童年是一个青苹果，涩涩的，还带有几分酸；童年是被线牵着的风筝，想挣扎但总有一双有力的手拽着。随着年龄的增长，那份童真、童趣离我们渐渐远去了
小时候，男生和女生在一起玩很正常，可谓关系亲密无间。但随着年龄的增长，我们男生和女生那是桥归桥，路归路了！只要哪一个人和异性在一起玩，两个人肯定会被视为早恋或者某某某和谁那个这些话本来应该是从大人的嘴里说出来的，怎么我们也会说呢？难道我们真的长大了吗？成熟了吗？还是装出来的呢？
我从小就是大个头，上一年级就坐在最后一排，我一直希望无论上几年级都和男同学坐一块。老师也仿佛明白我的心思，所以我的同桌一直是和我一样活泼调皮的男生。可是上了五年级班主任换了，新来的班主任把我安排和女生坐一桌，还说什么男女搭配，学*不累。我从来没和女生打过交道，为了避免彼此尴尬，我们在桌面上划了条三八线，还约法三章谁超过线就割让双倍的地方给对方，还得贡献5元钱。我们俩之间就像有一堵墙，保持者一定的距离。直到一次考试我忘记带尺了，真是无巧不，试卷上刚好又有画图题，我当时急得像热锅上的蚂蚁团团转。就在这时，我听见啪的一声响，原来是我的同桌把自己的尺折成两半，给了我一半。考试过后我真诚地对她说了声：谢谢你。她微微一笑：我们是同桌，彼此会意地一笑。后来我终于明白，她那一折不仅仅全是折断了一把尺，也折断了我们俩之间的那堵墙。
童年的影子渐去渐远，不管我们如何挽留，它总会成为我们记忆中的一部分，但我们应该将那份童真留在心底里并陪伴我们一生。
在网络，我看到一个6岁的乌克兰小女孩佳娜参加电视节目选秀的视频，她用一首感人至深的写给奶奶的诗篇，打动了在场和电视机前所有观众的心，成为了当期明星。她用一颗纯真的童心，告诉我们：人老不是因为衰老、体弱、多病而老，而是一生无意将自己的青春丢掉，丢到一个连自己也说不清楚的地方。善良的佳娜，要帮助奶奶找回那丢失的青春。
我想佳娜的诗朗诵之所以能够打动那么多人，就因为她拥有一颗纯真的童心，就像金子，唤醒我们心灵的浮躁。那一刻，全世界的奶奶都听到了她的呼唤，那一刻，全世界的人们都看到了她淡蓝色眼睛里的悲伤。
童年时光渐行渐远，少年的天空因为背负太多希望而变得沉重。进入初中，我们成天行色匆匆，脸上不再有笑容！分数成了衡量成绩的唯一标杆，整天在题海里苦苦挣扎。一次小小的失败就让自己自责不已，几次不太好的成绩会把之前的自信化为泡影。什么时候我们开始变得郁郁寡欢？是成长。成长的烦恼需要我们保持一颗纯真的童心，用一种简单的心态迎接挑战。失败了重新爬起，受到挫折也自信乐观。你看佳娜，年仅六岁，勇敢的站在舞台，自信大方幽默地回答评委的提问，深情并茂地进行诗朗诵，最终赢得了掌声。
保持一颗纯真的童心，就需要有一种知足常乐的心境。我想童年时能够经常快乐的一个原因，是我们容易满足，一个小玩具，一块糖都能使我们转悲为喜，随着阅历逐渐丰富，我们经常容易患得患失，斤斤计较，所以不易抛开烦恼，如果我们也能尽量让自己保持一种知足的心态，也就比较容易得到快乐。
保持一颗纯真的童心，也需要我们有一颗感恩的心。从呱呱坠地的那一刻起，我们就永远成为父母的孩子，长大了，我们不要忘记像小时候一样多与父母说说自己的心里话，不要忘记在父母生日的那天送上一句祝福的话，要经常能像小时候一样拉着他们的手，感谢他们给我们带来的幸福温暖的生活。佳娜正是因为和奶奶的深厚感情，才让她的表演打动人心。
就让我们时时保持一颗童心吧，即使孩提不再、我们的心依旧纯真，脸上的笑容依旧灿烂，保持一颗童心，就保持了一份对生活的热爱，保持一颗童心，你会活得自由自在，幸福快乐；保持一颗童心，你的'心胸会更开阔，生活会更精彩。
请你，我，我们永远保持一颗纯真的童心。
