落在了一年级14个班的最后一个班。所以我要好好练*跑步，为我们班争光添彩！
——冬季越野赛作文 (菁华3篇)
天气稍微有点阴沉，但不寒冷。我们学校举行了一年一度的冬季越野赛，我们一个个高兴极了，大家都摩拳擦掌，准备大展身手。我们整好队伍，向营盘山进发。
在赛跑前，老师给我们讲述了一些赛跑时应注意的地方，哨声一响，我们便像离弦的箭一样冲了出去，由于刚开始跑，大家有点密集，我一不小心摔倒了。我立刻爬了起来，向前方奋力的奔跑，追赶前面的同学，可是跑了一段后，我开始大口大口地喘气，胸口有点闷疼，肚子也开始不舒服了。我只好放慢速度，慢慢地前行，有一些同学为了名次而努力的向前奔跑着，还有一些同学在后面慢慢的走着，他们可能遇到了和我一样的情况。我跑一会儿，走一会儿……就这样我慢慢的.跑向了终点。
越野赛是一个锻炼身体的运动项目，不管有没有得到名次，一点都不重要，重要的是我们参与了这种集体活动，锻炼了自己，找到了自己的不足，可以让我们更加磨炼自己的身心。
今天下午，学校举行了热闹非凡的冬季越野赛。同学们个个都兴奋不已。大家都为了这一天做好了充分的准备。
虽然天气十分的.寒冷，但是这也无法抵御同学们好胜的心。同学们个个胸有成竹、精神抖擞地进入了比赛场地。再看看，同学们摩拳擦掌、跃跃欲试，做着各种各样的热身运动，迫不及待的等着比赛开始。各班的家长们像服务员一样一会儿拿衣服，一会儿倒水，忙得不亦乐乎。激动人心的时刻终于到了！随着体育老师的一声枪响，同学们像离弦的箭一样冲了出去。刹那间，赛场上沸腾了起来，呐喊声、加油声，彼此起伏，同学们更是焦心，拼尽全力向前冲去。
经过激烈的比赛，我们不但赛出了成绩，赛出了风格，更赛出了友谊，这也让同学们更是期待下一次的越野赛。
校园生活丰富多彩，像万花筒一样，展示出一个五彩缤纷的世界。十二月十一日的这一天，北风呼啸，寒气袭人。我们天通苑小学的校园里，却洋溢着兴奋、紧张的气氛——一年一度的冬季长跑越野赛终于到来了！
随着大会宣布冬季越野赛正式开始，各班到了指定地点。过了一会儿，比赛正式开始了整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏络绎不绝。此时一年级的运动员随着发令枪“啪”的一声，他们就飞快的跑了出去。过了一会儿，2~6年级的运动员在发令枪的一声下，他们如娇兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场观众兴奋不已。
我们六三班参加比赛的`十名运动员真正体现了努力和拼搏，永不服输的精神让他们不断的追逐着自己的梦想。最终取得了优异的成绩，荣获六年级组团体一等奖。为我们六三班争得了荣誉。我们全班感谢你们！
这场冬季长跑越野赛，在我们的欢呼声中圆满结束了。相信这次冬季越野赛一定会在每个人心中留下了难忘的印象。
——冬季越野赛的日记 (菁华3篇)
今天下午学校开冬季越野赛，上完一节课后我迫不及待地来到操场上排队。看完一年级的比赛后，要轮到我们二年级的'女生比赛了，我想我一定要尽的努力。当老师一声哨响，我像离弦的剑一样冲了出去，我前三圈都跑在最前面把别人都甩在了后面，可是到第四圈时，我觉得我已经跑不动了，口也很干，嗓子像要冒火一样。我的步伐越来越慢，被后面的好几个同学追了上来，我很着急，我想我一定不能放弃，要坚持下来。于是又加快了步伐，最后没有取得理想的名次。
通过这次比赛我知道了做任何事都要持之以恒，才能取得胜利。
今天下午举行了冬季越野赛，无论是运动员还是同学们都非常紧张。
两节课后，我们排着队到操场上观看。运动员们已经各就各位了。只听裁判老师一声令下，他们便像火箭一样冲出去，毕庆轩也在其中，她是我的朋友，我理所当然要为她加油。一开始她跑在前几名，后来越来越慢，竟落到倒数几名！我真为她着急，就在我着急之时，毕庆轩跑完了十圈，我赶紧给她送去衣服和水。
一看到她垂头丧气的样子，就知道她没跑好，所以没等她开口，我就说：“又没跑好吧？没关系，咱们尽力了对吧！”她点点头，想说什么又没说，看来，她已经没力气说话了。
放学之后，毕庆轩的脚、腿还在发软，我很担心她，跟她爸爸说了，让她回家放松放松腿。
无论结果如何，我都为他们这种精神而感动！
“加油！加油！”操场上传来一阵阵加油声，这是我们胜采小学在举行冬季越野赛呢！
