中国人口超过13亿，人均耕地面积不到1.5亩，是世界人均值的1/4，如此宝贵的耕地，每年还以千万亩的速度在消失。我国东部600多个县（区）人均耕地低于联合国粮农组织确定的0.75亩的警戒线。而我国由于设备和管理落后，粮食在收获、储存、调运、加工、销售和消费中的总损失高达18.2%，也就是说，我国每年的产后粮食约有850亿公斤被白白浪费掉。稍微关心时政的人都知道，我国已经成为世界上最大的粮食进口国，且进口数量逐年增加。在每年为此花费巨额外汇的同时，粮食安全问题也已经成为从中央高层到社会舆论普遍关注的重大问题。在这种背景下，触目惊心的浪费粮食现象，更令人担忧。
现在生活水*提高了，还有必要从一粒米上节约吗？有的同学可能会有这样的疑问。表面上看，掉几粒米是小事，可世界上的任何财富，都是劳动者以自己的心血和汗水创造的。珍惜这种创造的成果，不仅是对社会财富的爱护，也是对劳动的尊重、对创造的尊重、对劳动者的尊重。粮食是劳动者付出辛勤劳动、大自然消耗大量资源产生的财富，浪费它就是白白丢弃劳动成果、无端牺牲生态环境，最终受害的还是人类自己。一位学者就曾指出：“可持续发展，这句话在今天的世界上首先是指粮食。”我们浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上丢弃的是中华民族勤俭节约的传统美德，丢弃的是对劳动人民的一片真挚情感，丢弃的是做人的一种品格和精神。我国现在还不富裕，在一些贫困地区还有将*3000万人尚未解决温饱问题。人皆有食，也并不是每个公民都曾实现了的梦想。世界性缺粮的状况在今后相当长的时间内也不会得到根本转变。因此，浪费一粒粮食也是很可耻的行为。
节约粮食，是每个公民应尽的义务。有了节约意识，做起来很简单：吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭菜。尊重劳动成果、减少对生态环境的压力已成为现代人的一种自觉意识。珍惜粮食吧，这是在珍惜你的生活！
建设节约型社会，关系到我们每一个人。节约资源，健康生活，让我们从珍惜粮食开始做起吧。
光盘行动，就是吃光盘子中的食物。这个行动其实是想提醒我们每一个人：珍惜粮食，杜绝浪费。
我们学校也开展了轰轰烈烈的光盘行动。今天在食堂，我看见大队辅导员徐老师在称量我们班的“倒剩桶”，旁边还有一个老师在拍照。不久，就听说隔壁班级被扣分了。
我知道，这个行动和*年来我们国家的浪费现象严重紧密相关。
我们很幸运，生活在一个高度繁荣发展的繁荣国家，很多贫困地区也慢慢地富裕了起来，浪费现象也跟着水涨船高。据网上数据显示，我国餐桌上一年可浪费2000亿元人民币，而这些钱足够支撑2亿人一年的口粮。
撇开这些触目惊心的数据，我们每个人都知道，粮食是农民伯伯辛勤劳作的成果。每年夏天，是所有农民最辛苦的一个季节。爸爸跟我说过他小时候参加过的“双抢”——抢收早稻，抢种晚稻。在最热的夏天，凌晨3：00，农民伯伯就必须起来收早稻。清晨露水重，弯腰劳作不一小会儿，身上便湿透了，但是这已经顾不上了，而且进入水田后，必须速战速决，速度必须快，必须弯腰速割，且置蚊虫、蚂蝗不理，一刻不停地劳作，直到太阳升到头顶才能休息。在树荫打个盹，便又要继续劳作，直到太阳下山。
想想热浪灼人的夏天，想想自己不愿出门的暑假，我想起了这句古话：一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰，真是“粒粒皆辛苦”啊！
光盘行动——珍惜粮食，杜绝浪费——是我们每一个人的责任。每天吃饭后，记得问自己：今天，你光盘了吗？
粮食，对我们来说是很重要的，没有了粮食，我们就很难生存。
现在，因为全球变暖，环境恶化，气候反常，有些地方种的粮食颗粒无收，使到粮食短缺，粮价飞涨，许多穷人因为粮价飞涨而买不起粮食，忍饥挨饿地过着凄惨的生活。粮食已成为世界上的一个大难题。
粮食，对人们来说太重要了，节约和爱惜也成为人们的话题了。
记得小时候，幼儿园的老师就教我们唱“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”之类节约粮食的儿歌，教育我们珍惜每一粒粮食，不要浪费；妈妈也做了榜样，她在洗米时总是很小心地淘米，把掉落的米粒小心翼翼地捡起来放进锅里。这使我懂得了爱惜粮食。
在小学的语文课上，老师要求我们用“来之不易”造句，我毫不犹豫地写上：“我们要珍惜农民伯伯种的来之不易的粮食。”老师在我的句子上打了一个鲜红的勾。
但是，我也发现有不少浪费粮食的现象：在学校吃午餐的同学不是很多，可是总能发现白花花的米饭到在垃圾桶里；在餐厅里，一些人的饭菜点了一大堆，吃不完就到倒掉了，这样既花钱又浪费粮食。这些现象真令人痛心。
为了节约粮食，我和爸爸妈妈也付出了很大的努力：我每顿饭都把碗里的饭粒扒的干干净净；在外面吃饭，爸爸妈妈从不铺张浪费，能吃多少点多少。有一次，妈妈看我吃得这么干净，便半开玩笑地说：“今天儿子的碗可以不用洗了。”我听了，心里美滋滋的。
我们一定要爱惜粮食，不要浪费粮食，因为糟蹋粮食就是糟蹋农民伯伯的心血，浪费粮食就是浪费农民伯伯的劳动成果。
啊！只要人人都节约粮食，保护生态环境，爱护地球资源，我相信，这个世界就会变得更加美好。
亲爱的朋友们，你们一定很熟悉水吧！
水是我们这个世界上最常见、最美好、也是最神秘的物质。水就在我们的身边，时刻陪伴着我们；为我们的生产和生活服务。可是我们对水太不重视了，许多人毫无顾忌地浪费水，*白无故地把水弄脏，使人无法再用，造成原本不富余的这种资源更感紧缺，甚至于形成水流。
水是人类赖以生存和发展的重要资源之一，是不可缺少、不可代替的特殊资源。没有水就没有使命，就没有文明的进步、经济的发展和社会的稳定，世界上的水资源是有限的。我们要节约用水，合理利用每一滴水，使每一滴水体现出它的价值。
所谓光盘，就是吃光你盘子中的美食。这些微小事情都散发着公益爱心，在“光盘”行动中，很多盆友身体力行，吃光盘中所有食物，成为身边榜样。小编和大家共同约束：反对浪费，从我做起，光盘行动，大家行动起来！
厉行勤俭节约，反对铺张浪费。其实吃光自己盘子里的食物，不但给环境减少了污染，更体现了我们的勤俭节约，不浪费食物的传统美德。
“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”意思是说吃每一碗粥，每一碗饭时，应该想想这碗粥里有多少人的付出，多少能源的消耗，真是来之不易；我们生活所需要的每半根丝，每半缕钱，都要常常想想其中包含几多物质能源和几多人的心血，应该好好珍惜，这句话告诫人们养成勤俭节约的美德要从日常生活、穿衣吃饭做起，不要铺张浪费。切莫把日常微小的事情看轻了，从儿不知珍惜。要知道每一件东西·的背后有多少人的辛勤付出，有多少能源的消耗；桩桩来之不易。
全世界饥饿人数超过10亿！全球*均每年饥饿死亡人数达1000万，每六秒钟就有一名儿童因饥饿而死亡！如我们每天的食物浪费5%，就可以救活400万的饥民！
文明就餐，不仅仅是个人良好素质的'表现，更是一种美德的塑造。其实“光盘行动”就在我们身边，如果你看、寻找就能发现！让我们致力于“光盘行动”中吧！节约食物，珍惜食物。从自己做起，从身边做起，从现在做起，让我们共同创造文明社会。
节约是我们大中国的传统美德。打我记事起，幼儿园的老师，爸爸妈妈就告诉我要节约粮食，不能浪费一滴粮食，每一粒粮食都是农民用辛苦汗水换来的，当时因为太小，不是很懂。
转眼间来到了小学，学*节约粮食的诗句就更多了，我逐渐能体会到农民伯伯播种粮食的不易。例如：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐？粒粒皆辛苦。”；“春种一粒粟，秋收万颗子。四海无闲田，农夫犹饿死。”等等。这些诗句都是说明粮食来之不易，当我们在食用享受这些美食时，不能铺张浪费，吃多少拿多少。
就在几天前，我看到一则新闻，领导人作出重要指示，强调坚决制止餐饮浪费，培养全民节约*惯，全社会营造浪费可耻节约为荣的氛围。
亲爱的同学们，我们现在虽然是衣食无忧，那你可曾知道有多少国家地区的人们还在承受着饥饿之苦呢？我国有14亿多人口，如果我们全中国每人每天节约一粒粮食，那一天能节约14亿粒粮食，这些粮食全部节约下来，可以解决当自然灾害来临时挨饿的我们。只有这样才能绵绵若存，用之不勤。
“一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰”。节约粮食，杜绝浪费，从我做起，让我们一起携手将我们的节约美德传承下去。
教师点评：通篇文章语言质朴，主题鲜明，小作者自始至终以自己对节约由浅入深，由懵懂到清楚的认识为线索，从自己做起，号召大家一起携手将我们的节约美德传承下去。
——珍惜粮食光盘行动的倡议书实用10份
同学：
“谁知道中国菜难吃。”这首诗包含了我们中华民族的传统美德，——，节约粮食。你知道吗，在炎热的夏天，农民仍然每天晚上种地，而我们在家吃西瓜，看空调电视，而农民的叔叔们早早起床，在黑暗中工作。然而，有些人不珍惜食物，所以我提议：
1、不浪费食物，坚持每天吃。吃不下的话，用保鲜膜包好，放冰箱里。第二天天热了继续吃，直到吃完为止。
2、不要挑食。每顿饭的营养一定要均衡。并且一天吃三顿饭，形式是一顿丰盛的早餐，一顿丰盛的午餐，一顿丰盛的晚餐。
3、浪费食物的学生应该被及时制止。
4、在外面吃饭想吃多少吃多少。如果你不小心，你应该点太多的食物。你应该把你不能吃的食物打包。不能扔掉也不能浪费。
5、不要跟不上竞争。看到别人吃山珍海味，你也想吃。想要的话，可能吃不完。
6、做好节约粮食的宣传。让我们做一个以“CD行动”为主题的网站，让我国更多的人能实现“CD行动”。
一个倡议，一个承诺，一个责任，现在几乎每个家庭都不缺吃的，但是拒绝浪费食物不能只是一句话，要认真体会，真正做好光盘行动。同学们，让我们行动起来！
倡议人：xx
20xx年12月10日
亲爱的同学们：
在日常生活中，你是否见到浪费粮食的现象？每天中午吃饭的时候，你是否有过不喜欢的饭菜不吃就倒掉的现象呢？你是否有过只吃几口饭菜就倒掉的现象呢？你是否有过添了饭菜后没吃几口就将饭菜倒掉的情况呢？
中国是一个有着悠久历史的大民族，勤俭节约是中华民族的传统美德。可惜的是，随着人们的生活水*不断提高，很多人逐渐抛弃了节俭的传统美德。我们国家现在虽然大部分人已解决了温饱问题，但是，还有一些贫困山区的人们，他们还在为衣食无着而忧虑着，我们又怎能浪费粮食呢？有组数字显示全中国一年内在餐桌上浪费的饭菜，能养活2～3亿贫困人口。这样惊人的浪费何时才能停止？
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”。每一粒粮食，从种到收，加上中间的加工环节，吃到我们的嘴里，需要多少人的辛勤劳动。我们东华小学大队部在世界粮食日和世界勤俭日到来之际，特向同学们发出节约粮食“光盘”行动的倡议：
1、珍惜粮食，适量取餐，避免剩餐，减少浪费。
2、以“光盘”为荣，“剩餐”为耻;以剩饭打包为荣，随意丢弃为耻
3、就餐点菜时，适度适量，吃多少点多少，减少奢侈浪费，不扔剩饭剩菜。
5、饮食要均衡，不偏食，不挑食。
6、看到浪费现象勇敢地来制止，尽力减少浪费。
7、做节约宣传员，向家人，亲戚，朋成宣传浪费粮食的可怕后果。
8、积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食的现象。
节约粮食是一种美德，也是对劳动的尊重。“光盘行动”体现的是一名少先队员的优秀品质和社会责任。我们都是社会的主人，每个东华人都要从现在做起，从生活*惯开始，从细微处做起，从节约粮食做起，争做节约粮食的传播者、实践者和示范者，用实际行动参与到节约粮食，“光盘”的行动中来，让节约引领风尚，共同为建设文明、和谐、环保的学校环境作出应有的贡献！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
*日，随着全国主流媒体对舌尖上的浪费大加挞伐，一项倡导将盘中餐吃光、喝净、带走的光盘行动正在全国兴起，并得到许多民众、餐饮业经营者、公益组织的热烈响应为此，学院学生会号召全体同学用心参加到光盘行动中来。
