With the working hours becoming shorter and shorter and holidays becoming longer and longer, how to spend the leisure time has become a hot topic.
The use of free time often discloses much about one‘s tastes, values, interests and personality. Some may take to the humanities: literature, magic, art, and they might be interested in movies and television. Others participate in sports, politics, voluntary work or hobbies at home. Still others like parties, traveling, .or just loafing.
Obviously, the use of free time is a good means of relaxation, but its benefits go beyond this. All things people do in leisure hours enable them to gratify their wishes. This can contribute to intellectual growth and promote social activities as well.
So the good use of free time will make life rich, colorful and rewarding.
随着工作时间的越来越短假日的越来越长，如何度过空甲时间已经成为一个热点话题。
空余时间的利用往往透露出一个人的品位、价值、兴趣和个性。有些人喜欢文学、巫术和艺术等人文学科，他们也许对电影、电视感兴趣，另一些人参加运动、政治、志愿工作或者在家做喜欢的事情，还有一些喜欢聚会、旅游或者只样生活就没有趣味可言了。我们一直忙于谋生。虽然我们可以通过努力工作取得幸福、满足和成功，但人不是机器。迷就是说;我们应当适当地休息。如果我们经常从事远足、跳舞、钓鱼、登山(在空闲时间里)等活动，我们的'生活将变得多姿多彩。另-千方面，如果你只有娱乐而不工作也是不可取的。所以，在人们的生活中，工作和娱乐应互相结合。为了生活得更快乐，我们应保持工作和娱乐的*衡。
These two cartoons show two contrasting scenes. While the male student spends all his time and money playing Internet games, the female student studies diligently. One could easily argue that a bright future awaits the students who study hard, while those who waste tuition playing games have little to look forward to. The above images encourage students to value their time in school and take advantage of educational opportunities.
While students dream of being accepted into college for years, they often become lost once admitted. Without their parents‘ constant support and advice, or because of limited communication with teachers, many students are unable to focus on their future goals.
Such confusion leads some to forget their studies and resort to playing on the Internet, among other forms of recreation. Students should not only keep their ambitions in mind, but also seriously strive towards them. Without a clear purpose, one might easily waste crucial years neglecting one‘s studies.
Constantly playing on the Internet leads to failure, while continuously studying guarantees success. Students need to appreciate their time in school, and work hard in order to ensure a good future.
In the past, I always thought that time was fixed, eternal and unaffected by other things. But since I was promoted to the grade, I found that the original time also had its ups and downs.
Whenever I finish my homework, I get used to turning on the TV, chasing variety shows and watching animations. My mother only gives me half an hour to one hour at a time, which is far from enough for me. Time is often fleeting, and you will be forced to turn off your phone for a while.
Whenever I went on a trip, when I first got on the train or plane, I felt that the journey in these ten days or so was very long. When I was ready to go back, I found how the travel time passed so quickly!
But there are also many times, the time will become very long.In hip-hop class, the teacher always asks us to practice our physical fitness for an hour. In the course of training, I always feel that time is in trouble, deliberately stretching for a long time, just to let us practice a little longer! When my relatives took my family to dinner, I also felt that it was a long time. They eat time, is chat time, the children have mobile phones to play, my parents do not allow me to touch the phone, I can only silently in a daze, waiting for them to finish eating.
But in any case, time seems to be against all of us, which bothers me.
I think that free time is a precious thing for most of us. When we’re working hard, it’s nice to imagine what we’ll do when the weekend comes. We juggle one idea with another, trying to decide what best suits our budget and the amount of time we have. After all, anticipating free time is part of the pleasure.
It’s good to plan what we’re going to do with our free time. That way we won’t waste any of it trying to decide. It’s so easy to just sit around and think about this or that activity. Before we know it, half the day is gone. If we decide ahead of time, We can get started in plenty of time, and we can get the most benefit out of the time we have. For instance, if we’re going on a picnic, we can get all our supplies ready to go. Or if we’re going to a movie, we can find out the time and how long it’ll take us to get there. Also, if we plan what we’re going to do with our free time, we can invite others to join us. If we wait until the last minute, our friends may have other plans.
On the other hand, it’s also fun sometimes to do things without a plan. We can just leave the house and walk around and see what catches our attention. Often, this is how we discover places we never knew existed. We might end up doing something we never thought we’d try. We might just happen to find ourselves outside a new bookstore or a bowling alley and go in on a whim, because we have some free time.
It’s nice if we can have the best of both worlds. We can plan our free time activities for one day of the weekend, and let the other day plan itself. This way our free time also gives us the enjoyment of having it both ways.
Time is the most valuable for people, because you can never own it again after it goes. When I was little child, my parents always told me that I should treasure my time. However, I seldom trusted in them because I thought that I just a little kid and I have plenty of time. But after I went to middle school, I changed my view. I spend all the day in school, having classes, and after class, I have to spend some time in study. That is to say, I do not have much time to play. Therefore, I realize that time is valuable and I should make a good plan for my life, so that I can live a rich life.
时间对人们来说是最宝贵的，因为一旦它流走了就再也不回来了。当我还是个小孩的时候，我父母经常告诉我要珍惜时间。但是，我很少相信他们，因为我认为我只是一个小孩，我还有很多的时间。但是，上初中后我的想法改变了。我一整天都待在学校上课，课后我必须花时间在学*上。也就是说，我没有很多时间来玩。所以，我意识到时间是宝贵的`，我应该给我的生活制定一个好计划，这样我就可以过上丰富的生活了。
——我的空闲时间英语作文 (菁华3篇)
I have many hobbies.In my spare time,I often read novels,and sometimes I watch films in the cinema.But playing football is my favourite hobby.I like playing football with my friends in school football field after school.Because after a full days study in the classroom,to play football can relax myself and feel refreshed.So I play football every week.
Sometimes I also chat on Internet with my e-friends after finishing my homework.I like to communicate with them my feeling and my life on QQ.They are friendly and outgoing too.Some of them are from different cities,I like to know different life there.
In all,my hobbies make me happy and I learn much from my hobbies about people and life.
Some people may be so busy that they never have a spare moment, but it would be hard to find such people in contemporary times. Working hours are shorter and vacations longer, and there are more and more ways to spend the weekends. Aside from eating and sleeping, what do people do during the many hours when they are not at work or at school?
Use of free time often discloses much about one's tastes, values, interests and personality. What may be one man's leisure, however, might be another man's work. In leisure hours, some may turn to the humanities: literature, magic, art and here we might also mention movies and television. Others participate in sports, politics, voluntary work or hobbies at home. Still others like parties, travelling, or just loafing.
Obviously, the use of free time is a good means of relaxation, but its benefits go beyond this. All things people do in leisure hours enable them to gratify their wishes. This can contribute to intellectual growth and promote social activities as well.
So the good use of free time will make life rich, colorful and rewarding.
I always think there is not enough time. For example, I have just taken a three-day holiday. But when I look back, I just feel that it‘s only one day. There goes a proverb, “Time is money”. Now I want to say, time is more precious than money, because when money is spent, we can earn some more again. However, when time is gone or lost, never will it return.
Time goes without being noticed. The time for our study and work is usually limited. So I think we must make full use of our time. But it‘s a pity that I am always not aware of the importance of time until it’s too late.
So I think, I should get into the good habit of saving time because wasting time is equal to wasting one‘s life. Do not put off what can be done today till tomorrow!
——人们如何度过休闲时光英语作文通用五篇
Have you got any plans for the coming holiday?
Yes, I have a very special one. I will be doing volunteer work in a zoo for two weeks. A friend of mine working there told me the other day that they were in need of some volunteer keepers. I was very interested. So I asked him to get me the application form. Lucky, my application was approved by the manager very soon.
Volunteer in a zoo? What specific things will you do?
I will help to prepare food, feed animals and clean up. I’m very excited about it now.
It must be a unique experience. I’m looking forward to share your story when you come back.
Ok, I will bring you photos as many as possible.
The other day I asked my nine year old younger brother what he liked to do for fun in his leisure time. He seemed to regard it as an odd question. "I don＇t actually have much leisure time." He said."Homework,tennis lessons and piano lessons.., eat it all up. I have three piano lessons a week now."
I was startled. I used to consider it was only gown ups who were suffering from great pressure. Now the modern competitive world seems to have worked on children alike. I do not think kids have as much fun as they used to. Competition keeps getting in the way. Leisure seems to have become a luxury.
According to a recent survey, more than 80 percent of Americans complain that they do not have the time to do what they really want to do, let alone enjoy the leisure time. It is a tragedy. We live in a constraint state, unable to pursue our interests.The so-called past pace of information society has made most people feel uncomfortable. Computer, microwave, gimmicks and gadgets, all these appliances require far more complicated knowledge and techniques than ever before. And just to feel more secure about their relationship with technology, people make great efforts to follow the heels of the latest inventions, weary, reluctant and unhappy.
I know lots of people who avoid recreation because they lack the time or the energy.Achievement is the national god, worshipped in our mediathe million dollar athlete, the wealthy ex
ecutiveand glorified in our praise of possessions. In the presence of such a influential state religion, how can people ever "waste" their valuable time on taking up such "extravagance" as leisure when they could have learned or earned more during that period?
Ambition, drive and the desire to excel are all great within limits, but we should not allow them to be the whole story of our life.Sometimes we should forget about doing best all the time, focusing on relaxation, enjoyment, and health.For the purpose of not collapsing under enormous pressure, an occasional break from our daily routine is necessary. We can make stress work for us instead of against us.
When I have free time, I wouldlike get up early to walk in the forest in the morning, because I want tobreathe the fresh air. I think it's a good way to keep healthy.
在我空闲的时候，我喜欢早早的起床去树林里散步，因为我想呼吸新鲜空气。我认为这是一种保持健康的好方法。
In the afternoon, in order toembrace our nature, I'm going to take a ride around the countryside. Since everythingcomes from our nature, nothing is more beautiful than our nature. We must learnhow to appreciate her.
下午，为了回归自然，我打算在乡村附*骑车。既然一切都来自大自然，那就没有什么比大自然更美的了。我们必须学会如何去欣赏她。
In the evening, I want to gettogether with my friends who I talk and play with. At night, I would like tomake some beautiful pictures on computer. And then I will send them togetherwith my best wishes to my best friends.
晚上，我想同我玩的朋友呆在一起。想在电脑上做一些漂亮的图片。然后我会把它们连同我最好的祝福发给我最好的朋友。
On weekends, I usually to gofishing with my friends, for it's not only a good exercise, but also a goodentertainment.
我通常在周末和我的朋友们一起去钓鱼，因为它不仅可以得到很好的`锻炼，也是一种很好的娱乐。
What's more, I will climb themountains and enjoy the beautiful flowers in Guangzhou in spring days. As forsummer, I'll go to Zhuhai. There I can enjoy myself at the seaside. It must bea wonderful experience for me. In autumn, I'll go boating on the West Lake inHangzhou. In winter, I plan to go to Shenzhen. As it's in the tropical zone,it's warm and comfortable all the year round.
而且我会在春天的时候去爬山，欣赏广州美丽的花朵。夏天，我会去珠海。我可以在海边好好的享受。对我来说肯定是一个美妙的经历。我会在秋天去杭州西湖划船。冬天的时候我计划去深圳。深圳在热带地区，它四季都是温暖和舒适的。
If I can live such a happy life,I will be the happiest man alive.
如果我能过这样幸福的生活，我就是世界上最幸福的人了。
I am not sure what to do during the holidays, any suggestions?
Well, going to a cinema, visiting the galleries, exhibitions and museums, finding and meeting old friends, exercising in the health club or mountain biking. There are so many good choices.
The problem is that I find all of them are full of fun. I just don’t know what to do first.
Why not start with the most interesting one?
Actually, I’m interested in all of them. The more choices we have, the harder to make a decision.
Toss a coin to decide then.
