今天，我看了一本童话书，它不是一般的童话，而是包含着人生道理的故事，它就是《傻鸭子欧巴儿》。我们一听就知道书内有一只叫欧巴儿的傻鸭子。
这本书主要讲了欧巴儿死里逃生，被老黑管——一个吹黑管的老人所买下，并和他相依为命。纺织娘教欧巴儿唱歌，并请鹦鹉教它说话。一次，马戏团把它捉去表演。欧巴儿展现出了自己的才华，成立音乐家。后来，它得知老黑管病了，就想起了床头上的照片。
于是。它逃了出来，回到家，背上照片，跟随鹦鹉来到学校，找到了老黑管的孙子。小孙子就与父母，并带着欧巴儿去看老人。正当大家欢聚一堂的时候，欧巴儿倒下了。大家把它埋葬了，并立上了石碑。
这本童话，告诉了我们：每个人都要孝敬父母，尊敬长辈。是啊！我们每个人都要有一颗高尚的心。
欧巴儿是一只与众不同的鸭子。
由于欧巴儿长的不够胖，被人家从进城的车子上扔下来，它觉得丢脸，想胖起来，结果被母猪骗了，吃光了一袋洗衣粉，一说话就满嘴冒泡，被同伴们当做笑料。
后来，同伴们发现胖子要倒霉，请同欧巴儿介绍瘦的经验，突如其来的荣誉和信任使他有点头晕，它反倒讷讷地说不出什么，结果又被同伴愤怒地责骂他为保守、自私。其实，它瘦是因为不肯同大家争夺饲料，心里想的是大家都和和气气该多好？
欧巴儿有一颗善良的心。他受老鼠的气，饿着肚子把自己的饭给老鼠吃，只为了不让老鼠咬坏那位“老黑管儿”爷爷的提琴盒子。他奋勇救出纺织姑娘夫妻，还刻苦学唱歌，更为了帮助日思夜想的小孙孙，他费了不少心思，以致得了急性肺炎，送掉了性命。
总之欧巴儿是值得我们学*的，他善良、诚实、费尽心思，想尽办法地去帮助他身边的人。就像“老黑管儿”爷爷说的那样，“他是个好孩子，应该对他的才能和高尚的品质永世不忘”。
星期天，妈妈陪我去新华书店买书，我挑选了好长时间，终于选好了一本《傻鸭子欧巴儿》的书。
回到家，我就迫不及待地读了起来，这本书共有十二章，他讲的是主人公傻鸭子欧巴儿因为不够胖，所以从进城的车上被扔了下来，于是，他就想尽一切办法想让自己胖起来，他先去找母猪，但被母猪骗了，母猪骗他吃下了半袋洗衣粉，说这样就可以胖起来，结果不但没有胖起来，说话还直冒泡泡，欧巴儿很沮丧。过了一段时间，伙伴们发现，谁要是先胖了，谁就要被拉去做成烤鸭，送上饭桌的，于是，大家纷纷去找傻鸭子欧巴儿，想从欧巴儿那里知道怎么样才可以廋下来。但欧巴儿却很不好意思说出口，因为他总是把粮食让给别人吃，所以伙伴们才叫他傻鸭子。
傻鸭子欧巴儿因为不想看到老爷爷的提琴盒子被饥饿的老鼠咬破，就把自己的晚饭让给老鼠吃，最后，为了帮助老爷爷寻找日思夜想的小孙子，傻鸭子欧巴儿不幸得了急性肺炎，去世了。
这个故事让我学*到要用自己的爱心去帮助别人。小朋友们，让我们献出自己的爱心，去帮助别人吧！
今天，我已经把《傻鸭子欧巴儿》和《怪城奇遇记》看完了。
读完傻鸭子欧巴儿，我很受感悟。欧巴儿是一只与众不同的鸭子。鸭子们从小就有一个口号：以胖为光荣以瘦为可耻。由于欧巴尔长得不够胖，他觉得丢脸，想胖起来，结果被母猪骗了，吃光了一袋洗衣粉，一说话就满嘴冒肥皂泡，被同伴们当作笑料。后来，同伴们发现胖了要倒霉，就请欧巴尔介绍瘦的经验，他讷讷的说不出什么，结果被同伴们愤怒的认为他保守、自私。其实他瘦是因为不想和大家争夺饲料，之后他又和四斤九两一起被送进城里面，它踏进了老黑管的家，老黑管也很善良，欧巴尔也是一只勇敢的鸭子，他救了纺织娘，而纺织娘也很幸运，因为他下半辈子都在教欧巴儿唱歌，而欧巴尔经过努力，终于由一只“公鸭嗓”变成了一个歌唱家，后来他又被送进马戏团，见到了他渴望已久的朋友——四斤九两。四斤九两教了他回到老黑管家的办法，因为老黑管很想他的小孙孙，欧巴儿又绞尽脑汁让小孙孙回到老黑管的身边，可是不幸的事情发生了，最后他得了急性肺炎，送了性命。
欧巴儿很伟大，人们都很喜欢他。我们要学*欧巴儿坚韧不拔的精神呀！
前天，我读完了一本叫《傻鸭子欧巴儿》的书，我深深的被欧巴儿和老黑管只见的故事打动了，最后去欧巴儿成了远*闻名的歌唱家。
本来傻鸭子在催化养鸭场生活，他在那里必须的吃的很胖才行，他们还有个口号叫“猛吃猛喝猛睡，以胖为光荣，以瘦为可耻。”可鸭子没不知道，让他们达的五斤是因为让他们给人类鸭肉吃，可是傻鸭子一只很瘦，于是老板，救想了个办法让他们变胖，就在傻鸭子变胖的时候，老板把他带到了家里，要杀死他吃了，可是被对门的老黑管听见了，就过了买了这只傻鸭子，可老黑管买傻鸭子不是为了吃，而是然傻鸭子和他做伴，因为老黑管的小孙孙去上学了，老黑管一个人在家里很孤独，所以才把欧巴儿买了下来，。后来欧巴儿到了马戏团演唱可是万尼尼把四斤九两当成了欧巴儿，可是他却不唱，幸亏欧巴儿唱了起来，走到了舞台上。后来欧巴儿逃出了马戏团，就想帮爷爷找到它的小孙孙，可被记者看到了，就写了一首诗：
鸭子一片痴心
儿孙全无孝心
爷爷怎不伤心
人要将心比心
后来欧巴儿死了，人们凡是知道欧巴儿的，全都伤心的哭了。
我们一定要学*欧巴儿的.良好品质！
——傻鸭子欧巴儿读后感 (菁华6篇)
今天，我已经把《傻鸭子欧巴儿》和《怪城奇遇记》看完了。
读完傻鸭子欧巴儿，我很受感悟。欧巴儿是一只与众不同的鸭子。鸭子们从小就有一个口号：以胖为光荣以瘦为可耻。由于欧巴尔长得不够胖，他觉得丢脸，想胖起来，结果被母猪骗了，吃光了一袋洗衣粉，一说话就满嘴冒肥皂泡，被同伴们当作笑料。后来，同伴们发现胖了要倒霉，就请欧巴尔介绍瘦的.经验，他讷讷的说不出什么，结果被同伴们愤怒的认为他保守、自私。其实他瘦是因为不想和大家争夺饲料，之后他又和四斤九两一起被送进城里面，它踏进了老黑管的家，老黑管也很善良，欧巴尔也是一只勇敢的鸭子，他救了纺织娘，而纺织娘也很幸运，因为他下半辈子都在教欧巴儿唱歌，而欧巴尔经过努力，终于由一只“公鸭嗓”变成了一个歌唱家，后来他又被送进马戏团，见到了他渴望已久的朋友——四斤九两。四斤九两教了他回到老黑管家的办法，因为老黑管很想他的小孙孙，欧巴儿又绞尽脑汁让小孙孙回到老黑管的身边，可是不幸的事情发生了，最后他得了急性肺炎，送了性命。
欧巴儿很伟大，人们都很喜欢他。我们要学*欧巴儿坚韧不拔的精神呀！
今天我在家里又读了一遍《傻鸭子欧巴儿》这本书。
由于欧巴儿长得不够胖，被人家从进城的汽车上扔下来。它觉得很丢脸，想胖起来，结果被母猪骗了，吃光了一袋洗衣粉，一说话就满嘴冒肥皂泡儿，被同伴们当做笑料。
后来，同伴们发现胖了要倒霉，请出欧巴儿介绍瘦的经验，突如其来的荣誉和信任使它有点头晕，他反倒讷讷的说不出什么，结果被同伴们愤怒地责骂为保守自私·。其实他瘦是因为不肯同大家争夺饲料，心里想的是和大家和和气气该多好。
欧巴有一颗善良的心。他受老鼠的气，饿着肚子把自己的饭给老鼠吃，只为不让老鼠咬那位孤独的`“老黑管”爷爷的提琴盒子。他奋勇救出纺织娘夫妻，还刻苦学唱，终于由公鸭嗓变成歌唱家。为了帮助老爷爷找到日夜思念的小孙孙，他费了不少心思，以致得了急性肺炎，送到了性命。
老黑管和他的小孙孙把它埋到了梧桐树下面，梧桐树上顶着一块木牌，上面写着：这里埋葬着我们的孩子——音乐家欧巴。人们对他的才能和高尚的品质将永世不忘。
《傻鸭子欧巴儿》写的是一个感人的故事。
这本书主要讲了老黑管（市里有名的爱乐交响乐队的黑管演奏员）收留了傻鸭子欧巴儿，欧巴儿想报答老黑管，于是，它向纺织娘、鹦鹉学舌。一次，老黑管同欧巴儿去演出，欧巴儿被放在挎包里，由于老黑管过于紧张，使不出音来，这时欧巴儿开始唱了。突然大厅里响起了一个妙不可言的声音，观众都鼓掌起来，指挥也笑了。欧巴儿又唱了起来，观众的掌声一片接一片，而当人们知道是鸭子唱的时，老黑管也就臭名远扬，差点被辞职了。
老黑管和欧巴儿感情深。当可恶的老鼠去咬老黑管的黑管时，傻鸭子欧巴儿总是挺身而出，去“抓”老鼠，撵走了可恶的老鼠。
两个星期后，欧巴儿死于急性肺炎。老黑管哭了，全家人哭了，知道欧巴儿去世消息的人也都哭了。老黑管和他的小孙孙把欧巴儿埋到了一棵梧桐树下面，梧桐树上钉着一块木牌，上面写着：这里埋葬着我们的孩子——音乐家欧巴儿，人们对它的才能和高尚品质将永世不忘。谁读到这里都会伤感的。
