亲爱的同学们：
大家好！
吸烟有害健康，是人人皆知的道理，但还是有些人抵挡不住香烟的诱惑。而且，香烟不仅危害自己的健康，还会影响到身边的人。
全世界每年会因吸烟死亡达250万人之多。也许有人不相信或许不明白，一只小小的香烟，怎么会有吞噬生命的力量呢？原来，香烟燃烧会产生1600多种有毒物质，其中强致癌物达40多种。其中最可怕要数香烟中的尼古丁了。你可知道，一支烟所含的尼古丁可以杀死一只小白鼠。而且，尼古丁还能让人对吸烟上瘾，因为当尼古丁进入体内时，会刺激脑部下视丘神经，让人产生振奋的感觉。
吸烟不仅危害自己的健康，而且还会影响到身边的人。世界卫生组织指出：长期吸烟的人，在其周围不吸烟的人在有烟雾的房间里１小时，就等于吸了一支烟。
吸烟百害而无一利，同学们，行动起来！呼吁家人和身边的亲戚，远离香烟，走向健康！
谢谢大家！
有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。据统计，全球每年有500万人死于与吸烟有关的疾病，如果不加控制，这一数字到2020年时将达到1000万。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2至8倍。被动吸烟的危害更大，每天*均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。目前全球有13亿烟民，其中9亿人在发展*家。吸烟者的人数，特别是青少年烟民的数量越来越多。*约有3。5亿吸烟者。2002年，*男性吸烟率为66%，女性吸烟率为3。08%。*烟民正趋于低龄化，青少年吸烟人数高达5000万。
与1984年相比，2002年开始吸烟的年龄提前了4－5岁，其中男性由22岁降至18岁，女性由25岁降至20岁。
分别于1984年、1996年和2002年进行的三次全国吸烟流行病学调查显示，*青少年的吸烟率呈上升趋势，目前*青少年吸烟人数高达5000万。
*是烟草生产和消费大国，生产和消费均占全球三分之一以上。目前，*约有3。5亿吸烟者。2002年，*男性吸烟率为66%，女性吸烟率为3。08%。与1996年相比，尽管吸烟率略有下降，但是随着*总人口的增加，吸烟人数仍然增加了3000万。
调查还显示，在*被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童，尽管她们自己并不吸烟，但经常在家庭、公共场所遭受他人吸烟的危害。55%的15岁以上女性每天都遭受被动吸烟的危害。儿童由于缺乏自我保护能力，被动吸烟情况更为严重。
据*疾病控制局副局长孔灵芝介绍，吸烟是造成多种慢性病的重要因素之一。2000年*由吸烟导致的死亡人数*100万，超过艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和，占全部死亡人数的12%。如不采取控制措施，预计到2020年，该比例将上升至33%，死亡人数将达到200万，其中有一半人将在35岁至64岁间死亡。
虽然烟草业一直声称这个行业能够带来就业和税收，对世界经济有很大贡献，但根据世界卫生组织提供的数据，烟草业对经济的贡献远远不够抵消它对家庭开支、公共健康、环境和国民经济等所造成的损失。因此，世界卫生组织将烟草流行作为全球最严重的公共卫生问题列入重点控制领域。2003年5月，在日内瓦举行的世界卫生大会上，世界卫生组织192个成员国一致通过了第一个限制烟草的全球性条约——《烟草控制框架公约》，为在全球控制烟草危害，共同维护人类健康提供了法律框架。
控制烟草危害是一个具有长期性、艰巨性和复杂性的公共卫生问题。因此，世界卫生组织提出“创建无烟环境”，也是在告诉公众，吸烟和被动吸烟是人类健康所面临的最大的但又是可以预防的危险因素，公众都有索取享有没有烟草烟雾污染的清洁空气的权利。只有“创建并享有100%无烟环境”，才能更好地保护人们免受烟草烟雾的危害。2008年2月发布的《世界卫生组织全球烟草流行报告》显示，烟草是人类健康所面临的最大且又可以预防的危险因素，也是按其生产说明使用却导致高达50%吸食者死亡的唯一消费品。20世纪烟草流行导致全球1亿人死亡，如果各国*不采取有力措施，这个数字将在21世纪变成10亿，而且80%发生在发展*家。全世界只有5%的人生活在完全禁止烟草广告、促销和赞助的国家，10亿青少年中的85%生活在发展*家。烟草业的广告和促销活动，能诱惑青少年吸烟。青少年一旦尝试了烟草这一高度成瘾的产品，很容易造成终身烟草依赖。广泛禁止烟草广告和促销，杜绝烟草行业对任何赛事或活动的赞助，是保护青少年不受烟草危害的最有效途径之一。
*有3亿多人吸烟，约占全球吸烟总人数的三分之一。2005年的调查报告显示，我国15岁以上男女学生的现在吸烟率分别为22。4%和3。9%。2002年，男性教师吸烟率高达48。4%，既给儿童青少年造成了不良影响，又为学校控烟工作增加了难度。健康是人全面发展的基础，关系千家万户的幸福。儿童、青少年是国家的未来，为进一步做好控烟履约工作，提高全社会对吸烟危害的认识，保护未成年人。
如今，我们不管走到哪里，都能看到有人在吸烟，而且现在连很多青少年也开始学起了吸烟，看到这么多人在吸烟，我不禁为他们的健康担心，难道他们不知道吸烟的人身体健康的危害吗?
烟的主要成份是尼古丁，尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。当尼古丁进入人体后，会产生许多作用：如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(如变得情绪稳定或精神兴奋)，并促进血小板凝集，为造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要帮凶。一只香烟的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五只烟中的尼古丁可毒死一头牛!人的致死量是50~70毫克，相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡。
研究证明：如果在一个家庭内，丈夫吸烟，妻子不吸烟，经常在一起生活，那么，将来妻子得肺癌的机会比丈夫不吸烟的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸烟量越大，妻子得癌的机会越大。如果家庭中有人吸烟，家里的孩子容易得支气管炎和肺炎。
我们在保护我们自己身体健康的同时，也要对我们所生活的环境加以保护，因为香烟所释放的烟雾都是有毒的，含有大量二氧化碳及其它有害气体，这是公共场所空气污染的重要原因之一。
所以，为了我们每个人的健康，我们应该要彻底的制止别人吸烟，最好让那些烟厂全部倒闭，这样，人们买不到香烟，自然而然就戒烟了。
吸烟是一种不好的`*惯，有很多害处。不但污染空气，更重要的是会影响身体健康。
爸爸经常吸烟，我得帮爸爸戒烟，该怎么帮他戒烟呢？我想起爸爸很讨厌吃肥肉，我灵机一动想到了一个好办法：只要爸爸一吸烟，就罚他吃五块肥肉。我走到客厅跟爸爸说：爸爸，要不要我帮你戒烟啊？爸爸爽快答应道：好啊。我说：你不是很讨厌吃肥肉么？不如我们规定，你吸烟的话就罚吃五块肥肉？爸爸面露难色但还是答应道：好吧。早上，我走到阳台，看到爸爸拿出烟盒正要吸烟。爸爸看见了我急忙把烟收起来说：我只是闻一下而已。下午，我又看见爸爸在阳台偷偷吸烟了，我走过去，把爸爸的烟没收了说：今天晚饭可要接受惩罚哦。
晚饭的时候爸爸接受了惩罚，痛苦地吃了五块肥肉。晚饭后我把爸爸叫来我房间，耐心地跟爸爸说吸烟的害处。我看到爸爸坐在椅子上端端正正的并且专心听我讲，心里想：爸爸会反省自己么？第二天没看见爸爸吸烟了，看来昨天他真的自我反省并做到了不吸烟，我还要继续监督他。
和这个世界上的很多男人一样，父亲嗜烟。
其实，我一点儿也不赞**们抽烟，也不明白他们为什么抽烟。我反而觉得：人啊，退一步讲，多少喝点酒还行，可千万不要抽烟。而且，明知抽烟百害而无一利，人为什么还要抽呢？为什么呢？
我小时侯经常问父亲这个问题，他总是笑着对我说“你不懂！”而且要特特地把那个“懂”字拖得很长，很长，仿佛有着无限的蕴意。
再看我小时候的父亲，一个师范大学的优等生，一个清贫而又上进的中学语文教师，在他想什么的时候，就静静地点起一支烟，自己在烟雾中想我想不明白的东西，有时候，他把我抱在膝上，吐出一个个圆溜溜的烟圈，看我的小手把它们一个个的抓破，那时，他清瘦而又严肃的脸上，常常露出难得一见的笑容……
那时，爸爸常常对我说，“唉，我要戒烟了，把同学送你的花生仁给我吧，不然，嘴里没有滋味，怪难受的。”于是每次我都会无比欣喜地把他的学生送给我的宝贝花生仁如数奉上。那时候，我们可爱的家乡，还没有完全从那场毁灭性的大地震的阴影里走出来，物质很匮乏，难得有零食吃，花生仁对于那个贪吃的年纪来说已经是日常很可贵的零食乐。 爸爸的学生大多来自农村，他们总是源源不断的塞给我一些这样的小零食，是我那时能够得到的很好的礼物。可是一次、两次。父亲的烟却都没有戒成。直至我长大了，开始把这段往事当成笑谈，让其成茶余饭后一家的谈资。渐渐地，我们嘻笑着，却也明白了爸爸这一辈子烟是戒不掉了，因为那是他的老朋友，陪他渡过了多少焦灼、无奈和拼争的日子，很多时候，它们曾带给过他安宁和安慰。
虽然我不愿意爸爸吸烟，但是我无可奈何。
于是就有些明白了人为什么吸烟，明白了很多人为什么就是式不掉，就是从心底不想戒，他们是把烟当成了朋友，当成了一种心灵的寄托。很多的`人，都是在思考的时候吸烟。给自己的思想承受着烟雾一起升华，或是让自己的烦恼随着烟雾一起消散。
我想，我是理解了，但是依然不赞成。可又有什么用呢？那是他们渲泄的一种方式，我也只好认同。
我现在就是这么看待香烟的。
我不知道，在将来的将来，人们将怎样评价香烟，在历史的长河里，在人类的履历中，香烟究竟扮演的是一个什么角色？
谁能告诉我呢？
夜
夜空中，只有几颗星星在闪烁，而月亮只有小船那般弯。这么大的天空，可点缀她的只有几颗小星星和月亮。这样显得天空更加寂寞。我，站在阳台上，抬头凝望夜空，浑然觉得自己真的很渺小。永远也走不出这个夜空，只能等待黎明的到来……
静
