星期五，是我们学校一年一度的冬季越野赛，我很荣幸被选上参加了！
2、1、3、4年级都跑过了，该轮到我们五年级了，我和“战友”们做好了跑前运动，我的心跳加速了， 心里想着那一声——乒！
比赛开始了，我像一只小鹿快的先前跑去！
“呼哧呼哧”我紧跟着粽子，我们俩一起向前跑去！冲啊！我自己跟自己鼓劲，我真想停下来，但这样*会影响我们的成绩！
快到头了，我拼了，冲刺！那时，我连超过了“粽子……”等人，但，由于前面没跑好，得了36名！
今天下午学校开冬季越野赛，上完一节课后我迫不及待地来到操场上排队。看完一年级的比赛后，要轮到我们二年级的女生比赛了，我想我一定要尽的努力。当老师一声哨响，我像离弦的剑一样冲了出去，我前三圈都跑在最前面把别人都甩在了后面，可是到第四圈时，我觉得我已经跑不动了，口也很干，嗓子像要冒火一样。我的步伐越来越慢，被后面的好几个同学追了上来，我很着急，我想我一定不能放弃，要坚持下来。于是又加快了步伐，最后没有取得理想的名次。
通过这次比赛我知道了做任何事都要持之以恒，才能取得胜利。
今天下午学校开冬季越野赛，上完一节课后我迫不及待地来到操场上排队。看完一年级的比赛后，要轮到我们二年级的女生比赛了，我想我一定要尽的努力。当老师一声哨响，我像离弦的剑一样冲了出去，我前三圈都跑在最前面把别人都甩在了后面，可是到第四圈时，我觉得我已经跑不动了，口也很干，嗓子像要冒火一样。我的.步伐越来越慢，被后面的好几个同学追了上来，我很着急，我想我一定不能放弃，要坚持下来。于是又加快了步伐，最后没有取得理想的名次。
通过这次比赛我知道了做任何事都要持之以恒，才能取得胜利。
今天我非常的兴奋，因为老师让我们女生跑步得前五名的和男生跑步得前五名的领了越野赛的`表。当然了，我也领了表！因为我两次都是第二名。拿到了表，我仔细看了看上面写的是：“家长您好：我校定于20xx年元月底举办的迎新越野赛，如您的孩子身体健康可以参加比赛，请签字确认。”
回到了家，我问妈妈：“妈妈！我可以参加吗？”妈妈想也没想就说：“可以！”我高兴极了，心情非常激动，心想：“我终于可以参加比赛了！呵呵呵！”可我必须天天抽出时间来练*跑步，我们的体制测评没有超过别的班，反而还落在了一年级14个班的最后一个班。所以我要好好练*跑步，为我们班争光添彩！
今天是星期四，也就是学校为我们3——5年级举办的越野赛。
今天我们紧张地来到学校，到了下午，我们更加紧张，因为第二个跑的就是我们四年级，五年级先跑，他们跑完了，我们就开始了。学校的刘老师一放枪，我们就像风一样的速度跑了出去，我原本是第1，后来变成第4，又成了第十几，到终点时是第28。
我们的`路线是这样的，跑出校门左拐东边的小门，一直跑到马路上，右拐拿上转折卡原路返回。
虽然我这一次越野赛跑得不好，但是我会再接再厉。
今天下午，天气晴朗。我们学校一年级十四个班，在操场上举行了冬季越野赛。
我们班选出了五名男生，五名女生参加长跑比赛。当体育老师吹了哨音后，十名同学都飞快地向前跑去。场外的同学都高声的给他们加油！庞芷怡同学一开始比十一班她姐姐跑的慢，在大家的`加油声、和自己的努力下，最后都把她姐姐超过了。
越野赛的第二项是折返跑，我们班选出了二十名同学参加了比赛。我也参加了这项比赛活动，我和同学都使出了全身的力气，为班上争荣誉。虽然我没有别的班的同学跑得快，但我尽力了。
今天的运动会我跑的很累，但我的心情很快乐。今后我要多多锻炼身体，为班级争光。
周四，下了第二节课我们学校举行了冬季越野赛，我们女生有60名运动员。
随着裁判的一声枪响，比赛开始了。我们一拥而上像离弦的箭一样跑了出去，跑着跑着，我的'两条腿像灌了铅一样跑不动了，后面的同学都超过了我。当我跑到学校后面时，那里有许多同学在为我们喊加油，我一使劲，超过了前面的几个同学。虽然我最终跑了22名，但是我已经很尽力了。
今天是冬季越野赛，天气不是很好，有点灰蒙蒙的，一股寒意不断扑来，让人直打冷战。我们来到了蓬莱公园。
今天比赛的选手，按照要求站到自己的指定位置，一个个摩拳擦掌，跃跃欲试的样子。一声哨响，选手们开始跑了，你看他们象离弦的箭一样，象闪电一样，速度一个比一个快。等到我们班的选手跑过来，我们就使出全身的.劲喊“加油，加油”，声音震耳欲聋。
最后，到了快要结束的时候，每个人都全力冲刺，速度都很快，由于竞争非常激烈，我们班的选手没有发挥好，得了个倒数第一。尽管表现不理想，但是他们毕竟努力了，只要努力就行。
今天是冬季越野赛，天气不是很好，有点灰蒙蒙的，一股寒意不断扑来，让人直打冷战。我们来到了蓬莱公园。
今天比赛的选手，按照要求站到自己的指定位置，一个个摩拳擦掌，跃跃欲试的样子。一声哨响，选手们开始跑了，你看他们象离弦的箭一样，象闪电一样，速度一个比一个快。等到我们班的选手跑过来，我们就使出全身的劲喊“加油，加油”，声音震耳欲聋。
最后，到了快要结束的时候，每个人都全力冲刺，速度都很快，由于竞争非常激烈，我们班的选手没有发挥好，得了个倒数第一。尽管表现不理想，但是他们毕竟努力了，只要努力就行。
今天下午，我们全年级同学在操场上举行了“迎新春”冬季越野赛。越野赛分为两部分：个人越野赛和接力赛。我参加了接力赛，接力赛有十个同学参加，我是第四棒。还没轮到我时，我的心紧张地砰砰直跳。当前一个同学将接力棒递给我时，我赶紧拔腿就跑，一秒钟都不敢耽误，跑完一圈后将接力棒递给了下一个同学。最后，我们班得了男子接力赛的第一名，我们大家听到这个消息特别高兴。我们还听说我们班的黄溧安和康馨语分别获得男子、女子越野赛的第一名。
比赛完毕，老师说给我们参赛的选手每个人发个礼物。到底是什么礼物呢？大家都在猜测，有的猜本子，有的猜小苹果，有的猜小奖花。结果没想到，老师给我们每人发了一根棒棒糖，大家还一起照像留念。今天我很开心，希望下次还能参加这种比赛，我会全力以赴为班级争光！
——冬季越野赛的日记 (菁华3篇)
今天下午学校开冬季越野赛，上完一节课后我迫不及待地来到操场上排队。看完一年级的比赛后，要轮到我们二年级的'女生比赛了，我想我一定要尽的努力。当老师一声哨响，我像离弦的剑一样冲了出去，我前三圈都跑在最前面把别人都甩在了后面，可是到第四圈时，我觉得我已经跑不动了，口也很干，嗓子像要冒火一样。我的步伐越来越慢，被后面的好几个同学追了上来，我很着急，我想我一定不能放弃，要坚持下来。于是又加快了步伐，最后没有取得理想的名次。
通过这次比赛我知道了做任何事都要持之以恒，才能取得胜利。
今天下午举行了冬季越野赛，无论是运动员还是同学们都非常紧张。
两节课后，我们排着队到操场上观看。运动员们已经各就各位了。只听裁判老师一声令下，他们便像火箭一样冲出去，毕庆轩也在其中，她是我的朋友，我理所当然要为她加油。一开始她跑在前几名，后来越来越慢，竟落到倒数几名！我真为她着急，就在我着急之时，毕庆轩跑完了十圈，我赶紧给她送去衣服和水。
一看到她垂头丧气的样子，就知道她没跑好，所以没等她开口，我就说：“又没跑好吧？没关系，咱们尽力了对吧！”她点点头，想说什么又没说，看来，她已经没力气说话了。
放学之后，毕庆轩的脚、腿还在发软，我很担心她，跟她爸爸说了，让她回家放松放松腿。
无论结果如何，我都为他们这种精神而感动！
“加油！加油！”操场上传来一阵阵加油声，这是我们胜采小学在举行冬季越野赛呢！
先是五年级男生、女生跑，接着就是我们四年级男生再跑，看我们班的男生跑得多卖力，该我们女生跑了，刚开始我们班都没有往前冲的，跑了一段，我们便跑快了一些，那时大家有的累得都停下来走了起来，而我没有，才超过了一些同学，领完转折卡，我便又跑了起来，在路上还碰到了班里的好几个同学，那时我们都累得气喘吁吁的`，我们就放慢了步伐，进了校园，我们谁也不管谁了，各跑各的，像离铉的箭一样飞奔过去，到了终点，我领了名次卡，就*室了。
虽然这次我没跑到前十名，但是我想起*曾说过的一句话“世上无难事，只怕有心人。”下次我要努力跑出好的成绩，为我们班争光。
——冬季越野赛的日记 (菁华3篇)
今天下午学校开冬季越野赛，上完一节课后我迫不及待地来到操场上排队。看完一年级的比赛后，要轮到我们二年级的'女生比赛了，我想我一定要尽的努力。当老师一声哨响，我像离弦的剑一样冲了出去，我前三圈都跑在最前面把别人都甩在了后面，可是到第四圈时，我觉得我已经跑不动了，口也很干，嗓子像要冒火一样。我的步伐越来越慢，被后面的好几个同学追了上来，我很着急，我想我一定不能放弃，要坚持下来。于是又加快了步伐，最后没有取得理想的名次。
通过这次比赛我知道了做任何事都要持之以恒，才能取得胜利。
今天下午举行了冬季越野赛，无论是运动员还是同学们都非常紧张。
两节课后，我们排着队到操场上观看。运动员们已经各就各位了。只听裁判老师一声令下，他们便像火箭一样冲出去，毕庆轩也在其中，她是我的朋友，我理所当然要为她加油。一开始她跑在前几名，后来越来越慢，竟落到倒数几名！我真为她着急，就在我着急之时，毕庆轩跑完了十圈，我赶紧给她送去衣服和水。
一看到她垂头丧气的样子，就知道她没跑好，所以没等她开口，我就说：“又没跑好吧？没关系，咱们尽力了对吧！”她点点头，想说什么又没说，看来，她已经没力气说话了。
放学之后，毕庆轩的脚、腿还在发软，我很担心她，跟她爸爸说了，让她回家放松放松腿。
无论结果如何，我都为他们这种精神而感动！
“加油！加油！”操场上传来一阵阵加油声，这是我们胜采小学在举行冬季越野赛呢！
先是五年级男生、女生跑，接着就是我们四年级男生再跑，看我们班的男生跑得多卖力，该我们女生跑了，刚开始我们班都没有往前冲的，跑了一段，我们便跑快了一些，那时大家有的累得都停下来走了起来，而我没有，才超过了一些同学，领完转折卡，我便又跑了起来，在路上还碰到了班里的好几个同学，那时我们都累得气喘吁吁的`，我们就放慢了步伐，进了校园，我们谁也不管谁了，各跑各的，像离铉的箭一样飞奔过去，到了终点，我领了名次卡，就*室了。
虽然这次我没跑到前十名，但是我想起*曾说过的一句话“世上无难事，只怕有心人。”下次我要努力跑出好的成绩，为我们班争光。
——冬季越野赛日记 (菁华5篇)
今天下午，天气很好，太阳照的'身上暖阳阳的。这是我们参加的第一次越野赛，我们都很激动。我们班准备跑越野赛的运动员们，在跑越野赛前老师教他们跑前热身操，这样他们在跑越野赛的时候就不容易受伤了。大家努力的跑，争取得第一名，在旁边观看的同学大声地喊加油，运动员们听见我们喊加油声就跑得更快了。大家跑完了越野赛，老师给小运动员们发了奖品。
后来是我们的跑折返跑接力的人，他们跑得可快了，一眨眼的工夫就跑完了。回到教室老师给我们说：“今天女生跑的快，男生跑得有点慢，所以男生要加油！”然后老师给参加过越野赛的同学发了棒棒糖，我们今天过的真开心！
今天下午天气晴朗，阳光明媚，我们学校要进行接力赛和越野赛。我的心情是特别紧张的，因为我参加的是越野赛，越野赛的路线是，先绕操场跑一圈，在绕学校楼跑一圈，最后再回到操场。
我们做了热身操，等哨声响了，就赶快开始跑。前面有位老师骑着一辆自行车给我们带路，等跑回来，我没进前35名，老师发给我了一个小记录本。我们班的陈昊霆跑了第5名。我以后要好好锻炼身体，在下一次的越野赛中得一个好成绩。
今天是星期四，也就是学校为我们3——5年级举办的越野赛。
今天我们紧张地来到学校，到了下午，我们更加紧张，因为第二个跑的就是我们四年级，五年级先跑，他们跑完了，我们就开始了。学校的刘老师一放枪，我们就像风一样的速度跑了出去，我原本是第1，后来变成第4，又成了第十几，到终点时是第28。
我们的路线是这样的，跑出校门左拐东边的'小门，一直跑到马路上，右拐拿上转折卡原路返回。
虽然我这一次越野赛跑得不好，但是我会再接再厉。
今天我校举行了冬季越野赛。
老师一声枪响，同学们像离弦的箭一样向前冲去。我们个个精神抖擞，使出全身的力气争夺第一。
我刚一出发就被绊倒了，我顾不上拍身上的土，继续向前跑。转眼间一圈两圈就跑完了。
比赛后我回到班里，徐金州对我说：“跑步的时候你是不是踩道地雷了？怎么一下就摔倒了。”
多么有趣的越野赛啊！
今天，我们同学的脸上格外开心，不问不知道，一知就要跳，原来，今天是我们的冬季越野赛呀！
下午，冬季越野赛正式开始了！今天上午老师对我们不参加的各自安排了要照顾的运动员，全班就属我买的零食最多了！
等五年级跑完后，就轮到我们四年级了。首先是男生跑，随着老师的枪声一响，全体运动员就像受惊的兔子一样拼了命地奔跑，不过它们和兔子是不一样的，兔子是为了逃命而它们是为了班级的荣誉，老师的期盼，同学们的希望，家长的心愿而跑而战。
不知是不是时间过得太快，还是同学们的速度快，不一会儿就看到有同学回来了。第一名是朱童灰，第二是、、、、、、，在第三名时我们的目光赚到了一个小巧有熟悉的身影，呀！是魏浩然，我们的欢呼声震天响，接着是曹宇、、、、、、再下来是女子组的刘任萌、王真如、刘雨欣、、、、、、
我们班的同学听到加油声就跑的更加快了，最后我们班取得了不错的成绩。希望我们班能再接再厉，在明年更上一层楼。
——混凝土冬季施工方案通用十篇
当室外日*均气温连续5d稳定低于5℃时，就应采取冬期施工的技术措施进行混凝土施工。混凝土所以能凝结、硬化并取得强度，是水泥和水进行水化作用的结果。水化作用的速度在一定湿度条件下主要取决于温度，温度愈高，强度增长也愈快，反之则慢。当温度降至0℃以下时，水化作用基本停止，温度再继续降至-2～-4℃，混凝土内的水开始结冰，水结冰后体积增大8%～9%，在混凝土内部产生冰晶应力，使强度很低的水泥石结构内部产生微裂纹，同时减弱了水泥与砂石和钢筋之间的粘结力，从而使混凝土后期强度降低。受冻的混凝土在解冻后，其强度虽然能继续增长，但已不能再达到原设计的强度等级。
试验证明，混凝土遭受冻结带来的危害，与遭冻的时间早晚、水灰比等有关，遭冻时间愈早，水灰比愈大，则强度损失愈多，反之则损失少。
经过试验得知，混凝土经过预先养护达到一定强度后再遭冻结，其后期抗压强度损失就会减少。一般把遭冻结其后期抗压强度损失在5%以内的预养强度值定为“混凝土受冻临界强度”。对用普通硅酸盐水泥的硅酸盐水泥配制的混凝土，受冻临界强度为设计的混凝土强度标准值的30%；对用矿渣硅酸盐水泥配制的混凝土，受冻临界强度定为设计的混凝土强度标准值的40%。
一、混凝土冬期施工方法的选择
混凝土冬期施工方法为：混凝土养护期间不加热的方法。其方法包括：掺化学外加剂法，外加剂为早强剂和防冻剂。
二、混凝土冬期施工的一般要求
（1）冬期拌制混凝土时应优先采用加热水的方法，当加热水仍不能满足要求时，再对骨料进行加热，水及骨料的加热温度应根据热功计算确定。
（2）配制冬期施工的混凝土，应优先选择硅酸盐水泥或普通硅酸盐水泥，其强度等级不得低于42.5Mpa，每立方米混凝土水泥用量不得少于300kg，水灰比不得大于0.6.
