一、教学目标
（一）知识与技能：了解挫折的含义；造成挫折的原因；面对挫折，不同态度会产生不同的结果。
（二）能力与方法：能够正确分析造成挫折的原因。
（三）情感态度价值观：面对困难和挫折，选择坚强的人生态度。
二、教学重难点
重点：面对挫折不同的态度会有不同的结果。
难点：人生难免会遇到各种挫折，知道造成挫折的原因。
三、教学过程
1、导入新课——提问导入新课，引起话题。
2、讲授新课
活动一：我思考，我快乐。（自学本课知识点，了解本课知识结构。）
活动二：故事《小明的一天》引出挫折的含义。
活动三：真心告白。（让学生谈谈自己亲身经历的挫折，加深对挫折的感悟）
活动四：提问“造成挫折的原因”，学生回答。教师根据学生回答总结并讲授。
活动五：学生根据自己对“造成挫折的原因”这一知识点的理解，完成p62~63的相关活动，加深对这一知识点的理解。
活动六：提问“面对困难和挫折，不同的态度会产生怎样的结果？”生答，师生总结。
活动七：完成p63登山者的事例，巩固学生对“不同态度，不同结果”这一知识点的理解和实际运用。
活动八：情感分享。（学生分享彼此的挫折经历和处理方法，有利于培养学生的抗挫折能力。）
3、课堂小结（梳理知识点 提示重点）
4、巩固新课练*和布置作业（p38~41页的相关练*）
四、板书设计：
（一）挫折与人生相伴
1、挫折的含义
2、造成挫折的原因
3、挫折是人生的一部分
（二）不同的态度 不同的结果
1、面对挫折的三种不同态度
2、选择坚强的人生态度
一、课标透析
依据课程标准中的以下规定设计：
“客观分析挫折和逆境，认识成长的社会环境，提高生活适应能力。 “主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学*劳动*惯”
“正确认识生活中的困难和逆境，提高心理承受力，保持积极进取的精神状态”。
二、学情分析
由于学生尚处在成长阶段，他们只对自己的挫折清楚，而对于“每个人在人生道路上都会遇到挫折”则领会不深，甚至于还未感悟到。因此，必须通过活动交流，激活他们已有的生活经验，让他们体悟到原来别人也遇到过很多挫折，挫折是难免的，从而能直面挫折。
三、教学目标
知识目标：通过学*懂得任何人都会遇到挫折，世界上不存在没有遇到挫折的人，“万事如意、心想事成”只不过是人们的良好愿望而已。
能力目标：使学生了解造成挫折的多种因素，帮助学生学会遇到挫折时，能够正确分析造成挫折的原因。
情感态度、价值观目标：当前青少年的耐挫力心理很弱，普遍引起全社会的重视，加强青少年耐挫心理的教育是当前的首要问题，让学生了解每个人都会遇到挫折，目的是为了使学生能够以一种*常心来对接受和对待挫折，不是任何人或社会对自己的不公*待遇。让学生了解产生挫折的原因，可以帮助学生分析自身遇到的挫折，从而找出有效方法解决或帮助他人解决。
四、教学重难点：
帮助学生认识人生难免有挫折，启发学生勇敢地战胜挫折，做生活的强者。
五、教学手段：多媒体
六、教学方法：创设情境、小组合作理解、分析、探究
七、教学过程：
（一）导入：从分析课题《人生难免有挫折》导入。
（通过课题的分析，帮助学生认识到挫折在人的成长历程中是不可避免的，每个人都要经历挫折。）
如何理解这个课题的？这个课题中有个关键的词“难免”，你是怎么理解的？
总结：这个课题是要告诉我们在人的一生中，挫折是不可避免的，万事如意、一帆风顺，只是人们的美好愿望而已。下面我们先来看一段视频《千手观音》。
（二）授课：
1、看完了这段视频你有什么感受？（学生回答）有的同学产生了疑惑，这段视频好像与我们今天要讲的内容没什么关系啊？先不要着急，接下来我想问一下，有哪位同学了解《千手观音》的这些演员们？（学生回答）
《千手观音》的演员是来自不同省市的聋哑人，其中最小的13岁，*均年龄在17岁左右。领舞邰丽华两岁时，因一次高烧失去了听力。13岁时，她只身到武汉上中学，并开始在热爱的舞台上崭露头角。15岁，中国残疾人艺术团选中她。刚进团时，她的舞蹈是最差的。老师考验她的第一舞是《雀之灵》。对于没有专业基础的她来说，就是一个天堑。最后老师拂袖而去。
2、通过邰丽华和她的队友们的经历，你认为什么是挫折？（学生思考并回答）
总结：挫折不仅是指人们所遇到的失利、失败和阻碍等，更指人们有目的的活动受到阻碍后产生的紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理反应。
3、你有过失利、失败的经历吗？你当时的心情是怎样的呢？要求谈真实经历和情感。（学生思考并回答）
总结提问：通过同学们的讲述，我们可以看出每个人都遭遇过挫折，挫折在我们的成长历程中是不可避免的。那么挫折又是如何产生的呢？
播放视频及图片。北京房山受灾视频、911事件图片、父母吵架、不良家庭环境的漫画。
（通过观看视频和图片帮助学生分析造成挫折的因素）
学生讨论分析
造成挫折的因素主要有自然因素和人为因素。
教学目标:
1、情感态度价值观目标：使学生们面对挫折能拥有积极乐观的人生态度，善于用英雄模范人物、先进人物、名人战胜挫折的事迹和名言激励自己，深刻体悟“人生难免有挫折”，进而在日常生活学*中培养坚强意志。
2、能力目标：懂得挫折能磨练意志的道理。
3、知识目标：使学生了解挫折的含义、造成挫折的因素及面对挫折的不同态度
教学重点：感悟挫折，引导学生理解挫折与人生相伴。
教学难点：引导学生分析造成挫折的原因。
教学方法：讨论、情景体验、探究
课时安排：1课时
教学过程：
一. 导入新课：
教师：老师收到的一封电子邮件，上面有哪些祝福的话呢？
教师：这些祝福真的会实现吗？为什么？
教师：这些祝福只是人们的良好愿望而已，古人云“人生不如意事十之八九”，在我们的生活中总会有些不顺心的事情发生，不可避免地会遇到困难和挫折。什么是挫折？为什么会产生挫折？面对挫折人们会有哪些不同态度？由此会产生哪些不同的结果呢？这就是今天我们要探究和学*的内容“人生难免有挫折”
二. 展开教学
活动一：合作交流探究：阅读教材60页邓亚萍的事例，说明邓亚萍曾经遇到那些挫折？产生情绪反映是什么？
教师：邓亚萍为国家获得了一个又一个荣誉，值得我们学*，她的成长过程也不是一帆风顺的。从邓亚萍的乒乓球冠军成长的道路中，我们看到一个人在人生的道路上，要实现自己的理想，人们难免会“碰钉子”，“碰钉子”之后就会产生紧张、消极或烦恼的情绪反应，这种人生道路上的“碰钉子”也就是人们常说的“挫折”，哪位同学可以总结出挫折的含义。
活动二：讨论青少年正在学*阶段，没有什么挫折可遇，你同意这个观点吗？
教师：其实我们每个人在人生的道路上都会遇到或大或小的挫折，可以说挫折与人生相伴，是人生道路上的正常现象，那么是什么原因造成挫折的呢？
活动三：通过图片分析有哪些因素会导致挫折。
教师：造成挫折的因素有自然因素和人为因素，其中人为因素又包括社会因素、学校因素、家庭因素、个人因素。
通过分析这些因素，同学们要切实体会到挫折是与人生相伴的。
活动四：同学们思考，你遇到过哪些挫折？
教师：如果生活只有晴空日丽而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。生活中难免有挫折，但是并不是每个人都会一蹶不振，关键是对挫折采取了什么样的态度。
活动五：读两个情景剧，情景一：A同学自小学三年级起很喜欢画画，也画的很好。在五年级时全校画画比赛中未能如愿以偿。一气之下，不再画画了。
情景二：B同学上初一时，语文老师说他的字不好，后来他发奋刻苦练字，到初三时全市全国书法比赛五次。有三次获奖。
思考讨论，为什么有的人面对挫折时选择了坚强，有的人却选择了逃避，一个人面对挫折会采取哪些不同的态度，结果会一样吗?
教师：面对挫折和困难，人们大致会有三种态度：第一种是胆怯、懦弱的人，遇到困难和挫折就放弃目标，必将一事无成；第二种是意志不坚定或容易满足的人，在困难面前也能拼搏，但是要么满足已有的成绩，要么屈服于新的困难与挫折；第三种是意志坚强、有坚定信念的人，勇敢的面对挫折，不达目的誓不罢休。这三种人在面对挫折时常用的词汇是：第一种人不能、不会、太难了、不值得、不胜任；第二种人算了吧、足够了、差不多了、这样挺好、 不稀罕、下次吧；第三种人坚持、拼搏、我能行、忍耐。
困难只能吓到懦夫懒汉而胜利永远属于敢于攀登高峰的人。坚定意志的人，敢于向困难和挫折发出挑战，把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。
活动六：心里测试：挫折承受力测试。通过心里测试方便学生正确直观的了解自己的受挫能力。
课堂总结：通过这节课的学*，我们知道挫折是与人生相伴的，造成挫折的因素是多方面的。所以我们要作一名挑战者，勇于面对挫折，战胜挫折，相信付出总有回报，阳光总在风雨后。课下同学们要多收集有关挫折名言，以此鼓励自己。
学*任务
1.了解挫折的含义及其产生的原因，认识到挫折的不可避免性。
2.理解挫折的双重作用，以积极的人生态度面对挫折，掌握有效应对挫折的方法，养成开拓
进取的好品质。
一、课前自主学*
（一）自主学*指导：（阅读课本P33—P36、P40—P44，把问题标注在书本知识旁边并完成思考题。）
人生难免有挫折
1. 什么是挫折？
2. 挫折给人们带来怎样的心理和行为反应？
3. 挫折产生的原因？
4. 青少年为何易产生挫折感？
5．挫折的存在具有普遍性，挫折的双重影响是什么？
战胜挫折 开拓进取
1．我们应怎样克服困难、战胜挫折？
2．增强耐挫力的反挫训练具体有哪些方法？（见P41小字）
3．开拓进取，勇于创新的重要性？（对个人、对国家和民族）
思考：下列说法是否正确？
1.同样是挫折，对不同的人可能产生不同的影响。 （ ）
2.产生挫折的内在的主观因素难以控制。 （ ）
3.经历挫折是走向成功的必由之路 （ ）
4.勇于创新是我们战胜困难和挫折的必由之路。 （ ）
（二）自主预*疑问（简要列出预*题和教材中的疑问）
二、课堂互动学*
分析说明题（运用所学知识，分析材料信息，根据设问要求，组织语言回答问题。）
1984年，薛其坤考研报考哈尔滨工业大学，高等数学只考了39分；两年后，报考中科院物理所，这次物理只考了39分；虽然深受打击，但他依然坚持，第三次考研，终于考上了中科院物理所。考研屡战屡败，读研也颇为曲折，他华了7年时间才完成硕士和博士学业。当遇到压力和困难时他喜欢用看小说，踢足球来调剂。对于物理学，他充满激情和梦想，深更半夜想到个新点子，他也会立即给同事发邮件，他用自己的激情和坚持感染着他的团队，4年间先后实验尝试了1000多个样品，终有收获。
由薛其坤率领的中国科学院物理研究所和清华大学物理系的科研人员组成的联合攻关团队，日前成功实现了“量子反常霍尔效应”，这是国际上该领域的一项重大科学突破。
薛其坤院士奋斗历程对我们个人健康成长有何启示？（6分）
本课设计理念：
1、发挥学生的主体作用，使学生积极参与教学。
2、关注学生的情感体验和品德的养成，使每个学生都得到发展。
3、合作学*，实现师生*等，教师成为教学的组织者、参与者、引导者。
教学目标：
【情感态度价值观目标】在教学中，使学生能以正确的态度直面挫折，学会客观地分析挫折及成因，让学生深刻体悟到“，我们要直面挫折”，进而在日常的学*、生活中培养自尊、自信、乐观向上的生活态度和坚强的意志。
【知识目标】了解挫折的含义、挫折产生的原因。
【能力目标】提高学生正确面对挫折，分析挫折的能力，培养学生承受挫折的能力。
教学重点：
挫折是普遍存在的
产生挫折的原因
树立积极的对待挫折的人生态度
教学难点：
教学过程：
活动一：“说说心里话”
活动目的：通过给母亲写祝福语，让学生明白这些祝愿中往往总是美好的，但在现实中却经常会遇到挫折。
活动过程：通过学生回忆在母亲节时给自己母亲的祝福，教师让学生念，再由教师用过渡语导入新课。
<导入新课>标题：
<新课探究学*>
一、挫折与人生相伴
活动二：讨论归纳挫折含义
活动目的：学生材料在教师的点拨下，归纳理解挫折的含义。
活动过程：教师引导学生阅读P60邓亚萍的经历，并思考、讨论邓亚萍遇到哪些挫折，并学生用自己的话来分析理解什么叫挫折？
活动三：展示交流材料，感悟挫折难免
活动目的：引导学生展示收集到的材料，使学生在交流中体悟到挫折对名人、凡人都是不可避免的，从而能理解挫折是普遍存在的。
活动过程：通过学生展示、交流收集到的名人受挫的故事及自己遇到的挫折，理解挫折的普遍性。
活动四：学生自学，教师帮助理解挫折原因