凌晨一点，此时的小区是最安静的，家家户户的灯都灭了，只留下一片漆黑。小区里，风刮的好大，再加上几只蛐蛐的叫声。夜晚，显得更安静，更漆黑……一切丰富别着寂静所笼罩着，所覆盖……
烟
烟花。总是在天空出现。轰然一声，烟花在不远处绽放，散发出五颜六色的光芒。开那短短的几秒钟的时间，美丽的烟花就消失的无影无踪。在那几秒钟内，天空显得格外美丽，格外妖娆……
夜 静 烟
寂寞的天空，安静的夜晚，美丽的烟花。这三种景象出现时，也许是美丽的，也许是寂寞的。
吸烟的危害人人皆知，它任然成为现在的一个普遍现象。公交站、商店等各个公共场所均存在它的身影，如此多地方有迹象必有它的隐患。
第一次见它的原身是小时候，黄棕色的草丝，一张张方块纸，那时我还只在四合院每次在院里都听潮剧，看着张大爷陶醉的模样，都能让他带入其中。“丫头，过来，给你一颗糖吃。”接下来他便会给我讲故事，直到长大后才知道故事讲的全是他自己：有个人很喜欢抽烟是因为他借助烟怀念人，他的父母是从事烟草事业的，他也是父母的得力助手，后来因烟库着火把他的父母困在里里面熏窒息了，导致死亡，至此那场火灾中他也失去了一条腿。每次讲到这张大爷就从口袋里拿出烟草放在方块纸上卷起点燃，放在嘴里抽吐出烟雾把我熏到咳嗽。“大爷，你为什么喜欢这草呢它那么臭，而且老是呛到我呢。”“你喜欢吃糖，就像你吃糖那样喜欢这草呀！”“甜吗？我能尝一下吗？”“不行，小孩子不可以尝。”记忆中，隔壁张大爷身上都是那股烟草味，笑起时的黄牙齿，递糖给我的黄手指，连贯的咳嗽声。
家人都不同意我离张大爷那么*，说他是烟鬼，没人能够劝得了他戒烟，最后连他老婆都受不了他了，把他们的孩子同带走，虽然离婚了他的儿女经常回来，也常常劝他戒烟，回一次家便带很对样式的糖果回来给他吃，让糖果代替烟的位置，但他依旧选择了烟。每次让家人发现我又跟张大爷在一起玩都会说我：“二手烟吸多了对身体不好的，要听话。”我就不明白为何人人都不愿意跟张大爷交流。
于是一天中午，我找好时机，趁家人睡午觉从桌子上拿了两颗糖，跑到院子里，仔细观察了张大爷的脸颊，那张慈祥的脸依旧很清晰。我摇了摇他手臂，“大爷，我给你一颗糖，你不要吸烟草了，你吸烟草，爸妈还有邻居都不跟你玩，他们也不让我跟你玩，我只喜欢跟你玩，喜欢听你的故事，你答应我，好吗？”他摸了摸我的头，“好好好。”他满意的点点头，群殴递给他一颗糖，他看了好久都还没舍得吃。之后每次在门口偷偷望他他都没有抽烟了，但他依旧没有戒掉。有几次我在睡午觉时都被他的咳嗽声吵醒，我走出门外去，又看见他在抽烟，心急问他不是答应自己不抽烟了吗，怎么又抽起烟了，他表示早想放下了，但他戒不掉烟瘾。最终，张大爷去世于肺癌。
他去世了原以为就解脱了，附*的邻居总讨论他。“现在走了这里就不会乌烟瘴气了，我都不敢让我家孩子来这边玩。”如果他早戒掉了烟瘾还会不会是这个结果呢？抽烟是一种不文明的行为，在公共场所抽烟会遭很多冷眼，吐出的二手烟会造成很多危害，成年人抽烟等于慢性自杀，未成年人抽烟危害就更大了。
经常会听到看到一些控烟的做法、防范意识。希望抽烟的人借此会有所改善，这一件件事例都在提醒我们要慎重对待抽烟。所以我们要改善抽烟的*惯，寻找好的*惯，转移方向，转向吃喝玩那些方面去用这些去代替香烟，有关部门也在加强防范，如果把香烟价格提高，就会减少一些人购买，毕竟未成年人没那么多积蓄去购买。
不要让香烟剥夺走自己的生命，让自己有的好的*惯代替不好的*惯。放弃香烟，让生命活得更加璀璨。
“吸烟能吸死人”这句话一点也不假，并且还有充分的科学依据。烟中含有20多种制癌物质，特别是40~50岁的人吸烟最容易的癌症，本来可以活80岁的一下子缩短了十几岁，最后只能活5、6十岁，还有一些青少年也吸烟，要知道，未成年人正处于成长阶段，所以可能会影响到骨骼发育。据统计，全世界约有20％的人吸烟，有*10亿人患上癌症是由于吸烟造成的，而能长命百岁的大都不吸烟，相反，只活到五六十岁的大都吸烟。但是我还是不明白，吸烟为什么会有这么大的诱惑力呢？因为烟民当中真正能戒掉烟的只占10％。
吸烟如同慢性自杀，也许吸烟时并没感觉到烟对自己的危害，可是当你因癌症时躺在床上不知有多恨烟了，唉！这世上什么药都有就是没后悔药，总之烟不是个好东西，烟能引发肺部疾病，心血管疾病，制癌，对智力有影响，还会造成骨质疏松，可谓百害无一利！
“我也要去，要去，一定要去。”我睁大了眼睛看着爸爸。
原来爷爷去抱西瓜了，可是我不能去。这时爸爸满不在乎说道：“去！去！去。”我很不喜欢爸爸这样，因为这样表示他要生气了，我立刻意识到错误，吓得连嘴也不敢张开了。
我盼望爷爷回来，因为他会给我做主。
我的爷爷有着一头银色的头发，当爷爷走在路上，头发就会弯下腰，当他在思考问题时，头发就会站得笔直。
我的爷爷经常“饭后一根烟”，我常常告诉爷爷，吸烟有害健康，可他老人家怎么能不吸烟呢？爷爷一直都有吸烟的*惯。
爷爷身上有两包红皮烟，三包白皮烟和五包橘皮烟。爷爷很珍惜烟，每当橘皮烟还有三支的时候，就再买一包。
爷爷早上吸红皮烟，中午吸白皮烟，晚上又吸红皮烟。如果当天要喝蜂蜜水，那么喝完后，他一定还会吸两根白皮烟，所以，白烟用得最快。但一定是橘皮烟最先用完，他高兴的时候吸，饭后也吸。
有一次，爷爷吸烟时，烟燃烧后冒出了白烟，我伸出手去抓，抓到了，但是一张开手，烟就没啦！我觉得有意思极了！从此，我很想爷爷吸烟。
这就是爱护着我，也爱吸烟的爷爷。
——吸烟有害健康作文 (菁华9篇)
亲爱的同学们：
大家好！
吸烟有害健康，是人人皆知的道理，但还是有些人抵挡不住香烟的诱惑。而且，香烟不仅危害自己的健康，还会影响到身边的人。
全世界每年会因吸烟死亡达250万人之多。也许有人不相信或许不明白，一只小小的香烟，怎么会有吞噬生命的力量呢？原来，香烟燃烧会产生1600多种有毒物质，其中强致癌物达40多种。其中最可怕要数香烟中的尼古丁了。你可知道，一支烟所含的尼古丁可以杀死一只小白鼠。而且，尼古丁还能让人对吸烟上瘾，因为当尼古丁进入体内时，会刺激脑部下视丘神经，让人产生振奋的感觉。
吸烟不仅危害自己的健康，而且还会影响到身边的人。世界卫生组织指出：长期吸烟的人，在其周围不吸烟的人在有烟雾的房间里１小时，就等于吸了一支烟。
吸烟百害而无一利，同学们，行动起来！呼吁家人和身边的亲戚，远离香烟，走向健康！
谢谢大家！
香烟，对于大家来说不陌生吧。有许多人很喜欢它，不停地吸着香烟，对它爱不释手。你们看我老爸，烟不离手，吃饭后更是来不及似的，这边饭碗一放，那边便开始寻思“烟”了，还美其名说：饭后一枝烟赛过神仙。看着老爸对烟这样的“不离不弃”，想着科学课上老师讲的吸烟的危害性。一天，我对老爸说：爸，我们一起做个实验好不好？
于是，我做了一组实验：我找来三个一样大的瓶子，里面装着相同的.清水，又拿来爸爸*时抽的一根香烟，第一个瓶子里不放烟丝，在第二个瓶子里放上一点儿烟丝，而在第三个瓶子里放上许多的烟丝，然后用木棍在这三个瓶子里搅拌。过了一会儿，第一个瓶子里的水还是很清，而第二个瓶子里的水变成了淡黄色，第三个瓶子里的水竟变成了土黄色！然后再从家里金鱼缸里捞出三条金鱼分别放入三个瓶子里。我和爸爸目不转睛地看着瓶中的金鱼。时间一秒一秒地过去了，金鱼仍然快乐地游着。过了一会儿，情况可大不一样！我们屏住了呼吸，清清楚楚地看见了这可怕的变化，第一个瓶子里的金鱼仍安然无恙；第二个瓶子里的金鱼拼命地挣扎着；而第三个瓶子里的金鱼却在徒劳的挣扎了几下后，死了！金鱼们最痛苦的时刻来临了！凶恶的死神不费吹灰之力就夺去了这两个小家伙的生命！这么短暂的时间里，两只活泼可爱的金鱼就一动不动了，变成了死灰色的小僵尸！只有在没放烟丝的第一个瓶子中，金鱼还快活地游着。从以上实验证明，烟丝能够毒死小虾。那么，人类吸了它，同样也能造成不同程度的伤害。
看了上面的实验，是不是令你毛骨悚然？大家是否重新认识了香烟呢？我想是的，香烟实在太可怕了！抽烟者花高价把它买了回来，本以为它能给自己带来快乐，没想到它却把自己那健康的身体摧残成那样，甚至连自己的后代也不放过！给自己的身心健康带来了不同程度的伤害，与当初比起来，真是适得其反！不过，现在还来得及，快快行动吧！远离香烟！
和这个世界上的很多男人一样，父亲嗜烟。
其实，我一点儿也不赞**们抽烟，也不明白他们为什么抽烟。我反而觉得：人啊，退一步讲，多少喝点酒还行，可千万不要抽烟。而且，明知抽烟百害而无一利，人为什么还要抽呢？为什么呢？
我小时侯经常问父亲这个问题，他总是笑着对我说“你不懂！”而且要特特地把那个“懂”字拖得很长，很长，仿佛有着无限的蕴意。
再看我小时候的父亲，一个师范大学的优等生，一个清贫而又上进的中学语文教师，在他想什么的时候，就静静地点起一支烟，自己在烟雾中想我想不明白的东西，有时候，他把我抱在膝上，吐出一个个圆溜溜的烟圈，看我的小手把它们一个个的抓破，那时，他清瘦而又严肃的脸上，常常露出难得一见的笑容……
那时，爸爸常常对我说，“唉，我要戒烟了，把同学送你的花生仁给我吧，不然，嘴里没有滋味，怪难受的。”于是每次我都会无比欣喜地把他的学生送给我的宝贝花生仁如数奉上。那时候，我们可爱的家乡，还没有完全从那场毁灭性的大地震的阴影里走出来，物质很匮乏，难得有零食吃，花生仁对于那个贪吃的年纪来说已经是日常很可贵的零食乐。 爸爸的学生大多来自农村，他们总是源源不断的塞给我一些这样的小零食，是我那时能够得到的很好的礼物。可是一次、两次。父亲的烟却都没有戒成。直至我长大了，开始把这段往事当成笑谈，让其成茶余饭后一家的谈资。渐渐地，我们嘻笑着，却也明白了爸爸这一辈子烟是戒不掉了，因为那是他的老朋友，陪他渡过了多少焦灼、无奈和拼争的日子，很多时候，它们曾带给过他安宁和安慰。
虽然我不愿意爸爸吸烟，但是我无可奈何。
于是就有些明白了人为什么吸烟，明白了很多人为什么就是式不掉，就是从心底不想戒，他们是把烟当成了朋友，当成了一种心灵的寄托。很多的`人，都是在思考的时候吸烟。给自己的思想承受着烟雾一起升华，或是让自己的烦恼随着烟雾一起消散。
我想，我是理解了，但是依然不赞成。可又有什么用呢？那是他们渲泄的一种方式，我也只好认同。
我现在就是这么看待香烟的。
我不知道，在将来的将来，人们将怎样评价香烟，在历史的长河里，在人类的履历中，香烟究竟扮演的是一个什么角色？
谁能告诉我呢？
当今社会，中学生吸烟已成为一种时髦的事情，在学校周围吸烟的学生随处可见，很多人都*以为常，但是，其实香烟对中学生的危害是最大的。
