接触心理学科的知识后，知道有本书在心理学界获得好评，它就是岳晓东写的《登天的感觉》。
得到此书颇费周折，转遍烟台的大小书店也没买到。本校的一位老师的儿子在清华大学读书，便托他在北京买，因此当我拿到此书时已是06年的9月了。当时囫囵吞枣的看了一遍，心里没啥想法，就连写点东西的欲望都没有。
促使我再看此书是因为雪落故园的系列博文《一个真实的故事》点击进入，故事讲述了一个女孩不想在一所重点中学读书而执意要回老家的学校，由此与父亲之间的矛盾冲突。在关注着这个案例的同时，我也在不停的想，作为班主任的我该如何处理;作为心理老师的我又该如何处理?
想起了这本书，认真地看完这本书，突然感觉有一扇窗在我的眼前打开……
这本书写的是岳晓东教授在哈佛大学做心理咨询时的几个案例。很多有关心理方面的书都非常枯燥难懂，理论性强，但是本书不是。作者在前言中说：因为我厌倦了用空洞的、抽象的术语来讲解心理咨询的原理。我渴望写出一本通俗易懂的读物来，在引人入胜的情节中，展示心理咨询的目标和原理。也就是说，我想写出一本对心理咨询一无所知的人都想看、也都能看得懂的书，做到雅俗共赏，老少皆宜。
正因为有了这样的理念，所以此书才获得了大家的好评。书中有几个案例其实我们在教育教学中会经常碰到，关键是我们是按照什么思路去处理的，不同的思路带来的结果是不同的。
比如案例一《我是全哈佛最自卑的人》。这名叫丽莎的女孩来到哈佛后，却怎么也找不到往日的自信：上课听不懂;说话带口音;许多事情她不知道;她知道同学们又感到好笑。以前她与同学相比获得的尽是自信，可眼下与同学相比获得的尽是自卑。这样强烈的心理落差让丽莎无法接受。
其实这样的学生我们也会遇到很多，比如小学学*很好，但是进入初中后却不尽人意。初中是尖子学生，但是进入高中实验班，往日的灿烂的光环便不再照耀。面对这样的学生该如何做工作?
很多老师*惯的做法是先来讲一番怎样从困难中看到希望、从黑暗中看到光明的大道理，然后劝说或教导学生，再给出一系列的学*策略和方法。其实，这样做只会让学生感到恼火和失望，觉得我们根本就不理解他们。正确的做法是先给他们倾诉的机会，让他们尽情的宣泄自己恶劣的情绪和内心里的委屈，我们只需要用心去聆听，这样才能真正获得学生的信任。
然后引导学生自己去寻找自信。寻找自信不是与周围的人去做比较，而要学会多于自己做比较。当我们只想着与别人比较时，我永远会感到自卑;因为我在进步的同时别人也在进步。此时此刻最好的方法是学会与自己相比来维持自己的干劲。现在看来，好多学*困难的学生之所以对学*没有了信心，一方面也是自己和好学生作了比较，二是我们老师也总是拿着他们与好同学做了比较。所以他们就越来越差了。
最后一步才是帮助这些自卑的学生理清学*中的具体困难，并制定相应的学*计划加以克服和改进。
需要记住的是我们在帮助学生的整个过程中，不是我们在告诉他应该怎样怎样做，而是要通过不断的启发和诱导，促使他们自己认识这些人生的道理，认识和克服自己面临的困难。要花时间去启发学生自己说出我们想让他们说出来的话，也不直截了当的告诉他们我们心里是怎样认为的。这样才会帮助他们真正的成长起来。
再如案例三《我不要上哈佛法学院》。这则案例讲述的是女孩嘉惠因大学读什么专业与父亲发生矛盾。嘉惠梦想成为记者或专栏作家;父亲要求学医或学法律。
这个案例也会给我们很大的帮助。现在的学生和父母之间，因为各种问题而隔阂很深，互不理解。这其实也是教育中的两难问题。俗话说可怜天下父母心，父母为了孩子可谓操尽了心，但是这些心并不为孩子所接受。所以我们会遇到家长问：老师，我该怎么办?也会遇到学生对我们说，老师，我该怎么办?
最好的解决办法是不告诉他们该怎么办。因为听谁的都是对的，也是不对的，看你站在什么角度看这个问题了。我们要想到，我们不是上帝，不是救世主，不可以代替学生或其家长做主。我们做的就是启发引导工作，而不是劝说教训工作。
案例中的父亲认为只有女儿进入到哈佛法学院，才可能作一个堂堂正正的美国人，将来才会有份高收入的工作。而女孩不愿做自己不喜欢的事情，向追求个人的生活梦想和幸福。因为她对协作有一种说不出的兴奋和期盼，自言坐在电脑前打文章，那是生活中最温馨的时刻。
面对这样的一个两难境地，作者告诉我们，我们要做的就是帮助双方交流思想，竭力从对方的角度考虑问题，而不是使一方倒向另一方。因为凡事都是一分为二的，即使再不合理的事情，也可能有其可取的地方。如果矛盾的双方都能认识到这一点，则其矛盾冲突就会缓解。一次作者是这样帮助女孩嘉惠和父亲做沟通的：
首先要求嘉惠不要对父亲的话不屑一顾，并让她明白正是因为自己的抵触情绪，父亲才不厌其烦的`逼她去法学院。其次不明确地说嘉惠的文学梦就一定适合自己，只是与她反复探讨她个人的特长和兴趣，比较新闻和法律这两条职业道路上，那条路可以走的更快一些，那条路可能获得更大的满足。并且要求女孩把这些具体的比较将给父亲听。最后和嘉惠作了多次的角色扮演练*，让她分别作父亲和自己，以此向她展示怎样的沟通才能获得更好的效果。
在这个案例的题记中，作者告诉我们，解决父母和孩子之间的冲突，一定不要当仲裁人和调和人。只需帮助其认清自我和加强与父母之间的沟通即可。
十个案例一口气读下来，终于明白为什么此书的名字为《登天的感觉》。因为那些长期背负着沉重的心理问题的人们，在别人的帮助下重新找回了自己，从自卑自怜的地狱当中走出来，迈向自尊自信的天堂的时候，心中升腾的不就是一种登天的感觉吗?作者亲身感受着这些来访者一天天的开心起来，一天天成长起来，不也是一种登天的感觉吗?而读者从本书中不也是体验到一种像飞翔在云端般的美妙感受，那也是登天的感觉啊。
愿每个人都来体验这登天的感觉。
《登天的感觉》是岳晓东博士所着的一本关于心理咨询的书籍。刚开始听说这本书的时候我觉得好能夸张，为何做个心理咨询就能让心灵漫步云端了。我本人在课余也报了心理咨询师的课程，一向以为心理咨询就像培训老师们所说的那样，“所有这些人关注和救助着的是人类的绝望”，可能是我单方面的把心理咨询想的太悲观了。钱老师也说，上这种课需要怀着一种悲天悯人的情怀。看完这本书之后，我反而觉得简单不少，觉得，心理咨询反而是人性的温暖，助人自助。觉得还是台湾那边的称法好，“心理辅导”，为心理做一些疏导辅助性的帮忙，不是么？
首先说一下我对美国心理咨询的看法，从他的案列中，我也发现，美国的心理咨询是发到达多么伟大的境界。他在书中说道，美国记录在册的专业心理咨询和治疗的方法就有300多个，而且在不断的增加；在第一个案例中，为了帮忙丽莎小姐的新生适应不良，美国哈佛大学校内有很多资源，例如哈佛大学写作辅导中心，心理咨询中心，学生热线电话等等，我想，一个有效的心理治疗，不仅仅仅依靠于咨询师本人的技术，也很大程度上依靠于社会所带给的硬件。
上培训班的时候老师常常说，咱们*的心理咨询落后人家发达国家70到80年不等，的.确如此啊，且不说我是否能在一些小城市看到心理咨询室，就算有了，在解决心理问题的过程中，咱们有这么多协会给咱们受伤的学生们带给用心地帮忙吗？显然没有。再说到更基本的一点问题，咱们*人真的有那么重视心理问题么？人们往往会感到苦闷、煎熬，但是帮忙咱们的最多的还是父母老师寻常人，专业人士真的很少。我是在高中的时候接触心理咨询的，咱们高中三年都有心理健康课程，但是到了大学我不知道是我太宅了还是学校没有重视，我就没见过大学有心理咨询室。
美国的大学发现学生心理有问题之后，是用心地引荐治疗，而*大多数人还是觉得心理咨询是心理有了重大问题见不得人。我期望这本书的出版与销售，能够更大程度上引起大家对心理学领域的重视，也期盼*心理学领域的发展，而不仅仅仅是把人力资源留在学校里教教书说说空话，忽略他们的社会职责。那些在社会上已经开始着手心理咨询的专业人士们，我觉得也就应向岳晓东博士那样，把心理咨询办得更加人性化一点，一个简简单单10*米的房间，就应有更多的人性的温暖，而不仅仅仅是两把椅子一张方桌一把纸巾，严肃的布置反而让人觉得压抑。
这本书涉及了很多寻常的问题，例如“丽莎”小姐的自卑，领悟压力过大；“莫妮卡”小姐的转学想法；“嘉慧”小姐在自我的爱好与家人的职业选取之间的矛盾等等诸如此类，这些咱们寻常人都会碰见的事，或者换一种说法，这本书的案例很具有典型性。咱们此刻也处于一个青黄不接的年龄。大三了，开始要为之后毕业的生活作准备，是考研，还是考编制，此刻的恋爱关联怎样处理等等。
透过这些人性化的案例，我深刻地认识到了沟通的重要性。人是有社会属性的，但是寻常人往往忽略，当人们遇到困难时，往往会陷入自我的区域内自行想象，例如丽莎小姐觉得自我是全哈佛最自卑最糟糕的人，例如嘉慧小姐以为他的父亲只是想让她能够赚好多钱，这些人都陷入一个误区，就是他们的“以为”。
其实问题真的严重到无以复加的地步了么？只是自我愚蠢的想法罢了。因此，当遇到这些问题时，我觉得大家就应抓住问题的关键本质，拿出一点勇气和决心突破它，自我画地为牢做困兽之斗的做法是不可取的。人在社会上并不是一个独立的个体，咱们能够寻求帮忙，也能够透过沟通、明白来解决问题，我期望大家遇到问题的时候都要理性一点。
另外，这本书里有一个“TOM”先生的关于同性恋的案例，虽然案例的本质并不是说他的同性恋情节，但是，在那里我对同性恋有一点想法想分享一下，同性恋这个词在现代社会来讲并不陌生，有些人并不是真的同性恋，他们只是觉得不尝试一下不枉费自我青春一场，就像夜店的毒品，仅仅一克还是有那么多飞蛾扑火，我期望大家重视的是，他们这些人的行为，多多少少是对自我的认知不够，因此我在想，是不是咱们的教育制度在这一块儿上不够完善，性取向问题本身被赋予了许多心理学和社会学的含义，这反而增加了同性恋的神秘感和诱惑力。我个人认为，假如你真的是同性恋的话，这根本就不是病，我期望这个社会能够给予他们更多的尊重和明白，毕竟恋爱不是为了满足人类的繁衍。
当然，在这本书的10个案例中，岳晓东博士也整理了他对每个案例的深入分析和处理技巧，在那里不做赘述。心理咨询不是简单的一碗心灵鸡汤，而是助人自助。在领悟的过程中，我很钟爱荣格先生的一句话，“心理治疗的主要目的，并不是使病人进入一种不可能的愉悦状态，而是帮忙他们树立一种应对苦难的、哲学式的耐心与坚定。”看完这本书，我也无法说明书中“登天的感觉”到底是一种什么样的感觉，也许是人发自内心的自由与放松？不知道。我想这个问题还是留着我考上证以后慢慢实践慢慢探讨吧。
登天的感觉。是谢倩老师在学期开始的时候推荐给我们的书本。由于种种原因并且并没有去过多的关注。只认为一本普通的书而已。长期处于同时看几本书的状态的没有去过问。不过，幸好小川通过网购买了此书。但是还是到了学期末才拿起这本书。