傻鸭子欧巴儿虽然是一只普通的鸭子，可它却心地善良，善解人意。为他有天真及爱人的心，所以才有勇气展现他特有的正义感。傻鸭子根本不去想可能或不可能，只要是对的，就凭着那一股傻劲，拼命去做。然而，在现代社会，往往就是因为我们的生存环境过于激烈，使许多人学会了耍小聪明，更有些人为了达到目的而不择手段。而傻鸭子却秉持着一颗真诚的心，让大家感受到了人间的温情。因此，他能把现代社会中很缺少，却十分需要的美德发挥得淋漓尽致。从这个角度看，他是不是一点也不傻了呢？
傻鸭欧巴儿的生命虽然短暂，但为周围的人带来了快乐，为生活增添了一抹亮色。当我合上书的时候，我的眼前总浮现出那只鸭子的形象，挥之不去。
人们都说动物是人类的好朋友《傻鸭子欧巴儿》讲述的就是人类与动物之家间的故事。
欧巴儿是养鸭厂的一只鸭，有一次欧巴儿进城要被做成烤鸭时被一位很胖的人买回家了，就在欧巴儿要被被杀的时候它不停地叫着，惊动了隔壁的老爷爷，那位老爷爷非常喜欢欧巴儿，花了两倍的价钱把它买回了家……
欧巴儿在那里非常快乐他还认识了纺织娘跟她学会了唱歌，也跟鹦鹉学会了说人类的语言。也和老爷爷发生了许多感人的故事……
其实在我们生活中动物也是有感情的只是它们和我们人类一样有感激有快乐，而很多人却不知道……
但我相信只要我们每个人都爱护大自然，和动物和谐相处，我们的世界将会变得更加美好，生活也会变得更加快乐。
我觉得傻鸭子欧巴儿一点儿也不傻，它其实是一只非常善良的鸭子。其它的鸭子一到吃饭的时候都抢的吃，而傻鸭子却不抢，它觉得大家要和和气气一起吃饭。它为了不让老鼠咬老黑管爷爷的提琴盒子，饿着肚子把自己的饭让老鼠吃，还受尽了老鼠的气，可傻鸭子一点也不生气。
它也是一个很坚强、刻苦的鸭子。为了让老爷爷开心，就去学唱歌、说话。这对鸭子来说是非常困难的，而它经过自己的努力却成功了。
它还是一个勇敢的鸭子。它冒着生命危险去救纺织娘夫妻。它为了帮老爷爷找到他的小孙子，丢掉了自己的性命，总算把老爷爷的小孙子找到了。从此，老爷爷非常快乐地生活着，他和小孙子永远都忘不了傻鸭子。
我觉得傻鸭子欧巴儿这么高尚，我要向它一样，成为一个善良、坚强、勇敢的小男子汉。
今天，我看了一本童话书，它不是一般的童话，而是包含着人生道理的故事，它就是《傻鸭子欧巴儿》。我们一听就知道书内有一只叫欧巴儿的傻鸭子。
这本书主要讲了欧巴儿死里逃生，被老黑管——一个吹黑管的老人所买下，并和他相依为命。纺织娘教欧巴儿唱歌，并请鹦鹉教它说话。一次，马戏团把它捉去表演。欧巴儿展现出了自己的才华，成立音乐家。后来，它得知老黑管病了，就想起了床头上的照片。
于是。它逃了出来，回到家，背上照片，跟随鹦鹉来到学校，找到了老黑管的孙子。小孙子就与父母，并带着欧巴儿去看老人。正当大家欢聚一堂的时候，欧巴儿倒下了。大家把它埋葬了，并立上了石碑。
这本童话，告诉了我们：每个人都要孝敬父母，尊敬长辈。是啊！我们每个人都要有一颗高尚的心。
今天我在家里又读了一遍《傻鸭子欧巴儿》这本书。
由于欧巴儿长得不够胖，被人家从进城的汽车上扔下来。它觉得很丢脸，想胖起来，结果被母猪骗了，吃光了一袋洗衣粉，一说话就满嘴冒肥皂泡儿，被同伴们当做笑料。
后来，同伴们发现胖了要倒霉，请出欧巴儿介绍瘦的经验，突如其来的荣誉和信任使它有点头晕，他反倒讷讷的说不出什么，结果被同伴们愤怒地责骂为保守自私·。其实他瘦是因为不肯同大家争夺饲料，心里想的是和大家和和气气该多好。
欧巴有一颗善良的心。他受老鼠的气，饿着肚子把自己的饭给老鼠吃，只为不让老鼠咬那位孤独的“老黑管”爷爷的提琴盒子。他奋勇救出纺织娘夫妻，还刻苦学唱，终于由公鸭嗓变成歌唱家。为了帮助老爷爷找到日夜思念的小孙孙，他费了不少心思，以致得了急性肺炎，送到了性命。
老黑管和他的小孙孙把它埋到了梧桐树下面，梧桐树上顶着一块木牌，上面写着：这里埋葬着我们的孩子——音乐家欧巴。人们对他的才能和高尚的.品质将永世不忘。
——傻鸭子欧巴儿读后感 (菁华5篇)
《傻鸭子欧巴儿》是一本既风趣又感人的书。我一连看了好几遍，每一遍都让我爱不释手。
傻鸭子欧巴儿是一只十分仁慈的鸭子。在养鸭场里有一句标语：“猛吃猛喝猛睡，以胖为荣耀，以瘦为可耻。”可是欧巴儿从不好我们抢夺饲料，甘愿自己饿着也不好我们争抢，他总是想和我们和和气气共处，为他人考虑。欧巴儿有一颗金子般的心。他受老鼠的气，饿着肚子把饭给老鼠吃，只为了不让老鼠咬老黑管爷爷的提琴盒子。为了协助老爷爷找到日夜怀念的.小孙孙，他也费尽了心思，致使得了急性肺炎，送掉了性命。欧巴儿仍是一只刚强、英勇，干事坚持到底的鸭子。他英勇救出纺织娘夫妻，持之以恒地尽力学*歌唱，总算在音乐会上替忽然发病的“老黑管”演奏了乐曲，取得了圆满成功，从一只“公鸭嗓”变成了歌唱家。
读了这本书，我的心久久不能*静，瘦瘦的欧巴儿，奋力救纺织娘夫妻的欧巴儿，吃苦学歌唱的欧巴儿，在舞台上光辉的欧巴儿，帮老爷爷找小孙孙的欧巴儿……一幅幅感人的画面在我眼前替换着，挥之不去。欧巴儿的生命尽管时间短，但他为周围的人带来了高兴，让我们感触到了人世的温情。一起，我也理解了一个道理：只需吃苦尽力，“公鸭嗓”也能够变成“歌唱家”。
《傻鸭子欧巴儿》写的是一个感人的故事。
这本书主要讲了老黑管（市里有名的爱乐交响乐队的黑管演奏员）收留了傻鸭子欧巴儿，欧巴儿想报答老黑管，于是，它向纺织娘、鹦鹉学舌。一次，老黑管同欧巴儿去演出，欧巴儿被放在挎包里，由于老黑管过于紧张，使不出音来，这时欧巴儿开始唱了。突然大厅里响起了一个妙不可言的声音，观众都鼓掌起来，指挥也笑了。欧巴儿又唱了起来，观众的掌声一片接一片，而当人们知道是鸭子唱的时，老黑管也就臭名远扬，差点被辞职了。
老黑管和欧巴儿感情深。当可恶的老鼠去咬老黑管的黑管时，傻鸭子欧巴儿总是挺身而出，去“抓”老鼠，撵走了可恶的老鼠。
两个星期后，欧巴儿死于急性肺炎。老黑管哭了，全家人哭了，知道欧巴儿去世消息的人也都哭了。老黑管和他的小孙孙把欧巴儿埋到了一棵梧桐树下面，梧桐树上钉着一块木牌，上面写着：这里埋葬着我们的孩子——音乐家欧巴儿，人们对它的才能和高尚品质将永世不忘。谁读到这里都会伤感的。
傻鸭子欧巴儿虽然是一只普通的鸭子，可它却心地善良，善解人意。为他有天真及爱人的心，所以才有勇气展现他特有的正义感。傻鸭子根本不去想可能或不可能，只要是对的，就凭着那一股傻劲，拼命去做。然而，在现代社会，往往就是因为我们的生存环境过于激烈，使许多人学会了耍小聪明，更有些人为了达到目的而不择手段。而傻鸭子却秉持着一颗真诚的心，让大家感受到了人间的温情。因此，他能把现代社会中很缺少，却十分需要的美德发挥得淋漓尽致。从这个角度看，他是不是一点也不傻了呢？
傻鸭欧巴儿的生命虽然短暂，但为周围的人带来了快乐，为生活增添了一抹亮色。当我合上书的时候，我的眼前总浮现出那只鸭子的形象，挥之不去。
人们都说动物是人类的好朋友《傻鸭子欧巴儿》讲述的就是人类与动物之家间的故事。
欧巴儿是养鸭厂的一只鸭，有一次欧巴儿进城要被做成烤鸭时被一位很胖的人买回家了，就在欧巴儿要被被杀的时候它不停地叫着，惊动了隔壁的老爷爷，那位老爷爷非常喜欢欧巴儿，花了两倍的价钱把它买回了家……
欧巴儿在那里非常快乐他还认识了纺织娘跟她学会了唱歌，也跟鹦鹉学会了说人类的语言。也和老爷爷发生了许多感人的故事……
其实在我们生活中动物也是有感情的只是它们和我们人类一样有感激有快乐，而很多人却不知道……
但我相信只要我们每个人都爱护大自然，和动物和谐相处，我们的世界将会变得更加美好，生活也会变得更加快乐。
今天，我看了一本童话书，它不是一般的童话，而是包含着人生道理的故事，它就是《傻鸭子欧巴儿》。我们一听就知道书内有一只叫欧巴儿的傻鸭子。
