今天下午，我来到了作文培训班上课。一上课，杨老师就说让我们举行一次扳手腕儿的游戏比赛，大家听了高兴的手舞足蹈，有的同学都已经在摩拳擦掌。
首先，杨老师给我们讲了游戏规则：一胳膊不能挨桌面，二不能借助别的力气。
大家做好准备，只听老师一声令下，我们就开始比赛了。第一轮我的对手是蒲姝妤，我俩紧紧握住对方的小手，我好像没用多大的力气就战胜了她。
到了第二轮，我的对手竟然是个男生，我心里七上八下的，心里一点儿底都没有。这时，只听老师一声令下，决赛开始了。这一次我使出了吃奶的劲儿，紧紧握着对方的手，使劲往下压，一下子我就把我的对手扳赢了。大家都为我鼓掌。
他不服气，又来了一轮，这一轮儿，我一下子就把他扳倒了，我高兴的跳了起来，可他却气急了，我们班的一个女生笑个不停。我心里美滋滋的，虽然我赢了，我也要再接再厉，千万不能骄傲哟，这次的扳手腕游戏真是太好玩了!
“叮铃铃”下课了，老师刚出教室门，教室顿时就沸腾起来，满分就像凉水滴进油锅——炸开花热闹极了。
你看同学们有的在斗尺，有的在玩剪刀石头布，有的在……而我和小刘玩扳手腕。小刘是个强壮又高大的小男生，而我身体单薄细胳膊细腿的那种，所以我心里非常非常的紧张，生怕开局就被淘汰了。“比赛开始，请各自选手上场!”小明大声地说，这时我心里忐忑不安慢慢地走向比赛区，而小刘得意洋洋大摇大摆的向比赛区走来。我俩刚坐下，大家就不由自主地喊了起来：“加油!加油……!”
比赛开始先是我进攻，我费了九牛二虎之力，小刘手腕纹丝不动就像小蚂蚁打大象，根本没有一点点作用。轮到小刘进攻时，就像大象踩蚂蚁似的毫不费力的把我手腕摁向一边，天啦我快顶不住了，这时我心里紧张的要命!眼看就要被淘汰了，突然我灵机一动，嘿嘿，我喊“老师来了!”当小刘看老师有没有来时，我来了个“致命一击”，把他打败了。哈哈!没错，这就是三十六计中有名的声东击西。
通过这事告诉我们，在遇到实力悬殊较大的对手面前，得靠智取不能硬来!
“加油……”“差一点，差一点……”“赢喽！”五（三）班怎么这么吵？原来他们在举行扳手腕大赛。
比赛开始了，我与徐扬一组，看她那英姿飒爽的样子就知道我赢不了。
老师一声令下我便握住她的手，一个劲地用力，脸涨得通红，我向对手徐扬看去，她的脸也像一个熟透了的红柿子。突然，她一使劲，我一下子被反攻了。完了，这次必输无疑了。时间一分一秒的过去了，我的手与桌子来了一个亲密接触，周围传来欢呼。付戴琪走来轻轻拍拍我的肩膀说：“下次一定要努力哦。”我点了点头，内心十分感动。
比赛再一次开始了，我最看重倪洁娅和任志冉。“小人国王后”任志冉pk“大人国公主”倪洁娅。心里想着：“这次任志冉一定要输了”。随着老师的一声令下，她们各不相让，她们都涨红了脸，像两个熟透的苹果娃娃，我一再不停地加油助威。一旁气氛十分紧张：“加油！加油！加油……”
我屏住呼吸，看着倪洁娅的大手一点点被这个小手扳倒了，我心中有说不出的敬佩。“任志冉赢喽！”“任志冉你好厉害呀！”……
今天真是开心呀。我也明白了：人不可貌相，小身材也有可能有大力量。
该我和安恣庭比赛了，我大步流星地走到桌子旁，安恣庭好像学李京一样暗度陈仓，得冠军。我可不能掉以轻心。
“预备——开始！”老师一声令下，安恣庭的眼睛瞪得比鸡蛋还大，死死地盯着我，从他的目光喷射出了镇定和力量，看来这家伙真的不好对付。他紧闭着嘴巴，一脸苦笑，腮帮子鼓了起来，脸涨得通红，他那结实的臂膀往前倾，好像要把全身的力气使出来。“如果我输了，全班同学肯定会笑话我。”想到这里，我猛吸一口气，力度加大一成，而他的手却纹丝不动，牢牢地立在中间。天呀，我使出的劲儿竟然对他丝毫不起作用。这时，教室里鸦雀无声，只有桌子咯咯地响着。
突然，他又向我发起了反攻，他的左手紧紧握着我的手，右手也前来“助阵”。我先撑一会儿，等他筋疲力尽的时候我就可以猛攻了。这时，他好像有些累了，手慢慢地松了下来，为了让左手不倒下来，他的右手用尽力气按住左臂。我看准时机，用尽了吃奶的力气，“啪”地一下把他按倒了。“耶，我赢了！”我高兴得手舞足蹈，再看看他一脸苦笑。
这件事儿告诉我，扳手腕不仅要费点力气，还要费点脑筋。只有多多练*，才能百战百胜。
今天下午，李老师提议让我们玩扳手腕，听到“扳手腕”这个词，大家立刻议论纷纷。有的人坐在座位上说我的力气小，根本扳不过人家，有的人说我的力气可大了，谁都扳不过我。
李老师先叫了刘家旭，教室里的同学喊：“我我我”。最后，李老师把这个名额给了我，我们像运动员一样大步走上讲台，我深吸了一口气。
第一局开始了，我东张西望，根本没把他放在眼里。刘家旭不慌不忙的，李老师说开始，大家都瞪大眼睛看谁输谁赢，不敢喘一口气，我太轻敌了，结果他不费吹灰之力就把我绊倒了。我伤心极了，暗暗下定决心，下一局一定赢。
第二局，我再也不敢轻敌了，我死死地盯着他，我用尽了全身的力气，但这次我还是扳不过他，我又输了。
第三局最精彩。李老师一喊开始，他用了力气占了上风，眼看我就要输了，我豆大的汗都冒了出来，我用尽了力气，一点点的扳回来，我们俩谁也不让谁，双方僵持了很久，李老师也急了，大声喊：“曹旭楠加油！曹旭楠加油！”听到老师的喊声，我好像真的有了力气，最后用了九牛二虎之力，终于把对手扳倒了。我松了一口气，高兴得不得了，我的拉拉队欢呼起来，李老师也高兴地鼓起掌来。
扳手腕比赛真好玩呀！
——扳手腕作文300字 (菁华6篇)
