昨天，我们班进行了英语的暑假预*大比拼，我认认真真地做完了试卷，检查时丝毫不放过一点儿蛛丝马迹。大比拼结束后，我信心满满地把试卷交到了讲台上。心想：这回应该能得个好成绩，为一个暑假的认真预*画上圆满的句号！
今天中午，英语老师MissHu抱着奖状、奖品来到了我们班。有的同学若无其事，有的同学因过度紧张而冒出了细微的汗珠，还有的同学似乎兴高采烈。MissHu发话了：“这次英语大比拼同学们都考得不错。我分了三种奖项：一等奖3人，二等奖5人，三等奖7人。”“三等奖：叶紫聆、姜欣怡、孙依阳……”获奖的同学个个眉飞色舞，神采奕奕，他们接过奖状和奖品——棒冰，捧在怀里像个宝贝似的。“下面公布二等奖的获奖同学：陈浩鹏、王淇萱、孙心妍……”这次上台领奖的同学更高兴了，几乎都是跳着上去的，他们拿着奖状和奖品——饮料，心里像喝了蜜一样甜。紧张的时刻就要到来了！要报一等奖了的名单了，这可是含金量最高的奖项呀！“一等奖：陈宇轩、邵毅航……”MissHu停顿了一下。我心里一阵忐忑不安，想着：希望有我。只剩下最后一个名单了，希望是我啊！有的'同学开始嘀咕着说肯定是小马哥。这时，MissHu大声报出了我的名字：“马苏桐！”我心里无比高兴，以至于连MissHu表扬我考得是全班最好的一个都听得模模糊糊的了……我在激动中领取了奖状和奖品——冰红茶。
*日在大家眼里*凡的不能再*凡的冰红茶，此时却让我觉得它是最珍贵的东西了。我舍不得喝掉，仿佛这瓶子里装的不是冰红茶，而是我一直来努力学*的结晶。同时，我也悟出了“台上一分钟，台下十年功”的真谛。
从咿呀学语到上学读书到步入社会；从懵懂到出来啊而到的成熟。我们在不断成长，也在不断积累。只为有一天能看到自己的成功。
已经不记得初次认识这个成语什么时候？但我深刻它的意思：厚积指大量地充分地积累，薄发指喷薄而出。苏轼曾经说过这样一句话：“博观而约取，厚积而薄发。吾知子止于此矣。”
台上一分钟，下十年功。在成功者的背后，总是会有辛勤劳动而努力的汗水。
爱迪生，他曾经失败了999次，但他仍然没有放弃，而坚持到底。终有一天，他发明了电灯。用电灯来照亮世界。给人们带来光明，照亮前进的路。
张衡所处的东汉时期，地震经常发生，轻则房屋坍塌 ，重则山崩地裂。河水改道，这种天灾给人带来了很大的损失。他也曾对地震有不少的亲身体验，常年研究。虽然他也失败过无数次，但是他没有放弃，坚持不懈，，靠自己的努力终于发明出了地动仪。为人们带来更大的保护，更多的安全，让人们走向未来。
在学生时期，十年寒窗如一日。知道的就是厚积薄发。那不是吗？
台上一分钟，台下十年功。我们现在是学生，是在人生的重要转折点。你是努力获取知识的阶段。在学*中，我们也需要把知识一点一点慢慢的储存起来。有的同学只看到成绩好坏的同学取得成绩的`那一刻的鲜美，却不知道为了成绩，他们在背后付出了多少？他们只想走向成功之路。
将来无论是在学*中还是在生活中，我多会儿重视积累。只要付出就有收获。我期待着自己的厚积薄发。
“真累啊！”“累死我了。”同学们一个个满头大汗，耷拉着脑袋，趴在桌上。原来，这是我们学校为迎接暨阳街道小学生团体操比赛，正进行着刻苦的训练呢。正在同学们唉声叹气的时候，边老师走进教室亲切地问：“同学们，你们累吗？”我们异口同声地回答：“累，太累了！”“同学们，我知道你们很累，那你们知道这次参加亚运会的哥哥姐姐们为祖国夺得了多少枚金牌？”“150枚。”大家得意地回答。边老师又问：“那你们想想，这每一枚金牌都得付出多少汗水呢？”
这下，同学们七嘴八舌地议论开了。有的说：“是呀，参加亚运会的哥哥姐姐们多辛苦呀，剑客王海滨大哥一举为*夺得首金，多么不容易呀。”有的说：“女排队的大姐姐也真了不起！”“还有老将王义夫，他那么大年纪了，还为祖国争光呢。”……我想，是呀，真是“台上一分钟，台下十年功”，我们所付出的这点汗水，又算得了什么呢？
于是我暗暗下定决心，这次团体操训练，我一定要为学校争光。
怀着激动地心情，我早早地来到了学校。五月，我们五泉小学开展了精彩的艺术节——每班都精心地准备了表演的节目。
待我画完妆后，就看见李泰宇和宋子元胖胖的脸蛋上画了一张脸谱，他俩身穿大红袍，长长的.胡子甩在胸前还挺有范儿。再看看我，妈呀~红红的脸蛋，红红的嘴巴，黑黑的眉毛，眼睛也大了一圈。正看得入神，“上场了!”我回过神来，此刻心里既兴奋又害怕，万一跳错了怎么办?万一忘了动作怎么办?因为我是打头的，我一错，后面不就全错了吗?越想越紧张，一串串问题使我分了神，等会回过神来，才发现音乐已经响起。
先是李泰宇和宋子元打头阵，只见他俩左腿往前迈了一大步，右手紧接着抡了一个圈，右腿再大步上前，左手抡一个圈，他们精彩的亮相，博得了台下的一片掌声。该我亮相了，跳着跳着，发觉自己慢了半拍。当我们拿伞准备蹲下的时候，其他人都已经蹲下了，而我才蹲了一半，台下一定看得很清楚。我当时感觉有无数个眼睛盯着我，“糟糕”心想，赶紧调整了动作，脸火辣辣的烧，我发现我的手心里全是汗。
终于表演完了，仅仅三分钟，却像是三个小时。这次的艺术节表演令我难忘，我忘不了上台的紧张，也忘不了当我做错动作时的难为情，更忘不了同学们几百双眼睛注视着我的情景。
这次表演不仅增强了我的心里素质，而且还提高了我们的团队力量。俗话说：“台下十年功，台上一分钟。”
听！一阵阵掌声、欢笑声从五楼阶梯教室中传出……
瞧！我们建新小学正在举行第四届新小孩戏剧节呢！
在这个特别的节日里，每位同学都是主角，大伙儿的脸上都洋溢着笑容，我们这些非专业的小演员们个个努力在台上表现到最好。
我们四（1）班表演的水袖歌舞剧——《水调歌头》排在第一场。在候台时，我一个劲儿在为自己鼓气：一定要放松，一定不能出差错，一定不能给我们班抹黑。作为第一次正式在大舞台上吹奏竹笛的我，其实心里是有点儿紧张的，不过，此刻，我想起了妈妈的话：“马苏桐，你一定行的，因为你已经练*了两三百个小时，所有的指法都烂熟于心了。”主持人报幕后，我就吹起了引子。手机、相机开始“咔嚓咔嚓”响，我不免心头一阵发紧。不过，宛转的歌声、优美的水袖舞蹈很快跟了上来，和我搭档吹葫芦丝的同学也吹得沉着好听，我一定神，完全放松下来。美妙的歌声、妙曼的舞姿、优美的葫芦丝、悠扬的竹笛声……构成了我们班这次成功的演出！回到教室后，班主任孔老师表扬我们，说我们表演得不错。
其实，这一声表扬的背后有着多少看不见的付出。大伙儿为了这次五分钟的上台表演排练了一遍又一遍，而我今天能站在舞台上吹奏，也是练*了一遍又一遍。每周六，我都要到音乐老师处学*新的曲段；每天晚上，我都要练上半个小时；寒暑假更是两三个小时的练。有时，高音吹不上，我便急得直跺脚；有时，历音吹不均匀，我眼泪都要掉下来了；有时，打音手指跟不上，反反复复一个动作做上一百遍……不过，我从没想过放弃，因为既然选择了，就要努力去克服一切困难！
台上一分钟，台下十年功，这次，我真正体会到了这个道理。要想成功，台下练功！同学们，为了你们心中的梦想，加油吧！
——台上一分钟，台下十年功作文 (菁华9篇)
俗话说“台上一分钟，台下十年功”。说的就是，一个本事的练就，那是需要花费很多时间的，并不是一朝一夕就能练就的。那是需要付出很多汗水的。
这不，假期里，我和爸爸妈妈一起旅游了。在那个景区里，有这样一个表演。那个表演就是一项杂技——顶碗。当我们来到那个表演场地的时候，表演还没有开始，但是下面的观众*都已经座无虚*了。大家都静静地坐在那里，等待着表演的开始。伴随着一阵优雅的音乐声，一位大约只有十岁大左右的男孩出现在视线里。只见那位男孩头上顶着高高的一摞青花碗，柔软而又自然地舒展着肢体，做出各种各样令人惊险的动作，他忽而卧倒，忽而跃起，忽而转身……那些碗在他的头顶上摇摇欲坠的样子，可却总是不掉下来。要知道，他每做一个动作，我的心都揪着，心惊胆战的，生怕那些碗忽然“哗啦”从他的头顶掉落下去。可事实上，并没有像我所想的那样。接着，他又爬到另外一个大人身上，两个人站立起来，他们继续做着各种各样的动作。他们一会儿躺下，一会儿用各种姿态转动着身躯。要知道站在别人晃动着的身体上，真的是很难保持*衡的，更何况小男孩头顶上还顶着碗呢！他们每做一个动作，那些碗都摇晃的很厉害！忽然，他一个转身，那些碗又摇晃起来了。这会儿不知道是怎么一回事？那些碗并没有像刚才那样那么稳地顶在头上了。这个时候，台下的观众*下，都不由自主地“啊”地叫了起来。现场的气愤顿时紧张起来了。大家都担心这会儿碗会掉落下来吗？大家都屏住呼吸，静静地看着。这个时候，那个男孩把头摇晃了一下。就这么一个动作，那些碗突然又稳住了。我那颗悬着的心总算是放了下来！多么惊险的一幕！也许他都不曾想到过，会出现这样一个失误吧！我明显地看到了他头上豆大的汗珠从额头流淌下来。他肯定也是非常的紧张，害怕这个失误的。幸好，他挽回了这样一个失控的局面。
是的，多么不容易的一位男孩呀！我们今天看到的表演，只有三五分钟。他表演的那么的淋漓尽致，表演的那么的完美。即便是出现了失误，他还是能挽回。相信，他必定是付出很多的汗水，而且他在*时练*的时候，肯定碰到过无数次像刚才那样碰到的情景。就是在这样一次次失败之后，才获得如此的成功。
圣诞老人都喜欢在严寒的日子降临，今晚*安夜杭州特别冷，我冒着严寒去杭州大剧院听交响乐看芭蕾舞，外面虽然很冷，可剧院内却是异常热闹。 听过历史故事就知道那位爱美的皇帝路易十四他非常喜欢芭蕾舞。
