英国首相丘吉尔说过：“我们不会消沉和失败，我们要坚持。”坚持可以给人力量，坚持可以给人意志。所有人在成功的路途中，难免会遇到挫折，这是你只要坚持，打败挫折，就能想成功迈进一步。
我在一年级时，我还不会跳绳。看着同学们高高兴兴的`玩着跳绳，我下定决心：一定要学会跳绳。我买了一根跳绳去练，我甩起跳绳，使出全身的力气。可我甩的太快，被绊住了第二次，我边跳边往下蹲，我又被绊住了。接下来不是变跳边往下蹲，就是甩的太快。练了一个多小时，我把跳绳仍到一边，说：“跳绳太难学了，我不学了。”妈妈过来抚摸着我的头说：“坚持就是胜利，当初你为什么要练跳绳？”我脸红了，我又开始练，这次比上次练得更卖劲儿。功夫不负有心人，在一年级跳绳比赛理我获得了第二名，二年级时我连跳一二百个没问题，三年级我最多连跳四百多个，现在我的跳绳成绩非常好。
我经过这次练跳绳，我知道：坚持就是胜利。当你遇到挫折害怕时，你要坚持，坚持给予人力量，坚持给予人勇敢，让你成功。
今天下午两点，我们学校在大操场举行了一场激烈的跳绳比赛。
我带着跳绳来到了比赛场地，中午有练*了一下，大约能跳130多下，这次比赛应该不会输吧。
比赛终于开始了，前面几位同学跳的都很快，而且能跳很多下。这时，罗逸凡跳完了，我急匆匆的问：“罗逸凡你跳几下？”“176下。”“哇！”罗逸凡跳这么多下，我一定输了。
正当我放弃时，该我跳了。我心想：反正我也是输，还不如拼尽全力跳呢。我便飞快地跳了起来。刚开始，我跳得挺轻松的。后来到大约九十几下时，我的脚逐渐变得酸痛起来。“怎么办怎么办？脚好痛呀，又不能休息，怎么办？”我在心里说。
这时，我由于不小心，脚被绳子给勾了一下，差点儿就摔倒了。正当我准备继续在跳时，一分钟却已经到了。我垂头丧气地走出比赛场地，闷闷不乐的问：“你们跳几下？”“89”“96”……有一个同学说：“邓盛炜，你能跳100多下，已经是很好了！”
这时，我突然感受到：比赛中，成绩不是最重要的，重要的是收获快乐，锻炼身体，志在参与呀！
3月19日下午，我们班小朋友都参加了跳绳比赛，第一组先跳的是男生，比赛的同学们个个精神振奋，跃跃欲试，只等老师一声令下，“滴”的一声，同学们又快又稳地跳了起来。只见他们手里的绳子像彩环似的飞舞起来。绳子打在地上不时发出“啪，啪”的声音，绳影闪闪，让人看得眼花缭乱。男生跳完之后就是我们女生比赛跳绳了，我紧张的准备着，竖起耳朵等老师发号施令，只听“滴”的一声响，连忙甩起绳子开始跳起来，一个，两个，三个......绳子在飞快的转动，耳边是跳绳划破空气的飕飕声。时间一分一秒的流逝，绳子因为改变长度而有些不*惯，后面断了许多次，因此手有些紧张的微微颤抖，我的心“扑通，扑通”地跳着，但我还是使劲地甩着绳子，脑子里闪过老师讲的一句话“坚持就是胜利！”我咬着牙坚持着，比赛在哨声中结束了，我只跳108个，心理难过极了。
今天是三八妇女节，学校利用课间操的时间为女老师举办了一场跳绳比赛。
听到这个消息，全校同学欢呼雀跃，一二年级的小同学高兴地蹦着跳着，大同学不停地鼓着掌，只见女老师整齐的排列在操场中央，她们手中拿着五颜六色的跳绳，个个跃跃欲试。高年级的同学为老师计数。随着一声哨响，老师手中的跳绳轻快地抽打着地面
在同学们震耳欲聋的加油声中，老师手中的绳子越悠越快，构成一道道彩虹。不一会，老师们开始体力不支，有的被绳子绊住了脚，有的弯腰喘着粗气，有的咬牙坚持着……看上去绳子晃动的速度也明显慢了很多，落地的声音也比以前沉重了许多。这时同学们的加油声一浪高过一浪，在同学们的加油声中，老师们都顽强的坚持到了最后。
三八节这场特殊的跳绳比赛给我留下了深刻的印象。老师坚持不懈，顽强拼搏的精神是我们学*的榜样，同学们的加油声是送给老师最好的节日祝福。
今天下午课外活动时，我拿着跳绳和几个好朋友来到操场上，她们一边指手画脚，一边对我说：“思琪，这一次你一定要有信心，不要害怕，相信自己！你最棒！加油！”
你们一定十分好奇，想知道她们在干什么？原来她们在教我学跳绳呢！我已经练过好几次了，可都没有达到我期望的目标。可是我并不灰心，困难是难不倒我的。
开始跳了，我轻轻挥动着手，绳子就被我抡了起来。我沉着地跳着，朋友们在旁边帮我数着：“一、二、三……”我实在是坚持不下来了，就停下来，气喘吁吁地问：“快……快告诉我，我跳了几下？”“45下！”她们齐声大喊。“什么？我竟然跳了45下！”我简直不敢相信自己的耳朵。
通过这次学*跳绳，我明白了一个道理：困难像弹簧，你强它就弱。只要我们勇于面对困难，就一定会战胜困难！
今天上午，老师和我们在教室里举行了一场跳绳比赛，大家都很开心。老师先把我们分成了男、女两组并排好队说:“在一分钟之内看谁跳得最多，谁就是胜利者。”
比赛开始了!有的同学驼着背，甩一下跳一下，像一只小猴子似的，有的同学很历害，反着跳，还跳了62个，同学们都很佩服他，他开心极了，有的同学刚跳一下，一甩就摔了，逗得同学们哄堂大笑起来，有的牙笑酸了，有的眼泪笑出来了，的有肚子笑痛了，还有的笑得蹲在地上站不起来了，我跳绳的时候想:“跳快点，跳快点，跳快点”开始只听到绳子呼呼呼的声音，我的腿不停地跳着，后来我感觉腿上像绑了沙袋一样，沉沉的。最后我跳了70个，得了第三名，真是太开心了!
比赛结束了，但同学们的脸上还洋溢着兴奋的神情，我们多么希望这样的活动还多一些呀!
我是从一年级开始跳绳的。刚开始的时候我只跳了几个就上气不接下气，跳100个感觉就快断气了。一分钟也只能跳60几个。
不过自从吴哥来了之后，我的跳绳就开始发生了变化。他让我们每天坚持跳绳。经过一段时间的努力，我的进步飞快，1分钟都能跳190多个了，连续不断的记录为863个。厉害吧！哈哈，我都为自己的变化感到惊奇呢！
发生变化的还不止这个，我的身体也在发生变化。原来三天两头感冒发烧，现在感冒头疼喝点白开水就神奇般地好了，也几乎没请过病假了。
我的跳绳也让引起我弟弟的兴趣。他看到我跳绳也加入了每天跳绳的队伍，从一个都不会跳到现在1分钟能跳200多个呢！我真为他开心！
现在爸爸也开始和我一起跳绳了。虽然他跳得很少，但有进步空间！我对此也感到很开心！
我喜欢跳绳。它不但带给我健康的身体，带给我快乐，还影响他人。
星期三下午，杜老师告诉我们，学校的运动会开始啦！我的比赛项目是跳绳，那可是我的强项呀，我的心里别提有多高兴啦！
第二天下午，妈妈带我来到了是体育中心。杜老师笑着拍拍我的头说：“要好好跳，别紧张。”我说：“我一定能跳好，您就放心吧！”
两点十分比赛正式开始，我充满信心地来到比赛场地，六位同学站成了一排。我先练*了一下，感觉非常轻松。口哨一响，比赛正式开始，我立刻跳了起来。双手轻轻悠起绳子，双脚轻轻跳起，速度很快。后来渐渐慢了下来，感觉快没力气了。我看到老师、同学、妈妈都在给我加油，我想一定要坚持、坚持、再坚持。终于比赛结束了，我跳了185个，老师向我竖起了大拇指，我感到非常自豪。同学们还在参加接下来的跳绳比赛，他们跳得也很好，我为他们高兴。
这次跳绳比赛我获得了第一名，还得到了一个本子，我把这个好消息告诉了爸爸妈妈，他们都高兴极了，还告诉我，还要在努力，争取获得更好的成绩。
前一段时间，老师说学校要举行跳绳比赛。下周一将从班里选几个跳得好的同学去参加。爸爸知道后，特意给我新买了一根跳绳，我便开始学了。
来到一块空地上，摆正姿势，开始练*。本来以为是小菜一碟，没想到这碟小吃还真“难吃”。我刚一跳，绳子就打开我头上了，疼得我眼泪都掉出来了。又一跳，绳子还是打到我头了……一连十次，我都失败了，弄得我灰心丧气，几乎失去了信心。
到了星期一，我果然名落孙山。这时，刚好我们语文课最*学了一篇课文。讲述了古时候苏格兰的王子布鲁斯，带领军队抗击外国侵略军。一连打了七次仗，屡屡失败。后来，他从蜘蛛结网中受到了启发，召集军队打了第八次，这次终于成功了。读了这篇文章，我深受启发，在心里默默地对自己说“坚持下去！我一定可以！”
每天放学回到家，我把作业写完后就接着练*。一次，两次，三次……我都失败了，可我并不灰心，第二天接着再学，没学会，继续努力。第三天，第四天，第五天……不知经历了多少次失败，我终于成功了，可以身轻如燕的一口气跳几十个了！
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。凡事只要我们肯努力，找到正确的方法，就一定能成功！
我是一名很普通的三年级小学生。从三年级开始，我们304班开始跳绳。说实话，同学坚持了一百多天，可我几乎没跳过。
每周三晨练课，老师都对我们进行跳绳测试。看看我们每个人在一分钟内能跳多少个并做记录。
我那时候没有练*过，其实是一个都不会跳。刚开始几次，老师看到我跳不来，就让我回家好好练*。我答应了，但我就好像就没有去练*过。
时间一转眼又是周三。又要测试了。我还是一个不会跳。老师很生气。我说了一大堆没有练*的理由。早上上学要早一点到学校，没有时间；中午要做数学作业，我又没有时间；晚上还要做其他作业，而且做得很晚，更没有太多的空余时间。老师听了我这些理由，我觉得他估计也是无奈了就逼我当场练*。我当时没办法只能练*着跳。练了好一会儿，我能连续跳五个了。我回家后，爸爸也开始逼着我跳。估计是老师跟他说了我跳绳的情况。我就这样开始。练*了三天，然后我会跳绳了。
又是一个星期三，又要进行跳绳测试了。这次测试中我跳绳个数超过了100个。老师说我有进步，从一个不会跳到能跳100个。很多同学都目瞪口呆。
这之后，我又是跳跳停停，停停跳跳，总是不能坚持。到现在我又跳不了100个了。
我常看到同学在操场上，草坪上跳绳，你瞧，人家想小白兔一样敏捷，“刷”地一下就跳过去了，那叫一个好，我一定要学跳绳，立下了“不撞长城不死心”的伟大志向。
我虚心向同学请教，“把跳绳放脚后面，然后往前甩，双脚在绳将要着地时，轻轻往前一越，就这样重复练*着。”一个同学说道。我就按照这个方法做，“啪”地一声，真是大水冲破龙王庙——自家人不认自家人了。绳子把我的脸一抽，我不灰心，继续练，谁知“扑通”一声，我被绳拌了一下，摔了个潇洒的“狗啃泥”。在这一次又一次的挫折中，我仍然咬紧牙关坚持练，常常在心中为自己呐喊：加油！也许真是应了“功夫不负有心人”这句俗言吧！我现在一分钟能跳90多个啦！人生中，每个人都有自己的“第一次”，只要勇敢去面对，就一定会跨过“第一次”这个栏杆！
快到跳绳比赛了，由于我幼儿园的时候跳绳就不好，再加上中间又没有练*，到现在一分钟我只能跳7个。这个成绩怎么能去比赛呢！于是每天晚上，我又多了一件事情——练*跳绳。
刚开始练*的时候我经常累得满头大汗、四肢发麻、手脚无力。很多时候我都想放弃练*。今天晚上，妈妈又把绳子拿出来，催促我练*。我非常不情愿地接过绳子跳了起来，可连跳还没到10个，脚就已经被绳子绊了2下。我稍微休息一会之后，又接着跳，还是没到10个，屁股又痛起来了。妈妈鼓励我说：“再坚持一下，很快就结束了。现在我们开始计时。”我打起精神，拼命跳起来。第一次一分钟跳了12个。第二次一分钟跳了16个，第三次一分钟跳了36个。每一次都有小小的进步，让我欣喜不已。第四次居然一分钟跳了40个。妈妈说：“今天的任务完成了，可以回家了。”我激动地跟着妈妈回到家，瘫在地板上再也不想起来了。
看来跳绳真是一件先苦后甜的事情。不过只要你有信心去练，一定能跳出好成绩。
以前，我跳绳水*极差，现在，经过体育课上的不停地锻炼，我一下子能跳125个了。
今天同样有体育课，我带着绳子，做完准备活动，我们就开始跳了，岳思恺下午没有来，我就和阿潘（我的同学）一组，我先跳，他就帮我计时。只听绳子“嗖..嗖….”的声音在我的耳边呼啸而过，打在地上，“啪啪”直响。这一跳就是一百三十五下，比上节课还多跳了十下呢。
现在该阿潘了他边给自己计着时，还边跳着绳。我也听见绳子在呼呼地作响，但是，这声音断断续续。他的动作总是不协调，时不时因为绳子绊到脚而停下来，一分钟过去了，才跳了将*100个。
于是，我就告诉他：“跳绳，手脚的速度、动作要一致，要快就快，要慢就慢。如果你手脚不一致的话，那么，肯定跳的不多。
阿潘听了我和他讲的话后，按照我说的，手脚一致，果真，他跳了很多，而且中间也没有断过，他这次听我的，在短短的一分钟里他一共跳了一百多个呢！
今天我帮阿潘提高了跳跳绳的效率，我不仅帮助了他，而且在共同的活动中，把我们的跳绳成绩提高了。此时，我想起一句话：帮助别人，快乐自己。
今天晚上，我们一家来到地下室，练*跳绳，因为我的体育实在太差了，爸爸来帮我练*。
我先跳了一次，一分钟跳了87个，爸爸告诉我：“你跳的太高了，而且太容易断，每断一个都浪费大量时间，你就跳低一点，把绳子往前下方甩，不要快，不断就行。”我记住了爸爸的话。
爸爸又给妈妈记数，妈妈使用了交替式，两只脚像骑自行车一样交替着，一只在空中，一只在地上，足足跳了106个。弟弟也在旁边凑热闹，他拿着跳绳，两只手向下打，双脚跳着，开始还挺像那回事，可是一跳，脚已经起来了，手还没甩呢，动作极其不协调，跟我们差远了。
而爸爸自己，手脚十分有默契，速度很快，甚至能听见绳子带着空气的声音，几乎看不见绳子，只有我爸爸的身影，最终跳了126个，他却不满意，因为我爸爸以前能跳170多个呢！
时间飞快地流逝着，转眼间，已经十点多了，我们拿着跳绳，只好打到回府，我们还约定好，每天都一起跳绳。
今天早上一到教室，老师就告诉我们今天有跳绳比赛，叫我们做好比赛准备，第一节课刚下课，老师就带着我们去室内操场参加跳绳比赛，因为我们是第一次参加比赛，所以我和同学们都很紧张，老师看出了我们的表情，就微笑着告诉我们，叫我们别紧张，和*时是一样的跳就可以了，你们都是最棒的，有了老师的鼓励我们都不怎么紧张了，接着老师又给我们讲了跳绳的过则，就是一分钟能跳多少个。
比赛马上开始了，一声口哨声吹响，我和同学们都在拼自己最快的速度跳，有的同学受了伤都还在继续认真地跳，我们一边跳一边数着个数，一分钟很快就过去了，比赛也结束了，我们都知道自己跳了多少个，跳的个数最多的是我们班的黄敏同学，她跳了一百九十多个，而我只跳了一百三十九个，但我并不会感到灰心，以后我要坚持天天练*跳绳，争取下次超过同学。
今天的跳绳比赛很有意思，也让我很开心！
虽然有志不在身高，但是妈妈还是想叫我十全十美。给我吃了一周的春季长个菜——鹌鹑炖松蘑。今天，又开始户外运动了。
来到小区广场，人不是很多，我拿起跳绳，刚跳了一会儿，我就浑身瘫软，双手扶着膝盖，两腿酸得几乎抬不起来了，像年过七旬的老人似的，一步一步地艰难地又跳了一会儿，我实在跳不动了，干脆坐在石凳上休息。
这时，妈妈说要和我比赛，我爽快地答应了。一分钟过去了，两分钟过去了------ 我咬着牙跳着，腿像灌了铅似的沉重。这时，我突然发现年*40的妈妈头发随着跳动一扇一扇地，脸都涨红了，她都不嫌苦，我还能叫累？想到这里，我便鼓足劲 儿继续一次又一次地摇动着跳绳。终于，我超过了妈妈，顺利地赢得了这场比赛。我高兴地欢呼起来。
比赛结束了，但是妈妈跳绳瞬间坚持的样子，深深地印在了脑海中。这时我似乎懂得了妈妈为我付出的实在是太多了。我一定要健康、快乐地成长来报答父母对我的爱。
我最*学跳绳，跳绳真有趣。
一开始学跳绳，手和脚不配合，手把绳子甩到地上，脚还没有跳。哎呀，天啊！绳子打到我的脚啦。有时候，绳子还没有落下来，脚就跳了。还有时候，绳子甩得太低了，都打到我的头了。我一开始学跳绳的时候，只会跳一下、两下。后来妈妈说：两只手要*衡，绳子才能甩得好，手和脚要配合。妈妈还说：跳的时候不要跳太大力，脚落地太大力，会伤眼睛。不要跳太高，绳子落下来的时候，双脚轻轻一蹦，跳过去。听了妈妈的话，手甩一甩绳子，甩到地，我就两只脚一齐轻轻的跳。一、二下，三、四下，十几下。有一次，我还跳了四十九下，妈妈夸我：真棒！这是淇淇最高纪录。有时候，我越跳越快越急，绳子甩得快，脚跳太高，脚下来要有时间，来不及跳，就乱了。妈妈就会说：不要急，要坚持。慢慢的，我学会了跳绳，真高兴。
寒假里，我觉得最有趣的事就是奶奶教我学跳绳了。别看奶奶岁数大了，可是她在跳绳这方面，还真有一套呢。
奶奶先示范给我看，只见那绿色的跳绳被奶奶甩得上下翻飞，她的脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……轻盈得就像一只机灵的'小鹿。奶奶越跳越快，还不是地变换着花样，忽而双腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳……
