每周最期待的就是能上体育课，出来活动活动。今天体育课上老师叫我们进行跑步比赛。我热热身，准备参加比赛。
老师把我们分成四组，用四根绳子分出四个跑道。轮到我了，我的对手是等人，我最想和她一决高下，其他的女孩根本跑不过我。她和我并排站着。我心里砰砰的跳着，不知道自己能不能比过她。老师说：“预备，开始！”我就像闪电般地跑起来，拐弯时，我没站稳，差点摔了下来，幸好我的'*衡能力还不错，没摔下来，只是速度慢了些。我见他们已经跑在我前面了，便像骏马一样飞奔过去，就在最后一秒钟，我超越了他，得到了胜利！
拿到了第一名，我心里特别高兴。可是就显得很不开心。他狠狠地说：“我是排在第一排的，太阳照在绳子上很耀眼，就慢了下来。”我不服气地说：“我在转弯的时候不是也慢了下来吗？”她无话可说，就认输了。
今天，是我校第二十九届运动会开幕的第三天，也是运动会的最后一天上午。各个年级跑完200米和60米比赛后，那正是我期待以久的时刻---六年级男女60米混合接力赛。
可是，我正想边吃着牛奶和面包边哼着小曲，悠闲的靠在树边为咱们的运动员加油。谁知，强强飞奔到我身边，说：“别吃了，省得待会儿跑不动。”我吃了一惊，差点呛着，问：“啥?我又没参加跑步，为啥要跑?。”强强回答说：“胖子今天没来，要你当替补队员。”我兴奋地说：“哦也英雄终于有用武之地啦!”说完，忙把手里的东西扔了，跟随强强到谢老师那儿报到。
比赛快开始了，我们先列好队，男左女右，准备战斗。杨梅为第一棒，可一直在那耍酷---玩棒。身为下一棒的我，一直劝他说：“别玩了，等一下跑跑完步拿了第一随，你怎么玩。”只见他羞愧地低下了头。这时，大家对胜利充满了信心。“砰”的一声枪响。一。三班的运动员都飞奔出去了。糟了，杨梅漫了一秒，这点还可以原谅。可是，到了那边女孩接棒的时候，竟然丢了棒。我们又落下了一大截，这该怎么办呢?我们没有泄气。为了那一大截，我们后面的拼命地跑。可喜的是，一班也丢了一棒。我们三个班简直是齐驱并驾，我班的“加油”声也是此起彼伏。在最后关头的时候，三班的'主力队员---廖涛，猛的冲向了终点……三班技高一筹，得了第一，我班屈居第二。
屈居第二的我们，带着那么一丝丝的遗憾，但是，把我们的欢声笑语，把我们撒下的汉水永远的留在了运动场上。
我们马上就要开运动会了，今天中午第四节课的时候，薛老师把我们带到操场，老师让女生先跑两圈，老师说：“开始。”
我们就跑了起来，同学们跑起来就跟万马奔腾一样，我们跑完了又该男生跑了，男生跑的特别的快，我们在旁边休息为男生加油，老师将跑得快的选***参加运动会，我们跑完步以后，我们就开始投垒球，我们投的非常开心，投完垒球后，同学们就高高兴兴*室上课了。
上次龟兔赛跑兔子跑输了，心里很不甘心。所以他要求大象*再办一场龟兔F1大赛，*爽快的答应了。当然，乌龟不知道可以用F1。
到了比赛的那一天，乌龟大摇大摆地走过来对兔子说：＂你上次输给了我，你还想怎样？＂子说：＂我要跟你来一场F1大赛。＂
比赛开始了，但是观众们都为乌龟喝彩。但是仅仅开了一圈，兔子就领先乌龟２秒钟之多，并与三。四圈连续作出最快圈速。第５圈，乌龟在出弯时，塞车突然矢空冲出赛区，退出比赛。
此时，乌龟也懂得了＂骄傲使人落后＂这句话的含义。
今天下午上体育课，老师让我们跑步。
刚开始，我们做完热身运动不知道下面干什么。这时，体育老师把我们带到操场左侧面，整理队伍——前后左右对齐。然后，体育老师宣布下面跑步。啊！不会吧！我心里埋怨道：跑步是我的死对头。因为，我*时走路慢吞吞的，也不经常跑步。哎，老师为什么要跑步呢？就不能跳高、跳远……干别的不行吗？老师指着远处的终点说要我们跑一个来回，我瞧了一下终点，哎呀！这下可难住我了，让我跑三、四十米还行，跑一个来回，实在让人受不了。但我没办法，只能乖乖地服从老师的命令。过了一会儿，轮到我做好准备。“嘘”老师的哨子一吹，我就飞奔，心里想跑第一，但有些同学可是跑步“高手”，根本不可能。
跑步，跑步，我怎样才能跑得快呢？
每周最期待的就是能上体育课，出来活动活动。今天体育课上老师叫我们进行跑步比赛。我热热身，准备参加比赛。
老师把我们分成四组，用四根绳子分出四个跑道。轮到我了，我的对手是等人，我最想和她一决高下，其他的女孩根本跑不过我。她和我并排站着。我心里砰砰的跳着，不知道自己能不能比过她。老师说：“预备，开始！”我就像闪电般地跑起来，拐弯时，我没站稳，差点摔了下来，幸好我的*衡能力还不错，没摔下来，只是速度慢了些。我见他们已经跑在我前面了，便像骏马一样飞奔过去，就在最后一秒钟，我超越了他，得到了胜利！
拿到了第一名，我心里特别高兴。可是就显得很不开心。他狠狠地说：“我是排在第一排的，太阳照在绳子上很耀眼，就慢了下来。”我不服气地说：“我在转弯的时候不是也慢了下来吗？”她无话可说，就认输了。
今天，晴空万里，还不时有一阵微风轻轻拂过我的脸蛋，真舒服。我和爸爸带上水杯和卷尺，去体育馆，一来跑步，二来是想找找操场里的数学问题，为数学日记找素材。跑了三圈，我和爸爸都满头大汗，于是坐下来休息，我问爸爸：刚才我到底跑了多远呢？爸爸让我试着自己想办法找到答案。
想了好一会儿，我想到了一个办法：我们不是学过用脚步测量吗？先用尺子量出我一步的长度，然后我沿着跑道走，1步，2步，3步......走3圈?太累太麻烦了，而且误差也大。我灵机一动，又想到了一个办法，因为跑道是由2条相同的弯道和2条相同的直道组成，就只需测出1条弯道和1条直道的长度就可以算出跑道一圈的长度。很快，在爸爸帮助下，我就测量出直道是87米，弯道比较不好测量，我和爸爸分段测量，通过测量和估算，弯道约115米，两者加起来是202米。我们只算了一条直、弯道，还剩下一条直、弯道没有算，就是用202×2=404米，跑道一圈的长度是404米，我跑了3圈，就用404×3=1212米，“我一共跑了1212米！”我兴奋地叫着。爸爸直夸我很棒，并告诉我，要是以后学到了有关圆周长的知识，计算弯道就有更简单的方法了。
我心里甜滋滋的，因为我会在生活中运用数学了，我期待今后能学*、运用更多的数学。
今天，我和表哥在太阳公公刚升起来的时候就起床了，我俩决定在小区里晨跑一圈。
我们踏着欢快的步伐走出了家门，蓝天向我们展示它的宽阔，太阳公公向我们招手，鸟儿为了欢迎我们哼起了小歌。我和表哥开始了我们的跑步。表哥说，“我们来比赛吧！”我说：好啊！谁怕谁！我俩的比赛就开始了。一开始表哥暂时领先，我拼命的追了上去，然后就是这样你超我我超你的，跑了几百米。跑的我气喘吁吁，停了一来，发现只跑了小半圈，表哥问“你怎么了？”我说“我好累了要休息一下。”休息了几分钟后，我们继续跑，现在我们开始了慢跑，就这样你追我赶，跑累了就在一个凉亭里坐了十几分钟，又继续跑，不知不觉就跑回了家。
跑步可以磨练人的意志和毅力，又可以增强体质。
盼望着，盼望着，太阳冲东方升起来了，晨跑的时候到了。
天色才亮，哥哥就叫我起床了，因为我答应他明天早上和他一起去跑步。
我跟在哥哥的身后，打哈哈，我听见鸟儿清脆的鸣叫声，仿佛在高兴新的一天到来，又在叹息旧的一天逝去。我忽然能看见一只绿色的毛毛虫软塌塌的趴在绿叶子上，眨眨眼睛，他好像在对我卖萌呢，我的精神气好像一下子就被拉好长，然后，精神抖擞地跑去操场。
“呼！呼！哦！到底啥时候回啊！哥哥！”
“跑慢点，吸气跑两步，呼气两步！专心点，哎”正说着，我啪一下摔倒了，我摔疼了倒不要紧，可我的衣服怎么办呀！哎！
不跑了!不跑了，走回家，本来就累，接着这么一摔，我的情绪是大爆发了.用力拍拍裤子上的尘土，神情激愤，跑步没跑好，还摔了一跤，神马鬼？我作势要离去，“你不知道现在是全民健身吗，只有一个好的身体，才能拥有一个好的未来。你还记得你上三年级时候的五一运动会吗，你报了四百米跑，而且也摔倒了，膝盖还蹭破了，你不也是在老师和同学们的鼓励下，冲向了终点么？”听完哥哥的话，我便生气的离开了操场。
我走在干净的小路上，这时候，那只小鸟还在树梢上歌唱，但与先前不同，好像在说我是一个虎头蛇尾，有始无终的人，于是我转头奔向操场......
