天气稍微有点阴沉，但不寒冷。我们学校举行了一年一度的冬季越野赛，我们一个个高兴极了，大家都摩拳擦掌，准备大展身手。我们整好队伍，向营盘山进发。
在赛跑前，老师给我们讲述了一些赛跑时应注意的地方，哨声一响，我们便像离弦的箭一样冲了出去，由于刚开始跑，大家有点密集，我一不小心摔倒了。我立刻爬了起来，向前方奋力的奔跑，追赶前面的同学，可是跑了一段后，我开始大口大口地喘气，胸口有点闷疼，肚子也开始不舒服了。我只好放慢速度，慢慢地前行，有一些同学为了名次而努力的向前奔跑着，还有一些同学在后面慢慢的走着，他们可能遇到了和我一样的情况。我跑一会儿，走一会儿……就这样我慢慢的.跑向了终点。
越野赛是一个锻炼身体的运动项目，不管有没有得到名次，一点都不重要，重要的是我们参与了这种集体活动，锻炼了自己，找到了自己的不足，可以让我们更加磨炼自己的身心。
今天下午，学校举行了热闹非凡的冬季越野赛。同学们个个都兴奋不已。大家都为了这一天做好了充分的准备。
虽然天气十分的.寒冷，但是这也无法抵御同学们好胜的心。同学们个个胸有成竹、精神抖擞地进入了比赛场地。再看看，同学们摩拳擦掌、跃跃欲试，做着各种各样的热身运动，迫不及待的等着比赛开始。各班的家长们像服务员一样一会儿拿衣服，一会儿倒水，忙得不亦乐乎。激动人心的时刻终于到了！随着体育老师的一声枪响，同学们像离弦的箭一样冲了出去。刹那间，赛场上沸腾了起来，呐喊声、加油声，彼此起伏，同学们更是焦心，拼尽全力向前冲去。
经过激烈的比赛，我们不但赛出了成绩，赛出了风格，更赛出了友谊，这也让同学们更是期待下一次的越野赛。
校园生活丰富多彩，像万花筒一样，展示出一个五彩缤纷的世界。十二月十一日的这一天，北风呼啸，寒气袭人。我们天通苑小学的校园里，却洋溢着兴奋、紧张的气氛——一年一度的冬季长跑越野赛终于到来了！
随着大会宣布冬季越野赛正式开始，各班到了指定地点。过了一会儿，比赛正式开始了整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏络绎不绝。此时一年级的运动员随着发令枪“啪”的一声，他们就飞快的跑了出去。过了一会儿，2~6年级的运动员在发令枪的一声下，他们如娇兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场观众兴奋不已。
我们六三班参加比赛的`十名运动员真正体现了努力和拼搏，永不服输的精神让他们不断的追逐着自己的梦想。最终取得了优异的成绩，荣获六年级组团体一等奖。为我们六三班争得了荣誉。我们全班感谢你们！
这场冬季长跑越野赛，在我们的欢呼声中圆满结束了。相信这次冬季越野赛一定会在每个人心中留下了难忘的印象。
——冬季越野赛作文 (菁华3篇)
天气稍微有点阴沉，但不寒冷。我们学校举行了一年一度的冬季越野赛，我们一个个高兴极了，大家都摩拳擦掌，准备大展身手。我们整好队伍，向营盘山进发。
在赛跑前，老师给我们讲述了一些赛跑时应注意的地方，哨声一响，我们便像离弦的箭一样冲了出去，由于刚开始跑，大家有点密集，我一不小心摔倒了。我立刻爬了起来，向前方奋力的奔跑，追赶前面的同学，可是跑了一段后，我开始大口大口地喘气，胸口有点闷疼，肚子也开始不舒服了。我只好放慢速度，慢慢地前行，有一些同学为了名次而努力的向前奔跑着，还有一些同学在后面慢慢的走着，他们可能遇到了和我一样的情况。我跑一会儿，走一会儿……就这样我慢慢的.跑向了终点。
越野赛是一个锻炼身体的运动项目，不管有没有得到名次，一点都不重要，重要的是我们参与了这种集体活动，锻炼了自己，找到了自己的不足，可以让我们更加磨炼自己的身心。
今天下午我们学校要举行一次冬季越野比赛，一点多我们便排着队搬着凳子怀着兴奋的心情来到了操场上。这次比赛是一个年级一个年级的跑，虽然这次参加比赛的没有我，但我的心情依然紧张。
全体师生一一入座，运动员们也做好了准备，第一个参加比赛的就是我们三年级的男同学。随着校长一声令下：“冬季越野比赛现在开始！”只听“砰”的一声枪响，同学们像离弦的箭一样冲了出去，在赛道上同学们拼命的奔跑着，有的像轻盈的大雁，有的像疾驰的猎豹，不一会他们就跑完了两圈，第三圈时我们班的马清稷已是满头大汗，皇普雨阳和陈鹏也跑得精疲力尽，于是我们大声的喊到：“加油马清稷，加油陈鹏，加油皇普雨阳！加油！”在我们的助威声中他们又开始冲刺了，只见他们使足了力气拼命地向前狂奔着，最后终于跑到了终点，马清稷同学取得了前三名的好成绩！皇普雨阳虽然跑到了最后，但我觉得他能够坚持跑到终点也是不错的'，坚持就是胜利！他们这种精神值得我们学*！
就这样经过了两个小时的比赛，这场激烈的越野赛圆满结束了。
校园生活丰富多彩，像万花筒一样，展示出一个五彩缤纷的世界。十二月十一日的这一天，北风呼啸，寒气袭人。我们天通苑小学的校园里，却洋溢着兴奋、紧张的气氛——一年一度的冬季长跑越野赛终于到来了！
随着大会宣布冬季越野赛正式开始，各班到了指定地点。过了一会儿，比赛正式开始了整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏络绎不绝。此时一年级的运动员随着发令枪“啪”的一声，他们就飞快的跑了出去。过了一会儿，2~6年级的运动员在发令枪的一声下，他们如娇兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场观众兴奋不已。
我们六三班参加比赛的`十名运动员真正体现了努力和拼搏，永不服输的精神让他们不断的追逐着自己的梦想。最终取得了优异的成绩，荣获六年级组团体一等奖。为我们六三班争得了荣誉。我们全班感谢你们！
这场冬季长跑越野赛，在我们的欢呼声中圆满结束了。相信这次冬季越野赛一定会在每个人心中留下了难忘的印象。
——定向越野策划书 (菁华6篇)
一 、活动引言
定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，独立解决所遇难题的能力及在体力和智力受到压力时做出迅速反映，果断决定的能力，独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。
二、活动主办方，承办方，协办方，活动对象
主办方：xxx大学校团委
承办方：xxx大学学生社团联合会
策划协办方：xx大学定向越野协会
活动对象：xxx大学全体已注册社团会员
三、活动时间、地点
活动时间： x月xx日下午1:00~6:00 文化广场、金盆岭校区
x月x日下午 2:00~6:00 云塘校区
四、活动简介
定向运动就是利用一张详细精确的地图(Map)和一个指北针(Compass)，按顺序到访地图上所指示的各个点标(Controls)，以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。一条标准的定向路线(Course)包括一个起点(Start)(用三角表示)，一个终点(Finish)(用双圆圈表示)和一系列点标(Controls)(用单圆圈)。这些点标已在地图上用数字标明。
1.实际地形(terrain)中，一个橘黄色和白色相间的点标旗(Control flag)标志着运动员应该找到的点的位置。
2.为了证实这一到访，运动员(Orenteers)必须在到达的每一个点标处使用打卡器(Punches)打卡(Punch)，且不同的打卡器打出不同的针孔。
3.点标与点标之间的路线并不指定或固定。相反，运动员应该自己作出选择大学生校园定向越野大赛策划书大学生校园定向越野大赛策划书。这种路线选择(Route choice)能力以及借助于地图云塘校区辨明方向并以最快速度按顺序到达目的地的能力便是定向运动的精髓所在。
4.地图----尽管在任何一张地图上都可以定向，但为了定向运动本身，还需制作专门的定向图(Orienteering map)。定向图更加准确详细(Accurate，detailed)，使之更容易比较地图上的符号标记与实际地形中的实物。
5.比例尺：(Scales)
当今，大多数森林定向图的`比例尺为1：10000(地图上的1cm=实际地形上的100m)公园定向图为1：5000/4000(1cm=50m/40m)。
6.指北针----定向运动最重要的仪器就是人的大脑。然而，找到正确方向的最有用的工具是指北针!。它是定向运动可使用的唯一合法帮助。由于在本校校区，同学对环境都比较熟悉故不需要指北针。
7.本次比赛类型为团体定向越野比赛
六、报名和比赛方式
1.报名需以社团名义报名，不接受私人报名，每个队伍缴纳20元报名费到活动中心办公室，作为包车去金盆岭校区的费用。定为4人一组，每组至少有一个女生。队伍缴纳完报名费之后，将会领取一个小手册，里头包括了比赛方式 注意事项和详细规则，请仔细阅读。每个社团最多派出两支队伍。社联两支队伍。预计参赛队伍将达到70到80组。
2.比赛地点为长沙理工大学金盆岭校区和云塘校区，增加比赛的趣味性和挑战性。
3.比赛以徒步定向寻找检查点的形式开展大学生校园定向越野大赛策划书策划书
4.比赛*设有12个检查点，每个检查点有不同的打点器，当一个团队(4人)全部到达某一个检查点后，此检查点的裁判才可以为他们打点，然后队伍前往下一个检查点。
5.所有参赛组必须在规定时间内顺利完成，成绩才有效，否则不能参加最后的成绩评比。每队比赛时间为一个半小时，超时则成绩无效，最后一支队伍出发后一个半小时，终点关闭。
6.在有效的时间内，完成比赛的队伍，以完成时间长短来排名。其中金盆岭校区的成绩占总成绩的百分之六十，云塘校区占百分之四十，两边按比例相加得出结7.参赛组必须是所有的人员到达检查点后方可通过该检查点，返回终点以最后一名队员到达终点时间为准。
七、奖项设置
本次比赛设一等奖(团体奖杯+个人奖状+奖金600元+济草堂罐装凉茶4箱)1组，二等奖(团体奖杯+个人奖状+奖金500元+济草堂罐装凉茶3箱)1组，三等奖(团体奖杯+个人奖状+奖金400元+济草堂罐装凉茶2箱)1组，优胜奖(团体奖状+个人奖状+济草堂罐装凉茶1箱)7组。
八、活动流程
1、xx日下午1点在文化广场举行开幕式。1点30南门坐车出发，前往金盆岭校区。
2、下午2:00安排一组工作人员于比赛起终点区布置场地，另一组工作人员在2:30去往签到点去布点，其他工作人员引导参赛人员在2:30全部到达起点并排好队。
3、2:45开始点名分列，按顺序排好队
4、3:00参赛人员领取完地图和编号贴纸，比赛正式开始。
出发方式：
(1)在竞赛中运动员按相等的时间间隔(1分钟)依次出发一组(具体要看参赛人数而定，20组的话就隔2分钟出发一组，30组的话就一分钟出发一组)
(2)出发顺序可采用人工或计算机抽签排定，但必须是比赛前进行，以便比赛时的计时工作。
(3)本次比赛地图将在出发时分发给参赛队大学生校园定向越野大赛策划书大学生校园定向越野大赛策划书。
5.4:30终点区开放。迎接参赛队回到终点。检查成绩有效性并记录比赛成绩。
6.成绩公布。即时公布比赛成绩及排名!。
7.最后一批参赛队出发60分钟后，比赛结束，终点区关闭，通知滞留场地的参赛队返回终点。
终点计时及排名：
(1)终点处比较有明显标牌或横幅显示，并且为第一名准备红线证明，必须使运动员在远处就能看见终点的位置。
(2)运动员通过终点后即竞赛结束，不得以任何理由再次进入竞赛区域。
(3)运动员到终点时应立即将打卡纸交给工作人员统计成绩。
(4)依据运动员完成比赛是否有效和时间长短排名。如有两名以上的运动员取得相同的成绩，则他们的名次并列，空出下一名,大学生校园定向越野大赛策划书策划书。
(5)如运动员漏、错找检查点、超过有效时间或个人操作失误，则成绩无效。如果不是由于运动员本人的过错，造成检查卡少打标记，经裁判证明确已到访该检查点，成绩仍有效。
(6)赛前技术会议应公布各组别各项目比赛的有效时间和赛场关闭时间，预计完成全赛程所需时间的1.5倍至2倍时间为有效时间，最后一批运动员出发时间加上有效时间为赛场关闭时间。
8.宣布比赛成绩，嘉宾或工作人员为前三名参赛队伍颁奖，闭幕式。
9.整理赛场，收拾器材。
附：
1、《 社团杯 定向越野比赛须知》
2、《 社团杯 定向越野比赛规则》
3、《 社团杯 定向越野比赛守则与意外处理》
附录
(一)《 社团杯 定向越野比赛须知》
1、比赛服装要求：运动服或休闲衣裤;
