同学们，你们成长中肯定有：开心，担心，害怕，紧张和激动的事情吧!
因为我在一次跳舞中获得了第一名，要上台领奖，老师说：还要谈领奖后的感受。听了老师这句话以后，我非常害怕。于是我就问老师能不能不讲话，可是老师说不行，这让我更加紧张了。
我把这件事告诉了妈妈，妈妈说：有什么可怕的，不就是谈感受吗?听了老师和妈妈的话，我感觉我的心开始加快速度的跳了起来，我心想：还是面对现实吧。那天晚上，我写好了第二天上台演讲的稿子，对着镜子练着。可是，在家里练的时候，心里就往外冒汗，一想第二天要面对那么多的观众，我该怎么向他们发表获奖感言啊?这时我的心已经提到嗓子眼，快要跳出来了。我又对着镜子练了一会儿，回到小床上睡觉了。
第二天感觉好快呀!一下子就到了，我拿着昨天晚上写好的稿子飞奔出家门，到了现场，主持人说啊：请获奖者上台。我两脚慢慢地走上了舞台，突然心又开始加速，头上和手心里都是汗水，吓得我在心里想快速一说就好了。我开始讲话了，由于我太紧张，吓得有点结巴了，讲完了，我心里的大石头终于落了下来，下台了，妈妈表扬了我，不知哪里来的勇气，领了奖回家了。
经过这次的经历，我明白了，要勇敢不能退缩。
每个人可能都有几次心儿怦怦跳的经历吧。有人是高兴，有人是害怕，还有的人是羞涩。而我心儿怦怦跳是那次开运动会。
“下周开运动会”，教师将消息传达给我们后，全班都沸腾了。全都在聊报什么项目。我也毫不犹豫地报了我最拿手的50米短跑。
一周后，运动会如期拉开了帷幕。开始没多久，50米短跑就开始了。明明信心满满的我却情不自禁地紧张起来，心怦怦跳个不停。“砰”，只听发令枪一响，选手们就像离弦的箭一样，飞快地向前冲去。我也不甘示弱，拼命地向前跑，暂时领先几位选手。跑着跑着，背后的人反超了我。我很着急，就开始加速了。可他们跑得太快了，怎样都超可是他。眼看就要到终点了。我想：不管了，拼一把吧。我的心怦怦跳个不停。索性闭上眼睛，一个箭步冲上前去，在最终一刻反超了他，成为小组第一名。接下来的还有许多小组呢，想到这，不免又紧张起来了，但还是站在原地观看比赛。
比赛结束了，最激动人心的颁奖时刻来了，我的心又一次怦怦跳个不停。当听到“张书维，第一名”时，我不敢相信这是真的，呆呆地站在原地。直到同学们把我推向讲台时，奖状发到我手上时，我才发现这一切都是真的。不由地在心里暗自庆幸自我没给班级丢脸。
这件事给我留下了深刻的印象，我永远忘不了那次运动会，永远忘不了那次心儿怦怦跳。
有一天，我在托管完成作业准备回家，托管老师正要给妈妈打电话让接我，我鼓起勇气给老师说：“老师，我今天想试试自己回家，妈妈上了一天班也辛苦了，我想让她多休息，我自己一定可以的”。当老师知道了我家和托管的距离很*时，就答应了我这个小请求，并告诉我路上一定要小心，回家后记得给老师打电话。
这是我长这么大第一次天黑时自己回家呢！路两旁都有路灯为我照亮，还有卖各种零食的小商店，看的我一点儿都不觉得害怕，我在心里给自己默默打气：“不要怕，你是最勇敢的，加油！”
走了几分钟后，来到了我*时最害怕的一个通道，这里没有路灯，*时妈妈接我都是用手机照亮的，这时我有点害怕、有点紧张。我的心里就像有十五个竹篮打水——七上八下。我紧张极了，加快了脚步，可没想到突然我被什么东西绊倒了，“啊一一一”我发出了一声尖叫，后来我鼓足勇气仔细看了看，原来是个小石凳啊，并不是什么妖魔鬼怪啊！之前的紧张也烟消云散了。“汪汪，汪汪汪……”，我这是怎么了，刚逃出“狼穴”，难道又入“虎口”了吗？我走*仔细一看，原来是楼下老奶奶养的小狗，它摇着尾巴朝我跑来了，小狗看见我可高兴了。它又蹦又跳的，肯定是它刚刚听到我的尖叫声出来救我了。“谢谢你小狗，有你帮我，我现在一点儿都不害怕了。”和小狗说再见后，我加快了速度赶紧跑回了家。
通过这次一个人的回家历险记后，使我明白了一个道理：当恐惧来临时我们要勇敢地战胜它，我们就胜利了！
一个黑暗的夜里，其它的人都进入了甜美的梦乡，只有我还没一丝睡意。
我拿起手机，打开鬼片，呼呼呼……，手机里传来了风的声音。接着，手机里出现了一支小部队向一个大洞中走去，哇，里面出现了一个小男孩，脸上出现了恐怖的笑容，小部队吓得往回跑去，没想到小孩只吹了一口气，就把他们杀死了。
影片结束了，我的心七上八下的，久久不能*静下来。
忽然门外面传来了敲门声，我想：会不会是鬼片中的小男孩复活了呀？我不敢继续想象下去了。
过了几分钟，敲门声渐渐不见了，可是，我好像听到小男孩的笑声了，我自言自语道：“现在我是我们家的救世主，我一定要把他给赶出家门。”说完，我一手拿起盾牌，一手拿起玩具枪，化害怕为力量，昂首挺胸向大厅走去。
我把玩具枪的子弹上膛向大厅走去，我一下子跳到大厅旁，发现原来是电视没关，我倒吸了一口凉气，原来是虚惊一场。
接着我又向我的卧室走去，怎么回事？门居然关上了，充满好奇心的我向卧室小心翼翼地走去，还好还好，只是没关窗户呀！真是应了一句古话：不怕鬼吓人，就怕人吓人。
真是一个令人心惊胆战的晚上。
谁都有心跳加速的时候，有时候这种感觉会令人尴尬无比，我就有过这样的经历。
那是一次故事大王比赛，我被安排在最后一个演讲。听着其他同学讲的精彩故事，我这个书迷不禁被迷住了。等我前面的人讲完了，我却仍然在回味他讲的故事，直到老师大喊：“下一个是谁？”我才如梦初醒，仓皇局促地走上台去，看到台下没什么表态，我才松了口气，可这口气还没松完，就看到下面的亲友团对我指手画脚，看嘴形好像是“动作”。我正讲得起劲，被这一指点猛然想起来了前面一句要加动作，出于条件反射，我的手立即作了个动作，发现不对后立即又放下，虽然整个动作用了不到两秒，可所有观众都看到了，他们先一愣，有的捂嘴开始偷笑，我心中一惊，后面的情节讲的水*就明显低了下来。我努力想使自己镇定下来，可就越*静不下来，动作也忘了好几个。如果一开始我的心脏跳动速度是开自行车，现在就是在开飞机了。看着亲友团那焦急样，我真是哭笑不得，如果我脚下有一条深通地球另一边的地道的话，我真想立即跳下去。好在故事马上就讲完了，我大大地喘了口气，好像才跑了一次马拉松似地。后背早以被冷汗流湿，还真比马拉松费力，大脑发出了反抗好像在说：“受不了了，受不了了！再来一次我就快崩溃了！”心脏更是以飞机的速度运行着。
那次的经历还真是终生难忘呀！下次再也不能让心脏开飞机了，一定要做好准备，一刻不能松御。再来一次可真得玩完了！
——我的心儿怦怦跳作文400字 (菁华5篇)
还记得小时候，我第一次回家，是在一个伸手不见五指的黑夜里，我的心快跳到了嗓子眼了。
在黑漆漆的夜里，自已一个人走在小路上，我十分后悔当初不让爸爸妈妈接我。这下我忐忑不安的心情总算出现了。我心想：要是可以，哼着小调想一些美好的回忆多好啊！就在这时一只小猫从我的身旁飞速跑了过去，我心一慌，不禁打了个哆嗦，看到了前面隐隐约约有个黑乎乎的影子出现在眼前，我心里想着前面的是神仙还是一个妖怪啊？我悄悄的对自己说：“不要怕，即使在这种黑乎乎的夜里，没有父母与朋友的陪伴，还有月光陪我回家。想到这里，我心里悬着的石头也一点一点地往下掉。”
我忽然想到了白天对朋友们讲的笑话，给他们配几幅插图，他们一个比一个有趣，我不禁笑了起来。
看着黑乎乎的小路，我仿佛见到了太阳，仿佛那个太阳驱赶了一切黑暗。将光明带到我的心田里。
我哼着小调蹦蹦跳跳的回到了家，我对爸妈说了刚才的经历，爸爸和妈妈兴奋的拍手叫好，我高兴的.跳了起来，开心地说：“原来走夜路没有多么可怕啊！”
我三年级的时候，参加了一个书法考试，当开始考试时和考试完，过几天说入选人的名字时，我的心都在怦怦的跳，特别的紧张。
那一天我到了考场，找了一个座位坐上去。逐渐考场的人变多了，人到齐了，监考老师也来了。原来就很紧张的我变的更加紧张了，谁叫老师太严肃了。他是位男老师，高高瘦瘦的，带着个眼镜，一脸严肃的表情，像一个石头人，真讨厌。
如果是个女老师该多好呀，我心里这样想。想着想着，哪位“石头”老师就走到我面前给我张考卷，还叫我不要发呆。这时我的心都跳到嗓子眼了，等那位石头老师走了，我的心才从嗓子眼滑下去写完了写完考卷交给“石头”老师我就走了。
过了几天，我去领试卷，又到了考场，似乎熟悉了这里，没上次那么紧张了，石头老师来了，说入选人的名字，就是这时候，我又紧张了起来，在不安的心跳，心里想一定要入选。当突然我听到了自己的名字，我高兴的快要跳起来了。
一场心跳的战争，我获得喜悦的笑声，真值得呀。
每个人都有心儿怦怦跳的时候：考试的时候；进老师办公室的时候。就让我介绍我“心儿砰砰跳”的经历吧。
那还是我八岁那年，爸爸在外面上夜班，我和妈妈呆在家里，我在房间玩玩具，“叮铃铃”电话铃响了，妈妈走过去一接，妈妈一接完电话，我就跑到妈妈跟前问：“妈妈是谁打来的呀？”“是你爸爸打来的，他说有重要文件忘在家里了，让我帮忙送一下，你一个人呆在家里一下，妈妈送完就回来，就十分钟。”当时我还小，死也不肯答应。
妈妈无奈，只好出她的大绝招了，她拿出一根棒棒糖说：“这个你要不要？”“我要，我要，妈妈快给我。”“想要的话就一个人乖乖地在家里。我终于没禁得住诱惑，爽快地答应了。妈妈刚走，我就后悔了——我害怕极了。
