一直听别人说，生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。殊不知，当我们打开心结，尝试理解，终转过那个隔阂的高墙，让我们在刹那间被照亮。正是尝试理解创造了非凡的美丽。
手指在黑白键上律动着，音符在指间不断的或流淌着或跳跃着突然，小提琴的一声“哀鸣”硬生生地加入进来，钢琴声便也戛然而止
我有些恼怒的把手一下甩下了琴键，回头瞪视着那个缩在角落，手里拿着小提琴的身影，目光中饱含着不解。而他，仿佛想把自己掖进阴影之中，脸上的不好意思让我无奈：为什么要让我弹奏的美感消失掉？为什么，不在这种马上就要歌咏比赛了的关键时刻好好练自己那部分伴奏？为什么他也看向我，似乎不理解我想让他怎么做，完全地不知所措。
我别过头去，正径自恼怒着，一个脑袋突然凑了过来，带着那招牌式的眯眼笑，分明是在征询，在做着理解的尝试。我的怒火在不觉间竟消了几分。他背后的手这时伸出了一根手指，戳了戳我：“要不，再来和和一遍怎么样？”我气未全消，说：“你先自己来一遍，我听听看。”
他又低下头，默默地用松香抹了抹琴弦，又细心地调了调音高。我猛然间意识到，他的心比我细，比我慢多少倍啊，他都可以尝试理解我的急，我为何不能理解他的慢，他的执着？这时，小提琴声已在我耳边响起，不疾不徐，娓娓道来，竟连我的琴声也略逊一筹再看他，琴弓来回拉动，如此陶醉，仿佛雕琢着什么。而在我耳中，那琴声分明的多了他对曲目的理解，多了他对执著的理解，多了他对我的理解。而一瞬间，我仿佛也理解了这个自卑的男生，不是他不行，而是我，从来没有给过他展现的机会，就开始抱怨不解我的手不自觉都打上了琴键，熟悉的曲调再一次响起，这一次却变得这么不同。见我加入，小提琴声如退潮一般变小，容钢琴声如大河般奔流延展。而他，正如道道小溪，带着轻盈的美感，融于奔放的钢琴声中，裹挟着，却又奇异的和谐着正因我们的尝试理解，化作乐声冲开了原先的不解与不和谐，心中也便豁然开朗，美感顿生
随着最后的和弦在手指间奏响，美好的琴瑟和鸣走到了尾声。余音袅袅中，我看向扔缩在角落里的他，他又腼腆地笑了，我也终于理解了他那笑容：是对我的信任，是对自己执著的要求这终于，创造了最美的和声。
在我的脸上，也终于绽放了第一次的，最美的微笑。
当心如一汪清泉，你会倒映出世间百态；当心如一轮明月，你会将惬意倾注大地；当心如一扇大门，毫无保留般敞开，你会看见尘世的微小画面。让心如止水般沉寂，如明月般温暖，敞开心扉，你就能包容别人的过错，发现他的难处，理解他人。
理解，是人与人之间沟通的桥梁。
理解，如一缕清风，拂去他人的恐慌，理解，如一杯清茶，*息他人燃烧的情绪。理解带给他人欣慰，也使自己收获快乐。用*静的心去理解一切，浇灭熊熊怒火，即使寒冬腊月也如春天般温暖愉快。理解就是一池温泉，只有*静的宽大胸怀才能将它容纳；赤热的温度必定会激起水花，迸溅开来。
如今的孩子，逆反心理越来越严重。父母的关心、说教被戏称为哆嗦、唠叨。对于自己所犯过错，父母予以批评，正说明他们关心我们的成长，健康但是我们却固执的认为全都是父母的错。于是再也不听他们的教导，什么事都对着干，暗地里反抗，导火索就这样点燃
追其根源，双方都让烦恼的火焰蒙敝了双眼，紧锁了心门。如井底这蛙，仅用自己所看到的那小小的面而否定了全部。如果一开始我们就*静心态，互相理解，沟通交谈，是不是就不会如此白热化？
我们要在适当的时间拨开眼前的那团迷雾，恢复双眸的明亮，将心比心。不要在发现自己做错后，仍为了那小小的自尊心，不肯低头认错。主动承认错误，理解对方心理，才是代替后悔药的最好方法。
有一位母亲用行动告诉了我们，她的孩子因一时兴起划破了小区车辆停放处的所有小车，无一幸免，这位母亲并没有大发雷霆，把孩子狠狠教训一顿，而是问他：
“如果你的折叠车被划伤了，你心不心疼？”
“心疼。”
“你的折叠车几百元就可以买到，而人家的车，一二十万，有的甚至上百万，你说别人会不会心疼？”
儿子向她连鞠了几个躬：“妈妈，我错了！”
后来几天里，那位母亲打印了一份致歉信，并承担了所有维修费用。致歉信复印了几十份，张贴在小区所有出入口和楼梯口。她还利用晚上时间，带着孩子挨家挨户登门道歉，她要求门铃都由儿子自己来摁，这是让儿子面对错误的一第一步，儿子还叠了很多纸船，上面都醒目地写着“对不起”三个字，他要将纸船作为礼物，送给车主们。
那位母亲对儿子说：“叔叔阿姨都很宽容，原谅了你，但是你要记住，千万不要把别人的宽容、理解当成自己犯错的借口，要敢于担当，要学会感恩。”
这一场危机，因这位母亲而成功化解。如果一开始母亲就雷霆大怒，怒不可遏，呵斥孩子，也许这件事会让他与母亲产生隔阂，形成阴影。可喜的是，这位母亲理解了她才上小学的孩子。明白孩子因一时的贪玩、调皮，而犯下了错误。她让孩子自己主动承认错误，她只作为一个引导者在旁帮助孩子化解这次危机，使事情圆满结束。最后，不不失时机地教育了孩子。这次事件一定会让孩子深深记住。
无独有偶，这样的事并不少见。茂盛的大树，正因理解树叶的凋零枯黄，才能日益茁壮；天山的雪莲，正因理解了狂风的肆虐，暴雪的袭击，才能绽放自己的风姿。人与人之间，正因理解对方，才会越发亲*，互相了解。
理解在世间处处散发着她的芳香。俨然一首小令，在孤单的时候被人们吟起，便会满心欢喜，孤单不在。
我的思绪飘到了千年之前。金戈铁马，兵临城下，一将功成万骨枯，多少白发送走黑发。战争是多么的冷酷无情，如果双方多一些理解和冷情，是否就不会有这么多两败俱伤的战役？高山流水，凄美回荡。子期死，伯牙亦绝弦。如果多一些懂得理解的人，是否就不会让如此美妙的乐曲停奏，而伯牙就可一生弹奏着这动人的音乐。千里马易得，伯乐难求。如果多一些善于将心比心的人，是否就没有这些叹惋？在孤灯下，一声声哀怨的“千金易得，知己难求”。如此的心灰意冷，又有几人能真正的读懂！
理解是最深层的相知。无数的文人就曾发出这样的叹息。顾贞观对纳兰容若的一生遗憾到“家家争唱饮水词，纳兰心事几人知？”。王维对“桃花夫人”息女大为叹惋曰：“莫以今时宠，忘却昔日恩。看花满眼泪，不共楚王言。”元朝诗人王冕也曾自怜道：“绝怜知己少，感慨独伤情。”谁不曾因无人理解而暗自伤心？我们没有身在高处却身处在了比“高处不胜寒”还更困惑的绝境。
理解是一种交涉，需要的是双方，而有时我们常常忽略了这点，我们要试着“去理解”而不是*着等待“被理解”。理解是双方的，像物理知识中朝镜面射去光，而它还会反射回一样，只有向别人投去理解这束光，别人才会向我们反射理解。当我们在怨天不赐一知己时，我们也可以去当一位别人的知己，去聆听他人的心声，也让自己得到理解。这么简单的道理有几个人不明白，可又有几个人去发出这道光？重要的不是发现真理而是去理解真理，运用真理。
每个人身处于不同境地的人，都有不被理解而产生的焦虑。当然，学生也一样。我们也有着自己大大小小，应当不应当的焦虑。
天生好玩，不被理解，我们焦虑着。
作业太多，不被理解。我们焦虑着。
青春期的叛逆，不被理解，我们焦虑着。
小小的奇思妙想，不被理解。我们焦虑着。
其实，如果心中有那股奋发向上的冲劲，一切焦虑都能烟消云散。学生需要的是适当的孤独让我们有时间独立学*。然而，在学*上有一个好的知己，又何乐而不为？在理解或孤独中的学生们，在这个独特的年华中，请让我们快乐的迎接太阳。有希望就可以实现！最终可以寻得一位知己陪我们走完漫漫人生之路。
理解像一种补品，能让更加强壮，更加顽强的生活于世间。理解像一首小诗，让人顿时忘记了忧愁，更加乐观的向远方行进。理解更像是一种品质，只有具备了它，才能成为一个真正的大写的“人”。
——以理解为主题的初三优秀作文 (菁华3篇)
当心如一汪清泉，你会倒映出世间百态；当心如一轮明月，你会将惬意倾注大地；当心如一扇大门，毫无保留般敞开，你会看见尘世的微小画面。让心如止水般沉寂，如明月般温暖，敞开心扉，你就能包容别人的过错，发现他的难处，理解他人。
理解，是人与人之间沟通的桥梁。
理解，如一缕清风，拂去他人的恐慌，理解，如一杯清茶，*息他人燃烧的情绪。理解带给他人欣慰，也使自己收获快乐。用*静的心去理解一切，浇灭熊熊怒火，即使寒冬腊月也如春天般温暖愉快。理解就是一池温泉，只有*静的宽大胸怀才能将它容纳；赤热的温度必定会激起水花，迸溅开来。
如今的孩子，逆反心理越来越严重。父母的关心、说教被戏称为哆嗦、唠叨。对于自己所犯过错，父母予以批评，正说明他们关心我们的成长，健康但是我们却固执的认为全都是父母的错。于是再也不听他们的教导，什么事都对着干，暗地里反抗，导火索就这样点燃
追其根源，双方都让烦恼的火焰蒙敝了双眼，紧锁了心门。如井底这蛙，仅用自己所看到的那小小的面而否定了全部。如果一开始我们就*静心态，互相理解，沟通交谈，是不是就不会如此白热化？
