跳皮筋的小学作文(十)份

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  跳皮筋的小学作文 1

  *我们班女生都迷上了跳皮筋,我也不例外。

  一下课,我们女生就像一群快乐的小鸟,飞出了教室。到操场上去跳皮筋。为了玩得痛快,我们一般每四个人一组,两个人撑皮筋,另外两个人跳。规则是:我们先伸“手心手背”决定谁和谁是一伙,再伸“石头剪子布”决定谁先跳。

  我总是很幸运,几乎每次我都能赢。今天也不例外,我和胡瑜炜一伙先跳。第一关跳得是“八仙过海”,这个简单。我已经学的很熟练了,感觉自己的身体变得很轻很轻,好像是一根羽毛一样,轻飘飘地就过去了。胡瑜炜跳得很慢,但动作很标准。我们很顺利的通过了第一关。

  第二关是“绣花针”。这个有点儿难度,因为需要挽皮筋,必须身体协调。最开始学的时候,我总是错在这儿。也不知是腿长,还是不够熟练,总是到最后的时候被皮筋缠住。后来,我仔细观察,才发现原来是一个动作跳错了。现在我终于学会了,轻轻松松就能跳完。

  当我们跳到第三关“春天喜羊羊”的时候,由于大意,一不小心跳错了,这下儿该轮到我们撑皮筋了。

  课间十分钟总是很短,感觉还没玩过瘾就要上课了。后来,我发现我们班有几个男生总是闲着没事干,爱看我们跳皮筋。我们一商量,决定找几个男生给我们撑皮筋,这样,我们跳的时间就更长了。没想到他们一下子就答应了。

  现在,只要一下课,我们女生就和男生一起去跳皮筋。那些男生总是很听话,乖乖地撑从来就不跳。我们玩得就更过瘾了,操场上总是充满了我们的欢声笑语。

  我喜欢跳皮筋,它给我带来了无穷的快乐。

  跳皮筋的小学作文 2

  跳皮筋是特别受女孩子们喜欢的游戏,当然也有男孩子喜欢玩。

  随着下课铃声响起,同学们一窝蜂地跑出了教室,争先恐后,怕抢不到好位置。我拿出了爸爸新给我买的橡皮筋,这可是我缠了好长时间爸爸才给我买的。飞快地跑出了教室,在教室门前的一个空旷的地方停了下来,表示这个地方被我占领了。

  我的小伙伴们在人群当中焦急地寻找着我的身影,他们看到我啦,蹦蹦跳跳地朝我跑来。我们跳皮筋也是讲规矩的,我们通过剪子包袱锤的方法分成两组,闲下来的同学就在旁边仔细地看着细节。

  天空像大海一样湛蓝,还有几片薄薄的白云。太阳发出了一轮轮的金光在天空上闪烁着。鸟儿懒散的拍动着它的翅膀。然而操场上却是另一番景象,同学们矫健的身影,像一只只活脱脱的海鸥。同学们兴高采烈,喜气洋洋,一片生机勃勃。时间过得飞快,很快上课铃声叮玲玲的响起了,同学们一脸意犹未尽,恋恋不舍地往教室走去。

  跳皮筋已经成为我们心中的一种信仰,是我们展现自己的一种方式。通过跳皮筋,我们不但能使繁重的学*生活变得更加的丰富有趣,还能锻炼身体,提高身体素质。除此之外,同学们分工合作,既增进了同学之间的友谊,也使同学们之间变得更加的默契,更加的有团队精神。

  我喜欢跳皮筋!

  跳皮筋的小学作文 3

  这几天下课,我和我的朋友喻巧灵、张乐旋,还有刘紫樱经常去走廊玩跳皮筋。

  我们最*还研究了一种新玩法。跳皮筋的时候,一定要有两个同学牵绳。一般来说,跳皮筋都是牵绳的同学站着,其他同学一个接一个地跳着。这种新玩法就是:牵绳的同学也要跳。这样一来,难度就大了许多。

  例如刘紫樱跳绳的时候,对准其中一根绳子一跳。眼看就要跳中了,可偏偏这时,牵绳的同学把双腿往旁边一拉,绳子间的距离就大了一些。刘紫樱本来是量好了距离的,牵绳的同学一动,她就直接跳了个空,没能精准地踩中绳子,直呼坑人。

  我鼓起勇气来了一次。跳第一下,咦?居然踩中了。我再跳第二下,竟然还是踩中了。我双腿**,使劲往旁边跳。居然还是成功了。张乐旋在一旁羡慕地称赞道:“不愧是练过体操的彭彭,就是厉害。”可是旋旋,我练健美操才三节课,有那么厉害吗?

  接下来更难,要同时踩中两根线。我再一跳,唉,果然没踩中。刘紫樱更惨,跳第一下的时候就差点翻个跟头,幸亏她及时用双手撑住了。

  这个新的跳绳方法虽然有点难度,但是我们大家都很喜欢。它不仅带给我们快乐,更让我们懂得,勇于尝试,才能突破自己!

  跳皮筋的小学作文 4

  早晨,太阳像个害羞的小姑娘,羞答答地露出半个脸。阳光穿过云缝,织成一张金色的网笼盖在院内两棵桃树上。一个矫健的身影穿梭在两棵桃树之间。

  “妈妈,你在干嘛?”我疑惑地望着妈妈。

  “我在跳皮筋。”话音刚落,只见妈妈用脚勾住皮筋,轻轻一跃,像只轻盈的燕子,稳稳落地。

  “跳皮筋我也要玩”我兴奋地喊道。

  “这可是个有难度的技术活噢!你先在旁边好好地看几遍吧!”妈妈把皮筋的高度降到最低,给我演示了一套。

  瞧!她步伐一气呵成,干净利落,犹如蜻蜓点水般潇洒自如。随口“蹦”出一句句好听的歌谣:“小皮球,香蕉梨,马莲开花二十一;二五六,二五七,二八二九三十一;三五六,三五七,三八三九四十一”一组组眼花瞭乱的腿部动作,在她脚下犹如行云流水般自由。她像只美丽的蝴蝶,翩翩起舞,飞上飞下。我不由自主地跟随着欢快的节奏,在旁边蹦跳起来。渐渐地,我似乎也学会了,快乐地喊道“妈妈,我跟你一起跳。”

  妈妈点点头,放慢速度,在前面带着我。但毕竟是第一次跳,我就像只笨拙的企鹅,双脚毫不听从指挥,该抬左脚时抬了右脚,该抬右脚时抬了左脚。不是踩不住绳子就是被绳子绊倒,一个不小心,摔了个四脚朝天。我快速地从地上蹦起,拍拍身上的灰,继续在后面跟着。

  妈妈欣慰地笑了笑,又放慢了速度,将一组腿部花式动作拆分成几组。渐渐地,各个动作我牢记于心,双腿也灵活了。该跨时跨,该勾时勾,我的双脚跟着欢快而有节奏的歌儿,像只快乐的小鹿,在皮筋间,交替蹦跳。

  太阳透过云霞,露出早已胀得通红的脸庞,像个热情奔放的小伙子,张望着大地。我们满头大汗,玩得酣畅淋漓。

  跳皮筋的小学作文 5

  蒙蒙的细雨,蒙蒙的烟雾,在这迷蒙的天幕下,同学们正在内操场上,兴致勃勃的练*跳皮筋,而蒙蒙的细雨、烟雾,却给同学们增添了更多的乐趣。

  瞧,有的学生正蜷着腿,试探着把腿伸进皮筋圈里。他们甩着僵硬的腿,伴随着杂乱的步伐在皮筋的阵型中来回穿梭;有的学生正目不转睛的盯着脚,生怕跳错了步伐,结果却事与愿违,跳出了点“蒙古舞”的味道……真是“八仙过海,各显神通”,千姿百态的跳法,让围观的学生哭笑不得,因为这是同学们刚刚开始学跳皮筋的场面。只有为数不多的几个人,已不亦乐乎的跳着。

  “天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。”这句至理名言,鼓励着同学们要学好一项体育技能,就必须付出汗水。所以,不会跳皮筋的同学就去请教班里会跳的人,课余时间四人一组、三人一组、两人一组的探讨跳皮筋的方法,努力练*,刻苦钻研跳皮筋的窍门。这跳皮筋,如同沙漠中的绿洲,滋润着跋涉者干涸的意志;这跳皮筋,如同黑暗中的灯火,点亮了夜行者心中的希冀。一天又一天,一次又一次,同学们终于学会了跳皮筋。

  伴随着轻盈的步伐,同学们穿梭在五彩的皮筋中,灵活又轻巧,像斑斓的彩蝶翩翩起舞。同学们一边跳,一边念着:“小皮球,圆又圆,阿姨带我上公园。上了公园我不累,阿姨夸我好宝贝。一、二、三、四。阿姨的家。我知道,就在公园十八号,转个弯,就到家。”说着,就利索的从皮筋中跳出来,笑迎着天边那一道道美丽的彩虹。

  跳皮筋,给了我们一个启示:每个同学都希望美梦成真,成功却似乎在天边遥不可及。其实,我们只要看好眼前的路,努力,努力,再努力,就一定能做成。就像钟一样,每秒“滴答”摆一下,成功的喜悦就会慢慢地滋润着我们的生命。

  跳皮筋的小学作文 6

  今天,我们在乐耘斋门口举行了跳皮筋比赛。

  首先,由裁判员张彦博宣布比赛规则:跳小辣椒,从脚脖——膝盖——腰部——胸部。每个高度允许失败3次,累计成功次数,按总分高低取冠、亚、季军。然后又带着选手们做热身运动。

  张彦博吹响了哨子,宣布比赛开始。首先由汪嘉怡上场。汪嘉怡一副漫不经心的样子而且还把手插在口袋里。汪嘉怡跳着跳着就忘记了跳皮筋的方法,大家一看就知道她在家里没有充分准备。

  张彦博又吹响了哨子,说:“王维杰上场,孙璐瑶准备!”王维杰因为个子很高,很轻松地跳了过去,但是,当他跳到一半的时候,突然忘记了接下来该怎么跳了,还是由裁判员张彦博提醒他,要不然他那个冠军早就落空了。

  哨声又响了,“孙璐瑶上场!”裁判喊道。孙璐瑶站在那里不知道该干什么。她说:“我弃权,我不会跳皮筋!”

  张彦博吹响了哨子说:“刘洋上场!”刘洋因为个子小,没能跳过去,但他已经跳到腰部的时候失败了,可以看出他跳的很卖力,还没有完全掌握方法。

  比赛结束,张老师宣布比赛结果:王维杰冠军,汪嘉怡和刘洋并列亚军,孙璐瑶弃权,没有分数。

  跳皮筋的小学作文 7

  今天中午吃过饭,万老师和我们三(1)班全体同学来到操场上玩跳皮筋。

  万老师先讲了游戏规则,然后老师又做了示范。皮筋一节一节地在升高,难度也一点一点在加大。现在,皮筋升到了最高点,两个同学用手把皮筋高高地举起来,细细的皮筋比在场的所有人都高,还在半空中直晃荡。只见万老师把眼镜往上推了推,然后双手在地上一撑,双脚在空中画了一个半圆,就翻了过去。我们看得目瞪口呆,对万老师佩服得五体投地。

  后面老师叫我们跳了,第一级脚背和第二级膝盖,我们轻而易举地跳过去了。第三级在腰部,我们一个个

  都有些紧张了,都在担心自己是否能跳过去。首先尝试的是熊益恒,他开始跑得像一只凶猛的公鸡,等跑到皮筋前时,一下子就像泄了气的皮球,又没有勇气跳了。轮到我上阵了,我目不转睛地盯着皮筋,往后退了几步,又往前一冲,双脚使劲一蹬地就跳过去了。哇,我真的跳过去了。好兴奋呀!

  正当我们玩得高兴时,上课铃响了,我们恋恋不舍地离开了操场。

  跳皮筋的小学作文 8

  今天,我和弟弟,李菲菲,刘鑫一起跳皮筋。

  我和李菲菲一队,弟弟和刘鑫一队,剪刀石头布决定我们先跳。弟弟和刘鑫每人拿起皮筋的一头,我们开始跳了。先是第一节,皮筋放在地上,我们单脚毫不费力地跳了过去。第二节皮筋放在膝盖处,单脚跳。我左脚离地,右脚站着,身体稍微往下蹲,然后用力往上一跳,便跳过去了。第三节皮筋齐肚子高,要求双脚跳。我双脚站稳,用力往上一蹬,也顺利地跳了过去。第四节到胸了,我和李菲菲都跳不了那么高,于是我们采用翻跟头的办法,也取得了成功,这真是令我们兴奋啊!于是我们又用翻跟头的方式跳过了齐肩,耳朵和头顶的高度。最后一节到头顶还要加一分米,这回我们没能跳过去,弟弟和刘鑫说:“再给你们一次机会。”我们使出全身的力气,终于跳过去了。跳过去以后,我说:“不玩了!”因为我已经汗流浃背,精疲力尽了。

  跳皮筋真是一种挑战身体极限的运动啊,这次运动让我的身体得到了锻炼,以后我还要经常跳皮筋。

  跳皮筋的小学作文 9

  “铃——”下课了,同学们像一只只快乐地小鸟一样,跑到操场做游戏。

  你们看,在操场的东南角有一群可爱的小女孩在跳皮筋。

  我被她们玩的游戏给吸引住了。

  只见一个女孩跳进两根皮筋的中间,然后两只脚打开,分别跨在两根皮筋的外面,然后又把脚合拢,再跳出皮筋的外面。接下来,小女孩把其中的一根皮筋给拿起来,然后跳到两根皮筋的交叉口,最后跳出来。她的跳的跳法叫作“功皮子”。

  另一个小女孩跳的跳法叫作“花皮球”。只见她先跳进皮筋里,然后一只脚放在外面,又放在里面,然后用脚跺两下地面,然后跑到另一根皮筋旁边,做同一动作,去了六下,就跳到皮筋的外面,用其中的一只脚钩住一根皮筋,再用两只脚踩在上面,然后转身一跳,把皮筋放掉,再跳到皮筋的另一边。就跳完了。

  皮筋的跳法各种各样,而且跳的高度也不同。跳皮筋可以帮助我们调节大脑,锻炼身体。

  跳皮筋好玩又对我们有好处,真是课间课后的好玩法,你们喜欢吗?

  跳皮筋的小学作文 10

  “丁铃铃……”下课了,同学们像潮水冲出教室,冲向操场。我来到操场上面,找了几个同学一起跳起了牛皮筋来了。

  我大声对他们说:“我也要跳,我也要跳!”我们各自组成了一个小组。我和一个跳得不太好的同学为一组。我们先跳。跳了一会儿,我们就因为没有踩住牛皮筋而退了下来。现在应该第二组上去跳了。他们熟练地跳过了第一关,进入第二关。没有想到他们是那么的熟练,第二关又被他们轻松地通过了。他们继续跳下去。牛皮筋的高度在逐步升高,跳的难度越来越大。他们跳到了最后一关两个人一不留神,也没有踩住牛皮筋而死掉了。现在,又要我们跳了。我们学着他们的样子慢慢地一步一步地跳了起来。

  这一次,我的感觉好极了,第一关就这样给我们轻松地通过了。跳第二关的时候,我越跳越熟练,觉得没有问题。可是,就在这一个时候,我踩错了一脚又没有踩住那一根牛皮筋,而死掉了。又要我们退出,让他们跳了。这一次,他们也犯了像我一样的错误,在跳第二关的时候也没有踩住牛皮筋而让给了我们。这一次,在开始跳的时候,我就对另一位学生说:“注意,加油!”可是,这一次在跳第二关的时候,他犯了一个和我同样的错误,只得又让对方跳了。我退下来的时候心里在想,为什么我们总是在跳第二关的时候落了下来。他们又一次差一点全部跳出,就在最后一步的时候,一个同学没有踩好,所以又要换我们跳了。我再一次向那位同学说:“注意,这一次,我们两个人一定要配合好争取超过他们。”那位同学说:“好,我们一起努力!”我们认真地跳着,通过了一关又一关,正当我们马上就要跳完的时候,上课铃声响了。我们只得停止跳牛皮筋了。

  在**室的路上,我笑着对对方说:“这一次,我们打了一个*手。下一节课后,我们再去比,一定要比出一个输赢来。”对方两位学生说:“对,下课后我们再去跳牛皮筋!一定要决出胜负来。”这时,我心里特别高兴。大家笑着**室去等待上课了。


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跳皮筋的小学作文(十)份(扩展1)

——有趣的跳皮筋作文实用十份

  有趣的跳皮筋作文 1

  在一个天气晴朗、阳光灿烂的日子,小红和小李在火辣辣的太阳下跳皮筋,他们把皮筋绑在两棵小树上,在小红跳得时候,小李看见她们绑的那两棵小树在颤抖着,小李对小红说:“小红,你看我们绑的那两棵小树在颤抖着。”好像在对我们说:“你们不要把皮筋绑在我们的身上。”小红回答说:“没事的,小树又不是会真的说话的,小树就算会说话,但也没人骂我们呀!”小李说:“那你跳吧。”

  过了一会,小云和小芳跑来说:“不要跳了不要跳了。”小红问为什么小芳说:“因为你们这样跳小树也会痛。”小红说:“那你们说怎样办?”小云说:“要不然,我们让小李、小芳绷皮筋,我、小红跳好不好?”大家说:“好”!然后,他们玩得好开心呀!

  经过这个事情,我明白了:我们要爱护花草树木,我们要从小做起。从自己做起。这样我们生活环境就会更完美!

