今天体育课我们跑了四百米，要绕上操场跑两圈。第一圈跑完了，我心里想：“ 第三的位置是保住了，但是想追上第二名是很难的。”结果我跑到最后剩50米的时候，已经很接*董友三了，可是他一加速，又把我落开很大的距离。我继续追，可是我追不上了。
最后的冠军是郭朕昱，亚军是董友三，季军是我，第四名是任安成，后面的`人我就不知道了。
有人担心下周一的体育课。早上刚睡醒，皱着眉头想着周一的1500米长跑。
事实上，今天天气很好。清晨，明亮的阳光透过浅蓝色的玻璃射进房间。我看着光影，失去了理智。也许我应该出去晨跑？想了想，我妈建议道：“要不你去晨跑，顺便买个早餐？”我打了个哈欠，把自己裹在被子里，回到床上。妈妈笑着骂：“懒！”
曾经有人告诉我，跑步是最简单的运动，只是一直重复同样的动作。而且我很轻快的赞同他，他说的也没错，但是每当我跑完步坐到草地上，总是对他轻松不屑的语气咬牙切齿。
大跨步，稳速，空心拳，连呼吸都是跑步技巧。另外，不要中途停顿，用嘴呼吸时用舌尖抵住上切牙等。老师说了很多，但真的不知道是否真的适用于现实。至少，不是全部都用。
我喘着粗气，胸口剧烈波动，头发乱糟糟的。我觉得再往下跑我的心会跳出来了。是我胸口的洞吗？这种疲惫的感觉很难受。我不能思考，因为我和身体脱节了。我看着我的脚在地上移动，而我的头在黑暗中跳跃。但是有些人在抑郁的时候疯狂的奔跑，发泄自己所有的抑郁，享受失去力量的感觉，忽略那些烦恼。有些人跑步只是为了锻炼身体，每天都在河边慢跑，长长的柳枝有时会掠过他们的头和肩膀。只是大部分都是老人，忙碌的上班族和学生没有太多的兴趣和时间。
老师总是告诉我们跑步的时候穿运动裤不要穿牛仔裤，于是我就开始考虑穿牛仔裤的可能性来逃避考试，然后很不情愿的拒绝了。那只会让我多跑几圈。
还没开始跑步！怎么会开始泄气？我叹了口气，我缺乏野心，然后从柔软的床上爬起来，开始往外走。母亲诧异地问：“你打算怎么办？”我接过钱，打开门，回答：“快跑，买早饭。”
我知道现在练跑步没用，但是早一天开始还是有用的。一点一点练*，一点一点锻炼，积累。也许有一天我可以一口气跑完1500米。
有一天，兔子很无聊，想找一种动物来竞争。它想了想，想出了一个好主意。他移动了一张桌子，把它放在草丛中的一棵大树下，并挂了一个牌子，上面写着：“报名参加跑步比赛！获胜者将获得森林跑步冠军的称号！”
不一会儿，有人来报名了。黄狗、猴子、马、松鼠、兔子、乌龟等。他们排好队，一个个报名。等他们都拿到申请表后，兔子开口了：“咳咳，咳咳，选手们，我郑重的`告诉你们，第一场跑步比赛已经开始了，今年跑步比赛的获胜者将获得森林跑步冠军的称号，保证期限为一年。比赛明天开始。”
游戏开始了。兔子裁判说：“准备，开始！”裁判和队员们跑进了跑道。呵呵，大家都有点奇怪。兔子为什么要当裁判，参加比赛？事实上，兔子自己也想参加比赛。
兔子和马一起讨论了一个计划。兔子牵着马的鬃毛，马飞快地跑向终点。跑的时候，兔子拉着马的缰绳，跟着马往前跑。最后，他们两个跑到了终点线，获得了联合第一名。
最公正的河马先生发言：“兔子没有凭自己的力量参加比赛，被取消资格。”兔子傻眼了。
我是个非常懒惰的人，也不怎么爱运动，就喜欢吃吃喝喝，最大的幸福莫过于躺在沙发上追剧吃零食了。但这只能让我想想而已。新学期开学了，我们又迎来了新一次的跑步，这次学校跟往常一样要求四十次的跑步记录，其中还要十次的晨跑，体育成绩才能及格。 这不是就是逼着我们运动吗？心里很不是滋味，每天都要去打卡跑步，想尽快完成这个艰巨的任务才能好好的玩耍，要不然连吃饭睡觉都不香了，始终会有一个负罪感。而且我是一个*惯了先完成任务的人，总想尽快把事情解决了。
但我也不想跑步呀！而且这快要到夏天了，到时候一跑步，身上就流汗出来，黏糊糊的谁愿意去做，对于一些爱好运动的人来说到时没什么问题，但像我这样的人，那可真好是个*烦。无奈，只好认命的跑步吧！但我看有的同学说拿着手机直接在宿舍里摇就行，不用出门就可以打卡。这个办法吸引了我的注意力，第二天我自己在宿舍尝试了一下，还真的有点效果，但我的手机比正常的手机要大上很多，不太好摇，每次都把我的手给摇红了。
后来我又尝试了一下，发现我对这办法只能用运气来说。运气好的时候能成功，运气不好的时候，手给你摇红了也不见配速降下来。看来这个方法我又要放弃了，好不如用我的老办法——直接跑来得痛快。虽然有点热，只要坚持十分钟就行，这摇的办法不仅还要赌运气，还很伤害自己的手。所以我果断的选择了跑步。
今年年初，一场突如其来的病毒，让我们更加感受到生命的可贵，也让我知道了生命在于运动。我最爱运动了，因为运动能让我强身健体。生活中有许多种运动方式，比如说：跑步、跳绳、打篮球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球
我最喜欢的运动就是跑步了。有一天妈妈让我和她去河堤旁边跑步，起初，我不想跑，妈妈在前面跑，我在后面跟着她慢悠悠地走。可是我觉得妈妈离我越来越远了，我有点害怕，也加快了步伐开始小跑起来，就在快要赶上妈妈时，我被路上的一块大石子给绊了一跤，一下子把我的腿给摔破了，两行不争气的眼泪也偷偷地跑出来凑热闹。妈妈赶快转身过来安慰我，她对我说：“男子汉，有了强壮的身体，那才是最好的，摔一跤没什么的，快跟着妈妈一块儿跑！”听了妈妈的话，我一骨碌爬了起来，觉得腿不是那么疼，小声对自己说我是男子汉，不能因为这一点点小事就要哭，我就跟着妈妈一块跑了起来。
不知不觉，我和妈妈跑了半个小时，妈妈直夸我，宝宝，真了不起！都能跟着妈妈跑半个小时！我突然间觉得跑步真是一件令人快乐的事！
我的体重很大，长得也很胖。老爸经常跟我说：你长得这么胖，应该多跑跑步，跑上几个月，体重下来了，体型自然也好了，可你就是不跑。
是的，多运动确实能让体重下降，但都需要一段时间。之前我做的运动，如每天室内练仰卧起坐和深蹲40分钟、每天去操场跑五圈和绕学校跑一圈，这些运动总是做了没几天就被一些事情（如作业）给冲掉了，一旦冲掉就再难重新继续做，所以一直都没有收到特别好的效果。
就在这时，我看到老爸每天都拿着手机，用上面的一个叫小米计步的APP来跑步，我就问他那是什么东西，他给我看了一下。原来，每次开始跑步，它（APP）就会记录下来，并且在上面的日历做一个记号。只要坚持一个月，就能看见让人震撼的记录啦！我一看，老爸竟然十月份每天都跑了，一次都没落下！
我突然想，如果我也用这个APP跑步，跑完一个月后，那将会是一个多么棒的成果呀！就因为心痒痒了一下，就因为我想看一下我的成果，我开始了我的跑步大业。
虽然说是船到桥头自然直，但我的船却是越来越歪。老天爷好像要跟我作对似的，跑步第一天便下起了雨。看着窗外的天气，我不禁心里打鼓：我还下去跑步吗？这样的天气好像并不适合跑步，但昨天刚说的话，不能今天就反悔吧。
虽然心里百般不愿意，但我还是被老爸拉了下去。起跑前，我还是忐忑不安的，但随着老爸按下跑步键，我们还是跑了起来。奇怪的是，跑步的过程竟相当简单。雨淋在我们身上，不仅不冷，还怪凉快的。一路上也没有什么不适，就轻轻松松地把两公里跑完了！
原来跑步可怕的并不是过程，而是起步啊！
我跟老爸跑完了整个十一月份，这是我运动史上坚持最久的一次运动。自然，我的肚子比之前小了一大圈，体重也下降了六公斤哦！
正所谓坚持就是胜利！
我们在跑道上轻松地跑着，为了800米测试而热身。因为天气寒冷，夹着雨丝，我们没有脱下厚重的外套，任三圈负重慢跑消耗尽我们的体力。
刚放下衣服，裁判就开始召集了，我们喘着粗气跑来道上，还可以明显地感受到心脏在加速跳动。来不及多做约定一起跑。一声令下，“跑！”一排女生冲上前去，只看得见飒爽的身影，每一个都在奋力奔跑，利落的短发飞速摆动，稳健的步伐在跑道上像点着一道道音符。课前，大家纷纷抱怨八百米太长、太累，或许对于大多数的我们而言，跑完八百米已经不简单了，何况持续冲刺、伴着竞意更别说刚刚负重跑完1200米。
但现在，我耳边没有一声怨言，只有呼呼而过的风声，脚已经开始变得沉重，看着终点还在远方，心情变得沉重。有人提醒，要保持体力。但上了跑道谁都不敢有丝毫怠懈。
我们的女生，拿八百米来练冲刺。但正因为如此，在身边人的冲刺下，我也不敢放缓脚步，艰难但坚定地进行每一次抬腿。也因此我冲在了队伍中，身边有许多一起奔跑的她们。
第二圈时，我们都异常疲惫，虽然自己仍然在拼命奔跑，但实际上速度已经慢下来了。耳边没有呼呼的风声，而是大口大口的喘气声，虽是粗气，但又尖又轻，让人更觉无力。我们跑到拐弯处，这样的喘气声越发清晰，像哭声，大家似乎都是“哭”着跑着。我依然没有落在后面，我与她们一样喘着粗气跑着。
我们很多在最后50米再次冲刺，喘气声离我越来越远，我奋力追赶，无意间，越过了终点线。
大家都没有落下很远，我们陆陆续续冲过终点线陆陆续续开始各种不良反应，我们像花朵调落一样，一瞬间垂下了头。跑的时候，大家都没去想没时间去想没精力去想，跑完步的自己多狼狈。
起跑时，或许我们都感到为难，都不知所措，但看着方向，女孩子们的眼里就只有前方。所有的我们，都被逼着超越，但仍坚持着成功！风雨逼我们抱紧花蕊，只为开得更完美！
今天下午，我们第一节课进行了紧张又激烈的测试，我最喜欢跑步。
第一项是跑步，我前面的同学刚跑完，我就到了跑步线的后面。
随着老师响亮的一声哨，我和三位同学开始激烈的跑步比赛。
眼看我就要失败了，因为到中间的.时候，别的同学加速跑了，我想：不能就这么输给他们了！我也开始卖力地跑起来！
终于，我得了第一名，但是我自言自语：“不能骄傲！这次赢了，不代表下次也能赢！ ”
为了身体健康，从星期六开始，我和妈妈去东风公园跑步。
由于是第一天跑步所以只跑了三圈，东风公园一圈是400米，我们一共跑了1200米，跑完步妈妈问我：“三圈跑完用时3分钟，一圈用时几分钟。”我想9÷3＝3马上就说用时三分钟。妈妈又问每小时多少公里。我又想60÷3＝20就有20个三分钟，20×400＝8000米，然后8000米等于8公里，我就回答说8公里。
为了身体健康，我一定会坚持下去。
今天，我和爸爸妈妈在我们院门口的文博广场上练*跑步。
我们围着这个广场的边缘跑了好几圈，第一圈跑完后，我感觉像是什么事都没有发生一样，全身各处都不觉得累。但是，我们又跑完三圈的时候，已经非常累了，但我们还是坚持跑完了最后两圈。
我们一共跑了六圈，我的腿非常麻。我想：以后我一定加强训练跑步，这样，腿就不会在跑步跑完的时候觉得累了，而且也能让腿部的肌肉强壮起来。
——跑步的作文 (菁华10篇)
“加油，你一定行的”哦！这句话是上次参加体育吉尼斯跑步时，同学么鼓励我，而反超并且赢了，我把这句话深深地记在我的脑海中。
在星期二，老师发下来了一张这周吉尼斯的纸，并让我们积极参加，不获得奖，没关系，下次努力。我听了，暗暗对自己说：“既然老师都这样说了，我还有什么理由说是不参加呢？而且这次体育是跑步，我最擅长的啊！在班级中，我都是第一，这次我要和全校的跑步高手，一决高下。于是我二话不说，痛快地下了决定，就是参加体育吉尼斯，并且获奖。
在这三天里，我每天早上都要在五点半前起床，围着小区跑到六点再回家，每次回家我都是汗流浃背，气喘吁吁。甚至吃过晚饭火也要去练*，有时我都想着放弃吧，太累了。可又想到我咋么能会这一点点困难打倒呢？不行，我要好好表现自己才行。
到了比赛那天，我们来到了操场，眼看在过一组，就到我们了，这是我心都快到嗓子眼了，我心想要*静下来，才好只听见下一组上场，我大步流星地走向跑道线，做好准备。只听见，一声哨声，我像一匹脱缰的野马，奋勇向前，我一开始遥遥领先，随后被一个高个子的男生反超，我心想不能输，我加快了脚步
到了最后一圈时，我还是落后一点，那是我已经是筋疲力尽了吗，忽然，我听见了一声“加油，你一定能行的。”顿时我把最后一口气都用了出来，终于超过了他，他一看情况不妙，也追了上来，我们俩互不相让，就差一点了，我用我老爸教的方法，在快要到红线时，你和另一个人跑到速度差不多时，要双手向前，才能赢。我按照爸爸的方法，赢了，我先到了红线。我获得了第一名，看来我前面的努力没有白费，没放弃是对的，俗话说：“不经历风雨，咋能见彩虹”。我尝到了成功的果实。
这次比赛让我明白了一个道理，做什么事，只有用心去做，就一定会有回报，并且要对自己充满信心。
竞赛行将开端，刘翔做着各种的预备动作，希望能*复他坐卧不安的心。
全我国人都在注视着他，严重的汗水不断流了下来。
刘翔渐渐蹲下来，用双手支撑着，趴在地上，脚不停地移动着，头轻轻抬了起来，做出了豹子要奔驰的动作，他抿了抿嘴唇，双眼盯着前方，一次一抔一次地深呼吸，暗自好像在说：加油！我必定能够的！
跟着一声嘹亮的哨声，咱们的刘翔如一只白，“射”了出去，双手有规则地摇摆着，一双细长的腿大步迈着，三部今后，他的双腿像是装上了绷簧，“咻——咻！”地一下弹了起来，跨过了一个又一个栏杆，逾越了一位又一位的运动员。
到了终究的冲刺环节了，刘翔要紧牙关，双臂摆得越来越快，双眼瞪得可大了，腿上的青筋突了起来，每次迈的频率逐步加速，好像一阵风，吹过观众的脸颊，头发如一位位舞蹈甲，随风摇动。
“十二秒五一！”这个惊人的数字改写了世界纪录，全场欢腾了，大声呐喊着：
“刘翔！刘翔！刘翔！……”
刘翔身披我国的**，在赛场上奔驰着，张开大嘴为自己喊着……
我的课余生活丰富多彩，比如：跑步、打篮球、打羽毛球等，其中，我最喜欢的还是跑步。
上学的路上我跑，放学到路上我也跑；双休日的早上，我从不贪恋温暖的热被窝，迎着刺骨的寒风，也要跑上几圈。一年360天，无论严寒酷暑，无论刮风下雨，每天我都要跑一段路。学校的操场上，小区的道路上，都留下我跑步的身影。我永远都记得第一次和同学大成的跑步比赛的情景，比赛就要开始了。
只听“3、2、1。跑“我和大成争先恐后地跑了起来，不分上下。一会儿我先，一会儿他先。过了一会，我没体力了，只好慢下来，我听见了同学们给我加油的声音，我又冲了上去，可是我还是输了，因为大成是我们班级的运动健将，我成了大成的手下败将，我想：“我一定要比大成跑得快！还要好好锻炼“。从此，我积极锻炼，以后的比赛大成再也没赢过我。我的理想是将来成为一名跑步运动员，为祖国争光。
跑步丰富了我的课余生活，我喜欢跑步。
今天学校举行跑步比赛，同学们都很积极的参加了活动，自然我也不例外。
比赛即将开始，操场上沸沸扬扬的一片。这是比赛的路程是两百米，说了不算太远，但想赢得比赛还是要下点功夫的。我先做了几个热身运动，然后在操场上摆好姿势，就等着体育老师手中的信号枪打响了。
终于，比赛开始。我竭尽全力地猛蹬出去一脚，然后拼命的往前跑。突然，我感觉重心一偏，摔了个狗啃泥，顿时感觉大腿一阵剧痛。再看看其他参赛的同学，我已经被他们甩出去十几米了。我绝望了，心想肯定赢不了这场比赛了，但旁边同学的加油声又让我有了向前冲的力量。是啊！没到最后谁输谁赢还不一定呢，我不能绝望啊！
我猛地爬了起来，拼尽全身的力气跑了出去……最终，我取得了第二名的成绩，看到这个连我自己都感到惊讶的成绩，我只想说：“没到最后不能绝望。”
星期三下午第三节课是体育课，体育老师说要跑步比赛，我们都欢呼了起来。
跑步比赛开始了，第一组是浩浩对阵雨雨，浩浩先一下子迈出了左腿跑了起来。雨雨也不甘落后，马上也飞奔了出去，我们男生大声喊道：“加油!加油!浩浩加油”，女生也大声喊道：“加油!加油!”雨雨加油”，毕竟女生体力少，雨雨跑着慢了下来，浩浩呢?越来越快，一下子就到了终点，他的成绩是4分5秒。
第二组了，安安一下子就跑了出去，笑笑唯恐落后，也奔了出去，我们男生大喊：“安安加油!安安加油!”安安虽然很胖，却跑地很快，一下子就把笑笑远远的丢在背后，笑笑也不是吃素的，慢慢地超过了安安，只有我们男生知道安安这速度是比较慢的，安安轻轻一使劲，笑笑又被他远远地丢在了背后，安安跑到了终点，他的成绩是3分52秒。
就这样一组一组地轮过来，轮到我了，我的对手是都都，开始了，我一下子飞速地跑起来，我想：这下她追不上我了吧?回头一看，心顿时凉了一半，她已经离我几步远了，我使足了劲，跑到了终点，我看见她还在十米之外忙乎呢?我的成绩是全班第二名，3分零5秒，第一名是3分。噢!我欢呼!我开心!我兴奋。因我暑假的早锻炼没有白费。
噢!这真是一节快乐的体育课!