“加油！加油！”在“五升六”班里传出惊心动魄的呐喊声，走*一看原来是在举行一场“扳手腕”比赛呢！
老师把比赛规则说了一遍：1、三局两胜2、手腕放*，手放在桌子上不得移动，不允许借助外力。班上许多人却鸦雀无声！参赛队员是陈亦飞和焦辰欣，比赛正式开始，全班同学为他们倒计时：“三！二！一！开始！”双方双方队员全神贯注，握紧手。只见焦辰欣紧皱眉头，看起来他想取胜有点困难，而陈亦飞就不一样，从开始到现在，他的面色一点儿都没有变，我想应该是他的手臂比焦辰欣更粗，更结实的'缘故吧！双方的拉拉队在为自己队员呐喊：“加油！加油！”有点不对、我方的焦辰欣好像有点支撑不住了，他的脸好似一张红布。
这时，陈亦飞笑了笑，焦辰欣本想以这个“天赐良机”一下子扳倒陈亦飞，可体力消耗太大，终于被扳倒了。交换场地再战，焦辰欣丝毫没有投降的意思依然坚持再战，可能是因为上一次体力消耗太多了刚一上来就差点被扳倒，他坚持了好几分钟，最后他使出吃奶的力气把原来的僵局改动了一下，也许是意识到焦辰欣想反败为胜一直没怎么动的陈亦飞出手了，“咚”一声，陈亦飞又胜了老师宣布胜者―陈亦飞，一场比赛结束了。
下课时，我和两个同学扳手腕，他们全输给了我。这时，老师走进了教室，我跑过去说：“老师，您也来试试吧？”“好！”老师爽快的答应了。
听了这句不假思索的话，我的心还真有点儿不安。老师好像看出了我的心事，试探的问：“怎么，不敢了？”周围的同学都为我打气：“不要怕，上！”“你可是我们班的扳手腕最厉害的，要争气呀！”
不一会儿，我们就进入了激烈的比赛中，只听老师说：“哟，你的力气不小嘛，坚持的时间可不短呀！”这时，同学越围越多，他们一个劲儿的为我加油。我憋足了劲儿，脸涨的通红，使劲扳。我觉得越来越费劲了，快支持不住了。忽然，我灵机一动，嘴里发出“嗯”的声音，对老师说：“我要上厕所……”没等我说完，老师便哈哈大笑起来。我乘机把她的手腕压倒了。
哈哈，老师在笑，我在笑，同学们也在笑。
一天放学后，小明、小军和我在小区里玩，他们俩都认为自己的力气大，为此争吵起来。
看着吵得面红耳赤的好朋友，我说：“别吵了，现在就来扳手腕，比一比，看看谁的力气大！”于是他们就在小区的石凳子上开始了一场激烈的比赛。这场比赛引来了许多观众，他们有的大声喊：“加油！加油！”有的握紧拳头说：“不能错过这么精彩的比赛！”还有的正在旁边兴高采烈地看，津津有味地议论着输赢……
你瞧，他们俩紧握对方的手，咬紧牙关，小脸憋得通红。一开始不分胜负，后来小明的手慢慢被压下去了，但是他不甘示弱，使出了吃奶的力气想反击，可是已经力不从心。“嘭！”的一声响，小军赢了。“好！”大家欢呼着。
这时只见小军露出了满意的笑容，高兴地说：“我赢了！我赢了！”一旁的小明垂头丧气。
“加油，加油！”这个情绪激昂，高而有序的口号声是从哪里发出来的呢？原来五（3）班正在举行一场别有风趣的扳手腕比赛呀！
游戏开始了，先是女生组，女汉子们威力十足，气势汹汹，大摇大摆地走上了讲台，随机抽了一个，而那些胆小的人在后面犹豫不决，不知道遇到哪个，生怕选到强者。
随着居老师的一声令下，同学们都使出了吃奶的劲。我也不能落后，我的对手是阮槿凡，三下五除二，只见阮槿凡的脸一下子就红了，手上的筋全都暴露了出来。我们僵持了好久，趁她一个不留神，我来了一个趁热打铁，用力一按，便胜利了。
第二轮，我遇到了一位力大无穷的巨人——许子涵。一个赛过阮槿凡的人和一个百战百胜的一对超强对手的大赛马上就要开始了。许多人把我们围住，等着看热闹。一开始，我轻松地占领优势，可到后面，局势反转，我用力一按，她微微倾斜，不费九牛二虎之力扳了回来，看来是我小看她了，原来，她可是名大将啊！我们持久了好长时间，最后宣布*局。我心中的那块大石头终于放了下来，我的手已经青了，许子涵简直是“扳手腕黑客”啊！
通过这次的比赛，让我明白了人外有人，天外有天，比我厉害的人十分多，所以我以后要谦虚点。
今天，我认识了一位新朋友，她就是我扳手腕的对手――张紫薇
她的个子有一米四左右，身材还算苗条，头发长长的乌黑发亮，梳着马尾辫，头发上还戴着一个黑白相间的蝴蝶结。她的眉毛淡淡的，眼睛不大不小，还和我一样戴着一副紫色的眼镜呢！鼻子很矮像一座小山；嘴巴小小的像一颗小樱桃；头圆圆的。她穿着一件桔黄色的毛衣和蓝色的牛仔裤。看到她，我感到忐忑不安。
比赛前，张紫薇居然没有活动筋骨，好像她必定会赢似的。我们各自摆好姿势，把一只手立在桌子上，另一只手放在腿上，我们已经准备好了。突然听到老师说开始，我们各自都用尽了力。我看见她的恋突然一下子红了，表情很严肃，我感到她的手紧紧地抓住我的手像钳子似的那么有力，一秒钟都不肯放开。最后，是她赢了。
“加油、加油，你不能输，快把她压倒”，一阵阵震耳欲聋的声音从教室里传出，原来我们在举行扳手腕比赛呢。
初赛开始了，我们都开始跃跃欲试，苏上善不费吹灰之力就把我压倒了，我想：“看来以后要多吃点了”。
老师选出了七个同学进入总决赛，你瞧苏上善和另外一名同学上场了，他们的脸从浅红变成了深红，头上沁出了细细汗珠，苏上善听到了我们的呐喊声，咬紧嘴唇，嘴巴都歪了，看他们手上的筋都鼓起来了，所有人都看呆了，大家都屏住呼吸，教室晨静得连一根针掉到地上也听得见，比赛僵持了四分钟，一个同学突然手软了，苏上善获胜了。
三名选手都已经新鲜出炉了，下一个对决的选手是苏上善与刘浩易，他正用猎鹰般的眼睛看着对手，眼神里透露着一股非同寻常的杀气。
