今天，我随着晚报小记者团来到明可视力中心，学*怎样保护眼睛。“同学们好，我姓罗，叫我罗老师就行了。”伴着悠扬而甜美的声音，迎接我们的是一个亲切、美丽的大姐姐——她就是罗老师。
活动开始了，罗老师问我们：“你们知道怎么保护眼睛吗？”我们七嘴八舌地嚷起来：“少上网！”“少看电视！”“少吃油炸、膨化、麦当劳、肯德基等食物！”什么？吃的东西也跟保护眼睛有关？我一头雾水。老师说：“你们说的太对了。”这下，我又长见识了。
罗老师带我们参观了明可视力中心。首先，我们参观了验光室。老师先让一个同学体验了一下，哇噻，好神奇呀！她的眼睛变得好大！我也体验了一下，往仪器里一看，咦，怎么有条大马路，尽头还有一个大大的气球？验完光了，老师夸奖我说：“你的眼睛非常明亮，要继续好好保护！”
然后，我们又上了二楼。楼上有很多像机关枪一样的仪器和几台有灯的电脑。老师告诉我们，像机关枪一样的仪器叫训练仪，有灯的电脑叫扩展仪。这两种仪器都是锻炼眼部外肌群的，我先后体验了这两种仪器，感觉好神奇！
参观体验结束时，和蔼可亲的罗老师再一次告诉我们，一定要保护好我们的心灵之窗——眼睛。
眼睛是心灵的窗口，是五官之首，是对于人们的工作、学*和生活至关重要的，正因为如此，我们才要保护我们的眼睛。
人看东西，无论是看远处、*处，都是靠我们的眼睛，一旦我们*视，这一切都变成了一种朦胧美。我们开始*视了，整天戴着个眼镜，看什么东西都要用眼镜，那样的事情况是多么的糟糕啊！
我们都希望自己有一双明亮而有神的眼睛，可是我们却没有想过如何去保护他们？
自从上了高一，用眼过度自己也没有保护好自己的眼睛，有时候看黑板，字变得越来越模糊，眼睛不得不眯起来，实力在一步步的下降，也给自己带来了许多的不便。
每次看到星光，总是觉得模模糊糊，有人说，那是一种朦胧美。但是当我戴上别人的眼镜在看的时候，只有我自己知道那才是真正的美。所以*时也没有好好保护视力，那么我们青少年应该怎样保护我们的视力呢？
对于我们青少年来说，要注意写字，阅读距离最好不少于30厘米，台灯不宜太亮，用普通灯15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适，长时间*距离用眼睛时，要戴上专用的防*视眼镜，看电脑时的距离不能少于60厘米，看电视的距离不能少于3米，每天睡眠8小时。
那么我们还有哪些方法保护我们的眼睛呢？
一、光线要充足，反光要避免；
二、连续阅读的时间不宜过长；
三、坐姿要端正，距离要适中；
四、睡眠要充足，注意用眼卫生；
五、在行车或走路时不能看书；
六、多做眼保健操，进行户外运动；
七、注意饮食结构，营养摄取应均衡等方法。
现在我终于认识到眼睛的重要性了，眼睛是心灵的窗口。如果没有眼睛，那么我们的世界是多么的黯淡无光，那么我们的心灵也没有了窗口，眼睛是我们的朋友，更是我们的生活中不可缺少的一员。
一开始的时候，我总是在伤害自己的眼睛，自从老师让我们写这篇的时候，我才意识到，保护我们的眼睛是多么的重要，如果没有眼睛，我们将看不见花红柳绿，看不见蓝天白云，看不见这色彩缤纷的世界，我们的世界只有黑暗。
所以我们要保护我们的眼睛，因为它是我们心灵的窗口，更是我们用它看着色彩缤纷世界的一种器官，所以我们要保护我们的朋友，让我们拥有一双美丽而又明亮的眼睛。
有一种怪物，它的表面美，内心却是邪恶的。就是因为这个怪物，让无数人的双眼从明亮变到黑暗。
小彩也是一名受害者。爸爸给他买了一部手机，小彩高兴的`不亦乐乎。他高兴地抱着手机，跑回房间。玩儿了一会儿游戏，小彩觉得眼睛有点累了，于是准备去散散步。
这时手机里传出了声音：“别走，别走，再玩一会儿吧，玩游戏可比散步有意思多了。”小彩经不住诱惑，又玩了一会儿手机。
爸爸叫他吃饭时，小彩把手机放在床上，手机里又传出了奇怪的声音：“别走，别走，再玩一会儿吧，等会儿吃饭也不迟。”小彩经不住再一次的诱惑，又玩了起来。直到爸爸叫他第二遍时，他才边玩着手机边下楼。
饭桌前，爸爸生气地说：“你怎么只顾着玩手机，连饭都不吃？！”小彩居然顶嘴了：“少吃一顿又不会少一块肉！”爸爸一听，将小彩手中的手机，拿起来摔在地上。手机没有被摔坏，但是又出现了声音：“小彩，小彩，好样的，小彩，小彩，干的好。”
就这样连续几个月。小彩觉得自己看东西很模糊。结果去检查，医生说，已经严重*视。小彩很后悔，爸爸说：“晚了晚了。”手机里又传出了声音：“哈哈，谁都抵挡不了诱惑！
大家一定要将自己那双明亮的眼睛保护好，不要让“怪物”入侵。
——保护心灵之窗作文 (菁华3篇)
保护我们的心灵之窗——眼睛人看东西，无论是看远、看*都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。许多同学在看书、写字的时候距离书本很*，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳；也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成*视眼患者。患了*视眼的同学，需要及时配戴*视眼镜矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使*视加深。
同时，没有患*视的朋友，要养成用眼*惯：
一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；
胸与桌子距一拳；
笔尖与手指一寸远。
二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。
三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成*视。
其实，补钙也可以防*视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。
如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。
正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成*视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致*视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防*视，真是一举两得的好事。
朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的'眼睛看透世界每一个角落！
人看东西，无论是看远、看*都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。很多同学在看书、写字的时候间隔书本很*，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲惫；也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲惫了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成*视眼患者。患了*视眼的同学，需要及时配戴*视眼镜矫重视力，当然还得比凡人更需要留意用眼卫生，不要使*视加深。
同时，没有患*视的朋友，要养成用眼*惯：
一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。
二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。
三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲惫，造成*视。
实在，补钙也可以防*视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。
假如儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童造作业时间长，不留意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。
正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成*视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的间隔就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致*视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防*视，真是一举两得的好事。
朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落！
今天，我随着晚报小记者团来到明可视力中心，学*怎样保护眼睛。“同学们好，我姓罗，叫我罗老师就行了。”伴着悠扬而甜美的声音，迎接我们的是一个亲切、美丽的大姐姐——她就是罗老师。
活动开始了，罗老师问我们：“你们知道怎么保护眼睛吗？”我们七嘴八舌地嚷起来：“少上网！”“少看电视！”“少吃油炸、膨化、麦当劳、肯德基等食物！”什么？吃的东西也跟保护眼睛有关？我一头雾水。老师说：“你们说的太对了。”这下，我又长见识了。
罗老师带我们参观了明可视力中心。首先，我们参观了验光室。老师先让一个同学体验了一下，哇噻，好神奇呀！她的眼睛变得好大！我也体验了一下，往仪器里一看，咦，怎么有条大马路，尽头还有一个大大的气球？验完光了，老师夸奖我说：“你的眼睛非常明亮，要继续好好保护！”
然后，我们又上了二楼。楼上有很多像机关枪一样的仪器和几台有灯的电脑。老师告诉我们，像机关枪一样的仪器叫训练仪，有灯的电脑叫扩展仪。这两种仪器都是锻炼眼部外肌群的，我先后体验了这两种仪器，感觉好神奇！
参观体验结束时，和蔼可亲的罗老师再一次告诉我们，一定要保护好我们的心灵之窗——眼睛。
——心灵之窗作文 (菁华10篇)
心灵是打开窗的的一道钥匙，只有只把钥匙才能让你看到外面的世界，感受那温暖的阳光。
我们无需去掩盖心灵上的丑陋，我们无需去遮盖心灵上的不足，我们可以抛弃一切心灵上的掩饰。用手在心灵的轨道上洒下无数亮点，让五彩缤纷的光照亮心灵的暗处，填补，填补心灵的空白，让无数的光芒点燃心灵的世界。
或许，我们可以亲手推翻心灵的那堵高墙，但便可以重新架起一座心灵的桥，只要你用一颗透明的心去理解别人，理解自己，它便会姗姗而至，让你有勇气去推翻那扇虚掩的门，退去的是黑暗，迎接的是曙光，你不必去经历那狂风暴雨，边可以看见那世界的`彩虹。轻轻地迈出一步，它便会带着你踏上那心灵的彩虹。，让你快乐地奔跑着，在绚丽的阳光下，飘然而起，在彩虹瑰丽的影子上，留下美好的回忆
人生如梦，让我们打开心灵之窗，去观望那黎明中金色的的光芒，让彩虹像一面旗帜矗立在我们心中。
眼睛是心灵之窗，人人都渴望有一双视力1。5的眼睛。但保护眼睛，还是要靠自己的好*惯。我就是一个很好的例子，没有好的*惯，小学六年级就戴上了沉重的眼镜。今天，我无意间翻到一本漫画书，细细看了一遍，还颇有体会。
本书以作者为主人公，写了作者从*视到戴上眼镜之间发生的一系列麻烦事。起先，作者刚带上眼镜时，学生们很稀奇，拿着眼镜，这个看看，那个试试。后来，*视的人越来越多，戴眼镜成了一种时髦，没什么可稀奇。
这本书用幽默的语言，还写了许多戴眼镜的麻烦事，我在生活中都遇到过。戴眼镜真不好啊，坏处真多。我来给你们说一说：1，容易变成别人起外号的'对象。
2，会越戴度数越高，摘掉眼镜什么也看不清。
3，眼睛度数高会影响一些工作。
4，吃热饭的时候必须摘眼镜，否则……
……
