一、指导思想
乒乓球运动是一项迅速非常喜爱的活动。通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念。以新颖、活泼的体育活动为栽体，培养学生合作、诚信、果敢、公*等优良品质，发展学生个性特长、促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。为丰富课余活动，激发学生的 运动兴趣，提高学生乒乓球技能特制定本计划：
二、组织安排：
1、建立兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。
2、挑选技术比较全面的组员参加市的乒乓球比赛。
三、训练计划：
1、熟悉球性。
2、掌握基本打法、规则、发球、接发球的技能。
3、掌握站位、移动的步法。
4、组织组员对打训练。
5、针对组员的情况个别指导。
四、训练要求：
1、训练内容要多样，各种训练手段尽量与游戏相结合。
2、主要培养学生的求性、基本功、竟赛水*和心理素质。
3、注重组员击球的要领教学。
五、训练时间：
周一至周五下午放学 (5：10----6：10)
六、训练地点：
一、学生基本情况分析
三—五年级共有15个教学班，高年级男生较多，对乒乓球比较喜欢，有几个同学具备了良好的基础，球感强，技术比较熟练，女生兴趣不高，大部分不喜欢运动，积极性有待提高。中年级整体形式与高年级，但男生比较稳定，遵守纪律，活动的欲望没有高年级男生强烈，而且会打球的人寥寥无几，个别人身体协调能力低。女生比较文雅，身体素质低，有待进一步加强。
二、教学内容
1、乒乓球项目介绍、握拍托球、握拍垫球
2、对墙击球
3、正手攻球、基本步法
4、反手推挡发球
5、左推右攻搓球
6、乒乓球的组合实践记分比赛
三、教学目标
1、学生了解乒乓球的知识，学*基本的握拍托球，握拍垫球和准备姿势的动作与方法。
2、学会对墙击球的技术和方法，学*正手攻球技术和基本步法的移动。
3、学*反手推挡和发球的基本技术方法，掌握左推右攻的技术组合，学*搓球的摩擦动作和方法。
4、通过乒乓球基本技术的学*和练*，继续提高学生的身体技能和各项身体素质，促进身心全面发展，进一步增强体质。
5、培养学生爱国主义、集体主义的思想品德，发展个性，树立正确的道德观，结合乒乓球运动的特点，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。让学生对乒乓球项目产生浓厚的学*兴趣。
四、教学重点
1、掌握乒乓球理论知识，熟悉比赛规则和方法，掌握乒乓球的基本技能，能够正确接发球。
2、通过基本技术的学*和练*，发展学生个性，树立正确的道德观，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。让学生对乒乓球项目产生浓厚的学*兴趣。
五、教学难点
能够准确掌握乒乓球基本技术和方法，学会各种技术组合，正确参加比赛。
六、教改专题：借鉴洋思课堂教学模式创新的研究
七、教改思路：
1、通过了解乒乓球知识，让学生逐步对玩乒乓球产生兴趣。
2、通过比赛、竞赛活动，培养学生的合作意识、集体荣誉感和进取心。
八、实施计划的具体措施
1、认真备课、上课，把校本课上活，方法灵活多变，课堂高效，充分调动学生的积极性。
2、课上讲解和课外欣赏相结合，有效利用多媒体播放有关乒乓球发展及比赛的具体实况录像，了解乒乓球的发展史，激发学生的学*兴趣。
3、理论与实践相结合，课堂与课外相结合，让学生主动参与，亲身实践，参与实战，培养学生的实践能力。
4、师徒结对，兵教兵。课外每位新生都要找一位球技熟练的大哥哥做师傅，共同练*，共同进步。
5、在班级内部举行对抗赛、竞赛等趣味性较强的活动，激发学生积极向上的精神，培养学生团结协作意识和集体意识。
九、教学内容安排
第一周：乒乓球项目介绍，正确的握拍方法
第二周：握拍托球
第三周：准备姿势，握拍垫球
第四周：握拍地面对抛球
第五周：对墙击球
第六周：对墙击球
第七周：正手攻球的徒手练*
第八周：正手攻球的练*
第九周：正手攻球的定位对练
第十周：基本步法：滑步
第十一周：基本步法
第十二周：反手推挡的徒手练*
第十三周：反手推挡的定点对练
第十四周：正手发球，反手发球
第十五周：左推右攻的徒手练*
第十六周：左推右攻的定点对练
第十七周：搓球的摩擦动作和方法
第十八周：实践组合，对抗赛
模块教学内容的设计，以提高学生乒乓球基本技术的运用能力为目标，，将能力培养和情感体验与运动技术学*进行有机整合。在教学安排上，充分发挥学生学*的主动性、创造性，注重学生合作学*与自学、探究学*相结合，努力培养学生学*乒乓球的兴趣，形成积极、健康的运动*惯。为终身体育锻炼打下基矗。
1、乒乓球是一项趣味性极强的体育运动项目，其充满情感的比赛，欢乐与绝望，喜悦与悲哀，自始至终地伴随着每一场比赛，魅力无限的乒乓球早已进入世界上成千上万人的生活当中。它深深地吸引着热爱运动的人们，经常练*可以提高人的反应速度，增强大脑的灵活性及应急性。
2、乒乓球校本课是以乒乓球项目为练*的主要手段。通过乒乓球选修课教学，能够使学生比较全面的了解乒乓球运动的产生和发展，掌握该运动的基本知识和基本技术，从而提高学生对乒乓球运动的兴趣，培养学生的爱好，提高对乒乓球运动的鉴赏水*，推进乒乓球运动的普及和发展。
3、学生通过较为系统的学*，使其掌握乒乓球运动的基本理论知识、技术和比赛方法，通过基本技术学*和裁判实践，使学生具备组织一般性比赛的`能力。
4、体育与健康课程的目标是掌握一定的运动技术、技能，培养学生体育锻炼的能力，而不是单纯追求所谓的运动技术、技能，因此，乒乓球模块的教法根据学生的水*和身体条件的不同，在练*方法和内容上，区别对待，运用语言法、直观法、练*法帮助学生建立技术动作的正确概念，使学生了解所学技术的正确动作过程，掌握必要的动作技术，并能运用所学的简单技术参与到乒乓球运动中去。
5、采取合作学*与自主、探究学*相结合的教学方式，是解决乒乓球运动中，运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力，学会分享学*经验与合作探究，通过不断总结经验，提高整体协作能力和每个成员的学*能力。它的程序：确定学*内容、目标——小组设计学*计划——课堂练*（个人学*、组内交流）——整合成果——提交小组学*成果，总结、评价。
具体操作建议：
1、教师在讲授动作技术时，结合多媒体课件，播放相关技术教学带，指导学生阅读相关知识，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。
2、将学生按异质分组原则分成若干组，由组长组织本组成员练*，确保每组有乒乓球技术较好的学生帮助基础较差的学生，以“点”带“面”合作学*，采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式，增强“面”的打球信心，同时促进“点”的乒乓球运动技术、能力的提高，培养学生互帮互学、团结协作的精神。
3、乒乓球运动的特点是球孝速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练*，提高学生的动作、反应、移动等速度。
一、指导思想：
实施与开发校本课程，发展传统体育项目，满足学生个性化发展的需要，弘扬“国粹”，不断提高国球学*的兴趣与技术。特制定本计划如下：活动时间定于第2周至22周，每周三和周四晚上第一节课和第二节课进行，以课堂教学为主。由于是一，二年级的学生年龄相对较小，又没有乒乓球基础，因此选择四年级学生进行训练指导，这当中一些是有些基础的，一些是一点球感也没有，可以说水*是参次不齐的。但是我们本次学*只要求学生学*后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学*乒乓球的基矗
二、学*内容主要有：
1、介绍我国“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。
2、讲解学*乒乓球的相关知识。
3、学*攻球。
4、学*推挡。
5、学*“左推右攻”。
6、学*发上旋球、下旋球。
7、学*发长球、短球。
8、学*发反手球、侧旋球。
9、学*接上旋球、下旋球。
10、学*接长球、短球。
11、学*接反手球、侧旋球。
12、搓球。
13、拉球动作的练*。
14、拉直线球实战的练*。
15、拉斜线球实战的练*。
16、拉弧圈球实战的练*。
17、脚步动作的练*。
18、综合实战练*等。
其中第1-11、17、18项是第一学期的学*重点，而第12—16项的内容将会安排在第二学期里进行。
三、训练要点：
1、了解*国球的辉煌历史及相关知识，激发学生练*的兴趣。
2、球感的训练。
3、攻球的训练。
4、推挡的训练。
5、发球的训练。
6、接发球的训练。
7、搓球的训练。
8、拉球的训练。
9、脚步动作的训练。
在教学过程中，根据学生的实际情况进行调整。鼓励他们互帮互助，互相切磋，取长补短，从而使他们的乒乓球水*得到进一步的提高。
模块教学内容的设计，以提高学生乒乓球基本技术的运用能力为目标，，将能力培养和情感体验与运动技术学*进行有机整合。在教学安排上，充分发挥学生学*的主动性、创造性，注重学生合作学*与自学、探究学*相结合，努力培养学生学*乒乓球的兴趣，形成积极、健康的运动*惯。为终身体育锻炼打下基础。
1、乒乓球是一项趣味性极强的体育运动项目，其充满情感的比赛，欢乐与绝望，喜悦与悲哀，自始至终地伴随着每一场比赛，魅力无限的乒乓球早已进入世界上成千上万人的生活当中。它深深地吸引着热爱运动的人们，经常练*可以提高人的反应速度，增强大脑的灵活性及应急性。
2、乒乓球校本课是以乒乓球项目（乒乓球入门技术及结合技术、提高技术、基本战术）为练*的主要手段。通过乒乓球选修课教学，能够使学生比较全面的了解乒乓球运动的产生和发展，掌握该运动的基本知识和基本技术，从而提高学生对乒乓球运动的兴趣，培养学生的爱好，提高对乒乓球运动的鉴赏水*，推进乒乓球运动的普及和发展。
3、学生通过较为系统的学*，使其掌握乒乓球运动的基本理论知识、技术和比赛方法，通过基本技术学*和裁判实践，使学生具备组织一般性比赛的能力。
4、体育与健康课程的目标是掌握一定的运动技术、技能，培养学生体育锻炼的能力，而不是单纯追求所谓的运动技术、技能，因此，乒乓球模块的教法根据学生的水*和身体条件的不同，在练*方法和内容上，区别对待，运用语言法、直观法、练*法帮助学生建立技术动作的正确概念，使学生了解所学技术的正确动作过程，掌握必要的'动作技术，并能运用所学的简单技术参与到乒乓球运动中去。
5、采取合作学*与自主、探究学*相结合的教学方式，是解决乒乓球运动中，运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力，学会分享学*经验与合作探究，通过不断总结经验，提高整体协作能力和每个成员的学*能力。它的程序：确定学*内容、目标——小组设计学*计划——课堂练*（个人学*、组内交流）——整合成果——提交小组学*成果，总结、评价。具体操作建议：
1、教师在讲授动作技术时，结合多媒体课件，播放相关技术教学带，指导学生阅读相关知识，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。
2、将学生按异质分组原则分成若干组，由组长组织本组成员练*，确保每组有乒乓球技术较好的学生帮助基础较差的学生，以“点”带“面”合作学*，采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式，增强“面”的打球信心，同时促进“点”的乒乓球运动技术、能力的提高，培养学生互帮互学、团结协作的精神。
3、乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练*，提高学生的动作、反应、移动等速度。
——乒乓球学期教学计划 (菁华3篇)
本学期内，我们乒乓球协会将在不断总结上学期工作经验的基础上，做好本学的工作计划，争取在本学期把本协会办的更加出色，现对本学期作出如下计划：
第一，纳新后集体会议。
