有一天，你会不自觉的想去回味以前的生活，感叹着时光荏苒。有人说，爱回首过去，是因为迷惘现在。的确，你是否感觉到自己正处于人生的十字路口，我们漫无目的的在走向未来，憧憬着，怀抱着……
世界在不停的走着，我们也宛若一粒尘埃，不甘于现状，总幻想着一番抱负。如今，我们站在过去的时空中，是否也会感叹过去的无奈：我们挤破头的往前奔跑，遗失了很多，人性的冷暖是在你来到这一世界最初是就已经固有的，还是在接触人性的成长所渲染的，我们被所谓的外界同化了，离开了将我们同化的工具，忘却了什么，会有惘然一刹想去抓住什么。
我们还在走着，却怀念着过去的什么，沉溺过去，得不到未来，可我们为什么会这么珍惜过去的时光，“活在昨天的人失去过去，活在明天的人失去未来，活在今天的人拥有过去和未来”我为什么会觉得这句话这么讽刺呢？感觉我拥有着现在，却悼念着过去。也许，逝去的我们只能挥手说再见。无论此刻的你在缅怀着什么，抑或承认屈服于已定好的枷锁中。
世界走了，你在哪里？此刻的我们无法去晨钟暮鼓，无法改变现状的生活，我们被赋予了既定生活的奴隶，匍匐前进，卑微，或是艰苦，我们不得不咬牙坚持下去了因为我们不知道自己此刻在哪里，将要走去那里……
天，下着凄呖呖的小雨 。
如果……我说如果我走了，你是否还会记得我。想想，我们认识应该有一年多了吧，可为什么到头来，我，还是一个人。是我做错了什么吗？
还记得我们第一次见面的时候吗？你和妈妈手牵着手回家，当妈妈说你是我哥哥时，你知道我有多恨你吗？就是因为你爸，我和我的爸爸才见不到面的，我恨你，也更恨你爸。我发誓一定要把你从我家赶出去。
尽管，你对我很好，时常让着我，时常关心我，在别人说我是没爸爸的小孩时，帮我出气，可在我看来你知道你有多么的虚伪吗？我不要你这种关心，我不要你时常都让着我。你这样做是想让我对你产生愧疚吗？
妈妈让你跟我上同一所学校，念同一个班，甚至用同一种文具，你知道这样我会很困扰吗？
你到好，来到班上以后，你出尽了风头。才上学一年就取得了年级第一名，老师和同学们都喜欢拿你和我做比较，每天，同学们永远讨论的对象也是你。我，我真的很讨厌被人拿来比较的那种滋味。虽然，你真的很棒！我不知道我应该怎样的对待你。当我对你的恨以没有原来的那么深时，我到底应该怎样对你。我，真的好烦呀。
如果我走了，你，会记得我吗？虽然我对你不好，可是你还会记得我吗？
对不起，请原谅我。我这样做是不是很自私呀。
二零一五年，针对我来说，是个不幸年，第一：我想升中学了，从此和原前的中小学盆友见不上面了，要永久性选择离开交往六年的老友了，第二：我想上中学啊。哇，我真苦！邻*二零一五年的联欢会简直要我记忆力不凡，此次是大家最后一次在一起的联欢会了，此次，比以往更热情，更繁华。
大家用PPT制做的综艺节目排表，用投射播放视频，有歌唱的，也是有搞笑小品，每一次的背景音乐，经典台词，全是我们大家精心准备的，只是便是为了更好地这最后一次表演，大家都各尽其责，用较大 的能量来提前准备这一联欢。学生干部们为我们大家买传统节日需要而跑断了腿，大家为此次的制做播放视频而操碎了心！
大家的大联欢尽管累，但却也很丰富,大家感觉，它是最后一次了，是最后一次在一起联欢，最后一次儿时在一起的欢乐。确实，我舍不得，只期待時间只滞留在联欢会那一天的在其中1秒，要我再好待1秒，就要我多呆1秒钟，我也真如愿以偿了!
10月份，又迈入了一个我十分反感的军训，军训生活很辛苦，但也丰富，自己是十分厌烦和排斥军训的，又累又苦，并且我将来的`生活都是住宿，确实，我觉得家啊！我13年压根没有离开我们的家，我军训住宿的前几日，我都窝在被窝里痛哭n呢!
走啦，我的母校，我能怀恋你的，我能回家看着你的，再见了啦！！
——你走了，我怎么办？作文 (菁华3篇)
那个我最好的朋友，你走了，我怎么办？
这么说来，有点矫情——我舍不得你，怎么办？
我怕，怕以后我挽着的不是你的手了；我怕，怕以后我叫着的不是你的名字了；我怕，怕以后欺负我、安慰我，和我一直在一起的人不是你了；我怕，怕以后和我吵着闹着的人不是你了。
就那样，在我们毕业那天，你只将你的背影留在了我的眼中。
我想：你走了。谁还会在一个下雨天一直听着我啰啰嗦嗦的讲着自己的往事，然后戴着那顶蓝色的连衣帽给我拥抱？谁还会在街上骑着自行车载着我往书店与家来回奔波？谁还会在下雨的时候用自己的伞给我撑着？谁还会拉着我说：我们一起跳楼吧跳楼吧！兴奋得像个傻孩子一样？
谁？
除了你之外，还能有谁？除了你之外，再没有谁。
所以你走了，我怎么办？
一直以来的依赖，一直以来的过去，一直以来的一直以来，你怎么能叫我一个人承担所有的回忆。
