昨天，我们写作班在教室里进行了一场大力神之战——扳手腕。
一上课，唐老师就亲切地问道：“同学们，今天我们将开展一场大力神比赛。谁想做大力神呀？”话音未落，王奕涵就高高地举起了小手。又过了好一会儿，卿晨也慢慢地举起了手。确定参赛选手后，唐老师就将两名候选大力神叫到了讲台上。一个是身强力壮的王奕涵；另一个是人高马大却忐忐忑忑的卿晨。为了让比赛更加精彩，唐老师又加了一条规定，其他未参赛的同学每人都必须选择自己的支持者，并站在他的身后，在比赛时为他与加油、喝彩。我与陈思妍毫不犹豫地站到了卿晨的身后，只因为我们三人是同班同学，后来又来了三名同学加入了我们，而其他的同学都站在了王奕涵的身后。
比赛开始了，可卿晨却在这时被气势汹汹的王奕涵给吓住了。他一步一步地往后挪，嘴里不时念着：“我不行，我不行。”他甚至企图逃跑，但在大家的再三劝阻下，终于站上了“赛场”。赛前唐老师再次强调了比赛规定：“扳手腕时，左手不能在桌子上，右手手肘不可以离开桌子。三局两胜制。”唐老师令声一下，比赛开始了。同学们喊着加油，卿晨一下打起了精神。不过一会儿，卿晨就把王奕涵的手板到了桌子上。这一局的胜利帮卿晨增添了自信，而王奕涵却输的很不服气。第二局开始了，本来王奕涵想挣扎一下的，可卿晨仍旧不费吹灰之力地把王奕涵的手板到了桌子上。就这样，比赛结束了。最终卿晨成为了大力神！
虽然，这场比赛有欢呼，有遗憾，但大家都是其乐融融的。我真想再来一次呀！
加油”“加油”这些声音门缝里钻出来。咦，这是怎么回事呢？原来是我们*作班的同学正在举行扳手腕比赛。
老师对我们说：“你们先同桌比赛，然后我们就让获胜者比赛，最后我们男女比赛”。
我先和同桌李扬比，看着李扬那股神气劲，她仿佛在说：“我一定会赢。”开始我们*分秋色，不分上下，可过了一会儿我的手往李扬那边移了一点，但是我也不甘示弱，猛一用力就赢了一二两局。
现在参加比赛的同学一个个摩拳擦掌生龙活虎像一个个要上战场的战士似的。
我进入决赛，第一次就和郭涵之比，她大摇大摆地走上讲台，我从她眼睛就可以看出她在说：“我不怕你”。“开始”老师一声令下，我屏住呼吸，憋着把吃奶的劲儿都集中在手腕上了。就这样我很轻易得就赢了。这时郭涵之她那得意劲儿哪去了？早就飞到九霄云外去了。那她现在怎么了？她垂头丧气的，像被太阳晒蔫的小草和泄了气的皮球。
过了一会儿，激励的战斗又开始了，我和王淇扳手腕，她的力气太大了，不管我多么用力，她就把我的手死死地按在桌上。
没过多久男生那边的大力士也评出来了，接着男生和女生比。刚开始，郭濎成和王淇握着手，两人一幅很有信心的样子第一局郭濎成赢了，第二局王淇赢了。这时我心里想：王淇啊，你千万要顶住，为我们女生争光啊！他们僵持了几分钟，我们的加油声一浪高过一浪。啊，不好！王淇好像没有力气了，郭鼎成乘机把把王淇的手按到桌子上了。
扳手腕是考验我们的力量和毅力，我希望老师下次多举行这样的游戏。
“喂，是骨科医院吗？哎呀，我的手被搞断了……”听，教室里传来一阵阵悲叹。其实呢，我也在中间。你一定会问：“这是怎么回事？快讲讲。”那好，我就不卖关子了，整个“断手案件”是这样嘀……
下午，阳光明媚，花草芳香。啊，好祥和哟！谁知，天有不测风云，“扳手腕！”，张老师瞪圆了眼睛，扯开喉咙大喊。顿时，教室里人声鼎沸。有的同学大喊：“我还没上场就已经赢了。”“不！”有的同学也痛苦地发出了“猪哼”。“我这么一个小不点和谁扳啊？唉……”
“规则是：自己和同桌把手搁在课桌上，互相使力，三局两胜哦，哈哈。”张老师又说出了规则，“开始吧！”
张老师话音刚落，同桌便笑着对我说：“来吧，我会轻一点的，嘻嘻~~”什么嘛，我心里暗暗叫苦：你说得轻巧，也不想想，你乃大力士“孔武”转世啊！我只好苦笑着伸出右手，轻轻放在桌上。而同桌早已爽快地伸出手等我了。“开始喽，准备好了没？”“COME ON来吧，准备好了。”我可不能输在起跑线上。其实我表面勇气可嘉，内心却在默默祈祷。“啊~~痛、痛、痛哎。你不是轻轻扳吗？”我眉毛拧成八字形，眼睛本就不大，现在更小了。我上一排牙齿咬着下一排牙齿，发出“嘶，嘶”的声音。“你倒是用点力啊，我一点感觉都没有呢。”同桌面无表情，很正常的。
我的脚都快抬到桌面来了，还在做无用的挣扎。“砰”一声，我的手被压在“五指山”下。服啊，我输得心服口服。手好像已经不是我的了。那个无奈啊~~呜……“要是再来杯下午茶就太好了，但是现在第二局开始了。”同桌露出很期待的眼神。什么？你还要来？不！我可不想再这样，我要“逆天改命”。但是，即使我把小时候吃奶的力气都使出也未能实现“改命计划”。三局，我输了三局呀！宝宝心里苦。
现在，你该知道是怎么回事了吧？“哎，救护车，载我一程呗……”哈哈！
游戏有很多，比如：猜中指，它可以锻炼我们的观察能力；
推河可以锻炼我们的耐力；看信号，做动作，又可以锻炼我们的反应能力。但今天我们要玩‘扳手腕’。听说要玩扳手腕，我的心情很高兴，因为像我这样的“大力士”一定能赢！我又看了看那些瘦小的人，如：黄飞凡呀！还有陈亦林，她们各个都很瘦，她们肯定必败无疑！同学们的心情大多数都很害怕，因为他们一旦输了，就表示了他们很瘦小。袁瑞冬现在是我的对手，他长着小小的眼睛，但眼里闪着炯炯有神的眼光。我们对视着，往常他小小的眼睛，一下子瞪得老大，眼里闪着胜利的光芒。嘴闭得紧紧的，生怕失败。
你猜我为什么是选他呢？因为他跟我的胖、瘦、高、低差不多。连力气也差不多！我们还想一决高下呢！我们开始扳手腕了，首先，我们找了一张桌子，“预备”做好了比赛前的准备，老师一声令下，我们开始扳手腕了，我们双方都很用劲。我们的手腕一会儿东一会儿西，我生怕失败，就像热锅上的蚂蚁一样。比赛开始后，我们互不相让，一直没有高下，这时袁瑞冬笑了一下，不知他对我施了什么魔法，手腕一直向我冲来。
一瞬间，他给赢了。我垂头丧气地回到了座位。心里想：“真是的！为什么那时没有用劲，下次一定要赢他！”
袁瑞冬又开始跟老师比赛了，程老师手叉着腰，挺着肚子，昂着头好像一位常胜将军。而袁瑞冬生怕失败，所以他不敢骄傲。开始扳手腕了，他们双方都很用劲，手腕一会儿向前移去，一会儿向后移去，袁瑞冬使尽了全身的力气，可那点气却远远低于程老师，程老师一使劲，就把袁瑞冬的手腕伴在了桌子上，所以，袁瑞冬输了。
游戏可以给作文课带来不少的乐趣。
他的力量
时间一分一秒地过去了，我们看着他瘦小的身体，不禁暗暗为他捏了一把汗。谁知我们这种担心是多余的，他稳稳地挺住了。对手一惊，想不到这“瘦猴”力气这么大，便暗暗加了一把劲。我们屏住气息，现场只听得见他们沉重的呼吸声。他的脸渐渐的涨红了，身上的每一个毛孔好像也要参与进去。不知从何时起，两人的额头上都渗出了细密的汗珠。
他们稳稳地坐着，好像一尊雕像，我甚至有些怀疑：他们到底在不在用力？渐渐地，瘦小的他似乎有些力不从心了，对手见他那样，暗暗松了一口气，原本紧张的心情松弛下来。谁曾料到，他却又以排山倒海之势向对方使了一把劲，似乎在做最后的挣扎。对手吃了一惊，没想到他会来这招，不由自主站了起来，正想再加一把劲，不经意之间……
“嘟——”哨声吹响了——“犯规！”
心跳停止的一刻
综合实践活动课上，老师让我们举行扳手腕比赛。经过层层的选拔，女生组里两名大将隆重登场——王佳林，孙帆如。
两位同学就坐后，神情严肃地握住对方的手，好像生怕一不留神，对方就“捷足先胜”了。观战的同学也都屏住了呼吸，战况一触即发。
裁判员一声短促的“开始”刚落音，两个人都用上了自己的全部力量来比拼。边上同学的加油声震耳欲聋，为她们鼓劲儿。
时间一分一秒的过去，双方都有些疲惫了，但仍不放弃。渐渐地，王佳林有些压了过去，同学们的心也揪了起来，目不转睛地盯着她们，就怕自己看不到那一瞬间决定“命运”的时刻。她们俩的脸憋得通红，手都有些发抖了。我似乎听到她们内心的呼喊。王佳林扳倒一半了，同学们个个都站起来了，声音加倍大了。看来，孙帆如注定要惨败了。王佳林用尽最后的力气，把孙帆如的手扣了下去。“耶！”这一次比赛在欢呼声结束了，真令人痛快啊！
——扳手腕比赛作文600字 (菁华3篇)
这天，阳光明媚，班主任老师心情格外舒畅，便举办了一个让我们都拍手叫好的游戏——扳手腕比赛。
我们先吁吁摇摇贝，分成了红队和蓝队，老师当裁判。
红队一开始就派出了大力士杨胡宇，想给蓝队一个下马威，蓝队队长见事不妙，便派出最瘦小的罗鑫尧，对罗鑫尧说：“咱们第一关就靠你了！”罗鑫尧哪知道？他面对的可是强壮的杨胡宇，还满怀信心地说：“包在我身上了！”来到“对战桌”前，罗鑫尧一看是杨胡宇，吓得腿都发软了，杨胡宇对付他，可是“张飞吃豆芽——小菜一碟”啊！他赶紧坐在地上想溜之大吉。队长怎么会让他溜？又是推，又是拉，费了九牛二虎之力，总算把他的屁股固定在椅子上。我们看见了哈哈大笑，罗鑫尧也不好意思了，只好和我们一起笑。刚一上阵，我们还没来的及加油鼓劲，杨胡宇就使出了所有力气，将罗鑫尧的手按在桌子上。第二盘用左手比赛，我们原以为会和上局一样，目不转睛地看着他们，可谁知，他们的手在空中僵持了许久，罗鑫尧满脸通红，杨胡宇将头埋得低低的，两眼紧闭着，使出了浑身力气。也许是杨胡宇没力气了，也许是罗鑫尧要反击了，也许是……我们赶紧喊到“加油！”“加油啊！”这时，杨胡宇又来了劲，最后杨胡宇将罗鑫尧的手按在了桌子上。
接下来的比赛，红队一路畅通无阻，以6：0的好成绩，取得了胜利！在场的同学无论输赢，都欢呼雀跃：“班主任万岁！班主任万岁！”
扳手腕比赛真是有趣，真是惊险，真是让人开心啊！