活动目的：意在让学生自己阅读教材，在自学中学会归纳概括造成挫折的原因。
活动过程：学生阅读教材P61-62内容，在教师的点拨、提示下归纳挫折的原因，举例理解不同的因素，并通过幻灯片出示的材料巩固这一知识。
二、不同态度，不同结果
活动五：学生回忆，树立正确对待挫折观
活动目的：通过学生的参与、回忆自己受体验，树立对待挫折的正确人生态度。
活动过程：帮助学生回忆自己印象最深刻的一次挫折时的选择，进而认识到选择积极和消极的人生态度，会导致不同的结果。
学生谈本课学*的感悟。
练*巩固：帮助学生更好地巩固、掌握本课所学的知识。
——人生难免有挫折教学设计 (菁华3篇)
一、设计理念
（一）活动实践
“教学论”指出：学生的认识主要在活动和实践中得到，本课在设计时以活动为主，给学生创设亲身参与和体验的机会，以加深对挫折的认识。
（二）贴*生活
当代学*理论表明，只有当学*发生在有意义的背景中，即与学*者的生活世界发生密切联系时，才是有效的，所以本课在设计时选择的活动主题贴*生活，增强学生参与的积极性。
（三）情感体验
捷克著名教育学家夸美纽斯说过，求知与求学的欲望应该采取一切可能的方式去在孩子们身上激发起来。列宁曾指出：“没有人的感情，就从来没有也不可能有对真理的追求。”本课力图通过必要的情感体验，伴以相应的理性分析，加强学生积极、正面的认知，从而更好地帮助学生将所学内化并转化为行为。
二、教材分析
“人生难免有挫折”是人教版七年级思想品德下册第五课“让挫折丰富我们的人生”中的第一框内容，本单元是上两个单元的逻辑发展，通过学*，学生渴望做一个自尊、自信、自立、自强的人，但是，当他们迈步去做的时候，挫折和困难是他们必须正确对待的问题。本框是为解决前两个单元，甚至上册书中的行为实际问题而设计的，也为下单元的知识学*和行为实践做了有力的准备，具有承上启下的作用。同时本框题又是本单元的起始课，也是学*第二框“挫折面前也从容”的基础。学*本框题，对于提高学生的思想、心理素养，增强战胜挫折的能力，奠定科学人生观的基础，具有重要意义。
三、学情分析
（１）针对过分关爱造成学生的人格偏差
现在的学生大多是独生子女，他们在家庭中受到过多的关爱，在学*和生活中往往得到太多的帮助。所以遇到困难很容易产生情绪低落、行为退缩的不良人格。初中阶段是学生健全人格形成的重要时期，培养学生勇于面对困难，战胜挫折的坚强意志品质，是学生健全人格的重要组成部分。
（２）针对学生对挫折认识和态度上的偏差
在学生当中，对挫折有两种认识上的偏差。一种认为，挫折是伟大的人物和成功人士所遇到的困难，中学生的人生是*凡的，谈不上挫折；另一种认为，学*上的困难，生活中的挫折，谁要是遇上了，那就是倒霉而无奈的事情。针对这两种想法，需要对挫折的含义和产生的原因向学生作简单的介绍。通过相关的资料介绍和学生的活动引导学生明白，挫折是难免的，它与人生相伴相随；面对挫折，要用积极地态度战胜它。
四、教法学法概述
本节课采用多媒体教学，通过图片、歌曲、文字、视频材料等感性材料，调动学生的情感。引导学生自主学*，通过学案导学，进行探究、讨论、实例分析，在合作和分享中丰富、扩展自己的经验。
五、教学目标
（一）情感态度价值观
了解每个人都会遇到挫折，能够以一种*常心来接受和对待挫折。了解产生挫折的原因，能在复杂的事物面前学会选择、判断，同时树立正确的价值取向和积极向上的人生态度。
（二）知识与技能
了解挫折的含义，造成挫折的因素以及挫折与人生的关系。初步培养学生辩证地、客观地看待问题的能力和抗挫折的能力。
（三）过程与方法
教师通过增强课堂的活跃气氛和教学的直观性，给学生提供良好的学*场景与氛围。学生通过实例分析、讨论、合作探究等方法形成认知，培养正确认识挫折的健康人格。
六、教学重难点
难点：人生难免会遇到各种挫折，人的活动受各方面的因素的制约。
重点：面对挫折不同的态度会有不同的结果。
七、教学流程
环节一： 调查成果交流（导入新课）
［幻灯］我最敬重的人的故事
学生向大家展示调查结果
［小结引题］教师：感谢同学们让我们分享了你的成果。通过调查我们发现这些令我们敬重的人一生中最珍贵的经历都与“不如意”、挫折、磨难有关。因此我们说：人生难免有挫折！
设计意图：用源于学生身边的人物、事物开篇引题突出问题的真实可信性，紧抓学生注意力。另一方面，以此方式引题，达到关注全体学生的目的，使学生带着问题进入学*状态，以成果汇报的方式给学生一种成就感，同时也营造了一种探究学*，全员参与的氛围，为展开教学打下良好基础。
环节二：实例分析
［幻灯］谈迁与《国榷》
[讨论交流]：意义、 感受大家谈，学生交流答案
［小结］［幻灯］挫折含义
［过渡］哪些人会遭受到这种目的没有达到或愿望没有实现的痛苦呢？
设计意图：谈迁撰写《国榷》的经历具有很强的典型性，能给学生带来强烈的刺激。另一方面通过教师设计的问题，让学生从遭遇挫折的情绪体验出发，启发学生自主探究。
环节三：猜一猜
［竞猜游戏］根据条件猜一猜
［答案及点评］科学巨匠爱因斯坦、可口可乐饮料、乒乓球运动员邓亚萍等。哪些同学在这个环节表现最棒。
［追问］你还能例举哪些经历过挫折的名人？
［过渡］通过活动我们发现这些知名人物知名事物大都经历过挫折。那是不是只有名人才会面对挫折呢？我们的生活是不是永远都“风和日丽”呢？
［当堂小调查］当堂随意调查有多少同学经历过挫折？填写学案内容。
［问］通过以上活动，你发现了什么？
［教师总结］：我们会发现挫折是人生的一部分，人们正是在不断地认识战胜挫折的过程中成长和发展起来的。
设计意图：初中学生年龄小，阅历浅，缺乏对挫折普遍性和长期性的认识，为强化学生对挫折的认识，我设计了学生喜欢的游戏方式为突破难点做铺垫，并且在游戏中注重启发内容的设置，寓无形的教育于兴致勃发的游戏中。通过追问和小调查环节反复强调挫折的特性。从感性出发形成理性认识，逻辑性更强。
环节四：挫折大家说
［巩固过渡］既然我们每个人都经历过挫折，那就请同学们说说自己的挫折经历。要求：明确点明造成自己这次挫折的原因。
［延伸练*］［幻灯］练*
[板书]将学生在巩固和延伸部分找出的原因随学生回答先记录为副板书。
[讲解归纳]
根据副板书内容，教师带领学生进行归类小结，造成挫折的原因主要体现为三方面：自然原因、社会原因、人为原因。
设计意图：这是一个交流互动的过程，也是一个反馈过程。本着回归生活，在学生逐步扩展生活经验基础上，解决实际问题的理念，开发学生已有的生活资源，让学生根据亲身感受的生活实际，谈挫折。懂得*凡人的烦恼和挫折不比名人少，来突破难点。
环节五：情景推断
［幻灯］直至小学毕业，我一直是名……为这个同学推断至少一个过程一个结果
[活动交流］说说你推断的情况是什么
［自主学*］学生自学教材63页，完成对推断结果的归类。
[活动小结]通过以上活动，我们知道世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才来说是一块垫脚石……对于能干的人来说是一笔财富，对于弱者来说是一道万丈深渊。（巴尔扎克）那么现在告诉老师你们的选择是──
［幻灯］“不同的态度，不同的结果”，（板书形式归纳）
设计意图：通过本活动落实本课重点：不同的态度，不同的结果。教师总结，学生聆听，表态式选择激**感升华。
环节六：挫折共勉
［展示］大声朗读我的“挫折人生的励志语”
［幻灯］音乐、图片烘托
［小结全课］我们并不欢迎挫折的拜访，但他一定要来，我们并不怕他，我们并不乞盼一帆风顺，人生的伟大就在于我们遇到挫折和困难时，永不低头，永不妥协，永不放弃。
设计意图：引导学生深入、独立的思考，使正确的理念、积极的态度内化为积极健康人格，外化为学生的自觉行为，达到情感上的升华。设计的“励志语”会让学生产生一种神圣感，觉得名人、名言并不神秘，从而增强战胜挫折的勇气和力量，同时这也是考察学生知识理解的反馈过程。
多媒体呈现激励画面和音乐，烘托氛围，达到高潮。
八、板书设计
九、教学评价及反思
多元评价为主，引导学生自评、互评学*效果，激发其主动学*的积极性；为培养学生持久的学*兴趣保持学*信心，教师在教学中则多以鼓励表扬为主。
本课从教学方法、教学重点、难点的解决等各方面都考虑了学生的实际情况，顺利完成知识点教学，力争做到人文性与实践性的有机结合，基本达到预期的效果。但，面对课程设置的新颖性，对于驾驭好学生和课堂仍存在一些操作性问题，教师本人应从中总结经验，加强基本功练*。
本课设计理念：
1、发挥学生的主体作用，使学生积极参与教学。
2、关注学生的情感体验和品德的养成，使每个学生都得到发展。
3、合作学*，实现师生*等，教师成为教学的组织者、参与者、引导者。
教学目标：
【情感态度价值观目标】在教学中，使学生能以正确的态度直面挫折，学会客观地分析挫折及成因，让学生深刻体悟到“，我们要直面挫折”，进而在日常的学*、生活中培养自尊、自信、乐观向上的生活态度和坚强的意志。
【知识目标】了解挫折的含义、挫折产生的原因。
【能力目标】提高学生正确面对挫折，分析挫折的能力，培养学生承受挫折的能力。
教学重点：
挫折是普遍存在的
产生挫折的原因
树立积极的对待挫折的人生态度
教学难点：
教学过程：
活动一：“说说心里话”
活动目的：通过给母亲写祝福语，让学生明白这些祝愿中往往总是美好的，但在现实中却经常会遇到挫折。
活动过程：通过学生回忆在母亲节时给自己母亲的祝福，教师让学生念，再由教师用过渡语导入新课。
<导入新课> 标题：
<新课探究学*>
一、挫折与人生相伴
活动二：讨论归纳挫折含义
活动目的：学生材料在教师的点拨下，归纳理解挫折的含义。
活动过程：教师引导学生阅读P60邓亚萍的经历，并思考、讨论邓亚萍遇到哪些挫折，并学生用自己的话来分析理解什么叫挫折？
活动三：展示交流材料，感悟挫折难免
活动目的：引导学生展示收集到的材料，使学生在交流中体悟到挫折对名人、凡人都是不可避免的，从而能理解挫折是普遍存在的。
活动过程：通过学生展示、交流收集到的名人受挫的故事及自己遇到的挫折，理解挫折的普遍性。
活动四：学生自学，教师帮助理解挫折原因
活动目的：意在让学生自己阅读教材，在自学中学会归纳概括造成挫折的原因。
活动过程：学生阅读教材P61-62内容，在教师的点拨、提示下归纳挫折的原因，举例理解不同的因素，并通过幻灯片出示的材料巩固这一知识。
二、不同态度，不同结果
活动五：学生回忆，树立正确对待挫折观
活动目的：通过学生的参与、回忆自己受体验，树立对待挫折的正确人生态度。
活动过程：帮助学生回忆自己印象最深刻的一次挫折时的选择，进而认识到选择积极和消极的人生态度，会导致不同的结果。
学生谈本课学*的感悟。
练*巩固：帮助学生更好地巩固、掌握本课所学的知识。
一、教学目标
（一）知识与技能：了解挫折的含义；造成挫折的原因；面对挫折，不同态度会产生不同的结果。
（二）能力与方法：能够正确分析造成挫折的原因。
（三）情感态度价值观：面对困难和挫折，选择坚强的人生态度。
二、教学重难点
重点：面对挫折不同的态度会有不同的结果。
难点：人生难免会遇到各种挫折，知道造成挫折的原因。
三、教学过程
1、导入新课——提问导入新课，引起话题。
2、讲授新课
活动一：我思考，我快乐。（自学本课知识点，了解本课知识结构。）
活动二：故事《小明的一天》引出挫折的含义。
活动三：真心告白。（让学生谈谈自己亲身经历的挫折，加深对挫折的感悟）
活动四：提问“造成挫折的原因”，学生回答。教师根据学生回答总结并讲授。
活动五：学生根据自己对“造成挫折的原因”这一知识点的理解，完成p62~63的相关活动，加深对这一知识点的理解。
活动六：提问“面对困难和挫折，不同的态度会产生怎样的结果？”生答，师生总结。
活动七：完成p63登山者的事例，巩固学生对“不同态度，不同结果”这一知识点的理解和实际运用。
活动八：情感分享。（学生分享彼此的挫折经历和处理方法，有利于培养学生的抗挫折能力。）
3、课堂小结（梳理知识点 提示重点）
4、巩固新课练*和布置作业（p38~41页的相关练*）
四、板书设计：
（一）挫折与人生相伴
1、挫折的含义
2、造成挫折的原因
3、挫折是人生的一部分
（二）不同的态度 不同的结果
1、面对挫折的三种不同态度
2、选择坚强的人生态度
——人生难免有挫折教学设计 (菁华3篇)
一、教学目标
1、知识目标：引导学生认识挫折，认识人生难免会有挫折，用积极的心态面对挫折，勇敢地面对挫折，才能获得成功。
2、能力目标：通过教学使学生学会面对挫折，学会应付挫折的方式。
3、情感态度与价值观：激发学生克服困难、战胜挫折的心理动机，提高自身对挫折的承受力，获得成功启示。