比寒开始了，眼看苏上善就要被压倒了，我们急得像热锅里的蚂蚁，每个人都拉开嗓门大吼，脸都红了，刘浩易太得意忘形了，结果犯规了。
比赛进行到了白热化，谁也没想到个子小小的赖霖张却打败了女汉子苏上善，他带着一种胜利的微笑结束了这场比赛。
人不可貌相，海水不可斗量，实力胜于一切，咱们一起努力吧！
——扳手腕作文300字 (菁华9篇)
“扳手腕”的活动最*在我们班又悄悄地火热起来了，因为老师说，这是一项最考验毅力和耐力的活动。老师赞同我们经常可以自我挑战一下。
这不，今天下午，老师面带微笑地对我们说：“各位亲爱的同学们，今天下午我们将举行一场扳手腕活动，有谁想来挑战一下吗？”同学们听后，有的摩拳擦掌，有的跃跃欲试，还有的兴奋得一蹦三尺高。
老师先请了两位女生上场，那便是我和苏子涵，我和她都坐在了椅子上，双脚分开，双手紧紧的握在一起，目不转睛地盯着对方，当时的气氛顿时变得特别紧张。
刚开始，我紧紧地握着苏子涵的手，使出了九牛二虎之力拼命地往下扳，只见她咬紧牙关，手上的青筋都出来了，我们俩的脸色先是白变变粉，再由粉变红。我们俩实力相当，难分胜负。底下的同学都在为我和苏子涵加油，他们有的站着喊加油，有的拍着桌子喊加油，还有的举高了双手喊加油，连老师也情不自禁地鼓起掌来。当时的教室热血沸腾，我们两个谁也不让谁。我的手都快要断了。但我始终没有放弃。加油声一浪又一浪，我的力气也逐渐流失，到最后我还是输了。
虽败犹荣，同学们都为我能战到最后而鼓掌。我们都喜欢这样的活动，因为我们都为过程中的那份坚持而着迷。
加油！加油！”一阵阵喧闹声，从我们班传来。这响声几乎要把整个屋顶都掀翻了。到底发生了什么？且听我慢慢道来。
今天老师神神秘秘地走进教室，原来这堂课要举行一个扳手腕的比赛。经过层层选拔，陈选手和冯选手中脱颖而出，进行最后的决赛。
陈选手和冯选手镇定自如地走上擂台，他们相视一笑，一副势在必得的样子。“开始！”两位选手撸起袖子，弓着腰，手交叉起来，每个人都使了吃奶的力气。开始陈选手一直微笑着，仿佛脚被钉在地上——稳稳当当的，他很是得意。冯选手可使了九牛二虎之力，他侧着身子，歪着头，紧紧捏着对方的手。他的青筋暴起，手指一处白一处红。他的脸憋得像一个熟透了的红苹果。观众们都为冯选手倒吸了一口冷气。
他们扳了几个回合，陈选手似乎很占了上风。但他也紧张起来，本来胸有成竹的他也恶狠狠地瞪着对手，眼睛鼓得溜圆，那架势似乎要把对手吞进肚子里。冯选手嘴巴紧闭，但牙齿却咯咯作响，他头上也沁出了几颗汗珠，脚也像灌了铅一样，纹丝不动。
在这紧张的时刻，观众们有的站了起来，不敢发出声响。这时，陈选手渐渐露出了笑容，因为冯选手坚持不住了，手正在慢慢下滑。冯选手不甘心了，他嘴巴一张，眼睛一瞪，凭借那股冲力，他们又不分上下。陈选手可不耐烦了——他的手肘已经通红。他的腿一弓，用尽力气把对方的手扳了下去，啪的一声——陈选手胜了，冯选手像泄了气的皮球回到了座位。
一阵阵鼓掌声，又是一场场比赛，分针从钟上飞快地扫过，一节课就在欢声笑语中流逝，而这场扳手腕比赛就这样接*尾声了……
“太好啦，太好啦。”今天我们要玩扳手腕的游戏，扳手腕可是我的强项，我可从来都没有败过。
我的对手是杨雨彤，他个子非常瘦小，而且我看他力气也没多大，心想：哈哈哈，这回我准能赢。我和杨雨彤比赛前，老师先让王昊和管亚辉比赛，同学们都直盯着他们俩，裁判员说：“三、二、一，开始。”王昊和管亚辉就一起用力，王昊的牙齿紧紧地咬着，眼睛瞪的大大的，脸像一位80多岁的老爷爷满脸皱纹。管亚辉也紧紧地咬住牙眯缝着眼睛，管亚辉和王昊在原地僵持了一会儿，最后管亚辉一用力就把王昊打败了。
到我和杨雨彤了，我们把右手轻轻地握在一起，然后裁判员说；“开始。”我就马上用力往我自己的左方扳，而杨雨彤也往自己的左方扳，我们在中间僵持了一会儿，心想：这个杨雨彤个子虽然小，但是力气却很大。我在中间苦苦地支撑着，她的牙齿紧紧地咬住嘴唇，我用了一点力气，看见我们的手就往我的左方移了一点，然后我一使劲就把她给压到了。
第二局开始了，我们都一起用劲，因为第一局的时候用的力气太多了，所以第二局有些没力气，就败了。
第三局的时候，我的力气增大了，杨雨彤的力气却减小了，但是杨雨彤却在支撑着，我的手一不小心松了一点，就往她左方去了好多，在危急关头，我把全身的力气都用了出来，才把杨雨彤打败了。
扳手腕这个游戏给我们带来了许多快乐，还让我明白了玩扳手腕的时候要集中精力，不能小看对手，不能骄傲。
作为一名重量级和力量型选手，我左手托着脑袋，右手从桌子下缓缓抽出搭在桌子上，随即悠然自行地看向对方。对方显然还没准备好，她的手掌相互搓着，看了我一眼，赶紧闭上眼睛呼气吸气，连续三次后，她睁开眼睛。看着她，我真不紧张什么，有必要吗？
“来吧。”她呼出一口气，双拳攥了攥，伸出右手，手肘抵在桌上，五指伸直张开，目光变得几分坚定，我毫无顾忌地对上她的目光，心里并没有输的念想，或许碰到真正的高手，我一定会败下阵来，但对付她，我还是绰绰有余的。
这么想着，我优哉游哉地举起右手。她的右手行动起来，大拇指抵在我右手拇掉和食指之间，其余四根手指搭在我的手背上，我能感受到她握着的手有点紧，但很快放松了。我并没有多作停留，四根手指随意而快速地搭在其手背上：“开始喽。”
虽然，于她而言，我是强者，很快就可以战胜她，但我多了几分玩味的心理。于是，在她努力占用我的同时，我心中傲然自得，手上也没有用力。