先是五年级男生、女生跑，接着就是我们四年级男生再跑，看我们班的男生跑得多卖力，该我们女生跑了，刚开始我们班都没有往前冲的，跑了一段，我们便跑快了一些，那时大家有的累得都停下来走了起来，而我没有，才超过了一些同学，领完转折卡，我便又跑了起来，在路上还碰到了班里的好几个同学，那时我们都累得气喘吁吁的`，我们就放慢了步伐，进了校园，我们谁也不管谁了，各跑各的，像离铉的箭一样飞奔过去，到了终点，我领了名次卡，就*室了。
虽然这次我没跑到前十名，但是我想起*曾说过的一句话“世上无难事，只怕有心人。”下次我要努力跑出好的成绩，为我们班争光。
——四年级越野赛日记300字 (菁华3篇)
今天下午，天气很好，太阳照的身上暖阳阳的。这是我们参加的第一次越野赛，我们都很激动。我们班准备跑越野赛的运动员们，在跑越野赛前老师教他们跑前热身操，这样他们在跑越野赛的时候就不容易受伤了。大家努力的跑，争取得第一名，在旁边观看的同学大声地喊加油，运动员们听见我们喊加油声就跑得更快了。大家跑完了越野赛，老师给小运动员们发了奖品。
后来是我们的跑折返跑接力的人，他们跑得可快了，一眨眼的工夫就跑完了。回到教室老师给我们说：“今天女生跑的快，男生跑得有点慢，所以男生要加油！”然后老师给参加过越野赛的同学发了棒棒糖，我们今天过的真开心！
今天是冬季越野赛，天气不是很好，有点灰蒙蒙的，一股寒意不断扑来，让人直打冷战。我们来到了蓬莱公园。
今天比赛的选手，按照要求站到自己的指定位置，一个个摩拳擦掌，跃跃欲试的样子。一声哨响，选手们开始跑了，你看他们象离弦的箭一样，象闪电一样，速度一个比一个快。等到我们班的选手跑过来，我们就使出全身的劲喊“加油，加油”，声音震耳欲聋。
最后，到了快要结束的时候，每个人都全力冲刺，速度都很快，由于竞争非常激烈，我们班的选手没有发挥好，得了个倒数第一。尽管表现不理想，但是他们毕竟努力了，只要努力就行。
蔡老师说下周要举行越野赛，为了在这次越野赛中取得好成绩，我、单晨轩、张承博、李泽阳在周六下午进行了越野训练。
我们到指定地点集合完毕之后，首先做了简单的热身运动，接着来到起跑点，只听单妈妈一声”跑”，我们像离弦的箭一般冲了出去。只听家长在后面大声喊：“一开始跑慢点，否则后面就没劲了！”我们哪能听得进去，只管各自跑各自的。结果跑了一段之后，我们都像泄了气的皮球一样，速度慢慢降了下来，我们学着慢慢呼吸，补充体力。这时单晨轩、张承博、李泽阳竟然停了下来，但我却在一直坚持。这时骑着电动车一直跟着我们的张爸爸，鼓励他们三个说：“千万别停下来，坚持就是胜利。”听到了张爸爸的鼓励，他们又卯足了劲，向前跑。马上冲刺了，我和张承博不相上下，谁都想拿到第一名，我们俩用尽全力最后一搏，结果还是我超过了他，拿到了第一名。我心里高兴得乐开了花。
今天的越野赛训练真是太刺激了。
——冬季越野赛日记通用十篇
星期五，是我们学校一年一度的冬季越野赛，我很荣幸被选上参加了！
2、1、3、4年级都跑过了，该轮到我们五年级了，我和“战友”们做好了跑前运动，我的心跳加速了， 心里想着那一声——乒！
比赛开始了，我像一只小鹿快的先前跑去！
“呼哧呼哧”我紧跟着粽子，我们俩一起向前跑去！冲啊！我自己跟自己鼓劲，我真想停下来，但这样*会影响我们的成绩！
快到头了，我拼了，冲刺！那时，我连超过了“粽子……”等人，但，由于前面没跑好，得了36名！
今天下午学校开冬季越野赛，上完一节课后我迫不及待地来到操场上排队。看完一年级的比赛后，要轮到我们二年级的女生比赛了，我想我一定要尽的努力。当老师一声哨响，我像离弦的剑一样冲了出去，我前三圈都跑在最前面把别人都甩在了后面，可是到第四圈时，我觉得我已经跑不动了，口也很干，嗓子像要冒火一样。我的步伐越来越慢，被后面的好几个同学追了上来，我很着急，我想我一定不能放弃，要坚持下来。于是又加快了步伐，最后没有取得理想的名次。
通过这次比赛我知道了做任何事都要持之以恒，才能取得胜利。
今天下午学校开冬季越野赛，上完一节课后我迫不及待地来到操场上排队。看完一年级的比赛后，要轮到我们二年级的女生比赛了，我想我一定要尽的努力。当老师一声哨响，我像离弦的剑一样冲了出去，我前三圈都跑在最前面把别人都甩在了后面，可是到第四圈时，我觉得我已经跑不动了，口也很干，嗓子像要冒火一样。我的.步伐越来越慢，被后面的好几个同学追了上来，我很着急，我想我一定不能放弃，要坚持下来。于是又加快了步伐，最后没有取得理想的名次。
通过这次比赛我知道了做任何事都要持之以恒，才能取得胜利。
