春天的每一束阳光，送给我们的是温暖；春天里的每一场春雨，送给我们的是甘甜；体育课上陈老师每一次的微笑，送给我们的是无尽的关怀。
陈老师是我们班的篮球老师，高高壮壮的个子，我目测大约有两米左右，给人一种莫名的安全感；挺秀的鼻梁上架着一副黑色边框的眼镜，他那张熟悉的面孔总是带着微笑，让人感到那么的和蔼可亲。
记得有一次，我们体育课上男生自由组织篮球比赛，陈老师在场外为女生指导运球技巧。当我们拼抢正酣的时候，也许是由于年久失修的缘故篮球架在慢慢的倾斜，而此时大家都沉醉在酣畅淋漓的比赛之中，完全没有察觉到危险向我们一步步逼*。突然，边上一位女生手指着篮球架，尖声喊叫：“篮球架要倒啦！”刹那间我们都蒙了，这时只见一个熟悉的身影从人群里飞奔而出，冲向即将加速倾倒的篮球架，“啊！陈老师！”随着同学们异口同声的一声尖叫，篮球架重重地砸在了陈老师的肩膀上......一场十分危险的意外，就这样被陈老师的勇敢和担当化险为夷了。同学们此时惊魂未定，而陈老师却十分镇定，依然微笑着说：“同学们安全才是最重要的，大家运动的时候一定要事先检查运动器材的安全性！”陈老师在危险发生的那一刻想到的都是孩子们的安危，这种不惧危险、舍己为人的精神时刻鼓舞着我们。
*时课上，陈老师对我们的要求十分严格，可是他从不随意责怪我们，给予我们更多的是微笑、耐心和鼓励！每当我们在训练中遇到困难的时候，陈老师总是不厌其烦的一遍又一遍地伴我们分解每一个技术动作，直到我们顺利完成。而此时，他的脸上总会露出会心的微笑，让我们感受到成功的喜悦。
谢谢您，陈老师！您的教诲之恩我终生难忘！
暑假的一天早上，我去学篮球，那时正好七点就被叫醒，困死了。一路上，我慢慢吞吞地来到学校。
老师要求两个人面对面地传球，一直传到第一节下课。天哪，我“唉、唉”地叫着，因为第一节课有五十分钟，那不得累死人，幸亏没有太阳。没办法，我们又不能反抗，只好练了。我们找完朋友就传起球来，还没到二十分钟，有些人就累的要喝水，你猜老师怎么说？他说：“不行，才二十分钟就累了，况且还没有太阳！”
终于五十分钟过去了，我们每个人都满头大汗，气喘吁吁，我一边喘一边说：“这分明就是魔鬼训练，呼”下课，我拿起水咕噜咕噜地喝起来，一口气就喝掉一大瓶，因为我实在太渴了。
第二节课铃声响了，这次练的是传球练*，就是把球扔到老师那，老师传还给你，再迅速排到队伍后面。老师力量太大，我的肚子都被打疼了。因为老师扔过来很重，速度又快，我接球的时候很容易脱手，球就砸到肚子上，这次训练被砸了四五次，人都快被砸晕了。
看来什么事要想学好都是不容易的。
我哥哥酷爱打篮球，而且技术很不错。我经常见他打起篮球就爱不释手，打得如痴如醉。
一次，哥哥约了几位同学去“运动一家”打篮球，把我也带了过去。哥哥和同学们分好了队煟橙艘蛔椤。便马上拉开了比赛序幕。只见对手将球向上一抛，哥哥一下子提高警惕，目不转睛地盯着球，见球落低了一点儿就用力将脚一蹬，双手紧紧抓住球冲出包围，一边运球，一边向后扫视，看看有没有人。哥哥见对方选手一下子都冲了过来，便瞄准了篮框，队手以为哥哥要投篮了，连忙跃起盖帽，原来是假动作，等回过神时，哥哥纵身一跃，手臂向前一弯，那球在篮框上转了几圈掉进去了。观众们欢呼起来，哥哥脸上却非常*静，摇摇头说：“可以投得更准的。”
