曾有句熠熠生辉的名言“人不因为美丽而可爱，而因为可爱才美丽。”这句话就是引导你走向正途的路标。
人生来本是善良的，却因逐渐的长大而使得心灵残缺，使得心灵被玷污，从而使它不在发光，也不在展现它好的一面给人类。人类的历史源远流长，从古时候赤赤的元谋人，到如今的穿金戴银的现代人；从原始的“同富贵，共命运”，到如今的“各人自扫门前雪”的情景难道不可以说是人类的后退吗？这难道就是人类的进步吗？这难道不可以说是人类的退后吗？这难道就是人类的进步吗？这难道不是人类心灵的残缺吗？
现代的人，除了追求刺激，追求外表，追求时尚，追求时髦，追求浪漫。除了这些，他还会知道什么呢？这些也只能给他带来一时的快乐。在你寻找着这些快乐的时候，你的.心正被现代社会的风俗所玷污，你将永远的堕落下去，只有你自己找到了自己的心灵的美容所，你才会找回原来的自己。
现在的一些人，总是拿着自己去丈量别人的生活方式，时间久了，将会让别人认为你是贾宝玉的剪影——“纵然生得好皮囊，腹内原来草莽”，这也会使你在别人的眼里的地位下降，这也是一种心灵残缺的表现。有的人认为“破碎才美丽”，到如今，我认为它也不是那么的正确，应该把它放在正确的位置，这样它的作用才会体现出来，它的内容也就会为人类所知。
所以我们现在应该用真实的自我去面对生活，这样的快乐才叫真正的快乐。在生活中，面对中伤，萧伯纳告诉我们说：“他们骂了，骂些什么，让他们骂去！”面对失败，海鸣威告诉我们：“人生下来，不是为被打败的。”面对侮辱，黛妮丝要我们用头发宣泄悲哀而把眼泪的闸门紧关，这样的生活才充实。
我真心的期望那些忘却了心灵美容的人能够重新找回自我，扪心自问，自己的心灵是否还是清澈的，所以说：美丽的外表是让人欣赏的，而美丽的内心则令人赞赏。
寻美，撑一只长篙，向人心更深处慢溯，去寻找美丽的真谛。
心灵它有一种颜色，这种颜色是所有人都与生俱来的颜色，它纯洁、透明，没有任何杂质和污点。
心灵的原色，它在每个人成长的路上渐渐被污染，逐渐地变得混浊与不堪，这时候，人就失去了他的本性，不再像原来一样。
如果心灵的原色失去了该怎么办？它还能够回复原来的纯洁与透明吗？答案是否定的，因为不管什么东西只要被破坏了就永远不能够回复到它最初的样子，就像有一杯pH值为7的水里加进了酸的物质，它的pH值降低了，这时候无论加入多少pH值为7的水都不能够使它的pH值还原为7，只能够越来越接*7。
虽然心灵的原色被污染后不能够再次还原为原来的纯洁与透明，但是能够很接*它原来的样子，这时候也可以说心灵的原色被还原了。
当今社会上有许多人都没有注重自己那日益被污染的心灵，而是着眼于外在的容貌，不惜花重金去装饰自己的外表，却任由污染物在心灵里堆积，毁坏心灵的原色。我想既然有那么多的'时间与精力去关注外在的容貌，那还不如花时间与精力再心灵的美容上。
心灵的美容固然重要，但是外在的容貌也有举足轻重的重量。如果没有外在的容貌，那心灵美也根本就没有人会去注意。
心灵的原色，我们需要，外在的容貌也是必不可少的。但是能够保持心灵的原色始终不变，这才是我们最需要的。
我们家的小狗——“汪汪”好久没有洗澡了。ok！就由我来负责给“汪汪”泡个澡吧！
我拿来一个大盆，倒上水，把“汪汪”抱起来，放进盆子里。谁知，“汪汪”像触了电似的立刻从盆子里跳了出来。为什么呢？是它不愿意洗澡吗？还是因为水有点儿凉？我用手摸了摸，是有点儿凉。于是，我又向盆里放了点儿热水，把“汪汪”放进去，这次“汪汪”可乖了。洗完澡，把“汪汪”的毛吹干净，我突然有个奇特的想法：给它美美容，让它变得更漂亮！于是，我拿出妈妈的指甲油，开始给“汪汪”的爪子上涂抹。“汪汪”刚开始不想让我涂，一直躲避。我对它说：“好汪汪，乖汪汪，涂了指甲油，奖励你一根火腿。”“汪汪”一听到“火腿”两个字，就乖乖地任我摆布了。左爪涂了大红色，右爪涂了玫红色，不对称的美，好看极了。
这么美丽的“汪汪”，我得炫耀一番。于是，我带着“汪汪”去楼下找“皮皮”。“皮皮”也是母狗，看到“汪汪”比她好看，扭头就走。我们又去找“乐乐”，“乐乐”看见“汪汪”的手比她的好看，就狂追“汪汪”，吓得“汪汪”绕着我跑，绕得我都晕了。
哎！原来美丽也有这么多的麻烦事！
那里有世界上最美丽的道路、风景和食物。我喜欢在最美的地方流连，——书店。
书店可以广泛阅读，获取新知识。在这里，我不仅感受到了字里行间的静美，也体会到了人与人之间的友好之美。
夏天，炎热的天气不适合户外运动，最好的放松和凉爽的地方是书店。走进书店，一阵凉风吹来，仿佛净化了我。现在的书店，和往常一样，木架子上的书一样多，颜色各异，整整齐齐，等着你去发掘。和很多人一样，有的站在书架旁翻找需要的书，有的坐在书桌前认真看书，有的站在柜台前还书或借书。
我用手扫完每一本书，找到最后一本书，走到桌边坐下，靠在桌子上，开始看书。不到五分钟，两个人影出现在门口，打断了大家的注意力。原来妈妈带儿子看书是很常见的。然而，接下来发生的事情不同寻常。小男孩大步流星地走着。砰！砰！慢慢跑向书架，已经引起了很大的噪音。他妈妈很快追上他，拦住了他。然而没过多久就安静了，又开始了……小男孩在找书的时候，大声说了很多话，严重干扰了我们。管理员走过去告诉小男孩的母亲，她需要保持安静。
没多久，我又听到一声巨响，好像有什么东西掉了下来。大家听了都走了。“啊！不好，孩子摔了！”我看到的第一个人打来电话。地上散落着很多书，旁边坐着一个小男孩。他的右臂被割伤，有些血在流血。他妈妈走过来，迅速抱起哭闹的男孩，不停的问有没有疼……周围的人把地上掉下来的书捡起来放回书架。有人拿了块湿手帕给看管人，让她帮忙擦干地上的血。有人把小男孩的妈妈扶了起来。有几个小女孩在为小男孩擦眼泪安慰他……哭声慢慢停了，有笑声。原来小男孩被几个小姑娘逗乐了！小男孩的妈妈对周围的人说了声谢谢，周围的人笑了笑，没说话。
过了一会儿，母子俩走了，大家继续看书，而我好像还停留在刚才的画面里。
看完书，我走出店，回头看了看书店，心想：今天我看了这本书，看到了最美的画面。这是最漂亮的书店。也许今天的小事会储存在书里，永远告诉人们一个道理：——人的心是最美的！
心灵它有一种颜色，这种颜色是所有人都与生俱来的颜色，它纯洁、透明，没有任何杂质和污点。
心灵的原色，它在每个人成长的路上渐渐被污染，逐渐地变得混浊与不堪，这时候，人就失去了他的本性，不再像原来一样。
如果心灵的原色失去了该怎么办？它还能够回复原来的纯洁与透明吗？答案是否定的，因为不管什么东西只要被破坏了就永远不能够回复到它最初的样子，就像有一杯pH值为7的水里加进了酸的物质，它的pH值降低了，这时候无论加入多少pH值为7的水都不能够使它的pH值还原为7，只能够越来越接*7。
虽然心灵的原色被污染后不能够再次还原为原来的纯洁与透明，但是能够很接*它原来的样子，这时候也可以说心灵的原色被还原了。
当今社会上有许多人都没有注重自己那日益被污染的心灵，而是着眼于外在的容貌，不惜花重金去装饰自己的外表，却任由污染物在心灵里堆积，毁坏心灵的原色。我想既然有那么多的时间与精力去关注外在的容貌，那还不如花时间与精力再心灵的美容上。
心灵的美容固然重要，但是外在的容貌也有举足轻重的重量。如果没有外在的容貌，那心灵美也根本就没有人会去注意。
心灵的原色，我们需要，外在的容貌也是必不可少的。但是能够保持心灵的原色始终不变，这才是我们最需要的。
——心灵美容作文 (菁华10篇)
中考作文预测：给心灵美容
【模拟试题】
阅读下面的文字，按要求作文。
繁华大街上，随处可见“××美容院”。人们往往只关心外在的美丽，而忽略内心的美容。不要只注重外表美容，多给自己的心灵美容。你会发现，外在美只能取悦人的眼睛，而内在美却能感染到人的内心!!请记住那句熠熠生辉的名言，“人不因为美丽而可爱，而因可爱而美丽”。
请以“给心灵美容”为题目，写一篇600字至800字的。立意自定，文体自选。文中不得出现你所在学校的校名，以及教职工、同学和本人的真实姓名。
【写作导引】
可记叙需要美容的心灵表现，可记叙外表美容与心灵美容的区别，可从为心灵美容的具体过程、办法以及结果等方面着笔。也可写成以议论为主的，分析心灵美容的原因，阐述为心灵美容的重要意义，进而指出该怎样为心灵美容。还可以由“给心灵美容”话题引出自己对心灵美容的感想或深层次的思考，并进一步揭示出心灵美容的紧迫性，以唤起人们对这个“给心灵美容”话题的广泛关注和思考。
【文题引申】
心灵之约 真的美你 一颗心的独白 最美的 美容术 美容记 心灵的阳光
【佳作示例】
给心灵美容
给自己的心灵美美容，如果你不漂亮；给自己的心灵美美容，如果你想变得更漂亮；给自己的心灵美美容，如果你想美丽常驻。
给心灵美容，让自己的心灵善良起来。卡西莫多，长相丑陋又聋的钟楼怪人，他却有着善良的心。当爱丝美拉达被送上绞刑架时，他不顾一切要救下这位善良美丽的女孩。最终爱丝美拉达因他的善良被打动了，爱上了他。被上流社会视为粗野贱民的卡西莫多，他那丑陋的身躯里装的是善良和充满人性美的心灵。他不漂亮，可他却让自己的心灵善良了起来。美容后的心灵是善良的，它往往能感染到人的灵魂。
给心灵美容，让自己的心灵纯洁起来。10月13日下午，在佛山年仅两岁的'女孩小悦悦被一辆汽车撞倒并碾压，几分钟后又被一小型货车碾过，七分钟内18个路人竟无一出手相救。最后，一个拾垃圾的阿姨把小悦悦救起。因抢救无效，小悦悦在21日凌晨去世。18个路人冷漠路过却无一人上前，尤其让人痛心，他们匆忙的脚步将要赶向哪儿？问其原因，答案居然是怕惹来不必要的麻烦！只因内心的多疑而送走了一位无辜的生命。给自己的心灵美容，美容后的心灵会是纯洁的，它可以让人们放下心中的顾虑。
给心灵美容，让自己的心灵无私起来。他总是看到别人，还需要什么，他总问自己，还能多做些什么。他是雷锋传人，郭明义。他20年献血6万毫升，是其自身血液的十倍多，他为希望工程，身边工友和灾区群总捐款20万元，先后资助了180多名特困生，而自己家中却几乎一贫如洗。郭明义长期奉献，不计报酬，的确是当代雷锋。美容后的心灵是无私的，它可以帮助千千万万的人。
奥斯特洛夫斯基说过，人的美并不在于外貌、衣服和发式，而在于他的本身，在于他的心，要是人没有内在美，我们常常会厌弃漂亮的外表。的确，心灵美容很重要，它可以使你变得与众不同，能让自己美丽的心灵感染到人的灵魂！
街上，时装店、美容院一家紧挨着一家，永远不缺乏主顾。而潇洒的男人、漂亮的女人总是街上最亮丽的风景，牵引着人的视线。
常常有年轻时尚的女孩子从我身边走过，我就会杀风景而不无悲哀的想：再过五年、十年、二十年，她还能保持今天的光彩吗？最高明的美容师也敌不过岁月无情啊。很自然的我又想到，美容美发师可以借助高明的技巧和推陈出新的美容美发用品弥补人外表先天的美中不足和岁月造成的后天缺憾，使人看上去比原本年轻、漂亮，但也仅此而已，它让你的脸蛋光滑却不能让你的目光深邃，它让你身段苗条却不能让你举止高雅。外表的美容有太多的局限。“腹有诗书气自华”，美容实在应该从心灵开始。
有一个雕像家想为世上最美的男人塑一尊像，他在某大学找到一个英俊又品学兼优的大学生做模特，他成功了，一夜之间，他的雕像和那个大学生都出了名。十年后，这位雕像大师突发奇想：他要为世上最丑的人塑像。要找最丑的人并非易事，他找到了监狱，当他向监狱里一个面目狰狞的犯人说出来意时，犯人哭了，原来这个犯人竟然是十年前那个最漂亮的人。出名的大学生堕落成了囚犯，也成了最丑的人，改变他容颜的不是时间，而是心灵的变化。
夏洛蒂 勃朗台笔下的简爱矮小、相貌**，衣着朴素，但她始终是我心中最优雅、迷人的女人，她的善良、睿智、机敏、自尊和坚强所形成的人格魅力，已经掩盖她所有外表上的不足。《巴黎圣母院》里的又聋又驼的敲钟人，谁在了解他后还会认为他丑呢？
“鸟美在羽毛，人美在心灵”。可惜太多的人宁愿花大笔的钱去包装自己，却忽视或根本不屑用一点时间来透视自己的`心灵，为心灵打扮打扮，致使心灵蒙尘纳垢，即使自己意识到或受到善意提醒却又讳疾忌医，等心灵生了毒斑，长了恶瘤，已经不可救药，悔之晚矣。
心灵的小疾拖延成大患时，天使也会变成魔鬼。
一片荒芜的土地不长野草的办法就是在它上面种上庄稼，一颗向善的心灵不被玷污的办法则是用美德随时为它清洗。古人云：吾日三省吾身。经常关注自己的内心，用知识填补贫乏，善良取代邪恶，把冷漠麻木赶走换上热情活力，驱除嫉妒虚荣迎来自尊自强，当这些心灵的美容品驻入了你的体内，它必外化为不老的气质、风度，你也许并不美丽，但一定可爱。
为心灵美容吧，这是最经济实惠的美容选择。
时下，有不少人很舍得花时间，花钱物来美化自己的仪表，涂脂抹粉，极力为之。而对落满灰尘、布满污垢的心灵漠然置之，经常忘了审视自己的灵魂。对此，我认为，我们很有必要为我们的心灵做一些美容。
最*，我开了一所心灵美容院，我欢迎各位顾客光临我院，我将热忱地为爱心灵美的顾客服务，我们的服务宗旨是：“顾客就是上帝，心美才是真的美”。
“欢迎光临”，“欢迎光临”，新店开张，我的顾客还真不少，真是门庭若市啊。
这不，来了两位心里充满嫉妒的客人，他们只要看到别人比他们好，心里就愤愤不*，甚至恨之入骨，因而他们整天愁眉苦脸，对人脸不是脸，鼻子不是鼻子的，一点也不漂亮。
我看了看他们的脸和鼻子，笑了笑，很诚恳地对他们说：“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。别人的`好是别人的努力得来的，别人不会把硕果给你，你只会自讨没趣。嫉妒别人，不如赶超别人。自己努力，干出一番事业才是硬道理。”听了我的一番话，他们连连点头，笑**地走了。
不一会，又来了一群打扮得很时髦的女郎，她们的毛病是自私。我问她们：“假如你们被困在一个荒岛上，只有一壶清水，你们怎么办？”话音刚落，她们就争着说：“我就要那壶水。”“那壶水是我的。”我摇了摇头。又问：“这时有一条帆船开过来了，你们怎么做？”这次，她们异口同声地说：“让我先上。”我又无奈地摇了摇头，语重心长地对她们说：“心底无私天地宽，退一步海阔天空。你们为什么不一起上船，众人划桨开大船？我为人人，人人为我，方是做人之道啊。”“对啊，对啊，我们怎么就那么自私呢？”她们听了我的话，都羞红了脸，很惭愧地走了……
光阴似箭，一晃一个星期过去了。
日月如梭，一晃一个二月过去了。
我的顾客似乎比以前少了许多。唉，生意难做啊！
时间不早了，现在已经是凌晨一点了，该打烊了。看来，今天没有客人来了，我还是去睡觉吧。
齐天大圣孙悟空随唐僧打过了九九八十一难，成为了“斗战胜佛”。然后就在天上闲得没事干。
有一天，孙悟空起床了，照了照镜子，不看不知道，一看吓一跳，自己原来这么丑，一定要去美容。他想啊想，想啊想，终于想到了可以去人间的美容医院整个容再回家。他驾着筋斗云，飞到了南京的一所美容院。