今天我非常的兴奋，因为老师让我们女生跑步得前五名的和男生跑步得前五名的领了越野赛的`表。当然了，我也领了表！因为我两次都是第二名。拿到了表，我仔细看了看上面写的是：“家长您好：我校定于20xx年元月底举办的迎新越野赛，如您的孩子身体健康可以参加比赛，请签字确认。”
回到了家，我问妈妈：“妈妈！我可以参加吗？”妈妈想也没想就说：“可以！”我高兴极了，心情非常激动，心想：“我终于可以参加比赛了！呵呵呵！”可我必须天天抽出时间来练*跑步，我们的体制测评没有超过别的班，反而还落在了一年级14个班的最后一个班。所以我要好好练*跑步，为我们班争光添彩！
今天是星期四，也就是学校为我们3——5年级举办的越野赛。
今天我们紧张地来到学校，到了下午，我们更加紧张，因为第二个跑的就是我们四年级，五年级先跑，他们跑完了，我们就开始了。学校的刘老师一放枪，我们就像风一样的速度跑了出去，我原本是第1，后来变成第4，又成了第十几，到终点时是第28。
我们的`路线是这样的，跑出校门左拐东边的小门，一直跑到马路上，右拐拿上转折卡原路返回。
虽然我这一次越野赛跑得不好，但是我会再接再厉。
今天下午，天气晴朗。我们学校一年级十四个班，在操场上举行了冬季越野赛。
我们班选出了五名男生，五名女生参加长跑比赛。当体育老师吹了哨音后，十名同学都飞快地向前跑去。场外的同学都高声的给他们加油！庞芷怡同学一开始比十一班她姐姐跑的慢，在大家的`加油声、和自己的努力下，最后都把她姐姐超过了。
越野赛的第二项是折返跑，我们班选出了二十名同学参加了比赛。我也参加了这项比赛活动，我和同学都使出了全身的力气，为班上争荣誉。虽然我没有别的班的同学跑得快，但我尽力了。
今天的运动会我跑的很累，但我的心情很快乐。今后我要多多锻炼身体，为班级争光。
周四，下了第二节课我们学校举行了冬季越野赛，我们女生有60名运动员。
随着裁判的一声枪响，比赛开始了。我们一拥而上像离弦的箭一样跑了出去，跑着跑着，我的'两条腿像灌了铅一样跑不动了，后面的同学都超过了我。当我跑到学校后面时，那里有许多同学在为我们喊加油，我一使劲，超过了前面的几个同学。虽然我最终跑了22名，但是我已经很尽力了。
今天是冬季越野赛，天气不是很好，有点灰蒙蒙的，一股寒意不断扑来，让人直打冷战。我们来到了蓬莱公园。
今天比赛的选手，按照要求站到自己的指定位置，一个个摩拳擦掌，跃跃欲试的样子。一声哨响，选手们开始跑了，你看他们象离弦的箭一样，象闪电一样，速度一个比一个快。等到我们班的选手跑过来，我们就使出全身的.劲喊“加油，加油”，声音震耳欲聋。
最后，到了快要结束的时候，每个人都全力冲刺，速度都很快，由于竞争非常激烈，我们班的选手没有发挥好，得了个倒数第一。尽管表现不理想，但是他们毕竟努力了，只要努力就行。
今天是冬季越野赛，天气不是很好，有点灰蒙蒙的，一股寒意不断扑来，让人直打冷战。我们来到了蓬莱公园。
今天比赛的选手，按照要求站到自己的指定位置，一个个摩拳擦掌，跃跃欲试的样子。一声哨响，选手们开始跑了，你看他们象离弦的箭一样，象闪电一样，速度一个比一个快。等到我们班的选手跑过来，我们就使出全身的劲喊“加油，加油”，声音震耳欲聋。
最后，到了快要结束的时候，每个人都全力冲刺，速度都很快，由于竞争非常激烈，我们班的选手没有发挥好，得了个倒数第一。尽管表现不理想，但是他们毕竟努力了，只要努力就行。
今天下午，我们全年级同学在操场上举行了“迎新春”冬季越野赛。越野赛分为两部分：个人越野赛和接力赛。我参加了接力赛，接力赛有十个同学参加，我是第四棒。还没轮到我时，我的心紧张地砰砰直跳。当前一个同学将接力棒递给我时，我赶紧拔腿就跑，一秒钟都不敢耽误，跑完一圈后将接力棒递给了下一个同学。最后，我们班得了男子接力赛的第一名，我们大家听到这个消息特别高兴。我们还听说我们班的黄溧安和康馨语分别获得男子、女子越野赛的第一名。
比赛完毕，老师说给我们参赛的选手每个人发个礼物。到底是什么礼物呢？大家都在猜测，有的猜本子，有的猜小苹果，有的猜小奖花。结果没想到，老师给我们每人发了一根棒棒糖，大家还一起照像留念。今天我很开心，希望下次还能参加这种比赛，我会全力以赴为班级争光！
——冬季越野赛的活动方案(精选5篇)
为了进一步丰富我校学生的课余生活，推动学生更加广泛地参加体育活动，增加学生体质，培养学生顽强拼搏的精神，活跃身心，以充沛的精力投入学*。以及响应xx中心校关于做好冬季运动会的通知，展示师生形象与风采，制定xx中心校冬季长跑运动会方案：
一、竞赛时间：
20xx年12月（具体时间另行通知）
二、地点：
