星期六我就要参加舞蹈考级了，前一天晚上，我的心里可着急了，担心自己考不过，爸爸，妈妈不停地鼓励我，我这才放心的睡一个安稳觉。
第二天一大早，妈妈就叫醒了我，我和爸爸匆匆吃完早饭，急急忙忙就上路了，到了考场，考试就开始了，第一组的小朋友换好了衣服，进了考场。我很想去看看她们的表演，但是考场的窗帘拉得紧紧的。我突然来了个小机灵，原来有一个叔叔拿一个摄像机通过一个洞眼在摄像，我跑过去一看，没想到，小小的摄像机竟能看到里面的一切，我看到小朋友们的优美的舞姿，心里一下子不紧张了。
一会儿第一组小朋友出来了，第二组小朋友又进去了，就这样一组一组很快轮到了我，我就知道爸爸会看摄像机，所以我特别认真，不能让爸爸失望。果然我出来的时候，爸爸对我竖起了大拇指，把我夸得乐滋滋的。
我跟妈妈讲，我不想学芭蕾了！妈妈很惊讶。过了一会，问我为什么？我说每次舞蹈课，腿好痛！
妈妈沉默了一会儿，说：“那你不是因为不喜欢才不跳，对吗？”我点头。
妈妈说：“这就好！不管学什么都会碰到难处。但是假如碰到一点难处就放弃了，你最后什么都白学了，一点收获都没有！妈妈不想你成为舞蹈家，权当锻炼锻炼身体，一个星期去和小伙伴碰碰面、玩玩。但是，妈妈不喜欢碰到困难就逃避的孩子！这是态度问题！你们班的许伊乐刚去学呢，她比你痛得多！”
看着妈妈伤心的样子，我大声说：“妈妈，你看最后的结果就好了！”
“天天睡觉前练练，把腿里的筋拉长了就好了！妈妈会帮你的！”
一个寒假因为天冷，都没练过。我先做压腿动作，两腿并拢伸直，肚子收紧，尽量贴着大腿，头往前看，手往前伸，就这样忍着腿酸让妈妈数数。结果妈妈数到200不数了：“可以了，把腿放松一下，明天再练。”
“一字开”动作倒还顺利。接着我开始做仰卧起坐，不过我才做10个，其实我可以做60个，妈妈不让了，说慢慢来，睡觉吧。
每个星期六，我都要去成都市少年宫学*舞蹈。
舞蹈老师姓黄，是一位非常美丽的老师，但是她又非常地严格。她教了我们很多舞蹈，我学得非常认真。黄老师上课时会拿着一根小棍子，来纠正有些小朋友的姿势。我的腿打得非常直，生怕老师骂我。但黄老师却从来没有用小棍子纠正过我。我非常高兴！
我特别喜欢黄老师教的一个舞蹈，名字叫《沙滩上》。她让我们幻想着在蓝色的大海边，在银白色的沙滩上，用手捧着沙子，再抛向天空。让我们在大海边嬉戏，倾听着海浪的声音。在舞蹈里，在音乐声中，我仿佛真的就在大海边玩耍。
我还喜欢黄老师教的一个叫《种南瓜》的舞蹈，让我感觉到了农民伯伯是那么的辛苦。农民伯伯种了很多大大的南瓜，让我感觉到了南瓜的香味。南瓜来得那么的不容易啊！
在学*舞蹈中，我感觉非常地快乐。
我想对黄老师说：谢谢！
群里舞蹈老师发了一则消息，一大段的文字。
细看一下，原来是周末将有一场舞蹈比赛，因为是第一届举行，比赛没限人数，所以老师在群里喊人，表示有意参加的都可以一直报名。
我看了一下时间地点，以及一些表演细则，心里有点儿蠢蠢欲动，却还是没敢报名。
不仅仅是因为时间上可能会有所冲突，还有一点就是要准备一致的舞蹈服装，*日里舞蹈团里一些爱跳舞的跟着老师不知道购买了多少套的舞蹈服，但大多数人还是和我一样只是自己的运动服换着穿就是了，那么如此一来，肯定也是要赶着去买服装了。
另外，我看了表演的细则，有一些时限的运动量，想到*时我们练舞时比较随性，差不多有点累的时候，大家可以自主地选择停下来或者跟着练，可如果是表演，那个运动量不知道自己能否跟得上，到时候如果跟不上，那可有点丢人啦。
以及要表演的舞曲，虽然会跳，但没到非常熟练且标准好看的地步......
如此一分析，才发现原来所谓的“会”，在类似这样的“考验”中，一下就遁了原形。
这就像学*一样，是否真正的用功了，是否真的懂得，真的会，高下立见了。
其实我跳舞也不见得很好，身高不够，灵活性不够，柔韧性不够，协调性也不够，似乎什么都不够。只是凭着对舞蹈的那分热忱才坚持到今天的，我选择了在自己以后成为无业游民的时候当一个舞者，至少可以街头卖艺，或者在某个小文工团里混饭吃，等着那个文工团出名了，自己也跟着露脸，至少不会让自己饿死。
佩服的是《小城雨巷》里那个领舞的姐姐。不只是佩服、羡慕，甚至可以说是嫉妒：可不是么？谁都羡慕！
以舞蹈浓烈向上的张力表现出雨巷的宁静，而宁静中又不乏灵动——跳跃的花伞。移动的古墙。夜色降临时，雨水滴答：画中的景，梦中的人，就活生生地在我们面前。
撑着油纸伞
独自彷徨在
悠长 悠长
又寂寥的雨巷
我希望逢着
一个丁香一样的
结着愁怨的姑娘
——戴望舒《雨巷》
——舞蹈作文300字 (菁华10篇)
星期四下午，一放学，我就和妈妈一起去小天鹅艺术团学舞蹈。我先吃了一碗麻食，然后就写语文作业了，我把听写作业写完了以后，就差不多快上课了，我换好练功服，拿好水壶，就进教室了。
我们趴了一会大跨，接着就练软度，在做压腿的时候，由于我一动不动的趴着，满老师就表扬我了，我非常开心。还有我踢腿的'时候，因为我的脚背绷得好、腿踢得很直，动作做的很标准，满老师又一次表扬我了。
课间休息时，大家都吵吵闹闹，只有我和范音涵在安安静静的练舞蹈小组合吹泡泡，而且练得非常认真，满老师就说：看看范音涵和雍嘉玮练舞蹈练得多专心，你们也赶紧练舞蹈，向她们学*。我和范音涵都可高兴了。
下次上课我也要认认真这的去做动作。
从小我就爱跳舞，爱着那种舞者的气质，小时侯的我，会参加所有学校的舞蹈公演，但我毕竟不是一个练过专业舞蹈的孩子，总是在舞台上做陪衬的绿叶！我抬头，仰望着聚光灯下的那个美丽的主角，我的`心会一点点的破碎，在心底流泪！！！
我渴望成为主角！我一直是同龄人所羡慕的那种孩子，所以我更加害怕在舞台上成为丑小鸭！我慢慢长大，这种感觉便更加明现！我不在参加舞蹈节目了，远离了那我最爱又最让我伤感的舞台！
又是一场公演！
我发现我坐不到观众的位子上了，我害怕在台下我会更加难过，我在教室里发呆！阳光透过窗子碎在了我的桌上，我突然开始低低的啜泣，心里难过的翻江倒海！
不知过了多久，我的眼泪似乎流完了，看见周围的空空的位置，我感到前所未有的孤独，我拿起了笔！！！！
从这里开始，我有了另一种舞蹈！我写散文，写小说，写诗歌，写我一切的一切，我在这自己的舞台上舞蹈，跳跃，我沉醉于此！
与其说是舞蹈让我爱上文学，不如说是文学是笔尖的舞蹈，和足尖的舞蹈同样绚丽而美好，我在这美丽的文学世界找到了舞台，开始了我一个人的舞蹈！！！
我是一名普通的小学生。我梦想长大后成为一名舞蹈家。我一直在努力实现这个目标。
我记得在我四岁的时候，我妈妈送我去舞蹈学校学*舞蹈的基本技能。我第一次站在舞蹈学校的教室里，我被舞蹈老师和大姐姐们的美丽舞蹈所吸引。从那时起，我开始对跳舞着迷。成年人常说，“不想当将军的士兵不是好士兵”，我心里想，“不想当舞者的舞者不是好舞者。”然后我的心梦想长大后成为一名舞蹈家！经过五年的舞蹈学*，我学到了很多舞蹈知识，增强了我的自信心，但我也深深体会到了那些学*舞蹈的`人的“艰辛”。为了让自己更灵活，每次上课老师都会给我柔软感。我总是让我的腿、腰、肩和脚背承受异常的压力和疼痛。为了使我的技能更熟练，我反复练*了一个动作。我只知道摔倒在地板上时的疼痛。即使我心里感到极大的委屈和悲伤，只要音乐响起，我就会忘记所有的痛苦，依然灿烂地微笑。虽然舞蹈演员在舞台上表演得很好，但我们不得不在幕后付出很多。无论如何，只要我选择，我会毫不犹豫地走向我的梦想和目标。不管我遇到多么困难，我都会坚持我的梦想！这是我——刘甜甜，红旗小学三班四班的一个小女孩，为了她的梦想而努力！我来了，你在哪里！
从小我就是一个热爱舞蹈的女孩。八年的舞蹈生涯，优雅的芭蕾，婀娜多姿的孔雀舞，热情开放的民族舞……都在我脚下展现出不同的风彩。
舞蹈是美丽的，也是痛苦的。幼儿园的时候，我就开始接触民族舞的基本步伐，现在想起来还有点后怕的是第一次下叉，第一次掰腿，第一次下腰……第一叉，还是我5岁的时候，至今记忆犹新。那一次，幼儿园的舞蹈课，老师让我们开始下叉，我下得不是很标准，老师看见了，便亲自来指导我，老师先给我讲解，可我就是不知道怎么做，老师只好坐在我的跨上，使劲地帮我，那一刻，我疼得吱哇乱叫，但我还是忍住没哭出来。其实学舞蹈的每个阶段的开始，都非常难熬。但雨后总是有彩虹。
渐渐地，我长大了，舞蹈的证书开始向我飞来。舞蹈从一至八级，虽然很辛苦，但我终于可以参加廊坊市区的比赛了。五到九岁之间，我陆续参加了市里大大小小的比赛，家里的证书越来越多，这都是我努力的见证。我想，这也是我舞蹈梦的'开始。
想着想着，我似乎看到一个女孩在舞台上穿着漂亮的裙子，踮起脚尖，优雅地舞蹈着。
今天，阳光灿烂。我们小丫丫舞蹈学校要去济南参加舞蹈比赛。
坐上公交车，看着车上的电视，吃着自己的零食，和同学们一起聊天。过了两个多小时以后，来到了比赛现场，现在是十一点三十分。老师说：“我们下午大约一点四十分开始表演。”我异口同声的说：“知道了。”老师发了午饭，我们一点吃完。老师说：“排队了，排队了。”我们排着整整齐齐的队伍来到台下等候。到了第四个，是我们，一上台，我的心跳得飞快。
在这个舞蹈中，我要翻四个前桥，在翻第一、二、三个时，没有滑倒，翻最后一个了，我却滑倒了，一下子翻过去蹲在了地上。我不到两秒钟就爬了起来，继续做动作。我想可出丑了，可没想到却迎来了台下的热烈掌声，后来我问妈妈，妈妈说这是大家对我的坚持精神喝彩。我明白了：做任何事都会有挫折和意外的出现，我们要坚强面对，不放弃，不气馁！
下午三点多，比赛结束，我们踏上了回家的.路。一路上，都很疲惫，很快都进入了梦想。我们的参赛标志最后老师都发给了我们，让我们留作纪念。
在我上三年级的时候，学校让音乐老师找一些同学到少年宫里去学舞蹈。而老师就是我们班的音乐老师—宋老师。
第一次舞蹈时，我们的腿还不够软，不好下腰、劈叉等基本功。老师为了我们能顺利演出，就让我们勤加苦练，在少年宫里的舞蹈房宋老师一个人帮我们压腿，她忙的满头大汗，而我们却一直在喊痛，这令我们生不如死。过了几个星期的痛苦训练，终于得到了甜蜜，再过几个星期后我们便可在黄河广场上跳舞了，我们听到这个消息后，更加刻苦练*，在学校里，在家里都练*。到了表演的时候了，我们的舞蹈服转起来就像花儿绽放了一样美丽。表演完后，妈妈就不停的夸我：“跳得真好！”我也笑了。