“奶奶，你真棒！”我拍手喊道。
“扬扬，你也试着跳一下吧。”奶奶笑着说。
我拿起跳绳，学着奶奶的样子跳了起来。可这根绳子好像专门和我作对似的，不是绊住我的脚，就是缠住我的腿，我急得汗都出来了，开始在心里埋怨着不听话的跳绳。我真的着急了，生气地把跳绳往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。
这时，奶奶走到我身边，安慰我说：“扬扬，别灰心，奶奶相信你一定行！”说着奶奶一把拉起了我，又耐心地教我跳了起来。
一次、两次、三次……啊，我居然能跳过去了！“加油！”听到奶奶在一旁为我打气，我跳得更来劲了，一下子跳了十几个呢，我和奶奶都笑了……
这次学跳绳，我明白了一个道理：世上无难事，只要肯登攀。
每当我看到有人在跳绳，就会想起我那段跳绳的时光。那可真是一段难忘的成长历程啊。
在我三年级时，班上的女同学都迷上了跳绳。我也不例外，因为我是女孩嘛，而且跳绳对我的身材也是大有帮助的，我可是很想有朝一日能从胖胖的丑小鸭变成瘦瘦的`白天鹅呢！
首先，我买来了一根又长又漂亮的跳绳。接下来，我便从最基本的跳法开始跳，那时我最多最多只能跳三下。看着别的女孩娴熟地跳绳以及她们嘲笑我的话语，我很生气而又无可奈何，因为我确实不会跳绳嘛。
经过我从好友那儿观察了好几天，我终于掌握了跳绳的诀窍。原来我不熟练的原因是我太急噪了，于是我静下心来，慢慢跳。果然，在那样一个凉爽的中午，我竟然一口气跳了100下！真是功夫不负有心人那！
直到现在，我一见到跳绳还会情不自禁地要买一根。唉，那段快乐的时光啊，叫我怎能忘记呢？
在上午第三节体育课时，周老师在给我们测一月一度的跳绳小组比赛。
老师一组一组的测，第一组开始了，我紧张地为黄以荟数着数，心里也为她捏了一把汗，一个、五个、十个、二十个……“停”周老师下了一道严肃的命令，然后从右往左一个个问，生怕漏了哪一个“调皮鬼”。
到我跳了，我不假思索地借了后面董凤一的跳绳，“开始！”我轻快地挥动跳绳来。时间一分一秒的从我脚下溜走了，我感觉双腿像绑了布带一样沉重，绳子也甩不太起来了，我只得放慢挥绳的速度，好让我尽量不间断。
“停！”，啊，终于跳完了！董凤一立刻向我“汇报”了成绩——165个。好吧，只能这样了，我真后悔没带跳绳。我又进入了热火朝天的数数环节……
下午到了，要宣布总体成绩了，会是哪个组获得奖励？奖励又是什么呢？一个个问题在我脑中蹦来蹦去。啊，第四组获得了荣誉的桂冠，！而一旁的第一组十分不甘心，因为他们两组的成绩只相差一个不到。神秘奖品也终于“现身”，原来是旺旺雪饼，看着一个个诱人的雪饼，羡慕、羡慕，还是羡慕。
虽然我们组跳的不好，但我们会在其他项目努力，争取得第一名，加油吧！
——跳绳小学作文300字实用二十份
今天是星期三，下午我们学校举行了一场热闹非凡的跳绳比赛。比赛的规则是每班都要选20人，男生选10人，女生选10人。比赛开始了！大家都很紧张。“嘟”的一声，第一位跳绳的选手开始跳了，我们拉拉队的人都喊着她的名字，为她加油！比赛越来越激烈啦，看这边的王晓曦，她听到了我们的加油声，就跳的更快了。她跳啊跳，跳的脸都红了，汗水一滴一滴的落在了她的脚上。可她什么都不顾了，只想着跳绳。再看那边的一个男生，跳的飞快，原来那是我的同桌高麒轩。别看他*时不紧不慢的，跳起绳来快极啦，可能因为他跳的'快，绳子都没有落地，一直在画圈圈，他跳的真好！还有肖瑶，她一直跳啊跳啊，到最后时间快到了，老师马上要吹哨子了，她也没有停止，坚持跳了最后一个。没想到老师也给她加上去了，肖瑶真聪明。“嘟”的一声，比赛结束了。比赛的选手们手都酸了，嘴上说“终于停了。”他们就是我们班的10位男生和10位女生，他们都很厉害。虽然这次我没有参加，下次我也要和他们一样，参加跳绳比赛，得到一个好成绩。
真是有趣的过程啊，跳绳比赛真是太好玩儿了！
从小学一年级开始，老妈就让我每天晚上都要坚持跳绳。我不同意，玩的时间都快不够了，哪有时间跳绳呢？但老妈则抛出跳了非常有道理的理由：
1、我*时太懒，在学校肯定都不怎么运动，跳强可以保证每天的运动量。
2、学校里有测试，在家里每天练*，到时候也有准备。
3、现在是长身体的'时候，跳强可以长得更高。好吧，综合以上几点，我不跳绳有点说过不去呢！
连续跳几天可能可以坚持下去，可每天都坚持，可是一件相当不容易的事了，每天写完作业后就要跳绳，以前小一点还好，作业少，有大把时间，从三年级始，主科增加成了四门，那么多作业，写完都不早了，还要看一小时的课外书，哪有时间看课外书呢？更何况，老妈的要求都提升到每天跳整整1000个了！尽管作业变多，但老妈的要求始终不变，在她的强硬要求下，我能仍坚持着跳绳……坚持就有收获，在学校测试中当别人为跳60个一分钟而烦恼时，我已经能跳每分钟160个了。甚至有一年，我两次成绩都在200个以上。跟他们“疯狂”练*对比，现在的我到轻松许多，这就是所谓的“先苦后甜”吧。
虽然我事到如今对跳绳这事仍没有充满“热爱”，但至少我已终对它*惯了……
今天是农历的冬至，天气比之前冷了很多，寒风吹来，手脚感觉更冷了，上午董老师带领我们在操场上，进行跳绳选拔赛。
同学们争先恐后地举手想参加选拔赛，跳绳选拔标准是一分钟之内不少于四十五组双摇，必须跳得连贯，断的次数只能在三次以内，超过三次或少于四十五组就会被淘汰，轮到我上场了，可我一分钟只跳了十六组，而且中间断了五次，我失落地站在一边很伤心，心里在暗暗地反省，为什么结果这么差，，第一可能是天气太冷，上场前没有做热身运动，身体有些僵硬，第二可能是求胜心切，过于紧张，心态没有调整好，导致发挥失常，下次比赛一定尽全力好好表现。第三*常疏于练*。
成绩突出的二十名同学代表二（1）班参加下午的跳绳比赛，我只得和其她同学一起，被鞠老师董老师安排在教室里看动画片，这时的'我，只能在心里默默地给她们喊加油！希望她们取得好的成绩，为二（1）班争得荣誉。
今天，老师带了两根跳绳，走进了教室，同学们纷纷议论，有人问：老师带跳绳过来干什么呀？同学们实在猜不出来，有一位同学走到老师面前说：“老师，请问你今天带两根跳绳来干什么呀？”老师面带笑容高兴地说道：“今天，我们要举行一场跳绳比赛”！我们兴奋得一蹦就有三尺高。老师刚刚说完比赛规则，我就情不自禁地告诉大家，大家都说我跳绳跳得最好。
上课了，老师把我们分成了两个小组，每个组用一个跳绳，每队只有三分钟的时间来跳，第一个人失败了。就要传给下一个人。比赛正式开始了，大家的欢呼声从楼上一直传到楼下，第一组先开始，三分钟过后，她们一共跳了240个。我们这一组开始了，三分钟过后，我们组的个数是223个，我们有点失望。
但比赛也让我明白了一个道理：“友谊第一，比赛第二。”
在我记忆的美好图画中，有许多事都已淡忘，然而有一件事到现在让我记忆犹新。
那是三年级时的一天，凌老师从班里挑了几个人参加学校的双人跳绳比赛，其中包括我和曹雪斐。这是我们代表班级去比赛，所以一定不能给班级丢脸。每天下午第三节课后，我和曹雪斐都会去练*跳绳。我先试着摇绳，曹雪斐说：“摇快一点，因为我们是一分钟跳绳。”我拿起绳子，我俩面对面站好。一，二，三，跳！我们刚跳到十个就卡住了。曹雪斐说：“我来摇吧。”曹雪斐摇的绳子太快了，我的脚下就像踩着弹簧一样，跳上跳下的。耶！我们第一次跳居然跳了35个。我开心地说：“我们参加比赛时，你来摇吧！”曹雪斐愉快地答应了。我们天都刻苦练*，终于等到了比赛的那天。
我和曹雪斐不会辜负老师和同学们对我俩的'期望的，我在心里默默地为我俩加油。比赛开始了，我们的速度越来越快，好累呀！但是不能放弃，我告诉自己一定要坚持，加油！一分钟结束了，通过我们的努力，我们取得了全校第一名的好成绩。太好了，我们的努力没有白费。
这件事虽然过去很久了，但它时常浮现在我脑海里。我想，我永远都要记住这件事，它提醒我做事一定要坚持，只有坚持不懈，才能取得成功。
以前,我不知道跳绳有什么技巧,但是,经过我仔细的观察,反复的思考,和经常的练*,还有不断的努力,我终于学会了跳绳.
昨天,我和几个玩得好的小伙伴在一起跳绳,可我无论如何也跳不好.于是,我走到旁边认真观看别人跳绳,她们跳得可好啦!只见绳子往上一甩,她们就从绳洞里一个接一个的鱼贯而入,真有趣,跳起来时也挺有节奏的.
于是,我依葫芦画瓢,一步一步练*着.刚开始,绳子往上一甩,我就勇敢的跳了进去,但一不小心,绳子打在了我身上,我失败了,当绳子再次扬起的时候,我敏捷地钻了进去,怎么也不怕被绳子打到,绳子有节奏地拍打着地板, 好象唱着一首婉转的歌,支持着我.原来跳绳不是一件容易的`事情,经过我的努力,我发现这已经是小菜一碟了.这时我很高兴,心里面充满了学会后的喜悦和兴奋.
通过学跳绳这件事情,我终于明白了"有志者,事竞成"的含义,那就是:无论做什么事情,只要你能够坚持不懈,全力以赴,不怕吃苦,你将是最后的胜利者.
12月19日，我校举行了第十一届运动会。我们班获得了很多“第一”，有团体总分第一、拔河第一、女子接力第一、跳绳第一、200米第一、100米第一……
其中，获得跳绳第一名的就是我。当时，操场的四周坐满了学生，老师把我们参赛的几位同学带到比赛地点――操场中央。比赛开始啦！中年级的'哥哥姐姐先跳，很快就轮到我了，我又紧张又激动，心怦怦地跳个不停。过了一会，听到老师叫我的名字，我马上拿起绳子站定位置。裁判老师还叫了两个姐姐帮我数数，一个站前，一个站后。准备好之后，老师看了看手表说：“开始！”我一听到口令，就飞快地抡起绳子，眼睛紧盯着前方，一刻也没停下。
一分钟到了，老师说：“停！”我松了一口气，把绳子放下来，焦急地等待两位姐姐报数。过了一会，听到姐姐说我跳了175下，我心里暗暗高兴，因为我在家里跳得最多的一次是165下，大家都夸我跳得很快。大约过了二十分钟，听到广播公布“第一名是二（4）班彭晴”，我高兴地跳了起来，同学们都在为我鼓掌！
一根彩绳，飞扬出不一样的风采，增添了校园无限的生机，我们都从大课间的绳操中获得了乐趣。
我们都很喜欢大课间跳绳活动。我们随着音乐，踏着节奏，手里摇着跳绳，迫不及待地跳动。一条条彩绳在空中飞舞，像一道道彩虹掠过，美丽悦目。
我们班最喜欢跳大网绳，绳子在我们手中不停地地晃动，发出“呼呼”的响声，打在地上“噼啪”的直响，像鼓励着我们冲进去，绳子晃动极快，简直叫人眼花缭乱。老师们看着都不敢言语，怕影响了我们的发挥。我们集中精神地摇，绳子飞快地甩起来，犹如千万条彩龙在飞舞。绳子“啪啪啪”声落地，尘土飞扬。跳绳的人冲进去跳，像一只只小麻雀上下飞舞。我们摇绳子的同学屏住呼吸，稳住节奏，盯着跳绳的同学，担心他们失败。最后，胜利的我们就会发出“耶！”的.叫声，叫声惊天动地，响彻校园。
还有一项跳绳是速度跳，30秒钟内，看谁跳得最快最多，比速度赛成绩。
跳绳的好处很多，活动手脚，强壮身体。跳绳是我们的强项，是我们最喜欢的运动项目，给我们快乐、健康、活力，让我们享受运动的乐趣。我们要胜不骄，败不馁，坚持锻炼，茁壮成长。
鉴于一年后的中考，作为我其中一项“短板”的跳绳，我在这个寒假将势在必得地提升我跳绳的水*。
这个风和日丽的早晨，我和妈妈一起到小区里的花园跳绳。寒冷刺骨的北风在空中肆虐着，稍显单薄的细长的树木在风中摇曳并发出“吱呀吱呀”的响声，但这丝毫没有打击到我和妈妈练*跳绳的决心。我和妈妈选择了一块比较*坦的地方，随即摆开架势，拿出了跳绳。妈妈一声令下，我们的跳绳都开始快速地律动起来。
在“嗖嗖嗖”的声音中，快速旋转的跳绳卷起了躺在地上的片片枯叶，连我们眼中的世界好像都变得模糊了。刚开始的头两分钟，我们还可以坚持。但随着上下四肢的肌肉不断传来酸痛的感觉，我们跳绳的节奏就慢慢慢了下来。记得妈妈在跳之前和我说过，跳绳，最主要的就是坚持，要保持一种韧劲。而现在我们也的的确确做到了。
尽管周围凛冽着寒风，可我的额头上早已是满头大汗。我拼命地摇动自己的绳子，可不断僵硬的手臂仿佛已经不听我的指唤。这时我的精神一松，跳绳的绳子就打到了我的小腿。
跳绳除了要面对绳子打来时的疼痛，也要面对着心灵上的煎熬。
如今，我已经坚持跳绳打卡已经有148天了，有可能比其他同学少几天。每天跳绳几百个其实还是挺累的。
在这148天里发生了许多有趣的事情。
我跳绳一分钟的个数很善“变”。开始一段时间后，我从能跳一百来个提高到一百五六十个。可是没过多久，我跳绳数量居然开始减少，有时候又只能跳一百零几个了。这让我很奇怪。后来一想，可能是换了一条新计数跳绳的缘故吧。又跳了好多天，跳绳数量慢慢又多了起来，甚至打破了我之前的记录，达到了182个。
一段时间以来，我跳绳数量基本保持稳定了，但是跳绳姿势怎么变难看起来了，左手高，右手低，身子还是斜的`。爸爸把我跳绳的样子拍了下来给我看。我也看出动作不对的地方，然后努力去改正。
前段时间，我每天放学后都要参加学校健美操训练。回家跳绳感觉有点累，就想偷懒。三组一分钟的跳绳，我竟然要磨半个小时，还要妈妈催。
不过现在，姿势好起来了，速度也变快了，跳得也越来越轻盈了。我正感受着跳绳给我带来的乐趣。
今天，我终于学会跳绳了！
想起以前我跳绳的样子真是笨呀！我总是把绳，甩到面前然后跳过去，所以别人都笑我，说我很笨！我记得我的羽毛球教练让我们一块练跳绳，看着别的同学轻松地跳着，我真羡慕啊！我走到妈妈面前说：“我不敢在大家面前跳绳，我知道我跳绳的样子很笨，大家肯定会笑我，我们回家吧！”妈妈听后严厉地说：“你必须勇敢地面对，不能逃避现实。”没办法我只能壮着胆子跳了。当我拿起绳子时，我的'手都紧张得出汗了，我闭着眼睛跳，当我睁开眼睛时，我看到别人都在笑我。我再次走到妈妈身边提出回家的请求，可妈妈没有答应，还说要跳完300个才能回家。我只好一个人在角落里练，我低着头一个一个地跳着，汗水像雨点一样流了下来，终于我跳完了300个。回家以后我加强练*。
今天上羽毛球课时，我骄傲地走到教练面前大声地说：“我会跳绳了！”说着我拿起绳子跳了起来，我的同学和他们的家长还有教练都在为我数着：“一、二、三……二十。”我一口气跳了二十个，他们都为我鼓掌，我也高兴地笑了，我心想：谢谢妈妈，不是您好的严厉，我今天一定还没学会跳绳。
一天，几个小伙伴来叫我去跳绳，开始我是满口拒绝，后来在小伙伴的强求下，我只好陪她们去玩了。
她们说要看谁跳的多谁就获胜。我第一个跳。我两手握住绳子的顶端，托下来的那一段放在脚跟后。我做了开始的动作，心里默默地喊：“预备——开始！”一想完，我就快速地将绳子往前甩，就在它快要触到脚尖的`一刹那，我猛的往前一跳，将绳子甩在了后面。就这样，连续地跳着，小伙伴们不停地数：“1、2、3、4、5……”我一口气跳了五十多个呢！
一个小朋友说：“我们别这样跳了，多没意思呀！还是比跑着跳吧。”“好吧，好吧！”大家都同意了。我们做好预备姿势。一声令下，我们立刻跑跳了起来。我的腿像跑步似的不停地往后踢，我离终点越来越*了。嘻嘻，这次肯定是我第一。我边想边跳，越来越有劲，马上就冲向了终点。“耶！我赢了！”
今天大家都玩得挺开心的！我爱跳绳，它给我带来了不少乐趣！
一根彩绳，飞扬出不一样的风采，增添了校园无限的生机，我们都从大课间的'绳操中获得了乐趣。
我们都很喜欢大课间跳绳活动。我们随着音乐，踏着节奏，手里摇着跳绳，迫不及待地跳动。一条条彩绳在空中飞舞，像一道道彩虹掠过，美丽悦目。
我们班最喜欢跳大网绳，绳子在我们手中不停地地晃动，发出“呼呼”的响声，打在地上“噼啪”的直响，像鼓励着我们冲进去，绳子晃动极快，简直叫人眼花缭乱。老师们看着都不敢言语，怕影响了我们的发挥。我们集中精神地摇，绳子飞快地甩起来，犹如千万条彩龙在飞舞。绳子“啪啪啪”声落地，尘土飞扬。跳绳的人冲进去跳，像一只只小麻雀上下飞舞。我们摇绳子的同学屏住呼吸，稳住节奏，盯着跳绳的同学，担心他们失败。最后，胜利的我们就会发出“耶！”的叫声，叫声惊天动地，响彻校园。
还有一项跳绳是速度跳，30秒钟内，看谁跳得最快最多，比速度赛成绩。
跳绳的好处很多，活动手脚，强壮身体。跳绳是我们的强项，是我们最喜欢的运动项目，给我们快乐、健康、活力，让我们享受运动的乐趣。我们要胜不骄，败不馁，坚持锻炼，茁壮成长。
过年这几天吃得太多，得运动运动。所以，我拿了一根跳绳准备到楼下跳绳。
到了楼下，我拿起绳做好准备。小姨在旁边计数，当然，我心里也得数。