忽然我听到了“哒哒”的声音，我开始不安了，似乎有人在向我靠*，我的心砰砰直跳，更可怕的事发生了——楼梯发出了脚步声，透过门洞，我看见了一个大人的影子，脚步声越来越响，影子越来越*，我全身都冒出了冷汗，我脑海里冒出一个念头：这是一个抢我老妈钥匙的强盗。当这个“小偷”把“抢来”的钥匙插入门锁的时候，我的心跳得更厉害了，这时一个熟悉的背影站在我面前——是老妈。
哦，妈妈终于回来了，我再也不用怕了，我紧紧地搂着妈妈。
在生活中，有很多事让我们的心儿怦怦跳，有激动的时候，有愤怒的时候，还有开心的时候。那次，我的心儿是因为紧张和高兴而怦怦跳着。
那是一个星期三，我们进行了数学测试。我们拿到试卷就开始写了起来。第二天，老师拿着试卷带着严肃的表情走上讲台，这时候，我意识到：我们考得不好！
开始公布成绩了！“张奥宇，88分。”不会吧！一向成绩很好的张奥宇，竟然只考了88分，那我们的成绩就更不好了。老师接着公布：“于依然，87.5分，张翼87分，凡君瑞88.5分，夏欣......”“锁浩洋......”到我了，我的心怦怦地跳着，既感到忐忑不安，又觉得脊背发凉。老师突然微笑了起来，说：“90.5分，全班第一！”同学们先是目瞪口呆，之后是雷鸣般的掌声。“怦怦怦”我的心又跳了起来，不过，这是因为激动、高兴。
放学回到家，我告知了妈妈之后，妈妈高兴地给我买了我最喜欢的积木，我的心又怦怦怦地跳了起来，感觉都要跳出嗓门了。哈哈，没办法，太激动了！
爸爸知道了这件事，给我做了我最爱的食物，我的心怦怦跳得不得了了，是因为此时的我太快乐了！
那次，我的心因为紧张和高兴而怦怦地跳。感觉生活经历真是丰富多彩。
六岁时，我感冒了，妈妈带我去医院看病，我非常害怕，因为我担心一去医院就要打针。
妈妈硬是把我拉到医院，果然，在医生诊断后说要打针，我被迫来到护士面前，看见他手上拿着一个大大的针管，吓得我心惊胆战，身上的汗毛都竖起来了，然后护士拿着酒精棉球往我手背上抹来抹去，我感觉凉飕飕的，那冰凉的针头，让我的心砰砰跳了起来，接着，那闪着寒光的针头猛地往我的手背上一扎。啊，疼死了！我动都不敢动，一直等待着，等待着。
可是我突然想上洗手间，等我从洗手间出来感觉手有点疼，这时我才发现手背上鼓了一个大包，护士一看说滚针了，要重新扎。什么！又要遭受一次打针的痛苦，我非常的绝望。护士扎针时，我的心跳得更快了。“啊”我大声叫了起来，因为我真的太疼了。
过了一会儿，我有点口渴了。我想喝水，但又不敢喝，万一去卫生间再滚针了又得重新扎针。我煎熬了很久，终于打完针了，护士把针一拔，我飞一般的冲出了医院，终于自由了，哎，我再也不想打针了。
——我的心儿怦怦跳作文400字左右(精选5篇)
提起心跳二字，只要有爸爸在家，没法不叫人心跳的。就说前几天 写作业的事吧，到现在我还心跳不止呢。
那天，我在家正按老师留的要求 写作业，爸爸从邻居家喝酒回来，满身酒气地翻开我写完的作业看了一会儿，又把我抄的作业单看了一遍：“你的英语作业是一英一汉吗？”“是的！”我肯定地答道。“你是想偷工减料是吗？我刚才在你同学家里，看见他的作业单上是五英一汉，怎么到你这里就变成了一英一汉了呢？爸爸提高了嗓音对我吼道。我的心一下提到了嗓子眼儿。“重写五英一汉！”爸爸怒目圆睁，再一次提高了嗓门。我无奈地又重写了一遍。可当我把作业本递给爸爸检查时，没想到他又节外生枝地问道：“好小子，要不是我看见，又让你逃过去了。告诉我，这是第几次逃作业？”我感觉到爸爸这是要收拾我呀，心里又冤、又气、又着急，只听心脏在“砰砰砰”地狂跳，一时间，想争辩又不知如何说，眼看一顿胖揍是逃不过了，就在我左右为难的时候，妈妈回家了。
事过之后我想到，遇事应该根据事实据理力争，不再委曲求全，才不会把自己推到心惊肉跳的地步。
桦甸市二道甸子镇中心小学四年级：刘世轩
我们一群快乐的小伙伴，带着喜悦的心情，明媚的笑容，迈着整齐的步伐，在这个阳光暖暖的早晨踏上了开往北京的列车。
到了北京，空中飞扬的雪花用它轻盈的舞姿迎接着我们，我的心情也在翻飞，有兴奋也有几许紧张。
这次来北京电视台是为了录制晚会大合唱的节目。期待已久的时刻今天终于到了。
第二天，当我走进录制现场的时侯，看见华丽的大舞台和绚丽的灯光时，内心顿时升起一种自豪感：“我是多么的幸运啊！”激动的心情久久不能*静——我的心在怦怦跳！
当我们穿上艳丽的演出服，像一群花蝴蝶飞上华丽的舞台，在舞台灯光的照耀下，我觉得我和我的同伴今天是最美丽，最自信的，录制开始了，我的心再次怦怦跳！
随着美妙音乐的弹奏，【长江之歌】的合唱奏响了，我显得更紧张了。虽然台上只有三分钟，但我好像经历了一个漫长的冬天，犹如那期待落地的雪花，心情悬挂在空中。
录制结束后，我沉重的心才像雪花轻轻地落下，怦怦跳的心也恢复了*静。
看着漫天飞舞的雪花，忆起来北京之前的排练准备，我不由得发出感慨：付出=收获 ，坚持=胜利， 配合=完美。我要感谢老师辛苦的工作，感谢同学们在课后辛苦的排练，也感谢父母的支持，让自己有了这一次难忘的经历。
这次经历在我的记忆中会留下一道重重的烙印，那“”咚咚咚”的心跳声，我仿佛还摸的见…
有一件事深深地印在了我的脑海里，也许终生难忘。
那是两周前的一个晚上，我在洗手间里洗澡，妈妈和弟弟在看电视。我洗完澡后，妈妈去了洗手间里洗澡，妈妈让我给她拿一条毛巾。我乐滋滋地去了阳台，拿起毛巾，转身跑到洗手间，把毛巾递给了妈妈。
出来时，想都没有想，“啪”的一声，我把门关上了。突然，“哇”的一声响起，弟弟大哭起来。只见弟弟的一只手使劲地晃动着，满脸都是泪水。我上前一看，惊呼：“不好！”弟弟的手冒出血来了，几个小手指都扁了。这时，我才知道我关门时把弟弟手给夹了。
看着他那可怜的样子，我心想：我要是把弟弟的手夹断了，妈妈会打死我啊！我的心砰砰直跳。
妈妈听到哭声，马上从洗手间里跑出来，看见弟弟冒着血的手，脸都吓白了。妈妈冲着我大吼，还打了我几下，打得非常疼，我哭了。
妈妈忙着给弟弟穿衣服，很快他们穿好了衣服，把我自己扔在家里，妈妈带着弟弟，急匆匆去了医院。
家里空荡荡的，我又害怕又紧张，我狠狠地责怪自己：关门时为什么不看一看再关门呢？我在家里抱着我的小熊，看着天上的星星，难过极了。
一瞬间，有人敲门了，我打开门一看，妈妈和弟弟回来了。妈妈说弟弟的手没有断，我说：“我再也不粗心大意了。”妈妈笑了。
现在想起这件事，我的心还砰砰跳呢，好险啊！
吃完晚饭已经是7点了。
“妈妈去接你爸爸，你一个人在家呆着。”说着妈妈锁好大门，急匆匆地走了！
屋外已经一片漆黑，只能听见妈妈发动汽车发动机的“嘟嘟”声。一会儿一切都安静下来，我突然感到害怕了，坐立不安。我踮起脚尖把所有的窗户都关了起来，然后把阳台门锁了，接着我用被子蒙住了自己的头，就这样呆了一会儿。自来水管流出的水“滴滴答答”地响着，听着让我毛骨悚然，我倒吸一口凉气，猛地用力紧紧地抓住被子，把自己裹得严严实实的，“小偷会不会闯进屋子啊，和妈妈一起出去多好啊！”我心里嘀咕着。
“妈妈，你快回家吧！”我大声地叫了起来。
就在这时，大门发出“咔嚓”的响声，这是开锁的声音。
“会不会是小偷在撬锁啊！”我的心都快提到嗓子眼了，我紧紧地闭着双眼，像一只待宰的羔羊！
“你怎么了，每个房间的门都关得紧紧的？”妈妈惊讶地看着我。
我从被子里探出了头，只见妈妈站在床头，不住地打量阳台四周。
我一把甩开身上的被子，深深地舒了口气，说：“妈妈，吓死我了，你终于回来了！”我吸了一口气，汗珠流了下来。
以后我再也不想一个人呆在家里了。
叮铃铃上课铃声响起了，过了几分钟，数学老师周老师满脸严肃地走进了教室，还拿着试卷。数学老师啪的一声，把手里的试卷扔在讲台上，严厉地说，这么简单的试卷，咱们班考得这么差，就只有五个人100分，我们一个个都像看见老虎似的，害怕得要命。数学老师说完开始念分数，小红100分、小可100分、明100分……念完又开始念90分以上的，小岗98分、小符93分、小鹏99分、小橘95分……完了，90多分的又没有我。接着念80分以上的，70分以上的……还是没有我，我急了。我向上帝祈祷着：“我再也不看电视，不玩游戏机，也不玩手机了，千万不要让我不及格呀。”
我的心越来越着急了，我求天求地，都急得团团转。最后一张试卷终于是我的，考了70分，大风吹得很大，我默默的回想起老师说过不考80分以上的同学要扣十分，顿时我背后就像背了十几吨重的石头一样，还有妈妈说不考90分以上就要惩罚我，我完了。
我看看同桌的分数，再看看我的分数，就像相差十倍似的。
——我的心儿怦怦跳作文1000字 (菁华5篇)
记得在二年级的时候，我们学校举办了一个故事大赛的活动，那时我紧张的血液加速……
我是一个比较胆小的女孩，在课堂上也没怎么回答过问题，面对这项考验，这就像一座雄伟的大山一样矗立在我的面前，看我如何翻过这座大山，不免有些恐惧。比赛前的一星期我就开始准备背故事，还要结合故事情节设计一些动作。我害怕万一发挥失常，那该多丢人呐，因此，每天都在反复的背诵，积极地准备，直到背得滚瓜烂熟为止。
就这样一天一天过去了，比赛也慢慢的向我走来，我更紧张了，到了比赛的前一天晚上，我又从头到尾过了一遍，没有任何差错才放心的去睡觉了。