当前，餐桌上浪费的粮食数量巨大，舌尖上的浪费触目惊心，身边的浪费比比皆是。据调查，仅我国x亿人口在餐桌上浪费的粮食一年高达xx亿元，被倒掉的食物相当于x亿多人一年的口粮。有关数据显示，我国每年浪费食物总量折合粮食约xx亿公斤，接*全国粮食总产量的十分之一。即使按保守推算，每年最少倒掉约x亿人一年的食物或口粮。与此同时，饥饿却仍是人类的头号杀手。全球*均每年有x千万人因饥饿丧生，每6秒就有x名儿童因饥饿而死亡。
这一个个数据是否有让你的为之震撼，再回头看看*时的自己，你是否也以前把还没吃完的饭菜倒掉，也许在你的心里浪费一点点粮食根本就算不上什么，但是当你看到那垃圾桶倒满饭菜的时候，难道你真的一点也不觉得可惜吗舌尖上的浪费要引起我们的警觉。浪费是一种不尊重自然和他人劳动果实的可耻行为。
在此，我们提倡：
1、爱惜粮食，适量定餐，避免剩餐，减少浪费。
2、不攀比，以节约为荣，浪费可耻。
3、吃饭时吃多少盛多少，不留剩饭剩菜。
4、提醒身边的同学和朋友，用心制止浪费粮食的现象。
5、做节约宣传员，向家人、亲戚、朋友宣传节约粮食。
6、用心参加礼貌餐桌行动，营造节俭用餐的良好风气。
让我们一齐，从这天午饭开始：不剩饭，不浪费，吃多少，要多少，吃不了，兜着走！加入光盘族，一齐对浪费说不！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
为了贯彻厉行节约、反对浪费重要批示 精神，进一步弘扬中华民族优秀文化和尊重劳动、珍惜粮食、勤俭节约的传统美德。向全乡各公共机构及全体村民发出倡议，“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”小小餐桌、文明就餐，不仅是个人良好素质的体现，更是一种勤俭美德的塑造，大家一起向舌尖上的浪费说“不”！让我们争做节约粮食的`传播者、实践者和示范者，用实际行动参与到节约粮食的行动中来，让节约引领风尚，共同建设文明、和谐、环保的美丽新西溪。倡议如下：
一、树立节约光荣、浪费可耻的 思想观念，不奢侈、不攀比，厉行节约、反对浪费。
二、以光盘为荣，剩宴为耻。就餐点菜时，适度适量，吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜，减少餐厨垃圾产生。实在吃不下，记着打包走。
三、从现在做起，从自身做起，与文明握手，向陋*告别，吃出文明和修养。
四、树立科学饮食、健康养生新理念，注重膳食均衡，讲求低碳环保。
五、开展节粮、节水、节电、节纸活动，努力形成“崇尚节约、摒弃浪费”的社会新风尚。
历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。让我们共同践行勤俭节约，从“光盘”做起，不浪费每一粒粮食、每一滴水、每一度电、每一张纸，共建节约型和谐社会。
倡议人：
日期：
当前，在餐饮消费中仍存在不同程度的浪费现象，为响应中央节俭的号召，在全社会形成“珍惜粮食讲文明，俭以养德树新风”的良好社会风尚，我们特向广大市民朋友发出“文明餐饮，拒绝浪费”倡议：
（一）传承美德，营造良好餐饮氛围。希望每一个市民都自觉传承爱物知恩、尊重劳动、勤俭节约、珍惜幸福的传统美德，踊跃参与“文明餐饮，拒绝浪费”行动，享受“文明用餐、节俭惜福”的快乐。
（二）绿色消费，积极参与“光盘行动”。希望每一个市民都积极践行低碳生活方式，不使用一次性餐具，就餐后打包剩饭剩菜，“光盘”离开，拒绝“舌尖上的浪费”。
（三）理性消费，杜绝铺张浪费陋*。希望每一个市民都遵循“吃多少点多少、不够吃再点、剩菜要打包、千万别浪费”的理性消费理念，增强勤俭节约光荣、铺张浪费可耻的意识。
（四）文明用餐，遵守餐桌礼仪。希望每一个市民都自觉遵守餐桌礼仪，爱护用餐环境，做到不在餐饮场所肆意喧哗，不在禁烟场所吸烟，不劝酒，不酗酒，开车不喝酒，酒后不驾车。
市民朋友们，让我们身体力行，从我做起，从现在做起，与文明握手，与陋*告别，养成勤俭、理性、健康、安全的生活方式，用“文明餐饮，拒绝浪费”的实际行为谱写美德人生，携手共创共享幸福富锦！
倡议人：
日期：
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。”勤俭节约是中华民族的传统美德，是践行社会主义核心价值观的生动体现。在校内营造“浪费可耻、节约为荣”的氛围，我们向广大师生发出“光盘行动”倡议：
1、践行光盘行动，节俭从我做起
从我做起，从每一餐做起，坚持做到吃光盘中餐，餐餐不剩饭，吃得“刚刚好”，杜绝“舌尖上的浪费”。
2、注意膳食*衡，引领健康风尚
合理膳食，均衡营养，不挑食、不偏食，让健康餐饮成为时代新风尚。
3、推广公筷分餐，培育卫生*惯
减少使用一次性餐具，推广使用公筷公勺，推行分餐制，保持良好的用餐卫生*惯。
4、杜绝铺张浪费，厉行勤俭节约
吃饭不点多，剩饭要打包，减少奢侈浪费，不攀比，不摆阔，坚守“粮”心，以浪费为耻，以节约为荣。
5、注意文明就餐，维护食堂环境
文明购餐，自觉排队，爱护食堂设施，保持环境卫生。
6、积极身先示范，传承优良作风
争做榜样，率先垂范，带动身边人加入“光盘”行动，让勤俭节约蔚然校园。
一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。小小餐盘，可传承中华民族勤俭节约、珍惜粮食的传统美德，亦彰显x“严谨、勤俭、求实、开拓”的校训精神。希望全校师生从我做起，从现在做起，厉行节约，反对浪费，用生活演绎文明，用行动展示风范！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
*日，一项倡导将盘中餐吃光、喝净、带走的“光盘行动”正在全国兴起，并得到许多民众、餐饮业经营者、公益组织的热烈响应。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们不能忘记勤俭节约的传统美德。所以在此我们倡议：同学们要树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，厉行节约，反对浪费。以“光盘”为荣，以“剩宴”为耻。就餐点菜时，适度适量，吃饱为好。一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。希望同学们可以从点滴做起，从餐饮开始，将口号变为行动，将行动化为*惯。在校就餐时，根据自己食量确定饭菜数量，做到适度适量，吃饱为好。
希望同学们不但要争当勤俭节约的行动表率，更要做“光盘行动”的宣传使者，积极倡导节约文化，广泛宣传节约理念，从自己的家庭做起，发动和监督自己的父母、兄弟姐妹、亲朋好友都参加到“光盘行动”中来，都来做一名“节约达人”。
同学们，“厉行节约、反对浪费”需从我做起，从现在做起。那么，不妨就从参加“光盘行动”开始吧！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
敬爱的教师、亲爱的同学们：
当前，随着人们生活质量的升高，“舌尖上的浪费”现象也日益严重，浪费粮食的情景在我们身边比比皆是。餐桌礼貌是人类礼貌的缩影，餐桌虽小，却传承了人类自古以来礼貌有礼、节俭惜福的优良传统。为进一步弘扬中华民族勤俭节俭的美德，值第46个“世界地球日”之际，环境科学与工程学院院学生会向全校师生发出如下倡议：
1、礼貌就餐，健康饮食。用餐时注意自觉排队、主动礼让;爱护餐厅设施，坚持环境卫生。
2、厉行节俭，杜绝浪费。树立“浪费可耻、节俭光荣”的理念，按需选餐，不剩菜、不剩饭，做“光盘一族”。
3、身先示范，倡导新风。与身边的人一齐做勤俭节俭的实践者、宣传者、监督者，在全校营造勤俭节俭的良好氛围。
“光盘”不仅仅是一种形式，更是一种保护资源、健康时尚的生活*惯。期望全校师生进取支持和响应“光盘行动”，珍惜粮食，礼貌就餐，做一个光荣的“光盘一族”，共同为建设礼貌、和谐、环保的社会环境作出自我的贡献！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的师生们：
据有关数据显示，我国每年浪费食物折合粮食约500亿公斤，相当于两亿人口一年的口粮，而且被浪费的粮食成为了垃圾，这种垃圾很容易滋生害虫引起鼠疫，为我国造成了许多灾难。
而相反，如果我们节约粮食，珍惜粮食则可以避免许多不必要的灾难。“一粥一饭，当思来之不易。半丝半缕，恒念物力维艰。”勤俭节约是中华民族的优良传统，我们应该把它更好地传承下去。所以，我在此发出以下倡议：
一、树立节约光荣，浪费可耻的思想观念，鼓励节约，坚决反对浪费的行为。
二、在外吃饭时，应按需求购买食物，能吃多少买多少，不能剩饭剩菜，实在吃不完应该打包带走。
三、在学校食堂的倒饭处安排几名同学进行抓拍，对剩饭剩菜多的同学进行扣分，并且点名批评，告知其班主任。
四、积极宣传光盘行动，让更多人参与到此次行动中来，并监督身边的人有没有浪费粮食的行为，如果有，应立即制止。
亲爱的老师和同学们，让我们行动起来，让光盘行动充满我们的生活，让我们的生活因节约而变得更加美好。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
各位朋友：
有关数据显示：中国人每年在餐桌上浪费的粮食价值高达xx亿元，被倒掉的食物相当于x亿多人一年的口粮。“舌尖上的浪费”触目惊心，令人痛心。目前，全国各地兴起了倡导将盘中餐吃光、喝净、带走的“光盘行动”。作为青年学生，我们应该带头在校园内开展此项行动，并号召全校师生文明就餐，加入到“光盘行动”中来。
我们倡议：树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，做“光盘行动”的发起者。牢记勤俭节约，改变铺张浪费的饮食*惯，反对过度消费。
我们倡议：弘扬文明之风，传播节俭之种，做“光盘行动”的推广者。通过短信、微博等传统或网络媒介宣传“光盘行动”，让更多的人了解“光盘行动”、踊跃加入“光盘行动”，让节俭之风吹遍浙江省乃至全国的高校校园。
我们倡议：从自身做起，从细节做起，做“光盘行动”的实践者。争做“光盘”达人，适当点餐，拒绝攀比，以“光盘”为荣，以“剩餐”为耻，实在吃不了的，也要“兜着走”。
“光盘”不仅仅是一句口号，也是一种厉行节约、倡导珍惜的生活态度；“光盘”不仅仅是形式，也是一种保护资源、健康时尚的生活*惯。让我们从今天起，文明就餐，珍惜粮食，爱护资源，做一个光荣的“光盘一族”吧！
倡议人：
20xx年xx月xx日
——珍惜粮食，光盘行动倡议书范本5份
各位同学：
你们好！
我国是农业大国，虽然*几年粮食均增产，但是我国人口已超过12.5亿，每年的净增长是1200万人，人均耕地面积1.2亩，是世界人均值的四分之一，全国40%的城市人口消耗的粮食依靠进口，在今年相当长的一段时间内我国粮食的供需仍将在紧张中度过，我国已成为世界上的粮食进口国。
现实绝对不容乐观，在我们扔掉粮食的时候，不仅扔掉了农民伯伯赋予汗水和心血的粒粒真情，更是灾区人民一份朴实而热切的渴望，是中国未来一份微小却珍贵的资源！
为进一步加强校园环境综合整治，落实立德树人根本任务，弘扬爱惜粮食、勤俭节约的传统美德。在此，我们向全体师生提出倡议：
1、吃饭的时候，吃多少盛多少，不浪费饭。
2、在餐厅吃饭时点菜要适量，不要乱点一气。
3、吃饭尽量吃完，不浪费。
老师们，同学们，所有的食物都是上天赐予的的礼物，节约粮食，从你我做起。让我们一起自觉地节约粮食吧，让节约粮食成为我们的*惯，并且保持这样良好的*惯。
倡议人：
20xx年xx月xx日
各位市民：
我国每年在餐桌上浪费的粮食价值高达2000亿元，被倒掉的食物相当于2亿多人一年的口粮。为此，一项倡导将盘中餐吃光、喝净、带走的“光盘行动”正在全国兴起，并得到许多民众、餐饮业经营者、公益组织的热烈响应。为传承勤俭节约的精神，弘扬中华民族的传统美德，让我们一起来向“舌尖上的浪费”说“不”。在此，我们向大家发出如下倡议：
1、树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，做“光盘行动”的文明使者。牢记勤俭节约，改变铺张浪费的饮食*惯，反对过度消费。
2、弘扬文明正气，传播节俭之风，做“光盘行动”的推广使者。通过短信、微信等媒介传播，让更多的人了解“光盘行动”，发动身边的人加入“光盘行动”，让节俭行为蔚然成风。
