有人会说，踢毽子么，很简单，谁都会。其实不然，如何才能学会踢毽子呢？其实，踢毽子不仅要有好的*衡能力，还要有很好的协调能力。在教学中，我发现有的孩子会踢，但动作不标准，有的压根就不会，所以，我要求全体孩子们要从头学起，怎样起脚，毽子落点的位置是哪里，这样控制毽子的方向等等。如何才能踢好毽子的呢？
首先，开始的时候毽子不要扔的太高，以免掌握不好毽子的落点；在毽子下落的时候，踢毽子的那条腿迅速抬起，脚面一定要朝正上方，使毽子始终是直上直下的。在学*的过程中有的.学生已经能掌握“踢毽子”的动作技巧，并学会了如何用手与脚同时配合踢毽子；有的学生可以在老师的指导下进行“踢毽子”，但是有的同学在掌握踢毽子的动作上，还需要加强个别化的训练；有的学生可以在老师的帮助与鼓励下完成踢毽子的动作。
学生们对于本月的教学内容掌握的很好，因为他们很熟悉踢毽子这项运动。但是有的同学在踢毽子动作的节奏上掌握的不是很好。有的总是先把踺子抛出后脚还没有踢到；有的即使脚先做了提、踢的动作，手还没有将踺子抛出去。
教学的资源源于生活，“踢毽子游戏活动”的开发来源与学生的一次课外活动。在课间及放学后，我发现部分学生利用一些课余时间，自发的开展玩“踢毽子”的游戏活动。并且轻松活泼、兴趣盎然。我深受启发，这是一次课堂教学资源开发与利用的最好契机，于是我在课堂教学中以“踢毽子游戏活动”为主题。进行了尝试。并获得了一定的成功。
本次活动的设计十分符合大班幼儿的年龄特点及动作的发展需要。在活动中充分利用橡皮筋，整个活动孩子们都感兴趣，而且对提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性颇有帮助，在注重身体锻炼，发展能力，都符合总的教育目标。
本课的教学设计主要想体现“让学生在体育课中玩起来”的指导思想，让学生在玩中练*，玩中学，玩中创。注重情景创设和学生的合作学*，充分利用语文学科四年级中的教材内容和生活经验渗透到体育学科中，使学生对已有的学*经验和兴趣，融德、智、体、美、心育于一体，拓宽体育教学的综合功能，让学生学得新鲜、学得愉快、学得主动。本课以体验春天的快乐为主题，以春天“要下雨了”为主线，以“一个毽子”为练*手段，以音乐气氛渲染情景氛围，让学生围绕情景中音乐自编各种毽子动作，提高了学生学*各种体育技能，培养学生体育运动兴趣。同时本课以游戏为主导，以语文内容中的情景串通本课内容，使教材游戏化，寓游戏于教学，引入各环节。下面就这点在本节课中的体现谈谈本人上完课后的反思：
1、抓住本学科的特性。
通过课堂教学反映：“在教学中存在学科的特性体现不够充分”，体育学科应突出教师的主导和学生的主体，重在教师的“导”，让学生围绕“导”中完成各项练*。在教学设计上要对传统的体育教学进行认真的反思，要扬弃，要在继承的基础上去改革，去发展。对符合人体科学规律、符合教育教学规律、有利于学生身心健康发展的，要很好地去继承，对落后于时代、妨碍改革与发展的陈规陋*，要坚决地屏弃。比如，传统的体育教学重视教师的主导作用，讲究教材的合理搭配，注重课的结构、运动量、密度的科学性等等。我们不仅都要统统继承，而且要研究怎样从实施素质教育的角度赋予新的内涵。新世纪的[体育与健康]课教学，要求实现学生从被动学*向主动学*的转变；从单纯“体质教学”、“技术教学”的传统观念，向追求“生物学、心理学、社会学和终身体育”的综合效益的教学观念转变。
2、抓好学科的真正价值，突出学科的实用性。
通过课堂教学反映：“本课的身体练*体现不出实践活动是课的主要形式”。体育学科的充分展现体育学科的真正价值，突出学科的实用性。教学发挥自身的特色，形成自己的风格。体育教学过程以身体练*的实践活动为主要形式，它在室外、在动态之中进行，比其它学科相对静止的教学过程更复杂、更难驾驭，是一个更充满各种可能性的教学过程。体育教学模式的设计，必须遵循体育教学过程中的各种科学规律。体育学科同其他学科的教学一样，要符合儿童的认知规律。但是，体育教学还有它自身的人体活动的生理负荷规律和运动技能的形成规律；当然也有情感体验和人际交往的规律等等。国家总督学柳斌同志曾经说过：“重视体育不仅要求学生有一个好身体，还能通过体育培养良好的身体素质，优秀的品质和心理素质，体育对于促进人的和谐发展是不可缺少的，也是不可替代的。”所以教学设计中重点突出实用性和可操作性，内容的设置和选择应尽量选贴*学生生活、已有的经验，培养学生对体育练*的兴趣，让学生学得新鲜、学得愉快、学得主动，让学生在体验中感受运动的“酸甜苦辣”、感受体育的价值、感受不同的人身。
3、注重*时课堂教师的实践和反思。
多抓住课中的教学的“点滴”和关注学生的“闪光点”,提倡教学的开放性，让学生在教师“导”中发挥自己的“优点”，让学生体验体育的真正价值。对教学中“棘手问题”多观察、多发现、多思考、多反思。使自己多经历实践→反思→实践→反思这个过程，从而不断总结教学经验，调整自身的教学策略，拓宽体育的综合功能，让学生学得新鲜、学得愉快、学得主动。让学生在快乐的体验中获得最佳的发展。
4、加强自身的体育基本素养。*时多上网查阅体育课程的最新动态，多参与课程改革的实践，在实践中不断反思和总结，调整自己的教学策略，从而扬长避短，进一步提高体育教学质量。
鸡毛毽子对于我们这一代人来说，是儿时最亲密无间的玩伴，可对于现在的孩子们却十分陌生。游戏之前，我很忐忑，生怕孩子们对游戏不感兴趣。
活动开始时，出乎意料的是他们对鸡毛毽子十分感兴趣，对游戏活动积极性也很高，活动中教师与幼儿的交流自然轻松。由于是初次接触毽子，踢毽子对于孩子来说有难度，因此我把每个毽子都绑了一截绳子，让孩子们可以拉着绳子的一头踢毽子，这样孩子们才会有成就感，才会感兴趣。
活动中，由于前一小朋友做完要回到原点和下一小朋友击掌，所以，后面的小朋友总是将手伸得长长的等待击掌，还左顾右盼地看看其他的小组有没有超过自己，形成了浓厚的竞争氛围，有了合作的意识。
在小朋友自由玩耍的环节中，由于有了前面的基础，孩子们都很有创意，有的小朋友将毽子放在膝盖上，单腿前进;还有的小朋友两人肩并肩将毽子放在中间，夹住前行;还有的把毽子放在头顶上等等。
玩是孩子的天性，在玩中你可以看到孩子们独有的创造性，在玩中，你将会看到意想不到的惊喜!
——踢毽子活动总结优选【十】篇
跳绳踢毽子运动是我校办校的特色项目之一，本学期我担任五年级绳飞毽舞社团的教学和指导工作。每周三下午开展活动，不仅丰富了同学们课余生活，也从中让队员们获取到许多课本以外的知识与见识。以下就是我校的社团活动总结。
一、认真负责组织活动。
在本学期的跳绳踢毽过程中，程序组织较好，所有学生热情高涨，课堂上学生表现较好，坚持不懈，都取得很大的进步并且对跳绳产生了浓厚的兴趣。通过一段时间的社团活动，全体毽绳社团学生的兴趣和爱好和花式跳绳的技术都得到了不同程度的提高，对学生积极参加体育锻炼起了促进与引导作用。有部分同学认真学*，坚持不懈地练*。学会了正反双足跳，正反单足跳，一人摇绳两人跳，两人摇绳一人挑，以及多种花样踢毽等。
二、在开展教学指导活动过程中，学生的总体表现：
1、所有学生在课前都做了充分的准备，每人都准备好了适合自己的跳绳，在课上也能做到认真听老师的.口令和指导，按照要求活动。
2、学生自觉性提高，养成了良好的活动*惯。所有学生都很有组织，有纪律，遵守跳绳的规则和要领。刚开始的时候学生一拿到毽子或跳绳就直接去一边玩去，现在孩子们已经知道要在自己的位置上跳绳或者踢毽子，他们学会了整理跳绳，知道应该把毽子放整齐，自觉排队**室。
3、养成了一定的集体意识，初步形成团队合作意识。孩子们已经知道自己所属的社团是一个整体，初步形成了集体荣誉感，初步形成了要为集体争荣誉的意识。通过跳绳培养了团队合作的意识。同学之间互相帮助，又互相竞赛，共同合作，共同进步。
3、在跳绳活动的过程中，学生做到有秩序，尽自己最大的努力，并取得了良好效果。
三、存在的问题
本学期，由于学生学*的压力，加上部分文化科目的教师的压力，社团开展并不大顺利。由于踢毽子相对于跳绳来说难度稍微大一点，学生对踢毽子的兴趣比跳绳要少很多，因此学生尤其是一年级的学生进步较慢，他们不能坚持练*踢毽子，经常练*一会就嚷嚷着要跳绳。学生缺乏吃苦耐劳的精神。任何时候要想取得成绩都必须付出辛勤的劳动，但部分孩子怕吃苦，因此如果活动时间稍微长一点，有些孩子就要求休息。
四、下一阶段改进：
1、养成良好的行为*惯，懂得进行体育活动时应该注意的问题。
2、通过学*跳绳、踢毽的动作方法，使学生掌握跳绳、踢毽的要领;发展学生的弹跳能力，协调、灵敏、耐力等身体素质。
3、培养学生时间与空间的感觉，激发学生主动参与体育的兴趣，增强群体意识，竞争意识，创新意识，发挥潜能。
4、发挥跳绳、踢毽的娱乐功能，让学生知道劳逸结合的道理。
以上就是社团活动的总结，在以后的日子里，我还将继续开展各式各样的有利于学生身心发展的跳绳踢毽活动，积极创新，刻苦带队训练。丰富学生课余生活，增长学生课外见识，培养特长。积极主动的寻找不足，以及出现的各种问题，寻找最佳的方法方式，改进我们社团的管理制度，在未来的学校天空下增添亮丽的一笔。
在校领导的重视下、在全体裁判员的认真组织下、在全体师生的大力配合和积极参与下，北大湖中心校踢毽子比赛活动胜利结束了，此次活动达到了丰富学生的课余生活，普及学校体育文化，浓厚学校体育运动氛围的预期目标，起到了引导学生锻炼身体、增强体质的作用，现从三个方面对本次活动总结如下：
一、好的方面
（一）领导高度重视。此次活动得到了校领导的高度重视，成立了校长XXX任组长、副校长XXX任副组长、诸位主任为成员的领导组，在领导的高度重视下，我们成立了教练组（组长：教学副校长副组长：主任成员：全体班主任）裁判组（组长：管综合学科副校长副组长：综合学科主任裁判员：全体体育老师），领导亲临活动现场指导训练和比赛，各位裁判员各负其责，健全的组织领导有力，大家认真负责的精神，有力地保证了此次活动的圆满成功。
（二）师生积极参与。此次活动得到了1至6年级全体师生的积极响应，大家利用课余时间积极参与到活动中来，各位班主任老师认真负责地组织本班同学训练，千方百计克服训练过程中遇到的困难和问题，选拔优秀选手参赛，部分老师来到比赛现场为选手加油鼓劲，全体同学都能够认真训练，不怕苦不怕累，你追我赶地提高训练成绩，正是全体师生的这种参与热情，使得本次活动取得可喜成绩，达到了预期目的。
（三）幼儿园大力配合。活动举办期间，寒冷多风的天气，成为我们顺利举行比赛的最大障碍，就在我们为没有合适场地比赛一筹莫展时，幼儿园向我们伸出了援手，为比赛提供了宽阔的室内场地，保证了比赛的顺利进行，在这里向他们表示感谢，他们雪中送碳的帮助，体现了北大湖团结互助、无私奉献的精神。
二、存在的问题和不足
在活动取得圆满成功的基础上，反思整个活动举办过程，还有以下值得加强和改进的地方：第一，体育素质有待进一步加强。虽然学生们进行了刻苦的训练，但成绩还不尽如人意，低年级组同学在有绳辅助的情况下，仍不能很好地完成比赛，中年级组同学虽然可以不借助辅助完成比赛，但个人成绩并不理想，高级组同学相互之间水*参差不齐，且相关较大，总体上看学生基本体育素质有待进一步加强。第二，比赛纪律有待进一步改进。比赛过程中，裁判员老师多次强调赛场纪律，但仍然有嬉笑打闹现象出现，有班主任老师监督的好一些，没有监督的裁判员老师管一管好一点，一转眼又我行我素不遵守纪律，不良的赛场纪律既损害了比赛的严肃性，也给比赛带来了安全隐患，在今后举行比赛时要注意克服。第三，活动方案有待进一步细化。活动之初我们制定了详细的方案，但从实施情况看，方案还需进一步细化，对*时训练和正式比赛过程中可能遇到的'困难考虑不足，没有制定相应的应急措施，对比赛场地和训练比赛用具没有做细致安排，导致在出现风大影响比赛进行等情况时措手不及。
三、下一步打算
首先，加强学生基础体育锻炼，不断增强学生基本体质，在进行体育教学过程中，注意锻炼学生跑、跳等基础运行能力，提高***协调性，同时，培养学生体育运动爱好，使他们能充分利用课余时间加强体育锻炼。其次，努力克服学生组织性、纪律性差的毛病，在*时体育教学过程中，加强学生的组织性、纪律性教育，使他们养成良好的队列*惯和比赛*惯，协调班主任老师加强同学们这方面的教育，让同学们在参加集体活动时能有一个良好的精神风貌。第三，认真细化活动组织方案，以后在组织学生大型的集体活动时，在搞好常规的方案计划的同时，提前预想在活动举行过程中可能遇到的问题和不足，包括活动的安全风险评估，做好各种应急准备，做到未雨绸缪，保证圆满、顺利、安全地搞好活动。
本学期我们进行了踢毽子活动，本活动总点发展学生的相互合作能力，培养学生相互合作，团结一致的精神。在生活中能够独立不依赖他人，增进友谊。
在活动中我们总结了几点如何才能踢毽子踢得很好：
一、用心感受踢毽子活动中每一次起脚的机会。
踢毽子活动，给学毽子的学生提供了一个很好的实践*台，它是最受踢毽子的学生欢迎的一种活动方式。参与踢毽子活动。学生可以再实战中检验自己学*的训练情况，也能相互学*，相互促进。同时大大提高了学*训练的观赏性和趣味性。围毽实战中，相互传接，斗智斗勇，增加了学*踢毽子的观赏性和趣味性。场中的每一个成员都重任在肩，一定要认真负责，注意力要高度集中，注意观察来球的趋势。大脑迅速做出合理判断，以最合理的步法，以最快的速度，以最合适的踢法做出处理，完成整个接球任务。在这里着重说明的是一定要高度重视对来球的预判和身体的快速移动。良好的步法是踢毽子的灵魂，不要祈求每一个来球都那么“称心如意”，一定要培养良好的救球意识。在毽子未落之前，绝不轻易放弃。只要努力，就可能创造处意想不到的机会。
二、踢毽子要养成良好的分析总结*惯。
踢毽子活动中，要想学得好又快，一定要讲究科学的训练方法，要切合自身实际的训练计划。要保证质量按时完成，每一场比赛结束后，要善于分析和总结，要养成良好的*惯。如比赛中的一个灵活的转体动作，一个非常到位的凌空跳跃，一个富有创意的动作编排，一个极具技术含量的经典球等都要在比赛中努力体现出来。
这几点总结：我觉得能帮助我们下次在活动中更加展现每个人更好的一面。
在活动中我们采取的是围踢形式。三个人一组。一个人最多踢2下，三个人再多踢5下。哪边赢，哪边按顺时针转圈;哪边赢，哪边发球。发球必须过网。发球踢球。不能过毽子内线。
为了贯彻落实好我们的.工作计划。开展丰富多彩的大学校园活动提高我们自身能力，增强体质和同学之间的友谊为目的。
在这样阳光的日子里。我们秩序井然，表现了顽强的意志和极高的集体荣誉感，这次比赛我们提高学生水*，展现了各班崭新的精神面貌。
总之，各个班的学生在领导下，团结奋进，开拓进取。表现了各自班风班貌。丰富了我们生活。希望各班同学再接再厉，百尺竿头更进一步!