这本书主要讲了欧巴儿死里逃生，被老黑管——一个吹黑管的老人所买下，并和他相依为命。纺织娘教欧巴儿唱歌，并请鹦鹉教它说话。一次，马戏团把它捉去表演。欧巴儿展现出了自己的才华，成立音乐家。后来，它得知老黑管病了，就想起了床头上的照片。
于是。它逃了出来，回到家，背上照片，跟随鹦鹉来到学校，找到了老黑管的孙子。小孙子就与父母，并带着欧巴儿去看老人。正当大家欢聚一堂的时候，欧巴儿倒下了。大家把它埋葬了，并立上了石碑。
这本童话，告诉了我们：每个人都要孝敬父母，尊敬长辈。是啊！我们每个人都要有一颗高尚的心。
最*几天我读完了《傻鸭子欧巴儿》一书。这本书主要讲了：在离城市不远的地方，有一座绿茸茸的小山冈。山冈的后面有一片清亮亮的湖水。夏天来临的时候，风儿带着荷花的清香从湖面上徐徐飘过，山映在水中的倒影轻轻跳起舞来，湖边的小树林也开始低低的吟唱。这时，一群雪白的鸭子款款游过，就像一只远航的舰队，在身后留下了一条条笔直的、银光闪闪的水线……
这里是翠湖养鸭场，也是鸭子们的学校……
我觉得，他虽然说的是傻鸭子，但是我觉得他一点也不傻，还很懂人情。他在养鸭场里受了很大的苦头，但是，他从来到了老黑管的家里就生活得很自由，很自在。过了几天他又来到了马戏团，在那里她很受人的喜爱。最后，他因为生病死去了。我很喜欢这只鸭子。
这几天，我读了一本张之路的童话故事书—《傻鸭子欧巴儿》。
书中主要讲了一只很傻很傻的鸭子，以"傻"闻名。它坚信鸭场老板为他们创作的一句口号，"猛吃、猛喝、猛睡，以胖为光荣，以瘦为可耻。"为了让自己变胖，它相信了母猪的鬼话，误食洗衣粉而遭到同伴的嘲笑。
鸭子虽然是一只动物，读了傻鸭子欧巴儿，我觉得鸭子还是人类的好朋友。
它有一颗善良的心。为了不让老鼠啃坏老黑管爷爷的琴盒，把自己的饭餐让给了老鼠，眼巴巴地看着老鼠吃光自己的食物而饿肚子。
它还是一只勇敢的鸭子。可以不顾危险，从老鼠的脚下救下纺织娘的丈夫。纺织娘为了报答欧巴儿救了她丈夫，决定教它音乐。欧巴儿跟着纺织娘勤奋苦学音乐。从一开始的破锣嗓变成双簧管，唱出的歌惊呆了四海扬名的乐团。
它还从鹦鹉那里学会了说人话，让老黑管爷爷一家终团圆。这件事让新闻记者都吃惊不已，把它宣传在报纸上。
虽然欧巴尔是一只鸭子，但它像老黑管爷爷的孩子一样，贴心地陪伴着他，让老黑管爷爷不再孤独。读完这本书后，我决定要学*它的善良、它的勇敢、它的勤奋……
——《曼巴精神》读后感 (菁华3篇)
《曼巴精神：科比自传》这本书，是非常偶然读到的。因为在微信读书的公众号上看到“如何在Kindle上阅读微信读书内容”，抱着试一试的心态，做了一下实验，阅读效果非常好。而此时微信读书上推荐的书目中，这本书便位列首位，于是便速读了一遍。
对于科比的离世，自己也是感觉到非常的意外与愕然，虽然自己对于蓝球运动了解的比较少，所听说过的NBA运动员也仅仅是受到姚明的影响，其中科比便是其中之一。所以在2020年的年初，听到科比因飞机失事而意外事故的消息，多少还是有些惋惜的。
也正是因为如此，所以这本书就被微信读书APP推荐到了首位，这应该也是对于这位NBA巨星一种怀念方式，通过这本书希望更多的读者能够从全方面了解科比，以做缅怀。
对于科比的了解，印象最深是在各种信息渠道知道的'那句话“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”据说这句话是回答记者提问时的一句名言，而在此书中也是看到科比对于自己的要求非常高，在“方法”这一章中，他特意提到了这部分，而且还解释了为什么要早起训练的原因。
通过早起训练，就可以让孩子起床时看到他在陪伴，而下午的训练后也会有时间去陪伴家人。这样的时间安排，既保证了充足的训练量，又没有占有与家人相处的时间，从这方面来看，科比的做法是值得学*与借鉴的。
至于曼巴精神，在读此时就有点不明白，为什么叫这个名字呢？通过百度以及网上的一些文章，才知道原来黑曼巴是一种行动迅速的毒蛇，在《杀死比尔》电影中这是女主角的代号，最后在杀死比尔时黑曼巴毒蛇发起了关键一击。据网上文章说，当时科比处于运动生涯的低谷，在看了这部电影后，突然觉醒，在比赛的下半场突然爆发，“杀死”比赛。
此后，科比便在推特上宣传曼巴精神，并得到黑曼巴的绰号，然而在书中并没有特别提及曼巴精神具体指哪方面的特质，通过网上搜查，应该是不怕艰难、勇争胜利、果敢勇猛等词的表述吧。从另一方面，也许是科比那种突然终结比赛的能力，就象是黑曼巴终结猎物生命那样，迅速、冷酷、精准。
爱阅读、爱思考，也是科比成为伟大球员的重要因素。书中提及当科比在休息的时候会用阅读书籍或报纸，虽然这个细节只是捎带一提，但做为爱读书的人，一下子就对于他有了莫名的好感。另外又看到书中提及科比会拿出大量时间来看录像，分析对手，也分析自己，这才知道在NBA这个赛场上，单单是身体素质好或许能成为一名好球员，但一定不能够成为一名伟大的球员。
做为一本特殊时期的速读书籍，这本原本在自己认知范畴之外的书籍，能够带给自己的，一方面是增加对科比这位伟大球员的了解，以表达一种敬意与缅怀；另一方面也是通过科比的自述，能够从他身上学*一些优秀的品质。
黑曼巴蛇，是科比的绰号，黑曼巴精神，象征他追寻胜利锲而不舍的精神。
曾经，有记者问科比，成功的秘诀是什么。科比反问，“你知道洛杉矶凌晨4点的样子吗？”这位已经坐拥五座NBA总冠军奖杯的巨星，每天凌晨4点准时起床，完成每天投篮千次的任务。
他是一个喜欢孤独并享受孤独的人；他是一个有些天真又有些高傲的人；他是一个不够完美却追求完美的人；他是一个喜欢朋友却不善于交际的人；他是一个在球场上无所不能的人；他是一个在生活中有些幼稚的人；他是一个视胜利堪比生命的铁汉；他是湖人队无法撼动的领袖；他是全美最受欢迎的运动员之一，他的一生充满传奇，他就是科比·布莱恩特。
科比的天赋在所有的NBA巨星中并不出众，但是却通过*乎是折磨自己的疯狂训练来不断提高自己的身体素质和篮球技巧，最终成为了联盟中历史级的超级巨星，取得不菲成就。科比用实际行动告诉大家：“要想实现梦想，刻苦训练是唯一捷径。”
科比在比赛中也受过伤，这对于一个球员来说在所难免。但相对来说，科比的身体还算健壮的。有一部分原因可以归根为：科比说："我玩过橄榄球，打过棒球，踢过足球，还练过田径"。科比身体素质那么棒，虽然和他后来在NBA进行专业系统的身体训练有很大关系，但也与他在青少年时期玩过橄榄球、棒球、足球和练过田径有密切的关系，这些运动项目使科比的身体获得了全面发展，对他后来身体素质的提高大有好处。
最开始科比的NBA生涯并不顺利，但他对人生的态度让他勇往直前，他不断学*，不断超越，不断进步。
从新秀赛季场均几分钟的上场时间，到率领湖人队2009~2010赛季第二次拿到总冠军，科比一直在用自己的方式解读篮球。
在这本书中提到过“气”的概念，科比发现“气”的概念和李小龙的理念是一致的，当时的科比最崇拜的偶像不是在NBA叱咤风云的迈克尔 乔丹，而是*武术大师李小龙，这对他在对抗中把握情绪有很大帮助。学*小龙，创立了独特的NBA训练课程，通过举重训练力量，通过跑步锻炼耐力，通过拉伸训练灵活性。这也是科比如此成功的重要因素。
姚明说过“科比是惟一一个没有任何弱点，无论你怎么防都防不住的球员。在跟他比赛时，每次他投篮不进，都让人觉得像上帝的恩赐，我就赶紧扭过偷取抢篮板。”由此可以让人们看出科比技术的全面。
科比爱篮球，把篮球当作一种信仰，在刚进NBA时，他不是最优秀的，但是他却是最努力的。投绝杀球时的心理一定要稳定，但是往往是决定胜负的一球却越让人紧张，但是每次科比都能凭借出色稳定的发挥成为赛场的主宰者，我们不得不赞叹科比。
“有100个人喜欢你，就会有1000个人讨厌你。但你要记住：与舆论缠斗始终是件费力不讨好的事儿，用实力让那些喋喋不休的家伙们窒息！”
他们说：“没见过凌晨四点的洛杉矶，却在凌晨四点收到了科比的死讯”——科比·布莱恩特在一起直升机失事中去世，年仅41岁。