一个吃饭休闲的好地方;黎玉璞一天傍晚，我们去郊区玩。回来的路上，妈妈突然说，好香啊！可不是么，我们都闻到了香味，这附*肯定有好吃的。果然见到路边有一个“四季同达生态园”，我们就进去了。刚进园，我就发现这里与其他饭店不同。这里的服务员是滑着旱冰鞋送菜的。
&One evening in Li Yupu, we went to the suburbs to play. On the way back, my mother suddenly said, "it's so fragrant!"! Not really. We all smell the fragrance. There must be something delicious around here. Sure enough, there is a "four seasons reach ecological park" on the roadside, so we went in. As soon as I entered the garden, I found that it was different from other hotels. The waiter here skates the roller skates to deliver the dishes.
后来发现这地方很大，滑着旱冰鞋送菜，既快，又好玩。第二大不同是，这里的大部分桌椅都是用大树（或根雕）做成的。有些椅子还会自动转动，好玩极了。还有一个饭后休闲地，摆了很多的根雕作品：如大肚子弥勒佛、二龙戏珠、五龙戏珠、九龙壁，还有一些名树，如菩提树、橡皮树等等。最特别的`是，这里有“国家珍稀保护动物——中华鲟”，这种动物*常可是很少见的啊，所以我们要好好地保护它。生态园大门两旁，立着白色的石雕大象，脖子上还系着大红花呢！
&Later, it was found that this place was very big. It was fast and fun to deliver food on roller skates. The second big difference is that most of the tables and chairs here are made of big trees (or root carvings). Some of the chairs will turn automatically, which is fun. There is also a place for leisure after dinner, where there are many root carving works: Maitreya Buddha with big belly, two dragons playing beads, five dragons playing beads, nine dragon walls, and some famous trees, such as bodhi tree, rubber tree and so on. The most special thing is that there is "Chinese sturgeon, a rare national protected animal". This kind of animal is usually rare, so we should protect it well. On both sides of the gate of the ecological park, there are white stone elephants and big red flowers tied around their necks!
正门口，还有一群石雕的白鹤，脖子上都系着红丝带，看着真美！这里真是一个好吃又好玩的地方。我有一个愿望：九月一日，我过生日的时候，一定让我爸爸请我再去那儿吃一吃，玩一玩。
&At the front door, there are a group of stone cranes with red ribbons around their necks. They look beautiful! This is really a delicious and fun place. I have a wish: on September 1, when I have my birthday, I must ask my father to invite me to eat and play there again.
——我的空闲时间英语作文实用5份
Time is the most valuable for people, because you can never own it again after it goes. When I was little child, my parents always told me that I should tresure my time. However, I seldom trusted in them because I thought that I just a little kid and I have plenty of time. But after I went to middle school, I changed my view. I spend all the day in school, having classes, and after class, I have to spend some time in study. That is to say, I do not have much time to play. Therefore, I realize that time is valuable and I should make a good plan for my life, so that I can live a rich life.
Some people may be so busy that they never have a spare moment, but it would be hard to find such people in contemporary times. Working hours are shorter and vacations longer, and there are more and more ways to spend the weekends. Aside from eating and sleeping, what do people do during the many hours when they are not at work or at school?
Use of free time often discloses much about one's tastes, values, interests and personality. What may be one man's leisure, however, might be another man's work. In leisure hours, some may turn to the humanities: literature, magic, art and here we might also mention movies and television. Others participate in sports, politics, voluntary work or hobbies at home. Still others like parties, travelling, or just loafing.
Obviously, the use of free time is a good means of relaxation, but its benefits go beyond this. All things people do in leisure hours enable them to gratify their wishes. This can contribute to intellectual growth and promote social activities as well.
So the good use of free time will make life rich, colorful and rewarding.
As a middle school studentI don't have much free timebut I still have a lot of things to do.
I like listening to music and readingso in my free timeI always listening to music and search the Internet for about half-hour.It's a good way to relax myself.
I always do some reading before go to bed.BesidesI always go to swimming after school.Exercises help me to keep healthy and do good to my study.
As the same as other studentsI often watch TV in the eveningbut I have to finish my homework first.
At the weekendsI will help my mother with the houseworksuch as clean the housedo some washing.
I have many hobbies.In my spare time,I often read novels,and sometimes I watch films in the cinema.But playing football is my favourite hobby.I like playing football with my friends in school football field after school.Because after a full day's study in the classroom,to play football can relax myself and feel refreshed.So I play football every week.
Sometimes I also chat on Internet with my e-friends after finishing my homework.I like to communicate with them my feeling and my life on QQ.They are friendly and outgoing too.Some of them are from different cities,I like to know different life there.
In all,my hobbies make me happy and I learn much from my hobbies about people and life.
I have lots of things to do in my free time.
Usually I take exercise after school so that I can keep healthy and study better. Sometimes I listen to the music for a while, which is a good way to relax myself. Of course, I help my parents with the housework at the weekends too. When I get tired, I would like to sit by the balcony and read books such as a novel, a science fiction, or even a poem. Reading calms my heart down and satisfies my hunger for knowledge.
I love my free time because I enjoy the freedom.
——时间安排作文400字汇总五篇
昨天整整一整天的时间，都在做一件事情，那就是看一本小说。以至于看到最后的时候真的是有一种头昏脑胀的感觉。早晨六点多醒来，到晚上12点多睡觉，一直都沉迷于小说的世界无法自拔。
明天早晨回过头来去想的时候，昨天那种做法确实是欠佳。毕竟就是说无论做什么事情，在时间的安排上讲究一定的合理性。
可是自己的这种做法，完全没有任何的合理性可言，甚至都没有时间上任何的一点安排去做别的事情。
都说凡事都应该适可而止@其实看小说也是一样的。好多人会说看书吗多读书还是有好处的，可是多读书并不代表无节制地去一整天的沉迷于书的世界中。
因此就是这件事也告诉自己说，无论做多么喜欢的事情都应该有时间上的合理安排，起码应该做到劳逸结合，这样子就是能够长时间的培养一种兴趣爱好，而不是一次性在一条道上走黑。
昨天这种时间上的安排确实不合理，也确实值得自己好好反思。
放假了，不需要早早的起床了，我便每天都气得很晚，甚至有的时候起床后就该吃午饭了。我*惯了这种生活节奏，人就变得懒散了。我的妈妈看在眼里，急在心里，那天他早早的就把我叫起来，我睁开惺忪的睡眼，打了个哈欠，又伸了个懒腰，问妈妈干什么，妈妈对我的行为表示极其的不满。我察觉到，表赶忙端端正正的坐起来，妈妈说：“先别忙，听我讲个故事吧！
从前有个小孩子，非常贫穷，但又不愿意去劳动，终日，散散慢慢，为了充饥，他便沿街乞讨，希望人们可以可怜他的贫穷和悲惨命运。然而很少有人会理他，他变的面黄肌瘦，每天都吃不饱穿不暖。有一次，他来到一条小路上乞讨，路旁有一家餐馆，哦，还有一块大牌子，写着几个大字：“明天吃饭不要钱！”他回到他的住处，美美得睡了一觉，期待着明天的到来。然而，到了第二天，他大摇大摆的走进这家餐馆，点了一桌子好酒好菜，服务生瞧了瞧她的衣着打扮，感到很诧异，质疑的问道："就你？一个小乞丐，你吃得起吗？”小乞丐大怒，把他们老板找来了，老板缓缓的说了一句：“本店先交钱后上菜，请先交钱吧！”小乞丐不免有些惊奇，指了指门口的牌子，说：“不是说今天吃饭不要钱吗？”老板大笑道，说：“你去看看吧！那明明的写的是：明天吃饭不要钱啊！”
听到这儿，我坐不住了，顿时明白了妈妈的良苦用心，不仅被感动了，从此我早睡早起，用我的时间去做一些有意义的事，让我的生活变的充实快乐。
朋友，如果你还在浪费时间，请记住我这句短小精湛的话吧！时间就是金钱，时间就是生命，珍惜时间吧，不要嫌弃你拥有的太少，请相信，时间就是你生命中最宝贵的财富！
在我的一本书里，有一篇叫《匆匆》的短文。这篇文章虽然不到150个字，但我读起来却感到很亲切，每读一次都会有新的感受。
这是一篇描写时间的散文，形容时间每时每刻都在我身边走过，不论我们洗手、吃饭、学*还是睡觉，时间都“嘀嗒嘀嗒”地从我们身边走过去了。读了这篇散文后，我进一步认识到时间是公正无私的，它对每个人都一样，不会多给这个几秒，也不会少给那个几秒。谁想让时间过的快一点，或是想让时间过的慢点，都是不可能的，问题在于如何做时间的主人。
学*中，我体会到只有珍惜分分秒秒的时间，才能成为时间的主人，而不做时间的奴隶。对于我来说，上课时认真听讲，充分利用每节课40分钟的时间，课后，认真完成作业，挤出时间多看书，充分利用课外时间，这样我就成了时间的主人。
十几年了，爸爸妈妈都在柯桥卖布，很晚回家，我天天傍晚都是一个人在家，做完作业就看课外书。窗外，小朋友们玩的可火热了，我掂起脚尖望望他们，真想马上出去和他们一起玩。可我看了看课外书，还只看了一点点，就又坐下了，直到看完才出门去玩。我想如果我把时间大量地浪费在玩上，我就成时间的奴隶了。
学*中，我进一步加深了对《匆匆》这篇散文的理解，珍惜时间的人，哪怕给他几分几秒，他也会有所收获，过的很充实的；反之，浪费时间的人，就是给他几十年，也会觉得一无所获，无比空虚。
“一寸光阴一寸金，寸进难买寸光阴”，愿所有的小朋友都能珍惜时间，做时间的主人，不做时间的奴隶，利用好一分一秒，别把时间浪费在玩上，过好充实、有意义的每一天。
小学一年级快结束时，即将到来的就是美好的暑假。幼儿园的暑假最多就两周，一上小学暑假可是两个月！感觉就是不一样。那是我人生中第一次暑假，一定要玩个痛快。
放假第一天，我就把家里所有的玩具都拿出来准备玩个遍，那种天天玩着自己喜欢的玩具感觉真美好呀！很快，两个周过去了。当我再次准备打开电视时，妈妈突然叫起来：“快去写作业。”
对呀，还有作业。不过，作业并不多，对我来说太轻松了。我回到我的小卧室开始写作业，就这样，不用一个星期我就把作业写完了，这下又可以痛痛快快地玩儿了。
直到开学前四天，我才猛然间想起，还有五篇没有写！天哪，马上就要开学了，一年级每篇要求写的是150字，我怎么能写这么多字呢？又写什么好呢？我的脑子急得快要爆炸了。我东拼西凑，紧赶慢赶地不停地写，用了三天时间，终于写完了五篇。看看镜子里的我，好像黑眼圈都出来了。
从那以后，每到放寒假暑假时，补的那一瞬间就会在我脑海中浮现。它好像心里的一个小闹钟，一直提醒着我：一定要合理安排时间。
若把时间比作一种物质，在我人为，它是一种气体，一种由固体升华而来的气体，公*的赐予每个人。可往往许多人对它熟视无睹，甚至不曾相识。因此，时间便失望地离之而去，永远，永远......