那渐行渐远的童真啊，什么时候，我才能再追上你？
——题记
我问：“童真是什么？”
词典上解释：“儿童的天真稚气。”
诗人答：“童真是一泓清水，清澈见底，让人一览无余；
童真是一轮明月，皎洁无暇，让人一见钟情；
童真是漫天繁星，活泼可爱，睁着顽皮的眼睛；
童真是烂漫山花，光彩夺目，舞着娇弱的身姿；
……
我留恋童真，我回味童真。”
孩子答：“童真就是……就是可以无忧无虑地玩耍，可以有好多的伙伴玩具，还有好多的糖果……”
我追问：“何为童真？”
是天天围在电脑桌前打一些网络游戏，将自己的童年埋没在虚拟的网络世界中？还是在本应无忧无虑的时候去做着本不属于我们这个年龄的事情？
我想这些不是都，我眼中的童真其实很简单，那就是：做孩子该做的事。
一天，当你看到在绿油油的草坪上，()一群孩子或蹦蹦跳跳，或嬉笑打闹，或三五成群地聚在一起，手中拉着一条长长的线，而线的另一头，是那如仙女一般美丽的`风筝孩子们奔跑着，欢呼着：“风筝飞起来了！风筝飞起来了！看着在天空中翱翔的风筝，你是否会感受到他们的童真，童稚呢？会不会由此联想到自己的童年呢？会不会羡慕他们呢？我知道我会。
随着年龄的增长，我们渐渐变的成熟，变得现实，那些童真便不复存在。
流水不免逝去，鲜花不免凋零。不知几时，已经忘却了小时的欢愉、幼稚，时间淘洗掉了童真，淘洗掉了真实的自我。不由己地怅惘：许多真实的自我都随岁月消逝在无尽的生命长河中的流水滚滚浪花激撞声之中远逝。
逝去的童真，该怎么去追寻？
人生啊，就是这样，拥有时无视他的存在，只有失去了才懂得去珍惜。
失去的童真啊，我该怎样，才能把你再追回来？
——保持童真作文 (菁华3篇)
童年是一个青苹果，涩涩的，还带有几分酸；童年是被线牵着的风筝，想挣扎但总有一双有力的手拽着。随着年龄的增长，那份童真、童趣离我们渐渐远去了
小时候，男生和女生在一起玩很正常，可谓关系亲密无间。但随着年龄的增长，我们男生和女生那是桥归桥，路归路了！只要哪一个人和异性在一起玩，两个人肯定会被视为早恋或者某某某和谁那个这些话本来应该是从大人的嘴里说出来的，怎么我们也会说呢？难道我们真的长大了吗？成熟了吗？还是装出来的呢？
我从小就是大个头，上一年级就坐在最后一排，我一直希望无论上几年级都和男同学坐一块。老师也仿佛明白我的心思，所以我的同桌一直是和我一样活泼调皮的男生。可是上了五年级班主任换了，新来的班主任把我安排和女生坐一桌，还说什么男女搭配，学*不累。我从来没和女生打过交道，为了避免彼此尴尬，我们在桌面上划了条三八线，还约法三章谁超过线就割让双倍的地方给对方，还得贡献5元钱。我们俩之间就像有一堵墙，保持者一定的距离。直到一次考试我忘记带尺了，真是无巧不，试卷上刚好又有画图题，我当时急得像热锅上的蚂蚁团团转。就在这时，我听见啪的一声响，原来是我的同桌把自己的尺折成两半，给了我一半。考试过后我真诚地对她说了声：谢谢你。她微微一笑：我们是同桌，彼此会意地一笑。后来我终于明白，她那一折不仅仅全是折断了一把尺，也折断了我们俩之间的那堵墙。
童年的影子渐去渐远，不管我们如何挽留，它总会成为我们记忆中的一部分，但我们应该将那份童真留在心底里并陪伴我们一生。
在网络，我看到一个6岁的乌克兰小女孩佳娜参加电视节目选秀的视频，她用一首感人至深的写给奶奶的诗篇，打动了在场和电视机前所有观众的心，成为了当期明星。她用一颗纯真的童心，告诉我们：人老不是因为衰老、体弱、多病而老，而是一生无意将自己的青春丢掉，丢到一个连自己也说不清楚的地方。善良的佳娜，要帮助奶奶找回那丢失的青春。
我想佳娜的诗朗诵之所以能够打动那么多人，就因为她拥有一颗纯真的童心，就像金子，唤醒我们心灵的浮躁。那一刻，全世界的奶奶都听到了她的呼唤，那一刻，全世界的人们都看到了她淡蓝色眼睛里的悲伤。