我们要在适当的时间拨开眼前的那团迷雾，恢复双眸的明亮，将心比心。不要在发现自己做错后，仍为了那小小的自尊心，不肯低头认错。主动承认错误，理解对方心理，才是代替后悔药的最好方法。
有一位母亲用行动告诉了我们，她的孩子因一时兴起划破了小区车辆停放处的所有小车，无一幸免，这位母亲并没有大发雷霆，把孩子狠狠教训一顿，而是问他：
“如果你的折叠车被划伤了，你心不心疼？”
“心疼。”
“你的折叠车几百元就可以买到，而人家的车，一二十万，有的甚至上百万，你说别人会不会心疼？”
儿子向她连鞠了几个躬：“妈妈，我错了！”
后来几天里，那位母亲打印了一份致歉信，并承担了所有维修费用。致歉信复印了几十份，张贴在小区所有出入口和楼梯口。她还利用晚上时间，带着孩子挨家挨户登门道歉，她要求门铃都由儿子自己来摁，这是让儿子面对错误的一第一步，儿子还叠了很多纸船，上面都醒目地写着“对不起”三个字，他要将纸船作为礼物，送给车主们。
那位母亲对儿子说：“叔叔阿姨都很宽容，原谅了你，但是你要记住，千万不要把别人的宽容、理解当成自己犯错的借口，要敢于担当，要学会感恩。”
这一场危机，因这位母亲而成功化解。如果一开始母亲就雷霆大怒，怒不可遏，呵斥孩子，也许这件事会让他与母亲产生隔阂，形成阴影。可喜的是，这位母亲理解了她才上小学的孩子。明白孩子因一时的贪玩、调皮，而犯下了错误。她让孩子自己主动承认错误，她只作为一个引导者在旁帮助孩子化解这次危机，使事情圆满结束。最后，不不失时机地教育了孩子。这次事件一定会让孩子深深记住。
无独有偶，这样的事并不少见。茂盛的大树，正因理解树叶的凋零枯黄，才能日益茁壮；天山的雪莲，正因理解了狂风的肆虐，暴雪的袭击，才能绽放自己的风姿。人与人之间，正因理解对方，才会越发亲*，互相了解。
理解在世间处处散发着她的芳香。俨然一首小令，在孤单的时候被人们吟起，便会满心欢喜，孤单不在。
我的思绪飘到了千年之前。金戈铁马，兵临城下，一将功成万骨枯，多少白发送走黑发。战争是多么的冷酷无情，如果双方多一些理解和冷情，是否就不会有这么多两败俱伤的战役？高山流水，凄美回荡。子期死，伯牙亦绝弦。如果多一些懂得理解的人，是否就不会让如此美妙的乐曲停奏，而伯牙就可一生弹奏着这动人的音乐。千里马易得，伯乐难求。如果多一些善于将心比心的人，是否就没有这些叹惋？在孤灯下，一声声哀怨的“千金易得，知己难求”。如此的心灰意冷，又有几人能真正的读懂！
理解是最深层的相知。无数的文人就曾发出这样的叹息。顾贞观对纳兰容若的一生遗憾到“家家争唱饮水词，纳兰心事几人知？”。王维对“桃花夫人”息女大为叹惋曰：“莫以今时宠，忘却昔日恩。看花满眼泪，不共楚王言。”元朝诗人王冕也曾自怜道：“绝怜知己少，感慨独伤情。”谁不曾因无人理解而暗自伤心？我们没有身在高处却身处在了比“高处不胜寒”还更困惑的绝境。
理解是一种交涉，需要的是双方，而有时我们常常忽略了这点，我们要试着“去理解”而不是*着等待“被理解”。理解是双方的，像物理知识中朝镜面射去光，而它还会反射回一样，只有向别人投去理解这束光，别人才会向我们反射理解。当我们在怨天不赐一知己时，我们也可以去当一位别人的知己，去聆听他人的心声，也让自己得到理解。这么简单的道理有几个人不明白，可又有几个人去发出这道光？重要的不是发现真理而是去理解真理，运用真理。
每个人身处于不同境地的人，都有不被理解而产生的焦虑。当然，学生也一样。我们也有着自己大大小小，应当不应当的焦虑。
天生好玩，不被理解，我们焦虑着。
作业太多，不被理解。我们焦虑着。
青春期的叛逆，不被理解，我们焦虑着。
小小的奇思妙想，不被理解。我们焦虑着。
其实，如果心中有那股奋发向上的冲劲，一切焦虑都能烟消云散。学生需要的是适当的孤独让我们有时间独立学*。然而，在学*上有一个好的知己，又何乐而不为？在理解或孤独中的学生们，在这个独特的年华中，请让我们快乐的迎接太阳。有希望就可以实现！最终可以寻得一位知己陪我们走完漫漫人生之路。
理解像一种补品，能让更加强壮，更加顽强的生活于世间。理解像一首小诗，让人顿时忘记了忧愁，更加乐观的向远方行进。理解更像是一种品质，只有具备了它，才能成为一个真正的大写的“人”。
丹桂飘香于金秋十月，阳光闪烁在青春年华。迎面微风轻盈地舞动，悠悠地荡起一阵记忆的水花。
总忆起阳光斑斑驳驳从叶隙挤入教室的悠闲日子里，长久不变的是她大声讲课，用尺子敲讲台的声音。板书常是挤入课间，她的拖堂占课是少数几件在那时不愉快的事件之一。
她喜欢拖堂是出了名的。每当数学的下课铃声响起，总能听到她拖长了音调“不下课，这里是重点，注意看”。然后用黄色尺子敲出声响，呼唤无精打采的同学们，白净的'脸色严肃又焦急。往往等她离开，下节课就该开始了。
鉴于她那不讨喜的行为，我们几个小伙伴每次都表现得很不满，没法理解她，有人逐条列了清单，声讨她，批评她，还把她的珍爱的大黄尺子用黑笔涂满乱七八糟的图案。
我又一次看见她不合时宜站在教室。她会很生气的，我默念，却看见她的脸上似乎是无奈而不是愤怒的表情。我有点心虚又有点疑惑地低下了头，难以相信，心砰砰地跳动。
年复一年，日复一日，大家的不满一点一滴积累，压死骆驼的最后一根稻草，终于出现。
她又一次手持学案突兀地出现在教室外时，四十五双眼睛聚焦在她身上，大家满腔怒火，七嘴八舌地讨要说法。
教室如同爆发的火山，充斥着震耳欲聋的喊叫，有人沉着脸一言不发，有人目不转睛地盯着她，有拍案而起的，有冲她大叫的，更多的是不满迸发在脸上、议论纷纷、发出嘘声的人。
“无法理解！解释一下为什么，老师？”一个女生叫到。
她定定地看着班上的闹腾。良久，她才轻声回答：“我并没有伤害你们你们迄今为止获得的荣誉，不也有我的功劳吗？”我突然看到她眼角的晶莹。
班里渐渐静默。我目不转睛，细细地打量她：眼眶何时多了一圈深色？她是不是瘦了些？上一次这么看她，是什么时候？
我低头不语。我这才想起她的种种好：给我们以成绩，以夸奖的是她；碰到疑难问题帮助我们解决的，是她；伏在案前，总是拿着作业与试卷批改备课的，也是她。我们不满着，但难道受了委屈的只有我们吗？摘下成果后得意地笑，却忘了给予树的感谢乎？羞愧、自责、内疚压抑不住地没过心头。我庆幸于有她。
窗外阳光温暖依旧。我理解了当一个人对你严厉时，她或他，也可能是为你好的那个人！永远不要盯着别人的不好，应该多想想别人的付出，那人的好吧！
我的心头泛起波澜。我理解了那尺子敲出的声响那一刻，在明媚的阳光下！
——以大自然为主题的初三作文 (菁华3篇)
**凉风撩起我的衣领，眼前充斥着一片绿色，白云依偎在蓝天怀里，鸟儿嬉戏在绿树丛里……
蜗居小屋久了，发霉的心情需要适时去自然中晒晒。去亲*自然，去感受绿色，去呼吸新鲜空气，身体的每一个细胞似乎都在欢呼雀跃。以相机为伴，奔向大自然。路边的花草，飞舞的蝴蝶，林间的山果，水里的鱼儿都在争先恐后地闯入我的镜头之中。花儿朝着你笑，蝴蝶对你害羞，鱼虾儿活泼调皮。自然中的一草一木，一花一鸟，无一不在向你显现出它蓬勃的生命力，使你在一片赏心悦目的绿色之中忘记尘世的烦恼，获得新鲜与活力。
远处的山，桀骜不驯地盯着我，不知是嫌云儿给它带上的帽子太白，还是遇上了什么烦心事，搅得它心烦意乱。我望着它，它多像一位饱经沧桑的骑士，骑着他心爱的战马，准备远赴沙场，为*家而战，为*家而亡呀。
有山，必有水，一条小溪蜿蜒地从山上流下，涓涓地流着。人们常说“流水不腐”，这条小溪好像从来没有断过流，它总是这样流着，流着，好像从来没感到过累。水中有许多鹅卵石，圆圆的，光光的。我俯下身子，拾起一颗鹅卵石。啊，好光滑呀。这颗鹅卵石在太阳的照耀下发出金色的亮光，真好似一颗宝石，熠熠生辉。我又轻轻地将手伸进水里，水在我指间滑过，那么细腻，那么温柔，那么清澈。阳光将我的影子投进水中，而水又将影子捧回水面，一切都是那么娴静，那么闲适，我甚至都不敢接回我的影子，生怕弄疼了它，打断了它前进的步伐呀。
不远处是一片绿地，长着各样草儿，不知名的花儿，空气里弥漫着熟透的草籽儿的气息。我走进齐腰高的草丛，踏着隐秘在草丛中的小道，欣赏着远处的风景，倾听着天籁之音，草丛中蝈蝈、蟋蟀拿出了他们各自的乐器，奏响了完美的协奏曲。我蹲下身，草刚好没过我的头顶。小甲虫们一点也不害怕，尽情地在草间玩耍;飞蛾们在我面前挑起了欢快的舞蹈;小蜘蛛们吊着一根亮晶晶的丝线，在向我招手……
夕阳西下，微风拂煦。我在草丛里站起身，望向远方，蓊郁的草丛一直延伸到地*线。大自然是慷慨的，它让人们尽情享受它的魅力和乐趣，却不向人们讨要任何报酬。
自然之美是开放之美，罅隙之美，宽容之美！让我们都尽情享受大自然的乐趣吧！
