一位学者曾这样概括人生的三种境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”、“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”、“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”。人们都希望能到达人生的最高境界，即这第三境界，体味那战胜自我，超越极限后一览众山小的胜利感，然而在这自我提炼、自我实现的过程中，许多优秀的品质都是不可或缺的。
要战胜自我，超越极限，首先要有坚定的信念。坚定的信念是一个人取得成功的先决条件，伟大着作《史记》的创作者司马迁，曾饱受牢狱之灾，但他立志要“通古仿之变，成一家之言”，终于达成心愿，孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》，这些例子无一不说明了坚定的信念对成功的重要。外国也不乏这样的例子，在无产阶级饱受资产阶级剥削与压迫之时，马克思、*凭着对*无比坚定的信念，完成了《资本论》一书，为人类社会的进步指出了一条光明的大道。
战胜自我，超越极限，还要有过人的勇气，首先从动物界来看，见过蝉蜕壳的人都知道，要破茧新生，关键在于震裂蝉壳时使出了多大的力气，倘若力气不够或半途而废，蝉最终会窒息而死。动物界沿尚且有这样的规律，何况于人？*提出日心说之时，正值教皇统治无比黑暗的时候，他不畏惧教皇势力对他的残酷打击，坚持保卫自己的观点，为人类科学的进步作出了卓越的贡献。
战胜自我，超越极限，还要有足够的智慧。要取得成功，一味只知蛮干的莽夫显然是不行的，他们只会遗留在历史冰冷的笑声里，如堂吉诃德大战风车一样毫无意义。看过《飘》的人应该对其中描写荞麦的一段话记忆犹新：“我们不要做小麦，而要做荞麦，小麦在大风过后会被刮断，而荞麦不同，它的体内有足够的水分，在大风吹来之时，能柔韧地弯腰，大风过后，仍能立起，昂起头茂密茁壮地生长。”这便是智慧，因为在追求成功的过程中，我们不可避免地要遇到各种失败和打击，如何能进能退、能屈能伸，便是战胜自我所不可或缺的大智大勇了。
由此可见，有信念、有勇气、有智慧是人们战胜自我，超越极限的三大法宝，追求成功的人们，要不忘带上它们，昂首阔步！
人生不会永远是坦途，有些挑战正如河流、高山、冰川和险滩，需要克服困难才能征服。面对挑战，你可曾害怕？面对挑战，你可曾退缩？也许一切的艰难险阻全在于你自己的心中，踏出第一步，你会发现它并没有那么难以实现。
我站在跑道的起点，呆呆地望着前方。没有任何准备，这个挑战来得有些唐突。但今天，我不想放弃，我要挑战自我！
“预备，跑---”枪声顿时划过天际，运动员们像离弦的箭一样向前冲去，互不相让，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。我鼓足了劲，一直向前跑。我没有听见其它任何声音，停留在我耳边的只有呼啸的风声。
看着遥遥领先的对手，我有些失落，很快便化作了动力。“一个、两个···”很快，我就超过了其他选手，排到了第二的位置。
慢慢地，我有些力不从心了。脸色非常苍白，鼻翼挺得很难受，胸口奇闷。双腿好像灌满了铅一样，异常沉重，寸步难行。
眼前突然一片明亮，我看到了老师关切的眼神，听到了同学们振奋人心的呐喊声。不，我不能倒下，我要挑战自我，不要失败！我凭着一丝信念，到达了终点。
头很晕很晕，腿软的根本无法站立。我扶着同学的肩膀，走到了树阴下。树叶被风吹得“飒飒”作响，犹如一串串悦耳动听的小风铃。
我默默望着赛道，刹那间，我觉得人生就像一场马拉松赛跑。如果你犹豫了，别人就会轻而易举地超过你，只有你不顾一切冲向终点，不断挑战自我，你才能获得成功，享受成功的喜悦。
请勇敢的去挑战自我！
冰，有谁没有见过，又有谁没有做过，可说到把冰握在手中15分钟的话，我看没有几人敢夸口这是一见十分容易的事，是自己很容易就能够做到的。今天，我要做的就是这件不*凡的事。
我先从冰箱里去出了事先做好的冰块，那冰块冒出阵阵白气，杀气逼人，令人不寒而栗，彷佛在向人们宣告：你们休想让我从这个世界上消失。不过我并不为它所退缩，把冰块倒出来，打成合适的大小。我又去取来了一个小闹钟和一个装水用的便准备开始完成这光荣而又艰巨的任务。
我拿起了一块冰，握在右手心，一边看时钟。开始几秒，我还觉得十分凉爽。到十秒以后，我终于感受到冰块的寒气往我手心传来，但还不痛。可过了大约二十秒左右，那股寒气似乎幻化作无数只冰剑向我手心扎来，我痛得不得了，我强忍着这疼痛，顶了两分钟左右终于忍耐不住，把冰换到另外一只手上。换过来之后，右手总算不痛了，可是又觉得右手上好像有一把火在燃烧，那可真是冰火两重天啊！我只好又把冰换了回来，时间一分一秒的过去，冰化作一滴一滴地留下来，彷佛我的眼泪一滴一滴地留下来。此时，我多想停下来把手放在怀里暖和暖和，可是我既然下定决心了，就应该永不放弃，坚持到底。就这样，我时而左手时而右手，凭借自己的毅力，顶过了这15分钟的天人交战，把冰融化了。
经过了这次握冰测验，我锻炼了我的毅力，并且它告诉我一点：既然下定决心要做一件事，就要坚持到底，永不放弃，无论遇到多大的困难也不能退缩，才能去取得成功。
在星期四的体育课上，老师要测验我们的400米跑步，我的心里顿时像吊了一块大石头，要知道，跑步可是我的弱项啊！更何况在两分钟之内才算及格，瞧我这“魁梧”的身材，能行吗？不过，无论如何我也要豁出去试试！
“嘟！”随着赖老师的一声哨响，我们组的其他队员个个像离弦的箭一样射了出去，他们轻而易举地把我甩在了身后，可我也不甘示弱，赶紧大步流星地追了上去。在抢到了一个好名次后，我略为机智地放慢了速度，目的只有一个：保持体力。（这是速跑运动员刘翔的教练的一个秘诀）
“第二圈！”赖老师向我们做了手势。“不好！又有同学超上来了！”我的排名迅速降到了第七位。这时我缓过神来，赶紧咬紧牙关向前跨过去，于是，第六，第五，第三，名次在不断地上升，在第三圈时，我体力渐渐不支，但我还是坚持到了最后。
“1分57秒！”听到这个成绩，我真不敢相信自己的耳朵，确定是1分57秒后，我高兴得又绕着操场跑了一圈，嘴里还不停地哼着：“阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受……”
今天是学校生存训练的第二天，我经历了比昨天更难的挑战。
我们首先开始游泳训练。这次的游泳训练强度可是昨天的两倍呢！昨天我只要从浅水区游到中水区，再返回来。今天，我们可是要游完全程再返回呢！昨天我游25米就有点累了，今天50米还能坚持吗？而且，我的游泳镜还会漏水，怎么办呢？我心里不禁犯怵。
“拼了！”轮到我时，我咬咬牙，做好准备。“哔……”哨声吹响了，我马上两腿一蹬，开始向前游。呀，眼睛进水了！我游到半路时，水便一下子“钻”进了游泳镜里，我只有眯着半只眼，一边游泳一边给自己加油：很快就到了，很快就到了！终于，我游到了另一头。我高兴极了，赶紧把眼镜里的水倒掉，来不及欢呼，就又往回游。渐渐的，我的力气越来越弱，动作也有些变形了，速度更慢了，就像视频里的慢动作一样。我默默地想着：不行啊，我可不想沉下去，要知道这里离浅水区还有一段距离呢！我拼尽了最后一点力气，向前冲去，还有一点，只有一点了！我好像看见了金千惠在和范嘉越互相泼水，王羽婕在和其他人练*仰泳……我却在奋力地游着。“嗨哟，嗨哟”，马上到了，就要到了！我兴奋地往前划出左手，触到了墙壁。墙壁好像是一张会吸累的网，把我的疲惫瞬间吸走，使我感到十分轻松。我站在墙边，大口大口地喘着气，高兴地自言自语道：“我终于完成了一个艰难的挑战！”
游完泳后，我们就开始上今天的安全教育课了。在课上，老师教我们打5种结的结绳方法，有趣极了。
这次的生存训练真有意义，我不仅学会了绳子的打法，还完成了一个自认为不可能的挑战！
*静的小船本在幸福的彼岸，却驶向波涛汹涌的大海，面对一个又一个困难——这就是“拓展”一词的含义。你一定会想，在字面上，这些解释和“拓展”一点关系也没有，但在我看来，五一国际劳动节的拓展训练，让我深刻地明白面对困难，我们该如何理解、如何面对。
5月1日这天，我同68名德州晚报小记者们来到位于经济开发区的大雁岛青少年拓展中心接受拓展训练，以锻炼我们的团队合作能力和意志。
在这一天中，令我印象最深的就是攀岩了。攀岩墙大约有10米高，上面钉着一些五颜六色的攀岩石。我好奇得很，真想第一个去爬爬看。在四个同学攀岩过后，我信心满满地穿上保护衣，准备攀岩。