戴眼镜的坏处多吧，所以，我呼吁：没*视的同学要认真做眼保健操，健康用眼。*视的同学以后就要健康用眼了。
六月六日是第十四个全国爱眼日。今年的'主题为：“珍爱视界之窗”。
同学们，眼睛是心灵的窗户，由于过重的课业负担，及丰富的电视、电脑网络，很多同学的眼睛不如以前清澈、明亮。预防*视，从现在开始吧！
我建议：
1。“一拳一寸一尺”要记牢，读书看报半小时要远眺；
2。坚持每天做两次眼保健操，记住，要规范、认真哟；
3。不要过长时间看电视，不要沉溺电子游戏和上网；
4。培养良好的卫生*惯，养成正确读书和写字*惯；
5。不要在车上看书，不要躺着看书，不要在强光下看书。
爱眼日，你我共行动！珍爱光明，健康用眼，让“心灵之窗”焕发光彩！做一个新时期的健康少年！
大家都来保护我们心灵的窗户吧！
大家好，我的名字叫眼睛，我是心灵之窗，是人体的一个重要感觉器官，我的结构可分三部分：眼球、视觉通路（主要为神经组织）和眼附属器（包括眼睑、眼外肌、泪器等）。用个形象的比喻，它们就好似灯泡、电器和灯罩。眼球接受外界光线的刺激，视觉通路把光波信息经过处理变成视觉冲动，传至大脑的视觉悟中枢，以而获得觉形象，眼附属器则主要起着维护眼球及视觉通路正常工作的作用。
我的工作过程大致是这样的；自然界各种物体在光线线的照射下反射出明暗不同的光线，这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用，聚焦在视网膜上，视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化，将光刺激转挽成为神经冲动，通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢，完成视觉功能。在上述过程中，瞳孔可调节进入眼球内的光线；晶状体也通过调节作用，保证光线准确地聚焦在视网膜上，从而获得一个完整清晰的物像。
然而，我经常受到主人的虐待，他让我长时间的停留在书本上，你瞧——我的主人走路看，坐在妈妈的助动车上看，上卫生间看，躺在床上看，下课的短短几分钟也在抓紧时间看。这可不是好*惯哦。我的前后径过长，晶状体的凸度过大，远处物体反射来的光线，经过晶状体的折射后形成的物像，就会落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。这样的我就被人们称为*视眼。我刚离开了书本，主人将我带到了电脑旁，那些强烈的光线、艳丽的色彩、杂乱的画面让我头昏目眩、不堪忍受，长时间的劳作，我已经疾病缠身、不能正常工作，遇风我就流泪，遇光我便退缩，看远处的事物已经模糊不清了，我感到非常的恐惧，不知如何是好，请大家帮帮我、救救我，正当我惊恐未定的时候，主人满是灰尘的手指伸进了我痛苦不堪的身体，我的病情更加沉重，全身灼热无比、疼痛难忍。
我主人的妈妈带着主人，到医生那儿去检查。医生给主人配了一大堆眼药水和中药，对他说：“孩子，书可以看，不过，要养成良好的看书*惯：不要长时间看电视，玩电脑，应适当休息，眺望远处或看绿色植物；写作业时姿势要正确，养成写作业时一尺一寸一拳的*惯；要认真做好眼保健操；不要躺着或趴着看书；不在光线不好的地方看书；注意用眼卫生，千万不要用你脏兮兮的手来擦你的眼睛，这样会让你的眼睛沾上细菌哟！”我的主人点点头说：“医生，我一定听您的话，做个保护视力的好孩子。”医生又对我的主人说：“孩子，你必须停止玩电脑和看电视……”主人愁眉苦脸地说：“啊——”
中药很苦，主人很不愿意吃这些痛苦的东西，有时忘了滴眼药水，有时偷偷地把中药倒进了抽水马桶，放水冲掉了。只要爸爸妈妈不注意，主人就又开始长时间地玩电脑游戏了，一点也不顾我的感受，我该怎么办？
我是心灵之窗，保护好我，就是为你的未来开启一扇光明之窗。请好好保护自己的眼睛吧！让自己有一双明亮的眼睛。
曾经，我有一双漂亮的“心灵之窗”。窗内清澈明亮，窗外，又长又翘的睫毛保护着这善解人意的“心灵之窗”。从这扇窗向外望，看到的景色清晰而美丽，充满着生机。
可渐渐地，这扇“心灵之窗”变了，它变的疲惫起来，变得松弛起来。它不再是青春活泼的样子，它看到的，是灰蒙蒙的世界，天空中乌云密布，大自然的一切不再有生机，黑暗笼罩着大地。它尝试着改变，它哭过，他向绿色看过，它让我认真给它做眼保健操过……但这点点滴滴依旧改变不了一切，它还是得了它们家族里最常见、最易得的*视。它怎么也不会想到，罪魁祸首，居然是它最信任的我——它的小主人。
它怎么也不会想到，我会通过大脑麻醉它，趁它不明白我在看损害它健康的电视时，悄悄拿起了遥控器；它怎么也不会想到，我会出尔反尔，刚才还和它拉钩发誓再不碰电脑，现在就偷偷摸摸玩起了游戏。它信任我，我却欺骗它。为了博得自己一时的快乐，我竟然不顾惜它的身体，任凭它老去，任凭它因过度劳累而晕倒……我真的觉得很对不起它——最信任我的朋友。
终究没能过这一关。为了它的身体，也为了我的生活，我还是为它配了眼镜。起初的它，看到了这幅眼镜，满是一副毫不在乎的神情，甚至有些许的冷淡，而且拒绝佩戴有损它尊严的眼睛，但我仍逼迫它戴上。虽然它不言语，可我还是明白，它的心正在流血……
有一天，它突然来到我的梦里。在梦里，它哭着央求我，不要给它戴眼镜，哭得撕心裂肺、动人心弦。我一下被惊醒了，我低头呆呆的望着握在手中的眼镜，缓慢地说道：“可是……已经迟了……”我鼻子一酸，眼眶一热，泪就像断了线的珍珠往下落。好不容易停止了哭泣，一颗晶莹剔透的泪珠又落在我的鼻尖上。这颗泪，是它流的……
朋友，你们的眼睛有没有*视？如果*视了，那就太不好了！因为我就是一个戴着眼镜的小女孩。戴眼镜的感觉真不好受啊！如果没有*视，那么就从现在开始认真地做眼保健操吧！
提到眼保健操，相信你的脑海里一定会出现班上做眼保健操的情景，你的耳畔一定会响起那熟悉的音乐声。
“一、二、三、四、五、六、七、八……”伴随着广播里有节奏的声音，眼保健操又开始了。因为有老师在，我们不敢太放肆，只是静下心来，闭上眼睛安静地做着操。周围还能听到一些同学的讲话声，他们一定在乱刮瞎揉。五节操做完了，再次睁开眼睛，戴上眼镜，眼前略有些发花，刚才按揉的穴位还有一些酸胀。我想，这应该是做眼保健操带来的反应吧！过了大约五秒钟，眼睛就舒缓了，穴位也不再酸胀了，眼睛就像水晶棋子一样。我把眼珠子转一转，眼前的一切都是那样清晰。看来，好好做眼保健操还真有效果呢！
今天的作文课上，老师再次提到了眼保健操。老师让我们先静心三分钟，我微闭着眼睛，不去听周围嘈杂的声音，努力地把心沉下来。三分钟过后，我们开始做眼保健操。出于对眼睛的爱护，我做得比哪一次都认真。再听听旁边的声音，江书涵还在和吴泽政讲话，我想，他们可能早就顾盼神飞了。做完了操，老师又让我们把手搓热，敷在眼睛上。我们都迷惑不解：“这是要干什么呀？”。
老师面带微笑地看着我们，说：“做了不就知道了吗？这是在缓解眼睛的疲劳。”
带着不解与期待，我们按照老师说的，把手搓热，放在眼睛上。一开始，我什么感觉也没有，我怀疑地想：这到底有没有用啊？过了大约半分钟，我的眼睛变得舒服了。咦，这招儿还挺管用呢！我想，以后每节课下课，我都要像这样把手敷在眼睛上，眼睛不就舒服了吗？
让我们从现在开始，认真做眼保健操，让眼睛炯炯有神，让心灵之窗更亮吧！
眼睛——人类的“心灵之窗”。拥有一双明亮健康的眼睛是很多人追求的，也是对每一个人一生的工作、学*、生活都非常重要的。
这个周末，我去参加了一个关于如何保护视力的讲座。会场的人特别多，因为大家都非常重视视力。过了一会儿，大屏幕上出现了一段投影视频，讲的是一段一段如何保护视力主题的视频。半个小时过去了，视频结束了，我刚要准备退场，只听主持人说：“讲座要开始了，请大家坐好!”原来才刚开始啊！我只好又回到座位上。
通过讲座我得知，目前中小学生视力有问题的比例达到了50%。如果不及时治疗，我国中小学生*视人数将会以每年15个百分点的速度增加。所以，我们一定要保护眼睛，防止*视。
造成学生*视有几个因素：一是环境问题。现在电脑越来越普及，电视节目越来越丰富，学生就容易沉迷。而且现在都住楼房，房间狭窄、视野不宽。二是家长因素。有的家长不够重视孩子的视力，导致*视，*视后又过早配戴眼镜，限制了自我修复能力，使*视加深。三是饮食因素。现在的孩子都爱吃麦当劳、肯德基，也就是老人说的“洋垃圾”。这些洋垃圾都会有一些酸味、甜味和腥味，里面的化学物质都对视力有伤害。另外还有其他因素。
人的眼睛里有一种睫状肌，它的拉紧、放松使另一种物体——晶状体变薄、变厚。眼睛看到的东西景象经过视网膜进入大脑，使人看到了清晰的图像。可是由于眼睛与书本距离太*、长时间看电视用电脑，让睫状肌长时间疲劳最后变形，人看到的东西无法正确的射入视网膜，图像就模糊不清了，这就是*视。
临走时，主持人还送我了一个“坐姿提醒器”。我今天学到了很多关于*视的知识，我很高兴。
我有一个心灵之窗，在那里，我可以释放我的情绪，放飞自己。它，就是我的书。
我家的书种类很多，有科普书、儿童文学作品、漫画……这些书，是我的精神食粮，也是我的心灵之窗，还是我缓解小情绪的“神器”，我有时候会在房间看，因为这样不会被父母发现；我也会在客厅看，边听着新闻，边看着书，能让我汲取更多知识。
书不仅仅是心灵的小窗，还非常有用。在上学期期末测试中，出现了附加题，而附加题正是课外书的内容。我家的《小屁孩日记》中，主人公的举动也常常使我心里开心，让我不禁会心一笑，我很喜欢《小屁孩日记》。
有一次，我与同学在课室玩棋，我一直处于劣势，最后，他们再次让我交出道具，我输了。我有点不开心，放学回来以后，我飞快地跑到房间里，拿出我喜爱的那本书，在房间里悄悄看。当我看到了主人公的怪异举动时，我心里不开心的情绪便不知不觉地散去了。看来，书还真的有打开“心灵之窗”、缓解情绪的作用。
我很喜欢看课外书，你喜欢吗？你愿意将有用的书作为你的心灵之窗，缓解心情的“神器”吗？
眼睛虽小，可以看到整个世界。”这是阿富汗对眼睛的理解；“默默的一瞥里常常蕴藏着千言万语。”这是奥维德对眼睛的理解；“眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。”这是爱献生对眼睛的理解......而我对眼睛的理解是：“眼睛是心灵的窗户，没有了眼睛就相当于没有了生命。
一天晚上，一位16岁的青少年和他的同学约定在足球场踢球，由于夜深了，同学们越踢越激动，导致足球踢得太猛，飞了起来，结果撞到了一位同学的头部，当场晕倒。这些同学惊慌失措，赶紧跑到附*的小卖部，打了120。到了医院，分析出来的结果是视网膜脱落。顿时，他的父母号啕大哭，他的同学后悔不已，他自己伤心欲绝。这位同学，肯定多次幻想过考到哪些名牌大学，考到飞机专业去学*，可是现在，他再也不可能实现自己的美梦，因为现在他是一个盲人，从此以后他都是一位盲人，他将在黑暗的世界中度过一辈子，他再也不会像正常人那样走路，看书，穿衣服......此时他将多么后悔那天夜晚去踢足球啊！
眼睛是心灵的窗户，失去了眼睛就相当于失去了一切。所以，为了保护眼睛，我提出以下几个建议：
1看书光线需充足
2反光要尽量避免
3阅读时间忽长
4坐姿要端正
5睡眠不可太少，作息要与规律
6看书距离忽太*
7多做户外运动
8营养摄取应均衡
9看书距离应适中
10定期做视力检查
相信你做了以上几点，就不用担心*视了。
生命只有一次，不向桃花谢了，还能再长；不向柳树枯了，还能再生；不向燕子飞了，还能再飞回来。生命不一样，生命是一去不复返的，是短暂的，而眼睛是生命的一部分，没有了眼睛就相当于失去了一切，所以，从现在做起，从每个人做起，珍爱自己的生命，同时也要尊重他人的生命，让我们把有限的生命发挥出无限的价值吧！
来到外公家，我迫不及待地打开了那扇一年四季都紧紧闭着的窗，深深地吸了一口气。我看见了正对着外公屋子有一个窗户，还拉上了一层粉色的窗帘。淡粉的色调，紧闭的窗户，这与六月喧嚣的气氛格格不入。那样应该往着一个和我一样的的女孩子吧!