当我对你说我舍不得你的时候，你说你明天就回来，要骂我要打我，要在公园里淋雨，要听我讲一遍又一遍的往事。看到这些话的时候，我，泪流满面。
当我问你为什么对我这么好的时候，你这个笨蛋告诉我，因为我偶尔会提醒你下雨了要带伞，因为我在睡觉前会发短信陪你聊天，因为我对你是真心的······大笨蛋，你怎么这么笨啊！
记得么？我每次出丑你都是笑得最开心的。记得么？我每次和别人吵架和别人闹的时候都是你在帮我。记得么？我每次和你手牵着手一起去逛街的时候，你都说我的手好冰，然后用你稍稍比我大一点的手将我的手紧紧地包住。
你经常让我听你喜欢的歌，然后威胁我唱给你听，不然你就要挥舞你那大大的拳头了。真是的，你这个暴力的女生。
我是怎么开始认识你的呢，或许是看中了你胖胖的身材感觉特别和蔼可亲。或许是因为那时候只有你一个人支持我，我特感动。或许是你大大的眼睛看着我的时候特温柔，我觉着亲*、安心。总而言之，总有那么个上帝安排的理由让我和你相见、相识，到相知吧。
上帝老爷爷的安排的事情，咋们谁也决定不了。我这么个心肠硬的人就是被你给唤出了眼泪。不知不觉中，心中那累积起来的城墙就这么给你推到了，六年了，这六年啊怎么一晃就过去了。时间呵时间，该让我说些什么呢？它走的太快，竟然一顺手把你也与我分开了。你把你的温暖，转移到了我的胸膛，让那些虚假的，都消失于晴朗。
你毕业前写给我的一封信你一定还记得。信里你说我怎么这么虚伪，虚伪的掩饰了我的好，虚伪的掩饰了我的伤、我的痛。当我看完那封信的一刹那，泪如雨下。
即将，你就再也不能和我同个学校同个班级了，我好担心，你那么惧怕雷声，再打雷的时候，我不在你身边你该怎么办。你这个大笨蛋，从来都不知道要好好照顾自己，我不在，你怎么办？
马上，你与我见面的次数就会越来越少了，我好伤心，如果哪天我回首，发现在我身边的人不是你，我该怎么办，我要怎么办？如果哪一天我在街上叫出你的名字，你漠然的注视着我然后和我擦肩而过，我该怎么办？以后我哭了我笑了，你都不在我身边了，我该怎么办？
你怎么忍心让我一个人承受这难受、这委屈、这孤单。
笨蛋，你走了，我怎么办？
“彩云飘飘，心在燃烧……”。今天是你的祭日。
上个星期，我们班女生一起做了件伟大的事，就是决定回家把留了两年的飘飘长发給灭了。这不回家就去剪头发。说实话，向往短发很久了，因为既不用梳了，也不用掉一坨坨头发，内心无比爽。由于我妈不在家，所以只好明天早上去剪头发，晚上内心百感交集，觉得兴奋又有一丝不舍。外面狂风呼呼作响，我打开窗户，一阵寒风刺骨袭来，我愣在原地不知所措，等我反应过来，寒风早已悄然不见，我迅速关上了窗，躺到床上，眼睛很疲惫，但还是觉得很兴奋。
不知不觉，我一睡不醒。直到我妈那大嗓门儿像广播一样喊着:“赶紧起来剪头走。”我麻溜的穿上衣服去洗漱，过了不久，我喊着:“你不是叫我早早起去剪头吗？晚起我都收拾好了。你怎么这么慢？”我妈立刻反驳了一大堆，句句在理，弄得我哑口无言。
这不，很快就去了理发店。到那她让我先洗了洗头，然后只见他推来一个小车子，上面物应俱全，就像哆啦a梦的口袋般神奇。这时，只见他右手拿起剪刀，左手拿起了个梳子，三两下把头发削短了，再后来他像耍杂戏般的把前帘挥霍了出来。然后戴上了一副手套，拿出重量级物品——软化膏，倒在一个小碗中后搅拌了起来，下一步左抹抹，右弄弄。满头化学味道，大约过了半个小时，他让我洗了最后成品显露，内心激动的不得了。
长发你轻轻的走了，短发你欢快的来。
二零一五年，针对我来说，是个不幸年，第一：我想升中学了，从此和原前的中小学盆友见不上面了，要永久性选择离开交往六年的老友了，第二：我想上中学啊。哇，我真苦！邻*二零一五年的联欢会简直要我记忆力不凡，此次是大家最后一次在一起的联欢会了，此次，比以往更热情，更繁华。
大家用PPT制做的综艺节目排表，用投射播放视频，有歌唱的，也是有搞笑小品，每一次的背景音乐，经典台词，全是我们大家精心准备的，只是便是为了更好地这最后一次表演，大家都各尽其责，用较大 的能量来提前准备这一联欢。学生干部们为我们大家买传统节日需要而跑断了腿，大家为此次的制做播放视频而操碎了心！
大家的大联欢尽管累，但却也很丰富,大家感觉，它是最后一次了，是最后一次在一起联欢，最后一次儿时在一起的欢乐。确实，我舍不得，只期待時间只滞留在联欢会那一天的在其中1秒，要我再好待1秒，就要我多呆1秒钟，我也真如愿以偿了!
10月份，又迈入了一个我十分反感的军训，军训生活很辛苦，但也丰富，自己是十分厌烦和排斥军训的，又累又苦，并且我将来的`生活都是住宿，确实，我觉得家啊！我13年压根没有离开我们的家，我军训住宿的前几日，我都窝在被窝里痛哭n呢!