四五年级时，我又迈了一步，走进了人民大会堂表演。这次的舞蹈，对我们来说又是一次挑战。
舞蹈给了我一个启示：只要你下了苦功，不管是失败还是成功，你都会有所收获。舞蹈虽然有苦，但依旧会换来甜蜜的！
大树的梦想是长出一双翅膀在天空中自游自在的`飞翔；花儿的梦想是让自己变的更美；农民伯伯的梦想是种出茂盛的庄稼……而我的梦想是当一名出色的舞蹈家。
星期六的晚上，“舞出我人生”舞蹈大赛开始了，我静静地坐在电视机前观看，他们跳的太精彩了！有舞姿高雅端庄的华尔兹和探戈舞，还有热情奔放的拉丁舞、伦巴舞、恰恰舞、牛仔舞、街舞……，看着他们一个个舞姿柔美、眉目传神、韵味十足的舞蹈，我特别激动，心里想：要是我也能像他们一样跳的那么好，那该多好呀！
这天晚上，我做了一个甜甜地美梦，我梦见我登上了“舞出我人生”的舞台，跳了一段民族舞蹈——傣族姑娘和拉丁舞——恰恰恰，我用轻盈、优美、欢快的舞姿赢得了观众们的阵阵欢腾，大家有的鼓掌，有的举着印有“温馨”的闪光牌子左右舞动，还有的高声呐喊：“跳的真好！跳的真好！”他们的欢呼声把我给惊醒了，我自言自语的说道：“哎，原来是一场梦呀！”这场梦真让我高兴！我多么希望这是真的呀！
我一定要努力实现我的梦想！但是，想成为一名出色的舞蹈家那可不是一件容易的事，必须勤学苦练，无论遇到任何困难和挫折，都一定要坚持到底，不能半途而废。“温馨”加油吧！
我最崇拜的是我的舞蹈老师——陈老师。
陈老师长得很漂亮：一双水汪汪的大眼睛下面是高挺的鼻梁，一张樱桃小口，一张红扑扑的脸蛋，还有一头如瀑布般的秀发。最让我羡慕的是陈老师有一个纤细的小蛮腰，因此跳起舞来的感觉很浓烈。
就在前不久，我们去参加了舞蹈比赛。比赛的场地很大，来参加比赛的人很多，有几十支代表队，他们个个都跳得自由奔放、轻歌曼舞，让人赞不绝口，根本无法选出谁跳得最好，谁是“武林高手”。
最后，压场的比赛到了，只见陈老师和他的舞伴田老师配合默契，虽然舞步轻盈，却柔中带刚，步步到位，犹如两片毫无分量的羽毛在随风摆动。陈老师用她灵活的身躯，修长的手指；用她那绚丽的服饰，迷人的短裙；用她那非凡的舞技，美妙的乐曲，轻云般的移动，旋风般的疾转，舞出自信、舞出生活中的点点滴滴，舞出生活中的`辛酸……陈老师如同一只高傲的白天鹅，投入的舞动着，沉醉在这迷人的舞蹈里，赢得观众一阵又一阵的欢呼声。
我很羡慕陈老师的舞技，希望自己有一天也可以像陈老师这样，跳出最优美的舞蹈，舞出自己最精彩的人生！
莎莉尔是一个能歌善舞的女孩，她最擅长的是“顶碗舞”，她身段轻盈，跳起舞来婀娜多姿。
童年，母亲就发现莎莉尔特别有舞蹈天赋。只要一有音乐，她就会扭动起身子。于是，母亲便把她送进了舞蹈学院。莎莉尔每天刻苦地练*着，起早贪黑、坚持不懈，她梦想着有一天自己能够成为一名舞蹈家。
可是有一天，莎莉尔在做一个腾空飞跃的'动作时，一不小心，扭了脚，头上的碗也摔碎了，顿时，一阵锥心的疼痛向她袭来，她努力地想站起来，可是疼痛使她一下就晕了过去。老师见了，赶紧把她送进了医院。经医生检查，莎莉尔的脚骨折了，必须治疗。当莎莉尔知道这个消息时，不但没有悲观消沉，还坚强地说：“我一定要坚持，我一定要成为一名舞蹈家!”
几个月过去了，莎莉尔能够慢慢地走路了!于是，她开始了练*，在妈妈的搀扶下，她每天都反复地做几十个动作，跌倒了，再爬起来，就这样，夜以继日，持之以恒。两三年过去了，莎莉尔竟然能够自如地跳舞了，她格外兴奋，像一只小兔子蹦来跳去。
后来，莎莉尔参加了级别很高的舞蹈比赛!比赛那天，她快乐地旋转、跳跃，如荷花般亭亭玉立，如茉莉般高贵典雅，如玫瑰般热情奔放，她在所有跳舞女孩中脱颖而出，一举夺冠。
在我心中，有四颗闪闪发光的星星，它们是我的爱好，是我的特长。它们分别是书法、作文、钢琴和舞蹈。
舞蹈对我来说，是我心中最亮闪闪的一颗星星。我从四岁开始学跳舞，这几年以来，我在假期参加过多次演出。尤其是今年暑假，我们在大剧场表演的《公主的美梦》这个舞蹈使我始终难忘。
假期的一天，我们戴上银光闪闪的王冠，身穿蓝纱裙和洁白如雪的连**，个个像美丽的小公主，漂亮极了。大剧院开着绚丽的灯光，我们就像颗颗绚丽的蓝宝石在黑暗中行走。很快到我们的节目了，我们迅速跑向舞台……
一会儿，随着动人的音乐我们欢快的跳着舞步，在“公主”的身边旋转，“小精灵”淘气地蒙住“公主”的眼睛，“公主”醒了，我们静静地看着她，如同公园里的.花朵一样婷婷玉立，“公主”登上两朵高大的“花”上，在上面跳起了舞，我们也随之翩翩起舞，公主在花园里，我们就像花朵一样在她身边轻轻摇曳，我们随后分成三个小花坛，她优雅地在花坛之间走动，很快我们的节目表演完了，舞台下响起热烈的掌声，我们向观众行谢幕礼，缓缓地走下舞台。
舞蹈是我的爱好和特长，我喜欢舞蹈，舞蹈真有趣！
——小能人作文300字实用5篇
我们班的体育小超人各班有各班的小能人。而我们班的有一个体育小能人。他长相是那么的*淡无奇，高高的个子，长长的脸蛋，浓浓的眉毛，一对眼珠就像两个黑葡萄，洁白的牙齿总是躲在那厚厚的嘴唇里。
他酷爱运动，在运动中锻炼出一身结实的肌肉。同时他也是一位体育健将。
有一次，我们上体育课，老师让我们比赛仰卧起坐。在一分钟的时间里看谁做得最多。看他一脸自信的表情，好像他肯定能拿第一似的。比赛开始了，大家一个一个的憋足了劲，一下，两下，三下的，轮到他时，只见他仰躺在垫子上，双腿伸*，双手抱头，一分钟很快过去了，同学们惊讶的对老师说：“老·老·老师他做了三十八个，是我们的一倍啊！”
还有一次，我们班进行跳远比赛。男生的及格线是一百七十五厘米，满分是一百九十五厘米。比赛开始了，轮到他时，大家还没怎么注意他，当老师报出他的成绩时，我们一个个目瞪口呆，他的成绩是二百零三厘米！大家都不敢相信自己的耳朵，集体要求他重做一遍，老师采纳了我们的建议。大家屏息凝视的紧盯着他，眼都不敢眨一下。只见他深呼一口气，向前奔跑几步，憋足劲一跃，哇噻！居然是二百零四了。我们惊呆了。
这就是我们的体育小能人——刘学虎。
说到小能人，我们班可是有好多噢!歌唱高手沈欣悦，音乐高手王清瑶，写字高手石�h，作文高手杨国稻，画画高手李璐含，电脑高手夏静等等。我在这里还是说夏静吧!
夏静长着一双浓眉大眼，小小的鼻子，小小的嘴巴，短短的小蘑菇头。她不仅外贸长的可爱，还活泼开朗，爱思考，成绩也跟她的人一样好，一直都是名列前茅!她非常优秀，可是她最好的还是电脑，她的电脑玩的可溜了!以前，班里没有电脑每次要搞活动，都是夏静从网上搜，搜完后拷下来，用u盘拷完带过来，以方便我们唱歌，复*什么的。
夏静可是老师的好助手噢!现在讲台换了。老师要发个短信，全是她发，并且打默词一百分的`时候，打一百分的名字，可熟了!夏静她教过我，她就是我的好小老师，每次有人不会，去问她，她都会仔细、耐心的去教，知道教会为止! 我身边最好的小能人就是她!成绩一直名列前茅的夏静同学!我非常喜欢她!她也是我最好的小老师噢!
我们小区有一位“跑步小能人”他就是我们好朋友，他长着一张方方的脸蛋，一双水汪汪的大眼睛，棕黑色的皮肤，一个健康而俊俏的身姿，本身就是一个我们的跑步运动员。
阳春三月的一天，鸟语花香，小草在微风中轻轻的跳舞，扭动着它那纤弱的腰肢。我们在苦苦的思索：“我们到底玩什么呢?”似乎有一个非常简单的问题把我们难住了。突然，他站了起来对我们说：“我们就来一场跑步比赛吧，绕停车场跑三圈，你们觉得怎么样？”我们非常赞同他的话，要比赛了心情很紧张，像麻绳一样绷得紧紧的，而他呢?十分轻松，嘴里还吹着小曲。
比赛一开始，他像一支离弦的剑，“嗖”的一声冲了出去，一下子把我们甩在了后面，我们想在第二圈超越他，可是我们跑到第二圈已经没有力气了，渐渐地慢了下来。而他呢?却像一只不知疲倦的马，疯狂地跑着，越跑越快，虽然我们使出了所有的力气，但是还没有追上他。最后，他以风一般的速度越过了终点，足足比第二名快个停车场。
比赛结束了，我们都累得大喘呼呼，豆大的汗珠从脸上划过，而他好像刚刚没有怎么运动似的。大树为他喝彩，小草为他跳舞，我们也为他高兴。
他就是我们小区的跑步小能人。
在我的身边，有许多小能人，有的画画技术很高超，美轮美奂，有的跑步速度如一匹飞奔的.骏马，还有的写作“下笔如有神”，其中，我最敬佩的是我们班的写诗小能人----童垚森。别看他和我差不多高，每天一副乐呵呵的傻样，其实他可聪明了。在上学期开中秋班队会的时候，他就作了一首脍炙人口的诗，这首诗很押韵，把景物描写得栩栩如生，仿佛一下子让我们身临其境，使得大家都赞叹不绝，有的露出了羡慕的表情，有的投去了敬佩的眼光，连连鼓掌，他呢，听到这掌声，仿佛比吃了蜜还甜，在讲台上高兴的连连致谢，连老师也对他的诗很有好评，夸奖他很有创意。还有一次，有一位游泳冠军来我们学校探望，因为这是她的母校，为了迎接这位游泳冠军的到来，童垚森又作了一首诗，他把这首诗给班主任看了，获得了大大赞赏，班主任还要求打印出来贴在教室后面的展板上做展览呢，供同学欣赏。俗话说得好：天才出于勤奋。我相信他一定不是三两天就能有这样的收获，而是经过长期的素材和知识的积累才有这样的成果。
她，文文静静，不怎么太爱说话，不是那么出众。但你翻开她的“六个一”本，就能发现轻快、温暖的彩铅画跃然纸上，给人一种清新的感觉。她，就是我身边的绘画小能人-----胡欣然。
胡欣然学素描已经3年了，现在又练起了水彩画。她*时没事时就会找些物体来做训练，经常画了又改，改了又画，才有一张自己满意的作品。就连看书时，她望着书上的插图，自己也会画上几笔。自己想像的颜色，自己想像的动作，一会儿，一只小猫或其它小动物就会在她笔下诞生了，让人看了以为就要从纸上蹦出来呢！
胡欣然的创造力与想象力都很丰富。有几次我们出黑板报时，她想出了几种美观简约的边框，再配上她那大胆又和谐的色彩，真是太完美了！她还独具匠心地加上了一些小雪花似的装饰，使办报的内容更突出，这也成为板报上的一个小亮点。那次我班的板报还获得了“优胜奖”!
