亲爱的全区隔离点专班工作人员及家属：
你们辛苦了！
新冠肺炎疫情*卷津城，集中隔离点是抗击疫情的重要战场、关键环节，xx广大机关干部、医护人员、**干警、基层工作者秉持着“召之即来、来之能战、战则必胜”的信念，组成工作专班迎难而上、冲锋在前，不分昼夜在隔离点执勤值守、服务保障。在此，谨向全区隔离点工作人员致以亲切的问候和崇高的敬意！向全力支持工作人员投身疫情防控的家属们表示衷心的感谢和诚挚的祝福！
惟其艰难，方显勇毅
隔离点启用以来，广大工作人员舍小家、为大家，直面可能被感染的风险，毅然出征、英勇无畏，用坚守传递希望，用逆行展现担当，守住了抗击疫情的“桥头堡”，在病毒与群众之间拉起了“隔离带”，为维护人民生命健康构筑起坚不可摧的“防疫墙”，真正将“我是党员我先上”“我是干部我在前”的郑重诺言镌刻在xx大地上。
朝夕不倦，任劳任怨
隔离点内你们始终紧绷着思想之弦，一刻不曾松懈，监控值守严谨周密，送餐消杀规范高效，核酸采样不辞辛劳，安保巡逻通宵达旦，用心用情服务隔离人员，尽心尽力做好各项保障工作，十数日乃至数十日如一日的坚守，切实展现了xx温度。
同心同行，共克时疫
疫情防控工作的顺利开展，离不开隔离点工作人员家属们对家庭的悉心照料。一句“家里都好，请勿挂念”的微信，一通“保佑*安，加油鼓励”的电话，解除了工作人员所有的不安和焦虑，增添了大家无限的信心和动力，正是各位家属对隔离工作的理解、关心与支持，才能使广大工作人员全身心投入这场隔离点的“攻坚战”，你们功不可没！
哪有什么岁月静好，不过是有人负重前行，隔离点中你们以“我是xx人、我爱xx、我希望xx好”的实际行动，响亮回答了“xx三问”，相信在市委市**和区委区**的坚强领导下，在广大党员干部群众的共同努力下，我们必将守住xx之“宁”，夺取疫情防控的最终胜利，和煦明媚的春天定会到来！
xx区应急集中隔离点指挥部
20xx年xx月xx日
各位居家隔离的朋友们:
您好!
目前，新冠肺炎疫情防控形势依然严峻，为有效遏制疫情蔓延，也为了您和家人的健康，感谢您配合接受居家隔离。这突如其来的疫情，扰乱了您的生活，让您的行动受到了限制，也承受了一定压力，在此，我们对你们的积极配合表示衷心的感谢和诚挚的敬意!您停下出行的脚步就是踩住了疫情前行的刹车,您的居家隔离是对自己和家人的高度负责，更是对社会和国家的高度负责。我们坚信，在您的支持与配合下，我们一定会打赢疫情防控狙击战。为此，请您务必规范做好居家隔离医学观察:
1.居家隔离医学观察必须坚持14天。
2.居家隔离医学观察必须做到单人单间单厕，禁止使用中央空调。严禁外出，杜绝探访，除专业人员外禁止入内。
3.居家隔离医学观察人员每日早、晚分别进行1次自我健康监测和体温测量,按要求进行核酸检测，出现不适症状时，及时联系医务人员或者支村“两委”成员。
4.居家隔离医学观察房间内配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套等个人防护和消毒用品及带盖垃圾桶，用过的物品及时清洁消毒。
5.不得与家属共用任何可能导致间接接触感染的物品，包括牙刷、香烟、餐具、食物、饮料、毛巾、衣物及床上用品等。
6.勤洗手、多通风，讲究咳嗽礼仪。保持充足的休息时间和营养。
让我们团结一心、守望相助、众志成城、共渡时艰。再次感谢您的配合!祝您阖家幸福!身体健康!
xx人民**
2022年4月6日
亲爱的朋友：
皓月当空，清澄生辉。中秋佳节即将到来，在这个重要的节日里，因疫情防控需要，您暂时与家人、朋友分离，全力配合全市的疫情防控工作。在此，江门市委、市**向您致以节日的问候和衷心的感谢！在被隔离的这段时间您辛苦了！
您的理解和支持，给了我们战胜困难的力量，您的健康和*安，是家人最大的期盼，更是我们共同的心愿。市委、市**始终把人民群众的生命安全和身体健康放在第一位，在隔离观察期间，我们将竭尽所能为您提供健康关怀与生活服务，广大党员干部、医务工作者和基层工作者都在与您并肩作战抗击疫情！有我们在，请您安心，请您的家人放心！
当前，疫情防控正处于关键时期，希望您继续遵守隔离规定，相信并听从医护人员指导，积极配合每一次核酸检测，不要擅自离开隔离房间，保持规律健康的生活作息，适度开展室内运动，主动做好个人防护和身体监测，在室内也要戴口罩、勤洗手。
我们非常理解大家迫切想要团圆的心情，但短暂的离别，是为了更好地相聚。我们坚信，在市委、市**的坚强领导下，全市上下团结一心、同舟共济、共克时艰，一定能够尽快打好打赢这场疫情防控硬仗！让我们静待秋爽月圆，再享美好岁月！
再次感谢您的支持与配合！祝您身体健康、家庭幸福、万事如意！
疫情防控指挥部办公室
2022年xx月xx日
亲爱的朋友们：
想必您现在正掐着手指，算着隔离的日子，盼着隔离早日结束。我们非常能理解您的迫切心情，但我们还是要向您再道一声“加油，请再坚持一下”。
疫情如此突然、如此凶险。为了和病毒赛跑，努力阻断传播渠道，我们不得不第一时间让您接受隔离观察，让你们的行动受到了限制，让你和你的家人更承受了不小的压力。在此，对你们表示由衷敬意！
隔离是义务，观察是爱护。不管是在外隔离，还是定点隔离，或是居家观察，既是对你们和家人的关爱，也是对全市乃至全省、全国疫情防控工作的高度负责。我们坚信，有你们的支持与配合，我们一定会打赢疫情防控这场大仗、硬仗、苦仗。
亲爱的朋友们，我们共同生活正在一个“有温度”的城市。疫情发生后，当你们“静下来”“停下来”的时候，很多人“跑起来”“动起来”了，医护人员、工作人员、志愿者们纷纷主动请缨，加入疫情防控第一线，共同守护着全市人民的生命安全。全市人民正同心戮力、执甲逆行，用自己的方式助力疫情防控。一股股磅礴力量交汇，以心中大爱，以铁肩担当，凝聚成抗“疫”必胜、滨州必胜的信心和决心。
但是，当前疫情形势仍然严峻，稍有不慎前功尽弃，大家都在咬紧牙关、并肩战斗，一鼓作气誓夺最后的胜利！坚持就是胜利！在这关键时候，希望您继续坚持！坚持！再坚持！舒展好心态、调整好情绪，严格遵守各项隔离防控要求，积极配合医护人员及工作人员做好各项隔离防控工作。
隔离空间不隔离关心，隔离病毒不隔离爱心。您不是一个人在战斗，对于您的各种需求，我们都会尽最大努力提供最大帮助。困难时大家患难与共，未来的美好也一定环环相扣！
短暂的隔离只为长久的陪伴！我们坚信，有你们的积极配合，我们一定会尽早相见！愿您*安无恙！愿滨州*安无恙！
xx领导小组（指挥部）办公室
2022年3月21日
亲爱的朋友们：
你好！
今日大寒。二十四节气始于立春，终于大寒。大寒已至，新的一年已经笑容可掬地走来。此时此刻，也许你正在掐着手指算着日子，盼望着隔离期早日结束，憧憬着合家团聚欢度春节。我们非常理解你的心情，但还是要向你再道一声“加油，请再坚持一下！”。坚韧豁达的你，坚定地选择了信任与配合，停下忙碌的脚步，一起踩住了疫情肆虐的.刹车！你，也是这场疫情阻击战中可钦可敬的英雄!在此，我们对你表示衷心的感谢和诚挚的敬意。
观察是爱护，隔离是义务。这既是对你和家人的负责，也是对全区、全市乃至全省、全国疫情防控工作的担当。你顾全大局、默默坚守，生动诠释了万众一心、众志成城，共同守护城市、齐心呵护家园的品格境界。你的理解、配合、支持，给了我们战胜困难的力量，你的健康、*安、幸福，是家人最大的期盼，更是我们共同的心愿。
亲爱的朋友们，疫情发生后，当你们“停下来”“静下来”的时候，很多人“跑起来”“动起来”了。医务人员、**工作人员、**干警、志愿者们主动请缨、执甲逆行，夜以继日战斗在疫情防控第一线、最前沿，大爱无疆守护着人民的生命安全和身体健康。横琴粤澳合作区人民同珠海全市人民“同呼吸、共命运、心连心”，正风雨同舟、戮力同心，并肩携手抗疫情、送瘟神、驱病魔。一股股磅礴力量交汇、一股股春意暖流交织，以心中大爱、以铁肩担当，凝聚成“抗疫必胜”的铜墙铁壁。
行百里者半九十。疫情防控正处在紧要关头，稍有不慎将前功尽弃。你并不孤单，大家都在咬紧牙关，同时间赛跑、同病毒较量，一鼓作气誓夺最后的胜利！在这关键时刻，希望你能坚持！坚持！再坚持！养蓄好身体、舒展好心态、调整好情绪，严格遵守各项隔离防控要求，积极配合医护人员及工作人员做好各项隔离防控工作。我们会一如既往、任劳任怨，尽心尽力、用心用情与大家守望相助、共克时艰。
大寒大寒，时光向暖。冬的临界是春，寒的临界是暖。再次向你和你的家人致以诚挚的祝福。我们相信，只要我们心往一处想、劲往一处使，就能筑起一座坚不可摧的防疫长城；我们坚信，在党和**的坚强领导下，有你的积极配合，我们一定能战胜疫情，一定能如期相见！期待不久的将来，我们围炉而坐、灯火可亲，深情拥抱属于你我的美好生活。
心向暖，心向爱。
春意将至，敬颂冬绥。
xx疫情防控应急指挥部
2022年1月20日
——写给隔离区同学的一封信合集十篇
亲爱的朋友：
您好！
因疫情防控需要，您暂时与家人、朋友分别，积极配合当地做好医学隔离观察工作，给您的生活和工作带来了诸多不便，谨向您表示诚挚的慰问、衷心的感谢和春天的祝福。
3月份以来，新一轮疫情正袭击各地，危及您和家人、各地群众的健康安全。本该与家人共享春光的你们，来不及收拾齐备的行李，来不及整理好心情，即使心中有千般忐忑、万般不安，乐观坚强的您依然坚定地选择了支持和配合，这是对自己和家人的一种高度保护，也是对人民健康安全的高度负责，更是对战胜疫情的高度自信，展现了我们共克时艰的团结与担当。
人民至上，生命至上，您的健康是我们最大的心愿。哪怕遇到再大的困难，请您依旧充满信心：在每一刻，您都不是一座孤岛！我们坚信，有党和**的坚强领导，有医务、警务等工作者和志愿者的保障，您所在的地方一定会让您感受到家一样的温馨。您的信任与笃行，为打好打赢疫情防控阻击战创造了条件、降低了风险、争取了主动。
春暖必有花开时，守得云开见月明。感激的话有千言万语，我们相信有了您的理解和支阿持，大家一起努力，一定能够渡过这个难关。我们坚信，隔离解除之日，就是美好生活重启之时。
感谢您的耐心等待，静候您*安回家！
此致
敬礼
写信人：
日期：
亲爱的同学：
每座城市都有一段艰难的岁月，每个人生都有一段磨砺的时光，在与新冠疫情的“不期而遇”中，我们正在没有硝烟的战场上紧密团结、顽强战斗。在刚刚过去的这些日子，我们为莘莘学子的你，在抗疫前线所展现出来的坚毅和豁达而自豪，体现出来的责任和担当而骄傲！为广泛转发的雅礼中学禹汭岑和李兰老师的文章而深受感动！
没有一个冬天不会远去，没有一个春天不会到来。与亲人、师友短暂的分隔，是为了长久地保护大家、保护长沙。不必害怕、不必担忧，日升日落、总有黎明。请你相信，有党和**的坚强领导，有天心人民的众志成城，有亲人朋友的支持关怀，有防疫人员的持续战斗，我们一定会赢得胜利，让书声琅琅重回校园。
在短暂的隔离期间，为了大家有个安心的生活学*环境，工作人员会尽心尽力做好服务保障，如有网络不畅、心理焦虑、身体不适等情况，欢迎你随时与工作人员沟通联系。也请你积极配合，遵守隔离有关事项。请时刻注意个人防护，戴好口罩，不离开房间；配合每日的核酸检测和其他医学监测，听从工作人员的统一安排；规律作息，坚持学*；爱护物品，保持整洁；勿窗外抛物；餐厨垃圾请单独封装，医疗垃圾（口罩、消毒纸巾等）请投入到带盖垃圾桶；注意用电安全；为了确保食品安全，建议不点购外卖，也请你多理解、多包涵！
艰难困苦,玉汝于成。希望你满怀信心，照顾身心，努力学*。让我们守望相助，共克时艰，勇毅前行。“很快，我们就会在春风中重逢！那时定然还是樱花吹雪，春色满园”。
XXX
20XX年X月X日
亲爱的汤阴育才中学的同学们:
你们好！
曾有一盏灯，用自己的微光撕破了暗夜的一角，又经过千万人接力，才让这个世界薪火不灭，温澜潮生。而现在这盏灯摇摇曳曳的时候，无数个同胞用单薄的身体抵挡肆虐的狂风，就是为点亮这盏希望之灯。纵然山河有恙，也敌不过世间盛情。待到春风十里时，鲜花漫盛世。
岂日无衣，与子同裳。2022年开篇，疫情以华北地区为大本营迅速扩张，河南安阳中涌现多数病例，而汤阴中学的病例数*占八成。身为其中一名的你们，自然也不能全身而退，全校*四千名学校师生进入隔离区。
隔离病毒但不隔离爱。所有美好，都值得等待，就像这个春天的到来，步履维艰却终能迎来草绿花开。当前，疫情防控正处于关键时期，配合做好疫情防控工作是每一位公民的责任和义务。希望你们保持积极乐观的心态，自觉遵守疫情防控相关规定，严格做好自我防护，积极配合每一次核酸检测，我坚信，在***的领导下，在你们的支持配合中，全市上下同舟共济、共克时艰，一定能够打赢这场疫情防控攻坚战！
没有人生来英勇，而是有人选择无畏。在这场没有硝烟的战争中，有这样一群特殊的“逆行者”，他们用自己的坚守与担当为抗击疫情贡献力量，他们就是医护工作者。他们用无言地坚守，完成对人民的承诺，对国家的忠诚，保障了社会的安全稳定。“战疫情，召必回”是他们的坚守，“疫情在前，我们不退”是他们的担当。他们夜以继日、兢兢业业的付出，为的是等你们归来。
走进隔离区的炊烟袅袅，望见的便不仅是被隔离的人员无数，更是中国里热爱生命，心存大爱的十四亿同根的家人。在这场战役中，我们把爱当作武器，每个人都变得不再*凡，哨声嘹亮，舍命相撑，整整九百六十万*方公里的山川江河，一直都在被守护。
冬将尽，春可期。待黎明破晓，山河无恙，人间皆安时，你我携手，相视一笑，看那人声鼎沸，鲜花怒放，笑声遍布山川！
祝：
*安喜乐，事事顺心！
一名等你们回来的中学生
2022年1月19日
全市疫情防控一线的工作者及家属们：
新春佳节到来之际，你们为了首都人民的健康*安，依然坚守岗位、无私奉献，辛勤奋战在疫情防控一线，你们辛苦了！向你们致以崇高的敬意和诚挚的问候！也向全力支持着你们的家人致以衷心的感谢！
抗击新冠肺炎疫情已进入第三个年头。从阿尔法，到德尔塔，再到奥密克戎，病毒在变，但你们的坚守不变；从初春，到深秋，再到严寒，疫情反复，但你们护佑健康、护佑生命的初心不变。
医护人员、疾控工作者、社区工作者、志愿者、**干警、基层干部、下沉干部……你们的工作岗位不同，识大体顾大局、舍小家为大家的情怀相同，听从召唤、临危不惧、日夜奋战的作风相同。正是你们的坚守与奉献，构筑起首都疫情防控的铜墙铁壁；正是你们的坚守与奉献，传递着首都人民战胜疫情的强大信心和力量。此时此刻，正在封（管）控区一线的工作人员们最辛苦，正是你们的坚守与服务，传递着党委**对居民们的关心关爱，温暖着大家的心。你们的坚守与付出，北京不会忘记，你们的爱心、担当和辛苦，市民不会忘记！
对你们而言，这将又是一个不能陪伴家人、在岗位上不眠不休的春节。请你们一定注意防护，劳逸结合，以饱满的精神状态和昂扬的士气斗志，投入到防疫工作中去。
没有一个冬天不可逾越。让我们慎终如始，共克时艰，为守护人民健康筑起坚强的防线；让我们手拉着手，相互扶持，直至在与新冠肺炎疫情的斗争中取得最后的胜利；让我们踔厉奋进，笃行不怠，怀抱着对春的企盼，一起向未来！
再次衷心祝愿疫情防控工作一线的工作者及家属们，虎年新春吉祥、阖家幸福、万事如意！
此致
敬礼
写信人：
日期：
亲爱的同学们：
大家好！
亲爱的朋友们：
您们好！
值此普天同庆的国庆佳节之际，核桃乡党委**衷心感谢您积极配合我们的防控工作，自觉、主动的接受居家“隔离”。您对我们工作的支持，既是保障您和您家人的健康，也是对全乡广大人民群众生命安全和身体健康负责！
我们知道，此时的您，也许在悄悄的掐算着“隔离期满”的日子，憧憬着与家人团聚的喜悦，在默默地坚忍着；我们也知道，您正和广大人民群众一起静候着疫情防控胜利的喜讯！
此时此刻，您更要做好自身健康监测与管理，调整好自己的情绪，严格遵守各项隔离防控措施。隔离不隔爱、同心共抗疫，现为您居家隔离作出如下提示，希望我们的提示能给予您帮助:
1、请您正确看待居家隔离。居家隔离不代表您已经被感染，隔离期间，社会群众、亲戚邻居会倍加关心关怀您，都期盼您早日解除隔离。对您的个人信息我们将严格保密。
2、请您自觉遵守隔离要求。
隔离期间不得外出，如需采购必需生活物资、药品、缴纳各种费用等，请直接告诉村干部或负责监护人员，他们将代您买送至家门口。
3、请您注意饮食与垃圾处理。
居家隔离期间您需独立居住，注意饮食和垃圾处理，您使用过的纸巾、口罩及其他废弃物应放在专用垃圾桶里并按要求处理。
4、请您保持良好身心状态。
建议您注意休息，保持正常作息时间，规划好休息时段、娱乐时段、运动时段和进餐时段等，维持生活稳定性，并结合自身状况多安排室内活动，保持良好心态。
5、请您对我们的工作给予配合。
隔离期间，若您出现身体或心理的不适，请您及时与医护人员和村干部交流。我们的监护人员，会定时向您询问一些情况，若影响到您休息，请不要生气拒绝。
同时，也希望咱们共同努力，把居家隔离工作做好，也希望您早日解除居家隔离观察！阴霾遮不住阳光，隔离隔不断温情。我们坚信，在中央和省市县的坚强领导下，在全社会的共同努力下，万众一心、众志成城，定能打赢这场疫情防控阻击战!
