每个人来说都会要一两样讨厌的东西，而我讨厌别人吸烟，因为吸烟有害健康，还会有一股难闻的味道，请不要吸太多烟，吸烟时你周围的人会吸入二手烟也会有害健康，吸烟还会污染新鲜的空气，所以尽量少吸烟，为了你的家人和那些不想吸入二手烟的人。
吸烟并不会给你什么好处，如果地球的每个人都在吸烟，那么我们的空气污染就会特别的严重，就会使我们得上疾病，想想我们会生活在一个充满污染空气的星球那该有多么不好，我们要有责任感为了不使地球变成一个空气混浊的星球请尽量别吸烟、少吸烟。
每个烟盒上都会有吸烟有害健康这句话，但是你还是会发现在很多公共场合依然很多人抽着烟。
很多人应该知道烟草中含有尼古丁，但是除了尼古丁，还有其他两种危险的化学物质。焦油和一氧化碳每天吸15到20支香烟的人会患肺癌口腔癌，抽烟也会上瘾。青少年更是不能接触香烟，一旦接触了香烟就会上瘾甚至会荒废学业。有一次我在网上看到了一个视频，“抽烟的小孩”视屏的内容是两个小孩子拿着烟去问路边吸烟的人借个火。“叔叔借个火可以吗”
“你小孩子怎么可以抽烟呢，你还小不能抽烟的”然后两个小朋友走开又走向其他吸烟的人借火。
“哥哥能借个火吗？”
“你还是小孩不能吸烟知道么？”
后来借火的小孩在走之前都给了一张小纸条给刚刚借火的人，拿着抽烟的人看了之后不禁微笑然后把手头的烟扔掉。成年人知道吸烟是有害的但是自己却忽略了这个事实给小孩子树立了个坏榜样，所以为了你孩子家人的健康我们应该减少抽烟。
吸烟有害身体健康，我们要远离烟草，开始戒烟。在我的身边就有一个例子：我的爸爸非常喜欢吸烟，因此我们家的空气变得浑浊，但是经过家人和爸爸的努力，爸爸戒烟了，家里的空气变得清新了许多。
寒假的一天，妈妈的朋友结婚了，邀请我们去参加婚礼，在婚礼上，别人给了爸爸许多个香烟，回到家后，爸爸时不时抽上一根，对此我和妈妈很恼火，妈妈把爸爸狠狠地数落了一番，爸爸说：“好了，我不抽了行了吧？”“不行，我和女儿要对你实行戒烟计划，争取在5月31日世界无烟日之前戒烟成功。”妈妈一边说一边把爸爸抽屉里的香烟全都拿走没收了。戒烟计划开始了！
我做了一个表格让爸爸一个星期只抽一包，爸爸拿着那包珍贵的香烟，迫不及待地抽了起来。就这样，到后面两个星期一包，三个星期一包……在中途中，有时爸爸还是想去烟草店买两包，但还是为了我们家的环境卫生给克服了。直到最后，妈妈不给爸爸香烟，爸爸也就想不到抽了。这个戒烟计划一共实行了5个星期，爸爸的吸烟*惯终于戒掉了，有时在聚会上也难得一、二根。
爸爸的吸烟*惯戒掉了，虽然在这个过程中有些艰难，但还是克服了，为此我和妈妈别提有多高兴了，空气中再也没有烟味了。
吸烟有害健康，这是我们人人都明白的道理。可是在生活中每个人都并没有做到。我常在电视上看到过句话“儿女为了爸妈请不要吸烟，爸妈为了儿女请不吸烟”。可是有几个能做到为了家人不再吸烟了呢？
一支烟的长度大概９０毫米，一支烟内超过4000种不同的化学物质，其中有43种是致癌物质，所以每吸一支烟，亦同时吸入这4000种化学物质，令寿命缩短5~15分钟。在你吸烟的同时你是否想过正在燃烧仅仅是香烟吗？它实际是在燃烧你的生命，它在消耗你的生命！
据我所知一包烟的尼古要就能毒死一头黄牛，如果将与吸烟有关的各种疾病所致的死亡均统计在内，目前每年约有100万人因此死亡。烟真可怕，烟也是人类的第一杀手。
记得去年冬天，由于天气很冷，爸爸在客厅里吸烟，家里客厅又不是很大，而且门又是封闭的，客厅充满了人体呼出的二氧化碳，加上爸爸吐出的烟含有一氧化碳。这时我头有点晕，我以为没事，可还是头痛得没办法只得送到医院检查一下，医院的王阿姨说：“你是不是闻过烟发出来的烟雾呢？”我连忙点头。阿姨还说这种烟雾叫做“冷烟雾”，这里面的烟蕉油和烟碱比吸烟者吸进去的烟含量还要多一倍，一氧化碳多４倍，更让我吃惊的是氨气多５０倍，阿姨还批评爸爸以后不要在孩子面前抽烟。如果女性吸烟会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机率。吸烟真的的很可怕。于是我暗暗决定一定要帮爸爸把烟戒掉。
烟的危害太大，请大家远离香烟，让我们大家共建无烟家庭，无烟城市！
现在，不管在电视上，医院里，电梯里，到处都能看到“吸烟有害健康”这类的广告语，就连香烟的包装都会提醒买烟着吸烟的危害。可结果却并不明显。
吸烟已经成了当今社会也是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷、奶奶，到十几岁的青少年，有多少人不迷恋它？可你知道它究竟有多少危害？吸烟就好像在喝“慢性”的毒药一样！
科学家证明，香烟中含有大量的尼古丁。一支香烟中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香烟中的尼古丁能毒死一头壮牛，40～60毫克尼古丁可使人致死，由此可见香烟中的毒性的是多么强。
吸烟，还时时刻刻损害着人类的健康，吸烟会导致各种肺部疾病、癌症等等一系列重大疾病。
吸烟的危害数也数不完，在这里，我希望所有吸烟的人认购重视这个问题，能够自主的戒烟，为了自己的健康，也为了身边亲人的健康，让我们坚决的戒烟吧。
——吸烟有害健康作文 (菁华5篇)
你们这里有多少人吸烟的?今天我的演讲主题就是吸烟有害健康。依据疾病控制与预防中心的数据，香烟中含有多于4000种化学物质，以及250余种有毒或者致癌物质。我将分三部分的内容，首先是谈谈吸烟的危害，其次谈谈为什么那么多人吸烟，最后是一些戒烟建议。
吸烟的危害吸烟有害健康---我们都觉得有道理禁烟演讲稿演讲稿。据世界卫生组织调查，在工业发达国家有1/4的肺部癌症患者中，吸烟者占90%;死于支气管炎的，吸烟者占75%，死于心肌梗塞的吸烟者占了25%吸烟不仅给本人带来危害，而且殃及子女。有学者对5200个孕妇进行调查分析，结果发现，父亲不吸烟的，子女先天畸形比率约为0.8%。父亲每天吸烟1-10支，这个比率增加到1.4%，每天吸烟10支以上，比率增加到2.1%。孕妇本人吸烟也会影响婴儿的死亡率每天吸烟不足一包的，婴儿死亡率为20%，吸烟一包以上者，死亡比率增加到35%以上。 吸烟会使人变笨吗?根据英国伦敦国王学院的调查，研究涉及8800名50岁以上的老人，吸烟会加速大脑的老化，而超重和高血压等和记忆力下降有关。
吸烟者周围的人群我们称之为被动吸烟者，二手烟的危害一点也不比主动吸烟者轻。二手烟中含有4000多种化学物质，包含40多种与癌症有关的物质。美国卫生总局报告，二手烟使非吸烟者冠心病风险增加25%-30%，肺癌风险提高20%--30%;根据*2007年*控制吸烟报告，我国有540，000，000人受二手烟的危害，其中15岁以下的儿童占1/3，每年死于被动吸烟的人数超过100，000人。
为什么选择吸烟既然吸烟对自己或他人有这么多危害，为什么还那么多人吸烟呢?