第二天，一到学校就感觉同学们个个准备的都相当充分，有的还买了道具和服装，有的还配有音乐，而自己什么道具都没有准备，更别说服装了，简直就没法跟人比。我心跳加速，这还怎么跟大家比呀，我输定了，对自己一点信心也没有。
马上就要比赛了，我的心跳又增加了一倍，此时我深吸了一口气，自我安慰道：“一定要保持冷静，讲故事时要三思而后行，不用太紧张，否则可能因为紧张而发生失误。”我努力地安抚自己，不时地暗示自己一定要镇定，可是我还是控制不了自己的小心脏，忐忑又紧张，我几乎都能听到咚咚的心跳声。
台上的同学讲的故事十分精彩，不但模仿了故事中人物的说话的声音，而且画面感还很强，渐渐地也让我融入其中……
正当我陶醉的时候，突然主持人发话了：“下面有请孟庆雯给大家表演。”我立马紧张起来，虽然屋子里开着空调，但是我手心冒汗，身体都是抖的，我战战兢兢地走上讲台，放眼望去台下我的同学们黑压压一片。此时我再次提醒自己：“加油啊，要想着故事里的画面，不要忘词，把注意力集中在故事的内容上，不要在乎下面坐的是谁，一定要大胆地把故事喊出来！”我紧张地结结巴巴地开了个头，但慢慢的我开始聚精会神地把注意力全部放在了故事的内容上，刚进行到三分之一处竟然忘词了，我再次提醒自己：不要紧张，想象一下故事中呈现的画面，可是我的小心脏根本不听我的话，这时我的血液加速，脸发烫，整个人僵在了那里，我努力回想着画面，尽量使自己*静下来，几秒钟后，我终于想起来了！把剩下的故事片断认认真真的喊了出来。
等公布成绩时，因为声音不太洪亮，中间有停顿的原因只得了80多分。但是我终于翻过了这座雄伟的大山，虽然历经了坎坷但我战胜了自己！
在11月23日的那晚上。我总是难以入睡，因为第二天要参加“福州市第五十七届中小*会比赛”，脑海里总是浮现出各种担忧，“如果拿不到名次怎么办？”“第一次穿钉鞋跑不*惯会不会脚扭了？”这可是我第一次代表实验小学田径队参加校外田径比赛，我的比赛成绩能让老师、同学们满意吗？越想心里越紧张，爸爸安慰我说：“只要尽全力就好了。”
第二天早上6点就起床了，担心路上会拥堵，我们很早就来到了省体中心的比赛场地集合。当我拿到了号码牌、参赛证时觉得既自豪又紧张。我的第一个比赛项目是垒球，我用回形针把号码牌别在胸前，经过工作人员对运动员身份证查验正确后跟着领队进入赛场。比赛开始了，我排在第五个。我看着前面的选手居然扔出了30米的成绩，我心里一震“30米呀！那可是我梦寐以求的数字！看来今天的第一名与我无缘了。”顿时我的情绪有一些低落，但是我不放弃，默默地给自己鼓劲加油！终于轮到我了，只听到裁判员说道：“0020准备！”我从桶里拿起个又重又大的垒球，在助跑道上站好，当时我心里紧张极了，裁判员一声令下“开始！”我助跑了几步在白线前用了洪荒之力把球向前扔去，只听到对面的测量的裁判员说到“27.7米。”我顿时喜出望外，兴奋不已，经过几轮的比赛，估计能进前四名了，我信心大增，紧张的神经一下放松了许多。
接着我又马上去参加第二项400米跑步比赛，体育黄老师对我说：“要全程往前冲，即使没有力气也要坚持跑到终点。”在等候区，坐我身旁的一名参赛队员跟我聊了起来，“你400米能跑几秒？”“那你呢？”我反问道。“1分19秒”他自豪地说。“牛！”我赞叹不已。“我肯定跑不过你”他说。我听了他说的话，表面上没有什么变化，但是心里却感到惶惶不安。比赛开始了，我的心儿又开始怦怦乱跳的了，选手们都在各自的跑到上准备就绪，只听见发令枪“砰”一声，选手们像离弦的箭一般奋力向前冲去。在离终点60米的时候，我的大腿像灌了铅一样，怎么也跑不动，被后面的选手赶超了。很遗憾，这次没有取得好成绩。但是这1分38秒的速度对我来说已经是一次突破了。
令我心儿怦怦跳的体育比赛终于结束了，心情也*静了许多，不再紧张了。
我虽然没有拿到前三名的好成绩，但我已经有很大的收获，在高手如云的赛场上要取得名次，也确实不容易。今后我也会更加努力，争取在未来的赛场上取得更好的成绩。
人在一生中肯定有很多个心怦怦跳的时候，害怕的时候心怦怦跳，紧张的时候心怦怦跳，担心的时候心会怦怦跳，害羞的时候心会怦怦跳……
在我一生中，让我印象深刻的事应该就是去鬼屋的那一次了。
当时我们来到鬼屋面前，看到了写着大大的“鬼屋”这两个字，心里激动的不得了，“这可是我第一次看到鬼屋呢!”我心想：“我一定要进去，品尝一下鬼屋的滋味!”可我来到门口，看见大门上挂着一个木牌，上面写着“胆小者勿入!”这几个字，我吓了一跳，不知如何是好，人家提醒了我“胆小者勿入”，可要是放弃了这次机会，就要再等几个月或几年才能遇到了!所以最后我提心吊胆地打开了大门。
里面黑乎乎一片，只有些小角落有一些蓝光，时不时能听见一些“呜——呜——呜——”的鬼叫声，我的心就像“十五个吊桶打水——七上八下”，慢慢的走进“黑暗世界”，走着走着，突然有一个鬼从我眼皮子底下掉落，我吓得脸色苍白，拉着哥哥往门外跑，他告诉我：“不要怕，这都是假的!”我点了点头，脸上摆出一个坚定的表情，可心里还是像一只小鹿乱撞，看见一个人影，以为是一个人假扮鬼坐在椅子上，我们就把手上的东西扔过去，可谁知，那居然是个假人，我们手上的东西没了，也差点把假人从椅子上摔下来，这可真吓人啊!我们又继续开始了咱们的黑暗之旅，我看见了一个个小木屋，想起了童话故事里白雪公主的故事，可我好像听见了一个声音：“张之禾——别看小木屋了，咱们走吧!”可惜呀!本来我还想拍照呢!看来是没办法了，我赶紧跟上大家，可不可思议的事情发生了，路居然分开了，一条在左边，一条在右边，哥哥对我说：“这样吧，你走右边，我走左边!”说完他就消失了，过了好一会儿，我才意识到了事情的严重性，可后悔也没用了，我咽了口口水，战战兢兢地走进去，一个个鬼从我身边经过，我大气也不敢出，怕鬼闻到人的气味，就突然醒过来，然后把我吃掉，想着想着，我听见了黑暗的脚步声，我以为是鬼，它真的复活了，我吓得腿脚发软，想都没想，闭着眼睛往前跑，我似乎跑过纽约、日本、澳大利亚等，经过我的“跑世界”，我终于看到了“自由女神”，终于看见了光明，看见了希望，看见了自由!
现在想起这件事还会让我心怦怦跳，这真是一个不错的经历!
有这么一个成语“心如止水”，但即使再*静的水面，有时也会被一粒小石子激起层层涟漪。在我的记忆中，有许多这样的“小石子”，其中有一粒让我记忆犹新，它让我的心儿怦怦跳。
我很喜欢下*象棋，时常上网与别人对战。不过我那水*，足以让天地动容，让任何一个人为我捏一把汗：我下棋的技术实在太烂了！尽管我是一名“常败将军”，一上网所有人都管我叫“小不点”，都在和我聊天时说：“小不点，前途无‘亮’啊！”可我还是很喜欢下棋。五年级时的一个星期六，我做完作业，无事可做，于是我打开电脑，进入QQ游戏，想玩一玩游戏。这时，我看见*象棋里有一个空位，赶忙参加了进去。
我的对手似乎是一名高手，他已是“将军”级别，而我却只是一个“草民”，我能打败他吗？我的心里直打鼓。这时，对方下了战书：“怎么样，来下一盘吧？”我也不好推辞，只好硬着头皮答应了，壮士成仁去也，
对手果然是一名高手，他出手不凡，开始几盘，总是将我杀得落花流水。
最后一盘了。他还是开始三两招便干掉了我的几员大将，我只剩下一门“炮”，一匹“马”和“帅”，其他棋子都被消灭干净了，这位“损友”却还在留言栏里摇旗呐喊：喝倒彩也。“哈哈，你就等着被我‘剃光头’吧！”“真是‘棋到下时方恨烂’啊！”“小不点儿，再回家修炼十年吧！”
我陷于重重包围圈中，左冲右突，却仍无济于事。就在我快要灰心丧气时，突然，我发现包围圈中有一个缺口，而对方正洋洋得意呢，并没有注意到。于是，我赶紧让“马”跳出了包围圈，趁对方不注意时慢慢跳向对方大本营，抓住对方一个防御的缺陷，想一步结束游戏。对方对此浑然不知，这时，我的心里就像吃了二十五只老鼠——百爪挠心，成败就在此一举！如果对手没有察觉，那么我就能轻易将对手打败，可要是……
对手终于还是没有察觉，我轻点鼠标，把“马”派往前方，同时将“炮”对准对方的“将”，“将军！”这一下，可把对手打懵了：这“小不点”怎么出这样的招数？
他磨蹭了半天，还是没能想出如何破解我的招数，只好认输。此时，我的心里有说不出的高兴！
晚上我在日记本里写道：“嘿！今天下棋真让我的心怦怦跳，不过我终于‘得胜归来’啦！我这个‘小不点’终于“亮”了！”
打开记忆闸门，总会有许多的事让我的心儿怦怦跳，比如：打预防针、一个人走夜路、第一次上台表演、看恐怖片……其中最让我害怕的还是那件事情！
那是我六岁时的某一天，爸爸要出去工作，妈妈也有事要出门，所以家里只留下我一个人。妈妈出门前对我说：“现在只有你一个人留在家里，如果有人敲门，你千万不可以开门，要小心坏人！”话一说完，妈妈就出门了。
妈妈出门以后，我随手拿起一本书看了起来，刚开始还好，家里的一切都很正常。可时间一久，我就开始有些坐立不安了。当我认真看书的时候，我总感觉到我的背后有一些风吹草动，我也在心里安慰自己：“没事的，只是一些风而已，没有什么可怕的。”可越到后来，家里面的响动就越来，即使我把所有精力全都投入在书本里，想用看书来转移我的注意力，但还是没有什么作用！