走啦，我的母校，我能怀恋你的，我能回家看着你的，再见了啦！！
——《怎么办》教案 (菁华3篇)
设计意图：
现在家庭中大多数孩子都是独生子女，有时，家长也会将孩子独自一个人留在家中。如果这时有陌生人来访，幼儿该如何分辨来访人是好人还是小偷。为此，我设计以下这堂课，让孩子通过游戏，尝试在不同情景中来应付和处理。使孩子的安全意识增强，自我保护的能力有一定的提高。
目标：
1、培养幼儿随机应变能力。
2、教给孩子自护常识。
重点：设想情境，让幼儿通过已有感知来应付。
难点：能在不同的情境下想出多种应付的办法。
准备：录像机、图片
过程：
一、放录象，让幼儿溶入其情境中
有一位陌生人敲门。让幼儿感受自己在家该不该开门。
二、讨论，设想不同的情境及对应的办法。培养幼儿随即应变能力。
三、创设情境、让幼儿进行表演。
先自由选择分组表演，鼓励幼儿想出多种办法应付。
设想情境：1、陌生人是坏人。
2、陌生人是父母的朋友。
3、陌生人是销售人员。
四、选择2—3组幼儿进行表演。
五、延伸活动：
课题活动：着火了怎么办
活动目标：
1、教育幼儿遇到紧急情况不要紧张。
2、培养幼儿基本的防火意识与能力。
3、使幼儿初步掌握基本的安全防火、灭火知识，学会简单的自我保护方法。
活动准备：
1、幼儿事先记住自己的家庭住址和电话号码。
2、录像带一盘（内容为大火烧毁房屋、向消防中心报警、消防队员和群众一起救火的镜头）。
3、布置好情景表演的场景。
活动过程：
1、组织幼儿观看大火烧毁房屋的录像，使幼儿感受火灾的危险性。
2、组织幼儿讨论：你刚才看到了什么？火灾是怎样引起的？火灾会带来什么样的后果？发生火灾时应该怎么办？
3、继续观看录像使幼儿知道火警电话是119，报警时要说明着火地点，着火物、自家电话号码和姓名。
4、模拟打火警电话，教师演示拨打“119”电话的方法，并提示幼儿说清着火物、着火地点和自己姓名以及电话号码。
5、观看消防队员和群众一起灭火的录像。组织幼儿讨论，消防队员用什么灭火？他们怎样扑灭高楼上的大火？向幼儿介绍高压水龙头、云梯、空气呼吸器、湿毛巾在灭火过程中的.作用。
组织幼儿讨论：
如果小朋友家里发生火灾，屋里有许多烟，你怎样逃出来？引导幼儿模拟用湿毛巾捂住口鼻，蹲下身体向外跑，懂得烟往上飘，下边烟少的道理。
延伸活动：
组织幼儿做逃生演*。教育幼儿遇到危险不要紧张，运用学到的自救知识进行自我保护。
活动目标：
1、了解跌倒的原因，知道跌倒后应该如何处理。
2、通过看图片，迁移自己的已有经验，了解跌倒的多种原因。
3、知道跌倒后可以勇敢地爬起来，并愿意这样做。
4、初步了解健康的小常识。
5、初步了解预防疾病的方法。
活动准备：
有关幼儿跌倒地图片一张。
活动过程：
一、幼儿观察图片，了解跌倒的原因，
1、教师出示有关幼儿跌到图片一张，问：小朋友，你跌到过吗?你是怎么跌到的?
2、出示图片，请幼儿说说：这张图上的小朋友怎么了?大家猜猜，这个小朋友是怎么跌倒的呢?(幼儿迁移自己的已有经验，分析跌倒的原因。)
二、了解跌倒的后果，并学*处理这些情况。
1、教师：大家知道小朋友跌倒后会怎么样?如果你们跌倒了，你们会怎么做呢?。(教育幼儿跌倒后，要勇敢地爬起来)
2、教师在肯定自己跌倒后能够爬起来的幼儿的同时，告诉大家，如果你跌倒了，老师没看到，你一定告诉老师，请老师帮忙检查自己跌倒的部位，看看是否会比较严重。如果严重还要到医院去检查。
三、幼儿到教室外面进行各种活动，教育幼儿注意安全，提醒幼儿：如果跌倒了要自己爬起来。
1、教师与幼儿共同到教室外面进行各种活动，在活动过程中，教师对跌倒地幼儿要给予鼓励，鼓励他们能够自己站起来，鼓励他们做个勇敢的人。教师在过程中也要注意检查跌倒的幼儿，预防出现不良反应。
2、游戏活动后教师进行小结，表扬跌倒后自己能够站起来，并不哭的孩子。但是要再次重申，如果跌倒必须告诉老师，老师可以帮助判断你摔得是否严重，应该如何处理。
教学反思：
活动形式符合幼儿好奇、好动的'心理特征。给幼儿提供丰富的物质环境，刺激幼儿去感受美和表现美。“兴趣是最好的老师”，幼儿心理发展的特点是好动，对一切事物充满了好奇心，求知欲望强烈。及时表扬幼儿的点滴进步，肯定和鼓励幼儿的好奇心和探索举止，树立自信心，挖掘幼儿的创造潜能。
【活动目标】
1、学*区分玩具的不同种类，了解不同特性玩具所使用的正确清洁方法。
2、初步学*使用抹布、刷子等工具清洁玩具，提高动手操作能力。
3、喜欢清洁玩具，爱护玩具。
【活动准备】
1。师生共同搜集玩具，布置“玩具乐园”。
2、准备标有“电动玩具”、“塑料玩具”、“布玩具”的玩具分类屋三个，字卡“大型玩具”。
3、准备小抹布、装了水的水盆、小刷子、水管等清洁工具若干。
4、准备多媒体教学软件《玩具脏了》、录音机、轻快的音乐带。
【活动过程】
一、欣赏动画第一部分，引导幼儿将玩具分类。
师：“玩具乐园里还有几位朋友想和小朋友一起玩呢？我们一起看看是谁呀？”
（欣赏课件动画，每出现一种玩具便暂停画面并引导幼儿有礼貌地问好，播放完第一部分画面后暂停动画故事见后附。）
二、引导幼儿将玩具分类。
1、在幼儿和动画中的大型玩具小高问好后提问：“玩具乐园里有没有像小高一样的大型玩具？你在哪里还见过大型玩具？”