上课了，老师大步流星地走了进来，说：“这次我们来一场扳手腕比赛，好不好？”
“好！”同学们一听到这个消息，都在下面议论纷纷，个个摩拳擦掌，一副跃跃欲试的样子。我一脸兴致勃勃，想马上把所有同学“杀”个落花流水。
第一场是选拔赛，每组同学进行组内PK，选出比较有实力的进行最终对抗。结果一出，我发现两组进行决赛的选手都实力非凡，更让我兴奋的是，我也进入了我们组的最后决赛环节。
决赛开始了！两队选手都使出了吃奶的劲儿，并没有分出高下。你看：高同学的眼睛直瞪着对方，像是能够喷射出两道红光到对方的脸上。而徐同学呢，也不甘示弱，他紧咬牙关，使出了自己的洪荒之力。但他们两个的实力相差不大，徐同学的胳膊到手指的每一个关节都是红通通的，脸也红得像关羽一样，而高同学想要扭动手腕，趁对方不注意时，一下子“干掉”他，真是狡猾！我们一个个看得心惊肉跳，每组人都为自己的队员摇旗呐喊，有的同学紧握拳头，恨不得自己亲自上场呢！结果，他们这一局*局了。
接着又发生了多次激烈的比赛，终于到我和同学的最后决战了。
我连胜两位同学，被同组的队员寄予厚望。我虽然表情轻松，脸上挂着招牌式微笑，但是我知道，我手上的力量已经消耗了大半，而我遇到的对手实力实在不容小觑。比赛开始不久，我就有点后劲不足了，胳膊开始发抖。最后，我一咬牙，将体内如山洪暴发般的力量都集中到手上，最终也未能打败对手，唉，我失败了。
我悻悻地回到自己的位置上，看着对方组员一个个兴高采烈的样子，感觉心里挺不是滋味的，但我知道，赢就是赢了，输了就是输了，没啥可讲，但是如果下次还有机会的话，我依然会卷土重来。
这天，阳光明媚，班主任老师心情格外舒畅，便举办了一个让我们都拍手叫好的游戏——扳手腕比赛。
我们先吁吁摇摇贝，分成了红队和蓝队，老师当裁判。
红队一开始就派出了大力士杨胡宇，想给蓝队一个下马威，蓝队队长见事不妙，便派出最瘦小的罗鑫尧，对罗鑫尧说：“咱们第一关就靠你了！”罗鑫尧哪知道？他面对的可是强壮的杨胡宇，还满怀信心地说：“包在我身上了！”来到“对战桌”前，罗鑫尧一看是杨胡宇，吓得腿都发软了，杨胡宇对付他，可是“张飞吃豆芽——小菜一碟”啊！他赶紧坐在地上想溜之大吉。队长怎么会让他溜？又是推，又是拉，费了九牛二虎之力，总算把他的屁股固定在椅子上。我们看见了哈哈大笑，罗鑫尧也不好意思了，只好和我们一起笑。刚一上阵，我们还没来的及加油鼓劲，杨胡宇就使出了所有力气，将罗鑫尧的手按在桌子上。第二盘用左手比赛，我们原以为会和上局一样，目不转睛地看着他们，可谁知，他们的手在空中僵持了许久，罗鑫尧满脸通红，杨胡宇将头埋得低低的，两眼紧闭着，使出了浑身力气。也许是杨胡宇没力气了，也许是罗鑫尧要反击了，也许是……我们赶紧喊到“加油！”“加油啊！”这时，杨胡宇又来了劲，最后杨胡宇将罗鑫尧的手按在了桌子上。
接下来的比赛，红队一路畅通无阻，以6：0的好成绩，取得了胜利！在场的同学无论输赢，都欢呼雀跃：“班主任万岁！班主任万岁！”
扳手腕比赛真是有趣，真是惊险，真是让人开心啊！
湖北荆门沙洋县沙洋实验小学五七班五年级:向思雨
——作文：扳手腕_作文600字（精选5篇）
今天，我们在教室里举行了一场别开生面的比赛——扳手腕比赛。
老师先宣布规则：班里的同学分成两组，每组选三个人，组长把出场顺序写在纸上，交给老师。老师刚一说完，同学们就开始激烈地商量起来。我们组先举行一场选拔赛，胜者上场和第一组进行决赛。过了一会儿，我们组选好了出场的人，分别是：卢鹏、陈建金和陈铭诗，组长把顺序写好了以后，交给了老师。
“第一局第一组出战的是胡佳乐，第二组出战的是卢鹏！”老师高声宣布，“请两组的选手上场！”胡佳乐和卢鹏都雄赳赳、气昂昂的上场了。只见他们激动而紧张地入座，把自己的右手放在桌子上和对方的手握紧。“开始！”老师说道。只见他们俩脸憋得通红，手上的青筋都暴出来了。我们两边的人都很紧张，因为这一局也对后面的比赛起关键的作用。双方僵持了一会儿，先是对方队胡佳乐占了一些上风，后来他可能有一些放松了，我方队员坚持到底，最后对方队被我方队员卢鹏反击了，所以这局是1：0。
第二轮是两位女生的比赛。她们的力气都差不多，先是僵持了一下，然后我方队员陈铭诗有一些疲倦了，就被对方扳回了一局，打成了*手。
第三局开始了，双方都选出了两名很有实力的队员。两方的队员走上对决台，把对方的手握的紧紧的，生怕松开了对方的手。“开始！”老师大声的宣布。老师刚说完，两方的队员都开始发力。只见他们满脸通红、青筋突起，好像使出了吃奶的力气，连桌子也在颤颤发抖。两方的啦啦队也很给力了，大声叫着加油！好像要把屋顶给喊翻了。终于，“拍”的一声，我们组的队员陈建金胜利了。最后我们组得到了老师发的礼物，我们都很开心。
通过这次比赛，我感受到了凡事都要坚持到底，只有坚持才会有胜利的希望。
今天我们在班级里举行了扳手腕比赛，大家都非常期待。
比赛规则是：双方选手身体坐直，统一用右手进行比赛，胸部不准倚靠桌子，手背先碰到桌子的一方算输。我们分为两队，一是“必胜队”、二是“逆袭队”，每队三人，赛制三局两胜。
比赛开始了！首先是陆章宜和陆江南比，“逆袭队加油，必胜队加油！”，加油声充满了整间教室，就像打了鸡血一般，陆江南涨的满脸通红，像个熟透了的苹果；陆章宜用尽全身力气，手和腿都在发抖，像被冻到了一样，经过一段时间的较量，两人还是不能分出胜负，最后打成了*手。接下来到张博文和韩轩了，张博文自信满满的走了上来，只是张博文左手力量比较大，但比赛规则只能用右手，所以这场比赛很快就结束了，韩轩脸上露出了胜利的笑容。最后一局是张子阳和钮愉泽，钮愉泽浑身发抖眼睛歪着，两个人“大眼瞪小眼”，僵持不下，这个时候“加油张子阳，加油钮愉泽”，全班同学都在为自己想要鼓劲的同学加油助威，最后还是力气比较大一点的张子阳赢了这场比赛，逆袭队的同学欢呼起来。虽然输了，但是钮愉泽蹲在一旁，还有一点不甘心的样子，觉得自己不服输。
因为第一局陆章宜和陆江南不分伯仲，所以还要再来一局，老师让他们再选两个人来比拼，最后还是他们两个人继续比赛。比赛很激烈，两位选手谁也不让谁，一直努力坚持，两个人的脸色憋的通红，桌子都在抖动。慢慢的，两个人都有点坚持不住了，陆江南的额头上青筋暴起，陆章宜用尽全身力气，努力想压倒陆江南的手。最后还是陆江南同学坚持不住先放弃了，一下子坐到了地上，陆章宜则开心的欢呼了起来。随着这局比赛胜负已分，最终今天的扳手腕比赛圆满结束。
在激烈的比赛中，有的人赢了很开心，有的人输了小苦恼，但是一时的输赢都没有关系，只要我们好好努力了就行。
“加油，加油！”教室里传出一阵阵呐喊声，你知道我们在干什么吗？悄悄地告诉你吧，我们在举行激烈的掰手腕比赛。
比赛的规则是：1.2.3排位一组，选出一位大力士，一组选的田阳，二组选的是刘胜华。老师说：“以三局两胜定胜负。”
第一局，王老师一声令下“开始”双方的同学各自抓着对方的手指，田阳丝丝的盯住拳头，牙齿不住的发出“吱吱”地声响。刘胜华也毫不示弱，胳膊使劲向下压去，嘴唇被牙咬的法子。终于，刘胜华猛的一下把田阳压下去，同学们不住的高呼起来。
第二局一开始，刘盛华紧握住田阳的拳头眼睛瞪得像灯泡一样注视着对方，脸色由浅红慢慢地变成深红，脚在不停的颤动着，胳膊又是僵持在中间，又是被刘胜华压在左边，田阳看了一下急了，使出了吃奶的力气又掰向右边。我看了心里纠成一团，不停地为刘胜华担心，生怕她被压倒。这时，一组的啦啦队呐喊起来，’'一组，一组，争去第一‘’我们二组的同学手在空中挥舞着高喊，‘’盛华；盛华掰腕最牛，盛华，盛华掰腕最牛······‘’俩个同学仿佛听见了；一下子有憋足了气；死死地朝对方压去，一组的田阳看上去已经没有多大力气了。刘胜华趁机反击过去，田阳却没注意。教室一下子沸腾起来了，一阵阵欢呼声淹没了其他的声音。
王老师采访了两位同学现在的心情。刘胜华激动地说：“高兴、快乐......”而田阳眼角里却含了一丝泪光。同学们鼓励他说：“田阳，不要难过，失败是成功的基础，下一次你一定能赢。
通过这次游戏，我懂得了成功后一定不要骄傲自大，应该更好的去完善自己，而失败了也不要气馁，应该更好的去打造自己。
教师评语：语言描写开头法，让老师觉得仿佛置身比赛中。一声声激烈的呐喊，一个个犀利的眼神。小作者用了大量的动作神态的描写，将参赛选手的状态描写的淋漓尽致。生动形象，很棒！
上课了，老师大步流星地走了进来，说：“这次我们来一场扳手腕比赛，好不好？”
“好！”同学们一听到这个消息，都在下面议论纷纷，个个摩拳擦掌，一副跃跃欲试的样子。我一脸兴致勃勃，想马上把所有同学“杀”个落花流水。
第一场是选拔赛，每组同学进行组内PK，选出比较有实力的进行最终对抗。结果一出，我发现两组进行决赛的选手都实力非凡，更让我兴奋的是，我也进入了我们组的最后决赛环节。
决赛开始了！两队选手都使出了吃奶的劲儿，并没有分出高下。你看：高同学的眼睛直瞪着对方，像是能够喷射出两道红光到对方的脸上。而徐同学呢，也不甘示弱，他紧咬牙关，使出了自己的洪荒之力。但他们两个的实力相差不大，徐同学的胳膊到手指的每一个关节都是红通通的，脸也红得像关羽一样，而高同学想要扭动手腕，趁对方不注意时，一下子“干掉”他，真是狡猾！我们一个个看得心惊肉跳，每组人都为自己的队员摇旗呐喊，有的同学紧握拳头，恨不得自己亲自上场呢！结果，他们这一局*局了。
接着又发生了多次激烈的比赛，终于到我和同学的最后决战了。