为更好开展业余活动和迎接上级比赛进行选拔，特举办本次比赛：
一、本次比赛于20xx年4月14日星期四下午14:00开始，情况如下：
1、第一节六七年级，至第二节八年级下课结束；
2、裁判第一节16人，第二节14人（艺体组12人外加年级部借调2人），其中场下组织2人，场上组织1人兼计数，计时兼吹哨1人，总记录1人，其余计数8-10人；
3、参赛对象六七八，除去九年级外，各班领队1人，男女均2人（队），其中，六、七年级9个班，八年级10个班，各级预计队员分别为108、108、120人，预计336人！
4、参赛项目两个：1′单人踢1毽，1′双人踢1毽；
5、根据参赛人数准备计数用表，预计人数要比实际少，所需表格至少224份，比赛中出现单人和对踢分开报名的情况，所以最多336份！
二、实际比赛中出现以下问题：
1、 组织困难：虽然基本按时完成比赛，但场面混乱，学生乱跑；
2、 队员缺*：8-10全体和6-3男生缺*；
3、 无班领队：队员自己到场和撤离，班主任没到位；无年级和班领
队；
4、 临时变动：临上场队员有变动，以双人踢变动为主，造成记录困
难，
5、 项目偏少：缺三人踢，整体已比上级比赛降低要求，但还是项目
不全，学生比赛经验严重不足的'情况下，人为提供不积极！
6、 水*较低：虽然比上级比赛难度降低许多，但仍然成绩**，1
分钟计时情况下，最高成绩男67失误8，女65失误7，单踢人*均1秒合不到1个，双踢队*均30秒合不到1个，最高成绩男16-11，女14-11。
三、整改措施如下：
1、不打无准备之仗：
（1）开学将比赛列入规程，做到早准备，不疲于应付；
（2）体育课做好辅导，制定相应达标标准！
（3）丰富大课间操内容，增设毽子等项目，并设立标准，积极练*，及时检测巩固；
（4）并定期比赛加以强化和选拔优秀队员并淘汰训练较差队员；
2、进一步完善提高：
（1）相关部门和领导积极协商年级部，务必领队到场配合组织安排；
（2）教练和体育老师认真提高自身水*示范，积极引领认识高水*观摩，为学生更多提高机会！
总之，提高自身觉悟和认识，努力是自己的尊严，职责是我们的生命，多沟通，多商量，多请教，多学*，多准备，让学校体育更好开展，让学生素质更全面更好地发展！
为切实贯彻落实共青***、教育部、国家体育总局关于全面启动全国亿万学生冬季阳光体育活动的有关部署，切实提升当代学生的体育文化素养和身体健康水*，以此促进我校学风、校风更加健康地发展，本着“全民健身，健康第一”以及“重在参与”的原则，在学校领导的直接领导下，体育组的积极组织下，班主任的大力协助下以及全校学生的积极参与下，我校20xx年冬季跳绳踢毽活动比赛于20xx年11月24日下午圆满的落下了帷幕。 我校共有18个教学班，共有学生630名，在本次比赛中，共有360名学生参加了比赛，180名学生得到了奖励。 在比赛过程中，各班同学能够准时参加比赛，秩序井然，表现出了顽强的意志、高尚的竞赛品质，极强的集体荣誉感。本次比赛，赛出了东尖山学校的跳绳、踢毽较高的竞技水*，展现了东尖山学校崭新的精神面貌。 通过本次比赛我们可以看出，凡是*时刻苦训练的班级的比赛成绩都遥遥领先，参赛选手无论是在竞技水*还是体力方面，比以往都有了很大提高。如：七年三班的于
洪宇同学，跳绳达到了261次，中间就掉了一次；反之，*时训练不刻苦，遇硬就退的选手，比赛成绩就不太理想，如九年一班的赵奕伟同学，前一分钟就跳了108次，而后由于体力不支，后两分钟才跳了100多个，希望以后能够加强练*，取得更好的成绩。再如：三、四年级为一个比赛组，然而四年级同学却在跳绳、踢毽方面不如三年级同学，总成绩也不如三年级。
总之，各个班级的同学均能在班主任的辛勤指导下，团结奋进，勇于进取，表现出了与时俱进的时代特点，不仅丰富了我校的体育文化生活，而且对我校的冬季阳光体育活动的开展，更是起到了极大的'促进作用。希望同学们能够再接再厉，在以后的学*和生活中，能够积极参与到各项体育活动中去，在活动中不断地锻炼自己，完善自己，为将来的终身体育意识打下坚实的基础。
跳绳踢毽子运动是我校办校的特色项目之一，本学期我担任五年级绳飞毽舞社团的教学和指导工作。每周三下午开展活动，不仅丰富了同学们课余生活，也从中让队员们获取到许多课本以外的知识与见识。以下就是我校的社团活动总结。
一、认真负责组织活动。
在本学期的跳绳踢毽过程中，程序组织较好，所有学生热情高涨，课堂上学生表现较好，坚持不懈，都取得很大的进步并且对跳绳产生了浓厚的兴趣。通过一段时间的社团活动，全体毽绳社团学生的兴趣和爱好和花式跳绳的技术都得到了不同程度的提高，对学生积极参加体育锻炼起了促进与引导作用。有部分同学认真学*，坚持不懈地练*。学会了正反双足跳，正反单足跳，一人摇绳两人跳，两人摇绳一人挑，以及多种花样踢毽等。
二、在开展教学指导活动过程中，学生的总体表现：
1、所有学生在课前都做了充分的准备，每人都准备好了适合自己的跳绳，在课上也能做到认真听老师的口令和指导，按照要求活动。
2、学生自觉性提高，养成了良好的活动*惯。所有学生都很有组织，有纪律，遵守跳绳的规则和要领。刚开始的时候学生一拿到毽子或跳绳就直接去一边玩去，现在孩子们已经知道要在自己的位置上跳绳或者踢毽子，他们学会了整理跳绳，知道应该把毽子放整齐，自觉排队**室。
3、养成了一定的集体意识，初步形成团队合作意识。孩子们已经知道自己所属的社团是一个整体，初步形成了集体荣誉感，初步形成了要为集体争荣誉的意识。通过跳绳培养了团队合作的意识。同学之间互相帮助，又互相竞赛，共同合作，共同进步。
3、在跳绳活动的过程中，学生做到有秩序，尽自己最大的努力，并取得了良好效果。
三、存在的.问题
本学期，由于学生学*的压力，加上部分文化科目的教师的压力，社团开展并不大顺利。由于踢毽子相对于跳绳来说难度稍微大一点，学生对踢毽子的兴趣比跳绳要少很多，因此学生尤其是一年级的学生进步较慢，他们不能坚持练*踢毽子，经常练*一会就嚷嚷着要跳绳。学生缺乏吃苦耐劳的精神。任何时候要想取得成绩都必须付出辛勤的劳动，但部分孩子怕吃苦，因此如果活动时间稍微长一点，有些孩子就要求休息。
四、下一阶段改进：
1、养成良好的行为*惯，懂得进行体育活动时应该注意的问题。
2、通过学*跳绳、踢毽的动作方法，使学生掌握跳绳、踢毽的要领;发展学生的弹跳能力，协调、灵敏、耐力等身体素质。
3、培养学生时间与空间的感觉，激发学生主动参与体育的兴趣，增强群体意识，竞争意识，创新意识，发挥潜能。
4、发挥跳绳、踢毽的娱乐功能，让学生知道劳逸结合的道理。
以上就是社团活动的总结，在以后的日子里，我还将继续开展各式各样的有利于学生身心发展的跳绳踢毽活动，积极创新，刻苦带队训练。丰富学生课余生活，增长学生课外见识，培养特长。积极主动的寻找不足，以及出现的各种问题，寻找最佳的方法方式，改进我们社团的管理制度，在未来的学校天空下增添亮丽的一笔。
日月如箭，转瞬即逝，20xx学年又即将结束。特将这一学年的活动情况总结如下，以便于以后能取长补短，更好的开展社团活动。
踢毽子运动是我国传统运动项目，之所以能传承不衰，因为它是一项具有较强健身功能和娱乐性、艺术性的运动。我们社团通过踢毽子，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公*等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。
这学年一共上了45节课，有二到六年级的24名学生参加了这项活动。每周五下午第三节进行。通过这学期的训练学*，取得一定的成效。由于学生本身的水*悬殊比较大，所以在要求上我也是区别对待。对于本身有一定基础、上学期上过兴趣班的同学，我主要抓花样踢;对于刚刚接触的.学生我只要求盘踢的基本功过关。
加强对队员的组织纪律管理工作，搞好训练首先要加强组织纪律性的教育，让学生明确体育训练的重要性，及时总结本周的训练情况和安排下周的训练计划，发现问题及时解决。教练员、学生都能严格遵守训练纪律，不迟到，不早退。学生在训练中能刻苦训练，能做到课内和课外相结合。积极利用课外体育活动和课间体育活动来丰富学生体育生活，提高学生身体素质和技能能力。
加强对特长生的重点培养工作，在全面发展的基础上，突出对体育特长生的培养，利用社团活动课在完成教学任务之后，对踢毽子特长生进行有目的、有计划的辅导，发挥他们的特长，提高身体素质和运动技术水*。通过一个学期的努力，为各年级培养了一大批体育后备人才，他们在本年级、本班级做好示范、引领作用。在社团成员的带领下，踢毽子运动已经成为我校大课间的亮点和特色。吸引教育局领导和各中心校校长到我们学校参观学*。在孩子们的带领下，很多家长也爱上踢毽子这一传统运动项目，正阳县的街头巷尾经常看到五彩的毽子上下飞动。
改进设想：
1、选好苗子，控制人数。
2、提高训练质量。
3、训练中区别对待、对症下药，发挥学生最大潜力。
4、加强梯队建设。
本学期组建了少年宫踢毽子、跳绳兴趣活动小组，重点发展小学生的相互合作能力，培养学生相互合作，团结一致的精神。在生活中能够独立不依赖他人，增进友谊。踢毽子、跳绳活动，不受场地限制，器材简单，严肃而不拘谨，这项活动，让全体同学真正享受到参与的快乐，在快乐中健身，在快乐中提高，表现了顽强的意志和极高的集体荣誉感。
在一学期的活动中，指导教师不断改进教学方法、组织方法，各组成员不断进步，取得了一些成绩，也存在着一些不足，为更好的提高学生的活动质量，作如下总结：
一、用心感受踢毽子、跳绳活动中每一次起脚的机会。 踢毽子、跳绳活动，给学踢毽子、跳绳的小学生提供了一个很好的实践*台，它是最受踢毽子、跳绳的小学生欢迎的一种活动方式。同学们可以在实战中检验自己学*的训练情况，也能相互学*，相互促进。踢毽子、跳绳实战中，相互传接，斗智斗勇，增加了学*踢毽子、跳绳的观赏性和趣味性。场中的每一个成员都重任在肩，一定要认真负责，注意力要高度集中，注意观察来球的趋势。大脑迅速做出合理判断，以最合理的步法，以最快的速度，以最合适的踢法做出处理，完成整个接球任务。在这里着重说明的是一定要高度重视对来球的预判和身体的快速移动。良好的步法是踢毽子、跳绳的灵魂，不要祈求每一个来球都那么“称心如意”，一定要培养良好的救球意识。
在毽子未落之前，绝不轻易放弃。只要努力，就可能创造处意想不到的机会。
二、踢毽子、跳绳要养成良好的分析*惯。
踢毽子、跳绳活动中，要想学得好又快，一定要讲究科学的训练方法，要切合自身实际的训练计划。要保证质量按时完成，每一场比赛结束后，要善于分析和总结，要养成良好的*惯。如比赛中的一个灵活的转体动作，一个非常到位的凌空跳跃，一个富有创意的动作编排，一个极具技术含量的经典球等都要在比赛中努力体现出来。
三、存在不足：本组参加的学生较小较多，多数是一二年级的学生，不会踢毽子、跳绳，学生从踢不到毽子，到踢一个，然后是踢两个。从不会跳绳到连续跳。每小组由一名小组长，负责指导学生练*，小组长指导缺少耐心，学生的成绩提高太慢。
总之，各个班的学生在指导教师领导、小组长的监督下，团结奋进，开拓进取。整个活动过程有声有色，紧张而有节奏。同学们都怀着高兴的心情积极参与，这也说明了这项比赛颇受大家的欢迎。健身项目比赛，这一看似简单的活动项目，对同学们的身心却是很有益处的。运动本身不仅增强了同学们的体质，而且对参与者在比赛中的心态、毅力也是一种很好的锻炼。而其中的集体项目，加强了同学们相互之间的联系，提高了同学们的集体意识也便于同学们日后在工作、学*和生活等各个方面的沟通交流。
经过一学期的跳绳活动，学生有不少收获，我将从以下几个方面进行总结、
1、自觉性提高
在刚开始组织跳绳时，所有学生都非常兴奋，一拿到绳子,就飞快地奔跑着、跳着。学生学会了把绳子卷起来，有组织、有秩序地排着队走到本班所在的区域内跳绳，活动完毕后，学生们也都自觉地把绳子卷起来，排队有秩序地回到教室。
2、花样丰富
学生的模仿和创新能力非常强.刚开始很多学生都不太会跳绳,只是兴奋地拿着绳子乱奔乱跳，经过这一个多月的.练*，学生学会了很多花样，例如正交叉跳，后交叉跳，双脚跳、单脚跳五花八门，各式各样，有的学生很有创意，两个人拿一条短绳，蹦跳着，简称为“双双跳”。
3、师生关系融洽
在跳绳的过程中，老师和学生融成一片，有时老师作摇手，摇着长绳，有顺序地组织学生跳;有时学生作摇手，老师和学生一起跳，老师跳短绳，组织一个学生在面前，师生同心协力，配合得非常好，经过这些活动中，老师和学生的关系更融洽了。
改进措施、
1、教师多辅导不太会跳绳踢毽的同学，让他们与其他同学共同发展。
2、可以同学之间相互帮助，会的同学帮助不会的同学。
3、多进行班级与班级比赛，增强班级荣誉感。
本学期组建了少年宫踢毽子、跳绳兴趣活动小组，重点发展小学生的相互合作能力，培养学生相互合作，团结一致的精神。在生活中能够独立不依赖他人，增进友谊。踢毽子、跳绳活动，不受场地限制，器材简单，严肃而不拘谨，这项活动，让全体同学真正享受到参与的快乐，在快乐中健身，在快乐中提高，表现了顽强的意志和极高的集体荣誉感。
