一、活动目标：
1、在猜读画面的过程中初步了解故事内容。
2、能够运用“可能”来表达自己的想法。
3、关注自己的早餐情况，逐渐养成健康的早餐*惯。
二、活动准备：
“早餐，你喜欢吃什么”ppt课件，小猫、小狗、骨头等图谱卡片，MP3录音。
三、教学过程：
1）谈话导入，激发兴趣。
1、师：早餐你们都吃了些什么？早餐，你最喜欢吃什么？为什么？
小结：我们最喜欢吃的早餐都不一样。
2、出示封面，激发孩子的兴趣。
今天老师带来一个关于“早餐，你喜欢吃什么”的故事，我们一起来听听吧！
2）逐页出示故事图片，让幼儿进行分段猜读。
1、（出示第一张图片）看，盘子里是什么？说明早餐是鱼，那王老师要问问“如果早餐是鱼，那么可能是谁喜欢吃的呢？”
——小组讨论，如果早餐是鱼，可能会是小猫吃的，可能会是小狗吃的，所以我们用可能，代表着有多种可能性。
——播放mp3，如果早餐是鱼，可能是小猫吃的，验证猜测。
2、幼儿完整回答后，出示第二张图片，验证幼儿的想法。
3、（出示第三张图片），这次早餐是什么（骨头），如果早餐是骨头，会是谁喜欢吃的呢？
——小组讨论，学说“如果早餐是骨头，可能是小狗喜欢吃的”
——播放mp3，验证猜测。
4、（出示第五张图片）是兔子，那么请你猜猜看猴子的早餐会是什么？还是请你用“如果早餐是XX，那么是猴子喜欢吃的”来告诉我，好吗？
5、（出示第七张图片）这次是谁？——兔子，那么谁能用好听的话来告诉我，兔子的早餐是什么？
——如果早餐是胡萝卜，可能是兔子喜欢吃的。（播放mp3，验证猜测）
6、（出示第九张图片）这会早餐是什么？——草，那么是谁喜欢吃的呢？
不仅仅只有羊啊，开动脑经想想还有谁？——牛，马。
如果早餐是草，可能是羊喜欢吃的，或许是马喜欢吃的，或许是牛喜欢吃的。
播放mp3，验证猜测。
3）完整讲述、并进行创编活动
1、看图片回顾故事内容。故事里都有哪些早餐？又都是谁吃的？
2、根据图片把故事说出来
如果早餐是鱼，可能是小猫喜欢吃的。
3、出示图片，牛奶，宝宝，爸爸，妈妈。
——如果早餐是牛奶，可能是宝宝喜欢吃的，或者是爸爸喜欢吃的，或者是妈妈喜欢吃的。
四、延伸活动
1、原来吃早餐也有许多学问，早餐要怎么吃呢？
——要坐下来安安心心吃，不能走来走去，不能挑食，这样就能吃出美味，吃出健康。
2、播放健康歌，进行律动游戏。
教学目标：
1、关注自己的早餐情况，逐渐养成健康的早餐*惯。
2、能够运用“可能”“或者”来表达自己的想法。
3、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。
4、了解多运动对身体有好处。
教学准备：
经验准备：前期做过幼儿早餐情况的调查
物质准备：各种早餐的绘画;师生自制书《早餐，你喜欢吃什么?》;PPT
教学过程：
一、看看说说——了解自己早餐的情况
1、交流各自早餐吃了些什么。
2、主要提问：早餐，你最喜欢吃什么?。为什么?
(边讲边出示绘画纸)
小结：我们最喜欢吃的早餐都不一样。
二、猜猜讲讲——理解故事《早餐，你喜欢吃什么?》
1、边看图片边猜猜讲讲
句型感受：“可能是……，也可能是……”“或者是……”
2、说说自己的感受：你觉得这个故事怎么样?
3、老师连贯地讲述故事。
小结：我们可以变着花样来吃，这样就能吃出美味。
三、寻找问题——了解一些健康早餐的*惯
1、通过情景表演，发现本班小朋友早餐中的问题。
2、通过交流，寻找解决的方法。
预设小结：原来吃早餐也有许多学问，我们不仅可以变着花样来吃，还要坐下来安安心心吃，这样就能吃出美味，吃出健康。
活动反思：
活动在猜测环节为幼儿提供一个较大的想像创编空间。孩子*时的知识积淀与储备相当重要，尤其语言课，放开让孩子说，积极的猜测到底谁爱吃这些早餐，多数孩子都能用“可能是......”的句型来回答出所提的问题，孩子们积极发挥想象，大胆阐述，孩子们都想说，敢于表达，活动的预设目标基本达到。
活动意图：
《早餐你喜欢吃什么》是一篇形象鲜明突出，语言生动浅显且易于自学的故事。故事的节奏感强，朗朗上口。
活动目标：
1、知道样样东西都爱吃才能健康。
2、运用"如果……可能是……"句型表达自己的想法。
3、集体阅读中，体验阅读自制书的快乐。
4、通过阅读，理解故事情节。
5、引导幼儿在故事和游戏中学*，感悟生活。
活动准备：
经验准备：
前期做过幼儿早餐情况的调查
物质准备：
各种早餐的大图片；自制书《早餐，你喜欢吃什么？》黑板A；B句型卡“如果……可能……”
教学过程：
一、看看说说——了解自己早餐的情况
1．交流各自早餐吃了些什么。
（1）主要提问：孩子们你们每天早晨都会吃早餐吗？都吃过些什么呢？提问3---4
预设回答：
幼儿：鸡蛋师：什么形状的？幼儿：椭圆形的
牛奶喝牛奶最补钙了
饼子饼子有甜的有咸的，你喜欢吃什么味道的？
老豆腐油条有干有湿吃着真舒服
（幼儿说一个教师给与及时回应与肯定）
（2）师：“宝宝们吃过这么多种早餐，我们一起来看看是不是这些呢！”（出示早餐图片逐一辨认）
“面包”“牛奶”（我们每天都要喝）“油条”“饼子”（刚才有人说吃过它哟）“鸡蛋”“面条”“稀饭”“烙饼”（葱花饼）小笼包（吃过什么馅的包子）（菜馅的，菜包子，肉馅的，肉包子，青菜馅的，青菜包子）
小结：包子的品种可真多，看来呀，每个人的口味不同，喜欢吃的包子馅也不同
二、猜猜讲讲--理解故事内容，知道样样东西都要吃的道理。
1、边看图片边猜猜讲讲。
过渡语：今天沫沫要和孩子们玩一个“翻翻翻”的游戏，游戏的名字就叫做《早餐，你喜欢吃什么》。（出示封面）
“好，我的早餐盘子要来了，请你们看好哟”
从盘子里的食物来推测谁来吃早餐。句型感受："可能是……"，也可能是……"，"或者是……"。
师：如果早餐它喜欢吃肉骨头，那么它可能是？（狗）
提示：在猜的时候用“可能”来告诉我好吗？
我们要准备翻答案了，翻翻翻的游戏要开始了，翻不翻，我们一起说“翻翻翻”
师：如果早餐它喜欢吃肉骨头，那么它可能是……。很多狗吗？一只狗（老师翻开图片连页后的答案，并将图片贴在白板上）
在这句话里藏着一个好听的句型（出示句型卡）
师：早餐盘子又来了看看是什么如果早餐它喜欢吃鱼，那么他可能是?一起说，翻翻翻(猫)用可能告诉我好吗?你学会了，它能够用可能连起来告诉我。
如果早餐它喜欢吃鱼，那么它有可能是……猫。
早餐盘子又要来了，越来越难了（同样方式出现狗、兔子等动物）
如果早餐它喜欢吃胡萝卜蛋糕，它可能是兔子（谁能用可能来告诉我?一起说翻翻翻）
如果早餐它喜欢吃青草面条，它可能是羊，可能是牛，还可能是马，还可能是骆驼（用什么来告诉我？看和他的答案不一样，所以要用可能来告诉我哟）
如果早餐它喜欢吃虫子饼干，它可能是鸡，可能是鸭，还可能是鸟
师：如果早餐它样样东西都爱吃，那么它可能是谁呢？
师：如果早餐样样东西都爱吃，那么它有可能是一个大怪物，(哈,开玩笑))也有可能是一个健健康康的小朋友。
2、说说自己的感受：哈哈，我的故事先说到这，小朋友你觉得这个故事听上去感觉怎么样？说说你的感觉（很好听，很好玩，有意思，开心）师把图片装订成一本书
“这个故事是一个妈妈自己编的，编给她的宝宝听的，妈妈给宝宝讲这个故事是希望他的宝宝在这个故事里明白一个道理，妈妈还和宝宝把这个故事画了下来，你看我把他们画的画一张一张夹在一起看看变成了什么？（故事书，图书）介绍封面，题目
三、师幼共同老师连贯地讲述故事。《早餐你喜欢吃什么》
妈妈呀每天都会给宝宝讲这个故事，故事里藏着一个什么道理呢，请宝贝再来听听故事，听完了大声的把这个道理说出来。
如果愿意的话和我一起说哟!师与幼儿一起完整讲述故事
提要求：如果宝贝都想说，我们要按着故事的顺序来说哟
（随机：人怎么会吃虫子呢？想知道为什么吗?多奇怪呀！我来告诉你呀，他这里面是胡萝卜蛋糕，青草面条，虫子形状的饼干）
师：现在你能告诉我故事里到底藏了个什么道理？
幼：样样东西都要吃。
师：是的，妈妈呀是想让自己的宝宝知道样样东西都爱吃，吃了以后你才会健健康康，妈妈最大的心愿就是宝宝健健康康的长大。
四、请幼儿自己讲故事
1：分组讲述加深幼儿对句型的运用
刚才沫沫和孩子们一起讲了故事，现在我想请孩子们自己来讲故事，你们愿意吗？记住要用“如果……可能……”来讲哟。（师指封面）一起说（集体说与分组结合的形式再次讲故事）给与及时的评价
2：利用问答的形式体验阅读的快乐
现在我们来一个更好玩的，怎么玩呢？女孩子来问，男孩子来答，女孩子要看清沫沫翻得是哪一页才能问哟，而男孩子要用完整话回答这样才有礼貌。一起说题目。
五、结束语延伸
今天我们不仅听了一个有趣的故事，还明白了样样东西都要吃的道理。那我们回去把它放在图书区，如果你感兴趣的话，可以自己到图书区再来讲讲哟。沫沫还会把这些图片放到区角里，请你来给自己搭配一下一周最有营养的早餐食谱，并且还要说说为什么哟？
附：故事《早餐，你喜欢吃什么》
如果早餐它喜欢吃肉骨头，那么它有可能是一只狗。
如果早餐它喜欢吃鱼，那么它有可能是一只猫。
如果早餐它喜欢吃胡萝卜蛋糕，那么它有可能是一只兔子。
如果早餐它喜欢吃青草面条，那么它有可能是一只羊，可能是一匹马，或者是一头牛，还可能是一只骆驼。
如果它早餐喜欢吃虫子饼干，那么它有可能是地上的鸡，也可能是水里的鸭子，或者是天上的鸟。
如果早餐他样样东西都爱吃，那么它有可能是一个大怪物，也有可能是一个健健康康的小朋友。
活动反思：
活动在猜测环节为幼儿提供一个较大的想像创编空间。孩子*时的知识积淀与储备相当重要，尤其语言课，放开让孩子说，积极的猜测到底谁爱吃这些早餐，多数孩子都能用“可能是......”的句型来回答出所提的问题，孩子们积极发挥想象，大胆阐述，孩子们都想说，敢于表达，活动的预设目标基本达到。
——中班教案：早餐你喜欢吃什么 (菁华3篇)
一、活动目标：
1、在猜读画面的过程中初步了解故事内容。
2、能够运用“可能”来表达自己的想法。
3、关注自己的.早餐情况，逐渐养成健康的早餐*惯。
二、活动准备：
“早餐，你喜欢吃什么”ppt课件，小猫、小狗、骨头等图谱卡片，MP3录音。
三、教学过程：
1）谈话导入，激发兴趣。
1、师：早餐你们都吃了些什么？早餐，你最喜欢吃什么？为什么？
小结：我们最喜欢吃的早餐都不一样。
2、出示封面，激发孩子的兴趣。
今天老师带来一个关于“早餐，你喜欢吃什么”的故事，我们一起来听听吧！
2）逐页出示故事图片，让幼儿进行分段猜读。
1、（出示第一张图片）看，盘子里是什么？说明早餐是鱼，那王老师要问问“如果早餐是鱼，那么可能是谁喜欢吃的呢？”
——小组讨论，如果早餐是鱼，可能会是小猫吃的，可能会是小狗吃的，所以我们用可能，代表着有多种可能性。
——播放mp3，如果早餐是鱼，可能是小猫吃的，验证猜测。
2、幼儿完整回答后，出示第二张图片，验证幼儿的想法。
3、（出示第三张图片），这次早餐是什么（骨头），如果早餐是骨头，会是谁喜欢吃的呢？
——小组讨论，学说“如果早餐是骨头，可能是小狗喜欢吃的”
——播放mp3，验证猜测。
