“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”每听到这句诗，我不由自主想到了一位老师“楠楠老师”。
她，一双炯炯有神的大眼睛，有了柳眉衬托，那双大眼显的会说话了。高鼻梁的楠楠老师令我们很是羡慕。楠楠老师还有一张能说会道的嘴巴，虽然说起话来声音哑哑的，但是唱起歌来如百鸟的歌声似的。
楠楠老师的身材也不一般，不愧是舞蹈老师，A4腰，大长腿，走起路来不但被挺的直，腿迈的步伐，一步顶我三步。跳起舞来仿佛仙女下凡。
楠楠老师经常在中间休息时，请我们吃冰淇淋。
我们大家边吃边聊有趣的`事情，每一节课我们不但学到了许多知识，并且还玩的很开心。
有一次楠楠老师生病请假了，有其她老师代课，整间课我们都无精打采的。中间下课时，我们找到了楠楠老师的纹身贴，我喝完水回来的功夫，吴雨烜，宝宝、贝贝已经把纹身贴分完了，只给我和樱桃各留了一张半，我有给老师放了一张，拿了半张。
等老师回来，发现纹身贴只剩下一张了，顿时两眼冒火。这可把我们吓坏了。
这就是我们漂亮，有趣的舞蹈老师。
今天放学后，我和几位跳舞的同学一起在学校门前练*，元旦晚会的节目。
开始时大家都很积极的练*跳舞，但是随着时间的流逝，同学们开始想着回家的事了，开始心不在焉了，有的同学甚至开始抱怨，六点的音乐《回家》声音响起时，同学们开始表情比较生气了，对大家也有点儿不满意了，甚至有的同学开始有一点烦感了。这时有一位同学问我：‘’这么晚回家，不生气吗？‘’咱们说好的六点下课呢，我语重心长的告诉他：‘’我的课外舞蹈班每次都上好几个小时，有时还要拖堂，对此我已经*惯了。他又问：‘’那你不烦那些人，老是改动吗？‘’我又说：‘’我们老师总是把我们好不容易练会的舞蹈改来改去的，以前练却已经面目全非了。我们对此也没有怨言，只能默默的接受，毕竟他是为了我们的比赛，为了我们的荣誉啊！‘’他好像听懂了些，大家也不在抱怨啦，开始努力的'练*，终于在我们的努力下完成了排练，受到了老师的夸奖。
是啊，播种下这才有收获。没有我们的辛勤汗水，怎么才能有未来的彩虹呢？
贺婉琪是我们班的小小舞蹈家，她考过了北舞七级。每次看到她展示基本功时，我们都赞不绝口，她之所以取得这样的成绩，是因为日复一日，年复一年地刻苦训练。
我从五岁开始和贺婉琪一个舞蹈班跳舞，老师特别重视训练我们的基本功，因为她告诉我们，基本功是所有舞蹈的基础，就像参天大树的根基一样重要。一开始我们学*的基本功比较简单，后来难度慢慢增加，有一次上舞蹈课时，老师教我们劈竖叉，她告诉我们劈竖叉的基本要领，又给我们做了示范，就让我们自己练*。练*完后，老师开始一个个检查。轮到贺婉琪时，我发现她的神情很紧张，在她劈竖叉时，胯部挨不着地，无论她怎么努力，胯部还是无法着地。老师告诉她要按要领反复练*。
第二次上舞蹈课时，她还是下不去，后来我每次来上舞蹈课时，她都已经在舞蹈教室练*了，中间我们下课时，她还在教室第里反复练*。到期末了，我们要一个一个表演基本功，轮到贺婉琪的时候，她表演了一个标准的竖叉，老师情不自禁地鼓起掌来，我们也都向她投去赞许的目光。
台上一分钟，台下十年功，通过长期训练贺婉琪的'基本功练得越来越好了，舞姿也越来越优美了。
已经*一个星期没有去参加晨练舞蹈团了。
早上虽然起得晚了些，但看到群里舞蹈老师发信息说，他们还在那里练舞，于是匆忙起床洗漱吃饭，然后稍稍休息一会，就马上赶过去。
今天比以往要晚*一小时，也就是说只能跳个半小时左右就结束了。
不过因为这几天都有阵雨，所以地上是有些湿，还好舞池是在一棵大树下，经过风干，树下也不会很湿。
周末加上时不时的阵雨天气，早上跳舞的人并不多。
虽然群里现在的团友有百来人，但是我发现自己之前一起加入的几位熟识的团友都没有来。
有好一些人几乎有大半个月没来跳了。
我已经*惯这种铁打的舞团，流水的团友的'晨练模式了，因为每个人都有生活琐事，不可能像老师那样专业做这个赚收入，所以天天能来。
我们加入这个舞团的主要目的就是锻炼，聊天之类的也是附加的收获，所以并不用太在意。
所以，*来我一到舞池，我就直接开始加入跳舞，即使有些新舞步不太熟悉，在后面看看，学学，练练，基本就能了解个大概，也许舞姿不是非常到位，但是也起到了锻炼的目的。
我想，当我们明确自己的目标的时候，也就不会因为一些细节所困扰了。
周五，我们为天山区建国60周年文艺汇演去助兴演了一下，感觉还好 。只是舞蹈动作刚刚拍好 ，还没有进一步的练*熟练，小伙伴们的表情有些僵硬，没有真正表现出新疆少数民族的热情好客，我也一样。不过，在去参加演出的过程中，也结识了其他舞蹈学校的小伙伴们，互相借鉴。真是强中还有强中手啊！雨花舞蹈学校的傣族孔雀舞最精彩，还有很多可爱的小妹妹，跳的健美操显得稚气、洒脱、还加了几个前空翻和下大腰，很是博得了满堂喝彩。还有哈萨克舞蹈，他们主要表现的是手法和舞步的节奏感，我还是第一次看这种名族舞。我不禁为这种名族的独特的舞步而喝彩，我更为小哈萨克女孩的勇敢而喝彩。因为她是即兴演出，这不禁让我对她有了一种敬佩之情。
新疆舞蹈大赛在暑假期间举行。我感觉我们的节目动作编排、音乐的选择以及服装各方面都挺好，只是有些伙伴们还是动作协调能力差，老是记不住动作，死盯着别人看，一点没有自己的表现力，这样就影响整体美感。哎！真希望她们能尽快进入角色。
期末考试的日期也在日渐临*。最*比较忙，感觉有点累，但是我还是要把每一项都完成好。因为只有现在的加倍努力，才能换得将来的成功。
加油，马立颖！
舞蹈是一门艺术，可以展现身体的灵活性，还可以锻炼身体和培养自信，养成优美的体态。因为看到灰姑娘在舞会上翩翩起舞的样子很美，我便跟着舞蹈起来，可是无论怎么跳始终都没有灰姑娘舞动的那般婀娜动人。于是妈妈带我去舞蹈培训机构报了一个班。
刚开始进入舞蹈班，我如同一只笨拙的丑小鸭，手和脚仿佛不是我控制的，后来我从基本功开始学起，压腿、劈叉、下腰、过前后桥……慢慢的我能跟上老师的舞步，手和脚开始听从我的指令，我可以像动画片里的灰姑娘一样跳出美丽的舞蹈了。