日子一天天过去了，我也快回家啊，粉色的窗依然紧闭着，连窗帘也没拉开过。我依照坐在窗前期望着，守候着，却多了一份失望。淡粉的光芒在黑夜中显得特别刺眼。“睡吧!”耳边告来外公哑的声音。我默默地回到房间。听到外公关窗的声音，我的心有着莫名的失落。
我们都怎么了?
不知从什么时候起，脸上依然带着稚气的我们早已开始脱去身上的一份天真，也脱去了彼此之间的一份信任。在生活中，我们开始懂得了竞争，也懂得了虚伪。我们都*惯性地认为鬼别人讲真话，心里话就会被人出卖或认为幼稚。渐渐地，我们都不会都自己所讨厌的人表现出厌恶，而是带上那虚伪的面具说出一些并不是出自真内心的谎言。那样的人让我感到恶心，即使明知自己也是这样。
是的，我们都变了。不再是以前那些见了面就打打闹闹，可以无时无地大声叫、大声笑‘大声哭的孩子了。心灵之窗也悄悄关闭了。他们称之为“成长。"
不知是社会改变了我们，还是我们影响着社会。很多人彼此都保持这样一份若即离的距离，存在这样一扇不愿开启的窗。可是，其实窗是可以打开的。你又有没有想过把窗打开呢?
——心灵之窗作文300字 (菁华5篇)
人看东西，无论是看远、看*都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。许多同学在看书、写字的时候距离书本很*，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳；也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成*视眼患者。患了*视眼的同学，需要及时配戴*视眼镜矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使*视加深。
同时，没有患*视的朋友，要养成用眼*惯：
一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。
二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。
三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成*视。
其实，补钙也可以防*视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。
如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。
今天刚从学校走回家，就听说妈妈眼睛出血了。
我一想，一定是一滴血从眼睛里流了出来。突然，我不寒而栗。慢慢靠*妈妈，哦！原来只是眼睛上的一点擦伤。我松了口气，但是我妈的眼睛不太好。听爸爸的，因为妈妈经常用力揉眼睛，导致虹膜毛细血管破裂，所以出血了。我安慰妈妈说：“妈妈，没事的。不会太影响你。只是看起来有点不雅。”
我妈听到我的安慰后，感动得受不了。把我紧紧地抱在你的怀里。说：“好儿子，我知道怎么安慰妈妈。没什么，我妈妈会没事的。过几天就好了。”但是，我妈的眼睛没有看到任何出血的迹象，但是一眨眼的功夫，就会出现明显的血斑。看到妈妈变成这样我很心疼。我也知道父母对我们的爱，我决定不一直生父母的气。希望孩子能理解父母的爱。
希望我妈眼睛恢复快点！
妈妈的眼睛是明亮的,是美丽的.妈妈的眼睛如同两个警示灯,催促我前进,让我成长;妈妈的眼睛又如同两寸昔日的阳光,给我温暖,照耀我的心灵.
妈妈的眼睛是严厉的.我今年要小考了,每当我回到家中,写完作业,打开电脑玩游戏的时候,妈妈就走到我的身旁,用他那严厉的目光看了看我,母子连心,我一下就会意了,我知道妈妈要说什么,我便关闭电脑,去写复*资料了.
妈妈的眼睛是温暖的.一次我过生日,我的姑姑给我买了一个滑板,我学了很长一段时间,才学会,我自己心想：我练了这么长的时间,肯定很熟练了.我就去和我的小伙伴一起去玩.在玩的时候,因为我自己认为我练的非常熟练就做了一个高难度的动作,一不小心摔了一跤,摔到了手臂.我疼的跑回了家,妈妈看见了,她那两只明亮的大眼睛,顿时发出了慈祥的目光,照进了我的心怀,让我感到无比的温暖.
我快上中学了,妈妈的眼睛就像我的指南针,给我指明方向,让我健康成长
我家养了一只小狗。一天晚上，我关灯睡觉时，竟发现了两颗鬼火般恐（kǒnɡ）怖（bù）的“夜光宝石”！我吓得连忙打开灯，咦？“夜光宝石”忽然不见了，变成了一只可爱的小狗，我再关灯，又看到“夜光宝石”了。我吓得浑身发抖。这到底是怎么回事呢？
第二天早晨，我问妈妈：“妈妈，我昨晚看到‘夜光宝石’了，但一开灯却变成了小狗的眼睛！”妈妈笑了笑，回答说：“傻孩子，其实那根本不是什么‘夜光 宝石’，而是小狗眼球表面的光。因为猫和狗的眼球上有一种特殊（shū）的物质，会产生夜光，使它们在晚上也能看见东西，而我们人类却不能。这下你明白了 吧！”我点点头说：“哦，原来晚上沙发上的被子是小狗弄掉的啊，在晚上弄出‘乒乒乓乓’响声的也是它呀！”
这个有趣的发现不但让我学到了新的知识，也让我很高兴，因为我终于找到在夜间作案（àn）的“犯（fàn）人”了！
“眼睛”对我们是很重要的器官，无论是看书、写字、打电脑、走路或看电视等，都会用到我们的灵魂之窗“眼睛”。
*年来，小学生戴眼镜的人愈来愈多，视力保健也成为大家重视关切的问题，如果没有好好爱护眼睛，就会造成眼睛很大伤害，那就是“*视”，所以我们看书、写 字或打电脑时距离要保持三十公分以上，看电视时距离也要保持一公尺半以上，而且光线要充足，不可以太暗或太亮，坐的姿势要端正，多让眼睛适度休息，多看远 处绿色植物，让我们从小就要知道如何爱护我们的灵魂之窗“眼睛”。
视力保健的方法有很多，都是很容易做到的，只要*常懂得珍爱我们的眼睛，不要等到眼睛出毛病的时候，再来后悔就来不及了。如果*视戴上眼镜，对日常生活会造成很多不方便，也很容易造成眼睛疲劳，为了拥有一双健康明亮的眼睛，视力保健就让我们从现在做起，一起珍惜我们的灵魂之窗“眼睛”。
——心灵之窗作文300字 (菁华6篇)
最*入秋了，可是秋天的正午还是闷的要命，空气好似凝住了，辣辣的太阳下，小镇就像热腾腾的蒸笼。
去往补*班的路终究是艰难的，我站在太阳下暴露的公交站旁，望着远处的汽车，我心里乐开了花。
我一个健步，踏上了公交车，抢了个座，好舒服，车里的空调吹着我的额头，一个稚嫩又甜美的'声音传来：“妈妈，可以将窗户打开吗？”我暗暗调侃道：“车里开着空调，开什么窗户。”显然那位母亲也是这么想的，并没有同意。
红绿灯渐渐地将车拦住了，一位拾破烂的老人渐渐靠*公交车，他参差不齐的胡渣上是一张黝黑的脸，他的手臂上青筋暴露，脸上皱纹满面，好像一颗老树。
女孩奋力的打开车窗，向车外递出一瓶晶莹剔透的矿泉水，我愣住了，我绝没想到区区一个五岁小孩竟然不是为了玩才打开车窗的，我没有想到她竟会那样高的觉悟，那一刻我感到十分惭愧，老人给了他一个“甜美”的笑容后拄着拐杖走了。
小女孩打开的窗户，同善良的心灵之窗般，我们应让这种精神永恒传承。
我的妈妈有一双既和蔼又严格的眼睛，我非常地爱她。
记得有一次晚上：我迅速地把数学作业做完，就得意洋洋地给妈妈检查，妈妈笑**地接过本子，认真地检查起来，刚开始的眼睛就像天上的月牙儿，好和蔼呀！我的心像吃了蜜似的甜。可是，没多久妈妈的眼睛渐渐地变圆变大，就像一只小皮球在慢慢的在充气，她眉头紧锁、目光越来越严格，我想：肯定是又错了。我就小心翼翼地说：“妈妈，我是不是又做错了呀！”妈妈瞪大眼睛地说：“11+19等于几？”我连忙从妈妈手中夺过本子，11+19应该等于30，我写成了20，28+29应该等于57，我写成了56。唉，真粗心呀！这是，妈妈走了过来亲切地对我说：“祺祺，以后千万不能再马虎了。”我羞愧地低下了头，“月牙儿”又出现了。
这就是我的妈妈，她有一双会“变魔术”的眼睛。
您的眼睛是明亮的，您的眼睛是纯洁的，您的眼睛是美丽的......老师，您的眼睛是千姿百态的。
老师，当我看到您在批改作业，费尽心思时，我看到了您疲劳的眼睛。它在痛苦，它在**。可您的大脑却下达命令，让它继续工作。老师啊，让您的眼睛休息一会儿吧!