今晚我要边欣赏交响乐边看芭蕾舞，圣诞夜过得不一般。今晚上演的有著名的芭蕾舞《天鹅湖》，第一次在现场欣赏到芭蕾舞，看到两位芭蕾舞演员出场有点激动，没想到他们出场的方式如此特别，在天鹅湖中那位漂亮的阿姨把小天鹅演的像真的一样，特别是脚尖，垫起来跳上跳下，脚尖落地在地板时候还有彭彭的响声，走路也是像天鹅一样，斜着脚步走，真是活生生的一只美丽，高傲的天鹅。台上一分钟台下十年功，她一定花了好多心血了。第三个曲目是《红色娘子军》一部经久不衰*本土的芭蕾舞，讲的是革命时代的故事，听介绍在*上演了2500多场，看这屏幕的演出看到了那个革命年代的女孩子们战斗的身影。
后面一个芭蕾舞是火鸟，我介绍其中一个片段火鸟和魔王斗争，火鸟用自己的力量打败了魔王和怪物，火鸟真是太帅了。 看了今天的这场演出，有了芭蕾大师徐刚老师的讲解，让我对芭蕾舞有了初步的了解，今晚欣赏的都是著名的芭蕾名段，有机会就去看上面介绍的各种芭蕾剧。
芭蕾舞《天鹅湖》、京剧《智取威虎山》、儿童剧《灰姑娘》，还有很多大型音乐会都在德州大剧院演出过。今天，我们德州日报小记者要去大剧院参观，一睹风采。
大剧院的外观和一般建筑不同，既像流动的音符，又像扬起的风帆，漂亮极了。
一个阿姨带我们参观大剧院，我们先来到影视报告厅，这里有170个座位，最引人注意的是墙壁，上面有很多像蜂窝一样的小孔，阿姨告诉我们，大剧院的每个房间墙壁上都有小孔，是为了隔音的，以防各个房间举行活动时发生混音。
在多功能可变小剧场，我看到了神奇的一幕，一屋子的座椅可以随意升降，变成一个展示厅，真是太神奇了！
随后，我们来到排练厅，这也是这次参观的重点区域。一个舞蹈在排练厅里等着我们，向我们详细介绍了排练厅的各个设备。整面墙的镜子能让舞者发现自己的不足，让他们把最美的一面展现给观众；墙上的把杆能让舞者调整自己身体的柔韧度；纯实木地板则对舞者的关节有缓冲保护的作用……告诉我们，每当快要演出时，都会有很多演员来排练厅排练，有时一练就是几天，特别辛苦。
我最喜欢的是化妆间，里面有很多镜子，每面镜子上有12个镜灯，能从不同角度把光线照射到人脸上，从而让脸上光线均匀，提升化妆效果。
这是我走进大剧院，阿姨说，以后大剧院将演出更多精彩的节目。真希望能和小一起来这里看表演。
怀着激动地心情，我早早地来到了学校。五月，我们五泉小学开展了精彩的艺术节——每班都精心地准备了表演的节目。
待我画完妆后，就看见李泰宇和宋子元胖胖的脸蛋上画了一张脸谱，他俩身穿大红袍，长长的胡子甩在胸前还挺有范儿。再看看我，妈呀~红红的脸蛋，红红的嘴巴，黑黑的眉毛，眼睛也大了一圈。正看得入神，“上场了！”我回过神来，此刻心里既兴奋又害怕，万一跳错了怎么办？万一忘了动作怎么办？因为我是打头的，我一错，后面不就全错了吗？越想越紧张，一串串问题使我分了神，等会回过神来，才发现音乐已经响起。
先是李泰宇和宋子元打头阵，只见他俩左腿往前迈了一大步，右手紧接着抡了一个圈，右腿再大步上前，左手抡一个圈，他们精彩的亮相，博得了台下的一片掌声。该我亮相了，跳着跳着，发觉自己慢了半拍。当我们拿伞准备蹲下的时候，其他人都已经蹲下了，而我才蹲了一半，台下一定看得很清楚。我当时感觉有无数个眼睛盯着我，“糟糕”心想，赶紧调整了动作，脸火辣辣的烧，我发现我的手心里全是汗。
终于表演完了，仅仅三分钟，却像是三个小时。这次的艺术节表演令我难忘，我忘不了上台的紧张，也忘不了当我做错动作时的难为情，更忘不了同学们几百双眼睛注视着我的情景。
这次表演不仅增强了我的心里素质，而且还提高了我们的团队力量。俗话说：“台下十年功，台上一分钟。”
舞蹈是诗歌的脚步，舞蹈是音乐的灵魂，舞蹈是语言的韵律。唐代伟大的诗人杜牧曾说过：“霓裳一曲千峰上，舞破中原始下来。”舞正如一首首诗词歌赋，能道出人的所思所想所感。
舞的魅力深深吸引了我把我的心紧紧锁住了。从此，我踏上了学舞的道路。
在一个阳光明媚的日子里，天上的白云仿佛充满了幻想的色彩，透过白云，一轮红彤彤的旭日，向繁华的都市投下一缕金灿灿的曙光，鸟儿们正伴着欢快的乐曲，带我来到了舞蹈世界。
一阵悦耳动听的圆舞曲，跑进了我的耳朵，指引我走向学舞的大门。
我来到了一个完全陌生的地方，周围没有一张似曾相识的面孔。我只有默默地跟着老师像模像样地学起来。日复一日，年复一年。我的舞艺也提高了不少，正所谓“水往低处流，人往高处走。”
我开始登上更高的山峰学*，可就当这时，困难如弹簧似的不断地向我发起进攻，让我措手不及。
“叮铃铃——叮铃铃——”上课了，老师推开门，走进了教室，说：“今天，我们要学*一个新的技巧——前软翻。”前软翻？这个词语让我耳目一新，一个个问号出现在眼前：前软翻倒底是怎么做的？怎样才能做好前软翻呢？……这时，老师命一位同学做了示范，大家都拍手叫好、掌声连连。前软翻的画面在我眼前一闪而过，留下的只是一片空白。很快便到我做前软翻了，我心里忐忑不安，不知该勇敢尝试，还是当只缩头乌龟。我的心怦怦直跳，仿佛整个世界都能听见我心跳的颤动声。经过数百多次的思想斗争后，我还是凭着那闪动的画面，扭扭咧咧地做起了前软翻。可天不从人愿，我“咚”的一声，摔倒在了地上，大家投来的都是讥笑、藐视的目光，还有那“哈哈哈”嘲笑声。我在这一阵阵哗笑声中，渐渐地垂下了头，羞红了脸，眼睛里闪动着朵朵晶亮的泪花。
正在这时，我的舞蹈老师——李老师缓缓地走了过来，轻轻将我扶起，语重心长地对我说：“孩子，别哭了。每一个成功者的背后，都会历经千磨万击。只要你坚强地走下去，成功不会抛弃你的。来。再试一次吧！相信自己。”我听了李老师的这番话，心里似乎明白了什么，立刻擦干了眼泪，无视旁观者的一颦一笑，不断地尝试，不断地跌倒，有不断地爬起来。终于，功夫不负有心人。在李老师的耐心指导下，我终于学会了！我终于迈出了成功的第一步！我终于从那一片讥讽声中挣扎出来了！
光阴似箭，日月如梭。暑去寒来，多少个春夏秋冬过去了！对于舞蹈的'各种技巧，我已融汇贯通，而其他的基本功自然也不在话下。我对舞蹈的认识，让我在各种文艺晚会和花样百出的比赛中，都赢得了阵阵喝彩与赞赏的目光。
每当收获成功的喜悦，捧起一张张沉甸甸的证书时，我总不忘想起曾经付出的艰辛，我总不忘想起身后一直鼓励我的老师，我总不忘想起：
台上一分钟，台下十年功。
昨天，我们准备了将*一个多月的歌手大赛终于落幕了，在这个舞台上，大家看得津津有味，却不知道内幕。
一个月前，老师告诉了我们，为了六一儿童节的表演，学校准备开展一个“小小歌手赛”，让蔡维佳这个音乐委员来担任组长。后来，蔡维佳、我、彭怡婷、张诗琪、肖渝组成了一个合唱队，准备迎接这次的歌手大赛。
“我们这次唱什么歌？”蔡维佳问我，“不知道，不如就唱读唐诗吧，大家都会唱。”蔡维佳却摇摇头：“不，我妈妈说要大家全部同意才行。”听了后，我便没有说话了。等到周老师来验收我们成果时，蔡维佳就麻烦了。“你们唱什么歌？”周老师问，“我们……”“读唐诗！”我在旁边小声的说。“恩……我们唱读唐诗。”唱了后，周老师说可以，让我们多多练*。
一个周末，我们约定好在我家排练。“我们要编一个动作。”我说，大家边唱边想，然后又看了看视频。最后决定让组长、肖渝分别做动作，因为他们是学过舞蹈的。肖渝做的一些动作可以，但并不符合歌曲，蔡维佳做的一些动作不符实际。最后我想了想：“我们把歌词的意思编成动作。”大家表示赞许。
临*比赛了，体育课时，我们要开始排练，肖渝呢又在跳绳。张诗琪过去拌了一下绳，肖渝满脸通红的对我们吼：“你们烦不烦嘛！很不得了吗？”说完就哭了，蔡维佳过去劝他，来一个字就是：“滚！”何润发和一些男生过来指责我们：“你们凭什么打肖渝？”“你哪只眼睛看见的？”“要不然他怎么会哭呢！”“搞不清楚情况不要来指责我们！”做眼保健操时，蔡维佳哭了。我们有点后悔让肖渝来。
比赛当天，我们画好了装，比赛完了，大家又说我们是妖精，说肖渝是个女的。害的有些同学都哭了。
我希望同学们不要因为表面的现象来指责我们，这样会让我们觉得很讨厌。
这个暑假我可几乎都在学*，而让我难忘的是从广东回来之后的一场比赛，大家来看一看吧！
从广东回来以后，原本以为可以好好的玩几天，没想到是黄鼠狼头鸡毛掸子——空喜一场啊！尽然被老师叫去演出，心情又是激动又是紧张，眼看这里演出那太难越来越*，我也要加紧练*。很快，那天终于到了！烈日当空，冒着大太阳，我和巢昕一起来到了章老师家，一进去，章老师就神采奕奕的，时间过得真快，马上就要到演出时间了，我们拿着二胡启程了！
“啊？是这里，这么小？”我被舞台的“庞大”所震住了！很快，开始了，我汗如雨下，双手握拳，咬了咬牙说：“江佳怡，你一定可以的，加油！”时间如飞剑一般，“下面一个，由江佳怡来拉奏《放风筝》，欢迎！”我拿起二胡，那灯光照在脸上，还真有点刺眼，伴奏开始了，我的手指在琴弦上滑动，优美的曲调从我这边传来，静悄悄的，似乎都在聆听我拉出的乐曲，我仿佛也被吸引了，跟着曲子而打起了拍子，我们好像看到一个女孩在草坪上开心的放着风筝。
随着旋律的变化，曲子接*尾声，我心想：大功告成！我已一个潇洒的动作结束，台下阵阵掌声，这也就叫“台上一分钟，台下十年功。”啊！不过，我还没有十年呢！哈哈！我深深鞠了一躬，这时章老师喜笑颜开，我也眉飞色舞！到了车上，巢昕笑嘻嘻地对我说：“江佳怡，我小看你了，你这就叫狗撵鸭子——呱呱叫啊！对吧！”“哈哈！这也离不开我不懈啊！我会再努力的！”
二胡，成为了我毕生不可缺少的东西，有了它，我的人生丰富多彩，也给我带来了许多乐趣。这次比赛真是又紧张，又开心啊！这也离不开*时的持之以恒，坚持不懈地锻炼的哦！
今天是我们大家期待趣味运动会，也是我们早已经准备的日子，我们激动地心情无法*静下来！