2、比赛用鞋要求：运动鞋或轻便越野鞋;
3、参赛选手在比赛完成后须主动将主办方发放的比赛器材全部交回。
(二)《 社团杯 定向越野比赛规则》
1、下列情况者给予警告处罚。
1.1、代表队成员擅自出入预备区，但未造成后果。
1.2、在出发区提前取图和抢先出发者。
1.3、在比赛区域内蓄意帮助或获取他人帮助，但未造成后果。
1.4、在赛中妨碍工作人员正常工作。
1.5、完成赛事者以任何形式向其他运动员传递赛场信息大学生校园定向越野大赛策划书大学生校园定向越野大赛策划书。
1.6、出发后未到终点报道者。
2、下列情况判运动员成绩无效。
2.1、受到两次警告者。
2.2、在比赛中丢失打卡纸、地图。
2.3、因各种原因退出比赛者。
2.4、竞赛中超过组委会规定的终点关闭时间。
2.5、未通过全部检查点，即打卡器上信息不全者。
3、下列情况取消竞赛资格
3.1、冒名顶替参加竞赛者大学生校园定向越野大赛策划书策划书。
3.2、定向越野竞赛中使用交通工具和通讯工具者。
3.3、蓄意破坏点标、打卡器或其他竞赛设备者。
3.4、有意妨碍他人竞赛者。
3.5、比赛选手在检查点获取检查记号时，不得私自隐藏、挪动检查点。
标志物;如发现将取消比赛资格并追究其责任。
4、下列情况，视为作弊，取消比赛成绩。
4.1、接受别人帮助，如指路、寻找检查点等。
4.3、为从对手的技术获利，故意在竞赛中与对手同跑或跟进者。
4.4、竞赛未结束，运动员到达终点后，再进入赛区。
5、其他处理。
5.1、运动员途中因伤病不能继续完成竞赛时，以弃权处理，退赛后应尽快。
向就*工作人员报告大学生校园定向越野大赛策划书大学生校园定向越野大赛策划书。
5.2、运动员迟到，且按竞赛顺序下批运动员已进入出发线时，该运动员按弃权处理。
5.3、运动员在竞赛中损害群众利益，视情节给予处罚，影响竞赛由本人负责，造成的后果及经济损失由本人负责。
1、若比赛当天出现下雨等其它影响比赛进行的恶劣情况，则比赛改天举行，并由学社联负责通知;
2、参赛人员应遵纪守法并爱护比赛区域的任何公私财物;
3、参赛人员应爱护环境;
4、参赛人员若因违反上述守则而肇事，责任自负;
5、参赛人员应当遵守交通规则，注意安全;如因违章而造成的一切后果由本人负责;
6、参赛人员若无违反上述守则的行为而遇纠纷，应尽快通知赛会负责人处理;
7、任何活动均有出现意外事故的可能，请参赛者谨慎、量力，报名后即自负人身意外及财产损失的责任。
《注意事项》
1、比赛日如出现天气情况恶劣，或其他不适于再进行比赛的事情况!。则比赛改期进行，由组委会负责通知到各运动员。
2、参赛人员应注意爱护环境，不得乱扔垃圾。
3、参赛人员应当遵纪守法，遵守比赛规则。不得破坏公物，不得对他人造成损害。
4、参赛人员如有违反如上规则的，所造成的一切后果由运动员本人承担大学生校园定向越野大赛策划书策划书。
5、参赛人员如无违反上述规则的行为而招致纠纷的，应尽快通知组委会，并由组委会出面协调。
6、比赛中有发生意外事故，如发生扭伤、擦伤、摔倒等情况的可能。参赛者应充分意识到风险的存在，量力而行。参赛后如非组委会疏忽行为所造成的运动员人身及财产损失，责任需运动员自负。
一、活动主题
定向越野运动（Orienteering）起源于瑞典，最初只是一项军事体育活动，后来逐渐演变为一项户外体育运动项目。所谓定向运动是指利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。
定向越野是一项极富趣味性、知识性和竞争性的活动。活动过程中，参赛者要根据图上标明的运动方向，进行地图与实地对照、选择运动路线、寻找各检查点。检查点的位置是预先绘在地图上，但检查点与检查点之间的路线却没有限制，通常两点之间的路线会有两个以上的选择，参加者应该自己做出选择。这种路线选择能力以及借助于地图、地物辨明方向并以最快速度到达目的地的能力便是定向运动的精髓所在。定向越野比赛不仅是体力的竞争，而且也是智力和技巧的竞争。奔跑的速度靠体力，奔跑方向、路线选择的正确与否要靠识图和用图能力、靠智能。
根据初中一年级学生的特征，在活动中对过程进行了简化，并降低了活动的要求。
二、教学目标
学生通过参与这一运动，可以调节学*、工作情绪，丰富地理、地图知识，对启发智力，增强体质，提高综合能力都有独到之处；它可以培养学生独立分析解决问题的能力、团队协作能力和良好的逻辑思维能力；它还可以培养学生在体力和智力受到压力下迅速做出反应、果断决定的能力。
三、活动过程设计
（一）制定计划
1、活动地点：大墩中学校园
2、活动时间：与地理科教学结合，在初一年级的地理课程上完 “学会用地图”后。
3、活动的组织形式：以一个班为单位，分成几个参赛组。
（二）步骤
1、依据学生意愿选出若干人，指导其负责对实地进行调查、讨论出检查点的设立个数、位置，并在地图上进行标定。这几个人同时也是活动的裁判。此在赛前一两天内完成。
2、将一个班分成若干参赛队，每个队必须推举一个组长。
3、让学生明确地图的使用方法及活动的规则。由于在学校里定向比较简单，不使用指南针，而是采取实物定向的方式，故应先向学生说清定向的标准：学校正门所对方向为北方。
4、对每个检查点标上号码标签，每个点上的标签数应与参赛队数一致。
5、标定好的地图分给每个参赛队一张，且提前通知每个队都需带有手表。
6、进行比赛。各组的赛员每隔一分钟或若干分钟出发一队，出发后赛员必须离开出发方格，以免阻碍其他运动员出发。出发后须寻找所须到访的控制点然后返回终点报到。
（三）定向活动过程
1、出发点动作
定向越野比赛中，参赛队在出发区领到比赛地图后，很短时间（一般为2分钟）内就要出发。有限时间内，正确引导学生做准备工作：
（1）浏览全图明确走向。得到比赛地图后：
①要浏览全图，根据标绘的比赛路线，弄清基本走向；
②要明确出发点与终点的关系。
（2）图上分析选准线。根据图上标明的出发点和第1号检查点的位置，进行图上分析，选择最佳运动路线。
（3）准确、迅速起见，在出发区标定地图定好向。
2、运动中的动作
在活动过程中，学生须做到只要看图，就能快速准确地保证地图方位与实地方位一致。在进行地图与实地对照以及在运动中需要明确运动方向和运动路线时，都要确定目标点的图上位置。为了节约时间，以便在奔跑中标定地图，根据学校的实际情况，最理想的方法是依明显地物地貌点标定。在奔跑中，学生还需做到任何时候心里都要明确自己在图上的位置，而且只要看图，就能准确地明确站立点的图上位置。即"人在实地走，心在图中移"。
3、检查点上的动作
在定向越野比赛时，准确通过各检查点是评定比赛成绩的基础。因此在接*检查点之前，学生需在地图上分析、确定下一段最佳运动路线，并熟悉路线两侧的主要地物、地形。目的是减少在检查点的停留时间，保证自己能作连续运动，避免为他人指示目标。
4、终点的动作
找到最后一个检查点后，应依据已选最佳路线，加快速度向终点运动，接*终点时作最后冲刺。到达终点后，立即将检查卡交给收卡员。
四、活动总结
活动完毕，要写活动总结。对这次定向越野活动仍以参赛队为单位进行经验总结或写撰心得，而裁判组成员则另成一组对所做工作进行总结。总结过程中应指导学生认识：本课程目标的重点在于培养学生的态度和能力，而非比赛的成绩。所以总结时，不应该过于看重比赛的输赢，而应特别关注学生参与的态度、分析解决问题的能力、团队协作能力和良好的逻辑思维能力，关注借助于地图、地物辨明方向能力的掌握，关注通过此次活动所获得的经验与教训。总结的形式也可以有几种：
1、举办“定向越野活动总结”展览，将学生的总结展现出来。
2、举办“定向越野活动总结”集体讨论交流会，学生可以充分地畅谈自己参与活动的体验、经验和教训，自由地交换意见。
一、活动背景：
定向运动是一项精英人才体育项目，它富于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案。使广大的大学生在定向中更好的锻炼自己。
它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考、分析、解决问题的能力，良好的逻辑思维能力，团队合作能力，及在体力和智力受到压力下做出迅速反应果断决定的能力。很快，我们将要踏上我们的医院见*之旅，希望通过本次方山定向越野活动培养我们的团队意识、合作意识以及个人的思维判断能力，为以后更为紧张的学*生活打下坚实的基矗
二、活动目的：
1）促进学生耐力发展，加强学生意志力锻炼。
2）培养学生思考、分析、解决问题的能力，提高学生良好的逻辑思维能力，团队合作能力，及在体力和智力受到压力下做出迅速反应果断决定的能力。
3）增加了大学生的阅历，丰富了我们的大学生活，培养我们勇往直前、独立思考、顽强拼搏的精神。
4）通过定向越野活动，启发同学对大学三年进行开放式回顾，增强学生的爱校观念。
三、活动时间：xx年3月26日（本周六）13:00——17:00
四、活动对象：第一临床医学院xx级各班班长、团支书。学生机构主要学生干部。学生党支部成员等学生代表
赞助单位：
五、活动地点:南京市江宁区方山地质公园
六、活动流程：
1、准备阶段：（1）3月21日——3月22日成立活动策划小组进行前期调研并制定详细的活动策划书，规范活动规则。
（2）3月23日下达活动通知，鼓励同学积极参与，并根据人数分为六组，选拔各组组长，组内讨论确定组名与口号。
(3)3月23—24日，根据活动需要，由策划小组购买队旗、红绳、乒乓球等活动器材、奖品、饮用水等。
2、活动过程：（1）3月26日9：00——11:00由策划小组成员提前前往活动地点——方山地质公园，了解活动地点地势，排除活动潜在危险并根据地图设置点标，置放乒乓球。
（2）13：00——14:00所有参赛人员于南京医科大学南门集合，由团*苏益民老师正式启动定向越野大赛，并列队有序步行至活动地点。
（3）14:00——15:30由组织人员向各组组长分发地图，申明活动规则，由各组组长带领组员根据地图寻找点标，并收集相应点标处隐藏的乒乓球。（详见活动规则）
（4）15:30——16:00各小组在规定终点集合，由裁判人员公布各组收集到的乒乓球数以及所用时间，根据各组成绩由苏老师进行颁奖。
（5）16:00——16:40在同学们休息的同时开展趣味活动，对表现活跃的同学派送纪念品。
（6）16:40——17:00由苏老师对当日的活动作简短的点评，集合回校。
3、活动总结：（1）、策划小组针对本次活动进行总结，发现活动过程中暴露的不足，积累经验。
（2）由通讯部同学撰写通讯稿，上传至年级网站。
七、活动规则：
1、策划小组成员负责设置40个左右的点标，以红绳为标记，在红绳周围放置黄色或白色乒乓球，乒乓球的放置要求隐蔽。
2、从学校出发到达活动目的地时间计入比赛成绩，以组员集体安全到达并且花费时间少者优胜，第一名加5球，第二名加4球，以此类推。
3、各小组领取地图后，根据地图指示寻找点标，发现红绳者，即寻找周围所藏的乒乓球，寻获者拿走乒乓球并摘掉红绳，未找到乒乓球者不得摘掉红绳标记，留待下组同学，违规者扣掉一球。
4、各组队员必须在规定的一个小时内到达规定的集合点，超时者扣掉5球。
5、活动时间结束后，计分人员计数各小组寻获乒乓球数，乒乓球数最多者优胜，以此排列，若遇球数相同者，以时间少者优胜，最终评出一二三等奖。
八、活动注意事项：
1、各小组必须严格遵循比赛规则，组委会将分别在起点（终点）和比赛路段安排工作人员监督和维护整个比赛过程，防止部分参赛者作弊或者其它异常情况的发生。
2、有下列行为之一者即为犯规，应取消比赛资格：
（1）．有意妨碍他人比赛者。
（2）．蓄意损坏比赛设施者。
（3）．比赛中搭乘交通工具行进者。
3、参赛同学服装应该选择轻便、舒适，易于活动者为佳。服装过紧或太厚均不适合野外跋涉。
4、参赛者务必注意安全，不走偏僻、危险的小路。
九、奖项设置：一等奖一名
二等奖二名
三等奖三名
十、活动预算：
1、活动队旗60元
2、乒乓球50个50元
3、红绳5米10元
4、饮用水*6060元
5、奖品420元
6、总计600元
十一、策划小组成员
施秋萍、汤卓然、蒋舰周楠、陈晨
一、活动背景：
广州亚运会刚刚成功落幕，“全民健身”越来越重要的成为人们所倡导的一种生活方式，在这样的时间组织一次户外运动非常切合实际主题，丰富社团生活，活跃第二课堂。