又过了不久，窗外突然传来一阵“轰隆隆“的巨响，紧接着几道闪电划过，然后房子里突然变黑了。我也坐不住了，赶紧从沙发上跳了起来，我想逃跑，可我心里却在想：”万一鬼来了我该怎么办？对了，鬼不是害怕光吗？“然后，我赶紧跑去按家里的电灯开关，可无论我怎么按，那灯就是不亮，没办法，我只好又冲进了卧室，然后躲进了被子里，连大气都不敢喘，因为我害怕被鬼听见我的声音，然后它就会找到我，并吃掉我。
也不知过了多久，我心想：”鬼应该走了吧？要不要出去看一看？不，万一鬼还没有走呢？它们如果还在屋子里，那该怎么办呢？“我的心里一直想跑出卧室，可我的脚却一直在后退，也不知道犹豫了多久，我才鼓起勇气，来到了客厅。太好了，鬼不在这里，然后，我又想去打开大门，这时，我的裤角不知被什么东西挂住了，我心想：”完了！鬼已经抓住我了！“于是我哭着大喊大叫：”鬼啊，我不是一个坏人，我没有**，没有放火，也没有抢劫，更没有偷别人的东西啊！“当我再次往脚下看时，原来是我的裤角被椅子挂住了，真让我哭笑不得。
就在我刚放下心中的石头不久，这时候，门外又传来”咚咚咚“的声音，我心想：“完蛋了，这回连大门都被鬼给堵住了。”我的眼前也变得一片模糊……
也不知过了多久，我发现我躺到了沙发上，家里的灯都亮了，我睁开眼，发现爸爸和妈妈也回来了。
幸好！我没有被鬼吃掉呢！
——我的心儿怦怦跳作文600字 (菁华5篇)
至今回想起那次古诗吟唱比赛，我的心儿还怦怦跳呢！那天是我们班参加学校第三届“石榴娃”古诗词吟唱比赛。当我们走进了灯光璀璨，暖意融融的大礼堂，舞台上，六（4）班同学正在吟诵着一首气势非凡的古诗词《木兰诗》。我看见男同学们身穿铠甲，威风凛凛；女同学身披红披风，英姿飒爽。我听着那古诗词，还看到一面巨大的战鼓架在中间，敲一下——“隆”，差点把我的小心脏都要吓破了。
轮到我们班上舞台演出了。看着台下的观众和评委，我的心像被冻住了一样，跳得越来越慢，脸上的肌肉不住地颤抖，额头上也不断冒着冷汗。在做手势舞时，我的`两只手上的动作像木头一样僵硬，两条腿觉得发麻无力。耳旁是欢快的音乐和同学们响亮的歌声，我却心跳加速，喉咙发紧，我真的担心自己会窒息。
我看了一眼旁边的陈诺一，只见他脸上笑意吟吟，手上的动作也灵活自如，身体随着音乐轻轻摇摆，感觉这根本难不倒他，但我却全身僵硬，似乎做一个动作就得历经千辛万苦一样。突然，我看到张老师给了我们一个甜甜的微笑，好似在说：“加油，你们一定行的！”我的心忽的一下落了地，拉住它的那只大手也无影无踪了，因为连张老师都不紧张，我还紧张干啥呢？于是我就和同学们一起欢快地吟唱起来。
演出完之后，我们向观众敬了一个队礼。瞬间，礼堂里响起了雷鸣般的掌声。那时我才猛然发现衣服的后背早已成为冷汗们的地盘。咦，为什么我刚才没发现呢？或许是我激动、太紧张了吧。
那一天的登台演出，我的心儿怦怦跳，至今每次想起还有点紧张呢！
那天是20xx年女子曲棍球锦标赛的日子，至今让我记忆犹新。
当时，我还不知道跟哪队打比赛就去问了王教练。王教练说：“你们跟青浦一队打比赛。”当听到“青浦一队”这四个字时，我倒吸一口凉气，因为青浦一队很强，如果我们拿不下这场赛事，我们就只能排出决赛之外了。况且这次比赛的主场是我们小学，如果在自己的学校我们还输，那就太说不过去了。我心里打起鼓来，对这场比赛又紧张又期待。
到了打比赛的时间，我的心又开始跳动起来，心里十分紧张。第一场比赛，我们一直保持着三角形队形，阻挡着对方的进攻，但是最后我们被逼退成了一排，他们大力一射，眼看要进球了，我的心提到了嗓子眼，眼睁睁地看着球进了门，第一场就这样结束了，我顿时心急如焚，想：我们要输了，怎么办啊！
过了一会儿，第二场开始了，我们一直进行着有效的防守。轮到我发球，我将球传给了小胡，急忙又跑到没人防守我的地方，随时等待队友的传球，我一接到球就飞快地跑到门前射门，我的心儿怦怦直跳，担心不能一击即中。只见球呈现了一个完美的弧度，只听“咚”的一声，我便开心地跳了起来。我欣喜若狂，因为我射中了！我领跑了第二场比赛。
休息了两分钟，我们又上场了，开始最后的角逐，最后的时间，我们发起抢球攻势，我反手一下球棍，便把球抢了下来，接着又传给了小陈，她接到时直接远射，我万分紧张，死死盯着球。“进球了！”王教练大喊，我们高兴得一蹦三尺高，我们胜利了！战胜了青浦一队！
我们失了一场，但我们还是赢得了最后的胜利，回想起，我的心到现在都在怦怦地跳，真怕当时输了比赛。
“有一个地方，非常阴森，墙上布满了蜘蛛网，而且，时不时还有鬼怪出没！”听了我的诉说，你们应该知道我又要干什么“好事”了吧？没错，我要背着爸爸妈妈，拿着自己的零花钱，独自去闯鬼屋！
到了鬼屋，我付了钱，走了进去。我往前走了一段路，发现没鬼。于是，胆子渐渐大了起来，左顾右盼的。突然，一阵阴森的寒风，把我的胆子吹走了，还给我送来了无比的恐惧感。我的双腿也不听使唤了，在那里不停的颤抖着。突然，我的裤子被一只手拽着“啊——”，我大叫一声，向前一冲，裤子便离开了我的腿，而我也摔了一跤。之后，我又像无头苍蝇似的到处乱窜。不知窜到哪里了，我停了下来，看看自己光溜溜的下身，想：“这样出去多没面子啊！不行，我一定要夺回我的裤子！”于是，我鼓起了勇气，往回跑。跑着跑着，突然，一个幽灵从天而降。不过，我发现这个幽灵是飘着的。好奇心使我有了勇气，我猛地掀开了幽灵的白布，一看，才知道，幽灵是由无人机假扮的。我破口大骂：“这年头连鬼屋都用机器代替，真没意思，要玩真格的，不要用这些来吓唬我们，你当我们傻呀！”之后我来到了刚才失去裤子的地方，发现那个鬼正拿着我的裤子，坐在地上，正在等待下一个人。我悄悄地走到鬼身边，以迅雷不及掩耳之势抢走裤子，之后又飞快的跑出了鬼屋。
出了鬼屋，我发现大家都盯着我，我低头一看，发现裤子早已被尿浸湿。水还在一滴一滴的往下掉呢！我涨红了脸，赶紧跑了回家。
这次闯鬼屋的经历真是又刺激又搞笑啊！
生活中处处充满挑战，面对每一次新的挑战，谁都会有心跳加速的时候，第一次领奖，第一次演出， 第一次登山，第一次独自上学，而让我心儿怦怦跳却是第一次独自睡觉。
那天晚上妈妈郑重的对我说：“孩子，你现在已经长大了，要自己一个人睡啦。”我听后，心里十分的忐忑，犹豫许久最终答应了。洗漱完我就回到自己屋里，关上灯躺在被子里，翻来覆去睡不着，心里默默的数绵羊：一只羊、两只羊、三只羊……没想到不仅睡不着反而更精神了，就这样过了许久，迷迷糊糊的睡着了，可能心里害怕的缘故，做了一个噩梦把我惊醒了，一看钟，哎！现在才过去一个小时。
夜深了屋里很静，静的只剩下我的心跳声，我把头蒙在被窝里大气也不敢喘。这时，窗外传来奇怪的响动，我的心儿怦怦跳，几乎快从嗓子眼儿里蹦出来了，我小心翼翼探出头来瞅了一眼，玻璃窗有个人影，心想：“糟糕，会不会是妖怪？会不会……”正想着窗外又一次响起，比上次响的更厉害，那种怪声太恐怖：“要不要去找妈妈？不行，小小男子汉，说到做到，不能让妈妈觉得我是个胆小鬼。”
就在我犹豫不决时，妈妈进来了，说夜里凉窗户忘关了，我探出脑袋仔细看，原来是树的影子，那怪声是风吹树叶的声，我悄悄吸了口气心里暗暗的说：“还好没被妈妈发现。” 妈妈关好窗并没走，温柔对我说：“第一天独自睡，我还是陪陪你，给你讲个故事，安心的睡吧。”有妈妈的陪伴我很快睡着了。
虽然现在的我早已*惯独自睡觉，每次回想那晚，还是会情不自禁的红起脸来。
每个人都有害怕的时候，也经历过激动、紧张的时刻……每到这些时候，我们的心跳就会加速，你感受过吗？那次发生的事儿，就让我的心儿“怦怦”跳个不停呢。
在万圣节之夜里，我和我的团队走散了。
秋虫不停的摩擦着翅膀，风轻轻掠过我的发梢，本来无比悠闲的夜晚，却被我现在的恐惧影响了。我一个人走在漆黑的夜晚，那里没有路灯，月光又被那可怕的树影挡住了，那蓝蓝的天也越来越黑，我有种不好的感觉。
就在这时，树边上的一个安全通道里传出了奇怪的声音。我心里想，会不会是鬼怪呀？不可能，世界上没有怪物！肯定是……人……吧？一阵冷汗冒出，我的腿立马都软了，走不动了。突然，我感觉有人在我后面轻轻地走着。啊，会不会真是怪物？还是坏人！还是？对，对，就是怪物！我飞奔向前，我想找到有灯光的地方，因为这样怪兽就不敢靠*我了，不是都说这些鬼怪怕光吗？
因为我是第一次来到这个小区，周围的一切都无比陌生。我走啊走，跑啊跑，可这条漆黑无人的路怎么就没有镜头呢？我越想越害怕，讨厌，为什么欺负我？“哇”的一声，我就被吓哭了，奇怪的是，在我哭出来的那一刻，我怎么觉得一切害怕都消失了呢？我那提到嗓子眼的心一下子也放下来了，就像心在过山车，已经从最高处经历恐惧来到了*稳的路面上。难道是因为哭声赶走了那些鬼怪？赶走了我心中的恐惧？我仿佛看见了前面若隐若现的路灯，还听到了几声熟悉的呼喊声，啊，是团队的人叫我！我挥着泪循着声音飞奔到我的团队里，看着他们，我笑了，内心也恢复了*静。
后来我才知道安全通道里面的声音是保安发出来的，真是虚惊一场。我听说过一句话，但我忘了是谁说的了，这句话是：一切恐惧来源于未知。真不知道以后这些未知的事我还要不要去做呢。
——我的心儿怦怦跳作文400字 (菁华6篇)
还记得小时候，我第一次回家，是在一个伸手不见五指的黑夜里，我的心快跳到了嗓子眼了。