未来的一天，眼眶里泛滥的泪水再次决堤而出，因为那位男孩发现自己曾经拥有的时间已悄然离去，自己闪闪发光的青春已在碌碌无为中消失。他后悔，同时他也期待着，期待着时间能再次回到他身边，让一事无成的他在后悔中再次振作起来，与时间共乐，从而去弥补他对时间的所以亏歉，希望能够求得它的一丁点原谅。但，谁都知道，逝去的永远逝去，白发再不会变黑，皱纹再不会变*，因为时间走了，它带走了一切。最后，这个不珍惜时间的人，这个不曾经华美灿烂过的男孩，只得在悔改中喊到：“啊，时间，你等等我吧……”
似乎我听到了他的喊声，我不想成为他的接班人，不想在生活中留下太多遗憾，也可以肯定的说，所有的人都不得不愿意像他一样，所以，我们应该充分利用有限的时间来做出无限的有意义的事，绝不辜负时间的一大片好意，珍惜时间，回报时间表，那么，我们将在阳光大道上潇洒地走向美好的未来。
——大学生时间安排调查报告优选【五】份
*年来，随着经济建设的飞速发展和教育改革的不断深入，高等教育已呈大众化趋势，大学生的面貌也发生了很大的变化，其思想状态已日趋多元化。为了了解我校目前学生的业余生活状况，摸清他们的思想现状，便于加强思想政治教育和对学生业余生活的引导。
本次调查提纲共涉及了学生的消费现状、学生恋爱现状、学生在校时间的分配和学生现有校园文化生活等四个项目。问卷采取无记名的方法，调查结果比较真实地反映了当前学生的业余生活状况，也反映出了一些存在的问题，为我们今后如何针对这些存在的问题和学生对校园业余生活的需求，进行校园文化建设和对学生业余生活的引导和思想教育提供了依据和参考。
大学生是国家宝贵的人才资源，是民族的希望、祖国的未来，肩负着人民的重托、历史的任务。大学阶段，是人生发展的重要时期，是世界观、人生观、价值观形成的关键时期。对当今大学生而言，现在的大学生不会象以前高中那样每天都要在题海中度过了，大学的课程没有象高中那样多，相对较轻松，所以大学生的业余生活也会变得丰富起来了怎么样处理好理想与现实、权利与义务、个人与集体、友谊与爱情、学*与工作等关系，怎么做人，做什么样的人，怎样的生活才有意义，都需要同学们去观察、思索、实践、选择。安排好业余的生活，做有意义的事，对我们树立正确的世界观、人生观、价值观、道德观和法制观都有重要的意义。那么现在的大学生的业余生活他们是怎样安排的呢，在这里我通过之前发放的问卷做了一份简单的调查报告。
大学作为是人生最有意义最美好的阶段，在这4年里我们要学会的不仅是知识，更是能力，在这4年是我们过渡到**的铺垫与奠基，也是实现自我人生价值的一段旅程。如今在大学里，属于我们的课余时间非常之充裕，我们每个人对自己的未来定位不同也就对课余时间的规划不同，在这里，大学生生活、学*、成长、成才。在如今的大学校园里，有的大学生参加协会活动，有的参加班级学校团总支、学生会的部门活动，也有的组成创业团队奋斗梦想，也有人把大部分时间花在了自*室，当然也有人把时间浪费在了逛街、恋爱、上网、游戏。
大学生是校园文化建设的主体，营造一个活跃、向上、丰富的文化气氛，有利于学生身心健康发展。然而，随着社会竞争的日益加剧，学生面临着来自校园内外的多重压力，课业负担繁重。大学生是国家宝贵的人才资源，是民族的希望、祖国的未来，肩负着人民的重托、历史的任务、是中国继往开来屹立世界之林的基石。大学阶段，是人生发展的重要阶段，是世界观、人生观、价值观形成的关键时期。怎么样处理好理想与现实、权利与义务、个人与集体、友谊与爱情、学*与工作等关系，怎么做人，做什么样的人，怎样的生活才有意义，都需要同学们去观察、思索、实践、选择。可以说，大学阶段是学生从涉世不深的少年过渡到造就自己一片天地的洗礼。安排好业余的生活，做有意义的事，对我们树立正确的世界观、人生观、价值观、道德观和法制观都有重要的意义。进入大学之后学生们的课程减少，可被大学生们自由支配的时间多了。没有了初中的束缚、高中的压力，大学生就像是刚刚学会飞翔的小鸟。前途是靠自己的选择决定的，时间就是完成梦想最好的工具。如何充分利用自己四年的大学课余时间，发展自己的个性，培养技能，增长知识，修养身心，使自己的综合素质有所提高，圆满的度过自己的大学生活，这是我们必须思考的问题。因此，我就大学生课余时间安排的问题进行了调查。此次调查的主要目的在于了解大学生们在课余时间都在做些什么？他们是如何点缀和丰富自己的课余生活的？学*？工作？诳街？上网？大学生活中有着充足的课余时间,然而,并非每位大学生都能处理好学*、生活、社会活动中的矛盾,合理地安排课余时间。*日，针对大学生课余时间活动的安排这个话题。了解自己，了解自己身边同学的课余活动状况，我展开了对我们学校部分本科学生的调查。这次调查采用了任意抽样问卷调查的方法，主要调查大学生对课余时间的安排与其课余活动的内容。希望通过此次调查为大学生的课余时间的合理安排做出一些贡献，提出一些充分利用课余时间的可行性建议.大学生作为社会以后的中坚力量和建设群体，我们所肩负发责任是不可推卸的，社会之所以给我们一个接受高等教育的机会，国家给我们创造力一个和谐的校园，就是为了培养一个对社会对国家有用的人才。但是，随着经济的发展竞争的加剧，大学生面临着更多的诱惑和挑战，愈来愈多的压力让很多大学生不能很好的认识自己的位置。如何充分利用自己四年的大学课余时间，发展自己的个性，培养技能，增长知识，修养身心，使自己的综合素质有所提高，圆满的度过自己的大学生活，这是我们必须思考的问题。所以，大学生们在课余时间都在做些什么，这就显得尤为重要。对大学生课余生活的调查也就有了重要的意义。
一、调查方法
此次调查采用文献调查法、问卷调查法和观察调查法相结合的方法。通过向在校大学生发放调查问卷并观察周围同学的作息时间安排的，同时还查阅了一些与此次调查有关的书籍文献。被调查的对象主要是我校在校本科生，为保证调查的准确性，被调查的人群包括大一至大三不同学院的同学，不同年级都占有相同的比例。其中，男生和女生均各占该年级人数的一半。发放问卷的.时间是在周六日同学们的闲暇时间，保证了大家能够负责认的认真填写问卷。统一发放，统一收回，保证每张问卷都能真是的反应大家的现状。
二、调查结果
（一）恋爱方面
根据调查显示，我校学生的恋爱现象较为普遍，在学校里成双成对的情侣也几乎随处可见，从回收的调查问卷中显示大学生对恋爱的认可程度也非常之高，达55.53%，而且大学生在选择自己恋人上已趋多元化，不只是以貌取人了，更看中对方的人品、学*成绩、家庭背景，综合考虑的人占调查总数的70.21%，这也说明当代的大学生已日趋理智。
调查结果显示，大部分同学的恋爱目的是正确的，但也有一部分人存在着某种问题，特别是男生，有个别同学恋爱是为了追风，也有绝少数是为了金钱，而女生中这种思想基本没有。从对恋爱与学*的问题上看，超过半数的同学能够把更多的时间放在学*上，能较为妥善地处理时间上的分配；从对恋爱中两人所谈论的话题和对恋爱的结果来看，大部分人对将来不抱多大希望（占63.78%），所以在*时交谈中也很少涉及到将来两人的打算。
（二）校园文化现状方面
从调查结果显示，现有校园文化生活远远不能满足同学的需求，有88%的同学认为学校的业余生活不够丰富；虽然学校通过多种途径在丰富同学的业余生活，如大力发展学生社团，以社团活动带动校园文化，而调查结果表明，有73%的同学认为参加学校社团和学校的一些活动，对丰富校园生活，培养兴趣
学生业余时间安排调查报告
和提高能力的作用不大。因为他们认为这些社团和活动不够实力，涉及面不广，活动质量不高，太形式化，有些纯粹是为了搞活动而搞活动。
（三）在校时间分配方面
贫乏的校园文化导致学生对课余时间的分配也十分不协调。在调查的学生当中课余时间中没有参加社团活动的占51%，这表明有一半的同学没有参加到学校组织的各项活动中去。而在课余同学花在学*、看书上的时间也很少，其中一天花在学*上的时间少于1小时的占了24%，而花在上网和其他娱乐项目上的时间远远超过花在学*和看书上的时间。当然还是有很多的同学能很好安排好自*的时间，不同的同学安排的时间在不同放入阶段，有的人喜欢每天都自己一段时间，有的人不喜欢周末的时候看书，又很多的同学喜欢在周末的时候自*，他们认为周末有足够多的时间，才能按他们的安排完成，也有部分的同学*时不喜欢看书，只有在要交作业或者要考试的时候才看书，是典型的临时抱佛脚，也有的人从来不上自*。
（四）体质锻炼方面
大多数学生并没有锻炼身体的*惯。追究其根源，主要应归咎于应试教育的后遗症。从小学到中学学生在应试教育模式下只重视学*成绩，对体育锻炼很漠视，客观上也没有多少时间去锻炼身体。因而，学生多年来就没有参加体育锻炼的意识和*惯。进入大学以来，日趋严峻的就业压力，迫使大多数学生不得不再次以文化课学*为主，一如既往地忽略体育锻炼。从学生自身而言，是由于没有体育锻炼的氛围和兴趣。在忙碌的学*之余，许多人选择上网等方式放松，很少有人去锻炼身体。偶尔有人想去做健身运动，但如篮球、足球、排球等运动需要多人一起完成，因为找不到志同道合者，这些人也最终选择放弃。
三、问题与思考
（一）大学生消费结果趋向多元化，有些同学片面追求高消费、贪图享受、赶时髦，有的同学经常成双成对地出入麦当劳、肯德基，与老乡经常出入饭店、酒家，不惜花大笔的电话费、上网费、娱乐费。根据调查和日常的观察，在一些同学中还存在着盲目攀比、摆阔追风，有的同学认为自己没有更多的钱买时尚的服装而缺乏自信心，觉得低人一等。还有一个问题非常值得考虑，调查结果显示很少有同学想过自己勤工俭学，通过自己的劳动来为自己创收，或是有部分同学想到过但并没有真正落实到行动中去。
（二）学业与恋爱都深深地吸引着当代的大学生，他们也想在人生的坐标上寻找着两者的结合点，大部分学生都有美好的愿望，既想学业有成，又想恋爱成功，一样都不想放弃。但实际上往往事与愿违，一谈起恋爱来，就把学业抛在脑后，尤其是感情出现波折的时候，更是心猿意马。同时在他们失恋的时候，不能冷静的面对，在自尊心受到伤害的同时产生了失望心理和报复心理，以至于产生一些过激的行为。
（三）现有的校园文化氛围，不能满足同学的日常需要，这也是校园的学生业余活动的场所不能满足学校发展所造成的。在学校里学生的业余生活很单一，除了能去去图书馆、阅览室，大部分还是选择去网吧，学校周围的一些娱乐场所也比较低档，这些因素导致学生感觉业余生活单调、乏味。
（四）学生的学*目的性不强。从调查的结果显示，现在不少学生，学*目的性不明确，这样的学生，他们在学*上必然缺乏内在的驱动力，而处于被动、消极状态。另有一部分学生不能说他们没有明确的学*目的，没有追求的理想，
学生业余时间安排调查报告
但他们的学*目的是为了谋得一份好职业。这样的追求目标缺乏社会责任感和历史使命感，更缺乏崇高的理想，因而所产生的内在驱动力往往是有限的，特别当他们遇上困难时，往往会知难而退。在学*上的主动性就不会强烈和持久。从短期来讲，我校学生不明确每个时段自己所需完成的学*任务，没有竞争的紧迫感，等到毕业时才意识到自己的不足，而且反过来还责怪学校。