进入以后，他对柜台上的阿姨说：“请给我你这里最好的美容医生！”阿姨就立马拿起电话问一位专家：“喂，您好！我们有一个顾客想做美容，你可以帮帮他吗？”“可以，当然可以，请让他来科室，谢谢”电话里传来了一位男医生温柔的声音。孙悟空一下子就飞进了美容室。
医生把他带到了第一个机器：脱毛机。孙悟空看见后惊叹不已：人间的机器好厉害呀！回到天上后，一定要向玉皇大帝报告一下，让天上也有这些东西。开始脱毛了，他坐在床上，一个东西把他推到前面，光一照，毛就“哗哗哗”地往下掉。
第二个，也就是去掉孙悟空最头疼的东西，那就是紧箍咒。他继续坐在床上，激光枪在紧箍咒上划下一条竖印，紧箍咒就掉在了地上。“人间简直太厉害了！”他惊叹道。
讲完，他便开心的飞上了天空。
最*几天，小刺猬十分烦恼，因为它身上长满了硬邦邦的刺。你瞧，小白兔的皮毛洁白无瑕，摸上又光滑又柔软。长颈鹿和斑马都长得又高又大，背上还点缀着花纹呢！小刺真羡它们。
一天早上，小刺猬要出去买菜，走着走着，突然它眼睛一亮，那不是山羊大伯开的美容店吗？有了山羊大伯，我肯定会变得很美丽，小刺猬心想。于是，它走进美容店，看着正在忙碌的山羊，对山羊大伯说：我最*比较苦恼，全是我身上的刺惹的祸，别人害怕扎伤他们，都不和我交朋友，你可以帮我做整容手术吗？”山羊大伯爽快地答应了。
没过多久，整容手术就做好了，激动的跑进隔壁的衣服店，买了好多新衣服，喷上了自己才买的香水，美滋滋的回家了。过了几天，动物们召开选美大赛，小刺猬也去了，结果得了冠军。回家路上，小刺猬高兴得不得了，突然一只野狼从旁边窜出来，准备吃掉小刺猬，小刺猬吓得连滚带翻回到了家里，心想：我最*也可不能出门了，省得被它们吃掉。原来我身上的刺是用来保护我的，现在明白也不迟呀。
**今天身上有点脏，我打算给她做个“美容”。
我先用小脸盆装点清水，再拿来棉花棒。在棉花棒上沾点水，小心地给**清理鼻孔。我把棉花棒伸进**的鼻孔，轻轻地转几下，***一看，真是脏极了。接下来用同样的办法，清理了**的耳朵。我还仔细清理了**的眼睛，它一定是好久没洗脸啦，眼屎都要掉下来了。
我清理好**的脸后，准备给它做个面膜。我拿了一张湿巾给**盖在脸上。不过**好像不太高兴，不停地抓着湿巾，没一会儿就抓出了个大洞。它一边咬还一边叫，好像在说：“小主人啊，给我的美容纸太少啦，这个味道我倒是很喜欢的。”原来它已经知道面纸上的味道很特别的，因为我在上面涂了牛奶的。
把**打点好之后，我便去拿一块布，折叠好。我把**抱上去，轻轻扶摸着**，在我的抚摸下，**睡着了……
阳光照耀着我们，我想**一定很快乐，很温馨吧！
这是我第一次给**做“美容”，我想:它一定会喜欢的。
我们家的小狗——“汪汪”好久没有洗澡了。ok！就由我来负责给“汪汪”泡个澡吧！
我拿来一个大盆，倒上水，把“汪汪”抱起来，放进盆子里。谁知，“汪汪”像触了电似的立刻从盆子里跳了出来。为什么呢？是它不愿意洗澡吗？还是因为水有点儿凉？我用手摸了摸，是有点儿凉。于是，我又向盆里放了点儿热水，把“汪汪”放进去，这次“汪汪”可乖了。洗完澡，把“汪汪”的毛吹干净，我突然有个奇特的想法：给它美美容，让它变得更漂亮！于是，我拿出妈妈的指甲油，开始给“汪汪”的爪子上涂抹。“汪汪”刚开始不想让我涂，一直躲避。我对它说：“好汪汪，乖汪汪，涂了指甲油，奖励你一根火腿。”“汪汪”一听到“火腿”两个字，就乖乖地任我摆布了。左爪涂了大红色，右爪涂了玫红色，不对称的美，好看极了。
这么美丽的“汪汪”，我得炫耀一番。于是，我带着“汪汪”去楼下找“皮皮”。“皮皮”也是母狗，看到“汪汪”比她好看，扭头就走。我们又去找“乐乐”，“乐乐”看见“汪汪”的手比她的好看，就狂追“汪汪”，吓得“汪汪”绕着我跑，绕得我都晕了。
哎！原来美丽也有这么多的麻烦事！
今天，我们可开心了，你知道为什么吗？原来在开心社举行了给书“美容”的活动。
这天，我们拿上胶水和白纸去给书打补丁。首先，我找来一本破旧的书，给它去“皱纹”，就是把不干净的地方擦掉，当时我就在想，这是谁在书上乱涂乱画的。然后给它补缺，看到哪里有破损，就用白纸贴上去粘一些固体胶。接着为它整理书角，哪里有折痕，我就用双手把折角舒展开来。再把松线的地方，整理齐整用订书机把它订好。最后，看着亲手“美容”过的书焕然一新，我的心里乐开了花。
书籍是人类进步的阶梯，如果没有它，就像小鸟没有了翅膀，所以我们要从我做起，爱护书籍。
星期天，开心班举行了一项活动，就是——我给书美容。
老师让我们带旧书和固体胶，还说：“我们先在投影仪上看一遍怎么给书美容，然后自己动手给书美容。”看完之后，大家一起动手了。
首先，我拿出书和固体胶，然后开始给书拉皮，用橡皮把书擦干净，我想书要干净，不然别人根本不想看，因为书太脏了。其次，我给书去皱，将书的页面压*，再查看有没有没压*的，我想书的每一页都要压*的，不要让他在起来。最后，我开始粘书破掉的地方。老师给每一排都发了一张纸，老师说：“用纸粘书破掉的地方。”我粘的是我妈妈的《正面管教》，这本书的外皮破了，我拿一张给它涂上胶，然后把它粘到书皮上，又裁了几张小纸条，然后书就焕然一新了。
看到干净的书，我心里美滋滋的。
心灵美才是世界上最美的东西。我们必须要守住心灵的那份美。
心是个口袋，东西装少点叫心灵，多一点叫心眼，再多一点叫心计，更多时叫心机，东西装多了，心会累的。
人最美的不是容颜、形体，是心灵;世间最广阔的不是天空、大海，是心灵。心，其实就是无边无际的虚空。她，大而无外，小而无内。你让她大，她就大，你让她小，她就小。当我们争名夺利、被欲望束缚时，她就小，可以比尘埃还小。用小的心看微尘，微尘就会大如宇宙，一滴雨就足以淹死你。当我们无争时，心就大，大如虚空，宇宙都会小如尘埃。心放宽了，路也就好走了。
心灵无形。无形的东西是不会受伤的，我们向天空扔东西，受伤的是我们自己，而不是天空。为什么我们会受伤，经常伤痕累累?因为我们迷了。我们把无形的心，当成有形的了。我们为自己的欲望所迷，欲望如尘埃，如污垢，沾满了明镜似的心，装多了会让她渐渐晦暗，渐渐失去了无形的灵性。
心本是纯净无染的，她是自由之王，庄严尊贵。心若被欲望充斥，那它就是束缚我们的绳索，禁锢我们的枷锁，把我们牵引着，捆绑着。我们随着他，追着他，陶醉着，渐渐深陷其中，渐渐被麻醉，渐渐无法摆脱，最终彻底失去了自由，最终把我们变成了他的奴隶。欲望越大，越难满足，心会累的，人活得也就越累。
人生就是一场修行，修的是自己的心。修行，就是扩大自己无形的心量。心量越大，自己的舞台就越大。当你的心量大得远远超过了高山，高山就相对地变小，渐渐小如一粒尘埃。当心量大得远远超过了大海，大海就如一滴水。当心量大如虚空，无边无际，宇宙就如一朵浮云，如一朵莲花，如一粒微尘，最终渐渐消逝了影踪。修心，就是将禁锢我们的欲望从心的口袋一点点剔除，让心自由。
守住心灵美，我们要做心灵的自由之王，而不是欲望的奴隶，给自己的世界光明和宁静。
——心灵美容作文 (菁华9篇)
时下，有不少人很舍得花时间，花钱物来美化自己的仪表，涂脂抹粉，极力为之。而对落满灰尘、布满污垢的心灵漠然置之，经常忘了审视自己的灵魂。对此，我认为，我们很有必要为我们的心灵做一些美容。
最*，我开了一所心灵美容院，我欢迎各位顾客光临我院，我将热忱地为爱心灵美的顾客服务，我们的服务宗旨是：“顾客就是上帝，心美才是真的美”。
“欢迎光临”，“欢迎光临”，新店开张，我的顾客还真不少，真是门庭若市啊。
这不，来了两位心里充满嫉妒的客人，他们只要看到别人比他们好，心里就愤愤不*，甚至恨之入骨，因而他们整天愁眉苦脸，对人脸不是脸，鼻子不是鼻子的，一点也不漂亮。
我看了看他们的脸和鼻子，笑了笑，很诚恳地对他们说：“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。别人的`好是别人的努力得来的，别人不会把硕果给你，你只会自讨没趣。嫉妒别人，不如赶超别人。自己努力，干出一番事业才是硬道理。”听了我的一番话，他们连连点头，笑**地走了。
不一会，又来了一群打扮得很时髦的女郎，她们的毛病是自私。我问她们：“假如你们被困在一个荒岛上，只有一壶清水，你们怎么办？”话音刚落，她们就争着说：“我就要那壶水。”“那壶水是我的。”我摇了摇头。又问：“这时有一条帆船开过来了，你们怎么做？”这次，她们异口同声地说：“让我先上。”我又无奈地摇了摇头，语重心长地对她们说：“心底无私天地宽，退一步海阔天空。你们为什么不一起上船，众人划桨开大船？我为人人，人人为我，方是做人之道啊。”“对啊，对啊，我们怎么就那么自私呢？”她们听了我的话，都羞红了脸，很惭愧地走了……
光阴似箭，一晃一个星期过去了。
日月如梭，一晃一个二月过去了。
我的顾客似乎比以前少了许多。唉，生意难做啊！
时间不早了，现在已经是凌晨一点了，该打烊了。看来，今天没有客人来了，我还是去睡觉吧。
心灵它有一种颜色，这种颜色是所有人都与生俱来的颜色，它纯洁、透明，没有任何杂质和污点。
心灵的原色，它在每个人成长的路上渐渐被污染，逐渐地变得混浊与不堪，这时候，人就失去了他的本性，不再像原来一样。
如果心灵的原色失去了该怎么办？它还能够回复原来的纯洁与透明吗？答案是否定的，因为不管什么东西只要被破坏了就永远不能够回复到它最初的样子，就像有一杯pH值为7的水里加进了酸的物质，它的.pH值降低了，这时候无论加入多少pH值为7的水都不能够使它的pH值还原为7，只能够越来越接*7。
虽然心灵的原色被污染后不能够再次还原为原来的纯洁与透明，但是能够很接*它原来的样子，这时候也可以说心灵的原色被还原了。
当今社会上有许多人都没有注重自己那日益被污染的心灵，而是着眼于外在的容貌，不惜花重金去装饰自己的外表，却任由污染物在心灵里堆积，毁坏心灵的原色。我想既然有那么多的时间与精力去关注外在的容貌，那还不如花时间与精力再心灵的美容上。
心灵的美容固然重要，但是外在的容貌也有举足轻重的重量。如果没有外在的容貌，那心灵美也根本就没有人会去注意。
心灵的原色，我们需要，外在的容貌也是必不可少的。但是能够保持心灵的原色始终不变，这才是我们最需要的。
心灵它有一种颜色，这种颜色是所有人都与生俱来的颜色，它纯洁、透明，没有任何杂质和污点。
心灵的原色，它在每个人成长的路上渐渐被污染，逐渐地变得混浊与不堪，这时候，人就失去了他的本性，不再像原来一样。
如果心灵的原色失去了该怎么办？它还能够回复原来的纯洁与透明吗？答案是否定的，因为不管什么东西只要被破坏了就永远不能够回复到它最初的样子，就像有一杯pH值为7的水里加进了酸的物质，它的pH值降低了，这时候无论加入多少pH值为7的水都不能够使它的pH值还原为7，只能够越来越接*7。
虽然心灵的原色被污染后不能够再次还原为原来的.纯洁与透明，但是能够很接*它原来的样子，这时候也可以说心灵的原色被还原了。
当今社会上有许多人都没有注重自己那日益被污染的心灵，而是着眼于外在的容貌，不惜花重金去装饰自己的外表，却任由污染物在心灵里堆积，毁坏心灵的原色。我想既然有那么多的时间与精力去关注外在的容貌，那还不如花时间与精力再心灵的美容上。
心灵的美容固然重要，但是外在的容貌也有举足轻重的重量。如果没有外在的容貌，那心灵美也根本就没有人会去注意。
心灵的原色，我们需要，外在的容貌也是必不可少的。但是能够保持心灵的原色始终不变，这才是我们最需要的。
今天是3月5日，是**题词“向雷*学*”的纪念日。我和沈凌凤、汤佳惠也想当了一回“小雷锋”，于是，我们一起来到了东湖广场，准备给广场“美容”。
东湖广场上人很多，三五成群的，还有一些小小孩在奔跑着，玩耍着。我们走进广场，发现这里有不少果壳纸屑，我想，这些大概是那些小小孩的“杰作”吧。
开始行动了，我们像刚出笼的小鸟，捡得很起劲，一会儿就捡了好几袋垃圾。这些垃圾也真脏，一些零食包装袋上沾满了灰尘，里面还躺出来许多变了色的水，恶心死了！还有一些果皮已经发霉发烂，臭气熏天，我被熏得直打喷嚏。我捂着鼻子，捡了一张又一张，扔了一袋又一袋，可是，垃圾好像永远也捡不完似的，看看这儿，还有，看看那儿，也还有。我们累得气喘喘吁吁，腰酸背疼，都像泄了气的皮球似的。
时间就像一匹快马，转眼间，太阳已经西下了。我真还想捡一会儿，可太阳公公好像在对我们说：“小朋友，这儿的垃圾是捡不完的！”是呀，如果我们的市民不随便乱扔，会有那么多的垃圾可捡吗？
小老鼠杰西今天真倒霉，在厨房转了半天，只找到一块小得可怜的饼干。回洞的路上，她看见主人养的小松鼠璐璐正在津津有味地吃着花生米。这可让杰西气不打一处来，为什么璐璐可以舒服的享受主人赐予的花生米，我却只能冒着生命危险去偷东西呢？唉，只因为我是老鼠，而她是松鼠--------------一字之差，生活却有着天壤之别，上天可真不公*啊！
杰西临走时对璐璐说：“哼！你以为我不知道？你们也偷吃花生米！明天我就去告诉主人。”“告吧，主人早就知道了。”“那他怎么还养你？”“因为我漂亮呗！”松鼠撇着嘴说着，还摇了摇那条油光发亮的大尾巴，样子好神气。“你----”杰西话还没有说完，就听见“喵---喵”的猫叫声。杰西大惊失色，撒腿就跑。
杰西气喘吁吁地跑到洞里，她想：既然美丽能讨人喜欢，那就去美容院吧！于是她又一溜烟跑出去了。
跑到美容院，找到了美容师享利。杰西说：“给我美容吧，我要割双眼皮，装上假睫毛，再把我的毛染成橙色。对了，还要给我换一条尾巴----松鼠的的那种。”“没问题，那钱呢？”“少不了你的，不过你一定要保密！”“我保证谁也不知道。”然后，享利小心翼翼地为杰西割了双眼皮，装了假睫毛，又为她染了毛发，还为她换了一条尾巴。杰西在镜子前一站，啊！好帅的容貌，好动人的身姿！她简直认不出自己了。端详了半天，她说：“我的牙太尖了，你能弄*点吗？”“试试看吧。”享利把她的牙据掉一块，又用锉刀锉*。这样杰西成了“名副其实”的松鼠了。临走前，她千叮咛万嘱咐要享利一定保密。
一切妥当，她兴冲冲的走出了美容院，一上街，便成了珍稀动物，她被送进了骄车，后面跟着一群记者，她觉得风光极了。
有一天，A国总统带着宠物猫来看望杰西，猫嗅到一种味道，它向杰西扑了过去，杰西因为太胖，瞬间变成了猫的点心。
“我就是我，任何东西都不能改变。”这是杰西说的最后一句话。