在这种风气的影响下，许多中学生陷入吸烟的困境无法自拔。其实，应该让所有的中学生知道吸烟的危害：一、中学生一旦迷上烟后，学*成绩必然会下降，因为吸烟的中学生每天满脑子乡的全是烟，学*如何提高。二、香烟中尼古丁对身体危害极大，对青少年的身体造成了很大的威胁，会引起肺癌，胃癌，等重大疾病。三、中学生们没有经济来源，买烟的钱从何而得？家庭情况好的，跟父母要点零花钱，家庭情况不好的呢，去偷？去抢？最终走上犯罪的道路。
现在，如若遇到中学生吸烟这种情况，作为老师，父母，是一定要阻止的。有的家长想孩子说明吸烟的弊处，并加以适当的制止；而有的家长则是一顿拳打脚踢，他们的行为过于鲁莽，有时则会使事情背道而驰。
中学生吸烟的原因多种多样；有的是因为好奇，想尝一尝，则一尝而不可收拾；有的则是装酷，而更多的是家长没有给孩子树立好榜样，在家里老是烟气熏天，谁能不受些“熏陶”呢？
所以，我呼吁大家，为制止中学生吸烟献出自己的一分力量，为后代人造福。
当今社会，中学生吸烟已成为一种时髦的事情，在学校周围吸烟的学生随处可见，很多人都*以为常，但是，其实香烟对中学生的危害是最大的。
在这种风气的影响下，许多中学生陷入吸烟的困境无法自拔。其实，应该让所有的中学生知道吸烟的危害：一。首先，中学生一旦迷上烟后，学*成绩必然会下降，因为吸烟的中学生每天满脑子乡的全是烟，学*如何提高。二。香烟中尼古丁对身体危害极大，对青少年的身体造成了很大的威胁，会引起肺癌，胃癌，等重大疾病。三。中学生们没有经济来源，买烟的钱从何而得？家庭情况好的，跟父母要点零花钱，家庭情况不好的呢，去偷？去抢？最终走上犯罪的道路。
现在，如若遇到中学生吸烟这种情况，作为老师，父母，是一定要阻止的。有的家长想孩子说明吸烟的弊处，并加以适当的制止；而有的家长则是一顿拳打脚踢，他们的行为过于鲁莽，有时则会使事情背道而驰。
中学生吸烟的原因多种多样；有的是因为好奇，想尝一尝，则一尝而不可收拾；有的则是装酷，而更多的是家长没有给孩子树立好榜样，在家里老是烟气熏天，谁能不受些“熏陶”呢？
所以，我呼吁大家，为制止中学生吸烟献出自己的一分力量，为后代人造福。
今天，爸爸干了一件坏事儿，导致他和妈妈差点离婚。你猜爸爸干的什么坏事？下面我就来跟你讲一讲吧！
中午，疲惫的爸爸躺在家里的沙发上，聚精会神地看着报纸，嘴里还叼着根烟呢！爸爸把看完的报纸随手扔在了地上，很是悠闲。渐渐的，爸爸不知不觉的睡着了，他嘴里叼着的烟，不偏不倚的落到了报纸上，突然客厅里燃起了熊熊大火。爸爸却还没有醒来。
“老公，家里没盐了，你去超市里买一袋盐来吧！”正在厨房里做饭的妈妈说。可妈妈没有听到爸爸的回应，她走向客厅，“啊，着火啦！老公，你快起来呀！”妈妈焦急的大声说。爸爸终于被妈妈的呼喊声惊醒了，爸爸和妈妈马上从厨房里提来了几桶水，可这么几桶水怎么能把这熊熊大火浇灭呢？妈妈马上跑到邻居家寻求帮助，好心的邻居们拨打了火警电话119。
过了五分钟，消防员来了，他们把火扑灭了。望着黑乎乎的房子，妈妈气愤的对爸爸说：“你怎么搞的？再这样我就和你离婚。”爸爸赶紧向妈妈承认了错误，邻居们也都劝他们不要离婚，于是他们又和好了。
这个故事告诉我们，做事不要粗心大意，否则就会酿成大祸。
在一个阳光明媚的星期天，我的祖母、父亲和我一起去郭华山玩。我和父亲收拾好行李，祖母提着她的包，我们出发了。
到达郭华山的猴园，爸爸从口袋里拿出一包香烟，兴高采烈地拿出打火机点燃了香烟。奶奶看见爸爸抽烟，马上指着他大声警告他，“她不是告诉你不要再抽烟了吗？为什么我不能退出？把烟扔掉！”我也继续附和，“是的！爸爸，你不能再抽烟了。上周四，我们的老师金也谈到了肺的重要性。让我们回家告诉父母不要再抽烟了。爸爸，像奶奶一样，我也希望你戒烟。你为什么不能辞职？”爸爸不太在乎，回答道：“肺？我的肺很健康，怎么会受伤呢？此外，我抽烟的时候怎么会伤到我的肺呢？你们两个已经考虑过了。”
当爸爸抽烟时，树上的鸟在叫，树上的猴子在哭，好像在说：“萧宁，当你爸爸抽烟时，味道真让人窒息！让你父亲戒烟。它不仅会伤害地球，还会伤害我们和你父亲的身体。”我心里想，地球是给我们所有人分享的，草、花、鸟和所有美丽的东西，将来会被爸爸的烟头毁掉吗？把它扔进美丽的草地和花里，真是难以置信！
爸爸，请停止吸烟。
爸爸。请不要再吸烟了！
爸！每抽一支烟就会缩短寿命11分钟。也就表明我和您相处的时间少了11分钟。我不想这样啊！英国目前约有三分之一的人抽烟，一年约有十二万人死于和抽烟有关的疾病，其中三分之二是癌症和心脏病。一个戒烟行动团体的主持人说，这个数字显示如果一个人一天抽二十枝香烟，那便表示在他抽烟的每一个星期里会减寿一天；如果这还不够坏的话，他提醒说，抽烟还可能使人死的痛苦，或者更常卧病在床。
爸。你知道吗，如果你少抽一支烟，就会多一些洁净的空气；多一片明亮的天空；多一副健康的体魄；多一个美好的人生！
当你点燃一支香烟时，是否想过香烟燃烧之后会产生3000多种化合物，其中大多数都是对身体健康有害的，如焦油、尼古丁、一氧化碳、吡啶等，这些物质对您家人的影响不可忽视。您吸烟获得的快乐是以牺牲自己及家人的健康为代价的，不知不觉中，我们就成了二手烟民。
爸爸，我不想让我敬爱的爸爸成为一个瘾君子啊！
爸爸！请不要再吸烟了！为你、为我们、为健康快乐。戒烟吧！
吸烟对人类有危害人人都知道，而又有多少人去重视呢？
根据一项新的研究，抽一根香烟会使人折寿十一分钟，如果一天抽上二十根的一包香烟，则可能使人减少三小时又四十分钟的生命。这项估计是以十七岁开始抽烟，在七十一岁的*均年龄里死亡的男人为依据，假定他一天抽烟十五根，他的一生将消耗三十一万一千六百八十八根香烟。抽烟者*均将比不抽烟的人早死六年半。这可是个惊人的数字啊！
吸烟还有3大危害
1、可以直接毒杀生命
有人通过动物实验获得了下列惊人的结果：在大的马也经不住注射8地尼古丁，就会很快死亡；活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地；另外，使某些动物长期吸烟后，可以发现有血管收缩甚至硬化的明显趋向。
2、可以破坏人体的营养成分
吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直接的破坏作用。人体如果长期缺乏维生素丙，就有的坏血病的可能。
3、可以诱发多种疾病
由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道费等癌症的诱发因素。
由此看来，吸烟对人体健康来说有百害而无一利。所以要尽量戒除或少吸，不吸烟的人最好不要染上这个嗜好。
——吸烟有害健康作文 (菁华10篇)
网络，已经是必不可少的。失去网络会少很多乐趣和知识。网络，是一个快乐的天地。每个人都有QQ可以聊天，可以偷菜。为*淡无奇的.生活*添几分乐趣。可是网络也会给人们带来麻烦。
记得又一次。我家刚买电脑，我对这个“大头的怪物”十分好奇。便点了点鼠标，在百度上搜到了许多我闻所未闻的知识。我点来点去，突然出来了一个蓝色的框框。仔细一看，原来是个游戏。我的好奇心从中作祟，便开始疯狂的迷恋上了这个游戏。吃饭都要人催。父母不在家，又怕我玩电脑，便把线放了。我等他们出门，便展开了地毯式的搜索。从里到外，我爬上爬下。在柜子顶，床底下。里里外外精心的找了一遍。一个死角也不放过。终于在床柜里找到了。我飞快的插好，开始了游戏。我像长了无数的手指，在键盘上乱舞。从那以后，我的学*成绩如滑滑梯似的直线下降，成绩差的让家人吃惊。之后，家长和老师对我进行了语重心长的教育。从那以后我删除了游戏软件，远离了沉迷游戏的日子，开始了幸福的快乐生活。
让健康网络知识充实我们的头脑，愿人人健康，让网络为我们很好的服务吧！上网，快乐学*，快乐成长，做开了的上网人。
上网上是我们生活中里是并不可少的啊。
亲爱的同学们：
大家好！
吸烟有害健康，是人人皆知的道理，但还是有些人抵挡不住香烟的诱惑。而且，香烟不仅危害自己的健康，还会影响到身边的人。
全世界每年会因吸烟死亡达250万人之多。也许有人不相信或许不明白，一只小小的香烟，怎么会有吞噬生命的力量呢？原来，香烟燃烧会产生1600多种有毒物质，其中强致癌物达40多种。其中最可怕要数香烟中的尼古丁了。你可知道，一支烟所含的尼古丁可以杀死一只小白鼠。而且，尼古丁还能让人对吸烟上瘾，因为当尼古丁进入体内时，会刺激脑部下视丘神经，让人产生振奋的感觉。
吸烟不仅危害自己的健康，而且还会影响到身边的人。世界卫生组织指出：长期吸烟的人，在其周围不吸烟的人在有烟雾的房间里１小时，就等于吸了一支烟。
吸烟百害而无一利，同学们，行动起来！呼吁家人和身边的亲戚，远离香烟，走向健康！
谢谢大家！
夜
夜空中，只有几颗星星在闪烁，而月亮只有小船那般弯。这么大的天空，可点缀她的只有几颗小星星和月亮。这样显得天空更加寂寞。我，站在阳台上，抬头凝望夜空，浑然觉得自己真的很渺小。永远也走不出这个夜空，只能等待黎明的到来……
静
凌晨一点，此时的小区是最安静的，家家户户的灯都灭了，只留下一片漆黑。小区里，风刮的好大，再加上几只蛐蛐的叫声。夜晚，显得更安静，更漆黑……一切丰富别着寂静所笼罩着，所覆盖……
烟
烟花。总是在天空出现。轰然一声，烟花在不远处绽放，散发出五颜六色的光芒。开那短短的几秒钟的时间，美丽的烟花就消失的无影无踪。在那几秒钟内，天空显得格外美丽，格外妖娆……
夜 静 烟
寂寞的天空，安静的夜晚，美丽的烟花。这三种景象出现时，也许是美丽的，也许是寂寞的。
今天是世界无烟日，老师说吸烟对人的危害非常的大，我不信，因为如果危害很大的话，为什么还有那么多人吸烟呢？带着吸烟是否有害的疑问。
我上网查了一下资料，结果让我十分的震惊。根据科学家的调查得到了以下的结果：再大的马也经不了8滴尼古丁，就会死亡；活蹦乱跳的小狗，用不了一滴尼古丁注射静脉就可以置它们于死地。
吸烟都可以使这些活蹦乱跳的动物们置于死地，可想而之对人类的伤害就更加大了。吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直接的破坏的作用，而且如果人体长时间内缺乏维生素丙，就有可能会坏血病。由于吸入体内的烟对消化道等器官有恶性刺激作用，因而医生认为它是胃以及十二指肠溃疡，呼吸道感染甚至为口，唇，舌，食道费等癌症的诱发因素。
