一、素质目标
(一)知识目标
1、认识学*压力，知道学*压力带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面,了解正确应对学*压力的方法(重点)；
2、认识考试焦虑产生的原因；
3、掌握缓解学*压力的方法(重点、难点)。
(二)能力目标
1、全面客观地认识学*压力，根据自己的实际水*调整对考试结果的自我期待；
2、培养学生质疑和探究解决问题的能力；
3、学会用辨证的方法分析事物的能力。
(三)情感态度和价值观目标
1、认识到由于学*压力而产生各种生理、心理反应是正常的；
2、正确对待学*压力，树立正确的考试观念，以积极的心态和行为面对考试。
二、教学过程
(一)、创设情景，揭示课题
投影图片：图中两位同学正陷入学*烦恼中，这种烦恼是由什么造成的?导入课题：一起探讨有关学*压力方面的知识。
(二)、质疑定标
引导学生质疑：通过这节课的学*，你最想弄明白什么问题?
(三)、合作探究，展示成果
1、探究学*压力产生的原因
①展示面对学*压力而产生的心理变化和生理变化图片。面对学*压力，你有过这样的感受吗?在什么时候?
②思考：在学*生活中，产生学*压力的原因可能是哪些?引导学生从外界因素和自身因素两个方面归纳。
③小结：作为中学生感受学*压力是正常的，面对学*压力而产生心理和生理上的变化，是经常会遇到的。
2、探讨学*压力的影响(重点一)
出示同学中关于学*压力的两种观点，组织学生辩论，在辩论中明白：学*压力带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面；学*需要适度的压力。
正方：学*压力利大于弊。
反方：学*压力弊大于利。
3、自主学*课本第二目，同学互议，汇报所得。
由“在学*生活中，什么时候最容易感受到学*压力?”引出“考试焦虑”，引导根据提示自学。
通过同学互议，汇报所得了解：
①考试焦虑的含义；
②考试焦虑产生的原因，应从容面对考试；
③克服考试焦虑产生得方法。
4、探讨正确的学*观念(重点二、难点)
① 引导学生说说自己和父母对考试的看法；
小结：考试是对学*效果的一种必不可少的检测手段。
②引导学*有助于积极面对考试的观念。
5、探讨正确应对学*压力的方法(重点三)
小组讨论：学*生活中，你是怎样缓解过度的学*压力?
在讨论辨析中，让学生明白：缓解过度的学*压力，首先要明确学*的目的，培养学*的兴趣，将压力化为动力，这是缓解学*压力的有效方法；其次要掌握掌握一些方法，如：树立正确的考试观念；实事求是地调整自我期待；增强自身的实力……
(四)拓展训练，培养学生学以致用，全面认识学*压力，树立自信，从容面对学*压力的能力。
(五)小结知识，结束教学
①课堂知识回顾：通过本课的学*，你知道了什么?
②面对学*压力，互赠鼓励的话，树立自信。
三、板书设计(附下页)
外界因素
原因
自身因素
积极
学*压力 影响 学*需要适度的压力
消极 理智面对
含义
体现：考试焦虑 原因 正确的考试观
方法 调整自我期待
增强自身实力
四、拓展训练材料
老师：
你好，我叫小宇，是一个初三的学生，从开学到现在，我的心情都不太好。因为妈妈和老师总说，初三是非常重要的一年。应该抓紧时间好好学*，将来在中考时能考上重点高中。但*一个多月，我经常出现紧张不安、心烦意乱、失眠等现象，看书复*效率每况愈下，模拟考试成绩一次不如一次，老师和爸妈由关心到埋怨使我痛苦不已，最*经常有大哭一场的冲动，还时常发脾气，真不想上学，不想参加中考!唉!我该怎么办呢?你可以帮帮我吗?
一、课标要求： “正确对待学*压力，克服考试焦虑，培养正确的学*观念，做好升学和职业选择的心理准备。”
二、教学目标：
（一）情感、态度与价值观目标
1．认识到由于学*压力而产生各种反应是正常的；
2．正确对待学*压力；
3．树立正确的考试观念，以积极的心态和行为面对考试；
（二）能力目标
1．觉察自己面对学*压力的各种反应
2．能够全面、客观地认识学*压力；
3．能根据自己的实际水*调整对考试结果的自我期望。
（三）知识目标
1．知道学*压力带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面；
2．掌握缓解学*压力的有效方法；
3．阐述导致考试焦虑的原因；初步了解克服考试焦虑的方法。
三、教学重点和难点
1.从容面对考试。（重点）
2.学*压力新思维。（难点）
四、教学方法： 3-15教学法、多媒体。
五、教学过程
【课前准备】
1．布置给学生预*。
2．课前调查。（围绕“我的理想是什么？”、“当前最大的压力是什么？”、“面对月考或想到明年的中考你的感受是什么？”三个问题进行）
【导入新课】
同学们：今天一走进多媒体教室，有这么多的领导和兄弟学校的老师来听校，我觉得好紧张，好当心。不如先调节一下，一起来和老师、同学们欣赏一首歌。（播放歌曲《我多想唱》）顺其导入新课。
【教学过程】
多媒体展示：自主学* （要求学生独立完成，小组长检查、批阅、汇报）
多媒体展示：合作学* （展示课前调查的具有代表性的内容，看后思考问题）
1、学*中有没有压力？这些压力会给我们带来哪些影响？
有。这些压力会给我们带来的影响是：
（1）适度的学*压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现的更积极（积极影响）；
（2）过度的学*压力则会使焦虑不断增加，影响学*效率和已有水*的发挥(消极影响）。
2、你认为我们的学*压力主要来自哪些方面？其中最主要的是哪一方面？
学*压力主要来自学*、父母、环境、老师和同学、自我发展、时间等方面。其中最主要的是学*方面。
3、造成学*压力的主要因素有哪些？
⑴考试
⑵成绩排名
⑶学*方法
⑷学科教学内容较难
⑸对课任老师教学方法不适应
⑹作业多，休息时间少。等等。
4、我们所感受到的学*压力，常常与考试联系在一起。那么导致我们陷入考试焦虑的因素有哪些呢？
⑴面临的考试很重要或考试难度大
⑵家长、老师和自己的过高要求超过了自身的实际能力
⑶学校、社会、家庭仅以考试成绩来判断个人的价值
⑷*时学*不错，一到关键考试就不行。等等。
过渡：面对学*压力，我们不能束手无策；面对考试焦虑，我们也要从容应对。让我们一起来探讨缓解学*压力和克服考试焦虑的有效方法。
1、缓解学*压力的有效方法有？新 课标 第 一网
⑴相信自己，树立自信心。
⑵明确学*的意义
⑶培养学*兴趣
⑷不把学*目标定得高于自己能力所及
⑸有效地分配时间
⑹听听音乐、看看电视等。
2、克服考试焦虑的有效方法有？
⑴树立正确的考试观念
⑵实事求是地调整自我期望
⑶增强自身实力
⑷提高自己承受挫折的能力
过渡：通过以上的学*，我相信同学们一定有了一些解决问题能力。让我们一起来帮助我们的同学，好吗？
多媒体展示：随堂演练 （展示课前郑同学的心里话）
过渡：学到这里，同学们觉得今天有收获吗？让我们一起来总结一下：
多媒体展示：今天的收获
多媒体展示：在成长的过程中，承受学*和考试方面的压力是我们必经的考验，既然逃避不了现实，就让我们理智面对，从容对待，伴着歌声与微笑去迎接明天 。
【新课结束】播放歌曲《歌声与微笑》结束。
一、活动理念：
每个人的一生都会有压力，心理学研究表明适当的压力不但对人无害而且有利。初中阶段，由于各种原因，如升学、父母及老师过高的期望、青少年自身身心发展产生的矛盾等，给青少年带来难以承受的压力。但是由于青少年特有的生理心理的条件限制和教育的缺失，他们甚至意识不到压力的存在，更没有对抗压力的精神准备和疏导方法。因此及时地引导他们学会面对心理压力并掌握减除压力的方法，对他们形成积极的人生态度，培养良好的个性品质有着极其重要的作用。
整个活动过程让学生在轻松快乐的活动中多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学*中能够自我调节、自我疏导，以达到提高心理素质的目的。
二、活动目标：
1、了解压力，正确认识压力。
2、端正对压力的态度，积极面对压力，敢于正视压力。培养务实积极的良好生活态度。
三、活动对象：
九年级1班学生
四、活动时间：
40—45分钟
五、活动准备：
1、查找教学参考资料。
2、安排好活动程序。
3、准备活动所需图片、音乐和视频。
六、活动过程：
（一）压力测试
图片引入
同学们，你们最*有压力吗下面来做一下心理测试。
（二）、压力对学*是否有利大PK 。
学生就“压力有利于学*”与“压力不利于学*”展开讨论。
（三）、当你面对压力该怎么办
观看视频，谈谈感受。
七、总结
1、过重的压力和毫无压力同样是不利于健康的；
2、中等压力的生活不仅最有利于有机体，而且最有利于心理上的*衡，因而是质量最高的生活。
3、我们不但不应躲避，而应愉快地迎战，把压力看作是使自己成功的极好的机会。）
（六）、结束语
追梦赤子心！希望我们的同学勇往直前，不惧压力，来年再创辉煌！保持一颗胜不骄败不馁的赤子之心！
教学目的：
通过测试、举例、讲解等方法，分析当前学生们所感受压力的状况以及压力的来源，引导学生们学*必要的心理学知识和缓解压力的方法，使学生们能够掌握一些自我调压的技能。
教学方法：
集体授课、现场提问
教学时间：
20分钟
教学要求：
认真听讲、积极发言
内容：
我们今天的主题班会的主题是心理健康之心理压力。
一、测试
先让我们大家一起做两个小测试。
二、我的“压力源”
心理压力是指生活中超越个人能力所能处理的，或扰乱个体*衡状态的事件所引起的心理反应。概念比较拗口，但是举几个例子大家就都明白了。刘翔是搞跨栏的，你让他去扣篮他可能感到有压力，同样姚明是打篮球的，你让他去跨栏他可能也有压力。概念性的问题我们简单介绍到这里。
了解了这个概念，今天，我们就跟我们的烦恼、我们的压力面对面地好好谈谈。先让我们找出压力源。现在给大家两分钟的时间，在一张纸上写出你的压力来源。
我的压力源：
这段时间里
1、你觉得你有心理压力吗？
2、你觉得你的压力来自于哪呢？大家写完了吗？现在收好我们的压力，记住它，一会我们好好“消灭”它们！
提问：
1、你尝试过自我减压吗？
同学一答:......
同学二答:......
同学三答:......
2、你用了什么方式？
同学一答:......
同学二答:......
同学三答:......
下面，让我们来了解一下有什么减压的好方法。
一、饮食减压法：饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。另一方面，研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用，有的食物还可提高接受能力和工作效率，使思维更加敏捷，
精力集中。如维生素C就具有减轻心理压力的作用，当人承受巨大的心理压力时，身体会大量消耗维生素C，所以考生应大量摄取诸如草莓、洋葱、菜花、菠菜等富含维生素C的食品。
二、运动减压法：科学地安排生活，体力劳动与脑力劳动有机结合，劳逸结合有助于减轻压力，及时消除疲劳，同时还会有效转移考生的注意力。针对考前时间紧的情况，考生应学会抓住间隙时间进行体育锻炼。如在学*中的间隙时间可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活动。
三、转移减压法：有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径。针对精神长期高度紧张的状况，家长应帮助考生学会自我调试，及时放松自己，如参加各种体育活动，放学后泡泡热水澡，与家人、朋友聊天，双休日抽出一些时间出游，还可以利用各种健康的方式宣泄自己压抑的情绪。
四、环境减压法：对考生来说，学校的学*氛围很压抑和紧张，所以在家庭环境方面，家长应营造一个良好而宽松的生活与学*氛围。如在言语中不要天天对考生灌输努力学*考大学或名牌大学等语言，家长可以在为孩子迎考服务方面暗中给孩子以物质与心理上的支持，如营造安静的家庭学*和休息氛围，为孩子安排好饮食等。家长在考前应积极与孩子进行亲子沟通，如倾听孩子的倾诉、与孩子多聊天、尊重孩子的意愿、多鼓励孩子。
五、睡眠减压法：充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与*衡的前提。如何改善考生的睡眠呢?首先家庭应为孩子营造一个安静的休息环境，其次针对考生考前睡眠时间少、身心过度疲劳的情况，应注意安排考生进行多时段的睡眠。对脑力劳动强度大的人来说，多时段的休息是调节过度紧张的有效方法。
六、过渡减压法：考生在考前一个月前就应该慢慢减小学*强度和减少学*时间，采取过渡调节方式。
希望：
这节班会课能够对大家的减压有所帮助！
教学目标：
1.正确认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识。
2.树立自强进取的信念和信心，培养勇于承受压力的能力和乐观积极的生活态度。
教学重难点：
让学生初步形成主动磨练自己的意识，培养勇于承受压力的能力。
主题阐释：
现代社会迅速发展，升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力纷纷压到学生的心头，如何引导学生正确对待压力，并培养自强不息的意志力成为现代学校德育的一个重要的内容。
课前准备：根据儿歌《蜗牛与黄鹂鸟》的歌词内容改编为话剧，布置学生课前排练。并提前将班会主题告知学生，要求学生对“如何对待压力”先做一定思考。
班会过程：
一、导入通过埃及的一个古老的传说引入：
蜗牛到达金字塔顶，主观上是凭它永不停息的执着精神，客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样的作用。
可是生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨我们身上要背负太沉重的“壳”一样。
二、提出问题：
那么我们身上背负的“壳”到底是什么呢?学生讨论回答。教师稍作归纳。这“壳”能够搁下吗?(明确：人要生存就必然担负着许多责任和压力。)
三、讨论：
我们要如何背着“壳”前行呢?