四、建议和措施
（一）面对校园内大学生消费状况的新变化和出现的新问题，经过分析和研究，认为当前必须重视和加强对在校大学生消费观的正确引导，应当把正确消费观的教育和引导，纳入到校园文化建设的重要内容中，具体应从以下几个方面去努力：第一，在大学生中适时加强勤俭自强消费理论观的正确引导；第二，为培养和形成正确的消费观营造良好的环境，多开辟一些体现大学生活动特点的消费场所、场地和活动，对大学生进行引导；第三，重视全社会消费观的正确引导，使家庭、学校和社会良好的育人大环境和小环境相统一。
（二）根据大学生生理和心理方面的特点，针对学生恋爱中容易出现的问题，拟提出以下几点教育与管理措施：第一，引导学生树立正确的恋爱观，学校的思想政治工作要把加强恋爱观教育放在重要的位置，通过教育，不仅帮助学生确立正确的世界观、人生观、价值观，还要帮助他们确立科学的恋爱观；第二，加强对学生恋爱道德、性道德的教育，教育学生以纯洁的动机、高尚的情操、充实的心灵和文明的行为对待爱情，用道德准则妥善处理恋爱中出现的各种矛盾与关系，从思想上纠正学生在恋爱问题及性问题上存在的模糊认识和错误观念；第三，结合校风校纪建设，严格处理学生因恋爱违纪行为，对在学生恋爱中出现的言语不文明行为，对恋爱晚归、不归等违纪现象，要即时记载和及早教育处理，以防“小洞不补大洞吃苦”。
（三）加大校园文化生活设施、场所的建设力度，丰富学生业余文化生活。业余生活设施、场所是校园文化的重要载体，按当前学生的现状及现有的校园文化设施，加大设施、场所的建设已迫在眉捷。但在建设的过程中要充分考虑学生的兴趣及社会文化的发展趋势，建学生所想设施，建学生所需场所，以做到建一个场所，满足一部分同学的需求，不建形式上的活动设施。
（四）做好导学工作。相对于211院校的学生而言，缺乏一定的学*主动性，因此，加强对我校学生的学*指导十分必要，而且要从新生入学开始抓，形式要多种。良好学*动机是引导学生自主学*的前提，这就要求我们以就业为导向，及时给学生讲清楚当前的就业形势和的培养目标，灌输在当今激烈的社会竞争中，知识和能力的重要性，使学生从进入校门开始就有一种紧迫感；在当前主要强调职业资格证书和外语、计算机应用能力能力的重要性，同时加强学*方法的指导和交流，本学期每个月每个班级组织一次主题班会，让部分同学上台谈方法、说体会，这项活动效果很好；要通过多种途径培养学生的学*兴趣，本学期在经贸分院开展了“让我们清晨动起来”活动，重点是抓学生的早锻炼和英语早读，目前已取得初步成效；要加强对学生实际操作能力的培养，使我校这样一些对理论学*有畏难情绪的学生在实训中体会到学*的乐趣，通过实践教学让学生了解到自身知识的不足，反过来促进理论学*的深入。
我们从调查中了解到如今的大学生在生活中大多数是在玩中度过，在双休日30%的人不是在睡觉就是玩，只有20%的人学*。对于现在的大学生活有70%的人认为不满意，有20%的人认为无所谓，10%的人认为无聊。学校的社团是为了丰富大家的业余生活，可是才有30%的人参与在其中。上网是现在年轻人比较喜欢的一种娱乐方式，有50%的人用电脑是为了娱乐，也有一小部分用在学*方面。
网络，作为我们生活中必不可少的组成部分，在大学生的生活中当然占据了举足轻重的地位。大部分同学经常上网，且每天的上网时间不一：34%在0.5~1小时，28%左右在1~2，25%在2~3，大概12%的在3小时以上。上网主要目的：11%专业课需要，34%查阅资料、浏览新闻等，21%选择聊天交友，将*34%的选择玩网络游戏。从上世纪90年代末开始，网络游戏逐步普及与泛化，作为主力网民之一的大学生群体，是网络游戏的重要参与群体。网络游戏是一把“双刃剑”，网络世界中的价值观念与行为方式可能会对大学生的成长产生不可估量的影响。大学生正处于人生发展和道德品质形成的关键时期，所以，我们必须关注网络游戏对大学生现实生活所产生的影响，并提出切实可行的教育对策。多数大学生在网游世界的行为方式与价值倾向同现实生活存在差异，网络游戏中容易表现出更多的功利、暴力倾向，对朋友更难信守道义。根据大学生网络游戏报告显示，约有半数参与网游的大学生会区分网游世界与现实生活，1/4的学生不区分网游世界与现实生活。这可能存在两种情况：一种是这些学生用现实生活中的价值观念参与网络游戏，另一种情况是大学生把网络游戏中的价值观念和暴力倾向带入现实生活。网络游戏参与者认为网游对自己生活的很多方面产生了影响，对学业成绩(网游沉迷者普遍对自己学*成绩的自我评价偏低)、生活作息、身心健康与经济状况的影响多表现为负面的，而在思维方式和人际交往方面的影响多认为是积极的。40%左右的同学对于学校组织的一些业余活动不感兴趣。一大部分的同学对学校组织的活动抱着无所谓的态度。不参加甚至无视。因为很多同学读大学只是为了能毕业，对毕业之外的事情不在乎，不参与，这个想法是错误的，大学的许多活动不但能拓宽你的视野、增涨你的知识、还能增加你的综合能力。百利而无一害。
通过这次的调查让我们知道如今的大学生不仅仅是为了上大学而上大学了，他们觉得读大学只是每个人应该经过了一小短历程，以后的事以后再说。而如今的大学生都还没有赚钱了能力都是花父母的钱，现在很多大学生都过着奢侈的生活。
五、结论
从总体上看，我校大学生课余时间使用基本合理，能较好利课余时间；但是也有部分同学课余时间缺乏合理的安排，对业余时间利用率不高，沉迷于电脑娱乐漩涡之中或者在无聊中徘徊，浪费了大量的时间，对身心造成了不利影响，课余时间仅是大学生活中的一部小插曲，但却充分体现了当代大学生的生活观念。他们以什么样的生活方式来填充和丰富他们的课余时间，展示了他们以怎么样的态度对待生活。
对于大学业余生活，历来都会出现两种声音：一种观点认为大学生拥有自己的个性空间，享有健康、丰富的生活。社会兼职、社团活动、寝室夜话无不构成了大学生业余生活的美丽篇章；另一种观点则抱怨大学业余生活的无聊和单调，教室--餐厅--寝室，几乎每天都是三点一线的生活。通过调查，我校的大学生还是有比较多的业余活动时间。54%同学对于自己目前的业余活动状态感觉满意，有23%的同学希望自己的业余活动能更加丰富。那么同学们是如何运用这些时间的呢？47%的同学选择利用大部分的业余活动时间进行学*文化知识、25%左右的同学选择利用业余活动进行自我娱乐放松、11%的同学选择参加各项社会活动（包括学生会工作、社团工作、社会实践等）、还有少量同学利用业余时间进行兼职、勤工俭学等。
大部分同学认为业余活动的好坏会对自己将来的就业产生影响。在理想的业余活动调查中，34%的同学认为学*是关键，26%的同学认为参加社会工作锻炼自己最重要，23%的同学认为应该强身健体，12%认为应该放松娱乐，4%左右的同学说不清。虽然大部分的同学们都已经认识到了大学生活的重要性，但真正意识到自己需要改进生活方式、付出行动的又有多少人呢？
科学大师爱因斯坦说过这样一句话：“人的差异在于业余时间”。业余时间安排能成就一个人。一个人的失败也可能是因为他不会合理利用业余时间。你可以用业余时间看一些能提升自己的书，学*一些有用的课程（当然这得与你的未来发展方向相关），与一些比自己优秀的朋友交流学*，如果你能坚持的话，都会对你的未来生活有所帮助。如果你每天把大量的业余时间都用在了看电视、发呆、睡觉、盲无目的地瞎逛、瞎扯上，那你应该好好反思一下了。如果必要，你可以根据自己的工作、生活特点给自己制定一个业余时间利用计划，或者安排表。只要你能好好把自己的时间利用起来，你的生活和人生就会从此不同。
身为21世纪的当代大学生，更应该通过积极参与大学的课余活动，获得知识的同时，增强自主创新意识，提高社会应变能力以及心理承受能力，培养健康的审美情趣，陶冶情操，完善素质，掌握一定的劳动技能，增强实际动手能力。
关于对提高课余时间利用率的问题上,很多人建议不盲从他人,因为每个人都有自己的规划,跟着别人,只能导致自己的规划完不成,别人的东西也学不到.还有就是少上网,他们认为上网会浪费很多时间,导致规划在心里被一遍一遍地更改,最后甚至面目全非.还有些人建议学校多开些讲座,可以使学生在课外放松的同时,能够学到一些有用的知识,减少内心的负罪感.大学生对于业余生活应该有明确的规划，做一个长远的打算,从而根据这个长远的打算,立个同样长远的目标.在休息多思考自己是否充分利用了时间,自己过得是否有意义.还要留出足够的时间来进行体育锻炼，因为身体健康是学*和生活的前提，所以最好能根据自己的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼计划，务必拥有一个健康强壮的身体。总之,希望大家不断反思,过一个充实的大学生活。
我们认为，我们的目标应该是以学*为主、一专多能、广交人际、发挥特长、改正缺点、完善自我，能够按照自己的计划与安排做事锻炼自己各方面的能力。多参加课外实践活动、积累经验，为找工作打基础，多学课外知识以备用。而不是为自己找借口认为这所学校不适合自己、没有学*动力。不能继续没有明确目标且对自己的未来很迷茫了。应把理论与实践相结合，提升自己各方面的能力。
高中三年的孜孜以求换来了大学的一纸通知书，迈入那传说中的天堂，开始了新的生活，在自由而宽松的环境里，我们该怎么掌握我们的业余生活,这个问题的答案只有自己才能发现。如《谁动了我的奶酪》里说的那样：如果你不改变，你就会被淘汰。当你超越了自己，你就会感到轻松自在。希望大学生们认清我们所要的是什么，从而更好的利用业余时间。
一．引言
与高中为了考上名牌大学而整天在题海中浴血奋战的生活不同，在大学，不管是生活还是学*都相对来说自由了不少，课余时间也充裕了很多。因此，课余时间也逐渐成为我们大学生活的一个主要部分。但是大家都在干些什么呢？有没有对自己的课余时间很好的安排？从课余时间中大家都获得了什么呢 ？大家是如何认识，看待课余时间安排问题呢？
基于以上提出的问题，我们确定了以下调查研究的主题及主要的目的：了解大学生对课余时间如何安排,是否合理利用，以及同学们对这些问题的看法，简要分析同学们出现这种问题的可能原因，以便引起更多社会人士的关注，提出建议更好，更合理的引导大学生合理安排课余时间。
由于课余时间是大家学*专业以外知识，发展个人能力的一个重要途径，对大学生的身心素质发展尤为重要。我们希望能发现大学生课余时间利用的弊端,帮助大学生革除弊端,给大家带来一个关于课余生活的全新认识，提高大家对课余生活安排的科学性，从而更有效充分地利用时间,让大家的大学生活过得充实而满足。
因此，带着调查问题和调查目的，我们对山大、山经、山建等驻济高校的100名同学进行了调查，调查方式为问卷调查。收获了一些心得体会。我们总发出问卷100份,收回100份,收回率为100%;其中男生发出50份,女生发出50份。
以下,是我们对收到的问卷中的典型问题进行的分析.