哥哥诧异的看了我一眼，然后我又跟在哥哥身后，接着向前跑去……
与时间赛跑，我赢得了坚强，与时间赛跑我赢得了成功！
盼望着，盼望着，晨跑愉快的结束了。
今天下午我们进行了50米测试，因为我是体育委员，我的特长也是跑步，我心想，我可不能落后，要争取跑个第一。
跑步比赛前，我的心怦怦跳，有点紧张，当我想起妈妈常对我说“凡事不要紧张，以*常心对待就好了。”我的心慢慢地*静下来了。
我们是按学号跑的，很快轮到我们一组了，只剩下三个人，这时最让我感动的是，我听到体育组的一位女老师对我说“加油跑，争取打破世界记录！”她还不停地给我加油，鼓励。胡老师哨子一响，我就使出最大的劲，飞快地向前跑，很快就到达了终点，YE，我得了小组第一！
回家我就把这个喜讯告诉妈妈，让妈妈也为我开心！
——跑步的日记 (菁华10篇)
每周最期待的就是能上体育课，出来活动活动。今天体育课上老师叫我们进行跑步比赛。我热热身，准备参加比赛。
老师把我们分成四组，用四根绳子分出四个跑道。轮到我了，我的对手是等人，我最想和她一决高下，其他的女孩根本跑不过我。她和我并排站着。我心里砰砰的跳着，不知道自己能不能比过她。老师说：“预备，开始！”我就像闪电般地跑起来，拐弯时，我没站稳，差点摔了下来，幸好我的'*衡能力还不错，没摔下来，只是速度慢了些。我见他们已经跑在我前面了，便像骏马一样飞奔过去，就在最后一秒钟，我超越了他，得到了胜利！
拿到了第一名，我心里特别高兴。可是就显得很不开心。他狠狠地说：“我是排在第一排的，太阳照在绳子上很耀眼，就慢了下来。”我不服气地说：“我在转弯的时候不是也慢了下来吗？”她无话可说，就认输了。
今天下午，我们激动地站在操场上，准备给跑步的人加油！我被选为啦啦队队长，给队员们打气。时间一分一秒的过去了，“跑步比赛，现在开始！”我们欢呼着，进入了比赛场地。
是男生先跑。我们扯着嗓子翻天覆地的喊：“男生加油！男生加油！”好像是因为我们为他们打气吧，男生中的王定伟远远的把对手甩在了后面。我们喊得更加激烈了：“男生加油！男生加油！”“叽——”哨子响了：“男生组，三（4）班，第一名！”“耶！”我们互相拥抱。
女生开始跑了，“女生加油！女生加油！”女生们都不像原来那样娇气了，个个如猛虎下山，当无可当。到一名叫余松的女孩时，发生了一件想不到的事情：比赛场地中，全场的人忍不住捧腹大笑了起来：“哈哈哈哈！鞋跑掉了！”余松犹豫了一下，好想她在想：“到底是穿还是不穿呢？”这时，她样子好像有些为难。可迅速就做出了决定：跑！她一瘸一拐的跑向终点。那场面真是笑死我了！但是由于这小小的失误，女生只获得了第四名。
怎么样，虽然女生只获得了第四名，但是，余松心里装着我们集体这个大家庭啊
今天，是我校第二十九届运动会开幕的第三天，也是运动会的最后一天上午。各个年级跑完200米和60米比赛后，那正是我期待以久的时刻---六年级男女60米混合接力赛。
可是，我正想边吃着牛奶和面包边哼着小曲，悠闲的靠在树边为咱们的运动员加油。谁知，强强飞奔到我身边，说：“别吃了，省得待会儿跑不动。”我吃了一惊，差点呛着，问：“啥?我又没参加跑步，为啥要跑?。”强强回答说：“胖子今天没来，要你当替补队员。”我兴奋地说：“哦也英雄终于有用武之地啦!”说完，忙把手里的东西扔了，跟随强强到谢老师那儿报到。
比赛快开始了，我们先列好队，男左女右，准备战斗。杨梅为第一棒，可一直在那耍酷---玩棒。身为下一棒的我，一直劝他说：“别玩了，等一下跑跑完步拿了第一随，你怎么玩。”只见他羞愧地低下了头。这时，大家对胜利充满了信心。“砰”的一声枪响。一。三班的运动员都飞奔出去了。糟了，杨梅漫了一秒，这点还可以原谅。可是，到了那边女孩接棒的时候，竟然丢了棒。我们又落下了一大截，这该怎么办呢?我们没有泄气。为了那一大截，我们后面的拼命地跑。可喜的是，一班也丢了一棒。我们三个班简直是齐驱并驾，我班的“加油”声也是此起彼伏。在最后关头的时候，三班的'主力队员---廖涛，猛的冲向了终点……三班技高一筹，得了第一，我班屈居第二。
屈居第二的我们，带着那么一丝丝的遗憾，但是，把我们的欢声笑语，把我们撒下的汉水永远的留在了运动场上。
在一个晴空万里的上午，我们学校正在举行一年一度的运动会。不远处，正在举行一场跑步比赛，场上的运动员正积极的准备着……老师哨子一吹，枪声一响。队员们就奋力的向前跑去。我发现运动员们为什么跑得这么慢，难道他们体力不够用了吗？
老师告诉我们，那是一场长跑，一开始很快的`话，运动员们跑到最后就没有力气了，“看！他们快冲刺了。”一些在旁助威的同学叫了起来，我转头一看，是啊，好多同学已经在开始冲刺了，于是我也加入了他们的行列。
很快结束了比赛，虽然有喜有悲，但是这对于运动员来说却是一个很好的锻炼，没有失败哪会有成功呢！
我最爱跑步。
有一次，我们班举行跑步比赛。轮到女子跑步比赛的'时候，我把手举得高高的，我被选上了。还没开始之前，我伸伸腿，弯弯腰，做热身运动。比赛开始了，我奋力向前冲去，跑啊，跑啊，甩下了所有对手，终于压得了第一。
比赛结束了，老师和同学们都祝福我，我兴高采烈，特别开心！
如果有人问我：“你在寒假里做过了什么体育活动？”我会说：“做过了跑步比赛！”
有一天，我到奶奶家完，觉得没事做，便坐下来看电视。妹妹婉仪走出来对我说：“我们来一个跑步比赛，怎么样？”“好！”我和妹妹敏贤一致赞同。
我们来到屋外。路线是从起跑点跑到斜坡上。一切准备好了，婉仪大声说“预备——跑！”我们便飞快地往终点跑去。开始，我一马当先，便骄傲起来，一边跑，一边想：你们这些小豆丁也想跑过我， 没门！我快步跑到了终点，第一次我赢了。