在一学期的活动中，指导教师不断改进教学方法、组织方法，各组成员不断进步，取得了一些成绩，也存在着一些不足，为更好的提高学生的活动质量，作如下总结：
一、用心感受踢毽子、跳绳活动中每一次起脚的机会。 踢毽子、跳绳活动，给学踢毽子、跳绳的小学生提供了一个很好的实践*台，它是最受踢毽子、跳绳的小学生欢迎的一种活动方式。同学们可以在实战中检验自己学*的训练情况，也能相互学*，相互促进。踢毽子、跳绳实战中，相互传接，斗智斗勇，增加了学*踢毽子、跳绳的观赏性和趣味性。场中的每一个成员都重任在肩，一定要认真负责，注意力要高度集中，注意观察来球的趋势。大脑迅速做出合理判断，以最合理的步法，以最快的速度，以最合适的踢法做出处理，完成整个接球任务。在这里着重说明的是一定要高度重视对来球的预判和身体的快速移动。良好的步法是踢毽子、跳绳的灵魂，不要祈求每一个来球都那么“称心如意”，一定要培养良好的救球意识。
在毽子未落之前，绝不轻易放弃。只要努力，就可能创造处意想不到的机会。
二、踢毽子、跳绳要养成良好的分析*惯。
踢毽子、跳绳活动中，要想学得好又快，一定要讲究科学的.训练方法，要切合自身实际的训练计划。要保证质量按时完成，每一场比赛结束后，要善于分析和总结，要养成良好的*惯。如比赛中的一个灵活的转体动作，一个非常到位的凌空跳跃，一个富有创意的动作编排，一个极具技术含量的经典球等都要在比赛中努力体现出来。
三、存在不足：本组参加的学生较小较多，多数是一二年级的学生，不会踢毽子、跳绳，学生从踢不到毽子，到踢一个，然后是踢两个。从不会跳绳到连续跳。每小组由一名小组长，负责指导学生练*，小组长指导缺少耐心，学生的成绩提高太慢。
总之，各个班的学生在指导教师领导、小组长的监督下，团结奋进，开拓进取。整个活动过程有声有色，紧张而有节奏。同学们都怀着高兴的心情积极参与，这也说明了这项比赛颇受大家的欢迎。健身项目比赛，这一看似简单的活动项目，对同学们的身心却是很有益处的。运动本身不仅增强了同学们的体质，而且对参与者在比赛中的心态、毅力也是一种很好的锻炼。而其中的集体项目，加强了同学们相互之间的联系，提高了同学们的集体意识也便于同学们日后在工作、学*和生活等各个方面的沟通交流。
——踢毽子教案优选【5】份
学*目标：在活动中体验小组合作，共同完成任务。
学*内容：跳短绳、踢毽子
学*步骤：
一、游戏激趣，活跃身心
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：贴烧饼
学生活动：
1、体育委员整队，检查出*人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。
组 织：四列横队、小组分散
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二、小组合作，自主练*踢毽子
教师活动：
1、布置每个小组的分组练*要求。
2、巡视指导，督促练*。
学生活动：
1、按老师布置的要求分组练*：小组中二个踢单毽、二个踢盘踢、两个对踢。
2、分组比赛，比一比哪个小组得分多，比赛中按单毽、盘踢、对踢进行，不参加比赛的同学做裁判。
组 织：自主分散，集中比赛
三、小组合作，自主练*跳短绳
教师活动：
1、提出练*要求，组织学生分组练*。
2、组织学生比赛。
3、组织学生自评。
学生活动：
1、认真按老师布置的.要求进行练*：一个单跳，一个向后跳，一个向前交叉跳，一个向后交叉跳，一个单足跳，一个双飞，小组合理安排进行练*。
2、参加比赛，争取好成绩。
3、对自己一小组的表现进行点评。
组 织：分散练*，集中比赛
场地器材：操场、短绳、毽子
活动目标：
1、能单脚踢过10厘米高的毽子，锻炼腿部的力量。
2、活动中体验创造性踢毽子的乐趣，学会与人合作踢毽子。
活动准备：
每名幼儿1根自编的'毽子、录音机、磁带 。
每组十个小椅子。
活动过程：
一、热身运动
1、幼儿听《兔子舞》的音乐做热身运动。
二、听老师口令练*踢跃及上肢动作。
师；踢、踢、踢，幼儿跟着老师踢、踢、踢，原地双击此处。
师问；“还可以怎么踢？”引导幼儿向前踢、向后踢、向上踢、蹲踢、向左踢、向右踢、单、双脚踢。
三、上肢活动
师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。
师问“还可怎样绕”引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展幼儿动作的灵活性。引导幼儿探索踢毽子的多种玩法
1、单人双脚踢。幼儿五人一组，把毽子绑在小椅子上，单脚踢过毽，看一看哪一组踢又快又好。
2、双人双脚踢。幼儿五人一组，把毽子绑在小椅子上，双脚踢过毽，看一看谁踢又快又好。
3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索踢毽子的玩法。
长毽一根，两名幼儿在两头移动毽子，其他幼儿2—3 人一起踢。看谁踢的最好，反应最快。
4、请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。
四、放松运动
师：孩子们，请你们跟着我一起坐下来，帮自己的小脚按摩一下吧！
活动反思：
兴趣是最好的老师！于是本课设置了“移毽踢”情境，不仅提高了孩子们的学*兴趣，而且让学生学到感受到了挑战的气息，取得了非常好的教学效果。单纯练*踢远内容，学生会觉得很枯燥，为了让学生既能掌握运动技能，又有兴趣练*，就设计了“移毽踢”这一教学环节。通过孩子之间的合作比赛，孩子的积极性和注意力一下子提高了，把孩子带入比赛激情之中，使孩子激发起集体荣誉感，这样，孩子主动参与，自觉地去完成学*任务。
活动目标：
1、使幼儿初步理解儿歌内容。
2、在数数游戏中感受儿歌的趣味和韵律。
3、在教师的引导下完整地说儿歌。
4、体验踢毽子中互相合作的快乐及获得成功的满足。
5、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
活动准备：挂图、毽子若干、字卡
活动过程：
一、引课：
1、猜谜语。小小玩具长羽毛，抛向空中我踢它。（谜语的引入。意在激发幼儿参与活动的兴趣）
2、出示挂图，想：毽子怎么玩？（培养幼儿仔细观察的良好学**惯）
3、观察挂图后交流：图上的小朋友用什么踢毽子？脚的哪一部分？（通过观察、互动，让幼儿认识自己脚的不同部位，为后面活动的展开做好铺垫）
4、图片上有几个毽子，几个小朋友？思考：两个毽子几人踢？一个毽子呢？（让幼儿通过观察，知道毽子和人数一一对应，为理解儿歌内容做好准备）
二、操作活动：（幼儿活动动静交替）
1、老师这儿有个漂亮的毽子，谁想来试试？小朋友看看他是怎么踢的？（鼓励幼儿大胆尝试，并根据幼儿活动程度随机指导，让多数幼儿看清怎样踢毽子，为活动的'继续做好技术铺垫和情绪铺垫）
2、教师小结：用脚的内侧踢毽子的底座。（教师的强调为幼儿理清方法，便于下面的模仿活动）
3、分组练*踢毽子。（个别指导。鼓励幼儿模仿参与，掌握技巧，为下一环节数数做准备）
4、分组比赛：数一数，哪组踢得多？（通过数数活动，让幼儿有序参与，并为学*儿歌中的数数语句做好铺垫）
5、教师踢，幼儿数数。（儿歌中的数数是简数，幼儿不易理解。通过给老师数数，当踢得数和数得数不一致的情景出现时，教师引导幼儿学*简数，理解和学*儿歌铺路）
三、学*儿歌
1、完整欣赏。（用听觉整体感知儿歌）2、逐句学*，同时出示图片。（多种器官感知儿歌，图片利于幼儿理解儿歌，并为下一环节幼儿自己完整朗读儿歌起到拐杖作用）
3、根据图片引导幼儿朗读。（放开拐杖，让幼儿自己走）
四、思品教育：踢人、踢门等都是不文明行为，小朋友不能做。（对幼儿进行相关的文明礼仪教育，培养良好的行为*惯，为班级树立正确的是非观）
五、游戏：找字卡（捉迷藏是幼儿最爱玩的游戏之一，字卡上印有踢毽子字样，幼儿在玩中无意识认识汉字，加强印象，可以把所开展的活动内容喜悦的和家长分享，便于家长及时了解孩子的进步和变化）
活动反思：
活动结束后，看着孩子沉醉的笑脸和主动帮助老师绕好毽子上的线绳时的
不舍，我知道孩子是快乐的。本次活动以毽子为主线，以动静交替，扶、半扶半放，彻底放手的方法让幼儿在游戏中完成活动目标。
小百科：毽子，又称毽球，古称抛足戏具，用鸡毛插在圆形的底座上制成的游戏器具。作为一种古老的传统民俗体育活动之一，毽子起源于汉代，古代蹴鞠发展而来。盛行于南北朝和隋唐，至今已有两千多年的历史了，作为简便易行的健身活动。深受青少年儿童的喜爱，尤其是少年女子。
一、情景导入
教师活动：
1。常规队列练*，要求精神饱满，常规到位。
2。学*向中和看齐和向两边散开的队列练*。
3。对学生的练*情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。
学生活动：
1。按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练*，细心体验如何才能与其他同伴保持一致。
2。能够细心聆听老师的讲解，在学*中，认真体验，积极和其他组进行比试，看看哪组的行动最迅速最整齐。
3。经过老师的评价后，对自己在练*中的表现能够给自己打一个合理的分数。
组织：四列横队
二、愉悦身心，快乐练*
重点：在踢毽子活动中充分调动学生练*的积极性。
教师活动：
1。讲解示范踢毽子的方法要求，组织学生原地徒手模仿练*（练*认真和动作准确到位的同学可以每人拿一个毽子自由练*，目的充分调动学生练*的积极性和端正学生练*的态度）。
2。给予学生练*的目标，组织学生自行练*。
3。组织学生相互间进行各种比试练*。
4。组织学生进行拔萝卜和种萝卜的游戏活动。
5。组织学生进行短绳练*。
学生活动：
1。认真观察聆听老师的.讲解，积极进行模仿练*。
2。积极进行毽子的各种练*活动，充分展现自己，在练*中展现出良好的精神风貌。
3。在跳短绳练*中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。
组织：如图：
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
三、放松练*
教师活动：带领学生总评该次课练*情况。
学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。
组织：略
场地器材：
毽子43个短绳43根田径场一片
教案
执教者——陆长香
教学目标：
通过这首歌曲的唱游活动，培养学生互相合作、协同表演的能力；通过唱和动两者的有机结合，培养学生音乐和动作的协调能力、表现能力。
教学重点：
学生能活泼的演唱歌曲，参与到歌曲的唱游活动中去。
教学难点：
培养学生音乐和动作的协调能力、表现能力。
教具准备：
钢琴、多媒体课件、若干打击乐器。
教学过程：
一、组织教学：师生唱问好歌，音阶和手号练*。
二、新课教学
1.准备几个毽子，请学生说说毽子的特点，然后在歌曲《踢毽子》的背景音乐声中进行一场班级踢毽子表演赛，看看谁的毽子飞得高，谁踢的个数多，谁踢的`花样新，在欢快的气氛中导入歌曲的学*。
2.播放范唱音乐，让学生认真听完后说说歌里唱了什么，跟我们刚刚踢毽子游戏时的情景像不像。
３、让学生按节奏朗读歌词，注意掌握歌曲中的附点节奏。
4.发声练*：355 635 3561 165。
5．播放范唱音乐，学生用la哼唱旋律，让学生自学歌谱学唱歌曲。
6.歌曲处理：要求学生活泼的演唱歌曲，表现出踢毽子时的愉快心情。
7．玩游戏：
（1）全班分成两大组，一组用打击乐器为歌曲伴奏，另一组在圈内边踢边唱，再交换。
（2）在歌声中进行踢毽子比赛：两人一组，一人踢毽子，一人当裁判为其数个数。时间以歌曲的长短为限，歌曲的前奏部分作准备，从第一个歌词“小”开始踢，以最后一个歌词“*”为结束，再两人交换做。最后老师当裁判长，看看谁能登上“班级踢毽子比赛”冠军的宝座。
三、小结。
同学们，我们今天学会《踢毽子》这首歌曲，通过歌曲的学*我们了解了踢毽子这项体育运动，明白了锻炼身体的重要性，我们每天要坚持体育锻炼，练好了身体我们才能好好学*。
——踢毽子作文400字 踢毽子优选【5】份
一、二、三操场上又响起踢毽数数的声音!
毽子主要有两种。一种是塑料绳做的，它有一头乱蓬蓬头发，一根根紧贴着小脑袋，色彩各异真是漂亮极了!另一种是羽毛毽，它们有的像绽开的花朵，有的像溅起的水花，形态不一，各展其美!
现在正是隆冬季节。一下课，同学们不怕风寒，一个个争先恐后地走出教室，来到场地上，参加各自喜爱的活动。寂静的操场上顿时沸腾起来。*时那些追跑打闹的情景，现在都被一个个轰轰烈烈的踢毽子场面代替了 。瞧，操场上这儿一伙，那儿一群，玩得多开心。同学们踢红了脸蛋，踢盲了汗。大家你追我赶，绽开了竞赛。看，这位同学踢得不错，一口气踢了三十四个。呵，真棒!