  有趣的跳皮筋作文 2

  新学期才开始,在我们班的女生中就流行起了一项课余游戏——跳皮筋。而我的跳皮筋的故事也就从此开始了。

  每次看同学们兴趣盎然地跳着皮筋,我心里也痒痒的,想和她们一起跳。可是我只有眼巴巴看的份,因为我不会跳皮筋呀!可怎么办呢?对了,不会跳我不是可以让同学教我的嘛!于是我决定加入她们的队伍,跟她们学跳皮筋。

  同学们看我要学,都很乐意教我,每次她们在跳的时候都会叫我上,我就跟着她们在地上左跳右跳,一会儿左脚踩线,一会儿双脚并跳……有好多好多的花样。一开始的时候,我的脚老是出错,不过等跳过几次后,我慢慢地掌握了要领,也可以跳得很好了。还知道了各种花样很有趣的名字。

  这天,中午好几个女同学又聚在一起跳起了皮筋,我也赶了过去,可是却发现这次她们的跳法,变化了很多新花样,而且跳得也比以前的复杂了。“咦?今天跳得怎么不一样啊?”我还是忍不住问了其她的同学,“这是小梅同学新编的玩法,很好玩吧?快来玩吧,该你了。”一个同学对我说。我勾着皮筋跳了起来。

  不久,我就学会了皮筋的不少跳法,比如说小马过河、小汽车……小马过河是最简单的跳法了,只要双脚并拢跳到线上,再往线中间没线的地方踩,往后后退两小步,跳到另一条线上,然后蹦出来,最后再用两脚把线勾出来,双脚一起跳出来,就过关了。这呢,都是别人编的玩法,玩久了我就自己编起了新的跳法,其她的同学玩过之后,都说我的“猴子捞月”和“井底之蛙”编得很好呢!

  原来跳皮筋是很好学,也很好玩的!这不,一下课,我们又跳起了皮筋。

  有趣的跳皮筋作文 3

  跳皮筋,可是我们课间活动常玩的其中一种游戏。尤其,是天下雨的时候,或者天气比较炎热的时候,我们就在教室的走廊那边跳,只需要占一点空间就可以了。

  这不,今天,下课的时候,我们班的小任带了橡皮筋,我们几个同学,一下课就到走廊上跳起了皮筋。两个同学用脚拉着皮筋,刚开始,我们都不会跳皮筋,所以,我们只能玩一个无聊的游戏,从这端跳到那端,又从那端跳到这端,谁要是脚绊住了,就是谁输了,那就要去拉皮筋,换一个人来跳,跳着跳着,感觉没什么意思?我正想**室的时候,我看见小陈从教室里跑出来,说:“我能加入吗?”“可以啊!”我们异口同声的说。小陈来到皮筋前,开始跳起皮筋来,我看呆了,她跳的可好啦,两只马尾辫子还一甩一甩的,跳的可起劲啦!我们在一旁傻乎乎的站在着,看着她精彩的表演,过了一会儿,我们才缓过神来,吵着叫她教我们,于是,我们跳了起来。

  “铃铃铃”上课铃声响了,我们只好回到了教室,期待着下节课继续跳。

  有趣的跳皮筋作文 4

  在家闷着实在太无聊了,所以我们跳起了绳。 我、弟弟、爸爸进行跳绳比赛,因为赢了有五元钱的奖励,所以我们都在争取第一名。 每人跳三次,取最高的次数。爸爸先来,第一次失误,但也算一次;第二次也只有十一个;第三次有了进步,跳了四十二个。 轮到弟弟了,他先跳了四十八个,但因为太累了,所以才跳完一次,就轮到了我跳。果不其然,我才跳四十多就已经累得上气不接下气,但为了胜利,我跳到了五十多,暂时第一。 轮到弟弟第二次跳了,他这次有了很大的进步原以为他只能跳到六十多个,但他却跳了七十三个,看来我赢的希望变小了。 原本我的目标只是想超过弟弟一个,七十四个就可以了,但当我跳到七十多时,脑袋突然蹦出一个想法:我能跳到七十多已经很难了,再跳一次可能就跳不了那么多了,还不如一次性多跳些呢,没想到竟然坚持到了九十八个。

  又轮到弟弟了,这一个回是第三次了,我得意洋洋,认为第一名非我莫属了,没想到的是,弟弟竟然一次性跳了一百三十多个,这场比赛毫无疑问弟弟赢了。奖励了他五元钱。 弄完比赛,不知是因为确实太无聊了,还是嫌不够累,我和弟弟又玩起了双人跳绳,虽然一次最多才能跳5个,我们却并不厌倦。接着,我俩又玩起了长绳,本来最少得三人才能跳,但我和弟弟两人边甩边跳,即是甩绳人,也是跳绳人。玩得不亦说乎。 我发现其实在家宅着也挺好的。

  有趣的跳皮筋作文 5

  跳皮筋比赛今天下午,在乐耘斋门口,张老师带领我们举行了一场跳皮筋比赛。比赛前,张彦博组织三个选手做了一些简单的热身运动。比赛马上开始了,老师宣布比赛规则:跳小辣椒的,皮筋是从脚脖到胸部,分四个阶段,每个高度允许失败3次,累计成功次数,按照总分的高低评冠、亚、季军。

  比赛开始了,首先是王嘉怡上场,她认为自己很会跳,所以在跳皮筋的时候,并不是全力以赴的,手放在口袋里,漫不经心的样子,同学们猜她不会得冠军。最后,真的被我们猜中了,只得了亚军。这就是骄傲的'代价啊!第二个上场的是王维杰,他虽然是男生,可是他跳皮筋的时候就像是女生一样,他的跳姿很优美,他轻如猿猴,飘然落下,同学们看得很是着迷,他的表现引来同学们的掌声和叫好声。

  最终,他得了冠军,同学们都替他高兴。最后上场的是刘阳,别看他个子不高,跳起皮筋来可卖力了。还不错,功夫不负有心人,因为他的努力,最后得了个亚军,总算是没辜负他的“卖力精神”了。跳皮筋是课余时间的一项娱乐活动,它可以强身健体的。

  有趣的跳皮筋作文 6

  我最大的爱好就是跳皮筋,这也是我的课余爱好。

  跳皮筋的样式有很多种,有小皮球、我们的.K、柳杨河、悯农等,很多很多。

  我最跳不好的就是高跟鞋,我前面的都能跳好,就最后的跳不好。

  有一次,我跳到最后了,我以为我能跳好,可是,我不但没跳过去,还摔了一跤。别人看了,笑着说:“这么单间的跳法你都不行,太好笑了。”我生气的朝家跑去,回到家里,我坐在沙发上,闷闷不乐,妈妈问:“怎么了,又没跳好啊?”我正纳闷,妈妈怎么知道的?这时妈妈又说:“那是因为你没有努力练*,如果你能坚持一直练*,我相信,你一定能跳好的。”

  我下定决心,一定要练好,我起早贪黑地练*了几天,我练会了,也熟了,她们又来找我了,她们想考考我,以为我还不会高跟鞋呢,所以,第一个跳的就是我,我轻松地过了关,她们大吃一惊,问道:“你是怎么学会的?”我满不在乎地说:“练的呗。”她们不再说什么了,这时,我心里非常高兴,因为,我学会了这个简单的动作。

  怎么样,我的课余生活简单吧?但我从中得到了锻炼,也得到了快乐。

  有趣的跳皮筋作文 7

  下午放学,我和思思走到了我家开的店门口,正要告别,思思突然说:“我们跳一下皮筋吧!”我听了一蹦三尺高,忙说:“好呀!”于是,思思拿出皮筋,我端来两张凳子,连蹦带跳来到后院。

  我把皮筋往凳子一套,尽量弄高,然后我们便开始跳啦!我和思思各站一边,我说:“一、二、三,开始!”我们就跳了起来。我们先跳《绝句》,随着从口中“蹦”出来的那一句句诗句,我蹦跳自如,皮筋仿佛被我的情感给感染了,也不停地晃悠着。我转头看思思,她也一点不慌张,不紧不慢地跳着。

  跳完了《绝句》,思思说:“来,我们跳‘大公鸡’!”我欣然同意,在我一声令下,我们蹦蹦跳跳地跳了起来,思思的动作虽然有点儿笨拙,是用一只脚跳,但和我配合很好,不一会儿,就顺利跳好了。我们想试一下我俩配合的好不好,便站在同一条边上,我想了想说:“开始跳!”我们便跳了起来,在弯的时候,思思多点了一下,我说:“没关系,再来一次吧!”我们又重新跳,这次挺好,不会失误,又默契又完整地跳好这曲皮筋诗。

  虽然我们都还没玩够,但思思要回家了,我们约定好下次一定要带到学校里玩。

  有趣的跳皮筋作文 8

  男生也爱跳皮筋?怪事!跳皮筋本来是女生的“专利”哪有男生跳皮筋的?可是最*在我表姐的学校里,男生竟也跳皮筋了。这是表姐讲给我的。

  开学时,男生看见女生从踢毽子、扔沙包、跳绳转到了跳皮筋,而且跳得那么灵活,那么熟练,那么优美,打心眼里羡慕。修也想不到男生对我表姐说:“你们教教我吧你们是最美的,最好的女生了,求求你们了!”我表姐本来就爱美,男生早就知道表姐爱美的性格了,他们用击仗法给表姐和她的好朋友给诱惑进去了。他们就说:“其实很简单,多条几遍就能跳好了,只不过跳‘双蹦’时腿要抬高点。”

  说完,他们就在女生的旁边开始练*了,他们相信一定能超过女生。每天早晨,他们先把书包放在自己的斗里,就去操场上开始苦练。晚上放学,写完作业又去找了几个朋友练了起来。这样的事情已经好长了。就这样女生的“专利”让男生夺走了。

  一个月后,女生和男生去操场比赛,女生一组,男生一组都在那用邪恶的眼神看着对方,过了几分钟正式比赛了。不久女生里的“大将”不小心扭伤了脚不甘心的下了场。女生都在想:不过只是一位女生下了场,男生也那样笨,我们几个一定能给他们干掉的。先是女生领先但男生也不甘示弱,马上也追了上来,可后来超过了女生,只听得“加油,加油。”的助威声一浪高过一浪。最后,男生一使劲儿,终于赢了。一个男生说:“怎么样,这回跳皮筋的‘专利’该是我们男生的了。”另一个女生说:“我们也没说跳皮筋是我们的‘专利’呀,现在跳皮筋的队伍更加庞大了!”

  男生也爱跳皮筋,因为他们也和我们一样,热爱运动,享受快乐童年!亲爱的朋友,一起加入到我们的队伍里来吧!

  有趣的跳皮筋作文 9

  哎!我们班女生的游戏真是变化多端啊!前几天,我们还流行编织呢!可是这几天突然流行开跳皮筋了,我都有点儿赶不上趟啦!

  编织可以让我们变得心灵手巧,跳皮筋可以让我们的身体像小鹿一样敏捷轻盈,还越来越减肥呢!

  千万别小看跳皮筋这个游戏哦,它的内容还真的丰富多采呢!它里面的一些名词我以前还闻所未闻呢,好新鲜哪!让我给您介绍一下吧。

  跳皮筋分8级,越往后越难。我们小朋友心里是非常认真地对待这个游戏的。象考试一样,还给它分级呢,想不到吧?其实我们小朋友就算是玩儿也是很投入的。跳皮筋里面有许多名词非常有趣儿,而且我也感觉这些名词非常恰当,再也找不出第二个词句来代替它了。比如:跟筋儿、青蛙腿儿、小火轮、跟班人和回老家等。例如回老家吧,它的意思就是跳完以后再回到原来出发的位置;跟筋儿就是后面跟着前面的跳,不能走样!有时候我们还一边跳,一边背诵古诗来伴奏呢!

  听完我的介绍,您就不会小看我们的跳皮筋儿游戏了吧!

  有趣的跳皮筋作文 10

  下课了,同学们像潮水一般涌出教室,开始玩起现在最流行的游戏——跳皮筋。我们班的时桂龙可谓是一等一的高手,我们每次和他一队跳皮筋,都像一个个农民伯伯大丰收一样欣喜若狂。

  一次,我和他分到了一组,心里别提多高兴了。我们跳起了“一条龙”。我和一起过五关斩六将,一眨眼就到了第二级。“哇,这么高!”我心里像放了许多即将引爆的炸弹似的,忐忑不安,感觉自己怎样都跳不过去。只见时桂龙双手助力,在地上猛蹬一下,凌空腾起,然后踩上第一根皮筋。我也跟着他有模有样地学了起来。随后他把第二根皮筋吸到第一根皮筋上方,又跳到第二根皮筋上,然后空转180度,瞬间把脚伸到第二根皮筋下边,再用力往前上方勾去。我从勾出的皮筋之间跳了出去。时桂龙也随后跳了出来。此时,我真想称时桂龙是一位战无不胜的“皮筋侠”。而撑线的同学们也看得目瞪口呆,眼花缭乱,打心底里地佩服这位“皮筋侠”,同时自己也想拥有这样的本领。

  当然,我们身边还有许多这样的“武林高手”,如王天龙、王苏龙等。在他们的影响下,我也慢慢地迷上了跳皮筋,整日和皮筋形影不离,就像鱼儿离不开水一样。我渐渐地融入了皮筋,也成为了一位深藏不露的“皮筋侠”。


跳皮筋的小学作文(十)份(扩展2)

——跳皮筋小学作文合集十篇

  跳皮筋小学作文 1

  叮铃铃”下课铃响了。同学们像潮水般涌向教室外,跳起了皮筋。我也和王苏龙、沈方正、时桂龙也不例外。首先,我和王苏龙分成一组,然后再“石头、剪刀、布”决定哪组撑绳。结果我和王苏龙胜利了。

  我们组开始跳了。首先,王苏龙带头,踩到了第一根皮筋上,我紧跟着也跳上去,接着两根皮筋要全都踩上去。王苏龙使用了“青蛙大张嘴”这招,顺利地把两根皮筋全都踩在了脚下,我也踩了上去。接着王苏龙把第一根皮筋放掉,他奋力一跳,又*稳地着地,我也成功了。然后是我勾皮筋。我用尽了全力向对面飞跃过去,双脚在空中形成了一个90度的一个直角,落地时十分*稳,然后王苏龙跳进了我勾的一个三角形中,跳了出来。我与王苏龙配合得天衣无缝,连旁边的同学都不禁瞪大眼睛,仿佛在说:“哇,好厉害呀!”就这样我和王苏龙过五关,斩六将,越跳越厉害,十分默契。

  通过这次跳皮筋,我知道了有时光靠一个人的力量是办不成事的,团结力量才大。有一句古话说的好“三个臭皮匠,赛过诸葛亮”,以后我们一定会团结一致的。

  跳皮筋小学作文 2

  我的妈妈高高的个子,大大的眼睛,她的腿脚比我还灵活,一看就可以学跳皮筋。

  一天,我正在院子里跳着皮筋,妈妈看见了,也高兴地跑过来,让我教她。我满心喜悦地答应了。

  第一步是教她学跳“踩萝卜”。踩萝卜就是第一只脚踩第一根皮筋,第二只脚踩第二根皮筋,最后跳出去,这样反复做5次。妈妈果然很灵活,不一会儿就学会了,而且动作还像模像样。

  第二步是学*“新手一二三”。“新手一二三”是这样跳的:口里说“一”的时候,脚放前面,口里说“二”的时候,脚放到后面,口里说“三”的时候,脚把皮筋一绕。我一边简单地介绍,一边做动作。妈妈尝试了一次又一次,都没有成功。我对她说:“失败是成功之母。加油吧!”在我的鼓励下,妈妈又一遍又一遍地学,很快就学会了。

  第三步最难了,它跳的频率最快了。教妈妈的时候,我也踩线了好几次。但妈妈还是在一次又一次的失败之后学会了。而且,她练了三次以后,竟然比我跳得还好!

  回家了,虽然是冬天,但我俩的身上却是热乎乎的,心里也是热乎乎的。

  ……

  跳皮筋小学作文 3

  开学啦!我和我的小伙伴又开始跳我们很久没有的皮筋了,活动活动我们“冷冻”的筋骨!

  跳皮筋的主要成员有:我,长着一蓬波波头的李萌,瘦瘦小小的李航,丁一株,一个典型的假小子,还有经常列开嘴笑的张嘉宇,当然也少不了扎着马尾辫的方楚娴!

  “滴滴滴”,那熟悉的下课铃声响起来了,我们等待老师说下课起立后,便一改上课时的严肃庄重,变成了一只只可爱的小兔,奔跑着向走廊“进攻”。第一个是李航跳,别看她又瘦有矮的,但跳起皮筋来可是一点都不马虎的,眨眼的时间,李航便跳完了,而且还调皮的向我们笑了笑。我们却还在发呆,但这时方楚娴已经像一阵风似的突然跳了起来。看!她身手敏捷,一会儿跳过来,一会儿有跳过去的!活像一只小猴子。“啊呀!”我们都被这突如其来的尖叫声吓到了,猛地一低头,原来是方楚娴在最后的翻时跳错了!唉,可惜呀可惜,方楚娴从一只活蹦乱跳的猴子变成了一个泄了气的皮球一样,一边叹气,一边埋怨自己:“怎么会这么笨,在最后的时候竟然跳错了·····。”我们都以为她会一直这样,但令我们吃惊的是,她过了没多久,却又哈哈大笑起来。“滴滴滴”,上课了,我们快速收起皮筋,笑着约定:“下节课还跳,哎,别忘啊!”

  跳皮筋有利于健康,也不耽误学*,可以玩玩,如果你觉得你跳得还不错,那我欢迎你来我们这里和我们比比赛!