3、从自身做起，从细节做起，做“光盘行动”的实践使者。争做“光盘”达人，适当点餐，拒绝攀比，以“光盘”为荣，以“剩宴”为耻，实在吃不了的，也要打包“兜着走”。
“光盘”不仅仅是一句口号，也是一种厉行节约、倡导珍惜的生活态度;“光盘”不仅仅是一种形式，也是一种爱护资源、健康时尚的生活*惯。让我们从今天起，文明就餐，珍惜粮食，爱护资源，做一个光荣的“光盘一族”！
倡议人：
20xx年xx月xx日
朋友们：
尊重劳动、珍惜粮食、勤俭节约是中华民族的`传统美德，折射出每一位市民的文明素养。眉山正在创建四川省文明城市，作为眉山市民，我们应厉行节约、文明用餐，从我做起、从小事做起。为此，我们倡议：
1、理性消费，厉行节约
用餐点菜切合实际，摒弃“爱面子”、“讲排场”陋*，树立按需点菜、浪费可耻的观念，做到不剩饭、不剩菜、吃不完打包，杜绝浪费、节俭惜福。
2、讲究礼仪，文明用餐
不在宾馆、饭店等公共餐饮场所肆意喧哗、随地吐痰、吸烟酗酒，自觉营造温馨文明的公共用餐环境；鼓励使用“公筷公勺”，倡导低碳环保；开车不喝酒，酒后不开车，尊重生命、珍爱生命。
3、科学饮食，健康生活
不酗酒、不暴食、不挑食，科学搭配、注重营养、均衡饮食，从寻常食物中吃出健康。
“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”。亲爱的市民朋友们，让我们行动起来，弘扬“文明用餐、俭以养德”理念，大力开展“餐桌文明·光盘行动”，从现在做起，与文明握手，向陋*告别，过一个欢乐祥和、喜庆节俭的春节。
倡议人：
20xx年xx月xx日
学院全体师生：
“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。学院为认真贯彻落实关于厉行勤俭节约、反对铺张浪费的重要批示精神，充分认识厉行勤俭节约、反对铺张浪费的极端重要性和紧迫性，牢固树立艰苦奋斗、长期过紧日子的意识，牢固树立节约光荣、浪费可耻的意识，使厉行勤俭节约、反对铺张浪费成为全体师生的自觉行动。为此，学院总务处发出如下倡议：
一、倡导文明健康的餐桌行动。文明用餐，科学饮食，自觉抵制“舌尖上的浪费”。在食堂就餐时做到按需点菜，避免浪费，剩余饭菜要打包。养成健康的饮食理念、理性的生活方式。节约粮食，合理饮食，节约一滴油、一粒米。提倡绿色消费，拒绝使用一次性餐具，保护环境整洁卫生，不随意污染用餐环境。自觉遵守社会公德，讲究餐桌礼仪，礼貌用餐。
二、杜绝日常办公上的浪费。控制纸质文件印数，减少文印材料，提倡无纸化办公;节约用电、用水，减少办公耗材。减少电脑、打印机、复印机等办公设备的待机消耗。下班前提前关闭空调、暖气，避免“白昼灯”、“长明灯”，防止“长流水”。合理使用公务电话，控制电话用量，通话言简意赅，不用电话聊天、办私事。
三、爱护学院公共财物。学院师生发现损坏的办公设备及教学用品要及时报修。不在墙壁上乱涂乱画、不在课桌及设备上乱刻乱写。不随意移动、拆卸床、课桌、教学设施等设备。遇见损坏公共财物的行为加以劝阻，并想办法制止。
厉行勤俭节约，反对铺张浪费贵在*时，重在坚持。让我们全院师生积极行动起来，从我做起，从现在做起，厉行勤俭节约，反对铺张浪费，形**人节约、处处节俭的良好*惯，营造厉行勤俭节约，反对铺张浪费的良好氛围，为营造学院良好的环境而共同努力！
倡议人：
20xx年xx月xx日
同学们：
我们现在的农业技术发达了，贸易发达了，耕种的成本降得很低，人们对粮食的支出在所有开支中所占的比例越来越小了，还有的人，一直在浪费粮食。所以我提出光盘行动的倡议书。让我们一起做到以下几点：
一、吃饭的时候我们要知道任何一粒米，都不能倒不能弃。
二、我们在餐厅里点菜要少点一点，如果你不够可以添。
三、如果你不小心点多了不要倒掉，你可以打包把吃不完的带走。
认同我说法的人来和我一起进行光盘行动吧！
倡议人：
20xx年xx月xx日
——珍惜粮食光盘行动教案汇总5篇
活动目标
1、指导粮食都是农民伯伯辛勤劳动的成果，不能浪费粮食。
2、养成爱惜粮食、节俭的好*惯。
3、能在集体面前大胆发言，积极想象，提高语言表达能力。
4、培养幼儿与他人分享合作的社会品质及关心他人的情感。
活动准备
1、有关粮食的图片、声像资料等。
2、米饭、馒头、饼干等。
3、幼儿用书。
活动过程
1、通过谈话，引导本课主题。
教师出示米饭、馒头、饼干等，然后想幼儿提问：这些是什么？可以做什么？指导它们从哪里来的吗？
教师引导幼儿互相讨论，自由交流。幼儿回答后教师予以表扬。
2、教师与幼儿共同阅读幼儿用书《粮食从哪里来》，让幼儿了解粮食的生产过程，知道周种粮食的过程很辛苦，要经过犁地、选地、播种。施肥、田间管理、收割等多道工序。
教师：农民生产粮食的过程是怎样的？（艰苦的。）我们吃饭时，应该怎样做呢？
幼儿讨论后回答。
教师小结：粮食来之不易，是农民伯伯辛苦种出来的，所以用餐时我们一定要吃完自己的一份饭菜，不浪费粮食，能吃多少盛多少。
3、结合幼儿的*时表现，教师引导幼儿说说自己应该怎样做。
4、阅读幼儿用书《谁做得对》，说说谁做得好。
活动反思：
进餐是孩子们在幼儿园一日生活中不可缺少的一个环节。针对我班幼儿目前进餐时"不想吃"、"不会吃"、甚至"吃一半、掉一半"的现象进行《不浪费粮食》的社会活动，通过活动使我们的宝宝懂得要珍惜粮食。在这次活动中我通过幻灯片引导孩子们观察米饭、馒头的由来，观察小麦和包谷的生长过程和农民伯伯劳作的场景，不学*儿歌《爱惜粮食》，让宝宝们体会到了粮食是农民伯伯辛苦劳动的成果，小朋友在吃饭时不能掉饭粒、剩饭菜，要爱惜粮食。当然这种社会性的情感教育对于小班孩子来说相对不太好理解，为此我们结合孩子们的日常进餐继续开展这一教育。
在*时进餐时，我们耐心地指导孩子们正确的握勺方法，培养他们安静进餐、细嚼慢咽的好*惯，并引导宝宝回顾社会活动《不浪费粮食》，帮助幼儿了解饭菜的由来，使孩子们逐步懂得尊重劳动者的劳动。通过我们反复的指导，有效的.表扬与奖励，使孩子们提高了自身的能力，增强了孩子们对他人的尊重，从而让孩子们真正感悟到"不浪费粮食、从我做起"。
活动目的：
1、队员通过活动认识到浪费可耻，节约光荣，培养勤俭节约的美德。
2、引导队员发现身边浪费粮食等现象，并鼓励队员以社会小主人翁的身份节约一滴水、一度电、一粒粮，并落实在行动上。
一、预备部分
1.各小队检查人数。
2.各小队报告人数。
3.请示辅导员。
二、正式部分
(一)全体立正。
(二)出旗。
(三)唱队歌。
(四)中队长讲话。
(五)活动过程：
A：敬爱的老师们。
B：亲爱的队员们。
AB：大家好。
A：古人云：“勤俭节约是中华传统美德”。
B：小到一个人，大到一个国家，整个人类，要想生存，要想发展，都离开不了“勤俭节约”这四个字。
A：那么，对于我们小学生节约该从哪里做起呢?
B：当然是从我做起，从细节做起，从现在做起!
A节约无小事，处处皆可为，让我们将口号变成行动，将行动化为*惯，从细节出发。
B在学校的策划下4中队成立了“光盘社”下面有请光盘社社长。
光盘社社长亲爱的队员们!你们好，首先让我来向大家介绍光盘社的成员。
这是惜粮队，跟大家打个招呼吧!
惜粮队：珍惜每一粒米，因为每一粒米来之不易。
护粮队：保护庄稼，因为我们每天离不开粮食
还有我们的节粮队：节约每一粒米，因为节约是珍爱生命的活动。
最后是光盘队：我光盘，我光荣。
第一章盘中餐粒粒皆辛苦
A.同学们，今天，来几位好朋友，想不想见见他们?想
B.三位同学戴水稻、麦子、玉米的头饰上)我们请这几位朋友给大家做一下自我介绍。
水稻：我的名字叫水稻。小朋友们吃的白米饭是由我做成的。
麦子：小朋友们，你们好!我是麦子，白白的馒头是用我做成的。
玉米：我是胖胖的玉米，小朋友们一定都喜欢我吧!我愿和小朋友们一年四季在一起。
A.同学们，你们喜欢这三位朋友吗?他们有一个共同的名字叫什?粮食。
B.粮食今天有许多许多心里话想对同学们说。
(1)队员们，“我”是一颗普通的米粒。小朋友们，你们可知道我是怎样诞生的吗?那么就让我们一起去做一趟旅行吧!演示动画：《一粒米的来历》
现在你们知道我的来历了吧?
A好，我们谢谢水稻先生的精彩介绍，下面请小麦女士来说一下吧!
(2)同学们，你知道我能做成哪些食品吗?(据学生所答出示馒头、面包、包子、油条、面条、饺子等食品的图片。)
A：由于时间关系，我们就不请玉米小姐说了。
B：为了种出一粒粒的粮食，农民们不怕风吹日晒雨淋，不怕劳累，洒下多少辛勤的汗水，正如我们所学的古诗《悯农》。
学生背诵古诗。
A现在咱们也来做做小农夫，体验一下农民伯伯的辛苦。
练*“插秧”：
A你学了一分钟的插秧，有什么感受?(腰酸背疼、脖子酸、头昏)
B、我们刚才只是干了一分钟，农民伯伯从播下种子到收获，不知要流下多少汗水呢!这每一粒粮食来得容易吗?(不容易)齐读：粮食来之不易
A请听带来的快板：
小小一粒米，第二章盘中餐流失知多少。
A然而，在我们的生活中浪费现象比比皆是，我们一起来看看。
B看了这些图片数据，你有什么想法?
A、我国虽然地大物博，粮食却日趋紧张，全世界也面临着粮食危机。我们来个倒计时：五、四、三、二、一，五秒种过去了，时间长吗?可是据联合国统计，世界上每五秒就有会有一个儿童因饥饿而导致死亡。还有很多的人因吃不到饭而饱受折磨，请看一组短片。
B、我们不妨来算笔帐：
投影
A、一点很小的善心，乘以13亿，都会变成爱的海洋;一个很大的困难，除以13亿，都会变得微不足道。现在我们要说：一个人节约一点，乘以13亿，都会变成一个很大的总量。
B联合国粮农组织决定将10月16日定为世界粮食日。唤起全世界对粮食的高度重视。
A、同学们，面临我们国家粮食紧张，面临全世界粮食危机，我们该怎么办?是呀，我们唯一能做的就是——珍惜每一粒粮食。节约每一粒粮食。
B粮食很缺少，浪费多可耻。快快来行动，节约颗颗粮!
A让我们诵响勤俭节约主题曲《节约粮食》。
粮食粮食宝中宝，人们生活少不了。
一日三餐它为主，食用可以长身体。
农民种田真辛苦，风吹日晒忙四季。
一粒粮食一滴汗，粮食掉了真可惜。
中国人口十多亿，粮食实在不富裕。
不要小看一粒米，积少成多了不起。
节约粮食品德好，同学们要牢记。
第三章盘中餐闪光在行动
A在20_年1月，公众自发发起了一项主题为“从我做起，今天不剩饭”的公益活动，提倡市民在饭店就餐后打包剩饭，“光盘”离开。
B：下面有请(蔡欣怡)同学为我们介绍光盘行动!大家欢迎!
由于我国_年至_年餐饮浪费的食物中蛋白质达800万吨，浪费脂
A：谢谢蔡欣怡同学!
A：成于勤俭，败于奢侈，这是我们的古人很早就提出来的醒世格言。
B：在国外，很多国家对如何处理“舌尖上的浪费”，都有很好的做法与经验。
B：下面有请(秦瑀等同学为我们带来其他国家对待浪费的小故事!大家欢迎!
A：这三位同学的表演都十分精彩，让我们再次给予他们热烈的掌声!
B下面有请看小品：《文明用餐》
A节约，他是一种美德，是一种高尚的品质。
B节约行动靠你我，美好生活留给他。
A请听儿歌《米饭香喷喷》
第四章盘中餐牵引低碳行
A生活中不光要节约粮食，一张纸、一元钱、一度电、一滴水，我们都应该去珍惜。
B请听一听《铅笔的哀叹》
一个化妆成铅笔的队员上，叹息着：
生在森林野山，长在工厂车间，为学生服务，咱心甘情愿。谁知主人无聊，削铅笔当作好玩。
一毛钱一支铅笔，几分钟剩下半段。随手扔进垃圾里。如此浪费现象，实在令人心酸。
A：学*用品是我们的朋友、学*的好帮手。每一样学*用品都倾注着无数人的劳动心血，都是来之不易的，我们要爱惜学*用品，不乱丢、不故意损坏。
B：同学们，我们的生活是富裕了。可是，你们有没有想过，在边远的山区，还有许多失学的儿童，他们吃不饱，睡不暖，实在需要我们的帮助。只要我们不浪费一张纸，节约一支笔、一滴水，一度电，就会为国家创造许多财富了。
A请听调查报告《水和电》。
队员5人：我们都是水，你们知道吗?
A:一吨水可以发电5410度。
B:一吨水可以磨粉34袋。
C:一吨水可以生产药片2000片。
D:一吨水可以炼钢130公斤
E:一吨水可以生产500公斤化肥。
齐：节约一吨水，为国为民作贡献!
队员5人：我们都是电，你们知道吗?
A:1度电可以生产化肥3公斤。
B:1度电可以织布7米。
C:1度电可以炼钢30公斤。
D:1度电可以供洗衣机使用5小时。
E:1度电可以缝制衬衫10件。
齐：节约一度电，为国为民作贡献!