我连胜两位同学，被同组的队员寄予厚望。我虽然表情轻松，脸上挂着招牌式微笑，但是我知道，我手上的力量已经消耗了大半，而我遇到的对手实力实在不容小觑。比赛开始不久，我就有点后劲不足了，胳膊开始发抖。最后，我一咬牙，将体内如山洪暴发般的力量都集中到手上，最终也未能打败对手，唉，我失败了。
我悻悻地回到自己的位置上，看着对方组员一个个兴高采烈的样子，感觉心里挺不是滋味的，但我知道，赢就是赢了，输了就是输了，没啥可讲，但是如果下次还有机会的话，我依然会卷土重来。
在明亮的教师里，有两只手正握一个大拳头，打那不相上下的僵持着，说道这个你会感到奇怪吧，就让我给你介绍介绍。
说起这次扳手腕，那可是高手云集，其中，我男生组的壮士，邱程茁一口气就打了四场漂漂亮亮的仗，而女生则冲出一位女强人——陈雨柔，也是一次性打了回大仗，0伤亡，就看这次与另一匹“黑马”周陈。
比赛快要开始了，周陈笑眯眯地盯着陈雨柔，好像丝毫没有比赛的紧张与压力，陈雨柔则像往常一样眼睛里流出智慧，又像是在构思什么“战术”。她两个字将手握成个大拳头，手肘放在桌子上。我想：她们两人鹿死谁手呢？突然，陈雨柔抬起头来，日光注视着周陈，好像在说：哈哈！我们是狭路相逢，就让我和你一决雌雄吧，周陈的眼睛好像也在说：比就比，我不怕你。“开始”，随着这悦耳的声音，全班顿时像炸开了锅，同学们为各自喜欢的人加油助威，而我更是热血沸腾，一个劲儿的叫着：“加油！加油！陈雨柔。”再看看她两，陈雨柔的两根手筋如两根宽细正好的面条，突然，陈雨柔使出九牛二虎之力把周陈的手拉出水*线，向着自己胜利的终点，周陈当然不甘示弱，用上了吃奶的劲儿，把自己的手从“鬼门关”拉了回来，渐渐地，比赛陷入了僵局，同学们的加油声也随之听了下来，刚开始那股热血劲儿也飘到了九霄云外去了，周陈开始用力了，陈雨柔的手慢慢移动起来，陈雨柔咬紧牙关，门头如一根麻绳，刹那间嘴边挂着一丝猜不透的微笑好像再说：“别以为我*时说话温柔，连名字也带柔字，但我要让你看一看我真正的实力。”陈雨柔使劲一板赢了这局比赛，成了全班公认的女强人。
这一次，简单的一个游戏，却让我明白，什么东西都不是用粗劲解决的，应该要学会如何使巧劲与动脑子。
——扳手腕作文 (菁华5篇)
今天下课以后，我和几个小伙伴在桌子上玩扳手腕的游戏，我们兴致可高了。同学们都跃跃欲试，我先和李永康比，我满怀信心，李永康把他的袖子捋的高高的，我显的镇定自若，很自信的样子。 比赛正试开始了，我们两个的手紧紧的握在 一起，只听一声令下，李永康的脸涨的通红，咬着牙，憋足了劲儿可还是输了，但他不甘示弱，又进行了二、三次比赛，但他都输了。
叮铃铃上课铃响了，我们恋恋不舍的离开了战场，回到自己的座位儿上。
时间一分一秒地过去了，我们看着他瘦小的身体，不禁暗暗为他捏了一把汗。谁知我们这种担心是多余的，他稳稳地挺住了。对手一惊，想不到这“瘦猴”力气这么大，便暗暗加了一把劲。我们屏住气息，现场只听得见他们沉重的呼吸声。他的脸渐渐的涨红了，身上的每一个毛孔好像也要参与进去。不知从何时起，两人的额头上都渗出了细密的汗珠。
他们稳稳地坐着，好像一尊雕像，我甚至有些怀疑：他们到底在不在用力？渐渐地，瘦小的他似乎有些力不从心了，对手见他那样，暗暗松了一口气，原本紧张的心情松弛下来。谁曾料到，他却又以排山倒海之势向对方使了一把劲，似乎在做最后的挣扎。对手吃了一惊，没想到他会来这招，不由自主站了起来，正想再加一把劲，不经意之间……
“嘟——”哨声吹响了——“犯规！”
星期天，我做完作业，闲着没事做，于是跟大表弟商量好了，进行一场掰手腕比赛。裁判员由大表哥担当。
掰手腕大赛马上就要开始了，我和表弟都揉了揉手腕，做好准备运动。裁判员把我和表弟的手握在一起，检查我们的姿势是否犯规。
开始了，“加油！加油！”表弟和表哥们都兴致勃勃地喊着，只见大表弟涨红了脸，瞪着一双大眼睛，牙一咬，“哈”他突然大喊一声。我只觉得手一酸，有一点招架不住了。坚持着，决不能泄气！我心里默念着。为了更好地使出力气，我倾着身体，尽力扳着……在表哥表弟们的加油声中，我俩继续拉开战幕。我只觉得表弟的手越来越强硬起来，一点一点直压过来了。我也不甘示弱把全身的'力量聚在右手上，咬紧牙关，侧着头，尽力顶住。一会儿，我的手颤抖了，脸一阵热，汗从额头上渗了出来，大有招架不住的的阵势。俗话说：“好戏在后头”。表弟的右手也许因为刚才用力过度，所以感觉他的反抗力弱了许多。我把握好这个机会，用尽九牛二虎之力，把他的手大力一翻，“胜了！”，我高兴得一蹦三丈高。
我看了看打“败仗”的表弟，我以为他会难过，或许会哭，想不到他居然笑着对着我说：“别骄傲自满，下一次你不一定能赢我。”我向表弟竖起大拇指说：“好样的，让我们都把握好每一次的比赛吧。”。表哥表弟都拍起了手掌，可能是为我俩的比赛精神而喝彩吧！
老师结束了一阵烦人的唠叨，进入主题——扳手腕。于是一场大战上演了。
老师站在黑板前笑而不语，同学们猜不透接下来要干什么。老师开口道；“我们来玩一个游戏，我需要八个人，谁愿意上来，话音刚落。好几个同学跃跃欲试，我也情不自禁参加了比赛，老师瞄了一眼大家，告诉大家，要玩扳手腕。我一听，心里一阵高兴。这简直就是为我量身订制。我向四周探去，思索着要先解决谁。我的目光定在一个叫程寰昊身上。好！就先解决他。我又望了一下同学，同学们也各有所思。开始吧！老师一声下令。我和程寰昊坐在椅子上，这时我心里有点紧张，虽然我力气很大，但也不确定能扳过这个壮的像山一样的男子。在两只双手碰到的那一瞬间，我不得不承认，这货真的很强。刚开始，比赛就僵住了。我们两个不分上下，我鼓励自己坚持就是胜利。我用出吃奶的力气，敌人程寰昊渐渐开始体力不支。我抓住时机，再加力。终于敌人程寰昊被我拿下，我倍受鼓舞，最强的都被**掉了，谁还能阻挡我的步伐。
接下来，正如我所料，我过五关斩六将。将他们一个个拿下，最终进入总决赛，这一场，我感觉压力小，我的手已经感到乏力，在加上对手胖的像一个大肉丸，一看就是一个重量级选手。我和这位坐在凳子上，手紧紧地握在一起。对手用他那眯着的眼睛望着我眼神里透露着一股非比寻常的杀气。仿佛在说：“投降吧！就你这小身板也想打败我？想多了。
我被他这目中无人的态度给激怒了，卯足了劲，好不容易赢得了比赛。我内心涌上了一股激动和快乐。
“加油！加油！”这是哪里传来的声音？哦！原来是我们在玩扳手腕游戏呀！在游戏开始之前，老师先给我讲了规则：首先，把手放在桌子上，手腹形成90度角？讲完以后，游戏正式开始。
开始是初赛，自由选队友，我首先选中了廋小的＂淡定哥＂，两只手握在一起，我目中无人地看着他，预备，开始，双方开始使劲，如我所愿，他真的不堪一击，我顺利地走向半决赛。
这场战斗，让我胆颤心惊，我和名副其实的大力士pk，我想：＂怎么可能打败他？我骨瘦如柴，而他胖如猪头，只能拼一拼了＂。开始，我的脸就像曹操一样煞皮，对方像关羽一样彤红，＂小菜鸟，我看你还是放弃吧！＂这句话激怒了我，一怒之下，我以泰山压顶之势一下子打败了他。
总决赛开始，我的对手尤如八尺多高，这也太夸张了吧！重如九头牛，杀气腾腾，＂加油！加油！用力！＂同学们紧张的气氛，也让我紧张起来。看起来只能死马当活马医医了，我俩爆起青筋，僵持很久却不分上下，一秒，一分钟，？，十分钟过去了，同学们屏息凝视，目瞪口呆，我己经没有力气了，他用诡异的眼神看着我，我趋着他放松的时候，一使劲，＂哄＂的一声，他的手被我压住了，哈哈，＂人不可貌相，海水不可斗量＂啊！这下尝到我的厉害了吧！
同学们余兴未消，不甘服输，还想再玩，我自豪地说：＂我是胜利者＂。我们在欢笑声中结束了游戏。
——扳手腕作文300字 (菁华9篇)
“同桌，加油！”“快赢了，使把劲。”一下课，我们班上就开始火热朝天的扳手腕大赛：赛手们咬牙用力，观众们高声呐喊，实属热闹。
“叮铃铃，叮铃铃。”悦耳的下课铃响起，随着老师缓缓离去的脚步声，同学们三个一群，五个一伙聚在一起，扳手腕大赛拉开了帷幕。
只见我的同桌“四只眼”向擂主“大鼻子”发起挑战。两人都将手臂垂直放在桌上相交，随着同桌的一声大喊，两人开始了比拼。虽然同桌是一匹黑马，但“大鼻子”可不是吃醋的，两人可谓势均力敌。只见“大鼻子”涨红了脸，咬着牙关，拼命用劲。同桌呢，也不客气，回击！
三分钟过去了，同桌似乎体力不支，将要倒下，“大鼻子”见着，一时松懈，却愕然发现手掌上有股力气袭来，自己的手背立马与桌面“亲密接触”了。没错，同桌的欲擒故纵成功了！
观众的掌声响起，同桌和“大鼻子”紧紧相拥，嘿嘿，毕竟友谊第一比赛第二嘛！“叮铃铃！”上课了，同学们回座，脸上却洋溢着欢乐，扳手腕大赛圆满落幕，期待下次的比赛哦！
今天，我家举行了一场扳手腕比赛。
选手是：我、爸爸、妈妈，裁判是姐姐。
队员们休息一会后，紧张而激烈的比赛就开始了。
第一场比赛是我对爸爸，我和爸爸走到了桌子前，互相鞠了个躬，各自将胳膊放在桌子上，两手交叉，随时准备“战斗”。在姐姐一声令下，我和爸爸几乎同时用劲儿，都想扳倒对方，我用尽了全 身的力气，而爸爸却轻轻松松，看不出一点紧张劲儿，虽说“初生牛犊不怕虎”，毕竟“姜还是老的辣”，一会儿，我就坚持不住，败下阵来。
由于妈妈临时肚子疼，所以退出了比赛，下一场还是我和爸爸。
第二场开始了，“老姐，可别忘记我们的约定呦!”爸爸还不知道是什么意思，边迷迷糊糊的开始比赛了，比赛开始!我使出浑身的劲儿想扳倒爸爸，可还是不行，我跺了一下脚，姐姐便开始行动 了，姐姐在爸爸对面做鬼脸，爸爸一下子笑了，我趁机扳倒了爸爸。裁判宣布：“李昊昊胜利!”
“耶!我赢了”我高兴的蹦了起来。
虽然赢得不光彩，但重在参与嘛，以后我可不会这样了，相信我吧!