教练一声令下，我便开始向上爬。开始还算顺利，支撑点较密，我手脚并用，不费多少力气就攀上好几米。可到了中间，支撑点分散得很稀疏。很快，我就碰到一个难题：我双脚踩在不同高度的支撑点上，而一只手却没有攀爬点，这可难坏了我。“没什么，有安全带保护着，大胆向上爬吧!”我对自己说。我尽自己最大努力，用手够到了离我最*的一块攀岩石上，并抓紧。右脚蹬到右上方的一块攀岩石上，把身体支撑起来，好让左脚有个落点。过了最危险的一段，最后几米我便换了个支撑点多的路线，终于爬上了最顶峰。在那一刻，我心中所有的不快和劳累都消失了，取而代之的是兴奋和喜悦。我庆幸在最困难的时候没有放弃，而是继续向上爬，并取得了最后的成功。
在后面的训练项目中，我也经受住了重重考验，顺利完成了任务。夕阳西下的时候，我们结束了一天的拓展训练。通过一天的经历，我不仅学*了知识，开拓了视野，挖掘了潜能，磨练了意志，也对“拓展”一词有了全新的认识，那就是：挑战自我，挑战极限。
当春天的号角吹走寒冷的冰封；吹暖向前奔流的河水；吹绿光秃秃的大地……新的学期开始了！
我背上书包，带着愉快的心情向学校进发了！
一来到教室，老师就发出了一颗”重磅炸弹”——这学期的班干部将由竞选演说并在全班投票产生。
班里一下子炸开了锅：有的摩拳擦掌，跃跃欲试；有的不屑一顾，一副事不关己的样子；还有的已在评论谁能被选上了……看着许多同学的兴奋样儿，我也有些心动了。但我还是有些害怕，怕自己说不好让同学笑话，怕让老师失望，怕自己选不是班委……
我犹豫着便回家把我的想法告诉了妈妈谁知却引来她的一番长篇大论：“孩子现在是竞争社会，你不去争取，难道等机会自己送上门来吗？”听了妈妈的话我终于下定决心去参加竞选了。
终于到了这一天，看着同学们胸有成竹的样子，我的额头沁出了一丝丝冷汗。
到我了!我的心狂跳不止，像一头小鹿在乱撞。我晕晕乎乎地走向讲台，半天都说不出一句话来，早已背得滚瓜烂熟的稿子，也像和我作对似的玩起了“躲猫猫”，我急得像热锅上的蚂蚁——团团转！没办法，我只好深吸几口气，*复下心情，再一一把那些“躲”起来的文字揪出来。幸好我终于一字不落地背了出来。老师投来了赞许的目光，同学们也都报以热烈的掌声……
成功，需要大胆抓住机会。今天，我战胜了自己！
面对人生中的挫折，有的人选择逃避，但也有人选择了一种积极的方法——挑战。
记得去年学校举办运动会的时候，在我毫不知情的情况下，体育老师给我报了一个200米赛跑的项目。比赛之前，我急得像热锅上的蚂蚁，不知怎么办才好。
当裁判员喊到我的名字的时候，我的脑海里一片空白，呆呆地站在那儿。一会儿，裁判员再次喊到了我的名字，在同学们的提醒下，我垂头丧气地走向了赛道。
比赛即将开始，我向旁边的几位选手看了看，他们都已经做好了起跑的准备。这时，体育老师走到我的旁边，用手拍了一下我的肩膀，并语重心长地对我说：“好好跑，尽力就行。”顿时，我的脑海里只有一个念头，不能辜负老师对我的期望，一定要尽全力冲刺，为班集体争光。
“各就各位，预备”在发令枪响起的那一刻，我便使劲的向前冲。脑海里只有一个念头：一定要尽全力跑完全程。耳边还隐隐约约听到我们班的同学为我加油的呐喊声，于是我便更加奋力地向前冲。
刚跑到一半的时候，我落在最后，离最快的那位选手大概有十几米的距离，但是我并/没有放弃，仍旧为心中的目标奋斗着……
渐渐地，我发现前面的几位同学放慢了脚步。于是，我趁着机会奋力一搏，“皇天不负有心人”，我终于超过了一位同学。在喜悦之中的我脑海中又浮现了一场画面：那时语文老师正在给我们讲《走一步，再走一步》这篇课文，我清楚地记得老师在总结全文的时候告诉我们：目标太大，往往难以实现，我们应该把大目标转化为小目标，然后一个一个的实现。最终，你的目标将变为现实。
在最后的几十米路程中，我始终想：一定要超过前面的那位同学，得个第二名，终点就在前面，我奋不顾身地用尽最后一点力气，向终点冲去。几乎与前面的那位同学同时到达。
我已经筋疲力尽了，这时，几个同学急忙跑过去扶我，递给我水。我急忙叫身旁的一位同学去看看成绩。他立即跑了过去，挤进人群中。不一会儿，他高兴的跑过来对我说：“你是小组第二名，比第三名的同学仅仅快了0。1秒。”我高兴得忘乎所以，感到一种巨大的成就感。
其实，挑战自己并不是很难，只要你有信心，恒心和决心，风雨后的彩虹一定属于你。
挑战生活！挑战命运！挑战人生！
那是一个漂浮着橘黄色光影的美丽黄昏——喜从天降！
眼睁睁地看着老师带领的几位同学怀中抱着的满满的、崭新的床上用品，五十四位同学谁不欢呼雀跃？刹那间，教室里沸腾了，犹如炸了锅，人喊人叫。经过一阵激烈的讨论，教室里才渐渐安静下来。当每一个同学捧过那套海蓝色的被罩时，心中洋溢着澎湃的激情，无限的自豪。然而当我接过那套被罩，心里却忧心忡忡：“我在家担当的都是些男子汉所能做的粗活，哪是碰到过对这些一窍不通妇人的活？”
时间似飞箭，转眼间，下学玲在不知不觉间敲响了。这对我宛如是一个晴天霹雳。我多么想永远都不下学呀！我眼里像燃烧着一团火，眼珠子紧紧地瞪着那套用具，恨不得一口将它吃掉。我心灰意冷地抬起头，眼神不经意的瞟了我桌上的座右铭“战胜自我！”我的目光转向座右铭，心里荡漾起了圈圈涟漪：“是呀，对于陌生的事要勇敢的去做，战胜恐惧，征服心理！”
我下定决心：“做，即使做错了也要再试，再做，勇敢的征服自己，超越自我，不怕别人的冷嘲热讽，以一颗乐观的面对生活！”我搂住用具，三步并作七步的向寝室健步走去。
到寝室后，我展开被褥，放开被套，毫不犹豫地从被套孔中钻进去。在被套外灯光的映射下，被套内显现出一片蓝光。我小心翼翼地在被套内爬来爬去。在一次次的摸索中，我终于掌握了窍门。我先握着被子的两个钻进被套，把这两个角放到被套的两个角，然后蹑手蹑脚地从被套中钻出来，再与另一个同学人分别拽住刚才被放进被套中的两个角，来回摆动几下，就OK了!
清晨，初升的太阳从窗外悄悄地探了进来，轻轻柔柔地笼罩着十八个整洁的床铺。一切都是那么静谧美好，一切都浸润在生活的芬芳与光泽里。
哦，挑战生活的胜利就是如此简单！
——挑战自我的作文 (菁华9篇)
暑假里的某一天，我和爸爸妈妈来到无锡动物园游玩。
当天天气非常炎热，火红红的太阳炽烤着大地，可动物园里绿树成荫，空气清新，来游玩的人可谓是人山人海，给夏天增添了一份欢乐。
我们来动物园里的游乐区内，我的第一次挑战自我的尝试就从这里开始了，玩过了前两项游乐项目后，爸爸看见了旋转飞椅，便兴奋地说：“宝宝，俺们去玩旋转飞椅吧！”我推辞说：“我可不敢，你看，全都是大人在玩，我才12岁呀！”“你还是不是男子汉？”爸爸说道。妈妈也在一旁鼓励道：“男子汉大丈夫，没关系，妈妈会在一边鼓励你的。”我勉为其难地说：“那……好吧！”
可是到了那，看着这个庞然大物把一个个人甩了起来，再加上这些“啊！啊！”的尖叫声。我的腿瞬间软了下来，心里充满恐惧和害怕。我对爸爸说：“爸爸，我有点不敢了。”“怎么了，想打退堂鼓了？”爸爸迟疑地问。“万一机器突然爆炸了，怎么办？那岂不是机毁人亡吗？”“哪有那么危险啊？快坐上去。”我前面一位大姐姐说：“这有什么好怕的，坐在最外边可最爽了。“我想：我是男人，绝不能输给女生。于是我便鼓起了勇气，坐在了最外边。开始了，我先被转了起来，很快就高高飞起，我感觉我失去了重心，像飞起来一样，风呼啦啦的在耳边穿过，妈妈在下面为我欢呼。我成功了，我克服了困难，挑战了自己的极限。
那是一次挑战自我的尝试。
放鞭炮是人们为了迎接新年到来的一种*俗。小孩子们最喜欢放鞭炮了，当然，我也不例外。
不过，我胆子特别小，从来没有亲自放过鞭炮。每次哥哥姐姐在放鞭炮时，我都只在一旁眼巴巴地看着。既羡慕又害怕，难道他们就不怕炸着手?今年，无论如何我也要尝试一次。
在“大地红”的响声结束后，我立即冲过去找那些未炸的鞭炮。姐姐见了，就说：“多找点，找了给我，反正你又不敢放。”我一哼：“谁说我不敢玩，今天我就放给你看。”于是，我先拿了一根带火星的木条，又从鞭炮中找了一根引线最长的。不知为什么，我的心犹如一只小鹿，扑通扑通跳个不停。姐姐故意激我说：“不敢就别在这逞能，还是给我吧。”我一听这话，心一横，豁出去了。我右手拿着鞭炮，左手拿着木条，小心翼翼地接*引线。不知是怎么了，我两只手总是不听使唤，火星刚要接触引线的一刹那，手就鬼使神差般地抖动，总也无法接*引线。这一次，我终于狠了心，带着视死如归地决心，将火星接触引线，我一扬手就把鞭炮仍了出去。咦，怎么没响?我仔细一看，嗨，压根没点着儿。我又重新试了几次，每次都在我引线点燃之前就扔了。正当我无计可施之时，哥哥走了过来，他对我说：“你不用怕，点燃之后再扔也不迟，关键是要沉住气，千万不能慌。”说完，他又亲自示范了一遍。这次，我*静了下来，照哥哥教的做。只见引线冒出了火花，在天空中划出了一道美丽的弧线后炸开了。我成功了!
我的`心变得舒服多了。明年见，我亲爱的爆竹!