看到吸烟的这么多危害，我终于知道吸烟的危害有多大了。看来，以后长大了我绝对不吸烟，而且我从现在开始还要劝身边的人不吸烟。
“吸烟有害健康”这句话人尽皆知。在商店、大街，甚至在烟的包装盒上都曾出现过这句警示语。但即使是这样，也还是有无数的人控制不住对烟的渴望。这是为什么呢？是因为大家对烟还没有一个全面的、充分的认识吗？接下来，就让我们带着这些疑问，去寻找答案吧！
一、烟的由来：
烟的故乡，在遥远的亚马孙丛林。最初的烟草，是一种野生植物，后被印第安人发现，将它口嚼或做成卷吮吸。直到1536年5月，一个叫嘉蒂的探险家在探险的漫长旅途中，经过美洲时，见证了印第安人使用烟草的情形，并做了记载：“他们把烟草放在太阳底下晒干，而后在脖子上挂一个用牛皮做的小袋子，一只中空的石头或木头，很像一只管子。他们高兴时，便把烟草揉成碎末安放在管子的一端，点上火，用嘴深深地呼吸，使得体内充满了烟，直至从嘴和鼻孔里冒出为止，就像烟囱里喷出的烟似的。他们说这样做可以使自己保持温暖和健康。我们也曾尝试过这种烟，那种热辣的味儿，如同胡椒一般
早在16世纪时，烟草就传入了*，距今已有400多年的种植历史；20世纪之前，烟草才真正地在世界传播。
二、吸烟的危害：
在吸烟时，烟丝产生的烟雾中含有尼古丁、一氧化碳等几十种毒素，会对吸烟者的身体造成伤害。吸烟的人容易患气管炎，这就是嗜烟者总是咳嗽的原因。烟草中的尼古丁还会改变胃液中的酸碱度，所以吸烟者容易得胃病。如果吸烟者久吸上瘾的话，还容易得冠心病和肺癌等可怕的疾病。要知道，肺癌患者中，吸烟者占三分之二的人数，比不吸烟者多了十几倍。科学试验还证明：吸二手烟的人比吸烟者本人受到的伤害要大得多！由此看来，“吸烟有害健康”这句话不仅仅指伤害了吸烟者本人的健康，还指伤害了周围人群的身体健康。
在我眼里，吸烟是一件可怕的事：它能让一个身强力壮的人成为一个吸毒的懦夫；还能让一个生命长久的'人被烟所奴役，过早的结束宝贵的生命……
“吸烟有害健康”这句话我们耳熟能详，可见，吸烟真是有百害而无一利呀！让我们远离烟草，珍爱生命，携手共创无烟社会吧！
在一个阳光明媚的星期天，我的祖母、父亲和我一起去郭华山玩。我和父亲收拾好行李，祖母提着她的包，我们出发了。
到达郭华山的猴园，爸爸从口袋里拿出一包香烟，兴高采烈地拿出打火机点燃了香烟。奶奶看见爸爸抽烟，马上指着他大声警告他，“她不是告诉你不要再抽烟了吗？为什么我不能退出？把烟扔掉！”我也继续附和，“是的！爸爸，你不能再抽烟了。上周四，我们的老师金也谈到了肺的重要性。让我们回家告诉父母不要再抽烟了。爸爸，像奶奶一样，我也希望你戒烟。你为什么不能辞职？”爸爸不太在乎，回答道：“肺？我的肺很健康，怎么会受伤呢？此外，我抽烟的时候怎么会伤到我的肺呢？你们两个已经考虑过了。”
当爸爸抽烟时，树上的鸟在叫，树上的猴子在哭，好像在说：“萧宁，当你爸爸抽烟时，味道真让人窒息！让你父亲戒烟。它不仅会伤害地球，还会伤害我们和你父亲的身体。”我心里想，地球是给我们所有人分享的，草、花、鸟和所有美丽的东西，将来会被爸爸的烟头毁掉吗？把它扔进美丽的草地和花里，真是难以置信！
爸爸，请停止吸烟。
爸爸。请不要再吸烟了！
爸！每抽一支烟就会缩短寿命11分钟。也就表明我和您相处的时间少了11分钟。我不想这样啊！英国目前约有三分之一的人抽烟，一年约有十二万人死于和抽烟有关的疾病，其中三分之二是癌症和心脏病。一个戒烟行动团体的主持人说，这个数字显示如果一个人一天抽二十枝香烟，那便表示在他抽烟的每一个星期里会减寿一天；如果这还不够坏的话，他提醒说，抽烟还可能使人死的痛苦，或者更常卧病在床。
爸。你知道吗，如果你少抽一支烟，就会多一些洁净的空气；多一片明亮的天空；多一副健康的体魄；多一个美好的人生！
当你点燃一支香烟时，是否想过香烟燃烧之后会产生3000多种化合物，其中大多数都是对身体健康有害的，如焦油、尼古丁、一氧化碳、吡啶等，这些物质对您家人的影响不可忽视。您吸烟获得的快乐是以牺牲自己及家人的健康为代价的，不知不觉中，我们就成了二手烟民。
爸爸，我不想让我敬爱的爸爸成为一个瘾君子啊！
爸爸！请不要再吸烟了！为你、为我们、为健康快乐。戒烟吧！
我想买一个礼物送给我爸爸，我回家思考了半天，我出去一看爸爸正在抽烟，我眼珠子一动，就给我爸爸买一盒戒烟茶吧！
我倒外面，我转来转去，转来转去。终于，我找到了一家，我当时欣喜若狂，我开心的都要疯了，可是我一看价钱，我全身冒汗，手脚发冷。“36元！”我大声的叫了起来。这是我摸摸我的口袋，拉出来看一看只有20。5元，顿时，我的心里像着了火一样。我一下就想到了一个方法，去向老板借钱，我心里放松了。我第一次接的时后，老板说：“不行！”我没有放弃，又去向老板接，老板又说：“不行！”这时我几乎都放弃了，但是，我想起了，《三国演义》里的一个故事，名叫：三顾茅庐，刘备三次去拜访诸葛亮，前两次诸葛亮都不在家，结果，第三次成功了。我又想老板去借钱，老板终于答应了。
长期吸烟就等于慢性自杀。每年死于吸烟的人大约有250万人。为什么吸烟的危害这么大呢？
香烟里含有一种化学物质，叫尼古丁。可以通过人的口鼻支气管粘膜，很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50~70毫克，相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡。长期吸烟者患上肺癌比不吸烟者高8倍，患上咽喉癌是不吸烟者的10倍。除此外，吸烟还会患上心脏病、食道癌等多种疾病。据某一家医院统计，患肺癌病者中87%是由于吸烟引起的。有此可见，吸烟对人体健康的危害是非常大的。
被动吸烟比吸烟者的危害更大。特别是对儿童的危害最大。在吸烟者吐出来的烟雾含有大量的有害物质：苯、焦油、甲醛、尼古丁……古人说：“毒蛇不咬烟鬼”，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。吸烟家庭的孩子患上肺癌，比不吸烟家庭的孩子高5倍。据一家报纸报道，一个家庭由于父母长期吸烟，三个孩子死于被动吸烟。多么惨痛的教训！
吸烟的危害是非常大的，为了您和他人的健康，请不要吸烟！
吸烟对人类有危害人人都知道，而又有多少人去重视呢？
根据一项新的研究，抽一根香烟会使人折寿十一分钟，如果一天抽上二十根的一包香烟，则可能使人减少三小时又四十分钟的生命。这项估计是以十七岁开始抽烟，在七十一岁的*均年龄里死亡的男人为依据，假定他一天抽烟十五根，他的一生将消耗三十一万一千六百八十八根香烟。抽烟者*均将比不抽烟的人早死六年半。这可是个惊人的数字啊！
吸烟还有3大危害
1、可以直接毒杀生命
有人通过动物实验获得了下列惊人的结果：在大的马也经不住注射8地尼古丁，就会很快死亡；活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地；另外，使某些动物长期吸烟后，可以发现有血管收缩甚至硬化的明显趋向。
2、可以破坏人体的营养成分
吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直接的破坏作用。人体如果长期缺乏维生素丙，就有的坏血病的可能。
3、可以诱发多种疾病
由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道费等癌症的诱发因素。
由此看来，吸烟对人体健康来说有百害而无一利。所以要尽量戒除或少吸，不吸烟的人最好不要染上这个嗜好。
——吸烟有害健康作文 (菁华10篇)
每个人都会有自己的发现，无论是发现什么，都说明你已长大了！
有一天，我走在放学回家的路上，工商所墙上的板报引起了我的注意，上面写着：“吸烟有害健康”。咦！为什么说吸烟有害健康，那么怎么还会有人吸烟呢？于是，我心急如焚地跑回家问妈妈这是为什么？妈妈语重心长地对我说：“这是因为烟像毒品一样，一旦染上，就很难戒掉。你可不能沾上它啊！你再去电脑上查查吧！”
我答应了妈妈，然后就去电脑上查找资料……经过十几分钟，我终于找到了“吸烟有害健康”的资料。
从资料中，我知道了世界卫生组织组织了192个成员，已在20xx年5月31日一致签署了一个为全球减少烟草使用、降低烟草危害和死亡的世界性公约，*将从这个公约中受益匪浅。在*，有63%的男性吸烟，占全球10亿烟民的三分之一。*因此成为世界最大的卷烟市场。
吸烟的害处有很多：一、吸烟会引起疾病；二、长时间吸烟容易得癌；三、吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。四、吸烟对智力有危害。
吸烟是百害无一利的，“吸烟危及生命的概率是50%，戒烟等于自救。”这是法国戒烟委员发出的警示和呼吁。
戒烟也可以用药物来戒，如：艾叶、菊花、金银花等。艾叶：艾叶用于治病已有两千年的历史了，有句谚语说：“家有三千艾，郎中不用来”。菊花：菊花有很高的价值，据《群芳谱》中记载：它有“明目、治头风、安肠胃、除胸中烦热，
四肢游气，久服轻身延年”之功效。金银花：金银花具有广谱抗菌、抗病毒、抗炎及解热、保肝、降血脂等作用。现代，人们用金银花、菊花、艾叶为主要原料，配制多种名贵草药。
通过这小小的发现，我找到了自己想要的答案，也体会到了：无论在什么时候，什么地方，只要细心观察，都会有关现，发现是成功的阶梯、成功的步伐。记得著名艺术家罗丹曾说过：“我们的眼睛不是缺少美，而是缺少发现”。
吸烟是一种不好的`*惯，有很多害处。不但污染空气，更重要的是会影响身体健康。
爸爸经常吸烟，我得帮爸爸戒烟，该怎么帮他戒烟呢？我想起爸爸很讨厌吃肥肉，我灵机一动想到了一个好办法：只要爸爸一吸烟，就罚他吃五块肥肉。我走到客厅跟爸爸说：爸爸，要不要我帮你戒烟啊？爸爸爽快答应道：好啊。我说：你不是很讨厌吃肥肉么？不如我们规定，你吸烟的话就罚吃五块肥肉？爸爸面露难色但还是答应道：好吧。早上，我走到阳台，看到爸爸拿出烟盒正要吸烟。爸爸看见了我急忙把烟收起来说：我只是闻一下而已。下午，我又看见爸爸在阳台偷偷吸烟了，我走过去，把爸爸的烟没收了说：今天晚饭可要接受惩罚哦。
