“叮咚”，听着手机上发出的声音，我的心跳加速了很多，从满是作业的房间挣扎出来。妈妈缓缓拿起手机，不紧不慢地打开，我的心却不由地紧张起来……
“对了，你的考号是多少呀？”考号？这两个字如同定时炸弹一般地飞到我的身边。“妈妈，考号……就是老师微信群里发……的那个。”我吞吞吐吐地回答。“哦，好了，你快去写作业吧，我查到会告诉你的。”那些堆积如山般的作业好像有一种魔力，在听到妈妈的命令后将我吸引到它们的身边。我拿起笔，却不知道应该写什么。“算了，看会儿书吧。”我将书从作业堆里找出来，用一只手翻开它，然后靠在椅子上慢慢地读。我的心中早已被“成绩”二字所霸占得片甲不留了，文字在眼前游走，却只是飞过的雁群，不留一丝痕迹。哪里还有心思顾及其他？
我走出房间，看到妈妈正躺在沙发上悠闲地玩着手机，手机发出的声音是那么引人关注。我的心忍不住狂跳。“妈妈，查到了吧？”我用试探性的语言问着。“还没呢，不着急，反正成绩也出来了。”妈妈竟然如此轻松，我却做不到，心跳又不由地加速了。“既然你这么着急，那现在就查吧。”不知为何，我又忽然不怎么想知道成绩了，心中矛盾极了，但一切似乎都不在我的掌控之中。随着话音，妈妈早已点开了网页。“不错，518分！”妈妈满面春风。“什么？518分，天哪！是真的吗？竟然比预期高出三十多分，没有错吧？”我反复确认着。真的是518分！
我的心情瞬间由忐忑不安变为喜悦至极。“哈哈哈哈……”一阵欢笑声在我的房间上空回响着，我跳起来，给了妈妈一个大大的拥抱。
我慢慢地捧起那本书，小心翼翼地翻开第一页，一个个文字如雀跃的蝴蝶在脑中飞舞……
“小鬼，我出去办点事，大概五点回到家，不要玩游戏，要认真学*哟！”“好，拜拜！”
妈妈一走，我看了看表，才一点。“写作文一小时，看书30分钟（不用看），做数学卷子一小时，看网课一小时（不用看），yeah，可以玩两个小时！”我戴上耳机，打开游戏，双手敲击着键盘，小小的人拿命来，哼哼哈嘿，我躲，我打。在游戏世界中遨游了不知多久，我看了一下表，4点了！我快马加鞭地写作文，写完作文，又做数学卷子。“快呀，这里不会，空着，acbc快呀……快呀！解决问题了……”
刚刚做完卷子，妈妈就推门而入，拿起手机摸了摸，瞅了瞅。“怎么手机是烫的，电也变多了？”我十分紧张，支支吾吾地说：“我…我做钉钉打卡的时候，看看电不多了，就就充了会儿电。”“那你看网课了吗？我检查一下。”我的心提到了嗓子眼儿，慌慌张张地说：“不必了吧。”可妈妈执意要看，我急得满头大汗，豆大的汗珠从额头滑到下巴。“怎么没看！”“这个嘛……是这样的，我写作文用了一小时，卷子用了一小时，看书半小时，后来我发现英语没做，刚做完英语，您就回来了。”我的心跳得飞快，双手像得了帕金森似的，止不住地颤抖。“那行吧，你的书看到哪一页了？”“5…59页。”我双腿得了软骨症似的，怎么也直不起来。“那第三章讲了些什么。”“大概是……”“不错不错，看来是看了。”
“还好谎报了页码，不然死啦死啦的了。”我正想着。妈妈又问：“你是不是谎报了页数？”我的嘴巴不知怎么了，竟然脱口而出，“当然我多聪……”
一直以来，睡前我最爱做的事就属看童话故事书了，它似乎可以把你带到一个你一辈子都去不了的地方玩耍，嬉戏。在童话的世界中遨游是多么美好的一件事啊！于是睡前就成了我最好的阅读时间。
有一次，到了睡觉时间爸爸妈妈已经在床上休息了，本该早已睡着的我却怎么也没有睡意，于是动了看书的心思。
我仔细听了听，瞅了瞅，发现没有危险，便偷偷摸摸的.跑到了客厅窗台上拿到了我没看完的书，心中一阵窃喜，蹑手蹑脚的跑回卧室躲进被子，打开准备好的小手电，翻开我的书，津津有味的看了起来，看到有趣处，还忍着“咯咯咯”的小声笑起来。
正专心时，突然听到一阵脚步声响起，我先是愣了一下，动都不敢动，反应过来后我连忙关掉手电筒，把书往枕头下面一丢。四周一片宁静，只听的到我的呼吸声，双眼紧闭着，拼命假装已睡着。心脏不受控制地“砰砰砰”的跳到嗓子眼儿。“不要过来，不要过来”我心中不断的祈祷，万一被发现，可以想像我会被妈妈狠狠训一顿，估计又是“经济半小时”；过了一会儿，我发现脚步声离我越来越远了，似乎不是朝我的房间过来的，一瞬间我松了一大口气，僵硬的手脚慢慢松快。直到脚步声停歇，我才彻底放松紧惕，又小心翼翼地取出小手电和书，美滋滋的看起来，差不多15分钟，便觉得头有些酸痛，本想躺着休息一会儿，谁知道一睁眼就到了第二天早上。
一大早，妈妈在我的被子里发现了手电筒和本应该在窗台上的书，念叨了几句，我在心里庆幸幸好我不是看的手机，要不然就完蛋了。
现在回想，还有些好玩，刺激呢！但当时那种紧张地、忐忑不安的滋味也真是不好受啊！
今天下午，吴老师给我们发“一课双练”，这时，我的心“怦怦”的跳，原因是：在星期四的时候，我把语文书放在了“一课双练”上，我蹲下来系鞋带的时侯忽然听见“咚”的一声，我以为是谁把毛毽子掉进了水盆里。可系完鞋带后，抬头一看，我的语文书和两本“一课双练”掉进了水盆里。这时，我的心忐忑不安。我把这件事告诉了我最好的朋友——井阳，井阳说：“没事儿，又不是你碰掉的，你慌什么？”我可怜巴巴的看着蓝蓝的天空说：“上帝啊，请不要伤害我那幼小的心灵。”下午，吴老师说：“看谁的心宽大，愿意用这两本皱的“一课双练”？”我把手举的高高的，可吴老师就是不给我，石晨阳还说：“半夜这两本“一课双练”呆在教室里太热了，就跳进水里洗澡，可洗完之后，才发现上不来了，所以就在水里过了一个夜。”石晨阳这几句话把同学们逗得哈哈大笑。当我拿上那崭新的书时侯，我的心里很不是滋味儿。还有，我没有想的的是，居然有那么多的同学都愿意拿那两本皱的书。
最后，我想对吴老师说：“吴老师，对不起！”
清晨，一缕阳光照在窗前，今天我要去参加《爱我中华自立自强》的主题演讲活动啦！
这是我第一次来到电视台参加演讲活动，虽然发言稿已经背得滚瓜烂熟，但迈进电视台大门的那一刻，我还是有些紧张的。
演讲比赛正式开始了。我前面的哥哥姐姐都表现得非常出色，他们声情并茂的演讲把评委和观众都打动了，这给了我压力，也激发了好胜心。离上场越来越*了，我开始忐忑不安起来。主持人终于喊到我的名字，我的心跳开始加速，两颊涨红，手心冒汗，但我还是努力露出很淡定的微笑，故作镇定地走上舞台。