A：听了刚才几位同学的介绍，我们知道了一吨水、一度电的功劳有多大。
B《小学生日常行为规范》第8条要求我们做到：爱惜粮食和学*生活用品，节约用水，不比吃穿，不乱花钱。让我们一起来背一背这一条。
A请听快板《节约用水》
有个小辉爱玩水，
B下面的小品《收水费》就为我们带来了这样一个故事。
A是啊!同学们，大家能为小陈一家想出节水的好办法吗?
汇报节水方法。
A大家刚才说了那么多节水的方法，为小陈叔叔出了这么多主意，
B是的.，在生活中节约用水我们可以从自我做起，从点滴做起。
A：让我们都来做节约小能手。
请听拍手歌
B：一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的;
A：一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安的;
B：一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的;
A：一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的企业是难以持续发展的。
B请听大合唱《勤俭是咱们的传家宝》
A“厉行节约反对浪费”倡议书
五、辅导员老师讲话。
队员们，节约是美德、节约是品质、节约更是责任。建立节约型社会，创建节约型校园，是一项全方位、全过程，全民参与的工作。作为一名少先队员，我们更要做到两点：一是“心动”，心里想着搞好节约，增强节约的主动意识;二是“行动”，掌握节约方法，做到合理科学地节约。让我们携起手来，积少成多、积沙成塔，从现在开始，从我做起，做勤俭节约风尚的传播者、实践者、示范者!
A:全体起立，准备呼号。请旗手护旗手就位。
六、辅导员带领呼号。
七、退旗(全体队员、中队辅导员敬礼)礼毕。
八、宣布活动结束。
一、活动目的
节约是中华民族的传统美德，随着“光盘”这个词的流行，越来越多的人都纷纷投入到“光盘行动”中来。我们_幼儿园在全体师生及家长中开展了“光盘行动”从我做起的活动。让幼儿通过活动，不仅明白爱惜粮食的意义，同时也知道粮食来之不易，并用行动告诉大家，提倡节约，拒绝浪费，使每个孩子、家长和教师都成为“光盘达人”!
二、活动办法
为本次活动更好的开展，我们_幼儿园特拟定了一套切实可行的“光盘行动”计划，让每个孩子都成为“光盘一族”。
首先，宣传“光盘行动”的意义。
其次，我们让孩子在思想上引起重视，根据幼儿年龄组织多种形式的活动，例如：欣赏故事《漏嘴巴和大公鸡》、诵读古诗《锄禾》，通过一系列的教学活动，潜移默化地给孩子们灌输爱惜粮食，感受农民伯伯的辛苦，学会感谢的理念。
再次，班班桌桌配有节约天使，在进餐环节中鼓励同伴吃完一份饭菜，做到不浪费粮食，同时鼓励同伴别挑食改掉挑食的坏*惯。
最后通过家园配合，让家长在家以身作则，做好孩子的榜样，并随时提醒、督促孩子吃完饭菜，从而进一步帮助孩子养成“光盘”的好*惯。具体实施方案如下：
光盘行动从我做起
活动内容
活动目的
活动一
“光盘行动”倡议书
让幼儿、家长及全体职工来了解光盘行动的意义。
活动二
我是节约小天使
光盘行动小天使在3餐中鼓励同伴，让幼儿不剩一粒米饭。
活动三
小班学*古诗
潜移默化地给孩子们灌输爱惜粮食的好*惯。
活动四
中班讲节约的小故事
感受农民伯伯的辛苦，学会感谢的理念。
活动五
大班制作亲子手抄报
通过家园共育，监督自己的兄弟姐妹、亲朋好友都来参加“光盘行动”中来，都来做一名“节约达人”。
活动六
班级博客宣传
向家长宣传此项活动，让更多的家长了解“光盘行动”，参与“光盘行动”，从而提高家长的节约意识，倡导全社会行动起来。
活动七
“让我们一起光盘吧”
签字活动
全园幼儿、家长、职工签字活动
活动八
《节约在我身边》绘画展
通过绘画的形式，画出身边的节约。
活动目标
1、 教育幼儿应从小养成爱惜粮食的好*惯，珍惜他人的劳动成果。
2、 培养幼儿辨别是非的能力，知道什么是对的什么是错的。
3、 教育幼儿学会尊重他人。
4、 大胆说出自己对爱惜粮食的理解。
5、 培养幼儿健康活泼的性格。
教学重点、难点
对古诗《锄禾》的意思的理解。能够背诵古诗。
活动准备
配套的教学用书，图片。
活动过程
1、教师谈话导入新课。
师：小朋友，米饭是我们赖以生存的重要物资，所以我们一定要爱惜粮食。2、教师引导幼儿翻开幼儿用书第7页，仔细观察。
师：快看，图中的小朋友在干什么？他们谁做的对？谁做的不对？为什么？
3、教师鼓励幼儿回答问题。
4、.教育总结幼儿回答，教育幼儿吃饭时应坐端正，不撒饭。
5、教师朗读古诗《锄禾》，幼儿跟读。
师：每一粒粮食都是农民伯伯们用辛勤的汗水浇灌出来的，我们一定要爱惜粮食。
6、让幼儿谈谈自己在今后吃饭时应该怎样做。
7、活动结束。教师再次强调要珍惜粮食。
教学反思
本节课我在讲解时不够生动，如果拿自己班孩子在吃饭时的表现举例来说明怎样吃饭才是正确的课会更生动，更能引起幼儿的兴趣，在课程要结束时让幼儿谈谈自己在今后吃饭时应该怎样做，对幼儿有一定的教育意义，也起到了良好的效果。
活动目标：
1、会用轮子玩多种游戏，锻炼身体的协调性。
2、在不同路面上滚动，体验轮子滚动时的不同速度。
活动准备：
轮胎若干、沙袋或纸团代替粮食、篮子或小桶。
活动过程：
1、活动身体：
教师带领幼儿自由作动作。
2、自由探索：
幼儿过程轮胎：
“场地上有好多车轮，你们想怎样玩呢？”
幼儿自由玩轮胎，教师鼓励幼儿玩出不同的方法。（滚、拉等）
幼儿介绍自己的玩法，并相互学*与模仿。
3、启发引导：
“我们要帮妈妈运粮食，可是有山坡、小山，怎样过去呢？”
引导幼儿知道运粮食要经过上坡、下坡、草地才能将粮食运到仓库里，教师鼓励幼儿在运粮食时要不怕困难。
幼儿将粮食装在小桶里，一只手推轮胎，轮胎在上坡路、下坡路、草地上滚动，将粮食运到目的地，然后返回。依次进行。
——光盘行动作文 (菁华9篇)
光盘行动人人有责，这是今年我们常常说的一句话。
我们吃饭的时候，几乎每次都要浪费百分之二十左右，那一顿饭都要浪费那么多粮食，那一年的价格就要超过2亿美元。也就是14万人币左右，说以我们不能浪费食物。
比如有一次我们出去吃饭，吃的是火锅，四个人点了好多菜，我还怕吃不完浪费，结果我们全吃光了，一点也没有剩。
最后再说一句，节约粮食，从我做起！
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”每一粒米，每一棵菜，每一片肉，全都凝聚了劳动人民的汗水和心血。我们要尊重他人的劳动成果，坚决不浪费。
那天傍晚，我和妈妈来到了“醉得意”餐厅。刚一落座，就听见“咕咕咕”的声音，我的晚餐铃声响了。我迫不及待地对妈妈说：“妈妈，快点菜吧，我都饿得前胸贴后背了!”过了一会儿，一顿丰盛的晚餐上桌了：酸甜可口的糖醋排骨，又酸又辣的土豆丝，黑胡椒味的铁板牛肉…… 这一桌子的珍馐美味令我“口水流下三千尺”，我立刻扑了上去，就像好几天没吃饭一样，狼吞虎咽了起来。先夹一口土豆丝，品尝一下，那种酸辣的感觉即刻触动了我的舌尖，在口腔里迅速弥漫开来。再尝一下糖醋排骨，酸酸甜甜，唇齿留香，抿一抿嘴，回味无穷，欲罢不能。最后，我的最爱，香气四溢的铁板牛肉，来一口，黑胡椒味爆棚，仿佛来到了美食的世界。我像一架超强战斗机一样，在饭桌上一阵风起云涌，不一会儿，我的肚子就吃得圆滚滚的，好像一个超大的气球似的。 “哇!终于吃饱了，妈妈，结账吧。”我像一根煮熟了的面条一样，瘫坐在椅子上，有气无力地说道。“不行，必须把剩余的饭菜吃完。”妈妈满脸正气地说道。“可我实在吃不下了呀!”我无奈地回答道。妈妈放下手里的筷子，语重心长地说：“儿子，‘一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰’。这些美食，饱含着多少人的辛苦!”听了这一番话，我望着桌上的残羹剩饭，它们仿佛在向我微笑。我不由自主地拿起筷子，继续开心地吃了起来，最后，一粒米都没有剩下。
有一种节约叫光盘;有一种公益叫光盘;有一种*惯叫光盘。三餐之盘，定要一干二净。我们要拒绝舌尖上的浪费，“光盘”为荣，不“光”可耻!
今年暑假我们一家去温州老家玩，一直听说爸爸的老家在海边，心想海边一定很美的，我怀着期待很想去看看。
经过四个多小时的车程终于来到了爸爸的老家瑞安，一进村里看见简陋的房子和旧旧的小路不禁有点失望，这里跟我想象中的老家差了很多，我坐在车里一声也不啃。妈妈似乎看出了我的心思对我说：“阿豪啊，这里的田园风光怎么样啊?”我勉强的回答：“还行吧。”于是妈妈便提议要下车好好欣赏田园风光，我心想有什么好看的，不都是些农田嘛。我们下车后看到了绿油油的水稻田，还有很多农民在田里干活。“呀!他们怎么都不穿鞋子的，难道他们的脚这样泡在水里不痛吗?”爸爸说：那没办法呀，穿着鞋子怎么干活呀。“想想自已*时连袜子都不肯脱，农民真不容易。
看着他们一个个的在烈日下汗流浃背的还在坚持着干活，我就在着太阳底下刚站了几分钟就觉得受不了，很想逃回去吹空调了，真的有点感动了，原来我们的米饭就是农民们这么辛苦才种出来的。以前我老是嫌弃爷爷长得黑黑不好看，原来是因为种田在烈日下嗮黑的，这次再见到爷爷的时候突然感到他一点也不难看，反而觉得有这样爱劳动的爷爷很光荣了。到家了，爷爷奶奶已经为我们准备好了可口的午餐了，今天我吃的很想香!很香!连一颗米都没舍得剩下，因为我知道要珍惜粮食，珍惜农民的劳动成果。
有人问：“世界上最辛苦的人是谁？”答案多得很。有人说是公务员，因为他们勤恳工作，有人说是医生，因为他们救死扶伤。但我说是农民，锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。这首诗充分说明了粮食是农民用汗水，辛苦换来的，是来之不易的，启示我们要好好珍惜粮食，杜绝浪费！
记得那是去年的秋季。稻子成熟了，也是农村大丰收的季节，各家各户都忙着收割。我们家在农村，所以当然也不例外，但是爸妈外出打工，家里收割的重担一下子就落到了爷爷奶奶的肩上，我们虽然地不多，只有两三亩地，可爷爷奶奶还是每天忙着收割。每天晚上回到家你，年事己高的他们有加上过度劳累，根本没有精力再去做饭，每天都是将就着吃，还好我寄宿在校，三餐都有吃的，饿不着我。
可是到了星期五的下午放晚学，按照规定我回到家后里，爷爷奶奶却还在田里劳作，还没有回来做饭，虽然饥肠辘辘，但只得等爷爷奶奶回来，一会儿爷爷奶奶回来了，只见他们汗流浃背，头发散乱，身上被泥土弄得早已狼狈不堪，再也没有力气，没有精力去做饭，只得吃冷饭，冷菜，吃冷饭，冷菜也好，可天偏不随不愿，竟然连菜也没有，只能干吃冷饭，这让*时养尊处优“大小姐”的我如何吃的下去，这不只吃一半，我就吃不下去了，可再看旁边的爷爷虽然也没有菜，可还是吃得津津有味像在吃山珍海味。正准备放下又想起*日里爷爷总嘱咐我：“要珍惜粮食，不能浪费。”可我转念一想：“现在正是丰收季节，粮食源源不断，应该不用再节约吧！”想到这儿，我放下碗，正准备下去看电视时，爷爷又唠叨起来：“怎么了，不吃了这可是一碗饭哪！要学会节约。”我不服气低声说道：“现在可是丰收季节，不缺粮食。干嘛要节约？”爷爷语重心长的说：“你可知道一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰吗？虽然现在是丰收季节，但粮食来之不易这不我和你奶奶年龄这么大，还不是在辛苦劳作收获粮食吗？你可知道当你们在炎热的夏天里睡着午觉，坐在甜甜的梦时，而农民们却顶着炎炎的夏日在炙烤着的大地上埋头苦干。”真是听君一番话，胜读十年书啊！听了爷爷的话我羞愧地拿起碗，吃了碗里的饭。虽然没有菜，但我觉得非常香甜。
直到现在，我仍然记得爷爷的那番话，它时刻提醒着我：“要珍惜粮食，杜绝浪费！”
现在社会上过度浪费的现象过于严重，聚会吃饭，节日“剩宴”，请客吃饭，随处可见剩下的满桌子菜最后被倒掉，我们真的需要拒绝一种“舌尖上的浪费”。
这种现象在我们*的学校园里也是随处可见，很多学生去食堂吃饭，打了很多菜，最后把不喜欢吃的吃不了的全部扔掉，经常是食堂前的食品垃圾桶满了又满，餐盘上也是经常堆积如山，有些还直接倒掉
所以有必要迫切的让学生们学*“光盘”精神，让学生们厉行节约，养成好的*惯。
本次综合实践活动我们深入校食堂和其他餐馆进行调查研究，我们又通过发调查问卷等多种形式，让身边的更多人了解“光盘”精神、学*“光盘”精神，我们希望有更多的人发起“光盘”行动的号召。
通过这次的综合实践活动，希望学生们能够养成勤俭节约的好*惯，“光盘”行动利国利民，意义重大：传承了中华人民尊重劳动、勤俭节约、珍惜幸福的传统美德。
“光盘”行动不但减少了个人浪费，增加了个人经济积累，而且，能有效减少公款大吃大喝，减轻国家的经济负担，早日实现强国之梦。让我们一起来向舌尖上的浪费说“不”。我光盘，我光荣，从我做起，从现在做起。
我们家经济条件比较好，每顿饭菜都很丰富，鸡鸭鱼肉样样齐全，可又吃不了那么多，剩菜剩饭都毫不留情地倒掉，很浪费。
这个星期天，姑姑带着何欢瑜妹妹来我们家玩。到了中午，爸爸带我们到‘’天香楼‘’酒店吃饭。于是，爸爸看着菜单，酱汁鸡翅，泡椒凤爪，特色烤鸭，椒盐鸡尾虾，红烧狮子头……一不小心点了十几个菜。这时，服务员在一旁善意的提醒我们；‘’先生，你点的菜已经够你们吃了，要是不够可以加菜的。‘哇，连饭店都行动起来了！我也不能落后，等一下吃不完的一定要打包。
不一会儿，菜就上来了。第一个是我最喜欢的特色烤鸭，我的口水都流下来了，赶紧动筷，那香香的，脆脆的，带点油腻的感觉真是太舒服了。我还没回过味来，第二个泡脚凤爪又上桌了，放在嘴里，那辣辣的滋味立刻在舌尖上弥漫开来，太刺激了。我们津津有味地吃着，直到吃不下了才罢休。吃完饭爸爸刚提出买单，服务员就拿着打包盒过来了，真是周到。于是我们就把没吃完的菜都打包了。晚上，我们把打包的菜重新加工一下，成了新的美味，在家里又体会了一次’天香楼‘’，既节约，又开心，是多么的好呀！
让我们大家都加入‘’光盘行动‘’做‘’光盘一族‘’让节俭美德发扬光大！
自从光盘操作启动以来，经常出现在一些酒店的柱子、餐桌和墙上。裁谈会的行动从我开始。*的。在我看来，光盘操作给我们带来了更多的节约。例如，原来的菜总是点得很多，特别是当客人出去吃饭时，桌子几乎都满了。但是，最后不是也没吃吗？
奶奶经常打包带回家的食物，以免浪费食物或金钱，但第一餐很美味，第二餐不太好，第三餐基本上成了餐桌上的摆设。雕塑。当没有人想买它时，他们不得不把它扔进垃圾桶，但这难道不是浪费食物吗？
后来，电视台开始了“Cd动作”公益广告告诉人们不要这样做。然而，我发现这似乎有用也没用......