在这个瞬息万变的世界里，有太多的冷漠与无助，然而，从小便穿梭在钢筋水泥筑成的石头森林的你，是否曾将自己扔进那片奇妙无穷的大自然，抛开所有的世俗与功利，去真切地体会一下生命最原始的精彩？春天，万物复苏，百花争艳。朋友，你是否因为早春的寒冷，把春天紧紧地锁在了门外？不，你需要为自己打开一扇窗，去呼吸大自然苏醒时的气息！拨开枝条上覆盖的春雪，去寻找那一丝新绿！撩开心头的愁云，去享受那一缕缕明媚的阳光！你尽可以让那一片片绿养养你的眼睛，让那一阵阵泥土的芳香熏染你的鼻子，让一颗颗野果塞满你的嘴巴，让那一声声鸟鸣充满你的耳鼓。你可以抛开一切让你烦心的事，拽着风筝的线，在草地上尽情地奔跑；你可以避开一切让你不开心的人，蹬上运动鞋，在野外采摘一朵朵美丽的野花；你可以……
夏天，大自然开始昌盛起来。朋友，你是否因为夏日的酷暑，而遗忘了那一轮明亮的圆月？不，你需要走出房门，抬起头，去观赏眨眼的星星！靠*墙角，去聆听那不知名的虫儿的歌声！赤着脚走进欢快的小溪，去感受那淙淙的流水从你指尖滑过！当然，你还可以折一枝柳条编成环，再插上几朵花儿，把自己幻想成一个花仙子。
秋天，对许多人来说，是伤感而哀愁的。朋友，你是否因为害怕哪一片凋零的树叶触及你不堪回首的往事，而拒绝感受那金灿灿的秋天？不，你需要为自己珍藏一片火红的枫叶，纪念那燃烧的青春，哪怕是痛苦也好沉沦也罢，青春终归无悔！对了，我们可不能忘了那些沉甸甸的果实，它们在这个收获的季节里笑得正欢呢！你看，它们那胖胖的身体已压弯了枝条，迫不及待地要跌落下来！还有那“晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄”的秋天，正是文人墨客吟诗作赋的季节……是的，朋友，秋风吹来的不再是伤心的往事，而是那沉沉的希望与无尽的豪情！
冬天，冰雪裹住了世界。朋友，你是否因为冬日的严寒，而收起了那个银色的梦？不，你需要解开大衣，在自家小院里，做一个红鼻子的雪人，让它打开你记忆的门，回到天真烂漫的童年，你可以观赏那一棵棵挺拔的劲松在大雪中昂首挺立，你可以走*那一株株不畏寒冷的腊梅，看它静静地在寒风中微笑……朋友，生活的琐碎已让你的心灵麻木，世事的变迁已让你的灵魂郁闷，也许你正抱怨，也许你正烦恼，可是你是否认真为自己寻觅过一丝欢乐，哪怕是最原始的？朋友，走*那片精彩的大自然，让你的生活更精彩
大自然，我的知己。每当我看到一些小生灵在嬉戏时，我就想起了崇高而独特的大自然。
突然，有一天我做了个梦：我变成了一只美丽的蜻蜓，成了大自然的一分子。我怀着激动的心情在空中飞舞着，我的翅膀晶莹剔透，银光闪闪，修长的身子五彩斑斓。突然，我飞到一片草地上方俯身凝望。只见有许多小草和野花在大树伯伯的领导下齐声朗读今天所学的知识。它们一个个认真仔细，大树伯伯的脸上露出了满意的笑容，这样，“小学生”们就读得更起劲了！
接着我又看见姐妹们，它们在美丽的月季花是飞来飞去，嗅着花儿的清香。然后，它们聚在一起，商量着什么。原来，今天是彩蝶姐姐的生日，他还邀请了我呢！
蝴蝶、蜻蜓、蜜蜂们都来祝贺，我们准备举办一场舞会，来为彩蝶姐姐庆祝。舞会开始了，首先是欢迎主持人——凤蝶姐姐上场。它意味深长的发言：“欢迎大家都来参加舞会，庆祝彩蝶姐姐的生日，希望大家尽情欢乐，尽情微笑”。它的一番话令人非常感动。随后我们用婀娜多姿的身态，在空中翩翩起舞，密蜂则在一旁伴奏。我们那优美的舞姿，动听优美的歌声，让在一旁的小鸟也赶过来看我们的精彩表演，也在枝头唧唧喳喳地唱起歌儿来。舞会在一片“雷鸣般的掌声”中进行着。大家邀请彩蝶和蜂蝶两人共舞，它们的舞姿简直是非常引人注目啊！随着优美的旋律，带着满怀的心情，大家散了。
醒来之后，我觉得作为大自然的一分子，是件多么快乐，多么自豪的事啊！在大自然中，有一片生机勃勃的景象。就像清晨，鸟儿一边梳理着羽毛，一边唱着欢快的歌儿;啄木鸟忙碌着为大树治病的身影随处可见;蜜蜂正在开始新一天的工作……他们互相问好，是多么和谐呀！
——以挫折为主题的初三作文 (菁华3篇)
生活就是一个五味瓶，而挫折就是其中独特的一味，缺少了它所带来的痛苦，生活便会变得暗淡；生活是一张调色板，而挫折就是那深沉的底色，没有了它的陪衬，所有明亮的色彩也显不出美丽；生活是一条奔跑的小溪，而挫折就是其中的颗颗小石子，没有了有了他们磨练，就少了一份历练。
生活是如此的美好，可是这甜美中也需要一点点苦味挫折。
初三期中考试前，我给自己立下了目标。我懂得，为了实现这目标，必须坚持不懈的奋。于是，我每天早上伴着星辰起床，每天晚上伴着月亮回宿舍，日夜不停，只为能实现自己心中的目标。每当我在题海里痛苦挣扎，想要放弃的时候，我的脑海里边浮现出了自己的目标，不，我要努力！我满怀希望的努力着，希望在期中考试中取得好成绩。可，事与愿违，天不随我愿，我阴差阳错得掉进了第十二名这个泥淖里。莫心里莫名的充斥着委屈，还有失败的苦痛
我还记得班主任在念成绩单时，那副神情，当读到我的成绩是，他忘了我一眼，没有言语。我的心里却掀起了千层浪，不停的翻腾着。我趴在书桌上，哭了，第一次，我当着那么多人的面，我哭了。我在心里质问自己：“这难道就是所谓的书上有路勤为径吗？可是，我的路在何方，今年就要中考了，要是按照这样的成绩考下去，那中考”我哭了，哭得歇斯底里的，一塌糊涂，甚至想要放弃了，难道真的要放弃吗？
“我知道你这次在期中考试是没有考好，也许对于你来说是一次很大的打击，但是要知道，每个人都会经历挫折的，没有哪个成功的人是一帆风顺的，也没有哪个人会随随便便的成功的。孩子，挫折对于强者来说只不过是个垫脚石罢了，但对于弱者，它是一个绊脚石，它可以一下子把一个人的信心击碎。孩子，你想想，他仕途不顺，可他还有长风破浪会有时，直挂云帆济沧海的豪情，孩子，把心放宽些吧。挫折带给你痛苦的同时也会给你意想不到的收获的。”班主任拉着我的手语重心长的说下了这番话，心里顿时涌上一种莫名的感觉，是感动，是委屈？都不重要了，一切重新开始！
每天的清晨我不孤单，只因有星辰伴着我；每天的晚上我不孤单，只因有月亮陪伴我，渐渐地，我的成绩有了提高在第三次月考试，考得了好成绩。我饱尝了艰辛，也收获了学*带给我的喜悦。
老师，也谢谢你，是你让我知道，生活需要挫折，而我们所做的就是要战胜挫折！
对于大多数花季少年来说，青春是五颜六色的：青春是红色的，因为青春是热情奔放的，它像火一样燃烧；青春是粉红色的，因为在青春的岁月里，我们有着太多的希望和梦；青春是绿色的，因为我们有着生机勃勃的希望；青春是白色的，因为我们的心灵纯洁，还不曾有那些世俗的东西，但对我来说，我的青春是五颜六色的，甚至，有时青春会因挫折而精彩！
小学时的我，是班上的佼佼者，被老师作为重点对象培养。而升入初中后，我发现初中并没有我想象的那么好过。课程一下子增加了四门，我每天都被沉重的作业和铺天盖地的考试压得喘不过气来。而本来在班里前几名的成绩，一下子掉到了中上游水*，这对我打击不小。我心里十分着急，可成绩，却还是不上不下。而期末的成绩，更是给了我重重一击，史无前例的低分，让我心情低落了一个寒假。
于是在整个假期里，我放弃了和朋友一起出去玩的时间。天天宅在家里，作业写完后，便拿着书复*预*，又找了许多题来做，忙的头晕眼花。
假期转瞬即逝。寒假过后，我迎来了寒假作业测试，但没想到形势依然不容乐观。我的青春，笼罩了一层灰色。但我依然努力：下了课抓紧时间补作业，把时间挤出来，晚上预*第二天的课程，再配合练*题
又过了一段时间，开始单元考试，我暗暗发誓，这一次一定要考好！
我提前了一个星期就开始复*考试题。每天早上早起一会背；晚上写完作业再复*一会；课余也抱着复*题功夫不负有心人，我的成绩果然提升了一大截。我也知道，这是前几次考试的给我带来的挫折，让我的成绩有了重大突破。
从此我知道：在人生道路上，我们难免会遇到各种各样的挫折，但当我们凭借自身的努力战胜挫折后，你会发现：青春因挫折而精彩！
每个人的一生都会遇到挫折，人生就像跨栏，挫折就是跨栏，你是一跃而过呢，还是退缩不前呢？我的答案是前者。
小学时，一向数学成绩稳定的我在一次考试中失手了。交卷后我心想最低也有七十来分吧，没想到试卷发下来我的心情跌到了谷底。那一整天我的心情糟糕透了，像是遇到了一个越不过去的坎儿，一连几天感觉很茫然。有一次去数学老师问作业时，老师的一句话把陷在迷茫中的我拉了出来，“这次没考好不代表以后考不好，吃一堑，长一智，好好努力，争取下次考好。”听了老师的话，我好像放下了心中的一块巨石，顿时觉得轻松多了。这是我跳过挫折的一次难忘经历。
著名物理学家牛顿在读书时，是班上成绩不好的一个学生。一次，小牛顿拿着自己的风车兴高采烈地和同学们玩，同学们把他的风车给砸了，还嘲笑说：“连风车原理都不知道，还拿出来玩！”牛顿并没有被讥讽所击倒，反而更加奋力向上，终于发现了牛顿定律。伟大的音乐家贝多芬26岁开始耳聋，晚年全聋，对于一个音乐家来说，没有比失聪更可怕的了，然而他跳过种种困境，创作了许多不朽的经典作品。