去年元旦联欢晚会我还被选中参加《春天来了》的`表演，每天都会利用空闲的时间排练舞蹈。当正式演出时，我们穿上美丽的服装，在音乐中舞动，我看见妈妈和其他家长都露出惊讶的表情。这次的晚会演出让我从一个只会在舞蹈房跳舞的小女孩变成了可以上台演出的小女孩，我也比以前大胆自信了，还学会了无论什么情况下始终保持微笑！
舞蹈真的是一门艺术，它让我变得越来越好，我要一直跳舞下去！
——舞蹈的作文300字 (菁华6篇)
舞台上蓝光一现，映出一只茭白的.手，缓缓提起她那霓裳羽衣。
旋转。悠扬。翻飞。仰起。
她用她的长眉，妙目，手指，腰肢，向我讲述着孔雀的内心，我虽不懂，却可随音调，氛围，以及她婀娜的舞步的融合而起了共鸣。
她的舞姿，好似涓涓细流暖入人心；她的双眉，像极了荷塘月色的碧珠；她的双眸，好似天鹅月宫的碧水。
笛声渐急，她的身姿亦舞动的越来越快，如玉的素手婉转流连，裙裾飘飞，一双如烟的水眸欲语还休，流光飞舞，整个人犹如隔雾之花，朦胧飘渺，闪动着美丽的色彩，却又是如此的遥不可及。
一阵颤栗从她左手指尖传至肩膀，又从肩膀传至右手指尖。手上的银钏也随之振动，她完全没有刻意做作，每一个动作都是自然而流畅，仿佛出水的白莲。
她的指尖划出令人痴迷的弧度，旋转在寂寞的边缘。头发与裙角在午后微弱却依旧温暖的斜阳中飘散，仿佛全世界都投入到韵律中，我听到了时间断裂的声音，因她的舞动，她像一只悲傲的雀，身躯辗转缠绵。
那欢畅淋漓的动作，优美娴熟的动作，那千般娇姿，那万般变化，似孔雀开屏，似莲花绽放，似飞龙穿梭。台下雷动的掌声，不单是对美的愉悦，力的喝彩，生的赞叹，更是感化的激动，灵魂的洗礼和放飞！
理想是人奋斗和努力的方向，是人生的指明灯，每一个人都有自己的理想，或是伟大，或是*凡。不管是伟大还是*凡，我们都会在努力的过程中得到快乐和收获。而我的理想是成为一名舞蹈老师。
说起舞蹈，我与舞蹈结缘，要从我刚上幼儿园的'时侯说起了。刚上幼儿园不久，幼儿园舞蹈班有一节对外的公开课，妈妈带着我去看了，当看到大姐姐们那优美的舞姿，展现在我的面前时，便深深地吸引了我，从此我喜欢上了舞蹈。 四岁时在我强烈的要求下，妈妈给我报了舞蹈班。刚开始的时候，我们练的是舞蹈基本功，基本功非常的苦而且还非常的枯燥，我们舞蹈班从二十多名学生不断的有人放弃，到最后只留下不到十人，没办法只好由三个班合成一个班。而我是唯数不多坚持到现在的人。我已经跳了五年多的舞蹈了，虽然我不是班上最优秀的舞蹈学员，但是我会努力坚持下去，做到最好。
虽然现在离我的理想还非常的遥远，但至少我一直在向我的理想迈*，我一定会为着我的理想继续努力坚持下去的，直到实现它的那一天为止。为我加油吧！
下雨了，一场暴雨，毫无预兆的来了。
先是闻到雨的味道。妈妈说，这是泥土的清新味。望望窗外，雨像断了线的珠子似的，一颗接着一颗，争先恐后地落了下来。
“哗啦啦，哗啦啦……”雨点像鼓点，有力地敲击着窗户，掺杂着风声，发出清脆的响声：“啪嗒，啪嗒……”雨珠落在地上，融入到积水当中：“噼啪，噼啪……”碎裂，蹦开，落入积水中……看，雨在跳舞，雨珠从空中飞舞着、旋转着落下，“答”的一声，落在屋檐上，分散成小雨珠，一颗紧挨着一颗，形成了透明纯洁的水烟花，就像一块未经雕琢的`玉璞，没有一丝瑕疵。
“哗，哗，哗！”天空在怒吼，雷公在用力击鼓：“轰隆隆，轰隆隆……”闪电像一把雪亮的长剑，划破了天空。电闪雷鸣，惊心动魄。
听，这时天空在唱歌：“沙啦啦，沙啦啦……”伴随着优美的圆舞曲，淘气的雨珠也跳起了舞蹈，在积水中，水波一圈圈荡漾开来，这是雨珠在水中跳华尔兹呢！
雨，悄悄地停了，突然，我想起了诗人徐志摩的《再别康桥》：“轻轻的我走了，正如我轻轻地来……”
“滴答，滴答……”，被雨洗刷过的绿叶上还残留着雨滴，一颗一颗，落在地上，用另一种方式，继续着雨的舞蹈…
六一到了，妈妈带我到步行街散步，有一处地方让我流涟望返，那就是步行街那座小小的喷泉。
白天，喷泉座立在那里不怎么起眼，可到了晚上，它却焕然一新。远远望去，喷泉里的水五颜六色，有顺序的往外喷。弯弯曲曲，有时像一根长长的棍子；有时像划板，中间的那块儿是小船，划板不断的划过，促使着小船前进。有时侯又像一个部队，一起往外攻击，把敌人杀个前进两难！喷出水的长度也时长时短，往往从周围会喷出一些短短的水条儿，从中间喷出来的很长，就像花儿开的时侯开放出了美丽的花瓣，可漂亮了。又有时，它就会合在一起，改变方向，都往上喷，再加上那美丽的颜色，就像一位少女在舞蹈，真迷人！当然这样迷人的景色少不了灯光的照耀，每到晚上，灯光不仅把自己打扮的漂漂亮亮，还要想着怎样装饰一下喷泉，可称得上是一名化装师！我走*喷泉，眼前的景象显得格外清晰。喷泉的水时常会喷到我的`脸上。它们争先恐后，谁也不肯让谁，有许多人在旁边玩水。
敬爱的老师们，亲爱的同学们，你们好！大家应该都有一个梦想。当工人、当医生、当主持人、当歌唱家……无论当什么都要成为一个对国家对社会有用的人，我呢？心中一直有个秘密。
在我很小的时候，看着别人在舞台上跳着舞，那婀娜多姿的身影美丽极了，我非常羡慕。于是我也下定了决心，要去学跳舞，希望将来成为一个舞蹈家。
在我的'请求下，妈妈终于答应我去学跳舞，我开心极了，来到舞蹈房时，我又激动又兴奋，老师先教我们压腿，我痛的叫了起来。不过我没有放弃，我要坚强打败拦路虎和搅拌石。经过我的不懈努力，我学会了许多舞蹈动作，压腿我也不怕了，回到家我有时候也在刻苦练*。现在我拿到了七级舞蹈证书，我迈开了成功的一小步，在这路上我战胜了重重困难。战胜了我自己，我要继续努力。
我要当个舞蹈家，去舞台上跳出优美的舞，我一定要好好学*，要加油实现梦想。我要向爱迪生一样不怕别人的嘲笑，他做灯失败了几千次，可他没放弃，最后成功地研制出了灯。
我的梦想就是当个舞蹈家，为了这个梦想，我要坚强下去，因为跳舞也对我有许多帮助。我一定要为实现这个梦想而努力奋斗。
今天晚上，我参加了小天鹅艺术团组织的“童心共筑*梦”迎新春晚会。参加表演的节目很多，有拉二胡的，有跳舞蹈的，有唱歌的，还有弹古筝的，热闹极了！