观看学生话剧《蜗牛与黄鹂鸟》的`表演，并要求学生根据话剧中的一些启示去归纳出自己的答案。
教师在学生发言后，用幻灯片展现三个小故事，并要求学生在故事中得出启示：
故事一：
德国法兰克福的钳工汉斯·季默，从小便迷上了音乐，他的心中有一个始终不变的奋斗目标——当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的《命运交响曲》时，竟把十指磨出了老茧。
后来，他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。他作曲时走火入魔，时常忘了与恋人的约会，惹得许多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。
他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创作新曲的素材。有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。汉斯·季默在第67届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的《狮子王》荣获音乐奖。这天，是他的37岁生日。
启示一：要能背着“壳”前行，首先要有明确的目标。
故事二：
美国伟大的励志成功大师拿破仑·希尔曾讲过这样一个故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演*，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人。
她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢?
“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳。
她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学*有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。
启示二：要能背着“壳”前行，其次要有积极的人生态度。
故事三：
一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。无奈之下，农夫决定把枯井填上。
当泥沙落到驴子的背上时，驴子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就这样它居然一步一步的走出了枯井。
在生命的旅程中，有时候我们难免会陷入“枯井”里，会被各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去!那原本是埋葬驴子的泥沙，被他抖落到脚下，变成了走出困境的阶梯。启示三：要能背着“壳”前行，还要有主动在艰苦的环境中锻炼自己的意识。
四、拓展：你还知道哪些相关的励志名言?
教师举例：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来(其他：天行健，君子以自强不息/长风破浪会有时，直挂云帆济沧海/非学无以广才，非志无以成学等等)。
五、学生联系实际进行小结：
除了以上故事所给启示，你认为背着“壳”前行的过程中还应该具备些什么?你又是怎么做的?
六、教师结语：
人生是一个背着“壳”前行的过程。不管壳有多重，希望同学们能够像蜗牛那样，化压力为动力，凭借自己的执著和自强，爬上自己心中的金字塔。
七、结束语：
播放周杰伦的《蜗牛》，带引全班同学合唱。
歌词：该不该搁下重重的壳/寻找到底哪里有蓝天/随着轻轻的风轻轻的飘/历经的伤 都不感觉疼/我要一步一步往上爬/等待阳光静静看着它的脸/小小的天有大大的梦想/重重的壳裹着轻轻的仰望/我要一步一步往上爬/在点乘着叶片往前飞/任风吹干/流过的泪和汗/总有一天我有属于我的天。
活动目的：
培养学生从现在做起，从自我做起，从一点一滴做起，努力提高自己的道德修养，做一个新世纪讲文明守公德的好孩子。
活动准备：
1.布置中队长组织各小队队员排练有关讲文明讲礼貌方面的节目。
2.文明章若干个，光荣花若干朵。
活动过程 ：
主持人：“争当文明小公民”主题队会现在开始。
甲：同学们，当今社会是一个文明的社会，要求每一位公民都要遵守最基本的社会公德。
乙：我们少先队员更应该时时刻刻注意自己的言行，从一点一滴做起，做一名懂礼貌、有修养的小公民。
甲：最*，*颁发了《公民道德建设实施纲要》，把加强社会主义公德教育提到一个相当高的地位。我们少先队员更应该时时处处体现良好的道德风貌，做倡导新型社会公德的生力军。
乙：然而，说起来容易做起来难，你们看，这群森林里的小公民哪些地方没做好?
《小兔诊所》，队员们以开火车的形式发言。
甲：对呀，一个文明的公民首先应该懂得对人有礼貌。我们有的队员在实际生活中也不拘小节，我行我素。你看，正好来了几位……(小品：《不要乱扔果皮》)
乙：如果你是香蕉树，你还有什么话要对那两位小同学说呢?(指名两名同学上场 )
一学生：他们说的，也是我们想对大家说的。不过，我们把想说的话编成了儿歌《小小公民》，你们也来听听吧!
小小学生讲公德，爱家爱党爱祖国。
尊敬老师有礼貌，团结合作争第一。
社会是个大家庭，人人都要多关心。
花草树木有感情，请你别伤它的心。
随地吐痰不文明，果皮纸屑不乱扔。
过马路走人行道，这条千万别忘掉。
红灯亮时请等候，绿灯闪烁方才行。
我们都要讲公德，人人才会夸你棒!
夸你棒!
甲：先进的集体一定是和睦的集体，和睦的集体一定离不了谦让!就让我们《大家都来让一让》。
三月如清泉，四月漾蜜糖，
五月连喜讯，月月把“让”唱。
探亲访友的想让，登山游湖的想让
车来了，谁都希望上，我犹豫了一下――让
我碰了你的车架，你撕破了我的衣裳，
我的损失远比你大，可谁都不是故意的―让
大街小巷车来人往，难免有人骑车慌张鲁莽。
挡在我的路上，
就开一次绿灯吧……让!
并非都能被人理解，难免有人叫我“呆郎”
可精神文明的大厦，应该把这“让”字砌上!
甲：退一步海阔天空，让一让，我们的世界会更加漂亮!请把我的歌带回你的家，请把你的微笑留下!歌舞《歌声与微笑》
乙：社会的文明需要大家的参与，文明的氛围要靠大家共同来营造。我们中队的队员不仅自己行动起来，还留心观察身边的人和事，设计绘制了一幅幅色彩鲜艳，形象生动的公民道德宣传画，创编了许多小故事、歌舞、小品，在学校、社区、公园进行宣传。(两个同学上台介绍展板上的照片和宣传画)
甲：从身边的事做起，从小事做起，从举手投足的细微之处做起。我们的队员们在文明*惯方面取得了很大进步。你们想听他们的故事吗?(队员一从座位上跑上讲台：让我先来介绍我们小队的一些学生吧!
乙：在本学期还有很多队员也取得了较大进步，还涌现出很多好人好事，下面我就宣布文明章的获得者有：(名单略)请辅导员老师给这些同学颁发奖章。
乙：在校园里，我们是文明的学生;
甲：在家庭中，我们是文明的孩子;
甲乙：在社会上，我们就是文明的使者、遵守社会公德的模范小公民。就让我们高唱《今天是红领巾，明天是好公民》来结束今天的班会吧
——压力主题班会 (菁华5篇)
教学方法：
集体授课、现场提问
教学时间：
20分钟
教学要求：
认真听讲、积极发言
内容：
我们今天的主题班会的主题是心理健康之心理压力。
一、测试
先让我们大家一起做两个小测试。
二、我的“压力源”
心理压力是指生活中超越个人能力所能处理的，或扰乱个体*衡状态的事件所引起的心理反应。概念比较拗口，但是举几个例子大家就都明白了。刘翔是搞跨栏的，你让他去扣篮他可能感到有压力，同样姚明是打篮球的，你让他去跨栏他可能也有压力。概念性的问题我们简单介绍到这里。
了解了这个概念，今天，我们就跟我们的烦恼、我们的压力面对面地好好谈谈。先让我们找出压力源。现在给大家两分钟的时间，在一张纸上写出你的压力来源。
我的压力源：
这段时间里
1、你觉得你有心理压力吗
2、你觉得你的压力来自于哪呢大家写完了吗现在收好我们的压力，记住它，一会我们好好“消灭”它们！
提问：
1、你尝试过自我减压吗
同学一答：......
同学二答：......
同学三答：......
2、你用了什么方式
同学一答：......
同学二答：......
同学三答：......
下面，让我们来了解一下有什么减压的好方法。
一、饮食减压法：饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。另一方面，研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用，有的食物还可提高接受能力和工作效率，使思维更加敏捷，
精力集中。如维生素C就具有减轻心理压力的作用，当人承受巨大的心理压力时，身体会大量消耗维生素C，所以考生应大量摄取诸如草莓、洋葱、菜花、菠菜等富含维生素C的食品。
二、运动减压法：科学地安排生活，体力劳动与脑力劳动有机结合，劳逸结合有助于减轻压力，及时消除疲劳，同时还会有效转移考生的注意力。针对考前时间紧的情况，考生应学会抓住间隙时间进行体育锻炼。如在学*中的间隙时间可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活动。
三、转移减压法：有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径。针对精神长期高度紧张的状况，家长应帮助考生学会自我调试，及时放松自己，如参加各种体育活动，放学后泡泡热水澡，与家人、朋友聊天，双休日抽出一些时间出游，还可以利用各种健康的方式宣泄自己压抑的情绪。
四、环境减压法：对考生来说，学校的学*氛围很压抑和紧张，所以在家庭环境方面，家长应营造一个良好而宽松的生活与学*氛围。如在言语中不要天天对考生灌输努力学*考大学或名牌大学等语言，家长可以在
为孩子迎考服务方面暗中给孩子以物质与心理上的支持，如营造安静的家庭学*和休息氛围，为孩子安排好饮食等。家长在考前应积极与孩子进行亲子沟通，如倾听孩子的倾诉、与孩子多聊天、尊重孩子的意愿、多鼓励孩子。
五、睡眠减压法：充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与*衡的前提。如何改善考生的睡眠呢首先家庭应为孩子营造一个安静的休息环境，其次针对考生考前睡眠时间少、身心过度疲劳的情况，应注意安排考生进行多时段的睡眠。对脑力劳动强度大的人来说，多时段的休息是调节过度紧张的有效方法。
六、过渡减压法：考生在考前一个月前就应该慢慢减小学*强度和减少学*时间，采取过渡调节方式。
先有两个主持人引出压力的主题，然后可以演一个关于压力的小品：
一个学生由于成绩不好很有压力，成绩一再下滑，后来父母发现便带他/她去看心理医生，这时便可对压力是如何产生的，该怎么解除压力进行介绍。最后，那位同学也成功地摆脱了压力。
然后可以组织一个班内讨论，说说同学们都有什么样的压力：
如请一位同学上台讲述自己的压力，再由台下同学发言告诉该同学该如何摆脱压力。
一、活动理念：
每个人的一生都会有压力，心理学研究表明适当的压力不但对人无害而且有利。初中阶段，由于各种原因，如升学、父母及老师过高的期望、青少年自身身心发展产生的矛盾等，给青少年带来难以承受的压力。但是由于青少年特有的生理心理的条件限制和教育的缺失，他们甚至意识不到压力的存在，更没有对抗压力的精神准备和疏导方法。因此及时地引导他们学会面对心理压力并掌握减除压力的方法，对他们形成积极的人生态度，培养良好的个性品质有着极其重要的作用。