二、教学重点、难点
重点：认识挫折是生活中的一部分，认识到用积极的态度面对挫折才能成功。
难点：学会积极地面对挫折，学会应付挫折的方式。
三、教学方式：讲解、自由回答和分组讨论、看图片、学故事、活动、听音乐等
四、教学过程：幻灯片开始投影……
（一）、导入：
同学们，在上次课我们一起交流了关于在我们生活当中出现的怎样看待逆反心理现象的内容，在今天上新课内容之前，老师想做个小小的调查。在我们过年过节的时候，经常会听到祝福语，同学们说说，你们都听到过哪些祝福语吗？
答案可能有：新年快乐；越来越漂亮；心想事成；梦想成真等。
同学们都说得很好。老师这里也收集了一些祝福语（幻灯片投影），比如：一帆风顺，万事如意，梦想成功，马到功成……当然也有很多是同学们刚刚说到的。那么大家想想，这些祝福在现实中真的能实现呢？
学生回答：不能……
其实，在生活当中，我们会经常遇到困难和挫折，假如处理得当，它们会成为人生经历中的一笔财富；假如处理不当，它们就会成为我们人生的包袱，阻碍我们的成功……人生不如意十之八九了，那么我们应该怎样认识挫折，面对挫折呢？这就是我们今天要讲的新内容《人生难免有挫折》。
（二）、瞭望台——关于日本年轻人受挫的故事
1、老师介绍书本里“瞭望台”的故事：
日本一位才华横溢的人报考某大公司，大出意外的是他竟未被录用，他不能忍受这样的挫折，就自杀了。不久真相大白，原来是计算机统计失误。人们为他惋惜不已，但公司总经理并不惋惜。总经理认为：一个心灵如此脆弱的人即使到了公司，也难有作为。一个人如果没有一定的抗挫折能力，他就有可能被社会所淘汰。
2、提问，引导学生思考
（1）读了这个故事后，同学们认为这个青年人的做法恰当不恰当呢？
（2）你们认同总经理的说法吗？他说的有没有道理呢？
（三 ）、认识挫折
1、介绍挫折的定义和常见内容
刚刚同学们对这个日本青年人的做法有很多种不同的观点。在现实生活中，挫折是一直陪伴着我们的，那么现在就让我们一起来认识认识挫折。
挫折实际上就是人们在做有目的的活动过程中遇到障碍或者干扰，目标不能达到，需要得不到满足的情绪状态。
比如：考试不及格；想竞选班长却选不上；被老师批评；别人笑自己身体有缺陷；觉得自己样貌不好看……
当我们遇到挫折时，我们就会很伤心失落，就好像这个图片中的小男孩（出现一个噘着嘴的小男孩）？
2、介绍挫折的影响因素
我们知道，挫折在生活中经常会碰到，那么，挫折它会受到哪些因素的影响呢？让我们一起来看看下面几张图片：
（幻灯片呈现出第一张图片）
大家看看图片中的这位妈妈，她怎么了？（学生回答：哭得很伤心……）对了，大家可以看到这位妈妈很悲痛，还有旁边的这个小男孩，他也是很难过伤心的，同时表现得也很无助是吧？这张照片是一个记者在前几年发生的东南亚海啸中拍下来的。海啸发生后，很多人失去了家园。他们都无家可归了，对于这些人来说这真是个很大的挫折。当然，除了海啸，像台风、洪水、地震等，也会给人们带来挫折感。那么同学们说说，像海啸、台风这些原因，应该属于什么因素呢？
学生自行归纳出是自然因素或者老师引导学生归纳是自然因素。自然因素是指不能预测和及时防范的天灾人祸。
（呈现出下一张幻灯片）
大家看看下面左边的这幅漫画。我们可以看到这个小男孩低着头，而旁边的这位老师却在说：“你考的怎么这么差！真不知道你怎么学的，以后不要来了……”这个老师太凶了是吧？再看看右边的漫画。这位妈妈手拿着一根棍子，旁边的小女孩眼泪哗啦啦的流，像水龙头的水似的，好伤心……同学们你们考试考不好时爸爸妈妈会像他们那样吗？
学生：（笑）不会……
那看来我们都有一个好爸爸好妈妈。但我相信当我们考试考不及格的时候，爸爸妈妈还是会批评我们，做错事的时候老师也是会批评我们的对不对？当我们被批评的时候，我们也会感到很强烈的挫折感。那么同学们，这个又是什么因素呢？
这个归纳起来可能会比较难。老师会根据实际情况引导学生这是人为因素。人为因素涉及到的有教师、父母、同学之间沟通不当，或者亲人突然亡故等。
（呈现出第三张幻灯片）
最后让我们看看最后一张图片。图片里边都有谁啊？
学生回答：姚明和潘长江（或者不知道）……
由老师作进一步的解释：在这张图片中我们可以看到，姚明很高，潘长江很矮，所以他有点自卑啊！他问为什么他没有那么高呢？实际上，我们很多同学有时也会有这样的想法：为什么我没他那么高呢？为什么我没他那么漂亮呢？为什么我没他那么能干呢……由此就容易显得悲观失望，感到很伤心。那么，这些又应该是什么因素呢？
学生回答：个人因素……生理因素等等。
由此老师和学生一起归纳出是个人因素。个人因素包括个人的道德品质、智力、体力、外貌等。然后对挫折的影响因素作个小归纳，对每个因素都大致举些事例帮助学生更好地理解。
（四）、体验场
刚刚我们认识了挫折的定义和它的影响因素，也了解了生活中出现的一些挫折，那现在我们来体验一下，闭上眼睛，想想，在你的成长过程中，感受最深刻的挫折是哪一次呢？当时心情是怎样的？好的，给大家一份钟的时间想想，然后我们请几个同学来和我们一起分享这次经历好么？
这个部分会根据时间，选择几个学生讲述自己遇到的挫折。
（五）、活动园
（1）引入
好的，感谢这些同学和我们一起分享他们的故事。那么下面，我们一起来看看一下几种挫折：考试成绩突然下降，亲人遭遇到意外，被老师同学家长误解，别人讥笑自己身体有缺陷……假如是你遇到这样的情况，你的反应会怎样？又会怎么处理呢？现在我们先不急着解决这个问题。我们带着这两个疑问，一起来看看下面的故事，看看他们是怎样面对挫折的……
（2）以名人故事激趣，启发学生
幻灯片投影，由老师一边切换一边讲解肯德基创始人哈伦德山德十的故事：
5岁时，父亲去世；14岁时，辍学流浪；16岁时，谎报年龄参军，军旅生活处处不顺心；18岁，结婚，不久妻子卖了他的财产逃跑；后来学法律学不成，卖过保险、卖轮胎，经营渡船、加油站……都失败了。中年时作餐厅厨师和洗瓶师，不久又失业；65岁，获得第一份社会保险支票，并用105美元创办自己的事业；88岁，事业大获成功……
肯德基就是这样创办并从此风靡全球的。可是大家确很少知道哈伦德山德十是经过了这么多挫折才获得成功的。其实，很多人都是的成功都是经历很多挫折的，比如孔子、孙膑、爱因斯坦……（幻灯片切换，大致介绍他们的故事）
从上面的故事中，我们看到了很多名人虽然很有成就，但是他们也是遇到很多挫折的，在遇到挫折时，他们是怎样对待的呢？他们放弃了吗？他们灰心吗？有没有被困难和挫折吓倒了呢？由此启发学生，让学生回答他们的感受。
总结：在遇到挫折时，他们坚持不懈，不泄气，不灰心失望，敢于挑战，所以他们获得了成功。
（3）情景设置：当挫折来临时……
当挫折来临的时候，不同的人会有不同的态度，面对挫折都会有哪些态度呢？在肯德基创始人、孔子等故事中，我们可以看到的是一种什么样的态度呢？（引导学生思考归纳出第一种面对挫折的态度——敢于挑战。）大家还记得刚刚我们讲过的那个日本年轻人吗？他在面对挫折时是什么样的态度呢？（引导学生思考归纳出第二种面对挫折的态度——灰心放弃。）还有另外一种态度，他们在面对挫折时之前作出了努力，但是因为坚持不了就放弃了，这应该是一种什么样的态度啊？（引导学生思考归纳出第三种面对挫折的态度——半途而废
分小组讨论：把全班分成三个小组，每个组随机分配一种态度类型。让学生讨论，假如当挫折来临时，这种态度的人会怎么说，怎么应付？
如：敢于挑战的人说：坚持就是胜利；吃得苦中苦，方为人上人……
灰心放弃的人说：我害怕；我不敢……
半途而废的人说：算了，我已经做得差不多了；太辛苦了……
总结：灰心放弃的人，永远到不了成功的彼岸；半途而废的人，成功很容易就擦肩而过；敢于挑战的人，能坚定自己的信念，勇往直前，一步步走向成功！
（4）出谋划策
思考本环节第一部分的情形应该怎么应付，此部分和第一部分首尾呼应。以开火车的方式，让学生回答“活动园”环节中引入部分的内容：考试成绩突然下降，亲人遭遇到意外，被老师同学家长误解，别人讥笑自己身体有缺陷……时间根据具体情况而定。
（六）、训练营
这是书本最后一部分的内容。指导学生通过“60秒训练法”提升个人自信，提高克服困难的勇气。具体内容如下：
你*期的奋斗目标是：
在达成这一目标过程中，你可能遇到的困难是：
面对困难，你的积极态度是：
然后由大家自由推选或者自由回答的方式，让学生讲演自己写的内容。
（七）、总结和共勉
同学们，在今天的课堂中，我们一起交流了关于挫折的知识，我们认识了挫折的定义、影响因素，体验了自己遇到的挫折，学*了一些战胜挫折的名人故事，也分析了对待挫折的三种态度等。我们知道了，挫折是人生的一部分，是每个人都会经历的。只要我们用积极的态度勇敢地面对挫折，坚持不懈，就能够克服困难，获得成功。
在最后老师想和大家分享一句名言，是由英国伟大的作家塞缪尔斯迈尔斯说的一句话：
如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。
这句话的意思是说：生活既有晴空丽日也有阴雨笼罩，既有幸福也有悲哀，既有欢乐也有痛苦，这才是人的生活。生活中的挫折就像是风风雨雨那样，只有我们勇敢地面对它们，坚持不懈，才能走向成功，才能见到风雨后的阳光，见到风雨后的彩虹，就像有首歌唱的那样：阳光总在风雨后，请相信有彩虹。在今天课程结束的时候，让我们以这首歌曲结尾，希望每个同学都能够不怕生活中磨难，收获更大的成功！
本课设计理念：
1、发挥学生的主体作用，使学生积极参与教学。
2、关注学生的情感体验和品德的养成，使每个学生都得到发展。
3、合作学*，实现师生*等，教师成为教学的组织者、参与者、引导者。
教学目标：
【情感态度价值观目标】在教学中，使学生能以正确的态度直面挫折，学会客观地分析挫折及成因，让学生深刻体悟到“，我们要直面挫折”，进而在日常的学*、生活中培养自尊、自信、乐观向上的生活态度和坚强的意志。
【知识目标】了解挫折的含义、挫折产生的原因。
【能力目标】提高学生正确面对挫折，分析挫折的能力，培养学生承受挫折的能力。
教学重点：
挫折是普遍存在的
产生挫折的原因
树立积极的对待挫折的人生态度
教学难点：
教学过程：
活动一：“说说心里话”
活动目的：通过给母亲写祝福语，让学生明白这些祝愿中往往总是美好的，但在现实中却经常会遇到挫折。
活动过程：通过学生回忆在母亲节时给自己母亲的祝福，教师让学生念，再由教师用过渡语导入新课。
<导入新课> 标题：
<新课探究学*>
一、挫折与人生相伴
活动二：讨论归纳挫折含义
活动目的：学生材料在教师的点拨下，归纳理解挫折的含义。
活动过程：教师引导学生阅读P60邓亚萍的经历，并思考、讨论邓亚萍遇到哪些挫折，并学生用自己的话来分析理解什么叫挫折？
活动三：展示交流材料，感悟挫折难免
活动目的：引导学生展示收集到的材料，使学生在交流中体悟到挫折对名人、凡人都是不可避免的，从而能理解挫折是普遍存在的。
活动过程：通过学生展示、交流收集到的名人受挫的故事及自己遇到的挫折，理解挫折的普遍性。
活动四：学生自学，教师帮助理解挫折原因
活动目的：意在让学生自己阅读教材，在自学中学会归纳概括造成挫折的原因。
活动过程：学生阅读教材P61-62内容，在教师的点拨、提示下归纳挫折的原因，举例理解不同的因素，并通过幻灯片出示的材料巩固这一知识。
二、不同态度，不同结果
活动五：学生回忆，树立正确对待挫折观
活动目的：通过学生的参与、回忆自己受体验，树立对待挫折的正确人生态度。
活动过程：帮助学生回忆自己印象最深刻的一次挫折时的选择，进而认识到选择积极和消极的人生态度，会导致不同的结果。
学生谈本课学*的感悟。
练*巩固：帮助学生更好地巩固、掌握本课所学的知识。
一、教学目标
（一）知识与技能：了解挫折的含义；造成挫折的原因；面对挫折，不同态度会产生不同的结果。
（二）能力与方法：能够正确分析造成挫折的原因。
（三）情感态度价值观：面对困难和挫折，选择坚强的人生态度。
二、教学重难点
重点：面对挫折不同的态度会有不同的结果。
难点：人生难免会遇到各种挫折，知道造成挫折的原因。
三、教学过程
1、导入新课——提问导入新课，引起话题。
2、讲授新课
活动一：我思考，我快乐。（自学本课知识点，了解本课知识结构。）
活动二：故事《小明的一天》引出挫折的含义。
活动三：真心告白。（让学生谈谈自己亲身经历的挫折，加深对挫折的感悟）
活动四：提问“造成挫折的原因”，学生回答。教师根据学生回答总结并讲授。
活动五：学生根据自己对“造成挫折的原因”这一知识点的理解，完成p62~63的相关活动，加深对这一知识点的理解。