  跳皮筋小学作文 4

  跳皮筋是特别受女孩子们喜欢的游戏,当然也有男孩子喜欢玩。

  随着下课铃声响起,同学们一窝蜂地跑出了教室,争先恐后,怕抢不到好位置。我拿出了爸爸新给我买的橡皮筋,这可是我缠了好长时间爸爸才给我买的。飞快地跑出了教室,在教室门前的一个空旷的地方停了下来,表示这个地方被我占领了。

  我的小伙伴们在人群当中焦急地寻找着我的身影,他们看到我啦,蹦蹦跳跳地朝我跑来。我们跳皮筋也是讲规矩的,我们通过剪子包袱锤的方法分成两组,闲下来的同学就在旁边仔细地看着细节。

  天空像大海一样湛蓝,还有几片薄薄的白云。太阳发出了一轮轮的金光在天空上闪烁着。鸟儿懒散的拍动着它的翅膀。然而操场上却是另一番景象,同学们矫健的身影,像一只只活脱脱的海鸥。同学们兴高采烈,喜气洋洋,一片生机勃勃。时间过得飞快,很快上课铃声叮玲玲的响起了,同学们一脸意犹未尽,恋恋不舍地往教室走去。

  跳皮筋已经成为我们心中的一种信仰,是我们展现自己的一种方式。通过跳皮筋,我们不但能使繁重的学*生活变得更加的丰富有趣,还能锻炼身体,提高身体素质。除此之外,同学们分工合作,既增进了同学之间的友谊,也使同学们之间变得更加的默契,更加的有团队精神。

  我喜欢跳皮筋!

  跳皮筋小学作文 5

  今天中午吃过饭,万老师和我们三(1)班全体同学来到操场上玩跳皮筋。

  万老师先讲了游戏规则,然后老师又做了示范。皮筋一节一节地在升高,难度也一点一点在加大。现在,皮筋升到了最高点,两个同学用手把皮筋高高地举起来,细细的皮筋比在场的所有人都高,还在半空中直晃荡。只见万老师把眼镜往上推了推,然后双手在地上一撑,双脚在空中画了一个半圆,就翻了过去。我们看得目瞪口呆,对万老师佩服得五体投地。

  后面老师叫我们跳了,第一级脚背和第二级膝盖,我们轻而易举地跳过去了。第三级在腰部,我们一个个

  都有些紧张了,都在担心自己是否能跳过去。首先尝试的是熊益恒,他开始跑得像一只凶猛的公鸡,等跑到皮筋前时,一下子就像泄了气的皮球,又没有勇气跳了。轮到我上阵了,我目不转睛地盯着皮筋,往后退了几步,又往前一冲,双脚使劲一蹬地就跳过去了。哇,我真的跳过去了。好兴奋呀!

  正当我们玩得高兴时,上课铃响了,我们恋恋不舍地离开了操场。

  跳皮筋小学作文 6

  “铃——”下课了,同学们像一只只欢乐地小鸟一样,跑到操场做游戏。

  你们看,在操场的东南角有一群可爱的小女孩在跳皮筋。

  我被她们玩的游戏给吸引住了。

  只见一个女孩跳进两根皮筋的中间,然后两只脚打开,分别跨在两根皮筋的外面,然后又把脚合拢,再跳出皮筋的外面。接下来,小女孩把其中的一根皮筋给拿起来,然后跳到两根皮筋的交叉口,最终跳出来。她的跳的跳法叫作“功皮子”。

  另一个小女孩跳的跳法叫作“花皮球”。只见她先跳进皮筋里,然后一只脚放在外面,又放在里面,然后用脚跺两下地面,然后跑到另一根皮筋旁边,做同一动作,去了六下,就跳到皮筋的外面,用其中的一只脚钩住一根皮筋,再用两只脚踩在上头,然后转身一跳,把皮筋放掉,再跳到皮筋的另一边。就跳完了。

  皮筋的跳法各种各样,并且跳的高度也不一样。跳皮筋能够帮忙我们调节大脑,锻炼身体。

  跳皮筋好玩又对我们有好处,真是课间课后的好玩法,你们喜欢吗?

  跳皮筋小学作文 7

  昨晚,我准备下楼和我的好朋友纪月打羽毛球。没想到,外面突然刮起一阵大风。真令人失望!怎么办?我们讨论过了。我们去我家吧!

  刚到家,我母亲建议说:“我;你们两个玩橡皮筋跳跃好主意“我们异口同声地回答。就这样做吧。我立即开始翻遍箱子和橱柜,寻找橡胶筋。

  我们合作将橡皮筋分别系在两把椅子上,然后将椅子拉开约2米。让我们跳最简单的“快乐跳跃”。

  双脚跳到橡皮筋中间,然后分别跳到橡皮筋两侧,然后再次跳进去,双脚跳到橡皮筋的左侧或右侧,然后用橡皮筋跳到另一侧。最后,从橡皮筋上跳下来,转过身再重复一遍。

  因为我是一个新手,我不能跳得很好,但是纪月人很敏捷,就像一只可爱的小蝴蝶,上下跳舞。她脚步轻快,很快就完成了。

  之后,我们一次又一次地增加游戏的难度。橡皮筋一次又一次地向上移动。我们石头剪刀和布决定谁先跳!吉岳人第一次跳到了前面。我不想被打败。我想出了跳高的方式,从远处冲过去,先用右脚越过,然后用左脚以90度的角度越过。是啊我也成功了!继续挑战最高难度,将橡皮筋提升到最高点。这一次,改变游戏规则,首先双脚并拢跳进,然后双腿张开跳出,然后跳进,然后斜着跳出。此时,我们已经汗流浃背,我们已经成功挑战了最高难度!

  时间过得真快!转眼间已经九点了。吉越人要回家了。我们约好下周末继续比赛。

  跳皮筋小学作文 8

  跳皮筋比赛今天下午,在乐耘斋门口,张老师带领我们举行了一场跳皮筋比赛。比赛前,张彦博组织三个选手做了一些简单的热身运动。比赛马上开始了,老师宣布比赛规则:跳小辣椒的,皮筋是从脚脖到胸部,分四个阶段,每个高度允许失败3次,累计成功次数,按照总分的高低评冠、亚、季军。

  比赛开始了,首先是王嘉怡上场,她认为自己很会跳,所以在跳皮筋的时候,并不是全力以赴的,手放在口袋里,漫不经心的样子,同学们猜她不会得冠军。最后,真的被我们猜中了,只得了亚军。这就是骄傲的代价啊!第二个上场的是王维杰,他虽然是男生,可是他跳皮筋的时候就像是女生一样,他的跳姿很优美,他轻如猿猴,飘然落下,同学们看得很是着迷,他的表现引来同学们的掌声和叫好声。

  最终,他得了冠军,同学们都替他高兴。最后上场的是刘阳,别看他个子不高,跳起皮筋来可卖力了。还不错,功夫不负有心人,因为他的努力,最后得了个亚军,总算是没辜负他的“卖力精神”了。跳皮筋是课余时间的一项娱乐活动,它可以强身健体的。

  跳皮筋小学作文 9

  在家闷着实在太无聊了,所以我们跳起了绳。 我、弟弟、爸爸进行跳绳比赛,因为赢了有五元钱的奖励,所以我们都在争取第一名。 每人跳三次,取最高的次数。爸爸先来,第一次失误,但也算一次;第二次也只有十一个;第三次有了进步,跳了四十二个。 轮到弟弟了,他先跳了四十八个,但因为太累了,所以才跳完一次,就轮到了我跳。果不其然,我才跳四十多就已经累得上气不接下气,但为了胜利,我跳到了五十多,暂时第一。 轮到弟弟第二次跳了,他这次有了很大的进步原以为他只能跳到六十多个,但他却跳了七十三个,看来我赢的希望变小了。 原本我的目标只是想超过弟弟一个,七十四个就可以了,但当我跳到七十多时,脑袋突然蹦出一个想法:我能跳到七十多已经很难了,再跳一次可能就跳不了那么多了,还不如一次性多跳些呢,没想到竟然坚持到了九十八个。

  又轮到弟弟了,这一个回是第三次了,我得意洋洋,认为第一名非我莫属了,没想到的是,弟弟竟然一次性跳了一百三十多个,这场比赛毫无疑问弟弟赢了。奖励了他五元钱。 弄完比赛,不知是因为确实太无聊了,还是嫌不够累,我和弟弟又玩起了双人跳绳,虽然一次最多才能跳5个,我们却并不厌倦。接着,我俩又玩起了长绳,本来最少得三人才能跳,但我和弟弟两人边甩边跳,即是甩绳人,也是跳绳人。玩得不亦说乎。 我发现其实在家宅着也挺好的。

  跳皮筋小学作文 10

  今天天气可真冷呀!不知什么时候,我们班的女同学都迷上了跳皮筋。下课铃响了,同学们都去找各自的好朋友在校园里痛痛快快地玩了起来。

  我也一样,下课后,我找到郭盈孜、孙奉琳、高玉、张小烁、国力桂在校园里跳起了皮筋。我和孙奉琳、高玉一组,然后再剪子、包袱、锤,谁赢了谁先跳。结果是我们这一组赢了,所以我们先来跳,剩下的三个人把皮筋撑成三角形。

  在第一局当中,我们三个人都顺利地跳过去了。第二局可没有第一局那么容易,看到那一条条红线,便马上感到一阵眼晕,我费了九牛二虎之力终于跳了过去。第三局就更难跳了,无论我怎么跳都跳不过去,可是,每当我看到孙奉琳和高玉都轻而易举地跳过去时,我便十分羡慕她们,这时候,我的信心也回来了,经过我多次练*,终于,跳过了第三局。第四局的名字很古怪,叫做对牛弹琴,在这一局当中连我们班跳皮筋高手孙奉琳都甘拜下风,我觉得自己就更跳不过去了,轮到我跳的时候心里便十分地害怕,可是万万没有想到,我竟然成功了,这让我明白了:再困难的事,只要你敢于去尝试,你才会知道这件事其实并没有自己想象的那么困难。


跳皮筋的小学作文(十)份(扩展3)

——小学作文:跳皮筋(精选5篇)

  小学作文:跳皮筋 1

  有一天,阳光灿烂,小方和小红高高兴兴地出来跳皮筋。

  她们来到了草地上,可是她们只有两个人,没法跳,怎么办呢?小方看到旁边有两棵小树,灵机一动,把皮筋绑在两棵小树上,这样就可以跳了。小方刚跳了一会儿,来了一位大哥哥。大哥哥说:“你们这样做小树会疼的!” 于是,小方从树上解下皮筋,大哥哥心疼地去抚摸着受伤的小树,小方和小红也去摸了摸小树,还对小树说“小树,真对不起!我们错了,以后我们再不会这样对待你了。”

  最后,她们跟大哥哥再见!然后就高高兴兴地回家了。

  小学作文:跳皮筋 2

  “丁铃铃、丁铃铃”,下课铃声响了,同学们快步地跑出教室门口,来到操场上参加自己喜欢的活动,有的栽地瓜,有的丢手绢,有的追人,有的玩三个字。这些游戏招引来了许多小同学。

  我约了杨梅雪、李婉莹和杨莉三个人一起玩跳皮筋。我们分成了两人一家。先是我和杨梅雪跳,一人一条命,“死”了就换人,跳着跳着我们家因为跳到“倒八字”二节,就输给了她们家。她们家是杨莉先跳,杨莉跳“死”了,李婉莹想追上我们家就使劲地跳,眼看就要追上了,她们把“倒八字”看成了“鸭子脚”,最终还是输了。轮到我们了,我边跳边想:“绝不能输,要离她们家远远的。”不知不觉,我们家超过了她们家。就这样,你输了轮我,我输了轮你,我们玩得真开心!

  “丁铃铃、丁铃铃”,上课铃声响了,我们恋恋不舍的离开了操场。此时,热闹的校园安静下来,只听到同学们悦耳的读书声。在玩中,我体会到了:玩跳上筋也是一门艺术。

  小学作文:跳皮筋 3

  不知怎么的,这几天迷上了“跳皮筋”。我不管刮风还是下雨,只要一下课,就可以在扶梯下见到我。这不,下课铃响了……

  我就来到了扶梯的脚下,我们几个小伙伴都已经到齐了。我们先发呀发一队,发出以后。我们队和其他一队石头剪刀布。以赢的,先跳。开始跳了,我们一般二人中一人跳小剪刀、一人跳竹木林,如果三人,都跳小剪刀,4人就是两个跳小剪刀、两人跳竹木林以此类推。当然死掉了讲条件一律处罚程度2倍。

  我觉得在最后一条里,翁嘉敏做得最不好。经常要讲条件,不止一次。

  我们世界里处处都有规则,人人都得依从。就连跳皮筋也不例外。

  小学作文:跳皮筋 4

  今天下午,我找邻居的小红和小英到院子里跳皮筋。

  走到院子里,跳皮筋的人可真不少。有的三个蝗?有的两个一伙……

  游戏开始了,我和小英站在绳子内边,小红来跳。小红跳得真起劲啊!跳了很久也不输,真奇怪!我想:她应该是累了吧。可她依然跳得很轻快。

  小英是第二个跳皮筋的。小英开始跳了,她也跳得很起劲,头上的蝴蝶结动来动去,好像是蝴蝶在花丛中飞舞。看,小英现在的样子可爱极了。小英刚跳到裤腰就输了。

  轮到我跳皮筋了。小红和小英在内边,我在外面跳皮筋。开始,我有点害怕,但一跳起来后,心里就不害怕了,我跳起来也像她俩一样很轻快。只一会儿,我就跳到了"错错绳子"了。当我跳"颈"再往"裤头"的时候。我就在这里输的。

  在这三个人之中,我赢了,小英输了,小红没有赢,也没有输。

  这天的游戏我们玩得十分开心,十分激烈。

  小学作文:跳皮筋 5

  我可以玩很多游戏!有鹰抓鸡,编花篮,猫抓老鼠,写国王的字,跳橡皮筋。

  我最喜欢跳橡皮筋。今天,我将教你玩这个游戏。

  跳橡皮筋至少需要三个人,四个人、五个人和六个人。

  游戏开始了。我的`父母拉着橡皮筋,和我一起唱:“我的孩子,我的孩子,我的孩子,我的孩子。”;他们一边唱歌,一边爬上橡皮筋,一边用脚跳舞。一些第一次玩的人会担心,如果每个人都能顺利地跳跃,而不触碰脚趾上的橡皮筋,那么拉橡皮筋的人就不会有机会跳橡皮筋吗?别担心,因为拉橡皮筋的人会先把橡皮筋系在小腿上,然后系在膝盖上,再系在腰部,然后绕着脖子往上走,最后把它举到头顶上方,这会逐渐增加难度。我妈妈告诉我她以前是跳高运动员。她可以把橡皮筋高高地举过头顶跳起来。

  跳高橡皮筋不仅能锻炼跳高,还能拉长和抬高身体,还能增强身体。

  让我们试一试。


跳皮筋的小学作文(十)份(扩展4)

——《跳皮筋》幼儿园教案 (菁华3篇)

《跳皮筋》幼儿园教案1

  设计思路:

  “跳皮筋”是民间游戏之一,但是由于现在孩子们对民间游戏不太了解,没有真正的玩起来,感受到其中的乐趣。我们想通过开展民间游戏,让孩子了解民间游戏,在幼儿自主探究的过程中,发现多种方式进行跳皮筋,通过“跳”既发展了孩子们的*衡协调能力,体验集体游戏中的乐趣,使幼儿在游戏中加强体育锻炼,增强体质。所以我们设计了这个游戏用于孩子们的户外活动。

  活动目标:

  1.鼓励幼儿积极思考跳皮筋的方法,与伙伴相互学*,发现和掌握双脚并拢跳,踩、跨、勾等多种方式。

  2.激发幼儿对民间体育游戏的兴趣,体验合作游戏的快乐。

  体验游戏的快乐。

  重点:通过玩皮筋,探究多种玩法及跳皮筋的方式。

  难点:掌握跳皮筋多种方式。

  活动准备:皮筋:十米的3根、音乐《握手舞》、《Hands up》

  活动过程:

  1、开始部分:在《握手舞》的音乐中出场并进行热身运动。

  鸡妈妈:我的小鸡宝贝们,上午好,今天空气真好,我们一起来做做运动吧.看,哪里有个大格子,想不想一辆车,我们都坐在车里,准备出发咯(站在皮筋围成的方形里,放音乐)

  鸡妈妈:小鸡宝贝们下车咯,这就是咱们今天的新朋友,,想不想和它玩一玩?好,听要求,比一比谁的玩法多,而且不一样。

  2、自由玩:幼儿自由探索皮筋的玩法。(有的拉绳子、有的在地上摆图形、有的互相套,还有的跳进去、跳进来等等)

  小结:a、鸡宝宝展示多种玩法(3―4位鸡宝宝展示,给与肯定)

  b、集体展示跳着玩。(规则:一个接着一个跳,皮筋在中间,左右前进跳)

  c、捉小鱼。

  3、寻找它的小伙伴:长皮筋。(在路上,带领鸡宝宝练*双脚跳、单脚跳、踩跳、勾勾脚)

  4、探究跳皮筋的方法:

  (1)集体探索跳皮筋的基本方法和规则。

  鸡妈妈:鸡宝宝们,刚才表现很棒,妈妈还准备了更长的皮筋,这是妈妈小时候最喜欢玩的是跳皮筋。请两位小朋友来撑皮筋。(a:撑绳的小朋友松紧有度;b:跳绳要一个一个轮起来。)

  (2)那我们分成三队来跳皮筋,希望鸡宝宝们懂得合作,能够轮流玩起来,一会,来展示一下你们的跳法?