“加油！加油！”在崇文书院的14号教室里传来了阵阵加油声。原来是叶行峰和赵均科在进行扳手腕比赛，赵均科信心满满地“碰”一下把手立在桌子上，“停”叶行峰大声一喝。“怎么？不敢了？”赵均科挑衅，“还是认输了吧！”叶行峰说：“让我静下心！”只见他把眼闭上，口中念念有词：“1、2、3好！”
叶行峰把手一架，挺起胸膛，像全副武装的战士一样：“开始吧！”“准备，3、2、1开始！”王老师一声令下，比赛拉开了帷幕。叶行峰咬住牙，用力扳着。赵均科也不堪示弱，和叶行峰对峙着。两只小手，一个大拳头，一会儿偏向左，一会儿偏向右，像摇摆的钟似的，我们的眼珠也跟着拳头一会儿左，一会儿右，我不由地为他们捏了把汗。最精彩的时候到了，两人咬紧牙关，不相上下，赵均科快没力气了。为他加油的呐喊声再次喊起：“赵均科，加油！”叶行峰乘胜追击，猛地一扳，赵均科败下阵来。叶行峰胜利了！第二局时，叶行峰先发制人，使劲一压，“加油啊！”他一下子把赵均科战胜了，他脸上洋溢着胜利的笑容，昂首挺胸地回到了座位上，而赵均科，灰溜溜地回去了。
“加油！加油！加油！”咦？教室里发生了什么？原来，教室里举行了激烈的扳手腕比赛。
首先，进行了淘汰赛，我暗暗地想：我个头那么高，肯定能拿下冠军。我看了看我的对手，啊！是我的姐姐。她虽然个头也很高，但毕竟比我矮一点，我肯定能拿下第一。只听覃老师一声令下：“三、二、一！”只见对手咬紧牙关，一副志在必得的得意表情。我用右手紧握着对方的手，立即趁对方不注意，使劲一按，只听“啪”的一声，对方的胳膊被我扳倒了，我胜利了。
最精彩的就是最后女生分出冠亚军胜负的比赛了，小柏暂时拿下了第一，但是小柏还是很紧张，我为小柏捏了一把汗。覃老师一声令下：“开始！”小柏占了上风，旁边的同学为小柏呐喊助威：“加油！加油！加油！”只见小柏出了一手汗，手也在微微发抖。最后小柏使出了吃奶的力气，终于把对方给征服了，她激动极了。
今天的作文课可真精彩啊！
大家猜猜，有一种运动光靠力气与技巧，随时随地就能比赛，这是什么呢？对了，就是一节作文课上沈老师带领我们玩的游戏：扳手腕。
所谓扳手腕就是比手的力度，当然还有技巧了。首先，沈老师允许我们组内竞选出一男一女，那肯定是精英中的精英呀！我们大组推选了我和重量级选手大宝。由于现场过于热烈，沈老师大喝了一声：“停”！所有人才安静下来。被选出的选手上台抽签分组。我怀着忐忑不安的心情上台，心想千万不要跟“老朱”分在一块儿啊！可结果却偏偏造化弄人，害得我真的就“如愿”地抽到了老朱，哎……
初赛第一轮，是由班上的林凡和大宝比，他们都是我们班的大力士，人长得壮，力气也旺。当比赛开始时，两人憋红了脸，铆足了劲同时发力，只见大宝咬嘴唇，似乎全身都在用力，观众们不停加油，这边喊林凡好样的，那边叫大宝加油。场边加油声、呐喊声、鼓掌声连绵不断，就好像身处比赛中一样紧张，可大家的.热情并不能使大宝扳回一局，最终败在了林凡的手下。
经过“男力士”的几轮比拼，终于轮到咱们“女力士”一决高下了！不过，当我走上“战场”时，看着眼前这个强大的对手，心里充满了紧张和不安……“比赛开始！”随着裁判一声令下，我和老朱便开始了激烈的较量。我使出浑身解数，想与她争个高下，老朱也不甘示弱，那只强壮有力的手不停地往下压，总想快点把我KO掉，但我也不是好惹的，既然你老朱来势汹汹，那我就来个兵来将挡！我们俩个都铆足了劲，一时间不分高下，有时我守势沉稳，有时老朱力压千均，旁边的观众大概也是被我们的昂扬斗志所感染了，有鼓掌叫好的，有用力拍打桌子的，还有大声加油的，让我们更加增强了战胜对方的决心。就这样我们俩个足足僵持了两分多钟，最后我体力实在支持不住了，老朱趁此机会猛一用力，我就再也无回天之力，输了！
经过初赛，决出了四位腕力超强的顶尖高手，他们是：林凡，小杭，老朱，雨文。在决赛阶段，各位高手之间的争夺可是到了白热化的程度，观众们的嗓子眼都喊冒烟了，整个教室简直要爆炸了！最终，在四位高手的奋力比拼中，男女冠军终于各有其主，林凡和雨文笑到了最后。
一场精彩纷呈的扳手腕比赛在大家的热情参与下落下了帷幕！虽然我没有能够拿到名次，但我收获了比赛的乐趣和拼搏的意义，我将永远住这次比赛。
我们班的第一届扳手腕比赛开始了！
经过几轮淘汰和筛选，最后只剩下李圣嘉和张安阳两位选手了。说起他们，可是我们班的两位虎将。论力气，张安阳要强于李圣嘉；而论气势，李圣嘉则要胜于张安阳。
决赛场地设在教室后面，有一张课桌，课桌两边各有一张给选手坐的板凳，再有我们当裁判。当两位选手调整好姿势后，随着一声“开始”，比赛拉开了帷幕。
一开始，他们都咬紧牙、抿住嘴，两只手紧握得发白，气氛顿时变得极其紧张。而周围的同学可都忍不住了，大家使劲的喊着：“张安阳加油！”“李圣嘉必胜！”那声音都能把教室的屋顶掀翻。
突然，张安阳发动了攻击。只见他皱着眉头，上齿咬着下唇，好像血都要被咬出来了。他猛的一用力，李圣嘉刚才还是垂直的手臂就被压斜了，正渐渐地压向桌面。李圣嘉不愧是一个扳手腕高手，马上就有了应对的方法。只见他眉头拧成了“川”字，脸涨得通红，仿佛把全身的力气都调到手臂上来了。渐渐地、渐渐地，他慢慢撑起了压斜的手臂，变成了垂直，进而压向对方，总算化险为夷，真是有惊无险。支持他的“观众”都大大松了一口气，更加热烈地喊起口号来。可张安阳是一位运动健将，运动会上报的是铅球和垒球，而且一看他体形，都想问他：“你一天吃几碗饭啊？”这个力量型选手，岂会这么容易认输？只见他双眼狠狠地盯着李圣嘉，脖子上也暴起了青筋，好像有一股神力，让他力量增加百倍。李圣嘉的手再次被压斜了……
最后，张安阳赢了。他就像张飞这种有勇无谋的粗人、匹夫，就算李圣嘉像诸葛亮这么聪明、有计谋，但吃了张安阳两板斧也不好受啊！不过，虽然他们比赛时是敌对关系，但是一下课两人可就有说有笑，形影不离了。
“加油！加油！”“差一点！”“赢了！”一阵阵欢呼声从五（3）班里传出来，到底发生了什么事？让我们一探究竟。
原来五（3）班的同学正在进行激烈、有趣的扳手腕大赛！
你们瞧，班级内气氛十分热烈，老师简单宣布完比赛规则以后，就开始了女生组比赛。大家兴致勃勃，脸上洋溢着灿烂的笑容。
当两个同学对决时，其余同学都在旁边围观，一个个摩拳擦掌、跃跃欲试，恨不得代替选手上场。我饶有兴趣的看着马子豪和他的“好兄弟”穆楷宁扳手腕。比赛还未开始，两人就摆好了要决斗的“架势”，在居老师的一声令下，两个人怒视对方、咬牙切齿，时间一分一秒地过去了，两个人已不再是“兄弟”，而是“敌人”了！两人的脸已涨得通红，像熟透了的柿子，汗水顺着脸颊流下。两人就这样僵持着，在最后时刻，马子豪使出全身的力气，“啪！”的一声，把穆楷宁打败了！旁边的人欢呼雀跃，庆祝马子豪的胜利。成功者马子豪高兴地一蹦三尺高！而失败者穆楷宁像泄了气的皮球，垂头丧气的回到座位上。
扳手腕活动结束了，同学们个个意犹未尽，期待下次的活动。
“叮铃铃”下课了，老师刚出教室门，教室顿时就沸腾起来，满分就像凉水滴进油锅——炸开花热闹极了。
你看同学们有的在斗尺，有的在玩剪刀石头布，有的在……而我和小刘玩扳手腕。小刘是个强壮又高大的小男生，而我身体单薄细胳膊细腿的那种，所以我心里非常非常的紧张，生怕开局就被淘汰了。“比赛开始，请各自选手上场!”小明大声地说，这时我心里忐忑不安慢慢地走向比赛区，而小刘得意洋洋大摇大摆的向比赛区走来。我俩刚坐下，大家就不由自主地喊了起来：“加油!加油……!”
比赛开始先是我进攻，我费了九牛二虎之力，小刘手腕纹丝不动就像小蚂蚁打大象，根本没有一点点作用。轮到小刘进攻时，就像大象踩蚂蚁似的毫不费力的把我手腕摁向一边，天啦我快顶不住了，这时我心里紧张的要命!眼看就要被淘汰了，突然我灵机一动，嘿嘿，我喊“老师来了!”当小刘看老师有没有来时，我来了个“致命一击”，把他打败了。哈哈!没错，这就是三十六计中有名的声东击西。
通过这事告诉我们，在遇到实力悬殊较大的对手面前，得靠智取不能硬来!