活动六：提问“面对困难和挫折，不同的态度会产生怎样的结果？”生答，师生总结。
活动七：完成p63登山者的事例，巩固学生对“不同态度，不同结果”这一知识点的理解和实际运用。
活动八：情感分享。（学生分享彼此的挫折经历和处理方法，有利于培养学生的抗挫折能力。）
3、课堂小结（梳理知识点 提示重点）
4、巩固新课练*和布置作业（p38~41页的相关练*）
四、板书设计：
（一）挫折与人生相伴
1、挫折的含义
2、造成挫折的原因
3、挫折是人生的一部分
（二）不同的态度 不同的结果
1、面对挫折的三种不同态度
2、选择坚强的人生态度
——人生难免遇到挫折的句子 40句菁华
1、这个社会，是赢家通吃，输者一无所有。社会，永远都是只以成败论英雄。
2、走过生命的逆旅，人世沧桑，总有人会莫名其妙的不认同你不喜欢你，这很正常，人生苦短，岁月岂能淹留？洒脱地面对人生，生命的色彩才能来得真实自然。其实洒脱从某种意义上说，就是对自我的一种超越。
3、你不是不优秀，只是太急于求成。机会在自己手里，不在别人嘴里。
4、有些事不是没在意，只是不想说：有些人不是没伤害，只是不介意；有些情不是没思念，只是不表示。
5、俗话说书到用时方恨少；可俗话又说：百无一用是书生！学海无涯，终有用时。愿你多学知识，充实自己。祝你一生博学！
6、无论失败多少次，不妨再试一次，只要你不放弃，成功肯定属于你。
7、并不是每一次出发都能成功到达，但只要终点不变，保持行走，你一样可以用别的方式抵达。勿忘初心的你，记得要加油！
8、当你能飞的时候就不要放弃飞；当你能梦的时候就不要放弃梦；当你能爱的时候就不要放弃爱。
9、人生就像刚刚下过雪的一片田野，你从哪里选择走路，你的每一个脚印都会显现出来。
10、一个人没有目标，即使想变得更好，也不知道该朝什么方向努力，这才是最空虚和危险的时刻。但有了目标，即使还没办法达到，也会心有所向，燃起斗志。剩下的，就只是时间和努力了。
11、永远记住每次成功都可能导致你的失败，每次失败好好接受教训，也许就会走向成功。
12、每人每天拥有24小时，有人精心经营，有人混沌糊弄，精彩的人生都是经营出来的。
13、只有16岁的斗志昂扬，17岁的拼搏努力，18岁的坚定如山，才会造就19岁的前程似锦。
14、闻鸡起舞成就拼搏劲旅师
15、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。
16、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
17、路灯经过一夜的努力，才无愧地领受第一缕晨光的抚慰。
18、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。
19、给孩子多多提供尝试机会也是实施挫折教育的有机组成部分。孩子一旦被剥夺了尝试的机会，也就等于被剥夺了犯错误和改正错误的机会，因此也不可能迈向成功之路。——德国教育专家舒马赫
20、遇上什么人是命运的事，但爱上什么人、离开什么人，则是自己的事。
21、种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。——夏衍
22、在人生旅途中没有到达终点，我不会提前下来。
23、悲观些看成功，乐观些看失败。轻松些看自己，宽容些看别人。理智些看问题，纯真些看人生。
24、一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。——培根
25、“2021学*遇到挫折励志的鼓励句子文案”中的语句，常常可以在朋友圈看到，也希望您能挑选自己喜欢的短句，发发朋友圈，保持好心情。更多好内容请阅读学*励志句子，希望的人生美满而幸福！
26、总有让我们悲伤的一些歌，让我们哭泣的并不是歌本身，而是藏在背后的那些回忆。
27、学*如钻探石油，钻得愈深，愈能找到知识的精髓。
28、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢?事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你他的关怀。
29、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。
30、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。
31、得到你从来拥有过的东西，你必须做从未做过的事。
32、很多人，因为怕做事情的过程中给自己带来伤害，便拒绝了一切的开始。
33、22．对命运承诺，对承诺负责23．再苦再累不掉队，再难再险不放弃24．请老师放心，我是你最骄傲的学子；请父母放心，我是你们最争气的孩子。
34、不是境况造就人，而是人造就境况。
35、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
36、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
37、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。
38、即使通过自己的努力知道一半真理，也比人云亦云地知道全部真理还要好些。
39、困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。
40、困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。
——人生难免有挫折作文优选【10】篇
对于我们这种在知识的大海里徜徉的学生来说，最大的困难莫过于那一个个令人百思不得其解的难题了，我总是绞尽脑汁把它们攻克。明白了一个真理：只要尽自己所能，不懈地努力，就一定能克服困难，尝到成功的喜悦！你也是一颗闪亮的珍珠。
人生道路上，有苦有甜，有哭有笑，有失败也有成功。面对一个挫折，一次失败，也许有人会一蹶不振，因此而自卑，自暴自弃。但是，你是否知道沙子成为珍珠的过程是多么艰辛，世界上不存在一帆风顺的人。相信自己：你也是一颗闪亮的珍珠。宝剑锋从磨励出，梅花香自苦寒来。只有经历一番寒彻骨，才有梅花扑鼻香。在困境中坚持不懈，勇敢地面对困难，最终会苦尽甘来的。
着名发明家爱迪生发明电灯时，经历了一千二百多次，但他从未放弃过，仍然埋头苦干。面对别人的嘲笑与讽刺，他从不自卑，反而以乐观的态度去面对每一次失败，每一次嘲笑与讽刺。最终他成功了，他把光明带到了世界，带给了人类，成为了一颗闪亮的珍珠。
是的，成为珍珠的过程是艰辛的，但是，那又是必不可少的。只有经过不断的迷恋，不断地塑造，把自己塑造得更加完美，才能展现出珍珠应有的风采。
天将降大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。鲁迅，伟大的革命家，文学家，思想家，面对黑暗的社会现实，他曾经彷徨过，呐喊过，但他并没有被黑暗的社会所埋没。他重新站起来，凭着满腔的热血和斗志，他用笔作枪，直指敌人心脏，写出一篇篇烩炙人口的绝作佳篇，为后任所传颂，成为历史上一颗璀璨的珍珠……
纵观历史，每一位名人与伟人，他们的成功背后有着不可言喻的辛酸与痛楚。其实，我们的成功也一样。要想成为一颗闪亮的珍珠，就不要害怕道路上的荆棘与坎坷，即使被它刺伤，刺痛，那也是值得的。因为，你也是一颗闪亮的珍珠，珍珠就要经受住磨练。
不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。因为，胜利的桂冠是用荆棘编成的，成功的道路是从失败中延伸而来的。经历失败原本就是一种成功，正如人要学会走路，就不要怕摔跤。其实，你也是一颗闪亮的珍珠，承受住困难，勇敢面对它，发出珍珠应有的光彩！
人生有许多挫折，但这些挫折却能历练我们，让我们离成功越来越*。
在这个世界上，有阳光，就必定有乌云；有晴天，就必定有风雨。从乌云中解脱出来的阳光比从前更加灿烂，经历过风雨的天空才能绽放出美丽的彩虹。
人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利，少些挫折。可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。
当挫折站在我们的面前时，我们开始了选择。正如世上没有完全相同的树叶一样，人与人的选择也是不尽相同的。我们可以选择放弃挫折，绕道而行，不必为了遇到挫折而难过，也不用去付出些什么努力；我们也可以选择迎接挫折，毫无畏惧，虽然我们为此付出了辛勤的劳动，可是我们却可收获许多，有战胜苦难的喜悦与兴奋，有“苦中寻乐”的甜蜜，也有了今后战胜困难的勇气。
我们成长的过程曲折坎坷，总是伴随着辛酸与烦恼。而挫折好比一块锋利的磨刀石，我们的生命只有经历了它的打磨，才能闪耀出夺目的光芒。“不经历风雨，怎能见彩虹？”经历了挫折的成长更有意义，挫折其实是一笔财富。多少次艰辛的求索，多少次噙泪的跌倒与爬起，都如同花开花落一般，为我们今后的人生道路作下了铺垫。成长的过程好比沿着沙滩走，一排排歪歪曲曲的脚印，记录着我们成长的足迹，只有经受了挫折，我们的双腿才会更加有力，人生的足迹才能更加坚实。
挫折是命运的转折点也同样是新的起点，挫折是人生最宝贵的财富之一!
挫折并不可怕，因为它带给了我们人生最严峻的考验。
在挫折面前，有些人被挫折击败，从此一事无成;而有些人却不被挫折所征服，而是勇敢地去面对，从此命运就为他敞开了成功的大门!
有这样一个不屈服于挫折的.人。他是吉林省九台市人。父亲是一个普通的修鞋匠，母亲是一个智力有障碍的人。白天，他除了上课外，其余的时间就在一家餐馆打工。因此，每月的伙食费少得可怜，他就在餐馆吃别人剩下的饭菜。晚上回到家，为了省电，他就拿着书本，在微弱的暗黄的路灯下学*。黯淡的灯光，漆黑的身影，只有睿智的目光在紧紧地盯着书本。夜风时不时地刮过，多少显得有些凄凉……可面对贫穷的家庭，智障的母亲，困窘的生活，渺茫的前途，他没有向挫折低头。经过自己的一番努力，他战胜了贫穷，战胜了挫折，终于考上了北京大学，实现了自己心中的梦想!
挫折并不可怕，因为它给人们带来了考验。
在美国，人人皆知巴顿将军，并把他视为英雄。然而，谁又相信，他在美国西点军校学*时竟是一个“坏学生”，还被关过禁闭。那时，在老师和同学们眼里，他根本不是块当将军的料。可是，他却成了著名的将军，并为世人所敬仰。
从一般人的心理来看，被关了禁闭，受了警告处分，情绪会很低落，甚至失去信心，然而巴顿将军并不如此。也许关了禁闭后他曾懊悔过，但他并没有因此而沮丧过、放弃过，他仍充满自信的面对未来的生活。他一直积极的工作，直到成为将军。
挫折并不可怕，可怕的是自己没有勇气面对挫折。所以，人在受到挫折时，绝不能失去勇气和信心。这或许是巴顿将军成功的秘诀之一吧!
用巴尔扎克的话来说：“挫折就像一块石头。它对于弱者，像一块绊脚石，让人却步不前;它对于强者，却像一块垫脚石，让人站得更高，看得更远!”
在生活中有快乐，也有痛苦;有成功，也有失败;有顺利，也有挫折。面对痛苦、失败和挫折，只有选择坚强的人，才能成为自尊、自信、自立、自强的人。
在人生的道路上，不可能总是一帆风顺的，总会有一些困难。就像在一条路上行走，不小心也会被石子绊一下，或者踏进了水坑里，这些都是无法预料的。
比如，邓亚萍参加河南省集训队的乒乓球比赛，她满以为自己可以进入省队，但是邓亚萍个子太矮，没有发展的前途，所以被落选了。或许从出生的那一天起，每个人的道路就注定是一条泥泞不堪的小路。但是，小路的尽头则可能是一条笔直的大路。阳光总在风雨后，总会有这一天的，幸福会来到每个人的身边。
过了几年后，邓亚萍在全国“乒乓协杯”大赛中，力克当时的世界冠军。此后，在世界乒乓球赛中，她为我国争得了一个又一个的荣誉。这些不就是证明了吗?或许，从出生的那一天起，每个人的道路已经有人帮大家铺好，但是，他们不会永远都帮大家“铺好”的，迟早有一天，你必须用你自己的双手为自己“铺路”。邓亚萍遇到挫折的期间，又会有谁去帮她呢?还不是全靠她自己呢!
挫折畏惧勇者，却喜欢若者。勇者碰到困难就会勇于拼搏，直到战胜困难为止，那时勇者就会高举旗帜大喊：“让暴风雨来得更猛烈一些吧!”而弱者碰到了困难就会像缩头乌龟那样躲起来，所以挫折就喜欢捉弄弱者。邓亚萍在困难面前是强者。不是吗?如不知战胜了多少困难。此时，勇者就会尝到苦尽甘来的滋味，而弱者只会低声叹气。这些弱者为什么不学学邓亚萍呢?