（3）骨料必须清洁，不得含有冰、雪等冻结物。
（4）搅拌前应用热水或蒸汽冲洗搅拌机，搅拌时间应较常温延长50%，其拌制投料顺序时骨料、热水，然后再投入水泥、外加剂。确保混凝土的出机温度不低于15℃，入模温度不低于5℃。
（5）混凝土的运输应尽量缩短运距，运输及浇筑混凝土的容器应有保温措施。
（6）混凝土在浇筑前，应清除模板和钢筋上的冰雪及污垢，运输和浇筑混凝土用的容器应具有保温措施。混凝土在运输、浇筑过程中的温度应与热工计算的要求相符合，若与要求不符合，则应采取措施进行调整。
（7）严格控制商品混凝土的质量、外加剂及混凝土的水灰比；缩短混凝土到施工现场等侯的时间，做到随到随浇筑。
三、混凝土冬期施工的养护
混凝土冬期施工中使用的外加剂有：早强剂、防冻剂、减水剂和引气剂，可以起到早强、抗冻、促凝、减水和降低冰点的作用。这是混凝土冬期施工的一种有效方法。当掺加外加剂后仍需加热保温时，这种混凝土冬期施工方法称为正温养护工艺；当掺加外加剂后不需加热保温时，这种混凝土冬期施工方法称为负温养护工艺。
1、防冻剂和早强剂
防冻剂的'作用是降低混凝土液相的冰点，使混凝土早期不受冻，并使水泥的水化能继续进行；早强剂是指能提高混凝土早期强度，并对后期强度无显著影响的外加剂。
常用的防冻剂有氯化钠（NaCl）、亚硝酸钠（NaNO2）、乙酸钠（CH3COONa）等。
早强剂以无机盐类为主，如氯盐（CaCl2、NaCl）、硫酸盐（Na2SO4、Ca SO4、K2SO4）、硫酸盐（K2CO3）、硅酸盐等。其中氯盐使用历史悠久：氯化钙早强作用较好，常作为早强剂使用；氯化钠降低冰点作用较好，故常作为防冻剂使用。有机类有三乙醇胺、甲醇（CH3OH）、乙醇（C2H5OH）、尿素、乙酸钠（CH3COONA）等。
氯盐的掺入效果随掺量而异，掺量过高，不但会降低混凝土的后期强度，而且将增大混凝土的收缩量。由于氯盐对钢筋有锈蚀作用，故规范对氯盐的使用及掺量有严格规定。
在钢筋混凝土结构中，氯盐掺量按无水状态计算不得超过水泥用量的1%。
2、减水剂
减水剂是在不影响混凝土和易性的条件下，具有减水及提高强度作用的外加剂。常用的减水剂有木质素磺酸盐类、奈系减水剂、树脂系减水剂、糖蜜系减水剂、腐殖酸减水剂、复合减水剂等。
3、引气剂
引气剂是指在混凝土中，经搅拌能引入大量分布均匀的微小气泡的外加剂。当混凝土具有一定强度厚受冻时，空隙中部分水被冻胀压力压入气泡中，缓解了混凝土受冻时的体积膨胀，故可防止冻害。常用的引气剂有松香热聚物、松香皂、烷基苯磺酸盐等。
四、混凝土的保温
浇筑好的混凝土立即用塑料薄膜覆盖保温，上面再铺一层棉毡保温；延缓混凝土侧模拆除时间，拆除后立即用塑料薄膜和棉毡包裹。
一、施工概况
1、在冬季施工中，其应该结合工和的特点也相关方面指令指标，各分项与整体项目都应做好计划安排。
2、冬季施工期间必须完成分项工种的合理安排，其措施齐全。
3、编制原则：一要确保工程拨质量；二经济要合理，其将增加的费用为最少。
4、冬季施工方案内容：施工程序、方法；现场的布置；设备、材料、能源及工具的供应计划；安全防火等等措施；测温与质量检查制度等等。
二、施工前
1、工程概况：在冬季施工方案中，其则先对整个工程了了解，其质量要求、施工安全，其当地气象资料统计等等。
2、组织措施：在冬季装修施工前，要先组织专人编制冬季施工方案，其确定后方案中，将其包含冬季装修前，以掺外加剂、测理保温、锅炉工与火炉管理人员，则需专门组织技术性的培训，学*工作中的有关知识，明确职责后，经考核合格，才能上岗工作。
3、施工内容：在冬季期间其施工项目包括墙面抹灰、涂料施工、墙地砖铺贴与壁纸施工等。
三、施工准备
1、材料备备
在寒冷的冬季，其液体与易被冻坏的材料，应要合理的储备，综合安排，其足量存放，尽量避开低温进货。
在冬季装修施工过程上之中，通常进场材料在第二次搬运时，应做覆盖保护工作，并及时运到装修现场，远离潮湿与风寒侵袭之地。
准备好装修施工现场所封堵的材料，做好封堵工作，避免室外的寒气侵袭。
对于那些易燃易爆的.材料应该放于专门存放之地，防止足量灭火器。
2、机械准备
在冬季装修施工之中，其室装饰机械与工具一般都不会受影响，其只要*时使用时做到不淋雨雪，妥善保管与定期检查临电设施就行了。
3、现场准备
在冬季装修施工之中，其室内温度十分重要，每天早晚检查，做好测温记录，通常情况下，其室温度不宜低于8度，不应低于5度。
4、技术措施
墙体：一般抹灰工程冬季施工按一般要求。
涂料施工：在涂料施工中，其应保持室显均衡，不得有突然性的变化。
墙地砖施工：在这项工程中，其温度也将占据很大的重要性，必须达到要求，防止受冻。
墙面壁纸施工：在这项工程中，其要做好门窗缝隙，并设有专门施工人负责测湿、排湿、换气等等，以防冻坏成品。
四、管理措施
在各个区域应安装温度表，记录每天室的温度变化。如温度低于标准时，其需进行临时封闭等措施。
五、保温措施
封闭门窗，采用取暖器供暖，及所有门口控制人流量。
六、饰面工程
在冬季施工方案之中，其饰面环境应该恒温、恒湿，注意室温度的变化性。
七、涂料工程
在冬季施工方案，在进行涂料工程时，其室内温度也保持均衡，不得发生突然性的变化。
八、质量保证措施
1、严格按照施工图纸及技术规范的要求进行施工。
2、所需要的特殊材料，得先进行试验工作，确定施工工艺参数，并按要求施工。
3、在各个项目工程前，施工人员则应进行技术与质量交底，明确工程质量要求与操作时的注意事项。
4、质量控制施工。
九、安全措施
1、在施工过程中，须戴安全帽，严禁吸烟；
2、电源开关、控制箱等等设施要统一布置；
3、涂料的封闭存放，废料物应及时清出室内。
一、施工概况
1、在冬季施工中，其应该结合工和的特点也相关方面指令指标，各分项与整体项目都应做好计划安排。
2、冬季施工期间必须完成分项工种的合理安排，其措施齐全。
3、编制原则：一要确保工程拨质量；二经济要合理，其将增加的费用为最少。
4、冬季施工方案内容：施工程序、方法；现场的布置；设备、材料、能源及工具的供应计划；安全防火等等措施；测温与质量检查制度等等。
二、施工前
1、工程概况：在冬季施工方案中，其则先对整个工程了了解，其质量要求、施工安全，其当地气象资料统计等等。
2、组织措施：在冬季装修施工前，要先组织专人编制冬季施工方案，其确定后方案中，将其包含冬季装修前，以掺外加剂、测理保温、锅炉工与火炉管理人员，则需专门组织技术性的培训，学*工作中的有关知识，明确职责后，经考核合格，才能上岗工作。
3、施工内容：在冬季期间其施工项目包括墙面抹灰、涂料施工、墙地砖铺贴与壁纸施工等。
三、施工准备
1、材料备备
在寒冷的冬季，其液体与易被冻坏的材料，应要合理的储备，综合安排，其足量存放，尽量避开低温进货。
在冬季装修施工过程上之中，通常进场材料在第二次搬运时，应做覆盖保护工作，并及时运到装修现场，远离潮湿与风寒侵袭之地。
准备好装修施工现场所封堵的材料，做好封堵工作，避免室外的寒气侵袭。
对于那些易燃易爆的材料应该放于专门存放之地，防止足量灭火器。
2、机械准备
在冬季装修施工之中，其室装饰机械与工具一般都不会受影响，其只要*时使用时做到不淋雨雪，妥善保管与定期检查临电设施就行了。
3、现场准备
在冬季装修施工之中，其室内温度十分重要，每天早晚检查，做好测温记录，通常情况下，其室温度不宜低于8度，不应低于5度。
4、技术措施
墙体：一般抹灰工程冬季施工按一般要求。
涂料施工：在涂料施工中，其应保持室显均衡，不得有突然性的变化。
墙地砖施工：在这项工程中，其温度也将占据很大的'重要性，必须达到要求，防止受冻。
墙面壁纸施工：在这项工程中，其要做好门窗缝隙，并设有专门施工人负责测湿、排湿、换气等等，以防冻坏成品。
四、管理措施
在各个区域应安装温度表，记录每天室的温度变化。如温度低于标准时，其需进行临时封闭等措施。
五、保温措施
封闭门窗，采用取暖器供暖，及所有门口控制人流量。
六、饰面工程
在冬季施工方案之中，其饰面环境应该恒温、恒湿，注意室温度的变化性。
七、涂料工程
在冬季施工方案，在进行涂料工程时，其室内温度也保持均衡，不得发生突然性的变化。
八、质量保证措施
1、严格按照施工图纸及技术规范的要求进行施工。
2、所需要的特殊材料，得先进行试验工作，确定施工工艺参数，并按要求施工。
3、在各个项目工程前，施工人员则应进行技术与质量交底，明确工程质量要求与操作时的注意事项。
4、质量控制施工。
九、安全措施
1、在施工过程中，须戴安全帽，严禁吸烟；
2、电源开关、控制箱等等设施要统一布置；
3、涂料的封闭存放，废料物应及时清出室内。
一、主要理论
1、负温混凝土（机理）方法。
根据混凝土在负温下硬化的基本理论，要保证混凝土在负温下硬化并获得强度，首要条件就在于必须有液相存在。加入抗冻外加剂是使水的冰点下降，促使混凝土在负温下硬化。掺加抗冻外加剂时，其剂量应适宜，当气温降至设计温度以下，允许有30%～50%的水变为冰。掺抗冻外加剂生成的，不对混凝土产生显著的损害。当水泥水化所需要的水随着水化进程增多时，可由融冰来补充，直到含冰量减少并逐渐消失。
尽管掺抗冻外加剂，仍需提防第二种受冻模式造成的损害发生。产生这种受冻现象的条件是正负温度反复交替出现，混凝土的冷却及受热的速率是1～5℃/h，一般是初春及初冬，以及冬季气候转暖出现融冰时刻。当空气中相对湿度增加，混凝土中水泥及抗冻外加剂用量大时，受冻模式就会加速进行。这时外加剂溶液会在混凝土中发生迁移现象，并可能在构件中某些部位集中。这些部位多是表面、截面变动处，构件内有缺陷处，然后有结晶析出，并可能体积增大，在构件内造成局部损害。因此造成负温混凝土耐久性降低的原因，可能不只是遭受寒流的袭击，还要注意突然来临的暖流。
2、临界强度（理论）方法。
受冻临界强度是指混凝土抵抗负温冻害时的最小强度。对于不同负温下冻结或用不同品种水泥拌制的混凝土，或不同等级的混凝土，其受冻临界强度值不同，当采用不同防冻剂时其受冻临界强度值也不同。临界强度，即混凝土受冻模式所需的最低强度，和最短养护龄期（即I临界龄期）。在这过程中必须根据水泥的水化程度、水化生成物的结晶度、孔结构特征等综合考虑，一般来说混凝土的强度是一个重要参数，是判断混凝土中结构形成与破坏过程的标准，所以选用临界强度作为允许受冻的指标。
二、混凝土冬期施工方法
1、选择冬期施工方法考虑的因素。在混凝土冬期施工中，我们要解决的问题主要有两个:一是根据设计强度要求，如何确定最短的养护龄期；二是在冬期如何防止混凝土遭受初期冻害，以免损害混凝土的其他性能。通常在选择冬期施工方案时，考虑的主要因素有:自然气温情况、结构类型、水泥的品种、工期的限制条件以及经济情况。但是，人们在确定某项施工方案时，往往单纯从经济比较着手，而且只是从混凝土的单项经济比较着手，忽视整体工程经济分析，因而常常拖延工期。
2、冬期施工方法。
（1）蓄热法施工。蓄热法是将混凝土的原材料（水、砂、石）预先加热，经过搅拌、运输、浇筑成型后的混凝土仍能保持一定正温度，以保温材料覆盖保温，防止热量散失过快，充分利用水泥的水化热，使混凝土在正温条件下增长强度。蓄热法适用于气温不太寒冷的地区或是秋冬和冬末季节。蓄热法施工应进行热工计算。
（2）蒸汽养护法施工。在混凝土冬期施工中，当要求混凝土强度增长较快，采用蓄热法等无法满足要求时，通常采用蒸汽养护法。
（3）电热法施工。电热法设备简单，收效快，可以在任何温度下使用，所以当工程要求紧迫且条件具备时可以采用。我国使用电热法大致可分为两大类:直接加热法和间接加热法。
（4）化学外加剂法我国混凝土冬期施工使用化学外加剂始于195年，到现在大致可分为五种类型，即氯盐及其复合剂、三乙酵胺及其复合剂、硫酸钠及其复合剂、亚硝酸钠及其复合剂、减水剂及其复合剂。氯盐冷混凝土的优点是不需加热，施工简便，可降低工程费用20%左右，但存在硬化慢、早期强度低、加剧钢筋锈蚀的缺点。因此，对氯盐的掺量和使用范围做了限制。
（5）远红外线法养护。利用远红外辐射器向新浇筑的混凝土辐射远红外线，新拌混凝土与远红外线的吸收介质，在远红外线的'共振作用下。介质分子做强烈运动，将辐射能充分转换成热能，对混凝土进行密封辐射加热，使其在较短时间内获得要求的强度。由于远红外线养护时间短、质量佳，且能源多样，随着这项技术的研究应用，将为混凝土冬期施工开辟一条新的途径。
三、混凝土冬期施工工艺
1、混凝土的搅拌在常温条件下施工，搅拌塑性混凝土常选用自落式搅拌干硬性混凝土宜采用强制式搅拌机。在冬期施工时，除考虑上述条件外，还应考虑混凝土的水灰比减少和外加剂的掺人等因素，宜选择强制式搅拌机。为确保混凝土的搅拌质量。冬期施工时除合理选择搅拌机型号外，还要确定装料容积、投料顺序和搅拌时间等。
（1）装料容积。混凝土搅拌机的规格常以装料容积表示，装料容积通常只为搅拌几何容积的1/2～1/3。一次搅拌好的混凝土体积称为出料容积，约为装料容积的55%-75%。混凝土搅拌机以其出料容积（m2）×1000标定规格，常用规格有150L，250L，350L等。
（2）投料顷序。冬期搅拌混凝土的合理投料顺序应与材料加热条件相适应。一般是先投骨料和加热的水，待搅拌一定时间后，水温降到40℃左右时，再投入水泥继续搅拌到规定的时间，要绝对避免水泥出现假凝。
（3）搅拌时间。为满足各组成材料间的热*衡，冬期拌制混凝土时应比常温规定的搅拌时间适当延长。对搅拌掺有外加剂的混凝土时，搅拌时间应取常温搅拌时间的1.5倍。
2、混凝土的运输和浇筑。
（1）混凝土的运输。混凝土拌和物出机，应及时运到浇筑地点。在运输过程中，要采取措施防止混凝土热量散失和冻结等现象。在条件可能的情况下，加强运输工具的保温覆盖、制作定型保温车或运输采暖设备。途中混凝土温度不能降低过决，一般每小时温度降低不宜超过5～6℃。混凝土浇筑时人模温度除与拌和物的出机温度有关外，主要取决于运输过程中的蓄热温度。因此，运输速度要快，运输距离要短，倒运次数要少，保温效果要好。
（2）混凝土浇筑。在浇筑前，应清除模板和钢筋表面的。冰雪和污垢。在施工缝处接槎浇筑混凝土，应去除水泥薄膜和松动石子，将表面湿润冲洗干净，并使接缝处原混凝土的温度高于2℃，然后铺抹水泥浆或与混凝土砂浆成分相同的砂浆一层，待已浇筑的混凝土强度高于1.2MPa时，允许继续浇筑。条件宜采用热风机清除模板、钢筋上的冰雪和进行预热。分层浇筑厚大整体式结构时，已浇筑层的混凝土温度，在被上层混凝土覆盖时，不应降至热工计算的数值以下也不得低于2℃。浇筑随内力接头的混凝土（或砂浆）宜先将结合处的表面加热到正温。浇筑后的接头混凝土（或砂浆）在温度不超过45℃的条件下，应养护至设计要求强度；当设计无要求时，其强度不得低于设计标号的70%。冬期一般不得在强冻胀性地基上浇筑混凝土；在弱冻胀性地基上浇筑混凝土时，地基土应保温；在非冻胀性地基上浇筑混凝土时，可不考虑土对混凝土的冻胀影响，但在受冻前，混凝土的抗压强度不得低于受冻临界强度。
3、蓄热法养护。混凝土蓄热法养护是利用原材料加热及水泥水化热的热量，通过适当保温延缓混凝土冷却，使混凝土冷却到0℃以前达到预期要求强度的一种施工方法。
（1）蓄热法的适用范围:蓄热法适用于初冬或早春季节室外日*均气温为-10℃最低气温不低于-15℃的环境，由于蓄热法施工简单，冬期施工费用低廉，容易保证施工质量，故在冬期施工时应优先考虑采用。蓄热法使用的保温材料应该以传热系数小，价格低廉和易于获得的地方材料为宜。