早晨，我听到妈妈大叫一声，我急忙跑过去。妈妈红着脸，飞快地从电子秤上跳下来，无奈地看着我说：“我又长胖了。”我快速地站上电子秤，发现我也变重了。我急忙拉来正在刷牙的爸爸，推他上秤——我们全家都长胖了。
爸爸满不在乎，妈妈嘟囔着要减肥，我提议全家运动挑战。爸爸妈妈一直赞成。
我们说干就干，我拿来纸笔，全家围坐一起，开始制定作战计划，妈妈率先发表作战宣言，每天运动一小时，不吃零食，多喝水。我补充道：“跳绳、跑步和仰卧起坐不能少。”我和妈妈同时看向爸爸，爸爸挤出痛苦的微笑说：“尽量，尽量做到吧！”
计划制定完毕，由我来负责记录，我在白板墙上又涂又画。
开始的前三天，我们都做的很积极，渐渐的爸爸开始打折扣了，我提醒了他几次后，他也变的积极起来。做得最好的是妈妈，每天我都看见她在跑步机上跑的汗流浃背。我也很棒，每天我都在学校里甩长绳，我的手臂也变得更有力量了。
一周运动我们全家都做的非常好，我们一致认为这项挑战非常有意义，锻炼身体的同时我们的精力也越发旺盛，我们决定相互提醒坚持下去。
我的生活充满了喜怒哀乐，不过这一次，我要从我的生活万花筒中捞出一件累死人的事情——跑步，与你分享。
周四，体育老师测试了我们五十米短跑。我跑步一向不快，这么一跑后便是头脑发热，不停地大口大口喘气，整个人好像进了蒸笼一样。
过了一会儿，有些男同学提议要四百米跑。四百米也可以算是长跑，我想，我只要有节奏地跑，也是可以占优势的。想着想着，第一场比赛便开始了。老师一发令，有些同学就没有节奏的，箭一样地冲了出去。哎呀，他们比我跑得快！就这样，我也没头没脑地冲了上去。
接下来发生了什么，你们一定很清楚吧！比赛要跑四个来回，我刚跑完第一个来回，便没了体力，感觉什么时候都有可能倒下去。天在摇，地也在摇，我好像是喝醉了一样，跑起来摇摇晃晃的。眼看其他人都跑在我前面，我却跑不动，心里充满了绝望。终于，我看到还有一个人也在慢跑。我尽力追了上去：“我们一起慢慢跑，好吧？”我试着和他一起跑，看到他点点头，就有一把汗从眼前飞过。
最后，我们终于慢慢地，慢慢地走过了终点线。“太棒啦！”我大喊了一声，心里轻松多了，于是便直接躺在了操场上。
“呼——呼——”我喘着粗气，汗水已经流遍了我的全身。我眼前依然看到一个个影子在继续跑步，或者走动。我将脸上的汗擦干，靠在墙上，抬头一看，一只只鸟从头上飞过，一边叫着，仿佛在说：“这才是最好的生活！”
2027年，科技很先进。那时候我24岁，成了发明家。我发明了智能跑步机。让我告诉你：
当时，在寒冷的雪地里，我正一步一步走向我的实验室，脑海里漂浮着一台智能跑步机。我一直在实验室做这个跑步机，大约3个小时后，我终于研究了这个跑步机。
这个跑步机上有很多按钮。当你站在上面，它会自动运行。当你跑累了，只要按下红色按钮，跑步机就会随着你的速度变慢；当你想喝酒或者吃零食的时候，你按下黄色按钮，说出你想吃（或者喝）的东西，它会自动把你刚才说的话送到你嘴里；当你觉得这个地方太吵的时候，只要按下绿色按钮，跑步机周围就会出现看不见的噪音墙；当你觉得这个场景不好的时候，按下橙色按钮，周围的场景就会变成你想要的场景；当你想出去散步时，只要按下银色按钮，跑步机底部就会有小轮子，可以带你出去散步。
你看，我发明的跑步机智不聪明？
以前看别人锻炼，心里也痒痒。第一天，新鲜！第二天，闹铃一响，我揉揉惺忪的睡眼，伸伸懒腿，打个哈欠，翻个身子，酣然入睡。哎，锻炼只在美梦中。
去年暑假连续两次晕倒，整个假期都在医院度过。医生和我开玩笑：“别的老师都去风景名胜旅游去了，你却在我们这让我们伺候！哈哈！”我双手一摊，无奈地说：“今年到这里养生，明年出去奋斗！”
今年暑假，一定要坚持锻炼。我暗下决心。第一天，随着一阵清脆的鸟鸣，我欣然起床，换上运动装，穿上跑鞋，来到操场。第一圈，凉风**，步履矫健；第三圈，汗珠沁出，嗓子发痒；第五圈，大汗淋漓，步伐沉重。算了，今天就五圈，不然倒下了又得去医院旅游。
第二天，铃声响后。坐起，腰疼；站起，腿疼；走两步，蹒跚。跑还是躺下？牙一咬，心一横，继续向操场进军。抬腿，迈步，前进，难！双腿如绑着千斤重的石块，每迈一步如翻越一座小山。就这样，一步，两步……一圈，两圈……结束了。
第三圈，步子可以再抬高一点，速度可以再快一点，呼吸可以均匀一点。哈，舒服！第五圈，身上的毒素已经随着汗液从千万个毛孔里流了出来，呵，爽！加快速度！我突然感觉两腿像安装了弹簧，脚一落地，就自动弹了起来！身子亦如飞燕，在操场飞舞了起来，就连晨风也随我一起舞蹈。张大嘴巴，吸两口新鲜空气，哇，好甜，有凉凉的薄荷味道。此时，心就像泡开的茶叶，没有一点皱纹。啊，惬意！
从此以后，不用闹钟，不需催促！晨起，跑步！身心在操场上舞动！
郁闷时，绕着操场奔，一直奔，忘情奔，发狠奔，直到衣服湿透，汗水没有！此时，脚步随着汗水的流泻而逐渐轻松！
校园里彩旗飘扬，雄壮的运动员进行曲让我们热血沸腾。今天是校运会进行的第二天，阳光明媚，正是运动比赛的好天气。本次校运会，我参加的是400米中长跑比赛。
赛前，老师对我说：“400米比赛不仅要考验运动员的速度，还要考验耐力。懂得在每一圈合理地分配好自己的体力很重要。”女子第一轮400米开跑时，我观察到有的女同学一开始跑得很猛，但到第二圈时她们就已经没有力气了。我暗暗地想：一开始时先不要跑得太快，当第一圈跑到一半时，就要慢慢地加速，当第二圈再跑到一半时，就要用最快的速度冲刺。
我是第三轮的选手。最幸运的是，我这次排在第一道，这样拐弯的长度就是我最小了。但是我看见第五道的人，起点都已经在半圈的终点了，而我却位于队伍的最后。顿时倍感压力，但是当我听到同学们在场外大声地喊着我的名字为我加油时，我立刻充满了能量，将所有的顾虑抛到九霄云外。
“砰！”一声震耳欲聋的哨声响起，跑400米第三轮五个道的女同学一起向前方跑起。当然，一开始我是最慢的，但我告诉自己，这个时候就更不应该气馁，于是我咬咬牙，加快了步伐。等我超过第二道和第三道的女同学时，我告诉自己，一定要坚持下去。跑完一圈时，我觉得我自己的体力已经消耗了一半，快坚持不下去了，我想停下来休息。当我听到同学的加油声更大时，我想：我必须坚持下去，不能辜负同学们的期望。结果能否拿第一不重要，重要的是享受比赛的过程。顿时，我的状态很快就调整过来，像一支离弦的箭，迈开大步，双臂用力摆动，使劲地跑着。这时的我就像一匹飞奔的骏马，脚下好像踩了“风火轮”一般。
好不容易完成了一圈半的赛程，我终于到了加速冲刺的阶段，现在只剩下最后50米了，操场上加油声此起彼伏，一浪高过一浪，真是震耳欲聋。还剩10米了，我使出吃奶的劲儿，紧闭眼睛，一下子冲过了终点线。同学们欢呼跃雀，为我大声喝彩：“我们第一，我们第一！”我竟然得了小组第一！原来，体育运动，也需要智慧和策略！就这样，金秋校运动会的400米跑步比赛画上了圆满的句号。
瞧，这是一场多么激动人心的跑步比赛啊！
——跑步的作文 (菁华12篇)
晚上看完书，妈妈让我在家里跑步（餐厅、客厅、卧室连着跑），我慢慢吞吞地去扔纸巾，没跑。结果，被妈妈“请”到门外反思。反思好了，我又被妈妈请进来。
妈妈又说：“跑步！”我说：“怎么跑，我不会！”结果，我又被请到了门外反思。又反思好了才进门。妈妈又让我跑步，没办法，拼命跑吧！这次合格了，不用被请到门外了！
暑假我去了爸爸的工地，爸爸的工地在洞头县的三盘岛上，这是个美丽的岛屿，四周被海水环绕着，退潮时露出的礁石如同怪兽，岛上树木成荫，气候宜人，爸爸和工人在这里依山傍水修建了精致的别墅和酒店。这里距温州七十多公里，桥是两者连通的唯一交通枢纽。工地上我有个伙伴叫张烨培，长的人高马大，听说他每天在洞头大桥上跑步，以增强自己的体质，我听了后，也决定和他一起跑步——让我的身体也强壮起来。
四点半，我们整时起床从工地出发朝洞头大桥的那一侧跑去，人高马大的张烨培刚开始几个大步就把我甩在了后面，“没事，我在后面也能跑完全程，说不定刚开始他快，后面就不行了，”我为自己鼓气，可这想法没过多久就被沉重的双脚，气喘吁吁的呼吸代替。“洞头的`桥头怎么样看不到头呢？还是加油。”我抬头看了看前方，张烨培的身影变的越来越小，洞头大桥好象没有尽头一直向前伸展。我回头看了一下，我还没到桥中间呢。双脚被灌了铅一样沉重，胸口象有什么样堵住一样喘不过气来，衣服也湿了。“坚持就是胜利，一定要跑完全程。”虽然速度慢了很多，可不服输的我还在奋力的向前跑……
终于，我双手扶住了桥栏杆停了下来，太累了——除了大口大口的喘气，思维也好象停了下来，额头上的汗象水一样流下来。烨培已在桥的那一侧活动着手脚，也似乎在嘲笑我，可也没以办法，现在就是用棍子打我也跑不动了，还是慢慢地走过去和他会合吧。通过这一次跑步，我知道了我还要好好的锻炼。
竞赛行将开端，刘翔做着各种的预备动作，希望能*复他坐卧不安的心。
全我国人都在注视着他，严重的汗水不断流了下来。
刘翔渐渐蹲下来，用双手支撑着，趴在地上，脚不停地移动着，头轻轻抬了起来，做出了豹子要奔驰的动作，他抿了抿嘴唇，双眼盯着前方，一次一抔一次地深呼吸，暗自好像在说：加油！我必定能够的！
跟着一声嘹亮的哨声，咱们的刘翔如一只白，“射”了出去，双手有规则地摇摆着，一双细长的腿大步迈着，三部今后，他的双腿像是装上了绷簧，“咻——咻！”地一下弹了起来，跨过了一个又一个栏杆，逾越了一位又一位的运动员。
到了终究的冲刺环节了，刘翔要紧牙关，双臂摆得越来越快，双眼瞪得可大了，腿上的青筋突了起来，每次迈的频率逐步加速，好像一阵风，吹过观众的脸颊，头发如一位位舞蹈甲，随风摇动。
“十二秒五一！”这个惊人的数字改写了世界纪录，全场欢腾了，大声呐喊着：
“刘翔！刘翔！刘翔！……”
刘翔身披我国的**，在赛场上奔驰着，张开大嘴为自己喊着……
。秋风萧瑟，落叶飞舞，一年一度的秋季运动会终于在同学们的期盼中拉开了序幕。在这次运动会上我们班成绩显著，一共拿了四个第一，其中叶登峰的跑步最令我难忘。
在红色的塑胶跑道上只听“砰”的一声，运动员们好像离弦的箭一样，飞快地向前跑去。这时，跑道两边的同学围起一堵厚厚的人墙，大家不断地高喊：“加油！加油！”，在一片片“加油”声中，运动员们争先恐后，你追卧赶，不一会儿功夫，场上便进入了白热化阶段。只见我们班的叶登峰像猛虎下山一样把其他运动员甩了半圈，不知是不是吸取了上次“龟兔赛跑”的教训，这次他在也没有松懈自己，双手使劲地摆动着，撒开两腿，奋力向终点跑去。我们也热情高涨地为他助阵呐喊：“加油！加油！后边的人快追上你了，你一定要保持第一啊！”生怕他像上次一样掉以轻心。终于功夫不负有心人，叶登峰轻而易举地拿下了四百米地冠军。我们欢呼起来，四百米再一阵阵热烈的掌声中告一段落。
这次秋季运动会是我在小学生涯的最后一个运动会，我为我们班能在最后一次运动会上取得显著的成绩而感到高兴，也为我自己的良好表现而感到欣慰。在这秋高气爽的九月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的校运动会。
一大早，全校师生就来到了运动场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙得不亦乐乎，原本寂静的赛场一下子热闹起来。
随着宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场。此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向*台走来。他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。
当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拚搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的“刘翔”。女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的.考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。
再看那田赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。
运动会展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌
从认识这个人开始，我就天天都要跑步。你猜这个人是谁呢？嘻嘻，她就是——“刘翔的女儿”。呵呵，没想到吧。
她有一头金黄金黄的头发，可爱极了，像个小娃娃；她有“两双”水汪汪的眼睛，一双弯弯的眉毛；一双扇子般的耳朵；小小的鼻子；圆圆的脸蛋中间有一个樱桃小嘴，嘴巴下面有一个小巧玲珑的下巴；脖子细细的。
她喜欢吃葡萄，所以她的.十只小脚趾像十颗小葡萄。大概是被我感染了吧，她也养成了闻书的*惯，一发下来的书或试卷，第一时间就要闻一下。
她喜欢运动，每天不是穿运动装就是穿休闲装，一年四季只有一两天是打扮得像个女孩样。
有一次放学，我跟她肩膀搭肩膀走回家。你说这“刘翔的女儿”还真“像”刘翔的，走一段路，又跑一会儿，我跟在她后面跑累得气喘吁吁，可她却若无其事的接着跑。尤其是冬天，这位跑步女将终于露出了她的“真面目”了，一下车就一溜烟地跑，不到十秒钟就已经无影无踪了。我在后面拼命地追，拼命地喊，可她就是不理我。回到她家楼下，她终于停下来了。我跑过去问她：“喂，你……跑……跑那么……快干……什么？”“冬天天气冷，所以要运动运动，这样子就不会那么冷呀；而夏天太热了，我就要快点跑回家凉空调呀！”她像个博士一样说得头头是道。
有一年暑假，我跟她一起去田野参观。我说：“你怕不怕狗？”“怕呀！”“我听说这里有很多狼狗，我们快走吧。”“是吗？那太好了，我正好可以跟那些狼狗比赛跑步呀，要不你来当裁判？”“我晕！”
走着走着，我突然听见有狗叫声，我开始害怕了，可她却学狗叫把那群狗引出来了。那群狗追着她，她却把我也拉下水——拉着我一起跑。跑呀跑，终于跑出了田野，回头往后看，那群狗离我们大概8米远，我松了一口气。
原来她跑步那么快，真不愧是“刘翔的女儿”啊！
小时候我总是跑不过哥哥，跑步又是慢吞吞的，那时候我总被哥哥带着跑圈，脚走不动了，身体软塌塌，真想躺在地上，享受着风的凉快。但是现实并不是这样的，哥哥只让我休息几秒钟，就让我继续坚持跑了好多圈，我感觉一天都有几十圈了。
跑了那么多圈，我的跑步水*还是一样的，看来前面虽然很努力，但对我来说依然没什么成效。
终于我的跑步水*好一点点了，经过我每天跑步的努力自己的跑步水*也高了一点。但是老师叫我拿快递，保安室又离教室有那么远的距离，当我跑*室时，头顶好像被雨淋了一样，湿湿的，一滴滴汗水掉落在我的衣服上。我心里想着：我讨厌跑步，跑步是我一生中遇到最难的一项运动通关。
连一位科学老师都跑不过，那还怎跟体育老师比呢？班级里，就我一人，跑步慢。跑完后，又要跟科学老师比赛(每天放学)。连每周一次的跑操，都被改成一周三次，科学老师还笑嘻嘻的对我们说：“每天一次跑操还差不多呢！”
我和同学们听到这个消息，都不由自主的开始叹气，对跑步这个运动更讨厌了。
我讨厌跑步，我什么时候才能变成班级里跑步最快的那几个呢！
运动会马上来到了，钱老师对我们训练也更加紧了。这不今天她就让我们跑800米，引得我们全班同学都尖叫“啊一一那么长呀！”“老师不跑行吗？老天爷，我的妈呀！““唉。。。。。。”，但鸡蛋碰不过石头，唯有遵命。
800米长跑开始了，女生优先比赛。哨子声一响，所有的女生都峰拥而上，女生们你争我跑，瞧！金怀谷跨着她那长长的腿超过了全班女生，遥遥领先，正当她得意洋洋放慢脚步，这时胡雨涵跑了上来，挡住了金怀谷的路线，无奈之下，金怀谷只好跟在她的后面了。当跑到第二圈时，我已经上气不接下气了，但是一想不能半途而废啊，我调整自已的速度时而慢，时而又快，眼看就要被同学追上了，我赶紧加速，但是我一加速，腿就发软，喉咙里突然觉得好干燥，简直就是烟熏火燎！“唉哟，肚子怎么又痛了起来，王梓蓉，不要放弃，再坚持一会儿吧，反正还剩下一圈了”我努力地鼓舞着自已。
在剩半圈的时候，我和钱泓羽不分高下，一会儿我跑得快，一会儿她又赶在我前面了，就在快要到达终点站时，我咬紧牙关使出全身力气，低着头猛向前冲去。。。。。。结果因为我比她少了3秒钟，所以我变成了第六名，这时的我忽然感觉自已一点都不累了，因为我打破了我的第一次纪录，那都是我用自已的信心和勇气，而发挥出来的成绩。好一种自豪感。 紧接着，男生的比赛也开始了，他们也你追我跑的，看得出他们也在互相拼搏。
下课铃响了，全班同学一个个拖着沉重的双腿回到了教室，一个个脸涨得红红的，像一个红彤彤的大苹果。 800米长跑终于被我们“打”了一个句号。
我喜欢跑步，在每年校运会上，我都是班里短跑和长跑比赛项目的主力。
我之所以短跑快，是因为从小就喜欢跑。记得刚学会走路不久，我就跑个不停，一天不知道会摔多少个跟头，有时甚至会把膝盖摔破，但我仍然乐此不疲。每次跟姥爷出去散步，我都是先跑出去很远再跑回姥爷身边，就这样一直来回跑，一点儿也不觉得累。姥爷常说：“这小子不会走，只会跑。”上小学后，我在我们班短跑算快的，有个同学不服，向我提出了挑战。在几个同学的见证下，我们俩个正式决赛了一次，刚开始我起跑慢了,落后了,但后来,我竭尽全力,紧追不舍,最终超过了他。从那以后再也没有同学敢再向我挑战，而我的短跑成绩在全班一直名列前茅。
长跑就不同了，它是对人的耐力以及意志力的考验。我正式练*长跑是在上小学三年级以后，刚开始时因为掌握不好速度和力量分配，累得气喘吁吁，还跑不快。在老师指导下，我坚持每天早晨锻炼600米，经过一年的努力，现在，长跑已经不成问题了。我还珍惜每次体育课1000米跑的机会---600米排队跑、400米自由跑。而且有时自己也安排时间去操场上练*，慢慢就掌握了长跑的要领---*均分配速度及体力，等快到终点时冲刺。由于我坚持不懈的努力，现在我已经是我们班上长跑的冠军了。
学*和跑步是一样的，落后并不可怕，只要你坚强地站起来，勇敢地冲向终点，成功就会向你招手!我还会坚持天天锻炼，提高自己的跑步速度，你知道我想干什么吗?哈哈!我不仅想跑出校园，还想跑向世界呢!