“加油！加油！”窗外传来阵阵加油声和欢呼声，原来是正在教室里正在进行扳手腕比赛，场面十分热闹！
只见有两个高大威猛的“壮汉”站在讲台上，那正是我和于炜杰，于炜杰看上去得意洋洋，好像胸有成竹。我俩都已摩拳擦掌等着扳手腕比赛开始，随着老师一声令下，比赛正式开始了。对手不再得意了，有了几分紧张，我用尽全力，对手也眉头紧锁，我俩憋得满脸通红，局面僵持着。突然对方一用力，我快输了，此时我听到同学们的呐喊声“加油加油啊”，我屏住呼吸，恨不得把吃奶的力气都用上，最终我赢了！杨梅涵举起我的手，大喊一声：“这就是胜利者徐楷昕！”
下一场比赛是王梓骏和周金瑶的比赛。比赛开始了，王梓骏一用力，周金瑶快支撑不住了，只见周金瑶咬着牙用力反扳，比赛又回到了起点。王梓骏最后用尽全力，一鼓作气将周金瑶的手按在桌上，王梓骏赢了。
今天玩得可真高兴啊，教室里成了一片欢乐的海洋！
——扳手腕作文300字 (菁华6篇)
“加油！加油！”在“五升六”班里传出惊心动魄的呐喊声，走*一看原来是在举行一场“扳手腕”比赛呢！
老师把比赛规则说了一遍：1、三局两胜2、手腕放*，手放在桌子上不得移动，不允许借助外力。班上许多人却鸦雀无声！参赛队员是陈亦飞和焦辰欣，比赛正式开始，全班同学为他们倒计时：“三！二！一！开始！”双方双方队员全神贯注，握紧手。只见焦辰欣紧皱眉头，看起来他想取胜有点困难，而陈亦飞就不一样，从开始到现在，他的面色一点儿都没有变，我想应该是他的手臂比焦辰欣更粗，更结实的'缘故吧！双方的拉拉队在为自己队员呐喊：“加油！加油！”有点不对、我方的焦辰欣好像有点支撑不住了，他的脸好似一张红布。
这时，陈亦飞笑了笑，焦辰欣本想以这个“天赐良机”一下子扳倒陈亦飞，可体力消耗太大，终于被扳倒了。交换场地再战，焦辰欣丝毫没有投降的意思依然坚持再战，可能是因为上一次体力消耗太多了刚一上来就差点被扳倒，他坚持了好几分钟，最后他使出吃奶的力气把原来的僵局改动了一下，也许是意识到焦辰欣想反败为胜一直没怎么动的陈亦飞出手了，“咚”一声，陈亦飞又胜了老师宣布胜者―陈亦飞，一场比赛结束了。
下课时，我和两个同学扳手腕，他们全输给了我。这时，老师走进了教室，我跑过去说：“老师，您也来试试吧？”“好！”老师爽快的答应了。
听了这句不假思索的话，我的心还真有点儿不安。老师好像看出了我的心事，试探的问：“怎么，不敢了？”周围的同学都为我打气：“不要怕，上！”“你可是我们班的扳手腕最厉害的，要争气呀！”
不一会儿，我们就进入了激烈的比赛中，只听老师说：“哟，你的力气不小嘛，坚持的时间可不短呀！”这时，同学越围越多，他们一个劲儿的为我加油。我憋足了劲儿，脸涨的通红，使劲扳。我觉得越来越费劲了，快支持不住了。忽然，我灵机一动，嘴里发出“嗯”的声音，对老师说：“我要上厕所……”没等我说完，老师便哈哈大笑起来。我乘机把她的手腕压倒了。
哈哈，老师在笑，我在笑，同学们也在笑。
一天放学后，小明、小军和我在小区里玩，他们俩都认为自己的力气大，为此争吵起来。
看着吵得面红耳赤的好朋友，我说：“别吵了，现在就来扳手腕，比一比，看看谁的力气大！”于是他们就在小区的石凳子上开始了一场激烈的比赛。这场比赛引来了许多观众，他们有的大声喊：“加油！加油！”有的握紧拳头说：“不能错过这么精彩的比赛！”还有的正在旁边兴高采烈地看，津津有味地议论着输赢……
你瞧，他们俩紧握对方的手，咬紧牙关，小脸憋得通红。一开始不分胜负，后来小明的手慢慢被压下去了，但是他不甘示弱，使出了吃奶的力气想反击，可是已经力不从心。“嘭！”的一声响，小军赢了。“好！”大家欢呼着。
这时只见小军露出了满意的笑容，高兴地说：“我赢了！我赢了！”一旁的小明垂头丧气。
“加油，加油！”这个情绪激昂，高而有序的口号声是从哪里发出来的呢？原来五（3）班正在举行一场别有风趣的扳手腕比赛呀！
游戏开始了，先是女生组，女汉子们威力十足，气势汹汹，大摇大摆地走上了讲台，随机抽了一个，而那些胆小的人在后面犹豫不决，不知道遇到哪个，生怕选到强者。
随着居老师的一声令下，同学们都使出了吃奶的劲。我也不能落后，我的对手是阮槿凡，三下五除二，只见阮槿凡的脸一下子就红了，手上的筋全都暴露了出来。我们僵持了好久，趁她一个不留神，我来了一个趁热打铁，用力一按，便胜利了。
第二轮，我遇到了一位力大无穷的巨人——许子涵。一个赛过阮槿凡的人和一个百战百胜的一对超强对手的大赛马上就要开始了。许多人把我们围住，等着看热闹。一开始，我轻松地占领优势，可到后面，局势反转，我用力一按，她微微倾斜，不费九牛二虎之力扳了回来，看来是我小看她了，原来，她可是名大将啊！我们持久了好长时间，最后宣布*局。我心中的那块大石头终于放了下来，我的手已经青了，许子涵简直是“扳手腕黑客”啊！
通过这次的比赛，让我明白了人外有人，天外有天，比我厉害的人十分多，所以我以后要谦虚点。
今天，我认识了一位新朋友，她就是我扳手腕的对手――张紫薇
她的个子有一米四左右，身材还算苗条，头发长长的乌黑发亮，梳着马尾辫，头发上还戴着一个黑白相间的蝴蝶结。她的眉毛淡淡的，眼睛不大不小，还和我一样戴着一副紫色的眼镜呢！鼻子很矮像一座小山；嘴巴小小的像一颗小樱桃；头圆圆的。她穿着一件桔黄色的毛衣和蓝色的牛仔裤。看到她，我感到忐忑不安。
比赛前，张紫薇居然没有活动筋骨，好像她必定会赢似的。我们各自摆好姿势，把一只手立在桌子上，另一只手放在腿上，我们已经准备好了。突然听到老师说开始，我们各自都用尽了力。我看见她的恋突然一下子红了，表情很严肃，我感到她的手紧紧地抓住我的手像钳子似的那么有力，一秒钟都不肯放开。最后，是她赢了。
“加油、加油，你不能输，快把她压倒”，一阵阵震耳欲聋的声音从教室里传出，原来我们在举行扳手腕比赛呢。
初赛开始了，我们都开始跃跃欲试，苏上善不费吹灰之力就把我压倒了，我想：“看来以后要多吃点了”。
老师选出了七个同学进入总决赛，你瞧苏上善和另外一名同学上场了，他们的脸从浅红变成了深红，头上沁出了细细汗珠，苏上善听到了我们的呐喊声，咬紧嘴唇，嘴巴都歪了，看他们手上的筋都鼓起来了，所有人都看呆了，大家都屏住呼吸，教室晨静得连一根针掉到地上也听得见，比赛僵持了四分钟，一个同学突然手软了，苏上善获胜了。
三名选手都已经新鲜出炉了，下一个对决的选手是苏上善与刘浩易，他正用猎鹰般的眼睛看着对手，眼神里透露着一股非同寻常的杀气。
比寒开始了，眼看苏上善就要被压倒了，我们急得像热锅里的蚂蚁，每个人都拉开嗓门大吼，脸都红了，刘浩易太得意忘形了，结果犯规了。
比赛进行到了白热化，谁也没想到个子小小的赖霖张却打败了女汉子苏上善，他带着一种胜利的微笑结束了这场比赛。
人不可貌相，海水不可斗量，实力胜于一切，咱们一起努力吧！
——扳手腕优秀作文 (菁华3篇)
六年的时光转眼飞逝，在小学六年的生活中，发生了许许多多难忘的事情，它们就像璀璨的繁星，不可磨灭的印在我记忆的天空里。其中，属去年的暑假，在少
年宫阅读写作班里的扳手腕比赛最让人难忘了，让我给你讲一讲吧！
那天上午第三节课，黄老师神秘的在黑板上写下了“扳手腕比赛”几个字，大家都很高兴，议论纷纷。黄老师猜出了我们的心思，说：“今天，我们要进行一场扳手腕比赛”。“噢！耶！”一大群男同学欢呼起来，要知道，他们可是扳手腕的“铁杆粉丝”。黄老师接着说：“这次比赛，取两位实力相当的选手进行对抗，谁的手倒向对方就算输，时间不限”。老师话音刚落，同学们就大力推荐“肥哥”高政和“拳神”王瑞进行比赛，老师答应了。
高政从座位上站起身，揉了揉手，一副胜券在握的样子，王瑞一言不发，好象今天的冠军非他莫属，我们其他同学分成两拨，分别当了高政和王瑞的啦啦队。
“预备———开始”，老师一声令下，高政和王瑞都开始用力，这是一场没有硝烟的战争，他们两人你不让我，我也不让你，我放开嗓门为高政加油。看，游伟助威的样子真滑稽，一边喊加油，一边还把右手伸到头顶不停的晃动。李婷婷也拼命的为高政加油，还不停的跺着脚，好像脚下就是王瑞，要狠狠的把他踹下去似的。突然他们两个人的手向高政那边倒去，我在心里窃喜：王瑞啊王瑞，你马上就要输了，看你以后还敢不敢逞能。我目不转睛的盯着场上的两位选手，高政的手背上青筋暴起，汗如雨下，脸上的汗珠像断了线的珠子不停的顺着发梢滴下来。王瑞也不示弱，用尽全身的力量来反压高政，他的身上也全是汗，顺着肘关节流下来，桌子上一下子就湿了一大快，他们好像不是在比扳手腕，而是在比谁流的汗多。王瑞的脸绷的紧紧的，牙咬的“咯咯”作响，瞪大眼睛看着高政。两旁的啦啦对似乎也在进行一场比赛，加油声一浪高过一浪。
不好，他们的手向王瑞那边过去了，“快用力，快用力！”我张大嘴急切地大叫。王瑞的支持者段裕蔚笑着看了我一眼，好象在说：“怎么样，高政要输了吧！”就在这决定胜负的一刻，黄老师也为高政加油，大概是同学和老师的加油声给了高政无穷的力量，高政趁王瑞分心的一刹间，把他的手重重的扳倒在桌子上。
“耶，高政赢了！”我们大家欢呼起来，高政在大家赞许的目光中回到了座位上，大家都围在他身旁，高政真不愧为“肥哥”呀！王瑞也不灰心，因为我们都知道“友谊第一，比赛第二”的道理嘛！
星期六上午的.金笔作文课上，老师说：“今天我们玩一个游戏---扳手腕。”大家听了都高兴地跳起来。
老师把我们分成两大组，我们是胜利组，他们是冠军组，我们派出的是王晨，他们派出的是高晨浩。
两个大力士摩拳擦掌，满怀信心地走上讲台。他俩把肘部*放在桌子上，两手相握。只听老师一声令下：“开始！”只见他俩迅速把手握紧，咬着牙，瞪着眼，恨不能把对方一下子就扳倒，双方似乎都使出了吃奶的劲，不分上下，小脸都憋得通红。我们大声为他们呐喊助威，大家有的跳，有的叫，有的站在椅子上观战，终于在持续了好久之后，高晨浩把王晨的手扳倒在了桌子上，大家欢呼起来。
比赛结束了，虽然我们队输了，但我们仍然玩的非常开心。
星期天，我们在金笔作文玩了一个有趣的游戏——扳手腕。
游戏规则是：双方把手肘靠在桌面上，不得离开，谁先把对方的手扳下去，谁就赢。
