“世上无难事，只怕有心人。”俗话说得好，每个人都会遇到困难，都会遇到第一次，但只要你不怕困难，就一定能够成功。
那一次我上完补*班后，已经七点多了，我给妈妈打电话，可是妈妈说有事不能来接我。我只好独自走回家的那段漆黑的路。
我过了马路，便向小巷走去。只见不远处有个人拿了一根棍走了过来。我想：他是不是要把我打晕了，抓走？我不由得紧张起来。等他经过我身边我才发现那个人拿的只是一根山药。我松了一口气。
突然我又觉得背后好像有人在盯着我看，我一回头，却发现什么也没有。我不仅为我的疑神疑鬼感到奇怪，正当我准备继续走时，我看到一个人影在面前一闪而过，我不由得吃了一惊。最后我还是决定壮着胆子看看前面有什么。我快走到那里时，我觉得双腿直颤，整个人几乎要倒在地上。等我走到那里定眼一看，原来只不过是个破垃圾袋。
我正在为我的大惊小怪觉得自己很傻时，不知不觉到了家门口。妈妈正在焦急地等着我，她看我回来了，就松了一口气，说：“我还以为你被坏人抓走了呢！”我不由得哈哈大笑起来，当然，心里的余悸还是久久不能*静。
自从这件事之后，我明白了：无论干什么都会有第一次。我要在很多第一次的锻炼中长大，成为一个独立自主的小伙子。
每个人都有探险的经历：或许是在漆黑的夜晚独自回家；或许是在草地上找“宝藏”；也许是在树林里，躲过怪物的攻击；也许……我记忆最深的，是在心品基地进行的夜间寻宝，因为它让我得到了锻炼。
四年级时，我们在心品基地进行夜间寻宝游戏。我们要在废砖窑旁找到一封密信，找到了，就可以领取一个小礼品。我们走出心品基地，外面，是一条乡间小路，两边只有昏黄的路灯。往远处看，一片漆黑，在这片田地里，只能听到同学们呼吸声，脚步声，我不禁害怕起来，看一下地图，天哪！废砖窑就在这无边的黑暗中，看看同学们，都在往前走，每办法，只能跟着走了。
我们拐入了一个土路上，路旁边没有路灯，只有一望无际的田野。借着月光，我隐约看见路两旁有一些大小不等的土堆。呀，这不会是坟吧！怎么又有些像鬼的家？我一下联想起同学讲的鬼故事。妈呀，鬼不会把我捉走吧！我只感觉头发麻，心扑通扑通乱跳，腿像灌了铅，一点也动不了……“加油，别害怕！”对，我要加油，世界上那有什么鬼神呀。我要加油，我不能害怕……渐渐地，我们走到了砖窑旁，找到了那封信，得到了一个小礼品。
经过这次锻炼，我明白了：其实，困难就暗礁，没有暗礁，怎能激起美丽的浪花？困难就像太阳，没有太阳，怎能产生美丽的朝霞？困难就像掉进贝壳的沙粒，没有沙粒，怎能产生洁白的珍珠？困难就像风雨，没有风雨，会有美丽的彩虹吗？
早晨，许多人来到北城公园，有的踢毽子、有的跑步、有的打球、还有的练太极……真是热闹极了。
在公园的前面，有一些人在踢毽子，看，他们踢得真棒。我看到一个小女孩，一口气就踢了五六十个，一下子打败了所有的人，嗬，棒极了，真是让我佩服得五体投地。
公园的东边有一伙人在打篮球，看小伙子们的汗水一滴接一滴地流下来，好似下了一场大雨一样。球场的周围围满了人，不时传来喝彩声和欢呼声，看他们你推我挡还不时打出三分球。
在公园里边，好多人在练太极，有老人、年轻人、小孩……看他们动作做得多娴熟呀。在队伍的前面，有一个七八十岁、白发苍苍的老爷爷，只见他的动作随着音乐舒缓而有节律，柔中带刚，似行云流水，刚一个“白鹤晾翅”，又来一个“金鸡独立”，他神态安详，手里不时打出各种动作，仿佛电影里仙风道骨的高人。
北城公园的锻炼项目真是丰富多彩。它给人们的生活带来了快乐，使人们得以放松，真是锻炼的好地方。
“六一”儿童节那天，我来到了“跳跳虎乐园”，“这里是挑战自己，锻炼勇气的地方……”我喃喃地念着门口招牌上的字，怀揣着好奇，走了进去。
里面热闹非凡，欢声笑语充斥着，每个项目都很热闹，只是有一个项目很“冷门”。我缓缓走过去，这是个轮胎桥，长约十几米，高约一米多，这时有个小孩从上面跳了下来，一脸的惊吓，跑开了，我笑了，心里嘲弄着那个胆小鬼，连个轮胎桥都走不完，半途而废算什么？哼。
想着，我也走上了楼梯，决定挑战这个项目，可登上楼梯后，我新就后悔了，我紧锁着眉，看着长长的轮胎桥微微晃动着。刚才的勇气不翼而飞，只剩下了恐惧。我轻轻地用脚试探了下，轮胎桥就像个醉汉一样打起了晃悠，我捂着怦怦乱跳的心，转身想走，可又一想，自已还没踏上“桥”就走了，岂不是比那个小孩还胆小，罢，罢，我一咬牙踏上了轮胎桥，摇晃了两下，稳住了脚。
先开始，我站着走，一种晕眩的感觉接踵而来，找不到重心，磨蹭了好一阵，才走了四分之一，索性我蹲了下来，我望了望地面，左手边是草坪，掉下去还好说，可右手边是划船的“小河”，掉下去可不得了，我摇了摇脑袋，决心一定要走到头。于是，我两手紧紧抠住轮胎两侧，汗水从脸颊滑过，虽然这样子笨拙的想企鹅走路，但行进速度快了不少，不知不觉，我已经来到了“桥”中间了，这令我很欣慰，我大口喘气休息着，将欣慰转化成动力，心里暗暗给自己打气。不一会儿功夫，我就顺利来到了离终点只有三个轮胎的地方，我慢慢站起身，深吸一口气，一步跃了过去，成功！我高兴的叫喊着，任凭汗水落下……
“世上无难事，只怕有心人”的确，那次儿童节的经历，我不但得到了锻炼，也超越了自己，让我的身心接收成功的洗礼！
知了的叫声迎来了我多姿多彩的暑假生活。暑假里妈妈帮我选择了学游泳的运动项目。
到了游泳馆，看到泳池里蓝蓝的水，心里就有想跳进去的冲动，嘻嘻，虽然我还不会游。
学游泳的第一天，老师教我们做下水前的热身运动，下了水，哇！水好冷啊！老师叫我把头伸进水中练憋气，哎呦！我呛了好几口水啊，鼻子还感觉辣辣的。
第二天老师教我们练*漂，我就像剑鱼一样漂出去了。
第三天的时候老师又教我们在漂水的时候踢青蛙腿了，妈妈说我在水里就像只快乐的小青蛙一样可爱。那几天在家里妈妈就不叫我名字了，你们猜妈妈是怎样叫我的呢？哈哈，妈妈有的时候叫我“小青蛙，小青蛙”的叫，要不就“呱呱，呱呱”的叫，我当然知道是妈妈在叫我了。所以我也会很快的'“呱呱，呱呱”的回应跳到妈妈的身边，问有什么事啊“然后我和妈妈都笑了。有点遗憾的是爸爸妈妈上班都很忙，不是每天都有时间带我去游泳，所以我做小青蛙的时间并不多，我只敢在浅水池里做只小青蛙，还不敢去深水池里游呢。妈妈说，哪天我敢去深水池里游泳的时候，我就会变成英俊的青蛙王子了。哈哈，妈妈好逗！我期待着明年的夏天把妈妈也带到泳池里和我一起游泳，一起做快乐的青蛙。
——我得到了锻炼作文汇总二十篇
一想起体育课上那次“自不量力”的跑步，我还真有点儿得意。因为那次挑战，让我得到了不同寻常的锻炼。
有一天中午，烈日像一个大火炉一样炙烤着大地。在操场上，我们开始了一场“拍卖”会。老师喊：“七圈，七圈有没有人？”一只只手从人群中举起来。接着，随着老师洪亮的喊声：“八圈——九圈——十圈！”响应的人越来越稀少。最后，只剩下我一个人了。老师挥挥手说：“十二圈，走！”话音刚落，我便朝前奔去。
我在校运会也才跑四圈，从来没跑过十二圈。我就想试试，到底我有多少能耐。“一定要好好加油。”我对自己说。旁边的同学凑过来问：“哎，你跑几圈？”我边跑边回答他：“十二圈。”同学们纷纷露出惊讶的眼神，有一些同学在悄悄议论：“就他？十二圈？可能吗？他校运会四圈八百米都跑最后一名。”我不理会他们，按照自己的节奏往前跑。
跑完七圈后，我的双腿无力，双手十分吃力地摆动着，每一步都是那么沉重，如同扣上了脚镣。眼前的跑道变得弯弯曲曲，在我眼睛里浮浮沉沉。我不禁有点后悔：“我是不是玩得太大了？真是有点吃不消了……不行，我一定要坚持下去。正所谓‘言必信，行必果’，既然答应了老师，我就一定要做到。”顿时，我又坚定了信心，向前冲。八圈、九圈……最后一圈，别的同学都已经排好队在等我了，跑道上只有我一个人。我双脚机械地往前迈，扑通扑通的脚步声陪伴着我，我口干舌燥，感觉自己就像那逐日的夸父，马上要扑倒在地，化作一片桃林……想着想着，不知不觉快到终点了，我不禁大喊了起来：“啊——”终于到达了终点！我一个前滚翻，一头栽进了草坪。
我成功地跑完了十二圈，老师表扬了我，同学们也对我刮目相看。通过这次跑步，我不但锻炼了身体，也锻炼了自己的意志，真是收获不小啊！
一二、一二、一二……“哇，我受不住了，这简直是魔鬼训练。啊！我跑不动了。好累啊！”
这天，阳光明媚，蓝天白云，光线穿过树梢洒在了地上，天底下，我正在跟爸爸锻炼。爸爸以前是一名军官，在部队里经历过许多训练，非常爱健身。所以今天就把我也拉过来锻炼了。爸爸说道：“今天，我们要从家跑到宏图书店，再跑回来。”我听后，差点惊讶地叫出来。爸爸说：“预备—开跑！”随着爸爸的一嗓子，我们跑出了家门口，跑到路上，我不由自主地加快了速度，想着要超过爸爸。我跑在了爸爸前面，腿摆动着，一边跑步，一边看着街头的风景。早上的人忙忙碌碌的，有的坐在公交车上赶去上班，有的忙着开铺子卖早饭，有的在卖东西做生意，有的在开出租车拉人，还有的……
我看完景色后，腿慢慢减速了，啊！己经累了，我停下了脚步，靠在了树边。刚想喘口气，忽然，爸爸一阵风似的穿了过来，拉住了我的手，说：“不许停，继续跑，跟着我的口号，走！一二、一二、一二……”“啊！好家伙！就不能歇会儿吗？我快要累死了！”经过漫长的路程后，我额头上已经流满了晶莹的汗珠；脸上红彤彤的，嘴也绷得紧紧的，感觉全身沸腾。这时，一阵香味飘了过来，我一闻，啊——是包子的香味。我馋了，刚想进包子铺，结果，爸爸却拉着我的手紧紧不放，一直跑了下去，包子铺也离我渐渐远了。呜呜呜……包子哇！
一个小时就这样不紧不慢地过去了，我累得恨不得趴在地上，一直喘着气，说不出来话。
这次，我得到了锻炼。
人，只有经历锻炼，才能变得独立。我就有一次难忘的锻炼经历。
6岁那年暑假，妈妈把我和表哥表弟送到一家私人皮包厂打工。第二天一大早，妈妈催我们起来。吃完早饭后，就让我们去工厂了。我慢悠悠的走进工厂，挑了一张椅子坐下。开始扣了。不要以为这很简单， 其实还挺麻烦。首先要把一条绳子穿过一个扣子，然后再用力把扣子按下去，按得住才算完工。可是一个只有一分钱。
才做了几个，我就累得躺在椅子上动弹不得了。过了一会儿，我爬起来继续做，这一次就顺利多了，一下子做了十几个。我心里十分高兴，太好了！我要赶紧做，多赚一点儿钱！虽然我的手指头越来越痛，越来 越没力，但因为我有这种想法支撑着，我的速度越来越快。终于，我的手指破皮流血，又疼又麻。我感觉我的手指头像针刺一样扎进痛。不久旁边表哥表弟他们的手指也都流血了。我们强忍疼痛之直挨到了下班。 虽然做了一个早上，可只赚到了2元钱。
这一次锻炼给了我不可磨灭的记意，让我懂得了花钱容易赚钱难！
每个人都有遇到困难和挫折的时候，但是只要不灰心，坚持下去，就一定能成功。