再次感谢你们的积极配合，衷心祝愿你们及家人健康*安、阖家幸福！
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的小朋友们：
你们好！
现在的扬州防疫形势严峻，因为"德尔塔"变异毒株来势汹汹。
前几天，我和妈妈就被安排集中隔离了。隔离的时候能干些什么呢？
可以玩游戏：扔沙包、接飞盘、用扑克牌玩儿“接火车”……除了这些，益智类游戏就更值得玩了，像七巧板、魔方、“九连环”、华容道等，能锻炼动手动脑能力；
可以读书：尝试读以后的必读书，读之前没时间读的书，把之前读过的书再读一读，要知道“书读百遍，其义自见”，亲子共读、朗诵、默读，愿意怎么读就怎么读；
可以写作：日记也好，故事也好，想写什么类型写什么类型，当然，也可以给亲朋好友写一封真正的信，说一说你现在的隔离生活，问问他们的情况；
可以运动：颠羽毛球、散步、做操、跳舞……甚至躺在床上来一分钟的仰卧起坐，都能增强多巴胺的分泌，让你感受到快乐，不过要记住，不能打扰别人；
可以画画：素描、速写、水粉、水彩、油画、彩铅，只要你有材料，怎么画都可以，我喜欢画油画和彩铅，但现在隔离，只带了一支秃铅笔，就练*画铅笔画了；
如果是居家隔离，还可以帮家长做家务，做一做“小棕仙”，扫扫地、洗洗碗什么的，在酒店隔离的话，也可以擦擦桌子，铺铺被子，锻炼自主动手能力！
如果你累了，就休息一会儿，开窗通风，眺望远方，想一想，疫情过后怎样和伙伴玩儿。如果你是这样做的，那你这段时间一定不会虚度，而会有所收获，隔离的生活也变得丰富了。
由此看来，隔离的好处可不止阻断病毒传播呢。坚持亲子共读的人增进了亲子感情，坚持写日记的人日记更出彩，坚持运动的人肯定更健康了，热爱美食的人厨艺更高超了。
最后，我还要告诉你们，千万不要挑食，营养均衡，才能增强抵抗力，战胜病毒。
写信人：xxx
xx年xx月xx日
亲爱的一线工作人员：
你们好！
我是中国农业大学附属实验小学六年级五班的xxx，在这里我向你们表示衷心地感谢，谢谢你们为了拯救那些病危的患者所作出的.付出！
12月中旬，第一例冠状病毒肺炎病人在武汉出现，这种病毒毒性极强，一旦染上，它就会破坏人的肺，让人透不过气来，生命垂危。
我上网搜了一下这个病毒，到底有多可怕？钟南山老先生是这样说的，而在春节的这个时候，全国人民也是万众一心，希望能够战胜一切，而这次疫情的罪魁祸首主要是新型冠状病毒，它与以往的冠状病毒不同，具有极强的传染性，这也给这次控制疫情带来了很大的困难。而说起这次新型冠状病毒，也是使人们人心惶惶，很容易就会导致患上肺炎，这样对身体健康而言也是非常不利的一件事。说起新型冠状病毒，对于多数人来说，也是非常恐惧的一件事，疫情已经持续将*两个月，因为它的特殊性，不得不使人们整天呆在家里，避免朋友聚会或者是走亲访友。
我们全家都时刻关心着疫情的发展。为了不给国家添麻烦，我和我的爸爸妈妈做到了尽量不出门，勤洗手，每天都开窗通风；多吃蔬菜水果增强免疫力，提高自身抵抗力，才能和病毒好好斗一斗。隔天就用消毒液把家里的地板家具全部擦一遍。外出回来的衣服、鞋子用酒精喷洒后挂在通风处，手机也要用酒精棉片擦拭消毒。
你们的一句：“不计报酬，不论生死”让多少人为你们而泪目，你们是真正的英雄！你们是我的榜样，我一定要好好学*，和你们一起来报答咱们的祖国妈妈。
您的家人们在家里等你，全中国的人民都在等着你们*安归来，请你们一定要照顾好自己，保护好自己，期待你们的凯旋！
xxx
20xx年x月x日
亲爱的同学们：
*期，随着疫情管控进一步升级，学院有20名同学先后被隔离，大家能够积极配合疫情防控工作，进行有序隔离，在这里为你们点赞！在这特殊的时期里，学院也在时刻关心关注着你们的学*生活情况。
隔离不隔心，隔离不隔爱，即使你们身处不同的地方，我们始终在学校为你们守望着。学院成立隔离学生临时党支部，带动同学们提高自我管理和自我服务能力；建立隔离点学生台账和微信工作群，及时掌握同学们隔离情况和思想动态；老师通过微信、电话等方式经常与同学们取得联系，给予关心指导。
为了你们的身体健康，请配合做好以下几点：
1.进入隔离房间后不得离开房间，实行封闭管理。严禁串门、传递物品，除专职医护工作人员不擅自接触他人。取餐和放垃圾时要带好口罩，开门要小，迅速取放，餐余垃圾要按要求装袋封紧之后放在门口。
2.保持规律作息，按时起床就寝，按时取餐就餐，按时测温并如实做好记录，配合核酸检测，保持室内整洁卫生，定时消杀和通风。
3.房间内严禁吸烟、饮酒，使用明火及大功率电器，严禁叫外卖。
希望每一位被隔离的同学都能安于当下，做好自己的事，以积极*稳的心态，顺利度过这个特殊的时期。让我们携起手来，众志成城，科学应对，共克时艰。
相信我们终会摘下口罩，露出最灿烂的笑容，我们在校园里等着你们！
写信人：
日期：
亲爱的同学们：
首先感谢你对疫情防控工作的支持！疫情防控，人人有责！要取得抗击疫情的胜利，需要我们每个人的配合，对自己、对社会扛起大学生的责任与当担。在此，我们真诚地希望大家，为了你和广大师生及群众的健康安全，请严格遵守各项隔离规定，自觉服从工作人员管理，不得擅自离开隔离房间；保持积极良好的心态，不急躁、不慌乱，相信并听从医护和管理人员指导；保持规律健康的生活作息，适度开展室内体育运动，积极学*充电，主动做好健康监测。
风雨之后见彩虹！我们坚信，只要大家同舟共济、众志成城，就一定能够打赢这场疫情防控“阻击战”！
——给隔离区小朋友的一封信（精选十篇）
各位居家隔离的朋友们：
您好!
目前，新冠肺炎疫情防控形势依然严峻，为有效遏制疫情蔓延，也为了您和家人的健康，感谢您配合接受居家隔离。这突如其来的疫情，扰乱了您的生活，让您的行动受到了限制，也承受了一定压力，在此，我们对你们的`.积极配合表示衷心的感谢和诚挚的敬意!您停下出行的脚步就是踩住了疫情前行的刹车,您的居家隔离是对自己和家人的高度负责，更是对社会和国家的高度负责。我们坚信，在您的支持与配合下，我们一定会打赢疫情防控狙击战。为此，请您务必规范做好居家隔离医学观察：
1.居家隔离医学观察必须坚持14天。
2.居家隔离医学观察必须做到单人单间单厕，禁止使用中央空调。严禁外出，杜绝探访，除专业人员外禁止入内。
3.居家隔离医学观察人员每日早、晚分别进行1次自我健康监测和体温测量,按要求进行核酸检测，出现不适症状时，及时联系医务人员或者支村“两委”成员。
4.居家隔离医学观察房间内配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套等个人防护和消毒用品及带盖垃圾桶，用过的物品及时清洁消毒。
5.不得与家属共用任何可能导致间接接触感染的物品，包括牙刷、香烟、餐具、食物、饮料、毛巾、衣物及床上用品等。
6.勤洗手、多通风，讲究咳嗽礼仪。保持充足的休息时间和营养。
让我们团结一心、守望相助、众志成城、共渡时艰。再次感谢您的配合!祝您阖家幸福!身体健康!
xx人民**
2022年4月6日
亲爱的同学们：
本应春光明媚的三月，新冠肺炎疫情却在长春爆发，正常的生产生活秩序被打破，一场众志成城的校园疫情阻击战在我校打响。3月30日，我校出现被感染病例。为保障学生的身体健康，作为确诊者和密接者的'你们，需要暂时离开校园，到集中隔离点集中隔离。因本次疫情传播速度快、隐蔽性强，导致病例较多，集中隔离资源紧张状况前所未有。为切实保障同学们的身心健康，在各级党委**及教育专班的高度重视和学校积极协调下，各方尽最大努力，确保了同学们的“应治尽治、应隔尽隔”。希望你们要以感恩之心，深刻体会党和**的这份关心重视之情。
当下，本轮疫情正处在社会面清零的决战时刻。作为新一代长工程人，希望你们要识大体、顾大局，严格遵守隔离场所的各项规定，积极配合医务或工作人员的工作，爱惜隔离环境，切实体现新时代大学生的优良素质和长工程人的良好精神风貌。因隔离场所紧张，有的隔离条件可能不尽如人意，希望同学们要主动克服困难，以良好*稳的心态，积极面对，安心做好隔离。
为更好服务同学们，学校成立了隔离点工作专班，你们的老师、辅导员将会与你们积极沟通，听取你们的诉求，实施人文关怀。你们如有困难，应首先向他们反映，通过专班协调解决。在这个特殊时期，学校永远和大家在一起。
学校期待你们早日回归我们的美丽校园！
疫情防控工作领导小组
2022年4月3日
正在居家隔离观察的亲人们：
大家好！
也许此时的您正张望着窗外，回想与朋友相聚时的欢乐；也许您现在正掐着手指，算着隔离的日子，期盼着隔离生活早日结束。我们非常能理解您的迫切心情，但我们还是要向您再道一声“加油，请再坚持一下”。隔离也是奉献，同样值得敬佩。在本轮疫情中，您积极配合防疫人员的工作，克服困难坚守隔离，这既是对自己和家人的一种保护，也是对公众健康安全的高度负责。您的配合是对我们临颍最好的守护。在此，向您致以亲切的问候和衷心的感谢！同时，分享给大家一些建议：
1.不要过度焦虑。把您的不安、恐慌、孤独、烦躁等情绪跟身边的医护人员或家人表达出来，表达即释放，公开、诚实地讨论内心的感受。
2.隔离期间请务必遵守居家隔离各项管理规定：严格落实隔离相关要求，实行单人单间单独隔离，做到足不出户，房间内也可戴口罩，实行封户管理；隔离房间要保持室内空气流通，经常通风换气；勤洗手、多通风，用过的物品及时清洁消毒，养成良好的卫生*惯，保持充足的休息时间和充足的营养；隔离人员谢绝亲朋好友探访；隔离人员隔离期间，必须每天按时按要求测量体温并随时记录打卡上报。如出现发热、乏力、干咳、呼吸困难等身体不适状况，必须第一时间与包区责任人联系，并呼叫120专车接至县指定发热门诊进行就诊。如违反规定，按疫情特殊时期政策，从严从重处理。
按疫情防控居家隔离的各项管理规定要求，居家隔离的家人对目前在家的学生，务必也要督促其在家全面做好居家隔离的各项措施落实。
3.注意人身安全。对于在家长陪护下进行隔离的低年龄儿童，家长要把消毒剂、体温计等物品放在孩子不容易拿到的地方，要让孩子远离窗台避免跌落。
4.利用闲暇，提升自己。在这段闲暇的日子里，思考或做一些有意义的事情，寻找逆境中的光亮，如：读书、听音乐、线上学*、室内锻炼、制作手工等。
5.按规定服用中药，进行早期中医药干预，筑牢身体健康屏障。
当前疫情形势仍然严峻，稍有不慎将前功尽弃，在这关键时刻，请您耐心静待。坚持！再坚持！坚持就是胜利，坚持才能胜利！舒展好心态、调整好情绪，严格遵守各项隔离防控要求，静待解除隔离之日，就是美好生活重启之时！
xx
2022年3月31日
亲爱的小朋友们：
你们好！2月17日是我们原定开学的日子，放寒假的时候，我们都以为到了这一天就能和你们见面了。没想到，放假没多久，一种叫做“新型冠状病毒”的坏家伙就打乱了我们的生活。我们所有人只能每天待在家里，关注着武汉、湖北和全国的疫情，思念着不能见面的亲人和朋友。今天就是2月17日了，病毒还没有被赶跑，我们还不能相聚，在这里，老师们有一些话想对你们说。
这段时间，我们虽然都在家里，可老师们心里惦记着每一个小朋友，挂念着每一个家庭。尤其是有的小朋友和爸爸妈妈一起去了其他的城市，老师们更为他们担心，“有的地方封城了，交通怎么样呢？”“降温了，在北方的小朋友还适应吗？”“回到广州隔离在家的孩子心情怎么样？”这些问题每天都盘踞在老师们的心头。还好，爸爸妈妈们每天都会在微信群里报*安；还好，到今天为止，我们所有的小朋友、爸爸妈妈和老师都很健康！ 无法见面，阻挡不住思念；隔离病毒，隔离不了爱。相知无远*，万里尚为邻。亲爱的孩子们，我们很想你！ 不能出去玩真的是有点讨厌，很多小朋友在家里一定会觉得有些没意思、有些无聊，是不是还有的小朋友因为这个原因哭过、闹过、对爸爸妈妈发过脾气呢？但是这段时间，爸爸妈妈们很辛苦，他们要照顾全家人、保护全家人，他们有好多的事情要做，他们的肩上有好多责任。有很多爸爸妈妈已经返回了工作岗位，有做警察的爸爸，大年初一就赶回了广州，一直坚守在高速路口检查过往车辆；有做医生的妈妈，假期中一天都没有休息，不停穿梭在病房中照顾病人抵抗病毒；还有自己也是老师的妈妈，整日坐在电脑前整理学*资料录制网课……虽然我们不能出去玩，可是我们的正常生活并没有受到影响，就是因为有无数的爸爸妈妈们在努力着！
知责任者，大丈夫之始也；行责任者，大丈夫之终也。老师们也想对你们的爸爸妈妈们说一声：“你们辛苦了！” 我们第一次碰到“新型冠状病毒”，它的威力很大，它给我们的生活带来了很多麻烦，它给我们的城市造成了很多问题，它甚至夺去了很多人的生命……但是孩子们，你们要知道，所有的人都在齐心协力对付这个可恶的病毒，请你们相信，不论多么厉害的病毒，我们大人都会打败它！我们一定会保护好你们，尽快让你们回到幼儿园，见到你想念的老师和小朋友们！亲爱的孩子们，不要怕！ 现在，校园里只有保安叔叔在值班，他说，没有了你们的笑声、哭声和吵闹声，校园格外安静。可是，操场空荡荡的，玩具摆得整整齐齐，小转椅没有人去骑了，书包柜旁没有被小糊涂鬼忘记的袜子，紧锁的班门上有一些灰尘……这么安静，他都不太*惯了；这么安静的`幼儿园，他一点儿也不喜欢。
春天的第一场雨已经落下来了，校园门口的桂花又飘香了，上学期新种的茶花就要开了。亲爱的孩子们，亲爱的爸爸妈妈们，春天很快就会来的，我们在这里等你们回来！
xxx
xxxx年x月x日
亲爱的朋友们：
你好！
今日大寒。二十四节气始于立春，终于大寒。大寒已至，新的'一年已经笑容可掬地走来。此时此刻，也许你正在掐着手指算着日子，盼望着隔离期早日结束，憧憬着合家团聚欢度春节。我们非常理解你的心情，但还是要向你再道一声“加油，请再坚持一下！”坚韧豁达的你，坚定地选择了信任与配合，停下忙碌的脚步，一起踩住了疫情肆虐的刹车！你，也是这场疫情阻击战中可钦可敬的英雄!在此，我们对你表示衷心的感谢和诚挚的敬意。
观察是爱护，隔离是义务。这既是对你和家人的负责，也是对全区、全市乃至全省、全国疫情防控工作的担当。你顾全大局、默默坚守，生动诠释了万众一心、众志成城，共同守护城市、齐心呵护家园的品格境界。你的理解、配合、支持，给了我们战胜困难的力量，你的健康、*安、幸福，是家人最大的期盼，更是我们共同的心愿。
亲爱的朋友们，疫情发生后，当你们“停下来”“静下来”的时候，很多人“跑起来”“动起来”了。医务人员、**工作人员、**干警、志愿者们主动请缨、执甲逆行，夜以继日战斗在疫情防控第一线、最前沿，大爱无疆守护着人民的生命安全和身体健康。横琴粤澳合作区人民同珠海全市人民“同呼吸、共命运、心连心”，正风雨同舟、戮力同心，并肩携手抗疫情、送瘟神、驱病魔。一股股磅礴力量交汇、一股股春意暖流交织，以心中大爱、以铁肩担当，凝聚成“抗疫必胜”的铜墙铁壁。
行百里者半九十。疫情防控正处在紧要关头，稍有不慎将前功尽弃。你并不孤单，大家都在咬紧牙关，同时间赛跑、同病毒较量，一鼓作气誓夺最后的胜利！在这关键时刻，希望你能坚持！坚持！再坚持！养蓄好身体、舒展好心态、调整好情绪，严格遵守各项隔离防控要求，积极配合医护人员及工作人员做好各项隔离防控工作。我们会一如既往、任劳任怨，尽心尽力、用心用情与大家守望相助、共克时艰。
大寒大寒，时光向暖。冬的临界是春，寒的临界是暖。再次向你和你的家人致以诚挚的祝福。我们相信，只要我们心往一处想、劲往一处使，就能筑起一座坚不可摧的防疫长城；我们坚信，在党和**的坚强领导下，有你的积极配合，我们一定能战胜疫情，一定能如期相见！期待不久的将来，我们围炉而坐、灯火可亲，深情拥抱属于你我的美好生活。
心向暖，心向爱。春意将至，敬颂冬绥。
xx疫情防控应急指挥部
2022年1月20日
亲爱的还在等候解封的高三同学们：
惊蛰已过，春日载阳。然而我们和你们一样，只能在“四方”的房间里，透过“四方”的窗户瞭望些许几丝春光，吃着“四方”的盒饭，每天通过“四方”的屏幕工作学*并与家人分享日常。