晚饭的时候爸爸接受了惩罚，痛苦地吃了五块肥肉。晚饭后我把爸爸叫来我房间，耐心地跟爸爸说吸烟的害处。我看到爸爸坐在椅子上端端正正的并且专心听我讲，心里想：爸爸会反省自己么？第二天没看见爸爸吸烟了，看来昨天他真的自我反省并做到了不吸烟，我还要继续监督他。
亲爱的同学们：
大家好！
吸烟有害健康，是人人皆知的道理，但还是有些人抵挡不住香烟的诱惑。而且，香烟不仅危害自己的健康，还会影响到身边的人。
全世界每年会因吸烟死亡达250万人之多。也许有人不相信或许不明白，一只小小的香烟，怎么会有吞噬生命的力量呢？原来，香烟燃烧会产生1600多种有毒物质，其中强致癌物达40多种。其中最可怕要数香烟中的尼古丁了。你可知道，一支烟所含的尼古丁可以杀死一只小白鼠。而且，尼古丁还能让人对吸烟上瘾，因为当尼古丁进入体内时，会刺激脑部下视丘神经，让人产生振奋的感觉。
吸烟不仅危害自己的健康，而且还会影响到身边的人。世界卫生组织指出：长期吸烟的人，在其周围不吸烟的人在有烟雾的房间里１小时，就等于吸了一支烟。
吸烟百害而无一利，同学们，行动起来！呼吁家人和身边的亲戚，远离香烟，走向健康！
谢谢大家！
我的爸爸有许多优点，就是有一个坏毛病——爱抽烟。每次到外面吃饭，只要有人给他点烟，他都不会拒绝，接过烟就抽了起来。每次家里一来客人，他就忙着给别人点烟，高的价乌烟瘴气。我和妈妈苦恼不已，我们决心要帮爸爸戒烟。
有一次，我们一家三口来到一家小饭店吃饭。我们刚刚坐下，爸爸就拿起菜单点起菜来，点着点着，他便抽起烟来。此时的我正在看书，并没有注意到他在抽烟，忽然觉得眼睛有些难受，便放下书，抬起头，这时我看见了正在抽烟的爸爸，我便从椅子上跳下来，一声不吭地走到他旁边，温和地说：“爸爸抽烟对身体不好，会生病的。”爸爸说：“儿子说的有道理，爸爸不愁这根烟了。”说着他就把烟扔进了垃圾桶。这一劝就成功了，我心里很高兴。
过了一会儿，菜上齐了人，我们开始大吃起来。饭店的菜很香，我完全沉浸在美食中，个人本没注意到爸爸又在抽烟。只见他左手端着酒杯，右手食指和中指夹着一根烟，喝一口酒，抽一下烟。爸爸把烟放在嘴边深吸一口，发出“啪”的一声，烟头前面火星直冒；接着，又吐出一圈一圈圈黑烟，还露出享受的表情。我心里很生气，便气呼呼地上前问：“爸爸你刚才不是说抽完就不抽了吗？”爸爸说：“喝酒抽烟多舒服啊！”我说：“酒是活血的，可以喝，但是烟里有尼古丁会致癌的。”“哦！”爸爸说，“那我不抽了吧！”说着，他就把烟扔掉了，并说：“儿子，我向你保证，以后一天吸烟数量不超过3根。”我开心地说：“这才是我的好爸爸！”
我希望爸爸能够尽快戒掉烟。
从我能记事时起，对父亲印象最深的莫过于他对烟的嗜好，他的所作所为仍让我想来惭愧万分。
小时候，父亲是那种看着很魁梧的人，除去种田犁地外，父亲呆在家里的光景少之甚少，一年有三分之二的时间是在外度过的。父亲的老实如同那把磨得光亮的斧子。自幼贪玩的他没有接受“知识改变命运”的铁律，变成一个老实巴交的木匠。农忙时节，他赶回家里架起犁耙耕地，播种，随后又离开生于斯长于斯的故土。记得就是在这个时候，父亲抽烟的频率就会上升得很高，随处可见他一边干活一边含着烟杆团团转，他抽烟的嗜好就更加发挥得淋漓尽致。不知是为延续香火——抽草烟，还是因其纸烟太贵或没劲，他从不抽纸烟，即使在没有了草烟的岁月里也从不例外。在他的荷包里随时可翻到用洗衣粉口袋装满皱巴巴的黝黑或金黄色的草烟，一根半尺长的竹制烟杆上一头挑着一个鼓鼓的烟袋，另一头是烟杆嘴，被他磨蹭得闪闪发光。闲时，便顺手从腰间摸出袋囊慢慢打开，拧出一撮黑皱皱的烟叶，很熟练地用那长满老茧的手折成指节般长短层层裹着压进烟斗，用他的专用打火机——铁打火机，咔嚓几下打着火，在烟熏火缭中吧哒吧哒抽起来，看着烟雾缭缭地在他面前升腾，打着旋儿依依不舍地离去，此时透过烟雾看父亲是很朦胧的，仿佛离他很远。看着这幅别是一番风味的图景，我曾多次背着他感受着他的“风度”，想学那么一招半试；可终因被呛得面红耳赤脖粗而告终。以至于他的这种“文化”在我身上终究下失传。
凡事总有其利弊，父亲在家的日子短得像我栽在门前院中的小树，可就是这短短的日子也让我改变了对父亲的看法。妈妈经常劝说让他把全部的烟用一个袋子装着放在一个荷包中，可他总是忘掉，弄得妈妈每次洗衣服都得嚷上一阵子，打开哪个荷包都是黄橙橙的烟屑，搞得全盆水和衣服全是烟味。但父亲似乎从没把这当回事看待，渐渐地，无可忍受的妈妈二话不说地背着他将其烟袋放火焚烧，在经历了很多次这样的“围剿”与“反围剿”后，双方打得难分难解，我被妈妈的义正辞严打动，站在妈妈一边加入这场“反击战”，年富力强的我自然不比妈妈的战术弱，我将父亲的烟袋与烟杆一起扔掉，速战速决。在我们的强烈夹攻下，父亲被“打”得心力交瘁，终于开始有所收敛，我与母亲的通力协作初战告捷，我暗自窃喜。
然而， 一朝春尽人颜老，逝者如斯，年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，那个不谙音讯的我高过了父亲，他的身影逐渐模糊起来，也在急速下降，我的学费激增跟父亲的年龄成比例变化着；父亲在家的日子更少了，偶尔在周末回家看见他在伯父家“猫”着身子用长烟杆伸进火炉堂里点燃，那幅定格了的画面成了我回忆我与父亲的主要动因，那根舅公逝世后托人留给父亲的惟一遗物的长烟杆的烧毁，断送了舅甥情，对比我无时不心怀内疚。
花无百日红，人无百日好。
再后来，我收到了现在这所师范学校的通知书，这是父亲最快乐的日子，也是我看到他笑得那么灿烂和舒畅的日子。为我四处奔波筹费用，看着他跑进跑出蹒跚的脚步风来雨去，我暗自泪下。庆幸的是他在开学前将那多得惊人的学费跑得分毫不差。也是在后来从寨中人口里得到这样的传言：父亲为借钱和一个亲戚闹翻了脸，因为亲戚反悔差点葬送了我的前途。父亲用工日来与他们的钱相抵，在此过程中他遇到许多冷遇。
春节回家，父亲手中夹着用泥巴烧制的土烟斗，躬着身子坐在火炉旁，背比起前些日子弧度又大了不少，袅袅青烟中，我们彼此沉默不语，火苗串串地在炉中哧哧作响。过了一阵子，父亲打破沉默，微抬着头开口道：“洪啊，我已跟别人商量好了，跟他们到武汉去打工！”“干什么？”“打沙。”我不禁抽搐了一下，继续问道：“都这么大年纪了，您能行吗？”“能行的，你好好读书便是了，啥都不用担心。”父亲用很坚决的口气回复着，我没有反对，这也是父亲第一次为我踏出远门走出山区，那年我17岁。
出发那天，我把我的最后一滴泪留在了父亲远去的汽车后面，我们没有说话，他抱着我为他称的五斤草烟的布包盯着我消失在峰回路转的远方尘埃里。
青山依旧在，几度夕阳红，父亲没有跟我联系上，父亲的一切作为让我对他忏悔莫及；然而，他在那边身体如何，草烟是否抽完，我不知道，只能把它写成文字装进书桌，时常翻阅，为他祝福和祈祷一路走好。今晚是中秋佳节，城市的月饼店生意红红火火，月圆如镜，我要乘着它到父亲身边去……
吸烟有害，我从小就听外公说过，我也看过经常吸烟的人生病的视频。我很小的时候就不喜欢烟味，看见有人抽烟，我就会说：“吸烟有害健康。”我的外公也不抽烟，外公也不喜欢香烟的味道。
太阳照得我们身体暖洋洋的，天气好了，温度升高了，小广场来的小朋友也多了起来。
一个爷爷奶奶牵着一个刚刚会走路的女孩，也过来晒太阳。爷爷慢条斯理地从上衣口袋里拿出一包香烟，从里面抽出一支香烟，爷爷叼着烟，打着火，淡蓝色的烟徐徐升起。爷爷猛地吸了一口烟，烟头的火光亮了起来，爷爷向前边吐出一长串烟雾。突然，爷爷把香烟塞进小姑娘的嘴里，说：“妞妞，你也抽一口。”小姑娘可能不*惯烟的刺鼻味道，赶紧扭开头，爷爷说：“妞妞，很好闻的。”可能小姑娘吸过烟，很快又转过头，爷爷还是把香烟塞进小姑娘的嘴里。
我看见了，我用手指着爷爷说：“吸烟有害，你不能让妹妹吸烟。”爷爷抬起头，看着我，说：“谁说的，为什么小孩子不能吸烟？”我说：“吸烟是会生病的。”爷爷说：“我不是活得很好吗。”奶奶站在旁边看着小姑娘吸烟，还饶有兴趣，笑着看着自己的孙女。
外公说：“你们大人吸烟就算了，不要再叫孩子抽了。”爷爷笑着说：“不要紧的，我就是从小开始吸烟的。”
我突然看见黄晓豆推着滑板车往那边小区去，我喊：“豆豆，豆豆，等等我。”黄晓豆和爷爷好像都没有听到。我一直追到他们前边，黄晓豆才停下来。
小区池塘边上的天鹅正在喷水，我和一个男孩爬上去，黄晓豆不敢上，黄晓豆爷爷说：“这池子里的水是很脏的，摸了会生病的。”外公说：“现在又不吃东西，玩一会水不要紧的。”
我要骑黄晓豆的滑板车，黄晓豆不让，我一直拉着滑板车的手柄，外公说：“豆豆，你骑庆兔兔的自行车。”黄晓豆爷爷也说了几遍，黄晓豆才松开手。黄晓豆接过自行车，他不会骑，也不敢骑，一直推着往前走走。
在外国语幼儿园栏杆外，我们看操场上小朋友在活动。我和黄晓豆站在院墙边上，黄晓豆侧着身子往栏杆里挤，黄晓豆想把头从栏杆夹缝里往里钻，外公说：“头不能往栏杆空里往里钻，会发生危险的。”黄晓豆爷爷说：“不要紧，只要头能够进去身子就能进去。”道理不错，栏杆不是直筒，是有粗有细的艺术造型，就是头从某些位置钻进去，身子根本进不去。结果，在黄晓豆想下来的时候，头被卡住了。
黄晓豆哭丧着脸，说：“爷爷，我出不来了。”爷爷也一下子不知所措，还是外公抱起黄晓豆，把黄晓豆斜了一个方向，黄晓豆的头才得以出来。
在三条长椅子的位置停下来，我和黄晓豆拔草玩，黄晓豆爷爷坐在椅子上，从容地从上衣口袋里掏出香烟，我说：“爷爷，你不能吸烟。”爷爷抽出一支香烟，笑着说：“为什么不能吸呀？香烟的味道很好闻哟，你要不要闻一闻。”我说：“吸烟会生病的。”黄晓豆爷爷说：“生病，我爸爸就吸烟，我的爷爷也吸烟，他们不是一个个都活得好好的，哪一个生病了。”我不知道还要怎么说，我就到一边和黄晓豆去拔草了。黄晓豆爷爷坐在椅子上一根烟一根烟的抽着，外公跟黄晓豆爷爷说：“吸烟有害健康，你们大人吸了，最好不要在孩子跟前吸，要稍微注意一点影响，二手烟对孩子的伤害更大。”黄晓豆爷爷说：“我也知道吸烟有害健康，可是我并没有因为吸烟身体不好呀。”
外公告诉我：“以后看见有人抽烟，你就到一边去，离的远远的。”
黄晓豆爷爷一包香烟抽完了，顺手就将香烟盒扔在椅子下边，我跑过去捡起香烟说：“爷爷，你不能随便扔垃圾。”黄晓豆爷爷说：“不要紧的，一会会有打扫卫生的人来扫干净的。”我把香烟盒扔进垃圾箱里。