其实，挫折并不可怕，当勇者失败时，就会重新振作起来。从哪里跌倒就从哪里爬起来，做到不在同一个地方跌倒两次。而弱者失败时，就只会伤心，没有勇气爬起来。邓亚萍如果不战胜一次又一次的挫折，不能重新振作，那么，等待她的肯定是失败。
又比如，居里夫人曾经说过：“我们应该有恒心，尤其要有自信心!我们必须相信我们的夫赋是用来做某件事情的，无论代价有多大，这种事情必须做到。”居里夫人是这么说的，也是这么做的。她坚信镭的存在，为了向世人证实这一点，她曾终日穿着沾满灰尘的衣服，从堆积如山的废墟中寻找镭的踪迹。
居里夫人在寻找镭的过程中，她并不感到痛苦，而是觉得乐在其中，她乐此不疲，在不断的攀登，战胜挫折，能重新振作之后，终于第一个提炼出镭元素。里夫人为科学的发展，为人类的进步作出了杰出的贡献，为此她获得了诺贝尔奖。居里夫人的精神值得我们学*。居里夫人之所以能成功，是因为：它能克服坚苦的条件、能战胜无数的失败与挫折、没有动摇过她的信心、她能在困难面前勇于拼搏、在失败时能重新振作……
俗话说：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”彩虹固然美丽，但不在风雨之后，它是无法显示出来它的美丽。
一位哲学家也说过这样一句话：如果一个人生下来没有经受过任何挫折，那么他的一生是不完整的。
所以说我们都要经历挫折，在挫折面前我们要当勇者、去学*邓亚萍、居里夫人的美好精神……
朋友，圣经里也曾说过，上帝为你关闭一扇门时，也会为你打开一扇窗。
让我们像邓亚萍、居里夫人那样享受挫折，战胜挫折吧!让我们振作起来，去迎接明天的大阳吧!
今年的期末考试，我的成绩真是差到极点，尤其数学，我从一年级到六年级都没考过这个成绩，在老师的批评下，在同学的嘲笑下，我第一次感到了失败带给我的挫折，它就像一块重重的石头，压的我喘不上气，我真是沮丧到了极点！回到家，妈妈看我有气无力，就说：“没考好吧？”“是，别问我成绩，差死了。”“好，我不问。现在心情如何？”“沮丧，痛苦。”我伤心地回答。妈妈走到我身边，拉着我坐在沙发上，语重心常的对我过说：“你从小到大，一直都是在表扬中度的，你没失败过，也没遇到过挫折，今天生活给你上了一课，让你也体尝一下挫折的滋味。你说，它是什么味道？”“苦的，涩的”“你不喜欢吧？”“当然，谁会喜欢？”“那你喜欢甜的？”“是呀，谁都喜欢甜的”“可是，你想过了吗？
每个人在成长的过程中，都要有苦有甜，甚至苦要比甜更多。”“为什么？”我不解地问。“因为你在做每一件事的时候，都不可能一帆风顺，有失败才会有成功，有挫折才会慢慢长大，今天你遇到它了，你不要埋怨，应该感激它，因为这标志你要自己学会慢慢长大了。”妈妈停顿了一下，想了想又说：”今天你心情不好，我就先说到这，你自己好好思考一下吧。”说完，妈妈去做饭了，留下我陷入深深的思考之中。
妈妈说的是事实，在老师和同学的眼中，我一直是个好学生，我没在学*上遇到过这么大的失败，但是，既然长大就要面对许多你想不到的困难，想不到的挫折，那就让我勇敢的去面对吧！生活对每个人都是公*的，只要你承认失败，总结经验，努力改过，感谢挫折，那么最终生活会给你灿烂的笑脸！不经历挫折这场风雨，就不会见到成功的彩虹！我期待，我努力，因为我要勇敢面对。
一只雄鹰，一声长啸，惊彻天宇。
我，自由地在高空盘旋，享受着鹰击长空的愉悦，俯瞰芸芸众生。大地上地的积雪还未完全融化，花儿早已争相怒放，柳条在风中微微摇摆，像是青姑娘的素裙，农民伯伯在田间播种，也都无不绽露出幸福的笑容。新的一年，又是一个崭新的开始
妈妈在山顶紧张而幸福的注视着我，好像在说：“孩子，你终于长大了！”
去年冬天，刺骨的寒风吹着裸露的山崖，呼呼作响。那时，刚刚长齐羽毛的我还不会飞行，每天都是妈妈飞出巢穴为我寻找食物，我多么向往巢穴外面的世界，多想在蓝天下展翅翱翔，多想和妈妈一起出去觅食。
于是，我开始缠着妈妈，让她教我翱翔天际的本领，可妈妈总是说“你还太小了，等再长大一点我再教你。”明的不行，那我只好暗地里偷学了。我每天将妈妈飞行时的动作牢记于心，等她出去觅食时我便效仿练*。
终于有一天，天气格外的好，太阳普照着大地，微风袭来，还能带起丝丝暖意，又片恰巧妈妈出去觅食了，于是我内心生出了一个大胆的念头——飞向对面的山头。
弹射，俯冲，拍打双翅，滑翔，一系列高难度动作被我有条不紊的运作着，我紧张而又兴奋，眼看着距离山头仅有不到五十米的距离了，然而，心有余而力不足，此时的我已经筋疲力尽，强烈的生存欲望促使我继续拍打双翅，三十米，二十米，倏，力竭，我笔直的朝着崖底做自由落体运动，绝望…
崖底的石块在我的眼眸中迅速放大，死神在像我逼*，粉身碎骨在等待着我，脑海中一片空白。
一声仿佛可以撕破天穹的叫声传入我的耳朵，将我的耳膜震的嗡嗡作响，瞬时，两只有力的爪子将我狠狠的捡起，浑身无力的我在此时昏迷…
再次醒来的时候，我以躺在了巢穴中，身边躺着的还有依然沉睡着的妈妈。这才想起当时是妈妈奋不顾身的救了我，可妈妈却因卸力而昏睡过去，后怕，内疚以及对自己的怨恨顿时一起涌上心头“我真的就这么没用吗？”
事以过去多日，这天，妈妈又如往常一样出去觅食。这几日我的心情一直很低落，常常独自眺望对面的山头，发呆，一望就是一整天。
此时，天已经暗了下来，往常这个时候，妈妈都已回来了，可今天怎么了，我开始担心妈妈的境况。又过了一个多时辰，太阳已经落山了，夕阳的余晖显得格外耀眼。妈妈出现在余晖的映幕下，仿佛一粒黑斑，我兴奋的朝着妈妈挥打双翅，妈妈似乎也是看到了我，更奋力的向我飞来。
“嘭”一声枪响打破了山谷的宁静，随之，我看到妈妈的身体铅一般的朝崖底下坠，说时迟那时快，我以不顾一切的朝妈妈坠落的方向冲去，脑海中只有一个念头，那就是救回妈妈，俯冲，拍打双翅，滑翔，完成了这一系列动作之后，妈妈的身体在我的眼中逐渐放大，我张开爪子用力抓起妈妈的身体，朝着那个山头飞去…
破茧才能成蝶，涅槃才有凤凰，阳光总在风雨后。亦是直面挫折，我们方能成长。
我曾经幻想，如果人生没有挫折那该多好。可是那天的亲眼所见却让我一下子明白了其实挫折并不可怕，它是我们人生路上的“加油站”。有了它，生命才能茁壮成长；有了它，思想才能渐渐成熟；有了它，意志才能变得坚强。
那天中午放学后，我独自走在乡间的小路上，此时，满天的乌云黑沉沉压下来，树上的叶子乱哄哄的摇摆，地上的花草却笑得浑身抖动。我忙加紧脚步，突然间，哗哗下起了倾盆大雨，豆大的雨点像断了线的珍珠不断地落在我的雨伞上，雨越下越大，我全身已经有点湿了，忙向路边的小亭子跑去，暂时的避避雨。
一个人独自坐在亭里，望着小路两旁的树木，它们一会儿向东摇，一会儿向西摆，树叶已翩翩起舞。而豆大的雨点拼命地砸着那些花儿的身上，那些花儿已被吹得东倒西歪，虽然它们坚强地与风雨未搏斗着，但是还是犹如一个吃了毒品的汉子一般，疯狂地甩着自己的头，我不禁担心起这些小花的命运来。夏天的天气说变就变，午后就变得是阳光明媚起来。我再一次经过了这里，眼前出现了一幅使我本人出乎意料的画面：我本以为小花肯定在垂头丧气地看着湿漉漉的身子，而大树正挺着腰，神气十足地向人微笑。可是出现在我面前的竟然：大树正在借风力用力地甩这衣服上的水，而小花正向每一个走来的人热烈的打招呼、笑着左右晃动着花瓣，精神饱满地站着，我瞬间惊呆了。看到花儿的坚强，不时生了崇拜、羡慕和爱慕之心。心里也有些惭愧。看看自己以前的表现：每当遇到难做的作业总是“借阅”别人的；每当上山砍柴时驮不动时，就坐在地板上哭喊，等着父母来帮我；每当参加比赛练到一半觉得累了就放弃……想起这一切，我不禁低下了头。
花儿要展示自己的美，就要接受风雨的洗礼，人要成熟，就要接受挫折的考验。这一次花儿给我上了一堂生动的课，它让我懂得了坚强来自于挫折，挫折并不可怕。
在我们的成长历程中，往往会遭遇一些挫折，这些是不可避免的，人的一生不可能是一帆风顺。树木，不经历风雨的洗礼，怎能长成刚劲挺拔的参天大树；梅花，若无迎霜斗雪，迎难而上的坚毅品格，哪来扑鼻的芳香；人，只有经历挫折与磨难，从中吸取教训才能更坚强。
奥斯特洛夫斯基说过：“钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学*了不在生活面前屈服。”是的，奥斯特洛夫斯基并没有在生活、命运面前屈服。他因病全身瘫痪，双目失明，但他并没有为此感到沮丧，一蹶不振，反而笑对挫折以惊人的毅力完成了长篇小说《钢铁是怎样炼成的》为世界文学创作做出了卓越的贡献。
经过挫折的磨砺，只要熬得过，可以让一个人的心智愈发成熟，意志更加坚强，从而能从中总结经验，再次扬帆起航。苦难挫折面前不要低头，昂起头来，坦然面对。
挫折对于强者来说是垫脚石，对于弱者则是万丈深渊。挫折并不可怕，可怕的是遭受挫折后的一蹶不振。有一些人在困难挫折面前落荒而逃，放弃了心中的目标，乖乖的屈服了，而之后却又怨天尤人，一蹶不振，这才真正的可怕。而对于强者而言则不同，挫折是他们人生中的磨砺，他们能从中得到历练，完善自身，磨砺坚强的意志，吸取教训总结经验，是通往成功的垫脚石。面对挫折，两种不同的态度，分为两种人，最后却是不同的结局。
不经历风雨怎能见彩虹，不经厉骇浪的冲击怎能磨砺坚强的意志。感谢挫折，伴我一生，在经厉挫折后的再次奋起，在失意后的再次求荣，挫折激励我前行。
人生难免有挫折“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”正是挫折让我们懂得乐观，学会坚强，完善自己，让我们的人生更加精彩。
《孟子二章》记载：故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。由此看来：挫折与成功是存在某种必然因果的，这早已经成为亘古不变的公理！
盛唐时期伟大的现实主义诗人杜甫，正是遭受了导致国破家亡的安史之乱，才让他下定决心用自己的巨笔记录并批判战争给人民带来的苦难，这才有了三吏和三别的美文传世，这才有了诗史文笔为当时乃至未来记录下来的生动历史。
正是朝廷的腐败、社会的黑暗才让杜甫在经历困苦生活后，对朝廷政治与社会现实的认识达到了新的高度。才让他为我们创作出如此精美的精神财富！我想：如果让他永远生活在一个歌舞升*的盛世，也许他只不过是芸芸众生中一个达官显贵而已，而这段历史，这些诗作，最好的机遇也就只会在某本书上以某段文字被一笔带过。
北宋文学家苏轼，年轻时才华横溢，旷世无双，但他一生仕途不顺，总是处在从此处贬到彼处的状态。但我们不得不承认：如果不是当年他漂泊流离的经历，哪来举世闻名的三篇赤壁之赋？哪来他汪洋恣肆，明白畅达的美文？空灵隽永、朴质清淡的诗词？
我想：如果不是一度入狱，几乎丧命；多次贬官，两度流放的跌宕经历，自然不会有他对人生的彻底领悟，更不会有他后来的扛鼎之作，也就是说政坛上的不如意虽然打破了他生活的.美满，却造就了他作品的完美！
其实，挫折不仅成就了杜甫、苏轼，也在成就着我们自己。曾听过这样一句话：每一次厄运都是一场炼狱！怯懦者畏之如虎，坚强者视之涅槃！
古往今来，哪个伟人不是在经历了挫折之后，才有了有异于常人的收获！其实，我们又何尝不是如此呢？我们每时每刻不也是在或多或少，或大或小的挫折中不断周旋，前进与成长的吗？大到国计民生，小到鸡毛蒜皮。只是在太多太多的周旋中，我们往往缺乏直接面对的气概与事后重温分析总结的补救！
花草树木总是要经历风霜雪雨的洗礼，春夏秋冬的磨难才能丰茂旺盛，飞禽走兽也正是在饥寒交迫的忍耐，生死相对的自然法则中得以存活。我们呢，总要在不断跌倒与不断爬起的经历中才会成熟！
由此看来：人生难免有挫折！有了仕途不顺，战乱流离的经历，才有了忧国忧民，人格高尚，诗艺精湛的诗圣；有了苏轼的一贬再砭，才有了诗、词、文、书、画样样精的一代文豪；而站在新时代起点上的我们每一个弄潮儿，只有正确面对我们的历史使命，整理好自我心态，正确面对生活中的不如意，才能将我们畏之如虎的挫折，变成我们前进道路的垫脚石！