整个活动过程让学生在轻松快乐的活动中多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学*中能够自我调节、自我疏导，以达到提高心理素质的目的。
二、活动目标：
1、了解压力，正确认识压力。
2、端正对压力的态度，积极面对压力，敢于正视压力。培养务实积极的良好生活态度。
三、活动对象：
九年级1班学生
四、活动时间：
40—45分钟
五、活动准备：
1、查找教学参考资料。
2、安排好活动程序。
3、准备活动所需图片、音乐和视频。
六、活动过程：
（一）压力测试
图片引入
同学们，你们最*有压力吗下面来做一下心理测试。
（二）压力对学*是否有利大PK 。
学生就“压力有利于学*”与“压力不利于学*”展开讨论。
（三）当你面对压力该怎么办
观看视频，谈谈感受。
七、总结
1、过重的压力和毫无压力同样是不利于健康的；
2、中等压力的生活不仅最有利于有机体，而且最有利于心理上的*衡，因而是质量最高的生活。
3、我们不但不应躲避，而应愉快地迎战，把压力看作是使自己成功的极好的机会。）
（六）结束语
追梦赤子心！希望我们的同学勇往直前，不惧压力，来年再创辉煌！保持一颗胜不骄败不馁的赤子之心！
一、课标要求： “正确对待学*压力，克服考试焦虑，培养正确的学*观念，做好升学和职业选择的心理准备。”
二、教学目标：
（一）情感、态度与价值观目标
1．认识到由于学*压力而产生各种反应是正常的；
2．正确对待学*压力；
3．树立正确的考试观念，以积极的心态和行为面对考试；
（二）能力目标
1．觉察自己面对学*压力的各种反应
2．能够全面、客观地认识学*压力；
3．能根据自己的实际水*调整对考试结果的自我期望。
（三）知识目标
1．知道学*压力带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面；
2．掌握缓解学*压力的有效方法；
3．阐述导致考试焦虑的原因；初步了解克服考试焦虑的方法。
三、教学重点和难点
1.从容面对考试。（重点）
2.学*压力新思维。（难点）
四、教学方法： 3-15教学法、多媒体。
五、教学过程
【课前准备】
1．布置给学生预*。
2．课前调查。（围绕“我的理想是什么？”、“当前最大的压力是什么？”、“面对月考或想到明年的中考你的感受是什么？”三个问题进行）
【导入新课】
同学们：今天一走进多媒体教室，有这么多的领导和兄弟学校的老师来听校，我觉得好紧张，好当心。不如先调节一下，一起来和老师、同学们欣赏一首歌。（播放歌曲《我多想唱》）顺其导入新课。
【教学过程】
多媒体展示：自主学* （要求学生独立完成，小组长检查、批阅、汇报）
多媒体展示：合作学* （展示课前调查的具有代表性的内容，看后思考问题）
1、学*中有没有压力？这些压力会给我们带来哪些影响？
有。这些压力会给我们带来的影响是：
（1）适度的学*压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现的更积极（积极影响）；
（2）过度的学*压力则会使焦虑不断增加，影响学*效率和已有水*的发挥(消极影响）。
2、你认为我们的学*压力主要来自哪些方面？其中最主要的是哪一方面？
学*压力主要来自学*、父母、环境、老师和同学、自我发展、时间等方面。其中最主要的是学*方面。
3、造成学*压力的主要因素有哪些？
⑴考试
⑵成绩排名
⑶学*方法
⑷学科教学内容较难
⑸对课任老师教学方法不适应
⑹作业多，休息时间少。等等。
4、我们所感受到的学*压力，常常与考试联系在一起。那么导致我们陷入考试焦虑的因素有哪些呢？
⑴面临的考试很重要或考试难度大
⑵家长、老师和自己的过高要求超过了自身的实际能力
⑶学校、社会、家庭仅以考试成绩来判断个人的价值
⑷*时学*不错，一到关键考试就不行。等等。
过渡：面对学*压力，我们不能束手无策；面对考试焦虑，我们也要从容应对。让我们一起来探讨缓解学*压力和克服考试焦虑的有效方法。
1、缓解学*压力的有效方法有？新 课标 第 一网
⑴相信自己，树立自信心。
⑵明确学*的意义
⑶培养学*兴趣
⑷不把学*目标定得高于自己能力所及
⑸有效地分配时间
⑹听听音乐、看看电视等。
2、克服考试焦虑的有效方法有？
⑴树立正确的考试观念
⑵实事求是地调整自我期望
⑶增强自身实力
⑷提高自己承受挫折的能力
过渡：通过以上的学*，我相信同学们一定有了一些解决问题能力。让我们一起来帮助我们的同学，好吗？
多媒体展示：随堂演练 （展示课前郑同学的心里话）
过渡：学到这里，同学们觉得今天有收获吗？让我们一起来总结一下：
多媒体展示：今天的收获
多媒体展示：在成长的过程中，承受学*和考试方面的压力是我们必经的考验，既然逃避不了现实，就让我们理智面对，从容对待，伴着歌声与微笑去迎接明天 。
【新课结束】播放歌曲《歌声与微笑》结束。
主题班会：“直面高考压力——我坦言”
班级：江苏东海高级中学高三（23）班
时间：3月1日（下午第四节）
标题：“直面高考压力——我坦言”主题班会
目的：
高三的复*已经进入关键时期，学生已经进入“心理高原”期，苦闷、焦虑、急躁，学*效率不高、情绪不稳定等。有必要提供机会让学生吐露自己的内心苦恼、宣泄自己的情绪、缓解高考前的压力。让学生彼此交流自己的缓解方法，坦言自己的观点。
形式：问题讨论式（由班长主持，对同学发问，进行探讨）
过程以及内容：
教师：适逢期末考试前的一节晚自*，教室里一片沉寂，仅有笔尖划过纸张和书页翻动的声音，众学子在灯下苦读备考，这时寂静的教室内传出“咣当”一声，一学子因椅子腿断裂而猝然摔倒在地。俄而，一男音从桌下飘出来：“唉，学*压力太大了！”
进入高中以来我们已经19次步入考场，一次次考场的征战，磨练了我们的毅力，培养了我们应试的技巧与心理，随着决战高考的时日一天天来临，我们承受的心理压力会越来越大，而高考又是我们必须直面的现实，今天我们在这里各自坦言，道出自己的心声。你有一个思想，我有一个方法，我们交换了，彼此就都拥有了一个思想与方法，敞开你的心扉，尽情地畅言。
学生A：高考的压力是源自我们对成绩的期盼，担心自己能不能考好或怎样考得更好。造成*时惴惴不安、急躁，越发觉得别人在进步而自己去退步。但若退一步想，我考得好与不好，父母都会欣然接受，父母总是站在我们的一边，是我们的精神后盾。高考仅仅是人生中的一次挑战与机遇，抓住它就意味着你比别人早一点跨上一个新的*台。在以后的学*与工作中仍然需要拼搏，不断地去夺取人生更高的目标。
学生B：考场如同战场，胜败乃兵家常事。失败是最叫人痛心的事，更别说接连失败了。我曾因失败而一蹶不振，苦恼、烦躁……无以言表，想找个人倾诉，可是，每每看见别人在埋头苦学，又不好打扰，于是我拿起了电话，将心中的郁闷一吐而快，对着电话我大声哭泣。几次倾心的交谈之后，我觉得自己似脱胎换骨，心情愉快，目标明确，心态*静。我要告诉大家，当我们有压抑时，一定要向那些可以交谈的对象尽情倾诉，无论父母、老师、同学还是远方不相识的人。
学生C：我想提醒大家，面对压力，我们不妨来点“阿Q精神胜利法”，或许你的心情会舒畅；再者我们可以在自己的每天都看得见的地方，写下最能鼓励自己的话语，给自己加油，给自己鼓劲，增强自己的信心。
学生D：自信是一个人成功的支柱。但自信并不等于骄傲，它意味着你可能比别人拥有更多的机会，不怕你做错，就怕你不做。自信来自于对自己的准确评价，来自于认清自己的优势与不足。它更来自于我们能给自己找出的一个合适自己的期望值，如此在压力面前我们就会乐观而信心百倍的前行。
学生E：同学们，我们是高考的同路人，因此，我们是对手，也是朋友。同学之间既有竞争，又是携手前行的朋友。别担心别人超过自己，互相帮助共同进步，是我们的应该具备的心态。你帮助了同学，也会得到别人的帮助，并会赢得真诚的友谊。在一种宽松的友爱氛围里复*迎考，其效果会更好。为此，我呼吁我们要团结互助携手走向考场，接受挑战。
学生F：进入高三，自己的情绪不知怎地，经常是莫名其妙悲伤，有时只是一道题没做出来或做错了，就会使自己情绪进入低谷。静下心来想想，那些情绪都与自己的心态有关。每每在那里患得患失，一次测试考不理想便不高兴，一次失败就气馁……我深深懂得保持一个良好的心态是多么重要。烦恼往往是我们自己塞进自己的心房，而世界却不会因为我们的烦恼停止前行，高考不会因为我们烦恼而降低要求。毅力是我们前行的支柱，在高峰时能看到危机，在低谷时能看到希望，就没有什么能够阻挡住我们。永远不放弃自己的努力，我们才会成功！
学生G：等待别人弱下去，不如自己坚强起来。高考的竞争对手不是别人，而是我们自己。让自己充实地走过每一天，只有自我成长才是成功高考的有力保障。山不就我，我就山，智慧不是与生俱来的，也不是到某个年龄就会到来。不断地战胜自己，克服自己的不足，弥补知识的缺陷，我们只能用坚实的脚步一步一步迈向高考。以坚强的毅力，扎实走好走后这段征战路，我们一定能成功，我们一定会成功！
学生H：我想说的是，带着压力，闹着情绪复*迎考，其效率会极低。如此，我们就应该有一个合理的心态，遇到不顺心的事或烦躁之时，暂时放下手头的资料讲义，在课间走出教室，欣赏大自然的美景，或听一听音乐，或读一片美文。自然的万物都会冲淡我们的心绪，音乐会陶醉我们的心灵，美文会启迪我们的思维打开我们的心结……
学生J：把父母当作朋友，把心中的苦恼尽情得倾诉……天空会依然那么蓝，我们的心情会依然那么灿烂。良好的心态，快乐的心情给我带来动力与激情，更给我带来的复*的效率！
学生K：健康的身体是人生奋斗的本钱，在压力面前，保持自己的体力非常重要。锻炼自己的意志，跑步是一种有效方式；清醒自己，保持精力充沛，长跑是一种有效的方法。紧张的复*中，适当的跑步锻炼，有利于我们保持清醒的头脑与健康的体魄。
学生L：其实，考试中我们经常会有自己不理想的成绩时，所以我要说一次失败，那仅仅是一次认生必备的挫折经历。尽管失利是有些酸楚，有些苦恼，但我认为它更是一番必备的经历。我们没有必要把它放在心头，战场上一场战役，指挥者从不会过分计较一城一池的得失，他要取得全局的胜利，就必须不计较。我们也应该抓住高考这个决战时刻，不必为*时一次或两次的失利而烦恼。
教师总结：
对“直面高考压力——我坦言”这个话题，同学们坦言的答案是丰富多彩的。你的方法，我的见解，他的忠告……都是为了一个目的，减轻压力，轻装上阵，决战高考。
其实，在我们每个人的心灵深处都有两个自我，一个阳光灿烂的自我，一个暗淡消沉的自我，在一般情况下两个自我于心灵深处偶有争执，当压力挫折来临之时，光明的自我往往会被暗淡的自我赶出我们的心房，我们的心房里仅留下暗淡。请大家记住光明的自我与暗淡的自我无时不在争执、拉扯，所以我们必须小心谨慎，才能保住光明的自我，而不让暗淡的自我得逞。
老师有一这样的问题：假如给你两枚硬币，你如何想办法把世界遮起来。答案很简单，把硬币放到眼前。很多时候，我们正是把问题放在了眼前，使自己不见天日，忽略了其实可以把问题放远点，换个角度看自己。悲观的人看到的是茫茫黑夜，而乐观的人看到的是夜空中满天星辰。汪国真告诫我们：心中无雨，雨也是晴！
一、活动目的
班级文化是校园文化的重要组成部分，为了推进学校的“班级文化建设”，打造有健康的主流思想，蓬勃向上的精神风貌，有团结、和谐、温馨的集体氛围的班集体，展现富有个性的班级特色，使学生的德育素质在班级文化的熏陶中得以内化与升华。
二、活动对象
四(2)班
三、活动时间
20xx年10月30日
四、活动
1、活动一 《认识你真好》
a.情景(一)陌生人(不熟悉的人)
师来到教室，问：同学们，还记得你是什么时候认识孙老师的吗?2014年9月，孙老师来到了我们双凤小学。那时候，我们还是“陌生人”。
b.情景(二)朋友
师：三年级整个学期，你们有点了解我了吗?说说看。那我们是不是成了“朋友”呢?