给饼干“美容”在这个晴空万里，万里无云的早晨，我们在赵老师的带领下进行了一个既好玩又能提高你的艺术修养的游戏——给饼干“美容”。首先，赵老师在黑板上画了一个圆，这让我们百思不得其解，同学们纷纷议论着。接着，赵老师对我们说：“这个圆让你们联想到什么？”有的同学说，像透明的泡泡；有的同学说，像好吃的汤圆；有的同学说，像一颗美丽的星球······这些答案五花八门，无奇不有。不过，赵老师让我们这样做，她的葫芦里到底卖的是什么药啊？原来，赵老师带来饼干给我们做游戏。赵老师向我们大家宣布了游戏规则；“先在各组挑选出一个人，给每人一块饼干，看谁咬得最独特。”我们大家不约而同的准备着游戏！开始，我们组是刘奕晨，另一组是余昌键，赵老师给他们一人一块饼干。余昌键同学拿着饼干不慌不忙地向着一个地方咬去，咬出了一个月亮，而刘奕晨同学小心翼翼的咬，生怕把饼干的造型给咬坏了，最后咬了一个正方形。看到他们咬的作品，同学们都众说纷纭，哈哈大笑起来！老师觉得两位同学的作品不够独特，又选了两位同学继续咬饼干，一位是我，一位是我姐姐王冬冬。第二轮开始了，我一边咬着饼干，一边仔细打量着它，我开始想咬桃心，却把桃心给“毁容”了，眼看时间不多了，我就随便的咬一个，也尝尝饼干的味道，但姐姐的“工艺品”快好了，心想还是不让我们组的人失望，我也急中生智咬了一条裤子，我以为会被大家笑话了，出乎意料还获得了比赛冠军。从这个游戏中，我明白了生活中的事情非常奇妙，只要你认真观察，就能发现其中的奥妙！
今天我和爸爸妈妈还有奶奶带着我的宠物狗凯撒去做美容和打针，在路上它一会跑到我身上看外边，一会又跑到妈妈身上，对了，给凯撒做美容的那天是我生日的前一天，也就是3月15日。我们先去了味多美订了一个大蛋糕，接着我们就来到了宠物医院，我进了医院妈妈和奶奶先看了给凯撒打针的地方。我问阿姨我们前面有几只小狗需要做美容。阿姨说，有三只，你家小狗要4点左右才能做上。我笑着点了点头这时我看见凯撒正在和一位小姐姐家的小狗玩了起来。那只小狗的名字叫茜茜，它有一些胆小因为它是只小母狗。每次我们凯撒和她玩的时候它都会跑到椅子下面，茜茜要做美容了，阿姨先给它洗澡，下完后用浴巾给它过了起来，放到一边然后又给我们凯撒洗，我们凯撒洗澡时可乖了一动不动。洗完后也同样被裹了起来好逗啊！一会阿姨就开始该给凯撒做起美容来。
很快美容做完了现在在看我们的凯撒更漂亮了！做完美容我们给凯撒打针，打针有些痛凯撒嘴里发出哼唧的声音，我好心疼把它抱在怀里过了一会它没事了我们高高兴兴的回家了。
昨天中午，我给爸爸的皮鞋做了一次“美容”。
我拿出鞋油，拧开盖子，对准爸爸的皮鞋，朝鞋脸、侧鞋帮、后鞋帮各喷了黄豆儿般大小的“美容膏”，好似许多白色的蚕宝宝一动不动地躺在皮鞋上呼呼大睡呢！接着我从鞋柜取出鞋刷，左手套进鞋口，右手拿起鞋刷，在爸爸的皮鞋上左擦右擦，让鞋子均匀地沾到“美容膏”。刷刷刷，一股难闻的鞋油味扑鼻而来，可我并不在意，继续专心致志地擦皮鞋。
十几分钟后，鞋子就被我给擦新了，为了让鞋子显得更亮堂，我找到妈妈不穿的丝袜，给鞋子打磨打磨，鞋子就既亮堂又崭新。
哈！皮鞋进了我的“美容院”，焕然一新地“走”出来了。这时，爸爸过来看我擦皮鞋的成果，当爸爸看到皮鞋时，拍了拍我的肩膀说：“嗯！乖儿子长大了嘛！还不错呀！”是啊，我听了爸爸的话，心里喜滋滋的：因为，我真的长大了！
“外貌”之美不一定是最重要的，内心的美才是最重要的。
朋友，你觉得什么样的人最漂亮？人们认为外表美是最美的美。还是觉得有知识的人最美？但我认为灵魂的美才是真正的美。
我觉得一个人，即使外表很美，也没有一颗美丽的心。那么这个人的样子就像一张空空的皮，没有用；一个人，即使他有更多的知识，也没有一颗美丽的心。那么这个人的知识就像一个装饰品，不仅没有用，而且对社会有害。
我认为灵魂的美才是真正的美。我看过一篇文章。文章的主人公是一个叫董轼的人。虽然长得丑，却被知县称为石。为什么？正是因为她的美丽心灵，有一次一个孩子掉进池边，别人都在说救，却没有人愿意救这个孩子。就在这时，这个叫东施的男人刚好路过，看到了，她立刻下去救人。救了孩子之后，她已经浑身是屎了。她为什么去救孩子？正是因为她有一颗美丽的心，知县称她为石，全世界都赞美她。
事实上，这种行为在我们的现实生活中非常常见。就像有一段时间，我和妈妈坐公交车去乡下玩。
坐在我前面的是两个大姐姐。坐在里面的那个穿着非常时髦，留着长长的卷发。另一个则相反，穿着简单的外套，只有扁*的长发。停了几站，一个白发老人走了过来，但是座位都坐满了。这时，穿便衣的大姐立刻起身微笑着把座位让给了老人。而另一个穿着时髦大姐姐却不屑一顾。这一刻，我觉得这个大姐姐就像一个善良的天使，在朴素的衣服，*凡的*头，善良的心灵的完美结合下。
历史上，那些美好的人有多少名留青史？只有四大美女和一些名门闺秀，但却屈指可数，很多因为灵魂之美而名垂青史。有些人之所以名垂青史，仅仅是因为他们美丽的心灵和灵魂。但是不能算！这样的例子太多了，人的寿命很长。在这漫长的人生旅途中，请保持一颗美丽善良的心，让它帮你为世界做一些好事！人的外貌之美不一定是最美的，但人的灵魂之美才是真正的美！
一个人外表的美丽不一定代表一切。相反，内在美可以代表一切！
——心灵美容作文 (菁华10篇)
中考作文预测：给心灵美容
【模拟试题】
阅读下面的文字，按要求作文。
繁华大街上，随处可见“××美容院”。人们往往只关心外在的美丽，而忽略内心的美容。不要只注重外表美容，多给自己的心灵美容。你会发现，外在美只能取悦人的眼睛，而内在美却能感染到人的内心!!请记住那句熠熠生辉的名言，“人不因为美丽而可爱，而因可爱而美丽”。
请以“给心灵美容”为题目，写一篇600字至800字的。立意自定，文体自选。文中不得出现你所在学校的校名，以及教职工、同学和本人的真实姓名。
【写作导引】
可记叙需要美容的心灵表现，可记叙外表美容与心灵美容的区别，可从为心灵美容的具体过程、办法以及结果等方面着笔。也可写成以议论为主的，分析心灵美容的原因，阐述为心灵美容的重要意义，进而指出该怎样为心灵美容。还可以由“给心灵美容”话题引出自己对心灵美容的感想或深层次的思考，并进一步揭示出心灵美容的紧迫性，以唤起人们对这个“给心灵美容”话题的广泛关注和思考。
【文题引申】
心灵之约 真的美你 一颗心的独白 最美的 美容术 美容记 心灵的阳光
【佳作示例】
给心灵美容
给自己的心灵美美容，如果你不漂亮；给自己的心灵美美容，如果你想变得更漂亮；给自己的心灵美美容，如果你想美丽常驻。
给心灵美容，让自己的心灵善良起来。卡西莫多，长相丑陋又聋的钟楼怪人，他却有着善良的心。当爱丝美拉达被送上绞刑架时，他不顾一切要救下这位善良美丽的女孩。最终爱丝美拉达因他的善良被打动了，爱上了他。被上流社会视为粗野贱民的卡西莫多，他那丑陋的身躯里装的是善良和充满人性美的心灵。他不漂亮，可他却让自己的心灵善良了起来。美容后的心灵是善良的，它往往能感染到人的灵魂。
给心灵美容，让自己的心灵纯洁起来。10月13日下午，在佛山年仅两岁的'女孩小悦悦被一辆汽车撞倒并碾压，几分钟后又被一小型货车碾过，七分钟内18个路人竟无一出手相救。最后，一个拾垃圾的阿姨把小悦悦救起。因抢救无效，小悦悦在21日凌晨去世。18个路人冷漠路过却无一人上前，尤其让人痛心，他们匆忙的脚步将要赶向哪儿？问其原因，答案居然是怕惹来不必要的麻烦！只因内心的多疑而送走了一位无辜的生命。给自己的心灵美容，美容后的心灵会是纯洁的，它可以让人们放下心中的顾虑。
给心灵美容，让自己的心灵无私起来。他总是看到别人，还需要什么，他总问自己，还能多做些什么。他是雷锋传人，郭明义。他20年献血6万毫升，是其自身血液的十倍多，他为希望工程，身边工友和灾区群总捐款20万元，先后资助了180多名特困生，而自己家中却几乎一贫如洗。郭明义长期奉献，不计报酬，的确是当代雷锋。美容后的心灵是无私的，它可以帮助千千万万的人。
奥斯特洛夫斯基说过，人的美并不在于外貌、衣服和发式，而在于他的本身，在于他的心，要是人没有内在美，我们常常会厌弃漂亮的外表。的确，心灵美容很重要，它可以使你变得与众不同，能让自己美丽的心灵感染到人的灵魂！
街上，时装店、美容院一家紧挨着一家，永远不缺乏主顾。而潇洒的男人、漂亮的女人总是街上最亮丽的风景，牵引着人的视线。
常常有年轻时尚的女孩子从我身边走过，我就会杀风景而不无悲哀的想：再过五年、十年、二十年，她还能保持今天的光彩吗？最高明的美容师也敌不过岁月无情啊。很自然的我又想到，美容美发师可以借助高明的技巧和推陈出新的美容美发用品弥补人外表先天的美中不足和岁月造成的后天缺憾，使人看上去比原本年轻、漂亮，但也仅此而已，它让你的脸蛋光滑却不能让你的目光深邃，它让你身段苗条却不能让你举止高雅。外表的美容有太多的局限。“腹有诗书气自华”，美容实在应该从心灵开始。
有一个雕像家想为世上最美的男人塑一尊像，他在某大学找到一个英俊又品学兼优的大学生做模特，他成功了，一夜之间，他的雕像和那个大学生都出了名。十年后，这位雕像大师突发奇想：他要为世上最丑的人塑像。要找最丑的人并非易事，他找到了监狱，当他向监狱里一个面目狰狞的犯人说出来意时，犯人哭了，原来这个犯人竟然是十年前那个最漂亮的人。出名的大学生堕落成了囚犯，也成了最丑的人，改变他容颜的不是时间，而是心灵的变化。
夏洛蒂 勃朗台笔下的简爱矮小、相貌**，衣着朴素，但她始终是我心中最优雅、迷人的女人，她的善良、睿智、机敏、自尊和坚强所形成的人格魅力，已经掩盖她所有外表上的不足。《巴黎圣母院》里的又聋又驼的敲钟人，谁在了解他后还会认为他丑呢？
“鸟美在羽毛，人美在心灵”。可惜太多的人宁愿花大笔的钱去包装自己，却忽视或根本不屑用一点时间来透视自己的`心灵，为心灵打扮打扮，致使心灵蒙尘纳垢，即使自己意识到或受到善意提醒却又讳疾忌医，等心灵生了毒斑，长了恶瘤，已经不可救药，悔之晚矣。
心灵的小疾拖延成大患时，天使也会变成魔鬼。
一片荒芜的土地不长野草的办法就是在它上面种上庄稼，一颗向善的心灵不被玷污的办法则是用美德随时为它清洗。古人云：吾日三省吾身。经常关注自己的内心，用知识填补贫乏，善良取代邪恶，把冷漠麻木赶走换上热情活力，驱除嫉妒虚荣迎来自尊自强，当这些心灵的美容品驻入了你的体内，它必外化为不老的气质、风度，你也许并不美丽，但一定可爱。
为心灵美容吧，这是最经济实惠的美容选择。
时下，有不少人很舍得花时间，花钱物来美化自己的仪表，涂脂抹粉，极力为之。而对落满灰尘、布满污垢的心灵漠然置之，经常忘了审视自己的灵魂。对此，我认为，我们很有必要为我们的心灵做一些美容。
最*，我开了一所心灵美容院，我欢迎各位顾客光临我院，我将热忱地为爱心灵美的顾客服务，我们的服务宗旨是：“顾客就是上帝，心美才是真的美”。
“欢迎光临”，“欢迎光临”，新店开张，我的顾客还真不少，真是门庭若市啊。
这不，来了两位心里充满嫉妒的客人，他们只要看到别人比他们好，心里就愤愤不*，甚至恨之入骨，因而他们整天愁眉苦脸，对人脸不是脸，鼻子不是鼻子的，一点也不漂亮。
我看了看他们的脸和鼻子，笑了笑，很诚恳地对他们说：“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。别人的`好是别人的努力得来的，别人不会把硕果给你，你只会自讨没趣。嫉妒别人，不如赶超别人。自己努力，干出一番事业才是硬道理。”听了我的一番话，他们连连点头，笑**地走了。
不一会，又来了一群打扮得很时髦的女郎，她们的毛病是自私。我问她们：“假如你们被困在一个荒岛上，只有一壶清水，你们怎么办？”话音刚落，她们就争着说：“我就要那壶水。”“那壶水是我的。”我摇了摇头。又问：“这时有一条帆船开过来了，你们怎么做？”这次，她们异口同声地说：“让我先上。”我又无奈地摇了摇头，语重心长地对她们说：“心底无私天地宽，退一步海阔天空。你们为什么不一起上船，众人划桨开大船？我为人人，人人为我，方是做人之道啊。”“对啊，对啊，我们怎么就那么自私呢？”她们听了我的话，都羞红了脸，很惭愧地走了……
光阴似箭，一晃一个星期过去了。
日月如梭，一晃一个二月过去了。
我的顾客似乎比以前少了许多。唉，生意难做啊！
时间不早了，现在已经是凌晨一点了，该打烊了。看来，今天没有客人来了，我还是去睡觉吧。
齐天大圣孙悟空随唐僧打过了九九八十一难，成为了“斗战胜佛”。然后就在天上闲得没事干。
有一天，孙悟空起床了，照了照镜子，不看不知道，一看吓一跳，自己原来这么丑，一定要去美容。他想啊想，想啊想，终于想到了可以去人间的美容医院整个容再回家。他驾着筋斗云，飞到了南京的一所美容院。
进入以后，他对柜台上的阿姨说：“请给我你这里最好的美容医生！”阿姨就立马拿起电话问一位专家：“喂，您好！我们有一个顾客想做美容，你可以帮帮他吗？”“可以，当然可以，请让他来科室，谢谢”电话里传来了一位男医生温柔的声音。孙悟空一下子就飞进了美容室。
医生把他带到了第一个机器：脱毛机。孙悟空看见后惊叹不已：人间的机器好厉害呀！回到天上后，一定要向玉皇大帝报告一下，让天上也有这些东西。开始脱毛了，他坐在床上，一个东西把他推到前面，光一照，毛就“哗哗哗”地往下掉。
第二个，也就是去掉孙悟空最头疼的东西，那就是紧箍咒。他继续坐在床上，激光枪在紧箍咒上划下一条竖印，紧箍咒就掉在了地上。“人间简直太厉害了！”他惊叹道。
讲完，他便开心的飞上了天空。
最*几天，小刺猬十分烦恼，因为它身上长满了硬邦邦的刺。你瞧，小白兔的皮毛洁白无瑕，摸上又光滑又柔软。长颈鹿和斑马都长得又高又大，背上还点缀着花纹呢！小刺真羡它们。
一天早上，小刺猬要出去买菜，走着走着，突然它眼睛一亮，那不是山羊大伯开的美容店吗？有了山羊大伯，我肯定会变得很美丽，小刺猬心想。于是，它走进美容店，看着正在忙碌的山羊，对山羊大伯说：我最*比较苦恼，全是我身上的刺惹的祸，别人害怕扎伤他们，都不和我交朋友，你可以帮我做整容手术吗？”山羊大伯爽快地答应了。
没过多久，整容手术就做好了，激动的跑进隔壁的衣服店，买了好多新衣服，喷上了自己才买的香水，美滋滋的回家了。过了几天，动物们召开选美大赛，小刺猬也去了，结果得了冠军。回家路上，小刺猬高兴得不得了，突然一只野狼从旁边窜出来，准备吃掉小刺猬，小刺猬吓得连滚带翻回到了家里，心想：我最*也可不能出门了，省得被它们吃掉。原来我身上的刺是用来保护我的，现在明白也不迟呀。
**今天身上有点脏，我打算给她做个“美容”。
我先用小脸盆装点清水，再拿来棉花棒。在棉花棒上沾点水，小心地给**清理鼻孔。我把棉花棒伸进**的鼻孔，轻轻地转几下，***一看，真是脏极了。接下来用同样的办法，清理了**的耳朵。我还仔细清理了**的眼睛，它一定是好久没洗脸啦，眼屎都要掉下来了。
我清理好**的脸后，准备给它做个面膜。我拿了一张湿巾给**盖在脸上。不过**好像不太高兴，不停地抓着湿巾，没一会儿就抓出了个大洞。它一边咬还一边叫，好像在说：“小主人啊，给我的美容纸太少啦，这个味道我倒是很喜欢的。”原来它已经知道面纸上的味道很特别的，因为我在上面涂了牛奶的。
把**打点好之后，我便去拿一块布，折叠好。我把**抱上去，轻轻扶摸着**，在我的抚摸下，**睡着了……
阳光照耀着我们，我想**一定很快乐，很温馨吧！
这是我第一次给**做“美容”，我想:它一定会喜欢的。
我们家的小狗——“汪汪”好久没有洗澡了。ok！就由我来负责给“汪汪”泡个澡吧！
