台上一分钟，台下十年功
随着一首令人震撼的乐曲的结束，全场响起了雷鸣般的掌声。这就是我们学校在第15届学生艺术节行进管乐展演中的风采，但是，在那成功地背后，却是又苦又涩的汗水与泪水。
从我们第一次排方案到比赛那天足足7个月的时间。记得正月十五那一天，我们就开始了寒假的集训。凛冽的寒风呼呼地吹着在操场上练*的我们，好像一只老虎在怒吼，虽然我们都穿得很厚，但丝丝寒意还是毫不客气的钻了进来。冻得裂口子的手脚伴着我们度过了这个冬天。
冬天过去，春天来了，天气渐渐热了起来，距离比赛时间也越来越*，训练时间也越长。我们每天顶着烈日训练，个个都晒得黑黑的，像一个个小煤球似的。
“台上一分钟，台下十年功”，我们在台下的不断努力使我们最终取得了一等奖的好成绩，令我骄傲无比。
这是一个失败的表演，一个惨不忍睹的表演，一个让我无地自容的表演。这场表演或许是我一生中最耻辱的一次表演了。
一场迎元旦晚会表演，我表演的曲子是高音调版的《同桌的你》。这首曲子对于那时的我来说，音调高得如天一般，再加上我没有加以练*，在舞台上的我更是手足无措。我的手指一直停留在高把位，熟悉的小提琴仿佛一个陌生人一般，竟让我迷惘而不知所措。在我一个个如锯木头般的声音中，台下观众的脸变得阴森恐怖，仿佛可以把我给杀了，让我不要再折磨他们。舞台旁的老师，眼神更是黯淡无光，似乎在表达对我的失望，对我的批评。我不敢再去看父母，因为我怕我当场流下眼泪。
下台后，我恨不得钻进地缝里去，恨不得把我手中的小提琴给摔个粉碎。但我也因此下定决心要学好、练好小提琴，不让那学费付之东流，也不让父母和老师再次失望。
我开始每天练*。每天晚上一做完作业，我就马不停蹄地练小提琴。尽管作业做得有点晚，但我还是坚持每晚至少练一个小时。手在琴板上来回滑动，手指像一把把大锤一般打在弦上；弓在弦上来回奔跑，时而气喘吁吁地，像吃螺蛳一样。一个个音符从弦上奔跑而出，又像化成了水蒸气一般——不知为什么，我一拉琴就异常闷热，时常汗流浃背。汗水在我眼上，脸上，手上流淌着，形成一条条小水沟。但我却丝毫没有动摇，还是日复一日地练着。
可是，这份坚持的心很快就动摇了。天气越来越热，就像在蒸笼里似的，而拉琴就相当于在里面又加了一桶热水，一桶“岩浆”！再加上临*期末，作业越来越多，越来越多，简直就像一座小山一般。学*了一天，回来还要写堆积如山的作业，写完又得跑到“蒸笼”里，又得让我汗流浃背，流完汗又得去洗澡。美好的时光怎能被这些东西所浪费？所以，偷懒的念头在我的心里升起，我如同懒神附体一般，写完作业就躺着看书，一动不动。
让我坚持下来的是老师的鼓励。有一周，我去老师家上课时，我仿佛小草得到了春雨般的滋润——老师表扬我了！老师竟然说我进步非常大，已经可以非常熟练地拉完一首长曲子了，并让我继续努力。看着老师那洋溢着笑容的脸，我仿佛加满了油的发动机，要在这条路上继续坚持下去。
又是一次表演。这场表演是我努力后、坚持后的第一场表演。舞台上，我看到同学们的眉眼中满满的都是对我的敬佩，那神情，仿佛是要拜我为师一般。老师也露出了欣慰的笑容，仿佛在对我说：“拉得漂亮，挺好听的！”
台上一分钟，台下十年功。这一次，我坚持了下来，而且坚持得有质量，有水*，真是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”呀！
圣诞老人都喜欢在严寒的日子降临，今晚*安夜杭州特别冷，我冒着严寒去杭州大剧院听交响乐看芭蕾舞，外面虽然很冷，可剧院内却是异常热闹。 听过历史故事就知道那位爱美的皇帝路易十四他非常喜欢芭蕾舞。
今晚我要边欣赏交响乐边看芭蕾舞，圣诞夜过得不一般。今晚上演的有著名的芭蕾舞《天鹅湖》，第一次在现场欣赏到芭蕾舞，看到两位芭蕾舞演员出场有点激动，没想到他们出场的方式如此特别，在天鹅湖中那位漂亮的阿姨把小天鹅演的像真的一样，特别是脚尖，垫起来跳上跳下，脚尖落地在地板时候还有彭彭的响声，走路也是像天鹅一样，斜着脚步走，真是活生生的一只美丽，高傲的天鹅。台上一分钟台下十年功，她一定花了好多心血了。第三个曲目是《红色娘子军》一部经久不衰*本土的芭蕾舞，讲的是革命时代的故事，听介绍在*上演了2500多场，看这屏幕的演出看到了那个革命年代的女孩子们战斗的身影。
后面一个芭蕾舞是火鸟，我介绍其中一个片段火鸟和魔王斗争，火鸟用自己的力量打败了魔王和怪物，火鸟真是太帅了。 看了今天的这场演出，有了芭蕾大师徐刚老师的讲解，让我对芭蕾舞有了初步的了解，今晚欣赏的都是著名的芭蕾名段，有机会就去看上面介绍的各种芭蕾剧。
无论风吹雨打，严寒酷暑，那朵小花仍挺立在风雨之中，从中悟到怎么沐浴阳光。也许，只是为了绽放那一瞬间的绝美之花。
为了在东华小学的最后一年留下一个毫无遗憾的体育艺术节，我参加了一个文化类的表演—《巴蜀神韵》。
初进时，以为表演会如猛狼扑羊羔一般简单，然而并不是我想象的那样。教练来了，只见他看起来瘦瘦的，但手臂上青筋突兀，眼睛大大的，一卷头发向上翘，非常有精神。我们依次去领了旗子后，便好奇的摆弄起来。教练给我们分了组，各组有各自的动作。我被分到了第二组，第二组的动作可不简单，左脚打竖，右脚尖向右横，左脚跟靠右脚侧的中间，左手用力握拳，撑在腰间，右手拿旗。拿旗也有讲究，大拇指向上扣住，其他四指左下抓住旗杆。最高难度的是将手臂向上台，与头的角度成大约40度。这么多规则，听得我脑袋瓜都要炸了。
一开始练*，我信心满满，以为自己会成为一枝独秀。可谁知，只过了几分钟，肌肉开始酸痛，手有点抓不准杆，摇摇欲坠，好似一面要倒的墙壁—一碰就垮。豆大的汗珠像不听话的孩子，到处跑来跑去。教练怎么不叫停啊！我看见有几名同学的旗帜已经坠下去了。也许是要强吧，我一直死死的撑着，手臂已经失去了直觉，腿早已麻木，我仍咬紧牙关。一遍一遍的练*，让我们渐渐找到了状态，更加的熟练起来。
11月21日终于到来了，激动人心的表演时刻。男生一个个气宇轩昂，女生一个个斗斗志昂扬。音乐动次打次，第一排的男生像一颗分速的流星滑进舞台，“三，二，一，哈！”，一声声铿锵的口号，一次次有力的动作，又似流星一样划到了舞台后方。紧接着，两行白鹭上舞台，唱了两曲后便退到舞台两边，只闻一阵风响，四行队以迅雷不及掩耳之势冲进舞台中央。我呀，就是这四队里的二队，一挥，一捏，一弓，一跑，便闪到了舞台两边，两条持枪龙从两边迸出来一个双龙戏珠，便退在两边，好似守门神。两条“鱼儿”却游了出来。一条“鱼儿”调皮，游到了舞台前端，左手打个兰花指，右手持一字枪，又穿过河道，回家。接下来便是重头戏，两位好汉上前舞扇，欲与天公比试，蓝脸变绿脸，绿脸变红脸，两位茶水师傅随即上场。你一杯，我一杯，一个转身倒，一个仰头倒，好不惊艳。三位大汉又上场，两位守护神站两旁，中间那的技术那叫一个好字，好似一阵春风，吹得百花齐放，三月柳枝，深得人心。在体育艺术节上，我们大显神通，让校长们，领导们连连拍手叫绝。而我，也为自己交得了一份满意的答卷。
花，依然向着困难笑。终于，出了绝美之花，可又有谁知，它台上一分钟，台下十年功的艰辛。
舞蹈是诗歌的脚步，舞蹈是音乐的灵魂，舞蹈是语言的韵律。唐代伟大的诗人杜牧曾说过：“霓裳一曲千峰上，舞破中原始下来。”舞正如一首首诗词歌赋，能道出人的所思所想所感。
舞的魅力深深吸引了我把我的心紧紧锁住了。从此，我踏上了学舞的道路。
在一个阳光明媚的日子里，天上的白云仿佛充满了幻想的色彩，透过白云，一轮红彤彤的旭日，向繁华的都市投下一缕金灿灿的曙光，鸟儿们正伴着欢快的乐曲，带我来到了舞蹈世界。
一阵悦耳动听的圆舞曲，跑进了我的耳朵，指引我走向学舞的大门。
我来到了一个完全陌生的地方，周围没有一张似曾相识的面孔。我只有默默地跟着老师像模像样地学起来。日复一日，年复一年。我的舞艺也提高了不少，正所谓“水往低处流，人往高处走。”
我开始登上更高的山峰学*，可就当这时，困难如弹簧似的不断地向我发起进攻，让我措手不及。
“叮铃铃——叮铃铃——”上课了，老师推开门，走进了教室，说：“今天，我们要学*一个新的技巧——前软翻。”前软翻？这个词语让我耳目一新，一个个问号出现在眼前：前软翻倒底是怎么做的？怎样才能做好前软翻呢？……这时，老师命一位同学做了示范，大家都拍手叫好、掌声连连。前软翻的画面在我眼前一闪而过，留下的只是一片空白。很快便到我做前软翻了，我心里忐忑不安，不知该勇敢尝试，还是当只缩头乌龟。我的心怦怦直跳，仿佛整个世界都能听见我心跳的颤动声。经过数百多次的思想斗争后，我还是凭着那闪动的画面，扭扭咧咧地做起了前软翻。可天不从人愿，我“咚”的一声，摔倒在了地上，大家投来的都是讥笑、藐视的目光，还有那“哈哈哈”嘲笑声。我在这一阵阵哗笑声中，渐渐地垂下了头，羞红了脸，眼睛里闪动着朵朵晶亮的泪花。
