从表面看，《谁动了我的奶酪？》和其他众多装祯精美的书没大区别，只是薄了些，约4万字，写的是个可爱的寓言故事，每页都配有主人翁滑稽可爱个性鲜明的漫画形象。可就是这本不起眼的小书，在欧美创造了出版业的奇迹：自1998年9月由美国普特南出版公司出版后，两年中销售20xx万册，雄踞亚马逊网上书店第一名约80周，同时迅速跃居《*》、《*》、《商业周刊》最畅销图书排行榜第一名。
书中有4个“人物”———两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自我的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧应对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的完美幻觉中追忆和抱怨，无法理解奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧最后冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……
“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、感情、幸福、健康或心灵的安宁等等。
生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不一样的境遇，人们时常会感到自我的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问———到底是谁动了“我的奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。
我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，简单愉快地便澄明了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，期望看清自我的真面目而不得时，《谁动了我的奶酪？》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自我的问题所在。
作者斯宾塞·约翰逊博士是美国知名的思想先锋和畅销书作家，此外，他还是一位医生、心理问题专家，也是将深刻问题简单化的高手。在他清晰洞彻当代大众心理后，便在该书中制造了一面社会普遍需要的镜子———怎样处理和应对信息时代的变化和危机。
当代的一位诗人说，“这天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一个小小的寓言打开了人们的心扉，给人带来一种内在的勇气，去直面“软心理问题”（即医学病态心理之外的个人心理问题，又叫“正常人的心理问题”）这种每个人都肯定存在的心理障碍。
世事变化本无常，《谁动了我的奶酪？》告诉我们一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。
在这次的读书中，我选择了《谁动了我的奶酪》这本书，现在都还记得我第一次读这本书是在我上高中的时候，那时候只是听说这本书很畅销，所以就看了看。但是当时根本就没有看出任何哲理，只是觉得书里面描述的只是四个人物，但跟我的关系一点都没有。现在不同了，我长大了，马上就要毕业出去接触社会了，当我再次看到这本书的时候，给我的感触颇深。
书中的主人公是小老鼠嗅嗅、匆匆、小矮人哼哼和唧唧，它们都在迷宫中寻找着自己的奶酪。嗅嗅和匆匆采取的寻找奶酪的方法很简单：反复尝试。它们会记住那些没有奶酪的走廊，并且飞速奔向新的领域。哼哼和唧唧也会运用自己的思维能力，并且在实践中不断吸取教训。
故事的情节很简单，就是四个小家伙竭尽全力寻找奶酪的故事，但是他们对找到奶酪时该怎样对待奶酪完全是两种不同的态度，嗅嗅和匆匆没有止步不前，而哼哼和唧唧却陶醉在寻找到奶酪的喜悦里，忘记了寻找新的奶酪。
书中的奶酪我在以前的想法是认为是生存不可缺少的东西，但是我现在明白了，它可能不仅指我们每个人的愿望和理想，还有健康，爱情等等各种我们想要的东西。我们从一出生就开始都是向着每个人的欲望前进，小的时候我们渴望好吃的零食，少年我们追逐学*，友情。大概上了高中以后，我们有了懵懂的感情。到了大学即将毕业的我们，有了雄心壮志准备出去闯。这一切的一切都是我们曾经经历过的，但是一旦我们得到了自己想要的东西之后的态度又是怎样呢？有90%的人会沉溺于一时的欣喜之中，一旦这些东西从自己的手中失去的时候，我们又会抱怨上天的不公*。人真的是这样，为什么有人会一直成功？为什么有人会成功一时而之后销声匿迹。这些都不是上天的眷恋，上天可以眷恋你一刻，但是不可能眷恋你一生。因为上天总是很公*的，每个人的机会都是一样的'。终于我以现在我已经23岁的人生观从这本书找到了我的影子了。哼哼就是我的影子，干事情不愿意冲破思想的束缚，有一点成绩就满足于现状，总觉得别人没准还不如我，反正我不是最差的。我从来没有过创新意识，我害怕我的创新会是别人嘴中的笑柄。或许我认为创新对于我来说是一件太难太难的事情了，安于现状就好。从小到大，我对很多事情都是在抱怨上天的不公*，我抱怨上天没有给我一个高智商，没有给我一个漂亮的容貌，没有让我在高考的时候为自己扬眉吐气。我整天都是在怀疑别人有机遇，或是有条件走捷径，我却没有想过，我的捷径在自己的不经意中已经失去。
我现在已经是一名大学生，是一个有自主能力的成年人，书中提到："谁先放弃旧奶酪，谁就能够先得到新的奶酪"！让我深有感触。
放弃，是指在面临矛盾时，敢于面对现实，分析利弊，冷静思考，然后舍弃不利因素，选择自己认定的目标，并且坚持下去。
因此，放弃首先应该是一种自信的体现。没有信心的人是不可能坦然放弃的，他们总是患得患失，优柔寡断，在自怨自艾中一次次错失良机，使自己陷入恶性循环中不能自拔。而充满自信的人，则坚信失败为成功之母，哪怕成功并不能立刻到来，他们仍然感受到阳光在不远的前方，只要朝前看，努力不懈，最终会有回报。哼哼从开始犹豫不决到最后毅然迈出寻求新奶酪的一步，就体现了一种不自信到自信的转变。
然后，放弃是来源于心智的指引。当生活，工作和学*中的矛盾压向我们时，几乎没有人不感受到恐慌，那么，是被压得错乱复杂，惶惶不可终日，还是一蹶不振，呢拥有智慧的人，就明白是该作出选择的时候了——哪些该放弃哪些该保留权衡利弊，用心思考，透彻地比较每种选择可能产生的结果，得出自己要坚持的结论——这个过程完全是靠心智，而绝非一时的头脑发热。每个人的内心都有巨大的潜力，当这个潜力通过智慧表现出来时，就请抓住它！哼哼自己的思考以及他和唧唧的对话，其实就是心智的探索。
接下去，放弃还意味着不断创新，不断弥补，不断完善！月有阴晴圆缺，生活，工作和学*中总是充满许多缺憾，当我们作某种选择的同时，往往失去了另外的东西，比如享乐，金钱，地位，爱情，亲情，名望……这也就是我们放弃的东西。但是，放弃并不是目的，放弃只是暂时的，放弃以后，要想方设法把它寻找回来，而且找回来更好的，当然可能也是更加辛苦。就像哼哼，在迷宫里面，经过好多辛苦，终于又重新找回了奶酪。
另外这本书，让我想到了我的一些以前痛苦的事情。我以前跟一个同学之间的关系很僵硬，我把所有的原因全归到了自己的身上，我那时傻的想要生一场大病，来证明我没有在背后诋毁她。那时因为这件事情严重影响到了我的高考，导致我很痛苦。后来我一直坚持努力学*，努力和别人相处好，向别人证明我根本不是那样的人。现在，这么多年过去了，我现在想起来还是有点隐隐作痛。但是看完了这本书，我闭上眼睛静静思考了很多。什么事情我都应该以乐观的态度面对。她根本就不是我的奶酪，我又何必这样痛苦，导致我最后的高考失败，还把家人和好朋友也弄得替我担心。不管以前的是因为误会还是什么样，我真的应该放下了，我现在要向着自己真正的奶酪前进，不管以后出现什么样的困难，我都要努力前进，既不要自卑，也不要沉溺于小小的成绩。我相信我会找到我的奶酪。
另外，我现在正处于人生的迷茫之中，我们面对越来越大的大学生就业压力，越来越多的学生参加研究生考试，我们很无助。生活就是一个大的迷宫，你越是怕它，越会感到迷失，没有方向。以后如果我上班了，我知道我的这种性格必然会对新的生活状况无所适从，我不能再把时间耽误在感叹失去奶酪的痛苦之中，而是继续寻找我的奶酪。
这本书折射了一个现在困扰所有初步入社会的年轻人的大问题，它像一盏探照灯，照亮了我们迷茫的生活态度。
勇于放弃，坚持你自己的选择，并为之努力不懈，重新寻找生命的激情和亮点！
故事发生在很久以前，有两只小老鼠和两个小矮人在一个迷宫中生活，以寻找奶酪为食。那两只小老鼠，一只叫嗅嗅，一只叫匆匆；那两个小矮人，一个叫哼哼，一个叫唧唧。有一天，他们四个在一条走廊尽头的奶酪C站里，发现了无数的奶酪。他们每一天都来这儿，尽情享用着似乎用之不竭的奶酪。之后，奶酪一天一天的少了，最后奶酪不见了。嗅嗅与匆匆又去了别的地方寻找新的奶酪，而唧唧与哼哼却在原地等待奶酪再次降临。在等待中他们想尽了办法，忍受着饥肠辘辘的折磨。最后，唧唧动身开始寻找新的奶酪，在漫长的寻找中领悟了许多人生哲理，也给好友哼哼留下寻找奶酪的线索。最后，他又找到了一大堆奶酪，在那儿他又碰到了他的朋友嗅嗅与匆匆。他们再次享用着新鲜的奶酪，并且等待着他们的朋友哼哼……
这个故事让我明白人生的目标要随着生活的变化而变化，不能停留在一个地方。人生需要我们不断前进，去寻找新的目标，而新的目标又将引领我们的人生。生活中总会有一些变化，不管它是细微还是巨大，它都引领着我们去寻找更好的“奶酪”。而这所谓的“奶酪”，便是人们向往的稳定的工作、充实的生活、巨大的财富与身体的健康这些人生目标。在人生的迷宫中，只有不停地追寻才能获得这些。同时我们要学会注意生活中细小的改变，这便于我们适应更大的变迁。所谓防微杜渐，要明白自我怎样样才能像唧唧一样意识到自身的错误，勇敢地迈出再次寻找的步伐，重新站起来应对迷宫似的人生。
我十分喜欢这个故事，它给我的人生带来了极大的帮忙。或许我们站在了人生的第一个分岔口，我们即将告别小学生涯。在小学，我们只是奠定人生初步的基础，而更广阔的天地更远大的目标需要我们去追寻。“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”。不管人生怎样改变，只要我们像唧唧一样，有一颗不惧怕改变的心，不断用新的目标引领我们的人生，我们终究会找到属于自我的“奶酪”。
《谁动了我的奶酪》这本书中的主人公是小老鼠嗅嗅、匆匆、小矮人哼哼和唧唧，它们都在迷宫中寻找着自我的奶酪。嗅嗅和匆匆采取的寻找奶酪的方法很简单：反复尝试。它们会记住那些没有奶酪的走廊，并且飞速奔向新的领域。哼哼和唧唧也会运用自我的思维潜力，并且在实践中不断吸取教训。
故事的情节很简单，就是四个小家伙竭尽全力寻找奶酪的故事，但是他们对找到奶酪时该怎样对待奶酪完全是两种不一样的态度，嗅嗅和匆匆没有止步不前，而哼哼和唧唧却陶醉在寻找到奶酪的喜悦里，忘记了寻找新的奶酪。
书中的奶酪我在以前的想法是认为是生存不可缺少的东西，但是我此刻明白了，它可能不仅仅指我们每个人的愿望和理想，还有健康，感情等等各种我们想要的东西。我们从一出生就开始都是向着每个人的欲望前进，小的时候我们渴望好吃的零食，少年我们追逐学*，友情。大概上了高中以后，我们有了懵懂的感情。到了大学即将毕业的我们，有了雄心壮志准备出去闯。这一切的`一切都是我们以前经历过的，但是一旦我们得到了自我想要的东西之后的态度又是怎样呢？有90%的人会沉溺于一时的欣喜之中，一旦这些东西从自我的手中失去的时候，我们又会抱怨上天的不公*。人真的是这样，为什么有人会一向成功？为什么有人会成功一时而之后销声匿迹。这些都不是上天的眷恋，上天能够眷恋你一刻，但是不可能眷恋你一生。因为上天总是很公*的，每个人的机会都是一样的。最后我以此刻我已经23岁的人生观从这本书找到了我的影子了。哼哼就是我的影子，干事情不愿意冲破思想的束缚，有一点成绩就满足于现状，总觉得别人没准还不如我，反正我不是最差的。我从来没有过创新意识，我害怕我的创新会是别人嘴中的笑柄。或许我认为创新对于我来说是一件太难太难的事情了，安于现状就好。从小到大，我对很多事情都是在抱怨上天的不公*
，我抱怨上天没有给我一个高智商，没有给我一个漂亮的容貌，没有让我在高考的时候为自我扬眉吐气。我整天都是在怀疑别人有机遇，或是有条件走捷径，我却没有想过，我的捷径在自我的不经意中已经失去。
我此刻已经是一名大学生，是一个有自主潜力的成年人，书中提到："谁先放下旧奶酪，谁就能够先得到新的奶酪"！让我深有感触。放下，是指在面临矛盾时，敢于应对现实，分析利弊，冷静思考，然后舍弃不利因素，选取自我认定的目标，并且坚持下去。
因此，放下首先就应是一种自信的体现。没有信心的人是不可能坦然放下的，他们总是患得患失，优柔寡断，在自怨自艾中一次次错失良机，使自我陷入恶性循环中不能自拔。而充满自信的人，则坚信失败为成功之母，哪怕成功并不能立刻到来，他们仍然感受到阳光在不远的前方，只要朝前看，努力不懈，最终会有回报。哼哼从开始犹豫不决到最后毅然迈出寻求新奶酪的一步，就体现了一种不自信到自信的转变。
然后，放下是来源于心智的指引。当生活，工作和学*中的矛盾压向我们时，几乎没有人不感受到恐慌，那么，是被压得错乱复杂，惶惶不可终日，还是一蹶不振，自暴自弃呢拥有智慧的人，就明白是该作出选取的时候了——哪些该放下哪些该保留权衡利弊，用心思考，透彻地比较每种选取可能产生的结果，得出自我要坚持的结论——这个过程完全是靠心智，而绝非一时的头脑发热。每个人的内心都有巨大的潜力，当这个潜力透过智慧表现出来时，就请抓住它！哼哼自我的思考以及他和唧唧的对话，其实就是心智的探索。
接下去，放下还意味着不断创新，不断弥补，不断完善！月有阴晴圆缺，生活，工作和学*中总是充满许多缺憾，当我们作某种选取的同时，往往失去了另外的东西，比如享乐，金钱，地位，感情，亲情，名望……这也就是我们放下的东西。但是，放下并不是目的，放下只是暂时的，放下以后，要想方设法把它寻找回来，而且找回来更好的，当然可能也是更加辛苦。就像哼哼，在迷宫里面，经过好多辛苦，最后又重新找回了奶酪。
另外这本书，让我想到了我的一些以前痛苦的事情。我以前跟一个同学之间的关系很僵硬，我把所有的原因全归到了自我的身上，我那时傻的想要生一场大病，来证明我没有在背后诋毁她。那时因为这件事情严重影响到了我的高考，导致我很痛苦。之后我一向坚持努力学*，努力和别人相处好，向别人证明我根本不是那样的人。此刻，这么多年过去了，我此刻想起来还是有点隐隐作痛。但是看完了这本书，我闭上眼睛静静思考了很多。什么事情我都就应以乐观的态度应对。她根本就不是我的奶酪，我又何必这样痛苦，导致我最后的高考失败，还把家人和好朋友也弄得替我担心。不管以前的是因为误会还是什么样，我真的就应放下了，我此刻要向着自我真正的奶酪前进，不管以后出现什么样的困难，我都要努力前进，既不要自卑，也不要沉溺于小小的成绩。我相信我会找到我的奶酪。
另外，我此刻正处于人生的迷茫之中，我们应对越来越大的大学生就业压力，越来越多的学生参加研究生考试，我们很无助。生活就是一个大的迷宫，你越是怕它，越会感到迷失，没有方向。以后如果我上班了，我明白我的这种性格必然会对新的生活状况无所适从，我不能再把时光耽误在感叹失去奶酪的痛苦之中，而是继续寻找我的奶酪。
这本书折射了一个此刻困扰所有初步入社会的年轻人的大问题，它像一盏探照灯，照亮了我们迷茫的生活态度。
勇于放下，坚持你自我的选取，并为之努力不懈，重新寻找生命的激情和亮点！
翻开《谁动了我的奶酪》这本书，几行大而醒目的字把我的眼球吸了过去，生活并不是笔直的通畅的走廊，让我们轻松自在的在其中旅行，生活是座迷宫，我们必须从中找到自己的道路，我们时常会陷入迷茫，在死胡同中搜寻，但如果我们始终深信不疑，有一扇门就会想我们打开，……………………………。它是一扇有益之门。
我很喜欢这本书，里面幽默风趣的故事有时会逗得我哈哈大笑，仿佛身临其境，与故事中的“嗅嗅”，“匆匆”以寻找新鲜的奶酪，和“哼哼”，“唧唧”一起为找不到奶酪而伤心。但是在故事中我还是比较喜欢那两只只进不退的小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”。老鼠的脑袋往往没有人类的脑袋聪明，但是他们却明白一个多数人类都不明白的道理：生活不是一条笔直通畅的走廊，它不是你想怎样就怎样的，必须靠自己去改变它，去寻找一条通畅的道路。这两只小老鼠不会因为奶酪没了，而呆呆地坐在那，等着奶酪回来。他们会走出那，充满信心的`寻找下一站有着新鲜奶酪的地方，而且不会回头。我喜欢他们的只进不退。
生活中也有许多“奶酪”它们是等着我们去寻找的。它是一种对我们在现实生活中追求目标的比喻，它可以是一份工作，一种人际关系，可以是金钱，一幢豪宅，还可以是自由，健康，社会的认可或老板的赏识。或许它只是一种精神上的安宁，甚至还可以是一种运动。我们每个人的内心都有自己想要的“奶酪”，我们追求它，想得到它，因为我们相信，它会给我们带来幸福和快乐。我自己也有一块梦寐以求的“奶酪”，就是做以为专业的造型师。我从二年级就开始追求它：一放学，做好作业后，我就会给我的长发阿姨做造型。第一次不好时，我就把所有的发圈都拿下来，第二次，第三次……直到弄好。当父母阻止我时，我从来都没有放弃；当同学嘲笑我时，我也从来没有改变过，甚至连想都没想过，它在我心里是一块美味的，新鲜的，大块的“奶酪”。我要抓住它，得到它。即使我以后做不成，但我曾经追求过，我也无怨无悔。
路并不是直的，可能会失败，就像这句话一样：“再完美的计划也时常会遭遇不测”。但要记住只能进，不能退。
不知有多少人看过《谁动了我的奶酪》这本书呢?想必看过这本书的人都知道“当你无所畏惧时，你会怎样?”这句话吧，当我们看到这句话时都会深有感触。在做每件事情的时候，正因为我们的心中有所顾虑，才会思考甚多，使我们陷入各种各样的境况。虽然这本书是一个寓言故事，但是他却告诉我们“变是唯一的不变”这一个道理，这个道理让我们寝室四人对生活有了更深的感悟。
书中一共有四个主人公，分别是老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，他们共同生活在一个迷宫中，整日为了寻找“奶酪”东奔西跑，他们心中的“奶酪”各不相同，但是他们为了自己心中的那个“奶酪”不断的前进。然而迷宫的结构复杂，让他们在前进的道路中遇到了诸多的不便，而迷路、碰壁更是司空见惯，即使是这样，他们仍继续坚持着，目的只有一个，那就是寻找心中的“奶酪”。
这不禁让我想起了生活在现实世界的自己，我们生活在这个复杂的的世界，一切都不是我们能控制的，它就像一个迷宫，我们要不断地摸索，探寻出口。我们要不断朝着出口前进，不管经历多少挫折、走了多少岔路，对于我们来说那出口就像是“奶酪”，是我们内心的向往、渴望。可是生活从来都不是一帆风顺的，人生的道路上会遇到铺满荆棘的路，会有各种意想不到的`磨难，可是如果我们心中有目标，有信仰，那这些磨难又有什么关系，只有经历了这些，我们才会实现梦想。
但是，有很多时候，我们成功了以后，却没有了当初那无所畏惧的勇气，我们害怕改变，害怕失去现在所拥有的一切，因为我们害怕面对未知的世界。当这种想法占据主导地位时，我们就会停止前进的脚步。
故事中的小主人公在享受奶酪C站的美味奶酪之后，很长时间都沉浸在对未来生活的美好幻想中。但是小主人公的面对方式却大有不同。哼哼唧唧变得莫名自信，妄自尊大，但是嗅嗅和匆匆却与之相反，他们每天细致观察，掌握规律。终于有一天，奶酪C站再也没有奶酪了，对这一现象早有察觉的嗅嗅匆匆一点也不惊讶，因为他们早就做好了应对的措施。但是哼哼唧唧就不同了。他们事先不知道，又从来都没有想过这一天的到来，只是沉浸在自己的幻想中无法自拔，所以当这一切来临时，他们只能大叫着控诉这一切，却没有任何的办法来改变或是应对这一切。正因为他们曾经的幻想太过美好，所以当期望破碎时他们才承担了更多的痛苦，在已经变质的美梦中久久不能醒来。
小矮人唧唧一直处于压抑、挣扎与煎熬中无法自拔，尽管它一次又一次地想要从零开始，另外开辟一条道路，但却让怯懦充斥脑海，迫使自己放弃眼前的机会。然而，长时间的日复一日的等待，终于让它感到疲惫与厌倦，它也开始明白：害怕失败的结果就只有失败。它选择了正视自己的行为，也懂得了既定的事实是无法改变的，更变不回之前的样子。时间在流逝，生活在改变，我们不能犹豫与踌躇，而是该大踏步地向前走。
进入大学的我们，也正是追逐梦想的我们，时常会对前行的方向感到迷茫，不知道此刻自己的选择的方向是否正确，不确定下一步会踩到哪一块板子上，不明了迷雾后的出口究竟指向的是哪儿。正是自己无端的恐慌，自己吓自己，从而不断的自我质疑，才会使自己停滞不前。然而，当我们陷入两难境地之时，不知道该进还是该退，这时正是需要一种无所畏惧的精神，一股顽强拼搏的力量，支持自己大胆地前行。也许不止一次，我们错过了这样或那样的机会，捶胸顿足，抓狂懊悔。相比这种于事无补的懊悔，倒不如在开始就迎难而上，勇敢地闯，也许成功会离我们更*一步。
