我最喜欢的运动是轮滑。经过长时间的练*，现在的我已经成为轮滑高手。学校每周的社团活动中，我“择己所长”，选择了轮滑小组。每次看到别的同学不会轮滑，我就去帮助他。同学们都叫我“小老师”，老师也喊我“小助手”。
能有一双自己的轮滑鞋是我的愿望，这个愿望很快就实现了。有一次，我期末考试考了好成绩。回到家，我把这个好消息告诉了爸爸妈妈，他们很高兴。第二天上午，我起床后发现茶几上有一张纸条，跑过去一看，是妈妈写的，上面写着：“我和爸爸出去一下，回来的时候你会大吃一惊的！”“什么事情会让我大吃一惊？”我想。过了很久，爸爸妈妈回来了。爸爸手里提着一双红白相间、非常漂亮的轮滑鞋，对我说：“这是送给你的礼物，因为你最*学*努力，有进步。”我既开心又兴奋，我的'愿望终于实现啦！
轮滑的好处有很多，能锻炼身体，也能磨炼意志。爸爸送给我的轮滑鞋，会一直陪伴我成长。
你们滑过雪吗？没错，就是从高处往低处滑，我的旅程终于开始了，和大家一起去往奉化滑雪场的路上，我们都欢声笑语，很快就到了目的地。
映入眼帘的景象，使我惊呆了，这是多少南方人没见过的场面：白茫茫的一片，真像一条长长的雪毯子，连树木都被白雪覆盖，世界从绿色变成了白色，令人震惊。
有这么一句话：“生命在于运动。”没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。
早上，刚一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊！我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。
如果是在周末或是假期中，我晨跑过后通常是去找我的朋友们打兵乓球，乒乓球是一项很好的运动，它不仅能够让我们锻炼身体而且还能锻炼我们的眼里。但是我的爱好并不是乒乓球，而是篮球。篮球也是一项很好运动，它不仅能锻炼身体，还能让我们真的团队的力量。
和朋友们一起打篮球的时光是美好的，尽管途中会出一些汗，不过那种感觉还是挺好的。
让我爱上体育运动的重要因素是小时候我的身体很虚落，时不时的就会感冒发烧。于是在五年级的时候爸爸就开始带我早上晨跑了，所以我现在几乎都不生病所以我就一直坚持着晨跑。
游泳是我最喜欢的运动、每当游泳时、我就很陶醉，彷佛我是小鲨鱼似的飞奔冲向终点。
我会自由式、仰式、狗爬式，虽然没有样样都精、但是我还是希望能把游泳学的炉火纯青。上一次，我去学游泳检定，奖状的等级是七级B、不是很高段、令我有一点失望、不过我爱游泳，我是不会放弃努力的。
游泳可以远离死亡、保住生命、也可以救人，是真好的生命教育。
希望我游泳技术进步、速度更快如同闪电般，让我带着我的兴趣，进入世界排名。
我喜欢的`运动1游泳是我最喜欢的运动、每当游泳时、我就很陶醉，彷佛我是小鲨鱼似的飞奔冲向终点。
在这金秋时节，瓜果飘香的秋季，嘉滨小学迎来了20xx——20xx年的亲子运动会。
在操场上，许多家长们早已聚集在操场边上准备观看比赛，低年级的家长可参加亲子项目。
我们班的比赛项目在操场的风云跑道那，先是接力跑，然后是跳长绳，虽然这两项的比赛都没赢，但我们没有灰心。最后一项的比赛是拔河，我心里紧张的想着，这拔河比赛可不能再输了呀!虽然我也非常想参加这个比赛。
拔河要开始了，我们班主任林老师赶紧把参加拔河的队伍聚集起来，对他们进行合理的安排站位，每一人都戴上了白色的手套，抓紧麻绳，做好准备，随时开拉。我也紧张得跟着握紧了拳头，随时开拉......。这时裁判吹了一声口哨，两边的队伍都紧紧地抓住麻绳，开始拼命的往后拉，每个人的身体都是向后斜去，拉着满脸都红通通，像极了红苹果，我们这些拉拉队就在旁边拼命的喊：“加油!加油!加油!”场面很是壮观，麻绳的中心点一会儿往这走，一会儿往事那走，搞得我们这些拉拉队的人紧张得血都要往上喷。最后，时间到了，结果是*局!!!裁判说还得再拔一场。同学们又重新站好位置，做好开拉的准备，裁判又吹了一声开始的'口哨，第二场比赛又开始了，我们拉拉队也鼓足了力气喊着加油加油!同学们用尽了全身的力量，终于麻绳慢慢地往我们班的队伍滑了过来，时间到了，我们全部激动得大叫起来，我们赢了!我们赢了!拔河队员全都累得趴在了地上，我们也喊着累趴在地上，喉咙火辣辣的，但心里高兴极了。最后，成绩出来了，我们班第一名，我们班兴奋得大叫起来，林老师也露出了微笑。