一， 这是一个长期形成的*惯，很多人短时间内摆脱不了。调查显示，86%的人在25岁之前就开始吸烟，而27%的烟民不到16岁就开始“腾云驾雾”的漫漫人生路。
二， 社交需要。比如，生意或者聚会的时候别人递给你香烟，你不接的话会被认为不礼貌。很多时候香烟也被作为礼品赠送出去禁烟演讲稿禁烟演讲稿。
三， 很多人对吸烟的后果的严重性的意识不强。调查显示，有20%人不清楚或者不关注吸烟产生什么危害。如何戒烟戒烟的方法各种各样，并且因人而异首先请要有信心和决心。自信是成功的基石。如果你没有决心戒烟后面的事你做也是徒劳，而信心不足，会使你在烟瘾来的时候动摇其次，有计划地减少每天吸烟的次数比如，现在每天抽两包，一个月后每天抽一包，两个月后半包。再之，丢掉所有的香烟，打火机，烟灰缸，请你的家人监督禁烟演讲稿演讲稿。比如，在烟瘾来的时候怎么办?，比如，可以做深呼吸，喝茶，吃些小零食等活动来分散注意力，等等、总结以上就是我今天要说的了。吸烟的危害，一些人吸烟的理由，最后是一些戒烟建议。谢谢大家的聆听。
今年5月31日是第19个世界无烟日，主题是“烟草吞噬生命”。
目前，全球的烟民总量已经突破了１３亿人，每年因为吸烟致死的*５００万人。如果维持当前的趋势不变，到２０２０年，每年将有１０００万人因吸烟而过早死亡，烟草已经成为全球的第二大杀手。我国是世界上最大的烟草生产国，也是最大的烟草消费国。全世界三分之一以上的香烟是由*人一口一口吸掉的。
吸烟对我们青少年的危害更是不容忽视。青少年吸烟的危害远比想像中大得多，它不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。这是因为青少年正处于身体迅速成长发育的阶段，身体的各器官、系统还没有发育成熟，对各种有毒物质的抵抗力不强，受烟的危害也就更深，甚至可以导致早衰、早亡，吸烟还可能使青少年养成不良的生活*惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。
反吸烟已经成为我国迫在眉睫的事情，为此，我国*提出了在今后的２５年中，将我国烟民的总数减少1.1亿的总体目标。
为了积极响应*的号召，更为了我们自己的健康，我们要自觉的远离香烟，并劝说吸烟的亲友尽量戒烟。也希望学校能采取控烟行动，从老师做起，拒绝烟草，远离毒品，开展禁烟活动，创建优良的学*、工作环境。毕竟，香烟对我们有害无益，毕竟，没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂！
人们都知道吸烟有害健康，可有些人就偏偏还要吸，我爸爸就是其中一个，吸了十多年的烟。
*段时间，爸爸经常觉得喉咙不舒服，看医生说是喉咙发炎，是*时吃多了易上火的东西，但主要是吸烟引起的。我知道了，就担心地对爸爸说：“爸爸，您戒烟吧，为了您的健康，为了我们。”爸爸摇摇头说：“孩子，戒烟不能说戒就能戒的，爸爸是做生意的，总得要应酬，很难戒得了。”我也只好作罢。
有一天晚上，我们一家人在家里看电视。电视里正好播放吸烟有害健康的节目，我看了才真正了解到烟对人们身边的害处真是不少，不但害自己，还害别人！这时，爸爸想着腾云驾雾呢！我立刻声讨：“爸爸，您戒烟吧，您吸烟，我们就跟着您吸二手烟，整个屋子里浓烟滚滚的，这样对您和我们的身边都不好。”这时，妈妈、妹妹也你一言我一语地对爸爸说起吸烟的害处。爸爸终于招架不住，像下了大决心地站起来宣布：“好吧，为了我们一家人的健康，我戒烟！”
爸爸真的`开始戒烟了，他把所有的烟交给我保管。第一天，爸爸好像欠了些什么一样，坐立不安，嘴里不停吃着口香糖。客人给他烟，他推着说：“吸烟多了不好，我已经戒了。”接下来的一段时间里，爸爸似乎越来越有精神了。家里的空气也清新了许多，再也没有那些烟味了。
现在，我爸爸终于成功戒了烟，想起他戒烟时给我保管的烟，就问他怎么处理。爸爸说：“不要了，扔到垃圾桶吧！”我们全家人都很开心。
我希望全世界的烟民都你我爸爸一样，把烟戒掉。
爸爸，很爱吸烟，我和妈妈希望爸爸能早日戒烟，爸爸说：“戒烟很难。”
今天晚饭后，我和爸爸妈妈在一起聊天。
这时，妈妈要去干家务了，爸爸马上跑到厨房，妈妈知道爸爸又去吸烟了，打开烟盒拿出一支烟吸起来，就连忙走到厨房，跟爸爸说：“你怎么还吸烟呀！
拿钱买点日用品多好啊！”我连忙跑过去说：“就是！就是！还不如买几袋薯片呢！”我很认真的说，这时，妈妈瞪了我一眼，我只好吐了吐舌头。妈妈又说：“我们娘俩吸二手烟比你直接吸烟者更有害。”我顺着妈妈的话说：“烟草中含有数百种有害物质，其中尼古丁对人体危害最大。吸烟可导致很多疾病，心脏病·肺癌是死亡率最高的疾病。吸烟不但伤害自己身体，还伤害他人身体，还会浪费钱。我劝爸爸你看吸烟有那么多危害，为了你和周围人的健康，为了地球的环保，您还是把烟戒了吧！”爸爸听到了这些话说，听宝贝的劝，就把烟给掐了，把烟盒子也给扔了。说：“为了大家的健康，我要把烟戒掉，你来监督我。”
经过我们大家的努力，最后爸爸把烟戒掉了，我们高兴的笑了。
我两三岁的时候，奶奶经常抽烟，得了气管炎。在我和家人劝阻后，我奶奶终于戒烟了。我爷爷因为长期吸烟，病得很重。从那以后，爷爷再也不抽烟了。这几天突然发现哥哥也抽烟。我和妈妈告诉他不要吸烟。他决定不再抽烟了。我和妈妈也相信了他。
看到相关资料说“一根烟可以产生500ml的烟雾，其中含有3000多种化学物质，其中20多种已经被确认为致癌物质。尼古丁最初是从烟草中提取的，即使吸烟者上瘾，也会中毒。后来科学家从香烟中分离出苯并芘和甲基肼这两种强致癌物质，长期吸烟会得各种癌症。吸烟也污染环境，对下一代有影响。香烟也是慢性自杀的毒药。一根烟可以毒死一只老鼠，二十根烟可以毒死一头牛。”有数据显示“一个人连续抽60支烟，会瞬间死亡”。戒烟已经成为一种世界性的趋势，所以联合国将每年的5月30日视为“世界无烟日”
我想：“如果世界上没人抽烟就好了。”
——吸烟有害健康优秀作文汇总5篇
“吸烟有害健康”这是众所周知的，可是十个人中，几乎九个都吸烟！难道吸烟这股“热潮”就是退不掉？
吸烟可导致多种癌症。我的姑爷爷经常吸烟，他老人家口里常叼着一根香烟，耳朵上还夹着一根。他烟瘾一来就开始“施放烟雾”，那烟雾一圈一圈的，一团一团的，还很熏人，我被呛得一边流泪一边大叫；“不要吸烟啊！吸烟有害健康！”可是，姑爷爷还是在一边制造烟雾一边咳嗽，好像很享受似的。最后，他被查出患有肺癌，不久后就去世了。这都是长久的吸烟而引起的疾病。
现在，吸烟的人越来越多了；坐公交车时，叔叔吸一根烟，车上一股烟味；跳舞时，老奶奶竟然也叼着一根烟，在一旁观看；电梯里，老爷爷吐着烟雾，弄得我直咳嗽……每次我看见了，都会告诉他们；“吸烟有害健康！”。
“吸烟有害健康”每当我看到一个吸烟的人就对他说。后来，我们又在常识课上知道了“二手烟”的危害，这就更加坚定了我禁烟的决心。我想；帮助别人禁烟，就是给自己一片蓝天，我要让每个人都不受香烟的诱惑，让我们远离病痛，迎来健康！