xx厂南（如有变动，具体地点另行通知）
三、比赛项目：
5000米越野跑，分男女两组。
四、录取名次和计分办法
1、单项奖：按照参赛人数逆得分（如参赛10人，第一名10分，第二名9分。第十名1分）。
2、团体奖，参赛学校总得分进行评比，以校为单位分AB两类学校进行评比，A类为xx小学，B类为其他小学。
3、奖励奖，参赛运动员被选拔参加县冬季长跑运动会，获得县前50名，该运动员所在学校团体奖并列为第一名。
五、人员安排
1、裁判员
总裁判长：xxx
起点负责人：xxx
检录长：xxx
起点检录员：xxx xxx xxx xxx
联络员：xxx
发令员：xx
终点负责人：xxx
终点裁判员：xxx
终点记录员：xx
2、生活组（xxx xxx）
做好运动会前期的物品筹备、开销预算工作、紧急情况处理等。如：准备好饮水机，桶装水，药品，等。
3、外联组（xxx xxx）
运动会前期多与商家协商，争取更多的'赞助，部分作为运动会资金来源。
六、工作要求
1、积极备赛
各学校请按照运动会要求积极准备、训练，按时参加比赛。
2、保障安全
请各校做好比赛安全，如交通、带队、饮食等。在比赛中在鼓励学生发扬体育精神，顽强拼搏、锻炼意志的同时，又要考虑运动员安全问题保护好运动员，量力而行，友谊第一，比赛第二。（B类学校中最高年级为四年级，学生不满10岁，心肺功能偏弱）
为了进一步丰富我校学生的课余生活，推动学生更加广泛地参加体育活动，增加学生体质，培养学生顽强拼搏的精神，活跃身心，以充沛的精力投入学*。以及响应xx中心校关于做好冬季运动会的通知，展示师生形象与风采，制定xx中心校冬季长跑运动会方案：
一、竞赛时间：
20xx年12月（具体时间另行通知）
二、地点：
xx厂南（如有变动，具体地点另行通知）
三、比赛项目：
5000米越野跑，分男女两组。
四、录取名次和计分办法
1、单项奖：按照参赛人数逆得分（如参赛10人，第一名10分，第二名9分。第十名1分）。
2、团体奖，参赛学校总得分进行评比，以校为单位分AB两类学校进行评比，A类为xx小学，B类为其他小学。
3、奖励奖，参赛运动员被选拔参加县冬季长跑运动会，获得县前50名，该运动员所在学校团体奖并列为第一名。
五、人员安排
1、裁判员
总裁判长：xxx
起点负责人：xxx
检录长：xxx
起点检录员：xxx xxx xxx xxx
联络员：xxx
发令员：xx
终点负责人：xxx
终点裁判员：xxx
终点记录员：xx
2、生活组（xxx xxx）
做好运动会前期的物品筹备、开销预算工作、紧急情况处理等。如：准备好饮水机，桶装水，药品，等。
3、外联组（xxx xxx）
运动会前期多与商家协商，争取更多的赞助，部分作为运动会资金来源。
六、工作要求
1、积极备赛
各学校请按照运动会要求积极准备、训练，按时参加比赛。
2、保障安全
请各校做好比赛安全，如交通、带队、饮食等。在比赛中在鼓励学生发扬体育精神，顽强拼搏、锻炼意志的.同时，又要考虑运动员安全问题保护好运动员，量力而行，友谊第一，比赛第二。（B类学校中最高年级为四年级，学生不满10岁，心肺功能偏弱）
为了深入落实《国家学生体质健康标准》的贯彻执行，进一步推动我校阳光体育冬季长跑运动的广泛开展，增强学生体质，学校决定在11月12日下午举行一次冬季越野长跑比赛，以此来磨练同学们坚强的意志品质，培养良好的锻炼*惯，有效提高体质特别是耐力素质水*，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。现制定方案如下：
一、领导小组
组长：
副组长：
成员：
二、比赛规程
(一)比赛时间
１１月１２日下午。
(二)参赛对象
一至六年级全体学生
(三)比赛分组
按年级、男女分组，五、六年级男女两组.三、四年级男女两组.一、二年级男女两组.
(四)比赛里程
1、五、六年级组：男子：5000米女子4000米
2、三、四年级组：男子：3000米女子20xx米
3、一、二年级组：男子：1000米女子1000米
(五)比赛路线
一至四年级在校内田径场和小操场
五、六年级男生组在陶中东查布路口至贼胡路上
五、六年级女生组在陶中东查布路口至钢珠厂门口
比赛全程为往返跑,从起点到返回点到起点
(六)主要裁判安排
1、起点主裁：曹学礼
2、男子返回点主裁：苏凤仁
3、女子返回点主裁：王伟华邵向贤
(七)长跑比赛原理
所有同学在起点听到枪声起跑,至返回点领票再返回起点结束.