只读书名，会认为会是一本很高深的书。读过之后才了解到本书介绍的是心理咨询方面最浅显的一些知识。个人认为这类书籍非常有利于心理咨询在*的普及。希望有更多的此类书籍流通在市场，放置在你我的书桌。因为书本能够改变人的知识和认知结构。本书用了十个非常简短的故事将心理咨询的一些基本要领讲述给读者。下面我简单的解说一下。
心理咨询室的布置，温馨、舒适、亮光、绝对保密、隔绝外部世界是一些最基本的要求）而关键性的一点，咨询室能够给人一种人生感悟。在咨询过程当中很有可能进入一种僵持状态，双方无法进行语言交流。来询者这个时候视线会随处飘逸，以求缓解这种紧张情绪。有一个有发散意义的场景布置能够使来询者得到很好的启示。从而达到意想不到的效果。注：本人于5、20去心理咨询中心亲身体会。
助人自助。绝大部分人都是这样认为咨询师的。他们能够很简单的将我们不能解开的心结轻而易举的解开。使来询者回到那种身心愉悦轻松的状态。殊不知，解铃还须系铃人。自己的心结，还需自己去解。心理咨询师不是权威不能替你拿主意做决定。他们能做的只是倾听、开导、启发、使来询者顿悟。你才是你命运的主人。格式塔治疗认为人是有足够的潜质去解决任何困难危机的，只是这种能力尚未觉知，需要咨询师予以引导。人是最为伟大的产物。
善于倾听。业内有一句话，咨询师便是出租自己的耳朵，做一个倾听者。这绝不是任何一个人都能做到的。没有经过严格训练的人是无法将自己多余的情感悬搁的。只有将自己的所有多余的情感悬搁，去倾听来询者的心声。感受此时此刻。才能做到洞察，判断。帮助来询者认识真实的自己。
移情、反移情。绝非不可能。这是一个相当棘手的问题。心理咨询很大部分时间是在与阻抗和移情和反移情做斗争。咨询师拥有高尚的节操、极强的定力、自我觉察力便能较好地化解这种咨询危机。切记不要主观，走出自己的内心看世界。把感情悬搁。
启示。心理咨询师如那大海般深奥、天空般无尽。他们是端坐于云端的智者。得到上帝点化的先行者。我要说的是你也可以达到那种高度。深吸气、呼出一切凡尘。仰望天空走出心牢。闭上双眼跟着感觉、乘风而起。你也能体会登天的感觉。
《登天的感觉》是岳晓东博士写的一本关于心理咨询的书，这本书是以他在哈佛做心理咨询时候所遇到的案例为材料的写的。他以故事的形式来进行表达，整本书通俗易懂，无论之前有没有接触过心理学的人都能够读懂，就像在看一本小说一样，有看下去的动力，而不像其他的理论书本，越往下看越想把书给扔了。不得不说这是一本值得阅读的好书。
这本书精选了10个他在哈佛大学期间做的比较有代表性的咨询案例，共运用了8种咨询技术。另外两个案例，一个侧重谈心理咨询对现代管理的作用，一个侧重谈对待咨询过程中移情的处理。可以说，在读岳晓东博士的咨询过程中，能感觉到岳晓东博士是在娓娓道来的谈话中协助来访者解决问题、提升自信，而没有生硬运用咨询技术的痕迹。这是咨询技术娴熟掌握的表现结果，也就是说要把一个个的咨询技术在理解的基础上，融汇贯通成自己知识体系的一部分，才能做到运用时信手拈来，了然无痕。同时这也就表现了岳晓东博士在心理咨询方面的深厚造诣。
从上大学选择这个专业开始，我一直对心理学这门学科怀着很浓厚的兴趣，也读了许多这方面的书籍，然而最*所读的《登天的感觉》却与以往的感受不同，以往的书籍理论性很强，理解起来比较困难，甚至是读了几遍都很难理解。而岳晓东博士则利用深入浅出，用通俗易懂的方式向读者介绍了心理咨询的基本理论和方法。同时带给读者身临其境的感觉，读书的同时也学到了很多。
心理咨询在我国还是一个新兴的行业，在从业过程中，有很多心理咨询师常常以心理权威自居，咨询中不是充分挖掘来访者自身的潜力，让来访者认识到他们自己才是解决自己问题的专家，而是匆匆的下结论，给出解决问题的办法。这种做法是对来访者的不负责任。因为建议就像止疼药，它只可能暂时解决来访者的心理问题，但从长远看，这样做并不能让来访者学会积极地面对自己以后的问题，也不能增加来访者自身的能量，甚至可能心理问题变得越来越严重。
而岳博士这本书的10个案例始终贯穿着“助人自助”的咨询原则。
在岳晓东博士的一则帮助因室友自杀而万分内疚的学生佳莎摆脱自责对她的精神折磨，并发现了一段故事的案例中。岳晓东博士用自己的经历告诉我们，在做心理咨询的时候必须时刻保持客观的态度，时刻注意自己咨询的原则，是要“助人自助”！我们在劝慰别人时，常常会说“忘记过去吧，人应该向前看”，实际上却是让疙瘩永远埋藏在咨询者心里，成了一个“未完成情结”。相反，当我们可以让那个人说出痛处，并一起找到根源时，便有了一下子领悟的感觉，也就是“醍醐灌顶、豁然开朗”之味。一次次地崩溃，一次次地堵上伤口，最后只会导致全面溃烂与爆发；而找到症结和出口，却会给人舒畅与踏实的感受并解决问题。案例中当佳莎为了表姐的自杀而内疚时，她的父母只是一味地让她不要去想，却成了她抹不开的隐痛，也幸好当她的室友自杀加深了她的内疚后，佳莎遇到了岳晓东博士，能够最终发现这两起事件之间的关联，释放一直郁积着的不良情绪并得以解脱。
对于心理阴影，绝对不能抱着“大事化小，小事化了”的态度，一件看似只带来微小涟漪的事件，不加以处理，终有一天会爆发出来，想溃堤洪水，掀起狂风大浪。
在这些案例中，我感觉到岳晓东博士始终站在中立的立场上，时时为来访者考虑，着眼于来访者
的长远发展，而不仅仅只是解决当下的问题。即使咨询中面对无数困难，他也在坚守着“助人自助”的原则，丝毫不动摇。从岳晓东教授的成功咨询案例中，我感觉到，一个优秀的咨询师，在咨询过程中必须要有高度的职业自律精神，必须最大限度地挖掘来访者自己解决问题的力量，必须不断地学*，不断的进步才能更好的帮助来访者。
虽然这本书的篇幅不长，但在10个案例里却已经涵盖了心理咨询的许多方面，包括对人本疗法，分析方法，行为疗法，认知疗法，现实疗法，格式塔疗法，交叉疗法等心理咨询与治疗的主要流派及其方法的解释。甚至每个案例之后，岳晓东博士还加入了一段案例分析和一条有关心理学或心理咨询方面的小知识。同时对个案的性质、特点、咨询方针及操作方法等都进行了详尽的讨论。岳晓东博士将这些理论通过一个个真实具体形象生动的案例巧妙的贯穿在一起，使不同层次的读者都能领会到心理咨询神奇技巧的无穷魅力，同时也带来了读者更加深邃的思索。
阅读这本书，我也深深佩服岳晓东博士的提问技巧。岳晓东教授在面对来访者时，并不着急于让求助者对自己的问题做出一个准确的回答，因为他知道这些问题根本没有最准确的，只有最合适的解决办法。他做的只是通过提问，不断地引导，使拜访者逐渐意识到自身问题的所在，进而才能衍生出解决问题的最佳良方。岳晓东教授在咨询中的提问一方面还考虑到了求助者的接受程度，另一方面准确地把握问题的关键所在，让来访者不断探寻问题的症结，从而更好地认识自己、开发自己、激励自己和解决自己的问题。
而且，岳晓东博士是有问就有答的，面对求助者的回答，要有很好的回应以作鼓励，即认真倾听，让求助者得到一种被尊重、被重视的感觉，从而使谈话很好的进行下去。岳晓东教授的提问始终以来访者的问题得到解决为中心，倾听中适时的回应和鼓励让来访者逐渐相信自己，并一起找到自身解决问题的力量和方法。
另外，在心理咨询中，可能会面对形形色色的拥有不同价值观、世界观的来访者，“放空”（即不以主流价值观或自己对待事件的看法来判断来访者的对错）自己非常重要。岳晓东教授在第七个咨询手记“我是同性恋吗”中，由起初的打算放弃到成功地协助来访者比较清晰地认识到自己，便是充分的“放空”了自己，使自己的咨询能力获得了大幅度地提升，同时也增加了自己向无知挑战的勇气。
在我个人看来，心理咨询是一项使人开心和不断成长的工作。使人开心是心理咨询的前奏曲，而使人成长才是心理咨询的主旋律。心理咨询力图让个人将不愉快的经历当作自我成长的良机。它竭力地使人们积极地看待个人所受的挫折与磨难，从危机中看到生机，从困难中看到希望从挫败中看到成功。心理咨询也在于帮助人们学会辨证地看待和对待生活当中的忧愁烦恼及一切的不如意。但这一切不是靠指教劝导就能够得来的，而是靠启发领悟获得的。用马斯洛的话来讲，心理咨询就是要使人获得“高峰的体验”，一种登天的感觉！
岳晓东博士这本书的十个案例与生活联系的比较紧密，即便他的案例都是针对国外的，与国内的情况有一定的差异。但他的书让我们了解了心理咨询是什么，是怎样进行心理咨询的。还有让我们知道在日常生活上有很多问题困扰着我们，而这些困扰着我们的问题实际上都是心理问题，都可以通过不同的方式很轻松的解决掉它们。而且这本书涉及了很多的东西。有情侣间的问题，性取向的问题，婚姻问题等等。书中给出的案例的详细情况，个案的分析还有一些用到的心理学和心理咨询知识，还有在做心理咨询的过程中得到的教训都告诫着我们：很多时候很多事情，"知"与"做"是两码事，心理咨询也是一样。学过心理咨询的人一般都知道：在咨询中不是劝慰，不是帮忙做决定。但是很多人在咨询过程中还是不自觉或自觉地犯这样的错误。我想这也是咨询者比较容易犯的一个错误吧。所以这也是咨询中比较难处理的一个问题。因为咨询的原则是：不要给来访者建议，不要帮来访者作决定。但是实际上现在所谓的心理咨询者可能会在自觉和不自觉中就已经通过一些建议帮助来访者做了决定。一个人的人生道路，很可能因为咨询者的几句话而改变。细数日常生活中的大多数问题，其实几乎都是一些心理问题。人生的幸福不是金钱名利的角逐，而是来自于我们内心的*静，天堂原本就存在于每个人的心中，只是生活将天堂蒙上了布，不让我们轻易的发现它而已。岳晓东博士在书中用自己的经历告诉读者：有些错误是很微妙的，它要求咨询者要细心，在咨询的时候必须时刻保持客观的态度，
时刻注意自己咨询的原则是要“助人自助”！
最后我终于明白为什么这本书会叫《登天的感觉》，那些长期背负着心理枷锁的人在帮助下卸下重负，找回自我，从自卑自怜的地狱迈向自尊自信的天堂不就是登天的感觉吗？！书中的人物多多少少的一有着我们自己的影子，读着读着你会发现自己就是“查理”，自己就是“丽莎”······总之，在读了这本书之后，我对心理咨询有了一些更深入的理解，也让我随着岳晓东博士的咨询体会到了“高峰的体验”（登天的感觉）。这是一本值得一读再读的心理咨询读物，因为每读一次你可能就会有不同的体会，可能就会有新的领悟。而且它会告诉你，到底什么，才是真正的心理咨询！
《登天的感觉》是谢倩老师在学期开始的时候推荐给我们的书本。由于种种原因并且并没有去过多的关注。只认为一本普通的书而已。长期处于同时看几本书的状态的没有去过问。不过，幸好小川通过网购买了此书。但是还是到了学期末才拿起这本书。
只读书名，会认为会是一本很高深的书。读过之后才了解到本书介绍的是心理咨询方面最浅显的一些知识。个人认为这类书籍非常有利于心理咨询在*的普及。希望有更多的此类书籍流通在市场，放置在你我的书桌。因为书本能够改变人的知识和认知结构。本书用了十个非常简短的故事将心理咨询的一些基本要领讲述给读者。下面我简单的解说一下。