进了操场，然后就看见操场上的器材，所有人都坐在看台上，那个场面真是热血沸腾，开始唱歌了，我们所有人站起来，然后就开始唱，那声音真是惊天动地震耳欲聋，好像所有人都融入了音乐当中，张校长宣布开始，先是低年级，低年级的短跑我看得非常仔细，虽然跑的不是很快，但不过也有些精彩，在上午我最注重的就是跳绳了，因为我的跳绳非常难跳，跳一会就累得不行了，所以我很注重跳绳，光阴似箭日月如梭，很快就轮到我们班上场跳绳。
我的心紧张的砰砰地跳，哨声突然响起，这时候我只听到跳绳发出嗖嗖的声音，我使劲*身的毅力坚持了下来，终于跳完了，我问了一下，这个结果我有点不满意，我跳的数目是123，我们班的人都非常紧张，生怕别人班跳的比我们班多，这一回的结果是五（10）班第一！我们班全部高兴地你甭我跳。
下午我们最注重的是仰卧起坐，仰卧起坐更是一个费劲的活动，所以我们也很紧张，我在心里对我说：“一定能成功，只有胜利属于我们！”开始了！我刚开始做的很快，可到后面就慢起来，当我看到别人是多么的努力，便开始加速了，时间到！我做了48个，对于我来是很高的，我们期待这分数，也在观看800米跑步，到张卫帅了，我们的心都变得紧张起来，张卫帅开始了，我们为他呐喊助威，最后的结果让我们班都惊呆了，张卫帅竟然是第一名！我们很高兴，仰卧起坐的排名出来了，我又听到一个惊人的消息，仰卧起坐排名第一是五（10）班！啊！这对我们来说是多么的重要！我永远会记得这一次趣味运动会！
这是一个令人难忘得趣味运动会！
我们站在台下做着深呼吸，脑海中重新回忆着那一曲已经熟得不能再熟的乐曲，一个个音符在我眼前飘荡，我不由得又陷入了深深的回忆
请葫芦丝社团的同学们抓紧时间到一楼排练！唉！走吧！我慢吞吞地拿上葫芦丝，喊上同学一起下楼。怎么又排练？不就是六一吗？我们都那么熟了，还要排练？我翻翻白眼抱怨着。是啊，今天还要考试，免不了回家还要做作业。同学们随声附和着。是的，自从临*六一，我每天下午都要去排练，说不定我还要拿着花名册，满头大汗地满校园跑着喊人。
我们要表演的是葫芦丝，一遍又一遍地吹，免不了让人心烦：上台，下台，又上台我们练了有上百次了，每次我们都累得苦不堪言。下一个节目就轮到我们了，快排好队！一个声音把我的思绪收了回来。我们排好队形，紧张地等待着，我看着台下坐的密密麻麻的同学，突然油然而生一种自豪感。对，我们每天坚持排练。是的，我们早上六点到校。没错，我们连早饭都没吃
轮到我们上台了，当我们拿起葫芦丝，一种古典的美被我们熟练地演绎出来。我的心在颤抖。突然发现，原来已经被我们听烦的声音竟然如此好听。我把我的劲全使了出来最终我一声嘹亮的礼，向左转，做了结尾。在我们鞠躬时，掌声响遍了全校，让我们想起了以前的坚持练*，我的眼前模糊了，什么也看不清楚，只有掌声包围着我们。
六一节的表演结束了，但在我心里，我们付出的努力还没有结束，它让我明白了：台上一分钟，台下十年功的道理，让我明白了付出就会有回报！
——台上一分钟，台下十年功作文 (菁华5篇)
这个我可几乎都在学*，而让我难忘的是从广东回来之后的一场比赛，大家来看一看吧！
从广东回来以后，原本以为可以好好的玩几天，没想到是黄鼠狼头鸡毛掸子——空喜一场啊！尽然被叫去演出，心情又是激动又是紧张，眼看这里演出那太难越来越*，我也要加紧练*。很快，那天终于到了！烈日当空，冒着大太阳，我和巢昕一起来到了章家，一进去，章老师就神采奕奕的，时间过得真快，马上就要到演出时间了，我们拿着二胡启程了！“啊？是这里，这么小？”我被舞台的“庞大”所震住了！很快，开始了，我汗如雨下，双手握拳，咬了咬牙说：“江佳怡，你一定可以的，加油！”时间如飞剑一般，“下面一个，由江佳怡来拉奏《放风筝》，欢迎！”我拿起二胡，那灯光照在脸上，还真有点刺眼，伴奏开始了，我的手指在琴弦上滑动，优美的曲调从我这边传来，静悄悄的，似乎都在聆听我拉出的乐曲，我仿佛也被吸引了，跟着曲子而打起了拍子，我们好像看到一个女孩在草坪上开心的.放着风筝。随着旋律的变化，曲子接*尾声，我心想：大功告成！我已一个潇洒的动作结束，台下阵阵掌声，这也就叫“台上一分钟，台下十年功。”啊！不过，我还没有十年呢！哈哈！我深深鞠了一躬，这时章老师喜笑颜开，我也眉飞色舞！到了车上，巢昕笑嘻嘻地对我说：“江佳怡，我小看你了，你这就叫狗撵——呱呱叫啊！对吧！”“哈哈！这也离不开我不懈啊！我会再努力的！”
二胡，成为了我毕生不可缺少的东西，有了它，我的人生丰富多彩，也给我带来了许多乐趣。这次比赛真是又紧张，又开心啊！这也离不开*时的持之以恒，坚持不懈地锻炼的哦！
这一周，让我最难忘的就是去萝卜会时看到的一场精彩的演出，你看，一位力大无穷的叔叔表演的双截棍，瞧！
那双截棍在他的手中是那么的听话，忽左忽右，忽上忽下，简直神了！
接下来，又表演了吃火吐火神功，最为惊奇的是，他用钢丝把自己绑得紧紧的，然后，他用神奇的气功把它们一根根全都鼓断了，好厉害的*功夫啊！
接下来是几位大哥哥表演的耍刀，耍链子，耍剑，还有奇妙无比的变脸神功！
我想：这位叔叔和这几位大哥哥在台上这么精彩的表演，与他们*时的苦练肯定是分不开的。真可谓是：台上一分钟，台下十年功！
这也会激励着我更加努力地学*！
光阴犹如白驹过隙，转眼间我们的见*将*结束了，回顾这段时间的经历，感想颇多，尤其是自己站在讲台上给学生授课，更是让我久久不能*静。
为了上好那节课，课前，我精心准备，设想了好多学生会想问的问题或是课堂意外事故，如小鸟飞到教室啊，可是一切都不是自己所预设的那样。
那天，我上的是一年级下册《蝴蝶花》第二课时，开始我以开火车的形式复*生字词导入新课。本来预设10分钟的教学，我却用了将*30分钟，主要是因为学生读错太多，如翘舌音、前后鼻音等有很严重的错误。于是我就像优秀教师金晓芳老师那样，及时纠正，先给同桌帮忙，若不行，再找一生，继续不行就我就教读。在教授中，我读错了一个读音，学生当场就指出来，可是我没有慌，我用在杂志上看到的方法——请学生当我的老师，教我读，待我读对了，全班就给我掌声鼓励。与学生的这点互动，让我感触很深，其实教师就应该这样，若学生发现你的错误，就应该接受学生的指正，并谢谢学生的指正，因此当学生指出我的错误时，我按这位老师说的去做，当学生给我掌声后，我说了一句：“谢谢你们指出老师的错误，老师最喜欢这样认真听课的孩子了。”学生的兴致很高，每个人都做得很端正。第一节课在愉快的氛围中结束了，虽然没有完成教学任务，但是学生能读准，记住每个生字词我觉得我已经成功了。
到第二节课指导老师没有跟班，同学们知道是我上课，个个很开心，我以为会继续保持上节课的氛围，可是谁知道，一切都不是自己想的那样。待同学们静下来，我叫他们圈出第五自然段的动词并想想动作。后来我叫两个学生上讲台表演，其他同学在下面认真听，并评价。我先让她们的同桌评价，可是这时下面有些学生开始坐不住了，也不认真听其他同学的评价。待同桌评价完后，我叫那两个同学按照同桌的建议再读第五自然段。这次她们两个比上次读得好，可是在坐的同学却没几个认真听了，纪律开始出现混乱。为了完成教学，我继续上课，可是看到底下的学生都不听，心里感觉凉凉的，这时我一边上课，一边管纪律，可是我管好了这个，那个又开始啦，发现越是管理，学生越是不听，这时我的心有些急躁了，干脆改变原定的教学计划，叫两个调皮的学生到台上去演小鸟对话的部分，我以为这样会引起其他同学的注意，可是我错了。他们两个上去后，把
我的计划再次打破了，没有达到自己预设的结果，我只好叫他们下去，然后分组朗读，可是正在这时，我往后移步差点被绊倒，全班笑起来，本来就不安静的课堂显得更乱了。接下来的课堂纪律，我再也控制不住，即便我的嗓门已达到最高分贝。
这次失败的教学，让我感到要上好一节课，作为一个新老师，尤其是像我们这样没有足够课堂经验的未来教师，首先需要花几倍于课堂上课的时间来备课，课要在熟读、研究课本内容的基础上，写出自己对这堂课的理解，包括知识点的确定，知识点讲授的顺序，重点地把握，难点的突破，以及课外知识的补充，这些都要在备课的过程中一一解决。其次，在上课的过程中，发现学生对课本上的知识都不太愿意听，不太认真听，学生主动学*的积极性不高，若想学生听课听得认真，就必须掌握和积累其他教师上课应变能力；此外，用课外比较新颖的例子来讲解书本上的知识，在备课时，就要体现这一点，按照课本上的知识点，来寻找比较经典的或学生容易接受的案例资源，这样的话，课堂效果比较好，学生易于集中精力听。再次，目前很多同去见*的同学普遍感觉课堂时间把握不准，容易把课堂内容结束得过早，或课堂结束时，内容没有讲完。因此，在备课时，也要给这堂课安排适当的内容，不要太多也不要太少。最后，我觉得纪律是上好一节课的最基础的条件。假如课堂纪律维持不好，即使老师再怎么有才，学生也难以学进脑子，把教师传授的知识变成自己的才能。因此如何驾驭课堂纪律也是我们每个未来教师应该掌握并运用自如的基本能力之一。此外评价用语，我们也需要学会。在上课中，我发现我的点评语很缺乏，每次都是那几句。
台上一分钟，台下十年功。在今后我要掌握好的方法，打下好的基础，养成好的*惯，努力构建好的课堂，让学生课前有一种期待，课中有一种满足，课后有一种留恋。
学校要举行广播操比赛了。为了这次比赛，我们珍惜每一天时间来练*，为了这次比赛，我们流了很多汗，为了这次比赛，老师们也付出了很多辛劳。
星期三，真正的比赛要开始了。去操场之前赵老师提醒我们：“不要紧张，但是要精神饱满，走路要像*叔叔一样，手臂要摆动起来，嘴里还要喊出响亮的一二一、一二一、一二一……还有重要的一点，就是队伍要排得整整齐齐的哦！”