从认识这个人开始，我就天天都要跑步。你猜这个人是谁呢？嘻嘻，她就是——“刘翔的女儿”。呵呵，没想到吧。
她有一头金黄金黄的头发，可爱极了，像个小娃娃；她有“两双”水汪汪的眼睛，一双弯弯的眉毛；一双扇子般的耳朵；小小的鼻子；圆圆的脸蛋中间有一个樱桃小嘴，嘴巴下面有一个小巧玲珑的下巴；脖子细细的。
她喜欢吃葡萄，所以她的十只小脚趾像十颗小葡萄。大概是被我感染了吧，她也养成了闻书的*惯，一发下来的书或试卷，第一时间就要闻一下。
她喜欢运动，每天不是穿运动装就是穿休闲装，一年四季只有一两天是打扮得像个女孩样。
有一次放学，我跟她肩膀搭肩膀走回家。你说这“刘翔的女儿”还真“像”刘翔的，走一段路，又跑一会儿，我跟在她后面跑累得气喘吁吁，可她却若无其事的接着跑。尤其是冬天，这位跑步女将终于露出了她的“真面目”了，一下车就一溜烟地跑，不到十秒钟就已经无影无踪了。我在后面拼命地追，拼命地喊，可她就是不理我。回到她家楼下，她终于停下来了。我跑过去问她：“喂，你……跑……跑那么……快干……什么？”“冬天天气冷，所以要运动运动，这样子就不会那么冷呀；而夏天太热了，我就要快点跑回家凉空调呀！”她像个博士一样说得头头是道。
有一年暑假，我跟她一起去田野参观。我说：“你怕不怕狗？”“怕呀！”“我听说这里有很多狼狗，我们快走吧。”“是吗？那太好了，我正好可以跟那些狼狗比赛跑步呀，要不你来当裁判？”“我晕！”
走着走着，我突然听见有狗叫声，我开始害怕了，可她却学狗叫把那群狗引出来了。那群狗追着她，她却把我也拉下水——拉着我一起跑。跑呀跑，终于跑出了田野，回头往后看，那群狗离我们大概8米远，我松了一口气。
原来她跑步那么快，真不愧是“刘翔的女儿”啊！
今天，我第二节课一下课我就飞奔似得跑向课程表的前面。可我一看我就傻了眼了，我的表情立马从惊讶的表情到了可以形容狂风暴雨的表情。因为我前几天刚刚扭到了脚，所以我先在一跑就脚疼，课时又不得不去上我那死都不想去的体育课到了第三节课后，我又不得不去。
到了以后，我们的老师说；你们今天得测试50米。；我听了就快晕了。我的脚正痛的很。我想了想，心里说忍忍算了吧。然后，老师让我开始跑了，每走一步，我的脚都在承受的撕心裂肺的痛苦，跑过是每走一步我还会疼的半死不活怎一次的跑步让我怕了跑步。
今天爸爸带我去公园，公园很好玩。我还跟爸爸说：;咱们一起比赛跑步吧。好吧！爸爸说。于是我们选择了一块*坦的地方开始比赛。第一局和第二局都是我胜利了。
爸爸说：你跑的真快！听了爸爸的话，我很高兴，今后我一定要多锻炼，把身体练得棒棒的。
星期天的早上，我起床去跑步。
我从家里走出来，走在长长的小路上，今天的天气真好啊！既清新又晴朗，我对太阳公公说：“太阳公公，早上好
！”太阳公公向我点头微笑。我弯弯腰、伸伸脚就跑起步来。开始，我跑得很轻松，一点儿也不累，也不喘气。过了一
会儿，我开始加速，我身边的小树、小草好像想跟我赛跑，我握着拳头，前后摆动，迈起步伐抬起腿，大步向前冲。跑
啊跑……我非常喘气，张大嘴巴，呼吸急速，心跳得很快，跑得满头大汗，什么东西都看不清，我超过了小树小草，我
赢了！
经过这次跑步，我知道以后应该坚持跑步和多做一些有益的运动，锻炼好身体！
——跑步的作文 (菁华9篇)
我是学校的跑步高手，在班里，我所向披靡，隔三差五就有几个人来挑战我，可每一次都败下阵去，慢慢的，我就成为班里的跑步名将，可以说是班里的刘翔。可山外有山，人外有人，去别的学校和别的人比赛时，我就像是一个初级者。下面就是我的一次比赛经历。
我们学校每年都会去参加广州市荔湾区的比赛，今年我也代表沙面小学参加。我走进那庞大的体育场，只见观众台上人山人海，热闹非凡。我跟着观看比赛的人群也坐上了观众台。只听一声枪响，起跑线上的选手像脱了缰的野马一样冲出起跑线，又如同离弦之箭一般冲向终点，观众*上响起一阵欢呼。
终于到我出场了，我的心都快跳出嘴巴了。我细心地听着枪声，“啪”的一声枪响，我飞快地冲了出去，以自己最快的速度飞奔，在一阵又一阵的加油声中，我奋力冲向了终点。
我紧张地等待着比赛的结果。过了一会儿，结果出来了，我一看，就差一名!我就差一名就进入决赛了，我比我前一名的那位选手慢2秒。
经过这一次比赛，我懂得了人生就要争取一分一秒，干什么事情都必须争分夺秒。我以后再也不会浪费时间了。我也决心在以后的比赛中一定争分夺秒，分秒必争，超过所有的'高手，取得第一名的好成绩。不过我也知道，人无完人，金无足赤，我以后还会取得更好的成绩。“山外有山，人外有人”这句话会永远提醒我不要骄傲，要和更强的人比，你才会赢。
每次提到400米跑步，我就会有深深的恐惧感，并不是因为每次都过不了关，而是因为那一分三十几秒的过程令我难以煎熬。
这一次，老师说又要测400米了，我大呼痛苦。于是想尽办法，终于有借口逃脱了。看着同学们一个个紧张不安、脸色惨白的样子，我不禁觉得自己真幸福。
哨声响起，一组同学如箭向前冲去，五颜六色的衣服组成了一道美丽的风景。看着同学们飞扬的头发，不停摆动的双腿以及涨红的脸颊，就不禁想起自己先前跑400米时，腿脚酸痛，鼻咽之间充斥着血腥味以及害怕被人超过的恐惧感。这让我又不得不庆幸自己的选择。
冲刺。冲刺过后，同学们都到达了终点，她们互相欢呼，互相拥抱，之前惨白的脸现已变成一张张动人的笑脸。有的同学坐在草坪上，与伙伴谈论跑步时的感受，那种快乐之情与我现在的沉默形成了鲜明的对比。
我看见好朋友在向我招手，我赶忙跑过去。她挽着我的手臂笑脸盈盈地说：“真累啊，不过跑完就好了。”我说：“既然很累，那你为什么不想办法逃脱呢?”她喝了一口水说：“累归累，你不觉得等我们跑到终点的那一刻很有成就感吗?”我有些愣住了，又似乎明白了什么。
怪不得之前看到同学们跑到终点，拍手欢呼、互相拥抱时的那股快乐劲儿，总觉得自己少了些什么。仔细想想，才发现原来我少的是用尽全力的拼搏，是坚持，于是我没有品尝到成功的果实，也享受不到快乐。
到现在我才明白，我不仅仅是错过了一次400米的跑步，还是错过了一次锻炼自己，证明自己的机会。
跑道终点传来一阵阵欢呼声，我回过头去，看着又一批坚持拼搏的同学品尝到了成功的喜悦，我不禁下定决心，下次，我再也不能错过了。
我拉起好朋友的说：“下次，我一定会随你们一起跑的，我再也不会打退镗鼓了。”好朋友笑了，露出一排整齐而洁白的牙齿：“这才对嘛。”我也不禁会心地笑了。
妈妈总会说，机会永远留给做准备的人。是啊，机会并不常有，却总会留给珍惜它的人。我想，下一次我再也不会错过400米的跑步了，也不会错失以后人生中每一次证明自己的机会。抓住每一次机会，充分准备，才能创造我美好的未来。
。秋风萧瑟，落叶飞舞，一年一度的秋季运动会终于在同学们的期盼中拉开了序幕。在这次运动会上我们班成绩显著，一共拿了四个第一，其中叶登峰的跑步最令我难忘。
在红色的塑胶跑道上只听“砰”的一声，运动员们好像离弦的箭一样，飞快地向前跑去。这时，跑道两边的同学围起一堵厚厚的人墙，大家不断地高喊：“加油！加油！”，在一片片“加油”声中，运动员们争先恐后，你追卧赶，不一会儿功夫，场上便进入了白热化阶段。只见我们班的叶登峰像猛虎下山一样把其他运动员甩了半圈，不知是不是吸取了上次“龟兔赛跑”的教训，这次他在也没有松懈自己，双手使劲地摆动着，撒开两腿，奋力向终点跑去。我们也热情高涨地为他助阵呐喊：“加油！加油！后边的人快追上你了，你一定要保持第一啊！”生怕他像上次一样掉以轻心。终于功夫不负有心人，叶登峰轻而易举地拿下了四百米地冠军。我们欢呼起来，四百米再一阵阵热烈的掌声中告一段落。
这次秋季运动会是我在小学生涯的最后一个运动会，我为我们班能在最后一次运动会上取得显著的成绩而感到高兴，也为我自己的良好表现而感到欣慰。在这秋高气爽的九月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的校运动会。
一大早，全校师生就来到了运动场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙得不亦乐乎，原本寂静的赛场一下子热闹起来。
随着宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场。此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向*台走来。他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。
当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拚搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的“刘翔”。女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。
再看那田赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。
运动会展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌
我的名字叫“张铭”看上去好像是个男孩，其实我是个女孩。因为我无行缺金，所以铭是金字旁的。
我有一头乌黑光亮的头发，一双可爱而水灵灵的小眼，一个很好笑的鼻子，一张大大的嘴巴，一张胖呼呼的脸。这几点我都很满意，有一点我一听就生气，那就是同学们老叫我“老胖子”这又没有办法，谁叫我天性好动，好吃，才成了一只胖呼呼的“笨企鹅”。我很喜欢音乐，只要听到好听的音乐，我就好像入了迷一样，一边舞蹈，一边唱歌。
我的天性好动，使我上课老是坐不住，你能安安静静地坐好，老是要动铅笔，橡皮之类的东西。有一种运动我最讨厌，那就是跑步，每次要跑之前，我都有一种难受而说不出的感觉，在马上要跑的时候，我的心在怦怦地跳，好像已经紧张过度似的。跑了一分钟不到，喉咙好像一滴水都没有了。真的要倒下去了。
有一次，班级要跑四百米，我竭尽全力跑好了，虽然成绩不错，但是，我头晕眼花，最后吐了。我一直认为我对跑步有过敏！
这就是讨厌跑步的我。
今天，我第二节课一下课我就飞奔似得跑向课程表的前面。可我一看我就傻了眼了，我的表情立马从惊讶的表情到了可以形容狂风暴雨的表情。因为我前几天刚刚扭到了脚，所以我先在一跑就脚疼，课时又不得不去上我那死都不想去的体育课到了第三节课后，我又不得不去。
到了以后，我们的老师说；你们今天得测试50米。；我听了就快晕了。我的脚正痛的很。我想了想，心里说忍忍算了吧。然后，老师让我开始跑了，每走一步，我的脚都在承受的撕心裂肺的痛苦，跑过是每走一步我还会疼的半死不活怎一次的跑步让我怕了跑步。
今天的作业不多，我很快就做完了。吃完饭以后我看了一会书，然后就下楼跑步，我和妈妈围着三栋楼跑了两圈，把我累的满头大汗、气喘吁吁。我的妈妈被我甩到后面去了，她追不上我没有我跑的快，回到了家，把我热的，我赶紧把衣服脱了，真舒服啊！好凉快啊！
跑步能使我们的身体更加健康，更强壮，我要坚持下去。
今天早上我六点钟就起床了，跟着爸爸、妈妈一起出去跑步。刚出家门没几步，就看到了一朵花儿，这是爸爸昨天早上跑步看到的，因为早上六点钟花儿都在呼吸，所以爸爸叫它们会呼吸的花儿。爸爸昨天早上跑步的时候，花儿都很美，今天早上我想是太冷了，有的花儿都败了。可是，败了的花儿和没败的花儿都在呼吸。我们一直往前跑，一直跑到小区门口才往回返。
返回的时候，我和爸爸、妈妈还听到小鸟叽叽叽喳喳喳的叫着。数也数不清有多少只小鸟，我妈妈说：”我们在学校里下课了就像现在小鸟的叫声一样，也是叽叽喳喳的。“早上锻炼身体真好，以后我要天天早起锻炼身体。
今天，我和爸爸妈妈在我们院门口的文博广场上练*跑步。
我们围着这个广场的边缘跑了好几圈，第一圈跑完后，我感觉像是什么事都没有发生一样，全身各处都不觉得累。但是，我们又跑完三圈的时候，已经非常累了，但我们还是坚持跑完了最后两圈。
我们一共跑了六圈，我的腿非常麻。我想：以后我一定加强训练跑步，这样，腿就不会在跑步跑完的时候觉得累了，而且也能让腿部的肌肉强壮起来。
今天下午，林老师组织了一个有趣的活动，叫：背人跑步，我们每个人早早的找好搭档，到了下午，老师报我们分成二个小组，一个是女生队，一个是男生队。我们的女生和男生的眼神特别有杀伤力。中间还有一条闪电正“兹兹兹兹~”的响着，这时，我们的眼神更有杀伤力了！
比赛开始，女生对的第一组赶紧向前冲，男生组却落在后面，焦急的解决问题，有的男生在大喊着：“快点啊！比赛要输啦！”有的男生邹起眉头在风雨跑道里走来走去，还有的男生围在落后的第一组里凑热闹！眼看女生队的第一组快要终点了，刚好，男生开始出发了，“加油加油！”竞争越来越激烈！女生队第二组看见第一组到达步目的地了，于是他们，顾不上什么事，往前使命冲！看看男生组的那些人，特别的着急，我们却不紧不慢，但嘴里念叨着：“加油！加油！”最紧张的是我和陈厦清，陈厦清背着我，我感觉肚子有点痛，厦清跑得气喘吁吁，快到终点时，我说不行了，啊！我转身一看，男生组要超过我们了，于是我又跳上厦清的背上继续比赛，我到旁边休息一会，这时，我看见周苡珊才一个人，没有人和他一起参加比赛，于是我上前问道：“周苡珊！你干什么呢？”她说：“没有啊。”我又说：“周苡珊你背我试试看吧。”她又说：“好啊！”于是她蹲了下来，我趴了上去，只见周苡珊快速的背着我跑到其他地方，我想：周苡珊跑的真么快，如果我和她为搭档，就可以赢了！于是我就和厦清说：“厦清，你能不能和苡珊换一下，这样可以让我们跑得更快，可以夺回冠军！厦清说：”好的！可以，但你们要加油啊！“我们点点头……
很快，比赛结束了，老师来评奖了：“女生组赢了！”我们听了非常高兴，全部的女生抱在了一起，嘴里还说：“YES！我们赢了！我们是最棒！最团结的你女生！”真是一个有趣的游戏。
——跑步的句子(10)份
1、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
2、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
3、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
4、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
5、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
6、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
7、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
8、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
9、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
10、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
11、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
12、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的**凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
13、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
14、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的**凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
15、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
1、只要有一种无穷的自信充满了心灵，再凭着坚强的意志和独立不羁的才智，总有一天会成功的。
2、才气就是长期的坚持不懈。
3、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。
4、无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。
5、在坚持之下，连铁杵都得放弃抵抗而被人磨为针，那还有什么事情是坚持做不了的呢？
6、功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。
7、只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。――杨振宁
8、生命本是奇迹。只要你坚持，要创造奇迹其实并比难。水坚持，河流才一路逶迤，永不停息。
9、学在苦中求，艺在勤中练。不怕学问浅，就怕志气短。
10、人生在世，真正重要的是领悟到有一件事是自己真正要去做的，有一个人是自己真正要去爱的。
11、当一团体真正醒悟的一刻，他保持追随外在世界的财富，而末尾追随他内心世界的真正财富。
12、天下无难事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。
13、逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。――***
14、伟大变为可笑只有一步，但再走一步，可笑又会变为伟大。――佩思
15、一个不努力的人，别人想拉你一把，都找不到你的手在哪里。
16、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。
17、不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。――钱学森
18、与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏明天。
19、我们都像小孩，胡闹是因为依赖，礼貌是因为陌生，生气是因为在乎，不联系是因为怕自己是多余。
1.注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。
2.你总顾及别人，那谁来顾及你。
3.倾心的相遇，写给体育生的励志说说可却傻傻的不知该以何种姿态去与其相拥。
4.她喜欢跑步，不是因为自律，而是因为热爱，跑步能让她开心，希望大家都能为自己热爱的事情坚持下去。
5.我坐上了一辆没有回程的列车，窗外划过的不是沿路的风景，是我所放弃的东西。
6.女人要享受每一次跑步，珍惜能跑步的每一天，脚下的每一步都算数，不管是为了健康还是爱好，跑起来遇见更好的自己。
7.当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是那种能量的振动频率，然后全宇宙就会联合起来帮助你达到你想要的东西。
8.我喜欢跑步，带给我的健康，也喜欢跑步是有一个明确的开始和结束的这个事实。
9.他们带着执着的灵魂行走在人生的大地上，他们携着坚定的目光奔跑在生命的原野，他们拥着不懈的努力舞蹈在岁月的舞台上，他们是一个个别样的精灵，是残缺的肢体书写完整的人生。国际残疾人日，伸出我们的手给他们一点温暖，让那完整的人生更加灿烂。