我们表演的节目是舞蹈《飞得更高》，我们的节目被排到了最后一个，我兴奋极了，我想：“终于可以看到其他小朋友的节目了。”在前面表演的节目当中，我最喜欢的.节目是舞蹈《下雪了，真滑》，这个节目里她们有时候摔屁股蹲，有时候滑雪橇，有时候跳舞蹈，好看极了。终于等到我们表演了，我激动极了，为这个舞蹈我们排练了一个多月时间，我就期盼着上台的这一刻了，我们的脸上都带着灿烂的微笑，动作都很优美，我们表演完之后，观众们给我们使劲鼓掌，那个时候呀，我高兴得心花怒放，我感觉站到台子上很光荣，老师也给我们了很高的评价，最后我们还一起合影留念。
整个晚会在我们的欢声笑语中结束了，这应该是今年第一件让我最高兴的事情了。
——舞蹈之路作文 (菁华6篇)
记得从一年级开始，我报了舞蹈培训班学*舞蹈。起初并没有对此产生多大的兴趣，但学了一段时间以后，我渐渐领悟到舞蹈的美妙。因此每次都是怀着快乐的心情积极地参加舞蹈训练。
刚开始学*舞蹈基本功，压腿，劈叉，下腰……动作一次比一次难，吃的苦头一次比一次多。但心中一直有一个信念默默的支撑着自己，那就是坚持。有一次练*基本功“朝天蹬”――就是一支脚站着，另一支脚用手托上去，脚底朝上。看似简单的动作做起来却很难。我做了好几遍，怎么也做不好，要么腿弯了，要么脚掰不上去，要么站不*稳。看着别人个个轻轻松松的样子，我就像热锅上的蚂蚁急的团团转。同时，心里也想着：为什么别人做得如此轻松自如，我却如此难呢？为什么别人能做得到，我却做不到呢？这时耳边响起了舞蹈老师经常教导我们的话：做任何是只要你付出了，坚持了，就会有收获。于是我咬紧牙关一遍又一遍的练*，不管腰酸腿疼，不管汗流浃背……功夫不负苦心人，现在这些基本功对我来讲简直是张飞吃豆芽――小菜一碟。如今我的舞蹈考级也顺利的从四级练到了七级，参加舞蹈比赛还获得二等奖。*时经常参加舞蹈演出，每当一片片掌声，一次次欢呼声响起的时候，心里就有一种自豪感油然而生。
我爱舞蹈，因为我喜欢它的优雅和美丽；我爱舞蹈，因为它让我的成长道路上充满笑声和艰辛；我爱舞蹈，因为它让我的生活增添了一丝光彩，展现出无比的精彩和骄傲！
有的人喜欢绘画，喜欢用五彩的笔装点自己的世界。有的人喜欢歌唱，喜欢用嘹亮的歌声表达自己的喜怒哀乐。有的人喜欢武术，我却对舞蹈情有独钟。看到这个你可别把我想像成一个翩翩起舞的小姑娘。我可是个货真价实的男子汉。也许你会奇怪，怎么一个男孩子会喜欢舞蹈呢？听我给你慢慢道来。
记得刚开始，妈妈给我报了舞蹈班，我也和其他男孩子一样不愿意学，对于老师教给的动作也没有做到位。一直到期末的公开课上，发生了一件事……
那次公开课上，家长们都坐在后面，老师叫我们把学到的基本功展示给家长看。随着老师的口令，每一个人都做得有模有样，甚至连最小的4岁小妹妹一招一式也有板有眼，我也看着老师的示范依样画葫芦，在里面滥竽充数。后来老师让大家劈叉，这下我的狐狸尾巴藏不住了，别人都轻轻松松的下去了，而我却费了九牛二虎之力，腿仍然是弯的，我感觉到很丢面子，脸红到了脖子跟。
最后妈妈领着我去找老师道歉。没想到老师并没有怪我，还和妈妈一边走一边夸起我来，什么口齿伶俐，思维敏捷啦等等。不只不觉中走到了高级班的教室，看到了那些哥哥姐姐们在教室里翩翩起舞，或飞跃，或旋转，一如飞舞的蝴蝶那么轻盈，那么美丽。突然希望自己也可以向他们一样在舞台上炫丽。
老师看着我羡慕的表情，说：“怎么样？想学吗？好好学你也可以做到的？”
“真的？老师你说我也可以做到吗？”我激动地问。
“可以，只要你想学，从现在开始每天坚持好好练，你一定可以。”老师摸着我的头说。
我用力的点头，心中暗下决心。
当天晚上回家，吃完饭后，就请妈妈帮我踩叉，虽然我决心好好学，可是踩叉的疼痛还是超出了我的想像，我感到腿就像断了似的，钻心的疼痛让我忍不住嚎啕大哭起来，我一只手推着墙壁，另一只手使劲的掐着妈妈的腿，希望把妈妈掐疼了就不踩了，但是妈妈好像不知道疼似的并没有一丝松懈，不一会儿，也不知道的是疼还是哭的，我的头上、脸上、身上全是汗？眼看停止无望，我只能心里一边一边的对自己说，坚持，坚持，再坚持，一会就好。虽然整整一个星期的踩叉对我来说就像熬刑炼狱。但是每一次我都咬紧牙关挺了过来，我感觉疼痛一次比一次减轻。心里终于明白，坚持就是胜利。
一年过去了，我不仅横叉劈下去了，前桥，后桥，小腰我都做得很不错。对于舞蹈我已有厌到爱发生了根本的转变。每天练功已成为一个必修课，因为“台上三分钟，台下十年功”。
舞蹈是一门艺术，优美的舞资，给人以美的熏陶，婀娜多姿，让人如痴若醉。看着别人那优美的舞蹈，我的心里顿时生出羡慕之情，也就从那时起，我的舞蹈生涯就开始了。
我刚进入葛天氏艺术学校时，第一个练*的动作就是踩跨，当时，我的跨翘得老高了，老师就帮我们一点一点的踩。老师踩我们的时候时，那是踩一个哭一个，踩跨成了一个让人闻风丧胆的`环节。轮到我了，我一点一点地迈向老师，踩跨途中，我并没有向其她同学那样放声痛苦，而是含着泪，紧咬自己的嘴唇，努力不让自己哭出来。我数着：“一、二、三……”三十秒过后，终于结束了。我的腿好像瘸了，因为痛的原因，我只能一步一步地慢慢拖着走回自己的位置。
后来几次，我使劲忍着疼痛，咬紧压根，默默地鼓励着自己，坚持锻炼着，有时候疼得想要放弃，但想想舞台上那漂亮的舞姿，硬是忍着再忍着，经过老师的耐心指导和我这一段时间的努力，终于掌握了一些基本的舞蹈动作。“一字马”更不在话下，为了使我练的功不“缩回”去，我依然坚持练*：下腰、后抬腰、高抬腿、小船、踢腿、立腿……
因为我的出色表现，老师让我积极考级，如今已顺利地考到了七级，每级都是一个优，在学*跳舞的过程中，我还学到了两个字——坚持。学*舞蹈虽然很辛苦，但我也很高兴，因为舞蹈给了我无尽的快乐，我喜欢这种运动！
记得从一年级开始，我报了舞蹈培训班学*舞蹈。起初并没有对此产生多大的兴趣，但学了一段时间以后，我渐渐领悟到舞蹈的美妙。因此每次都是怀着快乐的心情积极地参加舞蹈训练。