我们将在纳新结束做好会员的统计工作，并及时上报社团联合会，然后及时召*员开集体会议，对新会员进行编制，向会员发放会员证并对会员进一步讲解入会后的相关事宜，使会员做到心中有数。
第二，观看xx比赛视频。
我们将收集xx乒乓球比赛视频资料在合适的时间播放给新会员，使会员再次欣赏今年××会国球给我们带来的激情，同时增长会员的乒乓球技能，增加新会员的乒乓热情。
第三，举办××级乒乓球赛。
我们将计划在20xx年十一月份开展16级乒乓球对抗赛，这是新会员入会后的第一次比赛，届时我们将奖励男·女比赛名列前茅者，争取通过比赛提高广大会员的比赛热情，把新同学的乒乓热情推向一个高潮，同时也能通过比赛使会员结识更多的乒乓球爱好者，使会员可以不断学*、进步。
第四，日常训练。
我们将继续开展我们协会的日常活动，在周末将带领会员到训练场地训练，届时将请到相关老师以及会内球技较好的师哥师姐对新会员进行培训，提高会员球技。
最后，下学期我们将在不断总结本学期工作经验·教训的基础上，争取把活动办的更加精彩，使新会员尽快的融入协会这个大家庭中来，不断壮大本协会！
一、课程开发背景：
本课程是学校依据自己的办学理念、办学特色、资源状况以及学生、家长、社会的需求自主开设的课程，由学校统一安排，学生自主参加，以学生自主参与为主，以体验性学*实践活动为主要特征的新型课程。对培养学生的兴趣特长，创新思维*惯和实践能力，培养学生分析和解决问题的能力以及团结协作和社会活动的能力，全面提高学生素质，提高教师课程建设与开发的能力，具有十分重要的意义。注重普及，在提高与普及的统一中推动乒乓球运动的.发展，致力于营造浓厚的乒乓球文化氛围，以球育德，以球益智，以球练志，以球养性，以球会友，以球兴校。通过发展师生乒乓球运动，激发学校活力，“突破一点，带动全局”，抓好乒乓球特色，保持传统项目，打造我校特色品牌。
学校在开发本课程时有着得天独厚的优势：
1、硬件基础设施齐全。有专门的训练室，室内外乒乓球台共12张，基本适应学校训练。
2、教练队伍合理。我校喜爱乒乓球运动的教师很多，焦兰芝老师曾在市县多次获奖，师资力量很充足。
3、家长认可。社区家长充分认识到乒乓球运动的积极意义，从经济上、训练上都给予足够理解和支持。
以上原因，为我们进行乒乓球开发实施提供了有利的条件，也是我校进行该项研究的价值所在。
二、课程目标
1、学生了解一些关于乒乓球的知识，掌握一些基本运动技能和方法,认识乒乓球在锻炼身体的有效价值,为以后学*、工作、生活打下良好的基础,形成终身体育的意识。
2、学生形成多动脑、多动手的能力，提高灵敏性、协调性。
3、学生逐渐养成准确快速的判断与果敢的意志品质。
4、学生能够自行组织一些小型比赛活动，成为普及推广乒乓球运动的积极分子。
三、课程内容
理论课：乒乓球基本知识
学*握拍方法;站位方法;推挡技术。
复*推挡技术;学*正反手*击发球技术。
复*推挡技术;学*正反手侧旋发球技术。
复*推挡技术;发球技术;素质练*。
学*正手攻球技术;左推右攻技术。
复*正手攻球技术;左推右攻技术。
安排教学比赛
裁判规则学*;教学比赛;素质练*。
步法练*;素质考试。
发球技术考核。
推挡技术考核。
四、课程实施建议
1、结合我校实际情况，乒乓球校本课与其他校本课由全体3——6年级学生自由选报，学校安排每周各年级有一节校本课程乒乓选修课。
2、场地与资源：场地，乒乓球室;教学资源，自制校本教材。
五、课程评价
1、评价内容
(1)、学生对乒乓球运动的兴趣、程度。
(2)、学生对乒乓球运动技能的掌握。
(3)、学生间人际交往状态的改善程度。
(4)、学生获得的成就感。
2、评价形式
(1)、学生自评：学生针对以上内容对照参加本组以前进行自评。
(2)、教师评价：教师根据学生在学*中的表现、训练实践态度、运用技能的能力等，可用成绩册、记分的方法对每位学生的表现简单记录，作为评价依据。
指导思想：
乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公*等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。
一、组织安排：
建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。
二、训练任务：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。
3、掌握乒乓球的基本比赛规则。
4、参加乒乓球比赛。
三、训练时间：
每周下午第二、三节课
四、训练地点：
乒乓室、水泥乒乓球台
五、具体训练内容：
第一周至第二周熟悉球性，握拍、颠球练*，对墙推球练*。
第三周：学*准备姿势与站位。练*步伐移动，
第四至七周：发球练*，正反手发球。
第八至九周：接发球练*，推挡球。
第十周至第十二周：削球、搓球练*。
第十三至第十五周：攻球、对打练*。
第十六周：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。
——乒乓球课教学计划 (菁华3篇)
一、学生基本情况分析
三——五年级共有15个教学班，高年级男生较多，对乒乓球比较喜欢，有几个同学具备了良好的基础，球感强，技术比较熟练，女生兴趣不高，大部分不喜欢运动，积极性有待提高。中年级整体形式与高年级，但男生比较稳定，遵守纪律，活动的欲望没有高年级男生强烈，而且会打球的人寥寥无几，个别人身体协调能力低。女生比较文雅，身体素质低，有待进一步加强。
二、教学内容
1、乒乓球项目介绍 握拍托球 握拍垫球
2、对墙击球
3、正手攻球 基本步法
4、反手推挡发球
5、左推右攻搓球
6、乒乓球的组合实践记分比赛
三、教学目标
1、学生了解乒乓球的知识，学*基本的握拍托球，握拍垫球和准备姿势的动作与方法。
2、学会对墙击球的技术和方法，学*正手攻球技术和基本步法的移动。
3、学*反手推挡和发球的基本技术方法，掌握左推右攻的技术组合，学*搓球的摩擦动作和方法。
4、通过乒乓球基本技术的学*和练*，继续提高学生的身体技能和各项身体素质，促进身心全面发展，进一步增强体质。
5、培养学生爱国主义、集体主义的思想品德，发展个性，树立正确的道德观，结合乒乓球运动的特点，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。让学生对乒乓球项目产生浓厚的学*兴趣。
四、教学重点
1、掌握乒乓球理论知识，熟悉比赛规则和方法，掌握乒乓球的基本技能，能够正确接发球。
2、通过基本技术的学*和练*，发展学生个性，树立正确的道德观，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。让学生对乒乓球项目产生浓厚的学*兴趣。
五、教学难点
能够准确掌握乒乓球基本技术和方法，学会各种技术组合，正确参加比赛。
六、教改专题：
借鉴洋思课堂教学模式创新的研究
七、教改思路：
1、通过了解乒乓球知识，让学生逐步对玩乒乓球产生兴趣。
2、通过比赛、竞赛活动，培养学生的合作意识、集体荣誉感和进取心。
八、实施计划的具体措施
1、认真备课、上课，把校本课上活，方法灵活多变，课堂高效，充分调动学生的积极性。
2、课上讲解和课外欣赏相结合，有效利用多媒体播放有关乒乓球发展及比赛的具体实况录像，了解乒乓球的发展史，激发学生的学*兴趣。
3、理论与实践相结合，课堂与课外相结合，让学生主动参与，亲身实践，参与实战，培养学生的实践能力。
4、师徒结对，兵教兵。课外每位新生都要找一位球技熟练的大哥哥做师傅，共同练*，共同进步。
5、在班级内部举行对抗赛、竞赛等趣味性较强的活动，激发学生积极向上的精神，培养学生团结协作意识和集体意识。
九、教学内容安排
第一周：乒乓球项目介绍 正确的握拍方法
第二周：握拍托球
第三周：准备姿势 握拍垫球
第四周：握拍地面对抛球
第五周：对墙击球
第六周：对墙击球
第七周：正手攻球的徒手练*
第八周：正手攻球的练*
第九周：正手攻球的定位对练
第十周：基本步法：滑步
第十一周：基本步法
第十二周：反手推挡的徒手练*
第十三周：反手推挡的定点对练
第十四周：正手发球 反手发球
第十五周：左推右攻的徒手练*
第十六周：左推右攻的定点对练
第十七周：搓球的摩擦动作和方法
第十八周：实践组合 对抗赛
一、活动目的任务：
为发展学生的`个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水*的提高，学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。
二、现状分析：
由于我们的队员都来自农村，基础相对薄弱，大部分队员连一个乒乓球拍子都没有，*时打球完全是随便乱打一气，因此只能从最基本的握拍方法教起（当然队伍中也有个别同学有一定的技术水*，他们可以协助老师帮助其他同学）。另外队伍中女队员很少，女队员的基础也更差。要提高确实要经过长期的训练才行。
三、时间安排：
周三下午第三节课
四、训练要求：
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练*手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水*和心理素质。
五、具体训练内容安排：
准备期：（一周）
1、召开全队队员会议，制度训练纪律。
2、准备训练所需器材。
第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。
2、乒乓球球性训练。
3、最基本的发球：正手*击发球。
第二阶段：乒乓球基本技术练*（包括手法和步法）。
1、发球与接发球；
2、推、挡球技术；
3、搓球技术与削球技术；
4、正手快带与反手快带；
5、基本步法训练。
第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段
1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练*，培养学生的运动兴趣。
第四阶段：发球和接发球练*，专项技术训练。
一、指导思想：
树立健康第一的指导思想，依据新课程标准，以校本课程为依托，贯彻以学生为主体的教学理念，促进学生学*能力的提高，培养学生对乒乓球运动的兴趣爱好。使学生的身心在愉快的活动中得到锻炼和发展。
二、教材分析：
乒乓球是我国的国球，有着广大的群众的基础、完善的乒乓球设施，并且随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。因而，我选择了乒乓球反手推挡技术为本课主教材。
三、学情分析：
1、五年级学生正处于生长发育时期，肌肉弹性较差。骨骼肌肉以及内脏发育尚不完善，需多加强小肌肉群及灵活性练*。
2、随着学生的生理和心理的日趋成熟，祖国荣誉感逐渐加深，对国球——乒乓球也有着浓厚的兴趣，是学*乒乓球最好时机。同时五年级学生开始注意教师和同学对自己的态度，会积极的投身到学*中去并努力表现自己。
四、教学目标：
1、 初步学会发球练*，能做到将球正确发到对方台面。
2、 利用刚学会的发球技术进行小比赛。
3、 能积极参与练*，激发兴趣，勇于克服困难。
五、教学特色：
乒乓球是我们学校的校本课程之一。为全面推进素质教育，树立健康第一的指导思想，我在教学中引进远程教学，充分利用教育资源共享，增进示范直观性，减轻示范的视觉差，提高学*兴趣，更好的完成教学任务。
六、教学过程：
在课的开始，我将学生收集的乒乓球资料以及简报制作成展板向全班同学展示，并借此传授乒乓球的.相关知识（如第一位乒乓球男女冠军、现任教练、国手明星等），及乒乓球运动如何当之无愧地被称之为“国球”。
在同学们兴趣正高时，我将播放第四十八届世界乒乓球锦要赛国手宣传片，将学生兴趣燃烧到最高点。
熟悉球性练*过程中，我采用由下至上练*，先从脚步（并步、滑步、交叉步）练起，再进行摆臂练*（正手、反手）。熟悉球性采用托球、颠球等基础练*，使学生尽快找到球感，为本课的新授内容奠定基础。
在新授教学内容中，我采用远程多媒体教学手段进行教学。充分利用教育资源（北京体育大学硕士讲师赵霞——推挡技术）。这样不仅可以更直接的剖析动作要领，还可以让学生更清晰的观看到示范动作，迅速找到正确的击球部位以及挥拍的手臂轨迹。