突然，她手腕下压，一股千斤力量使出。我刚回过神来，正想发力。可惜“扑通”一声，我的手被掰在了桌子上。
我输了，唉，都是骄傲惹的祸。
“加油，加油！”这个情绪激昂，高而有序的口号声是从哪里发出来的呢？原来五（3）班正在举行一场别有风趣的扳手腕比赛呀！
游戏开始了，先是女生组，女汉子们威力十足，气势汹汹，大摇大摆地走上了讲台，随机抽了一个，而那些胆小的人在后面犹豫不决，不知道遇到哪个，生怕选到强者。
随着居老师的一声令下，同学们都使出了吃奶的劲。我也不能落后，我的对手是阮槿凡，三下五除二，只见阮槿凡的脸一下子就红了，手上的筋全都暴露了出来。我们僵持了好久，趁她一个不留神，我来了一个趁热打铁，用力一按，便胜利了。
第二轮，我遇到了一位力大无穷的巨人——许子涵。一个赛过阮槿凡的人和一个百战百胜的一对超强对手的大赛马上就要开始了。许多人把我们围住，等着看热闹。一开始，我轻松地占领优势，可到后面，局势反转，我用力一按，她微微倾斜，不费九牛二虎之力扳了回来，看来是我小看她了，原来，她可是名大将啊！我们持久了好长时间，最后宣布*局。我心中的那块大石头终于放了下来，我的手已经青了，许子涵简直是“扳手腕黑客”啊！
通过这次的比赛，让我明白了人外有人，天外有天，比我厉害的人十分多，所以我以后要谦虚点。
我们男生最喜欢的游戏是扳手腕。一玩起来，场面就异常激烈。
扳手腕游戏规则非常简单，不需要工具，主要比试大家的手臂力量。扳手腕的两个人面对面坐定，同时伸出一只左手或右手，两手交握在一起，大拇指交叉扣紧，四个手指并拢握紧对方的手掌，两只手形成互锁的样子。裁判喊口令，两名选手就发力将对方的手腕向自己的一侧扳，直到把对方的手压倒在桌面，就算赢得比赛。
有一天下午，“大力水手”李小刚又在教室里和同学扳手腕。只见李小刚一下把一个同学的手压倒在桌上，周围响起一阵又一阵欢呼声。我很想跟战无不胜的李小刚较量较量。
我鼓起勇气向李小刚发出了“挑战书”。同学们惊讶地看着我，似乎在说：“你有这个本事吗？”李小刚轻哼一声：“来吧，不自量力的家伙。”我不服输地坐在他对面，胸有成竹地伸出一只手和他的手交握在一起。比赛开始后，我还没来得及用力，李小刚就一下子把我打败了。同学们瞬间哄堂大笑。原来李小刚的实力并不是吹牛。
我觉得太没面子了，想走人。可同学们不让，他们还等着继续看好戏呢！没办法，我只能硬着头皮跟李小刚再来一局。
这次李小刚显然更没有把我放在眼里。既然参加了，我就拼尽全力再搏一回吧。我深深地吸了一口气，右手调整到容易发力的位置，全身的肌肉慢慢紧绷，似乎所有的力量都涌向了肱二头肌。随着一声令下，我牙关一咬，手腕一紧，用尽力气往自己的方向压，手腕偏了过来。李小刚也不甘示弱，只见他满脸通红，怒瞪双眼。大家都屏声息气，气氛格外紧张。我感觉我的血液都停止流动了，手心开始冒汗，腿也有点酸了。我的体力开始不支，心想，这样僵持下去肯定不行，我必须速战速决。我闭上双眼在心里倒数：“三、二、一。”瞬间将所有能量爆发出来，一鼓作气将李小刚的手压倒在桌面上。同学们在我耳边响起雷鸣般的掌声、惊叹声。我居然真的赢了，激动的心情无法用语言表达。
原来，只要勇于尝试，敢于拼搏，成功就真的会属于我。
伴着大家的欢呼声，选手都上了台。论起身材嘛……好家伙！两个“重量级”人物！比赛还没开始呢，两个人就较起劲来，红彤彤的脸像极了熟透的柿子。
“比赛开始！”话音未落，双方就皱起了眉毛，显然，他们都感受到了对方力量之大，相握的手也攥得更紧了。瞧他们，牙齿好像在打架，同样在拼的你死我活。身体微微前倾15度，一副“就义”的表情。咦，他的面目怎么异常狰狞，原来他的手已经“生死垂危”。
不知是不是老天爷可怜他，对手一时大意，让他钻了个空子，形式扭转了！两个人又打起了十二分的精神，全神贯注地盯着早已发紫的手，脸也更红了。僵持了两三分钟，两个人都坚持不住了，一脸倦态。最后那位“可怜儿”又一次受到了老天爷的“眷顾”，干脆利落地收了尾。
扳手腕可不光是个力气活，还是个技术活。正因如此，在我们班上，几乎没有一个女生扳手腕能比得过男生的，我当然也一样。但是这样也好，我们女生也就可以经常欣赏到男生之间的扳手腕的较量。
前几天，班上又有两位男同学开始扳手腕的较量了，受益的自然是我们女生啦，好处虽没有，但毕竟可以养眼嘛。于是我们女生很快分成两队，一边一队，自动当起了拉拉队，两方选手很快入场，看他们脸上那表情，正是在蓄力呢，看样子待会儿的比赛一定会十分精彩！
比赛正式开始，两方选手在椅子上就坐，刚刚坐下，立刻就开始了激烈的战斗。红方选手紧紧握住对方的手，憋足了劲，让对方动弹不得，可蓝方也不甘示弱，把脸憋得紫紫的，鼻梁、额头都溢出了细密的汗珠。很快他们的脸越憋越紫，但他们还是不肯松手，都想坚持到最后，场面就这样僵持了三分多钟，终于红方选手趁蓝方选手不注意的时候，猛地一下把蓝方选手的手给撂倒了。这场僵持了半天的比赛也终于结束了。红方选手凭借自己惊人的毅力和了不起的手腕，赢得了这场比赛的冠军。
看完这场比赛，我更加相信自己总结出来的扳手腕的技巧——扳手腕可不光是个力气活，还是个技术活。我还要加上一点，还要有持之以恒的信念！
那天课间，班里举行了一场惊心动魄的扳手腕比赛。