(八)其他人员安排
1、检道员：张永廷白玉玮(骑摩托)
2、分段安全导引：全体男教师
3、人员安全负责：各班主任
(九)奖励办法
1、男子取前20名
2、女子取前20名
3、取得名次的同学均参加全县冬季越野赛预备队员
三、注意事项
1、参赛运动员必须身体健康，对于身体条件不允许的`同学，应提前向班主任汇报并出示有家长签名的书面申请。
2、运动员赛前做好热身准备，比赛途中注意安全。
3、比赛过程中不可弄虚作假、投机取巧，否则将取消比赛资格。
4、本次活动旨在锻炼身体，各班学生干部应当发挥模范带头作用，发扬吃苦耐劳、不畏严寒的精神，让每位同学都能积极参与到本次比赛活动中来。
为了进一步推动我校阳光体育运动——冬季长跑的广泛开展，增强学生体质，学校拟定于在20xx年12月29日举行冬季越野长跑比赛，以此来磨练中学生坚强的意志品质，培养良好的锻炼*惯，有效提高体质，特别是耐力素质水*，进一步掀起阳光体育运动的'新高潮。
一、组织领导：
为了加强安全工作，预防偶发性事件的发生，特成立安全领导小组。
组长：付作文
副组长：申延龙李兆明丁兆年
成员：尹建廷韩治友韩帮军王金峰韩云马成森李玲韩凌代磊
王汉琦董世启秦玉昌魏延升李波秦泗昌李业波
安全联络员：尹建廷
安全工作责任成员：级部主任班主任、裁判员
二、比赛时间：20xx年12月29日星期二下午。
三、参赛年级：七、八、九年级，各班男女各3人，共198人。
四、奖励办法：
1、个人奖：男女各取年级前12名。
2、团体奖：七、八年级奖前六名，九年级奖前五名。记分方法采用名次积分，弃权者以最后一名加二分计分，中途退场者以最后一名次计分。
五、比赛方法：参赛学生佩带号码布从学校升旗广场处起跑，到大门口向东沿途按右边道路赛跑（各道路口均安排老师负责），在韩家营子路口处领取中转站牌后往回跑，终点在学校升旗广场，比赛只记名次不计时间，参赛学生凭参赛号码和中转站牌到指定地点处登记。
六、比赛号码分配：
七年级：20xx——20xx八年级：3001——3072九年级：4001——4054
七、比赛具体安排：
﹙一﹚总裁判长：付作文
（二）起终点裁判：李业波庞维会【负责将参赛学生名次报于相关年级记录人员，组长负责宣布本次比赛规则及注意事项】
（三）中转站（韩家营子路口）裁判：韩治友张永波孙健【负责发中转站牌并及时在牌上记录参赛学生号码】
（四）沿途裁判：【负责沿途学生安全,对违规人员及时进行制止】
1、学校大门路口处：韩云马成森韩凌滕兆龙
2、朱家官庄西侧：代磊梁枫刘涛
3、朱家官庄中侧：赵堂刘坤胡顺华
4、朱家官庄东侧：董世启崔荣安刘同宾
5、李家村路口：马先明厉夫胜常德甲
6、高家村路口：郑全连李智林李乃全
7、申张村路口：王汉琦冯剑安丰庆
8、韩家营子村西路口：李志方吴乃峰张善伟
（五）终点记录：【各年级记录人员负责本年级记录参赛学生名次和班级统分，组长负责汇总】
七年级：安百国戴苗苗韩志荣
八年级：李玲孔琴邹华
九年级：司桂*王爱琴刘相宏
﹙六﹚领跑人员：男生：刘祥卫女生：赵加太
﹙七﹚巡视检查员：韩帮军张峰孙成芬
﹙八﹚收容人员：①赵为峰秦泗昌；②王金峰李世广
（九）比赛跟踪摄影、照相：郑涛张守来
（十）安全保障：交警大队李兆明有关级部主任、班主任
﹙十一﹚医护人员：李安钊卫生院工作人员
﹙十二﹚宣传：滕飞
（十三）各班主任在起终点协助裁判，选好六名同学做好本班运动员的服务工作，同时做好本班学生的管理工作。
注：名字排在前面的为组长，具体负责本块工作。
八、注意事项
1、参赛运动员必须身体健康，对于身体条件不允许的同学，应提前向班主任汇报。
2、运动员赛前做好热身准备，比赛途中注意安全。
3、比赛过程中不可弄虚作假、投机取巧，否则将取消个人成绩及班级团体奖励资格。
4、本次活动旨在锻炼身体，各班学生干部、***、少先队员应当发挥模范带头作用，发扬吃苦耐劳、不畏严寒的精神，让每位同学都能积极参与到本次比赛活动中来。
5、本方案未尽事宜，将另行通知。
一、目的
为丰富员工生活，增强员工的凝聚力，强健员工体魄，xx公司特组织员工冬季运动会。
二、活动时间：
20xx年12月22日-24日8:30am
三、活动地点：
售楼处正门
四、参与人员：
全体员工
五、活动内容
(一)活动类型：团队竞技类
(二)分组安排：比赛共分四组，分组安排如下：
(三)运动会比赛形式和规则：
每场比赛的第一名，可获得公司准备的'精美奖品。
1、无敌风火轮(22日)
(1)四组参赛队伍，每组出8名队员参赛。
(2)规则：
每组都分配足够的报纸、胶带一卷、剪刀一把。
开始制作：不同的人可能有不同的方法，我们的方法是，把单张报纸竖向对折，然后一张一张用胶带沾到一起。
启动无敌风火轮：风火轮完成以后，所有组员都要站进去，保证空间要足够哦，而且需要大家配合一致迈步走动，走不起来也算输哦。
注意事项：保证风火轮报纸不能破损，走的时候一定要注意节奏和协调，报纸很容易破的。
2、跳长绳(23日)
(1)四组参赛队伍，每组出10名队员参赛(2名摇绳，8名跳绳)，每组至少3名女生参赛。
(2)规则
比赛计时2分钟，2分钟内跳绳计数最多者获胜。
3、瞬间定格(24日)
(1)四组参赛队伍，全员参赛， (2)规则
比赛开始前，四组队员分别派代表抽取“指令动作”;
比赛开始时，所有参赛队员从起点蛙跳至指定区域-“宣传条幅”;
在“宣传条幅”下跳起拍照，照片中所有参赛队员必须按照“指令动作”摆拍，照片显示全员符合“指令动作”后停止计时。
提交不符合要求照片，全员重新开始游戏，并累计计时，用时最短队伍获胜。
六、活动组织与分工
本次活动由“企业文化宣传小组”组织实施，具体分工如下：
七、奖品及费用预算
妥否，请批示!