二、活动时间：20xx年12月5日
三、活动地点：成都市一环内
四、活动参与人员及负责人：
负责人：钱德华 周浩
参与人员：梦翔家园协会及羽毛球爱好者协会社员
五、活动具体内容：
参加活动的所有同学分队进行比赛。从同一起点出发，经过不同路线回到相同终点，完成不同任务。途中设置各种关卡。争时间，抢效率，走捷径。全程队员必须默契配合，听从队长安排，保质保量完成各种任务。活动新鲜、刺激，让同学们真正融入社会、和社会零距离接触，捕捉各种有用信息，将大学生的火热激情发挥到淋漓尽致。
六、活动经费：
100元以内
七、活动具体流程：
1、勘察路线，在活动之前的半个月内，由组对所制定的路线实地勘察并选择若干个站点，所有的路线保证路程基本相同。
2、制定任务，在每一条路线的各个站点安排好任务，所有任务必须保证有新意，能够锻炼同学们的社交能力、为人处事能力以及吃苦耐劳的精神，让同学们在这个社会能够大胆的秀出自己。
3、活动具体流程:五个队在学校篮球场先进行一次简单的篮球联赛（暂定），男队员比赛，女队员当拉拉队，通过篮球比赛的名次，决定出发顺序。到校门时监督员给出第一个信封（里面是第一个站点的提示），队员猜出后便往该站点出发，到达后监督员给出第二个信封（里面是该站点的任务），队员们完成该任务后，再由监督员给出第三个写有站点提示的信封，如此循环
八、各队的路线情况：（暂定）
第一队：西华人南—人民南路三段—林荫街—林荫中街—空军礼堂—龙江路—十二中街—滨江东路—望江路—郭家桥—棕*区—科华北路—一环路南二段—西华人南
第二队：西华人南—人民南路四段—玉林东街—玉林中路—芳草街—肖家河沿街—高升桥东路—二环路南四段—高升桥路—*大街—*横街—洗面桥横街—洗面桥街—小天西路—小天北街—一环路南三段—西华人南
第三队:西华人南—一环路南三段—九茹村—电信南街—洗面桥横街—*东街—*大街—锦里—通祠路—文翁路—金盾路—红熙壁街—新光华街—锦兴路—红星路四段—新南路—林荫中街—林荫街—西华人南
第四队：西华人南—金陵横路—公行道—华西医院—黉门街—浆洗街—锦里东路—锦里中路—小南街—少城路—人民公园—祠堂街—西域街—总府路—春熙路—总府路—东大街—大业路—新光华街—人民南路二段—人民南路三段—西华人南
第五队：西华人南—金陵路—电信南路—电信路—国学巷—黉门街—南大街—金盾路—东城根南街—东城根上街—将军街—长顺街—宽巷子—窄巷子—长顺上街—少城路—祠堂街—文翁路—锦里东路—滨江西路—人民南路三段—西华人南
西华大学人南校区
梦翔家园协会
羽毛球爱好者协会
20xx年11月25日
一、活动背景
为了在本次学校的定向越野比赛中取得一个比较好的成绩，决定举办一个比较具有影响力的选拔比赛，为了让同学们体会到专业定向比赛的感觉， ，我们特意向老师借来了比赛所需的专业图纸，以及专用器械，对此我们有充分的信心来做好本次比赛并为学院选拔出最优秀的队伍来迎接即将到来的学校定向比赛。
二、活动策划
1，活动时间：03月17日（星期六）下午2:30
2，活动地点：长沙理工大学云塘校区
3，主办方：长沙理工大学水利学院
4，活动对象：长沙理工大学水利学院全体学生
5，活动规模: 约150参赛者
6，活动宗旨：
激发潜能，超越自我；
启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。
7，活动目标：
挑战自我，超越自我，体验竞技。
8，活动守则：
勇于挑战，爱护环境。
9，活动内容：
积极的拼搏：
在比赛中，各位同学发挥拼搏精神，发挥实力，在定向运动中挑战自我，认识自我，发挥自我的最佳水*。
前期
一)宣传：
1） 在人流密集处张贴活动海报大海报1张，小海报2張，悬挂横幅一张。
2） 长理阳光论坛等网站上发帖子宣传活动。
二)准备
1) 活动场地勘察,印制地图
2) 器材采购、清点,确认器材齐全并能够安全使用
3） 工作人员模拟现场工作,确保每个环节准确无遗漏
三)动员大会
1)如果可能本周五晚7:00在工三开动员大会主要人员是志愿者和运动员
比赛
1）开幕仪式
宣布比赛开幕，由组织人员发放比赛地图，打点卡等。宣布比赛方法，具体比赛规则。
2）比赛
① 赛前准备：路线控制为2-4公里；15个点标；路线设计明确，尽量避免运用地图的边缘地区。
② 人员配置： 2名负责拍摄 3名在起终点负责成绩登录 5名维持比赛秩序1名主持人 场地裁判由侯小毛部长担任
③ 出发：每隔一分钟出发一批，具体的情况视参赛人数决定
④ 过程：每人必须找齐全部的点。每个人的地图相同，保证比赛的公正性。在全部找到点的情况下，以速度最快的个人为优胜。
⑤ 比赛地图制作、路线设计、内容设计、点标布置等技术部分由协会干部负责，确保比赛公开、公*、公正。活动举办前的安排会议将下发活动主要内容和要求，比赛开始前将对各参赛者下发活动详细规则。
⑥ 年级排名前八名颁一二三等奖:一等奖1名,二等奖3名,三等奖4名
7.选出大一10男10女，，大二10男10女，大三10男10女进行校级比赛，选拔出综合排名，与个人前八名。
3）赛后总结
①赛后反馈：交流活动心得，并填写活动反馈单
②互留联系方式：留下进入校级比赛名单人员的联系方式。下一年作指导工作。
活动成果展示海报2张，在学生文化广场展示活动内容，对学生活动风采进行宣传。在校报上投稿（鼓励参与活动的同学写文章，给予一定物质鼓励）。
在理阳光论坛等网站上发帖子宣传活动成功举办。
对活动进行反馈,总结活动。
冲洗活动照片存档,同时将照片存入照相馆供参与者冲洗。
10，流程计划：
3月17号下午：2：30开幕仪式
3：00起跑
4：30 比赛结束，统计成绩
5：00 选出院队成员，并公布结果，填写奖状，颁发奖状。
5：30 活动结束，解散，工作人员清理场地。
11，注意事项：
1. 组织成员不可报名。
2. 注意安全，听从工作人员的指挥。
3 . 注意环保，不要乱丢垃圾。
三、器材准备
宣传部工作：
a赛前宣传海报两张（工三和公寓）
b赛后成果展示海报两张
c在学生文化广场展示活动内容，对学生活动风采进行宣传。
体育部
a 场地布置用品:横幅、工具箱、饮水机及饮水...
b 比赛用品:15个点标旗、15个机械夹、15个图章（备用）、150张地图、两个记时器（备用）、音响话筒、一台笔记本电脑...
组织部工作：
a 志愿者工作：点位看守，成绩登记，秒表：15+3+2
b 活动当天用简单的医疗工具和药品
c 散场后场地收拾
宣传部
a 宣传海报3张
c宣传传单30份
d活动反馈单100份
信息部
a组织拍照
四、经费预算
宣传海报三张 90元
条幅一张 15元
传单,反馈表等 60元
地图打印 20元
其他器材购买费用 50元
合计235元
经费来源
由于时间紧迫经费主要由学院支出。
五、活动安全及注意事项
（1） 注意安全：在坡地（包括石阶、坡度较大的小路）活动时，要放慢行进速度，不许嬉闹，以免造成伤害。
（2） 穿着运动：参加活动时请穿运动一点的衣服和鞋子；女生勿穿裙子。
（3） 遵守规则：必须遵守学校内的各项规章制度。
（4） 遵守时间：按时间在指定地点集合,听从工作人员调度和安排。
（5） 爱护器材：损坏、丢失按价赔偿。看到有器材损坏，或有他人破坏器材时，请立即通知活动工作人员。
XX年03月08日
水利学院体育部
一、活动目的
繁重的课业压力，严峻的就业形势，将大多数同学的活动范围局限在了宿舍、网吧。然而，今后的发展需要的不仅是扎实的专业知识，还有良好的身体、心理素质，广泛的兴趣爱好和人际关系也同样起着至关重要的作用。
在第二届文化艺术节即将到来时，我们创业协会举办“第二届定向越野活动”。此次活动旨在培养同学的探索精神和合作意识;通过其娱乐性进而丰富课余生活，增进同学之间的感情、增强学院凝聚力、对学校的社团活动加深了解并积极参与、提高自身能力和素质;并且希望依次为契机，为我们学校的校园文化增加色彩。
通过此活动希望能让学院师生更好地了解学校社团，社会热点，参与社会，热爱祖国，热爱运动，同时也希望学生们充分展示软件学院广大学子青春向上的精神风貌,活跃校园体育文化气氛。
二、活动背景
本届定向越野以“团结、交流、互助、共赢”为宗旨，以活跃校园文化，展现我院大学生风采，提高同学们的学*兴趣和增强身体素质为目标，以树立我院大学生积极上进的良好形象，激发学生的团队精神和竞争意识，特开展本次活动。
定向运动是一项健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考、独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应、果断决定的能力。还有助于在世界范围内建立起强大的社交网络。
定向运动是一项学生体育项目,因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维及识图能力。
定向运动是一项精英人才体育项目。因为它富于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶极目标。
初入大学校门的大一新生，是否具备了一定的独立思考、独立解决困难和问题的能力?是否能把握校园中涌现的展现自我的机会?处在转折中点徘徊的大二同学，是否建立了自己的社交网络，看到大二大三的前辈备战工作实*，体力和智力是否已做好准备应对各种压力?
三、主办单位：湖南软件学院院团委
四、承办单位：湖南软件学院创业协会
五、活动时间：20xx.11.5
六、活动地点：学院足球场
七、活动对象：各协会代表
八、活动内容：
1、按照地图的指示，自主选择路线，前往12目的地，并正确记录其相对应的密码后，返回出发地点，把密码拼写完整正确，记录最终用时。
2、定向越野途中，将随机进行任务挑战，每个队伍必须完成任务方可离开。其过程不停表，录入总时间。
任务挑战：①游戏环节：保密，在比赛当天让工作人员知道; ②社团知识问答环节; ③交表环节;拼凑密码
④两人三足接力赛;(四人一组参加比赛)
九、活动具体流程：
(1)活动前期准备：
1. 10月15-20日，递交策划书终稿 2. 10月15日-11月4日，拉赞助 3. 10月15日-10月25日，准备宣传工作
4. 10月25日-11月2日，全面开展宣传工作;亚运问题制作 5. 10月25日-11月2日，活动准备：(物品采购、收集活动及制作;标志物及地图制作;场地踩点，社团问题准备以及两人三足安排) 6. 10月27日-11月3日，志愿者招募，工作人员安排，培训 7. 10月28日-11月3日，报名：邀请各协会报名参加，每队6人必须要男生、女生，自己选出队长确定队名、口号
8. 11月1日-11月4日，工作人员确定及培训;集合各队长解释规则、答疑，强调活动注意事项
(2)活动当天事宜(11月5日，上午)： 1. 7:00-8：00，起终点及赛场布臵
2. 8：00-9：00，参赛者到足球场集合，热身，签协议书
3. 9：00-10：30，正式比赛
4. 10：30-11：30，越野活动之后的小活动，社团知识抢答赛，两人三足活动，短跑比赛
5. 11.30-12.00，场地维护清理;物品还清.所有人员合影 (3)活动后期收尾：
1. 11月6日，整理结果及活动素材;撰写、发送新闻稿 2. 11月6日-11月9日，活动后的宣传，发布结果
3. 11月6日-11月10日，完成活动报告册、结算报销;意见收集与反馈
4.11月15日，搬发奖品、奖金，荣誉证书
十、宣传方案：
Ⅰ期：以海报、板书形式，对湖南软件学院全体同学，进行活动宣传和报名动员。
Ⅱ期：以喷绘形式，对报名队伍进行宣传，增加活动的关注度、透明度。
Ⅲ期：活动结束后以新闻搞进行广播宣传，进行活动总结宣传，收集活动素材(照片等)，公布比赛结果。
十一、资源需要： 物力资源：
借用学院资源： 桌子13张， 凳子15条， 小喇叭一个， 小红旗20面，石灰待定。
A、待购资源：海报、纸杯、矿泉水一件、地图、标签纸、照片、小礼品。
B、其他资源：羽毛球网3个(或其他替代品)、纸笔、桌子8张、哨子、秒表、细绳、透明胶布、拾遗卡片、小盒子、竹竿若干、帐篷、相机、乒乓球10个、粉笔、腰带。
人力资源(共38人)：活动出发大本营点3名、游戏点20名、巡视联络员，保卫队共8名、机动工作人员4名、拍摄工作者2名、检录工作者1名。