比赛开始了。首先由又小又结实的李源朗与又高又胖的吕佳祺比拼。“开始！”同学一声令下，吕佳祺猛然发力。李源朗也不甘示弱，不等吕佳祺把他扳倒，一用力，把两只手又扳回中间。吕佳祺使出吃奶的劲儿，脸憋得像个红透了的苹果，身体微微晃动，头上的青筋暴起，眼睛瞪的像颗红枣，仿佛要用目光把对手“秒杀”。李源朗也不丝毫没有动摇之色。他浑身肌肉紧绷，头上流下大粒汗珠，牙齿“嘎嘎”乱响，浑身突出一大圈，尤为显眼。“啊——”李源朗发出了胜利的总攻。吕佳祺被惊得身体抽了一下，李源朗借此机会，使尽浑身的劲，一下将吕佳祺扳倒了！
比赛结束了，但同学们还意犹未尽，好想再来一场比赛啊！
——扳手腕(精选10篇)
我玩过的游戏很多，其中最喜欢玩的是：扳手腕，这个游戏玩起来特别刺激，特别好玩。
今天，我终于如愿以偿了，因为下雨，体育课改在教室里上，老师又让我们玩了扳手腕游戏。规则是这样的：首先找出两个同学请上台来，双方握住手，肘部*放在桌子上，等裁判员的号令后，同时发力，谁能把对手的手压到台面，谁就是获胜者。老师还宣布了一些比赛规则，但大家已控制不住了，纷纷推选自己心目中的大力士。
我们班就有两位实力相当的同学，一位是陈冠希，一位是唐继辉。两人都长得身高体壮，手臂结实，老师把他们请上台，对他们说：“先握握手吧”，他们都伸出了自己的友谊的手，但一握起手来就咬牙切齿地开始较劲，老师说：“还没开始呢，你们怎么那么急呀”，弄得同学们都笑了起来，还有人在议论着：谁会赢？谁会输呢？
两位同学把手肘*放在桌子上，抬直手腕，然后手握住手，只听见老师一声：“开始”。他们便咬紧牙关，使出了吃奶的劲儿，脸涨得通红。下面的同学跳的跳，叫的叫，有的还站到凳子上观战，我也情不自禁地喊着“加油，加油……”，比赛刚开始，双方旗鼓相当，一直坚持着，两个硬手晃来晃去，你争我夺，谁也不能取胜，后来唐继辉把陈冠希的手慢慢压到他这边来，陈冠希看起来很吃力，屁股翘起老高，嘴巴也嘟起来，但他一直奋力顶着，唐继辉几次努力，弯腰低头想马上结束战斗，最后都没能把他的手压到台面，眼看要赢就是赢不了。后来，情况慢慢变了，陈冠希的手渐渐回到自己这边来，又到唐继辉吃力了，他的屁股也翘起老高，嘴巴也嘟起来，不过这些都没有用，他的手重重地倒到台面上，很多同学都惋惜，这场比赛结束了，陈冠希赢了。在大家的鼓掌中，他象一个冠军高高地站在奖台上，显得很光荣，很自豪，大家开心的笑了起来。
以后我也要好好锻炼身体，锻炼臂力，找一些人来玩扳手腕，过过瘾。
今天下午我一来到小桔灯的大门口就听见了一阵阵响亮的加油声，于是我想要去一探究竟。推进门一看，原来大家都在玩扳手腕的游戏，我二话不说也加入了进去。
第一次是一位弱小的人和一位强壮的人比，不过我还是对弱小的人信心满满，你们想知道为什么吗？因为他学了好几年的空手道。对手一听见这一个消息，就吓得魂飞魄散。
在老师的一声令下，比赛拉开了帷幕，因为对手收到了打击，还没有反应过来，就已经被板倒了，对手垂头丧气的回到了自己的位子上，大家对他的表扬连绵不断，他在下面几场他也得到了胜利。
下面该我上场了，前面几个我都不费吹灰之力就胜利了，老师忍不住也要来玩一玩。我一开始还是洋洋得意的，同学们一声令下比赛就开始了，原来老师的力 气也挺大的，真是棋逢对手了。接下来我们就开始打起了持久战，我看老师的手已经在微微颤抖了，觉得自己已经胜券在握了，谁知道老师来了一个全力一击，差点 把我扳倒了。我觉得老师已经筋疲力尽了，就来了一个乘胜追击，成功把老师给扳倒了，一看老师的手红彤彤的，一定是用尽了全力，大家都对我的力气佩服的五体 投地。
这一场比赛在一阵阵的欢笑中结束了。
指导老师：周老师
评语：通过这堂课让老师知道了你不仅是一个扳手腕高手还是一位用成语能手呢，一系列的成语运用使比赛的过程出现的精彩又激烈，棒！
20xx年7月20日，星期二，天气晴
今天，我们在教室里进行了一次别开生面的扳手腕比赛。
我们先用抽签的方式分好了组。第一组有：任鸿斌、徐佳柔、张涵、顾凯杭，第二组有：我、沈昊润、姚浙栋、吴瑾超。
我的对手是顾凯杭。我很担心，觉得自己的力气肯定比不过一个男同学。但我在心里默默地对自己说：“加油！加油！我不能轻易就认输了。”
比赛开始了。我紧紧地握着顾凯杭的手，使出了浑身的力气。我看到我们手上青色的筋都冒出来了。我一使劲，把他的手向左扳过去一半。哈哈，我要赢了。我心里得意地想。可我高兴得太早了。就在这时，顾凯杭也咬紧牙，一用力，把手又扳了回去，然后又乘胜追击把我的手向他那边扳了一半。不好，这下我要输了。我着急地连眉毛都拧起来了。我连忙再一用力，又把我的手扳了一点回来。我们两个都不肯松半点儿劲，比赛持续了好久。
第一场扳手腕比赛结束了。虽然比赛很紧张，害得我们的心都怦怦直跳，但这场比赛可真是有趣啊。
＂加油!加油!＂咦，是哪个班在喊啊?哈哈，告诉你吧，是我们302班!
此时此刻，教室里开始了一场激烈的男女扳手腕比赛。王奕彤和蒋涵宇之间开始了一场不是你死就是我活的决斗。男生支持蒋涵宇，女生则支持王奕彤。女生喊道：＂女生必胜！＂男生则回答：＂女生必败！＂男女生都愤怒地看着对方，并紧张地看着比赛。眼看王奕彤就要把蒋涵宇压倒了，女生大声欢呼起来，男生又一次横眉冷对地看着我们，突然，蒋涵宇一用力，把比赛又一次挽回，男生看了，兴奋地跳了起来，女生生气极了。最后，韩老师看比赛不相上下，就下令停止了这场＂血肉拼搏＂的恶战，表示双方打成*手。
看着两位选手都满头大汗，让我想到了一句话＂友谊第一，比赛第二＂。其实又何必争出胜负呢!