在我家，爷爷爸爸都抽烟，他们也许知道吸烟对人体有害，但还是会抽。不知道他们有没有注意到烟盒上这六个字：吸烟有害健康。关于这六个字，还有一段故事。
一位老奶奶，她的老伴因长期吸烟，得肺癌去世了。老奶奶为以此警醒世人不要吸烟，于是将烟草公司告上法庭。她跑遍全国，官司打了七年，才得到了烟盒上的六个字――吸烟有害健康。但如今，那六个字常被人忽视，却未能使老人如愿。
我国于2005年8月28日正式规定，在烟草制品包装上必须标注“吸烟有害健康”的警示，其面积不能小于烟盒面积的三分之一，这条公约已列入《烟草控制框架公约》。
烟里含有3500多种化学物质，其中至少有43种是致癌物。长期吸烟，不仅会让肺变黑，还可能得肺癌。都说一支烟里的尼古丁可以毒死一只老鼠，可见吸烟危害之大。
抽烟多了会让人寿命缩短，放下手中的一盒烟，多陪陪家人吧。不抽烟不仅是为自己的身体着想，还是为身边的人着想。如果你在家里抽烟，不仅自己受到伤害，旁边的人也会因你散出来的烟味受到伤害。公共场所一般都会贴有“请勿吸烟”的标识。比如：飞机场会有吸烟室，意思是你不顾自己的身体，但不要伤害到别人。
从此刻起，戒掉你手中的烟吧！吸烟有害健康！
每个人来说都会要一两样讨厌的东西，而我讨厌别人吸烟，因为吸烟有害健康，还会有一股难闻的味道，请不要吸太多烟，吸烟时你周围的人会吸入二手烟也会有害健康，吸烟还会污染新鲜的空气，所以尽量少吸烟，为了你的家人和那些不想吸入二手烟的人。
吸烟并不会给你什么好处，如果地球的每个人都在吸烟，那么我们的空气污染就会特别的严重，就会使我们得上疾病，想想我们会生活在一个充满污染空气的星球那该有多么不好，我们要有责任感为了不使地球变成一个空气混浊的星球请尽量别吸烟、少吸烟。
记得我很小的时候就看见过爷爷吸烟的模样，他老人家口里叼着一根香烟，用火柴点着以后用力地、大口大口地吸了起来，一边吸一边还咳嗽着，刚吸完一根又接着又点燃另外一根，害得站在旁边的我被烟雾熏得不停咳嗽着，时我大叫着“爷爷别吸了、爷爷别吸了。”……后来，在我上一年级的时候，爷爷终于患肺癌去世了，家里的亲人一个个都十分悲痛，他们都知道是香烟害了爷爷的，如果爷爷早点把吸烟的陋*戒掉，说不定爷爷至今还健健康康地活着呢。也许是香烟害人不浅的原因吧，爸爸从此永不抽烟，难怪爷爷留下的烟灰盅也不知什么时候消失得无影无踪了。
据有关权威报告说，如果一个人每天吸10至20根香烟，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的机率比不吸烟者高14倍之多。吸烟不仅对自己有害，而且对身边的人同样有害，因为烟雾里含有大量的“尼古丁”等有害物质，一旦吸入肺里其危害不亚于吸烟的.人。
为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，联合国特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。
我想：我是一位少先队员，我有义务、有责任向人们宣传戒烟的重要性，让身边的每一位亲人、朋友、同学都远离香烟和拒绝吸烟，让我们的广州也成为一个“无烟城”。
众所周知，每个烟盒上都有一行字：“吸烟有害健康”。但我发现，一些大人们老爱抽烟。
我们大家知道，烟草里含有一种叫“尼古丁”的有毒化学物质，这种物质进入人体后会致癌，对人体危害极大。但是有些大人们看到烟盒上的字后，不以为然，仍旧吸烟，每年因吸烟而患肺癌的人有许多许多。
吸烟不仅危害自己，也危害他人。吸烟时，嘴中和鼻孔中喷出的烟会呛到别人，吸烟过后，有些人还把烟蒂随便扔掉，它既破坏环境，又污染空气，说不定还会引起火灾。所以，这也明确了吸烟有害的道理。
我想，每一个人都不想离开这个世界吧。所以，我们要呼吁人们，吸烟有害健康，尽早戒烟！
——吸烟有害健康作文 (菁华10篇)
每个人都会有自己的发现，无论是发现什么，都说明你已长大了！
有一天，我走在放学回家的路上，工商所墙上的板报引起了我的注意，上面写着：“吸烟有害健康”。咦！为什么说吸烟有害健康，那么怎么还会有人吸烟呢？于是，我心急如焚地跑回家问妈妈这是为什么？妈妈语重心长地对我说：“这是因为烟像毒品一样，一旦染上，就很难戒掉。你可不能沾上它啊！你再去电脑上查查吧！”
我答应了妈妈，然后就去电脑上查找资料……经过十几分钟，我终于找到了“吸烟有害健康”的资料。
从资料中，我知道了世界卫生组织组织了192个成员，已在20xx年5月31日一致签署了一个为全球减少烟草使用、降低烟草危害和死亡的世界性公约，*将从这个公约中受益匪浅。在*，有63%的男性吸烟，占全球10亿烟民的三分之一。*因此成为世界最大的卷烟市场。
吸烟的害处有很多：一、吸烟会引起疾病；二、长时间吸烟容易得癌；三、吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。四、吸烟对智力有危害。
吸烟是百害无一利的，“吸烟危及生命的概率是50%，戒烟等于自救。”这是法国戒烟委员发出的警示和呼吁。
戒烟也可以用药物来戒，如：艾叶、菊花、金银花等。艾叶：艾叶用于治病已有两千年的历史了，有句谚语说：“家有三千艾，郎中不用来”。菊花：菊花有很高的价值，据《群芳谱》中记载：它有“明目、治头风、安肠胃、除胸中烦热，
四肢游气，久服轻身延年”之功效。金银花：金银花具有广谱抗菌、抗病毒、抗炎及解热、保肝、降血脂等作用。现代，人们用金银花、菊花、艾叶为主要原料，配制多种名贵草药。
通过这小小的发现，我找到了自己想要的答案，也体会到了：无论在什么时候，什么地方，只要细心观察，都会有关现，发现是成功的阶梯、成功的步伐。记得著名艺术家罗丹曾说过：“我们的眼睛不是缺少美，而是缺少发现”。
吸烟是一种不好的`*惯，有很多害处。不但污染空气，更重要的是会影响身体健康。
爸爸经常吸烟，我得帮爸爸戒烟，该怎么帮他戒烟呢？我想起爸爸很讨厌吃肥肉，我灵机一动想到了一个好办法：只要爸爸一吸烟，就罚他吃五块肥肉。我走到客厅跟爸爸说：爸爸，要不要我帮你戒烟啊？爸爸爽快答应道：好啊。我说：你不是很讨厌吃肥肉么？不如我们规定，你吸烟的话就罚吃五块肥肉？爸爸面露难色但还是答应道：好吧。早上，我走到阳台，看到爸爸拿出烟盒正要吸烟。爸爸看见了我急忙把烟收起来说：我只是闻一下而已。下午，我又看见爸爸在阳台偷偷吸烟了，我走过去，把爸爸的烟没收了说：今天晚饭可要接受惩罚哦。
晚饭的时候爸爸接受了惩罚，痛苦地吃了五块肥肉。晚饭后我把爸爸叫来我房间，耐心地跟爸爸说吸烟的害处。我看到爸爸坐在椅子上端端正正的并且专心听我讲，心里想：爸爸会反省自己么？第二天没看见爸爸吸烟了，看来昨天他真的自我反省并做到了不吸烟，我还要继续监督他。
亲爱的同学们：
大家好！
吸烟有害健康，是人人皆知的道理，但还是有些人抵挡不住香烟的诱惑。而且，香烟不仅危害自己的健康，还会影响到身边的人。