在姐姐的书架上发现了一本有趣的书——《谁动了我的奶酪？》我拿下来看，看完以后，我陷入了深深的思索之中。
故事中有四个虚构的角色——山老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼唧唧。他们代表了我们人性中简单的一面和复杂的一面。不管我们的年龄、性别、种族和国籍如何、我们都能从他们身上找到自己的影子。
有时候我们会像嗅嗅，及早嗅出变化的端倪；或者像匆匆，立刻采取行动；或者像哼哼，担心事态变得更加糟糕而否认、批制变化；又或者像唧唧，发现变化可以带来更好的生活后学会及时地作出调整！我在想，我会像书中的哪个人物呢？也许我会更像唧唧，当意识到有改变才能使事情变得更好时，我会试着去改变，因为我不愿意让自己活在逆境中。
在故事中，面对生活中的变化，两只小老鼠的表现比两个小矮人更加出色，这并不是说小老鼠更聪明，而是他们的头脑十分简单， 而小矮人复杂的大脑和人类的情感使事情变得越来越复杂。人类的智商的确比老鼠的智商要高。但从另外的角度来看，人类那些过于复杂的
思想和情感又何尝不是阻碍人们前行的绊脚石呢？
如果你仔细观察四个角色的行为，并且意识到小老鼠和小矮人代表人性的不同方面——简单的一面和复杂的一面，你就会发现，当变化出现时， 或许简单行事能比瞻前顾后带来更多的快乐和收益。 比如说：同一道数学题，头脑简单的人往往会把题目想得很简单，从而使他很容易就得到了答案；但头脑复杂的人，往往会把简单的题想越复杂 ，从而使得他得到答案花费更多的时间和精力。但当你发现你想得复杂时，要及时做出改变，而不是一味地觉得这样做更聪明。并不是所有的变化都是有利于我们发展的，都是必要的。但是在这样一个不断变化的世界中，学会如何适应，以而欣赏更好的事物，总归是有好处的，请记住：随着奶酪的变化而变化，并且享受变化。
我合上了书，不禁发出了感叹！也明白了一个哲理——当变化出现时，或许简单行事能比瞻前顾后带来更多的快乐和收益！
趁着寒假的空闲，我一口气看完了这本《谁动了我的奶酪》。
刚看这本书的时候，我始终有一个疑问：这本不起眼的小书，居然是全球第一畅销书？但随着渐渐的深入，我终于明白了……
书中有4个主人公——―两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要寻找的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了！
这个突如其来的变化使他们的心理暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更多的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，始终还停留在已经消失的美好回忆中。他们抱怨着，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于想明白了，穿上跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍留在原地，一无所获。
“奶酪”是个比喻，代表着我们最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、幸福、健康……
我们生活在这样一个瞬息万变的世界，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种强烈变化和心理冲突，使我们常常在各种各样的变化中不知所措，追问着谁动了“我的奶酪”，抱怨着上帝的不公*，面对不了新的生活，陷入烦恼之中难以自拔。生活的迷宫是多么的大啊！当遇到突如其来的变化后，为什么一定要沉浸在失去的痛苦、失望的无奈、决定的两难中呢？赶快找到自己的“鞋”，随着“奶酪”而变化，投入到新的生活中去，这样才会发现更多的“奶酪”。
从这本书中我还认识到变化是一种必然，而我们应该做的是，是在最大变化发生之前，做好相应的准备。古人所说的“居安思危”就是这个意思吧？
以后的我，一定要拥有嗅嗅的灵敏嗅觉和匆匆的敏捷行动，并学会像“唧唧”一样不断调整自己的心理，获得最好的心境去奋斗。
在人生的迷宫里，我找到了一块美味奶酪。
我会继续前行，不局限于这一个奶酪仓库，尽管那里是我梦想中的天堂。对了，我还会*复自我的心境，一个不细心——这种坏心态就会把奶酪偷走哦！
——题记
小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”依旧前行着，在一个名叫“人生”的迷宫里不断碰壁、不断摸索，于是，它们再次找到了奶酪天堂。哦，它们俩很快就会迎来新的朋友——小矮人“唧唧”最终顿悟了自我坐等其成是多么愚蠢，它很快就会抵达那里！
当我们为它们仨的勇气而佩服的时候，也应当警觉——我，是不是那个还在吃空的奶酪站里苦求上天的“哼哼”呢？
一本带着童真的书，略带抽象的同时，也不禁佩服作者的睿智非凡。在它们的世界里，奶酪是全部；而作为迷宫中的一员，我们则是在寻找所谓“幸福”、“成功”。这本书里没有告诉我，寻找的东西不一样就会把难度增加，别害怕，在这一个个的弯道里，请相信“寻找的力量”。
它们四个曾一同寻找到了一座巨大的奶酪站，曾同样的欣喜、感受到了相同的幸福。唯一不一样的，是接下来它们的作法。小矮人索性把鞋子挂在肩上，对着巨大的奶酪站感叹；小老鼠则吃饱喝足后继续前进，尽管会走许多的冤枉路、尽管会碰到太多的死胡同，但它们并不曾惧怕过什么。于是，在一座奶酪站吃空后，小老鼠很快适应了现状，很快，它们发现了新的天堂；而小矮人却不曾察觉奶酪一天天的减少，那个早上，它们惊讶的说不出话来……
又不禁为“哼哼”期待着什么，你，还在原点吗？
每一个人根据不一样的心境读书，所悟也会不一样。在我看来，两只小老鼠虽然智力上比不上小矮人，但它们获得新的奶酪站的成就，也要归功于这有些逊色的“脑瓜灵活度”。小矮人在思考上帝为什么把奶酪拿走的时候，小矮人已经套上鞋子出发去寻找新的幸福了。读到那里的时候，我会为小矮人的“智慧”感到悲哀，也为小老鼠的所谓“愚笨”欣喜，与其去期待，不如去实践。
在人生的迷宫里，别去惊讶“谁动了我的奶酪”，你应当去欣喜，我又将踏上一段“寻找的旅程”。我会遇到困难，但我明白，前面就是下一个奶酪站；我会很辛苦，但我明白，越是艰难就证明奶酪越香醇。于是，在信念的支撑下，我最终找到了失而复得的幸福。请不要埋怨这迷宫的曲折离奇，尽管它的弯道太多；也不要去抱怨黑漆漆的一片，幸福来到的时候灯盏自然会开启。
“匆匆！嗅嗅！你们还在那里吗？”当唧唧走到那里，发现奶酪还在，两个朋友却不知去向——这一次，它再也不会停滞。大吃一顿后，它准备继续旅行，忽然发现大奶酪城堡上有朋友留给它的字条——“嘿，今日你寻找了吗？”
今日，你寻找了吗？
——《谁动了我的奶酪》读书笔记 (菁华9篇)
漫画、卡通、寓言、童话和小人书曾让我百看不厌，此外，我也喜欢看励志方面的书，吃过各种版本的“卡耐基”、喝过各种各样的“鸡汤”。眼前这本《谁动了我的奶酪？》似乎综合了它们所有的口味，着实叫人喜欢。
书中有4个“人物”——两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪。
两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。后来，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、幸福、健康或心灵的安宁等等。
生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问——到底是谁动了“我的奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。
我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄明了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而不得时，《谁动了我的奶酪？》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。一位诗人说，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一个小小的.寓言打开了人们的心扉，给人带来一种内在的勇气，去直面“软心理问题”这种每个人都肯定存在的。
《谁动了我的奶酪？》告诉我们一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。
今日我读完了美国著名作家斯宾塞。约翰逊写的《谁动了我的奶酪》一书，真是受益匪浅!
“谁动了我的奶酪”这个故事令人感动。故事讲述了嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧在迷宫中寻找奶酪的.事，由于奶酪不经意的消失，使他们失去了生存的源泉，继而他们各自做出不一样的反应：嗅嗅和匆匆立即采取行动，适应变化;唧唧刚开始不能适应变化，之后经过一番思想斗争，也加入了寻找奶酪的行列中;而哼哼呢?它的思维始终定格在原先的状态，至终仍不能理解这变化。故事的结局，除哼哼外的其他三位都在奶酪N站找到了自我所需的奶酪，而哼哼却不愿变化，拒绝变化，永远停留在奶酪C站……
在现实生活中，在学*中，我觉得“奶酪”更像我们要寻找的目标。我们要不断学*新的知识，巩固旧的知识，还要善于用多方面的知识充实自我，才能找到值得细细品味的新“奶酪”。我曾害怕学*，期望学*中没有疑难问题，不需要动脑筋思考，所以学*显得比较机械。经过读这本书，我懂得在以后的学*中，要适应新的环境，及时发现和解决问题，这样才能将学*成绩提高上去。
“奶酪”是人生存的资本，如果一个人没有了“奶酪”将无法生存。如果自我舍不得放弃旧的“奶酪”，也不去追求新的“奶酪”，生活就会失去意义，人生也会失去奋斗的目标。
我们应当做到随着“奶酪”的移动而改变生活态度和方法，并且能从中得到新的欢乐!
不管我们选择哪一方面，我们都有一个共同的目标：在迷宫中找到出路，从而在这个变幻莫测的时代品味成功。
在这里，“奶酪”是一个比喻，指的是我们在生活中想要得到的任何东西，可以是一份工作，一种人际关系，也可以是金钱、豪宅、自由、健康，还可以是别人的认同和老板的赏识。或许它只是心灵上的宁静，甚至还可以是诸如慢跑或者之类的运动。
我们每个人对于“奶酪”都有不同的理解，我们之所以对它孜孜以求，是因为我们认为它能够给我们带来幸福和快乐。如果我们得到了自己向往已久的“奶酪”，常常会沉迷其中，丧失勇气和斗志;如果我们失去它或者别人拿走它，我们将会遭受莫大的痛苦和伤害。
然而众所周之的是，总是生活在变化的风口浪尖上时时会让人感到压力，除非我们改变对待变化的态度。
这并不是说小老鼠更聪明，因为我们都知道人类比老鼠的智商要高。但从另外的角度来看，人类那些过于复杂的思想和情感又何尝不是阻碍人们前行的绊脚石呢?
当变化出现时，或许简单行事比前瞻后顾带来更多的快乐和收益。
我们都知道并不是所有的变化都是有利我们发展的，都是必要的。但是在这样一个不断变化的世界中，学会如何适应，从而欣赏更好的事物总归是有好处的。
我们之所以抵制变化是因为我们害怕变化。
其中的一些人本身就明白这个道理，而更多的人是因为他们认为自己已经无所不知，因此吧愿意学*和改进。
由于他们四个身材都很小，所以他们做什么很难被人们发现，但是如仔细观察，就会发现一些再神奇不过的事情!
他们会记住那些没有奶酪的走廊，并且迅速奔向新的领域。
就像大家所想的那样，他们会迷路，也会跑错方向，甚至还经常会撞到墙上，但是他们会立刻纠正过来。
对于他们来说，问题和答案都同样简单。奶酪C站的情况已经发生了变化，因此嗅嗅和匆匆也决定改变。
他们很快就出发寻找新的奶酪了，甚至连头都没有回一下。
要知道找到奶酪并不是件容易的事，而且奶酪对于小矮人的意义也绝不仅仅是填饱肚子。奶酪还意味着悠闲的生活，意味着他们的荣誉，意味着他们的社交圈子以及其他重要的生活。
奶酪对他们太重要了，所以这两个小家伙花了很长时间来研究下一步该怎么办。他们所能想到的就只是在奶酪C站附*好好找一找，看看奶酪是不是真的没有了。
我知道我们比他们聪明，”唧唧回答道，“但是我们现在的反应似乎不怎么明智。哼哼，这里的情况已经变了，也许我们也需要改变。”
除了倾尽全力寻找新的奶酪，他们什么都不想。
他相信他们的日子肯定很难熬，因为迷宫中毕竟有许多难以预料的事情会发生，但是他也知道这种日子不会长久。
唧唧逐渐意识到，努力和回报之间是不一定能够画等号的。
他逐渐明白，拖得越久，自己的情况就越糟糕。
但是想想恐惧对自己造成的影响，他也忍不住要嘲笑自己的愚蠢。
“因为，奶酪不会回来了。”唧唧回答道，“我也不愿重新回到迷宫，但是现在我明白了，他们是不会把以前的奶酪送回来的。现在该寻找新的奶酪了。”
他看见自己在迷宫中不时迷路，但是坚信最终一定能够找到新的奶酷，找到久违的幸福。
唧唧说：“哼哼，有时候事情变化了就再也回不到原来了。现在就是如此。但是，这就是生活!生活在前进，我们也应该如此。”
他忍不住回头看了看这个曾经陪伴他和哼哼很长一段时间的地方，是那么熟悉和温暖。
他知道，有时候适当的恐惧是件好事情。当你担心自己的无所作为会导致事态更加严重时，恐惧会促使你立即采取行动。但是如果恐惧已经束缚你的手脚，让你什么也做不成的程度就不好了。
唧唧暗下决心，如果有机会重来，他一定要早点离开自己的安乐窝，早点适应变化。这样事情会变得容易很多。
在唧唧认为自己离成功已经不远了的时候，却在走廊里迷路了。他似乎是在走两步，退一步。这对唧唧来说是个很大的挑站，但是他也承认，重新回到迷宫寻找奶酪并不像自己原来想象的那么可怕。
自己当初怎么总是认为改变是坏事呢，唧唧有此纳闷。现在，他已经意识到，变化带来的也可能是好事。
担心和恐惧阻碍了他原来的思维，使他总是担心没有足够的奶酪，或者会中途失去它。
现在，他意识到，不管你是否希望，变化都是会不断出现的。但是，只要你做好准备，变化就不会使你惊慌失措。
你可能认为变化会伤害你，所以抵制它，坚决不接受变化。或者你认为找到新的奶酪对你有益，所以你会热烈欢迎变化。
这一切都有取决于你的观念。
因为恢复了体力和信心，他在迷宫中跑得更快，更带劲了。
然后，他脱下鞋子，把鞋带系在一起，挂到脖子上，以防以后要用到。
他意识到，改变自己最快捷的方式就是嘲笑自己的愚蠢，这样才能对自己的过去释然，从而迅速朝着新方向前进。
我们不需要用可怕的固有观念把事情变复杂，让恐惧的念头把自己搞得心烦意乱。
唧唧不得不承，要想做出改变，最大的障碍来自于自身，除非自己想改变自己，否则一切都是枉然。
唧唧意识到，也许最重要的是，新的奶酪总是存在的，不管你当时是否发现了它，如果你克服恐惧，乐于探险，就一定会得到回报，你将在探索中找到新的奶酪。
哼哼必须独自克服安逸和恐惧的心理，自己寻找前进的道路，这个过程是没有人能够代替他的，或者说服他的。他必须通过自身的体验来明白变化的好处才行。
以不变应万变，计划永远没有变化快，以变应变……这本书会带给你变化的妙处。
漫画、卡通、寓言、童话和小人书曾让我百看不厌，也看过许多经典的立志传奇，但眼前这本《谁动了我的奶酪？》似乎综合了它们所有的口味，着实让我喜欢。
书中有4个“人物”——两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……
生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的变化和内心的冲突，使人们在各种变化中茫然无措，先是自到底是谁动了“我的奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。
生活的迷宫很大，就会滞留在其中一角安身立命，久了，就没有了当初的激情与活力来完成自己的理想和报复，甚至会把自己陷入绝境，所以我们要思变，从而来激活自己，使自己永远处于运动中，不会懈怠，才不会被社会抛弃，才能抓住自己的愿望。
在生活中有许多的麻烦，困难，我们不能像哼哼一样固执，一成不变，这样只会一错再错，永远不会突破瓶颈，冲到外面的世界，只能在自己的小圈子里转圈，而像唧唧，他虽然头脑复杂，但他不固执，在遇到更多问题的时候，他越挫越强，最终找到了属于自己的奶酪。
看了这书，我就能很清楚的知道我下一步该怎么走，那就是变化自己，以适应社会，所谓的适者生存就是这道理。
感谢《谁动了我奶酪》。
《谁动了我的奶酪》是美国著名的作家斯宾塞·约翰逊的名著，他被誉为“用简单有效的手法分析问题，是解决问题的高手”。我在假期里，刚读了这本书，这本书让我收获很多。它虚构了两个小老鼠和两个小人，在一个迷宫里，不断地寻找奶酪、得到奶酪、失去奶酪、和再去寻找奶酪的故事。两只小老鼠是嗅嗅和匆匆，两个小人是哼哼和唧唧，他们在寻找奶酪的过程中，有着很多不同的表现。刚读这本书的时候，我还有些一知半解，以为是四个不同性格的人物呢，后来才明白，原来作者是让他们分别代表了人的简单和复杂两个不同的方面。
嗅嗅的本领是能及时发现身边的变化，并告诉同伴尽快采取相应的对策，在寻找过程中，它最先闻到了奶酪的香味，发现新的奶酪，也最先发现身边的奶酪在慢慢变少，应该继续寻找新的奶酪了；而匆匆则是胜在行动迅速果断，只要发现和确定了目标，就会毫不犹豫地立即采取行动，直到实现目标为止，一点儿也不惧怕辛苦、危险和挫折；可哼哼就很不同了，他总是在担心事情会变得更加糟糕，所以特别害怕变化，就不敢承认甚至拒绝接受变化，根本不去采取行动，结果只是呆在那里守株待兔，只能挨饿受困，当然得不到新的奶酪了；唧唧一开始也是很害怕变化的，他跟哼哼一样，也是期望奶酪能够自己回来，但是他能够在现实中发现变化是无法避免的，只要接受变化并调整改善自己的应对方法，就可以使变化带来更好的生活。
这四个小伙伴，就是我们身体里的四个方面，我们都能从自己的身上找到他们的影子。看了这本书，我终于知道，我自己身上也存在着积极的一面，也有消极后退的一面，就看我自己怎么来克服和调整了。我要让身上的嗅嗅更加灵敏，及时地发现变化，找到应对的方法，再让匆匆马上去行动，朝着目标坚定地前进。我还要小心自己身上的哼哼，让他出现的少一点儿，克服惧怕变化的心理，敢于尝试，敢于面对失败。而唧唧呢，要让他帮助自己勇敢的面对困难，发现解决困难的方法，及时地调整自己的策略，改变身边的条件和环境，让事情向好的方向转变，才能实现自己的目标，也会让自己的学*生活充满快乐。
这本书，真的让我收获很大。
有时候事情变化了就再也回不到原来的模样了。现在就是如此。但是，这就是生活！生活在前进，我们也应该如此。
“迟做总比不做好。”
首先，我们应该清楚地意识到，有时需要简单地看待问题，灵活、迅速地行动。
其次，我们要密切关注微小的变化，这样就会为可能来临的大变化作好准备。
如果不再恐惧，你会做什么？
私以为阻碍我们前进的最大障碍就是*惯和恐惧，*惯了周围的一切就不愿意再做出任何改变，因为我们害怕做出改变万一带来不好的结果或是结果没有达到最初的期望。这就像是我们并不是害怕失败，而是害怕自己的付出没有得到应有的回报。
做出改变的第一步总是困难的，面对变化，常对自己说“如果不再恐惧，我会做什么？”
在这大千世界中，人、物、事都在不断变化，社会也在不断地前进。如果一个人不能及时适应这种变化，那么就会被淘汰。要知道地球始终是在不断地转动的！这几天我读了一本名叫《谁动了我的奶酪》的书，使我更加深刻地明白了这个道理。
书中的奶酪指的就是生命中所想要得到的东西，像是一份好的工作，一个健康的身体，一份友好的人际关系……但当这些东西没有了，被人破坏了，变化了时，也许有人会嘶叫道：“谁动了我的奶酪！”但这本书告诉了我你要跟着奶酪的变化而变化！
语文期末考试那一天，我早早做完了基础和阅读部分，拿到作文纸开始写作文。
写了一会儿我想：这次写多少字呢？原来老师说考试时写两页多就够了，这次就写两页多吧！时间慢慢过去了，越来越多的同学举起了手，向老师要纸。我心里就像十五个吊桶打水——七上八下的，一会儿想：老师原来说过，作文只写两页多就够了，但是一会儿又想，有那么多的同学都写了三页多，我是不是应该再写一点呢？“丁零零”打铃了，我马上转过身子问其他同学作文写多少，结果十个有九个都写了三页多，而我却只写了两页多。
第二天，老师对我们说：“人不能只拿着两页多的作文闯天下！人是不断变化的。”果然这一次的作文分数简直是一个“天文数字”！于是寒假里的每一篇作文我都坚持写好。新学期里老师表扬了我的作文有进步，这时我知道我的每一分努力都得到了回报。
《谁动了我的奶酪》这本书告诉我一个人不能总坐在井底，不能只看到头上的一点点天空！知识像海洋一样无边无际，一个人如果想要在这漫无边际的知识海洋中畅游，就必须看得更远、更高！要给自己不断提出更高的要求，相信自己能够做到最好！