老师，当您看到我们吵吵闹闹，目中无人的样子时，我看到了您恨铁不成刚的眼睛。它在愤怒，它在气。可您的大脑却下达命令，让它精神振奋。老师，我佩服您。
老师，当我们以好的成绩来报答您时，我看到了您欣慰的眼睛。它在高兴，它在骄傲。可您的大脑却下达命令，让它谦虚，让它继续为您服务，使我们更上一层楼。
老师，当您为我们费尽心思，可我们个个拿六七十分来打击您时，我看到了您绝望的眼睛。它在伤心，它在崩溃，它甚至有了让您离开我们的想法。您的大脑不再阻止，就这样，您离我们而去了......老师，我想念您。您回来吧!卢老师......
“眼睛是心灵的窗户，拥有一双健康的眼睛，就等于拥有了整个美丽的世界。”我们本来可以拥有整个美丽的世界，却因为各种不良的用眼*惯，让不少同学因此失去了这个美丽的世界。
为什么会是这个样子呢?因为放假的时候，有很多同学只要有空，就泡在网上，玩游戏，听音乐，看电影等等，可能会有同学一看就无法自拔，好几个小时就这样过去了。现在正是我们青少年儿童的发育阶段，长时间玩电脑，看电视不仅会造成脊柱曲，还会让眼睛*视。如果*视了，还可能长大不能从事理想的工作，比如航空、航海等等，这些工作对枧力要求很高。
我觉得可以给手机、电脑和电视设置按时开关机，30分钟关机一次，怎么也打不开了，30分钟后再开机。这样就不容易*视。
同学们，*视会影响我们的生活。要想拥有美丽的世界就要保护好我们的眼睛!
我用眼睛欣赏美丽的风景。绿树红花与蝴蝶共舞的景色是多么美妙啊！
我用眼睛看有趣的书。小矮人真可爱，乐于助人；马良是如此善良和机智；孙悟空好聪明好勇敢！
我用眼睛看着黑板上整齐端庄的粉笔字。盯着老师的笔在黑板上画着，圈着圈着点着，看了一遍又一遍，一点一点的记着，脑子里塞满了知识。
我用眼睛看着他，看着满是笔墨和智慧的爷爷，敬佩的看着他。看着他，看着我坚强的父亲，我的眼里满是幸福！
我用眼睛盯着手表。秒针走一圈，分针走一圈，时针走一圈。时间像流水一样从我们身边溜走！再也不要回来了！唉，老人再也不会回头，不会再给你一秒钟！真的是“一寸光阴一寸金，一寸光阴难买”！时间永远不会回来了。我们要利用现在的好时光，好好学*，好好学*！
据说眼睛是心灵的窗户。她就像我们的妈妈，每天引导我们到——。我们可以用她来观察更多的新事物，探索更多的宇宙奥秘！
老师的眼睛又大又亮，我特别喜欢。随着时间的推移，我发现老师的眼睛还会说话呢！
老师的眼睛会说严厉的话。在一次语文课上，我走神了，脑子里想的都是下课和同学出去玩游戏。老师用严厉的眼神看着我，好像在说：“要专心听讲啊！”我急忙坐端正，认真听讲，积极思考，并下定决心，以后再也不开小差了。
老师的眼睛会说鼓励的话。那次在家长会上，我作为学生代表发言，当我走上讲台，看到台下那么多叔叔阿姨，心里不由得紧张起来。老师用鼓励的眼神看着我，好像在说：“孩子，加油，你一定行！”我鼓起勇气，声音洪亮地发言。结束之后，听着台下热烈的掌声，我心里十分激动。
老师的眼睛会说称赞的话。每当我交作业的时候，老师总会认真地检查一遍，然后用赞赏的眼神看看我，好像在说：“你真棒！要继续努力哦！”在老师的激励下，我一定会认真完成每一项作业。
老师的眼睛会说话，说的全是关于爱的话语。我喜欢我的老师。
——心灵之窗的优秀作文 (菁华3篇)
人的心灵都是纯洁的、善良的、美丽的。在我们的内心之处都开有一扇小窗，小窗外有美好的未来，有的人没有发现这条充满前途的小窗，而在别处又“挖”了一条充满黑暗使你走向犯罪的小窗。
有一位在英国读书的美国人，每天乘坐地铁去上课，可是那天车厢里人特多，几乎座无虚*。当他走*车厢唯一的一个空位子时，旁边的一位体态肥胖的中年妇女却抢先把她怀中抱着的狗放在那个空位子上。正当他走过来，女主人假装谁着，任凭年轻人喊，这时年轻人一急之下将空座位上的小狗扔到车外，这时她才假装醒来，然后大声尖叫。这位中年妇女的态度不好，车厢里只剩下一个空座位为什么不留给下一个乘客来使用呢？她的心灵如同她体态般臃肿，心胸狭小完全不关心其他人。
心灵之美往往存在于那些快乐人的心中，窗内景物不如一触即摸的景物。曾经有位老人说他是世界上最富有的人，他说的不是钱多，而是快乐。快乐也能满足我们的内心。
窗外即代表着希望，心中充满希望才会使你不断上进，努力付出，达到我们所希望的结果，有的人却宁愿选择黑暗到处充满犯罪的窗户，而有的人却打开美好之窗，将黑暗之窗紧锁封闭。世界上有多少愿望牺牲自己而挽救别人，而又有多少人宁愿自己享福而抛弃责任。世界上有太多这样的例子。在电视剧《小兵张嘎》中有多少人牺牲生命，但还有人替日本人当奸细，替日本鬼子来杀*八路军。他们的心灵是如此的肮脏，看了就会让人反胃。
有句话说的好“只有人间充满爱，我们的世界变的更好。”每一个人都有爱心，那我们的世界岂不是更美好，我们的生活岂不是更幸福。心灵的窗户是容不许半点灰尘，如果上面沾有半点灰尘，那将会越变越多，日积月累，就会使一个纯洁的心变成一个肮脏的心。
我们每天都要检查我们的心灵，只许有美好的想法，不许有坏的斑点，如果发现它及时“处理干净”。使我们的心灵之窗永放光明。
如果可能，我想变成你的微笑。当我的微笑绽放的时候，我可以穿过你的每一根神经，到达一个纯洁的孩子的真实而温暖的心，一颗爱国的心，体现了为国而生、为国而死、逃避命运和命运的精神。一颗负责任的心沉淀了一条漫长的道路和修远的品质，我将上下寻找它。一颗充满对第一世界的忧虑和忧虑的心，以及对第二世界的喜悦和喜悦的感情，一颗伟大的爱和正义的心。
是的，我想变成你的微笑，皱纹勾勒出的动人线条，感受一个国家的*多年来编织的艺术作品所传达的深度和美感。
我想化作您的微笑，像一团烈火燃烧在茫茫雪野，让寒冷中的人们感到温暖;似一首雄歌回荡在蜀川大地，让悲伤中的人们看到希望。有人说，在华夏大地上，哪里有灾难，哪里就有您的微笑鼓舞着人民同灾难斗争。或许称您为英雄并不合适，但我知道，您的伟大丝毫不比英雄吉尔伽美什逊色。您没有高大的身躯，没有强大的外在力量，但您有独一无二的微笑。我想化作这微笑，触摸它传达的种种同情与安慰，信任与鼓励每一份感情都是真实的流露，承载着无尽的精神力量。
我想化作您的微笑，感受一位政治人物的翩翩风度。记得有人问您为什么不解决百分之百农民的生活问题时，您微笑着说：我钱不够。毫不做作的回答，幽默中方显真实，*和中道明责任，那微笑仿佛是一剂催化剂，让原本应当剧烈繁琐的化学反应变得*静而单纯。还记得那次记者招待会快结束时已*中午，您微笑着对来自世界各地的记者说：如果大家不饿的话，还可以再问一个问题。巧妙的一句话，顷刻间给气氛肃穆的会场增添了几分轻松，使得交流更加亲切而真实。
我想化作您的微笑，当您微笑着，在网上同几十万网民亲切交流的时候，让我感受一位老者的和蔼、慈祥。我想化作您的微笑，当您微笑着，昂首注视鸟巢里徐徐升起的*时，让我感受您发自内心的自豪
有人说您的名字很特别，温暖了整个国家，但我想，温暖了华夏、温暖了国人的，更是您那永远绽放的微笑。它是一扇窗，窗里*，窗外人民，您却总是敞开着它，忧愁人民的忧愁，幸福人民的幸福。它是一扇窗，一扇没有任何凭栏的窗。
我想化作您的微笑，化作您的心灵之窗。
我特别喜欢一个人安静地坐在窗台上，望着外面那个五彩缤纷的世界，会有一点点忧伤，但更多的是闲适、惬意。
有时端来一杯热水，看蒸汽上冒，将雾印在冰凉的玻璃上，那想必亦可算是自然的神笔了吧？
偶尔盼来放礼花的日子，我还会来到窗前，一只腿支起，一只腿伸展，头轻轻地靠在窗框边，一个人看着烟火把天映成五颜六色――包括我的玻璃。那边的喧嚣与这里的宁静，更会有一种别样的欣喜油然而生。趴在桌上写东西，窗也会很聪明地为我请进阳光，伴我在温暖的、明亮的光线下更好地学*工作。看到我快乐，它也刻意明媚起来。
冬天的日子，有窗的陪伴就更好了。这也许是它的怪脾气，只有在冬日，它才喜欢创作，几乎每晚都会有一部作品新鲜出炉。对，那正是美丽的冰花。我常后悔，没有时间和精力把它们都拍摄下来，真是可惜。
不知从何时起，特别喜欢有她陪伴在我身边，依靠着我。看着她时而忧虑，时而欢喜，我的心也会因她而喜怒异常，但我更喜欢看她微笑。有时她端来一杯热水，让蒸汽在我身上组成一副副漂亮的图案，虽然忽冷忽热会使我不舒服，但我还是很乐意看她调皮。好不容易盼来放礼花的日子，她又来到我眼前，眼神中满是喜悦与期待。她说看到烟花把我映成五颜六色，我心里比吃了蜜还甜――多么希望能永远有烟火将我俩陪伴！
看见她疲倦地趴在桌上工作，我无能为力，但我至少可以请阳光将她的作业本照亮，让她感到温暖――总有一个朋友在默默地关心她，看到她快乐，我也会闪一闪自己的玻璃，表示我的祝福。
冬天，是我最开心的日子。因为只有在那时，我才能更好地为她创作我的冰花艺术作品。虽然她懊悔没能记录下它们（它们仅残存一夜），但我其实想告诉她：“没有关系。”
一直以来，我都把窗当作最亲密的朋友，她永远静静地，静静地聆听我的诉说，帮我分忧。很久以来，我都把她看作我的心灵寄托，我永远会静静地、静静地聆听她的诉说，为她分忧。
窗，是打开我们心里的钥匙，带我们看到车水马龙的世界，一切都是那么的真实。
——心灵之窗的作文 (菁华3篇)
