据中华眼科网统计：全国*视人口占全国总人数的30%，城市*视人口比率达33%，其中，在校的小学生佩戴眼镜的比例为30％，中学生为50％，大学生达到了75％。居世界第二位。统计数字显示全国*视眼发病人数达到3.6亿，人数居世界之首。
这些数据，真叫人心惊胆寒啊。为何会这样呢以下是我归纳的解答：
问题1：现代的发达的科学造成中小学视力下降的因素之一吗？
答：是，因为现代的科学发展迅速，有了电视、计算机（电脑）、游戏机……他们的光线辐射会让人的眼睛产生疲劳，长期与它们交手会使你的视力就会呈直线下降趋势。你的视野就会由原来的清晰便为模糊了，而且要成四眼田鸡了。
问题2：现代的`教学会影响中小学生的视力吗？
答：大部分会，因为现代社会对人才的需求越来越高了，之所以给学生的压力太高了，学**是离不开书的，书是知识的海洋，需要人们去探索。有些勤奋好学的学生整天就埋头苦读，给自己心里上的压力。从而眼睛离书本就越来越*了。甚至到小于10厘米，视力自然会下降了
问题3：现在还有什么因素对学生势力有较大影响吗？
答：大部分为以上两点，但也还有些。
（1）长时间看电视；
（2）读书时离书本很*；
（3）用眼不卫生；
（4）眼镜度数和眼睛度数不符；
（5）长时间用电脑；
（6）在光线弱的地方读书；
（7）在汽车上读书；
（8）饮食不均匀；
（9）刺激眼睛；
（10）作业时间长；
（11）带阴型眼镜；
（12）不注意休息
问题4：预防*视有何招数？
答：但是需要持之以恒。
1、注意用眼卫生
2、坚持做眼保健操
3、劳逸结合，睡眠充足
4、注意营养，加强锻炼，增强体质
5、保证充足的睡眠
6、眼保健操
7、饮食结构合理
由此可见，眼睛是人类永恒的窗口——你我共同的财富。但是又是多么容易破碎啊！要保护他。才能拥有幸福的明天，拥有快乐的生活，不要因为追求一时的快活而毁坏了它！
已知：眼睛是我们的心灵之窗。
解：应当保护它，不能让它故障。要不！做起事来很不方便的！
保护你的眼睛青岛淮阳路小学2017级1班张伟帅。他的眼睛是心灵的窗户，我们每个人都应该保护自己的眼睛。――铭文小灰兔乐乐很喜欢看书。今天乐乐的爸爸妈妈又去上班了，乐乐回房间看书。看完一本书，乐乐拿起另一本书继续看，但永远不够。过了一会儿，乐乐觉得室内光线太暗，就拿了几本书跑出了屋子。他找了一块*坦的草坪，坐下来继续看书。
看了一会儿，乐乐觉得太累了，坐不住了，就干脆躺在草坪上看书。山羊叔叔看见了，对乐乐说：“乐乐，别躺着看书！这样对眼镜不好，会*视！”。乐乐不以为然，漫不经心地说：“谢谢山羊叔叔！我*惯了，没什么！”。山羊叔叔看到乐乐不听。他摇摇头，走开了。乐乐继续看书。中午，太阳直射地球。买完菜，鹿阿姨看见乐乐在强烈的阳光下看书，就对他说：“乐乐，你要是在阳光下看书，会*视的！”。乐乐还不以为然地说：“谢谢，我*惯了！”。小鹿阿姨看了看乐乐，挥挥手走开了。
晚上回到家，乐乐看书只能看到横线，眼睛靠*书才能看清楚。乐乐的妈妈看到乐乐的眼睛离书那么*，就叫他离远点。可乐乐说她看不清楚。乐乐的妈妈送乐乐去眼科医院检查，发现乐乐*视，需要戴眼镜。乐乐不知道怎么保护眼睛。小朋友，你能告诉他吗？讲师：伯恩老师
有一种怪物，它的表面美，内心却是邪恶的。就是因为这个怪物，让无数人的双眼从明亮变到黑暗。
小彩也是一名受害者。爸爸给他买了一部手机，小彩高兴的`不亦乐乎。他高兴地抱着手机，跑回房间。玩儿了一会儿游戏，小彩觉得眼睛有点累了，于是准备去散散步。
这时手机里传出了声音：“别走，别走，再玩一会儿吧，玩游戏可比散步有意思多了。”小彩经不住诱惑，又玩了一会儿手机。
爸爸叫他吃饭时，小彩把手机放在床上，手机里又传出了奇怪的声音：“别走，别走，再玩一会儿吧，等会儿吃饭也不迟。”小彩经不住再一次的诱惑，又玩了起来。直到爸爸叫他第二遍时，他才边玩着手机边下楼。
饭桌前，爸爸生气地说：“你怎么只顾着玩手机，连饭都不吃？！”小彩居然顶嘴了：“少吃一顿又不会少一块肉！”爸爸一听，将小彩手中的手机，拿起来摔在地上。手机没有被摔坏，但是又出现了声音：“小彩，小彩，好样的，小彩，小彩，干的好。”
就这样连续几个月。小彩觉得自己看东西很模糊。结果去检查，医生说，已经严重*视。小彩很后悔，爸爸说：“晚了晚了。”手机里又传出了声音：“哈哈，谁都抵挡不了诱惑！
大家一定要将自己那双明亮的眼睛保护好，不要让“怪物”入侵。
眼睛，我终于意识到你的重要性。起初，我不知道如何爱你。我总是伤害你。因为老师让我们玩失明的游戏。体验盲人的感觉。直到那时，我才意识到失去眼睛是多么可怕。我看不见花、柳树、舞蹈、蓝天和白云...没有你我真的活不下去。我认为安装一块玻璃对你有好处，但我错了。这不好，只会增加你的负担。眼睛是心灵的窗户。我必须保护我们的眼睛。
除了眼部锻炼，还有更好的保护眼睛的方法吗？
对于年轻学生来说，写作和阅读之间的距离应该不小于30cm。台灯不应该太亮。适合使用15瓦普通灯泡和3瓦三色节能灯。长时间*距离使用眼睛时，应佩戴特殊的防*视眼镜。看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。*视或其他屈光不正的眼睛应始终佩戴度数准确的眼镜。每天睡眠不少于8小时。
按摩(眼部锻炼)
坐或仰卧，自然闭上眼睛，然后依次按摩眼睛周围的穴位。它需要准确的穴位选择，温和的操作和局部酸肿胀。
1.揉天鹰穴:用双手拇指轻轻按摩天鹰穴(眉毛下和眼眶外上角)。
2.挤压荆明穴:用一只手拇指轻轻按摩荆明穴(鼻根靠*双眼内眦)。首先向下按压，然后向上挤压。
这是保护我们眼睛的方法，但最重要的是我们生活中的小事。你说得对吗？
眼睛是心灵的窗口，是五官之首，是对于人们的工作、学*和生活至关重要的，正因为如此，我们才要保护我们的眼睛。
人看东西，无论是看远处、*处，都是靠我们的眼睛，一旦我们*视，这一切都变成了一种朦胧美。我们开始*视了，整天戴着个眼镜，看什么东西都要用眼镜，那样的事情况是多么的糟糕啊！
我们都希望自己有一双明亮而有神的眼睛，可是我们却没有想过如何去保护他们？
自从上了高一，用眼过度自己也没有保护好自己的眼睛，有时候看黑板，字变得越来越模糊，眼睛不得不眯起来，实力在一步步的下降，也给自己带来了许多的不便。
每次看到星光，总是觉得模模糊糊，有人说，那是一种朦胧美。但是当我戴上别人的眼镜在看的时候，只有我自己知道那才是真正的美。所以*时也没有好好保护视力，那么我们青少年应该怎样保护我们的视力呢？
对于我们青少年来说，要注意写字，阅读距离最好不少于30厘米，台灯不宜太亮，用普通灯15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适，长时间*距离用眼睛时，要戴上专用的防*视眼镜，看电脑时的距离不能少于60厘米，看电视的距离不能少于3米，每天睡眠8小时。
那么我们还有哪些方法保护我们的眼睛呢？一、光线要充足，反光要避免；二、连续阅读的时间不宜过长；三、坐姿要端正，距离要适中；四、睡眠要充足，注意用眼卫生；五、在行车或走路时不能看书；六、多做眼保健操，进行户外运动；七、注意饮食结构，营养摄取应均衡等方法。
现在我终于认识到眼睛的重要性了，眼睛是心灵的窗口。如果没有眼睛，那么我们的世界是多么的黯淡无光，那么我们的心灵也没有了窗口，眼睛是我们的朋友，更是我们的生活中不可缺少的一员。
一开始的时候，我总是在伤害自己的眼睛，自从老师让我们写这篇的时候，我才意识到，保护我们的眼睛是多么的重要，如果没有眼睛，我们将看不见花红柳绿，看不见蓝天白云，看不见这色彩缤纷的世界，我们的世界只有黑暗。
所以我们要保护我们的眼睛，因为它是我们心灵的窗口，更是我们用它看着色彩缤纷世界的一种器官，所以我们要保护我们的朋友，让我们拥有一双美丽而又明亮的眼睛。
——保护心灵之窗作文 (菁华3篇)
保护我们的心灵之窗——眼睛人看东西，无论是看远、看*都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。许多同学在看书、写字的时候距离书本很*，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳；也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成*视眼患者。患了*视眼的同学，需要及时配戴*视眼镜矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使*视加深。
同时，没有患*视的朋友，要养成用眼*惯：
一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；
胸与桌子距一拳；
笔尖与手指一寸远。
二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。
三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成*视。
其实，补钙也可以防*视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。
如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。
正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成*视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致*视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防*视，真是一举两得的好事。
朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的'眼睛看透世界每一个角落！
人看东西，无论是看远、看*都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。很多同学在看书、写字的时候间隔书本很*，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲惫；也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲惫了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成*视眼患者。患了*视眼的同学，需要及时配戴*视眼镜矫重视力，当然还得比凡人更需要留意用眼卫生，不要使*视加深。
同时，没有患*视的朋友，要养成用眼*惯：
一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。
二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。
三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲惫，造成*视。
实在，补钙也可以防*视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。
假如儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童造作业时间长，不留意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。
正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成*视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的间隔就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致*视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防*视，真是一举两得的好事。
朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落！
今天，我随着晚报小记者团来到明可视力中心，学*怎样保护眼睛。“同学们好，我姓罗，叫我罗老师就行了。”伴着悠扬而甜美的声音，迎接我们的是一个亲切、美丽的大姐姐——她就是罗老师。
活动开始了，罗老师问我们：“你们知道怎么保护眼睛吗？”我们七嘴八舌地嚷起来：“少上网！”“少看电视！”“少吃油炸、膨化、麦当劳、肯德基等食物！”什么？吃的东西也跟保护眼睛有关？我一头雾水。老师说：“你们说的太对了。”这下，我又长见识了。
罗老师带我们参观了明可视力中心。首先，我们参观了验光室。老师先让一个同学体验了一下，哇噻，好神奇呀！她的眼睛变得好大！我也体验了一下，往仪器里一看，咦，怎么有条大马路，尽头还有一个大大的气球？验完光了，老师夸奖我说：“你的眼睛非常明亮，要继续好好保护！”