正在这时，我的舞蹈老师——李老师缓缓地走了过来，轻轻将我扶起，语重心长地对我说：“孩子，别哭了。每一个成功者的背后，都会历经千磨万击。只要你坚强地走下去，成功不会抛弃你的。来。再试一次吧！相信自己。”我听了李老师的这番话，心里似乎明白了什么，立刻擦干了眼泪，无视旁观者的一颦一笑，不断地尝试，不断地跌倒，有不断地爬起来。终于，功夫不负有心人。在李老师的耐心指导下，我终于学会了！我终于迈出了成功的第一步！我终于从那一片讥讽声中挣扎出来了！
光阴似箭，日月如梭。暑去寒来，多少个春夏秋冬过去了！对于舞蹈的各种技巧，我已融汇贯通，而其他的基本功自然也不在话下。我对舞蹈的认识，让我在各种文艺晚会和花样百出的比赛中，都赢得了阵阵喝彩与赞赏的目光。
每当收获成功的喜悦，捧起一张张沉甸甸的证书时，我总不忘想起曾经付出的艰辛，我总不忘想起身后一直鼓励我的老师，我总不忘想起：
台上一分钟，台下十年功。
圣诞老人都喜欢在严寒的日子降临，今晚*安夜杭州特别冷，我冒着严寒去杭州大剧院听交响乐看芭蕾舞，外面虽然很冷，可剧院内却是异常热闹。 听过历史故事就知道那位爱美的皇帝路易十四他非常喜欢芭蕾舞。今晚我要边欣赏交响乐边看芭蕾舞，圣诞夜过得不一般。
今晚上演的有著名的芭蕾舞《天鹅湖》，第一次在现场欣赏到芭蕾舞，看到两位芭蕾舞演员出场有点激动，没想到他们出场的方式如此特别，在天鹅湖中那位漂亮的阿姨把小天鹅演的像真的一样，特别是脚尖，垫起来跳上跳下，脚尖落地在地板时候还有彭彭的响声，走路也是像天鹅一样，斜着脚步走，真是活生生的一只美丽，高傲的天鹅。
台上一分钟台下十年功，她一定花了好多心血了。第三个曲目是《红色娘子军》一部经久不衰*本土的芭蕾舞，讲的是革命时代的故事，听介绍在*上演了2500多场，看这屏幕的演出看到了那个革命年代的女孩子们战斗的身影。
后面一个芭蕾舞是火鸟，我介绍其中一个片段火鸟和魔王斗争，火鸟用自己的力量打败了魔王和怪物，火鸟真是太帅了。 看了今天的这场演出，有了芭蕾大师徐刚老师的讲解，让我对芭蕾舞有了初步的了解，今晚欣赏的都是著名的芭蕾名段，有机会就去看上面介绍的各种芭蕾剧。
从咿呀学语到上学读书到步入社会；从懵懂到出来啊而到的成熟。我们在不断成长，也在不断积累。只为有一天能看到自己的成功。
已经不记得初次认识这个成语什么时候？但我深刻它的意思：厚积指大量地充分地积累，薄发指喷薄而出。苏轼曾经说过这样一句话：“博观而约取，厚积而薄发。吾知子止于此矣。”
台上一分钟，下十年功。在成功者的背后，总是会有辛勤劳动而努力的汗水。
爱迪生，他曾经失败了999次，但他仍然没有放弃，而坚持到底。终有一天，他发明了电灯。用电灯来照亮世界。给人们带来光明，照亮前进的路。
张衡所处的东汉时期，地震经常发生，轻则房屋坍塌 ，重则山崩地裂。河水改道，这种天灾给人带来了很大的损失。他也曾对地震有不少的亲身体验，常年研究。虽然他也失败过无数次，但是他没有放弃，坚持不懈，靠自己的努力终于发明出了地动仪。为人们带来更大的保护，更多的安全，让人们走向未来。
在学生时期，十年寒窗如一日。知道的就是厚积薄发。那不是吗？
台上一分钟，台下十年功。我们现在是学生，是在人生的重要转折点。你是努力获取知识的阶段。在学*中，我们也需要把知识一点一点慢慢的储存起来。有的同学只看到成绩好坏的同学取得成绩的那一刻的鲜美，却不知道为了成绩，他们在背后付出了多少？他们只想走向成功之路。
将来无论是在学*中还是在生活中，我多会儿重视积累。只要付出就有收获。我期待着自己的厚积薄发。
我现在的乒乓球技术全四（8）班能排到第一位，这可不是我一天半时可以练出来的功夫，而是我练了整整五百六十九天，才练出这般功夫。
我开始只练挑，有时挑都挑不过去，更别说“扇、反手打、正手快打、转手……”这些在当时对我来说就是十窍通九窍——一窍不通。
经过了观摩了别人的打法以后，我自己发明了三个绝招：“低球正手快打，离案一米发球，反板高球。”这些绝招以前是如果别人破解的话，就等于自杀一球了。但是，现在我可以既熟练又自然地驾驭它们了。
有一次我在学校单挑五年级的一些乒乓高手，有一个名叫张某某的跟我比挑球，一枪崩的我和他挑了十几个回合，一个球飞上了天空，本以为是不可能掉到案上的，谁知，球像长了眼似的，歪打正着地掉到了对方案上，而且弹跳力惊人，一下子飞过了张某某的头顶，落到了地上。“我赢了！”我兴奋地大叫道。
我的汗水撒满了乒乓球桌，才有了今天这般小小的成绩。我的打法和绝招谁都不知，结果一个人打败了所有同学，于是，我拿到了新的擂主。
台上一分钟，台下十年功。相信自己，所有的努力都不会白费。
昨天，我们班进行了英语的暑假预*大比拼，我认认真真地做完了试卷，检查时丝毫不放过一点儿蛛丝马迹。大比拼结束后，我信心满满地把试卷交到了讲台上。心想：这回应该能得个好成绩，为一个暑假的认真预*画上圆满的句号！
今天中午，英语老师MissHu抱着奖状、奖品来到了我们班。有的同学若无其事，有的同学因过度紧张而冒出了细微的汗珠，还有的同学似乎兴高采烈。MissHu发话了：“这次英语大比拼同学们都考得不错。
我分了三种奖项：一等奖3人，二等奖5人，三等奖7人。”“三等奖：叶紫聆、姜欣怡、孙依阳……”获奖的同学个个眉飞色舞，神采奕奕，他们接过奖状和奖品——棒冰，捧在怀里像个宝贝似的。“下面公布二等奖的获奖同学：陈浩鹏、王淇萱、孙心妍……”这次上台领奖的同学更高兴了，几乎都是跳着上去的，他们拿着奖状和奖品——饮料，心里像喝了蜜一样甜。紧张的时刻就要到来了！要报一等奖了的名单了，这可是含金量最高的奖项呀！“一等奖：陈宇轩、邵毅航……”MissHu停顿了一下。我心里一阵忐忑不安，想着：希望有我。只剩下最后一个名单了，希望是我啊！有的同学开始嘀咕着说肯定是小马哥。
这时，MissHu大声报出了我的名字：“马苏桐！”我心里无比高兴，以至于连MissHu表扬我考得是全班最好的一个都听得模模糊糊的了……我在激动中领取了奖状和奖品——冰红茶。
*日在大家眼里*凡的不能再*凡的冰红茶，此时却让我觉得它是最珍贵的东西了。我舍不得喝掉，仿佛这瓶子里装的不是冰红茶，而是我一直来努力学*的结晶。同时，我也悟出了“台上一分钟，台下十年功”的真谛。
——台上一分钟，台下十年功作文 (菁华9篇)
俗话说“台上一分钟，台下十年功”。说的就是，一个本事的练就，那是需要花费很多时间的，并不是一朝一夕就能练就的。那是需要付出很多汗水的。
这不，假期里，我和爸爸妈妈一起旅游了。在那个景区里，有这样一个表演。那个表演就是一项杂技——顶碗。当我们来到那个表演场地的时候，表演还没有开始，但是下面的观众*都已经座无虚*了。大家都静静地坐在那里，等待着表演的开始。伴随着一阵优雅的音乐声，一位大约只有十岁大左右的男孩出现在视线里。只见那位男孩头上顶着高高的一摞青花碗，柔软而又自然地舒展着肢体，做出各种各样令人惊险的动作，他忽而卧倒，忽而跃起，忽而转身……那些碗在他的头顶上摇摇欲坠的样子，可却总是不掉下来。要知道，他每做一个动作，我的心都揪着，心惊胆战的，生怕那些碗忽然“哗啦”从他的头顶掉落下去。可事实上，并没有像我所想的那样。接着，他又爬到另外一个大人身上，两个人站立起来，他们继续做着各种各样的动作。他们一会儿躺下，一会儿用各种姿态转动着身躯。要知道站在别人晃动着的身体上，真的是很难保持*衡的，更何况小男孩头顶上还顶着碗呢！他们每做一个动作，那些碗都摇晃的很厉害！忽然，他一个转身，那些碗又摇晃起来了。这会儿不知道是怎么一回事？那些碗并没有像刚才那样那么稳地顶在头上了。这个时候，台下的观众*下，都不由自主地“啊”地叫了起来。现场的气愤顿时紧张起来了。大家都担心这会儿碗会掉落下来吗？大家都屏住呼吸，静静地看着。这个时候，那个男孩把头摇晃了一下。就这么一个动作，那些碗突然又稳住了。我那颗悬着的心总算是放了下来！多么惊险的一幕！也许他都不曾想到过，会出现这样一个失误吧！我明显地看到了他头上豆大的汗珠从额头流淌下来。他肯定也是非常的紧张，害怕这个失误的。幸好，他挽回了这样一个失控的局面。