童年时光渐行渐远，少年的天空因为背负太多希望而变得沉重。进入初中，我们成天行色匆匆，脸上不再有笑容！分数成了衡量成绩的唯一标杆，整天在题海里苦苦挣扎。一次小小的失败就让自己自责不已，几次不太好的成绩会把之前的自信化为泡影。什么时候我们开始变得郁郁寡欢？是成长。成长的烦恼需要我们保持一颗纯真的童心，用一种简单的心态迎接挑战。失败了重新爬起，受到挫折也自信乐观。你看佳娜，年仅六岁，勇敢的站在舞台，自信大方幽默地回答评委的提问，深情并茂地进行诗朗诵，最终赢得了掌声。
保持一颗纯真的童心，就需要有一种知足常乐的心境。我想童年时能够经常快乐的一个原因，是我们容易满足，一个小玩具，一块糖都能使我们转悲为喜，随着阅历逐渐丰富，我们经常容易患得患失，斤斤计较，所以不易抛开烦恼，如果我们也能尽量让自己保持一种知足的心态，也就比较容易得到快乐。
保持一颗纯真的童心，也需要我们有一颗感恩的心。从呱呱坠地的那一刻起，我们就永远成为父母的孩子，长大了，我们不要忘记像小时候一样多与父母说说自己的心里话，不要忘记在父母生日的那天送上一句祝福的话，要经常能像小时候一样拉着他们的手，感谢他们给我们带来的幸福温暖的生活。佳娜正是因为和奶奶的深厚感情，才让她的表演打动人心。
就让我们时时保持一颗童心吧，即使孩提不再、我们的心依旧纯真，脸上的笑容依旧灿烂，保持一颗童心，就保持了一份对生活的热爱，保持一颗童心，你会活得自由自在，幸福快乐；保持一颗童心，你的'心胸会更开阔，生活会更精彩。
请你，我，我们永远保持一颗纯真的童心。
那渐行渐远的童真啊，什么时候，我才能再追上你？
——题记
我问：“童真是什么？”
词典上解释：“儿童的天真稚气。”
诗人答：“童真是一泓清水，清澈见底，让人一览无余；
童真是一轮明月，皎洁无暇，让人一见钟情；
童真是漫天繁星，活泼可爱，睁着顽皮的眼睛；
童真是烂漫山花，光彩夺目，舞着娇弱的身姿；
……
我留恋童真，我回味童真。”
孩子答：“童真就是……就是可以无忧无虑地玩耍，可以有好多的伙伴玩具，还有好多的糖果……”
我追问：“何为童真？”
是天天围在电脑桌前打一些网络游戏，将自己的童年埋没在虚拟的网络世界中？还是在本应无忧无虑的时候去做着本不属于我们这个年龄的事情？
我想这些不是都，我眼中的童真其实很简单，那就是：做孩子该做的事。
一天，当你看到在绿油油的草坪上，()一群孩子或蹦蹦跳跳，或嬉笑打闹，或三五成群地聚在一起，手中拉着一条长长的线，而线的另一头，是那如仙女一般美丽的`风筝孩子们奔跑着，欢呼着：“风筝飞起来了！风筝飞起来了！看着在天空中翱翔的风筝，你是否会感受到他们的童真，童稚呢？会不会由此联想到自己的童年呢？会不会羡慕他们呢？我知道我会。
随着年龄的增长，我们渐渐变的成熟，变得现实，那些童真便不复存在。
流水不免逝去，鲜花不免凋零。不知几时，已经忘却了小时的欢愉、幼稚，时间淘洗掉了童真，淘洗掉了真实的自我。不由己地怅惘：许多真实的自我都随岁月消逝在无尽的生命长河中的流水滚滚浪花激撞声之中远逝。
逝去的童真，该怎么去追寻？
人生啊，就是这样，拥有时无视他的存在，只有失去了才懂得去珍惜。
失去的童真啊，我该怎样，才能把你再追回来？
——保持乐观的心态作文 (菁华3篇)
每个人的生活中难免会遇到挫折和烦恼，只要保持乐观的心态。这些算得了什么呢？
大家可能都读过《鲁滨逊漂流记》吧！鲁滨逊流落荒岛，在岛上度过了寂寞的二十四年。如果把我放在这个荒岛上，我一定会疯掉。那鲁滨逊是怎样度过这寂寥的日子呢？道理很简单，那是因为鲁滨逊有一个乐观的心态。书中有这一情节：流落荒岛不久。鲁滨逊将他的幸运和不幸客观的列举出来，然后仔细分析。他发现了幸运占了大多数，于是他便又充满了活下去的信心，鲁滨逊这种乐观的精神救了他。