曾经，我是一个不爱锻炼的懒惰小胖子，但是，自从上了那节体育课，我就彻底地改变了这种性格，战胜了自我。
那个下午，同学们因天热的'原因，都躲在树荫下乘凉。这时，被我们称为“地下飞马”的体育老师马老师捧着一个篮球走了过来。吼道：“五（3）班的同学！干嘛缩在树荫下面？快过来集合！”我们老大不情愿地挪了过去。马老师大声喊：“现在做拍球比赛，要在三分钟内拍着球跑一个来回，超时的话，绕操场跑十圈！”听了这话，同学不禁发出了一阵哀嚎……
很快，大部分人已经被罚跑操场，望着他们汗流浃背的样子，我的心里犹如十五个吊桶打水——七下八下。正担心我会不会像他们一样的时候，已经到了故意排在后面的我。我深呼了一口气，胆战心惊地接过了球。顶着烈日拍球，对不爱锻炼的我来说，确实是个不小的挑战，以至于我回头的时候，已经过了将*两分钟。“三十、二十九、二十八……”还剩半分不到的时候，有人给我倒计时。数到“二十”的时候，有人喊：“白面馍馍（本人昵称）加油！白面馍馍加油！”在同学们的鼓舞下，我不知从哪儿来的力量，速度随着我的力量正比例地增长，在最后第二秒时到达，终于摆脱了噩运，战胜了自己。
这件事让我想起了一首童谣：“困难像弹簧，看你强不强；你强他就弱，你弱他就强。”的确如此，我借着自身的力量，战胜了困难这个“弹簧”，获得了胜利。
当春天的号角吹走寒冷的冰封；吹暖向前奔流的河水；吹绿光秃秃的大地……新的学期开始了！
我背上书包，带着愉快的心情向学校进发了！
一来到教室，老师就发出了一颗”重磅炸弹”——这学期的班干部将由竞选演说并在全班投票产生。
班里一下子炸开了锅：有的摩拳擦掌，跃跃欲试；有的不屑一顾，一副事不关己的样子；还有的已在评论谁能被选上了……看着许多同学的兴奋样儿，我也有些心动了。但我还是有些害怕，怕自己说不好让同学笑话，怕让老师失望，怕自己选不是班委……
我犹豫着便回家把我的想法告诉了妈妈谁知却引来她的一番长篇大论：“孩子现在是竞争社会，你不去争取，难道等机会自己送上门来吗？”听了妈妈的话我终于下定决心去参加竞选了。
终于到了这一天，看着同学们胸有成竹的样子，我的额头沁出了一丝丝冷汗。
到我了！我的心狂跳不止，像一头小鹿在乱撞。我晕晕乎乎地走向讲台，半天都说不出一句话来，早已背得滚瓜烂熟的稿子，也像和我作对似的玩起了“躲猫猫”，我急得像热锅上的蚂蚁——团团转！没办法，我只好深吸几口气，*复下心情，再一一把那些“躲”起来的文字揪出来。幸好我终于一字不落地背了出来。老师投来了赞许的目光，同学们也都报以热烈的掌声……
成功，需要大胆抓住机会。今天，我战胜了自己！
有一位哲人曾经这样说过：“生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。”这次参加学校实践活动使我深深地体会到了这一道理。
我从小很怕坐海盗船，记得两岁那年，在月牙湖坐海盗船时，我还哭过呢！但是，自从到了中山游乐园后，似乎就再也不怕坐海盗船了。在我即将坐海盗船时，心里很害怕。就像一只小兔子在跳。看到前面的小朋友荡得那么高，我心里开始打退堂鼓了。后来听玩过的小朋友说一点也不害怕，我就也想试一试坐海盗船的滋味。呵呵，“iamagoodboy！”我在心中暗暗给自己打气。
终于轮到我们了，我找了一个位子坐下来，手抓紧了栏杆。“yes！iamverygood！”“叮铃铃”海盗船起初荡的很低，后来越荡越高，我情不自禁的大喊起来。那时候，我觉得我摆脱了地球，好像飞起来一样。“叮铃铃”我走下了海盗船，可是，我的心还在砰砰地跳着呢！“好想再坐一次哦！”我这样想着。
这次活动让我真正领悟到挑战自我的意义！朋友，如果可恨的挫折使你尝到苦果，奋起必将让你尝到人生的欢乐！
今天，我班举行了“挑战有我”的活动课——由同学当老师给我们讲课，老师在下面和我们一起听课。
上课了，小王老师走向讲台，有模有样地当起了老师，当她第一次提问时，我并不在意，和*时一样，虽对问题有所了解，却不会组织语言，然而她却正好叫到了我，我匆忙应付了一下，幸好险过。要是我没有记错的话，这还是我在语文课上第一次发言，虽然说是险过，但却又是一次很好的警告，使我明白上课要全神投入。
“有谁知道‘紫色的瀑布遮住了粗壮的盘虬卧龙般的树干，不断地流着，流着，流向人的心底。’这句话的深层次的`含义吗？”小王老师又开始提问了，这次我心中有了答案，刚想举手时，可不知什么时候开始，我觉得自己好象失去上课发言的勇气，只会在座位上傻傻等待，在课堂上也从此不再有那渴望的手和坚定的眼神。
而就在此时，当我想回答却无意识地沉默时，“程同学”发言了，她说出了和我相似的答案……
余忆十一二时，曾是热情绽放的灿烂之花；但不知何时起，花渐渐在沉默中失去了光彩，最后凋零。现在春已到，花儿含苞欲放，只待夏日来到再放灿烂之光。这就是我经过今天的课和昨天程老师一番话后决意再次挑战自我所写的几句话。还有学*了这一课后，我明白，人不能活在过去，所以我希望能比以前绽放得更加灿烂。
“加油，快到顶了！”这声音是从操场一角的云梯边传出的，一些包括我在内的男同学正在比赛——攀云梯比赛，谁最快爬上顶端，谁就获胜。
J同学正攀在云梯上，下面的同学高声呐喊鼓励，只见他三两下窜上了顶端，完成了任务，Z同学不甘落后，也顺利地攀到顶端，L同学也毫不逊色，身手同样的矫健。旁边的W同学坏笑着看着我：“该你了。”我心头一颤，大家都知道我有“恐高症”，万一摔下来那人可丢大了。我望着高高的云梯，不禁头晕眼花脑袋胀，后背冰凉冰凉的，冷汗不停地涌出来。我仿佛听到了同学们的嘲笑声：“怎么啦？不敢爬了？真是个胆小鬼！”我仿佛看到了同学们冷漠、轻蔑的目光。我想：“不能让同学们认为我是胆小鬼！一定要爬到顶！”我下定了决心。
一篇文章飞进我的脑海——《走一步，再走一步》。我情不自禁地喊道：“对！分段爬！”在我的眼里，云梯被分成了很多的小云梯，我冲上前，轻松地一个部分接一个部分地爬完了整个云梯。
攀在云梯顶部，向下望去，一切都变小了。我心中多了一股克服自我、战胜自我的喜悦与自豪之情。
我猛然醒悟：不要去想目标有多遥不可及，将它分为许多个小目标，逐个去达成，你会发现，再多大的困难也会迎刃而解，变得十分渺小。
你们说,什么事最难?考试,做作业,长跑?不不.都不是,我觉得,战胜自我最难,因为战胜自我的过程,就是同自己最软弱而又最顽固的一面作斗争.有时要战胜自我,还真不容易呢!但要想取得成功,就非得战胜自我,才能取得进步.我就从我的亲身经验中,悟出了这一点.
从小,我就胆小.从来不敢参加任何类型的比赛活动.看到别人神采奕奕的站在领奖台上,我却只有恭喜的份.难道我就这样下去吗?不!性格倔强的我,再也不愿沉默了.这次暑假,《今天谁会赢》要举办暑假学生特别专场,我决心把握这次机会.那天天气很热,我只身一人去东方电视台报名.东方路很长,我一直走啊,走,走到脚麻,却没有放弃.因为这是我挑战自我所要做的第一步.
当我迈进东方电视台的大门时,我笑了,那是一种发自内心的一种喜悦.我感到了自己身上的巨大潜力.但困难又接踵而来,报了名还得面试.这是我人生中第一次面临这样的事.我捏着手中的报名单,迟迟不敢上去.最终我还是从容的走上去,接受面试老师的询问.说实话,我回答的不好,还有点羞涩.但我仍然为自己高兴,我自己鼓掌.
我战胜了自己,战胜了胆小的性格.我想,我将会把这件事深藏在心底,每当我意志薄弱时,每当我向困难低头时,我便会用这件事鼓励自己.当我再次战胜自己的又一弱点时,我会发现,自己又向前跨了一步!
每当我回想起在古城坐索道的时候，心中总会升起一丝凉意；腿总会不由自主的颤抖起来。
那是在我8岁那年，有一回暑假，我们一家人来到了古城，一找到住处，我们便拿着照相机在古城里转开了。“你们看，那是什么？”妈妈用手指着远处，我们听后，一齐把头转向妈妈，眼睛顺着妈妈的手向山里望去，“是索道，是索道！”我惊喜地“叫”起来。但是由于天色渐渐的暗了下来，于是爸爸提议明天再来。
晚上，我怀着无比兴奋的心情早早的进入了梦乡，第二天一大早，我便起了床，和爸爸一起来到了滑索道的地方，看着别人在途中的尖叫声，我的脑海里便现出了一件件惊心动魄的事件：在途中，索道断了；我一不小心没抓稳掉了下去；安全带没系紧；……。想到这里，我不尽打了一个寒颤，好奇、兴奋的心刹那间消失的无踪无影。嘴里不住的说道：“我肚子疼，不滑了，我不滑了……”脸色也渐渐的白下来。就在这时，一件事又让我的信心失去了“一半”，有人滑着滑着索道不动了，管理员叔叔只有让那个人抓住自己递给的绳子，再慢慢的把那个人拉过来。爸爸仿佛看透了我的心思，对我说：“女儿，你怕了吗？”真是不打自招，多余的解释=就是，我不得不承认自己真是很怕。“女儿，这次滑索道也是在人生中的一次考验，只有自己先战胜自己，才能战胜更大的困难，相信自己，你是最棒的！”听了爸爸的话，我犹豫了好一会儿，便鼓起了勇气，重重的说：“好！”穿好了缆绳服，我使劲一蹬脚，便滑了出去，啊！真舒服，一阵阵风在我的耳旁掠过。我战胜自己啦！我战胜自己啦！我在心里一遍又一遍的大喊。
我战胜自己啦，我胜利啦！
——挑战自我作文 (菁华12篇)
那是在我8岁那年，有一回暑假，大家一家人来到了古城，一找到住处，大家便拿着照相机在古城里转开了。“你们看，那是什么？”母亲用手指着远处，大家听后，一齐把头转向母亲，眼睛顺着母亲的手向山里望去，“是索道，是索道！”我惊喜地“叫”起来。但是由于天色日渐的暗了下来，于是父亲提议明天再来。