作为同在隔离点的工作人员，我们时常想象你们这段隔离生活是怎样度过的。一个人在酒店会害怕吗?饭菜还可口吗?网课还顺利吗?华灯初上，你们是不是还在挑灯夜战；夜已深沉，你们是不是踏实的进入梦乡。抗疫与高考冲刺两战重合，你们尚且稚嫩的肩膀能否担起这沉甸甸的重量。
如雏鸟试飞，振翅方知天高；如孤帆探海，起锚方知浪急。你们还小，可能有些孩子是第一次独自生活；你们正在长大，不足百日，即将迎来高考这场重要又关键的考试。
很多人把高考比作一场战役，十数载学*，十数载坚持，以心仪学府为目标，披荆斩棘、不懈努力。我觉得高考更如同一场“**礼”，唤起每个孩子的使命和斗志，为梦想拼博；通过高考走向大学、走向社会，走向更广阔的天地，人生更加丰富，人格更加独立。
君子慎独，修己安人。我们承认隔离期必定给正常的学*备考造成了不便，但也希望你们利用隔离独处的特殊时光，更加的了解自己，更好的为将来做准备。没有父母在身边照料日常起居，独立生活能力是否提高；没有师长同学在身边督促课业，自律程度是否改善；与自己为友扪心自问，爱好和热情在哪里，职业方向在哪里。在酒店外，还有很多人和我们一样，为抗击疫情牺牲了很多、付出了很多，一场疫情紧密了我们与他人的关联，拉*了我们与社会的距离，我们也要思考自己能在社会这个大集体里担任怎样的角色，作出怎样的贡献。
知识在书内，成长在书外。隔离期是漫长人生的一段小插曲，正如高考是精彩人生的一个小节点，一个新起点。希望这段经历坚定了你们决胜的信念，磨砺了你们不惧逆境的心志。顺利通过高考和疫情两场战役的`你们，将有信心迎接任何挑战；受到社会大家庭关心和帮助的你们，会用爱心把善举传递给身边的人。
学海无涯，但信念的灯塔常明；航向坚定，则稳把舵盘处变不惊；孤帆入海，但每只小船身后的牵挂与关爱都交织成网，一路目送前行。
“四方”的窗框框不住策马奔腾的热血，暂时的隔离隔不息一展宏图的壮志。这是一个人的战役，这是一群人的战役，这是将被铭记的战役。
高三学子们，愿你们如冬藏之虫、负冰之鱼，不负年华，得酬壮志！
三月起征，秣马厉兵；四月冲锋，士气如虹；五月斩波，千帆竞过；六月出剑，我必成功！
xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的小朋友们：
你们好！ 现在的扬州防疫形势严峻，因为"德尔塔"变异毒株来势汹汹。人们不是在核酸检测点帮人采样，就是被人采样；不是已经居家隔离，就是在集中隔离。 前几天，我和妈妈就被安排集中隔离了。隔离的时候能干些什么呢？我负责任地告诉你们，隔离时能干的事情可多了。不信的话就接着往下看吧—— 可以玩游戏：扔沙包、接飞盘、用扑克牌玩儿“接火车”……除了这些，益智类游戏就更值得玩了，像七巧板、魔方、“九连环”、华容道等，能锻炼动手动脑能力； 可以读书：尝试读以后的必读书，读之前没时间读的书，把之前读过的'书再读一读，要知道“书读百遍，其义自见”，亲子共读、朗诵、默读，愿意怎么读就怎么读；
可以写作：日记也好，故事也好，想写什么类型写什么类型，当然，也可以给亲朋好友写一封真正的信，说一说你现在的隔离生活，问问他们的情况； 可以运动：颠羽毛球、散步、做操、跳舞……甚至躺在床上来一分钟的仰卧起坐，都能增强多巴胺的分泌，让你感受到快乐，不过要记住，不能打扰别人； 可以画画：素描、速写、水粉、水彩、油画、彩铅，只要你有材料，怎么画都可以，我喜欢画油画和彩铅，但现在隔离，只带了一支秃铅笔，就练*画铅笔画了!
由此看来，隔离的好处可不止阻断病毒传播呢。坚持亲子共读的人增进了亲子感情，坚持写日记的人日记更出彩，坚持运动的人肯定更健康了，热爱美食的人厨艺更高超了。
这是我和妈妈一起做的蛋糕
最后，我还要告诉你们，千万不要挑食，营养均衡，才能增强抵抗力，战胜病毒。
xxx
xxxx年x月x日
亲爱的同学们：
大家好！
见字如面，甚是想念。
*期疫情复杂，牵动着我们每个人的心。疫情就是命令，防控就是责任。为了保障广大学生的健康和生命安全，学院根据规定对部分同学进行了隔离。同学们克服种种困难，服从命令，听从安排，与疫情抗争。在此，学院向全体可爱的同学们致以衷心的感谢和诚挚的慰问。
首先，感谢正在隔离的你们对学院防疫工作的理解、支持与配合。请大家科学、客观、理性地面对，相信疫情是可防可控的，相信大家一定能够认识到生命安全始终是最重要的`，隔离管控既是为他人也是为自己的双赢措施。
其次，请同学们合理饮食，规律作息，提高身体免疫力，这是打败病毒的基础，好的免疫力是最好的“防护服”。建议大家可以趁此机会做做规划，明确自己的小目标，把这现有的时光合理利用起来，隔离的日子也可以过得很充实。
最后，请同学们学会接纳自己的情绪反应，在隔离期间，你们可能出现焦虑、紧张、烦躁和愤怒等情绪，这些都是正常的，不必压抑和否定它。适时地将感受和想法进行倾诉，保持积极的状态。你可以与家人、老师、同学、朋友保持联系，获得陪伴和心理支持。你也可以尝试用呼吸放松、蝴蝶拍拍、想象放松、肌肉放松等方法进行调节哦，具体步骤详见鲁劳职院心理健康中心公众号。
同学们，请不要害怕，你们不是孤立无援的，我们一直陪伴在你们身边。请大家团结一心、坚定信心，我们现在所遇到的艰难时刻终会突破重围迎来生机，我们终将迎来这场疫情防控战的胜利！
学生工作处
2022年3月
亲爱的朋友：
也许此时的您正张望着窗外，回想着与朋友相聚的时光；也许此时的您正眺望着远方，憧憬着没有疫情的美好未来；也许此时的您正掐着手指算着隔离的日子，盼望着隔离生活早日结束。我们非常能理解您迫切的心情，我们深知这段隔离的.日子给您的生活和工作造成了不少困难，您和您的家人承受了太多的压力。在此，谨向您和您的家人致以亲切的问候！
隔离也是奉献，同样值得敬佩。面对突如其来的新冠肺炎疫情，您第一时间响应号召、第一时间停下脚步、第一时间居家隔离，与我们一起按下了疫情肆虐的“暂停键”、踩下了疫情蔓延的“急刹车”，为全市疫情防控工作大局作出了不可磨灭的贡献，您同样是这场疫情防控阻击战、攻坚战、歼灭战中可钦可敬的英雄！再次向您和您的家人表示衷心的感谢，并致以崇高的敬意！
您的理解、您的支持、您的配合，给我们以战胜疫情的底气；您的健康、您的*安、您的幸福，是我们最大的期盼；您的坚守、您的付出、您的奉献，终将不会被辜负。当前全市疫情防控工作已经到了最吃劲的关键阶段，大家都在咬紧牙关，同时间赛跑、同病毒较量，誓要一鼓作气夺取最后的胜利！在这最紧要的关头，希望您能坚持！坚持！再坚持！疏解好压力，调整好心态，养蓄好身体，严格落实各项居家隔离措施，自觉隔离、不要外出，科学防护、注意卫生，健康监测、避免慌乱，理性沟通、不要急躁，积极配合我们做好居家隔离各项工作。如果您违反居家隔离“足不出户”管控措施，将构成拒不执行紧急状态下的决定、命令的违法行为，如果引起新冠病毒传播或造成传播严重危险，将构成妨害传染病防治罪，我们将不得不依法依规追究您的刑事责任。
隔离的是病毒，隔不断的是挂念。请相信没有一个寒冬不可逾越，没有一个黑夜不会过去！您不是一个人在战斗！对于您的各种需求，我们都会尽最大努力提供最大帮助。我们坚信，有您的积极配合，我们一定会赢得抗疫斗争的最终胜利！
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的朋友：
您好！
因疫情防控需要，您暂时与家人、朋友分别，积极配合当地做好医学隔离观察工作，给您的生活和工作带来了诸多不便，谨向您表示诚挚的慰问、衷心的感谢和春天的祝福。
3月份以来，新一轮疫情正袭击各地，危及您和家人、各地群众的健康安全。本该与家人共享春光的你们，来不及收拾齐备的行李，来不及整理好心情，即使心中有千般忐忑、万般不安，乐观坚强的您依然坚定地选择了支持和配合，这是对自己和家人的一种高度保护，也是对人民健康安全的高度负责，更是对战胜疫情的高度自信，展现了我们共克时艰的团结与担当。
人民至上，生命至上，您的健康是我们最大的心愿。哪怕遇到再大的困难，请您依旧充满信心：在每一刻，您都不是一座孤岛！我们坚信，有党和**的坚强领导，有医务、警务等工作者和志愿者的保障，您所在的地方一定会让您感受到家一样的温馨。您的信任与笃行，为打好打赢疫情防控阻击战创造了条件、降低了风险、争取了主动。
春暖必有花开时，守得云开见月明。感激的话有千言万语，我们相信有了您的理解和支阿持，大家一起努力，一定能够渡过这个难关。我们坚信，隔离解除之日，就是美好生活重启之时。
感谢您的耐心等待，静候您*安回家！
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
——致隔离区学生的一封信(精选五篇)
亲爱的同学们：
*期，随着疫情管控进一步升级，学院有20名同学先后被隔离，大家能够积极配合疫情防控工作，进行有序隔离，在这里为你们点赞！在这特殊的时期里，学院也在时刻关心关注着你们的学*生活情况。
隔离不隔心，隔离不隔爱，即使你们身处不同的地方，我们始终在学校为你们守望着。学院成立隔离学生临时党支部，带动同学们提高自我管理和自我服务能力；建立隔离点学生台账和微信工作群，及时掌握同学们隔离情况和思想动态；老师通过微信、电话等方式经常与同学们取得联系，给予关心指导。
为了你们的身体健康，请配合做好以下几点：
1.进入隔离房间后不得离开房间，实行封闭管理。严禁串门、传递物品，除专职医护工作人员不擅自接触他人。取餐和放垃圾时要带好口罩，开门要小，迅速取放，餐余垃圾要按要求装袋封紧之后放在门口。
2.保持规律作息，按时起床就寝，按时取餐就餐，按时测温并如实做好记录，配合核酸检测，保持室内整洁卫生，定时消杀和通风。
3.房间内严禁吸烟、饮酒，使用明火及大功率电器，严禁叫外卖。
如有其他需要或问题，可联系辅导员。
希望每一位被隔离的同学都能安于当下，做好自己的事，以积极*稳的心态，顺利度过这个特殊的时期。让我们携起手来，众志成城，科学应对，共克时艰。
相信我们终会摘下口罩，露出最灿烂的笑容，我们在校园里等着你们！
北华大学林学院疫情防控领导小组
2022年3月20日
亲爱的同学们：
大家好！
首先，我十分希望同学们可以认真把下面的文字读完……
各位同学是守时的，你们在规定时间来校报到，计划开启新学期的学*生活。
然而，2月20日凌晨，太谷区5名由呼和浩特返谷人员被确诊为新型冠状病毒，全区随即停工停产，开启全范围的密接排查和全民核酸。这是一场真实发生在我们身边的没有硝烟的持久战，关系着每一个人的生命安全。老师衷心希望大家可以做到以下几点：
一、关注官方发布，树立大局观念
我希望大家通过官方媒体了解有关疫情的情况，并根据有关内容开展轨迹自查，及时上报班主任。我们每一个人都必须要高度配合完成有关轨迹自查，确保如实上报，只有这样才能够在尽可能短的时间内建构疫情防控堡垒，守护我们的健康。
关注信息的同时，也请同学们配合完成全民核酸检测。全民核酸检测是为了尽快发现人群中可能存在的问题，以便更快做出处置，所以同学们不必惊慌恐惧。
目前，太谷区全员居家，各学校均是封闭式管理，为的就是确保大家的安全，在这个过程中，我们都要服从管理、攻克时艰，要树立大局观念，我们所做的一切都是为了更早的解封。
二、保持良好作息，上好网络课程
保证良好的作息是维持健康身体的基础。同学们要保证规律的生活作息，早睡早起，保证睡眠时间，切莫让手机游戏打乱我们的生活节奏，老师可不希望开学见到顶着“黑眼圈”的你们。
空间隔离，但学*不隔离。我们在21号已经开启了网络课程，学*仍然是每一位同学的重要任务，因此，每位同学要上好每天的网络课程，按时上课、认真听讲、与老师积极互动，保质保量完成作业。
总而言之，安排好隔离期间每天要做的事情，规律作息、合理膳食。坚持学*、运动健身，让隔离的每一天都充实有序、愉悦身心。
三、正视自身，以科学方法调节情绪
在疫情压力下，同学们可能出现焦虑、紧张、恐慌、烦躁和愤怒等负面情绪，这些都是正常的，不必压抑和否定它。有意识地觉察自己的情绪，理解与接纳它们，可以尝试以下几种方法进行调节：
1.内心安宁，感受愉快。
心里想象一个能给你安全感、使你*静的地方，用一个词命名这种感受。闭上眼睛想象这个景象和愉快的感受，在心里说出相应的那个词，同时感受愉快的身体反应。每次1分钟，连续做5次。
2.蝴蝶拥抱，自我安抚。
双臂在面前交叉，右手放在左肩或胸前上，左手放到右肩或胸前，专心想象心里能让自己安全或*静的地带，聚焦于正向的想法，感受身体反应的部位，当有了安全的感觉以后，交替慢慢轻拍你的双肩4-6次，花5秒左右的时间，然后停下来，深吸一口气；随着感到积极的感受不断上升，再次交替轻拍两边4-6次。
3.卡通角色，甩掉烦恼。
心里想象一个说话声音特别好玩的卡通人物，比如葫芦娃、唐老鸭、大力水手等。闭上眼睛，让头脑里烦恼的想法、不喜欢听到的话语，用卡通人物的声音说出来，同时留意身体感受到的好的变化。
4.腹式呼吸，缓解焦虑。
慢慢吸气，随着吸气，专注于腹部慢慢鼓起来，慢慢将气体呼出去，专注于肚子慢慢瘪下去。重复做十几次，感受*静。
我一下子说了这么多，你如果还想往下看，我真的很开心……
疫情还在持续着，我们看到听到和正在经历的事情，让我们对自然，社会，家庭，个人一定会有很多的思考，会对敬畏、和谐、安全、心态、自由、健康、责任、忘我、奉献、爱心、无私、诚实、感恩等等方面，有深刻的感悟，在这期间，是非善恶，功过得失的经历，一定会影响到我们的余生。
感谢大家读完上边的文字。最后，让我们一起为太谷加油，为自己加油！
时刻关心你们的老师
20xx年2月25日
亲爱的同学们：
大家好！
银杏枝头黄，丹桂渐飘香。本应在九月的校园里与大家如约而至，却因兰州市内新冠肺炎疫情形势严峻复杂，延缓了我们相逢的脚步，打乱了我们*稳有序的生活。特别是2022级的新同学，原本怀揣着对大学生活的美好愿景，希望奔赴新的征程，却因疫情暂缓返校。正是因为你们展现出来的理解、支持与配合，学校才能在严峻的形势下，高效、有序地完成各项疫情防控工作，有效保障广大在校师生的安全和健康。学校也无时无刻不牵挂着未返校的卫院学子们，十分理解你们盼望早日重返校园的急切心情，请你们相信，等待是为了更好的相聚。为保障大家的健康与安全，在此，我们特提出以下温馨提示：
一、筑牢责任意识，坚定信心信念。在疫情面前，我们并不是孤身一人，也不是旁观者。希望同学们树立大局意识，积极践行防疫承诺，在未返校期间自觉遵守属地疫情防控规定政策，全力配合做好疫情排查、核酸检测、疫苗接种等事项；坚定必胜信念，正确理性地面对学校暂缓返校的现状，配合学院落实防疫报告制度，密切关注官方疫情信息，自律网上言行，积极传播正能量，静待学校返校通知。
二、保持*和心态，合理规划学业。同学们要尽可能积极创建舒心的环境，学会自我纾解情绪，保持健康向上的乐观心态，应对学*和就业带给大家的极大挑战。心有灯盏，向阳而生。同学们要合理安排学*时间，始终保持对知识的尊重和对真理的追求，充分利用线上教学*台，严于律己，劳逸结合，让“勤奋、自强、厚德、博学”的校训在每一个卫院学子的身上体现！
三、注重个人防护，保持信息畅通。要做好自己健康的守护者，养成勤洗手、常通风、戴口罩、用公筷等良好的卫生*惯，保持“一米线”的社交距离。及时关注甘肃的疫情动态和中高风险区变化情况，非必要不前往中高风险地区和发生疫情的地区，加强自身及家人健康管理。时刻保持信息畅通，同学们如若遇到问题或困难，或是合理的诉求，可及时向班主任、辅导员沟通，也可通过学校官网的校长信箱等渠道反映，学校将尽快回复，为你们解决后顾之忧！
亲爱的同学们，莫道征途多险阻，踏*坎坷成坦途！疫情终将过去，让我们坚定信心，科学防控。任何时候，学校和老师们都是你们最坚强的后盾。待疫散云消时，我们与大家继续在卫院这片沃土上书写崭新的青春篇章！
xxx学院
2022年10月21日
亲爱的同学们：
大家好！
首先，我十分希望同学们可以认真把下面的文字读完……
各位同学是守时的，你们在规定时间来校报到，计划开启新学期的学*生活。