当做操音乐从广播里响起的时候，我马上就跟着节拍熟练地做了起来。其他的同学也认真地做了起来，一个个动作精神饱满而且很整齐。退场后到了教室，老师夸赞我们做得很认真。全班都通过了，奖励每个人一块雪糕，我们高兴地跳了起来！太棒了！
我想：这就是对“台上一分钟，台下十年功”最好的诠释。
舞蹈是诗歌的脚步，舞蹈是音乐的灵魂，舞蹈是语言的韵律。唐代伟大的诗人杜牧曾说过：“霓裳一曲千峰上，舞破中原始下来。”舞正如一首首诗词歌赋，能道出人的所思所想所感。
舞的魅力深深吸引了我把我的心紧紧锁住了。从此，我踏上了学舞的道路。
在一个阳光明媚的日子里，天上的白云仿佛充满了幻想的色彩，透过白云，一轮红彤彤的旭日，向繁华的都市投下一缕金灿灿的曙光，鸟儿们正伴着欢快的乐曲，带我来到了舞蹈世界。
一阵悦耳动听的圆舞曲，跑进了我的耳朵，指引我走向学舞的大门。
我来到了一个完全陌生的地方，周围没有一张似曾相识的面孔。我只有默默地跟着老师像模像样地学起来。日复一日，年复一年。我的舞艺也提高了不少，正所谓“水往低处流，人往高处走。”
我开始登上更高的山峰学*，可就当这时，困难如弹簧似的不断地向我发起进攻，让我措手不及。
“叮铃铃——叮铃铃——”上课了，老师推开门，走进了教室，说：“今天，我们要学*一个新的技巧——前软翻。”前软翻？这个词语让我耳目一新，一个个问号出现在眼前：前软翻倒底是怎么做的？怎样才能做好前软翻呢？……这时，老师命一位同学做了示范，大家都拍手叫好、掌声连连。前软翻的画面在我眼前一闪而过，留下的只是一片空白。很快便到我做前软翻了，我心里忐忑不安，不知该勇敢尝试，还是当只缩头乌龟。我的心怦怦直跳，仿佛整个世界都能听见我心跳的颤动声。经过数百多次的思想斗争后，我还是凭着那闪动的画面，扭扭咧咧地做起了前软翻。可天不从人愿，我“咚”的一声，摔倒在了地上，大家投来的都是讥笑、藐视的目光，还有那“哈哈哈”嘲笑声。我在这一阵阵哗笑声中，渐渐地垂下了头，羞红了脸，眼睛里闪动着朵朵晶亮的泪花。
正在这时，我的舞蹈老师——李老师缓缓地走了过来，轻轻将我扶起，语重心长地对我说：“孩子，别哭了。每一个成功者的背后，都会历经千磨万击。只要你坚强地走下去，成功不会抛弃你的。来。再试一次吧！相信自己。”我听了李老师的这番话，心里似乎明白了什么，立刻擦干了眼泪，无视旁观者的一颦一笑，不断地尝试，不断地跌倒，有不断地爬起来。终于，功夫不负有心人。在李老师的耐心指导下，我终于学会了！我终于迈出了成功的第一步！我终于从那一片讥讽声中挣扎出来了！
光阴似箭，日月如梭。暑去寒来，多少个春夏秋冬过去了！对于舞蹈的'各种技巧，我已融汇贯通，而其他的基本功自然也不在话下。我对舞蹈的认识，让我在各种文艺晚会和花样百出的比赛中，都赢得了阵阵喝彩与赞赏的目光。
每当收获成功的喜悦，捧起一张张沉甸甸的证书时，我总不忘想起曾经付出的艰辛，我总不忘想起身后一直鼓励我的老师，我总不忘想起：
台上一分钟，台下十年功。
——台上一分钟台下十年功作文优选【十】篇
台上一分钟，台下十年功。我们都听说过这句谚语。我也亲身经历过，也感悟出了道理。我忘不了这次经历。
在开学的时候班主任就对我们说：“我们在第五周的时候要参加一个合唱比赛。”我心里骄傲得想：哎，我歌唱得好着呢，不用担心。可是，到了排练的时候，我才真正知道了排练的苦处。体会到了“酸甜苦辣”。
酸——跑。每天下午，我们都要从北教学楼跑到南教学楼，等到“爬”到四楼时，我们已经累得气喘吁吁了，可是严厉的老师不容我们休息片刻便让我们开始练*唱歌。甜——好。我们在那多媒体教室里练歌。我们唱的不好，老师就鼓励我们，让我们有信心。我们唱的越来越好，心里很高兴。我也暗暗在心里高兴起来。
苦——姿势。正规的合唱队的姿势都非常端正。刘老师教我们正规的.姿势：脚成“丁”字步，双脚要好，昂首挺胸，有精神，不能垂头丧气，双手背到后面，左边胳膊在后，右边的胳膊在前面，唱的时候要带微笑。我们每天都要站一两节课，真是累死了。辣——唱。我们唱的时候，要大声，有感情地唱。我们班唱不了高音，老师也就让我们唱“降B"调，我们唱的嗓子都快哑了，可是，我们心里很高兴。
我们虽然排练的很累，但是，我们心里都在想：为班里争光，我们要认真排练，争取拿个第一名！
昨天，我们准备了将*一个多月的歌手大赛终于落幕了，在这个舞台上，大家看得津津有味，却不知道内幕。
一个月前，老师告诉了我们，为了六一儿童节的表演，学校准备开展一个“小小歌手赛”，让蔡维佳这个音乐委员来担任组长。后来，蔡维佳、我、彭怡婷、张诗琪、肖渝组成了一个合唱队，准备迎接这次的歌手大赛。
“我们这次唱什么歌？”蔡维佳问我，“不知道，不如就唱读唐诗吧，大家都会唱。”蔡维佳却摇摇头：“不，我妈妈说要大家全部同意才行。”听了后，我便没有说话了。等到周老师来验收我们成果时，蔡维佳就麻烦了。“你们唱什么歌？”周老师问，“我们……”，“读唐诗！”我在旁边小声的说。“恩……我们唱读唐诗。”唱了后，周老师说可以，让我们多多练*。
一个周末，我们约定好在我家排练。“我们要编一个动作。”我说，大家边唱边想，然后又看了看视频。最后决定让组长、肖渝分别做动作，因为他们是学过舞蹈的'。肖渝做的一些动作可以，但并不符合歌曲，蔡维佳做的一些动作不符实际。最后我想了想：“我们把歌词的意思编成动作。”大家表示赞许。
临*比赛了，体育课时，我们要开始排练，肖渝呢又在跳绳。张诗琪过去拌了一下绳，肖渝满脸通红的对我们吼：“你们烦不烦嘛！很不得了吗？”说完就哭了，蔡维佳过去劝他，来一个字就是：“滚！”何润发和一些男生过来指责我们：“你们凭什么打肖渝？”“你哪只眼睛看见的？”“要不然他怎么会哭呢！”“搞不清楚情况不要来指责我们！”做眼保健操时，蔡维佳哭了。我们有点后悔让肖渝来。
比赛当天，我们画好了装，比赛完了，大家又说我们是妖精，说肖渝是个女的。害的有些同学都哭了。
我希望同学们不要因为表面的现象来指责我们，这样会让我们觉得很讨厌。
当冠军站上领奖台，面对鲜花和掌声时，作为常人的我们羡慕不已，甚至有人认为成功缘于命好、关系硬。我认为“台上一分钟，台下十年功”，我们要保持清醒的头脑，不要只看到别人的得到，而不去关心别人的付出。“天降大任于斯人也，必先苦其心志”，成功离不开坚强岁月，离不开默默地坚守。
70年代曾经有一个著名的蘑菇原理，即年轻人被分配到不受重视的部门，或从事打杂跑腿的工作;浇上一头大粪，比如经常被领导无端批评，甚至会代人受过;任其自生自灭，比如得不到领导的指导和提携。但是，后来的事实证明，挺过“蘑菇”岁月的年轻人往往更容易成为行业的精英。作为90年一代的年轻人，我们应该感谢激烈的高考和残酷的就业大环境，困难与挫折锻造的坚强岁月，不仅提高了我们的抗打击能力，而且提高了我们的心智。更消除了诸多不切实际的幻想，让我们更加接*现实，看问题也更加实际。
“司马迁想好了吗?是选择认错，还是宫刑?”狱吏粗暴地吼着。司马迁仰望着窗口外清晨的阳光，留下两行清泪，毅然选择了宫刑。几千年后，一位哲人说，“真正的伟大不是为某件事慷慨赴义，而是为某件事屈辱地活下去”，我们永远无法想象司马迁是如何度过坚强岁月的，但是，我们知道，没有司马迁的默默坚忍，就没有“史家之绝唱，无韵之《离骚》”的史记的横空出世。司马迁为信念而活，为理想而活的精神光照千秋。
“红军不怕远征难，万水千山只等闲”，是革命者对坚强岁月的完美诠释;“愿乘风破万里浪，直挂云帆济沧海”是李白对坚强岁月的诗意诠释;“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”是大自然对坚强岁月的诠释。
蝴蝶的翩翩起舞建立在破茧而出的痛苦之上，中国革命的成功建立在一次次失败的经验教训之上，奥运冠军的辉煌成就建立在泪水和付出之上。歌词唱到“不经历风雨，怎么见彩虹”，可见没有人能随随便便成功，作为青年一代的我们要做出一番成绩同样离不开坚强岁月，我们要在坚强岁月里学会隐忍，学会“不抛弃，不放弃”，学会为成功找方法，终有一天我们将“破茧而出”，绽放出最耀眼的光彩。
下一个月，学校开展“阳光体育周”的活动。现在我们班正抓紧时间练*跳长绳，都想拿个第一名。
一下课，别的班都下去跳长绳了，可我们班呢?人早就没影了，下去跳绳的人也只有两三个。好不容易大家聚集起来，正式地跳一次绳，是在昨天的体育课上。
当体育老师说今天跳长绳时，全班沸腾了，其实我们是很喜欢跳长绳的。来到楼下，老师选了我、陶、颜、阿琪，四个不参加比赛的人当裁判，帮着数跳了多少下，于是我们四人就地而坐，观看我们班的“山寨版”正式比赛。
随着老师的一声哨响，绳子甩起来了。第一个跳的是方思懿，可她并不紧张，双手还插在口袋里，悠闲地跑到绳下，又悠闲地轻轻一跳，绳子就跑到了她的脚后，紧接着，李凝韬也赶快提着裤子，跳了过去，成功连上了!我们裁判在底下数着，好几次都是连着跳的，没有断开。
其中，白潇涵和李慕菡跳时的动作是最好玩，也是最截然不同的'。白潇涵是头一昂，身子一挺，像跳舞似的“跃”过绳子，就像只羚羊，正飞渡一个悬崖。而李慕菡呢?她则是头一低，像个逃犯似的“跑”过绳子，看到李慕菡那样，我不禁想到了抱头乱窜的老鼠和缩头乌龟。
正式比赛有3分钟，这次也一样。3分钟到了，老师问我们多少下，我们不高兴的(地)说：“才160个。”的确，这个成绩对我们来说是有点差，上次比赛我们跳了200多个呢!可是，如果我们下课不练*，怎么可能跳出好成绩呢?俗话说台上三分钟，台下十年功，我们练跳绳不也一样吗?
所以我想，我们下课还是多练练跳长绳，争取再得一个第一名，让班级的墙上再次出现“阳光体育周，长绳比赛一等奖”的奖状!