是的，多么不容易的一位男孩呀！我们今天看到的表演，只有三五分钟。他表演的那么的淋漓尽致，表演的那么的完美。即便是出现了失误，他还是能挽回。相信，他必定是付出很多的汗水，而且他在*时练*的时候，肯定碰到过无数次像刚才那样碰到的情景。就是在这样一次次失败之后，才获得如此的成功。
圣诞老人都喜欢在严寒的日子降临，今晚*安夜杭州特别冷，我冒着严寒去杭州大剧院听交响乐看芭蕾舞，外面虽然很冷，可剧院内却是异常热闹。 听过历史故事就知道那位爱美的皇帝路易十四他非常喜欢芭蕾舞。
今晚我要边欣赏交响乐边看芭蕾舞，圣诞夜过得不一般。今晚上演的有著名的芭蕾舞《天鹅湖》，第一次在现场欣赏到芭蕾舞，看到两位芭蕾舞演员出场有点激动，没想到他们出场的方式如此特别，在天鹅湖中那位漂亮的阿姨把小天鹅演的像真的一样，特别是脚尖，垫起来跳上跳下，脚尖落地在地板时候还有彭彭的响声，走路也是像天鹅一样，斜着脚步走，真是活生生的一只美丽，高傲的天鹅。台上一分钟台下十年功，她一定花了好多心血了。第三个曲目是《红色娘子军》一部经久不衰*本土的芭蕾舞，讲的是革命时代的故事，听介绍在*上演了2500多场，看这屏幕的演出看到了那个革命年代的女孩子们战斗的身影。
后面一个芭蕾舞是火鸟，我介绍其中一个片段火鸟和魔王斗争，火鸟用自己的力量打败了魔王和怪物，火鸟真是太帅了。 看了今天的这场演出，有了芭蕾大师徐刚老师的讲解，让我对芭蕾舞有了初步的了解，今晚欣赏的都是著名的芭蕾名段，有机会就去看上面介绍的各种芭蕾剧。
芭蕾舞《天鹅湖》、京剧《智取威虎山》、儿童剧《灰姑娘》，还有很多大型音乐会都在德州大剧院演出过。今天，我们德州日报小记者要去大剧院参观，一睹风采。
大剧院的外观和一般建筑不同，既像流动的音符，又像扬起的风帆，漂亮极了。
一个阿姨带我们参观大剧院，我们先来到影视报告厅，这里有170个座位，最引人注意的是墙壁，上面有很多像蜂窝一样的小孔，阿姨告诉我们，大剧院的每个房间墙壁上都有小孔，是为了隔音的，以防各个房间举行活动时发生混音。
在多功能可变小剧场，我看到了神奇的一幕，一屋子的座椅可以随意升降，变成一个展示厅，真是太神奇了！
随后，我们来到排练厅，这也是这次参观的重点区域。一个舞蹈在排练厅里等着我们，向我们详细介绍了排练厅的各个设备。整面墙的镜子能让舞者发现自己的不足，让他们把最美的一面展现给观众；墙上的把杆能让舞者调整自己身体的柔韧度；纯实木地板则对舞者的关节有缓冲保护的作用……告诉我们，每当快要演出时，都会有很多演员来排练厅排练，有时一练就是几天，特别辛苦。
我最喜欢的是化妆间，里面有很多镜子，每面镜子上有12个镜灯，能从不同角度把光线照射到人脸上，从而让脸上光线均匀，提升化妆效果。
这是我走进大剧院，阿姨说，以后大剧院将演出更多精彩的节目。真希望能和小一起来这里看表演。
怀着激动地心情，我早早地来到了学校。五月，我们五泉小学开展了精彩的艺术节——每班都精心地准备了表演的节目。
待我画完妆后，就看见李泰宇和宋子元胖胖的脸蛋上画了一张脸谱，他俩身穿大红袍，长长的胡子甩在胸前还挺有范儿。再看看我，妈呀~红红的脸蛋，红红的嘴巴，黑黑的眉毛，眼睛也大了一圈。正看得入神，“上场了！”我回过神来，此刻心里既兴奋又害怕，万一跳错了怎么办？万一忘了动作怎么办？因为我是打头的，我一错，后面不就全错了吗？越想越紧张，一串串问题使我分了神，等会回过神来，才发现音乐已经响起。
先是李泰宇和宋子元打头阵，只见他俩左腿往前迈了一大步，右手紧接着抡了一个圈，右腿再大步上前，左手抡一个圈，他们精彩的亮相，博得了台下的一片掌声。该我亮相了，跳着跳着，发觉自己慢了半拍。当我们拿伞准备蹲下的时候，其他人都已经蹲下了，而我才蹲了一半，台下一定看得很清楚。我当时感觉有无数个眼睛盯着我，“糟糕”心想，赶紧调整了动作，脸火辣辣的烧，我发现我的手心里全是汗。
终于表演完了，仅仅三分钟，却像是三个小时。这次的艺术节表演令我难忘，我忘不了上台的紧张，也忘不了当我做错动作时的难为情，更忘不了同学们几百双眼睛注视着我的情景。
这次表演不仅增强了我的心里素质，而且还提高了我们的团队力量。俗话说：“台下十年功，台上一分钟。”
舞蹈是诗歌的脚步，舞蹈是音乐的灵魂，舞蹈是语言的韵律。唐代伟大的诗人杜牧曾说过：“霓裳一曲千峰上，舞破中原始下来。”舞正如一首首诗词歌赋，能道出人的所思所想所感。
舞的魅力深深吸引了我把我的心紧紧锁住了。从此，我踏上了学舞的道路。
在一个阳光明媚的日子里，天上的白云仿佛充满了幻想的色彩，透过白云，一轮红彤彤的旭日，向繁华的都市投下一缕金灿灿的曙光，鸟儿们正伴着欢快的乐曲，带我来到了舞蹈世界。
一阵悦耳动听的圆舞曲，跑进了我的耳朵，指引我走向学舞的大门。
我来到了一个完全陌生的地方，周围没有一张似曾相识的面孔。我只有默默地跟着老师像模像样地学起来。日复一日，年复一年。我的舞艺也提高了不少，正所谓“水往低处流，人往高处走。”
我开始登上更高的山峰学*，可就当这时，困难如弹簧似的不断地向我发起进攻，让我措手不及。
“叮铃铃——叮铃铃——”上课了，老师推开门，走进了教室，说：“今天，我们要学*一个新的技巧——前软翻。”前软翻？这个词语让我耳目一新，一个个问号出现在眼前：前软翻倒底是怎么做的？怎样才能做好前软翻呢？……这时，老师命一位同学做了示范，大家都拍手叫好、掌声连连。前软翻的画面在我眼前一闪而过，留下的只是一片空白。很快便到我做前软翻了，我心里忐忑不安，不知该勇敢尝试，还是当只缩头乌龟。我的心怦怦直跳，仿佛整个世界都能听见我心跳的颤动声。经过数百多次的思想斗争后，我还是凭着那闪动的画面，扭扭咧咧地做起了前软翻。可天不从人愿，我“咚”的一声，摔倒在了地上，大家投来的都是讥笑、藐视的目光，还有那“哈哈哈”嘲笑声。我在这一阵阵哗笑声中，渐渐地垂下了头，羞红了脸，眼睛里闪动着朵朵晶亮的泪花。
正在这时，我的舞蹈老师——李老师缓缓地走了过来，轻轻将我扶起，语重心长地对我说：“孩子，别哭了。每一个成功者的背后，都会历经千磨万击。只要你坚强地走下去，成功不会抛弃你的。来。再试一次吧！相信自己。”我听了李老师的这番话，心里似乎明白了什么，立刻擦干了眼泪，无视旁观者的一颦一笑，不断地尝试，不断地跌倒，有不断地爬起来。终于，功夫不负有心人。在李老师的耐心指导下，我终于学会了！我终于迈出了成功的第一步！我终于从那一片讥讽声中挣扎出来了！
光阴似箭，日月如梭。暑去寒来，多少个春夏秋冬过去了！对于舞蹈的'各种技巧，我已融汇贯通，而其他的基本功自然也不在话下。我对舞蹈的认识，让我在各种文艺晚会和花样百出的比赛中，都赢得了阵阵喝彩与赞赏的目光。
每当收获成功的喜悦，捧起一张张沉甸甸的证书时，我总不忘想起曾经付出的艰辛，我总不忘想起身后一直鼓励我的老师，我总不忘想起：
台上一分钟，台下十年功。
昨天，我们准备了将*一个多月的歌手大赛终于落幕了，在这个舞台上，大家看得津津有味，却不知道内幕。
一个月前，老师告诉了我们，为了六一儿童节的表演，学校准备开展一个“小小歌手赛”，让蔡维佳这个音乐委员来担任组长。后来，蔡维佳、我、彭怡婷、张诗琪、肖渝组成了一个合唱队，准备迎接这次的歌手大赛。
“我们这次唱什么歌？”蔡维佳问我，“不知道，不如就唱读唐诗吧，大家都会唱。”蔡维佳却摇摇头：“不，我妈妈说要大家全部同意才行。”听了后，我便没有说话了。等到周老师来验收我们成果时，蔡维佳就麻烦了。“你们唱什么歌？”周老师问，“我们……”“读唐诗！”我在旁边小声的说。“恩……我们唱读唐诗。”唱了后，周老师说可以，让我们多多练*。
一个周末，我们约定好在我家排练。“我们要编一个动作。”我说，大家边唱边想，然后又看了看视频。最后决定让组长、肖渝分别做动作，因为他们是学过舞蹈的。肖渝做的一些动作可以，但并不符合歌曲，蔡维佳做的一些动作不符实际。最后我想了想：“我们把歌词的意思编成动作。”大家表示赞许。
临*比赛了，体育课时，我们要开始排练，肖渝呢又在跳绳。张诗琪过去拌了一下绳，肖渝满脸通红的对我们吼：“你们烦不烦嘛！很不得了吗？”说完就哭了，蔡维佳过去劝他，来一个字就是：“滚！”何润发和一些男生过来指责我们：“你们凭什么打肖渝？”“你哪只眼睛看见的？”“要不然他怎么会哭呢！”“搞不清楚情况不要来指责我们！”做眼保健操时，蔡维佳哭了。我们有点后悔让肖渝来。