今年的运动会就这样结束了，我们班也取得了个人和集体项目的一些好成绩，希望明年的运动会能取得更好的成绩，为班级争取更多的荣誉。
“点球!点球!”、“配合太细腻了，突破了对方的防线!”、“守门员立功了!”……解说员那激动人心的解说，深刻地印在我的脑海里。而拥有这一切的，只有足球，它是我最喜爱的运动。20xx年的盛夏，我随意的切换着电视频道，忽然看到了一场体育比赛的录像，是柏林世界杯的决赛，意大利对VS法国队。他们是在“一个人射门，一人防守”后来我知道那叫点球，双方球员手臂相互搭在一起，凝神注视着球门，意大利取得了最后的胜利，而法国队的球员们，用球衣蒙住脑袋，蹲在草地上放声哭泣。
我那时是第一次如此认真看了一次足球比赛，当时只知胜负，其他的了解甚少。随着时间的推移，转眼间，到了20xx年，在这期间，我通过亚洲杯、欧洲杯、奥运会以及各国联赛中，深入透彻地了解了足球运动。发现了它更深的蕴涵，在我看来，足球运动不是一个人的运动，它是一个队，11个人，不管是前锋、中场、后卫，还是守门员，都必须有默契的'配合才能打出流畅的进攻与攻不可破的防守。C·罗和梅西同是著名的世界级球星，但我还是比较喜欢梅西的。C·罗与梅西同有精湛的球技，但是C·罗喜欢单打独斗，虽然能创造出不少进球机会，但招来的是密不透风的防守与凶狠的犯规。而梅西喜欢传球，不管是在阿根廷还是在巴塞罗那，他总能与队友撕开对手的防线，这种进攻是比单闯禁区更加有效。足球不是一个人的运动，C·罗再强大，而对于任意一支球队，是再渺小不过的。11个人少了谁都不可以，我喜欢足球，我喜欢11个人的足球。
我喜爱的运动有很多，有骑脚踏车、跑步、跳舞和摇呼拉圈等等。其中，我最喜欢的`是骑脚踏车，因为骑脚踏车可以放松身心，轻轻松松的骑在小路上。是什么事情让骑脚踏车变成我最喜爱的运动呢？
记得有一天我看到哥哥和爸爸在路上骑脚踏车，看他们那副轻松自在的模样，真是让我羡慕极了！此后，我就请爸爸敎我骑脚踏车，第一次骑的时候，跌倒了很多次，但爸爸说：“没关系！跌倒再爬起来就好，失败为成功之母，加油！”所以，我努力的学*，在三年级的时候就已经学会了。每次骑脚踏车的时候，我就像轻巧的小精灵一样，在道路间快速的穿梭，悠哉的骑着。骑脚踏车有很多好处，除了可以放松身心，也可以达到减肥的效果，还可以节能减碳。假日时，爸爸总是带着全家人到河滨公园骑脚踏车，那边的脚踏车道很宽广，所以要“超车”很简单。骑脚踏车有几点要注意的事情：第一：不能骑得太快，否则转弯处会撞到别人。第二：要戴安全帽，跌倒时可以保护头部。如果没有遵守注意事项的话，就随时有意外发生，所以一定要做好骑脚踏车的准备。
我喜欢骑脚踏车时的感觉，当清风吹过我的脸蛋，看着大自然的美景，那感觉非常的舒畅。多运动有益身体健康，大家一定要多运动唷！
我期待已久的运动会终于来临了，运动会前几天心情一直很兴奋，运动会当天，才六点我就起床了，吃完早餐后，妈妈就和我去学校了。
到了学校之后，我就赶紧穿上我们精心制作的印地安人套装。进场表演时，我们全班紧张到鸦雀无声，音乐响起，我们随着音乐跳着印地安的舞蹈，男生化身为印地安勇士，双手用力挥舞着茅，大声呼着口号，呈现出原始的阳刚之美，女生也化身为印地安公主尽情地摇摆美丽的身躯，展现出柔情似水的风情，表演完了之后，获得来宾热烈的掌声。
班级进场表演完后，首先登场的是个人竞赛，在操场上看到同学们专注的神情听到枪声一响就奋力向前跑，而跑道两旁的加油声也不绝于耳，真是热闹非凡！让我也迫不及待想赶快下场参加这精彩的盛会。