北京时间2020年1月27日凌晨不到4点（洛杉矶当地时间1月26日不到中午12点），多家外媒报道称，NBA传奇巨星科比·布莱恩特（Kobe Bryant）乘坐租借的私人直升机在加州卡拉巴萨斯的有雾天气中坠毁并起火，机上5人（最新消息称是机上9人）全部丧生，其中包括科比13岁的二女儿Gianna Maria Onore，他们当时乘坐直升机飞去曼巴学院进行篮球训练。
其实，我并不是科比的球迷，与我而言，科比是男性朋友口中的NBA巨星，是早起星人口中见过凌晨4点洛杉矶的那个人，仅此而已。而他的突然离世激起我想要了解他的冲动，因此，读了这本《曼巴精神：科比自传》。
借用这本书的译者黄炜的话：做科比的球迷，不能去幻想“如果我是科比，那该有多好”，而是应该问自己：“如果科比是我，他会怎么做？”——然后，只管去做。向偶像致敬的最好方式，是让自己配得上他。
真正的科比球迷，也应该像科比一样。是啊，不是我是他该多好，而是我是他该如何做？用他的曼巴精神，去书写属于自己“永不言弃”的精神信仰。
读完这本书，想要谈几点影响深刻的内容。
第一，科比的自我管理
①目标管理——日益精进，成就伟大，是他明确的目标。
这是他持之以恒的内在渴望，他不需要任何外部力量的刺激或推动力，不管对手是谁，为了成就伟大，他的目标都是把对手琢磨透，吃透对手。为了做到这一点，为了能破解难题，他愿意比其他人做得更多。
对比反问自己，有什么目标是我一定要实现的呢？为了实现这一目标，我一定要做的是什么？是的，人与人之间的差别首先出在了我没有他有的目标信念。
目标信念，是我们做事的内驱力，那是不需要借助外力就可以刺激我们不断努力的动力源泉。我没有持之以恒的渴望，所以，应了那句“人而无恒，终将一事无成。”
如果说目标信念是持之以恒的内在动力，那么，目标拆解就是实现目标的必由之路。在科比这里，他的目标是成就伟大，而想要成就伟大必须要做的就是吃透一切对手。
②时间管理——不管是赛季还是休赛季，他始终坚持午夜特训。
他说，午夜特训是有意为之，是*衡事业和家庭的折中选择。他不愿牺牲比赛水*，也不想牺牲家庭时间，所以决定牺牲睡眠时间。
反观自己，你是不是常常对自己说，想做的事太多，而时间却太少。试问，是真的时间太少，还是我们没有好好利用和管理好属于自己的时间呢？我们总是会把自己的时间用在一些无关紧要的事情上，而真正用于实现个人目标的时间却少之又少。
如果说午夜特训是科比时间管理的传奇体现，那么，想对大家说，不要抱怨时间不够用，要把时间用在目标事物上。
③以人为师——他不只训练身体，也训练精神
想要在比赛时识别比赛关键、洞悉细枝末节的唯一途径，是在场下刻意训练精神，专注日常生活中每一个细节。他说用的方法包括：阅读，训练专注力以及与前几代伟大球员保持良好关系。向他人学*请教，得到指导提升。
反观自己，别说不耻下问了，有没有真的认认真真向比自己优秀的人请教学*呢？很多时候，面对比自己优秀的人，我们不敢开口，怕被别人看不起；面对和自己差不多的人，我们也不愿开口，生怕别人发现你不信；面对比自己差的人，我们更不屑于开口，因为我自负到认为在某一方面不如你的人就一定比你差。
其实，以人为师的意义，就在于我们可以少走弯路，加速成长。
④情绪管理——既不牢骚满腹，也不怨天尤人的心态
在科比20年职业生涯里，他先后多次遭受重伤。受伤之后，他想到的第一件事从来都是“我该怎么做，才能回到百分之百的水*？”他从不会让任何恐惧或怀疑入侵他的心灵。
他说，比赛总有高潮低谷，表现也会有好有坏。不管身边发生什么，我都必须弄清楚，如何静下心来，保持镇定，保持专注。这并不是说，我的情绪不会随情况变化起伏不定，但我足够清醒，能够及时作出调整，在事情变糟前把它们带回应有水*。
反观自己，我们大多数人之所以过不好这一生其本质的原因就是我们很容易被情绪左右，我们无法理性的看待事物，面对问题，解决问题。我们总是很容易让自己陷入某一种情绪中不可自拔，自暴自弃，怨天尤人。
其实，情绪管理的根本在于我们在出现问题时要做的是应对问题本身。
说了这么多，其实归结来看，就要培养属于自己“曼巴精神”。
曼巴精神”是一种思维模式，它不在于寻求结果，而在于如何做才能取得结果，在于从现实到目标的这个过程。它是一段旅程、一种方法、一种生活方式。曼巴精神，就是从不退却，从不放弃，从不逃遁，忍辱负重，在困难中创造奇迹。
——《欧罗巴报告》观后感 (菁华3篇)
7.5分。小成本“硬”科幻作品。很高兴的一点就是全片没有太大的逻辑漏洞，而纪录片的形式运用得很好。尽管号称是部惊悚片，但其实更多的，我觉得是在歌颂人类在探索未知时，那种奋不顾身，不屈不挠的可贵精神！有继承《星际迷航》系列的精髓的感觉。（可惜最新的两部《迷航》电影版几乎把这点都给扔了～）吴彦祖的剧情作为队长来说还是少了点～
那些评分低的观众，想看动作看大场面看打打杀杀就应该回避这种题材的片子。宇宙探索类电影的精髓就是带领你深入那种对未知的探索感，《欧罗巴报告》这种伪纪录片形式就是让你接*真实的`探索现场，体验90分钟的真实感。
这种探索注定是一张单程票，每一名队员的反应都是把科学探索放在生命之前，是做抉择的第一位，所以每一位宇宙探索的先驱都值得尊敬。
我注册豆瓣不是来吐糟的，我已经吐糟无力了，我去，要是有机会我真想把这片的导演找出来很K一顿。
如果你以为自己看这部电影的时候突然掉线了，卡机了，网络出问题了，不要怀疑自己的问题，这就是这部电影的全部。
这该死的导演就专门花了钱拍了这么部从头到尾一直掉线卡机网络延迟震动花屏的电影，我看的都快睡着了，一直等到吴彦祖挂了，一直等到结束了，就这么结束了，恶心人不是这么恶心的，靠。
——《米欧我的米欧》的读后感作文 (菁华5篇)
这个寒假，我读了林格伦作品系列，结实了皮皮、埃米尔、马迪根……其中，我最喜欢的，是米欧王子。
米欧曾是一个从孤儿院出来的孩子，名叫布赛，在养父母家饱受白眼和呵斥。他渴望得到家庭的温暖，突然有一天，他被一个精灵送回了家乡——“遥远之国”。在家乡，他才得知自己的父亲正是这里的国王！而自己叫米欧！正当米欧沉浸在家的温暖中时，另一个可怕的阴影正向他靠来，那就是在“遥远之国”的另一端“域外之国”，生活着凶狠狡诈的骑士卡托，他有一只铁爪和一颗石头心，只有米欧才能去消灭他！于是，米欧背负着历史的使命、父王的重望出发了。一路上米欧遇到了许多困难，但凭着惊人的意志力和其他人的帮助最终战胜了魔王卡托！
这个故事情节跌宕起伏，牵动着读者的心。一开始，我为布赛回到家中感到开心，同时又疑惑故事难道就此结束了，于是迫不及待地往下读。当米欧王子日夜兼程去与可怕的骑士卡托决一雌雄的时候，我的心便又提了上去，为年仅9岁的米欧王子担心，所以又赶紧往下看。当米欧王子被困在墙楼里，手无寸铁，车骑也被卡托俘去时，我打心眼里着急。当最终米欧成功打败卡托，才拯救了那些被卡托抓住的人时，我的心像一块石头，落了地！
故事里有许多人的精神值得我们学*。小姑娘玛丽米妮，她为了不让卡托发现米欧的行踪，飞向火把，用自己的翅膀灭了火，但同时自己也烧着了，这种牺牲自己成就他人的精神就值得我们学*。还有丘姆，他不畏艰险，同米欧一起历经艰险，有这样忠诚的朋友，我很是羡慕米欧同志呢！当然，主人公米欧更是有许多优点，他有毅力，他有永不绝望的心灵之火，他有强大的克制力，尽管他很单纯，但仍表现出过人的机智、勇敢！
我认为这个故事有另一层含义，因为骑士卡托就是生活中不少人的真实写照。那些独霸一方，凶狠狡诈的人，身上都是石头心。而那些心地善良，不畏艰险的人，心中都能迸发火焰。我相信，就是这勇敢之火，战胜了无数个“卡托”！我还明白了一个道理，一个人要成功，除了心灵之火，还要有“童话斗篷”，就是不顾别人的阻拦，勇往直前；还要有一个忠诚的好朋友；一把宝剑，就是能力；一匹宝马，就是速度！
我坚信，有了勇气、勇往直前、好朋友、强能力、速度，我们每个人都是生活中的大赢家！