有一天，爸爸说教我学骑车。我高兴极了，象兔子一样飞奔到我的小车旁。因为6岁的我还是第一次学，所以既兴奋，又好奇，想快点体验一下骑车是什么感觉。真是让人期待呀！
爸爸骑着自己的车子，围着草坪转了一圈，给我做了一下示范，我看了一会，心想：骑车也不难呀！于是我迫不急待地骑上了自己的小车子。爸爸扶着车子，我屁股稳稳地坐在座位上，双手紧紧地抓住车把。可是我刚一骑，车子就左摇右摆起来，我根本掌握不了*衡。偏偏前面有一棵树，我慌了，想绕过去，结果越慌手越不听使唤，来不急刹车，车子直直地撞到了树上。车子倒了，我也重重地摔在地上，腿被蹭破了。我灰心了，原来学车这么难呀，有点不想学了。这时爸爸走过来，摸着我的头对我说：“孩子干一件事一定要坚持，不能放弃，失败是成功之母。熟能生巧，多练几次，一定会成功的”。爸爸又给我讲了些技巧。
于是我又鼓起了勇气，把车子扶起来。我坐直身子，把稳方向，按照爸爸说的方法去练。渐渐地，我掌握了*衡，车子不再摇摆了，我激动不已，骑车的兴趣越来越浓了。过了一会，我就能熟练的独立骑了。我很高兴，那天的收获可真大呀。
这次锻炼使我懂得了，做任何事情都不是轻而易举的，都要付出努力不要害怕失败，要坚持，世上无难事，只怕有心人。
在小学生活里，我们经常得到一些看不见、摸不着的东西，使我们受益匪浅。而这一次我要讲的是我得到的锻炼。
那是有一天我在学校晨读的时候，老师突然走*我的身边拍了拍我的肩膀。我不知道自己又捅了什么篓子，心一下提到了嗓子眼，砰砰直跳。
而这时，老师却亲切地对我说：“你有兴趣参加英语比赛吗？”我先是一愣，接着悬着的一颗心终于落下了，一下轻松了不少。我连想都没想，就一口答应下来。
之后的一段时间，玩耍的时间被“戒”掉了，全部用来复*英语了。我流下了悔恨的泪水，真想把之前的`话收回来。妈妈一眼看穿我的小心思，告诉我：“君子一言，驷马难追。”我只好咬咬牙坚持下来。
然而没想到，经过我的不懈努力，虽然没有进入决赛，却也进入了前十名。我仿佛听见妈妈在表扬我、邻居们在赞美我、同学们在羡慕我。之前的辛苦与悔恨通通消失了。
在这次英语比赛中，我不但巩固了知识，更得到了锻炼。为我后来英语考试取得好成绩打下了良好的基础。
通过这件事，我明白了一个道理：要多参加比赛活动，虽然一路上可能会很艰难，但只要你有必胜的决心，尽自己最大的努力，就一定会有收获。长此以往，你将会看到一个不一样的自己。
世间万事，只有不停的尝试、锻炼，才能取得成功，手法才能变得熟练，迷惑和疑团才能解开。
记得那年暑假，我“光荣”地被爸爸分配到乡下姑妈家住一段时间，在这一段时间里，我得到了锻炼。
先是早晨五点多，天天睡懒觉的我竟被一只“可恶”的公鸡的打鸣声吵醒。我懒洋洋地走出屋子，猛看见东方的天空正有半个红日露出山峰，天啊！是日出！我急忙跑上楼顶欣赏。这次日出使我明白了一个道理：想要美好，必须勤奋。从此，我再也不睡懒觉了。
吃过早点后，姑妈带着我，扛着一台巨大的手动引水器来到水田边。把引水器的一端放在小溪内，另一端放在农田里，接着用手前后转动摇柄，把水一点点引到水田里面。姑妈看我跃跃欲试，便把摇柄交给我，说：“你来摇吧！我先去那边看看！”我接过摇柄一转，嘿！真好玩！我一边哼着歌一边摇动着。可是一分钟不到便感到非常吃力了，唉！原来干这门活这么难！没办法，我只好改用“脚踏式”转柄。这又使我明白了一个道理：想获得收获，得由一份力气。无论做什么事，都得有相应的准备。
在这两个星期里，我得到了很大的锻炼，也明白了很多道理，也体会到了农民伯伯的艰辛！
第一次独自在家，感觉慌兮兮的，很怕人的呢！我就有这样的感觉。你别不信，让我来告诉你。可是，你可别被吓跑了哦！
一个人在家时，听到的声音和*时的感觉都不一样。
那淅淅沥沥的雨声，就像是有人从阳台上爬进来时的声音。忽然间一声炸雷，妈呀！真把我震得我心惊肉跳的。侧耳细听，门外怎么老有“通通”的脚步声，而且越走越*？悄悄地从猫眼里往外一瞧，嗨，哪见什么鬼影啊？突然，门外传来“咚”的一声，紧接着有事“咕隆咕隆”的一阵乱响。天啊！这是什么声音啊？不会是小偷跑来撬我家的门偷东西了吧？我吓得躲进了妈妈的屋子里。好一会儿，我才壮着胆子，轻轻弹出身子往门外看。哈哈，原来是风把空可乐瓶子刮得在地上乱滚呢。
听，风叶是怪怪的：一会儿像小猫叫，一会儿像小孩子哭，一会儿又像小猪的呼噜声……嗨，别提了，你说像什么就像什么，真是绝了！
我要告诉你的声音呀太多了。奇怪的是，我在*时怎么就听不到呢？
打那以后，我自己在家也不害怕了。我知道了，人最怕的是着急惊吓自己。一个人要是能够战胜了自己，那他就一定是最勇敢的人了。
同学们，如果是你，你会害怕吗？我想答案一定是否定的，因为我们都要做勇敢的人，勇敢地面对生活中的一切。
像我那么大年龄的小孩子去购物，一般都在大人的陪同下完成的。但是有一次妈妈给了我独自购物的机会。
那是我刚上一年级不久，因为姐姐上初三了，妈妈每天都要做好了饭送到学校给她吃。今天妈妈买了一条鱼，准备烧鱼的时候，妈妈突然发现没有大蒜头，于是妈妈就对我说：“巧虎，帮妈妈去买五个大蒜头。”什么？我有点不相信自己的耳朵，我用怀疑的眼神看着妈妈，仿佛在说：“妈妈，我能行吗？”这时，我看到了妈妈鼓励的眼神，又像在说：“巧虎，妈妈相信你一定行，加油！”于是我就拿着钱走了。
一路上我在心里不停地说：“买五个大蒜头，买五个大蒜头。”到了买菜的地方，由于我紧张一下子忘记要买什么东西了。心里想着是买5个茄子吧，于是我就买了五个茄子回家。
回到家里，妈妈看到五个茄子，笑得直不起腰来，说：“买错了，巧虎，是买五个大蒜头。”这次我怕忘记，就拿来一张纸和一支笔，把妈妈要我买的5个大蒜头记在纸条上。写好了纸条，我就拿着纸条和钱再重新去买。再一次来到了买菜的地方，我胸有成竹地拿出了纸条，心想这下我再也不会买错了。结果我成功地买了五个大蒜头高高兴兴地回家了。
这是我第一次独立完成妈妈交给我的买菜任务，虽然中间有一点小插曲，但从这次买菜的体检中我得到了锻炼，还使我从此养成了安排事情做记录的*惯。
风水轮流转，东升的太阳慢慢西落，也就意味着夜的到来。黄昏、红日，一幅幅不同的画面，一样的清晨，一样的夜晚，再来的却是不同的诗篇。在六年的校园生活中，又有多少张崭新的画面！在这无规则变化的生活中，我得到了锻炼，锻炼自己在难以面对的事件中，学会坚强，寻找“出路”。
记得在我上二年级的时候，当时天下着滂沱大雨，幼小的我站在教室门口等待在同一所学校的姐姐来接我，可是，姐姐始终没有出来，透过大雨隐约看见还在座位的姐姐，我本以为姐姐在做功课，后来才知道姐姐是在看漫画。无知的我也不知道**室避雨，只是在那里傻傻的望着姐姐的教室。雨好像故意和我作对，竟然越下越大，可怜的我哆哆嗦嗦的在门前站着。我突然之间有一个强烈的想法：要依靠自己！于是，我独自一人回到宿舍。鞋湿了、袄湿了、心也“湿了”。我决定要靠自己活着，不再依赖任何人。在这件事中，我已经明白了人生的意义——正如黑夜来了，我可以坚持到黎明，也可以从失落中寻找出口。
我即将又要面临一次挑战，我快毕业了，与老师同学告别的日子已经渐渐逼*，我不敢想象会怎样？但我知道，这一定又是一次我人生中很大的锻炼！
记得那年暑假，我“光荣”地被爸爸分配到乡下姑妈家住一段时间，在这一段时间里，我得到了锻炼。
先是早晨五点多，天天睡懒觉的我竟被一只“可恶”的公鸡的打鸣声吵醒。我懒洋洋地走出屋子，猛看见东方的天空正有半个红日露出山峰，天啊！是日出！我急忙跑上楼顶欣赏。这次日出使我明白了一个道理：想要美好，必须勤奋。从此，我再也不睡懒觉了。
吃过早点后，姑妈带着我，扛着一台巨大的手动引水器来到水田边。把引水器的一端放在小溪内，另一端放在农田里，接着用手前后转动摇柄，把水一点点引到水田里面。姑妈看我跃跃欲试，便把摇柄交给我，说：“你来摇吧！我先去那边看看！”我接过摇柄一转，嘿！真好玩！我一边哼着歌一边摇动着。可是一分钟不到便感到非常吃力了，唉！原来干这门活这么难！没办法，我只好改用“脚踏式”转柄。这又使我明白了一个道理：想获得收获，得由一份力气。无论做什么事，都得有相应的准备。
在这两个星期里，我得到了很大的锻炼，也明白了很多道理，也体会到了农民伯伯的艰辛！
第一次独自在家，感觉慌兮兮的，很怕人的呢！我就有这样的.感觉。你别不信，让我来告诉你。可是，你可别被吓跑了哦！
一个人在家时，听到的声音和*时的感觉都不一样。
那淅淅沥沥的雨声，就像是有人从阳台上爬进来时的声音。忽然间一声炸雷，妈呀！真把我震得我心惊肉跳的。侧耳细听，门外怎么老有“通通”的脚步声，而且越走越*？悄悄地从猫眼里往外一瞧，嗨，哪见什么鬼影啊？突然，门外传来“咚”的一声，紧接着有事“咕隆咕隆”的一阵乱响。天啊！这是什么声音啊？不会是小偷跑来撬我家的门偷东西了吧？我吓得躲进了妈妈的屋子里。好一会儿，我才壮着胆子，轻轻弹出身子往门外看。哈哈，原来是风把空可乐瓶子刮得在地上乱滚呢。
听，风叶是怪怪的：一会儿像小猫叫，一会儿像小孩子哭，一会儿又像小猪的呼噜声……嗨，别提了，你说像什么就像什么，真是绝了！
我要告诉你的声音呀太多了。奇怪的是，我在*时怎么就听不到呢？
打那以后，我自己在家也不害怕了。我知道了，人最怕的是着急惊吓自己。一个人要是能够战胜了自己，那他就一定是最勇敢的人了。
同学们，如果是你，你会害怕吗？我想答案一定是否定的，因为我们都要做勇敢的人，勇敢地面对生活中的一切。
每个人都要学会做家务，就像格言中说的：镜子不擦起灰尘，人不劳动变废人。所以我们从小就要学做家务，做个爸爸妈妈的好帮手。 记得在一个假日里，我没事干，看见妈妈在埋头地洗衣服，我觉得挺有意思，想帮妈妈做家务，就搬了张小椅子坐在旁边学*起来。我先把一大叠衣服倒进桶里，再倒下一桶水，把衣服浸泡在水里半个小时左右，然后就一丝不苟地搓起来，搓完了一次又一次，我觉得挺干净了，就把衣服递给妈妈看“怎么样？”我心里充满了喜悦，满以为妈妈会夸我，没想到，妈妈竟然什么话也没说，就拿着我的衣服洗起来，我才发现我洗的衣服非常的脏。
于是我便又洗第二件衣服，我看到妈妈在不断地放洗衣粉，我才想起：我刚才忘记放洗衣粉了，“真是粗心”，我自言自语。这是，我茅塞顿开，连忙把洗衣粉洒在衣服堆里，又聚精会神地搓起来。我使劲地一搓，全身都满是泡泡，我这才料到我放太多洗衣粉了。
我不气馁，也不放弃，下决心把第三件衣服洗干净。我心想：经过这么多的困难，一定能把它洗干净，否则会惹妈妈讥笑。在洗第三件时，我更加细心了，用两只手反复揉搓去掉污垢后，放不多不少的洗衣粉......