晚上，我怀着无比兴奋的心情早早的进入了梦乡，第二天一大早，我便起了床，和父亲一起来到了滑索道的地方，看着其他人在途中的尖叫声，我的脑海里便现出了一件件惊心动魄的事件：在途中，索道断了；我一不小心没抓稳掉了下去；安全带没系紧；……。想到这里，我不尽打了一个寒颤，好奇、兴奋的心刹那间消失的无踪无影。嘴里不住的说道：“我肚子疼，不滑了，我不滑了……”脸色也日渐的白下来。就在这个时候，一件事又让我的信心失去了“一半”，有人滑着滑着索道不动了，管理员叔叔只有让那个人抓住自身递给的绳子，再慢慢的把那个人拉过来。父亲仿佛看透了我的心思，对我说：“女儿，你怕了吗？”真是不打自招，多余的讲解=就是，我不得不承认自身真是很怕。“女儿，这次滑索道也是在人生中的一次考验，只有自身先战胜自身，才能战胜更大的困难，相信自身，你是最棒的！”听了父亲的话，我犹豫了好一会儿，便鼓起了勇气，重重的说：“好！”穿好了缆绳服，我使劲一蹬脚，便滑了出去，啊！真舒服，一阵阵风在我的耳旁掠过。我战胜自身啦！我战胜自身啦！我在心里一遍又一遍的大喊。
我战胜自身啦，我胜利啦！
夏天是多么的炎热，多么的烦人。可我却十分喜欢夏天，因为它给我们带来了无穷的乐趣。游泳是我的最爱，一直以来都在钱江新城学*游泳。一次我的蛙泳练*已经快两个学期了，老师让我们进行一次蛙泳的五十米来回比赛。
在比赛的前一天，我异常紧张。因为我明白，明天的蛙泳比赛，可都是高手，我在班级里面不算很好，获得前三名的可能姓很小很小。但是我还是想挑战自我。所以这天晚上在床上不断地练*蛙泳姿势，或是回想老师告诉我们游泳的技巧。
第二天，早上我早早地起了床，就让爸爸把我送到钱江新城的游泳馆。我一到那儿便立刻换好泳裤，跳入水中，奋力练*着。时间过的真快，比赛马上开始了。
开始比赛了，第一队的队员出发了，他们一听见教练的命令，立刻向前划去。队员们你追我赶，比赛十分激烈。个子较小的队员，游得比较慢，结果落在别人后面。观看的队员在泳池边大声对他喊，“加油！加油！”顿时，游泳池里的喊声震耳欲聋、惊天动地。就这样第二队、第三队……
轮到我了，哨声一响，我便跳中，象飞鱼一般冲了出去。一开始，因为我心中充满了恐惧，所以一下子被别人甩在了最后，但是一听见同学们的加油声，我内心的恐惧化为了前进的动力，便一口气，超到了第二名。三十秒过去了，离终点还有五米，四米——我便使出了全力一下子冲到了第一的位置。教练举起大拇指夸奖我：“你赢了，不错！
这一天，我十分难忘，因为我第一次挑战自我成功了。
还有10几天的时间就要期末考试了，可我还没有进入复*的状态，我是怎么了？像是还没感到紧张的气氛，作业本没带，上课不积极，写作业三心二意……我再这样下去会完蛋的，真的会完蛋的！
这个星期的作业很少，可我还是拖到了周六完成。我也不想这样，可我还是被我生来就喜爱的电视吸引了。如果这样下去，我肯定没有好成绩，那我的期末目标也将就此泡汤。
“放了七天的假，回到学校，激动得很，因为又见到了分别七天的同学、朋友。成绩单下来了，有人开心，有人失望，还有人是两行眼泪。有一个小男孩正躲在墙角……”我可能已经看到了二十天后的我，就是那个躲在墙角，两行眼泪、痛哭流涕的小男孩。我可不想这样，即使是个想象。不想成为一个退步的学生，一个被别人热论的对象，我真不想这样。
每当想起自己“未来的样子”时，我就告诫自己：我必须改变现状。我相信只要我努力复*，不忘东忘西，上课积极，回家作业不拖拉，我就一定不会成为退步的学生。只要再努力一点，细心一点，守纪一点，再多为集体着想一点，我就一定会成为优秀的学生。
老师曾经说过，过程胜于结果，我坚信这句话是对的。我相信，只要我有进步，只要我有努力实现目标，我就一定会是优秀的学生。
“过程胜于结果、事实胜于想象、行动胜于空谈”，这就是我的目标。我要挑战自我，超越自我。
秋风**，金风送爽。欢天喜地，踏上校车。嬉戏谷内，尽情玩耍。觅渡学子，探寻真知……
星期四上午，我们跟随着老师来到嬉戏谷，进行了一学期一次的秋游活动。我们玩了许多项目，有梦幻般的摩尔庄园；险滩密布的水域禁地；还有淋漓畅快的飞行过山车……其中令我印象最深的就是“迷兽大陆”中的“兽血征程”——激流勇进。起先我不敢挑战，觉得很恐惧，经过同学们的鼓励后还是坐上了船。船渐渐开动了，我的心也随着船速怦怦直跳，手紧紧地抓住了保险杠。不知不觉，船进入了洞内的上坡道，我的心早已提到了嗓子眼，害怕还没有准备好时船就猛冲下去。过了好一会儿，我们在洞的上方见到了一丝光亮，这也意味着上坡道即将结束，探险征程就要开始了。我怀着忐忑不安的心情等船开过了一个转弯口后，向前一看，呀，前方竟然没有路了！我紧张地连忙闭上眼睛，随即就感受到了失重的感觉和同学们的尖叫声。我睁开眼睛，一阵巨大的浪花朝我涌来，自己差点就变成了“落汤鸡”。水花过后，同学们纷纷睁开了眼睛，个个惊魂未定，但都觉得意犹未尽，很想再玩一次。而我却很开心，因为自己战胜了心中的一个难关，脸上挂满了喜悦。
下船脱了雨衣后，我们离开了激流勇进，个个感觉如释重负，但我走路感觉腿都是软的。刚刚如火箭般冲向地面的飞一般的情景，仿佛历历在目。我想：以前我站在护栏边看着别人玩时觉得很害怕，但今天体验过之后才发觉它并不可怕，真是惊险又刺激，十分好玩。连这么刺激的项目我都玩过了，以后遇到其它刺激的游乐项目，我不会再害怕了。学*上也是一样，还有什么难关不可以攻克呢？碰到困难不能只想着逃避，而要坦然地面对它。这次挑战自我的过程我会终生难忘！
挑战生活！挑战命运！挑战人生！
那是一个漂浮着橘黄色光影的美丽黄昏——喜从天降！
眼睁睁地看着老师带领的几位同学怀中抱着的满满的、崭新的床上用品，五十四位同学谁不欢呼雀跃？刹那间，教室里沸腾了，犹如炸了锅，人喊人叫。经过一阵激烈的讨论，教室里才渐渐安静下来。当每一个同学捧过那套海蓝色的被罩时，心中洋溢着澎湃的激情，无限的自豪。然而当我接过那套被罩，心里却忧心忡忡：“我在家担当的都是些男子汉所能做的粗活，哪是碰到过对这些一窍不通妇人的活？”
时间似飞箭，转眼间，下学玲在不知不觉间敲响了。这对我宛如是一个晴天霹雳。我多么想永远都不下学呀！我眼里像燃烧着一团火，眼珠子紧紧地瞪着那套用具，恨不得一口将它吃掉。我心灰意冷地抬起头，眼神不经意的瞟了我桌上的座右铭“战胜自我！”我的目光转向座右铭，心里荡漾起了圈圈涟漪：“是呀，对于陌生的事要勇敢的去做，战胜恐惧，征服心理！”
我下定决心：“做，即使做错了也要再试，再做，勇敢的征服自己，超越自我，不怕别人的冷嘲热讽，以一颗乐观的面对生活！”我搂住用具，三步并作七步的向寝室健步走去。
到寝室后，我展开被褥，放开被套，毫不犹豫地从被套孔中钻进去。在被套外灯光的映射下，被套内显现出一片蓝光。我小心翼翼地在被套内爬来爬去。在一次次的摸索中，我终于掌握了窍门。我先握着被子的两个钻进被套，把这两个角放到被套的两个角，然后蹑手蹑脚地从被套中钻出来，再与另一个同学人分别拽住刚才被放进被套中的两个角，来回摆动几下，就ok了！
清晨，初升的太阳从窗外悄悄地探了进来，轻轻柔柔地笼罩着十八个整洁的床铺。一切都是那么静谧美好，一切都浸润在生活的芬芳与光泽里。
哦，挑战生活的胜利就是如此简单！
上周五，我们进行了班干部选举，对于我来说，我很想上去竞选，可却又不敢上去。
在潘子钰的主持下，第一位同学走上了讲台，竞选的帷幕也随即拉开了。只听他振振有词的说着班干部的责任的时候，我陷入了深深的沉思：我到底有没有做到这几点，同学们会不会信任我呢？想到这，我的腿不禁抖了一下。后来，只听有一位同学饱含哲理的说道：“为什么那些差生不能竞选，我觉得每一位同学都应该充分展现自己的才华。”是啊！我们人人*等，为什么不能展现自己？我紧张的心情渐渐*复了一些，推了推坐在前面刘之晨，跟他小声地商量道：“我们一起上去吧。”接着，我勇敢的迈出了第一步，和他一起走上了讲台。可站在门口等待的时候，景老师说了一句：“上面没写竞选稿的同学可以先下来准备。”我的脑袋里闪过一道白光，怎么办？我的竞选稿放在家里了，怎么办？我开始焦虑起来，头上冒起了冷汗。就当我准备走下台回到座位的瞬间，我看到了一位同样没拿竞选稿的同学走上了讲台，回到了队伍中。是啊！我不应该因为没带竞选稿而放弃这次机会。下一个就是我了，我越发紧张，手脚不禁颤抖起来。“谢谢大家。”这句话让我从紧张中惊了一下。那位同学走下了讲台，我颤抖着，僵硬的走上了讲台，那时我快站不稳了。“开始吧。”景老师期待的说了一声。我的脑子里又闪过一道白光，在家里背的稿子瞬间忘得差不多了。后来，我生掰硬想地说了几句稿子上面的语句：“要想做好班干部，首先要做到自律，我觉得我是有这个能力的，谢谢大家。”下了台，景老师又把我叫到了后面，我疑惑的跟了过去。景老师笑着对我说：“你*常不是胆挺大嘛，怎么越来越胆小了呢？综合能力是很重要的，再说你成绩又不错，应该充分自信。”我一时语塞，顿时不知道说些什么好。
回到位子上，我悬着的心终于落下了。是啊，人就应该勇于挑战自己。通过这次选举，我想起了海伦·凯勒说过的一句话：人生要不是大胆的冒险，便是一无所获。
挑战让生命充满乐趣，克服挑战让生命充满意义。
——题记
这个国庆，我专程赶往*，去看望了在那里常年工作的父亲，与他共度了一段快乐的光阴。
一个*，一个*，一个边陲，那里是祖国的西部；八百山水，八百寺庙，八百牛羊，那里是人间的天堂；三千*，三千牧民，三千梵唱，那是生命的讴歌。10月3日，我与父亲赶往了念青唐古拉山，挑战高原登山。
10：00，我与父亲整装出发，从海拔4700米的登山点开爬。我按捺不住激动的心情，舒活一下筋骨，要像孙悟空一样直窜云霄了。
开始爬了！我手脚并用地在泥与雪中摸索着前行的道路，一步比一步快的上前去。寒风呼啸着从我耳边掠过，在我看来，它是要助我一臂之力，送我上云霄了。10：20……10：40……11：00，海拔从4700陡然上升到5300。父亲在后面不停地叫：“慢点！”
11：20，海拔5400米，距离终点只剩190米了！我的呼吸越来越急促，四肢酸软无力，步伐越来越缓慢。11：30，我无助地趴在了雪地上，嘴中大口大口地吐出白烟——那白烟，使雪变为了一滴一滴的小水珠，顺山而下。我的四肢仿佛僵硬了，那种被冻成冰块的感觉一遍又一遍地淘洗着我，使我几*于绝望。3分钟后，父亲赶了上来，调侃我道：“你个臭小子，让你别爬那么快，你却非要爬那么快，现在知道后果了吧！”于是乎，他便开始给我“醍醐灌顶”一些诸如：高原空气稀薄，不能剧烈运动，不能半途而废……这些我听了不下八百回的泛泛之谈。当我望到天空中雄鹰展翅翱翔落在终点的石碑上时，当我见到终点上那一面面胜利的旗帜时，我暗下决心，一定要完成挑战。