台上练*中我采用二人、三人、四人分组练*，这样不仅克服了学生多、球台少的难题，同时也为学生帮教和区别练*创造了条件。在练*过程中，教师不但深入学生中去帮助指导，还会继续利用多媒体手段摄录学生正确和错误动作进行分析并加以改正。这种方法让学生很直观的观察到自己的动作是否正确，培养学生发现问题、探讨问题、解决问题的研究性学*能力。
分组提高过程中，我会重点关注掌握速度较慢的学生，从基础一点点抓起，不让任何一名学生失去对乒乓球的兴趣。同时，选派教师小助理组织掌握较好的学生进行小组比赛，使每名学生都在运动中享受成功的喜悦。
最后，选择一首非常优美的乐曲作为放松曲，使学生在轻松愉快的氛围中结束本课。
——乒乓球兴趣班教学计划 (菁华3篇)
一、课程开发背景：
本课程是学校依据自己的办学理念、办学特色、资源状况以及学生、家长、社会的需求自主开设的课程，由学校统一安排，学生自主参加，以学生自主参与为主，以体验性学*实践活动为主要特征的新型课程。
对培养学生的兴趣特长，创新思维*惯和实践能力，培养学生分析和解决问题的能力以及团结协作和社会活动的能力，全面提高学生素质，提高教师课程建设与开发的能力，具有十分重要的意义。注重普及，在提高与普及的统一中推动乒乓球运动的发展，致力于营造浓厚的乒乓球文化氛围，以球育德，以球益智，以球练志，以球养性，以球会友，以球兴校。通过发展师生乒乓球运动，激发学校活力，“突破一点，带动全局”，抓好乒乓球特色，保持传统项目，打造我校特色品牌。
学校在开发本课程时有着得天独厚的优势：
1、硬件基础设施齐全。有专门的训练室，室内外乒乓球台共12张，基本适应学校训练。
2、教练队伍合理。我校喜爱乒乓球运动的教师很多，焦兰芝老师曾在市县多次获奖，师资力量很充足。
3、家长认可。社区家长充分认识到乒乓球运动的积极意义，从经济上、训练上都给予足够理解和支持。
以上原因，为我们进行乒乓球开发实施提供了有利的条件，也是我校进行该项研究的价值所在。
二、课程目标
1、学生了解一些关于乒乓球的知识，掌握一些基本运动技能和方法，认识乒乓球在锻炼身体的有效价值，为以后学*、工作、生活打下良好的基础，形成终身体育的意识。
2、学生形成多动脑、多动手的能力，提高灵敏性、协调性。
3、学生逐渐养成准确快速的判断与果敢的意志品质。
4、学生能够自行组织一些小型比赛活动，成为普及推广乒乓球运动的积极分子。
三、课程内容
理论课：乒乓球基本知识
学*握拍方法；站位方法；推挡技术。
复*推挡技术；学*正反手*击发球技术。
复*推挡技术；学*正反手侧旋发球技术。
复*推挡技术；发球技术；素质练*。
学*正手攻球技术；左推右攻技术。
复*正手攻球技术；左推右攻技术。
安排教学比赛
裁判规则学*；教学比赛；素质练*。
步法练*；素质考试。
发球技术考核。
推挡技术考核。
四、课程实施建议
1、结合我校实际情况，乒乓球校本课与其他校本课由全体3——6年级学生自由选报，学校安排每周各年级有一节校本课程乒乓选修课。
2、场地与资源：场地，乒乓球室；教学资源，自制校本教材。
五、课程评价
1、评价内容
（1）、学生对乒乓球运动的兴趣、程度。
（2）、学生对乒乓球运动技能的掌握。
（3）、学生间人际交往状态的改善程度。
（4）、学生获得的成就感。
2、评价形式
（1）、学生自评：学生针对以上内容对照参加本组以前进行自评。
（2）、教师评价：教师根据学生在学*中的表现、训练实践态度、运用技能的能力等，可用成绩册、记分的方法对每位学生的表现简单记录，作为评价依据。
一、学生基本情况分析
本学期，我担任乒乓球特长班的特长老师，男生较多，对乒乓球比较喜欢，有几个同学具备了良好的基础，球感强，技术比较熟练。男生比较稳定，遵守纪律，活动的欲望强烈，但会打球的人寥寥无几，个别人身体协调能力低。整体情况参差不齐，
二、教学内容
1、乒乓球项目介绍握拍托球握拍垫球
2、对墙击球
3、正手攻球基本步法
4、反手推挡发球
5、左推右攻搓球
6、乒乓球的组合实践记分比赛
三、教学目标
1、学生了解乒乓球的知识，学*基本的握拍托球，握拍垫球和准备姿势的动作与方法。
2、学会对墙击球的技术和方法，学*正手攻球技术和基本步法的移动。
3、学*反手推挡和发球的基本技术方法，掌握左推右攻的技术组合，学*搓球的摩擦动作和方法。
4、通过乒乓球基本技术的学*和练*，继续提高学生的身体技能和各项身体素质，促进身心全面发展，进一步增强体质。
5、培养学生爱国主义、集体主义的思想品德，发展个性，树立正确的道德观，结合乒乓球运动的特点，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。让学生对乒乓球项目产生浓厚的学*兴趣。
四、教学重点
1、掌握乒乓球理论知识，熟悉比赛规则和方法，掌握乒乓球的基本技能，能够正确接发球。
2、通过基本技术的学*和练*，发展学生个性，树立正确的道德观，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。让学生对乒乓球项目产生浓厚的学*兴趣。
五、教学难点
能够准确掌握乒乓球基本技术和方法，学会各种技术组合，正确参加比赛。
六、教改思路：
1、通过了解乒乓球知识，让学生逐步对玩乒乓球产生兴趣。
2、通过比赛、竞赛活动，培养学生的合作意识、集体荣誉感和进取心。
七、实施计划的具体措施
1、认真备课、上课，把校本课上活，方法灵活多变，课堂高效，充分调动学生的积极性。
2、课上讲解和课外欣赏相结合，有效利用多媒体播放有关乒乓球发展及比赛的具体实况录像，了解乒乓球的发展史，激发学生的学*兴趣。
3、理论与实践相结合，课堂与课外相结合，让学生主动参与，亲身实践，参与实战，培养学生的实践能力。
4、师徒结对，兵教兵。课外每位新生都要找一位球技熟练的大哥哥做师傅，共同练*，共同进步。
5、在班级内部举行对抗赛、竞赛等趣味性较强的.活动，激发学生积极向上的精神，培养学生团结协作意识和集体意识。
八、教学内容安排
第一周：乒乓球项目介绍正确的握拍方法。
第二周：握拍托球。
第三周：准备姿势，握拍垫球。
第四周：握拍地面对抛球。
第五周：对墙击球。
第六周：对墙击球。
第七周：正手攻球的徒手练*。
第八周：正手攻球的练*。
第九周：正手攻球的定位对练。
第十周：基本步法：滑步。
第十一周：基本步法。
第十二周：反手推挡的徒手练*。
第十三周：反手推挡的定点对练。
第十四周：正手发球反手发球。
第十五周：左推右攻的徒手练*。
第十六周：左推右攻的定点对练。
第十七周：搓球的摩擦动作和方法。
第十八周：实践组合对抗赛。
一、课程开发背景：
本课程是学校依据自己的办学理念、办学特色、资源状况以及学生、家长、社会的需求自主开设的课程，由学校统一安排，学生自主参加，以学生自主参与为主，以体验性学*实践活动为主要特征的新型课程。
对培养学生的兴趣特长，创新思维*惯和实践能力，培养学生分析和解决问题的能力以及团结协作和社会活动的能力，全面提高学生素质，提高教师课程建设与开发的能力，具有十分重要的意义。注重普及，在提高与普及的统一中推动乒乓球运动的发展，致力于营造浓厚的乒乓球文化氛围，以球育德，以球益智，以球练志，以球养性，以球会友，以球兴校。通过发展师生乒乓球运动，激发学校活力，“突破一点，带动全局”，抓好乒乓球特色，保持传统项目，打造我校特色品牌。
学校在开发本课程时有着得天独厚的优势：
1、硬件基础设施齐全。有专门的训练室，室内外乒乓球台共12张，基本适应学校训练。
2、教练队伍合理。我校喜爱乒乓球运动的教师很多，焦兰芝老师曾在市县多次获奖，师资力量很充足。
3、家长认可。社区家长充分认识到乒乓球运动的积极意义，从经济上、训练上都给予足够理解和支持。
以上原因，为我们进行乒乓球开发实施提供了有利的条件，也是我校进行该项研究的价值所在。
二、课程目标
1、学生了解一些关于乒乓球的知识，掌握一些基本运动技能和方法，认识乒乓球在锻炼身体的有效价值，为以后学*、工作、生活打下良好的基础，形成终身体育的意识。
2、学生形成多动脑、多动手的能力，提高灵敏性、协调性。
3、学生逐渐养成准确快速的判断与果敢的意志品质。
4、学生能够自行组织一些小型比赛活动，成为普及推广乒乓球运动的积极分子。
三、课程内容
理论课：乒乓球基本知识
学*握拍方法；站位方法；推挡技术。
复*推挡技术；学*正反手*击发球技术。
复*推挡技术；学*正反手侧旋发球技术。
复*推挡技术；发球技术；素质练*。
学*正手攻球技术；左推右攻技术。
复*正手攻球技术；左推右攻技术。
安排教学比赛
裁判规则学*；教学比赛；素质练*。
步法练*；素质考试。
发球技术考核。
推挡技术考核。
四、课程实施建议
1、结合我校实际情况，乒乓球校本课与其他校本课由全体3——6年级学生自由选报，学校安排每周各年级有一节校本课程乒乓选修课。
2、场地与资源：场地，乒乓球室；教学资源，自制校本教材。
五、课程评价
1、评价内容
（1）、学生对乒乓球运动的兴趣、程度。
（2）、学生对乒乓球运动技能的掌握。
（3）、学生间人际交往状态的改善程度。
（4）、学生获得的成就感。
2、评价形式
（1）、学生自评：学生针对以上内容对照参加本组以前进行自评。
（2）、教师评价：教师根据学生在学*中的表现、训练实践态度、运用技能的能力等，可用成绩册、记分的方法对每位学生的表现简单记录，作为评价依据。
——乒乓球兴趣班教学计划 (菁华3篇)
一、课程开发背景：
本课程是学校依据自己的办学理念、办学特色、资源状况以及学生、家长、社会的需求自主开设的课程，由学校统一安排，学生自主参加，以学生自主参与为主，以体验性学*实践活动为主要特征的新型课程。
对培养学生的兴趣特长，创新思维*惯和实践能力，培养学生分析和解决问题的能力以及团结协作和社会活动的能力，全面提高学生素质，提高教师课程建设与开发的能力，具有十分重要的意义。注重普及，在提高与普及的统一中推动乒乓球运动的发展，致力于营造浓厚的乒乓球文化氛围，以球育德，以球益智，以球练志，以球养性，以球会友，以球兴校。通过发展师生乒乓球运动，激发学校活力，“突破一点，带动全局”，抓好乒乓球特色，保持传统项目，打造我校特色品牌。
学校在开发本课程时有着得天独厚的优势：
1、硬件基础设施齐全。有专门的训练室，室内外乒乓球台共12张，基本适应学校训练。
2、教练队伍合理。我校喜爱乒乓球运动的教师很多，焦兰芝老师曾在市县多次获奖，师资力量很充足。
3、家长认可。社区家长充分认识到乒乓球运动的积极意义，从经济上、训练上都给予足够理解和支持。
以上原因，为我们进行乒乓球开发实施提供了有利的条件，也是我校进行该项研究的价值所在。
二、课程目标
1、学生了解一些关于乒乓球的知识，掌握一些基本运动技能和方法，认识乒乓球在锻炼身体的有效价值，为以后学*、工作、生活打下良好的基础，形成终身体育的意识。
2、学生形成多动脑、多动手的能力，提高灵敏性、协调性。
3、学生逐渐养成准确快速的判断与果敢的意志品质。
4、学生能够自行组织一些小型比赛活动，成为普及推广乒乓球运动的积极分子。
三、课程内容
理论课：乒乓球基本知识
学*握拍方法；站位方法；推挡技术。
复*推挡技术；学*正反手*击发球技术。
复*推挡技术；学*正反手侧旋发球技术。
复*推挡技术；发球技术；素质练*。
学*正手攻球技术；左推右攻技术。
复*正手攻球技术；左推右攻技术。
安排教学比赛
裁判规则学*；教学比赛；素质练*。
步法练*；素质考试。
发球技术考核。
推挡技术考核。
四、课程实施建议
1、结合我校实际情况，乒乓球校本课与其他校本课由全体3——6年级学生自由选报，学校安排每周各年级有一节校本课程乒乓选修课。
2、场地与资源：场地，乒乓球室；教学资源，自制校本教材。
五、课程评价
1、评价内容
（1）、学生对乒乓球运动的兴趣、程度。
（2）、学生对乒乓球运动技能的掌握。
（3）、学生间人际交往状态的改善程度。
（4）、学生获得的成就感。
2、评价形式
（1）、学生自评：学生针对以上内容对照参加本组以前进行自评。
（2）、教师评价：教师根据学生在学*中的表现、训练实践态度、运用技能的能力等，可用成绩册、记分的方法对每位学生的表现简单记录，作为评价依据。
一、学生基本情况分析