后来我越洗越干净，没有一处污渍，洗得和妈妈的差不多了，妈妈都夸我有了不少进步。不一会儿，就洗完衣服了，晾着我自己洗的衣服，我心里甜滋滋的，像吃了蜜一样甜。
通过这次学洗衣服，我懂得了“世上无难事，只要肯攀登”，我知道无论学什么，只要肯努力学*，再大的困难也难不倒我们，一个人想要取得成功，必须要经过艰苦的奋斗，爱因斯坦,爱迪生都是我们的楷模。
这一次，我是真正得到了锻炼。
上周末，我获得了一次极为辛苦的锻炼——长跑。它既让我得到了身体上的锻炼，又让我得到了一次意志上的磨炼。
当天，妈妈带我来到“体育公园”时，跑道上的人好多呀。我迫不及待地想加入他们的'行列，却被妈妈一把拉住。妈妈告诉我跑步之前为了避免受伤得先进行热身运动。于是我转转手腕，扭扭脚踝，全身放松后走上了跑道。妈妈又交待：“初学者速度不要太快，呼吸要均匀，姿势要端正。”我跟在妈妈的身后跑了起来。
起初，我步伐轻快，犹如小鹿一般，不知不觉就完成了一圈。接着第二圈，我感觉到有些疲惫，可看到旁边那些已经跑了N圈的跑者们仍在坚持，我怎甘落后？便加快速度，咬牙继续。第三圈，我已是汗流浃背、步履艰难，双腿如同灌了铅，沉重无比，迈出一步都要用尽全身力气了。跑道似乎变长了，永远也跑不到头。我几番想停下，可妈妈不断鼓励我，希望我坚持下去。“不经历风雨，哪能见彩虹。”我一定要跑完全程！我奋力迈动双腿，向终点冲去。啊，总算解脱了！我顾不上有多脏，一下子瘫倒在地上。
“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？”这次长跑锻炼了我的意志力，也让我受益匪浅：凡事只要向着目标，坚持到底，就定能尝到胜利的果实。
7月20日午后，我和好朋友琪琪来到了我们小区的健身处准备锻炼。那时天被乳白色的浓雾浸泡着，小鸟依然在歌唱优雅的小曲，树木还郁郁葱葱的成长。池塘里的小鱼还在自由自在地嬉戏有了它们的陪伴，我和琪琪感到不再孤单。来到健身处，准备锻炼。
琪琪疑惑不解地问我：我们来这儿干嘛？
嘿嘿，我不告诉你，你过会儿就知道了。
过了一会儿，他才知道，原来是锻炼。这时，他说：咱们玩会儿吧！锻炼一点儿都没意思，真是的！说完后他一溜烟儿跑走了。我在后面紧追不舍。到了大马路上，我才拦住他。我和他都累得气喘如牛。我对琪琪说：一定要听着，我带着你出来，是让你过来锻炼的。锻炼可以让你身心愉悦，让你陶冶情操，让你说着，我把他来回健身处，开始锻炼。唉，这开场式真叫个累。
我说：咱们的第一项是跳绳，80下合格，跳2次，每次一分钟。下一项是俯卧撑。我这个严格教练给琪琪做一个示范。示范完成后，我拿手机计时。自己给自己数。结果我们俩都过了这关。下一关是俯卧撑，要求：
1、双手朝内扣，做时手臂要有弯曲。
2、做时身体要有大幅度下沉，但肚子不准着地。
3、共2次，50个为达标。每次一分钟。
此时，我又给他做示范，示范做完后，开始计时。2次过后，我通过了，可琪琪却没通过，由于他比我小，所以让他勉强通过。而最后一项更难了，是仰卧起坐。要求是：躺在地上，双手抱头，胳膊肘夹紧，肚子碰到大腿为一个，共2次，每次20个达标，每次一分钟。我依然给他做示范，再做。可是，这次准备时，琪琪却说：躺在地上简直太脏了！今天晚上我还要洗衣服，真麻烦，我不想躺。而此时的我，却说：哥哥也想躺干净的地方，但外面没有啊！还要今日事，今日完，不要等到明后天呢！我的话激励了他。他不再埋怨，而乖乖地做完了2次仰卧起坐。最后，我们俩露出了欢笑的脸。
通过这次锻炼，我收获良多：这个锻炼让我们的身体变强壮了。重要的是，锻炼反映了一个人的自觉，对身体锻炼的重要性有了解，这样才是一个德智体美劳全面发展的好孩子。
世间万事，只有不停的尝试、锻炼，才能取得成功，手法才能变得熟练，迷惑和疑团才能解开。
记得那年暑假，我“光荣”地被爸爸分配到乡下奶奶家住一段时间，在这一段时间里，我得到了锻炼。
先是早晨五点多，天天睡懒觉的我竟被一只“可恶”的公鸡的打鸣声吵醒。我懒洋洋地走出屋子，猛看见东方的天空正有半个红日露出山峰，天啊！是日出！我急忙跑上楼顶欣赏。这次日出使我明白了一个道理：想要美好，必须勤奋。从此，我再也不睡懒觉了。
带吃过早点后，奶奶着我，带着我来到了农田里，我还看见了一个引水器。把引水器的一端放在小溪内，另一端放在农田里，接着用手前后转动摇柄，把水一点点引到水田里面。奶奶看我跃跃欲试，便把摇柄交给我，说：“你来摇吧！我先去那边看看！”我接过摇柄一转，嘿！真好玩！我一边哼着歌一边摇动着。可是一分钟不到便感到非常吃力了，唉！原来干这门活这么难！这时我想到了我每次看到农民伯伯在辛勤，我自己觉得很轻松，可是现在做起来，变得非常困难。没办法，我只好改用“脚踏式”转柄。这又使我明白了一个道理：想获得收获，得由一份力气。无论做什么事，都得有相应的准备。
在这两个星期里，我得到了很大的锻炼，也明白了很多道理，也体会到了农民伯伯的艰辛！
在日常生活中，我们要经历许多次挫折和考验，只有不断的前进才会取得最后的成功。正是这一次次的锻炼，使我从牙牙学语走向成熟。
在姥姥家时，我自告奋勇的随姥姥去掰玉米。冷风呼呼的吹，吹得我直打颤。放眼望去，一片片玉米对着我笑。我刚走进去，就被玉米叶划得龇牙咧嘴，但还是忍痛向前走，玉米地里坑坑洼洼，走一步摔一下，我挎着篮子，踮起脚尖去拿玉米。突然，我一下子趴在地上，与大地来了个亲密接触，“疼死我了！”我狠狠的踢了一脚绊我的石头，“叫你害我摔跤！”
终于，我不干了，一下坐到了一块石头上，望着四周发呆。忽然我看见姥姥已被汗水浸湿的衣衫，脑海里便浮现出一个个农民顶着炎炎烈日在地里干活的景象，一种莫名的力量迫使我站了起来走向玉米地，接过姥姥手中的玉米，对姥姥笑了笑，“您先歇会儿吧，让我来干。”姥姥露出了欣慰的笑容。干了一个上午，终于到装车的时间了。我们将玉米一个一个扔进车里，突然，我想出了一个办法能更快地干完：姥姥，我在车上接篮子，您在车旁用篮子装玉米给我，这样不就快了吗？”姥姥笑着点头答应，“好啊。”
就这样，我们忙了一天，“啊，终于完成了！好累啊！**了！”我揉着发痛的胳膊，姥姥说道：“干这点活就累了，我们在春天还得插秧呢！”“我都没说累，你还累了。”听完，我的脸涨得通红。
这是我第一次随大人干这么重的活，这次掰玉米使我体验到了农民们的辛苦，使我懂得了“不付出就不会有收获”，但最重要的是：我得到了锻炼！
风水轮流转，东升的太阳慢慢西落，也就意味着夜的到来。黄昏、红日，一幅幅不同的画面，一样的清晨，一样的夜晚，再来的却是不同的'诗篇。在六年的校园生活中，又有多少张崭新的画面！在这无规则变化的生活中，我得到了锻炼，锻炼自己在难以面对的事件中，学会坚强，寻找“出路”。
记得在我上二年级的时候，当时天下着滂沱大雨，幼小的我站在教室门口等待在同一所学校的姐姐来接我，可是，姐姐始终没有出来，透过大雨隐约看见还在座位的姐姐，我本以为姐姐在做功课，后来才知道姐姐是在看漫画。无知的我也不知道**室避雨，只是在那里傻傻的望着姐姐的教室。雨好像故意和我作对，竟然越下越大，可怜的我哆哆嗦嗦的在门前站着。我突然之间有一个强烈的想法：要依靠自己！于是，我独自一人回到宿舍。鞋湿了、袄湿了、心也“湿了”。我决定要靠自己活着，不再依赖任何人。在这件事中，我已经明白了人生的意义——正如黑夜来了，我可以坚持到黎明，也可以从失落中寻找出口。
我即将又要面临一次挑战，我快毕业了，与老师同学告别的日子已经渐渐逼*，我不敢想象会怎样？但我知道，这一定又是一次我人生中很大的锻炼！
四月，是一个知识的海洋，彩色的世界，它给了我尝试与锻炼的考验。给了我一次迈出成功人生第一步的机会——一个不可错失的机会。
这可能是我第一次向全级部读作文吧？虽然在班里读的次数也不少，我的.胆子也练出来了，但是要面对全年级的同学还是害怕了。
那天中午，我从教室一步一挪地走向数学组。虽然我表面看起来很*静、不紧张，但在*静的外表下，又有谁知道隐藏着一颗怎样胆怯的心呢？我一步一颤抖，像走在沼泽地里似的，那么沉重。
轮到我了——我手里拿着话筒，努力想送到嘴边，可是这话筒像有千斤重，就是抬不上来。我虽然一直做着深呼吸，想调节紧张的心，可这发颤的腿和手却就是不配合我的工作。“大家好！我是五年级五班的刘玉靖……”沙哑的嗓子好不容易发出了声音，接下来的一切也就很顺利了。我几乎一个字也没错地读了下来，我的心也“恢复”了正常，感觉很轻松，虽然手依然是凉凉的，但它却不再颤动了。
**室的路上，我觉得阳光是那么明媚，鸟儿的歌声是那么悦耳，小树长得是那么勃勃生机、有灵气。回到教室里老师说：“这次是对那五名同学的锻炼，对她们自己来说也是一种尝试”。
是啊，对我们来说这确实是一次锻炼，也是一种尝试。让我懂得要勇敢的去锻炼自己，提高自己的自信心。如果当初我选择了退缩，那我就失去了一个锻炼和尝试的机会，一个迈向成功的机会。我们要勇于去尝试、去锻炼，让自己变得开朗、大方。
生活中，我们总是不点取得进步的，而这些进步大部分来自于锻炼、磨练，这样就能使我们受益无穷。
今年寒假，我去常州游玩，而这一次却是意义非凡，因为这次旅游没有爸爸妈妈陪伴，只有许多小伙伴和老师。这样不仅能锻炼我们的自理能力，也能交往更多的朋友。
第一天，我们去常州恐龙园玩，游玩时还是烈日炎炎，但是一出大门，只听雷电轰鸣，豆大般的雨水噼里啪啦的落了下来，我顿时傻眼了，我没带雨伞，肯定会被淋成一个落汤鸡了，或许是小王看见我没雨伞，就撑起雨伞，走到我面前，热情地说：“雨下那么大，你会的感冒的，我们俩一起撑雨伞吧！”我不禁泪流涌动，顿时身子暖呼呼的，从此，我们结为了知己，离别时，我们还抄了对方的手机号的呢！
我在这次旅行中锻炼了我的自理能力，每天早上起来，教官就会来检查我们的被子、地板的干净和整齐的程度。如果没达到要求，必定将是一顿严厉的批评，所以我不敢有丝毫怠慢，每天都把被子叠得整整齐齐，不乱扔垃圾，理好自己的衣服，久而久之，这种*惯也会保持在家里，这也是来旅游的一个目的。在野炊时，我们吃完了以后必须要把自己吃剩下的垃圾清理掉，如果被教官看到的话，也不会有什么好运。在路上，我们不能把垃圾扔在路旁，不能乱买东西，这都是教官对我们的严格要求，到时候我们也将会受益无穷的。
这一次旅行真是一举两的啊，不仅让我们认识了许许多多的朋友，还然我们锻炼了自理能力和自我控制能力，真是受益匪浅啊！
在六年的小学生活中，我得到了关心，教育，帮助等等。但是，让我印象最深的还是那次——我得到了锻炼。
那是一个多么珍贵的上午啊！
“下面请各组派一位同学参加朗诵比赛。”黄老师话音一落。我们就在下面炸开了锅，纷纷议论着让谁做代表。经过10分钟激烈的竞争，每组都选出了自己的代表，而我就是第3组的代表，我心想这是个很好的锻炼一定要好好的把握啊！
时间慢慢的逼*，轮到我了。这是我第一次参加这样的比赛，我的心情十分紧张，生怕自己出了丑给全组丢脸。我缓缓的走向讲台，开始朗诵起来，一边朗诵一边提醒自己不能出错。可它像与我作对一般，偏偏在第三段的第一句话出错。我慌乱了，顿时没有了朗诵下去的勇气。但又想想：“怎么输，也不能弃权。就算我是最后一名我也要把内容读完。我鼓起了勇气继续读了下去。
一下台，好像几百双训斥的眼睛盯着我，心中挺不是滋味的。
最终我们组拿了最后一名，但是黄老师的一番话让我觉得珍贵无比，好像这个锻炼即使输了也没关系了。”三号选手的声线是百里挑一的，但为什么会没拿到前三呢？因为三号选手的心理素质不佳，会有些怯场，即使你的天生条件再好，如果不去培养，总有一天你的天分也会随着时间而埋没。所以，我希望三号选手可以去培养这一方面，以后要多参加一些具有锻炼意义的活动，提高心理素质。”虽然，这一段只有3分钟，但是让我受益匪浅。要不是这个比赛，也许，我不会发现我在这方面有天分，有可能将来我机会埋没了我的天分。这真的是个好活动，对于我来说是个珍贵的锻炼的机会。
啪啪啪！一阵阵响亮的鼓掌声在教室里传出，我也在热烈的拍手，呐喊着。为了前三名同学们胜利也在庆祝着这千载难逢的机会让我锻炼，也在庆祝这锻炼中获得的珍贵的收获。
这一次珍贵的锻炼也许让别人很快淡忘，但我不会。因为一个珍贵的种子将会马上生根，发芽，慢慢的长成一棵参天大树种在我的心灵上。一直一直的生长，等到它在我的心里装载不下的时侯，他就会破天而出。让沙粒变成一颗闪亮的钻石，这是个珍贵的锻炼，让我明白聚沙成塔，沙粒也可以变成钻石。只要经过努力，总有一天我会成功！
就这样，我度过了一个珍贵的上午。
从小到大经过许许多多的锻炼，每一次锻炼都有一个有趣的故事，让我记忆犹新。记得有一天早晨，我和同学们正在认真地朗读课文，忽然感到有人拍了我一下肩膀。我回头一看，原来是四（三）班的班主任高老师。高老师对我说：“小同学，可不可以帮我把传染病报表送到总务处2？”我爽快...