心理咨询室的布置，温馨、舒适、亮光、绝对保密、隔绝外部世界是一些最基本的要求）而关键性的一点，咨询室能够给人一种人生感悟。在咨询过程当中很有可能进入一种僵持状态，双方无法进行语言交流。来询者这个时候视线会随处飘逸，以求缓解这种紧张情绪。有一个有发散意义的场景布置能够使来询者得到很好的启示。从而达到意想不到的效果。注：本人于5.20去心理咨询中心亲身体会。
助人自助。绝大部分人都是这样认为咨询师的。他们能够很简单的将我们不能解开的心结轻而易举的解开。使来询者回到那种身心愉悦轻松的状态。殊不知，解铃还须系铃人。自己的心结，还需自己去解。心理咨询师不是权威不能替你拿主意做决定。他们能做的只是倾听、开导、启发、使来询者顿悟。你才是你命运的主人。格式塔治疗认为人是有足够的潜质去解决任何困难危机的，只是这种能力尚未觉知，需要咨询师予以引导。人是最为伟大的产物。
善于倾听。业内有一句话，咨询师便是出租自己的耳朵，做一个倾听者。这绝不是任何一个人都能做到的。没有经过严格训练的人是无法将自己多余的情感悬搁的。只有将自己的所有多余的情感悬搁，去倾听来询者的心声。感受此时此刻。才能做到洞察，判断。帮助来询者认识真实的自己。
移情、反移情。绝非不可能。这是一个相当棘手的问题。心理咨询很大部分时间是在与阻抗和移情和反移情做斗争。咨询师拥有高尚的节操、极强的定力、自我觉察力便能较好地化解这种咨询危机。切记不要主观，走出自己的内心看世界。把感情悬搁。
启示。心理咨询师如那大海般深奥、天空般无尽。他们是端坐于云端的智者。得到上帝点化的先行者。我要说的是你也可以达到那种高度。深吸气、呼出一切凡尘。仰望天空走出心牢。闭上双眼跟着感觉、乘风而起。你也能体会登天的感觉。
——《登天的感觉》读后感 (菁华6篇)
《登天的感觉》这本书，记载了岳晓东博士在哈佛大学心理实*期间经手的十个咨询个案。岳博士像讲故事一般娓娓道来，生动讲述了他所做的这十个案例。
岳博士用深入浅出的表达方式介绍了心理咨询的基本理论和方法，并把这些理论和方法巧妙地贯穿在各个案例中，同时还把自己在心理咨询中常遇到的问题与处理技巧融会在其中，令人深受启发。每个个案都描写得很细腻，也着重描述了来访者和作者的内心体验变化过程。
书中的这十个案例都给我留下了深刻的印象。例如第一个案例“我是全哈佛最自卑的人”，来访者是一位大一新生，她不能很好地适应哈佛大学的生活、学*、人际交往，觉得自己是全哈佛最自卑的人。这位来访者表现出了典型的“新生适应不良综合症”。岳博士针对她的情况，采用了“现实疗法”，帮助她从自卑的漩涡中走了出来，重新拥抱自信的阳光。
从这个案例中，我学*到了岳博士提出的自信与自卑的关系。即人是活在相互比较的感觉中的。这种比较可以给人带来自信，也可以给人带来自卑。当一个人在与人比较中尽获自信时，他要学会与自己比较来获得自谦;而当他在与人比较中尽获自卑时，他要学会与自己比较来获得自信。自信与自卑是人自我感觉的天*，其操作的原则是*衡产生美。
从这本书中，我领悟到了心理咨询的三个方面知识。
第一个是什么叫做心理咨询。心理咨询是一项使人开心和不断成长的工作。使人开心是心理咨询的前奏曲，而使人成长才是心理咨询的主旋律。心理咨询力图使个人将不愉快的经历当作自我成长的良机。它竭力使人们积极地看待个人所受的挫折与磨难，从危机中看到生机，从困难中看到希望。心理咨询也在于帮助人学会辨证地看待生活当中的忧愁烦恼。但这一切不是靠指教劝导得来的，而是要靠启发领悟才能获得的。用马斯洛的话来讲，心理咨询就是要使人获得“顶峰的体验”，这不就是 “登天的感觉”吗?
第二个是心理咨询追求的目标是什么。心理咨询要使人从挫折中认真反省，总结经验教训，增强生活的智慧，以便能够更好地应付日后生活中可能出现的各种不愉快经历，也就是要使人更好地认识自我，开发自我，激励自我。
第三个是心理咨询之高明所在是什么。心理咨询之妙，就在于它帮助了一个人，却让那个人感到是自己帮助了自己，即助人自助。
我很喜欢这本书的基本构架。岳晓 东博士在每个案例的后面，都加入了一段个案分析。对个案的性质、特点、咨询方针及操作方法等问题都进行了详尽的讨论。在个案中，岳博士也写了一些自己对留学美国八年的感悟和体会，并就一些内容、词汇及心理学专门术语做了相关的注释。在个案分析的后面，岳博士还加了一条心理学或心理咨询方面的小知识。
这样的构架，增添了我们读者对这本书的阅读兴趣，也加深了我们对心理学知识更多的认识和理解。虽然该书的篇幅不长，但是在十个案例中却已经涵盖了心理咨询的很多方面，包括现实疗法、来访者中心疗法、格式塔疗法、理性情绪疗法、精神分析、认知领悟疗法、交互分析法、行为疗法等心理咨询流派及其方法的解释。
日常生活中许多困扰我们的问题实际上都是心理问题，这些问题妨碍着我们对幸福的追求。在处理这些心理个案的过程中，岳晓东博士展现了心理咨询熟练的技巧和高明之处，给人以“登天的感觉”。
《登天的感觉》是岳晓东博士所着的一本关于心理咨询的书籍。刚开始听说这本书的时候我觉得好能夸张，为何做个心理咨询就能让心灵漫步云端了。我本人在课余也报了心理咨询师的课程，一向以为心理咨询就像培训老师们所说的那样，“所有这些人关注和救助着的是人类的绝望”，可能是我单方面的把心理咨询想的太悲观了。钱老师也说，上这种课需要怀着一种悲天悯人的情怀。看完这本书之后，我反而觉得简单不少，觉得，心理咨询反而是人性的温暖，助人自助。觉得还是台湾那边的称法好，“心理辅导”，为心理做一些疏导辅助性的帮忙，不是么？
首先说一下我对美国心理咨询的看法，从他的案列中，我也发现，美国的心理咨询是发到达多么伟大的境界。他在书中说道，美国记录在册的专业心理咨询和治疗的方法就有300多个，而且在不断的增加；在第一个案例中，为了帮忙丽莎小姐的新生适应不良，美国哈佛大学校内有很多资源，例如哈佛大学写作辅导中心，心理咨询中心，学生热线电话等等，我想，一个有效的心理治疗，不仅仅仅依靠于咨询师本人的技术，也很大程度上依靠于社会所带给的硬件。
上培训班的时候老师常常说，咱们*的心理咨询落后人家发达国家70到80年不等，的.确如此啊，且不说我是否能在一些小城市看到心理咨询室，就算有了，在解决心理问题的过程中，咱们有这么多协会给咱们受伤的学生们带给用心地帮忙吗？显然没有。再说到更基本的一点问题，咱们*人真的有那么重视心理问题么？人们往往会感到苦闷、煎熬，但是帮忙咱们的最多的还是父母老师寻常人，专业人士真的很少。我是在高中的时候接触心理咨询的，咱们高中三年都有心理健康课程，但是到了大学我不知道是我太宅了还是学校没有重视，我就没见过大学有心理咨询室。
美国的大学发现学生心理有问题之后，是用心地引荐治疗，而*大多数人还是觉得心理咨询是心理有了重大问题见不得人。我期望这本书的出版与销售，能够更大程度上引起大家对心理学领域的重视，也期盼*心理学领域的发展，而不仅仅仅是把人力资源留在学校里教教书说说空话，忽略他们的社会职责。那些在社会上已经开始着手心理咨询的专业人士们，我觉得也就应向岳晓东博士那样，把心理咨询办得更加人性化一点，一个简简单单10*米的房间，就应有更多的人性的温暖，而不仅仅仅是两把椅子一张方桌一把纸巾，严肃的布置反而让人觉得压抑。
这本书涉及了很多寻常的问题，例如“丽莎”小姐的自卑，领悟压力过大；“莫妮卡”小姐的转学想法；“嘉慧”小姐在自我的爱好与家人的职业选取之间的矛盾等等诸如此类，这些咱们寻常人都会碰见的事，或者换一种说法，这本书的案例很具有典型性。咱们此刻也处于一个青黄不接的年龄。大三了，开始要为之后毕业的生活作准备，是考研，还是考编制，此刻的恋爱关联怎样处理等等。
透过这些人性化的案例，我深刻地认识到了沟通的重要性。人是有社会属性的，但是寻常人往往忽略，当人们遇到困难时，往往会陷入自我的区域内自行想象，例如丽莎小姐觉得自我是全哈佛最自卑最糟糕的人，例如嘉慧小姐以为他的父亲只是想让她能够赚好多钱，这些人都陷入一个误区，就是他们的“以为”。
其实问题真的严重到无以复加的地步了么？只是自我愚蠢的想法罢了。因此，当遇到这些问题时，我觉得大家就应抓住问题的关键本质，拿出一点勇气和决心突破它，自我画地为牢做困兽之斗的做法是不可取的。人在社会上并不是一个独立的个体，咱们能够寻求帮忙，也能够透过沟通、明白来解决问题，我期望大家遇到问题的时候都要理性一点。
另外，这本书里有一个“TOM”先生的关于同性恋的案例，虽然案例的本质并不是说他的同性恋情节，但是，在那里我对同性恋有一点想法想分享一下，同性恋这个词在现代社会来讲并不陌生，有些人并不是真的同性恋，他们只是觉得不尝试一下不枉费自我青春一场，就像夜店的毒品，仅仅一克还是有那么多飞蛾扑火，我期望大家重视的是，他们这些人的行为，多多少少是对自我的认知不够，因此我在想，是不是咱们的教育制度在这一块儿上不够完善，性取向问题本身被赋予了许多心理学和社会学的含义，这反而增加了同性恋的神秘感和诱惑力。我个人认为，假如你真的是同性恋的话，这根本就不是病，我期望这个社会能够给予他们更多的尊重和明白，毕竟恋爱不是为了满足人类的繁衍。
当然，在这本书的10个案例中，岳晓东博士也整理了他对每个案例的深入分析和处理技巧，在那里不做赘述。心理咨询不是简单的一碗心灵鸡汤，而是助人自助。在领悟的过程中，我很钟爱荣格先生的一句话，“心理治疗的主要目的，并不是使病人进入一种不可能的愉悦状态，而是帮忙他们树立一种应对苦难的、哲学式的耐心与坚定。”看完这本书，我也无法说明书中“登天的感觉”到底是一种什么样的感觉，也许是人发自内心的自由与放松？不知道。我想这个问题还是留着我考上证以后慢慢实践慢慢探讨吧。
这两天在公司偷着读完了《登天的感觉》这本书。发现自己与其中的几个个案都沾点边，但没有他们那么严重啦。
读完这些“故事”，我也同事释放了自己，看到了自己心里的问题。不是世界错了，是自己错了。当你觉得不舒服，不愉快，其实，是自己与这个世界的关系不正常了。
最后第10个个案，那个人格分裂的。呵呵，其实我也有点。
我是以自我为中心太严重了。而且很封闭，不参与社交活动。
说话也老跳跃性的。而且不管别人怎么想，自己舒服了就行。
但是，我还是不能理解，为什么非要做到心理咨询师说的那样的人，才算健康的人呢？我们这样的就不叫健康么？我们眼中的世界难道就是错的么？
难道我们没有受到过伤害？那种伤害就真能一挥手就溶解掉了？不会的。如果是这样，人的自我保护能力也太差了。受过伤害的人永远都会记得那个伤害。他只能够在某种程度上减轻了，缓解了伤害在意识中的作用。
心理学帮助我们学会找心理*衡，只要天*歪了，我们就会去找*衡。