然后，我们又上了二楼。楼上有很多像机关枪一样的仪器和几台有灯的电脑。老师告诉我们，像机关枪一样的仪器叫训练仪，有灯的电脑叫扩展仪。这两种仪器都是锻炼眼部外肌群的，我先后体验了这两种仪器，感觉好神奇！
参观体验结束时，和蔼可亲的罗老师再一次告诉我们，一定要保护好我们的心灵之窗——眼睛。
——保护心灵之窗作文 (菁华3篇)
今天，我随着晚报小记者团来到明可视力中心，学*怎样保护眼睛。“同学们好，我姓罗，叫我罗老师就行了。”伴着悠扬而甜美的声音，迎接我们的是一个亲切、美丽的大姐姐——她就是罗老师。
活动开始了，罗老师问我们：“你们知道怎么保护眼睛吗？”我们七嘴八舌地嚷起来：“少上网！”“少看电视！”“少吃油炸、膨化、麦当劳、肯德基等食物！”什么？吃的东西也跟保护眼睛有关？我一头雾水。老师说：“你们说的太对了。”这下，我又长见识了。
罗老师带我们参观了明可视力中心。首先，我们参观了验光室。老师先让一个同学体验了一下，哇噻，好神奇呀！她的眼睛变得好大！我也体验了一下，往仪器里一看，咦，怎么有条大马路，尽头还有一个大大的气球？验完光了，老师夸奖我说：“你的眼睛非常明亮，要继续好好保护！”
然后，我们又上了二楼。楼上有很多像机关枪一样的仪器和几台有灯的电脑。老师告诉我们，像机关枪一样的仪器叫训练仪，有灯的电脑叫扩展仪。这两种仪器都是锻炼眼部外肌群的，我先后体验了这两种仪器，感觉好神奇！
参观体验结束时，和蔼可亲的罗老师再一次告诉我们，一定要保护好我们的心灵之窗——眼睛。
眼睛是心灵的窗口，是五官之首，是对于人们的工作、学*和生活至关重要的，正因为如此，我们才要保护我们的眼睛。
人看东西，无论是看远处、*处，都是靠我们的眼睛，一旦我们*视，这一切都变成了一种朦胧美。我们开始*视了，整天戴着个眼镜，看什么东西都要用眼镜，那样的事情况是多么的糟糕啊！
我们都希望自己有一双明亮而有神的眼睛，可是我们却没有想过如何去保护他们？
自从上了高一，用眼过度自己也没有保护好自己的眼睛，有时候看黑板，字变得越来越模糊，眼睛不得不眯起来，实力在一步步的下降，也给自己带来了许多的不便。
每次看到星光，总是觉得模模糊糊，有人说，那是一种朦胧美。但是当我戴上别人的眼镜在看的时候，只有我自己知道那才是真正的美。所以*时也没有好好保护视力，那么我们青少年应该怎样保护我们的视力呢？
对于我们青少年来说，要注意写字，阅读距离最好不少于30厘米，台灯不宜太亮，用普通灯15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适，长时间*距离用眼睛时，要戴上专用的防*视眼镜，看电脑时的距离不能少于60厘米，看电视的距离不能少于3米，每天睡眠8小时。
那么我们还有哪些方法保护我们的眼睛呢？
一、光线要充足，反光要避免；
二、连续阅读的时间不宜过长；
三、坐姿要端正，距离要适中；
四、睡眠要充足，注意用眼卫生；
五、在行车或走路时不能看书；
六、多做眼保健操，进行户外运动；
七、注意饮食结构，营养摄取应均衡等方法。
现在我终于认识到眼睛的重要性了，眼睛是心灵的窗口。如果没有眼睛，那么我们的世界是多么的黯淡无光，那么我们的心灵也没有了窗口，眼睛是我们的朋友，更是我们的生活中不可缺少的一员。
一开始的时候，我总是在伤害自己的眼睛，自从老师让我们写这篇的时候，我才意识到，保护我们的眼睛是多么的重要，如果没有眼睛，我们将看不见花红柳绿，看不见蓝天白云，看不见这色彩缤纷的世界，我们的世界只有黑暗。
所以我们要保护我们的眼睛，因为它是我们心灵的窗口，更是我们用它看着色彩缤纷世界的一种器官，所以我们要保护我们的朋友，让我们拥有一双美丽而又明亮的眼睛。
有一种怪物，它的表面美，内心却是邪恶的。就是因为这个怪物，让无数人的双眼从明亮变到黑暗。
小彩也是一名受害者。爸爸给他买了一部手机，小彩高兴的`不亦乐乎。他高兴地抱着手机，跑回房间。玩儿了一会儿游戏，小彩觉得眼睛有点累了，于是准备去散散步。
这时手机里传出了声音：“别走，别走，再玩一会儿吧，玩游戏可比散步有意思多了。”小彩经不住诱惑，又玩了一会儿手机。
爸爸叫他吃饭时，小彩把手机放在床上，手机里又传出了奇怪的声音：“别走，别走，再玩一会儿吧，等会儿吃饭也不迟。”小彩经不住再一次的诱惑，又玩了起来。直到爸爸叫他第二遍时，他才边玩着手机边下楼。
饭桌前，爸爸生气地说：“你怎么只顾着玩手机，连饭都不吃？！”小彩居然顶嘴了：“少吃一顿又不会少一块肉！”爸爸一听，将小彩手中的手机，拿起来摔在地上。手机没有被摔坏，但是又出现了声音：“小彩，小彩，好样的，小彩，小彩，干的好。”
就这样连续几个月。小彩觉得自己看东西很模糊。结果去检查，医生说，已经严重*视。小彩很后悔，爸爸说：“晚了晚了。”手机里又传出了声音：“哈哈，谁都抵挡不了诱惑！
大家一定要将自己那双明亮的眼睛保护好，不要让“怪物”入侵。
——保护心灵之窗眼睛演讲稿 (菁华3篇)
亲爱的同学们：
大家早上好!今天讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。 我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办?也许有的同学错误地认为“只要我学*好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了*视，戴上眼镜会给学*和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度*视。
接下来，蒋医生给同学们几条小建议，来帮助大家爱护眼睛：
1. 认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2. 养成良好的读书*惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
3. 做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。
4. 阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳
5. 保证充足的睡眠。
6. 多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
孩子们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防*视的发生及*视程度的加深。
婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
亲爱的同学们：
眼睛是我们认识世界，学*知识，互相交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是一个黑暗的世界。减少视觉，会给我们的学*和生活带来很多不便。
爷爷告诉我好好保护视力，通常不喜欢他年轻时。爷爷还是个孩子的时候，由于恶劣的生活条件，和没有视力的保护给予足够的重视，到高中一直在厚厚的眼镜。不仅导致麻烦的爷爷，也对未来的学*和生活产生了很大的影响。
现在，科学的进步，我们有很好的生活条件，我们有条件，有能力，更有信心来保护我们的眼睛。只要我们努力去做，我相信我们每一个人将有一双明亮而清晰，和上帝的眼睛。
首先要养成良好的用眼*惯：保持正确的姿势;足够的光，如长时间阅读，写作应该每45分钟休息一会儿，伸缩，使眼睛得到足够的休息，每天眼保健操。
注意加强营养，多吃的食物对我们的眼睛有好处，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、家禽、动物肝、鱼、虾、牛奶、鸡蛋、豆类，等。含维生素各种动物肝脏、鱼肝油、牛奶和鸡蛋，植物性食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心红薯和水果的橙色、杏、柿子和其他食物含有胡萝卜素，等。
含维生素C的食物对你的眼睛也很好。因此，应该在日常饮食，注意食物摄入的维生素C，例如，各种各样的新鲜蔬菜和水果，尤其是青椒，黄瓜，花椰菜，白菜，新鲜枣、梨、橙等含量最高。富含钙的食物也对你的眼睛好，钙有一个函数来消除眼疲劳。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮、数量相对丰富。烧排骨汤、鱼、糖醋排骨和其他烹饪方法可以增加钙的含量。
此外，我们也要注意用眼卫生，不要用干净的手或手帕擦你的眼睛，不要看电视和计算机操作在很长一段时间，应该定期检查眼睛，及时发现问题。
同学们，让我们彼此沟通，为了保护我们的眼睛，好好学*，共同迎接新世纪的挑战，更对我们的祖国贡献。
亲爱的老师们，同学们：
大家好！
今天我讲话的主题是“防治*视，还自己一个清晰世界”。
环顾四周，现在患*视的学生越来越多了，为什么会这样呢？大部分同学是学*中用眼不当造成的。学*是我们学生的天职，每天繁忙的课业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太*，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向*视或者加深*视度。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上*视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕！
我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己：“我爱护我的眼睛了吗？”预防*视，从下面做起吧：
一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。
二、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。
三、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。
四、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书。
五、不要长时间看电视、玩电脑。
六、认真做好眼保健操。
对于已经*视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以从采取一些补救措施：
（1）膳食疗法。
多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。
（2）眼呼吸凝神法。
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目*视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。
（3）熨眼法。
端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
让我们行动起来，一起保护视力、防治*视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活！
我的演讲完毕，谢谢大家！
——心灵之窗作文 (菁华10篇)
心灵是打开窗的的一道钥匙，只有只把钥匙才能让你看到外面的世界，感受那温暖的阳光。
我们无需去掩盖心灵上的丑陋，我们无需去遮盖心灵上的不足，我们可以抛弃一切心灵上的掩饰。用手在心灵的轨道上洒下无数亮点，让五彩缤纷的光照亮心灵的暗处，填补，填补心灵的空白，让无数的光芒点燃心灵的世界。
或许，我们可以亲手推翻心灵的那堵高墙，但便可以重新架起一座心灵的桥，只要你用一颗透明的心去理解别人，理解自己，它便会姗姗而至，让你有勇气去推翻那扇虚掩的门，退去的是黑暗，迎接的是曙光，你不必去经历那狂风暴雨，边可以看见那世界的`彩虹。轻轻地迈出一步，它便会带着你踏上那心灵的彩虹。，让你快乐地奔跑着，在绚丽的阳光下，飘然而起，在彩虹瑰丽的影子上，留下美好的回忆
人生如梦，让我们打开心灵之窗，去观望那黎明中金色的的光芒，让彩虹像一面旗帜矗立在我们心中。
眼睛是心灵之窗，人人都渴望有一双视力1。5的眼睛。但保护眼睛，还是要靠自己的好*惯。我就是一个很好的例子，没有好的*惯，小学六年级就戴上了沉重的眼镜。今天，我无意间翻到一本漫画书，细细看了一遍，还颇有体会。
本书以作者为主人公，写了作者从*视到戴上眼镜之间发生的一系列麻烦事。起先，作者刚带上眼镜时，学生们很稀奇，拿着眼镜，这个看看，那个试试。后来，*视的人越来越多，戴眼镜成了一种时髦，没什么可稀奇。
这本书用幽默的语言，还写了许多戴眼镜的麻烦事，我在生活中都遇到过。戴眼镜真不好啊，坏处真多。我来给你们说一说：1，容易变成别人起外号的'对象。
2，会越戴度数越高，摘掉眼镜什么也看不清。
3，眼睛度数高会影响一些工作。