我们班只有女生在踢毽子，男生根本不理睬。后来开始有少数几个男同学也踢起毽子。就连*时一本正经的老师也忍不住露一手呢!踢毽子把老师学生的友谊之手紧紧连在一 起。
叮铃铃!上课铃响了，同学们收起毽子，精神抖擞地向教室走去，准备全神贯注聆听老师的教诲。
我从来没有踢过毽子。老师说今天要进行一场踢毽子比赛，听到这个消息，我的心咚咚直跳。
比赛开始了，第一个上场的是郭旭。他慢慢地走上场，好像不太自信似的。上场后，只见他弯着腰，手里捏着毽子，眉毛紧皱着，嘴巴抿得紧紧的，好像一位老爷爷。老师一声令下，他捏着毽子轻轻向上一抛，毽子就像一只小鸟飞了出去。“啪”的一声，毽子就被他用脚接住了，但是毽子被踢出去老远足足有五米远呢，他再也接不住了。就这样反复几次，最后还是失败了。哈哈，他踢得可真有趣呀！
轮到我了，我的心一直咚咚直跳。上场后，我也和郭旭一样弯着腰，嘴巴抿的紧紧的，手里捏着毽子，眼睛一眨不眨地盯着毽子。老师一声令下，我就专心致志地踢了起来。由于从没有踢过毽子，所以我也踢得不好，有时候把毽子踢到别人桌子上，有时候踢到别人身上，还有时候一个也没有踢到。这时妈妈上场了，她好像很自信似的，弯着腰，手里拿着毽子，眼睛一直盯着毽子。妈妈踢得也不多，就两三个，有时候也会把毽子踢到别人桌子上，有时候还会打到别人的'头，把我逗得哈哈大笑。
比赛结束后，我累得满头大汗、腰酸背疼，看来做什么事情都需要刻苦练*，才能取得好成绩，真是应了一句话：“台上一分钟，台下十年功。”
寒假的一天下午，我坐在家里无所事事，只能看电视，妈妈看我这样子，就对我说：“一诺，我来教你踢毽子吧！”“好呀！”我欣然同意妈妈的想法
拿着用报纸做的毽子，我努力学着妈妈的样子把腿弯起来踢，可我的样子实在是太丑了！你瞧，我弯着腰，像一个年过七旬的老人；眼睛狠狠地瞪着那淘气的毽子。可我好像得罪了这毽子似的，它偏要发牢骚。我往左边踢，可它就偏要跑到右边去；我往右边踢，它又跑到左边去！我只踢了这么一小会儿,就已经大汗淋漓、疲惫不堪了，便马上倒在沙发上休息起来。我闷闷不乐地想：学踢毽子真难呀！本来我还以为是非常简单，很容易学的呢！看着我的妈妈熟练又潇洒地踢着那顽皮的毽子，我很不甘心，心想：我一定要驯服这淘气的毽子！这时，妈妈对我说：“一诺，你踢错了，应该是这样的。”说完，便又做了一次示范。就这样一直按着妈妈的示范踢毽子，开始，我只能踢一两个，动作也很僵硬，但经过反复练*，我的动作变得潇洒自如，也能踢很多个了！真是熟能生巧呀！
从踢毽子这件事情中，我懂得了：世上无难事，只怕有心人。
看到这个题目，我就不禁想起第一次踢毽子的经历。
我和妈妈在买东西时，我看到一个花花绿绿的小东西，我问妈妈：“那是什么？”妈妈笑着告诉我：“那是毽子，我在小的时候，这个是最好的玩具。”我非常好奇，就拿自己*时节省下来的钱买了一个毽子。它的底座是用橡胶制成的，上面有三四个金属圈，它们中间有一条漆黑的橡皮管，管子上插着一些橘黄色的，毛茸茸的羽毛，像蒲公英的花瓣，非常蓬松。
我们回到院子里，妈妈轻而易举地踢了二十个毽子，我惊得目瞪口呆。我接过毽子，学着妈妈的样子掂了掂毽子，试了试它的重量，毽子在我的手中发出“叮叮”的声音，正合适。我把毽子向空中一抛，学着妈妈的样子把右腿的小腿向上一钩，我右脚的内侧正好撞到了毽子的底座，只听“嘭”地一声，毽子飞到了不远处的草地上，我找了好长时间才找到。
我又把毽子向空中一抛，踢了一下，觉得怪怪的。我的自信心在渐渐减少。但是我不肯认输，我克服了心理障碍，经过一番苦练，我终于踢地熟练了。在我踢的时候，我的头也随着毽子点了起来，我的眼睛也被毽子吸引了。毽子好像是一只上下翻飞的蝴蝶，在我的脚上飞来飞去。我也来一个惊险动作，用脚使劲踢一下，毽子腾空而起，飞过我的头顶，我立刻接住了毽子。看来，我已经踢得非常熟练了。
第一次踢毽子给我留下了很深的印象。
每个人各有“优点”，踢毽子就是我的“优点”，俗话说的话，锻炼身体，预防疾病，踢毽子也是一种锻炼身体的方式。
在周三的下午，老师教我们踢毽子。首先，老师让我们做一些防止摔伤的动作，然后示范给我们看，可以用头顶、肩膀顶、小腿大腿、脚踢，另外，还有一些歌谣：一手心，二手背，三抓毛，四驼背。最后，老师让我们自己试着踢。我们大约踢了十五分钟，在这短短十五分钟内，同学们都认真学*，刻苦钻研。
我手拿毽子，往空中一抛，脚上前一踢，踢了个正着，第二次踢时，也踢了个正着，踢了有三四个呢。在我得意忘形的时候，却扑了个空，摔了一跤，同学们有的哈哈大笑，有的前俯后仰，有的笑得肚子疼。可是，面对同学们的耻笑，我不是不坚持踢了，而是继续踢。就在这时，老师的话语浮现在我的耳边：踢毽子一定要眼准，脚快，心静，不要得意洋洋，这样才能踢好。我心*气和、从容不迫，把毽子往空中一抛，便开始踢了，同学们数着，一共十几个呢，谁知，毽子像一个顽皮的孩子，忽上忽下，忽左忽右，故意不让我踢似的，幸亏我眼疾手快，用老师教我的方法接住了，赢得了同学们的阵阵掌声，我们的欢呼声、喝彩声在生活区久久回荡。
我爱踢毽子，它可以帮助我锻炼身体，预防疾病。
——踢毽子作文 (菁华12篇)
说到毽子，我踢毽子踢得好！一次可以踢四五十个，但是两脚踢的话只能踢一个。
星期天，我完成了作业，用双脚反复练*。开始踢的时候左脚经常被踢空。毽子好像不听我的话，总是掉在地上。否则，我只能踢一个。我有点不耐烦，把毽子扔到一边。这时我妈走过来看着我说：“别灰心，踢毽子主要是看，熟能生巧，多练练就能踢。”听了我妈的话，我起身照我妈说的练：把毽子扔到网上，用右脚踢，右脚刚落地，左脚在毽子下面快速移动。毽子掉下来，我又用左脚踢毽子，一、二、三……七。啊，我踢了八脚。我对自己更有信心。我踢得越来越多。十分钟过去了，二十分钟过去了，四十分钟过去了，一个小时过去了。努力有回报。经过我不懈的努力，终于学会了两脚踢毽子，妈妈的脸上露出了满意的笑容。
踢毽子不仅让我腿脚灵活，也让我明白了一个道理：努力，成功就属于你。
我每天最开心的事就是练*踢毽子。
这不，回到家，我又拿起毽子认真地踢起来，可是它一到我的手里，不听我使唤，我一踢，它就掉到地上，好像在向我挑战：“来呀，来呀，踢不着……”
刚开始我只能踢一两个，但是我不灰心，继续练*。尽管我的脸憋得通红，但我就不信不能征服这小毽子。于是，我立刻把它捡起来，再踢，琢磨着别人教我的要领，不停地摸索，终于，踢到四五个了，我的心里别提有多高兴啦！我更加有兴趣了，天天练*，慢慢的，我竟然能踢八九个了。
踢着踢着，我突发奇想，想来一个酷酷的动作，于是，我把毽子往天空一抛，准备来一个精彩的.凌空飞脚，可是没想到下盘不稳，右脚一软，“扑通”一声，我重重地摔在了地上，疼得我“哇哇”直叫，但我不怕，重新捡起了毽子，我相信，我一定能让它听我的话。
虽然现在我只能踢几个，但是，我要更加努力练*，争取踢得更多。踢毽子既锻炼了我的身体，又磨练了我的耐心，真是一举两得的好事！
踢毽子校园里有许多奇怪的流行风，这不，最*校园里又因为天气转冷而刮起了一阵狂热的“毽子风”。
“叮铃铃’下课铃响了，女生们都拿出早已准备好的毽子，一窝蜂地涌出教室，呼朋唤友，及时占好有利地盘。有的在比赛，有的在表演，有的在教男生们踢毽子……走廊里顿时充满了欢声笑语。在走廊的西头，有一大群人围在一起，还不是传来叫好声。那边到底在干嘛呢？我跑过去一看，原来是我班的毽子大王——袁雯洁在表演踢毽子。只见毽子在她的脚下忽左忽右、忽上忽下地翻飞，有时在她的身前身后蹦来蹦去。她时而转向那边，时而转向这边，紧紧地跟着毽子，眼睛也始终跟着毽子转动着。
踢着踢着，毽子突然出现了“险情”，毽子打到了鞋底边上，被踢出去好远。当大家都在为她感到惋惜之时，她却一个箭步冲上前，一个勾脚将毽子勾了回来，“129、130、131、132……真不愧是毽子大王！除了袁雯洁之外，我们班还有许多高手，真可谓是“高手如云”啊！可偏偏有些男孩子不自量力，想和我们这些高手比赛，我们一个人对阵五个人，把他们打败了！“叮铃铃”上课啦，大家都极不情愿地收起毽子回到教室内坐好，但总不忘说一句：“下课再来！”
星期五，我看到同学们踢毽子。下午回到家，我和妈妈说了这件事。然后妈妈去集贸市场买了一个非常好看的毽子。它是由五块中间有孔的铁片，一个塑胶模型和红、黄、绿四种颜色的羽毛做成的。
做完作业，我拿出毽子像我的同学们一样踢。可是，它一到我的手里，却不听使唤，像个淘气包。我一踢，它就掉到地上，连着踢了几次，毽子却总是很顽皮地跑到别的地方去了。这时，我着急了。猛地一个伸腿，毽子没踢到，我却摔了一下趴在地上。心想：我就不信不能征服你。于是，我迅速站起来，把它捡起在踢。琢磨着别人踢的要领，不停地摸索。终于，实现了“零”的突破。慢慢地，我竟然能踢四五个。从此，我爱上了踢毽子！只要一有空闲，我就拿出来玩。毽子像听我的话一样，在我的脚上像小鸟一样忽高忽低，忽左忽右。
小小的毽子，给我带来了多少快乐呀！我喜欢踢毽子。
今天一放学，到家后，我拿起来刚买的毽子，开始了第一天悲惨的练*。
在学校里，老师说：“放假完，也就是开学，学校有踢毽子比赛，女生以经搞好了，男生有哪些人会踢？”同学异口同声的说我会踢，我胸永成竹，心想：不就是踢毽子吗，简单。就高兴地回家了，回家后才大感不妙，比的是盘腿踢毽子，但是我只能踢几对呀！唉——可是我以经身负重任，要为班级而战！
我拿起毽子，踢了起来。我轻轻一踢，只踢了两对，我继续踢了起来，左脚一个，右脚一个……我踢了五对，突然没有踢到，好惨呀！我决定每天练一个小时。我边想边踢，我在心里数着：一对，两对，三对，四对……七对“啪”我又“死”了。这次的“死”我十分高兴，我终于踢了七对，只要每次多踢一对就太好了！
我心里越想越高兴，又踢了起来。过了一个小时，我一天的任务终于完成了，哦！还不算完成我还要写作业呢，我坐在椅子上心想：正是太累了，加油！努力！加油！
最*，我对踢毽子产生了兴趣，但却为不会踢而发愁。每当看见别人的毽子在脚的掌控下上下翻飞的时候，我也情不自禁地拿起毽子踢，可每次只能踢一下。这让我很不好过，于是我下决心要踢会它。
这几天，学校在每天的早操和午休都会给我们玩踢毽子。我怀着一颗热情的心去感受踢毽子的乐趣。我拿起毽子往上一抛，等它下来以后我再一踢，把它重新踢了上去。为了不让毽子掉下来，也为了能快点踢到，我的脚不停地一次次向上抬起，想让我的毽子也能像蝴蝶一样飞舞。虽然我努力地想要踢到毽子，但最终的结果每次还是只能踢一下。每当我看见别人不紧不慢地踢着毽子，那些毽子又非常听他们的话，我心里很不是滋味。但我还是在坚持踢，并不断改进我踢毽子的动作。苦尽甘来，终于有一天，我能踢三下，甚至四下了……
虽然只能踢那么几下，技术也不过如此，但兴趣正浓厚着呢。我相信通过我的努力，我会踢得更好更好。
“叮叮叮……”下课铃声响了，我们女生拿出自己的毽子，准备去踢毽子玩，踢毽子。我叫来了邓毕婷，准备和她单挑。
比赛开始了，邓毕婷让我先踢。我先是满怀信心地深吸一口气，然后用手轻轻地理了一下毽子错乱的毛，掂了掂毽子，熟练地把毽子往空中一抛，毽子快落下来时，我猛地一抬脚，用脚一勾，把刚要落地的毽子踢了起来，就这样，我的目光紧紧盯着那毽子，头有节奏地摇动着，脚在一起一落不停地运动着，把毽子不停地往上踢。边踢边数“1、2、3……”正当我数到36时，自以为已经踢了很多了，便得意洋洋起来，突然脚一滑，身子一晃，脚踢了个空，毽子落到了地上，该邓毕婷踢了，她也用手掂了掂毽子，然后说了一声“开始!”只见她轻轻地把毽子往上一抛，毽子快落地一瞬间，只见她右脚一抬，由于用力过猛，毽子飞过了头顶。可是她并不慌乱，等毽子落下来时，她用脚一勾，毽子又飞了起来，就这样，毽子在她胸前不停地上下飞舞，就像一朵盛开的菊花。我不由自主地拍起手来，显得有些佩服她，也跟着她一起有节奏地数着“42、43、44……61、62、63……”毽子忽上忽下，时而向左，时而向右，最后，邓毕婷以100比36的成绩赢得了这场比赛。
“叮叮叮……”上课了，我们都依依不舍地离开了走廊
今天，老师拿来了一个无颜六色的毽子。上面的鸡毛颜色，分别是：黄，红，粉，绿这四种颜色。毽子下面有一串铁环。在这最底部有一个橡皮垫。扔向空中时，会发出清脆的响声。
只见老师把毽子往空中一抛，脚飞快地去接，眼睛紧盯着毽子。毽子一会高，一会低，头一上一下地跟着毽子动。手也有节奏的随着毽子摆动，毽子越踢越高，忽然“啪”的一声，毽子掉到了板上。
该我踢了，我有个特点，踢得非常高，所以，我每次都能接住。当我眉飞色舞时，“啪”毽子掉了下来。我心想是我太骄傲了，目空一切，要谦虚才行。
后来，我们三个人开始pk大赛，丽丽踢得远，我踢得高，强强压根就踢不着。所以我们很难分出胜，負。
白熙文根本就不会踢，他踢了10个，有8个都没踢着。我感到，踢毽子可真不容易呀!可是我还老师说：“有一位老爷爷，踢毽子能踢10几个小时。还有边玩呼啦圈边踢毽子的呢?”