当音乐缓缓响起时，我的心情渐渐开始*静，暗暗对自己说：“你是最棒的！”我充满激情地开始我的演讲：“大家好，我的演讲题目是《祖国颂*梦》。在世界的东方，有一个伟大的民族……”时而高亢、时而低沉，这一分多钟显得特别漫长。终于演讲完毕，我长舒一口气，如释重负。虽然演讲时间有些超时，评委们还是纷纷给我鼓励的赞，妈妈也摆出胜利的手势，给了我一个大大的拥抱。
最终，我获得了二等奖。“享受过程是最美好的”，谢谢这次比赛，它给了我自信，让我成长！
——忐忑不安作文 (菁华6篇)
早上一起床，拉开窗帘一看，天空乌云密布，时不时发出恐怖的雷电声。忽然，雨哗啦哗啦地下个不停。我打了个寒战，预感：昨天才考完英语，今天肯定不是一个好兆头。于是，心不时地砰砰跳，脸色也白了几分。
英语的早读开始了，老师脚步轻盈地走进来，布置练*给我们做，语气沉重。再瞟一瞟她的眼神，发现她正充满愤怒地环视四周，眉毛也皱在一起，就好像外面的暴雨。我感觉等一下班里也会下“暴雨”。我拿着笔，手在不停地颤抖。尽管我努力地想压住内心的恐惧，可手上的笔此刻仿佛有千斤重，怎么都抬不起笔来写字。教室里静得可怕，大家都满脸写着“担忧”两字，也有的写着“绝望”、“后悔”。此时只能听到同学们的心跳声，连*时爱说话的同学今天也有了“哈巴狗”样。
整整到下课，老师都没提到考试成绩。有同学试图问一下老师，没想到遭到一顿吼：“你们考得真的是一团糟，还敢问成绩？你们也不想一想，你们这几个星期在学什么？”说完，卷起袖子，抱起课本，甩着头发，大步走出教室。遭了顿吼的同学此刻也面色煞白，坐在椅子上大口喘气。
坐在教室里，我又焦急又坐立不安，心惊胆战。但现在只有等成绩发下来了，但只是时间问题而已，想到这里，我只能走出教室，看看外面的风景，以此来放松此刻压抑、忐忑的心情。教室虽大，本该发出的是快乐的欢叫声，可听到的却是同学们的哀叫声和叹息声。有的坐以待毙；有的后悔莫及，赶紧默默祈祷分数；有的则拿起课本背单词，觉得应该乐观面对，继续努力。
终于，成绩发下来了。惨不忍睹！同学们忐忑不安的心情又变得沮丧起来了……刚才忽隐忽现的闪电变成了连续打雷，与我们此刻的心情一模一样，似乎在嘲笑我们。教室里的花儿也焉下来，绿萝也长出了许多黄叶，非常凄凉，后悔……
“双方对视十秒钟，开始”大家都紧紧地盯着对方的眼睛，想要从对方的眼神里找到蛛丝马迹。
这究竟怎么了？好紧张的样子！听我慢慢道来。
上课了，蒋老师拿着一套《小散本》走进了教室，告诉我们：“这节课玩一场石头剪刀布，角逐出的最终获胜者，将成为那套书的主人。但出手势之前必须对方对视十秒钟。”
小悠虎视眈眈地盯着我，那不大的眼睛里好像要放出一道闪电，随时有可能会把我劈死。
我惶恐不安地凝视着她，心里仿佛有千万头小鹿在赛跑，身子都僵硬了，一动也不敢动，心里只有一个念头：我该怎么赢？
时间在流逝，十秒钟快要过去了，我隐隐约约地看到她的食指和中指微微伸动了一下。这是骗我出“石头”？哼，那我就出“剪刀”，这样至少还能打个*手。
“石头，剪刀，布”我毫不犹豫地出了“剪刀”，而我眼前的却是一块大大的“石头”。
哎，早知道我就出“石头”或者“布”了！真是“聪明反被聪明误”啊！
经过层层删选，小王和小吴进入总决赛。对视十秒，只见小吴同学不停地向小王扮着鬼脸，一会儿是个“猪八戒”，一会儿又是“长鼻子大象”，台下的同学被逗得哄堂大笑。小王死死地用手捂住嘴巴，努力不让自己笑出声来。小王见他不识这套，便又来了个“红眼睛兔子”，这下，小王实在忍不住了，失声笑了出来。
“预备”蒋老师一声令下，他们都调整了心态，认真地注视着对方。我的心也绷得紧紧的，仿佛下一刻就要蹦出来。“石头，剪刀，布！”“呼”我长叹了一口气，悬着的心也落了下来。他们两个都出了“石头”，打了*手。于是，他们把那套上下册的书*分，一人一本。当然，这也是最友善的选择。
校园生活因一串串欢声笑语而变得丰富多彩，也给童年留下了一段美好的回忆。
“小鬼，我出去办点事，大概五点回到家，不要玩游戏，要认真学*哟！”“好，拜拜！”
妈妈一走，我看了看表，才一点。“写作文一小时，看书30分钟（不用看），做数学卷子一小时，看网课一小时（不用看），yeah，可以玩两个小时！”我戴上耳机，打开游戏，双手敲击着键盘，小小的人拿命来，哼哼哈嘿，我躲，我打。在游戏世界中遨游了不知多久，我看了一下表，4点了！我快马加鞭地写作文，写完作文，又做数学卷子。“快呀，这里不会，空着，acbc快呀……快呀！解决问题了……”
刚刚做完卷子，妈妈就推门而入，拿起手机摸了摸，瞅了瞅。“怎么手机是烫的，电也变多了？”我十分紧张，支支吾吾地说：“我…我做钉钉打卡的时候，看看电不多了，就就充了会儿电。”“那你看网课了吗？我检查一下。”我的心提到了嗓子眼儿，慌慌张张地说：“不必了吧。”可妈妈执意要看，我急得满头大汗，豆大的汗珠从额头滑到下巴。“怎么没看！”“这个嘛……是这样的，我写作文用了一小时，卷子用了一小时，看书半小时，后来我发现英语没做，刚做完英语，您就回来了。”我的心跳得飞快，双手像得了帕金森似的，止不住地颤抖。“那行吧，你的书看到哪一页了？”“5…59页。”我双腿得了软骨症似的，怎么也直不起来。“那第三章讲了些什么。”“大概是……”“不错不错，看来是看了。”
“还好谎报了页码，不然死啦死啦的了。”我正想着。妈妈又问：“你是不是谎报了页数？”我的嘴巴不知怎么了，竟然脱口而出，“当然我多聪……”
下一堂课就是美术课。我的心越来越忐忑不安了。随着高老师踏着有力的脚步走进教室，我的心也跳得越来越快了。
这堂课高老师要对我们的手工作品进行拍照。而我的作品——一辆公交车，还掉了一个轮子呢！这轮子非得用瓶盖子做不可，可这时候我上哪儿找盖子去呢？
高老师一进教室，就让我们把作品拿出来，准备按顺序拍照。我的心里就像揣个兔子一样乱跳起来，心想：怎么办呢？没有轮子怎么拍啊？不被高老师批个狗血淋头才怪呢！这时的我真像一只热锅上的蚂蚁——急得团团转。