引导幼儿将“大型玩具”字卡摆放在相应位置。
2、小朋友帮小高找到了朋友，那能不能帮毛毛、丁丁和动动也找到他们的朋友呢？出示电动玩具屋，提问：“哪些玩具和动动一样是电动玩具？为什么他们是电动玩具呢？”
引导幼儿将电动玩具送到电动玩具屋。
3、剩下的这些玩具都不是电动玩具，那哪些和毛毛一样是布玩具，哪些和丁丁一样是塑料玩具呢？
引导幼儿将塑料玩具和布玩具分别送到相应的玩具屋中。
三、欣赏动画第二部分，引出“玩具脏了怎么办”话题。
1。玩具乐园每天都会有许多个朋友来和毛毛、丁丁、动动、小高一起玩，可是有一天，他们遇到了麻烦，我们一起看看。
（播放第二部分画面到“我们都变脏了，该怎么办呢”之后暂停。）
2、引导幼儿结合自己的经验大胆发表意见。提问：“小朋友，你能帮助他们吗？你有什么办法可以使他们变干净呢？”
四、欣赏动画第三、四部分，学*清洗玩具的方法。
1。引导幼儿欣赏“清洁小中队出场”部分，然后提问：“你们觉得谁可以帮助布玩具？谁来帮助塑料玩具？谁来帮助电动玩具？谁可以帮助大型玩具？”鼓励幼儿大胆发言。
2、引导幼儿欣赏第四部分动画：
“我们来看看小抹布、小水管、小水桶、小刷子是怎样清洗玩具的吧。”（播放到小水管想帮助电动玩具时暂停。）
3、引导幼儿讨论电动玩具的特点及清洗方法：“为什么电动玩具不让水管帮忙？那电动玩具脏了该请谁帮忙呢？”幼儿讨论后继续欣赏完动画。
五、自己动手清洗玩具。
1。结合动画内容，师生共同小结各类玩具正确的清洁方法，并思考玩具乐园中剩下的木头玩具、纸玩具等的清洁方法。
2、引导幼儿按照正确的方法自己动手清洗玩具。
师：“小朋友，刚才我们玩了玩具，玩具有没有被我们弄脏呢？我们一起来帮他们清洗，怎么样？老师准备了一些清洁工具，小朋友先想一想应该用什么工具帮忙，然后再动手把玩具洗干净吧。”幼儿找出脏了的玩具后选择相应的清洁工具动手清洗，教师巡回指导，提醒清洁电动玩具的幼儿要将抹布拧干。
3、引导幼儿将清洗好的玩具以及抹布拿到阳台上晒，互相分享自己洗玩具的经验和劳动的快乐。
【活动延伸】
1。每周定时由幼儿清洗玩具，引导幼儿根据玩具的不同特性使用正确的清洁方法。
2、*时引导幼儿观察生活中还有一些什么玩具，并思考应该用什么清洁方法。
3、将教学软件投入到区域活动中，引导幼儿操作“动脑筋”部分等。
附：多媒体软件故事内容：
《玩具脏了》
玩具乐园里有许多玩具，毛毛、丁丁、动动和小高就住在这个玩具乐园里。（自我介绍）毛毛：“大家好，我是小白熊毛毛，是一个布玩具。”丁丁：“大家好，我是小皮球丁丁，是一个塑料玩具。”动动：“大家好，我是电动车动动，是一个电动玩具。”小高：“大家好，我就是大型玩具小高。”
这一天，乐园里迎来了一群可爱的小朋友，毛毛他们和小朋友们玩得可开心了。可是一天过去后，玩具们都发现自己的身上变脏了。动动：“小高，你的身上好臭呀。”毛毛：“你们看。我心爱的衣服变脏了。”丁丁：“我们都很脏啊，怎么办呢？”这时候，小抹布、小水管、小水桶、小刷子排着整齐的队伍来帮忙了：“我们是清洁小中队，让我们来帮忙吧。”
毛毛和丁丁跳进了小水桶，小刷子也跳进来帮忙，“刷刷刷”，很快毛毛和丁丁就变干净了，他们连忙谢谢小水桶和小刷子。大型玩具小高请来了小水管帮忙，小水管很快就帮小高冲洗干净了。小高高兴地喊道：“干净喽，谢谢你，小水管！”小水管高兴地来到电动车动动身边：“让我也帮你冲洗一下吧。”动动急忙大声说道：“不行，不行，我不可以用水清洗。”小水管奇怪地问：“为什么不行呢？”动动说：“因为我和毛毛、丁丁、小高不同，毛毛是布玩具、丁丁和小高是塑料玩具，他们都是可以用水清洗的，而我是电动玩具，不能用水洗的哦。”这时，小抹布过来了：“还是让我来吧。”最后，抹布把动动擦得干干净净。玩具们干净、整齐地等着第二天和小朋友们玩游戏哩。
——我该怎么办作文 (菁华9篇)
星期六，小明一个人在家里写作业成绩。忽然，外面传来敲门声，小明跑到门边问：“是谁呀？”那位叔叔在外面笑着说：“我是你爸爸的朋友。”小明觉得这叔叔的声音很陌生，就拿来小板凳站在上面向门外看去，“可是我不认识这个叔叔呀？”小明心里在想。那位叔叔又在门外说：“快开门，我给你爸爸送文件的”小明想：“我该怎么办呢，到底开不开门呢？如果他是坏人呢？”小明脑子一转，大声的说：“您等一会儿，我爸爸在睡觉呢，我去叫他。”那位叔叔听了，就灰溜溜的走了。
爸爸妈妈回来后，小明把这件事告诉了他们，爸爸妈妈夸奖他：“你真是一个聪明的孩子，遇到陌生千万别开门。
我们家住在五楼上，王爷爷是我的邻居。
我每天都帮王爷爷取牛奶，爷爷提出每天给我一毛钱。好孩子为老人做点事是应该的，怎么能够想爷爷要钱呢？可是，爷爷说了，我不把钱收下，就不让我替他取牛奶了。爷爷年纪大了，上下楼多不方便呀！怎么办呢？有了，我有一个好办法，我先把爷爷的`钱收下，然后存在储钱罐里，等到新学期，我就把钱以王爷爷的名义捐给希望工程，让那些家庭困难的孩子，能够和我一样，天天背着书包上学校。
周末，小明的爸爸妈妈上班去了，小明一个人在家里做作业，突然听见，“笃笃”的敲门声，小明说：“谁呀？”门外的人说：“我是你爸爸的朋友。”
小明拿一张凳子放到门前，站在上面从猫眼看到了敲门的人，原来是个不认识的人。小明想：我该怎么办？