本学期，我担任乒乓球特长班的特长老师，男生较多，对乒乓球比较喜欢，有几个同学具备了良好的基础，球感强，技术比较熟练。男生比较稳定，遵守纪律，活动的欲望强烈，但会打球的人寥寥无几，个别人身体协调能力低。整体情况参差不齐，
二、教学内容
1、乒乓球项目介绍握拍托球握拍垫球
2、对墙击球
3、正手攻球基本步法
4、反手推挡发球
5、左推右攻搓球
6、乒乓球的组合实践记分比赛
三、教学目标
1、学生了解乒乓球的知识，学*基本的握拍托球，握拍垫球和准备姿势的动作与方法。
2、学会对墙击球的技术和方法，学*正手攻球技术和基本步法的移动。
3、学*反手推挡和发球的基本技术方法，掌握左推右攻的技术组合，学*搓球的摩擦动作和方法。
4、通过乒乓球基本技术的学*和练*，继续提高学生的身体技能和各项身体素质，促进身心全面发展，进一步增强体质。
5、培养学生爱国主义、集体主义的思想品德，发展个性，树立正确的道德观，结合乒乓球运动的特点，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。让学生对乒乓球项目产生浓厚的学*兴趣。
四、教学重点
1、掌握乒乓球理论知识，熟悉比赛规则和方法，掌握乒乓球的基本技能，能够正确接发球。
2、通过基本技术的学*和练*，发展学生个性，树立正确的道德观，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。让学生对乒乓球项目产生浓厚的学*兴趣。
五、教学难点
能够准确掌握乒乓球基本技术和方法，学会各种技术组合，正确参加比赛。
六、教改思路：
1、通过了解乒乓球知识，让学生逐步对玩乒乓球产生兴趣。
2、通过比赛、竞赛活动，培养学生的合作意识、集体荣誉感和进取心。
七、实施计划的具体措施
1、认真备课、上课，把校本课上活，方法灵活多变，课堂高效，充分调动学生的积极性。
2、课上讲解和课外欣赏相结合，有效利用多媒体播放有关乒乓球发展及比赛的具体实况录像，了解乒乓球的发展史，激发学生的学*兴趣。
3、理论与实践相结合，课堂与课外相结合，让学生主动参与，亲身实践，参与实战，培养学生的实践能力。
4、师徒结对，兵教兵。课外每位新生都要找一位球技熟练的大哥哥做师傅，共同练*，共同进步。
5、在班级内部举行对抗赛、竞赛等趣味性较强的.活动，激发学生积极向上的精神，培养学生团结协作意识和集体意识。
八、教学内容安排
第一周：乒乓球项目介绍正确的握拍方法。
第二周：握拍托球。
第三周：准备姿势，握拍垫球。
第四周：握拍地面对抛球。
第五周：对墙击球。
第六周：对墙击球。
第七周：正手攻球的徒手练*。
第八周：正手攻球的练*。
第九周：正手攻球的定位对练。
第十周：基本步法：滑步。
第十一周：基本步法。
第十二周：反手推挡的徒手练*。
第十三周：反手推挡的定点对练。
第十四周：正手发球反手发球。
第十五周：左推右攻的徒手练*。
第十六周：左推右攻的定点对练。
第十七周：搓球的摩擦动作和方法。
第十八周：实践组合对抗赛。
模块教学内容的设计，以提高学生乒乓球基本技术的运用能力为目标，，将能力培养和情感体验与运动技术学*进行有机整合。在教学安排上，充分发挥学生学*的主动性、创造性，注重学生合作学*与自学、探究学*相结合，努力培养学生学*乒乓球的兴趣，形成积极、健康的运动*惯。为终身体育锻炼打下基矗。
1、乒乓球是一项趣味性极强的体育运动项目，其充满情感的比赛，欢乐与绝望，喜悦与悲哀，自始至终地伴随着每一场比赛，魅力无限的乒乓球早已进入世界上成千上万人的生活当中。它深深地吸引着热爱运动的人们，经常练*可以提高人的反应速度，增强大脑的灵活性及应急性。
2、乒乓球校本课是以乒乓球项目为练*的主要手段。通过乒乓球选修课教学，能够使学生比较全面的了解乒乓球运动的产生和发展，掌握该运动的基本知识和基本技术，从而提高学生对乒乓球运动的兴趣，培养学生的爱好，提高对乒乓球运动的鉴赏水*，推进乒乓球运动的普及和发展。
3、学生通过较为系统的学*，使其掌握乒乓球运动的基本理论知识、技术和比赛方法，通过基本技术学*和裁判实践，使学生具备组织一般性比赛的能力。
4、体育与健康课程的目标是掌握一定的运动技术、技能，培养学生体育锻炼的能力，而不是单纯追求所谓的运动技术、技能，因此，乒乓球模块的教法根据学生的水*和身体条件的不同，在练*方法和内容上，区别对待，运用语言法、直观法、练*法帮助学生建立技术动作的正确概念，使学生了解所学技术的正确动作过程，掌握必要的动作技术，并能运用所学的简单技术参与到乒乓球运动中去。
5、采取合作学*与自主、探究学*相结合的教学方式，是解决乒乓球运动中，运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力，学会分享学*经验与合作探究，通过不断总结经验，提高整体协作能力和每个成员的学*能力。它的程序：确定学*内容、目标，小组设计学*计划，课堂练*，整合成果——提交小组学*成果，总结、评价。
具体操作建议：
1、教师在讲授动作技术时，结合多媒体课件，播放相关技术教学带，指导学生阅读相关知识，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。
2、将学生按异质分组原则分成若干组，由组长组织本组成员练*，确保每组有乒乓球技术较好的学生帮助基础较差的学生，以“点”带“面”合作学*，采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式，增强“面”的打球信心，同时促进“点”的乒乓球运动技术、能力的提高，培养学生互帮互学、团结协作的精神。
3、乒乓球运动的特点是球孝速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练*，提高学生的动作、反应、移动等速度。
——乒乓球工作计划 (菁华3篇)
课程名称：乒乓球课
课程类型：活动类课程
适用学生：1、2年级学生
时间：2课时/周
执教者：王文亮
课程定义：1、课程的性质：属校本课程选修课2、指导思想：以《全面健身计划实施纲要》为指导，以全面贯彻落实二期课改精神为宗旨，全面推进素质教育，普及与提高学生的乒乓球的运动水*，为以后申报区乒乓球特色学校打下良好的基础。
一、课程目标
1、通过教学，让学生了解乒乓球的基本技术和基本战术。
2、通过教学，发展学生灵敏、速度、力量、协调等体能。
3、通过教学，培养学生发现问题、解决问题等自主学*的能力。
4、通过教学，培养学生团队精神，普及和提高、稳固和提升我校乒乓球队在区初中校的优势地位。
二、课程内容
乒乓球运动，是我国的国球，我校的学生非常喜欢这项目，它具有很强的竞技性、趣味性、知识性和观赏性。学生经常参加该项目锻炼，不仅能强健体魄，而且能培养独立思考、独立解决所遇到困难的能力。在二期课改中也把乒乓球列为必学的教学内容。
《乒乓球》校本课程内容共分四章：运动概述；基本理论；基本技术；基本战术；对抗训练比赛及考核。
三、学*方式及教学方式
（一）学*方式
1、合作学*：教师与学生的互动顺延到学生之间，以小组合作为单位进行讨论，练*。
2、体验式、发现式学*：主动探索，发现和体验，所学内容不直接向学生提供，让学生自行发现，然后加以内化。
（二）教学方式
1、讲授示范法：教师应示范讲解并加。
2、指导点拨法：针对教材特点和学生实际。启发思维，教给方法，发展能力。
3、竞赛法：根据学生争强好胜的性格特点，运用比赛形式，比谁学得快，使学生更好地掌握并及时反馈。
4、任务驱动法：注意培养学生对知识的掌握、活用和创新能力。
四、学*评价方式
（一）学*评价的指导思想
通过学*评价，促进学生自主学*的能力，培养学生良好的学**惯，激发学生对乒乓球的兴趣，为以后申报特色项目打好基础。
（二）学*评价的方式
首先，学生自评与互评相结合，即上课出勤情况，学*态度，团结协作等。
第二，根据学生的身体差异进行评价。
第三，*时练*比赛与考查相结合。
第四，教师综合评价，给予“优秀、良好、合格、须努力”四档。
技能目标：
低年级段
掌握正确的推拍法和击球的准备姿势，进行基本技术和简单战术的训练。
单项训练：学*握板、拍球、正手攻球（正手位、侧身位斜、直线）、推挡（中线、斜线、直线）、搓球（慢搓、快搓）、拉球、发球、接发球以及单步、滑步、还原步等步法。
结合技术：学*左推右攻、搓中转拉、正手*台攻结合中台攻等。
基本战术：学*简单的线路变化战术和旋转变化战术，培养学生的战术意识。
中年级段：在巩固、提高已学内容的基础上，进行技、战术的训练。
1、单项训练：学*（继续学*）正手攻球（掌握突击、扣杀技术，打出左、中、右各条线路）、推挡（快拨）、反手攻球、搓球（搓加转、不转球）、拉球（一板快拉）、弧圈球、发球（发不同旋转、落点的球）以及跨步、交叉步、结合步等步法、双打。
2、结合技术：学会两个或两个以上位置、线路、技术步法、旋转的结合。
3、基本战术：学*用相似手法发不同旋转落点的球，进行中等力量或发力抢攻；发急球为主配合发*网球进行抢攻；用反手推挡、搓球控制、搓中转拉、拉中找机会抢攻；拉、搓、吊结合，伺机抢攻等。
高年级段：在巩固、提高已学内容、技、战术的基础上，按类型划分快攻类、快弧类、削球类进行训练。
1、单项训练：进一步学*正手攻球（发力打弧圈球、放杀高球等）、推挡（推下旋、减力挡、推挤弧圈球）、发球与接发球（从出手速度、旋转强度、落点变化，提高已学的各种发球质量，掌握正、反手一至两套发球方法）、拉球（搓长、摆短、撇侧旋）等。
2、结合技术：了解快攻类、快弧类、削球类打法各自的基本技术和其中的相同点和不同点。
基本战术：学*推攻、拉攻、搓攻、接发球等战术，逐步形成各自（至少一种）的打法。
教育目标：
低年级段：
1、通过接触乒乓球，观看乒乓球比赛，了解我国乒乓球运动员在国际比赛中取得的'成绩，激发学生热爱祖国的情感，从而做到爱家乡、爱集体、爱亲人敬长辈。
2、通过学打乒乓球，了解乒乓球运动规则，初步认识规则和纪律的作用，进而自觉养成基本的文明行为，遵守纪律。
中年级段：
1、通过打乒乓球，使学生学会合作，懂得尊重他人，并在生活、学*中形成礼貌、团结、协作、有责任心等优秀品质。
2、通过参加乒乓球比赛，感受竞争，养成良好的心理素质，逐步具有顽强拼搏的精神，坚韧不拔的毅力。
高年级段：
1、通过观看比赛，开展班队主题活动，了解自信的重要，做到沉着、自信、坚毅、进取。
2、通过学*我国、世界乒乓球的发展史，知道继承、创新是发展、强大的根本。
能力目标：
低年级段：
1、初步认识自我，能在**的帮助下控制、调整自己，具有良好的生活、学*、劳动*惯。
2、具有一定的观察能力，在老师的帮助下，能通过一些途径获取部分信息，并具有一定的表达能力。
3、遇到问题，能用观察、比较、小实验等方法主动探究，做到不怕难、不胆怯。
中年级段：
有较强的注意力，做到眼到、心到、手到。有高度的自制力，学会自控、克制。
掌握多种获取信息的方法并具有相应的能力，如查阅资料、访问、上网等。
具有团结协作、互相学*的能力，如小组学*、自主开展班队活动等。
学会发现、分析，善于总结，逐步形成独立探究的能力。
高年级段：
1、能够清楚地表达自己的感受和见解，能倾听他人的意见，能与他人*等地交流与合作，具有民主地参与集体活动的能力。
2、能够搜集、整理、分析和运用信息，会用学*工具探究和说明问题。
3、学会创新，能创造性地学*、活动等。
一、指导思想
乒乓球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击球的一项球类运动。乒乓球运动，占用场地少、器材简单、运动量可大可小，趣味性强，既可娱乐又可健身；对个人来说，运动寿命又长，也不容易发生运动伤害事故。所以它深受人们的喜爱。参加这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。
乒乓球运动是我校的一个传统体育项目，多次在市、县比赛中取得优异成绩。我校具有良好的乒乓球运动氛围，为了进一步提高学生学*的积极性，开展乒乓球兴趣小组，激发学生学*的热情。
二、活动方式
采取合作学*与自主、探究学*相结合的教学方式，是解决乒乓球运动中，运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力，学会分享学*经验与合作探究，通过不断总结经验，提高整体协作能力和每个成员的学*能力。它的程序：确定学*内容、目标——小组设计学*计划——课堂练*（个人学*、组内交流）——整合成果——提交小组学*成果，总结、评价。具体操作建议：