我得到了锻炼慈溪市实验小学四(二)班 余笑寒^-^从小到大经过许许多多的锻炼，每一次锻炼都有一个有趣的故事，让我记忆犹新。记得有一天早晨，我和同学们正在认真地朗读课文，忽然感到有人拍了我一下肩膀。
我回头一看，原来是四（三）班的班主任高老师。高老师对我说：“小同学，可不可以帮我把传染病报表送到总务处2？”我爽快的答应了。可是，总务处2在几楼我还不清楚。哎，真是赶鸭子上架，我只有硬着头皮去了。“总务处2应该在行政楼”我暗自猜想，我上了二楼、又上了三楼，最后跑到四楼，每个门都关着，我不敢敲门，这样过了5分钟，我的心里像装了只小兔子，突突乱跳，想“马老师看我这么久没回来肯定会担心我呢”。这时一位老师走了过来，我大胆地迎上去，礼貌地问：“老师，总务处2在哪？”“哦，在三楼第一间”老师回答说，我说谢谢老师，飞快地跑下去，把报表交上去。任务完成了。我悬着心也落地了。虽然只是送份报表，我觉得自己这次得到了很好的锻炼。
一天早上，天空乌云密布，不时刮来一阵狂风，吹的树叶沙沙作响。这时天空中划过一道刺眼的闪电，大雨从天上哗哗地落了下来。
我伸了个懒腰，起来刷牙，吃完早饭后，便坐到自己的写字台边，开始认真地写起了作业。当我写到数学这项作业时，我遇到了难题，开始发起愁来。我坐在写字台旁抓耳挠腮，左思右想，可是想了好长时间都没有想出如何算出答案。我更焦急了，可是越着急越是想不出解法。这时，窗外的雨下得更大了，豆大的雨点儿在窗玻璃上欢快地跳起了舞蹈，可在我看来，就像是在嘲笑我解不出题似的。
我转头看向作业，那一个个数字在我眼前晃晃悠悠，我心想：烦死了，我就随便填几个答案糊弄一下吧。于是，我就在作业本上随便写了几个数字，便拿过去给妈妈批改了。妈妈改着改着，脸上的眉头越皱越紧，拧成了一个麻花。我心想：肯定是因为我作业错的太多，妈妈生气了。“啪”的一声，一本满是红叉的作业本扔在我面前，妈妈生气地说：“你看看你这做的是什么作业？重写！”我撇撇嘴，垂头丧气地回到写字桌边，拿出草稿本，列起公式，一步步地算了起来，整整算了一页纸才把答案算出来。
我又拿去给妈妈批改，可是，妈妈还是说我写的有错误。她叹了一口气，耐着性子铺开草稿纸，一个公式一个公式地教我，还帮我总结错误原因。听着妈妈讲解，我脑子里那一团缠成乱麻的数字仿佛有了生命一般，乖乖地按照妈妈的思路排列组合起来。顿时，我茅塞顿开，我一溜烟奔回房间，按照妈妈的方法静下心来思考，在草稿纸上仔细地把所有想到的东西都列下来，再一步一步求出数字，最后让这些数字变成一道完整的算式。完成啦！我的内心雀跃不已，之后我又用同样的方式将所有题目都做完了。门外，妈妈听见我的欢呼声，也露出了欣慰的笑容。
这时，太阳公公从云中露出了笑脸，似乎在为我鼓掌。天边也出现了一道美丽的彩虹，雨后的空气是那么的清新。果然，风雨过后便是彩虹，努力之后便能取得成功！
今年暑假，我参加了天中晚报组织的《新乡的军事夏令营》活动。活动中“高空断桥”下对我印象最深。
一天，一个教官调整好安全设施，上了“高空断桥”，他讲道：“这个设施高达八米，断桥中间的距离为一米，你们要做的，是从断桥的一边跨到另一边，至于安全问题吗？”教练直接从上面跳了下来结果被设施挂在上面，被另一个教练控制着往下落，落到了地面上。
我们按顺序上，班长第一，我第二。当看到班长毫不犹豫地跨过断桥并下来时，我感觉其实并没有想象中那么可怕。
轮到我了，教练给我全副武装后，我三步并两步地爬上断桥。从上往下看，一百多个人齐刷刷地看着我，好像在期待我的精彩表现。 他们显得那么渺小。我不敢再看，急忙收回视线。
我感觉我的腿在发抖，颤巍巍地走上窄窄的断桥，那桥也在抖，好像它随时会断一样。我被吓得连身上的安全设置都忘了，脑子里一片空白，腿也像灌了铅一样抬不起来，心里只有无限的恐惧，恐惧……
低头看着脚下的树，我感到一阵眩晕：我是来跳楼的吗？当教练不耐烦地催我一声：“走啊！”我才反应过来，下意识地把脚迈了出去，成功通过。
教练让我抓紧衣服下去，我死死地抓着衣服，被悬挂在空中。突然，我坠了下去！身体像失控的飞机往下落的那种感觉。——我一直祈祷它快停下来。终于，脚踩到了地面，我松了一口气。
在这短短的几分钟里，我不但迈出了生命的一步，还得到了锻炼。
——体育锻炼的作文汇总5篇
在寒假中，体育锻炼也非常重要，它可以增强我们身体的抵抗力，对身体有很大的好处。
最*，体育老师也发来了体育锻炼的项目，让我们每天都要有在家里锻炼身体的时间。其实我并没有每天坚持锻炼，但看到体育老师发过来的体育项目表时，我心中才醒悟了，那项目表上面有：跳绳练*、拳套练*等。我再一想自己*时体育锻炼的程度，我就想利用这几天的时间，把以前没有做到的体育锻炼补回来。
就在今天晚上吃饭前，我拿起了跳绳，甩了起来，双腿就不由自主的跟着跳了起来。一个、两个、三个，越来越快，有时候因为手脚不协调，还会五次三番的被绊住，有时身体劳累或分散了注意力而停顿，我顿时感觉自己因为没有坚持练*，手足都有些生疏了。但是，我越练越好，又过了一会儿，我准备停下歇息，又感觉到大腿处肌肉有些疼痛，后来才知道是因为体育锻炼肌肉起了反应，坚持锻炼几天就会恢复的。
之所以大腿肌肉会起这种作用，就是因为*时缺乏锻炼的事，经过这件事儿，我终于了解到了体育锻炼的重要性，只有多锻炼，多喝水，才会有强健的体魄。
俗话说：“身体是革命的本钱”没有一个强壮的体魄，其余一切都是空的。
加强体育锻炼是现在每个中学生所不可缺少的一门主课。世界卫生组织估计，全球因缺少运动而导致死亡的人数，每年超过二百万。不运动，会使身体的免疫力下降，某些疾病与病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果我们青少年不进行足够多的体育锻炼的话，那我们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
我像今年的中考为什麽又加了10分，原因应该就是这吧！
***曾说过：“体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问道德之进修儿收效远。”“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也。”
可见，参加体育锻炼对中学生来说是如此的重要，参加体育锻炼可以有效的增强学生体质；参加体育锻炼能促进青少年身体的正常发育；参加体育锻炼对青少年心血系统有良好的影响；参加体育锻炼可以提高中学生适应外界环境的能力；参加体育锻炼还可以陶冶中学生的情操，培养良好的情感，促进心理健康。
现在我们青少年正处于生长发育阶段，只有在这期间为身体生长，发育，发展奠定良好的基础，才能为一生的健康与幸福创造有利的条件。
开学后不久，我们参加了激烈的体育锻炼，每天都有体育课，让我很累。对于不擅长运动的我来说，这是一场巨大的灾难。
最*上体育课，老师总是叫我们保持跑跳，不需要长时间休息就开始继续训练。很多同学都觉得不知所措，但其实都很努力的坚持着。可是，每次上完一节课，我们的骨头好像都要散架了，连站都站不起来。所以最*几天我们上课站起来说老师好的时候，很辛苦，真的很折磨人。
我知道我真的不能做运动，所以我开始努力练*。昨天我决定周末开始跑步，所以我和妈妈去了楼下的足球场。长跑需要意志力，累了也停不下来。我告诉自己，再累就是走不动路，于是我开始跑步。一圈，两圈，三圈，跑完这几圈感觉有点气短，背上不停的冒汗，脚也开始有点发软，但还是坚持着，努力让自己停下来，把心里的节奏打一下，慢慢跑。过了一段时间，我的呼吸变得稳定了，心里也很开心，因为终于有了一点进步，所以一直坚持着，尽力了。终于觉得时间久了，就和妈妈一起回家了。我问我妈几点了，他说我跑了半个小时了。听完之后，我震惊了。我怎么跑了这么久？不过这个练*就够了，下次一定要坚持！
我们知道，生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利，运动是一种乐趣，是一种享受，使我在成长中获得快乐。
最*，我迷上了打羽毛球，很喜欢与哥哥打羽毛球。虽然我技术不高，总是输给哥哥，但我还是喜欢与他打球。这几天下来，技术应该提升了很多，于是我便向哥哥发起了挑战。
首先，哥哥发球，只见他把球往上一抛，头一仰，一挥拍便打了个漂亮球，那球在他球拍的英明指导下，像一颗核弹似的向我飞来，我心里暗暗想：飞到我这边来呀！飞到我这边来呀！可是羽毛球好象跟我作对似的偏往我身后飞。我无力回天，只能让在空中飞来飞去的羽毛球落了地。惨呀！第一球就失利了。
该我发球了，我便把球向空中一抛，用力挥拍打去，球在空中形成一道美丽的弧线，非常高，本来以为他绝对接不到球，然而他的球拍好象有一种奇怪的吸引力，羽毛球就是往他的球拍上飞，他又回了个好球，我接到球略施小计，回了个斜球。本以为我这种”阴招”能使对方措手不及，可他以迅雷不及掩耳之势，接住了我的球，轻而易举的将我的“阴招”化为乌有。
看来我得改变战术，当哥哥发球过来，我便迅速的回他一个大力扣球。此时只见球俯冲了下去。这回是哥哥回天无力了。耶！我终于赢了！我们一个个大汗淋漓，但心里爽快极了。虽然我现在的技术也不是很好，可是我从中得到了很大的乐趣，也懂得冰冻三尺非一日之寒的道理。我很喜欢我们去打好球，哪怕可能接不住的球那拼命的身影，直到精疲力尽为止，也决不放弃。
运动使我快乐，从运动中我学到了坚持，学会了毅力，更让我锻炼了头脑与身体。
今天早上，爸爸陪我到体育场单杠处去练引体向上，同时练一练跑步。
一路上，爸爸骑着车子，我开足马力的跟着爸爸跑。爸爸不断地吆喝我：“快点，跟上。”我一想到要面对竞争激烈的考试，便快马加鞭的向前冲去，很快就赶上了爸爸。又跑了一段路，快到目的地了，双腿累极了，我又泄了气。爸爸在一旁鼓励我：“加油，快跑、冲刺了”。可我感觉一点力气都没有了，速度慢了下来，好不容易才到达目的地。
稍事休息，爸爸就陪我练引体向上。爸爸先给我做了几遍示范，又跟我说了一些要领。我刚一摸单杠，就喊手疼，随后掉了下来，不想往上拉了。爸爸见状说：“引体向上做16个才算优秀，你一个都拉不上去，不赶快练，怎么行呢？来，我帮帮你。”虽然把爸爸的话很尖刻，但“忠言逆耳利于行”，我只好照办。在爸爸的托举下，我咬住牙，使出浑身力气，好不容易拉上去7个。爸爸说：“我说吧，你能行的，这不就拉上去了吗”。
天不知啥时淅淅沥沥的下起了小雨，我和爸爸的衣服都被打湿了。但想拉上去的信念促使我一遍遍的抓住单杠，向上、向上。虽然自己还是不能完整的做上一个，但我相信，坚持锻炼，我一定会做好的。
体育锻炼很累，不正是磨练意志的时刻吗！爸爸妈妈不厌其烦的陪着我帮助我，不正是他们砥犊之情的体现吗？我还有什么理由嫌累喊疼，慵懒倦怠！
——锻炼的英语作文汇总5篇
As you all know, the study work is heavy inhigh school. There are often more than 10 courses a day including the will take more than 9 hours in study a day, and without weekends. Thestudents in high school are exhausted after school and not willing to do the physicalexercisesanymore. In fact, it is not only very bad for health but also bad for study. Theteenagers have to do enough exercises to keep healthy and growing tall. Anddoing physicalexercises can make a people strong and lighten one up,refill the energy to study more efficiently. So, the high school studentsshould do physicalexercises. They can do some sports, such as playingfootball or basketball, running, swimming and so on.
众所周知，在高中的学*任务是很繁重的。包括晚上，每天经常有超过10节课。这将会占用9个小时用来学*，还没有周末。放学后高中生都已经筋疲力尽了，不再想去锻炼身体。实际上，这不但有害健康，还不利于学*。青少年必须要做足够的身体锻炼才能保持健康，继续长身体。而身体锻炼能让人强壮和放松，重新注入能量，让学*更加有效率。所以，高中生应该锻炼身体。他们可以做些运动，例如打篮球或者踢足球、跑步、游泳等等。
As you all know, the study work is heavy inhigh school. There are often more than 10 courses a day including the evening.That will take more than 9 hours in study a day, and without weekends. Thestudents in high school are exhausted after school and not willing to do the physical exercisesanymore. In fact, it is not only very bad for health but also bad for study. Theteenagers have to do enough exercises to keep healthy and growing tall. Anddoing physical exercises can make a people strong and lighten one up,refill the energy to study more efficiently. So, the high school studentsshould do physical exercises. They can do some sports, such as playingfootball or basketball, running, swimming and so on.
众所周知，在高中的学*任务是很繁重的。包括晚上，每天经常有超过节课。这将会占用个小时用来学*，还没有周末。放学后高中生都已经筋疲力尽了，不再想去锻炼身体。实际上，这不但有害健康，还不利于学*。青少年必须要做足够的身体锻炼才能保持健康，继续长身体。而身体锻炼能让人强壮和放松，重新注入能量，让学*更加有效率。所以，高中生应该锻炼身体。他们可以做些运动，例如打篮球或者踢足球、跑步、游泳等等。
Nowadays, as the government advises people to take exercise, the government has built many equipments in the public place for people to exercise. The measure has taken effect, but few people in their 20s and 30s take part in the activity, there are many reasons.
现在，随着**提倡人们锻炼，**已经建立了很多公共设备来让人们锻炼。措施已经开始生效，但是20,30岁的人很少参加锻炼，这是由很多原因的。
First, some people in their 20s and 30s are students, they were forced to take morning exercise when they were in high school, so when they graduate from high school, no one force them to exercise, most students become lazy and enjoy sleeping for the long time. Only small portion of them can stick on the habit.
第一，一些人在他们20，30岁的时候是学生，他们在高中时候被迫做早操，所以当他们从高中毕业以后，没有人强迫他们锻炼，大部分学生变得懒散，长时间睡懒觉。只有很少一部分人坚持锻炼的*惯。
Second, other people at such age are having works, they are fighting for their career, the pressure in so great that they have to sit on the office all day. Out of such reason, they have to work in the office for long time to compete with others. The fierce competition makes them can’t take breath, people have to work as more as possible to ensure the boss is satisfied.
第二，另外一些在这个年纪的人正在工作，他们正在为事业奋斗，压力很大，以至于他们不得不整天在办公室工作。出于这样的理由，他们在不得不在办公室里工作长时间来和别人竞争。激烈的竞争让他们不能喘息，人们不得不尽可能的多工作，来确保取得老板的满意。
People in the 20s and 30s are in the good time of life, besides sleeping and work, they should have some time to take exercise, the healthy body ensures better future.
20,30岁是人们一生中的美好时光，除了睡觉和工作，他们应该有时间去锻炼，健康的身体确保更好的将来。
i eercise everyday, usually when i come home from school .and eating habits are pretty good. i try to lot of vegetabies ,usually ten to eieven times a week.and i eat fruit everyday and i drnk milk everyday. ofcourse,i love junkfood too, but i try to eat it only once a week.oh,and isleep nine hours every night. so you see,i look after my health lifestyle helps me get good grades.
good food eercise help me to study better.
Less than six o 'clock every morning, dad called me up on time, to go with him, never sleep late, even rest day uninterrupted.
In order to increase the novelty, we often transform course, run the road these days, the days that run another road. Because of the newness, running due to very relaxed, very exciting.
I started running, feet on the ground a heavy "boom", in a short time will feel tired, straight out. Dad see, said with a smile: "children, you are still not running. Running, first floor to light, elastic, because if the feet heavily to the ground, the huge impact, knee joint in the long run will harm the legs. Second, try not to breathe in through your mouth directly when running, because of the cold air directly into the abdominal cavity, easy to catch a cold, have a stomachache, so should be shut up." I hear the word of the father, oh, there are so many reason. According to dad tried, they really feel at ease a lot.
Dad said: "running has many advantages, can make the body is tall, strong, resistance, not easy to get sick, energetic people." Since there are so many benefits, I must insist to take exercise.
Ha ha! Little friends, tell you, I have insisted on for more than a month. Now my body is becoming more and more strong, but also the long one! You are to give it a try. Ah! By the way, don't forget to speak running should pay attention to the above ***. I wish you can have a good body!
每天早晨不到6点钟，爸爸准时叫我起床，和他一起去晨练，从不睡懒觉，即使是休息日也不间断。
为了增加新鲜感，我们经常变换路线，这几天跑这条路，那几天跑另一条路。由于有新鲜感，跑起步来很轻松、很有劲。
刚开始跑步时，我的脚落在地上发出很重的“咚咚”声，不一会儿就感到累了，直喘粗气。爸爸见了，笑着说：“孩子，这说明你还不会跑步。跑步时，首先落地要轻，有弹性，因为如果脚重重地落到地上，对膝盖关节冲击力大，时间长了就会对腿造成伤害。其次，跑步时尽量不要用嘴直接吸气，因为冷空气直接进入腹腔，容易着凉，肚子疼，所以应闭上嘴才好。”我听了爸爸的话，噢，原来还有这么多道理呀。按照爸爸的话试了试，还真感到轻松了许多。
爸爸说：“跑步有许多好处，可以使身体长得高，身体强壮，抵抗力增强，不容易得病，人的精力旺盛。”既然有这么多好处，我一定要坚持锻炼下去。
哈哈!小朋友们，告诉你们吧，我已经坚持了一个多月了。现在我的身体越来越壮了，还长个了呢!你们也来试一试吧。呀!对了，千万别忘了上面讲的跑步时应该注意的事项。祝你们也能有一个好身体!