c.情景(三)同伴
师：现在，孙老师成了你们班主任，你觉得孙老师有什么变化吗?对我有什么希望?大家都希望我是个善解人意，和大家共同努力、共同进步的老师，我觉得在这种意义上，我不再只是你们的老师，而是大家的同伴了。(板书：同伴)
2、活动二 《我的小伙伴》
师：我们班许多人都有这样一个过程，我们从陌生人到朋友，到同伴，其中一定经历了很多故事，有开心的，当然也有烦恼的，特别还会出现一些跟你不是很合得来的同伴，现在请你拿起手里的白纸，写下一个你最要好的小伙伴，一个你最想跟他解决一些问题的小伙伴名字。(给学生几分钟思考时间)
3、活动三 《我想对你说》游戏：击鼓传花
游戏故事讲完了，你有哪些体会?(理解、关心、尊重、帮助)
4、活动四 《快乐小游戏》
游戏：5人一组，四人蒙脸，分两组，手中各拿一装水的杯子，用胸顶住一个气球，1个负责指挥，绕过障碍物，回到终点，与第二组交换气球和水杯，最后安全达到终点者获胜。采访游戏者心情。你们在游戏中体会到了什么?(快乐、合作、团结、默契)
5、活动六 《友情传声筒》 视频欣赏《同伴同行》
送大家一首歌，传话筒表达自己的感受。(友情、爱)
6、活动七 《温暖小卡片》
送给大家几句名言，如果通过这堂课你也有所感悟，请拿起笔来，在你的友情小卡片上写下想对同伴说的话吧。
五、总结：
同学们，我们是懂事的大孩子了，以后我们还要进入更高年级的学校去读书，你会遇到各种各样的问题，当你一个人无法解决的时候，请你想起我们这堂课，请你记得你身边还有一群同伴，我们互相(理解、关心、尊重、帮助、快乐、合作、团结、默契、友情、爱)让我们携手----同行。(读课题)(板书：同行)
——凝聚力主题班会教案 (菁华3篇)
目的意义：
1.增强学生的班集体意识。
2.通过游戏让学生之间更加了解。
3.达到团结向上的班级体。
一、故事引入，引出主题
在数学王国里，住着许多小主人。其中三角形、圆形和方形是棒打不散的好朋友，他们不但在小朋友的书中出现，而且在我们的生活中也随处有他们的踪迹。
一天，三兄弟像往常一样走在大街上散步，突然调皮的三角形跳了出来，对大家说：“各位，今天我们不如换个方向走走吧！”一听这话三人便改了往常的“行军路线”，朝着西边走去。走着走着三人来到了一片荒地，只见满地落叶，空气中到处都是灰尘。这时，几位行人走了过来，看见这样的情景，马上捂住鼻子绕路而行。三兄弟本来也想袖手旁观，调转方向，可转念一想：人类为了研究我们也够辛苦的了，我们也要为人类做点奉献呀。说干就干，方形一个箭步冲上去说道：“我的体积最大，站的最稳，我来当桶身。”圆形灵机一动，便飞跃到方形的头上，一边拍着方形的头，一边说：“老兄，可别说我欺负你，就让我和你配合，做桶盖吧。”三角形可急了：“那我怎么办？”方形笑了，“你就做一个与众不同的脚踏子吧。说罢，三人摇身一变，变成了一个巨大的垃圾筒。扫地工人见了高兴极了，这下这片地的卫生就解决了。故事讲完了，大家知道这个故事其中蕴涵了什么吗？
(团结就是力量。是在讲一种凝聚力)
这个故事就是在说团结合作会产生一种神奇的力量，而我们把它称之为凝聚力，那不过是陌生人在路边随手捡到的一颗石头，是凝聚力让那锅汤变得如此美味。其实只要我们愿意，每个人都可以煮出一锅如此美味的汤。当你贡献自己的一份力量时，众志成城，汤石就在每个人的心中。我们本次班会就一起来感悟一个*凡但离我们很*的话题：班级凝聚力——和谐的班级我的家。大家觉得我们班的凝聚力如何啊？
(有凝聚力但是不强吧。)
二、引发讨论，呼应主题
你们是用什么标准去评价班级凝聚力的呢？为什么说我们班的凝聚力一般般？我们首先就一起来讨论一下：“在我心目中具有班级凝聚力的班集体是这个样子的……”大家都来谈谈自己的看法吧，什么样才算一个有凝聚力的班集体呢？
1.用一句经常用来形容兄弟的话：有福同享，有难同担。
2.不打架不闹事，互相尊重，互相体谅。
3.举个例子吧，在班级参与的篮球、排球之类的比赛的时候，上场比赛的同学会竭尽全力为班级的荣誉努力拼搏，而其他同学会在赛场旁为他们加油鼓劲，这样才是一个有凝聚力的班集体。
三、趣味游戏，体验主题
大家都说出的自己的看法，一个班级的发展，主要的就是依靠强大的凝聚力作为后盾。凝聚力是指团队对成员的吸引力，成员对团队的向心力，以及团队成员之间的相互吸引。大家刚刚谈到的都是自己真实的想法，下面我们一起来玩游戏，让大家在参与游戏的过程中，体验感受一下班级凝聚力需要什么。
（投影）游戏一：串名字游戏
游戏方法：小组成员站成一排，从第一名同学自我介绍（学号、姓名：“我是XX号的XX”），第二名同学接着介绍（我是XX后面的XX），第三名同学介绍：我是XX后面的XX的后面的XX，依次下去……最后介绍的一名同学要将前面所有同学的名字、单位复述一遍。
（投影）游戏二：猜猜你是谁？
游戏方法：1.每一位同学用一张纸写上自己的特征（可以是外貌特征，也可以是性格特征等）
2.收集所有的纸张，放在一起。每次请一位同学上讲台抽贴纸并念上面的内容，给一次机会猜出该纸张的主人，如不正确，可请另一个同学帮忙，若正确，则由该同学可继续抽纸张猜人名；若不正确，则纸张主人主动站出来承认后，由其继续抽纸张猜人名。
四、讨论总结，升华主题
结合我们刚刚玩的游戏，大家可以畅所欲言，谈谈自己的想法，一起来讨论一下。
1.要多参加集体活动，例如中秋晚会啊，今天的游戏等。
2.多关心周围的同学和班级的事情，增进同学间的了解。
3.一个具有凝聚力的班集体，班委也很重要。
4.班级同学间相互尊重，相互关心。
总结：班级的凝聚力是班级存在的必要条件，也是使班级发挥潜能的催化剂。凝聚力离不开人与人之间相互认识、相互信任、相互尊重、相互理解、相互协作以及真诚的爱。虽然凝聚力说起来很虚，看不见又摸不着，但它却总能让班级以外的其他人真切感受到，也能让身处这个班级的成员共同进步，时刻焕发出属于这个班的特殊气质。希望我们班也能形成一股属于高一（15）班的凝聚力。
一、活动目的
1、通过“寻人游戏”，让学生学*主动交往。
2、学生在交往中介绍自己、了解他人，发现共同的兴趣爱好。
二、活动时间：
大约需要25分钟。
三、活动道具：
“寻人信息卡”、笔。
四、活动场地：
室内、室外均可。
五、活动程序
1、“寻人行动”要求学生根据“寻人信息卡”上的信息，在10分钟内找到具有该特征的人简单交流后签名。
2、大家交流“寻人信息卡”，看看谁的签名最多。主持人邀请有代表性的学生进行全班交流，如签名最多的和某一特征签名最少的。
3、交流完毕后，主持人在全班梳理信息，请具有同一特征的人站立一排相互介绍与交流。
寻人信息卡
序号特征
签名
1、穿39码的鞋
戴眼镜
2、会打乒乓球补过牙
3、有白发的人
穿黑色袜子
4、喜欢听古典音乐
喜欢唱周杰伦的歌
5、去过北京喜欢上网聊天
6、骑自行车上学
当过志愿者
7、身高170厘米
网络游戏高手
8、妈妈是教师
有住院开刀的经历
9、校运动会获过奖
体重54公斤
10、读过韩寒的书
喜欢红色
11、参加过爱心捐款
喜欢爬山
12、未来理想当医生
不是本地人
13、四月出生
爱养小动物
14、色盲、色弱者
想报考外地大学某学科的课代表
15、理科为强项
16、擅长游泳崇拜贝克汉姆
六、注意事项
1、本游戏可以在陌生群体中进行，通过游戏学会主动交往与沟通。也可以在同班学生中进行，通过“寻人”活动，增强同学之间的进一步了解。
2、在一个栏目中可以签不止一个人的名字，看看谁签的名字多。主持人要对签名人进行确认，防止假、乱信息。
3、符合同一特征的学生相互交流后，派一名代表做全班分享。
4、“寻人信息卡”中的信息根据学生的实际特点可以增减。
七、活动扫描
这一活动不论对陌生的群体还是已经相处一段时间的同学来说，都会有新的收获。通过游戏，不熟悉的人开始相互了解，已熟悉的有了，进一步的交流。这对融洽人际关系，增进团体交流有很好的促进作用。
“寻人信息卡”中设计的信息，有些是通过观察就能找到当事人的，如：戴眼镜、穿黑色袜子。有的需要简单交流后确认的，如穿39码的鞋、身高170厘米、有白发的人。更多是需要做深入交谈才能获得的信息，如喜欢听古典音乐、为贫困学生捐过钱物、未来理想当医生、有住院开刀的经历。主持人根据学生获得的签名情况，可以了解其交流的深度与广度。在提问签名者的同时，可以进一步确认其交流获取信息的正确性和技巧能力。
运用“寻人信息卡”去完成“签名”任务，还是比较单一的交流，即我与你。最后把具有同一特征的所有同学集中在一起进行相互交流，则是比较广泛的交流，即我与你们。共同的特征、共同的爱好把大家联系在一起，在群体的交流中让人们体验了快乐。
一、活动目的
1、加强集体主义教育，形成集体意识和主人翁意识。
2、明了团结合作的重要性，培养团队精神，增强班级凝聚力，同心协力促进团体的进步。
二、活动准备
1、多媒体课件（配上背景音乐《众人划桨开大船》）。
2、活动前收集班中好人好事每人写一封表扬信《优点大轰炸》。
三、活动设计：
（一）小游戏——蒙眼过障碍（体会互帮互助、团结协作）（5分钟）
用凳子、桌子组成一个障碍区。要求一位学生第一次双眼被蒙住，翻越障碍区，第二次在两位同学的搀扶下再次翻越，第三次在同学搀扶并以适当的口令指导下再次翻越，每次都做好计时，加以比较。（游戏可邀请多组同学参与）
（二）小记者采访：（10分钟）
1、三次计时的结果差距说明了什么？原因是什么？
2、游戏中有何感受？
3、在此游戏中，团结互助有什么意义？
（评析：活动气氛紧张又热烈，无论是参与者还是旁观者的神经、视觉多种感官都被调动起来，获得了较为深刻的情感体验，从学生发言中引出本次活动的主题。）
（三）优点大轰炸（10分钟）
让学生自由发言，说说班中的好人好事，评评他人的优点。
例：1、学生1：走上讲台，说到：我的同桌她心地善良，学*刻苦，乐于助人，每当我碰到难题向她请教时，她再忙也会热心的帮我解决难题，有时，讲了一遍，我仍不大明白，她就会耐心地跟我再讲一遍，直到我弄懂为止，所以我在这里要真诚地向她道一声：谢谢！
2、学生2：（鞠躬，掌声）：上星期二我不小心脚扭伤了，行动很不方便，心里也特别难过，可是那么多老师、同学向我伸出了援助之手，老师帮我补课，同学们有的帮我打饭，有的扶我上卫生间，有的背我上教室——我深深地感受到了大家对我的关怀，集体的温暖，我想，在以后的学*生活中，我也会尽我所能为大家服务的，为我们的班集体建设得更好而贡献力量。
（评析：通过这一环节的活动，让学生认识到集体的荣誉是依靠每一个同学的一点一滴贡献获得的，在集体中每个人各有所长，对集体的贡献也会不一样，每一个人贡献的大小并不重要，重要的是要有一颗为集体做事的热心肠，自己做了好事从同学口中说出来被加以表扬，更增加了班级愉悦的气氛，同学之间更加团结，班级的凝聚力得到了进一步增强。）
（四）制定本班公约（10分钟）
（评析：由学生集体讨论制定班级公约，更具有现实性、可操作性）
（五）全班共同唱响歌曲《团结就是力量》，活动在激情荡漾中结束。（4分钟）
四、感悟：
“团结就是力量，力量是铁，力量是钢……”，熟悉的歌声在号召我们共同努力，抓好班级凝聚建设，促进班级进步。让我们用更多更好的办法来促进班级走向辉煌！
——拒绝校园暴力主题班会教案范本10份
一、教学目标：
1、通过举事例，让学生了解意气用事、打架斗殴的严重后果；
2、让学生学会应对校园暴力，使自己不受伤害；
3、学生反思自己的行为，防范于未然。
二、重点难点：
三、课前准备：
四、教学过程：
（一）就在几年前，校园暴力似乎还是一个遥远的名词。但似乎是突然之间，群殴、斗狠、勒索、施虐甚至血腥这些只有影视里才出现的字眼和行径，涌进了被称为本该是一片净土的校园。有一部分学生缺乏正确的安全防卫心理，他们中有人被敲诈，有人被欺负，甚至有人被杀害，此类案件比比皆是，甚至有上升的趋势。请看以下事例：
案例一：事件发生在涞源县职教中心高一（102）班。这是一个星期天。8名同学正在教室里看书学*，同学们正在赶写周一就要交的作业。突然，几个手持铁链、砍刀、钢管的学生，冲进教室，“见人就打，逢人便砍，教室里顿时血肉模糊，打声哭声一片。”结果，8名学生中，除了1名同学趁人不注意跑了出去，才避免了被砍的灾难外，其他7名学生均被不同程度砍伤。伤势最重的李同学身上有三处伤，左肩胛骨骨折、韧带被砍断、左胯骨裂缝性骨折，手术后一度昏迷不醒。
案例二：饶阳县某镇一中学发生学生斗殴事件，一名初三学生已经在该起事件中死亡，另有三名学生身上多处中刀，住院治疗。
案例三：初中生为“情”挥刀**：秦皇岛一名年仅16岁的初中生张某，因与班中一名漂亮女生很要好，遭到了已毕业学生戴某的一帮朋友的殴打，张一怒之下，将其中一人连捅数刀致其当场死亡。