  (3)集体展示跳皮筋的方法。(并脚跳、跨跳、踩着跳、勾着跳等)

  小结:可以并脚跳,跨过皮筋跳,勾住皮筋跳过去。

  5、综合游戏:运用踩、勾、并脚跳、单脚跳的方法跳皮筋。

  (1)听指令跳皮筋(指令:并脚跳、并脚跳,并脚跳完踩绳跳)。

  (2)请个别幼儿试一试、进一步熟悉游戏规则。

  (3)教师评价幼儿游戏比赛情况。表扬能够克服困难,掌握了鸡妈妈交的本领。

  6、结束部分:总结本次活动,在《Hands up》音乐中,做放松运动。

  活动反思:

  民间游戏跳皮筋,是幼儿接触比较少,但很感兴趣的传统游戏,它不仅锻炼幼儿身体,发展幼儿基本动作,还有丰富幼儿生活,开发智力和陶冶幼儿情操的作用,是幼儿身心发展的重要途径之一。跳皮筋的游戏简便易行、取材方便、内容丰富、不受时间、场地、人数的影响,随时随地就可以开展的特点,充分挖掘和利用民间体育游戏,促进幼儿身心健康发展。

  为了避免民间游戏中单纯的玩会很枯燥,孩子们不太感兴趣,便设计了情景,让幼儿扮演小鸡,来一起做游戏,孩子们会玩得很高兴。而我认为这也是本次活动的亮点。通过音乐乘坐皮筋小汽车来出场,进行热身运动,将皮筋便趁鼓励一辆小汽车,勾起了幼儿的兴趣。整个活动,老师都是在引导孩子们自己想办法去玩,引导他们想出不同的玩法,引导他们去合作游戏。在综合游戏中设计了听指令转换动作,不仅增加了游戏的趣味性,还对孩子们进行注意力方面训练,在转换之间增强了难度,幼儿很有成就感。游戏中设计了有难度的.夹沙包跳、爬用轮胎搭成的小山坡,孩子们能够在大家的鼓励下勇敢地去尝试并且渡过难关,表现很棒。而规则意识的培养也是本次活动的难点。本次活动中也存在这不足,在活动过程中没有进行总结性的过度,个别幼儿的关注不够,在对幼儿的探究引导上还需要更细致的斟酌。

《跳皮筋》幼儿园教案2

  活动目标:

  1。喜欢玩民间体育游戏,感受合作游戏的快乐。

  2。初步学*跳皮筋的基本动作,锻炼腿部力量和身体协调性。

  3。学会等待和轮流游戏。

  活动准备:

  1。经验准备:熟悉简单儿歌《跳皮筋多有趣》,看过跳皮筋的短片。

  2。物质准备:长短不一的皮筋若干、椅子、儿歌音乐。

  活动重点:

  指导幼儿初步学*跳皮筋的基本动作。

  活动难点:

  幼儿能跟着儿歌节奏在行进中跳皮筋。

  活动过程:

  1。队列练*:一队―大圆―十字―四小圆―四路纵队,要求幼儿按口令协调走。

  2。学*跳皮筋,掌握跳皮筋的基本动作技能。

  (1)学*简单的跳皮筋的方法:

  a。教师示范在长皮筋上跳的方法。

  b。幼儿分组和老师一起学*跳皮筋。

  c。幼儿分组练*在进行中跳皮筋。

  d。教师重点指导:跳皮筋时脚的跳动要踩上儿歌的节奏,腿随着脚的跳动有节奏地快速屈伸膝盖,保持身体的协调。

  3。竞赛游戏:“看谁跳得高”。

  4。放松游戏:“捕鱼”。

  附儿歌:

  跳皮筋多有趣 捕鱼

  小朋友,在一起, 小鱼小鱼真美丽,

  高高兴兴做游戏。 小河里面做游戏。

  一二三,一二三, 一条鱼,二条鱼,

  跳皮筋,多有趣。 三条鱼,四条鱼,

  跳到东,跳到西, 五条鱼……

  小朋友心里多欢喜。 我要捕到一条鱼。

  活动评价:

  幼儿对跳皮筋游戏很感兴趣,在教师的指导下,大部分幼儿都能学会跳皮筋的基本方法,达到了目标要求。跳皮筋是一种民间体育活动,需要一定的技巧和方法,教师在准备活动中,注意让幼儿熟悉简单儿歌《跳皮筋真有趣》,观看跳皮筋的短片,使幼儿对跳皮筋活动有初步的了解。在活动过程中,把动作分解成由易到难的顺序,由个人到集体,层层递进,解决了跳皮筋的难点。活动中加入了竞赛游戏“看谁跳得高”,使幼儿感受到了勇于挑战的成功感,同时锻炼了幼儿协同游戏的能力,体验到大家一起合作跳皮筋的乐趣。对活动的.建议是日常户外体育活动中,可以让幼儿尝试运用学过的儿歌,变换不同的节奏,自创玩法。

《跳皮筋》幼儿园教案3

  设计思路:

  “跳皮筋”是民间游戏之一,但是由于现在孩子们对民间游戏不太了解,没有真正的玩起来,感受到其中的乐趣。我们想通过开展民间游戏,让孩子了解民间游戏,在幼儿自主探究的过程中,发现多种方式进行跳皮筋,通过“跳”既发展了孩子们的*衡协调能力,体验集体游戏中的乐趣,使幼儿在游戏中加强体育锻炼,增强体质。所以我们设计了这个游戏用于孩子们的户外活动。

  活动目标:

  1.鼓励幼儿积极思考跳皮筋的方法,与伙伴相互学*,发现和掌握双脚并拢跳,踩、跨、勾等多种方式。

  2.激发幼儿对民间体育游戏的兴趣,体验合作游戏的快乐。

  体验游戏的快乐。

  重点:通过玩皮筋,探究多种玩法及跳皮筋的方式。

  难点:掌握跳皮筋多种方式。

  活动准备:皮筋:十米的3根、音乐《握手舞》、《Hands up》

  活动过程:

  1、开始部分:在《握手舞》的音乐中出场并进行热身运动。

  鸡妈妈:我的小鸡宝贝们,上午好,今天空气真好,我们一起来做做运动吧.看,哪里有个大格子,想不想一辆车,我们都坐在车里,准备出发咯(站在皮筋围成的方形里,放音乐)

  鸡妈妈:小鸡宝贝们下车咯,这就是咱们今天的新朋友,,想不想和它玩一玩?好,听要求,比一比谁的玩法多,而且不一样。

  2、自由玩:幼儿自由探索皮筋的玩法。(有的拉绳子、有的在地上摆图形、有的互相套,还有的跳进去、跳进来等等)

  小结:a、鸡宝宝展示多种玩法(3―4位鸡宝宝展示,给与肯定)

  b、集体展示跳着玩。(规则:一个接着一个跳,皮筋在中间,左右前进跳)

  c、捉小鱼。

  3、寻找它的小伙伴:长皮筋。(在路上,带领鸡宝宝练*双脚跳、单脚跳、踩跳、勾勾脚)

  4、探究跳皮筋的方法:

  (1)集体探索跳皮筋的基本方法和规则。

  鸡妈妈:鸡宝宝们,刚才表现很棒,妈妈还准备了更长的皮筋,这是妈妈小时候最喜欢玩的是跳皮筋。请两位小朋友来撑皮筋。(a:撑绳的小朋友松紧有度;b:跳绳要一个一个轮起来。)

  (2)那我们分成三队来跳皮筋,希望鸡宝宝们懂得合作,能够轮流玩起来,一会,来展示一下你们的跳法?

  (3)集体展示跳皮筋的方法。(并脚跳、跨跳、踩着跳、勾着跳等)

  小结:可以并脚跳,跨过皮筋跳,勾住皮筋跳过去。

  5、综合游戏:运用踩、勾、并脚跳、单脚跳的方法跳皮筋。

  (1)听指令跳皮筋(指令:并脚跳、并脚跳,并脚跳完踩绳跳)。

  (2)请个别幼儿试一试、进一步熟悉游戏规则。

  (3)教师评价幼儿游戏比赛情况。表扬能够克服困难,掌握了鸡妈妈交的本领。

  6、结束部分:总结本次活动,在《Hands up》音乐中,做放松运动。

  活动反思:

  民间游戏跳皮筋,是幼儿接触比较少,但很感兴趣的传统游戏,它不仅锻炼幼儿身体,发展幼儿基本动作,还有丰富幼儿生活,开发智力和陶冶幼儿情操的作用,是幼儿身心发展的重要途径之一。跳皮筋的游戏简便易行、取材方便、内容丰富、不受时间、场地、人数的影响,随时随地就可以开展的特点,充分挖掘和利用民间体育游戏,促进幼儿身心健康发展。

  为了避免民间游戏中单纯的玩会很枯燥,孩子们不太感兴趣,便设计了情景,让幼儿扮演小鸡,来一起做游戏,孩子们会玩得很高兴。而我认为这也是本次活动的亮点。通过音乐乘坐皮筋小汽车来出场,进行热身运动,将皮筋便趁鼓励一辆小汽车,勾起了幼儿的兴趣。整个活动,老师都是在引导孩子们自己想办法去玩,引导他们想出不同的玩法,引导他们去合作游戏。在综合游戏中设计了听指令转换动作,不仅增加了游戏的趣味性,还对孩子们进行注意力方面训练,在转换之间增强了难度,幼儿很有成就感。游戏中设计了有难度的夹沙包跳、爬用轮胎搭成的小山坡,孩子们能够在大家的鼓励下勇敢地去尝试并且渡过难关,表现很棒。而规则意识的培养也是本次活动的难点。本次活动中也存在这不足,在活动过程中没有进行总结性的过度,个别幼儿的关注不够,在对幼儿的探究引导上还需要更细致的斟酌。


跳皮筋的小学作文(十)份(扩展5)

——中班教案《跳皮筋》 (菁华3篇)

中班教案《跳皮筋》1

  活动目标:

  1、培养幼儿流畅的语言表达能力。

  2、增强了幼儿身体素质,强化了幼儿身体协调的能力。

  3、体验合作创编游戏的乐趣。

  4、让幼儿能在集体面前大胆表演、表现自己。

  活动准备:

  皮筋两根

  活动过程:

  教师带幼儿到户外操场,带领幼儿慢跑一圈,指导做简单的热身动作。

  1、导入游戏

  小朋友,看我手中拿了什么?(幼儿回答,皮筋),老师今天和大家一起来做跳皮筋游戏,好不好?(幼儿回答,好)那么下面就要好好的看小朋友的示范,怎么去做,等会老师要看你们自己的表演奥。

  老师强调,跳皮筋这个游戏必须借助儿歌的韵律,可以好几个小朋友一起跳,一定要配合好,步伐达到一致,才会跳的好,如果其中的一个小朋友没跟上,那么其他小朋友也得重新开始。所以你们一定要按相同的节奏跳动。

  2、游戏分组

  将全班幼儿分成两个小组,每组的第一个幼儿发一根皮筋,有两个小朋友在两边撑起,其他小朋友就可以跳了,随着跳的级别的高低,可以调动皮筋的高度,最后两个小组的高度比较,高的获胜!

  3、开始游戏

  幼儿准备好以后,哨声一响,游戏就开始。在儿歌的韵律配合下,幼儿紧张而忙碌起来,有的幼儿动作很规范,有的幼儿很忙率,坏了,重新开始。

  附跳皮筋儿歌 马莲开花二十一。

  一五六,一五七,一八一九二十一。

  二五六,二五七,二八二九三十一。

  三五六,三五七,三八三九四十一。

  四五六,四五七,四八四九五十一。

  五五六,五五七,五八五九六十一。

  六五六,六五七,六八六九七十一。

  七五六,七五七,七八七九八十一。

  八五六,八五七,八八八九九十一。

  九五六,九五七,九八九九一百一

  4、活动结束

  表扬鼓励,教师做及时总结

  活动反思:

  跳皮筋这个游戏对幼儿来说,很新鲜,幼儿都能参与到游戏中去,在配合中学*了巩固了儿歌,增长了知识,锻炼了身体,养成了守规则好*惯,更进一步也学会了自己和其他幼儿的默契合作。增强了集体意识。

中班教案《跳皮筋》2

  1、步后台

  跳皮筋是我国传统的*易*间体育游戏,深受孩子们的喜爱。把跳橡皮筋游戏以及童谣巧妙地连系在一块儿,切合幼儿生动好动的秉性特性。依照大班孩子的行径发展景象,我选择了"跳皮筋"步履,并拟订了不同阶段的目标,进展在步履中,孩子们能在身段行径、想象力以及发明力及合作意识方面都能有不同程度的前入与发展。

  2、步目标

  1.入修一些大略的跳牛皮筋的底子行径

  2.经由过程幼儿自主步履,互相入修,培育晋升合作精神,体验自主步履的快乐

  3、步豫备

  牛皮筋、会念儿歌《小皮球》

  4、步入程

  (一)教师带幼儿在游戏中暖身。

  1.扈从教师向前慢跑、倒退走、四散走

  2.四散慢跑,听教师的哨音、瞅手势"结马糊"

  3.做豫备操

  (二)幼儿自己试探玩牛皮筋的跳法

  一、幼儿三人一组自由试探牛皮筋的玩法。

  二、教师演示跳牛皮筋的行动措施小朋友4人一组,一组三人撑皮筋放在脚脖处呈三角形述职报告;另外一个小朋友,从一根皮筋跳到另外一根皮筋,围三角形绕圈,边跳边念儿歌:小皮球,三加一,马莲开花二十一,二八二五六,二八二五七,二八二九三十一,三八三五六,三八三五七,三八三九四十一,四八四五六,四八四五七,四八四九五十一,五八五五六,五八五五七,五八五九六十一,六八六五六,六八六五七,六八六九七十一,七八七五六,七八七五七,七八七五八十一,八八八五六,八八八五七,八八八九九十一,九八九五六,九八九五七,九八九九一百一。跳完收场。再加高距离跳。跳错换另外一组跳。

  (三)教师讲授游戏轨则

  1.4人一组,用石头、剪刀、布的行动措施必定撑皮筋的人(3人)

  2.在跳皮筋时,要一边念儿歌一边跳

  3.跳错的小朋友就要往拉皮筋

  (四)游戏起头

  5、步履延伸

  游戏收场后机关小朋友做放松步履,以免小朋友、感想倦怠。

中班教案《跳皮筋》3

  活动目标:

  1.探索皮筋的多种玩法。

  2.通过游戏提高幼儿的弹跳能力,增强下肢肌肉力量。

  3.体验民间体育游戏以及与同伴合作游戏的乐趣。

  重点难点:

  探索皮筋的多种玩法,能用不同的方法跳皮筋。

  活动准备:

  废旧轮胎制作的皮筋若干、音乐

  活动过程:

  一、开始部分:热身运动

  1.和幼儿做约定:活动中要遵守游戏规则,听清楚老师的指令再行动,注意安全,保护自己的同时保护好同伴。

  2.教师带领幼儿听音乐做热身操(将皮筋以各种造型摆于地面,教师带领幼儿绕皮筋跑、跳,活动全身)。

  二、中间部分:有趣的皮筋

  (一)探索皮筋的不同玩法

  1.幼儿每人1根皮筋探索不同的玩法,教师个别观察引导。

  教师:今天老师为小朋友每人带来1根皮筋,试试看皮筋可以怎么玩。

  2.请个别幼儿示范自己的玩法,其他幼儿相互模仿学*。

  教师:你是怎么玩的?我们也来试试他的玩法。

  3.请幼儿小组合作探索皮筋的玩法,教师观察引导。

  教师:刚才我们自己探索了皮筋的玩法,现在找你的好朋友一起试试看皮筋还可以怎么玩。

  4.请幼儿相互分享皮筋的不同玩法,鼓励幼儿大胆创新。

  教师:你们组是怎么玩的?我们一起试试他们的玩法,哪个组还有不同的玩法?

  (二)花样跳皮筋

  1.小组探索不同跳皮筋的方法。

  教师:刚才我们探索了皮筋的不同玩法,接下来请小朋友6人1组(依据幼儿人数确定小组人数)试试看如何跳皮筋。

  2.请幼儿分别展示自己组的玩法,相互学*好的方法,尝试不同组不同的跳皮筋方法。

  教师:你们组是如何跳皮筋的?其他组的小朋友一起试试他们的方法,哪一组还有不一样的跳法?