游戏一共四轮，其中最精彩的是第四轮：*PK老师。你瞧，老师信心满满地走上了“战场”，而*一看到自己的对手是老师，顿时愁眉苦脸的，好像一丝信心都没。他们俩各自坐下桌子的两侧，手握在一起······朱香澄大喊一声：“开始”，老师和*各自用力，他们的手紧紧地握在一起，都想把对方压倒。没多久，老师的脸都红了，*的牙齿咬住嘴唇，看上去非常的费力······过了一会儿，老师把*的手往回扳了一点，同学们见了，大喊：“加油、加油”*仿佛受到了鼓舞，使出了浑身的力气，慢慢把老师的手按下去，可老师毫不气妥，加大力量，一下挽回局面，把*打败了。他慢吞吞地回到了座位上。
比赛在同学们的欢声笑语中结束了，这场师生“大战”可真精彩呀！
——扳手腕作文500字 (菁华3篇)
“加油！加油……”教室里人声鼎沸，一场掰手腕比赛即将拉开帷幕。比赛双方是“大力士”李诗文对决“小霸王”刘志伟。双方对阵，从身形上看，相差悬殊。同学们议论纷纷，都为身单力薄的刘志伟捏了一把汗。
“预备――开始！”老师一声令下，两个人便开始了较量。双方的小脸霎时变得一片血红。李诗文憋足气，身体向右奋力倾斜，随即收到了效果，取得了一定的优势。但刘志伟也并不服输，只见他咬紧牙关，竭尽全力支撑着，脖子上暴出了条条青筋，渐渐地扳回了劣势。两双“凶恶”的眼神相互对视着。比赛双方势均力敌，胳膊几乎一动不动，似乎被定格了。场边观众千姿百态：有的抓耳挠腮，坐立不安；有的目不转睛地盯着比赛双方；有的高声呼喊“加油”，为各自支持的选手助威；有的干脆直接跑到前面，挥臂指挥……再看看场上，比赛进行到了高潮。李诗文的脸被汗水冲成了花脸，刘志伟的脸涨得通红，像熟透了的苹果。我凑到跟前，仔细一看，双方的指甲都发白了，大拇指已经握得发紫了。
比赛僵持了十多分钟，双方仍旧苦战不下。突然，一名同学说：“大家快看，刘志伟要赢了！”我们一看，刘志伟把对方的手压得与桌面成45度角。同学们纷纷欢呼起来，教室里再一次沸腾了。这时，刘志伟发出了一阵“啊－啊”大叫，仿佛把吃奶的劲都使上了。只听“啪”的一声，李诗文的手被摁倒在桌子上。“刘志伟赢了！”“小霸王”的支持者个个欢呼雀跃起来。
比赛过后，教室里久久不能*静，同学们似乎仍然沉浸在比赛的氛围中……这场比赛让我悟出一个道理：强者，不能光看外表，要看他内在的真正力量。
今天，周老师给我们宣布了一个重大的新闻那就是要上一节游戏课----扳手腕，话音未落，教室里就砸开了油锅，有的同学高兴得大叫，有的同学用手拍桌子，还有的同学一直躲在角落里，都不敢出来了……规则是：两个同学一组，面对面坐，手一直紧握着，还要把手放在同一条直线上，等待老师发号施令，就把手往自己的方向放，谁把对方的手压住，谁就是赢家。
随着号角声响起，第一组同学上场了，他们可是我们班的“金刚”呢！他们都大摇大摆地走了上来，我好像会感觉到地动山摇了，他们都信心满满的走了上来，仔细看，他们的手粗得像一个大萝卜，看来，这可是一场大比拼呢！
他们刚入座，就摆好了POSE，老师一声令下，他们就都使出了吃奶的力气，不愧是我们班里的两大名将，他们的手一下向左，一下向右，在旁边的同学都很着急，可是我们也只能为他们加油打气。加油的声音越来越响，好像要把房顶都震破了似的。他们的眼睛看着对方，中间好像射出一道道闪电似的，他们的脸严肃起来，嘴巴抿了起来，就在这千钧一发之际，寿浩庆猛地一用力，获得了这场比赛的胜利。
我们组的同学一蹦三尺高，另一个组的同学只好垂头丧气地回到了自己的座位。
接下来就轮到我和严敏玮对战了。我的心里忐忑不安，我这么瘦在，怎么可能比的过她呢！她笑嘻嘻地走了上去，好像必定是她会赢似的。
比赛开始了，我也使出吃奶的力气，可她把我的手狠狠地压向她她那边“加油，加油！”同学们为我加油，我使出全身的力气，终于她的手被我压了一点下去，但是我的力气太小了，她一下子又把我压在了桌面上，技不如人，我垂头丧气地回到了自己的座位上。
我们这场精彩的游戏中欢声笑语中结束了。
“加油，加油”教室里传来一阵阵震耳欲聋的喊声，这是怎么了？原来是我们班正在举行扳手腕大赛呢。
比赛实行淘汰制，因此每个大组都在精心挑选这要上场的选手，生怕自己组沾不了光。我们组竟然派出的是张鸿睿。张鸿睿虽然个高儿，但胳膊腿却细的很，不知别人是怎么想的，要派他上场。第一场比赛是张鸿睿vs申浩哲。当我们班人听到这个消息是，都发出一片嘘声，第二大组的同学还不禁笑了出来，摆出一副势在必得的架子，得意洋洋地对我们说；“你们输定了！”申浩哲有个外号叫“申公豹”，别以为这个外号单纯是因为他姓申。他呀，还是个“重量级”选手，活像一团大肉球。
裁判一声令下，比赛开始。双方开始发力，只见张鸿睿紧皱眉头，狠狠咬着牙，青筋暴突，双眼怒视着对方，仿佛在告诉对方“你是赢不了我的！”他们两个手都在颤抖，不时发出“嗯嗯”声。过了一会儿，申浩哲突然发力，把张鸿睿一下压低30度，把我吓了一跳。眼看申浩哲就要赢了，这可急坏了我们。我们组同学都大喊道：“鸿睿，加油，鸿睿，加油啊！”那样子，就差冲上去帮忙了。不知是我们的呐喊激励了他，还是他刚刚只是在暗暗隐藏实力，下一刻，战况发生了戏剧性的改变，只听“啪”的一声，那只被按在凳子上的手，变为了申浩哲的！这，可使所有人都震惊地合不拢嘴！
到了决赛，我们班名不虚传的“大黑牛”李政辰vs逆袭的张鸿睿，李政辰人高马大，四肢又粗又壮，身上有好像用不完的蛮力。因此，我特为张鸿睿捏一把汗。比赛开始，不过五秒，李政辰就赢了，尽管张鸿睿徒劳地反抗了几下，但终究于事无补。
比赛结束，李政辰第一名，张鸿睿夺得了第二，一场激动人心的比赛就这样落下了帷幕。
——扳手腕(精选10篇)
我玩过的游戏很多，其中最喜欢玩的是：扳手腕，这个游戏玩起来特别刺激，特别好玩。
今天，我终于如愿以偿了，因为下雨，体育课改在教室里上，老师又让我们玩了扳手腕游戏。规则是这样的：首先找出两个同学请上台来，双方握住手，肘部*放在桌子上，等裁判员的号令后，同时发力，谁能把对手的手压到台面，谁就是获胜者。老师还宣布了一些比赛规则，但大家已控制不住了，纷纷推选自己心目中的大力士。
我们班就有两位实力相当的同学，一位是陈冠希，一位是唐继辉。两人都长得身高体壮，手臂结实，老师把他们请上台，对他们说：“先握握手吧”，他们都伸出了自己的友谊的手，但一握起手来就咬牙切齿地开始较劲，老师说：“还没开始呢，你们怎么那么急呀”，弄得同学们都笑了起来，还有人在议论着：谁会赢？谁会输呢？
两位同学把手肘*放在桌子上，抬直手腕，然后手握住手，只听见老师一声：“开始”。他们便咬紧牙关，使出了吃奶的劲儿，脸涨得通红。下面的同学跳的跳，叫的叫，有的还站到凳子上观战，我也情不自禁地喊着“加油，加油……”，比赛刚开始，双方旗鼓相当，一直坚持着，两个硬手晃来晃去，你争我夺，谁也不能取胜，后来唐继辉把陈冠希的手慢慢压到他这边来，陈冠希看起来很吃力，屁股翘起老高，嘴巴也嘟起来，但他一直奋力顶着，唐继辉几次努力，弯腰低头想马上结束战斗，最后都没能把他的手压到台面，眼看要赢就是赢不了。后来，情况慢慢变了，陈冠希的手渐渐回到自己这边来，又到唐继辉吃力了，他的屁股也翘起老高，嘴巴也嘟起来，不过这些都没有用，他的手重重地倒到台面上，很多同学都惋惜，这场比赛结束了，陈冠希赢了。在大家的鼓掌中，他象一个冠军高高地站在奖台上，显得很光荣，很自豪，大家开心的笑了起来。
以后我也要好好锻炼身体，锻炼臂力，找一些人来玩扳手腕，过过瘾。
今天下午我一来到小桔灯的大门口就听见了一阵阵响亮的加油声，于是我想要去一探究竟。推进门一看，原来大家都在玩扳手腕的游戏，我二话不说也加入了进去。
第一次是一位弱小的人和一位强壮的人比，不过我还是对弱小的人信心满满，你们想知道为什么吗？因为他学了好几年的空手道。对手一听见这一个消息，就吓得魂飞魄散。
在老师的一声令下，比赛拉开了帷幕，因为对手收到了打击，还没有反应过来，就已经被板倒了，对手垂头丧气的回到了自己的位子上，大家对他的表扬连绵不断，他在下面几场他也得到了胜利。
下面该我上场了，前面几个我都不费吹灰之力就胜利了，老师忍不住也要来玩一玩。我一开始还是洋洋得意的，同学们一声令下比赛就开始了，原来老师的力 气也挺大的，真是棋逢对手了。接下来我们就开始打起了持久战，我看老师的手已经在微微颤抖了，觉得自己已经胜券在握了，谁知道老师来了一个全力一击，差点 把我扳倒了。我觉得老师已经筋疲力尽了，就来了一个乘胜追击，成功把老师给扳倒了，一看老师的手红彤彤的，一定是用尽了全力，大家都对我的力气佩服的五体 投地。
这一场比赛在一阵阵的欢笑中结束了。
指导老师：周老师
评语：通过这堂课让老师知道了你不仅是一个扳手腕高手还是一位用成语能手呢，一系列的成语运用使比赛的过程出现的精彩又激烈，棒！
20xx年7月20日，星期二，天气晴
今天，我们在教室里进行了一次别开生面的扳手腕比赛。
我们先用抽签的方式分好了组。第一组有：任鸿斌、徐佳柔、张涵、顾凯杭，第二组有：我、沈昊润、姚浙栋、吴瑾超。
我的对手是顾凯杭。我很担心，觉得自己的力气肯定比不过一个男同学。但我在心里默默地对自己说：“加油！加油！我不能轻易就认输了。”
比赛开始了。我紧紧地握着顾凯杭的手，使出了浑身的力气。我看到我们手上青色的筋都冒出来了。我一使劲，把他的手向左扳过去一半。哈哈，我要赢了。我心里得意地想。可我高兴得太早了。就在这时，顾凯杭也咬紧牙，一用力，把手又扳了回去，然后又乘胜追击把我的手向他那边扳了一半。不好，这下我要输了。我着急地连眉毛都拧起来了。我连忙再一用力，又把我的手扳了一点回来。我们两个都不肯松半点儿劲，比赛持续了好久。
第一场扳手腕比赛结束了。虽然比赛很紧张，害得我们的心都怦怦直跳，但这场比赛可真是有趣啊。
＂加油!加油!＂咦，是哪个班在喊啊?哈哈，告诉你吧，是我们302班!
此时此刻，教室里开始了一场激烈的男女扳手腕比赛。王奕彤和蒋涵宇之间开始了一场不是你死就是我活的决斗。男生支持蒋涵宇，女生则支持王奕彤。女生喊道：＂女生必胜！＂男生则回答：＂女生必败！＂男女生都愤怒地看着对方，并紧张地看着比赛。眼看王奕彤就要把蒋涵宇压倒了，女生大声欢呼起来，男生又一次横眉冷对地看着我们，突然，蒋涵宇一用力，把比赛又一次挽回，男生看了，兴奋地跳了起来，女生生气极了。最后，韩老师看比赛不相上下，就下令停止了这场＂血肉拼搏＂的恶战，表示双方打成*手。
看着两位选手都满头大汗，让我想到了一句话＂友谊第一，比赛第二＂。其实又何必争出胜负呢!