比赛当天，我们画好了装，比赛完了，大家又说我们是妖精，说肖渝是个女的。害的有些同学都哭了。
我希望同学们不要因为表面的现象来指责我们，这样会让我们觉得很讨厌。
这个暑假我可几乎都在学*，而让我难忘的是从广东回来之后的一场比赛，大家来看一看吧！
从广东回来以后，原本以为可以好好的玩几天，没想到是黄鼠狼头鸡毛掸子——空喜一场啊！尽然被老师叫去演出，心情又是激动又是紧张，眼看这里演出那太难越来越*，我也要加紧练*。很快，那天终于到了！烈日当空，冒着大太阳，我和巢昕一起来到了章老师家，一进去，章老师就神采奕奕的，时间过得真快，马上就要到演出时间了，我们拿着二胡启程了！
“啊？是这里，这么小？”我被舞台的“庞大”所震住了！很快，开始了，我汗如雨下，双手握拳，咬了咬牙说：“江佳怡，你一定可以的，加油！”时间如飞剑一般，“下面一个，由江佳怡来拉奏《放风筝》，欢迎！”我拿起二胡，那灯光照在脸上，还真有点刺眼，伴奏开始了，我的手指在琴弦上滑动，优美的曲调从我这边传来，静悄悄的，似乎都在聆听我拉出的乐曲，我仿佛也被吸引了，跟着曲子而打起了拍子，我们好像看到一个女孩在草坪上开心的放着风筝。
随着旋律的变化，曲子接*尾声，我心想：大功告成！我已一个潇洒的动作结束，台下阵阵掌声，这也就叫“台上一分钟，台下十年功。”啊！不过，我还没有十年呢！哈哈！我深深鞠了一躬，这时章老师喜笑颜开，我也眉飞色舞！到了车上，巢昕笑嘻嘻地对我说：“江佳怡，我小看你了，你这就叫狗撵鸭子——呱呱叫啊！对吧！”“哈哈！这也离不开我不懈啊！我会再努力的！”
二胡，成为了我毕生不可缺少的东西，有了它，我的人生丰富多彩，也给我带来了许多乐趣。这次比赛真是又紧张，又开心啊！这也离不开*时的持之以恒，坚持不懈地锻炼的哦！
今天是我们大家期待趣味运动会，也是我们早已经准备的日子，我们激动地心情无法*静下来！
进了操场，然后就看见操场上的器材，所有人都坐在看台上，那个场面真是热血沸腾，开始唱歌了，我们所有人站起来，然后就开始唱，那声音真是惊天动地震耳欲聋，好像所有人都融入了音乐当中，张校长宣布开始，先是低年级，低年级的短跑我看得非常仔细，虽然跑的不是很快，但不过也有些精彩，在上午我最注重的就是跳绳了，因为我的跳绳非常难跳，跳一会就累得不行了，所以我很注重跳绳，光阴似箭日月如梭，很快就轮到我们班上场跳绳。
我的心紧张的砰砰地跳，哨声突然响起，这时候我只听到跳绳发出嗖嗖的声音，我使劲*身的毅力坚持了下来，终于跳完了，我问了一下，这个结果我有点不满意，我跳的数目是123，我们班的人都非常紧张，生怕别人班跳的比我们班多，这一回的结果是五（10）班第一！我们班全部高兴地你甭我跳。
下午我们最注重的是仰卧起坐，仰卧起坐更是一个费劲的活动，所以我们也很紧张，我在心里对我说：“一定能成功，只有胜利属于我们！”开始了！我刚开始做的很快，可到后面就慢起来，当我看到别人是多么的努力，便开始加速了，时间到！我做了48个，对于我来是很高的，我们期待这分数，也在观看800米跑步，到张卫帅了，我们的心都变得紧张起来，张卫帅开始了，我们为他呐喊助威，最后的结果让我们班都惊呆了，张卫帅竟然是第一名！我们很高兴，仰卧起坐的排名出来了，我又听到一个惊人的消息，仰卧起坐排名第一是五（10）班！啊！这对我们来说是多么的重要！我永远会记得这一次趣味运动会！
这是一个令人难忘得趣味运动会！
我们站在台下做着深呼吸，脑海中重新回忆着那一曲已经熟得不能再熟的乐曲，一个个音符在我眼前飘荡，我不由得又陷入了深深的回忆
请葫芦丝社团的同学们抓紧时间到一楼排练！唉！走吧！我慢吞吞地拿上葫芦丝，喊上同学一起下楼。怎么又排练？不就是六一吗？我们都那么熟了，还要排练？我翻翻白眼抱怨着。是啊，今天还要考试，免不了回家还要做作业。同学们随声附和着。是的，自从临*六一，我每天下午都要去排练，说不定我还要拿着花名册，满头大汗地满校园跑着喊人。
我们要表演的是葫芦丝，一遍又一遍地吹，免不了让人心烦：上台，下台，又上台我们练了有上百次了，每次我们都累得苦不堪言。下一个节目就轮到我们了，快排好队！一个声音把我的思绪收了回来。我们排好队形，紧张地等待着，我看着台下坐的密密麻麻的同学，突然油然而生一种自豪感。对，我们每天坚持排练。是的，我们早上六点到校。没错，我们连早饭都没吃
轮到我们上台了，当我们拿起葫芦丝，一种古典的美被我们熟练地演绎出来。我的心在颤抖。突然发现，原来已经被我们听烦的声音竟然如此好听。我把我的劲全使了出来最终我一声嘹亮的礼，向左转，做了结尾。在我们鞠躬时，掌声响遍了全校，让我们想起了以前的坚持练*，我的眼前模糊了，什么也看不清楚，只有掌声包围着我们。
六一节的表演结束了，但在我心里，我们付出的努力还没有结束，它让我明白了：台上一分钟，台下十年功的道理，让我明白了付出就会有回报！
——一分钟作文 (菁华6篇)
今年我9岁了，已度过了无数个一分钟。一分钟，有时在课堂沙沙作响的笔尖下滑走；有时在玩耍中被欢笑声所冲走；有时在沉睡中被呼噜声所带走；有时在生气中被愤怒所赶走。
一分钟有时很长，有时又很短。玩的时候，一眨眼就过了很多个一分钟。但是肚子饿时，等着饭熟的那一分钟，就像是一小时。我好动，有时妈妈让我*一分钟，什么也不能做，这一分钟就长得像一年。
我的童年就是这样无数个一分钟的组成。我要把握每一分钟，用每一分钟拼出最美的童年。
指导教师：蔡桂凤
学生站在自己角度对一分钟的理解，感悟出一分钟的宝贵。最后还点到“要把握每一分钟，用每一分钟拼出最美的童年。”这是难能可贵的。
每天都是这样，每当早晨妈妈叫我起床时，我总不乐意的要求再睡一分钟。但我今天才知道，那是不该浪费的一分钟。
今天早上，到了该起床的时候，我还是像往常一样再睡了一分钟。因为时间很紧，我只简单地吃了两口饭，根本没吃饱，就慌慌张张地往学校赶。到学校时，我才知道，就是因为那一分钟我差一点迟到了。而且因为早餐没有吃饱，上午考试时精神难以集中，结果考试没有考出好成绩。过后，我真后悔啊，不该多睡那一分钟，那是多么珍贵的一分钟啊！
直到如今我才知意到“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”的深刻含意。如果我把这一分钟变成背一个生词，做十道口算天天练，这样做一年三百六十五天又会是什么样呢？
中午，我回家看了一会儿书，在书中我知道了：昨天是一张作废的支票，明天是一张期票，而今天则是你唯一拥有的现金。我们要时时刻刻把握一分一秒，不能把宝贵的时间放过去了。
从今天开始，我要早早起来吃早饭，才有精神听老师讲课，有力气学*，学做时间的小主人！
没等青年人开口，伴杰明就招呼道："你看我的房间，太不整洁了，请你在门外等一分钟，我收拾一下，你再进来吧。"一边说着班杰明就轻轻地关上了房门。
不到一分钟的时间，班杰明就又打开了房门，并热情得把青年人让进客厅。这时，青年人的眼前展现出另一番景象——房间内的一切已变得井然有序，而且有两杯刚刚倒好的红酒，在淡淡的香水气还荡着微波。
可是，没等青年人把满腹的有关人生和事业的疑难问题向班杰明讲出来，班杰明就非常客气地说道："干杯，你可以走了。"
青年人手持酒杯一下子愣住了，既尴尬有非常遗憾地说："可是，我……我还没有向你请教呢……”
"这些……难道还不够吗？"班杰明一边微笑着一边扫视着自己的房间，轻言细语地说："你进来又有一分钟了。"
"一分钟……一分钟"青年人若有所思地说，"我懂了，您让我明白一分钟的时间可以做许多事情可以改变许多事情的道理。”
班杰明舒心地笑了。青年人把杯子里的红酒一饮而尽，向班杰明连连道谢后，开心地走了。
其实，只要把握好生命的每一分钟，也就把握了理想的人生。
本人于1999年进入房地产行业以来，在自己做销售人员的时候通过自己的努力学*，不断提高自己的专业水*与素质.为自己后来的职业提升打下了坚实的基础.能切实贯彻公司的营销方针政策熟悉并积极应对周边具有竞争性楼盘的销售动向.随时掌控并处理销售部的各种突发事件。
把握每个员工的思想动向，并且能理解和解决员工的实际问题，所以我不论在什么地方任职都会有一批永远忠诚跟随我的员工.本人具有敏锐的市场观察能力和良好的执行力，所以请相信我的能力一定会给贵公司带来更辉煌业绩的.