——真实优秀作文汇总5篇
在科技日新月异的今天，一项项科技的发明确实为我们的生活提供了不少的方便，但与此同时，人们却不断依赖科技来隐藏那一个并不完美的自己。
随着各种自拍神器的出现，不少的人已经依赖与这自拍神器，把自己那并不完美的面孔修辞得更加完美，只为在发朋友圈时多一个点赞，多一句称赞。然而，*日一款“反美颜”应用软件的问世，立即在社会上引起了一阵热议。
当中不少网友反对过这个软件，认为这个软件打破了他们的幻想。但在我看来，这一款软件的问世又何尝不是一种进步？正因为人们大多只关注自己的自拍如何运用自拍神器而拍得更美丽，而忽视了本质——她们自己本身的样貌！而这一软件的问世恰好可以促使更多的人做真实的自己。
做真实的自己又何尝不是一件好事呢？至少，你可以大大方方地晒出自己真实的自拍，这总比你用美颜相机拍了一张美丽动人的相片，但被别人用“反美颜”软件揭穿的要来的更好吧！
如果说用“美颜”相机来自拍时一种自欺欺人的做法的话，我认为做真实的自己更有利于人们观察到自己的缺点不足，照后再加以改正。因为人不可能不活在手机的镜头前，大部分的时间，我们还是要真实的面目来面对这个世界，因此做真实的自我是更为重要的。
相信大家也看过之前的郭美美事件，在她微博上，发了不少她的自拍，每张都拍得很漂亮，但其实她只是一个相貌*凡，身材不太好的女人，在人们看到了她的真实面目之后，她给人们造成巨大的反差，让她遭到了广大网民的吐槽。
由此可见，做真实的自我也是好的。鼓起勇气，向别人在相机前展示一个真实的自己吧！不要再用那高新的'科技来隐藏自己的不足了，不要再让那一张张美丽动人的图片所迷惑了，动起来，向世人展现一个真实的自己，用手机的真实的照片向世人展现你自己不断努力，使自己跟完美的结果吧！这样真实的照片才更有说服！
动起来吧！从我做起，从现在做起，用真实的相片记录真实的自己，见证自己一步步的成长。
花，用真实的色彩，开遍了千年的历史长廊；人亦用真实的目光，折射出三世的不老离伤。
题记
蜡做的苹果，拷问了一个社会的灵魂，倘若你置身其中，你是会坚守真实？还是会被一群虚假的附和声所淹没？
魏徵选择了坚守真实，看到社会弊端，便会直言进谏；察觉君主失误，便极力劝导，他没有活在皇权的笼罩下，他活在真实的天空里，他切中时弊，去伪存真，他用最真实的建议推动唐朝王朝走向辉煌。他坚守真实，成为一个时代的象征。一个名词的代言。
陶渊明选择了坚守真实，坚守自己的内心，坚守自己的灵魂，坚守自己最真实的.愿望：袖间一袭清风才把功名抖落。半截锄头，一滴皓月，用庐山的水洗尽相互的目光，信手捻几种意境，放进**仄仄的酒杯里，饮醉所有诗歌词赋。
《皇帝的新衣》中的小男孩选择了真实，用一句最稚嫩的话语，让所有谎言纷纷变它。
虚假无法长久，谎言总会有被揭穿的一天。历史的天秤，总是会倾向真实的一方。因为真实的厚重的底蕴，有巨大的能量。
方舟子坚守真实，用零点唱响一个时代的旋律，他用犀利的目光洞察这个世界所有的虚假与黑暗，拨开乌云，让人们在阳光下歌唱。当黑暗的报复向他攻击时，他毫不畏惧，依旧以真实的武器与其搏斗。他坚守真实，还社会一片纯净的蓝天。
倘若放弃真实，社会上便会上演无数悲剧。商家见利忘义，毒奶粉假鸡蛋随处可见。此刻，人们何以立足？
***引领我们实事求是焦点访谈依旧用事实说话，这个社会，可以没有苹果的香气，但不可以不让真实的香气飘满人间。
坚守真实，它有穿越时光的力量，它会在历史的长河中愈加厚重。
我要唱，一支真实的歌曲，千百年后，在宇宙**鸣。
当人生面临抉择时，朋友，请坚守真实。
幸福，就在我的右边，而我却总是抓不住它。为什么呢？因为我是个左撇子！时常都会想念那些细碎的光影，想起那个年华里总是被照亮的一角。我爱蓝天，更爱真情！曾经多次梦见自己被放逐大海的漂流瓶，那些紫色信笺上的美丽心愿，我相信，它是真的。只要我尘封记忆，忘记曾经的稚想，勇敢的塌入人潮来往中，就一定会找到真正的幸福！
Jie说：梦想或许不是梦，是未来的计划，是现实的。Jie是我的朋友，所以我相信了她的话。
不管是以前的我还是现在的我，总是喜欢把一些字句哼在嘴边，也就是这样，它们永远的烙在了我的心底。随着时光渐渐流逝，时之间隙慢慢变成了我的记忆稍。让我慢慢转过身去，打点好了岁月的馈赠，踏上了那一次永恒的天涯之旅。
或许那些青春的记忆，一直刀刻在心底，但不管是甜的，还是苦的，我们早已经无法逃避，谁把谁当真，早已不重要。重要的是：时间冲淡了一切，往事早已成空。留下的只是回忆。一片片落在手中，一片朦胧。抓不住青春的动脉，因为世界真的'太匆匆。夕阳下，我遥望那通话一般的世界，我祈祷：如果每个人，只有一个梦，那么我独揽真。往往青春的代价就是永远不知道失去的东西比得到的多。难道我们真的不知道吗，不，答案你我都知道，因为真就是指缝之间的承诺。
有人说：“真亦似假，假亦是真，真真假假，假假真真，到底什么是假什么是真，余曰：懒惰是假，勤奋是真；放弃是假；坚持是真；邪恶是假，善良是真；忧悲是假，快乐是真。静静的风景，属于每一个季节，生命的纯真，当然也属于你。每个人都值得拥有真，也配拥有真。只要你对人真，对事真，对物真，对一切都保持真，那么人回馈给你的，事回馈给你的，一切回馈给你的，将会是更真更真。
相信，“真”会让你拥有许多你不曾拥有过的东西，飘落的思念再多一点，细碎的记忆再美一点，蓝色的天空再闪一点。相信“真”吧，也许你的心灵鸽会找到那个属于它的白色城堡，也许你的小精灵会识出挂在树梢上的那个彩色光环，也许你的神经末梢会获得一些属于你的精神慰籍。相信“真“吧，因为你本身就是一个真实的存在。
朋友，要问礼物送神马？要我说，送礼就送自己的爱心。把自己的爱心传递给别人，礼物的'真正价值意义就抵达了。对于唐僧来说，他需要的就是师徒四人的配合，没有孙悟空的宽容，唐僧哪来的真经？对于过年时，家长辈们送礼物要有一定的好戏可看，他们并不是在送礼物，而只是在送自己的面子，只要把面子送出去，一切就都搞定了。
每年的春节，我们大家都知道拜访就必须送礼物，而他们对于送出的礼物却十分的纠结不堪。这又有什么的呢？我觉得送礼物不单单在于送出有多少金钱的礼品，更要送出的是诚意，诚意可以征服一切，而金钱却可以到致灭亡。家长们，经常买些拿得出手的什么烟呀、茶叶呀、酒呀！您也不想想现在是什么社会了，人家个需要这些绿豆大点的礼物吗？人家有钱！我们不能送这些俗气的*惯，要送就送有气派的。我想问问各位家长同志：你敢送车吗、房子吗？咱来点真格的，不要玩虚实的，其实上真的没有用，不要把自己弄得太累。
还有些人送礼物经常让自己的孩子提着礼品，我的父母就如此。在拜访我的姑爷家的时候，他们就经常让我提着轻的、少的，并不是觉得我提不动才让我提的，原因在于他们太要面子哩！让自己的孩子提，你干嘛不提，明明自个清楚有不足，还要让这些不足降落到孩子身上，您也太委屈他们了吧，不送也比这样强。
有些领导经常把一些名贵的礼物送给我们家，但是，我的爸爸经常爱把别人送给他的爱心转达给其他人，这种行为很不风尚。人家把心送给了你，你也应有诚意的去接受他，不管送的有多名贵，不管送的有多耀眼，更不管他你的多少。你千千万万不要图这些，虽然礼物有一定的价值，但怀有一个诚心要比在你面前的华丽礼物高出不知何等来？所以，送礼物讲就真诚。
与其皱着眉头送人一件贵重礼品，不如面带笑容送人一件小礼物，那样才会更有价值。
朋友，要问礼物送神马？要我说，送礼就送自己的爱心。把自己的爱心传递给别人，礼物的真正价值意义就抵达了。对于唐僧来说，他需要的就是师徒四人的配合，没有孙悟空的宽容，唐僧哪来的真经？对于过年时，家长辈们送礼物要有一定的好戏可看，他们并不是在送礼物，而只是在送自己的面子，只要把面子送出去，一切就都搞定了。
每年的春节，我们大家都知道拜访就必须送礼物，而他们对于送出的礼物却十分的纠结不堪。这又有什么的呢？我觉得送礼物不单单在于送出有多少金钱的礼品，更要送出的是诚意，诚意可以征服一切，而金钱却可以到致灭亡。家长们，经常买些拿得出手的什么烟呀、茶叶呀、酒呀！您也不想想现在是什么社会了，人家个需要这些绿豆大点的礼物吗？人家有钱！我们不能送这些俗气的*惯，要送就送有气派的。我想问问各位家长同志：你敢送车吗、房子吗？咱来点真格的，不要玩虚实的，其实上真的没有用，不要把自己弄得太累。
还有些人送礼物经常让自己的孩子提着礼品，我的父母就如此。在拜访我的姑爷家的时候，他们就经常让我提着轻的`、少的，并不是觉得我提不动才让我提的，原因在于他们太要面子哩！让自己的孩子提，你干嘛不提，明明自个清楚有不足，还要让这些不足降落到孩子身上，您也太委屈他们了吧，不送也比这样强。
有些领导经常把一些名贵的礼物送给我们家，但是，我的爸爸经常爱把别人送给他的爱心转达给其他人，这种行为很不风尚。人家把心送给了你，你也应有诚意的去接受他，不管送的有多名贵，不管送的有多耀眼，更不管他你的多少。你千千万万不要图这些，虽然礼物有一定的价值，但怀有一个诚心要比在你面前的华丽礼物高出不知何等来？所以，送礼物讲就真诚。
与其皱着眉头送人一件贵重礼品，不如面带笑容送人一件小礼物，那样才会更有价值。
——人格的优秀作文汇总5篇
坚守人格就是生命的价值之所在。一个有着良好人格的人，就能不朽。
田园诗人陶渊明坚守人格，不为“五斗米而折腰”而“采菊东篱下，悠然见南山”，赢得世人尊重，赠号“靖节”。
女作家多丽斯＊莱辛坚守人格，不畏世俗，一本《金色笔记》掀开华丽篇章，成为XX年诺贝尔文学奖的祖母级人物。
革命志士夏明翰坚守人格，不畏死亡，大声疾呼：“杀了夏明翰，还有后来人。”……
他们的坚守，完美的阐释了人格的意义——一种不屈逆境，固守尊严的伟大精神。他们的坚守，就是一盏启路明灯，告诉我们，指引我们树立人格尊严，铸就生命价值。面对物欲横流的社会，面对飞速发展的世界，面对种种市侩，浑浊，我们该怎么做？
坚守人格！尽管物质生活会腐蚀我们的心灵，尽管黑暗的，物质的事物会动摇我们的信念，尽管步履艰难，也不能泯灭人格，丧失尊严。不攀附权贵，不为金钱而迷失，不为拥有充裕的生活而损毁人格。相信自己，坚守人格也能踏上阳光大道，也能实现大鹏展翅的梦想。不应人格去换取，要用人格取创造！不沉沦、不腐朽，不让社会的蛀虫残蚀饱满的米粒，不让恶心的污泥包裹晶莹的玉器。不让心灵染黑，不让生命变质，坚守人格。
人们常说：“*朱者赤，*墨者黑。”可也不尽是如此。坚守人格就会“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，坚守人格就会让你身处市侩，心置明镜，让你获得别样的畅游，坚守人格也许并不能造就伟人，可却能把*凡的你带一些不*凡。
坚守人格，就是捕获阳光，让生命流光溢彩。坚守人格就是对生命的承诺！
每个人都应有独立的人格，不依附于其他人。独立的人格是遇到问题可以独立思考，遇到事情有独立解决的能力。独立的人格对一个人的成功是必不可少的。
记得上高中时读《简爱》，其中的女主人公简就是一个有独立人格的女性。她坚强积极，从不依附于任何人。简与罗切斯特先生相爱了，可是当她知道罗切斯特有一个疯妻子时，她毅然决然的选择了离开罗切斯特。她告诉罗切斯特，尽管她*凡简单弱小，但她仍是个独立的女性，有自己独立的人格。最终，罗切斯特的疯妻子被火烧死，在罗切斯特恢复自由，去寻找简的时候，他们才幸福的生活在一起。读完《简爱》这本书，我深深的被简的人格魅力所折服。尽管做为一个女子，简仍独立坚强的去面对生活中一切困苦与磨难。联想到现实生活的自己，我感到很惭愧。从小到大，都是生活在父母的身边，有了困难或问题，总是第一时间向父母求助，独立思考与解决问题的能力薄弱。现在毕业走向社会，有了自己的家庭，更是深切的体会到拥有独立人格的重要性。
独立的人格，能帮助你在学*或工作中取得成功。独立的去思考问题解决问题，不依附于他人，不做他人的附属品，这就是独立的人格。在未来的生活工作中，我会努力培养自己独立面对问题解决问题的能力，努力让自己拥有独立的人格，做一个独立坚强不依附于任何人的人!