高老师已经拍到5号了，而我是16号，最多5分钟就轮到我了。我心急如焚，只好病急乱投医了。我问周边的同学有没有空瓶子，或是瓶盖。他们每个人头都摇得像波浪鼓一样的。这时老师已经拍到10号了。我急中生智，终于想到了—个救急的办法。我就到林宏宇那边，小心翼翼地问：“林宏宇，你能不能把你的一个轮子借我用用啊？”林宏宇一口回绝：“不行！”我强压心中要爆发的“火山”，哀求地说：“你的号在我之前，只要你先拍完照，下一个轮子给我。我拍好照就还给你！”林宏宇听了，左右为难。在我苦口婆心的劝说下，林宏宇终于同意了。我总算松了一口气。
林宏宇的作品拍完照之后，马上把他的轮子卸下来给我的车安上。我怀着忐忑不安的心上了讲台，将手中小小的车交给高老师。这时，我有些后悔了，那么小的车，让老师看了，还不笑掉大牙啊！
老师看了我的车后，没说什么，拍了照就还了给我。我那块悬在心头的石头终于落了地。可当我看到丁地兰的车时，不禁惊呆了。因为丁地兰的车可是个“巨无霸”，我的车和他的车相比，真是“小巫见大巫”呀！我的心情立刻由晴转阴，失落极了。
回到位置之后，我真想哭，为什么不能做大一点呢？都没脸见人了。
我闷闷不乐地坐在位子上，其他同学脸上都阳光灿烂，只有我哭丧着脸。
这节课，让我深深领悟到：做任何事都要有认真的态度！
时光飞逝，在即将结束的小学生活中，我们经历了许多事情，期中有一堂数学课，至今都让我记忆犹新。
“叮铃铃……”上课铃响了。这是节数学课，今天的数学老师与往常有点异样，她的语气与脸上的表情都要比往常严肃很多，这可不是一个好兆头。
老师把作业本“啪”的一声扔在讲台上，让原本吵闹的教室变得鸦雀无声。那“啪”的声响彻教室，仿佛也落在我们的心里。我们的心怦怦直跳，心想：老师的火山要爆发了？还是要开“教育会”了？
同学们屏息凝神，大气都不敢出，生怕下一秒“炮”就开火了。
这时，老师开口了：“昨天的作业，看看你们是怎么做的？乱七八糟，写得一塌糊涂。今天我不上课，我们来开展一次“作业展览课”。”老师的语言刚落，原本鸦雀无声的班级就躁动起来，同学们有人“哭”天，有人“喊”地，有的人在哀求老师不要展示，还有的人把头摇得像一台电风扇一样。而老师忙着开投影，没有时间去理睬他们。
“现在，我们先展示一下做得不好的作业。”同学们都盯着老师拿的那一本，生怕那本就是自己的。我也不例外，因为我昨天的作业做得非常马虎。我的心情忐忑不安，手紧张得斗个不停。心想：完了完了，我要让大家看笑话了……
万万没想到的事，老师居然没有当全班的面把我“抓”出来。
下课铃响了，我终于松了一口气，尽管这次作业没被“展示”出来，但我还是认识到自己的错误所在。若是我那一次作业有用心完成，也不至于那么提心吊胆。
这堂课让我领悟，做任何事都要用心去做，不能马虎。
那是一个烟雨迷蒙的下午，我们正在考试，交卷时间转眼就到了，我也算是写完了卷子，我正反看了一遍，收卷的同学也来了。
但是真不巧，收卷的一瞬间我看见有一道题没写完，我正想伸手去改，但卷子已经离我而去，我眼睁睁地看着它落入老师的手中。天哪!我在心中大喊，这一扣就是四五分，再加上其他题的错误，这次考试铁定是完了!
晚上7点半，好不容易放学了。夜色苍凉，花儿低着头似乎在为我叹息，大树也在沙沙作响，像在述说什么，雨还在下着，真是上天也在为我落泪。
我回到家就回了房间，想着这道题肯定扣很多分，我这次又要考差了，肯定会挨骂的，我真是欲哭无泪啊!不知不觉我进入梦乡......
第二天我又按时出门，人们成群结队地、有声有笑地走进学校，但我却只是一个人走着。花朵上一颗颗晶莹剔透的露珠，就如我心中滴不下来的眼泪。
终于要公布分数了，我已经对自己彻底放弃了。但意外的分数却让我大吃一惊——96分!我激动地说不出话来，虽然那道题真的错了，却只扣了4分，这唯一扣掉的4分。
放学路上，灿烂的阳光照耀着我，花儿也对我微笑，小鸟们为我欢呼，和我打招呼。我怀着激动的、喜悦的心情回家了。
——一件令我忐忑不安的事作文 (菁华3篇)
记得那是我还在学钢琴的时候。有一次考级，经过无数次反复的练*，终于到了考级的时间，我穿上我最仙最美的裙子，打扮得漂漂亮亮的出发了。
不知什么原因，我那天心里特别没底。在车上，我一直在复*谱子，一遍一遍地拿手在腿上弹来弹去，生怕去到那里的时候弹错。
来到考场，我依旧十分忐忑，心里七上八下，只好一遍遍地熟悉谱子来*复心情。
轮到我了，我忐忑的心情却没有*静下来，而是一直占据我的身心，手脚都有些颤抖。我努力镇定下来，走到钢琴边，做了早已排练好的出场动作，鞠躬、坐下、手抬起、落下，按响了第一个音。
然后，我弹出了早已烂熟于心的曲子。虽然后来妈妈告诉我说，我看起来十分自如，可是实际上台上表演的我的心却一直悬得高高的，内心始终被忐忑的情绪环绕着，但有点奇怪的是，似乎也正是这种忐忑不安帮了我，它促使我认认真真地弹出每一个音，老师教我的技巧都被它推上我的心头，一下子我什么都想起来了。
两首曲子就快谈完了，在最后一个音还未落下时，我转头看了看坐在门边的老师，老师笑了笑，冲我点点头，这最后一个音才落下来。与此同时，那一直在我心中挥之不去的.忐忑心情才终于肯散去。
如今，我已经没有学钢琴了，可是这段记忆还会时不时地在我的脑海中浮现。
我发现，其实忐忑不安的心情不只能带来不好的影响。有的时候，如果控制得好，适当的忐忑可以让我们更加专注、认真，让我们把事情做得更好。有的时候保持自己的忐忑不安也许会得到一些意想不到的收获。
从小到大，我经历了很多事，但是有一件事到现在我都还记忆犹新……
在我七岁那年的一个双休日，我的表妹小吴来找我玩，我开心极了，我带着她来到楼下的公园里玩，我们蹦啊！跳啊！玩得可开心了。
玩着，玩着，我们都玩累了，便走到旁边的长椅上休息，正巧，我的同学来了，他们叫我一起去玩，我答应了，我让表妹在长椅上等我……
交代完后，我方心的和同学去玩了。
我玩着，玩着……
我渐渐的将表妹给忘了……
当----当----当……"五点的钟声敲响了。
我回到家后才想起表妹还在公园，我非常害怕，怀着忐忑不安的心理，来到楼下，边走还边想：表妹会不会被坏人抓走了？如果被抓走了我要怎么办呢……我的脑袋里不停地想着！!
来到公园，我看到表妹好端端地坐在那里，就在这一刹那间，我突然想到了什么，一步就冲上去抱住表妹，哭了！!
表妹忙安慰我，我笑了，不知是为什么？后来的事我已经忘了！!但在那一刻我感到了前所未有的亲情！!!
看来亲人与亲人之间是有爱的！!