全世界每年会因吸烟死亡达250万人之多。也许有人不相信或许不明白，一只小小的香烟，怎么会有吞噬生命的力量呢？原来，香烟燃烧会产生1600多种有毒物质，其中强致癌物达40多种。其中最可怕要数香烟中的尼古丁了。你可知道，一支烟所含的尼古丁可以杀死一只小白鼠。而且，尼古丁还能让人对吸烟上瘾，因为当尼古丁进入体内时，会刺激脑部下视丘神经，让人产生振奋的感觉。
吸烟不仅危害自己的健康，而且还会影响到身边的人。世界卫生组织指出：长期吸烟的人，在其周围不吸烟的人在有烟雾的房间里１小时，就等于吸了一支烟。
吸烟百害而无一利，同学们，行动起来！呼吁家人和身边的亲戚，远离香烟，走向健康！
谢谢大家！
我的爸爸有许多优点，就是有一个坏毛病——爱抽烟。每次到外面吃饭，只要有人给他点烟，他都不会拒绝，接过烟就抽了起来。每次家里一来客人，他就忙着给别人点烟，高的价乌烟瘴气。我和妈妈苦恼不已，我们决心要帮爸爸戒烟。
有一次，我们一家三口来到一家小饭店吃饭。我们刚刚坐下，爸爸就拿起菜单点起菜来，点着点着，他便抽起烟来。此时的我正在看书，并没有注意到他在抽烟，忽然觉得眼睛有些难受，便放下书，抬起头，这时我看见了正在抽烟的爸爸，我便从椅子上跳下来，一声不吭地走到他旁边，温和地说：“爸爸抽烟对身体不好，会生病的。”爸爸说：“儿子说的有道理，爸爸不愁这根烟了。”说着他就把烟扔进了垃圾桶。这一劝就成功了，我心里很高兴。
过了一会儿，菜上齐了人，我们开始大吃起来。饭店的菜很香，我完全沉浸在美食中，个人本没注意到爸爸又在抽烟。只见他左手端着酒杯，右手食指和中指夹着一根烟，喝一口酒，抽一下烟。爸爸把烟放在嘴边深吸一口，发出“啪”的一声，烟头前面火星直冒；接着，又吐出一圈一圈圈黑烟，还露出享受的表情。我心里很生气，便气呼呼地上前问：“爸爸你刚才不是说抽完就不抽了吗？”爸爸说：“喝酒抽烟多舒服啊！”我说：“酒是活血的，可以喝，但是烟里有尼古丁会致癌的。”“哦！”爸爸说，“那我不抽了吧！”说着，他就把烟扔掉了，并说：“儿子，我向你保证，以后一天吸烟数量不超过3根。”我开心地说：“这才是我的好爸爸！”
我希望爸爸能够尽快戒掉烟。
从我能记事时起，对父亲印象最深的莫过于他对烟的嗜好，他的所作所为仍让我想来惭愧万分。
小时候，父亲是那种看着很魁梧的人，除去种田犁地外，父亲呆在家里的光景少之甚少，一年有三分之二的时间是在外度过的。父亲的老实如同那把磨得光亮的斧子。自幼贪玩的他没有接受“知识改变命运”的铁律，变成一个老实巴交的木匠。农忙时节，他赶回家里架起犁耙耕地，播种，随后又离开生于斯长于斯的故土。记得就是在这个时候，父亲抽烟的频率就会上升得很高，随处可见他一边干活一边含着烟杆团团转，他抽烟的嗜好就更加发挥得淋漓尽致。不知是为延续香火——抽草烟，还是因其纸烟太贵或没劲，他从不抽纸烟，即使在没有了草烟的岁月里也从不例外。在他的荷包里随时可翻到用洗衣粉口袋装满皱巴巴的黝黑或金黄色的草烟，一根半尺长的竹制烟杆上一头挑着一个鼓鼓的烟袋，另一头是烟杆嘴，被他磨蹭得闪闪发光。闲时，便顺手从腰间摸出袋囊慢慢打开，拧出一撮黑皱皱的烟叶，很熟练地用那长满老茧的手折成指节般长短层层裹着压进烟斗，用他的专用打火机——铁打火机，咔嚓几下打着火，在烟熏火缭中吧哒吧哒抽起来，看着烟雾缭缭地在他面前升腾，打着旋儿依依不舍地离去，此时透过烟雾看父亲是很朦胧的，仿佛离他很远。看着这幅别是一番风味的图景，我曾多次背着他感受着他的“风度”，想学那么一招半试；可终因被呛得面红耳赤脖粗而告终。以至于他的这种“文化”在我身上终究下失传。
凡事总有其利弊，父亲在家的日子短得像我栽在门前院中的小树，可就是这短短的日子也让我改变了对父亲的看法。妈妈经常劝说让他把全部的烟用一个袋子装着放在一个荷包中，可他总是忘掉，弄得妈妈每次洗衣服都得嚷上一阵子，打开哪个荷包都是黄橙橙的烟屑，搞得全盆水和衣服全是烟味。但父亲似乎从没把这当回事看待，渐渐地，无可忍受的妈妈二话不说地背着他将其烟袋放火焚烧，在经历了很多次这样的“围剿”与“反围剿”后，双方打得难分难解，我被妈妈的义正辞严打动，站在妈妈一边加入这场“反击战”，年富力强的我自然不比妈妈的战术弱，我将父亲的烟袋与烟杆一起扔掉，速战速决。在我们的强烈夹攻下，父亲被“打”得心力交瘁，终于开始有所收敛，我与母亲的通力协作初战告捷，我暗自窃喜。
然而， 一朝春尽人颜老，逝者如斯，年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，那个不谙音讯的我高过了父亲，他的身影逐渐模糊起来，也在急速下降，我的学费激增跟父亲的年龄成比例变化着；父亲在家的日子更少了，偶尔在周末回家看见他在伯父家“猫”着身子用长烟杆伸进火炉堂里点燃，那幅定格了的画面成了我回忆我与父亲的主要动因，那根舅公逝世后托人留给父亲的惟一遗物的长烟杆的烧毁，断送了舅甥情，对比我无时不心怀内疚。
花无百日红，人无百日好。
再后来，我收到了现在这所师范学校的通知书，这是父亲最快乐的日子，也是我看到他笑得那么灿烂和舒畅的日子。为我四处奔波筹费用，看着他跑进跑出蹒跚的脚步风来雨去，我暗自泪下。庆幸的是他在开学前将那多得惊人的学费跑得分毫不差。也是在后来从寨中人口里得到这样的传言：父亲为借钱和一个亲戚闹翻了脸，因为亲戚反悔差点葬送了我的前途。父亲用工日来与他们的钱相抵，在此过程中他遇到许多冷遇。
春节回家，父亲手中夹着用泥巴烧制的土烟斗，躬着身子坐在火炉旁，背比起前些日子弧度又大了不少，袅袅青烟中，我们彼此沉默不语，火苗串串地在炉中哧哧作响。过了一阵子，父亲打破沉默，微抬着头开口道：“洪啊，我已跟别人商量好了，跟他们到武汉去打工！”“干什么？”“打沙。”我不禁抽搐了一下，继续问道：“都这么大年纪了，您能行吗？”“能行的，你好好读书便是了，啥都不用担心。”父亲用很坚决的口气回复着，我没有反对，这也是父亲第一次为我踏出远门走出山区，那年我17岁。
出发那天，我把我的最后一滴泪留在了父亲远去的汽车后面，我们没有说话，他抱着我为他称的五斤草烟的布包盯着我消失在峰回路转的远方尘埃里。
青山依旧在，几度夕阳红，父亲没有跟我联系上，父亲的一切作为让我对他忏悔莫及；然而，他在那边身体如何，草烟是否抽完，我不知道，只能把它写成文字装进书桌，时常翻阅，为他祝福和祈祷一路走好。今晚是中秋佳节，城市的月饼店生意红红火火，月圆如镜，我要乘着它到父亲身边去……
吸烟有害，我从小就听外公说过，我也看过经常吸烟的人生病的视频。我很小的时候就不喜欢烟味，看见有人抽烟，我就会说：“吸烟有害健康。”我的外公也不抽烟，外公也不喜欢香烟的味道。
太阳照得我们身体暖洋洋的，天气好了，温度升高了，小广场来的小朋友也多了起来。
一个爷爷奶奶牵着一个刚刚会走路的女孩，也过来晒太阳。爷爷慢条斯理地从上衣口袋里拿出一包香烟，从里面抽出一支香烟，爷爷叼着烟，打着火，淡蓝色的烟徐徐升起。爷爷猛地吸了一口烟，烟头的火光亮了起来，爷爷向前边吐出一长串烟雾。突然，爷爷把香烟塞进小姑娘的嘴里，说：“妞妞，你也抽一口。”小姑娘可能不*惯烟的刺鼻味道，赶紧扭开头，爷爷说：“妞妞，很好闻的。”可能小姑娘吸过烟，很快又转过头，爷爷还是把香烟塞进小姑娘的嘴里。