——冬季越野赛日记 (菁华5篇)
今天下午，天气很好，太阳照的'身上暖阳阳的。这是我们参加的第一次越野赛，我们都很激动。我们班准备跑越野赛的运动员们，在跑越野赛前老师教他们跑前热身操，这样他们在跑越野赛的时候就不容易受伤了。大家努力的跑，争取得第一名，在旁边观看的同学大声地喊加油，运动员们听见我们喊加油声就跑得更快了。大家跑完了越野赛，老师给小运动员们发了奖品。
后来是我们的跑折返跑接力的人，他们跑得可快了，一眨眼的工夫就跑完了。回到教室老师给我们说：“今天女生跑的快，男生跑得有点慢，所以男生要加油！”然后老师给参加过越野赛的同学发了棒棒糖，我们今天过的真开心！
今天下午天气晴朗，阳光明媚，我们学校要进行接力赛和越野赛。我的心情是特别紧张的，因为我参加的是越野赛，越野赛的路线是，先绕操场跑一圈，在绕学校楼跑一圈，最后再回到操场。
我们做了热身操，等哨声响了，就赶快开始跑。前面有位老师骑着一辆自行车给我们带路，等跑回来，我没进前35名，老师发给我了一个小记录本。我们班的陈昊霆跑了第5名。我以后要好好锻炼身体，在下一次的越野赛中得一个好成绩。
今天是星期四，也就是学校为我们3——5年级举办的越野赛。
今天我们紧张地来到学校，到了下午，我们更加紧张，因为第二个跑的就是我们四年级，五年级先跑，他们跑完了，我们就开始了。学校的刘老师一放枪，我们就像风一样的速度跑了出去，我原本是第1，后来变成第4，又成了第十几，到终点时是第28。
我们的路线是这样的，跑出校门左拐东边的'小门，一直跑到马路上，右拐拿上转折卡原路返回。
虽然我这一次越野赛跑得不好，但是我会再接再厉。
今天我校举行了冬季越野赛。
老师一声枪响，同学们像离弦的箭一样向前冲去。我们个个精神抖擞，使出全身的力气争夺第一。
我刚一出发就被绊倒了，我顾不上拍身上的土，继续向前跑。转眼间一圈两圈就跑完了。
比赛后我回到班里，徐金州对我说：“跑步的时候你是不是踩道地雷了？怎么一下就摔倒了。”
多么有趣的越野赛啊！
今天，我们同学的脸上格外开心，不问不知道，一知就要跳，原来，今天是我们的冬季越野赛呀！
下午，冬季越野赛正式开始了！今天上午老师对我们不参加的各自安排了要照顾的运动员，全班就属我买的零食最多了！
等五年级跑完后，就轮到我们四年级了。首先是男生跑，随着老师的枪声一响，全体运动员就像受惊的兔子一样拼了命地奔跑，不过它们和兔子是不一样的，兔子是为了逃命而它们是为了班级的荣誉，老师的期盼，同学们的希望，家长的心愿而跑而战。
不知是不是时间过得太快，还是同学们的速度快，不一会儿就看到有同学回来了。第一名是朱童灰，第二是、、、、、、，在第三名时我们的目光赚到了一个小巧有熟悉的身影，呀！是魏浩然，我们的欢呼声震天响，接着是曹宇、、、、、、再下来是女子组的刘任萌、王真如、刘雨欣、、、、、、
我们班的同学听到加油声就跑的更加快了，最后我们班取得了不错的成绩。希望我们班能再接再厉，在明年更上一层楼。
——户外定向越野方案 (菁华3篇)
一、活动背景
这次的定向越野比赛是通过一些游戏，关卡的形式来考察同学们对xx大的认识，除此之外我们还会出一些xx大以外的问题来让同学们思考。
二、活动目的
定向越野比赛是一项综合各方面知识、技能的比赛，因此这次比赛旨在考察同学们对xx大的认识，培养同学的探索精神和合作意识;通过其娱乐性进而丰富课余生活，增进同学之间的感情、增强学院团结合作精神和凝聚力、提高自身能力和素质。希望通过这次活动，同学们能够提高自己的综合能力，能够充分展示华南师范大学南海校区青春向上的精神风貌,活跃校园体育文化气氛。
三、活动内容
1、活动主题：绽放青春魅力
2、比赛时间：xx年4月18日下午
3、活动地点：华南师范大学南海校区
4、活动对象：华南师范大学南海校区全体同学
5、活动参与方式：组队形式(一组最多四个人，必须有男女搭配，男的不超过三人，一人为组长)
6、主办单位：共青团华南师范大学南海学院委员会
承办单位：信息工程与技术团总支、学生分会
协办单位：xx级计算机网络技术
四、活动具体方案及具体说明
1、商业街宣传：xx年4月11日
活动时间： xx年4月18日
2、比赛内容
比赛前会让各队派一名代表出来抽签，每队要按照抽到的比赛路线和内容按顺序进行比赛，分别到达完成任务的若干地点。完成各点任务回到起点处的队伍为完成比赛。比赛最终名次将以完成整个赛事的时间为依据。比赛起点为体育馆内，终点为足球场。每个小组在完成一个项目后都会获得一个过关便利贴，每组要求集齐五张便利贴才算完成任务，最先到达终点者为胜利。
各赛点比赛内容及规则：
比赛内容
游戏规则
比赛地点
时间
(1)拼图
每队派一名参赛者完成拼图，在拼图前不可以看原图，拼完后要求说出拼图的来源。
实验楼课室
一轮10分钟
(2)定点射球(篮球)
派出3名代表，站在罚球线上射球，每人各射中3球才能算完成任务。
室外篮球场
一轮10分钟
(3)运动与反应的结合
参赛的队伍派一名队员出来，要求1分钟内跳绳40下，并且边条边度出给出的绕口令。如果不能完成的就让下一位队员重新开始这个游戏
看台
一轮1分钟
(4)*的“气球”
队伍要派一名一名代表，用飞镖扔烂一只装有*题目的气球，并回答气球里面的题目(可讨论)如果回答错误必须重新投掷气球并回答。
教学楼
一轮5分钟
5)n人n+1足
参赛队伍必须全部人参加，在规定时间内跑完路程，冲向终点。
足球场(如和足球场被占用则改为篮球场)
一轮15分钟
路线：
1、拼图—运动与反应的结合—*的“气球”—定点投篮—n人n+1足
2、拼图—*的“气球”—定点投篮—运动与反应的结合—n人n+1足
3、拼图—定点投篮—运动与反应的结合—*的“气球”—n人n+1足
五、奖项设置
第一名(1名)：168元奖金和奖状
第二名(1名)：88元奖金和奖状
第三名(1名)：48元奖金和奖状
六、后备方案
如果天气异常，不能进行户外游戏，将改为如下方案：
比赛内容
游戏规则
比赛地点
时间
(1)拼图
每队派一名参赛者完成拼图，在拼图前不可以看原图，拼完后要求说出拼图的来源。
教学楼a座楼下空地
一轮10分钟
(2)吹乒乓球游戏
派出1名代表，在规定的40秒内，参赛者要将拿到的乒乓球从第一个杯子吹到第5个杯子，要一个一个吹至杯子内，球不可以跳过杯子或滑落至桌子上。
教学楼b座109
一轮1分钟
(3)运动与反应的结合
参赛的队伍派一名队员出来，要求1分钟内跳绳40下，并且边条边度出给出的绕口令。如果不能完成的就让下一位队员重新开始这个游戏
教学楼b座外面空地
一轮1分钟
(4)*的“气球”
队伍要派一名一名代表，用飞镖扔烂一只装有*题目的气球，并回答气球里面的题目(可讨论)如果回答错误必须重新投掷气球并回答。
教学楼
一轮5分钟
5)n人n+1足
参赛队伍必须全部人参加，在规定时间内跑完路程，冲向终点。
教学楼a座楼下空地
一轮15分钟
七、注意事项
1、在比赛的时候要注意安全。
2、合理安排比赛的时间。
3、文明比赛，做到公*、公正、公开，友谊第一，比赛第二。
4、比赛期间，参赛者要尊重裁判员、积极支持和协助工作人员的工作。
5、参加比赛的人员要爱护校园的设施、环境，不得损害他人的利益。
6、在比赛期间若有不舒服，请立刻通知工作人员。
7、若比赛过程中出现突发事件请听从工作人员安排。
8、本活动最终解释权归共青团华南师范大学南海学院委员会所有。
活动目的：
增进社团了解，促进合作交流
定向越野是定向运动的主要比赛项目之一。参赛者要依靠标有若干检查点和借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。
定向运动是一项精英人才体育项目xxxx因为它富于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案。是一项自然环境体育目xxxx因为它教会你如何在大自然行为中把握自己，爱护自然。是一项探险寻宝体育项目——给你惊险刺激的人生经历。
活动宗旨：
通过联谊，增进友谊，弥补社团之间的'不足，为广大会员的学*和交流提供更广阔的机会和*台，同时带动各部门的交流和认识。
活动口号：
团结合作，找寻你心中“王子”。
活动时间：
xx年xx月xx日(星期日)上午7:200点-下午1点
活动集合地点：
教学楼门口
活动形式：
各部门派出一人，尽量组成3男3女一个小组，徒步越野式
活动规则：
(1)由于王子山森林公园的条件有限，未能由电子地图，所以各组需凭借野外求生能力，注意看道路左右侧，当遇到分叉路口或危险地段我们会派出工作人员在这把手，他能助你防止迷路，节省更多的时间。
(2)本次活动目的是交流定向.这种路线的特点是比赛的检查点之间都有直线相连，参与者必须按点标顺序依次打点，其中，在每个检查点处有一个工作人员要求你回答问题得到人员手中的动物记号以示到达该点。
(3)参与者必须打完所有的点标(既不能有所遗漏，还不能打错点)才能算成绩，并且根据其到达终点的时间长短来决定比赛成绩，既用时少者为胜。
活动内容：
1、10月12日(星期日)上午7:20，在集合点集合.(具体地点将于活动前公布,请留意)
2、7:20点到各部门部长处开始签到，上车去王子森林公园。7：30准时出发;
3、到达目的地后，明确规则，分组出发。若人数众多的，将会划分时间段进行出发。(详见活动日前一周的“活动当天流程及安排及活动指引”)
4、活动当天11点开始回程签到，11：30截止，11：30后不再接受回程签到。各组全体成员应同时返回出发点报到，记录回程时间,交回打卡表，提交/检视打卡表。按时回程的小组，我们会记录时间，没有回程签到的，不计成绩。
5、活动重在参与，体验越野定向运动的快感和乐趣。若预测无法按活动指定时间返回出发点报到，请务必致电组委公布的当天活动联系电话，告之情况。
6、活动结束后一周内(即 月 日前)计算结果， 一周后(即月 日后)，由组委公布评选结果。
具体活动细节请各组长关注活动日前一周的“活动当天流程及安排及活动指引”及当天题目纸上的计分标准
活动人员安排：
会长、副会长:活动会场总协调;
各部门：活动前一周派出3名干事作为工作人员负责当人的活动安排及后勤卫生，记得带表;
组织部:负责活动计划与实施，;
实践部：活动后的比赛结果及通知获胜者;
秘书处：考勤;
宣传部:(1)负责前期、后期的活动宣传及通知工作;(2)照相;
外联部: (1)负责旅游车辆的安排;(2)尽可能找到王子森林公园的地图
活动参加单位:
青协的组织部、外联部、实践部、会员部、秘书处
活动经费预算：
1、门票20元/人[下午5点后至早上8点前上山，这时就没有人把门站岗了，还可以自己开车上山;
2、租车费待定
3、午餐待定
4、印刷费：5元
35元/ 人，多除小补。
其它注意事项：
1. 王子山森林公园介绍
森林公园位于花都，距广州90公里，是*年才划为森林公园保护起来的自然、生态风光景区。王子山森林公园林木茂密，奇花异草，争奇斗艳，连绵起伏的山峰苍翠欲滴，山溪、瀑布星罗棋布于深山幽谷，野生动物频繁出没，常见的有野猪、果狸、山兔、山鸡等。区内还隐藏有山洞秘道，由于还未完全开发，是寻幽探秘的好地方。
有关王子山有这样一个传说，很久以前，东海龙王的儿子与他心爱的姑娘来到这里时，看到一片凡间美景，流连忘返。龙王命令召回他们，但两人不愿，于是被化为两座山峰留在这里，一座是王子山，另一座是王后山。
王子山海拔572米，主峰牙英山581米，是广州城区的最高峰。在没有进行开发前就广为户外探险团体所喜爱，被称为广州难得一见的“户外天堂”。
2.山上气温比山下较低，尤其夜晚寒凉，一定要带一件长袖御寒衣。
3.王子山由于现在知道的游人还不是很多，还能保留了比较天然原始的风貌，希望大家在山里要注意环保，千万不要随手乱丢纸屑垃圾。我们在上山途中偶尔看见路边游人丢的纸巾和豆腐花盒、饮料盒都觉得很痛心。让我们共同维护好这样美丽的风景。支持环保，从你我做起!
4.山上蚊子不算太多，但各种小虫子还是较多的，睡觉、爬山最好穿长裤，免得像我一样被不知名虫子咬了手发痒，回来一个星期都好不了。
5.登山路是鹅卵石路，沿路风光也比较好，有树荫遮挡不会晒，但下山路就是石梯路，也没什么东西遮挡，所以建议下山时原路返回。
6.开车离开王子山景区时也要注意一定要沿着来时的路开，有时你问当地人他会指成另外一条路，如果走另外一条路得先经过芙蓉嶂走好远路才能上到机场高速。
7.自备干粮和水!