当我跳到第26个的时候，感觉跳绳越跳越轻松，越跳越轻松。我心里想道： 太好了！绳越跳越轻松。看来我跳绳技术长进了，行，接着跳。
可是，我越跳越觉得不对劲儿：怎么绳头变得重了？而且小姨还笑得前俯后仰。当跳到第361个的'时候。我也忍不住跟着小姨笑，笑着笑着，笑没劲儿了。 就不跳了。等我一看那条绳的时候，也忍不住笑了起来：眼前的绳已经成了两截，我并不是跳了361个，而是摇了335个。唉！白高兴一场。重新跳吧。
当我用另一跳绳跳的时候，才跳到了86个，就气喘吁吁了，看来真的得锻炼了。
我要告别肥胖，把体重减轻。我相信我能行！
跳绳比赛开始了，随着裁判的一声令下人们便快速的开始跳绳，周围的人都在为参赛选手加油，参赛选手也自信的笑。十多根跳绳上下挥舞着。“啪”跳绳打着了地面，一个，两个，跳绳的个数越来越多。参赛选手一号的跳绳踩在了自己的脚下，只见他的'脸上充满了沮丧，支持他的观众的心情也开始晴天转阴。支持其他选手的观众也暗暗高兴，一个参赛选手看见了笑意挂在了脸上。
一号参赛选手重鼓自信，围观群众的希望之火也随之燃烧，见到这一幕二号参赛对手也有一副势在必得的表情，跳绳的速度慢慢加快，周围支持他的观众高兴极了，越跳越快，欲跳越快，电闪雷鸣之间他已经跳了50多个了。参赛选手3号看到这一幕加快了速度，绳打在了她的身上，三号选手险些成为最后一名，她又开始跳了，这一点阻碍好像挡不住她得第一名的欲望，支持她的观众有些失望，“怎么会这样？”一声哀怨传到了四号选手的耳中，她欣喜若狂，脸上带着点笑意。她和二号选手不相上下，周围的观众也看得越来越激动。连裁判也看得津津有味。二号选手跳了102个，四号选手跳了101个
五年级:向子涵
今年我已经8岁了，但是还不会跳绳，看着同龄的同班同学参加了跳绳比赛，还得了奖，我羡慕极了。
跳绳我学过，但总是跳不过去，妈妈说：“别着急，你只要今天比昨天多跳一下就可以了，妈妈要求我第一天跳一下，第二天跳两下……。以后每天增加一下就可以了。我按照妈妈说的做，谁知到第四天，我突然跳到了8下，我心里别提多高兴了，这八下，给我赠加了不少信心，妈妈也很高兴，对我说：“跳绳没你想的那么难吧，别人能办到的.，你也能办到，”我心里想真的呀！我只看到了别人的成果，而没有看到别人的付出，一个月后，我已经能跳97下了，我和妈妈都高兴的不得了，原来我并不比别人差。
通过“学跳绳”这件事，让我知道了“坚持就是胜利”“世上无难事，只怕有心人”这两句话的道理。
我觉得最大的敌人是自己。为什么呢？因为上帝创造了人类，并赐予了他智慧，他拥有想象力、创造力。可上帝给他好时，同时也让他更加胆小懦弱，不敢往前踏一步。有人曾说过：“人生最大的敌人是自己，最大的困难是战胜自己。”这句话正好映证出了星期五的一件事：
那天，第一节课后是让人身心得到**的大课间。我们全班人好像一只离线的箭，飞奔到了人山人海的操场上。我们班的人把绳子解开，慢慢地拉直了。随着老师的.一声开始，绳子便缓慢地荡起来了。一秒，两秒，三秒，绳子由慢到快，就像在翻跟头。眼疾手快的男孩先陷入跳绳比赛，衣服飞起来也不顾遮挡。女孩子则脸色苍白，只打哆嗦，双脚微微颤抖。经老师一鼓励，才肯闭上眼睛，缩着脑袋，冲了上去。可不幸的是―――她一不小心被跳绳绊住了。后面的女孩有些也好不到哪儿去，看到快轮到自己，便找借口扭头就跑，真是“枪头上的雀儿―――吓破了胆”。她们失去的不仅是娱乐，还有勇气！“有知识的人不实践，等于一只蜜蜂不酿蜜”。她们跟这只蜜蜂差不多！
我们要学会战胜自己，让自己变得更加坚强、勇敢。
星期五的下午，海山小学的操场上一片喧闹，原来这里正在进行班级跳绳比赛呢！在一分钟之内，全班每个人跳绳数量的总和就是班级的总分数。
我们三（四）班的'同学，摩拳擦掌，每个人手上拿着一根绳子，有的还在忙着试跳调整，好像时刻准备着投入到战斗中，谁也不甘示弱要为班争光。这时候，从广播里听见老师说：“请三（4）班同学到操场上参加跳绳比赛。”同学们镇定的拿着绳子来到场地上。只听一声清脆的哨响，我连忙双手挥动起绳子，脚尖也跟着轻快地一下跟着一下跳了起来，同学们个个跳得飞快，只看见彩色的绳子划过空中，像一只只蝴蝶在飞舞。“吧嗒吧嗒”跳绳打地的声音，也特别得悦耳动听。每个跳绳同学前面数数的人目不转睛地盯着双脚，生怕漏数一下。突然，我的脚被绳子绊了一下，我连忙调整好重新开始，绳子又快速地从我头顶飞过。正当我脚沉重 得快迈不动时，结束的哨声终于吹响了，这一分钟过得真快啊！我跳了150下，真不错！记得二年级的时候我只能跳80几下呢。以后我要勤于练*，争取跳得更多！
一天，我看着我们班的同学都会跳绳，羡慕极了，我也想学会跳绳。
于是，我缠着妈妈给我买了一条绳子。从妈妈手中接过绳子，迫不及待地一跳，哎呀，没跳过，绳子还挂在脖子上，旁边的妈妈看着我跳绳的样子，笑得都快要喘不过气来，我却在心里安慰自己道：“没关系，这只是一个小失误而已，下次准能跳好！”可我在跳第二个、第三个的时候，竟然还是没跳过，这时候，我泄气了，垂头丧气地说：“我不学了。”这时，妈妈走进来，语重心长地对我说：“孩子，你不能因为受到一点挫折就退缩，来，妈妈教你跳绳。”说完，妈妈开始耐心地教我学跳绳，我也只好在后面照葫芦画瓢地跟着跳。在妈妈的`耐心教导下，我终于学会了跳绳。妈妈高兴地笑了，竖起大拇指夸我说：“晓君，你真棒！”听了妈妈的夸奖，我高兴极了。
第一次学跳绳，我不但体会到了成功的快乐，还明白了一个道理：做任何事情都不能半途而废，只有坚持不懈才能取得胜利！
12月19日，我校举行了第十一届运动会。我们班获得了很多“第一”，有团体总分第一、拔河第一、女子接力第一、跳绳第一、200米第一、100米第一……
其中，获得跳绳第一名的就是我。当时，操场的四周坐满了学生，老师把我们参赛的几位同学带到比赛地点――操场中央。比赛开始啦！中年级的哥哥姐姐先跳，很快就轮到我了，我又紧张又激动，心怦怦地跳个不停。过了一会，听到老师叫我的'名字，我马上拿起绳子站定位置。裁判老师还叫了两个姐姐帮我数数，一个站前，一个站后。准备好之后，老师看了看手表说：“开始！”我一听到口令，就飞快地抡起绳子，眼睛紧盯着前方，一刻也没停下。
一分钟到了，老师说：“停！”我松了一口气，把绳子放下来，焦急地等待两位姐姐报数。过了一会，听到姐姐说我跳了175下，我心里暗暗高兴，因为我在家里跳得最多的一次是165下，大家都夸我跳得很快。大约过了二十分钟，听到广播公布“第一名是二（4）班彭晴”，我高兴地跳了起来，同学们都在为我鼓掌！
——四年级跳绳作文300字优选【二十】篇
一年一度的跳绳比赛马上就要开赛了，跳小绳对我来说易如反掌，我被顺利地选上了。
第二节课下课的时候，教室广播里传出慕主任富有磁力的声音：“六年级跳小绳的同学请迅速下楼……”我们听了，带上自己的跳绳飞奔下楼。
经过我和其他四位同学地讨论后，张涵第一个出场，其次是李梦云、我、代雅*、詹子彤，张涵刚出场就赢得了一个满头彩，跳了196下，之后的`李梦云也不甘示弱，跳了170多下，到我了，我深吸了一口气，摆好阵势，但是由于过度紧张，我的心似乎在嗓子眼儿里跳动，随着体育老师的一声哨响，我开始猛地摇绳，双脚也不停地跳动，可我越抡越吃力，小腹也开始疼，体力快支撑不住了，摇绳的速度也越来越慢，终于，体育老师又吹了哨子，比赛结束了，我赶紧向值周生询问我跳了多少下，可我只跳了165下……
胜败乃兵家常事嘛，虽然我这次跳得不多，但我会再接再厉的！
今天在上体育课的时候，老师让我们练*跳绳。在自由活动的时候，我们组的孟浩翔和查羽泽没有带跳绳，他们都来找我借绳子。我先让查羽泽同学跳，然后我再跳，等我们两个都跳完300个的时候，老师让跳完的同学去立定跳远场地练*跳远，走的时候我把绳子借给了孟浩翔。
过了20分钟，要下课了，孟浩翔拿着我的跳绳来找我。结果我一看，跳绳的'把竟然裂成两半了，我很不高兴。孟浩翔对我说：“*朝阳，我在跳绳的时候，不小心把你的跳绳给弄坏了，对不起！”看见裂成两半的绳把，我心里可难过了，这可是爷爷上周刚给我买的新跳绳啊，才用了几天时间就弄坏了，可孟浩翔确实不是故意弄坏的，我到底要不要原谅他呢？想着想着，我的眼泪眼看都要掉下来了。正在这时体育老师过来了，看见这一幕，老师对我说：“孟浩翔同学不是故意的，你就原谅他吧。再说我们上体育课跳绳也不要绳把，正好他帮你卸下来了。”听见老师这样说，周围的同学们都笑起来了，我也跟着笑起来了，接着我对孟浩翔说了句：“没关系”，就和同学们跑**室了。
回到家，我给妈妈说了这件事，妈妈说我做的很对，同学之间就应该互相谅解！
以前我跳绳总是跳不好，每次只能跳一、二个。
体育课上跳绳时，同学们老是笑我，我很生气，就一个人躲在一旁，谁也不想理睬。我心想：为什么我就跳不好呢? 像个小丑一样被人笑话，难道我比别人笨吗？
回家以后，我把这件事告诉了妈妈，妈妈对我说：“不是你笨，而是你的'协调能力不好。只要你自己经常练*，掌握技巧，就自然会跳得好了。”从此以后，我每天都坚持跳十分钟，时时刻刻都提醒自己一定要学会跳绳。
刚开始的时候，每次也只能跳四、五个，我心里想：还要继续努力，别人能做到的事情我也一定行。就这样，经过不断地练*，我越跳越多，终于可以连续跳几十个了。我赶紧喊妈妈过来，再一次跳给她看，妈妈看到我一口气跳了几十个都没有停下，高兴地直夸我：“儿子，你进步啦！跳的真好。”
我一听，心里美滋滋的，跳得更带劲啦。
记一次跳绳比赛吉林省松原市大唐长山热电厂子弟学校四年一班高雨琪上学期，政教处组织了一次跳绳比赛，我们四年组的全体师生都参加。
下午1点整，全体师生在两楼中间集合。即将上场的选手个个摩拳擦掌，跃跃欲试。看！四（1）班的选手个个斗志昂扬。他们都认真做着准备，等待着场上一决高下。
只听一声枪响，比赛开始了。选手们个个神采飞扬，脚下生风，跳绳在他们脚下飞舞，好像几条花蛇在滚动，不时还发出“叭叭”的声音。我最担心的是我们班的田东，田东是这些选手中最慢的一个。我们不禁大喊：“田东，加油！”田东好像听到了我们的话，两手突然摇得飞快，绳子发出“呼呼”的响声，人群中爆发出热烈的掌声，田东手里的.绳摇得更快了，他简直像一只小燕子在飞舞。可惜，正在他跳得起劲时，哨子又吹响了，比赛时间到了。
最后，我们班以120分的总成绩获得了第二名。我们虽然没拿到冠军，但我们今天玩得很开心，重在参与嘛！
“加油！加油！不要断绳！”四年四班的同学喊着，原来，今天是一星期一度的大课间，老师组织大家跳大绳。
首先，老师选了两个同学甩绳，其中一个同学最喜欢甩绳，所以他特别高兴，俗话说：“心急吃不了热豆腐”。他也是如此，还没拿到绳先摔了个“狗啃泥”，周围的同学一阵哄笑。老师又选了十个男生，我有幸参与其中，那些没选上的只好在那唉声叹气，两个人把绳甩了起来，只听见“呼呼”的风声，我们十个人向大绳的方向跳了过去，只听“嗖、嗖、嗖”的'声音，我们接二连三地跳了过去，
像闪电一般，其他同学看得目瞪口呆。
就在我们跳得起劲时，突然只听“砰”的一声，飞舞的大绳停了下来，我们定睛一看，小张站在绳中央，白色的校服成了黑色，一副狼狈样，我们顿时哈哈大笑，原来小张因为太急，跳的时候脚抬得不够高，他还没来得及反应，跳绳就甩了过来，一下就抽到了他的腿，他还不知道发生了什么事，就被抽倒在地上，怪不得在他跳时我们听到“砰”的一声，原来是他摔跤了。
这次跳绳真有趣啊！
锻炼身体，提高身体素质是我们每个新时代好少年的必修课。
这学期开始，老师就给我们布置了跳绳检测。跳绳是我的弱项，不会跳绳，我该怎么办呢?我只好回家请姐姐教我。姐姐说要跳好绳必须先调整好绳的长度，从基本功开始练*。先双脚跳，然后单脚跳，跳绳的时候要先慢后快，循序渐进。我按照姐姐教我的.方法，慢慢练*。果不其然，我真的学会了跳绳。从一次跳二十下到一次跳五十下再到一次跳次九十下。我一次比一次跳得快，一次比一次跳得多，一次比一次跳的好。
随着时间的推移，我不但学会了双脚跳，还学会了单脚跳。跳绳不但让我锻炼了身体，提高了体质，还让我明白了一个道理，身体是我们将来建设祖国的本钱，因此我们要刻苦锻炼，增强体质，认真学好每一项体育项目，做新时代的好少年。
一天，几个小伙伴来叫我去跳绳，开始我是满口拒绝，后来在小伙伴的'强求下，我只好陪她们去玩了。
她们说要看谁跳的多谁就获胜。我第一个跳。我两手握住绳子的顶端，托下来的那一段放在脚跟后。我做了开始的动作，心里默默地喊：“预备——开始！”一想完，我就快速地将绳子往前甩，就在它快要触到脚尖的一刹那，我猛的往前一跳，将绳子甩在了后面。就这样，连续地跳着，小伙伴们不停地数：“1、2、3、4、5……”我一口气跳了五十多个呢！
一个小朋友说：“我们别这样跳了，多没意思呀！还是比跑着跳吧。”“好吧，好吧！”大家都同意了。我们做好预备姿势。一声令下，我们立刻跑跳了起来。我的腿像跑步似的不停地往后踢，我离终点越来越*了。嘻嘻，这次肯定是我第一。我边想边跳，越来越有劲，马上就冲向了终点。“耶！我赢了！”
今天大家都玩得挺开心的！我爱跳绳，它给我带来了不少乐趣！
今天下午第三节课，我们年级举行了跳绳比赛。
因为气氛不同，使得我们十分紧张。我紧闭双眼，心里为自己打气、加油，希望我们能得年级第一。第二个跳的是我们。大家站好位子，吧自己纸张交给大哥哥大姐姐，便等待许老师的哨声，开始奋力跳绳。
“预备，跳！”许老师的声音直冲云霄，大家以掩耳不及迅雷之势迅速地进入比赛。“哗——哗——”操场上满是这样的'声音，大家都咬紧牙关，用尽最后一丝力气跳下去。终于时间到了，我赶紧跑过去看，成绩不怎么好，只有159个。
我拖着疲惫的身体，做了下来，观看其他班级跳得怎么样。现在跳的是三班，他们班的几个短发女生，跳呀跳呀，头发一高一低，犹如一只只小水母在广阔的海洋里漂呀游呀！。长发的女孩子，跳呀跳，马尾辫一上一下，一左一右，恰似一匹匹奔跑着的小马驹的尾巴一样。嘻！胖同学露出了白白的肚皮，在空中弹跳着，看他大汗淋漓的样子，就知道带个大肚皮很累。
一个班跳完了，一个班接上，就这样一直到结束。不知道我班能取得第几名呢？希望大家的努力没有白费！
星期五早上，课间活动是我们盼望已久的跳长绳比赛。我们既高兴又紧张。
到了比赛的'制定地方，我紧张极了，心砰砰直跳。第一组比赛开始了，同学们一个一个地跳过去，每个同学就像一只一只小燕子一样轻盈、灵活。开始跳得很顺利，由于一个同学没接上，下一个同学就跳坏了。结果第一组只跳了83个。
终于轮到我们第二组跳了，我紧紧地跟着张宏宇，学着他的动作，左脚一点，右脚一跳。同学们大声喊着：“加油！加油！”我们信心加倍，同学们越跳越好，越跳越快，一次也没挑坏，经过大家的齐心协力，一共跳了95下。
比赛结束了，我们得了二年级段的第二名。我们心里特别高兴，脸上乐开了花。大家有说有笑地走**室。
这次跳绳比赛，增进了同学们之间团结协作的能力。
在幼儿园大班的时候，因为我在那个时候没有学过跳绳，所以我只好在别人跳绳的时候，自己看着别人跳。
有一天，我终于忍不住了，于是回家对妈妈说：“妈妈，您能不能给我买根跳绳？”，妈妈爽快地答应了。
第二天，我带着崭新的跳绳来到幼儿园，我自信地想；“我虽然没有跳绳，可我相信，我肯定第一次跳绳就能超过所有同学”。我越想越感觉美梦成真了，突然，我听到了一阵叫声，一下子，就像闪电一样惊醒了我的大脑，原来老师一声令下，同学像飞一样地跳了起来，我也便手忙脚乱地跳了起来。可是，我一跳起来，就摔了一个嘴啃泥。我想：“那肯定是我自己太心急了，没跳好。”，我调整了一下情绪，但我费了九牛二虎之力，还是没有跳起来。过了一会儿，幼儿园放学了，我就不声不想地回了家。
上个星期天，我和姐姐一起去楼下的小广场跳绳。
姐姐可是个跳绳高手，一根绿色的跳绳被她甩得上下翻飞，她的.脚就像安了两个弹簧，快速地跳起落下，跳起落下……轻盈得像一只小鹿。姐姐越跳越快，还不时地变换着花样，双脚跳，单脚跳……见姐姐跳绳技艺如此高超，我羡慕极了，下决心也要学好跳绳。
我拿起跳绳，学着姐姐的样子跳了起来。可这根跳绳好像专门和我作对似的，不是绊住了我的脚，就是缠住了我的腿，我急得汗都出来了。姐姐看到我着急的样子说：“弟弟别急，我来教你。”说着姐姐给我做起了示范，还给我讲了跳绳要领。我按照姐姐说的要领，先把绳子抡圆了，双手紧握绳子，甩的时候，当绳子快要碰到脚时迅速跳起。我按照要领跳，居然跳过去了，我高兴极了，又试着跳了第二个，第三个……