二、问卷分析
1.大学生对课余时间的总体安排
针对是否应做课余规划:其中50%的男生选择有必要稍作安排;18%选择认真安排;28%选择不安排,但有4%无所谓。
从以上调查数据结果分析可知大多数人能够意识到安排课余时间的必要性，能坚持到以至于成为一个好*惯的并不多，大部分是只是偶尔想起会有所行动。这说明人增长的不仅是年龄,还有惰性,然而耐力却随之减少。可以猜测计划后并执行的人就更为少数。
为什么会有上述情况出现呢？有数据可知大部分人能够意识到安排课余时间的重要性，不管在任何方面，有一个计划的*惯是一件难得的事情，我们从可以理解这个词的含义开始，就或多或少的被父母或者老师告知其重要性，在高中繁忙的学*任务中，一个好的计划显得尤为重要，也许大多数人都曾经尝试过给自己一个计划，也可能从中获益不少，因此大多数人会有这种意识，但是真正能够养成这样一个好*惯的人并不多，最主要的是我们缺乏恒心，毅力，于是造成很多人会制定计划，但不是经常，那些不会计划的.人有一种可能是很自信，做什么事思路都很清晰，不需要制定计划，另一种是根本没这种意识，整天浑浑噩噩。计划后是否执行的问题就相对来说是一个更高层次的问题，这不仅仅需要恒心，毅力的问题，还牵涉到计划本身的问题，是否可以执行的问题，因此有计划并执行的人（更不要说执行的质量）的人数就更少了，有些人制定计划大多不执行，就可能是计划本身就有问题，不切实际。
2..大学生课余时间安排的主要内容及比例分配
从所得数据来看，大学生课余时间安排休闲娱乐占比例最高，其次为读书和学*，然后是兼职，体育活动。从其他的比例可以看出内容相对比较丰富。
脱离了高中那种艰苦奋战的日子，大多数人还是希望在大学的时候能够放松一下，因此，休闲娱乐的人相对来说较多。
当然学生的天职是学*，再加上大学的课程要求较高，多数还是愿意课余复*功课的，但相对于休闲娱乐的人数较少，说明有些人已经在娱乐的诱惑和学*的压力下更多的选择娱乐。
大学的生活不仅仅是学*，提高自己的能力，社会实践也非常重要，在现在就业的压力下，更多的同学比较倾向于在大学做兼职，一来可以补贴家用，二来锻炼自己的能力，因此，兼职也成为大学生课余生活有意义的一项内容。但兼职比例并不是特别高。原因可能是有三：学生的主要任务还是学*不是工作，如果工作太久，势必会影响到学*；社会工作岗位中需要大学生的也并不是特别多，大多数人以家教为主；也有可能是现在独生子女比较多，家长不愿孩子过早进入社会或者比较辛苦。因此不做的人较多。
锻炼身体，体育活动必不可少，除了每周的体育课，很多同学还是愿意锻炼身体，但比例并不是太大，而且据了解都不会过于持久。也可能是现在的大学生有一种普遍的懒惰的心理与情绪。特别值得关注的是，女生则相对男生运动量小，显得没有男生主动。
3.关于大学生的娱乐活动
从娱乐休闲的人数中我们不难看出，大部分同学每天的娱乐活动时间在一小时以上，反映出当代大学生课余生活内容的丰富多样化。
电脑已成为大学生日常生活中不可替代的学*、通信和娱乐工具，互联网也已成为大学生生活中必不可少的媒介。对于上网目的的调查中，娱乐占主要部分。很多人上网是为了聊天、娱乐，这也是无可厚非的，但这在一定程度上也是互联网的弊端。目的的其次为学*工作，了解信息。互联网信息多种多样，解决工作，还有学*遇到的一些问题也很快捷。其他方面的相对较少。
4.关于大学生的学*状况
在复*功课中，大多数认为没有必要上早晚自*，还有一部分认为无所谓。自*时间大多数人安排在考试前或闲暇时。可见对于大学生来说，早晚自*有时甚至可以成为一个负担。特别是考前一月，由于大部分人*时不是很努力或者知识掌握不到位，就考前疯狂复*，以求顺利通过考试，这个问题在一定程度上反映了大学生对文化知识的重视程度。
5.关于大学生对课余生活的总体看法
从数据来看，大多数人对课余生活仍持肯定态度。有58%的同学满意自己课余时间的安排。问答题中，大部分人给出的不满意的原因为没有更有意义的事做.有的认为效率低,完对自己学*成绩提高、促进友谊对部分人来说影响较大，还有其他各方面的影响。
当然在执行计划的过程可能会受到其他一些因素的影响，从数据比例来看主要是课程及学校的一些活动，其次就是同学，朋友，还有一些未知的可能影响到的因素。
课余时间充裕确实给我们提供了很多学*其他东西的机会，这一点应该很多人深有感触，大学相对于高中来说，同学之间交流的机会多了，因此一部分人认为会增进友谊，学*成绩是否提高很多人也许说不，也许不敢确定，这可能是大学教育本身存在的一些问题。
三、结论
综上，大学生对课余时间的安排在计划方面做得不够好，很多人不能执行，受一些因素影响较大，比例安排稍微欠合理。但课余生活的内容相对比较丰富多彩，很多人觉得课余生活对自己的影响在某些方面影响很大，但大多都起到积极的作用。
我们建议:作为新时代的大学生，大家应尽快确定自己的人生规划,做一个长远的打算,从而根据这个长远的打算,立个同样长远的目标.在休息多思考自己是否充分利用了时间,自己过得是否有意义.总之,希望大家不断反思,过一个充实的大学生活。
一.调查背景与概况
1.调查对象：大学生
2.调查方式：实地走访为主，参考资料为辅
3.调查内容：大学生对寒假生活的安排
二.调查内容及分析
寒假，对于很多学生来说是一个放松身心，提高自身修养的大好时机。能够把握这一个月多的时间真正去学点什么，做点什么应该是我们当代大学生所考虑的。作为新世纪的大学生，就应当肩负起历史赋予我们的重任，做一个合格的大学生。
通过调查了解到当代大学生寒假生活分为四类：一、参加社会实践兼职打工。二、埋头苦学，参加各类培训班。三、出行旅游度假观光。四、在家“无聊”一族。
社会实践，兼职打工
调查结果显示，现代大学生打工的主要目的是：有35%的大学生是为了增加收入;有36%的大学生是想自食其力;有29%的大学生认为要锻炼自己的能力，对报酬无所谓。随着社会的变革和思想观念的转变，大学生打工的形式开始变得异常丰富起来。有22%的大学生选择网络公司;4%的大学生选择暑期教师;19%的大学生选择市场调研员;13%的大学生选择营销策划员;16%的大学生选择做志愿者;9%的大学生选择做促销;5%的大学生选择到快餐厅做钟点工;12%的大学生选择其它。社会实践是大学生接触社会，了解社会的一条重要途径。到企事业单位实*的大学生也为数不少，这样既可锻炼自己，提高专业水*，又可开阔视野，接触社会，为日后工作积累社会经验。寒假兼职打工赚钱是许多学生的选择。“流自己的汗，吃自己的饭;自己多吃点苦，父母少花点钱。”这是时下不少大学生“打工族”秉承的至理名言。传统的家教、推销翻译到现在的网吧管理员、市场调研员、快餐店钟点工，甚至是一些大胆另类的选择，如(在网上建立自己的商店或)替网络公司试玩游戏等都成为现在大学生打工时所选择的职业。尽管大学生“打工族”具备“初生牛犊不怕虎”的勇气和自信，但他们也同样有着缺乏经验和辨别能力有限的“先天不足”。正因为如此，大学生因打工而上当受骗的事件才层出不穷，有的甚至被骗入传销组织而走上违法犯罪的道路。
社会实践兼职的方式很好的促进了个人能力的提升，为将来步入社会打下良好基础，更为成为全面发展的社会公民创造条件，当下社会拥有高素质、高能力，能为社会创造财富和贡献个人价值，为集体而服务的人是抢手的关键，全心全意为集体大众服务，将个人才能贡献于集体才是衡量成功的最高目标和高尚人生理想。多元化的实践方式为每个人提供了机会和展示*台，树立正确的人生观和价值观才是制胜法宝。
埋头苦读，继续深造
寒假，成为一些大学生备战的“黄金时期”。参加各类培训班早已经成为一道亮丽的风景线，各类形形色色的招生广告在校园内随处可见，寒假报名参加英语、电脑培训班的大学生，大都是为了在原有基础上“更上一层楼”。将来社会需要的是复合型人才，掌握多种专业知识，取得多个文凭、证书更有利于找到理想的工作。还有不少大学生趁寒假报名参加汽车培训，为了将来更方便找工作，即使找工作时用不上，也对自己有好处。此外，不少大学生到图书馆、书店“充电”，摄取精神食粮，完善自己的知识结构和技能等。这些大学生如果能够劳逸
结合，在用功学*的同时放松自己的心情，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”已经与时代不相吻合，寒假是一个充电的好机会，也是一个了解社会的良机。
社会之大，包罗万象，在书海中漫游，与知识海洋中陶醉，不失学生的本，为成为高素质，全面发展的高等人才夯实基础;时间宝贵，寒假——大学生备战的“黄金时期”。很大部分人提升了自我，找到了前进方向和人生目标。
前途是光明的，道路是曲折的，大学——人生的驿站，带来了无尽的快乐，更带来了光明的憧憬和契机，每个人都要把握时机，抓住机遇，奋勇向前，走向胜利彼岸!
外出旅游，饱览风光
大学生到大自然中去接受美的熏陶，包揽祖国山河风光，使生活张弛相济、劳逸结合，使人脑得到精神保健、生命获得和谐运动，现在已经成为一种时尚潮流。部分大学生利用寒假欣赏名山大川，不仅丰富了阅历，增长了经验，从外出经历中体会人生，感触社会，同时也能体验到出门在外的不易出行旅游，度假观光，与同伴相互照顾，增进了解，培养提高了与人交流的能力。“仁者乐山，智者乐水。”孔子的名言，流传万古，仍旧光彩夺目，我们来自大自然，更应回馈大自然，感受自然之魅力，感受华夏神州，大好河山，在天地灵气间积聚灵感，挥洒出青春与激情，斗志昂扬的——前进。
“无聊”一族，昏昏度日
有些大学生虽然在放假前已经制定了周密的寒假计划，但是回到家后睡觉、看电视、上网、看小说却成了部分大学生在假期的主要活动，没有寒假盼寒假，寒假到了又觉得无聊，短暂的一个月就像流水一样一去不复返。
消极的人生不会给人带来丝毫好处，颓废、空虚会充斥人的灵魂深处，人的精神也彻底的被摧毁和侵蚀，我们在任何时候都不能失
去斗志和斗争意识——亮剑精神，“敢于亮剑，才能所向披靡，那怕自己弱于对手，无法取胜，你的对手也会因为你敢于亮剑，从而对你产生由衷的敬佩和畏惧，你也将在亮剑中彻底取胜。”无上的荣光和高昂的斗志也将成为你永恒的闪光点，流芳百世，万古流芳。
积极的`人生才是胜利的人生，利用自己的能量和积储，为自己的人身创下厚实的积淀吧!在厚积薄发中，成就你自己——璀璨夺目的明珠，为辉煌的人生而努力奋斗吧!