  3.游戏:勇者大冲关

  游戏规则:将幼儿分为2队,分别为挑战者和守关者,首关者2人一组将1根皮筋撑为长方形,将皮筋变成一排,挑战者以跳的方式通过皮筋,每队有三次闯关机会,动作不能重复,小组成员全部通过则为闯关成功,挑战者可以选择皮筋的难度,每组2名幼儿当裁判,根据皮筋难度和闯关情况判定获胜队。

  教师:刚才我们小组尝试了不同跳皮筋的方法,现在我们来玩一个“勇者大冲关”的游戏(介绍游戏规则)。

  4.请获胜队发表获奖感言,鼓励另一队幼儿不怕困难、敢于挑战的精神。

  三、结束部分:放松活动

  1.教师小结今天孩子们的表现,鼓励幼儿在今后的活动中继续合作探索皮筋的花样玩法。

  教师:今天我们一起玩了跳皮筋的游戏,其实皮筋还有很多玩法,今后我们继续探索皮筋的花样玩法。

  2.听音乐做放松运动:幼儿每人1根皮筋跟着舒缓的音乐做放松运动,可以将皮筋拉长、举高,或者请幼儿发挥想象创作不同的动作,感受皮筋的特性,放松身体。

  活动总结

  本次活动的目标已基本达成,活动过程中充分发挥幼儿的主体地位,让幼儿自由探索皮筋的多种玩法,相互学*,教师总结引导提升经验,同时尊重幼儿的个体差异,让孩子自主选择皮筋的高度,当裁判,孩子们真正成为游戏的主人,在发展幼儿弹跳能力、下肢肌肉力量的同时让孩子体验到了民间体育游戏以及与同伴合作游戏的乐趣。


跳皮筋的小学作文(十)份(扩展6)

——中班教案《跳皮筋》 (菁华3篇)

中班教案《跳皮筋》1

  活动目标:

  1、引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。

  2、激发幼儿对民间体育游戏的兴趣,体验合作游戏的快乐。

  3、锻炼幼儿的腿部力量,提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。

  活动准备:

  皮筋若干条、宽阔的场地。

  玩法:

  四人一组两名幼儿撑开皮筋。两名幼儿跳。

  1、幼儿双脚站在皮筋的右侧,双腿同时蹦跳进皮筋里,然后双腿蹦跳跨过皮筋,骑在皮筋上,再双腿同时蹦跳到皮筋里面,然后跳到皮筋左侧,带着左侧的皮筋跳过右侧的皮筋,左后跳出。

  2、幼儿双脚站在皮筋的左侧,右左脚跟上,右脚在左脚之后橡皮筋外侧点,接着右脚收回,同时左脚跳出,右脚跟着跳皮筋。

  3、幼儿双脚站在皮筋的右侧,双腿同时蹦跳踩到皮筋上,然后松开皮筋,跳到皮筋里,双脚同时跳跃一脚踩一条皮筋,然后松开皮筋,跳到左侧,双脚同时踩到皮筋松开。

  4、幼儿双脚站在皮筋的右侧,双腿同时蹦跳进皮筋里,然后双腿蹦跳跨过皮筋,骑在皮筋上,左腿勾住左侧的皮筋挽花,右腿勾住右侧皮筋挽花,再双腿同时蹦跳到皮筋里面,然后跳到皮筋左侧,结束。

  皮筋也可四人一组,三人撑开皮筋,变成三角形进行跳皮筋。

  熟练皮筋的玩法后可逐渐上升皮筋的高度,增加玩皮筋的难度,从脚踝—膝盖—大腿—腰部—腋窝下—耳朵—头顶。

  5、幼儿从皮筋下钻过去,身体不能碰到皮筋。皮筋从头顶慢慢下降,比比谁的皮筋高度最低并能钻过去谁就赢。

中班教案《跳皮筋》2

  设计意图:

  跳皮筋是我国传统的民间体育游戏,把皮筋游戏和民间童谣巧妙的结合在一起,正好符合了幼儿活泼好动的特点。结合念民间童谣《马连开花》,提高幼儿对民间游戏的兴趣。结合我们地域文化特色,所设计了这节健康教育活动。

  一、活动目标:

  1.引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。

  2.激发幼儿对民间体育游戏的兴趣,体验合作游戏的快乐。

  3.锻炼幼儿的腿部力量,提高幼儿身育体动作的协调性与灵敏性。

  重点:引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。

  难点:培养幼儿自由探索的精神,体验合作游戏的快乐。

  二、活动准备:

  1.经验准备:熟悉一些简单的民间童谣。

  2.材料准备:小皮筋一个,6根大皮筋,一段跳皮筋的视频,各种民间游戏图片,音乐《幼儿早操热身运动》《马兰开花》《放松音乐》

  三、活动过程:

  (一)教师带领幼儿听音乐做热身运动

  1.小朋友我们听着音乐一起来做做运动吧

  出示各种民间游戏图片让幼儿观看,讨论自己是否玩过,怎么玩。

  2.幼儿探索小皮筋在手上的玩法及作用

  小朋友们老师给你们变一个魔术大家想看吗?

  3.出示大皮筋,通过游戏,初步掌握跳皮筋的方法

  a.引导幼儿尝试探索跳皮筋的基本方法。

  今天冯老师带来了一些皮筋,请你们自由分成五组来进行跳皮筋。

  b.一组由两名幼儿进行撑皮筋其他幼儿进行跳,跳完之后相互交换一下,让幼儿探索皮筋的多种跳法。

  c.结合民间童谣《马兰开花》教师示范双脚脚跳单脚跳。

  (二)教师进行分步骤教给幼儿跳皮筋的方法

  (1)幼儿看视频,分组练*。

  (2)请一组幼儿示范。

  (3)跳皮筋比赛。

  (三)结束部分

  现在我们要进行跳皮筋比赛了,看哪组小朋友跟着老师的节奏,跳的又快又整齐。

  活动延伸:

  利用儿歌诗歌等节奏进行单脚跳皮筋。

中班教案《跳皮筋》3

  跳皮筋是我国传统的民间体育游戏,深受孩子们的喜爱。把跳橡皮筋游戏和童谣巧妙地结合在一起,符合大班幼儿活泼好动的个性特点。在此游戏的创新活动中,从一根皮筋到三角宽,从单人到多人……即体现了由易到难、由简单到循序渐进的活动过程,又引导幼儿自由探索并初步掌握跳皮筋的方法,既锻炼了幼儿的腿部力量,提高了幼儿身体动作的协调性与灵敏性,又使他们从中体验到了合作游戏的`快乐!

  活动中教师《多媒体》的运用,让幼儿直观地观看了跳皮筋的基本方法,初步掌握了游戏的基本玩法,三位教师的配合,让幼儿再次直观地观看了游戏的玩法。节奏的把握是活动的一个难点,什么时候做跨越动作,什么时候原地跳跃,跳几下,教师加入了口诀的引导“跳呀跳呀,跑跑跑跑跑跑跑”,图谱的运用,帮助孩子读懂口诀,在教师的口诀下,孩子们很快就能跟着音乐的节奏跳皮筋了。

  游戏的创新活动中,从一根皮筋到三角宽,从单人到多人,教师给予了孩子探索的机会。请孩子想一想,你觉得可以怎么玩?并请孩子在集体面前演示。教师则在孩子们探索结果的基础上加以整理,以更好的方式呈现。引导孩子站在皮筋的里面,往同一个方向跑,避免同伴与同伴相撞。

  再次观看视频,引导幼儿仔细看:什么时候跑,和同伴交换位置。在观看视频的基础上,教师做了示范,边示范边念口诀,提醒幼儿听准节奏交换位置,当唱到“二八二九三十一”的时候换到另一边。

  在练*的环节,教师也采用了多种练*方式来激发幼儿的积极性,请个别幼儿练*,幼儿分组练*等多种方式,孩子们玩的不亦乐乎。教师很好的引导孩子在游戏中达到了活动目标。


跳皮筋的小学作文(十)份(扩展7)

——跳皮筋作文 (菁华9篇)

跳皮筋作文1

  昨日,爸爸给我买了根新皮筋,我很高兴,午时上学时我把它带到了学校和同学们一齐玩。

  下课铃响过之后,我和贾慧宣、孔佑禧、乔林雅像出巢的小鸟一样奔出了教室去玩儿皮筋。

  我先把皮筋绑在树上,然后开始轮流跳。轮到孔佑禧跳的'时候,我发现她有一个新的跳法,名字叫“娶新娘”。我听了这个名字和看了跳法后,感觉到十分有意思。但“娶新娘”我从来没有跳过,只好让孔佑禧给我教。在她的指导下,我按照要求开始跳,但怎样也跳不快、跳不好,心里有点急躁和丧气。这时候,孔佑禧过来对我说:“不要着急,只要你按照方法跳,慢慢就会快起来、好起来。”

  放学后,我回到家后一个人练*跳,经过细心体会和努力,我真的学会了跳“娶新娘”,心里高兴极了。爸爸看到我学会后对我说:“只要努力和刻苦,任何困难都能够度过去,学*和跳皮筋的道理是一样的,”我高兴地点了点头。

跳皮筋作文2

  蒙蒙的细雨,蒙胧的浓烟,在这里朦胧的天慕下,同学们已经内操场,兴高采烈的训练跳皮筋,而蒙蒙的细雨、浓烟,却给同学们增加了大量的快乐。

  瞧,有的学员正蜷着腿,揭穿着把腿伸入皮筋圈中。她们甩着肌肉僵硬的腿,随着着杂乱无章的步伐在皮筋的阵容中来回穿梭;有的学员正聚精会神的盯住脚,害怕跳不对步伐,結果却不如人意,跳出来了点“蒙古舞”的味儿……简直“八仙过海,神通广大”,形态各异的跳法,让看热闹的学员啼笑皆非,由于它是同学们刚开始学跳皮筋的场景。仅有不可多得的几个人,已乐此不疲的跳着。

  “天才是百分之一的设计灵感再加上百分之九十九的汗液。”这一句经典名言,激励着同学们要学精一项体育技能,就务必投入汗液。因此,不容易跳皮筋的同学们就要求教班级会跳的人,业余时间四人一组、三人一组、两个人一组的讨论跳皮筋的方式,勤奋训练,勤于思考跳皮筋的小技巧。这跳皮筋,好似荒漠中的绿州,滋养着跋山涉水者干枯的信念;这跳皮筋,好似黑暗中的灯光,照亮了夜行者心里的期冀。一天又一天,一次又一次,同学们总算学会了跳皮筋。

  随着着轻柔的步伐,同学们穿行在五彩的皮筋中,灵便又轻便,像五彩缤纷的粉蝶翩翩飞舞。同学们一边跳,一边念着:“小皮球,圆又圆,阿姨带我上生态公园。上生态公园我不会累,阿姨夸我好宝贝。一、二、三、四。阿姨的家。我明白,就在公园十八号,转个弯,就进家。”说着,就利落的从皮筋中蹦出来,笑迎着天上那一道道美丽的彩虹。

  跳皮筋,给了大家一个启发:每一个同学们都期待梦想成真,取得成功却好像在天上万万达不到。实际上,大家只需看中眼下的路,勤奋,勤奋,再勤奋,就一定能制成。如同钟一样,每秒钟“滴嗒”摆一下,成功的喜悦便会渐渐地滋养着大家的性命。

跳皮筋作文3

  昨日晚上,我整装待发,准备和好朋友纪越人到小区楼下打羽毛球,不料外面突然狂风大作,真扫兴!怎样办呢?我们商量了一番,还是去我家玩吧!

  刚到家,妈妈提议:“你们俩玩跳皮筋吧!”“好主意!”我俩异口同声地答道。说干就干,我立刻开始翻箱倒柜,找皮筋。

  我俩合作把皮筋分别拴在两把椅子上,再把椅子拉开大约2米的距离,我们先跳最简单的“欢乐蹦蹦跳”。

  双脚跳进皮筋中间,之后,两脚分开跳,跳到皮筋两旁,然后,再跳进去,再把两只脚齐跳到皮筋的左边或者是右边,再用脚带着皮筋跳到另一边去,最终,跳掉皮筋,并且一转身,再重复一次就完成了。

  由于我是新手,跳得不怎样好,纪越人却身手敏捷,就像一只可爱的小蝴蝶,翩翩起舞,飞上飞下,她步伐轻盈,不一会儿就跳完了。

  之后,我们一次一次增加游戏的难度,皮筋一次次往上移,我们“石头剪刀布”决定谁先跳!第一次纪越人先跳过去了,我也不甘示弱,来了个跳高式样,从远处冲过来,右脚先跨过去,紧跟着左脚也成90度跨了过去。耶!我也成功了!继续挑战最高难度,把皮筋升到最高点。这次改变游戏规则,先双脚并拢跳进去,然后,双腿张开跳出去,再跳进去,再斜着跳出去。此时的我们已经满头大汗,最高难度我们又挑战成功!

  时间过得真快!转眼9点了,纪越人要回家了,我们约好下个周末继续比赛。

跳皮筋作文4

  伴着下课的铃声,欢乐的课间开始了,跳大绳、踢足球,还有最欢乐的跳皮筋。

  十几双脚齐齐地一齐一落,黑色的皮筋初震得一晃一晃,好象十分陶醉似的,要是再唱起儿歌就更好玩了,欢快而有节奏的儿歌让大家笑得更欢了。大家在一齐跳皮筋,谁也不会因为谁插队而生气,一是因为大家围成一圈不分前后,二是谁也不想破坏这个欢乐的“小世界”。

  其实,大家都是初学者,跳得也是“照葫芦囝瓢”免强有三分像吧,尽管如此,大家也毫无顾忌地跳。有一次,也许是儿歌唱得太快了,一位女生怎样跳也跟不上,她脚下又蹦又跳,我们看着都着忙,我们都想笑,强忍住了,她却带头笑了起来,这样一来别人也忍不住开怀大笑,跳得慢了,渐渐停了,我们都笑弯了腰,笑得喘不上气了。

  以前,我厌恶课间,没什么意思,只是在那做几套操,回去冻得不行,还要暖半天手。一个小小的皮筋改变了课间,我喜欢跳皮筋,大家在一齐那么亲*,跟亲姐妹似的。虽然,跳得有些累,可是,我还是很高兴。

跳皮筋作文5

  我妈高,大,有眼睛,腿脚比我灵活,一眼就能学会跳橡皮筋。

  有一天,我在院子里跳橡皮筋,我妈看到了,高兴地跑过来让我教她。我欣然同意。

  第一步是教她怎么在萝卜上跳。踩萝卜就是用第一只脚踩第一根橡皮筋,用第二只脚踩第二根橡皮筋,最后跳出来。我妈确实很灵活,很快就学会了,动作很得体。

  第二步,学*《新手一二三》。《新手123》这样跳:说“一”的时候,脚放前面,说“二”的时候,脚放后面,说“三”的时候,把橡皮筋绕过来。我简单介绍一下,一边做动作。妈妈试了一次又一次,但是失败了。我对她说:“失败是成功之母。加油!”在我的鼓励下,妈妈一遍又一遍的学,很快就学会了。

  第三步最难。它跳得最快。我在教我妈的时候,踩了好几次线。但是我妈在一次次失败后学会了。而且,她练了三遍,跳的比我好!

  回家,虽然是冬天,但我们的身体是温暖的,我们的心是温暖的。

跳皮筋作文6

  童年是我们每个人心中最美好的记忆。就连*日里严肃的爸爸妈妈也会把自己的童年视作珍宝,品尝着一种独一无二的滋味。

  妈妈给我讲起了她的小时候:在一个晴空万里的日子里,我带着两个木桩子和一根磨损的厉害的皮筋,伙伴们开心地来到了一处空地上。我们熟练地固定好木桩,将皮筋缠上两圈,再选择合适的高度,一个简易皮筋就完成了。“马兰花,马兰花,马兰开花二十一……”我们轻轻地哼着歌,两只脚上下有节奏地落在了空隙中,那自如的样子犹如是一只灵活的小袋鼠。我们唱着歌顺顺利利地跳完了这一节,便把皮筋上升一个高度,迎接一个新的挑战。我们的歌声又立马接上来,有条不紊的脚步,很快吸引了许多孩子的围观。她们有的鼓掌喝彩,有的也直接加入到了跳皮筋的队伍中。一阵阵的歌声,一双双的小脚,记录下美丽瞬间——童年变成了永恒的记忆。

  在柔和的阳光的照射下,一群无忧无虑的孩子跳着欢快的皮筋,这就是妈妈最美好的童年。

跳皮筋作文7

  在生活中有很多有趣的娱乐活动,如打篮球、踢足球、打羽毛球等,但我最喜欢的游戏是跳皮筋。

  放假时有几位女同学来找我玩,“玩什么呢?”大家聚在一起七嘴八舌地议论着。我心里想跳皮筋可是我的拿手本事,就让我来亮一手如何?于是我欣喜地掏出口袋里的皮筋,变魔术般地拿给小伙伴看:“你们要玩长方形还是三角形的呢?”她们看到都雀跃地说:“玩三角形的!”我心里大呼:“不好!我四级一定跳不过去,我的强项是长方形的,这可怎么办呢?”只好硬着头皮上了。

  游戏开始了,第一个是我,我的心仿佛被高高挂起,生怕在伙伴们面前出丑。我小心翼翼地抬起右脚,准备奋力一跳。没想到我那动作很滑稽,太像跳远了。小伙伴们你看看我,我看看你,都极力地憋着笑容。我这才反应到我跳一级的时候比走路的宽度还要小。我那要面子的自尊不服输,克服了重重阻碍,总算跳过三级了!真是万事开头难,此时的我早已大汗淋漓,准备应对四级跳。

  我深吸一口气。“突破自己,一定要跳过呀!”我在心里鼓励自己道。“哎呦!”我跳了一次没有跳过,不甘心的我又冲了第二次,第三次还是没过。失望与不甘一齐涌上心头。我涨红了脸,气得直跺脚:“不玩了,你们玩吧!”我气呼呼地跑开了。

  “竟然没人找我!”我偷偷摸摸地躲在树后观察她们,妈妈发现了我的异常,走过来关切地问:“怎么了?没有和她们玩吗?”我一边看小伙伴们玩耍,一边对妈妈说:“其实,我想和她们玩,就是每一次都跳不过四级,自尊心受挫。”

  妈妈听后用手抚摸着我的头说:“孩子,你知道为什么没有跳过吗?你要离皮筋远一点,如果离得太*,衣服会碰到它,皮筋就会变高,你才跳不过去,下次离得远一点试试。”

  我听后恍然大悟,烦恼顿时烟消云散。“我懂了,谢谢妈妈。”我用火箭般的速度冲到小伙伴的面前说:“我还可以和你们玩吗?”得到点头后我重新加入了游戏。

  面对四级,小蕊也艰难地跳了几次后失败了,小伙伴们顿时垂头丧气,萎靡不振。

  “我试试!”听了妈妈的建议后,我重整旗鼓自信满满地准备好,与皮筋保持距离,调整好呼吸后奋力一跳,落地后我不敢睁开眼,却听到小伙伴们的惊呼声:“跳过了!跳过了!”