虽然学*跳绳的过程很辛苦，可我掌握了一项本领，心里很高兴。学跳绳让我明白了“只要功夫深，铁杵磨成针”这句话的含义。
今天下午第三节课，我们年级举行了跳绳比赛。
因为气氛不同，使得我们十分紧张。我紧闭双眼，心里为自己打气、加油，希望我们能得年级第一。第二个跳的是我们。大家站好位子，吧自己纸张交给大哥哥大姐姐，便等待许老师的哨声，开始奋力跳绳。
“预备，跳！”许老师的声音直冲云霄，大家以掩耳不及迅雷之势迅速地进入比赛。“哗――哗――”操场上满是这样的声音，大家都咬紧牙关，用尽最后一丝力气跳下去。终于时间到了，我赶紧跑过去看，成绩不怎么好，只有159个。
我拖着疲惫的身体，做了下来，观看其他班级跳得怎么样。现在跳的是三班，他们班的几个短发女生，跳呀跳呀，头发一高一低，犹如一只只小水母在广阔的'海洋里漂呀游呀！。长发的女孩子，跳呀跳，马尾辫一上一下，一左一右，恰似一匹匹奔跑着的小马驹的尾巴一样。嘻！胖同学露出了白白的肚皮，在空中弹跳着，看他大汗淋漓的样子，就知道带个大肚皮很累。
一个班跳完了，一个班接上，就这样一直到结束。不知道我班能取得第几名呢？希望大家的努力没有白费！
条条彩绳空中舞，阳光洒向大地，散出一片余晖。三跳将至，操场上同学们热火朝天地练*跳绳，绘成一幅生机勃勃的绚丽的图画。
“一，一，进！”一阵急促有力的声音传进我耳畔。回眸一看，一群一年级弟弟妹妹们眼睛闪着兴奋的亮光，粉嘟嘟的'小脸在大绳前跃跃欲试。
只见一个小弟弟激动地稳稳站在绳前，粗壮的大绳似一条蟒蛇凶狠地抽打着他。可小弟弟一点都不畏惧，脚尖踮起，小腿一蹬地，出生牛犊般充满活力地冲进去。不料，刚进去，还没抬脚，大绳便轮了过来。跃过脚尖，打到脸上。他摔倒了。我紧皱眉头，为他揪心。
阳光炽烈烧着大地。小弟弟紧咬嘴唇，两只瘦弱的小手扶着地，双臂一撑，两只腿一弹，又跳了起来，拍拍身上的土，露出灿烂而又动人的微笑。刚刚被抽红的疤痕瞬间变成了久违的红晕洋溢在他的双颊上。小弟弟又站在绳前，继续准备！
我会记得，那阳光下充满活力的小身影！
我会记得，小弟弟那颗金子般坚实不懈的心。
星期三，我们学校组织了跳绳比赛。当我得知自己既要参加跳长绳比赛，又要参加跳短绳比赛时，心里又兴奋又紧张。
下午一点半，比赛开始了，我们排着整齐的队伍来到了大礼堂，只见朱老师手上拿着话筒，报着跳短绳人的名单。“啊，轮到我们班了。”我到了二号场地，准备开始跳绳，朱老师一吹哨子，我就飞快地跳了起来，可是没跳几下就失误了一次，我有点紧张，深吸了一口气，又很快镇定下来，我咬紧牙关，一直跳呀跳，一直等老师哨子吹响时才停下。啊！我跳了165下，我心里乐滋滋的。
下面，我们准备条长绳了。时间过得很快，又轮到我们班了。我们班是马老师和张校长给我们甩绳的。比赛开始了，同学们一个个跳进去了，我也没有失误，一轮又一轮，当规定的'时间结束时，我们跳了140下，我高兴得合不拢嘴。
后来，朱老师宣布比赛成绩，当报二年级跳短绳项目的第一名时，朱老师念了我的名字：赵亦欣！我们全班同学都叫了起来，我赶紧跑上台，面对同学，既兴奋又骄傲。
今天真是高兴得一天啊！
“叮铃铃，叮铃铃……”下课的铃声打破了校园的宁静，同学们一拥而出来到操场，纷纷玩起自己喜爱的游戏。这时的操场，到处充满了同学们的欢声笑语。连我也不例外，玩起最喜欢的游戏——跳绳。
我找来我的同学——王静怡比赛跳绳，毛胜男主动给我们做裁判。由于王静怡的身体太胖，她跳绳的'速度很慢。跳了一会儿，我回头再一看王静怡，她已经累得气喘吁吁。这时许多同学们都前来围观，操场上弥漫着浓郁的火药味。围观的同学有的为我加油，也有的为王静怡加油。比赛要结束了，只听毛胜男说道：“停!”我们停止了比赛。操场上的火药味瞬间消失。毛胜男公布跳绳比赛结果：“颜佳睿跳了80下，王静怡跳了70下。我现在宣布：颜佳睿赢得这次跳绳比赛的冠军……”她的话还没说完，我像是发现新大陆似的，高兴极了。“叮铃铃……”上课的铃声响了，我怀着喜悦的心情上课去了。
跳绳呀跳绳，是我的最爱!
今天上体育课，在操场上，王老师换上运动鞋，神神秘秘地对同学说：“今天我给你们露一手，表演跳绳。”同学们非常兴奋。
王老师先做准备动作，先伸伸手，然后压压腿，最后弯弯腰，准备就绪了。王老师双手紧握跳绳，把跳绳放在脚后跟上，使劲拉，用力甩跳绳，双脚就有节奏地跳了起来。同学们掌声不断。小雨满脸笑容，用力地给王老师鼓掌。小龙高兴地举起手蹦了起来。小雅不停鼓掌，说：“王老师，您跳得真好，下一节课教教我吧！”小路说：“王老师真厉害，我真羡慕您！”
王老师听了同学们的夸奖，逐渐加快速度，王老师又给我们挑起了花绳，一会儿单脚跳，一会儿朝后跳，一会儿交叉跳，绳子像银蛇飞舞，同学们看得眼花缭乱，掌声经久不息。
今天天气有点冷，我感到手有点凉，觉得自己的手好像一块冰一样凉。于是，我对爸爸说：“爸爸，我冷！”爸爸走过来摸了一下我的手说：“你不是冷，而是由于缺少运动才会觉得冷的。我看你去运动，或者活动活动就会好的，手也不会凉了。”我说：“我应该搞什么活动呀？”爸爸说：“孩子，你可以跳跳绳呀！这不是最简单的活动吗？只要拿一根绳子，到外面找一块空的地方就可以了。”我说：“好，那我去跳绳了！”说着，我去找了一根绳子走出了家门。
出了家门，我看到自己家门前就有一块空着的地方，那正是跳绳的好地方。我站好位置就开始跳绳了。开始跳绳的时候，我还觉得身上和手上都有点冷。可是，跳了不久，我就觉得身子暖和了，手也不冷了。呀，爸爸想的办法还真灵呀！看来活动可以让人暖和起来。这时，爸爸走出来，陪我一起跳绳。我站在边上看爸爸跳绳。爸爸一边跳绳一边对我说：“运动对人的身体有很大的帮助，还有很大的`好处。”我想确实是这样的，如果每天都参加运动或者活动，那么还能够强健人的身体，连病都会少生一点，甚至不生病呀！
今天我的心情起起伏伏，经历了紧张、喜悦、沮丧，最后大舒一口气。
下午，本来我的语文老师应该带我们去上阳光体育课，但明天要体育达标测试，所以我们就留在教室里练*跳绳。
老师让我们一小组一小组地出去。我看到回来的一个个人都气喘吁吁、垂头丧气，心想：看这样子好像不简单，我会不会通不过？会不会被老师留下来继续跳绳……
终于轮到我们小组了，待我们各自排好位置，老师一声令下，我的双脚快速离开地面，绳子在空中画出了美丽的弧线。就这样跳了大约有100个，本以为一定能过关了，没想到我的衣服出现了问题。因为跳之前没有脱掉外套，随着身体的不断跳动，我的衣服逐渐下垂，袖子和跳绳卷在一起。我看着我的衣服，感到了一阵无奈。
这时，老师喊“停！”跳绳结束了，我的心情也跌到了谷底。尽管知道自己的成绩一定不理想，可是当老师说到我的时候，我的心跳依旧加快了，老师说：“李兆一同学虽然前面跳得很快，但后面衣服出了问题，下次记得要先把外套脱掉！”我心中的那块大石头终于放下了，真是虚惊一场。
星期四下午，我们学校进行了跳绳比赛。
终于轮到我们班了，我紧张极了，因为我是3号，第一批比赛呀！正在我心怦怦直跳的时候，老师说前十个准备去跳绳了。我走到了指定位置做好跳绳的准备，心里想：为了这次跳绳比赛，我整整准备了一个月，每天都坚持在家里练*3次以上，老师都夸我进步了很多，速度快了很多。这一次我一定要跳上100下，一定要达到这个目标。
裁判一声令下，我就咬着牙坚持使劲跳着，还提醒自己尽量不要绊住绳子。时间过得真快，一眨眼一分钟就到了，裁判喊了停，我听见给我数数的老师说我跳了106下。耶！比我定下的目标还要多出6下。我心里乐开了花，别提有多高兴了，我总算达到了自己的目标，每天的刻苦练*终于没有白费。
这次跳绳比赛对我起了很大的'鼓励作用，在今后的日子里我还会坚持每天练*，在下一次比赛中能够再创新成绩，更上一层楼。
一天，几个小伙伴来叫我去跳绳，开始我是满口拒绝，后来在小伙伴的强求下，我只好陪她们去玩了。
她们说要看谁跳的多谁就获胜。我第一个跳。我两手握住绳子的顶端，托下来的那一段放在脚跟后。我做了开始的动作，心里默默地喊：“预备——开始！”一想完，我就快速地将绳子往前甩，就在它快要触到脚尖的一刹那，我猛的往前一跳，将绳子甩在了后面。就这样，连续地跳着，小伙伴们不停地数：“1、2、3、4、5……”我一口气跳了五十多个呢！
一个小朋友说：“我们别这样跳了，多没意思呀！还是比跑着跳吧。”“好吧，好吧！”大家都同意了。我们做好预备姿势。一声令下，我们立刻跑跳了起来。我的`腿像跑步似的不停地往后踢，我离终点越来越*了。嘻嘻，这次肯定是我第一。我边想边跳，越来越有劲，马上就冲向了终点。“耶！我赢了！”
今天大家都玩得挺开心的！我爱跳绳，它给我带来了不少乐趣！
——比赛跳绳作文300字比赛跳绳作文300字优选【五】份
大概是在一个星期四的下午，我们学校举行了一次跳绳比赛。只要在一分钟内能跳过100个的都可以入选，我也被选中啦！
比赛是按照年级排序的，很快就轮到我们年级了。一开始，我就跳的很快、很急，像热锅上的蚂蚁一样，可是没跳一会儿，我就失误啦！我赶紧再开始跳，心想不能再失误了，就又加快速度，还看了看别人，这一看，一分心，又失误了。我心里这个急呀！满头冒汗，心想这两次失误都是太着急了，又不够专心，稍微冷静一下。我又接着跳了起来，这次我放慢了一下速度，调整了一下节奏，还真挺管用，没再失误。
比赛结束了，数数的姐姐告诉我，我跳了101个，我非常失望！心想不可能吧，我起码也得跳150多个呢！
这次比赛，我虽然没有取得好的成绩，但让我明白了一个道理。那就是无论做什么事情，都不能急于求成，应稳中求胜。
星期五，是一个风和日丽，太阳高照的一天。我们学校举行了一年一度的跳绳比赛。跳绳比赛有三个项目：单摇、10人8字跳和双人跳。这几个比赛项目我都参加了。
比赛快开始了，我的心扑通扑通地跳个不停，心里非常紧张。三年级（1）班上一位体育老师喊道。我又兴奋又害怕，只听一声清脆的哨声，全体参赛的同学都认真地跳起来，为自己的班级争光。停！30 秒钟过去了，每个跳绳的同学都很想知道自己跳了多少个，我就问帮我数数的大姐姐：我跳了多少个？你跳了82个。大姐姐说。天呀，我居然跳了这么多！我心里美滋滋的，刚才的紧张心情一下子就没有了。
比赛结束了，周一下午，我们班孙老师发给我们跳绳比赛的奖品。我得了一个第一名，真高兴呀！我为自己骄傲。
星期二，我们学校举行了一年一度的跳绳比赛。我们班通过选拔赛选出了六名选手。我也是其中的一个。
选拔赛的风波让我受到教训，差一点儿就选不上了！于是前几天，我在加紧练*，争取在比赛中取得好成绩。
比赛开始了，第一回合是三年级跳绳，我一点儿也没有轻敌，目不转睛地盯着他们。
接下来是四年级，第一轮就是我上。我紧张地走到5号圈内，随后听见我们班同学的呐喊：“加油，沈千粟！”随着体育老师的一声哨响，比赛开始，我快速地甩着绳子，脚一掂一掂地起落。跳到中间，断了一下，我调整好绳子继续跳时，忽然感到体力透支，可能是我赛前练*太频繁，让我麻木了。我调慢甩绳子的速度，继续坚持着，但体育老师的一声哨响，我们就停了下来。
都怪我练*太多，关键时候掉链子。只得了第八名。掌握了去年今年跳绳的经验，一定要在明年拿个好名次。
在一个天气晴朗的下午，我们学校举办了一场跳绳比赛。
那时人特别多，整个操场都人山人海，水泄不通，人流如潮。
开始是一年级比赛单摇、二年级单摇、三年级……终于轮到五年级了，到我上场了，我们先写了个小纸条，上面写了班级姓名，交给老师就开始跳了。回来时，我们班同学都问我跳了几个，我说：“因为那时候太紧张了，所以没数”。
我们班跳绳最厉害的人说他可能得了第八名，那时我心一想，他都第八名，那我就更不用说了吧。
等了好久，没想到最后还有个特殊活动——老师们也要比赛，那时我们全班都沸腾起来了，我们班的班主任、英语老师、数学老师、宗实老师都参加了，加油鼓励时，我们的嗓子都要喊哑了。
真是又累又开心的一天呀，我们的努力付出总会得到一个好的回报的。
今天上午，老师说要举行一次跳绳比赛，我便拿着我的跳绳出发了。
这次跳绳比赛主要是以小组为单位，时间为一分钟，先从小组中选出一个最快的，再进行最终决战。我们小组选了一个安静的地方作为比赛场地。老师看着手表：“三，二，一！开始！”同学们像闪电似的跳了起来，有的甚至在和空气跳绳。过了一会，同学们喘气声大了起来，心跳也从一分钟六十下变成了一分钟八十下。我也有点坚持不住了，手臂也酸了但是我心里想：为什么别人能坚持下来，但我不能坚持下来呢？想到这里，我忽然油然而升了一股强大的力量，于是我使出了全身所有的力量，继续跳着。随着教师的一声“停”。有的同学像一团面一样瘫在地上，我跳了92下，这成绩令我很高兴。我们班的冠军是马晨子，她一公钟跳了155次。我从没有跳过92下，这让我见识到了自信的力量。
我明白了只要自信，就有了战无不胜的力量。
——跳绳作文300字 (菁华10篇)
11月23日下午，学校操场上一片欢腾的景象，只见一根根彩绳、一个个纯真的笑脸在灿烂的阳光下闪烁着光芒，跳绳比赛开始了。
两个星期来，同学们利用课余时间进行着紧张而有序的跳绳训练，不管是课间还是放学你都能看到三五成群的孩子们在教学楼前和操场正跳得起劲。今天终于能在赛场上一展身手了。只见同学们一字排开，个个憋足了劲儿，一张张青春的笑脸上洋溢着喜悦，每一名小选手都表现出了志在必得的信心。哨声一响，一条条小绳立刻舞起了风声，一张张小脸涨得通红，一双双小手摇得飞快，舞动绳子的他们就像空中跳跃的小精灵，绳子在他们的`脚底下“嗖嗖”地穿过，个个都表现出了不凡的实力。拉拉队员更是不甘示弱，加油声、呐喊声、欢笑声此起彼伏，一阵比一阵响。整个校园里呈现出一片阳光、快乐、健康、向上的景象。
激情与紧张同在，友谊与竞争共存，虽然比赛成绩不理想，但是学生们能积极的参与其中并为之努力，让同学们深刻体会到为班级争光的责任感，更让师生们在运动中增强了体质，品尝到了运动带来的快乐，展示了师生们良好的精神风貌，这便是跳绳比赛真正的含义。
今天我早早完成了功课，因为我和好朋友余思悦有一个约定，那就是一起去小广场跳绳。
我们来到小广场上，周围春意盎然，丁香树吐出了嫩芽，挂着串串深紫色的花苞，伴着春光，我和余思悦开始了跳绳。一开始我跳得没有像以前那么熟练，但是跳着跳着就找着了感觉，我越跳越好，手中的绳子擦过地面，从脚下一闪而过，发出了“唰唰”的响声，我感觉自己像只小燕子一样轻盈。
该轮到余思悦跳了，因为她跳得还不太熟练，跳了四五个就见她累得气喘吁吁，脸儿涨得通红，嘴里呼呼地喘着粗气…我鼓励她说：“跳绳需要技巧，只要你用心练*，马上就会跳得非常好了”。在我的帮助下，余思悦进行了多次努力练*，掌握了跳绳的技巧，看着她手中的绳子像彩环一样掠过头顶，上下翻飞，我们都开心地笑了。
就这样，我们一个一个的轮流跳绳，直到天气开始刮起了风，我们才意犹未尽的回到了家。好朋友的努力也让我明白了，做任何事只要坚持不懈，都会取得成功。我很期待下一次能和她来一场真正的跳绳比赛。
今天下午，老师带着作文班的同学来到楼下，举行了一场跳绳比赛。
老师给我们二十分钟的时间练*，当时我非常紧张，因为我不会跳绳。我努力地练*，可还是不会。很快，二十分钟就过去了。老师召集同学们说：“排好队，我们开始比赛了！”
第一轮比赛开始了，三名同学自告奋勇地先上场。刚开始的时候，三名同学都跳得十分轻松、有信心。可一分钟快过去的时候，他们的'腿好像被绑上重重的沙袋，越来越慢。
过了一会儿，轮到我跳了，我努力的跳着，一次，两次，三次……可怎么也跳不过去。我看见旁边的两名同学都跳的很快并且动作轻盈，心想：加油啊！我一定要跳过去。时间犹如细沙般流逝，我听见计数的同学说我只跳了六个，我心里难过极了。
第二轮比赛开始了，当杨老师念到我的名字时，我跟他说我不想再跳了，老师没有勉强我。于是，我坐在草丛里观看其他同学跳绳。我看见刘蓓跳绳的时候非常有趣，她会把腿盘起来，就像大师打坐呢！
比赛结束了，老师带我们回到教室，开始评奖。同学们分别得到了一等奖、二等奖和三等奖，我得到了一个进步奖。虽然这次跳绳比赛我没有取得好成绩，但我相信在往后的日子里我多加练*，一定会更出色！
大多数学生都盼望周末赶快来临，但我却盼望星期一赶快来临，为什么呢?因为我想早点和同学们一起跳大绳。
因为学校组织了“跳大绳比赛”，所以我们每个班都在抓紧训练，这不，星期五，我们开始训练跳大绳。
班里好多女生都会跳大绳，但我却不会，看着他们跳大绳，我很羡慕。这时，一些不会跳的人也来练，但十有八九跳不过去，我想：反正我也不会跳，就试一下吧!