星期五的中午，我们班举行了一场别开生面的扳手腕比赛。
我盼星星，盼月亮，中午的铃声终于敲想了。我们立马安静下来，等待着刘老师的到来。不一会儿，刘老师来了，我们各个摩拳擦掌，跃跃欲试。
第一组是班长小丁和生活委员小郭进行比赛。我心想：这两位都是我们班里力气比较大的，身高、体重也差不多，这局比赛肯定很精彩。随着刘老师的一声令下，比赛开始了。刚开始，两人都不相持着。突然，小郭猛地一发力，只见胜利在向她招手，全班顿时沸腾了起来。有的在喊：“小郭，再加把劲，你就赢了。”有的在喊：“小郭，快快快！”还有的在喊：“小黄，不要放弃，加油！”她们俩脸都涨得通红，可以看出她们用了浑身解数，已经过去很长时间，还没分出胜败。刘老师宣布：“*局。”
终于轮到我和小黄比拼了，我们来势汹汹。我心想：我一定要胜利。准备一切就绪，比赛开始了，我立马使出了九牛二虎之力。可是，我看她的力气也不小，我非常地紧张，但还是装作镇定，毕竟气势不能输，只听同学们喊：“加油啊！”我立马燃起了我的斗志，用力一拼。“耶，我胜利了！”我开心得一蹦三尺高。
这次的比赛令我非常地难忘。我明白了，做任何事都不能轻敌，因为对方可能比你想象中的强大。
游戏有很多，比如：猜中指，它可以锻炼我们的观察能力；
推河可以锻炼我们的耐力；看信号，做动作，又可以锻炼我们的反应能力。但今天我们要玩‘扳手腕’。听说要玩扳手腕，我的心情很高兴，因为像我这样的“大力士”一定能赢！我又看了看那些瘦小的人，如：黄飞凡呀！还有陈亦林，她们各个都很瘦，她们肯定必败无疑！同学们的心情大多数都很害怕，因为他们一旦输了，就表示了他们很瘦小。袁瑞冬现在是我的对手，他长着小小的眼睛，但眼里闪着炯炯有神的眼光。我们对视着，往常他小小的眼睛，一下子瞪得老大，眼里闪着胜利的光芒。嘴闭得紧紧的，生怕失败。
你猜我为什么是选他呢？因为他跟我的胖、瘦、高、低差不多。连力气也差不多！我们还想一决高下呢！我们开始扳手腕了，首先，我们找了一张桌子，“预备”做好了比赛前的准备，老师一声令下，我们开始扳手腕了，我们双方都很用劲。我们的手腕一会儿东一会儿西，我生怕失败，就像热锅上的蚂蚁一样。比赛开始后，我们互不相让，一直没有高下，这时袁瑞冬笑了一下，不知他对我施了什么魔法，手腕一直向我冲来。
一瞬间，他给赢了。我垂头丧气地回到了座位。心里想：“真是的！为什么那时没有用劲，下次一定要赢他！”
袁瑞冬又开始跟老师比赛了，程老师手叉着腰，挺着肚子，昂着头好像一位常胜将军。而袁瑞冬生怕失败，所以他不敢骄傲。开始扳手腕了，他们双方都很用劲，手腕一会儿向前移去，一会儿向后移去，袁瑞冬使尽了全身的力气，可那点气却远远低于程老师，程老师一使劲，就把袁瑞冬的手腕伴在了桌子上，所以，袁瑞冬输了。
游戏可以给作文课带来不少的乐趣。
今天教室里传来了加油、努力的喊声，到底是发生了什么呢？原来是同学们在玩扳手腕的比赛！
同桌看着我那弱小的身躯不禁哈哈大笑，我心里一股怒火不由升起，心想：“哼！到时候就让你知道我的厉害”。老师大声的在倒计时，我觉得老师的倒计时就像是在报考试成绩，我是即兴奋又害怕。老师突然喊：“比赛开始”，而我面对这突如其来的比赛没有丝毫的防备，对方暗暗一笑仿佛在说：“这就是你全部的实力呀！”我心头一紧，将全部的力量用了出来，同桌大惊失色连忙使出了吃奶的力量来抵挡我这突如其来的进攻。我心中不由的暗暗得意，心想：“原来也不过如此嘛！”对手这时也使出了全力，我感觉对方的力量就如同猛虎一般。随着时间的流逝，我渐渐失去了知觉，而对手也减少了力气。我隐约的感觉到对手正在蓄力，说是迟那时快，对手以迅雷不及掩耳的速度对处在下风的我发起了攻击。当时我没有丝毫防备对方来势汹汹的攻击，终于支撑不住而败下阵来。
此次的比赛意义不凡，让我知道了人外有人，山外有山的道理，做人还是不能过于骄傲！
扳手腕_600字
在明亮的教师里，有两只手正握一个大拳头，打那不相上下的僵持着，说道这个你会感到奇怪吧，就让我给你介绍介绍。说起这次扳手腕，那可是高手云集，其中，我男生组的壮士，邱程茁一口气就打了四场漂漂亮亮的仗，而女生则冲出一位女强人——陈雨柔，也是一次性打了回大仗，0伤亡，就看这次与另一匹“黑马”周陈。比赛快要开始了，周陈笑眯眯地盯着陈雨柔，好像丝毫没有比赛的紧张与压力，陈雨柔则像往常一样眼睛里流出智慧，又像是在构思什么“战术”。
她两个字将手握成个大拳头，手肘放在桌子上。我想：她们两人鹿死谁手呢？突然，陈雨柔抬起头来，日光注视着周陈，好像在说：哈哈！我们是狭路相逢，就让我和你一决雌雄吧，周陈的眼睛好像也在说：比就比，我不怕你。“开始”，随着这悦耳的声音，全班顿时像炸开了锅，同学们为各自喜欢的人加油助威，而我更是热血沸腾，一个劲儿的叫着：“加油！加油！陈雨柔。”再看看她两，陈雨柔的两根手筋如两根宽细正好的面条，突然，陈雨柔使出九牛二虎之力把周陈的`手拉出水*线，向着自己胜利的终点，周陈当然不甘示弱，用上了吃奶的劲儿，把自己的手从“鬼门关”拉了回来，渐渐地，比赛陷入了僵局，同学们的加油声也随之听了下来，刚开始那股热血劲儿也飘到了九霄云外去了，周陈开始用力了，陈雨柔的手慢慢移动起来，陈雨柔咬紧牙关，门头如一根麻绳，刹那间嘴边挂着一丝猜不透的微笑好像再说：“别以为我*时说话温柔，连名字也带柔字，但我要让你看一看我真正的实力。”陈雨柔使劲一板赢了这局比赛，成了全班公认的女强人。这一次，简单的一个游戏，却让我明白，什么东西都不是用粗劲解决的，应该要学会如何
使巧劲与动脑子。
今天外面骄阳似火，可我们的教室里的气氛比外面更热，我们在作文课上进行了一场激烈的扳手腕比赛。
杨天恒和段承瑞的比赛快要开始了，老师微笑着说：“请大家先做热身运动！”他俩摩拳擦掌，跃跃欲试。“准备开始！”在老师的一声令下，比赛开始了，他俩用尽全身的力气向旁边扳，双方的拉拉队员也没有闲着，不停的喊着：“加油！加油！”段承瑞眉头紧锁，面红耳赤，汗流浃背；杨天恒也毫不示弱，你看！他呲着牙，紧闭又眼，好像要一下子把段承瑞的手扳倒。眼看着段承瑞的手正一点一点地向杨天恒那边倒去，同学们屏住呼吸，生怕发出一点儿声音，影响到他俩。
就在这时，杨天恒忽然有些放松了，这被段承瑞看见了，他抓住时机，用了九牛二虎之力把杨天恒的手扳了过去。他的拉拉队员发出了震耳欲聋的欢呼声。杨天恒呢？他摆出了一副不服输的样子。
“哈哈哈！哈哈哈！”一阵阵清脆的欢笑声传出了窗外，久久在天空中回荡着……
你知道吗？今天，我们班举行了一次别开生面的扳手腕比赛，当老师宣布要举行这个扳手腕比赛时，同学们都摩拳擦掌，显出一副跃跃欲试的样子，教室里立刻炸开了锅，有的议论纷纷，讨论都会谁会我们班的男女大力士，有的和周围的同学比拼，看一看自己的实力如何，究竟谁会我们班的大力士呢？让我们一起去看看吧！老师先将我们分成了两队，女生队叫明星队，而男生队呢？叫火龙队，比赛开始了，由于女士优先嘛，所以我们明星队先比。可出乎意料的是，女生中竟没有一个想扳手腕的，这可把男生们急得像热锅上的蚂蚁――团团转。老师看我们边样，就只好随便挑两位作为明星队的代表喽！一位是周鸣悦，另一位是戴煜涵，两位选手上去了，老师帮她们做好了作战准备，而我们，则在底下想该帮谁才好，比赛正式开始了，两位选手实力相当，但周鸣悦的力气似乎更大一些，把戴煜涵的手一点一点地偏向她的这一边，再看看同学们，有的在戴煜涵担心，有的在为周鸣悦高兴，看看选手们，脸憋得通红，像一个圆圆的大苹果，红通通的，最终，戴煜涵始终都没有把周鸣悦的手扳回去，所以，周鸣悦获得了扳手腕女子队的冠军。接着，是火龙队的比拼，火龙队的第一场比赛，是花炀对王梓旭，不一会儿，花炀就成了王梓旭的手下败将了，火龙队的第一轮比拼是由上一轮的获胜者――王梓旭太轻敌，觉得自己一定就是火龙队的大力士，或他已经在上一轮的比赛中浪费了太多的体力。陈韩宇不费吹灰之力就将王梓旭的手重重地击在桌子上。时间一分一秒地过去了，这场扳手腕比赛就在一片欢声笑语中结束了。
这场扳手腕比赛让我懂得了友谊第一，比赛第二，友谊才是最重要的。
——扳手腕作文500字合集10篇
“加油！加油！加油！”班级里爆发出一阵阵呐喊声，原来是我们在举行扳手腕比赛。
游戏即将开始，大家摩拳擦掌，跃跃欲试。有的人力气大，高傲地看着大家；有的人脸色严肃，生怕自己被分到和“大力士”比赛。
游戏开始了！第一轮是代表战，我方队长亲自上阵对战刘士豪，只见他们双手握得紧紧，脚用力蹬着地面，“加油！”同学们的助威声惊天动地。看！刘士豪脸涨得通红，手微微颤抖，使出全力，身子向左倾斜，口中发出“啊”的声音。何俊鹏也不差，膀子就像被定在那里，身体用劲往前倾，双方在僵持着，两人的脸都红得像大苹果。突然，队长的手往后一斜，刘士豪紧皱眉头，使出洪荒之力渐渐占了上风，我真为队长捏一把汗。何俊鹏咬着牙，仍然想扳回局面，可是晚了，刘士豪像泰山压顶一般把何俊鹏的手压了下去。对方顿时一片欢呼声，簇拥着刘士豪洋洋自得地归了队。
第二轮团队赛，我被分到了与杨翔翔一组，我力气小，怎么可能比得过他呢？我的心情很沉重。比赛开始了，我和杨翔翔都很用力，我一开始就使出全力，妄想一次扳倒他，可是没有用，他瞪大双眼盯着手腕，脚在地上一蹬，手腕被强行扳了回去。我也学着他把腿撑开，勉强拖延了30秒，最后还是输了，杨翔翔高兴得一蹦三尺高。
“乐乐队赢了！”虽然我个人输了，但是还有点安慰。大家手舞足蹈，开心地回到了座位，沉浸在比赛的乐趣中。
哈哈哈！教室充满了欢声笑语，你知道我们今天玩了什么游戏吗？我们今天玩的是扳手腕游戏。
老师说：“游戏规则是：两手相握，肘部紧贴桌面，前臂与桌面呈90度，另一只手不可以帮忙，人也不可站起来。将对方的前臂压到桌面。”
第一局开始了，我和郭同学开始比赛。因为我之前有玩过这样的游戏，我胸有成竹，自信满满地走向比赛的地方，而郭同学看到我，动作上却有些迟疑，后来他悄悄告诉我，虽然我们同是四年级的学生，他想到自己那么瘦小，不可能赢得过我的。事实上，我也是这么想的：“他这么地瘦小，我一定能赢的”。于是，我有些掉以轻心了。当我快要赢的时候，老师说：“郭同学赢了”。我一脸茫然，老师说：“因为你的手臂离开了桌子，违背了游戏的规则，所以你输了。”我只得心服口服地答应了，谁让我太不小心的呢？
第二局开始了，郭同学一脸惶恐，还有一丝不情愿，我们走向比赛的地方，我还是自信满满地走了上去，我心想这次一定要遵守规则，不能再违规了。我一开始就使出浑身的力气，郭同学也不善罢甘休，也使出全身的力气，一分钟过去了，我们的脸变成了红红的大樱桃，最后我使出最后的力气，把郭同学的手扳倒桌子上了。