这些事例足以证明：挫折不可怕，完全可以跳过挫折。有一句话是这样说的：人生就像心电图，那曲曲折折的线就是挫折，当线没有起伏时你也就挂了。如果一个人被挫折打败了，爬不起来了，那你的人生就被挫折定格了。遇到挫折与其怨天尤人，不如想方设法一跃而过，跳过挫折也是人生旅程中最美的风景。
——以理解为话题的优秀作文 (菁华6篇)
小学的学*生活即将结束了，我们即将奔向一个新的起点。此时，我是多么留恋这绚丽多彩的小学生活，多么留恋我们的班集体啊！那一幕幕动人的景象又浮现在我的眼前……
那是刚开学不久的一个班队会上，班主任为了加强班级管理，让我们自己先来讲一讲开学后自己的表现。一开始班级里静悄悄地，都在等着别人的发言，谁是第一个发言者呢？我心里想着。教室的后排突然发出一阵桌椅的碰撞声——是她，这个班里最沉默寡言的人。她说：“我学*不好，总是给班里拉后腿，*时也总抬不起头来。”她顿了一下，接着说：“这次，我经过认真复*，在期初考试中取得了一个令自己比较满意的成绩，可是一位同学却说我是‘抄别人的吧’！我很伤心……”她的声音哽咽起来，我也分明看见她的眼睛里在闪动着泪光。这一番大胆的表白，就像一面镜子，照得我们脸上火辣辣的。是啊！我们何曾想过当最后一名是什么滋味呢！我们又何曾去理解过她的苦衷呢！我们又何曾去帮助过她呢！一位男生不好意思地站起来，低着头说：“那个泼冷水的人就是我。我对不起你，真的，遇事我很少设身处地地替别人想想。请原谅我。今后，我一定改正，真的。”这时响起了热烈的掌声。那个女同学再一次地站起来说：“谢谢！”我们都看见她的头抬起来了……是啊，谁不愿得到别人的理解呢！是理解让我们的距离一下子缩短了，是理解让我们得到了一种从来没有得到过的幸福……
那一次，我终于懂得，同学们之间的理解是多么的重要……
当我看到市场上好东西的时候，我总是情不自禁的要妈妈去买，但妈妈总会郑重的告诉我，：“你要干家务活来挣钱，再自己去买，这是为你好。”
有一次，学校组织夏令营，我禁不住在报名表格上写上了我的名字。过了一天，我跟导游和老师来到一条小河，老师叫同学们原地休整，准备在河边过夜。老师叫我们自己洗衣服，不会洗衣服的人去找老师或班长，老师忙着整理我们住宿的地方，班长又不会洗衣服，大家竟然乱成一团糟。而我却没有一点慌乱，用盆子端着自己的衣服，独自静静地洗起来。这时于志卓一眼望过来，喊道：“大家找聂宇亮洗衣服，他会洗。”全班同学飞奔而来，异口同声的喊道：“给我洗衣服。”哎，我只好帮他们洗衣服，他们都说我是洗衣服的“救世主”。
每一个人的童年都有许多不理解的事情，经常觉得自己特别委屈，想跟父母说，又怕他们骂。
有时候，真是怎么也想不明白。有一次，我在家一不小心把碗打碎了。妈妈把我一顿臭骂。我又不是故意的，又没有撒谎，怎么就非得挨骂呢。父母也经常打碎东西却什么事都没有，甚至还冲我们发火。明明是他们打碎的，错却在我身上。这是为什么呢？
我也非常不理解妈妈有一些时候的做法，为什么总是跟爸爸吵架呢。爸爸好不容易才能回家一次，大家乐乐呵呵多好，干嘛非要发火呢？每次，我问妈妈为什么，她总不搭理我。
每天早上，妈妈都让我吃早饭。可早上真的不想吃，也吃不下。我问妈妈早上一点胃口都没有的时候，为什么偏偏要我吃那么多。妈妈说：“早上吃得饱，中午吃得好，晚上吃得少，身体才能好。听到妈妈这样说，我当时就晕菜了。吃饭也这么多规矩，就不能自由自在的吗？
每一个人都有很多不理解，或许换位想一想，就好多了。
最*我的朋友跟我们班上的一位同学似乎有矛盾，因为夏天到了，天气非常的燥热，虽然坐在那里一动不动，可是还是会冒汗，老师有的时候会跟我们说，心静自然凉，但是班上人太多了还是没有办法*静燥热的心。
上英语课的时候，导火线突然点了起来，有一位同学正好坐在电风扇的下面，但是她正好感冒了，电风扇开的又很大，所以她想把电风扇关掉，其他吹不到电扇的人又特别的热一点点风都吹不到，在电扇旁边的人稍微可以吹吹丝丝凉风，这下更没有了。
于是好多的同学便一起反抗，那是生病的同学执意要关掉，久久不能*息。
而我的朋友也是其中一员，她也很热但是吹不到风，于是她们就大吵一架，后来还是老师解决了这个问题。
我认为人与人之间应该互相理解，多为别人着想就不会这么自私，因为自己的一点想法伤害了和气，所以理解最为重要，互相理解才是最重要的！
记得那一天，我哭了很久，委屈的泪水像断了线的珠子，从我的脸颊上流下来。
上个星期六的时候，妈妈不在家，我写完作业，想帮妈妈干点儿家务，等她回来后好给她一个惊喜。我把地扫得干干净净的；把房间的东西收拾得整齐。这时，我想要是再做一顿饭，妈妈一定非常高兴。
于是，我就去厨房炒了几个鸡蛋，可是因为我不小心，就把碗给打碎了，这时我真不知道该怎么办？正在这时，妈妈回来了，看到这一切，顿时火冒三丈，痛骂了一顿。我真是哑巴吃黄连——有苦说不出啊！被妈妈骂了后，我哭着跑回房间，默默地记下了这件事。事后，可能妈妈看到了我煎的蛋和写的日记，就对我说：“对不起，珊珊是我错了，我不应该没搞清楚状况就责骂你。”我扑到妈妈的怀里，哭着说：“不，妈妈是我没跟您讲清楚，都怪我。”
妈妈终于理解我了，我含着泪笑了，妈妈也笑了。
时间就是金钱。
他们说的没有错。我了解当时的自己和当时的所有人，因为我不知道什么是最重要的，所以我知道他们长什么样。
如果每一次挣扎都是轻的。然后每一种回避都显得那么悲伤，因为特别的紧张，所以这个时候，我们忘记的东西也不是那么微不足道。
如果当时真的想明白没有故事，那么心情似乎一下子就不明白了。那些看似遥远，实则能让我们理解的故事，从一开始就是善意的。因为理解，也因为这种方式，理解所有从容的手势就是理解一个人的绝望。当时所有的资质都还在思考范围内。那些用心良苦的人，突然有一种很搞笑的气氛。我认识你，还在我眼前，明白故事的优秀态度，明白没有人是在和自己的钱和时间赛跑。他们学会了理财，也学会了让自己的资质更自大更自大。
我只知道这意味着不同的东西。
——以等待为主题的初三优秀作文 (菁华6篇)
那漫天的星星，在渺茫的夜空中显得那样迷离。月色朦胧，几丝纱云拂过。恍惚间，似乎看到了那月上的桂花灿烂的开放..一缕缕清香飘来，沁人心脾..我，似乎悟了。又一个盛夏，在不经意间，悄悄滑过...题记
模糊过后又一次清晰的记忆，定格在那个暖暖的午后。不曾记得，我们是怎样相遇在614、相遇在曾是那样陌生的614这，就是缘分吧。是缘分将我们从四面八方给召唤了过来。不禁想起那夜的畅谈，似乎是军训白天的劳累而唤起了深夜的失眠。我们开心的聊着，聊着我们共同的秘密。也许就是在那夜将心扉敞开了吧！真正地敞开了吧！不再有生疏，不再有顾虑，不再有冷漠，不再有猜忌..
那时的天空很蓝，日子也总过得太慢。是否还记的曾经怎样的调皮捣蛋？是否还记的曾经怎样的笑靥如花？多少的风风雨雨，我们度过了；多少的悲伤痛苦，我们走过了；多少的困难险阻，我们手牵手一起面对；多少的聚聚散散，我们坦露真心地对待..我们很幸福、真的很幸福。
佛说：“上辈子五千次的回眸，才换来今生的一次擦肩而过。”两年后的我们，会在哪里？那个充满了欢声笑语的614呢？！它，去了哪里.面对新的寝室，面对新的木床，曾经那最最熟悉的安全感在哪里啊？！回不去了，真的回不去了。那些太多太多，都成了只能回忆的过去。舍不得，真的舍不得。舍不得我们曾一起度过的那些日夜，那千金也换不来的友谊是多么的不易。
人人都说，永远不会忘记。可那永远，能有多久呢？那些以为会永远铭记的，竟在不经意间被忘记了。光阴似箭，日月如梭。那些留不住的，就让它随着微风逝去吧。不用伤感，不用惆怅。只求曾经拥有呵。
614永远是614，我们也永远是我们。可那时光是一把痛彻心底的匕首，在稚嫩的脸上，刻下道道痕迹。许多年后的今天，我们或许会回来看看这并不很大的614，那时候，估计614早就不再是曾经的模样：有一点点破烂，有一点点脏乱，有一点点老旧，却又有一点点温馨..那时候的我们，又会是什么样子？我不知道，也不想知道。我只想记住你们的每一张笑脸，记住每一个人的名字：长长、霉霉、萌姐、蒂贝、宁静、刘姐、嘉琪、龙巴..哦对，别忘了我们的614疯人院。它承载着我们的太多太多，无论悲喜，都是记忆的无价之宝呢。
时光倒流，将思绪拉回我们相遇的夏天。朦胧中，似乎有一个小小的身影在等待着，等待着又一次重逢。世上有太多的命中注定，仿佛早已安排好我们的相聚。眼帘间生起了一层薄雾，视线渐渐模糊.那笑容依然灿烂，那门牌上，依旧写着三个大字：614。我们终会长大，终会离开614这欢乐的小天地。于是我一直在等待，等待下一届住进614的学妹们。我要告诉她们：614虽然有点破旧，但它确实那么的真实。请好好珍惜它，一定要珍惜它.