然而，2月20日凌晨，太谷区5名由呼和浩特返谷人员被确诊为新型冠状病毒，全区随即停工停产，开启全范围的密接排查和全民核酸。这是一场真实发生在我们身边的没有硝烟的持久战，关系着每一个人的生命安全。老师衷心希望大家可以做到以下几点：
一、关注官方发布，树立大局观念
我希望大家通过官方媒体了解有关疫情的情况，并根据有关内容开展轨迹自查，及时上报班主任。我们每一个人都必须要高度配合完成有关轨迹自查，确保如实上报，只有这样才能够在尽可能短的时间内建构疫情防控堡垒，守护我们的健康。
关注信息的同时，也请同学们配合完成全民核酸检测。全民核酸检测是为了尽快发现人群中可能存在的问题，以便更快做出处置，所以同学们不必惊慌恐惧。
目前，太谷区全员居家，各学校均是封闭式管理，为的就是确保大家的安全，在这个过程中，我们都要服从管理、攻克时艰，要树立大局观念，我们所做的一切都是为了更早的解封。
二、保持良好作息，上好网络课程
保证良好的作息是维持健康身体的基础。同学们要保证规律的生活作息，早睡早起，保证睡眠时间，切莫让手机游戏打乱我们的生活节奏，老师可不希望开学见到顶着“黑眼圈”的你们。
空间隔离，但学*不隔离。我们在21号已经开启了网络课程，学*仍然是每一位同学的重要任务，因此，每位同学要上好每天的网络课程，按时上课、认真听讲、与老师积极互动，保质保量完成作业。
总而言之，安排好隔离期间每天要做的事情，规律作息、合理膳食。坚持学*、运动健身，让隔离的每一天都充实有序、愉悦身心。
三、正视自身，以科学方法调节情绪
在疫情压力下，同学们可能出现焦虑、紧张、恐慌、烦躁和愤怒等负面情绪，这些都是正常的，不必压抑和否定它。有意识地觉察自己的情绪，理解与接纳它们，可以尝试以下几种方法进行调节：
1.内心安宁，感受愉快。
心里想象一个能给你安全感、使你*静的地方，用一个词命名这种感受。闭上眼睛想象这个景象和愉快的感受，在心里说出相应的那个词，同时感受愉快的身体反应。每次1分钟，连续做5次。
2.蝴蝶拥抱，自我安抚。
双臂在面前交叉，右手放在左肩或胸前上，左手放到右肩或胸前，专心想象心里能让自己安全或*静的地带，聚焦于正向的想法，感受身体反应的部位，当有了安全的感觉以后，交替慢慢轻拍你的双肩4-6次，花5秒左右的时间，然后停下来，深吸一口气；随着感到积极的感受不断上升，再次交替轻拍两边4-6次。
3.卡通角色，甩掉烦恼。
心里想象一个说话声音特别好玩的卡通人物，比如葫芦娃、唐老鸭、大力水手等。闭上眼睛，让头脑里烦恼的想法、不喜欢听到的话语，用卡通人物的声音说出来，同时留意身体感受到的好的变化。
4.腹式呼吸，缓解焦虑。
慢慢吸气，随着吸气，专注于腹部慢慢鼓起来，慢慢将气体呼出去，专注于肚子慢慢瘪下去。重复做十几次，感受*静。
我一下子说了这么多，你如果还想往下看，我真的很开心……
疫情还在持续着，我们看到听到和正在经历的事情，让我们对自然，社会，家庭，个人一定会有很多的思考，会对敬畏、和谐、安全、心态、自由、健康、责任、忘我、奉献、爱心、无私、诚实、感恩等等方面，有深刻的感悟，在这期间，是非善恶，功过得失的经历，一定会影响到我们的余生。
感谢大家读完上边的文字。最后，让我们一起为太谷加油，为自己加油！
时刻关心你们的老师
2022年2月25日
亲爱的朋友：
您好！首先，我们很遗憾的告知您，由于您可能与新冠患者或密切接触者有时空伴随，需要居家隔离，请您按照以下要求做好防护：
一、请您正确看待居家隔离。居家隔离不代表您已经被感染，在此期间，需要您严格遵守7天居家隔离+7天居家健康监测的要求，第1、4、7、14天做核酸检测。只要您按照防疫的要求做，一定能早日解除隔离。
二、请您自觉遵守隔离要求。隔离期间不得外出，如需采购必需生活物资、药品等，请直接告诉村干部或网格长，他们将为您代买送至家门口。
三、请您认真做好卫生措施。一是建议家庭成员之间单独居住，做好防护；二是要讲究个人卫生，勤洗手；三是家人之间不要共用日常生活用品，餐具应单独清洗；四是医学观察期间合理营养、注意休息，室内勤通风、勤换气；五是生活产生的垃圾要按要求处理，切勿乱堆乱扔。
四、请您主动配合防疫工作。隔离期间，若您出现身体或心理的不适，请您及时与医护人员和村干部交流。我们的工作人员，可能向您询问一些情况，请保持通讯畅通。每日测量体温并报村干部或网格长，如有发热、咳嗽、胸闷等症状请立即向监管人员报告。
亲爱的朋友，我们知道，您为了疫情防控工作承受了巨大的心理压力；我们也知道，您正静候着疫情防控胜利的喜讯。相信在我们的共同努力下，一定能够打赢这场疫情防控阻击战！
写信人：
日期：
——写给封控区学生的一封信优选【10】份
尊敬的家长朋友们：
您好！
当前疫情防控形势依然严峻，接区疫情防控指挥部的管控措施和相应要求，XXX幼儿园将从严从紧落实各项防控措施，确保幼儿园安全稳定和师幼员工身体健康。请家长配合疫情防控相关政策，认真落实以下几点
一、封闭式管理
幼儿园严格落实常态化疫情防控各项措施，实施校园封闭式管理制度，严把疫情防控“入门关”，非本园人员一律不准进入幼儿园。
二、积极配合防疫
严格遵守幼儿园各项防疫规定，家长如实报告幼儿的健康情况。上学、放学途中佩戴好口罩，积极配合上级的疫情管控要求，自觉维护防疫大局。
三、严格健康监测
幼儿及家庭共同成员一旦出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，请及时佩戴口罩前往发热门诊就诊，就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具，并主动上报旅居史、接触史，做到早发现、早报告、早隔离、早诊断、早治疗。
四、坚决做好个人防护
积极预约完成自己和幼儿的新冠病毒疫苗接种，时刻保持个人防护意识，正确佩戴口罩，保持“一米线”安全社交距离，养成勤洗手、常通风、不聚集、用公筷公勺等良好卫生*惯。特别是接送幼儿时，请全程佩戴口罩、不扎堆、少聚集，接到幼儿后迅速离开。
五、坚持非必要不离市
请按照“非必要，不离市”的原则，不去中高风险地区和有本土病例的区、市。家长、幼儿离长出省要主动上报社区及班主任，班主任及时上报幼儿园。
六、科学认识疫情，不信谣、不传谣
从官方渠道及时了解疫情防控实时动态，掌握正确的疫情防控知识，以科学和理性的态度认识疫情、做好疫情防控，不信谣、不传谣、不懈怠、不恐慌。
家长朋友们，为了幼儿的健康和安全，请您以身作则，严格遵守疫情防控各项工作要求。让我们家园合力，共同守护幼儿园安全和师幼健康，感谢您的理解和支持！
此致
敬礼！
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
本应春光明媚的三月，新冠肺炎疫情却在长春爆发，正常的生产生活秩序被打破，一场众志成城的校园疫情阻击战在我校打响。3月30日，我校出现被感染病例。为保障学生的身体健康，作为确诊者和密接者的你们，需要暂时离开校园，到集中隔离点集中隔离。因本次疫情传播速度快、隐蔽性强，导致病例较多，集中隔离资源紧张状况前所未有。为切实保障同学们的身心健康，在各级党委**及教育专班的高度重视和学校积极协调下，各方尽最大努力，确保了同学们的`“应治尽治、应隔尽隔”。希望你们要以感恩之心，深刻体会党和**的这份关心重视之情。
当下，本轮疫情正处在社会面清零的决战时刻。作为新一代长工程人，希望你们要识大体、顾大局，严格遵守隔离场所的各项规定，积极配合医务或工作人员的工作，爱惜隔离环境，切实体现新时代大学生的优良素质和长工程人的良好精神风貌。因隔离场所紧张，有的隔离条件可能不尽如人意，希望同学们要主动克服困难，以良好*稳的心态，积极面对，安心做好隔离。
为更好服务同学们，学校成立了隔离点工作专班，你们的老师、辅导员将会与你们积极沟通，听取你们的诉求，实施人文关怀。你们如有困难，应首先向他们反映，通过专班协调解决。在这个特殊时期，学校永远和大家在一起。
学校期待你们早日回归我们的美丽校园！
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
大家好！
*期疫情复杂，牵动着我们每个人的心。为了保障广大学生的健康和生命安全，学校实行了控制出行的政策，并设立了隔离区。
隔离可能使你们的行动空间受限，无法保持*日的作息活动，还会担心未能完成的学*与工作，无法与同学朝夕相处......如此种种，都会使你承受着不同程度的压力，也会因此产生一些恐慌、焦虑、紧张、担心等情绪，这些都是正常的。
首先，感谢正在隔离的你们对学校防疫工作的理解、支持与配合。同时请大家科学、客观、理性的面对，相信疫情是可防可控可治的；相信大家一定能够认识到生命安全始终是最重要的，隔离管控既是为他人也是为自己的双赢的措施。
其次，请同学们不要抱怨，学会接纳自己的情绪反应，关注自己的内心，适时的通过 将感受和想法进行倾诉，保持积极的状态。如果你很担心，尽量与家人、老师、同学、朋友保持联系，获得陪伴和心理支持。也请你耐心的等待，学会转移注意力，相信事情没那么糟糕。学着在这个时候还能过好自己的生活，有意识地对自己进行正向思维引导，树立责任意识、自主意识，自发地、自主地选择认同隔离管理。
最后，请同学们一定记得合理饮食，规律作息，以保持身体正常的免疫力，这是打败病毒的基础，好的免疫力就是最好的“防护服”。不妨利用此段时间，看看以前没有看过的书，聆听自己喜欢的音乐，将隔离作为一个调节心情的机会。同时，在这里建议大家可以趁此机会给自己做做规划，可以是短时间的也可以是长期的，最好可 以明确自己的小目标，然后合理计划一下如何把这眼前现有的好时光合理利用起来。隔离的日子也可以过得很充实。
如果你需要寻求心理帮助，请拨打学校心理健康教育中心电话xxxx来进行电话咨询或者添加（xxxx号）进行网络咨询。我们一直都在你一个转身的地方。
此致
敬礼！
写信人：xxx
20xx年x月x日
亲爱的同学们：
大家好！
见字如面，甚是想念。
*期疫情复杂，牵动着我们每个人的心。疫情就是命令，防控就是责任。为了保障广大学生的健康和生命安全，学院根据规定对部分同学进行了隔离。同学们克服种种困难，服从命令，听从安排，与疫情抗争。在此，学院向全体可爱的同学们致以衷心的感谢和诚挚的慰问。
首先，感谢正在隔离的`你们对学院防疫工作的理解、支持与配合。请大家科学、客观、理性地面对，相信疫情是可防可控的，相信大家一定能够认识到生命安全始终是最重要的，隔离管控既是为他人也是为自己的双赢措施。
其次，请同学们合理饮食，规律作息，提高身体免疫力，这是打败病毒的基础，好的免疫力是最好的“防护服”。建议大家可以趁此机会做做规划，明确自己的小目标，把这现有的时光合理利用起来，隔离的日子也可以过得很充实。
最后，请同学们学会接纳自己的情绪反应，在隔离期间，你们可能出现焦虑、紧张、烦躁和愤怒等情绪，这些都是正常的，不必压抑和否定它。适时地将感受和想法进行倾诉，保持积极的状态。你可以与家人、老师、同学、朋友保持联系，获得陪伴和心理支持。你也可以尝试用呼吸放松、蝴蝶拍拍、想象放松、肌肉放松等方法进行调节哦，具体步骤详见鲁劳职院心理健康中心公众号。
同学们，请不要害怕，你们不是孤立无援的，我们一直陪伴在你们身边。请大家团结一心、坚定信心，我们现在所遇到的艰难时刻终会突破重围迎来生机，我们终将迎来这场疫情防控战的胜利！
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
大家好！
首先，我十分希望同学们可以认真把下面的文字读完……
各位同学是守时的，你们在规定时间来校报到，计划开启新学期的学*生活。
然而，2月20日凌晨，太谷区5名由呼和浩特返谷人员被确诊为新型冠状病毒，全区随即停工停产，开启全范围的密接排查和全民核酸。这是一场真实发生在我们身边的没有硝烟的持久战，关系着每一个人的生命安全。老师衷心希望大家可以做到以下几点：
一、关注官方发布，树立大局观念
我希望大家通过官方媒体了解有关疫情的情况，并根据有关内容开展轨迹自查，及时上报班主任。我们每一个人都必须要高度配合完成有关轨迹自查，确保如实上报，只有这样才能够在尽可能短的时间内建构疫情防控堡垒，守护我们的健康。
关注信息的同时，也请同学们配合完成全民核酸检测。全民核酸检测是为了尽快发现人群中可能存在的问题，以便更快做出处置，所以同学们不必惊慌恐惧。
目前，太谷区全员居家，各学校均是封闭式管理，为的就是确保大家的安全，在这个过程中，我们都要服从管理、攻克时艰，要树立大局观念，我们所做的一切都是为了更早的解封。
二、保持良好作息，上好网络课程
保证良好的作息是维持健康身体的基础。同学们要保证规律的`生活作息，早睡早起，保证睡眠时间，切莫让手机游戏打乱我们的生活节奏，老师可不希望开学见到顶着“黑眼圈”的你们。
空间隔离，但学*不隔离。我们在21号已经开启了网络课程，学*仍然是每一位同学的重要任务，因此，每位同学要上好每天的网络课程，按时上课、认真听讲、与老师积极互动，保质保量完成作业。
总而言之，安排好隔离期间每天要做的事情，规律作息、合理膳食。坚持学*、运动健身，让隔离的每一天都充实有序、愉悦身心。
三、正视自身，以科学方法调节情绪
在疫情压力下，同学们可能出现焦虑、紧张、恐慌、烦躁和愤怒等负面情绪，这些都是正常的，不必压抑和否定它。有意识地觉察自己的情绪，理解与接纳它们，可以尝试以下几种方法进行调节：
1、内心安宁，感受愉快。
心里想象一个能给你安全感、使你*静的地方，用一个词命名这种感受。闭上眼睛想象这个景象和愉快的感受，在心里说出相应的那个词，同时感受愉快的身体反应。每次1分钟，连续做5次。
2、蝴蝶拥抱，自我安抚。
双臂在面前交叉，右手放在左肩或胸前上，左手放到右肩或胸前，专心想象心里能让自己安全或*静的地带，聚焦于正向的想法，感受身体反应的部位，当有了安全的感觉以后，交替慢慢轻拍你的双肩4―6次，花5秒左右的时间，然后停下来，深吸一口气；随着感到积极的感受不断上升，再次交替轻拍两边4―6次。
3、卡通角色，甩掉烦恼。
心里想象一个说话声音特别好玩的卡通人物，比如葫芦娃、唐老鸭、大力水手等。闭上眼睛，让头脑里烦恼的想法、不喜欢听到的话语，用卡通人物的声音说出来，同时留意身体感受到的好的变化。
4、腹式呼吸，缓解焦虑。
慢慢吸气，随着吸气，专注于腹部慢慢鼓起来，慢慢将气体呼出去，专注于肚子慢慢瘪下去。重复做十几次，感受*静。
我一下子说了这么多，你如果还想往下看，我真的很开心……
疫情还在持续着，我们看到听到和正在经历的事情，让我们对自然，社会，家庭，个人一定会有很多的思考，会对敬畏、和谐、安全、心态、自由、健康、责任、忘我、奉献、爱心、无私、诚实、感恩等等方面，有深刻的感悟，在这期间，是非善恶，功过得失的经历，一定会影响到我们的余生。
感谢大家读完上边的文字。最后，让我们一起为太谷加油，为自己加油！
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的还在等候解封的高三同学们：
惊蛰已过，春日载阳。然而我们和你们一样，只能在“四方”的房间里，通过“四方”的窗户瞭望些许几丝春光，吃着“四方”的盒饭，每天通过“四方”的屏幕工作学*并与家人分享日常。
作为同在隔离点的工作人员，我们时常想象你们这段隔离生活是怎样度过的。一个人在酒店会害怕吗?饭菜还可口吗?网课还顺利吗?华灯初上，你们是不是还在挑灯夜战；夜已深沉，你们是不是踏实的进入梦乡。抗疫与高考冲刺两战重合，你们尚且稚嫩的肩膀能否担起这沉甸甸的重量。
如雏鸟试飞，振翅方知天高；如孤帆探海，起锚方知浪急。你们还小，可能有些孩子是第一次独自生活；你们正在长大，不足百日，即将迎来高考这场重要又关键的考试。
很多人把高考比作一场战役，十数载学*，十数载坚持，以心仪学府为目标，披荆斩棘、不懈努力。我觉得高考更如同一场“**礼”，唤起每个孩子的使命和斗志，为梦想拼博；通过高考走向大学、走向社会，走向更广阔的天地，人生更加丰富，人格更加独立。