在现实生活中，在学*中，我觉得“奶酪”更像我们要寻找的目标。我们要不断学*新的知识，巩固旧的知识，还要善于用多方面的知识充实自己，才能找到值得细细品味的新“奶酪”。
生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问——到底是谁动了“我的奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。
如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。
这是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄明了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而不得时，《谁动了我的奶酪？》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。
当代的一位诗人说，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一个小小的寓言打开了人们的心扉，给人带来一种内在的勇气，去直面“软心理问题”（即医学病态心理之外的个人心理问题，又叫“正常人的心理问题”）这种每个人都肯定存在的心理障碍。
世事变化本无常，《谁动了我的奶酪》告诉我们一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。
我曾害怕学*，希望学*中没有疑难问题，不需要动脑筋思考，所以学*显得比较机械。通过读这本书，我懂得在以后的学*中，要适应新的环境，及时发现和解决问题，这样才能将学*成绩提高上去。
“奶酪”是人生存的资本，如果一个人没有了“奶酪”将无法生存。如果自己舍不得放弃旧的“奶酪”，也不去追求新的“奶酪”，生活就会失去意义，人生也会失去奋斗的目标。
我们应该做到随着“奶酪”的移动而改变生活态度和方法，并且能从中得到新的快乐！
《谁动了我的奶酪》是一本受益匪浅的书，它告诉我们，在这个变革的年代里，要应对不断的变化。
故事讲的是在一个遥远的地方，住着两只小老鼠和两个小矮人，两只小老鼠一只叫嗅嗅，一只叫匆匆；两个小矮人一个叫哼哼一个叫叽叽，他们都爱吃奶酪，开始，他们都勇敢的进入了迷宫，在C站找到了许多奶酪，可是忽然有一天，所有的奶酪都不见了，两只老鼠急匆匆的去找新的奶酪了，两个小矮人还在原地大声埋怨。
当他们还在埋怨时，两只小老鼠已经克服了种种困难，又在N站找到了奶酪。这时，叽叽也认为该行动起来，便也加入寻找奶酪的行业，经过重重困难，也在N站找到了奶酪，还与两只小老鼠见面。而哼哼还是不愿意面对现实拒绝变化，始终停留在C站……
在生活中在学*中，我觉得“奶酪”更像我们的目标，我们要不断学*新知识，巩固旧知识，才能值得品味“奶酪”做到最好中的更好。
通过读这本书我懂得在以后的学*中，要适应新的环境，及时发现和解决问题，才能把事情做得更好。
“奶酪”是人生发软资本，如果一个人没有了奶酪将无法生存，如果自己舍不得放弃旧的“奶酪”也不去追求新的“奶酪”生活就失去了意义，人生也就失去了奋斗的目标。要适应变化，面对事实，把事情改变方向，从而做得更好。
我们应该随着“奶酪”的移动而改变生活的态度和方法，并能从中得到新的快乐。
今天我读完了美国著名作家斯宾塞。约翰逊写的《谁动了我的奶酪》一书，真是受益匪浅！
“谁动了我的奶酪”这个故事令人感动。故事讲述了嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧在迷宫中寻找奶酪的事，由于奶酪不经意的消失，使他们失去了生存的源泉，继而他们各自做出不同的反应：嗅嗅和匆匆立即采取行动，适应变化；唧唧刚开始不能适应变化，后来经过一番思想斗争，也加入了寻找奶酪的行列中；而哼哼呢？它的思维始终定格在原来的状态，至终仍不能接受这变化。故事的结局，除哼哼外的其他三位都在奶酪N站找到了自己所需的奶酪，而哼哼却不愿变化，拒绝变化，永远停留在奶酪C站……
在现实生活中，在学*中，我觉得“奶酪”更像我们要寻找的目标。我们要不断学*新的知识，巩固旧的知识，还要善于用多方面的知识充实自己，才能找到值得细细品味的新“奶酪”。我曾害怕学*，希望学*中没有疑难问题，不需要动脑筋思考，所以学*显得比较机械。通过读这本书，我懂得在以后的学*中，要适应新的环境，及时发现和解决问题，这样才能将学*成绩提高上去。
“奶酪”是人生存的资本，如果一个人没有了“奶酪”将无法生存。如果自己舍不得放弃旧的“奶酪”，也不去追求新的“奶酪”，生活就会失去意义，人生也会失去奋斗的目标。
我们应该做到随着“奶酪”的移动而改变生活态度和方法，并且能从中得到新的快乐！
——谁动了我的奶酪读书笔记 (菁华9篇)
书中主要讲述4个“人物”―两只小老鼠“嗅嗅”、“匆匆”和两个小矮人“哼哼”、“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了。这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅，匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪：而两个小矮人哼哼和唧唧，面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在郁郁寡欢、怨天尤人。
初读这本书是被她的外形和包装吸引。书的'页数不多，不到一百页。奶黄色的封面加上可爱的奶酪和小老鼠很是吸引人。
用两个小时的时间就可以读完，短小有趣的故事整个读下来轻松，自然。我不得不又读了一遍，短小有趣的对话，却在我看来寓意比较深刻。
读完它，我想到了几年前热播的一部电视剧《士兵突击》里许三多说的一句话：人不能过得太舒服，太舒服就会出问题。我们需时刻察觉周围事物的变化，以“不变对万变”。他们4个“人物”拥有了奶酪，奶酪意味着休闲的生活，意味着荣誉，意味着社交圈子，意味着拥有富足的物质生活，意味着可享受健康或者精神上的满足感，等等。奶酪对他们来说太重要了，所以嗅嗅和匆匆不会坐吃山空，时刻注意着周围细小的变化（比如：奶酪每天在减少）。两个小家伙会花很长时间来研究下一步怎么办。当奶酪在“那天”突然没有了，他们两个迅速做出判断，从容地寻找新的奶酪。
然而，另外两个唧唧和哼哼，不相信奶酪没有了的事实，跟嗅嗅和匆匆在迷宫中快速奔跑寻找新奶酪的情形相比，他们俩还是在那里唧唧哼哼，沮丧抱怨。
今天我读完了《谁动了我的奶酪》，这本书讲的了在一个遥远的地方，住着四个小家伙——老鼠嗅嗅，唧唧，匆匆和哼哼。它们每天都在找奶酪，终于有一天，它们找到了奶酪。于是它们尽情地享受奶酪。突然有一天，奶酪不见了！嗅嗅和匆匆想都没想就出去找奶酪，而哼哼和唧唧却带在原地。后来，唧唧意识到了自己的错误，马上就去找奶酪。而哼哼却永远待在原地。
当我读完这本书时，不禁为小老鼠嗅嗅和匆匆能迅速开始新的努力而感动；更为唧唧能及时调整自己而感到高兴。我们应该像嗅嗅和匆匆一样——积极面对变化，迎接挑战，享受变化！你就会找到最新鲜的奶酪！
顺境中，我们有懂得知足，勤奋学*，不负老师，父母和社会的养育之恩；逆境中，我们要有坚强的'意志，顽强的毅力，更要有应变的能力。这一定能找到属于自己的奶酪！
在这大千世界中，人、物、事都在不断变化，社会也在不断地前进。如果一个人不能及时适应这种变化，那么就会被淘汰。要知道地球始终是在不断地转动的！这几天我读了一本名叫《谁动了我的奶酪》的书，使我更加深刻地明白了这个道理。
书中的奶酪指的就是生命中所想要得到的东西，像是一份好的工作，一个健康的身体，一份友好的人际关系……但当这些东西没有了，被人破坏了，变化了时，也许有人会嘶叫道：“谁动了我的奶酪！”但这本书告诉了我你要跟着奶酪的变化而变化！
语文期末考试那一天，我早早做完了基础和阅读部分，拿到作文纸开始写作文。
写了一会儿我想：这次写多少字呢？原来老师说考试时写两页多就够了，这次就写两页多吧！时间慢慢过去了，越来越多的同学举起了手，向老师要纸。我心里就像十五个吊桶打水——七上八下的，一会儿想：老师原来说过，作文只写两页多就够了，但是一会儿又想，有那么多的同学都写了三页多，我是不是应该再写一点呢？“丁零零”打铃了，我马上转过身子问其他同学作文写多少，结果十个有九个都写了三页多，而我却只写了两页多。
第二天，老师对我们说：“人不能只拿着两页多的作文闯天下！人是不断变化的。”果然这一次的作文分数简直是一个“天文数字”！于是寒假里的每一篇作文我都坚持写好。新学期里老师表扬了我的作文有进步，这时我知道我的每一分努力都得到了回报。
《谁动了我的奶酪》这本书告诉我一个人不能总坐在井底，不能只看到头上的一点点天空！知识像海洋一样无边无际，一个人如果想要在这漫无边际的知识海洋中畅游，就必须看得更远、更高！要给自己不断提出更高的要求，相信自己能够做到最好！
在现实生活中，在学*中，我觉得“奶酪”更像我们要寻找的目标。我们要不断学*新的知识，巩固旧的知识，还要善于用多方面的知识充实自己，才能找到值得细细品味的新“奶酪”。
生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问——到底是谁动了“我的奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。
如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。
这是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄明了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而不得时，《谁动了我的奶酪？》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。
当代的一位诗人说，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一个小小的寓言打开了人们的心扉，给人带来一种内在的勇气，去直面“软心理问题”（即医学病态心理之外的个人心理问题，又叫“正常人的心理问题”）这种每个人都肯定存在的心理障碍。
世事变化本无常，《谁动了我的奶酪》告诉我们一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。
我曾害怕学*，希望学*中没有疑难问题，不需要动脑筋思考，所以学*显得比较机械。通过读这本书，我懂得在以后的学*中，要适应新的环境，及时发现和解决问题，这样才能将学*成绩提高上去。
“奶酪”是人生存的资本，如果一个人没有了“奶酪”将无法生存。如果自己舍不得放弃旧的“奶酪”，也不去追求新的.“奶酪”，生活就会失去意义，人生也会失去奋斗的目标。
我们应该做到随着“奶酪”的移动而改变生活态度和方法，并且能从中得到新的快乐！
最*看了一本书：谁动了我的奶酪
开始只觉得是像看故事书一样，而且故事也很简单，就是讲两只老鼠和两个和老鼠一样大的小矮人为了寻找各自奶酪的过程!
看过后，才发现，原来故事不仅仅是如此，也很间接的告诉我，需要如何面对生活和社会的变化，社会永远是不停止的变化，而我们也不能永远原地不动，更不能固执的认为我们的所作所为可以永远持续下去，如果一成不变，那么我们就会最早被社会所淘汰，所抛弃!最终失去所有。
说实话，其实没有任何人会把你的奶酪拿走，只是你自己觉得原本属于自己的奶酪在不断的发生变化，而你明明就知道，不想办法找更多的奶酪，并储存好原来的奶酪，奶酪放久了会变味，也会越来越少，你还会怪别人抢了你的奶酪么?
如果不想自己的奶酪被拿走，那么就要随机应变，随时准备着!才会有更多更新鲜的奶酪等着自己!而不是坐以待毙，傻傻的认为它是你的就永远一成不变的应该属于你，什么东西都是在变化的!我们的生活也是如此!
不想没有奶酪，那么就跟着奶酪变化，不，应该是，在奶酪没有变化前就应该做好准备!因为不只是你一个人需要奶酪!或准确说拥有奶酪，但如果不去努力挖掘本质，即便你拥有再多的奶酪，也会消失。
读完这本书，我认识到我们在为自己的事业、生活做出选择时，首先要充分热爱自己喜欢干的事，爱岗敬业才会努力钻研，努力钻研才能有所作为;选择自己有能力干的事，选择一经确定，就要弃而不舍地去奋斗、去追求，从一点一滴做起，从最小的事做起，奔向目标永不放弃，在这个过程中增长才干，树立信心。久而久之，必定会有所作为，有所发展，有所创造。
世事变化本无常，读了《谁动了我的奶酪》，我捕捉，我感受，我领悟，我认识到了一个面对挫折、挑战最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑，追寻其他更新鲜的奶酪。
这本书是很早以前就听说了，我的一个心理学老师十分推崇，所以书中的故事也大体知道一些，不过有幸拜读却是这几天的事情。书很短，基本就是一个小故事而已，只是在故事的前后借助“同学聚会”对这个故事做了一些评论。我对照过英文原版，其中甚至没有“同学聚会”这件事情，不知道是我看到的“英文原版”被砍头去尾，还是中文版穿靴戴帽。但不管怎样，读这本书还是只花了我不到半个小时的时间，可认真思考这个故事却花了我几倍的时间。
故事很简单，作者虚构的四个角色：老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，讲述他们在奶酪消失之后的不同反应：嗅嗅，他能够及早嗅出变化的气息;匆匆，他能够迅速行动;哼哼，他因为害怕改变而否认和拒绝变化;唧唧，当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化!
书中以唧唧为主角，并极力赞扬两只应变迅速的小老鼠，声讨了不愿改变的哼哼，读下来正反面角色一目了然。
当然，此书的本意是告诉读者不要惧怕改变，而是要积极面对改变，并努力应对这样的改变。因此可以说本书故事不可谓不精彩，立意不可谓不高，但某些观点本人却认为还有些值得商榷之处。
古往今来，赞美书的题材成了多少文人墨客手中的宝?书真的是我们受益匪浅：摆脱了粗俗，加强了自身修养，陶冶了情操，拓展了视野。而我也不甘落后，在这儿，我要大声地赞美书籍。还清楚地记得，我的第一个“启蒙老师”——《谁动了我的奶酪》，相信大家对它都有或多或少的接触了吧。一个毫不起眼的故事，几个简单的小人物，融合在一起竟有如此的“化学反应”。
书中主要叙述了：两只小老鼠和两个小矮人，生活在迷宫内，每天都去寻找香甜可口的奶酪，当他们在一个仓库内寻找到丰盛的.奶酪后，每天都大口大口的吃。就这样，仓库内的奶酪日益减少，他们都毫无察觉。厄运总会光顾他们——奶酪全被他们吃光了，尽管老鼠不舍离开，但还是继续踏上寻找之路。小矮人却茫然无措，还在等待着“喜从天降”的那一刻。
当我还是个懵懂的幼童时，每当夜幕降临，皓月高悬在天空，稀疏的星星快活地眨着眼睛。父亲都会反复地为我讲这个故事，哄我入睡。而每次，我都会探起身，“扑哧”地笑了起来。
故事是那么的诙谐幽默，可它所引伸的却是一个令人发省的：可能在清晨睁开惺忪的双眼，或在困倦乏力的午后，一瞬间，一个意外是你重要的东西变得一无所有。难道你真的选择在痛苦边缘不停地徘徊?难道真的让它束缚着你的步履?这才是成为笑柄的原因所在吧。也许故事中两只小老鼠的智力真的不如那两个小矮人，但他们至少面对了现实，但却改变了心态，好的心态可以使你变得更坚强，乐观;反之，你一旦不肯接受现实，那悲观，失败足可以征服你，打败你。我们可以尝试正确，理智地去分析“塞翁失马，焉知非福”。我们不能停滞不前，固步自封。
总会想到之后那充满稚气的声音“爸爸，长大我要当小老鼠。”现在回想起，爸爸应该是泪花充盈眼眶：“我们都希望你能健康快乐!”
“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”;“读书破万卷，下笔如有神”;“读一本好书，就像和许多高尚的人谈话”……一切关于书的至理名言，都把书描绘得如此淋漓尽致，他是我们懂得一个又一个显而易见的人生哲理，一直指向人生最美好的方向。
没错!遨游在书海中，我们能不感觉到身心的充实，精神上的愉悦?
《谁动了我的奶酪》并不仅仅只是一则寓言故事，他更是某些人生活真实的写照。书中主要讲述4个”人物”—两只小老鼠”嗅嗅”"匆匆”和两个小矮人”哼哼”"唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。
有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福家。很久之后的某天，奶酪突然不见了!这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑:“嗅嗅”“匆匆”随变化而动，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪;两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终无法接受奶酪已经消失的残酷现实。
经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……
各种书评褒贬不一，原因无外乎，故事很简单，简单的就像是小学课本上的一个小寓言故事。但是我们总在简单的事物之中迷失了自己。两个小矮人哼哼和唧唧、两个小老鼠匆匆和嗅嗅，简单的从名字上面也能大概猜得出来他们四个的特点，他们同时也代表了四种类型的人。在面对外界变化之时，匆匆和嗅嗅立刻随之改变，哼哼和唧唧，延续他们的性格，躲在角落里哼哼唧唧的在抱怨。听起来貌似有点似曾相识，之前一份工作，做到一年的时候就发现没什么可以继续发展的了，下班后哼哼唧唧的抱怨工作的无聊，但是自己又不知道具体该做什么，不知道自己会什么，害怕在重新去学*新的技能，害怕再出去面试被拒绝。恐惧占据了上风，整个人的状态跌入了谷底，理想早就被抛弃到了脑后不知所踪。
狠狠心，最终从舒服的环境走出，外界可怕与不可怕并存，刚开始会有一点点的小后悔，还不如呆在温室舒服，不用迎着瓢泼大雨赶着去面试（正好是雨季，原来公司可以迟到，不扣钱），有一次去当时上游的公司去面试，车打不到，公交也没有，小雨伞完全支撑不了头顶上如注的大雨，孤零零的站在路上半小时。只能幻想自己拿到理想的offer，需要的技能也有所提高，奶酪的块头越变越大。
经历过了，也就淡然了，奶酪还是要出去才能寻得到的。寻寻觅觅半年了，虽然还没有发现很大块的奶酪，至少零零碎碎的也有，现在为得到更大的在储存能量，也就够了。同时也很庆幸，自己属于唧唧这一类型，在饿死之前做出了改变，为自己加加油！
很短小的一篇文章，却让我明白了很多道理。你是固步自封,还是面对改变时的无所无惧,这将决定着你的命运!
全文分为三个部分：“第一部分是写作者写这篇短文的缘由与几个大学生毕业后开同学会的故事，第二部分是这本短篇文章的精华《谁动了我的奶酪》，第三部分是他们看完后的感受与分享经验。”我就来说说我看后的感受吧。
故事是这样的有4个小家伙，其中两个是人类一个叫哼哼，一个叫唧唧。他们的身体都很小但是还是拥有人类的智慧和复杂的思想，另两个是和他们一般大小的老鼠一个叫匆匆一个叫嗅嗅，他们没有人类的复杂的思想与智慧，简单而直率。4个小家伙每天都在迷宫中度过寻找着他们的奶酪，两个小老鼠，嗅嗅和匆匆，总是运用简单低效的反复尝试的办法找奶酪。他们跑进一条走廊，如果走廊的房间时空的，他们就返回来，再去另一条走廊搜寻。没有奶酪的地方都会记住。就这样，很快地他们从一个地方找到另一个地方。嗅嗅用他敏锐的鼻子嗅出奶酪的大致方向，匆匆则跑在前面开路。但是他们也会经常迷路。而哼哼和唧唧，运用他们的思考能你，从过去的经验中学*。他们考复杂的脑筋，高出了一套复杂的寻找奶酪的方法。终于他们都各自找了自己的奶酪，但是好景不长，奶酪吃完了，于是两个小老鼠继续去寻找，而两个人类唧唧和哼哼则接受不了这突如其来的改变，一个固步自封，一个经过思考后无畏冲锋去了。唧唧走了他要个人去寻找奶酪，路途中他遇到了很多问题，但是都一一克服了，最终他成功了，他找到了奶酪。那里匆匆与嗅嗅也在了。
故事经过我写的不是很好毕竟小学作文就没及格过。。。呵呵不要建议。我来说说我自己的感受吧。在我的想法里，我吧奶酪想象成了我的工作，或则当时我
生活中的一种寄托。如果他们突然没有了，你会怎么办?说说我吧。
大三快毕业的时候，突然要面临去找工作的事，当时很慌张和害怕，心里有恐惧不想去找，不想离开学校。三年的大学生活我已经*惯 已经是一种生活状态了。这突然的改变我接受不了，我还想天天睡懒觉，无聊上上网，找女朋友谈谈情。多么的美好啊，但是如果这样一直下去到毕业 你什么都没准备，你拿什么来和社会上的人竞争?你认为那时你能和我们这些出去很久的人比吗?