其实你的生活中，多一点乐观的心态，那生活就会更快乐。
就说我吧，*时英语成绩差，爸爸就天天教导我：还不快点学*，八年级是最关键的一年，跟不上九年级就…。哎！天天听都听烦了。可妈妈和爸爸不一样，自己孩子成绩差，家长最着急，妈妈不但不着急，还很乐观。每次爸爸一“教导”我，妈妈就说：“儿子英语是差，可是你天天说，能把成绩说上去？一口吃不成胖子。本来底子就很弱，那就努力学*，笨鸟先飞嘛。”也许是妈妈乐观的心态感染了我，每次期中、期末考试。其他同学都着急复*，考试间的休息时间，也是个个抱着书，复*一课算一课。也有担心考试考不好什么的，可我不一样，考试可能只有我最乐观，考不好也够乐观。考不好，下次努力考的更高。
这种乐观的心态一直伴随着我，困难，挫折算什么。据统计，大雄在《哆啦A梦》全集中一共被胖虎揍了173次，被老师骂了60次，被妈妈骂了372次，被狗咬23次，掉进水沟14次。可见我们的大雄是多么乐观的活着。我们也要保持这种乐观的心态，向大雄同志学*！
有乐观的心态真好！
乐观是一把利剑，帮助你战胜困难；乐观是一面盾牌，帮助你抵御打击；乐观是一缕清风，帮助你吹走乌云。
这是一个阳光明媚的好日子，我背着书包信心满满的走进教室。上课铃响过，同学们安安静静地端坐桌前，教室里鸦雀无声，连一根针掉到地上都能听得见。这时，老师拿着一沓卷子走进教室，神秘地说：“同学们，想不想知道各自的成绩啊？”“想！”大家异口同声的回答。“好，那我下面就公布成绩。”在老师宣布成绩时，空气中弥漫着一股紧张的气氛。当老师念到我的名字时，我的心都提到了嗓子眼上，眼睛瞪得出奇的大。只听老师念到：“薛重洋，86.5分！”顿时，我呆住了，因为我从来都没有考过这么差的成绩，爸爸妈妈会怎么说我呢？这个分数犹如晴天霹雳般把我一下子劈到了人生的底谷。
下课了，说也奇怪，刚才还阳光明媚的好天气转眼之间就乌云密布，不一会儿就下起了倾盆大雨。
我用手托着脑袋，呆坐在桌前，两行热泪从我脸颊上划过。我想道：我到底该怎么办，是放弃还是继续努力？不！我不能放弃！放弃就等于向困难低头，我不能向它认输！我要乐观起来，因为只有乐观才能改变我的现状！想到这里，眼前浮现出往日一幅幅阳光的画面，顿时，我的心里洒满了乐观的阳光。于是我重拾信心，擦干眼泪，走出人生低谷，勇往直前，向下一个困难发起挑战！
在那一刻，我学会了乐观。
乐观是你面对困难时最忠实的朋友；乐观是你面对困难时最有力的武器；乐观是你面对困难时最坚强的后盾。我学会了乐观，相信我今后的生活一定会洒满阳光！
乐观，就是学会笑，对自己笑，对别人笑。而我感受最深的便是乐观让我觉得这世界充满了爱，乐观让我觉得自己长大了、成熟了。
我曾经读过一个有趣的故事，大概是这样讲的：有一次，罗福斯总统家被盗，偷去了不少东西，很多的朋友都去安慰他，而罗福斯却说：“我得感谢上帝，因为贼偷去的只是我的东西，而没有伤害我的生命，贼偷去的只有我的部分而不是全部；最值得庆幸的是，做贼的是他而不是我。”谁会想到，一件不幸的，悲惨的事情却让罗福斯的乐观而变成了幸事，他将乐观的美德发挥得淋漓尽致。
对于我们来说，乐观又是多么重要啊！比如说这次的考试我考砸了，心情很沉重，感觉很伤心，但在伤心之余，我也会把这件事看成是一件好的事情，因为这次的题目我做错了，那么，等老师讲解过后我便理解了，那当下次大考时就会做了，这不是一件好事吗？如果你换一个角度去看消极的事情，如果你乐观的去对待不幸的事情，我相信，你的人生会更加精彩。
你一定还记得这样几句话吧：当上帝给你关上一扇门的时候，一定也会为你开启一扇窗，所以，无论遇到什么事情都不要轻言放弃。