“感谢那些激励鞭策过我的人们。”——题记
有谚语道：吃一堑，长一智。
你赞同吗？总之，我曾把它一票否决。可以想象，挫折仅会打击我们的自信心，怎么还会增长我们的心智呢？
我以前这样认为是有原因的。
记得刚进入初中时，我一直是班上的尖子生，各科成绩都不在话下。我依稀记得那时的情形：整个教室弥漫着紧张的气氛，大家都会早早来到教室，然后埋头苦干，只有我一脸云淡风轻。那时的我，就像一艘装备精良的航船，在无人敢涉足的汪洋里肆无忌惮地航行。
可是，哪有*坦大道畅通无阻地通向终点呢？
一次考试前夕，我依然没有融入到教室紧张的氛围中，仍旧泰然自若地我行我素。呵呵！一次小考只不过是旅程中激起的浪花，怎会对我的航行构成丝毫的影响？
这时，数学作业发了下来，我漫不经心地翻了翻。可惜没有期待的满分，但仅仅是一个微不足道的计算错误。这点错算什么？考试注意就好。我拿起红笔，扭出一个“歪瓜裂枣”式的算式，算是更正好给老师一个交代。
不必说，第二天的考试我是多么轻松便答完了试题。走出考场，脚下就像踩着两朵幸福的云。
……
“杨婕翊——76！”数学老师的声调就像抛物线突然取到最小值，一下子跌进了深渊。天！期待的满分呢？我瞬间如五雷轰顶，感觉自己就好似暴风骤雨中的一扁孤舟。瞪大眼睛抬起头，我发现老师正在用一种难以言喻的眼神看着我。不得已，只能慢慢站起来，抬起灌了铅一般沉重的腿脚，慢慢走向讲台。教室里一片唏嘘，有的同学的目光瞬间聚焦在了我身上，空气瞬间变得稀薄，我顿时感到难以忍受的灼热。座位到讲台的距离突然变得那么艰辛而漫长。
我终于接过了自己的试卷。试卷上，那红红的“76”大得吓人，似乎能把我一口吞下。难以置信这是我的分数，于是我又不甘心地看了看：是我的字迹，是我的姓名。我心里就像打翻了五味瓶，各种情绪涌上心头。
“为什么？为什么会这样？”我质问自己。“是不扎实吗？是粗心吗？是太浮躁了吗？怪谁？怪老师没有发现你狂妄的态度？不可能！只能怪你自己骄傲自满，浮躁轻狂！唉——可惜了，怎么不早些发现？不过，你终于为自己的行为付出代价了。好好珍惜这个来之不易的挫折吧。
这个教训没有白受。从此，我就像被抽了一鞭子似的开始发奋图强，一改先前。眼见得成绩又上来了。对此，只有坚持吧！不要再犯相同的错误了。脚踏实地才是成功的节奏。
我知道，若要论挫折，这还不算什么。可它的效果不也显而易见吗？
我曾经无法理解“吃一堑，长一智”的意义。但经历了这次不算挫折的挫折，我似乎突然间明白了什么。
珍惜挫折，看上去毫无意义可言，但你会由此受益匪浅。
让我们一起珍惜挫折吧！
在我们的成长历程中，往往会遭遇一些挫折，这些是不可避免的，人的一生不可能是一帆风顺。树木，不经历风雨的洗礼，怎能长成刚劲挺拔的参天大树;梅花，若无迎霜斗雪，迎难而上的坚毅品格，哪来扑鼻的芳香;人，只有经历挫折与磨难，从中吸取教训才能更坚强。
奥斯特洛夫斯基说过：“钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学*了不在生活面前屈服。”是的，奥斯特洛夫斯基并没有在生活、命运面前屈服。他因病全身瘫痪，双目失明，但他并没有为此感到沮丧，一蹶不振，反而笑对挫折以惊人的毅力完成了长篇小说《钢铁是怎样炼成的》为世界文学创作做出了卓越的贡献。
经过挫折的磨砺，只要熬得过，可以让一个人的心智愈发成熟，意志更加坚强，从而能从中总结经验，再次扬帆起航。苦难挫折面前不要低头，昂起头来，坦然面对。
挫折对于强者来说是垫脚石，对于弱者则是万丈深渊。挫折并不可怕，可怕的是遭受挫折后的一蹶不振。有一些人在困难挫折面前落荒而逃，放弃了心中的目标，乖乖的屈服了，而之后却又怨天尤人，一蹶不振，这才真正的可怕。而对于强者而言则不同，挫折是他们人生中的磨砺，他们能从中得到历练，完善自身，磨砺坚强的意志，吸取教训总结经验，是通往成功的垫脚石。面对挫折，两种不同的态度，分为两种人，最后却是不同的结局。
不经历风雨怎能见彩虹，不经厉骇浪的冲击怎能磨砺坚强的意志。感谢挫折，伴我一生，在经厉挫折后的再次奋起，在失意后的再次求荣，挫折激励我前行。
人生难免有挫折“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”正是挫折让我们懂得乐观，学会坚强，完善自我，让我们的人生更加精彩。
——人生到处有风景的作文通用5篇
宽容，是一种美德；宽容，是一种境界；宽容，使彼此的两颗心靠的更*。在我们的生活中，宽容，更是一道美丽的风景。
海纳百川，有容乃大，“六尺巷”的故事不正印证了这句话吗？张英在自家利益和同朝为臣的叶家利益之间，毫不犹豫的做出让步，叶家见到十分惭愧，于是也让出三尺。张英的宽容不仅有效的使问题解决，还使两家人的心也因为这宽容而变得越发亲*起来，使张家与叶家的关系更加和谐，生活更加美好。宽容的美德不仅可以化解怨恨的坚冰，还可以避免纷争。
回想起儿时与同桌画的那条“三八线”，似乎也是一种小肚鸡肠的表现，忘不了同桌越过线时我的咄咄逼人，同桌之间也是为此大打出手。现在想来，因那条“三八线”而伤了我们之间的友情，真是因小失大呀！如果同桌之间相互宽容，也就不会因“三八线”而大打出手。
我们小肚鸡肠的表现，不仅会伤人伤己，更使这生活变得锋锐，如果我们能宽容一点，包容他人的斤斤计较，我们的生活也会变得更加和谐、美好，人与人之间也会变得更加的亲密。
由此可见，宽容是一种美德，它就像一股清泉，流入了人的心田，消除了隔阂；宽容是至善至高的人性结晶，它永远折射着人类闪光的美德。宽容将是我们人生中最美丽的风景。
人生就像一场旅行，不在乎沿路的风景，而在乎最终的目的地。沿路的风景在美，也不过是匆匆而过，也只是浮云。
欢乐是人生的驿站，痛苦是生命的航程。我曾经也快乐过，我也哭泣过，甚至厌倦过如今的生活。除了学*，依然还是学*，如此的枯燥，如此的乏味。我竟然还傻傻的羡慕过跟我同年龄，而跟我走的与我不同的道路。他们已经提前过那种为了生活而不停的挣钱的日子，以前我一直觉得他们比我自由。他们可以过自己想要的生活，做自己喜欢做的事情，而我呢？就像一直囚笼里的小鸟，在父母的管束下，是不可能飞向属于我自己的天空。如今不然，因为我看到他们背后的苦楚，有些并不都是因为自己不想过校园的生活，而是为了减轻父母的负担。给古墓多添点家用，他们何尝不想做温室里的花朵呢？万事都有父母顶着，但现实却很骨感，虽然理想很丰满。看着这群同龄的孩子，每天起早摸黑的，做的不多还要挨骂，有什么苦楚也只能自己默默的承受。
我很庆幸，如今的我依然还在享受校园的生活，我跟他们的差距也由此产生了。这个风景让我错失了站牌。因为最终我并没有因此而停留，而是继续下一站的旅行。
远看是风景，*看是风景，人生到处都是风景，不同的只是看风景的心情……
有人说：“人与人相处是要缘分的”，这句话听起来好像迎合了大部分人的心声，毕竟，我们每个人几乎都曾经历过争执与友谊、吵闹与欢笑；有些人，我们能畅所欲言，说我们所想；有些人，我们可能就不会那么尽人所愿，世事皆如此，我们只有放宽了心，多些包容，才会让彼此相互接纳、友好相处，可是即使我们明知道如此，却还不免会陷入这样的泥潭之中，甚至造成对方心中永不磨灭的伤口。生命中经常会遇到许多美景，不要因为生活中一点小事，遗忘风景。
我们都知道，人生没有谁会是一帆风顺的，总是会遇到这样或者那样的问题，尤其当你遭遇麻烦的时候，常常会波及其他事情，总是觉得自己做什么都不顺利，而变得烦躁，其实，当你细细回想起来，如果当时你没有遇到那样的“麻烦”，你还会觉得自己当时所做的事情让人烦心吗？或许不会吧！
心，也是一双眼镜，有人说眼镜也会骗人，有时它看到的也许并不是真的，然而，心也被蒙蔽的时候，心里的一双眼镜被蒙蔽了，人生旅途中很多美景也会变成过往，而错失生命中美好的回忆，所以，别让生活中一些小事情而影响了自己看风景的心情，人生到处都是风景，别让美景成为遗憾。
生命是短暂的，也是漫长的，我们在一步步涉险探索着生命中许多未知的冒险，但无论我们会经历什么，都不要影响你沿途欣赏风景的心情，因为，那是你历经一切、最美好的财富！
风景，在大多数人看来，只是说一处地方好与坏而加上的一个修饰性词语，而我，却对它有着独特的见解，在我内心深处的某个脚落，也有一处风景充实着我的心灵。有一种默契叫心照不宣,有一种感觉是妙不可言,有一道风景总停留在你指尖.
人们也如此。一个人总在不停地点缀别人的风景，别人也总在装饰你的梦。当一个人独处的时候，他是不会体会享受到如此况味的。
恰如绿叶和红花，没有绿叶的衬托，红花不会显得如此娇艳动人，同样，没有红花的映衬，也没有绿叶的青翠可爱。当他们在一起的时候，才有了枝头、河畔的那一份份美丽。地狱里的人，围着大锅，每人手执自己的长勺给自己取汤，因为勺柄太长而无法将汤送到自己嘴里，于是怨气一片。还是同样的大锅，还是同样的长勺，人们相互取汤送到对方的嘴里，每个人都吃的很饱，笑声朗朗，幸福而快乐，而这就是天堂。
其实天堂和地狱相隔的并不遥远。不是为别人，而仅仅是为自己，此谓地狱；不仅仅为自己，更为别人，通过互助来共生双赢，此谓之天堂。走出小我，寻找到双赢，你也就从地狱走到了天堂。
只有你装饰了别人的风景，别人才会装饰你的梦；你若想要别人来装饰你的梦，那么你要学会去装饰别人的风景。因为，这世界，本就是和谐的一体，双赢的存在。
人生处处有风景，风景处处有人生。人生的风景在于你慧眼的欣赏，风景中的人生在于心灵的体会。风景，可以定格；人生，必需流淌。把一遭人生，记忆成成千上万次定格风景；把一次风景，看透成这人生的缩影。风景人生，人生风景，在心中。
清晨第一缕阳光洒在昏睡的棉被上，照出光与暗的斑驳，在房间的浮沉中寻找阳光的踪迹。惺忪的睡眼去看新的一天，一切又都是那么的崭新。去照照镜子，又一次遇见了自己。镜子后面的世界，虚得无法触及，若向里走，就傻傻地撞着薄薄的镜子了，可又是那么的真实，你的一切都被他看到，你看镜子里面，他也在看镜子外面。
坐在或站在那辆略显拥挤的校车上，一路摇摇摆摆，好像在当一棵水草，摇着摇着就摇到了学校。遇见熟识的朋友，走到一起，一起汇入这人流里，想想这红红黄黄的校服，不禁有点沾沾自喜。早读的声音一声一声地飘出了教室的窗户和门，再向上飘，渐渐地就飘入了云霄。看见窗户框中的蓝天，好像在飘动，哦！原来是云儿偷偷地在跑。
放学的铃声响了，同学们渐渐走光了，回首一望教室内，一排排一列列课桌，上面整齐地架着椅子，还有几个值日的人影，这课桌的一片木色在眼中映着。午饭时，每每吃下一口，都感觉自己在成长。要多吃要多吃，心中想着赶快地长啊！
人生处处有风景，风景处处有人生。一颗乐观的心，去寻找生活的快乐，一颗乐观的心，把生活看着美丽。找到自己的风景，美丽自己的人生。
——吃饭有讲究教学设计(5)份
一、教学目标
1.养成良好的个人卫生*惯，懂得餐桌上要尊老爱幼。 2.在餐桌上乐于做力所能及的事情，学会文明礼让。
3.通过正确洗手，知道饭前要洗干净手的科学道理。
二、教学重点
通过正确洗手，养成良好的个人卫生*惯。
三、教学难点
乐于做力所能及的.事情，懂得餐桌上要尊老爱幼，学会文明礼让。
四、教学过程
活动一：小手不洗细菌多
1.听儿歌《小熊洗手》，听后说一说，你知道了什么? 2.出示细菌图片，问：你看了有什么感受，打算怎么做? 3.出示小儿歌，师生一起拍手读。
小结：我们的手看起来很干净，放到显微镜下面，就会发现很多细菌，把手洗干净，我们的身体才会更健康，那么你们会洗手吗？
活动二：我会把手洗干净
1.指名学生演示一下*时是怎么洗手的。提问：同学们，这样洗手会把手洗干净吗?那么怎样才是正确的洗手方法呢？
2.播放视频：正确的洗手方法。
3.