清晨，一缕阳光照在窗前，今天我要去参加《爱我中华自立自强》的主题演讲活动啦！
这是我第一次来到电视台参加演讲活动，虽然发言稿已经背得滚瓜烂熟，但迈进电视台大门的那一刻，我还是有些紧张的。
演讲比赛正式开始了。我前面的哥哥姐姐都表现得非常出色，他们声情并茂的演讲把评委和观众都打动了，这给了我压力，也激发了好胜心。离上场越来越*了，我开始忐忑不安起来。主持人终于喊到我的名字，我的心跳开始加速，两颊涨红，手心冒汗，但我还是努力露出很淡定的微笑，故作镇定地走上舞台。
当音乐缓缓响起时，我的心情渐渐开始*静，暗暗对自己说：“你是最棒的！”我充满激情地开始我的演讲：“大家好，我的演讲题目是《祖国颂*梦》。在世界的东方，有一个伟大的民族……”时而高亢、时而低沉，这一分多钟显得特别漫长。终于演讲完毕，我长舒一口气，如释重负。虽然演讲时间有些超时，评委们还是纷纷给我鼓励的赞，妈妈也摆出胜利的手势，给了我一个大大的拥抱。
最终，我获得了二等奖。“享受过程是最美好的”，谢谢这次比赛，它给了我自信，让我成长！
——烦躁不安的心情的句子 40句菁华
1、一个人的孤单，未曾有过的寂寞心情被这暗夜层层包裹。
2、次痛彻心扉的经历，抵得过千百次的告诫。
3、看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。
4、如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧;如果，舍不得放不下，那就痛苦吧。
5、为什么暗恋那么好。因为暗恋从来不会失恋，你一笑我高兴很多天;你一句话我记得好多年。
6、有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的。爱一个人不一定会拥有，拥有一个人就一定要好好去爱她。
7、生活在灰色的世界。虽然单调但是不会觉得失望。也不会伤心。
8、爱像水墨青花，何惧刹那芳华。
9、曾经的天真，现实的残酷，让我知道了：世界的虚伪，人心的冷漠!
10、寂寞太会见缝插针，我拿什么来和它抗衡。
11、说好的永远，最终却只成了我一人的白首，人生若只如初见，倒不如不见。
12、看这照片想哭，听到悲伤唱歌想哭，回想以前的点点滴滴心累了!
13、如果没有感觉，就不要给我错觉;如果没有真心，就别扰乱我的心。
14、花开再谢，人来又走，假若注定是过客，起初又何必招惹。
15、光!如果你真的存在。请照射的我心的角落吧。驱散那顽留的伤愁。
16、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。
17、第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你!
18、在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗*常的心去对待周围的一切，也是一种境界。
19、脑钟叫醒的是我的躯壳，却叫不醒我沉睡的心。
20、春风拂柳、柳遮阴。怨叶漫过头。
21、爱，曾留下旳痕迹，你，已刻在了心里。
22、微笑的时候，满心满眼都是悲伤，被划开的伤口里，流出的都是凄凉!
23、爱若难以放进手里，何不将这双手放进心里。
24、我要这天再遮不住我眼，要这地再埋不了我心，要这众生，都明白我意，要那诸佛，都烟消云散。
25、为什么一次次的心痛，却还是不知悔改的想继续，只是一点点的不甘心，竟变得这么贪心。
26、人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。
27、爱一个人，真的好累好累，我的身心已经疲倦不堪了。
28、每个人的心里，都有那么一个你永远不会提，也永远不会忘的人。
29、翻出回忆往身上套，只是不想有人能够看出我现在的颓废。
30、心无旁骛似明镜，无风何处起涟漪。
31、连敷衍都不愿给予我的你，此刻拥谁在怀里。
32、即使是在热恋中也不要每天用男朋友的钱，那样会让你爱的人负担很重。
33、爱情，不像礼尚往来，往往付出的，回来的不一定是正比。
34、心灵这种地方，既然有锁就会有钥匙。
35、我可以哭可以笑可以执着却无法摆脱我的软弱。
36、所谓孤独，就是你面对的那个人，他的情绪和你自己的情绪，不在同一个频率。
37、我在等待你的出现，我想着你的头像会忽然变成亮的，可是，奇迹一直没有发生，我彻底失望了，我感到了煎熬的滋味，我领受到了等待的蹂躏，我体会到了期盼的折磨。
38、心情是一种很奇怪的物质，我不知道该说它是人体的生理反映，还是内心的折射。
39、我以为我用尽全力，便可以填满你感情的缺口。
40、做自己该做的事吧!生活还要继续，学*还要努力啊!
——忐忑不安造句 (菁华3篇)
1.我忐忑不安地坐在板凳上，心里扑咚扑咚地跳个不停。太阳照在我的脸庞，烫烫的有一点被灼伤的感觉。看着台上深情地唱着歌的同学，我不停问自己：上去后会不会唱错歌词，唱走调，等等。
2.我那颗忐忑不安的心越跳越快，我不敢往下想了。
3.我的心里忐忑不安，生怕老师公布出我的分数，我把头轻轻地埋了下去，目光躲闪着，脑袋像过电影一样过着妈妈知道分数后那生气和失望的表情，可是，我还是让她失望了，这已经不是第一次了……妈妈，你不要生气……
4.我那颗忐忑不安的心越跳越快，我不敢往下想了，小米激动的上言不搭下语。
5.我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了，忐忑不安地离开了。
6.描写人物心情的成语：举棋不定，忐忑不安、心急如焚、七上八下、六神无主、心神不定。
7.小强不小心打碎了玻璃窗,见老师来了,立即忐忑不安起来。
8.正当我因迷路忐忑不安时,一位少先队员把我送到了我要去的地方。
9.小李忐忑不安地走进李老师的办公室。
10.想到这儿，我怀着忐忑不安的心情，脚下像生了风，三步并作两步地往回跑。
11.每当老师检查作业时，我的心就会忐忑不安，生怕作业在哪出问题!
12.该去取衣服了，我却忐忑不安起来。
13.猪流感疫情令人们忐忑不安的回想起2003年的sars危机，这突显出全球容易受到传染病蔓延的攻击。
14.每次老师在上课期间提问时，我都感到忐忑不安。
15.德拉忐忑不安地从桌上跳下来，走到他身边。
16.在为此行作准备时，我心里就开始为即将面对的山路忐忑不安。
17.我今天忘带语文书了，忐忑不安的趴在桌子上等待老师来到。
18.我怀着忐忑不安的心情等待老师最终的批评，虽然我认为在此事上我做的心安理德。
19.我忐忑不安地从书包中拿出考了65分的语文卷子递给了妈妈。
20.他忐忑不安的走进考场，心里默默祈祷这次考试能够顺利过关。
1.我忐忑不安地坐在板凳上，心里扑咚扑咚地跳个不停。太阳照在我的脸庞，烫烫的有一点被灼伤的感觉。看着台上深情地唱着歌的同学，我不停问自己：上去后会不会唱错歌词，唱走调，等等。
2.我那颗忐忑不安的心越跳越快，我不敢往下想了。
3.我的心里忐忑不安，生怕老师公布出我的分数，我把头轻轻地埋了下去，目光躲闪着，脑袋像过电影一样过着妈妈知道分数后那生气和失望的表情，可是，我还是让她失望了，这已经不是第一次了……妈妈，你不要生气……
4.我那颗忐忑不安的心越跳越快，我不敢往下想了XX激动的上言不搭下语。
5.我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了，忐忑不安地离开了。
6.描写人物心情的成语：举棋不定，忐忑不安、心急如焚、七上八下、六神无主、心神不定。
7.小强不小心打碎了玻璃窗,见老师来了,立即忐忑不安起来。
8.正当我因迷路忐忑不安时,一位少先队员把我送到了我要去的地方。
9.小李忐忑不安地走进李老师的办公室。
10.想到这儿，我怀着忐忑不安的心情，脚下像生了风，三步并作两步地往回跑。
11.每当老师检查作业时，我的心就会忐忑不安，生怕作业在哪出问题!