我看见了，我用手指着爷爷说：“吸烟有害，你不能让妹妹吸烟。”爷爷抬起头，看着我，说：“谁说的，为什么小孩子不能吸烟？”我说：“吸烟是会生病的。”爷爷说：“我不是活得很好吗。”奶奶站在旁边看着小姑娘吸烟，还饶有兴趣，笑着看着自己的孙女。
外公说：“你们大人吸烟就算了，不要再叫孩子抽了。”爷爷笑着说：“不要紧的，我就是从小开始吸烟的。”
我突然看见黄晓豆推着滑板车往那边小区去，我喊：“豆豆，豆豆，等等我。”黄晓豆和爷爷好像都没有听到。我一直追到他们前边，黄晓豆才停下来。
小区池塘边上的天鹅正在喷水，我和一个男孩爬上去，黄晓豆不敢上，黄晓豆爷爷说：“这池子里的水是很脏的，摸了会生病的。”外公说：“现在又不吃东西，玩一会水不要紧的。”
我要骑黄晓豆的滑板车，黄晓豆不让，我一直拉着滑板车的手柄，外公说：“豆豆，你骑庆兔兔的自行车。”黄晓豆爷爷也说了几遍，黄晓豆才松开手。黄晓豆接过自行车，他不会骑，也不敢骑，一直推着往前走走。
在外国语幼儿园栏杆外，我们看操场上小朋友在活动。我和黄晓豆站在院墙边上，黄晓豆侧着身子往栏杆里挤，黄晓豆想把头从栏杆夹缝里往里钻，外公说：“头不能往栏杆空里往里钻，会发生危险的。”黄晓豆爷爷说：“不要紧，只要头能够进去身子就能进去。”道理不错，栏杆不是直筒，是有粗有细的艺术造型，就是头从某些位置钻进去，身子根本进不去。结果，在黄晓豆想下来的时候，头被卡住了。
黄晓豆哭丧着脸，说：“爷爷，我出不来了。”爷爷也一下子不知所措，还是外公抱起黄晓豆，把黄晓豆斜了一个方向，黄晓豆的头才得以出来。
在三条长椅子的位置停下来，我和黄晓豆拔草玩，黄晓豆爷爷坐在椅子上，从容地从上衣口袋里掏出香烟，我说：“爷爷，你不能吸烟。”爷爷抽出一支香烟，笑着说：“为什么不能吸呀？香烟的味道很好闻哟，你要不要闻一闻。”我说：“吸烟会生病的。”黄晓豆爷爷说：“生病，我爸爸就吸烟，我的爷爷也吸烟，他们不是一个个都活得好好的，哪一个生病了。”我不知道还要怎么说，我就到一边和黄晓豆去拔草了。黄晓豆爷爷坐在椅子上一根烟一根烟的抽着，外公跟黄晓豆爷爷说：“吸烟有害健康，你们大人吸了，最好不要在孩子跟前吸，要稍微注意一点影响，二手烟对孩子的伤害更大。”黄晓豆爷爷说：“我也知道吸烟有害健康，可是我并没有因为吸烟身体不好呀。”
外公告诉我：“以后看见有人抽烟，你就到一边去，离的远远的。”
黄晓豆爷爷一包香烟抽完了，顺手就将香烟盒扔在椅子下边，我跑过去捡起香烟说：“爷爷，你不能随便扔垃圾。”黄晓豆爷爷说：“不要紧的，一会会有打扫卫生的人来扫干净的。”我把香烟盒扔进垃圾箱里。
晚上我跟妈妈说了黄晓豆的事情，妈妈说：“不要指望别人很都和我们一样，别人吸烟，乱扔垃圾，你可以说，别人听不听，你不要太在意。只要我们自己不要吸烟，自己不乱扔垃圾就可以。”姨妈说：“这样不行，好像庆兔兔专门给别人清理垃圾一样。”外公说：“小孩子要有卫生*惯，知道不能乱扔垃圾，知道将自己产生的垃圾扔到垃圾箱里，并且知道环境卫生的重要。现在庆兔兔还小，长大了庆兔兔会知道，别人扔的垃圾应该由他们自己清理的。”
我有一个好爸爸，我很爱他，但是此时我很想对爸爸说一句，“别吸烟，爸爸。”
我很喜欢爸爸，他不仅疼我，还很讲道理。凡是我提得对的意见，他都乐意接受。可是有一件事他怎么也不接受我的意见，那就是吸烟。
虽然爸爸吸烟不厉害，但是怎么说吸烟都有害健康啊，自然老师告诉我们，多吸一根烟就会少活一分钟。没当爸爸外出的时候都会吸许多的烟，每次回家他身上都会有一股烟味。记得那是上个月的事，整整一月啊，那个月让我很难忘。
那天下午老师让我们告诉家里吸烟的爸爸妈妈，让他们戒烟。我心想：这任务一定很简单，我一定能完成。回家后我告诉爸爸：“明天是世界无烟日，您就别吸烟了，哪怕一天也行。”谁知爸爸白了我一眼，没有出声。第二天，爸爸还是在吸烟，让我很失望。
中午上学是，我的同学告诉我，他爸爸因为吸烟得了肺癌，差点就死了。下午放学我把这件事告诉了爸爸，爸爸听了以后二话没说就把手上的烟仍了，和蔼可亲的对我说：“儿子，爸爸以后绝对不抽烟了！”听了爸爸这句话，我非常高兴。作文
同学们，你爸爸戒烟了吗？如果没有，赶快让你爸爸戒烟吧，因为吸烟是百害而无一益的。
老天说变脸就变脸，昨天还是闷热闷热的，太阳都躲到了云彩里，今天太阳就露出了它的“脸”。下午，我顶着太阳去上英语班了。不过，这次上英语班，收获的知识还不少。这个知识就一句话，就让我领悟了其中的道理。
老师就在给我们将“香烟”这个单词的时候，老师说了一句关于香烟的课外知识：“吸烟是对肺有害的，有的人还专门统计了，据说人们每抽一根烟，老了以后就会少活6秒钟。”听了这句话，我真的非常吃惊。因为我以前只知道吸烟对肺有害，但是还不知道有这么厉害！不算不知道，一算不得了！我回到家，仔细算了一算。就按每天1包烟来算（按每包20根），一天就会失去2分钟！每个月（按30天算）就会失去珍贵的1个小时！一年就会失去12个小时！我在也不敢再想下去，越想越害怕！想起有些人患上了“烟瘾”，一吸就是几年几年的，十几年十几年的。更何况现在的未成年的青少年都吸烟！这就等于在害自己啊！
朋友们，如果你身边有人在吸烟，就请他把烟给戒了，因为吸烟的危害太大了！
每次看到别的同学和爷爷在一起开心的样子，我就想我爷爷。但是因为吸烟，我再也看不见我爷爷了，这一切都是吸烟惹的祸。
记得，我小时候就看过爷爷吸烟的模样，他老人家口里常叼着一根香烟，烟瘾来了就用火柴点着，然后大口大口地吸，烟雾从他嘴里慢慢地吐出来，可又从两个鼻孔里吸了回去，就这样进进出出，吞云吐雾似的，我看了十分好笑，到最后，浓浓的烟雾从他嘴里喷薄而出，空气里立刻弥漫着一股刺鼻的辣味。
爷爷边吸边还咳嗽着，刚吸完一根又接着点燃另一根，害得站在旁边的我被烟雾熏得不停流泪着。那一刻，我忍无可忍、情不自禁地大叫着：“爷爷别吸了、爷爷别吸了”。爷爷却乐呵呵地笑着，嘴里不经意地露出了黄斑斑的牙齿，据说，爷爷吸烟已经有几十年了。
后来，在我上一年级的时候，爷爷终于患肺癌去世了，家里的亲人都十分悲痛，他们知道是香烟害了爷爷。
都是吸烟惹的祸，如果爷爷早点把吸烟的陋*戒掉，说不定至今还健健康康地活着呢。
吸烟对人类有危害人人都知道，而又有多少人去重视呢？
根据一项新的研究，抽一根香烟会使人折寿十一分钟，如果一天抽上二十根的一包香烟，则可能使人减少三小时又四十分钟的生命。这项估计是以十七岁开始抽烟，在七十一岁的*均年龄里死亡的男人为依据，假定他一天抽烟十五根，他的一生将消耗三十一万一千六百八十八根香烟。抽烟者*均将比不抽烟的人早死六年半。这可是个惊人的数字啊！
吸烟还有3大危害
1、可以直接毒杀生命
有人通过动物实验获得了下列惊人的结果：在大的马也经不住注射8地尼古丁，就会很快死亡；活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地；另外，使某些动物长期吸烟后，可以发现有血管收缩甚至硬化的明显趋向。