第二次开始了，我想：这次我放慢脚步，看你们也追不上，哼！我真的放慢了脚步。一开始妹妹们落在了我后面，快到终点时，妹妹们全力冲刺，冲过了终点。唉，这一次输给了妹妹。
通过这次比赛，我明白了：骄傲是不可得的，骄傲会使人落后。
今天，我们下午第二、三节课放风筝。我没带风筝，因为我不想放。第一节课我放了同学的风筝，第二节课我就不想放了。我就去找王老师玩，跟她说，她绝对追不上我。王老师说，如果她追上了我，就喊她三声干妈。我说可以啊，不过你追的上我才行。她开始追我了，可就是追不上我，我就问她气不气。
后来，王老师变机灵了，知道硬追追不上我，所以改用偷袭，可还是没用，我不仅跑得快还很敏锐，她还是追不上我。后来，她想趁我不注意时再偷袭，可我还识不破她吗？
过了一会，五(4)班的同学来了，结果她叫4班同学来抓我。第一次我被抓了，但是沈利炯她们还想和我比，我答应了。我跟她们说：“你们追的上我，你们让**什么都行。”她们答应了。她们让我先跑十秒，十秒后她们来追我。呵~以她们的速度~就别想追上我了。我绕着学校周围跑了两圈，结果还有我们班的人也来抓我，结果还是没有追到我。
哇哈哈！无敌是多么的寂寞！
今天爸爸带我去公园，公园很好玩。我还跟爸爸说：“咱们一起比赛跑步吧。”好吧！”爸爸说。于是我们选择了一块*坦的地方开始比赛。第一局和第二局都是我胜利了。
爸爸说：你跑的真快！听了爸爸的话，我很高兴，今后我一定要多锻炼，把身体练得棒棒的。
今天，晴空万里，还不时有一阵微风轻轻拂过我的脸蛋，真舒服。我和爸爸带上水杯和卷尺，去体育馆，一来跑步，二来是想找找操场里的数学问题，为数学日记找素材。跑了三圈，我和爸爸都满头大汗，于是坐下来休息，我问爸爸：刚才我到底跑了多远呢？爸爸让我试着自己想办法找到答案。
想了好一会儿，我想到了一个办法：我们不是学过用脚步测量吗？先用尺子量出我一步的长度，然后我沿着跑道走，1步，2步，3步......走3圈?太累太麻烦了，而且误差也大。我灵机一动，又想到了一个办法，因为跑道是由2条相同的弯道和2条相同的直道组成，就只需测出1条弯道和1条直道的长度就可以算出跑道一圈的长度。很快，在爸爸帮助下，我就测量出直道是87米，弯道比较不好测量，我和爸爸分段测量，通过测量和估算，弯道约115米，两者加起来是202米。我们只算了一条直、弯道，还剩下一条直、弯道没有算，就是用202×2=404米，跑道一圈的长度是404米，我跑了3圈，就用404×3=1212米，“我一共跑了1212米！”我兴奋地叫着。爸爸直夸我很棒，并告诉我，要是以后学到了有关圆周长的知识，计算弯道就有更简单的方法了。
我心里甜滋滋的，因为我会在生活中运用数学了，我期待今后能学*、运用更多的数学。
今天，我和表哥在太阳公公刚升起来的时候就起床了，我俩决定在小区里晨跑一圈。
我们踏着欢快的步伐走出了家门，蓝天向我们展示它的宽阔，太阳公公向我们招手，鸟儿为了欢迎我们哼起了小歌。我和表哥开始了我们的跑步。表哥说，“我们来比赛吧！”我说：好啊！谁怕谁！我俩的比赛就开始了。一开始表哥暂时领先，我拼命的追了上去，然后就是这样你超我我超你的，跑了几百米。跑的我气喘吁吁，停了一来，发现只跑了小半圈，表哥问“你怎么了？”我说“我好累了要休息一下。”休息了几分钟后，我们继续跑，现在我们开始了慢跑，就这样你追我赶，跑累了就在一个凉亭里坐了十几分钟，又继续跑，不知不觉就跑回了家。
跑步可以磨练人的意志和毅力，又可以增强体质。
——跑步比赛作文 (菁华10篇)
秋风送爽，我校的秋季运动会拉开了序幕。
赛场上的小小运动健将们奋力拼搏，赛出了水*，赛出了风格!你听，“加油，加油!”一阵阵加油声此起彼伏，一浪高过一浪。经过一轮轮精彩而激烈又紧张的比赛过后，终于轮到了我们四年级组的跑步比赛了!
比赛开始了，只听“砰”的一声枪响，大家都像一支离弦的箭一样，“嗖”地冲出起跑线。我也不例外，迈开大步，双臂用力前后摆动，使劲地跑着，既像一匹飞奔的骏马，又好像脚下踩了“风火轮”一般。可是，我跑了半圈，突然感觉有点喘不过气来了，我的脚步有点慢了下来，以原本的第四名落到了第五名，好像有点坚持不住了。这时，我们班的啦啦队着急了，老师同学齐声给我呐喊助威：“加油，加油!”一阵阵呐喊声冲破了云霄。我在同学们的鼓励声中精神振奋起来，甩开大步，更加用力地摆动双臂，渐渐地，渐渐地，我又追了上去。
到冲刺阶段了!我好像要把身体内一切能量都发挥出来，咬紧牙关，奋力地跑着。操场上的加油声又响了起来，这加油声此起彼伏，别班的同学喊得那么起劲，我们班的同学也不甘示弱，操场上的加油声真是震耳欲聋啊!我使出了吃奶的劲儿，心里想着：就差一点儿，就差一点儿!最后，我又超过了一名同学，终于冲过了终点线。我气喘吁吁，气也喘不过来。
你瞧，这真是一场激动人心的跑步比赛啊!地跑着，既像一匹飞奔的骏马，又好像脚下踩了“风火轮”一般。可是，我跑了半圈，突然感觉有点喘不过气来了，我的脚步有点慢了下来，以原本的第四名落到了第五名，好像有点坚持不住了。这时，我们班的啦啦队着急了，老师同学齐声给我呐喊助威：“加油，加油!”一阵阵呐喊声冲破了云霄。我在同学们的鼓励声中精神振奋起来，甩开大步，更加用力地摆动双臂，渐渐地，渐渐地，我又追了上去。
到冲刺阶段了!我好像要把身体内一切能量都发挥出来，咬紧牙关，奋力地跑着。操场上的加油声又响了起来，这加油声此起彼伏，别班的同学喊得那么起劲，我们班的同学也不甘示弱，操场上的加油声真是震耳欲聋啊!我使出了吃奶的劲儿，心里想着：就差一点儿，就差一点儿!最后，我又超过了一名同学，终于冲过了终点线。我气喘吁吁，气也喘不过来。
你瞧，这真是一场激动人心的跑步比赛啊!