10.睡得更香，斯坦福大学医药研究小组的调查发现，经常跑步的人，由于肌肉和关节经常受到深层刺激而需要自我修复，身体会自动把自己调整到更容易深度睡眠的状态。所以这些人会比从不跑步的人提前入睡20分钟，并且更容易进入深层睡眠状态。
11.低头要有勇气，抬头要有底气。
12.晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽。
13.你会放下很多事麒麟一笑，阎王绕道。
14.你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。
15.也许在别人看来，我很孤单。
16.人生中有泪水也有感动，有曲折也有坦途，有机遇也有梦想。
17.呼吸方法中长跑过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，掌握正确的呼吸方法是很重要的。中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。
18.开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。
19.自信是阳光，让人精神焕发，阔步向前。
20.最好的奔跑，是你在一个陌生的地方，发现了一份久违的感动。独自奔跑，不受阻碍，不受约束。有一天，穿上跑鞋，带着自己，走多远，走多远。
21.防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。
22.许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
23.今天跑步跑了十公里，让我感觉跑步真的是跑得累了，让我好好的休息一下，这有这样才能让弟弟得到放松，才能让自己有更多的精力面对接下来的跑步！
24.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
25.我的期待你如何才能明白。
26.是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。
27.是你太会忍耐不联系我，还是你根本就不在乎。
28.跑完步以后，我全身都是一种酸痛，但我感觉我的腿都已经迈不开步了，真的很累，现在我已经完全没有力气走回我的家中了！
29.无论正在经历什么，都请不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。
30.不开心的时候，跑步吧，因为流泪不如流汗。
31.建议：1把双腿抬高、2少走动、主要是不要脚下垂的时间过长、3服用济生肾气丸或者桂附地黄丸或者六味地黄丸、4对于腰间盘突出者要根据情况适当选择治疗方法（如：按摩、针灸、中药等）、
32.红月映琴遥寄，清影独酌，低回，颤手，泪醉，诉谁？天凉悲秋一宿，残灯焰熄，十弦，谁奏，淡了，蹁跹？少了许多寒。
33.你心里那座城，终究属于谁。
34.让暴风来的更猛烈些吧，让男人承受更多的委屈和折磨，生活里需要你：累。
35.跑步的本质就是跑得越来越快，不停地跑，让虚弱的身体离开。
36.长命也许不够好，但是美好的生命却够长。
37.尽管如此，我仍然觉得这次旅行是值得的，锻炼就是这样，虽然有些累，但也很有意义！身体感觉有了变化，在过去的一段时间里，身体素质似乎提高了很多！
38.跑步让我意识到生活就像一场马拉松。如果你犹豫不决，别人就会轻而易举地超过你，如果你不顾一切地障碍到底，最后你一定会成功，享受成功的喜悦。
39.晚安心语加图片命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。
40.因为有对手，我们才会走向成功。
41.任何时候都不要丢了尊严，那是你能胜利的唯一筹码。
42.高级有质感的句子用真心实意去处理别人的事情，虽然不一定成功，日后人们必定会发现我的诚心，用诈伪心机去处理事情，别人即使一时被迷惑，日后必定会发现我的狡诈。
43.看得我热血沸腾决定立马从明天开始下班跑步回家，当我看完退出后又因为每天跑完步大汗淋漓好累。
44.刚踏过终点线那一刻，眼泪就忍不住涌了出来。不知是因为一直以来积累的压力刚好释放出来，还是因为跑800米身体太累支撑不住才崩溃。从足球场到宿舍这一路眼泪还是止不住，我是第一个回到宿舍的，关上门的那一刻，我就放声大哭起来，这应该是喊得最大声的一次。
45.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
46.当你站在起跑线上将自己展现在陌生人面前时，你会感受并铭记那令人无比兴奋的瞬间。
47.握不住的沙，不如扬了它。
48.最*不知道为什么，心情总是时好时坏。
49.或许有时候，人生本没有回头的路，也没有所谓的后悔药，我们所能做的，也不过是一往直前，因为前方的路，到处都是终点，到处也都是你梦中的希望，所到的地方，也是你内心所期盼的那个地方。
50.下决心要开始跑步，已经是两年前的事情了，也就是说：至少有一年半的时间内，我都停留在只说不做的阶段。我买了跑鞋、运动短裤和背心，但却仅仅满足于闲谈。还认真研读了很多关于跑步的文章，掌握了不少知识和技巧；村上春树那本关于跑步的书也看了两遍，加强了心理建设，读的时候心驰神往，幻想自己明天就要去跑马拉松，但实际上却连家门都没有迈出。
51.刹那间我心疲倦，只有无尽的恐慌。
52.跑步真正的目的不是为了赢得一场比赛，而是考验人内心的极限。
53. 。等全身发热时才脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚，祝你成功!
54.看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
55.我真是个小机灵鬼！我喜欢那种跑完步大汗淋漓的感觉，但冬天跑很难出汗，于是我打开了暖气。
1、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美
2、刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！
3、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求
4、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
5、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
6、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的**凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
7、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
8、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻
9、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
10、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动独自跑步，不受羁绊，没有约束有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远
11、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成*惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
12、虽然一个假期头发没有长长，但是我胖了呀。虽然坚持跑步长高了一些，但是我长痘了呀。虽然腹肌一块没长，但是腿腿长肌肉了呀。虽然胖了，可我还是爱高热量呀。
13、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
14、每天坚持跑步万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
15、昨天下午我与妹妹进行了一场别开生面的跑步比赛，这场比赛我现在都忘不了，因为这场比赛发生的时间，地点，是我最忘不了的。
16、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念
17、在上个学期，我的学校举行了一次令人难忘的跑步比赛，我们班取得了不错的成绩——两个第一名。那一天，我们全班人都去看这场比赛。
18、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
19、想休假想夏天想阳光想玩水想出汗想大山西瓜想大笑想跑步。
20、我们今天要举行一次跑步比赛。比赛就要开始了，我们站在起跑线上，我弯下腰，右腿迈出，成弓子步，手握得紧紧的。
21、第一天跑步、不知我能够坚持多久。跑一天是一天吧！
22、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
23、对现在来说是跑步吧，坚持了小半年，虽然断断续续但是，现在可以感受到的是，小腹现在开始*整了，然后还有膝盖处的肉有了一些变化，现在自身看到的是这么多，虽然还是很胖
24、慢跑计划第46天，坚持跑步，继续爱！感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了！你的能量超乎我的想象！
1、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
2、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
3、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
4、今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1.7公里。
5、坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
6、跑步的人都是热爱生活的人。
7、今天不想跑，所以才去跑。
8、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。
9、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
10、老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。
11、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
12、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！
13、跑步不会死，但是不跑我想死！
14、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
15、坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
16、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
17、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。
18、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
19、追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。
20、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
21、冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
22、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
23、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
24、运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
25、最*在和跑步 抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
26、如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。
27、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
28、一个人在操场上跑步，心里很*静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
29、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
30、在青春的.道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……
31、运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！
32、今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
33、今日不运动，来日悔晚矣。
34、是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
35、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
36、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的**凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
37、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
38、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
39、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
40、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
41、唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
42、让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
43、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
44、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
45、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放
46、脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。
47、使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星
48、要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。
49、每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
50、我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！
1、最美不过下雪天，和你一起路过的白色街边。
2、下雪天，你背着我一步步的走着，雪花落在头发上，白白的，我以为，这就是一辈子。
3、下雪了，记得和喜欢的人一起出去看雪，因为，一不小心，就白头了。
4、长街吻过千堆雪，你却未看我一眼。
5、下雪天，你想一起走到白头，我却怕你着凉。
6、大雪纷纷扬扬落下，那一片雪花在空中舞动着各种姿势，或飞翔，或盘旋，或直直地快速坠落，铺落在地上。
7、雪中看心，心灰意冷。一切都是白色的，一切只为你。慢慢看雪，等待。
8、下雪了，就要开开心心的堆雪人，然后和小伙伴们打雪仗，这大概是冬天最温暖的事情了。
9、纯洁的雪，洗濯了肮脏的世界，邂逅的只是安静的大地。
10、风一更，雪一更，聒碎乡心梦不成，故园无此声。
11、下雪了，真的下雪了，呵呵，好冷的天，好美的雪，好痛的心。
12、下雪了，如果我们不打伞一直走，是不是就可以一路到白头？
13、醒来，窗外模糊的亮，我以为天亮了，只是下雪了。
14、下雪时最舒服的时间就是自己一个人躲在被窝了。
15、雪仙子在尽情地挥舞着衣袖；在飘飘洒洒的弹奏中，天地河山，清纯洁净，没有泥潭。
16、下雪了，那个你你那边是否也在下着雪，你在雪中是否收到了我对你的思念！
17、说好陪我看第一场雪。雪下了，你在哪？
18、今天早晨雪太大了，车牌都埋住了，清扫半天，好不容易把车扫干净了，一摁车钥匙，旁边的车解锁了。
19、下雪了，天也越来越凉了。记得照顾好自己挑剔的胃，答应我一定别着凉了。我给不了你外套，更别说拥抱。
20、曾经，我们约定一起沐浴这个冬天的第一场雪，虽然第一场雪来的有点晚，但它还是来了，可是你却不见了，我们的约定被搁浅在了岁月里。
21、希望这样一年一年再过一年同样又是冬天你说过陪我看雪！
22、听说你想看一场雪，我默默攒了一冬天的头皮屑。
23、雪不会一直下不停，你会不会一直在我身边？
24、我畏惧寒风却偏爱下雪，我害怕喝酒却喜欢喝醉的感觉。
25、不知不觉又迎来了一场雪，与去年一样都是那么的美，只是耳边少了你的耳语，身边少了你的`身影。
26、下雪了，一片白，走路都带咯吱声，很纯粹的很开心，虽然没有儿时的雪仗可大。
27、有多久没有这样，看漫天飞雪，想前尘往事。浮现脑海中的句子却是，多少情爱在现实的风雪中涅灭。
28、是不是下着雪我们不打伞，就能一齐到白头。
29、走在下雪的路上，刚扫走的薄薄的一层一些雪的路上，咯吱咯吱，身体暖暖的，心也很舒服。
30、下雪了，却发觉雪根本没有我的心冷。
31、整个城市都在下雪，你在我心里不停地打滑。
32、再冰凉的雪也是会融化的，我相信你也会融化的`。
33、一场雪落不尽冬天的冷漠。雪很美，但很凉，凉到心底。
34、好喜欢下雪天啊整个人都浪漫了起来。
35、只有你像雪一样，是那么的美，那么的纯洁。
36、真想和你一起走在第一场下雪的大地上。