（2）混凝土受冻临界强度在寒冷地区进行混凝土冬期施工，由于各种因素，欲使混凝土完全不受冻是不现实也不经济的。因为这要增加许多防护措施，而且工期拖长。在一定条件下允许混凝土早期受冻，而不致损害混凝土各项性能，满足设计和使用要求。新浇混凝土在受冻前达到某一初始强度值，然后遭到冻结，当恢复正常温度后，混凝土强度仍会继续增长，经28d养护后，其后期强度可达设计标值的95%以上。这一受冻前的初始强度值叫做混凝土早期受冻允许临界强度。
四、结语
综上所述，冬季混凝土结构施工的质量控制是一个非常复杂的过程，施工中无论哪一个环节出现纰漏都会造成不可估量的损失，因此技术人员要掌握好冬季施工的方法原来及实践操作的技术要求，才能保证混凝土工程冬季施工的质量。
根据玻璃瓶罐行业关于《玻璃瓶罐检验检验操作规程》、《酒瓶外观缺陷的认识、判定和检验标准》，结合GB/T24694-20xx《玻璃容器-白酒瓶》国家标准的相关规定，针对公司产品质量检测检验相关问题制定相应的管理办法，请遵守执行。
一、理化性能的检测标准及处理办法
检测指标：
1、抗热震性≥45℃；
2、抗冲击力≥0.40焦耳；
判定方法：
1、抗热震性俗称做温差测试，抗热震性不达标的，首先考虑二次退火；二次退火不达标的，判定为不合格品；
2、抗冲击力不达标的，可以考虑检验尺度适当放宽到0.30焦耳；低于0.30焦耳的，判定为不合格品。
二、规格尺寸的检测标准及处理办法
A、满口容量检测指标：
1、公称容量：50≤V≤200ml，满口容量允许误差±5ml；
2、公称容量：200＜V≤400ml，满口容量允许误差±8ml；
3、公称容量：400＜V≤600ml，满口容量允许误差±10ml；
4、公称容量：600＜V≤1000ml，满口容量允许误差±15ml；
5、公称容量：V＜50；V＞1000ml，由供需双方另行约定；
判定方法：
符合检测指标的，判定为合格品；不符合检测指标，且符合需方放宽要求的，也可判定为合格品；其余的判定为不合格品。
B、规格尺寸的检测指标：
1、严格符合GB/T
17449的规定，由供需双方商议确定，参照双方确认图纸尺寸允许公差标准检测；主要检测指标有：瓶口尺寸、公称主体直径公差、公称瓶高公差、垂直轴偏差等。
2、判定方法：不符合允许公差检测标准的，判定为不合格品。
C、厚度的检测指标：
1、瓶身厚度≥1.50mm，瓶底厚度≥3.00mm；
2、同一截面瓶壁厚薄比≤2:1；同一瓶底厚薄比≤2:1；
3、对于特殊瓶型，厚度要求由供需双方商议确定。
判定方法：对乳白瓶不符合瓶身厚度要求、瓶底偏薄且出现“亮窗”现象的，判定为不合格品；
D、瓶身圆度的检测指标：
瓶身圆度，偏差不超过直径的4%的，非圆形（特殊造型）的不按此计算。
判定方法：对乳白瓶不符合瓶身圆度要求的，判定为不合格品；
E、瓶口不*行度的检测指标：
瓶口公称直径D≤20mm的，瓶口相对于容器底部不*行度允差≤0.50mm；瓶口公称直径20＜D≤30mm的，瓶口相对于容器底部不*行度允差≤0.60mm；
判定方法：对乳白瓶不符合瓶口不*行度要求的，判定为不合格品；
三、外观质量的检测标准及处理办法
A、检测指标：
1、直径＞4mm的表面气泡和破气泡不允许有，瓶口封合面及封锁环上≥1mm的不许有；
2、直径＞1mm的结石不许有，瓶口封合面及封锁环上不许有；
3、裂纹不许有（表面点状撞伤不作裂纹处理）；
4、内壁缺陷（含粘料、尖刺、玻璃搭丝、玻璃碎片）不许有；
5、合缝线尖锐刺手的不许有，合缝线粗凸出量＞0.50mm不许有；初型模合缝线明显的不许有；
6、瓶体表面不光洁*滑、有粗糙感，明显的不许有；黑点、铁锈明显的不许有，氧化斑、波纹、油斑、冷斑明显的不许有；
7、口部尖刺、高出口*面的立棱不许有，影响密封性的缺陷不许有；
8、文字图案要求清晰、完整、位置准确，文字图案残缺、模糊、错误的不许有。
B、判定方法：
凡是不符合以上检测标准的判定为不合格品，根据需方要求提高标准或者放宽标准的，按提高标准或者放宽标准进行严格检测，在标准范围内的.判定为合格品，具体可以参照公司对产品结构分类的检测标准执行。
四、包装储运质量的检测标准及处理办法
A、检测指标：
1、包装物的要求
不允许使用＞6mm的残损破编织袋，且达保证抽拉缝包线的质量要求；不允许使用有破损、受潮、浸湿或油污的包装用纸箱、纸板、包装纸，保证包装过程中的产品清洁；
2、包装数量的要求
根据纸箱的准装数、编织袋大小的包装数，严格执行统一件装标准，不得多装、少装，更不得混装；编织袋包装过程中，特别要求编织袋必须封口，瓶身外露、瓶口外露的不允许有；
3、包装方式的要求
编织袋包装，产品方向统一的，原则上在瓶口方向点一张纸板即可；产品颠倒包装的，必须要求在袋子两方各垫一张纸板，要求增加裹纸包装的必须严格要求执行。
4、缝包、封包、打包及包装标识的要求
编织袋包装缝包时，必须将袋子提起使瓶子在袋中自然下垂，然后放下将袋口卷拢，用包装线抽紧缝合，同时缝上产品合格证；袋口缝合完后，将包掉头，用包装线抽紧缝合包装袋的另一头加固；对包装还不紧实的，还需在袋子腰部按三角形缝包加固。
纸箱包装封包时，必须保证纸箱粘合接触面的清洁度，防止粘胶带在产品转运过程中发生脱落现象；装箱前，严格按照纸箱包装要求封箱底板、垫上垫板、隔板或面板，装够数量后再封箱。封箱时，严格按照横一纵二的方法封合纸箱上下端口，即用粘胶带横向黏住纸箱合口处，再纵向粘两次加固即可。粘纸箱上端口时，必须黏上产品合格证。
合格证或合格标签，必须注明生产企业名称、产品名称、规格、件装数量、生产日期、批号、检验包装人员姓名（代号），以及“玻璃物品”等图示储运标志。
5、转包堆码的要求
严格按照品种、名称、规格和包装标准分班组准确整齐堆码到指定位置，严禁混堆或乱堆；对不符合包装质量要求的，有权提出立即整改，否则不准转包到成品仓库，库管员对此必须拒绝收数；
6、出厂检验的要求
出厂检验项目为本办法理化性能、规格尺寸、外观质量规定的项目。
出厂检验做为公司二次检验的把关程序，严格按照二次抽样检测方案执行；必要时也可由供需双方另行协定。
产品验收以每百单位产品不合格品数表示，提交验收批产品的检查水*（IL）、接收质量限（AQL）应符合规定。
每批检验以上各项均需合格，若有一项不合格，应由质检部门分析具体不合格情况后作出该批报废或是整理后重新交验的决定，重新交验不合格的，则该批产品判为不合格。
7、仓储的要求
产品储存环境应通风、干燥，产品在贮存过程中，英远离有异味、腐蚀性和有毒的物品。
转包人员按库管员指定位置整齐堆放，严禁乱堆、混堆、乱码，严禁挡道堆放。
8、转运装卸的要求
转运、搬运运输过程中，应防止剧烈震动，装卸时要轻拿轻放。特别注意：包装物上有明显标识不宜倒置或防雨防潮的，切忌做好倒放或淋雨的保护。
混凝土冬季施工，尤其是在寒冷地区，为防止混凝土早期受冻，一般都要求混凝土有较高的浇筑温度。对于大体积混凝土，浇筑以后其表面温度虽然较低，内部温度却因水泥水化热而上升。为了减少内外温差和基础温差，浇筑温度越低越有利。如果浇筑温度超过允许值，则应从加强浇筑以后的保温措施以减少内外温差。根据《水工混凝土施工规范》（SDJ－207－82）中规定混凝土的浇筑温度应符合设计要求。在大体积混凝土的浇筑温度，在温和地区不宜低于3℃，在寒冷地区不宜低于5℃，一般为5℃~8℃。
1.混凝土冬季施工早期
白天气温为正温，夜间气温为负温，本阶段的施工重点为骨料的保温及浇筑过程中的温度控制。现工程所用骨料大都为天然河卵石，在进入冬季施工期前将骨料全部备齐，集中堆放并用土工膜覆盖保温，减少温度损失。混凝土浇筑尽量在白天进行以提高混凝土的浇筑温度，混凝土拌合用热水搅拌并尽量减少倒运次数加快浇筑速度。在室外温度保持在－5℃以上时可外加早强减水剂（不同型号的混凝土早强减水剂，使用方法详见说明书）。以保证混凝土的早期强度能够正常上升。浇筑后的混凝土部分用土工膜或草帘子覆盖保温以防止混凝土的早期受冻。
2.混凝土冬季施工后期
当日*均气温降至零下时，不能满足混凝土的浇筑及养生条件、工人劳动条件恶化，会影响混凝土的质量和工期。为确保工程顺利进行及混凝土的正常浇筑本阶段应采用搭设暖棚的方法进行施工。
2.1暖棚的搭设：
根据具体工程的规模及工程的实地情况，暖棚的`搭设采用一次性固定暖棚，即在开挖面积内用脚手杆在边缘搭建架子，顶盖用脚手杆人工绑扎，上面铺设土工膜，将浇筑仓面、拌合设备、所用砂石料全部罩在暖棚之下，内部用锅炉进行加温。
2.2浇筑前的准备工作：
一般建筑结构工程冬季混凝土施工，在浇筑前要求清除模板和钢筋上的污垢，防止混凝土冻结在容器上。要设置防风、防冻的措施，一旦发生混凝土受冻，要进行二次加热搅拌，使其具有适宜的和易性再进行浇筑。建筑工程的混凝土及钢筋混凝土结构不宜留置水*施工缝。如留有施工缝，在继续浇筑前应清除掉表面的水泥薄膜和松动石子，使表面湿润并冲洗干净，使旧混凝土表面温度高于＋2℃，然后铺水泥或砂浆一层，才可继续浇筑混凝土。
混凝土表面的“凿毛”与清基：水利水电工程的大体积混凝土，在常温季节浇筑达到终凝后，一般用风水枪进行“冲毛”，用高压水和高压风混合冲刷混凝土表面，将混凝土表面的水泥膜冲洗掉，使其露出石子。
在冬季，这种方法受到限制，因冲洗用的大量水要淋湿保温材料，影响保温效果。结合本工程实际因在暖棚内施工，当混凝土浇筑后达到2.0Mpa左右的强度时，用带齿的钢耙打毛。基面清理先用人工用扫帚将混凝土表面碎屑扫净，再用水冲洗。旧混凝土的加热升温：在严寒条件下，暴露较久的老混凝土，表面温度（包括侧面）通常是负温。负温的深度与数值大少随暴露时间的长短而异。在这些部位浇筑新混凝土时，如果未对其进行足够的加热处理，或没有足够的浇筑温度时，都将使新旧混凝土接缝遭致早期受冻。为防止旧混凝土的温度过低，可在混凝土浇筑后在混凝土表面覆盖上草帘子保温，并在下一次新混凝土浇筑时进行适当加热。
3.混凝土拌合料的加热
通过加热混凝土材料，使混凝土在搅拌、运输和浇筑以后，还蓄有相当的热量，具有适当的温度，以便不致受到冻害，并在一定的养护条件下硬化，逐步增长到所要求的强度。具体要求，砂石骨料中不能有冻块。混凝土拌合物应具有一定的温度，并要在运输、浇筑振捣过程中不能受冻。
3.1拌合水的加热：
冬季施工的混凝土拌合材料中的水和砂子和粗骨料一般需要加热。加热时应优先加热水，水的加热温度一般不超过80℃，极限可达到100℃，但应安排好投料顺序。加热的水不能与水泥直接接触，以免引起水泥的速凝与“假凝”。水的加热方法和加热设备，考虑到本工程的规模及施工场地情况采用热水锅炉加热。
3.2当将水加热到最高温度时还满足不了混凝土拌合温度的要求时，应考虑加热骨料。本工程所用砂石料用蒸汽直接加热法对粗骨料进行加热。
3.3外加剂加热：
外加剂不得用蒸汽直接加热，外加剂加热应在稀释桶内进行，稀释外加剂的水使用热水，热水温度应以不上丧失外加剂的作用为限。
3.4水泥不允许以任何方式加热。
4.混凝土浇筑入仓要求
混凝土入仓方法与整个工程施工设备条件有关，但尽可能地考虑混凝土冬季施工特殊性，选择混凝土入仓设备时照顾到冬季施工方便，在混凝土入仓时少倒运，最好能一次入仓，混凝土入仓能做到连续性，加快供料，缩短时间，这样可以减少混凝土温度损失，避免表层受冻。
5.防冻剂的使用
混凝土冬季施工拌合掺加防冻剂，使混凝土能在负温下硬化，并在规定的时间内达到足够的强度，使混凝土最终达到与常温养护相同的质量水*，这也是混凝土冬季施工方法的一种。防冻外加剂掺量或配制混凝土的水溶液的浓度，随混凝土的浇筑温度与养护温度不同而不同。混凝土的浇筑与养护温度越低，需要的溶液浓度就越高。
6.混凝土的养护
混凝土浇筑后在一定的时期内需要有一定养生期以使其强度逐渐上升，在常温施工条件下用洒水养生即保持混凝土表面湿润即可，但在冬季施工条件下很难达到这一点，所以环境温度对冬季施工中混凝土的养生尤为重要。结合工程实际，因工程作业面全部覆盖在暖棚之下另有锅炉加热，在混凝土浇筑后可在混凝土表面覆盖上一层草帘子以起保温的作用，并洒水以保持表面湿润。混凝土的冬季施工各个环节要紧密相连，所以施工过程中各个部门要相互协调，部门领导要常检查常过问，现场施工人员要发挥积极作用，使工程在不利的施工条件下向业主交出满意的产品。
1施工准备工作
大体积混凝土的施工技术要求比较高，特别在施工中要防止混凝土因水泥水化热引起的温度差产生温度应力裂缝。因此需要从材料选择上、技术措施等有关环节做好充分的准备工作，才能保证基础底板大体积混凝土顺利施工。
1.1材料选择
①水泥：考虑普通水泥水化热较高，特别是应用到大体积混凝土中，大量水泥水化热不易散发，在混凝土内部温度过高，与混凝土表面产生较大的温度差，便混凝土内部产生压应力，表面产生拉应力。当表面拉应力超过早期混凝土抗拉强度时就会产生温度裂缝，因此确定采用水化热比较低的矿渣硅酸盐水泥，标号为42.5R，通过掺加合适的外加剂可以改善混凝土的性能，提高混凝土的抗渗能力。
②粗骨料：采用碎石，粒径5-25mm，含泥量不大于1%，选用粒径较大、级配良好的石子配制的混凝土，和易性较好，抗压强度较高，同时可以减少用水量及水泥用量，从而使水泥水化热减少，降低混凝土温升。
③细骨料：采用天然河砂，以用为宜中砂，含泥量不大于3%，选用级配良好的中、粗砂拌制的混凝土比采用细砂拌制的混凝土可减少用水量10%左右，同时相应减少水泥用量，使水泥水化热减少，降低混凝土温升，并可减少混凝土收缩。
④粉煤灰：由于混凝土的浇筑方式为泵送，为了改善混凝土的和易性便于泵送，考虑掺加适量的粉煤灰。按照规范要求，采用矿渣硅酸盐水泥拌制大体积粉煤灰混凝土时，其粉煤灰取代水泥的最大限量为25%，粉煤灰对水化热、改善混凝土和易性有利，但掺加粉煤灰的混凝土早期极限抗拉值均有所降低，对混凝土抗渗抗裂不利，因此粉煤灰的掺量控制在10%以内，采用外掺法，即不减少配合比中的水泥用量。按配合比要求计算出每立方米混凝土所掺加粉煤灰量。
⑤外加剂：设计无具体要求，通过分析比较及过去在其它工程上的使用经验，混凝土确定采用“建标牌”（减水剂），每立方米混凝土1.93kg，减水剂可降低水化热峰值，对混凝土收缩有补偿功能，可提高混凝土的'抗裂性。
1.2混凝土配合比
①混凝土采用茂名市搅拌站供应的商品混凝土，因此要求混凝土搅拌站根据现场提出的技术要求，提前做好混凝土试配。
②混凝土配合比应提高试配确定。按照国家现行《混凝土结构工程施工及验收规范》、《普通混凝土配合比设计规程》及《粉煤灰混凝土应用技术规范》中的有关技术要求进行设计。
③粉煤灰采用外掺法时仅在砂料中扣除同体积的砂量。另外应考虑到水泥的供应情况，以满足施工的要求。
1.3现场准备工作
①基础底板钢筋及柱、墙插筋应分段尽快施工完毕，并进行隐蔽工程验收。
②基础底板上的地坑、积水坑采用组合钢模板支模，不合模数部位采用木模板支模。
③将基础底板上表面标高抄测在柱、墙钢筋上，并作明显标记，供浇筑混凝土时找*用。
④项目经理部应与建设单位联系好施工用电，以保证混凝土振捣及施工照明用。
⑤管理人员、施工人员、后勤人员、保卫人员等昼夜排班，坚守岗位，各负其责，保证混凝土连续浇灌的顺利进行。
2大体积混凝土施工对温度的要求