1.教师在讲授动作技术时，结合多媒体课件，播放相关技术教学带，指导学生阅读相关知识，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。
2.将学生按异质分组原则分成若干组，由组长组织本组成员练*，确保每组有乒乓球技术较好的学生帮助基础较差的学生，以“点”带“面”合作学*，采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式，增强“面”的打球信心，同时促进“点”的乒乓球运动技术、能力的提高，培养学生互帮互学、团结协作的精神。
3.乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练*，提高学生的动作、反应、移动等速度。
三、活动时间
每周周二和周四下午课外活动时间
四、活动计划
学*
目标1、初步了解现代乒乓球运动的发展趋势。
2、初步掌握乒乓球运动1—2项基本技术。
3、提高协调性和灵敏性，全面发展体能。
4、在练*中能感受到与人交往、合作的乐趣。
学*
重点较好地掌握反手推挡和正手发*击球两项基本技术，初步掌握正手攻球技术。
课次学*目标主教材辅助教材重难点学*方法和步骤
1培养兴趣乒乓球运动的现状及发展趋势介绍观看乒乓球运动精彩比赛录像*乒乓球运动辉煌的历史本节为室内课，采用多媒体教学。
注重师生互动。
2培养和提高兴趣乒乓单人和双人游戏发展身体素质练*；
理论知识介绍（1）熟悉球性
1、教师介绍乒乓球相关背景知识。
2、原地颠球和移动中颠球*。
3、两人原地和移动中对颠球*。
3使学生形成正确的握拍法握拍法：分直拍和横拍两种熟悉球性练*手腕放松
1、针对学生不正确的握拍法，教师要指出其危害，不利于以后基本技术的掌握。
2、对墙打球和球拍的正反面颠球练*。
4培养学生正确的准备姿势及步法。
初步体会球拍对球的控制
站位、准备姿势及单步移动的的方法。
用正确的握拍方法进行熟悉球性练*熟悉球性练*；
单步和跨步练*；
理论知识介绍（2）
膝关节弯曲，身体略前倾。
体会球拍触球时的感觉
1、目前学生存在哪几种不正确的准备姿势，并同正确的准备姿势对比，以加深学生的印象。
2、持拍集体与分组结合练*。
3、各种形式的颠球练*。
5—6初步掌握正手发*击球动作要领
学*正手发*击球
理论知识介绍（3）
拍形适当前倾；挥拍方向向身体左侧前方。
1、介绍正手发*击球的特点和运用时机
2、教师和一名学生示范并讲解技术要求
3、分组练*
4、发球和反手推挡组合练*
7—8初步掌握反手推挡的技术要领
学*反手推挡对墙打球；
理论知识介绍（4）
推挡时拍形适当前倾；推挡前注意向后引拍。
1、介绍反手推挡球的重要性和特点。
2、安排两名基础较好学生示范，教师讲解技术要领。
3、分组练*。
4、针对练*中出现的错误，及时进行纠正。
5、教师巡回指导。
9-10初步掌握正手攻球技术。学*正手攻球复*反手推挡；
理论知识介绍（5）
攻球时把握攻球的时机，球拍保持适当前倾。
1、介绍反手推挡球的重要性和特点。
2、安排两名基础较好学生示范，教师讲解技术要领。
3、分组练*。
4、针对练*中出现的错误，及时进行纠正。
5、教师巡回指导。
11-12进一步熟练推挡的动作复*反手推挡正手发*击球；
第12次课理论知识介绍（6）
控制球的弧线和力量
1、找四名学生示范
2、分组练*，要求练*过程中控制好球的落点，提高推挡球的成功率。
3、教师巡回指导。
4、集体观摩4—6名技术好的学生练*。
13-14形成初步的动作定型反手推挡和正手发*击球组合练*行进间两人颠球比赛；
理论知识介绍（7）
接球时要保持正确的身体姿势
1、安排2名技术一般的学生示范，教师在表扬的同时也要指出存在的问题，在分组练*时所有学生都要注意老师指出的问题。
2、分组练*，能较准确地控制好球的落点，提高练*的成功率。
15能较好地完成两种不同的推挡球和发*击球技术介绍正手推挡和反手发*击球技术与反手推挡和正手发*击球结合练*根据球的不同落点及时采取有效的推挡技术
1、提问：什么时候用正手推挡和反手发*击球？从而引入本节课要学*的技术。
2、分组练*，能较准确地控制好球的落点。
3、老师重点辅导技术掌握较慢的学生，多表扬少批评。
16根据不同来球初步控制拍型和挥拍力量和方向
复*反手推挡和正手发*击球组合练*
游戏：4人一张球台快速移动推挡球。
及时、准确判断对方球的落点，以便采取有效的推挡技术。
1、简介比赛规则和要求。
2、安排双人和多人配合的身体素质练*，培养学生的团结协作精神。
3、学生自主进行教学比赛。教师巡回指导。
4、针对比赛中出现的疑惑进行解答和探讨。
17能较熟练地掌握反手推挡和正手发*击球组合技术。学生根据自己的具体情况自主选择对手，自主选择练*容。自己安排教学比赛
能把所学技术合理运用到教学比赛中。
教师宣布任务后，以学生自主练*为主。
教师巡回指导。
18通过考核，能看到自己的进步，发现存在的问题，从而进一步激发练*的积极性。考核：乒乓球1分钟连续推挡。(暂时没有)
考核的学生自主练*。
两人要互相配合，把球送到对方适宜的区域。
1、教师介绍考核的方法和标准。
2、对暂时没有考核的学生安排好练*的内容，并指定负责人。
3、分球台分组开始考核。
一、校本课程开发背景
1、素质教育的实施把学校办学模式的多样性提到了一个重要的地位，使其成为一个紧迫的问题。构建学校素质教育的办学模式是教育改革纵深发展的重要标志，也是实施素质教育的重要保证。
2、21世纪之际，面临着各种机遇和挑战，要从应试教育转向提高国民素质教育的轨道。从这一目标出发，教育的创新呼唤教育的特色。我校选择了以乒乓项目作为本校的特色。
3、体育是学校教育的重要组成部分。德智体是不可分割的统一整体。体育是实现德育、智育的重要物质基础，是增强学生体质，关系到国家兴衰、事业成败、民族存亡的大事，也是关系到青少年健康成长的终身大事。众多的体育项目，尤其是运动技术性较强的运动项目，只有在中小学阶段，学*掌握运动的技能技巧，才能在成长过程中继续不断地发展。
4、从当前的学校体育教学课堂现状来看，极大多数的中小学体育课教学都是围绕着五项素质"达标"转，很少在传授学生掌握某种运动技能上下功夫。素质教育的一个重要目标就是学生主动发展，培养学生的个性特长。本人以为学生要在体育中达到"主动"，首先是要对体育有兴趣，兴趣则来自体育中的成功感，而成功的关键是对运动技能的掌握程度，"会"了才能体现"主动"。因此，在中小学阶段，除了增强学生的体质，还应该注重培养学生掌握某项运动的技能，成为他们的一技之长，而让他们的终身受益。
5、当前比较突出的现象，一是应试教育而导致的负担过重，另一个是家长对独生子女的溺爱。针对这样的通病，强化体育功能尤显重要。
二、校本课程开发的总体目标
1、贯彻党的教育方针，促进素质教育的深入发展。
2、培养体育情感和良好的心理素质，发展个性，培养特长，打好终身体育锻炼的基础。
3、通过开设乒乓项目的特色教学，丰富体育教学大纲的内容，激发学生对乒乓的兴趣，促进学生正常发育和机能协调发展，提高学生的灵敏反应素质。
4、通过六年的系统教学，使学生达到一定的乒乓技能水*。
5、通过全校性的群体教学，创造一个良好的学乒乓、打乒乓、喜爱乒乓的群体氛围，促进乒乓传统项目的开展，并对培养和输送少儿乒乓球运动员的业余训练，起到一个推波助澜的积极作用。
三、校本课程开发的原则
第一，坚持全体参与。创建乒乓特色学校，全校学生都在该实验之中，要使每一个学生在德智体美劳诸方面全面发展。
第二，继承与创新相结合。既要继承传统的学校管理思想、方法，更要大胆创新，搜索新思路，走体教结合之路，走改革发展之路。
第三，定性与定量相结合。在实验过程中不仅要定性分析，而且要作量的分析。在分析的基础上不断调整教学目标，改进教学方法，使之达到可行有效之目标。
第四，承认并重视学生个体之间的差异，对不同层次的学生按不同的教学步骤进行，提高兴趣，打好基础，发展提高。
第五，管理的系统性。在实验中要考虑技能水*的掌握有一个发展的过程，在制定计划、教学过程时，要注意一贯性和连续性，同时也考虑德智体美劳诸方面系统发展和良性辐射的关系，又要考虑教学管理的系统性。
第六，长期性与阶段性相结合。深圳前海学校由乒乓传统项目发展到乒乓特色学校，并辐射到学校的其他方面要有一个长期的发展过程。打好基础，抓好各阶段的发展目标，是达到长期目标的起步和关键。
第七，课堂教学与课余训练相结合。课堂教学是主阵地，充分发挥主阵地的作用。课余训练是课堂教学的延伸，是巩固发展的自由基地，二者相互结合，互为补充。
第八，乒乓和其他项目相结合。把乒乓项目作为龙头项目，同时兼顾带动其他运动项目的发展，相互呼应补充。整体提高学生素质，提高乒乓运动技术水*的同时也提高其他运动水*的提高。
四、教学构架
一、乒乓球教学模式的三种形式
1、“观仿——辅纠——练*”模式
①理论指导：乒乓球运动是一项以运动技术为主的项目，正确的运动技能是顺利教学的基础，是*兴趣的前导。教师正确示范或播放教学录象，让学生观看、自由模仿。
②教学过程
③教学组织：个人、小组、多人互相模仿与讨论以及教师的指导，练*后达到掌握的目的。
④结果：通过学生的模仿、讨论、练*，学生发挥了体育学*的自我能动性，增强了学生的独立学*、运动的能力。
2、“实战”教学模式
①理论指导：乒乓球是两人对练的项目，一切的基本功练*都是为了完整的对练，只有把球“打”起来，才能激发学生的兴趣，才能锻炼学生的运动能力，提高运动水*。“实战”是使水*提高的有效途径。
②教学过程
③组织方式：学生分组自主对练，相互学*、观摩、指导研究，发挥学生的主体意识，在教师的指导下逐渐掌握运动技能。
④效果：学生在实战中充分发挥个体的能动性，各尽所能。
3、考核评价模式
①指导思想：我们应注重过程，使学生在轻松的体育环境中学*运动。“技能+素质+参与态度+实际能力+自我健康规划+理论知识水*”的评价体系，强调学生的参与意识，强调学生在原有基础的学*提高给予学生“健康”的评价。
②考核模式
个人评价20%
小组评价30%
教师评价50%
基本技能练*
实战对练
综合评价100%
参与
③组织方式：制定一定的评价标准，按照评价体系进行评价，应以“人”及实际情况考核，体现重在参与、发展、健康的内涵。
④效果：学生考核积极，心情放松，课堂气氛活跃。
五、校本课程的主题和内容
1、乒乓文化：收集有关乒乓球的起源及发展和乒乓球运动技术发展的历史资料，了解乒乓球的历史、发展以及当前乒乓球运动的发展趋势。熟悉世界和我国著名乒乓球运动员的优秀事迹。挖掘校本乒乓球文化，建设乒乓球文化墙，促进校园特色文化的形成。组织学生运用所学的乒乓球基本知识，欣赏一些高水*的比赛，并用说学的知识进行现场解说评论或欣赏完比赛后写一些评论文章。
2、基本技能：通过教学使学生掌握乒乓球训练的基本动作要领，形成刻苦训练的好*惯，养成拼搏、进取的生活态度。
⑴向学生传授乒乓球运动的基本知识、技术和技能，增强学生体质。
⑵掌握握拍法、准备姿势、基本步法、发球与接发球、挡球与推挡球、收球、搓球、削球、左推右攻、推挡侧身攻、发球抢攻等技巧。
⑶培养健康心理和坚韧的性格，能学会自己激励自己，能初步适应环境，根据环境需要调节自己的情感。
3、竞赛规则：通过*时的教学、比赛和体育节中各年级乒乓球比赛裁判员培训，向同学们讲授有关乒乓球竞赛组织和比赛规则，通过比赛中实践的操作让学生掌握乒乓裁判员一整套操作程序。
4、乒乓交流：开发乒乓球的教育功能和价值，了解“乒乓外交”历史，激发爱国情感。开展校际交流，培养进取精神和团队精神。
5、乒乓管理：通过不断探索和实践，建立健全乒乓球校本课程管理制度、乒乓球馆管理制度、乒乓球教练员职责、乒乓球馆财产管理制度，完善制度文化建设。
——打乒乓球日记 (菁华5篇)
我的外婆家有一张春凳。春凳本是人们夏夜摆在大树下乘凉的工具，但是现在因为有了空调，它渐渐被遗忘在了角落里。今年夏天，老妈突发奇想，和外婆一起把春凳搬到了宽敞的客厅里。我心想，老妈是要让我在客厅里睡午觉吗?但是，老妈却拿出了乒乓球和球拍。打乒乓球?太棒了!