接下来众所注目的重头戏－团体接力上场了，全校师生皆围在操场四周，先是中年级竞赛，看到他们状况百出，失误连连，有的人跑错跑道，有的人接错棒子，更有的人掉棒子，这种情况，让我更加紧张了，所以不断地提醒自己千万不可大意。终于轮到我们上场了，我是第一棒，当我站在跑道上时，紧张的'心脏快要从胸口跳出来了。听到枪声一响，我就奋力的向前冲，心想着假装有一只凶猛的狗在后面追我，果然速度似乎变得比较快了，顺利交棒给下一位，在大家的努力下，这时我们已与领先的班级并驾齐驱，在啦啦队齐心一致大喊加油下，很可惜，我们以些微之差获得亚军。
全部赛程结束后，老师对我们说：“今天大家的表现都很好，充分表现出运动家该有的精神。”所谓“胜不骄，败不馁”，我们要秉持着这种精神，以迎接未来的各种考验。
体育运动多种多样，每一种都能强身健体。我们经常听到人们说：“生命在于运动。”而我们每个人都有自己最喜欢的体育运动，有的人喜欢跑步；有的人喜欢跳绳；有的人喜欢打篮球……你们猜猜我最喜欢的体育运动是什么，我就告诉你们吧，我最喜欢的体育运动是游泳。你们一定想知道我为什么最喜欢游泳，接下来我就和你们说说吧。
我最喜欢游泳的原因是，游泳一定要有凉水。而我自幼就十分喜欢凉快，所以游泳时我就可以好好的凉快一下了。还有，我本来小的`时候不知道游泳是什么，是因为爸爸提出要去游泳的要求。我就在岸上看着爸爸在水里游来游去，就觉得游泳很好玩。
可是游泳时一定要认真，只要稍有一定走神，一不小心吞了一口水就不得了了，就有可能在水里死亡了，带游泳圈也不可以大意。就像我有一次带着游泳圈在水里游泳，我看见爸爸离我那么远，我就用力往那里游去，可是由于我用力过大，游泳圈竟然翻了！我落到了水里，爸爸看到了，急忙赶来，把我抱到了岸上。你们现在知道游泳有多危险了吧。
现在我就和你们说说关于游泳的知识。游泳分为四类，分别是：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。其中我认为蛙泳最为轻松，只不过蛙泳游得最慢；而自由泳最为吃力，只不过游得最快；仰泳也挺吃力的，速度也挺快的；关于蝶泳我就不知道了，因为我根本就没有试过蝶泳。
游泳前一定要买好道具，比如：游泳镜、耳朵塞、鼻塞、泳衣、泳裤、泳帽等。
这天的阳光格外明媚，石榴的心情也格外地好，因为上学不用背书包，而且还多了两个同学——爸爸和妈妈，他们要和石榴一起参加亲子运动会。
运动会在学校的大操场上进行。
第一个项目是企鹅走路，孩子踩在爸爸的脚上，胳膊搂住爸爸的腰，爸爸不许扶孩子，孩子的脚也不许挨地，谁先走到终点谁获胜。这个项目石榴爸爸还是有一定优势的，人高腿长，石榴又不是很重。遗憾的是直到比赛临头，我们才搞清楚了规则，和奖牌只有一步之遥。
第二个项目是双人跳绳，由妈妈带石榴出场。跳绳是妈妈的强项，但双人跳绳可不那么容易，本着宁慢勿停的原则，在家练*时我和石榴一直是稳扎稳打，但在操场上突然发现强手如云，临时和石榴商量：“咱们俩加快速度吧！”没想到居然一试成功，比赛时1分钟跳了83个，收获了这枚意料之外的银牌。
第三个是集体项目——齐心协力，一家三口绑着腿走路进行接力走，看哪个班级在六分钟内走的趟数最多。我们仨在这个项目上非常默契，自告奋勇担任了班级的第一棒。
在健身运动中，要因人而异，不可强求。每个人的身体健康状态不同，要合理选择适合自己的运动项目，适量运动，能提升自我的身体健康，长期坚持不懈的运动，会取得可喜可贺的.效果。
不同的年龄段，选择不同的活动项目，这样有益于身心健康。锻炼身体的目的就是保持身体健康，精力旺盛，在这样的情况下投入工作，学*，生活中，快乐的生活下去。
在运动中，有的活动项目适合你，有的适合我，因人而异，在这样的情况下，选择锻炼项目很重要。锻炼身体，目的是改善生活质量，提升自我健康状态，而不是为了锻炼而锻炼。锻炼身体目的只有一个，保持身体健康，不是给别人看。有些运动项目不适合自己，却要强行练下去，结果事与愿违，不但没有收到好的健身效果，反而造成意外身体伤害，影响了正常生活，那样的话，不如不锻炼了。锻炼身体的活动项目很多，方式也有所不同，所以要合理安排，灵活机动的选择适合自己的运动项目，这是很重要的事情，应该值得慎重考虑的。活动项目选对了，坚持不懈的运动，会收到事半功倍效益的。