啊，天外有天，人外有人，真是叫人心服口服。
最*校园里掀起了一股踢毽子风。你看，操场上、树荫下到处可以看到踢毽子同学娇健的身影：只见他们把毽子往上一扬，就左一脚，右一脚，前一脚，后一脚的把毽子踢得像一只只蝴蝶在他们的身边飞来绕去，我看着他们轻松快乐的样子，不禁脚也痒痒的。于是，也去买了个毽子，学着他们的样踢了起来。
毽子在我的脚上，可就不是那样听使唤了：一脚踢去，不是踢歪了、踢轻了，就是踢重了，就差那么一点点，刚好够不着落到了地上，好像跟我有仇似的。作
不踢了！能把我怎样？我把毽子踢在一边。正在我气馁的时候，站在一旁的一个大姐姐走过来耐心的对我说：“踢毽子讲究的是眼疾脚快，熟能生巧，多多练*，就能踢好。像你这样不坚持，不练*，懒洋洋的，毽子怎么会踢得起来呢？”哦！原来如此！
我鼓足气，又踢了起来，这次，可不像刚才那样，而是振作起精神。你看，当我把毽子往上一抛，一看它往下落，我就提起脚，对准它一脚。哈，毽子给我踢着喽！可我高兴得太早了，没几下毽子就又掉在了地上。我捡起来继续练……
我终于会踢毽子了。也明白了一个道理，只要努力和坚持，就能做好每一件事。
去年春天，我们学校为了参加全学区的踢毽子比赛，利用课外活动时间，专门进行了训练。
一天下午，课外活动又开始了，我拿出了自己新做的毽子，刚踢了几下，玲玲同学走了过来，向我挑战说：“咱俩再比试比试呀！每人只许踢一次，看准踢得多。“听了她的话，我心里想，你真不知趣，虽然你在咱班也算个能手，不过，比起我来还差得远呢！想到这里，我就满口答应了。这时候，好奇的同学都围上来了，七嘴八舌地议论着，等待比赛的开始。
比赛开始了，玲玲同学叫我先踢。我自信地扫了一下周围的同学，用手轻轻地理了一下落在额前的头发，用手掂了掂毽子，便满不在乎地踢了起来。为了显示一下高超的技艺，我把从电视上学到的动作全使了出来，我先用了一个苏秦背剑，紧接营又来个金鸡独立……我大声地数着，八十八、八十九……我一边踢着一边膝着玲玲，心里想，怎么样？你输定了吧月就在这时，我脚一滑，身子一晃，踢了个空，数到九十八，毽子落在了地上。
玲玲开始踢了，她也先用手掂了掂毽子，用右脚试踢犷儿下，然后，轻声说了一句，开始，只见她右脚一抬，左手一甩，毽子稳稳当当地飞过了头顶，她轻轻地跳跃着，那姿势象一只美丽的花蝴蝶在花丛中飞舞。观看的同学都拍起掌来，很有节奏地数着：四十、四十一、四十二……
毽子忽左忽右，在玲玲的前面后面蹦来蹦去，玲玲时而向左，时而向右，紧紧地跟肴毽于转。这时一阵风吹了过去，毽子象断了线的风筝，向左边份去，眼看就要落地了，同学们都停住了嘴，眼睛紧紧地盯着毽子。这时，只见玲玲机灵地向左边一弯腰，一伸腿，毽子就象被磁铁吸住了一样，稳稳地落在了玲玲的脚面匕同学们立刻又拍起手来，七十八、七十九……最后玲玲以一百零八，取得了胜利。
这时，我的脸上直发烧，我问她，这次你怎么踢这样多！她说：“这都是向你学*的呀！”听了她的话，我有点惊呆了，这时，我想起了一句格言：虚心使人进步，骄傲使人落后。通过这次活动，我才真正懂得了这句话的含义。
前两天，妈妈出差回来了，给我买了一个鸡毛毽子。我非常喜欢这个鸡毛毽子。我就开始练*踢毽子。开始还踢不好，可是我想起一句话：只要坚持不懈、持之以恒就没有什么事做不好。我又叫妈妈给我演示踢毽子，我看完后又开始练*。我在练的时候还会摔跤，可是我天天不停地练*就一定能踢好。于是我一有空，我就练*，终于有一天我会了，我就跟爸爸比赛。比赛结束了，我踢了七个，爸爸踢了二十个，我非常惭愧。爸爸说：“总有一天你会超过我的。”后来，我天天练，每天都有进步。
前几天，我买了一只非常漂亮的毽子。
吃完晚饭，大家坐在一起谈天说地，老热闹了！这时，只见奶奶手里拿着那只彩色的毽子边走边说：“今天我露一手给你们看看，显显年轻时的我‘毽子王’的威风。”看见奶奶兴味正浓的样子，大家往后退了一圈，为在旁边给奶奶助威。只见奶奶选好位置站定，然后像模像样的活动活动筋骨，扭动扭动腰身。爸爸妈妈在边上连连鼓掌。最后奶奶不慌不忙的一手提着裤子，一手持毽子，“哒、哒”地踢起毽子来。毽子在奶奶的脚下竟像是个乖巧的小姑娘，有节奏的跳跃。“一、二、三……”大家齐声数着，奶奶踢了十多个都没有掉，竟有些得意，当奶奶到四十个的时候，不曾想用力过猛，都快碰到太阳了，并迅速往下坠，奶奶来不及跑，踢了个空，毽子“啪”一声掉在了地上。“唉，老了，老了，不如年轻时喽，我这个毽子王得让位了。”“奶奶，您放心吧，你老了，我还没老呢，我能把它夺回来，以后我有空就练毽子。”大家七嘴八舌争着安慰面带失落感的奶奶，奶奶的眼眶湿润了……奶奶回房休息了，客厅里的人又开始谈天说地起来。
——踢毽子比赛作文 (菁华10篇)
班级里最*流行踢毽子，班主任竟然心血来潮组织了一场踢毽子比赛。
星期五下课，踢毽子比赛正式开始。比赛规则是每人踢三轮，踢的次数最多的那一次为最终结果。我没有报名比赛，因为我踢得太烂，不愿献丑。
报名的有7个男生，一个女生。比赛先从男生开始，这几个男生，跟孔融让梨似的，不对，是比孔融让梨还谦虚。“你先来吧”“不行不行，我技术太差，金万祥，你先来吧。”“不要不要，还是孙恺先来吧。”推推嚷嚷了好一会儿，围观的观众都有些不耐烦了，班主任也有点等着急了：“金万祥你先来。”
金万祥是我们班的踢毽子高手，他长得高高瘦瘦，身体灵活轻巧。只见他拿起毽子，轻轻抛到空中，脚一下一下地踢着，毽子落到脚上，发出清脆的啪啪声，他踢得很快，大概两秒一个，他的最高记录是7个，真是特别不错了。我最多都只能踢6个，还是踢50次中才有一次。
孙恺也踢得不错，但他踢的样子，笑态百出。他不像金万祥一样，把脚抬在大腿处，让毽子落在脚的侧面，而是把毽子高高抛起用一只脚直直地踢向毽子，毽子一下子被踢飞了。哈哈，孙恺以为这是在练跆拳道吗？一个飞毛腿，这个比赛规则应该是要接住的'，他不但不接，还把键子给踢飞了。
虽然开始这个踢得非常差，在后面他马上进入状态，表情不再跟以前那样嬉皮笑脸，而是认真地盯着毽子，脚瞄准键子，可惜的是，它的最高记录比金万祥少一个。
男生踢完，就是我们班唯一一个女参赛者了，她第1次只踢了一个，老师说不算，因为旁边有同学说妨碍了她，第2次只踢了一个，突然感觉，她很有可能成为最差，第3次稍微好一点，踢了三个，第4次终于踢了5个，虽然5个还没有踢到，只碰到了一点点毽子的塑料毛。
比完赛刚好上课，老师竟然颁奖。唉，早知道我也去了，因为只要参与了都有奖，金万祥以高达7个的数量为一等奖，奖励两本本子，其他都奖励一本。
老师见这次只有这么几个人参与，便鼓励我们，这一次没有参加的，不要灰心，寒假我们赶紧再练一练，下一学期还比赛。
我们班女同学都喜欢踢毽子，踢毽子的高手可多了!我也加入了这庞大的队伍，不过，我踢得少一些。
有一次，我主动要求要和踢毽子老手尹淑琦比赛。尹淑琦听了我的话哈哈大笑，得意地对我说：“你能踢过我?说好了，不许打退堂鼓!”我答应了。比赛开始了，尹淑琦先踢，只见她把毽子往空中一扔，马上开始踢起来，灵活的像只小燕子。“……13、14、15、16……”我惊叫起来，毽子在尹淑琦脚上真乖啊!她一下踢了25个。该我了，可真不巧，我只踢了5个，尹淑琦很容易地获胜了。
我一直把这个事记在心里，经常练*，慢慢地，我踢毽子的技术好了许多。过了一段时间，我又和尹淑琦比赛。这次，我居然踢了33个，我的心里别提有多高兴了!该尹淑琦了，她原来灵活的身体变得笨重了，应该是因为长期不练的原因吧!现在的她只踢了8个，尹淑琦的脸成了“红苹果”。胜利的感觉真好!
踢毽子这件事让我想到了一句话：谦虚使人进步，骄傲使人落后。
昨天下午第二节课是活动课，大家都廹不及待地想尽快上这节活动课。为什么呢？因为这节活动课五年级七个班要举行一次踢踺子比赛。比赛场地就在大操场，每个运动员都有自己的一个小“场地”，那是一个两*方米左右的小圆圈，运动员就只可以在自己的.圈内踢毽子。下午第一节是语文课，虽然老师讲得非常认真，但我们还是心不在焉，几乎整节课都想着活动课踢踺子比赛的场面。
“叮铃铃，叮铃铃”，上活动课的铃声使我们异常兴奋，我们早早地排好了队，等待老师让我们坐在什么地方。我们在操场西边一条白线边坐下后，焦急地等着比赛开始。
比赛开始了。运动员们的眼睛紧紧盯着毽子，一丝不苟地踢着。我们这些台下的观众，扯着嗓子大声地喊：“加油！加油！”我们都恨不得把他们踢一下数成两下。哎呀，不好，武怡君的毽子掉了！只见她赶紧抓起毽子，又有节奏地踢了起来。她用右脚一下一下地踢着，同时，她的右手有节奏地稍微向后转一下，左手却正好相反，向前移了一点，好象随时都准备把没有踢好的毽子接住。
很快比赛结束了，我们也解散了。解散后，我们都是三人一堆，五人一伙地踢起了毽子。毽子就像翩翩起舞的蝴蝶，围着我们转。又打铃了，我们只好依依不舍地回到了教室。
“啪儿”“啪儿”“啪儿”这是从哪里传来的声音呢？仔细一听，哦！原来是王老师快乐作文班里传来的声音呀！他们在干什么呢？哦！原来他们正在举行一场有趣的踢毽子比赛呀！
上课了，我们在王老师快乐作文班的院子里举行了一场有趣的踢毽子比赛。同学们搬着自己的凳子坐在院子的四周观看同学们踢毽子。
老师首先讲了比赛规则，他让我们一个一个地踢，看谁踢的多，踢的多的就是冠军。老师讲完比赛规则后，首先第一位上场的是杜鹃。看她精神振奋，再加上她*时踢毽子的水*，我相信她一定能获得冠军。只见杜鹃拿起毽子，等待老师发令。过了一会儿，老师说：“预备——开始！”话音刚落，杜鹃就马上把手中的毽子仍到半空中，当毽子落下来的时候，又用右脚踢上去。我们也替她数着：“一下，二下，三下，·······”杜鹃目不转睛地盯着毽子，毽子转到哪儿，杜鹃就跟到哪儿，就像一对形影不离的好朋友。突然，毽子被踢到了观众*上的车晓菲旁边。杜鹃马上用自己的右脚去勾毽子，幸好毽子被勾了回来了，否则杜鹃早就掉了。踢着踢着，毽子又被踢到了杨金越的本子旁边，杜鹃又把毽子踢了回来。这时，再看杜鹃已经满脸通红了。我想：杜鹃可能累了吧！她能踢到这么多下，真能坚持呀！想到这里，我又继续观看杜鹃踢毽子。可是，她就快要踢到八十四的时候，毽子又被踢到了杨金越的.座位旁边，杜鹃想去踢，可是，毽子已经掉到了地上。就这样，杜鹃一共踢了八十三个，我真为杜鹃踢得那么多而高兴。最后，该侯书君了，她把毽子的底*着放在手上。老师说完“预备——开始”后，侯书君就把手中的毽子仍到空中，毽子落下来的时候，就开始踢起来，当快要踢到十五下的时候，侯书君猛一踢，把毽子踢倒了刘慧莹的手上。大家看见了，都哈哈大笑，我也笑了。所以侯书君才踢了十四下。
接着，一个又一个上场了。要说最逗笑的要数江莹了，老师说完“预备，开始”后，江莹就把毽子使劲一仍，毽子就仍到了空中，当毽子落下来的时候，江莹又使劲一踢，毽子又上去了。就这样一个接一个，最后，江莹才踢了三下。大家纷纷为她惋惜。我想；江莹要是不仍高，也不使劲踢，就可以踢得更多了。
经过几组的交锋，杜鹃获得了冠军，车晓菲获得了亚军。
这次踢毽子比赛真是太有趣了！我已经把这件事存在了我的电脑里了。
“太好了，我们五（2）班踢毽子比赛得了第一名！”大家互相激动地谈论着我们班这次踢毽子比赛的结果，一起分享着胜利的喜悦。此时，我感受到了一种团结的力量温暖着我的身躯，不由得是我想起了那天的比赛。
那天下午，天气晴朗，大家都怀着激动的心情进入比赛场地。准备上场时，我的心怦怦怦一个劲地跳，害怕自己少踢，为班级丢脸……
这时，比赛开始了，只听夏老师哨声响起，同学们飞快地踢起来。一分钟过去了，同学们快速地踢着轻巧的毽子，毽子上下飞舞，犹如一朵美丽的`鲜花。有的同学额头布满了汗水，有的同学气喘吁吁，还有的同学大声喊着加油。这时，我心里暗暗地数着：十、二十、三十、四十……哨声再次响起，我们组共踢了五十五下比我们*时练*十多踢了十多下，我暗暗高兴。最后经过统计，全班共踢了二百七十多下，比五（1）班和五（3）班都高，我们欢呼！
这时，喜悦洋溢在同学们的脸上。突然，我想起一句谚语：“滴水能把头透，万事功到自然成。”
星期三的下午，学校举行了踢毽子比赛。
随着哨声的响起，比赛开始了。只见五颜六色的毽子，好像一只只欢快的小鸟，在空中飞来飞去。同学们个个技术高超，看得我胆战心惊。
过了一会，轮到我上场了。我很有信心地用左手的食指和中指夹着毽子的底部，然后向上一抛，毽子很听话地落到我的脚边，我腿一曲，就稳稳地接住了毽子，就这样一个接着一个地踢。可好景不长，不知是我用力太猛，还是可爱的毽子想跟我开个玩笑，远远地飞走了。我连忙跑过去，还好还好，终于被我“救”起来了。我感到自己的脸好像在燃烧……
最后，方天珵和我分别以46个和31个摘得了冠亚军，为班级争得了荣誉。好开心哦。
就在前不久，我们举行了一次精彩的踢毽子比赛。