海伦凯勒大家一定都不陌生了，她——《假如给我三天光明》的作者，她是一位聋盲哑人，她所取得的荣誉又是付出了多少？但她用一颗乐观、坚毅的心克服了一个又一个难关，他的乐观精神是否值得我们去赞扬？是否值得我们去学*？
乐观可以让人学会很多，如果说，坚持是一个人难能可贵的精神，那么，乐观就是这种难能可贵的升华。花有开有落，人有生有死，但是，有了乐观，你的人生将会变得更加美好。
在人生路上，只有当你学会了乐观，才能保证你走向了成熟。
——保持安静的标语 (菁华3篇)
1、别因有意思就有意“撕”。
2、只带走满腹知识，不留下半点遗憾。
3、静心吸吮知识源泉，更显真才实学本色。
4、莫露裁缝手段，当收剪刀功夫。
5、轻轻的我走了，正如我轻轻的来。
6、请让书香盈室，别留烟气满屋。
7、远离喧闹，就远离了无知；走进安静，就走进学识。
8、把宁静给予别人，把礼貌留给大家。
9、放低你的音量，文雅对待他人。
10、君当如兰，幽谷长风，宁静致远；
11、求知而来，载知而去。
12、眼观古今中外，耳需一时清静。
13、风流不在谈锋胜，袖手无言味最长。
14、带走满腹知识，留下一架好书。
15、呼出来的是烟，损人；吸进去的是毒，害己。
16、也许，你的指尖夹着他人的健康——请勿吸烟。
17、在这里，香火不再延续？
1、安静是一种美，无声的美。
2、若敢高声语，孔子会凋须。
3、请勿喧闹，保持安静！
4、安安静静，文文雅雅。
5、知识经不起打扰，请保持安静。
6、未来，让我们高声欢呼。
7、低声喧哗益人利己。
8、君子不以声小而为之。
9、一方静土，你我用心营造。
10、书籍在沉思，请你别吵闹。
11、低声喧哗，益人利己。
12、宁静创造和谐美
13、文明礼貌，切勿喧哗。
14、请勿高声，不要惊了读书人。
15、知识在沉默中暴发。
16、此时无声胜有声。
17、都能清楚听到彼此的声音！
1、课间休息轻声细语，做一个优雅的人。
2、轻声漫步，同学玩乐守秩序。
3、不要推不要挤，关心别人爱自己。
4、请轻轻的走路，悄悄的'说话。
5、上下楼梯靠右走，你追我赶危险多。
6、轻声慢步，文明上下楼。
7、维护校园安全，营造和谐环境。
——保持健康作文 (菁华3篇)
现在生活条件好了，很多人却把健康抛到了九霄云外。殊不知，生命是珍宝，健康是本钱。
就在上一个星期，我的外公突然在回家的路上晕倒了。听到这个令人紧张的消息，妈妈和舅舅心急如焚地来到医院。医生说外公是因为过度急躁，促使脑血管破裂。经过医生的抢救治疗，外公现在已经没有什么大碍，不过还需要静养和照顾，慢慢地才能恢复。
放学后，我到医院看望外公，顺便留意观察了一下。得这种病的基本上是白发苍苍的老人，但也有的年龄并不大，却连翻个身都要家人帮忙。我深深地感受到：每个人都要保养好自已的身体，等到了医院再去后悔就来不及了。
后来，大家分析了一下外公生病的原因，一是自从外公在家装了一台电脑后，为了解闷，他基本天天在上面下象棋，眼睛总是目不转睛地盯着电脑屏幕，一玩又是好长时间。二是经常抽烟，明明知道自已有糖尿病，还不控制饮食，糖份过高的食物，他也随心所欲地买来吃。三是外婆也常生病，外公有时也要照顾她，挺辛苦的。每次我到他家，经常发现外公的样子总是闷闷不乐，显得很焦虑，长期的心理高压也是他生病的重要原因。通过这次的教训，外公也表示他彻底明白了，并决心以后不抽烟，不喝酒，也不打麻将了，少生气多运动。
最后，我也想借此告诫大家，吸烟有害健康，保护生命，人人有责。健康才是硬道理，没有好的身体，你的理想将是空想;没有好的身体，你的未来将会烟消云散;没有好的身体，一切的一切将不复存在!