一开始，我总是不会往里“钻”，但后来，我掌握窍门了：在绳子落地时往绳中间钻，然后跳过去就可以了。接着，难度又提高了，要“连”着跳，这可怎么办呢?看了别的同学跳的，我发现窍门了：在别人起跳的时候往前跑，跳过去就OK啦!最后，我们创造了一个记录：连续20个!厉害吧!
今天，我打算和两个姐姐比赛跳绳。在场地上，到处甩绳子哗哗的声音，我觉得这次的活动是一件非常有意义的活动，令我难忘。虽然这次我跳的不多，但是我并不感觉遗憾，这场比赛不仅让我更加认识到了自己，也让我认识到了一些道理。
跳绳比赛是在下午4：30开始的，我让妈妈当裁判员，帮我们数着数。比赛马上要开始了，我整好衣服，准备好了跳绳。＂吁＂一声哨响。似乎是一艘船的汽笛。我们疯狂地摇着绳，像螺旋桨一样，我的.绳子嗖嗖摇着，渐渐把速度拉上来，我瞪大眼睛，鼓着呼呼喘气。慢慢的我的腿酸了，用力挰着绳子的手也疼了。我想把速度放慢些，结果就越来越慢。随着裁判的一声哨响，时间到了。当裁判宣报完最后成绩时，我的两个姐姐分数比较高，但是我只跳了100下。我的跳绳个数
不高，但是我会努力的，希望以后跳绳能有所进步。
这是我忋忆中最深刻的一次比赛，也是我认为最有意义的活动。这次比赛我虽然跳得没有我的两个姐姐多，可却让我懂得了坚持就是胜利的道理。
这周连续阴雨天气，饭后没有办法出去运动，所以就选择在家里稍微跳跳绳活动一下筋骨。
在家跳绳的局限性就是家里穿的是拖鞋，当然没有穿运动鞋跳得多，不过“比赛”是公*的，因为所有的家庭成员都是拖鞋。我基本一分钟能跳130下左右，比妈妈略胜一筹，而爸爸比我又稍微多一点。
在我们的跳绳将*尾声的时候，表哥来了，表哥今年初二，个头儿比我老爸还要高，我们让哥哥也来试试，哥哥欣然同意了。哥哥一跳我们就惊呆了，甚至忘记数数了，哥哥惊人的速度和高超的动作让我们全家震惊，后来哥哥告诉我们他的记录是一分钟190下左右。从今天起，我的偶像就是哥哥了，我要坚持每天进步一点点，加油！
既然是比赛，那输的.人总归是要做出补偿的，最后妈妈请全家吃了冰激凌大餐，我们在欢声笑语中吃着，感觉味道比*时的要甜美吆！
星期四的下午，天气很好。我们学校的二年级在操场上举行了一次精彩的跳绳比赛。
四点钟，比赛开始。首先是2(3)班上场比赛。他们先上来10人五组同学，(每两人一组)他们一排溜儿站着，手中拿着跳绳,做好了比赛的准备!你看他们个个立正站稳，神情严肃，屏息等待。只听“嘘”地一声长长的哨响，同学们很快摇起跳绳跳了起来。跳绳就像织布厂里的梭子上下来回地运动，还不时地发出“吧嗒、吧嗒”的响声。他们的脚跟着绳子的节奏不停地跳着。你看张帅和王军伟跳得多优美呀，简直就像一只只蝴蝶跳着轻盈的儿童舞。再看班长和红星跳的多带劲呀，他们嘴抿着，腮帮鼓得老高老高。看样子第一二名非他们莫属。比赛结果真的是2(3)在全年级获第一名，而且男女个人前三名也都被2(3)班夺得。
同学们都为2(3)班取得的骄人的成绩鼓掌祝贺，校长还为2(3)班颁发了奖杯。这次跳绳比赛真的是精彩激烈呀!
一个激动人心的夏天，我们举行了一年一度的跳绳比赛。在这个干燥的夏天，我们的精神似乎比春天更加朝气蓬勃。
我也被成功选为交互绳的一名队员，本来我对交互绳没有一点儿了解，但听了我们班跳绳“小王子”的介绍使我慢慢喜欢上了跳绳。在比赛开始的前几天里，各个班级的学生都万分紧张，一分也不敢松懈，生怕自己不如别人。最终，我们的训练和努力并没有白费。我们提升的很大。
比赛开始了，首先是从低年级开始慢慢到高年级，年级升高我也开始跟着紧张起来。热火朝天的比赛还在继续进行。我们一上场六年级的同学们就开始大声呐喊为我们助威。三二一开始，我一听到口令就开始跳，在跳的时候我激动几张，但又带着团队的希望，所以我告诉自己加油加油！比赛过半另一个队友上阵，我看到大家满头是汗，但是他们都没有放弃仍然自信满满的坚持下去。他们想为班级争光，他们的决心使他们更加出色。
比赛结束后，大家纷纷回班，我还在回想刚才激烈的竞争，真期待下一次跳绳比赛的到来。我还会更加努力取得优异的成绩。
校园里不时传来“噼噼”的声音，他们在干什么呢？让我来告诉你吧，这是学校举行跳绳pk赛。比赛时间为一分钟，各年级组前五名进入决赛。
随着一声令下，比赛开始了，先是六（2）班。只见他们一点儿也不紧张。接着是六（1）班的同学跳。跳完了，轮到我们五年级了。
嘿！也好！是女生先跳，她们跳的时候我就在旁边大喊：“加油啊！加油啊！”似乎把我心中的紧张都喊了出来。
我们男生正准备上场。临跳前几秒，大家聚精会神，目不转睛，像一个个木头人那样紧张地等待着哨声的到来。终于，裁判员老师的哨声响了，我急忙开始跳，心急如焚，能够多跳一下都好。“噼噼”……不久，我的速度慢了下来。但此时，我就信心十足，又以最快的速度跳了起来。终于，又听见哨声，我跳完了，紧张的心情也没了。
全校跳绳pk赛在不到一小时内都进行完毕，老师宣布成绩，我们班在比赛中获得了第一名，我格外高兴。一听老师说我也进入了决赛，心里甜滋滋的。
昨天晚上，我跟表妹、外婆、妈妈一起到世纪联华去买东西，刚走到超市大门口，就看见一群大哥哥大姐姐，小弟弟小妹妹们在报名参加跳绳比赛，我和妹妹也踊跃报名参加比赛。规则是限时两分钟内谁跳的最多，谁就是冠军，到时就可以得到丰厚的奖品。这时妹妹还骄傲的说：“我一定会拿到冠军。”
比赛开始了，我看了前面的哥哥姐姐弟弟妹妹们的表现都很好，有些小弟弟小妹妹根本就不会跳，但还是跳得很开心，看到他们的表现，我变的十分紧张，我在想我会不会被绳子绊倒呢？轮到妹妹上场了，因为绳子短的原因，只跳了九十几个，但是妹妹也很卖力的跳。终于轮到我上场了，因为我的紧张使我常常被绳子拌倒，我时刻告诉自己要冷静下来，要努力跳，可到最后我还是没有发挥好，只跳了八十几个，我特别的不满意，妈妈安慰我说，重在参与。
在这次比赛中我知道了，做事情不能半途而废，面对事情都要冷静对待，虽然我和妹妹最终都没能拿到冠军，可是我还会继续努力的。
——跳绳作文300字 (菁华6篇)
今天，我们学校举办校运会。
这校运会可热闹了，运动场上全都挤满了人。
我和张家宇参加了男子一分钟跳绳。检录开始，可人太多，在人山人海的人群中，我和张家宇走了好几分钟才到比赛地点。
“准备——开始。”裁判一声令下，张家宇马上飞快地跳了起来。他这摇绳的速度，可真像了西游记里三太子的风火轮，脚像我们的震荡机一样快跳。十秒钟内，张家宇遥遥领先，眼看胜利在望，我们都发疯了一般地大喊加油。
哎呀，不好，张家宇不知为什么被绳子绊住，停了下来。这一停，让一班的江山红反超了。我心里急得啊，不知怎么办才好，真恨不得上去替他跳上几下呢。
“加油，加油，”我们在一旁给张家宇使劲地加油!哈哈!你说巧不巧，对手江山红也被绊住了，真是天助我也。张家宇一下子又有信心了，趁机像踩缝纫机一样加快了速度，很快又反超了江山红。一百一十、一百一十一、一百一十二……就这样你跳一下我来一下。双方把绳跳得互不相让，紧追猛赶，好紧张啊。
五、四、三、二、一，“停”裁判一声。耶!经过争分夺秒，最后两秒的时间，张家宇跳了一百三十三个，对手江山红跳了一百三十个，三个之差啊。
耶——我们班胜出!
今天下午两点，我们学校在大操场举行了一场激烈的跳绳比赛。
我带着跳绳来到了比赛场地，中午有练*了一下，大约能跳130多下，这次比赛应该不会输吧。
比赛终于开始了，前面几位同学跳的都很快，而且能跳很多下。这时，罗逸凡跳完了，我急匆匆的问：“罗逸凡你跳几下？”“176下。”“哇！”罗逸凡跳这么多下，我一定输了。
正当我放弃时，该我跳了。我心想：反正我也是输，还不如拼尽全力跳呢。我便飞快地跳了起来。刚开始，我跳得挺轻松的。后来到大约九十几下时，我的脚逐渐变得酸痛起来。“怎么办怎么办？脚好痛呀，又不能休息，怎么办？”我在心里说。
这时，我由于不小心，脚被绳子给勾了一下，差点儿就摔倒了。正当我准备继续在跳时，一分钟却已经到了。我垂头丧气地走出比赛场地，闷闷不乐的问：“你们跳几下？”“89”“96”……有一个同学说：“邓盛炜，你能跳100多下，已经是很好了！”
这时，我突然感受到：比赛中，成绩不是最重要的，重要的是收获快乐，锻炼身体，志在参与呀！
今天下午，我们一年级和二年级进行了一年一度的跳绳比赛。没有开始之前，我就很担心：如果在比赛的时候我太紧张，说不定我的一百六十多下就会变成一百十几下了，那么我就会被老师批评的，说我*时练*不够。
只听广播说：“请二（四）班的小朋友排队下来。”我们班就着整齐的队伍来到操场上，站在自己的位置上，听到老师说：“预备”。我就开始跳了起来，心想：反正我先跳也就几秒，可这几秒我能多跳几下，那我不就捡到便宜了，再说裁判也不会判我犯规的。
“一、二、三、四、五……一百一十一……”我嘴里不停地念叨着。只听到“停”一声，我立刻就停了下来，一看计数器，呦，有一百六十二下。我高兴得一蹦三尺高，我心里想：谢天谢地，我没有紧张，而且跳出了最好成绩。这次跳绳比赛我有进步，希望下次能跳得更好！
我很喜欢跳绳，我学的也很快，只用了一个星期就学会了。
一天早上，我去姑姑家玩。到了姑姑家我玩了一会儿，然后姐姐开始练跳绳，她的速度很快，一分钟就跳了两百多个，我惊呆了，从那天起，我就决定要努力成为跳绳最好的。
我一开始总是跳快了，绳还没过去我就跳了，又怎么也接不上绳的速度，所以总是被绳打倒，打的腿红通通的。一段时间过去了，我就决定放弃跳绳。姐姐发现我的问题，就问我怎么了，我回答道：“姐姐，我是不是很笨啊，跳绳都跳不好。”我的话音刚落。姐姐就已经准备好教我跳绳了。首先摇绳，把绳摇到前面的时候再跳，经过我三番五次的练*我从十个，几十个，上百个来。
星期天的早上，吃过饭，我突然很想和我的好朋友比跳绳，我便邀请了一个好朋友来到楼下，她来了之后问我比什么。我说：“我们比连环跳吧。”比赛开始，她跳了5个就不行了，而我跳了10个。耶斯，我终于赢了你！我可以跳10个了，我真开心，我又开始跳绳了。好多人都投来了羡慕的目光，我的心里美滋滋的，从那天起我才体会到跳绳跳好了是一件多么美好的.事啊！
我喜欢跳绳，跳绳就像旅行，旅途艰难，风景很迷人。
校园里不时传来“噼噼”的声音，他们在干什么呢？让我来告诉你吧，这是学校举行跳绳pk赛。比赛时间为一分钟，各年级组前五名进入决赛。
随着一声令下，比赛开始了，先是六（2）班。只见他们一点儿也不紧张。接着是六（1）班的同学跳。跳完了，轮到我们五年级了。
嘿！也好！是女生先跳，她们跳的时候我就在旁边大喊：“加油啊！加油啊！”似乎把我心中的紧张都喊了出来。
我们男生正准备上场。临跳前几秒，大家聚精会神，目不转睛，像一个个木头人那样紧张地等待着哨声的到来。终于，裁判员老师的哨声响了，我急忙开始跳，心急如焚，能够多跳一下都好。“噼噼”……不久，我的速度慢了下来。但此时，我就信心十足，又以最快的速度跳了起来。终于，又听见哨声，我跳完了，紧张的心情也没了。
全校跳绳pk赛在不到一小时内都进行完毕，老师宣布成绩，我们班在比赛中获得了第一名，我格外高兴。一听老师说我也进入了决赛，心里甜滋滋的。
虽然有志不在身高，但是妈妈还是想叫我十全十美。给我吃了一周的春季长个菜——鹌鹑炖松蘑。今天，又开始户外运动了。
来到小区广场，人不是很多，我拿起跳绳，刚跳了一会儿，我就浑身瘫软，双手扶着膝盖，两腿酸得几乎抬不起来了，像年过七旬的老人似的，一步一步地艰难地又跳了一会儿，我实在跳不动了，干脆坐在石凳上休息。
这时，妈妈说要和我比赛，我爽快地答应了。一分钟过去了，两分钟过去了我咬着牙跳着，腿像灌了铅似的沉重。这时，我突然发现年*40的妈妈头发随着跳动一扇一扇地，脸都涨红了，她都不嫌苦，我还能叫累？想到这里，我便鼓足劲 儿继续一次又一次地摇动着跳绳。终于，我超过了妈妈，顺利地赢得了这场比赛。我高兴地欢呼起来。
比赛结束了，但是妈妈跳绳瞬间坚持的样子，深深地印在了脑海中。这时我似乎懂得了妈妈为我付出的实在是太多了。我一定要健康、快乐地成长来报答父母对我的爱。
——跳绳小学作文300字菁选
【精选】跳绳小学作文300字三篇
在日常学*、工作抑或是生活中，大家都接触过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编帮大家整理的跳绳小学作文300字3篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
今天，我终于学会跳绳了！想起以前我跳绳的样子真是笨呀！我总是把绳，甩到面前然后跳过去，所以别人都笑我，说我很笨！我记得我的羽毛球教练让我们一块练跳绳，看着别的同学轻松地跳着，我真羡慕啊！我走到妈妈面前说：“我不敢在大家面前跳绳，我知道我跳绳的样子很笨，大家肯定会笑我，我们回家吧！”妈妈听后严厉地说：“你必须勇敢地面对，不能逃避现实，跳绳作文。”没办法我只能壮着胆子跳了。当我拿起绳子时，我的手都紧张得出汗了，我闭着眼睛跳，当我睁开眼睛时，我看到别人都在笑我，小学二年级作文《跳绳作文》。我再次走到妈妈身边提出回家的请求，可妈妈没有答应，还说要跳完300个才能回家。我只好一个人在角落里练，我低着头一个一个地跳着，汗水像雨点一样流了下来，终于我跳完了300个。回家以后我加强练*。
今天上羽毛球课时，我骄傲地走到教练面前大声地说：“我会跳绳了！”说着我拿起绳子跳了起来，我的`同学和他们的家长还有教练都在为我数着：“一、二、三……二十。”我一口气跳了二十个，他们都为我鼓掌，我也高兴地笑了，我心想：谢谢妈妈，不是您好的严厉，我今天一定还没学会跳绳。
以前,我不知道跳绳有什么技巧,但是,经过我仔细的观察,反复的思考,和经常的练*,还有不断的努力,我终于学会了跳绳.