  看到我成功后,小伙伴们都围过来向我学*,我高兴地把诀窍分享给她们。原来获得一项技能这么不容易,不仅需要原先的基础,更重要的是耐心与智慧。同时,面对困难与失败不能轻易放弃,要主动去找办法。

  瞧,我的拿手好戏——跳皮筋,来比拼吗?

跳皮筋作文8

  在校园里跳皮筋似乎是女孩子们的专利,可是最*我们校园里竟出现了我上学以来都没见过的新鲜事:我们班男同学也开始在课间跳皮筋了。

  跳皮筋时由二人拉着约3至4米长的皮筋,拉成长方形。在皮筋的中间单人跳或多人同时参加。一般跳皮筋时,将皮筋举至三个部位,第一高度:用脚踝拉皮筋。第二高度:将皮筋放至与膝盖*齐。第三高度:将皮筋放至与腰*齐。起初我们的动作很笨拙,不像女同学那样轻盈、收放自如。在旁边看的同学是笑弯了腰,还对我们指指点点的。我们并没有被他们的嘲笑所吓倒而退缩。我们依旧坚持着课间练*。可是没过几个课间,我们的跳皮筋的动作竟然娴熟了许多。女孩子们跳皮筋有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等腿部基本动作,我们都会了。而且也逐渐做到了上下肢自然、协调、放松,动作丰富,自然流畅。

  后来我们还和女同学们一决高下,我们的动作就像小麻雀寻食儿一样轻盈、自在。我们充分发挥了男同学跳得高、站得稳的特长,竟出乎意料的胜出了。

跳皮筋作文9

  中午吃过饭,我闲着觉得非常无聊,就东走走,西走走,想找点事情做做。

  可是,我寻来找去,都没有找到。正在这时,有一个同学对我说:“蔡玲莉,我们来跳牛皮筋。”我答应了一声,就飞快地跑出教室。有两位同学也跟着跑了出来。她们争先恐后地说:“我来,我也来。”我看了一眼,说:“我们四个人分成两组,就用拼组的方法分配吧。”大家说:“好!”拼好,我看到自己和一个跳皮筋高手一组非常高兴。开始跳了,我们一组先跳。她在前,我在后。

  在跳的时候我觉得自己本来那双轻松自如的脚好象放了许多大石头一样,笨重极了,似乎抬不动了,又好象有人把我的双脚捆住,让我动弹不了。我像大熊猫那样跳着。一不留神,我就踩错了,被淘汰了。前面那位高手受我的影响也被淘汰了。我追悔莫及,心里默默地说:“真可惜,真可惜!”现在轮到另外两位学生了。只见他们跳的时候像小鸟一样轻松,那双小脚灵活极了。可是一想到自己那双笨重的脚我又伤心了。我想伤心是没有用的,还是好好向她们学*。我用心看着她们的动作。我想我现在要仔细看、认真学。等一会儿我要超过你们。跳了五分钟,她们失误了,又要轮到我们跳了。

  现在,我觉得自己跳得比第一次要好得多了,因为我把心情放松了,还学着她们的.样子跳,觉得自己的脚也没有刚才那样重了,跳起来也轻松多了,自己觉得会跳了。


跳皮筋的小学作文(十)份(扩展8)

——幼儿园跳皮筋教案菁选

幼儿园跳皮筋教案集合12篇

  作为一名教师,时常需要用到教案,借助教案可以提高教学质量,收到预期的教学效果。那么教案应该怎么写才合适呢?以下是小编为大家收集的幼儿园跳皮筋教案,欢迎大家分享。

幼儿园跳皮筋教案1

  活动目标:

  1、鼓励幼儿积极思考跳皮筋的方法,与伙伴相互学*,发现和掌握双脚并拢跳,踩、跨、勾等多种方式。

  2、激发幼儿对民间体育游戏的兴趣,体验合作游戏的快乐。

  3、发展幼儿空间辨别能力和空间想象力。

  4、乐意参与游戏,体验游戏的乐趣。

  活动重难点:

  活动重点

  通过玩皮筋,探究多种玩法及跳皮筋的方式。

  活动难点

  掌握跳皮筋多种方式。

  活动准备:

  皮筋:十米的3根、音乐《握手舞》、《handsup》

  活动过程:

  1、开始部分:在《握手舞》的音乐中出场并进行热身运动。

  鸡妈妈:我的小鸡宝贝们,上午好,今天空气真好,我们一起来做做运动吧。看,哪里有个大格子,想不想一辆车,我们都坐在车里,准备出发咯(站在皮筋围成的`方形里,放音乐)鸡妈妈:小鸡宝贝们下车咯,这就是咱们今天的新朋友,想不想和它玩一玩?好,听要求,比一比谁的玩法多,而且不一样。

  2、自由玩:幼儿自由探索皮筋的玩法。(有的拉绳子、有的在地上摆图形、有的互相套,还有的跳进去、跳进来等等)

  小结:

  a、鸡宝宝展示多种玩法(3—4位鸡宝宝展示,给与肯定)

  b、集体展示跳着玩。(规则:一个接着一个跳,皮筋在中间,左右前进跳)

  c、捉小鱼。

  3、寻找它的小伙伴:长皮筋。(在路上,带领鸡宝宝练*双脚跳、单脚跳、踩跳、勾勾脚)

  4、探究跳皮筋的方法

  (1)集体探索跳皮筋的基本方法和规则。

  鸡妈妈:鸡宝宝们,刚才表现很棒,妈妈还准备了更长的皮筋,这是妈妈小时候最喜欢玩的是跳皮筋。请两位小朋友来撑皮筋。

  (a:撑绳的小朋友松紧有度;b:跳绳要一个一个轮起来。)

  (2)那我们分成三队来跳皮筋,希望鸡宝宝们懂得合作,能够轮流玩起来,一会,来展示一下你们的跳法?

  (3)集体展示跳皮筋的方法。(并脚跳、跨跳、踩着跳、勾着跳等)

  小结:

  可以并脚跳,跨过皮筋跳,勾住皮筋跳过去。

  5、综合游戏:运用踩、勾、并脚跳、单脚跳的方法跳皮筋。

  (1)听指令跳皮筋(指令:并脚跳、并脚跳,并脚跳完踩绳跳)。

  (2)请个别幼儿试一试、进一步熟悉游戏规则。

  (3)教师评价幼儿游戏比赛情况。表扬能够克服困难,掌握了鸡妈妈交的本领。

  6、结束部分:总结本次活动,在《handsup》音乐中,做放松运动。

幼儿园跳皮筋教案2

  活动目标:

  1、喜欢玩民间体育游戏,感受合作游戏的快乐。

  2、初步学*跳皮筋的基本动作,锻炼腿部力量和身体协调性。

  3、学会等待和轮流游戏。

  活动准备:

  1、经验准备:熟悉简单儿歌《跳皮筋多有趣》,看过跳皮筋的短片。

  2、物质准备:长短不一的皮筋若干、椅子、儿歌音乐。

  活动重点:

  指导幼儿初步学*跳皮筋的基本动作。

  活动难点:

  幼儿能跟着儿歌节奏在行进中跳皮筋。

  活动过程:

  1、队列练*:一队—大圆—十字—四小圆—四路纵队,要求幼儿按口令协调走。

  2、学*跳皮筋,掌握跳皮筋的基本动作技能。

  (1)学*简单的跳皮筋的方法:

  a、教师示范在长皮筋上跳的方法。

  b、幼儿分组和老师一起学*跳皮筋。

  c、幼儿分组练*在进行中跳皮筋。

  d、教师重点指导:跳皮筋时脚的跳动要踩上儿歌的节奏,腿随着脚的跳动有节奏地快速屈伸膝盖,保持身体的协调。

  3、竞赛游戏:“看谁跳得高”。

  4、放松游戏:“捕鱼”。

  附儿歌:

  跳皮筋多有趣捕鱼

  小朋友,在一起,小鱼小鱼真美丽,

  高高兴兴做游戏。

  小河里面做游戏。

  一二三,一二三,一条鱼,二条鱼,

  跳皮筋,多有趣。

  三条鱼,四条鱼,

  跳到东,跳到西,五条鱼……

  小朋友心里多欢喜。

  我要捕到一条鱼。

  活动评价:

  幼儿对跳皮筋游戏很感兴趣,在教师的指导下,大部分幼儿都能学会跳皮筋的基本方法,达到了目标要求。跳皮筋是一种民间体育活动,需要一定的技巧和方法,教师在准备活动中,注意让幼儿熟悉简单儿歌《跳皮筋真有趣》,观看跳皮筋的短片,使幼儿对跳皮筋活动有初步的了解。在活动过程中,把动作分解成由易到难的顺序,由个人到集体,层层递进,解决了跳皮筋的难点。活动中加入了竞赛游戏“看谁跳得高”,使幼儿感受到了勇于挑战的.成功感,同时锻炼了幼儿协同游戏的能力,体验到大家一起合作跳皮筋的乐趣。对活动的建议是日常户外体育活动中,可以让幼儿尝试运用学过的儿歌,变换不同的节奏,自创玩法。

幼儿园跳皮筋教案3

  活动目标:

  1、培养幼儿流畅的语言表达能力。

  2、增强了幼儿身体素质,强化了幼儿身体协调的能力。

  3、体验合作创编游戏的乐趣。

  4、让幼儿能在集体面前大胆表演、表现自己。

  活动准备:

  皮筋两根

  活动过程:

  教师带幼儿到户外操场,带领幼儿慢跑一圈,指导做简单的热身动作。

  1、导入游戏

  小朋友,看我手中拿了什么?(幼儿回答,皮筋),老师今天和大家一起来做跳皮筋游戏,好不好?(幼儿回答,好)那么下面就要好好的看小朋友的示范,怎么去做,等会老师要看你们自己的表演奥。

  老师强调,跳皮筋这个游戏必须借助儿歌的韵律,可以好几个小朋友一起跳,一定要配合好,步伐达到一致,才会跳的好,如果其中的一个小朋友没跟上,那么其他小朋友也得重新开始。所以你们一定要按相同的节奏跳动。

  2、游戏分组

  将全班幼儿分成两个小组,每组的第一个幼儿发一根皮筋,有两个小朋友在两边撑起,其他小朋友就可以跳了,随着跳的级别的高低,可以调动皮筋的'高度,最后两个小组的高度比较,高的获胜!

  3、开始游戏

  幼儿准备好以后,哨声一响,游戏就开始。在儿歌的韵律配合下,幼儿紧张而忙碌起来,有的幼儿动作很规范,有的幼儿很忙率,坏了,重新开始。

  附跳皮筋儿歌 马莲开花二十一。

  一五六,一五七,一八一九二十一。

  二五六,二五七,二八二九三十一。

  三五六,三五七,三八三九四十一。

  四五六,四五七,四八四九五十一。

  五五六,五五七,五八五九六十一。

  六五六,六五七,六八六九七十一。

  七五六,七五七,七八七九八十一。

  八五六,八五七,八八八九九十一。

  九五六,九五七,九八九九一百一

  4、活动结束

  表扬鼓励,教师做及时总结

  活动反思:

  跳皮筋这个游戏对幼儿来说,很新鲜,幼儿都能参与到游戏中去,在配合中学*了巩固了儿歌,增长了知识,锻炼了身体,养成了守规则好*惯,更进一步也学会了自己和其他幼儿的默契合作。增强了集体意识。

幼儿园跳皮筋教案4

  活动目标:

  1。喜欢玩民间体育游戏,感受合作游戏的快乐。

  2。初步学*跳皮筋的基本动作,锻炼腿部力量和身体协调性。

  3。学会等待和轮流游戏。

  活动准备:

  1。经验准备:熟悉简单儿歌《跳皮筋多有趣》,看过跳皮筋的短片。

  2。物质准备:长短不一的皮筋若干、椅子、儿歌音乐。

  活动重点:

  指导幼儿初步学*跳皮筋的基本动作。

  活动难点:

  幼儿能跟着儿歌节奏在行进中跳皮筋。

  活动过程:

  1。队列练*:一队―大圆―十字―四小圆―四路纵队,要求幼儿按口令协调走。

  2。学*跳皮筋,掌握跳皮筋的基本动作技能。

  (1)学*简单的跳皮筋的方法:

  a。教师示范在长皮筋上跳的方法。

  b。幼儿分组和老师一起学*跳皮筋。

  c。幼儿分组练*在进行中跳皮筋。

  d。教师重点指导:跳皮筋时脚的跳动要踩上儿歌的节奏,腿随着脚的跳动有节奏地快速屈伸膝盖,保持身体的协调。

  3。竞赛游戏:“看谁跳得高”。

  4。放松游戏:“捕鱼”。

  附儿歌:

  跳皮筋多有趣 捕鱼

  小朋友,在一起, 小鱼小鱼真美丽,

  高高兴兴做游戏。 小河里面做游戏。

  一二三,一二三, 一条鱼,二条鱼,

  跳皮筋,多有趣。 三条鱼,四条鱼,

  跳到东,跳到西, 五条鱼……

  小朋友心里多欢喜。 我要捕到一条鱼。

  活动评价:

  幼儿对跳皮筋游戏很感兴趣,在教师的指导下,大部分幼儿都能学会跳皮筋的.基本方法,达到了目标要求。跳皮筋是一种民间体育活动,需要一定的技巧和方法,教师在准备活动中,注意让幼儿熟悉简单儿歌《跳皮筋真有趣》,观看跳皮筋的短片,使幼儿对跳皮筋活动有初步的了解。在活动过程中,把动作分解成由易到难的顺序,由个人到集体,层层递进,解决了跳皮筋的难点。活动中加入了竞赛游戏“看谁跳得高”,使幼儿感受到了勇于挑战的成功感,同时锻炼了幼儿协同游戏的能力,体验到大家一起合作跳皮筋的乐趣。对活动的建议是日常户外体育活动中,可以让幼儿尝试运用学过的儿歌,变换不同的节奏,自创玩法。

幼儿园跳皮筋教案5

  教材分析:

  不受任何时间和场地的限制,简单方便,玩法多样。本活动通过指导幼儿跳皮筋,引导幼儿自由探索并初步掌握跳皮筋的方法,既能锻炼幼儿的腿部力量,提高身体动作的协调性与灵敏性,又可以让幼儿体验到合作游戏的快乐。

  活动目标:

  1、初步掌握跳皮筋的方法,锻炼腿部力量。

  2、通过跳皮筋提高身体动作的协调性和灵活性。

  3、对民间体育游戏感兴趣,体验合作跳皮筋的快乐。

  活动准备:

  1、熟悉一些简单的民间童谣,会玩“拉大锯”、“炒黄豆”等游戏。

  2、长、短皮筋若干。

  活动建议:

  1、准备活动,玩“拉大锯”、“炒黄豆”等民间游戏,活动身体各个关节。

  2、了解皮筋的特性,尝试探索皮筋的玩法。

  (1)教师出示皮筋,引起幼儿兴趣。

  提问:这是什么?是干什么用的?怎样用皮筋来玩游戏?

  (2)请幼儿分组讨论,尝试皮筋的玩法。

  如:单人跳,两人拉着皮筋跑,用皮筋绑脚玩“两人三足”,与同伴合作玩等。

  (3)引导幼儿交流不同的.玩法,互相学*。

  3、玩“跳皮筋”游戏,初步掌握跳皮筋的方法。

  (1)教师演示单脚内外跳皮筋的方法,指导幼儿练*。引导幼儿围成圆圈,单脚撑皮筋,另一只脚练*跳。

  (2)用8把小椅子撑起4根皮筋,让幼儿自由探索皮筋的多种玩法。如:单脚跳、双脚跳、双**替跳等。

  (3)教师展示皮筋的花样跳法,引导幼儿练*跳皮筋。

  教师演示皮筋的花样跳法,如:踩、勾、挑、绕等,重点引导幼儿用勾、绕的方法,结合儿歌进行练*。

  儿歌

  小皮球,用脚踢,马莲开花二十一,二五六,二五七,二八二九三十一,三五六,三五七,三八三九四十一······九八九九一百一。

  4、放松活动:引导幼儿双手握皮筋做拉伸身体的动作放松全身。

  5、请幼儿结合各种皮筋跳法自编儿歌,利用户外活动、散步等环节进行练*。

  附:资料

  跳皮筋的歌谣

  1、小皮球,用脚踢,马莲开花二十一,二五六,二五七,二八二九三十一;三五六,三五七,三八三九四十一;四五六,四五七,四八四九五十一;五五六,五五七,五八五九六十一;六五六,六五七,六八六九七十一;七五六,七五七,七八七九八十一;八五六,八五七,八八八九九十一;九五六,九五七,九八九九一百一。

  2、小熊猫,上学校,老师讲课它睡觉,左耳朵听,右耳朵冒,你说可笑不可笑。

  3、周扒皮,会偷鸡,半夜里起来学公鸡,我们正在做游戏,一把抓住周扒皮。

  4、一朵红花红又红,刘胡兰是女英雄,生的伟大死的光荣,我们大家向她学*。

  5、我是一只小青蛙,张开嘴巴叫呱呱。请你不要嫌我吵,田里害虫归我抓。

  6、鸭子嘎嘎叫,老牛蹦又跳。大马吃白菜,熊猫跑步快。白兔圆耳朵,老虎叫呱呱。老鼠比猪胖,公鸡会下蛋。齐说怪儿歌,大家乐呵呵。

幼儿园跳皮筋教案6

  设计用意:

  跳皮筋是中国传统的民间体育游戏,把皮筋游戏与民间儿歌巧妙的融合在一块儿,恰巧吻合了孩子活泼好动的特征。融合本幼儿园每周五讲杭城杭州话这一个特点,教学中孩子要用杭城杭州话念民间儿歌《马连开花》,提升孩子对讲故乡话的兴致。融合本幼儿园的民间特点,所设计了这节健康教育教学。