这次跑步比赛老师和同学们选我和另外两位同学参加，我想不能让大家失望，一定要取得好的成绩。在比赛前我和两个伙伴研究了战术，我先跟紧前几名跑，她们两人跟在后面尽量不让其他人超过。比赛开始了，没想到其他班的战术是用最快速度领先来打败我们，二年三班的同学跑得飞快，一直在前面领跑，后面很多人开始超过我们，我的两个伙伴也被她们超过了，她们打乱了我们的战术计划，我还是跟在地4名后面跑着，由于她们开始冲的速度太快，逐渐速度开始慢了下来，到了第二圈的时候我觉得是冲刺的时候到了，就加快步伐往前冲，很快到了第一名，快到终点的时候我也没有力气了，看到后面的同学也追上来了，眼看就要超过我的时候，我咬紧牙关坚持冲了过去，取得了最后的胜利，得到了二年级女子第一名，很多老师和同学过来向我祝贺，我真开心啊。这次比赛也让我懂得了坚持就是胜利的道理。
去新华书店买书第一次做菜愉快的一天200字难忘的一件事帮小狗洗澡五元钱的教训做一件好事记暑假中的一件事打羽毛球日记参加婚礼帮我妈妈做家务小学生元宵节日记大全折纸飞机日记扳手腕比赛我喜欢风筝我哭了夏天太热了啊日记最棒的礼物幸福就在身边无声的一课钢笔的自述老人与海读后感我爱书激烈的拔河比赛分别珍惜春天童年生活我的梦，*梦清明节的.由来课间十分钟假如我会克隆我和书的故事我的寒假生活童年趣事春天的色彩帮外婆洗脚春雨油菜花的启示圆明园的毁灭读后感想起这件事我就高兴妈妈爸爸助人为乐难忘的一句话愚人节鲸的自述抓蝌蚪种西瓜保护绿色
好像每次说到比赛都会很激动，因为想获胜，更因为享受投入的过程。
昨天，我们几个小伙伴举行了一次跑步比赛，虽然不是很正式，但是大家玩的都很开心。
晚上放学以后，我们约好过会在小桥头碰面，于是每个人都以最快的速度跑回家，放下了书包，还没来得及换下校服，只换了双合脚的运动鞋就跑出了门。
不一会儿，小伙伴都到齐了，经过一致投票，我们决定进行跑步比赛。
于是石头剪刀布选出了各自的队员，然后依次进行比赛。
各就各位，只一声哨响，就各自出发。经过一个来回，谁先回到起点算胜。两人比完，紧接着另一组，依次进行，到最后每个队伍综合成绩评出获胜的队伍。
虽然没有奖品，也没有其他什么特别的奖励，但是大家在一起玩，形式是其次，开心才是最重要的`不是吗？这次跑步比赛，不仅锻炼了身体，有好胃口，也跟大家一起玩而增进了感情，很开心。
星期二下午，我们学校举行了冬季运动会跑步比赛。我们班的运动员是：王钟翊、钟冠熙、任宇飞。
比赛时间到了，所有运动员都来到了操场集合，大家先做了运动准备，等待比赛的开始。“预备——跑！”只听到裁判员余老师的喊声后，运动员们像离弦的箭一样飞奔的出去。“加油！三《四》班加油！！”我大声的喊道，为我们班的运动员们鼓劲，加油。只见运动员们你追我赶，互不相让。一圈、两圈过去了，我们班的王钟翊渐渐落到了第二了，旁边有其他班的运动员超过去了，就在这时，他突然加速又冲到了第一的位置。
只剩下最后50米，在第二的胖子也突然加速跟王钟翊并驾齐驱，王钟翊使出全身力气冲向终点！最激动人心的时刻到了，大家都屏住了呼吸，“好！到了，冲刺！赢啦！”我们班的王钟翊第一个冲过终点，获得了三年级组男子比赛第一名，钟冠熙和任宇飞也进入了前六名。
王钟翊不仅获得的第一名，还为邹老师争了光。这次跑步比赛十分精彩，让我终身难忘！
一天，在森林的一片空地上，动物们准备在那里举行一场跑步比赛，其中驴和乌龟报了名。
离比赛开始只剩最后一天了，乌龟慢吞吞地爬到了小兔家，小兔是一位发明家，它什么东西都能创造出来。“小兔，你能帮我一个忙吗？”乌龟说。“什么忙呀？你说吧！”小兔回答道。小乌龟连忙回答说：“你能把我的龟壳改造成一个加速器吗？因为我报了名参加跑步比赛，没想到我的对手是森林中的跑步能手驴。如果没有加速器，我肯定是跑不过它的。”小兔回答说：“好吧，我就帮你改造一下吧，明天你可要记得来拿你的加速器呀！”说完，小兔就“兵兵乓乓”地干了起来。
第二天，小乌龟一大早就去小兔家拿它的加速器。小兔见了乌龟，马上把乌龟要的加速器给了它。小乌龟见到了加速器，高兴极了，它马上到了比赛现场，准备着比赛。
猴子裁判说：“各就各位预备跑！”话音刚落，乌龟就启动了加速器。“轰”小乌龟用像飞机一般的速度冲刺着，但因为速度太快了，控制不了方向，冲到了马路上，好久它都停不下来。忽然熊交警来了，一把抓住了乌龟，凶狠狠地说：“乌龟你超速了，你的比赛资格被取消了，并罚款一百元！”乌龟听了熊*的'话，后悔极了，很伤心地说：“我以后再也不作弊了！呜呜”
从此以后，小乌龟再也不敢作弊了。第二次比赛时，乌龟用实力赢过了驴，获得了真正的胜利。
大家或多或少都会和同学朋友之间切磋一下各自的技艺。有的可以比画画，有的可以比下象棋，还有的可以比一下猜拳。都说比赛既可以增加技艺熟练度，还可以增进朋友之间的感情。这不就在昨天，我和同学进行了一次比赛跑步。
昨天下午，天气刚刚好，不冷不热。只听见外面熙熙攘攘的，我听见这些声音，我就气喘吁吁的跑出门外。一看，有许多小孩子在路上玩游戏，玩的心花怒放。还有几位白发苍苍的老人欢声笑语。在家里聚精会神地看电视真没意思，我想了想，不如我找我的好朋友——小龙一起玩。说完我，我飞快地跑到小龙家。
到了小龙家，我和小龙争先恐后的说玩什么。我说：“玩捉迷藏，或者是比赛跑。”小龙说：“比赛跑。”我说：“好。”小龙说：“从哪开始跑，跑到哪。”我说：“从这条线开始跑，跑到那可枝繁叶茂的大树。”小龙看了看那棵繁密的大树，说：“好就跑到那。”
我们先热热身，做好准备，小龙说：“预备，开始。”我一边跑一边想：我会输给他吗？比一定会输，还得看结果，我在我们班里可是大名鼎鼎的跑步高手，谁都跑不过我。如果我输给他了，被他传出去，我多丢人那。我非常有信心，对自己说：“加油，加油，我会赢的。”小龙灵敏的速度已经超过了我，他的速度像箭一样快。我用九牛二虎之力才超过了他，我松了一口气。当时我的脚已经很酸很酸了，赶走不动了。小龙跑跑时疏忽了，没有看见路上有一块奇形怪状的石头，小龙被石给给绊倒了，我不能就这样赢了，赢了也不光彩。我气喘吁吁的跑道小龙那，小心翼翼地把他扶起来。我鼓励小龙说：“你坚强一点，快到了那可高大的树了，你还能跑吗？”小龙说：“我还能跑到那。”小龙跑时慢吞吞的，像一只小乌龟在跑。”我已经遥遥领先了，小龙稍微比我慢了点。我和小龙的差距已经有十几米了，甚至是几百米。小龙跑时很迟钝，他即使他跑的很慢，但他还是坚持着，永不放弃。