12.该去取衣服了，我却忐忑不安起来。
13.猪流感疫情令人们忐忑不安的回想起2003年的sars危机，这突显出全球容易受到传染病蔓延的攻击。
14.每次老师在上课期间提问时，我都感到忐忑不安。
15.德拉忐忑不安地从桌上跳下来，走到他身边。
16.在为此行作准备时，我心里就开始为即将面对的山路忐忑不安。
17.我今天忘带语文书了，忐忑不安的趴在桌子上等待老师来到。
18.我怀着忐忑不安的心情等待老师最终的批评，虽然我认为在此事上我做的心安理德。
19.我忐忑不安地从书包中拿出考了65分的语文卷子递给了妈妈。
20.他忐忑不安的走进考场，心里默默祈祷这次考试能够顺利过关。
1、今天第一次对爸爸撒了谎，我心里一直忐忑不安。
2、我有时没有完成作业，一看到老师就忐忑不安，生怕被查到。
3、哥哥的病终于大有好转了，我也从忐忑不安的心境中解脱出来了。
4、我的作业不认真，一见到老师，就忐忑不安，生怕老师把我留下罚写。
5、我一个人回家，发现妈妈不在家，感觉阴森森的，吓得我忐忑不安。
6、一天，小红去面试舞蹈演员的时候，她特别忐忑不安，生怕这家公司不要她或是骗她。
7、很显然，“*之春”已使沙特王国的统治者们忐忑不安，对他们来说，关于*的记忆可以追溯很久。
8、你的心里面忐忑不安是正常的但是我不希望这个影响到你后面的考试。
9、小明在考场时抄别人答案，心里忐忑不安，生怕别人发现。
10、我把老妈最喜欢的花瓶打破了，老妈还没回来，我不知道怎么办坐在沙发上忐忑不安地等她回来。
11、一天，我喝水一不小心把妈妈最心爱的杯子打了，于是我忐忑不安的坐卧不宁，生怕妈妈下班回来后知道了会打我，所以我忐忑不安的赶快做作业，以此告诉妈妈我做错了。
12、一次，我在家里洗碗，本来我以为妈妈会很高兴，但因为我是第一次洗碗!“啪”的一下，打烂了碗，当时我眼睛里面含泪水。生怕妈妈知道后骂我，我心里忐忑不安!但是，妈妈看见了，并没有骂我，而说：“你很棒!妈妈不怪你，因为你第一次洗碗，有进步!”妈妈的话真温暖!
13、他忐忑不安的走进考场，心里默默祈祷这次考试能够顺利过关。
14、前几天，我打印a本、b本作文表格时，因为不会打印，所以浪费了好几页纸，之后我一直忐忑不安地学着打印，最后，妈妈知道了就认真地教怎么用，妈妈还说我是好孩子。
15、这次测验考得不好，回家的路上我的心一直忐忑不安，担心妈妈伤心。
16、当我在做一些父母不喜欢的事情时，就会有一种做贼心虚的感觉，心里特别忐忑不安，好像心随时都要跳出来嗓子口似的。
17、我有一天很晚才回家，我心里忐忑不安，怕爸爸骂我，我回来了爸爸没有骂我，只是说下次早点回来。
18、这次考试考得不好，我在回家的路上忐忑不安，害怕妈妈要骂我。
19、我今天回家晚了忐忑不安的在家里等我，以后我要回家早一点，让妈妈放心、今天是期末调考，我忐忑不安的走进教室，希望可以考一个好成绩。(陈治涛)
20、我今天忘带语文书了，忐忑不安的趴在桌子上等待 老师来到。(陈治涛)
21、我怀着忐忑不安的心情等待老师最终的批评，虽然我认为在此事上我做的心安理德。
22、每当老师检查作业时，我的心就会忐忑不安，生怕作业在哪出问题!
23、这世道，坏人太多了。那个小姑娘去面试舞蹈演员的时候忐忑不安的，就怕这家公司是个骗子公司。
24、鲜花的美让蜜蜂忐忑不安，因为它的目的过于明显。
25、我今天忘带语文书了，忐忑不安的趴在桌子上等待 老师来到。
26、猪流感疫情令人们忐忑不安的回想起2003年的'sars危机，这突显出全球容易受到传染病蔓延的攻击。
27、改变自己并非易事且总会令人忐忑不安，但如果我们不学会放手、顺其自然，我们将错失很多成长、学*和探索尝试的机会。
28、最让人忐忑不安的是法国的借贷成本会提高尽管到目前为止利率仍保持稳定。
29、德拉忐忑不安地从桌上跳下来，走到他身边。
30、眼下的解决之道就是要对组织的运行模式有一个更好的理解，从而缓和*兄弟会*忐忑不安的现状。
31、托伊很快追上了他的妻子，脸上显得忐忑不安。
32、贬值可以让拉脱维亚的外汇储备得以发展，也许还能把忐忑不安的投资者吸引回来。
33、在为此行作准备时，我心里就开始为即将面对的山路忐忑不安。
34、在一般的危机过渡时期，中央银行会希望利率从危机水*中得到提升，但是高比例的债务(特别是房屋贷款)让中央银行对提高利率感到忐忑不安，他们害怕这会掀起另一轮的信贷紧缩。
35、处于英国法律市场低端的公司则都忐忑不安地等着国内市场自由化。
36、我感到忐忑不安，想不出一句好说的话来。
37、该去取衣服了，我却忐忑不安起来。
38、他还尽量让忐忑不安的共和党议员放心，新一届*会密切关注如何使用资金。
39、我把老妈最喜欢的花瓶打破了，老妈还没回来，我不知道怎么办坐在沙发上忐忑不安地等她回来。
——一件令我忐忑不安的事作文（精选五篇）
记得那是我八岁时的一年,有一次舞蹈考级。经过无数次反复的练*，终于到了考级的时间，我急忙拿起早就准备好的衣服，出发去考级现场。
不知什么原因，我那天心里特别不安。坐在车上，我在脑海里一遍又一遍演练着舞蹈动作，却依然难掩心中的忐忑。“奇怪，我的舞蹈鞋呢？不会没带吧！怎么办，怎么办？哦，原来在这儿呢……”车里放着音乐，那时快时慢的节奏，像极了我此刻难以*静的心情。
到了目的地，老师已经在那儿等着了，我飞快地奔向试衣间，生怕走慢了考级就开始了。“快了快了，马上就到我了，前面只剩三个人了，糟糕，刚刚竟然忘了再练*一遍，万一跳错了一个动作怎么办？头发又松了，可是还来不来得及重新扎一遍……”我的心里越来越忐忑不安，用手死死地揪着裙子，上面的流苏都被我揪掉了几根。
终于到我了，我深吸一口气，压下心底的不安与忐忑，走了进去，尽我最大的努力跳完了这支舞。音乐戛然而止，舞蹈也跳完了，我那忐忑不安和度日如年的心情瞬间化为乌有，蹦蹦跳跳地和妈妈回了家。
那是一个烟雨迷蒙的下午，我们正在考试，交卷时间转眼就到了，我也算是写完了卷子，我正反看了一遍，收卷的同学也来了。
但是真不巧，收卷的一瞬间我看见有一道题没写完，我正想伸手去改，但卷子已经离我而去，我眼睁睁地看着它落入老师的手中。天哪!我在心中大喊，这一扣就是四五分，再加上其他题的错误，这次考试铁定是完了!