4月26日那天，我们全校同学开了主题队会——请节约每一滴水。
主题队会开始的前几天，我们班都在排练课本剧，主题就是“请节约每一滴水”。我们有时表演不够认真，老师就会批评我们，如果大家排练得还不错，老师就会很高兴地表扬我们。4月25日下午，大家排练到了5点多钟，非常辛苦，但我觉得很值得，因为大家不仅是代表班级演出，更重要的是还代表全校的同学来演出。
正式演出的时间终于来到了，同学们真有点儿紧张，因为大家都担心自己演不好。演出的地点就设在学校的大操场上，操场上人山人海，每个班被编成一个村，一个学校就称为一个政治协商会议村。表演的时候，我们站在操场的正中间，很多老师站在我们的.周围。开始的时候，同学们都很沉着，按照预先排练的台词，进行演出，观众不时给我们热烈的掌声。但是在演到中间时，由于不是很熟练，出现了一些失误，没有达到最好的效果。演出结束回到教室，有些同学落下了伤心的泪水。通过这件事情，我深刻地体会到“台上一分钟，台下十年功”这句话的深刻含义。
古人常说：台上三分钟，台下十年功。这句话的意思是说：一个人虽然在台上表演了那么短短的几分钟，可在背后有着很长时间很辛苦的练*。你还别说，我就有一次这样的经历。
一次六一儿童节，学校要求每个班级要表演节目，我们班准备做一次广播展览，在周老师的精心挑选下，我和张曼曼代表班级来参加这次活动。我激动万分，心想，这次总有一回大显身手的机会了。接下来的日子，我们每天都在练*，放学之后，周老师指导我们如何把这篇文章读得更有感情一些，如何掌握语音语调的轻重缓急。有时候短短的一句话，我们要练十几遍，老师帮我们录音，并指出我们的缺点，及时改正。晚上回家做好作业，又跟妈妈换角色练*，我不用手拿演讲稿，也可以很熟练很流利的接上妈妈的语速，要知道妈妈可是照着读的，终于在离比赛的前一天，周老师很满意的对我和王健说你们练得很好，比赛时不用紧张，放开心情，充满自信地表演就可以了，因为你们都已经尽自已最大的努力在练*了。
比赛时我并不紧张，可真的站在台上了，看着台下那么多同学和家长，我的心又怦怦跳了，但是我看到周老师充满鼓励的眼神，好像在对我说：不用紧张，我相信你们。
那次，我们班获得了年级组第一名，可在背后，我付出了多少汗水只有我自已才知道。我也深刻地理解了妈妈经常跟我说的一句名言：台上三分钟，台下十年功。
从那以后，我就把“台上三分钟，台下十年功”作为我的座右铭，时刻记在心间，因为我知道：“有些事情看似简单，做起来却很难，就像这篇广播稿一样，虽然很短，也没有生字新词，可要读好它，要花上一段功夫呢。”那次活动被我深深地记在心间。
“台上一分钟，台下十年功”。老师又开始念叨起来了，我很厌烦，因为这句话老师说过无数次，不止老师说，父母也说过。
每一届的体育艺术节到了，我们正在准备着舞蹈和朗诵，我有些紧张，因为这是我在小学最后一次体育艺术节了，我想表演到极致尽可能最完美的给同学们观看。
放学回家的路上，我在回想着舞蹈动作和朗诵台词。有时还比划着舞蹈动作并说出了声，路上的行人都用着异样的眼光看着我，而我什么也没发觉到，沉浸在自己的世界里，直到同行的同学推我，我才醒悟过来。
回到家里，放下书包就开始练*。我站着练，坐着练，躺着也练，就连吃饭时间也不放过。
完成作业，收拾好，我看了一下时间9点了，这时我应该要睡觉了，可我拿着稿子来到爸爸妈妈面前，他们俩不知我要干什么，用疑惑的眼神盯着我，我二话不说开始了我的表演，我面带表情跳了舞蹈，有感情地朗读台词，表演很顺利。但是，不知为何我心里还是像有十五个吊桶——七上八下的，因为，现在表演的好不代表正式表演的好呢？
“有请朗诵队带来的《祖国到底是什么》”，主持人宏亮的声音响起。听到报幕，我的汗毛笔直的竖了起来，冷风一吹，我瑟瑟发抖，抱起膀子摸了摸。
上台了，我迎着风儿舞蹈，随着乐曲诵读。台下的观众响起了雷鸣般的掌声，我看到观众们的笑容，是多么温暖啊，身体也热乎乎的。
“台上一分钟，台下十年功。”我对这句话有了新的理解。
你想成功吗？不想你一定会回答：想。是的，每个人都渴望自己成功。但成功不是光想就行，这背后有多少别人不知道的心酸，这些心酸只有自己知道，但你们看到别人光鲜耀眼时，一时间想的可能是别人怎么这么优秀，这么厉害，这天不也太好了吧。好羡慕啊，而不会去想别人*时的努力。
你取得的成功和你*时的努力是成正比的，没有什么捷径可走的。爱迪生说过，天才是1%的灵感加99%的汗水。世界上本没有什么天才，大家都是同一个起跑线起跑了，只不过别人坚持了下去。
就拿今年中国发生的疫情来说，现在病毒得到很好的控制，得益于我们国家各行业为此做贡献的人，他们不畏困难，迎难而上，成为了的最美逆行者。这些人当中有不辞劳苦的白衣天使，有勇于值守的人民***及警察，还有坚持勇敢的'公交车司机。他们这些人为了疫情废寝忘食，还要接受各别社会人们的猜疑，接受肉体上和精神上的双重压力。但是他们仍然坚持着自己的任务，不被外界所干扰。他们内心的压力和委屈只有他们自己知道。
当然，还有那些在屏幕中光彩夺目的明星，别人只知道他们靠颜值身材吃饭，却不知别人只有几个小时休息，一点不好就被骂上了热搜。还有的人说他们是运气好，却不知别人为了那个机会放弃了多少。正所谓，强者争取机会弱者等待机会。你愿意成为强者还是弱者，全靠你自己的坚持。
最*看到一个清华大学生的高中作息表，我才感觉到我自己真的是与人家是有大大的不同。每天早上5：00多起床。20分钟洗漱，然后十分钟背英语单词，半个小时背政史地的内容。这些，别人在6：00之前完成。而我们，6：00都还没起床，还在被窝里，人家比我们整整早了一个多小时学*。所以说，世界上本没有什么天才，都是靠别人坚持不下来的时间里，你勇敢直前，乘风破浪，然后破茧而出。
对于未来，有许多的挑战等着我们，有许多的机会等着我们。这些你现在就在好好努力，去未来挑战他们。为了梦想，为了实现梦想，为了成功，抓住机遇，迎接挑战。让现在这些汗水和泪水值得。
我现在的乒乓球技术全四（8）班能排到第一位，这可不是我一天半时可以练出来的功夫，而是我练了整整五百六十九天，才练出这般功夫。
我开始只练挑，有时挑都挑不过去，更别说“扇、反手打、正手快打、转手……”这些在当时对我来说就是十窍通九窍——一窍不通。
经过了观摩了别人的打法以后，我自己发明了三个绝招：“低球正手快打，离案一米发球，反板高球。”这些绝招以前是如果别人破解的话，就等于自杀一球了。但是，现在我可以既熟练又自然地驾驭它们了。
有一次我在学校单挑五年级的一些乒乓高手，有一个名叫张某某的跟我比挑球，一枪崩的我和他挑了十几个回合，一个球飞上了天空，本以为是不可能掉到案上的，谁知，球像长了眼似的，歪打正着地掉到了对方案上，而且弹跳力惊人，一下子飞过了张某某的头顶，落到了地上。“我赢了！”我兴奋地大叫道。
我的汗水撒满了乒乓球桌，才有了今天这般小小的成绩。我的打法和绝招谁都不知，结果一个人打败了所有同学，于是，我拿到了新的擂主。
台上一分钟，台下十年功。相信自己，所有的努力都不会白费。
今天是我们大家期待趣味运动会，也是我们早已经准备的日子，我们激动地心情无法*静下来！
进了操场，然后就看见操场上的器材，所有人都坐在看台上，那个场面真是热血沸腾，开始唱歌了，我们所有人站起来，然后就开始唱，那声音真是惊天动地震耳欲聋，好像所有人都融入了音乐当中，张校长宣布开始，先是低年级，低年级的短跑我看得非常仔细，虽然跑的不是很快，但不过也有些精彩，在上午我最注重的就是跳绳了，因为我的跳绳非常难跳，跳一会就累得不行了，所以我很注重跳绳，光阴似箭日月如梭，很快就轮到我们班上场跳绳，我的心紧张的砰砰地跳，哨声突然响起，这时候我只听到跳绳发出嗖嗖的声音，我使劲*身的毅力坚持了下来，终于跳完了，我问了一下，这个结果我有点不满意，我跳的数目是123，我们班的人都非常紧张，生怕别人班跳的比我们班多，这一回的结果是五（10）班第一！我们班全部高兴地你甭我跳。
下午我们最注重的'是仰卧起坐，仰卧起坐更是一个费劲的活动，所以我们也很紧张，我在心里对我说：“一定能成功，只有胜利属于我们！”开始了！我刚开始做的很快，可到后面就慢起来，当我看到别人是多么的努力，便开始加速了，时间到！我做了48个，对于我来是很高的，我们期待这分数，也在观看800米跑步，到张卫帅了，我们的心都变得紧张起来，张卫帅开始了，我们为他呐喊助威，最后的结果让我们班都惊呆了，张卫帅竟然是第一名！我们很高兴，仰卧起坐的排名出来了，我又听到一个惊人的消息，仰卧起坐排名第一是五（10）班！啊！这对我们来说是多么的重要！我永远会记得这一次趣味运动会！
这是一个令人难忘得趣味运动会！
——一分钟作文 (菁华10篇)
望着天空那阴沉的脸思考着难题。突然冯老师匆匆忙忙走进教室说仰卧起坐比赛要开始了。思考着难题的我心里暗暗高兴，不用做题目喽！冯老师你是我的救星啊！
脑子里突然想到往日里只能做47个的我，原本为我脱离题海而高兴，现在我该怎么办。手里全是冷汗，我那颗脆弱的心要破裂了，“怦怦”“怦怦”我的心像要蹦了出来。怎么办，怎么办我担心地说着。很快到了比赛的场地那一个个垫子让我感到恐惧。我来到了垫子上，一个个裁判站在我们旁边像警察一样让我心里开始紧张起来。
轮到我了，想着冯老师对我说过的话“人品好就两个能做到的。”我郑重地闭上眼睛。比赛的气氛越来越重。“嘀”哨声响了起来一个个压的人说“加油”。我的脑海里一直想着冯老师说的那句话。为什么一分钟这么短暂，一分钟很快就到了，在最后一秒我拼了命了做了49个。太棒了，100分。我不敢相信，我挑了起来。回到教室，好像和老师分享我的喜悦，可以没有。
那短暂的一分钟，我把所有的心思投入到这里；那短暂的一分钟，我把所有的力气投入到这里；那短暂的一分钟，我把所有的努力投入到这里……
今天，老师突发奇想，要我们体验一下一分钟的长和短。嗯，真的挺有意思的。
首先，老师叫我们摆个“大鹏展翅”。切，“大鹏展翅”对我来说小菜一碟。我张开双臂，然后把脚抬起来，样子真像一只大雕。当我们摆好这个姿势，老师高声说道：“计时开始！”我前几秒觉得很轻松，所以便放松了下来，笑嘻嘻地望着老师，嘴里还不时哼着小曲儿呢！可当老师说：“还剩30秒了！”我觉得手臂特别酸，腿也很酸，真想放下来。当我看见别的同学和我一样，也坚持不住了，我就不断地对自己说：“坚持就是胜利，我一定能坚持下去。”想到这儿，我便看了看钟表，秒针在不紧不慢地走着，我心想：秒针啊，你能快点吗？终于，老师说：“倒计时，五，四，三，二，一，时间到。”我霎时觉得时间过的好慢，好长。