工作忙，生活压力大，对身心健康有影响，这是不能否定的事实。想改变这个不利因素的影响，唯一的出路就是因地制宜，抓住时间，巧妙安排锻炼身体的时间，每天坚持不懈的运动，点点滴滴的积累起来，强身健体的效果自然体现出来。其实，体育活动，贵在坚持，只要天天活动，就有效果的。不同的活动项目，有不同效果，我运动，我快乐，我健康。这就是身体锻炼的核心价值所在。
现在倡导低碳生活，绿色环保行动，这就是很好的身体锻炼机遇。时间是挤出来的，不是等来的。成功的人，都是善于利用时间的，从点滴时间的缝隙中挖掘机遇的。时间的天*是公正的，每天二十四小时，不会因为某种原因而多给予这些人一点的。关键是这些人善于发现，善于利用时间，从而得到更多的成功机遇。就以上班族来讲，*距离上班，可以骑自行车来回跑，即锻炼身体，又环保，是一举两得的好措施。有电梯上下班的，长期坚持步行爬楼梯，虽然是累了一些，但是汗水换来的是健康的身体。这样的条件，环境很多，善于利用，坚持不懈努力，就能取得可喜可贺的锻炼成果。关键是有没有这个决心和毅力，只要能保持运动，相信一定能成功的。
今天是一个快乐并充满活力的一天，因为今天是我读小学所经历的第一次运动会。一大早，妈妈跟我准备好东西就急匆匆志跑到学校，我们俩气喘吁吁踏着铃声，进教室，总算没迟到。换好鞋子，拿好风车，排着整齐的队伍出发啦!等啊等，终于轮到我们一(3)班了，进场时我一点都不紧张，唱着歌，踏着整齐的步子，雄纠纠地走过*台，最后喊起了口号：“毛虫部落，超越自我，拼搏向止，闪耀飞翔!”主持人的话语特别富有感染力，使我们都觉得超激动，大家不由想在比赛中发挥自己最好的水*。
有一个班级最有意思：在唱完歌后，全班同学同时把汽球放飞，一只只气球争先恐后轻盈地飞向天空，哇!真美观啊!
我跳绳比赛的`时候，刚开始时都表现得挺好的，但是后面不知怎么回事，总是绊到绳子，哦，原来是绳子总是勾到我的高跟鞋粘合的地方。我和妈妈后来总结了一些经验：一是要多练*，俩人要配合默契：二是要细节问题，如要穿*底鞋、要用合适的绳子；三是要调节自己的心理，不能太紧张；四是频率适宜，尽量中途不要断掉。从这项比赛中我发现要想事情做得好，必须准备充分和认真细致。
下午的接力比赛我们每个小朋友都尽全力去拼搏，有个小朋友不小心摔倒都不怕痛，坚持跑到了终点，真令人感到!
我的跳绳成绩大概排在八九位，接力成绩也不是很好，可是我觉得我和班级同学都积极投入，对大家来说，今天就是一个难忘的快乐的一天!
今天是一个快乐并充满活力的一天，因为今天是我读小学所经历的第一次运动会。一大早，妈妈跟我准备好东西就急匆匆志跑到学校，我们俩气喘吁吁踏着铃声，进教室，总算没迟到。换好鞋子，拿好风车，排着整齐的队伍出发啦!等啊等，终于轮到我们一(3)班了，进场时我一点都不紧张，唱着歌，踏着整齐的步子，雄纠纠地走过*台，最后喊起了口号：“毛虫部落，超越自我，拼搏向止，闪耀飞翔!”主持人的话语特别富有感染力，使我们都觉得超激动，大家不由想在比赛中发挥自己最好的水*。
有一个班级最有意思：在唱完歌后，全班同学同时把汽球放飞，一只只气球争先恐后轻盈地飞向天空，哇!真美观啊!
我跳绳比赛的`时候，刚开始时都表现得挺好的，但是后面不知怎么回事，总是绊到绳子，哦，原来是绳子总是勾到我的高跟鞋粘合的地方。我和妈妈后来总结了一些经验：一是要多练*，俩人要配合默契：二是要细节问题，如要穿*底鞋、要用合适的绳子；三是要调节自己的心理，不能太紧张；四是频率适宜，尽量中途不要断掉。从这项比赛中我发现要想事情做得好，必须准备充分和认真细致。
下午的接力比赛我们每个小朋友都尽全力去拼搏，有个小朋友不小心摔倒都不怕痛，坚持跑到了终点，真令人感到!
我的跳绳成绩大概排在八九位，接力成绩也不是很好，可是我觉得我和班级同学都积极投入，对大家来说，今天就是一个难忘的快乐的一天!