4，吃热饭的时候必须摘眼镜，否则……
……
戴眼镜的坏处多吧，所以，我呼吁：没*视的同学要认真做眼保健操，健康用眼。*视的同学以后就要健康用眼了。
六月六日是第十四个全国爱眼日。今年的'主题为：“珍爱视界之窗”。
同学们，眼睛是心灵的窗户，由于过重的课业负担，及丰富的电视、电脑网络，很多同学的眼睛不如以前清澈、明亮。预防*视，从现在开始吧！
我建议：
1。“一拳一寸一尺”要记牢，读书看报半小时要远眺；
2。坚持每天做两次眼保健操，记住，要规范、认真哟；
3。不要过长时间看电视，不要沉溺电子游戏和上网；
4。培养良好的卫生*惯，养成正确读书和写字*惯；
5。不要在车上看书，不要躺着看书，不要在强光下看书。
爱眼日，你我共行动！珍爱光明，健康用眼，让“心灵之窗”焕发光彩！做一个新时期的健康少年！
大家都来保护我们心灵的窗户吧！
大家好，我的名字叫眼睛，我是心灵之窗，是人体的一个重要感觉器官，我的结构可分三部分：眼球、视觉通路（主要为神经组织）和眼附属器（包括眼睑、眼外肌、泪器等）。用个形象的比喻，它们就好似灯泡、电器和灯罩。眼球接受外界光线的刺激，视觉通路把光波信息经过处理变成视觉冲动，传至大脑的视觉悟中枢，以而获得觉形象，眼附属器则主要起着维护眼球及视觉通路正常工作的作用。
我的工作过程大致是这样的；自然界各种物体在光线线的照射下反射出明暗不同的光线，这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用，聚焦在视网膜上，视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化，将光刺激转挽成为神经冲动，通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢，完成视觉功能。在上述过程中，瞳孔可调节进入眼球内的光线；晶状体也通过调节作用，保证光线准确地聚焦在视网膜上，从而获得一个完整清晰的物像。
然而，我经常受到主人的虐待，他让我长时间的停留在书本上，你瞧——我的主人走路看，坐在妈妈的助动车上看，上卫生间看，躺在床上看，下课的短短几分钟也在抓紧时间看。这可不是好*惯哦。我的前后径过长，晶状体的凸度过大，远处物体反射来的光线，经过晶状体的折射后形成的物像，就会落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。这样的我就被人们称为*视眼。我刚离开了书本，主人将我带到了电脑旁，那些强烈的光线、艳丽的色彩、杂乱的画面让我头昏目眩、不堪忍受，长时间的劳作，我已经疾病缠身、不能正常工作，遇风我就流泪，遇光我便退缩，看远处的事物已经模糊不清了，我感到非常的恐惧，不知如何是好，请大家帮帮我、救救我，正当我惊恐未定的时候，主人满是灰尘的手指伸进了我痛苦不堪的身体，我的病情更加沉重，全身灼热无比、疼痛难忍。
我主人的妈妈带着主人，到医生那儿去检查。医生给主人配了一大堆眼药水和中药，对他说：“孩子，书可以看，不过，要养成良好的看书*惯：不要长时间看电视，玩电脑，应适当休息，眺望远处或看绿色植物；写作业时姿势要正确，养成写作业时一尺一寸一拳的*惯；要认真做好眼保健操；不要躺着或趴着看书；不在光线不好的地方看书；注意用眼卫生，千万不要用你脏兮兮的手来擦你的眼睛，这样会让你的眼睛沾上细菌哟！”我的主人点点头说：“医生，我一定听您的话，做个保护视力的好孩子。”医生又对我的主人说：“孩子，你必须停止玩电脑和看电视……”主人愁眉苦脸地说：“啊——”
中药很苦，主人很不愿意吃这些痛苦的东西，有时忘了滴眼药水，有时偷偷地把中药倒进了抽水马桶，放水冲掉了。只要爸爸妈妈不注意，主人就又开始长时间地玩电脑游戏了，一点也不顾我的感受，我该怎么办？
我是心灵之窗，保护好我，就是为你的未来开启一扇光明之窗。请好好保护自己的眼睛吧！让自己有一双明亮的眼睛。
曾经，我有一双漂亮的“心灵之窗”。窗内清澈明亮，窗外，又长又翘的睫毛保护着这善解人意的“心灵之窗”。从这扇窗向外望，看到的景色清晰而美丽，充满着生机。
可渐渐地，这扇“心灵之窗”变了，它变的疲惫起来，变得松弛起来。它不再是青春活泼的样子，它看到的，是灰蒙蒙的世界，天空中乌云密布，大自然的一切不再有生机，黑暗笼罩着大地。它尝试着改变，它哭过，他向绿色看过，它让我认真给它做眼保健操过……但这点点滴滴依旧改变不了一切，它还是得了它们家族里最常见、最易得的*视。它怎么也不会想到，罪魁祸首，居然是它最信任的我——它的小主人。
它怎么也不会想到，我会通过大脑麻醉它，趁它不明白我在看损害它健康的电视时，悄悄拿起了遥控器；它怎么也不会想到，我会出尔反尔，刚才还和它拉钩发誓再不碰电脑，现在就偷偷摸摸玩起了游戏。它信任我，我却欺骗它。为了博得自己一时的快乐，我竟然不顾惜它的身体，任凭它老去，任凭它因过度劳累而晕倒……我真的觉得很对不起它——最信任我的朋友。
终究没能过这一关。为了它的身体，也为了我的生活，我还是为它配了眼镜。起初的它，看到了这幅眼镜，满是一副毫不在乎的神情，甚至有些许的冷淡，而且拒绝佩戴有损它尊严的眼睛，但我仍逼迫它戴上。虽然它不言语，可我还是明白，它的心正在流血……
有一天，它突然来到我的梦里。在梦里，它哭着央求我，不要给它戴眼镜，哭得撕心裂肺、动人心弦。我一下被惊醒了，我低头呆呆的望着握在手中的眼镜，缓慢地说道：“可是……已经迟了……”我鼻子一酸，眼眶一热，泪就像断了线的珍珠往下落。好不容易停止了哭泣，一颗晶莹剔透的泪珠又落在我的鼻尖上。这颗泪，是它流的……
朋友，你们的眼睛有没有*视？如果*视了，那就太不好了！因为我就是一个戴着眼镜的小女孩。戴眼镜的感觉真不好受啊！如果没有*视，那么就从现在开始认真地做眼保健操吧！
提到眼保健操，相信你的脑海里一定会出现班上做眼保健操的情景，你的耳畔一定会响起那熟悉的音乐声。
“一、二、三、四、五、六、七、八……”伴随着广播里有节奏的声音，眼保健操又开始了。因为有老师在，我们不敢太放肆，只是静下心来，闭上眼睛安静地做着操。周围还能听到一些同学的讲话声，他们一定在乱刮瞎揉。五节操做完了，再次睁开眼睛，戴上眼镜，眼前略有些发花，刚才按揉的穴位还有一些酸胀。我想，这应该是做眼保健操带来的反应吧！过了大约五秒钟，眼睛就舒缓了，穴位也不再酸胀了，眼睛就像水晶棋子一样。我把眼珠子转一转，眼前的一切都是那样清晰。看来，好好做眼保健操还真有效果呢！
今天的作文课上，老师再次提到了眼保健操。老师让我们先静心三分钟，我微闭着眼睛，不去听周围嘈杂的声音，努力地把心沉下来。三分钟过后，我们开始做眼保健操。出于对眼睛的爱护，我做得比哪一次都认真。再听听旁边的声音，江书涵还在和吴泽政讲话，我想，他们可能早就顾盼神飞了。做完了操，老师又让我们把手搓热，敷在眼睛上。我们都迷惑不解：“这是要干什么呀？”。
老师面带微笑地看着我们，说：“做了不就知道了吗？这是在缓解眼睛的疲劳。”
带着不解与期待，我们按照老师说的，把手搓热，放在眼睛上。一开始，我什么感觉也没有，我怀疑地想：这到底有没有用啊？过了大约半分钟，我的眼睛变得舒服了。咦，这招儿还挺管用呢！我想，以后每节课下课，我都要像这样把手敷在眼睛上，眼睛不就舒服了吗？
让我们从现在开始，认真做眼保健操，让眼睛炯炯有神，让心灵之窗更亮吧！
眼睛——人类的“心灵之窗”。拥有一双明亮健康的眼睛是很多人追求的，也是对每一个人一生的工作、学*、生活都非常重要的。
这个周末，我去参加了一个关于如何保护视力的讲座。会场的人特别多，因为大家都非常重视视力。过了一会儿，大屏幕上出现了一段投影视频，讲的是一段一段如何保护视力主题的视频。半个小时过去了，视频结束了，我刚要准备退场，只听主持人说：“讲座要开始了，请大家坐好!”原来才刚开始啊！我只好又回到座位上。
通过讲座我得知，目前中小学生视力有问题的比例达到了50%。如果不及时治疗，我国中小学生*视人数将会以每年15个百分点的速度增加。所以，我们一定要保护眼睛，防止*视。
造成学生*视有几个因素：一是环境问题。现在电脑越来越普及，电视节目越来越丰富，学生就容易沉迷。而且现在都住楼房，房间狭窄、视野不宽。二是家长因素。有的家长不够重视孩子的视力，导致*视，*视后又过早配戴眼镜，限制了自我修复能力，使*视加深。三是饮食因素。现在的孩子都爱吃麦当劳、肯德基，也就是老人说的“洋垃圾”。这些洋垃圾都会有一些酸味、甜味和腥味，里面的化学物质都对视力有伤害。另外还有其他因素。
人的眼睛里有一种睫状肌，它的拉紧、放松使另一种物体——晶状体变薄、变厚。眼睛看到的东西景象经过视网膜进入大脑，使人看到了清晰的图像。可是由于眼睛与书本距离太*、长时间看电视用电脑，让睫状肌长时间疲劳最后变形，人看到的东西无法正确的射入视网膜，图像就模糊不清了，这就是*视。
临走时，主持人还送我了一个“坐姿提醒器”。我今天学到了很多关于*视的知识，我很高兴。
我有一个心灵之窗，在那里，我可以释放我的情绪，放飞自己。它，就是我的书。
我家的书种类很多，有科普书、儿童文学作品、漫画……这些书，是我的精神食粮，也是我的心灵之窗，还是我缓解小情绪的“神器”，我有时候会在房间看，因为这样不会被父母发现；我也会在客厅看，边听着新闻，边看着书，能让我汲取更多知识。
书不仅仅是心灵的小窗，还非常有用。在上学期期末测试中，出现了附加题，而附加题正是课外书的内容。我家的《小屁孩日记》中，主人公的举动也常常使我心里开心，让我不禁会心一笑，我很喜欢《小屁孩日记》。
有一次，我与同学在课室玩棋，我一直处于劣势，最后，他们再次让我交出道具，我输了。我有点不开心，放学回来以后，我飞快地跑到房间里，拿出我喜爱的那本书，在房间里悄悄看。当我看到了主人公的怪异举动时，我心里不开心的情绪便不知不觉地散去了。看来，书还真的有打开“心灵之窗”、缓解情绪的作用。
我很喜欢看课外书，你喜欢吗？你愿意将有用的书作为你的心灵之窗，缓解心情的“神器”吗？
眼睛虽小，可以看到整个世界。”这是阿富汗对眼睛的理解；“默默的一瞥里常常蕴藏着千言万语。”这是奥维德对眼睛的理解；“眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。”这是爱献生对眼睛的理解......而我对眼睛的理解是：“眼睛是心灵的窗户，没有了眼睛就相当于没有了生命。
一天晚上，一位16岁的青少年和他的同学约定在足球场踢球，由于夜深了，同学们越踢越激动，导致足球踢得太猛，飞了起来，结果撞到了一位同学的头部，当场晕倒。这些同学惊慌失措，赶紧跑到附*的小卖部，打了120。到了医院，分析出来的结果是视网膜脱落。顿时，他的父母号啕大哭，他的同学后悔不已，他自己伤心欲绝。这位同学，肯定多次幻想过考到哪些名牌大学，考到飞机专业去学*，可是现在，他再也不可能实现自己的美梦，因为现在他是一个盲人，从此以后他都是一位盲人，他将在黑暗的世界中度过一辈子，他再也不会像正常人那样走路，看书，穿衣服......此时他将多么后悔那天夜晚去踢足球啊！
眼睛是心灵的窗户，失去了眼睛就相当于失去了一切。所以，为了保护眼睛，我提出以下几个建议：
1看书光线需充足
2反光要尽量避免
3阅读时间忽长
4坐姿要端正
5睡眠不可太少，作息要与规律
6看书距离忽太*
7多做户外运动
8营养摄取应均衡
9看书距离应适中
10定期做视力检查
相信你做了以上几点，就不用担心*视了。
生命只有一次，不向桃花谢了，还能再长；不向柳树枯了，还能再生；不向燕子飞了，还能再飞回来。生命不一样，生命是一去不复返的，是短暂的，而眼睛是生命的一部分，没有了眼睛就相当于失去了一切，所以，从现在做起，从每个人做起，珍爱自己的生命，同时也要尊重他人的生命，让我们把有限的生命发挥出无限的价值吧！
来到外公家，我迫不及待地打开了那扇一年四季都紧紧闭着的窗，深深地吸了一口气。我看见了正对着外公屋子有一个窗户，还拉上了一层粉色的窗帘。淡粉的色调，紧闭的窗户，这与六月喧嚣的气氛格格不入。那样应该往着一个和我一样的的女孩子吧!
日子一天天过去了，我也快回家啊，粉色的窗依然紧闭着，连窗帘也没拉开过。我依照坐在窗前期望着，守候着，却多了一份失望。淡粉的光芒在黑夜中显得特别刺眼。“睡吧!”耳边告来外公哑的声音。我默默地回到房间。听到外公关窗的声音，我的心有着莫名的失落。
我们都怎么了?
不知从什么时候起，脸上依然带着稚气的我们早已开始脱去身上的一份天真，也脱去了彼此之间的一份信任。在生活中，我们开始懂得了竞争，也懂得了虚伪。我们都*惯性地认为鬼别人讲真话，心里话就会被人出卖或认为幼稚。渐渐地，我们都不会都自己所讨厌的人表现出厌恶，而是带上那虚伪的面具说出一些并不是出自真内心的谎言。那样的人让我感到恶心，即使明知自己也是这样。
是的，我们都变了。不再是以前那些见了面就打打闹闹，可以无时无地大声叫、大声笑‘大声哭的孩子了。心灵之窗也悄悄关闭了。他们称之为“成长。"
不知是社会改变了我们，还是我们影响着社会。很多人彼此都保持这样一份若即离的距离，存在这样一扇不愿开启的窗。可是，其实窗是可以打开的。你又有没有想过把窗打开呢?