在黑漆漆的夜里，自已一个人走在小路上，我十分后悔当初不让爸爸妈妈接我。这下我忐忑不安的心情总算出现了。我心想：要是可以，哼着小调想一些美好的回忆多好啊！就在这时一只小猫从我的身旁飞速跑了过去，我心一慌，不禁打了个哆嗦，看到了前面隐隐约约有个黑乎乎的影子出现在眼前，我心里想着前面的是神仙还是一个妖怪啊？我悄悄的对自己说：“不要怕，即使在这种黑乎乎的夜里，没有父母与朋友的陪伴，还有月光陪我回家。想到这里，我心里悬着的石头也一点一点地往下掉。”
我忽然想到了白天对朋友们讲的笑话，给他们配几幅插图，他们一个比一个有趣，我不禁笑了起来。
看着黑乎乎的小路，我仿佛见到了太阳，仿佛那个太阳驱赶了一切黑暗。将光明带到我的心田里。
我哼着小调蹦蹦跳跳的回到了家，我对爸妈说了刚才的经历，爸爸和妈妈兴奋的拍手叫好，我高兴的.跳了起来，开心地说：“原来走夜路没有多么可怕啊！”
别看我在班上长得这么高大，其实是个胆小鬼，没人陪就害怕。
为了锻炼我的胆量，爸爸、妈妈带我去黑漆漆的户外散步。
我们来到户外，人员稀少，灯光昏暗。“爸爸妈妈，我走前面，你们慢慢走。”说完，我就蹦蹦跳跳地快速往前走。走了一会儿，我回头一看，爸爸妈妈已经不见踪影。我心里顿时紧张起来，但一想到自己出来是锻炼胆量的，现在虽然心里打着鼓：“砰！砰！”但我只能硬着头皮往前走。
凉风嗖嗖的直往我脖子里灌，我感受到头发动了，我背后是什么？我倒吸一口凉气，紧张地把它拿了下来。原来只是片叶子，我长舒一口气。
我心里像有小兔子活蹦乱跳，“爸爸妈妈，你们在哪儿？”哀嚎在我心中盘旋。黑夜放过我吧！我双手抱在胸前，身子不禁颤动起来。脚发软了，走不动了。“沙沙，沙沙！”树叶发出了恐怖的声响，仿佛有个猛兽在吼叫，它们会不会把我吞了？
我的心提到了嗓子眼，脑海中浮现出了妖怪，我越想越害怕，发疯般地往前跑。“谁来救救我啊！”我脸色煞白，眼泪在眼睛里打转，我千呼万唤：“爸爸！妈妈！”
跑累了，我停下了脚步。月光柔和地洒在我身上，路边草丛中虫儿在鸣叫，我的心慢慢*静下来。“有什么好怕的？”一个声音在我心中响起。
我突然间觉得自己胆子变大了，原路返回找到了爸爸妈妈。
在人生的道路上，我们会遇到千奇百怪的事情。有的高兴激动，有的让人紧张，也有的让人悲痛失落。我也遇到过一件让我的心儿怦怦跳的事情。
那次，我在家闲来无事，随意翻了一个抽屉，发现那里面有一个闪亮亮的东西发出了微弱的光芒。我的好奇心开始发作了，伸手一拿，原先是一个晶莹剔透，闪闪发亮的钻石奖杯，那是妈妈工作时发的优秀奖。我拿在手里爱不释手，想着要是我的那该多好啊。正当我异想天开时，手不知怎样的，一不细心把钻石奖杯给摔到了地上，奖杯一下子就摔成了两半儿。
我呆呆地看着那精美的奖杯，就这样被一分为二了，一下子不知所措。正当我心灰意冷之际，突然一道灵光咔嚓一下进入我的脑海：我能够骗妈妈说是弟弟好奇打碎的，这样就不用挨骂了。可我这样想的时候，一个天使般的声音说：“你不能这样骗人，要做个诚实的孩子，何况她还是你的妈妈。”但又有一个恶魔般的声音说：“谁让弟弟天天和你吵架，抢东西，今日是时候出一口气啦。”怎样办我很犹豫，心里像十五只吊桶打水——七上八下。
最终等妈妈回来了，我还是告诉了她真相，妈妈有一点儿可惜，但又亲切的说：“孩子没事儿，你主动承认了错误，妈妈感到十分高兴，但下次可不要这么不细心了哦。”我爽快的`答应了。
这让我也明白了犯错并不可怕，可怕的是犯了错还不承认，做人必须要诚实，虽然过程很惊险，但结局必须很暖心！
“叮零零，叮零零”，上课铃响了，同学们都像小鸟一样飞快地跑进教室。
不一会儿，只见迮老师捧着一叠数学试卷，走进了教室。他的脸上布满了阴云，一场暴风雨即将来临，大家都知道：要发试卷了！只见迮老师把试卷重重的放在讲台上，却笑眯眯地说：“这次你们考得太好啦！”同学们的脸上霎时变了色，大家都知道迮老师这是“笑里藏刀”，情况一定不妙，这次数学测试我们肯定考砸了！
老师慢慢地打开试卷，开始报分数啦！教室里顿时鸦雀无声，紧张的气氛闷得我都快窒息了，“许诺言98，张奕乐88……”而我的心像十五个吊桶打水——七上八下，啊！报到我们这组了。我东张张西望望：只见同学们有的垂头丧气，有的兴高采烈，还有的一副欣慰的神情。没报到分数的同学都迫不及待、目不转睛地盯着讲台上的试卷。
到李若晗了！我的心里像揣着一只小兔子一样，上蹦下跳的。“张雨婷”到我了，我的心儿怦怦直跳，心里紧张极了，“92.5”，瞬间，起初的紧张气氛一下子被我抛到九霄云外去了，我的心里得到了一丝安慰！总算**了。尽管我的分数不算高，但相对于全班的*均分八十几分来说，这个成绩，我自己觉得还不错。尽管如此，我还是要继续努力，争取下次考得更好！
想到刚刚那紧张的气氛，我的心儿又开始怦怦跳了起来……
在生活中，有很多事让我们的心儿怦怦跳，有激动的时候，有愤怒的时候，还有开心的时候。那次，我的心儿是因为紧张和高兴而怦怦跳着。
那是一个星期三，我们进行了数学测试。我们拿到试卷就开始写了起来。第二天，老师拿着试卷带着严肃的表情走上讲台，这时候，我意识到：我们考得不好！
开始公布成绩了！“张奥宇，88分。”不会吧！一向成绩很好的张奥宇，竟然只考了88分，那我们的成绩就更不好了。老师接着公布：“于依然，87.5分，张翼87分，凡君瑞88.5分，夏欣......”“锁浩洋......”到我了，我的心怦怦地跳着，既感到忐忑不安，又觉得脊背发凉。老师突然微笑了起来，说：“90.5分，全班第一！”同学们先是目瞪口呆，之后是雷鸣般的掌声。“怦怦怦”我的心又跳了起来，不过，这是因为激动、高兴。
放学回到家，我告知了妈妈之后，妈妈高兴地给我买了我最喜欢的积木，我的心又怦怦怦地跳了起来，感觉都要跳出嗓门了。哈哈，没办法，太激动了！
爸爸知道了这件事，给我做了我最爱的食物，我的心怦怦跳得不得了了，是因为此时的我太快乐了！
那次，我的心因为紧张和高兴而怦怦地跳。感觉生活经历真是丰富多彩。
头上冒出了细细的汗珠，手微微颤抖……我为什么这么紧张呢？原来我们班在举行中队委员改选。
这次改选，我有了经验，早早写好了稿子，背诵了下来，甚至在家里模拟了好几遍。我很有自信，信心满满地去参加了竞选。
时间过得真快，转眼就到了那天下午，我们班中队委员改选的时候。老师开始在叫第一位同学上台了。听着听着，我紧张起来了：其他同学讲的这么好，这么长，而我的改选稿只有寥寥的几行字。这次我还能继续当中队委员吗？想着想着，就已经轮到我前面那位同学了。这位同学的讲稿长一点，让我有更充足的心理准备……我在心里这样想着。突然，台下传来一阵热烈的掌声，哎呀，我前面的同学讲稿怎么这么短？此时，我手上都被汗珠弄湿了，手也在微微颤抖。
接着，我慢慢地走上台去，台下的同学对我爆以热烈的掌声，听了这掌声，我的讲稿瞬间忘了一半，我在台上顿了好一会儿才开始讲。我讲的还算流畅，我也慢慢放松了起来，讲得也更加流畅了。
我讲完了，台下的同学再次给我爆以热烈的掌声，听了掌声，我的心又砰砰的跳了起来！
——心儿怦怦跳的作文400字(精选十篇)
还记得三年级的时候，我和往常一样走进教室，我后面的同学问我：“昨天的课文好难背呀，你背出来了吗？”“啊？什么课文？”我惊讶地问。他说：“你不会是忘了吧？”我心想：完了，我昨天看电视时妈妈问我作业做完没有，我还理直气壮地说做完了……
我一下子紧张了起来，心里像有一只跳来跳去的小兔子一样。想想上一个没有背完的同学，那可是被老师罚抄了一篇课文呢！
正当我拿起书开始背的时候，老师走了进来，她说：“昨天的课文你们都背了吗？”大家都说背了，只有我一个人低着头，没有说话。老师的目光扫视了一下全班，又说：“那我抽查几个人吧！”这时，我更紧张了，但我仿佛有了救命稻草一样，祈祷老师不要抽到我。
老师开始点名了，第一个、第二个、第三个、第四个……时间慢慢地过去了，我的心跳也越来越快了，因为老师的目光一直在我周围徘徊。我想：一定不要抽到我，一定不要抽到我……最后老师还是抽到了我，我支支吾吾地什么也说不出来。最后，老师罚我把那篇课文抄了一遍，我长长地舒了一口气，紧张的心终于放下了。
从此，我做完作业不会马上看电视，而是先检查一遍，看作业有没有漏掉，还有没有没做的作业。这叫“吃一堑，长一智”。
不同寻常的事，总是叫人难忘。一想起第一次坐海盗船的经历，我的心儿就怦怦直跳!
那次我和爸爸一起排着长队去坐海盗船，快排到我的时候，我听见船上的人不停地尖叫着，我也情不自禁地紧张起来。我开始想打退堂鼓了。身旁的爸爸似乎看透了我的心思，对我说：“男子汉怕什么?!”“我才没有怕!”我昂着头倔强地回答道。
于是我只好硬着头皮上了船，刚等我坐好海盗船，船就开始摇晃起来，我的心也怦怦跳了起来。海盗船越摇越高，越摇越快，我的心也越跳越快，船上的人都开始尖叫了，我也不由自主地尖叫起来，我的腿直发抖，手心里全是汗。海盗船摆到最高处，我的心快跳到嗓子眼了，我不敢看，只好闭上眼睛，紧紧地抓住扶手。我心想怎么还没有停啊。到底什么时候才停啊?时间怎么过得这么慢呀?在海盗船上面的每一分，每一秒，都让我感觉十分煎熬!
过了好一会儿，海盗船才渐渐停下来，可是我的心还在怦怦跳，我对爸爸说：“爸爸，这也太刺激了吧!”爸爸说：“的确很刺激，你还想玩儿吗?”我笑了笑，没有回答。虽然已经下来了，但我的腿还在不停地发抖呢!
海盗船真是太刺激了，下一次我还要再玩，我还想体验一下心儿怦怦跳的感觉呢!