案例四：西安南郊某中专学校的一名16岁女生，被两名女同学在宿舍内脱光衣服殴打两个小时，受伤女孩至今躺在宿舍内不能下地。被打原因很简单，只是被打人者怀疑与其喜欢的男孩关系好。
案例四：今年4月4日，深圳宝安沙井职业中学**高中的高二的一名男生，将另一名男生打倒在地，用手中的木棒对着倒地男生的头部等部位猛打，其动作极为粗暴……
案例五：19岁的尚某去年进入高考复读班上课。2002年9月28日，尚某在学校操场和几名男女同学一起打篮球。同学苏某嫌尚某有犯规动作，几次说他不会打球，尚某感觉在女同学面前丢了脸，心中很不舒服。当苏某又一次说尚某打手犯规时，二人发生了争吵，尚某挥手打了苏某一个耳光，猝不及防的苏某倒在地上死亡。
（二）为什么校园暴力频频发生呢？中学生正处于青春期，在心理上独立感增强，经常会尝试一些冒险行为。在这个年龄阶段，他们纵向疏远家长和老师，而横向发展加强，主要表现在爱做“大哥”、易抱团，但因涉世浅，容易走向暴力的歧途。
第一、青少年思潮泛滥，社会不良风气影响严重，学生在家养尊处优，家长骄生贯养，学生的年龄决定他们遇事冲动、争强好胜，学生日常发生口角，动手打架，已经成为必然。
第二，学生对学校和老师在处理这方面的能力的不信任。许多学生认为学校并不能恰当的处理这些事情。他们认为如果告之学校这些事情，通常换来的处分或者批评。再者，即使告诉学校，学校也无法为他们提供安全的保护措施，比如放学后。而如果他们把这些矛盾告诉学校的话，他们也怕受到更大的报复。
第三，错误的面子观。很多学生认为如果这些事情自己摆不*的话在学生面前很丢脸，以后在自己班级或者是群体中就会被其他同伴所不耻。因此他们通常会选择自己解决这些问题。
第四，学生中的暴力现象与他们在同学中互相传阅的暴力视频有很大的关系。现在学生们基本是人手一部手机，手机可以上网，有同学先发现那些暴力视频，内容大部分是同学打架以及学流氓耍横，于是就互相流传，大家都觉的很好奇，就用手机上网看这些东西！而在看完这些视频之后，有些学生就会开始模仿视频里的行为去欺负同学，而遭殃的往往都是老实的学生！
（三）当我们遭遇校园暴力时，要采取的应对措施：
第一，要学法、守法、懂法、用法。
第二，要有及时报告的意识。特别是个子矮小，体力单薄的学生遇欺时，要及时报告家长、老师，请求其出面解决。有些同学认为告诉老师也没用，于是就用打架、斗殴等方式来解决。在自己和他人受伤害之后，事情最终还是交由学校解决。
第三，要有机警的报警意识，即遇危急时临危不惧，寻找脱身之遇，求助于**帮助。
第四．要洁身自好，即正确处理好人际关系，交友要谨慎，少去情况复杂的公共场所，放学后要结伴早回家；
第五，遇到小矛盾不能太冲动或意气用事；
第六，有少数学生认为遇到校园暴力时应保持沉默，忍气吞声。而学生发生矛盾都是事发有因的，有的是经过多日的摩擦，有的是多日的积怨。因此学生之间一旦发生矛盾，应立即告诉老师，让老师把产生矛盾的双方往正确方向引导。
小结：同学们，人无完人，别人可能会有令你不满的地方。当你生气的时候，先做深呼吸，让心情*静；做错事，主动说“对不起”，别人错了，宽容他（她）；相信自己，去参加你喜欢的有益的各项活动；帮助别人，也接受他人的帮助；向好朋友倾诉，与她分享开心。这样一来，我们的生活才会更快乐，我们的校园才会更和谐！
作业布置：课后每人写一篇心得体会。
一、班会主题:
告别不文明行为，拒绝校园暴力
二、班会目的：
1、通过观看关于中学生不文明行为和校园暴力的图片、案例，引起同学们对文明的反思，进而重新审视自身及身边同学的行为，提高文明意识，告别不文明行为，养成良好的文明*惯，做一个讲文明、有涵养的中学生。
2、知道怎样正确解决同学之间的矛盾，不激化矛盾，形成和解决学生之间纠纷的意识。
3、形成在遇到危及自身安全的情况是应及时告知老师、家长和警察的意识，掌握必要的求助方法。
4、认识校园暴力的危害，掌握与校园暴力作斗争的方法与技能。
三、班会形式：
观看PPT图片、案例；生生交流、师生交流。（启发式教学）
四、班会准备：
教师收集关于中学生不文明行为、校园暴力的视频和图片及相关资料，写好班会案，做好PPT课件；学生每四个人一个小组（前后桌，选好组长），分组观察并收集身边的不文明行为事例。
五、活动流程：
1、导入：
同学们:
中国素有“礼仪之邦”之称，几千年源远流长的是我们祖祖辈辈传承下来的文明礼仪，这是我们的财富和骄傲因此，学*礼仪有助于提高我们的个人素质。礼是以个人的文化学识与心性修养为基础的。《礼记·冠文》说：“凡人之所以为人者，礼仪也。”荀子说：“人无礼则不立，事无礼则不成，国无礼则不宁。”唐人孔颖所说：“人能有礼，然后可异于禽兽也。”当然，礼所包括的内容很广，我们今天说的“文明”、“道德”等等就是“礼”的一部分。
文明是什么？文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是*时与人相处时的诚挚关怀，是见到师长时的问一声亲切的“您好”，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止……文明是一种品质，是一种修养，是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的.行为。学*礼仪有助于提高我们的个人素质，如果我们时时处处都能讲文明，那么，我们就会显得很有修养，老师希望通过今天的班会活动，每个人都能增强文明素质，为我们的班级、校园，为我们的社会做出贡献。
2、找一找（学生发言）：
（1）文明行为有哪些？
（2）在我们的校园内或其他地方见过哪些不文明行为？
（3）如果你有这些不文明行为，你以后会怎么办？交流结束后，每个小组派一名代表谈谈本组成员的看法，要求语言简练，能表达清楚本组观点看法即可。
教师总结学生看法，并做一些补充，使学生对对不文明现象的感悟以及背后的原因的认识更加全面、深刻。
3、看一看：陋*集中营（多媒体出示各种不文明图片）
4、引导学生寻找自身不文明行为，引起同学们对文明的反思，自觉抵触类似的不文明行为的模仿和传播，养成良好的文明*惯，争做潮气蓬勃、高素质的中学生。
5、如何告别不文明行为。（“十个一，五个无，三个轻轻”）
6、小小诀窍：礼貌用语（集体朗诵中学生应当遵守的文明礼仪规范及常用礼貌用语。）
7、转入“第二讲:拒绝校园暴力”
8、案例回放
9、思考并讨论：什么是校园暴力？
师：刚才我们多次提到校园暴力，那么什么是校园暴力呢？请同学们思考并和你的小同伴讨论一下。（学生思考并讨论）
师：谁能说说？
生1：校园暴力就是校园中的暴力行为；……师：那骂人算不算呢？（学生各抒己见……）
师：其实大家说的都有些道理，到底什么才是校园暴力呢？我们一起看详细的定义。（师出示大屏幕上的内容，并朗读出来）
【校园暴力是指发生在校园内外的学生之间、学生与社会其他成员之间、或师生之间的具有欺凌、体罚、伤害等性质的侵害行为。它包括行为暴力、语言暴力和心理暴力。其中，行为暴力是指打架斗殴、敲诈勒索、抢劫财物等一系列对人身及精神上的侵害行为；语言暴力是指使用谩骂、诋毁、污蔑、嘲笑等侮辱性的语言，使他人精神和心理遭受侵犯的行为；心理暴力主要指包括孤立，侮辱人格等一系列对学生的精神造成某种严重程度的侵害行为。由于这三种暴力行为的施暴者和受害者多数是在校学生，因此通常被称为校园暴力。】
10、回顾不文明行为中的“校园暴力”范畴：
（1）语言暴力。——出口成“脏”、粗言秽语、互相谩骂、取外号
（2）行为暴力。——打架斗殴
（3）心理暴力。——歧视他人
11、校园暴力产生的原因
（1）学生自身的原因
a、学生身心发展不*衡
b、压力
c、不良交往
d、法律意识淡薄
e 、受害者忍气吞声或以暴制暴
（2）家庭的原因
（3）学校的原因
a、校风校纪
b、应试教育
（4）社会的原因
a、暴力文化
b、现实的社会环境
12、思考与讨论：
（1）刚才四个案例中校园暴力事件具有什么样的危害?
（2）你身边有没有校园暴力？
（3）如果是你在学校遇到类似的校园暴力事件应该怎么办?
13、认识校园暴力的危害
（1）严重影响和干扰正常学*和生活
（2）不仅使受害者身体受伤,而且心灵受到创伤
（3）使人形成以强凌弱的暴力意识,演化为暴力犯罪行为
（4）学校纪律遭到破坏,法律法规尊严得不到维护
14、拒绝校园施暴,学生应该怎么做？
（1）强化法律意识,做知法守法的好学生.
（2）强化纪律观念,约束我们的行为
（3）加强沟通,建立*等互信的人际关系
（4）不看有暴力色彩的影视节目,不玩有暴力色彩的游戏
（5）正确面对挫折,主动关心有困难的人
（6）积极参加文体活动,舒缓压力
（7）避免与社会青年的不正常交往,不搞小团体
15、（朗诵）口诀：
校园暴力可以防，方法掌握要适当。
求助师长来帮助，自我保护有保障。
16、教师寄语
17、布置任务：以此次班会主题为题办一次班级板报。
班会主题
预防校园欺凌
班会时间
12月10日
班会目的
1、通过本次主题班会，使学生懂得什么是校园欺凌以及校园欺凌的危害。
2、使学生掌握面对校园欺凌时应该采取的措施，教育学生遵纪守法，互帮互助，共建*安校园。
班会流程
一、什么叫校园欺凌？
校园欺凌：校园欺凌是指同学间欺负弱小、言语羞辱及敲诈勒索甚至殴打的行为等，校园欺凌多发生在中小学。校园欺凌分为单人实施的暴力，少数人数暴力，和多人实施暴力。实施环境地区多为校园周边或人少僻静处。
二、校园欺凌的危害？
1、严重影响学生的正常学*。
2、影响学生身心的健康发展，导致不健全人格的形成。
3、破坏社会秩序，使人们对法律失去信心。
三、校园欺凌的预防措施？
1、家庭教育与预防。
2、学校教育与预防。
3、社会教育与预防。
4、在法律层面。
四、你能举出几个你认为是欺凌的行为吗？（举例子）
五、一旦遭遇校园欺凌，怎么做才是正确的？
六、学*通知，发出倡议。
七、教师总结。
呼吁大家共同创建*安校园，强化学生非欺凌情感和自我保护意识。
教学目标：
1．让学生认识校园欺凌产生的原因，认清校园欺凌带来的负面影响。
2．通过恰当的引导和暗示教会学生察觉自己的攻击意识，并合理控制与调整不合理的观念。
3．当面对他人的攻击时能够尝试用温和和理智的态度处理矛盾，有效化解危机。掌握应对校园欺凌的正确方法，从而提高防欺凌能力，进而学会保护自己。
教学重点：
了解校园欺凌的实质和危害，掌握正确应对校园欺凌的方法和策略。
教学准备
1、教师准备：多媒体课件、搜集典型的欺凌事例等。
2、学生准备：思考怎样正确预防校园欺凌。
教学过程：
一、名词解释
校园欺凌：指同学间欺负弱小的行为，校园欺凌多发生在中小学，由于很多国家实行多是九年制的义务教育制度，受害者会长期受到欺凌。欺凌过程，蕴藏著一个复杂的互动状态，欺负同学会对同学构成心理问题，影响健康，甚至影响人格发展。
二、深入了解
1、你知道哪些行为是校园欺凌行为呢？
叫受害者侮辱性绰号；指责受害者无用。粗言秽语、喝骂。
对受害者的重复的物理攻击，身体或物件。拳打脚踢、掌掴拍打、推撞绊倒、拉扯头发。 干涉受害者的个人财产、教科书、衣裳等，损坏，或通过他们嘲笑受害者。
欺凌者明显地比受害者强，而欺凌是在受害者未能保护自己的情况下发生。
传播关于受害者的消极谣言和闲话。
恐吓、威迫受害者做他或她不想要做的，威胁受害者跟随命令。
让受害者遭遇麻烦，或令受害者招致处分。
中伤、讥讽、贬抑评论受害者的体貌、性取向、宗教、种族、收入水*、国籍、家人或其他。
分派系结党：孤立、杯葛或排挤受害者。 敲诈：强索金钱或物品。 画侮辱画。
2、回顾你以前的经历，是否曾经受到校园欺凌？
三、观看防欺凌视频
四、交流探讨防欺凌的方法
1、小组讨论交流：
当你遇到了校园欺凌，你会怎样做呢？选代表汇报。
2、课件出示总结后的方法：
(1)安全第一，预防为主
①与同学友好相处。有的同学遇到矛盾时，不愿意吃亏，认为忍让就是没了面子失了尊严，最终只能使得矛盾不断升级，不断激化。我们应该宽宏豁达，不应为一丁点儿小事僵持不下，斤斤计较，甚至拳脚相加，做出降低人格的事情。
②避免自己成为实施欺凌者的目标。我们*时不要随身携带太多的钱和手机等贵重物品，不要公开显露自己的财物。学校僻静的角落、厕所或楼道拐角都是校园欺凌的多发地带，我们在这些地方活动时尤其要注意，最好结伴而行。
③养成善于观察的好*惯。多留意身边发生的事，很多暴力事件的信息可以从校园同学间的交流中得到。为了保障我们自身的人身安全，避免实施欺凌的人对我们打击报复，我们可以通过电子邮件的形式匿名报告。预防欺凌重于应对欺凌，而这一切需要我们共同参与。