4、（出示第五张图片）是兔子，那么请你猜猜看猴子的早餐会是什么？还是请你用“如果早餐是XX，那么是猴子喜欢吃的”来告诉我，好吗？
5、（出示第七张图片）这次是谁？——兔子，那么谁能用好听的话来告诉我，兔子的早餐是什么？
——如果早餐是胡萝卜，可能是兔子喜欢吃的。（播放mp3，验证猜测）
6、（出示第九张图片）这会早餐是什么？——草，那么是谁喜欢吃的呢？
不仅仅只有羊啊，开动脑经想想还有谁？——牛，马。
如果早餐是草，可能是羊喜欢吃的，或许是马喜欢吃的，或许是牛喜欢吃的。
播放mp3，验证猜测。
3）完整讲述、并进行创编活动
1、看图片回顾故事内容。故事里都有哪些早餐？又都是谁吃的？
2、根据图片把故事说出来
如果早餐是鱼，可能是小猫喜欢吃的。
3、出示图片，牛奶，宝宝，爸爸，妈妈。
——如果早餐是牛奶，可能是宝宝喜欢吃的，或者是爸爸喜欢吃的，或者是妈妈喜欢吃的。
四、延伸活动
1、原来吃早餐也有许多学问，早餐要怎么吃呢？
——要坐下来安安心心吃，不能走来走去，不能挑食，这样就能吃出美味，吃出健康。
2、播放健康歌，进行律动游戏。
一、活动目标：
1、在猜读画面的过程中初步了解故事内容。
2、能够运用“可能”来表达自己的想法。
3、关注自己的早餐情况，逐渐养成健康的早餐*惯。
二、活动准备：
“早餐，你喜欢吃什么”ppt课件，小猫、小狗、骨头等图谱卡片，MP3录音。
三、教学过程：
1）谈话导入，激发兴趣。
1、师：早餐你们都吃了些什么？早餐，你最喜欢吃什么？为什么？
小结：我们最喜欢吃的早餐都不一样。
2、出示封面，激发孩子的兴趣。
今天老师带来一个关于“早餐，你喜欢吃什么”的故事，我们一起来听听吧！
2）逐页出示故事图片，让幼儿进行分段猜读。
1、（出示第一张图片）看，盘子里是什么？说明早餐是鱼，那王老师要问问“如果早餐是鱼，那么可能是谁喜欢吃的呢？”
——小组讨论，如果早餐是鱼，可能会是小猫吃的，可能会是小狗吃的，所以我们用可能，代表着有多种可能性。
——播放mp3，如果早餐是鱼，可能是小猫吃的，验证猜测。
2、幼儿完整回答后，出示第二张图片，验证幼儿的想法。
3、（出示第三张图片），这次早餐是什么（骨头），如果早餐是骨头，会是谁喜欢吃的呢？
——小组讨论，学说“如果早餐是骨头，可能是小狗喜欢吃的”
——播放mp3，验证猜测。
4、（出示第五张图片）是兔子，那么请你猜猜看猴子的早餐会是什么？还是请你用“如果早餐是XX，那么是猴子喜欢吃的”来告诉我，好吗？
5、（出示第七张图片）这次是谁？——兔子，那么谁能用好听的话来告诉我，兔子的早餐是什么？
——如果早餐是胡萝卜，可能是兔子喜欢吃的。（播放mp3，验证猜测）
6、（出示第九张图片）这会早餐是什么？——草，那么是谁喜欢吃的呢？
不仅仅只有羊啊，开动脑经想想还有谁？——牛，马。
如果早餐是草，可能是羊喜欢吃的，或许是马喜欢吃的，或许是牛喜欢吃的。
播放mp3，验证猜测。
3）完整讲述、并进行创编活动
1、看图片回顾故事内容。故事里都有哪些早餐？又都是谁吃的？
2、根据图片把故事说出来
如果早餐是鱼，可能是小猫喜欢吃的。
3、出示图片，牛奶，宝宝，爸爸，妈妈。
——如果早餐是牛奶，可能是宝宝喜欢吃的，或者是爸爸喜欢吃的，或者是妈妈喜欢吃的。
四、延伸活动
1、原来吃早餐也有许多学问，早餐要怎么吃呢？
——要坐下来安安心心吃，不能走来走去，不能挑食，这样就能吃出美味，吃出健康。
2、播放健康歌，进行律动游戏。
【活动设计】
在幼儿园的早晨，常常会看见拿着早餐来园吃的幼儿，也会遇到边走路边匆匆喂孩子早餐的家长，早餐的重要性人人皆知，不吃早餐的孩子越来越少，但早餐食用的科学性往往也是保障健康的一个重要因素。通过小调研，发现我班孩子和家长确实被早餐的问题所实困扰着，主要突出在：孩子不爱吃白煮蛋、有些偏食，不满意早餐的搭配、常常不得不在车上吃早餐等。
本活动从一则故事出发，从食物推测到相应的动物，从单一答案到多种答案，在思维的跳跃中，引发中班孩子对早餐产生兴趣。而之后的情景表演是再现其所经历的真实问题，选择情境表演比直白的提问或说教更富有感染力，借助同伴互助，提升“变着法儿吃”“干湿搭配吃”等一些科学的早餐方法。
这是一个基于孩子们早餐问题而开展的集体教学活动，家庭是修正问题的主要场所，教师可选择在家长开放日进行此活动，会起到事半功倍的效果。
【活动目标】
1、关注自己的早餐情况，逐渐养成健康的早餐*惯。
2、能够运用“可能”“或者”等词汇来表达自己的想法。
【活动准备】
1、幼儿绘制的各种早餐图片；
2、自制翻翻书《早餐，你喜欢吃什么？》
3、AB两块黑板、磁铁；
4、表演道具：桌子，椅子、碗、鸡蛋、面包、牛奶（可用实物，也可用仿真玩具）
【活动过程】
一、看看说说——了解自己早餐的情况
1、交流：今天，各自早餐吃了些什么。
主要提问：能告诉大家，今天你早餐吃了些什么？
（这一环节，应让孩子们充分调动关于“早餐“的原有经验。通过交流，老师第一时间了解到孩子的原有经验与表达水*。）
2、思考：不吃早餐会怎么样？
师：孩子们，有没有人早上没有吃过早餐？
幼：没有。
师：如果早餐不吃，会怎么样呢？
幼：饿晕了。
幼：肚子不舒服，肚子会咕噜噜叫的。
师：哦，那是很饿时会发出的声音。
幼：如果老师带我们去玩的话，他就会没力气。
幼：十分钟后会晕倒。
……
师：是的，不吃早餐会没力气，会影响我们的身体健康。
（在回应和追问下，孩子们的早餐经验逐渐得以梳理，对早餐的重要性认识也清晰起来。）
3、回顾：早餐，我们都吃过些什么？
过渡语：我们每天都吃早餐，吃不同的早餐，来看看我们吃过哪些早餐吧。
（1）出示黑板A上幼儿绘制的不同早餐图片，请幼儿快速浏览。
（2）教师点图，幼儿依次读图。如：面包、鸡蛋、包子、粥、牛奶、面条等。
（早餐的图片是根据前期调查、幼儿生活经验而绘制的，可适当突显当地饮食*惯。）
二、猜猜讲讲——了解样样东西都要吃的道理。
1、游戏：翻翻乐
过渡语：今天老师带来了一个故事，故事的名字是《早餐，你喜欢吃什么》。
老师和幼儿一起玩翻翻乐的游戏，从盘子里的食物来推测谁来吃早餐。句型感受：“可能是……，也可能是……”
师：如果它早餐喜欢吃鱼，那么它可能是？
幼：鱼。
师：大鱼吃小鱼啊？有可能。
幼：猫。
师：如果早餐它喜欢吃鱼，那么它有可能是一只猫。（老师翻开图片连页后的答案）
（同样方式出现狗、兔子等动物）
师：如果早餐样样东西都爱吃，那么他有可能是谁呢？
幼：有可能是大狮子
幼：大灰狼
幼：是好多动物。
师：有可能是许多动物来聚餐
幼：人
幼：也可能是猪吧
师（翻牌，并将图片贴在黑板B上）：如果早餐样样东西都爱吃，那么他有可能是一个大怪物，（哈，开玩笑））也有可能是一个健健康康的小朋友。
盘子里许多东西怪物小朋友
（老师依次出示图片，形式类似，但需要提问留白，鼓励孩子用“可能”“或者”等词表达自己的想法。答案从一种动物到几种动物，到小朋友，从同种食草动物到海陆空三种动物，从动物到大怪兽到人，思维的跳跃性很大，对幼儿是一种挑战和启发，是经验的提升，而翻翻乐的游戏也具有趣味性。）
2、老师取下黑板B上的图片，用夹子夹成一本书，连贯地讲述故事。（见附件）
师：你觉得这个故事怎么样？故事里告诉我们一个什么道理？
幼：好玩。
幼：恐怖，有怪物的。
师：是真的怪物吗？
幼：妈妈吓吓他的。
师：故事里告诉我们一个什么道理？
幼：样样东西都要吃。
师：是的，早餐时，妈妈想让自己的宝宝样样东西都吃，吃了以后你就会变得健健康康，妈妈最大的心愿就是宝宝健健康康的长大。
（通过游戏翻翻乐的形式讲故事分解成六个片断。幼儿在理解了每一个答案的基础上，再完整听故事，于是理解故事的内涵和用意就呼之欲出了，我们的早餐应该样样东西都要吃，才能吃出健康。）
3、再次强调样样东西都要吃
老师（指着刚才的食物图片）：除了刚才这些，早餐还可以吃些水果、蔬菜、红薯等。在一些特别的日子，我们还会吃一些特别的早餐，端午节可以吃……
幼：粽子
师：清明节呢？
幼：青团。
（将图片贴在黑板A上，渗透健康早餐理念，如：加入红薯、玉米等图片。）
三、寻找问题——逐渐养成健康的早餐*惯
以幼儿早餐的实际问题编成两个情景表演，鼓励幼儿共同来解决问题。
1、情景一：不肯吃白煮蛋（略）
2、情景二：天天只吃面包和牛奶，宝宝吃腻了。（略）
总结：原来吃早餐也有许多学问，我们不仅样样东西都要吃，还要变着法儿吃，干湿搭配吃，才能吃出美味，吃出健康。
（用情境表演的形式再现生活中爸爸妈妈经常遇到的问题，请幼儿来帮助解决。本活动三大环节在逻辑顺序上是不可逆的。只有理解了爸爸妈妈为宝宝健康着想的内涵之后，才能运用自己的经验来解决爸爸妈妈的`苦恼。）
附故事《早餐，你喜欢吃什么》
如果早餐它喜欢吃鱼，那么它有可能是一只猫。
如果早餐它喜欢吃肉骨头，那么它有可能是一只狗。
如果早餐它喜欢吃胡萝卜蛋糕，那么它有可能是一只兔子。
如果早餐它喜欢吃青草面条，那么它有可能是一只羊，可能是一匹马，或者是一头牛，还可能是一只骆驼。
如果它早餐喜欢吃虫子饼干，那么它有可能是天上的鸟，也可能是水里的鱼，或者是地上的小鸡。
如果早餐他样样东西都爱吃，那么它有可能是一个大怪物，也有可能是一个健健康康的小朋友。
——我喜欢吃什么作文 (菁华6篇)
秋天到了，许多果实熟了，其中就有我喜欢的水果——石榴。
石榴的外表滚圆滚圆的，只有头顶有一块突起的部分。
它的'牙齿多得不可计数。
每一颗牙齿都是嫩红色的、水灵灵的，仿佛一压就能喷出汁来。
石榴好吃是好吃，不过有点难剥，徒手一定掰不开，要用小刀划开，然后再把它掰开。
难就难在用小刀划，划太浅会掰不开，划太深会破坏到果实，把汁溅出去。
石榴的汁水酸酸甜甜的，两颗果实的汁水就可以充满你的整个口腔。
石榴好吃，可是一颗石榴已经很小了，为什么每颗果实里都有一颗籽呢？
有一次，爸爸买了一个石榴回家，打开之后不几分钟，就被饿狼一般无二的我和姐姐一扫而空。
石榴的外表十分可爱，石榴的汁水叫我欲罢不能。
我爱石榴，我爱这个孕育石榴的秋天！
你问我*时配什么吃东西，我会肯定地回答你：“酸奶。
”
酸奶是我最喜欢吃的东西之一，之所以这么说是因为酸奶就像一块豆腐，不过又不是一块豆腐，味道是一绝。
前几天，街上开了一家新店——豆花妈妈，我就看菜单上了一份酸奶。
我觉得这种酸奶很奇特：摇动杯子，它就是不流动；用勺子按压一下，才开始慢慢流动起来，是不是刚刚才起床呀！
我把它挖了一块，放进我的嘴巴里慢慢地品尝。
它和其他的酸奶一样，不过在我嘴里好像吃出了甜甜的味道。
我的舌头都快变成心形的了，那美妙的味道渐渐流入我的胃里。
我的手不停地往嘴里送。
酸奶冰冰的，真适合在炎热的夏天里吃。
我又点了一份鸡柳，我把它放到舌头上。
啊呀！好烫呀！我赶紧又挖了一勺酸奶放入嘴中，“火”终于退散了。
幸好还没吃完，不然我的舌头要烫伤了，真是千钧一发。
没过一会儿，我就吃完了，嘴里有说不出来的滋味。
我的胃让我给这家店打五星好评！酸奶，我下次还要把你装进肚子里。