一、大赛主办单位：
深圳大学体育部
深圳大学定向越野俱乐部
二、比赛时间和地点：
时间：11月29日周日 上午9:00-12:00,短距离赛、中距离赛;
下午2:30-5:00,百米定向接力赛。
地点：深圳大学
三、比赛项目：
男子短距离赛、女子短距离赛、男子中距离赛、女子中距离赛
男女混合百米定向接力赛
四、参赛办法：
1、以学院为单位组队参赛，每个学院限报一支队参赛。各参赛队可报领队1人，参赛运动员限报8人(男、女各4人)，每个单项限报2人，每人限报一项(接力出外)，男女混合接力定向赛限报2男2女。
2、参赛运动员必须是深圳大学正式录取的全日制在校生。(包括在校本科生、研究生、通过**高考的学生、交换生、留学生等)。
五、竞赛办法：
(一) 竞赛按《全国定向运动竞赛规则(试行)》执行;
(二) 运动员出发方式由裁委会决定，出发顺序由计算机随机抽签决定;
(三) 裁判员由主办单位选派;
(四)如比赛当天因天气等特殊原因影响比赛正常进行，比赛情况将由主办单位重新商定。
六、名次录取和计分方法：
1、个人赛和百米接力赛分别录取各项前8名;
2、团体名次：录取团体总分前8名的运动队。团体名次计分方法：按照个人项目取前八名，得分分别为9、7、6、5、4、3、2、1，混合接力项目得分翻倍，各学院根据各项目所得的积分总和排名得出团体名次。
七、安全事项：
以下疾病患者不宜参加比赛：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者。
2、高血压和脑血栓疾病患者。
3、心肌炎和其它心脏病患者。
4、冠状动脉病患者和严重心率不齐者。
5、血糖过高过少的糖尿病患者。
6、其它不适运动病患者。
八、报名时间及方法：
1、报名时间截止为11月20日，请各学院体育部负责人确定好队员名单后发到xx，逾期视为弃权处理。
2、如有疑问，请联系定向越野俱乐部负责人，
规程未尽事宜另行通知及本规程解释权属深圳大学体育部和深圳大学定向越野俱乐部。
——接力赛话题作文 (菁华3篇)
在我们的体育节里，有许许多多的项目比如：60米跑、100米跑、200米、400米……我觉得最精彩的项目是：接力跑！
动员排好队伍，做好准备。只听嘟——的一声响亮的口哨声，只见第一棒的人竭尽全力的快跑！快到交接棒的时候，第二棒双腿稍弯，一只手向前握拳，一只手向后张开，准备接棒！棒来了，第二棒慢跑，拿到棒了，第二棒快跑，又向刚才那样交给了第三棒!又交
给第四棒，第四棒来了一个猛冲次!耶!我们班得了小组第一！
比赛结束了，我们兴高采烈地回到教室。可是我们心境无法*静！我们渴望我们班能取得好成绩，总分能排前几名！
这次运动会我明白一个道理：做任何事情都要团结一致，帮忙他人，欢乐自我。不能自私自利。
今天我们第三节课是我们的课外活动，再练*30分钟排队，然后玩..
咱们练完了行列，该玩了我是又让我们玩接力赛，和上一次的端正同样，石头、剪子、布，效果我输了，我信任这一次咱们的队肯定能赢，由于咱们队没有赵雅洁，咱们的队长仍是米涵香，我和宋强击了个掌，假如咱们没有击中，就解释咱们可能会输，如果我们击中了，就可能会赢，老师还说：“给自己的队伍起一个名字。“我们的团队叫做：猎豹队。他们的队伍叫短跑队。老师说：“猎豹是跑得最快的动物。””
咱们的带头人是刘嘉彬，他们的带头是魏龙彪。第一轮，比赛开始后，刘嘉宾迅速开拓进取，比魏龙彪到了张帅豪的时间，我亲眼瞥见赵子玉推了咱们对的张帅豪，然则咱们还是赢了，他们队的人做了10个俯卧撑。
第二轮比赛开始了。我到的时候，赵子玉他已经移动了一英尺。太恶心了，每次都是赵子玉。
在我们的'体育节里，有许许多多的项目比如：60米跑、100米跑、200米、400米……我觉得最精彩的项目是：接力跑！
动员排好队伍，做好准备。只听嘟——的一声响亮的口哨声，只见第一棒的人竭尽全力的快跑！快到交接棒的时候，第二棒双腿稍弯，一只手向前握拳，一只手向后张开，准备接棒！棒来了，第二棒慢跑，拿到棒了，第二棒快跑，又向刚才那样交给了第三棒!又交
给第四棒，第四棒来了一个猛冲次!耶!我们班得了小组第一！
比赛结束了，我们兴高采烈地回到教室。可是我们心境无法*静！我们渴望我们班能取得好成绩，总分能排前几名！
这次运动会我明白一个道理：做任何事情都要团结一致，帮忙他人，欢乐自我。不能自私自利。
——学校冬季越野赛活动应急预案通用十篇
针对冬季可能出现的雨雪天气，提前做好人力、物力等准备工作，认真贯彻落实扫雪铲冰任务，确保冰雪天学校道路通畅、师生出行安全，保证下雪后，能及时组织师生员工迅速清校园内的积雪和冰冻，力争将下雪给全校师生们带来的不便降到最低限度。根据我校实际，特制订本应急预案:
一、组织领导
学校高度重视扫雪铲冰工作，成立扫雪领导小组，统一指挥协调校园扫雪铲冰工作，监督检查各部门扫雪铲冰工作的落实。
组长：
副组长：
组员：
二、适用范围
本预案实施的范围主要是每年冬季出现大雪至特大暴雪，导致对学校教育教学、师生出行安全等各方面产生较大影响的天气。
三、扫雪任务分工
1、夜间降雪，由全体行政后勤、总务后勤、清洁工、保安人员、各年级主任、全体党员和中层以上干部同志于次日早晨7点之前到达学校并在领导小组的统一指挥下开始打扫，重点是道路积雪。
2、节假日降雪，全体行政后勤、总务后勤、清洁工、保安人员、各年级主任、全体党员和中层以上干部同志必须按照领导小组的通知准时到达学校进行扫雪。
3、当白天突降大雪时，扫雪工作随时有可能进行，具体时间和扫雪安排由领导小组临时通知。
四、具体工作要求
1、下雪后，各班主任要加强对学生的安全教育，提出具体要求。班主任是班级学生安全第一责任人，要做好学生出入楼道、进出厕所以及校园内行走的安全工作。
2、白天有体育课的'班级，一般情况在教室上室内课，体育教师必须在班上；如需上室外课，严禁学生打雪战、严禁追逐打闹，体育教师要加强教育和看管。体育教师是本班学生体育课的安全第一责任人。
3、扫雪工具由总务处统一准备。总务处要提前做好购置、更换和及时回收等工作。
4、清扫后要将冰雪堆放在不影响行人通行和美观的地方。
5、全体教职员工在做好学生安全教育的同时，要进一步树立全局观念，明确扫雪工作的.重要性和严肃性，增强扫雪工作的责任感，顾全大局，服从命令，特别是党员干部要身先士卒，做好表率作用，体现奉献精神，不管何时，特别是双休日、节假日期间，下雪就是命令，见雪就见行动，保证结冰之前彻底清扫完积雪，确保全体师生校园内出行安全，确保学校办公、教学、生活秩序正常运行。
为确保全园师生的生命财产安全，防范冬天下雪、冰冻引起的事故发生，确保我园防冻防雪工作做到快速、高效、合理有序的应对，确保本园保教工作的顺利开展，结合我园实际，特制定本预案。
一、防雪防冻工作领导小组
组长：XX
副组长：XX、XX、XX、XX
成员：各部门负责人、各主班教师
二、防雪防冻工作领导小组责任分工
1、组长：负责召开防雪防冻安全工作领导小组会议，传达上级相关文件与会议精神，部署、检查落实防雪防冻安全事宜。
2、副组长：负责组织对本紧急预案的落实，未雪绸缪，做好准备，保证完成园领导部署的各项任务。
3、领导小组各成员：具体负责冰冻、下雪时全园各班级、各部门防冻、铲雪事件的处理、报告、监控与协调，保证领导小组紧急指令的'顺利落实，做好宣传、教育、检查等工作，努力做好下雪、冰冻时的校园安全。
三、灾情汇报及处理
防雪防冻工作领导小组下设通讯组、铲雪防冻组、抢救组、水电维修组、安全教育组，分别具体负责通讯联络、组织铲雪、铺设防滑设施、抢救伤员、抢修水电设施、安全教育等工作。
1、通讯组
组长：XX
发生下雪、冰冻时，及时电话通知本园防雪防冻工作领导小组，以便小组快速得到信息，视雪情及冰冻情况，通知铲雪、防冻小组进行防雪防冻工作的进行。做好安全信息的反馈工作，发生重大安全事故的则在第一时间向教育局相关领导报告。保卫处要与交警部门保持密切的联系，以便在关键时刻取得交警部门的支持。
2、铲雪防冻组
组长：XX组员：各部门负责人
具体负责校园内主要干道、行路及园门外主要通道的积雪、积冰的清除，保证道路的畅通、安全。
3、抢救组
组长：XX组员：XX、医务室负责人
负责下雪、冰冻时受伤师生的紧急处理和救护，情况紧急直接与120救护联系。
冬季天气严寒，为确保师生出行和室外体育课的人身安全，完成清雪的工作任务，特制定如下安预案。
一、提高认识，加强领导。
冬季除雪工作是公益性工作，是全校师生员工的.责任和义务，各部门领导必须高度重视此项工作，积极组织落实本部门除雪工作的执行情况。
为加强对社会责任段和校区内冬季除雪工作的领导，学校特成立除雪工作领导小组和除雪工作办公室。
领导小组组长：
副组长：
成员：
二、分工负责，明确责任。
除雪工作由校领导小组综合协调，除雪工作办公室具体负责组织实施。学校实行分段包干责任制：将整个除雪区分给三个年部承担。
三、除雪工作的安全注意事项
1、每次清雪前，各班要把任务讲清，提出安全注意事项。
2、取放工具要注意流程和方法，每个班级派代表去取，不能同时进好多人。工具要贴面朝下，不能对人。
3、劳动时要求学生注意防寒保暖，带帽子、手套。
4、清雪是严禁疯打闹，更不得两个人对面站立使用工具。
四、具体要求
1、各部门要按照学校划分的除雪责任和所管辖区域，及时保质保量完成除雪任务并达到除雪工作的有关要求和标准。
2、各责任部门要设有专人负责除雪工作，降雪时要及时组织人员完成责任段除雪任务。
3、节假日和紧急状态下的除雪工作也要保证落实，保持联络畅通，坚持值班制度。
4、对各部门除雪责任段的完成情况，学校将组织人员对其监督检查，对做得好的部门予以通报表扬，对无故不除雪或除雪不及时，不彻底的责任部门要进行通报批评。
5、担负除雪任务的责任部门要以雪为令，校园内所有的硬覆盖要做到无雪道、雪条、冰包，达到见路面、见道线、露边石。
6、除雪工具分发到各班，分别存放在校图书馆一楼。
一、成立冬季取暖工作领导小组
西长寿小学成立领导小组，加强对冬季取暖工作的领导，把冬季取暖工作抓实、抓细。
二、取暖方式：宿舍取暖方式如下：空调和电热。
教学楼取暖方式暖气。教学楼门口挂上棉门帘。
三、明确职责，严格落实冬季防寒取暖工作的各项要求
1、根据本校情况，提前做好冬季用电的计划，并准备好充足的资金。
2、电工张金有负责冬季用电的统一开、停(严禁学生操作)，以保护变压器和线路的.安全。
3、教室、办公室等校舍门上加装棉门帘，防止密封不严造成的跑暖漏热等现象。
4、认真做好供暖前的各项准备工作，检修好供暖设备，11月10日开始调试设备、试供暖。保证11月15日正常供暖。
5、明确责任，加强对这项工作的检查，采用空调和电热，要严格按照技术部门的各项规定，做好空调和电热的安全检查工作，做到既保证供暖质量有保证供暖安全。
6、各班要认真执行冬季防火取暖工作方案的要求，做好每天带班领导和当值教师对所有教室和取暖锅炉进行一次防火、防电安全检查，发现问题及时处理。
7、班主任是班级安全工作的`第一责任人，每天放学时要做到班级检查一次，保证断电人走。
8、值班领导要对学校安全工作负全责，每天要严格执行安全检查、巡视制度，做好当天的防火、防盗和用电、用水安全工作，作好记录有带班领导签字后学校存档。
9、值日人员发现问题要及时妥善处理并报告带班领导或主要领导。因事不能按时到岗者应向带班领导或主要领导请假。代值人员与当值人员负有同样责任。
10、各校加强取暖期间值日和领导带班工作，按时接交，不能准迟到、早退或途中离岗，严禁漏值漏岗。
11、供暖期间要加强管理，增强责任意识，发现问题和隐患及时处理，确保冬季取暖安全和不发生触电事故。
12、坚决消灭明火取暖，消除煤气中毒的隐患。禁止使用电炉取暖，易燃物品要远离火源，防止火灾的发生。
12、加强值班制度，加强巡视和检查，排除事故的隐患，确保师生安全，确保师生温暖过冬。
13、要通过校务会、校会、班会对师生进行安全防火、安全用电、预防煤气中毒等安全教育，提高安全意识和防范事故的能力。
14、当电不足时，急时补充足够的电费，以保证正常供暖。