2、可以破坏人体的营养成分
吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直接的破坏作用。人体如果长期缺乏维生素丙，就有的坏血病的可能。
3、可以诱发多种疾病
由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道费等癌症的诱发因素。
由此看来，吸烟对人体健康来说有百害而无一利。所以要尽量戒除或少吸，不吸烟的人最好不要染上这个嗜好。
——吸烟有害健康作文 (菁华6篇)
烟的故乡在遥远的亚马孙丛林，它的祖先是一种野生植物。最初印第安人将它口嚼或做成卷吸吮，因为它可以让人们舒服、愉快。
它已经在全球盛行了200多年了。起初，没有人知道它危害，一直把它当成提神的好朋友。它的身影无处不在，车站、广场、房间、不夸张的说，只要有人类的地方，就有它的身影。它和人类相处的可好了。俗话说“人有祸患旦夕”，它也不例外。到了20世纪，人类开始认识到它对人类的危害。那么烟草究竟有多大危害呢早就有专家证明，吸烟对人类的危害十分广大，在烟草中有很多对我们人类身体不好的东西。
他们给我们可以让我们德肺癌、心脏病、肺气肿、吸烟还有可能让有胃病的患者加重胃炎、溃疡病的病情，不利于胃炎、溃疡病的康复、损害血管壁，吸烟会导致人体内白蛋白大量流失，血管壁可能受到了损伤、吸烟可导致口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊癌、子宫内膜癌等40种致命的疾病。烟中的尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色。它能迅速溶于水及酒精中，通过口、鼻、支气管黏膜，很容易被人体吸收。
粘在皮肤表面的尼古丁，可“渗”入人体内烟草在燃烧的时候烟草在燃烧的时候，人们就开始吸入一百多种不同的化学物质，其中以尼古丁，焦油，一氧化碳及其他致癌物质对人体损害最大。全世界每年死于吸烟及相关疾病的人数达490万。目前，*约有3。5亿吸烟者。20xx年*男性吸烟率为66%，女性吸烟率为3。08%，而烟民正趋于低龄化，青少年吸烟人数高达5000万。看到这样的数字，真是让人感到震惊。你们说吸烟对人的伤害是不是很大？
虽然美国提出了无烟日，可我们的肺癌发生率比死亡率也越来越高。在现实生活中，不仅是男人吸烟，却连女人也开始吸烟了，哎！她们可真是女性的羞耻，而且，他们吸烟，很多人在无意中就吸了他们“二手烟”，他们真的可以说是害人害己啊！我希望吸烟的各位人士，为了自己与他人的健康着想，不要再吸烟了！?
少年强则国强，少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子，为了下一代的健康成长，我们要大声呐喊：不要让烟雾笼罩孩子！
我的家乡很贫穷，没有什么可以值得炫耀的，唯一可以炫耀的只有故乡的烟。故乡的烟很浓，也许是想让小城成为玉皇大帝的灵霄宝殿吧。因此，城东南角的几家工厂总是力所能及、争先恐后地生产烟，为小城营造一种人间仙境，也算得上是小城一道独特的风景线了。早晨的景象很是壮观。几个伸向白云的烟囱，像一个刚做完晨练的老奶奶，大口大口地喘着气。浓浓的烟就像一块黑云，刹那间笼罩了蔚蓝的天空。初升的朝阳揉着朦胧的睡眼，忽然看见如此壮观的景象，不由得羞红了脸，赶忙拉住一块黑云遮住了脸，若隐若现。
那是它在偷看这壮观的景象：一根根烟柱直上云霄在高空分散开来，成为一个个黑色的大蘑菇。只要强风一吹，黑云便舞动起来，迫不及待在人前表演。把人包围起来，头发上、眉毛上都蒙上了一层天然染发剂。这也挺好的，倒也省了整天抱怨头发不够黑、眉毛不足浓的人的很大劲，至少不用每天化妆，“天然去雕饰”，既省力又省钱，真是一箭双雕啊！ 故乡的烟很丰富。这里说的丰富是味道丰富多变，一会儿一股臭鸡蛋味扑鼻而来，一会儿一股腥臭之味不绝于鼻，一会儿…其变化多端足以让巫山的云雨眼红半天，令人叹为观止。
臭味不仅可以闻到，还可以看到，远远地望见黑云袭来，看见远处的人的身影朦胧。这时你的鼻子说必须处于一级战备状态，随时准备应付恶臭的袭击。恶臭仿佛凶恶残暴的魔鬼，熟肉铺子的香气、各种花香以及香水味只要一见黑云扑来马上就纷纷撤离，不留一点痕迹。故乡的烟颜色多变。阳光明媚的早晨，天蔚蓝蔚蓝的。烟囱醒来，一个哈欠，景象全变：天空马上变得灰暗，原本红红的太阳变得枯黄。慢慢地，烟越聚越多，由浅黄到灰暗，由灰暗到黑色，风一吹来，四散而去，然后又合拢，反复地重复着，单调而层出不穷。
故乡的烟很浓，很丰富也很多变，但一点也上人留恋。我爱故乡，但无法包容故乡的烟。我希望有一天，故乡睁开朦胧的睡眼，愤怒地看一眼被折磨得满身伤痕的身体，举起板斧，*开天辟地式一劈，故乡的烟便上了黄泉路。我在等着那一天，故乡的人也都在等着那一天！
吸烟有害，我从小就听外公说过，我也看过经常吸烟的人生病的视频。我很小的时候就不喜欢烟味，看见有人抽烟，我就会说：“吸烟有害健康。”我的外公也不抽烟，外公也不喜欢香烟的味道。
太阳照得我们身体暖洋洋的，天气好了，温度升高了，小广场来的小朋友也多了起来。
一个爷爷奶奶牵着一个刚刚会走路的女孩，也过来晒太阳。爷爷慢条斯理地从上衣口袋里拿出一包香烟，从里面抽出一支香烟，爷爷叼着烟，打着火，淡蓝色的烟徐徐升起。爷爷猛地吸了一口烟，烟头的火光亮了起来，爷爷向前边吐出一长串烟雾。突然，爷爷把香烟塞进小姑娘的嘴里，说：“妞妞，你也抽一口。”小姑娘可能不*惯烟的刺鼻味道，赶紧扭开头，爷爷说：“妞妞，很好闻的。”可能小姑娘吸过烟，很快又转过头，爷爷还是把香烟塞进小姑娘的嘴里。
我看见了，我用手指着爷爷说：“吸烟有害，你不能让妹妹吸烟。”爷爷抬起头，看着我，说：“谁说的，为什么小孩子不能吸烟？”我说：“吸烟是会生病的。”爷爷说：“我不是活得很好吗。”奶奶站在旁边看着小姑娘吸烟，还饶有兴趣，笑着看着自己的孙女。
外公说：“你们大人吸烟就算了，不要再叫孩子抽了。”爷爷笑着说：“不要紧的，我就是从小开始吸烟的。”
我突然看见黄晓豆推着滑板车往那边小区去，我喊：“豆豆，豆豆，等等我。”黄晓豆和爷爷好像都没有听到。我一直追到他们前边，黄晓豆才停下来。
小区池塘边上的天鹅正在喷水，我和一个男孩爬上去，黄晓豆不敢上，黄晓豆爷爷说：“这池子里的水是很脏的，摸了会生病的。”外公说：“现在又不吃东西，玩一会水不要紧的。”
我要骑黄晓豆的滑板车，黄晓豆不让，我一直拉着滑板车的手柄，外公说：“豆豆，你骑庆兔兔的自行车。”黄晓豆爷爷也说了几遍，黄晓豆才松开手。黄晓豆接过自行车，他不会骑，也不敢骑，一直推着往前走走。
在外国语幼儿园栏杆外，我们看操场上小朋友在活动。我和黄晓豆站在院墙边上，黄晓豆侧着身子往栏杆里挤，黄晓豆想把头从栏杆夹缝里往里钻，外公说：“头不能往栏杆空里往里钻，会发生危险的。”黄晓豆爷爷说：“不要紧，只要头能够进去身子就能进去。”道理不错，栏杆不是直筒，是有粗有细的艺术造型，就是头从某些位置钻进去，身子根本进不去。结果，在黄晓豆想下来的时候，头被卡住了。