晚上我跟妈妈说了黄晓豆的事情，妈妈说：“不要指望别人很都和我们一样，别人吸烟，乱扔垃圾，你可以说，别人听不听，你不要太在意。只要我们自己不要吸烟，自己不乱扔垃圾就可以。”姨妈说：“这样不行，好像庆兔兔专门给别人清理垃圾一样。”外公说：“小孩子要有卫生*惯，知道不能乱扔垃圾，知道将自己产生的垃圾扔到垃圾箱里，并且知道环境卫生的重要。现在庆兔兔还小，长大了庆兔兔会知道，别人扔的垃圾应该由他们自己清理的。”
我有一个好爸爸，我很爱他，但是此时我很想对爸爸说一句，“别吸烟，爸爸。”
我很喜欢爸爸，他不仅疼我，还很讲道理。凡是我提得对的意见，他都乐意接受。可是有一件事他怎么也不接受我的意见，那就是吸烟。
虽然爸爸吸烟不厉害，但是怎么说吸烟都有害健康啊，自然老师告诉我们，多吸一根烟就会少活一分钟。没当爸爸外出的时候都会吸许多的烟，每次回家他身上都会有一股烟味。记得那是上个月的事，整整一月啊，那个月让我很难忘。
那天下午老师让我们告诉家里吸烟的爸爸妈妈，让他们戒烟。我心想：这任务一定很简单，我一定能完成。回家后我告诉爸爸：“明天是世界无烟日，您就别吸烟了，哪怕一天也行。”谁知爸爸白了我一眼，没有出声。第二天，爸爸还是在吸烟，让我很失望。
中午上学是，我的同学告诉我，他爸爸因为吸烟得了肺癌，差点就死了。下午放学我把这件事告诉了爸爸，爸爸听了以后二话没说就把手上的烟仍了，和蔼可亲的对我说：“儿子，爸爸以后绝对不抽烟了！”听了爸爸这句话，我非常高兴。作文
同学们，你爸爸戒烟了吗？如果没有，赶快让你爸爸戒烟吧，因为吸烟是百害而无一益的。
老天说变脸就变脸，昨天还是闷热闷热的，太阳都躲到了云彩里，今天太阳就露出了它的“脸”。下午，我顶着太阳去上英语班了。不过，这次上英语班，收获的知识还不少。这个知识就一句话，就让我领悟了其中的道理。
老师就在给我们将“香烟”这个单词的时候，老师说了一句关于香烟的课外知识：“吸烟是对肺有害的，有的人还专门统计了，据说人们每抽一根烟，老了以后就会少活6秒钟。”听了这句话，我真的非常吃惊。因为我以前只知道吸烟对肺有害，但是还不知道有这么厉害！不算不知道，一算不得了！我回到家，仔细算了一算。就按每天1包烟来算（按每包20根），一天就会失去2分钟！每个月（按30天算）就会失去珍贵的1个小时！一年就会失去12个小时！我在也不敢再想下去，越想越害怕！想起有些人患上了“烟瘾”，一吸就是几年几年的，十几年十几年的。更何况现在的未成年的青少年都吸烟！这就等于在害自己啊！
朋友们，如果你身边有人在吸烟，就请他把烟给戒了，因为吸烟的危害太大了！
每次看到别的同学和爷爷在一起开心的样子，我就想我爷爷。但是因为吸烟，我再也看不见我爷爷了，这一切都是吸烟惹的祸。
记得，我小时候就看过爷爷吸烟的模样，他老人家口里常叼着一根香烟，烟瘾来了就用火柴点着，然后大口大口地吸，烟雾从他嘴里慢慢地吐出来，可又从两个鼻孔里吸了回去，就这样进进出出，吞云吐雾似的，我看了十分好笑，到最后，浓浓的烟雾从他嘴里喷薄而出，空气里立刻弥漫着一股刺鼻的辣味。
爷爷边吸边还咳嗽着，刚吸完一根又接着点燃另一根，害得站在旁边的我被烟雾熏得不停流泪着。那一刻，我忍无可忍、情不自禁地大叫着：“爷爷别吸了、爷爷别吸了”。爷爷却乐呵呵地笑着，嘴里不经意地露出了黄斑斑的牙齿，据说，爷爷吸烟已经有几十年了。
后来，在我上一年级的时候，爷爷终于患肺癌去世了，家里的亲人都十分悲痛，他们知道是香烟害了爷爷。
都是吸烟惹的祸，如果爷爷早点把吸烟的陋*戒掉，说不定至今还健健康康地活着呢。
吸烟对人类有危害人人都知道，而又有多少人去重视呢？
根据一项新的研究，抽一根香烟会使人折寿十一分钟，如果一天抽上二十根的一包香烟，则可能使人减少三小时又四十分钟的生命。这项估计是以十七岁开始抽烟，在七十一岁的*均年龄里死亡的男人为依据，假定他一天抽烟十五根，他的一生将消耗三十一万一千六百八十八根香烟。抽烟者*均将比不抽烟的人早死六年半。这可是个惊人的数字啊！
吸烟还有3大危害
1、可以直接毒杀生命
有人通过动物实验获得了下列惊人的结果：在大的马也经不住注射8地尼古丁，就会很快死亡；活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地；另外，使某些动物长期吸烟后，可以发现有血管收缩甚至硬化的明显趋向。
2、可以破坏人体的营养成分
吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直接的破坏作用。人体如果长期缺乏维生素丙，就有的坏血病的可能。
3、可以诱发多种疾病
由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道费等癌症的诱发因素。
由此看来，吸烟对人体健康来说有百害而无一利。所以要尽量戒除或少吸，不吸烟的人最好不要染上这个嗜好。
——初中吸烟有害健康英语作文 (菁华3篇)
It is well-known that smoke is bad for our health. But there are still many people addicted to it and find it hard to quit. It is a problem make many people confused. For this, I have some suggestions. Firstly, you have to aware the disadvantages of smoke. If you don’t aware this, you won’t have the mind to do it. Then what you need is a strong mind. There is a saying,” Nothing in the world is difficult for one who sets his mind on it.” So, a strong mind is important. What’s more, I have warm tips. If you really want to smoke, you can have a chew gum instead of smoke. After a while, your desire to smoke will be fade away gradually. Last, give yourself some awards. When you find yourself make some progress, you can give yourself some awards. It is good. Hope you can give up smoke successfully.
众所周知，吸烟有害健康。但还是有很多人沉迷其中而无法自拔。这是一个让很多人都迷惑的问题。对于这一点我有一些建议。首先，你要意识到吸烟的坏处。如果你不意识到这一点，你就不会有心去戒烟。之后你需要的是一颗坚定的心。有句谚语说，“世上无难事，只怕有心人。”所以，坚定的信念是很重要的。更重要的是，我有一点温馨提示。如果你真的很想吸烟，你可以用嚼口香糖来代替抽烟。一段时间后，你吸烟的欲望就会逐渐消逝。最后，给自己一些奖励。当你发现自己取得了一些进步，你可以给自己一些奖励。这样是不错的。希望你能成功。
下面是我对新学期的学*计划的介绍，希望同学们很好的看看下面讲解的知识。
学*计划 Study Plan
At the beginning of this term, I made a plan for my study. Now, I find that I carry it out well in the past month. I was poor in Chinese and English last semester. Therefore, I put the two subjects in the priority and I spent much time on them. Happily, I made progress in the two subjects this semester. Besides, math and physics is not so hard for me, but I must do many exercises to improve my knowledge. Half of an hour for each is necessary and I have always been doing so. The other subjects are easy for me. As long as I carefully listen to the teacher in the class and do some reviews, I can do well in them. While, it does not mean that I attach no importance to them. I make plan for my study to ensure the efficiency of my study.
开学之初，我给我的的学*制定了一个计划。现在，我发现在过去的一个月我能够很好的实行。上个学期我的语文和英语很差，因此我把这两个科目作为我的首要任务并花很多时间在上面。很高兴的是，这学期我这两科取得了进步。此外，数学和物理对我来说不是很难，但是我必须多做练*来增加我的知识。每个科目花上半个小时是有必要的，我一直都是这样做的。其他的科目对我来说很容桂。只要我课堂上认真听课，课后复*我就能够把它们做好。但是，这也不意味着我不重视它们。我给我的学*制定计划以保证我的学*效率。
通过上面我对我的学*计划的介绍，希望给同学们的学*很好的帮助，相信同学们会学*的很好的哦。
It is said that about half of people in China smoke. Many young boys and girls have the habit of smoking, though they are middle school students.