再看看她的美术本，每一个小细节她都画得很细致，一丝不苟。还有，不管是笨笨的大座钟，奇形怪状的海怪兽，还是清新的风景，都画得新颖，活泼，夸张。是那样地认真，怪不得她每课都得“优”、“优+”呢！
胡欣然不愧是绘画小能人。在此，我向你学*，向你致敬，向你鞠躬！
——舞蹈比赛作文300字优选【5】份
一个阳光明媚的早晨，我正在做美梦呢，突然听见妈妈在叫我起床。妈妈的声音特别大，惊得我从床上坐了起来。我问妈妈：“是不是要去舞蹈比赛？"妈妈叉着腰说：“是的”。于是我手忙脚乱地穿好衣刷好牙，站在妈妈面前大声说道：“准备工作做好了！”我们出发了。
经过了将*两个小时的车程，我们终于到了浙江大学篮球场，准备比赛。
很快就轮到我了。首先我和舞伴搭好了手，心里默默地数着节奏，随着音乐像两只小蝴蝶一样翩翩起舞。第一支舞终于跳完了，我们累的气喘吁吁的。妈妈走过来对我们说：“刚才表现得真棒！不过，你们一共有两场舞哦！”我们“啊”的一声快晕倒在地了！第二场比赛开始了。我和舞伴有搭好了手，伴着音乐我们开始互相配合地跳起了舞！终于顺利地跳完了第二支舞，一旁观看的妈妈为我们鼓起了掌。
功夫不负有心人，最终我们得了亚军！我和舞伴兴奋地抱在了一起，真是开心极了！
六月底，我接到了通知，要参加拉丁舞比赛了。我万分激动和兴奋，急切地等待着那一天的到来。
7月27日上午，比赛的日子终于到来了，我怀着紧张的心情到达现场。啊！真是人山人海呀！许多小朋友都是从全国各地赶来比赛的。轮到我们排队上场了，我们一个一个地跟着工作人员走进赛场。小选手们叽叽喳喳地说着各地的方言。快要轮到我们上场了，我的心扑通扑通地跳个不停。当听到广播里面叫我们小组上场的时候，我深深地吸了一口气，跑上舞台。随着音乐响起，我跳起奔放的舞蹈，慢慢地感觉不紧张了。踏着音乐的节拍，我在舞台上尽情展现着自己的风采。回想起训练的时候，虽然练得很辛苦，每次都大汗淋漓的。但是我克服困难，功夫不负有心人，我终于圆满地完成了这次比赛。我希望能取得一个好成绩，不管怎么样，这次比赛都将成为我难忘的回忆。
今天早上，兴奋的我没睡懒觉就按时起了床。因为今天我要去北京参加舞蹈比赛。九点我们从密云出发，十二点左右就到达比赛的地点了。为了补充能量妈妈带着我去饭馆吃了饭。
一点钟比赛准时开始，比赛被安排在一个大礼堂里举行。我被排在第七个出场。比赛开始了，台上的表演非常精彩，我刚瞄了两眼就被妈妈叫到一边去做准备活动了。当我坐下来休息的时候，发现大家都在等音乐，一问才知道原来二号的`光盘放不出音乐来，跳舞的小女孩侧卧躺在台上等着音乐都快睡着了。最后还是换了五号上台。很快就轮到了我，我给自己打气：作为北京赛区的形象大使我可要好好表现。正当我跳到精彩处，音乐突然停止了，主持人忙向大家解释是机器对光盘不识别，我下台后有些焦急，眼泪在眼睛里不停的打转，忍不住掉下了几滴眼泪。妈妈和周围的叔叔阿姨一直在鼓励我，主持人还把我安排在九号以后，让我稍作休息。我努力调整着自己的情绪，不一会，该我了，我就精神饱满的上了台，比刚才跳的还卖力呢！下台后很多人都围着我夸我跳得好。
这次比赛，我收获了很多很多!
星期六，天气真好呀！晴空万里，暖暖的阳光照耀着大地。每年一次的“青春中国”文艺选拔赛开始了，我们“未来之星”舞蹈培训班的印度舞要去参加比赛了。作为这个舞蹈团体的一员，我心里很高兴，我们辛苦排练一个多月的成果就要得到检验了。
吃完中饭，我和妈妈坐着一个姐姐的车一起去“未来之星”舞蹈训练基地化妆。妈妈先把我的头发盘好，我自己把脸冲洗干净，然后换好服装，最后排队去化妆。我们化好妆后，就来到福城影剧院。走进剧院，只见舞台上布满了五颜六色的彩灯。
舞台后墙挂着一幅巨大的彩图，上面印着“青春中国”文艺选拔郴州赛区怕图案。台下挤满了很多观众，前排坐着十多位评委。不一会儿，比赛开始了，几个节目后，该我们上场了，我们团体的每一个人，都认真地做好每一个动作，圆满地完成了表演，得到了评委们的赞赏，我们的节目被选上了，并在元月将参加湖南赛区的选拔赛。我们听到这个消息，心里都乐开了花。
校园里传来一阵阵莫扎特的《G大调小步舞曲》，同学们翩翩起舞，男生们像风度翩翩的`绅士，女生们像优雅的公主。原来我们在举行集体舞比赛呢！
比赛要开始了。气氛慢慢紧张起来。大家苦苦练*了半个月的心血就在这千钧一发的一刻了。发挥失常，心血就毁于一旦了；发挥超常，可以为班级争得荣誉。马上要到我们了，我们个个屏信呼吸，紧张极了。
该我们跳了。我们刚开始僵硬极了，动作并不非常华丽。但到后来，我们慢慢*惯了，个个精神饱满，脸上挂着一丝抹不去的微笑。伴着天籁之音般的乐曲，我们心旷神怡地跳完了一整套动作，慢悠悠地走下台。
刚下台，我们如释重负，全都松了口气。有的一屁股坐在地上；有的干脆躺着，死活不肯起来；还有的悠闲地讨论起来。接下来，是五年级和四（9）班表演了。我们津津乐道地欣赏着……
从这次比赛中我懂得了，一个人再厉害，也比不上一群人的力量，团结力量大！
——舞蹈作文300字 (菁华6篇)
“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”每听到这句诗，我不由自主想到了一位老师“楠楠老师”。
她，一双炯炯有神的大眼睛，有了柳眉衬托，那双大眼显的会说话了。高鼻梁的楠楠老师令我们很是羡慕。楠楠老师还有一张能说会道的嘴巴，虽然说起话来声音哑哑的，但是唱起歌来如百鸟的歌声似的。
楠楠老师的身材也不一般，不愧是舞蹈老师，A4腰，大长腿，走起路来不但被挺的直，腿迈的步伐，一步顶我三步。跳起舞来仿佛仙女下凡。
楠楠老师经常在中间休息时，请我们吃冰淇淋。
我们大家边吃边聊有趣的`事情，每一节课我们不但学到了许多知识，并且还玩的很开心。
有一次楠楠老师生病请假了，有其她老师代课，整间课我们都无精打采的。中间下课时，我们找到了楠楠老师的纹身贴，我喝完水回来的功夫，吴雨烜，宝宝、贝贝已经把纹身贴分完了，只给我和樱桃各留了一张半，我有给老师放了一张，拿了半张。
等老师回来，发现纹身贴只剩下一张了，顿时两眼冒火。这可把我们吓坏了。
这就是我们漂亮，有趣的舞蹈老师。
今天放学后，我和几位跳舞的同学一起在学校门前练*，元旦晚会的节目。
开始时大家都很积极的练*跳舞，但是随着时间的流逝，同学们开始想着回家的事了，开始心不在焉了，有的同学甚至开始抱怨，六点的音乐《回家》声音响起时，同学们开始表情比较生气了，对大家也有点儿不满意了，甚至有的同学开始有一点烦感了。这时有一位同学问我：‘’这么晚回家，不生气吗？‘’咱们说好的六点下课呢，我语重心长的告诉他：‘’我的课外舞蹈班每次都上好几个小时，有时还要拖堂，对此我已经*惯了。他又问：‘’那你不烦那些人，老是改动吗？‘’我又说：‘’我们老师总是把我们好不容易练会的舞蹈改来改去的，以前练却已经面目全非了。我们对此也没有怨言，只能默默的接受，毕竟他是为了我们的比赛，为了我们的荣誉啊！‘’他好像听懂了些，大家也不在抱怨啦，开始努力的'练*，终于在我们的努力下完成了排练，受到了老师的夸奖。
是啊，播种下这才有收获。没有我们的辛勤汗水，怎么才能有未来的彩虹呢？
贺婉琪是我们班的小小舞蹈家，她考过了北舞七级。每次看到她展示基本功时，我们都赞不绝口，她之所以取得这样的成绩，是因为日复一日，年复一年地刻苦训练。
我从五岁开始和贺婉琪一个舞蹈班跳舞，老师特别重视训练我们的基本功，因为她告诉我们，基本功是所有舞蹈的基础，就像参天大树的根基一样重要。一开始我们学*的基本功比较简单，后来难度慢慢增加，有一次上舞蹈课时，老师教我们劈竖叉，她告诉我们劈竖叉的基本要领，又给我们做了示范，就让我们自己练*。练*完后，老师开始一个个检查。轮到贺婉琪时，我发现她的神情很紧张，在她劈竖叉时，胯部挨不着地，无论她怎么努力，胯部还是无法着地。老师告诉她要按要领反复练*。
第二次上舞蹈课时，她还是下不去，后来我每次来上舞蹈课时，她都已经在舞蹈教室练*了，中间我们下课时，她还在教室第里反复练*。到期末了，我们要一个一个表演基本功，轮到贺婉琪的时候，她表演了一个标准的竖叉，老师情不自禁地鼓起掌来，我们也都向她投去赞许的目光。
台上一分钟，台下十年功，通过长期训练贺婉琪的'基本功练得越来越好了，舞姿也越来越优美了。
已经*一个星期没有去参加晨练舞蹈团了。
早上虽然起得晚了些，但看到群里舞蹈老师发信息说，他们还在那里练舞，于是匆忙起床洗漱吃饭，然后稍稍休息一会，就马上赶过去。
今天比以往要晚*一小时，也就是说只能跳个半小时左右就结束了。
不过因为这几天都有阵雨，所以地上是有些湿，还好舞池是在一棵大树下，经过风干，树下也不会很湿。
周末加上时不时的阵雨天气，早上跳舞的人并不多。
虽然群里现在的团友有百来人，但是我发现自己之前一起加入的几位熟识的团友都没有来。
有好一些人几乎有大半个月没来跳了。
我已经*惯这种铁打的舞团，流水的团友的'晨练模式了，因为每个人都有生活琐事，不可能像老师那样专业做这个赚收入，所以天天能来。
我们加入这个舞团的主要目的就是锻炼，聊天之类的也是附加的收获，所以并不用太在意。
所以，*来我一到舞池，我就直接开始加入跳舞，即使有些新舞步不太熟悉，在后面看看，学学，练练，基本就能了解个大概，也许舞姿不是非常到位，但是也起到了锻炼的目的。
我想，当我们明确自己的目标的时候，也就不会因为一些细节所困扰了。
周五，我们为天山区建国60周年文艺汇演去助兴演了一下，感觉还好 。只是舞蹈动作刚刚拍好 ，还没有进一步的练*熟练，小伙伴们的表情有些僵硬，没有真正表现出新疆少数民族的热情好客，我也一样。不过，在去参加演出的过程中，也结识了其他舞蹈学校的小伙伴们，互相借鉴。真是强中还有强中手啊！雨花舞蹈学校的傣族孔雀舞最精彩，还有很多可爱的小妹妹，跳的健美操显得稚气、洒脱、还加了几个前空翻和下大腰，很是博得了满堂喝彩。还有哈萨克舞蹈，他们主要表现的是手法和舞步的节奏感，我还是第一次看这种名族舞。我不禁为这种名族的独特的舞步而喝彩，我更为小哈萨克女孩的勇敢而喝彩。因为她是即兴演出，这不禁让我对她有了一种敬佩之情。
新疆舞蹈大赛在暑假期间举行。我感觉我们的节目动作编排、音乐的选择以及服装各方面都挺好，只是有些伙伴们还是动作协调能力差，老是记不住动作，死盯着别人看，一点没有自己的表现力，这样就影响整体美感。哎！真希望她们能尽快进入角色。
期末考试的日期也在日渐临*。最*比较忙，感觉有点累，但是我还是要把每一项都完成好。因为只有现在的加倍努力，才能换得将来的成功。
加油，马立颖！
舞蹈是一门艺术，可以展现身体的灵活性，还可以锻炼身体和培养自信，养成优美的体态。因为看到灰姑娘在舞会上翩翩起舞的样子很美，我便跟着舞蹈起来，可是无论怎么跳始终都没有灰姑娘舞动的那般婀娜动人。于是妈妈带我去舞蹈培训机构报了一个班。