小明想了想，打了个电话给爸爸，说：“爸爸，有一个我不认识的人来找你，是吗？”爸爸说：“没有人来找我呀！”小明明白了，他对陌生人说：“你说出我爸爸的名字。”“哦，你爸爸的'名字呀，我忘记了，你快开门吧！”陌生人说。
小明想：如果他是我爸爸的朋友，怎么会忘记我爸爸的名字呢？他是坏人，我不能开门给他。
小明不理陌生人，继续做作业去了。
幼儿园放学了，天天回到家里，打开台灯端坐在椅上，他低着头画了一只小花狗。
“咚咚咚，咚咚咚。”一阵敲门声从耳边传来。
天天跑到客厅，站在门后，把耳朵贴到门上小心翼翼地问：“谁呀？”门后的叔叔用温和地声音说：“我是你爸爸的朋友。”天天又问：“你找我爸爸吗？”叔叔说：“对呀！”
天天拿了一张小板凳，自己站在上面看着猫眼，看到猫眼里是一个天天不认识的陌生人，心想：“外面这个叔叔我好像不认识，我该怎么办呢？”天天有礼貌的说：“我先打个电话跟我爸爸联系一下，请您稍等！”叔叔又问：“可能你爸爸要三天才回来，那你就给我你爸爸的电话号码让我自己来打电话吧！”天天说：“我不知道爸爸的全号，叔叔您是他朋友，您应该知道他的号码呀？”叔叔又说：“你爸爸的电话号码我本来是知道的，后来又忘记了。”天天说：“那您在门外等一下，我妈妈再过几分钟就回来了。”陌生人听到这句话飞快地逃走了。
天天又看了看猫眼，在心里叹了一口气说：“啊，原来这是一个大坏蛋，他不是我爸爸的朋友啊！”
救命啊！我该怎么办！
星期天下午，我的作业用了两个小时就写完了，于是，爸爸妈妈带我来公园里玩儿，我挑了一个刺激的项目来挑战自己——走迷宫。
我被一个工作人员用眼罩蒙住了眼睛，带到了迷宫入口处，把眼罩摘了下来，又在我脖子上挂了一个哨子，哨子卡片上面有一句话：“如果你迷路了，吹一下哨子，我们就会找到底你。”我的身后还有个不会说话的机器人，我走到哪，那个机器人就跟到哪里！我心里想：是在太讨厌人了，看我怎么了甩掉你！
我先慢慢地走，然后猛地就跑了起来，我左冲右突，不停改变方向……猛地一扭头，呀！机器人早已不见了踪影，我心想：耶！我终于甩掉了它！现在，我终于可以独自一人自由自在的走迷宫了。
不过，没走多久我就感觉有点害怕了，而且是越走越害怕！我感觉自己真的迷路了，怎么走也走不出去，我的腿开始瑟瑟发抖，心里七上八下地咚咚直跳，我的身旁仿佛出现了两个天使，一个黑天使，一个白天使。白天使说：“你要坚持！坚持就是胜利！”黑天使说：“吹哨，现在直接吹哨就会有人来救你了。”我心想：俩个说的都有道理，我犹豫了片刻，还是决定还是要坚持到底。
经过反复地琢磨和多次地试探，最后我终于一个人走了出来！
这次迷宫的经历让我深深体会到了，坚持就是胜利的真正意义！以后无论做任何事儿都不要轻易放弃，因为，办法中比困难多！
我的高中生活已经来两个个月了，不知是我不适应高中生活还是我本来就不适合这样的生活，我渐渐的有些吃不消了，作业写不完，复*不及时，预*跟不上，而且在课上还老是打盹，难道是我变了么？为什么在初中很轻松的学*到现在却像是受罪？我就注定要在高中这样么？不！我不能，我要回到以前，做回以前那个让别人都仰视的我。可是我还能么？
我会有那个毅力改掉现在一切的坏毛病？我没有信心。
在初中时的宠，现在一点都没有，我不适应。
可是这又能怪谁呢？是我自己不争气。其实我现在做的一切，不管是对还是错，我都是想得到更多一些的关注，难道我这么可怜？我真的可怜到了这种地步么？
星期六，亮亮独自一个人在家，因为他爸爸妈妈都出去工作了，亮亮在家里认真地画起画来。突然，响起了一阵“咚，咚，咚”的声音，亮亮马上跑到门前问：“谁呀？”外面的人说：“我是你爸爸的朋友，好孩子，先让我进去吧！”亮亮心想：我该怎么办呢？如果门外是坏人，我就不能开门，如果门外真是爸爸的朋友，我又要开门。就在这时候，亮亮灵机一动，赶紧端来一张凳子，悄悄地站上去，爬在门上看猫眼，只见一位穿绿色衬衫和蓝色裤子的陌生叔叔，手拿公文包笑眯眯地站在门外。亮亮想了想，想出一个好办法，亮亮自言自语地说：“哎，我怎么那么笨，叔叔肯定有手机，可以打电话呀！”亮亮马上对门外的叔叔说：“叔叔，我把我爸爸的电话号码给你，你打给我爸爸吧。”那个陌生的叔叔不敢打，就走了。
我感觉亮亮做得很对，如果我遇到这种事情，我要向亮亮学*。
下午，放学后，我回到了家里。我端坐在书桌旁，拿起笔，低着头，在全神贯注地写作业。我的爸爸妈妈出去上班了，都还没回家。
突然，传来了一阵“咚咚咚”的敲门声。
“睡呀？”我问。
“我是你爸爸的朋友。”门外传来一位叔叔的声音。
我就赶紧搬来了小板凳，从猫眼里一看，这是一位长得贼眉鼠眼的陌生叔叔。
我说：“你找我爸爸吗？”
叔叔说：“是呀！你把门打开，先让我进去吧！”
我的心砰砰直跳，心想：“万一是坏人，不就完蛋了？我该怎么办呢？”
突然，我灵机一动，想到了一个办法。我故意说：“叔叔，我刚给我爸爸打了一个电话，他说马上到家了，请您稍等一下。”
那位陌生的叔叔一听爸爸马上到家了，就害怕起来，赶紧灰溜溜的逃走了。
这下，我总算放心了，我又可以开始写作业了。