出示洗手六步法图示，学生看图读一读。
4、教师示范，学生跟着教师做。
5、在示范的基础上,再找前边那名同学演示正确的洗手方法。
6、好，现在同学们都会洗手了，那么除了吃饭前要洗手之外，吃饭时还要注意哪些卫生*惯呢？
吃饭时，不要大声讲话；不要把饭菜洒在桌子上；不要在碗里拨来拨去、不直接吃到嘴巴里；含着食物说话；不要边看电视边吃饭；不要蹲着吃饭；端饭时，手不可以放到碗里;吃饭时，要用筷子或勺子吃;吃完饭，要马上擦嘴等。
现在我们把手洗干净了，该开饭了，那么在吃饭时你们会怎样做呢？
活动三：我在餐桌上
1.学生畅所欲言，说说吃饭时自己都做什么？
2.组织学生进行小组讨论。学生发言：帮助妈妈摆放碗筷,扶爷爷先上桌就餐,公共场所讲卫生,文明礼让。
3.你知道在餐桌上，还有有哪些礼仪吗?在公共场所要注意些什么?课件展示书中图片，让学生了解文明用餐。如：长辈应该先上桌，吃自己门前菜，在公共场所吃饭要用公用筷子勺子给人夹菜，不能在餐盘里挑挑拣拣……
4.拓展：学*古代用餐之道，对学生进行吃饭礼仪教育。
小结：面对餐桌上的一些*惯，我们要学会辨别，对一些不良的*惯予以抵制。
全课总结：吃饭是一件大事，我们在做这件大事之前一定要讲究个人卫生，在餐桌上要注意文明礼仪。作业：回家把正确的六步洗手法教给爸爸妈妈，让我们全家都能干干净净吃饭，健健康康生活。
一、教材分析
本课是人教版《道德与法治》一年级上册第三单元“家中安全与健康”中的第二课。这一单元主要从玩、饮食、安全、作息时间四个方面对学生进行初步的安全健康教育，引起学生对安全健康问题的重视以及对自己行为的反省。同时，教给他们一些安全健康的常识，以提高学生在日常生活中的自我保护能力，防范意外伤害,养成良好的生活*惯，学会健康、快乐的生活。
《吃饭有讲究》由“干干净净吃饭好”“我在餐桌上”“食物的诉说”“这样吃好吗”四个话题构成，从不同侧面围绕儿童饮食中卫生、健康、安全、合理、文明礼仪等相关内容进行探究，引导学生了解各种食物的营养，知道身体健康与均衡营养、合理饮食之间的重要关系，引起学生对于食品安全饮食常识与自身健康问题的重视以及对自己生活中所见到不良饮食方法和*惯的反思,从而激发愿意养成良好的个人卫生和饮食*惯，学会文明礼让, 学会健康、快乐的生活。
二、学情分析
一年级学生知道饭前便后要洗手，但是并不知道正确的把手洗干净的方法，更没有养成把手洗干净再吃饭的好*惯。从认知上来说，一年级的学生对于食物的了解仅限于名称及口味，但对于食物的种类、营养价值及如何科学饮食等方面的知识十分匮乏，均衡营养、合理膳食的良好饮食*惯也未养成。由于大部分学生都是独生子女，家庭条件尚可，从小娇生惯养，因此，很多孩子就餐仅凭个人口味, 往往更关注个人的感受，很少去主动礼让或者照顾别人，自顾自己吃饭，挑食、偏食现象尤为严重，孩子们对身体无益的一些油炸食品、碳酸饮料尤为热衷。针对这一现状，本课教学旨在通过适合一年级学生年龄特点的形式多样的教学活动，为学生们营造生动的情感冲击和视觉冲击，以激发他们的体验与感悟，初步学会根据食物的营养，自己的身体实际需要适时适量地选择健康食物，学会餐桌礼仪和良好饮食*惯，使学生们真正感受到健康珍爱生命的重要性。
三、教学目标
1.知道饭前洗手个人卫生*惯，了解各类食物营养成分，懂得卫生、安全、均衡、健康的饮食有利于健康成长。
2.在餐桌上乐于做力所能及的事情，学会文明礼让。
3.懂得根据自己的身体实际科学膳食，不挑食、不偏食，养成良好的饮食*惯，提高学生生活自我保护能力，激发学生珍爱生命的意识。
4.养成良好个人卫生*惯和日常饮食*惯，形成初步自我保护能力。
四、教学重点与难点
1.知道饭前洗手个人卫生*惯，了解和各类食物营养成分，学会文明礼让，懂得卫生、安全、均衡、健康的饮食有利于健康成长。
2.能够养成良好的个人卫生*惯和日常饮食*惯，形成初步自我保护能力。
五、课时安排
二课时
六、教学过程
第二课时 食物的诉说
一、教学目标
1．知道一些主要食物中含有的营养成分，体验身体健康与食物的营养成分密切相关。
2．能在实践活动中学会合理安排膳食，提高分析解决生活问题的能力。
3．初步形成科学合理的饮食观念,激发学生珍爱生命的意识，
4．能在合作学*中养成良好饮食*惯，不挑食、不偏食等饮食*惯，形成初步自我保护能力。
二、教学重点与难点
1、了解各种主要食物中的营养成分，学会根据食物营养和自身的健康实际，科学、合理地选择食物，
2、初步形成科学合理的饮食观念与良好*惯，增强学生热爱生命的意识。
三、教学准备
1、教师：准备多媒体课件、活动学*单
2、学生：课前调查表、食物
教学过程：
活动一：创设情境，知道食物分类
1．创设过生日情景：生日那天，亲朋好友到你家来庆祝，你会准备哪些食物招待客人呢？
2．随机归纳：刚才，大家所准备的都是我们人体日常所需的食物。
3．过渡：那么，究竟哪些食物属于蔬菜类，哪些食物属于肉类……呢？请同学们为它们分分类，把这些食物宝宝送回家好不好？请小组长从信封里拿出食物宝宝，一起把食物分别排到相应的位置。（分组贴食物图片归类）
活动二：出示调查表，了解食物营养知识
1．过渡：看来大家对这些食物的类别分得很清楚。那么你喜欢吃哪几类食物呢？课前老师对你们饮食情况作了一项小调查，让我们来看一下结果。
2．公布班级学生饮食调查结果，暴露饮食问题。
3．课前老师还作了另一项调查，你最爱吃的、最不爱吃的食物分别是什么？（出示画面）结果发现我们班*有那么多小朋友不爱吃青菜、萝卜，是什么原因呢？
4．媒体播放：青菜、萝卜的自述。
5．师：除了青菜、萝卜蔬菜以外，那么其他食物中有哪些营养呢？今天，老师把这些食物宝宝都带来了，它们都想和大家交朋友，下面就让我们一起听听它们的自我介绍吧！请大家听清楚这些食物宝宝有哪些营养，对人体有哪些帮助。媒体播放：《食物的诉说》
6．连一连，说一说活动，完成食物有营养活动评价表
（1）完成活动评价表。
请给食物宝宝找家，将其所含的主要营养成分正确连线
钙等微量元素
维生素
蛋白质
淀粉
评价单
方式与标准：小组内互评，选对一题得一颗★评价结果：你一共答对（ ）题，可得（ ）颗☆。（同学评）
你还知道哪些食物也含有丰富的营养成分？（师评）食物（ ），营养成分（ ）你真棒！恭喜你又获得一颗星。
（2）全班交流。板书：有营养
（3）小结：通过各类食物的介绍和同学们的交流，我们知道了各类食物中含有非常丰富的营养！
7．但是我们再来看看课前调查中我们班同学喜欢吃油炸食品，碳酸饮料等，他们也想告诉我们一些什么，让我们来听一听。
8．听了以后我们知道什么？原来这些食品不利于我们的身体健康，我们尽量少吃或不吃，你还知道哪些吗？（随机图片展示：野生植物中有毒野果、毒蘑菇、发芽的土豆）。板书：不利于健康的食物少吃或不吃
9．小结。不随意采摘野生食物，不食用变质的食物，少吃油炸和过甜的食物，拒绝不卫生的食物，这样我们的饮食才是健康的、安全的。
活动三：出示膳食宝塔，学会科学、合理地饮食
1．师：要吃出健康，吃出好身体，除了要抵制诱惑，更重要的是要有科学的方法。那么，究竟怎样吃，吃多少，才算均衡营养了呢？请大家仔细看看膳食宝塔，你看懂了什么？你想告诉大家什么？（学生交流）
2．让我们再来听听营养师是怎么说的(出示中国儿童*衡膳食算盘图) 。
3．小结：膳食宝塔告诉我们：对于我们的人体来说，最下层的食物需要量最大，越往上的食物需要量越小。只有这样，我们才能摄入均衡的营养，才能拥有健康的身体。
4．“我的早餐、午餐我做主”让我们做一次小小配餐师，设计餐单。
5.小结。刚才，我们了解了各种食物的营养，知道了该怎样均衡营养，使自己拥有健康的身体。但是，每个人的身体状况是不一样的，我们要根据自己身体的实际需要科学饮食。
活动四：故事辨析，养成饮食好*惯
1．出示学校午餐菜谱，小朋友，这是学校这周的菜谱，你喜欢这份菜谱吗？（种类、食物、数量、营养成分）（预设： 在保证营养的同时兼顾学生口味。）
2．看来，我们得感谢营养师为我们配制了这样营养丰富的午餐。（出示：照片）可是老师发现有的小朋友总是倒掉自己不喜欢吃的菜。你觉得她做的对不对？尤其是遇到自己不喜欢吃的食物时该怎么办？（板书不挑食、不偏食，营养适当，才能健康成长。）
3.故事辨析饮食*惯。
小组选择一幅图说说:这样吃饭*惯好吗 为什么
4.学生联系实际，进行自我反思，说说自己身上好的和不好的饮食*惯。
5．学生填写健康饮食卡（自我评价）。
6.全班交流，（暴饮暴食要不得 甜食零食要少吃 吃饭时要集中注意力、不能浪费粮食等）
活动五：儿歌总结，布置评价作业
1．让学生谈谈学*收获。
2．齐读“健康饮食要点” 儿歌总结。
3．课后活动作业：完成饮食好*惯评价表
附板书：
吃饭有讲究
有营养的食物多吃 不挑食、不偏食
不利于健康的食物少吃或不吃 不能浪费粮食
摄取食物多样、均衡、合理 养成良好饮食*惯
（1）光盘达人记录表
评价内容：学校就餐时做到安静、有序、节约良好的饮食*惯得一颗☆星，没有做到得△，如果连续三周能得到9个☆，则可以获得一枚“生活”奖章。
组员 3.27 3．28 3．29 3．30 3．31
记录员
（2）良好饮食好*惯评价单
评价内容：以下良好的饮食*惯你在家能做到吗，做得好打“☆”，做的比较好的打“√”，觉得不够好，还要努力的打“⊿”。如果连续三周每周能得到36个☆，则可以获得一枚“生活”奖章。
饮食好*惯
评价内容 1 2 3 4 5 6 7
饭前认真洗手。
不挑食不偏食
不吃变质不洁物
细嚼慢咽助消化
甜食零食要少吃
多喝水但饭前少喝水
吃饭集中注意力
不暴饮暴食
不浪费粮食
家长的话：
评价方式：家长评。
评价结果：本题我得了___________ 颗★
教学目标：
1.通过“认识小邋遢”“帮帮小邋遢”等活动知道饭前洗手的重要性，学会洗手六步法，养成正确的饮食卫生*惯。
2.感受用餐前、用餐时、用餐后的餐桌礼仪，愿意成为在餐桌上讲礼仪的小学生。
3.乐于在生活中实践餐桌礼仪，养成文明就餐*惯。
教材分析：
本课是一年级上册第三单元《家中的安全与健康》中的第2课，主要关注学生在家中的饮食生活。吃得安全、吃得健康、吃得文明、吃得有礼貌、吃得有教养，对学生良好*惯的养成有着重要意义。
本课时主要关注吃饭的卫生*惯和餐桌礼仪的*惯，对应教材的第一、第二板块。首先，聚焦吃饭的卫生*惯，从饭前洗手入手。科学的洗手方法是学生生活中必须要掌握的最基本的技能之一，但是实践中给予关注并重视的人却不多。教材分步骤教给学生正确洗手的方法，是对学生基本生活技能的关注，旨在解决学生吃饭时遇到的实际问题。教材再以“洗手”为点，发散学生思维，让学生根据实际情况，深入探讨吃饭时要注意的其他卫生*惯。接着，教材以“吃饭前，吃饭时”的时间顺序推移，引导学生吃饭时要讲究礼仪。
学情分析：