晚上7点半，好不容易放学了。夜色苍凉，花儿低着头似乎在为我叹息，大树也在沙沙作响，像在述说什么，雨还在下着，真是上天也在为我落泪。
我回到家就回了房间，想着这道题肯定扣很多分，我这次又要考差了，肯定会挨骂的，我真是欲哭无泪啊!不知不觉我进入梦乡......
第二天我又按时出门，人们成群结队地、有声有笑地走进学校，但我却只是一个人走着。花朵上一颗颗晶莹剔透的露珠，就如我心中滴不下来的眼泪。
终于要公布分数了，我已经对自己彻底放弃了。但意外的分数却让我大吃一惊――96分!我激动地说不出话来，虽然那道题真的错了，却只扣了4分，这唯一扣掉的4分。
放学路上，灿烂的阳光照耀着我，花儿也对我微笑，小鸟们为我欢呼，和我打招呼。我怀着激动的、喜悦的心情回家了。
明天就开学了，我作业一点也没做，我在床上翻来覆去，思道：完了，等着被老师批吧。要不现在去做，做做表面文章。
经过反复思考，我决定，写个名字。
第二天我向旁边的何涵宇说：“何涵宇，作业做完了吗？”“作业？做完了，当然做完了。”我内心有点崩溃。完了，只有我一个人没有做完。但我又想，张老师不每次不检查吗？管他了，我不怕。
终天等到交作业了，我看到徐一泰手一直在发抖，我看到了说：“徐一泰，放心，我一点也没有做，不用担心的。”
徐一泰说：“你没做作业？”
我反问：“怎么，你不是也一点没有做吗？”
他说：“我做了。”
我说：“你的手在发抖。”
他又说：“冷啊！”
完了，我正在想象那时没做作业被挨批的时候，班长一把夺过我手中的作业本。
中午又到了，班长在登记名字，何涵宇做了七页，许俊杰一点也没写。
原来何涵宇没有写，这个家伙居然也没有写。
“丁铃铃。”放学了。我和何涵宇正想趁火打劫偷偷溜走，作业没做的同学，家长马上来学校。
“苍天呐，大地呐，你为什么要对我，”何涵宇喊。
“不是你自己对自己吗？”我回答道。
过了一会，爸妈匆匆赶来，脸上充满愤怒，眼睛瞪着我，我的内心真是忐忑不安。
从小到大，我经历了很多事，但是有一件事到现在我都还记忆犹新……
在我七岁那年的一个双休日，我的表妹小吴来找我玩，我开心极了，我带着她来到楼下的公园里玩，我们蹦啊！跳啊！玩得可开心了。
玩着，玩着，我们都玩累了，便走到旁边的长椅上休息，正巧，我的同学来了，他们叫我一起去玩，我答应了，我让表妹在长椅上等我……
交代完后，我方心的和同学去玩了。
我玩着，玩着……
我渐渐的将表妹给忘了……
当----当----当……"五点的钟声敲响了。
我回到家后才想起表妹还在公园，我非常害怕，怀着忐忑不安的心理，来到楼下，边走还边想：表妹会不会被坏人抓走了？如果被抓走了我要怎么办呢……我的脑袋里不停地想着！!
来到公园，我看到表妹好端端地坐在那里，就在这一刹那间，我突然想到了什么，一步就冲上去抱住表妹，哭了！!
表妹忙安慰我，我笑了，不知是为什么？后来的事我已经忘了！!但在那一刻我感到了前所未有的亲情！!!
看来亲人与亲人之间是有爱的！!
“双方对视十秒钟，开始”大家都紧紧地盯着对方的眼睛，想要从对方的眼神里找到蛛丝马迹。
这究竟怎么了？好紧张的样子！听我慢慢道来。
上课了，蒋老师拿着一套《小散本》走进了教室，告诉我们：“这节课玩一场石头剪刀布，角逐出的最终获胜者，将成为那套书的主人。但出手势之前必须对方对视十秒钟。”
小悠虎视眈眈地盯着我，那不大的眼睛里好像要放出一道闪电，随时有可能会把我劈死。
我惶恐不安地凝视着她，心里仿佛有千万头小鹿在赛跑，身子都僵硬了，一动也不敢动，心里只有一个念头：我该怎么赢？
时间在流逝，十秒钟快要过去了，我隐隐约约地看到她的食指和中指微微伸动了一下。这是骗我出“石头”？哼，那我就出“剪刀”，这样至少还能打个*手。
“石头，剪刀，布”我毫不犹豫地出了“剪刀”，而我眼前的却是一块大大的“石头”。
哎，早知道我就出“石头”或者“布”了！真是“聪明反被聪明误”啊！
经过层层删选，小王和小吴进入总决赛。对视十秒，只见小吴同学不停地向小王扮着鬼脸，一会儿是个“猪八戒”，一会儿又是“长鼻子大象”，台下的同学被逗得哄堂大笑。小王死死地用手捂住嘴巴，努力不让自己笑出声来。小王见他不识这套，便又来了个“红眼睛兔子”，这下，小王实在忍不住了，失声笑了出来。
“预备”蒋老师一声令下，他们都调整了心态，认真地注视着对方。我的心也绷得紧紧的，仿佛下一刻就要蹦出来。“石头，剪刀，布！”“呼”我长叹了一口气，悬着的心也落了下来。他们两个都出了“石头”，打了*手。于是，他们把那套上下册的书*分，一人一本。当然，这也是最友善的选择。
校园生活因一串串欢声笑语而变得丰富多彩，也给童年留下了一段美好的回忆。
——不安全行为管理制度（精选五篇）
1、为了保证学校正常的教学、生活秩序，必须强化学生的安全意识，增强自我保护能力，防止事故的发生，确保生命财产安全。
2、严守交通规则，注意路上安全，不在路上追逐玩耍，不骑快车，不耍车技，交通要道骑车要走非机动车道，不逆行，靠右走，不与机动车抢道，横过马路要走人行道，做到“一停，二望，三通过”。
3、禁止在校内骑自行车。
4、上学、放学途中及在校期间绝对禁止到河流里游泳，在家中要游泳时必须要在家长的许可和带领。不准擅自野炊。
5、必须注意防火安全，学生不能在野外用火，严禁携带火机火柴到校，严禁吸烟和玩火，防止火灾事故的发生。
6、注意用电安全，不能故意损坏用电设备。
7、禁止爬上阳台护栏、铁门、围墙、天棚等建筑物，不准爬窗口出入，禁止在走廊追逐打闹，上落楼梯要有序，不得争先恐后。
8、严禁拿棍棒、沙石、刀具等危险物追逐闹玩，严禁高空掷物，以免伤人，禁止从楼上往下倒水。
9、体育课、活动课及组织学生外出活动时必须做好安全教育和保护工作，劳动、上课或活动结束时，当班教师要集中总结和检查人数。
10、实验室必须遵守操作规程，注意安全，防止意外事故发生，如有危险迹象应及时报告教师处理。
11、遇恶劣天气，要注意处所安全，不在危墙高树下站立。因天气骤变、狂风暴雨不能回校上课，允许事后补假。
12、在校内发现危险情况要立即向教师报告。遇上突发事件及紧急情况，要沉着镇静，自觉听从领导指挥。
13、不准聚众打架斗殴，不准邀社会青年来校寻畔滋事。
1、目的：建立用电安全规定
2、范围：适用于公司用电管理
3、责任者：电力科、用电单位
4、程序：
4.1电气运行安全
4.1.1电气作业人员必须经医生检查身体，并证实确无妨碍电气工作的疾病，经过专业培训，考核合格，持有上级部门颁发的电工作业操作证，才能担任电气作业和电气作业监护人工作。
4.1.2电气作业人员必须严格执行：《电力生产安全工作规定》。
4.1.3一切电气作业人员都必须熟悉触电急救方法。
4.1.4在易爆场所的电气设备和线路的运行，必须按《爆炸性环境防爆电气设备选用标准》执行。
4.1.5电气作业人员作业时，必须穿戴好劳动保护用品。