37、雪花像洁白的花瓣，像满天飞舞的羽毛，像一群小天使在跳舞，我太喜欢下雪天了。
38、你知道吗？看到下雪我第一个想到的人是你。
39、冬季是最忧伤的季节，冬天，没有了阳光、沙滩、海浪的激情，没有了鸟语、花香、蝶戏的馨香，有的只是刺骨的寒冷或雪后的皑皑。
40、雪，即使再美丽，终有一天也会融化。烟火，即使再美丽，也会消失。永不消失的，也只有记忆里的那点略带伤感的瞬间。
41、白雪皑皑，公主般的你，要注意保暖。
42、没有下雪的冬天，即使在寒冷都但是是秋天的牢骚。
43、撒哈拉沙漠都下雪了，为什么你还不回来。
44、下雪了，此时此刻，只想和你一起走在雪地中，然后一起白了头。
45、每一个下雪天，都希望有你，与你一起赏雪，与你一起于雪中漫步，彼此的心在一起，无论多么冷的天气，也会有温暖相伴左右。
46、一出家门听到了久违的断桥残雪，心中甚是喜欢。一到下雨天和下雪天就很开心。
47、纯洁的雪花，终究是白了我的整个世界。
48、我的城市下雪了，可惜没有你。
49、最冷的不是下雪天，是你藏在袖子里的手。
50、夜空雪花飘，落地人心颤。你既已无情，我又何来后悔。情殇已了然，此地雪依旧。
1、一场雪落不尽冬天的冷漠;雪很美，但很凉，凉到心底。
2、雪很美，当它落下来的那一刻，就注定要化成水。
3、世界上没有不融化的雪，也没有永远不变的爱情，人心都是会变的。
4、纯洁的雪，洗濯了肮脏的世界，邂逅的只是安静的大地。
5、千里黄云白日,北风吹雁雪纷纷。
6、雪树银花，燃烧红唇一瓣怒。
7、北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。
8、雪树银花，燃烧红唇一瓣怒。
9、窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。
10、孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。
11、遥知不是雪，为有暗香来。
12、北国风光，千里冰封，万里雪飘。
13、知道雪为什么是白色的吗因为它忘记了原来的颜色。
14、雪掩盖了世界的荒芜，却掩饰不住自己的苍白冰冷。
15、大雪纷纷何所有，明月与我何相见。
16、燕山雪花大如*，纷纷吹落轩辕台
17、梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。
18、墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来。
19、是不是下着雪我们不打伞，就能一起到白头。
20、下雪了,却发现雪根本没有我的心冷。
21、什么是幸福？幸福意味着在深冬下雪时，温将一壶酒放在国际象棋棋盘上，一只手握住一只猫，然后抬起眼睛。他抬起双眼，窗外就燃起了烟火。转过身，碰巧你的眼睛看着我。
22、在每个人的心中，都有一个美丽的地方。也许是下雪的北京，也许是晚上的巴黎。对我来说，世界上最美丽的地方就是你。
23、下雪了，很多事情都像天气。天气越来越热或越来越冷，这已经是令人惊讶的一个季节了。
24、看着天空和雪地回想着过去，这已经不是多久了。我想到的是在真雪中有多少爱掉了。
25、最美丽的不是下雪天，而是与您路过的白色街道。
26、如果可以的话，我想在冬天把它变成雪花，倒一点桃子香，然后落在你的肩膀上。
27、它在雪下是如此深，在雪下如此严重，它将天空变成一片银，并涂上了纯净的色彩。
28、可能需要几年的时间才能回顾过去，并怀着深情的ess悔。我们可以一起漂浮，一起跌倒，然后像雪一样走到尽头吗？
29、我仍然相信星星会说话，石头会绽放，夏天穿过木栅栏，冬天越过雪，终于可以到达了！
30、不知不觉中又迎来了一场雪，就像去年一样美丽，但是您的耳语不见了，您的身影不在了。
31、纯净的雪冲刷了肮脏的世界，只有宁静的大地相遇。
32、有一次，我们同意一起沐浴这个冬天的第一场雪。尽管第一场雪来得有点晚，但它仍然来了，但是你消失了，多年来我们的协议搁浅了。
33、雪，像柳絮的雪，像芦苇的雪，像蒲公英的雪，在空中翩翩起舞，在风中飞翔。
34、雪花飘落在窗户外，像数千只蝴蝶一样飘向窗户玻璃，调皮地敲打着玻璃，优雅地飞到一边。
35、乍一看，到处都是落叶。远处的夕阳披上婚纱，将整个森林染成迷人的红色。残留的雪覆盖着落叶，装饰着斑驳的土地。
36、拉梅盛开，雪在飞。在所有人的欢声笑语中，我带着婴儿的哭声来到这个世界，开始了我的人生旅程。从那时起，我的名字和我的生活就与薛结下了不解之缘。
37、另一场大雪过后，天空变得蔚蓝，比海蓝色更清澈。一眼望去，成千上万的山峰和一万条山脊，全是白色，闪烁着银色的光芒。
38、他们渴望下雪，就像一种注定的心情。我也是凡人，就像天空中成千上万的雪花中的一朵，普通而晶莹剔透，精巧地使自己渗入神圣，在寒冷时，在边缘和雨中，在温暖时，融为一体。
39、下雪，弥漫在这个下雪的世界中，内心一直被温柔而孤独地带走。挑选几束雪花以软化薄薄的棉冰。棕榈流淌，飞舞的想法像雪花一样凝聚着我的思绪。
40、飞舞的雪花深情地抚摸着我的冷酷的脸，或者在我裸露的皮肤上留下了一个清晰的冷吻，或者包裹了我的整个身体，并全力帮助了我。这个时候有美，我真的很想与它融化，一起生活和死亡，永不离开。
41、下雪了，先是小朵小朵的雪花，柳絮般轻轻地飘扬；然后越下越大，一阵紧似一阵。
42、怕的时候没人陪，学会了勇敢；烦的时候没人问，学会了承受；累的时候没人可以依靠，学会了自立。生病了痛了也要学会忍耐，坚持，还要坚强，即使独自悲伤，也不要去乞求怜悯，嗟来的是廉价的，赶上的是便宜的。这个社会不相信眼泪。
43、大雪纷纷扬扬落下，那一片雪花在空中舞动着各种姿势，或飞翔，或盘旋，或直直地快速坠落，铺落在地上。
44、那雪花洁白如玉，它是天宫派下的小天将，还是月宫桂树上落下的玉叶呢？雪花像美丽的玉色蝴蝶，似舞如醉；像吹落的蒲公英；似飘如飞；像天使赏赠的小白花儿；忽散忽聚，飘飘悠悠，轻轻盈盈，无愧是大地的杰作！只见眼前的雪花像蝴蝶一样调皮，一会儿落在屋檐下，一会落在树枝上，还不时飘在行人的脸上。
45、生命中，不断的有人离开或进入。于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。生命中，不断的有得到和失落，于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而看不见的，是不是等于存在？记住的，是不是永远不会消失？
46、男人不坏，女人不爱，这坏不是指心肠狠毒，自私无情什么的。而是指油嘴滑舌，花言巧语。一般的好男人以为说情话是油嘴滑舌，轻浮肉麻的表现，所以不愿去做。对别人这样说是不对，可是对自己老婆，就要油嘴滑舌一点。为什么不能做个心好嘴滑的男人呢？
47、雨点会变成咖啡，种子会开出玫瑰，旅行是一种约会，离别是为了体会寂寞的滋味，不是没有人陪，只怪咖啡喝不醉，路一走就累，雨一碰就碎，只有朋友最珍贵。
48、风越来越大了。那朵小云变成了一片白色的浓云，慢慢地升了起来，扩大起来，渐渐遮满了天空。下起小雪来了。陡然间，落起大块的雪片来了。风呜呜地吼了起来，暴风雪来了。一霎时，暗黑的天空同雪海打成了一片，一切都看不见了。
49、冷冷的街道，冷冷的雨，走在冷冷的夜晚的街道上，感受着冷冷的雨，似乎额外让人清醒，但是又糊涂，望着灰蒙蒙的天，雨点象细丝一般连着，打在我的脸上，打在我的肩膀上，打在我的心里。
50、雪仙子在尽情地挥舞着衣袖；在飘飘洒洒的弹奏中，天地河山，清纯洁净，没有泥潭。
51、黄昏的雪，深切切的，仿佛有千丝万缕的情绪似的，又像海水一般汹涌，能够淹没一切，还有一丝揭开藏头露尾般的裸露感。雪花形态万千晶莹透亮，仿佛出征的战士，披着银色的盔甲，又像是一片片白色的战帆在远航。
52、雪花可真漂亮啊！一下子就把满地都变得白白的，一下子这个大地都成为了一片雪白，一片白白花花的样子了，而且又被雪花埋没了全部面积。一踏上去就会感觉又松又软，摸上去就成为又白又软又凉爽的一块雪。
53、雪花很白很白，白得那么纯洁。它们把大地变得也很纯洁很漂亮。我有种这样的感觉：雪不仅仅使万物变得纯洁，也使人们的心灵变得像它一样漂亮纯洁。
54、雪仍然在下着，只见小雪花纷纷扬扬地从空中飘落下来。小雪花落在树姑娘身上，树姑娘好像披上了洁白的婚纱；小雪花落在房子上，房子好像戴上了一顶白色的大帽子；小雪花落在马路上，马路就像一条条白色的围巾；小雪花落满了整个大地，大地就像盖上了一层厚厚的棉被。
55、冬天，非常寒冷。说实话，我不希望它来临，可是它来临时，我却有异样的感觉。啊，我爱冬天，因为，冬天“疾风知劲草”，我爱它的品格。
56、鹅毛般的雪花簌簌地不断往下落，织成了天幕雪帘。如同柳絮一般，银一样的白，玉一样的润，一朵朵一簇簇，纷纷扬扬冉冉飘落，闪着寒冷的银光。它是天公派来的小天使？还是有人在天上撒下无数透明洁白的梨花瓣。
57、没过几分钟，地上便积了一层薄薄的雪，大地被这珊珊来迟的雪装点着、滋润着。雪以铺天卷地之势地下着，越下越猛、越下越大，看上去像一副宏伟壮阔的图画。
58、冬天到了，寒流也来了，鹅毛般的大雪漫天飞舞，整个世界穿上了白色的外衣。
59、大雪纷纷扬扬落下，那一片小雪花在空中舞动着各种姿势，或飞翔，或盘旋，或直直地快速坠落，铺落在地上。
60、雪又下大了，但雪花并没有随着变的更大，而是更密了。像烟一样白，飘飘摇摇，纷纷扬扬，从天空中洒下来。像织成一面白网，朦胧中又映着白树，白房，白草地。我看那雪花玲珑剔透，洁白如玉，是从桂树上砍下的玉叶吗？
61、白色的屋顶，白色的树，白色的人儿，白色的路。缭绕的雾把一切都变得神秘朦胧，就是稍远的电线杆也若隐若现。都说江南的雪“滋润美艳之至”，北国的雪“如粉”“如沙”，随着旋风蓬勃奋飞。但此时的我觉得眼前的美景才可谓是“天下独绝”。
62、现在，呈现在我们眼前的是冬季山中雪景，你看那洁白的世界底层奔流着的黑带似的溪流，那树林里交错承载着白雪奏鸣的.纤细音调的枝丫，那被雪压得低垂下来不时打着寒颤的针叶树的.枝头，无疑把我们带入了一个银铺玉砌的充满浪漫的世外桃源，偶尔，一阵清新而又有几分寒意的风儿涌来，便调皮地将枝头白色的粉末像烟雾似的抖落下来。使得这山，这树，这雪增添了几分神秘。
63、一朵小雪花飘到了小河里，变成一滴水。嘘，仔细倾听，那多小雪花正在河中与小鱼小虾讲述他们亲生体验的经历呢！你看，他们玩得多开心哪！忽然，又一朵小雪花从空中缓缓地飘落下来，他飘到了空无一人的***广场上，成为了地上的一位初来者。就这样，一朵又一朵的小雪花接二连三的从空中飘落。
64、啊！雪花姑娘，我要放声赞美你，你那么无私，把自己短暂的一生，奉献给大地，你保护了庄稼，让它们在你的怀抱中度过寒冬，在你的滋润下，它们茁壮成长，你给我们带了乐趣，这雪花漫天的世界是我们的乐园。雪花姑娘，你那纯洁的灵，宽阔的胸怀，无私的奉献，使我深深的敬仰你。
65、傍晚，大片大片的雪花，从昏暗的天空中纷纷扬地飘落下来。霎时间，山川、田野、村庄，全都笼罩在白蒙蒙的大雪之中。
66、最冷的不是下雪天，是你藏在袖子里的手。
67、雪下起来了。多么美丽的小雪花呀。在初冬刚来到的时候，小雪花就及时地报告了冬天的来临。下课的时候，同学们跑到操场上，有的在欢呼，有的在跳跃，有的张开双手去接那飞舞的小雪花。看哪，快看哪，雪把大地盖上了。天上，地上，到处是雪。白色的大地，白色的房屋，白色的树林。
68、雪花漫天卷地落下来，犹如鹅毛一般，纷纷扬扬，轻轻地、轻轻地落在房顶上，落在草地上，落在山峰上。一会儿，大地一片雪白，好象整个世界都是银白色的，闪闪发光。雪落在地上，那么纯洁，那么晶莹，真使人不忍心踩上去。
69、傍晚，大片大片的小雪花，从昏暗的天空中纷纷扬地飘落下来。霎时间，山川、田野、村庄，全都笼罩在白蒙蒙的大雪之中。
70、大雪纷纷扬扬落下，那一片雪花在空中舞动着各种姿势，或飞翔，或盘旋，或直直地快速坠落，铺落在地上，在这一刻，一切都是美好的，一都是寂静的，站在窗前，那片片雪花的欢声笑语却在我耳边响起。它们的欢乐，我听得到。
71、漫天雪花，像春天的柳絮一般不停地飘舞着，除了卷着浪花的海水以外，整个的山冈、松林，已经成了无限幽静秀美的银白色世界。高高低低的松枝上，都托着大大的雪团，海风一吹，又静静的落到地上或别的枝丫上。
72、雪花依旧在天空飘呀，飘呀。我用画画，留下雪花。一笔，两笔，雪花被我放大了。呃，不够。我拿起相机拍下了雪花及雪的壮景。雪花像害羞了呢，随着风飘向了另一边。
73、雪还在下，他仿佛要把整个世界变成白色的王国。树枝上盖着厚厚的积雪，像神话故事里华美的珊瑚；房屋上涂满了白色的奶油，孩子们欣喜的转来转去。而地上，更是铺上华丽的地毯，白色，纯洁，高贵，让人不忍践踏。
74、下雪了，雪白无暇的小雪花纷纷扬扬地从天空中飘落下来，犹如漂亮的银色蝴蝶在翩翩起舞。雪，越下越大，雪花漫天飞舞，似烟非烟，似雾非雾，仿佛整个世界都笼罩在茫茫大雪之中。
75、好久没看到雪了，亦如好久不见你，然而雪会再下，你却不再来。
76、轻柔的小雪花飘飘悠悠地落下来。渐渐地，小雪花慢慢的变大了，变厚了，密密麻麻的。
77、我爱冬天，因为它白雪皑皑，能给我们带来乐趣。冬天，千里冰封，万里雪飘，白雪皑皑，冰冻三尺。那纯洁的白雪，都让人忍不住陶醉。大雪如鹅毛，飘飘洒洒地给大地装饰。
78、雪，像柳絮一般的雪，像芦花一般的雪，像蒲公英一般1只见天地之间白茫茫的一片，小雪花纷纷扬扬的从天上飘落下来，四周像拉起了白色的帐篷，大地立刻变得银装素裹。我不禁想起一句诗“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”真美呀！
79、瑞雪兆丰年，大年初八下雪应该是一年的好兆头。雪花缓缓飘落，配合着爆竹的响声，给人以喜庆。我喜爱静静地看着雪，看雪悄然落下，听雪微弱的声音，心里会有安详幸福的感觉。
80、我凝望天空，闭上我的双眼，任雪花与我娇柔地缠绵，我仿佛听到了雪花在我的耳畔悄悄地吟唱，仿佛听到了遥远的天际里传来的琴音。
1.奔跑，留下的是脚印，不会有伤痕…
2.如果你要进行很长距离的跑步，那要补充充足的电解质。
3.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
4.只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。
5.有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的**凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
6.敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。
7.我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
8.如果不得不跪在地上，那我们就用双膝奔跑。
9.中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
10.生活还再继续，我微笑着原谅了自己。
11.葳蕤草木气氤氲，缭绕津城云水欣。我自驱车驰坝上，听凭风雨健身勤。
12.运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。
13.在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
14.如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？
15.即使在顶级跑步高手中，也有一种说法：任何锻炼中最困难的部分，就是把鞋子穿上。
16.若要健，天天练。
17.我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
18.没有革命的理论，就不会有革命的运动。――列宁
19.她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
20.坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
21.有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
22.崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。
23.从心眼里分享其他跑步者、步行者以及骑车人的感受。
24.遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
25.为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
26.相信自己，一路风景一路歌，人生之美，正在于此。
27.一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。――列夫托尔斯泰
28.天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
29.只有创造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充实的生活。
30.一去二三里，烟村四五家。亭台六七座，八九十支花。
31.喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的**凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
32.总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
33.有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的**凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
34.跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
35.不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。
36.我生*喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。――爱因斯坦
37.可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满激情，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
38.每个人都有自己的人生经历，每个人从出生的那一天起，上天早已安排你将要扮演的角色，生死轮回，富贵在天。怎样才能幸福?其实*淡而简单的日子，就是幸福。每天面对着生活中的琐事，谁都会有抱怨的时候，可这就是生活，有得有失，有利有弊的生活。只要用爱去感受，用心去经营，我们都可以拥抱幸福。
39.跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!