每当回到家，走进书房，就会看到有两块金灿灿的奖牌。看到这里，我的心头涌上一股欢乐，激动之情。
这些奖牌是我在学校运动会得来的。记得是四年级，我参加的项目是跑步200米。看到旁边，其他选手都是高大的身材。看看我又矮又瘦，肯定比不上她们的。不管这些了。哎，我现在又紧张又兴奋。紧张的是，如果我输了，没有为班级争分，怎么办？兴奋的是，如果我跑到了前三，领了奖牌，怎么办？不要想了，现在要专注，一心一意地跑步。
要开始啦！“砰”裁判的子弹枪，响彻云霄，把我吓得心惊胆战。我像小猎豹一样，飞奔了出去，用上九牛二虎之力。现在的形式差不多，大家不分上下，谁也不让着谁。啊，看快要到终点了，陈文曦加把劲儿，加油啊。我奋力跑着，五米、三米、两米，我跨过终点线，心里那块大石头终于落了地。
我回到教室休息了一会儿，心里总是想着父母说过的话：重在参与，得不得奖没关系。突然，一个声音传了出来：“陈文曦，快，快下楼。”到了楼下，我的心怦怦直跳，你们肯定会问我，发生了什么事？其实，我——得奖啦！我拿着奖牌和花，心里美滋滋的。
今天，我像吃了蜜一样开心。我非常喜欢学校的运动会，特别是我得了奖的时候。
记得三年级的期末考试，由于我的粗心，导致了我可能会写了几个错别字。回家之后我心急如焚，不知道老师会把我打多少分。
到了发卷子的那天上午，我的心，都提到嗓子眼了，坐立不安。如果自己考了八十几分，这样寒假就没有好日子过了，听说最高分是98分，害怕考的不理想，会有好多好多的作业，寒假就不能愉快的玩耍了。
过了一会儿，项老师才抱着一大把试卷走进了教室，站在讲台上，一边报着分数，一边发着试卷。李同学91分，张同学80分，丁同学96分，刘同学90分，陈同学97分，胡同学95分等等……
老师把卷子都快报完了，我也没有听到我的名字，这真让我有15只桶打水，七上八下的感觉了。
终于，老实说，徐诗妍98分，我顿时喜出望外，激动地走上讲台，愉快的拿走了卷子，我快乐地差点喊了出来，一想到是在课堂上，边一蹦一跳的回到了座位上。我查看了错误，原来是作文的一个错别字，剪了1点5分，还有写句子这题错了一个字，又减了0.5分。
我非常的高兴，因为我考了最高分，真的是出乎我的意料，同时对于自己粗心大意加以改正，在以后学*中争取取得更好的成绩。
今天学校有一个运动会。一大早就醒了，有点担心的对爸妈说:“不知道今天能不能拿200米跑第一？”爸爸说:“你一直拼命跑，努力就好。”但心里还是有点担心，暗暗下定决心要好好经营。
早上四年级女子200米预赛开始记录，心里越来越紧张，希望能进决赛。比赛一开始，三名选手跑在我前面。我心想:不能让老师失望。于是，我挣扎着往前跑。哈！我终于超越了。我心里很高兴！跑啊跑，最后我跑了小团体第一名。回到班里，坐在那里焦急的等待，终于听到广播:“629号，周翔……”我真的进了决赛，好开心！有机会夺冠！这时，我的心跳加快了。
午饭后，决赛开始。我和其他参赛者一起在草地上等候。他们在聊天，而我保持沉默。关键时刻来了，我专心听着枪声，但首先听到的是心跳。“砰——”枪声一响，我像离弦之箭一样冲了出去。我越跑越快，把他们远远甩在后面。我太激动了！我能赢得金牌！
当我站在领奖台上挂上金牌的时候，我感觉自己的心跳又开始了。
今天，我回到家，看见桌子上妈妈给我留的晚饭，便吃了起来。正当我吃得欢的时候，“咚咚咚”一阵轻轻的敲门声响起。我想：妈妈跟我说了今天去奶奶家，让我自己吃饭。爸爸又在无锡工作，究竟是谁在敲门呢？我壮着胆子，轻轻地搬了一把椅子到门口，站在上面从猫眼往外一看，什么人都没有。正当我纳闷的时候，又响起了敲门声，吓得我毛骨悚然，后背发凉。
我又从猫眼往外看，还是没人。我想：是谁在恶作剧，还是鬼敲门？我害怕地问了句：“谁呀？”没有回应！我不由得打了个冷战想：难道真是鬼敲门？
我冷静下来，赶紧跑进房间把门一锁。可“咚咚”的敲门声还在响，我吓得直打颤。由于门关着，我好像听到门外的东西叫了几声，我害怕极了，缩在墙角，想：他会不会破门而入把我带走？他会不会把我卖掉？我越想越害怕。过来一会，那声音没有了，坏人好像走了。
又过了一会儿，妈妈回来了。我一下扑到妈妈的怀里，把刚刚的事情告诉了妈妈。妈妈笑着说：“刚刚楼下王阿姨的狗不见了，可能是狗到上面来了，在扒门吧！”我仔细一想，刚刚的声音和扒门的声音很像。我不禁在心里暗暗嘲笑自己：钱宇洪呀钱宇洪，你可真是胆小如鼠啊！
中班之前，我是和爸爸妈妈一起睡的，到了大班，妈妈说我已经长大了，要一个人睡。当时我听见一个人睡，心里好害怕，非常紧张。但是我觉得小小的男子汉，就应该勇敢一点，于是就逞英雄，很爽快地答应了妈妈，要自己一个人睡。
晚上很快来临了，我洗漱好就上楼睡觉了，躺在床上翻来覆去，怎么也睡不着。大大的房间空荡荡的，只有我一个人。我越想越害怕，猛的一下把被子裹到了头上，钻进了被窝里。我在被窝里听着外面马路上呼啸而去的汽车声，听着风吹树叶发出的沙沙声，听着小虫在草丛里面唧唧啾啾嘈杂的声音。脑海中浮现着千奇百怪的画面，还想着会不会有怪兽站在我的房间门口？我害怕极了，心脏像打鼓一样砰砰砰乱跳，在被窝里吓出了一身冷汗，血液在沸腾，我感觉我的呼吸都有一点难受了，于是把被子露出了一个小缝，吸了一点新鲜空气，舒服多了。不知过了多久，我才沉沉的进入梦乡。
后来妈妈陪着我过度了几天，我终于不再胡思乱想了。直到现在，我都是一个人睡的，并且很快就能进入梦乡。但是分床睡的第一个夜晚，现在想起来仍然使我的心脏砰砰乱跳。
就在这五年级第一学期的散学那天，紧张的时刻到了，教室里鸦雀无声，只见金老师手拿讲义，一张脸紧绷在一起，一场狂风暴雨即将来临。
我紧张的心怦怦直跳。一阵不祥的预感不由涌上心头，我仿佛看到了同学们异样的目光，听到老师严厉的责备声。开始报分数了，某某某语文95数学99科学97英语99某某语文96 数学98——林夏如报到我了我的心里仿佛有一只小兔子在蹿上蹿下，语文89数学88科学96英语93——“轰隆隆”快点找个地洞钻下去，我该怎么办呢？妈妈早等候在外面，满脑子的焦虑和不安使得我满脸通红。散学了，妈妈见我的表情就知道我怎么了，我还是硬着头皮把分数告诉了妈妈，一路上我的心儿怦怦地跳，低着头屏住呼吸，准备迎接妈妈的暴风骤雨，学校离家怎么这么远呢？好不容易才到家。
然而，却出乎我的意料，妈妈却意外深长地对我说：“这次考差了没关系，但是你要对自己认真找一下分析一下究竟错在哪儿，自己有没有努力过呢？只要功夫深铁棒磨成针，少壮不努力，老大徒伤悲——期待你的下回吧。！”
我不会辜负您们的希望的！
这真是一个阴雨绵绵的日子，今天是发试卷的时候，张老师拿着一沓厚厚的考卷走进了教室。我深吸了一口气，做好发试卷的准备。只见张老师的脸就像那天的天气一样，阴沉沉的。不知我们考的怎么样，我的心里打起了鼓。
随着试卷的分发，我的心跳的越来越快，能听到“怦怦”声。我考了多少分呢？是个令人欣喜若狂的高分，还是令人跌入谷底的低分呢？等待我的是表扬还是批评？面对一大堆问题，我的脑子里已经被害怕与紧张占据。“啪！”一张试卷落到我同桌的桌上。“耶！”耳边响起同桌的欢呼，我扭头一看，哇！97分！看来同桌对这个成绩特别满意。“耶！”我左边的同学也响起欢呼声，我一转头，一个令人大跌眼镜的数字――92映入眼帘。
他们都考的如此好，那我呢？想着想着我的手心冒出了冷汗，双腿也直打哆嗦，脑子里一片空白，不知想些什么。我的眼睛直愣愣的盯着发试卷的同学，希望她的手上有我的考卷。
终于考卷落到了我桌子上，我闭上眼睛不敢看分数。我的心里像揣了一只小兔子一样砰砰乱跳。我小心翼翼的睁开眼睛，顿时鲜红的“99”映入眼帘。我先是一愣，霎时欣喜若狂。
窗外的天依然是阴的，但在我看来，天是晴朗的，云是白的，一切都是美的！
生活中有些事令我愉快，有些事令我伤心，有些事令我惊慌，但考试令我心儿怦怦跳。
有一天晚上，我的手紧握着准考证，坐在爸爸的车上，去考试，坐了一会儿，我们下了车，我边走边想：林俊颖呀！林俊颖！这次一定要考好，这次是全国数学能力测试，如果考的不好，还会被同学们笑话！我越想越紧张，爸爸似乎看穿了我在想什么，便说：“不用太紧张，在考试中只要仔细和认真，就能考好。”我听了以后，放松了一点，我们走着走着离考场越来越*，可是不知为什么，我离考场越*，心跳就越来越快，我进了考场，老师说了考试规则与考试要求，然后就开始发卷子了，我的心儿砰砰跳，布置卷子是难还是易，我一看卷子，便埋头写了起来，突然我的比停在了一道提上，我冥思苦想也想不出来了，我拿出草稿纸反复算了几遍，都没算出来，我看了一下分值，这道题值20分，我的心砰砰的跳，突然我的眼睛一亮，发现了这道题的“破绽”，答完以后，我便高高兴兴的交卷了。
过了一个月，我邦德的老师在课堂上公布成绩，念到我的名字时，我屏住了呼吸，心里砰砰跳，“一等奖！”随着老师的喊声，我走向了讲台，接*了奖状，心里还是砰砰的跳，因为这次的成绩出乎了我的意料！
——我的心儿怦怦跳运动会作文400字（精选十篇）
今天，是个*凡的星期日，却发生了不*凡的事，因为我们学校一年一度的田径运动会即将举行。
下午开始比赛，全校学生都坐在操场周围，操场一片欢腾，比赛马上开始。班长带领着运动员。绕操场一周后，比赛便正式开始了。
首先，是立定跳远比赛，我们班的李亚鹏同学参加了，他可是班上的跳远高手呢！在立定跳远比赛中，有的.同学去领提前项目的奖状。我们班的周景云同学荣获第一名。陈曦同学得了投篮第四名。接下来，低年级的同学又比赛跑步。过会儿该我们班的周景云了，她一跑就是八百米，途中，她一会跑快，一会跑慢，等她回来时已经气喘吁吁了。过会，该奚水静比赛跑步了，可她说肚子疼，怎么办呢？老师只好让杨婷去参加了。又过了一会，孙琪出场了，她要面临巨大的困难——1500米。刚跑，孙琪跑的还不错，但后面时，她就追不上了，在慢悠悠地跑。等她回来时，比周景云还糟糕，王涵琦等同学立刻去拿水，让孙琪同学休息一下······
这次的运动会，每一项都是那么激烈，那么激动人心。整个校园沉浸在欢腾中。
年度运动会开始了！今年，我们的运动项目包括：无线电练*、袋鼠跳跃和综合接力。其中，我最喜欢袋鼠跳跃。这个项目有意思！