回不去的往昔，我在想念；回不去的时光，我，在盛夏等待
种一棵安静守望的树，做一个从容等待的人。 ——题记
如果有一种心情，能褪去都市繁重的铅华；如果有一种姿态，犹如安静开落的莲花，那么，唤它为等待吧，两个字，便揉进了一世繁华。
树，便是一种等待的姿态，每一枝，每一叶，都是一种等待的心情。
为了遇见你，我愿做一棵开花的树等在你每日必经的路旁。开不开花，我不在乎，我只要树的姿态。生命本来便那么没有耐性，如同一颗匆匆滑落俗事的雨点，也许我的生命并不像山峦那样绵长，但在有限的时光里，我愿意在风中舒展我的枝叶，一点一点生长，接受阳光的恩泽，将等待的心情幻化成我的姿态。
然而此生，我并没有做一棵树的机会。但我依然有梦想，我要辟一方小院，种一棵绿的像故事里的树。
来生，我愿做一棵树，等待着，在夏风里吟一首薄荷绿的诗，我愿把一切不快记在红色的落叶上，时间的风一吹，便让它脱离我的树梢。
此生，种一棵安静守望的树，做一个从容等待的人。
你有过这样的经历吗？在茫茫人海中，忽然找不到自己想要等的人。
那个时刻，仿佛失去世间所有的信任。徘徊在约定好的地方，欲冲向人群寻找，却又怕当我离开的时候你恰好到来，然后错过彼此。这才是我最害怕的。
我只好继续等待，用一颗不安的心。你为什么没有准时出现呢？莫非路上发生了什么意外？当这个念头产生的时候，我骂自己该死，怎么能够这么猜测呢？那么，是路上堵车？喔，是的，应该是这样的，一定是这样的。如今路上的私家车越来越多，路却并没有适时地变宽。可是，你知道路上会堵车，为什么不早些出发呢？于是我想，当你出现在我面前的时候，我一定要狠狠地怪你，怪你不守时，怪你害我担心。
你还是没有出现。难道你也如我一样，找不到对方吗？没关系，我坚信我对你的容貌足够了解，即使在人群之中，我还是能感受到你的存在。我虽不知道你是否同我记得你一样记得我，但我还是希望是如此。因为拥有期待，所以我用满满的信心等待着你。想着如何与你打招呼，如何责怪你。
终于，我望到远处的你渐进的身影。你四面张望，我一相情愿地认为你可以一眼就望到我。等你与我的距离*得可以听到彼此急促的喘息声，我看到你跑得气喘吁吁的样子，像做错事地对我说：“对不起，迟到五分钟。”原来只有五分钟。为什么我以为有如五个小时那么长？我居然没有问你迟到的原因。时间并不是用之不竭的，何必将它用于无谓的过去中呢？
你一定没有看出我之前的担心吧？你也一定无法理解我能把五分钟认为五个小时。其实，那只是什么呢？等待时的焦急，只因为我们是父女，只因为我爱你罢了。
一个的成功需要长时间的等待，俗话说：“心急吃不了热豆腐”这说明了我们在说任何时候都需要等待，不要妄想在一夕之间变成大富翁，让梦想实现，这些只能是你美好的想象，这也可能会阻碍你的成功的道路。
在面对美味佳肴时，你在等待，慢慢的吃时才会知道菜的味道，是怎么的好吃，而在你看到这么多的好吃时，表现为迫不急待，最后你吃完了什么也没留下，也不知道你会更喜欢哪道菜，哪道菜会更好吃。
等待就是有耐心，有耐心可不是每一个人都会有的，等待会让你得到许多，收获收获匪浅，相反，如若你不具有等待这一特性，你会失去很多。
等待不仅是体现在一个大的方面，也会体现在一个很小的方面。
在朋友与朋友之间，等待会让你交到新的朋友，增厚朋友之间的感情。
等待也会让人知错就改，在别人犯错时，有养成坏的*惯时，你不能要求他一下子把坏*惯，承认错误等改过来，并且不是说“金无足赤，人无完人”人从都不是十全十美的，任何一个人都有犯错的时候，都有一些不好的坏*惯，我们应该理解他们，除了帮助他们还要做的就是等待，等待中他们是需要时间去思考，去明白，这样的改正才会让他们铭记于心，不会再犯同样地错误，这样的等待也会让你获得一份友情。
在一个人成功的时候，他最需要做的就是等待所谓的等待，是指充足你的能量，经历更多的失败和教训，在成功与失败这个过程中就是一个等待，等待树结满果实，花园开满花朵，人生结满成功的果实，开满成功的花朵。
等待吧！等待让你到达成功的彼岸，等待会让你的人生变得多姿多彩。
一只蜜蜂孤独地守在一朵未开的郁金香旁边，而其他蜜蜂对它却只有冷嘲热讽，毫无一丝理解，而它依然在等待。
我本是一个活泼、优秀的孩子，可是在初三时却不知为何一落千丈，因此我逐渐变得内向、不爱说话，把更多的时间用在学*上，不过这一切并没有改变什么，反而使我放弃了希望，任意自己埋没在人群之中。
在国庆放假期间，我和几个伙伴到公园里打篮球。这时我注意到了一个男孩坐在一旁的椅子上，好像在等待什么。我也没有想太多，和朋友马上进入了紧张刺激的篮球比赛。当我疲惫不堪时，比赛终于停止了。我在路旁的小摊上买了一瓶汽水，正想喝，突然发现那个小男孩还在椅子上坐着。
我有些不解，走到男孩身边，轻轻地拍了拍他。小男孩转了过来，我看到了一双澄澈明亮的眼睛，像一个没有被污染过的湖泊，让我无法忘却，”小朋友，你为什么在这里做那么久啊！我怕你被坏人抓走啊！””大哥哥，我在等一个朋友。”男孩天真无邪的脸上好像多了一份忧愁。”那我陪你一起等吧！”男孩点了点头，给我让开了一个位子。一分钟，两分钟，三分钟·····半个小时过去了，我实在等不了了“小朋友，走吧！有可能他忘了呢！”“不，不可能。”男孩的语气中多了一点哭腔，泪水随时都有可能落下来。我有些无奈，只好先离开了。刚起身，又一个男孩跑了过来，男孩从椅子上跳了下来，两个人报在了一起。这一切就是那么有戏剧性。“你怎么才来！”“路上堵车了。”······我又坐到了另一旁的椅子，陷入了思索：为什么男孩和他的朋友会在如此长的时间后相遇，这不只是朋友之间的信任，还有···等待！
没错，老天就是如此，只要你去坚持，去等待，那么最不可能的.事也会发生。
心中的勇气再次被点燃，我也要去等待重新的辉煌。远方，蜜蜂守护的花开了······
十年饮冰，难凉热血。我愿以十年磨砺换一灿烂盛夏。
---题记
等待。勾践
零乱的茅草间，隐隐搭起一简陋的房间，房间中只有一桌一椅，再有便是那遍地的杂草铺成的一张床。这，便是勾践的房间。国破家亡，沦为俘虏，凭着假意的忠心才能保全性命。重归故土，此等侮辱，怎能忍？何不杀回吴国，手刃那吴王泄愤？无数声音在他心中叫嚣，他却猛然清醒：以今之力，何以敌吴？惟有等待，方能复仇。“苦心人，天不负，三千越甲可吞吴！”数十年来卧薪尝胆，勾践结束了漫长的等待，迎来了人生的盛夏！
等待。宋廉
大雪纷飞。天寒地冻，天空不留余力地为这天地间带来寒冷。拥挤的村庄间，不见人影，偶尔出现几个行色匆匆的人向家的方向走去。在简陋的茅草屋中，有一清秀少年，用通红的双手飞快地抄录着一旁的书籍。寒冬腊月，砚台中的墨水早已凝成坚冰，惟有少年通红的双手在雪白的天地间分外显眼。
是啊，家境贫困，无法给予他良好的学*环境，所以他学会了等待，在等待间不断努力。“十年饮冰，难凉热血”，
凭着这份坚韧，他成为了明朝开国文臣之首。
等待。我
眼前是老师忙碌的身影，一会儿耐心讲解，一会儿环顾四周。窗外是自由的鸟儿，在蓝天间遨游。
我不渴望自由吗？不是的，只是现在自由，将来如何自由？生活教会了我等待，等待盛夏的到来。无数个挑灯夜读的夜，为我提供了树木的种子；无数奋斗的汗水，为我带来了充足的雨水；无数失败后的坚持，带来了灿烂的阳光！我相信，盛夏那树木葱茏的景象不再遥远……
十年饮冰，难凉热血。在无数寒冬，惟有等待，方能造就人生的盛夏！
——以理解为话题的优秀作文 (菁华5篇)
曾经有一个人说过一句话“人们对一切都会厌倦，除了对理解。”，是啊，我们对于理解说*也*，说远也远，我希望有人来理解我，我并不是一个无所不能的神，并不是可以一直胜利，并不是可以没有情绪变化。我只是一个*凡的普通人。我也会失败，我也会有情绪变化。
一次，我在女子四百米中获得了冠军也算是学校体育中的佼佼者。班上的人以我为荣，我也感到了成功的喜悦。可是我在接下来的训练中受了伤，从此之后每一次的跑步都会引起旧伤。就在这时，学校又有一次女子四百米的比赛，作为上一届的冠军，老师要求我一定要参加，我只好忍着疼痛上场。就在跑到两百米处的时候，我的伤又开始复发了，我的步伐开始慢慢的慢了下来，因此拿了最后一名，从第一坠落到最后是一种打击，这是我在体育界的第一次挫折，我希望在这时有人可以来安慰我理解我，可是这只是我的希望，事实上他们并没有来理解我。而是给我留下了一堆的脏话，这使对我的打击越来越深。
他们并不了解我的难处，反而是在那边取笑我，人都有失败俗话说“失败是成功之母”我也在成功的路上前进。我对他们的理解远远超过他们理解我。我伤心，我委屈，我难过，可是没有一个人可以让我倾诉，我把这些话压制在自己的心中。
在别人的眼里，我是一个活泼的女孩，十分的坚强，可是我并不是像外表这样坚强，我的内心脆弱，没有人知道，我是只受一点点的小委屈就会哭的那种人，这些都是伪装。你们把这些打击我的话丢给我，我一个人沉受不了啊！可是你们没有发现。
假如我有一天失忆了，你们不要提起我的过去，因为我是一个生活在黑暗的人得不到光明的理解，我是一个脆弱的人，坚强不起来。我只是想当一个被理解有坚强的人！
在我的人生里，已经跋涉了15个春秋，猛然回首，身后那一串串或清晰，或模糊，或歪歪扭扭的脚印，投入我的眼帘，使我*静的脑海泛起一阵微波。
那时我还小，放学回到家里总是放下书包就粘着电视机不放，很多时爸爸就会忍不住在旁边唠叨起来："练一下琴!做下作业!复*下功课去。别老是看着电视眼也不眨一下。"
我心总是想：“我的成绩还是不错的嘛，你小时候好没有我那么好呢!练什么琴，烦到死，等看完电视再说。”爸爸见我还是无动于踪，就往电视的开关使劲一按。“这时正播着我最爱看的卡通片呢!”我火了，连忙冲上去有把开关再按了一下，并同小手保护着开关的按纽。流着两行眼泪，鼻涕说：“你根本不了解我!”，还摆出一幅“横眉冷对千夫指我架式。
大概是遗传和进化的原因吧，我的脾气比爸爸更倔。爸爸眼见我那倔强的脸，知道不可以制止我，什么也没说，回书房去了!“不理解”三个字，充盈了我的脑海。我知道，父母不谁都要爱我，我就像他们的小宠儿。记得，爸爸为了帮我找一本学*资料，走遍了广州的书店，结果却因为少买了一本被我骂是“笨蛋”，记得我考琴的升级试，爸爸怕我害怕，顶着太阳在教师外面晒了一个多钟头，被我说道“无聊”。
回想起，爸爸他又何曾不知道他的宝贝女儿最喜欢的是看电视，他又何曾不知道在那小时候的我，是多么爱玩，但我只想到要爸爸理解我，我又何曾理解过爸爸呢?他是为我的考试，为我的前途着想着。理解是相互的。现在人长大了，特别是升上了初中，学*的压力也越来越大，每晚都是台灯伴随我至深夜，爸爸总是细心地提醒着我小心身体，节假日他总是忘不了带我出外游玩、散心，使我在紧张的学*中，得到了放松。爸爸你究竟还为我做了多少事，让我了解你更多一些!