——心灵之窗——眼睛优秀作文 (菁华5篇)
据《*青年报》报道，最*孩子们的*视发病率越来越高，这引起了许多家长的疑惑：学校不是一直都在做眼保健操吗？难道做眼保健操没用吗？
随着科学技术的飞速发展，现在，研制出许多电子产品：手机、iPad、电玩……也出了许多精致而又好玩的游戏。这让许多孩子都沉迷于游戏中，甚至有些同学到了痴迷的地步，尽管有时候家长不让玩，但孩子还是要偷偷地玩，老师要求只能用手机来打电话，联系家长，如果用手机做其他事情则要罚抄写课文10遍。
尽管这样，还是有些同学想方设法地玩手机。长期玩手机，哪能不*视？
这些爱玩手机的同学，还不做眼保健操，如果做了的话，也是敷衍了事，要么是不闭眼睛，要么就是找借口说什么要上厕所……等做完眼保健操才进教室。
还有一些学*成绩好的同学也都纷纷戴上了眼镜，这是为什么呢？是因为他们喜欢读书，可是每当看到那一张最精彩的部分时，就要睡觉了。可又很想看，怎么办呢？于是就拿上书和手电筒躲到被子里去看，这也是很伤眼睛的。
现在电子产品似乎已经成为我们生活的一部分，出去旅游要带手机，吃东西要带手机，甚至连做个公交车也要带手机。而且住酒店也要住有免费WiFi的。这些现象也成了孩子*视发病率提高的原因。同学们玩手机我不反对，因为每个同学都喜欢玩，但要有所克制。
“眼睛，人的心灵之窗。”它对我们的学*、生活和工作十分重要，希望同学们认真做眼保健操，多看绿色植物，这样，*视病率才会降低。
眼睛是心灵的窗口，认识外部世界的一切是从眼睛开始的。
我们刚刚来到这个世界时，大脑里是一片空白的，头脑中是没有任何概念的，更无从说起什么观念了。刚一出世，幼嫰的肌肤触到的也许是痛的感觉，要不怎么人一出生就“哇哇”的大哭呢？
当然有传说这哭的原因是，人根本就不想来这个世界，是在天上犯了错被打下天界了，所以哭着来了，知道来到人间就得受罪啊。还有传说，人来到这个世界是为找自己的亲人回自己家园的，哭的原因是怕自己迷失在人间也返不回去了。再有就是最新的传说了，人来地球上是来取“海水”拯救宇宙的，据说“海水”是佛的一滴泪，哭的原因是让人记住眼泪，记得取“水”。
不管是什么原因哭吧！孩子一出生时，我们首先急切关注的是孩子的眼睛是不是漂亮呀？可谁也没有想到，恰恰就是这双眼睛，把我们迷失在了这个物质世界里；我们的一生开始为眼睛看到的一切而所累。
人们常说“眼睛是心灵的窗口。”其实从某个角度上看的话，眼睛反而障碍了我们的心灵去感知事物。“看见的就相信，看不见就不相信。”多少人不是这样想的呢？这样的说法对吗？空气用眼睛能看见吗？电波用眼睛能看见吗？可是空气、电波是真实存在的，你不相信它的存在能行吗？这样过度的强调眼睛的作用，那眼睛就会成为心灵的一堵墙。
我喜欢用眼睛认真仔细地观察事物，也喜欢轻轻的闭上眼睛，用心灵静静地感知事物。现在的生活节奏快得让人喘不过气来，同样给我们的眼睛也带来了超极限的负荷。看着一副副眼镜架在了小学生稚气的脸上，同时也沉沉地压在了我的心头。没有爱护好孩子的眼睛，这怨谁呢？是我们贪婪的心促成的啊！过早的就想让孩子，将这物质世界的“财宝”迫不及待的经过稚嫰的眼睛，装进他们幼小的心灵里。这样小的孩子，哪能承受住这样的负荷呀？眼睛因贪婪的心而受到了伤害。
我用眼睛看世界，满世界的眼睛看着我的心；我用心去感知世界，世界的清纯净化着我的心灵。阳光的耀眼使人本能的闭上了眼睛，现实的物质利益却把人的心里填满了贪欲；心灵没有因为过剩的物欲满足而变得充实快乐，那金银珠宝的碰撞声搅得心神日夜不得安宁。阳光罩着自己的身体，那自己不妨用眼睛看看自己的心灵，看一看自己的心田中是否暗藏着阴霾，把它挖出来晒晒。别总是觉得世界对自己不公*，看看自己的心扉是否已经打开，让阳光是否已经进来。
爱自己的眼睛，爱自己的心灵；要让眼睛成为心灵真正的窗口，那就请自己轻轻的闭上眼睛，给心灵插上翅膀，让心灵自由翱翔。
在这个世界上，失明的人总是盼望着能够重见光明，而拥有光明的人似乎觉得自己所拥有视觉是理所当然的，拥有视觉的人中有多少人能够爱护自己的眼睛呢？
现在请睁大你的眼睛，看看你的身边有多少人戴上了那眼镜。他们为什么戴上了眼镜？是学问太深而导致的*视吗？不，他们绝大部分都是因为没有爱护自己的眼睛而导致的。他们没有节制地使用自己所拥有的眼睛，眼睛在他们眼中似乎只是用来看电视，打游戏的。而那些渴望光明的人却用那仅有的嗅觉，触觉，听觉等来感受自然，他们多么渴望光明。眼睛是用来看的，并不是用来荒废的。拥有视觉的人们，请好好感受一下拥有光明的快乐吧！我们应该为自己拥有光明而庆幸。
海伦·凯勒曾说过：我的身体虽然不自由，但我的心却是自由的。这不得不令我们深思，一个又聋又盲又哑的人都能够不放弃，不向现实低头，我们正常人又有什么理由去自暴自弃呢？
在对待眼睛这方面，什么时候才能引起人类的深思呢？
在我们身边，有着一些不同于常人的人，他们每天都与“嗒嗒”声做伴，有一句话“眼睛是心灵的窗户”，因为有了明亮的眼睛，才丰富了我们的心灵。可那些失去光明，失去眼睛的人，他们的心灵会不会很黑暗呢？
“嗒嗒，嗒嗒嗒”，这是拐棍与地面碰撞发出的声音，一个盲人养着一条狗，住在一间不足20*米的屋里。自从他失明后，就一直与这条流浪狗相依为命，但他很乐观，以一颗*常心去面对生活。
他喜欢饭后牵着狗一起去散步，在路边摸摸粗壮的树身，嗅一嗅花香，听一听风吹过后小草、树叶发出的各种声音，多么和谐的声音，他看不到，但他能感受得到。他有着一颗乐观的心，正因为他乐观且上进，他相信常人能做的事自己也能行。
在路边，如果无意踢到一个塑料瓶或是易拉罐什么的，他都会把它捡进垃圾桶。其实他也是一个勤奋的人，如果你去他家，便会大吃一惊，你绝不会想到，一个失明的人，居然能把一间房打扫得干干净净。
正是因为这一切，老天都看在了眼里，老天知道：世间对这样的人太不公了，便在盲人的梦中预测了一个现实。
一天，盲人一如往常的散完步回到家，准备睡觉，没过多久，便进入了梦乡中，可这个梦却预测了一个现实：他梦到自己牵着自己的狗，走在回家的路上，天已经很黑了，可盲人却觉得眼前是光明的，他很惊讶，没想到自己的眼睛居然可以看见了，他再也不觉得世界是黑暗的了可这个梦预测了一个现实，一个不到一天就要发生的现实：他梦到了自己牵着狗，走在回家的路上，虽说已经很晚了，天是很黑得了，可盲人却不觉得眼前是黑的，因为他可以看见了，他不相信，他很惊讶，没想到自己能看见了，再也不觉得世界是黑暗的了。
一觉醒来，盲人并没有想太多，照常*日的生活*惯。
到了傍晚，盲人照常回家，可他总觉得今天有什么不对劲，就在此时，路灯亮了，盲人眼前一亮，他看见了，他看见这世界，他激动的蹲下身，抱住狗，兴奋的哭了起来。
初冬，我们一行人去了乡下。
那是伏牛山的深处。山丘起伏，山上的树都是叶子，看起来是灰色的。在山脚下，我们看到了许多柿子树。那些柿子树有的又粗又壮，有的人折得那么粗，有的树果实累累。
让我们惊讶的是，每棵树的顶端都有五六个红色的大柿子，无论是高耸的古柿子树，还是不高的新树。落叶的树上，那些鲜红的柿子像高高的红灯笼，明亮耀眼。
有人说可能每棵柿子树结五六个柿子，这里的农民还没来得及摘。有人说一定是这里的人太笨了，爬上树顶摘柿子，就把下面的枝干都摘了，顶上的五六个柿子留着。我们都同意第二种说法。
后来，我们遇到了一个在山脚下打柴的老农。为了验证我们的结论，我们冲上前去对老农说：“每棵树每年只能结三五个柿子吗？”老农笑着摇摇头说：“怎么只能三五个结婚？树上结很多。”我们吞吞吐吐的问老农：“是不是因为顶尖太高太危险，人爬不上去？每棵树上还有多少柿子？”老农淡淡地说：“我们是故意留下的。”
故意的？我们更是不解。
老农笑着说：“人家干了一年，收割了小麦、大豆、玉米等。并且可以安心的在家过冬天。那些鸟忙了一年，雪封了山，封了地。他们吃什么？这是我们留给鸟儿的果实，也是我们这个地方的*俗。谁要是想把树上的柿子都摘下来，那大家就看不起他了。怎么才能从鸟身上抓到东西？”
当我们听到它的时候，我们完全惊呆了，不是我们摘不到它，而是我们故意把它留给鸟儿吃。想想我们刚才的瞎猜，想想我们在这里给人的结论是用“傻”字，脸都红了。
眼睛看到的不一定是真的。很多时候我们需要通过内心去看待很多事情。
——打开心灵之窗作文 (菁华5篇)
“我曾经跨过山和大海，也跨过人山人海，我曾经拥有着一切，转眼就飘散如烟……”一首《*凡之路》，激起了每个人的少年情怀。曾经的梦想，都谱写在了这首歌里，它承载着我们多少个日日夜夜的梦，展现出了我们想要的生活，可是，这真的是你想要的吗？
“放下”听起来是一个多么简单、轻松的词啊，可是又有多少人能真正做到呢？你对那梦想的向往，仅仅是三分钟的热度吗？仅仅是因为年少太轻狂吗？那么还是因为你的浮躁？每个人做错事时，都会为自己找一个冠冕堂皇的借口。可能“放下”才是一个正确的选择。
“放下”你的年少轻狂，为自己选一条风*浪静的路，你做得到吗？有时候可能你觉得自己可以放下一切，可能正真到了关键时刻，就将你所谓的“放下一切”都表现得淋漓尽致。“静以修身，德以养性”，心静下来了，还有什么做不到呢？
我无法给“放下”拟一个完整的'定义。俗话说“拿得起，放得下”，真正的放下在于“静”。当你下定决心说：“我要好好学*，不让老师，不让父母失望。”可是当同学们的欢声笑语萦绕在你耳畔时，你的决心彻底“崩塌”了。
曾经读到这样一篇文章，一个名叫大将的人迷上了游戏，挥霍着父亲的血汉钱，当他得知父亲挣钱不易时，决定不上网，后来因抵不住诱惑而又开始上网，最后父亲那“墙角的爱”感动了他。文中的他放下了那颗经不诱惑的心，功成名就。而你是否也可以做到呢？
如果“三分钟的热度”是你的代名词，那么请你放下它吧，如果“年少太轻狂”是你的座右铭的话，那么请你将它回逐吧。“放下”，成就一切。
“我曾经跨过山和大海，也跨过人山人海，我曾经拥有着一切，转眼就飘散如烟......”一首《*凡之路》，激起了每个人的少年情怀。曾经的梦想，都谱写在了这首歌里，它承载着我们多少个日日夜夜的梦，展现出了我们想要的生活，可是，这真的是你想要的吗？
“放下”听起来是一个多么简单、轻松的词啊，可是又有多少人能真正做到呢？你对那梦想的向往，仅仅是三分钟的热度吗？仅仅是因为年少太轻狂吗？那么还是因为你的浮躁？每个人做错事时，都会为自己找一个冠冕堂皇的借口。可能“放下”才是一个正确的选择。
“放下”你的年少轻狂，为自己选一条风*浪静的路，你做得到吗？有时候可能你觉得自己可以放下一切，可能正真到了关键时刻，就将你所谓的“放下一切”都表现得淋漓尽致。“静以修身，德以养性”，心静下来了，还有什么做不到呢？
我无法给“放下”拟一个完整的定义。俗话说“拿得起，放得下”，真正的放下在于“静”。当你下定决心说：“我要好好学*，不让老师，不让父母失望。”可是当同学们的欢声笑语萦绕在你耳畔时，你的决心彻底“崩塌”了。
曾经读到这样一篇文章，一个名叫大将的人迷上了游戏，挥霍着父亲的血汉钱，当他得知父亲挣钱不易时，决定不上网，后来因抵不住诱惑而又开始上网，最后父亲那“墙角的爱”感动了他。文中的他放下了那颗经不诱惑的心，功成名就。而你是否也可以做到呢？
如果“三分钟的热度”是你的代名词，那么请你放下它吧，如果“年少太轻狂”是你的座右铭的话，那么请你将它回逐吧。“放下”，成就一切。
又是玫瑰花开的季节，窗外的花圃里，一朵朵花儿羞涩地绽放着花瓣，缀在一丛丛带刺的花茎上，散发着浓郁的香气。
上初中后，也许是枯燥紧张的学*和一成不变的生活，使我的性格渐渐地改变了。我渴望友谊，渴望心灵与心灵的沟通，但是又逃避友谊，总觉得别人和我接*似乎另有所图，有意无意中我总是出语伤人。同学们似乎也觉察到了这一点，可都保持着无言的宽容。