刚开始进入舞蹈班，我如同一只笨拙的丑小鸭，手和脚仿佛不是我控制的，后来我从基本功开始学起，压腿、劈叉、下腰、过前后桥……慢慢的我能跟上老师的舞步，手和脚开始听从我的指令，我可以像动画片里的灰姑娘一样跳出美丽的舞蹈了。
去年元旦联欢晚会我还被选中参加《春天来了》的`表演，每天都会利用空闲的时间排练舞蹈。当正式演出时，我们穿上美丽的服装，在音乐中舞动，我看见妈妈和其他家长都露出惊讶的表情。这次的晚会演出让我从一个只会在舞蹈房跳舞的小女孩变成了可以上台演出的小女孩，我也比以前大胆自信了，还学会了无论什么情况下始终保持微笑！
舞蹈真的是一门艺术，它让我变得越来越好，我要一直跳舞下去！
——舞蹈的作文300字 (菁华6篇)
舞台上蓝光一现，映出一只茭白的.手，缓缓提起她那霓裳羽衣。
旋转。悠扬。翻飞。仰起。
她用她的长眉，妙目，手指，腰肢，向我讲述着孔雀的内心，我虽不懂，却可随音调，氛围，以及她婀娜的舞步的融合而起了共鸣。
她的舞姿，好似涓涓细流暖入人心；她的双眉，像极了荷塘月色的碧珠；她的双眸，好似天鹅月宫的碧水。
笛声渐急，她的身姿亦舞动的越来越快，如玉的素手婉转流连，裙裾飘飞，一双如烟的水眸欲语还休，流光飞舞，整个人犹如隔雾之花，朦胧飘渺，闪动着美丽的色彩，却又是如此的遥不可及。
一阵颤栗从她左手指尖传至肩膀，又从肩膀传至右手指尖。手上的银钏也随之振动，她完全没有刻意做作，每一个动作都是自然而流畅，仿佛出水的白莲。
她的指尖划出令人痴迷的弧度，旋转在寂寞的边缘。头发与裙角在午后微弱却依旧温暖的斜阳中飘散，仿佛全世界都投入到韵律中，我听到了时间断裂的声音，因她的舞动，她像一只悲傲的雀，身躯辗转缠绵。
那欢畅淋漓的动作，优美娴熟的动作，那千般娇姿，那万般变化，似孔雀开屏，似莲花绽放，似飞龙穿梭。台下雷动的掌声，不单是对美的愉悦，力的喝彩，生的赞叹，更是感化的激动，灵魂的洗礼和放飞！
理想是人奋斗和努力的方向，是人生的指明灯，每一个人都有自己的理想，或是伟大，或是*凡。不管是伟大还是*凡，我们都会在努力的过程中得到快乐和收获。而我的理想是成为一名舞蹈老师。
说起舞蹈，我与舞蹈结缘，要从我刚上幼儿园的'时侯说起了。刚上幼儿园不久，幼儿园舞蹈班有一节对外的公开课，妈妈带着我去看了，当看到大姐姐们那优美的舞姿，展现在我的面前时，便深深地吸引了我，从此我喜欢上了舞蹈。 四岁时在我强烈的要求下，妈妈给我报了舞蹈班。刚开始的时候，我们练的是舞蹈基本功，基本功非常的苦而且还非常的枯燥，我们舞蹈班从二十多名学生不断的有人放弃，到最后只留下不到十人，没办法只好由三个班合成一个班。而我是唯数不多坚持到现在的人。我已经跳了五年多的舞蹈了，虽然我不是班上最优秀的舞蹈学员，但是我会努力坚持下去，做到最好。
虽然现在离我的理想还非常的遥远，但至少我一直在向我的理想迈*，我一定会为着我的理想继续努力坚持下去的，直到实现它的那一天为止。为我加油吧！
下雨了，一场暴雨，毫无预兆的来了。
先是闻到雨的味道。妈妈说，这是泥土的清新味。望望窗外，雨像断了线的珠子似的，一颗接着一颗，争先恐后地落了下来。
“哗啦啦，哗啦啦……”雨点像鼓点，有力地敲击着窗户，掺杂着风声，发出清脆的响声：“啪嗒，啪嗒……”雨珠落在地上，融入到积水当中：“噼啪，噼啪……”碎裂，蹦开，落入积水中……看，雨在跳舞，雨珠从空中飞舞着、旋转着落下，“答”的一声，落在屋檐上，分散成小雨珠，一颗紧挨着一颗，形成了透明纯洁的水烟花，就像一块未经雕琢的`玉璞，没有一丝瑕疵。
“哗，哗，哗！”天空在怒吼，雷公在用力击鼓：“轰隆隆，轰隆隆……”闪电像一把雪亮的长剑，划破了天空。电闪雷鸣，惊心动魄。
听，这时天空在唱歌：“沙啦啦，沙啦啦……”伴随着优美的圆舞曲，淘气的雨珠也跳起了舞蹈，在积水中，水波一圈圈荡漾开来，这是雨珠在水中跳华尔兹呢！
雨，悄悄地停了，突然，我想起了诗人徐志摩的《再别康桥》：“轻轻的我走了，正如我轻轻地来……”
“滴答，滴答……”，被雨洗刷过的绿叶上还残留着雨滴，一颗一颗，落在地上，用另一种方式，继续着雨的舞蹈…
六一到了，妈妈带我到步行街散步，有一处地方让我流涟望返，那就是步行街那座小小的喷泉。
白天，喷泉座立在那里不怎么起眼，可到了晚上，它却焕然一新。远远望去，喷泉里的水五颜六色，有顺序的往外喷。弯弯曲曲，有时像一根长长的棍子；有时像划板，中间的那块儿是小船，划板不断的划过，促使着小船前进。有时侯又像一个部队，一起往外攻击，把敌人杀个前进两难！喷出水的长度也时长时短，往往从周围会喷出一些短短的水条儿，从中间喷出来的很长，就像花儿开的时侯开放出了美丽的花瓣，可漂亮了。又有时，它就会合在一起，改变方向，都往上喷，再加上那美丽的颜色，就像一位少女在舞蹈，真迷人！当然这样迷人的景色少不了灯光的照耀，每到晚上，灯光不仅把自己打扮的漂漂亮亮，还要想着怎样装饰一下喷泉，可称得上是一名化装师！我走*喷泉，眼前的景象显得格外清晰。喷泉的水时常会喷到我的`脸上。它们争先恐后，谁也不肯让谁，有许多人在旁边玩水。
敬爱的老师们，亲爱的同学们，你们好！大家应该都有一个梦想。当工人、当医生、当主持人、当歌唱家……无论当什么都要成为一个对国家对社会有用的人，我呢？心中一直有个秘密。
在我很小的时候，看着别人在舞台上跳着舞，那婀娜多姿的身影美丽极了，我非常羡慕。于是我也下定了决心，要去学跳舞，希望将来成为一个舞蹈家。
在我的'请求下，妈妈终于答应我去学跳舞，我开心极了，来到舞蹈房时，我又激动又兴奋，老师先教我们压腿，我痛的叫了起来。不过我没有放弃，我要坚强打败拦路虎和搅拌石。经过我的不懈努力，我学会了许多舞蹈动作，压腿我也不怕了，回到家我有时候也在刻苦练*。现在我拿到了七级舞蹈证书，我迈开了成功的一小步，在这路上我战胜了重重困难。战胜了我自己，我要继续努力。
我要当个舞蹈家，去舞台上跳出优美的舞，我一定要好好学*，要加油实现梦想。我要向爱迪生一样不怕别人的嘲笑，他做灯失败了几千次，可他没放弃，最后成功地研制出了灯。
我的梦想就是当个舞蹈家，为了这个梦想，我要坚强下去，因为跳舞也对我有许多帮助。我一定要为实现这个梦想而努力奋斗。
今天晚上，我参加了小天鹅艺术团组织的“童心共筑*梦”迎新春晚会。参加表演的节目很多，有拉二胡的，有跳舞蹈的，有唱歌的，还有弹古筝的，热闹极了！
我们表演的节目是舞蹈《飞得更高》，我们的节目被排到了最后一个，我兴奋极了，我想：“终于可以看到其他小朋友的节目了。”在前面表演的节目当中，我最喜欢的.节目是舞蹈《下雪了，真滑》，这个节目里她们有时候摔屁股蹲，有时候滑雪橇，有时候跳舞蹈，好看极了。终于等到我们表演了，我激动极了，为这个舞蹈我们排练了一个多月时间，我就期盼着上台的这一刻了，我们的脸上都带着灿烂的微笑，动作都很优美，我们表演完之后，观众们给我们使劲鼓掌，那个时候呀，我高兴得心花怒放，我感觉站到台子上很光荣，老师也给我们了很高的评价，最后我们还一起合影留念。
整个晚会在我们的欢声笑语中结束了，这应该是今年第一件让我最高兴的事情了。
——学舞蹈作文400字 (菁华5篇)
舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以美的熏陶，婀娜多姿，让人如痴如醉。看着优美的舞蹈，我真有几分羡慕，于是，我步入了学*舞蹈的生涯。
风去学时，动动这摸摸那，感到一切都那么新奇。开始学了，我兴奋的心情一下子*静下来。心想：我一定要学会舞蹈！音乐出来了，我看着老师的`步子，跟着音乐的节奏跳了起来，可没过多久，腿就酸痛一已。一不小心，我的腿不听使唤了，让我摔了一跤，我的脸都红到脖子根，恨不得找个地洞钻进去。
刚会跳时，我渐渐喜欢上了舞蹈。每到星期六上课时，我总是兴奋不己，走在路上恨不得坐上火箭直接到达上课地点。到达了上课地点之后，我总是最先开始练*基本步子，在中间休息时，也只是喝几口水，坐一下，便又开始下一轮练*。
很会跳时，我特别喜欢舞蹈。我开始体会到了学舞蹈的乐趣，比如说：因为舞蹈而上过吉安春节晚会，因为舞蹈而得到的铜牌、银牌、金牌、奖杯，因为舞蹈而抽中的48屏大电视……种种事件，说都说不完，连老师都对我刮目相看。
生活中，我遇到了许多难忘的事。学跳舞这件事给了我很深刻的启示。
记得有一次，我去表妹家玩儿。看到表妹在跳舞，她优美的舞姿一下子吸引了我。激发了我学舞蹈的热情。我把自己的想法告诉妈妈，妈妈非常支持我，就给我报了舞蹈班。第二天，我去上课时心里美滋滋的'。到了那里，老师先让我们学扎马步，我想：不就是马步吗，有什么难的。可我一试，老师便指出了毛病。“腰不能弯”。我在老师的指导下把腰挺直了。可马步便扎不稳了。“怎么这么难”我心想。我看到别的同学是先把马步扎宽，腰就直起来了。我一试，果真是这样。过了一会儿，老师又教了我们几个很简单动作，可我做的跟老师教的不一样，别的同学都笑话我，我正想放弃，老师说：“你看人家比你小都能做好，常言道宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。相信自己，坚持下去，你也一定行。”听了老师的话，我又鼓起勇气练*起来。一会儿就满头大汗，气喘吁吁。又想放气，想起有的同学在家里吹着空调看着电视，心里就来气。这时我看到别的小朋友都在认真的练*，我为自己刚才的想法感到羞愧。于是又开始认真地练起来。摔倒了爬起来继续练，终于我成功了。
经过这次舞蹈课，我对“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”有了更深刻的感受。
学舞蹈三年级上学期的时候，我们转了个新学校。我们的教学楼在最后的一栋楼房，前面都是大姐姐和大哥哥的教室和宿舍。有一天，我在上体育课的时候，看到了几个大姐姐在台上跳舞，舞姿优美，而且跳的非常好看，从那开始，我就喜欢上了跳舞。终于到了暑假，我请求妈妈让我学跳舞，妈妈很快就答应了，我高兴得不得了。第二天，妈妈帮我找了一家舞蹈班，这家舞蹈班的名字是伊之舞。今天，我先到那里去试*，刚开始老师对我很好，对我很温柔，可是压腿的时候，让我们三个人组成一组，右边的人先压，一个人扳腿，另一个人压住另一条腿，压20下。下面就该中间的，我很害怕，因为我就是中间的。我怕疼，就不让她没压。老师来到我跟前，对我说:“没关系的，多压几下就不疼了。”
我听了老师的话，虽然心里松了口气。但是还有一点紧张。第一次压下去很疼，可是压着压着就不疼了。该左边的.同学了，她的感觉和我一样。接下来就开始下腰了。但是，我还不会下小腰，何况还是下大腰。老师让我们一排一排地下腰。我给老师说:“我大腰不会下，小腰也不会下。”老师说:“那你现在练撑腰吧。”我说:“嗯。”该我们这一排的时候，我就努力地在练撑腰。现在又该练跳舞了，刚开始我跳的不怎么样，但是，过了一会我就进入了境界，跳的还不错。“叮铃铃”下课了，妈妈来接我的时候，问我还行吗?我说:“还不错”。就高高兴兴的回家了。看，虽然练得很辛苦，但是有苦才有甜!