“吃”是学生日常生活中最*常但也是最重要的事。它和学生的生活息息相关。学生的饮食*惯来源于学生的生活和家庭，个体差异非常大。随着家庭经济水*提升，学生成长环境较为优越，家长尤其是祖父母一辈对孩子的饮食*惯并不注意。
在卫生*惯和餐桌礼仪的养成上，家长虽然嘴上强调，但是往往忽略认真教给孩子“怎么做”。家长多以孩子年纪小为由，包办代替，导致孩子行为上的缺失。本课时的教学，除了让学生知晓行为对错，还让学生感受这些行为背后的含义，产生实践的愿望，促使*惯的养成。
教学重点与难点：
掌握洗手六步法的技能，愿意在生活中运用。感受餐桌礼仪，愿意在生活中实践。
教学准备：
1.白板课件
2.微课《科学洗手六步法》
3.萝卜信封四人小组每组一个，蘑菇信封每人一个
4.三幅小邋遢插图放在萝卜信封内。
5.教材四幅插图打印，放在蘑菇信封内。
6.“文明就餐”争星卡
教学过程：
教学内容
一、走*小邋遢——认识用餐卫生重要性
设计意图
以“小邋遢”为学*伙伴，拉*教材与学生的关系。激发学*兴趣，让学生在认识帮助小邋遢的过程中，联系自身生活，解决实际问题。
1.认识小邋遢：身上脏脏，脸上脏脏，难怪他叫小邋遢。
（一）小邋遢，吃饭最邋遢
1.饭前洗手的重要性：出示手上细菌图片录音，知道手上有很多细菌。
设计意图
直观感受细菌的可怕，明白饭前洗手的重要性，愿意在饭前主动洗手。
2.出示儿歌：小手是个宝，做事不能少。饭前要洗手，千万别忘掉。
二、帮帮小邋遢——掌握卫生用餐好*惯
设计意图
发现日常洗手存在的问题，由问题出发，学*科学洗手六步法。
1.饭前洗手*惯养成：
（1）联系生活经验：回忆自己*时是怎么洗手的，观看学生洗手视频，发现日常洗手存在的问题。
（2）微课学*：医生妈妈教大家洗手六步法。
设计意图
发挥家长作用，丰富教学手段。小组有效合作，扎实落实洗手六步法的教学。
（3）小组练*。
（4）汇报展示。
（5）儿歌总结：“搓手心，搓手背，指缝关节搓一搓，小手腕，洗一洗，大拇指，不忘记。”
2.其他卫生*惯养成：
（1）小组选择其中的一幅图，讨论。
设计意图
以小组讨论的形式，由洗手过渡到其他卫生*惯的养成，在帮助“小邋遢”改正行为的过程中，学会辨别并运用于实践。
（2）汇报交流
3.学唱歌曲：《邋遢大王历险记》
设计意图
在歌声中体会良好卫生*惯背后的社会意义。同时在唱一唱的过程中，放松身心，进行课中休息，过渡到下一个环节。
三、认识小可爱——学*用餐礼仪传文明
认识了小邋遢，我们再来认识一个新朋友，她就是小可爱。看看小可爱在干什么？
设计意图
创设情境，自然过渡，进行餐桌礼仪的教学。
（一）出示图片一
1图片出示，判断对错。
2.听妈妈录音，说说感受。
3.思考吃饭前，还可以帮家人做哪些事？
设计意图
通过辨析，知晓行为的对错。通过听妈妈的录音，知道行为背后的意义，愿意实践。发散思维，知道在吃饭前能为家人做的事还有不少。
（二）信封出示三张图
1.观察三张图片，想一想有没有做过和小可爱一样的事情？如果有，就把那张照片找出来，举起来。
2.交流反馈三张图片。
设计意图
丰富学*形式。通过 “选一选”、“举一举”和“说一说”， 知晓行为对错，回忆自身经历，激发内心自豪感，产生进一步实践的愿望。
四、牵手小邋遢、小可爱——坚持*惯养成我能行
设计意图
行为的指导。将课堂所学内容运用实践。以三个星期为实践时间，促使良好*惯的养成。
小朋友们，今天学了这么多，以后吃饭的时候，你最想坚持做到哪件事呢？
1.出示“文明就餐”争星卡，选择最想要坚持的就餐礼仪，写下或者画下来。
2.如果你能在吃饭时做到这个礼仪，就为五角星涂上喜欢的颜色。
3.分发班级饮食情况调查问卷，请学生回去和家长共同完成。
设计意图
为下一节课教学做准备。
活动目标：
1、培养幼儿自己独立就餐的好*惯。
2、掌握吃饭的正确方法。
3、让幼儿知道愉快就餐有益于身体健康。
活动准备：
ppt、勺子、碗
活动过程：
一、看幼儿读物，引导幼儿注意观察，并回答老师提出的问题。
1、教师：小朋友，请你们仔细的看看，这些小朋友都在做什么呢?(吃饭)请你们看看这些小朋友进餐的时候有没有不对的地方呢?
2、教师：贝贝是怎么样吃饭的呢?这样好不好呢?(教师引导幼儿根据画面说一说。)
小结：贝贝没有自己养成自己吃饭的*惯，还需要妈妈来喂，这样是不对的哦，小朋友应该要养成自己独立进餐的好*惯。
3、教师：亮亮吃饭的时候是怎么样的呢?这样做对吗?
小结：亮亮吃饭的时候用手抓着吃，所以桌上总会洒出饭菜来。
4、教师：小朋友，你们看看红红是怎样吃饭的呢?她吃饭的时候对不对呢?
小结：红红坐得很端正，会拿勺子和小碗。做得很好。
5、教师：小朋友，你们看看这三位小朋友地，谁吃饭的*惯最好呢?谁做得最好，你们喜欢哪个小朋友呢?为什么?(教师引导幼儿说出好的进餐*惯，并教育幼儿应该向红红学*，自己吃饭，并且能够坐得端正、吃得干净。)
二、教幼儿学*正确的进餐方法，会使用勺子和小碗。
1、教师：小朋友，你们在吃饭的时候是会和谁一样呢?你们自己有没有一个好的进餐*惯呢?
2、教师：我们吃饭的时候应该要坐姿端正，左手扶碗，右手拿勺，一口饭，一口菜，细嚼慢咽，安安静静，不把饭菜洒在桌上、地上，吃完自己的一份饭菜。
三、教师进行示范，请个别幼儿进行练*操作。
四、教育幼儿在幼儿园或在家里都要自己吃饭，吃饭时不能大声说话，不吵闹。要高高兴兴地吃饭，只有这样，我们的身体才能长得壮，长得好!
五、观看儿歌《我会自己吃饭》并结束活动。
教学目标：
1、初步了解有关饮食卫生的常识：饭前洗手、饭中不大声说话、饭后漱口、知道公筷的用途。
2、逐步养成良好的饮食*惯：不挑食不偏食、不暴饮暴食、不磨蹭、吃饭不看电视。
3、学*用餐基本礼仪 ：尊老、摆碗筷、打喷嚏要避开餐桌等。
重点：学会如何正确洗手
难点：在学*用餐礼仪中交叉培养饮食*惯和卫生注意事项。
教具、学具： 洗手用具、餐具模型。
课堂教学设计模拟实录
【课前游戏】
师：大家好，很高兴今天能和大家上一节道德与法治课。课前老师有两个谜语，大家想猜吗？
生：想 ！
师：好！请听第一个——
身体细长、兄弟成双、只会吃菜、不会喝汤
生：勺子
生：玩具
生：筷子
师：真棒！谜底就是筷子！同学们真是爱动脑经的小聪明！我们再来听听第二个吧——
肚子圆圆白衣裳 像个元宝肉中藏
兄弟一起锅里游 坐着小船到桌上
生：包子
生：面条
生：饺子
师：就是饺子，你真是个智多星。猜到了谜语，你们真棒！老师觉得大家一定能上好这节课。
师：上课！
生：起立。老师好！
【一、创景导入】
1、导入课题：
同学们好！刚才猜的这两样东西啊，都和饮食有关。我们中国是一个饮食文化非常悠远的国家。饮食已经不再是简简单单的吃饭，更有丰厚的文化内涵。
大到一个国家的饮食文化，小到一个家庭的一顿饭，都是特别有讲究的。今天我们就要一起学*这一课：
《吃饭有讲究》
2、明确目标
那咱们说说，每天吃饭前都得干什么啊？
生：洗手
师：是啊，每天的一日三餐都需要洗手，谁来说说，你们*时是怎么洗手的？
生：我就是两只手好好搓一搓、揉一揉。
生：不对不对，还要用肥皂，搓出泡泡才能行。……
师：那谁来为大家来现场试一试啊（学生到讲台上实践操作来洗手）
师：大家说，这位同学洗得怎么样？
生：很好！
师：这位同学洗得很不错了，但是还是有些问题。正确的洗手对于每个人都特别重要，如果不能做到坚持正确洗手，就会让细菌通过手进入嘴里，最后生病。我们先来听听卫生小博士是怎么说的吧。
（播放准备好的音频）
今天，老师要教你们“六步洗手法”，只要你按照这6个顺序来洗手，保证你的小手干干净净的。（教师到讲台上实践操作来洗手）
大家伸出小手和老师一起来洗洗吧。
首先把手弄湿，打上肥皂或是洗手液，然后就要开始喽——
一搓手掌、二洗手背、三擦指缝、四扭指背、五洗手腕、六转大弯
最后冲干净，拿毛巾擦干。
大家学会了吗？我们一起再来试试吧。
一搓手掌、二洗手背、三擦指缝、四扭指背、五洗手腕、六转大弯
生：会洗了
师：好，那我们请一位同学再来试试吧。（再请一名学生到讲台上实践操作来洗手）
【二、动手操作】
师：大家学得真认真！现在手洗干净了，咱们就开饭了。老师已经为大家准备好了碗筷和饭菜，就在小组桌子上的手提袋里，先听我的要求：
1只能动手，不能动嘴，快速摆好。
2记住老师的要求，不要玩餐具，摆好碗筷后，用最端正的坐姿告诉老师。
哦，对了，老师还要告诉大家一会儿会有神秘嘉宾和大家一起吃这顿大餐，希望大家热烈欢迎啊。（随机检查摆放的碗筷，并进行点评指导。指点一两个学生后教师退，化妆成老爷爷上场）
师：小朋友们，大家好！李老师请我来和大家一起吃大餐，你们准备好了吗？
生：准备好了！
师：大家都坐好了，那么老爷爷坐在哪里啊？
生：老爷爷坐在我这里吧，我的座位让给您。
师：好好好！你真是一个尊敬老人的好孩子，你为什么要让给爷爷啊？
生：爷爷年纪大了，不能长时间站着，我们还小，就要给爷爷让座。
师：孩子你说得真好！*时吃饭就要请长辈客人先入座，并起立表示欢迎。才会是懂礼仪的好孩子。（说完后起身，再进入另一个小组，检查孩子们是否理解。）
师：看到大家都愿意让爷爷坐到你的旁边，你们真是懂事乖巧。不知道大家发现了吗？每个饭桌上都有一双不一样的筷子，你们认识这双筷子是做什么的吗？
生：这是给人夹菜的。
师：是的，这双筷子叫做公筷，需要给别人夹菜时，就要用公筷，才卫生。和大家说了这么多，差点忘了我还和老王头约了下棋，那小朋友们，再见了！
生：爷爷再见了！
【三、观察发现】
师：（老爷爷退场，老师重新上场）
刚才有位老爷爷和老师说啊，和大家在一起特别开心，夸咱们班的同学都是懂礼貌的好孩子。其实，咱们中国人吃饭就是这样，有许多的讲究和规矩，这些啊都是餐桌上的礼仪。有一些小朋友觉得自己做得也很好，我们一起来看看吧，你们能发现些什么？
（播放准备的小朋友吃饭时拍下的视频，随机叫起学生进行评价）
1、吃饭时打喷嚏。
2、吃饭时玩筷子。
3、吃饭时专挑自己喜欢吃的饭菜。(补充均衡饮食的知识)
4、吃饭时吵吵闹闹，暴饮暴食。
（随机叫孩子们回答，并且简单说说自己在生活中是不是做得很好。把准备好的红包发给孩子们，叮嘱先不要打开，一会有惊喜。）
师：同学们说得都很好，真是善于观察的孩子。除了我们刚才说过的，你们还知道吃饭时有哪些讲究啊？
生：吃饭不能吧唧嘴。
生：吃饭不能跳来跳去。
生：吃饭不能乱换座位。
……
师：你们说得都很好，现在啊爷爷要奖励大家，请拿到红包的四个小朋友到前面来，一起打开红包。（一起诵读，连成一首儿歌，并贴到黑板上，齐读。）
生：小学生讲卫生、饭前洗手不能少。齐动手摆碗筷，长辈亲人先坐好。
生：不挑食不暴食，说说笑笑更不要。不浪费要珍惜，文明合理记得牢。
师：同学们，祝贺大家通过自己的努力收获了知识和可口的圣女果，以后啊，大家都要记住这些餐桌礼仪，也把这些知识分享给更多的朋友吧！
现在开吃吧！（结束）