As we all know, smoking does great harm to human beings. More and more people have come to realize how serious this problem is. But they are never bored with it. Some people think it is a kind of fashion, some think it is of great fun and others think that smoking can refresh themselves.
Smoking causes many illnesses. A lot of people always cough because of smoking. The most serious illness caused by smoking is lung cancer. Meanwhile smoking is a waste of money. Besides, careless smokers may cause dangerous fires.
In order to keep healthy, we should get rid of the bad habit of smoking. Please stop smoking at once.
——吸烟有害健康英语作文 (菁华6篇)
Smoking cigarettes is very harmful to our health.Studies show that smoking can cause cancer and other health problems.Smoker should give up smoking.
In addition to health problem,there are other reasons to give up smoking.First,cigarette is very expensive.It is estimated that a smoker will at least spend more than $400 a year.And ,smoking leaves an offensive odor.Non-smoker don’t like to be at around the smoker.Further-more ,smoking is a source of pollution.These are all good reasons to give up smoking .
Of course ,it is not easy to give up smoking ,but it can be done.First ,a smoker may list the disadvantages of smoking ,which will be very helpful for him to give it up.Then ,the smoker should get support form his relatives or close friends.Last but not least ,the smoker should habit ,such as fishing and reading ,which will take the smoker’s mind off smoking.
It has been estimated that smokers have made up half of the population in China.And the smokers are becoming younger and younger,even ineluding some middle school students.
Nowadays more and more people have realized smoking can do harm to people'shealth.However,some people still enjoy smoking.Why? Because some of them think it is a kind of fashion,some think it is of great fun and others,think that smoking can refresh themselves.
In fact,smoking is a bad habit.It can cause a lot of diseases.Meanwhile smoking is a waste of money.Besides,careless smokers may cause dangerous fires.
Smoking is harmful and it is not only bad for smokers themselves,but also bad for non-smokers.
Therefore,I hope all the smokers can give up smoking for themselves and also for the people around them.
this is how clear caution,how well-meaning advice! Cigarette resembles invisible killer ,it is in casual a health that damages you,gobble up your life.There also is such person beside us,know perfectly well smoking ill health,but he still smokes.Do you know ? In the aerosol of the generation when smoking,have a variety of 3000 harmful material.Endanger among them the biggest is nicotine.Tar and carbon monoxide.The nicotine in a smoke is OK kill with poison a small white rat.Absorb 40-60 milligram nicotine the person dies possibly.The person that smokes for a long time suffers from chronic tracheitis easily.Coronary heart disease,suffer from even on lung cancer.Tar is nicotian flaming child,among them a variety of cancer make thing.The harmful material in cigarette body can enter their body insensibly,the neurological,respiratory system that destroys them.If be mixed for a long time cigarette intimate contact the immune force that can reduce human body,make memory drops likely still.The nicotine in cigarette has direct destruction to vitamin C action,because of smoking may prevent human body to be absorbed to it.If human body is long-term devoid vitamin C,get likely scorbutic.
did not smoke again please! A small smoke,endanger ten thousand myriad.Smoking is equal to prodigal oneself health,shorten oneself life.Let us have a smokeless beautiful season!
Smoking is a bad habit that does harm to smoker and others. Many kinds of diseases and cancers are caused by smoking,such as tracheitis,lung cancer and many other diseases. Recent years,there are tens of thousands of people dying of smoking. But there still are many people enjoying smoking,because they think smoking is a kind of fashion and smoking is so cool,especially among teenagers. In addition,smoking does harm to others as well. Second hand smoking has been recognized harmful to other people. Even worse,it may cause more damages. Therefore,people should remember that smoking is harmful to others and those people who smokes should give up smoking as soon as possible.
