高考是人生必经的第一大考验和战役。 我选择的态度是勇敢面对。直面挑战，直面竞争，勇敢面对我们应该面对的一切，这才是真正的勇士。
我深知高考的意义不仅仅在于高考本身，而在于养成一个又一个挑战自我的最好*惯。面对困难我决不退缩，我迎面而上。我会越挫越勇。人总是在磨难中不断地成长。
过去的我是怎样的人并不重要。怕什么成绩有起伏，那是上帝对你的考验；怕什么基础不好，只要很抓基础，考上本科不成问题；怕什么偏科现象严重，恭喜你，你有了极大的提升空间。一切都会过去，方法总比困难多。只要从现在开始，一切都将改变；只要从现在开始，一切都来得及。
我的命运由我做主。高考是你自己的事情，不要把它推给你的父母或者老师。要明白你在做什么？你是谁？你是高考考生，你在为自己的命运和发展做准备。这个世界有很多不公*的事情，但高考确实是你改变命运的一个机会。国家给了你一个利用高考初步规划自己人生的机会，你要抓住他并善加利用。
人生追求的不仅仅是一个结果，更重要的是一种希望。我满怀希望，朝着心中的梦想奋进。奋斗的过程充满艰辛，却无比快乐。我享受着自己独特的高三人生。快乐给我带来更多的灵气，让我拥有最大的创造力，使我具有在短时间创造奇迹的非凡能力。所有的疑惑，所有的烦恼，所有的迷茫所有的一切心灵垃圾，都让它到爪哇国里趴着吧！
高考冲锋的号角已经吹响，我已经做好充分的准备，全力以赴，创造生命的奇迹。
人类的发明改善了人们的生存条件，科技的发展推动了社会进步。人类繁衍的过程大约是一个运用科学，告别愚昧的过程。世上没有救世主，命运全靠我们自己。
然而，有的人却不然，他们往往把自己的命运寄托在一个虚幻的层面。你看那些善男信女们，是那样的虔诚，是那样的执著，把测命算卦作为生存发展的指南，何日盖北房、啥时建南房、何时娶妻、啥时生子、何时发财、啥时升官完全是命中注定。一个原本头脑健全，耳聪目明，甚至受过高等教育的人完全听于一个盲人算命先生，你看如此愚昧。聪明人让愚昧人所愚昧了。只要大家留心观察，我们就会发现一种现象，算命的人多半或是残疾人，或是没接受过正规教育的人，过着贫困的日子。面对那一位位算命先生，人们不禁会在心里发问：常常给他人预测命运的人，为什么不去把自己的命运预测一下，或百万富翁，或金玉满满，或洋楼名车，或官运亨通呢。说到这里，我们的善男信女们大概该醒悟了吧。上世纪80年代，西部山区一位孤寡老太太，有一个小院，养了几十只鸡，还有一头猪、两只羊，虽然身边无子，但日子过的还算宽裕，衣食不忧。然而一算命先生说，就在中秋节前后就到了生命的尽头，时年66岁的老人，大吃二喝，卖猪、卖羊、不再劳动，有生之年求享受，一年两年过去了，身体依然健康。一场预测的变故，让老人醒悟了。我想，只要是一个智力健全的人，都会蟠然有语的:我的命运我做主。天下没有免费的午餐。这大约是人所共知的理，你不去亲历冬日的熬煎，那有阳光明媚的春日呢？你不去艰辛的跋涉，哪会到达高山之颠，去领略大好河山呢？你没有春日的播种，没有夏日的劳作，那有秋日之收获呢？
我们已进入了一个新的时代，腐朽的文化被先进文化取而代之。我们只有学*科学，相信科学，汲取先进的科学文化营养，勤奋的劳作，并致力于传播科学文化，才能告别无知，远离愚昧，我的命运我做主。这样，我们的生命才会美丽，我们的生活才会多彩。