提起煎熬，我总会第一个想起考试的最后一分钟，一分钟有60秒。
翻来覆去地检查试卷，来来*看手表，我不耐烦了，怎么还不结束，看看同学，也都浮躁起来，只要等到铃声响起来，我们这一学期的努力就画上了圆满的句号，大家都跃跃欲试，恨不得立刻把试卷交上去。
有的咬着笔头在消磨时间；有的盯着手表，眼睛一眨不眨；还有的同学在跺脚，恨不得把时间踩*；我更想将钟调后一分钟。我想象着在假期里出去玩：在沙滩上堆城堡，在海里游泳……多美妙的事啊！
快响铃啊，快响铃啊，假期快来了，我默默地想，看着教室里的钟，一秒，二秒，三秒，以前过得飞快的时间呢，怎么好像定格了一样，走也走不动，害得我们着急死了。以前我们想让时间走慢一些，可它偏偏像流水一样飞快地溜走，可现在，大家都想让时间过得快一些，时间却又停止了。
三，二，一，“铃铃铃”铃声响了，“噢耶！”全班一齐站起来大声欢呼。这最后的一分钟可真是难熬啊！
今天上课，老师先让我们回答两道数学题：“一天几个小时？”我说，“24小时。”“一小时是多少分钟？”大家异口同声地回答：“60分钟。”老师又问：“你觉得一分钟长还是短？”同学们意见不一，有的说一分钟很短，有的说一分钟很长。
老师笑着说：“嗯，同学们，我们来做个实验，看看一分钟是长是短。”
实验开始了，一些学生在写作；有的在数；有的在读古诗；有些人在做深蹲。
学生说一分钟很短，因为一分钟只能写13个字；一分钟只能数60次；我一分钟能读七首古诗。学生们说一分钟很长，因为我们一分钟可以做50个深蹲。但是当我划了30下的时候，我的腿已经麻木了，我迫不及待地想坐在椅子上。最后写完的时候，我汗流浃背，气喘吁吁，心想：“这一分钟好长啊！”
我终于明白了一分钟的奥秘：有时候你觉得它很长，有时候你觉得它很短。
——台上一分钟，台下十年功作文 (菁华6篇)
这个暑假我可几乎都在学*，而让我难忘的是从广东回来之后的一场比赛，大家来看一看吧！
从广东回来以后，原本以为可以好好的玩几天，没想到是黄鼠狼头鸡毛掸子——空喜一场啊！尽然被老师叫去演出，心情又是激动又是紧张，眼看这里演出那太难越来越*，我也要加紧练*。很快，那天终于到了！烈日当空，冒着大太阳，我和巢昕一起来到了章老师家，一进去，章老师就神采奕奕的，时间过得真快，马上就要到演出时间了，我们拿着二胡启程了！“啊？是这里，这么小？”我被舞台的“庞大”所震住了！很快，开始了，我汗如雨下，双手握拳，咬了咬牙说：“江佳怡，你一定可以的，加油！”时间如飞剑一般，“下面一个，由江佳怡来拉奏《放风筝》，欢迎！”我拿起二胡，那灯光照在脸上，还真有点刺眼，伴奏开始了，我的手指在琴弦上滑动，优美的曲调从我这边传来，静悄悄的，似乎都在聆听我拉出的乐曲，我仿佛也被吸引了，跟着曲子而打起了拍子，我们好像看到一个女孩在草坪上开心的放着风筝。随着旋律的变化，曲子接*尾声，我心想：大功告成！我已一个潇洒的动作结束，台下阵阵掌声，这也就叫“台上一分钟，台下十年功。”啊！不过，我还没有十年呢！哈哈！我深深鞠了一躬，这时章老师喜笑颜开，我也眉飞色舞！到了车上，巢昕笑嘻嘻地对我说：“江佳怡，我小看你了，你这就叫狗撵鸭子——呱呱叫啊！对吧！”“哈哈！这也离不开我不懈啊！我会再努力的！”
二胡，成为了我毕生不可缺少的东西，有了它，我的人生丰富多彩，也给我带来了许多乐趣。这次比赛真是又紧张，又开心啊！这也离不开*时的持之以恒，坚持不懈地锻炼的哦！
昨天，我们准备了将*一个多月的歌手大赛终于落幕了，在这个舞台上，大家看得津津有味，却不知道内幕。
一个月前，老师告诉了我们，为了六一儿童节的表演，学校准备开展一个“小小歌手赛”，让蔡维佳这个音乐委员来担任组长。后来，蔡维佳、我、彭怡婷、张诗琪、肖渝组成了一个合唱队，准备迎接这次的歌手大赛。
“我们这次唱什么歌？”蔡维佳问我，“不知道，不如就唱读唐诗吧，大家都会唱。”蔡维佳却摇摇头：“不，我妈妈说要大家全部同意才行。”听了后，我便没有说话了。等到周老师来验收我们成果时，蔡维佳就麻烦了。“你们唱什么歌？”周老师问，“我们……”，“读唐诗！”我在旁边小声的说。“恩……我们唱读唐诗。”唱了后，周老师说可以，让我们多多练*。
一个周末，我们约定好在我家排练。“我们要编一个动作。”我说，大家边唱边想，然后又看了看视频。最后决定让组长、肖渝分别做动作，因为他们是学过舞蹈的。肖渝做的一些动作可以，但并不符合歌曲，蔡维佳做的一些动作不符实际。最后我想了想：“我们把歌词的意思编成动作。”大家表示赞许。
临*比赛了，体育课时，我们要开始排练，肖渝呢又在跳绳。张诗琪过去拌了一下绳，肖渝满脸通红的对我们吼：“你们烦不烦嘛！很不得了吗？”说完就哭了，蔡维佳过去劝他，来一个字就是：“滚！”何润发和一些男生过来指责我们：“你们凭什么打肖渝？”“你哪只眼睛看见的？”“要不然他怎么会哭呢！”“搞不清楚情况不要来指责我们！”做眼保健操时，蔡维佳哭了。我们有点后悔让肖渝来。
比赛当天，我们画好了装，比赛完了，大家又说我们是妖精，说肖渝是个女的。害的有些同学都哭了。
我希望同学们不要因为表面的现象来指责我们，这样会让我们觉得很讨厌。
今天我要去参加“*国际钢琴艺术节伯牙奖”南通赛区的决赛。到了比赛现场，只见到处人山人海，许多家长带着穿公主裙、化着妆的孩子走向自己的位置。我们签到后，惊讶地发现——我是一号选手！
我的心顿时像十五个吊桶打水——七上八下，紧张得快跳出来了，脑海中一片空白，手心捏出了一手冷汗。因为我第一个弹，意味着评委第一个听的选手就是我！我还从来没有第一个弹过！
就在我紧张万分的时候，主持人开始报幕了：“下面有请一号选手！”
我心里努力使自己安定下来，想：葛怡然啊，不要紧张，*常你是练*得那么刻苦，相信自己，你一定行！
我走上舞台，面对评委鞠了一躬，然后坐下，深吸一口气，开始我的演奏。咦？刚才的紧张哪去了？哦，原来在我弹响第一个音的时候就溜走了。我越弹越轻松，再也不紧张了，好像评委、家长、选手、工作人员、还有这幢房子，都变成了我的家，家里只有我一个人在弹琴，开心极了。我弹得抑扬顿挫，和谐动听。我的琴声像流水般“哗哗”地流淌，路过草地，草儿向我点头微笑；路过树林，鸟儿婉转的歌声为我伴奏；小溪里的鱼虾快乐地跳着华尔兹舞蹈。我的琴声流畅、华丽。最后，do！mi！sol！do！一个音比一个音强，完美地结束了我的演奏。台下响起一片热烈的掌声。
过了一会儿，主持人宣布成绩，我得了9。31分。这场比赛，虽然我是第一个弹奏，但丝毫没有影响我的正常发挥，这足以说明只要*时认真刻苦地练*，不管比赛多么与众不同，你也一定能从容面对。所以，我悟出了“台上一分钟，台下十年功”的道理。
我以前经常听老师说“台上一分钟，台下十年功”这句话。但我一直不懂它的含义，直到这件事，我才真正地懂得了它的含义。
我们班要表演一个科普剧，经过层层筛选，我很幸运被选上了，还当了男主角。
我本以为演科普剧很简单，只要背背台词就行了。但是在每一次排练中，总会有许多小插曲，我最主要的问题是台词总是说不好。台词中有这样一句话：“我们赶紧把鱼医生扶到附*的水草房子里去吧”。我读的太快，听起来就像是“我们把医生扶到水草”。还有时候，轮到我了，我却突然想不起该接什么话了！哎，原来演舞台剧不简单呀，看来我得好好练练！
徐老师发现了我的问题，便来帮助我，徐老师反复叮咛我“这叫吃字，舞台上千万不能范这种低级错误。”听了这话，我暗暗地在心理下了决心，一定不能再也不能吃字，不然就枉费了徐老师的心思。为了改掉我的毛病，每次排练前，徐老师把我叫到跟前，跟着她一句一句地读。徐老师不仅带着我读，还给我指出“例如这句好累呀，要突出”累”字，就像自己刚跑完步的.感觉一样！”听着徐老师介绍的法宝，我仿佛一下子知道该怎么样读了，我一次又一次地练*，我把台词记在了小卡片上，走到哪里练到哪里。徐老师也一直悉心指导我，每次有一点点的进步，她都会鼓励我“不错！”“有进步！”，我感觉自己念的越来越好，也越来越有信心了！