在历史长河之中，星星点点的文化缓缓聚集沉淀，它们经过时间的堆砌，筑就了一个又一个截然不同的民族，也形成了一个个截然不同的“人格”。
人格是一个人的根本，而民族的理想人格便是一个民族的根本。而一个民族的文化经千年的沉淀，使这个民族被赋予了其独特的色彩，其独特的人格也会随之展现出来，这也就造成了民族理想人格的差异。
中国是一个传承了上千年的文明古国。他屹立于东方，久经不衰。而它内含的文化也十分深沉，而无穷无尽。在中华民族五千年的传承和积累中，数不尽的仁人志士为中华文化增添色彩。他们拥有豪情壮志与满腔的热血，讲义气而重情义。有吟诵“国破山河在，城春草木深”的杜甫；亦有劝戒后人“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”的诸葛亮；有安贫乐道的颜回，亦有“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”的刘禹锡。从这些数不尽的文人那里，我看到他们的心中有一个影子。那个影子纯洁而无暇，不染尘世的污浊，高洁傲岸，淡泊名利。而这便是君子，也是中华民族的理想人格“君子”。
而相比于中国的谦谦君子，英国人们的心中，映射着温文尔雅的绅士。这只是由于英国文化的沉淀所致，形成了英国民族的人格，“绅士”，而美国的“牛仔”，雅典的“先知”等等。这些差异极大的民族理想人格，有许许多多的因素都源自于他们的文化。
“君子之交淡如水，小人之交甘若醴”、“有朋自远方来，不亦乐乎。”这些尽是中华文化的沉淀而致的。君子的谦和包容，也便是在文化的雕琢下，缓缓成形的。“牛仔”、“绅士”、“先知”皆是如此。
民族的理想人格，由文化缓缓雕琢而成，也将在文化的沉淀中变得愈发深刻
后来小姐妹也通过我了解了一下，我承认最后得出的分析就是她可能是一个安全性准则，就会对我很信任，不会因为我和其他异性走得太*而吃醋，当然也可能是因为我们两个人之间的相处缺乏了一定的交流，因为他可以很确定的说我是一个矛盾型人格。
我的小姐妹她觉得是因为我们在感情的磨合期中缺乏了交流，而且也没有一定的感情基础，毕竟两个人在实际接触的机会也很少，毕竟这一次因为疫情的关系，我们两个人出去接触的机会真的也是很少，他知道我们两个人在一起那么久只出去6次之后他觉得特别的震惊，没想到我们在一起那么久，也就直接接触了那么几次，那个时候就会觉得我们两个这一段关系不会走得太长久。
我之前也有跟他说，可能他跟自己提分手这一件事情也有这一个原因，这是我们两个人的相处，更像是在网恋，而不是实际中的那一种男女朋友关系，所以最后两个人实际接触的时候，好像反而少了那一点心动，而且两个人也没有一起去经历那一些让自己印象深刻的事情，朋友也是这么说的，他说没有加深我们的感情以及回忆到最后感情没有了一定的基础，才会走得那么快，才会散得那么彻底那么快。
可能是真的不是对的时间吧，毕竟我们两个人现在也都不够成熟，经历的事情也就不多，包括这一次真的是天公不作美，发生了这样子的一种情况，导致最后没能够直接接触去更深的了解彼此，所以彼此都觉得还是不要浪费时间了吧，毕竟如果还想继续维持关系的话，我们还需要通过一年的时间才可以再去实际的接触，如果最后发现彼此不合适的话，那损失实在是太大了，以至于最后彼此都放弃了吧。
人生就像一座山，重要的不是山的高低，而在于山的灵秀；人生就像一场雨，重要的不是雨的大小，而在于雨的及时；人生就像一本书，重要的不是书的长短，而在于书的精彩。
固可贵，但死亦重于泰山或轻于鸿毛。世人之死轻于鸿毛者之多，重于泰山者少之则少，苟且偷生者多，但用捍卫自己的人能有几许？
出国诗人，政治家，他有着强烈的爱国情怀。当秦将白起攻破了楚国都城郢时，悲愤交加，自沉汩罗江而死。
尽管他被小人无数次诬陷，尽管朝廷对他不公，尽管楚怀王对他不仁，尽管他身处逆境，尽管他有志难展，尽管他理想破灭，他却仍然热爱自己的祖国，愿于祖国同生死共存亡。
遭受两次流放，仁不忘忧国忧民，这是何等的胸怀：遭受挫折仁不改初衷，这是何等的刚强：用生命捍卫自己的人格，这是何等的壮哉。
当他的人格被侮辱，而自己无法解释清楚，为了证明自己的清白，不愿与黑暗势力同流合污，他选择以死洗清自己的清白，用生命捍卫自己的人格。
屈原是一个品德高尚之人，正道直行，是一个典型的正人君子，他选择投江，不但证明自己的清白，也能清洗自己的罪过，更突出了屈原的高度品质。
虽然他的生命短暂，却处处散发着耀眼的光芒，刺得人睁不开眼。他的死是真正的重于泰山。
用生命捍卫自己的人格———壮哉啊！壮哉！
——苦恼优秀作文汇总5篇
鼹鼠先生一起床，和往常一样地伸出手去，摸放在床头那副眼镜。东摸西摸，就是找不着，糟糕眼镜不见了，他急出了一身汗。
鼹鼠先生曾经拥有一双水灵灵的大眼睛，后来，由于不注意爱护眼睛，没日没夜地看书，没完没了地看电视，于是变成了深度*视，无奈地却被厚厚的眼镜片挡住昔日夺目的光彩，离开眼镜就无法生活。
可是今天，鼹鼠先生只能不戴眼镜上班。
准备出门前，他来到衣架旁，随手拿了一顶帽子，粉色的，帽子的'周围还镶着花边，鼹鼠先生可不知道。刚出门，小兔子奔奔看到鼹鼠先生戴了一顶小女孩的帽子，蹲坐在地上，抱着肚皮，哈哈大笑起来，这时的鼹鼠先生的左邻右舍，听到小兔子的笑声，急忙出来看个究竟，一看，大伙也大笑起来。想：今天鼹鼠先生怎么这么时尚了。这时，鼹鼠先生才知道帽子戴错了，连忙回家换了一顶帽子。
在上班的路上，鼹鼠先生需要经过一段马路，刚好，他走到马路中间时，从左边过来一辆大卡车，他没看到，只管自己走，害得交通堵塞。汽车按了好多次喇叭，鼹鼠先生才发觉，飞快地跑到对面。这时，袋鼠交警跑了过来罚了鼹鼠先生几百元，鼹鼠先生他心疼死了，这钱足够他吸一个月的香烟。
这时间被鼹鼠先生一折腾，一下子就到了九点。鼹鼠先生看看手表，模模糊湖地变成了七点，他自己觉得时间还早得很，自言自语：没事，还早，走慢一点。到了公司时，又走错了门，来到了停车场 ，踩到了一滩水，摔了一大跤。当他走到自己的座位时，早就到了午饭时间，领导给他训斥了一顿。还把这个月的工资没收了。
哎！这都是*视惹地祸。
我是同学们推选出的大班长，同学们都可羡慕我了。可是，我嘴皮子就这么轻轻动了动，整个中队就和我绝交了，这件事真让我烦恼啊！
记得那一次在放学回家的路上，大乔无缘无故就打了小苗，还把他新买来的书包和铅笔都夺走，这样还不算，大乔还狠狠地绊了小苗一大跤。
这个情景被旁边的几个同学看到了。他们带着大乔和小苗叫叫嚷嚷着返回学校去找我。有的在说：“大乔真过分啊！”
有的继续说：“对呀，对呀，难道他跟小苗有仇吗？”还有的说：“别多管闲事了，我们要快点回家做作业去！”
同学们都转过身来看着我，“快点，班长，我们都等着你裁决呢！”
我看到小苗圆睁双眼等我做出公*的决定，我又看了看大乔，他不好意思地看着窗外的树梢。我左右为难、举棋不定，不知道该怎么办。小苗，小苗当然没啥过错，可大乔，他一直跟我特好。我憋了半天，憋得满脸都发烫了。最后，我结结巴巴、吞吞吐吐地说：“打架，打架嘛当然不好，但是……已经，已经打过了嘛也就算了吧。”这时，教室里静悄悄的，有的同学惊讶地说：“班长一直非常公*，可今天……”有的`也很认同：“对，我们的大班长怎么能包庇大乔呢？”还有的同学在跟同伴说着悄悄话后，一个个离开了教室。
第二天早上，同学们见到我都没个笑脸，出出进进只有影子大乔跟在我后面。唉，这真让我苦恼，一个人要是天天和影子一起生活，你们说这日子就会变得多么无趣啊！
我后悔地想：“以后做事一定要公*公正，可不能包庇朋友哦！
我得象同学们道个歉了。
“吴一凡，弹钢琴，要不然有你好看！”妈妈一边做饭，一边叫道。“哦！”我说着“烦死了，弹钢琴、弹钢琴，我连自由的时间都没有了，真讨厌！”我皱着眉头走进钢琴室，不耐烦地弹起了钢琴。
哎，可怜的我啊！在学校就已经被那群非常可爱（可怜的没人爱）的猪头气得肺都快爆炸了，还不让我发泄一下、休息一下。我都快成神经病了。（因为，如果脑筋总是想东西，而不停下来，有可能会成神经病）。
在学校里，我等数学课堂作业那叫苦啊！数学老师布置好家庭作业和课堂作业后，我就心烦。因为每次我和两位男组员都把课堂作业做完了，就剩下成绩最差的吴周欣了。我想：你和我都是姓吴，为什么差别那么大呢？在科学课上，无聊的陈子洋还骂人呢！他不仅骂我们，还骂我们的爸爸妈妈是囚犯、是疯子、是通缉犯。他可真是无恶不作、无话不说啊！他还把我和其他三个女孩子骂哭了，有一个哭得可惨了呢。
在家里，我总是没有自由的时间。除了写作业，就是弹钢琴，就是吃饭、睡觉。我的'生活可拘束了：任大人吩咐、任大人使唤。每当我想出去玩，都会有人命令我去干嘛，去干嘛的，一点也不快乐。
我不想弹钢琴，您们就逼着我弹，我继续反抗，您们就说要打我，还不弹，就真打了。每每这时，我都会生气又伤心地把自己锁在自己的房间生闷气。
吃饭时，妈妈总是催我吃饭要快一点，要多吃蔬菜，不能挑食，还要吃饱。我从幼儿园开始，每次吃饭就是一个字——慢，我听这些话都听腻了。我曾在一本书上看到一句话：慢慢写，总会写完的；慢慢想，总会想到的；慢慢吃，总会吃完的。可妈妈就像要我的命一样，使劲地催我快吃快吃，我都烦死了！
老师，请你帮帮我！
鼹鼠先生一起床，和往常一样地伸出手去，摸放在床头那副眼镜。东摸西摸，就是找不着，糟糕眼镜不见了，他急出了一身汗。
鼹鼠先生曾经拥有一双水灵灵的大眼睛，后来，由于不注意爱护眼睛，没日没夜地看书，没完没了地看电视，于是变成了深度*视，无奈地却被厚厚的眼镜片挡住昔日夺目的光彩，离开眼镜就无法生活。
可是今天，鼹鼠先生只能不戴眼镜上班。
准备出门前，他来到衣架旁，随手拿了一顶帽子，粉色的，帽子的周围还镶着花边，鼹鼠先生可不知道。刚出门，小兔子奔奔看到鼹鼠先生戴了一顶小女孩的帽子，蹲坐在地上，抱着肚皮，哈哈大笑起来，这时的鼹鼠先生的'左邻右舍，听到小兔子的笑声，急忙出来看个究竟，一看，大伙也大笑起来。想：今天鼹鼠先生怎么这么时尚了。这时，鼹鼠先生才知道帽子戴错了，连忙回家换了一顶帽子。
在上班的路上，鼹鼠先生需要经过一段马路，刚好，他走到马路中间时，从左边过来一辆大卡车，他没看到，只管自己走，害得交通堵塞。汽车按了好多次喇叭，鼹鼠先生才发觉，飞快地跑到对面。这时，袋鼠交警跑了过来罚了鼹鼠先生几百元，鼹鼠先生他心疼死了，这钱足够他吸一个月的香烟。
这时间被鼹鼠先生一折腾，一下子就到了九点。鼹鼠先生看看手表，模模糊湖地变成了七点，他自己觉得时间还早得很，自言自语：没事，还早，走慢一点。到了公司时，又走错了门，来到了停车场 ，踩到了一滩水，摔了一大跤。当他走到自己的座位时，早就到了午饭时间，领导给他训斥了一顿。还把这个月的工资没收了。
哎！这都是*视惹地祸。
谁说少年没烦恼！我的妈妈是隔壁班班主任，同时也是我的数学老师，这是我最大的苦恼。
你能想象一天24个小时全在老妈的监视下生活和学*的情景吗？她每天都偷偷观察我上课情况，只要被她发现我上课做小动作或者开小差，我就完了！
有一次，我在语文课上画画，把书上画的乱七八糟，小儿的脸被我涂成红色，树干涂成了黑色。可能是第六感，我突然觉得门口有一双眼睛在盯着我，转眼望去，妈呀！我妈正虎视眈眈的瞅着我。这一看我三魂没了七魄，赶紧转过脸来正襟危坐，装着一本正经的样子认真听课，可我哪里听得进去。这时，老师正巧让我回答一个问题，我站起来半天也没说出个所以然来，最后老师让我坐了下来。我偷偷地撇了一眼门口，发现老妈正黑着脸看着我，接着她就走进教室跟语文老师打声招呼，把我揪了出去。我像犯了天大错误似的低着头，小心翼翼的出了教室，结果被她狠狠批了一顿。
更悲催的.是，妈妈还是我的数学老师。只要上数学课，我整个人都紧张的要命，大气儿都不敢出一下，生怕一不小心，哪里又不和她的心意，即使这样也没能让她满意。
一次课间，我一边收拾课桌儿，一边嘴里含着一块饼干，正准备出去玩，我妈不知什么时候站在我的身后，我一转脸就和她撞了个满怀，我像触电一样，定在那里，一动都不敢动，一口饼干是吐也不是咽也不是，好尴尬。
这样的事情不胜枚举，每次我抱怨自己的“遭遇”时，同学们都打趣儿地说：“你真是个幸运儿！哈哈…”
谁说少年没烦恼！