哥哥接到球传给队友，对手见球在那个人那儿全都向他跑去，队友招架不住将球又传回给了哥哥，对手又跑过来。哥哥和队友你一球我一球向前移，快到篮框了，球却被人中途拦劫了。对方迅速运球回“巢”，当站在三分线外时，突然向下半蹲运足气力一跳，右手将球一投，“中了中了，好球牶们颍 比场高呼。
对方选手们得了3分，哥哥不甘示弱，抢回了球，小心翼翼地运着球。突然后面窜出了一个人，他张大双臂，前后左右跟着哥哥移动，防得滴水不露。哥哥运着球盯着篮框与对方僵持着。哥哥喘着粗气，眉头紧锁，大颗的汗珠顺着额头落下。我想哥哥这回吃不消了。果然，哥哥跑不动了，站在原地停住了，但右手却还有力地运着球。他和队友交换了个眼神，示意将球传给队友，对方哪能不发现，敏捷地举高双手准备拦劫。哥哥眼睛一亮，笑着从对手腋下顺序通过，球呢﹖当然还在哥哥手上。他轻轻一跃，右手顺势将球往篮框送，球乖乖地进了牰允种坏靡罚长叹了口气，心服口服。
这回哥哥笑了，显然自己也很满意。虽然哥哥大汗淋淋，衣服都湿透了，但观众们的掌声、得分的喜悦让他忘了一切……
1、球球俱进，分分必得，不畏**，所向披靡
2、逢投必进，精彩我秀
3、凌云赛场，斗志昂扬文韬武略，笑傲群芳利剑出鞘，倒海翻江
4、东风吹，战鼓擂，七班男篮怕过谁
5、心系班，合作无间，力斩群敌，一览众山
1、球球俱进，分分必得。
2、无兄弟，不篮球。
3、团结拼搏，奋发向上。
4、挥动激情，放飞梦想。
5、努力拼搏，永夺第一。
1、十九班：团结友爱，勤奋好学，激情飞扬。
2、与时俱进，奋力拼搏，齐心协力，争创一流。
3、顽强拼搏、超越极限。
4、体育使城市充满了活力，城市因体育勃发生机!
5、球球俱进，分分必得，不畏**，所向披靡
随着传统教育、教学观念的转变，随着新课程标准《体育与健康》的出台，实施真正意义上的“以教师为主导，以学生为主体”的课堂教学，已经进入了一个崭新的阶段。关注学生如何通过体育实践活动，提高身体、心理和社会适应能力；如何掌握基本的体育与健康的知识和技能，形成坚持体育锻炼的*惯和良好的生活方式，成为体育教学的主要目标。
一、总体构思
本节课依据《体育与健康》课程标准的要求，根据学生的生理、心理特征，设计出以学生心理变化为主线、生理变化为依托、运动表象为主题，看结果、重过程的导入与热身――实践与提高调节与评价的三段式课型模式。激发学生的运动兴趣、重视学生的主体地位和个体差异、充分体现“健康第一”的指导思想，重新认识体育与健康的教育观和价值观。
1、教学目标在“三基”的基础上，重视学生在学*过程中对知识的理解和深化,在技术、技能上允许学生的个体差异；重视在实践活动中每个人的收获,学*进步的大小；情感教育使学生在良好的教育氛围中感受到集体的温暖、感受到教师的亲情、感受到同学之间的友情,从而激发学生对知识的求知欲望和兴趣的提高。
2、本课采用导入与热身—实践与提高—调节与评价的教学程序。以学生为主体，以实践活动为主要方法，过程调节与评价为手段，在实践活动中满足学生的求知欲望，发展学生的活动能力，提高学生对技术的理解和掌握。