人的心灵都是纯洁的、善良的、美丽的。在我们的内心之处都开有一扇小窗，小窗外有美好的未来，有的人没有发现这条充满前途的小窗，而在别处又“挖”了一条充满黑暗使你走向犯罪的小窗。有一位在英国读书的美国人，每天乘坐地铁去上课，可是那天车厢里人特多，几乎座无虚*。当他走*车厢唯一的一个空位子时，旁边的一位体态肥胖的中年妇女却抢先把她怀中抱着的狗放在那个空位子上。
正当他走过来，女主人假装谁着，任凭年轻人喊，这时年轻人一急之下将空座位上的小狗扔到车外，这时她才假装醒来，然后大声尖叫。这位中年妇女的态度不好，车厢里只剩下一个空座位为什么不留给下一个乘客来使用呢？她的心灵如同她体态般臃肿，心胸狭小完全不关心其他人。心灵之美往往存在于那些快乐人的心中，窗内景物不如一触即摸的景物。曾经有位老人说他是世界上最富有的人，他说的不是钱多，而是快乐。快乐也能满足我们的内心。
窗外即代表着希望，心中充满希望才会使你不断上进，努力付出，达到我们所希望的结果，有的人却宁愿选择黑暗到处充满犯罪的窗户，而有的人却打开美好之窗，将黑暗之窗紧锁封闭。世界上有多少愿望牺牲自己而挽救别人，而又有多少人宁愿自己享福而抛弃责任。世界上有太多这样的例子。在电视剧《小兵张嘎》中有多少人牺牲生命，但还有人替日本人当奸细，替日本鬼子来杀*八路军。他们的心灵是如此的肮脏，看了就会让人反胃。
有句话说的好“只有人间充满爱，我们的世界变的更好。”每一个人都有爱心，那我们的世界岂不是更美好，我们的.生活岂不是更幸福。心灵的窗户是容不许半点灰尘，如果上面沾有半点灰尘，那将会越变越多，日积月累，就会使一个纯洁的心变成一个肮脏的心。
我们每天都要检查我们的心灵，只许有美好的想法，不许有坏的斑点，如果发现它及时“处理干净”。使我们的心灵之窗永放光明。
人的心灵都是纯洁的、善良的、美丽的。在我们的内心之处都开有一扇小窗，小窗外有美好的未来，有的人没有发现这条充满前途的小窗，而在别处又“挖”了一条充满黑暗使你走向犯罪的小窗。有一位在英国读书的美国人，每天乘坐地铁去上课，可是那天车厢里人特多，几乎座无虚*。当他走*车厢唯一的一个空位子时，旁边的一位体态肥胖的中年妇女却抢先把她怀中抱着的狗放在那个空位子上。
正当他走过来，女主人假装谁着，任凭年轻人喊，这时年轻人一急之下将空座位上的小狗扔到车外，这时她才假装醒来，然后大声尖叫。这位中年妇女的态度不好，车厢里只剩下一个空座位为什么不留给下一个乘客来使用呢？她的心灵如同她体态般臃肿，心胸狭小完全不关心其他人。心灵之美往往存在于那些快乐人的心中，窗内景物不如一触即摸的景物。曾经有位老人说他是世界上最富有的人，他说的不是钱多，而是快乐。快乐也能满足我们的内心。
窗外即代表着希望，心中充满希望才会使你不断上进，努力付出，达到我们所希望的结果，有的人却宁愿选择黑暗到处充满犯罪的窗户，而有的人却打开美好之窗，将黑暗之窗紧锁封闭。世界上有多少愿望牺牲自己而挽救别人，而又有多少人宁愿自己享福而抛弃责任。世界上有太多这样的例子。在电视剧《小兵张嘎》中有多少人牺牲生命，但还有人替日本人当奸细，替日本鬼子来杀*八路军。他们的心灵是如此的肮脏，看了就会让人反胃。
有句话说的好“只有人间充满爱，我们的世界变的更好。”每一个人都有爱心，那我们的世界岂不是更美好，我们的生活岂不是更幸福。心灵的窗户是容不许半点灰尘，如果上面沾有半点灰尘，那将会越变越多，日积月累，就会使一个纯洁的心变成一个肮脏的心。
我们每天都要检查我们的心灵，只许有美好的想法，不许有坏的斑点，如果发现它及时“处理干净”。使我们的心灵之窗永放光明。
有一扇窗户，你看不见它，而它却操控着你，但最终还是要你来将它敞开，它才能散发出一阵阵充满和谐的气息。
和谐是什么?和谐是一位年轻人扶老奶奶过马路而组成的一幅图画;和谐是一位小女孩将地上的垃圾捡起扔进垃圾桶而发出的一个音符;和谐是由大家心灵与心灵相互沟通而写的一首诗歌。
有人说：“眼睛是心灵的窗户。”心灵之窗被打开了的人，眼睛里闪烁着万丈光芒，心灵之窗没被打开的人，眼睛了黯然无光。无论那人多么贫困，只要他的心灵之窗被开启，无论他走到哪里，都能谱成一首和谐的乐曲，无论那人多么富有，只要他的心灵之窗未被开启，无论他走到哪里，都会给人带来不愉快的情绪。
我会将我的`心灵之窗打开，让阳光射进我的心坎。然后，我将会把那份温暖传递给每个人，那样，这整个世界都会很和谐，没有纷争、没有打架，到处充满欢声笑语。
我希望每个人都能将自己心里的窗户敞开，让阳光射进自己的心坎，那样你就会觉得自己很幸福、很满足。
快点让和谐来到这个世界，让我们行动起来吧!其实打开心灵之窗很简单，多点宽容，多点理解，多点满足的情愫，认为上天对你很公*，少点攀比，少点嫉妒，心灵之窗就会开启。
睁开你你那水汪汪的大眼睛吧!让这双闪亮的眼睛开启心灵之窗，让这个世界处处充满爱，处处充满和谐的气息。
——心灵之窗作文范文二十份
“走过那条小河，你可曾听说，有一位女孩她曾经来过；走过那片芦苇坡，你可曾听说，有一位女孩她留下一首歌。”这首优美伤感的歌曲从我心头掠过。从这首歌里我知道了一个感人的故事：一个大学毕业的女孩为了救一只受伤的丹顶鹤，陷入沼泽再也没有回来……这时，我的眼前浮现出这样的.画面：片片芦苇随风摇摆，好似在为女孩深深致敬；那只获救的丹顶鹤迎着夕阳在声声哀鸣。受伤的丹顶鹤啊，你可曾打开女孩的心灵之窗？
可是前不久，我看到了一个真实的记录片，着实让我震惊了：在辽阔的可可西里大草原上，一些不法分子为了获取不义之财，狠心地把枪口对准了那些草原上真正的主人――可爱的藏羚羊。随着一声声野蛮而又恐惧的枪响，一只只无辜的藏羚羊倒在了血泊之中。倒下的藏羚羊啊，你可曾打开那些不法分子的心灵之窗？
“你从哪里来？我的朋友，你好像一只蝴蝶飞进我的窗口……”我多么期望丹顶鹤、藏羚羊，还有更多更多的动物，能够打开人类的心灵之窗，永远驻足在人类的窗口。
达芬奇曾经说过：“眼睛是心灵的窗户。”如果失去了双眼，就等同于失去了光明，所以眼睛对我们学生来说是十分重要的。
最*，我才发觉身边戴眼镜的人数忽然多了起来，不止我们班，整个年级的人数都多了。是啊！整天接触电子产品，眼睛怎能不受伤呢？往往当我们沉迷的电视、手机中时，伤害已悄然来临。还记得一年级那会儿，我们个个都不戴眼镜，脸上洋溢这幸福灿烂的微笑，只想着努力学*，根本没把眼睛当回事。随着年龄的增长，我的视力也是越来越差，最终戴上了眼镜。而这样可怕的事实，归根结底都是因为我不爱护眼睛。
*视给我带来了很多烦恼，在三年级的时候，体检结果显示我的视力只有4.7，真是一个可怕的数字，每当上课时，我都要眯着眼才能看清黑板上的字；下课了，因为看不清同学的脸，经常闹笑话，被戏称为“脸盲人”。从那以后，我就再也不玩电子产品，坚持做眼保健操，努力保护我的“心灵之窗”。
国家也高度重视爱眼护眼问题。在1996年，国家***、国家教育部、***、中国残联等12部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
我们从小就得养成好的`爱眼*惯，多看绿色，按时做眼保健操。空闲时闭目养神让眼睛休息一下，或者眺望远处也可以缓解眼疲劳。
眼睛让我们看到一切美好的事物。春天的万物复苏，夏天的姹紫嫣红，秋天的枫叶落地成画，冬天的雪花漫天飞舞。请爱护我们的双眼，把这一切美景尽收眼底，莫让良辰美景虚设。
我有一个心灵之窗，在那里，我可以释放我的情绪，放飞自己。它，就是我的书。
我家的书种类很多，有科普书、儿童文学作品、漫画……这些书，是我的精神食粮，也是我的心灵之窗，还是我缓解小情绪的“神器”，我有时候会在房间看，因为这样不会被父母发现；我也会在客厅看，边听着新闻，边看着书，能让我汲取更多知识。
书不仅仅是心灵的小窗，还非常有用。在上学期期末测试中，出现了附加题，而附加题正是课外书的内容。我家的《小屁孩日记》中，主人公的举动也常常使我心里开心，让我不禁会心一笑，我很喜欢《小屁孩日记》。
有一次，我与同学在课室玩棋，我一直处于劣势，最后，他们再次让我交出道具，我输了。我有点不开心，放学回来以后，我飞快地跑到房间里，拿出我喜爱的那本书，在房间里悄悄看。当我看到了主人公的`怪异举动时，我心里不开心的情绪便不知不觉地散去了。看来，书还真的有打开“心灵之窗”、缓解情绪的作用。
我很喜欢看课外书，你喜欢吗？你愿意将有用的书作为你的心灵之窗，缓解心情的“神器”吗？
生活中的不如意不是泛滥的洪水，是生活乐章里跳跃的音符，是生活画卷中蓄意的留白，是生活舞蹈上华丽的旋转。正确看待自己才会正确看待那些不如意。过分夸大自己的能量或对自己期望值超过了自己的能力，都会产生心理的落差，造成种种不如意的心理暗示。而这种暗示如果得不到很好的疏导，就会像青藤一样蔓延，缠住自己的思维，整日价苦艾的像丢了魂一样，甚至不愿直面现实，将自己封闭在狭窄的空间里，紧闭心灵之窗不让阳光射进来。
那种常常感到不如意的人，眼里大多看的是社会的阴暗面，无法看清整个世界，注意力的偏颇造成了性格的缺陷。在她（他）们的身上充满了傲气和卑微。他（她）们眼高于顶，似乎周围的人都不如他（她）。他（她）们尖酸刻薄，心里充满戾气，语言缺乏温暖，行事乖张孤僻，拒人千里之外，常常怨天尤人，整个人生词典里竟找不到阳光一词，反觉得老天亏欠了他（她）许多。另一方面，这些人又极度的自卑，总觉得自己没有靠山，缺乏别人的关心，无法得到*等的对待等等，于是乎，心灵之窗就更加紧闭了。