走进餐馆，你会发现每个人都点了几样菜，但有些人仍然点了很多菜来娱乐。毕竟，娱乐是吃喝食物。。这只是一个配角。
原本美味可口的东西变成了“垃圾桶餐”！
我认为这种表演很糟糕，但是我们学生只能眼睁睁地看着美味的食物被扔进垃圾桶。我希望这场悲伤的表演能够停止。
前天中午。我对妈妈说："我好饿多做点饭吧，盛米时多给我点米，我好饿，肚子都唱歌了！"
"好的"妈妈不住的点头像小鸡叨米似的。
到吃饭时，我狼吞虎咽，津津有味地吃着。可是，还有一点米时再也不想吃了。
妈妈和蔼可亲、语重心长地说："孩子，你还记的我们在路上看见关于节约的标语吗？如：一粒米，一片菜，留在碗里不可爱。你再想想古诗：《锄禾》的名句：有些地区因贫困没吃饱过。而你过的那么好还不快吃完？"我惭愧极了，坚难地吃完了。第二天，我对妈妈说少做点吧，妈妈说"好！"
这顿饭，我吃的香极了！我下定决心不要浪费，要节约！
随着社会的发展，人民的生活愈来愈富足。在“吃、穿、住、行”上，从“有没有”渐渐变成了“好不好”。
生活水*提高了，就有了更多更好的选择，人们对食物从以往的珍惜变得开始铺张浪费起来。据调查，全球每年在餐桌上浪费的食物就要3500万吨，价值高达20xx亿万，被倒掉的食物相当于2亿多人一年的口粮。这是一个多么惊人的数字！
在过去的年代，我们吃的食物种类并不多，人们的生活并不富裕。吃的是糠、地瓜和咸菜，甚至吃肉都成了奢望，贫穷的人家常常吃了上顿没有下顿，富裕的人家也懂得珍惜粮食。而当我们的生活改变了，为什么就不懂得珍惜粮食了呢？
如今，随意走进一家餐馆，都可以看见类似浪费可耻的警示语，说明人们已经意识到了浪费粮食是不应该的，但明白道理很容易，实践起来却很容易忘记，我想我们要从生活的点滴做起，从日常的*惯养成做起，才能真正的做到不浪费。
曾经有一回，我和姨姨去吃“必胜客”，我一拿到菜单就“如数家珍”般念叨起来：“烤翅来一份，蛋挞来一份，最*有什么新品？”水果披萨？听着不错，来一份，还有……”我叽里咕噜地说了一大串，当服务员拿小票来的时候，我傻眼了，只见小小的票上密密麻麻写满了菜名。菜上来时，桌子都快放不下了，没有好好衡量下人数和食量，导致了食品的过量，这也是一种浪费。无奈下我只好一顿胡吃海塞，撑得肚皮浑圆，还是剩了很多。看着满桌的残羹冷炙，原先好看又好吃的美味食品都好像暗淡下来。姨姨看着这些吃剩下的食品，虽然觉得有些可惜，可是觉得打包带走又很难为情，就说“：算了，我们走吧。”在满足了口舌之欲后，我的脑海才浮现出*时老师和家长教育我们不能浪费粮食的话语，看着这些因为我的乱点菜谱造成的浪费，我忽然不好意思起来……看来要养成不浪费粮食的*惯是必须时时刻刻都要记起的呀！于是，我对姨姨说“：姨姨，刚才我没有衡量大家的食量，多点了太多的食品，又吃不完，这是一种浪费，我想我们应该打包带走，当做晚上的夜宵，这样就不会浪费粮食了，浪费粮食可是不好的，光盘行动，要真正从我做起！”姨姨听了我的话，笑着说“：我们家妞妞长大了，对，我们不应该浪费粮食，应该打包带走！”“：嗯！”我高兴的应着，旁边的服务员姐姐也投来了赞许的目光。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，光盘行动，从你我做起！
——拒绝浪费光盘行动作文优选【十】份
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”是我们耳熟能详的诗篇;勤俭节约是中华民族的传统美德。但*几年来，“光盘行动”似乎变成了一个口号，“节约粮食、文明进餐”却没有真正践行。
随着大家生活水*的不断提高，浪费粮食的现象随处可见、日益严重。自助餐厅里，许多人不管自己能不能吃得下，喜欢的菜是拿了一盘又一盘，各式各样的美味佳肴都只是胡乱吃两口就“扔”在一旁。离开时餐桌上是一片狼藉。每次服务生来收拾卫生的时候，都会皱紧眉头。有些人觉得这都无所谓：“没事!多拿点，反正已经付了自助费，不拿白不拿，不能亏!”
再把镜头转到学校的食堂。许多学生觉得食堂里的饭菜真难吃，饭菜只吃了几口竟然就不约而同地拿去倒掉，有的还在嘀嘀咕咕“这饭菜能吃吗?”也许他们从未听过“四海无闲田，农夫犹饿死”吧!
“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰”请想想看，农民们在炎炎烈日下耕耘，在田间地头挥汗如雨，而有人这样随意浪费、糟蹋粮食，真不应该啊!我们作为新时代的青少年应该继承和弘扬勤俭节约的传统美德，率先行动，身体力行。
让我们共同营造“尊重劳动、珍惜粮食”的氛围;让我们一起参与“光盘行动、从我做起”的行列。相信我们的行动会吸引众多关注的目光，会带动更多的人与我们同行!
清朝的朱用纯曾经说过“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”节约粮食是中华的优秀传统美德，但是在现代，节约粮食似乎成了一种奢侈品，浪费粮食的现象随处可见。
今天，我和家人一起出去吃饭，在餐馆里，我目睹了这样一幅场景：一桌客人点了一大桌可口的美食，开始享用起来。当他们享用完毕后，在餐桌上却留下了许多没吃完的食物：有喝了一半的鸡汤，吃了两三口、夹了几筷子的菜，还有几个盘子里剩了好几个鸡翅和皮皮虾，甚至还有两盘原封不动的鸡蛋羹和小白菜！这些菜都被服务员无情地倒入了垃圾桶。看着服务员将一个个菜倒掉，我仿佛听到了剩菜的叹息，仿佛看到了地球的资源，宝贵的粮食正在被倾倒……
有时候，我们自己也在不知不觉中浪费粮食。当我们吃自助餐时，看到自己喜欢的菜便会不自觉地拿很多，以为自己能够大快朵颐一番，但是到最后，却剩下很多。在学校里，浪费现象也在发生。有的同学打饭打的很多吃不完，只好倒掉；有的同学有些挑食，觉得饭菜不太可口，只吃了一点点就倒了，这样就造成了浪费。
有人统计过，中国每年浪费的食物加起来共有15亿千克，这些足够2亿人吃一年。因此我倡议，在外面吃饭，遇到自己喜欢吃的菜可以少量多次地点；在学校里打饭，应当按需所取，不可贪心。
节约是中华的优秀传统美德，但现代人却慢慢忘却。所以我们要呼吁光盘行动，拒绝浪费。而我们身为新时代的少年，更应当从自身做起！
一说到“光盘”行动，我就想到在我呀呀学语的时候，背的第一首古诗，李绅的《悯农》：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。这首诗几乎谁都背过，谁都知道这首诗的意思，可浪费是一个小动作，节约也是一个小举动，俗话说得好，“莫以善小而不为，莫以恶小而为之。”所以，我就开始做一个“录相机”，把大家的行动都记录下来啦！
馍干里的大学问咦？姥姥拿那些剩馒头做什么？清晨，我在厨房里看着姥姥忙活。姥姥走过来对我神秘一笑，指着盘子里的剩馒头说：“我可以把它们做成三个不同的菜，你信吗？”我有些疑惑，姥姥给我一说，我才知道。第一道菜是烤馍干，第二道菜是煎馒头丁，第三道菜是馒头丁炒西红柿。没想到馒头也可以做新花样，剩菜稍加改进就能更上一层楼，OK！
“光盘”行动不是嘴上说，而是把节约融入到点点滴滴的生活中去；“光盘”行动不是只知道，而是把节约的种子种到心田；“光盘”行动不是一时做，而是持之以恒才有美好的明天！
新闻上说人们在餐桌上的浪费惊人，一年浪费的粮食总价竟高达2000亿元，大约是2亿人一年的口粮!
“你在外面吃饭时，有几次把食物吃干净或打包带走?”现在已经很少有人理会这种“小问题”了。他们认为饥荒的时代已经过去。我们学校食堂里，几乎每天中午都有人在抱怨：“今天烧的什么烂饭菜!一点都不好吃，不把它倒掉是不可能的!”然后硬着头皮，皱着眉毛，极其不情愿地吃上几口，就倒掉了。他们哪里知道，他们倒掉的是农民辛勤的劳动，父母的辛苦钱?我们应该采取“光盘行动”，拒绝舌尖上的浪费。
“光盘行动”，所谓“光盘”，就是吃光盘子里的食物。出去吃饭时，如有剩菜，你完全有理由对服务员说：“服务员，打包!”毕竟，打包不是什么丢面子的事。其实，少点一些菜，不就不会浪费了吗?难道，在饭店吃饭就一定要是几大瓶酒、龙虾、螃蟹吗?一定要摆谱吗?
我曾看到一桌剩菜，吃饱喝足的人们里也不理。那都是龙虾、烤鸭、牛排吶!我想：我们应该采取“光盘行动”，尽量让桌子上的“豪华剰宴”少一点，再少一点，直到消失。
提倡节约，杜绝浪费，人人有责!让我们都参入到“光盘行动”中去吧!