当真正上台表演时，我把所有的小毛病都远远地甩在了身后，*词念的又流利又生动，我和小伙伴们一起在舞台上完美地完成了这次表演任务，他们对我都流露出惊喜的神情！在大家的共同努力下，我们的科普剧获得了学校第一名。
经过这件事情，我才真正体会“只有付出辛勤的汗水，才会有美好的收获”，还真是“台上一分钟，台下十年功”！
随着一首令人震撼的乐曲的结束，全场响起了雷鸣般的掌声。这就是我们学校在第15届学生艺术节行进管乐展演中的风采，但是，在那成功地背后，却是又苦又涩的汗水与泪水。
从我们第一次排方案到比赛那天足足7个月的时间。记得正月十五那一天，我们就开始了寒假的集训。凛冽的寒风呼呼地吹着在操场上练*的我们，好像一只老虎在怒吼，虽然我们都穿得很厚，但丝丝寒意还是毫不客气的钻了进来。冻得裂口子的手脚伴着我们度过了这个冬天。
冬天过去，春天来了，天气渐渐热了起来，距离比赛时间也越来越*，训练时间也越长。我们每天顶着烈日训练，个个都晒得黑黑的，像一个个小煤球似的。
“台上一分钟，台下十年功”，我们在台下的不断努力使我们最终取得了一等奖的好成绩，令我骄傲无比。
“台上一分钟，台下十年功”这是一句俗语，在这次的六一节活动的展示过程中，我真正地懂得了这句话的含义，真正体会了先苦后甜的感受。
最*的彩排是接二连三，数一数至少有三四次了，耳边有表扬声，也有批评声。有时我们累得生病难受，有时我们腿脚酥软，与武松打虎下山真没了什么很大的区别。但每当想到能在闪烁的灯光下为全校师生、家长表演，我便咬咬牙坚持了下来。
终于盼到了这一天，早晨7：30，我们便坐车来到了杭州剧院，刚一到，迎接我们的就是紧急的排练。第一次排练完毕，本想可以歇一会儿，没想到迎面而来的便是化妆，我们马上放好乐器，来以了化妆间，等待了十几分钟才轮到我，脚都酸了。化完妆，刚坐下，又下来了一条命令，排练迎宾节目，唉，真是连休息时间都没有了！
终于到了下午，正式开演了。先是迎宾，我们吹起了欢快的调子。吹了一会儿，便又叫我们去后台等候，真是没一点空闲时间呀！演出的时间是多么短暂，轮到我们上场了，我的心情是那么多样：激动、紧张、自豪……
当我又一次走上了这曾经走过的舞台，我记起了上一次来杭州剧院表演是二年级，那时与现在的感受是完全不同的，小时候只有紧张与激动，而现在则有了一种不同的感受，更多的是先苦后甜的感觉，与对“台上一分钟，台下十年功”的理解。
——一分钟作文范本十份
还剩最后33天了，燥热的六月，燥热的心。不知道为什么有些同学好像很浮躁？
今天下午，张老师邀请了14届的郭若男学姐来给我们鼓劲，听张老师介绍学姐毕业于兰大，即将去清华大学读博士。听了学姐一番话，我们都觉得受益匪浅。如今浮躁的我们是像今天下午学姐说的对未来的不确定性而感到焦虑吗？还是真的学好了，不需要再查缺补漏了。就想着赶快考完试，考个大学得到解脱吗？没错大学的生活是很美好。听了学姐的话，我也对大学生活有了更强烈的向往。但我们真的都准备好自己的“武器”奔赴高考的战场了吗？
在最后的阶段最忌讳的就是浮躁，应该把握好最后的时间查缺补漏。学姐的一句话，让我印象很深刻：“在未来，即使你付出了再多努力，得到相应的回报也会越来越少，你付出了100%的努力，可能最后回报你的只有20%。但是在高考你付出了100%的努力得到的回报就可能是100%。”
是啊，以后会有太多太多让人无奈也无力回天的事情，你花费了时间付出了努力也可能不会得到相应的回报。所以珍惜当下吧，把握最后的每分每秒，坚持下去，坚持到最后的才是赢家。
今天上语文课时，老师让我们用一分钟的时间，写生字表二。老师就开始给我们记时间了。我们像闪电一样飞快的写字。老师说：“停！”我们就停了下来。我说：“一分钟过的可真快啊！”老师叫了几个同学问道：“你写了几个字啊？”我就说：“一共写了18个字。”
回到家，我看见妈妈在转呼啦圈，我说：“妈妈我来给你数60个数。”妈妈就开始转了起来。我也说：“停！”妈妈也停了下来。妈妈自己数着，共转了100多个。我说妈妈真厉害！
我在家里用了一分钟干了两件事：第一个是扫地，我拿起了扫帚，就开始扫。扫完了，妈妈说扫得很好很干净。我还干的第二件事就是摆书、整理书橱。我把每本书都放得整整齐齐，妈妈说我摆的还可以。
我要说：“一分钟很宝贵，一分钟过得非常快。我一定不要浪费时间，一定要珍惜时间！”
年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。不过，今年春节，我有了意外的收获。
客厅里只剩下我在看电视。每年我都有一个*惯，和电视里的主持人一起喊∶“十、九、八、七、六、五、四、三、二、一，过年了——”然后，我就向爸爸妈妈问好，他们给我压岁钱，一起吃饺子。
“饺子煮好啦——”说着爸爸端上来两盘饺子，妈妈也端上来几盘菜。
我一边喊，一边向厨房走去，准备向爸爸妈妈问好。那一刻我明白了，在这新年倒计时的最后一分钟里，爸爸想着的是奶奶，想着奶奶回家过年……我站在奶奶的遗像前深深的鞠了一躬，然后对爸爸妈妈说∶“爸、妈，新年好!”
以前过春节，就是看电视、放鞭炮，大同小异。
一过11点，爸爸妈妈就去厨房忙活年夜饭了。我爸爸可是饭店掌勺的呀，这正是他大显身手的好机会。我想，今年也不例外。电视屏幕上新年倒计时也开始啦，“……5、4、3、2、1，过年了……”
这时我看到了意外的一幕：橱柜上摆着奶奶的遗像，遗像前摆着一盘饺子，另一个盘里放着好几样好菜，爸爸正在放筷子，眼睛里还闪烁着什么。
“感恩”经常挂在我嘴边，也经常出现在我的作文里。其实，那未必是感恩。因为感恩应当时时留在心里，哪怕一年里的最后一分钟，也不能忘记。
“好，好。也祝你新年快乐，今年争取考上好高中。走，吃年夜饭去。”爸爸说。
今天，我们在班上做了一个小游戏，叫“我是木头人”。
游戏规则是：每个人自己做一个动作，一分钟不许动，动则输（眼睛除外）
“五！四！三！二！一！go！”欧老师大声宣布。老师话音刚落，我就做了一个金鸡独立的动作——把一只脚放在地上，一只脚抬起来，把手放在头上做了一个可爱的yes手势。再把虎牙露出来，像鸡，又像兔子和老虎！谁知道我的动作坚持不到半分钟，就开始支撑不住了，开始摇晃起来。什么时候才结束啊！我心里着急地想。我趁老师不注意，靠了一下椅子，背后有了“靠山”，才能勉强支撑下去。
我斜眼看了一下旁边的同学。他们有的把身子趴在桌子上装睡，有的在用力撑着桌子，浮空站着。当我看到顾涵湘的时候，打了一个冷颤：她把头发撸下来遮住脸，把手90度的放在空中，做成了一个恐怖的“女鬼”。当我看到尤鹏智时，再也忍不住了，“扑哧”一声笑了出来：因为他把腿盘着，做了一个二郎神的动作，大家一看到他，身子就开始不受控制，笑，笑，笑，颤，颤，颤……
“结束！”期待已久的声音终于响起来了，大家“哎”的一声，伸了伸坚持已久的身体。我也不例外，我的脚和手都麻木了，连脸上的肌肉也觉得酸疼。但我还是开心的哈哈大笑起来。
以前总觉得一分钟好短暂，可玩了这次游戏，我才知道好漫长啊！通过这次，我懂得了一分钟其实可以做很多事，我们每个人都应该珍惜每一分钟。
今天我们学*了一篇课文《一分钟》，这篇课文的主要内容是：一天早上，小主人公元元到了该起床上学的时间了，却怎么也不想起床，她心想自己再多睡一分钟，就一分钟，应该不会有什么事的。没想到因此在路上却产生了一系列的麻烦，因而耽误了时间，最终酿成了迟到二十分钟的不良后果。她最终也认识到了自己的错误，非常地后悔。
学*了这个故事让我明白了一个道理，那就是一分钟虽然短暂，却是十分的宝贵。很多时候恰恰就是那微不足道的一分钟却能改变一件事情的结局，达到一个意想不到的结果，甚至能改变很多人的命运。
想想*时，用一分钟我就能写二十个汉字；一分钟我能快速下五楼取回报纸；一分钟我能算三十道口算题；一分钟我能看一个小故事；一分钟我能表演一个“小快板”节目；一分钟我能给小鱼儿喂食；一分钟我能给小花浇水；一分钟我还能帮妈妈收拾桌子......