但，这世界上的苦难能够这样就一笔购销吗？
别让心理咨询麻痹了自己。
岳晓东老师有一本很通俗的心理学读物，叫做“登天的感觉”，当时读过之后特别有同感，而早两天，张怡筠博士关于选择和目标方面的微博让我觉得真的很有必要为从事的工作和职业做一下小小的描述，跟大家一起分享登天的感觉。
接触心理学其实在大学就开始了，读大学的时候，因为接触的是教育心理学，所以在选修读物的时候，把弗洛伊德的书找过来看了一下，当时对心理学应该说还是一种敬畏，因为当时的学识还达不到对弗洛伊德的理论理解透彻。
但是因为从小语言表达和沟通方面的天赋，所以毕业工作后，在经历了一些选择和学*后，很偶然进入了婚恋咨询领域，因为工作效果的不错，促使自己去大量充实和丰富自己，去学*婚恋心理，情感课程，在中间自然也涉及到了心理学。
其实我们的工作当中，每天都在涉及到心理学的方方面面，只是因为很多人没有像我们一样把心理学的运用当成一个职业在运作，因此不能很快看到心理学的巨大能量，而我们作为从业者，在工作和实践中，通过各种手法和心理知识的运用，帮来访者在婚恋，情感，夫妻关系以及亲子关系中找到解决之道和方法的时候，那种满足的感觉真的可以用登天来形容。我经常跟朋友们分享，虽然世界上我们能看到的惊涛骇浪是海洋的壮阔，但是当你进入你的心理领域，你看到人内心的惊涛骇浪，并知道用何种方法让他人和自己的内心*静祥和的时候，那种幸福感是无法用言语来描述和形容。
从一个心理方面的入门者，从做个案咨询到现在的讲座分享，一直是作为一个学*者在路上，喜欢和享受这样的过程和经历，我想，我会在心理学这条路上继续行走，也会在这个领域继续努力，让自己和带领更多人体会到这种登天的感觉。
很喜欢张博士在微博中的分享，心理学真的是非常有意思和让人过瘾的学问，尽管每个人接触到她的机缘和时间不同，当我们内心所能体会到的喜悦感是一样的，也希望对心理学有兴趣的同学和朋友们多了解一下这个领域，你会发现她能帮到你的方方面面，婚恋情感，家庭和谐，亲子教育……我们都能看到她的影子。
登天的感觉，真好！
岳晓东老师有一本很通俗的心理学读物，叫做“登天的感觉”，当时读过之后特别有同感，而早两天，张怡筠博士关于选择和目标方面的微博让我觉得真的很有必要为从事的工作和职业做一下小小的描述，跟大家一起分享登天的感觉。
接触心理学其实在大学就开始了，读大学的时候，因为接触的是教育心理学，所以在选修读物的时候，把弗洛伊德的书找过来看了一下，当时对心理学应该说还是一种敬畏，因为当时的学识还达不到对弗洛伊德的理论理解透彻。
但是因为从小语言表达和沟通方面的天赋，所以毕业工作后，在经历了一些选择和学*后，很偶然进入了婚恋咨询领域，因为工作效果的不错，促使自己去大量充实和丰富自己，去学*婚恋心理，情感课程，在中间自然也涉及到了心理学。
其实我们的工作当中，每天都在涉及到心理学的方方面面，只是因为很多人没有像我们一样把心理学的运用当成一个职业在运作，因此不能很快看到心理学的巨大能量，而我们作为从业者，在工作和实践中，通过各种手法和心理知识的运用，帮来访者在婚恋，情感，夫妻关系以及亲子关系中找到解决之道和方法的时候，那种满足的感觉真的可以用登天来形容。我经常跟朋友们分享，虽然世界上我们能看到的惊涛骇浪是海洋的壮阔，但是当你进入你的心理领域，你看到人内心的惊涛骇浪，并知道用何种方法让他人和自己的内心*静祥和的时候，那种幸福感是无法用言语来描述和形容。
从一个心理方面的入门者，从做个案咨询到现在的讲座分享，一直是作为一个学*者在路上，喜欢和享受这样的过程和经历，我想，我会在心理学这条路上继续行走，也会在这个领域继续努力，让自己和带领更多人体会到这种登天的感觉。
很喜欢张博士在微博中的分享，心理学真的是非常有意思和让人过瘾的学问，尽管每个人接触到她的机缘和时间不同，当我们内心所能体会到的喜悦感是一样的，也希望对心理学有兴趣的同学和朋友们多了解一下这个领域，你会发现她能帮到你的方方面面，婚恋情感，家庭和谐，亲子教育......我们都能看到她的影子。
登天的感觉，真好！
中学时代，我一直觉得心理学高深莫测，想要看透一个人，需要丰富的阅历和渊博的知识。到了大学后，接触了这门学科之后，慢慢地了解了心理学，更渐渐地喜欢上了它。因此在课外时间我经常阅读一些关于心理学方面的书籍。《登天的感觉》就是其中一本。这是岳晓东博士关于怎样开展心理咨询（包括注意事项和操作技巧）进行了详细介绍。
这本书首先让我区分了心理咨询和心理治疗这两个概念。其次，它让我看到两种人的成长：心理咨询师的成长和个性案例中主人翁的成长。最后，也是最重要的一点，他丰富了我的方法论。
生活中，无论我们处于什么样的环境下，都会有数不尽的问题缠绕着我们。有时会觉得我们是为矛盾而生，而我们存在的意义就是想办法去解决矛盾。人们总是在大大小小的挫折、困难中成长，每一次我们面对新问题的方法都会有所改进，那是因为我们总结了以往的教训。有时，我们也许会被一个问题困扰很久，不论用什么办法都不能摆脱，这时候，我们所需要的就是有一个经验更丰富的人来指引我们，让我们探索新的方法，走进人生的另一个高度。
就拿自己来做例子，书中所提及的很多问题，我也都经历过。现在回想起来，只觉得当时会纠结在这样的问题上有些傻，但那些都是一个人成长必须经历的过程。
高中跌宕起伏的成绩，与父母激烈的争执，时而陷入空想主义，时而又跌入现实的谷底。某一时期十分沉迷于某一事物，越是父母禁止的越是想去尝试，总是希望得到更多的认可与赞扬，看到别人拥有自己却没有的就会羡慕与嫉妒……经历了这些，我渐渐学会调整自己的心态，并不断提升自己的世界观与价值观。当我在充满自信与因受挫而变得自卑的时候，我不会像以前一样一直埋怨个不停，我会暗示自己，一时的失败不能代表什么，只要我找准方向，不断地努力，就一定会取得进步。当我与父母的观点不一致的时候，我不会胡搅蛮缠的乱发脾气，我会先听取父母的看法，再结合他们提出的建议分析我所面临的问题。当我因为某方面知识匮乏而不能与周围的朋友很好的交流的时候，我不会再担心如何与别人更好的沟通或是为此感到羞愧，我会坦诚的说：真的很抱歉，这方面的知识我不知道，如果你了解，不如你给我介绍一下吧。
总而言之，人生总会在你不知道的地方安放很多障碍物，但是你会发现障碍物的旁边存在很多工具，找到你所需要的那把工具，你就可以顺利的穿越障碍物。只要你坚定信心，保持积极乐观的心态，你就会觉得自己做什么都可以很舒心，也许还打不到登天的感觉，但至少你在解决问题的时候是游刃有余的。
我们的身边都需要一个能够及时帮助我们的“心理咨询师”，但最重要的是我们都要成为自己的“心理治疗师”，只有这样，我们才会变得越来越强大，才能够更好的去实现自己的梦想。
——态度的读后感 (菁华5篇)
假期我看了一本书是《工作赢在心态》，这本书激励每一位读者可以凭借自己的意志力和适应力而调整出自己的良好心态，并用这种良好的心态创造良好的人生状态。每个人都拥有属于自己的心态，关键在于如何把握和如何调整。在我们的日常生活中有时会听到这样的声音：“工作很累，挣得很少。”“干同样的工作，为什么他比我挣得多呢？”这种情况很普遍：在许多人眼里，工作只是一种简单的雇佣关系，做多做少，做好做坏，对自己意义不大，达到要求就行了。
一个人带着情绪工作，就不会有出色的表现。其实仔细想想，左边站着一个积极向上的，右边站着一个灰心丧气、凡事都摇头的员工，领导会欣赏哪个呀？我们到底是在为谁工作呢？我觉得只有抱着“为自己工作”的心态，承认并接受“为他人工作的同时，也是在为自己工作”这个朴素的人生理念，才能心*气和的将手中的事情做好，也才能最终获得丰厚的物质报酬，赢得社会的尊重，实现自身的价值。然而遗憾的是，许多人直到职业生涯的尽头，也没能很好地回答“你在为谁工作”这个问题，没有意识到为他人工作的同时，也是在我自己工作。人生离不开工作。工作不仅能赚到养家糊口的薪水，同时，苦难的事务能锻炼我们的意志，新的任务能开拓我们的才能，与同事的合作能培养我们的人格，与学生的交流能训练我们的品性。从某种意义上说，工作是为了自己。
在工作中，我认为不管做任何事情，都应将心态回归于零：抱着学*的态度，将每一次任务都视为一个新的开始，一段新的体验，一扇通往成功的机会之门。千万不要视工作如鸡肋，食之无味，弃之可惜，结果做得心不甘情不愿，于公于私都没有好处。
当你开始推诿责任，当你丧失工作激情，当你对工作产生怨恨的时候，请暂时停下手中的工作，静静反思一下这个简单而又包含着深刻人生意义的问题“你在为谁工作”？记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去他，就跳出去，要学会调整心态，有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会迷失自己。心态的好坏，在于*常的及时调整和修炼并逐渐形成*惯。人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结关于写态度的读书笔记不成的缘。人活的快乐，就必须要有一个好心态。无论遇到什么事，我们要学会换个角度去思考，就会感到快乐。
人就应该树立积极乐观和宽容豁达的良好心态，这样才会获得心灵的宁静和人生的快乐，带来事业上的成就和生活上的美满幸福。我们必须要学会欣赏生命中的每个瞬间，要热爱生活，热爱生命，相信未来一定会更美好。别怕吃亏，“吃亏“是福啊。生活中要既能接受自己，又能接受别人、还要善于接受现实。有人曾经这样说：当我们不能改变环境时就必须去适应环境。不能改变别人时就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。不能向上比较就向下比较。这就告诉我们，人不能去等，要学会适应。要随着时间、地点、环境的变化不断地去调整自己的心态。别说人们不接受你，别说环境不适合你，别说事情太难做，只是你的心态没调整好。另外我们还要学会忘记、谅解、宽容。别让你的不原谅给了别人持续伤害你的机会。更要学会感恩、欣赏和给予，这样你就会觉得你所做的一切都会是一种对他人的回报。常常有这种心态，你就会天天快乐，幸福无比的。那么我们又该如何来调整今后在工作中的心态呢？
第一：学会让自己安静，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，就会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步海阔天空）