三、调查结论与评价
通过对寒假生活的社会调查，我们不由得感到欣喜，我们可以从中领略到当代大学生积极向上的风貌，同时也感悟到大学生们独特的思想意识和价值取向。寒假成为很多大学生学*的新阵地，是大学生展现青春风采，施展一技之长，增长知识，吸取经验的大好机会。总之，大部分大学生能够根据自己的实际情况，度过一个健康有意义的寒假。
很多大学生锻炼了自己，了解了社会的现状，为自己日后步入社会打下了基础，为成就人生理想写下了浓墨重彩的一笔，大学生是一群充满了活力和激情的群体，他们为自己的青春，为社会，为国家贡献着自己的一份力量，社会、集体才是我们的主战场，我们来自不同的家庭，最终都会在社会、集体中汇聚，碰撞出智慧的火花。
寒假生活对于我们来说是充满意义的，选择对方向，朝着它不断靠*，才会发现人生的真谛——原来生活是如此的多姿多彩。
四、建议
首先要明确目标方向。不管做什么事，都要先想好达到的目标，有了目标再确定计划。没有目标和计划的事情是盲目的，也是低效的。
其次要做好角色转换。
再次要掌握学*能力。要安排好课后时间，多读一些书，充分利用好大学图书馆的藏书资源。此时读书“博”比“专”更重要，要先“博”后“专”。“博”能丰富自己的知识储备，“专”是为了更有深度。“博”也是为了更好地“专”。要通过读书，形成一种学**惯，掌
握一种学*技巧。目前及将来的社会，一个人有无才学，主要不在于你会背多少公式定理唐诗宋词，而在于你是否拥有更科学有效的学*能力和进取精神。最后要培养社会本领。大学虽不是真正的社会，但相对于以前单纯的学*生活来说也算得上一个小社会，如果需要当然也是必要，可以接触到方方面面的事。不管是毕业就业还是考研，迟早要走上真正的大社会，与人交往，处理各种问题，所以要学会适应，这个问题的重要性在某种程度上不比学*成绩差。要有意识磨练和锻炼自己，要主动参加集体活动和社会实践，提高社会实践技能，培养不怕困难、乐观向上、勇于进取的人生态度。在实践活动中多观察勤思考，提高明辨是非、妥善处事的能力。要学会交友，从友谊中汲取人生智慧和力量。要培养高雅情趣和爱好，善于调适自己的情绪，不断完善自己的性格人格。
1.摘要：为了了解现在的大学生，怎样安排自己的课余时间。对此我们调研小组对湖南交通职业技术学院的在校学生进行了问卷调查。结果显示，大多数大学生并没有对自己的课余时间进行合理的安排。由此得出结论，当今大学生，应该结合自身特点，制定有效合理的时间安排；控制上网时间，提高学*效率；加强实践，促进自身发展。这样，我们才能够做到，无愧父母、无愧自我，真正的做到无悔青春。
关键词：大学生 课余时间 学*技能 奋斗青春 规划未来
2.问题重述：大学作为是人生最有意义最美好的阶段，在这4年里我们要学会的不仅是知识，更是能力，在这4年是我们过渡到**的铺垫与奠基，也是实现自我人生价值的一段旅程。如今在大学里，属于我们的课余时间非常之充裕，我们每个人对自己的未来定位不同也就对课余时间的规划不同，在这里，大学生生活、学*、成长、成才。在如今的大学校园里，有的大学生参加协会活动，有的参加班级学校团总支、学生会的部门活动，也有的组成创业团队奋斗梦想，也有人把大部分时间花在了自*室，当然也有人把时间浪费在了逛街、恋爱、上网、游戏……
大学生作为社会以后的中坚力量和建设群体，我们所肩负发责任是不可推卸的，社会之所以给我们一个接受高等教育的机会，国家给我们创造力一个和谐的校园，就是为了培养一个对社会对国家有用的人才。但是，随着经济的发展竞争的加剧，大学生面临着更多的诱惑和挑战，愈来愈多的压力让很多大学生不能很好的认识自己的位置。如何充分利用自己四年的大学课余时间，发展自己的个性，培养技能，增长知识，修养身心，使自己的综合素质有所提高，圆满的度过自己的大学生活，这是我们必须思考的问题。所以，大学生们在课余时间都在做些什么，这就显得尤为重要。对大学生课余生活的调查也就有了重要的意义。
本文通过对交院在校大学生的调查研究来了解交院同学课余时间的现实状况，使交院同学的学*与实践的时间分配达到最佳化提供依据，来帮助同学们合理有序的安排自己的课余生活。具体研究问题包括：
1）调查交院学生除了双休日，您*均每天大概有多少课余时间？
2）调查交院学生一般利用课余时间做什么？
3）调查交院学生对课余时间的安排有何规划？
4）调查交院学生课余时间有哪些不合理之处？
5）针对情况，提出具体建议和解决方案？
需要考虑的主要因素包括：
湖南交通职业技术学院对同学课余时间政策安排
当代大学生思想价值取向
湖南交通职业技术学院有关《学生管理条例》
湖南交通职业技术学院有关《评优考核办法》
3.调查问卷
关于大学生课余时间安排和利用的调查问卷
为了了解大学生课余时间的安排合理和利用，特意展开此次调查，了解我校学生课余时间的安排和利用，以便展开更好的活动安排，及时发现一些问题，并得到改善。感谢您的配合！
1、您所在的年级是( )
a、 大一 b、大二 c、大三
2、您一般利用课余时间做什么（ ）
a、体育运动 b、玩游戏 c、看书学* d、兼职 e、其他
3、除了双休日，您*均每天大概有多少课余时间（ ）
a、1~2小时 b、3~5小时 c、6~8小时 d、8小时以上
4、您*均每天用多少课余时间用于参加社团活动？（ ）
a、半小时 b、30分钟～1小时 c、 1小时以上 d、 几乎没有
5、您觉得您的课余时间比较侧重哪些方面？（ ）
a、学*专业课程 b、 体育锻炼 c、上网娱乐 d、人际交往
6、对于课余时间的安排，您感到（ ）
a、力不从心，经常会被其他事打扰
b、一般般，会有随大流的情况
c、还可以，比较充实，能自主安排
d、很满意，时间掌握在自己手中
7、认为课余时间安排给您带来最大的收获是（ ）
a、生活井然有序，活得充实而快乐
b、学业上大有进步
c、开阔眼界，掌握了更多的知识技能
d、结识更多的朋友
e、个人工作能力得到迅速提升
f、赚钱能实现个人经济独立
g、其他
8、您通过什么方法来合理安排您的课余时间（ ）
a、自己制定时间安排表并严格执行
b、向师长讨教经验
c、跟同学朋友交流，互相监督
d、跟父母反映并寻求父母的帮助
e、自我奖励法
f、其他
9、您认为利用课余时间去做义工如何？（ ）
a、好 b、不好 c、无所谓
10、课外您会看什么类型的书（ ）
a、与学*有关的课外书
b、自己感兴趣而与学*无关的书
c、课本
d、几乎不看书
11、课余时间有没有想过学*（ ）
a、有，而且做了
b、经常想，可是做不到
c、有时会想
d、从没想过
12、您认为课余时间对您有何影响（ ）
a、让您有更多的时间
b、增进你和同学之间的友谊
c、让你有更多的时间阅读你喜欢的书籍
d、参加一些课外活动增强你的能力
e、做自己想做的事
f、无所事事
13、您认为大学生应该怎样安排自己的课余时间才算合理？请简单写写您的看法。（开放题）
4. 调查方式：问卷调查，ｑｑ，口头随即调查
调查对象：湖南交通职业技术学院在校学生，物流管理学院同学为主
调查时间：２０１１年１１月４号——２０１１年１１月８号
5.调查存在问题
调查样本容量偏小，不具有十分广泛的代表性。调查对象中大一，大二人数较多，大三人数较少；物流管理学院学生居多，其他院系同学少；故主要对大一，大二进行分析，且调查结果不侧重对年级的分析。
6．调查情况分析：
调查表明，约有81.9%的学生认为目前他们的业余时间使用存在一些问题，只有7.2%的同学没有发觉其中有问题或问题很少，可以忽略。最终发现这些问题主要有以下几个方面：
第一，目标不明确，茫然无所适从；
第二，不会合理安排学*和娱乐的时间；
第三，不够珍惜时间，时间使用效率不高；
第四，对业余时间没有计划性，容易随心所欲；
第五，自制力差，易受外界诱惑的干扰而打乱原有计划；
第六，还有一部分同学在问卷中写到“沉迷于网络、谈恋爱、逛街”、“周围没有形成珍惜时间的氛围”等。
针对大学生学生在业余时间使用方面存在的问题，我们调查小组对在学校教育中开展时间使用方面的专门指导的必要性进行了调查。结果显示，认为有必要（包括“非常必要”和“比较必要”）在学校教育中开展时间使用方面的专门指导的学生占总人数的68.5%，认为“不太必要”和“根本不必要”的占10%，持中立态度的占20%。多数人对学校开展时间使用方面的指导持肯定态度，这说明学生们急需这方面的知识，迫切需要学校教育中给予专门的、科学合理的指导，以便提高学*、工作效率，减少时间浪费现象，能在有限时间内做更多有意义的事情。但也有一小部分同学对学校教育中开展时间使用方面的指导持否定态度，原因可能是有的同学认为学校教育指导只能是从宏观上进行，却不能从个人角度进行个人指导，因此效果不会很好，再者大学生已经是**了，业余时间的使用是自己的事情，不需要学校的干预。
从调查情况来看，现在的大学生不会象以前那样每天都要在题海度过了，大学的课程没有象高中那样多，所以大学生的业余生活也会变得丰富起来了。现如今的大学生业余生活基本上是靠上网、看书、逛街、睡觉以及兼职来维持的。这种业余生活称不上是丰富多彩，但也不是枯燥乏味的。很多大学生对这种现状持着一种模糊态度，不清楚自己的业余生活到底是如何进行的，或者造成这种现状的原因追根溯底是什么。
从我组的问卷调查情况来分析，大多数大学生享有的业余时间还是比较宽裕的，但是如何利用这宽裕的时间倒成了一个问题。大学生对业余生活并没有明确的概念，因而也没有明确的安排、计划，所以理所当然也无所谓业余生活精不精彩。探其原因，有认为是自身原因的，毕竟一开始就没有树立这方面的意识，而且进入大学之后紧绷的神经一下进入懒散阶段，随性地过着大学生活的每一天，没有危机意识，更没有打算好课余时间怎么过；也有认为是学校造成的，学校在这方面考虑得并不周全，学生缺乏机会去锻炼并丰富自己的生活；更有甚者认为是社会造成的，社会中存在的不安定因素使学生望而却步。
那么真正意义上的大学生课余生活又是怎么一回事呢？随着深入的调查，我们也似乎探到了一些苗头。在大家心中，真正的业余生活是可以又自己安排的，与谁一起度过并不是重点，重要的是可以增长见识、锻炼身体，达到身心健康及自身修养提高的效果，这是大家所期待和憧憬的。但是现在经历的似乎与这又背道而驰了。大多数人选择了上网、睡觉或购物来消磨时间，能兼职的也是少数人，出现这种情况与大家的初衷似乎矛盾了，这只是消磨时间，有什么效果吗？然而这种情况却又普遍存在。于是访问了部分学生，其答案也较类似，他们认为真正意义上的业余生活其实很难实现，不仅要消耗大量的人力和物力，重要的是很难坚持。因而又进入一个模糊圈中，模糊了大家的概念及初衷，从而陷入恶性循环之中。
7.建议与期望：大学三年应该怎样度过？
从入学的第一天起，就应当对大学三年有一个正确的认识和规划。为了在学*中享受到最大的快乐，为了在毕业时找到自己最喜爱的工作，每一个刚进入大学校园的人都应当掌握七项学*：学*自修之道、基础知识、实践贯通、兴趣培养、积极主动、掌控时间、为人处事。只要做好了这七点，大学生临到毕业时的最大收获就绝不会是“对什么都没有的忍耐和适应”，而应当是“对什么都可以有的自信和渴望”。只要做好了这七点，你就能成为一个有潜力、有思想、有价值、有前途的快乐的毕业生。
专家建议，大学生应该利用课余时间来做10件事情：
1，外出旅行：读万卷书，不如行万里路！大学生如果在课余时间能够游历祖国名山大川，对增长见识、放松身心无益是好事情。
2，兼职实*：大学生应该多利用业余时间去参加社会上的兼职、实*，既可以获得一定经济收入，也可以增加自己的时间经历。
3，结识人脉：21世纪人脉很重要，大学生熟悉互联网，可以在课余时间参加一些实名制的社交网站，比如校内网、互助求职网、等，拓宽自己的人际圈。
4，加入社团： 参加社团有利无害，大学生课余时间除了要参加一些校内的社团，更可以参加一些校外的公益性青年组织，像互友会、一些互助会等，都很适合大学生。
5，互帮互助：我们大多数学生都是独生子女，普遍缺乏与人合作和互帮互助的态度。因此大学生课余时间可以多参加一些互助活动，学会与人交流、互助。
6，练*口语： 外语的重要性不言而喻，大学生在课余时间应该多练*下自己的口语表达能力，也可以参加一些培训，比如新东方的培训等。
7，考资格证书：客观来讲，职业资格证书的作用非常有限，有证书并不代表你有相应的能力。但是有些证书，比如计算机类、外语类，以及与专业相*的证书，还是要考一下的。
8，谈一场恋爱： 到了谈情说爱的年龄，大学生们可以认认真真的谈一场恋爱哦。但是无论是男生还是女生，都要为自己的恋爱选择和恋爱行为负责。
9，关心国家大事：作为国家民族的未来和希望，大学生应该在课余时间，通过电视、报纸、互联网、广播等途径多多关心国家大事，切不可两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。
10，发展兴趣特长：每个人都有自己的兴趣爱好，大学生们要利用业余时间多多发展自己的特长哦，不要仅仅只是爱好，要升级为一项特长，这个特长要优于一般人！
8.那么，作为一所国家级示范性高职院校，又应该怎么做呢？