4.1.6当电气工作人员正在工作，尤其是在危险区域进行工作时，监护人员应随时提醒，注意安全，禁止大声怪叫，以免引起错觉而引发事故。
4.1.7做好经常性的电气安全检查工作，发现问题及时消除。
4.1.8现场要备有安全用具，防护器具和消防器材等，并定期检查。
4.1.9电气设备必须有可靠的接地(接零)装置，防雷和防静电设施必须完好，每年应定期检测。
4.1.10接地装置的规定：
4.1.10.1接地电流大的接地装置(500A以上)为5欧姆；接地电流小的接地装置(500A以下)为10欧姆。
4.1.10.2变电室露天部分的单位独立避雷针为10欧姆。
4.1.10.3装有避雷线线路上的金属及水泥电杆为10欧姆。
4.1.10.4装在架空线路引至变电所进线上管型避雷器为10欧姆。
4.1.10.5保护配电线路变压器用的避雷器为4欧姆。
4.1.10.6易爆场所、库房及车间避雷针为4欧姆。
4.1.10.7保护接地装置的接地电阻不得大于4欧姆。
4.1.11静电接地：
4.1.11.1静电接地的接地电阻，每处不宜超过10欧姆。
4.1.11.2露天放设的管道(液体、气体等)每隔20--25米应设感应雷接地，每处电阻不宜超过10欧姆。
4.1.11.3贮罐的四周应设闭合环型接地，接地电阻不超过10欧姆，罐体的接地点不应少于2处，接地点间距不于大30米。
4.1.12防雷接地：
4.1.12.1为保护建筑物不受雷击，应针对雷电的危害，分别对直击雷、感应雷和架空线引进高电压等采取防雷措施。
4.1.12.2避雷装置一般可采用避雷针、避雷器或架空避雷线。
4.1.12.3为防止感应雷，应把屋内一切导体、金属管道等可靠接地，减小电阻使感应电荷迅速流入地中。
4.1.12.4避雷针应由三部分组成：接闪器、引下线、接地装置。
4.1.12.5避雷针接地极的多少，应视接地电阻是否满足要求，每极接地极之间的距离应保持3米，接地极应为带状接地。
4.1.12.6为避免跨步电压对人体的危害，接地极应埋在人员很少通过的地方，且距被保护物应大于3米。
4.1.12.7电气设备的接地装置禁止与防雷接地合用。
4.1.12.8避雷针的保护范围，应根据建筑物的大小和高度来决定安装避雷针的高度和数目。
4.1.12.9独立避雷针，避雷线的接地电阻不宜超过10欧姆。
4.1.13当气候条件恶劣时，应停止户外电气作业，不得已而紧急抢修的应采取可靠的安全措施。在雷雨天气需巡视室外高压设备时，巡视人员应穿绝缘靴，并不得靠*避雷装置。
4.1.14变电所必须制订现场运行规程，值班人员的职责应在其中明确规定。
4.1.15高压设备无论带电与否，值班人员不得单人移开或超过遮栏进行工作，若必须移开遮栏时，必须有监护人员在场，并符合设备不停电的距离。
4.1.16运行人员必须严格执行操作票、工作票制度、工作许可证制度，工作监护制度、工作间断转移和终结制度。
4.1.17在高压设备和大容量低压总盘上倒闸操作及带电设备附*工作时，必须由两人执行，并由技术熟练的人员担任监护。
4.1.18凡电气设备和线路无电应作有电看，严禁以手随便触摸。
4.1.19未经试验合格的一切电气安全用具禁止使用。
4.1.20在坠落高度2米以上工作时，须办好登高作业证并有相应的安全措施。
4.1.21在带电设备附*动火，火焰距带电部位10KV及以下为15米、10KV以上为3米。
4.1.22架设临时电气线路规定：
4.1.22.1各部门需要架设临时电气线路，必须先填写"临时线申请单"。
4.1.22.2"临时线申请单"由部门安全员负责填写，安装人和使用保管人一定要本人亲自签字。
4.1.22.3"临时线申请单"由安全部门批准，使用期限为一星期，超过一星期的，要办理延期手续。
4.1.22.4使用期限超过两个月的固定临时线，要经过安全部门批准。
4.1.22.5使用临时线路一定要在"临时线申请单"规定的时间内使用，不得超时。
4.1.22.6经审批同意架设的临时电气线路，应执行本厂"电器安全管理规定"中的有关规定。
4.1.22.7临时电气线路应由持证电工架设安装，电工凭"临时线申请单"施工，否则有权拒绝架设。
4.1.22.8临时电气线路安装完后，要经使用保管人验收合格才能使用，在使用期限内，由使用保管人负责保管，使用保管人应经常检查，发现问题请电工解决，他人不得乱动。安装电工在使用期内每星期至少检查一次。
4.1.22.9电焊机、砂轮机等产生明火的电具接线，应具有相应等级的动火证后，电工方可接线。
4.1.22.10经审批同意架设的临时线路不应架设在可燃、易燃物的上方，与水管、蒸汽管、门窗等应有0.3米以上水*垂直距离，与道路交叉处离地高度不低于6米。架设在户内离地高度不低于2.5米，户外不低于3.5米。
4.1.22.11临时电气线路到期后，由原安装人拆除，严禁使用保管人私自拆除。
4.1.23移动电具安全管理规定：
4.1.23.1移动电具包括：电风扇、排风扇、手电钻、手提砂轮机、移动水泵、震捣器、电焊机等，以及其它类似的单相、三相流动使用的电器用具。
4.1.23.2移动电具要求专人负责保管、维修及检查，检查内容有：电具本身有无损伤，绝缘电阻是否符合要求，电源引线有无破损、老化、绝缘不良现象，导线规格是否合适，插头、插座是否齐全，有无破损，相线和保护接地的接法是否统一，金属外壳或金属支架接地是否可靠。
4.1.23.3移动电具的引线及插头都必须完整无损。220V和380V电压的移动电具引线分别使用三芯或四芯绝缘良好的橡套或塑套铜芯软导线，中间不得有接头，要保证电具金属外壳接地。
4.1.23.4使用220V或380V电压的手电钻等手提式电动工具，必须配用1∶1隔离变压器或漏电保护开关。
4.1.23.5工作行灯的电压不允许超过36V，在特别潮湿的地方和金属容器内部等危险场所使用的行灯，应用12V电压，其电源由双圈变压器供给，并将变压器金属外壳、铁芯及二次线圈一端可靠接地。220V电源线长度不超过5米，禁止使用自耦变压器代替行灯变压器。
4.1.23.6在易燃易爆场所使用的移动电具必须采用防爆型。
4.1.23.7移动电具电源线必须架设在牢固的物件上，其线穿过道路时高度不低于6米。
4.1.23.8搬运移动电具时，一定要先切断电源。
4.2电气检修安全
4.2.1电气检修必须按照电气检修工作票制度，工作票由指定签发人签发，经工作许可人许可，并办理许可手续后方可作业。
4.2.2一般情况不准带电作业(无论高压与低压)，停电后应在电源开关处上锁后，拆下熔断器，并挂标示牌。工作未结束或未得到许可，不准任何人随意拿掉标示牌或送电。
4.2.3必须带电检修时，(限500V以下设备)，必须遵守下列规定：
4.2.3.1必须经电力科负责人批准。