根据设计要求，对基础底板混凝土进行温度检测；基础底板混凝土中部中心点的温升高峰值，该温升值一般略小于绝热温升值。规范规定，对大体积混凝土养护，应根据气候条件采取控温措施，并按需要测定浇筑后的混凝土表面和内部温度，将温差控制在设计要求的范围内。
3大体积混凝土施工
3.1钢筋加工及安装
钢筋加工在现场钢筋场进行，暗梁主筋采用闪光对焊连接，底板钢筋采用冷搭接。基础底板钢筋施工完毕进行柱、墙插筋施工，柱、墙插筋应保证位置准确。基础底板钢筋及柱、墙插筋施工完毕，组织一次隐蔽工程验收，合格后方可浇筑混凝土。
3.2混凝土浇筑施工
①混凝土采用商品混凝土，用混凝土运输车运到现场，采用2台混凝土输送泵送筑。
②混凝土浇筑时应采用分区定点、一个坡度、循序推进、一次到顶“的浇筑工艺。钢筋泵车布料杆的长度，划定浇筑区域，每台泵车负责本区域混凝土浇筑。浇筑时先在一个部位进行，直至达到设计标高，混凝土形成扇形向前流动，然后在其坡面上连续浇筑，循序推进。这种浇筑方法能较好的适应泵送工艺，便每车混凝土都浇筑在前一车混凝土形成的坡面上，确保每层混凝土之间的浇筑间歇时间不超过规定的时间。混凝土浇筑应连续进行，间歇时间不得超过6h，如遇特殊情况，混凝土在4h仍不能连续浇筑时，需采取应急措施。即在己浇筑的混凝土表面上插Φ12短插筋，长度1米，间距50mm，呈梅花形布置。
③混凝土浇筑时在每台泵车的出灰口处配置3～4台振捣器，因为混凝土的坍落度比较大，在1.5米厚的底板内可斜向流淌1米远左右，2台振捣器主要负责下部斜坡流淌处振捣密实，另外1~2台振捣器主要负责顶部混凝土振捣。
④由于混凝土坍落度比较大，会在表面钢筋下部产生水分，或在表层钢筋上部的混凝土产生细小裂缝。为了防止出现这种裂缝，在混凝土初凝前和混凝土预沉后采取二次抹面压实措施。
⑤现场按每浇筑100方（或一个台班）制作3组试块，1组压7d强度，1组压28d强度归技术档案资料用。
⑥防水混凝土抗渗试块按规范规定每单位工程不得少于2组。考虑本工程不太大，按规定取2组防水混凝土抗渗试块。
3.3混凝土测温
①基础底板混凝土浇筑时应设专人配合预埋测温管。测温管的长度分部为两种规格，测温线应按测温*面布置图进行预埋，预埋时测温管与钢筋绑扎牢固，以免位移或损坏。每组测温线有2根（即不同长度的测温线）在线的上断用胶带做上标记，便于区分深度。测温线用塑料带罩好，绑扎牢固，不准将测温端头受潮。
②配备专职测温人员，按两班考虑。对测温人员要进行培训和技术交底。测温人员要认真负责，按时按孔测温，不得遗漏或弄虚作假。测温记录要填写清楚、整洁，换班时要进行交底。
③测温工作应连续进行，每测一次，持续测温及混凝土强度达到时间，并经技术部门同意后方可停止测温。
④测温采用液晶数字显示电子测温仪，以保证测温及读数准确。
3.4混凝土养护
①混凝土浇筑及二次抹面压实后应立即覆盖保温，先在混凝土表面覆盖麻袋或土工布等保水材料。
②新浇筑的混凝土水化速度比较快，盖上麻袋或土工布后可进行保温保养，防止混凝土表面因脱水而产生干缩裂缝。
③柱、墙插筋部位是养生的难点，要特别注意盖严，防止造成温差较大。
4主要管理措施
①拌制混凝土的原材料均需进行检验，合格后方可使用。
②施工现场对商品混凝土要逐车进行检查，测定混凝土的坍落度和温度，检查混凝土量是否相符。同时严禁混凝土搅拌车在施工现场临时加水。
③混凝土浇筑应连续进行，间歇时间不得超过3～5h。
④试验部门设专人负责测温及保养的管理工作，发现问题应及时向项目技术负责人汇报。
⑤浇筑混凝土前应将基槽内的杂物清理干净。
⑥加强混凝土试块制作及养护的管理，试块拆模后及时编号并送入标养室进行养护。
一、混凝土冬期施工方法
1.本工程冬期施工阶段需进行剪力墙和楼板混凝土的浇筑，全部采用商品混凝土，并用混凝土泵送工艺进行浇筑。
2.剪力墙、板的表面系数为12.5m-1，采用综合蓄热法进行养护，即在混凝土中掺加早强型抗冻剂，利用原材料加热和水泥水化热的热量，通过保温，延缓混凝土冷却，使混凝土降到0oC或外加剂规定的温度以前达到临界强度，-15oC及以上时临界强度为4MPa，-30oC以上时临界强度为5MPa。
3.采用成熟度法进行混凝土早期强度的计算，作为养护和拆模的依据。每次拆摸必须经计算方可确定。
二、混凝土的配合比设计要求
1.水泥使用强度等级42.5以上普通硅酸盐水泥。
2.水灰比≤0.6，掺加TH混凝土高效减水剂，尽量减少混凝土中水的掺量，提高早期强度。
3.x楼抗冻剂采用xx市xx新型建材有限公司生产的JM-Ⅴ早强抗冻剂，该产品具有抗冻早强作用；
4.屋面需掺加防水剂的混凝土，应掺加JM系列中冬施防水剂。
5.上述外加剂的掺量在施工前均由实验室提前做出预配，搅拌时专人配制，严格掌握掺量。冬施混凝土进场前将防冻剂资料上报监理，监理同意后方可使用。
三、混凝土的搅拌
1.混凝土的搅拌一律由指定的搅拌站进行，本工程控制混凝土入模最低温度≥5℃，对水采用加热的方法，水温控制在50～60℃。粗骨料、砂不加热，但采用覆盖措施，同时在料仓口设加温装置，对骨料简单加热，保证出机温度大于10℃，以最终保证入模温度符合要求。
2.混凝土搅拌必须符合下列要求：
（1）骨料必须清洁，含有冰、雪等冻结物的需用蒸汽化开。
（2）严格控制水灰比，由骨料及外加剂带入的水份应从拌合水中扣除。
（3）当气温低于-15℃时，停止搅拌混凝土。
（4）当气温低于0℃时，骨料需用岩棉被覆盖。
（5）混凝土搅拌站技术负责人要求记录每天的大气温度及混凝土的出盘温度，并纳入技术部归档资料中。
四、混凝土的运输
混凝土的运输采用罐车，对间断使用的罐车内的混凝土需清洗干净。另外，冬期施工期间罐车应使用定型的保温被覆盖，减少运输过程中混凝土热量的损失。
五、混凝土浇筑
1.混凝土在浇筑前应清除模板和钢筋上的冰雪和污垢。
2.冬期施工混凝土的浇筑方法与常温相同，但泵管和混凝土泵应采取保温措施，泵管采用阻燃草帘被进行包裹覆盖，混凝土泵应搭设保温棚，以减少热量损失。
3.混凝土罐车到达现场后必须尽快浇筑，保证在0.5h内浇筑完成。
一、主要理论
1、负温混凝土（机理）方法。
根据混凝土在负温下硬化的基本理论，要保证混凝土在负温下硬化并获得强度，首要条件就在于必须有液相存在。加入抗冻外加剂是使水的冰点下降，促使混凝土在负温下硬化。掺加抗冻外加剂时，其剂量应适宜，当气温降至设计温度以下，允许有30%～50%的水变为冰。掺抗冻外加剂生成的，不对混凝土产生显著的损害。当水泥水化所需要的水随着水化进程增多时，可由融冰来补充，直到含冰量减少并逐渐消失。
尽管掺抗冻外加剂，仍需提防第二种受冻模式造成的损害发生。产生这种受冻现象的条件是正负温度反复交替出现，混凝土的冷却及受热的速率是1～5℃/h，一般是初春及初冬，以及冬季气候转暖出现融冰时刻。当空气中相对湿度增加，混凝土中水泥及抗冻外加剂用量大时，受冻模式就会加速进行。这时外加剂溶液会在混凝土中发生迁移现象，并可能在构件中某些部位集中。这些部位多是表面、截面变动处，构件内有缺陷处，然后有结晶析出，并可能体积增大，在构件内造成局部损害。因此造成负温混凝土耐久性降低的原因，可能不只是遭受寒流的袭击，还要注意突然来临的暖流。
2、临界强度（理论）方法。
受冻临界强度是指混凝土抵抗负温冻害时的最小强度。对于不同负温下冻结或用不同品种水泥拌制的混凝土，或不同等级的混凝土，其受冻临界强度值不同，当采用不同防冻剂时其受冻临界强度值也不同。临界强度，即混凝土受冻模式所需的最低强度，和最短养护龄期（即I临界龄期）。在这过程中必须根据水泥的水化程度、水化生成物的结晶度、孔结构特征等综合考虑，一般来说混凝土的强度是一个重要参数，是判断混凝土中结构形成与破坏过程的标准，所以选用临界强度作为允许受冻的指标。
二、混凝土冬期施工方法
1、选择冬期施工方法考虑的因素。在混凝土冬期施工中，我们要解决的问题主要有两个:一是根据设计强度要求，如何确定最短的养护龄期；二是在冬期如何防止混凝土遭受初期冻害，以免损害混凝土的其他性能。通常在选择冬期施工方案时，考虑的主要因素有:自然气温情况、结构类型、水泥的品种、工期的限制条件以及经济情况。但是，人们在确定某项施工方案时，往往单纯从经济比较着手，而且只是从混凝土的单项经济比较着手，忽视整体工程经济分析，因而常常拖延工期。
2、冬期施工方法。
（1）蓄热法施工。蓄热法是将混凝土的原材料（水、砂、石）预先加热，经过搅拌、运输、浇筑成型后的混凝土仍能保持一定正温度，以保温材料覆盖保温，防止热量散失过快，充分利用水泥的水化热，使混凝土在正温条件下增长强度。蓄热法适用于气温不太寒冷的地区或是秋冬和冬末季节。蓄热法施工应进行热工计算。
（2）蒸汽养护法施工。在混凝土冬期施工中，当要求混凝土强度增长较快，采用蓄热法等无法满足要求时，通常采用蒸汽养护法。
（3）电热法施工。电热法设备简单，收效快，可以在任何温度下使用，所以当工程要求紧迫且条件具备时可以采用。我国使用电热法大致可分为两大类:直接加热法和间接加热法。
（4）化学外加剂法我国混凝土冬期施工使用化学外加剂始于195年，到现在大致可分为五种类型，即氯盐及其复合剂、三乙酵胺及其复合剂、硫酸钠及其复合剂、亚硝酸钠及其复合剂、减水剂及其复合剂。氯盐冷混凝土的优点是不需加热，施工简便，可降低工程费用20%左右，但存在硬化慢、早期强度低、加剧钢筋锈蚀的缺点。因此，对氯盐的掺量和使用范围做了限制。
（5）远红外线法养护。利用远红外辐射器向新浇筑的混凝土辐射远红外线，新拌混凝土与远红外线的吸收介质，在远红外线的共振作用下。介质分子做强烈运动，将辐射能充分转换成热能，对混凝土进行密封辐射加热，使其在较短时间内获得要求的强度。由于远红外线养护时间短、质量佳，且能源多样，随着这项技术的研究应用，将为混凝土冬期施工开辟一条新的途径。
三、混凝土冬期施工工艺
1、混凝土的搅拌在常温条件下施工，搅拌塑性混凝土常选用自落式搅拌干硬性混凝土宜采用强制式搅拌机。在冬期施工时，除考虑上述条件外，还应考虑混凝土的水灰比减少和外加剂的掺人等因素，宜选择强制式搅拌机。为确保混凝土的搅拌质量。冬期施工时除合理选择搅拌机型号外，还要确定装料容积、投料顺序和搅拌时间等。
（1）装料容积。混凝土搅拌机的规格常以装料容积表示，装料容积通常只为搅拌几何容积的1/2～1/3。一次搅拌好的混凝土体积称为出料容积，约为装料容积的55%-75%。混凝土搅拌机以其出料容积（m2）×1000标定规格，常用规格有150L，250L，350L等。
（2）投料顷序。冬期搅拌混凝土的合理投料顺序应与材料加热条件相适应。一般是先投骨料和加热的水，待搅拌一定时间后，水温降到40℃左右时，再投入水泥继续搅拌到规定的时间，要绝对避免水泥出现假凝。
（3）搅拌时间。为满足各组成材料间的热*衡，冬期拌制混凝土时应比常温规定的搅拌时间适当延长。对搅拌掺有外加剂的混凝土时，搅拌时间应取常温搅拌时间的1.5倍。
2、混凝土的运输和浇筑。
（1）混凝土的运输。混凝土拌和物出机，应及时运到浇筑地点。在运输过程中，要采取措施防止混凝土热量散失和冻结等现象。在条件可能的情况下，加强运输工具的保温覆盖、制作定型保温车或运输采暖设备。途中混凝土温度不能降低过决，一般每小时温度降低不宜超过5～6℃。混凝土浇筑时人模温度除与拌和物的出机温度有关外，主要取决于运输过程中的蓄热温度。因此，运输速度要快，运输距离要短，倒运次数要少，保温效果要好。
（2）混凝土浇筑。在浇筑前，应清除模板和钢筋表面的。冰雪和污垢。在施工缝处接槎浇筑混凝土，应去除水泥薄膜和松动石子，将表面湿润冲洗干净，并使接缝处原混凝土的温度高于2℃，然后铺抹水泥浆或与混凝土砂浆成分相同的砂浆一层，待已浇筑的混凝土强度高于1.2MPa时，允许继续浇筑。条件宜采用热风机清除模板、钢筋上的'冰雪和进行预热。分层浇筑厚大整体式结构时，已浇筑层的混凝土温度，在被上层混凝土覆盖时，不应降至热工计算的数值以下也不得低于2℃。浇筑随内力接头的混凝土（或砂浆）宜先将结合处的表面加热到正温。浇筑后的接头混凝土（或砂浆）在温度不超过45℃的条件下，应养护至设计要求强度；当设计无要求时，其强度不得低于设计标号的70%。冬期一般不得在强冻胀性地基上浇筑混凝土；在弱冻胀性地基上浇筑混凝土时，地基土应保温；在非冻胀性地基上浇筑混凝土时，可不考虑土对混凝土的冻胀影响，但在受冻前，混凝土的抗压强度不得低于受冻临界强度。
3、蓄热法养护。混凝土蓄热法养护是利用原材料加热及水泥水化热的热量，通过适当保温延缓混凝土冷却，使混凝土冷却到0℃以前达到预期要求强度的一种施工方法。
（1）蓄热法的适用范围:蓄热法适用于初冬或早春季节室外日*均气温为-10℃最低气温不低于-15℃的环境，由于蓄热法施工简单，冬期施工费用低廉，容易保证施工质量，故在冬期施工时应优先考虑采用。蓄热法使用的保温材料应该以传热系数小，价格低廉和易于获得的地方材料为宜。
（2）混凝土受冻临界强度在寒冷地区进行混凝土冬期施工，由于各种因素，欲使混凝土完全不受冻是不现实也不经济的。因为这要增加许多防护措施，而且工期拖长。在一定条件下允许混凝土早期受冻，而不致损害混凝土各项性能，满足设计和使用要求。新浇混凝土在受冻前达到某一初始强度值，然后遭到冻结，当恢复正常温度后，混凝土强度仍会继续增长，经28d养护后，其后期强度可达设计标值的95%以上。这一受冻前的初始强度值叫做混凝土早期受冻允许临界强度。
四、结语
综上所述，冬季混凝土结构施工的质量控制是一个非常复杂的过程，施工中无论哪一个环节出现纰漏都会造成不可估量的损失，因此技术人员要掌握好冬季施工的方法原来及实践操作的技术要求，才能保证混凝土工程冬季施工的质量。
当室外日*均气温连续5d稳定低于5℃时，就应采取冬期施工的技术措施进行混凝土施工。混凝土所以能凝结、硬化并取得强度，是水泥和水进行水化作用的结果。水化作用的速度在一定湿度条件下主要取决于温度，温度愈高，强度增长也愈快，反之则慢。当温度降至0℃以下时，水化作用基本停止，温度再继续降至-2～-4℃，混凝土内的水开始结冰，水结冰后体积增大8%～9%，在混凝土内部产生冰晶应力，使强度很低的水泥石结构内部产生微裂纹，同时减弱了水泥与砂石和钢筋之间的粘结力，从而使混凝土后期强度降低。受冻的混凝土在解冻后，其强度虽然能继续增长，但已不能再达到原设计的强度等级。
试验证明，混凝土遭受冻结带来的危害，与遭冻的时间早晚、水灰比等有关，遭冻时间愈早，水灰比愈大，则强度损失愈多，反之则损失少。
经过试验得知，混凝土经过预先养护达到一定强度后再遭冻结，其后期抗压强度损失就会减少。一般把遭冻结其后期抗压强度损失在5%以内的预养强度值定为“混凝土受冻临界强度”。对用普通硅酸盐水泥的硅酸盐水泥配制的.混凝土，受冻临界强度为设计的混凝土强度标准值的30%；对用矿渣硅酸盐水泥配制的混凝土，受冻临界强度定为设计的混凝土强度标准值的40%。
一、混凝土冬期施工方法的选择
混凝土冬期施工方法为：混凝土养护期间不加热的方法。其方法包括：掺化学外加剂法，外加剂为早强剂和防冻剂。
二、混凝土冬期施工的一般要求
（1）冬期拌制混凝土时应优先采用加热水的方法，当加热水仍不能满足要求时，再对骨料进行加热，水及骨料的加热温度应根据热功计算确定。
（2）配制冬期施工的混凝土，应优先选择硅酸盐水泥或普通硅酸盐水泥，其强度等级不得低于42.5Mpa，每立方米混凝土水泥用量不得少于300kg，水灰比不得大于0.6.