结果适得其反，我赢了，我欣喜诺狂。我学会了一个道理我们要向小龙学*，坚持不懈，永不放弃的精神。看吧，和同学互相比比赛，也可以向对方学*从而增加自己的技艺呢，我说的没错吧！
今天，我被选入了跑步比赛，我高兴地一蹦三尺高，因为这可是两百米跑，很适合我，所以，要是有差错，岂不是辜负了这个“两百米”？我一定要好好跑，我心里暗暗地想。
终于到了比赛时间，我有些紧张地上了跑道，开始慢慢地做热身，当听到发令老师喊“各就各位”时，我屏住呼吸，握住拳头，准备随时开跑。枪声一响，说时迟，那时快，我们四位选手，像四支离弓之箭一般，开始了你追我赶。我们毫不相让，拼命地跑起来。在我后面有人要追上来，我又快没力气了时，我听见了同学们“加油！加油！”的呐喊声，我又有了些力气，奋力跑起来。但后面那个同学还是不肯善罢甘休，最后，她还是超过了我，我使出九牛二虎之力，也没能追上她。
比赛一完，项雅婷就上来问道，“怎么样静远？有没有获得第一名？”我失落地摆摆手说“‘没有”，“没事，下次加油就好了。”这时，我听到了一个消息，我是第三名！虽说不是第一名，也足以让我兴奋好久了。我高兴地翻了三个侧空翻，以表示我的喜悦。
下次，我一定好好练*跑步，增强力量，不让她没们超过我。加油获得第一名。
在星期五的最后一节课，老师跟我们说，学校要组织一次跑步比赛，我乐的一下蹦了八尺高啊！
比赛开始了，4年级的体育老师先教我们热身运动。做完后。比赛开始了：
4年级1，2，3，班开始了，“男生队先来，比赛开始！”校长威严的说。
比赛开始了，我的嗓子都喊哑了，还是不能表现我的激情。4年级女生队上场了，里面还有我的。最后4年级3班男生队第一名，1班女生队赢。
该6年级上场了，比赛结果是6年级3班女生队赢，男生队2班赢。
眨眼就到我们年级了。女生队先来，我们疯狂的叫着，虽然我们得了第2名，但我们还是没有不开心。到我们队上场了。因为我紧张，所以老师让我排在最后。一个接一个的开跑了，转眼就到我们队了。体育老师挥了挥旗子，我便开跑了，因为跑得太快，所以土撒在了我的脚和接力棒上，我急忙拿起棒，向终点奔去。我们班的人欢呼着，以为我们是第一名，可是却是第2名。
老师安慰我们不要伤心，因为还有下一届呢。
就在前两天，我们进行了一场跑步比赛。
我是800米的选手，老师和同学们都把希望放在我的同伴身上。我心想，虽然我以前跑400都气喘吁吁，可是我这半个月来已经努力去训练自己的体能了，这次一定不会让老师同学们失望。
比赛开始了，裁判大声喊“预备”，我左腿在前半蹲，右腿在后蹬直，双手撑在地上，紧张的我脸上直冒冷汗。裁判刚喊“跑”，我开始快速的飞奔起来。
可是没过一会参加比赛的同学都把我超了，还有人给我做鬼脸。我暗暗给自己加油：虽然这么多人都超了我，但是没关系，一会儿我一定要趁机发力，现在我要保存实力，到快结束的时候再冲刺。距终点还有二百米，我看到其他同学的速度都慢慢慢了下来，我心想：机会来了。我握紧拳头，咬紧牙关，摆动双臂，加快速度超过了他们。
开始颁奖了，我心想，刚才我那么努力，我一定会得奖的。结果不出意外，我拿到了一等奖。从此我成了我们班的种子选手，我的脸上露出了像花一样灿烂的笑容。
在一个人的成长过程中，会经历许许多多令你难忘的事，我也不例外，但是，让我最难忘的事要数那次跑步比赛了。随着体育老师一枪令下，我们就像一只只离弦的箭，飞奔了出去。前一圈，大家的差距都不大，我跟随着大溜跑，这时候可得攒着点，太快了跑到后面可怎么办！到了第三圈，大家的差异就大多了，最快的和最慢的两者之间隔着差不多半圈哩！我仍处在中间。第四圈，大家就都气喘吁吁的了，甚至有人已经开始走了。第五圈，走的人越来越多，我也想走，可是有一个声音在对我说：坚持就是胜利。第六圈，已经没几个人不走了，我累的已经抬不起头了，我多么想放弃啊，可是，我又是多么想取得名次啊！第七圈，我不得不闭上眼睛，好来减轻一些疲惫。五十米，四十米，三十米，二十米——————此时的每一分，每一秒对于我来说都是那么的漫长，可是，当我看到渐渐逼*我的终点线时，我的心中又充满了力量。我胜利了！我胜利了！到我的脚踩到终点线的时候，我在心里高呼。最后，我取得了第二名的好成绩。是的，坚持就是胜利！我相信，这句话会在我的人生道路上一直陪伴着我，直到永远。
——初中跑步活动日记 (菁华3篇)
今天，学校里举行了一场激烈的跑步比赛。
“加油，加油!”激烈的跑步比赛开始了，运动员们个个摩拳擦掌。先是小明上场了，他自信满满的，随着裁判一声令下，小明和几个同学都开跑了。有的同学静静地看着，有的同学大声地喊着，有的同学小声地谈论。小明第一个冲了出去，速度好像一阵风一样快，后面几个同学也在努力地奔跑着。“加油!加油!”观众们都聚精会神地看着，同学们也激动地跳起来。“加油，”大家一颗颗紧张激动的心，就好像要跳出来了。只剩了最后五十米，大家更激动了，比赛也更激烈了!
“快跑呀，快跑呀!”
“你是最棒的，要给咱们班争光呀!”
“加油!”
同学们的喧闹声更大了，运动员们也个个满头大汗。剩最后几步了，小明和小刚一齐冲在前头。“啪”小明一个箭步冲了上去，他赢了，虽然汗流浃背，但脸上全是欣慰的笑容。小明的同学们个个欢呼起来：“耶!”
输了的班级，没有太开心，但他们还是安慰运动员，虽然输了，但运动员们尽力了。
跑步比赛结束了，这真是一场激烈的跑步比赛。
我的'名字叫“张铭”看上去好像是个男孩，其实我是个女孩。因为我无行缺金，所以铭是金字旁的。
我有一头乌黑光亮的头发，一双可爱而水灵灵的小眼，一个很好笑的鼻子，一张大大的嘴巴，一张胖呼呼的脸。这几点我都很满意，有一点我一听就生气，那就是同学们老叫我“老胖子”这又没有办法，谁叫我天性好动，好吃，才成了一只胖呼呼的“笨企鹅”。我很喜欢音乐，只要听到好听的音乐，我就好像入了迷一样，一边舞蹈，一边唱歌。
我的天性好动，使我上课老是坐不住，你能安安静静地坐好，老是要动铅笔，橡皮之类的东西。有一种运动我最讨厌，那就是跑步，每次要跑之前，我都有一种难受而说不出的感觉，在马上要跑的时候，我的心在怦怦地跳，好像已经紧张过度似的。跑了一分钟不到，喉咙好像一滴水都没有了。真的要倒下去了。
有一次，班级要跑四百米，我竭尽全力跑好了，虽然成绩不错，但是，我头晕眼花，最后吐了。我一直认为我对跑步有过敏!