苹果？梨子？菠萝？香蕉？不不不，我最喜欢吃的还非桃子莫属了。
妈妈从店里买回几个桃子。那桃子的皮是粉红带白色的，上面有许多细细的，短短的白毛，毛非常软，摸上去非常舒服，在桃子的下面有一个尖尖的像雨伞撑开后的样子。我洗了手，拿起桃子，把桃子切开，香味愈发浓郁。桃心的周围都是红色的，这粉红比桃皮颜色略深，和桃皮一起显得更加漂亮。
桃子不仅面容漂亮，而且还多汁鲜美。我迫不及待地咬了一口，桃汁如同一丝清泉湿润着我的喉咙。这味道别提有多甜了！而且桃子的肉也是软软的，好像在吃果冻。“果冻”冰冰的，凉凉的，吃起来感觉真好！我早已迷上了桃子。一个接一个，嘴巴都装不下了，我还在吃，直到饱嗝连天，我才停了嘴。真所谓肚子装不下，嘴巴还想吃啊！
在众多水果中，我最爱的就是桃子了，咳咳，时间不早了，我也该去吃桃了，拜拜！
提到大蒜，我就会反胃，当我看见它时，就像看到臭气弹一样恶心，想吐。
大蒜它长得倒还挺可爱的，白白胖胖的，像个小娃娃一样。但是，它的味道非常辛辣，特别难吃。如果你吃一颗完整的大蒜，那你的心就会被辣得生疼。自从吃过那一次后，我就永远不想再吃它一小口。
记得有一次，菜里有大蒜，我就没吃那些大蒜，老妈给我夹了一个，说：“大蒜能杀菌，吃了好。”我死活不肯接受。老妈也就没有再说什么。谁知她来了招欲擒故纵——把大蒜悄悄地放在了与大蒜同色的白米饭里，我没注意，一口把大蒜吃进了嘴里，并且咽了下去。这一口，我心不仅辣得生疼，还只好一脸苦笑。自从那次以后，我见了大蒜就想吐，而且只要把大蒜放进嘴里，我就头皮发麻，准会找个时机，马上把大蒜给吐出来。
我非常想对大蒜说：“大蒜啊，大蒜！你以后就不能变得甜一点？实在不行的话，你以后多多远离我，好不好呀？”
我最喜欢吃炒豆芽，而最不喜欢吃猪肉。我不喜欢吃猪肉的原因是：每次看到猪肉的时候，猪肉的上面总是有很多的毛，而且肥肥的，让人感觉非常反感。
每次闻到猪肉那熏人的味道和看到那肥肥的肉时，我都想到地上爬的又肥又胖的虫子，一想起来就恶心。一天妈妈说吃猪肉啦！我刚听到就想起那又肥又胖的虫子，于是我愁眉苦脸的走到桌旁，屏住呼吸，过了几秒钟，还是呼吸了。
我只好慢悠悠地拿起筷子，等我要去夹猪肉的时候，发现我盘子里已经装满了猪肉，我忐忑不安地对妈妈说：“妈妈，我能不吃猪肉吗？”妈妈大声地说：“不！可！能！”我的内心是暴跳如雷的，可是又不敢违反妈妈的话。我就夹了一块猪肉，放到嘴里一咬，好似把一条又肥又胖的大虫子给咬爆了。这时刚巧弟弟哭了起来，妈妈去照顾弟弟了，我迅速从口袋里拿出了一张卫生纸，把肉包起来，然后风一般的跑到卫生间，扔到垃圾桶里。一出来就和妈妈说：“妈妈我吃完了！”这时我就在想：这是我第一次骗妈妈，也是最后一次，以后再也不能这样了！”
我什么都喜欢吃，就是不爱吃一样东西，那就是苦瓜。
因为那是人间地狱，我受不了它那种苦味。我宁愿吃西兰花，也不愿吃那个“魔鬼”。但是我最后还是摆脱不了命运，妈妈还是买来了苦瓜。我还在写作业的时候，就已经想要夺门而出了。当妈妈把苦瓜菜端上桌子的时候，我感觉自己置身于魔鬼之地，就像一位死期将至的人。妈妈夹了一块苦瓜给我时，我绝望极了，但还是慢吞吞地把它送入口中，一小口一小口地尝试着，那感觉就好像在吃着一只风干了几十万年的虫子，又好像吃了毒药。我想吐又不敢吐，妈妈*时慈爱的眼神在此刻看来却是凶神恶煞。我给自己鼓了鼓劲，困难地把那一口苦瓜给咽了下去。我就像一个人质，太痛苦了。
我多么希望世界上没有苦瓜这个东西。
——《我们吃什么》教案优选【五】篇
教学目标
1、了解人类需要的主要营养及其来源。
2、能用实验方法检测食物中是否含有淀粉和脂肪。
3、用学到的知识提高自己的饮食质量，养成良好的饮食*惯。增强学生的健康意识。
教学重点
认识食物的主要营养成分。
教学难点
按食物含有的营养成分，给食物分类。
课时安排
一课时
教学过程
一、揭示课题。
师：俗话说：“民以食为天”。吃在生活中非常重要。今天这节课，我们就一起来研究《我们吃什么》。（揭示课题：我们吃什么）
二、新授。
（一）探究人为什么要吃食物
1、师：我们每天都要吃各种食物。那么，请同学们思考一下，我们为什么要吃食物呢？
2、师：刚才同学们讲得都很好，那么你们经常吃的，最喜欢吃的和不喜欢吃的食物分别是什么呢？（指名说说）
（二）指导学生给食物分类
师：课前老师让同学们把这几种食物写在卡片上了，我们来给这些食物分分类好不好？各小组先讨论，你们准备按什么分类，想一想怎么分才既快又好？再给这些实物卡片分分类。
生：汇报，先说按什么来分，怎么分的？（不同的分法展示一下）
师：给食物分类的标准很多，大家的分法都有一定的道理。有的方法老师都还没想到呢，你们真聪明！
如果从营养学角度来分类，怎么分呢？请同学们打开课本，翻到第40页，自学P40—P41。同时思考：食物的主要营养成分有哪些？各有什么作用呢？
3、师：同学们通过刚才的看书学*，你们知道食物的主要营养成分有哪些？
碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质。
师述：同学们，其实碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质都是人体所需要的主要营养，人体所需要的主要营养还有一种，是什么呢？请同学们看大屏幕。（板书：粘贴：水）食物中营养成分都各具作用，把你知道的作用介绍给大家（学生汇报）请同学们看看大屏幕还有哪些你不知道的作用呢？（切到课件大屏幕）
4、师小结：比如蛋白质、水是长身体的主要成份，淀粉、脂肪能为人体提供能量，维生素和其他元素能促进生长发育，增强抵抗力，所有哪种营养我们都离不开。
（三）探究食物的营养标签
1、一遇到我们人类加工的食物时，分类就产生了疑问。生活中经过加工的食物很多，有一些你可能不知道它是怎么加工出来的，那分类的问题就更大。
2、这些加工过的食物含有哪些成分，我们怎么知道？这时候我们可以看它包装袋上的营养成分标签。（课件）
3、从这些营养标签中你获取了哪些信息？
4、把你带来的营养标签在小组中交流一下。
5、小结：了解了食物中的主要营养成分和作用后，你觉得对你有什么帮助？
那你们知道食物中的营养成分人们是怎么得到的吗？（交流探究——科学家不是依赖于个人的思想，而是综合了几千人的智慧，所有的人想一个问题，并且每人做它的部分工作，添加到正建立起来的伟大知识大厦之中。——卢瑟福）
这句话送给同学们，说明我们在座的每个人都有成为科学家的潜质。
（四）检测食物中的`营养成分
１、检测食物中的淀粉。
师：想成为科学家之前我们要学做一个能吃出营养和健康的美食家，同学们，老师手里有个馒头，想分给大家吃，出去洗手太麻烦了，我用碘酒把手指消消毒再来给大家分。（馒头是分好了，现在你们敢吃吗？为什么？）指名说一说观察到的颜色变化，说明什么。（花卷里含有淀粉，碘酒是淀粉探测器）
2、谈话：难道只有花卷里有淀粉吗，还有什么食物也含有淀粉，我们可以怎样来检验其他的食物中是否也含有淀粉呢？大家用棉签在你们自己带来的食物上分别滴一滴碘酒，看看有什么发现？（交流：通过刚才的检测，你有什么发现？）
3、小结：通过检测我们发现，食物中淀粉含量有多有少，一般粮食类含淀粉比较多，水果、蔬菜类含量较少。
4、有些食物除了用眼睛看，查看营养标签外还可以通过实验的方法来进行检测。就像米饭、面条、面包这些食物，碘酒滴到含淀粉的食物上会变蓝。那我们怎样检测食物中的油脂呢？
5、检测食物中的油脂。师：油，我们用手去摸会有什么感觉？（滑滑的）有的食物里含就有丰富的油脂，我们如何来检测呢？花生也是油脂类食物，怎样才能知道花生里有油脂？关于营养，还有句话是这样的说的“油水、充足，面色红润”哪种食物中含有较多的脂肪呢？怎么检验？
讨论交流，实践操作。（将花生米放在准备的一张白纸上，用手压，白纸上就出现了油迹，用手摸就会有滑滑的感觉，这说明花生里含有油脂。）
师：刚才，我们通过实验证明了（）和（）里含有淀粉，而且（）的淀粉含量比（）多。也用实验证明了花生米里含有油脂。这就验证了“任何真理都可以用实验来检验”这一句话。
我们又可以用什么方法来检测食物中其它的营养素呢？让我们在以后的学*中继续来研究！
（五）统计全班同学最爱吃的食物。
1、师：（出示课前统计的全班同学最爱吃的食物统计表。）看见这张统计表，你有什么发现？
让学生说说自己的发现。
2、讨论：如果我们*时只吃一种或少数几种食物行吗？为什么？
想想看，如果只吃我们爱吃的食物，这种做法科学吗？为什么？我们应该怎么吃？
3、总结：大家通过本课的学*，已经了解了人类需要的主要营养及其来源。人在生长的过程中，需要好多的营养，不同类的食物能给我们提供不同的营养。没有哪一种食物能含有人体必需的全部营养。如果只吃我们爱吃的食物，就会形成偏食的*惯，也会使我们缺乏一些生长所必需的东西，这样营养就不够全面，经常这样就会损害我们的健康。所以，不爱吃的食物我们也要吃，为了健康成长，食物要多样化，不能偏食、挑食。希望同学们讲今天的所**用在自己的生活中。
反思：
这节课上已有几天了，一直没来的及将反思及时的诉诸文字，但脑海里还是在思考这节课的得败成失，今天忙里偷闲，赶快谈谈感想。
当时选择上这节课的时候挺为难的，这节课从内容的选择上较容易的，与学生的生活经验联系较紧密，学生有话可说，上课时应能与教师较顺利的沟通。难的是教学时间为一课时（如分两个课时上的话，每节课内容就单调了，而且本节课的知识点联系很紧，不能截然分开），本节课教学内容又较多，学生动手环节也不少，如何合理安排各知识点的教学时间，对上课节奏的把握是一种考验，稍不留神，就完成不了教学任务。另外本课实验环节不好操作，尤其食物不好准备。怕学生带的参差不齐，最终还是上了这节课，源于对多媒体教学手段效果的信任。课前准备了多媒体课件，将大量需要展示的食物图片，食品标签，主要营养成分表等制成ppt，节省了时间，将“统计全班最爱吃的食物”，这一教学任务（需要较长的时间）安排在课前就完成了。准备好了，并且制成条形统计图展示出来，也增强了学生对数据收集、统计与分析能力，并且学生全程参与，学生也十分高兴。
课上的还算顺利，学生给予了积极的配合，课堂节奏基本上按照思路进行，学生对知识点的掌握也还不错，自学探究能力和实践操作能力也进行了训练，学生的感情认知能力也得到了培养。
当然也有遗憾：
1、课堂上学生在听其他学生发表自己的想法时没有争辩意识，这一点就要靠教师认真仔细的倾听学生发言并顺势引导，比如有个孩子说鸡蛋分在蔬菜类。例如，在本课结尾阶段本以为经过一节课的讲授，学生已有必要的知识储备，在出示课前进行的“统计全班最爱吃的食物”统计结果，让学生谈谈有什么发现时？还是应该给予学生更充分的时间谈发现。现在想想，还是铺垫不够，在前面的教学中，时间有些多了，以至于后面有些局促。
2、课前应该利用好学生自身的探究学*方式，通过各种手段来获取关于六大营养的知识，并在课堂上交流展示。这样学生更自主，更有兴趣。