（3）骨料必须清洁，不得含有冰、雪等冻结物。
（4）搅拌前应用热水或蒸汽冲洗搅拌机，搅拌时间应较常温延长50%，其拌制投料顺序时骨料、热水，然后再投入水泥、外加剂。确保混凝土的出机温度不低于15℃，入模温度不低于5℃。
（5）混凝土的运输应尽量缩短运距，运输及浇筑混凝土的容器应有保温措施。
（6）混凝土在浇筑前，应清除模板和钢筋上的冰雪及污垢，运输和浇筑混凝土用的容器应具有保温措施。混凝土在运输、浇筑过程中的温度应与热工计算的要求相符合，若与要求不符合，则应采取措施进行调整。
（7）严格控制商品混凝土的质量、外加剂及混凝土的水灰比；缩短混凝土到施工现场等侯的时间，做到随到随浇筑。
三、混凝土冬期施工的养护
混凝土冬期施工中使用的外加剂有：早强剂、防冻剂、减水剂和引气剂，可以起到早强、抗冻、促凝、减水和降低冰点的作用。这是混凝土冬期施工的一种有效方法。当掺加外加剂后仍需加热保温时，这种混凝土冬期施工方法称为正温养护工艺；当掺加外加剂后不需加热保温时，这种混凝土冬期施工方法称为负温养护工艺。
1、防冻剂和早强剂
防冻剂的作用是降低混凝土液相的冰点，使混凝土早期不受冻，并使水泥的水化能继续进行；早强剂是指能提高混凝土早期强度，并对后期强度无显著影响的外加剂。
常用的防冻剂有氯化钠（NaCl）、亚硝酸钠（NaNO2）、乙酸钠（CH3COONa）等。
早强剂以无机盐类为主，如氯盐（CaCl2、NaCl）、硫酸盐（Na2SO4、Ca SO4、K2SO4）、硫酸盐（K2CO3）、硅酸盐等。其中氯盐使用历史悠久：氯化钙早强作用较好，常作为早强剂使用；氯化钠降低冰点作用较好，故常作为防冻剂使用。有机类有三乙醇胺、甲醇（CH3OH）、乙醇（C2H5OH）、尿素、乙酸钠（CH3COONA）等。
氯盐的掺入效果随掺量而异，掺量过高，不但会降低混凝土的后期强度，而且将增大混凝土的收缩量。由于氯盐对钢筋有锈蚀作用，故规范对氯盐的使用及掺量有严格规定。
在钢筋混凝土结构中，氯盐掺量按无水状态计算不得超过水泥用量的1%。
2、减水剂
减水剂是在不影响混凝土和易性的条件下，具有减水及提高强度作用的外加剂。常用的减水剂有木质素磺酸盐类、奈系减水剂、树脂系减水剂、糖蜜系减水剂、腐殖酸减水剂、复合减水剂等。
3、引气剂
引气剂是指在混凝土中，经搅拌能引入大量分布均匀的微小气泡的外加剂。当混凝土具有一定强度厚受冻时，空隙中部分水被冻胀压力压入气泡中，缓解了混凝土受冻时的体积膨胀，故可防止冻害。常用的引气剂有松香热聚物、松香皂、烷基苯磺酸盐等。
四、混凝土的保温
浇筑好的混凝土立即用塑料薄膜覆盖保温，上面再铺一层棉毡保温；延缓混凝土侧模拆除时间，拆除后立即用塑料薄膜和棉毡包裹。
——冬季的作文300字通用十篇
冬天，迈着轻快的步伐来了。悄悄的来了。愉快的来了。给深圳带来了一丝寒意。
星期一，我虽穿上了礼服，外加两件外套，却还是感到非常“凉快”。到了学校，我已被冻的只能用“鸭子步”行走。好不容易熬到了中午，我颤颤地吃完饭，颤颤地走到午休室，颤
颤地盖上了被子，心里想：冬天悄悄的来了。
第二天，我已穿上了毛衣，带上了围巾，就差没戴手套了。
冬天有个宠儿，很调皮，也爱捣蛋。它叫寒风。寒风喜欢欺负人，看我没
戴手套，便在我手边饶啊饶。它有把我的手冻成冰棍的欲望。
虽然很冷，我还是喜欢冬天。它总是悄悄的来，悄悄的走。谁也无法回答，冬天是什么时候来的。
冬天来了，花园里的花都开始落叶了。惟有牵牛花，还零零星星地开着，却没了往日的光彩。
冬天悄悄的来了。
冬季的锻炼一直是学校所关注的。只有让每一个学生拥有健康的身体，才能更好的投入学*中去。
冬天了，班里感冒人数的确倍增。我，也是其中一位。所以，也希望同学们可以做好预防工作。毕竟，感冒的滋味不好受。而且，学期接*尾声，考试接踵而至，只有强健的身体，考试才可以考出好成绩！
冬天，锻炼是重要的，学校安排的晨跑也是一个很好的锻炼机会。“一日之计在于晨”。早上的时间的确宝贵。可以做的事太多了。抓紧时间，重要！好象一进入冬天，同学们的精神面貌就下降了许多，早上来学校也越来越晚了，做事也越来越慢了。上课时，也懒洋洋的。这怎么可以！一个集体该有的.集体风貌，怎么一进入冬天就开始冬眠！天气变了，但是我们是不该变啊！
老师说的没错，自从花会以及三项比赛过后，我们初一（5）班就像一盘散沙，到现在，还没有凝聚起来。学期将到，我们可不能就此放松！
冬天，寒冷的冬天，是需要我们与它作斗争的！怎么可以败它之下？被它所折服？
该是我们振奋精神的时候了！让我们在这初中生活的第一个学期之末留下完美的一笔！
今天下午，学校举行了一次热闹非凡的冬季运动会，同学们个个都兴奋不已。
第一个比赛项目是做广播体操，我在队列中吓得连大气都不敢出，生怕哪个地方做错了，被老师批评，心里像十五个吊桶打水――七上八下。
第二个比赛项目是跳短绳，同学们尽力地跳着，有的同学把牙齿咬得紧紧的，把脸蛋涨得像大红苹果，手中的短绳飞快地动着，划成了一个个圆弧；有的悠闲地跳着，动作十分慢，我心里为他们捏了一把汗；而我也不甘示弱，也加快了舞绳的步伐，奋起直追，也获得了一百零一分的好成绩。那时，我心里真有一丝说不出的快乐！
最后一个比赛项目是跳长绳，我们班因为一个人的速度慢了，而乱成了一锅粥，没有得到理想的成绩，但是我们不会气馁，相信“失败是成功之母”。
这次运动会真有意思。
冬季是一个寒冷的季节，寒冷就是这个季节不变的主题曲！
也许真的是因为受到了全球变暖的影响，在陕北这块地方一直以来就比较温暖，然而这个冬天似乎一下子恢复到以往那种情况，我在这个时候才体会到陕北真正的气候。
如今的天气真的实在是冷啊，那是一种让人受不了的干冷，似乎整片空间都已经被寒冷凝固了，而我却依旧生活在这个地方，每一天感觉着寒冷围绕的感觉，看来我与这片土地真的有一些不解之缘。
如今的家中仅仅只有我一个人，虽然家中门窗紧闭，可是家里的温度却一直不是很高，我已经无法忍受那无处不在的寒冷了，因此懒惰的我再一次决定开始烧火取暖，可是没有想到因为多日不烧火，这灶台又开始冒烟，这就使得我不得不打开门窗，原本打算取暖，可是没有想到的是家中越来越冷了！
当一丝阳光通过窗户照射到屋子里之时，我伸出手去触摸那飘渺的阳光，阳光虽然非常的稀少，可是我却知道温暖的阳光即将到来，如今的寒冷仅仅就是黎明时分的黑夜！
北方的寒风呼啸着划过脸庞，树枝上光秃秃的，天气十分干燥，地面上有一、两处结冰的地方，这一切都说明了一件事——冬天来了。
在寒冷而干燥的冬天，人们都不愿意出来受这冷风的吹拂，然而在这样寒冷的环境中，却还有一些人和动物露天而睡，以天为被，以地为*。
以我的观点来看这些人和动物是非常可怜的，首先这些动物应该是被人遗弃的，它们的食物就是一些垃圾；而这些人可能是智力有缺陷的，也可能是没有生存能力的老人。他们可能是走失的，也有可能是被遗弃的。他们身上穿得破破烂烂的，睡的地方是水泥地，饿了就只好吃别人丢弃的食物，或者向别人乞讨。
我觉得在我们这样和谐、小康的社会中不应该出现这样的情景，所以我希望能够出面拨点钱盖一所专门救助流浪人、流浪动物的救助站，使这些人和动物有家可归，穿得暖，吃得饱。
希望下个冬季我不会再看到流浪的人和动物了！
冬天来了，在不知不觉中就来了，是这么的悄无声息。
我突然发现我自己似乎不喜欢冬天，因为清晨我起床后走到房间外面，就看见树叶子上面已经是布满寒霜了，而且今天早上的天气还格外的冷，这是只有在冬季才可以感觉到的气候变化，也是冬季来了的特征之一，但是这个天气实在是太冷了，大家都说现在的天气是全球变暖了，可是这个冬天的天气比起去年更加冷了，虽然从小到大在这里生活，可是这寒冷的天气依旧没有适应！
我也不知道是为什么，我的心里就觉得冬季的清晨有几分冷清，几分寂寥，在这个时候没有如同夏日的清晨那么温暖，而且这个时候的人明显不多，道路之上很少有其他人溜达，看来这是因为天气太冷的缘故。
我感觉到是这样冷的天气，于是就把自己的衣服加厚了，行走于道路之上，不过来往的大多数都是学生，他们在这个时候就准备去学校学*了，而且我上课去的时间一般来说都是准时的，估计是在上朗读课的铃声响起时我才会进入学校吧，也许会有一些提早！
一年之计在于春，一天之际在于晨，这个清晨就是每一天的开始！
我的家乡在东北黑龙江，所有人都知道这里的冬天是一个寒冷的季节，但并不是所有人都体验过那冰天雪地背后隐藏的无穷快乐！
北方的冬季那银装素裹的景色就像童话王国。我们小孩子冬季的特色游戏有很多：“打雪仗、堆雪人、滚雪球、打雪枪……。”有时刚下完鹅毛般的大雪，我和伙伴们都忍不住张开自己的嘴巴，大口大口的吃雪，就像吃冰淇淋一样爽；有时在雪堆打滚，把自己变成了雪人，站在大街上就像一尊雕像；有时我会和小伙伴们一起打雪仗，你追我赶，在冰雪大世界里尽情的玩耍！
北方的冬季，大人们还会制作各种各样的冰雕，为冬季增添别样的美丽。这冰雕，好像晶莹的水晶般剔透；这冰雕，又好像天池的水般澄澈；这冰雕，又好似大自然的结晶般神奇！在冰雕上面还有颜色绚丽的彩灯，把黑色的夜空瞬间变成五彩缤纷的世界，不再是原来单纯的透明！
我爱家乡的冬季，更爱这冰雪的世界，仿佛一切寒冷都被赶走，留下的只有这颗火热的心。走在冰雪的世界中，去编织一个遥远的雪国故事……
冬爷爷插着翅膀飞来了，带来了美好的事物。它没有春天的欢声笑语;它没有夏天的热情奔放;它没有秋天的果实累累。冬爷爷默默无语却给人们带来了阵阵欢笑。
冬爷爷给我们带来最美的礼物就是雪花了。它晶莹剔透，*看，正像人们常说的那样，没有一片雪花是一模一样的，有的像个王冠，有的像只蝴蝶……远远看去，一片片雪花像轻盈的蝴蝶飞舞着，它跳完了舞，累了，便落到了屋顶上、树上，落到了我的手心里，然后快乐地融化。
我和妈妈喜欢在白茫茫的雪地里堆雪人、打雪仗。我正看着风景，突然，一个雪球打中了我的脸，我回头一看，妈妈正拿着一个雪球往我这里砸呢!我也毫不示弱，拿起雪球向妈妈那里打去……
冬爷爷带来的礼物中，我觉得最香的要属梅花了。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，百花凋零的时候，梅花还是傲立在寒风中，吐露出阵阵芬芳，不愧是“植物四君子”之首啊!