当然这只是一个列子，奶酪还可以是很多东西。我很欣慰在没看这本书时，我就已经学会去改变了，随着社会的改变而改变自己，让自己去适应这个社会。
人要向前看，不要当守财奴，不要以为自己可以吃老本一辈子!总有一天会吃完的。不要害怕未知，要敢于挑战未知的事物。社会是在进步的，你不跟到社会的步伐走，你就会被淘汰，成为别人的垫脚石!勇于创新，不要不思进取!哎差不多就这些吧，有些东西我懂 写不出来。我又不想成为文学家
——谁动了我的奶酪读书笔记 (菁华10篇)
《谁动了我的奶酪？》（Who Moved My Cheese？），生动的阐述了“变是唯一的不变”这一生活真谛，作者斯宾塞·约翰逊博士是美国知名的思想先锋和畅销书作家，此外，他还是一位医生、心理问题专家，也是将深刻问题简单化的高手。在他清晰洞彻当代大众心理后，便在该书中制造了一面社会普遍需要的镜子———怎样处理和面对信息时代的变化和危机。
《谁动了我的奶酪》故事虽短，其中所含的哲理却非常深刻。故事中的嗅嗅、匆匆与唧唧、哼哼分别代表了我们简单的一面与复杂的一面，他们在迷宫中寻找奶酪的方法与面对奶酪消失时作出的不同反应映射了我们面对变化时的不同反应。
人类复杂的头脑可以帮助人们解决许多困难的问题，促进人类的发展，社会的进步。但人类复杂的头脑所带来的复杂感情也会战胜他们的理性思维，使他们看问题的眼光变得黯淡起来。
嗅嗅和匆匆是两个头脑简单的两个小老鼠。在寻找奶酪的过程中，他们总是运用简单低效的反复尝试的方法寻找奶酪，他们会经常迷路，离开正道走错了方向，有时甚至还会撞到墙上，但他们却始终没有放弃寻找奶酪。
一段时间里，哼哼和唧唧都在为是谁拿走了奶酪而分析着，等待着奶酪的出现。由于饥饿和焦虑，两个小矮人已经变得有些虚弱。唧唧开始明白，再继续等待下去，情况只会变得更加糟糕，他犹豫着自己是否应该进入迷宫寻找其它的奶酪。但恐惧感使他放弃了这种做法。终于有一天，唧唧开始嘲笑自己愚笨，正是恐惧使他如此裹足不前、坐以待毙的。当哼哼再次对他说外面可能也找不到奶酪时，他又感到了那种使他停滞不前的恐惧感。但是马上，他又想到如果找到了新的奶酪呢？那种享受新奶酪的喜悦再度使他鼓起了勇气。他尽力发挥自己的想像力，在脑海中为自己描绘了一幅他最信赖的、最具现实感的图画——他在寻找和品尝新的奶酪。这种“真实”的图面，使他充满信心，他可以在迷宫里找到奶酪，一切美好的事物都会随之而来。唧唧明白走进迷宫，他会迷路，会遇到各种困难，但他还是充满信心，鼓起勇气走进迷宫，他明白，有些事情改变了就不可能再回到以前的样子，生活一直在改变，我们也应该随之改变，如果你不改变，你就会被淘汰。
在寻找奶酪的途中，他不断地找到一些奶酪，但都吃不了多久，随着时间的流逝，他开始怀疑，找到奶酪是否能成为现实，但当感到泄气时，他脑海里那“真实”的画面就会浮现出来支撑他继续走下去。当唧唧站在一条黑暗深邃的通道时，又一阵形恐惧感袭来，他开始想像各种可能降临到他身上的可怕的事情，他越想越害怕。忽然，他又觉得好笑，他意识到畏惧只会使事情变得更糟糕。当他想通这点，他不再畏惧，他笑着跑向这条通道，同时他在墙上写道：“当你超越了恐惧时，你就会轻松自在。”
尽早注意细小的变化有助于我们适应即将来临的更大的变化，陈旧的信念不会帮助我们改变。
唧唧与哼哼找到奶酪C站后，每天都沉于奶酪的幸福中，并没有发现在奶酪每天逐渐减少的细微变化，当奶酪消失后，他们变得惊慌失惜，无法适应。而嗅嗅和匆匆却每天注意着奶酪的变化，他们并不惊讶奶酪的消失，当他们发现奶酪消失后，他们立即作出反应，前往迷宫更深处寻找其它的奶酪。唧唧在等待一段时间后，明白自己再继续等下去，只会使情况变得更差，于是他选择了前往迷宫寻找奶酪。当他再次回来劝说哼哼时，哼哼仍然固执地认为外面不可能找到奶酪，他认为C站的奶酪还会回来，以前的幸福日子还会重来。哼哼仍然在拒绝变化，他固守着他陈旧的信念，他不肯接受改变。然而改变已经发生，奶酪已经消失，以前的一切都不会再回来，而哼哼也不可能等到他的奶酪。
变化总是在发生，我们应尽早预见变化，当变化发生时，我们要有充足的勇气和信心去面改变化，尽快适应变化，我们应随着事情的变化而变化并享受变化。
漫画、卡通、寓言、童话和小人书曾让我百看不厌，此外，我也喜欢看励志方面的书，吃过各种版本的“卡耐基”、喝过各种各样的“鸡汤”。眼前这本《谁动了我的奶酪？》似乎综合了它们所有的口味，着实叫人喜欢。
从表面看，《谁动了我的奶酪？》和其他众多装祯精美的书没大区别，只是薄了些，约4万字，写的是个可爱的寓言故事，每页都配有主人翁滑稽可爱个性鲜明的漫画形象。可就是这本不起眼的小书，在欧美创造了出版业的奇迹：自1998年9月由美国普特南出版公司出版后，两年中销售20xx万册，雄踞亚马逊网上书店第一名约80周，同时迅速跃居《*》、《*》、《商业周刊》最畅销图书排行榜第一名。
书中有4个“人物”———两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的`思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……
“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、爱情、幸福、健康或心灵的安宁等等。
生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问———到底是谁动了“我的奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。
我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄明了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而不得时，《谁动了我的奶酪？》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。
作者斯宾塞·约翰逊博士是美国知名的思想先锋和畅销书作家，此外，他还是一位医生、心理问题专家，也是将深刻问题简单化的高手。在他清晰洞彻当代大众心理后，便在该书中制造了一面社会普遍需要的镜子———怎样处理和面对信息时代的变化和危机。
当代的一位诗人说，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一个小小的寓言打开了人们的心扉，给人带来一种内在的勇气，去直面“软心理问题”（即医学病态心理之外的个人心理问题，又叫“正常人的心理问题”）这种每个人都肯定存在的心理障碍。
世事变化本无常，《谁动了我的奶酪？》告诉我们一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。
面对成功，两只小老鼠和两个小矮人有着截然不同的表现。哼哼和唧唧在成功的同时，他们的自信心也随之膨胀到一个前所未有的状态，从而变得妄自尊大。在这种安逸的生活中，他们丝毫没有察觉到生活正在发生的变化。而嗅嗅和匆匆却并没有被暂时的成功蒙蔽住双眼，他们坚持每天对奶酪C站进行细致的观察，所以他们对那里的变化了如指掌。
终于有一天，奶酪C站没有了奶酪。嗅嗅和匆匆因为对这一切早有察觉，所以探们并不感到吃惊，而是毫不犹豫地做出了相应的决策，去别的地方寻找新的奶酪。而当随后赶到的哼哼和唧唧发现这一变化时，他们惊呆了，短暂的沉默过后便是歇斯底里的怒吼，他们大叫着控诉着这突如其来的一切。正是因为他们曾对奶酪C站怀抱着热烈的期待，所以当一切期盼在瞬间变成空想时，幸福的源泉也就随之破碎了，难以接受却不得不接受的事实瞬间击垮了仿佛昨天还沉浸在成功喜悦中的哼哼和唧唧，他们绞尽脑汁却怎么也想不通这一切到底是怎么回事。从此之后的相当长的一段时间里，他们便陷入了自己亲手编织的迷网中无法自拔，浑浑噩噩地过着已经不再充满期待的日子。
不难看出的是，当生活的考验来临时，两个小矮人并未直面痛苦，而是选择了逃避。那么为什么面临着相同的考验，两只小老鼠很快便去寻找新的出路，两个小矮人却长久地被痛苦掩埋，无法释怀呢？答案很简单，因为两只小老鼠从未将这一切当作他们永久的依靠，他们知道，短暂的栖息过后，又将是新的旅程。然而两个小矮人显然不同于小老鼠们，他们在奶酪C站寄托了太大的期望，甚至把它当作获得幸福的唯一方法。所以当一切美好变为虚无时，他们才会难以接受，反复纠缠着一些对现状毫无意义的问题，以寻求心灵上的慰藉。
很多时候，我们越是看重一些东西，越是想抓住它，当它有一天不复存在时，就越是痛苦。所以，我们内心的砝码该如何掌控，孰轻孰重，我们都应该有自己的衡量。这样我们才不至于将自己陷入苦痛的深渊，难以释怀。一旦我们失掉了正确的衡量标度，就难免会变得毫无理性可言，我们开始不断地欺骗自己，告诉自己也许……也许……可是哪来的那么多也许呢？这样反复地纠缠在一个毫无意义的问题上，就算有了所谓的答案，那又能怎样呢，还不是一样改变不了现状。
“太在乎”让我们失去了改变的勇气和斗志，我们畏惧改变，因为随之而来的可能又是一场浩劫。恐惧压制住了我们战胜自己的能力，让幸福便得遥不可及。很多时候，我们是被自己打败的，生活的逼迫让我们不得不做出改变，可是当我们下决心去做时，却又被失败的恐惧感深深地笼罩住。再一次，我们看不清前方的路了。
长时间的压抑生活和无数次的内心挣扎让唧唧无比痛苦，无数次地想要重新开始，去寻找新的希望，却又因为害怕失败一次次地放弃。可是，处于完全被动的状态让唧唧厌倦了等待，也渐渐的想明白了一些事情，终于正视了失败，正视了自己。也终于明白了事情一旦发生改变，就再也变不回原来的样子了。生活在变化，日子在往前走，我们也应该随之改变，而不是在原地踟蹰不前。
就这样，唧唧开始了他新的旅程，每次想要退缩时，他便会一遍遍地问自己：“当你无所畏惧时，你会怎样？”以此来激励自己勇敢地前行。同时他也发现，原来身处其中时，事情并不像想象中的那么可怕。
“如果不改变，就会被淘汰。”这又何尝不是生活的真谛呢？时代在变化，处在这飞速发展的社会中的我们又将如何为自己谋得一*之地，给自己创造一份新的希望呢？改变不一定就会有预期的成效，但是一成不变注定会被这个社会淘汰。时代的进步需要的是新鲜的血液，而不是墨守成规，因循守旧。我们还年轻，而年轻的生命从来就不应该畏惧失败，不去闯，去尝试，又怎么能知道自己是否会成功呢？
在追逐梦想的过程中，我们难免会怀疑自己，不断地问自己：“我这么做是否值得？倘若我真的因此而便得一无所有，我又该如何面对着一切？我真的可以么？”是的，正是因为我们畏惧失败，才会一次次地怀疑自己，裹足不前。而当我们陷入此种困境时，便需要那种无畏的精神。无所畏惧，我们便可从容地前行，大胆地去追逐自己心中的那片净土。很多时候，当我们错过了这样或那样的机会是，回头看看，不妨问问自己：“若我当初无所畏惧，今日的我又将是什么样的光景呢？”那么，与其这样事后追悔莫及，倒不如我们一开始就放手去做，勇敢地闯，相必成功离我们也就不远了。
今天我读完了《谁动了我的奶酪》，这本书讲的了在一个遥远的地方，住着四个小家伙——老鼠嗅嗅，唧唧，匆匆和哼哼。它们每天都在找奶酪，终于有一天，它们找到了奶酪。于是它们尽情地享受奶酪。突然有一天，奶酪不见了！嗅嗅和匆匆想都没想就出去找奶酪，而哼哼和唧唧却带在原地。后来，唧唧意识到了自己的错误，马上就去找奶酪。而哼哼却永远待在原地。
当我读完这本书时，不禁为小老鼠嗅嗅和匆匆能迅速开始新的努力而感动；更为唧唧能及时调整自己而感到高兴。我们应该像嗅嗅和匆匆一样——积极面对变化，迎接挑战，享受变化！你就会找到最新鲜的奶酪！
顺境中，我们有懂得知足，勤奋学*，不负老师，父母和社会的养育之恩；逆境中，我们要有坚强的'意志，顽强的毅力，更要有应变的能力。这一定能找到属于自己的奶酪！
我向大家推荐一本好书，它的名字叫做《谁动了我的奶酪》。它是一本写两个小矮人和两个小老鼠再一个迷宫中找到了奶酪的故事！
它的主人公是两个小矮人和两个小老鼠。两个小矮人头脑复杂，靠的是准确的思考。但小老鼠却相反，它们是头脑简单，有着敏锐的嗅觉。
事情是这样的：有一天，两个小矮人和两个小老鼠共同找到了奶酪N站。那里有堆积如山的奶酪，从此，两个小矮人就不向从前一样勤劳，也不向从前天天向别的地方探索。而小老鼠呢？它们一如既往的勤劳，像从前一样，天天向别的地方探索。它们还注意到奶酪N站的奶酪在一天一天的减少。终于有一天两个小矮人被一场突如其来的打击打跨了。但小老鼠没有，因为他们探索到奶酪C站。
终于有天一个小矮人觉悟了，他在墙上写上了自己领悟的道里来坐标制，突然一串脚步声钻进那一个小矮人的耳朵里，是他的好朋友还是一个新的开始？
我读了这本书后懂得了许多道理，如：只有观察到了微小的变化才能不被大的变化打跨等等。但我相信每人读了这本书都会有不同的想法，也会感悟到不同道理。所以，你也来读一读吧
俗话说得好：“风月为益友，诗书为良师。”是啊，博览群书能使人智增百倍，生活中如果缺少了书，就变得枯燥乏味了。因此，书是人类的必需品。
最*，我读了一位医学博士斯宾塞约翰写的一本书——《谁动了我的奶酪》。这本书让我受到很大的启发，书中的每一段落，每一篇文章，都深深地印在我的脑海里，他们引领我我进入了另一个人生领域……
《谁动了我的奶酪》讲述的是两个小矮人哼哼、唧唧与两只小老鼠嗅嗅、匆匆在迷宫里寻找奶酪的故事。一天，四个主人公发现了奶酪C站，并一起分享。当奶酪吃光后，两只老鼠能迅速适应变化，马上去寻找新的奶酪。而两个小矮人则相反，直至过去了很长时间，唧唧改变了想法，决定克服心中的恐惧，到迷宫中去寻找新的奶酪，而哼哼还在想奶酪为什么会消失不见，还在等着奶酪自己回来……
其实，奶酪就像我们的需求——幸福的家庭，稳定的工作，身心的健康，优异的成绩；迷宫则像我们的人生，它充满了神秘和未知；在生活中，我们是唧唧和哼哼的结合。像唧唧一样打算着未来的一切，准备接受变化，又像哼哼一样当变化来临时，又有些恐惧，不能按计划行事。
每个人又何尝不是在寻找自己的奶酪呢？唧唧、哼哼、嗅嗅、匆匆个有个的特点，我们都希望像匆匆一样，看到目标立即行动，谁都不希望像哼哼那样，失去了以为他会回来，在哪里坐以待毙。找到奶酪后，我们不能以为他会永远存在，因为他总有一天被吃光，会变质，会被其他人夺走。所以我们不能独守奶酪，也不能贪婪地去享用，要像唧唧那样，朝着新方向前进，朝着另一个新的目标出发，寻找新的奶酪。
唧唧、哼哼、嗅嗅、匆匆就像我们面临的'四个人生。只有不断地迎接改变，不断地调整和更新自己，不段地朝新方向出发，才能在这个偌大的社会中站有一*之地。
这本书是很早以前就听说了，我的一个心理学老师十分推崇，所以书中的故事也大体知道一些，不过有幸拜读却是这几天的事情。书很短，基本就是一个小故事而已，只是在故事的前后借助“同学聚会”对这个故事做了一些评论。我对照过英文原版，其中甚至没有“同学聚会”这件事情，不知道是我看到的“英文原版”被砍头去尾，还是中文版穿靴戴帽。但不管怎样，读这本书还是只花了我不到半个小时的时间，可认真思考这个故事却花了我几倍的时间。
故事很简单，作者虚构的四个角色：老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，讲述他们在奶酪消失之后的不同反应：嗅嗅，他能够及早嗅出变化的气息;匆匆，他能够迅速行动;哼哼，他因为害怕改变而否认和拒绝变化;唧唧，当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化!
书中以唧唧为主角，并极力赞扬两只应变迅速的小老鼠，声讨了不愿改变的哼哼，读下来正反面角色一目了然。
当然，此书的本意是告诉读者不要惧怕改变，而是要积极面对改变，并努力应对这样的改变。因此可以说本书故事不可谓不精彩，立意不可谓不高，但某些观点本人却认为还有些值得商榷之处。
世界上最流行的管理方法带给你面对改变与危机的新视角。运用这种方法，你就可以获得生命中最想得到的东西，也就是书中的“奶酪”——无论它是一份工作、健康、人际关系，还是爱情、金钱。
两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”，他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了!这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅，匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪;两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……
当然“奶酪”只是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱，爱情，幸福，健康或心灵的安宁，也或许是一种生活的意愿等等;“迷宫”代表着你花时间寻求着的东西所在的地方，它可以是你工作的机构，也可以是你生活的社区，或是你生活中的某种人际关系我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄清了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而无法实现时，《谁动了我的奶酪》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。
生活在这样一个瞬息万变的信息时代，每个人都要和时代同步，才能够与时俱进，安身立命，因为个人的奶酪随时会被他人拿走，被外界所移动，如果一味怨天尤人，只知道追问“谁动了我的奶酪?”，而不能够很快适应新的变化，陷入困惑中不能自拔，固步自封，活在海市蜃楼般的“幻城”里面，不知觉悟，还自我安慰“面包会有的”，“奶酪会回来的”，到有一天，等发现失去的奶酪不会回来了，终会追悔不已的，因为不论面包也好，馅饼也好，奶酪也好，不会*白无故的从天而降，要想寻找到新的奶酪，就要学*两只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，立即穿上始终挂在脖子上的鞋子，马上出去再寻找，简单的思维往往能够突破顾虑过多带来的障碍，而走向光明，创造成功，重新获得新鲜可口的奶酪。
不知有多少人看过《谁动了我的奶酪》这本书呢？想必看过这本书的人都知道“当你无所畏惧时，你会怎样？”这句话吧，当我们看到这句话时都会深有感触。在做每件事情的时候，正因为我们的心中有所顾虑，才会思考甚多，使我们陷入各种各样的境况。虽然这本书是一个寓言故事，但是他却告诉我们“变是唯一的不变”这一个道理，这个道理让我们寝室四人对生活有了更深的感悟。
书中一共有四个主人公，分别是老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，他们共同生活在一个迷宫中，整日为了寻找“奶酪”东奔西跑，他们心中的“奶酪”各不相同，但是他们为了自己心中的那个“奶酪”不断的前进。然而迷宫的结构复杂，让他们在前进的道路中遇到了诸多的不便，而迷路、碰壁更是司空见惯，即使是这样，他们仍继续坚持着，目的只有一个，那就是寻找心中的“奶酪”。
这不禁让我想起了生活在现实世界的自己，我们生活在这个复杂的的世界，一切都不是我们能控制的，它就像一个迷宫，我们要不断地摸索，探寻出口。我们要不断朝着出口前进，不管经历多少挫折、走了多少岔路，对于我们来说那出口就像是“奶酪”，是我们内心的向往、渴望。可是生活从来都不是一帆风顺的，人生的道路上会遇到铺满荆棘的路，会有各种意想不到的磨难，可是如果我们心中有目标，有信仰，那这些磨难又有什么关系，只有经历了这些，我们才会实现梦想。
但是，有很多时候，我们成功了以后，却没有了当初那无所畏惧的勇气，我们害怕改变，害怕失去现在所拥有的一切，因为我们害怕面对未知的世界。当这种想法占据主导地位时，我们就会停止前进的脚步。
故事中的小主人公在享受奶酪C站的美味奶酪之后，很长时间都沉浸在对未来生活的美好幻想中。但是小主人公的面对方式却大有不同。哼哼唧唧变得莫名自信，妄自尊大，但是嗅嗅和匆匆却与之相反，他们每天细致观察，掌握规律。终于有一天，奶酪C站再也没有奶酪了，对这一现象早有察觉的嗅嗅匆匆一点也不惊讶，因为他们早就做好了应对的措施。但是哼哼唧唧就不同了。他们事先不知道，又从来都没有想过这一天的到来，只是沉浸在自己的幻想中无法自拔，所以当这一切来临时，他们只能大叫着控诉这一切，却没有任何的办法来改变或是应对这一切。正因为他们曾经的幻想太过美好，所以当期望破碎时他们才承担了更多的痛苦，在已经变质的美梦中久久不能醒来。
小矮人唧唧一直处于压抑、挣扎与煎熬中无法自拔，尽管它一次又一次地想要从零开始，另外开辟一条道路，但却让怯懦充斥脑海，迫使自己放弃眼前的机会。然而，长时间的日复一日的等待，终于让它感到疲惫与厌倦，它也开始明白：害怕失败的结果就只有失败。它选择了正视自己的行为，也懂得了既定的事实是无法改变的，更变不回之前的样子。时间在流逝，生活在改变，我们不能犹豫与踌躇，而是该大踏步地向前走。
进入大学的我们，也正是追逐梦想的我们，时常会对前行的方向感到迷茫，不知道此刻自己的选择的方向是否正确，不确定下一步会踩到哪一块板子上，不明了迷雾后的出口究竟指向的是哪儿。正是自己无端的恐慌，自己吓自己，从而不断的自我质疑，才会使自己停滞不前。然而，当我们陷入两难境地之时，不知道该进还是该退，这时正是需要一种无所畏惧的精神，一股顽强拼搏的力量，支持自己大胆地前行。也许不止一次，我们错过了这样或那样的机会，捶胸顿足，抓狂懊悔。相比这种于事无补的懊悔，倒不如在开始就迎难而上，勇敢地闯，也许成功会离我们更*一步。
《谁动了我的奶酪》这本书讲的是四位主人公——老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧生活在一个大迷宫里，他们为了填饱肚子四处寻找奶酪。后来，功夫不负有心人，他们终于找到了有很多奶酪的C站，于是他们把家搬到了这里。
可是，突然有一天，奶酪C站的奶酪被吃完了。哼哼和唧唧决定把拿走他们奶酪的人找出来，而嗅嗅和匆匆决定去寻找新的食物。终于，他们成功了，嗅嗅和匆匆找到了奶酪N站，而哼哼和唧唧却还在寻找那个拿走奶酪的人。
读完这本书，我陷入了沉思。为什么嗅嗅和匆匆得到了奶酪，而哼哼和唧唧却得不到奶酪?后来，我明白了，所有美好的东西都不是永远的，要敢于去发现新的事物。我对世界有了新的认识。
我认为，故事里的奶酪是对我们生活中所追求目标的一种比喻，它可以是一张特优生奖状，一个好成绩。但是，如果你得到了奶酪，就在奶酪上原地踏步的话，你的奶酪将会被人拿走。相反，如果你得到了奶酪却还在继续往前走，不但你的奶酪不会被别人拿走，反而会越来越多。
于是，我下定决心，在新的学期里，要取得更好的成绩，让文章在报纸上发表的越来越多。加油，我要开始努力了!
这几天我读了一本书，它的名字叫《谁动了我的奶酪》。这本书是（美国）斯宾塞·约翰逊写的。这本书里有四个小家伙：小老鼠嗅嗅、匆匆和小矮人哼哼、唧唧，他们代表了我们人性中简单的一面和复杂的一面，我们都能从他们身上找到自己的影子。
这本书讲的是：小老鼠嗅嗅、匆匆和小矮人哼哼、唧唧，他们每天都要在一座迷宫里寻找他们喜爱的奶酪。有一天，在奶酪C站，他们终于找到了自己想要的奶酪。从此，他们把C站当成自己的家，每天都要到这里来享用奶酪。他们认为，“拥有奶酪就拥有幸福”。但一天早上，他们到达C站时，发现这里已经没有奶酪了。小老鼠嗅嗅和匆匆立刻到迷宫深处去寻找新的奶酪，但小矮人哼哼和唧唧却大喊大叫：“谁动了我的奶酪？”唧唧开始变得消沉起来，他不知道没有了奶酪，明天会是怎样？小老鼠嗅嗅和匆匆终于在奶酪N站找到了大量的奶酪。同时，哼哼和唧唧正在忍受着挫折感、饥饿感。有一天，唧唧终于克服了再次进入黑暗迷宫的恐惧，朝未知的领地跑去。尽管他迷路过但他还是以更大的勇气和力量穿行在迷宫中，最后他终于走进了奶酪N站，遇到了早就到了那里的嗅嗅和匆匆。
从这本书中我懂得了：生活就像一座迷宫，我们必须从中找到自己的出路。有时我们会陷入迷茫，在死胡同中搜寻，但只要我们始终深信不疑，有一扇门就会像我们打开。这说明生活是不断变化的，我们要适应生活的变化，及时做调整。
——《谁动了我的奶酪》阅读笔记 (菁华6篇)
《谁动了我的奶酪?》一书，通过主人公小老鼠嗅嗅、匆匆和小矮人哼哼、唧唧之间简单的故事情节，为我们叙述了寻找“奶酪”的千难万险。这本书中*凡中见伟大，简单中蕴藏着耐人寻味的道理。
当然，这只是我的一部分见解，更加详细的感觉，还在后面!