15、当取暖空调和电热出现问题时应及时采取措施，及时修复，以保证正常供暖。
一、领导小组：
组长：
组员：
二、防寒防冻工作领导小组责任分工
1、组长：负责召开防寒防冻安全工作领导小组会议，传达上级相关文件与会议精神，部署、检查落实防寒防冻安全事宜。
2、领导小组各成员：具体负责冰冻、下雪时全校各班级、各部门防冻、铲雪事件的处理、报告、监控与协调，保证领导小组紧急指令的顺利落实，做好宣传、教育、检查等工作，努力做好下雪、冰冻时的校园安全。
3、防冻工作领导小组下设通讯组、铲雪防冻组、抢救组、水电维修组、安全教育组，分别具体负责通讯联络、组织铲雪、铺设防滑设施、抢救伤员、抢修水电设施、安全教育等工作。
1、通讯组
负责人：办公室负责人
发生下雪、冰冻时，及时电话通知学校防寒防冻工作领导小组，以便小组快速得到信息，视寒情及冰冻情况，通知铲雪、防冻小组进行防寒防冻工作的进行。做好安全信息的反馈工作，发生重大安全事故的则在第一时间向组长报告。
2、铲雪防冻组
负责人：班主任以及任课教师
具体负责校园内主要干道、行路及校门外主要通道的积雪、积冰的清除，保证道路的畅通、安全。
3、抢救组
负责人：班主任以及任课教师负责下雪、冰冻时受伤师生的紧急处理和救护，情况紧急直接与120救护联系。
4、水电抢修组
负责人：班主任以及任课教师
负责对全校水电安全进行检查，对水管全面进行保暖，以防水管冻裂结冰造成学生滑倒事故的发生。对电力设施进行检查，确保冬天低温下的用电安全。在出现水电故障时，要迅速在第一时间抢修，保证水电的正常使用及安全。
5、安全教育宣传组
负责人：***
要运用多种形式和渠道，有针对性的开展交通安全、防冻防滑安全教育。通过安全教育，增强师生雨寒天气的安全意识，提高对防范恶劣天气的认识，了解防寒、防冻、防滑、防火灾、防煤气中毒等知识，掌握遇路面结冰、积寒时乘车、骑车、行走的安全措施。要及时掌握天气变化的第一信息，及时告之师生，做好防范准备。
三、加强安全检查和安全宣传教育
1、要加强校舍安全检查，注意宿舍内取暖安全，严禁使用电炉烤火取暖，对校园内电路进行全面检测，严格按规定配置、更新消防灭火器械。要加强对学生接送车的安全监管，确保运载安全。
2、在师生中大力加强冬季防雪防冻的安全宣传，充分利用**、主题班会课、教工政治学*时间，向师生宣传防雪防冻知识及做好防雪防冻工作的重要性和必要性。除向教师、学生进行交通安全等教育外，根据学生活动特点，制定出相关的.校内学生活动规范，不允许学生把雪和雨水、冰块等带入室内，以免影响他人安全，规范学生雨雪天的室外活动，确保师生在校活动安全。
四、制定措施，落实到位。
1、由领导小组检查学校的校舍、水电安全，在每次的大冰雪到来之前和之后都彻底查一次。
2、成立扫雪突击队，及时清扫学校道路和校门前等的积雪，
3、遇突发事件，及时向县教育局汇报和请示，及时组织和安排好师生。学生由学校学生处组织，率全体班主任及时做好工作和安置，教师由工会组织安排。
4、做好学校各项防雪防冻的准备工作，认真检查房屋、校舍及有关设施的安全，并对不安全隐患及时整改，准备好扫雪除雪等劳动工具，以备急用。
5、加强安全值班。在雨雪天，学校组织教师进行二十四小时值班（正常门卫除外）并由学校校级领导在岗带班，结合冬季防偷防盗工作，加强夜间巡逻，及时排除雨雪天带来的安全隐患，保障学校财产安全。
学校一切工作，学生的安全为第一位。如遇到特别恶劣的天气，学校将根据上级指示精神，安排学生的学*和教师工作，学校所有的防雪防冻工作以教师为主，保护好学生的身心健康。
一、成立冬季取暖工作领导小组
西长寿小学成立领导小组，加强对冬季取暖工作的领导，把冬季取暖工作抓实、抓细。
二、取暖方式：宿舍取暖方式如下：空调和电热。
教学楼取暖方式暖气。教学楼门口挂上棉门帘。
三、明确职责，严格落实冬季防寒取暖工作的各项要求
1、根据本校情况，提前做好冬季用电的计划，并准备好充足的资金。
2、电工张金有负责冬季用电的统一开、停(严禁学生操作)，以保护变压器和线路的.安全。
3、教室、办公室等校舍门上加装棉门帘，防止密封不严造成的跑暖漏热等现象。
4、认真做好供暖前的各项准备工作，检修好供暖设备，11月10日开始调试设备、试供暖。保证11月15日正常供暖。
5、明确责任，加强对这项工作的`检查，采用空调和电热，要严格按照技术部门的各项规定，做好空调和电热的安全检查工作，做到既保证供暖质量有保证供暖安全。
6、各班要认真执行冬季防火取暖工作方案的要求，做好每天带班领导和当值教师对所有教室和取暖锅炉进行一次防火、防电安全检查，发现问题及时处理。
7、班主任是班级安全工作的第一责任人，每天放学时要做到班级检查一次，保证断电人走。
8、值班领导要对学校安全工作负全责，每天要严格执行安全检查、巡视制度，做好当天的防火、防盗和用电、用水安全工作，作好记录有带班领导签字后学校存档。
9、值日人员发现问题要及时妥善处理并报告带班领导或主要领导。因事不能按时到岗者应向带班领导或主要领导请假。代值人员与当值人员负有同样责任。
10、各校加强取暖期间值日和领导带班工作，按时接交，不能准迟到、早退或途中离岗，严禁漏值漏岗。
11、供暖期间要加强管理，增强责任意识，发现问题和隐患及时处理，确保冬季取暖安全和不发生触电事故。
12、坚决消灭明火取暖，消除煤气中毒的隐患。禁止使用电炉取暖，易燃物品要远离火源，防止火灾的发生。
12、加强值班制度，加强巡视和检查，排除事故的隐患，确保师生安全，确保师生温暖过冬。
13、要通过校务会、校会、班会对师生进行安全防火、安全用电、预防煤气中毒等安全教育，提高安全意识和防范事故的能力。
14、当电不足时，急时补充足够的电费，以保证正常供暖。
15、当取暖空调和电热出现问题时应及时采取措施，及时修复，以保证正常供暖。
一、指导思想：
坚持“健康第一”的指导思想，认真贯彻落实**中央、***《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》文件精神，按照《学校体育工作条例》、《学校卫生工作条例》、《学校艺术教育工作规程》和《江苏省学生体质健康促进条例》，增强学生身体素质，培养学生卫生*惯，提高学生艺术修养，切实做好学校体卫艺工作，促进学生身心健康发展。
二、工作重点：
体育工作：深入开展“阳光体育运动”，开展好校体育单项竞赛，冬季三项运动会，冬季长跑活动，大课间活动，确保学生每天锻炼1小时；积极参加10月中旬市广播操比赛，备战XX市全民运动会；切实落实《国家学生体质健康标准》， 做好学生体质健康测试及相关数据上报工作。
卫生工作：以创建省健康促进学校（银奖）为契机，积极开展形式多样的健康教育活动，培养学生养成良好的卫生*惯，提高学生的健康水*；做好一年级新生预防接种的查验工作；配合XX市做好全国慢性病综合防控示范区工作的迎检工作；做好传染病的防控工作及学生体检、常见病的防治工作。
艺术工作：积极参加XX市群舞比赛；开展书法、美术、舞蹈、合唱、鼓乐队等社团活动；注重校园艺术文化氛围的营造，鼓励学生参加各级艺术类比赛、活动，提高艺术修养。
三、具体措施
（一）强化管理
1．成立学校体卫艺工作领导小组
2．加**生知识宣传，充分利用黑板报、红领巾电视台、**下讲话、班队活动等阵地进行卫生知识宣传，教育学生养成良好的卫生*惯。
3．加强“红领巾电视台”、“红领巾值日岗、志愿者”管理，常规工作抓实抓细。
（二）体育工作
1．加强体育组教师队伍建设
加强体育教师自身修养，抓好体育课堂常规，做好教学“六认真”工作，努力提高体育教学质量，提高学生的身体素质、运动技术技能及运动训练成绩。
2．积极推进“阳光体育”运动
完善体育器材，规范体育器材的使用管理制度，认真组织大课间活动；上好体育活动课，引领学生积极参加体育锻炼，确保学生在校每天体育运动不少于1小时。
3．认真组织竞赛、训练活动
开展好校体育单项竞赛，冬季长跑活动，举办学校冬季三项运动会，提高学生参与运动的积极性；积极参加10月中旬市广播操比赛，备战XX市全民运动会；认真做好*时体育训练，增强学生体质，促进学校体育工作有效开展。
4.切实落实《国家学生体质健康标准》，11月5日前完成学生体质健康标准测试并上报汇总数据。
（三）卫生工作
1．按规定开设健康教育课，对学生进行心理、健康教育辅导；以创建省健康促进学校（银奖）为契机，开展好丰富多彩的健康教育活动；做好学生体检工作，努力降低学生*视、龋齿、营养不良、肥胖等常见病的新发病率，培养学生健康意识和自我保护的能力；充分发挥学校、家庭、社区的教育合力，努力为师生营造安全、健康的.工作、学*、生活环境。
2．认真贯彻执行《卫生工作条例》，根据《XX市教育系统参与慢性非传染性疾病综合防控示范区创建工作计划》要求，继续深入开展慢性非传染性疾病防控教育工作，配合XX市做好国家级迎检验收工作；以创建为抓手，进一步提高广大师生的健康意识和疾病预防能力，全面推进学校健康教育工作，提高学生健康水*。
3．加**生常规教育。教育学生勤洗头、洗澡，勤换衣服、勤剪指甲，注意个人卫生；班级清洁区每天检查、反馈，每周评比、公布，引导学生养成讲卫生的好*惯，促进各班卫生工作不断提高。
4．做好传染病的防控工作，加强对预防秋冬季传染病知识的宣传，提高警惕；坚持晨检，早发现、早隔离、早治疗，确保无整班停课现象发生。
5. 做好一年级新生和转学生预防接种的查漏补缺工作，汇总好数据并上报上级相关部门。
6.做好特异体质学生的摸底排查，建立相关档案，关注学生健康成长。
（四）艺术工作
1．扎实学*和深入贯彻《艺术课程标准》，更新教育观念，探索艺术课堂教学改革，凸现学生主体地位，努力提高课堂教学的效益。
2．组织艺术组教师积极参加各级培训、研讨活动，认真学*，积极探索实践，取长补短，不断提高自身的业务能力和教学水*。
3．继续开展舞蹈、合唱、书法、绘画等艺术社团活动，不断地丰富学生的艺术素养，发展学生的个性特长。
4. 引导学生把所学知识向课外拓展，培养学生的创新能力。积极参加XX市群舞比赛，认真组织学生参加各级各类艺术竞赛活动和展示演出，力争取得优异的成绩和较好的影响效果。
5．注重与家长密切配合，争取家长支持和配合；利用好校外德育基地，把校内艺术教育与校外艺术教育结合起来，互联互补、共同发展。
本次活动参与学生人数多，为确保学生安全，根据上级部门有关安全工作精神，防止在冬季越野赛过程中出现安全事故，并提高广大师生安全防范意识，使参赛师生在越野赛中的安全得到保证，确保越野赛顺利进行，特制定本预案。
一、冬季越野赛安全工作：
1、成立安全工作领导小组。
组长：
副组长：
组员：
二、越野赛前，做好安全防范措施的落实工作
1、体育组制定方案时，要针对行进路线、起点终点及发放名次顺序等方面进行合理筹备。
2、各班主任要做好学生的摸底工作，对特异体质（尤其是患有心脏病、癫痫）的学生，拒绝参加比赛。同时教育学生在比赛中提高安全意识，禁止推搡。越野赛结束后，要求学生尽快返**室，及时清点人数。
三、越野赛期间预防和处理突发事件应急工作措施：
1、全体师生都要树立安全防范意识，做好应对突发事件的思想准备，学*防控突发事件的知识。
2、越野赛期间一旦发生突发性事件，安全工作领导小组成员必须立即做出反应，及时了解和分析事件的`起因和发展态势，采取有效措施控制事件的持续时间和影响范围，将损失降低到最小限度。
3、运动员出现挫伤、扭伤等一般性损伤时，校医要根据情况及时处理，如有需要，立即与医院联系。若出现剧烈呕吐、眩晕、骨折、休克等较重症状时，立即向安全工作领导小组报告，其它成员按分工立即进入应急工作状态。校医协同医护人员及事先安排的救护车，做好抢救的准备工作，护送伤者及时到医院救治。
4、总务处要加强门卫管理，禁止无关人员在校门口逗留或进入学校。6日中午，不许机动车停放南门口。要在南门口提前拉好隔离带及返程通道,具体要求与体育组沟通。
5、越野赛工作人员必须在12月6日中午13:40前到达指定位置。各监道口教师要坚守岗位，恪尽职守，每组负责人领取一面彩旗，在路口给学生以醒目标志。禁止学生进入机动车道，并提示在人行道跑步。