一天下午，妈妈去接我放学，后来，妈妈说：“去商店买东西，妈妈买东西的`时候，我见到了一只小熊，过了一会儿我一转过头来，妈妈不见了，我心里想，妈妈说过，如果，我和妈妈去商场，我不见到妈妈，就去找警察叔叔，后来，警察叔叔，通过了广播，过了一会儿，我就找到了妈妈，我和妈妈饼干的回到家，后来，我和妈妈吃晚饭，就睡觉，到了第二天早上，我跟妈妈说:“妈妈今天我自己上学，我上学的时候，走到小河边，突然迷路了，后来，我看见了我们班的同学，我就说：“在这里怎样去学校，过了一会儿，我和我们班的同学，终于，到了学校,我非常开心，应为，我是第一次自己上学。所以我以后也要自己上学、回家。第二天早上，7：30分
我吃完早餐，自己上学，到了下午4：00钟，放学了我自己回家。
后来看到我的同学，我就说：“诶我们一起回家好不好？好我们一起回家，后来我们两个快快乐了的回到了家，还有，我以后也要自己回家。
——孩子考试紧张怎么办 (菁华3篇)
1、合理安排复*，保持“和*时一样”的心态
保持“和*时一样”的心态应当成为高考前几天一个重要的主题。所谓“和*时一样”指的是考生应当在学*方式，学**惯等方面维持*时一般时候的状态，不宜采取“极端模式”。在考试前几天仍旧大量做题，或是索性什么也不做，这都是不合理的。这是因为做题过多不仅会让考生感到厌倦，要是遇到难题还会降低考生的自信心，增加他们的紧张感和忧虑感。而什么都不做也不可取，因为我们需要让考生们的大脑处于一种较活跃、清醒的状态。这样才能更好地迎接考试。
复*一些基础的知识要点是很有必要的，但切记量不宜过大，时间不宜过长。此外，在调整的时间里，如果考生在家学*得不*惯，感到学*效率不高，可以转到学校去复*，复*时间和科目尽量和高考的安排一致。
2、保证充足睡眠
许多学生总是*惯在考试前开夜车“临时抱佛脚”，希望凭借这样的突击行动获得好成绩。但实际情况是，高考相较于其他考试来说，本质上是一门检验考生综合实力的考试，一晚的突击复*对取得好成绩而言收效甚微。
其实，考试当前，考生最需要的恰恰是保证充足的睡眠。只有休息得当了才能有充沛的精力，从而提高效率。实验证明，人的记忆力会受到深度睡眠时间长短的影响。如果没有沉睡期或者沉睡期过短，人对此前学*内容的记忆会比正常睡眠时差得多。
需要指出的是，这里所说的“充足”并不是说一定要早早上床睡觉。对于那些不*惯早睡的同学来说，改变睡眠*惯反而会带来负面的影响。考生千万不能为了创造一种轻松的氛围而刻意打破自己原有的日常生活规律。有一名考生为了保证第二天有充沛的精力，考前一晚8点就上床躺下了，可硬是翻来覆去无法入睡，随之而来的是她和母亲的紧张情绪，而越紧张就越睡不着。当她意识到自己正在经历“失眠”后，就更加担心和恐惧了，最后直到凌晨一点才勉强入睡。考试结果自然不会理想。
当我们养成了自己睡眠的*惯后，身体的生物钟便已经从某种程度上适应了这种节奏，突然打破这种规律反而会令人感到不适。所以我们只要按照自己的日常*惯，稍微提前一点时间入睡，早一些起床就可以了。如果出现睡眠困难，可以在睡前略微吃一些有助于催眠的食物，也可听几段舒缓、优美的音乐，尽量不要服用镇静药。有些学生为了放松情绪去跳迪斯科、玩电子游戏，这些是绝对不可取的行为。
3、提高自信心，适度原谅自己
良好的自信心是考生以最佳状态备考、应考的基础。经过几轮的强化复*，多次的测验、模拟考试下来，有的考生会出现信心不足的心理，这是很正常的。面对繁重的学*任务，许多高三的同学对学*效果的自我期待过高，结果常常不能如愿。这时就需要考生学会接受现实，适度地原谅自己，不要让总是对自己不满意的情绪空耗自身的心理能量。
相信自己，是高考成功的前提和基石。考生应避免好高骛远，把精力放在那些难题、偏题、怪题上。要是应注意抓住关键点与重点，注意复*各学科的主干和核心知识，做到回归基础、回归书本、回归基本题。
此外，家长也要积极配合创造有利于高考的环境和氛围。面对高考，家长们往往都会十分关注自己的孩子，这是可以理解的。但过度的关心和照顾有时反而会使考生感到束缚和压力，增加考生的心理负担。家长应配合创造宽松的氛围，从而让考生轻松、坦然地复*、应考。
4、 尊重肌体语言，不可过度劳累
当肌体感到劳累时，其实就是在提醒你该休息、调整了。考生应该尊重自己的肌体感受，不要给自己安排承受不了的任务，也不要过分强调“毅力”的作用，影响学*情绪。考前应设法自我调整，使自己的情绪经常处于适度兴奋状态。
考生还可以适当读一些报纸杂志、看看电视，在放松情绪的同时丰富知识，也许还能为高考的作文开拓思路。
5、恰当地饮食
考试前的饮食安排也是需要讲究的。科学地饮食，可以让考生以较佳的精神状态走入考场。为了改善大脑的机能，发挥正常的考试水*，考试前既不可空腹，也不可过饱，应该使肠胃处于适当空闲的状态，以便让血液流人大脑，尽量减少大脑倦怠时间。暴饮暴食会降低神经系统的兴奋性，影响反应速度。因此，不主张为了加强营养而大幅调整原有的饮食*惯或是过分迷信补品对智力和考试成绩的作用。只要按照以往*惯，有侧重地选择一些含蛋白质、卵磷脂和能量较多而且易消化的食物就可以了。
1.1、松弛训练法。在日常生活中,可用来自我训练,以保持心理的健康。它的简单操作过程是:第一步,坐在椅子上,头部挺直略向前倾,背轻靠椅子上,双脚摆放与肩同宽,脚掌贴地,两手放在大腿上;第二步,闭目作三次深呼吸,排除杂念,把意念引向手心,逐渐感到注意力指向的部位会产生温觉,并扩散至手心全部,此时,心里反复默念“心静下来,静下来”;第三步,根据上述操作要点,把注意力转向脚上,同样会感到温觉,这时整个身心会感到轻松,头部感到清爽。此法可以消除孩子的`焦虑与紧张心理。