培养学生创新精神和创新能力是现代大学教育的神圣使命，大学生的创新精神和创新能力的培养是一项系统工程，应该在大学教育的全过程，既包括课堂教学和实践环节，也包括丰富的课余生活，使学生拥有广博的知识，较强的创造思维能力和解决实际问题的能力，大学校园的课余生活丰富多彩，除了日常的教学活动之外，还有各种各样的讲座、文娱活动、社团活动等等。这些活动对于我们大学生来说，的确是令人眼花缭乱，但如何安排课余时间？我认为这一问题不仅仅是大学生自己的问题，学校也应该尽到自己的责任，只有学校和学生共同努力，才能让大学生的业余生活充实有意义。
(1)学校为大学生课余时间利用提供条件。
①图书馆建设，图书馆是书的海洋，是存贮人类知识的宝库，高校图书馆浓郁的文化氛围，优雅的阅读环境，大学生在图书馆轻松、舒适的环境里可以自主地支配课余时间，探索知识奥秘，利用图书馆资源继续学*专业知识，查阅相关资料，修补自己知识结构中的欠缺，拓展知识面，提高自学能力；
同时也可以到图书馆补充课外知识，文学、历史、理工、音乐……应有尽有。图书馆可以通过一系列读书活动的开展，扩大自己的影响，发挥自己的作用，吸引更多的大学生在课余时间走进图书馆，利用图书馆。
②社团硬件建设，大学生课余时间参与社团活动，锻炼自己，社团是由大学生自己发起、管理、策划、运行的组织，它更接*大学生的生活，更懂得大学生的需要。通过社团活动能够锻炼大学生处理事情能力，培养交际能力，提高大学生素质，为尽快实现培养高素质创新型人才的目标做出重要贡献，学校应该为社团工作提供充分的硬件条件。使学生社团活动在素质教育中发挥更大的作用，
③体育场馆和锻炼器材的投入。增强学生体质是学校体育的任务之一。*年来随着高校扩招，学生规模急剧增加，现有学校的体育场馆设施就远远不够，所以建议学校在多安排体育活动的同时，加大对体育场馆和锻炼器材的投入。
(2)教师在课堂授课的过程中，可以潜移默化的引导大学生，培养大学生积极健康的安排课余时间，是全面提高大学生素质的重要内容。
大学生自己应该合理的安排课余时间。
①课余时间合理，正确的利用网络资源。大学生，一方面需要作为弄潮人，熟悉数字化社会；另一方面应该注重自己的学业，合理调整上网与学*时间比例，建议广大大学生多了解、多掌握关于网络的知识，为迎接新型数字化社会做准备。 ②课余时间多留意就业信息、现状与动向，由于现在人才竞争激烈，市场对人才提出更高的要求，就业压力增大，导致许多大学生产生危机感。一些在校大学生为日后适应社会激烈竞争，提前做好“充电”工作，在课余时间主动联系实*单位和第二语言、计算机的学*，在校大学生们课余时间“充电热”的现象，正是从一个侧面反映了目前的现实。
③利用课余时间打工，在世界各国，大学生利用课余时间打工是一种普遍的现象，在我国也不例外，大学生利用课余时间打工，不仅仅是为了挣钱，更是走向独立和社会生活的起点。学生通过打工接触社会，可以培养学生的社交能力和社会责任感，同时也形成以自立为荣的朴实健康的社会风气，让更多的同学有积极的事可做。
李开复老师建议：大学三年每个人都只有一次，大学三年应这样度过……
一）.自修之道：从举一反三到无师自通
1.大学生不应该只会跟在老师的身后亦步亦趋，而应当主动走在老师的前面。中学生在学*知识时更多地是追求“记住”知识，而大学生就应当要求自己“理解”知识并善于提出问题。
2.在学*知识或解决问题时，不要总是死守一种思维模式，不要让自己成为课本或经验的奴隶。只有在学*中敢于创新，善于从全新的角度出发思考问题，学生潜在的思考能力、创造能力和学*能力才能被真正激发出来。
3.大学生应当充分利用学校里的人才资源，从各种渠道吸收知识和方法。如果遇到好的老师，你可以主动向他们请教，或者请他们推荐一些课外的参考读物。除了资深的教授以外，大学中的青年教师、博士生、硕士生乃至自己的同班同学都是最好的知识来源和学*伙伴。每个人对问题的理解和认识都不尽相同，只有互帮互学，大家才能共同进步。
4.大学生应该充分利用图书馆和互联网，培养独立学*和研究的本领，为适应今后的工作或进一步的深造做准备。
5.自学时，不要因为达到了学校的要求就沾沾自喜，也不要认为自己在大学里功课好就足够了。在二十一世纪的今天，人才已经变成了一个国际化的概念。当你对自己的成绩感到满意时，我建议你开始自学一些国际一流大学的课程。例如，美国麻省理工学院（mit）的开放式课程已经在网上无偿发布出来，大家不妨去看看mit的网上课程，做做mit的网上试题。当你可以自如地掌握mit课程时，你就可以更加自信地面对国际化的挑战了。
总之，善于举一反三，学会无师自通，这是大学四年中你可以送给自己的最好的礼物。
二）基础知识：数学、英语、计算机、互联网
如果说大学是一个学*和进步的*台，那么，这个*台的地基就是大学里的基础课程。在大学期间，同学们一定要学好基础知识其中包括数学、英语、计算机和互联网的使用，以及本专业要求的基础课程（如商学院的财务、经济等课程）。在科技发展日新月异的今天，应用领域里很多看似高深的技术在几年后就会被新的技术或工具取代。只有对基础知识的学*才可以受用终身。另一方面，如果没有打下好的基础，大学生们也很难真正理解高深的应用技术。最后，在许多的中国大学里，教授对基础课程也比对最新技术有更丰富的教学经验。
三）实践贯通：“做过的才真正明白”
无论学*何种专业、何种课程，如果能在学*中努力实践，做到融会贯通，我们就可以更深入地理解知识体系，可以牢牢地记住学过的知识。
四）培养兴趣：开拓视野，立定志向
孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”如果你对某个领域充满激情，你就有可能在该领域中发挥自己所有的潜力，甚至为它而废寝忘食。
最好的寻找兴趣点的方法是开拓自己的视野，接触众多的领域。
通过开拓视野和接触尝试，如果你发现了自己真正的兴趣爱好，这时就可以去尝试转系的可能性、尝试课外学*、选修或旁听相关课程；你也可以去找一些打工或假期实*的机会，进一步理解相关行业的工作性质；或者，努力去考自己感兴趣专业的研究生，重新进行一次专业选择。
五）积极主动：果断负责，创造机遇
从大学的第一天开始，你就必须从被动转向主动，你必须成为自己未来的主人，你必须积极地管理自己的学业和将来的事业，理由很简单：因为没有人比你更在乎你自己的工作与生活。“让大学生活对自己有价值”是你的责任。许多同学到了大四才开始做人生和职业规划，而一个主动的学生应该从进入大学时就开始规划自己的未来。
积极主动的第一步是要有积极的态度。
积极主动的第二步是对自己的一切负责，勇敢面对人生。
积极主动的第三步是要做好充分的准备：事事用心，事事尽力，不要等机遇上门；要把握住机遇，创造机遇。
积极主动的第四步是“以终为始”，积极地规划大学四年。只要认真制定、管理、评估和调整自己的人生规划，你就会离你自己的目标越来越*。
六）掌控时间：事分轻重缓急，人应自控自觉
除了积极主动的态度，大学生还要学会安排自己的时间，管理自己的事务。
安排时间出了做一个时间表外，更重要的是“事分轻重缓急”。
大学生必须有自控的能力，让自己交些好朋友，学些好*惯，不要沉迷于对自己无益的*惯（如网络游戏）里。
为人处事：培养友情，参与群体
在未来，人们在社会里、在工作中与人相处的能力会变得越来越重要，甚至超过了工作本身。所以，大学生要好好把握机会，培养自己的'交流意识和团队精神。八）“人际交往能力不够强，人际圈子不够广，但又没有什么特长可以引起大家的注意，在社团里也不知道怎么和其他人有效地建立联系。”这是一些大学生在人际交往方面经常遇到的困惑。对于如何在大学期间提高人际交往能力：
第一，以诚待人，以责人之心责己、以恕己之心恕人。对别人要抱着诚挚、宽容的胸襟，对自己要怀着自我批评、有过必改的态度。与人交往时，你怎样对待别人，别人也会怎样对待你。这就好比照镜子一样，你自己的表情和态度，可以从他人对你流露出的表情和态度中一览无遗。你若以诚待人，别人也会以诚待你。你若敌视别人，别人也会敌视你。最真挚的友情和最难解的仇恨都是由这种“反射”原理逐步造成的。因此，当你想修正别人时，你应该先修正自己。你想别人怎么对你，你就应该怎么对人。你想他人理解你，你就要首先理解他人。
第二，培养真正的友情。如果能做到第一点，很多大学时的朋友就会成为你一辈子的知己。在一起求学和寻求自身发展的道路上，这样的友谊弥足珍贵。交朋友时，不要只去找与你性情相*或只会附和你的人做朋友。好朋友有很多种：乐观的朋友、智慧的朋友、脚踏实地的朋友、幽默风趣的朋友、激励你上进的朋友、提升你能力的朋友、帮你了解自己的朋友、对你说实话的朋友等等。此外，大学时谈恋爱也可以教你如何照顾别人，增进同理心和自控力，但恋爱这件事要随缘，不必为了谈恋爱而谈恋爱。
第三，学*团队精神和沟通能力。社团是微观的社会，参与社团是步入社会前最好的磨练。在社团中，可以培养团队合作的能力和领导才能，也可以发挥你的专业特长。但更重要的是，你要做一个诚心诚意的服务者和志愿者，或在担任学生工作时主动扮演同学和老师之间沟通桥梁的角色，并以此锻炼自己的沟通能力，为同学和老师服务。这样的学*过程也不会很轻松，挫折是肯定有的，但是不要灰心，大学社团里的人际交往是一种不用“付学费”的学*，犯了错误也可以重头来过.
第四，从周围的人身上学*。在班级里、社团中，多观察周围的同学，特别是那些你觉得交往能力和沟通能力特别强的同学，看他们是如何与人相处的。比如，看他们如何处理交往中的冲突、如何说服他人和影响他人、如何发挥自己的合作和协调能力、如何表达对他人的尊重和真诚、如何表示赞许或反对，如何在不冒犯他人的情况下充分展示个性等等。通过观察和模仿，你渐渐地会发现，自己的人际交往能力会有意想不到的改进。在学校里，每一个朋友都可以成为你的良师，他们的热心、幽默、机智、博学、正直、沟通、礼貌等品德都可以成为你的学*对象。同时那些你不喜欢的人和事也可以为你敲响警钟，警告你千万不要做那样的人和事。当然，你也应当慷慨地帮助每一个朋友，试着做他们的良师和模范。
第五，提高自身修养和人格魅力。如果觉得没有特长、没有爱好可能会成为自己人际交往能力提高的一个障碍，那么，你可以有意识地去选择和培养一些兴趣爱好。共同的兴趣和爱好也是你与朋友建立深厚感情的途径之一。很多在事业上有所建树的人都不是只会闭门苦读的书呆子，他们大多都有自己的兴趣和爱好。我在微软亚洲研究院的同事中就有绘画、桥牌和体育运动方面的高手。业余爱好不仅是人际交往的一种方式，还可以让大家发掘出自己在读书以外的潜能。例如，体育锻炼既可以发挥你的运动潜能，也可以培养你的团队合作精神。如果真的没有什么兴趣爱好，那么，多读些好书丰富自己的知识也可以改进自己的人际交往能力，因为没有什么比智慧和渊博更能体现一个人的人格魅力了。
所以，学会与人相处，这也是大学中的一门“必修课”。
10.总结：对于本次关于“大学生课余生活”的实践调查，收获颇丰。对本调查组而言，它促使我们深入地了解了社会，拓展了实际工作能力，更强化了我们在组织、表达、创造及交际方面的能力。最主要的是对我们将来的大学生活产生了深远的影响，为我们的业余生活指明了方向。对于其它个体而言，它引起了他们的关注及自省，起了警示作用，真是“一举多得”。
最后，要感谢被访谈的老师和同学的支持，感谢其他调查成员！
调研团队：物流管理学院 电子商务 1003班 李庆美
电子商务 1003班 邱 玲
电子商务 1003班 鲁乐思
电子商务 1003班 谭 婷
电子商务 1003班 刘 娓
电子商务 1003班 庄典标
物流管理1002班刘芮希
物流管理1003班李 可
11，参考文献：
教务处：《湖南交通职业技术学院学*指导书》，教务处，xx年9月
教务处：《湖南交通职业技术学院学生手册》， xx年8月
李开复：《 大学四年应是这样度过》
一．引言
与高中为了考上名牌大学而整天在题海中浴血奋战的生活不同，在大学，不管是生活还是学*都相对来说自由了不少，课余时间也充裕了很多。因此，课余时间也逐渐成为我们大学生活的一个主要部分。但是大家都在干些什么呢？有没有对自己的课余时间很好的安排？从课余时间中大家都获得了什么呢 ？大家是如何认识，看待课余时间安排问题呢？
基于以上提出的问题，我们确定了以下调查研究的主题及主要的目的：了解大学生对课余时间如何安排,是否合理利用，以及同学们对这些问题的看法，简要分析同学们出现这种问题的可能原因，以便引起更多社会人士的关注，提出建议更好，更合理的引导大学生合理安排课余时间。
由于课余时间是大家学*专业以外知识，发展个人能力的一个重要途径，对大学生的身心素质发展尤为重要。我们希望能发现大学生课余时间利用的弊端,帮助大学生革除弊端,给大家带来一个关于课余生活的全新认识，提高大家对课余生活安排的科学性，从而更有效充分地利用时间,让大家的大学生活过得充实而满足。
因此，带着调查问题和调查目的，我们对山大、山经、山建等驻济高校的100名同学进行了调查，调查方式为问卷调查。收获了一些心得体会。我们总发出问卷100份,收回100份,收回率为100%;其中男生发出50份,女生发出50份。
以下,是我们对收到的问卷中的典型问题进行的分析.