君子慎独，修己安人。我们承认隔离期必定给正常的学*备考造成了不便，但也希望你们利用隔离独处的特殊时光，更加的了解自己，更好的为将来做准备。没有父母在身边照料日常起居，独立生活能力是否提高；没有师长同学在身边督促课业，自律程度是否改善；与自己为友扪心自问，爱好和热情在哪里，职业方向在哪里。在酒店外，还有很多人和我们一样，为抗击疫情牺牲了很多、付出了很多，一场疫情紧密了我们与他人的关联，拉*了我们与社会的距离，我们也要思考自己能在社会这个大集体里担任怎样的角色，作出怎样的贡献。
知识在书内，成长在书外。隔离期是漫长人生的一段小插曲，正如高考是精彩人生的一个小节点，一个新起点。希望这段经历坚定了你们决胜的信念，磨砺了你们不惧逆境的心志。顺利通过高考和疫情两场战役的你们，将有信心迎接任何挑战；受到社会大家庭关心和帮助的你们，会用爱心把善举传递给身边的人。
学海无涯，但信念的灯塔常明；航向坚定，则稳把舵盘处变不惊；孤帆入海，但每只小船身后的牵挂与关爱都交织成网，一路目送前行。
“四方”的窗框框不住策马奔腾的热血，暂时的隔离隔不息一展宏图的壮志。这是一个人的战役，这是一群人的战役，这是将被铭记的战役。
高三学子们，愿你们如冬藏之虫、负冰之鱼，不负年华，得酬壮志！
三月起征，秣马厉兵；四月冲锋，士气如虹；五月斩波，千帆竞过；六月出剑，我必成功！
xxxx
2022年x月xx日
亲爱的朋友：
您好！首先，我们很遗憾的告知您，由于您可能与新冠患者或密切接触者有时空伴随，需要居家隔离，请您按照以下要求做好防护：
一、请您正确看待居家隔离。居家隔离不代表您已经被感染，在此期间，需要您严格遵守7天居家隔离+7天居家健康监测的要求，第1、4、7、14天做核酸检测。只要您按照防疫的要求做，一定能早日解除隔离。
二、请您自觉遵守隔离要求。隔离期间不得外出，如需采购必需生活物资、药品等，请直接告诉村干部或网格长，他们将为您代买送至家门口。
三、请您认真做好卫生措施。一是建议家庭成员之间单独居住，做好防护；二是要讲究个人卫生，勤洗手；三是家人之间不要共用日常生活用品，餐具应单独清洗；四是医学观察期间合理营养、注意休息，室内勤通风、勤换气；五是生活产生的垃圾要按要求处理，切勿乱堆乱扔。
四、请您主动配合防疫工作。隔离期间，若您出现身体或心理的不适，请您及时与医护人员和村干部交流。我们的工作人员，可能向您询问一些情况，请保持通讯畅通。每日测量体温并报村干部或网格长，如有发热、咳嗽、胸闷等症状请立即向监管人员报告。
亲爱的朋友，我们知道，您为了疫情防控工作承受了巨大的心理压力；我们也知道，您正静候着疫情防控胜利的喜讯。相信在我们的共同努力下，一定能够打赢这场疫情防控阻击战！
写信人：
日期：
亲爱的同学们：
大家好！
首先，我十分希望同学们可以认真把下面的文字读完……
各位同学是守时的，你们在规定时间来校报到，计划开启新学期的学*生活。
然而，2月20日凌晨，太谷区5名由呼和浩特返谷人员被确诊为新型冠状病毒，全区随即停工停产，开启全范围的密接排查和全民核酸。这是一场真实发生在我们身边的没有硝烟的持久战，关系着每一个人的生命安全。老师衷心希望大家可以做到以下几点：
一、关注官方发布，树立大局观念
我希望大家通过官方媒体了解有关疫情的情况，并根据有关内容开展轨迹自查，及时上报班主任。我们每一个人都必须要高度配合完成有关轨迹自查，确保如实上报，只有这样才能够在尽可能短的时间内建构疫情防控堡垒，守护我们的健康。
关注信息的同时，也请同学们配合完成全民核酸检测。全民核酸检测是为了尽快发现人群中可能存在的问题，以便更快做出处置，所以同学们不必惊慌恐惧。
目前，太谷区全员居家，各学校均是封闭式管理，为的就是确保大家的安全，在这个过程中，我们都要服从管理、攻克时艰，要树立大局观念，我们所做的一切都是为了更早的解封。
二、保持良好作息，上好网络课程
保证良好的作息是维持健康身体的基础。同学们要保证规律的生活作息，早睡早起，保证睡眠时间，切莫让手机游戏打乱我们的生活节奏，老师可不希望开学见到顶着“黑眼圈”的你们。
空间隔离，但学*不隔离。我们在21号已经开启了网络课程，学*仍然是每一位同学的重要任务，因此，每位同学要上好每天的`网络课程，按时上课、认真听讲、与老师积极互动，保质保量完成作业。
总而言之，安排好隔离期间每天要做的事情，规律作息、合理膳食。坚持学*、运动健身，让隔离的每一天都充实有序、愉悦身心。
三、正视自身，以科学方法调节情绪
在疫情压力下，同学们可能出现焦虑、紧张、恐慌、烦躁和愤怒等负面情绪，这些都是正常的，不必压抑和否定它。有意识地觉察自己的情绪，理解与接纳它们，可以尝试以下几种方法进行调节：
1、内心安宁，感受愉快。
心里想象一个能给你安全感、使你*静的地方，用一个词命名这种感受。闭上眼睛想象这个景象和愉快的感受，在心里说出相应的那个词，同时感受愉快的身体反应。每次1分钟，连续做5次。
2、蝴蝶拥抱，自我安抚。
双臂在面前交叉，右手放在左肩或胸前上，左手放到右肩或胸前，专心想象心里能让自己安全或*静的地带，聚焦于正向的想法，感受身体反应的部位，当有了安全的感觉以后，交替慢慢轻拍你的双肩4—6次，花5秒左右的时间，然后停下来，深吸一口气；随着感到积极的感受不断上升，再次交替轻拍两边4—6次。
3、卡通角色，甩掉烦恼。
心里想象一个说话声音特别好玩的卡通人物，比如葫芦娃、唐老鸭、大力水手等。闭上眼睛，让头脑里烦恼的想法、不喜欢听到的话语，用卡通人物的声音说出来，同时留意身体感受到的好的变化。
4、腹式呼吸，缓解焦虑。
慢慢吸气，随着吸气，专注于腹部慢慢鼓起来，慢慢将气体呼出去，专注于肚子慢慢瘪下去。重复做十几次，感受*静。
我一下子说了这么多，你如果还想往下看，我真的很开心……
疫情还在持续着，我们看到听到和正在经历的事情，让我们对自然，社会，家庭，个人一定会有很多的思考，会对敬畏、和谐、安全、心态、自由、健康、责任、忘我、奉献、爱心、无私、诚实、感恩等等方面，有深刻的感悟，在这期间，是非善恶，功过得失的经历，一定会影响到我们的余生。
感谢大家读完上边的文字。最后，让我们一起为太谷加油，为自己加油！
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的家长们：
大家好！
*期，国内、省内疫情多点散发，疫情防控形势严峻，广大师生、家长的工作、学*和生活开始面临挑战。
幼儿园是人员聚集的场所，一旦出现疫情。传染的速度非常快。请各位家长高度重视疫情防控工作，防疫措施不可有一丝松懈！为了孩子的健康和*安，我们呼吁大家牢牢树立底线思维，时刻绷紧防范潜在风险这根弦，始终如一落实好常态化疫情防控措施，一起坚持到“战疫”结束！
在此，我们发出如下倡议，希望各位家长朋友和我们一起努力，共同筑牢校园抗疫“防护墙”，做个疫情防控的小卫士吧！
一、疫情防控要求
1、幼儿园实行封闭管理，外来人员不入园。有特殊情况必须入园的，经园领导批准，出示行程码、健康码、测体温并登记个人信息。
2、严格按照幼儿园要求的错时错峰时间到园，不得早到园。错峰离园时间一定要记牢，请各时间段的接园家长戴好口罩，自觉有序拉开一米间距排好队，不要拥堵在园门口，确保安全。
3、家长接送幼儿，随送随走，戴口罩，不聚集。幼儿每天离园后，园所要对所有教室进行消毒。
二、不扎堆、不聚集
尽量避免前往人员密集的公共场所，保持人与人之间的安全距离，不扎堆、不凑热闹。到餐饮场所聚餐，堂食要遵守相关规定，尽量减少同桌用餐人数，配合商家保持桌与桌之间的距离。如果条件允许，最好分餐食用，减少就餐时间。到公园或景区景点游玩时，依然要保持安全距离，提醒家中的孩子不要扎堆游玩，在外游玩后一定要记得洗手。
三、讲卫生、勤洗手
外出归来，清洁到位。当我们外出回家进门后，进行彻底的清洁！洗净双手（七步洗手法：内——外——夹——弓——大——立——腕），酒精喷洒手机、钥匙等。
四、室内勤通风
加强通风，佩戴口罩。加强日常的清洁工作，勤通风，保持空气流通！出门规范佩戴口罩，尽量不乘坐公共交通工具，减少到人员密集场所。
五、有问题及时报告
关注健康，及时上报。家长与幼儿每天早晚测量体温，如发现在家期间发热、咳嗽要及时就医，并把具体情况上报给班主任老师！
六、坚持健康锻炼
加强锻炼，增强体质。合理安排孩子的作息时间，早睡早起，保证充足睡眠；适当增加体育锻炼，增强身体素质，提高自身免疫力。
让我们共同努力，齐心协力抗战疫情，全力做好疫情防控工作，还孩子们一个安全、健康、和谐、温馨的生活学*环境！
此致
敬礼！
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
此刻，青春正胜、朝气蓬勃的你们，在人生追梦的最好华年，正经历着一个别样的冬天——与疫情决战。同为新冠疫情的亲历者和战斗者，虽然你们的阵地暂时从校园转移到了隔离区，但请相信，你们一定会是本次“战疫”的妥妥赢家。
首先聊聊你们的决胜优势：“足不出户”即胜券在握。你们只需在短暂的隔离期，摒心静气的等待些许时日，就能守好战斗堡垒，与全市人民“里应外合”，一起打好疫情攻坚战。虽然可能会偶有些许孤独和失落，但相信以你们多年学子生涯积累的智慧和经验，再加上勇气和信心加持，使出“积极乐观”这招必杀技，定能智计百出，斗过孤独，熬过寂寞，干掉沮丧，完胜一局！
再者谈谈你们闲暇时光的有效利用。“意气风发，少年壮志……”几乎所有充满希望、美好向上的词都与你们有关，如此大好的青春，想必都要途经沉重学业的“碾压”。正好借此闲暇之际，顺便把多年来没有睡够的觉补回来，把被撵*的发型梳理蓬松，好好体会一把“慢生活”，细细规划一下人生。待到疫霾散去，还可保持充沛的精力转战学业阵地，何不快哉？即便就是你不小心骑上了“扫把星”，不幸与病毒来个亲密交手，也不必惊慌，正好在疫情实战中锻炼一把胆量，真正展现一把少年英雄担当无畏的精神，要相信，不是你一个人在战斗，你的背后有强大的祖国，祖国有高超的医术，社会的温暖和无尽的关爱会把你紧紧包围，一切坚冰都将在我们的众志成城中消融！当然，“扫把星”也不是那么好碰的，几千年里也只见到过一两次吧？
此时，蓦然想起《左传》有言：殷忧启圣，多难兴邦。你们大多是岳飞故乡的孩子，传承着民族英雄的精神血脉。在过去的两年里，你们曾和家乡人民一起扛过洪水、渡过疫情，在一次次考验中成长得越发坚韧勇敢、自信担当，你们每个人的小宇宙一定都积蓄着巨大的.能量！这短暂的隔离又算得了什么呢？相信你们定能坦然面对，淡然处之，泰然安之，终能守得云开见明月！
寒冬将去，暖春必至。你们生逢盛世，是祖国和家乡寄予厚望的一代，是肩负中华民族伟大复兴光荣使命的一代，你们身上牵系着家国的命运、凝结着父母和亲人的期望，每个人的未来都在闪闪发光。因此，无论任何时候，一定要心怀美好，向往光明，相信未来，勇敢前行！
胸怀大爱者勇，勠力同心者胜，坚忍不拔者赢！今天的你们，请做一次别样的青年勇士，期待你们“战疫”成功，凯旋归来！
此致
敬礼！
写信人：xxx
20xx年x月x日
——最新写给朋友的一封信（精选五篇）
李红：
你在新学校还好吧？我们现在十分想念你，你在学校应该交到很多的新朋友了吧！
转眼过了两个学期，我还记得你和我一起分享好东西，一起在一块玩，上课时我们一起趴在桌子下说悄悄话，有一次我们说话，被老师发现了。我们一起被老师罚站墙角，面壁思过。
李红，当我们听到你就要转走的消息时，我就发了好几节课的呆。老师在讲台上讲着课，而我却在讲台下，若有所思。老师以为我困了，就让我站起来“清醒”一会儿。
李红，你还记得，在你转走之前送给我的那支钢笔吗？那时我还是一个二年级的小屁孩儿，根本不知道什么是钢笔。只是觉得好玩又能写字才留下的。直到后来我才知道这是你唯一的钢笔。我的眼睛顿时湿润了，你那只钢笔现在还躺在我的宝物箱子里呢！我将一直珍藏它。
还有一次，班里其他同学给你取了一个难听的外号：母老虎。我气得“惩治“了那个“肇事者”。这些你还记得吗？
你不在的这段日子里，我们举行了许多有趣的活动，最让我记忆犹新的就是那场拔河比赛，那次真是太开心了，假如你还没有转走的话，你一定会收获许多快乐的。
好了，先写到这儿吧。
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的朋友：
你好！穿过玻璃的阳光能给人明亮的`感觉，空气是清澈的没夹杂着一丝小麦的香气。门口见的一个小水洼，映出天空明净的蓝。
岁月如梭，时代在变化着，潮流也在变化着，一切都在变化着。但唯一不能变的，是你追求欢乐的心。你和我说过：“周末刚想睡个懒觉，又被爸爸就起来去上补*班。”其实，你应当感到幸福，有这样一位爱你的爸爸来督促你。他也是为了你好，期望你此刻能打好基础，将来有所作为。你则不应当把学*看成是一种负担。要坚持乐观的态度，上好每一节课，别辜负了你父母对你的期望。也别劳而无获，适得其反。
你上课时不爱举手。其实，答错也没关系，你要勇敢、要大胆，但不是一味的鲁莽。上课时，必须要进取举手回答问题，对自我要有信心。要用欣慰的微笑为自我鼓掌，为自我喝彩！不要恐惧结果如何，要做最好的你自我。
我期望你能开朗、阳光，充满自信和勇气。这些都是开心和欢乐基础，有了这些，再大的困难和风雨又算得了什么？总而言之，无论今后的道路有何险阻，都不能轻言放弃，你要做那个依然欢乐的自我！
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
xxx：
你好！这是我第一次给外省的朋友写信，也许写的并不怎么好，但我真的很想和你交朋友。
对了！我先做自我介绍吧，我叫彭思琪，是xx市xx区xxxx小学xx班的一名普通学生，我的爱好很多，比如画画、唱歌和做手工。我的这些爱好也是我的优点，在学校里，我和谁都能成为好朋友，可男生总是惹我，害我的淑女形象一次次破裂。于是在班级中，我成了男生的克星，只要他们见到我，立刻转身逃跑。
我们班的同学一听到要和xx的同学写信，个个都兴奋得手舞足蹈，抢着看你们的资料，想在写信时更加的了解你们。我也对这次的手拉手活动很感兴趣，因为我相信能通过这次的活动交更多的朋友，并和你们一起联系。希望我有机会能去xx玩，到那时，我也就可以和你见面了。
如果你有机会来广州的话也好，一定要通知我，我很乐意当你的向导，带你四处转转，去看看最热闹的北京路和上下九路步行街；带你去品尝广州的小吃和各类美食，你一定会和我一样喜欢上这里的。真诚地希望以后也能和你保持联系。
祝：身体健康！
xxx
xxxx年xx月xx日
谢子焓：
*来可好？我的爱好是：打篮球，打乒乓球，踢足球，上网，看课外书，吹口琴等等，其中，我最喜欢的是：上网和打篮球，因为打篮球能很好的让我锻炼身体，而上网却可以给我带来许多快乐和知识，所以，我很喜欢这两项活动。我是一个好强的小男孩，总是跳进黄河也不死心。比如说我们班的龙玮在某方面“战胜”了我，我总是想超越他，只要他考试超过了我，我就嫉妒他，想再来一次考试，但有时我和龙玮玩的挺好的。所以，龙玮既是我的“敌人”又是我的朋友，当然，您才是我最好的朋友。我还是一个即好吃，又好玩，还挑食的小男孩。您可别看，我没很胖，可是我吃零食的功夫已经练到家了，妈妈买零食刚回来，我就好像有谁跟我枪似的狂吃着，说的不好听，这简直就像一头猪，所以，我以后要好好的控制住自己。可是，吃菜，就这个不吃，那个也不吃。我也很喜欢玩，有一次，我因为玩，很晚才回来，妈妈凶得像只老虎一样狠狠地数落了我一顿。
时间过的可真快啊！眼，又过了一个学期了，必须得有自己的新学期打算了。这个学期，我打算每天背五个英语单词，另外，再写一张楷书，一张行书，两张毛笔，我还去补奥数和练字。谢子焓，您是怎样安排的？
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
xx：
你好!