40.*凡的脚步也能够走完伟大的行程。
41.参与体育运动，享受体育运动。
42.你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你！
43.从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？
44.不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
45.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
46.过去的靠现在忘记，将来的靠现在努力，现在才最重要。
47.犹如江堤决口，群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的水流涌人渠道。
48.*时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。
49.经历沧桑的人是不会轻易气馁的。
50.同样的路，有人漫步，有人奔跑，有人驾车…方式不同，结果就不同。同样的命运，有人笑着抗争，有人哭着哀求，有人静默地承受…态度不同，结果相异。
51.应对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重振旗鼓，这是一种勇气心。应对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，然后持续本色，这是一种达观心。
52.我顺着一缕阳光的嫩绿思绪，寻找着五月在季节里的清香。紫粉色的梧桐花娇艳地吹开五月的喇叭，把五月的xx浪漫浓重地渲染;润白的槐花把五月的故事一串串地高挂在嫩绿的枝头，用淡雅的色调修饰五月素洁的衣襟。
53.跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
54.如果你期望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以留意为兄弟，以期望为哨兵。
55.同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。
56.不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。
57.五月的香，缓缓而来，迟了季。风把云酿成美酒，惊了心扉。挥洒中锈了记忆。尘封日久，你又来拉拉我的袖。熟悉遥远的你滑过我的梦，拂过我的面，似这般爱与忧。
58.不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
59.任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过嫉妒。
60.我会化身和煦的阳光，帮你驱走寒冷，我会化身锋利的宝剑，为你披荆砍刺，我会化身温柔的清风，替你吹走忧愁，你知道，我会一直在你身边支持你，你可以的！
61.跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
62.我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
63.身体健康者常年轻。――马尔夫特
64.你可以加入当地的跑步俱乐部――可以咨询你当地的跑步商店的运动中心或者娱乐社区来找到，或者你既然看到这里了，不妨加入跑组吧
65.生命就是运动，人的生命就是运动。――列夫.托尔斯泰
66.五月风，越过高山的坎坎坷坷，拂去了岁月的尘埃，五月的风，如诗人的笔，如画家的五彩，将绿色覆盖每一片荒凉，让大地换上了新装。
67.跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
68.与其临渊羡鱼，不如退而结网。
69.只要路是对的，就不怕路远。
70.买一身看起来不错的跑步服装可以激励你跑步。
71.在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……
72.看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
73.让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
74.胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。
75.五月，在乡村，因劳动而显得不*凡，五月，在乡村烙下了属于它的一片天地。在校园，因青春而永葆活力，五月，校园里久久萦绕着它的光芒，五月，我们一起度过，五月，驰骋魅力，铸魂将在，五月，将是我永远的五月。
76.让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“;奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
77.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。――歌德
78.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
79.跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。
80.缺点让你弄丢自信，优点让你找回自信。
81.我们这一生是匆忙的，总在毫不停歇地向前奔跑，只为了看更多的景，走更远的路。
82.要想获的荣耀，就要比别人更吃的苦，全力冲吧。
83.为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。
84.如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
85.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的**凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
86.真实是人所持有的最高级的东西。――乔叟
87.我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
88.棉袜会导致水泡，最好买专门跑步用的袜子。
89.当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。
90.溪边黑群行，天在清溪底。天上有青云，人在行云里。
91.奔跑，比记忆让人更充满活计…
92.丰收靠劳动健身靠运动。
93.户枢不蠹，流水不腐。人之形体，其亦由是。――《圣济总录》
94.健全的精神寓于健全的身体。――洛克
95.每天喝水要养成*惯。
96.青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。
97.没有伞的孩子，必须努力奔跑！
98.跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的*静和安然。
99.受伤害能磨练你的心志，受欺骗能增长你的见识，受遗弃会教你自立的本领，受批评能助长你的智慧。
100.跌的越痛，伤的越深，便越是要站起来，因为这不是一个人的奔跑。
101.生命需要运动。――亚里斯多德
102.我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
103.很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
104.人生四季，寒暑交替，静心体味生活的悲与喜，笑看起起落落。
105.成功的人是跟别人学*经验，失败的人只跟自己学*经验。
106.五月，欢庆过劳动者的汗水，纪念过青春沸腾的历史，回味过温馨淳淳的母爱，夏，赤着脚，携着五彩斑斓一路走来，炙热的情怀，舞醉一地阳光，辉映清风皓月。
107.奔跑，累了可以休息，粗重的气息可以*缓…
108.在长距离跑步中每小时都应当吃点――不管你是否觉得需要。
109.继续奔跑，超过同在奔跑的人或被同在奔跑人超过，什么也不想。
110.自我打败自我的远远多于被别人打败的。
111.阳光明媚的日子，去田野河畔走一走吧，你会被这个绚丽多彩的季节迷住的!白的梨花、粉的桃花都还没谢尽，火红的石榴就迫不及待的想要趁着这五月的阳光盛开，将放未放的样子，及惹人怜爱!
112.善良的人永远是受苦的，那忧苦的重担似乎是与生俱来的，因此只有忍耐。
113.散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。――卢梭
114.跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
115.表现勇敢则勇气来；往后退缩则恐惧来。
116.奔跑，比记忆让人更充满活计。
117.生活磨砺了人生，这一路走来，学会了接受。
118.改变自己是自救，影响别人是救人。
119.乡村的五月，残冬凝结的落败气息悄然融化，一种盎然的春色浓郁起来，从家家户户房檐下悬挂的一嘟噜一嘟噜的红辣椒、黄玉米串儿的空隙中穿过，洒落在杨柳枝头上，于是，兴高采烈的枝头，向人们点头微笑，并把淡淡的绿色罩在头顶，展示春天的气息。
120.跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。――佚名
121.实力塑造性格，性格决定命运。
122.善言古者必有节于今，善言天者必有证于人。――《荀子性恶》
123.如同磁铁吸引四周的铁粉，热情也能吸引周围的人，改变周围的情况。
124.你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天！
125.人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。――列夫托尔斯泰
126.太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
127.“砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。
1、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
2、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
3、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
4、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
5、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的**凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
6、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的.吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
7、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
8、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
9、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
10、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
11、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
12、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
13、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
14、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的**凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
15、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
1、我拿起书包，朝肩上一挂，飞出了家门。
2、那家伙一看风头不对，连忙像脚底下擦了油似的，溜之大吉。
3、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
4、他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。
5、一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。
6、他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。
7、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
8、“砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。
9、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!
10、“预备--跑!”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。
11、看!他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
12、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“;奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
13、犹如江堤决口，群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的水流涌人渠道。
14、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
15、下课了，同学们涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。
16、第圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。
17、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!
18、我手提两个箱子，一口气赶了里路程，感到两腿发软，手臂麻木。
19、米跑下来，他们一个个喘息不止，就像刚到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。
20、她接过接力棒，像脱缰的野马一样，急速地向前奔去。
21、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。
22、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
23、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
24、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
25、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
26、“不行!牛吃稻秧啦!牛咆稻秧啦!”他头也不回，向稻田跑去。
27、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
28、第一圈我还受得了，排名倒数第三。第二圈，看来我非得冲刺了。我狠下心来，咬紧牙根冲刺了!我一下子就冲到了第名。这时，我口渴难忍，喉咙口似乎开始冒烟了。但我的心还“怦怦”地跳着，似乎在提醒我：冲啊，快冲啊!
29、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
30、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
31、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
32、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
33、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!
34、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的**凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
35、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满激情，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
36、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
37、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
38、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
39、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
40、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的**凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
1、我跑步不仅仅是一种体育锻炼，在某种意义上，它也是一种责任，一种需要，一种精神追求。
2、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，觉得细细的汗珠密密麻麻地渗满了我的额头，然后让汗水在背后静静流淌。有时我抬头看见几颗星星散落在天空，有时月亮很圆，有时只有一半可以看到我的脸，有时夜空布满了雾，有时天空是明确的，但没有什么但是城市的黄灯。