渐渐地，我成了一个冷眼旁观周围世界的自高自大的孤僻的人。
我的爷爷是一个有生活经验、对事负责、严厉的老人，他经常批评我的过错，我也很乐意地接受他对我的指责，所以我们相处得很融洽。
前几天，我做作业时由于字很差，被老师在作业本上批了一个大红“差”字。这让我很受伤，爷爷发现了。哎，“暴风雨”要来临了！可是出乎我的意料，爷爷并未批评我，只是摇了摇头，说了句：“不高兴写就不要写，写这么差不如不写。”他脸上的神态是我从未见过的，我的脸立刻红了起来。爷爷的话更是刺伤了我。我有些茫然，有些懊恼。
傍晚，我伏在桌上，心里的不快还没有消失，受伤的心还有些痛。下意识地随手翻了翻桌上的语文书，一页纸出现在我眼前，上面是个作文题：有刺的都是玫瑰吗？恍然记起爷爷晚饭前在看我的语文书，这一定是爷爷临走时布置给我的作业。文题后还有爷爷写的一行小字：要求内容具体生动，有针对性。
怪题。
熄了灯，我呆呆地望着窗外，梧桐树那宽大的叶子被风吹得沙沙响。广袤的天空，亮而透明的月亮静静地吐着清辉。
静默中只有蟋蟀的鸣叫，静默中眼前只有一张张熟悉的面容。爷爷的话有些刺伤了我，可是又有多少次，我的同学因为我的刺而尝到了同样的滋味！一阵清风吹来，我不禁一颤，此刻的我感觉分外清醒。……
第二天，写好的文章放在了爷爷的桌上。我看见他那厚厚的眼镜片后面有些得意的目光。
“我的刺比你用的是地方，对吗？”
“对！”我坦然一笑。
爷爷的这一课打开了我的心灵之窗，彻底拔掉了我心中的刺，使我变得开朗、乐观，为家庭，为同学带来了欢乐。
我要用笑声去唱好人生征途中的每一首歌！
打开心灵之窗，接受每一缕阳光。成长过程中，我们需要他人善意、妥帖、及时的提醒。小作者关注的是成长的话题，很巧妙地以“刺”为线索，贯穿全文。由带刺的玫瑰作引，想起了我*时与同学交往中带刺的行为，接着写了爷爷独具匠心的带刺的话语和意味深长的“有刺的都是玫瑰吗？”的作文题，这些带刺的做法使我反思，解开了我的心结，打开了我的心灵之窗，让我愉快地享受洒向我的每一缕阳光。
爷爷以“刺”拔“刺”，巧用心思，作者以“刺”串“刺”，巧用构思。真是匠心独运。
眼角滑过一滴泪，我仿佛看到了我，这就是曾经的我。
——题记
心灵，也需要晒晒太阳。我们总是*惯了生活中不断挑别人的错误，指责别人的过失；却从未回头张望，自己在成长的路上是否也犯了很严重的错误而不自知，当时的多么年少轻狂、多么的桀骜不驯。而多年后的自己蓦然回首，却发现原来当年的“她”并没有做错而是自己错了，她做的一切都是为了保护我和方便我……
还记得我曾经在一本书上看到了这么个脑筋急转弯。讲的是：有一天，小明从学校回来，发现他的奶奶正在擦桌子，他就进屋了但当他从屋里出来的时候，发现奶奶正坐在沙发上，他无意瞟了桌子上的玻璃，发现有一个绿豆大的黑点，就问他的奶奶，他的奶奶说桌子上很干净没有什么污点呀！问题是为什么祖孙俩见儿的想法不一样呢？其实谜底是“小明的眼镜脏了”，这个问题当时可把我给考住了。所以当我们发现别人犯错的时候先不要急着指责别人要先想想是不是自己有什么错，要打开心灵之窗让阳光来温暖你的心房，发现并让你敢于指出自己的错误，学会体谅和宽容他人。
我在闲暇无聊的时候翻开了扉页早已变黄的日记本，里面有我和她的点点滴滴，以及我们的分离。但有一件事至今让我懊悔不已……
她是我的同桌，一位外表温柔可人内心极其细腻贴心的一位女孩。有一次我和她发生了不愉快。那是一个春光和煦的下午，我和她刚好是一个组的值日生。但是那天下午我来晚了，我到班的时候她已经把日值好了，这一幕她值日的时候被老师看到了，就受到了老师的表扬和赞赏，说她勤奋、朴实。这件事我已经忍了很久了，自打我们被分到一组，她就什么事都抢着做，心想：她肯定是为了受到老师的表扬。压抑了多天的怒火终于爆发了，我们冷战了。她根本不明白我是怎么想的就如同我不知道她一样。我们的感情随着时间的推移不断变淡，我们之间的心灵之窗也关得愈来愈严，密不透光，我们的友谊最终还是崩塌了。而她也在不久之后转学了，我们之间的裂缝并没有修补好。当时的我并未原谅她，直到后来听同学们说才知道，她当时不是为了炫耀，而是真的想替我分担一些，想为班级多贡献一些，她对同学说，好朋友之间就是要互相帮助互相理解的啊！我听到了这些之后感觉到建在我心间多年的墙塌了，阳光射进了我的心房，原来一直都是我的错啊！这一直是心中的痛！
所以别让后悔和遗憾填满心灵，让宽容与知错能改的诚实、爱永存心间！
在班主任工作中，为了更好更全面更深刻地了解每一位学生及班级的情况，我一直坚持要求学生写周记。在周记中，学生往往会表达自己内心真实的想法：发泄现实生活中对某人或事的不满，倾诉自已内心的苦闷，提出成长中的困惑、迷惘等等。一般我会在周一认真阅读学生上一周的周记，关注学生的思想动态，再有针对性地撰写评语。针对具体情况及时进行诱导或启发，安慰或激励。短短几句评语往往对学生能起到很好的心理辅导作用。从而解开学生的心理疙瘩，使他们放下包袱，以轻松自然的心态投入学*和生活。
启发性评语能够扬起学生理想的风帆。
有一位学生在阶段测试后的周记中写道：
“小时候，我也曾有过美好的理想，希望长大后当一名光荣的人民教师，教书育人。可是看着自已一次次不理想的考试成绩，我连重点高中都可能考不上，更别提大学了，特别是这次考试，它已将我的梦想完全击碎，未来我要何去何从，我还要继续坚持下去吗？是不是坚持也是徒劳无功呢？”
读着周记，我的心情也跟着沉重起来，我知道这位同学也很有上进心，学*也挺刻苦，但学*成绩却并不理想，尤其是这次考试成绩确实很糟糕。我知道她对自已的能力产生了怀疑，自信心不足，这种心理暗示的消极作用是可想而知的，必须激活她的学*热情，再次扬起她理想的风帆。于是我写下了如下评语：“学*是克服困难、战胜自我的磨砺过程。我们*时可能总是惊叹别人取得的成就，殊不知当初他们也和你一样会遇到挫折和失败。往往成就越大，遭遇到的挫折也越多，之所以有的人能成就一番事业，是因为他们具有顽强的抗挫能力。我们现在是八年级，距离中考还有一年多的时间，就像爬山一样，我们现在正爬到半山腰，正处在一个困难期，而谁能咬紧牙关坚持住，谁才能爬到山顶，欣赏到‘一览众山小’的美景。”从那以后这位学生再次鼓足勇气，坚持不懈，最后终于考上了市重点高中。
安慰性评语能够抚*学生内心的伤疤。
班上有一位学生的父母经常吵架，已经严重影响了该生的学*成绩，她在周记中写道：
“为什么别人都有幸福的家，放学后高高兴兴的往家奔，而我却常常害怕回家，家对于我来说简直就像地狱一样，回到家满耳朵都是父母无休止的争吵，我真的受不了了。我恨爸爸妈妈，恨他们......昨天我又与他们争吵起来了，我不知怎么办才好，活着真没意思......”
在她的眼里，一切都是那样昏暗，对家庭厌恶，对他人缺乏信任，甚至还有一丝对别人及家庭的嫉妒及轻生的念头。在这样的周记中，我看到了潜在的危险。于是我在她的评语中写到：“幸福的家庭往往是相似的，而不幸的家庭各有各的不幸，我非常能够理解你的感受和痛苦。尽管你现在无法理解父母，他们既然是一家人为什么还总是不停的争吵，但是你一定要相信，不管怎样，他们都是你的父母，是最爱你的人，你要用一种*和的心态去面对他们，而且你有必要和你的父母坐下来好好的谈一谈，说出你自已内心的真实感受。但无论结果怎样，你一定都要振作，不能消沉，命运掌握在你自已手里。”事后，她与父母进行了深入的沟通，父母也深切地体会到了自已的行为对孩子的伤害，尽量当着孩子的面不吵架。孩子也能把全部注意力都集中到学*上，学*成绩稳步提升。
好的评语应该用情写成，用爱写成，好的评语是教师打开学生心灵之窗的一把钥匙。
——打开心灵之窗作文(二十)份
每个人心里都有一扇窗。有人开窗，所以他的心是明亮的；有些人关上窗户，所以他的白天也是夜晚。一个人是生活在阳光下还是黑暗中，取决于他是找到了心灵之窗的钥匙还是打开了它。
有人说孩子的窗户是玻璃做的，不开也是透明的；年轻人的窗户是木头做的，可以用火煮；**窗户是钢制的，上面有锁，钥匙不见了。是不是一个人越成熟，心灵的窗户就越强？
知道的人越多，心里的东西就越多。他们害怕有一天，如果不小心，他们心中的珍宝会被挤出窗外，丢在冰冷的水泥城里，被冷漠的人偷走或践踏。他们不想受伤或失去。所以像蚕一样把自己捆绑起来，一层一层加固心窗。他们也庆幸自己的防御措施比秦始皇的长城更强，但我不知道，他们已经把阳光挡在了窗外，掉进了黑暗的深渊漩涡。没有人会打开窗户，因为他们害怕阳光会伴随着沙子和乌云。事实上，生活就像天气一样变幻无常。怎么能逃避一辈子？没有人不经历风雨，不看到彩虹，就能随随便便成功。拒绝了风雨，也拒绝了阳光，远离了伤害，却失去了真诚。或许，我们都应该成为孩子，有透明的窗户，让这个世界少一些虚伪和矜持，多一些真诚和勇敢。
孩子开心只是因为他们真诚勇敢。即使受了伤，他还是哭着继续前行。也许，一个人的'心是一株植物。只有开窗通风透光，才能逐渐成长，结出生命的果实。一扇窗只是一扇窗，却能切断人与人之间的交流。窗户只是一扇窗户，但它可以改变人们生活的颜色。
有些人不明白这一点，不是因为年轻。在不开窗的心里，他们结了一个又一个的死结，拼命解开自己设下的陷阱。结果他们无法自拔，成为封闭自私的囚徒。
打开窗户！让阳光进来，虽然窗外并不是所有的天空都是万里无云的，虽然真诚未必有回报，但你的心是明亮的。
打开我的心窗，我对着世界微笑，微风吹过，传递着真挚勇敢的歌声…
窗，是一条与外界沟通的“捷径”。
打开窗户，风儿吹进来的时候，会吹掉房间里的灰尘，会带来新鲜空气和阵阵凉爽;打开窗户，阳光也会从窗子照进室内，给阴暗的房间带来温暖、光明。
透过窗子，更能观察窗外的世界—能看到形形色色的人，也可以听到楼下小商小贩的叫卖。对于一些足不出户的人，窗子几乎成了他们了解社会的重要通道。应该说，窗子给人类带来许多好处，因而也培育了许多爱窗的人—邻楼的阿姨有时会打开窗子透透气;我爱在闲暇之时打开窗子，从屋里与对面楼上的小妹妹对望。而小妹妹似乎也很喜欢这种交流，她会用小手比比画画地与我做游戏。我还喜欢从窗里往外看，看过往的行人，看小孩子们快乐地玩耍，看邻楼人养的花。
后来，我们家搬进了另一个住宅小区。这个住宅小区位于市中心。楼下是宽敞的大马路，马路上来往的大都是开着私家车的白领。这里的.一切都与我的旧家不同，没有旧家那份*淡，也没有旧家那份温馨。我从窗子里往外看去，看到的是急匆匆的行人(他们的衣着比小巷的的人时尚得多)，听到的是汽车阵阵的鸣笛声。这里的高楼虽然也有窗子，但那窗子偶尔显露的人陌生而又冷淡，不是我熟悉的人。这一切，与位于小巷的旧家实在大不相同。
我仔细观察过我的新邻居，发现他们都把窗子紧紧地关着，有的甚至拉上窗帘，好像生怕别人从窗子里看到了什么秘密。由于久不开窗，他们的窗子上都积满了厚厚的灰尘。我真怀疑，他们的窗子还能不能打开，还有没有作用。时间一长，我也学会了不开窗子，不再望窗外的景物。后来我发现窗坏了，真的开不了了。
长期过着彼此隔绝的生活，我觉得，打不开的不仅是房屋的窗户。生活在高楼大厦中的人们，被周围的墙所包围，天长日久，便逐渐失去了与人相处的概念，从而也关闭了心灵之窗。在这样的生活中，心灵之窗蒙上了厚厚的灰尘，而且，灰还会越积越厚。
这是我们想要的生活?不是的。这样的生活不仅对个人不利，对社会也有影响。旧时的中国，就是因为太过自闭，不注重与其他国家交流，盲目自信，从而变得落后，乃至被侵略者欺侮。现代人关闭心灵之窗，不注重与邻居的交往，不也跟旧中国相似吗?
人们啊!你们那复杂的心里到底是怎样想的?为什么社会越发达，人与人相处的概念却越来越淡，心灵之窗越关越紧，越来越不愿意与人痛苦共担、快乐共享?