第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白开水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的梳理，即是一种休息，也是一种冷静的思考。
第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）
第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的.焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会成功的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）
第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难。
其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！
第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。
第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考。
总之，我认为，一个人不论做什么事情，都以积极的心态去面对，他一定会惊喜不断。心态决定了状态，新的工作即将开始，希望乐观的心态，宽容的心态，谦和的心态，好学的心态，永远伴随着我，让我一直保持最好的状态，积极投入到教学管理工作当中去！
看完吴军的《态度》后，感觉“相见恨晚”：如果我的成长也有高人指导，在人生的十字路口有经验的人能提供合理化建议，如果能早看这本书也许有不一样的生活。
《态度》是作者吴军写给大、小女儿的信件集合，是一位父亲对子女的循循教导，包含给大女儿上大学、实*的建议和给小女儿少年成长的解惑。面对电子游戏的诱惑，父亲教给她们如何抵制不良诱惑；面对小女儿想放弃钢琴的心思，父亲告诉她专业和业余的区别；在大女儿要毕业时，父亲提议她去最好的学校……这些及时的提醒之外，父亲也教给她们数学很重要、要做一个快乐而善良的人、金钱是什么……
从父母那里学到的东西很大程度上影响了我们一生。虽然没有吴军一样牛的父母，但再普通的父母也会给子女的人生打下烙印。我的父母并没有读什么书，但都知道要把子女供读出来；他们没多少见识，却也知道言传身教的重要性。干活他们是最能下力气的，做事是讲究用功的。他们不会讲理论，但总是用行动告诉我做什么是对的。
对父母的态度又决定了我们一生的高度。父母所教的，学不学，学什么就能塑造一个人的性格。以前不喜欢母亲的强势就倾向于父亲的沉默与随和，后来到底欣赏母亲的刚强而内心强大起来。态度决定了选择，也塑造了个性。
长大以后，才发现父母的不容易。他们的人生规划不是以孩子的未来为基点，所带给子女的也不一定是正确的。小时候觉得他们表现不好时，总是叛逆以对，总是连好的方面一起排斥。大一点才能理解他们，才会觉得内疚。
如果父母尚在，试着去理解他们的所作所为，尊重他们的一言一行，不因为他们老去便不管不顾；如果子女正在成长，尽力言传身教给子女正确的价值观和科学的处世哲学。
不知道有没有人和我一样，每天努力做事，摸索、试错，改进，可是自我精进的速度却并不令自己满意，我记得从小我妈就说我“耳根硬”（意思是不听人劝，喜欢一条道走到黑）说好听点就是盲目且不善于有效学*。的确，到了而立之年我很清楚自己的缺点，但有时还是有种活在迷雾中的感觉，直到我读到《态度》这本书对我启迪良多。
吴军老师的《态度》和《见识》这两本书现在已经成了我的枕边书，每当遇到生活或是工作中的难题无法进行时，我都会拿起这两本书翻翻，换个思路有时会给我豁然开朗的感觉。
吴军老师认为，由于处事的态度不同，起点差不多的人会不断分化,进而拉开命运的差距。
《态度》这本书是吴军老师写给正在上大学和上高中的女儿们的家书,起初我读它是当作育儿读物来读的，可是刚看几页我发现书中的内容适合所有年轻人。书中针对年轻人在成长过程中都要遇到的有效学*、处理人际关系、理解并赚取财富等具体问题，以及如何洞察世界、人生等哲学问题，给出了诚恳建议。这些建议或源于作者的亲身经历，特别是十多年来参与大学管理和在世界一流企业从事管理工作的经验，或源自其尊崇的智者的成功经验。
书中说“最好是更好的敌人，世界上的很多事情，其实本身很难一步到位。一些人无所作为不是因为不想做事，而是一根筋地追求最好，最后什么也得不到”。每个人都有想做的事，或大或小，在电场有的人想考含金量高的资格证书、有的人想成为班组长、有的人想成为技术牛人、有的人想戒烟、有的人想健身，但是多数人都只是停留在思想层面，即便是有付出行动的，坚持不懈能达到目标的人寥寥无几。难道我们真的忙到没时间学*没时间锻炼了吗？那我们是如何对抖音上的段子谈笑风生的，是如何在游戏中打怪升级的，又是如何在朋友圈刷着存在感的？处于人生黄金期的我们，正是学*和做事的大好年华，在学*中寻找乐趣，在工作中寻找价值，在运动场上挥洒汗水才是我们该有的人生态度。
身处锡林浩特这样的安逸小城，在风电场这样远离喧嚣的环境，无论是见到的人还是接触到的事都很有限，呆久了很难有持续的斗志和不灭的意志去追求进步，有些进步也许也是日积月累的经验。我觉得多读书提高境界，善于利用网络资源，最起码在职业知识和技能方面要跟的上时代的节奏，这是我们安身立命的基础。作者吴军也在书中告诉年轻人，做事境界要高，很作时候那些诱惑显得如此美妙，你周围的人会渐渐放弃目标，接受它们。这就是考验人的定力的时候。人的境界高一点，多关注长远，少盯着眼前，才能走得更远。
书中的精彩之处太多，对我的帮助也很大，读完全书我的人生态度也渐渐清晰了起来。
每一个成功的女人背后都不是偶然得，她是一个孤儿出生被父亲遗弃在修道院，她这一生经历很多却活的很有自己的姿态硬气也很坚强，欣赏女神的特立独行，香奈儿这个人在时尚界掌控了一代人，为时尚界做出了很大贡献？向女神致敬。
她能设计出那么多优秀作品还做那么成功，除了超出常人的天赋异禀还有为此付出一生的代价，为此还甚至牺牲了自己的爱情婚姻家庭。然而不管一个人是怎样传奇，怎样影响着世界，怎样成功，然而在她的内心世界终究认为自己是孤独的一个人！
故事中有一段关于她创业前期的一段，？故事中她和男主，卡佩尔两人交往中有一段经典对白：
男：“你太骄傲了你会受苦的”。…女：“骄傲是件好事但是从那天开始我无忧无虑的青春彻底结束了！”？——香奈儿
回想现实的生活中有很多人会说有个男人养我真好，你认为有男人养是好的，但是你就从此没有了骄傲，你要有骄傲就没有男人养你你就得靠自己，那你的无忧无虑就肯定会得结束…所以女人还是不要因此而失去自己的骄傲。
提到小黑裤也有很经典的一段陈述…看到过很多香奈儿传纪的不同版本中有提到说，当初设计小黑裙是为了纪念自己逝去的爱人……这本书中有提到并不是为了纪念谁。
书中，香奈儿对小黑裙的设计概念有段自述：
‘’我主张黑色这种颜色流行至今因为黑色很早一切有人说：这样会剥夺一个女人所有的特性。错，香奈儿说：‘’女人只有处于集体之中，才能保持她独特得魅力，例如歌舞剧中一个群众角色，把他孤立出来，他便像一个丑陋得木偶，而我们再把他放回原来队伍之中他不仅恢复了原来的所有资质，而且与其他旁边的演员相比她得特色也凸显出来”。
原来这才是香奈儿对小黑裙的设计理念。
故事中还有一段提到有一个和她一起工作的朋友说道：“你是不是讨厌我”…
香奈儿回答道：“你觉得我几点钟有时间来讨厌你”…
然后生活中的却我们花了太多时间来讨厌别人~
“我以做裙子为生我本也可以做其他事情这只是一个偶然我喜欢的不是裙子而是工作我为工作牺牲了一切甚至我的爱情工作耗尽了我的一生”
今天，老师给我们讲了生动的故事，让我想起了发生在我身上的一件事，并让我明白：关键时刻，一定要冷静。
那是发生在我身上的一件印象深刻的事。一天上午，我拿着我的零花钱下楼去买雪糕。买雪糕回来，我看着路口没有车了，就闯红灯过去了。我发觉一个身材魁武的年轻小伙子犹豫了一下跟了上来，也没在意，就边走边打开了手中的雪糕。
吃了一口雪糕，哇！真好吃。我边吃边走过了马路。
我刚走过马路，就听到身后有人说：“小姑娘，这样可是很危险的，以后不要闯红灯了，更不要在闯红灯时还吃东西……”他滔滔说个不停，我一下子没明白过来。
后来我才知道，他是担心我危险，看路上没车，才闯红灯跟了过来。
最后，他说了这样一句话：“我之所以不在路上制止你，是因为怕你在路上发呆，那样更危险。”原来，他是怕吓到我，更怕出现危险，才在后面跟上来的啊！
就像老师讲的故事一样，那个交通警察也是在外国游客安全穿过隧道才去提醒并处罚的。就是因为“我怕一声大喝制止了你，你会惊慌失措。而你在穿隧道，列车随时会开过来，那是非常危险的，更容易出事。”
好心人的冷静，我们不能辜负。所以从那次之后，我再也不敢闯红灯了，因为，我记住了年轻小伙子在通过马路后严肃而冷静的话。就像故事里的那个游客一样，相信他也不会再冒险穿隧道了。
站到悬崖边的人
今天，老师给我们看了一个故事——《冷静是优雅的态度》，故事好看，也都很有道理。
这个故事主要讲的是：……
这个故事让我回想起发生在我身上的事情：
那天，我们全家出去爬山。在悬崖边上，我看到一朵粉红的小花，特别漂亮了，引起了我的注意。于是我坐在悬崖边上仔细地看，越靠越*。
突然，我被人抱住了，没有一点儿征兆。回头，我看是妈妈。
我问妈妈，既然担心我掉下去，为什么不叫住我？
妈妈说：“如果我大一点声音说话，你一定会回头看，那岂不是更危险？”
我们每个人都是，遇到危急的事时，一定不要慌张，也不要心急，保持冷静，一定可以把事情处理得更好。
——感动*的读后感 (菁华5篇)
感动*是一个不一样的节目，它能让我们知道那些英雄故事，每一篇故事都催人泪下，触动着我们的心灵，其中最让我感动的是陈斌强。
陈斌强，一个伟大的老师，因为母亲得老年痴呆症走失寻回后，所以他决定将母亲绑在身后，骑着电瓶车每周往返于30公里的山路中，照顾母亲5年如一日。他的事迹经过广泛传播之后，学校决定将陈斌强工作地点从乡镇调到县城。
看到了他的故事，我的眼眶里已经有泪水在打转了，我很佩服他对妈妈的一份孝心，虽然有诸多不便，但他还是一心一意，坚持一直背着母亲上下班，他说过一句让我印象最深的话“孩子是可以等的，可是我妈妈，却没有时间等了。”让我顿时潸然泪下，我也在心里暗暗下决心：长大了，一定要好好地孝敬爸爸妈妈，他们为我们付出的太多了。看完后，我又在网上看了关于他的新闻，他在QQ空间里这样写道：“不过是一个儿子孝顺母亲，世间最普通的事儿，怎么就能引起那么大的轰动？想来，也许是很多子女虽心里装着父母，却由于种。种原因，不能在父母身边尽孝，所以心存愧疚的缘故吧？”