最*看了童话《米欧，我的米欧》，感觉写得不错，至少挺过瘾的，半天就看完了，的确不算厚。但还是有一点惊心动魄的，也蛮精彩的，在此推荐一下。作者阿斯特丽德。林格伦的《吵闹村的孩子》我也特别喜欢，比《米欧，我的米欧》好看，但这篇读后感只介绍《米欧，我的米欧》。
言归正传，《米欧，我的米欧》讲的是一个孤儿院的孩子虽然被养父养母收养，但他们对他并不好，一次偶然的机会，他见到了自己的亲生父亲，他的父亲是“遥远之国”的国王，国王不再叫他原来的名字（其实他原来的真名根本没用，之前大家都叫他布赛），叫他“米欧，我的米欧”，并给予米欧很大的爱心，对他很好。但一个阴影慢慢侵入了他的生活。在遥远之国的另一边，有另一个国度——“域外之国”，域外之国住着邪恶的骑士卡托和他的所有坏侦探。卡托有一颗石头做的心和一只铁爪，把人的心变成石头。他还把小孩变成鸟，在灰暗的湖面上没完没了地飞翔、抱怨。米欧决定和骑士卡托决死一战，他和遥远之国的朋友——丘姆-丘姆上路了。他们克服种种困难，成功地战胜了骑士卡托，解救了所有被困的人。
这本书里第二章：在玫瑰园对景色描写得很优美，有点《夏洛的网》的味道。书中对玫瑰园里长着银树叶的杨树着重描写，仿佛身临其境。第六章：通过幽暗的森林中对森林的描写也有大段，只不过这次并非优美，反而有点阴森，讲述了幽暗的森林的可怕之处。
在书中，米欧是一个执着勇敢的角色，他的朋友丘姆-丘姆则是一个重情谊、富有同情心的人。他们英勇作战，打败敌人；他们并肩作战，共经风雨，迎难而上，取得了最后的胜利！
这本书的主人公是一个从小就从孤儿院长大的小孩，叫做布赛。有一天艾德拉阿姨和西克斯叔叔把他领了回去，本来他们想领个女孩子，但是那里没有女孩子可领，所以他们就把他给领回家了。
为什么他们不喜欢领男孩子呢，他们觉得男孩在家里太吵，觉得布赛在公园里把衣服抛向天空，带回家的泥太多，觉得布赛说笑声太高，所以他们不喜欢男孩子，但是布赛老到本卡家，因为他的爸爸非常的喜欢他，他可以随便的抛衣服，他爸爸都不说他，他的爸爸可以和他一起搭飞机积木，在厨房门上做记号，看看本卡长高了没有。
忽然有一天，布赛被一个精灵带到了遥远之国，原来遥远之国的国王就是他的爸爸，他的爸爸叫他米欧，我的米欧，而且他的爸爸也像本卡的爸爸那样跟他一起搭积木，做记号等。有一天他跟爸爸说自己很喜欢马，爸爸听了就送给他了一匹最好的马叫米拉米斯，这匹马奔跑的速度能飞起来。
这一天，他告别了父王，去与残暴的骑士卡托战斗，跟他一起去的还有他的好朋友丘姆—丘姆。在路上，他的马被骑士卡托的探兵给抢走了，然后他碰见了一个老奶奶，给他们一个斗篷，他们又从宝剑制造人那拿了一个最厉害的宝剑，但还是中了骑士卡托的全套，被放进了顶楼，想饿死他们。但是，米欧的斗篷变成了隐身衣，打破了门，杀死了门外的卫兵，又杀死了骑士卡托，这时被骑士卡托使过魔法的人都复活了。
我非常佩服米欧，他能克服许多的困难跟骑士卡托战斗，读了这本书我明白了一个道理，遇到困难的时候，我们都要勇敢的去克服。
今天，我一口气看完了林格伦的《米欧，我的米欧》。书中的故事很精彩，他带我走进了一个又有趣又神奇的童话世界。
主人公布赛很小的时候在孤儿院被一对夫妇领养，在养父母家里，他得不到真正的爱，生活很痛苦。他梦想着拥有一个幸福的家。在一个晚上，他的梦想变成了现实。一个精灵带着他来到了一个童话世界玫瑰之国。他的亲身父亲是那里的国王，他成了那里的王子米欧王子。父亲很爱他，不管他做什么，只要他开心就行，从来不会骂他。他身边有一位很善良、忠诚的朋友丘姆，陪伴他到处游玩。还有一位特殊的朋友米拉米斯，它是一只漂亮的白马。可怜的孤儿，终于幸福地生活在父亲身边。
日子一天天的过去，渐渐地他得知父亲王国里的臣民被域外之国的残暴骑士卡托统治着。做为一位王子，他有使命把父亲的臣民从统治者手中解救出来。在好朋友丘姆和米拉米斯的陪伴下，他翻山越岭，经过了黑暗中的长途跋涉，终于来到了域外之国。面对危险的敌人，他也害怕、慌恐过。但在心里一直默默地鼓励自己。在危难的关头，在绝望的时刻，他始终坚强地去面对，经过种种磨难，终于消灭了恶魔骑士卡托，胜利了。
米欧勇敢，顽强的拼搏精神，永远是我学*的榜样。
“真勇敢，真厉害，真神奇，佩服！佩服！”这是我正在读《米欧，我的米欧》时发出的感叹！
《米欧，我的米欧》主要讲了一个孤儿院出来的孩子布赛，在养父母家受尽白眼、呵斥。他渴望得到家庭温暖，渴望见到亲生父亲。突然有一天，他被一种神秘力量送到了“遥远之国”。在这里，他见到了自己的爸爸，而爸爸竟然就是这个国家的国王。爸爸称他“米欧，我的米欧”，给予他极大的爱心。但一个可怕的阴影慢慢侵入他的生活，因为在“遥远之国”的另一端“域外之圉”，生活着残暴骑士卡托。卡托有一只铁手和一颗用石头做的心，他把小孩抓走变成鸟……米欧带着历史使命，带着父王的重望出发了，他勇敢的与邪恶做一番生死较量！
读完这个故事我想起今年的7月8号我在和我的朋友杨启龙玩，杨启龙说：“我们玩宇宙跳跃行吗？”“好。”我说。“宇宙跳跃就是跑着跑着直接跳向高一米多的地方谁跳上去谁就获胜。”我一听想：一米多高啊！跳不上去那不就gameover了吗？不玩。“准备好了没，慢死了。是不是害怕了？”“谁说的。跳就跳！”我一跳没跳上去。我就泄气了。杨启龙说：“你跳不上去，就是害怕。”这是我想起了暑假我读的书-------《米欧，我的米欧》所以我鼓起勇气，跳呀跳。终于跳了上去。
读了这本书我体会到了米欧很勇敢，此外我还懂得了一个道理：因害怕而失败永远不会成功！
——《曼巴精神》读后感通用五篇
在没有任何体育背景知识的情况下，我花了不少时间来看这本书，科比的比赛之道、译者的严谨认真以及选图的精准专业无不令我受益良多。也正因为这本书，最*连梦里都满是科比的影子。
我不看NBA也不懂篮球，但也耳闻科比大名很多很多年了，他于我更像是一个遥远的精神符号，一个人能把一件事从一而终精益求精地完成，本身已经非常了不起。
NBA从来不是什么绅士运动，强烈的身体对抗，快节奏的冷酷无情，不仅是技艺的切磋，耐力的比拼，也是心态的较量，是智慧与胆识的碰撞，需要每一位参与者斗智斗勇。
关于科比最出名的两句话——“反正总有人要赢，为什么不能是我？”和“我见过洛杉矶凌晨4点的样子。”相当精准地体现了“曼巴精神”的独特内核。他有宽广的格局与胸怀、聪明灵活的大脑、钢铁般的意志和极强的进取心，正视一切困难和挑战，积极思考，苦练不辍。他是一位伟大的球员，一个合格的理性乐观派，也是独一无二的永远的“黑曼巴”。越是深入了解，对科比的敬佩之心就越强烈。
科比的一生很短暂，在他走的那一天才开始真正认识他了解他继而爱上他，不知是幸还是不幸。想偷懒想放弃的时候就想想科比吧，一切皆如译者所说，“向偶像致敬的最好方式，是让自己配得上他。”
那么，愿“曼巴精神”永存！
记得叶老师多次提到过伟大球星科比，最*读科比的最新自传《曼巴精神科比自传-我的比赛之道》，总的感受是他的很多训练练*的理念和易效能倡导的'如初一则，看完科比自传，结合自己正在践行的易效能深受启发和感动，具体有以下三点和大家分享：
第一，烂开始，好结果。为了球技日益精进，科比的方法也是烂开始，大胆尝试，刻苦训练，不知疲倦，代价是大量工作和多次投丢，都无所畏惧，直到自己的武器库增加这项新技能。
第二，乐在其中。科比热爱篮球，所以他愿意专注其中进行大量非常人的刻意练*最后成就伟大。他的一个名句：你见过凌晨四点的洛杉矶吗?我见过每天凌晨四点洛杉矶的样子。早起做对自己最重要的事情，训练完后科比说孩子醒来他陪在孩子身边，孩子们一点儿也不知道他刚从球馆训练回来。他用掉的是属于他自己的时间，他*衡了篮球和家庭。
第三，听话照做。科比说，如果有些事情已经被其他伟大球员证明有效，而且对你同样有效，为什么要舍*求远，另辟蹊径?如果有效，就坚持到底，哪怕它不在流行。叶老师说怀疑的成本很大，既然叶老师的时间管理理念和方法已经被无数学员践行证明有效，那我们为什么还要怀疑是否对自己有效而不去积极践行呢?