“哇！这个奶茶好好看啊！有蓝色还有黄色的呢，像星空一样。”奶茶固然好喝，可是它真的健康吗？相信很多人见到这杯奶茶，第一反应就是感叹它的精致以及美丽，但是有多少人会关注它是否对身体有害。
*年来，我国很多食物都被查出含有致癌物质。癌症，一种十分可怕的疾病，几乎无药可治。然而，现在在我们身边，有如此多的致癌食品，我们还能够安心地吃这些食物吗？由此，食品健康便显得尤为重要。
我们身边，哪些食品是健康的，哪些是不健康的呢？健康的食品有很多，比如鱼类，蔬菜，豆类制品等；但不健康的食品也有很多，比如油条，烧烤，腌肉，汽水可乐等。看到这里，相信很多人在心里默默流泪，因为那些美味的垃圾食品要离自己而去了。
其实我们不必悲伤，因为在我们身边，美味又健康的食品还是有很多的。举一个最简单的例子——苹果。苹果不但美味，而且很健康。正如那句谚语说的“An apple a day ,keeps the doctor away.”意思是一天一个苹果，医生远离我。
经过上面的举例，我们可以看出吃也是一门学问。所以，我们在吃的时候一定要细心，因为病从口入。因此，我们要控制自己的嘴，像学校附*那些流动的摊子上的东西最好不要吃，因为那些东西很脏，它们不仅是油炸食品，而且还有灰尘，苍蝇沾染在上面。说句玩笑话，那些食物，一定是最好的泻药，吃下去，一定“一泻千里”。
关注食品健康，才能够保证身体健康，让我们健康成长。我们应该更多地了解关于食品安全的知识，为自己身体的健康打下一个良好的基础。
我运动，我健康；因为我运动，我快乐！每天晚上的武术训练和仰卧起坐，让我胖乎乎的肚子有了很大的变化。
刚开始放寒假，妈妈说我又胖了，该减肥了，什么“大肚腩，粗腿”……猪打呼噜“没什么区别。运动减肥，加强运动，让我的脂肪肚子变瘦了，一说运动就运动。
第一天，晚饭后一个小时，我到楼下的小花园跑了几圈，先动了动筋骨。寒冷的冬天，刺骨的.风吹过我的脸，我忍不住把手放在冰冷的脸上。这时，我想起了梅老师的名言“冬训三十九，夏训”。这是正确的！要想运动，首先要学会吃苦。跑了五圈后，（真是累死了！
回到楼上，家里还是很暖和的。在客厅里散散步。没想到妈妈说：“来吧，打两套武功，看看动作规则的不规范。”于是我摆了个姿势，准备了两组让妈妈睁开眼睛：“蹲稳，出拳准确。”这是武术拳击的要领，你想知道我是怎么练的。怎么样，那你看看我的照片，怎么样？
练完武功，刚要休息，妈妈又说：“趁热打铁，做仰卧起坐。”我看着妈妈转过身来，对爸爸耸了耸肩，做了个无奈的手势。，逗我爸说：“为了改变我们两个胃，一起做几个就好了。”所以我爸爸和我合作做仰卧起坐。我很好。我爸爸的肚子太肥了，他不是我的对手。然而，我们都设法将仰卧起坐推到了极限，我们起不来了。
就这样，我们家的运动减肥计划每天都如期进行。经过一个月的锻炼，我的肚子明显变小了，腿也变细了，身体也长高了。同时，我也得出结论：只要你真诚对待运动，你就会体会到“我运动，我健康，我快乐！”
——保持自信的名言 (菁华3篇)
有信心的人，可以化渺小为伟大，化*庸为神奇。——萧伯纳
坚信自己的思想，相信自己心里认准的东西也一定适合于他人这就是天才。——爱默生
除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。——培尔辛
乐观的人能重整旗鼓东山再起，悲观的人因缺乏自信，往往一败涂地。——佚名
强大的信心，能克服来自大自然和内心的恶魔，产生无往不胜的勇气。——佚名
只要给自已带来信心，采取一些手段是很有必要的。——佚名
一百个满怀信心和决心的人，要比一万个谨小慎微的和可敬的可尊重的人强得多。——辛克莱
有自信心的人，可以化渺小为伟大，化*庸为神奇。——萧伯纳
自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。——徐特立
要有自信，然后全力以赴——假如具有这种观念，任何事情十之八九都能成功。——威尔逊
我只有一个忠告给你，做你自己的`主人。——拿破仑
在真实的生命，每桩伟业都有信心开始，并由信心跨出第一步。——奥格斯特·冯史勒格
发明家全靠一股了不起的信心支持，才有勇气在不可知的天地中前行。——巴尔扎克
缺乏信心并不是因为出现了困难，而出现困难倒是因为缺乏信心。——塞内加
实力加自信就是一把坚韧不摧的利剑，也是通往成功的船票，实力决定成败。——佚名
人须有自信之能力，当从自己良心上认定是非，不可以众人之是非为从违。——章太炎
坚持自已的信念，自信地付诸行动，比起一遇到挫折就放弃的人更具有优势。——佚名