——越野赛的作文汇总五篇
阴差阳错的我被选入参加冬季越野赛，因为从来没有参加过这种活动，心中好一阵忐忑不安。在正式比赛前的每天早晨我都早早到学校锻炼，希望自己能跑个好成绩。
时间过得好快，转眼间就到了比赛的日子。元旦放假前的一个下午，怀揣着爸爸给我买的德芙巧克力，我又激动又紧张的来到了学校。“各就各备，预备跑！”发令枪一响，我就像离弦的箭一样拼命往前跑，刚开始我跑的很快，一直保持在队伍的前面，后来，可能前面用力过猛，我逐渐没有了力气，速度也慢了下来。我看见好多同学与我擦肩而过，超到我前面去了。最后实在跑不动了，停下来走了两几步。那时候想过放弃，想舒舒服服的在教室里坐着多好，何必出来挨冻还受累。但转念一想，多少个早晨的训练就白费了，放弃是怯懦的表现，我可不想做懦夫，我希望自己是生活的强者。想到这里，我一鼓作气加大了步伐向终点跑去，这阶段我赶超了好几个人，那感觉无与伦比。有了信心和勇气时间自然过的飞快，一会我就跑到了终点。我知道自己成功了，我为自己的成功而欢呼！虽然跑了十九名，成绩不是很理想，但在我的生命历程里就是我的吉尼斯世界纪录。
回到家，我把这个好消息告诉了妈妈，妈妈非常高兴的祝贺我成功了，她说哪怕我跑了最后一名，在她心里我也是成功者，因为我具备了勇气和毅力。我告诉妈妈，明年我还会参加。
今天，我们同学的脸上格外开心，不问不知道，一知就要跳，原来，今天是我们的冬季越野赛呀！
下午，冬季越野赛正式开始了！今天上午老师对我们不参加的各自安排了要照顾的运动员，全班就属我买的零食最多了！
等五年级跑完后，就轮到我们四年级了。首先是男生跑，随着老师的枪声一响，全体运动员就像受惊的兔子一样拼了命地奔跑，不过它们和兔子是不一样的，兔子是为了逃命而它们是为了班级的荣誉，老师的期盼，同学们的希望，家长的心愿而跑而战。
不知是不是时间过得太快，还是同学们的速度快，不一会儿就看到有同学回来了。第一名是朱童灰，第二是，在第三名时我们的目光赚到了一个小巧有熟悉的身影，呀！是魏浩然，我们的欢呼声震天响，接着是曹宇，再下来是女子组的刘任萌、王真如、刘雨欣、、、、、、
我们班的同学听到加油声就跑的更加快了，最后我们班取得了不错的成绩。希望我们班能再接再厉，在明年更上一层楼。
一年一度的越野赛开始了。
记得那是一个星期五的下午，下了第二节课，我们学校举行了冬季越野赛。运动员其中有我。
比赛开始了，裁判一吹哨子，运动员们一拥而上的跑了出去，只有我一个人落在了后面。在第一个拐弯的地方，我一个冲刺，冲到了第一名。然后，跑啊，跑啊，我觉得浑身没有一点儿力气，两条腿就像是木棍似的，一点儿也不听使唤。他们又把我给超了过去，我落到了第四名。接着，我们跑进了一个小胡同，看见了中途裁判老师，我就象离弦的箭一样冲了过去，领上了转折条，跑出了胡同。我们跑着跑着，有两个同学又超过了我。我们来到学校门口的小卖店时，哪里的观众都为我们加油。我跑进了学校，在接*终点的时候，我一鼓劲，又超过了前面的一个人。虽然我最终的成绩是第五名，但是我觉得已经是非常努力了。
下面是女子越野赛开始了，我们为她们加油吧！
2越野赛
因为五一假期的原因，我们学校提前举行了越野赛，每个班级都有同学报名参加。
报名结束后，学校进行了统一筛选，有少部分人淘汰，其余的同学则每天都会有一定强度的训练，每当我们去上课的时候总会看到运动员的身影，不停地在奔跑着，挥洒着汗水。
经过几天的准备，越野赛来了，时间定在中午，然而那天的太阳很毒辣，我们则穿着校服，校服里的衣服内里紧贴在身上更加炎热，有的时候总觉得很辛苦，在太阳下暴晒，但是想到运动员不仅要暴晒，还要进行比赛，真的很不容易，每当有同学经过我们的时候，我们都会大声的为他们加油。
有的运动员身边会有她的好朋友跟着她跑，给运动员鼓励和支持，也有的运动员在坚持跑完之后晕倒了，男同学急忙背着运动员去校务室。
比赛接*尾声，同学的情绪也变得高涨，究竟哪个班会得第一呢，在同学的注视下，我们班得了第三，听到这个消息，我们很开心，已经很好了，我们集体为运动员鼓掌。为他们感到骄傲，我想此刻已经不在意输赢了，在比赛中我看到了同学间的团结合作，还有不折不挠的运动精神，这才是越野赛的真正意义吧。
3越野赛
一年又一年过去了，我们迎来了今年的秋季越野赛，我们排着浩浩荡荡的队伍，踏着沉重的脚步，带着紧张与激动的心情来了。
因为我是六年级的，所以后跑，当我起跑的那一刻，我的目标是跑完全程；当我起跑的那一刻，我的目标是给班级争得荣誉；当我跑完的那一刻，我的目标被现实所打破。
初三、初二、初一的大哥哥大姐姐在体育老师的一声哨子声下整整齐齐的跑出学校，然后像脱缰的野马飞一般的冲了出去……我们精神抖擞，精神焕发，斗志昂扬。“嘟”的一声，我们奋力向前冲。