心里没有阳光的人在太阳下看到的也只会是脚下的影子，心里充满阳光的人在月光里也会想到阳光的折射。 那些内闭的人总喜欢拿自己的缺点和别人的优点相比较，这样就整体失衡了。这时他们不去想别人的努力，而在意别人取得成绩的幸运。一个人整天活在假设中，那她的幸福总是虚幻的。一个人总希望别人更差，那她只能在哀怨中死去。当你关闭心灵之窗时，你就关闭了通往快乐的大门。
“怒其不争，恨其不成”是许多家长的通病。那些封闭心灵之窗的孩子们背后总有一个不懂教育的家长，他们时而为孩子的错误歇斯底里的怒斥，时而因孩子的进步手舞足蹈的欢欣。在溺爱和棍棒下成长的孩子渐渐地失去了对家长的信任，慢慢的封闭了自己。“己所不为,勿施于人”，自己都无法达到的事情请不要强求别人做到。“望子成龙、望女成凤”变成了“逼子成虫、逼女成疯”，可怜的是父母，悲哀的是孩子。“水往高处走”需要管道或沟渠，和子女良好的沟通是了解其病根的基本手段，失却了这只手就抓不住孩子的心理。误判、急躁、愤恨、怒火都无济于事。放弃更是一种愚蠢的做法。帮助孩子推开心灵之窗，让阳光慢慢照进来。
解铃还须系铃人，要想打开这扇窗，首先要解决孩子的心理问题。让孩子走出自己内心的小世界，融入社会的大世界里。鼓励他们参与动手能力强的工作和家务。让他（她）们扮演家庭主角，处理一些家庭事务从而锻炼他们的自主能力。让他们到大自然去，领略自然的美妙，陶冶心灵，开阔眼界，了解历史，认识世界。在这个过程中他们会进入一个新的心理阶段，心智慢慢的成熟，看问题渐渐的深入了。再让他们多读一些传记类文章，了解别人的成功与失败。和他们探讨人生，解剖自己，这样一扇崭新的窗户就造成了。最后，要让他们和同学朋友及同龄人多接触，用自己批判的思想去分析和判断别人的言论，这样心窗就不推自开了。
青春是美妙的，别误了这大好时光；世界是美好的，别误了这无限风景。推开心窗吧，一个崭新的世界正等着你！
眼睛是心灵的窗口，是五官之首，是对于人们的工作、学*和生活至关重要的，正因为如此，我们才要保护我们的眼睛。
人看东西，无论是看远处、*处，都是靠我们的眼睛，一旦我们*视，这一切都变成了一种朦胧美。我们开始*视了，整天戴着个眼镜，看什么东西都要用眼镜，那样的事情况是多么的糟糕啊！
我们都希望自己有一双明亮而有神的眼睛，可是我们却没有想过如何去保护他们？
自从上了高一，用眼过度自己也没有保护好自己的眼睛，有时候看黑板，字变得越来越模糊，眼睛不得不眯起来，实力在一步步的下降，也给自己带来了许多的不便。
每次看到星光，总是觉得模模糊糊，有人说，那是一种朦胧美。但是当我戴上别人的眼镜在看的时候，只有我自己知道那才是真正的美。所以*时也没有好好保护视力，那么我们青少年应该怎样保护我们的视力呢？
对于我们青少年来说，要注意写字，阅读距离最好不少于30厘米，台灯不宜太亮，用普通灯15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适，长时间*距离用眼睛时，要戴上专用的防*视眼镜，看电脑时的距离不能少于60厘米，看电视的距离不能少于3米，每天睡眠8小时。
那么我们还有哪些方法保护我们的眼睛呢？
一、光线要充足，反光要避免；
二、连续阅读的时间不宜过长；
三、坐姿要端正，距离要适中；
四、睡眠要充足，注意用眼卫生；
五、在行车或走路时不能看书；
六、多做眼保健操，进行户外运动；
七、注意饮食结构，营养摄取应均衡等方法。
现在我终于认识到眼睛的重要性了，眼睛是心灵的窗口。如果没有眼睛，那么我们的世界是多么的黯淡无光，那么我们的心灵也没有了窗口，眼睛是我们的朋友，更是我们的生活中不可缺少的一员。
一开始的时候，我总是在伤害自己的眼睛，自从老师让我们写这篇的时候，我才意识到，保护我们的眼睛是多么的重要，如果没有眼睛，我们将看不见花红柳绿，看不见蓝天白云，看不见这色彩缤纷的世界，我们的世界只有黑暗。
所以我们要保护我们的眼睛，因为它是我们心灵的窗口，更是我们用它看着色彩缤纷世界的一种器官，所以我们要保护我们的朋友，让我们拥有一双美丽而又明亮的眼睛。
我们的生活越来越郁闷了，这就需要我们打开心灵之窗来分享啊！让我们打开它，以展现我们绚烂的人生吧！
如果不打开心灵之窗，就会使我们的"人际关系树轮"萎缩，使我们自己陷入孤立。那是一个真实的故：一个小女孩*常总是太文静，内向，总是不与人交往。一年赴一年，终于形成了可怕的“闭锁心理”。不开心的事也一件件地憋着不与他人分担。一次语文老师布置了一篇作文：一件最伤心的事。小女孩回想过去，不开心的事实在是太多了。想着想着小女孩伤心极了，因为想不开，最后跳河死了。这个故事告诉我们：要正确意识到闭锁心理的危害，敞开自己的心扉，打开心灵之窗。良好的人际关系是相互选择的结果。做到这些，我们的性格才会更开朗，人生才会更精彩。
还有你们知道人类的.第一架飞机是谁发明的吗？那就是著名的布莱克兄弟发明的。他们通过打开心灵之窗，互相沟通。并通过他们儿时玩的竹蜻蜓中学到“竹蜻蜓原理。"
听别人曾说过，性格孤僻的人往往会在朋友或老师的帮助下去打开心灵之窗，而我，却执意要去关上那心灵的窗。
在我成长的道路上，一直是一条宽敞干净而又笔直的阳光大道，而上了初中，我发现这条路慢慢弯曲了，越来越狭窄了，一年光阴白白飘逝，而却变得更加庸俗，更加无能，有我说：“人往高处走，水往低处流。”而我却一步步快将走到无底的深渊。曾下过决心，曾发过毒誓，曾有过进步，然而又失败了。可我的心却永远放不下现在这个无能的我。
一次次失败，一个个破碎的梦，使我感到上帝对我不公*。为什么？为什么？我从一个品学兼优的好学生变得这样庸俗，这样无奈。
过去的我，幼稚的我，纯真的我，与现在庸俗的我，无奈的我，随便的我，又是何等的天差地别。我讨厌现在自己一步步走向成熟，我讨厌自己长大，我向往天真，天真是一种美，它有着一种晶莹剔透的明亮，它没有受过一点浑浊、污点的触及，自始自终都保持着一份自然，一份纯美。
当我们长大的时候，面对天空喊到：“长大真好。”的'时候，总会想到儿时的生活更加美好。思想的纯洁、心灵的纯朴，梦想的天真，我快抓不住了，快！快！帮我关上心灵之窗，别让“天真”悄悄溜了出去。
月光如瀑布一般洒下来，泻入每一个梦的心灵，也索引着我的心飞越——我愿关上心灵之窗，让所有污点与失败透过窗子，在心中沉淀，让所有庸俗与无奈都透过窗飘去，化为乌有，从此，我会关上这一扇心灵之窗，去保持着一份天真的美丽，去收藏那份纯真。
保护我们的心灵之窗――眼睛人看东西，无论是看远、看*都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。许多同学在看书、写字的时候距离书本很*，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳；也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成*视眼患者。患了*视眼的.同学，需要及时配戴*视眼镜矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使*视加深。
同时，没有患*视的朋友，要养成用眼*惯：
一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；
胸与桌子距一拳；
笔尖与手指一寸远。
二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。
三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成*视。
其实，补钙也可以防*视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。
如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。
正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成*视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致*视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防*视，真是一举两得的好事。
朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落！
有人说：“眼睛是心灵之窗，每个人的眼睛是各不相同的，从每个人的眼睛可以看出每个人的不同。”
“咚，咚……”我的橡皮不小心被妹妹“扔”到了垃圾桶旁边。“妹妹！”我用干哑的喉咙发出恐怖到极点的声音，妹妹不停地闪着水汪汪的大眼睛，微微撅起嘴，满是无辜的表情，发出一声令人竖起汗毛的声音――“不关我的事……”我对上她的眼睛，怎么感觉像是我冤枉了她。我抵挡不住，“好好好，不关你的事，关我的事，我自认倒霉，行了吧？”我走过去捡起了橡皮，再看向妹妹的眼睛，里面竟是得意的神色。
“呀，谁打我！”我正气愤地大叫，不远处，哥哥正眨着自己的眼睛，凭感觉――是他干的。我立刻朝他追去，他拔腿就跑，一边跑一边还眨着水汪汪的大眼睛，透露着几分调皮和几分欣喜，他拼命眨眼睛。我们俩人累得上气不接下气，他眨眨大眼睛对我说：“不是**的。”“算了吧……”我发出无聊的声音。