扳手腕这个游戏真好玩，我还想再玩一次。
我的生活中有许多悲惨的事，它们就像恶魔一样成为痛苦的回忆。最惨的还是那次扳手腕，提起那件事……唉！
那次我兴高采烈的走进教室。当老师在黑板上写下了“扳手腕”，我欢喜的心情瞬间化为虚无，心立刻跌到了谷底，扳手腕可一直都是我的弱项啊！比赛即将开始，老师说和同桌比，我看了看斯斯文文的张研，顿时感觉浑身充满了力量，我想她一定敌不过我的，可经过了比赛猜知道我错的是多么的离谱！
第一场比赛开始了，我和对手表情都很嚣张，在哪里摩拳擦掌。老师一声令下，我们用那“复仇之手”紧紧的握在了一起，相互不分上下。过了一会儿，张研的实力越来越强，我不禁满头大汗，使出了吃奶的力气都没有敌过他，一会儿我就败下阵来。唉！我垂头丧气，现在才知道了他真正的实力。我不由怒火中烧，连忙跟他吼了一声：‘不服，再来！“
第二场比赛开始了，这次我不能再像上一次那样狼狈不堪了！于是我死死的盯着对手，一定要用眼神杀死他啊！我的鼻子不时的冒气，随着老师说开始，我就死死的握住他的手，使劲的往他那扳呀扳……可他呢！看起来一点儿也没有用力，过了会，我又失败了。他在哪里哈哈大笑，我在那默不作声，他隐藏的可真是深啊！
这次的比赛，我虽然全输了，但我不会放弃。心里默默的对对手说：“哼！我再练个几年和你一决胜负”。
“加油！加油！”一阵阵加油声从我们班传出，你想知道我们班在干什么吗？我来告诉你吧，今天我们在语文课上举行了一场扳手腕大赛。
比赛双方分别是“女汉子”吴若璇和“小胖墩儿”朱君昊，只见朱君昊虎背熊腰，气壮如牛，吴若璇也傍大腰圆，看来力大如牛，仿佛不相上下，可是两虎相争——必有一伤，不过我们却不知这伤的那只虎是谁？就让我们来观看这一场精彩的扳手腕大赛吧！
比赛马上就要开始了，只见双方都养精蓄锐。“预备——开始！”，老师一声令下。比赛就开始了，只见朱君昊先使出浑力气，把吴若镟的手压下去一些，过程中，他呲着牙，脸像一个紫色的冬瓜。额头上、脖子上都青筋暴起，而吴若璇也不甘示弱，瞪着眼，脸涨得通红，手脚也暴起了青筋，使出了九牛二虎之力，渐渐地扳回了劣势，仿佛双方都在想：实力与我不相上下，我要开始认真了，绝对不能输！
开始最激烈的环节了，只见两只有力的双手，一会儿在中间不动，微微向左边偏，一会儿又折了回来，晃来晃去，真像一个摇摇晃晃的摆，双方的实力，简直是旗鼓相当啊！
双方拉拉队也在拼命的喊着：“加油！加油！”
突然，我们女生队的“女汉子”吴若璇好像一头暴怒的狮子，发出了“狮吼功”，大喊一声：“啊！”用力把朱君昊的手扳倒在桌面上，这是巾帼不让须眉啊！
这场精彩的扳手腕大赛，就在我们的欢声笑语中结束了。
今天，李老师笑容满面地走进教室，对我们说：“我们来举行一次扳手腕比赛的吧！”顿时，同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，他们一致推举孙明和何磊这两个看上去骨瘦如柴但精神抖擞的人来进行比赛，一场别开生面的扳手腕比赛的就这样进行了。
这场比赛分为三局，由李老师做裁判，何磊PK孙明。李老师一声令下，比赛就开始了。啦啦队也开始叫起来：“孙明加油，何磊漏油！”何磊和孙明龙争虎斗，不分上下。何磊使出九牛二虎之力，终于将孙明的手扳倒在桌子上。双方稍做休息，第二局比赛也开始了。孙明的啦啦队见势不妙，就犹如墙头草，两边倒，都转移目标为何磊加油。孙明十分悲伤，但他化悲痛为力量，转败为胜了。双方以一比一打*手，关键就在第三局了，孙明提出用左手比，以为这样就稳操胜券，李老师毫不犹豫地答应了。比赛一开始，何磊和孙明互不相让，都竭尽全力把对方扳下去。刚才还是欢呼雀跃的啦啦队顿时变的鸦雀无声了。不一会儿，双方都面红耳赤，汗流浃背，但是他们的手仍是无动于衷，让人看得心惊胆战。何磊咬牙切齿，把吃奶的劲都用出来了。终于，何磊取得了这场比赛的胜利，啦啦队兴奋极了，大叫起来：“何磊万岁！”
比赛结束后，同学们意犹未尽，对这场比赛回味无穷，都期盼着下一场比赛的到来。
一个星期二的下午，老师宣布举行掰手腕比赛，教室里立刻沸腾了，成为欢乐的海洋。有的同学兴奋地跳了起来，有的同学大声欢呼，还有的同学竟然在椅子上又蹦又跳……
老师开始选选手上场了，同学们都争先恐后地举起了手，跃跃欲试。老师提出一个特殊的要求，选一个瘦小型选手和一个高大型选手。我们异口同声地推举了安禹铭和吴鑫辉。吴鑫辉可是我们班的重量级选手，又瘦又小的安禹铭哪里是他的对手，一眨眼的功夫就被对方掰倒了。正如我们所料，没有悬念，安禹铭输了，输得心服口服。
吴鑫辉胜利了，他满脸喜悦与骄傲。老师让我们再选一名选手和他打擂。大家纷纷指向于昊正，于昊正是我们班的巨人啊！两名实力派选手入场了，同学们一窝蜂地围到擂台边。比赛开始了，只见他们虎视眈眈地盯着对方，双方势均力敌，僵持不下。两人右手紧握，手不断地顫抖着，脸胀得通红，渐渐地于昊正被掰下了一点，我们都为他捏了一把汗。突然，峰回路转，只见于昊正使出了吃奶的劲儿，一个猛用力把吴鑫辉掰倒了。于昊正流露出胜利的笑容凯旋而归。
这场有趣的掰手腕比赛在我们的欢声笑语中结束了，我突然领悟到：无论做什么事，要想取得胜利，第一，必须要有实力；第二，一定要坚持不懈。这也许就是这堂课的意义吧。
“加油！加油！加油！”矣，这是哪里来的叫声呀？哦，原来同学们在扳手腕呀！
同学们各个争先恐后，迫不及待，每个人都摩拳擦掌，有几位坐在后面的同学，索性站了起来，还神气十足的左顾右盼呢！
比赛开始了，第一局是丁丁对明明，张教师叫“预备”他们就握着对方的.手，“开始”这时他们俩紧握着对方的手，相持了很久，个个都憋红了脸，胳膊上的筋都鼓出来了，但还是难分胜负呀！
第二局是徐姜乐对士文，他俩鼓足了气，气功徐姜乐瞪大了眼睛，好像腮坂子都要爆炸。而士文很冷静，一直在偷偷地运气。气功忽然，他一使劲，徐姜乐没有注意，士文遥遥预先了。
第三局是晶晶对红红，她们紧握着，着眼点两只眼睛炯炯有神地逼视着对方，僵持着。晶晶；连耳根都红了，终于，红红身体使劲地倾斜着，手渐渐地下弯，最后，红红因犯规而输了。
最精彩的是这一局，胖胖对瘦瘦，胖胖胜券在握，他有劲的大手，粗壮的身体，跟瘦瘦比赛一定轻而易举。比赛开始了，瘦瘦咬牙切齿，跟胖胖不分上下，胖胖不理他，好像在寻找机会打败他，他一使出吃奶的劲把瘦瘦的手给扳了下去。哎，真是太精彩了。
扳手腕不但可以让我们轻松一下，还可以让我们锻炼身体，因为“生命在于运动”吗！
只听一声轰响，咦，你说我们班怎么会如此热闹？别着急，且听，我慢慢道来。
哦，原来呀，我们班正在举行班手腕大赛呢！老师话音英刚落，我们班的男同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。最终，老师挑选了张宇涵和刘世鑫两位力士，只见张宇涵自信的昂起了头，向我们展示着他的肌肉，连摆了好几个“POS”像是在说：“我是天下无底手。”
他微微扬起眉毛边走上去时，还不忘做出胜利的手势，好像胜券在握的样子。而刘世鑫就不一样了，当他被意外的点到名时，脸扑通一下红成了大苹果，顿时绽开了灿烂的微笑，一蹦一跳地走上去，手还时不时摸着自己的衣襟，溢出来掩盖不住的喜悦。
比赛还未开始，同学们纷拥而出，离开了自己的座位，全都挤到讲台前，没挤到位置的同学，不管三七二十一，直接站在别人的位置上。老师一声令下，张宇涵、刘世鑫互不相让，拼尽了吃奶的力气，他们紧紧地将手握住，刘世鑫试图将将手往左扳，可却被张宇涵扳了回来。他们的手都变得通红，剧烈的颤抖着，一会偏左一会偏右，总是定格在刚开始的地方。张宇涵看似*静，但他的手还是暴露了他的内心，只见他轻轻地喘着气一支手掌撑着桌子，青筋暴出，咽了咽口水，汗水一滴滴的蒸发，眼睛紧盯着自己的手，生怕会被刘世鑫压下去。
今天的语文课，老师让我们举行了一场别开生面的比赛扳手腕。大力士这个称号究竟花落谁家，请大家拭目以待。
老师首先让同桌两人进行比赛。我看了看自己骨瘦如柴的小身躯，还有那软弱无力的小手，暗自说道：就我这力气，能赢吗？这时同桌已经准备充足，像一只雄赳赳气昂昂的大公鸡，他说道：小子，敢比一比吗？ 我真看不惯他那傲气十足的样子，说：比就比，谁怕谁？但瘦小的我果然不是他的对手，手很快就被压了下去，即将贴在桌面上，我涨红了脸，用尽全身力气，只能保持在贴*桌面，而不至于失败之间，同桌却是一副很放松的样子，我已经使出了吃奶的劲，可他的手仍是纹丝不动。为了提升斗志，我用另一只手猛拧大腿一下，化疼痛为力量，立刻回光返照，将他的手压倒在桌面上，他本来一副胜券在握的样子，现在一脸懊悔，说道：唉！大意了！大意了！
接着，我晋级到了总决赛，我的对手是张天宇，她虽然是女生，但力气可不小，我这小身板能混到总决赛，完全是因为同桌的大意，而不是我的实力。
这时比赛已经开始，我使出浑身解数，但我仍不是她的对手，我的手仍是渐渐向右倒着，这时同学们齐声喊：加油！加油！我听了，立刻反扑了回去，可很快就被镇压了下去，同学们的加油声不能缓解我紧张的心情，随着几次反扑失败，我的胳膊也酸极了，刚准备放松一些时，就被按倒在桌子上。她的脸上露出了胜利的喜悦，我也舒了口气。
不知不觉，这堂课结束了。在这个有趣的游戏中，我明白了骄兵必败的道理，不能因为得到了小小的胜利，就得意洋洋，实力才是成功的保障。
叮铃铃上课铃声响了，杨老师走了进来说﹕同学们，我们今天玩掰手腕怎么样？我们个个笑得像一朵花。
杨老师又问﹕你们谁想来玩？我们都把手举了起来，杨老师没办法选，只好让我们猜拳决定。最后两位女生赢了。
一切准备就绪，杨老师喊﹕开始！两位女生都使出了吃奶的劲，下面的观众也为他们加油。穿红衣服的女生，手微微倾斜了。观众看到了这都在为红方加油。穿蓝衣服的女生看到红方的手微微倾斜了，就开始得意了，掉以轻心了，这时被红方抓住机会，一下子把蓝方的手微微倾斜了。观众们看见红方把蓝方的手微微倾斜，都在为红方庆祝。这时，蓝方想把手掰回去，但怎么掰也掰不回去了，蓝方明白自己不能在掉以轻心了，她们就在这掰，老师和同学们都在这等待结果。红方在用了点力，把蓝方的手掰得又微微倾斜。蓝方看见红方把自己的手掰得又微微倾斜，蓝方用全身的力气把手掰回来，观众们都很惊讶。蓝方用最后的力气彻底掰*，这时老师和同学们纷纷为蓝方鼓掌。
从这场游戏中，我明白了只要坚持就可以战胜困难。