“这学期学校将开展光盘行动，以便节约粮食”校长站在**下说到。我们班的几个大个子脸上立刻现出笑容太简单了！可我却恰恰相反。毕竟，我吃午饭时，一大半的饭菜都会进垃圾桶。要想做到光盘，难而又难啊！
午饭时，我还是剩了一大半的菜，但那天的午间水果是香蕉。我把香蕉皮盖在剩菜上面，走到老师面前。只见他拿起一片香蕉皮往下边看了看，我的心里只有一个念头要挨骂了！可我的担心是多余的，老师挥了挥手，让我过去了。事后我把那块香蕉皮掀起来一看，原来底下正是一块肉骨头。
可第二天的午间水果不是香蕉而是冬枣，我便改变计划，想从老师身后溜过去。五米，四米，三米离教室门只有一米了，突然我的身后传来一声巨吼：“站住，回去吃完！”我在座位上嚼着米饭，那饭嚼软了，变成了一块泥巴，把我的嘴给封上。磨磨蹭蹭，我终于在快一点的时候把午饭“哽”下去了。
第三天，我有办法了：只拿饭，不拿菜。这样倒可以。偏偏在国庆节去外婆家住时，外婆觉得我明显瘦了，我只好把吃饭不拿菜的事告诉了她。她又告诉了爸爸，而爸爸又告诉了老师，老师对我做出了“最后判决”：饭菜都要拿！
后来，因为天天都得吃午饭，觉得午饭其实也不算难吃。就在前两天，我终于光盘了！原来任何事，只要想做，就都做得到啊。
现在流行一组词语——“光盘”，所谓“光盘”嘛，就是吃饭时要把饭菜都吃完，也就是不铺张浪费，“光盘行动从我做起。”
今天，我的“光盘行动”开始了，所以我每天都吃很多，妈妈呢，好像能看懂我的心思，每天做的饭菜都刚好吃完，今天，可是我的“光盘行动”的第一步。吃完了饭，我就去了王阿姨家，王阿姨家恰好刚吃完，可是剩了许多菜。
“王阿姨，为什么有这么多的饭菜没吃呢？”我问道。“是玲玲啊，哎呀，今天饭做多了，你叔叔又没回来，当然有剩的呀，再说了，就算浪费，也浪费了不许多呀！剩菜不都给家畜吃了吗？家畜不都给我们吃了吗？”王阿姨说。我急忙说道：“王阿姨，这样就是你的不对了，虽然说剩菜剩饭都给家畜吃了，可你知道吗？全世界还有许许多多的人吃不上饭菜，您小时候还不是没吃饱过，所以我们不能浪费粮食，做到‘光盘’”。王阿姨不好意思地说：“对不起，我没想到还有其他人，我再也不浪费了。”第二步完成。
今天，刚好是李叔叔儿子结婚，请我们喝喜酒，我想：光盘行动又要开始第三步计划了，果真不出我所料，每桌都有许多剩菜剩饭，我对李叔叔说：“叔叔，这么多剩菜剩饭都倒掉吗？”王叔叔又喝醉了酒，醉醺醺地对我说：“当然啦，我钱有的是！”“可是……”我还没说完，李叔叔就“哇”的一声吐了起来，我想：跟李叔叔说是不行的了，得告诉爸爸去。找到爸爸，对爸爸说了我的想法，爸爸欣慰的说：“不愧是我的女儿，跟你爸一样节约。”于是爸爸叫服务员打包，然后带了回去。这天的剩菜吃了好几天。这可是多少人的粮食呀！
“光盘”行动还在继续。
这个学期，学校开始了“光盘行动”。“光盘行动”就是要把你自己的饭菜吃光，不浪费一粒粮食。
我们要“光盘”的原因，是因为人们生活吃的米是农民伯伯辛辛苦苦种出来的，从一粒种子长成大米，最快也要经历1600个小时。
不只是农民伯伯风吹日晒辛苦，爸爸妈妈为我挣钱买粮食，每天早出晚归也辛苦。我们只有把自己碗里的饭菜吃得干干净净，才算得上尊重了爸爸妈妈和农民伯伯的辛勤劳动成果。就像书上说的“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”
要做到“光盘行动”，首先要知道饭量，吃多少，拿多少，量力而行；然后不能偏食，不能挑食，不喜欢吃的也要吃完；最后吃饭的速度要快。我的*惯是自己喜欢吃的小口小口吃，不喜欢吃的大口大口吃。这样才有胜利的感觉。
可是我们班大多数同学没有做到，包括我也没有做到，只有胡熙文、曹文远、赖琳、熊芝颖、郭苏娴、常啸城等少数同学做到了。老师表扬了他们。
我下定决心一定要向他们学*，改掉自己的毛病，真正做到光盘行动。
我问妈妈，什么是“光盘行动”，妈妈和我说了这句话：“一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰。”意思是说，吃每一碗粥，每一碗饭时，应该想想这碗粥里有多少人的付出，多少能源的消耗，这是来之不易；我们生活中的每一根丝线，其中包含着许多物质能源和许多人的心血，应该好好珍惜。
从开学开始，迟老师就告诉我们要节约粮食，不要掉饭在地上，也不要剩饭，要把盘子里的每一粒米、每一根菜都吃干净。以前在其他学校的时候，我从来不知道“光盘行动”这个称号。以前的我不管吃不吃得完我都会添很多饭，吃不完我就会倒掉。那时候我不觉得可惜。现在我觉得我以前的做法是错的。
有一次，我们班很多同学把吃不掉的饭菜都倒了，迟老师很生气，和我们讲“粮食危机”。她说在这个世界上很多小孩还吃不上饭，包括中国一些很穷很穷的山区。老师还告诉我们要养成勤俭节约的美德，要从日常生活穿衣吃饭做起，不要铺张浪费。不要把日常微小的事情看轻了，从而不知珍惜，要知道每一件东西的背后，有多少人的辛勤付出，有多少能源的消耗，桩桩来之不易。
现在，我每一天、每一次吃饭都力求光盘，如果生活老师打多了，我会提前和老师说少打点。吃掉在地上的米粒也越来越少了，我经常因为光盘行动受到迟老师的表扬。
同学们，让我们一起光盘行动，时刻牢记节约粮食是美德。
一个盘子里什么都没有剩下，这是我们追求的“光盘行动”的目标。昨晚，我也参加了“光盘行动”。
昨晚，家里请爸爸的朋友一家来吃饭。妈妈和我先去饭店点菜，妈妈跟服务员点了10几个菜后，我看了看菜单，征求妈妈同意后减去了三个有点重复而且我们可能吃不了的肉菜。很快客人来了，大家一边吃饭一边聊天。等到菜上齐之后，我提议让在座的每个人各自负责“消灭”一道菜。当然，这只是名义上的说法，只是让大家在聊天之余尽量多吃菜。到晚餐快结束的时候，桌上的盘子里还剩下一些菜，我选了几个打包带回家。
在路上，妈妈有些不解地看看我，说：“你什么时候变得这么环保了啊？”我认真地说：“电视里在宣传说不能浪费资源，确实我们在餐桌上浪费的资源很惊人哦。‘光盘行动’是我们每个人应做的事情。这是尊重他人劳动成果的表现，也是珍惜资源的行动哦。我们的地球剩下的资源越来越有限了。节约资源，也是一种善行啊。”
在生活中，我们应该从一点一滴做起，古人说“勿以善小而不为”，善的行为无处不在，我们应当认真地去做，从小事做起。
我们家经济条件比较好，每顿饭菜都很丰富，鸡鸭鱼肉样样齐全，可又吃不了那么多，剩菜剩饭都毫不留情地倒掉，很浪费。
这个星期天，姑姑带着何欢瑜妹妹来我们家玩。到了中午，爸爸带我们到‘’天香楼‘’酒店吃饭。于是，爸爸看着菜单，酱汁鸡翅，泡椒凤爪，特色烤鸭，椒盐鸡尾虾，红烧狮子头……一不小心点了十几个菜。这时，服务员在一旁善意的提醒我们；‘’先生，你点的.菜已经够你们吃了，要是不够可以加菜的。‘' 哇，连饭店都行动起来了！我也不能落后，等一下吃不完的一定要打包。
不一 会儿 ，菜就上来了。第一个是我最喜欢的特色烤鸭，我的口水都流下来了，赶紧动筷，那香香的，脆脆的，带点油腻的感觉真是太舒服了。我还没回过味来，第二个泡脚凤爪又上桌了，放在嘴里，那辣辣的滋味立刻在舌尖上弥漫开来，太刺激了。我们津津有味地吃着，直到吃不下了才罢休。吃完饭爸爸刚提出买单，服务员就拿着打包盒过来了，真是周到。于是我们就把没吃完的菜都打包了。晚上，我们把打包的菜重新加工一下，成了新的美味，在家里又体会了一次'’天香楼‘’，既节约，又开心，是多么的好呀！
让我们大家都加入‘’光盘行动‘’做‘’光盘一族‘’让节俭美德发扬光大！
——光盘行动作文400字（精选5篇）
自打这个光盘行动开启以后啊，一些饭店的柱子上、餐桌上、墙壁上，就时常可以见到“光盘行动，从我做起”的宣传语。我认为，光盘行动带给我们的是更多的节约。比如，原来的菜老是点特别多，特别是有客人去外面吃饭的时候，基本就是餐桌上满满的。可是，最后不也就是没吃完吗？
奶奶常常为了不浪费食物、不浪费钱，就打包拿回家吃，可饭都是第一顿美味，第二顿不咋样，第三顿基本就成为了餐桌上的一个“雕塑”。无人问津的情况下只好投入垃圾桶，可是，这不终究还是浪费了食物吗？
后来，电视台做起了“光盘行动”的公益广告，告诉人们不要这么做。可是，我发现，这……似乎有用……也无用……
走进餐厅，你会发现，大家都是点几个菜，吃不饱再点，可有的人为了应酬，仍然还是点许许多多的菜，应酬终究是在喝酒，吃菜……这只是个配角。
本来很美味、很好看的菜却在这种人的糟蹋下成为了“垃圾桶之餐”！
我想，这种表现是一种非常差的表现，可是，我们小学生只好眼睁睁的看着那些鲜美的食物被投进垃圾桶。我希望，这种让人心酸的表现，可以制止。
有一天，爸爸带我去步行街弹琴，在公交车上，我看到了这样一条广告语：光盘行动，从我做起。“光盘”我以为是可以放映的碟片，我暗自纳闷这碟片有什么行动呢？后来爸爸告诉我：这里所说的“光盘”是指把碗里的饭吃干净，把盘子里的菜吃干净，就是教育我们每个人不能浪费，要厉行节约。爸爸的话让我更加理解了这句话的意义。
寒假的日子里，远在外地的哥哥来我家玩，那天晚上爸妈带着我们来到一家餐馆，本着地主之谊的原则，爸妈点了一大桌子的菜，我们边吃边聊，不知不觉吃得很撑，这时爸妈结了账，准备回家，看着桌子上好几个盘子里的菜还剩了大半，我突然停住了，对妈妈说：“妈妈我们把剩下的菜打包带回家好吗？”爸妈不解的看着我，然后像突然想起了什么。我们几个忽然异口同声地说：“光盘行动，从我做起。”
“光盘行动，从我做起”，我很喜欢这句话，我们地球上的资源是有限的，它不像韭菜割了能很快的长出。从现在开始，从我开始，我们要杜绝浪费，我们要爱护环境，我们要保护我们共同的妈妈—地球。
什么是光盘?顾名思义，也就是说在外吃东西时，不要光图面子而多点，且吃不完又不打包;要少点多食，能够吃饱就好，即使吃不完也要打包带走，由此而“光盘。”
有一次，我和姐姐一起去吃自助餐，我们拿了一盘水果，两盘肉，四杯饮料和一块蛋糕，这些东西就已经够吃了。
我们的对面，坐着一男一女，他们文质彬彬，亲亲密密。谁知，他们的行为却不堪视听。
那男的在桌子之间来回走动，不停端菜，献殷勤。那桌子上放满了食物，多得再来四五个人吃完。“要这么多饭菜干什么?”女的问。“反正我们给钱了，不吃白不吃，浪费的是他们的食物。再说了，别人一看我们要那么一点儿菜，还会认为我们没见过世面呢!”男的却说了这样一句话。
无耻，还不如小学生呢!
“快走，发什么愣呢?煊煊，去盛菜吧!”学姐的话打断了我的思绪。望着我们桌上的菜不少，我说：“姐姐，我们的菜也不少了，吃吃再说吧。”
不一会儿，那一男一女走了，却留下了他们的光辉历史——一大半没吃的菜呀……服务员也只能无耐的摇摇头，把一大桌的菜倒进了垃圾桶。
朋友们，文明就餐，不仅仅是个人良好素质的表现，更是一种美德的塑造。其实“光盘行动”就在我们身边，如果你看、寻找就能发现!让我们致力于“光盘行动”中吧!节约食物，珍惜食物。从自己做起，从身边做起，从现在做起，让我们共同创造文明社会!