我立刻拿起球拍与老妈对打起来。开始，我打得并不顺手，球常常莫名其妙地飞出去。但是练了三天之后，我竟然奇迹般地赢了老妈。我的.'外公也是一位乒乓球“高手”，于是我向他发出挑战。和妈妈相比，外公的球速更快，力道更足，我只能勉强接住几个球，但我还是玩得不亦乐乎。有一天，姨夫来了。他的球技那叫一个厉害，什么吊球、扣球、旋球……我竟然一个球都没有接住。真是“人外有人，天外有天”啊!但这反而让我更加喜欢乒乓球了。
我对自己说：“学无止境，我一定要好好努力。总有一天，我要让他们成为我的手下败将。
今天，我很早地完成了作业，来到表哥家，哎呀！表哥正在练*打乒乓球，我顿时来了劲，“表哥，我跟你打一局。”
只见表哥一手抓住球，一手握住球板，瞟了我一眼，“你行吗？”看他的样子，真是瞧不起我。
“我怎么不行呢？我还在学校女子乒乓球比赛中获得过第一名呢！”我不服气地说。
说着，说着，便从桌上拿来了球板，对哥哥说：“来，试试看！”
我们摆好了长方桌，准备“战斗”了。
一球，两球，三球……
啊！哥哥的'球真是太凶了。我不得不脱下了棉袄，“第二局看我的。”一比二，一比三，二比五……
第二局我又输了。哥哥摇了摇球拍，认真地说：“怎么样，你这个第一名不是我的对手吧？”我心里真有点不想再打了，可我还是对哥哥说：“再来一局。”
一比二，二*，二比三，三*……这一局，我打得非常小心，十一比十，耶！我赢了！我拿着球板蹦蹦跳跳地回家，突然，我感觉到最后那一局好像是哥哥为了鼓励我而手下留情的。但是，我依然很高兴，因为，我从哥哥那儿学到了一点发球、抽球大的技术——凶猛迅速。
我决心把它作为一个新的起点，戒骄戒躁，更加刻苦地练*，争取成为一个像桑兰那样的运动员。
“啪啪。”听见这声音，会打乒乓球的人都知道，这是打乒乓球的声音。
“开始”听到裁判的一声令下，我和小帅开始啦九个球的对决。我们那是一个全神贯注啊，个个都提心吊胆，我们俩个你发过去，我发过来，你发过去，我发过来。最后，我终于按捺不住啦！是出我的必杀计，“扇”我扇了他一下，他没接中。他输啦一句，他把拍子一摔，脸上充满怒字，看来他今天非的要跟我来个一决雌雄不可！我也不让啦，像一个刚跑出的磁悬浮列车，越跑越快，越打越猛。
“第二局开始”。上来我就给他发个旋球，非常非常猛的。就看他能不能接住啦。哎呀我去，他是怎么接中啦。真不愧是高手高手之高高手。他一个猛球发过来，那个球仿佛在说：“小损样儿，看你能接住我不？”我咣当一声给他扇啦回去，那个球仿佛在说：“你为什么那么讨人厌，把我弄疼啦，鄙视你。”
“最后一局，开始。”我们俩那是一个劲个专心啦，一球不慎，全盘皆输啊。现在，大比分是八比八，哎呀大哥，我都叫你大哥啦，你别再说啦。你一说大比分，我的手只打哆嗦。所以，我让他们闭嘴，他们的嘴就像是被针封住啦似的。一声不吭，仿佛掉一根针就能听见。我让他们仔细的聆听着乒乓球打来打去美妙既有旋律的声音，但是，快到高潮的时候，美妙的`声音突然没啦。因为大比分出来啦。
“最后大比分是。”8：9小浩胜，在那一刻，我感觉到啦胜利的曙光。因为这是观众试目以待的结果，我像一只小白兔，高兴得一蹦三尺高。
早上七点，我和妈妈来到广场打乒乓球。
妈妈先告诉我打球要点：在乒乓球落在自己这边桌子上的第二次之前一定要接到球，并且对方的半场。说完妈妈就发了一个球。许久没有打乒乓球了，我看见球过来了，连忙一接，还真的接了回去，可是打歪了。妈妈说：“没有关系，慢慢来。你把球往前打就不会歪了。”说着又发了一个球。我看准球打回去，没想到球飞过了球桌，落在了地上。妈妈说：“有点进步，就是力气用得大了点。”我点了点头。我们就这样练*了很多个来回，我竟然能打三四个来回了。
妈妈说：“我现在要加大发球难度了。”我说：“好的，尽管来吧。”只见妈妈用左手把球一扔，右手的球拍灵活一转，乒乓球就“嗖”地一声从对面飞到了我的眼前。这时候，我眼疾手快，一接就把球接住了，只是打歪了。妈妈说：“真不错，加油！”又发了一个同样的球，这次我成功地把球接了回去。妈妈又发了几个这样的球，我都能接到。
就这样，我们来来*地练*着，不知不觉已经满头大汗，背也湿透了，肚子也咕咕叫了。这才想起自己还没有吃早饭呢。
于是我们就回去吃早餐了。
今天晚上，我和姐姐还有妈妈去了表哥家打乒乓球，按道理来讲，姐姐今天晚上是要去学校上自*的，但是由于今天晚上她们学校要开家长会，爸爸就去开家长会，所以姐姐就不用去上自*了。之所以有了这么好的机会，所以我们就去表哥家打乒乓球啦。
来到他家，一个隐天蔽日的乒乓球桌顶天立地，水泄不通，中间还有一个网子。开始的时候妈妈就和表哥打乒乓球，他们打得兴趣盎然，津津有味的，好像是专业的一样。表哥把球望天空一抛，随着高空降落到合适的位置时，表哥用球拍把球拍了过去，结果没有过界，而是撞到了网子，紧接着还有几厘米的距离就要流落桌外，“砰！”的一声掉在了地上，表哥跑过去拿了起来，“失误，失误~”表哥尴尬的说。
他们打得熟能生巧，让我也因此感染了。我拿起球拍，根表哥宣战，“哈！我不怕你！”我有气势的说。由我开始发球，发过去的时候本以为表哥不会太厉害，谁知他又“杀”了回来，看来是我低估他了，我蓄力地想打回去，但是球从球拍就这么擦肩而过，太气了~表哥还嘲讽我，姐姐哈哈大笑。
真开心，这次比赛我输的心服口服，下次我一定要技高一筹。
——乒乓球活动计划范本10份
一、指导思想
丰富学生校园生活，为学生创造锻炼成长的舞台，建设和谐健康的校园文化。增强同学们的身体素质，锻炼同学们的意志，团结其他同学增强彼此之间的联系，培养各班级同学的感情，为同学们提供一个展示自己的*台，陶冶学生的情操。
二、工作目标
为对乒乓球感兴趣的同学们提供锻炼，学*，展示自我的舞台。本社团推动校园乒乓球文化的.建设，提高学生身体素质为宗旨。团结全校乒乓球爱好者，利用课余时间通过广泛地开展篮球活动丰富学生的业余文化生活，缓解学*压力，在开展课外体育活动，促进乒乓球文化在校园的传播等方面发挥主力军作用。
三、工作措施
（一）训练任务：培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。
（二）训练原则。
1、根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。
2、训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。
四、训练内容
1、握拍复*
2、颠球（原地、行进间、正反颠、对墙颠）
3、发球（上抛发球复*巩固）
4、正手攻球（复*加强）
5、推挡球（复*加强）
6、推攻（复*加强）
7、搓攻（复*加强）
8、乒乓球裁判法学*
9、乒乓球对打比赛
一、指导思想：
乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公*等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。
二、组织安排：
建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。
三、训练任务：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。
3、掌握乒乓球的基本比赛规则。
4、参加乒乓球比赛。
四、训练时间：
每周五下午课外活动
五、训练地点：
乒乓球室
六、具体训练内容：
1、熟悉球性，握拍、颠球练*，对墙推球练*。
2、学*准备姿势与站位。练*步伐移动，
3、发球练*，正反手发球
4、接发球练*，推挡球。
5、削球、搓球练*。
6、攻球、对打练*。
7、比赛小常识，进行乒乓球小比赛。
一、活动目的任务：
为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，
特制定本计划。学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练*手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水*和心理素质。
二、学生分组名单：
第一组：
第二组：
第三组：
第四组：
（黑体字为小组队长）
三、具体训练内容安排：
准备期：（一周）
1、召开全队队员会议，制度训练纪律。
2、准备训练所需器材。
第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。
2、乒乓球球性训练。
3、最基本的发球：正手*击发球。
第二阶段：乒乓球基本技术练*（包括手法和步法）。
1、发球与接发球；
2、推、挡球技术；
3、搓球技术与削球技术；
4、正手快带与反手快带；
5、基本步法训练。
第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段
1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练*，培养学生的运动兴趣。
第四阶段：发球和接发球练*，专项技术训练。
1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。
2、接发球要求站位正确，注意力集中。
3、乒乓球专项技术训练。
第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用。
1、乒乓球基本战术的教学。
2、学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛成绩。
3、训练学生在比赛中的心理素质。
一.指导思想：
乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公*等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生乒乓球技能，特制定本计划。
二、.组织安排：
建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。
三.、活动小组组织机构：
总指挥：程金红
分管领导：庞建强
体育负责人：温丽斌
训练指导：王之兴
小组成员：四、五、六年级学生
四.训练任务：
1.熟悉乒乓球球性。
2.掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。
3.掌握乒乓球的基本比赛规则。
4.组织乒乓球比赛。
五.训练时间：
每周星期五下午
六.训练地点：
学校校园乒乓球场地
七.训练要求：
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练*手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水*和心理素质。在本学期，着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练
和脚步动作的训练，在训练过程中，我们将采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学*乒乓球的教学模式
八.活动计划表（见附表）
乒乓球兴趣小组活动计划表
1.了解乒乓球运动的特点及相关知识。
2．初步掌握乒乓球运动的基本技
3.养成运动*惯激发运动兴趣，发展体能。
4.养成不怕困难互相学*
一、指导思想
乒乓球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击球的一项球类运动。乒乓球运动，占用场地少、器材简单、运动量可大可小，趣味性强，既可娱乐又可健身；对个人来说，运动寿命又长，也不容易发生运动伤害事故。参加这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。 我校具有良好的乒乓球运动氛围，为了进一步提高学生学*的积极性，开展乒乓球兴趣小组，激发学生学*的热情。
二、活动方式
采取合作学*与自主、探究学*相结合的教学方式，是解决乒乓球运动中，运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力，学会分享学*经验与合作探究，通过不断总结经验，提高整体协作能力和每个成员的学*能力。它的程序：确定学*内容、目标——小组设计学*计划——课堂练*（个人学*、组内交流）——整合成果——提交小组学*成果，总结、评价。具体操作建议：
1.教师在讲授动作技术时，播放相关技术教学带，指导学生阅读相关知识，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。
2.乒乓球运动的'特点是球小、速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练*，提高学生的动作、反应、移动等
速度。
三、活动时间
每周周三下午课外活动时间
四、活动计划