最*我的朋友跟我们班上的一位同学似乎有矛盾，因为夏天到了，天气非常的燥热，虽然坐在那里一动不动，可是还是会冒汗，老师有的时候会跟我们说，心静自然凉，但是班上人太多了还是没有办法*静燥热的心。
上英语课的时候，导火线突然点了起来，有一位同学正好坐在电风扇的下面，但是她正好感冒了，电风扇开的又很大，所以她想把电风扇关掉，其他吹不到电扇的人又特别的热一点点风都吹不到，在电扇旁边的人稍微可以吹吹丝丝凉风，这下更没有了。
于是好多的同学便一起反抗，那是生病的同学执意要关掉，久久不能*息。
而我的朋友也是其中一员，她也很热但是吹不到风，于是她们就大吵一架，后来还是老师解决了这个问题。
我认为人与人之间应该互相理解，多为别人着想就不会这么自私，因为自己的一点想法伤害了和气，所以理解最为重要，互相理解才是最重要的！
其实，很多事情都是我们急不来的。
很多小问题，都在我们心目中，有了一种漫长的信仰，如果是为了一场考试，而付出太大的精力，那么未来到底有在何方，也许我们自己都无法真正预料。
那些关于生活的存在，所有的痕迹，也都看得一清二楚。
我认识他们，所以我才会理解，原来那个时候的爱情，其实都还是在你的心目中，在你的心上，看懂原来这些被爱的故事和爱情，其实都没有任何的要求。
假如我还是在这里，看着花草枝繁叶茂，看着你也逐渐长大**。
后来我也终于明白，原来每一场旅游，都是一种灵魂的释放和解脱。
我认识他们，自然也会理解，原来他们所能够理解的故事，从来都不是一个人，也不是一种故事，一场梦。如果你听着他们安静地说一句话，那么未来该如何去听懂，才好呢。
我想，我大概是不太理解这个世界。
也不太理解这个地方的他们。
天气突然转凉，空荡荡的没有梦的如今，空气变的稀薄。一切的一切都无须再去追究，尽管彼此伤害过。
由于彼此之间的不了解。给对方留下抹不去的伤痕。在空谈中。彼此不经意的话语触发了非存心的碰撞，非存心碰撞就在心灵出找个空地烙下伤痕。如此，你我总觉得呼吸有些困难，急促，不得不挺起胸脯一深呼吸。心还是有些被小、撕碎的感觉，使得再也容不下任何东西，整个人差点崩溃。
时钟嘀嗒的声响简直震碎了整个躯体，携带着大量气的血侵染了大地，反射出一团红光。还在滚动的眼珠子。呆呆地看着破碎的躯体，却也无可奈何。脑浆还在进行着千只万的化学反应。
彼此回家的路上，在那拨撒下零碎的银白光的 绘灯下挥舞着，似乎被染成银白色的雨线，前后一是悉黑的一段路程。
……
——以健康为主题作文1000字初三优秀学生实用十篇
当随着**工将鲜奶哗哗挤下时，我诞生了，我的名字众所皆知，叫牛奶。
我不仅人见人爱，花见花开，营养也十分丰富，如果你问我的成分，那可是十分讲究的。我是由水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、，铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等100多种物质组成，能满足各种人体的养分所需，最重要的一点是，我自身很大一部分，还是浑然天成的呢！辽阔的草原上，奶牛妈妈一边咀嚼着鲜嫩的青草，一边欣赏着蓝天白云，到一定的时候惬意地把我“生产”了出来。只是我刚被产出来的时候，还含有一些有害的细菌，这时我就在第一时间被送到了工厂，工厂里的叔叔非常专业地给我杀菌、消毒，经过一道道严格的加工程序，我已经调配好了各种美味，并且装进了造型可爱的瓶子，还穿上了各式各样好看的衣服，打造成型！接着工人们把我装上车，由送奶工把我送往千家万户，也受到了广大小朋友甚至是成年人的青睐。
我的小主人十分喜欢我，每天的早上，我都被热的香喷喷的，等待着他的到来，当他闻到我的香味时，总是迫不及待的将我喝光。纯牛奶刚入淡而无味，而再次用心品尝时，就会有一股浓香醇厚的味道在嘴里弥漫开来。心情也会变得淡然，只觉得有一种淡定的心境渐渐沉淀在心底，让人*静下来。
我有可爱的乳白色，远远的仿佛就能尝出味道。当你细细的品味，是一种咸咸的，有一点点甜，还有润滑的感觉。我那乳白色的液体，像极了刚刚挤出的牛奶，还有一点沙沙的感觉，好像每一滴都有几万个细胞在跳动。香味似有似无，有时浓香至极，无时仿佛一杯清纯的水，我就是那样的神奇。
我还帮了小主人不少忙呢！每当小主人伏在桌上做功课时，我就会悄悄来到她身旁，对她说：“我体内的维生素B2，有助于视力的提高，缓解视觉疲劳！”她听了高兴地将我送入口中，当小主人在镜子前臭美的时候，我总会来到她身旁，细声细气地说：“我身体里有维生素Ａ，有美容效果哦！”瞧，小主人在镜子前转得更欢了！夜深人静时，小主人要睡觉了，这时，我又对她说：“小主人，我体内的乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，促进排泄，而钙，可增强骨骼牙齿强度，促进青少年智力发展，还能改善睡眠呢！”于是，小主人又微笑着将我送入口中，继而走进香甜的美梦中……
所以，我也被西方人称作是“人类的保姆”。嘿，这名字真有趣，有了这个称号，我更是尽心尽力地帮人们服务。
哦，对了，我可是有强大的亲友团的呢！不仅有酸奶、奶酪、奶粉，工人叔叔还给我添加了果汁、花生等，使我有了不同的口味。每次小主人在超市里望着琳琅满目我和我的家族成员，总会情不自禁地买一大堆放在冰箱里。假如你也喜欢我，就到超市里来找我吧，我将成为你的好伙伴！
饭后抽烟像仙女一样快乐，这是吸毒者中的一句俗语。尽管吸烟的味道很诱人，“尼古丁”对人的健康是致命的伤害。
根据医学报道，吸烟通常会导致肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌和其他致命癌症，还会对心脏、肠道和胃部产生不利影响。许多吸烟者喜欢一厢情愿地说:“吸烟不一定会导致肺癌，不吸烟也会导致肺癌。”事实上，这种说法就像“开得太快不一定会导致车祸，但开得太快也会导致车祸”一样，无意识地威胁着一个人的生命和健康。
以隔壁的叔叔为例。叔叔通常视香烟和啤酒为他的第二人生。他总是一天抽两三包烟。结果，他死于肺癌和食道癌。由此可见，吸烟对健康有不良影响。
我们都知道，只有健康的公民才能建设一个强大的国家。因此，我希望你那些吸烟成瘾的叔叔和叔叔们为了你自己的健康和家人的幸福能够戒烟。阻止外国人称我们为“***”
在月光如水的夜晚，明亮的厨房发出美妙清脆的餐具交响乐。
晚餐准备好了！美味的食物覆盖了一张桌子，散发出诱人的气味，可以简单地“引诱”你胃里贪婪的虫子。我狼吞虎咽地吃了一些美味的肥肉，喝了一大碗排骨和玉米汤。味道很新鲜。“慢慢吃，不要吃得太多，晚上尽量少吃！”我听到母亲亲切的声音，“仔细咀嚼，慢慢咽下去，这样我就不会得胃肠疾病。”我想，为什么你吃得太多会得胃肠病？
我满怀疑虑地打开了科学书籍，仔细搜索。哦！事实证明，胃肠病是一种由暴饮暴食和挑食引起的疾病，它不仅会影响食欲，还会影响情绪。我还知道，如果你吃了三顿饭却没有营养，你会患上营养不良和缺铁性贫血，这将影响小学生的生长发育。一日三餐，一定要记住:吃零食，肠胃受伤，如果偏食，营养不足；瓜菜豆，粗粮，价廉物美。
健康是多么重要！从现在开始，从饮食开始，纠正吃零食的坏*惯，纠正挑食的坏现象，共同保护你的健康！
我曾经是一个经常生病的人，但是自从我遇到了三、四年级的老师，我很少生病，因为他经常带着全班同学去锻炼，所以疾病被赶走了。
疾病会让人不舒服、呕吐和腹泻、头晕、呼吸困难等。虽然我不必去上学，但有时生病比写作业更痛苦。我睡觉时一直咳嗽。在与疾病作斗争之前，我无法入睡。当我生病的时候，我就像一条垂死的虫子，我只能躺在床上。真可怜。
生病时，你会反复打喷嚏，心跳加快，头晕目眩。我想我的眼皮在打架，我感觉很虚弱，但是我不喜欢吃药，所以我必须多锻炼来保持我的身心健康。
当你生病时，你想做一些你*时不想做的事情，比如跑步、吃冰淇淋、玩电脑或看电脑。你躺在床上发呆。你想和你的朋友跑步、聊天和玩游戏。你想吃冰，但这会使你的感冒更严重。此外，你的家人会做他们自己的事，没有人会注意你。
疾病是人类最害怕的事情，可能会导致死亡。奶奶告诉我:“不感冒或生病是世界上最幸福的事”。我也同意，如果有人觉得不去上学很开心，那他们就错了。他们一到学校，就必须完成堆积如山的作业，所以他们必须好好照顾自己，以免生病。
“感恩即是灵魂上的健康。”这好像就是一种对“感恩”最亲切、最朴实的描述了。灵魂的健康，其重要性不亚于身体的健康，失去了感恩之心，人的灵魂就有了一个致命的缺陷，就无法在人类世界里长久生存下去。这一如一具干瘪无力的身体，拖着病痛，无法靠自己的力量生存。感恩，就是滋养灵魂的甘露
我们人类作为世界上不同于其他动物的种群，区别就在于我们拥有比动物更多的千万种情感，而感恩，就是我们在人类交往中坚守的情感原则。羊羔跪乳，乌鸦反哺，动物尚有感恩之心。我们将感恩视为灵魂的健康，那么更应该滴水之恩当涌泉相报，一饭之恩当倾囊而报。
感恩是自古以来我们中华的传统美德。有“子路负米”的千古佳传，有豫让“士为知己者死”的大恩大义，有韩信回报“一饭之恩”的品德流芳百世。这些伟大的人们、深刻的故事，无不使他们以“感恩”铸就了他们在历史长河中永生不息的灵魂。这一品质正让他们灵魂的健康得以保持，至今仍被人记住。感恩让这些优秀的灵魂得以闪耀于历史长河，让这些美德佳话生生不息得以传颂。所以，感恩是点亮灵魂的光华。