广播比赛结束后，下一个项目是袋鼠跳跃。袋鼠跳，顾名思义就是把脚踩进包里，双手抱紧包，像袋鼠一样跳，跳到终点，放下包，跑回起点，和第二个人鼓掌，第二个人和第一个人一样。第一个人是曾璐，我们离她一米远，为曾璐加油。激烈的竞争开始了。曾璐像风一样跑向袋子，用双脚踩进袋子，用双手举起袋子，跳到终点，脱下袋子往回跑。第二个人是我。我很紧张。我的脚在发抖，我的心脏跳得很快。我举起右手，准备击掌曾璐。我想：加油！黄佳丽，来吧！我和曾璐打了掌后，我的.心跳加快了。我跑到包的地方，匆匆走进包里，用颤抖的双手举起包，往后一跳。我的脸颊上下抖动，就像一只小袋鼠！我跳到放包的地方，双手放下包，双脚跳了出去。鼓掌之后，我和曾璐站在那里观看激烈的比赛。比赛结束后，我们班得了第二名。我们欢呼雀跃。
好玩的游戏很快就结束了。这次运动会太有趣了！
新的一天开始了，这是一个阳光明媚，万里无云的一天，不但如此，今天还是我们喜欢的运动会！
运动会开始了，第一项是60米跑步，先男子再女子。
比赛开始了，我们几乎是全班人都在喊：“四五班，加油！四五班，加油！”
紧接着，女子60米跑步也开始了，我们班的人想也不用想，就知道一一陈亦馨必定是第一名。
神奇的`还在后头呢！我们班的郭雅楠，矮矮的，腿短短的竟然比个子比郭雅楠更高，腿比郭雅楠更长的舒苒还要快，真是不可思议！
第二项比赛是400米跑步，同样也是男子先比，女子后比。400米跑步总共有三场，一～三班一场，四～八班一场，九～12班一场。
比赛开始了，我奋力向前方奔跑，可是这条跑道像是增长了几十米一般，害得我怎么跑也赶不上前面的四班！
比赛结束了，我仔细的想了想，发现，其实跑道并没有增长，而是我的体力不足，导致我跑步的成绩很不理想。
这次跑步的成绩虽然十分不理想，可是我觉得“友谊第一，比赛第二，胜利第三，”不管是什么比赛，只要重于参与人都很棒！
今天阳光明媚，我们学校举办了第十二届体育节。
我们以整齐的步伐进入操场。这时，耳边响起了鼓声和一阵阵口号声，一个个班级的方阵从我眼前走过。他们穿着整齐，像士兵一样，表情严肃。在我们面前，有几个四年级的学生走过，手里拿着金色的向日葵，脸上挂着甜甜的笑容，嘴角有一对深深的酒窝。
最后，在开幕式上，鲜红的**在冉冉的旗杆上升起，和*鸽从鸟笼中逃脱，来到了它们自己的自由世界。他们骄傲地在蓝天上飞翔，寻找自己的方向。
然而，开幕式结束后，运动员们带着自己的努力、老师的劝诫和教导来到了操场。这时，200米赛跑开始了。我看到所有的运动员都在与时间赛跑，相互追逐，一滴汗水打湿了他们的脸。朱，我们班的一名运动员，也是男子200米赛跑的一员。我看到裁判的'枪声响起，云杰大步向前跑去。他在跑道上跑得像一匹飞马，赢得了每个人的钦佩。最后，通过云杰的努力，他进入了男子200米决赛。*时不太讨人喜欢的云杰突然成了同学和老师心中的大明星。
由于大家的努力，我们班在这次运动会上取得了优异的成绩。
赛场上有汗水和泪水，构成了校园里一个美丽和谐的运动，让校园充满欢笑和欢笑，让体育精神永远留在我们的校园里。
这个星期四，我们学校举行了运动会。开幕仪式正式开始了，到我们班的时候，我们迈着整齐的步伐，一步一步向前走。
开幕式结束后，我们班到了指定的地方后坐下来，等着各个运动员的'比赛。终于听到了我的比赛，我高高兴兴地跑到了比赛场地，我比赛的项目是垒球。本来在预赛中有好几个同学的发挥比我差，可他们在决赛中表现得非常优秀。而我呢？说到我，我自己都想笑，本来预赛发挥得非常好的，结果到了决赛出师不利，我有点担心拿不到名次了，但最后的结果是我排在了第六名，真是吓死我了！
自己比完赛，我还观看了跳高，觉得很有趣。运动员先助跑一段，再双腿发力，用力往上一跳，就轻松过杆了。但是，杆子会跟着升高，每升高一次，就有一些运动员被淘汰，这样最后留下来的一个人就是第一名了。
下午我没有比赛，于是我就在旁边为同学们加油鼓气。运动会结束了，我们班还得到了两张奖状呢！分别是开幕式二等奖和精神文明奖。以后我们班一定要积极向上，再努力一点，说不定就得一等奖了呢！
在这个春风拂面，阳光明媚的日子里，我们迎来了一年一度的运动会。操场上人山人海，热闹非凡，运动会在掌声和加油声中拉开了序幕。
老师安排好我们的场地后开始了比赛。首先是我们400米的赛跑，我的心像挂了十五桶水般七上八下，紧张极了！只听见“嘭”的一声，我们像一支利箭努力的向前冲。耳旁听见老师们同学们的`加油声，微风轻轻地吹拂着我的脸庞，感到无比舒服，我也随着微风跑得更快了，超过了一个又一个同学。跑到最后一圈的时候，我体力不支，慢慢的慢了下来，我身边的同学开始一个个超越我。冲刺终点的时候，我最后一个到达，我耷拉着脑袋，像泄了气的皮球，走到了老师和同学们的身旁。我的腿一点力气都没有了，老师连忙叫一位同学扶住了我，和我一起沿着操场慢慢走了起来。
虽然我得了最后一名，但是我赢得了老师和同学们的掌声，我超越了自己，也认为友谊第一，比赛第二，所以我为自己感到骄傲。
时间过的飞快，转眼间两天运动会就已经结束了，可是我还没有玩够，我期待着下一次运动会快点到来。
你知道心儿怦怦跳是什么感觉吗？我第一次心儿怦怦跳的时候是参加校运会的时候。
星期五，校运会开始了，我怀着紧张的心情等着。过了一会儿，终于到我们跑两百米的同学进场了，别提我有多紧张了，走在跑道上，我的小心脏怦怦跳个不停，感觉就像有个鼓手在里面敲鼓一样。“哔”一声，开跑了，一个个选手都像一匹匹脱缰的野马一样冲了出去，我心里想着：我会拿第一名吗？如果我没拿第一名什么办？忽然有一位同学超过了我，我倒吸了一口凉气，想着：我还追不追得上呢？然后，我听到了我们班同学给我加油的声音，我突然热泪盈眶，我想：不管怎么样我也要为班级争光！于是我努力着奔向前面那位同学，一直到终点我也没超过她，那时我非常的`失落。后来听到我得了亚军时，我喜出望外，立马奔向领奖台，领完奖后，我手舞足蹈地和小伙伴玩去了。
通过这次比赛我明白了一个道理：如果你定下了目标却不努力，你的目标就永远不会实现。也感受到了心儿怦怦跳的感觉原来是这么美好的！
秋风**，落叶飞舞，我期待已久的秋季运动会终于迎来了。这次秋季动动会的比赛项目可真多，有60米短跑、200米中长跑、400米中长跑、垒球和跳高。
操场上顿时热闹起来，红色跑道上举行着短跑和中长跑，运动员们像一只只疾奔的小鹿，快速向前冲，他们你追我赶，谁也不甘落后。我们举起双手，高喊着：“加油！加油！”，给他们打气。
在篮球场上进行着垒球比赛。运动员们的手臂力量都很强，只看着他们挥臂一扔，就扔出了十几米以外。我们班同学别看他们个子小小的`，但他们扔得更远，扔出了20几米，我们都发出一声声惊叹：“扔的真远，太棒了！”
跳高是在足球场上比赛，运动员们犹如矫健的飞燕，在杆子低一些的时候都轻松跃过，随着杆子的增高，运动员就越来越少，他们向着高处拼搏，比出胜负。司令台上不断的播出获奖运动员的名单，我们班也在各个项目上获得了很好的名次，同学们都为运动健儿们鼓掌，喝彩。
这次的运动会开得很成功，不仅锻炼了同学们的身体，还锻炼了同学们的毅力，以及团结奋进，勇往直前的精神！
伴随着**秋风，我们迎来了一年一度的秋季运动会。在艳阳高照的日子里开幕式拉开了帷幕。刚走进校园，校园里已是人山人海，我不禁有点惊奇。
因为，昨日的大雨把跑道填满了水，校园全是水坑，大雨推延了我们的运动会，所以，我们在班级里上了两节课，七十五分钟的时间，才把校园内的水弄走。
七十五分钟后……
看，那整齐地步伐；听，那有节奏的'音律。在蓝天和白云的衬托下，我们显得格外引人注目。
我们刚刚坐下，就是跳广播体操的比赛，然后就是运力操比赛，再然后就是文艺节目，唉，真是的，我们班面前就是一个大音响，几乎把我们的视野全部挡住了。
下午，我们班同学全到齐不久，只听见“砰”的一声，60米比赛开始了，我们班同学齐刷刷的向那边望去，只看见我们班的体育排长，“嗖”的一下就冲过了终点线，全班顿时就开锅了，说：“哇塞！排长两三步就到了终点。”然后，运动员们在跑道上挥洒汗水，加油努力着，我们在下面为他们加油呐喊！
虽然我们没去上名次，但是，有了这次的经验，我们下次一定会取上名次的，加油吧！我相信我们班一定会是一个团结的班级，一个优秀的班级。
那一天彩旗飘飘我们怀着激动的心情来到操场……
精彩无等待，沙坑前的腾空一跃，起跑线上的离弦的箭，上下翻飞的踺子，还有那密不透风的跳绳……
最引人注目的是200米短跑，运动员们有的摩拳檫掌，做好起跑的准备，有的踢踢腿，甩甩手，还有的跟身边的同学说说笑笑，好像冠军非他莫属似的。
紧接着，只听“碰”的一声响，运动员们像箭一样，以迅雷不及掩耳之势冲出去，只留下一丝风，一丝尘，只见运动员们铆足了劲抢内道，跑道周边一下子从安静到了沸腾，加油声此起彼伏，一声高过一声。可仔细一看，啊，我们班的跑步健将竟落在最后，此时啦啦队的人喊得更卖力了，一浪高过一浪，“加油！加油！加油！……”“加油啊！快点”可是她任然不紧不慢的跑着，直到要到了最后，她突然发力，像一匹脱缰野马，无视前方障碍，大步向前冲去，一名，两名，三名……一个个选手被她甩在后面。瞬间，她成了操场上所有人眼里的焦点，观众的.注意力全部汇聚在了她的身上，她用她的“无敌飞腿”赢得了冠军。
灿烂的阳光洒在我们每个人的身上，快乐在我们心中荡漾。
——我的心儿怦怦跳单元作文（精选5篇）
记得那是一节语文课，语文老师温和地说：“我昨天留了背诵作业，现在我来检查，不会背的同学请你放学留下来。”老师的话犹如晴天霹雳，惊得我不知所措，都怪我昨天没好好背书，只顾着看电视了。我胆战心惊地坐在座位上，生怕老师第一个点到我。
老师先领我们复*了一遍背诵内容，然后就开始点学号背诵课文了。我的心一下子提到了嗓子眼儿，看来老师说的没错，不完成作业，就等着吃亏吧。我心慌意乱，心儿怦怦跳个不停，我在心中默念道：“别叫我，别叫我，千万别叫我……”没想到的是我的祈祷应验了，老师问到了29号，29号是明红，小红很快就背完了，我顿时又紧张起来了，不由自主地用书挡住了脸，来了个“掩耳盗铃”。
“22号，你来背。”22号是小刚，他可是我后面的同学，这也太危险了，我身边仿佛有一颗定时炸弹一样，紧张得我如同怀里揣着一只小兔子，我的心一下子又提到了嗓子眼儿，我仿佛都听到了自己的心跳声。小刚背得也很流利。我倒吸一口凉气，生怕这回老师点到我。等待着老师点名的时间好像每一秒都很漫长。老师又开始点名了，真是老天有眼，这回又没点到我，点的是2号，但那个同学没来，当老师要点下一位同学的时候，下课铃响了，这可是救命的铃声呀！听到老师说：下课，我才长舒了一口气。
虽然这次我逃过了一劫，但这心惊肉跳的滋味真不好受。通过这件事我明白了：不听老师言，吃亏在眼前。我一定要好好学*，珍惜时间，认真完成作业。