课上完了，但教学还在继续……我会在今后的课上课下下足功夫，提升自己的各方面能力，尤其是课堂上的掌控能力，组建完善自己，上出更优质的课。
〖教学目标〗
1、科学知识
知道食物含有的六种主要营养成分。
知道人需要的营养成分主要来自食物。
2、情感态度与价值观：
增强不偏食、不挑食和注意食物多样性的意识。
培养关注自己饮食健康的责任感。
〖教学重难点〗
1、重点：认识食物的主要营养成分及其作用。
2、难点：运用所学知识按指定标准给食物分类。
〖教学准备〗
食物卡片分组——食物卡片，统计表，食品包装袋。
〖课时安排〗
1课时
〖教学过程〗
一、导入新课
1、提问：你*时都吃些什么食物啊？（适当板书）
2、讨论：人为什么要吃这些食物？（给足时间让学生充分发表观点，以小组为单位）
二、自主学*
1、给食物分类
（1）讲述：我们每天吃食物有很多很多，老师这有些食物卡片，你能把它们分分类吗？你想按照什么方法来给这些食物分类？
（2）在P77上写下你的分类方式。
（3）统计全班每一个人最爱吃的食物。
提问：这么多食物中有没有你喜欢吃的食物？可以放到哪类食物中呢？
2、了解各类食物的主要营养成分
（1）一看这个统计图表我就知道◎◎是大家最喜欢吃的食物了，有多少人喜欢的？
（2）谈话：我也喜欢吃，那我们回家后天天让妈妈烧这个给我们吃，喜欢吃嘛，每天只吃这个，好不好？为什么不好？我喜欢吃啊，天天就吃这个不行吗？会有什么问题？
（3）讲述：中午我在学校值班，就发现有些同学不吃肉、只吃蔬菜，有的是只吃肉、不吃蔬菜，长时间这样有什么结果呢？缺少维生素，为什么会营养不良？
（4）人体到底需要什么营养呢？一起来看书上P43，看看书上告诉我们什么。
（5）提问：人的生长发育需要哪些营养成分？这些营养对身体有什么好处？（老师出示对应填空，帮助学生记忆）
（6）学会看食物营养标签
谈话：你们吃食物的时候有没有注意，包装袋上有食物的.营养标签，有什么作用？你们会看吗？
（集体看饼干、燕麦片的标签）。
分组看自己带来的包装袋，并全班汇报。
3、按营养成分给食物分类
（1）谈话：这次你们能按食物所含营养成分给食物分类吗？（很多食物含多种营养，告诉学生分类时按主要成分）
（2）说一说大家分类的结果。
（3）讨论：刚才统计了大家爱吃的食物，分析一下营养成分，有什么想法？
（4）强调挑食的害处。
（5）小结：没有一种食物含有人体所需要的全部营养。为了健康成长，食物要多样化，不偏食很重要。
三、课外拓展
1、提要求：努力做一个不挑食、偏食的孩子。
2、制作宣传标语，号召全校学生不挑食、不偏食，不浪费午餐粮食。
教学目标：
1、了解人类需要的主要营养及其来源。 2、能用实验方法检测食物中是否含有淀粉和脂肪。 3、用学到的知识提高自己的饮食质量，养成良好的饮食*惯；增强学生的健康意识。
教学重点：认识食物的主要营养成分。
教学难点：按食物含有的营养成分，给食物分类。
课时安排：一课时
教学过程：
一、揭示课题。
师：俗话说：“民以食为天”。吃在生活中非常重要。今天这节课，我们就一起来研究《我们吃什么》。（揭示课题：我们吃什么）
二、新授。 （一）探究人为什么要吃食物
1、师：我们每天都要吃各种食物。那么，请同学们思考一下，我们为什么要吃食物呢？
2、 师：刚才同学们讲得都很好，那么你们经常吃的，最喜欢吃的和不喜欢吃的食物分别是什么呢？（指名说说）
（二）指导学生给食物分类
师：课前老师让同学们把这几种食物写在卡片上了，我们来给这些食物分分类好不好？各小组先讨论，你们准备按什么分类，想一想怎么分才既快又好？再给这些实物卡片分分类。 生：汇报，先说按什么来分，怎么分的？（不同的分法展示一下） 师：给食物分类的标准很多，大家的分法都有一定的道理。有的
方法老师都还没想到呢，你们真聪明！
如果从营养学角度来分类，怎么分呢？请同学们打开课本，翻到第40页，自学P40-P41。同时思考：食物的主要营养成分有哪些？各有什么作用呢？
3、师：同学们通过刚才的看书学*，你们知道食物的主要营养成分有哪些？
（指名汇报）教师同时粘贴板书。碳水化合物 蛋白质 脂肪 维生素 矿物质
师述：同学们，其实碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质都是人体所需要的主要营养，人体所需要的主要营养还有《我们吃什么》教学设计
一种，是什么呢？请同学们看大屏幕。（板书：粘贴：水） 食物中营养成分都各具作用，把你知道的作用介绍给大家（学生汇报）请同学们看看大屏幕还有哪些你不知道的作用呢？（切到课件大屏幕）
4、师小结：比如蛋白质、水是长身体的主要成份，淀粉、脂肪能为人体提供能量，维生素和其他元素能促进生长发育，增强抵抗力，所有哪种营养我们都离不开。
（三）探究食物的营养标签
1、一遇到我们人类加工的食物时，分类就产生了疑问。生活中经过加工的食物很多，有一些你可能不知道它是怎么加工出来的，那分类的问题就更大。
2、这些加工过的食物含有哪些成分，我们怎么知道？这时候我们可以看它包装袋上的营养成分标签。（课件）
5、从这些营养标签中你获取了哪些信息？ 6、把你带来的营养标签在小组中交流一下。 7、小结：了解了食物中的主要营养成分和作用后，你觉得对你有什么帮助？
那你们知道食物中的营养成分人们是怎么得到的吗？（交流探究---科学家不是依赖于个人的思想，而是综合了几千人的智慧，所有的人想一个问题，并且每人做它的部分工作，添加到正建立起来的伟大知识大厦之中。 ——卢瑟福）
这句话送给同学们，说明我们在座的每个人都有成为科学家的潜质。 （四）检测食物中的营养成分
１、检测食物中的淀粉。
师：想成为科学家之前我们要学做一个能吃出营养和健康的美食家，同学们，老师手里有个馒头，想分给大家吃，出去洗手太麻烦了，我用碘酒把手指消消毒再来给大家分。（馒头是分好了，现在你们敢吃吗？为什么？）指名说一说观察到的颜色变化，说明什么。（花卷里含有淀粉，碘酒是淀粉探测器）
2．谈话：难道只有花卷里有淀粉吗，还有什么食物也含有淀粉，我们可以怎样来检验其他的食物中是否也含有淀粉呢？大家用棉签在你们自己带来的食物上分别滴一滴碘酒，看看有什么发现？（交流：通过刚才的检测，你有什么发现？）
3．小结：通过检测我们发现，食物中淀粉含量有多有少，一般粮食类含淀粉比较多，水果、蔬菜类含量较少。
4、有些食物除了用眼睛看，查看营养标签外还可以通过实验的方法来进行检测。就像米饭、面条、面包这些食物，碘酒滴到含淀粉的食物上会变蓝。那我们怎样检测食物中的油脂呢？
5、检测食物中的油脂。 师：油，我们用手去摸会有什么感觉？（滑滑的）有的食物里含就有丰富的油脂，我们如何来检测呢？花生也是油脂类食物，怎样才能知道花生里有油脂？关于营养，还有句话是这样的说的“油水、充足，面色红润”哪种食物中含有较多的脂肪呢？怎么检验？
讨论交流，实践操作。（将花生米放在准备的一张白纸上，用手压，白纸上就出现了油迹，用手摸就会有滑滑的感觉，这说明花生里含有油脂。）
师：刚才，我们通过实验证明了（）和（）里含有淀粉，而且（）的淀粉含量比（）多。也用实验证明了花生米里含有油脂。这就验证了“任何真理都可以用实验来检验”这一句话。
我们又可以用什么方法来检测食物中其它的营养素呢？让我们在以后的学*中继续来研究！
（五）统计全班同学最爱吃的食物。 1、师：（出示课前统计的全班同学最爱吃的食物统计表。）看见这张统计表，你有什么发现？
让学生说说自己的发现。
2、讨论：如果我们*时只吃一种或少数几种食物行吗？为什么？
想想看，如果只吃我们爱吃的食物，这种做法科学吗？为什么？我们应该怎么吃？
3、总结：大家通过本课的学*，已经了解了人类需要的主要营养及其来源；人在生长的过程中，需要好多的营养，不同类的食物能给我们提供不同的营养。没有哪一种食物能含有人体必需的全部营养。如果只吃我们爱吃的食物，就会形成偏食的*惯，也会使我们缺乏一些生长所必需的东西，这样营养就不够全面，经常这样就会损害我们的`健康。所以，不爱吃的食物我们也要吃，为了健康成长，食物要多样化，不能偏食、挑食。希望同学们讲今天的所**用在自己的生活中。
四、板书设计：
这节课上已有几天了，一直没来的及将反思及时的诉诸文字，但脑海里还是在思考这节课的得败成失，今天忙里偷闲，赶快谈谈感想。
当时选择上这节课的时候挺为难的，这节课从内容的选择上较容易的，与学生的生活经验联系较紧密，学生有话可说，上课时应能与教师较顺利的沟通。难的是教学时间为一课时（如分两个课时上的话，每节课内容就单调了，而且本节课的知识点联系很紧，不能截然分开），本节课教学内容又较多，学生动手环节也不少，如何合理安排各知识点的教学时间，对上课节奏的把握是一种考验，稍不留神，就完成不了教学任务；另外本课实验环节不好操作，尤其食物不好准备。怕学生带的参差不齐，最终还是上了这节课，源于对多媒体教学手段效果的信任。 课前准备了多媒体课件，将大量需要展示的食物图片，食品标签，主要营养成分表等制成ppt，节省了时间，将“统计全班最爱吃的食物”，这一教学任务（需要较长的时间）安排在课前就完成了。准备好了，并且制成条形统计图展示出来，也增强了学生对数据收集、统计与分析能力，并且学生全程参与，学生也十分高兴。
课上的还算顺利，学生给予了积极的配合，课堂节奏基本上按照思路进行，学生对知识点的掌握也还不错，自学探究能力和实践操作能力也进行了训练，学生的感情认知能力也得到了培养。当然也有遗憾，1、课堂上学生在听其他学生发表自己的想法时没有争辩意识，这一点就要靠教师认真仔细的倾听学生发言并顺势引导，比如有个孩子说鸡蛋分在蔬菜类。例如，在本课结尾阶段本以为经过一节课的讲授，学生已有必要的知识储备，在出示课前进行的“统计全班最爱吃的食物”统计结果，让学生谈谈有什么发现时？还是应该给予学生更充分的时间谈发现。现在想想，还是铺垫不够，在前面的教学中，时间有些多了，以至于后面有些局促2、课前应该利用好学生自身的探究学*方式，通过各种手段来获取关于六大营养的知识，并在课堂上交流展示。这样学生更自主，更有兴趣。
课上完了，但教学还在继续??我会在今后的课上课下下足功夫，提升自己的各方面能力，尤其是课堂上的掌控能力，组建完善自己，上出更优质的课。
一、教学目标：
知识与能力
1、知道食物含有的六种主要营养成分。
2、知道人体需要的哪些营养及其来源，懂得营养全面、合理的重要性。
过程与方法
1、学*用分类的方法认识身边熟悉的食物。
2、能用实验的方法，检验食物中是否含有淀粉和脂肪。
情感、态度与价值观
1、增强不偏食、不挑食和注意食物多样性的意识。
2、关心饮食，乐于用学到的知识提高自己的饮食质量，养成良好的饮食*惯。
二、教学重难点：
1、教学重点:认识食物的主要营养成分及其作用
2、教学难点:如何让学生抓住不同食物的特点,对自己熟悉的食物进行分类。
四、教学准备:
多媒体课件、各种食物、食物卡片、小烧杯、棉签、碘酒、土豆、萝卜、花生、白纸、食物营养方面的资料、每组一份食物统计表、全班同学食用各种食物的统计表
三、教学过程：