4.2.3.2利用绝缘物可靠地将邻*各相分离开，并穿戴好绝缘鞋、手套、帽子，不准穿汗背心及卷起袖子工作。
4.2.3.3在主管领导或电气技术人员直接监护下进行工作。
4.2.3.4工作点附*各相与地相连的金属物必须隔开，以免触到。
4.2.3.5应由一定经验的电工担任，并遵守有关安全规程，监护人认真监护，但监护与操作人要有一定的距离，最*不得小于2-3米。
4.2.4在停电设备和线路上装设地线前，必须放电、验电、确认无电后，在工作地段两端挂接地线，凡有可能送电到停电设备和线路工作地段的分支线，也要挂接地线。
4.2.5停电、测电、验电的检修作业，必须由负责人指派有实践经验的人员担任监护，否则不准进行作业。
4.2.6对有两个以上供电电源的线路检修时，应采取切实可靠的措施，防止误送电。
4.2.7对地下直埋电缆检修时，应切实避免伤及临*电缆。五级以上大风时，严禁在杆、塔等多回路线中进行部分线路停电检修作业。
4.2.8变电室运行及检修现场规定：
4.2.8.1凡参加变电检修的.一切人员，均应遵守本规定。
4.2.8.2当接受检修任务时，检修人员应对工作内容、安全措施、施工要求了解清楚。
4.2.8.3在检修工作进行前，应作好充分准备，查看现场，了解设备情况。
4.2.8.4检修中严格执行有关安全规程，适当安排好检修人员，掌握进度，保质保量完成任务。
4.2.8.5检修后应认真做好记录，负责向运行人员办理交付验收工作。
4.2.8.6工作结束后，参加检修人员应清查工具及清理施工现场。
4.2.8.7检修负责人应对设备的检修质量和施工安全负全面的责任。
4.2.8.8检修人员应对所做工作直接负责。
4.2.8.9凡检修后的设备，不允许带缺陷情况投入运行。
4.2.8.10变电设备的检修为三种类别：1、大修。2、小修。3、事故检修。
4.2.9动力及照明检修作业规程：
4.2.9.1在检修500V以下线路的各种电动机时，应采取下列措施：
拉开开关与断路器将电动机从线路电网中断开。
待电动机完全停止后，在配电盘对应的开关操作柄上挂"有人工作，禁止合闸"的标示牌。经测验确证无电后，摘除辅助线路上的保险丝。
4.2.9.2在靠*6KV及以上设备作业时，须注意下列各项规定：
4.2.9.2.1带电体只允许在工作人员的任何一面，如两面都有带电体，禁止作业。
4.2.9.2.2带电体与工作人员的距离，无论伸手或挥动工具都不可小于0.7米。
4.2.9.3在转动的设备旁工作时，应注意下列规定：
4.2.9.3.1转动设备与工作人员距离无论伸手及挥动工具都有不可小于0.7米。4.2.9.3.2禁止任何人触摸正在转动的各类设备。但若必须靠*时需采取防护措施。
4.2.10电气安全用具有关规定。
4.2.10.1绝缘手套每6个月试验一次。
4.2.10.2(1)高压绝缘手套的试验电压为8KV，持续时间为1分钟。(2)低压绝缘手套的试验电压为25KV，持续时间为1分钟。
4.2.10.3绝缘靴每6个月试验一次。
4.2.10.4绝缘靴定期试验电压为15KV，持续时间为10分钟。
4.2.10.5高压验电笔每6个月试验一次。
6-10KV试验电压为40KV；20-35KV试验电压为105KV，时间为5分钟。
4.2.11行车检修规定：
4.2.11.1检修行车时，一定要由指定的梯口上车。严禁走轨道、钢梁等，如必须走钢梁时，须有人作警戒，由被修理行车的司机作监护，并应同时办理许可证手续，采取必要的安全措施。
4.2.11.2携带的检修工具，必须放在工具袋内，大型工具须用绳子作上下传递。
4.2.11.3传递工具物体时，防止碰撞在行车磨电道上。
4.2.11.4在行车上工作时，必须遵守下列各项规定：
4.2.11.4.1要用绝缘物把地面铺好。
4.2.11.4.2不准由一台行车向另一台行车跨跃(指有两台行车的地方)。
4.2.11.4.3在行车上打磨整流子、集电环时，要站在绝缘垫上，戴好手套进行。
4.2.11.4.4打磨整流子及滑环时，非电工不准带电作业。
4.2.11.4.5试运行时，人站在走台板上(行车行走时碰触不到的地方)，手必须扶住栏杆，并离开转动部分。
4.2.11.4.6工具使用完毕后，须检点清楚，放入工具袋内随人带走。
一、目的：
将存在食品安全危害的产品及时从市场中召回，防止给食用者造成损害，使产品召回工作规范化。
二、范围：
适用于发现存在食品安全危害且已流向市场的产品。
三、实施部门：
1、销售部负责外部相关信息的收集，是召回工作的具体实施部门，负责通知相关方并及时反馈质检科。
2、质检科负责召回信息的评估，召回范围的确定；制定召回计划；
3．生产部是负责原因分析和纠正措施制定和实施的部门。
四、工作程序：
1、召回的分类：
2、召回信息收集渠道：
（1）内部信息：由各相关部门提供与食品安全有关的各种信息，如：自测或自查结果等。
（2）销售部负责外部信息收集：
1官方通知：明示或法律法规变化；
2客户通知：顾客的需求及反馈；
3新闻媒体：报纸、电视、电台等；
4有关组织：如消费者协会等；
（3）召回信息的评估，根据内、外部的信息
1、所有工程的施工组织设计方案，必须有单项的安全技术措施，没有安全技术措施，不得进行施工；
2、安全技术措施一定要有针对性，根据施工工程结构特点、施工方法、作业环境，提出措施和注意事项；
3、工地施工需要的暂设电气工程，必须纳入施工组织设计之中，要有设计、有计划、有*面图、有说明；
4、对特殊和危险性大的工程，必须单独编制安全技术措施；
5、单独的安全措施方案，一定要有依据、有计算、有说明、有审批；
6、特殊和危险性大的工程的安全技术措施，必须有总工程师或技术负责人进行编制，并要经上一级技术负责人审批；
7、开工前，技术负责人要将工程概况、施工方法、安全技术措施向工地负责人、项目工程师或技术负责人进行交底，并要经上一级技术负责人审批；
8、施工方案批准后，如果责任人、职工不执行安全技术措施，发生了人身事故，要追究责任。
（1）单位应定期由有资质的专业防雷检测机构检测防雷设施，评估防雷设施是否符合国家规范要求。
（2）单位应设立防范雷电灾害责任人，负责防雷安全工作，建立各项防雷减灾管理规章，落实防雷设施的定期检测，雷雨后的检查和日常的维护。
（3）建设单位在防雷设施的设计和建设时，应根据地质、土壤、气象、环境、被保护物的特点、雷电活动规律等因素综合考虑，采用安全可靠、技术先进、经济合理的设计和施工。『1』『2』
（4）应采用技术和质量均符合国家标准的防雷设备、器件、器材，避免使用非标准防雷产品和器件。
（5）新增加建设和新增加安装设备应用时对防雷系统进行重新设计和建设。
（6）雷灾发生时应及时向市防雷所上报情况，以便及时处理，避免再次雷击。