刚开始学*舞蹈基本功，压腿，劈叉，下腰……动作一次比一次难，吃的苦头一次比一次多。但心中一直有一个信念默默的支撑着自己，那就是坚持。有一次练*基本功“朝天蹬”——就是一支脚站着，另一支脚用手托上去，脚底朝上。看似简单的动作做起来却很难。我做了好几遍，怎么也做不好，要么腿弯了，要么脚掰不上去，要么站不*稳。看着别人个个轻轻松松的样子，我就像热锅上的蚂蚁急的团团转。同时，心里也想着：为什么别人做得如此轻松自如，我却如此难呢？为什么别人能做得到，我却做不到呢？这时耳边响起了舞蹈老师经常教导我们的话：做任何是只要你付出了，坚持了，就会有收获。于是我咬紧牙关一遍又一遍的练*，不管腰酸腿疼，不管汗流浃背……功夫不负苦心人，现在这些基本功对我来讲简直是张飞吃豆芽——小菜一碟。如今我的舞蹈考级也顺利的从四级练到了七级，参加舞蹈比赛还获得二等奖。*时经常参加舞蹈演出，每当一片片掌声，一次次欢呼声响起的时候，心里就有一种自豪感油然而生。
我爱舞蹈，因为我喜欢它的优雅和美丽；我爱舞蹈，因为它让我的成长道路上充满笑声和艰辛；我爱舞蹈，因为它让我的生活增添了一丝光彩，展现出无比的精彩和骄傲！
回过头，看我十二年来成长的足迹，闪着快乐和辛酸。
从小我就对舞蹈很感兴趣，所以在我刚四岁时，妈妈就为我报了舞蹈班。因为我太小，只能当插班生，又加上我天生不爱说话的性格，老师就不断地夸我，想逗我开心。虽然脸上不表现出来，其实心里早就乐开了花。一回到家，我就高兴地给爸妈跳着新学的舞蹈。就算在练着无聊的基本功时也会不由自主地笑出声来。我也就是在全家人的鼓励声中，高兴地踏上了这条舞蹈路。
渐渐地，我长大了，舞蹈的难度越来越深。一眨眼我就升到了八级，也正是学芭蕾的'时候，这可是我最大的烦恼：我不会*转！芭蕾主要靠*转，你要是怕转晕，就学不好。刚开始，我就在家里扶着墙自己练，可又因为*衡感不强，怎么也转不好。就这样“放弃”的念头在我心中产生。我把想法告诉了妈妈，妈妈没有批评我，而是要陪我练*转。在一次次摔倒，一次次头晕脑胀后，我终于练会了*转。结果在上课时受到老师的大加赞赏。
我越来越大了，老师也对我越来越信任，为我们几个小学员排了一段舞蹈。让我们登台演出，我终于有机会登台演出了，心里异常兴奋。演出当天，我们一个个被老师的化妆笔画的像仙女一般漂亮。我最喜欢这种感觉，心里一直洋溢着喜悦。在舞台上我发挥得很好。我的眼睛一直注视着台下手舞足蹈的观众，他们不停地为我们鼓掌。我心里不禁有一种成就感，觉得付出的一切都是值得的。因为演出十分成功，老师给我们每人发了五十元的演出费，这也是我挣到的第一笔工资。
我就是这样在这条舞蹈路上慢慢成长的，我相信我一定会带着这第一笔虽然不多，但意义非同一般的演出费走下去，一直走到舞蹈艺术的顶峰。
小时候，我经常在电视里看演员挪动着婀娜的舞姿跳着优美的舞蹈，常常看得入迷，仿佛自己置身于其间。一次次表演激起了我对舞蹈的热爱，我决定开始跳舞。
我在六岁时就开始学*舞蹈，会下腰等一些基本动作。
我在学*舞蹈时，也遇到过不少挫折：有一次，(.)老师教了一个难度系数较高的连续舞蹈动作。我一个一个动作认认真真地做，一个一个动作反反复复地练，加以巩固。可是当我连续跳的时候，却如同一张张死板的照片一个个滚过去。我加以练*了，可却怎么也做不好，做不熟。我显得有些气馁，正决定放弃的时候，信心又不知道从哪里飞回来了。我没有放弃，我一定要学下去！以后一有时间，我就练*。
一周过去了，我差不多已掌握动作的节奏了。上课时，很快就轮到了我，我扭动着身躯……此时我好像奔跑在一碧千里的草原上，清风柔和地抚过我的脸庞，空气十分清甜，头顶是一片碧蓝的天空。过一会，我闪动手臂，在草原上跳跃着，感觉真不错。我陶醉在“梦”中，不知不觉就跳完了舞蹈。
舞蹈这条路并不好走，一路上有重重困难考验着我的毅力，我不怕苦，一步一步脚踏实地的走了下来，尝到了努力
过后甜美的劳动果实。一眨眼，五六年过去了，我也毕业了。现在回忆从前，不禁会露出欣慰的'微笑。
——舞蹈作文 (菁华6篇)
4、训练地点：劳动东路小学多媒体教室
各位家长，愿我们一起努力，用心去对待每一位孩子，共同为孩子在艺术领域的展翅飞翔“保驾护航”，使她们不断提升自己的艺术素养与舞台自信！鉴于这一美好的期待，我们更希望能与你们进一步加强沟通和联系，希望您能对我们的工作多提宝贵意见和建议，我们不胜感激！
此致
敬礼！
劳动东路小学艺术组
终于厌倦了化学竞赛班的枯燥与乏味，在老姐的怂恿下，我决定选修舞蹈。
刚作决定，无孔不人的本班狗仔队便像猫闻着腥一般蜂拥而至，一脸坏笑地问道:“沈慎，化学竞赛上得好好的，怎么选修舞蹈啦?”我耐心解释道，自己想陶冶一下情操，顺便也想减减肥。话音未落，眼前唾沫横飞，骂声不绝:“伪君子，睁眼说瞎话呢你!老实交待!”……“坦白从宽，抗拒从严。”……“泡妹妹就直说，不要拐弯抹角。”好容易熬到放学，我已口干舌燥，头晕脑涨，不辨东南西北了。
周三下午，我和几位舞蹈班的师兄走向上课地点———体育馆，随口问及舞蹈班的情况，几位师兄不怀好意地对我说:“舞蹈班女生个个气质独特，性格温柔……”还绘声绘色地告诉我上个星期，某位师姐跳舞时一个踉跄，师兄H君急忙去扶，结果发生了一次亲密接触。这下我可苦恼极了，万一我的舞伴一个踉跄，我到底是扶还是不扶?当我苦苦矛盾之时，体育馆已经*在眼前了。
大家集合完毕，舞蹈教练来了。这位男教练40岁左右。可身材奇好，步履轻盈，我不禁想起老妈单位里的那“酒精”沙场的“油袖”干部们，个个腆着个大肚子，活像一只只啤酒瓶。想到跳一段时间舞后，我也可以像教练一样苗条，我不禁增添了几分信心。不一会儿，柔美的音乐声响起，大家开始作准备活动，随着音乐声，两手慢慢摆动，渐渐地我的心也陶醉在这音乐声中。
接着，教练开始教我们牛仔舞步，可敝人实在愚钝，学了半天，我只觉得自己已不是斗牛士，而成了筋疲力尽的“牛”。教完舞步，好心的教练安排了一个跳得不错的师姐给我当舞伴。激昂的牛仔舞曲声响起，我突然发现搂住舞伴是件极其困难的事，大脑一时不听使唤，不小心踩了舞伴几脚。无奈我只好把目光射向自己的脚步，可由于敝人舞技实在太差，步子总是慢半拍，急得舞伴咬牙切齿。终于音乐声结束，我满脸惭愧地向舞伴道歉:“实在对不起，我太紧张，步子有些机械。”谁知舞伴没好气地刺了一句:“不是你脚步机械，而是全身都很机械!”说完后她似乎意犹未尽，又“温柔”地对我说:“曾经有一个瞥脚的舞伴摆在我的面前，我一时糊涂和他一起跳，直到跳完之后才后悔莫及。如果再给我一次机会，我会对那个舞伴说三个字——你快滚!”