有人喜欢那百花盛开的春天，有人喜欢那炎热的夏天，也有人喜欢那果实累累的秋天，而我却喜欢这银装素裹的冬天，更喜欢那在风雪中傲然挺立的梅花，还有那洁白无瑕的雪花!
我爱四季，但我更爱银装素裹的冬天，因为，它能给我们带来不同的意境和乐趣。冬天的景色很美。树在风中摇摆，下雪时，雪花在空中飞舞，就像是人间的精灵，调皮的将大地染上纯洁的白色，像铺上了软绵绵的地毯。
雪后，小孩在雪地里堆雪人，打雪仗，快乐无比。冬天，是那么的冷，大人小孩们都穿着棉服，可还是觉得格外的冷，人们缩脖缩手的快步行走。而路上的冰呢？则像孩童一样调皮，戏弄着人们，经常让人们摔跤。这时，它会偷偷的露出促黠的笑容。冬天，又是充满快乐的'季节。孩子们可以在冰上打滑，抽冰尜，嬉戏，玩爬犁。孩子天真无邪的笑声，使冬天不再静寂，不再孤单。冬天，也是万家团聚的时候。冬天，有一个大家都很期待的节日――过年。过年时，人们享受着团圆的喜悦，享受着美好的生活，一家人坐在一起吃着美味的团圆饭，那时万家灯火，五彩的焰火，传递着祝福，祝福我们美好的明天。啊，冬天，我永远都爱你，是你给我们带来无限的欢乐，是你给我带来了无比的幸福，我爱你――冬天！
寒冷的冬季，没有春季的百花，没有夏季的温暖，也没有秋季的落叶。可是，它有别季没有的白雪和梅花。
清晨，地面上会有一层白白的地毯。白地毯上，没有一点污点，那是一群活泼可爱的小精灵铺成的。即使戴着厚厚的手套，也会感到冰凉的雪从手套缝中悄悄流入。而手，已经被冻僵了。
空中还在飘雪，它们落在树枝上，就像是在装扮那光秃秃的大树；它们落在屋顶上，就像在为屋顶换装；它们落到阳台上，就像是给阳光做免费的清洁…………小朋友坐在雪地上，雪地就陷下去，形成一个大雪坑，小朋友在雪地上跑跑闹闹，雪地上就会出现许多有趣的脚印。
这个寒冷的季节，没有五颜六色的鲜花，却有那傲立着的梅花。梅花的颜色有深有浅，红色的梅花如果绕成一圈，就像一团火在雪中燃烧，好像要把温暖带给大家；粉色的梅花像一个个小姑娘；白色的梅花和雪成为一体，在冬风中翩翩起舞。
梅花，只存在于这个寒冷的季节，而有雪有花的季节，在我眼里才是最美的。
——冬季讲话稿通用十篇
老师们，同学们：
大家好!
冬季来临，天气干燥，是火灾等安全事故的多发季节，为了更好地创建*安校园，切实做好学校冬季防火安全工作，确保全校师生安全，我借此机会和同学们谈谈“火灾，怎么防” 、“着火了，怎么办”、 “面对火灾，怎么做”几个方面问题。
一、火灾，怎么防?
1.不携带烟花爆竹、打火机等易燃易爆物品进入学校，不抽烟、玩火，不要烧废纸、垃圾等。
2.不私自乱拉乱接电线，不同时使用电热棒、电吹风、电磁炉、电热水袋等大功率电器，以免线路超负荷引发火灾。
3.不携带明火进森林，不到林区附*进行野炊。
4.养成良好用火*惯，不乱丢烟蒂等火种。
5.不长时间使用电器。任何用电器使用时间长了，都会发热，带来安全隐患。寄宿生切记不要将手机放在棉被等易燃物品上充电，也不要人离开了寝室，而手机却还在充电。
6.经常查看电器线路有无破损、短路、接触不良等故障，发现问题及时检修。
7.爱护消防设施设备。我校各场所已按国家消防安全标准要求配置了相当数量的消防栓、灭火器、应急灯、安全出口标志等消防设施设备，万一发生火灾事故时，将起到救灾灭火以及指示师生及时疏散的作用。
8.查阅相关资料，学*消防知识，增强安全意识，提高自防自救能力。
二、着火了，怎么办?
发生火情，同学们一定要保持镇静，量力而行。火灾初起阶段，一般是很小的一个小点，燃烧面积不大，产生的热量不多。这时只要随手用沙土、干土、浸湿的毛巾、棉被、麻袋等去覆盖，就能使初起的火熄灭。如果火势十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿扑救，应该立刻逃离火灾现场，马上拨打“119”报警。怎样打火警电话?我也介绍一下
(1)火警电话打通后，应讲清楚着火单位，所在区县、街道、门牌号码等详细地址;
(2)要讲清什么东西着火，火势情况;
(3)要讲清是*房还是楼房，最好能讲清起火部位，燃烧物质和燃烧情况;
(4)报警人要讲清自己姓名、所在单位和电话号码;
(5)报警后要派专人在路口等候消防车的到来，指引消防车去火场的道路，以便迅速、准确到达起火地点。
三、面对火灾，怎么做?
下面谈谈火场逃生自救九大要诀：
第一诀：不入险地。生命是最重要的，不要因为害羞及顾及贵重物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、拿走贵重物品上。
第二诀：简易防护，不可缺少。最简易方法可用毛巾、口罩蒙鼻，用水浇身，匍匐前进。因为烟气较空气轻而飘于上部，贴*地面逃离是避免烟气吸入的最佳方法。因为烟气妨碍人员逃生主要表现在以下几个方面
(1)烟气的毒害性。虽然烟气中的成分并不都有毒害性，但是无毒气体也会妨碍人的呼吸，降低空气中氧的浓度，造**体缺氧而死。
(2)烟气的减光性。烟气的减光性是指烟气降低人的能见度，这就使人们不能迅速逃离火场，增加了中毒和烧死的可能性。
(3)烟气的恐怖性。在发生火灾时，火焰和烟气冲出门窗孔洞，浓烟滚滚，烈火熊熊，使人们产生了恐怖感，常常因此造成了疏散过程中的混乱局面，使有的人失去了正常活动能力，有的甚至失去理智，惊惶失措。
怎样使用湿毛巾防烟?
折叠层数要依毛巾的质地而异，一般毛巾折叠8层为宜，这样烟雾浓度消除率可达60%。使用时要捂住口和鼻，虑烟的面积尽量增大。
第三诀：缓降逃生，滑绳自救。这要视具体环境和具体条件而定。
第四诀：当机立断，快速撤离。受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去，千万不要盲目地跟从人流相互拥挤、乱冲乱撞。撤离时，要注意朝明亮处或外面空旷地方跑。
第五诀：善用通道，莫入电梯。遇火灾不可乘坐电梯或扶梯，要向安全出口方向逃生。
第六诀：大火袭来，固守待援。大火袭来，假如用手摸到房门已感发烫，此时开门，火焰和浓烟将扑来，这时，可采取关紧门窗，用湿毛巾、湿布塞堵门缝，或用水浸湿棉被，蒙上门窗，防止烟火渗入，等待救援人员到来。
第七诀：火已烧身，切匆惊跑。身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗。人身上着火后千万不能跑，因为越跑火就越旺。这是因为人一跑反而加快了空气对流而促进燃烧，火势会更加猛烈。跑，不但不能灭火，反而将火种带到别的地方，还有可能扩大火势，这是很危险的。应该：
(1)尽量先把衣服脱掉，浸入水中或用脚踩灭;
(2)如果来不及脱衣服，也可以卧倒在地上，把身上的'火苗压灭;
(3)可以跳入附*的水池和水塘内灭火，如果烧伤面积大，就不能跳入水中以防感染;
(4)切忌用灭火器直接向着火人身上喷射，因为多数灭火器的药剂会引起烧伤的创口产生感染。
第八诀：发出信号，寻求救援。若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向外发送求救信号，引起救援人员的注意。发生火灾时人被困在室内怎样呼救?
发生火灾，情况复杂，人被围困在室内，有时不了解周围失火情况，一时不能撤离火场。由于火势凶猛，门窗被封住，烟熏火燎容易迷失方向。
人被大火围困在建筑物内向外呼救，外面的人很难听到。因为熊熊烈火形成一道火围墙，向外呼救实际上是很困难的。此时此刻被困的人应保持冷静，人应卧倒在地面上呼救。因火势顺着气流向上升，在低矮的地方，可燃物已经烧过或还有未燃烧之处，呼救的声波可透过这些空隙向外传出。这样外界容易听到呼救声，能够及时设法营救。
第九诀：熟悉环境，暗记出口。无论是居家，还是到酒店、商场、务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，当大火燃起、浓烟密布时，便可以摸清道路，尽快逃离现场。
老师们、同学们，安全无小事，事事触目惊心，安全不大意，时刻防患保*安;老师们、同学们，安全连着你我他!让我们携起手，为建设*安校园而努力奋斗!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是《预防冬季疾病，健康面对生活》。
当寒冷的风凛洌地刮过脸庞，当同学们穿起一件件厚衣裳，我们不禁感叹，冬天，来了。但是，在面对无情的北风时，我们同样也要注意到：预防疾病，也是非常重要的。
首先，天气变冷后，最先经受考验的要数我们的呼吸系统。有些人每年都要经历几次慢性支气管炎、支气管哮喘。比较常见的冬季传染包括：流感、风疹、麻疹，再到比较少见但更致命的流行性脊膜炎、腮腺炎、出血热等，都与干冷空气对呼吸道的刺激有关。气候的变化是对肌体免疫力的第一次考验，若*时不注意锻炼，再加上封闭的室内空气不经常与外面流通，那么疾病很可能会频频光顾。我们的对策是：不要因为怕冷就一下子穿上很厚的衣服，更不要整天缩在空调房里享受空调制造的温暖。最好的方法就是让自己动起来，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。当然，进入流感高发的季节，注射流感疫苗也是对健康必要的保护。
另外，我们还要注意预防青光眼。青光眼是一种致盲眼病，多在冬季最冷的月份发作。其症状是眼痛、眼胀、视力减退，并伴有头痛、恶心等症状。*时一定要保持稳定的情绪，避免精神紧张的过度兴奋；注意起居规律，不在黑暗处久留，防止瞳孔扩大，引起眼压增高；在晴朗的天气下适度参加户外活动，因为这样可增加眼底血管氧气的供应，减少血液中二氧化碳的聚积，避免眼压升高；在气候寒冷的恶劣天气里昼减少外出，以减少对眼部的影响。
当然，最关键的一点，良好的生活*惯是强健身体的基础。在冬天里，我们更要加强锻炼，注意保暖，预防感冒，早上上学晚上放学注意安全，养成良好的健康的生活*惯，千万别忘记吃早餐。补充足够的营养，更有利于增强抵抗力。
寒风阵阵，吹不冷我们的心。在寒冷的冬季，让我们勇敢地和疾病作斗争吧。我们的口号是：抵抗力，好身体！
我的演讲完了，谢谢大家。
教师和同学：
春天，明亮美丽，我们的全校老师和学生在我们举行的年度冬季运动会议上迎接我们。我要代表学校党支部召开这次活动，表示热烈的祝贺。以精神充满，高度激情的所有运动员表达亲切的问候！
这个活动是我们学校三个风力建筑的综合考试。这是我们学校水*的一个大展示。这是我们学校的一件大事。测试。
在不久的将来，县小学和中学生的足球，我们的学校团队赢得了高中组亚军，我们的学校团队参与的球员，四个来自我们的初中生。比赛中，他们不怕敌人，拼命奋斗，连续战斗，分别是6-0胜利的高层次的工作，4：0胜利的人赢得中学，2-0记录胜利在Tiefa中间学校以5：4战胜惩罚在中学小组中，在两场比赛中以1：2的亚军取得了胜利，这次??优异的'成绩，再次证明了我们真诚的校园不仅能打破农村中学在考试中不能本科，重这个神话，更有力的证明我们真诚的中学一直在前进！盛学校老师和学生都不错！真诚中学是一个不可能成为可能追求卓越，实现飞跃，创造奇迹的地方！参加者不仅赢得了我们的荣誉，而且以顽强的风格，展现了我们真诚的高中精神和文明的风格。
体育竞赛是残酷的竞争，适者生存，适者生存，这是同一个自然规律，要定居下来，不可战胜，必须不断强化自己，不断前进。我们必须适应社会发展，谋求生存，寻求幸福，什么原因不困难，不努力工作，不努力工作，不努力工作？
这项运动的斗争是意志的脾气。没有强烈的意志，我们追求的是什么的理想，作为一个幻想，我们不能不要不绝望不绝望;没有坚强的意志，我们不能在坚持我们的理想和信念的道路上前进，面对困难，我们将停止，中途，最终没有。没有强烈的意志，我们不能忍受挫折，更有可能克服寒冷，我们喜欢温室花，不禁风雨，我们支持我们的小家庭，依靠保卫和建设我们的伟大祖国？
体育的合作是友谊的考验。背后一个冠军，必须是许多人付出的艰辛，并一起工作。没有相互鼓励，没有相互信任，没有学*，训练，成长的友谊，我们的足球不会突出紧密环绕，画一个美丽的弧进对手的门。生活也是这样，在家里由他们的父母，出去的朋友，你走的每一步，不能没有关心和帮助别人。所以，我们必须对待他们的同事，老师，同学，朋友。学生之间有矛盾，有争议是正常的，关键是我们有一个安心，宽容的风度，去翡翠。
早，高中时间是生活中最好的时光，学生们开始做生活和运动，为了学*和学*，探索和寻求。有自己的烦恼，更多的是自己的梦想，有自己的秘密，也有自己的阳光。在学生之间，没有利益冲突，没有阴谋，锻造友谊是最真诚的。十年，三十年，五十年后，我们将被记住这一段时间没有遗憾和幸福！所以我希望所有的学生珍惜学生之间的友谊！互相帮助，相互监督，努力学*，不断进步！
有人拍摄了一个真正的视频，在广阔的旷野，一只雌狮看到一只只是一只小牛，它是兴奋地跑过，爪子骑在小小牛身体，开放血池口准备享受的膳食，小牛是喜欢一只牛在胳膊上同样，在狮子头上，雌狮放下了爪子，像一头牛像小牛一样，图片很温暖，就像一双母亲和孩子的温暖。突然，一只狮子向小牛猛击和凶猛，血腥的场景即将上演，然而，令人难以置信的场景出现了，母狮冲进狮子，从狮子咆哮几次，最终的小牛被救了，安全。生活是最咒骂的话，不如动物，看这个视频，我想，对于那些残酷的冷漠，没有爱和爱情的人，动物是侮辱的动物，动物仍然是爱，所以我希望学生不经常粗俗，拳头和有大爱情，十年修船与横渡，珍惜学*的命运，一起生活。
在过去三年里，我们一直在进行三个活动，是一个爱的主题的活动，这个活动使我们的老师和学生更相互尊重，更和谐在办公室里。校园里充满了爱。学生珍惜心，珍惜，传递爱。
今天的体育赛事，不仅指导我们身体健康，而且让我们学会成为一个男人，让我们的心充满阳光，有人的正能量，弘扬义正，志成崇高斗争。
在运动会期间，我希望所有的老师和学生特别注意安全，公正的裁判，比赛成绩，还要发挥风格，典型的故事大力宣传报告。
最后，我们祝愿全体教师和学生在第十八届全体会议的指导下，围绕五个学校的目标，携手努力，共同创造山地教育的新局面。
亲爱的老师们、同学们：
早上好！我今天**下讲话的题目是《注意冬季安全，防范事故发生》。
随着气温的下降，严寒的冬季又来临了，由于冬季天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节，为了确保学校的安全与稳定，防止各类事故的发生，请老师同学们注意做好以下几点：
一、交通安全方面：冬季人体关节的灵活性较差，在上、下学路上要注意交通安全，骑自行车时，不说笑、不打闹。步行走人行道，在没有人行道的地方靠路右边行走；通过路口或者横过马路时，要注意观察交通信号灯，做到红灯停、绿灯行，不在路上追逐、玩耍。
二、预防流感方面：冬季是流感等传染病高发季节，同学们要注意个人卫生，勤洗手、没有雾霾时教室要勤通风，在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并及时洗手；如出现感冒症状不要隐瞒，应及时向班主任报告并前往医院就诊；同时，天气寒冷，同学们要多添加衣物，不要为了所谓风度而挨冻受冷。
三、饮食安全方面：同学们购买食品要看清生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品；不在校门口和街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒；不在学校等公共场合吃零食。
四、消防安全方面，请自觉做到：进入秋冬季节以来，天干物燥，火灾隐患很大，老师同学们都要关注消防安全，强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。
1、不带火柴、打火机等火种以及烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园，以免发生意外。
2、自觉爱护校园内的各种消防措施，如消防栓、灭火器等。
3、在教室里，不得擅自使用电器设备，不随意触摸各种电器。
4、放学之后，请随手关掉电器。
5、自觉做到不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物。
五、校园安全方面：
努力做到“三管”（管好自己的口、管好自己的手、管好自己的脚）；
课间活动达到“四不”（不追、不跑、不打、不闹）；
严格遵守“六不”（不在校门口以及放学路上逗留，不乱买零食吃，不进电子游戏室和网吧，不与社会闲杂人员或外校生结伙，不打架斗殴）。
老师们、同学们，让我们在**下共同祝愿，携手并肩，共享安全的阳光，同享安全的欢乐，为构建和谐、健康、活泼的校园氛围而共同努力！
让危险远离我们，让幸福*安永伴！
亲爱的学生和老师们：
大家早上好！
今天**下演讲的题目是《冬季，请加强体育锻炼》。
冬天的到来给北方的天气增添了一丝寒意。这个季节，没有夏天的阳光，是锻炼的好时机。参加冬季体育活动不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体抵御寒冷和各种疾病的能力。
在冬季体育锻炼中，由于肌肉不断收缩，呼吸急促，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时也增强了大脑皮层的兴奋性，使温度调节中心灵敏准确地调节体温，提高了人的御寒能力。所以坚持冬季运动的人，抗寒能力比普通人强8—10倍。
冬天体育锻炼多在室外进行，不断受到冷空气的刺激。人体的造血功能发生了显著变化。血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白和抗病抗体增加，身体对疾病的抵抗力增强。俗话说“冬天搬家，麻烦少；冬天懒的话就喝碗药。
冬天锻炼身体，接受阳光，弥补阳光不足。阳光中的紫外线不仅可以杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还可以对人体进行消毒。还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。尤其是对于正在成长的青少年来说，参加户外运动更重要。
冬季体育锻炼还能加快血液循环，增加大脑供氧，对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学*效率有积极作用。
冬季运动的好处很多，冬季运动的项目也很多。一般采用长跑、球类运动、跳绳、踢筋、跳橡皮筋等项目。可以根据个人爱好选择不同的项目灵活掌握。
那么，冬季体育锻炼应该注意什么呢？
1、冬天很冷，所以在参加锻炼之前要做好活得年轻的准备。准备活动可以提高各种器官的操作水*，提高肌肉和关节的灵活性，防止肌肉劳损和关节扭伤。
2、冬季运动要注意预防感冒。冬天天气寒冷，所以你应该穿好衣服去锻炼。运动后要做适当的整理活动，及时保暖，防止感冒。
3、参加冬训，一定要有一个循序渐进的过程，一定要有顽强的毅力和毅力才能取得好的成绩。我们绝不能“三钓”
最后，请允许我用奥林匹克运动创始人顾拜旦老师的名言来结束我的发言：“你想健康吗？你想变聪明吗？你想健身吗？请运动！”
我的演讲结束了，谢谢！
敬爱的老师,亲爱的同学们：
大家早上好!我是××班的×××。今天我在**下演讲的话题是"追寻梦想，与社国妈妈同行――×××象征性长跑活动"。同学们一定听说过这样一句话："运动丰富人生，每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子"。这句话告诉我们，生命在于运动，健康离不开锻炼，有了健康的体魄，才可能拥有未来的幸福生活。每天锻炼一小时，说起来并不难，要真正作到每天不间断，对人的意志也是一种考验。
××月××日学校在广场举行"追寻梦想，与祖国妈妈同行 "―― ×××冬季象征性长跑活动启动仪式。自从××校长给我们的.队伍授旗，全体学生奔向操场起跑开始，拉开了我们冬季长跑活动的序幕。我们×××的路线是"红土地上我们的家乡"，经过坚持一个月的长跑，今天我们×××的小朋友来到"红色故都"瑞金。
瑞金是闻名中外的红色故都、共和国摇篮、中央红军长征出发地，是苏区时期***驻地、苏维埃临时***诞生地，是全国爱国主义和革命传统教育基地，是中国重要的红色旅游城市。说到旅游，参观完瑞金的景点和接受革命传统教育以后，我要带大家一同品尝和介绍一下三道瑞金美食。
第一道菜是"红军鸭"，这道菜是源于这样一个故事：1933年，江西瑞金，一位红军女战士肖月华为她丈夫共产国际派来的军事顾问李德做鸭子时，发现铁锅破了，没办法，临时用一只炖药的泥锅来焖鸭子。不料歪打正着，鸭子熟后肉香伴着微微的中药气味沁人肺腑,令人垂涎。从此，这道菜叫"红军鸭"。
第二道菜是"特色鱼头"，革命圣地吃农家乐，更有一番滋味!靠*323国道收费站边上的特色鱼头店好评不断，进了大厅，里面有个小院子，栽了不少果树的说，坐在葡萄架下吃着鱼头，那叫一个爽!