二、问卷分析
1.大学生对课余时间的总体安排
针对是否应做课余规划:其中50%的男生选择有必要稍作安排;18%选择认真安排;28%选择不安排,但有4%无所谓。
从以上调查数据结果分析可知大多数人能够意识到安排课余时间的必要性，能坚持到以至于成为一个好*惯的并不多，大部分是只是偶尔想起会有所行动。这说明人增长的不仅是年龄,还有惰性,然而耐力却随之减少。可以猜测计划后并执行的人就更为少数。
为什么会有上述情况出现呢？有数据可知大部分人能够意识到安排课余时间的重要性，不管在任何方面，有一个计划的*惯是一件难得的事情，我们从可以理解这个词的含义开始，就或多或少的被父母或者老师告知其重要性，在高中繁忙的学*任务中，一个好的计划显得尤为重要，也许大多数人都曾经尝试过给自己一个计划，也可能从中获益不少，因此大多数人会有这种意识，但是真正能够养成这样一个好*惯的人并不多，最主要的是我们缺乏恒心，毅力，于是造成很多人会制定计划，但不是经常，那些不会计划的人有一种可能是很自信，做什么事思路都很清晰，不需要制定计划，另一种是根本没这种意识，整天浑浑噩噩。计划后是否执行的问题就相对来说是一个更高层次的问题，这不仅仅需要恒心，毅力的问题，还牵涉到计划本身的问题，是否可以执行的问题，因此有计划并执行的人（更不要说执行的质量）的人数就更少了，有些人制定计划大多不执行，就可能是计划本身就有问题，不切实际。
2..大学生课余时间安排的主要内容及比例分配
从所得数据来看，大学生课余时间安排休闲娱乐占比例最高，其次为读书和学*，然后是兼职，体育活动。从其他的比例可以看出内容相对比较丰富。
脱离了高中那种艰苦奋战的日子，大多数人还是希望在大学的时候能够放松一下，因此，休闲娱乐的人相对来说较多。
当然学生的天职是学*，再加上大学的课程要求较高，多数还是愿意课余复*功课的，但相对于休闲娱乐的人数较少，说明有些人已经在娱乐的诱惑和学*的压力下更多的选择娱乐。
大学的生活不仅仅是学*，提高自己的能力，社会实践也非常重要，在现在就业的压力下，更多的同学比较倾向于在大学做兼职，一来可以补贴家用，二来锻炼自己的能力，因此，兼职也成为大学生课余生活有意义的一项内容。但兼职比例并不是特别高。原因可能是有三：学生的主要任务还是学*不是工作，如果工作太久，势必会影响到学*；社会工作岗位中需要大学生的也并不是特别多，大多数人以家教为主；也有可能是现在独生子女比较多，家长不愿孩子过早进入社会或者比较辛苦。因此不做的人较多。
锻炼身体，体育活动必不可少，除了每周的体育课，很多同学还是愿意锻炼身体，但比例并不是太大，而且据了解都不会过于持久。也可能是现在的大学生有一种普遍的懒惰的心理与情绪。特别值得关注的是，女生则相对男生运动量小，显得没有男生主动。
3.关于大学生的娱乐活动
从娱乐休闲的人数中我们不难看出，大部分同学每天的娱乐活动时间在一小时以上，反映出当代大学生课余生活内容的丰富多样化。
电脑已成为大学生日常生活中不可替代的'学*、通信和娱乐工具，互联网也已成为大学生生活中必不可少的媒介。对于上网目的的调查中，娱乐占主要部分。很多人上网是为了聊天、娱乐，这也是无可厚非的，但这在一定程度上也是互联网的弊端。目的的其次为学*工作，了解信息。互联网信息多种多样，解决工作，还有学*遇到的一些问题也很快捷。其他方面的相对较少。
4.关于大学生的学*状况
在复*功课中，大多数认为没有必要上早晚自*，还有一部分认为无所谓。自*时间大多数人安排在考试前或闲暇时。可见对于大学生来说，早晚自*有时甚至可以成为一个负担。特别是考前一月，由于大部分人*时不是很努力或者知识掌握不到位，就考前疯狂复*，以求顺利通过考试，这个问题在一定程度上反映了大学生对文化知识的重视程度。
5.关于大学生对课余生活的总体看法
从数据来看，大多数人对课余生活仍持肯定态度。有58%的同学满意自己课余时间的安排。问答题中，大部分人给出的不满意的原因为没有更有意义的事做.有的认为效率低,完对自己学*成绩提高、促进友谊对部分人来说影响较大，还有其他各方面的影响。
当然在执行计划的过程可能会受到其他一些因素的影响，从数据比例来看主要是课程及学校的一些活动，其次就是同学，朋友，还有一些未知的可能影响到的因素。
课余时间充裕确实给我们提供了很多学*其他东西的机会，这一点应该很多人深有感触，大学相对于高中来说，同学之间交流的机会多了，因此一部分人认为会增进友谊，学*成绩是否提高很多人也许说不，也许不敢确定，这可能是大学教育本身存在的一些问题。
三、结论
综上，大学生对课余时间的安排在计划方面做得不够好，很多人不能执行，受一些因素影响较大，比例安排稍微欠合理。但课余生活的内容相对比较丰富多彩，很多人觉得课余生活对自己的影响在某些方面影响很大，但大多都起到积极的作用。
我们建议:作为新时代的大学生，大家应尽快确定自己的人生规划,做一个长远的打算,从而根据这个长远的打算,立个同样长远的目标.在休息多思考自己是否充分利用了时间,自己过得是否有意义.总之,希望大家不断反思,过一个充实的大学生活。
——时间的英语作文范本五份
Time is the most valuable for people, because you can never own it again after it goes. When I was little child, my parents always told me that I should treasure my time. However, I seldom trusted in them because I thought that I just a little kid and I have plenty of time. But after I went to middle school, I changed my view. I spend all the day in school, having classes, and after class, I have to spend some time in study. That is to say, I do not have much time to play. Therefore, I realize that time is valuable and I should make a good plan for my life, so that I can live a rich life.
时间对人们来说是最宝贵的，因为一旦它流走了就再也不回来了。当我还是个小孩的时候，我父母经常告诉我要珍惜时间。但是，我很少相信他们，因为我认为我只是一个小孩，我还有很多的时间。但是，上初中后我的想法改变了。我一整天都待在学校上课，课后我必须花时间在学*上。也就是说，我没有很多时间来玩。所以，我意识到时间是宝贵的，我应该给我的生活制定一个好计划，这样我就可以过上丰富的生活了。
we often hear the saying"Time is money."But I think time is much more precious than money.Because If we lost time, we can＇t find it.But We can try to woke harder to get more money.No matter whatever you do ,you can not get lost time back.
"Time flies.time and tides wait for no men".You can see how important time is.Lunxun had said"I spent the time on my work while others are havig coffee."We must make good use of our time,especially for our students,we shouldn＇t waste time in playing games and the like.
I always think there is not enough time. For example, I have just taken a three-day holiday. But when I look back, I just feel that it’s only one day. There goes a proverb, “Time is money”. Now I want to say, time is more precious than money, because when money is spent, we can earn some more again. However, when time is gone or lost, never will it return.
我总觉得时间不够。例如，我刚休了三天的'假期。但是，当我往回看时，我感觉只有一天。有句谚语说，“时间就是金钱”。现在我想说，时间比金钱更珍贵，因为钱花完了我们可以再挣，可是，时间没了就永远都回不来了。
Time goes without being noticed. The time for our study and work is usually limited. So I think we must make full use of our time. But it’s a pity that I am always not aware of the importance of time until it’s too late.
时间在不知不觉中就过去了。我们学*和工作的时间通常是有限的。所以，我觉得我们必须要充分利用时间。但是，很遗憾的是，我总是没意识到时间的重要性，直到已经太迟了才发现。
So I think, I should get into the good habit of saving time because wasting time is equal to wasting one’s life. Do not put off what can be done today till tomorrow!
因此，我觉得我应该养成节约时间的*惯，因为浪费时间就是浪费金钱。不要把今天能做的事情推到明天。
Time flies like an arrow before we realize it .It is known that nothing is more precious than time. The good old proverb "time is money" reminds us that time is valuable. When time goes by, it will never return. However, it is a pity that some people don't make full use of their time .They spend a lot of time in sleeping, chatting, playing computer games or other unmeaning ***. . They don't realize that wasting time is actually equal to killing themselves. They always regret not having made great achievements. One of the reasons may be they do not make good use of time. Therefore, in order to be successful, they should first get into the habit of being on time. It’s a sign of cherishing time. Don't put off what can be done today until tomorrow. Being lazy will eventually lead to failure. Don't wait, because you don't know how long it will take when you put off your plan.
光阴似箭，在我们还没意识之前它就流逝了。我们都知道，没有什么比时间更珍贵。有句古谚语讲得好：“时间就是金钱”，它提醒我们时间是宝贵的。时间一去不复返。然而，遗憾的是，仍然有些人没有充分利用时间。他们花很多时间在睡觉，聊天，玩游戏或者其他没有意义的事情上。他们没有意识到浪费时间实际等于自杀。他们总是后悔没有做出伟大成就。其中的原因之一就是他们没有好好利用时间。因此，为了成功，他们首先应该养成按时的好*惯。它是珍惜时间的一个标志。不要把今天能够做完的事留到明天。懒惰最终会导致失败。不要等待，因为当你推迟你的计划的时候，你不知道它会花多长的时间。
The more we are aware of the significance of this famous saying, the more benefits we will get in study or job.
我们越意识到这句名言的意义，我们就能在学*或者工作中得到更多好处。
创造学*英语的环境对学不好英语的原因，我听得最多的一个理由就是没有英语环境。其实，你有很多的英语环境，比如图书馆提供了学英语的好环境，我在上大学的时候曾在图书馆里借过、读过相当多的英语书。同时，图书馆里还有各种各样的英文报纸、杂志。还有，众多的国外英语广播节目(如BBC、VOA)可以听，国内也有很多不错的英文广播可以听。英语电视节目更是丰富多彩，有英语新闻、英语音乐、英语电影。
当然，还要创造说英语的环境。你可以找外国人说英语，你还可以找几个学英语的'朋友一起练口语。你可以到英语角去练*口语。当然，你还可以自己跟自己说英语。你也可以去参加各种各样的英语讲座：电脑的、化学的、物理的、数学的、医学的。
如何支配时间英语学*的时间支配，取决于你要发展的是哪一种英语技能。有些技能的训练，花费的时间越长越好。有些技能就需要每次短时间的强化练*。
比如，发展阅读技能，你每次读的时间越长越好。大量的读是提高英语阅读水*的前提。听力技能的培养也是一样，每次听的时间越长越好。
语音技能的训练则不然，每次语音练*两三个小时，就不科学，效率也不高。你应该把较长的时间分成较短的时间段。每次练*时应使大脑保持在大脑处于最清醒状态。这样集中练*半个小时，就应停下来。一次练*过后，再过一段时间(比如三个小时)再练*半小时，就再停下来这种短时间段的高强度重复，是提高语音技能的最有效的方法。