昨天,我和几个玩得好的小伙伴在一起跳绳,可我无论如何也跳不好.于是,我走到旁边认真观看别人跳绳,她们跳得可好啦!只见绳子往上一甩,她们就从绳洞里一个接一个的`鱼贯而入,真有趣,跳起来时也挺有节奏的.
于是,我依葫芦画瓢,一步一步练*着.刚开始,绳子往上一甩,我就勇敢的跳了进去,但一不小心,绳子打在了我身上,我失败了,当绳子再次扬起的时候,我敏捷地钻了进去,怎么也不怕被绳子打到,绳子有节奏地拍打着地板, 好象唱着一首婉转的歌,支持着我.原来跳绳不是一件容易的事情,经过我的努力,我发现这已经是小菜一碟了.这时我很高兴,心里面充满了学会后的喜悦和兴奋.
通过学跳绳这件事情,我终于明白了"有志者,事竞成"的含义,那就是:无论做什么事情,只要你能够坚持不懈,全力以赴,不怕吃苦,你将是最后的胜利者.
我喜欢的一项体育运动就是跳绳。它是由一条细绳和两个把手组成的，外形很简单。
今天在作文班陈老师把我们分成两组，随后就进行跳绳比赛，第一组是红队，第二组是黄队，规则是限时两分钟，看哪一组跳得多。比赛开始，红队先上，而她们一开始只跳了75个，接下来是我们黄队上场，我们一口气就跳了115个，特别是武瑞丽她一个人就跳了70多个，差点就要超过整个红队跳的个数了。后来我们越跳越多，把红队打了个落花流水，红队垂头丧气的`坐在了位子上，而我们黄队则是高高兴兴的去玩了，可开心了！
同学们，你们喜欢跳绳吗？我可是很喜欢并且很擅长跳绳的哟，因为跳绳可以锻炼身体，增强耐力，而且它还可以带给我们许多欢乐。如果你也想跳绳，那就赶快加入我们吧！
——跳绳小学作文300字菁选
精选跳绳小学作文300字3篇
在*时的学*、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编收集整理的跳绳小学作文300字3篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
每当我看到别的小朋友轻松自如地跳绳的时候，我非常羡慕他们，我很想也像他们一样做个跳绳能手，我就请求妈妈给我买了个跳绳，迫不及待地学起来。
我先自学了双脚跳和单脚跳，妈妈就教我双脚轮换跳。“什么是双脚轮换跳？”我好奇地问妈妈。妈妈说：“双脚轮换跳就是两只**换着跳。”说完就做了个示范让我看。我看了觉得很简单，就拿过绳照着妈妈的.样子跳起来。没想到看起来容易做起来难，我的脚总是不听指挥，不是把绳勾住，就是挡住。妈妈说：“学跳绳要掌握要领，首先要把脚向前踢，还要把腿太高。”我照着妈妈说的样子跳起来，结果还是控制不住自己的脚。见我这样，妈妈就改教我练*原地跑步，还让我边跑边把腿太高。我练了一会，累得气喘吁吁，妈妈这才让我停下来，拿着绳子再跳，没想到我竟然跳好了。我高兴极了，赶紧又练了一会，结果越跳越好。以后，我照着这样练了好几天，终于学会了跳绳。
学跳绳真不容易，看来无论做什么事，都要付出汗水。
在一个秋高气爽，阳光灿烂的早上。二年级举行了跳绳比赛。大课间的铃声响起，我班在徐老师的带领下，排着整整齐齐的队伍向操场走去。同学们个个都摩拳擦掌、跃跃欲试，充满信心地等比赛的开始。
比赛开始，我是第二组上场的，一上场我非常紧张，心怦怦地跳个不停。只听裁判一声令下，在场的同学们都飞快地跳了起来。我心想：尽量不要踩绳。跳着跳着，我一不小心踩到了绳，我看别人还在跳，我赶紧接上去。不知跳了几下，我的手就有一点酸，速度慢了下来。我想：不行，我一定要为班级争光。想着，我用尽了全身的'力气，使劲跳，一分钟很快就到了。我跳了147个。我心里美滋滋的。我班的陈佳远更棒了，绳子在她面前发出呼呼的声音。她的动作很优美，速度也很快。简直就偈蝴蝶在空中飞舞。她一分钟跳了200多个，是我班最快的一个。
比赛在欢呼声中结束了，我班荣获了第一名。有的人在欢呼，有的人在唱歌，还有的人在……。只听裁一声令下，都所在参赛者都飞快的跳了起来，顿时，绳子在空中飞舞着，打在地上发出啪啪声。
星期四下午我们进行了跳绳比赛。
赛前我们站在自己的队伍中，选手们个个摩拳擦掌、跃跃欲试。
首先，是我们四年级的比赛男生组的比赛。选手们上场了，随着一声令下，选手们就像站在一个五彩的光环中。看，马天浩体力不支了，我们连忙为他加油，他听见了我们为他加油的声音，想起 大家对他的希望，他继续跳了起来，旁边的张文超好像并没有累一直都跳得很快，再看王永哲的跳绳兜着风飞速的旋转着。短短的一分钟很快就过去了，选手们问了一下老师各自跳了多少个。跳的多得 眉开眼笑，跳得少的.愁眉苦脸。
接下来进行了女生组的比赛。刘思言真不愧是我们班的“跳绳女王”，一次也没掉。尚小童也不赖，虽然不是“女王”但也是个“跳绳高人”只掉了一次。
最后进行了六年级和五年级的比赛。
过了几分钟，校长公布了比赛成绩 。这次跳绳比赛我们班没有得第一，但我们班的十位选手，得了八个前十名。
这次跳绳比赛，我们都有很大的收获，那就是锻炼了身体。
——跳绳三年级作文300字通用二十篇
我从小到大学会的本领很多，打羽毛球、游泳、踢足球、跳绳……但我最喜欢跳绳。
当我上一年级的时候，看到同学们个个都是高手，身姿轻盈，好像一只可爱的小鸟，飞上落下。我也跃跃欲试，买了一根绳子，我迫不及待地跳了起来。结果在别人手里千依百顺的绳子到了我手中。却使小性子，像章鱼一样，抱住我的脚，让我摔了个四脚明天。我像一只泄了气的'气球，无精打采。过了一会儿我心想：别人都会，为什么我就不会呢！于是我就观察同学们怎么跳的，这下心里有底了重拾信心继续练了起来，呀！跳过去了，心里别提有多开心了！日复一日，好几个月后我终于学会了跳，而且会玩各种花样：单脚跳、交叉跳、边跑边跳……
从学跳绳这件事中，我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。
一天，妈妈教我跳绳，开始我一个也不会跳。后来，妈妈耐心地教我跳绳。
妈妈说：“只要用心什么事都能做成功”。妈妈开始教我跳绳了，她一边示范一边说：“要先把跳绳比直，再把跳绳往脚下甩，甩到脚边，就一蹦。只要有耐心，有毅力，坚持练，你一定会成为跳绳高手”。我每天坚持练，腿疼了不叫苦，手臂疼了休息一天又接着跳。坚持了一个月，我就会跳一个、二个、三个……功夫不负有心人，我跳绳的速度更快了，绳子就像我的好朋友似的，和我配合的十分默契。
后来，我就会跳花边了。每天放学以后，我会在家门口跳绳，引来一些大人和小朋友围观，听到她们发出的啧啧的赞叹声、喝彩声，我的心里甜滋滋的，特有成就感。现在我还收了几个学跳绳的小徒弟呢!
以前我对跳绳非常不感兴趣，每一次都跳不过一个，我借着寒假的机会，终于学会了跳绳。
我拿起跳绳，开始跳了，我刚开始手脚总是配合不好，当绳没落地就已经跳起来了，好像脚下被什么东西绊住了，要不就是绳子落地了我还没开始跳，好像双脚在等待什么命令，我学着跳好几次，还是没成功，我有点泄气了，说：妈妈跳绳怎么这么难呀！妈妈鼓励我说：儿子，你姿势不对，跳绳的时候要把后背挺直，眼睛向前看，当绳荡过去的时候就跳，这样就能跳过去了。话音刚落妈妈就示范跳了几个，我看见妈妈跳得非常轻松，心想：我也一定能像妈妈一样跳绳的，我要努力，我从妈妈手里接过跳绳，开始照妈妈的方法去跳，果然，跳了起来，我非常高兴然后又学着跳了十个、二十个，我高兴得像一只兔子在蹦来蹦去，心里美极了。
我终于学会了跳绳，原来跳绳也很简单我明白了一个道理，世上无难事盒子，只怕有心人。
在所有的课程中，我最喜欢的就是上体育课了。
运动不仅可以健身、锻炼身体，还可以放松心身。运动比赛时而紧张，时而欢快。当运动员们在运动场上奋力拼搏时，人们很紧张；当运动员们获奖时，人们很欢快。
我是一个十足的体育迷，自从老师让我们开始练“双飞”起，我每天就会在小区里练上半个小时。可是，我无论怎样练，都要跳得很高才能跳过，原来，是我手甩绳甩得太慢了。于是我就开始举哑铃。不过几天，我只要轻松一跳，就可以跳过了。
在学校里，每次大课间活动，我和其他几个同学都是练跳“双飞”。对不会跳“双飞”的同学来说，这可能是一种负担，但是，对我来说，却是一种享受。每次跳“双飞”，那一上一下，一起一落的感觉特别好，我的心里特别舒畅，像是在玩蹦床。
我现在一分钟最多已经可以跳67个“双飞”了，我还要继续努力，争取在一分钟内跳满70个、75个、80个……“双飞”，直到一分钟内可以跳100个“双飞”我才满足。
我热爱体育运动。
我以前不会跳绳，每次跳绳总是灰溜溜的.逃走。于是，妈妈带着我去花园那里练。
刚开始的时候，手和脚的动作总是配合不好，绳子甩过去了，脚好像还在等待谁的命令似的，一动不动。每次结果都一样，无论我怎么努力，还是跳不过。
我不耐烦了，干脆把绳子丢在一边。妈妈见我这么没耐心，过来鼓励我：“做任何事都要有毅力，你要像那些在奥运会上的运动员那样，要有不怕吃苦的精神，我相信你肯定行的。”此刻，我又重新燃起了斗志，继续奋斗。皇天不负有心人，我终于跳过了一个！我信心倍增，又继续认真的练起来，一个，两个，三个，我足足跳了五个！
从此，我每天只要有空闲的时间，就拿起绳子练。日积月累，我从不会到一个，到五个，到三十，如今我一分钟随随便便就能跳一百以上了。跟刚开始是有多么大的区别啊！这些成果都是靠我的毅力练出来的呀！
我终于学会了跳绳，还明白了一个深刻的道理：世上无难事，只怕有心人。
今天，我们上课，老师一进门，就大声地说：“今天，我们要来跳绳。”老师刚说完，我心里暗暗地想：体育课学跳绳，没听说课也跳绳的，真有意思。
跳绳开始了，同学们有的'跳单摇，有的跳双摇，还有的跳双**换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个45°左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去，跳着跳着，跳坏了。老师面带微笑地问：“你为什么跳坏了？”我认真地想了想，说：“我的脚落地太早了。”老师又笑眯眯地说：“你再跳一次吧”我又跳了一次，一下跳了50下，老师说：“停。”跳完了，同学们都说我跳得好。
这虽然不是体育课，但是它在我的记忆中非常深刻。
冬日的午后，阵阵刺骨的寒风飕飕的吹着，太阳公公用它那温暖的阳光普照着大地。我们××小学举办了一年一度的跳绳比赛。只听广播一响，全校师生兴高采烈地奔赴操场，同学们欢呼雀跃，蹦蹦跳跳，操场上顿时洋溢着令人振奋的气息。
比赛快要开始了，只见参加比赛的选手们个个身强力壮，他们摩拳擦掌，准备大显身手。首先是一二年级的单人跳。只听裁判的哨声一响，选手们就生龙活虎的跳了起来，只见绳子上下纷飞，快如闪电。
然后是我们中高年级的穿龙跳。快要到我们班了，我想：一定要拿冠军，加油！。哨声响了，悠绳子的同学开始使劲的悠绳子，我们班男同学像一条长龙一个接着一个跳了起来，短短的一分钟过去了，我们班男生跳了149个，是三年级三个班第一名，我们班同学都欣喜若狂。到女生跳时，由于在中间出现了些小闪失，所以只跳了121个，是最后一名。在这里，我想对我们班选手们说：“要胜不骄、败不馁。”
这次比赛，我们班男同学得到了优秀的成绩，希望下次比赛继续保持，也希望女同学在下次比赛能得到第一名。这次比赛即锻炼了我们的身体，又磨练了我们的意志，最后希望下次比赛时，我也能参加。
今天中午，我们举行了“跳绳比赛”！由于上一次的比赛我就表现的不错所以也报了名。比赛在第二节下课举行。
第二节下课后，我们的'跳绳比赛就开始了！可就在这紧要关头，我的跳绳断了！我惊慌失措，这个怎么办啊，还好韩晶伸出援手，把她的绳子借给我。我万分感谢，还是晶晶好。
第一名就是我，我走到画好的圈内，随着一声哨响，开始跳了，我心里默默的数着：1，2，3，4，5，6，7，.........189！结束了，我也没喘过一口气，跳了186下！我真不敢相信，我竟然一下子跳了这么多！！！随着哨响，一个又一个的参赛演员都跳完了。该男生了。记得上一次，男生对比我们跳的还好，因为王耀，他跳了190下，而这一次，他竟然跳了143下！我又开心又伤心，开心是因为开心是因为我比他跳得多，而伤心是因为，如果他跳得多了，不就能为我们班加分吗。
这次比赛可真激烈！下次我还要参加！
今天我做了一名小记者，采访妈妈一些关于跳绳的问题。
我首先确认道：“妈妈，您会跳绳吗？”妈妈说：“当然会啦”。说完还附赠了我一个奇怪的眼神，仿佛我问了一个多么傻的问题。“咳咳”，我赶紧接着问道：“妈妈，那您一分钟能跳多少下？”妈妈想了想，说：“说到这，我可了不起了，一分钟最少能跳80下。”也许这话题引起了妈妈的兴趣，妈妈开始侃侃而谈：“跳绳可以锻炼身体，还可以减肥，而且跳绳还让能让人有好心情，跳着跳着，好像世界只剩下自己，什么也不用烦恼，整个人都特别兴奋。我会很多种跳绳的花样，比如单脚跳、双脚跳、双人跳，等等，这些我都很拿手，就像小雨摆尾那么简单。我在小学时参加过好几次学校组织的'跳绳比赛，有一次还得了二等奖，直到现在我还记忆犹新，好像昨日才发生。可惜因为工作太忙，下班后还要做家务，都抽不出时间来跳绳了。估计现在一分钟连30下都跳不了，这在以前，根本想不到。”当我问到最后一个问题“跳绳是谁发明的”时，妈妈觉得很无语：“这问题也太古老了吧，哪里还能考证呢。”
原来跳绳那么有趣，在采访中我也爱上跳绳了。
第一节课后，我们在操场上跳绳。有的在跳长绳，有的跳短绳，还有的在跳单摇……
我和蔡叮当在跳单摇，忽然听到一边有节奏的“嗒嗒嗒”的声音，我和叮当一看，“哦――――”，原来是吴悠在跳绳。只见吴悠两手握住绳子的两头，踮起脚尖，手肘微微弯曲，轻轻一甩，“哗哗哗”，五彩的绳子飞快地绕过吴悠，她就像一个从天而降的魔法师。她连着跳了两分钟才停下来，扶着腰，气喘吁吁的，好像在说：“哎哟，累死我了，呼哧呼哧！”
轮到我了，我拿起绳子，同样握住绳子的两头，抿着嘴，做了一次深呼吸，手肘微微弯曲，轻轻一甩，绳子就从我脚下溜了过去。跳了六十几个的.时候，我忽然想：我的单摇还不怎么熟悉，还是多练练单摇吧！于是，我停了下来，一边喘着粗气，一边对叮当说：“我们还是跳单摇吧。”
跳绳有益健康，而且还有助于长高呢，我以后一定要多练跳绳。
今天，我们上课，老师一进门，就大声地说：“今天，我们要来跳绳。”老师刚说完，我心里暗暗地想：体育课学跳绳，没听说课也跳绳的，真有意思。
跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的跳双**换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的'手臂大约成一个45°左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去，跳着跳着，跳坏了。老师面带微笑地问：“你为什么跳坏了？”我认真地想了想，说：“我的脚落地太早了。”老师又笑眯眯地说：“你再跳一次吧”我又跳了一次，一下跳了50下，老师说：“停。”跳完了，同学们都说我跳得好。
这虽然不是体育课，但是它在我的记忆中非常深刻。
今天晚上，我们一家来到地下室，练*跳绳，因为我的体育实在太差了，爸爸来帮我练*。
我先跳了一次，一分钟跳了87个，爸爸告诉我：“你跳的太高了，而且太容易断，每断一个都浪费大量时间，你就跳低一点，把绳子往前下方甩，不要快，不断就行。”我记住了爸爸的话。
爸爸又给妈妈记数，妈妈使用了交替式，两只脚像骑自行车一样交替着，一只在空中，一只在地上，足足跳了106个。弟弟也在旁边凑热闹，他拿着跳绳，两只手向下打，双脚跳着，开始还挺像那回事，可是一跳，脚已经起来了，手还没甩呢，动作极其不协调，跟我们差远了。
而爸爸自己，手脚十分有默契，速度很快，甚至能听见绳子带着空气的.声音，几乎看不见绳子，只有我爸爸的身影，最终跳了126个，他却不满意，因为我爸爸以前能跳170多个呢！
时间飞快地流逝着，转眼间，已经十点多了，我们拿着跳绳，只好打到回府，我们还约定好，每天都一起跳绳。
小可是个老是迟到，学*很笨的'同学。
但是有一次，学校说全校同学都要学会跳绳，因为学校准备进行跳绳比赛。放学后小可像一只箭一样跑回了家，拿起绳子准备跳绳，可她一点也不会跳，没过一秒小可的妈妈已经听着小可哇哇大哭的叫声了。
试过这次后小可下定决心要学会跳绳。小可马上找妈妈，妈妈用什么办法可以跳绳呢？小可说道，我每一次跳绳都扑空。妈妈说：孩子慢慢来。可小可觉得妈妈在说废话。小可又去找人教她跳绳。