第三道菜是"牛肉汤"，这道菜是江西名优小吃，但凡到过瑞金作客的游客，无不津津乐道这的牛肉汤别有风味令人食之不厌。更是风靡整个瑞金市，是很多人每天必吃食物。
我想通过刚才我的介绍那么多瑞金美食，大家都忍不住要流口水了……
但是大家别忘了，我们还得继续我们的长跑活动，我们将期待新的发现。只要我们坚持，下一站还有更多的美食，只要我们坚持，前方一定会有更美的景色，只要我们坚持，我们的人生一定会丰富多彩。同学们让我们继续投入到"追寻梦想，与社国妈妈同行――×××象征性长跑活动"中去，强健我们的体魄，努力学*文化知识，明天我们一定能为×××贡献我们的力量。
我的讲话完毕，谢谢大家!
各位老师同学：
大家好，我今天演讲的题目是：冬季安全小常识。
冬季已经来临，由于天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、和人身伤害事故的多发季节，为了学校的安全与稳定，防止各类事故发生，提出如下要求：
1、各办公室、专用教室、所有场所的用电、用气、化学品进行一次全面检查，发现安全隐患及时整改，不留盲区。
2、冬季雨、雪、雾天气多，人体关节的灵活性差，反应缓慢，在上、下学路上要注意交通安全。做到红灯停、绿灯行;特别要注意，不乘坐无证和车况差的车辆。
3、要一如既往地做好各类流感的预防工作，搞好个人卫生，严防病从口入。
4、冬天，河流、路面常有结冰情况，防止因路滑发生事故;不要在冰上玩耍，遇到结冰天气，不用水拖地;上、下楼梯、户外活动要慢步行走，不要奔跑。
5、进行体育锻炼、课外活动，量要适度，出汗多时，把汗水及时擦干，防止感冒。
6、冬季是火灾多发季节，不带易燃、易爆危险物品进入校园;节日期间，严禁在没有家长的监护下放鞭炮;使用取暖器时，不要把易燃物品放置在旁边;对不用的电器、燃气要关闭，防止火灾事故和煤气中毒。
安全工作无小事，安全责任重于泰山。火灾和车祸是九大类事故的头号杀手，很多交通和火灾事故，极少是有人故意所为的，都是一点点的疏忽，偶尔的一次麻痹发生了这些悲剧。生命是宝贵的，面对生命我们只有珍惜，面对美丽的校园，我们需要呵护。为使我们拥有一个安全稳定的环境，希望大家把人和物的安全意识化为自己的行动，共同创造安全的环境，让危险远离我们的生活，让幸福陪伴我们一生。
尊敬的各位领导、各位来宾、朋友们：
大家好!今天我们有幸和大家一起欢聚在这片热土，共同迎接一个美好的时刻，在上级各部门和领导的高度重视和亲切关怀下，xxxx工程在此举行隆重的开工典礼，揭开了工程开工建设的序幕。在此，我作为施工方代表向工程的开工表示热烈的祝贺!对光临开工仪式的各位领导、各位来宾表示热烈的欢迎!并向各位来宾和朋友们致以美好的祝愿!
xxx有限公司，系房屋建筑工程施工总承包一级企业，多年以来，在市建设局、**相关部门的.大力支持和鼎力相助下，经过公司上下的努力和拼搏，取得了一定的成绩和荣誉。企业先后获得多项“xxx奖”和“xxx”称号，*年来，公司获得的省级以上优质工程奖项xxxx项，省级文明工地xxxx项，其它地、市级单项奖更是年年榜上有名。公司成立以来，运营情况良好。目前，企业正按照质量管理体系、环境卫生管理体系、职业健康安全管理体系的要求，进行更加规范有序的管理。
xxxx工程通过公开招标，我公司以合理的报价、完善的施工方案一举中标。中标后，为确保该工程能做到文明施工、质量创优、如期交付，我们进行了周密的部署，组建了强有力的施工管理班子，选择了精锐的施工队伍，配备了过硬的技术力量，投入了先进的施工设备，并根据该工程的实际情况，制订了严密的施工计划和扎实的安全防护措施。
xx集团有限公司踏上xxxx集团这片热土，信心十足，我们愿意接受当地**和相关行业主管部门的监督，虚心接受兄弟单位的诚恳关心，服从建设单位和监理单位的现场管理，遵章做事，规范施工，争创精品，奉献出xx集团有限公司人的智慧、勤劳和汗水，展示xx集团有限公司严格管理、精品倍出的风采，向建设单位交一个优质工程、满意工程。
我们相信，在各级领导的关爱和支持下，在社会各界朋友的关心和帮助下，我们一定能与参建各方密切配合，保质、保量、如期完成该项工程的施工任务，把xxx工程顺利完工。我们一定会继续树立xx集团有限公司的形象，干一个工程，树一个丰碑，为建设物资公司美好的明天作出我们应有的努力!
谢谢大家!
各位同学各位老师：
大家早上好！今天我**下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼！》
冬天的脚步越来越*了，天气也增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，抵抗疾病的抗体增多，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢？
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水*，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，我们要充分利用每天的锻炼时间，拥有健康体魄。最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”谢谢，我的讲话到此结束。
同学们、老师们：
为积极响应上级号召，贯彻落实全民健身计划纲要和大力实施体育法的有关规定，在我们学校迅速掀起全民健身的高潮，我们今天在这儿举行冬季越野长跑比赛，随着天气的不断变化，冬天来了。在这个北风凛冽的季节了，万物萧条。但是我们的运动健儿却是生龙活虎，意气风发。
今天参加比赛的有各班级代表队，有教工代表队，这次活动是对我校体育工作的一次检阅也是对大家意志品质的一次大练兵。在我们欢庆祖国顺利举行奥运会和神州7号载人航天飞船成功发射的今天，我们为祖国的经济发展科技进步感到无比的骄傲和自豪，体育运动是一个民族综合实力的象征。没有强大的经济实力和科技实力的支撑，是没有体育事业的蓬勃发展的。我们学校的体育活动历史悠久，荣誉众多，学校的田径代表队在县市区举办的各类比赛中为学校获得团体总分第一名25个。
排球队在省中学生对抗赛中获得第二名的好成绩。体育高考年年创造历史新高。为国家的体育后备人才的选拔和培养作出了积极的贡献。群体活动开展扎实有效，我们先后举行了秋季篮球赛，乒乓球比赛等体育活动。
我们正用自己的行动向祖国汇报，以自己的行动展示我们当代学校的风采，为了本次冬季长跑活动的顺利举行，我提以下几点要求，
1、全体裁判人员要公正裁判，严格执法。充分发挥裁判人员的职能，组织好本次的冬季越野长跑活动。
2、全体运动员要听从领导，服从安排。尊重裁判。坚持友谊第一比赛第二的宗旨，在比赛中发扬不怕吃苦，不怕受累的顽强拼搏的精神，在比赛中磨练自己的意志品质。锻炼自己的体魄。
3、全体观众要发扬风格，为运动员加油喝彩。听从安排。最后我预祝本次冬季越野长跑活动圆满成功！
——冬季开幕词通用十篇
尊敬的各位领导、各位来宾，全体裁判员、运动员、老师们：
大家上午好!运动聚会赛友谊，体育搭桥迎嘉宾，初冬的寒冷挡不住我们火一样的热情，今天，我们以满怀喜悦的心情迎来了“石马河畔第八届职工运动会”的胜利开幕。本届运动会是首次由草堂镇人民**主办，并首次增加了**职工和移民生态产业园两个代表队的参与，相信这一定会是一次交流的盛会，友谊的盛会。在此，我们草堂镇中心小学全体师生对本届运动会在我校召开表示最热烈的祝贺!向出*今天开幕式的各位领导、各位来宾及裁判员表示最诚挚的欢迎!向全体运动员致以最亲切的问候和最美好的祝愿，并并借此机会向长期关心和支持我校发展的各界人士，致以最衷心的感谢!
体育运动，不仅能强健体魄，磨砺心志，更能增强各代表队的集体意识、竞争意识、团队精神、顽强拼搏精神。今天，我们举办职工运动会，既是进一步激发干事创业的激情，落实“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念，把“更高、更快、更强”的体育精神融入到求真务实的教育工作中去，更是为了加强石马河畔兄弟学校、**和工业园等单位之间的联系，增进职工间的友谊。
为了使本届运会开得热烈、成功，作为东道主，我们将举全校之力，精心组织，周密安排，热情服务，努力承办好本届运动会，力争把本届运动会办成一次团结、安全的盛会，办成一次友谊、交流的盛会。同时希望各代表队、裁判员，严格遵守竞赛规则，认真履行权力义务，发扬顽强拼搏、团结互助的精神，赛出水*、赛出风格，赛出成绩、赛出友谊。
最后，预祝本届运动会取得圆满成功！
尊敬的各位家长，老师们，小朋友们大家好，首先感谢各位家长在百忙之中参加我们的冬季亲子运动会。希望通过本次活动，促进孩子们强身健体，茁壮成长。让孩子们在竞争中学会合作，学会分享！让孩子们在运动中体验亲情，感受温暖吧！
一、首先有请我们大班组的全体幼儿入场
瞧！各班的小朋友们个个整装齐发，跃跃欲试，欢迎这群活力无限地宝贝们闪亮登场。
迎面走来的是思远班的小朋友：伴着稚嫩的童声、有力的脚步，经过了三个年半的集体生活，他们已经养成了良好的生活常规和卫生*惯。他们参与运动会的积极性可大呢！掌声送给这些幼儿园最可爱的小朋友们！
接着走过来的是卓远班小朋友。瞧！整齐的步伐踏着他们的坚定，灿烂的微笑写着他们的热情。他们个个精神饱满，迈着矫健的步伐。
雄赳赳，气昂昂，迎面向我们昂首走来的是致远班小朋友，他们热爱运动，个个蕴藏着无限能量。瞧，他们的笑脸是多么灿烂，听，他们的口号是多么响亮。这是一个热情如火、团结向上的集体，在幼儿园这块乐土上，他们将会绽放出耀眼的光芒。
现在向我们走过来的是尚远班小宝贝。这是一个团结向上的集体。看！它们昂首挺胸，精神抖擞的向我们走来了。亲爱的小朋友们，愿你们成为运动会上最亮丽的风景线。
现在走来的是博远班的小天使，看！他们认真的模样是多么可爱！他们挥动的小手是多么有力！他们响亮的的声音是多么甜美！他们是初升的太阳，朝气蓬勃
最后出场的是宏远班的小朋友，看他们脸上洋溢着笑容，他们是祖国的花朵，茁壮成长。他们健康、自信、勇敢！我们相信，这些可爱的小天使一定会给我们带来快乐和惊喜！
二、运动会开始
1、小小野战军
玩法：幼儿先夹沙包跳至障碍处，穿过障碍物后将沙包交给对面家长，家长夹沙包跳至对面终点，先到者为胜。
规则：中途沙包掉了，捡起来继续夹着跳。
2、踩高跷
玩法：幼儿踩高跷行走至家长处，家长与幼儿击掌后抱起幼儿跑向终点，先到者为胜。
规则：幼儿脚不能离开高跷、家长与幼儿必须击掌才能抱起幼儿跑，否则算作犯规。
3、跳绳比赛
玩法：幼儿先带绳跑跳到终点，将跳绳交给对面的家长，家长接着带绳跳，规则：幼儿和家长轮流进行，哪队快，哪队获胜
4、稳稳的幸福
玩法：将乒乓球放置乒乓球拍上，幼儿先出发一只手拿球拍使乒乓球不掉落，交到对面家长的手中，游戏依次进行。
规则：如途中掉落需捡起来继续进行游戏，哪队快哪队获胜
5、二人三足
玩法：家长与幼儿同时站在起跑线上，把相邻的两条腿绑起来行走。
规则：在比赛的时候家长不允许把幼儿拎起来走，否则就算犯规；返回时必须走到指定的位置才能返回，否则也被视为犯规。
6、跳大绳
家长进行跳大绳的比赛游戏，三个班一组进行比赛，哪队数量多哪队获胜，幼儿在旁边为家长加油
三、运动会闭幕式
我们的亲子运动会在快乐声中圆满结束了，在此，祝愿我们的家长事业有成，万事如意，祝愿我们的小朋友们开心永远，祝愿我们幼儿园有更美好的明天！家长朋友们、小朋友们再见！
金秋时节，丹桂飘香，双汇小学冬季运动会在大会组委会的精心筹划和全体师生的不懈努力下，今天拉开帷幕，一年一度的运动会是我校体育工作中的一件大事，是一次增进团结、增强凝聚力的盛会。让我们以热烈的掌声对这次运动会的胜利召开表示衷心的祝贺！
一、大会第一项：入场仪式。
五年级：放飞理想、放飞激情、勇往直前、永不言败，五年级中队正踏着朝阳，激情豪迈地走过来；这是一个奋发向上、充满朝气的班级。看，运动健儿一个个精神饱满、英姿勃发；听，整齐的步伐向大家展示着他们是一个有纪律的的集体。这样一个有活力的班集体，一定会大步的走向光明的明天。
口号：团结进取，我们最行。奋勇拼搏，我们，万众一心，争我风采。努力拼搏，创造辉煌。
三、二班：看，意气风发，朝气蓬勃地向我们走来的就是三年级二班。这是一个团结奋进的班集体，31位活泼可爱、烂漫天真的孩子，是一个温馨和谐的大家庭。在学*上，他们不甘示弱，你追我赶；在赛场上，他们也将英姿飒爽、斗志昂扬！东风吹，战鼓擂！他们将用行动验证他们的口号，用团结书写辉煌，用勇敢放飞梦想！
口号：青春如火，超越自我，三年二班，奋勇拼搏
学前大班：看，迎面走来的是五十七颗亮晶晶的小星星，他们是大班的孩子。这是一支天真可爱、团结向上、充满活力的队伍。听，他们的口号多么响亮；看，他们的笑容多么灿烂。友谊第一，比赛第二，别看我们的年纪小，在运动会上，我们决不示弱，一定会赛出风格，赛出成绩。
口号：大班大班，猛虎出山。大班大班，勇往直前！
小班：小班的33名小天使向我们走来了，他们认真的小模样多么可爱啊。听，他们的声音多么甜美。我们相信，这些可爱的小天使一定会给我们每个参加运动会的家长、老师和同学带来快乐，带来好运的。
口号：人小志气高，耶耶耶！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
追逐十一月的和风，沐浴金秋的阳光!