老师先让做我们准备活动。接着，让人盼望以久的时刻终于来到了。老师大喊：“预备，开始！”我马上拿起了毽子往上丢，接着飞快地踢了起来。糟了，一不小心踢到了人群当中，我像一只兔子一样去捡了起来，又看看身旁的人踢的怎么样，可是这时不光顾看呀，这可是比赛。我又继续开始了比赛。时间一分一秒地过去了，毽子飞到我的身后，我趁机来了个“猴子捞月”，救了起来。这时真是引人注目，同学们紧张地看着我们，听得一声口令，我们被迫停了下来，最后我知道自己的“得分”42下，我真是舒了一口气。紧接着的`是决赛，没想到我和一位女同学去争高低。可是我想：“我这么弱，怎么比得过她呢，但我还是下定决心要去拼一拼。”这时，全场都哄动起来，因为我是男同学的代表，所以全部男同学都为我加油起来。比赛开始了，可是并不是我想象中的那么顺利，我却是踢了几下，又掉落在地上。这时比赛已进行到了高潮部分，时间也快“落地”了。我又加了把劲，但毽子一会儿飞到外面，一会而飞到别人那边，我真是着急。比赛结束了，我知道我得了第二。
要是有机会，我一定要再比一次。我绝不服输。
星期五下午最后一节是班队课，因为老师让学生轮流组织，这次流到了个淘气蛋，组织了一个踢毽子比赛。哈，踢毽子，我曾经最高连续踢过五个。
当主持人宣布比赛规则时，这才如梦初醒，原来不是比谁踢得多，是像打乒乓球一样，把毽子从一边踢到另一边，毽子落地或对手出界为输。
第一轮，四个组都派出高手的高手，经过抽签，我们组的陈越飞与邻组的裘唐天进行PK。第一局是两位实力派踢将决对，她俩踢得如火如荼，几分钟后见分晓，最后以4：5，第二组的谭虹挺进决赛，陈越飞则有惊无险的胜利了。
几个星期前，老师说我们班要举行一次踢毽子比赛，必须人人参加。这可急坏了我，我可一点都不会啊。
每当下课，我们便在教室、走廊的各个角落抓紧练*。开始的时候，我用手把毽子向天空扔去，然后用脚一踢，哎呀，只踢了一个，毽子就飞得老远。后来我仔细观察踢得好的同学，发现他们每踢一下都是均匀用力，毽子稳稳地上升，又稳稳地落到脚上，真了不起！我试着控制脚的力量，不能太用力，也不能太轻，渐渐地踢得多了起来，我高兴极了。
星期三的下午，比赛开始了，全班同学被*均分成了六组，每个人有两次机会。我被分到了第五组，我很紧张，生怕拖他们的后腿。终于轮到我了，我拿着毽子站在教室中央，感觉双腿在微微颤抖。我把毽子扔上去，连忙用脚一踢，谁知那毽子像离弦的箭一下子就窜到同学当中去了。同学们不禁发出“唉”的叹息声，我的脑门上渗出了一层汗珠。
“还有一次机会！”同学们为我加油。我做了两个深呼吸，让自己*静下来，然后轻轻地将毽子往上一抛，又踢了起来，“一个，两个，三个……”哈哈，我竟然踢了十一个！这可是我的最高记录了！最后我们组获得了第三名！
我想以后一定要努力锻炼体魄，增强心理素质，在以后的比赛中沉着冷静，超越自己！
今天，老师让我们进行踢毽子比赛，同学们个个都跃跃欲试。
老师把我们分成了男生组和女生组。先上来了四个女生。老师一声令下，只见她们动作娴熟地开始踢了起来，二十五、二十六……同学们也跟着数了起来。她们的脚上好像生了风似的，毽子在她们的脚上上下翻飞，翩翩起舞，像是有了生命一样。时间一到，小王竟踢了六十九个。一听这个数，我们这些男生都像泄了气的皮球，甘愿投降。可是老师根本就不给我们投降的机会，必须上场。
开始踢毽子了，我手一托，往上面一抛，腿一弯，踢了两个。只见旁边的人也好不到哪儿去。小陈来了一个毽子芭蕾，身子一扭一扭的。小方呢，来了个金鸡独立，一踢，踢歪了。而小丁呢，来了个无敌鸳鸯腿……我一看，不好，于是凌空一脚，居然没踢着，我气急败坏，小声嘀咕道：“够丢人的!”同学们一个个捧腹大笑。只见毽子都在地上滚，我们尽忙着拾毽子了。就在这时。老师喊停了，我还没回过神来，一分钟这么快呀，我还没踢够呢!老师说：“党嘉成，30个，男生冠军。”还好，总算给我挣回了点面子。
这一场踢毯子比赛多有趣啊!
——学踢毽子作文 (菁华5篇)
最*，我们班很“流行”踢毽子。因此，教室里到处是毽子毛，乌烟瘴气的。可是，我还不会踢呢！所以，大家总是不让我和他们玩。我下决心一定要学会。
一回到家，我就拿起毽子练*，但不是踢一下，就是没踢着，我灰心极了。妈妈看我那样，只好安慰我说：“璨璨，别灰心，踢得时候要把脚放*，身子向前倾。”说完，给我做了个示范。我见了，终于开心地擦了擦汗，继续练*了。我用一只手提着一根毽子毛，把毽子扔到上空，看准了毽子落下来的地方，用脚接住毽子，踢了一下。哎呀！只踢了一下，毽子就掉到地上了。“呜呜……”这下我真没有信心了，仿佛自己就是天生的蠢材。这时，妈妈又来了，她说：“你要想一想哪里做得不对。”我想了想，原来是我把毽子扔得太高了。我把毽子扔得低低的后，又练了起来，我这次可算吸取教训了，小心地踢了一下又一下，过了一会儿，我就慢慢进步了，一口下能踢5个了！
现在，大家终于和我玩踢毽子了。我认为：只有下得功夫深，铁棒才能磨成针。
最*，我们全校都沉浸在“毽子风”中。为了赶一赶潮流，我也买了一个毽子，准备大显身手。
我准备用来练*的毽子是一个五彩的硬毛毽子。它看起来像只活泼的小鸟，踢起来又像只会旋转的陀螺，还伴着沙沙声。
刚拿到毽子，我充满了好奇心。我看外婆踢过，脚一提就好，外婆踢得那么轻松，我一定也可以！我努力回想外婆的动作：轻轻将毽子夹起，看准时机，然后放手！眼睛上下扫视，接住一个又一个，轻松极了。我也学着外婆的样子，随意地把毽子重重一丢，用脚的侧面用力一顶，“砰”一声，毽子从学校的窗户飞了出去，砸在了一楼的空地上。这下好了，才踢一个就掉下去了，还得跑下去捡。当我的毽子还得受点苦呢！
为了学好这门本领，我还得向毽子达人——外婆取下经。外婆笑眯眯地指点道：“你踢的方式不对，踢在这个位置。”说着外婆又指了指脚中间的这块地方。“现在跟我做这个动作。”我学着外婆，一只脚牢牢地扎在地上，另一只则重复地抬起、放下。
熟悉了动作之后，只能踢一个的.我渐渐多起来了，成功次数可以说是十拿九稳。毽子也成了一个听话的小宝宝，总能让我轻轻松松地接住。
踢毽子真是一项有趣的运动，它不仅能训练人的*衡能力、眼晴的敏锐度，还能锻练腿部力量。
星期天，妈妈带我去公园玩。在公园的空地上，我看到有很多人在踢毽子。只见那彩色的羽毛毽子在空中划着漂亮的弧线，踢毽子的人像是在做着精彩的表演，或是转身，或是跳跃，看得我目瞪口呆。于是我也买了一个毽子，决定学踢毽子。
回到家，我就拿起毽子踢了起来。本以为很容易，谁知毽子在我的手里却一点也不听我的使唤，像个小淘气包。我每踢一下，它就会掉在地上，好像在对我挑战：“来呀，来踢我呀！”我盯着毽子脸憋得通红，心想：我不能输给你，我一定要征服你。于是，我立刻拾起毽子，再踢，一边琢磨着别人踢毽子的要领，一边不停地摸索。
终于，我突破了“零”的记录。慢慢地，我竟然也能连续踢四、五个了，真是功夫不负有心人啊！
我不甘心只是会踢，还想学会踢“空中飞毽”。于是，我把毽子往空中一抛，准备来个转身飞脚踢毽，可是左脚一软，“扑通”一声，我重重地摔在地板上，疼得我呲牙咧嘴。妈妈看到我的狼狈样，心疼地说：“别太心急，哪能一步登天呢？”
是啊，妈妈说得对，做什么事情都要一步一步地来。今天，我的收获已经很大了，不仅学会了踢毽子，而且还学会了不管做什么事情，都不能急于求成，而是应该勤学苦练的道理。
每当我看到其他小朋友熟练地踢着毽子时，我就暗暗下定决心：我也要学会踢毽子。
星期六，我和妈妈来到草地上学踢毽子。我看着五彩斑斓的毽子，满怀信心地对妈妈说：“看我的`吧！”我先把毽子放在右手心，往上轻轻一抛，毽子就像一只美丽的小鸟一般飞了起来，我盯着毽子，连忙用右脚去踢，可那毽子却像顽皮的孩子一般飞到另一边去了。我没踢到。我不灰心，再踢，毽子不是往左就是往右，不是远就是*，总是踢不好。引来旁边小朋友“嗤嗤”的偷笑声，我倔强地想：天下无难事，只怕有心人。别人能学，我也能行。这时，妈妈也过来鼓励我，温和地说：“加油，妈妈相信你！只要掌握了踢毽的方法，多学多练，就肯定能学会。我先示范给你看。”
于是我在一旁认真地看，认真地学。把毽子往上轻轻一扔，我眼疾脚快，连忙抬起右脚，迎着毽子，用力向正上方一踢，“嗨”毽子听话地往上翻飞，再轻轻下落。我又看准毽子往上踢，呀，不好，踢到鞋边，毽子飞出去了。但我心里开心极了，我能踢两个了！就这样我反反复复地练*。右腿发酸，背上已冒汗，可我劲头十足，练个不停。我终于掌握了踢毽子的诀窍，会踢毽子了！
我深深爱上了踢毽子。同时也明白了一个道理：“上天是公*的，只要努力和坚持，就一定会成功。”
每天下课，看见许多大哥哥大姐姐在练*踢毽子，心里非常羡慕。我暗自下定决心：我要学会踢毽子！
放学后，我拜妈妈为师，让她教我踢毽子。我拿起毽子刚准备踢，妈妈郑重其事地说：“你这样是不对的，应该先看我示范。”妈妈说着，拿起毽子踢了起来。毽子像听话的小狗一样，妈妈到哪儿，“小狗”就跟到哪里。妈妈踢毽子简直是张飞吃豆芽——小菜一碟，当然也难不倒我啦！我信心满满地拿起毽子，可“天有不测风云”，毽子飞到了我的头上，我被它重重地打了一下。“啊呦，痛死我啦！”我大叫道。
我刚想放弃，脑中突然想起老师说过的话：“只要功夫深，铁杵磨成针。”这时，妈妈也语重心长地说：“不要着急，学什么东西，只要有耐心，就会成功，没有人能随随便便成功。”我信心倍增，使出浑身解数，踢了几个。可问题大王又来了，我往右踢，它往左跑，仿佛在说：“我们要不要来玩一场捉迷藏游戏？”毽子为什么到妈妈那儿就很听话，而到我这儿却像失控了的飞机？我苦思冥想。
啊！我终于总结出来了，学踢毽子一是要有耐心，二是毽子到哪里，我就跟到哪里。躺在地上的毽子好像在讽刺我说：“还没会踢，就想溜？”我霸气地对毽子说：“我可不是这样的人，我不服，咱们再来一次。”我吸取了上一次的经验，做好了准备。这次踢得好顺利，一个、两个……哇，连续踢了六个，我的心里乐开了花！
经过不懈地努力，我终于学会了踢毽子！
——踢毽子比赛优选【十】份
春天来了，小草从土里探出了头，花儿们争奇斗艳，有的红得似火，有的白得如雪，有的黄得像金子，有的蓝得如大海……在这个万物复苏的春天，我校举行了马拉松式的校运会。
“同学们，今天我们下午进行校运会第一个项目：踢毽子。”李老师说完便告诉我们一个比赛方法，“嘿嘿，比赛开始后，你们一边抬右脚，一边将毽子往右脚上砸就好了！”
下午到了，二操场上人山人海，到处充满欢笑声和加油声，真热闹。参加比赛的队员按顺序依次在圆圈里踢毽。
我班第二个上场的是三跳队员陈艳玲，她踢毽时，我们一直屏息凝视着，生怕她发挥不好，等她踢完后，我们急忙上前问踢了多少，她回答：“三十二个”，这时，大家的心才松了口气。终于，轮到男生了。看，男生们就像醉汉似的，屁股左一扭，右一扭的，一会儿毽踢到了后面，一会儿毽踢了老远，一会儿毽砸到了鼻子，一会儿毽踢到了人群中。哎！男生真像一群又笨又迟钝的大棕熊。特别是王英洲，我们还以为他机灵得很，没想到他跟一个老弱病残的病号没什么两样。
看到别的班踢得不错，我们心急如焚，动作更是慌乱起来。这时，我班的啦啦队大声喊道：“十班，加油！十班，加油……”听到啦啦队的助威声，我们顿时浑身充满了力量，一个个摩拳擦掌，使出九牛二虎之力，奋力拼搏起来。
比赛结束了，同学们脸花了，手脏了……可在大家的齐心协力下，取得了不错的成绩。我们带着无比激动，无比快乐的心情回到了教室。
星期六的下午，学校为了迎接20xx年的到来，举行了踢毽子比赛。为了这次比赛，我做了许多准备，一直都在期待着。
先上场的是一年级。天呐！他们竟然把毽子系上了绳！要是我也系上绳子，准能踢上一百多个！但那毕竟是学校的比赛规则，不能违反啊！
不知过了多长时间，快到我们比赛了，我和几个同学到后面去练*，我一分钟踢了56个，还可以。可是，我在比赛时，吃了大亏！
准备时我还信心满满，但上场时却起了风，而且偏偏我这边的风大。我踢的时候，一次最多才能踢五六个，我心里是又着急又愤怒。着急的是这样踢下去很不是个办法，而愤怒的是为什么风偏偏要这时候来。还有一个问题是为什么我这么倒霉，难道是幸运女神不喜欢我了？
随着一声哨响，我们的毽子纷纷从空中落下来，像一只只受伤的大雁垂在地上。我一下子紧张起来：我会踢多少？是三十多个？还是…… 我轻轻的问了问给我数个数的同学，他说我踢了41个。我心想：还行，总比十几二十几个好！但我问旁边的同学时，他们都踢了五六十个，只有我踢了四十多个。虽然有点遗憾，但我也挺高兴得到了锻炼。
学生比完赛以后还有老师踢毽子比赛和跳绳比赛。
我们的班主任李老师和副班主任赵老师都参加了踢毽子比赛。哨声震耳，响亮，加油声更是铿锵有力！李老师和赵老师的毽子一起一伏，发出哒哒的声音，那声音就像有节奏的乐曲。