在一个宁静的夜晚，我望着窗外闪烁的星星，心里又开始了对命运美好的幻想。突然，一个声音将我从美梦中拉回了现实，原来又是妈妈催我写作业了。“哎呀，知道了知道了，我一会儿就去写！没看见我正在幻想未来的命运吗？”我不耐烦的回答妈妈。没想到妈妈听了，放下手头的活计，跑来与我一起看星星。
过了一会儿，妈妈轻轻的对我说：“孩子，你未来的命运，很美，对吗？”“当然，我的命运，肯定不会一般，我一定会成为一个成功的人士！”我自豪地对妈妈说。“那么，‘成功的人士’，你是怎样成功的呢？难道你光从这里幻想成功的命运，你就真的会成功么？”妈妈又轻轻地问道。但是，这话虽然轻，但每一句都如雷如电般击打在我的心上，我被它击打得哑口无言，妈妈见我不说话，又说：“孩子，每一位成功人士的背后，都付出了许多汗水和泪水，他们用汗水和泪水去浇灌梦想，使他们的梦想成为现实，他们才永垂不朽，他们不是空想成功的啊！我让你写作业，是因为只有写了作业才能使知识在你的脑海中留下更深的印象，这是通向你成功命运之路的一块砖啊！”
“妈妈，我懂了！我的命运由我来做主，如果我努力，就有很大的几率成功，但是，只有幻想是不够的，幻想只能让人的心里面得到一点鼓励，却无法成为现实，幻想只有懒惰的人才会认为真实！”我说道。
“不，孩子，幻想很美，我也喜欢幻想，我也希望你喜欢幻想，但是，我更希望你能把幻想变为现实。让我们一起努力，努力把幻想变为现实，好吗！”妈妈对我露出了一个理解的微笑。
“嗯！让我们一起努力，我的命运我做主，想着我理想的命运，出发！”我快乐的朝天空大喊。随后，我们一起望着天空微笑，我还记得，那晚的星星，好亮。
——我的命运我做主作文900字 (菁华5篇)
没有那一个人一生下来就能一帆风顺的走完一生的，更没有人能通过不努力，每天只想着玩游戏这样安详的度过一生。只有经历坎坷和挫折才能够得到成长，就想玩游戏一样，只有不断的打小怪才能获得经验，有了经验才能升级，只有升级，才能体会游戏的不同乐趣。
人亦是如此，《孟子》（战国）中有一句话：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……”这并不是指只要你受过苦就一定会成功，而是你想成功必须先学会吃苦。
我小学的时候成绩很烂，几乎每次考试倒数里都有我的名字，我也不担心，一副无所谓的态度。爸妈费劲口舌想让我积极向上，我却当作是耳边风，也不知道过了多久，耳边风少了，估计我是坨烂泥，扶不上墙，他们看到我的样子，也只能是哀叹的摇摇头。这样的日子不知道持续了多久，有一次，我跟我最好的朋友躺在草坪上，微风轻轻的抚摸着我的头发，天真的我问了个天真的问题：“你长大以后想干什么？”他也没觉得我这样的烂学生问这种问题很奇怪，依旧是看着湛蓝的天空，悠悠的回答：“当个作家吧，毕竟学*使我快乐”我心里一震，学*使我快乐？这句话深深的扎根在了我的脑干中，我也不知道这句话为什么能使我学*，慢慢的，我成绩提高上去了，爸妈也觉得不可思议，他们费劲口舌都不能让我这么积极地学*，老师也觉得不可思议，认为我是作弊的，随他们怎么想吧，学到的就是自己的，无需理会别人对你的见解，反正我看到他们惊讶的表情，心里美滋滋的，这就是所谓的学*使我快乐吧！