我奋力直追竭尽全力，加油向前冲，可是人最终都会累的。我气喘吁吁累得不行了，这是我心里突然蹦出一句话来：坚持就是胜利。对啊！坚持就是胜利，不管自己有没有得奖，一路上老师在为我们加油，我们怎能不加油跑？一路上鸟儿在为我们唱歌我们怎能不加油？尽管自己大汗淋淋，尽管自己跑倒数第一……我自己努力地跑，休息一会有继续跑，看着好多同学都跑回来了，心里难免有点忐忑不安。*了，*了，更*了。“到了！”我开心的笑了笑，老师把红丝带交给我，我兴奋地冲她微笑了一下，又继续往回跑。我努力地跑，奋力地跑，有尽全力跑，皇天不负有心人，在路上我追过了很多人，也终于获得了三等奖，此刻的我，有多么高兴，多么激动啊！
坚持就是胜利！
4越野赛
20XX年4月29日，我们进行了激烈的越野赛，我们从少年宫跑到快到国门的地方，前几天，为了迎接越野赛，老师让我们课件操围着教学楼跑3圈，加强我们的跑步速度，我心里想：不知这场突如其来的越野赛给我带来的是成功还是失败……
时间过得飞快，转眼间，越野赛就要开始了。老师领着我们来到了少年宫门前，我们歇息了一会儿，然后，老师让女生先跑，男生后跑，比赛开始了，女生如万支箭直射前方，一会儿就不见踪影儿了，我们等了很长时间，女生还是没回来，我想：从少年宫跑到终点一定很远吧，我犹豫了一下，正当我犹豫之时，女生一个节一个回来了，该男生跑了，我心里很激动，枪声一响，我们如万马奔腾、飞速向前。我跑到半路，就跑步动了，但想到妈妈喝我一起跑，我的劲儿又来了，心想我一定要坚持不懈，加油！有几个人在我前面使劲跑，我用力一直追，他们全在我后面了，我高兴极了，终于我拿到了中转小票，心里当然欣喜不已，急忙往回跑，这时，周明追了上来，我自言自语：周明这小子跑步速度也不差吗，说着，我一溜烟地追了上去，他在我身后紧追不舍，终于，我拿到了名次票，排第21名，班级第4名。
虽然这次跑的不如以前好，但是我觉得要想成功，首先，要相信自己坚持到底，就一定会有惊喜的。
5冬季越野赛
叮铃铃，下课铃响了，老师让我，赵文博、冯嘉翼去参加越野赛。
我们去了操场，听见体育老师在广播上说：“不是运动员的出去！”大家听了，便离开了操场。过了不久，操场外面一下子围了许多人，都在给队员们助威。我又看见，李爽他们也来了，我心想：原来女生也比呀！体育老师开始要求女生先跑，男生后跑。女生跑完后，该我们比了，我有些紧张，当老师说：“开始！”我便使出全身的力气，使劲地跑，可是，不管怎么跑，总是跑不到第一名的位置去。当跑到第二圈时，感觉全身的力气以用光，我想：不行，一定要为班里争光！于是，我啊的一声，觉得身上又充满了力气，一下子超过了许多同学。旁边的老师说：“坚持一下，就剩一圈了！”我听了，便跑的更快了。快到终点时旁边的人就要超过我了，我立刻加快速度，结果，不小心碰着他的胳膊，一下子把我甩在后面。我就跑了个第九，他跑了个第八。
虽然这次没能跑好，不过，我竭尽全力跑出这个成绩，我就满意了。
6难忘的越野赛
今天，我们举行了一年一度的越野赛，我们排着浩浩荡荡的队伍，踏着沉重的脚步，带着紧张与激动的'心情来到了北山脚下。
同学们有的在做热身运动，有的在说跑步的秘诀，还有的……
“砰”，随着一声枪响，同学们都像离弦的箭一样冲向前方。
我跑啊跑啊，跑累了，感觉脚像断了铅似的。我慢慢地走着，同学们跑步的样子可真是千姿百态呀！有的边喘气边跑，有的小跑着前进，还有的像在散步一样……过了一会儿，我又感到浑身充满了力气，便接着跑下去。不知跑了多久，我做了手术的伤口又开始疼了，但我不想做最后一名，小跑着前进。此时此刻，我的心中只有一个念头，那就是坚持！
把失败和挫折看成是成功和胜利的前奏曲，就能在失败之后爬起来满怀信心地继续前进。只要我们下定决心，百折不回，任何困难也阻止不了我们自己的那份成功的来临。
正因为有挫折和困难，才会有勇士与懦夫之分。
7精彩的越野赛
上周星期二，天气晴朗，学校举行了一场精彩的越野赛。
参加这场比赛的有我校五年级和我们六年级的同学，比赛方式是：每班选出五名运动员。比赛跑道是学校对面文化体育广场的四条边，由于广场内施工的原因，跑道只有原来的一半。比赛还没有开始，运动员们早就有些不耐烦了，我也盼望着比赛快点开始。
终于，比赛在同学们的期待中开始了，先由五年级的同学跑，他们有的伸伸胳膊，有的踢踢腿，正做着赛前的准备。“预备”，“砰”，只听裁判员一声枪响，五年级的运动员们就争先恐后的跑了起来……
总算轮到六年级了，我班的选手**、丁帅等人胸有成竹，精神抖擞地站在起跑线上，那样子好像一点也不紧张，“砰”枪声一响，各班选手就像离弦的箭一样冲了出去。这时候，跑道两旁响起了“加油、加油”的有节奏的啦啦声，**脆站起来为我班运动员们加油。开始他们还遥遥领先，渐渐地，领先的就剩**一个人，其它运动员都被甩到了后面。我心里暗自为他们着急：你们可千万不要输呀！突然，他们又向前冲了起来赶到了前面。好不容易到了终点，**高兴极了，我们的运动员，赛前还是精神抖擞，可赛后就变得狼狈不堪，有的运动员居然还呕吐了。最后，比赛结果出来了，我班运动员都在25名之前，我们都高兴极了，高兴的叫了起来。