征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。——佚名
人们经常抱怨天气不好，实际上并不是天气不好。只要自己有乐观自信的心情，天天都是好天气。——哈伦德山德士
只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信地沉浸在生活中，并实现自己的意志。——高尔基
有信心的人，可以化渺小为伟大，化*庸为神奇。——萧伯纳
坚信自己的思想，相信自己心里认准的东西也一定适合于他人这就是天才。——爱默生
除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。——培尔辛
乐观的人能重整旗鼓东山再起，悲观的人因缺乏自信，往往一败涂地。——佚名
强大的信心，能克服来自大自然和内心的恶魔，产生无往不胜的勇气。——佚名
只要给自已带来信心，采取一些手段是很有必要的。——佚名
一百个满怀信心和决心的人，要比一万个谨小慎微的和可敬的可尊重的人强得多。——辛克莱
有自信心的人，可以化渺小为伟大，化*庸为神奇。——萧伯纳
自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。——徐特立
要有自信，然后全力以赴——假如具有这种观念，任何事情十之八九都能成功。——威尔逊
我只有一个忠告给你，做你自己的主人。——拿破仑
在真实的生命，每桩伟业都有信心开始，并由信心跨出第一步。——奥格斯特·冯史勒格
发明家全靠一股了不起的信心支持，才有勇气在不可知的天地中前行。——巴尔扎克
缺乏信心并不是因为出现了困难，而出现困难倒是因为缺乏信心。——塞内加
实力加自信就是一把坚韧不摧的利剑，也是通往成功的船票，实力决定成败。——佚名
人须有自信之能力，当从自己良心上认定是非，不可以众人之是非为从违。——章太炎
坚持自已的信念，自信地付诸行动，比起一遇到挫折就放弃的人更具有优势。——佚名
征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。——佚名
人们经常抱怨天气不好，实际上并不是天气不好。只要自己有乐观自信的心情，天天都是好天气。——哈伦德山德士
只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信地沉浸在生活中，并实现自己的意志。——高尔基
有信心的人，可以化渺小为伟大，化*庸为神奇。——萧伯纳
坚信自己的思想，相信自己心里认准的东西也一定适合于他人这就是天才。——爱默生
除了人格以外，人生最大的.损失，莫过于失掉自信心了。——培尔辛
乐观的人能重整旗鼓东山再起，悲观的人因缺乏自信，往往一败涂地。——佚名
强大的信心，能克服来自大自然和内心的恶魔，产生无往不胜的勇气。——佚名
只要给自已带来信心，采取一些手段是很有必要的。——佚名
一百个满怀信心和决心的人，要比一万个谨小慎微的和可敬的可尊重的人强得多。——辛克莱
有自信心的人，可以化渺小为伟大，化*庸为神奇。——萧伯纳
自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。——徐特立
要有自信，然后全力以赴——假如具有这种观念，任何事情十之八九都能成功。——威尔逊
我只有一个忠告给你，做你自己的主人。——拿破仑
在真实的生命，每桩伟业都有信心开始，并由信心跨出第一步。——奥格斯特·冯史勒格
发明家全靠一股了不起的信心支持，才有勇气在不可知的天地中前行。——巴尔扎克
缺乏信心并不是因为出现了困难，而出现困难倒是因为缺乏信心。——塞内加
实力加自信就是一把坚韧不摧的利剑，也是通往成功的船票，实力决定成败。——佚名
人须有自信之能力，当从自己良心上认定是非，不可以众人之是非为从违。——章太炎
坚持自已的信念，自信地付诸行动，比起一遇到挫折就放弃的人更具有优势。——佚名
征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。——佚名
人们经常抱怨天气不好，实际上并不是天气不好。只要自己有乐观自信的心情，天天都是好天气。——哈伦德山德士
只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信地沉浸在生活中，并实现自己的意志。——高尔基
——如何保持健康作文 (菁华3篇)
我看过城市里的老人，才五六十岁，就病病歪歪的，成天吃药打针。可我的外婆却相反。我外婆今年六十五岁了，身体依然硬朗，非常健康。