去年寒假，我们在北京科技馆认识了，并成为了十分要好的朋友。今年，我就想请你到我家乡作客。
我的家乡是山东省菏泽市，这里湖泊如镜，林深叶茂，碧绿如丝绒般的花朵，风景如画。早上，公园里的人们各有所好，投进了公园的怀抱。他们有的在拿着刀剑在练武术，有的在跟着优美的音乐跳健美操，还有的在鹅卵石上走了一圈又一圈，在朝霞的笼罩下形成了一幅美丽的图画。
这里不但风景诗情画意，更好的是我们这里的小吃。我们这儿，到处都能看到“小吃一条街”的牌号。夏季的时候，几串羊肉串就会让你满嘴流油，配上孜然粉和辣椒粉吃，实在可以让你垂涎三尺!秋冬季来上一碗热腾腾的单县羊肉汤，浓浓的汤里的羊肉是让许多人吃了一块还想吃另一块，再来点香酥的小饼，来点东明的粉肚;啊，真是三辈子也品不完的小吃!
可小吃再好吃，也比不上我们的民间艺术好。为了赞美这艺术，我编了一个顺口溜呢：穆李村的面人出过国，最小的面人核桃壳里住，蛋壳上画彩图，全国各地来购买;这里的鲁锦顶呱呱，心灵手巧赛织女。别说菏泽地方小，仔细一看，呀，可真不得了!
怎么样，经过我的一番简单介绍，你是否想马上插上翅膀飞过来?我的家乡会以最热情的方式招待你!在这里，我要献上我的祝福，祝你事事如意，万事顺心，下次考个好成绩!
你的好朋友xxx
20xx年xx月xx日
——孩子在学校隔离写给孩子的一封信通用五篇
亲爱的同学们：
大家好！
首先，我十分希望同学们可以认真把下面的文字读完……
各位同学是守时的，你们在规定时间来校报到，计划开启新学期的学*生活。
然而，2月20日凌晨，太谷区5名由呼和浩特返谷人员被确诊为新型冠状病毒，全区随即停工停产，开启全范围的密接排查和全民核酸。这是一场真实发生在我们身边的没有硝烟的持久战，关系着每一个人的生命安全。老师衷心希望大家可以做到以下几点：
一、关注官方发布，树立大局观念
我希望大家通过官方媒体了解有关疫情的情况，并根据有关内容开展轨迹自查，及时上报班主任。我们每一个人都必须要高度配合完成有关轨迹自查，确保如实上报，只有这样才能够在尽可能短的时间内建构疫情防控堡垒，守护我们的健康。
关注信息的同时，也请同学们配合完成全民核酸检测。全民核酸检测是为了尽快发现人群中可能存在的问题，以便更快做出处置，所以同学们不必惊慌恐惧。
目前，太谷区全员居家，各学校均是封闭式管理，为的就是确保大家的安全，在这个过程中，我们都要服从管理、攻克时艰，要树立大局观念，我们所做的一切都是为了更早的解封。
二、保持良好作息，上好网络课程
保证良好的作息是维持健康身体的基础。同学们要保证规律的生活作息，早睡早起，保证睡眠时间，切莫让手机游戏打乱我们的生活节奏，老师可不希望开学见到顶着“黑眼圈”的你们。
空间隔离，但学*不隔离。我们在21号已经开启了网络课程，学*仍然是每一位同学的重要任务，因此，每位同学要上好每天的网络课程，按时上课、认真听讲、与老师积极互动，保质保量完成作业。
总而言之，安排好隔离期间每天要做的事情，规律作息、合理膳食。坚持学*、运动健身，让隔离的每一天都充实有序、愉悦身心。
三、正视自身，以科学方法调节情绪
在疫情压力下，同学们可能出现焦虑、紧张、恐慌、烦躁和愤怒等负面情绪，这些都是正常的，不必压抑和否定它。有意识地觉察自己的情绪，理解与接纳它们，可以尝试以下几种方法进行调节：
1.内心安宁，感受愉快。
心里想象一个能给你安全感、使你*静的地方，用一个词命名这种感受。闭上眼睛想象这个景象和愉快的感受，在心里说出相应的那个词，同时感受愉快的身体反应。每次1分钟，连续做5次。
2.蝴蝶拥抱，自我安抚。
双臂在面前交叉，右手放在左肩或胸前上，左手放到右肩或胸前，专心想象心里能让自己安全或*静的地带，聚焦于正向的想法，感受身体反应的部位，当有了安全的感觉以后，交替慢慢轻拍你的双肩4-6次，花5秒左右的时间，然后停下来，深吸一口气；随着感到积极的感受不断上升，再次交替轻拍两边4-6次。
3.卡通角色，甩掉烦恼。
心里想象一个说话声音特别好玩的卡通人物，比如葫芦娃、唐老鸭、大力水手等。闭上眼睛，让头脑里烦恼的想法、不喜欢听到的话语，用卡通人物的声音说出来，同时留意身体感受到的好的变化。
4.腹式呼吸，缓解焦虑。
慢慢吸气，随着吸气，专注于腹部慢慢鼓起来，慢慢将气体呼出去，专注于肚子慢慢瘪下去。重复做十几次，感受*静。
我一下子说了这么多，你如果还想往下看，我真的很开心……
疫情还在持续着，我们看到听到和正在经历的事情，让我们对自然，社会，家庭，个人一定会有很多的思考，会对敬畏、和谐、安全、心态、自由、健康、责任、忘我、奉献、爱心、无私、诚实、感恩等等方面，有深刻的感悟，在这期间，是非善恶，功过得失的经历，一定会影响到我们的余生。
感谢大家读完上边的文字。最后，让我们一起为太谷加油，为自己加油！
XXX
20xx年X月X日
亲爱的同学们：
大家好！
风轻轻地吹，吹进了我的心里，浸润心田;它挽起了我的心绪，顺着一绺白云直落天边。思绪回溯到几天前，我从手机上我看见你们穿着隔离服，乘着大巴车从异乡回来，走进一中隔离点。你们虽在隔离，但你们不仅保护了别人，还健康了自己，你们用自己稚嫩的.肩膀，担起了时代的担当。作为同龄人，我向你们致敬！
是呀，马上就要过年了！谁不想与家人们团聚在一起，快乐地过个年呢?我可以理解你们孤独与不安的心情，疫情这场突如其来的“战争”，已经夺走了太多人包括医护工作者的未来。但是，请你们相信，所有的苦难与背负尽头都是行云流水般的光阴。疫情只是隔离了病毒，但它并没有隔离爱。有许多像爸爸妈妈一样的各级领导、学校的老师、同学，还有志愿者们在关心着你们，爱着你们，他们在用自己的努力减轻你们心中的负面情绪。你们一定要听从那些志愿者们的安排，好好吃饭，认真学*，按时作息。我相信终有一天漫漫长夜会被点点繁星所照亮，春风抚来转遍了天地，微花缓缓开放，开遍这盛世美景，飒沓韶华十里路，犹如千万金光破云而出，于尘世中贯大地，那时我们也一定会在硝烟散尽的世界重逢。
请你们再坚持一下，14天的隔离日马上就会过去。没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候都要看前方，满怀希望就会所向披靡。在这一段时间里，千万不要浪费时间，少年，努力学*吧！我们左肩背负着作为新一代青年的责任，右肩则有着对学*的信仰，不消任何人多言，我们终究会扛起来。老将不死，薪火相传，我们没有理由辜负所有在一线工作的人员们，也没有理由辜负自己。
请你们相信：在寒冬过后，便是暖春，就像医护人员温暖病者;而一切努力之后，便是鲜花飘香的人间。身后的神州大地绵延九百多公顷，脚下的海有三万多*方公里。再往南，至多不过穿云而上，绕地而行。这里的一切，又有始有终，却能接纳所有不期而遇和久别重逢。愿此后山河无恙，人间皆安。世界灿烂盛大，欢迎回家！
此致
敬礼！
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的孩子们:
你们现在还好吗？突如其来的隔离，把生活的魔方被随机拧了一下，需要我们大家的共同努力才能恢复原样，我们从新闻事件的观众，变成了直面疫情的勇士和战士。
既来之，则安之。你们在隔离的这段日子不会感觉孤单，这里有为你健康保驾护航的白衣天使，有为你生活提供保障的服务大白，有文体小达人激烈评选，还有知心姐姐分享你们生活的点滴。利用好这段难得的时间，修整身心，待到隔离结束时，以更加饱满的状态投入到学*和生活中去。
亲爱的孩子们，让我们一起携手筑起抗疫的城墙，你们勇做抗疫榜样，你们心向太阳，你们光芒万丈。
你们是家人的骄傲，你们是老师的骄傲，你们是这座城市的骄傲！
在此，我们向你致以衷心的感谢和诚挚的敬意!
XXX
20xx年X月X日
亲爱的同学们：
武汉市**向学校下达了关于先期征用学校10栋、11栋学生公寓作为新冠肺炎疫情防控集中隔离场所的通知。这是武汉市**面对当前疫情，根据《中华人民共和国传染病防治法》《突发公共卫生事件应急条例》《武汉市新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控暂行办法》所做出的重要决定。
疫情当前，政令如山！武汉工程职业技术学院全体师生员工将无条件地完成落实好市**下达的各项任务。相信同学们一定会以高度的思想觉悟、法律意识和责任担当，继续发扬志愿者的奉献、担当精神，顾全大局、团结一致、服从指挥，为打赢防疫攻坚战作出我们应有的贡献！
学校一定会充分考虑每位同学的切身利益，保障每位同学的财产安全和身体健康。在腾退清理10栋、11栋学生公寓过程中，将对同学们的个人物品按每间宿舍进行清点整理、编号打包，并集中放置在同层宿舍封存保管，确保物品安全。因时间紧、任务重，万一出现了物品磕碰和损坏，学校一定按照实际情况给予相应补偿。在打赢防疫攻坚战后，学校将会对每间宿舍、每栋公寓乃至全校进行彻底消杀，切实保障同学们的学*生活环境安全健康。
同学们，学校时刻牵挂着离开校园的你们！你们的*安和健康是我们最大的期盼！让我们团结起来，携手打赢防疫攻坚战，等到春天花开时，我们欢聚校园，再续美好生活！
XXX
20xx年X月X日
亲爱的同学们：
你们好，你们辛苦了。根据东莞市的统一部署安排，你们入住校外隔离点进行居家隔离。
在你们的隔离期间，我们要为你们提供后勤保障服务，完成医学观察任务。请同学们积极配合我们的工作，有什么需求可以在微信群内进行反映，也可以私聊工作人员。
请你们不要串门，不要离开房间。这是防疫规定，既是对自己健康负责，对别人负责，也是对国家尽公民义务。大家都应该明白，自己是在做医学观察，为抗疫做出一份贡献，而不是度假。
请你们安心、静心完成隔离时光，这可能是人生唯一一次疫情隔离经历，也算是一生一段难忘的成长故事。你们要多向父母、老师报*安，祝你们百毒不侵，身体安康，愉快走出校外隔离点。
XXX
20xx年X月X日
——给隔离区同学们的一封信合集五篇
亲爱的同学们：
大家好！
在本该与春光尽情相拥的日子里，同学们却被疫情隔离困住了脚步。在此，我们对大家的默默付出和对疫情防控做出的贡献表示衷心感谢和诚挚敬意。你们的隔离，既是对自己负责，又是对他人的高度负责，更是对社会和国家的高度负责。每一位积极配合疫情防控的同学，都是这场疫情阻击战中可钦可敬的英雄！
隔离空间不隔离关心，隔离病毒不隔离爱心。在宿舍隔离期间，学校领导、老师们将竭尽全力为同学们的学*、生活做好保障，努力营造一个安全舒适的环境。同时也请同学们自觉遵守学校疫情防控的相关规定，配合做好以下几点：
1.返校七天内，请同学们非必要不出宿舍，在宿舍内要注意保持防护距离，宿舍之间不得串门。
2.隔离期间，每日定时测量体温，如出现发热、咳嗽、腹泻、呼吸困难等症状，请立即联系辅导员。
3.保持规律健康的生活作息和乐观心态，利用好公共流量认真完成学校安排的线上学*任务；按时休息，早睡早起；健康饮食，注意保暖，保持身体健康。
4.宿舍内要保持良好的卫生环境，注意开窗通风，值日生每天早晚打扫宿舍卫生，及时清理垃圾，注意个人卫生，养成良好生活*惯。
5.遵守学校宿舍管理安全规定，禁止使用违规电器，禁止存放易燃、易爆等危险物品，禁止使用明火，禁止私拉乱接电线，禁止在宿舍内吸烟喝酒喧闹，不得进行影响其他同学正常学*和休息的活动。
6.如有生活困难和心理咨询需求，请及时联系辅导员和值班老师，我们会尽最大努力为大家提供帮助。
同气连枝，共盼春来，希望每一位同学都能安于当下，做好自己的`事，以积极*稳的心态，顺利度过这个特殊的时期。让我们携起手来，众志成城，科学应对，共克时艰。
xxxx
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
大家好！
风轻轻地吹，吹进了我的心里，浸润心田;它挽起了我的心绪，顺着一绺白云直落天边。思绪回溯到几天前，我从手机上我看见你们穿着隔离服，乘着大巴车从异乡回来，走进一中隔离点。你们虽在隔离，但你们不仅保护了别人，还健康了自己，你们用自己稚嫩的肩膀，担起了时代的担当。作为同龄人，我向你们致敬！
是呀，马上就要过年了！谁不想与家人们团聚在一起，快乐地过个年呢?我可以理解你们孤独与不安的心情，疫情这场突如其来的“战争”，已经夺走了太多人包括医护工作者的未来。但是，请你们相信，所有的苦难与背负尽头都是行云流水般的光阴。疫情只是隔离了病毒，但它并没有隔离爱。有许多像爸爸妈妈一样的各级领导、学校的老师、同学，还有志愿者们在关心着你们，爱着你们，他们在用自己的努力减轻你们心中的负面情绪。你们一定要听从那些志愿者们的安排，好好吃饭，认真学*，按时作息。我相信终有一天漫漫长夜会被点点繁星所照亮，春风抚来转遍了天地，微花缓缓开放，开遍这盛世美景，飒沓韶华十里路，犹如千万金光破云而出，于尘世中贯大地，那时我们也一定会在硝烟散尽的世界重逢。
请你们再坚持一下，14天的隔离日马上就会过去。没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候都要看前方，满怀希望就会所向披靡。在这一段时间里，千万不要浪费时间，少年，努力学*吧！我们左肩背负着作为新一代青年的责任，右肩则有着对学*的信仰，不消任何人多言，我们终究会扛起来。老将不死，薪火相传，我们没有理由辜负所有在一线工作的人员们，也没有理由辜负自己。
请你们相信：在寒冬过后，便是暖春，就像医护人员温暖病者;而一切努力之后，便是鲜花飘香的人间。身后的神州大地绵延九百多公顷，脚下的海有三万多*方公里。再往南，至多不过穿云而上，绕地而行。这里的一切，又有始有终，却能接纳所有不期而遇和久别重逢。愿此后山河无恙，人间皆安。世界灿烂盛大，欢迎回家！
此致
敬礼！
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
大家好！
首先，我十分希望同学们可以认真把下面的文字读完……
各位同学是守时的，你们在规定时间来校报到，计划开启新学期的学*生活。
然而，2月20日凌晨，太谷区5名由呼和浩特返谷人员被确诊为新型冠状病毒，全区随即停工停产，开启全范围的密接排查和全民核酸。这是一场真实发生在我们身边的没有硝烟的持久战，关系着每一个人的生命安全。老师衷心希望大家可以做到以下几点：
一、关注官方发布，树立大局观念
我希望大家通过官方媒体了解有关疫情的情况，并根据有关内容开展轨迹自查，及时上报班主任。我们每一个人都必须要高度配合完成有关轨迹自查，确保如实上报，只有这样才能够在尽可能短的时间内建构疫情防控堡垒，守护我们的健康。
关注信息的同时，也请同学们配合完成全民核酸检测。全民核酸检测是为了尽快发现人群中可能存在的问题，以便更快做出处置，所以同学们不必惊慌恐惧。
目前，太谷区全员居家，各学校均是封闭式管理，为的就是确保大家的安全，在这个过程中，我们都要服从管理、攻克时艰，要树立大局观念，我们所做的一切都是为了更早的解封。
二、保持良好作息，上好网络课程