  教学要点定位于孩子自由探究并能初步领会跳皮筋的方式,以达到锻炼的根本目的,从中也培育了小孩们的探究精神。我以孩子为主体,创造条件让孩子参与探索研究教学,自由探究,这一次教学使用了:尝试法、游戏法,让小孩在游戏中学*到知识,体质获得进一步提高。

  教学目标:

  1、启发孩子初步领会跳皮筋的方式。

  2、启发孩子对民间体育游戏的兴致,体会协作游戏的愉快。

  3、锻炼孩子的下肢力量,提升孩子肢体动作的协调性与灵敏性。

  4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

  5、喜爱参加体育锻炼,养成爱运动的好*惯。

  教学预备:

  1、经验预备:懂得用杭城杭州话念民间儿歌《马兰开花》。

  2、教学材料预备:7根皮筋,1段跳皮筋的视频,小鼓一個。

  教学过程:

  (一)幼儿教师带着孩子听music做热身运动。

  孩子我们听着music一块儿来做一做运动吧

  (二)通过游戏,初步领会跳皮筋的方式。

  1、启发孩子尝试着探究索跳皮筋的基本方式。

  今日余教师带来了些许皮筋,请你找一个空地方与好伙伴一块儿玩玩。

  2、融合民间儿歌《马莲开花》,练*单脚内外跳皮筋。(孩子围成圈圈,单脚撑皮筋,另一只脚练*跳)

  3、融合民间儿歌《马莲开花》,尝试双脚更替绕圈跳。

  (1)孩子看视频,分组练*。

  (2)请1组孩子演示。

  (3)跳皮筋比赛。

  此刻我们要开展跳皮筋比赛啦,看哪一组孩子跟着教师的节拍,跳的又快又齐整。

  教学反思:

  本课教学主要是学生自编的跳跃方法的跳皮筋,学会基本的`双起双落动作,加强同伴间的合作。在练*前的准备活动中,引导学生模仿动物的跳,充分活动学生的各关节部位,避免因活动不充分,导致跳跃时扭伤踝关节等意外事故的发生。本课主要以小组形式进行,分组时特别注意了学困生,尽量将不同素质的学生分布到各个小组,达到互帮互学的教学效果。

  但在练*中,还是有部分学生不能很好地与同伴交流合作,表现出排斥同伴、强占练*次数、不架皮筋等不良行为,针对这种现象,教师要细心做工作,多教育鼓励学生,更要正确的引导学生,同学之间要和睦相处,友好合作,共同进步,体验关心帮助他人的快乐。

  跳皮筋是一项民间传统的游戏活动,较为普及。经常参加跳皮筋游戏活动,不但能够提高跳跃能力,同时也能发展协调性和灵敏性,跳皮筋的方法很多,有单人跳、双人跳、多人跳,以及单脚跳、双脚跳、花式跳等。还可以自己创编一些跳跃方法来跳皮筋。

幼儿园跳皮筋教案7

  一、活动背景

  跳皮筋是我国传统的民间体育游戏,深受孩子们的喜爱。把跳橡皮筋游戏和童谣巧妙地结合在一起,符合幼儿活泼好动的个性特点。根据大班孩子的动作发展情况,我选择了"跳皮筋"活动,并制定了不同阶段的目标,希望在活动中,孩子们能在身体动作、想象力和创造力及合作意识方面都能有不同程度的提高与发展。

  二、活动目标

  1.学*一些简单的跳牛皮筋的基本动作

  2.通过幼儿自主活动,相互学*,培养合作精神,体验自主活动的快乐

  3.愿意与同伴、老师互动,喜欢表达自己的想法。

  4.遵守游戏规则,体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。

  三、活动准备

  牛皮筋、会念儿歌《小皮球》

  四、活动过程

  (一)教师带幼儿在游戏中热身。

  1.跟随教师向前慢跑、倒退走、四散走

  2.四散慢跑,听教师的哨音、看手势"结对"

  3.做准备操

  (二)幼儿自己探索玩牛皮筋的跳法

  1、幼儿三人一组自由探索牛皮筋的玩法。

  2、教师演示跳牛皮筋的方法小朋友4人一组,一组三人撑皮筋放在脚脖处呈三角形;另一个小朋友,从一根皮筋跳到另一根皮筋,围三角形绕圈,边跳边念儿歌:小皮球,三加一,马莲开花二十一,二八二五六,二八二五七,二八二九三十一,三八三五六,三八三五七,三八三九四十一,四八四五六,四八四五七,四八四九五十一,五八五五六,五八五五七,五八五九六十一,六八六五六,六八六五七,六八六九七十一,七八七五六,七八七五七,七八七五八十一,八八八五六,八八八五七,八八八九九十一,九八九五六,九八九五七,九八九九一百一。跳完结束。再加高距离跳。跳错换另一组跳。

  (三)教师讲解游戏规则

  1.4人一组,用石头、剪刀、布的方法确定撑皮筋的人(3人)

  2.在跳皮筋时,要一边念儿歌一边跳

  3.跳错的小朋友就要去拉皮筋

  (四)游戏开始

  五、活动延伸

  游戏结束后组织小朋友做放松活动,以免小朋友感到疲劳。

  活动反思:

  民间游戏跳皮筋,是幼儿接触比较少,但很感兴趣的传统游戏,它不仅锻炼幼儿身体,发展幼儿基本动作,还有丰富幼儿生活,开发智力和陶冶幼儿情操的作用,是幼儿身心发展的重要途径之一。跳皮筋的游戏简便易行、取材方便、内容丰富、不受时间、场地、人数的影响,随时随地就可以开展的特点,充分挖掘和利用民间体育游戏,促进幼儿身心健康发展。

  为了避免民间游戏中单纯的玩会很枯燥,孩子们不太感兴趣,便设计了情景,让幼儿扮演小鸡,来一起做游戏,孩子们会玩得很高兴。而我认为这也是本次活动的亮点。通过音乐乘坐皮筋小汽车来出场,进行热身运动,将皮筋便趁鼓励一辆小汽车,勾起了幼儿的'兴趣。整个活动,老师都是在引导孩子们自己想办法去玩,引导他们想出不同的玩法,引导他们去合作游戏。在综合游戏中设计了听指令转换动作,不仅增加了游戏的趣味性,还对孩子们进行注意力方面训练,在转换之间增强了难度,幼儿很有成就感。游戏中设计了有难度的夹沙包跳、爬用轮胎搭成的小山坡,孩子们能够在大家的鼓励下勇敢地去尝试并且渡过难关,表现很棒。而规则意识的培养也是本次活动的难点。本次活动中也存在这不足,在活动过程中没有进行总结性的过度,个别幼儿的关注不够,在对幼儿的探究引导上还需要更细致的斟酌。

幼儿园跳皮筋教案8

  活动目标:

  1、尝试跳皮筋的简单方法,学会基本动作,发展动作的灵活性。

  2、提高脚的控制能力和跳跃能力。

  3、锻炼幼儿的反应能力,提高他们动作的协调性。

  4、积极的参与活动,大胆的说出自己的想法。

  活动准备:

  1、简单装饰的皮筋若干。

  2、学会游戏儿歌《小皮球》。

  活动过程:

  1、教师示范指导幼儿跳皮筋的简单方法。

  2、引导幼儿尝试跳皮筋基本动作:踩线跳、跨跳、单脚跳、双脚跳等。

  活动反思:

  跳皮筋是一项民间传统的游戏活动,较为普及。经常参加跳皮筋游戏活动,不但能够提高跳跃能力,同时也能发展协调性和灵敏性,跳皮筋的方法很多,有单人跳、双人跳、多人跳,以及单脚跳、双脚跳、花式跳等。还可以自己创编一些跳跃方法来跳皮筋。

  本课教学主要是学生自编的跳跃方法的跳皮筋,学会基本的双起双落动作,加强同伴间的'合作。在练*前的准备活动中,引导学生模仿动物的跳,充分活动学生的各关节部位,避免因活动不充分,导致跳跃时扭伤踝关节等意外事故的发生。本课主要以小组形式进行,分组时特别注意了学困生,尽量将不同素质的学生分布到各个小组,达到互帮互学的教学效果。

  但在练*中,还是有部分学生不能很好地与同伴交流合作,表现出排斥同伴、强占练*次数、不架皮筋等不良行为,针对这种现象,教师要细心做工作,多教育鼓励学生,更要正确的引导学生,同学之间要和睦相处,友好合作,共同进步,体验关心帮助他人的快乐。

幼儿园跳皮筋教案9

  一、活动目标:

  1、引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。

  2、激发幼儿对民间体育游戏的兴趣,体验合作游戏的快乐。

  3、锻炼幼儿的腿部力量,提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。

  二、活动准备

  1、经验准备:学会用杭州话念民间童谣《马兰开花》。

  2、材料准备:7根皮筋,一段跳皮筋的视频,小鼓一个。

  三、活动过程:

  (一)教师带领幼儿听音乐做热身运动。

  小朋友我们听着音乐一起来做做运动吧

  (二)通过游戏,初步掌握跳皮筋的方法。

  1、引导幼儿尝试探索跳皮筋的`基本方法。

  今天余老师带来了一些皮筋,请你找个空地方和好朋友一起玩一玩。

  2、结合民间童谣《马莲开花》,练*单脚内外跳皮筋。(幼儿围成圆圈,单脚撑皮筋,另一只脚练*跳)

  3、结合民间童谣《马莲开花》,尝试双**替绕圈跳。

  (1)幼儿看视频,分组练*。

  (2)请一组幼儿示范。

  (3)跳皮筋比赛。

  现在我们要进行跳皮筋比赛了,看哪组小朋友跟着老师的节奏,跳的又快又整齐。

幼儿园跳皮筋教案10

  活动目标:

  1、探索皮筋的多种玩法。

  2、通过游戏提高幼儿的弹跳能力,增强下肢肌肉力量。

  3、体验民间体育游戏以及与同伴合作游戏的乐趣。

  重点难点:

  探索皮筋的多种玩法,能用不同的方法跳皮筋。

  活动准备:

  废旧轮胎制作的皮筋若干、音乐

  活动过程:

  一、开始部分:热身运动

  1、和幼儿做约定:活动中要遵守游戏规则,听清楚老师的指令再行动,注意安全,保护自己的同时保护好同伴。

  2、教师带领幼儿听音乐做热身操(将皮筋以各种造型摆于地面,教师带领幼儿绕皮筋跑、跳,活动全身)。

  二、中间部分:有趣的皮筋

  (一)探索皮筋的不同玩法

  1、幼儿每人1根皮筋探索不同的玩法,教师个别观察引导。

  教师:今天老师为小朋友每人带来1根皮筋,试试看皮筋可以怎么玩。

  2、请个别幼儿示范自己的玩法,其他幼儿相互模仿学*。

  教师:你是怎么玩的'?我们也来试试他的玩法。

  3、请幼儿小组合作探索皮筋的玩法,教师观察引导。

  教师:刚才我们自己探索了皮筋的玩法,现在找你的好朋友一起试试看皮筋还可以怎么玩。

  4、请幼儿相互分享皮筋的不同玩法,鼓励幼儿大胆创新。

  教师:你们组是怎么玩的?我们一起试试他们的玩法,哪个组还有不同的玩法?

  (二)花样跳皮筋

  1、小组探索不同跳皮筋的方法。

  教师:刚才我们探索了皮筋的不同玩法,接下来请小朋友6人1组(依据幼儿人数确定小组人数)试试看如何跳皮筋。

  2、请幼儿分别展示自己组的玩法,相互学*好的方法,尝试不同组不同的跳皮筋方法。

  教师:你们组是如何跳皮筋的?其他组的小朋友一起试试他们的方法,哪一组还有不一样的跳法?

  3、游戏:勇者大冲关

  游戏规则:将幼儿分为2队,分别为挑战者和守关者,首关者2人一组将1根皮筋撑为长方形,将皮筋变成一排,挑战者以跳的方式通过皮筋,每队有三次闯关机会,动作不能重复,小组成员全部通过则为闯关成功,挑战者可以选择皮筋的难度,每组2名幼儿当裁判,根据皮筋难度和闯关情况判定获胜队。

  教师:刚才我们小组尝试了不同跳皮筋的方法,现在我们来玩一个“勇者大冲关”的游戏(介绍游戏规则)。

  4、请获胜队发表获奖感言,鼓励另一队幼儿不怕困难、敢于挑战的精神。

  三、结束部分:放松活动

  1、教师小结今天孩子们的表现,鼓励幼儿在今后的活动中继续合作探索皮筋的花样玩法。

  教师:今天我们一起玩了跳皮筋的游戏,其实皮筋还有很多玩法,今后我们继续探索皮筋的花样玩法。

  2、听音乐做放松运动:幼儿每人1根皮筋跟着舒缓的音乐做放松运动,可以将皮筋拉长、举高,或者请幼儿发挥想象创作不同的动作,感受皮筋的特性,放松身体。

  活动总结

  本次活动的目标已基本达成,活动过程中充分发挥幼儿的主体地位,让幼儿自由探索皮筋的多种玩法,相互学*,教师总结引导提升经验,同时尊重幼儿的个体差异,让孩子自主选择皮筋的高度,当裁判,孩子们真正成为游戏的主人,在发展幼儿弹跳能力、下肢肌肉力量的同时让孩子体验到了民间体育游戏以及与同伴合作游戏的乐趣。

幼儿园跳皮筋教案11

  设计思路:

  “跳皮筋”是民间游戏之一,但是由于现在孩子们对民间游戏不太了解,没有真正的玩起来,感受到其中的乐趣。我们想通过开展民间游戏,让孩子了解民间游戏,在幼儿自主探究的过程中,发现多种方式进行跳皮筋,通过“跳”既发展了孩子们的*衡协调能力,体验集体游戏中的乐趣,使幼儿在游戏中加强体育锻炼,增强体质。所以我们设计了这个游戏用于孩子们的户外活动。

  活动目标:

  1.鼓励幼儿积极思考跳皮筋的方法,与伙伴相互学*,发现和掌握双脚并拢跳,踩、跨、勾等多种方式。

  2.激发幼儿对民间体育游戏的兴趣,体验合作游戏的快乐。

  体验游戏的快乐。

  重点:通过玩皮筋,探究多种玩法及跳皮筋的方式。

  难点:掌握跳皮筋多种方式。

  活动准备:皮筋:十米的3根、音乐《握手舞》、《Hands up》

  活动过程:

  1、开始部分:在《握手舞》的音乐中出场并进行热身运动。

  鸡妈妈:我的小鸡宝贝们,上午好,今天空气真好,我们一起来做做运动吧.看,哪里有个大格子,想不想一辆车,我们都坐在车里,准备出发咯(站在皮筋围成的方形里,放音乐)

  鸡妈妈:小鸡宝贝们下车咯,这就是咱们今天的新朋友,,想不想和它玩一玩?好,听要求,比一比谁的玩法多,而且不一样。

  2、自由玩:幼儿自由探索皮筋的玩法。(有的拉绳子、有的在地上摆图形、有的互相套,还有的跳进去、跳进来等等)

  小结:a、鸡宝宝展示多种玩法(3―4位鸡宝宝展示,给与肯定)

  b、集体展示跳着玩。(规则:一个接着一个跳,皮筋在中间,左右前进跳)

  c、捉小鱼。

  3、寻找它的小伙伴:长皮筋。(在路上,带领鸡宝宝练*双脚跳、单脚跳、踩跳、勾勾脚)

  4、探究跳皮筋的方法:

  (1)集体探索跳皮筋的基本方法和规则。

  鸡妈妈:鸡宝宝们,刚才表现很棒,妈妈还准备了更长的皮筋,这是妈妈小时候最喜欢玩的是跳皮筋。请两位小朋友来撑皮筋。(a:撑绳的小朋友松紧有度;b:跳绳要一个一个轮起来。)

  (2)那我们分成三队来跳皮筋,希望鸡宝宝们懂得合作,能够轮流玩起来,一会,来展示一下你们的跳法?