打开书本，你会惊奇地发现它被分为三部分：
第一部分：“芝加哥的同学会”，介绍了老同学聚会时对于自己努力应对是生活中对变化的讨论。这里运用了一个“举例子”的说明方法，因而引起下文。
第二部分：本书的核心——“谁动了我的奶酪?”。
在寻找奶酪的过程中，你会发现：面对生活中的变化，两只小老鼠嗅嗅和匆匆的表现比两个小矮人更加出色，因为他们的头脑十分简单，做事只会一个劲儿的往前冲。而小矮人复杂的大脑和情感会使得事情变得越来越复杂。这并不是说两只小老鼠更聪明，因为我们大家都知道人类的智商要比老鼠的智商和思考能力要高得许多。单从某一种角度来看，人类那些十分复杂的思想和情感，哪一个不是阻碍着人们前进的绊脚石呢?如果你仔细观察四个角色的行为，并意识到小老鼠与小矮人的不同方面。你就会发现，当变化出现时，或许简单行事能比瞻前顾后带来的快乐和收益更多。如果你像小老鼠一样及早注意“奶酪”的变化，那么你的“奶酪”就永远不会变质!
第三部分：“下午茶时的讨论”，介绍了老同学聚会时对这个故事的启发。这里同样运用了一个“举例子”的说明方法，因而总结全文，作者真是用心良苦呀!
无论如何，我都衷心地希望各位像我一样，每一次阅读这个故事都会让你发现新鲜的、有用的东西，希望能帮助你妥善地应对变化。
读了约翰逊博士写的一本书，深受教育。我发现书中许多意味深长的句子，和我的生活紧密相连。
记得学校广播比赛时，同学们都很紧张，我做到了冷静沉着，我觉得当时我成功了。因为我记住了《谁动了我的奶酪》中的这句话：“如果你无所畏惧，你将获得更大的进步。”
“在迷宫中搜寻比停留在没有奶酪的地方更安全。”这是书中的另一句话，我也记住了。原先因生病没来上课的中队长回来了，我这个代中队长“下岗”了，我不会等待中队长再次生病，不来上学。我会向新的目标迈进，不管那个目标是否容易达到。我勇敢地去尝试它。这也是一种成功。
“随时做好奶酪被拿走的准备。”这就是说，我们要有预见变化的能力。即使现在属于你的“奶酪”，也绝对不可能永远属于你。变化总是不断地给你带来好处和坏处。我们要随时做好寻找新“奶酪”的准备，甚至在你的“奶酪”还为消失前就向新的“奶酪”前进。
这本书并不像我们看的童话故事，**不爱看；也不像**的书，孩子们看不懂。
它打破了年龄界限，让更多的人从中得到启示。我想，这也是它成为一本好书的重要原因吧！
假期读了《谁动了我的奶酪》这本书，我挺喜欢的，受益匪浅。
故事主要讲述4个“人物”：两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的不同心态暴露出来：两只小老鼠嗅嗅，匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪。两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，始终无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在怀疑、仍在不停地问谁动了我的奶酪，一直郁郁寡欢……
“奶酪”是一个比喻，它代表着我们生命中的任何想要得到的东西，可能是金钱、可能是爱情、友情也可能是幸福、健康等等等等。而“迷宫”则代表着我们花时间寻求的东西所在的地方，它可以是工作的地方、可以是生活的地方，总的来说，它就是生活。
我们生活在这样一个快速、多变、危机的时代，每个人都必须要和时代同步，与时俱进。每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，自己的“奶酪”在变化，奶酪随时会被他人拿走，被外界所移动。如果我们只是一味怨天尤人，只知道追问“谁动了我的奶酪”，而不能够很快适应新的变化的话，我们很快就会陷入困惑中不能自拔，无助、失望感就会随之而来，最后会很痛苦，生活也就成为我们的一种障碍。相反，我们保持“居安思危”的忧患意识，充满激情，及时进行心里调节，用最好的心境去奋斗的话，我们又会迎来一个新的天地。
书中墙上的字一直在变化，一开始奶酪充足：拥有奶酪，就拥有幸福。后来奶酪没了：奶酪对你越重要，你就越想抓住它。再后来，唧唧有所觉悟：如果你不改变，你就会被淘汰。但是他又恐惧。写到：如果你无所畏惧，你会怎样做呢？鼓足勇气后：经常闻一闻你的奶酪，你就会知道，它什么时候开始变质。不断提醒自己：朝新的方向前进，你就会发现新的奶酪。它后来明白：当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。快要发现奶酪：在我发现奶酪之前，想像我正在享受奶酪，这会帮我找到新的奶酪。放弃奶酪：越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的奶酪。唧唧的信念发生了变化：陈旧的信念，不会帮助你找到新的奶酪。取决选择相信什么：你会找到新的奶酪并且能够享用它时，你就会改变你的路线。思索心得：尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。唧唧品尝着新鲜的奶酪，写下的体会：变化总是在发生，他们总是不断地拿走你的奶酪。预见变化随时做好奶酪被拿走的准备。追踪变化经常闻一闻你的奶酪，以便知道它们什么时候开始变质。尽快适应变化，越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用到新的奶酪。改变随着奶酪的变化而变化。享受变化，尝试冒险，去享受新奶酪的美味！做好迅速变化的准备，不断地去享受变化。记住：他们仍会不断地拿走你的奶酪。
生活就是这样。有时候，事情改变了，就再也变不会原来的样子了。生活在变化，日子在往前走，我们也应随之改变。我们有时候会害怕，这种害怕会让我们停滞不前，但其实我们所害怕的东西远远没有我们想像的那样糟糕。因为害怕，我们有时根本不想去寻找。但是，当我们克服了恐惧和忧虑，一直朝前看，我们也会因为有所期待而兴奋起来。因为有新的信念，我们就会找到属于我们的新的“奶酪”。
读完这本书后，我有了不少收获，认识到变化是一种必然。我们能做的，是在变化发生之前，做好相应的准备，不仅是行动上，心理上也要有。我想我今后会妥善地应付各种变化，只要随变化而变化，我都能走向成功。
读完《谁动了我的奶酪》，我很感动:这本书讲述了四个有趣可爱的大师在迷宫中嗅嗅、奔跑、唧唧和哼哼寻找奶酪的故事。嗅嗅和匆匆是两只大脑简单但直觉敏锐的小老鼠。唧唧和哼哼是两个有着复杂大脑的小矮人，充满了信念和情感。书中所谓的奶酪是一个比喻。它可以被认为是我们生活中最令人向往的东西。它可以是工作、人际关系、金钱、财产、健康等等。迷宫是花费精力和时间寻找的地方。
这本书描绘了思维过程中的这四个曲折，在同一起点(迷宫)到同一目标(奶酪)的过程中做和结束。有奶酪的日子真的很开心。他们可以期待在美味的奶酪仓库里过上好日子。然而，很久以后的一天，奶酪变得越来越少，不那么新鲜，甚至消失了。这个突然的变化打破了他们美好的愿景。面对变化，嗅嗅和匆忙没有恐惧。他们立刻穿上一直挂在脖子上的鞋子。他们每天早上很早起床，遵循固定的路线，然后开始出门，再次追逐。他们不怕去长城，不怕旅途的艰辛，坚持到底，直到他们最终到达奶酪N站，到达他们的目的地和他们想要的一切。唧唧对未来非常困惑，但他心里总是知道做总比不做好。因此，我决定从现在开始保持高度警惕，等待变化发生，凭直觉预测变化，并准备好适应。我无所畏惧，勇往直前，朝着新的方向前进。虽然它说话，向前看，向后看，但它最终克服了恐惧，变得放松，最终拥有了奶酪站和幸福。哼，它觉得这是享受奶酪的权利。当奶酪丢失时，它认为自己是受害者，并不断地责备他人。它不为之奋斗，不听别人的警告，不从同一个地方开始，而是等待兔子。它是否能最终得到奶酪仍然未知。
从这个故事中，我们可以看到变化一直在发生，事物总是在发展，时代总是在进步。然后当变化来临时，我们的意识会不断更新，我们的想法也会改变。只有当我们的想法改变，我们的行为改变时，我们才能从自我中解脱出来，并迅速走向新的方向。
生活在这样一个快速、多变和危机四伏的时代，每个人都可能面临一个与过去完全不同的局面，人们经常感觉到他们的奶酪正在发生变化。就我而言，奶酪总是在变。十多年前，当我从原本专业、学*扎实、有一定教学经验的奶酪A站走到现在不专业、学*互不相容的奶酪B站时，我曾经感到害怕和困惑。然而，我把这种恐惧和困惑作为一种动力，促使我努力学*，向四面八方看，倾听四面八方的声音，学*他人的长处，并始终坚定他人的能力。我相信我能做好这件事。通过我不懈的努力，现在我不仅适应了奶酪b站的工作和生活，也享受到了奶酪带来的快乐和幸福。但是，我相信任何时候都会有变化，危机仍然存在。然而，我相信只要我有奋斗的心，努力追求我的目标，热爱我的事业，全身心地投入我的工作，履行我的职责，为我的事业努力学*，选择我能做的，一点一滴地开始，从最小的事情开始，尽我所能，与时俱进。我相信在不久的将来我们会有更好的奶酪。
我是一个六年级的学生，但我已经清楚地感觉到身边的一切都是在变化的，有的甚至是年年、月月、时时、刻刻、分分、秒秒都在变化。
暑假里，我看了一本名叫《谁动了我的奶酪》的故事，这本说的就是变化的故事。书中有4个人物——小老鼠嗅嗅和匆匆，还有两个小矮人哼哼和唧唧。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们每天都要追寻的东西，有一天，他们同时发现了一个储存丰富奶酪的仓库，便在周围建筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化将他们的心态差异暴露无遗；嗅嗅和匆匆随变化而动，立即穿上挂在脖子上的跑鞋，出去寻找，并很快找到了更加丰富新鲜的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破思想的束缚，穿上久之不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，最终也找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在“失去”的痛苦中，难以面对困难，追求新的生活。“奶酪”当然是个比喻，代表我们想得到东西，它可能是份快乐，也可能是幸福或健康等。“迷宫”代表你花时间寻求的东西所在的地方，它可以是你读书的学校，也可以是你生活的家庭。
我喜欢这本书，读了这本书后，我觉得在学*和生活中我们要像书上的那两只小老鼠一样，用积极的态度和方法去适应身边的变化，
去战胜困难……
我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事。它告诉我们一个最简单的对付变化的手法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑寻找。
小时候对小人书的热爱曾让我百看不厌，大一点儿时读寓言童话，再大一点儿时读小说、散文、励志文章等等，对于我们这一代那会儿的家庭生活并不富裕，虽然读的这些书不及此刻孩子们所拥有书籍的一点儿皮毛，却也有很多留下了深刻的印象，今日就来讲一讲《谁动了我的奶酪?》这本书吧!它综合了它们所有的口味，着实让人百看不厌，受益匪浅，自已仿佛游离在故事中所讲的迷宫中……
故事中有虚构的四个小主人公：两个老鼠：嗅嗅(能够及早地嗅出变化的气息)、匆匆(能够迅速开始行动)和两个小矮人：哼哼(因为害怕变化而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟)、唧唧(看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自已去适应变化!)，住在一齐的四个家伙，为了填饱肚子和享受乐趣。他们在不远处的一座奇妙的迷宫里跑来跑去，每位都以他们各自的方式不懈地追寻着他们想要得到的东西，最终有一天，他们在奶酪C站找到了想要的奶酪。吃、用、乐、一天天、一年年，他们从没想过，奶酪是从哪里来的，是谁把它们放在那里的，、它们只是理所当然地认为，奶酪总会在那里，拥有奶酪就拥有幸福。
可突然有一天奶酪不见了，对于老鼠来说，问题与答案是一样的简单，情景变化了，它们也决定随之而变化，开始迈向别的地方寻找新的奶酪，甚至连头都没有回一下，此时两位小矮人气坏了，大声地叫喊：“谁动了我的奶酪，”声音越来越大，一天天、一月月，之后，哼哼认为，谁动了奶酪谁会归还的，于是就开始了漫长的等等，唧唧也等了一段时间，开始想到奶酪可能真的不会回来了，就对哼哼说：“我们走吧!”可哼哼说：“我喜欢那里，我只熟悉那里，那里很好很舒服，再说，离开那里到外面去是很危险的。”唧唧想奶酪就是生活，过去的就会过去，自已必须改变，如果不改变，就会被淘汰，之后唧唧最终走出奶酪C站，开始新的搜寻与跋涉，为了提醒哼哼，他在墙上写下一句话，如果你无所畏惧，你会怎样做呢?
两个老鼠并不研究任何别的事情，倾尽全力地寻找新的奶酪，功夫不负有心人，最终最终在奶酪N站，这可是最大的奶酪仓库，从此欢度欢乐时光。数年后，唧唧最终找到了它们，也来到了那里，到那里它闻了闻新的奶酪，唧唧想到原先奶酪C站的奶酪是旧的，味道永不及眼前，旧奶酪在当时吃的时候可能发霉、发臭，自已当时都不明白，还把它们当宝贝呢，想到那里，它于是就欢乐地投入奶酪的怀抱，吃着新鲜可口的奶酪，它想这就是生活，朝新的方向努力前进，会有新的生活。
唧唧已经很久没有这种感觉了，他认识到他没有比老鼠们先到是因为没有先行动，将问题复杂化了，被自已的恐惧感给控制住了。变化将会使事情变得更好，越早放弃旧的奶酪才会越早发现新的奶酪，“搜寻”比“停留”更安全，当你改变了自已的信念时，你也就改变了自已的行为开始行动。
许多的事情有时需要我们简单地看即可，如果不能及时调整自已，就可能永远找不到属于自已的奶酪，阻止你发生改变的最大的制约因素就是你自已，唧唧一边享用新奶酪，一边开始新的检查与搜索，因为他的生活需要走向明天，随着奶酪的变化而变化，并享受变化!
“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、感情、幸福、健康或心灵的安宁等等。
生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不一样的境遇，人们时常会感到自我的“奶酪”在变化，各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问——到底是谁动了“我的奶酪”?然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔，如果你在各种突如其来的变化中，总沉浸于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍，生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和活力”再去变动和追寻。
我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，简便愉快地便澄明了混沌的生活，当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，期望看清自我的真面目而不得时，《谁动了我的奶酪?》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自我的问题所在，也正是这本书让我在大学毕业后的工作中受益颇丰，世事变化本无常，《谁动了我的奶酪?》告诉我们一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻，故事虽然结束了，可告诉我们的东西很多，谁是现实中的嗅嗅、匆匆、哼哼和唧唧呢?
——谁动了我的奶酪读书心得 (菁华6篇)
我读完了美国著名作家斯宾塞·约翰逊写的《谁动了我的奶酪》一书，受益匪浅。
《谁动了我的奶酪》讲述了嗅嗅、匆匆、唧唧和哼哼在迷宫里寻找奶酪的故事。由于奶酪突然的消失，使他们失去了生存的源泉，继而各自做出了不一样的反应：嗅嗅和匆匆立即采取行动，迅速适应了新环境;唧唧刚开始不能适应环境变化，可经过一番思想斗争，也加入了寻找奶酪的行动;而哼哼的思维始终定格在最初状态，怎样也无法适应环境的变化。结果是：除哼哼以外，其他三位都在奶酪N站找到了自我需要的那份奶酪，而哼哼却始终不愿理解事实，拒绝了变化，永远停留在奶酪C站……
在现实生活中，我觉得“奶酪”更像我们要追求的目标。我们仅有经过不断学*新的知识来巩固旧的知识，善于运用丰富的知识对自我的大脑进行武装，才能找到值得我们细细品味的新鲜“奶酪”。想想以前，我其实十分害怕学*，总期望在学*中不要遇到任何疑难问题，不喜欢花太多心思去思考，所以学*显得十分机械。读完这本书，我恍然大悟：在以后的学*中，要努力适应新环境，及时发现并且解决问题，才能使学*成绩不断提高。
“奶酪”是人生的资本，一个人假若没了“奶酪”将无法继续生存。如果自我舍不得丢弃旧的“奶酪”，也不愿去追求新的“奶酪”，他将失去奋斗的目标，失去人生的意义。
我们应当随着年龄的增长而逐渐改变生活态度，经过不断学*来
获取新的知识，在这个过程中，我们必将收获更多的欢乐!
假期读了《谁动了我的奶酪》这本书，我挺喜欢的，受益匪浅。
故事主要讲述4个“人物”：两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的.某天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的不同心态暴露出来：两只小老鼠嗅嗅，匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪。两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，始终无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在怀疑、仍在不停地问谁动了我的奶酪，一直郁郁寡欢……
“奶酪”是一个比喻，它代表着我们生命中的任何想要得到的东西，可能是金钱、可能是爱情、友情也可能是幸福、健康等等等等。而“迷宫”则代表着我们花时间寻求的东西所在的地方，它可以是工作的地方、可以是生活的地方，总的来说，它就是生活。
我们生活在这样一个快速、多变、危机的时代，每个人都必须要和时代同步，与时俱进。每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，自己的“奶酪”在变化，奶酪随时会被他人拿走，被外界所移动。如果我们只是一味怨天尤人，只知道追问“谁动了我的奶酪”，而不能够很快适应新的变化的话，我们很快就会陷入困惑中不能自拔，无助、失望感就会随之而来，最后会很痛苦，生活也就成为我们的一种障碍。相反，我们保持“居安思危”的忧患意识，充满激情，及时进行心里调节，用最好的心境去奋斗的话，我们又会迎来一个新的天地。
书中墙上的字一直在变化，一开始奶酪充足：拥有奶酪，就拥有幸福。后来奶酪没了：奶酪对你越重要，你就越想抓住它。再后来，唧唧有所觉悟：如果你不改变，你就会被淘汰。但是他又恐惧。写到：如果你无所畏惧，你会怎样做呢？鼓足勇气后：经常闻一闻你的奶酪，你就会知道，它什么时候开始变质。不断提醒自己：朝新的方向前进，你就会发现新的奶酪。它后来明白：当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。快要发现奶酪：在我发现奶酪之前，想像我正在享受奶酪，这会帮我找到新的奶酪。放弃奶酪：越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的奶酪。唧唧的信念发生了变化：陈旧的信念，不会帮助你找到新的奶酪。取决选择相信什么：你会找到新的奶酪并且能够享用它时，你就会改变你的路线。思索心得：尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。唧唧品尝着新鲜的奶酪，写下的体会：变化总是在发生，他们总是不断地拿走你的奶酪。预见变化随时做好奶酪被拿走的准备。追踪变化经常闻一闻你的奶酪，以便知道它们什么时候开始变质。尽快适应变化，越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用到新的奶酪。改变随着奶酪的变化而变化。享受变化，尝试冒险，去享受新奶酪的美味！做好迅速变化的准备，不断地去享受变化。记住：他们仍会不断地拿走你的奶酪。
生活就是这样。有时候，事情改变了，就再也变不会原来的样子了。生活在变化，日子在往前走，我们也应随之改变。我们有时候会害怕，这种害怕会让我们停滞不前，但其实我们所害怕的东西远远没有我们想像的那样糟糕。因为害怕，我们有时根本不想去寻找。但是，当我们克服了恐惧和忧虑，一直朝前看，我们也会因为有所期待而兴奋起来。因为有新的信念，我们就会找到属于我们的新的“奶酪”。
读完这本书后，我有了不少收获，认识到变化是一种必然。我们能做的，是在变化发生之前，做好相应的准备，不仅是行动上，心理上也要有。我想我今后会妥善地应付各种变化，只要随变化而变化，我都能走向成功。
“生活并不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在地在其中旅行，生活是一座迷宫，我们必须从中找到自己的出路，我们时常陷入迷茫，在死胡同中搜寻。但是如果我们始终深信不疑，有一扇门就会向我们打开，它或许不是我们曾经想到的那一扇门，但我们最终将会发现，它是一扇有益之门。”我对这个故事的热情，激励我在人生的道路中清晰地向目标前进。而不是茫然。不知所措。
回首后去，十年已成往事。面对今天，我们该如何去面对自己的生活。也许在问自己的我变化了吗，我改变了多少。遇到阻隔又是怎样的处置的呢？……
一个古老而又年轻的民族，一个活力四射并飞速发展的国家，正以前所未有的创造力向世界攀登。飞速扩展的信息，充实着教育的未来。与此同时，年轻的效率也正付出了年轻的代价，变化与困惑，规范与活力，增长与问题相拥而舞。面对日新月异的变化，你可以抱怨、发牢骚；面对变化，你可以更加浮躁；面对变化，你也可以一直等待；面对变化，你还能否思考？
你的工作、你的思想、你的幸福、你的梦想，或者仅仅是你的一份心情……是谁改变他们？究竟是谁动了你的“奶酪”？
也许，你困惑，也许没有人能说得清的激情中理智的目光与情感的奔跑谁更重要；也许没能人能说得清迷茫中的崛起，变化中的激情与思考的冷静谁更重要。
但我们的理想还在，我们的生活、事业仍在继续，我们必须大步向前走，因为我们需要前行，不管你是否愿意，你将面临更加纷纷至沓来的变化，也将面临更具挑战与更加复杂的困惑。思考、选择、行动与成功也应离你更*了，或许是更远。
在你的生活中，谁动了你的“奶酪”？无人以答，这个时代，从无数的变化与困惑中正在不断地创造出无数的“奶酪”。
而属于你的“奶酪”也将从这些变化与困惑中，从你的思考与行劝中，从我们积极而自由的心态里脱颖而出。
简单的一面和复杂的一面，故事中虚构的四个角色，老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用来代表我们的不同方面，即我们简单的一面和复杂的一面。我们每个人都有具有这些不同的方面，不论我们的年龄、性别、种族和国籍如何。有时我们的行为像嗅嗅，他能够及早地嗅出变的的气息；或者像匆匆，他能够迅速开始行动；或者像哼哼，他因为为害怕变化而否认和拒绝变化，这会使事情变得更早糟；或者像唧唧，当他看到变会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化。不管我们选择哪一面，我们都有共同的主面，那就是：需要在迷宫中找到们自己的道路，帮助我们在变化的时代获得成功。
当人们听到这个故事后就纷纷开始去读《谁动了我的奶酪》，而在阅读过程中，几乎每个人都感觉到这个故事让人有一种释放压力并开始放松的神奇的作用，请相信我，这个寓言只需花费你不多的时间，但它带给你的影响将是深远的。
每次阅读的时候都能从中领悟到一些新的、有用的东西；因为它能帮助你妥善地应对各种变化，不论你的成功目标是什么，每个人都知道变化是生活中的一部分，但很少有人期待或接爱真的发生在生活中的变化，我希望在这个充满变化的世界里获得成功的人们阅读这本书中理解其中的道理我希望你们能欢欣地从故事中所发现的道理，并能享受到这一发现的乐趣，请记住一句话：随着奶酪的变化而变化。
在暑假里，我听妈妈讲：在他小的时候*很落后，上学没有课外书看。此刻*正在快速发展，我们能够读古今中外的名著。我最*读了一本美国著名医学博士斯宾塞。约翰逊的寓言故事《谁动了我的奶酪》，这是一本全球第一畅销书。
斯宾塞。约翰逊不仅仅是著名的医学博士，还是一位名誉全球的思想先锋，演讲家和作家。他曾是南加州大学心理学学士，皇家医学博士和哈佛大学医学院的医生。他还写了许多畅销书，比如“一分钟系列”中的《一分钟经理人》，《一分钟销售》，《一分钟母亲》，《一分钟父亲》，《一分钟教师》，《一分钟的你自我》。它的书已经被翻译成26种语言，在世界范围广泛传播，并深受欢迎。
这本书讲了一个十分趣味的寓言故事。这个寓言故事讲了两个老鼠和两个小矮人在迷宫里找奶酪。两只老鼠一只叫“嗅嗅”它的嗅觉十分灵敏，另一只叫“匆匆”，它跑得很快。两个小矮人一个叫“哼哼”，另一个叫“唧唧”。他们首先找到了奶酪C站，四个小家伙都被眼前的情景惊呆了，只见里面的奶酪堆积如山，闪着诱人的光亮。四个小家伙呆了一会，就立刻冲进来奶酪堆里，开始疯狂地吃了起来。从那以后他们每一天都到奶酪C站吃美味的奶酪。可是有一天，奶酪不见了，四个小家伙十分着急，两个小老鼠立刻开始动身去寻找新的奶酪。但那两个小矮人看到了眼前的情景不停地大叫起来，可没有一个去寻找新的奶酪。没几天那两只老鼠找到了奶酪N站，奶酪N站里堆满了新鲜的奶酪，比奶酪C站大很多倍。小老鼠们又激动开心的吃起了奶酪。又过了很多天，小矮人唧唧也找到了奶酪N站，可哼哼不听唧唧的劝告一向留在奶酪C站。
我读完这本书后，深受启发。这本书告诉我们一个工作和生活中处理变化的绝妙方法。我明白了再完美的计划也会时常遭遇不测。仅有我们学会随着事物变化而变化，才会成功。我还明白了生活不是一条笔直通畅的走廊，而是一座迷宫。我们必须打开一道又一道未知的门，在这些门中必须会有一扇有益之门。在这座迷宫里有许多“美丽的花”，在这些“花”中必须有对你很重要的，这朵“花”对你越重要，你就越想抓住它，那样你就会越陷越深，有时我们要“该放手时就放手”，不能够被物体的表面所迷惑。这本书讲的主要道理是要改变自我。如果你不学会改变自我，你就会被淘汰。在改变自我的基础上，还要善于发现生变事物的变化，这样你才能够提前改变自我。在遇到困难时，我们还要学会改变自我前进的方向，不然你就会走向失败。有句俗话说的好：“旧的不去，新的不来。”生活也一样，你不把旧的目标淡忘，那你就无法去追求新的目标。我们的信念也要变，因为旧的信念是不会帮你走向成功的。
我们的祖国也在变化：1949年新*成立，1978年*实行改革开放政策，2001年*申奥成功，年底*加入WTO。
我们的祖国在变化，我们生活的社会在变化，我们身边的事物在变化，我们自我也要变化!