我的爱好很多很多。比如画画、唱歌、看动画片、打乒乓球等。但最让我着迷的还是舞蹈。
记得有一次，学校举行运动会，我参加了跳高比赛，可没有跃过横杆。就听见了同学们的哄笑声。他们都说：“你太胖了！”从此得了过外号“柳胖子”。这多难听啊！回家后，我对着镜子照了照，自言自语地说：“我不胖啊，为什么要叫我胖子呢？”就因为这难听的外号，我决定减肥。在妈妈的建议下，我开始学跳舞，后来渐渐地喜欢上了舞蹈。
三年级上学期，我报名参加了暑期舞蹈班。开始练舞步时，走得跟机器人似的。后来，经过刻苦练*，舞步走得越来越好，吸引了老师的双眼。她让我到表演班去训练。我怀着“初生牛犊不怕虎”的心情，大胆的跟着大姐姐们练*。老师常说：“舞蹈是艺术之母”，要全身充满“活力”和“动感”。听了这些话以后，我就反复的`琢磨，思考，刻苦地练*。终于有一天，我的灵感似乎来了，跳的比以前任何一次都好。老师夸奖我说：“你们都应该向这个小妹妹学*，她进步多快啊！”我的心里比吃了蜜还甜呢。跑到老师身边，踮着脚尖悄悄的对老师说：“我带了两个好朋友来。”“谁呀？”我特别开心地说：“‘活力’和‘动感’呗！”引得在场所有人都哈哈大笑起来。
从那以后，我就特别的喜欢舞蹈。就连*常最喜欢的“动画片”也吸引不了我。有时吃饭，睡觉都在想着舞蹈中的姿势和步伐。我还是邻居家的小弟弟，小妹妹的“教练”呢。
暑期结束后，回到学校，同学们看到我，都大吃一惊，异口同声地说“哇，怎么这么瘦呀！”“柳胖子”这个外号终于离我而去，我真开心。现在，我还是学校舞蹈队的得力成员，并多次获得过舞蹈比赛的荣誉。
朋友，你也来跳舞吧！让我们一起来“舞动快乐，舞动健康，舞动青春，舞动美丽！”
当舞蹈家是什么时候成了我的奋斗目标的呢？或许最初，是和一群幼儿园的小朋友练*下腰时。直到现在，我依然走在这漫漫长征路上。
为了参加独舞比赛，我曾经一个人到外地接受专业训练。第一个有难度的动作是倒踢紫金冠，就是大跳起来后在空中劈一个竖叉，来表现百灵鸟的欢快飞翔。我一遍一遍地跃起，劈叉，跃起，劈叉腿渐渐变得很沉、很酸，每踢一次，那腿仿佛有千斤重量。我使出九牛二虎之力，腿却总不能在空中完全劈开。
怎么办？压腿。我把前腿搭在一个一米多高的凳子上，后腿慢慢地向后滑，直到再也下不去为止。我两只手撑着地，尽量把身体往上撑，以逃避两腿筋痛。不一会儿，胳膊就酸了，开始不停地抖。咵万没想到，这时，老师一下子把上身压到我的后腿上，用一只手扶着我的腰，另一只手把我的腿往下压。剧烈的疼痛从腿上传来，我感觉两腿的筋都要被拉断了。泪水像断了线的珠子般滚了下来。我顾不得擦，咬牙努力看向窗外，试图分散注意力。
啊，视线中是完全陌生的景象。我忽然意识到这是在外地，不是北京，没有人可以帮我。一种无助感从内心袭来，加上拉筋那剧烈的疼痛，我不想再训练了。
看着外面纷飞的雪花，我忽然想到当年红军长征时的情景无数离开家乡的战士在暴雪中艰难地走着，腿陷在雪里，很沉、很沉，同时遭受着饥饿、严寒、病痛的折磨。现在，我面临着身体和心理的挑战，需要的正是当年长征英雄的那股不怕苦累、义薄云天的精神。当年的英雄在那样艰苦的条件下都坚持下来了，我有什么理由放弃呢？我喜欢舞蹈，想要赢得这次比赛，想要当一个成功的舞蹈家，就要发扬这种精神啊！
慢慢地，我不再使劲抵抗老师压来的力了。虽然这样更加疼痛，但我的内心却十分快乐云雀起舞，我终于战胜了内心的懦弱，战胜了怕苦怕累思想，离成功又*了一步。
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，当终于赢得舞蹈大赛冠军时，我明白了哪有那么多的.好事一蹴而就，哪有那么多的幸运一夜成名。一个人，只有经受磨难，咬牙，吃苦，经历风雨，才能迎来征途上的彩虹。
我人生的长征路还刚刚起步。我坚信如果继续努力，当舞蹈家的愿望终能实现。
我是一个热爱舞蹈的女孩，因为我从舞蹈中得到了那坚持不懈的精神，而与舞蹈一起走过的日子却是艰辛的。
从我第一次看到舞蹈表演时，我就发现自己爱上了那一个个轻盈的步伐，那翩然起舞的动作。
从那以后，我便踏上了一段艰难而又快乐的舞蹈之旅。我自从报名学*舞蹈时，我就默默地在心中定下了决心：我一定要跳出精彩，永不放弃。
终于，我的舞蹈之旅在我的盼望下来到了我的身边。第一次穿上美丽的舞鞋、第一次听到了动听的舞曲……我的心沉静了下来，把一切的烦恼都忘得一干二净，跟着曲子动了起来。瞧那动作是不是婀娜多姿，无可挑剔呀。我的手是标准的拉丁舞手势，我的舞步是动人的桑巴舞步。你看，我的脸上流下了一滴汗水，可是我仍然坚持着自己的梦想：永不放弃。
想一想以前的种种艰辛，我只会觉得那是彩虹前的暴风雨，而现在展现在大家眼前的是闪耀着无数光芒的“雨过天晴”，而我的努力现在化作了一个七彩缤纷的彩虹。
清楚地记得，当年我为了练舞遭到了爷爷、奶奶的阻挠，但是我没有放弃，坚持着自己当初那个梦想。就在我练舞一年后，老师告诉我们：“今年，我们会去参加蚌埠市的一个舞蹈公开赛，那一天我们要……”老师还没说完，我就跳了起来，开心地说：“真是皇天不负有心人。我想展现自己的机会终于来了。”我激动地跑向那个被我吓呆了的老师面前，抱了她一下，就抛下众人发了疯似地跑了，想要把这个好消息快一点告诉妈妈。我高兴地笑着，手舞足蹈。
比赛的期限就在眼看，我心里欣喜地想着：明天就要比赛了，一定要把最好的一面展现在所有人面前，让他们眼前一亮。这一天晚上，我兴奋得睡不着，天亮起床后，我用最快的速度穿好了衣服，去了集合地。我连忙跑向人海，去找我的“亲亲老师”。哈哈，被我找到了，我兴奋而又紧张地跟着老师去了体育场。开始比赛了，我用我的'舞蹈天分跳出了一支惊艳四座的舞蹈。没想到，我拿了第一名，十分开心。我的努力没有白费。
功夫不负有心人。这些与舞蹈一起走过的日子真是既艰辛又快乐。
人生宛如一条珠宝项链，而童年是那万里一颗的宝石了。
看灯光照射着的舞台，万人注视着的那个舞台。“303号，选手入场。”随着一声响亮的叫唤，一名小选手，迈着骄傲的步伐，登上了舞台。她有着娇小而柔软的身体，现在却挺拔着；那一头乌黑的头发盘绕在头顶；脸上挂着微笑，呈现出不同的气质，仿佛要压到所有的对手。