感恩让人的心灵日渐成熟。我们身边的每个人给予我们一点点的帮助，因为这一点点小小的帮助，我们也应该心怀感恩之心，当发生了矛盾时，如果你心怀感恩，想到他们对自己的一点点帮助，那么就会先入为主地学会包容他人、理解他人。正如《我们不是天使》中说的一样：“一个成熟的人往往发觉可以责怪的人越来越少，人人都有他的难处。”在人类社会群体中，不可避免的人际交往往往会产生矛盾，而每个人心怀感恩得面对这些情况时，就会有意识地将坏事当好事办，抛开抱怨的心情。这正是感恩塑造给灵魂走向成熟的一个标志。所以，感恩是教会灵魂变得成熟的先师。
当一个人没有感恩之心，正如所认为的，他就失去了灵魂的健康。如果把灵魂看作一个人，那么失去健康，就好像是一个双眼凹陷、面色苍白，枯瘦的身体佝偻前行的人，被大家逃避而忍受病痛和孤独。这样的人不会被人们可怜，因为失去感恩，同样也失去了别人对自己的信任和友好。“人与人之间，最痛心的事莫过于你认为理应获得的善意何友谊的地方，却遭受了忧烦和损害。”所以人没有感恩之心，失去的不仅是个体的灵魂的健康，更失去了人与人之间的友好，选择了更艰难的处境。
每一个馈赠都值得自己心怀感恩，它们是营养的果实，一点点滋养灵魂保持健康。几米曾说，他的世界每天开出一朵花，那么人生中的每一个恩惠就是我的世界里播下的花种，用感恩的甘露浇灌它们，就开出了灵魂的花朵。
随着科学技术的迅速发展，当今社会上的饮食*惯越来越差了，像癌症这类疾病，就是因为饮食不当引的。比如，“手足口病事件”，就给我们敲响了警钟。有关与科学饮食，我有了以下几点建议于发现：
不吃垃圾食品。在一个街道上，随处可看见小贩在高声吆喝，他们的摊位上摆着的都是食品。像油炸土豆丝，香肠，臭豆腐等小吃。有几个放学回家的学生看到这些“好东西”，早已垂延三尺，恨不得把这些东西都占为己有。于是，立刻“掏腰包”买几包油炸土豆丝等。第二天早上起床，肚子早已痛得不堪言了。这，都是那几包油炸“土豆丝”惹的祸呀！其实，朋友们，这点苦是可以避免的。为什么呢？因为这些小贩的摊位一般在街道的两边。可想而知，在一天中，街道两边的车子开来开去，飞扬的尘土早已把细菌带到了食物上。只要小学生们能够正确认识到这一点，那么他们的身体就不会受到损害。
注意个人卫生*惯。“饭前饭后勤洗手”。这恐怕是连三岁小孩也懂的道理。有的人没有这样的*惯，那么疾病就会在他身上时不时地发生。因为，人工作了一天之后，接触的东西也多，因而手上的细菌也比别人多。他们吃饭前没洗手，所以吃饭时，就把手上的细菌一并带入体内，引发疾病。因此，我们学生，更应该重视饮食卫生。
不吃刺激性的食物。当夏天来临时，有些人家就会从商店里批发棒冰，饮料等冷饮。这目的嘛，自然是为了给自己的孩子消消暑，解解馋。可这时的好心却有可能造成不可收拾的局面。比如：孩子见到父母买来了冰棍，心里自然高兴。于是，在中午热的时候，“明目张胆”地吃上一根。也许心里念着这冰棍味儿蛮好的。趁着家长外出时，在家里偷偷地吃上几根棒冰或喝几瓶冰镇饮料。可能他刚好是中午吃过饭后接着吃，那么试问：他的胃刚接受完热食，突然又进了这么多的冷饮，胃能受的了吗？久而久之，严重点儿的，可能以后消化食物都成问题。所以，吃过饭后，不能吃冷饮，*时也不食。
其实科学饮食好处多多。我也喜欢吃零食，但我一定会有一个节制，绝对不多吃。每日三餐，看见桌上菜好或不太“理想”，我也不会看菜“行事”。按我能吃的量吃，直到肚子八分饱。现在到初中，我住校了，虽然食堂里的伙食不如自个家好吃。但我一定把肚子垫饱。因为我知道，不吃饭，尤其是早餐，如果不吃，有可能就会得胆结石。逢年过节时，引诱我大开胃口的美食实在太多了。但我自觉的克制自己，决不暴饮暴食。
由于长期饮食合理，因此我的身体健康精力充沛，心情舒畅。学*成绩良好。父亲可放心地赚钱。从而家庭安康，基乐融融。
为此，我呼吁年轻的朋友们，管好自己的馋嘴，时时刻刻注意饮食*惯，尽心尽力，为国为民作贡献，健健康康，为家为己去奋斗！
健康”就是“健壮安康”， 是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康是人生最宝贵的财富;健康是生命存在的最佳状态。
人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社会环境，健壮的体魄，美好的心灵，高尚的道德情操，丰富的文化知识是构筑健康的重要条件。
良好的社会环境是健康的关键。我们经常在电视上看到，许多国家仍然发生着战争，动荡不安的社会给人们造成无尽的苦难，死亡、流血的事件经常发生，人们生活在惊恐不安之中。在非洲的一些地方，贫穷和饥饿正在加剧，人们生活困苦，营养不良，挣扎在死亡边缘。对于他们来说，没有“健康”可言。我常常为自己生活在当代中国感到真正的幸运，感到无比的幸福，在***领导下，社会稳定，国家兴旺，人民安居乐业，我们坐在宽敞明亮的教室里学*，沐浴在幸福的阳光下。我要说，作为一名中国少年，我倍感骄傲，我万分自豪。
健壮的体魄是健康的基础。青少年要养成良好的生活和卫生*惯，不挑食，讲究卫生，给疾病无可乘之机。同时，要加强运动。常言道“生命在于运动”，青少年时期是人生最重要的时期，体育锻炼能大大促进青少年的生长发育。我们的身体就像是一部“机器”，小胳膊小腿要经常运转，才能保持良好的生机和活力。就像这次学校开运动会，两天下来，个个都说腿脚酸痛，浑身乏力，叫苦叫累，这正是*时缺乏锻炼的结果。所以，大家千万不要做“小懒猫”，要坚持多运动多锻炼。
美好的心灵是健康的促进剂。其实，青少年也有许多的压力和烦恼：课程越来越难，书包越来越重，考试越来越多。我们承载着爸爸妈妈，爷爷奶奶，全家人所有的希望。但是，我们一定要学会释放缓解这些压力，要学会坚强，乐观地面对生活和学*。要始终坚信：一切困难都是暂时的，都是“纸老虎”。你坚强，它就会变得软弱;你前进，它就会害怕后退。不要做一只“小乌龟”，给自己背上一副沉重的外壳。要做展翅的雄鹰，张开轻盈的翅膀，翱翔在无际的天空。
高尚的道德情操是健康的升华。我们要从小树立正确的人生观，要有远大的理想，并一直为实现这些理想努力奋斗。要充满自信，做一个积极向上的人，做一个对社会有益的人，自觉抵制低级趣味、违法乱纪的行为。
丰富的文化知识是健康的重要方面。“人不学要落后，刀不磨要生锈”，学*不仅丰富自己的学识，也是培养高尚道德情操，塑造美好心灵的保证。学*没有捷径，唯有“刻苦”二字。“学而不厌，诲人不倦”，这是老子的经典名言。老子的成就正是从不断的刻苦学*中得来的。所以，我们可要虚心求教，博览群书，做一个有知识懂文化的人。
“健康不仅是指躯体没有疾病，还要具备心理健康和良好的社会适应能力”。因此，我们要从德、智、体、美、劳等多方面培养自己，让健康伴着我们快乐成长。
官以食替地。己们的生活中不可缺乏的就是食物了。然而*安现患最大的也是饮食。大家有不想功食品的迫害性呢？生涯中的一点一滴都会关系到我们的健康。*时的饮食*惯一些不经意的细节，对尔们的健康皆有很大的影响。所以，我倡议大野要保险饮食可能养成恶的饮食*惯，健康成长。
当初良多食物都增加了很多对人体有损害的成分，所以抉择好食物是很沉要的。我们应该往牢靠的大超市购货色。要断定日期，保证食品没有过时，如果吃到了过期的食物，会对我们的身体发生影响。最好买包装完全、有产地、厂址、厂名的食物，不要买买三无产品。交着就是控制食物的相干常识，做到迷信饮食，不要轻信经营者对食物的宣扬，要片面防备。邦家未经倡导花费者注意选购存在国度认证标志的食品。请求食品必需通过“QS”认证，并在外包装上添贴“QS”标记及准进证号，能力上市销卖。大家买食物的时候要注意有没有“QS”标志，如果有的话，大家就可以抬心肠购置产品了。
不仅要选美食物，还要晓得如何健康拆配食物。正凡人一日饮食普通*惯吃三餐，怎么支配佳这一日三餐是有学识的。有的家庭支配得十分折理，吃的名堂是形形色色，而有的家庭的饮食则简单得不能再简略种类极为枯燥。一日三餐不仅要定时定量，更主要的是要能保证养分的供给，干到膳食均衡。个别情形下，一天须要的营养，应当均摊在三餐之中。每餐所摄弃的热量应当占齐天总热质的1／3左左，但午餐既要弥补上午耗费的热量，又要为下战书的工息、教*供给能量，能够多一些。所以，一日三餐的暖量，早餐应该占25％—30％，午餐占40％，晚餐占30％—35％。人们常说“早吃赖，午吃鼓，晚吃多”，这一摄生教训是有情理的。早餐岂但要留神数目，而且还要讲求品质。主食正常吃含淀粉的食物，如馒头、豆包、玉米面窝头等，还要恰当地增长一些露蛋红质丰盛的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等，使体内的血糖敏捷降低到正常或超过畸形尺度，从而使人精力振奋，能精神抖擞地工作学*。午餐应适该多吃一些，而且量量要高。主食如米饭、馒头、玉米点领糕、豆包等，副食要增添些富含蛋皂质和脂肪的食物，如鱼种、肉类、蛋类、豆造品等，以及新颖蔬菜，使体内血糖持续保持在高程度，以保障下昼的农作和学*。晚餐要吃得少，以油腻、容易消化为准则，至少要在就寝二个小时后退餐。假如晚餐吃得过多，并且吃入大批含蛋文质跟脂肪的食物，不轻易消化也影响睡眠。另外，我在夜间不运动，吃多了易营养多余，也会导致沃胖，还可能使脂肪轻积到动脉血管壁上，导致血汗管疾病，故应公道部署一日三餐。
安全饮食，健康成长。我们应从细节作伏，养成良好的饮食*惯才干保证我们的身体健康。
如果不是梦，我们不会在这里相逢；如果不是期待人生的写意与从容，我们不会沐浴雨露春风。