我以往害怕过学*，期望在学*中没有困难，不需要动脑筋。所以，我的学*尽显着机械。直到“他”的来到——我的学*就像是在寻找那块奶酪。
C站里有着大块的奶酪，嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧生存的源泉，可是有一天，奶酪消失了，使他们失去了生存的源泉。而他们做出了不一样的选择：老鼠嗅嗅、匆匆迅速行动适应变化，在迷宫里寻找另一块大奶酪。而哼哼与唧唧却相信吃下肚的奶酪还会回来。可之后，唧唧经过思想斗争也加入了寻找奶酪的过程中。因为当他看变化会使我事情变得更好时，他就能够及时地调自我去适应变化。最终，嗅嗅、匆匆、唧唧都在N站中找到了自我所需的奶酪。可哼哼害怕变化而否定变化，思维始终定格在原先的状态，从始至终也不愿意尝试理解变化，所以他就永远呆在奶酪C站。
就像我们的*，日益强盛。一个古老而又年轻的民族，一个活力四射并飞速发展的国家，正以前所未有的创造力向世界经济的顶峰攀登。飞速发展的城市、飞速扩展的信息、飞速发展的市场~~~应对日新月异的变化，你能够抱怨，牢骚满腹;应对变化你能够更加浮躁;应对变化，你能够一向等待;应对变化，你还能否思考?你的工作、你的财富、你的幸福、你的梦想、你的感情、你的学识、或者仅仅是你的一份心境……是谁改变了他们?究竟是谁动了你的“奶酪”?
不管你愿意与否，你将面临更加波澜壮观的变化，也将面临挑战与更多复杂的困惑和规范……思考、选择、行动与成功也应离你*了，或许是更远。
谁动了你的“奶酪”?
无人以答。这个国家、这个世界、这个时代，无数的变化与困惑正在不断地创造出无数的“奶酪”。
而属于你的“奶酪”也将从这些变化与困惑中，从你的思考与行动中，从你进取面自由的心态里脱颖而出……
不管是哪块“奶酪”，我们都需要在迷宫中找到我们自我的道路，帮忙我们在变化的时代中获得成功。
在姐姐的书架上发现了一本有趣的书——《谁动了我的奶酪？》我拿下来看，看完以后，我陷入了深深的思索之中。
故事中有四个虚构的角色——山老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼唧唧。他们代表了我们人性中简单的一面和复杂的一面。不管我们的年龄、性别、种族和国籍如何、我们都能从他们身上找到自己的影子。
有时候我们会像嗅嗅，及早嗅出变化的端倪；或者像匆匆，立刻采取行动；或者像哼哼，担心事态变得更加糟糕而否认、批制变化；又或者像唧唧，发现变化可以带来更好的生活后学会及时地作出调整！我在想，我会像书中的哪个人物呢？也许我会更像唧唧，当意识到有改变才能使事情变得更好时，我会试着去改变，因为我不愿意让自己活在逆境中。
在故事中，面对生活中的变化，两只小老鼠的表现比两个小矮人更加出色，这并不是说小老鼠更聪明，而是他们的头脑十分简单，而小矮人复杂的大脑和人类的情感使事情变得越来越复杂。人类的智商的确比老鼠的智商要高。但从另外的角度来看，人类那些过于复杂的
思想和情感又何尝不是阻碍人们前行的绊脚石呢？
如果你仔细观察四个角色的行为，并且意识到小老鼠和小矮人代表人性的不同方面——简单的一面和复杂的一面，你就会发现，当变化出现时，或许简单行事能比瞻前顾后带来更多的快乐和收益。比如说：同一道数学题，头脑简单的人往往会把题目想得很简单，从而使他很容易就得到了答案；但头脑复杂的人，往往会把简单的题想越复杂，从而使得他得到答案花费更多的时间和精力。但当你发现你想得复杂时，要及时做出改变，而不是一味地觉得这样做更聪明。并不是所有的变化都是有利于我们发展的，都是必要的。但是在这样一个不断变化的世界中，学会如何适应，以而欣赏更好的事物，总归是有好处的，请记住：随着奶酪的变化而变化，并且享受变化。
我合上了书，不禁发出了感叹！也明白了一个哲理——当变化出现时，或许简单行事能比瞻前顾后带来更多的快乐和收益！
——谁动了我的奶酪读书笔记范文二十份
我的书柜是一个“大家庭”，里面有：《苦儿流浪记》、《淘气包马小跳》。但是，我最爱看的还是《谁动了我的奶酪》。
这本书是由美国著名作家——斯宾塞约翰逊博士写的。里面讲了四只古灵精怪的“小精灵”寻找奶酪的故事。在这个故事中，我觉得，两只老鼠要比两个小矮人做得好，因为两只小老鼠并不比小矮人聪明，所以思想也简单，把任何事情都简单化；而小矮人虽然比小老鼠聪明，但是他们复杂的思想却会把简单的事情复杂化，这又何尝不是前进道路上的阻碍呢？
生活中，我们进入了小学，也要寻找属于我们自己的“奶酪”——能力。所以，我们不能一味的死读书，而是要灵活运用知识，用长远的目光来看待未来，在学校里，我们参加各种各样的社团，来锻炼我们的适应能力，反应能力。也许，你像嗅嗅一样有着超乎常人的嗅觉；也许，你想匆匆一样行动快速。总之，不管我们选择哪一种锻炼方式，都有着共同的方向：只有锻炼能力在能拥有选择权，才能获得成功。
我爱这本书，因为他在人生的道路上给我上了宝贵的一课。我们要像故事中那样，把鞋系在脖子上，时刻准备着，在千变万化的世界里奔跑，随时应对挑战。
今天，我读了一本书，名叫《谁动了我的奶酪》。大概内容是这样的：
两个人和两只老鼠住在一个迷宫里，为了生存，他们不得不找奶酪吃。老鼠每天都勤奋地找到足够的奶酪，而人却是耍小聪明找到奶酪。他们过着衣食无忧的生活。
有一天，两个小人找到了一个巨大的奶酪站，小老鼠也找到了这个大奶酪。小人们心想：哈，后半辈子有福了，这块大奶酪一定吃不完。小老鼠们像*常一样吃着奶酪。他们就这样度过了一天又一天。
突然，有一天，那个巨型奶酪像是突然长了双强壮的翅膀，悄无声息地飞走了。小人们看见了，怀疑自己走错了路，便又开始找路。找了半天，才知道大奶酪没了。他们俩又是哭又是跳，便想一些问题，比如：谁动了我的奶酪？小老鼠们看见了，只是叹了口气，又去寻找别的奶酪去了。两个小人就天天在这里想问题。终于，一个人想开了，对另一个人说：“我们去找别的奶酪吧！”那个人不听，还是在这里叹气。第二天，第二个人也想开了，便和第一个人找新的奶酪去了。
终于，他们俩又找到一个奶酪站，可两只小老鼠已经在里面吃了很久了啦。
这本书告诉我们：遇到问题不要怨天尤人，不能被眼前的情况吓到，一条道走不通了走另一条道。只要你滴下了汗水，就一定能吃到“成功的'果实”。
关于《谁动了我的奶酪》的读书笔记
他们总是不断地拿走你的奶酪，要随时作好奶酪被拿走的准备，经常闻一闻你的奶酪，以便知道它什么时候开始变质。越早放弃越早找到新的，随着奶酪的变化而变化，并享受变化，勇于冒险，接受新的美味。牢记：他们总是不断拿走你的奶酪。
这是我最大的心得，这个世界没有绝对的事情，要作好随时应付未知变化的准备。如果有一天它突然降临也不要恐惧，因为当你无所畏惧时，你就天下无敌了。
要学*改变，克服恐惧，享受变化带给你的快乐，这样你会得到轻松自在。
当你无所畏惧时，你该怎么办？
如果不改变，就接受淘汰。
书中有4个“人物”――两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪就是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅，匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……
生活在这样一个快速，多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先就是追问――到底就是谁动了“我的奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦，“决定”的两难，“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者就是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。
我喜欢这本书，因为它就是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄明了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而不得时，《谁动了我的奶酪？》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。
在这次的读书中，我选择了《谁动了我的奶酪》这本书，现在都还记得我第一次读这本书是在我上高中的时候，那时候只是听说这本书很畅销，所以就看了看。但是当时根本就没有看出任何哲理，只是觉得书里面描述的只是四个人物，但跟我的关系一点都没有。现在不同了，我长大了，马上就要毕业出去接触社会了，当我再次看到这本书的时候，给我的感触颇深。
书中的主人公是小老鼠嗅嗅、匆匆、小矮人哼哼和唧唧，它们都在迷宫中寻找着自己的奶酪。嗅嗅和匆匆采取的寻找奶酪的方法很简单：反复尝试。它们会记住那些没有奶酪的走廊，并且飞速奔向新的领域。哼哼和唧唧也会运用自己的思维能力，并且在实践中不断吸取教训。
故事的情节很简单，就是四个小家伙竭尽全力寻找奶酪的故事，但是他们对找到奶酪时该怎样对待奶酪完全是两种不同的态度，嗅嗅和匆匆没有止步不前，而哼哼和唧唧却陶醉在寻找到奶酪的喜悦里，忘记了寻找新的奶酪。
书中的奶酪我在以前的想法是认为是生存不可缺少的东西，但是我现在明白了，它可能不仅指我们每个人的愿望和理想，还有健康，爱情等等各种我们想要的东西。我们从一出生就开始都是向着每个人的欲望前进，小的时候我们渴望好吃的零食，少年我们追逐学*，友情。大概上了高中以后，我们有了懵懂的感情。到了大学即将毕业的我们，有了雄心壮志准备出去闯。这一切的一切都是我们曾经经历过的，但是一旦我们得到了自己想要的东西之后的态度又是怎样呢？有90%的人会沉溺于一时的欣喜之中，一旦这些东西从自己的手中失去的时候，我们又会抱怨上天的不公*。人真的是这样，为什么有人会一直成功？为什么有人会成功一时而之后销声匿迹。这些都不是上天的眷恋，上天可以眷恋你一刻，但是不可能眷恋你一生。因为上天总是很公*的，每个人的机会都是一样的。终于我以现在我已经23岁的人生观从这本书找到了我的影子了。哼哼就是我的影子，干事情不愿意冲破思想的束缚，有一点成绩就满足于现状，总觉得别人没准还不如我，反正我不是最差的。我从来没有过创新意识，我害怕我的创新会是别人嘴中的笑柄。或许我认为创新对于我来说是一件太难太难的事情了，安于现状就好。从小到大，我对很多事情都是在抱怨上天的不公*，我抱怨上天没有给我一个高智商，没有给我一个漂亮的容貌，没有让我在高考的时候为自己扬眉吐气。我整天都是在怀疑别人有机遇，或是有条件走捷径，我却没有想过，我的捷径在自己的不经意中已经失去。
我现在已经是一名大学生，是一个有自主能力的成年人，书中提到："谁先放弃旧奶酪，谁就能够先得到新的奶酪"！让我深有感触。
放弃，是指在面临矛盾时，敢于面对现实，分析利弊，冷静思考，然后舍弃不利因素，选择自己认定的目标，并且坚持下去。
因此，放弃首先应该是一种自信的体现。没有信心的人是不可能坦然放弃的，他们总是患得患失，优柔寡断，在自怨自艾中一次次错失良机，使自己陷入恶性循环中不能自拔。而充满自信的人，则坚信失败为成功之母，哪怕成功并不能立刻到来，他们仍然感受到阳光在不远的前方，只要朝前看，努力不懈，最终会有回报。哼哼从开始犹豫不决到最后毅然迈出寻求新奶酪的一步，就体现了一种不自信到自信的转变。
然后，放弃是来源于心智的指引。当生活，工作和学*中的矛盾压向我们时，几乎没有人不感受到恐慌，那么，是被压得错乱复杂，惶惶不可终日，还是一蹶不振，呢拥有智慧的人，就明白是该作出选择的时候了——哪些该放弃哪些该保留权衡利弊，用心思考，透彻地比较每种选择可能产生的结果，得出自己要坚持的结论——这个过程完全是靠心智，而绝非一时的头脑发热。每个人的内心都有巨大的潜力，当这个潜力通过智慧表现出来时，就请抓住它！哼哼自己的思考以及他和唧唧的对话，其实就是心智的探索。
接下去，放弃还意味着不断创新，不断弥补，不断完善！月有阴晴圆缺，生活，工作和学*中总是充满许多缺憾，当我们作某种选择的同时，往往失去了另外的东西，比如享乐，金钱，地位，爱情，亲情，名望……这也就是我们放弃的东西。但是，放弃并不是目的，放弃只是暂时的，放弃以后，要想方设法把它寻找回来，而且找回来更好的，当然可能也是更加辛苦。就像哼哼，在迷宫里面，经过好多辛苦，终于又重新找回了奶酪。
另外这本书，让我想到了我的一些以前痛苦的事情。我以前跟一个同学之间的关系很僵硬，我把所有的原因全归到了自己的身上，我那时傻的想要生一场大病，来证明我没有在背后诋毁她。那时因为这件事情严重影响到了我的高考，导致我很痛苦。后来我一直坚持努力学*，努力和别人相处好，向别人证明我根本不是那样的人。现在，这么多年过去了，我现在想起来还是有点隐隐作痛。但是看完了这本书，我闭上眼睛静静思考了很多。什么事情我都应该以乐观的态度面对。她根本就不是我的奶酪，我又何必这样痛苦，导致我最后的高考失败，还把家人和好朋友也弄得替我担心。不管以前的是因为误会还是什么样，我真的应该放下了，我现在要向着自己真正的奶酪前进，不管以后出现什么样的困难，我都要努力前进，既不要自卑，也不要沉溺于小小的成绩。我相信我会找到我的奶酪。
另外，我现在正处于人生的迷茫之中，我们面对越来越大的大学生就业压力，越来越多的学生参加研究生考试，我们很无助。生活就是一个大的迷宫，你越是怕它，越会感到迷失，没有方向。以后如果我上班了，我知道我的这种性格必然会对新的生活状况无所适从，我不能再把时间耽误在感叹失去奶酪的痛苦之中，而是继续寻找我的奶酪。
这本书折射了一个现在困扰所有初步入社会的年轻人的大问题，它像一盏探照灯，照亮了我们迷茫的生活态度。
勇于放弃，坚持你自己的选择，并为之努力不懈，重新寻找生命的激情和亮点！
《谁动了我的奶酪？》，生动的阐述了“变是唯一的不变”这一生活真谛，作者斯宾塞·约翰逊博士是美国知名的思想先锋和畅销书作家，此外，他还是一位医生、心理问题专家，也是将深刻问题简单化的高手。在他清晰洞彻当代大众心理后，便在该书中制造了一面社会普遍需要的镜子——怎样处理和面对信息时代的变化和危机。
《谁动了我的奶酪》故事虽短，其中所含的哲理却非常深刻。故事中的嗅嗅、匆匆与唧唧、哼哼分别代表了我们简单的一面与复杂的一面，他们在迷宫中寻找奶酪的方法与面对奶酪消失时作出的不同反应映射了我们面对变化时的不同反应。
人类复杂的头脑可以帮助人们解决许多困难的问题，促进人类的发展，社会的进步。但人类复杂的头脑所带来的复杂感情也会战胜他们的理性思维，使他们看问题的眼光变得黯淡起来。
嗅嗅和匆匆是两个头脑简单的两个小老鼠。在寻找奶酪的过程中，他们总是运用简单低效的反复尝试的方法寻找奶酪，他们会经常迷路，离开正道走错了方向，有时甚至还会撞到墙上，但他们却始终没有放弃寻找奶酪。
一段时间里，哼哼和唧唧都在为是谁拿走了奶酪而分析着，等待着奶酪的出现。由于饥饿和焦虑，两个小矮人已经变得有些虚弱。唧唧开始明白，再继续等待下去，情况只会变得更加糟糕，他犹豫着自己是否应该进入迷宫寻找其它的奶酪。但恐惧感使他放弃了这种做法。终于有一天，唧唧开始嘲笑自己愚笨，正是恐惧使他如此裹足不前、坐以待毙的。当哼哼再次对他说外面可能也找不到奶酪时，他又感到了那种使他停滞不前的恐惧感。但是马上，他又想到如果找到了新的奶酪呢？那种享受新奶酪的喜悦再度使他鼓起了勇气。他尽力发挥自己的想像力，在脑海中为自己描绘了一幅他最信赖的、最具现实感的图画——他在寻找和品尝新的奶酪。这种“真实”的.图面，使他充满信心，他可以在迷宫里找到奶酪，一切美好的事物都会随之而来。唧唧明白走进迷宫，他会迷路，会遇到各种困难，但他还是充满信心，鼓起勇气走进迷宫，他明白，有些事情改变了就不可能再回到以前的样子，生活一直在改变，我们也应该随之改变，如果你不改变，你就会被淘汰。
在寻找奶酪的途中，他不断地找到一些奶酪，但都吃不了多久，随着时间的流逝，他开始怀疑，找到奶酪是否能成为现实，但当感到泄气时，他脑海里那“真实”的画面就会浮现出来支撑他继续走下去。当唧唧站在一条黑暗深邃的通道时，又一阵形恐惧感袭来，他开始想像各种可能降临到他身上的可怕的事情，他越想越害怕。忽然，他又觉得好笑，他意识到畏惧只会使事情变得更糟糕。当他想通这点，他不再畏惧，他笑着跑向这条通道，同时他在墙上写道：“当你超越了恐惧时，你就会轻松自在。”
尽早注意细小的变化有助于我们适应即将来临的更大的变化，陈旧的信念不会帮助我们改变。
唧唧与哼哼找到奶酪C站后，每天都沉于奶酪的幸福中，并没有发现在奶酪每天逐渐减少的细微变化，当奶酪消失后，他们变得惊慌失惜，无法适应。而嗅嗅和匆匆却每天注意着奶酪的变化，他们并不惊讶奶酪的消失，当他们发现奶酪消失后，他们立即作出反应，前往迷宫更深处寻找其它的奶酪。唧唧在等待一段时间后，明白自己再继续等下去，只会使情况变得更差，于是他选择了前往迷宫寻找奶酪。当他再次回来劝说哼哼时，哼哼仍然固执地认为外面不可能找到奶酪，他认为C站的奶酪还会回来，以前的幸福日子还会重来。哼哼仍然在拒绝变化，他固守着他陈旧的信念，他不肯接受改变。然而改变已经发生，奶酪已经消失，以前的一切都不会再回来，而哼哼也不可能等到他的奶酪。
变化总是在发生，我们应尽早预见变化，当变化发生时，我们要有充足的勇气和信心去面改变化，尽快适应变化，我们应随着事情的变化而变化并享受变化。