吸烟是个坏*惯，它对吸烟者和别人都有害。很多疾病和癌症是有吸烟引起的，比如说气管炎，肺癌还有很多其他疾病。*年来，成千上万的人死于吸烟。但是仍然有很多人喜欢吸烟，因为他们认为吸烟是一种时尚，很酷，特别是青少年。另外，吸烟也会对别人有害。二手烟是公认的对别人有害的。更糟糕的是，它会带来更多伤害。因此，人们应该牢记吸烟有害他人，那些吸烟的人应该尽可能戒烟。
There are many students smoking in senior high school,the reason may be that they think they look cool or appear to be more mature while having a cigarette at hand.But there are a lot of reasons not to smoke. Smoking does harm to our health.It is dangerous to our heart and lung. A lot of diseases are caused by cigarettes.Cigarettes also have terrible smell.The seconghand smoke can also be dangerous to the others who stand around you. Therefore,no smoking in public is a strict regulation in many countries. And the most important thing is that once you come into addicitive,it's hard to get rid of it. So,we must keep far from the cigarette——for everybody's health.
高中里有很多学生吸烟，原因可能是他们觉得手中有一支烟看上去很酷或者显得更成熟。但是，不吸烟的原因有很多。吸烟有害我们的健康，对我们的心脏和肺很危险。很多疾病都是由香烟引起的，而且烟的味道不好闻。二手烟对周围的人也很危险。因此，公共场所禁止吸烟是很多国家的一项严厉规定。最重要的是，一旦你上瘾了就很难戒掉了。所以，为了每个人的健康，我们必须远离香烟。
Although everybody knows that smoking is bad for health, the number of people who smoke is increasing. There are a lot of reasons that cause people to smoke, First of all, some people are under pressure most of the time, so they smoke a lot in order to adjust or release their stress. Some smokers may think smoking is very fashionable, so they can be noticed and let people pay attention to them.
Lastly, many famous people smoke and some people want to imitate their behavior, so they can look very cool in front of non-smokers. However, there are a lot of negative sides of smoking. Smoking can be very dangerous, it does harm to your health, sometimes may threaten human life. Besides, smoking costs a lot of money, by wasting money on cigarettes, people’s normal life can be affected as well. Smoking cigarettes can be really bad. So consider your family and the important people to you, and try to quit smoking because health is the most important for any of us.
虽然每个人都知道吸烟对健康有害，但是吸烟的人数却越来越多了。有很多原因导致人们吸烟，首先，有些人是在压力下的大部分时间，所以他们吸烟很多，以调整或释放他们的压力。一些吸烟者认为吸烟是很时髦的，所以他们可以被注意到，让人们注意他们。最后，许多著名的人吸烟，有些人想模仿他们的行为，所以他们可以在不吸烟者面前显得很酷。
然而，有很多负面的吸烟双方。吸烟会很危险，它对你的健康有害，有时会威胁到人类的生命。此外，吸烟花费了大量的金钱，在香烟上浪费金钱，人们的正常生活也会受到影响。吸烟可能真的不好。因此，考虑你的`家人和重要的人，你要戒烟，因为健康对我们来说是最重要的。
It is well-known that smoke is bad for our health. But there are still many people addicted to it and find it hard to quit. It is a problem make many people confused. For this, I have some suggestions. Firstly, you have to aware the disadvantages of smoke. If you don’t aware this, you won’t have the mind to do it. Then what you need is a strong mind. There is a saying,” Nothing in the world is difficult for one who sets his mind on it.”
So, a strong mind is important. What’s more, I have warm tips. If you really want to smoke, you can have a chew gum instead of smoke. After a while, your desire to smoke will be fade away gradually. Last, give yourself some awards. When you find yourself make some progress, you can give yourself some awards. It is good. Hope you can give up smoke successfully.
众所周知，吸烟有害健康。但还是有很多人沉迷其中而无法自拔。这是一个让很多人都迷惑的问题。对于这一点我有一些建议。首先，你要意识到吸烟的坏处。如果你不意识到这一点，你就不会有心去戒烟。之后你需要的是一颗坚定的心。有句谚语说，“世上无难事，只怕有心人。”
所以，坚定的信念是很重要的。更重要的是，我有一点温馨提示。如果你真的很想吸烟，你可以用嚼口香糖来代替抽烟。一段时间后，你吸烟的欲望就会逐渐消逝。最后，给自己一些奖励。当你发现自己取得了一些进步，你可以给自己一些奖励。这样是不错的。希望你能成功。
——吸烟有害健康倡导无烟生活作文 (菁华3篇)
“吸烟有害健康”这句话虽然人人都知道，但“吸烟”仍然成为当今一个极为普遍的现象。从年迈的爷爷、奶奶到几岁的小孩都有这种不良嗜好。
记得我很小的时候就看见过爷爷吸烟的模样，他老人家口里叼着一根香烟，用火柴点着以后用力地、大口大口地吸了起来，一边吸一边还咳嗽着，刚吸完一根又接着又点燃另外一根，害得站在旁边的我被烟雾熏得不停咳嗽着，那时我大叫着“爷爷别吸了、爷爷别吸了。”……后来，在我上一年级的时候，爷爷终于患肺癌去世了，家里的亲人一个个都十分悲痛，他们都知道是香烟害了爷爷的，如果爷爷早点把吸烟的陋*戒掉，说不定爷爷至今还健健康康地活着呢。也许是香烟害人不浅的原因吧，爸爸从此永不抽烟，难怪爷爷留下的烟灰盅也不知什么时候消失得无影无踪了。
据有关权威报告说，如果一个人每天吸10至20根香烟，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的机率比不吸烟者高14倍之多。吸烟不仅对自己有害，而且对身边的人同样有害，因为烟雾里含有大量的“尼古丁”等有害物质，一旦吸入肺里其危害不亚于吸烟的人。为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，联合国特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。
我想：我是一位少先队员，我有义务、有责任向人们宣传戒烟的重要性，让身边的每一位亲人、朋友、同学都远离香烟和拒绝吸烟，让我们的广州也成为一个“无烟城”。
吸烟有害健康，这是众所周知的道理，可我的爸爸就是屡教不改。尽管他也知道吸烟的种种坏处。逢到爸爸的同事来到家中里，就递上一支烟；亲戚来到家里，递上一支烟。仿佛烟成了待人礼貌的特征。
放学回到家中，“咳！咳！”爸爸又在“动工”了，这时妈妈就不厌其烦的说：“你吸那么多烟，也不见得有一点好处啊！再说了，你又不是不知道烟的危害，你吸一支烟，让我们也不得不“被动吸烟”了，还不如趁早放弃吸烟。”我听妈妈这么说，当然也帮助随声附和了。爸爸见我和妈妈一起向他“开火”，当然招架不住了，只得落荒而逃，可是还是没有下停止吸烟的决心。妈妈又会说：“没办法，你爸爸是不是要靠他自己的觉悟啊？”谁都拿爸爸没办法。
一天，我看见《少年儿童百科全书》上面的一篇有关吸烟的文章使我吓了一跳。上面写到：吸烟的危害很大，而且烟草中含有多种有害物质，烟草燃烧所产生的烟气中，大约有一千多种有害成分，其中尼古丁的危害最大。据测定，一支香烟所含有的尼古丁足可以毒死一只小白鼠！根据世界卫生组织的资料，世界上每年约有250万人死于和吸烟有关的疾病，也就是说，约每13秒钟，就有一人被烟草夺去生命。再据测算，吸一支烟，生命会缩短5分30秒，大约和吸一支香烟的时间相等。天啊！好可怕！
吸烟真是有害而无益啊！所以，我们应该大声疾呼：“吸烟危害健康！”
“吸烟有害健康”这句话人尽皆知。在商店、大街，甚至在烟的包装盒上都曾出现过这句警示语。但即使是这样，也还是有无数的人控制不住对烟的渴望。这是为什么呢？是因为大家对烟还没有一个全面的、充分的认识吗？接下来，就让我们带着这些疑问，去寻找答案吧！
一、烟的由来：
烟的故乡，在遥远的亚马孙丛林。最初的烟草，是一种野生植物，后被印第安人发现，将它口嚼或做成卷吮吸。直到1536年5月，一个叫嘉蒂的探险家在探险的漫长旅途中，经过美洲时，见证了印第安人使用烟草的情形，并做了记载：“他们把烟草放在太阳底下晒干，而后在脖子上挂一个用牛皮做的小袋子，一只中空的石头或木头，很像一只管子。他们高兴时，便把烟草揉成碎末安放在管子的一端，点上火，用嘴深深地呼吸，使得体内充满了烟，直至从嘴和鼻孔里冒出为止，就像烟囱里喷出的烟似的。他们说这样做可以使自己保持温暖和健康。我们也曾尝试过这种烟，那种热辣的味儿，如同胡椒一般
早在16世纪时，烟草就传入了*，距今已有400多年的种植历史；20世纪之前，烟草才真正地在世界传播。
二、吸烟的危害：
在吸烟时，烟丝产生的烟雾中含有尼古丁、一氧化碳等几十种毒素，会对吸烟者的身体造成伤害。吸烟的人容易患气管炎，这就是嗜烟者总是咳嗽的原因。烟草中的尼古丁还会改变胃液中的酸碱度，所以吸烟者容易得胃病。如果吸烟者久吸上瘾的话，还容易得冠心病和肺癌等可怕的疾病。要知道，肺癌患者中，吸烟者占三分之二的人数，比不吸烟者多了十几倍。科学试验还证明：吸二手烟的人比吸烟者本人受到的伤害要大得多！由此看来，“吸烟有害健康”这句话不仅仅指伤害了吸烟者本人的健康，还指伤害了周围人群的身体健康。
在我眼里，吸烟是一件可怕的事：它能让一个身强力壮的人成为一个吸毒的懦夫；还能让一个生命长久的人被烟所奴役，过早的结束宝贵的生命……
“吸烟有害健康”这句话我们耳熟能详，可见，吸烟真是有百害而无一利呀！让我们远离烟草，珍爱生命，携手共创无烟社会吧！