张丽莉，一个关爱学生、无私奉献的好老师，她爱孩子胜过爱自己。20年5月8日，张丽莉在失控的汽车冲向学生时，一把推开了两个学生，自己却被车轮碾轧，造成全身多处骨折，双腿高位截肢，现已逐渐康复。
结尾我很感动，这时候我想起了一句名言“教师是人类灵魂的工程师”，这句话说的.没有错，张丽莉老师的班上有一位同学，他超级不喜欢语文，张丽莉就特意在课堂上让他朗读课文，并当着全班同学的面微笑着夸他“声音有磁性，很好听”。一段时间之后，那名同学的语文学*成绩明显提高。我觉得她很了不起，这时我只能用两个词来形容她“临危不惧、舍己救人”。
感动*，感动我们的心！
今天下午，老师放了专题片《感动*》，看完片子我被深深的打动了。
其中最让我感动的是“丛飞”。他是一位歌手，也是一位好爸爸，当他自己还没当父亲的时候，他就用父亲的眼神看着那么多孩子，孩子的眼神让他心动让他行动。丛飞是*凡的，更是伟大的。当他被病痛折磨的时候，他想得仍然是他的“孩子”，他托人将学费转交给了失学儿童，当时的那一幕，让在场的所有人都泪如雨下。
让我感动的还有“魏青刚”。他是一名普通的农民工，甚至还被别人戏称为“打工的”。可是，他却朴实，朴实得像一块石头。可能*时，我们不知道他，确实，他小得像大海里的一叶扁舟，没人发现他，但就是那一瞬间，他让所有人眼前一亮。在给魏青刚的颁奖词上这样写着：沧海横流，方显英雄本色！为一个陌生人，他在滔天巨浪中三进三出，危险面前，他根本不需要选择，因为这瞬间动作原自内心品质。从人群中一跃而出，又悄然回到人群中去，他，是侠之大者。
我们之中有几个能像魏青刚这样舍己为人的人，甚至可以说没有。魏青刚是*凡的，但他的举动让他成为一个伟大的人。记得在节目最后，主持人问他：“得了这个奖，你最希望什么？”他说了一句很朴实的话：“希望大家能给我找得活干！”在场的观众都笑了，可是，我却觉得没什么可笑的，因为，他说的每一句话都是自己想说的话，能把自己想说的话说出来，这是件很不容易的事，魏青刚叔叔，我佩服你！
看了这次专题片，我从邰丽华身上知道了做人要坚强，从洪战辉身上学到了什么是友善。
又到了一年一度看观看动感动*的日子了，我们坐在教室里边打写边看。
我要介绍的是王峰，他也是我印象最深刻的一位救民英雄，王峰最*几年好不容易的找了妻子，生了两个孩子，孩子才两岁多，王峰冒火救了他们楼上的所有邻居，就出来了以后，自己全烧焦了，在医院里救了五十五天，才就好了一点，又坐飞机来到*的首部就了好几个时辰，他醒来摇了摇手，一个器官突然坏了，就离开了人世。我佩服王峰的勇敢、不怕死、救别人可以献出自己的生命、把自己的生命看着很弱小，但是，王峰把别人的生命看得比自己的生命还强大，若果是我，我肯定不会冲进去挨家挨户的敲门去提醒他们这栋楼着火了，大家跑出这栋楼，而且，只要是老人，还都走不动或者是不能走路的，都一个送出了这栋楼了，再能只有20是人伤亡，想我就不会进去，我因该向他学*，这种品质。
这个故事最后在王峰住的地区医疗了好几天，又送到了*的首部开始医疗，很多人捐了钱还捐了皮肤，王峰的皮肤才慢慢的长出来，最后王峰去世了。
我读了《感动*》这本书，这本书主要写了关于品德、诚信和关怀的故事，使我深受感动的一篇文章是：“八年的承诺。”
有一位叫张芹的女孩，自幼就患有重度“小儿麻痹症”，在她两岁时遇到了一位叫孙园娜的女孩，她俩成了好朋友。到了上学的年龄，孙园娜发现小张芹很想和小伙伴们一起去上学，可是小张芹的腿又不能走路，于是小园娜便跑到张芹的母亲面前，说：“让张芹上学，我来背她。”张芹的母亲同意了，从那以后，小园娜每天都用她那稚嫩的肩膀背着小张芹上学、放学。就这样，日复一日，年复一年，上学的路上洒满了孙园娜和小伙伴们的汗水，明朗的教室里，充满了小园娜和同学们对张芹无微不至的关怀。一晃八年过去了，孙园娜用自己质朴而坚定的行动捍卫了这份沉甸甸的关心与友爱。
读了这篇文章，我思续万千，不由自主地想起了我的同学朱玉婷——一位白血病患者，在2008年的时候，婷婷查出患有白血病，得知这一消息，我们全校师生都惊呆了，在经过几个疗程的化疗后，婷婷的头发全掉光了，即使再痛苦，她也咬着牙坚持着，不放弃自己，勇敢地与病魔作斗争，在化疗的过程中，她不但吃不下食物，而且不断地呕吐，但是她从来没有忘记学*，只要她在病床上，手中就拿着书本。
朱玉婷的父母为了给女儿治病，花光了家中所有的积蓄，后来，我们学校的全体师生都给朱玉婷同学捐款，我校领导和部分同学还去南京的医院看望她，并且鼓励她一定能好起来，朱玉婷对自己更加有信心了，变得更加坚强，最终战胜了病魔。
张芹和朱玉婷在那样恶劣的环境中，都想着学*，难道我们还有理由不好好学*吗？何况，我们如今坐在宽敞明亮的教室里，有老师的'指导和帮助，无论是在学校里还是在家里，学*条件极其优越，我们应该趁着这大好时光努力学*。
记得一位名人曾说过：“得到他人的关爱是一种幸福，关爱别人更是一种幸福。”张芹和朱玉婷同学是不幸的，可她们又是幸福的，因为她们生活在我们祖国的大家庭中，得到了同学们和社会的帮助，记得在5。12大地震中，有许多和我们差不多大的孩子失去了生命，地震震毁了他们的家园……灾害发生后，有许许多多志愿者、*和来自四面八方的好心人为他们捐赠食物和水，为他们重建家园……青海玉树灾区、舟曲泥石流自然灾害，这些地方都需要社会上的好心人的帮助和关爱，我相信在他们的关心和帮助下，这些灾区的人民一定能够战胜灾害，重建家园。我坚信：只要人人都献出一点爱，这世界将变成美好的人间……
在2月27日晚，一年一度的《感动*颁奖典礼》在北京举行，它讲述了9个人，两个团队用自己的力量，做出了各自利于祖国，利于人民，感动*的光荣事迹。
其中，让我感受最深刻的是“援非医疗队”、“陇海大院”和好心人“炎黄。”
先来说说“炎黄”吧！我觉得张纪清爷爷（‘炎黄’）是一位非常善良，朴素，无私奉献的人，还有，虽然张纪清爷爷一个月的收入只有500多元，但是他却以坚强的毅力坚持捐款，更可贵的是这个“炎黄”，张纪清爷爷捐款时从不留名，总是匿名为“炎黄”，曾经全城动员寻找“炎黄”，但始终没有找到。张纪清爷爷的品质正是我们每个人都应该拥有的，如果人人都献出一点爱，世界就会变成美好的明天！
再来说说“援非医疗队”吧，提到这个，不得不提的就是2014年新“登场”的害人病毒——埃博拉。它使人闻之色变，2014年，埃博拉病毒在非洲爆发，许多人染上此病，不治身亡。其他国家可能为了自己国民的生命安全，把驻扎在那里的医生都调回了。有人退缩，自然有人冲锋，*派遣的“援非医疗队”便是冲锋阵营之一，即使设备不算精良，但他们全力以赴，把许许多多的人从死神那里抢了回来，他们在别的领域上展开白衣天使的翅膀，救死扶伤。我认为他们能够与其他人不一样，这是非常值得赞扬的一点，别人正在往回撤，远离死亡线，而他们则不同，就像与死神抗争的勇士，把一个个鲜活的生命从死亡线里拉了回来，自己就算受到死亡的威胁也全然不顾，这种舍己救人的品质难道不值得我们学*吗？
最后，“陇海大院”这个500多人的集体成为了焦点，是啊，一人高位截瘫（高新海），全院照顾他，这真像一个温暖的小社会，处处充满*，处处都有欢笑，高新海是不行的，但是他还是感到幸福，因为在他的背后，有着陇海大院五百多人的坚守与支持……“陇海大院”应该是我看过《感动*》最感动的一次了，我都巴不得搬到陇海大院去，感受那里的幸福，因为它告诉我们世界总有*，世界总有这样的人……
总而言之，感动*每次都能给我新的感动，给我新的道理，重要的不是这个节目，而是这些感动*的人怎么想，怎么做。
——故事的读后感 (菁华5篇)
一天，我在书上看到一个小朋友的故事。
故事的内容是这样的：这个小朋友写字的时候有个毛病，不会写的字不查字典，也不问人。有一次。他写一篇作文，叫“我去买人参”。可是，他不会写“参”字，他就把它漏掉了。于是，作文就成了“我去买人”！笑得我肚子都疼了！
这个故事告诉我一个道理：学*的态度要认真，不懂的知识要向人请教或查书解决，弄懂为止。
从今以后，我一定会认真学*，天天向上！
书陶治了我的性情；书，丰富了我的知识；书，给予我人生的启迪；书；让我从事情当中明白一个个道理。在这个寒假我读了《地球的故事》这本书，它是美国亨徳里克·威廉·房龙写的一本地理书。这本书主要讲在亨徳里克·威廉·房龙的眼里地球不是圆的，而是一个圆形球体。还讲了五个大洲五大洋的面积，和各各国家的土地的面积。还有每个国家大约有多少人口，国家土地的利害。
他以一个旅行眼光和感受将他自己所发现的地球的种种事情和当时人们所关心的地理问题联系起来，形成了一个故事。其实我觉得作者写这本书就是想让我们爱护地球尊敬地球。
在生活中，有许许多多关心你的人，如爸爸、妈妈、亲人、朋友等。他们一生陪伴在你左右，在你高兴时与你欢笑，在你悲伤时默默地关心你。他们的爱是纷繁复杂的，爸妈给了你的人生，老师给与你知识，姐妹朋友们与你同甘共苦，患难与共，有福同享。他们都是爱你最多。你却回报他们最少的人。
在每个人的人生中，都有很多坎儿，但是有了亲情，一切都不是坎了。亲情，就像漆黑夜里的一盏灯，他把前方照亮。亲情就像沙漠里的水，他给了你希望，他给了你希望。亲情是不舍取回报的，甘愿付出的。
在那座山上，住着狐狸妈妈和小狐狸。一日，小狐狸饿了，狐狸妈妈去找食物，因为在这个季节里，吃的东西很少，但狐狸妈妈没有放弃。突然，狐狸妈妈的鼻子动了动，他问到了一丝血腥味。狐狸妈妈知道那是猎人打伤的一只鸟，但她没有丝毫犹豫，叼起鸟就跑。就在狐狸妈妈快要跑回家时，突然远去传来了汪汪的狗叫声。她意识到猎人马上就要来了，她不能回去，于是眷恋地看了一眼回家的方向便朝着另一边跑去。小狐狸再也没见到狐狸。
母爱是这个世界上最伟大的爱，母亲可以为了自己的孩子牺牲她的一切，只要她有，只要自己的孩子需要。
一个好故事，就是一扇敞开的大门；一个好故事就是一位可以倾诉的良友：一个好故事，就是一名优良的教师，教我们人生的哲理。
这本《女孩故事》呈现的是一个个缤纷多彩的世界，其中有充满幻想的童话、神话，饱含智慧和哲理的寓言故事，含义深远的成语故事，有同学们喜欢的动物故事，它们是古今中外的经典故事汇集。一个个动人的故事体现了人们的真、善、美、丑。
下面我分享几个我印象深刻的故事。有一篇故事是《美人泉》讲述的是一位公主她长得很丑，但心地很善良。蜥蜴知道公主丑就给她了一个魔法洋葱。有人告诉她王子得怪病，让她照顾王子。王子被她照顾的非常好，但王子还是说她丑。蜥蜴知道了这件事，就把公主带到了美人泉，公主在美人泉里洗了一下脸，就变美了，王子也喜欢上了公主。这篇故事告诉我们外表美不是最重要的，心地善良才是美。