哼哼和唧唧是两个小矮人，拥有复杂的头脑，他们则是靠着脑袋行事，他们运用思考的能力，从过去的经验中学*，靠复杂的脑袋，搞出一套复杂的寻找奶酪的方法，尽管他们的方法比小老鼠的方法高效，但他们也会经常迷路与走错方向，但他们也始终没有放弃寻找奶酪。终于有一天，在某个走廊的尽头，在奶酪C站，他们找到了他们梦寐以求的奶酪。在寻找奶酪时，复杂的头脑使两个小矮人更少地迷路与走错方向。然而，在奶酪消失时，他们复杂的头脑并没有帮助他们更好地解决问题。相反，复杂头脑所带来的复杂情感阻碍他们解决他们所面临的问题。当嗅嗅和匆匆发现奶酪消失后，他们并没有过多的惊讶，而是把一直挂在肩上的鞋穿上，前往更深的迷宫继续寻找奶酪，而当唧唧和哼哼发现奶酪消失时，感到非常地惊讶，他们不能相信眼前的事实甚至以为这一切都是虚假的。他们不去寻找新的奶酪，反而在那里不断分析着是谁拿走了奶酪。他们终日在C站等待，复杂的脑袋阻碍他们改变，他们*惯了奶酪C站，奶酪带给他们的不仅仅是填饱肚子，它意味着他们悠闲的生活，意味着他们的荣誉，他们不能接受这一切都将消失，他们无法适应这种改变。
有时候，有所畏惧是有好处的，当你害怕不做某些事情会使事情变得越来越糟糕时，恐惧心反而会激起你去采取行动。但是因为过害怕而不敢采取任何行动时，恐惧心就会变成前进路上最大障碍。
斯宾塞・约翰逊的《谁动了我的奶酪》自从出版以来，就享有很高的评价，被称为“打开未来之门的一本书”。虽然讲述的故事浅显易懂，但却意味深长，影响改变了许多人。我有幸在图书馆302拜读了这本书，感慨良久，感触颇丰，以笔记之。
这本书分为三个部分。
第一部分是“芝加哥的同学聚会”，讲述的是老同学在聚会时，对于自我努力应对生活中的变化的讨论;第二部分，讲述了“谁动了我的奶酪”的故事;第三部分是下午茶似的讨论，老朋友们讨论了“奶酪”的故事对自我的启发，以及他们将如何在自我的工作和生活中应用这些道理。
当然最触动人最核心的是“奶酪”的故事。故事讲述的是在一个遥远的地方住着四个小家伙，其中，有两只小老鼠，一只叫“嗅嗅”，一只叫“匆匆”，另外是两个小矮人，一个叫“哼哼”，另一个叫“唧唧”。他们每一天都在迷宫里跑来跑去，寻找奶酪充饥。迷宫对他们来说有点残酷。因为迷宫里面的走廊和房间错综复杂，有些房间里藏着美味的奶酪，但是迷宫里也有死胡同和黑暗的角落，很容易迷路。他们都以各自方式寻找奶酪，最后有一天，他们在一走廊的尽头找到了奶酪C站，那里有无数的各式各样的奶酪。从此，他们把C站当作家一样，每一天沿固定的路线去C战，尽情地享受奶酪。在他们看来拥有奶酪就拥有幸福。突然有一天，他们发现C站的奶酪全不见了。嗅嗅和匆匆并没有感到有多惊讶，因为他们两个早已注意到奶酪一天比一天少。他们早就做好了准备，本能告诉他们该去寻找新的奶酪了。然而，哼哼和唧唧简直不敢相信眼前的一切，他们质疑者，呼喊着，咆哮着。甚至在以后的日子里，他们每一天都到C站，幻想着奶酪还在那里。但是C站一向是空荡荡的，他们承受着失去奶酪的痛苦、挫败、沮丧、饥饿，和由此而来的愤怒。经过反复的思想斗争，唧唧决定告别旧的奶酪，去寻找新的奶酪，而哼哼却不愿做出任何改变，依旧守在C
站。最终嗅嗅匆匆唧唧奔往新的方向，都找到了新的奶酪。
这是一个讲“变化”的故事，虽然浅显，但富有哲理和启发。故事中的“奶酪”是一个比喻，指的.是我们在生活中想要得到的任何东西，工作、金钱、感情或者一种心灵的宁静。无论如何，它是我们孜孜以求的，因为它能给我们带来快乐和幸福。而“迷宫”代表我们不断寻找幸福的场所。故事中的四个主角，无疑是我们多面人性的反映，也许我们都能从他们身上找到自我的影子。应对变化，或许我们会像嗅嗅及时发现变化，或者像匆匆及早采取行动，或者像哼哼担心事态变得更加糟糕而否认抵制变化，或者像唧唧发现变化能够带来更完美的生活后及时做出相应调整。
我想大部分人是愿意做唧唧，因为只有这种人才能取得巨大成功。但当我们的传统生活方式或者传统思维受到冲击，当我们的处境已发生变化，我们是否能坦然地随着处境的变化而变化。也许有些人会抵制变化，究其根本，这是因为我们害怕变化。“如果不再恐惧，你会做什么”。当然，有时候这种适当的恐惧是件好事，当我们担心自我的无所作为会让自我的处境更为糟糕时，恐惧会我们立刻采取行动，帮忙我们避开真正的危险。但是如果这种恐惧到了束缚我们手脚的程度，以至于妨碍我们在必要时候做出改变，那它无疑是我们前进道路上的巨大障碍。
之所以我们会产生这种不理性的恐惧，是因为我们的观念，因为我们看待变化的方式。当我们认为变化会让我们失去此刻的一切，当我们不敢应对变化之后的道路，我们便会抵制变化，坚决不理解变化。但当我们感受到变化的乐趣，认为变化对我们有益，会帮我们赢得未来，会帮我们开拓富有挑战性又有无穷乐趣的明天，我们就会不在恐惧，不再犹豫，就会欢迎变化，热衷于变化，燃起了向新方向前进的无限动力和激情。当我们观念变了的时候，行为也跟着变了，个人乃至思想都朝着新方向前进。正如作者所说“只要相信自我能够找到并且享用新的奶酪，你就会改变自我的行为”。
如果当我们意识到变化的外表下隐藏着福祉，当我们不再恐惧并欣然理解变化时，变化突然而来，我们是否依旧会手足无措?作者说过“经常嗅一嗅奶酪，这样你才明白它是否依旧新鲜”。生活中，我们要密切关注微小的变化，这将有助于我们适应即将到来的大变化。以便当大变化到来时，我们能及时应对，做出改变。
我们务必随着奶酪的变化而变化，这样才能找到新的奶酪。如果不改变，就意味着被淘汰，就意味着陷入被动。我们从没落的大清帝国、破产的诺基亚身上都能感受到不改变的残酷性。作为大学生，我们也时时刻刻应对着变化。比如，在如今知识爆炸的时代，知识更新十分快，大学生一毕业已经有40%的知识过时，一年不读书80%过时，三年不读书90%过时，如果我们不及时更新自我的知识储备，我们将不能在未来社会获得主动权。我们进入了大学，告别了高中，为了适应大学这个小社会，我们的学*方法，生活*惯，交往方式等也许都追寻新的奶酪，这样我们的大学生涯才别有风采。当我们在生活中失意，人际关系处理不好，我们所做出的改变应是改变我们过去的生活方式。有句话说的好：如果我们一向持续此刻的行为方式不变，而期盼二三十年后一个不一样的结果，那简直是痴心妄想。当然，理性的读者都明白改变并不意味着所有方面都改变，我们所做的只是告别旧的奶酪，追寻新的奶酪。
读了这本书，你就会感受到变化带来的乐趣，相信这句话：随着奶酪的变化而变化，并且享受变化。
在大千世界中，无论人。事。物都在不断变化，社会也在不断变化，不断前进。如果一个人不能及时适应这种变化，就会被这个不断变化的时代淘汰。要知道地球是始终不断转动的！这几天我读了一本名叫《谁动了的奶酪》的书，使我更加深刻的明白这个道理。
书中的奶酪指的是生命中想要得到的东西，如一份好工作，一个健康的身体，一份有好的人际关系……但当这些东西没有了：“谁动了我的奶酪？”但这本书告诉我，你要跟着“奶酪”的变化而变化！在语文期末考试时，我早早地做完了基础和阅读部分，拿到作文纸开始写作文。作文的题目《我的……》是一篇写入的文章，我拿起笔开始“刷刷刷”地写起来。
写了一会儿，我想：这次写多少页呢？原来老师说考试时如果有作文写两页多就够了，好！这次就写两页多了
！时间滴答滴答地过去了，有些同学举起了手向老师要纸，考试时每一个人的纸是发了三页的，但是如果你要写得多也可以向老师要纸。刚开始只有小部分的同学向老师要纸，但过了一会儿，越来越多的同学举起了手，我就越来越觉得不对劲儿了，心里就像十五个吊桶打水——七上八下的，一会儿想：老师原来说过，作文只写两页多就够了，这时心里舒坦多了；但是一会儿又想，有那么多的同学都写了三页多，我是不是应该再写一点儿呢？但这个时候我又想起老师原来说过的话，这句话已经在我心中形成了一个陈旧的概念了。
时间还在一分一秒的走着，我的心依旧是“肥猪走独木桥——左摇右晃”。“丁零丁零”打铃了，我马上转过身子问其他同学作文写了几页，结果十之八九都写了三页多。第二天，老师走进教室跟我们说：“你们已经到了高三年级了，不能像低年级一样作文还只写两页，人是不断变化的！”
结果这一次的作文分数对我来说简直是史无前例的低！于是寒假里的没一篇作文我都坚持写好。就这样时间一天一天地过去了……在新学期里，老师表扬我的作文有进步，我知道我的每一份努力都得到了回报。
《谁动了我的奶酪》这本书就告诉我，一个人不能总坐在井底，不能总看到头上的一点点天空！知识如同海洋一般，无边无际！一个人如果想要在这漫无边际的知识海洋中畅游，就必须看的更远，更高！要给自己不断提出更高的要求，相信自己能够做到最好。不断前进变化，你才能取得更高的成绩！
相信自己！变化会使得你在竞争日益激烈的社会中取得一*之地！
主要内容简介：
特别适合年轻人，尤其是处于迷惘彷徨的人。或者烦躁不知所措的人，十分简短的故事，就是讲述了以奶酪为生的小矮人和小老鼠发现有一天奶酪不见了，后来他们各自的想法和行动情况的描述。我想他畅销的原因，一部分在于形象鲜明，栩栩如生，二就是道理浅显却一针见血。
读书笔记摘抄：
1、不管我们选择哪一面，我们都有一个共同的目标，那就是：在迷宫中找到自己的路，在变化的时代获得成功。
2、你所害怕的东西根本没有你想象的那样糟糕，在你心里形成的恐惧比你的实际处境更坏。
3、尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。
4、当人们学会自嘲，能够嘲笑自己的愚蠢和所做的错事时，他就在开始改变了。
5、还有一点必须承认，那就是阻止你发生改变的最大的制约因素就是你自己。
读后感心得体会：
自我检讨一下，小编是有点像哼哼的人，特别害怕变化，依赖于不变的生活，尤其希望生活最好可以直接满足欲望，渴望安逸闲适的生活。但是一方面不得不承认，生活在推着我们走，我们也一直在路上，可能不想哼哼那样原地等待，这样的原地等待其实也挺需要勇气的，因为很有可能你就被淘汰了。非常没有安全感。
其实，这本书是在教育我们需要用发展变化的态度对待生活，一切都在变化，不能害怕，不能退缩，而要勇敢面对，积极生活吧。
文章有点卡通的感觉，特别适合青少年，但我想真正有体会，有确切感受的话还是要到已经磨砺过的年纪才行，适合面很广，故事又很简短，很顺畅流利。
计划赶不上变化，既定的计划总是随着时间的推进，不断的需要修改，就甚至包括计划的最终目标也难以保证不变，或许在时间的推进中，我们能有更好的目标与愿景，或者是目标也许是并不适合，我们需要改变。站在现在，观望与规划未来，或许本就是一件并不够合理的事情。我们无法掌控未来，掌控外界因素的发展与变化趋势，而一个事实是，我们自身许多都是与外界因素相关的。所以真正明智的，是应该随着外界的变化，不断调整自身。
但是，这样的不断调整，而且方向与方法似乎并不是那样的简单。人们*惯简单，对时间、精力与体力都是一种安逸，人们会在更多的时候，不经意间，容易选择安逸。应对变化，选择新的挑战，似乎表面上需要我们丢弃过去，人类*惯留恋过去，这样的要求对人类来说并不是那么容易。更多的是，未来不可知，无法保证未来会一定比现在好，虽然现在也不算完全满意，但至少是确保与实在可见的。
人们对变化的理解本缺少一定的客观与全面：变化的是否面对，主动权并不在于我们自身，而是外界的变化是注定的，人类也必须妥协于外界的变化。现在有家人的陪伴，好的朋友，但是家人、朋友都会慢慢老去，未来的某一天也会有茕茕独立的时候;现在的学*稳定，但我们也不可能一辈子呆在学校，正如毕业季总会在时间流逝的不经意间来临;工作稳定，生活富足，但是，公司的发展的前途，并不在自己，况且你又不是老板，也许老板哪天真跑了或者企业规划失策。时代在变，身边在变，而主动权并不在自己，我们能选择的只有妥协。
《谁动了我的奶酪》并不仅仅是强调变化常在，更是呼吁能积极应对变化。嗅嗅和匆匆是两只老鼠，而哼哼和唧唧是两个小矮人，小老鼠思维简单，只有两个思维：吃、找。没有了事物，嗅嗅和匆匆既不会留恋过去，也不会纠结于现在，更不会担忧于未来，而是继续踏入迷宫，迎接新的挑战，寻找事物。其实，也无所谓挑战，在小老鼠的思维中也只有食物与无食物两种区别。但是哼哼和唧唧是两个小矮人在每一个环节都会有不同的思维与纠结，在寻找奶酪的时候，会想着怎么寻找奶酪;在久久找不到奶酪时，会想着失败，与内心的失落;在找到奶酪后，会考虑奶酪的口味，如果正如书中描述的奶酪C站，奶酪的充足，会慢慢让两个小矮人，选择安逸。不管老鼠还是小矮人，在进入迷宫前，目标都是为了存活，但是在不断的'新的环境与变化中，只有两只老鼠依旧坚持着这一目标，但是两个小矮人，在新的环境与变化中，小矮人的思维却使他们慢慢的改变了之前既定的目标。
在奶酪充足的C站，两个小矮人*惯了安逸，也没有想过未来，或许他们理所当然的认为，这就是未来，未来也必定是这样。两个小矮人，甚至请来了朋友，在C站开派对。他们并没有想过，能够开派对的原因在于拥有(或许还不能算是拥有)奶酪，两个小矮人都是因为有奶酪才会有目前似乎安逸富足的生活。把生活依赖于外界环境的奶酪，或许并不是一件明智的事。而且，更何况，在目前的条件下去固执地规划与建立未来，似乎更显得有些愚蠢了。在这样的，由辛苦奔波到安逸享乐的变化中，两个小矮人便没有真正处理好变化，他们也在时间流逝中，改变了既定的目标。虽说，目标也不可能一成不变，也有变化的可能与必要性。但是，目标至少是向前看的，至少能看到即使事实是不定的未来，而在C站的两个小矮人，看的只有当前。
从艰苦到安逸，从安逸到艰苦，后者更为致命，而前者更为危险。从艰苦到安逸，正如像两个小矮人一样，会在安逸中，忘却既定的生存目标(向未来看的)。而从安逸到艰苦，正如两个小矮人C站奶酪吃完了一样，原本找寻奶酪的技巧与方法都忘记了，需要从头开始训练，而许多人死于这样的过程之中，那些生存技巧没有了，还有更多来自外界的压力，需要占据思维与时间去面对与处理。人无法像两只老鼠一样，把思维只停留于两个程序：找食物与享用食物。思维有时会绊倒我们自己，只会摔得更重。思维使人类富有情感，也正是人类与其他物种的区别之处。但是，失落、纠结也是思维的产品，负面的思维会在我们无法控制的时候产生，影响我们的行动。对于目标的执行，思维可以使我们的行动更富于效力，但是真正对目标与现状的起到改变作用的还是行动。思维也要适可而止。
处理变化也是一种能力。在进入C站前，虽然有一次次的小挑战，但都是一种简单的改变，并不算是真正意义上的变化，在进入C站后的变化，两个小矮人并没有真正处理好，至少进入迷宫的目标没有了，而且也并没有思考用新的目标代替。后来，C站的奶酪消失了，这样的变化，两个小矮人也没有处理好，至少并没有积极应对变化：留恋过去，幻想未来。而且通过砸墙角，希望能找到奶酪，虽然已经有了行动，但是是被一个错误的思维指导着：奶酪还有，一定是被藏起来了。两个小矮人，并没有真正面对现实，面对真正的现实。相对比地，两只老鼠的努力，很快获得了奶酪。我们的努力需要与现实状况的奶酪相应，努力需要有方向，并不是所有的努力都有回报，所以也不是回报与努力成一个简单的量的对应关系。
自己也确实是害怕，自己在变化来临，虽然也采取了行动，企图用行动改变现状。但是，如果行动的方向是砸墙角是该多么悲哀呢？行动也许可以改变现状，但至少得先面对现实。
时代在变，没有永久的奶酪。
很短小的一篇文章，却让我明白了很多道理。你是固步自封,还是面对改变时的无所无惧,这将决定着你的命运!
全文分为三个部分：“第一部分是写作者写这篇短文的缘由与几个大学生毕业后开同学会的故事，第二部分是这本短篇文章的精华《谁动了我的奶酪》，第三部分是他们看完后的感受与分享经验。”我就来说说我看后的感受吧。
故事是这样的有4个小家伙，其中两个是人类一个叫哼哼，一个叫唧唧。他们的身体都很小但是还是拥有人类的智慧和复杂的思想，另两个是和他们一般大小的老鼠一个叫匆匆一个叫嗅嗅，他们没有人类的复杂的思想与智慧，简单而直率。4个小家伙每天都在迷宫中度过寻找着他们的奶酪，两个小老鼠，嗅嗅和匆匆，总是运用简单低效的反复尝试的办法找奶酪。他们跑进一条走廊，如果走廊的房间时空的，他们就返回来，再去另一条走廊搜寻。没有奶酪的地方都会记住。就这样，很快地他们从一个地方找到另一个地方。嗅嗅用他敏锐的鼻子嗅出奶酪的大致方向，匆匆则跑在前面开路。但是他们也会经常迷路。而哼哼和唧唧，运用他们的思考能你，从过去的经验中学*。他们考复杂的脑筋，高出了一套复杂的寻找奶酪的方法。终于他们都各自找了自己的奶酪，但是好景不长，奶酪吃完了，于是两个小老鼠继续去寻找，而两个人类唧唧和哼哼则接受不了这突如其来的改变，一个固步自封，一个经过思考后无畏冲锋去了。唧唧走了他要个人去寻找奶酪，路途中他遇到了很多问题，但是都一一克服了，最终他成功了，他找到了奶酪。那里匆匆与嗅嗅也在了。
故事经过我写的`不是很好毕竟小学作文就没及格过。。。呵呵不要建议。我来说说我自己的感受吧。在我的想法里，我吧奶酪想象成了我的工作，或则当时我
生活中的一种寄托。如果他们突然没有了，你会怎么办?说说我吧。
大三快毕业的时候，突然要面临去找工作的事，当时很慌张和害怕，心里有恐惧不想去找，不想离开学校。三年的大学生活我已经*惯 已经是一种生活状态了。这突然的改变我接受不了，我还想天天睡懒觉，无聊上上网，找女朋友谈谈情。多么的美好啊，但是如果这样一直下去到毕业 你什么都没准备，你拿什么来和社会上的人竞争?你认为那时你能和我们这些出去很久的人比吗?