3、跑步可以锻炼我的身体，增强我的意志力。我喜欢跑步。
4、跑步让人的忧虑像汗水一样流淌，兴奋和拼搏的精神让风轻轻地吹进大脑。让我们一起努力，让我们一起努力！
5、尽管如此，我仍然觉得这次旅行是值得的，锻炼就是这样，虽然有些累，但也很有意义！身体感觉有了变化，在过去的一段时间里，身体素质似乎提高了很多！
6、我喜欢跑步，因为它不仅可以锻炼我的身体，还可以放松我的身心，看风景。从那时起，我就爱上了跑步，每天都要去河边跑步，好好地吃顿饭，你也要锻炼！
7、我明白了，跑步让我们的血液循环更加自由；跑步可以使我们锻炼；跑步可以使我们身体更强壮；跑步可以减轻我们的压力。
8、太阳每天都是新的，新的太阳总是给我们新的希望。虽然已经退休了，但我们还需要作为年轻人去奋斗，去奋斗，去创造。你还需要唱歌、跳舞和跑步。
9、狂想曲已经结束了，明天还会再弹。让我们一起来完成这美妙的旋律吧！
10、总是喜欢跑步，一定是天生喜欢。经常一个人走在腿上跑起来，每次故意一看就奔向火灾现场，路人在路边为我捏了一把汗，哪有意外。其实我只是喜欢跑步。
11、有人曾经告诉我，跑步是最简单的运动，就是一遍又一遍做同样的事情。我爽快地同意他的看法，但当我跑完步，气喘吁吁地坐在草地上时，我对他轻松的不屑咬牙切齿。
12、一路小跑过去，一路享受清纯宁静的感觉，速度不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气，五步一吐气，汗流浃背，衣服湿透。有时我去跑步。喜欢跑，喜欢听昆虫的耳朵唧唧喳喳；像耳中的清风；比如天空的概念；喜欢跑步时的汗水；像放肆的自由而急促的呼吸；就像短跑的感觉和快乐。
13、我过去常常穿着柔软的运动服在初升的太阳下慢慢地跑。我从不追求速度。我只是喜欢它。我总是在轨道上慢慢地一圈又一圈地移动，就像一列火车在无尽的轨道上行驶。
14、最*突然迷恋上了跑步，喜欢那种追逐汗水的悠闲，喜欢那种跑步健步轻韵。
15、步幅大，速度稳定，握紧拳头是中空的，呼吸甚至是跑的技能，另外还有什么不停止在中间，当用嘴呼吸，想按下话到嘴边对上切牙等等，老师说不少，但真正是受到实际的我还真不知道，至少，不是所有的使用。
16、当我跑步时，我有一些呼吸困难，有时我觉得喘不过气来，我的腿有些酸，但我知道这是暂时的，这是正常的！
——难忘的跑步比赛优秀作文（精选10篇）
星期三下午第二节下课的时候，我正走在去厕所的路上，猛地一下我感觉肩膀被人狠狠地撞了一下，有人从我身边飞快地奔着跑了过去。
这人怎么这样呀！难道不知道撞到人了吗？为什么连基本的道歉礼貌都没有？
哼，他不是跑得快吗？我就和他比一比看谁跑得快，我可是班里的健步如飞的运动健将。我心里想，他一定没有我快，我要用我的实力来征服他。
我像一个敏捷的豹子一样飞快地跑了起来，他看见我跑得那么快，估计心里肯定在想：“坏了，刚才撞到他了，他估计要和我算账了，我一定不能输。”
这时，他也像火箭一样向前冲了过去，还挑衅的对我说：“再见！”我真恨不得打得他满地找牙，看他还嚣张不。
就在我快超过他的时候，他居然打了我的头一下，是可忍孰不可忍，我就使出了“飞檐走壁”的绝技，所有人目瞪口呆地看着我是怎么做到的。他们绝对想不到，是因为我的脚下粘有粘胶，所以可以飞檐走壁了。
他看我使出了绝技，赶紧说：“你牛，你真牛！我不和你比了。”我一听他这样说就哈哈大笑了起来，说：“跟我比你还嫩着呢！”我又让他给我道歉，并保证以后会注意不在走廊上跑步打闹，捉弄同学。
谁知不久，我被校长抓了现行，说我在校园里追跑撵打，这下我可倒霉到家了！
“加油！加油！加油！”加油声和呐喊声传遍整个校园，原来是我们五年级全体师生在举行跑步比赛呀。
只见各个班的运动员都在摩拳擦掌，想取得好成绩，为班争光。旁边的老师和啦啦队员们都在为运动员们打气，田径场一片沸腾。
老师把我们男生分成两组，我被分到了第一组，而且是第一跑。为了跑出好成绩，同学们开始做起了准备，他们有的压腿，有的练跑，我也紧张地做起了热身运动。
这时，只听见裁判员说：“比赛开始了”，请参加跑步的同学们回到原位。”我赶紧回到了第一组，这时我的心里“怦，怦，怦”地跳个不停，好像周围的同学都听得见。突然，只听“砰……”的一声，我用力往前冲去，可是，我还是起跑慢了，落在了第二组那位同学的后面。我使出浑身的劲向前跑，一步……两步……我终于超过了对方，并且与对方的距离越来越大。眼看就要到终点了，突然，我的手直抖，腿好像中了魔法似的，不听使唤，正当我着急时，脚突然扭了一下，我跑不动了，后面的同学就要追上我了，“怎么办？怎么办？”我心里不停地喊着，这时站在周围的同学不停地喊“加油……加油……”，树上的小鸟在叫着，好像在说：“吴桐加油”。听见这么多人给我喊加油，我突然像吃了药似的有劲了，又开始奋力向前跑。最后，我第二个跑到了终点，结果虽然不是第一，但这已经是我最好的成绩了。
这次跑步比赛真是激烈呀，它锻炼了我的意志，让我感受到了运动的快乐。今后我要多参加体育运动，锻炼身体，为班级争光。
一场小雨过后，五颜六色的彩虹出现了。
“来看看！”机器人国王查理九世对家家户户说：“来看看跑步比赛的传单。”小猴子、大象、熊猫、甲虫都来报名。大家高兴地说：“比赛那天见！”之后大家回家锻炼。小猴子心想反正我是爬树冠军。这次比赛我会赢，然后开始吃东西玩，但是其他小动物都在努力锻炼。比赛当天，小猴子因为不运动，肌肉酸酸的，跑不快，小象等动物都超过了。它可耻地说：“我不应该这样做。以后我会好好锻炼的。”这时，太阳笑了，发出了明亮的光。机器人说：“小猴子，你下次一定要好好锻炼。”大熊猫说：“你看，猴子，我这么胖，只有好好锻炼才能跑得比你快。”大象过来安慰小猴子，小猴子说：“我再也不懒了，再也不骄傲了。”这时，大家都去庆祝了。小甲虫发现了一个红色的大苹果，把它吃了。大象还在练*跑步，担心其他动物会追上它。小猴子这个时候也跑了过来。大熊猫很快找到了一盒竹子，像一个黑白相间的大肉球一样吃了起来。看，多么可爱的一个大家庭！
今天下午，学校开了一项跑步比赛。
轮到我们班的时候，大家都脱掉了外套，又快速的排好队伍，准备下去比赛。
比赛是12个12个比的，我和伙伴们是第3组，我们都很紧张，怕跑的不好。
到我们跑了，只听裁判员说到：“各就各位，预备-跑！”只见我们后脚的脚尖一弹，前脚一跨，手臂一摇，我们就像离弦的箭一样飞了出去。
我们跑的非常激烈。只见我们组里的郑逸伦率先跑出一步，章少紧跟其后，后面的人见势，也穷追不舍起来。记得我爸爸说过的一句话：“第1名是压力很大的，因为其他人会想方设法超过他（她）。”我正想着，却发现，我的一个强劲的对手-姜涵玥，正想超过我！这时，我灵机一动，想：“如果我跑在她前面，那会怎样呢？”于是，我想到做到，就挡在了她的前面，一起跑左跑右、跑快跑慢。
尽管这样，姜涵玥还是超过了我，这时，我已经快到终点了！可我实在没力气了，跌跌撞撞的小跑起来，眼看后面的又要追上来了，“加油！加油！胡梓悠！”姜老师突然喊了起来，使我突然来了劲，我又使出最后的5分劲，跑到了终点，拿了个第6名，主持人把我和前5名带到了一个地方，让我们把学号写下来。然后，我们6个就回班喝水去了。
虽然是第6名，但我还是很高兴！
转眼又到了初夏，我又想起去年在市体育场举行的全市中学生800米长跑比赛的情景，重新享受成长的喜悦。
“各就各位，预备--嘟……”随着裁判的哨声，我迎着那袭人的暖风，冲出了起跑线。身后，同学们的加油声不绝于耳。
红色的跑道，每一寸都那么熟悉。我迈开步子，摆起手臂，越过弯道的白线，踏过老槐树的影子，不知不觉，一圈已然跑完。但是到了第二圈，体力就有点不支了，喉咙生疼，喘得厉害，脚也像绑了沙袋，一个劲儿地往下坠，胳膊似乎被冰冻结了，摆动十分吃力，渐渐地，我感到体力不行了，拿满分的雄心壮志也被抛到了九霄云外，真想停下来休息会儿。
我的速度刚刚放慢，耳边响起熟悉的加油声：“李浩，快点……加油！”侧过脸，依旧是她们。我轻轻点点头，咬牙又向前加速。然而，步伐越来越艰难，耳边的声响都变得模糊起来。“喂，喂，跑不动啦？再跑两圈吧？”闪到了斜前方的她们在前面叫我，“加油，快，来追上我们，快来！”胸中又一阵火辣，呛得我寸步难行，但心里想拿满分的念头，催着我，伴着我，一直向前。
最后一圈了，疲惫又一阵阵袭来，喘息声更加频繁了。侧脸避开刺眼的阳光，看着同伴冲在前方的身影，我暗暗对自己说：“怎么啦？你不想拿满分了吗？努力啊！快跑！对，决不能放弃，决不能落后，快向前冲啊！”于是，我重新鼓起勇气，调整呼吸，用力摆臂，冲刺，又冲刺，直至耗尽最后的力量，那条白线，终于被我踩在脚下，甩向身后。
“3分20秒，10分！”我不禁高兴得喊起来：“我成功啦！欧耶！”我跳着，笑着，什么苦和累都忘了。
那次跑步比赛已经过去一年了，现在想起来如在昨天，它磨炼了我的意志，让我战胜了自己，享受到了成功的喜悦。
在我跑得快要喘不过气时，跑在我身后的那个同学超过了我！本来我已经跑到了最前面，我的前面已经再没有人可以超越了的，这位同学他超过了我。这使得我的这次跑步比赛注定要成为一次难忘的跑步比赛，因为我最终还是被人超越了。
一直以来，我都是我们年级最能跑的跑步选手，每年的运动会，我都是我们年级的第一名。然而，就在这一次，我失败了。那位同学超过我的同学，也不是没有参加过跑步比赛，但每一次他都是跑步比赛的第二名，也就是我的后面，每一次都是。也许正是这一种稳定的第一名，和他那稳定的第二名，让我产生了骄傲之感，也让他产生了突破的意思。于是，他超越了我。
我总结这一次难忘的跑步比赛，我想我失败的原因有两点。第一点是我年年的第一，产生了骄傲之感。第二点是我这一次的跑步比赛中也有了急功*利的懈怠。骄傲这一点很好理解，我也就不详细解释了，而急功*利的懈怠又是怎么回事呢？
因为跑步，尤其是我们跑的马拉松式的五千米跑，最最重要的不是跑得快，而是要跑得匀速、跑得自然，一旦猛地快跑或者突然又停下来，那跑步时的那口气也就无法均匀呼吸了。急功*利的懈怠也就是我想着第一名反正是我的，我也就想要快点跑到终点结束比赛，在这样一种心理里面的懈怠，导致了我的这一次失败。
而我身后的那位同学，之所以能够超越我，不是因为他比我跑得快了，而是在我急功*利的懈怠下，他的稳重也更加突出了，他没有做任何突破，只是依着一种跑步的自然，超越了心态起了变化的我。
这次难忘的跑步比赛让我再一次意识到了马拉松跑的诀窍的同时，也让我明白了过好这一生的诀窍。
那天，是一二年级组的跑步比赛。一到操场，我就看见了一年级激烈的比赛。我们到了202班休息的地方，徐老师叫体育委员带领大家做准备操。做完操后，大家*地而坐。
轮到二年级了，徐老师于老师各带了男生和女生走到杆子旁边。比赛正式开始了，预备开始，开跑的同学像离弦的箭、一马当先，飞快地奔出起跑线，你看真比鹰追兔子还快，她两手用力地摆动着，一手还紧紧抓住接力棒，把棒很好地给了下一个人。而我们还没跑的同学一起喊：“加油、加油。”那惊天动地的呐喊声仿佛为所有正在跑的同学加了一把劲儿，好像也把自己全部的力气都给了正向前方跑去的同学。快到我了，我心砰砰地跳个不停，心里想：“我跑步那么慢，是全班倒数的，万一我给班级抹黑了，那老师还不撕我一个小红花？”终于轮到我了，我一拿到棒子，便用手飞快地一前一后摆动着。在途中，*时那么轻的接力棒，这时却重得不得了，*时如此短的跑道此时此刻却也感到长得跑不到尽头。这时我抬头看见了徐老师的目光正看着我，那神情是多么的盼望啊！这感觉打动了我，好像一只大手推了我一把呢！终点到了，我将棒子给了下一个人。尽管其他班已经跑完了，但是我班最后冲刺的同学小牟、小赖还是拼尽全力地跑。
这次比赛虽然我们班没得第一，但大家都尽力了。
“加油！加油！”小学的操场上传来一阵加油声，原来是五年级全体同学在进行跑步比赛，这是一次最让我难忘的比赛。
记得那天下午，天空中虽然下着绵绵细雨，但丝毫没有减少五年级同学们对跑步比赛的热情。随着比赛哨声的响起，操场上立刻沸腾起来。比赛是采用淘汰制，初赛胜出才可以进入总决赛。首先由各班的男生进行比赛，看！他们一个个都精神抖擞地走到比赛场地，做了一个热身活动，哨声一响，他们开跑了，六班那个男生一马当先，跑在了最前面，我们班男生也不甘落后，紧追不舍，到转身的地方，完成了超越，得了第一名。轮到女生上场了，我神情严肃地走上场，样子有些可笑，心里想：“上次跑步得了第三名，真不甘心，这次，我一定要拿到第一名！”做好热身，体育老师喊了一声：“开跑！”我就开始提速，到了转身的地方慢了一下，被二班女生超越了，我咬紧牙关，继续极速赶上，终于，在最后一刻，超越了她，进入了总决赛。
休息片刻，我们班进入总决赛的队员和其他两个班进行比赛，这次是团体接力赛，我们班同学都非常团结，再加上跑得都特别快，以极好的状态夺得了第一名的宝座，真是所向披靡！我真为我们班的胜利感到高兴！
这场跑步比赛真是太有意义，太精彩了，它给我留下了深刻的印象，特别是同学之间的团结之心，令我至今都不能忘怀。
时光飞逝，往事如云，成长过程中见证的许多场景我早已淡忘，但那次比赛却成了我永久的怀念。
一个秋高气爽的早晨，同学们蜂拥而至，来到省体育馆，校运会的场面还真不小！比赛陆续开始，同学们有的坐在观众*上摩拳擦掌，跃跃欲试；有的围坐一团，边喝果汁边娴熟地玩着桌牌；还有的三五成群，如同解说员一般，聚精会神地盯着赛场上的运动员，叽叽喳喳，不停地分析场上的局势。而我最期待的400米决赛就要开始了，因为年段中参加这项比赛的高手众多（从预赛中不难看出），更重要的是，同学小骁已顺利进入决赛，我们都激动地站起来，紧握双手，准备为他加油喝彩。
随着发令枪响，观众还未来得及呐喊，运动员们就如离弦之箭，从拉满的弓里飞出起跑线，争先恐后地向终点冲去。
头一百米，我清楚地看见小骁有所保留，他不慌不忙地摆动双腿，有节奏地舞动着双臂，双目炯炯有神，一眨不眨地注视前方。不论其他选手怎样加速，超过他多少米，他都不为所动，保持着不紧不慢的节奏。
第二百米，他的双腿明显加快了摆动，身子微微前倾，充分利用惯性，头微微昂起，尽量*稳地呼吸。半程过后，他从第七名追到了第四名。
第三百米，他卯足了劲儿，以最快的速度冲刺，在最擅长的弯道发力真是明智之举！他有力地摆动双臂，带动双腿，不断加快频率，一双鹰目紧逼前面的选手。位列第二、三名的选手有些急功*利，在弯道处力不从心，身体不停地左右晃动，最后被小骁一举超越，退出了冠军的争夺阵营。
最后一百米竞争正式拉开帷幕！只见小骁咬紧牙关，瞪圆了眼，大幅挥动双臂，满头大汗将他的疲累暴露无遗，但他没有丝毫减速，眼看就要超越最前面的那位选手！再看那位头名选手，长时间的领跑令他体力几*透支，速度越来越慢，说时迟，那时快，在同学们的呐喊助威下，小骁深吸一口气，鼓足了劲，超越了他，冲过了终点线，多么令人兴奋！阳光洒在小骁的身上，小骁肆意地笑着，一脸璀璨。
这真是一场难忘的跑步比赛，我不仅为小骁同学的夺冠感到高兴，也渐渐明白，在赛场上决不能急于夺冠，盲目跟从别的选手，而应保持自己的节奏，坚持不懈，才能赢在最后！
“快点，快，加油呀！坚持呀！不要输啊！”这是什么声音啊？原来是我们学校正在举办激烈的运动会，同学们正在为我呐喊助威呢。
运动会真热闹！你看，男生们个个身强力壮，女生个个精神十足。
观众们掌声如同江水般向我们涌来，加油声如同雨点般扬到我们头上。
我参加的是短跑项目。开始做准备活动了，我一上一下，一左一右的做着头部运动，随后我又像小松鼠似的蹦蹦跳跳的做着跳跃运动，你看现在，我又是一只小老鼠了，一会儿忙忙这，一会做做那的，终于，我听见裁判说了一声“运动员准备，各就各位——”这时，我们个个满怀信心的站到起跑线上，身子成蹲姿，头往前一仰，两手压住起跑线，拉弓上箭，蓄势待发。只听‘砰’的一声枪响，我飞快的奔跑着，如同一匹千里马在奔跑着，奋力的摆动着双臂，可力气还是不给力呢，没跑多久我就垫底了，此时耳边响起同学们的呐喊声，加油声“快点，快，加油呀！坚持呀！不要输啊！”是呀，我不能放弃，一定可以的，一定可以的！我咬着牙，摆开双臂，努力的向前奔跑，这时感觉路边的花儿仿佛也正在给我打气：告诉我不要放弃，坚持到底。我也不停地告诉自己：再坚持一会儿，再坚持一会儿！只要坚持就可以超越自我，超越别人。一想到这里，我脚下如同浮着一片云，使我奋力向前，我超过了一个，加油，又超过了一个……终于，比赛结束，我们个个气喘吁吁的回到了座位，成绩公布，我得了第五名，虽然不是前几名，听着这样的成绩我也非常开心，此时掌声又如同波涛汹涌的大海般响了起来，我红云飞起，脸上洋溢着幸福的笑容。
这次运动会给我留下了很深的印象，虽没有取得很好的成绩，却让我感觉到自豪，因为我懂得了：坚持就是胜利，坚持就能超越自己。
枪声一遍又一遍地在操场上响起；一支又一支的队伍在跑道上挥洒汗水；一位又一位的同学冲到终点高声欢呼；这就是我们的体育中考。体育中考一共三个项目，长跑是这儿的重头戏也是最值得一提的了。
跑前，我们站在操场边上做准备活动，这也许是我做的最认真的准备活动了吧？每一个动作甚至和老师的如出一辙。看着前面的几个班的同学互相拉着、推着、拽着拿下一个又一个的满分，一声又一声的高呼响彻长空，心中激动难以言表。站在跑道上，一时竟有些胆怯了，闷热的天气跑起来是很累的，更何况我们是最后一个班，这竟让我有些身负重任的感觉。顿时我思绪万千了，“砰！”来不及我多想，枪声响起，我整个人有些呆住了，机械地按照队形向前跑去……100米……200米……400米……已经跑了一半了，自己也慢慢找回了神志。看着自己和旁边的同学与前面的同学已经拉开一段距离了，咬咬牙，伸手抓住她向前跑去，听着老师的报时，心里有些着急，怎么办？已经超过了预定的时间了！还有一百米，听着旁边的老师喊：“别等了！冲啊？！”加速，把自己剩下的力气全拿出来，冲着终点冲刺。整个人有些发懵，冲到终点后本能地向后望去，只见不同科目的老师拖着、拽着一名又一名跑步吃力的同学，心中怎么可能不荡起波澜？
这是我们的八百米，最后的八百米，最难忘的八百米！
——跑步的烦恼作文范本10份
星期四的上午，我正在静静的写着自己的`作业，奶奶去给我买早餐了。
过了一会儿，奶奶给我买回了早餐，我津津有味的吃了起来。突然，妹妹不知从哪儿“蹦”了出来，大声地说：“姐姐。”我就吓了一大跳，生气地说：“妹妹，别太调皮了。”“哦，知道了姐姐人家改不就得了，干嘛还对我那么凶巴巴的。”妹妹说。
接着，妹妹说：“姐姐，我们去跑步比赛吧？”我说：“好的。”妹妹就说了一声：“开始。”我们就像风一样的跑着。一不小心我被一块大石头给绊倒了，就蹲在地上，哭了起来。妹妹看见了，马上就跑过来，扶起了我说：“姐你没事吧。”“没事了，一点小伤难不倒我哦。”
最后我们哈哈大笑，虽然我们没有分出胜负，但我们知道开心就好。
我们盼望了很久的运动会迎来了。操场上人山人海，运动员们个个摩拳擦掌，啦啦队们举着各种各样的牌子，笑着、跳着、喊着……为运动员们加油助威。
为了挑战自己，我参加了50米跑步。比赛即将开始，在检录处排队时，看着他们一个个短袖短裤，信心满满，我开始紧张，有点想放弃。可是妈妈在旁边一直鼓励我。妈妈说：“不到最后绝不认输。”是的，我要像洋葱头一样敢于挑战。