我拿来一个大盆，倒上水，把“汪汪”抱起来，放进盆子里。谁知，“汪汪”像触了电似的立刻从盆子里跳了出来。为什么呢？是它不愿意洗澡吗？还是因为水有点儿凉？我用手摸了摸，是有点儿凉。于是，我又向盆里放了点儿热水，把“汪汪”放进去，这次“汪汪”可乖了。洗完澡，把“汪汪”的毛吹干净，我突然有个奇特的想法：给它美美容，让它变得更漂亮！于是，我拿出妈妈的指甲油，开始给“汪汪”的爪子上涂抹。“汪汪”刚开始不想让我涂，一直躲避。我对它说：“好汪汪，乖汪汪，涂了指甲油，奖励你一根火腿。”“汪汪”一听到“火腿”两个字，就乖乖地任我摆布了。左爪涂了大红色，右爪涂了玫红色，不对称的美，好看极了。
这么美丽的“汪汪”，我得炫耀一番。于是，我带着“汪汪”去楼下找“皮皮”。“皮皮”也是母狗，看到“汪汪”比她好看，扭头就走。我们又去找“乐乐”，“乐乐”看见“汪汪”的手比她的好看，就狂追“汪汪”，吓得“汪汪”绕着我跑，绕得我都晕了。
哎！原来美丽也有这么多的麻烦事！
今天，我们可开心了，你知道为什么吗？原来在开心社举行了给书“美容”的活动。
这天，我们拿上胶水和白纸去给书打补丁。首先，我找来一本破旧的书，给它去“皱纹”，就是把不干净的地方擦掉，当时我就在想，这是谁在书上乱涂乱画的。然后给它补缺，看到哪里有破损，就用白纸贴上去粘一些固体胶。接着为它整理书角，哪里有折痕，我就用双手把折角舒展开来。再把松线的地方，整理齐整用订书机把它订好。最后，看着亲手“美容”过的书焕然一新，我的心里乐开了花。
书籍是人类进步的阶梯，如果没有它，就像小鸟没有了翅膀，所以我们要从我做起，爱护书籍。
星期天，开心班举行了一项活动，就是——我给书美容。
老师让我们带旧书和固体胶，还说：“我们先在投影仪上看一遍怎么给书美容，然后自己动手给书美容。”看完之后，大家一起动手了。
首先，我拿出书和固体胶，然后开始给书拉皮，用橡皮把书擦干净，我想书要干净，不然别人根本不想看，因为书太脏了。其次，我给书去皱，将书的页面压*，再查看有没有没压*的，我想书的每一页都要压*的，不要让他在起来。最后，我开始粘书破掉的地方。老师给每一排都发了一张纸，老师说：“用纸粘书破掉的地方。”我粘的是我妈妈的《正面管教》，这本书的外皮破了，我拿一张给它涂上胶，然后把它粘到书皮上，又裁了几张小纸条，然后书就焕然一新了。
看到干净的书，我心里美滋滋的。
心灵美才是世界上最美的东西。我们必须要守住心灵的那份美。
心是个口袋，东西装少点叫心灵，多一点叫心眼，再多一点叫心计，更多时叫心机，东西装多了，心会累的。
人最美的不是容颜、形体，是心灵;世间最广阔的不是天空、大海，是心灵。心，其实就是无边无际的虚空。她，大而无外，小而无内。你让她大，她就大，你让她小，她就小。当我们争名夺利、被欲望束缚时，她就小，可以比尘埃还小。用小的心看微尘，微尘就会大如宇宙，一滴雨就足以淹死你。当我们无争时，心就大，大如虚空，宇宙都会小如尘埃。心放宽了，路也就好走了。
心灵无形。无形的东西是不会受伤的，我们向天空扔东西，受伤的是我们自己，而不是天空。为什么我们会受伤，经常伤痕累累?因为我们迷了。我们把无形的心，当成有形的了。我们为自己的欲望所迷，欲望如尘埃，如污垢，沾满了明镜似的心，装多了会让她渐渐晦暗，渐渐失去了无形的灵性。
心本是纯净无染的，她是自由之王，庄严尊贵。心若被欲望充斥，那它就是束缚我们的绳索，禁锢我们的枷锁，把我们牵引着，捆绑着。我们随着他，追着他，陶醉着，渐渐深陷其中，渐渐被麻醉，渐渐无法摆脱，最终彻底失去了自由，最终把我们变成了他的奴隶。欲望越大，越难满足，心会累的，人活得也就越累。
人生就是一场修行，修的是自己的心。修行，就是扩大自己无形的心量。心量越大，自己的舞台就越大。当你的心量大得远远超过了高山，高山就相对地变小，渐渐小如一粒尘埃。当心量大得远远超过了大海，大海就如一滴水。当心量大如虚空，无边无际，宇宙就如一朵浮云，如一朵莲花，如一粒微尘，最终渐渐消逝了影踪。修心，就是将禁锢我们的欲望从心的口袋一点点剔除，让心自由。
守住心灵美，我们要做心灵的自由之王，而不是欲望的奴隶，给自己的世界光明和宁静。
——心灵美的作文 (菁华10篇)
设计思路
旨在培养学生热爱生活的情感，引导他们发现美和欣赏美，让他们沉浸于美，陶醉于美，惊叹于美，并用文字记录这样愉快的精神游历，留住这弥足珍贵的心灵与美交融的瞬间。
生活中，品味一首诗，欣赏一幅画，聆听一段曲，都是一次审美体验的过程。在形成体验的微妙过程中，自然地融进了学生个人的想象和联想，渗进了独特的主观情感，这种审美体验无疑丰富和拓宽了学生作文选材空间，也提高了学生作文的品位。
导写过程
一、作前准备：
1、课前选择自己最喜爱的一首诗、一幅画、一首歌（曲），反复品味。
2、搜集并研究关于诗歌、音乐、绘画鉴赏的相关资料。
3、留意自己欣赏品味时的内心感受，写成50字左右的语段。
二、创设情境：
1、导语设计：同学们，有人说，一切美的东西都令人心痛。比如一首难忘的诗，一段古老的乐曲，一幅美伦美焕的绘画，她们是生活中美的精华。是她们丰富了我们的精神世界。倘若将我们被美所浸润、所陶醉的感受化为文字，便留住了我们心灵与美交融的瞬间。那种感受也许心痛、惊喜、感喟……相信同学们都会有自己独特的体验。
2、媒体展示：
（1）、播放古诗《渭城曲》(flash)，配字幕：刚刚飘飘洒洒下过一场霏霏细雨，空气清新润湿。地上纤尘飞起，街路两旁的湿漉的屋瓦黛色凝重。纤纤的柳枝，碧绿的叶儿。几滴雨珠，从叶脉汇至叶尖，等待坠落，溢满无尽的不舍。举一杯浮着别情离意的美酒，无须再融入泪滴，将要离去的友人啊，请满饮此杯，记住阳关里等你归来的故人。（范例一）
（2）播放古曲《江河水》，配字幕：
二弦之间，是一条水道，江河之水，奔泻而下。
手和弓的腾跃，是惊涛骇浪的腾跃，是壮怀激烈的腾跃。许多目光和心灵，被江河之水裹挟着，无法逃避。一种悲壮激越而苍凉的声音，让我的耳朵灌满了水，让我的眼睛灌满了水，直至浸过我迎风散乱的头发。
在汹涌的波涛里泅渡，我不希望看到江河的岸和岸上的花红柳绿。我愿在这狭窄的水道里，被江河之水撞击，碎成细小的浪花，让一片阳光穿透我的躯体。
在江河之水中，能真诚地开放一瞬间，也是那样地纯净和美好。（摘自散文1997年4期《音乐情感》作者冯云一）（范例二）
三、写法揣摩
1、分析比较
小组合作通过自评和互评的方法将范例与自己课前撰写的语段进行比照，找出不足，教师明确可能出现的共性问题：
（1）、缺少建立在想象和联想基础上的再创造，拘泥于作品内容的再现。
（2）、缺少对作品创作背景的了解，对作者内心世界的揣摩不准确、不深入。
（3）、抒写感受流于*常，未能融入个人的生活体验，个性色彩较淡，而范例感受独到新颖，较多烙上个体情感的印记。
2、思路点拨
（1）在了解作品背景、作者创作动机的基础上深入品味。
（2）借助联想和想象进入作品“内核”。
（3）可选用的角度：心灵倾诉，即直接抒发欣赏时的内心感受。例如范例二；意境再现，即创造性地展现作品带给我们的想象空间。例如范例一；对话：包括与作者对话，与作品对话，与作品中的人物对话等等。范例：你，才华横溢，却放荡不羁。荣华富贵留不住你要远行的心。太白，你定是一袭长袍，腰悬配剑，独行独语独醉。旷野中有你“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”的感喟；江边有你“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的壮志雄心；月下有你“举头望明月，低头思故乡”的乡愁；笑声中有你“天生我才必有用，千金散尽还复来”的乐观，你选择了放任自由的生活，带着你的美酒与宝剑。
一个生命，恐怕没有比心灵的自由快乐更重要的事了。
课堂演练
1、播放**，抒写聆听时的内心感受。
学生作文片段：
你从我的四周涌来，我来不及逃避，只得楞在那里。你被风灌进了我的耳朵、眼睛、嘴角，甚至每一个毛孔，又融进了我的血脉，再深入到心房。我的心为之一震，眼前浮现出那一幕幕悲壮的画面。
2、多媒体出示《水调歌头》要求用对话体抒写欣赏所感。
课后拓展：
美丰富了我们的生活，除了音乐、诗歌外，人类创造的艺术形式还有哪些(绘画、雕塑、邮票等)，请选取你熟悉的一种，借助相关资料，欣赏品味，用文字留下心灵与美相遇时独特的内心体验。
雨，淅淅沥沥的下着。我不禁想起了那一幕……
那天，狂风怒号，雷公电母也出来捣乱，天顿时变得阴蒙蒙的，不料黄豆般大小的雨宝宝又出来玩了。我正打着心爱的小花伞，走在奔向家的小路上。雨水不断的打在我的身上，风也加大了起来。仿佛要被卷到天上，身旁一个似乎二年级的`小弟弟，快速从我身边跑过，我怕他摔了，便喊道:“车很多，小心点。”谁知他并没有听见，这时，一辆电动车撞到了他，没有同情他，还说:“不长眼睛啊，不看车。”看到没人，便跟没事似的走了，随面走来一个姐姐有自己的新手帕，给小男孩擦伤口，“啊，疼，疼。”那位姐姐用她那温柔的声音说:“不要怕，忍一下，你的家在哪，我送你回家。”小男孩把住址告诉姐姐，两人向男孩家的方向走去……
那位姐姐虽然外表不美，但他的心灵更美……
世界很美，有了你，更美。——题记
你的美，一种知性美，一种内在美，一种令人敬佩的美。虽然只是萍水相逢，但你的美，却触动了我的心灵。
当时，是在公交车上，因为是节假日，所以车上的人很多，有在车上吸烟的大叔、吵吵嚷嚷的小学生、如同被粘在椅子上看见老人却不让座的年轻人。而与它们形成对比的，就是你。刚开始在车上时，你安安静静，不低头玩手机，而是欣赏沿途的风景。虽然你长的很普通，但这样看上去，很美。
当有一位两鬓苍白的老爷爷上车后，旁人都玩起了手机。而你看见了，毫不犹豫地就让了座。“小姑娘，谢谢你。”“没事，这都是我们年轻人应该的。"这种精神品质难能可贵。而那些低头族们，看到这一幕又会想到什么呢？
之后，车上来了一个中年男子，看上去并不像什么好人。果不其然，在他上车几分钟后，就暴露了他的.职业——扒手。他先四下张望了一会儿，感觉没人看他，便开始行动。他的目标是一位年轻女子包里的钱。他调整站位，准备偷窃。有人抬起了头却因为这个社会的混乱不敢张扬，当然，反正利益受到损害的也不是他们。我当时心里想：我还小，就不说了吧。而你，却想到了一个好方法：你大声地咳了两声嗽。那位受害者便回头了，她看见了那位不面善的男子，便将包放到了安全的地方，看钱财有没有丢失。我也暗暗地进行喝彩。像你这样的人，在社会上也很少见了吧。
我被你这种种不是外表，而是内在的美所感动，我的心灵也被你所触动，这一趟公交车，没白坐！
感谢这一次萍水相逢，让我有了一个好的榜样！
美，无处不在。外表的美，不是真正的美，心灵的美才是真正的美。
记得一个星期天的下午，我和我的好朋友博博去花园玩。在路上，我们看见了一个青年男子，他戴着耳机，高高得个儿，头发染成了金黄色，脚穿耐克球鞋，一副满不在乎的样子，吃着一根香蕉。他路过一个垃圾桶，连看一眼都不看，直接把香蕉皮随手一扔，扔在了小路上，管都不管就走了。这时，被路过的清洁工阿姨看见了，非常生气，心想：这个小伙子真不讲道德，现在北京的外国人这么多，外国人看见了，一定会给*人丢脸的。一会儿，我一定要教训教训他。这个清洁员阿姨个不高，瘦瘦的，戴着一顶蓝色帽子，身穿洗得已经发白的工作服，皮肤已经被太阳晒得发黑了。清洁工阿姨走上前去，轻轻地拍了拍年轻男子的肩膀，说：“小伙子，请你把地上的那个香蕉皮捡起来好吗？”“别碰我的名牌上衣。”年轻男子气冲冲地说道，“再说啦，这事也是你们清洁工干的。”清洁工阿姨听了年轻男子的话后非常生气：“如果每一个人都随地扔一张纸屑，世界不就变成垃圾站了吗？再说啦，如果有行人没有注意，就会踩上去……现在来北京旅游的外国人这么多，如果外国人看见了，就会留下不好的印象。”青年男子被清洁员阿姨批评的无地自容，脸色通红，最后他将香蕉皮扔进了垃圾桶。
清洁工阿姨的话是对的，如果每个人都扔一张纸屑，世界就会被成垃圾站了。
罗丹曾说过一句名言——美是到处都有的。对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。虽然清洁工阿姨的外表不美，但她的'心灵很美。
去年，当我经历一件事后，才明白什么是真正的伟大。
那是一个寒冷的早晨，天空中飘着朵朵小雪花，寒风呼啸着，令人瑟瑟发抖。我背着书包准备去上学。可是，刚走没几步，手就被冻得僵硬了。忽然，一位清洁工引起了我的注意。她看上去大概四十多岁的样子，身穿一件橘黄色的工作服。只见她拿着扫帚在马路上一点一点的扫着雪，难道她不冷吗？一个好奇的问题在我的脑海中油然而生。走*一看，原来，她的.手早已被冻得发青发紫了。有时，实在冻的不行了，就往手里吹吹气，暖和暖和。
不大会儿，来了两位男青年，其中一个拿着刚抽完的的烟头，随手一扔，便草草了事儿了，完全不顾清洁工的辛苦，说说笑笑的离开了。顿时，我心里便有一种酸酸的感觉，总觉得他们对不起清洁工。说也正巧，又来了一对母女，那女孩见清洁工十分辛苦，就嚷着让妈妈带她一起去帮忙。可是令人出乎意料的是，那位母亲连看都不看一眼，就拉着小女孩离开了。天渐渐亮了起来，街上的人们逐渐多了起来，上班的上班，摆摊的摆摊，总之，各自都在干各自的事。但是，没有一个人对这位清洁工注视过一眼。
时间已经不早了，我也该去上学了。可是，那位清洁工还是静静地扫着。人们怎么不尊重清洁工呢？都像是看不见她一样。
无论是在我们的城市还是乡村，还有很多这样的清洁工。他们一直坚持在做，虽然他们被人们看不起，可他们从不放弃自己的信仰，因为他们有一颗美丽的心灵。
一种感动能保存多久？你收到的鲜花，几天就凋谢了，那香味你可以记得吗？你曾经听过的那首歌几年后便过时了，那旋律你还记得吗？天早放晴了，为你撑伞的人早已不在了，即使那把伞还立在墙角，但你心中能否铭记那心灵美的人？
若许年之后，也许，你偶尔回想起……虽然已物是人非，但心灵美却成为永恒之美，
所谓“美”，并不是光指外表，由于华丽的外表，无法掩饰内心的空虚。心灵的背叛让你失去许多爱，反则心灵的默契让你拥有更多的爱。
对别人发自内心的真诚比取得的实效更为重要。在人际交往之中，怀有一颗美好的心灵，那这个地球大家庭将更加美好。
世人常说，心灵美，才是真的'美，故而世人们应该都有一颗美的心灵，
当鸟儿折断翅膀，有人为它治好伤，让它在太阳重新从东方徐徐升起时，怀有对生的希望，翅膀再次飞翔。
当鱼儿被海水冲进沙滩有人为它的生命做出努力，将它重新抛向海中，让重获新生的鱼儿，奋力在生命之源中，快乐竞跃。
当小孩找不到母亲有人为她寻找，当老人摔倒在地有人将他扶起，当地震、海啸向人类袭来，有人抗震救灾，送被送粮，当……
这千千万万的人有一个共同的名字——心灵美的人
奶奶随着年龄增长，容易生病。早前奶奶的眼睛验出了白内障，妈妈一大早就陪着奶奶到常*医院做检查，预约做手术。