当然这只是一个列子，奶酪还可以是很多东西。我很欣慰在没看这本书时，我就已经学会去改变了，随着社会的改变而改变自己，让自己去适应这个社会。
人要向前看，不要当守财奴，不要以为自己可以吃老本一辈子!总有一天会吃完的。不要害怕未知，要敢于挑战未知的事物。社会是在进步的，你不跟到社会的步伐走，你就会被淘汰，成为别人的垫脚石!勇于创新，不要不思进取!哎差不多就这些吧，有些东西我懂 写不出来。我又不想成为文学家
我很欣赏这样的一句话：这世上唯一不变的是变化本身。可见变化是永恒的。原有的“奶酪”总有一天会消耗殆尽，我们该如何面对这变化？这是一个值得思考的问题。当然，我得强调一下：这里的“奶酪”拥有多层喻意。可能是名利，情感，亦或是健康。但它始终代表着我们曾追求过的东西。我想我们应该这样去思考，去行动：首先，我们要使大脑保持清醒的认识，要有随机应变的能力；其次，我们应善于发现事物一开始发生的细微变化，为以后大的变化做好准备；最后，要克服恐惧念头，战胜挫败感，勇于打破常规。只有这样，我们才会获得意想不到的报酬和奖赏。但最关键的一点是，只有自己有意愿改变自己，事情才会朝着好的方向发展。我相信，在我们面对变化时，只要我们能够认真，科学的去对待。说不定，它能够帮助我们避开真正的危险呢！在变化来临之时，我们无需否认，拒绝。我们完全可以改变自身对变化的态度，让我们在变化中面对变化，接受变化，分享变化吧！
世事的变化可用“沧海桑田”来形容。生活并不会遵从某个人的意愿。改变的降临或许就在下一秒，我们无法预测，但我们必须要做的是：直面它。这会让我们寻找到更可口的“奶酪”。不管我们能否意识到，新的“奶酪”总会存在于某地。我们要时刻准备穿上挂在脖子上的跑鞋，在“迷宫”中，不断的奔跑追寻，寻找下一个新鲜美味的“新奶酪”。
最*看了一本书名叫《谁动了我的奶酪》的书。
这本书中把奶酪比做一种能使人感到幸福的东西、或是成功、金钱、自由、健康等一切我们所追求的目标。
让我们回到故事中。有一天，小老鼠嗅嗅和匆匆。小矮人哼哼和唧唧在一个迷宫奶酪站发现了大量奶酪。它们每天快乐的享受着可口的奶酪。哼哼和唧唧在安逸中逐渐懒惰，没有注意到奶酪正越来越少。终于有一天奶酪吃完了。嗅嗅和匆匆立刻行动起来，而哼哼和唧唧则呆在原来的地方，大声抱怨。两只小老鼠在迷宫里转来转去。找到了更的的奶酪。唧唧同时也决定出发去寻找奶酪。它找呀找，终于和小老鼠们会合了・・・
故事讲到这里就讲完了。
其实这是一个关于“变化”的故事。在每个人的一生中，总有一只无形的手，无数次拿走你的“奶酪”。我们只能尽早做好准备，而不是在遭遇变化后大吃一惊不知所措。而是重新找到“奶酪”，请记住，他们仍会不停地拿走你的“奶酪”。所以应该在一次次的变化中获得经验，努力适应变化。
在遭遇变化后，不要像哼哼――他因为害怕变化而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟，而应该尽快改变，去寻找新的“奶酪”。如果你不改变，你就会被淘汰。有随“奶酪”的变化而变化。
人生永远不会有一帆风顺，也不会有一劳永逸。不要沉溺在舒适的“安乐窝”中，而应为变化的出现做好准备。当变化来临时，不要再问自己一句话：谁动了我的奶酪？
故事发生在很久以前，有两只小老鼠和两个小矮人在一个迷宫中生活，以寻找奶酪为食。那两只小老鼠，一只叫嗅嗅，一只叫匆匆；那两个小矮人，一个叫哼哼，一个叫唧唧。有一天，他们四个在一条走廊尽头的奶酪C站里，发现了无数的奶酪。他们每一天都来这儿，尽情享用着似乎用之不竭的奶酪。之后，奶酪一天一天的少了，最终奶酪不见了。嗅嗅与匆匆又去了别的地方寻找新的奶酪，而唧唧与哼哼却在原地等待奶酪再次降临。在等待中他们想尽了办法，忍受着饥肠辘辘的折磨。最终，唧唧动身开始寻找新的奶酪，在漫长的寻找中领悟了许多人生哲理，也给好友哼哼留下寻找奶酪的线索。最终，他又找到了一大堆奶酪，在那儿他又碰到了他的朋友嗅嗅与匆匆。他们再次享用着新鲜的奶酪，并且等待着他们的朋友哼哼……
这个故事让我明白人生的目标要随着生活的变化而变化，不能停留在一个地方。人生需要我们不断前进，去寻找新的目标，而新的目标又将引领我们的人生。生活中总会有一些变化，不管它是细微还是巨大，它都引领着我们去寻找更好的“奶酪”。而这所谓的“奶酪”，便是人们向往的稳定的工作、充实的生活、巨大的财富与身体的健康这些人生目标。在人生的迷宫中，仅有不停地追寻才能获得这些。同时我们要学会注意生活中细小的改变，这便于我们适应更大的变迁。所谓防微杜渐，要明白自我怎样样才能像唧唧一样意识到自身的错误，勇敢地迈出再次寻找的步伐，重新站起来应对迷宫似的人生。
我十分喜欢这个故事，它给我的人生带来了极大的帮忙。或许我们站在了人生的第一个分岔口，我们即将告别小学生涯。在小学，我们只是奠定人生初步的基础，而更广阔的天地更远大的目标需要我们去追寻。“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”。不管人生怎样改变，只要我们像唧唧一样，有一颗不惧怕改变的心，不断用新的目标引领我们的人生，我们终究会找到属于自我的“奶酪”。
书中有4个“人物”——两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪就是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅，匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……
生活在这样一个快速，多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的.强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先就是追问——到底就是谁动了“我的奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦，“决定”的两难，“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者就是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。
我喜欢这本书，因为它就是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄明了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而不得时，《谁动了我的奶酪？》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。
大多数人只是恐惧改变，并不恐惧现状。而残酷的事实证明，现状才是罪魁祸首，才最需要去恐惧。在社会这样一个迷宫中，且不说奶酪会在将来冷不丁的某一天远去，人们尚且不能保证其质量能否一成不变。数不清的因素威胁着奶酪的存在以及它的质量，这就需要引起恐惧。
作为直接相关方，人们若是冷眼旁观的看着奶酪离自己远去，或是对其变质束手无策，这是何其的令人恐惧。所以应在两种恐惧之间加一个天*秤，到底孰轻孰重，应有一个判断。最有利于判断的方法则是要预测保持现状的结果，而非只关注于保持现状能够得到的东西。利用对安于现状所带来后果的恐惧，去战胜改变的恐惧。
改变并不可怕，因为改变绝非放弃已然拥有的，转而寻找新的奶酪，这也只是其中一种做法。另一种做法作则是改变自己，提高自己，保证自己已有的奶酪不变质，或者越变越美味，越变越充足。根据自身的现有状况，拿捏哪种改变能够使个人追求最大化。
早就听别人说《谁动了我的奶酪》这本书很可读，偶然的机会，在亲戚家见到《谁动了我的奶酪》这本书，不由借来读。读完之后感触颇多。谁动了我的奶酪》讲的是一个关于“变化”的故事。故事发生在一个迷宫中，有四个可爱的小生灵在迷宫中寻找他们的奶酪。故事里的“奶酪”是对我们在现实生活中所追求目标的一种比喻，它能够是一份工作，一种人际关系，能够是金钱，一幢豪宅，还能够是自由、健康、社会的认可和老板的赏识。它只是一种精神上的宁静。
书中有4个人物——两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便过起自我的完美生活。很久之后的一天，那奶酪突然不见了!这个突如其来的变化使他们心烦：嗅嗅、匆匆随变化而行动，立刻穿上一向挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪;两个小矮人哼哼和唧唧应对变化却犹豫不决，始终固守在已经消失的完美幻觉中追忆和抱怨，无法理解奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧最终冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在那听从上天的安排……
故事中虚构的四个主角：老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用来代表我们的不一样方面，即我们简单的一面和复杂的一面。嗅嗅和匆匆，他们能及早的嗅出变化，迅速开始行动。哼哼：他因为害怕变化而否认拒绝变化，这使事情会变得更糟糕。唧唧：当他看到变化使事情变得更好，能够及时调整自我的环境。
我们每个人的内心都有自我想要的“奶酪”，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信，它会带给我们幸福和欢乐。而一旦我们得到了自我梦寐以求的'奶酪，又常常会对它产生依靠心理，甚至成为的附庸;这时如果我们忽然失去了它，或者它被人拿走了，我们将会所以而受到极大的伤害。
人生的道路，变化、变故都不以人的意志为转移，生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不一样的境遇，人们时常会感到自我的奶酪在变化。先是追问——到底是谁动了我的奶酪呢?然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑中。如果你在各种突如其来的变化中，一向迷茫、徘徊、抱怨，或者是一向沉浸在对过去完美的回忆中，在那一味的发牢骚，那么我们会失去更多的东西。我们要清醒的认识到现实不想信眼泪，世界也不会因谁而改变，应对各种各样的变化，我们要淡定，进取调整自我的心态，去迎接各种挑战，学会化危为机。
《谁动了我的奶酪》是一本很好的书，很多人推荐它，我读书笔记触很多。
故事是这样的：四个主人公的奶酪被分享一空后，两只小老鼠能迅速的适应变化，采取行动。而两个矮人则相反，直至过去很长时间，唧唧改变了想法，决定克服心中的恐惧，到迷宫中去寻找新的奶酪，而����还在想自己的奶酪为什么会消失?他还在等自己的奶酪回来。在寻找中唧唧明白了许多道理，并把它们一一刻在墙上，经过一番努力后，唧唧终于找到了许多新的奶酪，他并没有贪婪的享用，而是带上一小部分继续寻找奶酪。
如果说我想要其中的一个角色，那我会选择唧唧这个角色，因为我知道，只有不断的`迎接改变，不断的调整和更新自己，才能在生活中有一*之地。
我喜欢这本书，因为它轻松愉快地便澄明了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目时，这本书就像一位智者，用一条毛巾去镜子上的污迹，让困惑者发现自己的问题所在。
从《谁动了我的奶酪》中，我明白了很多，这可能会改变我的一生，并引领我找到一个属于自己的地方，取得梦寐以求的成功。
放弃是指在面临矛盾时敢于面对现实分析利弊冷静思考然后舍弃不利因素选择自己认定的目标并且坚持下去.
因此放弃首先应该是一种自信的体现.没有信心的人是不可能坦然放弃的他们总是患得患失优柔寡断在自怨自艾中一次次错失良机使自己陷入恶性循环中不能自拔.而充满自信的人则坚信失败为成功之母哪怕成功并不能立刻到来他们仍然感受到阳光在不远的前方只要朝前看努力不懈最终会有回报.哼哼从开始犹豫不决到最后毅然迈出寻求新奶酪的一步就体现了一种不自信到自信的转变.
然后放弃是来源于心智的指引.当生活工作和学*中的矛盾压向我们时几乎没有人不感受到恐慌那么是被压得错乱复杂惶惶不可终日还是一蹶不振自暴自弃呢 拥有智慧的人就明白是该作出选择的时候了——哪些该放弃 哪些该保留 权衡利弊用心思考透彻地比较每种选择可能产生的结果得出自己要坚持的结论——这个过程完全是靠心智而绝非一时的头脑发热.每个人的'内心都有巨大的潜力当这个潜力通过智慧表现出来时就请抓住它!哼哼自己的思考以及他和唧唧的对话其实就是心智的探索.
接下去放弃还意味着不断创新不断弥补不断完善!月有阴晴圆缺生活工作和学*中总是充满许多缺憾当我们作出某种选择的同时往往失去了另外的东西比如享乐金钱地位爱情亲情名望……这也就是我们放弃的东西.但是放弃并不是目的放弃只是暂时的放弃以后要想方设法把它寻找回来而且找回来更好的当然可能也是更加辛苦.就象哼哼在迷宫里面经过好多辛苦终于又重新找回了奶酪.
勇于放弃坚持你自己的选择并为之努力不懈重新寻找生命的激情和亮点!
温医眼视光学院医院党总支(学生)第四学生党支部 张杨
这几天，我看了《谁动了我的奶酪》一书，看完后，我把内容总结了一下：《谁动了我的奶酪》讲了在一个迷宫中，有一群可爱的精灵，故事中选用了四个小角色，表现了人在生活中的四种角色，有能及时嗅出变化气息的嗅嗅;能迅速开始行动的匆匆;因为害怕改变而否认或拒绝变化直到事情变得很的哼哼;当发现改变能使事情变好时而能及时调整自己去适应变化的唧唧。这四个角色等于我们多面的人性――简单和复杂的一面。小精灵在迷宫中寻找一种叫“奶酪”的.食物，他们在迷宫里穿梭、探索，找到了“奶酪c站”小矮人哼哼和唧唧满足了，认为c站的奶酪足够他们吃一辈子了，渐渐*惯了拥有奶酪的生活;匆匆和嗅嗅除了每天到奶酪c站吃奶酪，其他时间会继续在迷宫中走动……过了一段时间，c站的奶酪不翼而飞，嗅嗅和匆匆因为察觉到事情有变，就做好了准备，向着迷宫深处跑去。唧唧和哼哼不愿相信事实停在了原地，唧唧通过反省觉得自己的行为太蠢了，决定像以前一样到迷宫中探险……唧唧要走时，留给哼哼一句话“如果你不改变，你将会被淘汰!”后出发了……唧唧走走看看避免一条路走很多遍，他时不时会发现一些奶酪直到这一天他走到一个拐角处发现了“奶酪n战”，此时他已经有几天没找到食物了，觉得不可思议，当他看到嗅嗅和匆匆时，高兴的叫了起来，他冲进一堆奶酪中拿了一块儿他见过的最大的奶酪，细细品味着……哪儿来的跑步声?是哼哼吗?……
通过《谁动了我的奶酪》一书，我们或许应该问问：有谁动了我的奶酪“奶酪”可以是我们生活中所追求的目标，要知道，每个人都有自己想要的“奶酪”我们追寻它，想要得到它。它可以是一份工作，一种人际关系;可以是金钱、豪宅;还可以是自由、健康、社会的认可、老板的赏识，甚至可以是一种精神上的宁静、一项运动……我们相信，它会带给我们快乐、幸福。而一但我们得到了奶酪，就会对它产生依赖，以致成为它的附庸!拥有奶酪不等于拥有一切，它既然会来就会随时消失我们要做好变的准备，这样才能不断的享受改变。
有时候事情变化了就再也回不到原来的模样了。现在就是如此。但是，这就是生活！生活在前进，我们也应该如此。
“迟做总比不做好。”
首先，我们应该清楚地意识到，有时需要简单地看待问题，灵活、迅速地行动。
其次，我们要密切关注微小的变化，这样就会为可能来临的.大变化作好准备。
如果不再恐惧，你会做什么？
私以为阻碍我们前进的最大障碍就是*惯和恐惧，*惯了周围的一切就不愿意再做出任何改变，因为我们害怕做出改变万一带来不好的结果或是结果没有达到最初的期望。这就像是我们并不是害怕失败，而是害怕自己的付出没有得到应有的回报。
做出改变的第一步总是困难的，面对变化，常对自己说“如果不再恐惧，我会做什么？”
——谁动了我的奶酪读书感慨(五)份
生活是一座迷宫，我们必须从中找到自己的出路。我们时常会陷入迷茫，在死胡同中搜寻。
但只要我们始终深信不疑，有一扇门就会向我们打开。
它或许不是我们曾经想到的那一扇门，但我们最终将会发现，它是一扇有益之门。
人生犹如“迷宫”，每个人都在其中寻找各自的“奶酪”——稳定的工作、身心的健康、和谐的人际关系、甜蜜美满的爱情，或者是令人充满想象的财富《谁动了我的奶酪？》一书，通过主人公小老鼠嗅嗅、匆匆和小矮人哼哼、唧唧之间简单的故事情节，为我们叙述了寻找“奶酪”的千难万险。这本书中*凡中见伟大，简单中蕴藏着耐人寻味的道理。全书分为三部分：
第一部分：“芝加哥的同学会”，介绍了老同学聚会时对于自己努力应对是生活中对变化的讨论。这里运用了一个“举例子”的说明方法，因而引起下文。第二部分：本书的核心——“谁动了我的奶酪？”。在寻找奶酪的过程中，面对生活中的变化，两只小老鼠嗅嗅和匆匆的表现比两个小矮人更加出色，因为他们的头脑十分简单，做事只会一个劲儿的往前冲。而小矮人复杂的大脑和情感会使得事情变得越来越复杂。这并不是说两只小老鼠更聪明，因为我们大家都知道人类的智商要比老鼠的智商和思考能力要高得许多。单从某一种角度来看，人类那些十分复杂的思想和情感，哪一个不是阻碍着人们前进的绊脚石呢？如果你仔细观察四个角色的行为，并意识到小老鼠与小矮人的不同方面。你就会发现，当变化出现时，或许简单行事能比瞻前顾后带来的快乐和收益更多。如果你像小老鼠一样及早注意“奶酪”的变化，那么你的“奶酪”就永远不会变质！
第三部分：“下午茶时的讨论”，介绍了老同学聚会时对这个故事的启发。这里同样运用了一个“举例子”的说明方法，因而总结全文，作者真是用心良苦呀！
“及早注意细微小变化，这会有助于你适应即将到来的大变化。”看看你正在享用的奶酪变质了没有，如果没有，那请记住这句话！
合上《谁动了我的奶酪》，我感慨万千，仔细品味其中蕴藏的高深哲理，我已沉醉在这本书中——
眼前，是一座迷宫，住着两只小老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼、唧唧，他们都为奶酪奔波操劳，因为奶酪就意味着幸福。可是迷宫就是迷宫，每一站，可能使人兴高采烈，可能使人灰心丧气，也可能使人心惊肉跳。有一天，他们到了奶酪C站，发现了许多奶酪，小矮人过于依靠，没有发现奶酪逐渐消失，而老鼠们却早已注意到变化，做好了充分准备，最终，奶酪C站的奶酪被他们吃完了，老鼠去了新的地方寻找奶酪，并且很辛运的找到了有更多奶酪的F站，又过上了幸福生活。哼哼、唧唧抱怨了一阵，唧唧决心放弃C站去寻找新的奶酪，波折后，他成功找到了F站。
有时候我们会想嗅嗅，及早嗅出变化的端倪；或者像匆匆立刻采取行动；或者像哼哼担心事态的恶化而否认、抵制变化；或者像唧唧发现变化能够带来更好的生活后学会及时地调整！不管我们是其中哪一个主角，我们都有一个共同的目标：在这个迷宫般的世界里，品味奶酪，品味成功。
我更像唧唧，要吃到抑制变化带来的苦头才肯变通。
如果谁都像我这样，那潮流也就无人追赶，创新也就无人实践，谁都会害怕四处碰壁，埋怨也就占有了我们的时间，我们的心境自然糟糕。想一想，球员不能埋怨主客变化，歌手不能埋怨合唱与独唱的变化，我们也不能埋怨抑制天气的变化。世上变化何其多，而能立即随其变化的人极其少，叹！变化建立于仔细的观察与比较，没有仔细的观察与比较，那变化对于他们来说就是火上浇油，雪上加霜。
随着变化而变化，也就是：抛弃旧的观念，才能找的新的奶酪。如何对待变化注定影响着我们的一生。
假期里我读了《谁动了我的奶酪》这本书，这本书是由美国著名医生斯宾塞·约翰逊所写的，令我受益非浅。
这本书主要讲述的是在一个遥远的地方住着四个小家伙，分别是两只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”和两个小矮人“哼哼”和“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。他们每天都在迷宫中奔跑寻找奶酪，一天他们发现了奶酪C站，便在其周围构筑起自己幸福的家。哼哼和唧唧一直贪图享乐，而嗅嗅和匆匆则一直在不停地寻找新的奶酪站，嗅嗅和匆匆发现C站的奶酪在一天一天的减少，就做好对未来的准备。很久之后的某天奶酪突然不见了，嗅嗅和匆匆他们决定去开发新的区域寻找新的奶酪。哼哼和唧唧则十分恼火，他们还一直讨论是谁动了奶酪。他们并没有像嗅嗅和匆匆那样出去寻找新的奶酪，而是一直停留在原地，等着别人把奶酪送回来。又过了几天，唧唧决定自己出发去寻找新的奶酪，唧唧不知走了多久，经历了多少的困难来回探索，终于找到了奶酪N站。而哼哼却执迷不悟，还在不停地追问“到底是谁动了他的奶酪”......
看到这里我想到了我的学*，比如在上英语辅导班的时候我经常偷懒耍“小聪明”。上课只听老师讲课从不记笔记，回到家也不复*，以为自己全都学会了，结果单元测试满分的奶酪就被努力的同学拿走了。自己还不服气，像书中的哼哼一样怨这怨那。
这个故事通过墙上一条又一条的感言告诉我们一个又一个的道理。必须时刻保持起警惕，及早嗅出事情的端倪，认真思考并做出改变。而做为学生的我，在以后的学*道路上一定要确定好目标并一直坚持不懈地为之努力，才会拥有最大最美味的奶酪。
寒假里，我读了几本新书，我最喜欢的是斯宾塞约翰逊写的《谁动了我的奶酪》这本书。
这本书写了一个很有趣的寓言故事，书中有四个角色，老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧。嗅嗅，能善于嗅出变化的气息；匆匆，能迅速反应并做出行动；而小矮人哼哼和唧唧，则由于害怕改变而否认和拒绝变化。
故事主要说他们四个为了各自钟爱的奶酪而在一座迷宫里寻找。一开始时，常常会走进死胡同，但他们并没有放弃，反而更努力去找。在寻找过程中，唧唧都会在墙上留下一句句话，这同时也是一句句珍贵的真理。他们不断地去找，最终找到了一个奶酪十分多的地方——奶酪C站。哼哼和唧唧每天都依靠这些奶酪来生活下去，从未想过C站的变化。显然，许多人都更像哼哼和唧唧，既怕“没有奶酪”的饥饿和落迫，也怕寻找“新奶酪”的艰辛和危险。
可是嗅嗅却早就嗅出变化的气息，和匆匆迅速开始行动了。但是，小矮人们还沉醉在美满的生活里。直到有一天，奶酪消失了。因为害怕变化而否认拒绝变化，这只会使事情变得更糟。哼哼始终认为奶酪会回来而在那等待。而那看到变化会使事情更好时，能够及时地调整自己去适应变化的唧唧却面对了现实，离开了哼哼，自己去找奶酪。而又在寻找地过程中都在墙上留下一句话，每句他都希望能够让哼哼醒悟。最后，唧唧找到了奶酪N站，这时他听到有人朝这边走来。
故事并没有说是谁走过来，只留下简短的一句：“结局……或者是新的开始？”我一直在思考这句话，这——对于哼哼和像哼哼的读者来说是一个新的开始。我们每个人的内心都有自己想得到的“奶酪”，我们追寻它，想得到它，因为我们相信，它会给我们幸福和快乐。但是，在这寻找中，有常常因为对它产生依赖心理而不善于去观察周围变化，导致伤害最大的。
周昱杰 （指导老师：朱丽丹）
这个假期，我读了《谁动了我的奶酪》这本书。
书中讲述了一个非常有趣的小故事，故事的主人公是两个小矮人 —— 哼哼、唧唧，两只小老鼠 —— 匆匆、嗅嗅，它们每天在迷宫里寻找着奶酪充饥，终于，它们发现了“奶酪c站‘’，它们在这里尽情的享受奶酪。直到有一天，”奶酪c站“ 里的奶酪”不见了“。匆匆、嗅嗅，立即采取行动，开始寻找新的奶酪供应站，而哼哼、唧唧却仍待在那里不知所措的想： 谁动了我的奶酪？奶酪去哪儿了？ 而在这时候两只小老鼠已经找到了新的奶酪供应站。唧唧在经过很长一段时间的思考后重新踏上了寻找奶酪的路，不久便找到了新的奶酪供应站，开始了新的生活，哼哼后来怎么样呢？没人知道。
其实，在生活中，有时候我们会像嗅嗅，及早嗅出变化的端倪；或者像匆匆，立即采取行动；或者像哼哼，担心事态变得更加糟糕而否认、抵制变化；或者像唧唧，发现变化可以带来更好的生活后学会及时的作出调整！不管我们选择哪一方面，我们都有一个共同的目标：在迷宫中找到出路，从而在这个变幻莫测的时代品味成功。
其实，人生犹如”迷宫“，每个人都在其中寻找各自的”奶酪“—— 稳定的工作、身心的健康、和谐的人际关系、甜蜜美满的爱情、令人充满想象的财富……
但现在的我有些迷茫：我不知道我的奶酪是什么？在哪儿？我是不是正在享受着它呢？你呢？
现在，我们是不是该好好想一想：在这个故事里，我是谁？在现实生活中，我是否已经拥有奶酪？我的奶酪是否已经变质了呢？
变化总在时时发生，我们每个人都要认真思考，究竟是谁动了我的”奶酪“，我们又该如何发现新的”奶酪“呢？
认真的品味生活，发现生活，寻找并享受属于自己的奶酪吧！