这就是讨厌跑步的我。
暑假里，吃完晚饭，我们全家经常去附*的学校里打篮球、打乒乓。
今天晚上，我们照常去学校打篮球。爸爸看见有人在操场上跑步，爸爸说：“天航，你最*又长胖了，得去锻炼一下，先去操场跑几圈，热热身。”我很不情愿地去了操场慢吞吞地跑了起来，没过多久，身后的老老少少都追了上来，我心想，跑步真难受啊，真想停下来，喝些水，可眉没有办法没，因为爸爸正在后面追我呢!我使劲地跑每，努力地跑，真想脱开爸爸，不一会儿，我就被爸爸追上了，爸爸开始滔滔不绝了：“天航啊，你手臂的摆动幅度太小了，幅度大一些，步子跨大一点，用把力，坚持一下……”我按照爸爸说的，手臂摆动幅度大了些，步子也跨大了些，可根本没有什么效果，反而更累了。哎，想当年妈妈在田径队真不容易啊!爸爸又赶上来了，加速啊!我用尽了全身力气，脱离爸爸，终于，在终点和爸爸同时到达。我正要休息，可爸爸说：“不够，至少得跑三圈，要不然你怎么健身啊!”
我又无奈地跑了起来，最后在爸爸的追赶下我跑了六圈，上气不接下气。哎，跑步真累啊!看来要想打好篮球，就得练好基本功——跑步了。
跑步，虽然有点无奈，但是我得坚持着。
——跑步小学日记 (菁华6篇)
今天早上第四节课，薛老师带我们全班去操场上测试跑步、跳远和投垒球，薛老师让我们女生先跑，薛老师发令，我们像箭一样“嗖”的在跑道上奔跑，男生一直在喊着：“加油。加油。”我听到了，就使出的'劲冲过了重点。
薛老师登记了我还有卢润珂、孙艺菲的名字，男生们一跑，像火球一样，陈奕建跑得可快了，我们还测了投垒球和跳远，我觉得我们班始终是最棒的，因为班上的每一个人都很爱班集体，所以我们一起努力，一定会得第一的，让我们一起努力吧。
今天我非常高兴，这是为什么呢？那还要从下午的课说起：
在体育课自由活动时，我正在悠闲地喝水，真是爽极了！这时两个不速之客突然冒了出来，原来是谢雨欣和铁涵奇，她们嘻笑着，做了一个林黛玉的动作，向我发起赛跑的挑战，我爽快地答应了，心中暗想：哼！你们真是初生牛犊不怕虎，不自量力！
我们选了一块宽阔的草地，定好起点和终点，便准备开始，这时，杨雪莹也很好奇地来参加。她们经过一番讨论后，由杨雪莹和谢雨欣两位“大将”先出场，“金牌裁判”张林傲大声喊道：“3。？2？1，――开始！”我立刻向离弦的箭一样射出了起点，而她们跟我比起来，真是差到西天去了，我毫不费力的.赢了这一轮。
“？君主”铁涵奇见不能稳坐泰山，便拿起神剑与我决一死战，结果不用说了吧，就算她再厉害，我也会把她压在山下。
今天的胜利让我非常高兴，我成为“第二个刘翔”的梦想也越来越*，大家祝我美梦成真吧！
虽然夏天是炎热的，但是夏日的早晨也爽朗，趁着太阳还没从东边的山头里探出来，我穿上一身运动装就开跑了，这时的天还没有带上耀眼的阳光，青白色的天空，只让人感觉无比的舒服。我跑的快了，微喘着气，于是我放缓了脚步，顺着自己的呼吸，让清新的空气顺入自己的胸膛。呼吸中，吸入了空气带着一种清爽，我静静的感受着这一个呼吸的过程。
夏天里的.太阳一出来，过不了多久，这个大地就染上了渐渐升起来的灼热，而我也就到了打道回府的时间了。夏天里的晨跑，就是一个感受呼吸的过程。
我的跑步进步了。
从上学到现在，我一直怕跑步，不是脚扭了，就是脚破了。所以，能不跑，我就不跑。老师经常批评我，妈妈也骂我。
今天，我们三年级进行全体八百米的跑步。我们男女生分开跑，先是男生跑，接着就是我们女生跑了。在准备操时，老师对我说：“陈恬恬你能跑的，坚持到底就是胜利！千万不要中途停下来。”女生们都过来拍我的手，鼓励我。
哨声一响，我使劲地飞快跑了起来。我数了数，心里默默地说：“呀！我是女生第六名。”但是我还不能这么高兴，因为我还没跑完，有可能别人还会超越了我。最后跑完了，老师才正式告诉我：“你跑了女生前八名！”
我高兴的一蹦三尺高，因为我跑了个女生前八名的好成绩。以前我可是女生最后一名的，现在我是前八了，这离不开我的努力和大家的鼓励。
一年一度的冬季运动会开始了。
运动会第一场的主题是校园集体舞比赛。好不容易轮到我们班了。我们排着整齐的队伍，昂首阔步，来到*台上。看到*台下两千多双眼睛，我的心里紧张起来；但想到老师殷切的希望，想到三、三班的口号：爱我三班，展我风采，我赶快镇静下来。伴着美妙的音乐“小白船”，我们全班同学翩翩起舞......我们耐心地等着最后的成绩,只得了二等奖.我们全班同学都很难过.郑老师说:"没关系!你们在我心目中永远是最棒的!"