那句话扎根在了我的脑干里之后，我有事没事就会背几首故事，不会背的时候就读，读着读着会背了，如果觉得背古诗无聊，就写几道算术题，还好我不算太笨，一开始，我还不*惯这么长时间地学*，但一想到那句话，毕竟那是出自我最好朋友的口中，一个没有藐视我的好朋友口中，想忘记这句话也是一件难事，因为一见到他，我就会不自觉的想起那句话，想起那句话，我就有了学*的动力，还好小学的题目也不算太难，我就慢慢的积累古诗，慢慢的做算术题，时间一天天的过去，所谓，不积跬步无以至千里，知识不是一天两天能学完的，它需要长时间的积累，小学六年，我从四年级开始努力，慢慢慢慢的跟上别人的脚步，时间慢慢地流逝，沉浸在知识的海洋里，让我感觉自己的渺小，感觉自己以前是多么的无知，也为以前所浪费的时间赶到可惜……
命运就是这样，不是说改变就改变的，而应该付出实际的行动！
暑假里，爸爸带我去东台新华书店买书，书架上那本大红封皮的小说，一下子就把我的眼球吸引住了。抽下来一看，封面上印着闪闪发光的书名——《钢铁是怎样炼成的》，作者是前苏联的尼古拉·奥斯特洛夫斯基。我用了整整一个暑假，把这部小说细细地读了一遍。说真的，我被这本书的故事深深感动了。
书中写道，保尔·柯察金先后在几次战斗中受伤，最后双目失明，连手脚也不方便了。然而，他在极其艰难的环境下，仍然在努力工作和写作。他凭着坚强的意志，终于完成了以他自己的经历为写作素材的长篇小说《钢铁是怎样炼成的》。
我非常敬佩保尔这种在逆境中不断奋斗、永不停息的顽强斗志。说到这里，我不仅想起了被誉为“*当代保尔”的张海迪。她在年幼时得过重病，导致高位截瘫。但她却以顽强的毅力，开始了自学成才的艰难历程。她博览群书，还刻苦学*英语，学*写作，她以一种乐观向上的精神，为祖国和人民做出了自己的贡献。张海迪不仅走上了文学创作的道路，写出了多部深受人们喜爱的文学作品，还翻译过许多外国书籍。在张海迪做完了一次重大手术后，继续以不屈的精神与命运做抗争。她用自己的勇气和事业上的丰硕成果，证实了生命的力量。就像她所说的：“像所有矢志奋斗的人一样，我把艰苦探寻的本身当做真正的幸福。”张海迪克服了种种难以想象的困难，为广大的残疾人通往知识的海洋和理想的彼岸，树立了光辉的榜样。她这种博大的胸怀，坚强的意志，怎能不让人佩服呢？
还有*的体操运动员桑兰，也是一位保尔式的英雄。她在一次训练中受了重伤当时几乎全身瘫痪。当时，有多少人为她惋惜啊，因为她那时才只有十几岁。然而，桑兰没有感到绝望，她一面积极配合医生的治疗，一面做自我康复锻炼。因为她心里想到的，就是要争取早日重返体操赛场。但是，桑兰实在是伤得太重了，残酷的命运最终让她坐在了轮椅上。桑兰依然没有绝望，她又重新选择了一条更艰难的学*成才之路。她通过自己的努力，终于走进了清华大学的校门，她和常人一样，没有任何特殊，在课堂里，努力学*，认真完成作业，她克服了学*上无数的困难。她的精神和毅力，感动了所有的同学。听说，她还曾应邀担任了一家电视台的节目主持人。她用自己的奋斗，实现了自己的理想。她同样为千千万万的残疾人树立了一个光辉的榜样。
我觉得作为一个人，确实应该面对现实，要快乐地对待每一天，要实现自己生命的价值，要让自己的一生无怨无悔。
世界上最可怜的人不是一日三餐没饭吃的乞丐，不是生命垂危的病人，不是为孩子操碎心的家长，也不是为学生备课备到很晚的老师，而是那些看起来非常幸福，被别人围着转的学生，他们才是这个世界上最可怜，最不幸的人。
很多人认为他们现在可以读书，可也免受战乱的煎熬，其实不然，在这些幸福的里面，其实包含着一层又一层的痛苦。