其中还有一篇《我是一个幸福的小女孩》讲的是有一个小女孩，她患了绝症，医生说她的生命只有一百多天了，妈妈听了很难过。小女孩却很乐观，她来到敬老院给老人唱歌，听没牙的老人说话······老人们知道小女孩的生命还有一百多天，也很伤心。过了几天，小女孩儿回到了家，躺在床上流着眼泪说："妈妈我是一个幸福的女孩，我在快乐中等死。“妈妈被她乐观的心灵感动了。这篇故事告诉我们只要有一颗乐观的心，一颗充满爱和孝亲敬老的心，即使她的生命再短暂，所过的每一天都是有意义的。
下面我要讲述的这篇故事是《感恩小面包》面包师请城里二十个最穷的孩子到他的店里来吃面包，其中有19个孩子拿面包吃也没有对面包师说一声谢谢，还把那些最大的面包抢走了。只有格林琴拿了一块最小的面包，还很有礼貌的向面包师说了一声谢谢，才开始吃。小姑娘的面包里有几枚硬币，这些都是上帝和面包师对这个懂礼貌的孩子的奖励。对待有爱心的人要懂得感恩，不要以为别人帮助你就是应该的。
这本书里还有很多很多值得我们去学*如何做一个孝亲敬老，乐于助人，乐观、有爱心、懂得感恩······的优秀品质的好故事。我最喜欢走进在这本书的世界了。
《地球的故事》是由韩国的巨天牛写的。他写得非常深动我非常喜欢看，下面我就来讲讲吧。我读着这本书，就好像自己已经进入了这个世界，我随着主人公一起探险，一起受益，一起欢呼，一起玩耍。记得有一次，我们来到了伽利略爷爷的身旁，仔细看着这位名人，只见他正仔细的打量着一块望远镜片，好像打算自己做一个。
《地球的故事》这本书里讲了许许多多个科学小故事和一个个科学小知识，有关于火山的故事，有关于世界名著的故事，有关于世界名人的.故事，也有关于细菌的故事，这些故事让我看得津津有味，使我看了还想看。读完这本书，我感到受益无穷，它讲了臭氧洞、火山之类的小知识，告诉了我们它们的危险性。叫我们来怎样逃离受灾区。地球的故事告诉人们：不能破坏大自然，如果破坏了大自然，你们将会得到惩罚。我喜欢看这本书，因为这本书给我带来了无穷的知识。
——《牛虻》的读后感 (菁华5篇)
说起《牛虻》，多数人对它的印象就是：这是一本影响了一代*人的小说。我们的父辈甚至爷辈们对它爱不释手，提到它时感慨万千。我们则一脸的不解，然后好奇的拿起来读。至少我是这样的。
当我在读完以后没有像父母他们那样的感慨。原因什么的很明显：今时不同往日，一部描写革命烈士的传奇小说与在和*环境下成长的我这样一代的年轻人没有太大的共鸣。这部小说可以影响一代*人，但它毕竟不是公认的名著。毕竟作者是受到革命者的事迹激励才写的这部小说。可能是因为它的第一次出版地点是在与革命毫不相关的，以保守和陈旧闻名的英国。所以在一百零三年前出版时它是那么的默默无名。不过，在半个世纪后翻译成中文却广受当时的青年(也就是我们的父母或他们的上一辈人)的喜爱。无他，就因这部革命传奇获得了当时广大革命青年的共鸣，人们乐于去阅读那些临危不惧、宁死不屈、为人民而战斗的英雄形象。
似乎说了很多题外话，现在来讲一讲具体的读后感。首先我感觉《牛虻》虽然不是什么名著的，但是却可以像金庸的武侠小说那样从很多角度阅读它。想看传奇的人可以把它当一部革命传奇来看，想看言情的可以当它言情小说看(不过这爱情的结局有些悲惨)，想看悬疑的甚至也可以当它悬疑小说来看。用轻小说的观点来讲，就是它集合了各种元素于一身的多元小说。当然不管你怎么看，他的.故事始终只有一个，他的人物形象永远也是那几个。主人公亚瑟给人的感觉是热血过了头结果犯了错误(不能全怪他)，经过一番的磨练后成为了一位老练的，冷酷的革命者并有所成就，最后因为意外被捕就义。他是我们理想中的革命志士，他有着不管自己的外在怎么改变，对祖国独立的思想根基依然没有动摇。他在亲情与革命中选择了后者，舍生取义。也符合*传统的忠孝难两全的思想。可以说，关于亚瑟这一形象的创作还是挺成功的，当然似乎有些绝对化、简单化、甚至模式化，给人感觉有些生硬。我觉得应该更多的描述他在各种情感与各种思想之间的矛盾心理与行为会更好。
不管我活着，还是我死去，我都是一只牛虻，快乐地飞来飞去。”合上小说《牛虻》，我己是泪水涟涟。我被这本外国名著深深打去着，回顾牛虻的一生，我眼前仿佛是一条波涛汹涌的大江，义无反顾地向大海奔去。我深深震撼于这惊心动魄的时代下惊心动魄的故事。他被最依靠的人欺骗过，被最爱的人伤害过，即使沦落到拖着残废的身躯在甘蔗国卖苦力，甚至当一名杂耍戏团的小丑，牛虻始终没有放下追求。我耳边回响起亚瑟坚定的话语：“献身于意大利，帮着她从奴役和苦难中**出来！”牛虻，是真正的勇士。
思绪混乱中，他猛地拿锤子砸向房间墙壁上的十字架泥像，随着轰隆一声巨响，破碎的雕像落在他脚边。他放下锤子，似乎突然清醒了，说：“这么简单，我真是一个白痴。”
这是《牛虻》中的一个片段，也是另我印象最深的一个。读完这本书，发现此书有很鲜明的时代背景，很可惜我们的历史课只能一笔带过，我也一知半解，但是总算读懂了一些东西。qq姓名
当时，年少气盛的牛虻正受到一次强烈的打击，这甚至使他试图自杀。他的心里十分矛盾，甚至没有颜面也不想再应对任何一个亲人朋友，还有他的信仰，束缚了他、出卖了他……他似乎就被宗教、被上帝这个无形的网网住，没有方向。在我看来，此举则是他的转折点，使他从一个脑子不拐弯的少年，成长为一个机智无畏的领袖人物。
这是推翻过去的一锤。当时的状况，似乎是教皇为最高统治，也就是说，宗教是最为权威的力量，只是那是个已经腐朽了的政体。牛虻此举，挑战权威，挑战落后，就好象我泱泱大*推翻无能清*统治的那一刻一样。这一锤，表现了一个年轻人对真理的执着追求，也表现了腐化的东西终将被淘汰的规律。
既是历史规律，又已跳出牛角尖，找到光明还难吗？自然是很简单了！那么最应当注意的，就是持续宏观的看待问题，不被教条禁锢。我想，试着从事物的根本入手，就能做到这点，就能把问题变得容易，就好象法律条文都是源于法理一样。找到根本，找到路。
从根本入手解决问题。对于牛虻来说，他所面临问题的根本就是宗教，一些对权贵如饥似渴的人利用了宗教，而他就应破除这层羊皮，直刺狼的心脏。对我来说，分析语文语段，就就应从文章主旨入手思考。当我们这么做了以后，我们会发现，原来这么容易。劲舞团好听的名字
不能没有独立的精神，失去了精神，人就不能成为真正的人；人也不能失去信仰，失去了信仰，人在这世界上就是一具行尸走肉。信仰是精神的支柱，祟高的信仰如同一盏指路明灯，赋予人无穷的精神力量。小说的封面上定着：影响三代*人的外国小说。这天我以第四代人的眼光读这本小说，依然有强烈的共鸣：任何人，任何社会，任何时代都需要这股精神力量。小说《牛虻》留给后人的精神财富是永恒的，它将影响一代又一代的人。
如今，牛虻己是英雄的化身，然而在作者笔下，他并不是一个完美的毫无瑕疵的英雄，而是一个活生生的有血有肉的人物。无法调和的仇与恨，感心肺腑的感情，矢志不渝的追求，贯穿牛虻的一生，正正因如此，牛虻的形象才具有极大的感染力。
二十一世纪是一个呼唤英雄的时代。《牛虻》的故事告诉我们：逃避现实，与世无争是懦夫的表现；直面人生，义无反顾的人才是真正的英雄！
我是非常快乐的，满意的，觉得不能向命运之神要更好的结局了。我已经彻底进了我工作的本分了，这次死刑的判决，就是我已彻底尽职的证明。他们要杀我，是因为他们害怕我。一个人能够这样，还能有什么别的心愿呢？——《牛虻》
很小的时候在一堂语文课上就听老师提起过《牛虻》，但因当时条件有限没能拜读，但也许是小孩子崇拜英雄的原因，我心底深深地记住了他——牛虻，甚至直到今天也无法忘怀。
前几天到图书馆看书本来并无意去找它，却在一个不起眼的角落里遇见了它，在摆列的众多新书中它是那么渺小和苍老，泛黄的书页似乎已经无法引起想去触摸它的兴趣，但当我看见它时一种神圣而庄严的情感油然而生，因为那久经时间洗涤的泛黄的书页中记载着我心目中伟大的英雄——牛虻。
哪里有压迫哪里就有反抗。上一个世纪意大利人民处于深重的灾难之中，奥地利侵略者、教皇和封建统治者形成了三座大山，无情而残酷地压迫着意大利人民，但是勇敢的意大利爱国志士们毫不屈服，他们坚强而勇敢地为了祖国的统一，民族的独立而奋斗着。亚瑟，单纯、天真、幼稚的爱国青年，在苦难的磨练下最终成为一名成熟的、有血有肉的爱国英雄。当知道牛虻就是亚瑟时，我震惊了，很难想像到底是什么样的经历使他由天真、单纯变的成熟而干练，又是什么样的动力使他肢体残疾、疾病缠身后仍不屈不挠。都说时势造英雄，我想确实是这样的，在那个黑暗污浊的社会里拥有坚定理想信念的牛虻傲然独立，为着民族的**和自由而奋斗着。
他早就知道“很可能我有一天就被人家杀死——这是一个革命工作者的自然后果”。但是他毫不畏惧，更不会因此而退缩。在给琼玛的信中，他写道“我已经尽了我工作的本分，这次死刑的判决，就是我已经彻底尽职的证明。他们要杀我，是因为他们害怕我”，“如果你们留下来的人能够坚定地团结起来，给他以猛烈的'打击，你们就要看到伟大的成就了”。读到这里我看到了他对敌人的蔑视、不妥协，他面对死亡威胁时的威武不屈，以及他临死前丝毫也不放弃对敌人的嘲弄与讥讽。他坚贞不屈的斗争精神和对正义事业的必胜信念，对民族**事业的无限忠诚，以及视死如归、慷慨就义的英雄行为深深地感动着我。
牛虻，我心目中的英雄，从他的身上我看到了一个真正的强者。他让我明白了人生中遇到挫折并不可怕，关键是无论遇见怎样的苦难都不要轻言放弃，要坚守自己的理想，要充满信心坚强的面对人生。
爱的保护伞下长大。而亚瑟呢，在小时候他就失去了父爱，在比我们大些时又失去了母爱。在生父欺骗了他的情况下，他离开了家乡，开始了流浪生活。现在的孩子，虽然生活条件优越，但在感情上是贫穷的。父母往往是逼着孩子做作业，自己也在一旁“陪读"。开到什么xx学*法，xx学*软件，都毫不犹豫地掏出钱包，尽管价格不菲……家长们望子长龙的心情可以理解，但正因为这样，孩子的成绩稍有退步，便遭到父母打骂，这样的 现在的孩子，是在蜜水中长大的。比起亚瑟，我们要幸福得多了。我们吃好的，穿好的，用好的，在家长日子好受吗？如果他们都像亚瑟一样，一咬牙，离家出走，那这个社会又会怎么样呢？
成绩固然重要，但健康的人格、良好的品质，更是不可缺少的。如果亚瑟从小成绩优秀，但其他素质都差，那么他长大后，绝不可能成为一个坚定的、顽强的革命战士，成为一个拥有大无畏精神的人。
一个人，只要活得有意义，有价值，而不是*淡无味的，我想，这就是人生最大的乐趣吧。
不管我能否活着，仍是曾经死去，我一直都是，欢愉的牛虻。这首小诗，是牛虻最初的笔迹，写完它，他就上了场，然后他死了。
他死得很，由于给他的士兵，都是那么爱戴他，他们拿枪的手正在哆嗦，他们的泪正在脸上淌，可他们仍是必需他，那是工做。正在无数发枪弹声后，牛虻仍是死了，都中了弹，可是死得那么顽强，那么光耀。