(2) 应对欺凌，临危不乱
①遭受语言欺凌时的自救
应对语言欺凌，我们通常可以采取以下方式：一是淡然处之。二是自我反省。三是无畏回应。四是肯定自己。五是调整心理。六是法律**。
②遭受校园欺凌时的自救
如果被攻击者殴打，我们该怎么办？
一是找机会逃跑。二是大声呼救。三是借助一些小动作给自己寻找逃跑的机会。四是求饶。求饶不是懦弱的表现，是减少伤害的策略。五是如果以上退路被攻击者截断，那么应双手抱头，尽力保护头部，尤其是太阳穴和后脑。
在人身和财产双重危险时，应以人身安全为重，舍财保命，以免受到更激烈的`伤害。
(3)及时报告，以***
由于校园欺凌事件的随机性，许多同学对其产生了恐惧和焦虑。一些同学不敢把事情告诉家长和老师，更不敢报警，甚至**破案后也不敢出面作证，成为“沉默的羔羊”。忍气吞声往往会导致新的暴力事件的发生。
自己或发现他人遭遇紧急情况时，一定要在第一时间向家长、老师或警察求助，采取最有效的救助措施。
五、小品表演与评论：
1、表演
校园欺凌过程，蕴藏著一个复杂的互动状态，牵涉的学生可分为几种：
欺凌者（英文：Bully）发动欺凌行为，通常还带领其他同学参与其中。
受害者（英文：Victim）受到欺凌。
协助者（英文：Aistant）跟随欺凌者，直接参与欺凌行动。 附和者（英文：Reinforcer）支持欺凌者的行为，例如：在旁嬉笑或呐喊助威。
保护者（英文：Defender）安慰及支持受害者，尝试制止欺凌行为。
局外人（英文：Outsider）臵身事外。
2、说说你看了小品后的感受。
六、班主任总结
校园本应是我们学*知识、接受教育的地方，但频频出现的校园欺凌却打破了校园应有的宁静。我们青少年共同生活在一起，就应当互相帮助、互相谅解、互相包容。大家要完善自我保护的手段，提高自我保护的能力。
班会目的：
1.让学生认识校园欺凌产生的原因，认清校园欺凌带来的负面影响。
2.通过恰当的引导和暗示教会学生察觉自己的攻击意识，并合理控制与调整不合理的观念。
3.掌握应对校园欺凌的正确方法，从而提高防欺凌能力，进而学会保护自己。班会过程：
一、宣布班会开始：
同学们大家好!校园本是静美之所，然而这片静土也染上了血腥，校园欺凌事件频繁发生。如果任由这种欺凌发展下去，那无疑会在我们中间造成一种不良的暗示：邪恶比正义更有力量，武力比智力更有价值。这是相当危险的，所以我们要拒绝校园欺凌。
二、走*校园欺凌
校园欺凌的最可怕之处在于其施暴者是孩子，而受害者也是孩子。对施暴者来说，其过早染指了不良恶*，日后的成长令人担忧。而对受害者来说，这样的经历无疑是一场梦魇，很容易留下永久的伤痕。列举一些校园欺凌事件：
三、分析校园欺凌产生的原因
校园欺凌的产生原因比较复杂，受多方面的影响。有家庭原因，有社会因素，也与教育工作者和学校管理有关。调查中发现，从施暴者自身来看，主要原因有以下几个方面：
第一、学*压力大，无法通过正常渠道排解。
第二、心理不健康，精神空虚。
第三、传媒渲染(网络、电视、电影、广播、报刊等)，社会暴力文化的影响。
四、如何预防校园欺凌
第一、不能“怕”字当头;
第二、要及时报告;
第三、要搞好人际关系，强化自我保护意识;
第四、要慎重择友。
五、课堂小结
校园本应是我们学*知接受教育的地方，但频频出现的校园欺凌却打破了校园应有的宁静。我们青少年共同生活在一起，就应当互相帮助、互相谅解、互相包容，让我们远离校园欺凌，做一个健康阳光的学生。
活动准备：
1、每人准备说一件有关校园欺凌的事情。
2、播放几则校园欺凌记实录像片。
3、由电脑高手制作smart课件。
4、准备一句反欺凌口号。
活动过程：
1、开场白。校园欺凌是指同学间欺负弱小的行为，校园欺凌多发生在中小学，由于很多国家实行多是九年制的义务教育制度，受害者会长期受到欺凌。欺凌过程，蕴藏著一个复杂的互动状态，欺负同学会对同学构成心理问题，影响健康，甚至影响人格发展。
2、下面请每个同学都来说一说你对校园欺凌最深的一件事情。（略）
3、大家说了很多欺凌事件，下面我们来看看一些真实的校园欺凌事件。（播放校园欺凌记实片）
4、看了这部记实片，大家有什么看法呢？（同学意见略）
5、我们将怎样用实际行动来反欺凌？请大家说说想法。
6、请胡悦悦同学带领大家读口号。
7、活动结束，请班主任老师讲话。
班会效果：
鼓励学校对校园欺凌采取全校范围的干预措施，如制定课堂规则，对学生行为进行限制，组建教师职业发展小组，与学生开展有关同辈关系与行为的班会活动，为欺凌者、受害者及其家长提供心理咨询等。
班会目标：
1、认知与技能：让学生认识校园暴力产生的原因；
2、情感态度价值观：通过恰当的引导和暗示教会学生；
3、行为与表现：当面对他人的攻击时能够尝试用温和；
班会重点：
了解校园暴力的实质和危害，掌握正确应对。
【活动的目的与意义】：
1、通过阅读材料、讲故事、讨论等系列活动，使学生懂得我们中华民族是世界闻名的"礼仪之邦"，讲文明礼貌是中华民族的优良传统，更是一个现代文明人必须具备的美德。
2、通过主题班会活动，使学生继承优良传统美德，增强爱国情感，从小养成良好的行为*惯，正确使用文明用语，学会初步的礼仪。
3、把礼仪常规贯穿到歌谣、小品、朗诵等各种表演形式之中，让学生受到情趣的熏陶和思想品德的教育，懂得礼仪对于每个学生成长的重要性。
活动方式：
朗 诵
诗 歌 讨 论 小 品 讲故事
资源（条件）：
多媒体
【活动内容】：
一、活动导入
1、中队长：各小组清点人数，各小组报告人数，报告辅导员，我班同学已到齐，请求开展活动
2、辅导员：同意开展活动。
3、中队长：全体起立，请出少年先锋队队旗，奏乐，敬礼，礼毕。唱《中国少年先锋队队歌》。请坐下。
4、中队长：中国自古以来就是礼仪之邦，文明礼貌是中华民族的优良传统，作为新一代的少年儿童，我们更不能忘记传统，应该力争做一个讲文明、懂礼貌的好学生，让文明之花常开心中，把文明之美到处传播！现在我宣布：《礼仪花开满校园》主题班会现在开始。有请主持人。
二、活动开始
（一）、校园文明礼仪
主持人甲：朝霞托着红日，徐徐从东方升起。
主持人乙：灿烂的阳光，撒满大地。
主持人甲：秋风吹，阳光照，语言美，行为美。
主持人乙：尊师长，爱同学，讲文明，懂礼仪。
主持人甲：中华民族素有礼仪之邦的美称，五千年悠久的历史不仅创造了灿烂的文化，而且也形成了古老民族的传统美德。
主持人乙：在校园这个既庄严又活泼、既紧张又文明的环境中，我们少先队员不仅要学好文化知识，还要自觉加强道德修养，讲礼貌，懂礼仪。
主持人甲：《小学生日常行为规范》也提出了明确的要求。请听《小学生日常行为规范三字歌》
（朗诵《小学生日常行为规范三字歌》）
小学生 要做到 孝父母 遵教导 会使用 文明语 遇外宾 要知礼 帮残疾 乐助人 不打架 不骂人 要诚实 不说谎 损公物 要赔偿 捡东西 要上交 借东西 要归还 不挑吃 不挑穿 惜粮食 节水电 爱整洁 常洗澡 勤刷牙 *惯好 不旷课 不迟到 对老师 有礼貌 好*惯 要养成 人人夸我顶呱呱
主持人甲：多好的三字歌呀，它教会了我们怎样做人，怎样做一个文明的人。
主持人乙：文明要有良好的行为，文明要有良好的*惯。
主持人甲：我们时刻关注身边的举止文明，让我们通过小镜头来看文明把。
主持人乙：请看大屏幕，他们文明吗？说说你的感想 学生自由发言。
老师小结：同学们说得真好，看来你们已经能区分文明和不文明的现象了。那么在生活中你还见到了哪些文明或不文明的现象呢？
生1：早晨见到老师，主动问好。
生2：同学帮助了我，要说“谢谢！”
生3：随地吐痰是不文明的。
生4：围观领导是不文明的。
生5：吃饭时高声谈笑不文明。 ……
主持人甲：看来文明无小事，小举止，大文明，更能给人留下美好而深刻的印象。
主持人乙：那么你还知道哪些文明礼仪的小故事，请同学说说。
（二）礼仪故事荟萃
生甲：我来说孔融让梨的故事。孔融四岁的时候，常常和哥哥一块吃梨。每次，孔融总是拿一个最小的梨子。有一次，爸爸看见了，问道：“你为什么总是拿小的而不拿大的呢？”孔融说：“我是弟弟，年龄最小，应该吃小的，大的还是让给哥哥吃吧！” 孔融小小年纪就懂得兄弟姐妹相互礼让、相互帮助、团结友爱的道理，使全家人都感到惊喜。从此，孔融让梨的故事也就流传千载，成为团结友爱的典范。
生乙：“程门立雪”说的是宋代学者杨时和游酢向程颢、程颐拜师求教的事。相传，一日杨时、游酢，来到嵩阳书院拜见程颐，但是正遇上程老先生闭目养神，坐着假睡。这时候，外面开始下雪。这两人求师心切，便恭恭敬敬侍立一旁，不言不动，如此等了大半天，程颐才慢慢睁开眼睛，见杨时、游酢站在面前，吃了一惊，说道：“啊，啊！他们两位还在这儿没走？”这时候，门外的雪已经积了一尺多厚了，而杨时和游酢并没有一丝疲倦和不耐烦的神情。这个故事，就叫“程门立雪”，在宋代读书人中流传很广。后来人们常用“程门立雪”的成语表示求学者尊敬师长和求学心诚意坚。
生丙：我来讲《曾子避*》的故事 ，曾子是孔子的弟子，有一次他在孔子身边侍坐，孔子就问他：“以前的圣贤之王有至高无上的德行，精要奥妙的理论，用来教导天下之人，人们就能和睦相处，君王和臣下之间也没有不满，你知道它们是什么吗？”曾子听了，明白老师孔子是要指点他最深刻的道理，于是立刻从坐着的*子上站起来，走到*子外面，恭恭敬敬地回答道：“我不够聪明，哪里能知道，还请老师把这些道理教给我。” 在这里，“避*”是一种非常礼貌的行为，当曾子听到老师要向他传授时，他站起身来，走到*子外向老师请教，是为了表示他对老师的尊重。曾子懂礼貌的故事被后人传诵，很多人都向他学*。
生丁： 说到文明礼仪，我想到了一个故事。有一次，列宁同志下楼，在楼梯狭窄的过道上，正碰见一个女工端着一盆水上楼。那女工一看是列宁，就要退回去给让路。列宁阻止她说：“不必这样，你端着东西已走了半截，而我现在空手，请你先过去吧！”他把“请”字说得很响亮，很亲切。然后自己紧靠着墙，让女工上楼了，他才下楼。这也是良好文明礼仪的体现。
老师总结：我们不能认为文明礼仪只是伟人、名人才具备，我们将无需为自己或多或少的不文明言行而愧疚；或者认为即使践行了文明的要求，也并不因之成为伟人、名人。我们不但要有讲道德的大人物，我们更需要一群有道德的民众。 所以我们要从小做起，从现在就做起，做一个懂文明讲礼貌的小学生。
（三）齐诵《文明礼貌拍手歌》
主持人甲：童谣载着我们童年的梦。
主持人乙：童谣载着我们纯真的请。
主持人甲：千般话语汇于童谣里。
主持人乙：唱起我们的童谣吧。
主持人甲：请齐诵《文明礼貌拍手歌》 你拍一我拍一，校园文明懂礼仪。 你拍二我拍二，同学互助好伙伴。 你拍三我拍三，自己事情自己干。 你拍四我拍四，做事不能自顾自。 你拍五我拍五，礼貌诚信好相处。 你拍六我拍六，行为规范要遵守。 你拍七我拍七，互助友爱要牢记。 你拍八我拍八，尊敬师长人人夸。 你拍九我拍九，文明用语不离口。 你拍十我拍十，文明礼貌要坚持。
主持人甲：这十句拍手歌教会了我们怎样做一个文明礼貌的人
主持人乙：也告诉了我们，文明礼仪不是纪律，而是一种思想，一种意识，是自觉的行为。
（四）、文明用语不离口
主持人甲：常言说“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”
主持人乙：语言美能体现一个人的文明素质和修养。
主持人甲：礼貌用语能使人与人之间变得分外亲切。
主持人乙：请欣赏小品《问路》，大家来看小熊错在哪里了？
（学生表演小品：《问路》）剧情：一天，小熊出门，抬头看着天，天气很好，听说新开的游乐园很好玩，“我还没有去过，正好就今天去玩玩。”他走着走着，看见前面有两条路，“该走哪条路呢？前面有只老山羊，我正好去问问他。喂，老山羊，你知道去游乐园怎么走吗？”结果老山羊没有理他。“喂，喂，这老山羊是个聋子，跟他说也说不清。我还是自己去找找吧！”（小兔上场了）小兔想去游乐园，他走着走着，看见前面有两条路，“该走哪条路呢？老山羊伯伯，您好，请问您知道去游乐园怎么走吗？”“你走左边这条吧。”“谢谢您，山羊伯伯。山羊伯伯，再见！”“小兔，再见！”（演员下场） 主持人乙：为什么山羊不理小熊，而回答了小兔呢？(请同学回答)
主持人甲：由此可见文明用语是多么重要。
主持人乙：要树立一个人的美好形象，首先要做到说话文明，那么，你们知道哪些礼貌用语呢？请同学回答。
老师：我们总结了几个常用的十字礼貌用语，请看大屏幕。为了帮助大家更好的记住它们，我们编写了一首儿歌，下面请齐读：《日常文明用语儿歌》