1、初步了解现代乒乓球运动的发展趋势。
2、初步掌握乒乓球运动1—2项基本技术。
3、提高协调性和灵敏性，全面发展体能。
4、在练*中能感受到与人交往、合作的乐趣。
一、指导思想及活动目的：
为了更好的发展学校特色项目，锻炼学生的健康体魄，培养学生的实践能力，以乒乓球比赛为契机，大力培养一波有特长的学生，丰富学生的课余生活，全面提高学生的健康意识、及心理素质和体育运动水*及我校体育竞赛水*，努力营造积极向上、百花齐放的校园体育气氛，为我校乒乓球打好坚实基础。
二、基本情况：
由于我校乒乓球还处于发展阶段，学生的基本功不扎实，理论知识缺乏，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，对此项运动兴趣强烈。综上所述，球队训练重点是全面身体素质及比赛经验。另外，还要加强专项技术的训练，通过乒乓活动获得技能，激发学生学*兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展，组织和吸引更多的学生参加体育活动。发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。学*和掌握各项运动所需的基本活动技能，逐步培养学生完成各种练*的正确姿势。学*和掌握各种运动技能，比赛规则。在训练过程中努力培养学生守纪律、爱学*、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。
三、训练内容：
1.低年级及业余队：初步掌握、简单了解乒乓球知识。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技术动作，在一个学期内学会攻球、接发球、简单的对打训练
2.集训队：熟练掌握并能灵活的运用所学动作技术。完成大强度的对打练*。步伐，手法的练*
3.专项练*：a、球感练*。b、攻球，推球练*。c、接发球练*。d、步伐练*。e、技战术练*
4.辅组练*（体能练*）：通过体能训练，培养学生身体的灵活性、柔韧性以及反映能力和*衡能力等，增进学生的身体素质，加强学生的身体健康
一、指导思想
乒乓球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击球的一项球类运动。乒乓球运动，占用场地少、器材简单、运动量可大可小，趣味性强，既可娱乐又可健身；对个人来说，运动寿命又长，也不容易发生运动伤害事故。所以它深受人们的喜爱。参加这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。乒乓球运动是我校的一个传统体育项目，多次在市、县比赛中取得优异成绩。我校具有良好的乒乓球运动氛围，为了进一步提高学生学*的积极性，开展乒乓球兴趣小组，激发学生学*的热情。
二、活动方式
采取合作学*与自主、探究学*相结合的教学方式，是解决乒乓球运动中，运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力，学会分享学*经验与合作探究，通过不断总结经验，提高整体协作能力和每个成员的学*能力。它的程序：确定学*内容、目标――小组设计学*计划――课堂练*（个人学*、组内交流）――整合成果――提交小组学*成果，总结、评价。具体操作建议：
1.教师在讲授动作技术时，结合多媒体课件，播放相关技术教学带，指导学生阅读相关知识，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。
2.将学生按异质分组原则分成若干组，由组长组织本组成员练*，确保每组有乒乓球技术较好的学生帮助基础较差的学生，以“点”带“面”合作学*，采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式，增强“面”的打球信心，同时促进“点”的乒乓球运动技术、能力的提高，培养学生互帮互学、团结协作的精神。
3.乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练*，提高学生的动作、反应、移动等速度。
三、活动时间
每周课外活动时间
四、活动计划
学*目标
1、初步了解现代乒乓球运动的发展趋势。
2、初步掌握乒乓球运动1―2项基本技术。
3、提高协调性和灵敏性，全面发展体能。
4、在练*中能感受到与人交往、合作的乐趣。
学*重点
较好地掌握反手推挡和正手发*击球两项基本技术，初步掌握正手攻球技术。 1培养兴趣
乒乓球运动的现状及发展趋势介绍观看乒乓球运动精彩比赛录像中国乒乓球运动辉煌的历史本节为室内课，采用多媒体教学。
注重师生互动。
2培养和提高兴趣
乒乓单人和双人游戏发展身体素质练*；
理论知识介绍（1）熟悉球性
1、教师介绍乒乓球相关背景知识。
2、原地颠球和移动中颠球*。
3、两人原地和移动中对颠球*。
3使学生形成正确的握拍法握拍法：分直拍和横拍两种熟悉球性练*手腕放松1、针对学生不正确的握拍法，教师要指出其危害，不利于以后基本技术的掌握。
2、对墙打球和球拍的正反面颠球练*。
4培养学生正确的准备姿势及步法。
初步体会球拍对球的控制
站位、准备姿势及单步移动的的方法。
用正确的握拍方法进行熟悉球性练*熟悉球性练*；
单步和跨步练*；
理论知识介绍（2）膝关节弯曲，身体略前倾。
体会球拍触球时的感觉
1、目前学生存在哪几种不正确的准备姿势，并同正确的准备姿势对比，以加深学生的印象。
2、持拍集体与分组结合练*。
3、各种形式的颠球练*。
5―6初步掌握正手发*击球动作要领
学*正手发*击球
理论知识介绍（3）拍形适当前倾；挥拍方向向身体左侧前方。
1、介绍正手发*击球的特点和运用时机
2、教师和一名学生示范并讲解技术要求
3、分组练*
4、发球和反手推挡组合练*
7―8初步掌握反手推挡的技术要领
学*反手推挡对墙打球；
一、活动目的任务：
为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水*的提高，学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果，尽快的'提高同学们的球技，特制定本计划。
二、现状分析：
由于我们的队员都来自农村，基础相对薄弱，大部分队员连一个乒乓球拍子都没有，*时打球完全是随便乱打一气，因此只能从最基本的握拍方法教起（当然队伍中也有个别同学有一定的技术水*，他们可以协助老师帮助其他同学）。另外队伍中女队员很少，女队员的基础也更差。要提高确实要经过长期的训练才行。
三、时间安排：
周三下午第三节课
四、训练要求：
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练*手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水*和心理素质。
五、具体训练内容安排：
准备期：（一周）
1、召开全队队员会议，制度训练纪律。
2、准备训练所需器材。
第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。
2、乒乓球球性训练。
3、最基本的发球：正手*击发球。
第二阶段：乒乓球基本技术练*（包括手法和步法）。
1、发球与接发球；
2、推、挡球技术；
3、搓球技术与削球技术；
4、正手快带与反手快带；
5、基本步法训练。
第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段
1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练*，培养学生的运动兴趣。
第四阶段：发球和接发球练*，专项技术训练。
1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。
2、接发球要求站位正确，注意力集中。
3、乒乓球专项技术训练。
第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用，以赛前训练为主。
1、乒乓球基本战术的教学。
2、学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛成绩。
3、训练学生在比赛中的心理素质。
一、课程开发背景：
本课程是学校依据自己的办学理念、办学特色、资源状况以及学生、家长、社会的需求自主开设的课程，由学校统一安排，学生自主参加，以学生自主参与为主，以体验性学*实践活动为主要特征的新型课程。对培养学生的兴趣特长，创新思维*惯和实践能力，培养学生分析和解决问题的能力以及团结协作和社会活动的能力，全面提高学生素质，提高教师课程建设与开发的能力，具有十分重要的意义。注重普及，在提高与普及的统一中推动乒乓球运动的发展，致力于营造浓厚的乒乓球文化氛围，以球育德，以球益智，以球练志，以球养性，以球会友，以球兴校。通过发展师生乒乓球运动，激发学校活力，“突破一点，带动全局”，抓好乒乓球特色，保持传统项目，打造我校特色品牌。
学校在开发本课程时有着得天独厚的优势：
1、硬件基础设施齐全。有专门的训练室，室内外乒乓球台共12张，基本适应学校训练。
2、教练队伍合理。我校喜爱乒乓球运动的教师很多，焦兰芝老师曾在市县多次获奖，师资力量很充足。
3、家长认可。社区家长充分认识到乒乓球运动的积极意义，从经济上、训练上都给予足够理解和支持。
以上原因，为我们进行乒乓球开发实施提供了有利的条件，也是我校进行该项研究的价值所在。
二、课程目标
1、学生了解一些关于乒乓球的知识，掌握一些基本运动技能和方法 , 认识乒乓球在锻炼身体的有效价值 , 为以后学*、工作、生活打下良好的基础 , 形成终身体育的意识。
2、学生形成多动脑、多动手的能力，提高灵敏性、协调性。
3、学生逐渐养成准确快速的判断与果敢的意志品质。
4、学生能够自行组织一些小型比赛活动，成为普及推广乒乓球运动的积极分子。
三、课程内容
理论课：乒乓球基本知识
学*握拍方法;站位方法;推挡技术。
复*推挡技术;学*正反手*击发球技术。
复*推挡技术;学*正反手侧旋发球技术。
复*推挡技术;发球技术;素质练*。
学*正手攻球技术;左推右攻技术。
复*正手攻球技术;左推右攻技术。
安排教学比赛
裁判规则学*;教学比赛;素质练*。
步法练*;素质考试。
发球技术考核。
推挡技术考核。
四、课程实施建议
1、结合我校实际情况，乒乓球校本课与其他校本课由全体3——6年级学生自由选报，学校安排每周各年级有一节校本课程乒乓选修课。
2、场地与资源：场地，乒乓球室;教学资源，自制校本教材。
五、 课程评价
1 、评价内容
(1)、学生对乒乓球运动的兴趣、程度。
(2)、学生对乒乓球运动技能的掌握。
(3)、学生间人际交往状态的改善程度。
(4)、学生获得的成就感。
2 、评价形式
(1)、学生自评：学生针对以上内容对照参加本组以前进行自评。
(2)、教师评价：教师根据学生在学*中的表现、训练实践态度、运用技能的能力等，可用成绩册、记分的方法对每位学生的表现简单记录，作为评价依据。
为了继续贯彻落实全民健身计划，增强学生体质，提高乒乓球运动技术水*，丰富学生文体生活，特拟定本校乒乓球训练计划。
一、训练目标：
1、组织1—6年级学生（7——12岁）乒乓球运动员
2、使学生学会乒乓球基本技术、战术和身体素质练*
3、让学生了解运动员的基本生理、心理特点
4、让学生了解运动营养方面的基本知识
5、让学生在比赛中，打出水*、打出风格
6、让学生在成都市比赛中团体、单打男女争取进入前十六名。
二、训练要求
1、训练教师在1——6年纪学生中选出身体素质好并适合该项运动，有一定潜力可挖的`学生
2、训练时间为每周周二——周五下午4：30——5：30
3、训练前做好训练计划，确保每次训练质量
4、在规定的训练时间内对学生进行运动技术，水*提高训练
5、每次训练后对训练结果做好记录
6、每次训练注意保障学生的安全及回家的安全
三、训练内容
1、着重训练学生基本技术：①垫球、击球、挥拍
②掌握击球的几个步骤
A观察对手B判断来球C移动步伐D挥拍击球E准备连续击球
③掌握击球动作：A选位B引拍D迎球挥拍E球拍触球
F顺势挥拍G全身协调放松
④基本战位⑤基本步伐
⑥正反手攻防球训练
⑦球的五条线路的训练，包括多球的训练
⑧正反手发球技术的动作方法，正反手快攻技术的训练
⑨正反手搓球技术动作方法，正手弧圈球技术动作方法
2、对抗
①接发球：如发球抢攻、左搓右拉结合、两面攻等
②对攻：如推左变右等
③搓攻：如搓左变右等
④拉攻：如左打右等
四、训练阶段的划分及运动任务和运动量的安排
（略）
——乒乓球课教学计划汇总五篇
指导思想：
乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公*等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。