  (3)集体展示跳皮筋的方法。(并脚跳、跨跳、踩着跳、勾着跳等)

  小结:可以并脚跳,跨过皮筋跳,勾住皮筋跳过去。

  5、综合游戏:运用踩、勾、并脚跳、单脚跳的方法跳皮筋。

  (1)听指令跳皮筋(指令:并脚跳、并脚跳,并脚跳完踩绳跳)。

  (2)请个别幼儿试一试、进一步熟悉游戏规则。

  (3)教师评价幼儿游戏比赛情况。表扬能够克服困难,掌握了鸡妈妈交的本领。

  6、结束部分:总结本次活动,在《Hands up》音乐中,做放松运动。

  活动反思:

  民间游戏跳皮筋,是幼儿接触比较少,但很感兴趣的传统游戏,它不仅锻炼幼儿身体,发展幼儿基本动作,还有丰富幼儿生活,开发智力和陶冶幼儿情操的作用,是幼儿身心发展的'重要途径之一。跳皮筋的游戏简便易行、取材方便、内容丰富、不受时间、场地、人数的影响,随时随地就可以开展的特点,充分挖掘和利用民间体育游戏,促进幼儿身心健康发展。

  为了避免民间游戏中单纯的玩会很枯燥,孩子们不太感兴趣,便设计了情景,让幼儿扮演小鸡,来一起做游戏,孩子们会玩得很高兴。而我认为这也是本次活动的亮点。通过音乐乘坐皮筋小汽车来出场,进行热身运动,将皮筋便趁鼓励一辆小汽车,勾起了幼儿的兴趣。整个活动,老师都是在引导孩子们自己想办法去玩,引导他们想出不同的玩法,引导他们去合作游戏。在综合游戏中设计了听指令转换动作,不仅增加了游戏的趣味性,还对孩子们进行注意力方面训练,在转换之间增强了难度,幼儿很有成就感。游戏中设计了有难度的夹沙包跳、爬用轮胎搭成的小山坡,孩子们能够在大家的鼓励下勇敢地去尝试并且渡过难关,表现很棒。而规则意识的培养也是本次活动的难点。本次活动中也存在这不足,在活动过程中没有进行总结性的过度,个别幼儿的关注不够,在对幼儿的探究引导上还需要更细致的斟酌。

幼儿园跳皮筋教案12

  活动目标:

  1、掌握跳皮筋的方法,对民间体育游戏感兴趣。

  2、发展幼儿双脚协调地跳,通过幼儿自主活动,相互学*,培养合作精神,体验合作游戏的快乐。

  3、能根据指令做相应的动作。

  4、遵守游戏规则,体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。

  活动准备:

  3米~5米长的橡皮筋或松紧带一条,两头打个结。

  活动指导:

  玩法一:三人为一组,两名幼儿扯皮筋,一名幼儿跳皮筋,幼儿双脚站在皮筋左侧,右腿迈入皮筋里左脚跟上,右脚在左脚之后向皮筋外侧点,接着右脚再收回,同时左脚跳出,右脚跟着跳出皮筋。跳皮筋的高度逐渐加高,以增加难度,幼儿可边念儿歌边跳皮筋,注意节奏。

  玩法二:四人一组,其中三人把橡皮筋套在各自的小腿处站成等边三角形,一人在中间跳。跳的方法可自选,可先用右脚腕勾住三角形的“一条边”,然后左脚跟进去,接着右脚跳出来,左脚跟着也跳出来。如此连续跳三次,“一条边”跳完后,小跑步到“第二条边”,“第三条边”上跳,方法同前。就这样顺着三角形跳,边跳边念儿歌,当跳念到“一百零一”时,与角上幼儿对换,换上的'一名幼儿用同样的方法跳。

  注意事项:

  1、在跳的过程中,如果被橡皮筋勾住脚脱不掉,就得停下换别人跳。

  2、必须按儿歌节奏,顺着三角形跳。

  附儿歌 :

  马莲花,马莲花,马莲花开二十一,

  二五六,二五七,二八二九三十一,

  三五六,三五七,三八三九四十一,

  四五六,四五七,四八四九五十一,

  五五六,五五七,五八五九六十一,

  六五六,六五七,六八六九七十一,

  七五六,七五七,七八七九八十一,

  八五六,八五七,八八八九九十一,

  九五六,九五七,九八九九一百零一。

  教学反思:

  “跳皮筋”是民间游戏之一,但是由于现在孩子们对民间游戏不太了解,没有真正的玩起来,感受到其中的乐趣。我们想通过开展民间游戏,让孩子了解民间游戏,在幼儿自主探究的过程中,发现多种方式进行跳皮筋,通过“跳”既发展了孩子们的*衡协调能力,体验集体游戏中的乐趣,使幼儿在游戏中加强体育锻炼,增强体质。所以我们设计了这个游戏用于孩子们的户外活动。

  小百科:跳皮筋,也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋,是一种适宜于儿童的民间游戏,约流行在20世纪50至80年代。


跳皮筋的小学作文(十)份(扩展9)

——跳皮筋小学生作文实用5篇

  跳皮筋小学生作文 1

  今天天气很好,我和妈妈一起在家属院里跳皮筋儿。

  妈妈先把皮筋儿绑好,然后对我说“我们先跳马蹄儿”,“马蹄儿是什么”?我大声问妈妈,妈妈说:“马蹄儿是皮筋儿的一种”。哦,我明白了原来皮筋儿不是单纯的蹦蹦跳跳,还有好多种呢!妈妈先把“马蹄儿”跳给我看了一遍,然后又让我跟在后面跳,可是我老跟不上妈妈的速度,妈妈看了看,放慢了脚步慢慢的跳,过了大约一个小时,我终于成功的跳完了“马蹄儿”。休息了一会儿,妈妈又开始教我跳“小汽车”我看妈妈跳的很欢快,就心想:我也能跳这么好,这太简单了。

  可“小汽车“并不像我想像的那么简单,我的脚也慢慢不听指挥啦,应该抬左脚的抬了右脚,应该抬右脚的抬了左脚,两只脚就像一个不听话的小孩子,左蹦右跳。一不小心,我被皮筋儿绊倒了,腿跪倒了地上,“好疼呀,我不跳了”!妈妈走过来鼓励我说:“这点小事就能难倒你吗?我一想:这点小事难不倒我的。重新开始先抬左脚,再抬右脚,过了一会儿,我成功地跳完了“小汽车”,妈妈还表扬我说:你学的真快,超过妈妈了!

  今天我学会了跳皮筋儿,还得到妈妈的表扬呢!我好高兴呀!

  跳皮筋小学生作文 2

  哎!我们班女生的.游戏真是变化多端啊!前几天,我们还流行编织呢!可是这几天突然流行开跳皮筋了,我都有点儿赶不上趟啦!

  编织可以让我们变得心灵手巧,跳皮筋可以让我们的身体像小鹿一样敏捷轻盈,还越来越减肥呢!

  千万别小看跳皮筋这个游戏哦,它的内容还真的丰富多采呢!它里面的一些名词我以前还闻所未闻呢,好新鲜哪!让我给您介绍一下吧。

  跳皮筋分8级,越往后越难。我们小朋友心里是非常认真地对待这个游戏的。象考试一样,还给它分级呢,想不到吧?其实我们小朋友就算是玩儿也是很投入的。跳皮筋里面有许多名词非常有趣儿,而且我也感觉这些名词非常恰当,再也找不出第二个词句来代替它了。比如:跟筋儿、青蛙腿儿、小火轮、跟班人和回老家等。例如回老家吧,它的意思就是跳完以后再回到原来出发的位置;跟筋儿就是后面跟着前面的跳,不能走样!有时候我们还一边跳,一边背诵古诗来伴奏呢!

  听完我的介绍,您就不会小看我们的跳皮筋儿游戏了吧!

  跳皮筋小学生作文 3

  我觉得最有趣的一次游戏是我和同学一起跳皮筋。

  下课了,我和孙悦,张琳等几个同学到楼下去跳皮筋,共有五人参加,我们先通过玩“手心背”游戏来决出两个不撑筋儿的同学,结果是我和张琳,真是太幸运了。剩下的三个同学都有撑筋儿的机会。所以她们再通过玩“石头、剪刀、布”来决出她们跳皮筋儿的顺序,最终的结果是张文先上,第二个是孙悦,最后一个是王乐乐,自然我和张琳可以一直在场上跳。

  我和张琳、张文开始跳了,前面的两级倒是很顺利,可是到了第三级“翻筋儿”的时候,张文却没能完成,只剩下我和张琳了,结果我们俩也没翻好,没办法,张文只好去撑筋儿了。

  该孙悦跳了,她在我们几个中跳得级别是最高的,她的动作舒展而轻盈。她前四级跳得也很顺利,到了第五级,她跳的是“新疆”,因为她的腿没有把筋儿勾住,也没有完成,可是我和张琳都不会跳,就算是会跳,也不能替,不用说,孙悦也去撑筋了。

  最后,该王乐乐跳了,可是她还没有跳完第二级,上课铃就响了,但她并没有介意,以后机会还有的是。

  虽然我们都累得满头大汗,但是我们玩得很开心。

  跳皮筋小学生作文 4

  跳皮筋比赛今天下午,在乐耘斋门口,张老师带领我们举行了一场跳皮筋比赛。比赛前,张彦博组织三个选手做了一些简单的热身运动。比赛马上开始了,老师宣布比赛规则:跳小辣椒的,皮筋是从脚脖到胸部,分四个阶段,每个高度允许失败3次,累计成功次数,按照总分的高低评冠、亚、季军。

  比赛开始了,首先是王嘉怡上场,她认为自己很会跳,所以在跳皮筋的时候,并不是全力以赴的,手放在口袋里,漫不经心的样子,同学们猜她不会得冠军。最后,真的被我们猜中了,只得了亚军。这就是骄傲的代价啊!第二个上场的是王维杰,他虽然是男生,可是他跳皮筋的时候就像是女生一样,他的跳姿很优美,他轻如猿猴,飘然落下,同学们看得很是着迷,他的表现引来同学们的掌声和叫好声。

  最终,他得了冠军,同学们都替他高兴。最后上场的是刘阳,别看他个子不高,跳起皮筋来可卖力了。还不错,功夫不负有心人,因为他的努力,最后得了个亚军,总算是没辜负他的“卖力精神”了。跳皮筋是课余时间的一项娱乐活动,它可以强身健体的。

  跳皮筋小学生作文 5

  天中午,万老师和全班同学去操场上跳皮筋。

  万老师给我们讲了跳皮筋的规则,是这样的:两个人拉着皮筋,其他人从皮筋上面跳过去。如果跳的时候踩到皮筋或是没有跳过去,就输了,输的人拉皮筋。

  游戏开始了,万老师给我们演示跳皮筋的玩法。首先是最低的等级,皮筋的高度在脚背上。万老师一下子跳过去又跳过来,然后就升高一级。很快,万老师跳过了膝盖,升级到腰部,有的同学开始哈哈大笑,说:“哈哈哈哈,我们都跳不过去,万老师肯定跳不过去。”没想到,万老师双手撑地,竟然翻一个大跟头,就翻过去了,同学们看得惊呆了。该

  我们跳了,有的是跑几步在跳过去了,有的是翻跟头过去的,还有的是跳到中间被皮筋绊住了,没跳过去。很快到了腰部。第一位同学没有跳过去。第二位是包映杰,只见包映杰双腿一蹬,轻轻松松地跳过去又跳过来。

  该轮到我了,我正要起跳,这时候,上课铃响了。我感到很可惜,因为我一次都没过跳过腰部这个位置。不过没关系,明天,只要是晴天,还可以再跳。


跳皮筋的小学作文(十)份(扩展10)

——橡皮筋作文实用5篇

  橡皮筋作文 1

  下课了,我们就像快乐的小鸟,冲向了室外。

  我们几个小伙伴们围在一起说着悄悄话。周袁楠提议:"咱们来跳橡皮筋吧"!我和周袁楠一组,对方的小伙伴是金雯烨和齐梦佳。

  我们拉起了橡皮筋,有两个人拉着,还有两个人跳着,快乐的"弹钢琴"开始了!"织毛衣";"小龙茜茜";花仙子";梅花三鹿";"梅花鹿";多种花样,多种姿态,就像在美丽的鲜花中翩翩起舞的彩蝶。我们的欢声笑语回荡在校园中!

  我们轮流交换的跳着喜欢的花样橡皮筋,也在比此比赛着,哪一组跳的橡皮筋的位置最高,谁就是胜利者!

  正当我们跳地快乐的时候,"铃—铃。"上课铃声响了,那一只只快乐的小鸟又飞回了室内。

  校园顿时安静了下来,不时的传出了朗朗的读书声。校园的生活真是丰富多采呀!

  橡皮筋作文 2

  九、十岁女孩子的乐趣,莫过于跳橡皮筋了。

  特别是在学校里,两棵树,一条布绳子,组成我们女孩子课间最大的乐趣。铃声一响,我们便冲出教室,抢占一块地盘,而能够挂绳子的树也就那么几棵,迟了,就只有看着别的组合玩自己干着急的份了。

  有时候,实在抢不到有树的地盘,我们女生也有办法呀。随便拉出班上两个男生充数,命令他们立正站好,我们用橡皮筋框住老实的“柱子”。一阵欢快的顺口溜“小皮球……”,伴随我们的跳跃开始响起来。人多了,就把两条皮筋连接起来,几个小伙伴一起唱,一起跳,一起笑,一群小鸟似的,活泼、欢快。

  上课前,老师没到,我们抓紧时间跳一会;下课后,挤时间也要跳几分钟;放学回家,爸爸妈妈没下班,书包往门框上一挂,小伙伴们赶忙疯狂地跳起来。

  那时的我,最是渴望的就是一根正宗的橡皮筋了。最最羡慕裁缝家的小孩,看她多幸福呀,她家里似乎拥有数不完的对于我们来说是最上等的橡皮筋:弹性十足,永远也不会断。差一点的就是那种两块钱一根的做衣服的松紧带,最不好的,要数胶的了,看起来漂亮,却特容易断,每次我跳得最欢的时候,总是啪的一声,胶绳子缩到“柱子”脚下,吓他们一跳,他们就如鸟兽散。只剩下我们女生站在原地发呆。

  每当这种扫兴的时候,我总是发狠心,要么省下零花钱去买根松紧带,要么就求爷爷告奶奶让他们帮我寻一根好点的橡皮筋。我的愿望终于在一天中午实现了,妈妈到裁缝店里给我买了一根长长的弹性十足的正宗的橡皮筋!我高兴极了,口里还包着饭就兴冲冲赶到学校。看到我们梦寐以求的橡皮筋,女生们一下都围过来问:“你这橡皮筋哪里买的?多少钱?”我则得意洋洋地说:“这是我妈妈送给我的!”这时,就连看见我们拿着橡皮筋就躲得远远的男生,也不怕被拉来当柱子了,伸长颈子好奇地盯着我手里的橡皮筋瞅了又瞅。

  跳皮筋可以让我们的身体像小鹿一样敏捷轻盈,还越来越减肥呢!其实,橡皮筋很好跳,大多数动作是重复的。即使从没有跳过,跟着拖两次也就会了。还不会的话,跟着来吧,一起的朋友会让着你,带着你的。但是有一种情况除外,那就是好朋友在当“柱子”的时候,她可绝对不会让着你,她会把眼睛瞪得大大的,盯住你的脚,稍不留神就挑你的刺。常常会为了一点点细节争得面红耳赤,但过一会就雨过天晴,绝对不会影响感情的哟!

  我的童年哟!就在这些游戏中一闪而过。而我的童年经过这些游戏的点缀,留下快乐并幸福着的记忆……

  橡皮筋作文 3

  今天天气十分晴朗,天空一碧如洗,像被洗过一样蓝。我和我的好朋友陈敏在一起玩耍,突然我想出了一个好点子:跳橡皮筋比赛,陈敏听了拍手叫好。

  说干就干,我拿出了橡皮筋,但是人太少,所以我搬出两张椅子,分别把橡皮筋托起。我们还邀请了爸爸妈妈,爷爷奶奶做评委。接着,我们俩先各自练*了一会儿,裁判员妈妈就宣布,到了比赛的时间。我们先石头剪刀布分出谁先表演,“耶!”我欢呼着,“我赢了!”旁边的主持人兼裁判员妈妈说“一号选手陆炫羽获胜,请表演。”我学着电视里的明星走着猫步上台了,“Music”。我跟着音乐舞动起来,左脚踩上左边的绳子,右脚同时踩上右边的橡皮筋儿,然后再把两只脚放在橡皮筋里面,再**双脚到外面……我身轻如燕,一气呵成,完成到最后。该到了陈敏上场了,她六神无主,才跳了两个动作就失误了。

  最后,评委们公布投票结果,陈敏一票,我三票。主持人说,最终,陆炫羽获胜,陈敏再接再厉,不要放弃,不要害怕前面的困难。陈敏还淘气的说:好的,下次我一定会努力的。

  虽然这个游戏结束了,可是我们还沉浸在刚才游戏的换了气氛中,乐呵呵的讨论着游戏中的一些细节和乐趣。

  橡皮筋作文 4

  说起跳橡皮筋,每位女生都像我一样有同感就是会跳,跳橡皮筋其实很简单,可是一学起跳橡皮筋有些初学者就犯困难了,因为橡皮筋花样繁多,有些可能难记。这不每星期都有一节课外大活动课这可乐坏了我们了。

  每星期下午第三节课老师总带领我们去操场活动,于是我们几人就去跳了。我们先选出两人当跟屁虫,其他四人分两组跳。首先是我们跳,我可是这方面的行家哦!我带领的肯定会更上一层楼的,第一关我们顺利过关,第二关也非常顺利。面临地三关也毫不畏惧,可使料不及的事发生了当跳到最后一个的石斛突然鞋子没踩到线而失败了。这样一次宝贵的机会就这样从我们眼皮底下溜走。

  终于轮到他们条了,因为势力较小我们大发慈悲给他们工四条生命来挽救,他们勉强进入第二关,可问题来了,因不只怎么跳还是要我亲自出马来教可自身原因还是没能进入第三关。

  叮-叮-下课了,当我们组要跳的时候铃声突然响了。我在心里默默的想如果还有10分钟就好了。就这样我们便依依不舍的走向教室的大门……

  橡皮筋作文 5

  当下课铃声的最后一个音符已经消失了的时候,我呀,虽然人还在教室里,可心早已飞到操场上,在想跳橡皮筋的事情。我恨不得刘老师一下子把名字念完,好去跳橡皮筋。滔滔不绝的刘老师终于停下来了。我连忙背起书包,冲向操场。

  刚到操场,我们就开始跳起来。我们选了两个人来绷绳。到我了,我机灵地像兔子一样活蹦乱跳过了第一级,跳第二级时,由于不小心勾了两根绳(本来应该勾一根绳的),所以是去绷绳了。好不容易有人“死”了,我才出来。这次我跳得格外小心,竟跳到了第四级。第四级实在是太高了,绷绳的还是两个高个子,对我来说绳都到了丹田啊!我不管三七二十一,使劲往上一蹦,竟然跳过去了。我还跳**,这次不仅要跳得高,还要**,刚刚还耗去了一大半的体力。我一跳,结果还是“死”了。这时叶老师也来跳了,叶老师跳得很好,也很流畅,我们都学了一下。不过好像谁都没有学会。

  集合了,我真相再跳一会儿。

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