“嚓啦，嚓啦……”姐姐正在打作文，我闲得无聊正在观察她的眼睛，黑溜溜的眼睛里隐隐闪烁着光芒，眼睛时不时眨着，眼神透出一股专注的.神情，也隐藏着几分可爱、活泼。我这才发现这是单凤眼，很漂亮，长长的睫毛附和着眼睛闪烁，好象芭比娃娃的眼睛，不一般的可爱。
心灵之窗――眼睛。第一次给人的印象就是从眼睛获取的，可以透过眼睛才看别人的心灵，别人的性格，冷漠，可爱，调皮，活泼都凝固在了一双双美丽的眼睛之下。
人们常常说眼睛是心灵的窗户，在我看来这是正确的，但对于另一些人来说，这是错误的。
眼睛是人可以看见外界的桥梁，因为有它，我们才可以看见五彩缤纷的世界，才可以看到花开花落，潮升潮退的美好与无奈。
同时，人的一些感情也可以从眼睛中表达出来，例如，不经意的翻一个白眼表示无语，或者一个月牙形表示开心，又或者睁大眼睛的一种震惊，从这些来看，眼睛的确是心灵的窗户。
但是世界上却有一种人他们拥有明亮的双眼却可以说出与实情完全不符合的话语，他们明明不屑，明明讨厌却要笑弯了眼睛，那么如此，眼睛还是心灵的窗户吗？不能。
当眼睛看不到***，看不到世间丑陋，只能看到金钱利益权利时，当眼睛不能表达真正的想法，反而去伪装去讨好时，那还是我们一直信仰的心灵之窗吗？不能。
反而，有些眼睛有缺陷障碍的人可以“看”到世间***，你能说，他们的眼睛是有障碍的'吗？不能。
心灵的窗户，是眼睛也不是眼睛。当我们不被利益所蒙蔽时，眼睛就是最美的心灵之窗，但当我们为了金钱所去关闭双眼时，眼睛就再也不是心灵之窗了，当我们眼睛有缺陷时，自己的心就是心灵的窗户，即使看不见，还有心可以感受到***。
一颗赤子之心，一双真正的能看见美丑的双眼才是我们的心灵之窗，才能做出正确的判断与决策。不要让自己明亮的双眼蒙上灰尘，更不要让自己一颗赤子之心被金钱利益所诱惑。
心灵之窗，是可以让我们看见世间美好与丑陋，将自己的心表现出来的窗户，当你打开它，才可以看的更清，感受的更深切，如果让它蒙上灰尘，便什么也看不见了。
不要做金钱的奴隶，用明亮的眼睛看清这个世界。
眼睛是心灵的窗户，让你尽情欣赏世界的饿精彩与美丽。如果失去眼睛，那世界将会变得昏暗，看不到一点光明。
*时，我老是喜欢趴着、躺着看书、看报；一到周末，我就迫不及待地打开电视机，一看就是好几个小时；写字时，我也弯着腰，头低得快碰到桌子上了。爸爸妈妈每次提醒我要保护眼睛，可我总把它当成耳边风，不当一回事。为了让我更深刻体会到眼睛的重要，妈妈让我配合她做个小实验。只见她用一块布把我的眼睛蒙上，让我从客厅走到窗前，一路上，我磕磕碰碰，东倒西歪，艰难地一步一步朝前走，终于走到了窗口。往日窗外那一幢幢高楼大厦，公路上的车来人往，路旁绿树红花，都看不见了，只听见车鸣声、鸟叫声、喧闹声……我焦急地想把布扯下来看个究竟，太可怕了，人一旦失去知觉，便会生活在黑暗，寸步难行。原来网 ，失去了视觉，根本无法看到生活中每一件美好的时间，那多姿多彩的世界将变成一片黑暗，那多难受啊！这时妈妈又给我讲了个笑话：一个*视的人要到一个地方去办事，走到半路上，忽然刮起了一阵大风，把他的帽子刮走了，于是他连忙去追那顶帽子。追呀追，一不小心他的眼睛掉在地上摔破了，但他仍继续往前追，直到追到一户人家家里才知道，他追的是一只黑母鸡。他看错了，他的帽子也丢了。
原来，如果*视了，生活中会有很多的不便。
经过十几分钟的'检查、调试，一次一次地换镜片，一次又一次地让我在走廊上走走，往远处望望。后来，孙医生终于决定给我配眼镜了（原来计划要等到初中再戴），我的心里乐开了花，可是孙医生说：“要是戴了眼镜，就拿不下来了，一生都要和眼镜在一起了，并且起码一年增加100度。”医生还说，要是成了*视眼，高考时一些高科技的专业都不录取的，比如科学家、考古学家，当兵……都不会要你的，不管你的学*怎么样，成绩多么的好，只要你一*视，统统不要。听了孙医生的话，我一开始沾沾自喜的心情立刻消失得无影无踪了。
临走时，孙医生给了我一张纸条，上面列了一些关于预防*视眼的要点。我在心里暗下决心，一定要认真做好眼保健操，一定要把真正的好视力挽回来，要把眼镜上那个坚硬的铁锁砸得粉碎，让我的心灵继续呼吸新鲜的、令人赏心悦目的空气！
眼睛是心灵的窗户，倘若这扇窗不打开，我们的心灵就会多一些阴影，少一些明朗。相信心灵之窗外的风景是最美的。
曾经一组旅游团的人去登山，到了目的地，他们听见周围的人有的说山脚下的风景才是最美的。旅游团的人有的将这些话语当作耳旁风，也有些人顿时迷茫起来。等到旅游结束后发现那些登上山顶的人能将山上的各中风景描述地十分美丽。而那些在山脚或山腰就停步不前的人十分后悔，因为相信自己耳朵听信别人的话语白白丧失了一次旅行。
无论何时，我们都要相信自己的眼睛。只有自己看到的才是最真实的。
世上并不缺少一种这样的人，他们不听从大众的言语，更不像正常人一样要思考事情，在一所大学里这种人被培养成社会各阶层的'精英人才。
这所大学就是哈佛大学，而哈佛大学里的学生就是这么一种人。哈佛大学的校规有一条是这样的：要相信自己，不要太听从别人的选择。就是这样一所大学培养出七位总统和数以万计的精英和领导者。
中国历史上的皇帝数百余人，使我影响最深的唯独康熙。古代有了“康乾盛世”的局面应该是和康熙有着莫大的关系。
试想，中国历史历朝历代的皇帝大多听丞相的意见听朝中大臣的意见。若是要大臣们心怀祖国那是朝廷的万幸，若是人心叵测，大臣心存邪念将事实虚报会怎样。大多数的皇帝都因此而退位，朝廷而灭亡。
唯独康熙，他体察民情，微服私访，体恤百姓，他不会只听朝中大臣的，他相信自己的判断，他的这一行为我深信不疑。从他的身上，我学到了要相信自己的眼睛，人生漫长，人心叵测，只有相信自己的眼睛方可用心灵找到前进的道路。
假如旅游团的人都相信自己的眼睛而不去听信别人的感慨，他们便会收获整座山的风采。
倘若哈佛大学的学生都听信别人的话而不相信自己，那么哈佛大学也不会出那么多的伟人。
假如康熙只听大臣的言辞而不微服出访相信自己亲眼所见，那他绝不会有这么伟大的业绩。
人生漫长，道路坎坷，路上会遇到各种各样的风景，那就请我们能够相信自己所见的，透过心灵之窗去品味人生，理解感悟人生的真谛。
人看东西，无论是看远、看*都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。很多同学在看书、写字的时候间隔书本很*，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲惫；也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲惫了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成*视眼患者。患了*视眼的同学，需要及时配戴*视眼镜矫重视力，当然还得比凡人更需要留意用眼卫生，不要使*视加深。
同时，没有患*视的朋友，要养成用眼*惯：一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲惫，造成*视。
实在，补钙也可以防*视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。
假如儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童造作业时间长，不留意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的'压力。
正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成*视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的间隔就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致*视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防*视，真是一举两得的好事。
朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落！
每一个人都有一颗心，如果你可以打开那一扇心灵之窗，那么呈现在你眼前的将是一个纷繁的世界。
感恩人生，用美好的心灵看世界，用乐观的精神面对人生，将会多一份感激，少一份抱怨。你快乐让你的心放松，这个世界就会因你而精彩。即使你无比忧郁，苦恼压抑，烦躁不安，痛苦至极，只有你静心释放，想排解，那么就放弃一点奢望，驱除一点躁动，看见一丝微笑，得到一个安慰，体验一小成功，享受一下收获，得到一个启发，知足者常乐，感恩人生！人生对于每一个人都是公*的，只要你确定了自己的一生，那么就请用心，认真的走完它，不要因为一时的挫折而放弃它，我们都要以感恩的心态面对自己，面对自己的人生！
风和日丽，阳光灿烂的日子，心情固然愉快；打开心灵之窗，观察小草发芽，鲜花开放，大雁南飞，雪花飞舞，亭台楼阁，日出日落，你会发现自然给予人类的美景是那么的有规律，有诗意，自然的美是那么的不可挡！