生活是一个缤纷的世界，许多人因为一点点矛盾而把窗户关上，有的人窗户打开了他是明亮的，而有的人关着他的窗户是黑暗的`，这取决于自己的心态，所以说打开心灵之窗让世界充满阳光。
一棵树上看起来长得十分茂盛，但是你有注意观察过它的躯干吗，你是否看到过她在风雨中默默的挺立的，身上的皱纹你是否抚摸过，在炎热的夏季，你是否在在树荫下乘凉过，你感受到了凉爽了吗，树每时每刻都在奉献自己，不求回报，难道不是吗？
捧起一朵栀子花，漫天的蝴蝶飞舞着，如似一个美丽的梦幻世界，淡淡的清香沁人心脾，我闭上双眼陶醉其中，静静的享受。我们要去观察生活。
春雨轻轻的下着，细如牛毛，似花针，也许有人会由衷的的赞叹：春雨贵如油啊，还有人也许会说：这是什么鬼天气呀，又不能出去玩了，打开心灵之窗，观察小草怎样从土里钻出来，鲜花是怎样绽放出炫美笑容，蜜蜂是怎样嗡嗡的辛勤劳作的，鸟儿是怎样唱出婉的曲子。学会热爱生活的点滴。
常常有人抱怨对生活的不满，但是有没有发现生活产生的*距离美，生活是酸甜苦辣的，生活并不是一帆风顺的，生活是需要磨练的，只有经历过风雨的的人才知道甜的滋味，不断的努力，不断的超越自己，一路走下去才会领悟到人生的真谛，学会感悟生活吧。
怀有一颗感恩之心，珍惜现在，对未来充满希望，呈现出一个五彩的生活。
“妈妈，我长牙了！”在一则反盗猎象牙的公益广告中，小象正欢欣雀跃，它看到了自己的成长；母象却默然无语，它看到了孩子被杀戮的危机。
人们以利益之窗观物，已看不到绚烂的生命色彩，目之所见皆是金山银山。我们大摇大摆地打着“高等生物”征服“低等生物”的旗号，在世界范围内掀起肆意屠杀的风暴。正应了伏尔泰所言：“人人手持心中圣旗，满面红光走向罪恶。”
又何止象群深受其害？貂皮大衣摆在橱窗中高价出售，狐毛领子缠上人们的脖颈，鲨鱼鳍成了饭桌上的美味佳肴。我们用沾满鲜血的双手将自己推上了享乐主义的巅峰。这种对错误的无知觉，比错误更为可怕。站在众生*等的高度上看，我们理直气壮屠杀的正是自己的同类。也可以说，每个人的心中都住着一个希特勒，究其本源，正是人们的功利之心在作害。它让我们将一切事物折算成钞票，沉溺在利欲的河里。当窗外的风景逐渐荒芜，只余我们在长路上踽踽独行，莫惊觉于那些鲜活的生命已成黄沙白骨，是我们的心引领我们走向必然的孤独。
那么，要如何才能摆脱作茧自缚的结局？便是要摆脱功利之心，为心灵开一扇敬畏生命的窗口，这是要求我们除去为生命划分等级的狭隘眼光，抛开向钱看齐的自私心态，而用一种至情至性的眼光看待万物。苏轼曾诗：“钩帘归乳燕，穴纸出赤蝇。为鼠常留饭，怜蛾不点灯。”生而为人，当有这般对生命的大度。善恶并非绝对，纵使是“人人喊打”的过街老鼠，也拥有生命的意义和分量。
敬畏生命，不仅是对每条生命的包容与大度，更需要身体力行的善举，注重细节的关怀之心，因为对微小生命的伤害，往往源自于不在乎、不小心。弘一法师圆寂前，再三叮嘱弟子在他的棺木四脚垫一个装水的'碗，理由仅是不想烧死火化时爬上遗体的无辜蝼蚁。纵使到人生命的最后一刻，他依然怀有对生命的尊重，所以不愿惊扰与践踏它们固有的安宁。林清玄说：“我一直以为当时最缺的，一为从容，二为有情。”重拾从容，便不会让浮躁掌控心灵，惟利是趋；重拾有情，便能让宁静的爱充盈肺腑，善待万灵。
史怀泽曾说，一天黄昏，他看到几只河马与他们所乘的船并排而游，忽然体悟到生命的可爱与神圣。是了，“天地有大美而不言”，打开一扇敬畏生命的心灵之窗，你便能看到世界的美丽。
打开心灵的窗户生活是一个多彩的世界。很多人因为一点点矛盾就把窗户关上了。有的人打开窗户就亮了，有的人关上他的窗户就暗了，这要看自己的心态。所以，打开心灵之窗，让世界充满阳光。
一棵树看起来很茂盛，但是你注意到它的树干了吗？你见过她默默地站在风雨中吗？你摸过她身上的皱纹吗？在炎热的夏天，你喜欢树荫下的凉爽吗？你感觉到凉爽了吗？树无时无刻不在给予自己，不求任何回报，对吗？捧着一朵栀子花，蝴蝶漫天飞舞，像一个美丽的梦幻世界，淡淡的清香沁人心脾，我闭上眼睛静静地享受。我们要观察生活。
春雨轻轻落下，细如牛毛，如花针。可能有人真心佩服：春雨贵如油。别人可能会说：这是什么天气？不能再出去玩了。打开心灵的窗户，观察草是如何从泥土中冒出来的，花是如何绽放出美丽的笑容，蜜蜂是如何嗡嗡叫着努力工作，鸟儿是如何婉转的歌唱。学会热爱生活的每一点。
有些人经常抱怨自己对生活的不满，但他们有没有发现，生活产生了亲密的美，生活是苦乐参半的，生活不是一帆风顺的，生活需要磨练。只有经历过风雨的人，才知道甜的滋味，不断努力，不断超越自己，才会体会到生命的真谛，才会学会去感受。
怀着一颗感恩的心，珍惜现在，对未来充满希望，呈现多彩的人生。
明媚的阳光穿云而过，树叶绿得透亮，微风中的泥土显得熟悉而亲切……望着眼前的美景，戴着眼镜的我再一次流下了悔恨的泪水……
“小朋友，*视啦，你该戴眼镜了！”病房里这句看似不起眼的话，却犹如晴天霹雳般直击我的心膛，心，顿时凉了半截。
回家路上，我闷闷不乐，病房里的那句话不断地回响在我耳边。妈妈见此，不但不安慰，还直戳我的痛点：“小屁孩，你还真是活该，老跟你说不要一直看电子产品，你就是不信……”树上的小鸟叽叽喳喳地叫着，像是在讥笑我。
吃晚饭时，坐在桌前，以往那美味的面条像是使用了“分身术”，一根面条变成了好多根面条，模糊不清，像是在挑衅我戴上眼镜。我能有什么办法呢？拿出眼镜戴上了，嘿，一下子破解了面条的“分身术”，眼前的景象还真清晰了不少。不过，那厚重的眼镜架在鼻梁上还真不适应，不美观不说，感觉有一对玻璃禁锢了我的双眼。我夹起可口的面条往嘴里塞，刚出锅的面条热气腾腾的，热气吹到了镜片上，镜片一下子像被雾笼罩了，什么也看不清了，可不一会，热气散了，眼前的景象又清晰起来，这不就相当于“短暂性失明”吗？太难了，我用力脱下眼镜，看着眼前那副厚厚的眼镜，好似一个人面兽心的大魔王！幻想中，大魔王挑挑眉，带着挑衅的语气说道：“快到我怀里来吧！”伤害不大，侮辱性极高！我挣脱这个大魔王，跑到镜子前，镜中那双清澈的'双眼可怜巴巴地向我乞求：“小主人，我不想被玻璃禁锢住，救救我吧！”眼睛啊，眼睛，我对不起你，让你这个“心灵之窗”受到了伤害，我这个主人真不好！镜子前是一阵接一阵的叹息声…
保护你的眼睛吧，因为它是你心灵的窗户；保护你的眼睛吧，因为它是你最可爱的朋友；保护你的眼睛吧，不要让玻璃禁锢了你的双眼！
人看东西，无论是看远、看*都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。很多同学在看书、写字的时候间隔书本很*，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲惫；也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲惫了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成*视眼患者。患了*视眼的同学，需要及时配戴*视眼镜矫重视力，当然还得比凡人更需要留意用眼卫生，不要使*视加深。
同时，没有患*视的朋友，要养成用眼*惯：一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲惫，造成*视。
实在，补钙也可以防*视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。
假如儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童造作业时间长，不留意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。
正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成*视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的间隔就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致*视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防*视，真是一举两得的好事。
朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落！
窗的含义有好几种，那就看你怎样理解它。——题记
我和父母的一层窗
从小我的父母就很溺爱我，以至长大后我就很任性。渐渐的我就和父母接了一层窗，不愿与父母沟通，常常把心里事写在一个日记本上，有一天，我偶然的发现，我的日记本被人给翻了，我就想到我的父母，我就开始质疑他们，问他们：你们为什么看我的日记本啊，我们看你的日记本是为你好啊，怕你交上不好的朋友，自那件事以后，我的抽屉从此多的一样东西——锁子。
我和老师的一层窗
自上初中以来，我的成绩一般般，每次考试，老师都会提前说“这回考试按名次排桌，我就认为老师不公*，凭什么啊，老师你也太那样了吧?你不多关心那些成绩一般般，成绩稍微差点的同学，你这样做只会更一步打击那些同学的自尊从而这个班的总成绩只能靠学*强的人打拼了，你那样做不会“事倍功半而会事半功倍”的。
我和朋友的一层窗
朋友，是你无助时的肩膀，可以诉说心里的事，可以哭泣，但有时难免有误会，他来自大城市，他转到我们这个学校时，我和他偶然相遇，他踏进这个教室，我就和他成为同桌，成为好朋友。时间不久，就遭到同学们的猜疑，当他知道这个猜疑后，就立刻把那个猜疑的同学狠狠打了一顿，因此，他转了学，临走，只说了一句，我们有缘自然会相见的.。
我和我的一层窗
我是一个非常倔强的一个人，办什麽事情都要十全十美。我也有悲伤的时候，当我跑步时，摔倒了，就不由自主的流出眼泪，当考试时，考得一塌糊涂，受到父母的谴责，就流出委屈的泪水，当朋友离去时，去远方，甚至再也见不了，也会流出伤心的眼泪。
窗，是心灵的使者，指引我们寻找前往我们心中的路。
窗，是心灵的阳光，指引我们寻找前往我们心中的光。
窗，就是我心中的它，照清我心中的忧虑。
窗，我心中的窗啊，从现在开始，你不再孤独寂寞，不再自私，我心中的窗，跟我一起来飞吧 。
每一个人都有一颗心，如果你可以打开那一扇心灵之窗，那么呈现在你眼前的将是一个纷繁的世界。
感恩人生，用美好的心灵看世界，用乐观的精神面对人生，将会多一份感激，少一份抱怨。
你快乐让你的心放松，这个世界就会因你而精彩。即使你无比忧郁，苦恼压抑，烦躁不安，痛苦至极，只有你静心释放，想排解，那么就放弃一点奢望，驱除一点躁动，看见一丝微笑，得到一个安慰，体验一小成功，享受一下收获，得到一个启发，知足者常乐，感恩人生!
人生对于每一个人都是公*的，只要你确定了自己的一生，那么就请用心，认真的走完它，不要因为一时的挫折而放弃它，我们都要以感恩的心态面对自己，面对自己的人生!
风和日丽，阳光灿烂的日子，心情固然愉快;打开心灵之窗，观察小草发芽，鲜花开放，大雁南飞，雪花飞舞，亭台楼阁，日出日落，你会发现自然给予人类的美景是那么的有规律，有诗意，自然的美是那么的不可挡!
打开心灵之窗，观察我们最爱抱怨的生活，你会发现在那**淡淡的生活中有着恬静的美。人生是酸，苦和辣的，只有尝过了，才知道甜的滋味，只有经历过了才能得到人生真谛，这些都是有一颗感恩的心的'人可以得到的，这是人生对他们的馈赠。
打开心灵之窗，感恩人生，感跟父母，感恩朋友，感恩情人，感恩老师，只要你可以放弃人生的不如意，开阔心胸，你的眼前就会有光明，有色彩，有快乐!
打开心灵的芳草的，回忆过去，珍惜现在，感恩人生，开启心智，展望未来，更是一幅美好画卷!