哎！这节音乐课又要跳集体舞，武老师先让我们男女生交叉着站，接着，武老师费了九牛二虎之力才把我们的`队形调整好。虽然很多同学都不情愿，但是，一切行动听老师的安排。武老师一声令下，我们都按照他的要求做了。我取下红领巾，自己拿一头在手上，另一头地给向忠浩。过了几秒钟，电视上显示着《小白船》几个大字，又过了大约两秒钟，一阵刺耳的音乐传进了我的耳朵里。舞蹈正式开始了，武老师一边看着我们跳舞，一边给我们介绍道：这种舞叫做集体舞来自古代欧洲。在古代欧洲，只有贵族的人，比如： 国王、公主、王子、王后，还有那些赫赫有名的大臣，这些有贵族血统的人，在参加一些盛大的舞会时，才能跳这种舞。当我正把武老师说的这些话记在心里时，康泽国连忙调皮地接了一句：那我们就是贵族的人！这是，武老师又大吼了一句：停！紧接着又说：你看你们跳的是什么！全班同学淘气地回答道：舞啊！我差一点没笑出声来！重来！武老师生气地说道，下一遍还跳不好，还要重来，哼！我以为同学们会像以前那样*道：这也太不公*了！可是，同学们并没有那样，而是一本正经地看着老师。就这样，我们反复地练*了几遍，我终于学会了跳集体舞。但是，因为这节课我们的反常表现，我们这节课得了我认为最不好的优。
虽然这次音乐课得了优，但是我还是很 高兴，因为，我学会了跳集体舞。
生活中处处有艺术，我也特别喜欢学*艺术舞蹈。
我从小就喜欢跳舞，所以妈妈决定带我到少年宫学舞蹈。在一个炎热的星期天，妈妈真的把我带到少年宫报名，当我看见舞蹈厅里同学们都在翩翩起舞时，也跟着手舞足蹈。老师见了，笑着把我拉进舞蹈厅，介绍我和同学们认识，在众目睽睽之下，我有点害羞，低着头。同学们都热情地欢迎我这位新朋友，我感到很荣幸。
接着，我们开始上课。老师先让我们压腿，把腿架在绑杆上，然后用胸部贴靠腿部压腿，哎呀！这可苦了我，我的膝盖被压得疼得要命。刚刚压腿完，还没歇口气，又冒出个压肩，这可又难为了我的腰，我累得筋疲力尽，刚想一屁股坐在地上，老师又“下令”了，让我们劈叉、踢腿……“哎哟！我的妈呀！疼死我了！”尽管我怎么抱怨，最终还是得服从命令。
更苦的是，老师让我们下腰，老师帮同学们一个一个地下腰，下过腰的同学们起来都叫疼。我见状，更是提心吊胆，很快，轮到我了，老师帮我下腰，我疼极了，忍不住，于是我松开了手，只听“嘭！”的'一声，我的身体重重地摔在地上，四脚朝天！我疼得哭了起来，后来我*惯了这些基本功。
艺术使我快乐，又让我感觉到痛苦。这次我不仅仅学会了舞蹈，还学会了坚持不懈。
——小能人作文300字 (菁华3篇)
我们班呀，可是有一堆一堆的小能人，什么：书法小能人、写作小能人、绘画小能人、演讲小能人下面我就挑个典型，来介绍一下我们班的数学小能人——靳宏吧。
靳宏是我们班数学课上发言最多的同学，他非常喜欢做数学题，还是我们的数学班长呢！
记得有一次的数学课，老师出了一道应用题，同学们看完后都高高的举起了手，但回答老师的都是一些很普通的方法。当老师问还有没有别的解答方法的时候，同学们都陷入了沉思，只有靳宏和王博涵举起了手。他们的方法非常巧妙，老师和同学们都竖起了大拇指。
靳宏不但在课堂上非常喜欢数学，下课了还是离不开数学。仿佛数学就是他的命似的。
有一次，我拿了一本书，里面有许多稀奇古怪的数学题。当靳宏看见的时候，想要借这本书。他先看了看，然后对我说：恩，这本书不错，我很喜欢它，我借了！这本书他看的津津有味。
靳宏就是这样的'喜欢数学，他喜欢的程度你一定可想而知。难怪我们叫他数学小能人呢！
我的同学们各有所长，都很令人佩服。有的学*数一数二，有的作文写得好，还有的画画栩栩如生......可是要说到“小能人”这个称号，还非l李佳桐莫属。
李佳桐在体育方面的造诣可比我们高多了。*时在学校里不论是跑步、跳远还是俯卧撑，他都不在话下。短跑，他爆发力惊人；长跑，他耐力更强；做起俯卧撑来他更是如鱼得水，一口气能做几十个。一次，学校举办运动会，李佳桐参加了跳高项目。比赛开始前，李佳桐，脸上表情自然，有说有笑，一副胸有成竹的样子。到了这种时候还能神态自若，真是令人钦佩。比赛开始了，选手们纷纷使出全力。只见李佳桐眼睛紧紧地盯着标杆，深吸一口气，后退了两三步做好了助跑的准备。随着裁判一声令下，李佳桐猛然飞奔出去。接*标杆了，他没有犹豫，没有停顿，迅速抬起右腿，左腿随后紧紧地跟了上去，成功地跨过了标杆，稳稳地落地。整个动作自然连贯，简直堪称完美！在另一场运动会上，李佳桐更是一展英姿。跳远、400米跑和仰卧起坐三个项目的成绩全部优秀。在取得了满分的同时，也取得了我们的尊重。
这就是我心目中的体育小能人——李佳桐。
在我的身边，有许多小能人，有的画画技术很高超，美轮美奂，有的跑步速度如一匹飞奔的骏马，还有的写作“下笔如有神”，其中，我最敬佩的是我们班的写诗小能人----童垚森。别看他和我差不多高，每天一副乐呵呵的傻样，其实他可聪明了。在上学期开中秋班队会的时候，他就作了一首脍炙人口的诗，这首诗很押韵，把景物描写得栩栩如生，仿佛一下子让我们身临其境，使得大家都赞叹不绝，有的露出了羡慕的表情，有的投去了敬佩的眼光，连连鼓掌，他呢，听到这掌声，仿佛比吃了蜜还甜，在讲台上高兴的连连致谢，连老师也对他的诗很有好评，夸奖他很有创意。还有一次，有一位游泳冠军来我们学校探望，因为这是她的母校，为了迎接这位游泳冠军的到来，童垚森又作了一首诗，他把这首诗给班主任看了，获得了大大赞赏，班主任还要求打印出来贴在教室后面的展板上做展览呢，供同学欣赏。俗话说得好：天才出于勤奋。我相信他一定不是三两天就能有这样的收获，而是经过长期的素材和知识的积累才有这样的成果。
——舞蹈作文合集二十篇
我人生第一次接触舞蹈，是一次偶然的机会，我在电视上看到了舞蹈家们表演的天鹅湖，那一幕幕，令我向往。
我便笨拙的模仿着他们的动作，对着镜子摆弄着舞蹈动作，虽然这并没有给我带来什么，但是我却从中获得了无限乐趣。
可是渐渐的，我不再满足于这种只局限在天鹅湖的舞蹈动作，我开始向往更多。于是，我便使出了“苦肉计”，妈妈禁不住，只好妥协了，我便如愿以偿的报上了舞蹈班。
我去舞蹈班上的第一节课，就是踩二位胯:但一个同学站在我的膝盖上往下踩时，我顿时觉得从胯根处传来一种又痛又痒的感觉。我扭头再看看其他同学，从她们涨红的'脸色当中，我可以看出，她们也在极力忍耐。可是却没有一个像我这样痛呼出声的，我便默默地将即将涌出眼眶的眼泪憋回去。踩完二位胯之后，我感觉双腿都不是自己的了，但是后半节课，一道接一道的“酷刑”，简直让我怀疑是否来对了地方！
还有一次，老师要检查横竖叉，谁要是下不去，嘿嘿，老师发出了阴森恐怖的笑容，然后亮了亮手中的棍子，先挨一下再说！
左腿竖叉和右腿竖叉，我都可以下去，点侥幸逃过一劫。可是到了检查横叉，我便犹如霜打了的茄子——蔫了。老师走到我跟前，拿出了棍子“来，我给你‘摩擦摩擦’”老师拿着棍子在我手上晃动，就是迟迟不肯落下来，我正要松口气，结结实实的一棍子就落了下来，我到觉得没多疼，可老师却问起我来“疼不疼？”“不说话，难道我真的打疼了？”“可是我刚才没怎么用力呀！”
老师，既然如此，那你又为何要打我呢，唉，真的是女人心，海底针。我好无语！
时光荏苒，没过多久，我便可以搬到后腿，下腰抓到脚腕，带趋步跑、虎跳。其他基本功更不在话下，回忆当初，有甜过，也有痛过。可是他们却练就了我的毅力与耐心。谁能说，这不是我人生中浓厚的一笔财富呢？
我最深爱的“跳舞”，曾让我哭，也让我笑。
小学一年级时，我参加了学校的舞蹈社，一开始觉得好奇又开心，可是上了第一堂课，我才知道原来跳舞还要拉筋。这是一个大考验，因为当时的我筋，非常的僵硬，非常的不开，看着我痛苦的.拉着，老师都注意到了，还会过来帮我压着，那一瞬间超痛的，让我痛得流下了眼泪，我真怀疑我做得到吗？我适合学跳舞吗？
当我二年级时，我终于能够双腿劈下去了，我高兴到睡觉都会笑呢！这是一种无与伦比的成就感，因为不懈怠的努力，我真的办到了，我不再怀疑自己的能力，也一天一天更加热爱舞蹈。
但并不是就此一路*步青云，都没有挫败了，从小学三年级开始直到现在上初中，我们代表学校去各地比赛和表演，练*的过程中，我常常跌倒，也不断灰心的哭泣，因为跟不上拍子，一直被老师骂，骂一次就哭一次，也不知道怎么会这么容易就哭泣。
但比完赛，得了成绩优异的奖状，还有观众的热情掌声，再多泪水和汗水也都不是白费的，这时我的整个人，都被喜悦包围着，嘴角的笑容没有间断。
舞蹈，牵系着我的悲喜，我因为它，哭过、笑过了。
暑假，我完成了一件大事——中国舞九级考试。
这件事看起来**常常，没有什么值得惊奇的地方，但其中的苦，也许只有舞蹈班中那几个小姑娘知道。
四岁时，我心血来潮想学舞蹈。妈妈满足了我，帮我找了个好老师。我至今还记得第一次去上课时的场景：妈妈在我稚嫩的脚丫上套上一双精美的红舞鞋，我坐在众多跟我年龄相仿的学生中认真地听老师讲课。那时候老师年轻气盛，讲起话来干脆有力，第一年我就顺利地考过了二级，也从此爱上了舞蹈。
之后，我考了三级四级，越发感到其中的乐趣。但学生人数从三十几个变成了二十个，从二十个变成了十五个。老师的黑发中也隐隐约约冒出几丝白发，做一些动作时也没有以前那么轻快了。当时我有些出类拔萃，老师把我调到了高一级的那个班，也就是跳级。因为跟那个班的同学都不认识，刚开始有些被动，后来也就熟了。可能是因为级别不同，我算是个插班生，她们有些动作我都跟不上，心里有小小的挫败感，但是班级上进的氛围感染到我，经过一段时间的磨练，我和同学之间的差距在缩小，逐渐融合进新的集体。
级别慢慢变高，难度越来越大。每一年都会有人半途而废，到九级时，我们那个班只剩下八个人了。我们都知道，九级的组合跟之前的组合是一个质的飞跃，并且我们正在成长，骨骼自然硬了许多。每次上课回来两条腿都肿的跟大象似的，走路都不能好好走了，一瘸一拐活像个小脚老太太，但我从不觉得这很辛苦，最多也就抱怨两句，因为我觉得能随着音乐舞蹈是一件很美妙的.事，像花丛中的蝴蝶，能给世界增添一道美丽的风景。
我觉得在这件事情上能坚持八年真的不容易，但我认为舞蹈给予我的更多：它让我长得更高、它让我结交到许多朋友、它还让我懂得了什么是动态美，什么是古典美。在学舞过程中我还要深深感谢那不辞辛劳为我们付出的舞蹈老师，我们就像她的孩子一样，她看着我们渐渐长大，而我们也看着她慢慢老去……
接下来，还有残酷的十级培训。我一定会继续努力，给自己的舞蹈之旅画上一个完美的句号！
校园第十五届艺术节又要到来了，我有幸代表班级参加比赛。心里既高兴又发愁，高兴的是我的舞蹈基本功得到了老师的认可，发愁的是排练要占据我很多的课余时间。学*任务这么重我能兼顾的了吗?在老师和妈妈的鼓励下我决定接受这个任务，尽量做到学*跳舞两不误。
排练的确很辛苦，每天下课后都要匆匆忙忙赶到老师家里练舞。当其他同学在外面玩耍时我在练舞，晚上当其他同学写完作业在家看电视时，我正匆忙吃完饭在写作业。虽然练舞很辛苦，但是在妈妈的陪同和老师的`细心指导下，我完成了舞蹈的排练。