她一手叉插腰，一手扶裙；摆好了舞姿造型。随着一声音乐的响起，她舞动起来，嘴里还默默的数着拍子。面对评委，她会勇敢地冲他们一笑，仿佛让评委记住自己。
在舞台上，她像一只翩翩飞舞的花蝴蝶，好像只有在舞台上才是自由的、放松的、无忧无虑的。她的努力是常人的两倍，她流过的汗、流过的泪，是常人无法体会到的；“付出的一切，上天会翻倍回报你的。”终于，在第一次比赛中就获得了“国际女子少儿组第一名。”
她是多么骄傲，多么自豪啊！
现在，她已不再跳舞了。那舞服、练功服，已经穿不下了；再也回不去当年的舞蹈时代了。
她不会放弃，不会自卑；她！是勇敢的追求者！加油！那只“花蝴蝶。”
——舞蹈考级作文300字实用10篇
昨天，是回校的日子，可是我请假了，因为我要参加中国舞蹈三级的考试。
一早，我就穿好舞蹈衣、妈妈帮我梳好老师规定的头发，到考试的地方。只见，那里已经有很多等候的家长和小朋友，有的已经进去考了。没轮到的小朋友全都集中在一个地方，因为那里有空调。
等了好久，终于到我们了，我们一共是6人一组，有个老师给我们挂上了编码，我是第一组第1号，进去之前，妈妈鼓励我说：“宝贝记住，大家都说你和苗心怡的笑容是最甜美的，等会跳的时候一定要记着表情哦。”考试开始的时候，我好象一点都不紧张。
我们考完出来的时候，有个老师（说是校长）对大家说了几句话，说我们是最棒的一批，我们的老师也是最好的老师，希望大家能继续努力，取得更好的成绩。
不知道什么时候能知道考试的结果，我想，我一定能顺利通过的！
9月26日下午2时，我的舞蹈考级开始了。
我们校区只有6个考七级的，其余要么四级，要么五级。说实话，作为最后考级的那一队，心情肯定是雀跃的。我们比其他级别有更多的时间练*，当然也可以说是“死亡前的垂死挣扎。”听老师说，去年七级就有人没过。
这大大增加了紧张度！要上场了，我的手还在抖个不停，我是164号，第一个介绍的就是我。呼――站稳脚跟。“考官好！我是164号，xx。”说完右脚后退一步，便开始了表演。表演曲目是舞蹈《小池》，手还在抖个不停，怎么就没有跳水姑娘吕伟那样的镇静自若呢？
好不容易跳完了，在我旁边的姝琳说：“我刚刚看到，xx在跳《小池》的时候，拿个手抖得厉害。”
这绝对是有史以来，我考级最紧张的.一次。
前天，我和妈妈去宜昌参加舞蹈考级。
早上六点我就起床了，妈妈急急忙忙地给我梳头发，梳好后，我往镜子里一瞧，哇！真漂亮呀。梳洗完毕之后，我们坐上了开着暖气的小汽车，一路上大家说说笑笑，不知不觉就到了比赛场地――青少年宫。
很快，教我们舞蹈的李老师来了，趁着排队等候考试的功夫，她领着我们先到练功房练*基本功和小组合。不一会儿，紧张的考试终于到了，我们一共有四个小朋友进入考室，爸爸妈妈和老师都在外面焦急不安地等着。虽然我们的心里都敲起了小鼓，但还是大大方方地走进去，只见一张桌子后面坐着一个漂亮的阿姨，阿姨绷着脸盯着我们，她就是考官。考官和我们相互打招呼，让我们报了一下姓名和考号，接着助考老师放起了音乐，我们就随着音乐旋律翩翩起舞了。
考试结束了，每个人都拿到了成绩单，看到我的总评是优秀，我的心里比吃了蜜还要甜。妈妈为了祝贺我取得成功，还带我到宜昌公园去玩耍了呢！
我的爱好是舞蹈，每当音乐响起我就会不自觉地随音乐舞动起来。舞蹈不仅锻炼了我的身体，而且让我收获了荣誉。在学校文艺节上，我获得了舞蹈一等奖。
最初，我从电视上看到别人跳舞的样子很美丽，我很羡慕。我让妈妈教我跳舞，妈妈说她也跳不好。后来妈妈给我报了个舞蹈班学*跳舞，我高兴极了。
有一次，妈妈带我去上舞蹈班，一开始老师教我们简单动作。记得老师教我们做下叉动作时，我总是做不好，我有些灰心了，老师鼓励我再做一次，可我还是没做好。当我就要放弃的时候，妈妈告诉我：“做事不能半途而废，要坚持到底。”我又做了一次，这次终于成功了，激动得我差点哭了。
我爱好舞蹈，在训练中水*也渐渐提高了。后来我参加了各种各样的舞蹈比赛，大都取得了较好的成绩。
跳舞增强了我的体质，也带给我了许多快乐！
今天下午第一节课是音乐课，音乐老师也是校园舞蹈老师 她姓石，叫石什么我就不知道了。
石老师让我和宁紫彤一起去舞蹈教室学舞蹈，舞蹈教室有两个老师，另一个老师姓宁。
放学后，我就去了舞蹈教室，教室里面有地毯，是红色的，而且 四四方方。第一步是压腿，这个压腿简单，因为在我们拉丁舞课上经常练，所以我不觉得腿疼。第二步是弯腰，弯腰我不会，只好和他们一起学，一直到老师说停止时，我还不会弯。第三步是劈叉，这个劈叉我只有左腿会劈叉。第四步是开肩，这需要两个人一组，一个人趴着，一个人把脖子人的头上面一点，然后第一个人把手伸到第二个人的脖子上，而且必须拉紧第二个人的脖子，第二个人抬起头，就能把第一人的腰给拉起来了。
还得注意一开始缓缓的，要不然骨头错位就麻烦了。第二个人听到第一个人腰一响的时候就可以放手了。
幼儿园的时候，我很喜欢跳舞，于是大班的时候妈妈就带我去学舞蹈。
刚开始时，我觉得老师既漂亮又温柔，所以马上让妈妈交学费了。可接下来的课程就不一样了，老师越来越凶，越来越严格了。
每节课前压腿二十分钟，而且每个人都得叠二张椅子，再练*让人感觉快没气了的动作，控腰加甩腰，腰痛得几乎起不来了。最后还有技巧训练：侧手翻，前桥，后桥……不会做的还会被骂，老师真是太狠了。
每节课我们都被老师的棍子打，有些时候甚至踢过去，同学们常常哭着鼻子回家，也因为老师太严厉，很多同学都坚持不下去而停止了学*。
但我觉得，老师严厉是因为她想让我们多多进步，而不是说这个老师凶就不好，所以我觉得舞蹈老师挺好的，也很关心我们。我决定不退缩，继续学下去。
直到现在，我坚持了4年多，在很多舞蹈比赛中得奖，舞蹈也让我越来越自信！
我们班有个“舞蹈星”，那就是王玥雯。 她第一开始练*时，她的跳舞技术不是很好，但她不灰心，不放弃，一直拼命练*。不知道受伤多少次，不知道失误多少次，但她还是毫不放弃，它像一匹不知疲倦的骏马日夜奔驰，勇往直前。
王玥雯学舞蹈时十分刻苦，勤奋，努力。每当周六我到她家去，几乎都看不见她在家。她学舞蹈要从周六下午1点到下午4点左右，时间虽然很长，但她从没说过累啊，烦啊等。有几次晚上我到她家，看见了她正在练*舞蹈而且她一般练*半个小时他才允许自己玩。
王玥雯的第一场舞蹈比赛虽然没拿到名次，但王玥雯始终没有放弃，一直练*，直到很熟练为止。