（一）、 创设情境，激情导入
1、谈话：今天，我给你们带来了一些图片，我们一起来欣赏。（课件展示食物图片）此时此刻，看到这些食物图片你最想做什么？（吃）嘴馋了，是吧！今天这节课我们就一起来聊一聊《我们吃什么》的话题。
2、师：能不能告诉老师
，*时你们最常吃的食物有哪些？
3、学生交流。
（二）、自定标准给食物分类。
1、师：是啊，我们可以吃的食物实在是太多了，一时半会儿还真说不完呢！那么，同学们能不能想想办法来给食物分分类，让我们研究起来更方便呢？
生：能。
师：下面就请各队同学给你们带来的食物分分类，另外，你也可以把课桌上老师准备的食物卡片拿出来补充，要是见到不认识的可以求助老师。咱们来比一比，看一看，哪一队分类的方法最多，分得最快。
（学生动手分类，老师参入活动）
师：谁来说说你们小队是用什么方法来给食物分类的？
生：我们把水果分成一类，蔬菜分成一类。
生：我们小队是按照喜欢吃的和不喜欢吃的来分的。
生：我们把长在地里的分为一类，结在树上的分为一类。
生：我们小队把食物分成了早餐一类，午餐一类，晚餐一类。
生：我们把含有维生素的分一类。
生：我们把荤菜分为一类，素菜分为一类。
（三）、按食物所含主要营养成分给食物分类。
师：同学们讲得都很有道理！的确，食物的分类方法是多样的，可以从不同角度采取不同的分类方法。那你们想不想听听营养学家刘纳先生是怎么说的呢？
生齐答：想。
师：我猜也是。哪好，我们一起去瞧瞧。（出示课件）刘纳先生告诉我，从营养学的角度出发，食物按所含营养成分的不同，大致可分为【粮食类】、【鱼、肉、蛋、奶、豆类】、【蔬菜、水果类】和【糖及油脂类】四大类。另外，巧的是刘纳先生还告诉了我，前不久他遇到了一点小小的麻烦，想请我们班的同学出出主意，怎么样？愿意帮忙吗？
生：愿意。
师：好，那咱们一起来听一听。
师：（展示课件）原来那天，刘纳先生正在工作，【粮食类】、【鱼、肉、蛋、奶、豆类】、
【蔬菜、水果类】和【糖及油脂类】都说自己对人体的作用最大，他们个个争论不休，各说各有理，咱们来听听，他们谁说得最有理。（出示四类代表的录音话语）
师：是啊，他们各说各有理，最后才一致决定让刘纳先生拿主意。而刘纳先生呢，早就听说我们班的同学爱动脑、会分析，于是就把这个机会让给我们啦！咱们能让他失望吗？
生：不能。
师：好，现在同学们就可以拿出自己搜集的食物营养方面的资料，在队内展开讨论，一起来评一评这四类，哪类的作用最大？
（学生兴致极高，议论纷纷）
（四）、阅读资料，认识人类需要的营养来源和作用
1.让学生自学教材第44页的资料。
2、师：下面大家来听听，哪一队的结论最能说得让人心服口服？
（学生汇报结论，意见都不统一，在交流交流。）
生：我们队认为应该是粮食类，因为粮食是我们的主食。
生：我们认为应该是鱼、肉、奶、豆类，因为鱼、肉、奶、豆类含有丰富的蛋白质，是人体生长发育必需的食物。
生：我们小队最后一致认为，缺少四类中的任何一类都是不行的，所以这四类都很重要。 生：我们还是认为，应该是【粮食类】，因为米饭是我们的主食，每天都不能缺了它，如果人几天不吃米饭就会浑身无力，最后可能会饿死。
生：我们小队认为，既然四类都有它们的重要作用，那就说明四类对人体都很重要，缺一不可。
师：是啊，同学们是越说越有理了。的确，在食物王国，四类都有不可替代的作用，对我们人体都很重要。
（五）、实验检验食物中的营养成分
（1）小比赛---得出淀粉遇碘酒会变色。
师：课上到这儿，老师想找几个同学来个小比赛。老师这儿有四包米饭粒，看看哪个同学能很快的数出它的个数。
师提比赛规则：比赛时必须用拇指和食指数，数之前必须把手指用碘酒消毒，还要保证米饭粒清洁。看谁能完成任务。
生纷纷举手。
第一组没完成任务。
在来一组。还是把米饭粒弄脏了。（学生用疑问的眼光看着老师）顺势教师说出原因。
（2）、挤压法。认识实验器材——检测花生米里有没有油脂——小组汇报方法及实验结果。
（3）、燃烧法。你还想检测其它营养成分吗？——讲解并示范检验蛋白质的.方法。 小结：了解了食物中的主要营养成分和作用后，你觉得对你有什么帮助？
（六）、统计与评价最爱吃的食物
师：如果老师要用最快的办法知道所有同学最爱吃的一种食物，你们有什么好办法吗？ 生：。。。。。
师：同学们想的办法真不错，老师再教大家使用一种简单的统计方法好不好？（出示统
计表）你们会使用吗？老师以自己为例示范统计方法。
分组统计。
全班统计。
师：看看我们的统计结果，你有什么发现？
生：我发现我们班喜欢吃糖果的同学最多。
生：我们班同学都不怎么喜欢吃鱼。
生：大家都喜欢吃水果，可是喜欢吃蔬菜的不多。
生：我们班大多数同学都不喜欢吃米饭、包子这类主食，而喜欢吃零食。
师：是呀，老师也发现了这个问题。许多同学只吃自己爱吃的食物，不喜欢的就不去吃，这就是我们常说的（偏食）。偏食虽然称不上一种病，但它的危害却很大。那谁知道偏食会有哪些危害呢？
生：偏食了容易营养不良。
生：如果我们偏食，就容易生病。
生：我们长期偏食，会造成某些营养物质的缺乏。
生：偏食会影响我们的生长发育。
生：偏食会影响身体健康。
师：嗯，大家都认识到了偏食的危害。那么通过这个秘密的揭开，你们觉得今后该怎么做呢？
（小队内讨论）
生：我们应该改掉偏食的怀*惯，多吃自己不喜欢吃的食物。
生：我以前不喜欢吃鸡蛋，现在我知道了鸡蛋里含有丰富的蛋白质，对身体有益，我以后一定多吃。
生：我以后一定要吃妈妈烧的所有的菜，不再挑三拣四了。
生：爸爸妈妈*时只烧我喜欢吃的菜，我回去后一定要告诉他们食物要多样化，每个人都不能偏食。
生：我们今后要少吃零食，多吃蔬菜和水果。
【评析】（七）、课后延伸：小故事
在**以前，有个***叔叔**本人抓进了监狱，他想给监狱外的同志写信，于是他用米汤写了一封信，如果你是他的同事，你用什么方法可以看到信的内容呢？（课后思考）
教学设计意图：
教学导入设计：既调动了学生学*的情趣，又能引起学生对营养话题的关心，起到“聚焦”作用，同时又了解了学生的饮食情况，使教学更有针对性，并为下面的教学作好准备。让学生根据自己的日常生活经验给食物分类，进一步拓宽了学生的思维渠道和思考的空间，对于学生能讲出理由的分类，教师给予合理评价并鼓励学生大胆想像，这样的教学方法更符合儿童的认识规律和富有儿童情趣，使全体同学都投入合作交流的活动之中。通过讨论、分析，使学生凌乱、模糊的认识更加清晰化，使学生了解按营养成分为食物分类的科学方法，明确没有一种食物含有人体所需要的全部营养，从而形成“建立合理饮食结构”的意识。通过学*，学生可以更加关心和注意自己的饮食，为正确搭配食物、设计自己科学合理的饮食做好铺垫、打了基础，把课堂学*延伸到课外，把课堂探究引入到生活实践。通过小比赛、挤压法、燃烧法等实验，调动了学生学*的积极性，又让学生学会了检验食物中的营养成分。通过统计，增强了学生不偏食、不挑食和注意食物多样性的意识。乐于用学到的知识提高自己的饮食质量，养成良好的饮食*惯。
教后反思：
在本课的教学中，我力求从以下三个方面有所突破:
1、鼓励儿童通过动手和动脑学科学、用科学。对于儿童来说态度的形成需要实践的过程,而知识的获取主要通过感性经验的积累。在教学中，我通过孩子身边熟悉的食物,自己动手给自己熟悉的食物分一分,分一分的同时再动脑想一想,这样在科学教学过程中创设一定的情景,开展多样的活动，活跃了课堂气氛。
2、教学方法富有儿童情趣和符合儿童的认知规律。在课堂教学中语言力求形象、直观、有趣,引导孩子自己得出学*结论。
3、注意通过每个孩子的发言,把讨论引向深入。科学课程最基本的特点是从儿童身边的自然事物开始学*,这种探究活动一般应掌握由简单到复杂、由教师扶着走到逐步放开、由模仿到半独立再到独立的过程逐步进行。在课堂上，我力争抓住每个学生的发言,因势利导,鼓励学生大胆的猜想,对一个问题的结果作多种的假设和预测，决不把自己的意见强加给学生。
一、教学目标：
知识与能力
1、知道食物含有的六种主要营养成分。
2、知道人体需要的哪些营养及其来源，懂得营养全面、合理的重要性。
过程与方法
1、学*用分类的方法认识身边熟悉的食物。
2、能用实验的方法，检验食物中是否含有淀粉和脂肪。
情感、态度与价值观
1、增强不偏食、不挑食和注意食物多样性的意识。
2、关心饮食，乐于用学到的知识提高自己的饮食质量，养成良好的饮食*惯。
二、教学重难点：
1、教学重点:认识食物的主要营养成分及其作用
2、教学难点:如何让学生抓住不同食物的特点,对自己熟悉的食物进行分类。
四、教学准备:
多媒体课件、各种食物、食物卡片、小烧杯、棉签、碘酒、土豆、萝卜、花生、白纸、食物营养方面的资料、每组一份食物统计表、全班同学食用各种食物的统计表
三、教学过程：
（一）、 创设情境，激情导入
1、谈话：今天，我给你们带来了一些图片，我们一起来欣赏。（课件展示食物图片）此时此刻，看到这些食物图片你最想做什么？（吃）嘴馋了，是吧！今天这节课我们就一起来聊一聊《我们吃什么》的话题。
2、师：能不能告诉老师
，*时你们最常吃的食物有哪些？
3、学生交流。
（二）、自定标准给食物分类。
1、师：是啊，我们可以吃的食物实在是太多了，一时半会儿还真说不完呢！那么，同学们能不能想想办法来给食物分分类，让我们研究起来更方便呢？
生：能。
师：下面就请各队同学给你们带来的食物分分类，另外，你也可以把课桌上老师准备的食物卡片拿出来补充，要是见到不认识的可以求助老师。咱们来比一比，看一看，哪一队分类的方法最多，分得最快。
（学生动手分类，老师参入活动）
师：谁来说说你们小队是用什么方法来给食物分类的？
生：我们把水果分成一类，蔬菜分成一类。
生：我们小队是按照喜欢吃的和不喜欢吃的来分的。
生：我们把长在地里的分为一类，结在树上的分为一类。
生：我们小队把食物分成了早餐一类，午餐一类，晚餐一类。
生：我们把含有维生素的分一类。
生：我们把荤菜分为一类，素菜分为一类。
（三）、按食物所含主要营养成分给食物分类。
师：同学们讲得都很有道理！的确，食物的分类方法是多样的，可以从不同角度采取不同的'分类方法。那你们想不想听听营养学家刘纳先生是怎么说的呢？
生齐答：想。
师：我猜也是。哪好，我们一起去瞧瞧。（出示课件）刘纳先生告诉我，从营养学的角度出发，食物按所含营养成分的不同，大致可分为【粮食类】、【鱼、肉、蛋、奶、豆类】、【蔬菜、水果类】和【糖及油脂类】四大类。另外，巧的是刘纳先生还告诉了我，前不久他遇到了一点小小的麻烦，想请我们班的同学出出主意，怎么样？愿意帮忙吗？
生：愿意。
师：好，那咱们一起来听一听。
师：（展示课件）原来那天，刘纳先生正在工作，【粮食类】、【鱼、肉、蛋、奶、豆类】、
【蔬菜、水果类】和【糖及油脂类】都说自己对人体的作用最大，他们个个争论不休，各说各有理，咱们来听听，他们谁说得最有理。（出示四类代表的录音话语）
师：是啊，他们各说各有理，最后才一致决定让刘纳先生拿主意。而刘纳先生呢，早就听说我们班的同学爱动脑、会分析，于是就把这个机会让给我们啦！咱们能让他失望吗？