6、巡视组教师自行准备自行车或电动车，共计出发六组，由巡视组2名老师引领跑步。
冬季天气严寒，为确保师生出行和室外体育课的人身安全，完成清雪的工作任务，特制定如下安预案。
一、提高认识，加强领导。
冬季除雪工作是公益性工作，是全校师生员工的责任和义务，各部门领导必须高度重视此项工作，积极组织落实本部门除雪工作的执行情况。
为加强对社会责任段和校区内冬季除雪工作的领导，学校特成立除雪工作领导小组和除雪工作办公室。
领导小组组长：
副组长：
成员：
二、分工负责，明确责任。
除雪工作由校领导小组综合协调，除雪工作办公室具体负责组织实施。学校实行分段包干责任制：将整个除雪区分给三个年部承担。
三、除雪工作的安全注意事项
1、每次清雪前，各班要把任务讲清，提出安全注意事项。
2、取放工具要注意流程和方法，每个班级派代表去取，不能同时进好多人。工具要贴面朝下，不能对人。
3、劳动时要求学生注意防寒保暖，带帽子、手套。
4、清雪是严禁疯打闹，更不得两个人对面站立使用工具。
四、具体要求
1、各部门要按照学校划分的除雪责任和所管辖区域，及时保质保量完成除雪任务并达到除雪工作的`有关要求和标准。
2、各责任部门要设有专人负责除雪工作，降雪时要及时组织人员完成责任段除雪任务。
3、节假日和紧急状态下的除雪工作也要保证落实，保持联络畅通，坚持值班制度。
4、对各部门除雪责任段的完成情况，学校将组织人员对其监督检查，对做得好的部门予以通报表扬，对无故不除雪或除雪不及时，不彻底的责任部门要进行通报批评。
5、担负除雪任务的责任部门要以雪为令，校园内所有的硬覆盖要做到无雪道、雪条、冰包，达到见路面、见道线、露边石。
6、除雪工具分发到各班，分别存放在校图书馆一楼。
一、目的
为明确以运行总监为组长的防寒防冻工作领导小组，对主要设备做好保温措施；做好冬季正常生产工作。确保污水处理厂生产、设施、员工的人身安全，结合本厂的实际情况，特制定本《防寒防冻应急处置预案》。
他们针对供暖管网有可能冻结的表管都按照质量标准化的要求进行了保温处理；要求运行人员要在防寒期间加强对设备的巡检和对运行记录的规范管理，并作好事故预想；检修人员加强消缺及缺陷的管理工作，提高消缺的质量和速度，真正做到小缺陷不隔夜，大缺陷连续处理，切实提高设备的运行效率，确保崇明城桥污水处理厂厂的安全渡寒和安全生产。
二、使用范围
本《防寒防冻应急处置预案》仅适合于本污水处理厂防寒防冻事故的防范和和应急救援。
三、应急指挥机构及职能
3.1防寒防冻应急救援领导小组的构成
污水处理厂的“应急事故处理领导小组”是防寒防冻应急救援的领导小组。该组织由运行总监、工艺工程师、设备工程师及综合管理员组成。
防寒防冻应急救援领导小组组成：
在启动本《防寒防冻应急处置预案》时，由组长任总指挥负责全厂防寒防冻应急工作的'组织和指挥。
3.2防寒防冻应急领导小组的主要职责
负责本《预案》的制定、审查、和修订。组织实施本《预案》，对相关人员进行培训和《预案》演练；检查落实事故的预防措施和应急救援的各项准备工作；安排受损设施抢修，恢复生产。
四、防寒防冻应急反应程序
1、在防寒防冻领导小组的领导下，各部门在入冻前由运行总监组织对厂内各类设备、设施进行一次详细的检查，同时要求各工种相应成立防寒防冻应急抢修小组。
2、在检查中发现有存在冻害可能的设备设施，要及时进行处理；对于不能及时处理的安全隐患和设备缺陷，要立即上报防寒防冻应急小组，由防寒防冻应急小组协调解决。
3、各部门的检查重点应为：关键设备、水管路以及水表等保温设施、通信线路、电线电缆、仪表等。
4、各部门要储备好冬季线路的必备物资以及做好室内设备的防护措施，一旦发生冻害要保证能立即对设备进行可靠防护，避免设备遭受侵害。
5、各部门员工必须无条件服从防寒防冻应急小组统一指挥，实施防寒防冻应急救援工作。
6、发生冻害事故后，各部门负责人要准确判断事故性质，利用一切通信手段向防寒防冻办公室汇报，准确讲清人员受伤或设备受损实际情况以及汇报人及通信联络办法。
7、防寒防冻应急小组值班人员将险情上报防寒防冻应急组长，防寒防冻领导小组立即组织相关人员根据实际情况制定出具体抢险方案。
9、若是设备受到侵害，领导小组应通知检修人员准备抢修材料，到达现场抢修。
——越野赛日记（精选10篇）
十一月二十日下午，太阳暖暖的照着操场，我的心情也特别激动，因为我盼望已久的冬季越野赛就要开始啦！我们来到操场，首先进行的是越野赛。所有男生先跑到操场一边做热身动作，再跟着一个自行车跑越野赛。女生也是这样，当我站在跑道上时，我很紧张，可发令枪一响，我也来不及紧张了，就赶紧跟着大家往前冲。越野赛很长，跑到中间的`时候我有点跑不动了，可我用余光看到身后还有好多人的时候，我就想：可不能让她们超过我，就使劲继续跑。
快到终点时，我想起*说到了终点要冲刺，我就赶紧加速，结果我得了第13名，陈昊霆得了第5名，刘昊鑫得了第14名。接着进行的是折返跑，我们班参加比赛的同学们都握紧接力棒，向前冲去，快得像一阵阵龙卷风。所以取得了第二名的好成绩。明年我还要继续努力，跑得更快、更远！
蔡老师说下周要举行越野赛，为了在这次越野赛中取得好成绩，我、单晨轩、张承博、李泽阳在周六下午进行了越野训练。
我们到指定地点集合完毕之后，首先做了简单的热身运动，接着来到起跑点，只听单妈妈一声”跑”，我们像离弦的箭一般冲了出去。只听家长在后面大声喊：“一开始跑慢点，否则后面就没劲了！”我们哪能听得进去，只管各自跑各自的。结果跑了一段之后，我们都像泄了气的皮球一样，速度慢慢降了下来，我们学着慢慢呼吸，补充体力。这时单晨轩、张承博、李泽阳竟然停了下来，但我却在一直坚持。这时骑着电动车一直跟着我们的张爸爸，鼓励他们三个说：“千万别停下来，坚持就是胜利。”听到了张爸爸的鼓励，他们又卯足了劲，向前跑。马上冲刺了，我和张承博不相上下，谁都想拿到第一名，我们俩用尽全力最后一搏，结果还是我超过了他，拿到了第一名。我心里高兴得乐开了花。
今天的越野赛训练真是太刺激了。
上个周末，我们进行了激烈的越野赛，我们从少年宫跑到快到国门的地方，前几天，为了迎接越野赛，老师让我们课件操围着教学楼跑3圈，加强我们的跑步速度，我心里想：不知这场突如其来的越野赛给我带来的是成功还是失败……
时间过得飞快，转眼间，越野赛就要开始了。老师领着我们来到了少年宫门前，我们歇息了一会儿，然后，老师让女生先跑，男生后跑，比赛开始了，女生如万支箭直射前方，一会儿就不见踪影儿了，我们等了很长时间，女生还是没回来，我想：从少年宫跑到终点一定很远吧，我犹豫了一下，正当我犹豫之时，女生一个节一个回来了，该男生跑了，我心里很激动，枪声一响，我们如万马奔腾、飞速向前。我跑到半路，就跑步动了，但想到妈妈喝我一起跑，我的劲儿又来了，心想我一定要坚持不懈，加油!有几个人在我前面使劲跑，我用力一直追，他们全在我后面了，我高兴极了，终于我拿到了中转小票，心里当然欣喜不已，急忙往回跑，这时，周明追了上来，我自言自语：周明这小子跑步速度也不差吗，说着，我一溜烟地追了上去，他在我身后紧追不舍，终于，我拿到了名次票，排第21名，班级第4名。
虽然这次跑的不如以前好，但是我觉得要想成功，首先，要相信自己坚持到底，就一定会有惊喜的。
在冬天的一天中午，大家院校举办了越野赛跑。
那一天中午，气温尽管较冷，学生们都十分高兴，便也也不感觉气温那�N冷了。选手各个跃跃欲试，摩拳擦掌。选手在做比赛前的提前准备，有的压劈叉，有的弯低头，争得赛事得到 优异成绩。
越野赛开始了，第一项是小伙八百米，只听发令枪一响，选手如同离弦的箭冲出来，她们奋勇争先，我们班全部的同学们都会为选手呐喊助威。有的同学们比健身运动还心急，恨不能前往推选手一把；也有的同学们呐喊助威，喉咙都快喊哑了。选手早已上气不接下气了，腿也一些没劲了，但她们听见拉拉队在为她们“给油”时，又急急忙忙跑了起�怼＠吹阶钪兆詈蟮某宕痰那榭鱿拢�周边的同学们也是群情激奋，高呼着“最后的冲刺！给油！”“给油！最后的冲刺！”选手耗尽全身上下的气力向终点站冲去……第一名是我们班的选手！我真是为他引以为豪！不但这一新项目的第一名是我们班，我们班还得到 了班级总成绩第一的优异成绩！
此次赛事不但提高了学生们增强体质的观念，也提升了学生们的荣誉感。我真是期待那样的赛事更多一些。
今天，我们学校举行了一次大型活动——越野赛。
在越野赛开始前，虽静悄悄的，但是我能体会到同学们都在兴奋的等待着越野赛的开始。越野赛在下午1：00准时开始了。同学们都特别的激动，而运动员却紧张的准备着。我在楼上看得很清楚，听得也很清楚，只要比赛一开始，不管是哪个年部，哪个班级，全校的同学都会响起欢呼声和加油声。
在越野赛进行时，我看到了朋友之间的友谊，看到了班集体的团结。我看到了有些同学在比赛中跌倒了，有几位比赛的同学，停下脚步前去扶起他。我班上的耿炎在比赛中脚不小心受伤了，同学王炎给他了药膏……
越野赛结束了，校园里，与以前越野寒风结束后大有不同。以前的每个大型活动后，同学们留下了垃圾。在高处俯视操场上的'垃圾一堆一堆，值周的同学在辛苦的打扫着操场。而这次结束后，操场上干干净净，什么也没有。我体会到了同学们的素质和品质提高了。
这次的越野赛，让我有很大的感触。
“加油，加油！”操场上久久没有离去的声音正在回荡着。你肯定很奇怪，这大冷天的，喊什么加油啊？原来是我们学校20xx年的冬季越野赛正在如火如荼地进行中。
这次的越野赛，四年级的路程是20xx米，比上次的赛道长出1000米！我想：我一定要尽全力跑完全程。越野赛的顺序分别是：五年级、四年级、三年级。比赛开始了，五年级的运动员们像脱缰的野马跑出了校门，我也跃跃欲试，想赶快跑上赛道。
终于轮到我们四年级男子组跑了！我非常紧张，发令枪一响，同学们都像离弦的箭冲出了校门。不一会儿，跑得快的同学们就把后面的人甩掉了，我发觉自己掉了队，就飞快地向前奔跑，当我看到已经有人拿着转折卡往回跑的时候，更加用力地向前跑……拿到转折卡的时候，我两腿像灌了铅，而且有点喘不上气了，但是为了不给班级抹黑，我还是咬紧牙关往回跑。折回校园，又围着塑胶跑道跑了大半圈，这时我一连超过了好几个同学，最终跑了38名。
我今年的越野赛成绩比去年落后了，以后得加强锻炼了！
十二月二十八日的这一天，北风呼啸，寒气袭人。我们台儿庄实验小学的校园里，却处处洋溢着兴奋、紧张的气氛――一年一度冬季长跑越野赛终于到来啦！
运员们胸有成竹、精神抖擞地进入了比赛场地，她们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，做着各种各样的热身运动，迫不及待地等着比赛的开始。各班的服务员们一会儿拿衣服，一会儿倒水，忙得不亦乐乎。激动人心的时刻终于到来了！随着体育老师的一声哨响，运动员们像离弦的箭一样冲了出去。看，他们咬着牙，瞪着眼，腿和手飞速地转着，那架势，真是九头牛也拉不回呀！刹那间，加油声、呐喊声，此起彼伏，响彻云霄，只听：“加油！加油！加油……”的呐喊声，就像战斗的号角一样激励着运动员飞快地向远处奔去。刚开始，他们都不负众望，像脱了缰的野马撒欢儿往前奔，可一圈不到，她们已渐渐地拉开了距离。这时，同学们都发现，是我们班的张文遥遥！瞬间，我们班都沸腾了！同学们激动地站起来，小脸个个都憋得通红，扯开嗓门大喊：“张文，加油！张文，加油……”张文听见了我们的呼唤，跑得更快了，终于第一个撞到了终点线，取得了冠军。我们太高兴了，纷纷地跑向前去，一拥而上，把她举上了天……
这场冬季长跑越野赛，在我们的欢呼声中圆满的结束了。
“加油！加油！”操场上传来一阵阵加油声，这是我们胜采小学在举行冬季越野赛呢！
先是五年级男生、女生跑，接着就是我们四年级男生再跑，看我们班的男生跑得多卖力，该我们女生跑了，刚开始我们班都没有往前冲的，跑了一段，我们便跑快了一些，那时大家有的累得都停下来走了起来，而我没有，才超过了一些同学，领完转折卡，我便又跑了起来，在路上还碰到了班里的好几个同学，那时我们都累得气喘吁吁的，我们就放慢了步伐，进了校园，我们谁也不管谁了，各跑各的，像离铉的'箭一样飞奔过去，到了终点，我领了名次卡，就**室了。