轮到我了，我弯下腰，做好起跑姿势，等待裁判发令。“各就各位，预备……”枪声一响，我就像离弦的`箭一样冲出去，越跑越有劲，旁边还传来了大家的加油声，我超过了前面的人。我冲在了最前面，脚步越来越快……终于冲过了终点。
妈妈告诉我，我用时9秒84，获得铜奖。虽然我有点失望，但打破了去年10秒多的记录，也为班级争了光。明年我一定继续努力，创造更好的成绩。加油！加油！
说起我的课余生活，肯定少不了跑步啦，跑步让我感到乐趣无穷。
记得上二年级的时候，学校要举行运动会，我自己觉得我跑步很快，于是，我报名参加跑步400米和200米。每次练*跑400米时，我刚跑一半，就累得上气下接下气，妈妈对我说：“豆子，你这样子跑呀！跑400米可不行啊！”“好吧，我就再练一会儿吧！”我气喘吁吁地回答。
终于等到运动会那天，运动员们一个个精神饱满，等了好久，好不容易才到了二年级跑400米的时刻。我心想：终于到了我大显身手的时间啦！我像黑猫警长去破案一样跑上跑道。“各就各位，预备……”砰！枪声一响，我便飞快地＂飞＂了出去。跑完了，好多人都为我们鼓掌。我感受到了跑步的魅力，我爱上了跑步。
我喜欢运动，更爱跑步，它使我的'生活更充实，更愉快！
叮铃铃，上课了这是一节体育课，老师笑容满面地向我们招招手，让我们来排队。
我们排着整齐的队伍，来到了大操场，“今天我们来测50米的跑步。”话音刚落，同学们有的叹了叹气，有的同学眉毛紧皱，有的无精打采，可是有的同学插着腰，嘴里唱着小调，觉得小菜一碟，我也不例外，觉得十分简单。
要开始比赛了，首先是陈子艺、安景腾和别的同学比，他们跑啊跑，谁也不让谁，他们双手一前一后，好像是在抢糖果。
到了最高挑战，本以为我是跟弱手一起跑，原来和我们班最强“飞毛腿”——付语涵一起跑，预备开始。”话音刚落，我像箭似的冲了出来，跑得越快，手就要越摆越快，我的脸颊，随着我的脸颊随着手的摇摆一抖一抖的，就像猪八戒塔拉的猪脸。
到了终点，我加快全身的'力气，加了速，好像加足了汽油的汽车。“杨依灵赢了。”突然全班同学为我拍起了雷鸣般的掌声，我像吃了蜜一样，心里甜滋滋的，我可忘不了这些。
每个人都有自己喜欢的运动，比如：跳绳、跳高、游泳可是，我喜欢跑步，尤其是飞跑的那种。我喜欢跑起来飞快的感觉，喜欢那种勇往直前的劲头，更喜欢听耳边的风声。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗个澡，别提有多舒服啦。
在学校，如果那个男生招惹了我们女生， 下课后，我们女生就“围剿” 他。因为我跑得快，常常派我去“追捕”。我就一直追、追、追！追得他气喘吁吁、筋疲力尽，说：“小美女，别追啦！我不行啦。”
我就把他“押”回来，女生们 一起给他一顿“少林拧耳朵”、“武当十三掐”。哼！
在家里，也经常和爷爷赛跑。当爷爷跑不过要落后的时候，就经常耍小花招儿，不是拽我衣服，就是拉我的.胳膊，可赖啦。尽管这样，也总是我赢，当“冠军”的感觉真好！
跑步，不仅锻炼身体，还能在赛跑中体会到乐趣。
人人都有特长，我的特长是跑步，我的爸爸妈妈总是在别人面前说我小的时候总是在沙发上爬来爬去，说我以后跑步一定非常快。一转眼我就长大了，爸爸总是要我出去晨跑，晚上就到宝塔山上去锻炼身体。可把我给累死了。我问爸爸妈妈为何要去外面锻炼身体时，他们总是异口同声地回答：“我们都是为了你好，让你以后成为跑步冠军啊！”把我折腾得够呛的。可到了后面我发现这也不是不好啊！一百米短跑我只用了八九秒。
我上三年级时，体育课期未考试的`时候，我们总共排成四排，一排一排地来比赛跑步，我在第二排，第一排的同学已经一个接一个地到了终点，我却有点紧张，轮到我们了，我们的老师一吹哨子，大家一起向前冲，我用尽全身力气拼命地跑，最后我得到一个不可思议的结果，我得了第一名，我欣喜万分。老师又要全班同学一起跑，我又拼命地向前冲，我却得了第二名。
这就是锻炼身体的好结果啊！
体育课上，老师宣布了一个新的任务：每周三或周四，要绕学校跑六圈，最后一圈冲刺。这个任务一公布，我们班的体育健将一个个都欢呼起来，而像我这样的跑步弱者，一个个都像泄了气的皮球根本不想跑。老师的命令可不能违反，我只好跑了起来。
一步、两步、三步……沉重的步伐让我觉得好累。一圈勉强过去了，一圈半勉勉强强过去了……我真想一下子躺在我的小床上，任凭天打雷劈也不起来。“快一点，只有……”我盼着老师说两米，可老师却说：“两圈了！”我顿时崩溃了，不敢相信事实。
四圈半，我的腿都快失去知觉了；五圈，我感觉我的`腿像机器一样已经完全没知觉了；五圈半，我感觉脚下踩着一大片棉花糖，整个人都飞起来了；六圈，只见前面的同学已经开始冲刺，而我，都用上走了……
终于结束了，我上气不接下气，像只小狗一样拼命喘气。不过经过几次“魔鬼训练”，我现在可以忍住累了。
每个班一星期都有三节体育课，同学们最爱上的就是体育课。每天都盼着上体育。和同学们一样我也很爱上体育课，上体能缓解学*疲劳，放松心情。可是，每节体育课上，老师都要让我们跑步，我最讨厌的就是跑步了。
跑步虽然能锻炼身体，提高身体抵抗力；但是我很胖，跑起步来极其笨拙。没跑上半圈，就气喘如牛，上气不接下气，感觉特别累，好像刚跑几千米似的。一点力气也没有恶了，只好走着。真不知道别人的.体力怎么那么好，跑几圈连一步也不走，我可真羡慕他们有一个好身体，佩服这些跑步健儿。
老师让跑步，最少也得两圈，多的时候得跑好几圈。有时候，因为自己跑得太慢，常被别人告诉老师。老师知道后就严肃的训说我一顿。让我重新跑，或再罚我几圈，为此我可头疼坏了。可有些人还喜欢跑步，真不知道他们是怎么想的。
以后我一定要加强训练，增强体质，也成为一个跑步高手。相信中间一定会有很多挫折和磨难，但要是没有挫折和磨难就永远也不会成为跑步高手。有一句话说：“宝剑峰从砥砺出，梅花香自苦寒来。”只有付出了才会有收获。
今天下午，我完成了作业，所以我打算坐在沙发上看电视休息一下。我觉得这种感觉很好，可以放松身体。但就在我准备沉浸在这种感觉中的时候，父亲突然走过来，关掉了我的电视机。我还没缓过来，父亲就对我说：“别看了，快起来跟我出去跑一跑。”
唉，即使我内心很不愿意和父亲一起去体育场跑步，我也没有办法被父亲带到体育场。我是一个从小不喜欢运动的懒孩子，所以爸爸经常督促我甚至强迫我做一些运动。我心里也知道父亲这样做是为了我的健康，但心里还是很不甘心，很不甘心。
到了球场，父亲让我跟在他后面跑来跑去，可我怎么跟得上父亲的.节奏，我就跑着慢慢停下来。父亲看到我停下来，就开始鼓励我，让我坚持下去，坚持下去就是胜利！于是我又踏入了跑步行列，继续跟在父亲后面跑。当我跑步的时候，我实际上比以前任何一个时间段都取得了更好的成绩。这真的让我感到很开心，我爸爸也为此感到骄傲，于是他跑完步带我去吃汉堡。
每个班一星期都有三节体育课，同学们最爱上的就是体育课。每天都盼着上体育。和同学们一样我也很爱上体育课，上体能缓解学*疲劳，放松心情。可是，每节体育课上，老师都要让我们跑步，我最讨厌的就是跑步了。
跑步虽然能锻炼身体，提高身体抵抗力；但是我很胖，跑起步来极其笨拙。没跑上半圈，就气喘如牛，上气不接下气，感觉特别累，好像刚跑几千米似的。一点力气也没有恶了，只好走着。真不知道别人的体力怎么那么好，跑几圈连一步也不走，我可真羡慕他们有一个好身体，佩服这些跑步健儿。
老师让跑步，最少也得两圈，多的时候得跑好几圈。有时候，因为自己跑得太慢，常被别人告诉老师。老师知道后就严肃的训说我一顿。让我重新跑，或再罚我几圈，为此我可头疼坏了。可有些人还喜欢跑步，真不知道他们是怎么想的。
以后我一定要加强训练，增强体质，也成为一个跑步高手。相信中间一定会有很多挫折和磨难，但要是没有挫折和磨难就永远也不会成为跑步高手。有一句话说：“宝剑峰从砥砺出，梅花香自苦寒来。”只有付出了才会有收获。
——跑步健将写人作文优选【10】篇
我叫寿于杰，我今年9岁我属兔，我眼睛很大，大的像葡萄一样。
我的爱好是跑步，我周末懒觉也不睡，就和我爸爸一起去跑步，我和爸爸赶紧穿上跑步衣和运动鞋，我跑的比我爸爸慢，但是经过我周末每天练*，我终于超过我爸爸了，我累的'气喘吁吁，但是我是不会放弃的，我会坚持不懈。
经过一段时间后，我感觉我比以前更强壮了，我每天练*跑步，正好学校要举行运动会，我参加了比赛。
第二天，我自信满满地去参加比赛，比赛开始了，我现在跑到了第三名，最后一个冲刺结束了这场比赛，我得了第二名，但是排名不重要，只要开心就好。
我一回家，我爸爸妈妈就夸我真棒，真厉害，不过我下次还要努力，争取得到第一名。
指导评语：文章中的小主人真可谓是运动小健将，而且整个人的态度非常积极乐观，加油，无论写作与运动，你都会是最棒的。
瞧，她有一头干净利落的头发，一对亮晶晶的眼眸，一双健壮匀称的长腿。这就是我们班的.跑步达人。
别看她是一个女生，但她很能跑，像风一样的女子。次次比赛都是拿第一。
记得上学期运动会60米跑步，裁判员一声令下，她像离弦的箭一般冲了出去。只见她快速摆动双臂，迅速迈动着那双令人羡慕的大长腿，眼睛直盯着前方，简直如同一只正在追赶猎物的豹子。她的步子那么大，那么有力，很快，就把对手们甩在了后面。“加油！加油！”围观同学的欢呼声此起彼伏，我也情不自禁地加入呐喊的行列。她在大家的加油声中越跑越有劲了，与对手们的距离越拉越开。我还没看清楚，已经冲过终点。哇，不到0。09秒，这么快！真是不可思议！
大家跑到终点，一拥而上，为她欢呼了起来。纷纷向她竖起了大拇指，夸奖道“哇！跑步公主！”“你是我们心中的女神！”她乐得眉开眼笑，笑哈哈说：“谢谢大家，是大家的呐喊声点燃了我的小宇宙！”随着同学们的欢呼声，整个操场也沸腾了起来。
酷爱运动的美丽女生是我们身边跑步达人，是我学*的榜样！我们大家都特别喜欢她！
“哎呀，累死我了！”别以为我故弄玄虚。这是我们班的感叹。为什么学生会这样感叹？请慢慢听我说！
俗话说，生命在于运动。不，今天下课后，我们要出去跑步。首先我们所有同学都排好队，男生在前，女生在后。没跑多远，就听到一个同学喊：“好累！”不然就喊：“我要晕了，救命！”队伍也歪得不成样子。我们终于完成了“困难”一圈，跑第二圈的情况就大不一样了。学生的步伐变得轻松多了，队伍明显整齐了，几个学生边跑边喊口号。就这样，我们跑了好几圈。
下课后，我们以“闪电般的速度”冲进教室，全班同学的反应发生了巨大的.转折。有同学说：“我腿像铅，走不动！”其他同学说：“我的脚被强力胶粘住了，抬不起来！”这时，我想到了一个故事：从前，有一个小男孩，他的腿被严重烧伤，不能走路，但他从未放弃。经过不懈的努力，他不仅走了，而且长大后成为了最伟大的田径运动员。似乎坚持什么都贵。
好了，今天就到这里。想知道下一次跑步的体验？请听下一个分解。
他在学科方面，并没有特别突出的成绩，在班级排名也不靠前，可是他在跑步方面却很有天分，四年级没有一个人能比得过他，他就是我们的郑同学。
短跑50米成绩，最快7点5秒，最慢8点3秒，真是让我惊讶，跑步能把我抛开一个身位。连体育老师都说：“他跑步，只比我慢零点几秒!大家看看他的跑步姿势，是多么的完美。”老师给了他四个字的评价：“他很厉害。”
长跑400米成绩，更是惊人啦!虽然我不知道，他是几分几秒到达终点，但这并不是重点。他跑步400米，其中每个50米，大约用时在9秒左右，算一算400米大约用时1分12秒左右。我不禁赞叹：“郑同学真是一个擅长跑步的天才啊!”我们班级的`同学也是这么说的。
每当在旁边看他跑步如风，一转眼就跑远了。那一阵风，可不是微风，而是一阵闪电般的狂风。那些怕把头发吹乱的女生，吓得四处乱跑，好像他是一条飞舞的龙。
天哪，郑同学真是一位跑步达人啊!
时间静止了，四十几双眼睛一起盯着那个小小的身影――张微微。我们都知道，接下来要进行的，是最激动人心的1500米，我们最看好的张微微，就站在起跑线上。
“砰！”枪声打响了，张微微像一只受惊的兔子，蹭的一下直窜向前去。她那矮小的身躯在众多人高马大的女生里穿梭着，真是“鸡立鹤群”，但很快，便一马当先了。旁边有人情不自禁的说道：“小小一个人，竟可以跑这么快！”是啊，她那瘦小的双腿飞快地交替着，像是装了一个电动小马达，速度快得让人难以置信。很快，她便远远得甩开了身后的第二名。快了！快了！她跑过弯道，向我们的方向跑来。我们全站了起来，扯开喉咙卖命地喊着：“张微微！加油！张微微！加油！”她稍稍加快了些脚步，奋力向我们跑来。有人跑下去给她送水，但都被她摇摇头拒绝了，还是自个咬着干涸的嘴唇继续向前跑，她又渐渐地离我们远去了，这时，**台上负责播音的女生非常给力地来了一声：“张微微！加油！”她便又加快了些脚步。
时间一点点地在流逝，运动员们的体力也一点点在消逝，远没有刚开始的那种劲头了，我们盼星星，盼月亮，终于又把张微微盼到了我们的面前。“加油啊！张微微！”我们急迫地喊道。但她也再没有加快脚步，只是步伐均匀地从我们面前跑过。也许，这也是她跑步的一种策略吧！又跑过了一个弯道，或许是她认为第一的宝座肯定是坐稳了，竟放慢步子，走起了路来！我们这下可都心急如焚了，大叫着她的名字，要知道第二名正在奋力地向她超越！不过好在她只走了一小会儿，便又抬起腿，开始了最后的一百米冲刺。伴随着我们的欢呼，她在意料之中的第一个冲到了终点！
早有同学在下面接应，她在同学们的搀扶下走上看台来，立刻便有人给她了一个大大的`拥抱，并称赞道：“张微微，你是飞人啊！两条腿跟个轮子似的！”旁边立刻有人应和道：“就是就是，和第二名都拉开的这么长的距离！”张微微不好意思地说道：“应该的！应该的！我的学*不好，就要在别的地方发挥我的长处，为班级争光嘛！”
我们的班级，有了这样一个“小飞侠”，怎能不取得好成绩呢？
在我们班中有这样的一个人，他剪了一个蘑菇发型，一张严肃的脸，上面长着一双充满自信的眼睛。他就是我们班的张晨宇。
张晨宇在我们班上跑步非常棒。虽然他学*不是很好，但是运动方面必备的同学强。别看他的个子不高，身材小巧，但是运动速度很快，跑起不来如一阵风一般。
记得那一次体育课，我们比赛短跑五十米，同学们一个比一个兴奋。不久张晨宇就站在了起跑线上，准备跑。体育老师拿起口哨，立刻吹响了它，张晨宇从起跑线上飞快冲出。他的手臂有规律的左右摆动着，蘑菇头随着风飘动起来，那刘海被风吹到了两边，灵活的双腿飞快往前冲。张晨宇的目光紧盯着前方，为了第一名和最快的速度，努力再努力。快到终点了，他仍旧占据领先的位置，终于第一个到达了终点线。
一年一度的春季运动会中，张晨宇为班级争光，报名了很多项目。过了一会儿，就到了四百米的长跑了。比赛选手们都站在起跑线上，教练员拿起发令枪一开，选手们都向前方跑去，而张晨宇却一直保持着最快的.速度，没有慢下来一步。他的眼中坚信着自己一定能得第一，而坐在观众台上的我们和老师们大声喊道：“张晨宇，加油！张晨宇，加油！”他听到了我们大家的鼓励，虽然已经头上冒出了许多汗，但是在最后一刻，还是他第一个跑过了终点，为我们班赢得了宝贵的分数。
张晨宇，我很羡慕你，他在跑步方面有这么好的天赋。
我们班有一只“豹子”他戴着眼镜，皮肤黝黑发亮，戴着黑色的“刺猬”，身高不如我，学*不如我，在班里是“四大天王”之一。
在体育课时，比赛跑步时，我和王强、张英轮到比赛开跑后。只要你发呆一下子，他一瞬间就把你甩的很远，追也追不上。我心想：学*这么差，跑步这么快，又为什么不是学*这么好，跑步差一点呢？想着想着又上课了。
我记得有一次，上体育课休息玩耍时，我和一群同学一起来“抓人”游戏，其中包括他，开始的时候，他来抓，一下子就一个，一下子又是一个，正如豹子抓羊的速度，看到就抓。其他人看到只能躲，我也只能跟着躲。
眼看其他人都被抓了，我心里就慌了。一下子，他突然到我旁边，吓得我心都跳出来，转身就跑。没过一会儿，一只“魔鬼”的'手抓住了我的衣服，我“out”了，我心服口服，真是一个跑步健将。
“刘欣彤！加油！加油！”在干什么呢？原来是体育课的小测试。
刘欣彤是我们班上的跑步健将。每次参加运动会的人中一定会有她的，*常体育课的测试她总是跑第一。
记得有一回上体育课，刘欣彤发烧了，还是高烧。整个人看上去无精打采，病怏怏的'。班主任让她不要去上体育课了，就坐在教室里休息。换做别人早就高兴坏了，不用魔鬼训练了；可她，偏不听。还说：“如果不能跑，出去透一下气也好呀！”在她的软磨硬泡下，班主任终于答应让她出去了。
到了操场上，她并没有在一旁休息，而是和我们一起跑1圈。跑完以后，她累得气喘吁吁，头上满是豆大的汗珠，也没有坐下来休息。
“今天跑400米测试！”管老师喊道。“啊――”底下唉声连天，每个人的脸上都写满了绝望；而刘欣彤的脸上却放出了异样的光彩。
“预备――跑！”管老师手一挥，我们就开始跑了。刘欣彤虽然生病，可速度依旧没减，保持着第一。到终点了，管老师吹了一下哨，说：1分32秒！”“1分41秒！”……
“刘欣彤最快！1分32秒！”等所有人都跑完了，管老师报了成绩。底下有人羡慕地看着刘欣彤，说：“生病了还跑这么快，真不愧为我们班上的体育健将啊！”
这是我们班上的能手之一，你们班的呢？
乌黑的头发，雪亮的眼睛，一张小嘴巴和两条能跑的腿，这就是我！别看我矮，我的体育细胞可强着呢，跳绳、足球等我样样精通，可我最擅长的还是跑步了。
*时一有时间就会练*跑步，就这样我越跑越快，“跑步达人”的称号也就诞生了。
有一年学校开运动会，我报名参加跑步比赛，我和对手来到了赛道上，大家都做好了跑步的准备。只听枪声响起，我这个“小导弹”瞬间“发射”，猛地冲刺，甩了对手几米远。
之后我开始减速，保存自己体力，这时我回头看了一眼身后的对手，个个气喘吁吁，慢慢地跑着。我爆发出全部力气，冲啊！对手一看急了，可他们怎么追得上呢？我双手不停的'摆动，双腿奋力向前奔跑着，脚下像踩着风火轮一样，一直遥遥领先。当我到了拐弯处像被磁铁吸住了一样，倾斜着身子飞奔着，快到终点时，我纵身一跃，到了！我是第一名，场上顿时发出了雷鸣般的掌声，耶！我赢了！
看，爱跑步的我，是不是名副其实的跑步小达人呀！作者：赵怡仲
我们班有很多达人，阅读达人、搞笑达人、画画达人、书法达人、跑步达人。我最熟悉的是跑步达人：他有着一对粗粗的关刀眉，扁扁的圆形眼睛，一双厚厚的嘴唇，还有他那标志性的龅牙，红红的脸蛋，那副独一无二的呆萌表情一点也表现不出他的一双“飞毛腿”。这就是我们的跑步达人――许俊菡。
跑步达人有许多优点，也有许多缺点，优点有跑步快（这是肯定的.）、跆拳道棒（有点危险，但可以防身）而且很有礼貌等等；缺点就是爱贪玩、纪律有点不好，金无足赤，人无完人，这是可以理解的。
每次运动会许俊菡都会给我们班取得好成绩。我对他最深的运动会的印象，就是在五年级上册的运动会中400米比赛中，许俊菡和另一位同学冲刺的时候不相上下，许俊菡高昂着头可眼睛却是看前方的，另一位和许俊菡一模一样的动作，就在离终点线大约只有七八米的时候许俊菡的小宇宙爆发了，冲过了那一位同学。为我们班争得了第一。
在一次游戏中我发现，我想要追上他是根本不可能的。那一次在楼下活动的时候，我们在玩“捉人”游戏我来捉，除了许俊菡所有人都躲起来了，许俊菡站在那里显出一副呆萌表情，浑然不知危险的靠*，因为我正在悄悄的靠*他，许俊菡回过头来发现了我，在短时间内加速，我紧追不舍，可我还是追不上他，而且还发现他只是在小跑，我惊呆了，我想他是怎样跑这么快的？我猜想可能他是经过非常努力的锻炼才能跑这么快的吧！
跑步达人我们班的荣耀，我希望他学*好一点。