到了医院门诊三楼，走廊上已站满了看病的病人，妈妈好不容易才找到眼科室。只见门口的长椅上坐着很多老人，他们都有亲人陪伴着。过了一会儿，轮到奶奶了。医生耐心地询问奶奶的病情。这时一位老奶奶推开门，焦急地向医生问这问那，只见医生向她细心地讲解。老奶奶还是不安地细说。原来这位老奶奶的眼睛也得了白内障，一早已看过病，可不知道怎么去照B超。她的儿子可能工作忙，不能赶过来。医生早来了张木椅子叫他坐下来等一会。过了不久，医生也写了张单叫老奶奶去照B超。妈妈一手扶着奶奶一手扶着坐在身旁的老奶奶，嘴里说着:"跟我们一起去吧!"老奶奶的脸上露出笑容。到了B超室，妈妈先扶老奶奶进去，并小心地扶着老奶奶躺下。医生开始为这位老奶奶照B超。出了B超室后，老奶奶从口袋掏出几十块钱给妈妈，并送上谢意。妈妈说:"不用，不用，快收回吧。"来来*地推让，老奶奶说不过妈妈，只好暂时收回。
在等结果期间，这位老奶奶不断称赞妈妈，还不断说奶奶有福气，有这样一个好媳妇等，把好话说了一大篇。过了一段时间，结果出来了。这时走来了一位陌生男子，老奶奶见了高兴得笑了，原来是老奶奶的儿子来了，老奶奶向她的儿子说明了一切，她的儿子走到妈妈跟前不停说谢谢，站在身旁的老奶奶又再次从口袋掏出钱给妈妈。妈妈也用观察的动作来谢拒。
妈妈的心灵美给我树立了榜样。
天使安琪儿，拥有一颗纯洁无睱的心以及一个收集最美的东西的口袋。安琪儿，会将在天界收集到的东西洒向人间，使人间变得更美好。
安琪儿看到一滴露珠，便把露珠装进口袋，将它洒到大地，因此，每天清晨，人们会在晨练、上班及上学的路上看到草木上的露珠，赏心悦目。
安琪儿收集到一只口琴，便让口琴掉落在一位音乐家的手中，从此，大地上，便有一首首动听的乐章。
安琪儿又收集了一支玫瑰花，让它出现在了一位即将要向心上人表白的男孩怀里，男孩用它博得了女孩的芳心。不知有多少人，因为一束玫瑰而终成眷属。
安琪儿收集了许许多多的东西，使人间变得丰富多彩。
有很多人，用安琪儿送来的笔写出对安琪儿的赞美；有很多人，用悠扬动听的乐曲表达对安琪儿的感激，安琪儿，成为比丘比特更受人赞美的天使。
人间，在安琪儿一件件送来的东西中越来越繁荣，越来越幸福。人类，也通过自己的智慧，制作了比口琴更动听的钢琴、小提琴、萨克斯等乐器；培育了康乃馨、百合、郁金香等花卉。
渐渐的，人间，变得比天界更美丽，更富强，安琪儿看着如今的人间，无比兴奋、自豪！
一天，宙斯偶然俯视大地，看到如今繁荣富强的`人间，不禁勃然大怒：“是谁将属于天界的神物带到了人间？”
“是安琪儿。”有人说。
“好啊，那就将安琪儿关起来，让他再也无法帮助人类！”宙斯粗鲁地吼道。
善良的安琪儿，就这样被关了起来，他再也无法将美好的东西传播到人间了。
然而，安琪儿想到：还有最后一件东西可以送给人们。
他立刻开始，拿起笔杆，用最真挚的感情，最细腻的文字，最富哲理的语言写成了一篇童话，作为最后的礼物送给了人们。
从此，童话，在人类的文学中发芽生根。
在生活中，有许多外表不美但心灵美的人。也许是我们的同学，也许是我们的亲人，也许是我们擦肩而过的陌生人……
去年七月二十三日*。温州发生了一件特大交通事故，两辆动组追尾。其中一辆动车组司机急中生智，拉了一下刹车杆，就在这时一个东西穿透了他的胸膛，这位年轻的司机当场就英勇殉职了。或许他外表不美，但他的心灵是那般的美。就是他拉那一下刹车杆，保住了更多旅客的生命。，在动车上的三个安全系统全没有起到作用。如果他当时没有拉那一下刹车杆。现在简直后果不敢想像。这样的人不值得我们学*么？
有一个一家三口去旅游，遭到了追尾。当地的市民闻讯赶来，自动组成急救小组。将这一家三口全部救了出来，还救出了许多人。当记者采访时。市民们说出了一个极普通的话，令我终身难忘。他说，少死一个人就多成全一个家啊！是啊！少死一个人就多成全一个家啊！这是心灵美。
两岁半的小伊伊，是那么的可爱，也许是上天眷顾她，可怜她，使她幸免于难。但我想，他最应该感谢的人是救她的消防员叔叔。虽然生命探测仪没有探出生命迹象，但是消防员叔叔一直坚持，不放弃。当时一个**叔叔发现了伊伊的小手在动，**叔叔不惜一切代价来救她。当发现了伊伊的腿被掉下的重物压住时，一个**叔叔用手伸进去垫高了空间。因为小伊伊本来腿已经被压住了，怕对她造成二次伤害，所以没有用大型机器营救全靠手挖。这些人心灵多么美啊！
我曾听过这样一个故事，：有一天丑穿上了美的衣服，在大街上行走，人们都认出了他是丑，丑来到了一个大树下，问一个老爷爷，说：您知道我是丑还是美？老人说：你是丑。因为我是美的父亲，时间老人。
同学们，生活中*凡的人往往是最高尚的人……。
问世间什么最美？有人说钻石最美，有人说风景最美……我认为外在美不算什么，最重要的还是心灵美。在此刻社会中，人们大都只是注重外表的美丽，每一天花很多时刻去打扮自己，却忽略了外在美只是表面，心灵美才是最重要的。外在美迟早会因时刻的推移而消逝，但心灵美不会，他才是永葆美丽的秘方，是青春永不褪色的因素，心灵美是最重要，他永远不会因时刻的推移而褪色，他永远会在美丽的城堡上闪烁着最耀眼的光芒。
一个人，外表美与丑其实不是个性重要，只要他道德高尚，学识渊博，有美丽的心灵就是最美丽的人。
清朝宰相刘罗锅，虽然其帽不扬，但却满腹经纶，得到了皇帝的赏识，他妻子赞美他说：“背负一乾坤，腹中满经纶。”刘罗锅虽然没有外在的美丽，但他渊博的学识弥补了他外表的缺憾，他的才能过人，他的心灵美，才是在他身上体现的闪光点。外在美并不是十分重要，只要有智慧和善良构成的心灵，就是最美丽的人。
“爱美之心，人皆有之”人人渴望得到外在的美丽，却忽略了心灵美。外在美会在时刻里沉淀，但内在美却会清水出芙蓉的在时刻的长河里发出最美的光。心灵美才是用来检验内心品质的最好的仪器，心灵美才是最重要的！
在公交车上，一位时尚靓丽的女郎，正因一位乘客不留意踩到她的脚就破口大骂，喋喋不休地说个不停，这种形象实在令人不敢恭维。外在的美丽也许会吸引别人的目光，但那只是一瞬，而心灵美却会永远荡漾在人们的心头，不会离去。相比之下，内心的美才更胜一筹。此刻的人大多追求外表的美，认为这很现实，其实不然，外表美总会逝去，当岁月流逝，当闭月羞花变成了苍颜白发，人们的目光就不会停留在那里，而在时刻的洗礼中，惟独留下的是那令人肃然起敬的永不褪色的心灵美。《我的丑娘》中的丑娘，其貌不扬，却独有一份善良宽容在身上闪光；说《论语》的于丹，相貌**，却因她的渊博学识荣登十大美女的宝座…。。
外表美不重要，正因红颜总会逝去；心灵美才是最重要的，完美的品质，渊博的学识才是一座屹立不倒的宝塔，才是人生中永恒的伴侣！让我们共同呵护心灵中的美丽，让心灵美与外在美结合在一齐，陪伴我们行走在人生的旅途中！
——心灵美作文 (菁华12篇)
“姐，我要喝雪碧！”
“好！等一会我就买给你喝。”我答道，心里却想：唉！妈妈才给我的零用钱，就带小妹来游乐园，还把带来的50元钱花的只剩下2元钱！别说小妹的.雪碧别想了，连我们回家车费也成问题！这可怎样办？我细心地想了想，对了！我灵机一动，如果向前走两站再乘车的话，钱就够付车费了。我便好好对小妹说，她才心不甘、不情愿地顺从了我的要求。
我们手拉手，顶着火辣辣的太阳走着。我花尽心思逗着小妹，还假装和她赛跑，好不容易到达目的地，我们姐妹已是汗流浃背了。
我望望公路，汽车的影子也不见呢！我看看四周，只见一位盲老人颠颠抖抖地在地上摸着什么。我的小妹出于好奇，便上前问老人。盲老人说：“小朋友，我在那里掉了两元钱，你们能帮我找找吗？”我们答应了，便认真地找了起来，但还是一无所获。
“小朋友，找得到吗？找不到就算了吧！”老人长叹一声，说“这两元是我积攒下的车费，看来只得走回去了！”
我蹲下身，郑重地对小妹说：“小妹，我们帮帮这位老人，好吗？”
“好”小妹投来一个支持的眼神，说：“姐，我还走得动呢！”
望着迎面驶来的汽车，我迅速掏出两元硬币，放在老人的手里，说：“老伯伯，我们找到了！车来了，快上车吧！”老人连忙道谢。目送着老人上了汽车，我的心里也踏实了。
我回过头与这件事中渐渐成长、懂事的妹妹相视一笑，高高兴兴地踏上了漫长的归家路。
记忆中，有一种星星，为了让漆黑的夜空变得美丽，甘愿把自己在瞬间燃烧，用它那短暂而又永恒的光亮实现自我的价值，这是流星的选择——但求无愧。
——题记
我是一只普通的宠物狗，我是在3个月大时被现在的女主人从乡下带到城里的。从此我过上了好日子，我很珍惜我这来之不易的小日子。女主人对我宠爱有加，可邻居家的大黑狗说过：“别看她现在喜欢你，时间一长可就不一定了，所以你现在一定要讨她喜欢，并且听话。”我听了之后，立刻贯彻到行动中，现在我在这个家的地位可是“一人之下，万人之上。”
这不，女主人去上海旅游也带着我，我可是第一次坐火车，我简直是乐不可支。列车开动没多久，车厢里的人都睡着了，我可不敢睡，我要为女主人站岗放哨，于是我四处看了一下，嚯！有个西装笔挺的小青年紧张地四处张望，瞧！他瞄上了一个老头的行李包。记得大黑狗说过：“越是道貌岸然的人就越得防着点。”
这话没错，这个小青年拿着刀片正准备划这个老头的行李包呢。
我抬头看了看女主人，她睡得正香呢，我在她身旁拱了拱，她还是没反应，我该怎么办，要不要大叫几声把那老头吵醒呢？哎呀，那小青年已经把老头的包划开了一个口子正在掏外面的兜呢，可惜他没有收获。我记得女主人说过“事不关己，高高挂起”。我想：如果现在我要是叫了，不就是多管闲事，不听话了吗？万一女主人一生气，把我给扔了，那我后半辈子岂不是要流浪街头了吗？不行，不行！不能叫。
正在这时，小青年又在划里面的兜了，小青年刀法很轻，好像怕划破什么东西似的，我想一定是钱，不然这小子不能这样激动，他的脸都红了。这让我想起有一次我和女主人在街上看到一对老夫妻被人偷了钱包，那老太婆嚎啕大哭，那一幕到现在我还记得很清晰。想到这我着急起来。
于是我仔细看了看那个老头，他早已是满头白发，一脸沧桑，榆树皮一样的手……我的心猛然一颤，大黑狗也说过“助人乃快乐之本”，虽让我是一条既善良又漂亮的狗狗呢！我决定不听女主人的话，今天我要任性一回。
打定了主意，我的'心头一阵轻松，于是我就肆无忌惮地大叫起来——“抓贼，抓贼……”！满车厢的人都我被吵醒了，小青年马上缩回了手。老头死死地抓起了自己的包紧紧地抱在怀里，还感激地看了我一眼，哈……哈……对了，回家后我还要告诉大黑狗这次上海不虚此行，我收获了心灵的美景。
女主人也醒了，她照我的脖子甜腻地拍了一下说：“宝宝是不是要便便了？”
……
其实帮助别人，也许是一个小小的善举，这又何乐而不为呢？毕竟大黑狗说过：“善小而为之，众为而势强”。
人类啊，你们说是不是呢？
暑假的一天，妈妈带我去湿地公园玩。一进入口，就呼吸到混合着花香的新鲜空气，让人感到心旷神怡。公园里树木郁郁葱葱，苍翠欲滴，到处盛开着五颜六色的鲜花。象小石头一样的广播里还一路播放着优美的音乐，我和妈妈仿佛走进美丽的童话世界。
公园里游人如织，有的在赏花，有的在戏水，还有的三五成群坐在公园专门设置的椅子上聊天，欢声笑语不断。我和妈妈边走边看，不断赞叹着公园建设者们的奇思妙想。突然，“砰！”的一声，一位穿着红色连衣裙的漂亮阿姨随手将一个空矿泉水瓶子扔在路上，正好掉在我的前面。我和妈妈都感到很突然，果皮箱就在路边，也许她会……。但是，她却象什么事都没有发生一样，从手提包里拿出一面小镜子，边照镜子边朝前边走去。
望着远去的红色连衣裙，妈妈默默地从地上拣起瓶子，放进路边的果皮箱里。
“宝贝，你觉得刚才那位阿姨美吗？”妈妈若有所思地问道。
“我……”我有些口吃，想说不美，但她的确长得很美。想说美，但好象又有些美中不足……。
“知道吗？一个人只有心灵美，才是真的美。”
我明白妈妈的意思，点点头，我们继续朝前走去。转过几道弯，我们来到万源北湖。湖边大片的向日葵开得正旺，金黄色的花朵挨挨挤挤，汇成金色的海洋。我和妈妈都被深深地吸引住。突然，我看见花丛里有一个白塑料袋，我赶紧跑过去，小心翼翼地把塑料袋捡起来，扔进旁边的`垃圾箱。这时，我看见妈妈脸上露出满意的笑容。
各位领导，老师，同学们：
大家好！我演讲的.题目是《做一个心灵美的人》
下面，我给大家讲一个真实的故事。
一天，在某地的部队中来了一位俊俏的姑娘，一进连部就说：“我是来找魏民的。”当大家把目光齐刷刷投向一级士官魏民时，他却摇着头说：“我不认识你呀……”可姑娘却热情地迎上来握住他的手说：“那天我在街上见过你，这是你的300元钱，太感谢你了。”
这事还得从前天说起。那天，魏民准备上街用积攒下的工资去买一台电脑。当他快走到电子城时，突然一阵大风迎面吹来，风里还卷着一些大大小小的人民币。“天上掉钱了！”不知谁喊了一声，立刻引来了一些追风拾钱的男女老少。
“这钱肯定是谁没拿住让风刮跑的，丢钱的人这会儿该有多着急呢……”想到这儿，魏民亮出了自己的士兵证高声地说：“我是军人，请把拾到的钱交给我保管，我会代表大家如数地交给失主的！”别说，魏民反复喊了几嗓子还真奏效，人们纷纷把自己拾到的钱交给了魏民。
“我也太没用了，血汗钱让大风给刮跑了。”这时一位农村老大娘抹着眼泪着急地从远处跑过来。“大娘，钱在这里。”魏民上前把钱交给老大娘说道，“这都是大家帮助您拾的，快点点，看少不少。”“太谢谢大家了，你们都是好人啊！”老大娘接过钱，嘴上不住地感谢着。原来这位大娘是一大早带着20xx元钱进城买化肥和种子的，结果钱没拿好，被风刮跑了。
大娘把手中的钱数了三遍，说少了300元。“少了这么多的钱，可咋整啊。”大娘又伤心地哭了起来。
魏民看在眼里急在心上，他说：“大娘您别急，我再去找找。”说完便招呼围观的群众一起帮着找，可来回找了好几遍，也没有找到。看到钱找到的希望已经不大了，魏民当即决定先拿出自己的钱给大娘救急，至于电脑，等下个月发了工资再买不迟。想到这里，魏民掏出了自己的300元钱：“大娘，找到了，赶快买种子化肥吧。”大娘千恩万谢地拿着钱走了。
姑娘接着说：“事情发生后，有人把这条线索提供给了市有线电视台，播出后，产生了强烈的反响，有两位把拾到的钱悄悄揣进自己兜里的居民，昨晚又把钱送到了街道办公室，他们都说今后一定要诚实守信互相帮助，做一个心灵美的人。”
是啊，我们都是生活在祖国这个大家庭里的成员，对待身边的人，为什么不能像故事中的魏民一样：处处为他人着想呢？只有这样：人与人之家才会充满真情，充满真爱，我们的社会才会变得更加和谐，更加温暖，更加美好！
一年，孔雀决定把“森林最美小动物”获奖证书颁发给别的.小动物，于是她决定开一场“选美大赛”。
大伙知道后急急忙忙的开始给自己梳妆打扮。
锦鸡美樱决定给自己做一身漂亮的五颜六色的羽毛晚礼服，小兔路林决定给自己做一身雪白的羽绒裙，小鹿爱冰决定先去天鹅湖洗个澡，然后像天鹅姐姐借一些彩晶粉，洒在自己身上，这样一定就容光焕发了。
比赛当天，美樱穿的衣服光彩照人，让大家都很羡慕，路林穿的也让大家惊叹不已。但爱冰却穿的脏兮兮的，还少了一只鹿角，这是怎么回事呢?让我们回到半小时前看看吧!