除了以上三点感想(第一，烂开始;第二，热爱;第三，不用怀疑，照做就好)外，看完科比自传其实还有很多收获，例如，专注和做自己最擅长的事情，获得各方面导师指导等等都是我们取得成功的关键。易效能的很多理念在科比自传中都有展示，不用怀疑我们一定会因易效能而得到提升和改变。
记得叶老师多次提到过伟大球星科比，最*读科比的最新自传《曼巴精神科比自传-我的比赛之道》，总的感受是他的很多训练练*的理念和易效能倡导的如初一则，看完科比自传，结合自己正在践行的易效能深受启发和感动，具体有以下三点和大家分享：
第一，烂开始，好结果。为了球技日益精进，科比的方法也是烂开始，大胆尝试，刻苦训练，不知疲倦，代价是大量工作和多次投丢，都无所畏惧，直到自己的武器库增加这项新技能。
第二，乐在其中。科比热爱篮球，所以他愿意专注其中进行大量非常人的刻意练*最后成就伟大。他的一个名句：你见过凌晨四点的洛杉矶吗?我见过每天凌晨四点洛杉矶的样子。早起做对自己最重要的事情，训练完后科比说孩子醒来他陪在孩子身边，孩子们一点儿也不知道他刚从球馆训练回来。他用掉的是属于他自己的时间，他*衡了篮球和家庭。
第三，听话照做。科比说，如果有些事情已经被其他伟大球员证明有效，而且对你同样有效，为什么要舍*求远，另辟蹊径?如果有效，就坚持到底，哪怕它不在流行。叶老师说怀疑的成本很大，既然叶老师的时间管理理念和方法已经被无数学员践行证明有效，那我们为什么还要怀疑是否对自己有效而不去积极践行呢?
除了以上三点感想(第一，烂开始;第二，热爱;第三，不用怀疑，照做就好)外，看完科比自传其实还有很多收获，例如，专注和做自己最擅长的事情，获得各方面导师指导等等都是我们取得成功的关键。易效能的很多理念在科比自传中都有展示，不用怀疑我们一定会因易效能而得到提升和改变。
记得叶老师多次提到过伟大球星科比，最*读科比的最新自传《曼巴精神科比自传-我的比赛之道》，总的感受是他的很多训练练*的理念和易效能倡导的如初一则，看完科比自传，结合自己正在践行的易效能深受启发和感动，具体有以下三点和大家分享：
第一，烂开始，好结果。为了球技日益精进，科比的.方法也是烂开始，大胆尝试，刻苦训练，不知疲倦，代价是大量工作和多次投丢，都无所畏惧，直到自己的武器库增加这项新技能。
第二，乐在其中。科比热爱篮球，所以他愿意专注其中进行大量非常人的刻意练*最后成就伟大。他的一个名句：你见过凌晨四点的洛杉矶吗?我见过每天凌晨四点洛杉矶的样子。早起做对自己最重要的事情，训练完后科比说孩子醒来他陪在孩子身边，孩子们一点儿也不知道他刚从球馆训练回来。他用掉的是属于他自己的时间，他*衡了篮球和家庭。
第三，听话照做。科比说，如果有些事情已经被其他伟大球员证明有效，而且对你同样有效，为什么要舍*求远，另辟蹊径?如果有效，就坚持到底，哪怕它不在流行。叶老师说怀疑的成本很大，既然叶老师的时间管理理念和方法已经被无数学员践行证明有效，那我们为什么还要怀疑是否对自己有效而不去积极践行呢?
除了以上三点感想(第一，烂开始;第二，热爱;第三，不用怀疑，照做就好)外，看完科比自传其实还有很多收获，例如，专注和做自己最擅长的事情，获得各方面导师指导等等都是我们取得成功的关键。易效能的很多理念在科比自传中都有展示，不用怀疑我们一定会因易效能而得到提升和改变。
关于进步与成长
1.“事关篮球，我无所畏惧”，科比想到或看到甚么新招数，就会立马付诸实践，把它弄懂，进程中就算投丢无数次、动作难看、出洋相全都无所谓，由于比赛的结果最重要。篮球是科比所寻求的事，他在成长和进步的路上无所畏惧，他付出了大量的工作，没有任何的怨言。我学到了，在所寻求的事物上，结果最重要，进程当中的“洋相”没甚么大不了，就像第一次学滑板的人，难免摔倒出洋相，如果羞于“出糗”不敢大量的尝试，这项技能是不可能掌握的，生活中还有许许多多类似的事情，工作中、生活中、运动中，我们都要英勇尝试，不管中间“摔倒”几次，都要英勇突破，结果比进程中的洋相重要的多。在跑步中，如果由于一些根深蒂固的毛病动作而止步不前，我们是很难进步的，不管“关键跑姿、落下、拉起”有多么难做到，我都想英勇尝试，愈来愈精进，从而到达更高的境地，不论是能力还是心情。
2.“随着时间的推移，我不再关注看到的事物，转而视察本该出现却没有出现的事物”，科比从小就观看比赛录相，重视每点细节，看到精彩的地方，学*和研究为什么这么进攻有效，为什么这么防守得以成功，如饥似渴，乐此不疲，时间一久，对各种方式、战术都了熟于心，进而转变成视察“没有出现的事物”，例如明明这个球挡拆成功，应当果断出手三分球，但是却没有出现，这又是为何?科比已然成为一位大师，就似令狐冲的成长一般，一开始把各种招式活学活用，一板一眼扎实贯通，当令狐冲得以独孤九剑之时，无招胜有招，亦能预判他人行动。跑步亦难复亦不难，却少有人去仔细认真观看菁英跑者的跑步动作，关注他们的细节，追问不明的地方;回想自己在跑步的成长经历，很早之前看一段跑步视频，觉得好似每一个人都是一样，说不出一二不同，当我学*和看过大量的跑步视频以后，我能够发现这些视频中动作的区分，辨别他们的优劣，这帮助我成长很多。借用那句话，一开始「不知道自己不知道」，然后是「知道自己不知道」，推移到「不知道自己知道」，最后是「知道自己知道」，这个进程需要这些细节的积累。
关于训练哲学
3.“如果有效，就坚持到底，哪怕它不在流行”，科比坚持在周一、周二、周四、周五各做90分钟的举重训练。现代科技进步十分巨大，训练的方式也在不断的更新，但是科比从17岁初入同盟以来始终如一，坚持规律的训练，那是一种不花梢、最基本、久经验证的训练方式，那末科比就心无旁骛全心全意的去努力，风雨无阻，练*得手臂失去感觉的气力训练，结束后才去进行投篮训练。想要进步，简单的事情重复做，不花梢的，扎扎实实的进步才是真的，例如原地运球是最基本的基本功，但是时下同盟中顶级球星斯蒂芬库里也会不断重复，心静如水的坚持，虽然有很多花梢的训练方式，但是他们明白，这些基本功才是最重要有效的;在跑步中也是一样，如果“上拉”这项基本功很重要，我们就练上一千次、一万次、十万次，看似简单却因量变而不同。
4.“提早工作有助于*衡篮球与生活”科比说到;我在初中时就知道，科比的训练法是“六六六”训练法，一周六天，每天六小时，六个项目;科比每天要投入大量的时间在训练上，但是生活其实不是理想化，科比有家庭有孩子要照顾，所以他需要安排好训练的时间，从而来*衡生活;不打球的人都知道科比有一句金句，有人问科比为什么如此利害，科比答到“你知道另清晨四点的洛杉矶吗?我知道”，科比从凌晨5:00→7:00安排一场训练，训练结束后回到家，孩子们恰好凌晨起床，和父亲能够共进早饭;科比稍微休息后，11:00→14:00再安排一场训练;休息恢复后，晚上18:00→20:00安排一场训练，训练结束后还可以回家陪妻子，陪伴孩子入眠。对不是职业运动员的我们，我也提倡提早安排训练，清晨完成训练后，一天当中将别无顾虑，十分顺畅，也能将更多的精力安排到工作和生活当中。
关于伤病与保护自己