今天，我在电脑上看到一则新闻：非洲国家尼日尔面临粮食危机，该国半数以上乡村缺乏粮食，当地居民食不果腹、营养不良，一个个骨瘦如柴。我不禁想起妈妈告诉我的一句话：我国13亿人口，若每人每天节约1粒大米，则全国每年可节约1200万公斤大米，足可养活3.5万人。“3.5万人”,这是一个多么惊人的数字啊!接着，我又想起了自己在学校里吃中饭时，总是“盛得多，吃得少”,我真是不应该啊！
你知道其他的市民们节不节约粮食吗?让我们一起去“超王记”瞧一瞧！
来到超王记，只见这儿的服务员忙得不可开交：一会儿擦桌子，一会儿端面，一会儿又端馄饨。看，还有几个桌子没擦呢！我走上去一瞧，哇！和我预料中的完全不一样:一个个碗中连一根面条都不剩！大家怎么变得怎么节约了呢？我带着疑问坐到了凳子上。忽然，我发现每张桌子上都有一张小纸片，我一看，上面写着“不剩饭，不剩菜”六个字，咦?这不是今年新推出的标语吗？还有墙壁上贴着的“光盘行动”都和节约粮食有关啊！我终于知道大家为什么这么节约了，我要向他们学*！这时，一碗面端到了我的面前，我把它吃了个精光。哈，我也成为一名“光盘小赢家”啦！
以前人们不节约粮食，现在我们都认识到了节约粮食的重要性。我们无锡变化了，进步了！
日本人入侵中国的时候，采用了杀光，烧光，抢光的三光政策，使中国人蒙受了极大的侮辱，而在我家的餐桌上，也采用了“三光政策“。
1、夹光
可口的饭菜刚上我们家那“水粼粼“（口水）的餐桌，一双双筷子便进行了“直接攻击“，老妈的筷子不停的把美味的菜肴“俘虏“到自己碗里，“餐桌红人“排骨自然“难逃厄运“，老爸的碗边，它的“骨架“都堆成一座小山了。我也不甘示弱，拼命的夹自己喜欢的糖醋鱼，**......瞧我们这吃相：老妈的牙齿“高速震动“，我筷子和手一起上阵（用手抓着吃），老爸根本没嚼（直接吞）。不一会，一桌菜就被我们“消灭“完了。
2、精光
这还不算，每个人的碗就像没盛过饭一样，为什么？你看看就知道了：老爸的饭碗油光油光的，像在阳光下的海水，除了几个白白的“珊瑚虫“（米饭）其它什么东西都没有......老妈的饭碗更是夸张，像阳光一样金亮（太阳光啊金亮亮）。不过它们“红白分明“啊！我的嘛，五个字形容：不用刷碗了。
3、逃光
吃完了饭，餐桌上一片狼籍，却空无一人，怎么回事？原来，最后一个“完工“的要留下来刷碗。老妈一吃完飞奔来到电脑前；老爸吃完迅速靠在沙发上看报纸；我吃完后，立刻打开电视，津津有味的看起来。不过，最后的答案有两个：老妈或老爸。嘻嘻~！，只有我逃过一劫啊！~
呀！要开饭了，我得准备“战斗“了~！
——珍惜粮食光盘行动的演讲稿通用5篇
老师、同学们：
大家好！
粮食是人类生活的必需品。中国有句话叫“国以民为本，民以食为天”。现在每个人都说他们想节约粮食，但是有多少人能做到呢？
粮食的分类，一般可以分为：大米、小麦、杂粮等。基本上，每天的粮食是根据全国各地的区域性来选择的。在北方，小麦面条是主要的主食；在我们南方，大米是主食，但也吃杂粮，如木薯，红薯和玉米。
我记得，在我小时候，妈妈经常告诉我粮食的重要性，尤其是当我们一家一起吃饭的时候，她就滔滔不绝、满有文采似的……，就这样形成了一种规律，一顿饭一个故事，讲述着粮食的来龙去脉和那些典故。这些故事，永远烙在我的心中，并将会传颂下去。
然而，经过我的观察，在日常生活中，浪费粮食的现象随处可见。尤其是在学校，中午和晚上吃完饭后，食堂的餐桌上会有很多米粒。甚至有些同学只吃一到两口，把剩下的粮食倒进学校的塑料垃圾桶里。
这真是可耻的行为！浪费粮食意味着对农民伯伯的劳动成果不尊重。农民伯伯们的辛勤劳动、任劳任怨，在田野里不缀劳作，为的就是让我们每个人都能吃到自己用尽汗水、不辞劳苦才能种植出来的.`健康食物。
我们的国家现在是富裕了，从整体上来看十分繁荣。但是，我们可曾想过，在祖国的大江大岭中，还有一些偏远贫困的地方，孩子们吃不饱，穿不暖，过着挨饿的生活。
然而，再比较一下我们那些城市里的孩子们，每天都在大鱼大肉，不愁穿、不愁吃的，真是身在福中不知福，完全没有意识到粮食的重要。
因此，生活在富庶文明的我们这一代青少年，感受着物质文明、生活文明和精神文明的多彩世界，必须继承我们中华民族的优良传统。我们不能浪费每一份来之不易的粮食。
我想起了这那首脍炙人口的诗：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。此时，我真正体会到了诗中的意境。爱粮节粮，从我做起，从身边做起，同学们，让我们一起节约粮食吧！
我的演讲到此结束。
谢谢大家！
老师们，同学们：
上午好！
今天我**下讲话的题目是《光盘行动，从我做起》。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们不能忘记勤俭节约的传统美德。最新统计数据显示：中国每年浪费食物总量折合粮食约500亿公斤，接*全国粮食总产量的十分之一。即使按保守推算，每年最少倒掉约2亿人一年的口粮。
20xx年年底，随着全国主流媒体对“舌尖上的浪费”大加挞伐，一项倡导将盘中餐吃光、喝净、带走的“光盘行动”正在全国兴起，并得到许多民众的热烈响应。所谓“光盘行动”，指就餐时倡导人们不浪费粮食，吃光盘子里的东西，在外就餐时吃不完的饭菜打包带走。
同时，节约是一种美德，节约是一种智慧，节约更是一种责任，一种品质。因此，大家不但要争当勤俭节约的行动表率，更要结合光盘活动的开展，积极倡导节约文化，广泛宣传，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，用我们的身体力行感召、影响和带动家人、同学、朋友及身边的每一个人加入节约行列，营造“节约光荣、浪费可耻”、“节约资源、人人有责”的良好氛围，助推“勤俭节约”成为时代徽标、“俭约生活”成为社会时尚。
老师们，同学们，我们既要做“光盘行动”的实践者，也要做“光盘行动”的推动者。让更多的人了解“光盘行动”，参与“光盘行动”，共同增强节约意识，杜绝铺张浪费，从生活*惯开始，从细微处做起，从节约粮食做起，让我们节约的每一粒米，每一滴水，每一度电，让勤俭节约的精神渗透我们的一言一行、一举一动，为建设节约型校园、节约型社会发挥自己的正能量！
谢谢大家！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好！很高兴在这庄严而亲切的**下演讲，今天我演讲的题目是“光盘行动，从我做起”。
大家肯定都读过唐代大诗人李绅的古诗《悯农》，知道农民伯伯种田很辛苦，要我们节约粮食。前几个星期我们全校开展了“光盘行动”，经过老师的监督和同学们的努力，部分班级做的比较好，将光盘行动进行到底，但是有个别班级还要继续努力。
上学要迟到了，有的同学就把没来及吃完的早点随意丢弃；中午的饭菜不合口味，有的人就整碗整碗地倒掉；午餐过后，有的班级的饭菜筒里还剩下一大半的饭菜没有分完；学校的泔水桶内常常被剩饭、剩菜塞得满满的……这是多么令人心痛的浪费呀！
同学们，对照老师刚才所提到的现象，请仔细回想一下，在你们班级、你自己的身上发生过吗？
这些都是在浪费粮食！也许你并不觉得自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，可是，如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了！让我们一起来算笔帐：如果一个人一天节约一粒米，全国13亿人口可节约2186万斤，这么多米可以救济4000多灾民吃10年，可以给我们全校学生吃60多年的时间。现在，同学们还觉得节约粮食没有必要吗？
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们不能忘记勤俭节约的传统美德，更不能忘记全国仍有1亿多贫困人口。我们倡议，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，厉行节约，反对浪费。我们倡议，家庭餐桌上，倡议根据营养学合理搭配荤素菜比例，按需买菜煮菜，以每顿饭家庭成员刚好吃完、吃饱为准。吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜。
我们倡议，同学们既要做“光盘行动”，用省下来的钱，多做好事，做多公益。“厉行节约，反对浪费”需要从我做起，从现在做起。那么，就参加“光盘行动”吧！“吃光盘中餐，今天不剩饭”拒绝浪费，珍惜粮食！期待你和你身边的人加入“光盘族”。提醒身边的人，积极制止浪费粮食的现象。做节约宣传员，向家人，亲戚，朋友宣传节约粮食。
一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。勤俭不是吃苦，而是对有限资源的珍惜。从中午开始，让我们一起：不剩饭，不浪费，吃多少，要多少！加入光盘族，一起对浪费说“不”。
同学们，“光盘行动”体现的是新时代青少年的品质和责任。我们都是社会主义的主人，每个人都要从现在做起，从生活*惯做起，从细微处做起，从节约粮食做起，争做节约粮食的传播者，实践者和示范者，用实际行动参与到节约粮食的行动中来。
我的演讲结束了，谢谢大家！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
你们好！我今天**下讲话的题目是《节约粮食，从我做起》。我想考一考同学们，10月16日是什么节日？是世界粮食日。
为什么要设立这样一个节日呢？很显然，是呼吁我们每一个人都要节约粮食！
下面，我就请同学们和我一起背诵一下《锄禾》这首古诗。“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！”这首诗我们都学过了，是表现了农民伯伯种田很辛苦！可是我们真的做到节约粮食了吗？
我们先来看看在我们学校用餐的同学，我们觉得绝大部分同学就做得非常棒，在我值班的时候，我经常看到一些同学，将所打的饭菜吃得干干净净，我经常表扬他们，对着话筒大声地表扬他们。你们知道徐老师为什么要这样做吗？对了，就是希望每位同学都像他们一样，吃干净盘子里的每一粒米，每一口菜。其实这不仅是一种节约，也是对农民伯伯，食堂工作人员工作的一种尊重！更是一个人文明素养的重要体现！
在节约粮食这件事上，我们不仅仅今天这个世界粮食日要重视，每天每餐饭都要牢记在心！同学们，根据20xx年我国的一项统计显示，就中国大陆民众一年*均倒掉六百亿人民币的剩菜和剩饭。
同学们，其实节约粮食，就是不浪费，做起来很简单：吃多少盛多少，不偏食，不挑食。像我们学校的饭菜，都是有菜谱的，就是说，饭菜的选择是经过科学搭配的。大家吃多少盛多少，不偏食，不挑食，这样做，既符合节约的要求，也有利于我们身体的健康！从今天的午餐开始，我们就来看一看，比一比，哪些班级哪些同学在吃饭这件事上做得最好！
老师们，同学们：
上午好！
今天我**下讲话的题目是《光盘行动，从我做起》。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们不能忘记勤俭节约的传统美德。最新统计数据显示：中国每年浪费食物总量折合粮食约500亿公斤，接*全国粮食总产量的十分之一。即使按保守推算，每年最少倒掉约2亿人一年的口粮。
随着全国主流媒体对“舌尖上的浪费”大加挞伐，一项倡导将盘中餐吃光、喝净、带走的“光盘行动”正在全国兴起，并得到许多民众的热烈响应。所谓“光盘行动”，指就餐时倡导人们不浪费粮食，吃光盘子里的东西，在外就餐时吃不完的饭菜打包带走。
同时，节约是一种美德，节约是一种智慧，节约更是一种责任，一种品质。因此，大家不但要争当勤俭节约的行动表率，更要结合光盘活动的开展，积极倡导节约文化，广泛宣传，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，用我们的身体力行感召、影响和带动家人、同学、朋友及身边的每一个人加入节约行列，营造“节约光荣、浪费可耻”、“节约资源、人人有责”的良好氛围，助推“勤俭节约”成为时代徽标、“俭约生活”成为社会时尚。
老师们，同学们，我们既要做“光盘行动”的实践者，也要做“光盘行动”的推动者。让更多的人了解“光盘行动”，参与“光盘行动”，共同增强节约意识，杜绝铺张浪费，从生活*惯开始，从细微处做起，从节约粮食做起，让我们节约的每一粒米，每一滴水，每一度电，让勤俭节约的精神渗透我们的一言一行、一举一动，为建设节约型校园、节约型社会发挥自己的正能量！
谢谢大家！
——光盘行动节约粮食演讲稿实用五篇
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好：
“今天你光盘了吗!”怎么样，是不是很熟悉呀!对，这是光盘行动!
什么叫光盘呢?所谓光盘，就是吃“光”你“盘”子里的食物。这听起来十分简单，有人会问：“不就是吃光盘子里的食物吗，这有什么难的。”但是，在这个时代里，人们浪费已成为一种*惯。想让人们不浪费，其实要看每个人。
有一句诗说的好：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”每一粒粮食都来之不易，只有吃光盘里的食物，才对得起辛勤耕作的农民。拒绝浪费，从我做起，晒出自己吃光的盘子，一起向浪费说不，争做节约达人，向舌尖上的浪费说不!”瞧，这句话说得多对。
外出就餐时，你有没有剩过饭菜或打包?相信绝大部分人都会对类似的问题不屑一顾，因为在他们看来，打包是种丢脸的行为，这早已是远离饥饿与食不果腹的年代，已不必再去对所谓的剩菜剩饭斤斤计较。
而正在发起的“光盘行动”，显然是在试图提醒与告诫我们：饥饿感距离我们仍并不遥远，要知道，中国人每年在餐桌上浪费的的食物，是有些国家一两年的口粮啊。
在世界粮食日里，国家***首次向全国粮食干部职工发起倡议，倡导自愿参加24小时饥饿体验活动，以更好地警醒世人“丰年不忘灾年，增产不忘节约，消费不能浪费”。每个人当然不必都去重新体验饥饿，但我们的确要找回一种对于粮食的温暖与敬意。
“有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘，有一种*惯叫光盘!大家一起来光盘吧!
尊敬的各位老师，各位同学：
早上好!