星期五的中午，我们班举行了一场别开生面的扳手腕比赛。
我盼星星，盼月亮，中午的铃声终于敲想了。我们立马安静下来，等待着刘老师的到来。不一会儿，刘老师来了，我们各个摩拳擦掌，跃跃欲试。
第一组是班长小丁和生活委员小郭进行比赛。我心想：这两位都是我们班里力气比较大的，身高、体重也差不多，这局比赛肯定很精彩。随着刘老师的一声令下，比赛开始了。刚开始，两人都不相持着。突然，小郭猛地一发力，只见胜利在向她招手，全班顿时沸腾了起来。有的在喊：“小郭，再加把劲，你就赢了。”有的在喊：“小郭，快快快！”还有的在喊：“小黄，不要放弃，加油！”她们俩脸都涨得通红，可以看出她们用了浑身解数，已经过去很长时间，还没分出胜败。刘老师宣布：“*局。”
终于轮到我和小黄比拼了，我们来势汹汹。我心想：我一定要胜利。准备一切就绪，比赛开始了，我立马使出了九牛二虎之力。可是，我看她的力气也不小，我非常地紧张，但还是装作镇定，毕竟气势不能输，只听同学们喊：“加油啊！”我立马燃起了我的斗志，用力一拼。“耶，我胜利了！”我开心得一蹦三尺高。
这次的比赛令我非常地难忘。我明白了，做任何事都不能轻敌，因为对方可能比你想象中的强大。
游戏有很多，比如：猜中指，它可以锻炼我们的观察能力；
推河可以锻炼我们的耐力；看信号，做动作，又可以锻炼我们的反应能力。但今天我们要玩‘扳手腕’。听说要玩扳手腕，我的心情很高兴，因为像我这样的“大力士”一定能赢！我又看了看那些瘦小的人，如：黄飞凡呀！还有陈亦林，她们各个都很瘦，她们肯定必败无疑！同学们的心情大多数都很害怕，因为他们一旦输了，就表示了他们很瘦小。袁瑞冬现在是我的对手，他长着小小的眼睛，但眼里闪着炯炯有神的眼光。我们对视着，往常他小小的眼睛，一下子瞪得老大，眼里闪着胜利的光芒。嘴闭得紧紧的，生怕失败。
你猜我为什么是选他呢？因为他跟我的胖、瘦、高、低差不多。连力气也差不多！我们还想一决高下呢！我们开始扳手腕了，首先，我们找了一张桌子，“预备”做好了比赛前的准备，老师一声令下，我们开始扳手腕了，我们双方都很用劲。我们的手腕一会儿东一会儿西，我生怕失败，就像热锅上的蚂蚁一样。比赛开始后，我们互不相让，一直没有高下，这时袁瑞冬笑了一下，不知他对我施了什么魔法，手腕一直向我冲来。
一瞬间，他给赢了。我垂头丧气地回到了座位。心里想：“真是的！为什么那时没有用劲，下次一定要赢他！”
袁瑞冬又开始跟老师比赛了，程老师手叉着腰，挺着肚子，昂着头好像一位常胜将军。而袁瑞冬生怕失败，所以他不敢骄傲。开始扳手腕了，他们双方都很用劲，手腕一会儿向前移去，一会儿向后移去，袁瑞冬使尽了全身的力气，可那点气却远远低于程老师，程老师一使劲，就把袁瑞冬的手腕伴在了桌子上，所以，袁瑞冬输了。
游戏可以给作文课带来不少的乐趣。
今天教室里传来了加油、努力的喊声，到底是发生了什么呢？原来是同学们在玩扳手腕的比赛！
同桌看着我那弱小的身躯不禁哈哈大笑，我心里一股怒火不由升起，心想：“哼！到时候就让你知道我的厉害”。老师大声的在倒计时，我觉得老师的倒计时就像是在报考试成绩，我是即兴奋又害怕。老师突然喊：“比赛开始”，而我面对这突如其来的比赛没有丝毫的防备，对方暗暗一笑仿佛在说：“这就是你全部的实力呀！”我心头一紧，将全部的力量用了出来，同桌大惊失色连忙使出了吃奶的力量来抵挡我这突如其来的进攻。我心中不由的暗暗得意，心想：“原来也不过如此嘛！”对手这时也使出了全力，我感觉对方的力量就如同猛虎一般。随着时间的流逝，我渐渐失去了知觉，而对手也减少了力气。我隐约的感觉到对手正在蓄力，说是迟那时快，对手以迅雷不及掩耳的速度对处在下风的我发起了攻击。当时我没有丝毫防备对方来势汹汹的攻击，终于支撑不住而败下阵来。
此次的比赛意义不凡，让我知道了人外有人，山外有山的道理，做人还是不能过于骄傲！
扳手腕_600字
在明亮的教师里，有两只手正握一个大拳头，打那不相上下的僵持着，说道这个你会感到奇怪吧，就让我给你介绍介绍。说起这次扳手腕，那可是高手云集，其中，我男生组的壮士，邱程茁一口气就打了四场漂漂亮亮的仗，而女生则冲出一位女强人——陈雨柔，也是一次性打了回大仗，0伤亡，就看这次与另一匹“黑马”周陈。比赛快要开始了，周陈笑眯眯地盯着陈雨柔，好像丝毫没有比赛的紧张与压力，陈雨柔则像往常一样眼睛里流出智慧，又像是在构思什么“战术”。
她两个字将手握成个大拳头，手肘放在桌子上。我想：她们两人鹿死谁手呢？突然，陈雨柔抬起头来，日光注视着周陈，好像在说：哈哈！我们是狭路相逢，就让我和你一决雌雄吧，周陈的眼睛好像也在说：比就比，我不怕你。“开始”，随着这悦耳的声音，全班顿时像炸开了锅，同学们为各自喜欢的人加油助威，而我更是热血沸腾，一个劲儿的叫着：“加油！加油！陈雨柔。”再看看她两，陈雨柔的两根手筋如两根宽细正好的面条，突然，陈雨柔使出九牛二虎之力把周陈的`手拉出水*线，向着自己胜利的终点，周陈当然不甘示弱，用上了吃奶的劲儿，把自己的手从“鬼门关”拉了回来，渐渐地，比赛陷入了僵局，同学们的加油声也随之听了下来，刚开始那股热血劲儿也飘到了九霄云外去了，周陈开始用力了，陈雨柔的手慢慢移动起来，陈雨柔咬紧牙关，门头如一根麻绳，刹那间嘴边挂着一丝猜不透的微笑好像再说：“别以为我*时说话温柔，连名字也带柔字，但我要让你看一看我真正的实力。”陈雨柔使劲一板赢了这局比赛，成了全班公认的女强人。这一次，简单的一个游戏，却让我明白，什么东西都不是用粗劲解决的，应该要学会如何