熊大妈倒在了泥地上，美樱看见了熊大妈，哼的一声就走了。路林看见了，和美樱一样看了一眼就走了，爱冰看见了，扶熊妈妈起来后，去医院看病，最后，将头上的一只鹿角取掉给熊大妈做拐杖。
孔雀听了小鸟的讲述，正式宣布今年最美的冠军是——声音延长了好一会儿，这样路林和美樱、爱冰等许多来参赛的小动物紧张急了，“冠军”是爱冰，大家听了怎么会这个样子，爱冰可是全场最丑的一个啊!这时，孔雀为大家解释的：“我选择爱冰是因为，它有爱心，有品格，有无私奉献的精神，都值得我们去学*，所以冠军就是属于它的。”接着，孔雀把金光闪闪的衣冠给爱冰戴在了头上，最后，孔雀手一挥，顿时云雾笼罩着爱冰，过了一会儿，爱冰头上长出了一对新的鹿角，顿时也容光焕发了。
金光的霞光照着爱冰，使“选美大赛”序幕了!
我不在乎你怎样看待这颗受伤的心，我只希望你有所改变，不要让它再受伤害了，我的主人！
主人，我亲爱的主人，我忠诚地跟随了六十年却使我粘满了数不清的污垢的主人，你是否听见我--你的受伤的心--的呼唤？今天，你离开了哪个喧闹的尘世，开始了你的退休生涯；明天，也许将会带着我走进另一个充满污秽的生活圈子，使我受到更大的伤害。但愿不是这样。现在，请静静谛听一下我的独白。
六十年前，我随着你一同降生在那个十分贫穷但又十分秀丽的小村子。在那片淳厚的热土上，我接触了很多人，经历了很多事。你的母亲，那位为了让你吃饱穿暖而省吃俭用甚至去卖x的黑瘦的老人，你还记得她吗？她从来都是把那最大最香的鸡蛋给你，而自己却不肯尝一尝那最小的鸡蛋，哪怕是闻上一闻。这只是为满足你那无底的嘴巴。就是这样一位好妈妈，你给过她什么吗？
小学时，你不准她在你的同学面前出现，多少次你对同学们说，那位给你送衣服的"黄脸婆"是你的邻居。就算你那时很小，不懂事，可是到了中学，你依然如故，甚至变本加厉。衣服挑最好的，食物拣最香的。为了体面，你挥金如土，"姗拉娜"不知买了多少瓶，你可知道这钱是怎样来的.？
中学毕来，你还有点儿出息，考上了一所重点大学。你终于让你辛酸的母亲有了点欣慰之感。然而你的表现又大大煞了欢送会上那道亮丽的风景。你趾高气扬，对乡亲们的祝福不屑一顾，甚至当众羞辱你母亲没文化。可怜你那消瘦的母亲为借钱供你上学受了多少窝囊气！
四年大学，你从未给家里写过一封信，也从未回去看看你那孤苦的母亲。她托人带信说："好男儿志在四方"，你却笑她用语寒酸。"好男儿志在四方"，是的，但她却没有等到"好男儿"回来为她捶背，乡亲们也没有看到"好男儿"为她送葬和扫墓！
主人，我残忍的主人，这些你还记得吗？是的，她没文化，不会教育你，但这能成为你辜负她的理由吗？
最初跟随你，我浑身光洁，一尘不染。现在，我这里落满败叶、布满污垢、长满斑点，我被深深地埋在里面，难以呼吸，难以忍受。你逍遥了一辈子，也许没有遭遇什么难以忍受的苦痛，你是事会继续让我遭受伤害？
醒来吧，我的主人！除掉你恶的一面，回到你善良的"人之初"吧！
回去吧，我的主人！清除我这里的污垢，回到那个生你养你的小村子，为那个低矮的荒冢捧上一土吧，我的主人！
记忆中，有一种星星，为了让漆黑的夜空变得美丽，甘愿把自己在瞬间燃烧，用它那短暂而又永恒的光亮实现自我的价值，这是流星的选择——但求无愧。
——题记
我是一只普通的宠物狗，我是在3个月大时被现在的女主人从乡下带到城里的。从此我过上了好日子，我很珍惜我这来之不易的小日子。女主人对我宠爱有加，可邻居家的大黑狗说过：“别看她现在喜欢你，时间一长可就不一定了，所以你现在一定要讨她喜欢，并且听话。”我听了之后，立刻贯彻到行动中，现在我在这个家的地位可是“一人之下，万人之上。”
这不，女主人去上海旅游也带着我，我可是第一次坐火车，我简直是乐不可支。列车开动没多久，车厢里的人都睡着了，我可不敢睡，我要为女主人站岗放哨，于是我四处看了一下，嚯！有个西装笔挺的小青年紧张地四处张望，瞧！他瞄上了一个老头的行李包。记得大黑狗说过：“越是道貌岸然的人就越得防着点。”
这话没错，这个小青年拿着刀片正准备划这个老头的行李包呢。
我抬头看了看女主人，她睡得正香呢，我在她身旁拱了拱，她还是没反应，我该怎么办，要不要大叫几声把那老头吵醒呢？哎呀，那小青年已经把老头的包划开了一个口子正在掏外面的兜呢，可惜他没有收获。我记得女主人说过“事不关己，高高挂起”。我想：如果现在我要是叫了，不就是多管闲事，不听话了吗？万一女主人一生气，把我给扔了，那我后半辈子岂不是要流浪街头了吗？不行，不行！不能叫。
正在这时，小青年又在划里面的兜了，小青年刀法很轻，好像怕划破什么东西似的，我想一定是钱，不然这小子不能这样激动，他的脸都红了。这让我想起有一次我和女主人在街上看到一对老夫妻被人偷了钱包，那老太婆嚎啕大哭，那一幕到现在我还记得很清晰。想到这我着急起来。
于是我仔细看了看那个老头，他早已是满头白发，一脸沧桑，榆树皮一样的手……我的心猛然一颤，大黑狗也说过“助人乃快乐之本”，虽让我是一条既善良又漂亮的狗狗呢！我决定不听女主人的话，今天我要任性一回。
打定了主意，我的心头一阵轻松，于是我就肆无忌惮地大叫起来——“抓贼，抓贼……”！满车厢的人都我被吵醒了，小青年马上缩回了手。老头死死地抓起了自己的包紧紧地抱在怀里，还感激地看了我一眼，哈……哈……对了，回家后我还要告诉大黑狗这次上海不虚此行，我收获了心灵的美景。
女主人也醒了，她照我的脖子甜腻地拍了一下说：“宝宝是不是要便便了？”
……
其实帮助别人，也许是一个小小的善举，这又何乐而不为呢？毕竟大黑狗说过：“善小而为之，众为而势强”。
人类啊，你们说是不是呢？
现在有很多人，为了显示自己漂亮，时尚，不惜花大量的金钱，时间和精力去打扮自己，而结果却给人一种奢侈的感觉。我们应该懂得美，正确地判断到底那一种美才是真实的，哪一种美才是永恒的。在美的世界里，没有什么比心灵美更使人陶醉的了。作为一名中学生，我们应该永远渊博的知识来充实自己，用高尚的品质，行为来感染别人，而不是修饰自己。
大地的美在于它的广阔，山川的美在于它的险峻，河流的美在于它的清澈，小草的美在于它的生机。而人的美在于他的心灵。
心灵什么样那么他的言行也就这样。正如苏轼和他的朋友佛印在一起打坐时发生的事。一次他俩面对面地打坐，苏轼问佛印你觉得现在我的姿势像什么？佛印答道：“你像一尊佛！”佛印反问道：“你看我像什么？”苏轼就答道，“像一堆牛粪！”苏轼回到家后，兴奋地向妹妹苏小妹炫耀这件事，苏小妹听了后说：“这就说明你的心灵有点问题，人家佛印心中有佛才说你像佛，而你呢？”正可谓心里有什么那么他的眼中就会有什么，心灵美一切都会美起来！
我们目睹了佛印的心灵之美，再来看看古代文人的心灵世界吧。
李白的“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”体现了他豪放的性格；陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山。”体现了他内心中田园般的.自然美。“千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面。”体现了白居易内心对不幸遭遇的同情，以及内心的凄凉美；苏轼的“大江东去浪淘尽，千古风流人物。”体现了它是豪迈豁达之心，“天街小雨润如酥，草色遥看*却无”体现了他内心的细腻和柔美。自然万物、风情万种、心灵之美、数不清矣，古代文人大都具有豪迈、奔放之美，这或许就是*人的灵魂。
那么外国人的心灵是怎样的呢？很早的时候，在欧洲某个国家，有一个小女孩因家境贫寒而不敢上街，不敢抛头露面，生怕人们耻笑她。这天是她18岁生日，母亲给了她20元钱，让她上街去买自己想买的东西。她从母亲手中接过了钱，出了门后，胆怯地从小道走进了商店，看好了一件漂亮的头花，一问16元钱，她一听太贵了，不想买了，可在售货员的建议下她试了试，十分满意，便买下戴在了头上，欢快地离开了。出门时撞到了一位绅士，把花撞掉了。可她自己全然不知，高兴地走在大道上，路人见她满脸兴奋，神采飞扬，都夸她长得漂亮。她生*第一次受到赞美，内心无比激动，一路上心花怒放。快到家时，转念一想，用剩下的这4元钱再回商店买些小东西吧。走到商店门口，那个绅士正在等她，将她落下的头花还给了她，并说：我想你会返回来的……
因为这个小姑娘心中有朵花，所以在路人看来是漂亮的。正是这样，你心里戴上玫瑰色眼镜，生活就充满了梦幻；若心里乌云密布，生活的面孔便无精打采。无论外表如何，心灵美那才是真正的美。
在我们当今社会中，张海迪那顽强的精神，身残志不残的精神，百折不挠的毅力，在鼓舞着我们的心灵。雷峰具有助人为乐的精神，把自己所拥有的一切都献给别人，他曾说过：“生命是有限的，而为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中。”他的心灵是美的，所以成为我们学*的好榜样。
心灵之美，美若高山流水，美若天仙。让我们的心灵更美，让我们的人生更灿烂！
“外表”的美不一定是最重要的，一个人内心的美才是最重要的。——题记
朋友，你认为怎样的人才是最美的呢?是认为人外表美才是最美的美。还是认为有知识的人才是最美的.呢?而我自身却认为心灵的美，才是真正的美。
其实，这种事迹其实在我们现实生活中也是很常见的。就像有一会，我和妈妈一起乘公交车去乡下玩。坐在我前面的是两个大姐姐。坐在里面的一位穿得很时髦，留着长长的波浪卷发。而另一位却恰然相反，穿着朴素的外衣，只留着长长的*发。车子开过了几个站后，上来了一位满头白发的老人，可全部的座位都以满了。
就在这时，那位身着朴素的大姐姐马上起身，笑嘻嘻的把坐位让给了那位老人。而另一位穿得很时髦大姐姐却不屑一顾。这时我觉得这位大姐姐在朴素的衣服与普通的*发，以及那颗善良的心的完美组合下，就像一位善良的天使。
像这样的事例举不胜举，人的一生是很漫长的，在这人生的漫长路途上，朋友请保有一颗漂亮、善良的心灵吧，让它帮助你为世界做也些好事!人的外表美不一定是最美的，人的心灵美才是真正的美!
人外表的美，不一定代表一切。而相反的，人内心的美，却可以代表一切!
一个有着美丽心灵的女孩，心灵是一片广阔的天空，包含着世间万物；心灵是*静的湖，偶尔荡漾；灵魂是一片白雪皑皑的*原，折射出一个五彩缤纷的世界。
去年暑假，因为洪水，我奶奶和我姐姐去乡下我姑姑家避暑。乡下的一切都让我流连忘返，最让我难忘的是小月淳朴的心。
农村和我们城市不一样。有青山绿水绿野，绿野里散人。推开大妈家厚重的门，大妈迎面走来，进了屋。在厨房里，我看到一个七八岁的小女孩。她的头发又黑又密，夹着一个发夹，扎着一个马尾辫。她水汪汪的大眼睛像两颗闪亮的黑色宝石一样镶嵌在粉红色的脸上，看起来很可爱。我姑姑进来对小女孩说：“这是我经常告诉你的温温的妹妹！”“好姐姐！”小月礼貌地叫我：“这是邻居家小月的女孩！”我点点头，心想：还不错！一个标准的村姑！
但是，自从我来了以后，她就经常来探望，总是问我这个问那个。比如问我一些城市的风景，你在那里吃什么，玩什么……很多很多，我回答她。渐渐的，我觉得她是那么的真实和诚实。
有一天，天气出奇的热。烈日炎炎，大地硝烟普照。然而，到处都是鸡吃冰棍不能散热。厌倦了酷热，拉起妹妹，拎着凳子拿着风扇，跑到大树下乘凉。
突然，我看到一条小河，河边有一棵桃树，粉红色的，粉红色的，像粉红色的宝石一样点缀在绿色的桃树中间，就像害羞的小女孩。我和姐姐一直垂涎三尺。我心想：从荒山野岭上摘点野果，不会有什么好处的。我匆匆回屋，拿出一根长长的竹竿，带着妹妹到桃树下“扫”。几个桃子掉下来，我正捡着吃，却有个声音说：“这桃子不能打！不能打！”我定睛一看，原来是小月。她跑到我面前，气喘吁吁地把挨打的桃子踢到河里。我转过身，斜了小月一眼，把他们拉了上来我姐姐走了。
一连几天，她都来探望，我躲着她。
一周后，她手里提着篮子又来了。我来不及躲，她就抓住了我。没想到她会对我说：“上次的事我很抱歉。那是我爸爸种的桃树，喷农药吃会中毒的。上次没跟你说清楚。我很抱歉今天农药又回来了。我把它洗干净了。吃吧！”说完，她把篮子递给我，看着小月温暖的眼睛。我感到非常内疚。
爱情是一片冬日里闪耀的阳光，让穷困潦倒的人感受到世界的温暖；爱情是沙漠中出现的泉水，让濒临绝望的人重新看到了生命的希望；爱情是一首漂浮在夜空中的歌，让孤独的人得到精神上的慰藉。小月善良淳朴的心更令人难忘。
如果你问我什么事美丽的，我会回答你：心灵是美丽的，它可以让你很乐观。
我就那个例子来说：从前，有个小女孩她很乐观，但是，她不辛的得了癌症，当他的父母和他说时,并不伤心，反而是天天微笑,配合医生对她的治疗，不久，那个乐观的小女孩的癌症突然好了，这不正是因为她很乐观，病才好了吗？如果，她的心灵不乐观的话，她说不定早就死啦。
即使外表再美丽，可是，心灵很丑，那她还不如一个长的很丑，但心灵很美的人。
美丽的心灵可以让你有很多朋友，而外表美丽，而心灵丑的人，她就会没有朋友，因为，他觉得自己外表美丽，别人比她丑就不愿理别人 ，自然就没有人和她玩。心灵是天下最美的。
美丽的心灵史最美丽的。
——心灵美作文 (菁华5篇)
“姐，我要喝雪碧！”
“好！等一会我就买给你喝。”我答道，心里却想：唉！妈妈才给我的零用钱，就带小妹来游乐园，还把带来的50元钱花的只剩下2元钱！别说小妹的.雪碧别想了，连我们回家车费也成问题！这可怎样办？我细心地想了想，对了！我灵机一动，如果向前走两站再乘车的话，钱就够付车费了。我便好好对小妹说，她才心不甘、不情愿地顺从了我的要求。
我们手拉手，顶着火辣辣的太阳走着。我花尽心思逗着小妹，还假装和她赛跑，好不容易到达目的地，我们姐妹已是汗流浃背了。
我望望公路，汽车的影子也不见呢！我看看四周，只见一位盲老人颠颠抖抖地在地上摸着什么。我的小妹出于好奇，便上前问老人。盲老人说：“小朋友，我在那里掉了两元钱，你们能帮我找找吗？”我们答应了，便认真地找了起来，但还是一无所获。
“小朋友，找得到吗？找不到就算了吧！”老人长叹一声，说“这两元是我积攒下的车费，看来只得走回去了！”
我蹲下身，郑重地对小妹说：“小妹，我们帮帮这位老人，好吗？”
“好”小妹投来一个支持的眼神，说：“姐，我还走得动呢！”
望着迎面驶来的汽车，我迅速掏出两元硬币，放在老人的手里，说：“老伯伯，我们找到了！车来了，快上车吧！”老人连忙道谢。目送着老人上了汽车，我的心里也踏实了。
我回过头与这件事中渐渐成长、懂事的妹妹相视一笑，高高兴兴地踏上了漫长的归家路。
记忆中，有一种星星，为了让漆黑的夜空变得美丽，甘愿把自己在瞬间燃烧，用它那短暂而又永恒的光亮实现自我的价值，这是流星的选择——但求无愧。
——题记
我是一只普通的宠物狗，我是在3个月大时被现在的女主人从乡下带到城里的。从此我过上了好日子，我很珍惜我这来之不易的'小日子。女主人对我宠爱有加，可邻居家的大黑狗说过：“别看她现在喜欢你，时间一长可就不一定了，所以你现在一定要讨她喜欢，并且听话。”我听了之后，立刻贯彻到行动中，现在我在这个家的地位可是“一人之下，万人之上。”