渴望拥有一种时空——没有酷暑、严冬，只有春天和花丛；土地积极地生产花朵，阳光努力地铺设彩虹；风儿轻柔舒展，鸟儿自在歌唱；我们怀抱的青春与梦想，穿越天地时空，变成自由的灵魂，缤纷于我们的世界。我们用它耕耘，用它思念，用它装点春花秋月，用它追逐今天的幸福和明天的理想。
我们拿定主意要成为真实的自己，为自己哭，为自己笑，为自己生活，为自己思考。不迷恋身外光怪陆离的世界，也不盲从经过精心伪装的谣言。为了赢得生活的尊严和表达对生命的尊重，我们愿意忘却伴随人生左右的所有的伤痛，勇敢且坦然地面对浮沉的岁月和流光溢彩的天空。即使人生道路曲折艰辛或遭遇突如其来的山洪，我们也会打开心胸，让思想茂密葱茏，让脊梁挺拔如松！
我们不愿意化蝶成蛹，也不希望失去那片能自由飞翔的天空；我们不打算做栖凤的梧桐，因为不甘于春去秋来只有两手空空。
我们愿意成为原野上的青草，有着盎然的绿意和无限放大的繁荣，即使生命永远不可能无穷，我们也曾经舞动过迎接朝阳的那一缕晨风。
我们还愿意成为天上的星星，拥有光和热的生命，努力保持方向的恒定，让每一双眼睛都能朝向光明。
我们不相信上帝，也不相信一场雨会淋湿我们对生活的痴迷。我们同夜色保持恰当的距离，以此保存透明而鲜活的自己。因为不想让惰性永久地潜伏在血液中，一点一滴地吞噬我们热爱世界的冲动，我们用无所畏惧的梦，充实我们见过的每一寸土地，每一座山峰。我们欣赏花开，感受落鸿；用生命歌唱，用坚实的脚步行走在广袤的大地上。带着一腔热情来到这个世界，我们不希望走得不知所踪。
仰望苍穹，我们感念流星的方向；俯瞰大地，我们体会河山的宽容。我们没有悲情需要放纵，在幸福和安乐的生活中，我们只需要保持对生活的忠诚和对生命的珍重。
我们追逐岁月，感受生命的高贵和爱的永恒；我们创造传奇，用舍去忧愁烦恼的一切方式；我们锻炼自己，以青春永不言败的豪情壮志……我们在这里写下感动，写下生命的每一缕思绪，每一片浪花，希望它们都能饱含以柔克刚的律动，并最终还原成我们最朴实的声音：热爱眼前的这个世界！即使爱得有些沧桑，有些沉重。
我们要象种子发芽，象石头风化，让美丽永远美丽，让柔弱无比刚强。我们生活在春天健康的气息里，在秋天，我们都应变成甘美的果实和神话。
爱，或者恨；永恒，或者短暂，都生动在我们的思想中。这就是我们的初衷！行走在健康的气息中，我们不需要太多的从容，只需要沐浴雨露春风。
对于生命的活力正在熊熊燃烧的我们来说，拥有一个强壮的体魄是一笔失不可得的财富。对于青少年来讲，身体健康是第一位的，学*还应该排在第二位。因为没有健康的身体，学*再好，将来工作事业都很难有一番大作为。家庭也很难幸福。既然天公给了我们生命，那我们为何不让生命有意义，为何不让它更加永久。让我们从强健体魄开始吧！
改革开放三十多年来，随着经济的发展，人民生活水*和健康水*不断提高。但是，由于各种复杂因素的作用，一个不容忽视的社会问题出现―中国人的健康状况令人担忧！目前，中国有1.6亿人患有高血压，高血脂的疾病，有两亿人体重超重，高血压、高血脂、高血糖等疾病正逐渐成为国民健康的杀手。
我们的领袖***曾经说过：“世界是你们的，也是我们的，归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正是兴旺时期，好像早上八九点钟的太阳，希望寄托在你们身上。少年要把“身体好”放在“ 学*好”、“工作好”的前面，是首要重要的事。
生命在于运动，青少年时期是人生最为重要的时期，后天因素在这个阶段对机体的影响是一生中最大的。体育能大大的促进青少年健康的生长发育。你想知道有哪些吗？那就张大耳朵听我说吧！第一，体育锻炼能改善神经系统的功能。而神经系统是人体的司令部。神经系统尤其是大脑的功能，关系到人体各器官系统的功能调节，对人的体质强弱起着决定性的作用；第二，体育锻炼能提高循环系统的功能。人体的循环系统由心脏、血管和淋巴管组成。心脏是人体的动力器官，血管和淋巴管是运输器官，淋巴管还具有防御的功能；第三，体育锻炼能提高呼吸系统的功能。呼吸的过程是人体和环境进行气体交换的过程，也就是供给人体数万亿细胞新陈代谢所需的氧气并排除二氧化碳的过程；第四，体育锻炼能增强人体运动系统的功能。青少年经常从事体育锻炼能促进骨骼的生长，使骨骼长长，横径变粗，骨密度增大，骨重量增加。现在知道运动的好处了吧!青少年时间是人生瑰丽的时光，同学们应该积极参加体育锻炼，“文明其精神，野蛮其体魄，强身健体，健康成长，为漫长的人生打好身体的基础吧！
许多疾病的发生，是由我们的不良生活*惯，行为*惯，饮食爱好和不健康的心理因素导致的，为了健康永常在，我们应当培养良好的生活*惯，形成健康的生活方式。生活、饮食、有规律，没有不良嗜好，讲究卫生，信科学不迷信，有病及时医治，积极参加体育活动……
俗话说的好，身体是革命的本钱。所以，我们一定要共同努力，到球场上去，到运动场上去，到游泳池去，跑起来，跳起来，游起来，强筋壮骨，以健康的身体，投身到中华民族伟大复兴的壮丽事业中，为祖国更美好，更灿烂的明天一起努力吧！
最*，我发现了一个特别的现象：几乎所有青少年，包括一些儿童，都迷上了网络游戏，我六岁的弟弟也老在玩游戏。他们都玩综合类或较大型游戏，甚至有些带有暴力倾向，如“穿越火线”、“魔兽世界”等很容易令人上瘾的游戏，这些游戏都会给孩子带来不好的影响。
有一个游戏大家肯定都知道，也都玩过，它就是《植物大战僵尸》。游戏中，玩家扮演房主，在土地上种植植物，来防御僵尸们进攻吃掉自己的大脑，这些植物还各有奇招。此游戏看起来没有多大伤害，其实它很容易令人上瘾而无法自拔，我的八岁表妹就是个典型例子。她很爱玩《植物大战僵尸》，每次一有机会开电脑就玩，有时叫她吃饭都无动于衷，专心致志地盯着电脑，简直到了疯狂的地步。有时我和她开开玩笑，她生气的时候总是把身子一蜷，怒气冲冲地说：“看我樱桃炸弹和火爆辣椒的厉害！”说着便朝我撞来，我真是哭笑不得。
正因为网络千奇百态、蛊惑人心，所以很多青少年因此而痴迷。据说现在网吧中一天有*万名网迷守坐电脑旁，全国还有以亿来计算的网瘾少年，这个队伍何等庞大，煞是让人担忧!网络也不是一文不值的，能正确做到上网，认真对待上网与学*、工作、生活的合理搭配，也就是一件好事情。
现在我提倡要健康上网，我不强求我们这种小学生去像大人一样整天上网看新闻，查资料，我们要做属于自己的网络生活，我们可以上网看一看优秀作文，提高作文水*；可以查找一些优秀书籍中所提供的网站，阅读一些优秀作品，开拓一下知识；也可以打开学校的网站，了解一下学校的历史、事迹，放开眼界读懂学校的昨天、现在与未来；也可以上一上QQ聊天，和同学、朋友谈谈心，聊聊作业，舒展一下身心……不过，我也没有一定让你们不玩游戏，有时你们感觉做作业累了，烦了，你可以玩玩小游戏，健康的游戏，愉阅一下心情，但一定要控制好上网时间，我爸妈不阻止我上网，但只允许在不上学的日子里，一天不超过一小时的时间上网，所以我都给自己定好时间，想好上网干点什么，适可而止，到了时间就下。
网络是好东西，能开拓视野、增加知识，但网络上也有不健康的东西，看似发达的网络却藏着许多“杀手”，所以我们要学会辨别，学会控制，健康上网，让我们一起走进阳光网络吧，Let’s go!
细查，校园内暗藏一大批夜猫子。其基本特征为：上课时精神不振，不听讲，嗜睡多梦；下课直接趴在课桌上呼呼大睡；晚上就寝慢，躲在被窝里玩手机，一玩就是一个通宵。走在路上，时不时听到三两成群的几个同学边走边谈论网游与娱乐新闻
就此现象的出现，我们就应该认识到网络对我们的危害。由于网络便利促使学生党迷上了手机。而手机对人体的危害也是数不胜数长时间看屏幕会导致用眼疲劳，视力下降；长时间低头会使人患颈椎病再者说了，由网络引起的危害可不只这些。时有某学生因迷恋上网缺钱而离家出走，偷盗抢劫，甚至砍杀家人的报道让人心惊，学生过度上网而猝死的消息令人心碎。一个孩子的消失对于一个家庭有多大影响，我相信大家不会不知道！而青少年的未来就代表着一个民族一个国家的未来。少年强，则国强的道理大家都懂，所以说由网络的危害引发的蝴蝶效应更是令人惊悚的！
面对此情此景，我们不免会产生多个疑惑：造成这一系列恶果的幕后杀手到底是谁？在二十一世纪的今天，又为什么会出现这类情况？在我看来，这是由多重原因组成的。受害者的身份是学生，这说明现在部分学生极度缺乏自制力，抗诱惑能力太弱。尤其是处于青少年阶段的我们，对外界新奇事物充满了好奇心。自然控制不住自己心中的欲望，无法克制住自己的行为。
与此同时，我认为家庭也是其中的原因之一。只有良好的家庭教育才能从根本上杜绝因贪玩、上瘾而造成的危害。倘若一个家庭对于孩子的教育不够严格、不够全面，那么这将是这个家庭埋下的隐患。而青少年能自由出入网吧，网络上假恶丑的东西横行，由此我们不难推测国家、社会对此并没有尽到应尽的责任。既没有起到未雨绸缪的作用，也没形成约束的体系。不得不说这就是其危害的根源啊！
面对来势汹汹的网络危害，为确保青少年的身心健康，我们又应该怎么办呢？
首先，应使青少年形成一个正确的人生观、价值观、世界观。只有一个健全的人才能避免出现此种情况。其次，应正确面对现实，做到不沉溺网络虚拟世界。以免因此而荒废学业。再者，应摆正心态，做到不受不良信息和网络犯罪的影响。
一个现象既然出现了，想要阻止、避免就必须有国家、社会的支持。因此，我认为国家应颁布法令、出台政策以此来镇压坏现象，从而增强青少年对网络危害的意识，保障青少年的身心健康
总而言之，我们应以百分之二百的决心去抵制网络危害，成为一个身心健康的人。