20xx年4月8日校园艺术节终于到来了，我的节目安排在下午。早上妈妈带我去老师那里换衣服化妆，当我们赶到学校阶梯教室的时候已经坐满了学生，我坐在表演*上看着其他同学的精彩表演，心里暗暗担心我的节目能跳的比他们好吗。见我没有信心，老师和妈妈在一旁鼓励我:“我们练*了这么久，你又这么努力一定可以取得好成绩的”
终于轮到我上场了，我表演的节目是独舞《小小计算娃》，在等待音乐的时候，我感觉自己很紧张，但我想到老师的话，心很快就*静了下来，我跟自己说:“像*常练*一样，在好每个动作就可以了”
跳完了，掌声阵阵，我想观众一定喜欢我的舞蹈，我回到自己的座位一边观看节目，一边等待结果。
夜幕降临了，我们已在后小院的音乐室里等了好久好久。终于轮到我们表演了，大家的脸上都乐开了花儿，显得异常兴奋，当然我也不例外，眼睛眯笑得像条缝。可当来到台下时，我的心里越来越紧张，像马上就要跳出来似的。我在那儿静静地站着，一阵风吹来，我感觉自己在微微地颤抖。时间匆匆似流水，一眨眼的功夫就到我们了。此时我的心已经提到了嗓子眼儿，四肢早已软麻了。可一上台去，我就不紧张了，显得异常放松。
虽然如此，但还有点站立不稳，因为我怕自己跳错会被老师和同学们笑话。节目终于到了最高潮，然而这正是我跳得最好的地方，舞蹈老师也曾表扬过我。何况我前后都有人挡住，哪怕跳错几个动作也没人会发现。于是我便展开双臂尽情舞跳，听着欢快的.乐曲，脸上的笑容更加灿烂，舞出的身姿更加优美。
结束后，我来到我们班主任旁边，可我还没开口说话时，她却说：“跳得太棒了！”这次的六一演出是我最难忘的一次，因为我在活动中已经成为了一名小小的舞蹈家了。
舞蹈课来了个新老师，不好的事就发生了。
老师先让我们压腿。大家都向把杆走去，老师叫道：“别，不是这样的！”一个同学走*了，老师就让她躺在长椅上，把她的腿打开，硬是压到了地上，同学叫了起来，“痛痛痛，老师轻点啊！”但老师并没有放轻，数了三十秒才松开。同学腿都麻了，还一直在叫痛。一瘸一拐地走到队伍中，我也逃不过，被老师压到了地板上。
开肩也很痛苦，跟以前的.老师也不一样，大家走到把杆前，双手扶把杆，两腿分开。老师就直接坐在我们的肩上，还把其中几个同学压到了地上（包括我），坚持了一分钟才松开，有个同学都被压哭了。但我忍到了最后，满脸通红，好痛！
老师对我们很严格，其实是为我们好。但后来一个学期，爸爸不给我报舞蹈班了，我很伤心。
我的妈妈在我小的时候，十分希望我将来能够成为一名出色的舞蹈家，于是妈妈就给我在幼儿园报名了学校的舞蹈班，让我每个周末都去学舞蹈。
一开始的时候，我觉得穿上舞蹈衣还有软软的舞蹈鞋的自己，像个小公主一样，十分的可爱，于是就很喜欢去学舞蹈，每个周末都兴高采烈的。但是时间久了，我觉得学舞蹈是一件很辛苦的事情，每次去了以后，老师都要求我们做一些身体舒展，锻炼柔韧度。虽然这些动作很简单，但是想要做到位却不是那么容易。
好几次我的身上都肌肉拉伤了，这种痛苦一点点的打磨着我学舞蹈的信心。终于一年以后，我真的受不了每周一次的舞蹈训练了，就跟妈妈说我不想去学了，妈妈问我原因后，沉默了半晌，就爽快的同意了。
我现在回想起来自己学舞蹈的经历，还有些十分的后悔，为什么没有坚持下去，而且觉得辜负了妈妈对我的期望。但是世上没有后悔药，我现在要做的，就是把眼前的事情做到最好，以后不再后悔。
“赵孟涵，今天贺贺老师要检查抱后腿，你练没？”我刚一进舞蹈室，宫婉婷就跑过来问我。
“啥？我根本没练！”听了宫婉婷的话，我的心都提到了嗓子眼，我知道如果抱不住后腿，就要下50个腰！
我甩开了腰，试着抱了几下，可总是不行，看来妈妈的'话应验了――不吃苦，怎么行！
“练好了吗？我开始抽查了。”贺贺老师进来了。“李嘉怡！”
啊！李嘉怡真厉害，只见她双臂使劲往后一展，同时右腿向上抬，很轻松地就抱住了。接下来，一连好几个人都过关了。轮到我了，我热了热身，双臂使劲向后一展，右腿向上一抬，哎呀，差点就抓住了。老师看着我，严厉地说：“再试一次。”
这一次，我深呼一口气，双臂再次向上使劲延展，同时右腿使劲向后一抬，啊，终于抓住了！我心中一阵高兴，可不敢大意，又使劲把脚往上提，尽量让后背贴住腿。
抱完了腿，我感觉胳膊就像断了一样疼。这一次虽然过关了，但成绩却不如人意。
唉，*时不努力，临时抱佛脚，不行！做任何事都得要脚踏实地！
舞台上的布幕缓缓升起，主持人优雅的从后台走出，台下顿时响起如雷的欢呼声，和连连的掌声。
星期五是育才小学的希望杯舞蹈大赛，全校的`各路英雄好汉，舞林高手们为了这个伟大的日子，早就摩拳擦掌，躲在校园的各个角落勤练舞步，就希望自己能一鸣惊人，在这个重要的比赛里，夺得最高的荣誉，成为“舞林”盟主。
介绍过评审老师之后，节目陆续登场，在主持人幽默的穿针引线下，大家看得如醉如痴，怎么大家都这么会跳舞呢？
毕竟是紧张的比赛，现场有很多突发状况，另大家喷饭不已。跳街舞的五人辣妹组，穿着薄纱性感吊带衫，却在一个翻滚的动作后，肩带应声而断，差点演出穿帮清凉秀，既紧张又刺激，大家都笑翻了。
还有一组“公天鹅芭蕾舞”，更是让大家眼睛为之一亮，谁都没有料到，男生穿上蓬蓬裙，扮起了天鹅湖里的天鹅公主，竟会这么亮眼，他们的动作尽管令人喷饭，却是跳得很棒，大家频频给予最热烈的掌声。不过其中有个男生太瘦了，掉到最后，蓬裙竟然滑落了下来，还好这只瘦天鹅临危不乱，镇静的跳完之后，大大方方的捡起裙子，只不过大家都笑的东倒西歪了。
这次的比赛活动，输赢不是最重要的，是让全校的师生看到大家努力跳舞的热情，谁是冠军也就没那么重要了。
舞蹈课来了个新老师，不好的事就发生了。
老师先让我们压腿。大家都向把杆走去，老师叫道：“别，不是这样的！”一个同学走*了，老师就让她躺在长椅上，把她的腿打开，硬是压到了地上，同学叫了起来，“痛痛痛，老师轻点啊！”但老师并没有放轻，数了三十秒才松开。同学腿都麻了，还一直在叫痛。一瘸一拐地走到队伍中，我也逃不过，被老师压到了地板上。
开肩也很痛苦，跟以前的老师也不一样，大家走到把杆前，双手扶把杆，两腿分开。老师就直接坐在我们的肩上，还把其中几个同学压到了地上（包括我），坚持了一分钟才松开，有个同学都被压哭了。但我忍到了最后，满脸通红，好痛！
老师对我们很严格，其实是为我们好。但后来一个学期，爸爸不给我报舞蹈班了，我很伤心。
用我在跳舞学*地方的师姐们的话来说我跳的舞简直是世界上最难看的，手势又不对，身体软度不够……
有时我会想，可能是因为我开始来就直接上高级班，根本没从基础班练过就来的原因吧。这样一来，我经常跳舞时就会失去信心，所以每次上完舞蹈课我就会自己偷偷的留下来练*。
这次，我又这样做了，我用力地压着腿准备开始跳舞。突然，我从不远处听见有一个穿着高跟鞋的'人向我走来，发出“哒、哒。”的响声。“啊，是老师吗？”她把鞋子脱了下来进了我的那间舞蹈室，然后又穿了一双舞蹈鞋，缓缓的向我走来。她看着我，温柔的对我说：“让我来教你吧！”我心里想着：肯定可以呀，一个可以让我学有不用交学费的老师，多好呀。一定乐意，可是我还是好怕，自己跳不好咋办？老师看我犹豫不决，就开口说：“好啦，开始吧！”我只好准备跳了，我跳起舞来，我的眼睛好像在躲避什么似的，始终不肯看老师一眼，生怕她会说我。可是她却给我掌声，竟笑着对我说：“嗯，挺好的，加油。”听着她的话，我的眉毛上的紧张感才得以舒展开来。老师叫我停了下来，她一个一个的叫我动作，她修长的手指轻轻地握着我的手，慢慢地让我自己找感觉，我仿佛一朵雪花在天空中翩翩起舞。而老师却从没有休息过，陪我练舞时她自己也从没有做过椅子，一直站在那里。
从那以后，我每次练舞都能看见她，感觉这不是巧合，而是老师在等我。记得有一次，老师站在一旁看我跳舞时，满意的点了点头，露出了会心的微笑，她对我说：“真棒，天花板就像是宇宙，而你就像是为宇宙点缀的那颗最闪亮的星星。努力吧，你总会看到属于自己的那道星光。”
后来，在一次舞蹈考试时，那些*常瞧不起我的师姐看到我的表演后，大吃一惊，连忙问：“你的到了哪位老师的指导？”我说：“是一名女老师，披着长头发，涂着紫色的指甲油。”她们尖叫起来：“啊！你不知道她是谁吗？”我摇了摇头，她们立马说：“是我们舞蹈机构跳舞跳得最好的、级别最高的欣老师吗！”“是她！”我吓了一跳。
再后来，才考试完后没多久我就收到邀请我去舞蹈场比赛的消息。我惊动了，心里却想起了一个人：欣老师。那位每天陪着我练*的老师！
如果说，阳光马戏团动特演员中黑熊演员最棒，那么可以获得第一的一定是阿宝。阿宝具有天生的跳舞天赋，如果评队长，那也非阿宝莫属。阿宝的舞技通过不断地努力训练，有了长足的进步，会跳伦巴、探戈，恰恰、华尔兹等，什么音乐跳什么舞，永远不会搞错，真的很棒。
由阿宝的身上我想到了很多，一则是“台上一分钟，台下十年功”。可见阿宝*时训练的艰苦和努力。黑熊舞蹈家是凭着自己的毅力，坚持不懈攀登上了险峰，它这种先苦后甜的精神与吃苦耐劳的勇气，才使他最后取得一个不错的成绩。我现在也在董老师那儿学唱歌，但是我总也没有花很多的'时间和精力去学*，只是在*时听听碟片，听听歌而已。而且有时董老师在教我的时候，我还不是很认真，没有照她的要求做，特别是肚子没用力，董老师总是微笑的提醒我：“小肚子用力啊，不然怎么能唱出高的音调呢？”有时由于对歌曲的不熟悉，而且还会走调，那董老师就会严肃的帮我指出错误。现在看看阿宝的训练，我真的觉得很惭愧，其实不光是唱歌，在学*中我也是一样的，总想偷工减料，课文少读几遍，有些作业能不做就最好不做，一定要做的时候我也是乱做一通，结果呢，错误百出。想想真的很惭愧，没有阿宝的这种精神，我能取得成功吗，我真的要努力把声练好，肚子用力，该高音就高音，高低音要分配好，唱好每一首歌，做到吐字清楚，音调准确。
二则是一定需要有舞台展现自己，让自己不断地得到煅炼。经过一段时间的努力学*，我学会了《红领巾心向党》、《小小美人鱼》等歌，而且我都能一字不漏地把歌词背下来。在这次班级的“月”会中，我鼓起勇气，怀着忐忑的心情走向了讲台，为大家表演唱了一首歌。其实我事前也是经过不断地挣扎地，非常的紧张，生怕一时唱错了，或忘词了，在同学面前出丑了该怎么办呢？结果呢，由于瞿老师的鼓励和同学们善意的目光，我一时间就不那么害怕了，富有表情地演唱了《达娃和》，同时还配了一些动作呢。
阿宝真是我学*的榜样！我要象阿宝一样努力！
我的课余生活绚丽多彩，像一幅美丽的图画。我的课余生活有骑自行车，养小乌龟。有画画。还有写字…但我最喜欢跳舞。
记得刚学跳舞的第一天，我只有四岁。第一次学舞蹈的心情激动又紧张，妈妈对我说：“不要害怕鼓起勇气加油！”刚开始学时很简单，但到后面越来越难，我深信坚持就是胜利。
今年暑假我去香港比赛了，这已经是我第二次去香港了，虽没有第一次那么神秘但还是很开心。因这次是去参加比赛的。比赛开始了，音乐响起来了开始我还是有点紧张，当我听到那优美的音乐仿佛看到了我自己阿娜多姿 的身影在舞台上，美丽极了！我似乎忘记了紧张。我随着音乐的节奏认真欢快的跳着。我忘记了台下的观众，忘记了时间。忘记了摄影师。忘记了时间，我沉浸在音乐里。音乐停止了，我也顺利的跳完了。台下响起了热烈的`掌声。
瞧，这就是我的课余生活。丰富多彩吧！我会把我最喜欢的舞蹈一直跳下去的。