这不，女主人去上海旅游也带着我，我可是第一次坐火车，我简直是乐不可支。列车开动没多久，车厢里的人都睡着了，我可不敢睡，我要为女主人站岗放哨，于是我四处看了一下，嚯！有个西装笔挺的小青年紧张地四处张望，瞧！他瞄上了一个老头的行李包。记得大黑狗说过：“越是道貌岸然的人就越得防着点。”
这话没错，这个小青年拿着刀片正准备划这个老头的行李包呢。
我抬头看了看女主人，她睡得正香呢，我在她身旁拱了拱，她还是没反应，我该怎么办，要不要大叫几声把那老头吵醒呢？哎呀，那小青年已经把老头的包划开了一个口子正在掏外面的兜呢，可惜他没有收获。我记得女主人说过“事不关己，高高挂起”。我想：如果现在我要是叫了，不就是多管闲事，不听话了吗？万一女主人一生气，把我给扔了，那我后半辈子岂不是要流浪街头了吗？不行，不行！不能叫。
正在这时，小青年又在划里面的兜了，小青年刀法很轻，好像怕划破什么东西似的，我想一定是钱，不然这小子不能这样激动，他的脸都红了。这让我想起有一次我和女主人在街上看到一对老夫妻被人偷了钱包，那老太婆嚎啕大哭，那一幕到现在我还记得很清晰。想到这我着急起来。
于是我仔细看了看那个老头，他早已是满头白发，一脸沧桑，榆树皮一样的手……我的心猛然一颤，大黑狗也说过“助人乃快乐之本”，虽让我是一条既善良又漂亮的狗狗呢！我决定不听女主人的话，今天我要任性一回。
打定了主意，我的心头一阵轻松，于是我就肆无忌惮地大叫起来——“抓贼，抓贼……”！满车厢的人都我被吵醒了，小青年马上缩回了手。老头死死地抓起了自己的包紧紧地抱在怀里，还感激地看了我一眼，哈……哈……对了，回家后我还要告诉大黑狗这次上海不虚此行，我收获了心灵的美景。
女主人也醒了，她照我的脖子甜腻地拍了一下说：“宝宝是不是要便便了？”
……
其实帮助别人，也许是一个小小的善举，这又何乐而不为呢？毕竟大黑狗说过：“善小而为之，众为而势强”。
人类啊，你们说是不是呢？
“真”是真诚，不虚伪，不作假。倘若你真诚待人，他人也会真诚待你，若你欺骗他人，就得不到他人的信任，也绝交不到真心实意的朋友。
昔者，克隆之父黄禹锡为了权利欺骗民众，养生大师张悟本为了得到钱财而欺骗大家，但在谎言被揭露之后，他们都受到了相应的惩罚，从此失去民众对他们的信任与支持。
如今，我也遇到了一件考验我的诚信的事：那天，我与同学一起去商店买了东西。我给了收银员20元，而她找给了我35元，因为离上课时间所剩无几，身旁的同学急着将我拉出去，所以我就没有去数直接把钱放进口袋。直到放学回到家后我才发现这件事。这时我便在想，我到底要不要把钱还给那位阿姨，如果我不把钱还给她，我便会有更多的零花钱，可是如果我把钱还给她，我就不能买自己喜欢的东西，就会变成不诚实的孩子，于是我在两个选择之间徘徊不定。想了好一段时间，我终于向前一个想法妥协，就在这时我突然想起我学过的那篇文章《中彩那天》，文章讲了一位爸爸不为利益所诱惑，把不属于自己的彩票归还给真正中彩的人。相比文中的`爸爸，我自叹不如，所以我决定第二天放学后就去商店把钱还给那位阿姨。
最后第二天，我一直带着还钱的想法等待着快点放学。终于放学的铃声响了，我赶紧收拾好书本，背着书包，快步向那家商店走去。一进商店，就看到满目琳琅的商品，我又开始犹豫要不要还钱了。这时，我的脑子突然蹿出来两只小精灵，一只黑一只白。黑精灵对我说：“买吧，买吧，反正是她自己找错钱，又不是你偷来或者抢来的，况且也没人知道这件事。”另一只白精灵对我说：“不行，你不能这么做，如果那么做你就成了不诚实的坏孩子了，一旦被你的小伙伴知道这件事，他们就不会和你做朋友了。”于是，他们就开始了激烈的争论，谁也不让谁。这时我脑海里又浮出了《论语》中关于诚信的句子，例如“人而无信，不知其可也。大车无輗，小车无軏，其何以行之哉?”。孔子的这些话开始在我的耳边响起，而且越响越大声，于是我下定决心把钱还给阿姨，并向阿姨道歉，请求她的原谅。我怀着一种歉疚走向收银员，然后把钱拿给她并对她说：“阿姨，这是你昨天找错的钱，起初我想把这些钱占为己有，但是害怕受到良心的谴责，所以才把钱送回来。对不起，这是您的钱，还给您。”阿姨说：“哦!是吗?你这个小孩真乖，小小年纪就懂得诚信做人，长大后肯定是个了不起的人。"最后阿姨把一盒小熊饼干送给我，刚开始我一直拒绝，可是阿姨说是当做对我的诚实的奖励，所以我就收下了，并向她道谢，然后向她说了声“阿姨，再见”，于是高兴地离开了。走到外面后，我感觉心里的那块大石头总算落地了，心情也开阔了。我发现周围的空气变清新了，蓝天变得更加湛蓝，白云变得更加纯白。
通过这件事使我学会了一个道理，你若真诚待人，他人也会真诚待你，若欺骗他人，就会失去诚信，即使开始你尝到甜头，未来也要为之付出代价，很难再在社会立足。
金钱，打扮；贪心，丢弃，当今世界的人，有一半以上，没有了最初的纯洁之美，人的善变，社会的进步，风气，都是影响这生存在世界上每一个角落的人，开始变得自大，无理，出现了歧视的现象，他们怎么了？
生活了14年，我经历的一定没有大人们多，但似乎，我真的看透了人世间的里的事情。一年比一年成熟，原本觉得一些人不怎么样的，现在越来越反感。小时候看见别人穿漂漂亮亮的，眼里总是有一丝羡慕的眼光，那时候的我，不能拥有这么美好的东西，但在脑海里想象，就足以满足我了。但是，现在，我真的看清了，穿的再美的人，又怎样，骄傲，自满，通通的呈现在眼前，他们内心的美，没了，都走了，他们自能戴面具做人，走到最黑暗的深渊。
其实还来的及，还来得及的，想想出生时的你，天真无邪，没有顾忌，充满快乐和幸福，上帝给了你最美的灵魂，让你用美的心灵去对待这个世界。你还没有结束，最初的心只是受污染，还能救回来的，打开自己的心房，透视自己的灵魂，用最美的歌去呼换心灵，重新回到人世间，带你走完一生的路。
是的，外在美的虚荣在膨胀在发达，内在美却在收缩在漂移。如果有一天有人宣称他不需要真爱与关怀，我想我不会如此忧伤地去寻呼美丽。可毕竟，生活中的任何一颗心都渴望着真美，比对外在美的需求更强烈。
也许，这个时代有点纸醉金迷；也许，这个时代有点圆滑有点迷离，可是，人们完全可以塑出美的'性情，因为美是人性善之本。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《心灵美才是永恒的美》。
爱美之心人皆有之，谁不希望自己在别人眼中是最美的呢?可什么才是真正的美，却值得我们每一个人深思。当今社会，有许多人注重的是外表认为外表美才是真正的美。不错，这是美，但这并非是美的全部。前苏联作家奥斯特洛夫斯基说过：“人的美不在于外貌，衣服和发式，而是在于他的本身，他的内心。”这句话抓住了美的本质。
现在有很多人，为了显示自己漂亮，时尚，不惜花大量的金钱，时间和精力去打扮自己，而结果却给人一种奢侈的感觉。我们应该懂得美，正确地判断到底那一种美才是真实的，哪一种美才是永恒的。在美的世界里，没有什么比心灵美更使人陶醉的了。作为一名中学生，我们应该永远渊博的知识来充实自己，用高尚的品质，行为来感染别人，而不是修饰自己。
美，虽然只是一个很*凡的字，但它包含着无数种寓意，而心灵美才是永恒的美。
美是到处都有的，对于我们的眼睛不是缺少美，而是缺少发现美。那么，请你擦亮眼睛，去用眼睛和心灵去发现和感受美吧!
美不在外表而是在内心，再美的鲜花也有凋零的时候，再美的容貌也有衰老的时候，只有心灵美才能经久不衰，让我们不懈地努力，不断地追求，使自己的心灵进一步提高对美的理解，创造出属于自己经久不衰的美!
最后我想说：“心灵美才是永恒的美!
谢谢大家，我的演讲完毕!
——心灵美作文400字 (菁华5篇)
一双乌黑的眼睛，一身黄色的衣服，只有这么一点印象因为当时并没有过多在意她的长相。尽管她只是一名清洁工阿姨在我心目中她还是最美。
虽然我不知道她的名字，但每当我想起这件事就对她充满感激之情。这是怎么一回事呢，那是一个下雨天，爸爸妈妈都没时间做早餐。他们便给了我10元钱让我自己去买。到了小吃店我一模口袋，什么也没有我便急了，没钱我怎么吃早饭。
我赶紧原路返回，半路遇见了一个保洁阿姨，我便上前去问“：阿姨，请问您扫地时有没有捡到一张10元钱.那可是我早饭钱”说话时我眼中便闪出泪花，只见她从口袋里掏出一张10元的'给了我。“：这是我刚才捡到的，孩子早饭一定要吃好”当时我就有点感动，虽然她的工资不高，可是她的人品真的十分好。当时我就只有那么一点小感动。
晚上放学回家我到书桌前看见一张10钱，我立马想起来了，是我早晨走的太慌张以至于忘记带了!可是一位不知姓名的阿姨却给了我10元钱。这个怎么办她是一位多么善良的阿姨啊!她的心灵才是最美的。
所以说人在成长的历程中，总有一些事和人让我们感动敬佩。丰富了我们的生活，丰盈着我们的生命。她就是最美的阿姨，心灵美才是真正的美!
有些人说，美是长得漂亮，有些人说，美是要成绩好，美，在我看来，不只是要长得漂亮，而应该是要心灵美。
在《开学第一课》里面，我看到了一位最美丽（指心灵美）的山村教师邓丽邓老师。她刚刚读完大学，放着高新职位不去，而选择一座1800米高的山上去资助，她签定了三年的合约，虽然三年的资助期很长，但是，在邓老师眼里三年就像几天而已。她凭着自己所识的文化教给了那里的'学生，还为孩子们带来了无限的乐趣。
这位邓老师在资助时间，给那些山村孩子们上了许多他们从来没有上过的课，比如：美术、英语、体育等课，虽然邓老师对美术也没有很多的了解，却尽力的在教孩子们。山村孩子们从来没有上过舞蹈课，却敢在台上尽情的跳舞，这都是邓老师的功劳，她让那里的学生懂得了自信，懂得了美。
有付出的人当然有回报，*时，孩子们都上山去采野花，送给邓老师。一转眼，三年过去了，邓老师快走了，孩子们想尽各种办法留下邓老师，最后的邓老师感动了，就留了下来。
这位邓老师的所作所为把我们都感动了，我觉得这位邓老师不愧为高原上最美的一朵
“雪莲花”。
这就是心灵美！
罗丹有句名言：“美是到处都有的……”是的，但一个人的心灵美远比外貌美重要得多，正如咱班的林诗涵。
林诗涵在同学们心目中是以“慈善大使”或“拦路人”出现的。因为，每一次一旦有人被人追，诗涵那笨重的`身体总会出现在他面前。我记得，有一次我突发奇想，想让同学当宠物，也就是让她听我的命令，我的目标是极优秀的“书涵哥哥”。当我花费了九牛二虎之力捉到书涵时，书涵大叫一声：“诗涵，救我!”诗涵及时赶来，用力掰开我的手指，但我仍不放弃。她只好对我哀求道：“佳珉，你放了书涵，我给你当宠物，好不好?”我看诗涵那副诚恳的模样，便答应了。以后的日子里，诗涵便无怨无悔地当起了我的“宠物”。
当然这样的例子不胜例举，比如诗涵看见别人没有带科测验纸，有时会将一整本科测验纸都“借”光了。而我们借她一张卡纸，我们都觉得不用还了，她却在下一节课还了一张卡纸。再比如我叫她帮我查份资料，她都会很守时地给我……
赫本的美丽秘决是：你若想让嘴唇美，请多说些赞美的话，若你要让眼睛美，请多多发现美，若你要身材美，请把食物分给穷人一份。这份秘决很适合你，林诗涵，愿你的美丽心灵长存。
美，无处不在；美，不在于你的外表，不在于你的身份；美，只在于你的心灵。
美，天天都在我们的周围游荡，只要你认真去观察，用心去发现，你，就会察觉，原来在我们的身边有着许许多多的美，但这些美都美在不同的地方。
有的同学说，美在于外表；有的同学说，美在于服装；有的同学说，美在于身份……在我看来，这些都是很幼稚的看法，真正的美，其实在于心灵。为什么呢？那就请你认真听吧！
因为有些人常仗着自己很美，去捉弄、取笑别人，更令人看不过去的是指使别人去做不“合理”的事。相反之下，一个人虽然长得很丑或很一般，但是他们会用心去体谅、关心、帮助别人：当你需要帮助时，他们会为你上刀山，下油锅；当你受委屈时，他们会勇敢地站出来坦护你；当你受批评时，他们会安慰你；当你生气或心情不好时，他们会默默地在一旁当你的“出气桶”，任你责骂；当你……这就是心灵美，也许有的人会说这个人傻，但不是，因为这是那一个丑的人发自内心的'美，这种美是任何美也比不过的。
在这两者间，我毫不犹豫地选择了第二种，因为第一者在远处看来虽很美，可当你走进一看，就会发现，原来他们都是笑里藏刀的。而第二者，从远处看很丑，但当你走进一看时，会发现他们是如此的美，在他们心灵深处有一颗闪闪发亮的白宝石，他们的心就如这白宝石一般，闪着耀眼的光芒。
为心灵美容，不需胭脂，不用水粉，只需读一本好书，便能让心灵容光焕发。
充满竹木气息的书斋中，独自一人*于油灯之下，窗外，潇潇冷雨淅淅沥沥，自己却沉浸在书的世界中。时而掩卷沉思，时而眉头紧锁，时而朗声大笑，时而捶胸顿足，在这如痴如醉的潜心阅读中，心灵便汲取了书中的营养，更加充实，更加美丽。
读不同的书，可以读出不同的美丽。读《离骚》，是屈子一腔报国的热血，读《史记》，是史家一字一琢的严谨；读曹操，读出一代雄主的慷慨，读李白，读出千古诗仙的飘逸；读辛弃疾，感受词人报国无门的忧愤，读孔尚任，感悟笔下营造的灭寂的苍凉；读《荷马史诗》，领略一段英雄豪情，读《俄普底斯王》，陷入一个难逃命运的悲剧；读伏尔泰，似乎能听到号召人民反抗的号角，读海伦，仿佛能看见黑暗的`窗口猛然闪过希望的亮光！
品读大师，品读经典，读出思想的光辉，读出伟大的心灵，读出坚强、自信、勤奋，使知识更丰富，心胸更宽广，使人格在阅读中健全。“腹有诗书气自华”，即使貌不惊人，怎能掩饰从内心散发出来的博学的魅力？
一本好书，就有这样的魔力：抚*心灵的皱纹，抹去心灵的斑点。于是，心灵在阅读中至真至美。
放下胭脂水粉，多读好书，为心灵美容吧！
——心灵美小学作文 (菁华5篇)
“外表”的美不一定是最重要的，一个人内心的美才是最重要的。
朋友，你认为怎样的人才是最美的呢？是认为人外表美才是最美的美。还是认为有知识的人才是最美的呢？而我自己却认为心灵的美，才是真正的美。
我认为一个人，就算是外表再美，没有一颗美丽的心灵。那这个人的外表就像是一件空皮囊，没有一点用处；一个人，就算有再多的知识，没有一颗美丽的心灵。那这个人的知识就像是一件装饰品，不但没有一点用，还反而会危害社会。
我自己认为心灵的美，才是真正的美。我看过一篇文章，那篇文章的主人公，是一个叫东施的人，她虽然长的很丑，但她却被知县称为赛西施，这是为什么呢？ 正是因为她的心灵十分的美，在一次一个小孩掉到大便池里去，别人都在旁边说着要去救，可就是没有一个人愿意下去救那个小孩。也就在这时，这个叫东施的人正 好走过看到了，她就不管三七二十一，马上下去救人。把那个小孩救起来后，她自己已经浑身都是大便。她为什么会去救那个小孩呢？是因为她具有一颗美丽的心 灵，知县就是因为看到了这一点，才会称她为赛西施，而且世人都在赞美她。
其实，这种事迹其实在我们现实生活中也是很常见的。就像有一会，我和妈妈一起乘公交车去乡下玩。坐在我前面的是两个大姐姐。坐在里面的`一位穿得很时 髦，留着长长的波浪卷发。而另一位却恰然相反，穿着朴素的外衣，只留着长长的*发。车子开过了几个站后，上来了一位满头白发的老人，可全部的座位都以满 了。就在这时，那位身着朴素的大姐姐马上起身，笑嘻嘻的把坐位让给了那位老人。而另一位穿得很时髦大姐姐却不屑一顾。这时我觉得这位大姐姐在朴素的衣服与 普通的*发，以及那颗善良的心的完美组合下，就像一位善良的天使。