找啊找，咦，找到了，原来找到了*时和小可打篮球的哥哥，她问哥哥：哥哥，你能教跳绳吗？当然可以，没问题。哥哥说，你先看着我怎么跳的先，然后你再学。哥哥跳完后说了一大堆跳绳的心术，因为哥哥的心术说得太快，所以小可只听见了一点点。
小可很沮丧，因为一个星期快要结束了，就准备要跳绳比赛。在小可准备放弃的时候，忽然撞到了我，我看到小可垂头丧气地，就问小可：你怎么了？小可把事情的经过告诉了我，我笑着说：这个对我来说小菜一碟嘛！我帮你包定了这件事，你先试着慢的再快的。真的小可学会了，在跳绳比赛中小可获得了第一名。
从此，没有人再说小可笨了。
当然了，我的假期可不是一直在外面玩，还要和朋友小周一起练*跳绳。
在公园里，寒风嗖嗖，基本上一个人也没有，我不禁打了个冷颤，但为了能拿到一个好名次，我也只能练*，一开始，我们练*的是双人跳，一开始，我总是跟不上节奏，不停的失误，基本没有跳过去过，很快，我便不耐烦了，不想在继续练*了，而小周并没有泄气，而是将一瓶开了盖的.矿泉水递给我，“没事，有我呢，我们继续”。尽管寒风呼啸而来，仿佛是在嘲笑我，可在小周的指导和我的努力下，我们慢慢找回了节奏，能够顺利跳绳了。很快，一天的任务量就完成了，望着气喘吁吁、涨红了脸的小周，我感觉天气也不是那么寒冷了。
比赛后，我们也如愿以偿的得到了一个好名次。从幼儿园开始，我和小周就已经成了朋友，他总是会在一旁默默的鼓励着我，帮助我，或许有一天我们会因为各种原因而分离，但是这份友谊一定会一直铭刻在我的心里。
今天早上一到教室，老师就告诉我们今天有跳绳比赛，叫我们做好比赛准备，第一节课刚下课，老师就带着我们去室内操场参加跳绳比赛，因为我们是第一次参加比赛，所以我和同学们都很紧张，老师看出了我们的表情，就微笑着告诉我们，叫我们别紧张，和*时是一样的跳就可以了，你们都是最棒的，有了老师的鼓励我们都不怎么紧张了，接着老师又给我们讲了跳绳的过则，就是一分钟能跳多少个。
比赛马上开始了，一声口哨声吹响，我和同学们都在拼自己最快的`速度跳，有的同学受了伤都还在继续认真地跳，我们一边跳一边数着个数，一分钟很快就过去了，比赛也结束了，我们都知道自己跳了多少个，跳的个数最多的是我们班的黄敏同学，她跳了一百九十多个，而我只跳了一百三十九个，但我并不会感到灰心，以后我要坚持天天练*跳绳，争取下次超过同学。
今天的跳绳比赛很有意思，也让我很开心！
今天，我和妈妈去城市广场练跳绳，因为明天要达标了。
我们来到城市广场，妈妈找了一处有灯光又安静的地方，让我跳绳。一开始我很害怕，因为二年级的时候我只挑了三十个。后来在妈妈的摧促下，我终于去跳绳了。
刚开始我很差，一次只跳了一两个。跳了一会儿我忽然口渴了。妈妈就趁机说：“如果你连续跳五个，我就给你买水。”我一听气得怒火冲天，心想：“妈妈故意抓住我的把柄，让我跳绳，所以我才不干呢！”但是仔细想一想，还是跳绳划算。
于是，我硬着头皮，跳绳去了。我一边跳一边数：一、二、三、四，不行。一、二、三、四，还是不行。正当我垂头丧气的时候，妈妈说：“宝贝，如果你努力的话 你一定行的。”我受到妈妈的鼓舞，重新跳了起来：一、二、三、四、五。耶！我高兴得跳了起来。妈妈只好去给我买水了。慢慢地我会跳了，有一次连续跳了十五 个！
第二天达标，我竟然跳了五十九个，我把这个好消息告诉了妈妈，妈妈脸上露出了满意的笑容。
学校为了让我们增强体质，特意举行了一场一分钟跳绳比赛。
当天下午，我们来到比赛场地上，我看到别的参赛选手在比赛的时候失误了，心里越来越不安，生怕自己也会像他们一样。
轮到我了，我的心已经跳得不能在快了，但我在心里默念着“冯媛，你要相信自己，你一定可以的.，”哨声一响，我们就飞快得跳了起来，我不管别人跳成什么样，自己跳自己的。刚开始我跳得很卖力，很快就觉得有点累了，速度就渐渐慢下来了，忽然，我听见黄老师在一旁给我加油，我立刻就像打了鸡血一样，猛地将速度提了上来，“最后十秒。”老师大喊，我一听，又发起了最后的冲刺，突然哨声吹响了，比赛结束了。
我怀着忐忑不安的心情在等待着比赛结果，当我得知自己跳200个，而且是三年级女子组的第一名，我高兴得跳了起来，我又一次为班级争了光，真高兴呀！
今天有件让我特别开心的事，我竟然在一分钟内跳了90下跳绳！对别人来说，这或许不是个大数目，但是对我来说这样的成绩是来之不易的'。以前跳绳的时候，我最多能连跳4个，一分钟内只能跳30多个。那时候我非常苦恼，因为跳绳不好，体育就不达标，而体育不达标就不能参加三好学生的评选。为了提高跳绳成绩，我开始每天练*。练跳绳的时候，爸爸给了我很大的帮助，他不但给我做示范，还教了我很多技巧：比如跳绳的时候要踮着脚尖、绳子要抡圆、双手等高等等。练*的时候也不是一帆风顺的，有时我会被跳绳抽到，有时胳膊会很酸，有时会精疲力尽……但是我没有放弃，仍然坚持着。经过一个月的练*，我现在最多能连跳48个，一分钟内最多可以跳103个。
真是有志者事竟成啊！通过练*跳绳，我体会到只要你心中有坚定的信念，就一定能实现自己的目标。以后我要继续努力练*，争取一分钟内能跳200个，成为我们班的跳绳冠军。
我印象最深刻的比赛是参加“跳绳比赛”，因为它是我参加比赛的“第一次”。记得比赛前我们班每天认真的练*，很多不会跳绳的同学，经过老师的指导后，都渐渐的学会了，大家也都为了拿前三名，不论在学校或家里都很认真练*，做赛前的准备，我看了心里觉得好高兴喔！
比赛时，有的人一不小心将绳子卡到脚，有的人则很卖力的在跳，有的人一直跳到比赛结束时，还气不喘的，我呢？正如老师说的“跳得快又稳”，应该可以为班上争取好成绩，我感觉到全班同学都很尽力在跳，真的是团队精神的表现。
比赛结果，我们得到二年级组第三名，因为我们的努力，不但吃到老师请的糖果，也收到爱心妈妈送给我们的小奖品，今天真的是很棒的日子，皆大欢喜，也让我深深体会到只要肯付出，就会有好成绩的。
以前，我跳绳水*极差，现在，经过体育课上的不停地锻炼，我一下子能跳125个了。
今天同样有体育课，我带着绳子，做完准备活动，我们就开始跳了，岳思恺下午没有来，我就和阿潘（我的同学）一组，我先跳，他就帮我计时。只听绳子“嗖..嗖….”的声音在我的耳边呼啸而过，打在地上，“啪啪”直响。这一跳就是一百三十五下，比上节课还多跳了十下呢。
现在该阿潘了他边给自己计着时，还边跳着绳。我也听见绳子在呼呼地作响，但是，这声音断断续续。他的动作总是不协调，时不时因为绳子绊到脚而停下来，一分钟过去了，才跳了将*100个。
于是，我就告诉他：“跳绳，手脚的速度、动作要一致，要快就快，要慢就慢。如果你手脚不一致的话，那么，肯定跳的不多。
阿潘听了我和他讲的话后，按照我说的，手脚一致，果真，他跳了很多，而且中间也没有断过，他这次听我的，在短短的一分钟里他一共跳了一百多个呢！
今天我帮阿潘提高了跳跳绳的效率，我不仅帮助了他，而且在共同的活动中，把我们的跳绳成绩提高了。此时，我想起一句话：帮助别人，快乐自己。
——三年级跳绳作文300字通用二十篇
上星期五的下午，我们学校举行了一至四年级跳绳比赛。我被老师选上了参加这一次比赛，甭提有多开心了。
我又期盼又紧张，终于等到了比赛的那一天。看着跳绳健儿们轻盈如燕，个个像一只敏捷的猴子一样跳着，自己就更紧张了，正想着等一下要怎么跳呢？轮到我比赛了，我赶快上场站到自己的位置上，双手紧握住绳子，深深地吸了一口气。当裁判员口哨一吹，我便快速地抡起绳子、双腿合并飞快地跳了起来。开始还是比较顺利，绳子“嗖嗖”飞快地转着。“1、2、3、4、5……”我感觉自己好象快要飞起来了，可是跳着跳着我感觉我的脚越来越重，快跳不动了。我心里很着急，越着急越跳不起来，还经常失误。规定的时间到了，我才跳了130多下，还不如昨天预赛的成绩，我有羞愧又难过。老师和同学仿佛看出我的`心思，都走过来安慰我。
“是的，没关系！”我对自己说。我以后要多练*跳绳，下次再有跳绳比赛，我还要参加。我要吸取这次的教训，不能太着急，要以*常心来参加比赛，争取下次取得好成绩。
过年这几天吃得太多，得运动运动。所以，我拿了一根跳绳准备到楼下跳绳。
到了楼下，我拿起绳做好准备。小姨在旁边计数，当然，我心里也得数。
当我跳到第26个的时候，感觉跳绳越跳越轻松，越跳越轻松。我心里想道： 太好了！绳越跳越轻松。看来我跳绳技术长进了，行，接着跳。
可是，我越跳越觉得不对劲儿：怎么绳头变得重了？而且小姨还笑得前俯后仰。当跳到第361个的时候。我也忍不住跟着小姨笑，笑着笑着，笑没劲儿了。 就不跳了。等我一看那条绳的时候，也忍不住笑了起来：眼前的绳已经成了两截，我并不是跳了361个，而是摇了335个。唉！白高兴一场。重新跳吧。
当我用另一跳绳跳的'时候，才跳到了86个，就气喘吁吁了，看来真的得锻炼了。
我要告别肥胖，把体重减轻。我相信我能行！
冬日的午后，阵阵刺骨的寒风飕飕的吹着，太阳公公用它那温暖的阳光普照着大地。我们××小学举办了一年一度的跳绳比赛。只听广播一响，全校师生兴高采烈地奔赴操场，同学们欢呼雀跃，蹦蹦跳跳，操场上顿时洋溢着令人振奋的气息。
比赛快要开始了，只见参加比赛的选手们个个身强力壮，他们摩拳擦掌，准备大显身手。首先是一二年级的'单人跳。只听裁判的哨声一响，选手们就生龙活虎的跳了起来，只见绳子上下纷飞，快如闪电。
然后是我们中高年级的穿龙跳。快要到我们班了，我想：一定要拿冠军，加油！。哨声响了，悠绳子的同学开始使劲的悠绳子，我们班男同学像一条长龙一个接着一个跳了起来，短短的一分钟过去了，我们班男生跳了149个，是三年级三个班第一名，我们班同学都欣喜若狂。到女生跳时，由于在中间出现了些小闪失，所以只跳了121个，是最后一名。在这里，我想对我们班选手们说：“要胜不骄、败不馁。”
这次比赛，我们班男同学得到了优秀的成绩，希望下次比赛继续保持，也希望女同学在下次比赛能得到第一名。这次比赛即锻炼了我们的身体，又磨练了我们的意志，最后希望下次比赛时，我也能参加。
第一节课后，我们在操场上跳绳。有的在跳长绳，有的跳短绳，还有的在跳单摇……
我和蔡叮当在跳单摇，忽然听到一边有节奏的“嗒嗒嗒”的声音，我和叮当一看，“哦————”，原来是吴悠在跳绳。只见吴悠两手握住绳子的'两头，踮起脚尖，手肘微微弯曲，轻轻一甩，“哗哗哗”，五彩的绳子飞快地绕过吴悠，她就像一个从天而降的魔法师。她连着跳了两分钟才停下来，扶着腰，气喘吁吁的，好像在说：“哎哟，累死我了，呼哧呼哧！”
轮到我了，我拿起绳子，同样握住绳子的两头，抿着嘴，做了一次深呼吸，手肘微微弯曲，轻轻一甩，绳子就从我脚下溜了过去。跳了六十几个的时候，我忽然想：我的单摇还不怎么熟悉，还是多练练单摇吧！于是，我停了下来，一边喘着粗气，一边对叮当说：“我们还是跳单摇吧。”
跳绳有益健康，而且还有助于长高呢，我以后一定要多练跳绳。
今天下午两点，我们学校在大操场举行了一场激烈的跳绳比赛。
我带着跳绳来到了比赛场地，中午有练*了一下，大约能跳130多下，这次比赛应该不会输吧。
比赛终于开始了，前面几位同学跳的`都很快，而且能跳很多下。这时，罗逸凡跳完了，我急匆匆的问：“罗逸凡你跳几下？”“176下。”“哇！”罗逸凡跳这么多下，我一定输了。
正当我放弃时，该我跳了。我心想：反正我也是输，还不如拼尽全力跳呢。我便飞快地跳了起来。刚开始，我跳得挺轻松的。后来到大约九十几下时，我的脚逐渐变得酸痛起来。“怎么办怎么办？脚好痛呀，又不能休息，怎么办？”我在心里说。
这时，我由于不小心，脚被绳子给勾了一下，差点儿就摔倒了。正当我准备继续在跳时，一分钟却已经到了。我垂头丧气地走出比赛场地，闷闷不乐的问：“你们跳几下？”“89”“96”……有一个同学说：“邓盛炜，你能跳100多下，已经是很好了！”
这时，我突然感受到：比赛中，成绩不是最重要的，重要的是收获快乐，锻炼身体，志在参与呀！
小时候的时光像凋谢的花朵，一去不复返。但是，至今还有一件事今我难忘。
我幼年的时候，每天都到公园去玩，在那里每天都有一些姐姐在那里跳绳，我十分羡慕，看着那些五颜六色的绳不停地旋转，形成了一个个“彩圈”，我幼小的'心被吸引过去了。于是，我也拿起一根绳跳了起来。我本以为跳绳是件极其简单的事，可是不料，我的“第一跳”就“惨遭不测”。我万万没有想到，盯着绳不停地看，心想：天那，怎么回事，怎么没跳过去？这跳绳还真难，真是不能小瞧它呀！
于是，我又聚精会神地学了起来。我先像姐姐们一样把绳甩了起来，却一下子打到了我，我大发雷霆，不相信学不会了，于是，我以后每天都来公园练*跳绳，终于，我把跳绳乖乖制服了，我十分高兴。
这件事之所以令我难忘，是因为这是让我深深懂得了一个道理，“只要功夫深，铁杵磨成针”。
今天中午，我们举行了“跳绳比赛”！由于上一次的比赛我就表现的不错所以也报了名。比赛在第二节下课举行。
第二节下课后，我们的跳绳比赛就开始了！可就在这紧要关头，我的跳绳断了！我惊慌失措，这个怎么办啊，还好韩晶伸出援手，把她的'绳子借给我。我万分感谢，还是晶晶好。
第一名就是我，我走到画好的圈内，随着一声哨响，开始跳了，我心里默默的数着：1，2，3，4，5，6，7，.........189！结束了，我也没喘过一口气，跳了186下！我真不敢相信，我竟然一下子跳了这么多！！！随着哨响，一个又一个的参赛演员都跳完了。该男生了。记得上一次，男生对比我们跳的还好，因为王耀，他跳了190下，而这一次，他竟然跳了143下！我又开心又伤心，开心是因为开心是因为我比他跳得多，而伤心是因为，如果他跳得多了，不就能为我们班加分吗。
这次比赛可真激烈！下次我还要参加！
我在李老师家与伙伴们开展了一次跳绳比赛。
比赛规则是：每个人都只有一次机会，再取一次跳绳中跳的最多的`同学取前三名，然后与李老师组合跳一次，取一名同学为冠军。
李老师要我们每个人都拿一张卡，卡上有数字。我们抽出一张，你就是第几个上台去跳绳。
第一个跳绳的高任正翔威武地迈开大步走上讲台。李老师说：“一、二、三！”他就用尽全身力气跳跃起来了。因为太用力气，他好像鸟一样一蹦三尺高，脸上带着笑容露出洁白的牙齿，我发现他心里开始有点紧张，过了一会儿，他的手机从脖子下摔下来，因为手机，所以他就只跳了五十个就放弃了跳绳。
下一个是吴梓鑫，他带着笑容上了讲台，开始了跳绳。我看着看着，发现他心理有话想说，我觉得他应该在想，我应该可以跳三十几个，但他不知不觉中跳了九十九个！我们都给他鼓掌。鼓掌是一种激励，让你下次能跳的更好。就这样，陈俊杰也用他的毅力得到了第三名。接着，他们三个现在要和李老师一起跳，高任正翔拿着绳子和李老师跳了起来，他一甩绳子还没跳几个就把绳子摔到了自己身上，就这三名选手一个一个地跳完了。你猜猜谁赢了，是吴梓鑫。
小朋友，你知道跳绳的乐趣无穷，让我们一起走进跳绳吧。
上一个星期天，我和表姐去楼下的小广场玩起了跳绳。表姐可是个跳绳高手，一根绿色的跳绳被她甩的上下翻飞。她的脚底像安了两个弹簧，快速的跳起、落下、跳起、落下……轻盈的就像一只机灵的小鹿。表姐越跳越快，还不是的变换着花样，忽而双腿跳，忽而单腿跳，忽而向前跳，忽而向后跳……见表姐的跳绳技艺如此高超，我羡慕极了。下决心要学好跳绳。
我拿起跳绳，学者表姐的样子跳了起来，可这跟跳绳好像专门和我作对似的，不是绊住我的脚，就是缠住我的腿。我急得汗都流了出来。开始在心里埋怨这不听话的跳绳。看到我狼狈的样子，表姐笑着对我说：“别急，我来教你吧。”说着，表姐开始给我做起了示范，又给我讲解了跳绳的.要领。我按照表姐说的要领，用力把绳子轮圆了，当绳子快要碰到脚时，迅速跳起，我居然跳过去了，我高兴极了，又试着跳第二个，第三个……
在表姐的指导下，我练了一次又一次，终于，绳子在我的手中使用自如了，我心里乐开了花。
虽然学*跳绳的过程有些辛苦，可我掌握了一项本领，还是很高兴。通过这件事，我明白了一个道理：无论做什么事情，只要找对方法，并坚持下去，就一定会成功。
下午是一年一度的跳绳比赛，虽有阳光的照耀，但脱掉衣服的'我仍觉得凉飕飕的。
跳绳比赛在小广场举行，马上就要轮到我们班了。我的心中在了十五个吊桶——七上八下的，紧张得要命。
“嘟！”马老师吹响哨声，一分钟结束了，该我们班了。我拍拍胸口，在心里鼓励自己：你一定能行的，加油！
听到哨声后的我，立即跳起来，飞快地跳着。同学们个个精神抖擞，身轻如燕，就像飞侠一般。有些同学一个接着一个，跳完了马上“出膛”飞过绳圈，像蜜蜂采蜜跳起了舞；有些同学则在银狐般的绳子间，仿佛松鼠上窜下跳，犹如猴子上窜下跳，好似燕子往返疾飞......