使巧劲与动脑子。
今天外面骄阳似火，可我们的教室里的气氛比外面更热，我们在作文课上进行了一场激烈的扳手腕比赛。
杨天恒和段承瑞的比赛快要开始了，老师微笑着说：“请大家先做热身运动！”他俩摩拳擦掌，跃跃欲试。“准备开始！”在老师的一声令下，比赛开始了，他俩用尽全身的力气向旁边扳，双方的拉拉队员也没有闲着，不停的喊着：“加油！加油！”段承瑞眉头紧锁，面红耳赤，汗流浃背；杨天恒也毫不示弱，你看！他呲着牙，紧闭又眼，好像要一下子把段承瑞的手扳倒。眼看着段承瑞的手正一点一点地向杨天恒那边倒去，同学们屏住呼吸，生怕发出一点儿声音，影响到他俩。
就在这时，杨天恒忽然有些放松了，这被段承瑞看见了，他抓住时机，用了九牛二虎之力把杨天恒的手扳了过去。他的拉拉队员发出了震耳欲聋的欢呼声。杨天恒呢？他摆出了一副不服输的样子。
“哈哈哈！哈哈哈！”一阵阵清脆的欢笑声传出了窗外，久久在天空中回荡着……
你知道吗？今天，我们班举行了一次别开生面的扳手腕比赛，当老师宣布要举行这个扳手腕比赛时，同学们都摩拳擦掌，显出一副跃跃欲试的样子，教室里立刻炸开了锅，有的议论纷纷，讨论都会谁会我们班的男女大力士，有的和周围的同学比拼，看一看自己的实力如何，究竟谁会我们班的大力士呢？让我们一起去看看吧！老师先将我们分成了两队，女生队叫明星队，而男生队呢？叫火龙队，比赛开始了，由于女士优先嘛，所以我们明星队先比。可出乎意料的是，女生中竟没有一个想扳手腕的，这可把男生们急得像热锅上的蚂蚁――团团转。老师看我们边样，就只好随便挑两位作为明星队的代表喽！一位是周鸣悦，另一位是戴煜涵，两位选手上去了，老师帮她们做好了作战准备，而我们，则在底下想该帮谁才好，比赛正式开始了，两位选手实力相当，但周鸣悦的力气似乎更大一些，把戴煜涵的手一点一点地偏向她的这一边，再看看同学们，有的在戴煜涵担心，有的在为周鸣悦高兴，看看选手们，脸憋得通红，像一个圆圆的大苹果，红通通的，最终，戴煜涵始终都没有把周鸣悦的手扳回去，所以，周鸣悦获得了扳手腕女子队的冠军。接着，是火龙队的比拼，火龙队的第一场比赛，是花炀对王梓旭，不一会儿，花炀就成了王梓旭的手下败将了，火龙队的第一轮比拼是由上一轮的获胜者――王梓旭太轻敌，觉得自己一定就是火龙队的大力士，或他已经在上一轮的比赛中浪费了太多的体力。陈韩宇不费吹灰之力就将王梓旭的手重重地击在桌子上。时间一分一秒地过去了，这场扳手腕比赛就在一片欢声笑语中结束了。
这场扳手腕比赛让我懂得了友谊第一，比赛第二，友谊才是最重要的。
——扳手腕650字作文合集五篇
甘声远，加油，加油从幸运星教室里传来一阵加油声，这是怎么回事？原来，是同学们在进行扳手腕比赛。
吕老师是裁判，她把全班同学分为两组，第一场是我和蔡博豪扳手腕。我们把自己的右手像吸铁石一样，牢牢吸在桌子上，老师喊：3、2、1，开始！我们俩的想法完全相同，想速战速决，蔡博豪先发制人，把我的手狠狠往下压，我俩立刻使出吃奶的劲拼命地扳着对方的手腕。我咬紧牙关，满面通红，连脸上的肌肉也跟着微微地抖动，我使劲地捏紧他的拳头，狠狠地往下压。哎呀！不好，眼看就要败给他了，我猛运一口气，一下子像增添了无穷的力量，手腕渐渐地抬起来了，局势很快被我扭转。蔡博豪不甘示弱，他把另一只手按在桌子上，上身猛然向下倾斜，捏紧我的手往下按。我俩互不相让，就这样僵持着
好朋友们在一旁为我捏了一把汗，大声叫喊着：甘声远，加油，甘声远，加油！听到这激动人心的加油声，我暗暗发誓：必须打败蔡博豪。我立刻把力量集中在右臂上，手臂一下子好像拥有无穷的力量，慢慢地把蔡博豪右臂往下扳，很快我就扭转了局面，最后我深吸一口气，用尽所有力气，开始大反攻。蔡博豪索性最后一搏，他的脸更红了，脖子上的青筋都露出来了，此刻我的小宇宙爆发了，一下子把蔡博豪重重按在桌子上。
耶！赢啦！一旁的同学发出欢呼声，为我的胜利开心得手舞足蹈，蔡博豪红着脸，沮丧地低下头，我走过去给他一个大大的拥抱：友谊第一，比赛第二。
这次扳手腕比赛，不仅锻炼了我们的手臂力量，而且给我们带来了无尽的乐趣，希望下一次还会有这样的比赛，也是能让我们展示自己的一个小游戏。
今天下午一上课，严老师就宣布了一个振奋人心的消息：课上将进行一场扳手腕比赛的。话音未落，教室里顿时炸开了锅，议论声回荡在教室上空。有些同学摩拳擦掌，跃跃欲试；有些同学怕输了不好意思，甘心做起了拉拉队员。等同学们热身完毕后，严老师满面春风地问：“有谁愿意参加这次比赛？”“我！”“我！”“我！”同学们争先恐后，生怕自己不被选中而失去参加比赛的机会。严老师经过考虑，决定让潘飞宇和王缜较量一番，成为冠军候选人。
两个人各自先搬来一张凳子，分别坐在桌子两边。严老师一声令下，扣人心弦的扳手腕比赛的开始了。潘飞宇和王缜暗暗较量着，谁都不愿服输，可王缜渐渐体力透支，有些松懈，潘飞宇瞅准机会，使出致命一击，第一轮潘飞宇胜出。
稍作休息后，第二轮较量开始了，这次王缜可不敢再松懈，两人全都使出吃奶的劲，谁也不肯让步。两分钟后，两人还是不肯罢休，只见他们的脸已经涨红，咬紧牙关，王缜脸上露出一种似笑非笑的神情，像是在嘲笑潘飞宇，“你赢不了我”。而潘飞宇毫不示弱，继续对峙着。所有人都看呆了，大家都屏住呼吸，教室里静得连一根针掉地上都能听见。比赛僵持了四分钟，还是胜负难定，只好打为*局。