黄晓豆哭丧着脸，说：“爷爷，我出不来了。”爷爷也一下子不知所措，还是外公抱起黄晓豆，把黄晓豆斜了一个方向，黄晓豆的头才得以出来。
在三条长椅子的位置停下来，我和黄晓豆拔草玩，黄晓豆爷爷坐在椅子上，从容地从上衣口袋里掏出香烟，我说：“爷爷，你不能吸烟。”爷爷抽出一支香烟，笑着说：“为什么不能吸呀？香烟的味道很好闻哟，你要不要闻一闻。”我说：“吸烟会生病的。”黄晓豆爷爷说：“生病，我爸爸就吸烟，我的爷爷也吸烟，他们不是一个个都活得好好的，哪一个生病了。”我不知道还要怎么说，我就到一边和黄晓豆去拔草了。黄晓豆爷爷坐在椅子上一根烟一根烟的抽着，外公跟黄晓豆爷爷说：“吸烟有害健康，你们大人吸了，最好不要在孩子跟前吸，要稍微注意一点影响，二手烟对孩子的伤害更大。”黄晓豆爷爷说：“我也知道吸烟有害健康，可是我并没有因为吸烟身体不好呀。”
外公告诉我：“以后看见有人抽烟，你就到一边去，离的远远的。”
黄晓豆爷爷一包香烟抽完了，顺手就将香烟盒扔在椅子下边，我跑过去捡起香烟说：“爷爷，你不能随便扔垃圾。”黄晓豆爷爷说：“不要紧的，一会会有打扫卫生的人来扫干净的。”我把香烟盒扔进垃圾箱里。
晚上我跟妈妈说了黄晓豆的事情，妈妈说：“不要指望别人很都和我们一样，别人吸烟，乱扔垃圾，你可以说，别人听不听，你不要太在意。只要我们自己不要吸烟，自己不乱扔垃圾就可以。”姨妈说：“这样不行，好像庆兔兔专门给别人清理垃圾一样。”外公说：“小孩子要有卫生*惯，知道不能乱扔垃圾，知道将自己产生的垃圾扔到垃圾箱里，并且知道环境卫生的重要。现在庆兔兔还小，长大了庆兔兔会知道，别人扔的垃圾应该由他们自己清理的。”
“回忆是力量之源；永远不要忘记周年纪念日。开展纪念活动，如同点燃一支火炬。”第七单元我们学*了纪念日，开展纪念日活动，可以使我们以史为鉴，不忘国耻；可以使我们开阔眼界，增长知识；可以陶冶情操，提升我们的精神境界，更好的面向未来。我们班里也开展了一个纪念日活动，这次活动我特高兴，因为我演了主角。
活动开始了，组长安排分工的时候，我以为我只能当一个小小的配角，组长却交给我一项光荣而又艰巨的任务———扮演抽烟的人，也就是当主角，我高兴地又蹦又跳。组长为了把节目演的真实精彩，还带来了他爸爸的香烟和打火机。
演出开始了，“请魏宇飞等人上场表演，小品《抽烟不好》”。主持人喊道。我充满自信的上了场，按照剧情我应该先去商店买一包香烟，我大步流星的走到售货员的扮演者————陈泽豪的面前，陈泽豪热情的对我说：“您好，请问您要买点什么？”“来包中华牌香烟吧”。我说。售货员陈泽豪递给了我香烟，付完钱后，我迫不及待的打开了香烟，顺势拿出了打火机，很是熟练的点了一支，正当我陶醉在腾云驾雾里的时候，扮演小朋友的陈昊雄上场了，他在我面前故意咳了几声说：“叔叔，您别抽烟了，太呛了，这样对您和别人的身体都不好！”我说：“没事，叔叔都抽了几十年的烟了，也没见有啥不好的，没事。” “叔叔，您可能还不知道抽烟对身体的危害吧？我们健康课上老师讲了很多抽烟的危害，我也给您说说吧！烟中的有害物质可多了，有尼古丁、一氧化碳等等很多呢，对身体的危害很大，有致癌的可能、对心脑血管有危害、对呼吸道有危害、对消化道有危害、由于吸烟，一些人一直在咳嗽。
肺癌是吸烟导致的最严重的疾病。同时，吸烟很浪费金钱。还有，由于吸烟者的粗心还可能引起火灾。最重要的是对我们———被动吸烟者的危害更大，您吐出的冷烟雾中，烟焦油含量要比你们吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。这些都让我吸到了肚子里了，对我们的危害是不是要比您大好几倍呀？”听着这些我在不知不觉中就把烟早已经灭掉了。“小朋友啊，对不起了，以前我也不知道这些，听了你对我讲的这些，以后啊，为了自己的健康、也为了你们下一代的健康，坚决与烟杜绝关系。”顿时，班里爆出了热烈的掌声……
我们表演的这个小品是想告诫那些所谓的快乐似神仙、执迷不悟的吸烟者，不要再吸烟了，为了自己、家人和所有被动吸烟者的身体健康，你们应当改掉吸烟的坏*惯，请立即停止吸烟吧！
大家知道香烟、酒吗？肯定都知道吧。下面就来讲一讲他们的危害。
有人曾经做过这样一个实验。把60根烟同时点燃，然后放到关小白鼠的密封笼子里，小老鼠当场就死亡了，其实呀，事实证明一个人同时抽60根烟也会立即死亡。而且，多抽烟容易得肺癌，比正常人提前死亡，哇！真是太可怕了。如果你在公交车上抽，会把车上弄得乌烟瘴气的，骂声不断。所以，请抽烟的叔叔们不要抽了。其实，说句实话，每个人都想戒烟，就是戒不掉，为什么呢？靠的是毅力。
“司机一杯酒，亲人两行泪。”这则公益用语大家都听说过吧。酒，我个人认为，不是一个好东西，是一个害人的东西。酒可以使人不醒人事，做出非常古怪的事情。酒后驾车撞死人的事情是常有的。所以留传下来这么一句话：“喝酒不开车，开车不喝酒。”今年，国家做出了一个“义举。”*严格查喝酒开车的人，*期间，嘿，车祸真减了不少，真是太棒了，是该治治那些人了。
我认为喝酒、吸烟是我们生活上最大的障碍，我们要下决心把它们干掉。
长期吸烟就等于慢性自杀。每年死于吸烟的人大约有250万人。为什么吸烟的危害这么大呢？
香烟里含有一种化学物质，叫尼古丁。可以通过人的口鼻支气管粘膜，很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50~70毫克，相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡。长期吸烟者患上肺癌比不吸烟者高8倍，患上咽喉癌是不吸烟者的10倍。除此外，吸烟还会患上心脏病、食道癌等多种疾病。据某一家医院统计，患肺癌病者中87%是由于吸烟引起的。有此可见，吸烟对人体健康的危害是非常大的。
被动吸烟比吸烟者的危害更大。特别是对儿童的危害最大。在吸烟者吐出来的烟雾含有大量的有害物质：苯、焦油、甲醛、尼古丁……古人说：“毒蛇不咬烟鬼”，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。吸烟家庭的孩子患上肺癌，比不吸烟家庭的孩子高5倍。据一家报纸报道，一个家庭由于父母长期吸烟，三个孩子死于被动吸烟。多么惨痛的教训！
吸烟的危害是非常大的，为了您和他人的健康，请不要吸烟！
——吸烟有害健康英语作文 (菁华5篇)
It has been estimated that smokers have made up half of the population in China.And the smokers are becoming younger and younger,even ineluding some middle school students.