1.2、自我暗示法。这也是一种调节并消除紧张、恐惧心理的训练方法。其操作要点是:先全身放松,心中默念一些鼓励自我的话语,或想像自己在考试之初就进入状态,安如泰山,聚精会神地思考,解题又快又准确,充满信心??这种自我暗示,能激发孩子的想像力,是一种“心理体操”,效果良好。
1.3、饮食减压法:科学合理的饮食可以保证考生生理健康,为考生超强度的学*提供足够营养。有的食物有直接减轻人的心理压力的作用,如一些含维生素C的食品。考生可食用诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜等富含维生素C的水果、蔬菜。
1.4、运动减压法:科学安排生活,体力劳动与脑力劳动有机结合有助于减轻压力,及时消除疲劳,还会有效转移注意力。
1.5、转移减压法:有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。如参加各种体育活动、放学后泡泡热水澡,学*间隙与家人、朋友聊天,或在空旷的地方大喊宣泄压抑的情绪。
1.6、环境减压法:学校的学*氛围比较压抑和紧张,家长在言行上不要天天对考生灌输努力学*考上大学等思想,家长要为孩子安排好饮食,还要积极与孩子沟通,倾听孩子的想法,多鼓励孩子。
1.7、睡眠减压法:充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与*衡的前提,是减轻其心理压力。提高学*效率的必要条件。应积极调试心态,科学安排生活,有规律的起居,提高睡眠质量。
1.8、过渡减压法:从现在起,考生就应该慢慢减小学*强度,减少学*时间,采取过渡调节方式。
孩子考试紧张的解决办法
1、松弛训练法。在日常生活中,可用来自我训练,以保持心理的健康。它的简单操作过程是:第一步,坐在椅子上,头部挺直略向前倾,背轻靠椅子上,双脚摆放与肩同宽,脚掌贴地,两手放在大腿上;第二步,闭目作三次深呼吸,排除杂念,把意念引向手心,逐渐感到注意力指向的部位会产生温觉,并扩散至手心全部,此时,心里反复默念“心静下来,静下来”;第三步,根据上述操作要点,把注意力转向脚上,同样会感到温觉,这时整个身心会感到轻松,头部感到清爽。此法可以消除孩子的焦虑与紧张心理。
2、自我暗示法。这也是一种调节并消除紧张、恐惧心理的训练方法。其操作要点是:先全身放松,心中默念一些鼓励自我的话语,或想像自己在考试之初就进入状态,安如泰山,聚精会神地思考,解题又快又准确,充满信心这种自我暗示,能激发孩子的想像力,是一种“心理体操”,效果良好。
3、饮食减压法:科学合理的饮食可以保证考生生理健康,为考生超强度的学*提供足够营养。有的食物有直接减轻人的心理压力的作用,如一些含维生素C的食品。考生可食用诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜等富含维生素C的水果、蔬菜。
4、运动减压法:科学安排生活,体力劳动与脑力劳动有机结合有助于减轻压力,及时消除疲劳,还会有效转移注意力。
5、转移减压法:有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。如参加各种体育活动、放学后泡泡热水澡,学*间隙与家人、朋友聊天,或在空旷的地方大喊宣泄压抑的情绪。
6、环境减压法:学校的学*氛围比较压抑和紧张,家长在言行上不要天天对考生灌输努力学*考上大学等思想,家长要为孩子安排好饮食,还要积极与孩子沟通,倾听孩子的想法,多鼓励孩子。
7、睡眠减压法:充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与*衡的前提,是减轻其心理压力。提高学*效率的必要条件。应积极调试心态,科学安排生活,有规律的起居,提高睡眠质量。
8、过渡减压法:从现在起,考生就应该慢慢减小学*强度,减少学*时间,采取过渡调节方式。
父母该怎么帮助克服考试心理
1、避免过度保护
中考在即,有些家长把考生看成是家里的重点保护对象,请假在家专职为孩子服务,说话轻声轻气,走路小心翼翼,甚至有的母亲陪伴孩子复*。一会儿给孩子端上一碗热奶,一会儿给孩子送上西瓜……
家长对考生的过分保护使考生产生心理压力,失去*常心态,影响复*质量。孩子在这种失衡的心理状态下能以*和的心态复*功课吗?能以*常心对待中考吗?我觉得家长以*常心对待孩子的中考就是了,过分保护的行动不但增加孩子的心理压力,也影响了孩子的复*效率。
2、避免过分干涉
有些家长不顾孩子的实际情况,给孩子制定复*计划,给孩子设立了很多清规戒律,不许孩子接电话,不许孩子打电话,不许孩子看电视……这些考生家长的心是善良的,可是违背了孩子的心理需要,产生的后果是增加了父母与子女的心理隔阂与不满,甚至产生与父母的冲突。一位考生说,我在家里一举一动都有很多眼睛监视着,没有什么自由,我对父母的做法很气愤。在这样的心态下孩子能复*好功课吗?