上个星期六，我和爸爸妈妈去成都参加了中国“体彩杯”。西部地区的标准舞大赛，听老师说参加这次比赛的选手有几千个呢！因为我认为在我们班上，我已经算是跳得很好了，所以，这一路上我是抱着拿冠军的心态去的。
到了体育场，我们来到观看*，那时，天气很热了，所以我边扇着扇子边看选手们跳舞，“哇噻”！我惊呆了，她们一个个像高傲的公主，脸上还露着自信的微笑，她们迈着轻快而有力的步子，扭动着柔软的胯，她们的手有力地延伸着，在赛场上穿梭着，尽情地展现着自己的美丽和自信，把体育舞蹈的柔美、力度完美的结合在了一起。
不知不觉，轮到我上场了，第一场是预赛，由于我参加的是九至十岁级最高级别的`比赛，我的年龄几乎是最小的，看到比我高半个头的姐姐们，还有舞池周围的评委。我不由得紧张起来，把第一支舞_恰恰完成得不是很流畅，跳第二、第三去舞时，我放松了许多，尽量把每一个动作做得标准，预赛跳完后，我和其他选手都在场边忐忑不安地等待着进入决赛的名单。不一会儿，我终于从工作人员的嘴里听到时了我的背牌号，我高兴得心都飞出了嗓子眼，有了预赛的经验，我努力地把每一个工作都完成得很好，在赛场上尽情地展现着自己。
公布成绩了，我只得了第七名，郁闷极了！在回家的路上，我一直闷闷不乐，妈妈安慰我说：“没关系，你能进决赛就已经很不错了，至少你知道了强中自有强中手的道理呀！从这次比赛中你看到了其他选手的优点，找到了自己的不足，这也是一种收获。”妈妈的这番话很有道理，虽然我只得了第七名，可是这也不会影响到我跳舞的积极性，因为我喜欢跳舞，我热爱跳舞。当然，下次比赛时，我会更加努力的！
你如果问我最喜欢什么？我会无比自豪地告诉你，“是舞蹈！”你一定会非常奇怪，练舞蹈那么辛苦，我怎么会喜欢它呢？不过你看完下面的内容，心里的疑惑自然就会解开啦。
我是从5岁开始步入舞蹈的世界。那时正在上幼儿园大班。有一次，幼儿园请来了许多大哥哥、大姐姐来给我们表演唱歌、舞蹈等文艺节目。她们的歌声是那么的嘹亮，就像百灵鸟在尽情地歌唱。她们的舞姿是那么地轻盈、优美，就像美丽的蝴蝶在翩翩起舞。从那时起，我就像着了迷一样，要学*舞蹈，并且还想要成为一名优秀的舞蹈家。正巧，幼儿园兴趣小组正在招生，我就迫不及待地报了名，而且十分幸运地被选入了舞蹈小组。
当然练*舞蹈也是非常辛苦的。刚开始压腿时，因为没有基础，压下去时，我的泪珠就像断了线的珍珠，哗啦啦地往下流。可是我非常热爱舞蹈，不管多么痛，我都咬牙坚持着……有付出就会有收获。皇天不负有心人，经过刻苦地训练，现在的我已经通过了九级的'舞蹈考试。
我的房间里有一个大书柜，原来是用来放书的，如今，却有二份之一的空间已经放满了我所获得的奖状和奖杯。
有一次，不知从哪儿传来了音乐声，我就情不自禁地随着音乐跳起舞来，狡猾的妹妹竟然用手机偷偷录了下来。在我跳完后，妹妹一扭一扭地跑过来，说：“姐姐，你跳得真好啊！再跳一遍，再跳一遍，如果你不跳给我看，我就把你的奖杯全部都拿来当玩具玩啦！”“唉！这还是我的妹妹吗？”本不想给她跳的，但在她的“威胁”下，我只好“妥协”了。
现在你总该明白我对舞蹈的狂热了吧！它的魅力如此之大，以至于我也被它“电”倒了。
你们知道，我喜欢干嘛吗？对啦，我喜欢跳舞，因为可以健身，体形变得更好，所以我爱上了舞蹈。
一天，我跟着妈妈来到舞蹈教室开始练功。还没练完，老师就让跳舞。“哎！早知道就早点来了！”我小声嘀咕道。这时，老师正在给一组的队员拉腰。我心想：“真的要玩完了。”到我们组的时候，我的内心都要崩溃了。“到我了，到我的时候要坚持，不要憋气，放松、放松。”我为自己打气，等拉完，我一点都不觉得疼，是因为热爱舞蹈的原因吗？是它有魔法吗？咦，怎么就这么快结束了吗？回到家，我疑惑的问父母：“这世界有魔法吗？让我拉腰不疼了耶。”我又开始变成了《十万个为什么》。他们一起告诉我：“当然没有魔法啦！是你的腰变好了呀！”“哦！嘻嘻！”
有时候，我还会不自觉的'跳起舞来。有一次，刚上完科学课，我突然站起来，开始跳起舞，同学们惊讶的朝我望着，我赶忙停了下来，有些不好意思的低下了头。可见，我是多么喜欢跳舞呀！
这下，你们知道我喜欢干什么了吧。
2月7日中午，我兴高采烈地去佳艺舞蹈学校参加考级。
到了佳艺，我们在外面做好准备。老师给我们一个个贴上号码牌，我是5号。
准备考级了！我们一个个紧张得像兔子见了老虎一样，害怕极了！走进教室，我站在位置上，抬头一看，只见老师面带笑容，和蔼地说：”同学们，好！“啊，原来老师一点也不凶。
开始考级了！第一个：小花旦，我们流畅地跳了起来。第二个：望雪山，哎呀，我的妈呀！最后一个动作做错了，我见了急忙改，脸通红通红的，像熟透的`西红柿，心像打鼓的音乐家，越打越快，越打越快，心想：希望老师没有看见，没有看见，如果就这里错了，多么可惜呀！
没过一会儿，考级结束了，老师点评的时候，跟我想的一样，就这个动作错了。
通过这件事，以后无论做什么事，我都要认真、仔细。
我是一个活泼可爱的小女孩，喜欢唱歌、走秀、主持和古筝，但我最喜欢的还是舞蹈，我现在已经会好多种舞蹈了，现在由我来给你们讲讲吧！
在我5岁的时候，妈妈带着我去试上了一节舞蹈课。一开始，我兴高采烈地走进教室，但是我不是这样出来的。下课了，我气喘吁吁地走了出来，对妈妈说：“妈妈，我能不能不学跳舞呀？学舞蹈好累呀！”妈妈却坚决的'对我摇头说不。没办法，我只好听妈妈的话乖乖的去学跳舞。一个月过去了，两个月过去了，我的舞技有了一点提高，我十分得意。
星期天我又来到了舞蹈教室，却看到一群和我差不多大的小朋友跳的比我还要好，我十分羡慕，并暗暗下决心要超越她们！可是在学*的过程中，一只巨大的“拦路虎”出现在我的面前－－－－基本功练*。刚开始结果可想而知，无论我怎么努力也无法把腿压下去，看到和我一起学*舞蹈的其他小朋友大都压下腿去了，我心里难受的就像无数个蚂蚁在心上爬一样。我的满头大汗，泪水也在眼眶里打转，我很想放弃也很想大声的哭出来，但是我不会轻言放弃的。在同学们的嘲笑中，我又开始认真练*起来。
经过刻苦努力地练*，我已经学会了整个舞蹈，还被邀请去北京参加全国大赛呢。当聚光灯和观众的目光都聚集到我身上时，我的心怦怦直跳，非常担心自己跳的不够好。“功夫不负有心人”，我表情到位，超常发挥，取得了全国第三的好成绩。
我爱舞蹈，因为它让我充满自信；我爱舞蹈，因为它让我变得更加漂亮；我爱舞蹈，因为它让我取得成功！
温馨的阳光洒在我身上，葱葱郁郁的大森林里我独自一人舞蹈。伴着清幽的花香，跳着婀娜的舞步，陶醉在一个只属于我的大舞台。不一会，闯进了一群绚丽耀眼的“不速之客”，和我一同翩翩起舞，看着小溪中的倩影，醉了…“铃铃铃”揉揉朦胧的睡眼，慨叹了一声，原来又是一个梦，为什么这个梦是如此的.真实？小时候，在幼儿园里跳舞还得了一个特等奖，我是多么的开心。现在也只能看着电视里他人舞蹈的影子。
在五年级的时候，我学着舞蹈，只要学会一个小小的动作，都会开心好长时间。可是慢慢的动作越来越难我有些力不从心，最恐怖的就是劈叉，根本就不可能，劈叉下一半，两条不听话的腿就开始哆嗦，韧带酸疼酸疼的。我哭了，我决定放弃，就这样这个梦想离我越来越遥远。可是我爱！我喜欢！只要电视里有人跳舞我都会盯好久好久，油然而生一种羡慕，如果那个人是我那该多好！这个梦从未离开过我的世界，它像一只八爪鱼紧紧吸引着我、诱惑着我。我好恨自己既然这么喜欢跳舞为什么不坚持下来？既然它是你的梦想，你最喜欢的事可又怎么能轻言放弃？现在身体硬邦邦的像个木头弯都弯不下去，那天老师抱着我下腰，半天没有一点成绩。我认为自己就没有那个天赋，生气的躲在角落里哭。我爱舞蹈，可却因自己把最佳的舞蹈学*阶段错过了，幼小的我还不懂得珍惜自己的梦想，更不能奢望成为一个舞者。
这是我的一个永远不会实现的梦想，这个梦想既是我心中的痛，却也给我带来无尽的美。随着年龄的增长，这种痛淡化成一种遗憾，但舞蹈所带给我的美的享受却不曾淡去，为我打开了一扇扇美丽的窗口。既无缘，就让这个舞蹈梦永远留在梦中吧！能看到优美的舞姿应该也是一种幸福吧！
今天我的目光跟着一只蝴蝶观看了一场舞会。
首先，我跟着一只灰蝴蝶闯荡。忽然，一只红灰蝶飞过来了，他们互相打着招呼，谈得津津乐道，然后，灰蝴蝶告别了红灰蝶，继续前进。没过多久，他停在一只蓝灰蝴蝶旁边，好像在问路，我也想知道路怎么走，可我听不懂他们的语言。灰蝴蝶问好路后，就以他最快的速度飞过去了。
在不远的一棵树下，已经聚集了好多蝴蝶，有红灰蝶、蓝灰蝶……多得数不清，他也融入其间。我明白了，原来他们要在这儿开一个舞会，蝴蝶们都从四面八方涌了过来，有些蝴蝶已经开始练*了，蝴蝶越聚越多，大概二十多只蝴蝶时，舞会就开始了。先是“集体舞”，所有蝴蝶一齐在空中翩翩起舞，好似“千手观音”婆娑起舞，婀娜多姿，非常美丽。蛐蛐为舞蹈家们演奏音乐伴奏。独舞开始了，红灰蝶在空中忽上忽下，他拿着一条柳叶在空中挥舞。蛐蛐也不甘示弱，极力演奏出最美的.音乐。红灰蝶和蛐蛐的完美配合赢得了大家热烈的掌声，连我也为他们倾倒了。
——学舞蹈的作文300字范本10份
慢慢地，慢慢地走过那五彩的拉丁舞之路，回过头来，我看到了自己那一步步拉丁成长的脚印。这六年的拉丁舞之路充满了痛苦与欢笑，只因我喜欢它。
刚上一年级的时候，妈妈就在学校给我报了拉丁舞，从此我便走上了拉丁舞之路。那时我方位不明，左右不分，节奏不对，跳起舞来摇摇摆摆，就像一只小笨熊，除了正常的每周三节拉丁舞课，幼小的我在每天晚上都要在寂静的墙角边练*开胯，慢慢地又学会了压腿、下腰、劈叉在老师的严格的训练下，我的基本功开始有了进步。但是离老师的目标还差得很远。
在每一次舞蹈下课后，所有人都走了，面对那偌大宽敞的舞蹈室，我练着一遍又一遍的套路，压着我那瘦弱的，满是伤痕的腿一遍又一遍的重复，一次又一次的坚持。突然，有一天练基本功时，我的腿居然压下去了，我都不敢相信我的眼睛，那一刻泪水模糊了我的双眼，老师也对我刮目相看。我自己也为我这份努力感到激动和骄傲！可又有谁知道成功的背后那一次又一次的摔倒，一次又一次的痛苦，一次又一次的坚持让我走到了今天。
六年的拉丁舞之路，充满了痛苦，但我会一直走下去。只因我喜欢它！我会更加坚定朝着这条路一直走下去。我相信，我的练舞之路会走的更宽更远！
今天晚上我又去上软功课了，上课时间是晚上7：309：00的，所以我每次都放学回家先写作业，要不然等我上完课回来再写作业，我就不能早早睡觉了，第二天还影响上课听讲。我们一进教室，植老师就笑脸相迎，我们先压腿，然后踢腿，踢腿我踢得很高，有前踢腿，有旁踢腿，前踢腿我能提到鼻子上了，旁踢腿我能提到头的侧面，踢腿我已经站到第一排了，这和我在家里经常练*有很大关系的，我以后要努力，争取更好的成绩。
还有我练*后桥的时候，每次都弯膝盖，要不就翻过去站不稳，就是翻过去摔个屁股墩，总之这个练*我还要多加练*，争取自己翻过去。虽然练*软工是非常辛苦的，但是我一定要坚持下去，练*软工可以磨练我的意志，遇到困难不能退缩，要坚持下去，就一定会有好的回报。
嗨，大家好，我们又见面了!这回我要给大家讲我第三次和第四次学舞蹈的故事。现在就开始了，大家要竖起耳朵听呀!