说起比赛，大家可能都有过比赛的经历，但是，有一场篮球比赛，对于我们来说，至关重要，关系到我们是否能够打进季后赛。
这场比赛，是我们学校跟市实小的比拼，他们刚到我们学校的时候，我们都以为很难打，毕竟人家的实力很强。不过，我们的队长王羽飞一直鼓励我们：“不要气馁，他们强，我们也不弱！何况我们主场作战，天时、地利、人和，一定要胜过他们!”大家听了，都充满了必胜的信心！
第一节比赛开始了，由我们队的杨璐豪跳球，他就像一只猎豹一样盯准了球，球转瞬间被拍到了王羽飞手里，一计快攻，球进了！他们进攻，我们打的是二、三联防，他们一个传球让我给断了下来，这是一个得分的好机会，我拼尽了全力向前冲，一个三步上篮，球进了，全场一片欢呼雀跃！就这样，我们第一节打得很顺利，比分是：17：4。
第二节比赛开始了，上场的是第二阵容，战术完全不一样，是一盯四联，就是后卫和前锋在他们发球的时候阻止他们传球，但是刚开始效果不很奏效，让他们多得了几分，但是场上的观众依然为我们加油，一遍又一遍地为我们喊着“幸福街加油！”我们听到观众的呐喊声，激情澎湃，信心满满，动力十足，一连断了好几个球，就这样，我们第二节打完了，比分是：24：9，我们队依然处于领先状态！
就在第三节快要开始的时候，教练王老师跟我们说：“现在不计分了，你们可以放开打了！”我们听到这句话心里很是激动，心里暗自窃喜“那我们肯定是稳赢了！”队长把我们集合起来，开了个小会，让我们狠狠地打，狠狠地抢球，我们一起肩并肩喊道：“加油，加油，加油！”我们这个团队一起上场，信心满满，必定在这一局了结了这场比赛。
刚进入兴安中学的篮球场场地，我就开始运球了，没想到，有一个老学员速度好似旋风一样，从后面窜上来，眨眼间就把我的球给抢走了;我的手中没了球，如同猛兽没了爪牙，不过我又马上反应过来，便张牙舞爪地向他跑过去跟他抢球;可球如同爱弹跳的"娃娃"，总是不到我这儿来来;很快，我就已经大汗淋漓了，正在我累得直喘大气时，老学员不小心把我推了一下，我便顺顺势坐在地上，哇哇大叫;他见我哇哇大叫，便赶忙跑来，关心地询凤问我的伤到没有;我见他交将球丢下时，便站起来把球抢了过来，他愣了愣才反应过来.
接下来，我拍着球三步跨栏冲到了栏下，正准备投球时，突然，老学员投跑到了我的面前准备要抢我的球;我也学着他的样式东躲*的运球，忽然来了个一百八十度急转弯，一跃而起，将球投上了篮框，球进了!
这是我第一次同"高手"过招就赢了，明显有些兴奋，有些自豪.以后，我会更加的努力，好让我的篮球技术"更上一层楼".
厨房里，有一个篮球，静静地叹息.“物以稀为贵”，许多人都去追求稀有的物品，而忘了NBA里的主角篮球.
篮球被装在袋子里，由主人带回家，和足球一样用来锻炼身体.篮球虽然贵为NBA主角，但永远不如球星显眼;虽然有良好的名誉，但远不如足球般受亲睐.它们是无偿奉献的志愿者.它将主人锻炼成“健美王子”，在它们的帮助下，主人拥有了强壮的体质，高超的技术.为篮球事业奋斗，最后成为像姚明一样耀眼的新星.