一、组织安排：
建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。
二、训练任务：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。
3、掌握乒乓球的基本比赛规则。
4、参加乒乓球比赛。
三、训练时间：
每周下午第二、三节课
四、训练地点：
乒乓室、水泥乒乓球台
五、具体训练内容：
第一周至第二周熟悉球性，握拍、颠球练*，对墙推球练*。
第三周：学*准备姿势与站位。练*步伐移动，
第四至七周：发球练*，正反手发球。
第八至九周：接发球练*，推挡球。
第十周至第十二周：削球、搓球练*。
第十三至第十五周：攻球、对打练*。
第十六周：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。
一、学生基本情况分析
三——五年级共有15个教学班，高年级男生较多，对乒乓球比较喜欢，有几个同学具备了良好的基础，球感强，技术比较熟练，女生兴趣不高，大部分不喜欢运动，积极性有待提高。中年级整体形式与高年级，但男生比较稳定，遵守纪律，活动的欲望没有高年级男生强烈，而且会打球的人寥寥无几，个别人身体协调能力低。女生比较文雅，身体素质低，有待进一步加强。
二、教学内容
1、乒乓球项目介绍 握拍托球 握拍垫球
2、对墙击球
3、正手攻球 基本步法
4、反手推挡发球
5、左推右攻搓球
6、乒乓球的组合实践记分比赛
三、教学目标
1、学生了解乒乓球的知识，学*基本的握拍托球，握拍垫球和准备姿势的动作与方法。
2、学会对墙击球的技术和方法，学*正手攻球技术和基本步法的移动。
3、学*反手推挡和发球的基本技术方法，掌握左推右攻的技术组合，学*搓球的摩擦动作和方法。
4、通过乒乓球基本技术的学*和练*，继续提高学生的身体技能和各项身体素质，促进身心全面发展，进一步增强体质。
5、培养学生爱国主义、集体主义的思想品德，发展个性，树立正确的道德观，结合乒乓球运动的特点，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。让学生对乒乓球项目产生浓厚的学*兴趣。
四、教学重点
1、掌握乒乓球理论知识，熟悉比赛规则和方法，掌握乒乓球的基本技能，能够正确接发球。
2、通过基本技术的学*和练*，发展学生个性，树立正确的道德观，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。让学生对乒乓球项目产生浓厚的学*兴趣。
五、教学难点
能够准确掌握乒乓球基本技术和方法，学会各种技术组合，正确参加比赛。
六、教改专题：
借鉴洋思课堂教学模式创新的研究
七、教改思路：
1、通过了解乒乓球知识，让学生逐步对玩乒乓球产生兴趣。
2、通过比赛、竞赛活动，培养学生的合作意识、集体荣誉感和进取心。
八、实施计划的具体措施
1、认真备课、上课，把校本课上活，方法灵活多变，课堂高效，充分调动学生的积极性。
2、课上讲解和课外欣赏相结合，有效利用多媒体播放有关乒乓球发展及比赛的具体实况录像，了解乒乓球的发展史，激发学生的学*兴趣。
3、理论与实践相结合，课堂与课外相结合，让学生主动参与，亲身实践，参与实战，培养学生的实践能力。
4、师徒结对，兵教兵。课外每位新生都要找一位球技熟练的大哥哥做师傅，共同练*，共同进步。
5、在班级内部举行对抗赛、竞赛等趣味性较强的活动，激发学生积极向上的精神，培养学生团结协作意识和集体意识。
九、教学内容安排
第一周：乒乓球项目介绍 正确的握拍方法
第二周：握拍托球
第三周：准备姿势 握拍垫球
第四周：握拍地面对抛球
第五周：对墙击球
第六周：对墙击球
第七周：正手攻球的徒手练*
第八周：正手攻球的练*
第九周：正手攻球的定位对练
第十周：基本步法：滑步
第十一周：基本步法
第十二周：反手推挡的徒手练*
第十三周：反手推挡的定点对练
第十四周：正手发球 反手发球
第十五周：左推右攻的徒手练*
第十六周：左推右攻的定点对练
第十七周：搓球的摩擦动作和方法
第十八周：实践组合 对抗赛
一、教学目标
知识与技能
能叙述出乒乓球反手推挡球动作的技术要领，80%的学生能展示出乒乓球反手推挡球的技术动作。
过程与方法
通过分组练*，讲解示范等方法，发展协调，灵敏等身体素质。
情感态度与价值观
树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质和坚韧不拔的精神。
二、教学重难点
重点
用正确的拍面击球。
难点
身体的协调发力，对来球落点的准确判断。
三、教学过程
（一）开始部分
1、课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见*生。
组织教学：二列横队。
（二）准备部分
1、慢跑热身
教师带领学生绕乒乓球场地慢跑5圈。
组织教学：四路纵队，教师喊口令。
要求：队伍整齐，步伐一致。
2、配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
（三）基本部分
1、示范导入
教师示范乒乓球反手推挡球技术，并向学生提问：“老师在反手推挡球的时候，球有没有下旋？为什么？”
学生回答：“没有下旋，因为球拍高度适宜，只有当球拍高度高于球时，球才会产生下旋。”
2、讲解
（1）直拍推挡：*台站反手位食；指夹拍、拇指推拍、中指顶拍，执拍横于腹前；来球时，球拍后引、肘部自然下垂、大臂带动小臂向前上方推出，击球后迅速还原。
（2）横拍拨球：*台站反手位；执拍于腹前；来球时球拍后引，大臂向前、小臂自然向外旋，拍形固定不宜随意翻转；击球后迅速还原。
3、练*
（1）徒手做反手推挡球动作模仿练*。
（2）学生离墙1、5米左右，做对墙反手推挡球练*。
纠错：对来球落点判断不准。
纠正方法：反复练*，主动迎球，提高对落点的判断能力。
（3）学生两人一组台上做慢速的反手推挡球练*，注意向前迎击球的动作。
纠错：推挡时，球拍高于球，导致击球轨迹由上至下，使球产生下旋。
纠正方法：要求学生引拍低于来球，击球轨迹由后下向前上方推出，保持球拍倾斜角度。
（4）教师与每个学生分别进行反手推挡球练*，教师给学生供球，并逐个检查学生的动作情况。
4、优生展示
在练*中表现优秀的学生进行展示。
（四）结束部分
1、放松活动—配乐放松操
组织教学：二列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2、课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优秀学生，激励全体学生。
3、宣布下课、安排回收器材、师生再见。
四、场地器材
乒乓球馆、乒乓球拍20个，乒乓球10个，录音机1台、磁带。
五、预计负荷
练*密度：30%～35%；*均心率：120～135次/分；运动强度：中等偏上。
六、课后反思
一、教学目标
(一)能够说出所学乒乓球基本技术的动作名称及术语，知道其基本锻炼价值，了解一些简单的比赛规则。
(二)基本掌握乒乓球正手快攻、反手攻球等技术，能够在乒乓球游戏和比赛中灵活运用;增强学生上下肢及腰部力量，提高学生身体的快速反应能力及身体的灵活性和协调性。
(三)能够在课间及课后参与乒乓球比赛或游戏，体验乒乓球运动带来的乐趣。在比赛中表现出沉着、冷静、机智、果断等意志品质，以及尊重对手、遵守规则、服从裁判的良好行为和*惯。
二、教材分析
(一)教材内容价值乒乓球运动对于提高小学生身体素质，培养快速、敏捷的活动能力，特别是促进小学生神经系统对小肌肉群的控制能力和提高神经系统的灵活性具有重要的作用。乒乓球小而轻，击球距离*、速度快、变化多，有利于提高学生的反应速度和思维的敏捷性;提高身体的协调性和动作速度，培养学生沉着冷静、机智果断的心理素质。
(二)教材内容设计思路
根据小学五、六年级学生身心发育特点，本册教材乒乓球的教材内容以攻球、削球等基本技术为主，以乒乓球活动能力和乒乓球游戏为辅;建议以游戏和比赛的形式进行教学，在教学中要注重加强规则的渗透，使学生能够把所学的基本技术、简单规则在比赛实战中得以运用。这里编写的乒乓球内容，只是为教师提供教学素材，教师可以根据学校、学生的实际情况选择使用。
三、教学内容
(一)正手快攻
动作方法
站在离球台40厘米左右的位置，击球前引拍呈半横状。当球弹起，前臂和手腕向前上方挥动，并配合内旋转腕动作使球拍前倾，在上升期击球的中上部。球拍触球时拇指压拍，同时加快手腕内旋速度，使球拍沿球体弧线挥动。动作要点身体前迎，手腕发力快速且充分。
教学重点
持拍手以前臂快速内收发力，配合手腕内转沿球体弧线挥动。
教学难点
在球的上升期击球的中上部。
(二)反手攻球
动作方法
站在离球台40厘米左右的位置，持拍手臂自然弯曲，将球拍移至腹前偏左的位置。击球时，前臂和手腕向右前上方挥，同时配合外旋转腕动作，使球拍前倾，在球上升期击球中上部。反手攻球包括直拍反手攻球和横拍反手攻球。
动作要点
在球上升期击球的中上部，动作短促有力。
教学重点
挥拍发力、动作快速。
教学难点
在球上升期击球的中上部。
(三)正手削球
动作方法
右脚稍后，身体稍右转，双膝微屈并收腹。拍形*似垂直，引拍至肩高附*;在来球的下降期，前臂在上臂的带动下，随身体的移动向下、向前、向左挥动，触球中下部，手腕控制好拍形，并有摩擦球的动作。动作要点在来球的下降前期，前臂在上臂的带动下随身体的移动向下，向前挥动;拍形稍后仰，触球中下部，手腕控制好拍形，有摩擦球的动作;身体重心随手臂发力削球时转至左脚。
教学重点
手腕控制好拍形，触球中下部，有摩擦球的动作。
教学难点
回球快、弧线低且稳定。
(四)反手削球
动作方法
左脚稍后，身体略向左侧，拍形竖立，引拍至肩高;前臂在上臂的带动下，随着身体重心的移动向下、向前、向右挥动;在来球下降前期，击球中下部，手腕控制好拍形，并有摩擦球的动作。
动作要点
身体重心随拍前压，以控制击球的弧线;手腕控制球的旋转，变化球拍方向以控制击球路线。
教学重点
来球下降前期，击球中下部，有摩擦球的动作。
教学难点
控制回球弧线的高度。
一、课程开发背景：
本课程是学校依据自己的办学理念、办学特色、资源状况以及学生、家长、社会的需求自主开设的课程，由学校统一安排，学生自主参加，以学生自主参与为主，以体验性学*实践活动为主要特征的新型课程。对培养学生的兴趣特长，创新思维*惯和实践能力，培养学生分析和解决问题的能力以及团结协作和社会活动的能力，全面提高学生素质，提高教师课程建设与开发的能力，具有十分重要的意义。注重普及，在提高与普及的统一中推动乒乓球运动的发展，致力于营造浓厚的乒乓球文化氛围，以球育德，以球益智，以球练志，以球养性，以球会友，以球兴校。通过发展师生乒乓球运动，激发学校活力，“突破一点，带动全局”，抓好乒乓球特色，保持传统项目，打造我校特色品牌。
学校在开发本课程时有着得天独厚的优势：
1、硬件基础设施齐全。有专门的训练室，室内外乒乓球台共12张，基本适应学校训练。
2、教练队伍合理。我校喜爱乒乓球运动的教师很多，焦兰芝老师曾在市县多次获奖，师资力量很充足。
3、家长认可。社区家长充分认识到乒乓球运动的积极意义，从经济上、训练上都给予足够理解和支持。
以上原因，为我们进行乒乓球开发实施提供了有利的条件，也是我校进行该项研究的价值所在。
二、课程目标
1、学生了解一些关于乒乓球的`知识，掌握一些基本运动技能和方法 , 认识乒乓球在锻炼身体的有效价值 , 为以后学*、工作、生活打下良好的基础 , 形成终身体育的意识。
2、学生形成多动脑、多动手的能力，提高灵敏性、协调性。
3、学生逐渐养成准确快速的判断与果敢的意志品质。
4、学生能够自行组织一些小型比赛活动，成为普及推广乒乓球运动的积极分子。
三、课程内容
理论课：乒乓球基本知识
学*握拍方法;站位方法;推挡技术。
复*推挡技术;学*正反手*击发球技术。
复*推挡技术;学*正反手侧旋发球技术。
复*推挡技术;发球技术;素质练*。
学*正手攻球技术;左推右攻技术。
复*正手攻球技术;左推右攻技术。
安排教学比赛
裁判规则学*;教学比赛;素质练*。
步法练*;素质考试。
发球技术考核。
推挡技术考核。
四、课程实施建议
1、结合我校实际情况，乒乓球校本课与其他校本课由全体3——6年级学生自由选报，学校安排每周各年级有一节校本课程乒乓选修课。
2、场地与资源：场地，乒乓球室;教学资源，自制校本教材。
五、 课程评价
1 、评价内容
(1)、学生对乒乓球运动的兴趣、程度。
(2)、学生对乒乓球运动技能的掌握。
(3)、学生间人际交往状态的改善程度。
(4)、学生获得的成就感。
2 、评价形式
(1)、学生自评：学生针对以上内容对照参加本组以前进行自评。
(2)、教师评价：教师根据学生在学*中的表现、训练实践态度、运用技能的能力等，可用成绩册、记分的方法对每位学生的表现简单记录，作为评价依据。