每一个人都有一颗心，如果你可以打开那一扇心灵之窗，那么呈现在你眼前的将是一个纷繁的世界。
感恩人生，用美好的心灵看世界，用乐观的精神面对人生，将会多一份感激，少一份抱怨。你快乐让你的心放松，这个世界就会因你而精彩。即使你无比忧郁，苦恼压抑，烦躁不安，痛苦至极，只有你静心释放，想排解，那么就放弃一点奢望，驱除一点躁动，看见一丝微笑，得到一个安慰，体验一小成功，享受一下收获，得到一个启发，知足者常乐，感恩人生！人生对于每一个人都是公*的，只要你确定了自己的一生，那么就请用心，认真的走完它，不要因为一时的挫折而放弃它，我们都要以感恩的心态面对自己，面对自己的人生！
风和日丽，阳光灿烂的日子，心情固然愉快；打开心灵之窗，观察小草发芽，鲜花开放，大雁南飞，雪花飞舞，亭台楼阁，日出日落，你会发现自然给予人类的美景是那么的有规律，有诗意，自然的美是那么的不可挡！
打开心灵之窗，观察我们最爱抱怨的生活，你会发现在那**淡淡的生活中有着恬静的`美。人生是酸，苦和辣的，只有尝过了，才知道甜的滋味，只有经历过了才能得到人生真谛，这些都是有一颗感恩的心的人可以得到的，这是人生对他们的馈赠。
窗的含义有好几种，那就看你怎样理解它。——题记
我和父母的一层窗
从小我的父母就很溺爱我，以至长大后我就很任性。渐渐的我就和父母接了一层窗，不愿与父母沟通，常常把心里事写在一个日记本上，有一天，我偶然的发现，我的日记本被人给翻了，我就想到我的父母，我就开始质疑他们，问他们：你们为什么看我的日记本啊，我们看你的日记本是为你好啊，怕你交上不好的朋友，自那件事以后，我的抽屉从此多的一样东西——锁子。
我和老师的一层窗
自上初中以来，我的.成绩一般般，每次考试，老师都会提前说“这回考试按名次排桌，我就认为老师不公*，凭什么啊，老师你也太那样了吧?你不多关心那些成绩一般般，成绩稍微差点的同学，你这样做只会更一步打击那些同学的自尊从而这个班的总成绩只能靠学*强的人打拼了，你那样做不会“事倍功半而会事半功倍”的。
我和朋友的一层窗
朋友，是你无助时的肩膀，可以诉说心里的事，可以哭泣，但有时难免有误会，他来自大城市，他转到我们这个学校时，我和他偶然相遇，他踏进这个教室，我就和他成为同桌，成为好朋友。时间不久，就遭到同学们的猜疑，当他知道这个猜疑后，就立刻把那个猜疑的同学狠狠打了一顿，因此，他转了学，临走，只说了一句，我们有缘自然会相见的。
我和我的一层窗
我是一个非常倔强的一个人，办什麽事情都要十全十美。我也有悲伤的时候，当我跑步时，摔倒了，就不由自主的流出眼泪，当考试时，考得一塌糊涂，受到父母的谴责，就流出委屈的泪水，当朋友离去时，去远方，甚至再也见不了，也会流出伤心的眼泪。
窗，是心灵的使者，指引我们寻找前往我们心中的路。
窗，是心灵的阳光，指引我们寻找前往我们心中的光。
窗，就是我心中的它，照清我心中的忧虑。
窗，我心中的窗啊，从现在开始，你不再孤独寂寞，不再自私，我心中的窗，跟我一起来飞吧 。
他目不斜视地走上公交车，对身旁的人不屑一顾。车内很吵闹，他戴上耳机听着音乐。
他心情很不好，他从小很内向，对身边的人爱理不理的。在上学的时代，他从来没有过朋友，甚至他用手指头数数，都数得清他对身边的人说过几句话。
由于性格使然，他在公司里的工作一直很不好。他老板让他和别人合作办事时，他总是一声不吭，各干各的，结果就是被老板喝骂一顿。在这家公司工作了两年他的薪水就没有涨过。
昨天，他回到家默默地把该做的事都做好就回到房中，他第一千次放下愿望，希望可以有高薪水可以让别人刮目相看。
晚上，他睡着后做了一个梦：梦中有一个声音说：打开那扇窗，你想得到的就会得到。
他醒了。他迫不及待地打开了窗户，窗外灰蒙蒙的像要下雨，他失望地坐回床前，觉得什么也没有改变。
今天早上，他照常上班，照常工作，照常被骂，他的心情坠到了最低谷。他很失望：不是说打开那扇窗一切都会改变吗？他郁闷地上了公交车，天气阴沉沉地，他戴上了耳机
突然，一个急刹车，他退了两步，只觉得咚的一声好像有什么东西落地。他回头一看，一个中年男子跌倒在地，车上的人都冷眼旁观，没有人动一动。
他离那个男子最*，不知怎么回事，也许是压抑得太久了吧，*时最事不关己高高挂起的他竟然伸出了手。那个中年男子一愣。随即接过他的手，站了起来。中年男子对他发出了一个真诚的.微笑，谢谢！那个男子说。他也不自觉地笑了：不用谢！他应道。他们两个聊了起来，他也很自然地把所有心事都倾诉了出来。他这一走，说了他几年都不说的话。
下车了，他们俩道了别。他突然觉得神清气爽，心中无比开阔，他望了望天，天上的阴云中透出了一丝阳光。他只觉得豁然开朗，突然又想起了昨日的梦，不由地感慨：原来那扇窗指的是心灵之窗啊！
第二天，他来到公司，只见一个中年人和他问好，他一看竟是昨天公交车上的，他们一直都在一起上班，只是他以前的心灵是关闭的，他无视别人，别人也无视了他，但现在他心灵的窗户打开了，所以别人也对他打开了心灵。
不久，他以前的愿望都实现了，他开始乐观地面对生活，因为他的心灵之窗打开了。
人生的往事，像一颗颗珍珠，装在记忆的玻璃瓶中，那些珍珠就算多么璀璨，也只剩下了欣赏。那一颗珍珠打开了我心灵的窗户——我读懂了人与人之间的关系。
记得圣诞节前的一个中午，我在外面跑几圈之后回到教室，心里总感觉有什么事情要问老师，没错，是联欢会到底开不开的问题。因为我想到了往年联欢会前的半个月，老师就会通知我们排练，这次却还没说联欢会，我便想去问一问。
走进教室后，老师正坐在讲台前批改作业，我很自然地上前去问：“联欢会到底开不开？”本以为老师会很耐心的告诉我开或者不开，没想到她却很急躁的说：“怎么这么没分寸，你没看现在学*这么紧张么？！”我惊呆了，难道联欢会真的'影响学*吗，失望的回到座位。
我不理解老师刚才还很*和怎么忽然那么急躁，在座位上我不断的问自己老师怎么了，半天得不到答案。想了半天，我感到自己确实挺没分寸：首先我们要迎来的是全市统考，必须把学*放在第一位；而且，我的月考成绩较期中考试和第一次月考都有下降，老师是关心我的，她只想让我用心学*；还有老师每天都要为我们批改作业到很晚，再管联欢会这些事就不堪重负了。而我，却在这种情况下想到了很不重要的联欢会，真是与实际格格不入啊。泪，伴着自责流了下来。
正当我自责时，老师又叫我去一趟物理老师的办公室（我是物理课代表），我擦干了眼泪便去了。我拿着一摞物理卷纸回到教室，再看看她的眼神，并没有讨厌我的意思，倒像是觉得我对班级工作挺负责。
往后的日子里，老师并没有因为我没分寸而对我冷漠，就像刚熟悉我一样，帮助我解决学*上的难题，在期末，我依然是优秀学生。
啊，往事，像一颗颗珍珠，装在记忆的玻璃瓶中，那些珍珠就算多么璀璨，也只剩下了欣赏。可是我要感谢那一颗珍珠打开了我心灵的窗户——我读懂了人与人之间的关系并不像我想象的那么易碎。
面对一道流星，有的人会为它生命的短暂而感到惋惜，有的人却欣赏那瞬间的美丽。
面对一弯溪水，有的人会为它道路的曲折而感到同情，有的人却喜爱那流水的弯曲。
面对一片大海，有的人会为它蕴藏的危险而感到恐惧，有的人却沉迷那深蓝的浩瀚。
世间万物无不彰显着不同的光彩，需要的是我们用不同的目光去发现。
一尺残阳，随意洒下几缕斜晖。
多愁善感的你会觉得，夕阳是一种“夕阳西下，断肠人在天涯”的凄楚愁苦；是一句“夕阳无限好，只是*黄昏”的婉然兴叹；是一丝“过尽千帆皆不是，斜晖脉脉水悠悠”的缠绵悱恻。
乐天达观的你会明白，夕阳是一片“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的绚丽畅快；是一股“大漠孤烟直，长河落日圆”的雄浑壮阔；是一份“一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红”的安闲惬意。
一皑白雪，轻盈散落几点晶莹。
柔情似水的你会认为，雪花是一种“千山鸟飞绝，万径人踪灭”的寒凉孤冷；是一句“山回路转不见君，雪上空留马行处”的惆怅惋叹；是一丝“帘外雪初飘，翠幌香凝火未消”的寂寥落寞。
豪放不羁的你感到，雪花是一片“白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花”的浪漫欣喜；是一股“燕山雪花大如*，片片吹落轩辕台”的豪迈气概；是一份“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”的奇趣惊叹。
一牙新月，柔和露出几分皎洁。
眉锁清秋的你会相信，月牙是一种“无言独上西楼，月如钩”的缠蔓愁结；是一句“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”的怅惘吁叹；是一丝“露从今夜白，月是故乡明”的缠绵愁思。
豁达*和的你会铭记，月牙是一片“明月松间照，清泉石上流”的怡静空灵；是一股“古人今人若流水，共看明月皆如此”的回肠荡气；是一份“举杯邀明月，对影成三人”的旷达不羁。
以万物为琴，把目光化为弦，弹奏出不一样的韵律。
以万物为墨，把心境削成笔，挥洒出不一样的意境。
以万物为线，把情感酿成针，编织出不一样的华裳。
“天啊！又要捐款。”“我们又不是什么亿万富翁，整天捐款来捐款去的，把我们当成救世观音了！”“就是吗！”一阵阵哀怨在我们教室中徘徊。
其实，事情是这样的：昨天，老师据调查，得知我们班上有几位同学的家境不是那么太理想，便在班上大力号召，让我们集体捐款。而且还强调了是以自愿为主，决不勉强。下课后，生活委员那儿就被围得水泄不通，都是为同一个目的来的；看一看到底交了几位同学，他们各捐了几元。可不尽人意的是：人人都是看看别人如何做，到现在，也只才交了两个人。一个捐了一元，还有一个5毛。大家又犯愁了，到底捐多少呢？后来，生活委员那儿渐渐冷场了。有些同学干脆跑到老师那儿，让老师订个标准钱数。省得我们犹豫不决。
可换来的只是老师诡秘的.微笑和一句深奥的话：“思想如何，钱数如何。”我们听了真有一点丈二和尚摸不着头脑了。但还是不甘心就这样把钱捐给别人，不些人还非要打破沙锅查到底。既然调查钱到底是捐给谁的，有些同学既然认为：就算把钱扔在水里也听到个响声，可我们这不就是热包子打狗，有去无回吗？后来生活委员主动来要钱，同学们都你推我挡，好不容易，有那么几个心善的同学捐了几元，生活委员把钱交给了老师，我心里盘算着，下一课是班会，一定又会经过唾沫的洗涤了。
班会课的铃终于响了，可出乎我意料之外的是，老师出奇地*静，他擦了擦椅子，坐下。严肃而又温和地对我们说：“你们的分数实在是太令人失望了。”“分数？”我们惊愕地望着老师。
“其实，这件事生活委员知道。”老师喝了口茶继续说道。生活委员无辜地低着头。“同学们，这捐款一事只是一道试题，你们的爱心真的如此少吗？你们的心灵之窗难道没有开户吗？生活缺少一份爱心，就缺少一份美妙啊！”
老师激动地说：“请打开你们的心灵之窗吧！”
你还记得那个瘫痪了也不哭，用微笑征服这个世界的女孩桑兰吗？你还记得那位双耳失聪，却用坚强奏响生命最强音的聂耳吗？
他们的经历告诉我们，要打开心灵之窗，真心为这个世界喝彩，不要因为挫折而失落。因为人生路上必有坎坷，一路走来，你不可能总是一帆风顺，也不可能总是赢家。只有经历无数的失败与挫折，你才会更加坚强，更加勇敢的面对人生。
当你还在为一次考试的失利而失落时，为什么不想想失败的原因？为什么不去找老师谈谈，只是独自在那里怨天尤人，自暴自弃。你一定要记住：不要一味的去怨恨，去自卑，这样，最终只会埋葬你自己。
漫漫人生路，少不了荆棘与沼泽，只要你打开心扉，你会发现，你应该感谢这一切。感谢绊倒你的人，因为他磨炼了你的双脚；感谢欺骗你的人，因为他增强了你的智慧；感谢抛弃你的人，因为他磨炼了你的意志；感谢侮蔑你的人，因为他激发了你的自尊。感谢一切值得你感谢的人和事吧！
遇到挫折，可能会让你自卑，可能会让你放弃理想的追求，但你该知道：如果铅笔不经历刀削的疼痛，怎么能写出美丽的文字呢？如果种子不经历破壳的疼痛，怎么能绽放美丽的笑容呢？如果蛹儿不经历破茧的疼痛，怎么能羽化成蝶、凌空飞翔呢？
朋友，别畏惧挫折，打开心灵之窗，热情地拥抱属于你的阳光吧！
是否有那么一个人，照亮过你的方向?是否有那么一个人，温暖过你的迷茫?有!这就是我们班的美术课李老师。
他每天戴着一顶灰褐色的鸭舌帽，两鬓有些花白，笑起来脸上的皱纹就像黄土高原上的梯田一样，一双炯炯有神的眼睛，洪亮的声音充满了对同学们的关爱。
有一次，李老师教我们画头像，我却画成了“土豆”。我心急如焚，抓耳挠腮，生怕李老师会责怪我。但是李老师并没有因此责怪我，接着他和蔼可亲地说“罗马并非一日建成的，做事情要循序渐进，你现在画不好，不代表你以后画不好。”这句话，让我不断地修改“土豆”，直到满意;这句话也成为了我人生中的'指路标，更让我对生活充满了希望。
李老师，是您打开了我的心灵之窗，给予了我憧憬和希望，让我懂得了做任何事情要充满信心，不断努力，就能收获到甜美的果实。祝您教师节开心，永远健康!