运动会第二场的主题是迎接球比赛。我心里既紧张又兴奋，终于轮到我们班了。我们排着长长的队伍，来到跑道上。轮到我了，我飞快地向篮子跑去，回来的时候，我看见每个同学的动作都不一样。有的单手抱球、有的把球夹在腋下，还有的双手把球抱在胸前。我们班飞快地迎接完球了。咦！我们得第一了。真爽！
今天早上第四节课，薛老师带我们全班去操场上测试跑步、跳远和投垒球，薛老师让我们女生先跑，薛老师发令，我们像箭一样“嗖”的在跑道上奔跑，男生一直在喊着：“加油。加油。”我听到了，就使出的劲冲过了重点。
薛老师登记了我还有卢润珂、孙艺菲的名字，男生们一跑，像火球一样，陈奕建跑得可快了，我们还测了投垒球和跳远，我觉得我们班始终是最棒的，因为班上的每一个人都很爱班集体，所以我们一起努力，一定会得第一的，让我们一起努力吧。
——跑步的启示作文实用10篇
当奥运会的交响曲在北京***响起的那一刻起,我就爱上了体育,爱上了跑步。我羡慕刘翔有一双飞毛腿，希望也能拥有哦！
今天，我们的贾老师在课间操时宣布：“我们学校在本期要利用课间时间，每天进行十分钟的跑步练*。”同学们立即欢呼起来。
老师把我们带到楼下，以班排好队后，便围着操场跑了起来。开始了，我们班的先跑，我是第一组。第一圈的时候，我的脚力十足，就像兔子一样，当时我美美地想：这不是太简单了吗？可是，就在我沉浸在幻想之中时，有人追了上来，等我发现时，她已跑到前面去了。我就拼命地跑，可就是追不上。第二圈时，我想：算了吧，只要坚持下来就行。可后面跑上来一个人把我撞了一下，我差点摔倒。这时我懊恼地想：要是我没力气了，不是叫同学笑话？都和同学说过要是有刘翔的.一双飞毛腿就好了。对，想到刘翔我勇气陡增，拼了吧!这个决心驱使着我前进，我甩开一切杂念全力以赴，拼命跑……
一天，两天，一周，两周，一个月，两个月……一个学期过去了。在这一天天的运动中，我不断地体会到：运动能让我们放松心情，运动能让我们锻炼身体，运动能帮助我们减肥，运动能……，总之生命在于运动，运动的好处是无穷的。你们喜欢什么运动呢？我喜欢跑步，“飞人”刘翔和“东方神鹿”王军霞都是我的偶像哦！他们为了夺得金牌付出了很多努力。我呢？虽然没有参加过体育比赛，但跑步给我的快乐是无穷的。
生活中处处都有在跑步的身影，打篮球、踢足球、打排球、玩游戏……都离不开跑步。
今天下午，学校举行了跑步比赛。刘锦宇、刘世瑞和我，我们三个参加了一年级组的比赛。参加比赛我很兴奋，随着老师的一声令下“预备开始”，我就立马冲了出去，第一圈我跑得有点慢了，我原本想在第一圈的时候储存点能量的，可是看见别的小朋友都跑到我的`前面了，我就加速了，第二圈的时候我就赶快跑了，可是只追上几个同学，最终跑了第12名，我要继续努力，争取下次取得更好的成绩。
我们班的刘锦宇以最快的速度第一个跑到终点，得了第一名，为我们班争了光。我们真的是太高兴啦！他太厉害啦！
今天是运动会的第二天。我起得很早，带上号码布，穿上校服去学校参加六十米跑步比赛。
我要去检录的时候老师已经报到我的名字了，我马上去老师那里，老师告诉我是在第二组第四个跑道上。等参加的同学都到齐了，老师马上带我们到操场上等候。要轮到第二小组了。我站在自己的跑道上，等周老师发枪。枪声一响，我马上飞快地向前跑，到最后几米的时候，我些跑不动了，可是为了班级的荣誉，我加快了速度向前冲刺。
到了终点，鲁老师告诉我的成绩是这组的第三名，我气喘吁吁地跑向操场外边，告诉了爸爸和妈妈。
过了一会儿，比赛结束了。我的成绩排名十二，没有进入决赛。
“走啦！我们出去跑步。”今天是我第一天加入爸妈的跑步锻炼，兴奋地大喊着就换鞋冲下楼。
“既然你要跑步，就一定要坚持到终点，中间可不能半途而废噢。”老爸在后面追着说。
“放心吧！我可厉害了。”我不在乎地说着，其实心里打起了小鼓：终点在画溪大桥，那离家可有一公里多，一口气跑到还真不是件轻松的事，但我愿意全力一搏。一开始我就憋足一口气，用尽全力把爸妈直接甩到“千里之外”，路边散步的人们都被我一一甩在后面。可没跑多远，我就感到心跳加速，呼吸困难，腿开始发软，脚步越来越沉重。我张大着嘴，拼命喘气，好像被扔上岸的鱼一般开始缺氧。渐渐地，我的脚步也越迈越慢，越跨越小，只能靠意志坚持不让自己停下来……很快，爸爸妈妈就超过了我，还转过头来对我喊着：“小伙子，加油啊”。这时我抬起头来看看四周，发现已经快到河边的亭子，心里默默的估算了一下，离画溪大桥的'距离大概只有300米了。我咬了咬牙，加快了步伐，死命往前冲，速度越来越快，路灯在我的眼前闪过，过了拐弯，画溪大桥那拱形的影子出现在我的视线里，越来越大，它从一条小蛇逐渐变成巨龙……
我回头看了一下身后跑过的路，原先看起来几乎不可能完成的事情，通过坚持不懈的努力，取得了成功。回来的路上，我边走边想，生活也是这样的，看起来不可能到达的目的地，只要不断地努力，就能成功。
日复一日，跑在学校的操场上，对于别人来说，五圈可能没什么大不了的，但就这短短的五圈，让我很是痛苦。
一个多学期下来，那操场上的五圈，我却还未能跟着同学的脚步跑下来，唉！回到家里后，爸爸看我一脸愁容，问了我，得知原因后，爸爸便提议带我去公园里跑步。想想好久也没有去公园儿里转转了，我便答应了。
来到公园里，我与爸爸一起慢跑，想到在学校时跑步的辛酸，我不由得加快了脚步，好像要把所有的`能量，都倾注在这一次的奔跑中。不一会儿，我便把爸爸甩在身后，我回过头去，看了看身后的爸爸，与我相距那么远。
我继续向前，感觉风儿渐渐大了，路边的枯草被吹的向一边倒去，偶尔有零星的花朵在大风的威严之下弯下省躯。不一会儿，爸爸赶了上来，速度明显比我快，转眼他便跑到了我前面，而且他跑得很轻松，不怎么费力。
可能是看我追不上他，爸爸便慢了下来，看着一脸疑惑的我，说：“跑步要学会弯腰，就像这路边的花儿一样，它适时地弯下腰，随风摇曳，就能避过强大的阻力”，我点了点头，似乎明白了什么，在迎风之际也把腰弯了弯，果然，感觉风小了好多，前进的步伐也不像刚才那样困难了……
跑步如此，人生亦是如此，困难面前弯一弯腰，避开它的锋芒，积蓄自己的力量，以一种更稳健的姿势前进，或许就能走得更顺畅、更快捷吧！
十月的天空像被清水洗过一样湛蓝，风和日丽，秋高气爽。而我的心情却不怎么好，因为今天有运动会！最糟糕的是，今天还有五十乘八往返跑的达标测试！
“我滴个乖乖，”我心想，“我这小短腿，能跑得快就怪了。”
到点儿了，该我们跑了。我看了一班的同学跑，一个个的`“小刘翔”。他们攥紧拳头，面目狰狞，好像一名视死如归、久经沙场的将士，誓要夺得第一名。
轮到我了。我跟着前面的队伍，找到自己的跑道，站在正中间。我不禁胡思乱想起来，猜测跑步过程中会发生什么意外。
“准备。”我的腿已经开始哆嗦了，要不是我用尽仅存的一丢丢意志力，恐怕都支撑不住我的身体了。
一阵清脆的哨声响起，我们三个人拼命地往前冲。
小顾被落在了最后面，可能是为了节省体力吧。小吴则非要和我拼个你死我活，紧紧追着我不放。我原本打算主动一些，但有人和我抢主动权，我只好退让，让他暂时“风光”一会。一个转弯，拖慢了小吴的速度，我抓住机会，赶超在了他的前面。小顾也追上来了，超过了小吴。不过，我已经把他们远远地甩在了后面。
最后一圈，我的腿像灌了铅似的，跑得十分吃力，再加上右脚抽筋，已经跑不动了，可小顾还在后面追着我不放。
“冲！”徐老师大喊了一声。