生：不能。
师：好，现在同学们就可以拿出自己搜集的食物营养方面的资料，在队内展开讨论，一起来评一评这四类，哪类的作用最大？
（学生兴致极高，议论纷纷）
（四）、阅读资料，认识人类需要的营养来源和作用
1.让学生自学教材第44页的资料。
2、师：下面大家来听听，哪一队的结论最能说得让人心服口服？
（学生汇报结论，意见都不统一，在交流交流。）
生：我们队认为应该是粮食类，因为粮食是我们的主食。
生：我们认为应该是鱼、肉、奶、豆类，因为鱼、肉、奶、豆类含有丰富的蛋白质，是人体生长发育必需的食物。
生：我们小队最后一致认为，缺少四类中的任何一类都是不行的，所以这四类都很重要。 生：我们还是认为，应该是【粮食类】，因为米饭是我们的主食，每天都不能缺了它，如果人几天不吃米饭就会浑身无力，最后可能会饿死。
生：我们小队认为，既然四类都有它们的重要作用，那就说明四类对人体都很重要，缺一不可。
师：是啊，同学们是越说越有理了。的确，在食物王国，四类都有不可替代的作用，对我们人体都很重要。
（五）、实验检验食物中的营养成分
（1）小比赛---得出淀粉遇碘酒会变色。
师：课上到这儿，老师想找几个同学来个小比赛。老师这儿有四包米饭粒，看看哪个同学能很快的数出它的个数。
师提比赛规则：比赛时必须用拇指和食指数，数之前必须把手指用碘酒消毒，还要保证米饭粒清洁。看谁能完成任务。
生纷纷举手。
第一组没完成任务。
在来一组。还是把米饭粒弄脏了。（学生用疑问的眼光看着老师）顺势教师说出原因。
（2）、挤压法。认识实验器材——检测花生米里有没有油脂——小组汇报方法及实验结果。
（3）、燃烧法。你还想检测其它营养成分吗？——讲解并示范检验蛋白质的方法。 小结：了解了食物中的主要营养成分和作用后，你觉得对你有什么帮助？
（六）、统计与评价最爱吃的食物
师：如果老师要用最快的办法知道所有同学最爱吃的一种食物，你们有什么好办法吗？ 生：。。。。。
师：同学们想的办法真不错，老师再教大家使用一种简单的统计方法好不好？（出示统
计表）你们会使用吗？老师以自己为例示范统计方法。
分组统计。
全班统计。
师：看看我们的统计结果，你有什么发现？
生：我发现我们班喜欢吃糖果的同学最多。
生：我们班同学都不怎么喜欢吃鱼。
生：大家都喜欢吃水果，可是喜欢吃蔬菜的不多。
生：我们班大多数同学都不喜欢吃米饭、包子这类主食，而喜欢吃零食。
师：是呀，老师也发现了这个问题。许多同学只吃自己爱吃的食物，不喜欢的就不去吃，这就是我们常说的（偏食）。偏食虽然称不上一种病，但它的危害却很大。那谁知道偏食会有哪些危害呢？
生：偏食了容易营养不良。
生：如果我们偏食，就容易生病。
生：我们长期偏食，会造成某些营养物质的缺乏。
生：偏食会影响我们的生长发育。
生：偏食会影响身体健康。
师：嗯，大家都认识到了偏食的危害。那么通过这个秘密的揭开，你们觉得今后该怎么做呢？
（小队内讨论）
生：我们应该改掉偏食的怀*惯，多吃自己不喜欢吃的食物。
生：我以前不喜欢吃鸡蛋，现在我知道了鸡蛋里含有丰富的蛋白质，对身体有益，我以后一定多吃。
生：我以后一定要吃妈妈烧的所有的菜，不再挑三拣四了。
生：爸爸妈妈*时只烧我喜欢吃的菜，我回去后一定要告诉他们食物要多样化，每个人都不能偏食。
生：我们今后要少吃零食，多吃蔬菜和水果。
【评析】（七）、课后延伸：小故事
在**以前，有个***叔叔**本人抓进了监狱，他想给监狱外的同志写信，于是他用米汤写了一封信，如果你是他的同事，你用什么方法可以看到信的内容呢？（课后思考）
教学设计意图：
教学导入设计：既调动了学生学*的情趣，又能引起学生对营养话题的关心，起到“聚焦”作用，同时又了解了学生的饮食情况，使教学更有针对性，并为下面的教学作好准备。让学生根据自己的日常生活经验给食物分类，进一步拓宽了学生的思维渠道和思考的空间，对于学生能讲出理由的分类，教师给予合理评价并鼓励学生大胆想像，这样的教学方法更符合儿童的认识规律和富有儿童情趣，使全体同学都投入合作交流的活动之中。通过讨论、分析，使学生凌乱、模糊的认识更加清晰化，使学生了解按营养成分为食物分类的科学方法，明确没有一种食物含有人体所需要的全部营养，从而形成“建立合理饮食结构”的意识。通过学*，学生可以更加关心和注意自己的饮食，为正确搭配食物、设计自己科学合理的饮食做好铺垫、打了基础，把课堂学*延伸到课外，把课堂探究引入到生活实践。通过小比赛、挤压法、燃烧法等实验，调动了学生学*的积极性，又让学生学会了检验食物中的营养成分。通过统计，增强了学生不偏食、不挑食和注意食物多样性的意识。乐于用学到的知识提高自己的饮食质量，养成良好的饮食*惯。
教后反思：
在本课的教学中，我力求从以下三个方面有所突破:
1、鼓励儿童通过动手和动脑学科学、用科学。对于儿童来说态度的形成需要实践的过程,而知识的获取主要通过感性经验的积累。在教学中，我通过孩子身边熟悉的食物,自己动手给自己熟悉的食物分一分,分一分的同时再动脑想一想,这样在科学教学过程中创设一定的情景,开展多样的活动，活跃了课堂气氛。
2、教学方法富有儿童情趣和符合儿童的认知规律。在课堂教学中语言力求形象、直观、有趣,引导孩子自己得出学*结论。
3、注意通过每个孩子的发言,把讨论引向深入。科学课程最基本的特点是从儿童身边的自然事物开始学*,这种探究活动一般应掌握由简单到复杂、由教师扶着走到逐步放开、由模仿到半独立再到独立的过程逐步进行。在课堂上，我力争抓住每个学生的发言,因势利导,鼓励学生大胆的猜想,对一个问题的结果作多种的假设和预测，决不把自己的意见强加给学生。
——气球吃什么教案优选【5】篇
活动目标：
1.知道气球变鼓是因为充入了空气。
2.从气流吹在脸上的感觉，感知空气的存在。
3.培养幼儿对事物的好奇心，乐于大胆探究和实验。
4.愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的 心得。
5.激发幼儿对科学活动的兴趣。
活动准备：
未充气的气球（与幼儿数量相等）、已充气的气球一个、水、馒头沙子、豆子
活动过程：
导入：今天老师给你们带来了礼物，猜猜是什么礼物？
一、探索“气球吃什么”
1.出示充气的气球
问：这是什么？它长得什么样子？
2.出示充气的气球
问：这是什么？它长得什么样子？
3.小朋友看一看，这两个气球有什么不一样？（一个圆鼓鼓的，像小朋友吃饱饭的肚子；一个瘪瘪的，像小朋友饿了的肚子）
4.怎样能让这个瘪瘪的气球鼓起来呢？（幼儿自由回答）
5.老师这里准备了一些东西，小朋友想办法用这些东西让气球鼓起来。
（幼儿动手操作，进行探索）
6.你们的气球宝宝鼓起来了吗？你给它吃的什么？想一想，还有什么办法？
（小朋友想了好的办法，可是老师没有准备打气筒，我们试着用吹的办法来试一试）
二、用吹气的办法吹气球
1.请一个幼儿用吹气的办法尝试吹气球。
2.你们想不想让气球鼓起来？我们一起来试一试吹的办法。
3.气球为什么会鼓起来？你在里面吹了什么东西？
三、从气流吹在脸上的感觉，感知空气的存在
小朋友把你的气球口对着自己的脸蛋，慢慢的把气吹到脸上，有什么感觉？
四、放飞气球
1.气球宝宝今天很高兴认识这么多的小朋友，它要 给大家跳个舞（老师示范放气球）
2.小朋友，也让你的气球宝宝来跳舞吧。
活动延伸：
小朋友想一想，为什么气球放飞后会到处乱窜？谁给了气球宝宝的力量？
活动反思：
气球是孩子们生活中常见的物，也是幼儿较喜欢的玩具之一。玩是孩子的天性，他们活泼、好动，同时对有趣的事物有一定的好奇心。作为教师，我们除了在教育教学活动和日常生活中，满足幼儿的求知欲，还应结合幼儿的生活经验，生成新的教学内容，从而激发幼儿对事物与现象的探索欲。
在*时的生活中，我发现孩子们最喜欢玩的就是气球。每次放学我都看见，幼儿园门口卖气球的叔叔阿姨身边，总有许多的小朋友拉着大人给买气球；他们也会拿着气球到幼儿园，和自己的好伙伴一起吹着，玩着，很高兴。我在想：孩子们是会玩气球，知道吹气球、拍气球、让气球飞起来。可是，孩子们并没有去想：气球为什么会鼓起来？为什么会瘪瘪的？从这一点，我就设计了《气球吃什么》这一活动。
让幼儿在活动中，积极地动手操作，进行探索，让他们在与材料的互动中，初步培养对科学的探究。同时也让孩子们了解气球变鼓和瘪了的原因，并引导孩子们寻求使气球鼓起来的方法，从而激发孩子们的好奇心和探究欲。
活动中，我用气球从激发幼儿的兴趣开始，通过几个环节激发幼儿的主动性，给予幼儿积极愉快的情绪。活动结束后，发现也有不足之处，有些环节处理的不好。活动后半部分，孩子有些乱，不听指挥，这是我自身的组织问题。
作为一名年轻的教师，在以后的活动中，多向资深的老教师学*经验，加强自身的组织能力。
活动目标
1、知道气球与充气玩具变鼓是因为充入了空气,知道氢气有危险性。
2、探索冲气的多种方法。
3、体会与同伴合作才能扎住“气球嘴”的必要性。
活动准备
1、物质准备：没充气的气球若干份，气球头饰一个，饼干、糖果、馒头实物,脚踩打气筒，各种充气玩具若干，细线一卷。
2、经验准备：
活动过程
活动过程：
（一)气球吃什么？
1、情景表演，一个头戴没充气的气球头饰的幼儿在角落里哭，老师问大家：“是谁在哭？”引起幼儿注意，沿着哭声找到哭泣的幼儿。作惊讶状：“哦原来是气球宝宝。”
师：“原来是饿了呢，好，别哭了，我们拿东西给你吃。”
师：“我们给气球宝宝吃什么呢？”
(二)我帮气球吃空气。
1、师：“哦，原来气球宝宝要吃空气，谁知道气球宝宝是怎样吃空气的吗？（引导幼儿讨论，说出用嘴吹、用打气筒)
师：谁愿来帮这个气球宝宝吃空气呢？（幼儿争相举手，请一幼儿吹气球）
2、空气还有这么个怪脾气，没绑嘴就从气球肚子里逃出来，那怎么办呀，一会气球宝宝有要哭了，小朋友能不能想个方法，让气球吃得饱，又不让空气溜掉？
3、幼儿讨论：结论——用线绑个结。
4、老师把刚才的气球吹起来，并请一幼儿帮忙绑线。
（三）探索充气的多种方法
1、师：“气球弟弟和气球妹妹，吃得胖呼呼的，说谢谢小朋友的帮助，小朋友觉得累吗？有没有什么办法即能吹气，又不累？”小朋友真聪明，现在气球宝宝的朋友也来我们班了，谁能用打气筒喂它们吃空气呢？
2、请幼儿说说用打气筒充气时的情况，并用肢体动作表现充气玩具变鼓的过程。
目标：
1、知道气球与充气玩具变鼓是因为充入了空气。
2、探索充气的多种方法。
3、体会与同伴合作才能扎住"气球嘴"的必要性。
准备：没充气的气球若干脚踩式打气筒若干，各种充气玩具若干。
过程：
一、气球吃什么。
----出示充好的气球和未充气的气球。这个气球圆鼓鼓，胖乎乎，这个气球呢，瘪着肚子的，好像没吃饭。
----教师手拿未充气的气球，引出《气球吃什么》
----气球喜欢吃饼干、馒头、糖果吗？
----气球究竟吃什么，才能鼓起来，变得胖胖的呢？（气球吃的是空气）
二、我帮气球吃空气----空气有个怪脾气，很喜欢从气球的肚子里溜出来。怎么样让气球吃的饱饱的，又不让空气溜掉呢？