小学生，有礼貌，文明用语要记牢： “谢谢，再见，对不起”， 还有“请”字和“您好” 见面互相问“早”“好” 称呼长辈要用“您” 要人帮助先说“请” 告别分手讲“再见” 向人道歉“对不起” 别人道歉“没关系” 看到朋友你就说hello,hello 感谢别人你就说thank you,thank you 要请别人来帮忙please,please 临走分手你就说goodbye,goodbye 感到抱歉你就说sorry,sorry 我们一起大声说come on,come on
主持人甲：我们要时常把这些文明用语记在心中，用在生活中。
主持人乙：学会了这些礼貌用语，会让你的生活更幸福美好。
主持人甲：但人与人之间相处时难免有磕磕碰碰，犯错之后的一声“对不起”就能使对方的怒气烟消云散，不然会产生意想不到的后果。请看情景剧《如此碰撞》 （剧情：在校园里：小明一边走，一边背乘法口诀；这时，小涛抱着很多书走过来，两个都没有注意看前方，结果相撞了。“哎呀，你怎么这么不小心呀!” “对不起，对不起，你没有受伤吧！”小涛看到小明这么诚恳地道歉，他也不好意识了，“没有，没有，我也没注意。”“我帮你把书捡起来吧。”小明弯腰捡书，递给小涛。小涛连忙说：“谢谢你！”“别客气，再见！”“再见！”）
主持人甲：一句“对不起”让怒火化为微笑。
主持人乙：一个微笑拉*了人与人之间的距离。
主持人甲：生活中，人际交往时学会文明用语，是我们从小学做人的很重要的一项道德修养。请看我们班同学对文明用语的体会：
1、请听歌曲《我们从小讲礼貌》
2、诗朗诵《神奇的字》
甲：讲文明，懂礼貌。
乙：礼貌用语最重要。
合：今日上台做榜样，文明礼貌记心上。
甲：配乐诗朗诵《神奇的字》
生甲乙：你可知道，你可知道
生丙丁：世上有些字万分神奇。
合：只要你和它交上朋友，你的生活也会变得很美妙。
自从他们走*我的心里，我时时注意不让他们离去。
生甲：自从我认识了这几个字，我每天反复练*。
当我第一次用它向老师提问，老师立即松开了紧皱的双眉。 她那样激动地帮我解题，完全失去了*时讲课的流利。
生乙：当我第一次用“它们”和妈妈说话，哦！妈妈的眼睛这样惊喜。她紧紧地紧紧地抱住了我，长睫毛上竟凝聚了晶莹的泪滴。
生丙：当我的同桌向我举起拳头，因为我弄坏了他的彩色蜡笔。 我只轻轻地说出了“它们” 他竟立即——*息了怒气。
生丁：当我在街上撞倒了一个女孩小姑娘最大的本事就是哭泣。 我在她耳边轻轻地说出了“它们” 她立即微笑着从地上爬起。
生甲：当我在公共场合得罪了人，我也赶快把“它们”送出口去，叔叔们听了客气地说：“不要紧”。 阿姨们温柔地回答：“哦，没关系”
合：朋友，你不相信？不相信吗？
生乙： 看，你的眼里充满了猜疑。
生丙：其实这是几个极为*常的字，
生丁： 它们是：请，谢谢！对不起。
合：你已知道，你已知道，这些字万分神奇。只要你和它交上朋友，你的生活真的会变得很美
三、文明礼仪大讨论
主持人甲：同学们，今天我们学*了很多礼仪方面的知识。那么，作为一名新时代的少先队员，我们应该怎样去努力做一名讲文明、懂礼貌的好学生呢？（讨论后汇报，学生发言）
（作为一名新时代的少先队员，我们要做到遇到师长、来宾，主动敬礼问好；上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，靠右行走，保障畅通；讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡；爱护公共财物，不乱写乱划；文明就餐，减少交谈，杜绝大笑，避免饭菜洒落在桌面上；严格遵守学校规章制度，相互监督，共同促进，争做一个讲文明、懂礼仪的好学生。）
主持人乙：下面请辅导员讲话，大家欢迎。
四、辅导员讲话：
礼仪是歌，一首焕发向上的歌；礼仪是诗，一首没有结尾的诗；礼仪是泉，一股清澈透亮的泉；遵守礼仪是你生活中的亮点，学会礼仪，说明你正走向成熟；如果礼仪已经在你心中成长，那么，用真诚去浇灌；用热情去哺育；用理解去培养。亲爱的同学们，文明礼貌是一粒最有生命力的种子,作为一名学生，作为中华民族的后代，我们有义务，有责任弘扬我们的礼仪传统，树立良好的自身形象。只要心里播下这粒种子，它就会在我们的精神世界里生根、开花、结果，那么我们的社会就会更美好！希望通过这次活动，能让我们真正理解文明礼仪的重要性，让我们把文明的种子撒遍生活的每一个角落，让文明之花越开越盛，开遍家庭、校园、社会！
五、活动结束。
主持人合：“礼仪花开满校园”主题班会到此结束
六、呼号
中队长：准备着为***事业而奋斗——时刻准备着
七、全体起立，退旗，敬礼
【情感、态度、价值观】
自觉抑制校园暴力，能与校园暴力进行斗争。
【能力目标】
能够正确处理生活中的各种冲突，能够勇敢地与校园暴力做斗争。
【知识目标】
认识校园暴力的危害性，掌握与校园暴力做斗争的方法。
【教学重点】
掌握与校园暴力做斗争的方法，学会自我保护。
【教学难点】
学会巧妙地处置校园暴力。
【教学手段】
案例教学法、模拟情境体验、感受。
【教学准备】
1、教师准备：教材、多媒体课件、搜集典型的校园暴力事例等。
2、学生准备：学生课前阅读课文，思考怎样正确处理校园暴力。
一、观看《校园暴力》视频，引入新课。
二、学*新课
思考：
1、什么是校园暴力？你遭遇过校园暴力吗？
学生结合观看的视频和课文介绍回答。
校园暴力是发生在校园中的一些学生奉信暴力决定一切，以多欺少，以大欺小，以强凌弱等现象，校园暴力是个全球性的问题。（板书）
2、学生阅读“专家访谈”后回答。
讨论：校园暴力有什么危害？
学生回答并归纳：
校园暴力首先给受害者的身体带来伤害；其次是更为严重的心理上的伤害，使受害者产生不安全感，产生恐惧和焦虑。（板书）
3、校园施暴者的构成主要是些什么人？
学生：曾经是校园暴力的受害者；学*差表现差的学生；爱歧视的学生；在家庭中缺乏温暖、关爱的学生；性格孤僻、心理压制，无处发泄的学生……
4、社会、学校、我们对校园暴力的态度？
校园暴力必须被制止。
想一想：
面对校园暴力我们有哪些对策？
学生回答。
（一）对策一：从受害者的角度想：
不要忍着不吭声：你首先要做的就是告诉家长或者老师。
尽量不要一个人待着：尽量待在人多的地方。
不理睬：如果有人冲你喊，让你交出你的午饭钱，不要理睬他，装做没听到，继续走自己的路。
小讨论：
暴力容易发生的时间：上学或放学学生回家途中。
暴力容易发生的地点：偏僻地角落。
容易遭欺凌的对象：低年级学生，弱小的学生。
暴力发生后自助的方法：告诉老师、学校、家长或者**机关；伤势严重的立即打120急救。
（二）对策二：从施暴者的角度想：
反思一下，值得吗？你要做的事情可能给你带来批评、处分甚至法律处罚，这将成为你人生的一个污点。而起因也许只是很小的一件事，或仅仅是你自己的一时冲动。这么做，值得吗？
站在对方的角度想一想：如果你被人愚弄、辱骂甚至是殴打，你会是什么感受？如果你的行为会给别人带来长时间的恐惧和痛苦，你忍心吗？
学校有政教处，有法制校长，社会有治安管理机构，有**机关等。
法制社会，正义必将战胜邪恶。
忍一忍风*浪静，退一步海阔天空。
目标：
1.正确认识校园欺凌的危害。
2.勇敢向校园欺凌说“不”。
流程：
1.导入：通过一则新闻：一名初一学生因不堪忍受同学的欺负，而自杀。
2.核心内容：a、认识：什么是欺凌?
b、伤害：身心受哪些伤害?
C、应对：如何处理他人对自己的欺凌?
3.签字仪式：共同抵制欺凌行为。
4.情感升华：张杰的仰望星空。
一、什么是校园欺凌。
1.概念：指发生在学生之间，蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮辱，造成身心伤害的行为。
2.主要表现：a、网上欺凌：利用QQ群或者说说，发布具有人身攻击成分的言论。
b、给他人起侮辱性绰号：粗言秽语、呵骂等。
c、对同学进行人身攻击，拉车头皮。故意绊倒对方等。
d、恐吓、威胁和强迫他人做其不想做的事情。
e、中上、讽刺和贬低同学。
f、敲诈：强势夺取他人财物或索要金钱。
g、分党结派：故意伙同同学孤立同学，排挤同学。
二、对同学的身心伤害。(案例分享)
面对欺凌，学生受到最大的伤害不是身体上的伤害，而是心灵的伤害，会给孩子造成以下后果：
1、性格内向、害羞、怕事、胆怯，进而形成懦弱品行。
2、受到学生孤立后，悲观消极，自卑，不能与他人正常沟通。
3、害怕去上学，产生厌学情绪。
4、构成心理疾病，影响健康，阻碍健全人格的形成。
5、自我否定，对人生悲观消极，严重者可能会自杀。
三、学生如何处理他人对自己的欺凌行为?
在面对同学之间的欺凌行为，我们要坚决零容忍，要及时告诉老师或家长，下面推荐一些方法：
1.明确什么是欺凌行为。不要认为他人的一些行为只是在跟我玩，只要对你产生不利影响，你就应该予以制止。
2.大声说出来。如果对某人的评论或行为感到不舒服，你一定要及时告诉老师，最重要的是不要让这个行为继续下去。
3.打理好自己的情绪。要把注意力放在个人和情绪管理身上，罗列出积极的目标，并努力实现它们。
面对欺凌行为，我们要做到还有很多，希望为孩子的成长提供一个健康和谐的成长环境，让孩子将来长成一个健全人格的人。
活动班级：
xx班
活动时间：
20xx年x月x日
活动目标：
1、认识校园欺凌的危害性，自觉抵制校园欺凌现象；
2、能够正确处理生活中的各种冲突；
3、掌握与校园欺凌做斗争的方法。
活动过程：
一、观看《关注校园欺凌现象》视频，引入新课。
二、思考：
1、什么是校园欺凌？你遭遇过校园欺凌吗？学生结合观看的视频以及生活实际回答。
校园欺凌是发生在校园中的一些学生奉信暴力决定一切，以多欺少，以大欺小，以强凌弱等现象，校园欺凌是个全球性的问题。
2、讨论：校园欺凌有什么危害？
学生回答并归纳：校园欺凌首先给受害者的身体带来伤害；其次是更为严重的心理上的伤害，使受害者产生不安全感，产生恐惧和焦虑。
3、想一想：面对校园暴力我们有哪些对策？
首先引导学生从受害者的角度想：不要忍着不吭声，告诉家长或者老师；尽量不要一个人待着，尽量待在人多的地方；不理睬：如果有人冲你喊，让你交出你的午饭钱，不要理睬他，装做没听到，继续走自己的路。
其次引导学生从施暴者的角度想：反思一下，值得吗？你要做的事情可能给你带来批评、处分甚至法律处罚，这将成为你人生的一个污点。而起因也许只是很小的一件事，或仅仅是你自己的一时冲动。这么做，值得吗？站在对方的角度想一想：如果你被人愚弄、辱骂甚至是殴打，你会是什么感受？如果你的行为会给别人带来长时间的恐惧和痛苦，你忍心吗？忍一忍风*浪静，退一步海阔天空。
三、观看中学生消除校园欺凌专题教育片。
四、学生说说通过今天的学*，你有什么收获。
——反校园暴力主题班会教案优选【5】份
班会主题
预防校园欺凌
班会时间
12月10日
班会目的
1、通过本次主题班会，使学生懂得什么是校园欺凌以及校园欺凌的危害。
2、使学生掌握面对校园欺凌时应该采取的措施，教育学生遵纪守法，互帮互助，共建*安校园。
班会流程
一、什么叫校园欺凌？
校园欺凌：校园欺凌是指同学间欺负弱小、言语羞辱及敲诈勒索甚至殴打的行为等，校园欺凌多发生在中小学、校园欺凌分为单人实施的暴力，少数人数暴力，和多人实施暴力、实施环境地区多为校园周边或人少僻静处。
二、校园欺凌的危害？
1、严重影响学生的'正常学*、
2、影响学生身心的健康发展，导致不健全人格的形成、
3、破坏社会秩序，使人们对法律失去信心。
三、校园欺凌的预防措施？
1、家庭教育与预防、
2、学校教育与预防、
3、社会教育与预防、
4、在法律层面。
四、你能举出几个你认为是欺凌的行为吗？（举例子）
五、一旦遭遇校园欺凌，怎么做才是正确的？
六、学*通知，发出倡议。
七、教师总结。
呼吁大家共同创建*安校园，强化学生非欺凌情感和自我保护意识。
一、活动主题：
我将本次活动确定为“拒绝校园欺凌，构建和谐校园”。
二、活动背景及目的：
背景：20xx上半年媒体曝光的校园暴力事件主要有42起，其中初中生参与的校园暴力事件33起，占总数69%，初中成校园暴力事件高发阶段。我校*期也出现了几起学生打架斗殴的事件。
目的：通过学*《中小学生守则》的内容，使同学们明礼守法，更好地认识什么是校园暴力，校园暴力的危害性，如何预防和抵制校园暴力，能与校园暴力做合理有效的斗争，正确处理生活中的各种矛盾冲突，防微杜渐。
三、活动准备：
1、教师准备：给学生发放《中小学生守则》，人手一份，制作多媒体课件、并搜集典型的校园暴力事例等。