初识你，应是在一个桃花烂漫的盛春。
儿时的我在书房一角发现了你，暗红的封面，微黄的纸张如清风映入我眼帘，囫囵吞枣一读却是什么也未品出。
再识你，是在一个秋意甚浓的午后。
你依旧陈旧却掩不住周身光华，我惊讶于你历经沧桑却仍不朽于世。翻开纸张，是你富有年代气息的质感，伴着你浓浓书香，我沉浸于你的梦。你有一个梦幻的名字——《红楼梦》。
你带我步入你的梦中，带我历游太虚幻境，品读金陵十二钗的悲剧人生。我既悲愤而又感慨，一代才女却奈何身在此年代。我在她们的欢声笑语中听见你无奈的叹息。她们看似无忧无虑却是身不由己。古代的封建迫使她们万事不敢太过恣意。所以，在这当中我便最欣赏晴雯。她是一个率性直言的刚烈女子，有着“心比天高，命比纸薄”的傲气和悲哀。她不为所谓封建而活，她聪明却太过张扬而为此她不得不含冤离去。我为她高兴亦为她哀伤，高兴她不再受拘束又哀伤她生不逢时。
你又将我带入一条园中小径，在这儿我看见你心中的另一位女子——林黛玉。她漫步幽幽，衣袂随风而起，如诗如画。她手握花锄，她吟诵着“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”，她将凋零的花瓣埋入土中。她埋葬的并不是花瓣而是对封建年代的女性悲哀的.惋叹还有她与宝玉的爱情和她的青春。黛玉是一代奇女子亦是一位普通弱女子，她才貌双全却生在一个“女子无才便是德”的年代。她也渴望爱情也渴望自由潇洒的生活，她那无限哀伤的眼睛诉说着她的悲哀与痛苦。封建社会对女性的欺压和女性之间的锋芒相对是她心中的痛处。每一个看似快乐的人都有着不为人知的悲伤。
你好似一杯散发淡淡馨香的清茶又好似一壶醇香的佳酿。你将我引入梦中又不知不觉送我出梦。初识你，我不懂你；再识你，我却明了你的内心。你如清晨第一缕阳光射入我的心灵，读你，我的心灵好似一片清澈而深远的蓝天又如同宁静而辽阔的青青草原。谢谢你为我打开心灵之窗，让我品尝酸甜苦辣，尽阅世间百态，让我懂得坚守，让我沐浴书香，亦为我展现一片广阔天地！
你是一个梦也是打开我心灵的钥匙，愿风将你吹远，愿云伴你远行，让你带给更多的人纯净而美好的心灵，让更多的人沐浴书香之中，开启心灵之窗。
人生的往事，像一颗颗珍珠，装在记忆的玻璃瓶中，那些珍珠就算多么璀璨，也只剩下了欣赏。那一颗珍珠打开了我心灵的窗户——我读懂了人与人之间的关系。
记得圣诞节前的一个中午，我在外面跑几圈之后回到教室，心里总感觉有什么事情要问老师，没错，是联欢会到底开不开的问题。因为我想到了往年联欢会前的半个月，老师就会通知我们排练，这次却还没说联欢会，我便想去问一问。
走进教室后，老师正坐在讲台前批改作业，我很自然地上前去问：“联欢会到底开不开？”本以为老师会很耐心的告诉我开或者不开，没想到她却很急躁的说：“怎么这么没分寸，你没看现在学*这么紧张么？！”我惊呆了，难道联欢会真的影响学*吗，失望的回到座位。
我不理解老师刚才还很*和怎么忽然那么急躁，在座位上我不断的问自己老师怎么了，半天得不到答案。想了半天，我感到自己确实挺没分寸：首先我们要迎来的是全市统考，必须把学*放在第一位；而且，我的月考成绩较期中考试和第一次月考都有下降，老师是关心我的，她只想让我用心学*；还有老师每天都要为我们批改作业到很晚，再管联欢会这些事就不堪重负了。而我，却在这种情况下想到了很不重要的联欢会，真是与实际格格不入啊。泪，伴着自责流了下来。
正当我自责时，老师又叫我去一趟物理老师的办公室（我是物理课代表），我擦干了眼泪便去了。我拿着一摞物理卷纸回到教室，再看看她的眼神，并没有讨厌我的意思，倒像是觉得我对班级工作挺负责。
往后的日子里，老师并没有因为我没分寸而对我冷漠，就像刚熟悉我一样，帮助我解决学*上的难题，在期末，我依然是优秀学生。
啊，往事，像一颗颗珍珠，装在记忆的玻璃瓶中，那些珍珠就算多么璀璨，也只剩下了欣赏。可是我要感谢那一颗珍珠打开了我心灵的窗户——我读懂了人与人之间的关系并不像我想象的那么易碎。
眼睛是心灵之窗，它让我看到丰富多彩的世界，让我的生活变得有滋有味。
我的眼睛可以帮我看风景。当春天到来的时候，我看到路边的小草变得绿油油的，一切充满了生机；当夏天悄悄走到我们身边时，花园里五颜六色的`花朵竞相开放，传来阵阵清香；当秋天披着金黄的衣裙把丰收的景象送给农民伯伯时，看到了他们忙碌而又喜悦的身影。我更爱看果园里的柿子像一个个红红的灯笼挂满枝头。冬天随着雪花一起降临，能和小朋友们一起打雪仗、堆雪人，看着一个个雪人戴上我们给它们准备的花围巾、红帽子，那可真是件开心地事。
眼睛能帮我学知识。作文课上，我把我积累的优美词句灵活地运用到我的作文中，写出的文章好得都快超过老师了。
眼睛还可以帮我明辨是非。在公交车上，一位叔叔给一位老奶奶主动让座，我用赞赏的目光表达我对叔叔的敬佩；我看到一位小妹妹把果皮随意扔在马路上时，我用严厉的目光盯着她，她会不好意思地赶紧捡起果皮投入垃圾箱里。
我要感谢我的眼睛，也要珍惜、保护好我们这双明亮的眼睛。
——心灵之窗作文300字(精选五篇)
眼睛是心灵之窗，打开这扇窗，你就能找到别样的美丽。
最*心情莫名地烦躁，写作文就像应付差事一样。总觉得没什么可写的，就只能随便找点素材来充数。“世上每天都有精彩的事情发生，为什么我们身边就没有呢？”我对好友抱怨。好友没有说话。“什么时候变得这么文静了？”“等我一下。”好友神秘地说，“马上回来！”不一会儿，她拿着一本杂志回来了，翻了几页递给我：“你看。”只见书页上一行字：“生活中并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”我愣住了，一直琢磨着这句话。
下午放学后，走在回家的路上，我随手折了路边的一枝野花，却被划了一下手指。被弄疼了的我，开始注意起这个小玩意来。深绿的叶子里藏着一朵颜色略浅一些的嫩绿色小花，对称的花瓣中心还簇拥着一丛细如须发的花蕊，仔细看来可爱极了。看着这清新、淡雅的小花，烦躁的我顿时*静下来。我又多采了几株，带回去给邻居看。他也像发现了新大陆一样，惊叹道：“天哪，我从没见到过这么漂亮的花！”
真的没有想到，在路边不起眼的草丛中，竟会有如此脱俗的绿色小花！不是吗？只要拥有一双发现美的眼睛，在这个喧嚣的世界里，你也能找到属于自己的那份恬静、雅致。
心灵是打开窗的的一道钥匙，只有只把钥匙才能让你看到外面的世界，感受那温暖的阳光。
我们无需去掩盖心灵上的丑陋，我们无需去遮盖心灵上的不足，我们可以抛弃一切心灵上的掩饰。用手在心灵的轨道上洒下无数亮点，让五彩缤纷的光照亮心灵的暗处，填补，填补心灵的空白，让无数的光芒点燃心灵的世界。
或许，我们可以亲手推翻心灵的那堵高墙，但便可以重新架起一座心灵的桥，只要你用一颗透明的心去理解别人，理解自己，它便会姗姗而至，让你有勇气去推翻那扇虚掩的门，退去的是黑暗，迎接的是曙光，你不必去经历那狂风暴雨，边可以看见那世界的彩虹。轻轻地迈出一步，它便会带着你踏上那心灵的彩虹。，让你快乐地奔跑着，在绚丽的阳光下，飘然而起，在彩虹瑰丽的影子上，留下美好的回忆
人生如梦，让我们打开心灵之窗，去观望那黎明中金色的的光芒，让彩虹像一面旗帜矗立在我们心中。
眼睛，我们的心灵之窗。如今，我那最宝贵的视力在一点一点地下降，慢慢地走到了悬崖边缘，稍不留神就会带上“死亡之镜”——眼镜！妈妈心中焦急的烈火正在快速生长着，直到有一天，我被拽进了医院。
面对着身穿白大褂的医生，面对着恐怖的视力检测表，我心中不免打起了冷战。只见医生把我按下，检查起了视力。4.8,4.6！结果太不令人满意了，我被请去了特检室，一路上心中好忐忑啊！
进了特检室，各种各样的仪器映入眼帘。首先，我作了个电脑验光，清晰地知道了我的两只眼睛各有几度，一个100度，一个75度。结果真让我觉得不可思议，甚至让我再也没有勇气去做下一个检测。可是要发生的事还是避免不了，我被“扣压”去做第二个测试。这是一个眼压检测，在这过程中，我难受极了。仪器总会喷出一股风，真让我受不了。下一个是眼睛Ｂ超，一种油油的东西涂在我的眼睛上，三个字：不好受。
唉，根据特检结果，我被判“两天不准看电视和电脑，两天后复检。”悲哀啊！因为眼睛，我过上了痛苦的生活，我决定，一定要把眼睛保养好，让我的心灵之窗重放光明。
我有一个心灵之窗，在那里，我可以释放我的情绪，放飞自己。它，就是我的书。
我家的书种类很多，有科普书、儿童文学作品、漫画……这些书，是我的精神食粮，也是我的心灵之窗，还是我缓解小情绪的“神器”，我有时候会在房间看，因为这样不会被父母发现；我也会在客厅看，边听着新闻，边看着书，能让我汲取更多知识。
书不仅仅是心灵的小窗，还非常有用。在上学期期末测试中，出现了附加题，而附加题正是课外书的内容。我家的《小屁孩日记》中，主人公的举动也常常使我心里开心，让我不禁会心一笑，我很喜欢《小屁孩日记》。
有一次，我与同学在课室玩棋，我一直处于劣势，最后，他们再次让我交出道具，我输了。我有点不开心，放学回来以后，我飞快地跑到房间里，拿出我喜爱的那本书，在房间里悄悄看。当我看到了主人公的怪异举动时，我心里不开心的情绪便不知不觉地散去了。看来，书还真的有打开“心灵之窗”、缓解情绪的作用。
我很喜欢看课外书，你喜欢吗？你愿意将有用的书作为你的心灵之窗，缓解心情的“神器”吗？
“眼睛”是心灵的窗户。每个人都有一颗纯洁无暇的心灵，去打开心灵之窗去面对世界。你也会觉得这个世界是多么的美好啊!
记得有一次，小明嘲笑小刚戴着眼镜，还说小刚是“四眼鱼”。上眼保健操时，别人都在做，而小明不做，非说自己眼睛好，不用做。上自*时，老师要求写作文，小刚眼睛离书一尺左右，胸里桌子一拳头，手离笔尖一寸远，但是小明弯着腰，偏着头写一会儿，玩一会儿，没有一个正确的姿势。
日复一日，三个月过去了。小刚仍保持这种坏*惯。慢慢地，小明的`眼睛花了，戴上了眼镜，而小刚却不戴眼镜慢慢好了。
从这件事告诉我们:我们的眼睛非常娇嫩，一不小心就容易生病。那怎样保护我们的眼睛呢?我给大家提出以下意见:
1、正确使用眼睛，预防*视。
2、看书写字时姿势要好，距离不能太*，时间不能太久，光线要好。
3、胸离桌子一拳头，眼离书本最少保持30厘米。
4、每天下课，向远处眺望，多观看一些绿色植物。
5、不能在阴暗等地方看书、写字。
同学们，让我们保护好我们的眼睛，让眼睛更加健康、明亮!用我们的眼睛开创美好未来，用我们的眼睛看透世界每一个角落!从现在开始，从我做起，保护好我们的心灵之窗吧!