功夫不负有心人，在王玥雯的第二场舞蹈比赛，她获得了二等奖……
后来，他又参加了许多舞蹈比赛，也拿到了许多名次。
这就是我们班的舞蹈星一一王玥雯。
从四岁起，开始对舞蹈有了兴趣，看到别人跳舞，我也会不由自主的想要扭动自己的身体，很是羡慕她们跳舞的`这些人，于是妈妈就开启了我的舞蹈之路。
在被送到舞蹈班真正开始接触舞蹈的时候，突然发现学舞蹈又是一件很困难的事情，各种基本功的练*会让身体疼痛，同时也需要去每天都练*才会把每个动作做的标准，这个时候有不想学的想法了，但是在老师和妈妈的鼓励下我又坚持了下来。
这一学就学了三四年了，老师带着我们出去参加各种比赛，在学*的同时也获取了荣誉，但是我觉得更重要的是让自己有了一个健康的身体。在自己学*舞蹈的期间，让我对舞蹈有了新的认识，以前总觉得只要学就会跳舞了，其实那只是看到的一面，背后是更多的努力和练*。
今天是我考拉丁舞四级的日子。
早上八点多我就和妈妈来到考场。已经有很多小朋友在父母的陪同下来了。她们围在考场门口，叽叽喳喳，热闹非凡！一个个考生穿着各式舞蹈服，打扮得像花蝴蝶一样美丽！家长们有的站着，有的蹲着，满脸的`焦急。一会儿，考官来了，前面的伙伴进去考试了，我在门外等着……一会儿就到我们这组了，我心里怦怦直跳。
进了考场，看见几位考官笑眯眯地看着我们，我一下子就放松了。音乐响了，我随着熟悉的节拍跳起来。转身的瞬间，我看到了妈妈鼓励赞许的目光，我跳得更起劲了！跳完了，我们来到考官面前接受点评。一位面容慈祥的女考官对我说：虽然你个子小，很瘦，但是你感觉很老练，跳得很好，继续加油哦！我说谢谢！
出去的时候，有的家长摸摸我的脸蛋儿，有的摸摸我的头，都夸我跳得好！我心里美滋滋的！我要继续努力，把我喜欢的拉丁舞跳得更好！
下午，我来到海燕舞蹈学校考级。
我们先到外面做好考级前的准备。老师给我们一个个挂上牌号，我是11号。我不停地摸着那崭新的牌子，真是爱不释手。每当它翻了个身，我都会及时把它翻过来，并把它弄得一干二净。
过了一段时间，轮到我们上台了，我心里怦怦地跳个不停。看了看前方，有两个评委，正微笑地看着我们；望了望旁边，赵老师在帮我们放音乐。我紧张的心情一下子就*静了下来。记得老师说过，表演时，要面带表情。我立刻从头到尾都面带笑容，觉得笑的感觉真好！不知不觉，照相机的光线迎面飞了过来。“干嘛要拍我？”正当我百思不得其解时，照相机又拍了一下，我越拍越害羞，把脸都涨红了。过了一会儿，终于考完了，我迫不及待地下了台。
一年只有这一次舞蹈考试，我一定好好珍惜。
——舞蹈小能人_舞蹈作文300字合集5篇
星期六我就要参加舞蹈考级了，前一天晚上，我的心里可着急了，担心自己考不过，爸爸，妈妈不停地鼓励我，我这才放心的睡一个安稳觉。
第二天一大早，妈妈就叫醒了我，我和爸爸匆匆吃完早饭，急急忙忙就上路了，到了考场，考试就开始了，第一组的小朋友换好了衣服，进了考场。我很想去看看她们的表演，但是考场的窗帘拉得紧紧的。我突然来了个小机灵，原来有一个叔叔拿一个摄像机通过一个洞眼在摄像，我跑过去一看，没想到，小小的摄像机竟能看到里面的一切，我看到小朋友们的优美的舞姿，心里一下子不紧张了。
一会儿第一组小朋友出来了，第二组小朋友又进去了，就这样一组一组很快轮到了我，我就知道爸爸会看摄像机，所以我特别认真，不能让爸爸失望。果然我出来的时候，爸爸对我竖起了大拇指，把我夸得乐滋滋的。
我跟妈妈讲，我不想学芭蕾了！妈妈很惊讶。过了一会，问我为什么？我说每次舞蹈课，腿好痛！
妈妈沉默了一会儿，说：“那你不是因为不喜欢才不跳，对吗？”我点头。
妈妈说：“这就好！不管学什么都会碰到难处。但是假如碰到一点难处就放弃了，你最后什么都白学了，一点收获都没有！妈妈不想你成为舞蹈家，权当锻炼锻炼身体，一个星期去和小伙伴碰碰面、玩玩。但是，妈妈不喜欢碰到困难就逃避的孩子！这是态度问题！你们班的许伊乐刚去学呢，她比你痛得多！”
看着妈妈伤心的样子，我大声说：“妈妈，你看最后的结果就好了！”
“天天睡觉前练练，把腿里的筋拉长了就好了！妈妈会帮你的！”
一个寒假因为天冷，都没练过。我先做压腿动作，两腿并拢伸直，肚子收紧，尽量贴着大腿，头往前看，手往前伸，就这样忍着腿酸让妈妈数数。结果妈妈数到200不数了：“可以了，把腿放松一下，明天再练。”
“一字开”动作倒还顺利。接着我开始做仰卧起坐，不过我才做10个，其实我可以做60个，妈妈不让了，说慢慢来，睡觉吧。
每个星期六，我都要去成都市少年宫学*舞蹈。
舞蹈老师姓黄，是一位非常美丽的老师，但是她又非常地严格。她教了我们很多舞蹈，我学得非常认真。黄老师上课时会拿着一根小棍子，来纠正有些小朋友的姿势。我的腿打得非常直，生怕老师骂我。但黄老师却从来没有用小棍子纠正过我。我非常高兴！
我特别喜欢黄老师教的一个舞蹈，名字叫《沙滩上》。她让我们幻想着在蓝色的大海边，在银白色的沙滩上，用手捧着沙子，再抛向天空。让我们在大海边嬉戏，倾听着海浪的声音。在舞蹈里，在音乐声中，我仿佛真的就在大海边玩耍。
我还喜欢黄老师教的一个叫《种南瓜》的舞蹈，让我感觉到了农民伯伯是那么的辛苦。农民伯伯种了很多大大的南瓜，让我感觉到了南瓜的香味。南瓜来得那么的不容易啊！
在学*舞蹈中，我感觉非常地快乐。
我想对黄老师说：谢谢！
群里舞蹈老师发了一则消息，一大段的文字。
细看一下，原来是周末将有一场舞蹈比赛，因为是第一届举行，比赛没限人数，所以老师在群里喊人，表示有意参加的都可以一直报名。
我看了一下时间地点，以及一些表演细则，心里有点儿蠢蠢欲动，却还是没敢报名。
不仅仅是因为时间上可能会有所冲突，还有一点就是要准备一致的舞蹈服装，*日里舞蹈团里一些爱跳舞的跟着老师不知道购买了多少套的舞蹈服，但大多数人还是和我一样只是自己的运动服换着穿就是了，那么如此一来，肯定也是要赶着去买服装了。
另外，我看了表演的细则，有一些时限的运动量，想到*时我们练舞时比较随性，差不多有点累的时候，大家可以自主地选择停下来或者跟着练，可如果是表演，那个运动量不知道自己能否跟得上，到时候如果跟不上，那可有点丢人啦。
以及要表演的舞曲，虽然会跳，但没到非常熟练且标准好看的地步......