我向父亲要了个氧气瓶，扣在嘴上，借着父亲的抓、举、托，在念青唐古拉山上艰难前行。此时，父亲唱起了民歌：“冈仁波峰，加拉白垒峰，雅鲁藏布江不经意地转了个圈……”
12时15分，我成功登顶。站在阿根拉山口上，望着石碑上的字“恭喜你，成功到达终点，海拔5590米”，我长长地呼了一口气。回首望去，那一个个坚定的脚印清晰可见，俯瞰下去，整个纳木措尽收眼底！一种来自挑战成功的快乐奔涌胸膛，难以言表。
我想起了那个传说：“念青唐古拉山与纳木措是一对生死相依的夫妻，念青唐古拉山，因有纳木措的陪伴相随，更显英俊挺拔；纳木措，因有念青唐古拉山的护卫不离，愈加美艳动人。”
我，因为挑战而得亲眼见证它们的风采，我更加兴奋快乐。
童年在我们每个人的记忆里都是五彩斑斓的线条，而在那么多线条中，总会有一条会成为你最为难忘的记忆。
记得在我9岁那年，我和爸爸妈妈一起去了上海的迪士尼乐园。那里到处人山人海。乐园里有许多迪士尼电影里的童话人物，既可爱又逼真。整个乐园如梦如幻，宛如走进童话的世界。
在乐园里我们玩了很多游戏项目，但让我最难忘的是一个非常刺激而又特别有趣的项目一一极速光轮。顾名思义，这个项目速度非常快，就像过山车一样，但是坐在一个像光轮的新型摩托上面。我在下面看着他们坐，听着他们无所顾忌地叫喊，我的心也澎湃起来，当然也有一丝的小害怕。这时，爸爸说：＂咱们三个一起坐一次吧！＂＂不！＂我和妈妈异口同声地喊。但还是被爸爸＂揪＂了过去排队。
眼看着就要排到我们了，妈妈和我的手紧紧地握在一起，手心里冒出了大把的汗水，爸爸倒一副“大无畏”的样子。还向我们做一个搞笑的鬼脸。
终于轮到我们了，我小心翼翼地坐了上去，工作人员检查完安全，就开始启动了。一开始慢慢地向前划动，然后猛得停下，＂3、2、1！＂刷！＂猛的一下摩托快速加速，像一道极光飞驰而去，吓得我闭上眼睛大喊大叫“啊……”之后，我们冲到外面，头朝下绕了一个圈。感觉马上就要掉下去一样，调整过后又有点晕。马上又进入了一个山洞，只见我们眼前一黑，突然下坠，失重感很强。我的手全程都紧紧抓住手柄，不敢有一丝丝的放松，生怕自己掉下去。
经过一段惊险刺激的旅程，摩托车终于停了下来。一切归于*静，可我的心却久久不能*静，心脏都要蹦出来了。等我从车上下来时，双腿软得都快站不住了，可奇怪的是心里却透着难以掩饰的兴奋！难道这就是传说中的缓解压力的灵丹妙药？真是刺激而又充满乐趣！
这次我敢于挑战自己，去做自己以为做不到的事情，这不就是人生活中经常遇到的＂难题＂吗？童年的记忆总是陪伴着我们成长，我们在成长收获着快乐！
今天，我特别高兴，你们猜为什么呢？因为小姨告诉我要去爬天门山的天梯。我用手机查了百度，知道了上天梯又称“悬梯浮岚”，是“天门十景”之一。曾经被人们称为“世界十大霸气楼梯”之一。
这时，我看到山脚下有一块石碑，上面写着上天梯的介绍，其中最恐怖的是上天梯有999级台阶，我心想：妈呀！这么多台阶！要是我爬上去会累死的，我心中不禁有点害怕起来。我一路小跑，走进一看，我发现天梯不但很高，而且很陡峭。小姨对我说“要不我们来比赛吧！看谁先爬上台阶。”“好”我毫不犹豫就答应了这个提议。刚好台阶上有一个大鼎，里面插着三根巨大的香，旁边还有一个小鼎，放着许多细香，我拿了一根，用打火机点燃，对小姨说：“小姨，等到这竖香燃烧完，我们就要爬上去。”“好。”小姨说。我拿着香，使出了迅雷不及掩耳之势的速度跑了一段，就累得汗流满面，坐在台阶上休息了一会儿，站起来，刚要跑，突然发现前面一段很陡峭，不能跑，我只能乖乖的走了，走到一半，我回头往下看去，我觉得高的我魂都要掉下去了。终于走到不陡峭的台阶上了，这时候我已经上气不接下气了，走的气喘吁吁。眼看小姨就要超过我了，我对自己说：不行，一定不能让小姨超过我。我鼓起勇气，跑了起来，超过了小姨。还剩最后几级台阶，可是我连脚都不想抬，妈妈鼓励我：“坚持就是胜利。”我鼓起勇气，一下子走了上去。耶！爬上去了！我赢了！虽然大汗淋漓，像从水里捞出来一样，但是非常有成就感。
我抱着期待的心情上了大巴车，真想快点爬上天梯。经过曲折蜿蜒的山路，终于到达了天梯的山脚下。抬头看去，天梯映入眼帘，只见两座山峰的连接处自然形成了一个山洞，天梯就是从山洞里延伸出来的，就像一个高大的巨人伸着舌头打哈气，看起来非常的雄伟壮丽！
站在最高的台阶上，往下望去，下面还有很多游客在爬天梯，他们看起来是那么的渺小。天梯顶上像仙境一样，伸手就能抓到云，让人心旷神怡！这一次挑战自己成功！
一轮红日再现东方，站在中考这块里程碑后，我继续向生命之源挺进。——题记
盼望着，盼望着，风姑娘终于来了。尽管只有一丝丝，但她从人身上轻拂而过的那份柔、那份爽是让我们感激的。因为她为我们赶走了调皮的汗珠，她为我们撵跑了军训的疲劳，她为我们带来了久违的凉爽。她像母亲轻轻的抚摩摸着我们，似甘泉甜甜的浇灌着我们，如流星瞬间满足我们的愿望。虽然如此，但是我们不能张开双臂去拥抱她，只能静静地站着一动不动，因为我们正在进行军训中的军姿训练。
教官告诉我们：一个人的毅力就是在这些看似*凡、枯燥的事情中锻炼出的，所以我们得顶着烈日完成所有任务。
一秒，两秒，三秒……不知多长时间在这种军姿状态下溜陬了，我的脚底跟开始疼痛，渐渐的有些麻木了，但我知道自己不能因此倒下，我应做个有毅力的人。我也仿佛看见了好友在对我说：“坚持下去，坚持就是胜利！”因此，我坚持着。又过了不知多久，自己的腿有些颤抖，好象想闹*，不想支撑我的躯体了。在大脑的强制命令下，腿才继续担任着它的使命。
心也不闲着，它在思考：边防战士是用何等毅力守卫着祖国，在那里天气炎热，渺无人烟。他们定然思念家、思念亲人，寂寞难受，可他们耐住了、忍住了，依然保卫着祖国，保卫着人民，为祖国人民奉献着自己的青春热情。他们用自己的无私奉献换来了我们的欢乐、和*，在着和*年代里，我们应努力学*科学文化知识，不断完善自我，做一名合格的接班人，担任起保家为国的使命。
傍晚躺在床上，白天的一幕幕就像是泉水一般在那幽邃的脑海中涌现出来。我庆幸自己白天没有选择倒下，并且我更坚信：一个人不管遇到什么困难，只要抱着决心挺一挺，没有什么过不了的关，渡关后拥抱的将是胜利。
困难，人生路上的绊脚石，它就是要困住你的心，让你无法走出阴影，让你难以选择，使你不知所措，令你心忧神离。要想走出那个困境，就得战胜自我，战胜自己有阴影的心，这并不很简单，所以说：自己打败自己是最可悲的失败，战胜自己就是可贵的胜利。
这次军训挑战，我应该算是赢得了，赢了我自己，同时我也做好了迎接生命之旅下一个挑战的任务。
但你在街上看见垃圾，并将它扔入垃圾桶时你就已经，挑战了自己内心的道德品质。当你帮下班回家的妈妈，倒一杯茶时。你就已经，挑战了自己内心深处的孝心。当你对帮助你的同学说谢谢时。你就已经挑战了自己内心深处的人性
——题记
在生活中，每一个人都拥有自己的挑战，每一次的挑战都会有不同的感受和感想，甚至会让人成长很多很多而我，就有过一次挑战，至今回想起来，还心有余悸。
还记得读五年级的时候，我夏令营回来后，当天晚上就要一个人坐火车去爸爸妈妈那儿，还带着很多东西，我真的有点来不及应付。在火车站等车的时候，我就有一点要哭出来的感觉。因为，我和奶奶就要分开了，还真有一点舍不得，当然还有一点点害怕。
上火车了，我真的就哭了出来。奶奶问我怎么了，我呜咽着说：“我想让你去啊，为什么你不去呢？”奶奶摸着我的头说：“张颖啊，家里不是要修房子吗？爷爷一个人搞不过来啊，我得回去帮他啊，等到下一个暑假，你毕业了以后，我们就一起去广州玩好不好？”
我只好无奈的点了点头……奶奶继续说：“在车上保管好自己的东西，钱啊，手机啊，都别掉了。万一一掉了，爸爸妈妈就找不到你了，你就会把自己给丢了，明白了吗？”“还有啊，蛋别打破了，打破了就没有吃的了……奶奶讲了很多很多，我都默默地记在了心里。但是，心里就像是揣了一个兔子一样总是跳个不停，总觉得有不好的事情会发生一样，心里总是那么害怕……到了晚上8：30的时候，我就拿出手机给奶奶打了一个电话，并哭着说：“奶奶，我不想去了，我一个人在火车上好怕。”
电话那边传来好小声的声音说：“别那么大声说自己一人在火车上，不然别人把你拐走了都不知道呢。那些拐卖小孩的，大都是看在父母不在小孩身边，这些小孩就容易拐跑，如果有人问你你爸爸妈妈在哪儿。你就说，在另外一个车厢听到没？”我“嗯”了一声就把电话挂了，然后就爬上床。趴在床上，我看着长沙的夜景。真的好美好美。
我想了很多：就算舍不得奶奶，也要开心一点。因为马上就可以跟爸爸妈妈见面了，他们可以带我去玩，肯定蛮幸福的。而且，我都长大了，不能再让全家人为我担心了——就算是怕，也要鼓起勇气熬过去。我鼓励着自己：“张颖，你是最棒的，没有谁能够比你更勇敢……”
我看了看手机，到了快要熄灯的时候了，我把被子盖在身上。望着上面，渐渐地，我进入了梦乡……
早晨醒来的时候已经到7：00多钟了，我马上洗漱好之后，就要换票了……货车因为晚点了，要7：50才能到广州。
我就坐在椅子上，望着外面：快到了，那么可怕的一夜终于过去了，我战胜了我自己，终于敢一人坐火车来广州了。张颖，你真棒！
火车到站了，我在一位好心叔叔的帮助下，把东西搬到了站台。下车后，我东张西望却怎么也找不到爸爸妈妈。突然，一个熟悉的声音：“宝贝！爸爸妈妈在这呢！我一转身，看到了爸爸妈妈那两张熟悉的面孔，我飞奔过去，一把抱住他们，哭了起来……
就在那一瞬间，我明白了，挑战自我后的辛酸与愉快，这一路真的很不容易。不过，我见到了爸爸妈妈，就真的什么事情都不算了。我相信，在这一个月的时间里，我们会过得很愉快……
那是我第一次一个人乘火车去广州，也是我第一次挑战自我。我克服了心理上的种种困难，得到了最后的胜利。当挑战来临时，不要退缩，要迎难而上。当挑战来临时，给自己鼓励，就一定能够战胜它。