曾经听人说过“鸟美在羽毛，人美在灵魂。”真的，只有心灵美的人，才算是真正的最美的人。
在我的身边，就经常会遇到这种拥有一颗美好心灵的人。让我印象最深的一次是，和爸爸在市场买菜的时候，看见了这样一个如此具有心灵美的人。一位阿姨从农民伯伯那里买了几斤白菜，起身离开时，清点着手中的.钱，看着她嘴里念着什么，又在摇头，好像在计算手中拿的钱。站在白菜旁边的我就一直看着她，心想怎么还不离开了，难道老伯补的钱有问题。还真是被我说中了，这位阿姨又一个转身，把手中多的钱还给了老伯，老伯一直点头微笑，连说了好几声的“谢谢”，阿姨也开心的笑了。那样的笑好美丽。爸爸拍拍我的小脑袋说：“孩子以后要向阿姨学*，诚实的做人，做一个真正的心灵美的人。”
爸爸的话让我记忆尤深，让我懂了：最美的人莫过于心灵美的人了，拥有一颗美丽的心，便拥有了整个世界。
评语：
作者小小年纪竟能从买菜的过程中，看到人与人之间的那种心灵美，有一双善于发现的眼睛。以“爸爸”的话结尾，说明了“爸爸”对作者影响很大。
温暖幸福的生活是我们每个人的梦想！要让梦想成真，需要有一颗美好的心，从我和小事做起，不懈努力！
我记得那是一个下雨的星期天，我正在去同学家的路上。到了同学家的楼底，我在收起雨伞上楼的时候，看到一个头发花白的老太太，手里拿着一个圆圆的垃圾袋，在楼门口慢慢徘徊，满脸皱纹的脸上露出焦急的表情。我觉得有点莫名其妙，就走过去问奶奶：“你好，奶奶，你怎么了？”我能为您效劳？”“你好，孩子，我要拒绝了。但是现在外面雨下得很大，我下楼的时候忘记带伞了。回去拿把伞，我累得上下楼。现在想等着雨停扔垃圾。”说完，她叹了口气，“岁月不饶人！"
看到这种情况，我心里想：老太太年纪大了，腿脚不灵便，不方便再上下一次。雨似乎一时半会儿不会停。让我帮她送到小区的垃圾站！想到这，我笑着说：“奶奶，让我扔垃圾！我正好有一把伞。”我打开伞，拿着老太太的垃圾袋，大步走进雨中。他身后传来奶奶的声音：“小姑娘，谢谢你！”
正是因为我们美丽的心和热心的行动，我们聚集了社会的正能量，使*美丽，上海更有魅力！小小的帮助，从自己做起，幸福需要我们一起创造！
看着她美丽的舞蹈，我觉得是灵魂的舞蹈。
周日和往常一样，下午去舞蹈班学拉丁语，开始上课。我能跳第一个基础步，但是后来的银牌让我目瞪口呆：“我上节课因病没来，这——不行！”想着想着，音乐响起，我只好假装跳下去。我一开始就跳错了，跟不上节奏。老师看到我，就批评我。心里很委屈，看着窗外。这时，窗外的天空不知道什么时候天黑了。天空像一大块墨布，似乎马上要下雨了。天气和我现在的心情一样。这时，站在我身边的周浩洋仿佛看穿了我的心思，对我说：“你不会跳吗？等下课，我来教你！”我看着周浩洋点点头，仿佛看到了希望之光。
终于下课了，我赶去和周浩洋一起练。首先，她小心翼翼地向我展示了一面：我看到她的手和脚随着节奏摆动，定点转动和纽约舞步。周浩洋不跳了，对我说：“你再跟我跳一次！”我听着，点点头。虽然周浩洋又给我演示了一遍，但我还是记不住这些动作。我不是忘了怎么摆手，就是跳错了脚。她上前拉着我的手，嘴里哼着节奏，手拉手教我，让我跟着她跳。我不是很熟练，磕磕绊绊，但是周浩洋总是会给我一个会心的微笑鼓励我。
经过几次训练，我已经掌握了一些动作。后来周浩洋教了我几个重点，看着我：“自己跳试试！”我一边弹节奏一边点头跳了起来。在跳舞的过程中，她一直在帮我纠正错误的动作：手被举得很低，他过来帮我举；纽约跳错了。她拉着我的手，让我又跳了起来。就这样，我越跳越熟练。
第二次开始，我认真的跳了起来，周浩洋一个大掌看着我：“有进步！”舞曲停了，我害羞地绕到后脑勺。“不过，再给我看看初步行动。”我做到了。“嗯，还不错！”她走过来，举起我的手，伸了伸我的脖子。“是的，就是这样。抬头挺胸，嗯！”看着周浩洋一次次的提醒和鼓励，心里暖暖的。
第二节课开始了，我们投入到舞蹈的训练中。看着周浩洋那优美的舞蹈，我觉得是灵魂之舞，爱情之舞！
在童话森林里，有一个纸做的姑娘，她很勤奋，每天天还没亮，她就起床去打工！她很善良，连小蚂蚁都不忍心踩！而且她还很漂亮！大家都叫她小美！
小美有一个梦想就是开间小超市！经过长年累月的积蓄，小美终于如愿以偿！你可别小看这间小超市，它可是麻雀虽小——五脏俱全！这间超市什么都不缺，就缺一位员工！小美决定招一名员工！员工的'待遇可好了！当了这的员工可以拥有一间森林别墅；每个月还会有十天的假期；这十天的假期小美会带着员工去游玩，所有费用小美都会出；而且工资一个月就一千……海报刚贴出，动物们的眼珠子都要掉下来了！连鸟王孔雀都禁不住诱惑，来到超市门口！
今天，鸟王孔雀打扮得格外漂亮，袋鼠穿了刚买的西装，乌鸦带上了金奖章……只有小麻雀普季克穿着*常服！孔雀自信满满地站在小美面前！她向小美鞠躬后，便跳起了难度极高的孔雀舞，然后说：“我跳的孔雀舞是数一数二的！”袋鼠表演起了跳高，边跳边说：“我的跳高世界第二，没人敢称第一！”乌鸦表演起了魔术……终于轮到普季克了！可他并没有直接走上录用台，而是先将走廊上的纸屑捡到了垃圾桶，才站在小美面前！普季克谦虚地说：“我既没有孔雀优美的舞姿，也没有袋鼠高超的本领，我……”话没说完，就被小美打断了：“不用说了！你被录用了！”动物们都瞪大了眼睛，小美说：“大家看录像！你们都对走廊上的纸屑视而不见，只有普季克将纸屑捡到了垃圾桶！从一个小细节就可以看出一个人的素质。心灵美才是真的美！”
动物们听了，都惭愧地低下了头！
——心灵美容作文 (菁华6篇)
中考作文预测：给心灵美容
【模拟试题】
阅读下面的文字，按要求作文。
繁华大街上，随处可见“××美容院”。人们往往只关心外在的美丽，而忽略内心的美容。不要只注重外表美容，多给自己的心灵美容。你会发现，外在美只能取悦人的眼睛，而内在美却能感染到人的内心!!请记住那句熠熠生辉的名言，“人不因为美丽而可爱，而因可爱而美丽”。
请以“给心灵美容”为题目，写一篇600字至800字的。立意自定，文体自选。文中不得出现你所在学校的校名，以及教职工、同学和本人的真实姓名。
【写作导引】
可记叙需要美容的心灵表现，可记叙外表美容与心灵美容的区别，可从为心灵美容的具体过程、办法以及结果等方面着笔。也可写成以议论为主的，分析心灵美容的原因，阐述为心灵美容的重要意义，进而指出该怎样为心灵美容。还可以由“给心灵美容”话题引出自己对心灵美容的感想或深层次的思考，并进一步揭示出心灵美容的紧迫性，以唤起人们对这个“给心灵美容”话题的广泛关注和思考。
【文题引申】
心灵之约 真的美你 一颗心的独白 最美的 美容术 美容记 心灵的阳光
【佳作示例】
给心灵美容
给自己的心灵美美容，如果你不漂亮；给自己的心灵美美容，如果你想变得更漂亮；给自己的心灵美美容，如果你想美丽常驻。
给心灵美容，让自己的心灵善良起来。卡西莫多，长相丑陋又聋的钟楼怪人，他却有着善良的心。当爱丝美拉达被送上绞刑架时，他不顾一切要救下这位善良美丽的女孩。最终爱丝美拉达因他的善良被打动了，爱上了他。被上流社会视为粗野贱民的卡西莫多，他那丑陋的身躯里装的是善良和充满人性美的心灵。他不漂亮，可他却让自己的心灵善良了起来。美容后的心灵是善良的，它往往能感染到人的灵魂。
给心灵美容，让自己的心灵纯洁起来。10月13日下午，在佛山年仅两岁的女孩小悦悦被一辆汽车撞倒并碾压，几分钟后又被一小型货车碾过，七分钟内18个路人竟无一出手相救。最后，一个拾垃圾的阿姨把小悦悦救起。因抢救无效，小悦悦在21日凌晨去世。18个路人冷漠路过却无一人上前，尤其让人痛心，他们匆忙的脚步将要赶向哪儿？问其原因，答案居然是怕惹来不必要的麻烦！只因内心的多疑而送走了一位无辜的生命。给自己的心灵美容，美容后的心灵会是纯洁的，它可以让人们放下心中的顾虑。
给心灵美容，让自己的心灵无私起来。他总是看到别人，还需要什么，他总问自己，还能多做些什么。他是雷锋传人，郭明义。他20年献血6万毫升，是其自身血液的十倍多，他为希望工程，身边工友和灾区群总捐款20万元，先后资助了180多名特困生，而自己家中却几乎一贫如洗。郭明义长期奉献，不计报酬，的确是当代雷锋。美容后的心灵是无私的，它可以帮助千千万万的人。
奥斯特洛夫斯基说过，人的美并不在于外貌、衣服和发式，而在于他的本身，在于他的心，要是人没有内在美，我们常常会厌弃漂亮的外表。的确，心灵美容很重要，它可以使你变得与众不同，能让自己美丽的.心灵感染到人的灵魂！
开学一星期了，我们发现为大家提供写作业、坐着上课的桌椅兄妹俩身上伤痕累累，满脸都是铅笔、水笔的黑印子。这些桌椅已经用了好多年了，是大家的老朋友，经过时光的流淌，上面已有了岁月的痕迹。于是，我们准备为它们做一次美容，洗一个清水澡。
今天下午课上，我们拿出陈老师前一天让大家带的为桌子清洗的工具，一个个脸上浮现出迫不及待的表情。在老师宣布开始后，同学们以迅雷不及掩耳之速开始与小组成员一同开始了桌椅美容之旅。他们有的在桌子脸上涂了许多“卸妆油”，有的拿起矿泉水一股脑对准桌子倒了半瓶水，让它洗了个冷水脸，还有的用牙刷、牙膏给它刷牙，方法多得数不胜数……我拿出百洁布、抹布、洗洁精、牙膏、刷子和清洁球这几样东西，也准备开始帮桌椅洗澡。我先拿起矿泉水，在桌上倒了一点，让它润个肤，接着，拿起百洁布，用海绵的那一面吸了少许的清水，将桌上的一些清水涂抹均匀，确保桌子的每个地方都受到了水的滋润，然后，把牙膏挤出10粒米饭那么多，沾到水，用刷子将它们在桌上清洁第一遍，桌上的白泡沫像大海的波涛一样，层层叠叠，还泛着些铅笔灰的颜色。此时，桌子的脸洗干净了些，一些铅笔屑掉了；之后，我又倒了些矿泉水，混合着少量的玻璃水和洗洁精，倒一点在百洁布上，再倒一点在桌上，用力地到处擦拭着，为桌子做了美容的第二步。这时候，桌子的脸已经白净了许多，只是表面还有些美中不足——还沾着些乌黑的小灰尘；最后，我为了让桌子的脸一尘不染、干干净净，就用洗手液和水还有粘稠的洗洁精一同倒在刚用清水洗过的百洁布上，然后匀称地涂抹在桌上，抹布一擦，桌子的脸就干净光亮啦！接着，又用同样的方法把桌身、腿、脚和椅子清洗完毕。定睛一看，呀！它们焕然一新，像新买回来一样。
这次擦桌椅让我明白了小事情，认真做，也会有意想不到的收获。就像这样，为桌椅美容，真有趣！
自从从西天取经回来后，孙悟空一直住在一间破房子里，整天闷得无聊。
一天，孙悟空在街上走，看见有的人对他指指点点的，孙悟空就决定去找八戒。他来到八戒家，看见八戒已不是以往的八戒了，他简直就是一个“美男子”。孙悟空出于好奇：“八戒，你什么时候变成这样了？”原来，八戒去做了几次整容手术。
在孙悟空的垦求下，八戒带孙悟空来到了理发店，理发师一下子就帮孙悟空把所有的毛都拔光了，孙悟空照了照镜子，脸上露出了满意的表情。
于是，孙悟空又一次来到了街上，看见没有人背后说他了，孙悟空更加高兴了。就在这时，孙悟空看见有一个小妖正抓着一个小孩，孙悟空正想拔一根猴毛来对付小妖，哪知拔了空，小孩没救成，反而让小妖逃走了。
这事一传开，家家户户的人都知道了，孙悟空到街上游玩，听见大家都在背后说他坏话，他只好红着脸跑了。
孙悟空真后悔，应该不去美容的，但事到如今，也没有办法了，孙悟空决定以后再也不去美容了。
记得小时候，爷爷带着小小的自己走在泥泞的道路上，自己一路上摔了好几跤。于是问爷爷：“爷爷，为什么路会这么难走呢。”爷爷说：“因为路边的树不够多，一但下雨，就会造成水土流失，路就难走了。”哦...... 小小的我似懂非懂。
后来，一条水泥路修进了村里，下雨天时路不再泥泞了。我于是高兴的对爷爷说：“爷爷，水土流失没了！路好走了。”没想到爷爷摇摇头：“哎，傻孩子！水土流失更严重了。人们为了修水泥路使路边的植被遭到破坏。”
我不懂......
后来偶然在电视上看到了一起自然灾害——泥石流。它无情地把一切覆盖在它低下，不留一线生机。人类在它面前显得那么无力，那么渺小。原来那就是水土流失啊。大地母亲发怒了，她那狰狞的面孔深深的印在我的心里。水土流失真可怕啊！那时候起，我小小的心里便埋下了一颗种子，那是一个愿望，一个最最纯真的愿望————阻止水土继续流失，给大地母亲美容。不让这种事在家乡发生，于是我开始关注水土保持，关注家乡的变化。
这么多年过去了，那颗种子已经在我的心中发芽，在所有人心中发芽。人们开始觉悟了......
大到沙漠地区的人们都开始实施“退耕还林”了，小到村里的公路旁都种上了小树，那是希望的种子，过不了多久，小树就会长大；用不了多久，地球就会变绿；用不了多久，大地母亲的SPA就做完了；用不了多久，绿色的种子就会长成参天大树......。那时我们再也不怕噩梦重来。
虽然大部分人都觉悟了，可是现在还是有一小部分人还是不能认识到自己的错误。他们买来大片大片的土地，建工厂，盖高楼......他们至今还在做着财源滚滚来的美梦，他们还未认识到自己的愚蠢。试想像他们这些只顾经济利益而忽略生态效益，最终当大自然报复时，他们一切的一切将化为乌有，后悔莫及。觉醒吧！为了我们共同的家园，为了下一代的生存，请停止一切伤害地球的行为。我们应该行动起来了！应该给大地母亲披上绿色的衣裳美美容！让她山常青水水常绿，让我们有个美好的家园。
今天我来开心社的时候拿着固体胶、橡皮，还有一本破了的口算题卡，你知道为什么吗？因为今天开心社举行一次有意义的活动：给旧书美容。
活动开始了，我拿出固体胶和橡皮，还有口算题卡，老师给我发了一张白纸。我先拉皮，把封面清洁得干干净净，然后我又给它去皱，压*。每一页的边角修补好，并将残页修补齐全，最后我给它美白，逐页清洁我的口算题卡。我把它装饰得漂亮极了。
今天我真开心，因为给我自己的书美拉皮，美白，现在看上去焕然一新，比新买的还要好看！
心灵它有一种颜色，这种颜色是所有人都与生俱来的颜色，它纯洁、透明，没有任何杂质和污点。
心灵的原色，它在每个人成长的路上渐渐被污染，逐渐地变得混浊与不堪，这时候，人就失去了他的本性，不再像原来一样。
如果心灵的原色失去了该怎么办？它还能够回复原来的纯洁与透明吗？答案是否定的，因为不管什么东西只要被破坏了就永远不能够回复到它最初的样子，就像有一杯pH值为7的水里加进了酸的物质，它的pH值降低了，这时候无论加入多少pH值为7的水都不能够使它的pH值还原为7，只能够越来越接*7。
虽然心灵的原色被污染后不能够再次还原为原来的纯洁与透明，但是能够很接*它原来的样子，这时候也可以说心灵的原色被还原了。
当今社会上有许多人都没有注重自己那日益被污染的心灵，而是着眼于外在的容貌，不惜花重金去装饰自己的外表，却任由污染物在心灵里堆积，毁坏心灵的原色。我想既然有那么多的时间与精力去关注外在的容貌，那还不如花时间与精力再心灵的美容上。
心灵的美容固然重要，但是外在的容貌也有举足轻重的重量。如果没有外在的容貌，那心灵美也根本就没有人会去注意。
心灵的原色，我们需要，外在的容貌也是必不可少的。但是能够保持心灵的原色始终不变，这才是我们最需要的。