大家好!我是高一(2)班的陈烨曦，今天我演讲的主题是：节约粮食，远离浪费。
10月16日是“世界粮食日”，是世界各国**每年围绕发展粮食和农业生产举行纪念活动的日子。“民以食为天”，今天，就让我们将更多的目光投向人们赖以生存的粮食，谈谈爱惜粮食、节约粮食的问题。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”每一份烈日下的耕耘都凝聚着劳动者的心血和汗水，每一粒粮食都来之不易，每一个人都应该珍惜他人的劳动成果!*****一贯反对铺张浪费，他吃米饭时，一粒米也不肯浪费，偶尔洒到桌上一粒米，一定要捡起来放到嘴里，即便是盘子里剩的菜汤也要用开水冲一冲喝掉。但是如今，看看我们学校食堂的餐厅里，各种浪费粮食的现象比比皆是。大致估计，每天回收的泔水中至少五分之一都是浪费掉的食物。
同学们，当我们面对着满桌好菜漫不经心地挑挑拣拣时，想一想，全世界仍有10亿多人食不果腹，每年有超过500万人因为饥饿而死亡;当我们埋怨饭菜不可口、随意倾倒吃剩的饭菜时，想一想，还有很多贫困地区、偏远山区的孩子因为贫穷而吃不饱饭，上不起学!
我国是世界上人口最多的国家，人均耕地却是世界上最少的国家之一，人均粮食也低于世界*均水*。因此，珍惜粮食，节约粮食对我们国家有特别重大意义。为了切切实实地把节约粮食落到实处，我们倡议：
1.树立“节约粮食光荣，浪费粮食可耻”的观念。
2.珍惜粮食，吃饭时吃多少盛多少，避免剩餐，坚持杜绝浪费行为。
3.不偏食，不挑食。
4.积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食的现象。
同学们，八礼四仪中的餐饮之礼就是要求我们做到：讲究卫生、爱惜粮食、节俭用餐、食相文雅。节约是一种美德、一种素质、更是一种修养、一种智慧。同学们，你想做个文明的小学生吗?那就从“文明就餐，节约粮食”做起吧!
谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我演讲的题目是：勤俭节约，永恒的话题。
在座的各位一定从小就会背一首诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。小时候我们就知道要节省一粒米，农民伯伯太辛苦，我们吃的每一口粮食都是用雨水和汗水浇灌的。千百年来勤俭节约的思想一直贯穿于中华民族的进步史中。古人有训“一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕，恒念物力维艰”。即使在今天，人们越来越讲究吃穿，讲究档次，国家也鼓励消费。但我要说的是鼓励消费，更要严禁消费过程中的浪费，别忘了“以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻”，更别忘了“浪费是极大的犯罪”。勤俭节约至今仍然是我们应当树立的正确的荣辱观，人生观。我们不能仅仅把它当作一句口号，在当今时代“勤俭节约、艰苦奋斗”，被赋予了新的历史意义和使命。
勤俭是咱们的传家宝，社会主义建设离不了。可以看到全国自上而下都在为建设节约型社会而努力。
有人问：“我能做什么？”答案很简单：从我做起，从小事做起，从自身岗位做起。对，就是这么简单！大家可以想一想，在我们洗脸刷牙、洗头洗澡、每天上班前打扫卫生的时候，是不是在意的节约了一滴水？在我们使用电灯、空调、电脑、饮水机的时候，是不是刻意的节约了一度电？在我们复印打印文件的时候是不是把纸张两面使用，节省了一张纸？建设节约型社会就是需要我们从身边的小事做起，从节约一滴水、一度电、一升油、一张纸开始。日子久了就会养成节约的好*惯。
今后在当你眼睁睁的看着水龙头滴答滴答没有拧紧时，你是不是能伸把手把它拧紧？在你下班离开办公室时，会不会检查一下关没关电脑、打印机？不过现在已经让人感到欣慰的是许多人养成了两面使用打印纸的*惯；大家都很乐意使用节能灯具；以前办公室用纸发的通知、文件，现在也改成了电子文档，推进了无纸化办公。
最后我要说：勤俭节约不是一时的、而是永恒的话题。让我们积极行动起来，牢固树立资源意识和节俭意识，“让节约成为*惯”、“让节约成为我们的生活方式”。从每一件小事做起，用实际行动为建设节约型社会为作出贡献。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！今天**下讲话的题目是《文明餐桌，节约粮食》。
锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。一首耳熟能详的诗，道尽了天下多少劳动人民的心声。
节约，是中华民族的优良传统。可是，在我们的校园里，经常可以看到这样的现象，有些同学的餐盘中只吃了几口，就往垃圾桶里一扔，不一会儿垃圾桶里就装满了剩饭剩菜，看着真是令人感到可惜！但那只不过是很多人的内心想法，尽管可惜，却还是毫不犹豫、理所当然的去浪费！
而粮食是从农民伯伯长满老茧的手中困难地“流”出来的。对于我们来说粮食不怎么贵，所以许多人会浪费粮食，对于这些人来说粮食只是一种不值钱的东西，但是其实他是沾过农民伯伯辛勤汗水的宝贵物品。我们不应该浪费粮食！
“一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕，恒念物力维艰”的古训曾深深萦绕心间，曾几何时，我们摒弃了这条美德，残渣剩饭的身影随处可见。
只有心存节约的意识，珍惜每一粒粮食，吃饭时不偏食，不挑食，不扔剩饭剩菜，和父母外出在餐馆时点菜要适量，吃不完的饭菜应该打包带回家，积极响应“光盘行动”，这才是每个人能做的，也是应该做的。他不仅是对他人的尊重，更是对文明的诠释。
也许很多人是想节约的，只是不知道具体的做法，下面是关于节约粮食的小窍门：
1、在家里吃饭时不要留剩饭，如有剩饭放进冰箱明天吃。
2、在饭店里吃饭时，剩下的饭菜可打包带走。
3、在学校里，如有不喜欢吃的菜，就在吃之前让同学帮忙分担。
同学们，让我们继续发扬艰苦奋斗、勤俭节约的优良作风，从节约每一粒粮食做起，用实际行动为建设文明、和谐的校园做出应有的贡献！
*日，一个新的词汇在电视上亮丽展现：“光盘行动”。所谓“光盘”，就是指就餐时倡导人们不浪费粮食，吃光盘子里的东西，吃不完的东西打包带走。那么，我们是否应该推崇这一行动呢?
我们刚刚跨过温饱线，步入幸福生活的边缘。在餐桌上讲排场，恣意挥霍的行为比比皆是。其实，在经济条件允许的情况下，适当改善一下生活，体现我们物质生活有所提高，完全是可以的，甚至是完全被赞同的。这是没有任何异议的。但为了所谓的面子，讲排场，搞攀比，就显得太过了。
另外，对宴*后剩余的饭菜态度，则又是检验一个人的心理素质与道德水准的一面镜子。是节约，还是随意丢弃?许多人因为面子问题而选择了后者，是的，看似我们几个人也并没有浪费多少粮食，但是，据有关部门统计，我国每年浪费粮食约500亿公斤，价值约为20__亿元，据央视报道，中国被倒掉的食物相当于2亿多人口一整年的口粮。当然，对于饥饿，生于上世纪70年代以后的人几乎没有感受，但从这一组触目惊心的数据看来，实施“光盘”行动迫在眉睫。
打包——在很多人看来极其不雅，甚至有的人还说是丢脸，可是，不打包而丢弃在饭桌上的饭菜全部变成了垃圾而被倒掉，这难道不是一种浪费吗?这算不算丢脸呢?浪费，这完全可以是属于无知的犯罪，而不仅仅是丢脸，这是对食物的亵渎。粮食是生命的基础，今天吃饱了，明天同样得吃饱;我们不能够为了今天的温饱而放弃了明天的生活，所以说：节约无小事啊!
如今，越来越多的人开始频繁进出大的饭店，浪费的东西越来越多，越来越高档了。“光盘行动”的实施，使浪费现象变少了，这更加有利于可持续发展，同时也促进社会主义的快速发展。“一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰”，作为一个中国公民，就一定要力挺国家政策，尽到自己应尽的责任与义条，牢记“光盘”原则，认真实施与督促身边的人不要浪费。
一句话：浪费可耻，节约光荣!让我们一起行动，做快乐的“光盘”一族，让健康与快乐同行，坚决杜绝“舌尖上的浪费”!
——勤俭节约光盘行动作文(五)份
奶奶常常为了不浪费食物、不浪费钱，就打包拿回家吃，可饭都是第一顿美味，第二顿不咋样，第三顿基本就成为了餐桌上的一个“雕塑”。无人问津的情况下只好投入垃圾桶，可是，这不终究还是浪费了食物吗？
后来，电视台做起了“光盘行动”的公益广告，告诉人们不要这么做。可是，我发现，这……似乎有用……也无用……
走进餐厅，你会发现，大家都是点几个菜，吃不饱再点，可有的人为了应酬，仍然还是点许许多多的菜，应酬终究是在喝酒，吃菜……这只是个配角。
本来很美味、很好看的菜却在这种人的糟蹋下成为了“垃圾桶之餐”！
我想，这种表现是一种非常差的表现，可是，我们小学生只好眼睁睁的看着那些鲜美的食物被投进垃圾桶。我希望，这种让人心酸的表现，可以制止。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这是古人对勤劳节俭表现的一个总结。现在，越来越多的人却又开始无节制的浪费。
这次寒假，我们一家人到石浦大酒店聚餐，一共有十人。因为已经在网上订好了餐，所以直接就可以上菜了。我们看到，圆桌的正中央竖立着一块标语：“请按照人数点菜，杜绝浪费，本餐厅提供免费打包。”这让我想起了杨老师说的“光盘行动”，意思是不要浪费资源。打包不仅可以不浪费资源，还方便携带，把美味佳肴带回家。可是许多人都以为打包是小气的行为，认为不打包就非常大气，那你就大错特错了了。
其实，打包是一项节约环保的好事，并不是小家子气的节省、吝啬。现在，全国都在提倡环保行动，不浪费资源，还有的.电视台还在跟踪报道呢！
前几天，一家电视台报道说，一次年会，有一家公司仗着用的是公款，点了一桌子的菜，年会结束后，记者看到满桌的菜，几乎都是没怎么动过！他们不应该点那么多的菜却不吃，更不该因为用公款而浪费！人们越来越浪费，浪费掉的不仅是资源，还有劳动人民的心！我们要杜绝浪费，争取把饭菜吃完，也不要挑食，并劝说自己身边的亲朋好友，一起争做城市的文明人，不浪费！
我希望，这次的“光盘行动”能使大家都养成不浪费的好*惯！
有一种节约叫“光盘”，有一种公益叫“光盘”，有一种*惯叫“光盘”。此“光盘”非彼光盘，所谓的“光盘”就是指吃光盘子中的食物，不铺张浪费，学节约粮食！
我家也开始“光盘”啦！
为了大家都做到节约与环保，我们一家取消了所有的家庭聚会，并承诺不在外吃饭，不浪费食物，时刻记住“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的道理。
有一次，我和妈妈去外面吃饭，由于剩了很多饭菜，妈妈又不想浪费，就叫服务生打包，我却觉得打包很丢脸，便一个劲的`阻止妈妈，让她别打包。妈妈终于生气了：“不打包多浪费啊，现在国家都提倡‘光盘’，你昨天晚上不也看到了吗？好了，什么也别说了，把《悯农》背十遍让我听。”“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦……”背着背着，我的鼻子酸了，背着背着，眼眶中的泪水不由自主的落了下来……
那时候，我很后悔，也很委屈，一丝丝懊悔涌上心头。从那刻起，我更深的体会到农民伯伯的艰辛，更明白每粒粮食的来之不易。
我家的“光盘”行动正在进行中，你家的呢？
有一种节约叫“光盘”，有一种公益叫“光盘”，有一种*惯叫“光盘”。此“光盘”非彼光盘，所谓的“光盘”就是指吃光盘子中的食物，不铺张浪费，学节约粮食！
我家也开始“光盘”啦！
为了大家都做到节约与环保，我们一家取消了所有的家庭聚会，并承诺不在外吃饭，不浪费食物，时刻记住“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的道理。
有一次，我和妈妈去外面吃饭，由于剩了很多饭菜，妈妈又不想浪费，就叫服务生打包，我却觉得打包很丢脸，便一个劲的阻止妈妈，让她别打包。
妈妈终于生气了：“不打包多浪费啊，现在国家都提倡‘光盘’，你昨天晚上不也看到了吗？好了，什么也别说了，把《悯农》背十遍让我听。”
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦……”背着背着，我的鼻子酸了，背着背着，眼眶中的泪水不由自主的落了下来……
那时候，我很后悔，也很委屈，一丝丝懊悔涌上心头。从那刻起，我更深的体会到农民伯伯的艰辛，更明白每粒粮食的来之不易。
我家的“光盘”行动正在进行中，你家的呢？
节约是我们中华民族的传统美德，随着“光盘”这个词的流行，越来越多的人都纷纷投入到光盘行动中来。
上周末，我和爸爸妈妈一起去了醉食膳吃饭。我们点了一份鱼、豆腐和排骨。我们盛好饭时，菜也陆续上来了。看着美味的佳肴，我们食指大动。可当我们吃饱放下筷子时，桌上的鱼仍然剩下不少。我正想着，这该怎么办时，爸爸妈妈看着对方说：“看来需要打包了。”看着爸爸妈妈叫来服务员，我竟有些难为情，说：“妈妈，别打包了，多没面子啊。看，对面的阿姨正在看我们了！”妈妈非常淡定地说：“打包不可耻，浪费才可耻。”拎着服务员打包好的鱼，我们买完单回家了。
回到家中，妈妈拉着我一起坐到了客厅沙发上，语重心长地说：“还记得古诗《悯农》吗？”我毫不犹豫地答道：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”我恍然大悟，明白妈妈要说的话。剩下的食物不仅浪费了我们的金钱，更是浪费了农民伯伯们辛勤劳动的成果。
今天，不剩下饭菜，从我做起，我是“光盘”。在以后的日子里，我将会坚持光盘的行动，更会带动我身边的同学、朋友也加入光盘行动中来。
光盘行动，从我做起！