当挑战来临时，像展翅高飞的雄鹰，努力的飞向属于自己的天临空
《愚公移山》是家喻户晓的离言名篇。其中给我印象最深刻的，就是那位“年且九十’却决计移走太行、王屋二山的老者—愚公。他的英雄壮举告诉我们，作为一名奋斗者，应该具有挑战自我、超越自我的精神。
挑战自我、超越自我是一种不满足现状、激流勇进的人生态度，它也是一个人不断获得成功的核心动力。
愚公年事已高，且儿孙满堂。按照传统观念，他应该在家卧养天年，坐享清福，可他就是“不识相”，竟想去移走家门口的两座大山，以求家人出人方便。一般人就是吃了豹子胆，也未必能产生如此念头。试想，即使技术发达的今天，要移走太行、王屋二山，也是一项非常浩大的工程，更何况那时箕备锄头是最先进的工具，谈何容易呢?一位年老体衰的老人，能产生那样的想法，就已经够伟大了！更伟大的还在于他立即召开家庭会议，排解妻子疑虑，策划好了方案，第二天就亲自带领儿孙投人移山的战斗，“挖山不止”。
一位90岁的老人，风烛残年，不是尽享天伦之乐，而是要去移两座大山，这与其说是挑战自然，倒不如说是挑战自我。这不禁使我想起另一位伟大的老人，他叫格林，美国著名的宇航员。去年，77岁商龄的他实现了重返太空的梦想。我们知道，遨游太空无论如何也是一项艰苦卓绝和胃险的工作。一位刀岁的老人，要在太空旅行且要做大量的研究工作，其难度是很难想像的。可是格林不但想了，而且做了，创造了奇迹。格林此举，难道不是对自己的挑战吗?事后他说:“我为自己能否做好工作而担心，而非我的安全。”这又是怎样的超越啊！这超越了生命本身。
是的，愚公在移山中实现了自我超越，格林在重游太空时超越了自我。面对老人的壮举，我们不会发出“夕阳无限好，只是*黄昏”的概叹，只会觉得“烈士落年，壮心不已的伟大”。
值得指出的是，我们在敬佩老人的同时，不是更应向他们学*吗?像愚公那一类的老者，创造了中华五千年的文明史，为我们树立了“挑战自我、超越自我”的榜样。在此我呼吁，为了实现中华民族的伟大复兴，作为跨世纪的青年。一定要高举“挑战自我、超越自我”的精神大旗向前奋进！
——挑战自我作文 (菁华12篇)
在当挫折来临时，你是消极等待，还是挑战自我？贝多芬曾说：“我要扼住命运的咽喉，它决不能使我完全屈服！”是的，人生就是在不断的挑战中，享受快乐和精彩，最终摘得甘甜的胜利果实。
挑战自我，激发自身的潜能。最具有挑战性的.挑战，莫过于挑战自我提升自己。乔丹在高中时便被教练告知，因为身高的限制，它无法进入NBA，可是他不愿屈服于命运继续尝试，于是球场上多了一抹日复一日苦练球技的身影，他不断的挑战着自身的潜能极限，有志者事竟成，他终于在众多的球员中脱颖而出，成为一代篮球之神。
挑战自我，是人生焕发光彩。
法国作家雨果曾说，所谓活着的人就是不断挑战的人不断攀登命运之峰的人。轰—6K的机长刘锐，胆大心细仅用3个月就完成了轰—6K的改装。刘锐一鼓作气，创造性提出“课题牵引训练”新思路，形成一批战法、数十套突击方案，填补轰-6K作战使用的多项空白。战神”轰-6K飞机成功巡航黄岩岛，极大的振奋了国人的信心。刘锐成为20xx年，感动*的十大人物之。
挑战自我，将成就伟大的事业。
物理学家伽利略，曾说：“生命如铁如钻，愈经敲打愈发生火花。”李时珍编写《本草纲目》，四处游历理跋山涉水，尝试陌生草药，甚至不惜亲自爬上陡崖去采摘，李时珍不断地挑战自身的潜能和认知，不惜以身试药，终于完成医药巨著《本草纲目》，为中华医药事业做出了巨大的贡献。
作家桐华曾说，热情和勇气是制胜的魔杖，我认为挑战自我是我制胜的魔杖，只有敢于勇于挑战人生才是精彩的人生，为了考上理想的高中，我要不断的挑战自我，挑战懒惰和懈怠，拥有挑战自我这根魔杖，我终将制胜。
狄更斯说过：“顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。”这话千真万确。我就是这样一个有毅力的孩子。不信，看看我学乒乓球的这断历史吧！
以前在白老师那里，我几乎一天只能打三百多个球，而老师却没有让我再打，因为我已经打不动了。今年寒假，妈妈带我去仙壇，跟另一位老师学打乒乓球。这位老师姓江，我们都亲切的叫他江老师。来这儿学的第一天，老师就把一筐球端到我眼前，让我接他的球。我看了看球，简直不敢相信这是真的，揉了揉眼睛再看，我一下了愣住了。原来，这里的一筐，就有三百多个乒乓球了。再加上老师说我以前的动作不对，一定要球拍压下来，弄得我大臂小臂，整只左手都酸得不行了。
几乎已经“瘫痪”了。可妈妈在一旁不停地给我加油，我又顾不得酸痛的手臂，拿起球拍，继续“战斗”。终于功夫不负有心人，我打完了这一筐球，可人却像扁了的气球——奄奄一息了。就这样我第一次打三百个，第二次打了六百个，第三次九百个……现在已经能打到1200多个了。而且姿势也好多了，打一筐球只有两三分钟就能打完了。老师还不住地夸我有进呢！
是啊！要不是我*时不懈的努力，哪里来的成功啊！要不是我的毅力，会有今天的体质吗？原本打1000多个算是一个“奇迹”呢！可现在我把这个不可能实现的“奇迹”变成了现实。以后我还得更加努力，争取打2000多个。这就是我，一个充满毅力的我。
我是个瘦弱的小男孩，因此，我以此作为逃避困难的借口。但是，在责备我的同时也鼓励我：“你是小男子汉，要挺起胸膛！”于是，我一直有一个小小心愿，那就是参加一次能挑战自我的体验，这样才能锻炼我的胆量，让我显得很勇敢。但是在日常的学*生活中一直没有机会去实现它。就在今年，我终于实现了这个心愿！
在一个阳光灿烂的周末，爸爸带我到泉州玩。泉州我已经来了许多趟，除了游乐场，其它的我都兴趣不大。于是，我们来到了西湖公园。正在我沿着西湖小路边走边发呆的时候，突然“儿童水上运动乐园”这几个醒目的大字，让我眼前一亮，心想，这个我可从来没玩过，一定非常有意思。于是我喊上爸爸，决定去一探究竟。
我走进儿童水上运动乐园，发现所有的游玩项目都是在水上进行的。我望着在水上舞动的小们，他们年龄与我差不多。有的高兴的尖叫，有的紧张的面无表情，年龄小一点的居然吓哭了。感觉这游戏可能有点危险，但同样充满了乐趣。我想：这是一个实现我小愿望的机会吗？
买了票，我们一起排队等阿姨帮我们穿装备，一个确保安全的救生装备。这样我们即使在小湖里，也不用担心会溺水。阿姨很仔细，反复检查确认后才让我们离开，根据年龄和身高，我和几位小朋友来到了七彩滑道。
滑水开始了！我和另两个小男孩为一组，由一个阿姨带队。带队阿姨讲完注意事项后，她就率先沿着光滑的滑道滑到水中央。轮到我了，看着五彩斑斓的滑道，望着下面荡漾的碧波，莫名地我感到一阵紧张。妈妈在下面喊我抬头拍照，爸爸大声鼓励我不要怕，但此刻我听不进任何声音。深呼吸一口气，我安慰自己：反正有救生衣，不会有事。于是“嗖”的一下“起飞”了。在滑道中滑翔的感觉真刺激，四周都是光滑的，自己就像鱼儿一样，水花从耳旁轻轻的拍过。“滑翔”成功。阿姨给我竖了一个大拇指，爸爸妈妈在下面给我掌声，我自己也感觉棒极了！
接下来的挑战逐渐升级，但因为克服了第一次的恐惧，后面就顺利很多。在快速滑道、麻花滑道、造浪池等项目中，带队阿姨要求下面的爸爸妈妈们保持安静，让我和们自己观察，自己思考，如何安全又快捷的通过。时间很快过去，当我从水上撤回地面时，感觉自己的冒险小心愿终于实现了。
这次水上乐园之旅，我感觉非常紧张、刺激、好玩！同时，也让我变得更加勇敢、坚强，在困难面前学会保持冷静，并不断挑战自我。如果有机会我还会再去体验一次。
挑战让生命充满乐趣，克服挑战让生命充满意义。
——题记
这个国庆，我专程赶往*，去看望了在那里常年工作的父亲，与他共度了一段快乐的光阴。
一个*，一个*，一个边陲，那里是祖国的西部；八百山水，八百寺庙，八百牛羊，那里是人间的天堂；三千*，三千牧民，三千梵唱，那是生命的讴歌。10月3日，我与父亲赶往了念青唐古拉山，挑战高原登山。
10：00，我与父亲整装出发，从海拔4700米的登山点开爬。我按捺不住激动的心情，舒活一下筋骨，要像孙悟空一样直窜云霄了。
开始爬了！我手脚并用地在泥与雪中摸索着前行的道路，一步比一步快的上前去。寒风呼啸着从我耳边掠过，在我看来，它是要助我一臂之力，送我上云霄了。10：20……10：40……11：00，海拔从4700陡然上升到5300。父亲在后面不停地叫：“慢点！”
11：20，海拔5400米，距离终点只剩190米了！我的呼吸越来越急促，四肢酸软无力，步伐越来越缓慢。11：30，我无助地趴在了雪地上，嘴中大口大口地吐出白烟——那白烟，使雪变为了一滴一滴的小水珠，顺山而下。我的四肢仿佛僵硬了，那种被冻成冰块的感觉一遍又一遍地淘洗着我，使我几*于绝望。3分钟后，父亲赶了上来，调侃我道：“你个臭小子，让你别爬那么快，你却非要爬那么快，现在知道后果了吧！”于是乎，他便开始给我“醍醐灌顶”一些诸如：高原空气稀薄，不能剧烈运动，不能半途而废……这些我听了不下八百回的泛泛之谈。当我望到天空中雄鹰展翅翱翔落在终点的石碑上时，当我见到终点上那一面面胜利的旗帜时，我暗下决心，一定要完成挑战。
我向父亲要了个氧气瓶，扣在嘴上，借着父亲的抓、举、托，在念青唐古拉山上艰难前行。此时，父亲唱起了民歌：“冈仁波峰，加拉白垒峰，雅鲁藏布江不经意地转了个圈……”
12时15分，我成功登顶。站在阿根拉山口上，望着石碑上的字“恭喜你，成功到达终点，海拔5590米”，我长长地呼了一口气。回首望去，那一个个坚定的脚印清晰可见，俯瞰下去，整个纳木措尽收眼底！一种来自挑战成功的快乐奔涌胸膛，难以言表。
我想起了那个传说：“念青唐古拉山与纳木措是一对生死相依的夫妻，念青唐古拉山，因有纳木措的陪伴相随，更显英俊挺拔；纳木措，因有念青唐古拉山的护卫不离，愈加美艳动人。”
我，因为挑战而得亲眼见证它们的风采，我更加兴奋快乐。
蛹，自缚的悲哀。把自己锁在那小小的蛹里很长时间，轻轻哭泣，它为的是什么？不就是想向人们展示自己美丽的一面，想让人们知道蝴蝶不单单是弱小的，它也有自己最坚强的一面吗？