----教师示范吹气球，用打气筒给气球充气以及如何扎住"气球嘴"，不让空气溜走。
----幼儿每人一只气球，用嘴或打气筒给气球充气，让气球很快地"胖起来"。
----为了不让空气溜走，幼儿主动寻找合作伙伴，扎住"气球嘴"。
三、充气玩具吃空气。
----出示充气玩具。气球还有许多朋友，也和气球一样喜欢吃空气。我们也来帮帮他们，让他们也吃得圆鼓鼓、胖乎乎的。
----幼儿选择充气玩具。自由结伴给充气玩具打气或吹气，摸一摸他们充满空气后胖乎乎的"身体状态"----幼儿玩一玩这些充气玩具。
活动反思：
活动的重点是让幼儿知道空气能够使气球和充气玩具变鼓。在活动的第一环节中，引用了简短的小故事，让小朋友形象地了解了气球变鼓的原因是空气的充入。在讨论：怎样不让空气溜走时，小朋友能够积极地发挥想像，并联系*时的生活经验，说出了很多的办法：有的借助不同的材料来绑住气球，有的说把气球嘴打个结。如何扎住“气球嘴”，不让空气从气球里溜走，是这个活动的难点，小朋友还不具备这方面的能力，所以我在他们给气球充气后，然后帮助他们把气球嘴扎好。我借鉴了课后的建议，在活动中鼓励幼儿用肢体来表演气球慢慢变鼓的样子。小朋友对这个环节很喜欢，都用丰富的体态表现出瘪气球、气球吃了空气鼓鼓的样子，他们玩的很开心。
设计意图：
《气球吃什么》是中班的一个科学活动，此活动来源于一个生活情节，一天早上许雅亿带着一个气球来幼儿园，张雨恒走过去想借她的气球玩，刚伸手突然“碰”的一声，气球爆炸了，许雅亿伤心的一屁股坐在地上哭起来。*时幼儿都非常喜欢气球，但孩子们只知道玩冲好气的气球，如遇到气球爆炸则会非常害怕和难过。作为幼儿教师我们就是要培养幼儿对周围感兴趣的事物进行探究，因此，我设计了这节课。
活动目标：
1、知道气球与充气玩具变鼓是因为充入了空气；
2、探索冲气的多种方法；
3、体会与同伴合作才能扎住“气球嘴”的必要性。
活动准备：
1、没充气的气球若干份，气球头饰一个，饼干、糖果、馒头实物。
2、脚踩打气筒，各种充气玩具若干，细线一卷。
活动过程：
一、气球吃什么？
1、情景表演，一个头戴没充气的气球头饰的`幼儿在角落里哭，老师问大家：“是谁在哭？”引起幼儿注意，沿着哭声找到哭泣的幼儿。作惊讶状：“哦原来是气球宝宝。”
师、幼齐问：“气球宝宝，你为什么哭呢？”
气球宝宝回答：“我饿了”。
师：“原来是饿了呢，好，别哭了，我们拿东西给你吃。”
师问大家：“我们给气球宝宝吃什么呢？”
一幼儿拿着糖给气球宝宝，气球宝宝摇摇头又哭了。
一幼儿拿着饼干给气球宝宝，气球宝宝摇摇头继续哭。
一幼儿拿着馒头给气球宝宝，气球宝宝摇摇头，还是哭。
师：“我们还是问问气球宝宝自己吧！”
师幼齐问：“气球宝宝，你到底要吃什么呢？”
气球宝宝说：“空气”。
二、我帮气球吃空气。
师：“哦，原来气球宝宝要吃空气，谁知道气球宝宝是怎样吃空气的吗？（引导幼儿讨论，说出用嘴吹、用打气筒)
师：谁愿来帮这个气球宝宝吃空气呢？（幼儿争相举手，请一幼儿吹气球），吹好后，老师接过来，”小朋友真厉害，一下子就把气球喂得胖胖的。”突然松手，做个抓球的动作，边寻找边说：“气球哪去了.”找出来，吃惊的说：“气球宝宝怎么又饿了？”引导幼儿说出：“没把嘴绑起来。”
师：“原来空气还有这么个怪脾气，没绑嘴就从气球肚子里逃出来，那怎么办呀，一会儿气球宝宝有要哭了，小朋友能不能想个方法，让气球吃得饱，又不让空气溜掉？”
幼儿讨论：结论――用线绑个结。
老师把刚才的气球吹起来，并请一幼儿帮忙绑线。
4、让幼儿体验吹气球
师：“刚才气球宝宝告诉我，它今天带来了很多气球弟弟、气球妹妹，它们也饿了，想请中五班的小朋友喂它们吃空气，行吗？”
幼儿每人一只气球，用嘴吹气，并请同伴或老师帮忙扎住气球嘴。
三、探索充气的多种方法
1、师：“气球弟弟和气球妹妹，吃得胖呼呼的，说谢谢小朋友的帮助，小朋友觉得累吗？(累）有没有什么办法即能吹气，又不累？”（打气筒）小朋友真聪明，现在气球宝宝的朋友也来我们班了，谁能用打气筒喂它们吃空气呢？
2、请幼儿说说用打气筒充气时的情况，并用肢体动作表现充气玩具变鼓的过程。
四、游戏
幼儿体验打气筒与充气玩具的变化。
1、先引导幼儿用肢体动作表示变化过程：用坐在椅子上用由坐到立，鼓起腮帮，瞪大眼睛，架起胳膊等动作表现气球吃空气，鼓起来的样子。
2、游戏，放音乐，老师作打气筒，幼儿拌演气球或充气玩具。
活动反思：
这次活动的重点是让幼儿知道空气能够使气球和充气玩具变鼓，在活动的第一环节引用了一个情景表演，让幼儿形象地了解气球变鼓是因为充入了空气。由于情景表演富有童趣，幼儿表现得很兴奋，在讨论怎样不让空气溜走时，小朋友能够积极地发挥想象，并联系*时的生活经验，说出了很多办法，有的借助不同材料来帮气球，有的说把气球打个结。如何扎住“气球”嘴，不让空气溜走，是这个活动的难点，因此他们给气球吹气候我帮他们把“气球嘴”扎上。在整个活动中幼儿既参与了用嘴吹气球，有体验了用脚踩打气筒打气，多次观察体验了气球、充玩具变鼓的过程，因此用肢体表现气球变化的动作即兴奋又准确。但由于我选择了全体幼儿共同探究、体验，吹气球这一环节，因此进行下个教学环节时，幼儿部能很快回过神来。
活动目标：
1、知道气球与充气玩具变鼓是因为充入了空气。
2、探索充气的多种方法。
3、体会与同伴合作才能扎住“气球嘴”的必要性。
4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的 心得。
5、激发幼儿对科学活动的兴趣。
活动准备：
1、没充气的气球人手一份。
2、脚踩式打气筒，各种充气玩具若干。
活动过程：
1、气球吃什么。
出示充好气的气球和未充气的气球。这个气球圆鼓鼓，胖乎乎，这个气球呢，瘪着肚子，好像没吃过饭。
教师手拿未充气的气球，引出《气球爱吃什么》。
气球喜欢吃饼干、馒头、糖果吗？气球吃什么，才能鼓起来，变的胖胖的呢？
2、我帮气球吃空气。
空气有个怪脾气，很喜欢从气球的肚子里溜出来。怎么样让气球吃的饱饱的，又不让空气溜掉？
教师示范吹气球，用嘴给气球充气，以及如何扎住“气球嘴”，不让空气溜走。
幼儿每人一只气球，用嘴给气球充气，让气球很快“胖”起来。
为了不让空气溜走，幼儿主动寻找合作伙伴，扎住“气球嘴”。
3、充气玩具吃空气。
出示充气玩具。气球还有很多朋友，也和气球一样喜欢吃空气。我们也来帮帮他们，让他们也吃得圆鼓鼓、胖乎乎的。
幼儿自由结伴给充气玩具吹气，摸一摸充满空气后胖乎乎的“身体状态”。
幼儿玩一玩这些充气玩具。
活动反思：
活动的重点是让幼儿知道空气能够使气球和充气玩具变鼓。在活动的第一环节中，引用了简短的小故事，让小朋友形象地了解了气球变鼓的原因是空气的充入。在讨论：怎样不让空气溜走时，小朋友能够积极地发挥想像，并联系*时的生活经验，说出了很多的办法：有的借助不同的材料来绑住气球，有的说把气球嘴打个结。如何扎住“气球嘴”，不让空气从气球里溜走，是这个活动的难点，小朋友还不具备这方面的能力，所以我在他们给气球充气后，然后帮助他们把气球嘴扎好。我借鉴了课后的建议，在活动中鼓励幼儿用肢体来表演气球慢慢变鼓的样子。小朋友对这个环节很喜欢，都用丰富的体态表现出瘪气球、气球吃了空气鼓鼓的样子，他们玩的很开心。
——我喜欢吃教案(5)份
活动目标：
1.收集并说出自己喜欢的食物名称。
2.练*剪贴技能，提高动手能力。
3.初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。
4.培养幼儿敏锐的观察能力。
5.在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。
活动准备：
1.各种食品的广告单、宣传画、图片等（由幼儿在家长的协助下收集）
2.纸盘、安全剪刀、浆糊（幼儿每人一份）
活动过程：
1.说一说自己最喜欢吃的食物
问一问幼儿：“我们每天都要吃很多的食物，你们最喜欢吃什么呢？”
教师展示自己最喜欢吃的食物的图片，告诉幼儿这些食品的名称，并说出喜欢的原因
请幼儿和旁边的.好朋友说说自己喜欢吃的食品，并讲讲自己喜欢这种食品的原因
2.剪剪贴贴：我喜欢的食物聚会了
告诉幼儿今天我们喜欢吃的食物都要到盘子里来聚会了
为幼儿做示范：先从广告单、图片等上面剪下食物的图案（只要求剪出大概的图案，不需要剪出精细的边角），再将其贴在纸盘上
发给幼儿每人一个纸盘，请幼儿剪下自己喜欢吃的食物的图案，贴在纸盘上面。
3.和幼儿一起将制作的“餐盘”贴在或悬挂在墙上，并命名为“我们喜欢吃的食物”（名字可以由幼儿讨论决定）。
活动目标：
1、学会专注地倾听同伴谈话，连贯的语言讲述对糖果的有关经验。
2、围绕“我喜欢吃的糖果”逐步深入的交流自己的经验。
3、积极参与讨论，乐意在集体面前自然大方地说话。
活动准备：
1、物质准备：请幼儿自带各种各样的糖果2、经验准备：已了解一些糖果的包装、口味等。
重点：围绕“我喜欢吃的糖果”进行讲述难点：用连贯的语言讲述对糖果的有关经验。
活动过程：
1、通过猜谜的方式，引出主题。
师：红纸包，绿纸包，里面睡着个甜宝宝。
2、交流⑴教师出示一些糖果，说说：糖果是什么样子的？并请吃过的小朋友说说这种糖果吃上去有什么感觉？
⑵请小朋友介绍自己带来的糖果，告诉同伴自己带来的是什么糖？吃上去有什么感觉？
⑶鼓励幼儿在集体面前交流。
3、引导幼儿丰富话题。
⑴师：你最喜欢吃什么糖果？为什么喜欢吃？
⑵教师用*行谈话方式参与进去，引导幼儿思考，讲述糖果的包装、形状、颜色、口味等。
⑶鼓励幼儿大胆表达自己的讲解。
4、进一步引导幼儿拓展谈话内容。
⑴师：你还吃过哪些有趣或好吃的糖果？这些糖果吃上去有什么独特的.感觉？
⑵鼓励幼儿谈谈对跳跳糖、口哨糖、海绵糖的感觉。
5、教师简单小结：
6、品尝活动请幼儿品尝其他小朋友带来的糖果，并请个别幼儿谈谈他品尝到的糖果是怎样的？
一、活动目标
（一）感知食物的丰富，初步了解各种食物的主要特征，尝试简单的分类。
（二）乐意和同伴分享食物，体验分享的快乐。
二、活动重难点
（一）重点：初步了解各种食物的主要特征。
（二）难点：尝试把食物按某一特征进行简单分类。
三、活动准备
（一）每位幼儿带一样自己喜欢吃的食物来园。
（二）场地布置：桌子2~3张，分类标志图（根据幼儿所带的'食物，可以尝试将食物分为水果、饼干、蔬菜等类别，并以简笔画的形式制作分类标志图）。
（三）事先将水果类食品切片，并准备好幼儿人手一份的盘子与食品夹。
（四）幼儿用书第4册封二、第1页。
（五）《美工》第15页
四、活动过程
（一）我爱吃的食物。
1、幼儿围坐成圆圈，分别介绍自己爱吃的食物。
大家都带了自己喜欢吃的食物，请你向小朋友介绍自己喜欢的食物
你带的食物叫什么？它是什么样的？是什么味道的？
2、幼儿向同伴自由介绍自己带来的食物。
（二）食物宝宝找朋友
1、根据分类标志，将自己所带的食物进行分类。