今天，我们xxx小学迎来了一年一度的冬季运动会。
今天的xxx小学，风含情，水含笑，花儿更妖娆。
今天的xxx小学，在上级领导的关心支持下，群情激昂，英姿勃发。内强素质，外树形象，正迈着坚实的步伐，向着更高，更快，更强的目标迈进。
发展体育运动，增强人民体质，是党的要求，也是人民的希望。健康的体魄，充沛的精力更是每一个人工作和学*的最重要的条件之一。在全面实施素质教育的今天，体育教学工作已经摆在学校教育工作不可忽视的重要位置。
本次运动会以文明、友谊、拼搏、向上为宗旨，共有x个班级队参加6个项目的角逐。他们将以拼搏奋进，勇攀高峰的精神和参与第一、健康第一、团结第一的比赛风尚，充分展示xxx小学人拼搏进取的精神风貌。
迎着绚烂的万丈阳光，怀着热切的成功欲望，我们相聚在这青春的世界，相会在这活力的海洋。
让眼泪流淌在心中，让汗水挥洒在赛场。
让豪情燃烧，让生命放光。
龙腾虎跃，看几多健儿摘金夺银，风和日丽，喜三千吴钩射雕揽月。
让我们共同祝愿运动会取得圆满成功。
1.接下来请用掌声欢迎x校长讲话。
2.欢迎我们的运动员代表：年级的同学讲话。
3.欢迎本次冬季趣味运动会裁判长x老师宣布冬季趣味运动会程序及比赛规则、顺序。
各位领导、各位来宾、职工同志们：
五十年风雨创业路，半世纪拼搏铸辉煌。。各种形式的文体活动的开展，增强了企业职工思想凝聚力和向心力，锻炼了职工强健的体魄，培养了职工爱祖国、爱企业的集体主义精神，促进了总公司双文明建设的发展，也积极推动了全公司“全民健身运动”的蓬勃发展。建设了一支强健而高素质的职工队伍，促进了城镇供水事业的发展。
我们这次运动会是总公司五十周年系列庆典活动之一，也是总公司广大职工的一次体育盛会，有名运动员将分别参加各个项目的角逐，参赛单位有总公司各基层单位，中法供水有限公司、中法原水有限公司也应邀参加这次盛会。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
伴随着霜风，沫浴着冬韵，我们满怀喜悦的心情，以饱满的精神姿态，欢聚一堂，举行**小学20xx年冬季趣味运动会。在此我代表学校向这次盛会的召开表示最热烈的祝贺！向积极参与运动会的全体师生致以亲切的问候和良好的祝福!
在过去的几年里，我校师生发扬拼搏创新的精神，在校园建设、教育特色、教育教学等方面均取得了可喜的成绩。但挑战自我的步伐不能停止，追求卓越的理念不能松懈。我们不仅要在学业上勇于争先，而且还应在德智体美等方面实现新突破，尤其是体育运动。一个人没有健康的体格，就没有健全的人格，因此一个合格的学生必然是一个全面发展的学生，一个能自我完善的学生，一个无论在考场上还是运动场上都能勇攀高峰的学生。
这次盛会以“我运动，我健康，我快乐”为目标，进一步促进我校体育运动的开展，达到全民健身，全员参与，全面发展的目的，培养全体同学以关心树爱心，以团结树团队，以文明树规范的精神风貌。希望全体运动员在快乐的运动中，领悟到趣味运动会的真谛，学*与运动相得益彰；希望全体运动员遵守运动会的规则，尊重裁判，尊重对手，赛出风格；希望所有参赛运动员都发扬友谊第一，比赛第二的良好体育道德风尚，既赛出成绩，又赛出团结和友谊，获得运动的乐趣，做到安全参赛、文明参赛，规范参赛。好的名次值得骄傲，而顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展示，不论比赛成绩如何，我们将为每一位在赛场上拼搏的运动员加油助威。希望“趣味”运动会成为师生挥洒激情与汗水的舞台，收获健康与快乐的盛会！
最后祝本次趣味运动会圆满成功，预祝所有运动员在本次运动会中赛
出最出色的成绩！愿成绩与风格同在，友谊与欢乐并存。 谢谢大家！
各位裁判员、运动员，全体老师、同学们：
踏着时代的步伐，沐浴着冬日的阳光，在这充满团结、奋进、友谊氛围的美好时刻，我们迎来了xx中学第25届冬季体育运动会的隆重召开。在此，我谨代表学校对本届冬季体育运动会的如期顺利召开表示热烈的祝贺，向参与运动会的筹备、组织、比赛、保障工作的老师、同学们表示衷心的感谢！
21世纪是知识的世纪，更是竞争的世纪。我们必须拥有良好的心理素质、优秀的人格素质、完善的体能素质。今天，我们在运动场上竞争，明天，我们要在世界舞台上亮相；今天我们在运动场上拼搏，明天，我们将在世界大潮中冲浪。体育的精神体现了人类战胜极限的渴望，激发了人类与时俱进的潜能。它是我们努力学*的动力，战胜困难的决心，迎接成功的自信和拥抱明天的力量。更快、更高、更强的奥林匹克精神要融进我们xx中学每一名师生的血液，要成为我们不懈奋斗的力量，它将永远鼓舞我们每一个人的斗志。
我们希望本次运动会，是我们追求卓越的又一次行动，希望能涌现出更多体育上的领跑者，更希望在这体育拼搏精神的激励下，涌现出越来越多的学业发展上的领跑者，并以此为契机，推动学校全面推进素质教育、深入开展教育教学改革的步伐，为学校的改革创新注入新的生机与活力。
为更好地开好本次运动会，加强组织领导，按程序实施比赛，特提出以下几点要求：
第一、要以"安全为重，参与为主，友谊第一，比赛第二"为指导，在比赛中增强团结，增进友谊，要把安全工作放在第一位，强调安全纪律，做好安全防范，确保安全万无一失。
第二、各位运动员要服从大会统一指挥，积极作好赛前准备，按时到达各比赛地点。比赛时无论是安全、纪律，还是动作、速度，以及心理情绪，都要保持最佳状态，发挥最佳水*，赛出风格，赛出成绩。
第三、希望全体裁判员和工作人员坚守岗位，尽职尽责，公*裁判，公正执法，为人师表，认真做好裁判工作。其他工作人员要各就各位，认真做好本职工作。
第四、各班主任要恪尽职守，管好本班学生，做好领队工作。各班同学要严格遵守运动会纪律，按班级指定地点休息，注意不大声喧哗，不乱丢果皮纸屑，爱护环境卫生，非运动员不进入比赛场地。注意安全，确保运动会顺利进行。
老师们、同学们，运动会的序幕已经拉开，发令的枪声即将打响，我热切地希望全校师生精神饱满，斗志昂扬，团结协作，共同办好本届运动会。
最后，预祝各位运动员取得优异成绩，预祝本届运动会开得热烈、*安、有序、圆满！
老师们，同学们：
大家好!
在今天这个令人欢欣鼓舞的时刻，我们又迎来了学校20xx年冬季综合运动会的胜利召开，在此，我代表学校对这次体育盛会的召开表示热烈的祝贺!向筹备组织这次运动会各项工作付出艰辛努力的相关人员表示衷心的感谢，向为大会的召开精心准备、积极参与的各个班级表示衷心的感谢!向本次大会的裁判员、教练员、运动员和所有工作人员表示崇高的敬意!
老师们、同学们，随着人类历史的不断推进，随着社会进步和文明的发展，体育在人的发展中的地位和使命也在不断变化，体育的功能和价值也正不断地走向成熟和完善。我们的教育目标，对人的素质与身心和谐发展，提出了更高的要求，也使体育得以日益发展。所以，体育对社会文化和人们生活的影响也越来越大。从古罗马竞技场上奴隶间的角斗，到现代奥运会赛场上运动员们的竞争，体育从来都是人类社会的兴奋点，也从来都是教育的关注点。强健的身体素质是学*、生活、工作的基本保证。
老师们，同学们!人的全面发展，应当是包括身体素质在内的各方面素质的和谐发展。体育工作是素质教育的基础。本届运动会的隆重举行，是对我校体育工作、师生体育素质和精神风貌的一次检阅，也是对运动员、教练员身体素质、竞技才能、心理承受能力等综合素质的考验，更是各参赛班级群体意识、竞争意识、团队精神、顽强拼搏精神的综合体现。我们深知运动场上每一项奖励，都是运动员身体素质和顽强毅力的结晶，但我们更懂得它是团队精神、协作精神、奉献精神的具体体现。我们相信，举行这次运动会，必将会更进一步地推动我校体育工作乃至全校各项工作的蓬勃发展。
这次运动会是我校教育教学改革的一件大事，也是我校全面推进素质教育的重要举措。是对我校体育教学工作的大检阅，更是对我校师生精神面貌和综合素质的大检阅，为使这次校运动会达到预期的目的，我代表大会组委会对全体与会人员提出以下要求：
希望每位运动员精神饱满，斗志昂扬，拼出成绩，赛出风格，让青春的活力迸发在赛场上的每个角落。发扬更高、更快、更强的奥运精神，安全参赛、文明参赛，规范参赛。赛前作好准备活动，赛中遵守各项规则，服从裁判。参与就是成功、坚持就是胜利。好的名次值得骄傲，而顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展示，不论比赛成绩如何，我们将为每一位在赛场上拼搏的运动员加油助威。
要求全体裁判员、工作人员忠于职守，树立安全第一意识、热情服务意识、严守规则意识。做到公正裁判、热情服务。为各项竞赛创造良好的工作氛围，保证竞赛的顺利进行。
没有比赛项目的同学，要服从大会管理，文明参观、主动服务，为运动员摇旗呐喊，加油助威，争创精神文明代表队、争创优秀文明班级做出应有的贡献。
体育是力量的角逐，体育是智慧的较量，体育是美丽的展示，体育是理想的飞扬。在紧张激烈的赛场上，希望全校师生要以我国的体育健儿为榜样，以饱满的激情，昂扬的斗志，勇于拼搏进取的信念，团结向上的精神投入到本届运动会中去。赛出成绩，赛出水*，赛出风格!用我们的行动去追求“更高、更快、更强”的奥运精神!同时，让我们借助这样一个体育盛会，共同祝愿我校各项工作取得更大成绩，再创新的辉煌!
最后，祝全体运动员赛出好成绩!预祝大会圆满成功!
谢谢大家!
各位领导，同志们：
在这冬日温暖的季节，在这孕育着希望的十一月，我们迎来了职工运动大会。在此，我谨代表局党委，向参加这次运动会的广大干部职工表示亲切的问候！向前来参加开幕式的县领导表示热烈的欢迎！
*年来，我局紧紧围绕中心工作，“三个代表”重要思想为指导，大力加强系统精神文明建设，并取得了丰硕成果，推动了各项事业的蓬勃发展，使 为 先进 ，这凝聚着广大水利干部职工的心血和努力。
当前，长 进入了一个新的发展时期， 工作者肩负着更多的责任和重托。完成这些任务不但需要有真抓实干的工作态度，而且还要有坚强、健康的体魄，才能完成光荣而艰巨的水利建设任务。今天， 职工运动会的隆重举行，既是检阅广大干部职工精神风貌的一次盛会，也是一场再鼓干劲、再创佳绩的动员会。我们要以这次运动会为契机，进一步弘扬“献身、负责、求实”的水利行业精神，发扬团结协作、务实开拓的优良传统，保持艰苦创业、锐意创新的工作作风，培养百折不挠、坚韧不拔的意志品格，营造你追我赶、奋勇争先的良好氛围，共同把两个文明建设提高到一个新的水*。
在此，我希望全体参赛运动员发扬“更快、更高、更强”和“团结、友谊、进步”的奥林匹克精神，团结协作，顽强拼搏，胜不骄，败不馁，赛出风格、赛出水*，赛出友谊，全面展现新时期水利工作者的时代风采，取得运动成绩与精神文明双丰收;希望全体裁判员、工作人员坚持公开、公*、公正的原则，恪尽职守，严于律己，严肃赛风，严格赛纪，确保此次体育活动的顺利进行。让我们共同努力，把这次运动会办成一次“文明、热烈、精彩、圆满”的盛会。
最后，预祝大会取得圆满成功！祝愿大家赛出成绩、赛出风格、赛出水*，达到精神文明和运动成绩双丰收！
谢谢大家！
尊敬的各位领导、各位来宾，全体裁判员、运动员、老师们：
大家上午好!运动聚会赛友谊，体育搭桥迎嘉宾，初冬的寒冷挡不住我们火一样的热情，今天，我们以满怀喜悦的心情迎来了“石马河畔第八届职工运动会”的胜利开幕。本届运动会是首次由草堂镇人民**主办，并首次增加了**职工和移民生态产业园两个代表队的参与，相信这一定会是一次交流的盛会，友谊的盛会。在此，我们草堂镇中心小学全体师生对本届运动会在我校召开表示最热烈的祝贺!向出*今天开幕式的各位领导、各位来宾及裁判员表示最诚挚的欢迎!向全体运动员致以最亲切的问候和最美好的祝愿，并并借此机会向长期关心和支持我校发展的.各界人士，致以最衷心的感谢!
体育运动，不仅能强健体魄，磨砺心志，更能增强各代表队的集体意识、竞争意识、团队精神、顽强拼搏精神。今天，我们举办职工运动会，既是进一步激发干事创业的激情，落实“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念，把“更高、更快、更强”的体育精神融入到求真务实的教育工作中去，更是为了加强石马河畔兄弟学校、**和工业园等单位之间的联系，增进职工间的友谊。
为了使本届运会开得热烈、成功，作为东道主，我们将举全校之力，精心组织，周密安排，热情服务，努力承办好本届运动会，力争把本届运动会办成一次团结、安全的盛会，办成一次友谊、交流的盛会。同时希望各代表队、裁判员，严格遵守竞赛规则，认真履行权力义务，发扬顽强拼搏、团结互助的精神，赛出水*、赛出风格，赛出成绩、赛出友谊。
最后，预祝本届运动会取得圆满成功！