2、学生准备：让学生宣读背诵《守则》，事先熟知《守则》内容，并思考校园暴力的表现及怎样正确处理校园暴力事件，在活动之前让学生先思考，活动过程中学生能更轻松的接受和理解活动内容。
四、活动过程：
(一)认识校园欺凌
1、部分学生对校园暴力这一词语还很陌生，或理解不准，所以利用多媒体展示校园欺凌的定义，首先让学生明确何为校园欺凌。
发生在学校校园内、学生上学或放学途中、学校的教育活动中，由老师、同学或校外人员，蓄意滥用语言、躯体力量、网络、器械等，针对师生的生理、心理、名誉、权利、财产等实施的达到某种程度的侵害行为，都算作校园暴力。其主要表现是身体强壮的学生欺负弱小的学生，令其在心灵及肉体上感到痛苦。校园欺凌通常都是重复发生，而不是单一的偶发事件。有时是一人欺负一人；有时集体欺负一人。通常欺负者不觉得自己不对，而且受害者怕事，默默承受而不敢反抗和告发欺凌者。因此，恶性循环导致受害者的身心深受煎熬。
2、观看校园暴力视频，学生可以更直观的感受校园暴力的恶劣性质，进而讨论校园欺凌的危害，提出问题“校园欺凌有哪些危害？”
校园欺凌首先给受害者的身体带来伤害；其次是更为严重的心理上的伤害，使受害者产生不安全感，产生恐惧和焦虑。
3、多媒体出示20xx年上半年校园暴力事件，并让学生结合生活实际，想一想，产生校园暴力的原因有哪些。学生会根据*时的生活实际，总结出一些原因。
1月9日，广西宾阳县初中女生打群架，目击者称现场惨烈。
2月28日，云南富宁县一中学女生宿舍内遭围殴**拍照上传空间。
4月9日，山东邹城初二女生宿舍内被殴打被逼下跪。
4月17日，北京105中学一女生遭轮番扇耳光。
4月17日，广东汕头多名青少年围殴一名身着校服男生。
4月19日，湖北红安00后为争女朋友斗殴，操板砖砸人手段凶残。
4月30日，福建南安一初一男生被同校学生及社会青年追打，捅伤。
5月12日，福建晋江学生校外打架一死两伤。
5月19日，辽宁沈阳宁官实验学校篮球暴力事件。
6月16日，山东济南一中学多名学生暴力殴打同校学生。
6月21日，湖南怀化一女生在校园遭8名学姐群殴致耳膜穿孔。
6月26日，河南信阳数百中学生赤膊群殴。
(二)抵制校园欺凌
此环节设置三个问题，这三个问题分别是：
1、同学间发生矛盾时，作为当事人，我们应该如何解决？
2、矛盾一时难以解开，如何有效扼制校园欺凌的发生？
3、一旦发生校园欺凌事件，如何应对？
这三个问题，分别是从学生间出现矛盾时、校园欺凌发生前、校园欺凌发生中三个不同阶段提出的，能够让学生思考在不同情况下如何处理矛盾，并尽可能的避免校园暴力的发生，一旦发生校园欺凌，也能够及时采取措施避免伤害。最后师生共同总结出避免校园欺凌的做法：
从受害者的角度想：不理睬；找老师；懂自救。
从施暴者的角度想：想后果；勿冲动；换位思考。
(三)校园欺凌案列分析
某中学一女生食堂打饭时，和另一名女生发生口角，没想到，竟遭到多名女生毒打，其中一位打人后，还做出胜利的手势。根据以上案例，你认为应该采取哪些正确方法维护自身的合法权益？
引案例能够让学生设身处地的思考如何保护自己，并引导学生回答：
1、保持高度的警惕性是避免侵害的前提；
2、面对不法分子的侵害首先要迅速而准确地作出判断，然后机智勇敢灵活地与其斗争；
3、积极寻求家长、学校和社会的保护；
4、受到侵害时勇敢地拿起法律武器保护自身的合法利益。
(四)总结
对本次活动进行总结，让学生再一次认识到校园暴力的伤害性，让学生明白暴力解决不了问题，只会造成恶果，于人于己都没有好处，同学之间应该互相包容理解，发生矛盾时及时找老师解决，让学生懂得从自身做起，拒绝暴力。
总结语：校园暴力是人际冲突的一个极端，对我们来说是双重伤害，同时也体现出人际交往的问题。我们青少年共同生活在一起，就应当互相帮助、互相谅解、互相包容，仇恨的种子长不出和*的芽，暴力不能真正的解决问题，让我们一起大声说“拒绝校园暴力”。这节课后，希望同学们进一步向家长、老师请教自我保护的手段，提高自我保护的能力。希望同学们尽量不看有暴力画面的影视剧，不读有暴力情节的书刊，不玩有暴力色彩的游戏，不做有暴力倾向的人，让我们拒绝暴力，做个健康阳光的学生。
学*目标：
1、认识校园欺凌的危害性，自觉抵制校园欺凌现象；
2、能够正确处理生活中的各种冲突；
3、掌握与校园欺凌做斗争的方法学*过程：
一、观看《关注校园欺凌现象》视频：《横行校园“小霸王”》
很多学校都有“小霸王”欺凌弱小的现象。
例如：收取保护费，敲诈勒索，故意欺负同学。
他们凭借身体或人数众多的优势殴打同学、辱骂、戏弄、讽刺、孤立同学，甚至敲诈勒索、抢夺同学物品等，给身边人带来极大的身心伤害。校园欺凌常见情形：
1、索要钱物，不给就拳脚相加
2、以大欺小，以众欺寡
3、为了一点小事，大打出手
4、同学之间因“义气”之争
5、不堪长期**，以暴制暴。
二、分析校园欺凌产生的原因
校园欺凌的产生原因比较复杂，受多方面的影响，调查中发现，仅从施暴者自身来看，主要原因有以下几个方面：
1、学*压力大，无法通过正常渠道排解。
2、第
二、心理不健康，精神空虚。
3、传媒渲染，社会暴力文化的影响。
交流：当我们或者我们身边的同学受到校园“小霸王”欺负时，我们应该怎么办呢？如何预防校园欺凌对欺凌说“不”
1、当受到欺凌时，最好不要表现出害怕或哭泣，这会让欺负你的人觉得你很好欺负而继续欺负你。
2、你要勇敢、坚定而且明确地告诉欺凌者停止他们的行为,然后走开。
3、有些欺负行为往往是为了取乐，如果看到被欺负的人如此强势，欺凌者一般会很无趣地离开。
4、为了避开欺凌者最好和他人一起行动，及时向老师、家长及警察求助。
5、当看见别的同学受到欺负时，也要向老师报告，不要视而不见，成为冷漠的旁观者。
五、课堂小结
校园本应是我们学*知识、接受教育的地方，但频频出现的校园欺凌却打破了校园应有的宁静。我们青少年共同生活在一起，就应当互相帮助、互相谅解、互相包容。今后让我们更加完善自我保护的手段，提高自我保护的能力。让我们远离校园欺凌，做个健康阳光的学生。
【情感、态度、价值观】
自觉抑制校园暴力，能与校园暴力进行斗争。
【能力目标】
能够正确处理生活中的各种冲突，能够勇敢地与校园暴力做斗争。
【知识目标】
认识校园暴力的危害性，掌握与校园暴力做斗争的方法。
【教学重点】
掌握与校园暴力做斗争的方法，学会自我保护。
【教学难点】
学会巧妙地处置校园暴力。
【教学手段】
案例教学法、模拟情境体验、感受。
【教学准备】
1、教师准备：教材、多媒体课件、搜集典型的校园暴力事例等。
2、学生准备：学生课前阅读课文，思考怎样正确处理校园暴力。
一、观看《校园暴力》视频，引入新课。
二、学*新课
思考：
1、什么是校园暴力？你遭遇过校园暴力吗？
学生结合观看的视频和课文介绍回答。
校园暴力是发生在校园中的一些学生奉信暴力决定一切，以多欺少，以大欺小，以强凌弱等现象，校园暴力是个全球性的问题。（板书）
2、学生阅读“专家访谈”后回答。
讨论：校园暴力有什么危害？
学生回答并归纳：
校园暴力首先给受害者的身体带来伤害；其次是更为严重的心理上的伤害，使受害者产生不安全感，产生恐惧和焦虑。（板书）
3、校园施暴者的构成主要是些什么人？
学生：曾经是校园暴力的受害者；学*差表现差的学生；爱歧视的学生；在家庭中缺乏温暖、关爱的学生；性格孤僻、心理压制，无处发泄的学生……
4、社会、学校、我们对校园暴力的态度？
校园暴力必须被制止。
想一想：
面对校园暴力我们有哪些对策？
学生回答。
（一）对策一：从受害者的角度想：
不要忍着不吭声：你首先要做的就是告诉家长或者老师。
尽量不要一个人待着：尽量待在人多的地方。
不理睬：如果有人冲你喊，让你交出你的午饭钱，不要理睬他，装做没听到，继续走自己的路。
小讨论：
暴力容易发生的时间：上学或放学学生回家途中。
暴力容易发生的地点：偏僻地角落。
容易遭欺凌的对象：低年级学生，弱小的学生。
暴力发生后自助的方法：告诉老师、学校、家长或者**机关；伤势严重的立即打120急救。
（二）对策二：从施暴者的角度想：
反思一下，值得吗？你要做的事情可能给你带来批评、处分甚至法律处罚，这将成为你人生的一个污点。而起因也许只是很小的一件事，或仅仅是你自己的一时冲动。这么做，值得吗？
站在对方的角度想一想：如果你被人愚弄、辱骂甚至是殴打，你会是什么感受？如果你的行为会给别人带来长时间的恐惧和痛苦，你忍心吗？
学校有政教处，有法制校长，社会有治安管理机构，有**机关等。
法制社会，正义必将战胜邪恶。
忍一忍风*浪静，退一步海阔天空。
一、导入
什么是校园欺凌？
校园欺凌是指同学间欺负弱小的行为，校园欺凌多发生在中小学，由于很多国家实行多是九年制的义务教育制度，受害者会长期受到欺凌。欺凌过程，蕴藏著一个复杂的互动状态，欺负同学会对同学构成心理问题，影响健康，甚至影响人格发展。
二、老师引导学生进行交流
（1）说说你所在的班级有没有“小霸王”呢？说说他们的“恶行”
横行校园“小霸王
很多学校都有“小霸王”欺凌弱小的现象。
他们凭借身体或人数众多的优势殴打同学、辱骂、戏弄、讽刺、孤立同学，甚至敲诈勒索、抢夺同学物品等，给身边人带来极大的身心伤害。
（2）交流
被同学欺负了怎么办？
三、引导学生学*自我防护的知识
小学生该如何防止校园欺凌呢？
（1）当受到欺凌时，最好不要表现出害怕或哭泣，这会让欺负你的人觉得你很好欺负而继续欺负你。
（2）你要勇敢、坚定而且明确地告诉欺凌者停止他们的行为，然后走开。
（3）为了避开欺凌者最好和他人一起行动，及时向老师、家长及警察求助。
（4）当看见别的同学受到欺负时，也要向老师报告，不要视而不见，成为冷漠的旁观者。学会善待他人
通过欺凌他人来寻开心，或者通过欺负弱小显示自己的强大，不仅给他人带来很大的伤害，也无法让你得到真正的友谊和尊重。人人都是*等的，我们要学会善待他人。关心、帮助、宽容他人才可以得到真正的快乐，这份快乐是从欺负他人的过程中体验不到的。
四、老师总结
在本次活动中，学生们进行了热烈的讨论，对关系到自身安全的各个问题进行了交流，并有了更进一步的重视。学生们对安全的理解有了更进一步的认识，也对如何保护好自身的安全有了进一步的理解，并掌握了一些保护自身安全的小知识。相信只要把安全的观今深入到每个学生的日常生活中，一定会创造出一个更好学*生活环境。
同学们，今天我们的主题班会是《杜绝校园欺凌构建和谐校园》。校园欺凌是指同学间欺负弱小、言语羞辱及敲诈勒索甚至殴打的行为。主要表现形式有：
1、索要钱物，不给就威逼利诱。
2、以大欺小，以众欺寡。
3、为了一点小事就大打出手，伤害他人身体，侮辱他人性格。
4、同学们因“义气”之争，用暴力手段争短论强。
在世界的各个国家，每天都会发生校园欺凌的事件，*年来我国性质恶劣的“校园欺凌”事件有：山东省兰陵县的8名中学女生对一位初一女生进行群殴，她们效仿网络中的打人视频，将打人过程拍摄下来并上传网络。南京一名初中生被高年级学生索要钱物，拒绝后遭到殴打，还用手机拍下殴打和侮辱他的过程并发送给其他学生。这些同学的举动令人触目惊心。他们的心灵已被扭曲，良知已被埋没，完全跨过了道德的底线，人人闻之而唾骂。
任何形式的欺凌行为都是不可接受的，因为“校园欺凌”不但对“受害者”造成伤害，而对“欺凌者”自身同样造成伤害。“欺凌者”由于长期欺负别人，内心得到极大满足，以自我为中心，对同学缺少同情心，如不及时反省及改正，难免会误入歧途。对“受害者”的伤害更不可小视，受欺凌的同学通常在身体上和心灵上受到双重创伤，并且容易留下阴影，长期难以*复。所以，受“欺凌”的同学应该坚强勇敢，当受到欺凌时报告学校，让学校来处理。告诉家长，让家长来处理。使“欺凌者”受到相应的惩罚而改掉自己的过错。
我们学校，有关心和关爱我们的老师，为我们的安全保驾护航，有乐于奉献爱心的同学，为有困难的同学送来温暖。不过“欺凌事件”也时有发生，多数已被学校的老师及时阻止和教育，事件的性质才没有被恶化。同学之间只有互爱互助，团结一致；使我们每个人都享受公*公正，实现人人*等，才能让我们在校园里快乐地成长。
当你穿过车水马龙的街道时，当你置身于人山人海的广场时，当你安安全全地穿过人行横道时，当你自觉地捡起校园的一片纸屑，当你不慌不忙在窗口买到饭菜时，这都是每个人自觉遵守秩序给我们带来的美好生活环境。我们不要打破这些秩序，我们要共同来维护它，共同来建设我们自己的美好生活环境。
我们都是祖国的花朵，自己这朵开得灿烂，也要让周围的花朵开得鲜艳，相互衬托，才能构成最美的风景。从我做起，从现在做起，杜绝欺凌行为，构建和谐校园，做优秀好少年。