——盼新年优秀作文汇总5篇
“春节到，春节到，穿新衣，放鞭炮，走亲访友真热闹；压岁钱，满口袋，包饺子，贴对联，大家盼望春节到。”这几句顺口溜**荡漾在我耳边。
春节是中国的传统节日，我知道，有很多中国人盼望着春节的来到；我知道，大人们都在忙着给老人，小孩买新衣，办年货。到了春节大人要忙着贴对联，包饺子，准备年饭，晚上在家吃着饺子看着春节联欢晚会，当小孩穿着新衣服出去放烟花时，天上那些一朵朵的小火花惹得孩子们笑得都合不住嘴，当大人给小孩压岁钱时，他们乱蹦乱跳的，第一时刻去买自己想要的东西，这时是他们最幸福的时候。
“我们爱春节，我们盼春节，我们迎春节！”这是大人和孩子发出的心声，所以让我们盼望，想象20xx年的春节吧！
时间如水，光阴似箭，一年又一年飞快地过去了。马上我们就要“告别”xx年，向xx年的春节迈进。想到这里我心里可是高兴得不得了。
之所以盼着春节是因为在春节里，外婆一定会把我从南郊接到乡下去和我的姐姐玩。我每次都会带去许多礼花。礼花种类繁多，有“月旅行”、“金色菊花”、“朵朵花开”。而我最喜欢得要数“黄金瀑布”了，你只要一点火，它就会从礼花筒里“飞”出一个大圆球，然后圆球就会越飞月高越来越大，最后会变成一条2米左右的金线。正当你觉得无聊准备走开时，它会突然涌出一股金色的“水”，可美丽啦，会令你大吃一惊。我们还会在半夜时放鞭炮。告诉你一个秘密：我在放鞭炮前必须准备一杯温茶和一只面包。一边吃，一边喝，一边看爷爷奶奶放鞭炮。瞧，多自在。
还有一件事不得不提，那就是能在春节吃到许多好东西。也许这些菜的味道不会亚于5星级饭店。有红烧丸子，清蒸甲鱼，红烧大排等可口的饭菜。我或许还能和姐姐收到人家送得许许多多的巧克力、糖果和零食。现在你一定和我一样，已经在擦那欲垂三尺的口水了。
我爱过春节，它不但让我长了一岁，还能给我我快乐。我爱过春节！
春节赶紧到吧！
人生充满了“盼”，在生命的长河中，随着年龄的增长，期盼的目的也随之发生了变化，如今我仍然盼着一年一度的春节。
春节，是我国人民的传统节日，也是一年中最热闹的日子。曾记得，我曾牙牙学语开始，就喜欢盼春节的到来。因为春节一到，许多亲朋好友就回来我家拜年，我也可以随着大人一同去亲朋好友家拜年。整天有吃、有喝、有玩的，真是开心极了！
从自己独立行走后的连续几年，我迷上了放烟花。我知道，只要春节一到，大人们就会买来许多烟花。开始我先看着大人放，随后，我有学着自己放。放烟花真是太刺激了！现在想起来，仍记忆犹新！
自从上学以后，我盼望春节的目的开始发生了变化，因为我懂得钱可以买自己喜欢的东西。于是，我期盼春节的来临是为了获得一笔压岁钱。在幼儿园时，我学会了拼音，开始爱看拼音连环画，我就要求爸爸妈妈那我的压岁钱买很多很多的连环画。随着自己认识的字和理解的东西越来越多，我从爱看有兴趣的书逐渐发展到各种书籍如小说、散文、故事书等。我可以在书中遨游探索，获得快乐和幸福，获得各种认识，从而使我慢慢地了解世界，认识社会。当然，买这些书都是用我的压岁钱，可想而知，我是多么盼望春节啊！
春节年年有，春节年年盼，我想随着自己长大，只是增加，理想的追求，自己的期盼又将发生变化。
还剩两天就要迎来新年了，在新年里，可以穿新衣、贴春联、和街坊邻居拜年、和家人们团聚，所以我非常的期盼新年的到来。
在新年里最期盼的就是吃到那包着幸运硬币的饺子，如果谁吃到带幸运硬币的那个饺子，就寓意着在来年就会有好运连连，充满幸福，天天快乐。
记得在去年妈妈从厨房端来了一大盘热腾腾的饺子，那香喷喷的气味扑面而来，空气中散发着浓浓的年味，妈妈说：“这盘饺子中只有一个硬币，看谁能吃到。”我和姐姐两眼冒着金光，我们两个像一匹饿狼，吃了起来，“小心点儿，别烫着了。”妈妈看到我们两个的吃相，连忙说到，脸上洋溢着笑容。爸爸也不甘示弱，筷子不停的夹动着，最后姐姐吃到了那个饺子。于是我下定决心，在今年的新年里一定要吃到那个包着硬币的饺子。
红红火火的新年是多么让我期盼，多么让我喜爱，20xx年已逝，20xx年的春节即将到来，我期盼新年，更期盼与家人团圆时的美好时光。新年，我等着你的到来。
以前的春节，妈妈总要买一个红红的中国结挂在客厅的墙壁上，使家里洋溢着过年的欢乐和温馨。爸爸总要买上几串鞭炮，和一些女孩子也爱玩的烟花，拿回去给我放。等到大年三十儿那一天，一家人围坐在电视机旁，一边吃团圆饭，一边看春节联欢晚会，就这样熬到半夜十二点，拿着所有的鞭炮，跑下楼去开心的燃放。
第二天一早起来，穿上新衣服，拉着爸爸妈妈就去看望奶奶，见了奶奶，第一句话就是："恭喜发财，红包拿来！"奶奶笑着捏捏我的鼻子，说一声："哦，知道啦！谁敢不给你准备！"然后变戏法似的从背后掏出一个大红包，塞给我，就又忙着做好吃的去了。
今年的春节一定要不一样，因为，往年最小气的姑姑说了，只要我期末考得好，就把我那三个姐姐的压岁钱都给我，我一定要得到，不过，不是因为我见钱眼开，而是因为，今年我一定要证明给所有人看，我能行！我永远是最棒的！
而收来的压岁钱嘛，就一半"充公"，一半自己留着买些文具。寒假的这些天，我尽量在春节之前完成作业，春节时就痛痛快快的玩一下，如果还有没有写完的作业的话，那就春节后再写，不能耽误过节嘛。
"雨欣，作业写完了吗？在那儿干什么呢？"妈妈那台"收音机"又开始"唱歌"了，我赶忙低头做作业，春节呀春节，你快点儿来吧，我盼你盼的好苦！
——分寸优秀作文汇总5篇
时间一分一秒地嘀嗒嘀嗒着，伴随着流水消失了，伴随着迷雾散开了。时间刚刚被我察觉时，它却一溜烟从我的手里，从我的面前飞走了。我伸出手，想把它留下时，它总是那么不尽人意，头也不回地跑了。
每次，我想在天空中，想在大树上，想在小草里，想在石头边，寻找它的痕迹，但是它偏偏不留一点痕迹，让我百番寻找却又百番寻找不到。我多么想找到它的痕迹啊！光阴对每个人来说是短暂的，而又是有限的，更加是宝贵的。光阴似箭，日月如梭。在一霎那间，就是在你分神的一霎那间，就是在你仰望着窗外，心神不定的那一霎那间，时间偏偏就是在这一霎那间，既不留下声音，也不留下影子，只留给人们一个回忆，一个思考就飞走了。
中国有一个叫做朱自清的文学家曾经写过一篇脍炙人口的文章，叫做《匆匆》，它充分的表明了时间流逝之快，它其中的一句话让我记忆深刻：“我赤裸裸地来到这世界，转眼间也将赤裸裸地回去罢？”说明了时间短暂更是有限的，所以我们更要珍惜时间，珍惜时间就是珍惜生命，浪费时间就是慢性自杀。
鲁迅先生曾经说过：时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。有人总是说自己没有时间，那别人的时间是从哪里来的呢？是挤出来的。三国时期，吕蒙是个武将，有一次，吴王孙权对他说他应该抽出时间来读点兵书，他便对吴王说他没有时间读书，而孙权告诉他说自己*常带兵打仗也没有时间，但是自己仍会挤时间来读书。听了孙权的劝说后，吕蒙开始抽时间苦读兵书，终于成为了一名文武双全的将领。白衣渡江，夺回了荆州，活捉了关羽，为吴国立下了汗马功劳。
笑星小沈阳说过“眼睛一闭一睁，一天就过去了，眼睛一闭不睁，一生就过去了！”在我看来，睡觉时一闭上就是少则6小时多则10小时甚至12小时就过去了，这真的不是说着好玩的，你想想，时间会回过头看你一眼吗？没有；时间有过等你一下吗？还是没有；更有过回来的时候吗？不可能！因为时间是不等人的，所以我们更应该好好珍惜时间，把握好人生的每一分钟，用分来计算时间的人永远比用小时计算时间的人多59倍的时间。
把握好人的每一分钟吧，时间是不会回来的，努力加油，让有限的时间发挥无限的价值！
虚心纳谏的齐景公嗜酒如命，他可以连喝七天七夜不停止。
大臣弦章上谏说：“君王已经连喝七天七夜了，请您以国事为重，赶快戒酒，否则就请先赐我死好了。”
另一个大臣晏子后来参见齐景公，齐景公向他诉苦说：“弦章劝我戒酒，要不然就赐死他；我如果听他的话，以后恐怕就得不到喝酒的乐趣了；若不听的话，他又不想活，这可怎么办才好？”
晏子听了便说：“弦章遇到您这样宽厚的国君，真是幸运啊！如果遇到夏桀、殷纣王，不是早就没命了吗？”
于是齐景公果真戒酒了。
晏子的劝诫别出心裁，他既没有纵容君王喝酒，亦没有直接阻止君王喝酒。只是以古时**加以比照，使齐景公以之为鉴，并从此戒掉陋*。
我感受到吃喝玩乐是人人都喜爱的，但是应该有所节制，要懂得适可而止。我们自己固然不能逾越分寸，看到别人如此，也应该想办法来劝阻他，不要怕得罪了人就什么都不说了。齐景公知过能改，肯虚心接受他人的劝告，这种宽大的度量同样值得我们学*。只有懂得节制，才可能做好选择。俗语说“小不忍则乱大谋”，我们必须学会约束自己，时时审视自己，不要让一些坏*惯影响了自己的人生。每个人的人生都需要慎重的经营，不能潦草写就，也不能贪婪无度。
卢梭在《爱弥儿》中写道：“上帝创造我，然后将模子打破。”为了不辜负上帝的一番美意，让我们在后天的塑造中，把握分寸，完善自己。
千万星辰，把握分寸，于夜晚才展示灿烂；万朵花条，把握分寸，于盎然春色绽放容颜；无数海浪，把握分寸，于大海奔涌向上。
把握分寸，克已修心，才能于乱世浮生中自立。“道德文章冠冕第一”的曾国藩，严于律已，在日常生活中都注意把握分寸，他曾论道：“余身旁须有一胸襟恬淡者，时时伺吾之短，以相箴规，庶不使‘矜心’生于不自觉。”从他的言语中，我们可以领会到他在日常生活中都注意把握分寸，注意适度，不断完善自己。曾国藩于大清皇朝中，为何能站住脚根，其坚韧与律已，注意处事分寸，发挥着重要作用。
把握分寸，见机行事，方能化险为夷，昂扬矗立。诸葛亮，足智多谋的一代名相，在军事谋略上可大有讲究。面对周瑜等伺机谋害，不慌不惧，没有气极败坏，没有直接反攻，而是见机行事，草船借箭的神奇迹使小人汗颜。他不需要争攻，更不需要对峙，他把握时机，既稳定了军心，又展现大将雄才风范。再看他的空城计，于高楼独坐，闲弹琴律，每拨动一个声符都蕴含着他的智慧与隐忍。面对强大的敌军即将入侵，城内兵缺将伤，何以对？唯有把握自己乃至每一位父老乡亲的言行举止，让敌军心生忧虑，不敢贸然行事，险渡一关。若城下妇人不是无忧无虑般地扫地，而是惊慌失措……若孔明弹奏失韵，脸色突变……一切历史都将改写。由此可见，把握分寸如此至关重要，不但影响成功，甚至关乎千千万万的生命！
把握分寸，蓄满能量，才能铸就辉煌。巴尔扎克负债累累，但他并非因此丧失心志，把握生活分寸，潜心创作，一部《人间喜剧》震惊世界。博尔赫斯把握分寸，不为世俗所牵引，迷宫的诞生诠释他人生的辉煌。孔子一生讲求伦理道德，把握为人处事分寸，赢得众人的崇敬，赢得一代圣贤之美誉。
朱光潜说过：“成功的关键，在于朝抵抗力最大的方向走。”那么，在抵抗最大的方向中，更需要把握分寸，才能迈过荆棘，抵达成功彼岸。
把握分寸，撷取人生旅途美丽的硕果，让人生之河奔涌不息！
除夕夜，家里最忙活的是厨房。我不常做饭，妈妈便耐心教我，从拣菜、细切到下锅、翻炒，一切从头认真学来。不是一不小心少放了盐，就是多加了糖，弄得妈妈也手忙脚乱，四处救火。
说到下厨做菜，妈妈最有发言权。这烹小鲜虽不如治大国，但也讲究分寸，火候要合适，油盐酱醋料要恰到好处，不能过头，也不能缺位。分寸微妙得很，大火久易老，小火久易绵；多一点咸，少一点淡我一边学，一边感叹小小厨房这方寸之间，学问竟如此玄妙。
门铃响了，我赶紧擦了擦手，跑去开门迎接客人。迎进门来的是几位*时难得见面的亲戚，还有几个小朋友。屋外寒风嗖嗖，我赶紧把客人们引进暖哄哄的客厅里。脱下厚厚的羽绒服，亲人们围坐在客厅长沙发上，有说有笑，热热闹闹。小孩子天性活泼，他们早忘了天气的寒冷，不一会就在沙发上跳来跳去，乐到忘情之处，有的竟趴在大人怀里，咯咯大笑。
一个小表弟嘴里叨着零食，大声地问旁边白发苍苍的老爷爷：你几岁啦？你好老啊！老爷爷正向零食果盘伸出的手愣住了，脸上显出封冻似的尴尬。一旁的几位叔字辈都羞赧地低下头，屋子里刚还热烈的气氛，一下子变得可怕地凝重起来这小表弟不食人间烟火似的，他不以为然，两腿快活地一晃一晃，冲着大伙呵呵地笑。见些情景，我赶紧上前，一边双手捧着递茶，一边对老爷爷说：您老肯定是咱家族里辈分最高的长辈了吧，请问您高寿，能分享一下您养生的秘诀吗？听我这么一说，老爷爷才紧蹙的眉拨云见日似的舒展开来，他一边接过茶，一边从兜里拿出糖果分发给小孩子们吃。大伙又轻松快活地闲聊起来。真是的，不像话！哪有这么没大没小，不懂分寸无礼的孩子啊？我站到一旁唏嘘不已。老人家本就在意自己高龄，讨厌人说他们老，多多恭敬才是，怎能失了谨守礼节，敬老爱幼的交际分寸呢？