保证良好的作息是维持健康身体的基础。同学们要保证规律的生活作息，早睡早起，保证睡眠时间，切莫让手机游戏打乱我们的生活节奏，老师可不希望开学见到顶着“黑眼圈”的你们。
空间隔离，但学*不隔离。我们在21号已经开启了网络课程，学*仍然是每一位同学的重要任务，因此，每位同学要上好每天的网络课程，按时上课、认真听讲、与老师积极互动，保质保量完成作业。
总而言之，安排好隔离期间每天要做的事情，规律作息、合理膳食。坚持学*、运动健身，让隔离的每一天都充实有序、愉悦身心。
三、正视自身，以科学方法调节情绪
在疫情压力下，同学们可能出现焦虑、紧张、恐慌、烦躁和愤怒等负面情绪，这些都是正常的，不必压抑和否定它。有意识地觉察自己的情绪，理解与接纳它们，可以尝试以下几种方法进行调节：
1.内心安宁，感受愉快。
心里想象一个能给你安全感、使你*静的地方，用一个词命名这种感受。闭上眼睛想象这个景象和愉快的感受，在心里说出相应的那个词，同时感受愉快的身体反应。每次1分钟，连续做5次。
2.蝴蝶拥抱，自我安抚。
双臂在面前交叉，右手放在左肩或胸前上，左手放到右肩或胸前，专心想象心里能让自己安全或*静的地带，聚焦于正向的想法，感受身体反应的部位，当有了安全的感觉以后，交替慢慢轻拍你的双肩4-6次，花5秒左右的时间，然后停下来，深吸一口气；随着感到积极的感受不断上升，再次交替轻拍两边4-6次。
3.卡通角色，甩掉烦恼。
心里想象一个说话声音特别好玩的卡通人物，比如葫芦娃、唐老鸭、大力水手等。闭上眼睛，让头脑里烦恼的想法、不喜欢听到的话语，用卡通人物的声音说出来，同时留意身体感受到的好的变化。
4.腹式呼吸，缓解焦虑。
慢慢吸气，随着吸气，专注于腹部慢慢鼓起来，慢慢将气体呼出去，专注于肚子慢慢瘪下去。重复做十几次，感受*静。
我一下子说了这么多，你如果还想往下看，我真的很开心……
疫情还在持续着，我们看到听到和正在经历的事情，让我们对自然，社会，家庭，个人一定会有很多的思考，会对敬畏、和谐、安全、心态、自由、健康、责任、忘我、奉献、爱心、无私、诚实、感恩等等方面，有深刻的感悟，在这期间，是非善恶，功过得失的经历，一定会影响到我们的余生。
感谢大家读完上边的文字。最后，让我们一起为太谷加油，为自己加油！
时刻关心你们的老师
2022年2月25日
亲爱的同学们：
展信问好！
每座城市都有一段艰难的岁月，每个人生都有一段磨砺的时光。从10月15日我县出现首例新冠肺炎病例，你们部分同学到隔离点隔离，其他同学或封闭在校，或居家学*，我们一直在没有硝烟的战场上紧密团结、顽强战斗。
疫情防控目前稳中向好，但还处在关键阶段，不松劲才能取得最终胜利。这得来不易的抗疫成果，需要你我共同守护。学校全体师生对于前十天你们坚决服从集中隔离安排，遵守校外隔离点各项防控规定，克服种种困难所体现出来的大局意识表示衷心的感谢，对你们的无畏、无私表示诚挚的敬意!现在，城区大部分社区、村街、部分隔离点已陆续解封，可是还有你们一些同学需要继续在隔离点隔离、坚守，非常感谢你们依然选择接受隔离！选择被隔离，选择静默，你们的付出不亚于战斗在疫情防控一线的“战士”，你们的默默支持，是对家人的负责，是对社会的无私奉献。相信同学们定能够继续服从集中隔离的安排，遵守隔离点各项防控规定，向光而行，乐观为学，展现新时代一中学子的坚强、勇毅和阳光。同时也感谢隔离点同学的家长们，再次感谢您的理解、支持，感谢您一直和孩子亲情沟通，鼓劲加油，以言传身教，榜样引领，赋予孩子未来“独自行走的能力”，给予孩子面向未来的强大力量。
坚强如你，也难免心情低落。特别是看到同时隔离的同学已经离开，难免会产生无聊、孤独、恐惧的心情，这是正常的。这时候你要记得，学会接纳自己的情绪反应，关注自己的内心，适时的将感受和想法进行倾诉，保持积极的状态，可以通过电话或微信与家人、老师、同学、朋友保持联系，获得陪伴和心理支持。在这段特殊的日子里，千万不要觉得不好意思，更不要担心增加别人的情绪负担，因为在你表达自己的情绪时，也能让你的亲朋有机会表达他们的关心，与你分担对目前状况的心情，让彼此之间保有温暖与支持，让这段日子成为你们今后的温馨回忆。假如你足够冷静，就会发现，隔离也是一个调理心情的机会，是一段修养充电期。所以，不妨利用此段时间，提升自己独处的能力。
“每临大事有静气”，战胜疫情需要我们的共同努力。为此，我们想跟大家说：
1、相信科学，增强对防疫工作人员的信任感，遵循隔离或医学观察的相关要求，做好日常生活调整的充分准备。
2、严格按照相关要求去做，不打折扣。每日定时检测体温，将结果报告隔离点医务人员，出现不适症状时，及时联系工作人员。
3、勤洗手、多通风，养成良好的卫生*惯，保持充足的休息时间和充足的营养，提高自身免疫力。
4、应激情绪是人类面对危机时的自然反应，是人类心理正常功能的体现，不要因为产生了焦虑、抑郁等情绪反应而觉得自责或自我贬低，我们应该接纳这些情绪的出现。
5、积极关注自身状态，觉察当前的心理反应和躯体反应，对正常范围内身体和心理的不适感予以接纳，不否认、不抗拒，注重好的情绪体验，增强自我安全感。
6、培养从不同角度理解事物的能力，由于直接或间接接触患者而被隔离观察，本身只是一个事件，但不一定完全都是坏事，我们其实可以将其利用和转化。同时培养一下自我独立能力的管理，想象自己过去是否遇到相似的困难，当时是如何走出困境的？那时的困难给了你哪些积极变化？这些问题都可以试着思考一下。
7、在尚未确定的现实情况下，保持坦然的心态，规律生活作息，提升身体与心理抵抗力。在充分了解疾病相关知识和信息后，尽量不要反复或者过分地去寻求额外的信息，努力减少与之有关的信息负荷。维持日常的作息和兴趣爱好，适当增加一些兴趣活动，如体操、唱歌、听音乐、游戏等。
8、建立良好的社会支持系统。积极保持与外界的沟通，可以通过手机联络老师、亲朋好友、同学，或将需求通过微信、电话告知与你保持联系的相关人员，倾诉感受，从而获得支持与帮助。
9、如果不能有效自我调整，可以寻求专业心理支持和心理帮助。你们的班主任、任课教师和同学也可以相互联系，我们县心理健康团队及服务热线和学校阳光心理咨询中心服务热线之前已经公布，也一直会为大家开通，希望能陪同你们在这段不寻常的日子里找寻到不一样的人生的意义。
《大学》道，人静而后能安，安而后能定，定而后能慧，慧而后能悟，悟而后能得，在这与自己独处的十几天时间里，你可以静下心来，思考、梳理、收获、升华。多年以后，回想起这段被隔离的日子，回想起这段日子里一起走过的朋友，那是你人生路上一段与众不同的经历，定将变成你笑谈的资本。
但凡真的勇士有两种，一种是无畏的勇士，一种是理性的智者。今天接到通知需要继续隔离的你们是无畏的勇士，在被隔离的过程中懂得沉默是金，毫无怨言的你们更是理性的智者。
“奋斗不只是响亮的口号，而是要在做好每一件小事、完成每一项任务、履行每一项职责中见精神。”突如其来的变故也是成长的历练，希望这次隔离能成为你们走向成熟的机会，愿今天发生的一切，成为你今后人生的财富，帮助你渡过今后所有难关。在外隔离，难免会碰到不如意之处、不顺心之时，希望你们勇敢面对，努力克服，展现新时代中学生的担当，以勇毅成就这段难忘的经历。
艰难困苦，玉汝于成。希望你们满怀信心，照顾身心，努力学*。再次感谢同学们的支持配合，期待早日解封，希望你们早日重回一中校园。因为，你们的样子，也就是一中的模样。
最后，我们一起读一段*慕蓉的诗，送给这段被隔离的日子：
当一切都已过去
我知道我会慢慢地将你忘记
天这样蓝，树这样绿
生活原来可以这样的安宁和美丽
在此祝你，学*进步，生活愉快！
xxx
2022年10月24日
亲爱的同学们：
大家好！
见字如面，甚是想念。
*期疫情复杂，牵动着我们每个人的心。疫情就是命令，防控就是责任。为了保障广大学生的健康和生命安全，学院根据规定对部分同学进行了隔离。同学们克服种种困难，服从命令，听从安排，与疫情抗争。在此，学院向全体可爱的同学们致以衷心的感谢和诚挚的慰问。
首先，感谢正在隔离的你们对学院防疫工作的理解、支持与配合。请大家科学、客观、理性地面对，相信疫情是可防可控的，相信大家一定能够认识到生命安全始终是最重要的，隔离管控既是为他人也是为自己的双赢措施。
其次，请同学们合理饮食，规律作息，提高身体免疫力，这是打败病毒的基础，好的免疫力是最好的“防护服”。建议大家可以趁此机会做做规划，明确自己的小目标，把这现有的时光合理利用起来，隔离的日子也可以过得很充实。
最后，请同学们学会接纳自己的情绪反应，在隔离期间，你们可能出现焦虑、紧张、烦躁和愤怒等情绪，这些都是正常的，不必压抑和否定它。适时地将感受和想法进行倾诉，保持积极的状态。你可以与家人、老师、同学、朋友保持联系，获得陪伴和心理支持。你也可以尝试用呼吸放松、蝴蝶拍拍、想象放松、肌肉放松等方法进行调节哦，具体步骤详见鲁劳职院心理健康中心公众号。
同学们，请不要害怕，你们不是孤立无援的，我们一直陪伴在你们身边。请大家团结一心、坚定信心，我们现在所遇到的艰难时刻终会突破重围迎来生机，我们终将迎来这场疫情防控战的胜利！
xxx学院
2022年3月
——写给隔离不能回家的同学的一封信(五)份
亲爱的同学们：
你们好！ 突如其来的疫情打破了青烟威地区原本的祥和宁静，连日来，一批又一批“逆行战士”，舍小家为大家，奋战在抗疫的第一线。被隔离的你们，也在默默地贡献着自己重要的力量。相对封闭和限制的活动范围，暂时失去*日的“自由”，现有学校致信一封请查收：
从正规渠道获取信息 科学防疫，拒绝谣言。关注权威媒体发布的信息，关注**、单位、学校、街道、社区、村委会的通知。做到不信谣、不传谣。
用积极态度充实生活 加强防护意识，保持良好心态。自觉维护生活秩序，完成核酸检测、健康监测，高度树立“健康第一负责人”理念。坚持正常作息，和同学同步学*、生活。
用科学方法调节情绪 在疫情压力下，你可能出现焦虑、紧张、恐慌、烦躁和愤怒等负面情绪。有意识地觉察自己的情绪，及时求助班主任和心理咨询室老师，也可以尝试自我放松的方法进行调节。
攥指成拳，合力致远。让我们心手相牵，一起赢得这场战役的最后胜利！
此致
敬礼！
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
还在等候解封的高三同学们：
惊蛰已过，春日载阳。然而我们和你们一样，只能在“四方”的房间里，通过“四方”的窗户瞭望些许几丝春光，吃着“四方”的盒饭，每天通过“四方”的屏幕工作学*并与家人分享日常。
作为同在隔离点的工作人员，我们时常想象你们这段隔离生活是怎样度过的。一个人在酒店会害怕吗?饭菜还可口吗?网课还顺利吗?华灯初上，你们是不是还在挑灯夜战；夜已深沉，你们是不是踏实的进入梦乡。抗疫与高考冲刺两战重合，你们尚且稚嫩的肩膀能否担起这沉甸甸的重量。
如雏鸟试飞，振翅方知天高；如孤帆探海，起锚方知浪急。你们还小，可能有些孩子是第一次独自生活；你们正在长大，不足百日，即将迎来高考这场重要又关键的考试。
很多人把高考比作一场战役，十数载学*，十数载坚持，以心仪学府为目标，披荆斩棘、不懈努力。我觉得高考更如同一场“**礼”，唤起每个孩子的使命和斗志，为梦想拼博；通过高考走向大学、走向社会，走向更广阔的天地，人生更加丰富，人格更加独立。
君子慎独，修己安人。我们承认隔离期必定给正常的学*备考造成了不便，但也希望你们利用隔离独处的特殊时光，更加的了解自己，更好的为将来做准备。没有父母在身边照料日常起居，独立生活能力是否提高；没有师长同学在身边督促课业，自律程度是否改善；与自己为友扪心自问，爱好和热情在哪里，职业方向在哪里。在酒店外，还有很多人和我们一样，为抗击疫情牺牲了很多、付出了很多，一场疫情紧密了我们与他人的关联，拉*了我们与社会的距离，我们也要思考自己能在社会这个大集体里担任怎样的角色，作出怎样的贡献。
知识在书内，成长在书外。隔离期是漫长人生的一段小插曲，正如高考是精彩人生的一个小节点，一个新起点。希望这段经历坚定了你们决胜的信念，磨砺了你们不惧逆境的心志。顺利通过高考和疫情两场战役的你们，将有信心迎接任何挑战；受到社会大家庭关心和帮助的你们，会用爱心把善举传递给身边的人。
学海无涯，但信念的灯塔常明；航向坚定，则稳把舵盘处变不惊；孤帆入海，但每只小船身后的牵挂与关爱都交织成网，一路目送前行。
“四方”的窗框框不住策马奔腾的热血，暂时的隔离隔不息一展宏图的壮志。这是一个人的战役，这是一群人的战役，这是将被铭记的战役。
高三学子们，愿你们如冬藏之虫、负冰之鱼，不负年华，得酬壮志！
三月起征，秣马厉兵；四月冲锋，士气如虹；五月斩波，千帆竞过；六月出剑，我必成功！
此致
敬礼！
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
大家辛苦了！
9月29日以来，疫情突袭校园，安阳市委市**和学校高度重视，立即启动应急预案，各项应对举措正在有力有序推进，全力守护同学们的*安健康。疫情就是命令，防控就是责任。为了学校的整体安全，彻底阻断疫情传播风险，同学们听从指挥、迅速行动，分批次离校接受集中隔离观察。尽管面临着更多的困难，承受着更大的压力，但大家都选择以实际行动表达对学校防疫工作的支持、理解和配合。在此，我们对同学们的大局观念、纪律意识和担当精神表示衷心的感谢和诚挚的敬意！
为确保同学们尽快结束隔离观察，共同努力取得本轮疫情防控遭遇战的全面胜利，我们向同学们发出如下倡议：
希望大家树立命运共同体意识。当前，学校疫情防控进入关键时刻，需要全体同学继续全力配合、共同努力。请同学们自觉遵守学校和各隔离点的管理规定，多一点理解，多一些包容，多一份坚持，配合做好隔离观察相关管控措施，一旦出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、乏力、腹泻等可疑症状要及时主动报告。
希望大家坚定战疫必胜信心。面对复杂的形势变化，需要冷静的头脑、科学的态度和理性的研判，请同学们客观理性看待疫情，及时关注学校和官方发布的疫情进展信息，不信谣、不造谣、不传谣、不恐慌，做到心境澄明、心力茁壮，坚定信心、直面挑战，众志成城、共克时艰，为打赢疫情防控安师保卫战作出积极贡献。
希望大家科学合理安排时间。请同学们规律作息，合理饮食，保持免疫力，这是打败病毒的基础。同时，注意与亲友、老师、同学加强联系、互相鼓励，隔离不隔爱，同心共战疫。如遇到困难、问题请及时向辅导员、隔离点工作人员反映沟通，学校也将密切关注同学们的隔离生活，及时协调解决同学们遇到的难题，做同学们隔离抗疫的坚强后盾。
艰难困苦，玉汝于成。同学们，让我们团结一心、同舟共济，在与时间赛跑、与病毒博弈的大考中，奋力书写安师人自强不息、勠力同心的奋进篇章。
期待疫去安来，我们共同在秋色醉人的安师校园开启新征程、奋斗向未来！
此致
敬礼！
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
大家好！好久不见了，大家都好吗?