教师：食物宝宝来找朋友了，你们带的食物中有哪些跟它们是好朋友呢？请你来介绍一下，好吗？谁愿意帮助自己的食物宝宝找到好朋友？（鼓励幼儿大胆将食物与标志进行匹配。）
2、与同伴分享自己的配对经验
教师：食物宝宝都找到朋友了吗？说一说，你找到了哪些食物好朋友，为什么它们是好朋友，它们都有什么。
师幼共同小结：原来我们可以根据食物宝宝相同的地方，找到它们的好朋友。
（三）食品分享会
1、幼儿自由结伴，自主选择喜欢的食品进行品尝。
教师：“食品分享会”马上就要开始了。请你们选择自己喜欢吃的食物，也可以向好朋友推荐自己带来的食物，大家一起品尝这些好吃的食物。
2、自主分工，结束时整理“食品分享会”的物品。
教师：分享会结束了，你吃到自己喜欢的食物了吗？是什么？还有一些食物没吃完，我们来整理一下吧！可以用什么办法来整理？（鼓励幼儿按类别整理。）
教学目标：
1、能读懂例文《小乌龟》知道作者是抓住小乌龟的外形和动作两个方面的特点，写好小乌龟。
2、能根据书上对例文的分析，通过讨论，交流，明确写好动物，要从外形和动作两方面，抓住最有特点的地方写
3、能充分调动自己的观察积累，模仿例文的写法，先说说，再写自己喜欢的一种动物。
教学重点：
写出动物的动作特点。
教学难点：
通过一系列表示动作的词语，准确地表现动物的动作特点。
作前准备：
1、观察自己喜爱的小动物，并写一周的观察日记。
2、挂图
一、学*例文
1、出示挂图。
2、指名说说小乌龟的外形特点
3、引导悟法
（1）自渎《小乌龟》，思考：作者从哪两个方面来写的？为什么他写的小乌龟样子非常像，而且又像活的呢？
（2）交流
4、指名谈学*例文的收获
二、展开讨论
1、让学生阅读对例文的.分析部分，同桌讨论。
2、指名学生谈谈懂得了什么
3、师生共同小结写好动物的方法
（1）从外形和动作两方面写
（2）抓住最有特点的地方写
（3）写动作特点时，要注意运用一系列准确的动词
5、再读体会
三、提纲词语
伶俐可爱翩翩起舞体态奇特
饿虎扑食束手无策忽闪忽闪
增添乐趣迫不及待来者不善
调皮可爱尽心尽职忠诚善良
四、进行说写
1、学生阅读作文提示，说说*作的内容和要求是什么
2、课前，老师布置过一个特殊的家庭作业，交流
3、先小组交流
4、指名全班交流，师生点评
5、对照写法，激励学生写出合乎要求的作文来
五、写草稿
一、活动目标
（一）感知食物的丰富，初步了解各种食物的主要特征，尝试简单的分类。
（二）乐意和同伴分享食物，体验分享的快乐。
二、活动重难点
（一）重点：初步了解各种食物的主要特征。
（二）难点：尝试把食物按某一特征进行简单分类。
三、活动准备
（一）每位幼儿带一样自己喜欢吃的食物来园。
（二）场地布置：桌子2~3张，分类标志图（根据幼儿所带的食物，可以尝试将食物分为水果、饼干、蔬菜等类别，并以简笔画的形式制作分类标志图）。
（三）事先将水果类食品切片，并准备好幼儿人手一份的盘子与食品夹。
（四）幼儿用书第4册封二、第1页。
（五）《美工》第15页
四、活动过程
（一）我爱吃的食物。
1、幼儿围坐成圆圈，分别介绍自己爱吃的食物。
大家都带了自己喜欢吃的食物，请你向小朋友介绍自己喜欢的食物
你带的食物叫什么？它是什么样的'？是什么味道的？
2、幼儿向同伴自由介绍自己带来的食物。
（二）食物宝宝找朋友
1、根据分类标志，将自己所带的食物进行分类。
教师：食物宝宝来找朋友了，你们带的食物中有哪些跟它们是好朋友呢？请你来介绍一下，好吗？谁愿意帮助自己的食物宝宝找到好朋友？（鼓励幼儿大胆将食物与标志进行匹配。）
2、与同伴分享自己的配对经验
教师：食物宝宝都找到朋友了吗？说一说，你找到了哪些食物好朋友，为什么它们是好朋友，它们都有什么。
师幼共同小结：原来我们可以根据食物宝宝相同的地方，找到它们的好朋友。
（三）食品分享会
1、幼儿自由结伴，自主选择喜欢的食品进行品尝。
教师：“食品分享会”马上就要开始了。请你们选择自己喜欢吃的食物，也可以向好朋友推荐自己带来的食物，大家一起品尝这些好吃的食物。
2、自主分工，结束时整理“食品分享会”的物品。
教师：分享会结束了，你吃到自己喜欢的食物了吗？是什么？还有一些食物没吃完，我们来整理一下吧！可以用什么办法来整理？（鼓励幼儿按类别整理。）
——高考早餐吃什么好合集5篇
高考期间，保障好孩子的饮食成为家长们关注的重点。吉大一院营养部营养专家刘晓华指出，高考期间要保持正常饮食，不要吃*时没吃过的食物以免肠胃不适。
表示，高考期间，每个孩子的.神经都是紧绷着的，此时越是熟悉的东西就越能带给他们亲切、放松的感觉。相反，一些稀奇古怪的东西反而会加重孩子们的紧张感，特别是在饮食上。
许多家长想方设法给孩子补营养，准备一些他们*时没吃过甚至没见过的食物，这样可能会对考生产生不利影响，会使他们产生隐藏的紧张感。另外，如果孩子一时不能适应这些食物就很容易引发肠胃不适，得不偿失。因此，考试期间，家常菜是最好的选择。
高考第一天食谱推荐
早餐：牛奶鸡蛋苹果;
午餐：菠菜粉丝汤、番茄菜花、清蒸小排骨;
晚餐：三鲜馅饺子、木耳拌黄瓜、棒子面粥。另外，早中晚还有必备消暑甜品绿豆汤。
高考第二天食谱推荐
早餐：牛奶 250ml 全麦面包200g 煮鸡蛋1个
午餐：米饭(粳米200g)糖醋鱼块(125g) 蘑菇炒青菜 鱼香**
紫菜虾皮汤
晚餐：米饭 五彩虾仁(笋、胡萝卜、青椒、木耳、虾皮) 家常豆腐
炒塔菜胡萝卜片 小排冬瓜汤
高考第三天食谱推荐
早餐：馒头、牛奶(或豆奶、酸奶)、鸡蛋1个、酱黄瓜;水果适量
中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、家常豆腐、丝瓜汤
晚餐：绿豆粥、虾皮冬瓜、肉末炒茄子或饺子/面片
一、营养早餐：营养最关键
早餐中的碳水化合物一定要充足，蛋白质和脂肪则要适量。早餐能量和各种营养素的供给量应占全日供给量的30%左右。
推荐食谱： 鲜牛奶一杯，煮鸡蛋一个，鲜肉包一个，蔬菜沙拉一份(生菜、青椒、小西红柿、豆芽、洋葱等) 。
温馨小贴士：鲜牛奶里可以适当加一点儿麦片，麦片不但能够提供人体必需的碳水化合物，还含有丰富的维生素和矿物质;蔬菜沙拉拌好之后可以撒一些炒熟的黑芝麻，这样既增加了蔬菜沙拉的美味，又丰富了营养。
二、营养午餐：能量是主导
午餐要丰盛一些，食物种类尽可能多样化，力争各种营养素齐全。午餐能量和各种营养素的供给应占全日供给量的40%左右。
推荐食谱：海带炖排骨一份，香菇炒油菜一份，凉拌苦瓜丝一份，冬瓜丸子汤一份，米饭一份。
温馨小贴士：海带炖排骨可以加一些胡萝卜一起炖，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在人体中可以转换为维生素A，其不但能够保护视力，而且是强有力的抗氧化剂，能够很好地保护机体细胞，当然也包括脑细胞;冬瓜丸子汤中的丸子可以是鲜鱼丸，也可以是鸡肉丸或者猪肉丸，汤里还可以放一些蘑菇和豆腐;米饭可以是二米饭(大米、小米)，也可以是红薯饭、红豆饭，还可以是玉米米查饭(大米加上少许细玉米米查)。
三、营养晚餐：消化很重要
晚餐时间不宜太晚，在6点到6点半比较合适。晚餐要适量，不能太饱也不应太少。菜饭应当清淡、易消化。晚餐能量和各种营养素的供给应占全日供给量的30%左右。
推荐食谱：清蒸鱼一份，五香酱鸭一份，蒜蓉菠菜一份，拌腐竹一份，金银卷一份，绿豆汤一份。
温馨小贴士：五香酱鸭还可以换成酱牛肉、酱猪肉、酱鸡肉等，吃两三块即可，不要多吃;蒜蓉菠菜一定要注意把菠菜在沸水中焯一下，去掉草酸，菠菜中最好加一些黑木耳、绿豆粉丝等;拌腐竹里可以加一点儿煮花生米、胡萝卜块、洋葱丝、藕片、芹菜茎等蔬菜，这样不但补充了维生素，还增加了膳食纤维;金银卷则是用面粉和玉米面做的，上笼屉蒸的时候可以在金银卷上放些红枣、核桃仁、松子仁，这样能大大增加金银卷的美味。
四、高考生的健康饮食建议
考生在三餐之间，还应该有少量的加餐。一般应选择在上午9点~10点和下午3点~4点，此时吃一个苹果、猕猴桃或者其他新鲜的水果都是不错的.选择。晚上喝上一碗百合莲子银耳汤，则能起到宁心安神、促进睡眠的作用。
高考早餐吃什么好：皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。
主要成分：1.皮蛋粥： 粳米、糯米、皮蛋、芹菜、火腿。2.果酱包：面粉、果酱、核桃、牛奶。3.雪菜肉末：雪菜、肉末、土豆、胡萝卜。
高考早餐吃什么好：黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干。
主要成分：1.黑枣粥：粳米、糯米、马芽枣、核桃。2.鲜肉小笼：面粉、肉末、冬笋、香菇。3.苣笋豆干：苣笋、豆腐干、胡萝卜、香菇。
高考早餐吃什么好：菜肉馄饨，白果糕，鹌鹑蛋。
主要成分：1.菜肉馄饨：面粉、肉末、腌小白菜、香菇、姜。2.白果糕：糯米、粳米、白果、核桃、葡萄干。3.鹌鹑蛋：鹌鹑蛋、绿豆芽、青椒丝。
高考早餐吃什么好：：燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。
主要成分：1.燕麦粥：燕麦片、火腿丝、胡萝卜末、香菜。2.菜肉包：面粉、肉末、腌小白菜、豆腐干、香菇。3.什锦泡菜：大白菜、榨菜、小黄瓜、辣椒等。
我们知道，考试之前需要侧重营养补充，蓄积能量，而考试当日则要侧重能量保证，精力充沛，而早餐就是考试当日保证能量的重中之重。经过一夜的新陈代谢，早晨人体血糖处于一天中的较低水*，如果早餐不能保证充足的热量摄入，就会影响到大脑功能及其他身体功能，所以考试当天的早餐很重要。
材料
吐司面包4片(普通的白吐司即可)、火腿4片、奶酪2片、鸡蛋2个、色拉油适量
做法
1、准备材料。
2、吐司切去片。（切下来的边直接吃掉吧）
3、在吐司片上盖上一片火腿、奶酪。
4、再夹上一片火腿，盖上另一片吐司。（依次顺序为火腿、奶酪、火腿）
5、准备2个鸡蛋打散成蛋液。（装蛋液的碗要大一点，因为面包要放进去蘸蛋液）
6、将吐司放进碗里双面蘸上蛋液，轻轻蘸满即可。
7、*底锅倒油烧热，放入吐司片用小火煎。
8、煎至双面金黄色，取出用纸巾吸一下多余的油，沿对角线切开即可。
小诀窍
1.吐司不要再蛋液中久泡，蘸均匀即可。
2.吐司也可以不去边，切边效果会更好看。
3.也可以用黄油煎，更香。
4.还可以做成甜味的，比如夹果酱、花生酱的。
菜谱简介
每个人烤箱功率不同，时间和温度自己掌握比较准确，基本上看到馒头边上变色就差不多烤好了。如果喜欢比较软的口感，就高一些的温度烤较短的时间，如果喜欢焦脆一些的口感，就开低一点的温度烤稍长一点的时间，这个就随个人喜好了。
材料
馒头400克，鸡蛋2个，黄油30克
做法
1、馒头切成1CM左右均等的厚片。
2、将黄油微波溶化，加入打散的鸡蛋的中搅打均匀。
3、将馒头片浸入黄油蛋液中，两面都均匀的挂上蛋汁。
4、烤盘铺锡纸，将挂好蛋汁的馒头片整齐的码放在烤盘上，并在朝上的一面撒上黑芝麻。
5、烤箱预热，175-180度，中层，上下火，烤10分钟左右即可。