正欣赏着，突然，我被绳子绊到了，原来，在我欣赏时，两手甩绳甩得高了点，导致甩到脚环，所以人向前冲，被绳子给绊倒了。
我赶紧把脚迈到绳前，两手更加快得甩起来，补上刚才浪费的几秒。
一分钟漫长的走过，跳完绳的我筋疲力尽，唉，这就是每天没有认真练的后果，嗯，现在每天得认真练*，争取下次的个好成绩！
大家知道我说的跳绳小王子是谁吗？哈哈！那就是我呀！
那是星期五的上午，我们去部队的操场举行运动会，我参加的是跳绳比赛，同学们有的跳远、有的跑步、还有的做仰卧起坐……我也是运动员，能代表我们班参加比赛，我心里感到特别高兴。
跳绳比赛马上就要开始了，参加比赛的运动员在场地边默默地练*者，准备好的`运动员随时准备上场。比赛开始了，运动员看起来都很紧张，而我在心里想，不要太紧张，那样就会跳不好的。因此，我时刻提醒自己保持镇定，要放松。只见绳子在我手中不停地摇动，双脚也随着绳子打地的声音有节奏的跳起来，我跳起来感到非常轻松，不知不觉一分钟到了，老师让我们停止跳绳，让数数的人来告诉自己数的人跳的次数。我在一旁听了一下我跳的次数，一百九十二个，这么多呀？我自己都很吃惊，简直不敢相信我是不是听错了。
怎么样呀！大家对我今天的表现还满意吧？我是不是跳绳小王子呢？
跳绳不但可以锻炼身体，增强弹跳力，还可以增强节奏感。我以前只会普通的跳绳，后来通过刻苦的练*，我现在跳绳又快又好，还会花样跳。
说起我学跳绳，故事可长了。起因是看到了我们班的一个同学不仅跳的快，还会跳花样，我羡慕不已，也下定决心要练跳绳。有一次学校运动会，我报名参加了跳绳。可是我还跳的不好啊，我该怎么办呢？于是运动会前的一个周末我一直在练跳绳，简直到了茶饭不思的地步。在家里一直拼命跳，就算出去玩也要带上跳绳边跑边跳，连睡觉都想着跳绳，妈妈说我走火入魔了。我就这样度过了我的周末，我的.跳绳技术终于有了长进。可是就在运动会开幕前一天，我居然脚疼跳不动了。于是我就不能练了，到了运动会那天我跳的并不好，成绩一点都不理想。
可是我并没有放弃跳绳，后来我一直一直练，坚持了几个星期，不但练到每分钟可以跳一百多个，而且还研究出了把两只手突然左右交叉跳的花样玩法，还能够玩跳一次甩两圈绳子，可刺激了。就这样我终于学会了跳绳。
第一节课后，我们在操场上跳绳。有的在跳长绳，有的跳短绳，还有的.在跳单摇……
我和蔡叮当在跳单摇，忽然听到一边有节奏的“嗒嗒嗒”的声音，我和叮当一看，“哦————”，原来是吴悠在跳绳。只见吴悠两手握住绳子的两头，踮起脚尖，手肘微微弯曲，轻轻一甩，“哗哗哗”，五彩的绳子飞快地绕过吴悠，她就像一个从天而降的魔法师。她连着跳了两分钟才停下来，扶着腰，气喘吁吁的，好像在说：“哎哟，累死我了，呼哧呼哧！”
轮到我了，我拿起绳子，同样握住绳子的两头，抿着嘴，做了一次深呼吸，手肘微微弯曲，轻轻一甩，绳子就从我脚下溜了过去。跳了六十几个的时候，我忽然想：我的单摇还不怎么熟悉，还是多练练单摇吧！于是，我停了下来，一边喘着粗气，一边对叮当说：“我们还是跳单摇吧。”
跳绳有益健康，而且还有助于长高呢，我以后一定要多练跳绳。
冬天到来了，大家都觉得特别寒冷，学校决定举行跳绳比赛。
我用的是一根天蓝色的有把柄的塑料绳，握起来很舒服的，大约两米，摇起来很带劲儿，我喜欢用轻的跳绳，因为它摇起来用的力少些，不易疲劳累。
十月七号早上八点半时，我们就开始举行跳绳比赛了，我在台上紧张得连手都在抖，心，卟嗵、卟嗵的跳了起来。心想：我一定要尽力而为，争取得到冠军。我双脚并拢，紧紧攥着把柄，自然的.把绳子放在脚后脚，只听教练一声令下，我就快速的挥动手中的跳绳，只听耳朵旁“呼呼”的风声以及绳子击地的“啪啪”声，与场上的欢呼声混成一片，在耳连反复荡漾。
时间一分一秒的过去着，我的手和脚都酸软乏力，但我却听到了同学们在为我加油，心里想：一定要得到第一，为班级争光。于是我咬紧牙光，加快速度，坚持到了最后。
宣布结果了，我的心就像快要跳出来了一样。最后我以一分钟：一百七十九个的优秀成绩获得了全校第一，同学们围过来把我举在头顶表示感谢和祝贺。
下轮的选手走上台，个个摩拳擦掌，挥舞起一根根五颜六色的跳绳在空中划出一条条漂亮的弧线，场面壮观极了！
这次我赢得了比赛，心想：我一定要再接再厉，争取还赢得下次的比赛。
跳绳不但可以锻炼身体，增强弹跳力，还可以增强节奏感。我以前只会普通的跳绳，后来通过刻苦的练*，我现在跳绳又快又好，还会花样跳。
说起我学跳绳，故事可长了。起因是看到了我们班的一个同学不仅跳的快，还会跳花样，我羡慕不已，也下定决心要练跳绳。有一次学校运动会，我报名参加了跳绳。可是我还跳的不好啊，我该怎么办呢？于是运动会前的一个周末我一直在练跳绳，简直到了茶饭不思的地步。在家里一直拼命跳，就算出去玩也要带上跳绳边跑边跳，连睡觉都想着跳绳，妈妈说我走火入魔了。我就这样度过了我的'周末，我的跳绳技术终于有了长进。可是就在运动会开幕前一天，我居然脚疼跳不动了。于是我就不能练了，到了运动会那天我跳的并不好，成绩一点都不理想。
可是我并没有放弃跳绳，后来我一直一直练，坚持了几个星期，不但练到每分钟可以跳一百多个，而且还研究出了把两只手突然左右交叉跳的花样玩法，还能够玩跳一次甩两圈绳子，可刺激了。就这样我终于学会了跳绳。
今天，我们上课，老师一进门，就大声地说：“今天，我们要来跳绳。”老师刚说完，我心里暗暗地想：体育课学跳绳，没听说课也跳绳的，真有意思。
跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的`跳双**换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个45°左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去，跳着跳着，跳坏了。老师面带微笑地问：“你为什么跳坏了？”我认真地想了想，说：“我的脚落地太早了。”老师又笑眯眯地说：“你再跳一次吧”我又跳了一次，一下跳了50下，老师说：“停。”跳完了，同学们都说我跳得好。
这虽然不是体育课，但是它在我的记忆中非常深刻。
跳绳不但可以锻炼身体，增强弹跳力，还可以增强节奏感。我以前只会普通的跳绳，后来通过刻苦的练*，我现在跳绳又快又好，还会花样跳。
说起我学跳绳，故事可长了。起因是看到了我们班的.一个同学不仅跳的快，还会跳花样，我羡慕不已，也下定决心要练跳绳。有一次学校运动会，我报名参加了跳绳。可是我还跳的不好啊，我该怎么办呢？于是运动会前的一个周末我一直在练跳绳，简直到了茶饭不思的地步。在家里一直拼命跳，就算出去玩也要带上跳绳边跑边跳，连睡觉都想着跳绳，妈妈说我走火入魔了。我就这样度过了我的周末，我的跳绳技术终于有了长进。可是就在运动会开幕前一天，我居然脚疼跳不动了。于是我就不能练了，到了运动会那天我跳的并不好，成绩一点都不理想。
可是我并没有放弃跳绳，后来我一直一直练，坚持了几个星期，不但练到每分钟可以跳一百多个，而且还研究出了把两只手突然左右交叉跳的花样玩法，还能够玩跳一次甩两圈绳子，可刺激了。就这样我终于学会了跳绳。
今天，跳绳比赛开始了。同学们一窝蜂地冲出教室，排着整齐的'队伍来到操场上。老师说出了比赛规则：“一分钟计时，看谁跳得最多。”
到我们班了，我看见前面几位同学跳得飞快，他们好棒啊！只见他们双手紧握绳柄，双臂有节奏地跳，脚尖轻轻地踮起来，一下一下地跳着。我不由地羡慕起来。到我了，我心里似乎有一只小兔子在 一直跳着。我拿起了跳绳，老师说：“三，二，一！开始！”我飞快地跳起来，刚开始我觉得轻松自如，我越跳越快。突然，我不小心被绳子绊了一下，我站稳脚跟，马上又重新跳了起来。但这次我喘 着粗气，快要败下阵来了，同学们看见了，在那边喊着“加油，加油……”我听见了同学们助威的声音。拼了命地跳了起来，但脚上好像绑着千斤巨石，使不上劲。“嘀——”我停下来。同学们告诉我 ：“你跳了78下。”这是我跳绳的最高纪录。
我更爱跳绳了。跳绳可以锻炼身体。
今天有件让我特别开心的事，我竟然在一分钟内跳了90下跳绳！对别人来说，这或许不是个大数目，但是对我来说这样的成绩是来之不易的。以前跳绳的时候，我最多能连跳4个，一分钟内只能跳30多个。那时候我非常苦恼，因为跳绳不好，体育就不达标，而体育不达标就不能参加三好学生的`评选。为了提高跳绳成绩，我开始每天练*。练跳绳的时候，爸爸给了我很大的帮助，他不但给我做示范，还教了我很多技巧：比如跳绳的时候要踮着脚尖、绳子要抡圆、双手等高等等。练*的时候也不是一帆风顺的，有时我会被跳绳抽到，有时胳膊会很酸，有时会精疲力尽……但是我没有放弃，仍然坚持着。经过一个月的练*，我现在最多能连跳48个，一分钟内最多可以跳103个。
真是有志者事竟成啊！通过练*跳绳，我体会到只要你心中有坚定的信念，就一定能实现自己的目标。以后我要继续努力练*，争取一分钟内能跳200个，成为我们班的跳绳冠军。
上星期五的下午，我们学校举行了一至四年级跳绳比赛。我被老师选上了参加这一次比赛，甭提有多开心了。
我又期盼又紧张，终于等到了比赛的那一天。看着跳绳健儿们轻盈如燕，个个像一只敏捷的猴子一样跳着，自己就更紧张了，正想着等一下要怎么跳呢？轮到我比赛了，我赶快上场站到自己的位置上，双手紧握住绳子，深深地吸了一口气。当裁判员口哨一吹，我便快速地抡起绳子、双腿合并飞快地跳了起来。开始还是比较顺利，绳子“嗖嗖”飞快地转着。“1、2、3、4、5……”我感觉自己好象快要飞起来了，可是跳着跳着我感觉我的脚越来越重，快跳不动了。我心里很着急，越着急越跳不起来，还经常失误。规定的时间到了，我才跳了130多下，还不如昨天预赛的成绩，我有羞愧又难过。老师和同学仿佛看出我的'心思，都走过来安慰我。
“是的，没关系！”我对自己说。我以后要多练*跳绳，下次再有跳绳比赛，我还要参加。我要吸取这次的教训，不能太着急，要以*常心来参加比赛，争取下次取得好成绩。
——学跳绳作文300字优选【五】篇
上一个星期天，我和表姐去楼下的小广场玩起了跳绳。表姐可是个跳绳高手，一根绿色的跳绳被她甩的上下翻飞。她的脚底像安了两个弹簧，快速的跳起、落下、跳起、落下……轻盈的就像一只机灵的小鹿。表姐越跳越快，还不是的变换着花样，忽而双腿跳，忽而单腿跳，忽而向前跳，忽而向后跳……见表姐的跳绳技艺如此高超，我羡慕极了。下决心要学好跳绳。
我拿起跳绳，学者表姐的样子跳了起来，可这跟跳绳好像专门和我作对似的，不是绊住我的.脚，就是缠住我的腿。我急得汗都流了出来。开始在心里埋怨这不听话的跳绳。看到我狼狈的样子，表姐笑着对我说：“别急，我来教你吧。”说着，表姐开始给我做起了示范，又给我讲解了跳绳的要领。我按照表姐说的要领，用力把绳子轮圆了，当绳子快要碰到脚时，迅速跳起，我居然跳过去了，我高兴极了，又试着跳第二个，第三个……
在表姐的指导下，我练了一次又一次，终于，绳子在我的手中使用自如了，我心里乐开了花。
虽然学*跳绳的过程有些辛苦，可我掌握了一项本领，还是很高兴。通过这件事，我明白了一个道理：无论做什么事情，只要找对方法，并坚持下去，就一定会成功。
前几天，老师叫我们回去练*“向后翻甩双脚跳绳”。
今天一回到家，我就拿起跳绳跳了起来，我对自己很有信心，觉得小菜一碟，有什么难的呀？上学期我还参加了向前甩双脚跳的比赛呢！于是，我就开始练*了，刚起脚一跳，发现并没有我想像的那么简单，手脚动作不协调，要么绳子动了，人没动，要么人动了，绳子没动，绳子还常常打到我的腿上，疼得我嗷嗷直叫。没跳几下，我心里就开始打退堂鼓了。这时，妈妈看出我的心思了，亲切地对我说“不学不行呀，这是要考试的，只要找对方法，多加练*，就能学会，坚持就是胜利！”听了妈妈的话，我心想：是呀，老师说过“世上无难事，只要肯登攀”。我又跳了起来，虽然这次打到腿上的`次数少了，但我还没跳几下，就感到手臂和脚开始酸痛。我休息一下，继续练，慢慢地，我找到感觉，跳得越来越好。终于，功夫不负有心人。我学会了“向后翻甩双脚跳绳”。
这次我不仅学会了跳绳，而且深深地认识到：不管做什么事都不能向困难低头，只要坚持不懈，就能获得成功！任何成就都是刻苦劳动的结果！
上一年级的时候，我一直学不会跳跳绳，很多同学都嘲笑我。每次上体育课，体育老师也用异样的目光看着我，我心里别提多难受了。
寒假里，我下定决心要练会跳跳绳。开始时，我的两肢和以往一样总不协调，好容易把双手协调好了，能甩起绳子了，可是脚又不听使唤，根本跟不上绳子的拍子。妈妈仔细观察我的表现后，给我一个动作一个动作地讲解，然后我再一个动作一个动作地反复练*。虽然是冰天雪地的时候，可我的全身都被汗水浸透了。但是，就算练成这个样子，我的.手脚还是协调不好，还是不能完成一个连续跳跃的动作。我心灰意冷了，怪不得别的同学笑话我，自己实在是太笨了，练不会了。
妈妈看出了我的心思，说：“宝贝，咱们先做个游戏吧，堆雪人、还是打雪仗，你选择一个！”一提到玩，我开心了。扔下跳绳，我和妈妈痛痛快快地玩了起来。玩了一会儿，妈妈说：“咱们是回家呢，还是再练*一会跳绳呢？”也不知道是哪儿来的勇气，我坚定地说：“练！我今天一定要学会！”妈妈冲我竖起了大拇指，又默默地站在旁边陪我练*。
就这样，一遍，十遍，百遍……一天，两天，三天……一个，两个，三个……我笑了，妈妈笑了！
今天，我终于学会跳绳了！想起以前我跳绳的样子真是笨呀！我总是把绳，甩到面前然后跳过去，所以别人都笑我，说我很笨！我记得我的羽毛球教练让我们一块练跳绳，看着别的同学轻松地跳着，我真羡慕啊！我走到妈妈面前说：“我不敢在大家面前跳绳，我知道我跳绳的样子很笨，大家肯定会笑我，我们回家吧！”妈妈听后严厉地说：“你必须勇敢地面对，不能逃避现实。”没办法我只能壮着胆子跳了。当我拿起绳子时，我的手都紧张得出汗了，我闭着眼睛跳，当我睁开眼睛时，我看到别人都在笑我。我再次走到妈妈身边提出回家的请求，可妈妈没有答应，还说要跳完300个才能回家。我只好一个人在角落里练，我低着头一个一个地跳着，汗水像雨点一样流了下来，终于我跳完了300个。回家以后我加强练*。
今天上羽毛球课时，我骄傲地走到教练面前大声地说：“我会跳绳了！”说着我拿起绳子跳了起来，我的同学和他们的家长还有教练都在为我数着：“一、二、三……二十。”我一口气跳了二十个，他们都为我鼓掌，我也高兴地笑了，我心想：谢谢妈妈，不是您好的严厉，我今天一定还没学会跳绳。
同学们，你们有过成功的喜悦吗?反正我有，我印象最深的是我学会了跳绳后喜悦。
这学期开始的时候，妈妈给我买了一根漂亮的跳绳，我高兴极了，拿起跳绳就跳起来。跳绳这时候总是不听话，专与我作对，一会儿绊着我的脚，害我几乎跌一跤，一会儿挂着我的头发，痛得我泪水忍不住往下流。有时脚跳起了绳还没有到，有时绳到了脚还站着。我烦恼极了，将跳绳摔到地上，说：“不跳了”。这时，奶奶把跳绳拣起来，塞到我手里说：“别急，慢慢来，只要坚持，总能学会的”。听了奶奶的话，我又跳了起来。跳啊，跳啊，跳绳慢慢地听话了。我一下一下跳，妹妹在一旁为我数着：一、二，三…最后我居然跳到了五十下，我高兴地喊到：“妈妈，奶奶，我学会跳绳啦”!
跳绳不仅使我变得灵活起来，还让我明白了“世上无难事，只要肯登攀”的道理，任何成功都伴随着刻苦，任何喜悦都包含着辛勤劳动啊!