3、过分期待
望子成龙、望女成凤是*家教的传统。家长希望孩子考上重点高中是无可厚非的。但是有相当多的家长不顾孩子学*成绩的实际情况,过高地期待孩子考出高水*,这自然造成孩子的考试压力,抑制了孩子良好的心态。有位考生说,父母的期待给了我很大的心理压力,超越我实际学*水*的要求,我觉得力不从心,心里非常苦闷。在这种心态下备考自然影响复*质量和复*效果。
——我该怎么办？作文实用10份
你们好：
我有一件事想请大家帮忙，谢谢！
如今我是一个中学生了，是一个好中学的.学生，我感到非常荣幸，可是作业的任务一天天加重，“背”得我喘不过气来，要不是停课一天，我恐怕再也没有时间来小荷了。
有时，哪怕是一点点时间我也会来，和大家聊聊天，现在，爸爸一有空就跟我讲学*，我想来，但他们不许我来小荷，我该怎么办呢？一边是家长的期待，一边是可爱的小荷，一边是繁重的作业！！我该怎么办呢？希望大家帮帮我好吗？
祝大家天天快乐，幸福！
星期天的早晨，我爸爸还没有下夜班，妈妈却要上班走了。我十分不情愿地留在家里。
我拿出作业，认真地写着。突然，一阵急促的敲门声传来，我急忙站起来蹑手蹑脚地走到门边，想假装家里没人。可没想到，我打了一个大喷嚏，这让我都没人计划泡了汤。我只好硬着头皮问：“谁呀？”外面传来一个男人的.声音：“我是你爸爸的朋友。”
我站在板凳上，从猫眼往外看，一张不熟悉的面孔出现在眼前，我脑海里立刻想起妈妈对我说的话，“不要给陌生人开门。”我非常有礼貌地对那个叔叔说：“爸爸不在家，请你一会再来。”
同学们，你也一定会像我一样吧。
我的高中生活已经来两个个月了，不知是我不适应高中生活还是我本来就不适合这样的生活，我渐渐的有些吃不消了，作业写不完，复*不及时，预*跟不上，而且在课上还老是打盹，难道是我变了么？为什么在初中很轻松的学*到现在却像是受罪？我就注定要在高中这样么？不！我不能，我要回到以前，做回以前那个让别人都仰视的我。可是我还能么？
我会有那个毅力改掉现在一切的`坏毛病？我没有信心。
在初中时的宠，现在一点都没有，我不适应。
可是这又能怪谁呢？是我自己不争气。其实我现在做的一切，不管是对还是错，我都是想得到更多一些的关注，难道我这么可怜？我真的可怜到了这种地步么？
星期六，明明的爸爸妈妈出门了，明明一个人在家里认真地写作业。突然，外面传来敲门声，明明问：“谁呀？”外面的人回答：“我是你爸爸的朋友。”明明站在板凳上，从门上的.猫眼里看往外看，心想：我该怎么办？于是他就爬下凳子，去打电话给他爸爸。明明说：“外面有个陌生叔叔在敲门，他穿着蓝色衣服，黑裤子，乌黑的头发。”爸爸回答：“明明，那个人是我的朋友，他是来我们家帮我拿东西的。”明明就把门打开了，叔叔夸明明是一个懂事的孩子。
今天，小明早早地回到家。开始认真地写作业。突然外面传来一阵敲门声。小明小心地走到门旁边问；你是谁啊？门外的人说；我是你爸爸的朋友。小明小心地拿来一把凳子，站在板凳上通过猫眼看到那个陌生的.叔叔。他想；我要不要开门呢？他记起妈妈说要防备陌生人，不要乱开门。小明说我爸爸不在家，你下次再来吧！
昨天考试数学了，我做错了一道口算题，心里很难受。今天第一节课，老师发试卷了，我紧张地听着自己的分数，当老师说“张若伦，100分”时，我不敢相信自己的耳朵。拿下试卷来一看，我那道错题老师没有批出来。
我暗自高兴，但是心里又有一点不舒服，那个100分总像在嘲笑我，我的脸火辣辣的，怎么办？告诉老师，那我的小果实就得不到了，不告诉老师，我就是不诚实。我该怎么办呢？我想起老师给我们讲的'做人要诚实，于是我大胆地走上讲台，告诉了老师，老师夸我是个好孩子！98分正朝我微笑呢，我要做个诚实的小学生！
星期天妈妈在做饭，发现没有醋了，我就想去帮妈妈买，妈妈说：“到超市要过一条马路太危险了，你不能去。”我想了想，对妈妈说：“妈妈我已经长大了，你就让我做做试试吧！我会小心的，你放心吧！”
妈妈想了想同意了，下了楼以后，我来到马路边，看到路上汽车、摩托车来来往往，有点胆怯了，又想起老师的话要看红绿灯，还有看左右的车，我瞅着一个机会没有车，赶紧过了马路，到超市买到了醋，回家交到妈妈的'手里，妈妈表扬了我，我心里美滋滋的。
我说：“你看我能帮你做事情了，以后又什么事情就交给我来做好吗？”妈妈同意了，我心里真高兴。
明明一个人在家。突然，门外有人在敲门。明明踩在凳子上看着外面的人，心想：这陌生人要骗我，我得小心一点。然后，明明就跑到玩具房里，穿上防备服；他又跑到了工作房里，拨通了110的号码。警察马上经常就来了，把小偷打得措手不及，然后带回了警察局。
星期六，小明独自一人在家，坐在干净的房间里认认真真地画画。
突然一位陌生叔叔走到小明家跟前，＂咚咚＂的敲了门，小明赶紧跑到门前奇怪地问：＂请问，您是谁呀？＂那位陌生叔叔和蔼地回答：＂我是你爸爸的`朋友。＂小明端来椅子，站在上面趴着门，往叔叔身上看了又看发现自己不认识这位叔叔，可是爸爸说我不认识的叔叔和阿姨还有十位呢，这该怎么办呢？小明灵机一动，打了电话给爸爸：＂爸爸，一位叔叔来找您，我叫那位叔叔打电话给您，如果他真是您的朋友，您就再给我回个电话吧，我再给他开门。＂接着，小明就给了叔叔爸爸的电话号码，让他先给爸爸打个电话。不一会儿，家里的电话机果然响了。
聪明的小明就这样解决了难题。
星期天，爸爸妈妈上班去了，只有我一个人和小狗沫沫在家，妈妈临走时对我说，如果有陌生人叫门，千万不要开，要学会保护自己。
爸爸妈妈走后，我开始做作业，今天的作业不多，一会儿就做完了。我逗沫沫玩了一会，忽然，响起了敲门声，一位叔叔说是爸爸的朋友，要找爸爸，我想起了妈妈说过的`话，不能开门，但是我该怎样回答他呢？我想了一会，就对门外的叔叔说：“我爸爸不在家，我也不知道他的手机号，如果你找他有事，请你把手机号码告诉我，我把它记下来，爸爸回来我再告诉他。”门外的叔叔把手机号告诉我后走了。
中午，爸爸妈妈回到家，听说我又尊重大人，又保护了自己，高兴地夸奖我说：“咱们的扬扬长大了。”