今天全部作业都写完了，正要准备看一会儿电视的时候。妈妈跟我说：”给我报了篮球班叫我去学篮球“。我正想说不去的时候妈妈好像看出了我的心思；她用命令的口气说：“我必须去，不然的话就让我把打篮球这三个字抄一千遍！”又说第一次学篮球要有认真的态度不能缺课。我很不情愿的嘟囔着嘴悄悄地说：“真不想去”。
背着篮球行装。坐车来到篮球场，跟教练打好招呼，换好篮球服，拿出篮球，然后就走进篮球场等待教练指挥。
开始练*了，教练先让我们绕着篮球场跑个五六圈，第六七圈的时候左手拍球，八九圈的时候右手拍球，然后在左右手一起拍球，循环动作，拍完球后，教练让我们用双手食指抓住篮球，左手在下，右手在上，双臂一伸，把篮球抛到空中，球掉下来再接住。因为我还没熟练其中的动作，就把球抛的很高。离了篮筐十万八千里……接也接不住，最后差点把球掉到一个同学的头上自己也鱼跃一样摔倒了。我站在那里尴尬极了，我想下次不要再抛这么高了，要是把别人伤到就不好了。
接下来教练又让我们左手拍20次，再把球拍到右手20次。我拍着拍着的时候一直把球拍跑了，追来赶去手心紧张的都是汗，我沮丧极了。教练好像看到我的失落，走过来摸摸我的头说：“拍球时候不要紧张，要稳。专心一致，不然很容易拍跑的”。我试着深呼吸了一下。慢慢稳定情绪，左右拍动，最后果然把球拍好了，我开心极了，心满意足的在心里偷偷乐。教练也说我学的快，拍的稳起来了。
这就是我第一次打篮球的经历！学篮球可不是一项简单的运动，他可是有技术含量的，所以要多多练*，多琢磨，才能把篮球学好打得出色。
今天下午，我写完作业后，好友邀我去打篮球，我满心欢喜地答应了。
来到熟悉的篮球场地，我开始投篮了。我举起球，对准篮球框，一用力，把球往上一抛，松开手，球立即像闪电般“跑”向球框。哈！不偏不斜，进啦！
一开始，人很少，投得很轻松，可后来人娈多了，我可就惨喽！由于人多，一个框就有四、五个篮球，害得我一连换了两次框。我在有四个篮球的框下投篮，可就得小心点儿了。特别是捡球的时候，我得一边躲球，一边找自己的球。否则，调皮的篮球就会趁我不注意之机，毫不留情在撞在我的身上，真好像是在枪林弹雨之中穿行。我躲躲闪闪，看准时机就投，总算进了两个。
看着他们玩得这么勤奋，我的手也痒痒了。于是，我拿起我的球，鼓足了气一投，球不偏不倚，正好一个空心球。这时，传来了一个熟悉的声音：“不错啊，有进步！”朋友说到，只见他打了一下我的手，然后迅速在球掉落的时候接住球，说：“怎么你的手抓不牢啊？”我无话可说，我趁他不注意，一下子夺下了他手中的球，说：“诶？你的手怎么也抓不牢啊？”那个朋友，气得火冒三丈。接着，我又一投，啊！没进。这时，拿起球，站在三分线上，一投，竟是一个空心球！
我以后要多练球 ，才会有进步。
星期六下午，北风呼呼地刮着就像鞭子抽打在脸上一般生疼。我和爸爸妈妈冒着寒风一同前往迪卡侬买了一只崭新的篮球。
一走出商店，我就兴奋地撕开包装，举着篮球向着一望无际的天空大喊：“耶！我有篮球啦！*女篮以后要多一个成员啦！”我喜滋滋地欣赏着新得的宝贝，缓缓抚摸着球上的纹路，心中涌起拍球的冲动。“咚！”篮球被我重重地往地上一扔。接着我用燕子低飞一般轻盈的步伐边跑边运球。篮球在我的手下上下弹跳，“篮球女将”的自豪感油然而生。就在我沉浸在运球的喜悦中时，爸爸趁我不注意把手伸到篮球下面，轻轻地往上一挑。啊！我的篮球一下飞出去好几米远。新篮球肯定脏透了。宝贝篮球，别怕，我来啦！想到这儿，我立刻像尾巴挂上点燃鞭炮的小狗，火速冲了出去。
幸好及时捡到了球。我接着拍球，来到了百联门口的广场上，和爸爸玩起了传球。我两只手抓住球，向前方一扔。球经过一个“V”字形线条之后，顺利的到了爸爸手中。爸爸接到球后微微一笑，随手拍了几下，突然往空中一扔。不好，拍几下是假动作。不过我可是个天才，自有妙计。当球飞到我头顶的一刹那，我的脚下像是装了弹簧一样，助我腾空而起。我伸出双手，成功拦下了这一球。
哈哈，我像不像《灌篮高手》中的“流川枫”呢？
张扬并非我们的特性，叛逆绝非我们的口号，只是骨头在身体里支支拔节，融入血液的激情喷薄而出。我们经历着，我们成长着……