8疯狂的越野赛
就在今天，在这个狂风怒吼的下午，我们期待已久的冬季越野赛开始了！
这不，又有我，唉想不参加都不能，但是对于班里的荣誉来说这点不算什么！我有信心跑得比去年好，一定可以跑前20名！但是*常就不怎么锻炼，这次又跑3000~5000米，想想都腿发抖！可是，不跑又不行！就在我胡思乱想的时候，越野赛的枪声打断了我的思绪！我和同学一起跑下了楼，看见全校都站好了队！我们找到了班，迅速站好，顺便又偷瞄了“老班”（这是我们对班主任的简称）一眼，生怕“老班”过来，骂一顿！
主任在大喇叭里说这次比上次还远，请同学们尽力而为，不要跑坏了身体，身体最重要！初三的先跑，然后是初二、初一，规则是：先在学校里跑一圈然后再出校园！主任刚说完，余老师就喊道：初三的跑的集合，男生先跑，一切准备就绪，啪！枪声打响了！同学们都跟着大部队跑，每个年纪都是这样！在我们出了校门的时候，很多同学都已经不跑了，开始走了！但是我没有在跑到一半的时候，就看到初三的已经快跑回去了！但是我已经不行了，脸涨的通红！但我坚持了下来！回去的时候我是第20名！比以前强多了，但“老班”安慰的话都没有，真是没有人情味！我一下就倒的那里了，浑身酥酥麻麻的一点力气都没有！还是同学“搬”回去的！心想以后再也不干这费力的苦差事了！！
通过这次的越野赛我明白了*常锻炼的好处，辛亏我身体还算可以。
叮铃铃，下课铃响了，老师让我，赵文博、冯嘉翼去参加越野赛。
我们去了操场，听见体育老师在广播上说：“不是运动员的出去！”大家听了，便离开了操场。过了不久，操场外面一下子围了许多人，都在给队员们助威。我又看见，李爽他们也来了，我心想：原来女生也比呀！体育老师开始要求女生先跑，男生后跑。女生跑完后，该我们比了，我有些紧张，当老师说：“开始！”我便使出全身的力气，使劲地跑，可是，不管怎么跑，总是跑不到第一名的位置去。当跑到第二圈时，感觉全身的力气以用光，我想：不行，一定要为班里争光！于是，我啊的一声，觉得身上又充满了力气，一下子超过了许多同学。旁边的老师说：“坚持一下，就剩一圈了！”我听了，便跑的更快了。快到终点时旁边的人就要超过我了，我立刻加快速度，结果，不小心碰着他的胳膊，一下子把我甩在后面。我就跑了个第九，他跑了个第八。
虽然这次没能跑好，不过，我竭尽全力跑出这个成绩，我就满意了。
操场上人声鼎沸，7年级男女4000米越野赛开始了“预备—跑”随着裁判员一声令下，男子运动员们像数之离弦的箭一样，跑了出去，这让原本安静的操场顿时变得沸腾起来，加油声此起彼伏。各个班级的运动员在同学们的加油声中，跑的更快了。
我们班的曲正骐像一头愤怒的猎豹，转眼间消失的无影无踪，后面的同学穷追不舍，曲正骐毫不受外界的干扰，调整着呼吸和步伐，奋力的往前跑。
还没从男子比赛中缓过神来，女子越野也拉开了帷幕，裁判员耐心的给我们讲着比赛规则，跑步路线，我暗自给自己加油，我的一位好朋友跑过来跟我说，“不要有压力，尽力而为”，这让我紧张的心放松了许多。
“预备—跑，”一样的台词、一样的规则、一样的路线，却是不一样的人。我摇了摇头，在心里给自己加油，在跑弯道的时候，我看见了我们班的田芷琪，我拍了拍她的肩膀，对她说，“加油、加油、再加油”，我相信鼓励带来的正能量。快到出口的时候，我离第一名仅有两步之遥，706班的全体同学正扯着嗓子为我加油，我咬紧牙关，一鼓作气，超过了第一，有的同学居然跳了起来为我加油，为我鼓掌。但我知道，这才仅仅是开始，还有3600米等着我去跑，我出了大门，没想到第二名紧追在我后面，我对自己说，“窦涵，加油！”由于肚子疼，我跑了一会就跑不动了，赶紧跑到路边休息了一会儿，这时后面的同学追了上来，我以为她会超过我，把我扔在后面，但出乎意料的是，她递给我一张面巾纸，扶起我，和我一起跑。我被这一幕感动了，刚才还难受的我，竟然好了，我不好意思的说，“对不起，虽然你帮助了我，但我们还是对手”，然后便头也不回的向前跑去，只留下她和我一脸的泪水。回来的时候，我已经从第一到了第三，但我还是很努力的往前跑。终于，我看见了学校的大门，还有最后的`400米，我暗暗为自己加油鼓劲。剩下最后100米，我真是一点力气也没有了，我几乎要放弃了，但是同学们的加油声，再次让我燃起希望，最终，我以第二名的好成绩结束了比赛。等我再有知觉的时候，我已经坐在了地上，周围充满同学们夸赞的声音。
通过这次比赛，我不仅收获了珍贵的友情，还明白了：坚持就是胜利！