5.“善始善终”，注意保护自己。NBA职业比赛的对抗强度之高，普通人是难以体会的;每场比赛以后，很多人匆匆沐浴更衣，而科比需要“养护”好自己，“每场比赛或是训练后，我总是在双膝、双肩前后各敷两个冰袋，双脚在冰桶中浸泡20分钟，这能帮助我消除炎症，放松精神，为接下来的比赛做好准备”;科比的职业生涯真的很久长，和科比同一时期的球星们早已退居幕后，同辈的球星里有艾佛森、麦迪、希尔……都由于伤病困扰补没法支持他们继续高歌猛进，在05⑴0年期间，科比的超强表现对身体的压力肯定不小，但是能走的如此久长，一定分不开*时的保养。我自称为跑步爱好者，回想起来对自己的“养护”实在太少，热身是不是充分，拉伸是不是偷懒，跑步之余有重视营养和关键保护码?我在心里打个问号;既然是自己酷爱的，就要爱惜，让自己更久长的运动奔跑下去。
6.“身体某个部位的疼痛，常常来自其他部位的失衡。”科比真的是一名大师，身经百战让他知道该如何保护自己。中国有句老话——治标不治本，我们不能只想问题本身，而要去思考是甚么缘由引发了这个问题。例如脚踝僵硬，就会给膝盖、臀部、后背等带来问题，如果我们只是去解决膝盖，不去治理脚踝，这将永久不会好。在跑步当中也是一样，许多人髂胫束疼痛，如果只是去推拿髂胫束就可以好，那这个世界上也就没有人有这个问题了，问题的本源多是要松一松臀部的肌群，或是优化自己的跑步动作。
7.“如今，冷热交替疗法已无所不在”，用冷热的疗法来放松或麻痹某些身体部位，科比研究出自己的一套特别流程：先泡4分钟冷水，再泡4分钟热水，又是3分钟冷水，然后2分钟热水……交替下去。由此小事，就可以发现科比对自己保护有佳，如若没有这些保养，科比的身体可能早已不堪重负;我们也要看长远，好好保护自己的身体。
曼巴精神!曼巴是一种非洲的毒蛇，锋利非常，不知什么时候科比的外号从“小飞侠”变成了“黑曼巴”，和科比对战的人，看到科比都将胆寒，还记得09年魔术队的总决赛上，巴恩斯距离科比30公分，用篮球佯装猛砸向科比的脸，科比不为所动，眼睛连眨眼都没有，真是锋利非常。这类科比的精神，鼓励人心，饱含智慧，具有更高的意味意义，不论是谁提起“曼巴精神”都将感到意义非凡。
科比说“每当有人谈到他们从「曼巴精神」中取得了鼓励，我都会觉得所有的辛苦工作、所有的汗水、所有的清晨3:00早起没有白费……”;我们怀念科比，从科比的故事中得到鼓励，看看当今同盟当中，无数的球星和球员穿着科比的签名球鞋，这些球鞋，带有科比的精神，是具有能量的，能让他们打得更好;再看科比的球迷们，生活中，家里面有科比的摆件，办公桌上有科比的照片，或是脑海中存留着无数精彩画面……曼巴精神鼓励着许多人努力向前!
——苦儿流浪读后感（精选5篇）
《苦儿流浪记》是法国十八世纪作家：埃克多马洛写的一本书。这本书的.主人公是弃儿：雷米。他是英国某世贵族家的长子，他的叔父为了财产，把六个月的雷米丢弃在街头，然后被一农户收养长大，在他8岁的时候被那家农户卖给了一位有神秘身世的流浪艺人，从此过上了衣穿不暖、饭吃不饱的流浪生活。他经历了许许多多的事：他曾经在漫天飞雪的森林受过野狼的攻击、险些冻死在花农门前……但是他遇到困难时，不害怕，不悲伤，以一种打不垮的信念努力着，奋斗者，直到成功！他所做的每一件事情，都会先为他人着想，后为自己做考虑。他尊敬每一个人，而且时刻惦记着师傅对他的教诲！他乐观、勇敢、坚忍不拔……
读了这本书我明白了：无论环境多么恶劣，我们都要像雷米一样始终抱着坚定的信念，克服困难，不能在困难面前低头！我暗暗下决心，我一定要向雷米学*，学*他那种随和的脾气，学*他那种任何艰难困苦都打不垮的信念！我要珍惜现在所拥有的幸福生活坦然地去对待生活中遇到的挫折和困难，变得更加坚强和自信！
最*我读了法国十九世纪著名作家埃克多·马洛的小说—《苦儿流浪记》。
小说的主人公雷米是英国某世袭贵族家的长子，在他六个月时，他的叔父为了霸占侄儿的财产，偷偷地将他抱走，丢弃在巴黎街头，他的养父巴伯兰将他捡回家，养到八岁后，又把他卖给了江湖艺人为泰利斯。
从此，雷米开始了他以流浪小艺人身份浪迹天涯的生活。在这段流浪的痛苦生活中，雷米经历了许多事：他曾在漫天风雪的森林中受到野狼的袭击；在矿井里遇到洪水的侵袭；险些因饥寒交迫冻死在花农门前……然而，他却以他顽强的.意志，克服了重重难关。
不论环境多么恶劣，雷米始终抱着坚定的信念，凭着顽强坚韧的意志，克服了重重困难，终于和生母团聚。
通过读这本书，我明白了：不管遇到什么样的困难，都应该乐观坚强地去面对，而不能轻易地放弃。
这本书主要写了雷米小时候是个苦儿，被小偷偷走了放在巴黎的路边，巴伯兰妈妈收养了他。但是巴伯兰爸爸把雷米卖给了耍马戏的维泰利斯，从此，雷米和维泰利斯过着颠沛流离的生活，辛好维泰利斯对他还不错。不久，维泰利斯被饿冻死了，真是雪上加霜。好心的.花农收养了可怜的雷米，雷米住了一段时间，花农遇上了麻烦，雷米又去流浪，在路上碰见了自己的好朋友马西亚，为了报答巴伯兰妈妈，他们共同苦攒了钱，买了一头奶牛送给巴伯兰妈妈，表明一片孝心，后来雷米经过千辛万苦找到了自己的母亲，米利根夫人。
读了《苦儿流浪记》，我被雷米那不怕苦难的精神所打动，也被雷米那勤奋好学，有一片孝心的精神所感动，在这么苦的日子里度过了自己的童年，和我比，我实在是太幸福了。我以后要学雷米那不怕苦不怕累的精神，还要报答帮助过我的人要有一片孝心，并且勤奋好学。
读完《苦儿流浪记》，我已深深的文中的主人公雷米所吸引，他在挫折面前所表现出来的坚强、勇敢、乐观就像睡觉醒来睁开眼睛那么自然，这对于一个孩子来说真是难能可贵。
文中的雷米在养母的精心呵护下成长到了八岁，虽然养母家很穷，但雷米还是拥有了快乐的`童年时光。随后被养父卖给了神秘艺人维利普斯，从此与师傅和小动物们为伴踏上了流浪的旅途。在流浪的过程中，他经历了饥饿寒冷、水灾，却仍努力挣钱送给养母一头奶牛，最后找到了亲生父母而感恩所有曾经帮助过他的人。
再看看我们现在的孩子，有几个不是在父母、爷爷奶奶的宠爱下长大，基本上都是家里的“小皇帝”、“小公主”，面对挫折完全缺乏承受力，甚至将问题转嫁给父母，缺乏担当、不懂感恩。
再者，雷米的那种良好的品性应该离不开他养母的教育，所以我们作为父母的也应该在孩子的教育上好好反思。
今天，我读了一本书，书的名字叫做《苦儿流浪记》，这本书讲的是一个叫雷米的小男孩，被他的亲生父母抛弃，最后被一位好心的女士收养，后来因为家里没钱，所以流浪，最后又和那位女士重逢的故事。
其中有一次，雷米在他舅舅的一个矿井里遇难了，（他舅舅是一个矿工）和七个人和七个人在井底待了十一天，最后被人就出来了。那个时候，他们真是缺衣少粮，饥饿难忍那，总是有人说会死，最后还是没有死。
后来雷米认识了丽丝一家和马西亚。马西亚陪雷米去寻亲，最后终于找到了雷米的亲人，却意外发现这并不是真正的亲生母亲和亲生父亲，最后又开始了寻亲之路。经过四处奔波之后，终于有了母亲与父亲的下落。
书里的'雷米可真坚强，受到了艰难和阻碍，却没有停止前进的步伐，这是我们值得学*的一点，雷米是我们的榜样，我们要学*雷米。
——《欧也妮葛朗台》读后感作文500字_读后感（精选5篇）