厨房里奏过锅碗瓢盆交响曲后，最让人期待的除夕重头戏就是年夜饭啦。爸妈先把最长的爷爷奶奶请到面朝正门的主位上，伯叔和小姑们随后陪坐到两侧，小朋友们待长辈们落座后，最后才沿着大圆餐桌一旁坐下。没想到吃个饭有这么多讲究，我今天真是开眼了。先是大人们向老人敬酒，接下来才是大人们互敬，满屋子飘满祝福的话语。我有些饿了，看着一大桌美味佳肴，我两眼放光，香菇鸡、清蒸鱼、珍珠肉丸、葱爆猪肝都是我爱吃的。亲戚们身处内陆不靠海，爸妈特意多做了白灼虾、蒸螃蟹、爆炒海参、蚬子扇贝来款待他们。不说别的，光这一桌年夜饭分寸的拿捏来说，我就打心底里佩服父母待人的真诚和热情。
我再也无法阻挡满嘴味蕾向满桌美味的投降，拿起筷子准备进击，妈妈眼疾手快，伸手在我的膀子上敲了一下，示意我放下筷子：别不懂规矩！大人还没开始夹菜，不能没礼貌。长辈开吃后，晚辈才能动筷子；记得夹菜不能总夹肉，也不要在盘子里翻来翻去，吃饱了也不能早早离开餐桌，要陪客人慢慢吃，聊聊天哟。
第一轮敬酒结束了，大家请爷爷第一个动筷子开吃全家福砂锅。大圆餐桌慢慢地转，大家一边吃着，一边说说笑笑。对面小表弟一开始抢着要夹菜，一副狼吞虎咽的样子，他妈妈赶紧拦住他，几个回合下来小表弟顿悟了似的，他也慢下来，还主动给老爷夹了一片海参，稚嫩的童声音听上去可爱极了：爷爷，吃海参哟！吃了海参，长生不老，健康长寿！听他这么一说，先前对他还生气的老爷开心地笑了，连夸小宝贝有礼貌！
看着眼前这温馨和谐的大家庭，望着窗外那闪烁绽放的烟花，我心里也装满了幸福的琼浆。正如妈妈说的一样，生活是一门艺术，如果我们能调和酸甜苦辣的滋味，能参透亲疏冷暖的人心，能把握荣辱得失的分寸，就一定能烹饪出自己甜蜜幸福的人生美味。
凡事过则损，需把握分寸。才不露而性缓，方为大才；智不溢而气和，此乃大智。得到终怠尽，功成皆浮云，不如少些欲壑，攀高不喜，居低不悲。
分寸，人为什么要把握一定的分寸？
分寸，是我们对事物性质的深刻把握。所谓事物性质，大白话来说解释起来便是事物的好坏。如论语中的一个例子，人问孔子：“师与商孰贤？”子曰：“师也过，商不及。”大意就是，孔子的两个弟子师与商谁更贤能？孔子的回答极妙，他说师在这方面过了头，而商却没有达到贤这一方面。如此说来，两人都不能称之为“贤”，后又有了成语——过犹不及。不论是过还是不及，都尚未达到目的。究其根本，还是得回到“分寸”一说。贤能过了头，便成了他人眼中的做作，做不到贤能，便也得不到他人口中的赞誉。做事即如写字，“分”这个字，一撇一捺都有所“寸”，否则根本就不像一个字了。
分寸，也是人们内在情怀的丰富性。踏足社会，才会发现社会是一个复杂的地方，待人接物都要小心谨慎，说的严重点，便是一失足千古恨。在我看来，做人要学会“外圆内方”。外圆就是不与外界产生矛盾的包容性；而内方，是对内界又一个限制的原则性。做人做事要有弹性。这世界也不乏聪明人，有的在工作上顺心，有的只会个人上舒心，能做到工作生活都如鱼得水的不多。也曾有人提出过质疑，为什么她*日在工作上像休息中一样不羁，却依旧深得上层重用？原因很简单，她在生活中分寸放得开，工作时也收的住。工作时她拿得出业绩，不羁也适时的调侃上让领导会心一笑，而不是没有分寸地拿不出业绩还与领导开玩笑。这都是原则性的问题。拿捏分寸重要的是，知道进退自如，知道见好就收，知道见机行事。人与动物最大的区别，人更会用脑子。
可是，人们眼中的分寸感就是世俗所称的圆滑吗？我认为不是如此。有分寸不代表为人圆滑，有性质而没有本质。分寸让人把事情做到极致，不天真也不浅薄，做好本职工作，不多矫情做作。圆滑，只是补缺做事不完美的一种方式，用讨好的方式来搪塞失职，这种着实不可取也不能同分寸相比。圆滑看似活得比分寸风光，表面的风光不代表内心原本的煎熬。口是心非的人总没有表里如一的人活得自在。所以说，分寸和圆滑是根本上的不同，在我看来，就是一句“何必呢”的差别。人本可以把握好分寸，处理好每一件事，为了弥补自己的失败，想万千种方法，编无数个理由与外界去周旋，何必呢？
分寸本身是个抽象的名词，口上说总比手上做简单。世间万物本不可以用一块尺来度量，人心，善意，事业，分寸只是其中重要的标准。每个人心中要有这个标准，才会在做事的时候像度量长度一样容易。
——月夜的优秀作文汇总5篇
故乡是美丽的，故乡的月夜也是美丽的。
故乡的月夜像一曲轻柔的乐章。那低沉的阵阵松涛声，是钢琴在演奏;那轻快的淙淙流水声，是小提琴悠扬的旋律。你听，草丛中还没有睡觉的.蝈蝈儿正在轻轻地唱歌。你看，那被夜风吹得左右摇曳的橘子树，不正随着这夜的乐曲跳起欢快的舞蹈吗?
故乡的月夜像一首抒情诗，那深邃浩瀚的天宇上嵌着星斗，是闪光的词语。一轮明月，是完美的句号。那巍峨的青山，是深情的感叹号。那不尽的溪水，是令人浮想联翩的省略号，这是何等醉人的诗啊!
故乡的月夜像一幅山水画，一望无垠的田野涌动着绿的波浪。一条曲折的小溪，在这月夜中流淌着。你如果不注意，还会以为是天上的银河落在了人间。月光静静地泻在树叶上，叶子仿佛镀上了一层银，月亮犹如一位艺术家，将树木、庄稼、小草都描绘在了大地上。
故乡的月夜静静的，溪水在静静地流，月亮在朗朗地照，星星在调皮地眨着眼睛。大山睡了，田野睡着了，庄稼睡着了，小路也睡着了，河水睡着了。整个村庄，在夜幕中显得寂静安谧。它们太累了，一阵清风徐徐吹来，顿时将夜那绿色的衣裙吹得沙沙作响。清风过后，夜那衣裙上的银白飘带扬起层层清波。河中，一盏渔灯闪亮。在月光和灯光中，人影清晰可见。轻轻地拖网，迅速地收网。“啪”的一声，划破了夜的宁静，一道波光跃出水面，江水翻起朵朵浪花。吸口气，香!这是泥土的芳香，五谷的清香，这还是夜的幽香!
“这夜真美呀!”我轻轻地感叹，生怕惊扰了这夜的宁静。
月亮驻足天空，悄悄地倾听着我心事。
在这月色溶溶的夜晚，我陶醉在故乡的月夜的美景中，陶醉在故乡月夜的笑声中，陶醉在故乡月夜的情怀中。
在这夜声、夜味、夜韵中，我仿佛看到了故乡灿烂的明天。
坐在窗前，明月依旧。月光扬扬洒洒的从窗前滑落，如丝，如绸……
不知是谁将这一轮满月推上天空，我望着如镜的圆月，望着寂静的黑夜，显得无比惆怅。
我对着月亮诉说我的故事，诉说我的烦恼。初三最后的.日子里，一次又一次的考试，分数击打着我的心，在不停给我敲响警钟。月亮高高地挂在枝头，月光凄凉的扫向大地，更增添了我的愁绪。
噢！我突然明白了什么，月亮正是经历了弦月才赢得现在的满月啊！在无数个黑夜她不停的奋斗，默默的努力的奋斗着，有自己的行动和美丽叙述着满月的故事。
自古以来，有多少人望着这轮月饮酒做诗，是谁举杯邀月，和月亮影子一起失败？是谁站在清楼上对着月亮等待夫君？又是谁沐浴在月光中饮丹桂，不知摇落恨，素娥应信别离愁？他们将自己的愁思寄托在这月亮上，我却要告别这月夜的沉寂。
我要告别月夜的沉寂，我要告别这忧伤的气氛。
我打开窗子，不是为了诉说，不是为了悲伤，我仔细端详着这轮满月，明亮而又端庄，清爽而不妖媚，这就是月亮本来的色彩吧！使我的心潮荡漾。我能看到她奋斗的历程，我能看到她失败的痕迹，原来月亮是不沉寂的，她是成功的。
月光依旧，我坐在书桌前，开心的一笑，我知道我要告别月夜的沉寂，告别我的烦恼，告别我的过失，我又要重新上路了。
"君不见，此月方从远古来，历沧桑，经兴衰，看千古风流，看花开花落，初夏月高悬不语，娟然如洗！"
我告别月夜的沉寂，我会变成一轮满月！
黑夜，高傲的审判者，那一望无际的黑色，总是让人窒息。月亮带着繁星，冲破那扼住喉咙的黑色。月亮的皎洁、冰冷更加衬托出黑夜的高傲，这世间仿佛是它在主宰，它就是这世间的王，繁星都向它臣服。
那朦朦胧胧的美，令人总是有千言万语想诉说，可是没有任何一句能形容那令人心醉的月夜。黑暗和月光对衬，一切的一切只是为了点缀它们，高傲的王者不会认输。
黑夜总是挽着月亮出场，那穿了几千年的婚纱服至今还穿在身上，银白的婚纱加上黑色的礼服，至今还没有变；就连那花童至今也还是穿着那一成不变的流光衣服。月夜的“爱情”总是令人羡慕，它们形影不离，要是月亮离开一会，黑色又在那独自心伤。
黑夜这位高傲的王子，总是把它的王妃―――月亮捧在手心里疼爱。在外人面前总是孤傲的黑夜，却对它的王妃流露出外人看不见柔情。雨点有时也出来捣乱，黑夜却是早早把月亮藏起来，看不见月亮的黑夜很生气，就派乌云遮挡住天空，让雨点和乌云去玩。
夏天的月夜，满天的繁星遥挂在天际，黑夜也携着月亮出来避暑，那种景色摄人心魄，也许就是这样的景色让人想一夺天下。无边的黑色悬挂着众多繁星，连月亮的银光也无法与之媲美，看过这样的景色永远无法忘记。再好的画笔也画不出这样的美景；在美词语也无法形容那满天繁星之美与月夜的高傲、凄凉；在美的月光曲也无法唱出那气魄；在美的调子也无法弹奏出那震撼心灵的美。
再多的琉璃灯，再多的夜明珠，也拼凑不出那种美景，看过一次不会忘记。月夜，你令多少人为你心醉，为你迷离，起码我是一个！
夜，静悄悄的，仿佛一切声响都完全消失，也许它们都跟我一样都被美丽的月夜所陶醉吧。
月明星稀，虽说远处仅有几颗星，但也给月亮增添了几分诗意。好像盏盏小灯笼，为月亮姑娘照明，为她引路。
也许是缘分，能够在月夜里遇见她——我在月夜里漫步，我仰头望月.月亮透过树缝，探着头，眨着眼，好像在和我捉迷藏.我嘴里哼着流行歌曲，眯着眼睛.我们擦肩而过，相视对望.也许是她的一面，使我心头涌出一股暖流。在不经意间，我们又在小巷旁相遇，就这样，我们开始攀谈：“嘿，你看，月亮多美呀!它的光浸染着整个大地，世界完全笼罩在圣洁的气氛中，我庆幸我来到这个世界上，我庆幸我拥有一个月亮!”她陶醉的说着，也许受她的影响，我的心灵也在这圣洁中升华。
月亮，静静地挂在天空，好像在听我们赞美她自己，她听的津津有味。
月光洒向大地，给大地披上了银灰色的纱裙，几只夜游的小鸟轻轻地跳动着，一排排苍翠的.树木依稀可见，几朵银灰色的，薄薄的云绕在月亮的身旁，宛如仙女舞动着薄纱翩翩起舞。
在小巷里，我们静静的赏着月，月光洒满了我们的身上，温暖着我们的心，我觉得太阳的温暖过于奔放，星光又孤寂清冷了些，只有这月光，才能这般恰到好处。
一缕清凉的风吹来，这才忆起——该回家了，我俩告别后，身影渐渐消失在月光之中……
故乡是美丽的，故乡的月夜也是美丽的。
故乡的月夜像一曲轻柔的乐章。那低沉的阵阵松涛声，是钢琴在演奏；那轻快的淙淙流水声，是小提琴悠扬的旋律。你听，草丛中还没有睡觉的蝈蝈儿正在轻轻地唱歌。你看，那被夜风吹得左右摇曳的橘子树，不正随着这夜的乐曲跳起欢快的舞蹈吗？
故乡的月夜像一首抒情诗，那深邃浩瀚的天宇上嵌着星斗，是闪光的词语。一轮明月，是完美的句号。那巍峨的青山，是深情的感叹号。那不尽的溪水，是令人浮想联翩的省略号，这是何等醉人的诗啊！
故乡的月夜像一幅山水画，一望无垠的田野涌动着绿的波浪。一条曲折的小溪，在这月夜中流淌着。你如果不注意，还会以为是天上的银河落在了人间。月光静静地泻在树叶上，叶子仿佛镀上了一层银，月亮犹如一位艺术家，将树木、庄稼、小草都描绘在了大地上。
故乡的月夜静静的，溪水在静静地流，月亮在朗朗地照，星星在调皮地眨着眼睛。大山睡了，田野睡着了，庄稼睡着了，小路也睡着了，河水睡着了。整个村庄，在夜幕中显得寂静安谧。它们太累了，一阵清风徐徐吹来，顿时将夜那绿色的衣裙吹得沙沙作响。清风过后，夜那衣裙上的银白飘带扬起层层清波。河中，一盏渔灯闪亮。在月光和灯光中，人影清晰可见。轻轻地拖网，迅速地收网。“啪”的一声，划破了夜的宁静，一道波光跃出水面，江水翻起朵朵浪花。吸口气，香！这是泥土的芳香，五谷的清香，这还是夜的幽香！
“这夜真美呀！”我轻轻地感叹，生怕惊扰了这夜的宁静。
月亮驻足天空，悄悄地倾听着我心事。
在这月色溶溶的夜晚，我陶醉在故乡的月夜的美景中，陶醉在故乡月夜的笑声中，陶醉在故乡月夜的情怀中。
在这夜声、夜味、夜韵中，我仿佛看到了故乡灿烂的明天。