第三次，我学舞蹈的时候，老师都会让我们第一节课练基本功，基本功有好多东西呢，有坐在地上的，有扶把杆的，比如:压腿，第一种压腿是坐在地上，腿伸直崩直脚尖，老师说能使劲往前的话就使劲往前，身子往上趴，小手够住我自已的小脚丫;第二种方法，肯定是大家都知道的一种方法，就是我们老师说每次都要先压右腿，右腿我觉的搭上去有点难，虽然老师把把杆调的很矮，但是我总是觉得不舒服，我压左腿就是感觉比右腿舒服。
第四次我学舞蹈的时候，下课时，老师说回家量身高，我也不知道为什么，但是老师就是让量，第二节课的时候，我学了一个舞蹈，我和我妹妹觉的都很好玩，你们猜猜是什么舞蹈呢?猜不出来吧，我告诉你们这个舞蹈的名字叫《小蜗牛》。你们觉的好玩吗?反正我就是觉的很好玩。我们另一个舞蹈还没有学完，才学了一半，那个舞蹈的名字比《小蜗牛》更好玩，下回告诉你们。
今天，老师召集我们跳舞蹈的人说：你们今天去音乐教室。我们一听，想：肯定又让我们去练舞蹈了！
到了音乐教室，杨俊坤老师给我们说了几句话，然后就开始让我们看我们的舞蹈。
恩，不错，就是有一点慢，不过挺优美的。我们头上还顶一个金色的壶。
看完了节目，我们就开始排练了。站成了一排，按大小个排，一个接一个的。没想到，我站到了倒数第三排，真是可恶呀！我没想到我的个子那么高，倒数第一当然是我们班刘思敏呀！倒数第二是十班的一个人。
我们先排好了队形，然后练了练腰，老师就给我们讲这个舞蹈。
开始练了，老师给我们讲动作，让我们做，做了以后然后又一个一个的纠正，我觉得老师其实也挺辛苦的。总之比我们的演员要辛苦，要排练好几个班的节目，唉。
希望这些一切都非常的顺利，加油！
艺术在我的生活中无处不在，我特别喜欢学*艺术——舞蹈。
我从小就喜欢跳舞，所以我妈妈决定带我去少年宫学跳舞。一个大热天，我妈真的带我去少年宫报名了。当我看到所有的学生在舞厅跳舞时，我和他们一起跳舞。老师看到我，笑着把我拉进了舞厅，把我介绍给同学。在众目睽睽之下，我有点害羞，低下了头。我感到荣幸的是，我所有的同学都热烈欢迎我成为新朋友。
然后，我们开始上课。老师先让我们压腿，把腿放在拉杆上，然后把胸靠在压腿腿上，唉！它伤害了我。我的膝盖疼死了。刚按完腿，没喘一口气，一个肩膀就出来了。对我的腰来说太难了。我累坏了。我刚想坐在地上，老师又“命令”了。让我们分开踢.“哎哟！哦，我的上帝！疼死我了！”尽管我抱怨，但最终我还是不得不服从命令。
更苦的是老师让我们下去，老师一个个帮学生下去。所有从腰上下来的同学都叫疼。看到的时候，我更担心了。很快，轮到我了。老师帮我下来。我当时很痛苦，没办法。于是我松开手，只听“砰！”1，我的身体重重地摔倒在地上，摔倒！我痛得哭了，然后就*惯了这些基本功。
艺术让我快乐，但也让我感到痛苦。这次我不仅学会了跳舞，还学会了持之以恒。
跳街舞是我的爱好之一，但刚学时我却感到困难重重。
20xx年3月29日，妈妈带我来到“自由团体”让我学跳街舞，开始时简单的动作我还能跟上，但是越往后越难。动作跟不上音乐，一个乐曲下来，动作多的让我手忙脚乱，我就打起了退堂鼓不想学。妈妈说：“做一件事情想把它做好就要坚持不懈。”我觉得我是新学员，他们都是老学员，跟不上他们也会笑话我的。我真的.想放弃街舞。但是妈妈却说：“木子，做任何事不能半途而废。只要你认真努力一定会成功的！”然后我就努力的学认真的练*，渐渐的街舞成为我生活中不能少的一件事。我觉得做一件事，只要你用心对待，经过你的努力学会就是非常棒啦！
如果我有了孩子，我也会告诉他：学任何东西都要努力认真，坚持不懈。虽然开始不太容易，但你认真努力就可以做好。
你的爱好是什么呢？让我们一起说一说，写一写吧！
我特别羡慕舞台上的小姑娘，穿着美丽的衣裙，扭动腰肢，翩翩起舞。不怕你笑话，曾在梦中，我竟然也能在六一的学校舞台上表演舞蹈啦！可梦总究是梦。我从来都不是老师想得到的好孩子。没人爱的孩子，自己要更爱自己。今年暑假，我强烈要求爸妈让我参加暑期舞蹈培训班。
暑假学*舞蹈以来，我深深地感受到：台上一分钟，台下十年功。没有付出哪来收获？每周的一、三、四的下午去舞蹈培训班，我不是在烈日炎炎下前去，就是像今天那样在大雨磅礴中去。动作练了一遍又一遍，是枯燥的。为了让动作符合老师要求，不管有多么酸疼，我都要强忍着认真做好。每天早上起床时，感觉自己换了一副骨头，又酸又疼。不过，现在好多了。
爸爸说“练舞蹈苦吧！是啊，一切美好东西的获得，都要历尽艰辛，付出努力。”我，愿意吃苦，并时刻准备着！是为了自己有一天能成为一位美丽的舞者的信念鼓舞着我。
人生有许多的第一次，可我却选择了学舞蹈，妈妈说:“学舞蹈的人，都非常优雅。”所以我也要成为一个优雅的女孩。
“叮叮叮……”第一节蹈课开始了，给我们上课的是一位年轻的女老师，而那些跳舞的同学们跳的是有模有样，无论是压腿还是劈叉，做的都非常好。这是，老师走过来，亲切的对我说：“你刚开始学舞蹈，所以首先必须把基本功练好。”老师教我基本动作，等我学的差不多后，老师就让我自己做了，如果接二连三都做的不正确，老师就会举起“金箍棒”来批评你。
其实，学舞蹈是非常苦的一件事，想学好舞蹈就必须练好基本功，可练基本功会非常痛。
有一次，我横叉下不去，老师用力一压，我大腿痛的如针扎进去一般，于是，我当时下定决心，不学舞蹈了，结果我把我的想法告诉妈妈后，妈妈不同意，说：“做事不能半途而废，学舞蹈也一样！”听完妈妈的话后，我认为妈妈说的对，就一直学下去，一直也没有缺过课。
学舞蹈，对我来说，它不光让我们感到了舞蹈的'魅力，也让我明白了，做事不能半途而废。
我在小班的时候就开始学舞蹈，很快我就对舞蹈充满了兴趣。
怎么学呢？就是从基础开始练，慢慢提升难度，比如说从双手翻跟斗，看似简单，做起来却十分费力，就在我一年级的时候，老师教了一个新动作，名叫“前桥”，每次我看别人做都会吓得脸部发白。
回想到以前一进门就哇哇直哭的我，到现在已经非常的勇敢了，就算做再难的动作，对我来说也是轻而易举，轻轻松松了，就算是对我难度最高的连翻，我都能成为班级的第一名。
老师的水*很好，经常去参加各地演出，那些选手能做出各种你难以想象的动作，想想都厉害呢！
舞蹈室的条件不用说，非常的好，但是唯一的缺点就是人多，还很吵闹，有的哭，有的跟前台工作人员因鞋子大小问题而吵架，还有的在聊天，像个大集市般热闹，让人不能好好安静一下。
学舞蹈的经历在我眼里非常快乐，我已经爱上学舞蹈了，并且我已经参加过无数的舞蹈表演了，在台上，我就是一个舞蹈小明星了！
我的绝招是跳中国舞，我非常喜欢跳舞，喜欢使得我对跳舞念念不忘。
有一次，妈妈本来要我去跳舞的，后来有朋友要和我们去香格里拉酒店吃饭，妈妈终于被说服了，对我说：“今天你不用去跳舞了，赶快去穿漂亮的衣服吧！”我无奈地走进房间。一到酒店，妈妈就开始狼吞虎咽地吃起来，我却没有一点心思吃饭，心里不停地在想：如果到时跟不上怎么办？同学讥笑我怎么办？我终于忍不住了，问妈妈：“到时跟不上怎么办？”妈妈一边吃东西一边说：“赶快吃东西，到时再说。”我才松了口气，开始吃东西。
舞蹈看起来很容易，但练起来不知要流多少汗。我3岁开始跳，现在才上大班呢。学跳舞，就要有扎实的基本功，基本功主要练两个地方：腰和腿，还要练形体，也就是排练一些舞蹈，让我们尽量往高处拉，头往上抬。还有一个最重要的，那就是软度训练。每一次我们都要练一些技巧，比如前翘、空翻、侧手翻等等，还要老师帮我们搬腿，那市最痛的环节，每次老师压腿，我都说太痛，老师总是回答：“你的'腿软，还叫？”
通过跳舞，我明白了一个道理：功夫不负有心人，只要不放弃，就可以成功！