最*xx疫情严峻，大家在家不仅要按照老师的要求自主学*，还要认真完成老师布置的作业。首先，结合学校的课程安排，要制定适合自己的学*计划;
其次，按照学*计划主动自觉地完成每日的学*任务;最后，学*的时候也要注意保护好自己的眼睛，在课程中间要记得认真做亮眼操。
在居家学*中同学们还要增强体育锻炼，健康的身体是“革命”的本钱。天气好的时候可以适当的外出活动活动，但是一定要记得戴好口罩，保护好自己也保护好家人是非常重要的`。
在家学*完了建议大家多帮家长做一些家务，他们在疫情期间除了要辛苦工作还要照顾好我们，已经很辛苦了，我们能帮他们分担一些力所能及的家务也是对他们爱的表现。我在家完成作业之后就会帮家长收拾屋子，做一些力所能及的事情。
有时间的话，我们要及时关注疫情的发展，这与我们的生活和学*是息息相关的。我们要每日定时观看新闻联播，不仅要了解国外疫情的进展，更要关注国内疫情的控制。针对网络上没有经过核实的疫情报道不要轻信，也不要传播谣言。我们一定要相信国家、相信钟南山爷爷，他们一定可以研制出疫苗，战胜病毒。
我希望疫情早日结束，重新回归美好快乐的校园生活，也希望快快与老师同学们相见，大家一起在美丽的校园里快乐的学*。
最后祝大家身体健康！期待与大家早日重逢的日子。
此致
敬礼！
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
大家好！
在本该漫步美丽校园的时光，却因疫情隔离让您的行动受到了限制，心理承受了不小的压力。在此，我们对您的默默付出和对疫情防控做出的贡献表示衷心的感谢和诚挚的敬意！您停下出行的脚步就是踩住了疫情传播的刹车，您的隔离，是对自己和他人的高度负责，更是对社会和国家的高度负责！我们坚信，在同学们的支持与配合下，战胜疫情重返校园指日可待！
为了您和他人健康，晋州市疫情防控心理专家组给大家几点建议：
1、相信科学，增强对**和医护人员的信任感，遵循隔离或医学观察的相关要求，做好日常生活调整的充分准备。
2、严格按照相关要求去做，不打折扣。每日定时检测体温，将结果报告隔离点医务人员，出现不适症状时，及时联系工作人员。
3、勤洗手、多通风，养成良好的卫生*惯，保持充足的休息时间和充足的营养，提高自身免疫力。
4、应激情绪是人类面对危机时的自然反应，是人类心理正常功能的体现，无须因为产生了焦虑、抑郁等情绪反应而觉得自责或自我贬低，我们应该接纳这些情绪的出现。
5、积极关注自身状态，觉察当前的心理反应和躯体反应，对正常范围内身体和心理的不适感予以接纳，不否认、不抗拒，注重好的情绪体验，增强自我安全感。
6、培养从不同角度理解事物的能力，由于直接或间接接触患者而被隔离观察，本身只是一个事件，但不一定完全都是坏事，我们其实可以将其利用和转化。同时培养一下自我独立能力的管理，想象自己过去是否遇到相似的困难，当时是如何走出困境的？那时的困难给了你哪些积极变化？这些问题都可以试着思考一下。
7、在尚未确定的现实情况下，保持坦然的心态，规律生活作息，提升身体与心理抵抗力。在充分了解疾病相关知识和信息后，尽量不要反复或者过分地去寻求额外的信息，努力减少与之有关的信息负荷。维持日常的作息和兴趣爱好，适当增加一些兴趣活动，如体操、唱歌、听音乐、游戏等。
8、建立良好的社会支持系统。积极保持与外界的沟通，可以通过手机联络老师、亲朋好友、同学，或将需求通过微信、电话告知与您保持联系的相关人员，倾诉感受，从而获得支持与帮助。
9、如果自我不能有效调整，可以寻求专业心理支持和心理帮助。通过“健康中国”“12320”、省级健康*台或石家庄市心理危机干预热线0311—，晋州市心理危机干预热线0311—84331588寻求专业支持。
暂时隔离了距离，永远割不断亲情，晋州人民和您在一起！
此致
敬礼！
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
——致隔离区学生一封信(五)份
亲爱的隔离区同学和家长：
大家好！
在这秋黄*地，枫红漫天的美妙景致里，诸位却无法将欢声尽情散逸。11月20日午夜，来自学校的急促铃声想必大家还是记忆犹新，生*第一次坐上120急救车的经历恐怕也是始料未及。在半梦半醒之间，你们住进了隔离酒店。些许慌乱、些许害怕，迷茫的你们彻夜未眠。
这一夜，病毒冲破我们*静的生活。尽管我们已然从当初武汉疫情中吸取了经验教训，然而事到临头，依旧手忙脚乱。于是霎时间，安慰声、质疑声，伴随着四起的谣言，交织一片。有多少人能真正体会到你们内心承受的压力呢？
这一切，我们感同身受！但，我们不是真正的不幸！
亲爱的孩子们和家长们，我们且看啊，是一种怎样的伟力，让星罗棋布于周浦甚至更远处的我们，在一夜之间汇集到了一起；是一种怎样的神迹，让白衣的天使在夜深三更从天而降；是一种怎样高尚的情怀，让身处漩涡中心的你们放下手边的一切，参与到这场与时间赛跑的隔离行动中来！
我们自豪于我们能够在一夕之间完成一番汇集的壮举，我们更自豪于我们学校拥有诸位这样高尚的心灵。也正是从这一刻开始，诸位学子抓住了一个长大**的契机，明白了个人应有的责任、担当和情怀。孟子曰：居天下之广居，立天下之正位，行天下之大道。诸位此刻的行动，不正彰显了传承千年的仁、礼、义，始终铭刻在我们的心中吗？
接下来我们将要进入网络教学，千万不要被繁杂的信息蒙蔽了双眼！相信通过网课学*，你们会幸之又幸地获得他人无法企及的筛选和甄别能力。不要惧怕脱离了传统课堂似乎会落于人后！要始终相信，有些人之所以与众不同正是源于他们与众不同的经历，并始终自强、自立、自信！
我们相信，在经历了这场风波之后，今后无论碰到怎样的荆棘阻碍，你们都能将勇气鼓起，披荆斩棘；无论遭遇怎样的风雨雷电，你们都能将雨伞擎起，逆雨前行；无论邂逅怎样的夜月冷凄，你们都能将心灯亮起，光耀无垠……
愿乌云于顷刻间散去，我们须臾于校园内同聚！
亲爱的同学们：
大家好！
首先，我十分希望同学们可以认真把下面的文字读完……
各位同学是守时的，你们在规定时间来校报到，计划开启新学期的`学*生活。
然而，2月20日凌晨，太谷区5名由呼和浩特返谷人员被确诊为新型冠状病毒，全区随即停工停产，开启全范围的密接排查和全民核酸。这是一场真实发生在我们身边的没有硝烟的持久战，关系着每一个人的生命安全。老师衷心希望大家可以做到以下几点：
一、关注官方发布，树立大局观念
我希望大家通过官方媒体了解有关疫情的情况，并根据有关内容开展轨迹自查，及时上报班主任。我们每一个人都必须要高度配合完成有关轨迹自查，确保如实上报，只有这样才能够在尽可能短的时间内建构疫情防控堡垒，守护我们的健康。
关注信息的同时，也请同学们配合完成全民核酸检测。全民核酸检测是为了尽快发现人群中可能存在的问题，以便更快做出处置，所以同学们不必惊慌恐惧。
目前，太谷区全员居家，各学校均是封闭式管理，为的就是确保大家的安全，在这个过程中，我们都要服从管理、攻克时艰，要树立大局观念，我们所做的一切都是为了更早的解封。
二、保持良好作息，上好网络课程
保证良好的作息是维持健康身体的基础。同学们要保证规律的生活作息，早睡早起，保证睡眠时间，切莫让手机游戏打乱我们的生活节奏，老师可不希望开学见到顶着“黑眼圈”的你们。
空间隔离，但学*不隔离。我们在21号已经开启了网络课程，学*仍然是每一位同学的重要任务，因此，每位同学要上好每天的网络课程，按时上课、认真听讲、与老师积极互动，保质保量完成作业。
总而言之，安排好隔离期间每天要做的事情，规律作息、合理膳食。坚持学*、运动健身，让隔离的每一天都充实有序、愉悦身心。
三、正视自身，以科学方法调节情绪
在疫情压力下，同学们可能出现焦虑、紧张、恐慌、烦躁和愤怒等负面情绪，这些都是正常的，不必压抑和否定它。有意识地觉察自己的情绪，理解与接纳它们，可以尝试以下几种方法进行调节：
1.内心安宁，感受愉快。
心里想象一个能给你安全感、使你*静的地方，用一个词命名这种感受。闭上眼睛想象这个景象和愉快的感受，在心里说出相应的那个词，同时感受愉快的身体反应。每次1分钟，连续做5次。
2.蝴蝶拥抱，自我安抚。
双臂在面前交叉，右手放在左肩或胸前上，左手放到右肩或胸前，专心想象心里能让自己安全或*静的地带，聚焦于正向的想法，感受身体反应的部位，当有了安全的感觉以后，交替慢慢轻拍你的双肩4-6次，花5秒左右的时间，然后停下来，深吸一口气；随着感到积极的感受不断上升，再次交替轻拍两边4-6次。
3.卡通角色，甩掉烦恼。
心里想象一个说话声音特别好玩的卡通人物，比如葫芦娃、唐老鸭、大力水手等。闭上眼睛，让头脑里烦恼的想法、不喜欢听到的话语，用卡通人物的声音说出来，同时留意身体感受到的好的变化。
4.腹式呼吸，缓解焦虑。
慢慢吸气，随着吸气，专注于腹部慢慢鼓起来，慢慢将气体呼出去，专注于肚子慢慢瘪下去。重复做十几次，感受*静。
我一下子说了这么多，你如果还想往下看，我真的很开心……
疫情还在持续着，我们看到听到和正在经历的事情，让我们对自然，社会，家庭，个人一定会有很多的思考，会对敬畏、和谐、安全、心态、自由、健康、责任、忘我、奉献、爱心、无私、诚实、感恩等等方面，有深刻的感悟，在这期间，是非善恶，功过得失的经历，一定会影响到我们的余生。
感谢大家读完上边的文字。最后，让我们一起为太谷加油，为自己加油！
xxx
20xx年3月17日
亲爱的同学们：
亲爱的同学们：
大家好！
首先，我十分希望同学们可以认真把下面的文字读完……
各位同学是守时的，你们在规定时间来校报到，计划开启新学期的学*生活。
然而，2月20日凌晨，太谷区5名由呼和浩特返谷人员被确诊为新型冠状病毒，全区随即停工停产，开启全范围的密接排查和全民核酸。这是一场真实发生在我们身边的没有硝烟的持久战，关系着每一个人的生命安全。老师衷心希望大家可以做到以下几点：
一、关注官方发布，树立大局观念
我希望大家通过官方媒体了解有关疫情的情况，并根据有关内容开展轨迹自查，及时上报班主任。我们每一个人都必须要高度配合完成有关轨迹自查，确保如实上报，只有这样才能够在尽可能短的时间内建构疫情防控堡垒，守护我们的健康。
关注信息的同时，也请同学们配合完成全民核酸检测。全民核酸检测是为了尽快发现人群中可能存在的问题，以便更快做出处置，所以同学们不必惊慌恐惧。
目前，太谷区全员居家，各学校均是封闭式管理，为的就是确保大家的安全，在这个过程中，我们都要服从管理、攻克时艰，要树立大局观念，我们所做的一切都是为了更早的解封。
二、保持良好作息，上好网络课程
保证良好的作息是维持健康身体的基础。同学们要保证规律的生活作息，早睡早起，保证睡眠时间，切莫让手机游戏打乱我们的生活节奏，老师可不希望开学见到顶着“黑眼圈”的你们。
空间隔离，但学*不隔离。我们在21号已经开启了网络课程，学*仍然是每一位同学的重要任务，因此，每位同学要上好每天的网络课程，按时上课、认真听讲、与老师积极互动，保质保量完成作业。
总而言之，安排好隔离期间每天要做的事情，规律作息、合理膳食。坚持学*、运动健身，让隔离的每一天都充实有序、愉悦身心。
三、正视自身，以科学方法调节情绪
在疫情压力下，同学们可能出现焦虑、紧张、恐慌、烦躁和愤怒等负面情绪，这些都是正常的，不必压抑和否定它。有意识地觉察自己的情绪，理解与接纳它们，可以尝试以下几种方法进行调节：
1.内心安宁，感受愉快。
心里想象一个能给你安全感、使你*静的地方，用一个词命名这种感受。闭上眼睛想象这个景象和愉快的感受，在心里说出相应的那个词，同时感受愉快的身体反应。每次1分钟，连续做5次。
2.蝴蝶拥抱，自我安抚。
双臂在面前交叉，右手放在左肩或胸前上，左手放到右肩或胸前，专心想象心里能让自己安全或*静的地带，聚焦于正向的想法，感受身体反应的部位，当有了安全的感觉以后，交替慢慢轻拍你的双肩4-6次，花5秒左右的时间，然后停下来，深吸一口气；随着感到积极的感受不断上升，再次交替轻拍两边4-6次。
3.卡通角色，甩掉烦恼。
心里想象一个说话声音特别好玩的卡通人物，比如葫芦娃、唐老鸭、大力水手等。闭上眼睛，让头脑里烦恼的想法、不喜欢听到的话语，用卡通人物的声音说出来，同时留意身体感受到的好的变化。
4.腹式呼吸，缓解焦虑。
慢慢吸气，随着吸气，专注于腹部慢慢鼓起来，慢慢将气体呼出去，专注于肚子慢慢瘪下去。重复做十几次，感受*静。
我一下子说了这么多，你如果还想往下看，我真的很开心……
疫情还在持续着，我们看到听到和正在经历的事情，让我们对自然，社会，家庭，个人一定会有很多的思考，会对敬畏、和谐、安全、心态、自由、健康、责任、忘我、奉献、爱心、无私、诚实、感恩等等方面，有深刻的感悟，在这期间，是非善恶，功过得失的经历，一定会影响到我们的余生。
感谢大家读完上边的文字。最后，让我们一起为太谷加油，为自己加油！
亲爱的同学们：
阳春三月，万物复苏，春天和新学期如约而至，从大家返校到现在已经整整一个月了。一个月来，国内疫情多点散发，在山西、在太原也出现了新冠确诊病例，我们深切地感受到了疫情就在身边。严峻复杂的疫情形势打乱了我们正常的学*和生活，校园疫情防控压力持续增大。为做好疫情防控，保障全校师生员工的健康安全，根据国家和山西省疫情防控要求，学校积极落实各项防控措施，依法科学有序、有效开展着各项防控工作。
守护好每一位同学的*安健康是学校当前最重要的任务。疫情面前无小事，我校疫情防控从未松懈。开学以来，学校竭尽全力守护校园安全，希望每一位同学都是健康活泼、快乐无忧的模样。学校实行校园封闭式管理，严格校门出入管理、场地消杀和分类隔离等疫情防控措施。先后在迎泽校区、坞城校区开展完成三次全员核酸检测，确保师生健康、校园*安；坚持“人物同防”原则，严把校园快递物流安全关，筑牢校园快递防疫屏障，严守校园冷链食品、食材安全关，确保师生“舌尖上的安全”；经常性清洁消杀教室、宿舍、食堂、洗手间等重点区域和公共场所，营造安全健康的学*生活环境；严格执行校内服务重点人群每周2-3次常态化核酸检测，落实精准防控要求；启动教职员工“两点一线”闭环管理，守牢输入防线；积极开展线上线下融合教学，保证正常教学秩序；定期与学生沟通联系，关注学生心理健康状态……目前，学校各项疫情防控工作有条不紊，师生学*生活秩序井然。在此要诚挚感谢每位财大学子对疫情防控工作的理解支持和积极配合，你们主动担当、友爱互助，用实际行动守护我们共同的家园，体现出当代大学生应有的责任与担当，展现了当代大学生的青春风貌。
呵护好每一位同学的身心健康是学校义不容辞的责任。封闭管理给同学们带来诸多不便，学校全力为同学们提供便利条件。“疫情无情，食堂暖心”，学校各个食堂积极开展回馈师生活动，赠饮品、赠鸡蛋、赠水果、折扣满减……各种惊喜给同学们送去了春风般地温暖；“暖心理发小帐篷”解决了同学们的“头”等大事；“疫情，疫情，挡不住‘疫’起运动的热情”，坞城校区体育场北侧设置“共享体育器材”借用点，为同学们打开了疫情防控下师生健身新方式；“大巴车传递爱的接力棒”，12辆大巴车运送考生们去参加教资考试，解决了考生们火烧眉毛的一件大事；“隔离的是病毒，联通的是爱”，当一封封手写的书信、卡片送达到每位隔离学生手中，纸短情长，亲切的问候，缓解了被隔离同学紧张不安情绪，带给他们阵阵暖意；等等等等。
打赢这场疫情防控阻击战是我们必胜的信念！当前，疫情防控形势依然十分严峻，希望全体同学按照学校的统一部署，坚定战胜疫情的信心，严格遵守疫情防控规定，密切关注疫情动态，积极调整心态，做好个人防护，理性科学防控，齐心协力、风雨共担，心往一处想，劲儿往一处使，共同落实好有关疫情防控的各项工作，以百倍信心赢得这场战役！
亲爱的同学们，此时的校园早已春意盎然、生机勃勃，相信疫情终会过去，未来明媚可期。疫情面前，愿温暖依旧，天涯咫尺，你我皆*安！
党委学生工作部
20xx年3月21日