这时老师又放起优美的乐曲，让我们在乐曲中吃自己最爱吃的零食，我慢悠悠地拿起两块薯片塞进嘴里，以为时间还像玩“大鹏展翅”那样慢。没想到我还没把两块薯片吃完，时间就到了，我看着手里剩下的另一半薯片，心想：这一分钟还是刚才的一分钟吗？怎么这么短啊？
时间啊时间，你时而长，时而短，时而快，时而慢。可我一眨眼又想到，不管时间长还是短，我们都要珍惜它。
"“叮叮”“唉，这该死的闹钟又开始叫了。时间啊，时间，你怎么那么勤快呢？真是让我有爱又恨啊。”我嚷嚷道。
我不情愿的把我的手伸出被窝外，如闪电一般，关了闹铃，就只是为了换取宝贵的一分钟睡眠时间。刚关了闹铃，我双眼一闭，就倒下了，这床似乎变得比往日更加柔软了，使我不出三秒，便又进入了梦乡。“叮叮叮——叮叮叮”不知这闹钟又出了什么毛病，竟又用了更加高级的噪音去吵醒我。这令人厌恶的噪音似乎是在嘲笑道：“看！大懒猪还在睡觉。看！大懒猪还在睡觉。”我忍无可忍，把一个大的毛绒玩具砸向了闹钟。终于，闹钟它不叫了，很久很久不叫了。我的内心在不断窃喜，我心想：我终于能好好做我的美梦了。
“叮咚”一听便知是我妈那烦人的手机又开始做怪了，不过没响多久那声音便消失了，但我又听见老妈吗那匆忙的脚步声了，我已猜到老妈一定会大喊一声：“起床啦！”但我仍然躺在床上睡大觉。果然，老妈跑来喊我起床了，但我纹丝不动地躺在床上，并大喊道：“再让我睡一分钟，就一分钟！”
一分钟是不可能的，过了一分钟，又一分钟，再一分钟。等到快迟到之际，我换好衣服，背上书包，拔腿就向学校跑去。"
我以为世间最可贵的就是“今”，最易丧失得也是“今”。因为它最容易丧失，所以更觉得它宝贵。——*
一首诗让我珍惜时间“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何，请君听我明白歌。（文嘉《明日歌》）
燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再清的时候；桃花谢了，有再开的时候；时间逝了，却永远不能挽回……
鲁迅曾说过：“节约时间就等于延长一个人的生命”，鲁迅正是善于挤时间，支配时间的勤奋者。他一生多病，工作条件和生活条件都不好，但他每天都要工作到深夜，第二天起床后，有时连饭也顾不上吃，又开始工作，一直到吃晚饭时才走出自己的工作室，实在困了，就和衣躺到床上打个盹，醒后泡一碗浓茶，抽一支烟，又继续写作。
可见时间对于我们的一生有多么重要啊！可见，珍惜时间，就是珍惜生命。只有这样，才能美好的生活，才能青春富有朝气，生命富有意义。如果我们浪费时间，这辈子就是空白。我们要用我们有限的生命填满无限的色彩，让生活充满活力，变得更加精彩，更加美丽。
假如每天多给你一分钟，你会干什么？去玩？去学*？
这是我在课本《品德与生活》书上看到的一个问题。
今天下午上课，我们比赛一分钟谁能抄完两句话。当老师“预备——开始！”的口令一响，大家低头唰唰唰地写起来了，我不到一分钟就写完了，但是有一个同学从始至终都没有写一个字，好像没听见一样。老师又难过又生气地说；“难怪你是差生，你的字写得很好，也很快，但你不会利用时间，总是以为时间都是等你的，所以你一分钟都用来削笔，时间怎么不从你身边流走
其实，一分钟还能干很多事儿呢！比如说：我一分钟可以做40个仰卧起坐、可以打50个字、可以抄两个句子……如果每天多得了一分钟，一年就可以多有6个多小时，*人的*均寿命是72岁，就可以多有天。我看一本有191页万字的《哈利。波特与魔法石》用了一个星期。如果我一生中每天多有一分钟，我就可以多得天。我用这天又可以多看三本这样的书，增长很多的知识。看来一分钟的作用也很大呀！
今年春晚有一首传遍大江南北的歌——《时间都去哪儿了》，动听的旋律伴着一张张老照片的展出“时间都去哪儿了？还没好好享受年轻就老了。”大家都在感叹时光的飞逝和流水的年华。我选择争分夺秒地读书，是为了学*更多的科学知识。文学大家鲁迅先生都说自己是笨鸟先飞，有一次别人问他：“你成才的经验是什么？”鲁迅先生就说：“我笔名为什么叫鲁迅，意思是愚鲁而迅速。为什么我成才，因为我把别人在喝咖啡、约会、休闲的时间都用在学*上了。”
但是我们不能总是沉溺在这虚拟的一分钟中，没有了这一分钟，我们更要珍惜现实中每一天的时间，只要我们见缝插针用好零散的每一分钟，一辈子都差不多等于两辈子呢！一个小时等于两小时呢！
谢谢你，一分钟，你让我懂了时间虽然会从身边流走，只要我去做掌控它的主人，它就不会亏待我。
今年我9岁了，已度过了无数个一分钟。一分钟，有时在课堂沙沙作响的笔尖下滑走；有时在玩耍中被欢笑声所冲走；有时在沉睡中被呼噜声所带走；有时在生气中被愤怒所赶走。
一分钟有时很长，有时又很短。玩的.时候，一眨眼就过了很多个一分钟。但是肚子饿时，等着饭熟的那一分钟，就像是一小时。我好动，有时妈妈让我*一分钟，什么也不能做，这一分钟就长得像一年。
我的童年就是这样无数个一分钟的组成。我要把握每一分钟，用每一分钟拼出最美的童年。
指导教师：蔡桂凤
学生站在自己角度对一分钟的理解，感悟出一分钟的宝贵。最后还点到“要把握每一分钟，用每一分钟拼出最美的童年。”这是难能可贵的。
第一次没有迟到， 第一次没有被老师责怪， 第一次看到同学们眼中的温柔， 第一次不再讨厌他们。
毕业请走得慢点， 再慢点……
最后一分钟， 天使的微笑被定格在记忆里。
最后一分钟， 我赶上了。
驻足于人来人往的火车站， 控制自己不哭不闹， 笑着接受分散， 佯装内心*淡。 忍不住， 伸出手紧抓着他的衣袖， 多么希望一切如旧， 一切如旧…… 最后一分钟， 他上车时我独自流泪。 最后一分钟， 我赶上了。 紧握着外婆颤抖的手， 感受着她眼眸里的忧愁， 我知道她在想着什么， 我知道她在念着什么。 我一定会好好的， 好好的.…… 最后一分钟， 我目送外婆升至天堂。 最后一分钟， 我赶上了。 至少， 我少了一次后悔莫及， 一次无能为力……
我们的生活还在继续， 请竭尽全力减少悲剧， 然后勇敢地回复一个坚强。
丁零零，闹钟响了。元元马上睁开眼睛，一骨碌起来穿好衣服，叠好被子，急急忙忙下楼去了。
等洗好脸，刷好牙，吃好早饭，元元不敢耽搁一分钟，就背上自己心爱的米奇书包出门上学去了。路过家门口的公园，看见正在锻炼的爷爷奶奶，元元不忘跟他们打招呼，于是马上大声喊：“爷爷奶奶早！”爷爷奶奶说：“元元早阿！”元元不敢停步，又快步向前走去。
他走着走着，走到了十字路口，看见是绿灯，就快步走了过去。走过十字路口，元元向车站跑去。这时，正好有一辆公共汽车要启动出发，元元想：幸亏我没赖床，不然，又要赶不上了。
公共汽车载着元元很快到了学校门口的停靠站。元元下了车，走到教室门口，李老师看到元元，笑**地说：“元元，你今天真早！”受到李老师的表扬，元元心里甜甜的。元元想：幸亏我没赖床，不然，又要迟到了。今天又赖床一分钟的话，那么一切也不会变得那么顺利，也不会受到李老师的表扬了。
想到这里，元元下定决心，以后再不允许自己赖床，哪怕只是一分钟！
让客户感兴趣，就得讲客户最爱听、最想听到的，那么怎样判断客户爱听什么、想听什么呢?这急需要经验的积累，也需要敏感的意识。
任何一位业务员，都必须跟顾客接*，否则生意很难做成。而顾客愿意接*你，最主要的原因是，顾客对你感兴趣、信任甚至喜欢你。只有让顾客产生了这样的感觉，他才会接受你的产品。
以一个对方一般都会感兴趣的问题吸引，从而开始交谈，思想汇报专题是一种技巧。我们也可以采取另一种很有效的接*对方的发问方式，那就是“连珠炮式”提问法，一开始就提出一连串问题，使对方无法回避。
利用提问的方式，以从对方利益或者感兴趣的东西作为发问的方向，使对方对你瞬间感兴趣。不要忘了，每个人最关心和首先关心的，就是自己!
在接*陌生人的过程中，起主要作用的不是理性上的，而是情感上的东西。
好奇心是人们普遍存在着的一种行为动机，抓住这一点，利用好奇心，就可以让你在最快的时间内接*对方。当然，你设计的希望引起别人好奇心的话，必须要与你的推销活动或者你要达成的目标相关。否则，你会白费工夫。
天空能容纳每一片云朵，因此它无边无际；大地能容纳每一寸土地，因此它广袤无莹；海洋能容纳每一条河流，因此它一望无际。可是岁月能容纳时光吗？时光匆匆而过；我们说分秒必争，可是做到的又有多少？时光中的没分每秒就像一颗颗明亮耀眼的珍珠。
也许你迟到了一分钟，那颗最耀眼的珍珠就消失了。大概就像是机遇一样，你就算只迟到了一分钟，难道他还会停下来等你去抓吗？我们总是在时间上敷衍！人的一生按分钟来算看起来是很多，可是按天算呢，按年算呢？一年365天，就算按100年来算还只是只有36500天！所以我们一定要珍惜我们人生中的每一分钟，让我们的每一分每一秒都过得有意义！有一位大学生投了简历去面试，可是到了面试的地方别人说面试的时间已经过了，他看了一下时间，就迟到了一分钟，认为是负责面试的考官故意为难他，就去找了经理。把这说给经理听后，结果经理却说你可以走了。
他问经理原因，经理说：一个连时间都不会守的人，我如何会把他安排在我的公司。别看这一分钟短，可是我就可以凭这一分钟来看清一个人。这位大学生听后羞愧的离开了！一分钟虽少，但却值得我们重视；一分钟虽少，但却值得我们珍惜；一分钟虽少，但却值得我们把握。
——一分钟教案 (菁华5篇)
设计思路：
《纲要》中指出：“引导幼儿对周围环境的数量、形、时间和空间等现象产生兴趣，建构初步的数概念，并学*用简单的数学方法解决生活和游戏中某些简单的问题。”随着省级课题《数学教育生活化、游戏化的研究》的不断深入，大班幼儿思维能力的不断发展，对我们的课题探索研究提出了更高要求。如何让大班幼儿在生活和游戏中发现数学、感受数学，又能让幼儿在运用数学方法解决游戏和生活中某些简单问题的过程中理解数学、运用数学，是我们研究的重点内容。
*阶段，我们班围绕主题《一切都在变》与幼儿一起结合其周围生活环境中各种事物的变化开展了一系列的探究学*，其中在探索时间的变化这一活动中，我们发现大多数幼儿存在时间观念差、做事拖拉的现象。于是生成了《我和时钟交朋友》系列活动，《一分钟有多长》是其中的活动之一。通过这些活动让幼儿从生活和游戏中感知时间的存在，体验时间的长短及时间与我们生活节奏的关系，从而增强大班幼儿的时间意识，养成良好的学*、生活*惯。
活动目标：
1、体验时间的长短，感受时间和人们生活节奏的关系，尝试对自己的活动情况进行记录并简单分析。
2、增强幼儿的时间意识，懂得无论做任何事都要专心，不拖拉，抓紧时间。
活动准备：
1、知识经验准备:幼儿已初步认识时钟,学会看整点.