蒙泰尼里看着本人的儿子死去，是他亲手了他，是他，正在和儿子之间，决然选择了虚假的慈悲的，而放弃了本人那么可怜又那么需要爱的儿子。他必定为本人的选择而悔怨，他必定被本人逼疯，最初，伟大的红衣从教仍是疯了，仍是死了，不是慈悲的，没有由于他的忠实而对他忠实。
亚瑟是可怜的，琼玛的一个巴掌把他从意大利打到了南美，几多年的，他全忍了下来，终究，他又回到了意大利，他又见到了琼玛，他们相爱，却得不到永久。他死了，她哭了，他疾苦的所有时间，她也疾苦着。而合理她晓得他还活着，她能够豁然，她能够慢慢健忘本人已经的错误时，他又一次活生生地死正在了她的面前。
亚瑟正在17岁时，大白了只不外是一卑用榔头就能够敲烂的泥塑，他最亲爱的Padre骗了他，不是慈悲的，人能依托的，只要本人。亚瑟正在中成了一个完全的，他那些的，所有的神父，可是他晓得，无论若何，他仍是爱Padre，他不恨他，只需Padre可以或许正在余生好好爱他，他就会满脚，他就会获得幸福。可是蒙泰尼里没有如许做，他哭了，哭得很悲伤，可是他的选择仍然是，只要……
做为伟大的红衣从教，选择是理所当然的，被钉正在上，他必定是慈悲的，他必定能够接管所有人的，而他能做的，也仅仅是接管罢了。他并不克不及为人们做什么，他不克不及，他救不了蒙泰尼里，更救不了亚瑟。可是蒙泰尼里不懂，一曲都不懂，他如许看待本人的儿子，是何等得不公允，可是他却不领会，他被所，他的心里只要阿谁浮泛的。
而当蒙泰尼里终究，而实的必需面临天堂抑或里的阿谁时，他又会说什么，他还爱吗？还本人的吗？他会悔怨，必然会。他会大白，并把砸成碎片，他会把从心里扔掉，他爱的，是本人的儿子。可是这一切曾经晚了，天堂是无限高的，是无底深的，他永久也找不到本人亲爱的儿子了……
——《论语》的读后感 (菁华5篇)
*日第二次读了《论语》，较之第一次而言，有了更为多的体会与感悟。
大凡国人，不说对孔子耳熟能详，起码也对其有个大致的了解，因为其精髓的思想可谓超乎寻常，从某种意义上来说，堪称民族魂。在我国历史上，孔子不仅是一个伟大的思想家和伦理家，而且还是一个伟大的教育家和社会实践家，是中华文化思想的集大成者，儒家学说的创始人，孔子的思想学识自20xx年前就成为*文化的正统，孔子也因此被尊称为“大成至圣先师”。
儒学的思想正日益渗入到人们社会生活和文化领域的方方面面。
就我个人而言，我觉得每读一次孔子，自己都能收获很多的东西，比如：
当读到“君子耻其言而过其行”时，我懂得了要先行后言，莫言过其行，说与做是做人的两个重要方面，无论何时何地，少说多做，说了就做，先做后说永远是我们应该信奉的说话行事规则。
当读到“道听途说，不足为取”时，我懂得了，一个传闻，入乎耳，出乎口，不经过考证和内心的思考就说出来，委实轻率，不负责任，但现实中，偏偏又很多人，喜欢传播这种小道消息，飞短流长，看着闹得满城风雨，心里竟会有一种莫名的兴奋，其实，无论是从道德还是现实做人来讲，这种心理咨询行为，我们都应该摈弃。
当读到“今之孝者，是谓能养，至于犬马，皆能有养；不敬，何以别乎？”，挺有感触的，对父母孝顺，是从古至今我们*人最看重的道德要求之一，甚至常常拿是否孝顺评价一个人的好坏，判断这个人是否值得信任，值得交往。“孝”是一个为人子女应尽的义务，但不可否认的是，现实中又有多少子女做到了呢？*些年来，受西方所谓的“自主独立”意识的影响，年轻人不愿依赖父母的同时，也把孝的意识抛到了脑后，也许真到我们切切实实想为父母做点什么的那一天，可能只留下“子欲养而亲不待”的遗憾了。
当读到“己所不欲，勿施于人”时，我意识到了，做人得将心比心，自己不想要的东西，也别硬塞给别人；自己想要站住脚，也得先让别人站住了才行；自己想要有所成就，也得成全别人有所成就的梦想。
当读到“人洁己以进，与其洁也，不保其往也”时，一位仁厚长者的形象呼之欲出，他宽宏大量，与人为善，他教育弟子们，要多看人家的好处，进步的地方，也许我们永远都无法成就，也绝少拥有孔子那样的胸怀，但我们应该尽量的从中汲取点什么。
………
孔子的思想，深深地镌刻在中华文化的智慧神殿里，流淌在每个华夏子孙的血脉中，虽历尽沧桑，但却像北斗恒星一样永远光辉灿烂，成为我们行动的向导。
如今在全球化来临的时代，为提升*文化的“软实力”魅力，我们正在全世界建立孔子学院，向世界各民族传播五千年的中华民族优秀文化，并于传播的过程中，也挺契合新时代的要求。
当你不能以一颗*常心来行为处事时，当你站在人生的拐点迷茫彷徨时，当你比任何时候都没有像现在这样仓皇失措时，读读孔子，翻翻《论语》，真的会是一个不错的选择。
《论语》是凝聚我们*人智慧的一本书。四年级的时候，爸爸就给我买了一本孔子的论著—《论语》，并语重心长的对我说：“《论语》是我们的良师益友，它可以教给我们很多的做人做事的道理。”我听后迫不及待的翻开《论语》，津津有味的读了起来。子曰：“学而时*之，不亦说乎？”意思是说：做个有道德修养的人，就必须做到随时随地都在学*中，内心充满着掌握真理的愉悦。“择其善者而从之。其不善者而改知。”这句话是令我感悟最深，受益最多的。它的意思是说：要学*别人的长处，用别人的短处来反省自己的不足，并且改正。让我明白了善于学*别人的优点，是自己变得更加优秀。别人的缺点呢，就用来当一面“镜子”，看一看自己身上有没有这些缺点，有，就要把它及时改正。没有，就用来告诫自己，以后不要犯这些错误。这句话一直伴着我健康快乐的成长，无时无刻的给我警示，指引我如何去做。
书，是人类进步的阶梯。而《论语》应当是阶梯中非常重要的一级，学*《论语》，收获的不仅仅是知识，还有好多做人的道理。
【原文】子曰：“无为而治者，其舜也与？夫何为哉？恭己正南面而已矣。”
【译文】孔子说：“能够无所作为而治理天下的人，大概只有舜吧？他做了些什么呢？只是庄严端正地坐在朝廷的王位上罢了。”
【感悟】“无为而治”是道家所称赞的治国方略，符合道家思想的一贯性。这里，孔子也赞赏无为而治并以舜为例加以说明，这表明，主张积极进取的儒家十分留恋三代的法度礼治，但在当时的现实生活中并不一定要求统治者无为而治。在孔子的观念中，不是无为而治，而是礼治。
作为班主任，在班级管理中能做到“无为而治”就是最高境界了。由于是第一次带班，没有经验，另外自己的外面显得比较年轻，为了能够“管”下这帮学生，读后感。我对他们比较严厉，我发现很多学生都很怕我。上半个学期的摸索期我受到了很大的教训，我很多时候的严厉是处于希望他们好的角度，可是很多时候换来的是学生的不理解，甚至是误解，这在一段时间里让我对这份工作失去信心。
但后来的进行了自我反思，发现是我与学生的沟通方式出了问题，批评学生要依据事实说话，对事不对人，为什么批评某位同学，这些问题需要在班上给学生说清楚。
以礼管制学生非常重要，首先要尊重学生，学生都是非常在意老师的一言一行的，若过于严苛会让乖学生伤心与老师渐渐疏远。其次，不能以为自己是老师就高高在上，不断指责学生，要能够心*气和地跟他们讲道理，让他们明白老师的初衷和用意。另外，多倾听学生的心声，青春期的孩子、住校远离父母的孩子，在学*中或多或少会遇到很多问题，与同学、老师相处中难免会遇到很多解不开的难题，做一位善解人意、懂得倾听的班主任很重要。
总之，尊重学生，给他们最大的支持和帮助，赢得学生的喜爱，管理起来就会容易很多，以自己的人格魅力赢得学生的尊重，说什么学生都佩服和尊重，这是我理解的班级管理中的“无为而治”。
这个假期，我捧着厚厚的一本《论语》，带着疑惑和新奇，细嚼慢咽地品尝起书味。
若要用一句话来归纳《论语》讲了什么，我觉得应该是“如何做人”。做人和做学问是不同的。做学问也许还能在纸上做，做人却只能到生活中去做了。
《论语》中，曾子讲到：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎，与朋友交而不信乎，传不*乎。”意思是：我每天多次地反省自己——替别人办事是不是尽心竭力呢？跟朋友往来是不是诚实呢？老师传授的学业是不是复*过呢？
读到这儿，我不禁停顿下来，脑子如相册一般开始翻着页……小组成员递著作文草稿给我，恳求道：“组长组长！帮我改改作文呗。”我咬着笔头，看着手里的奥数题，绞尽脑汁也做不出来，只瞥了一眼她的作文，就不耐烦地应道：“知道了知道了，放着！”说完我用笔尖敲了几下桌面，便不再理会。时间一分一秒地过去，难题只解了没几道，作文也是没有修改，午休的时间就结束了。上课铃响起时，我收回作业，把作文草稿归还给她，准备上课。她激动地问道：“通过了吗？”“过了吧。”我看也没看她。作文上交批改过后，她的作文要重写，我心里“咯噔”一下，低下了头……
课余时间，女生们一堆一堆地围在某一个人的课桌旁，不知谈论着什么。可我们这一堆聊的，我可清楚得很。“她这几天穿得可真花里胡哨！”一个人指着远处的女孩小声说道。“就是就是，一点儿也不好看啊。”另一个人起哄到。
……
当那个女孩走过来时，大家却还是笑脸相迎，我看着这幅局面，心里似冰寒……
“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎，与朋友交而不信乎，传不*乎。”直至整本书读完，这句话仍扣我心弦，我们应也像曾子学*“吾日三省吾身”！
《论语》中的每一句话，都让我回味深刻。其中，我记忆最深的有这两句是：其中一句是，子曰：“默而识之，学而不厌，诲人不倦，何有于我哉!”，意思是：孔子说，要把学过的东西默默地记在心里，不断地积累知识;勤奋学*，从不自满;教导别人，从不厌倦。这些我是否都做到了呢?
我认为孔子这句话说得十分有道理，别人来请教我们的时候，我们也要谦虚，要耐心的教给别人，不能厌烦，这一点，我觉得我做的不是很好，因为有时候朋友来问我问题时，我因为自己的一些私人的事情，会拒绝他们，我以后一定要改正。我们学*不会学完的，所以我们不要对学*轻易满足，我觉着这一点，我做到了。我看到有的同学比我学*好，我会把他看做我的榜样，去追赶他。追上后，我还是不会满足，我会再去追赶更好的同学。
另一句话是：子曰：“生而知之者，上也;学而知之者，次也，困而学之，又其次也;困而不学，民思为下矣。”意思是：孔子说，生来就知道的人，是上等人;通过学*才知道的人，是次一等的人;遇到困难才学*的人，是又次一等的人;遇到困难也不学*的人，是最下等的人。
背过这句话以后，我想：我是第几等人呢?我不是生来就知道的人，也不是遇到困难才学*的人，更不是遇到困难也不学*的人呀!那我应该就是通过学*才知道的人啦。这正像《论语》八则中孔子说的那样“我非生而知之者，好古，民以求之者也。”我想，我就是这样的人吧!
《论语》八则，不仅让我吸收了许多的知识，也让我懂的了许多的道理，对我有很大的用处，在以后的日子中，我会努力让自己成为一个德、智、体、美全面发展的好少年。