在那个阳光明媚的早晨，我的心一直“怦怦怦”地乱跳个不停，就像得了心脏病似的。
这天早上，我第一次来到了学*架子鼓的教室，虽然那里的金老师和蔼可亲，但我的心还是控制不住地乱跳，我紧张得小心肝都快蹦出来了。
当我第一次坐到架子鼓的前面时，我开始在心里默念：“不要紧张，没事的，如果我学会了架子鼓，就可以在朋友们面前炫耀了！我一定可以做到的！”
就在我正发着呆的时候，金老师突然来到了我的身后，他拍了拍我的肩膀，见我还没回过神来，便又在我耳边吼了一声，这一吼把我又吓得半死，魂都差点吓没了。
接下来，金老师开始正式教我打鼓了。他先教给我第一个基本的小节，然后又亲自示范了一遍。可惜我太笨了，连这么简单的鼓点都学不会。不过，我也没有气馁，因为我知道，虽然我笨，但我可以笨鸟先飞。所以，如果别的同学，一次可以学会，我10次或者100次也一定可以学会。
就这样，经过我的一次又一次的练*，我终于学会了第一个小节。快到下课的时候，金老师让我重新演示一次，没想到，我不仅完成了老师教给我的动作，而且完成得还很出色。金老师还给我颁发了一个特别的奖励，那就是一块巧克力。
朋友，如果有一天，你也开始学*架子鼓，也像我一样紧张、害怕、老是出错。我想告诉你的是——
这一切都没关系！因为——只要你勤奋，愿意像我一样学会笨鸟先飞，我相信你一定会越学越轻松的！
前几天，我们进行了一次期末模拟考试，而今天，老师就要公布成绩了。我知道这件事后，心里好像揣了只兔子似的，不知道自己会考到多少分，害怕自己考差了，回家又要被爸爸妈妈骂。
上课了，黄老师在讲台上，说：“这次语文考试成绩出来了考的很差，90分以上才有三个人，不及格十个人，*均分低于70分 。”我听了，腿顿时抖动了起来，心想;我不会才考到50分吧!这时，老师叫组长为我们发试卷，教室里像炸开了锅，同学们都激动极了，而我却在一边提心吊胆，手心直冒汗。看到有的同学们领到了试卷，都露出了满脸如土色的表情，更加担心。同学们陆续都领到了试卷，可我却还没有，此时，我默默地嘀咕着。
突然，组长向我拿出一张试卷，我接了过来，赶紧用双手蒙住了左上角的分数，心里不断地打起鼓来，我将手掌慢慢地往右移。渐渐地，一个鲜红的数字出现在我眼前“5”我见了，想;我会不会才考到35分?我再将手掌往右移，发现真的有个“3”，我惊呆了，开始怀疑自己是不是就考到了3.5分，我的心更加慌张了，这时，我发现后面还有数字，就将手再一往右移，看了看，一个“8”才发现自己考了83.5分，顿时，我的心终于*静了下来。
现在，每当我想起这件事，还是有点激动又害怕。
谁都有心跳加速的时候，有时候这种感觉会令人尴尬无比，我就有过这样的经历。
那是一次故事大王比赛，我被安排在最后一个演讲。听着其他同学讲的精彩故事，我这个书迷不禁被迷住了。等我前面的人讲完了，我却仍然在回味他讲的故事，直到老师大喊：“下一个是谁？”我才如梦初醒，仓皇局促地走上台去，看到台下没什么表态，我才松了口气，可这口气还没松完，就看到下面的亲友团对我指手画脚，看嘴形好像是“动作”。
我正讲得起劲，被这一指点猛然想起来了前面一句要加动作，出于条件反射，我的手立即作了个动作，发现不对后立即又放下，虽然整个动作用了不到两秒，可所有观众都看到了，他们先一愣，有的捂嘴开始偷笑，我心中一惊，后面的情节讲的水*就明显低了下来。我努力想使自己镇定下来，可就越*静不下来，动作也忘了好几个。如果一开始我的心脏跳动速度是开自行车，现在就是在开飞机了。看着亲友团那焦急样，我真是哭笑不得，如果我脚下有一条深通地球另一边的地道的话，我真想立即跳下去。好在故事马上就讲完了，我大大地喘了口气，好像才跑了一次马拉松似地。后背早以被冷汗流湿，还真比马拉松费力，大脑发出了反抗好像在说：“受不了了，受不了了！再来一次我就快崩溃了！”心脏更是以飞机的速度运行着。
那次的经历还真是终生难忘呀！下次再也不能让心脏开飞机了，一定要做好准备，一刻不能松御。再来一次可真得玩完了！
晴空之下，广场之上，一座岩石纵横交错，岩壁参差不齐的攀岩墙拔地而起。我站在围栏外面腿抖个不停，心儿怦怦直跳：“6层那么高，怎么攀上去呢?万一掉下来怎么办?”
戴好安全装备后，我用颤抖的手抓住第一块凸起的岩石，小心翼翼地向上爬。刚爬上第二层，我就感觉手脚无力，心跳加速，好像快要掉下去了。看着领先的小伙伴，我心里直打鼓：“听说可以放弃，我要不要干脆放弃?”我的心儿怦怦直跳，想放弃又不甘心，于是继续努力往上爬。不知不觉中，我已经来到第四层了，绳子在头顶一摇一晃。我低头望向下面：“天啊，太高了，我有恐高症啊!”我吓得腿都软了，趴在岩壁上嚎啕大哭。妈妈在下面鼓励我：“加油!你一定能爬上去的!”“我不想玩了，我没有力气了!”我沮丧地松开手，身上的安全绳子带着我缓缓降落到了地面上。挑战失败了。
教练鼓励我说：“没关系。可以再试一次。”妈妈和爸爸也在旁边使劲给我加油鼓劲。自信与勇气再次充满了我的内心。这次我选了一条岩石比较多的路，开始一步一步向上爬。我牢牢记住小伙伴教给我的秘诀：“手脚并用，只向上看，不要向下看。”他的秘诀果然有用，我蹭蹭蹭地往上爬，很快就到达了第五层。“啊!我真为自己感到骄傲。”我可能太过得意忘形了，一脚踩空，手也抓不稳岩石，一头栽了下去，掉到了第四层。我像蜘蛛侠一样弹了出去又弹回了岩壁上，幸好我眼疾手快，牢牢抓住了岩石才没有继续往下掉……
几分钟后，我敲响了挂在顶端的锣，兴奋得心儿怦怦直跳。“我成功啦!”我欣喜若狂，好像自己刚刚打了一场胜仗一样欢呼着。
通过这次心儿怦怦直跳的攀岩游戏，我明白了：找到方法技巧，坚持不懈地去克服困难才能取得成功。
——记事作文：我的心儿怦怦跳(精选5篇)
我们的生活多姿多彩，心情也会随着生活的改变而发生变化。
记得那是二年级的时候，我和周子博参加了三跳运动会中的双人同摇，虽然在之前已经经过了长时间的训练，但临上场时我还是胆战心惊，心里像有一只蹦蹦跳跳的小兔子，紧张得不行。尤其在听见广播：“请二年级A组男子双人同摇的学生到检录处检录”的时候，更是提心吊胆的。
比赛开始了，我和周子博一起走上了比赛场地，随着一声哨响，我们开始跳绳了。开始，我还很紧张，心里七上八下的，坏了好多次绳。但随着时间的推移，我的紧张慢慢地消失了，取代而之的是轻松、愉快。
终于比完了，当我回到班级里的座位时，心急如焚因为我怕自己比赛失利，得不到名次。终于，开始播报男子双人同摇的成绩了，我连忙侧耳倾听，生怕听漏了我们的成绩。第六名……第七名……我心想：哎，看来这次比赛是拿不到名次了。这时，我又听到了一个声音，我们是第八名！我欣喜若狂虽然只为班级得了一分，但已经很不错了，毕竟这事我们的第一次比赛呀！
每当我登上领奖台时，我的心儿都会怦怦的跳。
记得第十二届莫扎特小提琴大赛评委说我得奖了，几天后，我来到颁奖现场，哇！竞争力真是强啊！前三名都这么厉害。突然我听到广播在喊我的名字，我便急匆匆的赶到领奖台，主持人让得奖的同学站成一排，我向两边看看，都是比我大的孩子，这时，我的手心出了汗，西服也都湿透了。
忽然，广播就不知不觉的开始念名次了：“侯佳玉第三名三等奖。”听到这里，我大气都不敢出，我那颗忐忑不安的心越跳越快，我不敢往下想了。“朱俊阳第二名，接下来到了最最重要的环节，我们本届的琴王——马锦添一等奖第一名！”听到这里，我刚到嗓子儿的心终于落了下来，高兴的跳了起来！心情似乎来了个360度大转弯，冲下领奖台紧紧地抱住了爸爸妈妈，兴奋大叫起来。我兴冲冲的飞奔到领奖台拿下我的奖状，还和评委照了好几张相。
俗话说“台上一分钟，台下十年功。”比我强的人有很多，我还要继续努力，争取登上更大的领奖台。
今天和往常一模一样，写完了作业，到楼下面走路。
这一天，我一个人走在小路上，走着走着，调皮的太阳公公已经慢慢的下了高楼大厦，天黑了。
我一个人走在黑暗的小路上，我的心里是紧张的；我的心里是慌张的；我的心里是害怕的；我的心里还是怦怦跳的。我连大气都不敢喘，只敢小小的喘气。
我仿佛风儿一吹，树林里的白衣人都冒了出来，盯住了我，都想风一般的跑了过来，而且，有一些白衣人仿佛在说：“我要吃了你，小孩子，我要吃了你，小孩子。”我一听，汗毛都竖了起来，怀里像揣了一只小兔子，七上八下的，就像断了命一样，比野兔还跑得快，但是，不知道为什么，他们好像在脚下踩了一个风火轮一样，我跑到哪里，他们就跟到哪里，距离一模一样，变都没有变。吓得我一直喘冷气。
这一次我的心里是紧张的；我的心里是慌张的；我的心里是害怕的；我的心里还是怦怦跳的！
“同学们，接下来就要开始竞选大队干部了……”一阵声音传来，原来，今天是竞选大队委的日子，我的心都要砰砰的的跳到嗓子儿眼了。
首先是五年级同学们的精彩演讲，他们个个精神饱满，神采飞扬，而此时的我不知怎么的紧张到了极点，我都听见心跳“怦怦怦”的跳动声，他们讲完就要到我们了，怎么办啊……听了五年级同学绘声绘色的精彩演讲，虽然我对演讲稿子已经进行了修改，不过我还是没有什么太大的自信，此时此刻，我的怀里像抱了只要逃脱的兔子一样，而头上冒出了豆大的汗珠，急得像热锅上的蚂蚁一样，到了四年级，我看见同学们生动有趣的演讲，再配上他们又蹦又跳的动作，真是可以用完美形容，“下一个！”到我了，我调了调衣领，一副端庄大气的'样子走上了场，在同学们看来不紧张的我心里不知已经“怦怦”的跳了几次，头上的汗又出了多少，呀！忘词了，有了，我假装要说下一句，趁机看了一眼稿子，大约五十分钟后，演讲结束了。
不管这一次的大队干部我能不能竞选上，我都已经超越了自己。
三年级的时候，我被选上了200米跑的比赛，比赛马上就要开始了。
看着那广阔的操场，再看看我自己多么渺小，简直不可思议，我目视远方，倒吸了一口凉气。
“碰！”的一声枪响，比赛开始了，我的双臂紧贴着身体，上下摆动，双腿变得有节奏了起来，但是，我还是心急如焚、提心吊胆，丝毫没有一点点放松的思想，但是令我没有想到的是，跑到一半的时候，已经累得气喘吁吁，上气不接下气了，并且从原来闪电般的速度变成了一只老乌龟，还蹦了起来，我的心里打起了鼓来，“咚！咚！咚！”的声音一直回响在我的耳边，把我吓得魂飞魄散、胆战心惊。就只剩下50米了，我在心中为自己打气：加油啊！林依恩！就只剩下50米了！只要你鼓起腮帮子，坚持一下就好了。但是由于我太紧张了，双手开始打颤，两脚也开始不听使唤，心都提到了嗓子眼儿。不过最终我还是冲过了终点。
这让我知道了一个道理：遇到什么事情都不要紧张，不然不会有好结果。