又一声哨声响起，毽子们就乖乖的落在老师的手掌心。旁边的同学告诉我，李老师踢了八十多个，赵老师踢了九十多个！听到这个消息，我快高兴死了！
这场踢毽子比赛充分展现了我们小孩子的乐趣，同时也丰富了我们的课余活动。虽然我们没得全年级的第一名，但在比赛中我明白了一个道理：无论做什么事都要冷静，那样才能发挥自己的最佳水*。
“太好了”“太好了”从教室里传来一阵欢乐的声音，原来里面在比赛踢毽子。
就当大家欢呼雀跃的时候，罗老师发话了：“比赛规则是，在一分钟内踢毽子，能踢多少就踢多少，毽子落了地还可以再继续踢。”这时候，场下的同学，七嘴八舌的说开了，有的叫朱晓咪上来，有的让同桌上来。
最后，大家终于决定让朱晓咪和章梦婷来一决高下。
只听罗老师一声令下，两位选手都全身心的投入了比赛，拉拉队也给选手们起声加油。
朱晓咪和章梦婷一齐把毽子一抛，然后用脚接住，再用脚一踢，接住，就这样，踢了几个，
章梦婷显得不行了，一不小心，毽子落到了地上，章梦婷麻利的把毽子捡起来，继续踢了起来，只见她的辫子像翩翩的蝴蝶一样绕着她的头上下飞舞，格外好看。朱晓咪同样踢的满脸通红，突然朱晓咪把毽子踢到了一位同学的.桌子上，但见唐**飞快得递给朱晓咪，朱晓咪又奋力的踢了起来。
时间一分一秒地过去了，随着罗老师的一声，“停”两位选手也停了下来，同学们唧唧喳喳地向罗老师汇报选手踢锝个数。结果，一句出人意料的话说了出来，两位选手打成*手！
这次比赛真有趣！
踢毽子比赛
“加油！”“小心倒了！”这声音是从哪里传来的？原来是在操场上举行一场激烈的踢毽子比赛。
在星期三的下午，太阳向大地射出了耀眼的阳光。此时此刻，我们排好队伍，开始了踢毽子比赛。我们来到操场上，等待着其他小朋友踢好，在许多小朋友中，一位小朋友引起了我的注意，他踢毽子前总向上扔一扔。我觉得他真傻，这样不是浪费时间吗？也许他觉得这样顺手吧！另一位同学非常了不起，只见她用手把毽子向上轻轻一抛，一条腿便开始有节奏地一起一落，并在落地时配合另一条腿不时地调整身体的'位置。那只毽子就像一个小精灵，在她脚上欢快地上下飞舞。那动作，真是优美极了！
大约过了5分钟，终于要轮到我们班踢了，我的心一下子紧张了起来，只听一声哨响，我们便开始踢了起来，我努力地踢着，可是毽子就是不听使唤似的，四处乱窜。这使我紧张的心更紧张了，最后，我静下心来，竟然连踢了5个。
比赛结束了，我虽然才踢了30个，但我懂得了一个道理：只要静下心来，一切事情都会变好。
星期二的上午，老师说：“星期三下午，举行踢毽子比赛，我要选十五个女生、十五个男生参加比赛。”
老师第一个选的是我，我心里特别高兴！心想：一定要好好练*，争取取得好成绩，为班级争光。此后，每次一下课，我就拿上毽子，到外面练*。
时间过得真快！转眼，比赛的时刻到了，我心里特别地紧张，我有个坏毛病，一紧张，什么事都干不好。我暗自下定决心，努力使镇静下来。接着，体育老师先讲了一下比赛规则，然后说：“每个人跳二十下。”我一听，大吃一惊，才二十下呀！最后，老师还让我和王兆其试踢了一下后，比赛就正式开始了。
男生王兆其先跑到圆圈里，踢了二十下。然后往前跑到我那里，我俩拍了一下手，我就飞快地跑到圆圈里。第一次好象踢了三个还是四个，接下来每次踢了多少个都记不清了，老是紧张，老是中断。踢够了二十，我赶快接住毽子，往前跑到一个男生那儿，拍一下手，他也再跑到圆圈里，跳够二十个，再跑到前面传给一个女生，如此这样循环下去。
就这样，每个人都踢够了二十下。最后，我们班赢了，我觉得开心极了。
这场紧张、激烈的比赛结束了，尽管我们班赢了，同学们都很高兴，但是，我还是觉得不能骄傲，查找不足，克服紧张心理，再接再厉，争取也下次取得好成绩。
星期二的大课间活动是踢键子，我们在欢快的音乐声中尽情玩耍。
瞧！沈涵菲踢起毽子来，犹如一只活蹦乱跳的小猴子，越踢越快，越踢越高，时而劈腿，时而倒踢，五花八门，使你眼花缭乱。那毽子上下飞舞，就像一朵花瓣纤细的秋菊在飞腾，又像一只牵在她脚上的小燕子，飞出去又飞回来。
看！陆国妙好像是一位魔术师，毽子乖乖地跟着他的脚上下翻飞；别看陆凯跑起来比野兔还快，踢毽子却不行，像根木棒儿，笔直笔直的……
看着看着，我终于悟出了踢毽子的真谛：踢毽子有“踢”、“打”多种姿势。“踢”时，人单腿站立，另一只脚向前盘起，由下向上踢起，那姿态就像“金鸡独立”一般。“打”时，踢毽子的人要把重心移向不踢毽子的那只脚，另一只脚向前踢出，支撑腿用力使全身跳起，同时，身体的另一侧弯曲，将毽子踢起。
踢毽子是最容易不过的事了，可如果不用心学，可能一辈子都学不会。
周一下午，刘老师带领我们去操场上开展了一次有趣的活动——踢毽子比赛。她的目的是想丰富我们的学校生活，同时，也是想让我们写下一篇有关场面描写的作文。
第一场比赛由女生参赛。“预备，开始！”在老师的一声令下，六名“女将”同时把毽子抛向空中，踢了起来。踢得最娴熟得就数李思雨了，毽子好像被她施了魔法，很配合她。只见她把毽子往空中一抛，目光随着毽子移动。当毽子快落地时，她以迅雷不及掩耳之势，把腿一弯，脚一勾，正好命中毽子。这个动作引得大家拍手叫好。第一场比赛结束了，李思雨以69下的成绩获得第一名。
下一场由男生参赛。比赛开始了，男生们由于太过用力，才踢了一两个，毽子就掉了下来。最有趣的要数魏金龙了。他踢一个，捡一下，毽子一点也不听他的使唤。而且他每次捡毽子回来时，脸上总是笑眯眯的。他的踢像引得朱宇航笑得五官都错了位，同学们见他笑，也跟着一齐笑起来。
刘老师见了，童心大发，也要和男、女生队的赢家一决高下。同学们把场地围成了一个圈，生怕错过了好戏。围观的不仅有我们班同学，还有其他班的。他们都向我们投来了羡慕的目光。
这次的比赛我们大饱眼福。虽然比赛结束了，但同学们一直沉浸在快乐之中。
为了让我们加强身体素质，在星期三的下午，体育老师让我们来一次踢毽子比赛。
体育老师让我们女生为一组，一个人踢，男生也是一样的。
开始了！对方派出了一个人——王铭泽，我方派出了我，女士优先，我开始踢了。一边踢，我一边心里默默的数着：1、2、3、4……我踢得非常熟练轻巧，周围的观众不断的为我鼓掌，加油，这只毽子像一只轻盈的小鸟，在空中飞上又飞下，又像一只美丽轻快的花蝴蝶在花丛中跳着优美的舞蹈，又好像有一根弹簧绳系在我的脚上似的，十分的听话。而且十分的有趣，当我数到一百零九时，突然脚下一滑，摔了一下，我就回到了我方队伍。
反方——王**出场，他得意洋洋，以为自己有多了不起，哼！看他可以踢多少个。王铭泽好像是第一次踢毽子，一直踢不好，在场上东跑西跑。有一次差点摔倒，看他热得脸像是一颗熟透的红苹果。加上他奇怪的表情，把大家乐得哈哈大笑，有的笑得比他的脸都红，有的笑得在地上滚来滚去，还有的笑得肚子疼。“时间到了，同学们。”体育老师一边笑一边说。
“女生赢了，赵康孜以一百零九的分数战胜了王铭泽的六十五分的分数。”
叮铃铃，下课了，我通过这一次踢毽子比赛明白了：踢毽子比赛既有趣，又可以锻炼身体，要想踢的好，就要坚持，坚决不可以自以为是，自大骄傲。
踢毽子比赛
“一个······，六个······”仔细听，什么声响？哦，原来是激烈的踢毽子大赛正在火热的举行中。
第一个踢毽子的是琦琦，只见她眼睛炯炯有神地盯着毽子，手轻轻地把毽子往上一抛，脚跟着毽子的节奏，有力地让毽子在高空飞翔，尽情地体验高空生活，而手则放在裤袋两旁，伸得直如两根细长的铅笔，背也就自然地挺起了。“一个，两个，三个·····”“哇，竟然连踢了八个，欠到十个就输了！”心怦怦地跳着，我暗暗想到。
我的'心中仿佛跳出了一团熊熊怒火，发誓一定不能输。
暗下决心后，我努力地踢了起来，“哇，我真是不敢相信自己的眼睛啊，原来只能踢一两个的我，这下竟然踢了六个耶！”我大声尖叫道。忐忑不安的心立刻涌出了一股热气腾腾的暖流。这真是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村！”我窃窃私语道，同时也暗自嘲笑她，“老虎不发威，当我是病猫啊。嘻嘻，我刚刚是装的。”
寒假趣事多多，我和姐姐都收获了不少，有团结就是力量，坚持就是胜利······但是，令我影响最深刻的还是这次踢毽子大赛。
踢毽子比赛
春天的一个下午，外面很凉快，我们班的同学穿着焕然一新的校服，带着鲜艳的红领巾，脚穿运动鞋，手上拿着毽子，兴冲冲地到操场上参加踢毽子比赛。
这是一分钟的踢毽比赛，班主任芦老师把我们班的男生分成一组，女生分成一组，正好男生和女生的人数一样。一组同学踢，另一组数。我们开始做准备活动，做完准备活动，我很紧张。我安慰自己：千万别紧张，紧张的`话就踢不好了。
体育老师看着表，随着“各就各位，预备——开始”的口令，我班的女生就踢了起来，五颜六色的毽子一上一下可好玩了。我充满自信，越踢越起劲，生怕毽子落到地上。随着停的一声口令，我们就不约而同地停了下来，我的脚麻了，而且还累得满头大汗。当报数的同学告诉我踢了30下时，我心里有说不出来的兴奋与快乐。这次是我踢毽比赛最棒的一次了。
男同学踢完了，操场传来了我是冠军的好消息，我禁不住开怀大笑。同学们为我鼓掌，还有的同学夸我说：“你真棒。”老师也表扬了我。我的心情特别激动，高兴的不得了。
这次踢毽子比赛是多么精彩啊，还磨练了我勇于拼搏的精神。
——踢毽子活动方案(5)份
一、指导思想
为切实落实国家、省、市和区文件精神，充分整合资源，推进体育、艺术教育在学校工作中全面落实，在切实抓好体育、艺术教学的前提下，形成体育、艺术特色的格局，学校从自身实际出发，着力抓好学校特色建设，提升办学品位，把我校建设成为一所具有鲜明踢毽子和艺术舞蹈特色的品牌学校。
二、设想和目标
1、总体设想
围绕“一个毽子，练就一身健康体魄；一支舞蹈，舞活一所青春校园”为发展宗旨，根据教育部《关于开展“体育、艺术2+1项目”实验工作的通知》精神，并结合我校实际，针对不同年段学生的实际，确立学期训练目标，勾勒三年发展规划，加强年段学生的训练工作，开展全校性的比赛活动，以赛促练，以练促学，全面提升学生的综合素养，全心打造学校踢毽子和艺术舞蹈特色建设品牌，全力提升学校优质、优效教育质量。
2、总体目标
我们要以“一切为学生的全面发展”为理念，以踢毽子和艺术舞蹈为核心的体育艺术教育，与德育、学科教学相辉映，构成立体型的特色体系，共同推进素质教育。经过三年的努力，把踢毽子和艺术舞蹈创建成学校的品牌，争取成为夷陵区踢毽子和艺术舞蹈特色学校。通过学校特色踢毽子和艺术舞蹈活动，让孩子们在兴趣中找寻快乐，在团队中学会合作、学会分享、学会技能，形成阳光性格与品质。
3、具体目标
（1）、 根据少年儿童正处于生长发育的旺盛期，其骨骼富有弹性，肌纤维较细，身体可塑性大等特点，练好踢毽子和艺术舞蹈基本功，练好自编踢毽子和艺术舞蹈操，每天广播操、大课间活动后再做踢毽子和艺术舞蹈操，形成创建踢毽子和艺术舞蹈品牌的良好氛围。
（2）、加强学校踢毽子和艺术舞蹈的训练。坚持每天安排十分钟的时间练*踢毽子和艺术舞蹈，普及踢毽子和艺术舞蹈基本功。除加强基本功的训练外，还要进行基本的花样踢毽子和艺术舞蹈的技能训练。
（3）、在踢毽子和艺术舞蹈训练和踢毽子和艺术舞蹈表演的全过程中，激发学生的展现自我，热爱运动、热爱生活、热爱学*的高尚品德，锻炼学生坚强意志，激发学生乐于学*、勤于学*、善于学*的热情。
（4）、在踢毽子和艺术舞蹈的同时，要教学生掌握一些生理卫生常识，掌握科学的锻炼方法，特别注意活动安全，严防学生受伤。
（5）、争取社会、主管部门加大对创建踢毽子和艺术舞蹈特色学校的经济支持的力度，保证正常经费的'支出，确保提供场地及必要的设备设施，如添置一般的器械、踢毽子和艺术舞蹈服装和外聘教练等。
三、实施规划
（一）总体规划
学校要集全体师生的智慧开发“踢毽子和艺术舞蹈”校本课程，并编写“踢毽子和艺术舞蹈”校本教材，我校将以此作为我校的特色文化氛围，把我校建设成为区踢毽子和艺术舞蹈特色学校。
（1）完善“踢毽子和艺术舞蹈”校本课程，将踢毽子和艺术舞蹈课程纳入学校课程计划中，有计划、有组织地实施教学；
（2）坚持踢毽子和艺术舞蹈训练和联赛，在训练中锤炼意志，在比赛中提升水*，培养学生灵敏、坚强、自信、竞争的阳光个性，练就学生健康的体魄，构建学生和谐学*氛围。
（3）集中专业人员，研究踢毽子和艺术舞蹈，结合学生的身心特点，开发学校毽子操，并且做到人人学会毽子操和艺术舞蹈各种踢毽子和艺术舞蹈技能性竞赛，如：单踢、双踢、个人花样踢毽子、集体花样踢毽子和艺术舞蹈比赛等。
（二）阶段规划：
20xx年：激发踢毽子和艺术舞蹈情趣
（1）完善踢毽子和艺术舞蹈校本课程，有针对性地培训部分教师，然后有目的、有计划地组织踢毽子和艺术舞蹈知识教学；
（2）训练、开发、编写校园踢毽子和艺术舞蹈操；
（3）学校师生共同参与，人人爱踢毽子和艺术舞蹈，人人会踢毽子和艺术舞蹈；