2、物质材料准备:教育挂图、大时钟1个、小时钟5个、记录表、笔、橡皮泥、皮球、串珠等。
活动过程：
一、故事导入：
1、出示挂图，教师讲述生活小故事〈〈一分钟〉〉。
2、引导幼儿思考、讨论：“为什么明明上学会迟到？”
二、引发猜想：一分钟有多长？
请幼儿说说：你觉得一分钟有多长？
三、亲身探究与体验。
1、在时钟的协助下，请全体幼儿*一分钟，感受一分钟有多长。（懂得一分钟是秒针绕钟面一圈）引导讨论：一分钟你能做好哪些事情？
2、游戏：“一分钟穿衣服”， 初步感受动作节奏与时间的关系。
【教学目标】
１、认识９个生字，会写８个字。
２、正确、流利、有感情地朗读课文。
３、知道时间的宝贵，懂得严格要求自己，珍惜时间。
【教学重难点】
１、识字写字。
２、知道时间的宝贵，懂得严格要求自己，珍惜时间。
【课前准备】
课件生字卡片。
【教学时数】
两课时。
【教学过程】
第一课时
一、游戏导入
１、上课前，全体同学立正站好，两臂侧*举，一动不动地站立，看谁坚持得最久。
２、谁来说说你的感受？
３、你们觉得一分钟长吗？
（学生自由交谈。）
４、是啊，一分钟可以说很短，也可以说很长；在某种情况下，要能克制自己，坚持一分钟也是不容易的。我们今天学了课文《一分钟》以后，对一分钟的体会一定会更深。
二、自学生字
１、让学生在课文中画出带生字的词语。
２、学生读课文，用你认为最好的方法认识本课生字。
３、小组合作交流。
４、认读词语卡片。
５、用找找说说中的偏旁和字组成新字，比一比，看谁组得多？
６、教师检查生字掌握情况。
三、初读课文
１、学生读课文。要求读得正确、流利。
２、分段朗读课文，正音，并说说题目中的一分钟，在课文中指的是什么？
四、指导写字
１、仔细观察我会写中的字，把部件和笔画看清楚。
２、观察字形结构，说说写字时要注意的地方。
３、教师范写。
４、学生练写。教师巡视指导。
第二课时
一、复*生字词，导入新课
二、理解课文
１、元元只多睡了一分钟，怎么会迟到了２０分钟呢？原因就藏在课文的句子里。请同学们再读读课文，把你读懂的句子画下来，帮元元把这２０分钟找回来。
２、小组讨论。
３、派代表在班上发言。
（教师及时引导、点拨。）
⑴ 元元两次叹气说要是早一分钟就好了的时候，他会想些什么？这时他的心情怎样？
⑵ 请用叹息、自责的语气读一读这句话。
４、过渡：
当同学们看见元元红着脸，低着头走进教室时，一定会受到强烈的感染──就这一分钟，使他迟到了整整20分钟；就这一分钟，耽误了学*，使他到感到愧疚和后悔。
小组讨论：
你觉得这一分钟重要吗？为什么？
５、学生有感情地朗读课文，一边读一边体会元元的心情。
三、拓展延伸
１、以我一分钟能做什么为主题，交流自己的切身感受，体会时间的宝贵。
２、通过刚才的学*，你从这个小故事中明白了什么？
四、作业
通过查找资料说明，人们一分钟能做多少事？
（如：工人、农民、*、清洁工。）
教学目标：
学*目标：认识“钟、零”等8个字，正确书写“欠、元”等8个字。
能力目标：能正确，流利地朗读课文。在读、议、演中理解课文，在
阅读中积累语言。
情感目标：在读中体悟时间的宝贵，要做遵守纪律的孩子，珍惜时间。
学法和*惯：培养主动识字的*惯和合理运用时间的*惯。
教学重点：正确、流利、有感情地朗读课文，体悟时间的宝贵。。
教学难点：认识一分钟的价值，学会珍惜时间。。
课前准备：
知识铺垫：①预*课文，画出生字词。
②了解一分钟的价值（人、动物、交通工具），收集珍惜时间的名言警句。
③小实验：数一数自己一分钟心跳多少下；试一试一分钟能
读多少个认识的字；试一试一分钟自己还能做什么。
硬件准备：①歌曲《上学歌》
②多媒体课件、闹钟一只
③学生自制生字词卡片、课文录音带
课时安排：两课时
引导过程：
第一课时
一、游戏导入。初步感知一分钟的重要性。
1、上课前，全体同学立正站好，一动不懂地站立，看谁坚持的最
久。一分钟后，请大家谈谈感受。
2、交流课前实验结果、及其他相关数据。
3、说说通过调查这些数据你认为自己有哪些收获？有什么建议？
4、启发思考。
一分钟可以说很短，也可以说很长；在某种情况下，要能克制自己，
坚持一分钟也是不容易的。元元同学仅多睡了一分钟，却迟到了等于了20
分钟，这是怎么回事呢？
二、初读感知
1、自由读课文，要求：
①给自然段标上序号。
②借助拼音读准生字。画出不懂的词语。
2、学生拿出自备的生字卡，自主认读。
同桌互相检测生字，再把课文读给对方听。
3、小组长带领学*生字词。
①检测生字认读情况。个人读、开火车读、齐读。
②带领学*要写的字：欠、元、包、钟、叹、哈、迟、闹。（重点
记字形，理解字义。）
4、识字汇报。
提示学生用下面的句式来汇报：我会读XX这个词，请大家跟我读。
5、开火车检查生字。教师正音。
5、识字方法汇报：有什么好方法记住这些生字？例如：
①熟字加偏旁：钟、零、闹、迟、哈、悔、叹
②熟字去偏旁：“抱”去掉“提手旁”变成“包”
③猜字谜：大门里边是市场（闹）；两个儿子（元）
走了一尺远（迟）；每次少两点（欠）
减字法：“歌”去掉“哥”变成“欠”
组合法：“二”+“儿”组成“元”“口”+“合”组成“哈”
6、通读课文，整体感知。
①小组分自然段读。
②指名读自己喜欢的小节。相机引导评议。
③全班齐读。
三、指导书写。
1、小黑板出示8个要写的字。让学生认读后观察字形特点，教师提
示书写注意事项。
2、全班交流书写方法，教师相机示范。
重点指导“包、闹、迟”。注意“包”竖弯钩的写法，里面的笔画
要封口。“闹”的“门”要写大一点，里面的“市”不能“冲出门外”。
“迟”的走之要*一些托住“尺”，里面的“尺”，末笔捺变点。
3、学生先观察这三个字每个字在四字格中的位置，描一个，写两个。
注意规范学生的书写姿势。
4、指导独立书写“欠、元、钟、叹、哈”。
教师检查学生写字姿势是否端正，书写的字是否正确。
5、展示学生写的字，进行评议。
四、积累运用、培养能力。
①出示课后“找找说说”的内容。指名按学*伙伴的提示组字、
组词。教师贴出词语卡片。
②摘词语比赛。学生选喜欢的词语说句子，先小组说，然后小组代
表上台摘词语说句子。好的句子可放到该生的“成长记录袋”中。
第二课时
一、复*、巩固。
出示词语卡片，开火车认读。
二、品读课文，体会感情。
1、教师范读，学生认真听，注意体会思考：元元说了几句话？
都说了什么？
2、指导读元元的话。（指名读、范读、练读、指名读）
3、齐读第一自然段。
①交流：读后知道了些什么？
②指导朗读元元心里想的句子。读出贪睡和无所谓的语气。
过渡：元元又睡了，事情真的正如元元所想的那样吗？他有没有
迟到呢？
4、自学课文2～5自然段。
①自由读，读后汇报自己读后知道些什么？从哪里看出来的？
②指导读李老师的话。
5、学*第六自然段。
①观察书上的第二幅插图，用书上的一句话来说说元元此时的心情。
②元元因为什么而后悔？找出能表现元元后悔的句子读一读。
③元元这时候心里会怎么想？
6、齐读课文。
三、拓展延伸，实践感悟
1、你们有没有和元元类似的经历？
2、你想对元元说些什么呢？大家愿意演一演编故事吗？题目“第二
天的元元”。故事发生时间段为：闹钟响了……到学校上课。学生自由
编演。
3、师生评议、总结。
4、交流珍惜时间的名言警句。
板书设计
一分钟
闹钟响
“再睡一分钟”
叹了口气又叹了口气红着脸低着头
“迟到了20分钟”
后悔
活动目标
1、体验时间的宝贵，懂得珍惜时间。
2、体会一分钟的长短，了解时间与生活的关系。
3、能围绕一分钟大胆表述自己的想法。
活动准备
1、钟、汉字(长、短)、拼图玩具
2、趣味练*
活动过程
一、发现一分钟
1、讨论：每个时钟的钟面上都有什么呢？时钟有什么用？
2、小结：时钟能告诉我们时间，让我们遵守时间。
二、感受一分钟
1、讨论：那么一分钟我们能够干些什么？一分钟到底是长还是短？
2、幼儿第一次判断：幼儿根据自己的体会分别站在"长/短"两个汉字边。
3、游戏《木头人》
请幼儿摆一个难度较高的姿势，坚持一分钟。
4、幼儿第二次判断：
幼儿根据自己的体会分别站在"长/短"两个汉字边。
5、游戏《拼图》
请幼儿在一分钟内完成拼图，自己评价完成情况。
6、幼儿第三次判断：
请幼儿根据自己的体会分别站在"长""短"两个汉字边。
7、再次讨论：一分钟到底是长还是短呢？
8、小结：一分钟是不会变的，不论我们做什么事情，一分钟还是一分钟，我们要专注于一分钟能够完成一些重要的事情。
三、珍惜一分钟
1、幼儿观看ppt：一分钟可以做的事情。
(一分钟人可以眨60下眼睛，一分钟可以写45个字、一分钟可以喝一杯水、一分钟可以读120个字，一分钟可以做50个俯卧撑、一分钟可生产78俩汽车，一分钟可跑300米，一分钟可以数300张人民币，铅笔厂一分钟可以制造1600支铅笔，飞机一分钟可以飞行18千米。一分钟全世界诞生259个婴儿)
2、幼儿交流：一分钟可以做什么？
3、小结：每一个一分钟我们都不要浪费，我们要学会珍惜时间!