一分钟，真的能做好多事情，以后我一定安排好自己的时间，充分利用好毎一分钟！
我定了定神，仔细的观摩了一下我现在所处的这个殿堂：金碧辉煌的地板、银灰色的通天柱和一个高高在上的黄金和水晶铸成的雄伟高大的宝座。
正在我为身处的这个殿堂看感到惊愕不已时，一个庄重威严的声音从宝座上传来：“孩子，往下看！”我往下一看，衣服我最不愿意看到的景象呈现在眼前：一个个头顶带着一圈白圈的善良的人正站在无间炼狱里承受着非人的折磨；而一束黑光紧锁红心的人却党而皇之的站在阳光下。一声声灰色的祈祷冲撞着我的耳膜：“善良的主啊！”“仁慈的基督啊！”……
望着眼前这副惨象，我不禁自言自语：“要是能让我做一分钟上帝，那该多好啊！”一个声音传来：“哈哈，上帝是仁慈的'，我可已答应你这一回。”一坐上宝座，上帝便开始发号施令了：“敞开你们的心扉，让阳光照射进你们的心房吧！”人们面面相觑，犹豫着照办了。从此，世界上再也没有了战争，所有新仇旧恨一起失踪。
“让所有的饥饿和寒冷一起失踪，让地狱里的人们回来吧！”……沉默已久的上帝终于把凡间修成了天堂！
00多年前的某天下午，在英国一个乡村的田野里，一位贫困的农民正在劳作。忽然，他听到远处传来了呼救的声音，原来，一名少年不幸落水了。
农民不假思索，奋不顾身地跳入水中救人。孩子得救了。
后来，大家才知道，这个获救的孩子是一个贵族公子。
几天后，老贵族亲自带着礼物登门感谢，农民却拒绝了这份厚礼。
在他看来，当时救人只是出于自己的良心，自己并不能因为对方出身高贵就贪恋别人的财物。
故事到这儿并没有结束。
老贵族因为敬佩农民的善良与高尚，感念他的恩德，于是，决定资助农民的儿子到伦敦去接受高等教育。
农民接受了这份馈赠，能让自己的孩子受到良好的教育是他多年来的梦想。
农民很快乐，因为他的儿子终于有了走进外面世界、改变自己命运的机会；老贵族也很快乐，因为他终于为自己的恩人完成了梦想。
多年后，农民的儿子从伦敦圣玛丽医学院毕业了，他品学兼优，后来被英国皇家授勋封爵，并获得1945年的诺贝尔医学奖。
让客户感兴趣，就得讲客户最爱听、最想听到的，那么怎样判断客户爱听什么、想听什么呢?这急需要经验的积累，也需要敏感的意识。
任何一位业务员，都必须跟顾客接*，否则生意很难做成。而顾客愿意接*你，最主要的原因是，顾客对你感兴趣、信任甚至喜欢你。只有让顾客产生了这样的感觉，他才会接受你的产品。
以一个对方一般都会感兴趣的问题吸引，从而开始交谈，思想汇报专题是一种技巧。我们也可以采取另一种很有效的接*对方的发问方式，那就是“连珠炮式”提问法，一开始就提出一连串问题，使对方无法回避。
利用提问的方式，以从对方利益或者感兴趣的东西作为发问的方向，使对方对你瞬间感兴趣。不要忘了，每个人最关心和首先关心的，就是自己!
在接*陌生人的过程中，起主要作用的不是理性上的，而是情感上的东西。
好奇心是人们普遍存在着的一种行为动机，抓住这一点，利用好奇心，就可以让你在最快的时间内接*对方。当然，你设计的希望引起别人好奇心的话，必须要与你的推销活动或者你要达成的目标相关。否则，你会白费工夫。
把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦。不经历风雨怎么能见彩虹，没有人能随随便便的成功。这是歌曲《真心英雄》中的一段歌词。这是一句多么有教育意义的话语啊！既然上天给予了我们生命，我们就应该去珍惜它，去维护它，而不是去浪费它，破坏它！在我们的心中，都有着将要去追逐的梦想，而我们都为着这个梦想去努力！
记得在一次临*期末考时，我只复*了一会儿，就经不住外界的诱惑，想出去玩了，爸爸看见我这样子语重心长地对我说：“你呀就是这样子，做什么事都没有耐心，等到了考试时才“临时抱佛脚”这有什么用呢？”可我总嫌爸爸唠叨，给我讲的一大通大道理，左耳朵进右耳朵出呗！可偏偏在最后一次的小测验中，还真应了这句话“临时抱佛脚，没用”可又有什么办法呢？嗨！都怪我这不听话的耳朵呀！怎么就不给我争口气呀！我只好先把会做的做完，不会做的绞尽脑汁的想，可却怎么也想不出来呀！我只好乱做一气。果然，不出乎我意料之中，没取得好成绩。
得到这次教训，我引以为戒，开始我发奋读书的生活。到了期末考那天，我先有点紧张，没想到题目却是那么的简单，我一口气把试卷做完，然后仔细的检查了一遍，最后满意的把试卷交了上去。果然取得了好成绩。
“没有人能随随便便的成功”这句话一直回荡在我耳边。是呀！不经历风雨，怎么能见彩虹。人的一生中需要尝试，只有尝试过苦涩，才能拥有真正的甘甜！
《一分钟》是二年级上册的一篇课文。它讲述了小朋友元元多睡了一分钟，迟到二十分钟的事。通过课文的学*，使学生感受到要珍惜时间，严格要求自己的行为的教育。
教学中，我抓住重点词，体会人物的心理活动。为朗读打下基础，我抓住元元的两次叹息作为朗读的重点，要读好这两次叹息，联系上下文，揣摩体会主人公的心理活动是前提，也是基础。因此，教学中，我为帮元元找回失去的20分钟作为线索，抓住元元在绿灯前的等待，在公交车站的等待，步行到学校的辛苦无奈为阅读点，引导学生设身处地想像元元当时的心情，在朗读体会的过程中，具体落实到“刚刚想走过去，红灯亮了。”中的“刚”字。“他向停在公共汽车跑去，眼看就要跑到车站了，车子开了。”中的“眼看就”，“他等啊等，一直不见汽车的影子，元元决定走到学校去。”中的“等啊等，一直”这些重点词语中。先朗读，后体会，再带着体会到的感情朗读。在追赶公共汽车的那一幕中，先结合插图，先引导学生观察，想像，再抽学生表演，学生入晴入境，体会到了元元的焦急和悔恨。在此基础上，学生读两次叹息时，水到渠成。
——台上一分钟台下十年功作文800字议论文(精选五篇)
我的心“咚咚”的跳着，眼睛一眨都不敢眨一下的盯着老师笔下的分数，第三名，我们的付出没有浪费，***上三分钟，台下十年功，一点儿也不错啊！
我还记得我们带着沙哑的嗓子不厌其烦的一遍又一遍的练*。看，张静娴！只见她双手拿稿，眼睛聚精会神的看着，嘴巴大声朗读着，摇头晃脑，旁若无人，沉醉其中，品析欣赏着那一句句优美的诗句。汤惠琛呢？也不甘示弱，反反复复地推敲着，哪句要重读，哪句不要。怎样重读，他眉头紧皱，眼睛盯着那篇稿子，一手握笔，飞速地做着笔记，写一写，品一品，诵一诵，背一背。“吴志玲，这边怎么读啊？”哦，这是周乐萱叫我啊！“你看啊！‘身世浮沉雨打萍’这句呢，写出了诗人……”“哦，好好好，我就这么练！”看着这一个个一丝不苟训练的同学，我不禁感叹，如果胜利不属于我们，还能属于谁呢？
分练完之后，紧接着就是合练，我们把整个节目过了一遍又一遍，发现最大的问题还是朗诵。朗诵部分比较枯燥无味。“人生自古谁无死，留取丹心照—汗—青！”这么气势磅礴的句子怎么就给你们读成乌鸦唱歌了呢？我十分焦急，“前一句不能读太高，不然到下一句就突显不出气势来了。这只能用评价的语气来读，最后一句才能放开读！特别是‘照汗青’三字，放开嗓子拖长了，懂吗？”“哦，原来这样啊！”大家一下子恍然大悟，开始了雨天后的彩虹；“那再读一遍”“人生自古谁无死，留取丹心照—汗—青！”“好，很好”我很开心，就像辛勤的蜜蜂，辛辛苦苦的酿蜜，终于吃到了香甜可口的蜂蜜。
“台上三分钟，台下十年功”果真不假，在舞台上光鲜亮丽的表演，实则是在台下努力练*的结果。是用辛勤的汗水换来的。含泪播种，含笑收获，有付出就必有回报！滴水穿石，只要坚持不懈的努力就必有回报。
记住台上三分钟，台下十年功！