如此一分析，才发现原来所谓的“会”，在类似这样的“考验”中，一下就遁了原形。
这就像学*一样，是否真正的用功了，是否真的懂得，真的会，高下立见了。
其实我跳舞也不见得很好，身高不够，灵活性不够，柔韧性不够，协调性也不够，似乎什么都不够。只是凭着对舞蹈的那分热忱才坚持到今天的，我选择了在自己以后成为无业游民的时候当一个舞者，至少可以街头卖艺，或者在某个小文工团里混饭吃，等着那个文工团出名了，自己也跟着露脸，至少不会让自己饿死。
佩服的是《小城雨巷》里那个领舞的姐姐。不只是佩服、羡慕，甚至可以说是嫉妒：可不是么？谁都羡慕！
以舞蹈浓烈向上的张力表现出雨巷的宁静，而宁静中又不乏灵动——跳跃的花伞。移动的古墙。夜色降临时，雨水滴答：画中的景，梦中的人，就活生生地在我们面前。
撑着油纸伞
独自彷徨在
悠长 悠长
又寂寥的雨巷
我希望逢着
一个丁香一样的
结着愁怨的姑娘
——戴望舒《雨巷》
——舞蹈比赛作文300字优选【5】份
一个阳光明媚的早晨，我正在做美梦呢，突然听见妈妈在叫我起床。妈妈的声音特别大，惊得我从床上坐了起来。我问妈妈：“是不是要去舞蹈比赛？"妈妈叉着腰说：“是的”。于是我手忙脚乱地穿好衣刷好牙，站在妈妈面前大声说道：“准备工作做好了！”我们出发了。
经过了将*两个小时的车程，我们终于到了浙江大学篮球场，准备比赛。
很快就轮到我了。首先我和舞伴搭好了手，心里默默地数着节奏，随着音乐像两只小蝴蝶一样翩翩起舞。第一支舞终于跳完了，我们累的气喘吁吁的。妈妈走过来对我们说：“刚才表现得真棒！不过，你们一共有两场舞哦！”我们“啊”的一声快晕倒在地了！第二场比赛开始了。我和舞伴有搭好了手，伴着音乐我们开始互相配合地跳起了舞！终于顺利地跳完了第二支舞，一旁观看的妈妈为我们鼓起了掌。
功夫不负有心人，最终我们得了亚军！我和舞伴兴奋地抱在了一起，真是开心极了！
六月底，我接到了通知，要参加拉丁舞比赛了。我万分激动和兴奋，急切地等待着那一天的到来。
7月27日上午，比赛的日子终于到来了，我怀着紧张的心情到达现场。啊！真是人山人海呀！许多小朋友都是从全国各地赶来比赛的。轮到我们排队上场了，我们一个一个地跟着工作人员走进赛场。小选手们叽叽喳喳地说着各地的方言。快要轮到我们上场了，我的心扑通扑通地跳个不停。当听到广播里面叫我们小组上场的时候，我深深地吸了一口气，跑上舞台。随着音乐响起，我跳起奔放的舞蹈，慢慢地感觉不紧张了。踏着音乐的节拍，我在舞台上尽情展现着自己的风采。回想起训练的时候，虽然练得很辛苦，每次都大汗淋漓的。但是我克服困难，功夫不负有心人，我终于圆满地完成了这次比赛。我希望能取得一个好成绩，不管怎么样，这次比赛都将成为我难忘的回忆。
今天早上，兴奋的我没睡懒觉就按时起了床。因为今天我要去北京参加舞蹈比赛。九点我们从密云出发，十二点左右就到达比赛的地点了。为了补充能量妈妈带着我去饭馆吃了饭。
一点钟比赛准时开始，比赛被安排在一个大礼堂里举行。我被排在第七个出场。比赛开始了，台上的表演非常精彩，我刚瞄了两眼就被妈妈叫到一边去做准备活动了。当我坐下来休息的时候，发现大家都在等音乐，一问才知道原来二号的`光盘放不出音乐来，跳舞的小女孩侧卧躺在台上等着音乐都快睡着了。最后还是换了五号上台。很快就轮到了我，我给自己打气：作为北京赛区的形象大使我可要好好表现。正当我跳到精彩处，音乐突然停止了，主持人忙向大家解释是机器对光盘不识别，我下台后有些焦急，眼泪在眼睛里不停的打转，忍不住掉下了几滴眼泪。妈妈和周围的叔叔阿姨一直在鼓励我，主持人还把我安排在九号以后，让我稍作休息。我努力调整着自己的情绪，不一会，该我了，我就精神饱满的上了台，比刚才跳的还卖力呢！下台后很多人都围着我夸我跳得好。
这次比赛，我收获了很多很多!
星期六，天气真好呀！晴空万里，暖暖的阳光照耀着大地。每年一次的“青春中国”文艺选拔赛开始了，我们“未来之星”舞蹈培训班的印度舞要去参加比赛了。作为这个舞蹈团体的一员，我心里很高兴，我们辛苦排练一个多月的成果就要得到检验了。
吃完中饭，我和妈妈坐着一个姐姐的车一起去“未来之星”舞蹈训练基地化妆。妈妈先把我的头发盘好，我自己把脸冲洗干净，然后换好服装，最后排队去化妆。我们化好妆后，就来到福城影剧院。走进剧院，只见舞台上布满了五颜六色的彩灯。
舞台后墙挂着一幅巨大的彩图，上面印着“青春中国”文艺选拔郴州赛区怕图案。台下挤满了很多观众，前排坐着十多位评委。不一会儿，比赛开始了，几个节目后，该我们上场了，我们团体的每一个人，都认真地做好每一个动作，圆满地完成了表演，得到了评委们的赞赏，我们的节目被选上了，并在元月将参加湖南赛区的选拔赛。我们听到这个消息，心里都乐开了花。
校园里传来一阵阵莫扎特的《G大调小步舞曲》，同学们翩翩起舞，男生们像风度翩翩的`绅士，女生们像优雅的公主。原来我们在举行集体舞比赛呢！
比赛要开始了。气氛慢慢紧张起来。大家苦苦练*了半个月的心血就在这千钧一发的一刻了。发挥失常，心血就毁于一旦了；发挥超常，可以为班级争得荣誉。马上要到我们了，我们个个屏信呼吸，紧张极了。
该我们跳了。我们刚开始僵硬极了，动作并不非常华丽。但到后来，我们慢慢*惯了，个个精神饱满，脸上挂着一丝抹不去的微笑。伴着天籁之音般的乐曲，我们心旷神怡地跳完了一整套动作，慢悠悠地走下台。
刚下台，我们如释重负，全都松了口气。有的一屁股坐在地上；有的干脆躺着，死活不肯起来；还有的悠闲地讨论起来。接下来，是五年级和四（9）班表演了。我们津津乐道地欣赏着……
从这次比赛中我懂得了，一个人再厉害，也比不上一群人的力量，团结力量大！