他们每天起得比谁都早，睡得比谁都晚，天不亮就必须得起床去学校上学，有的学生甚至空着肚子去学校。他们生病了也不会去医院，他们会很懂事地呆在学校里面上课，他们会坚持带病考试，他们会拼命学*，他们谁认真听课，因为他们不想辜负别人对自己的期望。他们全都想考高分，所以他们已知很努力，但是天不遂人愿，他们就是做不到。他们比谁都希望将来能出人头地，他们会以自己的梦想为动力，但是这种动力马上就会被家长或是老师抹杀掉。
他们在一天24小时中就要学*12个小时甚至更多，他们会不顾一切地去完成作业，他们会为一道题目而钻研很久，而老师和家长呢？他们只是一味地要求，一味地指责，他们从来不顾及他们的感受。当他们好不容易有了一点点的成绩，有了一点点的自信，但是这些自信马上就会被家长扼杀。他们的人生，从来没有一点幸福，没有一点自信甚至没有一点自由可言。
当考试来临的时候，他们会紧张得手心冒汗，写名字时手会发抖。这份紧张，不仅仅是担心自己成绩的好坏，跟是担忧会辜负周围苦心人的期望。对于考试的分数，他们觉得拿几分都是不妥当的，恰好垫底的人会为自己的不争气而流泪，考得差的会为自己的无能而悔恨，考得好的，会为自己不是第一而难过，考第一的人会为保持住自己的名次而担忧。他们都是很不高兴的，他们都是充满愧疚的。在学校，同学嘲笑他们，老师指责他们，在家里，父母更是对你百般羞辱，绝不会来安慰他们一句，他们的心里饱受创伤，学*没了动力，成绩直线下降，他们对学*厌倦了，他们厌恶学*了，他们开始变得叛逆，他们走向了犯罪的深渊，别人都是一味的指责他们，怒斥他们，殊不知，到底是谁害了他们，不是别人，正是学校，老师，同学，家长，罪魁祸首就是那一堆堆的作业，一本本的的考卷，上面打满了鲜红的叉叉。一声声的斥责，一声声的嘲笑，在他们的耳畔边回想，他们情难自禁。
学生的命运就是这么的悲苦，这么的惨烈。
被繁杂的热闹包围，五彩缤纷把我淹灭。
这次的开学典礼格外热闹，渺小的我挤在人群中正四处张望，好象在寻找着什么，可到底是什么，自己也不晓得。无意的翻转着瞳孔，耳边传来“三”、“二”、“一”的呐喊，瞬间无数彩色气球冲入云霄，刹那间散开来，无奈又无聊交织，我垂下头来，余光瞄到那个入学新生纤细又柔弱的手颤抖地攥着一只十分不起眼的白色气球。与其相比，它似乎略显单调而普通，可双眸却迟迟地无法分散而定格于此处。显然，那拥有柔弱的手的孩子好象急于将命运给予他的*凡抛之千里之外。事情往往却弄巧成拙，把机会拱手相让。他呆呆的立在那里看着早已漂散的五彩气球留下的影子。也许是失禁，也许是着意，总之那只白色气球终于从孩子手中脱离与蓝天相会。
难以想象，天空是否可以容忍这位迟到却“乖巧”的孩子，也许天空还在倡着，门差早已去吃庆功宴而忘记了自己的使命。此时，白色的气球便可以很轻松的溜进去，与那些“与众不同”的伙伴们会合，也许这些贵族出身的气球可以容忍这个倒胃口的后来者加入，可他们也未必那么善良。贵族的本性就是站在很高的角度来俯视那些其实根本不比自己差的同类。所以，白色气球的命运可想而知，就如同那只处处受人排挤的丑小鸭般悲惨。也许它甚至没有丑小鸭那美丽的结果，最后注定被人释然。
如果门差没有我所预想的那么坏，而是正彬彬有礼地接待来自四面八方的贵客，那么这只白色气球恐怕也不会滥竽充数的进去吧！门差那高而飞扬的眉梢是不会错过侮辱它人尊严的机会的，即使他没有那么糟糕，而这白色气球的命运也许会被门差运用微不足道的力气将其五马**的。只需轻轻一刺，顿时一声巨响，白色的残垣碎片漫天飞舞，同时，门差及其余彩色气球还会诡秘一笑，真是黑暗呀！