2014年：养成踢毽子和艺术舞蹈*惯
（1）学校“特色踢毽子和艺术舞蹈队”代表区参加全市踢毽子和艺术舞蹈比赛，创建成为区“踢毽子和艺术舞蹈特色学校”；
（2）举行“校园踢毽子和艺术舞蹈技能周”活动，举行各种踢毽子和艺术舞蹈技能竞赛，全面提高学生踢毽子和艺术舞蹈水*；
（3）将踢毽子和艺术舞蹈运动推向家长、走向社区，家长、社区、学校联袂参与踢毽子和艺术舞蹈训练。
20xx年：打造踢毽子和艺术舞蹈品牌
（1）构建“天天踢毽子和艺术舞蹈、人人踢毽子和艺术舞蹈”的浓郁踢毽子和艺术舞蹈特色校园，评选“学校踢毽子和艺术舞蹈能手”；
（2）形成一套完善的“踢毽子和艺术舞蹈”校本课程计划；
（3）力争代表市参加省级比赛，争取获奖名次逐步前移，努力建成市“踢毽子和艺术舞蹈特色学校”。
四、工作措施：
1、加强制度建设
要使踢毽子和艺术舞蹈特色建设项目顺利开展，我们必须贯彻落实《关于开展“体育、艺术2+1项目”实验工作的通知》、《学校体育工作条例》，必须健全各项体育工作的训练、指导制度，要针对学校和学生的具体特点，实事求是地制定各项与时俱进的规章制度。
2、加强师资培训
踢毽子和艺术舞蹈教师要加强政治理论的学*和业务理论的学*，对学校及社会的各项公益活动要有热情。定期参加政治学*，撰写体会文章，不断提高政治理论水*和觉悟。定期开展业务理论学*，定期浏览各种业务书刊，提高教学业务水*。加强体育艺术教师的师德师风建设，提高体育艺术教师的文化素养。
3、加强踢毽子和艺术舞蹈训练
踢毽子和艺术舞蹈特色建设是我校的三年发展规划，更是我校特色发展的一张名片，要坚持每天抽出固定的时间练*踢毽子和艺术舞蹈，普及踢毽子和艺术舞蹈基本功。七年级能够掌握踢毽子和艺术舞蹈的基本动作与技巧，争取每个学生都能够协调地踢毽子和艺术舞蹈。八年级的学生大多数能够踢出花样踢毽子和艺术舞蹈和花式跳法。应注重加强基本功的训练外，还应进行各式花样踢毽子和艺术舞蹈基本技能的训练，提高我校体育活动水*和竞技运动成绩。
4、加强课外活动的管理工作
确保学生每天一小时的体育活动时间，做到每一天的全校性的大课间活动专时专用，学校要求全校学生“人手一毽、人人会跳”，保证锻炼的质量。
5、加强学校业余训练工作
根据学校现有场地、器材、师资力量，建立“特色踢毽子和艺术舞蹈队”，进行常年训练和赛前集训相结合，坚持“出成绩、出人才”的原则，积极参加省、市、区、街道等各级竞赛，并力争取得好成绩，为我校办学特色增光添彩。
6、加强踢毽子和艺术舞蹈资料的整理和收集工作
踢毽子和艺术舞蹈资料包括文字、相片、录像等资料的收集与整理，为学校的各类评估检查做准备。
7、加大投入，保证正常经费的支出，确保提供场地及必要的设备设施，如添置一般的器械、踢毽子和艺术舞蹈服装和外聘教练等。
五、特色建设组织
为使踢毽子和艺术舞蹈特色建设顺利实施，更为学校成为区踢毽子和艺术舞蹈特色学校，学校成立踢毽子和艺术舞蹈特色建设领导小组和踢毽子和艺术舞蹈特色建设技术指导小组。具体如下：
1、特色建设领导小组
组长：陈文明
副组长：韩玉山、黄正满、黄丽萍
组员：陈*、刘长江、黄廷刚、何华、黄廷辉、黄开新、李志春、黄孝兵
2、特色建设技术指导小组
组长：黄丽萍
副组长：张华、司晓燕
组员：杨晓灿、秦正*、杨俊、全体班主任
踢毽子和艺术舞蹈，跳动着活力，展示着拼搏，实现着超越。通过这样一项运动，唱响我们的口号：“快乐体艺2+1，踢毽子和艺术舞蹈跳出新天地”，实现我们的目标：让我们的学生人人爱踢毽子和爱跳艺术舞蹈、人人会踢毽子和会跳艺术舞蹈，营造人人运动的浓郁氛围。把学校踢毽子和艺术舞蹈特色建设牢记心上，抓在手中，落实于行动，为学校辉煌的明天开拓进取、奉献追求。
一、指导思想
柳枝间春风拂动，大地复苏。明媚的阳光涌动着春的生机。坚持育人为本，培养全面和谐发展的人，使学生参加体育活动享受生命的脉动，享受健康的快乐。培养健康的审美情趣和良好的运动技能，让学生都成为阳光体育的受益者。提升学生的道德素养，培养他们坚强的意志，追求向真、向善、向美的道德情怀。促进我校教育教学的发展，展示足民中学的发展成果。
二、活动主题
跳动的青春
三、参加对象
全校学生
四、分组情况
全校学生分为三个组即七年组、八年组、九年组
五、活动时间。
5月4日下午
六、活动地点
操场
七、比赛项目
1、跳绳
(1）小绳 全班同学参加，个人总数和除以在籍人数，作为班级成绩。时间1分钟。（双脚起跳）
(2）大绳
①全班鱼贯式跳绳。时间2分钟。
②10人跳大绳。每班选5男5女，2名摇绳同学参加。时间2分钟。
2、踢毽子
全班同学参加，个人总数和除以在籍人数，作为班级成绩。时间1分钟。
（所有参赛器材班级自备）
八、设奖情况
1、个人奖。小绳和踢毽子每组取前6名。一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
2、集体奖
(1）设小绳、大绳、踢毽子集体单项奖，每组取1名。
(2）设团体总分奖（小绳、大绳、踢毽子总*均分），每组取2名。
3、精神文明奖。每组取1名。
条件：服装整齐 服从指挥 集合迅速 气势高昂文明有序
团结向上 意志坚强 卫生整洁精神阳光
4、组织奖。每组取1名
服从指挥 组织有力协调一致
九、组织安排
活动总指挥：王忠 裁判长：吕福 副总指挥：李晶缘裁 进行：吕福
判员：
十、会序
1、开幕式：领导讲话。
2、裁判长宣布比赛规则。
3、比赛开始。
4、闭幕总结。
十一、活动要求
1、各班接到活动方案后，立即组织同学进行准备，并进行训练。
2、保证活动、比赛的安全。穿运动服、运动鞋参加。
3、加强美德教育。
各班要高度重视这项活动。充分认识活动是对学生进行道德教育的`最佳契机，高度认识道德教育在活动中发挥的良好效果，树立抓住一切有利时机提升学生道德素养的意识。
(1）召开活动动员会。对学生进行热爱集体的美德教育。活动最能体现学生对集体的热爱。本次活动要求全员参加，每个人的表现直接关系到班级的荣誉。教育学生心理要想着集体，如何为班级争光。
(2）教育学生克服困难。无论是比赛还是训练都需要有良好的体质和技能，同时还不能影响学*。这会遇到很多困难，我们要鼓励学生善于分析问题，用集体的智慧解决问题。每一个学生要有坚强的意志，不怕训练中困难，积极迎战，把战胜困难作为享受。
(3）教育学生团结互助。集体活动不仅需要同学们有良好的技能，同时也需要全体同学心往一处使，劲往一处用。在训练的过程中要互相帮助，有能力的帮助能力差的，大家共同进步，不要互相埋怨。同时参加比赛要准备器材，有的同学家庭困难，要发动同学们积极帮助。让全班同学感受全班团结和谐，共同进步的喜悦与幸福。
(4）教育学生文明参赛。比赛不仅要比技能、比体质，更要比文明，比风格。参赛时要求学生诚实参赛、文明比赛。尊重裁判、尊重对手和队员。
我们要提高认识，以活动为载体开展生动的道德教育活动，为学生的健康、快乐成长奠定基础。
一、指导思想
通过开展丰富多彩的课外活动，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，使学生在德、智、体、美、劳全面发展。
二、组织领导
组 长： 雷锦龙
裁判员：徐金慧、王志祥、程红彬、毛小燕、徐丽琴
三、活动内容
第二课堂活动可以弥补第一课堂的不足，培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的个性特长得到充分的发展。学校根据小学生年龄特点，决定在全校学生中开展“冬季集体踢毽子比赛”。
1、普及性的活动，即每周的体育课上，由学生在操场开展踢毽子健身活动，充分调动每一个学生的积极性，使大家都活动起来，时间是12月5日――12月28日。
2、比赛活动。各班在活动的基础上，挑选优秀选手参加学校组织的踢毽子比赛。时间是12月30日。
四、比赛安排
1、比赛以班级为单位，设踢毽子项目
2、踢毽子比赛以个数为单位，以一分钟为时限，任意形式进行。
方法是：
1、比赛开始后，毽子触及地面拣起继续，如毽子踢起高度达不到腰部，则不计数；
2、每次比赛每人试踢一次。
3、比赛时一人踢两人记数。
五、评比规则
1、参加比赛人员数：全班
2、参赛班级为全校所有班级，分低、中、高年级组
3、每一个项目分别取前8名（一、二、三等奖）若干名。
每一个项目按学生获得的成绩，最后将参赛者的总分相加计算出班级*均分数，并评出一、二等奖。
XXXXX小学
20XX-12-1
一、活动名称：展风采踢毽子团队赛
二、活动目的：为了丰富高一同学的课余生活，营造一个积极，健康，朝气蓬勃的校园文化氛围，打造一片挑战自我的天地，增强同学们的竞争意识，培养同学之间的团队合作精神。
三、主办方：高一年级学生分会以及志愿者协会
四、参赛对象：高一年级全体学生
五、比赛时间：20xx年5月份开始
六、比赛地点：学校操场
七、比赛规则：
1.每个班级有四个参赛名额，男女不限，但比赛时只能派出两名参赛选手，另外两名选手可作为预备队员。
2.以班级为单位，每个班级为一小队，每场比赛将有两小队进行比赛。
3.参赛选手将在规定范围内以传递毽子的形式进行比赛。
4.每场比赛将设裁判两名，分别站在规定范围两侧，监督双方选手是否违规，一旦发现，取消比赛资格。
5.听到裁判发出比赛开始号令后开始比赛，每一小队将有五次机会，五次都把毽子踢到规定范围外或者没有接到毽子的班级将输掉此次比赛。
6.每位参赛选手不得故意将毽子踢得让对方选手无法接到，若有这种情况取消比赛资格。
八、比赛方式：
1.比赛分为淘汰赛，十四强赛，决赛以及总决赛
①淘汰赛阶段：由本班代表抽签决定比赛对手，每个班级比赛一次，赢的班级晋级十四强。
②十四强赛阶段：在上一轮比赛中成功晋级的班级再次抽签决定对手，每个班级比赛一次，同样赢的班级晋级决赛，未晋级的七个班级中将抽签选出三个“幸运儿”晋级决赛。
③决赛阶段：十个班级抽签分成两组，一组和二组进行对决PK，胜局多的小组晋级总决赛。
④总决赛采取循环积分赛的模式，每个班级和另外四个班级分别依次进行比赛，赢一场加一分，输不扣分，积分最高的小队获得一等奖，依次类推。
九、比赛注意事项：
1.各参赛班级必须提前五分钟到比赛现场，并要求出示校卡证明身份，不得有非本班人员冒名顶替，一经发现，立即取消比赛资格，开赛十分钟后参赛选手未到达赛场视为自动弃权。
2.如有特殊情况，比赛时间将另行通知。
3.应遵守比赛规则并服从裁判，否则裁判有权停止该场比赛，比赛过程对裁判判定有异议时，只有拥有参赛资格的选手有权向总裁判*提出**申请，由总裁判*审议决定，其判决即为最终结果，现场出现争议由裁判组解释及评判，最终解释权归主办方所有。
4.比赛双方发现冲突时，情节严重者取消双方比赛资格
十、奖项及奖品：
一等奖：1名200元（体育用品）
二等奖：2名100元（体育用品）
三等奖：2名50元 （体育用品）
优秀奖：5名30元 （体育用品）
十一、比赛预算：
奖品一共需要400元购买物资以及5张30元的购书劵。 比赛所需毽子60个，3块钱一个，共180元。
工作人员要喝的水：20箱，一箱20元，一共400元。 葡萄糖：一盒5块，10盒，一共50元。
一、指导思想
通过开展丰富多彩的课外活动，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，使学生在德、智、体、美、劳全面发展。
二、组织领导
组长：xxx
裁判员：xxx
三、活动内容
第二课堂活动可以弥补第一课堂的不足，培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的个性特长得到充分的发展。学校根据小学生年龄特点，决定在全校学生中开展“冬季集体踢毽子比赛”。
1、普及性的活动，即每周的体育课上，由学生在操场开展踢毽子健身活动，充分调动每一个学生的积极性，使大家都活动起来，时间是12月5日――12月28日。
2、比赛活动。各班在活动的基础上，挑选优秀选手参加学校组织的踢毽子比赛。时间是12月30日。
四、比赛安排
1、比赛以班级为单位，设踢毽子项目
2、踢毽子比赛以个数为单位，以一分钟为时限，任意形式进行。
方法是：
（1）比赛开始后，毽子触及地面拣起继续，如毽子踢起高度达不到腰部，则不计数。
（2）每次比赛每人试踢一次。
（3）比赛时一人踢两人记数。
五、评比规则
1、参加比赛人员数：全班。
2、参赛班级为全校所有班级，分低、中、高年级组。
3、每一个项目分别取前8名（一、二、三等奖）若干名。
每一个项目按学生获得的成绩，最后将参赛者的总分相加计算出班级*均分数，并评出一、二等奖。