活动目标：
感受一分钟的重要，懂得珍惜一分钟
活动准备：
时钟flansh，多媒体课件，幼儿活动材料
活动过程：
一、激趣导入，初步感受一分钟
师：小朋友，每天早晨，谁叫你起床的？（爸爸、妈妈、闹钟）老师这儿有个小朋友，也是闹钟叫醒他的，我们一起看看他起床的故事，好么。
师：刚才故事里的小朋友叫什么名字？发生了什么事？为什么会迟到20分钟？（晚起一分钟）师：一分钟到底有多长呢？（60秒）出示钟表，又细又长的红针是秒针，秒针走一圈是一分钟（感受一分钟）。
师：你觉得一分钟长还是短呢？
二、集体涂色游戏，体验一分钟。
1、师：现在我们来做一个游戏，看看一分钟你能涂几个桃形。
2、请幼儿停止后数自己涂了几个桃形，把总数写在下方横线上。
3、每人一格，贴在黑板上。
4.刚才小朋友涂的一样多么？为什么同样是一分钟却涂的不一样多呢？那怎样涂得快一些？（抓紧时间、专心）
三、自选游戏，体会一分钟能做更多事。
1、小朋友今天学会了，只有认真做，抓紧时间，才能在一分钟内多做事。
2、现在老师这儿有许多材料：夹玉米、图画、捏泥、拼图案、搭积木。
3、小朋友分组来玩，看看你一分钟能做多少事情？（记住，要抓紧时间）
4、小结：一分钟能做的事还真不少。
5、生活中，一分钟还能做完什么事？爸爸、妈妈呢？
四、联系生活实际，体验一分钟的重要，懂得珍惜一分钟。
1、（课件）一分钟做的事。
2、小结：看来，一分钟能做好多意想不到的事，其实，我们的生活就是由许多一分钟组成的，我们一定要珍惜每一分钟。
五、送时间名言，教育珍惜时间。
活动反思：
节课我采取游戏导入。上课铃响起，在与学生问候以后，让学生坐端正，不能发出丁点声音，接着让同学们谈谈自己的感受，你觉得一分钟长吗？在一分钟内你能做什么事情？在游戏初步感知一分钟的长短后，巧妙的从同学们的切身感受迁移到课文中元元的感受，自然地引入到课文的学*中去。抓住重点词体会人物的心理活动，为朗读打下基础。在仔细品读后，我决定抓住元元的两次叹息为朗读的亮点。但要读好这两次叹息，联系上下文揣摩体会主人公的心理活动是前提，也是基础。因此，教学中我以帮元元找回分钟为线索，抓住元元在绿灯前的等待，在公共汽车站的等待，步行到校的辛苦无奈为阅读点，引导学生设身处地想象元元当时的心情，语言。
在朗读体会的过程中，具体落实到“刚想走过去，红灯亮了。”中的“刚”；“他向停在车站的公共汽车跑去，眼看就跑到车站了，车子开了”中的“眼看就”；“他等啊等，一直不见汽车的影子，元元决定走到学校去。”中的“等啊等，一直”这些重点词语中。先朗读后体会，再带着体会到的感情朗读。在追赶公共汽车一幕时，结合插图，先引导学生观察、想象，再抽学生表演，学生入情入境，体会到了元元的焦急、悔恨。在此基础上，学生读两次叹息时，可以说是水到渠成。结合实践，课外延伸。在学生找到元元迟到1分钟的原因后，让学生改编课文《元元的明天》。
由于前面的阅读理解非常到位，所以在改编的课文中学生顺理成章地点出了中心：“元元想：昨天迟到了，今天一定要珍惜时间，一分钟也不能多睡。自由说话，你想对元元说什么？我扮演成元元，这样我和学生反复扮演角色，学生在教“我”珍惜时间的同时，自己在无形中懂得了如何珍惜时间。
——台上一分钟，台下十年功作文范文5份
今天是我们大家期待趣味运动会，也是我们早已经准备的日子，我们激动地心情无法*静下来！
进了操场，然后就看见操场上的器材，所有人都坐在看台上，那个场面真是热血沸腾，开始唱歌了，我们所有人站起来，然后就开始唱，那声音真是惊天动地震耳欲聋，好像所有人都融入了音乐当中，张校长宣布开始，先是低年级，低年级的短跑我看得非常仔细，虽然跑的不是很快，但不过也有些精彩，在上午我最注重的就是跳绳了，因为我的跳绳非常难跳，跳一会就累得不行了，所以我很注重跳绳，光阴似箭日月如梭，很快就轮到我们班上场跳绳，我的心紧张的砰砰地跳，哨声突然响起，这时候我只听到跳绳发出嗖嗖的声音，我使劲*身的毅力坚持了下来，终于跳完了，我问了一下，这个结果我有点不满意，我跳的数目是123，我们班的人都非常紧张，生怕别人班跳的比我们班多，这一回的结果是五（10）班第一！我们班全部高兴地你甭我跳。
下午我们最注重的是仰卧起坐，仰卧起坐更是一个费劲的活动，所以我们也很紧张，我在心里对我说：“一定能成功，只有胜利属于我们！”开始了！我刚开始做的很快，可到后面就慢起来，当我看到别人是多么的努力，便开始加速了，时间到！我做了48个，对于我来是很高的，我们期待这分数，也在观看800米跑步，到张卫帅了，我们的'心都变得紧张起来，张卫帅开始了，我们为他呐喊助威，最后的结果让我们班都惊呆了，张卫帅竟然是第一名！我们很高兴，仰卧起坐的排名出来了，我又听到一个惊人的消息，仰卧起坐排名第一是五（10）班！啊！这对我们来说是多么的重要！我永远会记得这一次趣味运动会！
这是一个令人难忘得趣味运动会！
圣诞老人都喜欢在严寒的日子降临，今晚*安夜杭州特别冷，我冒着严寒去杭州大剧院听交响乐看芭蕾舞，外面虽然很冷，可剧院内却是异常热闹。 听过历史故事就知道那位爱美的皇帝路易十四他非常喜欢芭蕾舞。今晚我要边欣赏交响乐边看芭蕾舞，圣诞夜过得不一般。今晚上演的有著名的芭蕾舞《天鹅湖》，第一次在现场欣赏到芭蕾舞，看到两位芭蕾舞演员出场有点激动，没想到他们出场的方式如此特别，在天鹅湖中那位漂亮的阿姨把小天鹅演的像真的一样，特别是脚尖，垫起来跳上跳下，脚尖落地在地板时候还有彭彭的响声，走路也是像天鹅一样，斜着脚步走，真是活生生的一只美丽，高傲的天鹅。台上一分钟台下十年功，她一定花了好多心血了。第三个曲目是《红色娘子军》一部经久不衰中国本土的芭蕾舞，讲的是革命时代的故事，听介绍在中国上演了2500多场，看这屏幕的演出看到了那个革命年代的女孩子们战斗的身影。
后面一个芭蕾舞是火鸟，我介绍其中一个片段火鸟和魔王斗争，火鸟用自己的力量打败了魔王和怪物，火鸟真是太帅了。 看了今天的这场演出，有了芭蕾大师徐刚老师的讲解，让我对芭蕾舞有了初步的了解，今晚欣赏的都是著名的芭蕾名段，有机会就去看上面介绍的各种芭蕾剧。
当冠军站上领奖台，面对鲜花和掌声时，作为常人的我们羡慕不已，甚至有人认为成功缘于命好、关系硬。我认为“台上一分钟，台下十年功”，我们要保持清醒的头脑，不要只看到别人的得到，而不去关心别人的付出。“天降大任于斯人也，必先苦其心志”，成功离不开坚强岁月，离不开默默地坚守。
70年代曾经有一个著名的蘑菇原理，即年轻人被分配到不受重视的部门，或从事打杂跑腿的工作;浇上一头大粪，比如经常被领导无端批评，甚至会代人受过;任其自生自灭，比如得不到领导的指导和提携。但是，后来的事实证明，挺过“蘑菇”岁月的年轻人往往更容易成为行业的精英。作为90年一代的年轻人，我们应该感谢激烈的高考和残酷的就业大环境，困难与挫折锻造的坚强岁月，不仅提高了我们的抗打击能力，而且提高了我们的心智。更消除了诸多不切实际的幻想，让我们更加接*现实，看问题也更加实际。
“司马迁想好了吗?是选择认错，还是宫刑?”狱吏粗暴地吼着。司马迁仰望着窗口外清晨的阳光，留下两行清泪，毅然选择了宫刑。几千年后，一位哲人说，“真正的伟大不是为某件事慷慨赴义，而是为某件事屈辱地活下去”，我们永远无法想象司马迁是如何度过坚强岁月的，但是，我们知道，没有司马迁的默默坚忍，就没有“史家之绝唱，无韵之《离骚》”的史记的横空出世。司马迁为信念而活，为理想而活的精神光照千秋。
“红军不怕远征难，万水千山只等闲”，是革命者对坚强岁月的完美诠释;“愿乘风破万里浪，直挂云帆济沧海”是李白对坚强岁月的诗意诠释;“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”是大自然对坚强岁月的诠释。
蝴蝶的翩翩起舞建立在破茧而出的痛苦之上，中国革命的成功建立在一次次失败的经验教训之上，奥运冠军的辉煌成就建立在泪水和付出之上。歌词唱到“不经历风雨，怎么见彩虹”，可见没有人能随随便便成功，作为青年一代的我们要做出一番成绩同样离不开坚强岁月，我们要在坚强岁月里学会隐忍，学会“不抛弃，不放弃”，学会为成功找方法，终有一天我们将“破茧而出”，绽放出最耀眼的光彩。
随着一阵阵激烈的欢呼声，我们迎来了体育艺术节开幕式。我们精彩的入场式得到了大家的掌声，我沉醉在那掌声之中，思绪缓缓的回到了彩排的那个下午……
那天下午，太阳发出刺眼的光芒，晒得人满头大汗。我们班的方阵气势昂扬的向**台走来，结果偏台了，心里都特别的失落。
老师为了让我们在台上有更好的表现，彩排一结束，老师让我们就留在操场训练。我们彩排已经在操场站了两个小时了，同学们都特别累。太阳不知不觉回家了，黑幕慢慢拉开，此时，真想立马回到课室，舒服地看看课外书。个个都无精打采，走的步子特别的难看，都没有一年级的小弟弟、小妹妹走的整齐，难道我们都要打退堂鼓吗？这时老师发话了：“如果你们不排练，开幕时，那么多人都要看你们偏台吗？会多丢脸啊。如果我们现在吃点苦，好好练*，到时候，得到所有人的掌声和赞赏，是多么美的事情啊！”我们想想，老师说的很有道理！想要取得好成绩，就必须付出努力！在老师的鼓励下，我们比原来精神多了。
可是，新的问题又来了——我们总是跟录音合不上！我们简直受不了了，下午天气炎热，晚上就开始冷了，天这么黑，我想回到课室的欲望更加强烈了。又因为我们跟不上音乐，还挨了批，大家的心里有100个不好受。为了早点回到那温暖的课室里，为了开幕式那天的精彩演出，我们努力让自己克服失败感和寒冷，加倍认真排练。就这样，我们从黄昏练到星星出来，直到整个学校一片漆黑，只有几盏路灯发出微弱的光芒，校园显得特别的宁静和昏暗。在反复排练多次后，我们一次比一次做得好，最后，我们终于达到了我们所期望的效果！我们成功了！
周四的体育艺术节准时和我们相逢。我们个个精神抖擞，目光炯炯有神，我们高雅的气质、整齐的步伐、标准的动作得到了评委们的一致赞扬！体育艺术节结束了，我们的脸上一直挂着胜利的笑容！
又一阵热烈的掌声把我带回现在，为了这台上2分钟的表演，我们在台下辛苦的锻炼了多久啊！真是“台上一分钟，台下十年功！”
俗话说“台上一分钟，台下十年功”。说的就是，一个本事的练就，那是需要花费很多时间的，并不是一朝一夕就能练就的。那是需要付出很多汗水的。
这不，假期里，我和爸爸妈妈一起旅游了。在那个景区里，有这样一个表演。那个表演就是一项杂技——顶碗。当我们来到那个表演场地的时候，表演还没有开始，但是下面的观众*都已经座无虚*了。大家都静静地坐在那里，等待着表演的开始。伴随着一阵优雅的音乐声，一位大约只有十岁大左右的男孩出现在视线里。只见那位男孩头上顶着高高的一摞青花碗，柔软而又自然地舒展着肢体，做出各种各样令人惊险的动作，他忽而卧倒，忽而跃起，忽而转身……那些碗在他的头顶上摇摇欲坠的样子，可却总是不掉下来。要知道，他每做一个动作，我的心都揪着，心惊胆战的，生怕那些碗忽然“哗啦”从他的头顶掉落下去。可事实上，并没有像我所想的那样。接着，他又爬到另外一个大人身上，两个人站立起来，他们继续做着各种各样的动作。他们一会儿躺下，一会儿用各种姿态转动着身躯。要知道站在别人晃动着的身体上，真的是很难保持*衡的，更何况小男孩头顶上还顶着碗呢！他们每做一个动作，那些碗都摇晃的很厉害！忽然，他一个转身，那些碗又摇晃起来了。这会儿不知道是怎么一回事？那些碗并没有像刚才那样那么稳地顶在头上了。这个时候，台下的观众*下，都不由自主地“啊”地叫了起来。现场的气愤顿时紧张起来了。大家都担心这会儿碗会掉落下来吗？大家都屏住呼吸，静静地看着。这个时候，那个男孩把头摇晃了一下。就这么一个动作，那些碗突然又稳住了。我那颗悬着的心总算是放了下来！多么惊险的一幕！也许他都不曾想到过，会出现这样一个失误吧！我明显地看到了他头上豆大的汗珠从额头流淌下来。他肯定也是非常的紧张，害怕这个失误的。幸好，他挽回了这样一个失控的局面。
是的，多么不容易的一位男孩呀！我们今天看到的表演，只有三五分钟。他表演的那么的淋漓尽致，表演的那么的完美。即便是出现了失误，他还是能挽回。相信，他必定是付出很多的汗水，而且他在*时练*的时候，肯定碰到过无数次像刚才那样碰到的情景。就是在这样一次次失败之后，才获得如此的成功。