大概是第二轮没有比出输赢，两人都不甘心，直接进入第三局，大家的心都悬了起来，因为这局关系到两人的命运啊！潘飞宇好像势在必得，心不在焉，王缜因为没有胜过，所以十分专心致志，不停地朝潘飞宇“进攻”，终于，潘飞宇败下阵来。
通过这次别开生面的扳手腕比赛的，我懂得了坚持不懈就是胜利的道理，只有坚持不懈才能成功，才能有所收获！
今天上午，体育老师告诉我们一个好消息，体育课要举行扳手腕比赛。教室里炸开了锅，我们欢呼雀跃。
好不容易熬到了体育课。老师把全班同学分为四队，排列在四面，从中挑出8名身强力壮的同学参加比赛。
一场激烈的比赛就要开始了，这场比赛是力量与毅力的较量，谁把对方的手扳倒在另一边，谁就赢了。8名同学个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
经过前两轮的淘汰赛，我们班的张涛和刘畅这两位“大力士”闯入了决赛。同学们都拭目以待。
“预备，开始！”老师大喊一声，刘畅和张涛这两双大而有力的手就像两把虎钳子一样紧紧地“咬”在一起。很快，刘畅的脸涨得通红，仿佛是一个熟透了的红苹果。张涛也不甘示弱，头发都竖起来了，眼睛直瞪着对方，一副虎视眈眈的样子，好像一只凶猛的狮子来势汹汹。十秒、十五秒……两只有力的大手“咬”在一起，纹丝不动。这时，教室里响起了拉拉队员的喊声：“张涛加油！”“加油！刘畅！”这时，张涛和刘畅都受到了鼓舞，他们更带劲了。张涛使出了全身的力气把刘畅的手向下按。快了快了，眼看刘畅的手就要倒在课桌上了。教室里顿时鸦雀无声。大家都屏住呼吸，心都提到嗓子眼了。快了快了，空气仿佛都在刹那间凝固了。大家都在等待着奇迹的发生。就在这千钧一发的时刻，只见强壮的刘畅凭借全身的力量，一咬牙，一跺脚，只听“哎呀”一声，刘畅把张涛的手又扳回到了原位。同学们呐喊助威，呐喊声震耳欲聋。只见张涛同学手上青筋突起，牙齿“咯嘣咯嘣”响，给力再给力。刘畅同学的额头上的汗珠一滴一滴地从他的脸上流下来。一分钟、三分钟，突然张涛使出全身力气来了个猛虎下山，势不可当。只听“啪”的一声，刘畅的手被重重地扳倒了。“张涛获胜了！”全班同学欣喜若狂，为张涛送去了最热烈的掌声，也为刘畅送去了赞扬。
这场激烈的拔河比赛终于结束了。在这场比赛中让我收获最多的是：让我看到了同学们的坚强意志和勇于拼搏、积极向上的精神。
今天语文课上，我们非常开心，这是为什么呢？因为全班进行了一场既激烈又开心的“扳手腕比赛。”
比赛分为三场，第一场是马盈和谢秋蕊比赛，马盈胜利。
第二场是朱乐天和詹典对战，朱乐天输了，不过他用自己的行动表现出坚持不懈的精神。
但是最精彩的还属于第三场了。
第三场的选手是毛老师和葛豪。比赛准备开始了，所有同学“轰”的一声，像老虎一样从座位上扑到比赛现场，个个都想赏个眼福。刚刚现场还冷清清的，一会就变成了“菜市场”。
老师和葛豪首先对视了一会儿，从老师眼中，我看到老师好像很紧张。虽然葛豪背对着我，但我看他那腰板儿挺得直直的，就觉得他自信满满，信心十足，有种可以必胜的架势。
比赛开始了。毛老师和葛豪“拼命”地扳，但过了一分多钟，他们依旧在僵持着。我能感觉毛老师非常的苦恼，看那样子已经使出了很大的劲儿。而葛豪也丝毫不敢懈怠，他一直咬牙切齿，整个脸都变了样，他的腿也一直抖着，只好用另一只脚使劲一踩。但“观众”非常快乐，喊着“毛老师加油！”“葛豪加油！”尤其是徐沁琬和张旭，都喊红了脸，仿佛比赛的不是老师和葛豪，而是他们。
随着比赛时间一秒一秒地流失，葛豪耐不住了，用尽了力气把毛老师的手往左一扳，在就要失败的紧急关头，毛老师闭上眼睛，低着头，憋足劲儿把葛豪的手一点一点地往回扳，渐渐地又战成了*局。“时间到！”裁判员喊了一声，意犹未尽的毛老师和不甘失败的葛豪只得握手言和……
这次扳手腕比赛真是令我回味无穷。它让我明白：友谊第一，比赛第二。只要不要怕输，坚持不懈，就会赢得别人的尊重。
“加油，加油”教室里传来一阵阵震耳欲聋的喊声，这是怎么了？原来是我们班正在举行扳手腕大赛呢。
比赛实行淘汰制，因此每个大组都在精心挑选这要上场的选手，生怕自己组沾不了光。我们组竟然派出的是张鸿睿。张鸿睿虽然个高儿，但胳膊腿却细的很，不知别人是怎么想的，要派他上场。第一场比赛是张鸿睿vs申浩哲。当我们班人听到这个消息是，都发出一片嘘声，第二大组的同学还不禁笑了出来，摆出一副势在必得的架子，得意洋洋地对我们说；“你们输定了！”申浩哲有个外号叫“申公豹”，别以为这个外号单纯是因为他姓申。他呀，还是个“重量级”选手，活像一团大肉球。
裁判一声令下，比赛开始。双方开始发力，只见张鸿睿紧皱眉头，狠狠咬着牙，青筋暴突，双眼怒视着对方，仿佛在告诉对方“你是赢不了我的！”他们两个手都在颤抖，不时发出“嗯嗯”声。过了一会儿，申浩哲突然发力，把张鸿睿一下压低30度，把我吓了一跳。眼看申浩哲就要赢了，这可急坏了我们。我们组同学都大喊道：“鸿睿，加油，鸿睿，加油啊！”那样子，就差冲上去帮忙了。不知是我们的呐喊激励了他，还是他刚刚只是在暗暗隐藏实力，下一刻，战况发生了戏剧性的改变，只听“啪”的一声，那只被按在凳子上的手，变为了申浩哲的！这，可使所有人都震惊地合不拢嘴！
到了决赛，我们班名不虚传的“大黑牛”李政辰vs逆袭的张鸿睿，李政辰人高马大，四肢又粗又壮，身上有好像用不完的蛮力。因此，我特为张鸿睿捏一把汗。比赛开始，不过五秒，李政辰就赢了，尽管张鸿睿徒劳地反抗了几下，但终究于事无补。
比赛结束，李政辰第一名，张鸿睿夺得了第二，一场激动人心的比赛就这样落下了帷幕。