我是喜欢蝴蝶，它虽然弱小，但是它给我的启示很大，在一次次的挫折中，它都在暗中鼓舞我，走向光明。
我留级了，步入了一个新的班集体，一个陌生的班集体。我把自己锁在一个阴暗的小角落里，独自哭泣，不去理会别人对我的热情，在这个集体中我是那样的孤独。在那厚厚的蛹里独自挣扎，然而这一切都是徒劳。我仿佛感觉到自己和这个新的班集体之间有很厚的一堵墙。每天下课，我都静静地趴在作为上写作业、看书，整天都绷着一张脸。偶有原来的同学来找我，脸上才会露出难得一见的笑容。我趴在她们的肩头放声哭泣，她们是我在学校中唯一的依靠。
可是渐渐的我发现她们不来看我了，是她们初三的学*太紧张？还是……心中的疑问层出不穷，或许她们是不想理我了吧，怕过于麻烦。时间久了，我开始慢慢接触这个班中的人，*时用问问题的时间来了解她们。我渐渐变得开朗了，这时我才发现与她们交往是这样的愉快，那堵墙在变薄，蛹，也在我的不断刺激下有了不少的漏洞。透过这些小洞，一缕缕阳光射在我的身上，是那样的温暖，我笑了，破茧的日子不多了。
现在的我已经和班里的同学相处得特别融洽，我的笑声也逐渐变的多了。我发现，似乎每个人都很欢迎我，也很喜欢我。原来的同学又来找我了，我也终于明白她们原先不来找我的原因：她们也是在暗地里发现我总是不与人交往，怕我会自我封闭。原来的朋友终究是会走的，她们不希望我在这个班里生活的不快乐。
在风和日丽的一天，我已破茧成蝶，在我身后的那是一对金色的翅膀，那是我的坚强，我的不懈，还有那些同学对我的关爱。我扇动着翅膀在阳光下翩翩起舞。
篮球队员在球场上若因为一个犹豫不决，手中的球就会被对手截走而失分；歌星在舞台上若因为一个犹豫不决，表现不佳就会失去下次表演的机会而悔恨；老板在商场上若因为一个犹豫不决，手中的订单就会被对手抢走而错失良机。我不想因为犹豫不决，而错失挑战自己的机会。
初中一年级时，学校举办了一场演讲比赛，“有没有同学想参加啊？”老师对着台下的同学说，我跃跃欲试，想要抱回冠军的奖座，然而怕失败的念头又不安的浮现，想要举起的右手又放下，“去挑战吧！别犹豫。”心中的声音和鼓声一样，重重的赶走了负面的想法，我奋不顾身的举起了右手，向老师报名。
为了丰硕的果实，当然得用心浇灌、滋养，让实力的根扎实茁壮，才能让繁花枝叶满天飞，不论是拟稿、背诵、发言、语调、手势、台风，一字一字、一句一句，一段一段，细细的硺磨，除了上课、睡觉时间，其余时间全神贯注，全心投入于赛前的准备工作，只为了挑战自己、缔造佳绩。
比赛当天，个个选手摩拳擦掌，神采飞扬，眼中闪烁光芒，字正腔圆，音调铿锵有力，一一表现亮眼，而我，如临大敌时，一股好强心被激发，遇强则强，忘记了紧张，忘记了害怕，上台时，使出了浑身解数，注入感情，口沫横飞，劈哩啪啦，炮语如珠，下台一一鞠躬时，露出了自信的笑容，我知道：冠军非我莫属。
三天后，成绩出来了，老师一脸笑意对我说：“恭喜你，得了第三名，开心吗？”我无法回答，心想：“怎么会？第一名的荣耀，怎么会和我擦肩而过呢？”我自以为够努力，自以为用了百分之一百二十的力量演讲自以为最有资格享有荣耀，带着落寞的神情，我失望的走*室，这一年，我不再参加任何比赛。
直到课堂上，老师说了项羽和刘邦的故事，项羽因贵族出身，英雄盖世，拥有雄兵百万，不把亭长出身的刘邦放在眼里，但刘邦却善用张良、韩信等人，将项羽的军队打得落花流水，而项羽无颜见江东父老自刎。这个故事给了我一计当头棒喝，我不正如项羽一样，骄大自傲，输了一场比赛，就觉得颜面尽失，是如此的输不起呀！于是我以此为鉴，再度挑战自己那自大的自卑，再次报名参加演比赛，谦卑的欣赏他人的演讲，加以学*。果然，这次比赛，第一名的奖杯，我实实在在的握在手心，热腾腾的。
我掌握了机会，不犹豫，参加了比赛，才看见自己输不起的缺点；我勇于挑战自己的缺点，再度参赛，才让自己的参赛过程，不留遗憾。未来，我会持续的挑战自己，拔除一个个的缺点，谦虚的学*，让心满足、充盈。
挑战自我，是人的一生都要面对的话题。陷入低谷时，需要挑战自我；渴望超越时，需要挑战自我。挑战自我的过程，充满着艰难险阻，但只要我们做到了，就可以获得人生的回馈！
一个公司高管因为职业问题不幸身患抑郁症。他被神经衰弱、内分泌失调等症状折磨着，痛苦不堪。但他没有以消极的心态去面对不幸，而是找到了一个自我缓解的方法——马拉松。最初，由于童年时的不良记忆，他对跑步是抵触的，后来，在他人的帮助下，他开始了自我挑战，改变了自己对于马拉松的心态，逐渐接受了它，并刻苦训练起来。到最后，他不仅成为了一个马拉松的狂热爱好者，还因此战胜了抑郁，变得健康，开朗起来。这位高管改变了最初对马拉松的看法，勇于挑战自己，战胜了病魔，从而改变了人生。
挑战自我，需要改变自己的心态。
尼克在一家铁路公司工作，他非常认真负责，跟人相处也很融洽，但唯一的缺点就是比较悲观，常从负面角度看问题。有一天，尼克正在一个故障的冰柜里修理电路，他的同事们忘了这件事，在下班时顺手将冰柜的门一关，匆匆离开了。尼克在冰柜中拼命地敲打呼喊，打到双手都肿了，喉咙也哑了，外面却没有任何动静。最终，尼克放弃了，绝望地坐在冰柜里喘息。他心里越想越害怕，“冰柜的温度那么低，如果我出不去，一定会被冻死……”于是，他拿起身上的纸笔，用发抖的手，开始写遗书。第二天，公司的职员来上班打开冰柜，发现尼克倒在里面，已没有生命迹象。但让人不解的是，冰柜的冷冻系统并没有启动，柜中的温度一直是16℃，冰柜中的氧气也十分充足，但尼克竟然会被“冻死”！其实，尼克并非死于外界因素，而是他自己“心中的冰点”。陷入困境时他无法挑战自己，无法挑战自己心中的恐惧，于是他被自己活活吓死了！
挑战自我，需要乐观勇敢地面对。
传说中，每五百年，凤凰要投身于熊熊烈火中自焚，以更美好的躯体重生。凤凰涅盘，浴火重生，意义深远。鹰的涅盘却演绎了一个现实版的“浴火重生”。雄鹰的寿命是70岁，但在40岁时它将面临一种痛苦的抉择。由于爪子、喙和羽毛开始老化，捕食、进食和飞翔都出现困难，这时候的雄鹰要么等死，要么在悬崖上筑巢，先将自己的喙在岩石上生生地敲击使之脱落，待新喙长出来之后，再用它把自己爪上的指甲一根根拔掉，待新的指甲长出后，再把自己的羽毛一根根拔掉。5个月后，一只喙、爪、羽毛全新的雄鹰傲然屹立在悬崖上，又开始了新的飞翔。一番痛苦的新生，终于使雄鹰获得了后半生30年搏击长空的新利器；没有坚毅不拔的决心，没有挑战自我的勇气，就超越不了“生命之坎”。不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。
挑战自我，需要改头换面的决心和勇气。
我们何尝不是这样，我们的一生中难免出现“生命之坎”，但要想挑战自我，甚至超越“生命之坎”，就必须不断地激励和鞭策自己，改变心态，乐观面对，坚毅拼搏。著名作家雨果也说过：所谓活着的人，就是不断地挑战的人，不断攀登命运险峰的人。那么，我们要怎样做，才能真正达到挑战自我，战胜自我呢？
对于一件艰难的事，先不要急着放弃，去尝试做一做，如果不去尝试，又怎么知道不可能呢？如果没有成功，也不要说“不可能”，我们只是还没有找到合适的方法，我们还有更多的时间与精力重新再来，吸取失败的教训，慢慢地突破，不懈地努力，勇敢地面对，坚毅地付出。做到了这些，就是战胜了自我。
挑战自我，不应该只是一个口号，我们要付出行动，机智地应对所有难题，勇敢地面对所有坎坷，坚毅地忍耐所有困苦。让我们勇于挑战自我，像一只展翅的雏鹰，一飞冲天吧。
“空山新雨后，天气晚来秋。”秋姐姐温柔地抚摸着我的头发，在我耳边悄悄地说：“今天的天气真好，秋高气爽，云淡风轻。又是愉快的周末。快一点儿，出去放松放松吧！”每到周末，我最喜欢的活动就是做手工。上周我做了条美丽的手链。这一次，我要挑战木工活！
老规矩，妈妈在美团大众点评上搜了一家人气NO1的木工DIY作坊。在美丽的湘江边，坐落着一座古香古色的二层小楼，这就是我们今天要去的《顽木堂》了。一进门，琳琅满目的手工木件就映入我的眼帘。有可爱的爬树小猴子，有精致古朴的手镯，还有喷香的月饼，让我忍不住想啃上一大口呢！让我惊喜的是，桌上还趴着一只我最爱的加菲猫，正懒洋洋地睡大觉呢。每件小玩意儿我都想学着做，到底选啥呢？我左思右想，眼珠咕噜噜转个不停。同学们，你们知道什么东西最实用吗？让我听听你们的答案。对了，那就是筷子！今天就让我做一双筷子吧，肯定会非常有意思的！
奇妙的DIY之旅开始了！第一件事当然是选材料啦。老板给我搬来一堆小木棒。我左挑右选，选中了两根颜色既美观又笔直的木棒。但是这些木棒表面都非常粗糙。所以，最难的步骤来了。老板给了我们五种砂纸，告诉我们得一层层打磨木棒，这样才能做出光滑的筷子。我费了九牛二虎之力，才磨好半只筷子，只好请妈妈上阵帮忙。这活真累人啊！我俩干得精疲力尽，只想放弃了。这时，小猫咪睁开眼睛站了起来，走到我身边，“喵喵”直叫，好像在说：“加油，加油，你们一定能行！”有了小猫咪的鼓励，我们一鼓作气，很快就打磨完成了。
打磨好的筷子还需要披上一层“保护膜”，这样使用的时候才不会裂开。我用毛笔蘸了点清油，均匀地涂在筷子上。不一会，一双油光发亮的筷子就大功告成了。最后，我在筷子头上刻上了自己的名字，今后它就是我的“专属筷”啦！
看着自己的作品，我心想：虽然这双筷子的外表看起来很普通，但却是花了我和老妈整整两个小时的心血才完成的。同学们，在生活中，我们也会碰到很多事情。这些事情看似简单，实际却需要认真对待，坚持不懈，才能获得好结果。最后，我想对自己说：“以后无论做什么事，我都会坚持到底，挑战自我，不达目的，誓不罢休！”
领导讲了一句让大家兴奋的话，当时真是兴奋得我都不记得究竟说了什么话，总而言之，意思就是——“现在整好队，我们向长隆欢乐世界出发！”。
长隆欢乐世界里有全球领先的游乐设备，其中包括创吉尼斯世界纪录的“十环过山车”，荣获行业设计金奖的“摩托过山车”，“超级大摆锤”，东半球唯一的“U型滑板”等世界级巅峰游乐项目以及目前正在热播的4D大片：《绿灯侠》。长隆竟然如此厉害，我们不玩个痛快，是不是太可惜了！