昨天，我们准备了将*一个多月的歌手大赛终于落幕了，在这个舞台上，大家看得津津有味，却不知道内幕。
一个月前，老师告诉了我们，为了六一儿童节的表演，学校准备开展一个“小小歌手赛”，让蔡维佳这个音乐委员来担任组长。后来，蔡维佳、我、彭怡婷、张诗琪、肖渝组成了一个合唱队，准备迎接这次的歌手大赛。
“我们这次唱什么歌？”蔡维佳问我，“不知道，不如就唱读唐诗吧，大家都会唱。”蔡维佳却摇摇头：“不，我妈妈说要大家全部同意才行。”听了后，我便没有说话了。等到周老师来验收我们成果时，蔡维佳就麻烦了。“你们唱什么歌？”周老师问，“我们……”，“读唐诗！”我在旁边小声的说。“恩……我们唱读唐诗。”唱了后，周老师说可以，让我们多多练*。
一个周末，我们约定好在我家排练。“我们要编一个动作。”我说，大家边唱边想，然后又看了看视频。最后决定让组长、肖渝分别做动作，因为他们是学过舞蹈的。肖渝做的一些动作可以，但并不符合歌曲，蔡维佳做的一些动作不符实际。最后我想了想：“我们把歌词的意思编成动作。”大家表示赞许。
临*比赛了，体育课时，我们要开始排练，肖渝呢又在跳绳。张诗琪过去拌了一下绳，肖渝满脸通红的对我们吼：“你们烦不烦嘛！很不得了吗？”说完就哭了，蔡维佳过去劝他，来一个字就是：“滚！”何润发和一些男生过来指责我们：“你们凭什么打肖渝？”“你哪只眼睛看见的？”“要不然他怎么会哭呢！”“搞不清楚情况不要来指责我们！”做眼保健操时，蔡维佳哭了。我们有点后悔让肖渝来。
比赛当天，我们画好了装，比赛完了，大家又说我们是妖精，说肖渝是个女的。害的有些同学都哭了。
我希望同学们不要因为表面的现象来指责我们，这样会让我们觉得很讨厌。
我以前经常听老师说“台上一分钟，台下十年功”这句话。但我一直不懂它的含义，直到这件事，我才真正地懂得了它的含义。
我们班要表演一个科普剧，经过层层筛选，我很幸运被选上了，还当了男主角。
我本以为演科普剧很简单，只要背背台词就行了。但是在每一次排练中，总会有许多小插曲，我最主要的问题是台词总是说不好。台词中有这样一句话：“我们赶紧把鱼医生扶到附*的水草房子里去吧”。我读的太快，听起来就像是“我们把医生扶到水草”。还有时候，轮到我了，我却突然想不起该接什么话了！哎，原来演舞台剧不简单呀，看来我得好好练练！
徐老师发现了我的问题，便来帮助我，徐老师反复叮咛我“这叫吃字，舞台上千万不能范这种低级错误。”听了这话，我暗暗地在心理下了决心，一定不能再也不能吃字，不然就枉费了徐老师的心思。为了改掉我的毛病，每次排练前，徐老师把我叫到跟前，跟着她一句一句地读。徐老师不仅带着我读，还给我指出“例如这句好累呀，要突出”累”字，就像自己刚跑完步的感觉一样！”听着徐老师介绍的法宝，我仿佛一下子知道该怎么样读了，我一次又一次地练*，我把台词记在了小卡片上，走到哪里练到哪里。徐老师也一直悉心指导我，每次有一点点的进步，她都会鼓励我“不错！”“有进步！”，我感觉自己念的越来越好，也越来越有信心了！
当真正上台表演时，我把所有的小毛病都远远地甩在了身后，***词念的又流利又生动，我和小伙伴们一起在舞台上完美地完成了这次表演任务，他们对我都流露出惊喜的神情！在大家的共同努力下，我们的科普剧获得了学校第一名。
经过这件事情，我才真正体会“只有付出辛勤的汗水，才会有美好的收获”，还真是“台上一分钟，台下十年功”！
听！一阵阵掌声、欢笑声从五楼阶梯教室中传出……
瞧！我们建新小学正在举行第四届新小孩戏剧节呢！
在我们的节日里，每位同学都是戏剧节的主角，大伙儿的脸上都洋溢着笑容，我们这些非专业的小演员们在台上个个努力表现最好。
我们四（1）班表演的水袖歌舞剧——《水调歌头》排在第一场，在候台时，我一个劲儿在为自己鼓气：一定要放松，一定不能出差错，一定不能给我们班抹黑。作为第一次正式在大舞台上吹奏竹笛的我，其实心里是有点儿紧张的，不过，此刻，我想起了妈妈的话：“马苏桐，你一定行的，因为你已经练*了两三百个小时，所有的指法都烂熟于心了。”主持人报幕后，我就吹起了引子。手机、相机都开始咔嚓咔嚓，我不免心头一阵发紧，不过，宛转的歌声、优美的水袖舞蹈很快跟了上来，和我搭档吹葫芦丝的同学也吹得沉着好听，我一定神，完全放松下来。美妙的歌声、妙曼的舞姿、优美的葫芦丝、悠扬的竹笛声……构成了我们班这次成功的演出！回到教室后，班主任孔老师还表扬了我们表演得不错。
其实，这一声表扬的背后有着多少看不到的付出。大伙儿为了这次五分钟的上台表演排练了一遍又一遍，而我今天能站在舞台上吹奏，也是练*了一遍又一遍。每周六，我到音乐老师处学*新的曲段，每天晚上，我都要练上半个小时，寒暑假更是两三个小时的练。有时，高音吹不上，急得直跺脚；有时，历音吹不均匀，眼泪都要掉下来了；有时，打音手指跟不上，反反复复一个动作做上一百遍……不过，我从没想过放弃，因为既然选择了，就要努力去克服一切困难！
台上一分钟，台下十年功，这次，我真正体会到了这个道理。要想成功，台下练功！同学们，为了你们心中的梦想，加油吧！
无论风吹雨打，严寒酷暑，那朵小花仍挺立在风雨之中，从中悟到怎么沐浴阳光。也许，只是为了绽放那一瞬间的绝美之花。
为了在东华小学的最后一年留下一个毫无遗憾的体育艺术节，我参加了一个文化类的表演-《巴蜀神韵》。
初进时，以为表演会如猛狼扑羊羔一般简单，然而并不是我想象的那样。教练来了，只见他看起来瘦瘦的，但手臂上青筋突兀，眼睛大大的，一卷头发向上翘，非常有精神。我们依次去领了旗子后，便好奇的摆弄起来。教练给我们分了组，各组有各自的动作。我被分到了第二组，第二组的动作可不简单，左脚打竖，右脚尖向右横，左脚跟靠右脚侧的中间，左手用力握拳，撑在腰间，右手拿旗。拿旗也有讲究，大拇指向上扣住，其他四指左下抓住旗杆。最高难度的是将手臂向上台，与头的角度成大约40度。这么多规则，听得我脑袋瓜都要炸了。
一开始练*，我信心满满，以为自己会成为一枝独秀。可谁知，只过了几分钟，肌肉开始酸痛，手有点抓不准杆，摇摇欲坠，好似一面要倒的墙壁—一碰就垮。豆大的汗珠像不听话的孩子，到处跑来跑去。教练怎么不叫停啊！我看见有几名同学的旗帜已经坠下去了。也许是要强吧，我一直死死的撑着，手臂已经失去了直觉，腿早已麻木，我仍咬紧牙关。一遍一遍的练*，让我们渐渐找到了状态，更加的熟练起来。
11月21日终于到来了，激动人心的表演时刻。男生一个个气宇轩昂，女生一个个斗斗志昂扬。音乐动次打次，第一排的男生像一颗分速的流星滑进舞台，“三，二，一，哈！”，一声声铿锵的口号，一次次有力的动作，又似流星一样划到了舞台后方。紧接着，两行白鹭上舞台，唱了两曲后便退到舞台两边，只闻一阵风响，四行队以迅雷不及掩耳之势冲进舞台中央。我呀，就是这四队里的二队，一挥，一捏，一弓，一跑，便闪到了舞台两边，两条持枪龙从两边迸出来一个双龙戏珠，便退在两边，好似守门神。两条“鱼儿”却游了出来。一条“鱼儿”调皮，游到了舞台前端，左手打个兰花指，右手持一字枪，又穿过河道，回家。接下来便是重头戏，两位好汉上前舞扇，欲与天公比试，蓝脸变绿脸，绿脸变红脸，两位茶水师傅随即上场。你一杯，我一杯，一个转身倒，一个仰头倒，好不惊艳。三位大汉又上场，两位守护神站两旁，中间那的技术那叫一个好字，好似一阵春风，吹得百花齐放，三月柳枝，深得人心。在体育艺术节上，我们大显神通，让校长们，领导们连连拍手叫绝。而我，也为自己交得了一份满意的答卷。
花，依然向着困难笑。终于，出了绝美之花，可又有谁知，它台上一分钟，台下十年功的艰辛。