虽然这次我没跑到前十名，但是我想起***曾说过的一句话“世上无难事，只怕有心人。”下次我要努力跑出好的成绩，为我们班争光。
今天下午学校开冬季越野赛，上完一节课后我迫不及待地来到操场上排队。看完一年级的比赛后，要轮到我们二年级的女生比赛了，我想我一定要尽的努力。当老师一声哨响，我像离弦的剑一样冲了出去，我前三圈都跑在最前面把别人都甩在了后面，可是到第四圈时，我觉得我已经跑不动了，口也很干，嗓子像要冒火一样。我的'步伐越来越慢，被后面的好几个同学追了上来，我很着急，我想我一定不能放弃，要坚持下来。于是又加快了步伐，最后没有取得理想的名次。
通过这次比赛我知道了做任何事都要持之以恒，才能取得胜利。
今天我非常的兴奋，因为老师让我们女生跑步得前五名的和男生跑步得前五名的领了越野赛的`表。当然了，我也领了表！因为我两次都是第二名。拿到了表，我仔细看了看上面写的是：“家长您好：我校定于20xx年元月底举办的迎新越野赛，如您的孩子身体健康可以参加比赛，请签字确认。”
回到了家，我问妈妈：“妈妈！我可以参加吗？”妈妈想也没想就说：“可以！”我高兴极了，心情非常激动，心想：“我终于可以参加比赛了！呵呵呵！”可我必须天天抽出时间来练*跑步，我们的体制测评没有超过别的班，反而还落在了一年级14个班的最后一个班。所以我要好好练*跑步，为我们班争光添彩！
——冬季越野赛的活动方案(精选5篇)
为了进一步丰富我校学生的课余生活，推动学生更加广泛地参加体育活动，增加学生体质，培养学生顽强拼搏的精神，活跃身心，以充沛的精力投入学*。以及响应xx中心校关于做好冬季运动会的通知，展示师生形象与风采，制定xx中心校冬季长跑运动会方案：
一、竞赛时间：
20xx年12月（具体时间另行通知）
二、地点：
xx厂南（如有变动，具体地点另行通知）
三、比赛项目：
5000米越野跑，分男女两组。
四、录取名次和计分办法
1、单项奖：按照参赛人数逆得分（如参赛10人，第一名10分，第二名9分。第十名1分）。
2、团体奖，参赛学校总得分进行评比，以校为单位分AB两类学校进行评比，A类为xx小学，B类为其他小学。
3、奖励奖，参赛运动员被选拔参加县冬季长跑运动会，获得县前50名，该运动员所在学校团体奖并列为第一名。
五、人员安排
1、裁判员
总裁判长：xxx
起点负责人：xxx
检录长：xxx
起点检录员：xxx xxx xxx xxx
联络员：xxx
发令员：xx
终点负责人：xxx
终点裁判员：xxx
终点记录员：xx
2、生活组（xxx xxx）
做好运动会前期的物品筹备、开销预算工作、紧急情况处理等。如：准备好饮水机，桶装水，药品，等。
3、外联组（xxx xxx）
运动会前期多与商家协商，争取更多的'赞助，部分作为运动会资金来源。
六、工作要求
1、积极备赛
各学校请按照运动会要求积极准备、训练，按时参加比赛。
2、保障安全
请各校做好比赛安全，如交通、带队、饮食等。在比赛中在鼓励学生发扬体育精神，顽强拼搏、锻炼意志的同时，又要考虑运动员安全问题保护好运动员，量力而行，友谊第一，比赛第二。（B类学校中最高年级为四年级，学生不满10岁，心肺功能偏弱）
为了进一步丰富我校学生的课余生活，推动学生更加广泛地参加体育活动，增加学生体质，培养学生顽强拼搏的精神，活跃身心，以充沛的精力投入学*。以及响应xx中心校关于做好冬季运动会的通知，展示师生形象与风采，制定xx中心校冬季长跑运动会方案：
一、竞赛时间：
20xx年12月（具体时间另行通知）
二、地点：
xx厂南（如有变动，具体地点另行通知）
三、比赛项目：
5000米越野跑，分男女两组。
四、录取名次和计分办法
1、单项奖：按照参赛人数逆得分（如参赛10人，第一名10分，第二名9分。第十名1分）。
2、团体奖，参赛学校总得分进行评比，以校为单位分AB两类学校进行评比，A类为xx小学，B类为其他小学。
3、奖励奖，参赛运动员被选拔参加县冬季长跑运动会，获得县前50名，该运动员所在学校团体奖并列为第一名。
五、人员安排
1、裁判员
总裁判长：xxx
起点负责人：xxx
检录长：xxx
起点检录员：xxx xxx xxx xxx
联络员：xxx
发令员：xx
终点负责人：xxx
终点裁判员：xxx
终点记录员：xx
2、生活组（xxx xxx）
做好运动会前期的物品筹备、开销预算工作、紧急情况处理等。如：准备好饮水机，桶装水，药品，等。
3、外联组（xxx xxx）
运动会前期多与商家协商，争取更多的赞助，部分作为运动会资金来源。
六、工作要求
1、积极备赛
各学校请按照运动会要求积极准备、训练，按时参加比赛。
2、保障安全
请各校做好比赛安全，如交通、带队、饮食等。在比赛中在鼓励学生发扬体育精神，顽强拼搏、锻炼意志的.同时，又要考虑运动员安全问题保护好运动员，量力而行，友谊第一，比赛第二。（B类学校中最高年级为四年级，学生不满10岁，心肺功能偏弱）
为了深入落实《国家学生体质健康标准》的贯彻执行，进一步推动我校阳光体育冬季长跑运动的广泛开展，增强学生体质，学校决定在11月12日下午举行一次冬季越野长跑比赛，以此来磨练同学们坚强的意志品质，培养良好的锻炼*惯，有效提高体质特别是耐力素质水*，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。现制定方案如下：
一、领导小组
组长：
副组长：
成员：
二、比赛规程
(一)比赛时间
１１月１２日下午。
(二)参赛对象
一至六年级全体学生
(三)比赛分组
按年级、男女分组，五、六年级男女两组.三、四年级男女两组.一、二年级男女两组.
(四)比赛里程
1、五、六年级组：男子：5000米女子4000米
2、三、四年级组：男子：3000米女子20xx米
3、一、二年级组：男子：1000米女子1000米
(五)比赛路线
一至四年级在校内田径场和小操场
五、六年级男生组在陶中东查布路口至贼胡路上
五、六年级女生组在陶中东查布路口至钢珠厂门口
比赛全程为往返跑,从起点到返回点到起点
(六)主要裁判安排
1、起点主裁：曹学礼
2、男子返回点主裁：苏凤仁
3、女子返回点主裁：王伟华邵向贤
(七)长跑比赛原理
所有同学在起点听到枪声起跑,至返回点领票再返回起点结束.
(八)其他人员安排
1、检道员：张永廷白玉玮(骑摩托)
2、分段安全导引：全体男教师
3、人员安全负责：各班主任
(九)奖励办法
1、男子取前20名
2、女子取前20名
3、取得名次的同学均参加全县冬季越野赛预备队员
三、注意事项
1、参赛运动员必须身体健康，对于身体条件不允许的`同学，应提前向班主任汇报并出示有家长签名的书面申请。
2、运动员赛前做好热身准备，比赛途中注意安全。
3、比赛过程中不可弄虚作假、投机取巧，否则将取消比赛资格。
4、本次活动旨在锻炼身体，各班学生干部应当发挥模范带头作用，发扬吃苦耐劳、不畏严寒的精神，让每位同学都能积极参与到本次比赛活动中来。
为了进一步推动我校阳光体育运动——冬季长跑的广泛开展，增强学生体质，学校拟定于在20xx年12月29日举行冬季越野长跑比赛，以此来磨练中学生坚强的意志品质，培养良好的锻炼*惯，有效提高体质，特别是耐力素质水*，进一步掀起阳光体育运动的'新高潮。
一、组织领导：
为了加强安全工作，预防偶发性事件的发生，特成立安全领导小组。
组长：付作文
副组长：申延龙李兆明丁兆年
成员：尹建廷韩治友韩帮军王金峰韩云马成森李玲韩凌代磊
王汉琦董世启秦玉昌魏延升李波秦泗昌李业波
安全联络员：尹建廷
安全工作责任成员：级部主任班主任、裁判员
二、比赛时间：20xx年12月29日星期二下午。
三、参赛年级：七、八、九年级，各班男女各3人，共198人。
四、奖励办法：
1、个人奖：男女各取年级前12名。
2、团体奖：七、八年级奖前六名，九年级奖前五名。记分方法采用名次积分，弃权者以最后一名加二分计分，中途退场者以最后一名次计分。
五、比赛方法：参赛学生佩带号码布从学校升旗广场处起跑，到大门口向东沿途按右边道路赛跑（各道路口均安排老师负责），在韩家营子路口处领取中转站牌后往回跑，终点在学校升旗广场，比赛只记名次不计时间，参赛学生凭参赛号码和中转站牌到指定地点处登记。
六、比赛号码分配：
七年级：20xx——20xx八年级：3001——3072九年级：4001——4054
七、比赛具体安排：
﹙一﹚总裁判长：付作文
（二）起终点裁判：李业波庞维会【负责将参赛学生名次报于相关年级记录人员，组长负责宣布本次比赛规则及注意事项】
（三）中转站（韩家营子路口）裁判：韩治友张永波孙健【负责发中转站牌并及时在牌上记录参赛学生号码】
（四）沿途裁判：【负责沿途学生安全,对违规人员及时进行制止】
1、学校大门路口处：韩云马成森韩凌滕兆龙
2、朱家官庄西侧：代磊梁枫刘涛
3、朱家官庄中侧：赵堂刘坤胡顺华
4、朱家官庄东侧：董世启崔荣安刘同宾
5、李家村路口：马先明厉夫胜常德甲
6、高家村路口：郑全连李智林李乃全
7、申张村路口：王汉琦冯剑安丰庆
8、韩家营子村西路口：李志方吴乃峰张善伟
（五）终点记录：【各年级记录人员负责本年级记录参赛学生名次和班级统分，组长负责汇总】
七年级：安百国戴苗苗韩志荣
八年级：李玲孔琴邹华
九年级：司桂*王爱琴刘相宏
﹙六﹚领跑人员：男生：刘祥卫女生：赵加太
﹙七﹚巡视检查员：韩帮军张峰孙成芬
﹙八﹚收容人员：①赵为峰秦泗昌；②王金峰李世广
（九）比赛跟踪摄影、照相：郑涛张守来
（十）安全保障：交警大队李兆明有关级部主任、班主任
﹙十一﹚医护人员：李安钊卫生院工作人员
﹙十二﹚宣传：滕飞
（十三）各班主任在起终点协助裁判，选好六名同学做好本班运动员的服务工作，同时做好本班学生的管理工作。
注：名字排在前面的为组长，具体负责本块工作。
八、注意事项
1、参赛运动员必须身体健康，对于身体条件不允许的同学，应提前向班主任汇报。
2、运动员赛前做好热身准备，比赛途中注意安全。
3、比赛过程中不可弄虚作假、投机取巧，否则将取消个人成绩及班级团体奖励资格。
4、本次活动旨在锻炼身体，各班学生干部、***、少先队员应当发挥模范带头作用，发扬吃苦耐劳、不畏严寒的精神，让每位同学都能积极参与到本次比赛活动中来。
5、本方案未尽事宜，将另行通知。
一、目的
为丰富员工生活，增强员工的凝聚力，强健员工体魄，xx公司特组织员工冬季运动会。
二、活动时间：
20xx年12月22日-24日8:30am
三、活动地点：
售楼处正门
四、参与人员：
全体员工
五、活动内容
(一)活动类型：团队竞技类
(二)分组安排：比赛共分四组，分组安排如下：
(三)运动会比赛形式和规则：
每场比赛的第一名，可获得公司准备的'精美奖品。
1、无敌风火轮(22日)
(1)四组参赛队伍，每组出8名队员参赛。
(2)规则：
每组都分配足够的报纸、胶带一卷、剪刀一把。
开始制作：不同的人可能有不同的方法，我们的方法是，把单张报纸竖向对折，然后一张一张用胶带沾到一起。
启动无敌风火轮：风火轮完成以后，所有组员都要站进去，保证空间要足够哦，而且需要大家配合一致迈步走动，走不起来也算输哦。
注意事项：保证风火轮报纸不能破损，走的时候一定要注意节奏和协调，报纸很容易破的。
2、跳长绳(23日)
(1)四组参赛队伍，每组出10名队员参赛(2名摇绳，8名跳绳)，每组至少3名女生参赛。
(2)规则
比赛计时2分钟，2分钟内跳绳计数最多者获胜。
3、瞬间定格(24日)
(1)四组参赛队伍，全员参赛， (2)规则
比赛开始前，四组队员分别派代表抽取“指令动作”;
比赛开始时，所有参赛队员从起点蛙跳至指定区域-“宣传条幅”;
在“宣传条幅”下跳起拍照，照片中所有参赛队员必须按照“指令动作”摆拍，照片显示全员符合“指令动作”后停止计时。
提交不符合要求照片，全员重新开始游戏，并累计计时，用时最短队伍获胜。
六、活动组织与分工
本次活动由“企业文化宣传小组”组织实施，具体分工如下：
七、奖品及费用预算
妥否，请批示!