去年深秋的一个星期日，我跟妈妈去乡下看望外婆。正是秋收季节，外婆不肯在家闲着，就让妈妈在家煮饭，她带我去田里。外婆用手一指说：“这是咱家的责任田。”我一看，嗬！好大一片的玉米田。有点干枯的玉米秸上，结结实实地挺着一个个饱满的玉米棒，有的还是“双胞胎”。我发愁地问：“这么多的玉米，什么时候才能掰完啊？”外婆却笑着说：“这算什么，一会儿就掰完了。”我以为外婆在吹牛，用怀疑的目光望着她。外婆说：“不信？**给你看。”说着就麻利地掰起来。我刚开始感觉新鲜，但掰了二十个后，就觉得手又酸又痛，一瞧，掌心红通通的，似乎要流血了。于是我不耐烦了，跑到溪边捉鱼去了。只听到外婆不间断的“咔嚓，咔嚓”掰玉米的声音。过了两个小时我拿起原本放玉米的篮子，里头放着我的战利品——三条大鱼二只龙虾。但走到田里时看见一堆堆的玉米棒，我惊呆了，简直有点不敢相信自己的眼睛。
回到家后，我还一直纳闷：姥姥在农村里活得那么辛苦，每天起早摸黑，吃的却是粗茶淡饭，为什么身体却那样硬朗？直到最*我从一本杂志里看到这样的语句才明白了其中的道理。杂志上说：“劳动创造了人，劳动也强壮了人；劳动可以锻炼筋骨，增强心脏功能，出汗可以排毒等等。“原来，外婆的硬朗是劳动的结果啊！难怪有句名言叫：‘生命在于运动。’啊！”
当我知道答案后，我高兴极了，没想到一次简单的“旅行”，倒让我发现了强身健体的奥秘，学到了知识，进而指导自己今后的生活。
或许，你只会赞美蝴蝶的美丽，却不知道它在暗无天日的蛹中拼命挣脱，努力地成长。当它破蛹而出时看到的风景，当它张开翅膀飞翔时万缕阳光照射在身上。我相信，它不会后悔当初蛹给它的磨炼，它会感谢自己努力地成长。
——题记
如果说人生是一台阶梯，那么成长便是一块垫脚石;如果说人生是一次出生到死亡的特殊旅行，那么成长便是你看见的最美风景;如果说人生是一场冒险，那么成长便是助力者;如果说人生是一场惊喜派对，那么成长便是一份最珍贵的礼物。
从心开始
弱小的树苗变成参天大树是一种成长;一路顺风的道路变得曲折是一种成长;稚气的孩童变成青春的少年是一种成长。当父母松开了手，任你奔跑，这时候你便开启了新的成长旅途。从新开始，从心开始。你要开始学会在逆境中生长，你要慢慢地接受它给你的打击、磨炼。生活需要你磨炼出一颗百折不挠的心。面对成长给你的挫折时，就把它当成一阵雨，洗掉你的烦恼;就把它折成纸飞机，随着风吹走;就把它变成小船，随河流流走。没有播种，何来收获;没有磨炼，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。成长需要从心开始，拥有好的心态，正确面对生活和挫折。
一路阳光
万物的生长都要沐浴在阳光下，小草在阳光的照耀下探出了头;鲜花在阳光的照耀下竞相开放;鸟儿在阳光下自由飞翔。万物哺育靠阳光，父母给我们温馨的家园，我们感受着爱的哺育，这是温暖的家园;朋友给我们宽容的空间，这是宽容的.爱;老师对我们的教训，这是严厉的爱。我们在爱的阳光下茁壮成长，一路欢笑，一路成长，金色的阳光遍洒成长的大道。
健康成长
健康是成长的支柱，不可缺少。多渠道了解有关健康的知识、常识，安全意识牢记心头。处处为自己健康着想，不给疾病和危险任何可乘之机。因为我们知道生命不只属于自己。
成长，如同一株株嫩嫩的小草。春还未来，却已悄悄开启。青春的成长是悄然无声的，青春不会永驻，但至少要在我们白发苍苍时，再去回味成长的过程，这段刻骨铭心的经历，不让自己后悔。青春无悔，做最好的自己。
无论在城市的哪个角落，都会有小卖部，它们的柜台上总是摆满了各式各样的零食，让贪吃的人们垂涎三尺，纷纷掏钱来购买。
可是大家肯定想不到，如此美味的零食背后隐藏着一个邪恶的名字——垃圾食品。
就拿人们最爱的饮料之一可乐来说，虽然它味道甜、很刺激，尤其是运动后喝了感觉很爽，但是它的危害非常大。一些人会说：“是食品添加剂？”错，可乐最大的危害是它的高含糖量。一瓶600毫升的可乐中光糖就有10·6克，而一个儿童每天最多的糖摄入量为25克，这相当于喝一瓶600毫升的可乐就占了儿童每天摄入糖量的一半。而如果长时间摄入过量的糖，就导致了儿童肥胖问题的发生，更有甚者会引发高血糖、糖尿病等病症。
再来看看另一种小卖部很受欢迎的零食——辣条。它们非常辣，吃起来很油，也很咸。这是因为它们的油和盐含量很高。拿一种叫“九制馍片”的辣条来看，一小包的净含量有28克，而里面的油和盐的量分别是10·2克和17克多。一名儿童一天最多摄入的油和盐分别是20克和3、5克。而这种辣条的盐分竟能满足我们五天所需，真是十分惊人！如果长时间过量摄入油，将会引发肥胖症、脂肪肝、血管堵塞等疾病，甚至还会导致肝癌。
看完了这些，你是不是也觉得我们应该远离垃圾食品呢？