我们先来试一下“十环过山车”吧！首先，你得做好心理准备，要转够十环噢，小心啦，不坐好的话，很有可能会飞出去的哦……当你坐在过山车上，是不是感觉大脑一片空白，小心脏快受不了了？当一脚踏在地面时，那个难受可要很久才能缓过来。
如果，你觉得还不过瘾，那就让刺激来得更猛烈些吧！我们继续挑战的是与“十环过山车”有一拼的世界纪录“垂直过山车”。光是看样子就有点害怕了，但是，对任何事物充满挑战性的好奇心，让我克服了恐惧！系好安全带后，等待启动！
一开始，我们的椅子已经是斜着的，再通过牵引轨道的助推向上，以倾斜50°的姿势躺了将*一分钟的时间，再刹停了两次，然后再经过90°的拐角，再以头对地的姿势向下俯冲（真是让人措手不及），用时速100千米左右的速度向下冲去，大风迎面吹来，就在准备要和地面“亲嘴”的时候，“垂直过山车”以超快的速度拐了一个弯，在做了一些别的过山车做不到的“动作”，这就足以说明过山车的性能和它轮子下那条轨道的设计是息息相关的，恰恰就是因为这点，让“垂直过山车”给了游客们不一般的感觉。
坐完“垂直过山车”后，那颗紧张的心终于放松下来了，也不觉得有什么，有的同学竟然说：“坐那个‘垂直过山车’后，吓得我魂都没了……”
长隆好玩的东西太多了，其实真正的体会来于自己啊！
我是来自五（2）班的一名学生——王梦乔。我现在承担班里的劳动委员，我工作认真负责，学*成绩优异，能吃苦，给老师的印象也不错，所以我来竞选大队文娱委员。我今天演讲的题目是《挑战自己的极限》。
善于观察是我的特点，我善于观察身边的事物。勤劳能干是我的特点，我愿意为同学们服务。勤奋学*是我的特点，我认真完成每一项作业。我也是一位多才多艺的女孩子。我会唱歌跳舞和古筝。我现在参加了学校的合唱比赛的排练当中，表现突出，也经常受到音乐老师的表扬。我跳舞也比赛过。去过北京，参加了“亚洲青少年艺术盛典”，获得总决赛亚军的好成绩。前后也参加过许多演出。我古筝也有八级了，也参加过“春之声”演出。在古筝老师的心目中，我是她教过的最好的学生。你们知道自己最大的对手是谁吗？其实自己最大的对手不是仇人，也不是朋友，是自己。只有战胜了自己，才能做好事情。当我承担上这工作时，我会认真地完成这项工作。同时，我还会给同学们起好模范带头的作用。我会认真仔细的完成老师布置给我的任务，不会有一点马虎。请同学们支持我，鼓励我，给我投上宝贵的一票。谢谢大家。
今天晚上，我吃完晚饭，回到房间做作业时发现了一只小蜘蛛。它正在窗边织了个网，它躺在它织的网上随风摆动，悠哉游哉的，看起来舒服及了。
嘿！小蜘蛛，敢跑到我家来织网，如果我不管你，我家不成了你的小天地了，那还得了。我正想伸手过去把它赶走，可马上又缩了回来。脑海里出现了一副可怕的画面，那是我八岁时看过的一部影片叫《八角怪 》说一个人被蜘蛛咬了一口，一星期后，竟然成了一堆白骨，太另人毛骨悚然了。虽然大家告诉我不要害怕，这事不可能发生，可我还是怕怕的。我想了一会，我是个男孩，这点小事都做不好，以后还做什么大事，不用怕。我用这句话来鼓励我自己。最后我还是鼓足勇气，蹑手蹑脚地走了过去，拿起桌上的直尺，从网的下端往上掀了下，蜘蛛网一下成了一个烂网，蜘蛛在网上四处逃串。一根线垂在了地上，蜘蛛顺着这条线往下爬，我眼疾手快，用尺把那根线和蜘蛛一起翻到了尺上。它无路可逃，向我这边冲了过来，我吓的尿都快出来了。**脆闭上眼睛，连尺带蜘蛛一起仍出窗外，我睁眼睛，在窗台上望了望。呼——终于把她赶走了。
我擦了擦汗，高兴极了，我终于战胜了自我，不再害怕蜘蛛了
人生中有许多的经历，泰戈尔说过：因为经历，所以懂得。一次滑雪的经历就触动过我的内心，引发过我的思考。
记得在一个寒假里，我和爸爸妈妈去滑雪场滑雪。车开进山里，一路上的山都是白白的，树木脱去了绿衣服，但是冬爷爷是个老顽童，把山间的一处处清泉冻成了白色的冰板，像是给它做了一根根白胡须，让无色的大山增添了一处处银色的美景。我们坐了一个半小时的车，最终到了滑雪场。
当时我还不会滑雪，看着那些欢乐的滑着雪的人们，我也希望自己能像他们那样活泼勇敢，于是我鼓起勇气，穿好了滑雪鞋，手里拿着雪杖，穿上那个一米来长的滑雪板，脚下变得笨重而滑稽，跟着爸爸妈妈来到了初级雪道。
爸爸先告诉我一些滑雪的技巧，然后我在原地练*了几遍，觉得没什么问题后，爸爸和妈妈向山下滑去，我刚要接*陡坡就马上退了回去，从山顶边向下望，下面的场景简直太可怕了，我全身颤抖，冷汗直冒，心想，我绝对没法滑下去。我便立刻坐在了地上。过了一会儿，爸爸走了上来，带着安慰的语气对我说：我以前第一次滑雪也很害怕，但是只要看着滑雪板，慢慢往下滑，就可以滑到下面了。我一个劲的摇头，坚决不肯滑，爸爸就先去滑了。
看着那飞翔在雪地上的身影，我实在按捺不住了，照着爸爸说的，鼓起勇气站到了山边，我眼睛只看着跟前，不去想前面有多恐怖，我小心翼翼的慢慢向前滑去，爸爸看见我在滑，便走过来指导我，我照着爸爸说的做，成功的往前继续滑，我的信心大增，我能办得到的。我想。滑的越来越快，我的心在胸腔里咚咚直跳，可没滑几下就摔倒了。我一次一次摔倒，一次一次再来，最终我学会了滑雪，滑的特别棒。我感到了巨大的成就感。
我曾屡次发现，每当我感到前途茫茫而灰心丧气时，只要记起很久以前我在滑雪场滑雪所学到的经验，我便能应付一切。我提醒自己，不要想着远在下面的目的地，而要着眼于那最初的一小步，滑了这一步再滑下一步，就终会成功。人生只有拥有不*常的经历，接受不寻常的考验，才能造就不*凡的成就。
——挑战自我的极限作文 (菁华3篇)
七都农村少年宫实践基地门口缓缓驶入几辆大巴士，车上载的不是别人，正是我们这些来进行实践活动的同学！
我怀揣着兴奋与激动的心情下了车，首先来到心肺复苏室，跟着老师学*急救知识，还现场体验了一下如何帮一个晕倒的人心肺复苏。
时间飞逝，很快就到了午饭时间，我给大家分配了任务后，便开始家政劳动野炊活动了。快速地吃完饭后，就是我本次实践活动最期待得户外扩展啦！
我迫不及待地跑入场内，抬头看了看，目光马上被一个高耸的”金字塔"吸引过去了。我站在"金字塔"下，犹豫了片刻，因为我之前在学校都不敢爬云梯，这回到底要不要爬呢？万一到时侯走上“不归路”爬不下来该怎么办？这时，我看见好几个同学都爬到顶端了，真得好想试一试！我咬了咬牙，既然想玩，那就勇敢地试一试，挑战自我吧！
我小心翼翼地往上爬，每一步都迈得十分谨慎，生怕哪一步踩空了，自己就会掉下去。很快，我就爬到塔腰这了，我慢慢向脚下望去，哇！我已经爬这么高啦！可就在我洋洋得意时候，不知哪个调皮鬼在用力地晃着绳索，我脚下的“金字塔”也开始剧烈地晃动着。我的身体开始哆嗦起来，我用手死死地抓住绳索，不敢迈动一步。
我开始想要打退堂鼓了，可望望塔顶，距离自己又那么*！心里有一个小人在说：”下去吧，爬一半已经很不错了！“又一个小人在叫：”既然成功离自己这么*，干嘛不试试去挑战自我的极限？我咬紧牙关，硬着头皮向上爬去，不知不觉，已爬到塔顶，我向塔底望去，地面上的人变成了蚂蚁般大，哈哈！心里好有成就感呀，仿佛自己正站在世界的颠峰！
塔底下有各种各样的攀岩活动，玩沙场，鱼塘，不远处就是我们的大本营了！
接着，往下爬，我觉得往下比往上轻松多了，爬到一半，索性向下滑去，然后，我又玩了其它的攀岩活动，玩得不宜乐乎。最后就是令我们跃跃欲试的木艺环节。首先我们先在两块木板上用铅笔画好线，然后在切割机上按照刚才画好的线进行切割、打磨，最后进行粘板、组装，啊哈！一个精美的小笔筒就这样做好啦！
我们带着满满的收获乘车回家，这次的七都之旅我永远也不会忘记。
你试过凌晨四点多钟起来工作或者背单词吗？你试过一天在烈日底下工作吗？你试过与死神擦肩而过吗？
人类的极限是什么?或许没有，因为人在最艰难的时候，会爆发出自身隐藏的力量。这股力量需要一个开关，这个开关可以是人，可以是物，也可以是一件事情。人为什么是高级动物?因为我们会语言，会进行沟通，这是我们与其他动物最大的区别，别说我们比不上什么什么，只是你没有发现而已，真正的英雄会在黑暗里站起来，探索着那唯一的光点。
身为学生身份的我们，读书就是挑战自我，怎么做到自主学*，怎么样取得一个好的成绩是考验我们的难题，有的人愿意花一天时间去吸收新的知识点，而有的人却愿意花一天的时间去打游戏。两种不同方向，每个人都有自己的抉择，如果你想成为一个优秀，那就要去成为第一种人;如果你想一无所有，无所事事，那你就选择第二种。
人的一生要过得丰富多彩，就要挑战自己，超越自己。
基普乔格说：“我不知道极限在哪里，但是我会一直向着它跑下去。”
—题记
体育课上，老师在课前告诉我们这节课要冲刺400米，我一听心中不由暗下决心：我要挑战自我，超越自己的极限。
冲刺400米开始了，前面几组同学快速跑完，不一会儿就轮到我们这一组了。我们组站上起跑线，只听体育老师的口令：“各就位——预备，跑！”随着“跑”字的出口，同学们像一支支离弦的箭一般弹射而出，抢着挤向内圈。
我也使出全身解数冲了出去，不过还是被两位同学抢了先机。这两位同学初始速度非常快，把其他同学甩了40多米，我也当仁不让地紧随其后。
跑着跑着，只听前面同学的呼吸声越来越急促，脚步声越来越沉重，步伐也变得缓慢起来，身体微微有了些摇晃。我知道，我超越他们的机会来了。
我暗暗蓄力，在弯道处，抓住时机，双腿肌肉瞬间绷紧，脚尖猛然点地，几个纵跃，超越了他们。
此时，离终点还有一百五十米，应该进行最后的冲刺了，但是因为刚才的超越前面两位同学，我的体力已经消耗得所剩不多了。可是，我能就此放弃冲刺吗？怎么可能？我调整一下呼吸，在呼出一口气的那一刹那，猛然提起一股劲儿，双臂前后快速摆动的同时，双脚飞快地蹬地，步子迈得尽量大一点儿，整个身体血液流动的速度几乎达到了超高速。而我此时心中只留下一个坚定不移的信念：我要超越自我，挑战极限！
是的，超越自我，挑战极限，跑步如此，学*又何尝不是？学*中，只有我们不断地挑战极限，才能打破限制，取得进步。