书中的人物都有着自己的个性，但是从他们身上也可以找到当时社会的影子。贵族阶级日趋衰落，”一切封建的、宗法的和田园诗般的关系全都破坏了”，代之而起的是飞扬跋扈的资产阶级暴发户和无所不在、无所不能的金钱势力。以及柔弱的妇女，她们安于现状。读完此书我不得不感叹资本家的发家史，是一本糅合着血泪的屈辱史。
小说中描写到葛朗台一见到金币眼睛就放射出光芒就成功的塑造了一个吝啬鬼的特点。在小说中葛朗台似乎是个很勤劳能干的人，但他最大的失败就在于对于金钱的看法，我想假如有一天葛朗台失去了所有的积蓄，他面临的就会是精神的崩溃。
葛朗台称雄一世，积累了万贯家则，一文也不带进坟墓，除了一种虚幻的满足感，可以说一无所获。葛朗台从不欠人家什么，当然不让别人欠他，他从不到别人家去，不搞吃请，他决不动别人的东西。意思是绝对尊重财产私有权。然而他毫无顾忌地无偿占有旁人的劳动，毫无顾忌地把私人的白杨种到河边公家的土地上。他认为手生来是捞钱的，让钱从自己的手指缝漏出去是不可饶恕的错误。所以欧也妮把私蓄送给堂兄弟自然是“罪大恶极”的了。
葛朗台这样的人，表面上是金钱的主人，其实是金钱的奴隶.可怜的女儿守着他的巨额财产，却既无家庭也无幸福，只能成为一帮利欲熏心之徒追捕围猎的对象！
贪婪是恶狼口中将要滴下的垂涎，贪婪是和珅手下带有血色的印章，贪婪是繁荣社会转向衰败的根本。 ——题记
我读了《欧也妮葛朗台》这本书后，感触很深，得到人生的启示。
本书主要写了葛朗台狡猾、小气、贪婪，金钱是他的上帝，独自观摩金子是他的嗜好。他家财万贯，可是每顿饭的面包、每天点的蜡烛，他都要自己分发，一点儿都不能多。他极其吝啬，为了钱六亲不认：克扣妻子的费用；要儿女吃清水面包；弟弟破产他无动于衷；侄儿求他，他也置之不理。在查里急需帮助的时候，欧也妮把自己的积蓄给了他，让查理出国做生意。葛朗台死后，她的女儿继承了巨额家产，可是曾与他海誓山盟的查理去抛弃了她。欧也妮也在悲愤之下嫁给了公证人克吕绍，但条件是永远保持童贞。欧也妮在33岁时丈夫去世了，虽然拥有巨额财富，但寡居的她依然过拮据的生活。
《欧也妮葛朗台》这本书通过对葛朗台夫妇、父女、伯父和侄儿等家庭矛盾，充分揭露了资产阶级家庭中的金钱关系。葛朗台的聚敛癖可为当时社会一种病态的情欲，也是很多家庭或者个人遭遇不幸的最根本的原因。就像欧也妮这种纯洁的姑娘，金钱对她来说既非一种需要，也不能带来一丝安慰，唯独人性依异化，彻底被贪欲所支配的人，才会把金钱看作是人生的最大的需求。葛朗台这种人，从表面上看似乎主宰着金钱，事实上却成了金钱的奴隶。不幸的女儿看守着她的巨额财产，却既没有家庭，也没有幸福，不过是一些利欲熏心得人所追逐围猎的对象而已。
同学们，老师们，让我们从现在起重视道德吧！不要在被金钱牵着鼻子走了！要知道道德比金钱更珍贵，更重要！！
《欧也妮葛朗台》讲述的是一个吝啬鬼的故事，作者巴尔扎克将这个吝啬鬼与他身边的人描写得个性鲜明，有的地方甚至十分夸张，但正是因为这些，才使这篇小说跌宕起伏。
主人公葛朗台有数不清的家产，但他从不买肉和水果等。连他的哥哥去世时，都不曾用钱去追悼他。而哥哥的儿子夏尔来投靠他时，还嫌弃夏尔没有钱。可讽刺的是，正是因为嗜钱如命，也让葛朗台死去——他在垂危时看到牧师祷告用的银杯而伸手去抓，一用力便断送了自己的性命。
金钱对于葛朗台来说就如囊中的猎物，但他也被“猎物”所束缚，变成了一个狡诈无情的人。为了金钱，他甚至不惜牺牲女儿欧也妮的幸福。
和夏尔生活在一起的欧也妮爱上了夏尔，为了他，她将自己的积蓄都给了夏尔去经商，而夏尔去印度经商后变得唯利是从，还娶了一个伯爵小姐。欧也妮为了成全他，继承父亲的遗产后帮夏尔还清了他父亲生前欠下来的债，还资助贫穷的人们。在这鲜明的对比之下，更加显现了欧也妮的善良和坚强高尚。
欧也妮的善良深深打动了我，其实善良又何尝不是一笔财富呢？善良是一种智慧，让你透彻幸福的含义；善良是一种自信，让你更加愉悦美丽；善良是一笔财富，让你的生活更加充实。
“我是医生，我在和生命打交道，我要对得起自己的良心!”这是医生陈晓兰的话，她为了举报假劣医疗器械，十多年在京沪线上往返四十多次，但她并不放弃。陈医生不是天使，她却又天使般的善良。
善良的心并不是琢磨不透的，它就在身边，像欧也妮、陈晓兰那样善良的人还有许多，她们让我们的生活变得更加愉悦。
“善良”浅显易懂，与人终生相伴。“善为至宝，一生用之不尽。”善良也是一笔财富，一笔永无止境的财富。
读《欧也妮·葛朗台》有感《欧也妮·葛朗台》是巴尔扎克《人间喜剧》中的经典作品之一。
小说是围绕欧也妮的悲惨爱情故事写的，银行家和公证人都想娶欧也妮，但欧也妮对夏尔倾心相爱和夏尔背信弃义的痛苦、悲惨的人生。老葛朗台真的非常吝啬，他甚至不希望自己的女儿用钱换来幸福。
莫索整个小镇都知道他非常的有钱，他自己却不承认。夏尔来时，老葛朗台让夏尔不要相信他很有钱，其实就是不想让夏尔花自己的钱。老葛朗台对家人如此吝啬，当欧也妮母亲为葛朗台把女儿软禁起来生病了，他第一个想到的是请医生要花很多钱。
但他得知如果欧也妮母亲死了，欧也妮将会得到他一半的财产后，老葛朗台才要治妻子的病，才要和女儿、妻子讲和。他还要欧也妮保证如果妻子死了后她不要葛朗台的一半财产，欧也妮对金钱无所谓肯定同意喽，老葛朗台真是开心极了。
欧也妮不像葛朗台一家这样视金钱如命，她非常善良，也非常纯朴。她痴痴的等夏尔，等他回来同他一起生活，可他没想到夏尔背信弃义，娶了一位有权有势的人的女儿做妻子。我觉得作者越写夏尔的贪婪无耻越衬托欧也妮非常纯朴，夏尔刚去非洲时，欧也妮每天都想着夏尔，想着他到底什么时候回来。
生活中也一样，做人要大方，不能小气，不能吝啬。否则朋友们就会离你远远地。这个故事告诉我们亲情比金钱更重要！
《欧也妮葛朗台》是法国现实主义大师巴尔扎克的作品，书中的主人公葛朗台是个典型的吝啬鬼，爱财如命的金钱狂，认为人与人之间甚至与太太和女儿之间，只有金钱关系，根本没有亲情可言，见到金币眼睛就射出光芒，想要占有金子的欲望，已经达到痴狂的程度，贪婪成癖的守奴财，反映了当时充满铜臭味的社会背景。
当欧也妮23岁生日的晚上，来了客人，全心全意都在葛朗台太太和欧也妮面前献殷勤。也就在当晚，来自巴黎的花花公子查理，因为父亲破产而投奔葛朗台家。天真美丽的欧也妮爱上了穷酸落魄的表弟查理，因为父亲的逼迫与自己心爱的人分开，爱情初萌到离别的无奈。为了资助查理，她将父亲的金币全部偷偷赠送了给他，这一举动激怒了葛朗台，掀起了父女的矛盾冲突，欧也妮吃尽了苦头。他在太太去世后，首先想到的是如何去占有太太的遗产。葛朗台的性格表现出极端的自私贪婪，欺骗自己女儿，连哄带骗怕女儿与自己争夺财产，要她自动放弃对其母亲的继承权，自己占为己有。他这一生为了建立更多的金币而活，因为金钱的关系使他从手中失去了幸福，因此失去了亲人曾有过的关怀。葛朗台先生一生积累了万贯家财， 一文也带不进坟墓，也是因为他守财奴的天性使得他失去了性命，在 精神上除了一种虚幻的满足感，可以说到头来一无所获，一夜成为富翁的欧也妮，却成为了大家追捧的猎物，无家的感觉。
葛朗台这个典型的人物形象给人印象最深刻的是骗财、守财、一个吝啬的暴发户，为了金子不顾女儿的爱情。欧也妮和他父亲两种不同的性格，形成了鲜明的对照，葛朗台的贪婪性格给人一种冰冷的感觉。