Nowadays more and more people have realized smoking can do harm to people'shealth.However,some people still enjoy smoking.Why? Because some of them think it is a kind of fashion,some think it is of great fun and others,think that smoking can refresh themselves.
In fact,smoking is a bad habit.It can cause a lot of diseases.Meanwhile smoking is a waste of money.Besides,careless smokers may cause dangerous fires.
Smoking is harmful and it is not only bad for smokers themselves,but also bad for non-smokers.
Therefore,I hope all the smokers can give up smoking for themselves and also for the people around them.
this is how clear caution,how well-meaning advice! Cigarette resembles invisible killer ,it is in casual a health that damages you,gobble up your life.There also is such person beside us,know perfectly well smoking ill health,but he still smokes.Do you know ? In the aerosol of the generation when smoking,have a variety of 3000 harmful material.Endanger among them the biggest is nicotine.Tar and carbon monoxide.The nicotine in a smoke is OK kill with poison a small white rat.Absorb 40-60 milligram nicotine the person dies possibly.The person that smokes for a long time suffers from chronic tracheitis easily.Coronary heart disease,suffer from even on lung cancer.Tar is nicotian flaming child,among them a variety of cancer make thing.The harmful material in cigarette body can enter their body insensibly,the neurological,respiratory system that destroys them.If be mixed for a long time cigarette intimate contact the immune force that can reduce human body,make memory drops likely still.The nicotine in cigarette has direct destruction to vitamin C action,because of smoking may prevent human body to be absorbed to it.If human body is long-term devoid vitamin C,get likely scorbutic.
did not smoke again please! A small smoke,endanger ten thousand myriad.Smoking is equal to prodigal oneself health,shorten oneself life.Let us have a smokeless beautiful season!
Although everybody knows that smoking is bad for health,the number of people who smoke is increasing. There are a lot of reasons that cause people to smoke,First of all,some people are under pressure most of the time,so they smoke a lot in order to adjust or release their stress. Some smokers may think smoking is very fashionable,so they can be noticed and let people pay attention to them. Lastly,many famous people smoke and some people want to imitate their behavior,so they can look very cool in front of non-smokers. However,there are a lot of negative sides of smoking. Smoking can be very dangerous,it does harm to your health,sometimes may threaten human life. Besides,smoking costs a lot of money,by wasting money on cigarettes,people’s normal life can be affected as well. Smoking cigarettes can be really bad. So consider your family and the important people to you,and try to quit smoking because health is the most important for any of us.
虽然每个人都知道吸烟对健康有害，但是吸烟的人数却越来越多了。有很多原因导致人们吸烟，首先，有些人是在压力下的.大部分时间，所以他们吸烟很多，以调整或释放他们的压力。一些吸烟者认为吸烟是很时髦的，所以他们可以被注意到，让人们注意他们。最后，许多著名的人吸烟，有些人想模仿他们的行为，所以他们可以在不吸烟者面前显得很酷。然而，有很多负面的吸烟双方。吸烟会很危险，它对你的健康有害，有时会威胁到人类的生命。此外，吸烟花费了大量的金钱，在香烟上浪费金钱，人们的正常生活也会受到影响。吸烟可能真的不好。因此，考虑你的家人和重要的人，你要戒烟，因为健康对我们来说是最重要的。
Although everybody knows that smoking is bad for health, the number of people who smoke is increasing. There are a lot of reasons that cause people to smoke, First of all, some people are under pressure most of the time, so they smoke a lot in order to adjust or release their stress. Some smokers may think smoking is very fashionable, so they can be noticed and let people pay attention to them. Lastly, many famous people smoke and some people want to imitate their behavior, so they can look very cool in front of non-smokers. However, there are a lot of negative sides of smoking. Smoking can be very dangerous, it does harm to your health, sometimes may threaten human life. Besides, smoking costs a lot of money, by wasting money on cigarettes, people’s normal life can be affected as well. Smoking cigarettes can be really bad. So consider your family and the important people to you, and try to quit smoking because health is the most important for any of us.
虽然每个人都知道吸烟对健康有害，但是吸烟的人数却越来越多了。有很多原因导致人们吸烟，首先，有些人是在压力下的大部分时间，所以他们吸烟很多，以调整或释放他们的压力。一些吸烟者认为吸烟是很时髦的，所以他们可以被注意到，让人们注意他们。最后，许多著名的人吸烟，有些人想模仿他们的行为，所以他们可以在不吸烟者面前显得很酷。然而，有很多负面的吸烟双方。吸烟会很危险，它对你的健康有害，有时会威胁到人类的生命。此外，吸烟花费了大量的金钱，在香烟上浪费金钱，人们的正常生活也会受到影响。吸烟可能真的不好。因此，考虑你的`家人和重要的人，你要戒烟，因为健康对我们来说是最重要的。
Although everybody knows that smoking is bad for health, the number of people who smoke is increasing. There are a lot of reasons that cause people to smoke, First of all, some people are under pressure most of the time, so they smoke a lot in order to adjust or release their stress. Some smokers may think smoking is very fashionable, so they can be noticed and let people pay attention to them.
Lastly, many famous people smoke and some people want to imitate their behavior, so they can look very cool in front of non-smokers. However, there are a lot of negative sides of smoking. Smoking can be very dangerous, it does harm to your health, sometimes may threaten human life. Besides, smoking costs a lot of money, by wasting money on cigarettes, people’s normal life can be affected as well. Smoking cigarettes can be really bad. So consider your family and the important people to you, and try to quit smoking because health is the most important for any of us.
虽然每个人都知道吸烟对健康有害，但是吸烟的人数却越来越多了。有很多原因导致人们吸烟，首先，有些人是在压力下的大部分时间，所以他们吸烟很多，以调整或释放他们的压力。一些吸烟者认为吸烟是很时髦的，所以他们可以被注意到，让人们注意他们。最后，许多著名的人吸烟，有些人想模仿他们的行为，所以他们可以在不吸烟者面前显得很酷。
然而，有很多负面的吸烟双方。吸烟会很危险，它对你的健康有害，有时会威胁到人类的生命。此外，吸烟花费了大量的金钱，在香烟上浪费金钱，人们的正常生活也会受到影响。吸烟可能真的不好。因此，考虑你的`家人和重要的人，你要戒烟，因为健康对我们来说是最重要的。