打开心灵之窗，观察我们最爱抱怨的生活，你会发现在那**淡淡的生活中有着恬静的美。人生是酸，苦和辣的，只有尝过了，才知道甜的滋味，只有经历过了才能得到人生真谛，这些都是有一颗感恩的心的人可以得到的，这是人生对他们的馈赠。
“读书破万卷，下笔如有神”这是杜甫对读书的真实评价。书有许多类，其中让我印象最深刻的是――国学经典。国学经典至今流传了百年之久，谁都会为作者的才华横溢而赞叹，国学经典是石，敲出星星之火；国学经典是火，照亮前行的路；国学经典是路，引领我们走向黎明；国学经典是窗，让我们呼吸“新鲜空气”。
国学经典是我们的良师益友，我们会在阅读的过程中发现新的东西，理解新的词句。小时候，躺在床上，妈妈在一旁给我们讲故事，那时还小，我们只懂得孙悟空的勇敢机智；唐三藏的心肠很软；刘备、张飞、关羽的情意深厚；诸葛亮的足智多谋。随着年龄的增长，我们学会了自己看书。那时我们会觉得国学经典是在你绝望无助时，给你希望；在你难过伤心时，给你安慰；在你失败受挫折时，给你勇气。人们常说活到老，学到老。你在阅读国学经典时，就是学*，它会给你带来快乐，它会让你的阅读能力提高，它会让你的写作内容变得丰富多彩。因为阅读国学经典，所以我的曾被老师在讲台上朗读，我看着本上那一条条波浪线，心里不只是喜悦，它让我感受到了写作的乐趣。
孔子曾说过，知之者不如好之者，好之者不如乐之者。懂它的`人，不如爱好它的人；爱好它的人，又不如以它为乐的人。只要你以国学经典为乐，它就会经你为伙伴，更多源源不断的知识就会向你跑来。虽然你有很多知识了，但需要坚持，钱学森也曾说，不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。做事只你坚持，就一定会成功。包括读书也一样。每天哪怕只读一点，你天天读就会受益终身。国学经典是我们学*之路上必不可少的一个部分，让我们有乐趣、坚持阅读国学经典吧。
国学经典陶冶了我们的情操。国学经典是水，浇灌成功之树；国学经典是光，照亮前行之路；国学经典是土，培育成功之苗。让我们携手阅读国学经典，让国学经典成为我们永远的心灵之窗！
有位老太太总是嫌邻居洗衣服不干净，厌烦不已。后来才发现是自家的玻璃擦得不干净。这个妇人的经历让我想起了一句话：“人们总是能很轻易发现别人牙齿上的菜渣，确很难看见自己的眼屎”。虽然有些粗俗，却一针见血地指出了人们的大众流行病――不能自省。因此，我们需要擦净自己心灵的窗户。那么，该如何擦亮自己的心灵窗户呢？
擦净心灵的窗户需要：“大以容众，德足以怀远。”的宽容。“人非圣贤，孰能无过，过而改之，人皆仰之。”圣人教诲我们要允许他人犯错，不能看到他人犯错便觉得不可饶恕，这是小肚量的庸人愚见。明朝年间，山东济阳人董笃行在京城做官。一天，他接到家信，说家里盖房为地基而与邻居发生争吵，希望他能借权望来出面解决此事。董笃行看后马上修书一封，道：“千里捎书只为墙，不禁使我笑断肠；你仁我义结*邻，让出两尺又何妨。”家人读后，便主动在建房时让出几尺。而邻居见董家如此，也有所感悟，同样效法。结果两家共让出八尺宽的地方，房子盖成后，就有了一条胡同，世称“仁义胡同”。由此可见，宽容，让心灵之窗透明。
擦净心灵的窗户需要：“以公灭私，民其允怀。”的*等。俄国作家屠格涅夫有一次在街上散步突然有一位衣衫褴褛的乞丐跪倒在地向他伸出了脏污不堪的手，红肿的双眼里露出的满是希望与乞求：“先生，给我一点食物吧。”屠格涅夫寻遍全身也没有找出可以他的东西，于是就握住那只脏手，诚恳地说道：“兄弟啊！我真的很抱歉！”不料，那乞丐站起身，紧握作家的手，脸上挂着泪花，却满带笑容地回答说：“谢谢，这已经够了。”于*淡之处显深情。*等，让心灵更加美好。
擦净心灵之窗需要：“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”的勇气奥斯特洛24岁，双目失明，全身瘫痪。但是，他并没有向命运低头，他决心用笔作武器，把自己战斗的一生记录下来，以激励后人。于是，他把病床当作战场，夜以继日地挥笔疾书，克服了重重困难，终于在1927年写成了《暴风雨所诞生的》一书。不幸的是，原稿在邮寄中丢失了。这对于他来说是一个巨大的打击，但他并没有因此而丧失勇气，而是决心一切从头开始。而这时，他的双眼已经完全看不见东西，两只手也只剩下肘能活动。经过三年的努力，他终于写成了影响极为广泛的自传体小说《钢铁是怎样炼成的》。勇气，让心灵更加强大。
朋友，青春之路坎坷，命运之路崎岖，在我们成长的路途中我们需要擦净我们心灵的窗户。那样像水晶般剔透的感觉才能完美地诠释灵魂的永恒，展现生命独特的风采与真善。纵然天空再亮，仍然有黑夜，而心灵一旦纯净，耀眼的光芒将充满我们的双眼，照亮寂静的夜空。擦亮你的心灵之窗，再冷的冬夜我们的心也不再冷会。
眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛，我们的心灵更透明，我们的世界更光明。
然而，不是每个人都能幸福地享有这心灵之窗，眼睛是心灵的窗户，可我知道我的眼睛并不明亮。因为我有“眼球震颤”这个朋友。说是朋友，其实它并不是我的朋友，因为它从出生就缠着我，对我一点儿好处都没有，反而让我的视力越来越差。唉，它就像是一个“魔鬼”，让我不能用我自己明亮的双眼去看美好的世界：蓝蓝的天空，白白的云朵，皎洁的月光……
从我记事起，妈妈就经常带着我去大医院检查，每一次妈妈总是红着眼睛走出医院。
我坐在教室第一排，可以看到黑板上的字，但上数学课时，老师放的光盘，我只能看到数字。电脑课上我也看不清楚，甚至很辛苦地看。我从小就知道眼与书本一尺远，可是我总是趴得很*才能看清楚上面密密麻麻的字，这是多么烦人呀！
今天的我又踏上了看眼睛之路，当散瞳的药水滴在我眼睛里时，刺痛的感觉在眼里打转，面对忽闪忽闪的灯光我却看不清楚，当知道视力只有0.5时，我很失望，心里不高兴，心里想又没有提高，当看着妈妈急匆匆地跑上跑下时，我很难过，为什么我是这样的呢？当医生说这种神经性病变没有特殊的办法时，我又悄悄地发现妈妈抹眼泪了，我真希望我的视力快快提高。
大家请记住眼睛是心灵之窗，不要让心灵之窗戴上一层玻璃了。保护眼睛就从现在做起，相信你们也一定不想和眼镜做朋友吧！那就请大家改掉不良的行为*惯，让眼睛健康起来。
每一个人都有一颗心，如果你可以打开那一扇心灵之窗，那么呈现在你眼前的将是一个纷繁的世界。
感恩人生，用美好的心灵看世界，用乐观的精神面对人生，将会多一份感激，少一份抱怨。
你快乐让你的心放松，这个世界就会因你而精彩。即使你无比忧郁，苦恼压抑，烦躁不安，痛苦至极，只有你静心释放，想排解，那么就放弃一点奢望，驱除一点躁动，看见一丝微笑，得到一个安慰，体验一小成功，享受一下收获，得到一个启发，知足者常乐，感恩人生!
人生对于每一个人都是公*的，只要你确定了自己的一生，那么就请用心，认真的走完它，不要因为一时的挫折而放弃它，我们都要以感恩的心态面对自己，面对自己的人生!
风和日丽，阳光灿烂的日子，心情固然愉快;打开心灵之窗，观察小草发芽，鲜花开放，大雁南飞，雪花飞舞，亭台楼阁，日出日落，你会发现自然给予人类的.美景是那么的有规律，有诗意，自然的美是那么的不可挡!
打开心灵之窗，观察我们最爱抱怨的生活，你会发现在那**淡淡的生活中有着恬静的美。人生是酸，苦和辣的，只有尝过了，才知道甜的滋味，只有经历过了才能得到人生真谛，这些都是有一颗感恩的心的人可以得到的，这是人生对他们的馈赠。
打开心灵之窗，感恩人生，感跟父母，感恩朋友，感恩情人，感恩老师，只要你可以放弃人生的不如意，开阔心胸，你的眼前就会有光明，有色彩，有快乐!
打开心灵的芳草的，回忆过去，珍惜现在，感恩人生，开启心智，展望未来，更是一幅美好画卷!
人们常常说眼睛是心灵的窗户，在我看来这是正确的，但对于另一些人来说，这是错误的。
眼睛是人可以看见外界的桥梁，因为有它，我们才可以看见五彩缤纷的世界，才可以看到花开花落，潮升潮退的美好与无奈。
同时，人的一些感情也可以从眼睛中表达出来，例如，不经意的翻一个白眼表示无语，或者一个月牙形表示开心，又或者睁大眼睛的一种震惊，从这些来看，眼睛的确是心灵的窗户。
但是世界上却有一种人他们拥有明亮的双眼却可以说出与实情完全不符合的话语，他们明明不屑，明明讨厌却要笑弯了眼睛，那么如此，眼睛还是心灵的窗户吗？不能。
当眼睛看不到***，看不到世间丑陋，只能看到金钱利益权利时，当眼睛不能表达真正的想法，反而去伪装去讨好时，那还是我们一直信仰的心灵之窗吗？不能。
反而，有些眼睛有缺陷障碍的人可以“看”到世间***，你能说，他们的眼睛是有障碍的吗？不能。
心灵的窗户，是眼睛也不是眼睛。当我们不被利益所蒙蔽时，眼睛就是最美的.心灵之窗，但当我们为了金钱所去关闭双眼时，眼睛就再也不是心灵之窗了，当我们眼睛有缺陷时，自己的心就是心灵的窗户，即使看不见，还有心可以感受到***。
一颗赤子之心，一双真正的能看见美丑的双眼才是我们的心灵之窗，才能做出正确的判断与决策。不要让自己明亮的双眼蒙上灰尘，更不要让自己一颗赤子之心被金钱利益所诱惑。
心灵之窗，是可以让我们看见世间美好与丑陋，将自己的心表现出来的窗户，当你打开它，才可以看的更清，感受的更深切，如果让它蒙上灰尘，便什么也看不见了。
不要做金钱的奴隶，用明亮的眼睛看清这个世界。