我瞬间打起精神，加快了脚步。也许，这就是所谓的意志力吧。
终于，我第一个跑过了终点。
星期五，上体育课时，老师说：“今天我们来比赛长跑，要求绕着操场跑五圈（1000米）”。听了老师的话，同学们有的吃惊，有的抱怨，有的高兴，而我听了却心想：跑五圈还不简单，*时妈妈隔三差五带着我从东风桥转到*原桥，再从*原桥转回东风桥，这样一算，不至1000米，老师让我们跑五圈，对我来说，简直就是小菜一碟。
开始跑了，老师首先让男生们跑，只见男生有的向离弦的箭一样向前冲，不一会儿，冲在前面的男生慢慢地拉开了距离，有的.落在后面慢慢地小碎步跑着，有的看起来已经体力不支了。这时我的心里也开始有些害怕，生怕自己跑不下来，完不成老师布置的任务。
该我们女生跑了，刚开始我也像男生那样猛地向前冲，可是我毕竟不如男生，不一会儿，就累得气喘吁吁，双腿如灌了铅似的抬不起来，心口沉闷，喘不上气来，嗓子像冒了烟似的干得不得了。这时，我多想停下来，喝一口水，滋润一下自己干渴的嗓子，让沉重的双腿休息一下……，可是，看见*常身体比较弱的好朋友，慢慢的跟上了我，渐渐的超过了我……
当我快到终点时，老师已经选出了长跑运动员，里面就有我*常身体比较弱的好朋友。这时的我真的感到自己的耐力是那么地差，我得向好朋友学*如何锻炼好自己耐力的窍门。
下课了，我迫不及待地向朋友“取经”，但朋友却说：“没有什么窍门，只有坚持不懈地锻炼，才能有好的耐力”。我猛地醒悟了，就好似我们学过的“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”是的，任何成功都不可能是轻轻松松，简简单单的，只有经过了很多的磨难才能得来的，所以一个人要取得成就，就要能吃苦，多锻炼，靠自己的努力来赢得胜利。
谈起体育测试，我有一段痛苦的经历。因为我是个胖子，一听说要体育测试，我就会分不清东南西北，感到很痛苦。
那是一节体育课，老师说要进行体育测试，有400米跑步，有立定跳远，还有体前屈。听到这个消息，身为我们班最胖的我，突然感到头很晕，心想：这下完了。400米跑步，我以前可是不及格的，因为第一圈会让我气喘吁吁，第二圈会让我感到生不如死。哎，真是太痛苦了。
先参加立定跳远比赛吧。“运动员”们肌肉收缩，用最大的力气向前跳去。有两位运动员打了头炮，一跳惊人，足足跳了两米多！看到他们的成绩，我更加的没自信心了，认为自己跳不了多远。果然，我只跳了一米五多几厘米。看来，不保持乐观的心，是突破不了自我的，是赢不了别人的。
接下来，我去参加体前屈比赛。我的脚劲很大，所以需要很多人按住我的.脚。刚开始把手往前靠时，我就感到很吃力，当我把那块板子往前推时，直到我及格了，我就感到脚很痛，再往前推三格，我的脚达到了极限，只好松手。我的成绩是三。和我相仿年纪的一个胖同学试了试，成绩居然达到了十三！不过，他比我矮，不过手很长，所以才能超过我，但是，这非常不公*，因为我长得很高。
最后，我去参加跑步比赛。我和三位同学站在了一起，等待那一声命下，我在心中默念：3、2、1，跑！我用*生最大的力气向前跑，超过一个胖同学，又超过一个高高的同学，可就是超不过前面那个灵敏的同学。跑完第一圈，我开始喘粗气，肺开始疼。不过，有两个同学被我超过了，这让我找回自信，冲向终点。“啦啦队”为我加油：“胡中一，冲啊！”“胡中一，加油！”终于，我以一分四十七秒的好成绩完成了这场精彩的跑步比赛。
这次比赛，我进步了很多，上次跑步比赛我都没及格，可这次我及格了。不过，我*时还是要多锻炼，要把肚子减小，把身体锻炼好，这样我才能突破自我，超越他人。
哎！讨厌的体育课又“出没”了！
大家刚到操场，体育老师发话了：“今天400米测试……”没等老师说完，全班大叫：“不要啊！**！”“绕操场跑四圈！”老师哪管那么多。呜……上次跑三圈我都没有及格，这次更别想了！“大家站成四排，一排一排跑，三分钟没跑完的算不及格！”体育老师双手往腰间一叉，霸气地说。班里迅速进入沉默状态。
分好队，我心里暗喜，耶！我在最后一排噢！
第一排开跑了，李仁均遥遥领先，如同一匹脱了缰绳的马，以2分42秒跑完了四圈。太厉害了！好佩服他啊！韩国生就是不一样！
第二排中的体育委员竟然跑在最后一个？不可思议，不可思议！
第三排了，马上就到我这一排了。我的闺蜜都在第三排。袁丹妮跑在第一个，这一整排都及格了！我的心怎么跳得这么快啊？
轮到我了！罗安琪和袁丹妮知道我跑步不行，拼命鼓励我。她们让我跑时别张嘴，用鼻子呼吸，不然会呼吸困难。一大堆叮嘱的话语，好感谢她们。
体育老师哨子一吹，我们撒开腿跑了起来。一开始，我还在第三个。30秒后，我退到倒数第二，后面是韩国小妹。跑到第三圈，我体力透支，跑得超慢。我时而鼓足气往前冲就快一会，可不一会儿又被甩到后面了。安琪和丹妮似乎看出了我的`困境，赶紧召集剩下的同学，不管男生女生都在喊：“李翊萱，加油！李翊萱，加油！”我顿时全身充满力量，或许这就是爱的力量。管它那么多，我飞快地跑了起来，我超过第三个，第二个，第一个，爱的力量支撑着我，我竟然及格了！耶！“哦耶！及格了！”我忍不住大叫起来，紧紧地拥抱着安琪和丹妮。然后，转身向大家说了声：“谢谢！”
这件事让我理解了友情真正的含义。当你面对困难时，友情是你坚强的后盾，助你顺利过关！
哎！也许是遗传因素，也许是缺乏锻炼。不知道怎么搞得，我的`体育测试总是不及格。一天，在上学途中，我和朋友商量了一套恶补体育的方案：这次暑假早上起来跑步锻炼身体。
太好了！终于盼来暑假生活了。放假的第一天早晨，天才蒙蒙亮，我就从床上爬起来了，打电话叫朋友在我家集合，不一会儿，人就到齐了。于是我们神采奕奕得出发了，可没过多久，个个就像霜打的茄子，无精打采。还没到一半，就坐在路边的石板上。王新月说：“我们不跑了吧，累死了。”
这时，迎面跑来一个大姐姐，虽然脸上挂满了汗水，但仍然不休息，而且脸上洋溢着笑容。她看到我们坐在路边，跑过来微笑着对我们说：“小朋友，加油呀！”我们笑了笑，但是谁也不想跑，最终，我们决定回家。
第二天早晨，我打电话叫他们，但他们都拒绝了。我想：他们都在睡觉，我为什么要跑，于是，我决定不跑了。过了几天，我在路上碰到了那位大姐姐，她问我为什么不跑了，还希望我能跟着她一起跑，我立刻答应了。因为我不想体育每次不及格，我不想做事半途而废，我不想做懒惰的人。有句话说得好“不经历风雨，怎能见彩虹”我相信我一定会成功。
今天我在跑步的时候发现了一个联系到生活上去的道理。
其实也是*时跑步第一第二的道理，只是联想到生活上去。我发现操场的一圈就是一个时代，我们在跑步就在努力、奋斗和学*。跑步时跑在最前面的人就是时代的领先者，在最后的人就是时代的落后者。领先者和落后者是不固定的，因为大家你追我赶不停得努力，一些人跑的'很前面，当他觉得累了停下来，一不小心就成了落后的人。那些领先者一骄傲就开始漫不经心的跑步，很容易就会摔倒，落到了后面。但是只要重鼓作气，爬起来还是有可能的第一。那些抄*道的跑步者相当于做事情耍小聪明的人，一点都不光荣，但是只要改正方向，还是不会像小偷的人了。
所以想成为用正当的方法得来领先者，就要坚持不懈，不骄傲，不干小聪明的事，就可以成为中、低等的人，只要再努力的干事情，用力的跑的话，成为领先者的人可能就是你。
这就是跑步的道理，这就是生活的道理，其实成为领先者并不难，其实只要做到我讲的那几点就行了，让我们成为跑在最前面的人，加油！