如果命运的宝石是善良的，那么天空就是自由的，繁多的。自然白色气球会在天空尽情的闲逛，与云儿共舞，与风儿歌唱，白色的朴实也会忘得烟消云散。或许白色的气球已经杂乱无章，五彩的青斑在光滑的皮肤上烙下印痕。不巧，可谓“高处不胜寒”正在这只忘了本色的气球还向上腾飞时轻轻地，轻轻地，“砰”地一声爆炸了。正如我所料，它很快地消失在天际……
或许所有的贵族气球与白色气球培育了友谊之花，也许门差允许白色的气球进入与同类融为一体，有可能坚定的白色气球没有颓废……
今年暑假中，爸爸见我一天只知道看电视，就跑到了书店买了一本书《发明家的秘密》，从那天起，我就整天待在房里看科学家、发明家生前是怎样。当我在目录上看到了<<想命运挑战>>这题目后，我的好奇心就来了。《向命运挑战》这篇文章，它通过描写著名天体物理学家史蒂芬霍金在面对死亡的情况下，勇敢地向命运挑战，终于战胜命运。
世界上有许许多多敢于向命运挑战的事例：*著名作家张海迪，奥地利作曲家舒伯特，德国音乐家贝多芬，著名小提琴家帕格尼尼，还有海伦凯勒等等。他们都是有着巨大成就，都是被人们认可的人物，但是在这些成就与胜利的背后，他们付出了一般人意想不到的艰辛。
文中讲到的霍金，有着超人的才智。他十七岁考上了著名的牛津大学，二十一岁却得了不治之症。他努力锻炼，最后还是坐上了轮椅，生活不能自理。多次打击，多次面对死亡，他又奇迹般活了下来，全身心投入工作。手不行了，脚不行了，嘴不行了，但他的大脑还很行。他的身体无时无刻不在轮椅上，但他的思想却从未停留在轮椅上。他勇敢地向命运挑战，从不对病魔望而生畏，从不向死亡低头。一次，他出了车祸，受了重伤，差点死去，但四十八小时后，他又开始了工作。他曾经说过这样的一句话："一个人，在任何情况下都不要失望。"霍金，他做到了。但是在我们正常人中，又有多少人做到了呢？有些人因一点点挫折，放弃了自己的人生追求；有些人甚至依赖命运，不懂得去挑战，去争取。想不劳而获；以逸待劳的人永远都不会取得胜利。不知谁说过这么一句话："一个人付出了，他不一定会有收获，但有一点可以肯定，不付出，一定不会有收获。"现在，我们小学生，应该清楚地认识到这一点，不能因怕苦怕累而轻易放弃。生活是大海，我们只是无数小船中的一艘，船在海中行驶，不可能不遇到风浪，但谁也不能轻易让船沉没。每当我们遇到困难，拼搏时，就应该想想成功的自豪和喜悦。上帝是一名精明的生意人，他给予一个人几分天才，就会加上几分苦难，只有战胜苦难，才能成为天才。
总之一句话："世上无难事，只怕有心人。"同学们，让我们共同努力稳住生活的风帆，在成功的道路上，勇往直前吧！
——我的命运我做主作文汇总十篇
对于我们大家来说，所谓的运作就是不断的加强学*，提升自己的能力，为自己将来积累更多的资本。
如何能让自己的潜能得以充分发挥，如何能让自己年轻的资本转化成年老时的财富？最好的方式就是做任何事都能积极主动。
判别一个人是否主动积极，从他的言语上就能体现，主动积极的人会说：我相信、我能做到、我会做的、我能做得更好、总会有办法，等等，所表现的都是积极的一面；
而消极的人大多会这样回答：怎么可能、我不会、我试试看、我一向就是这样的、我不能等等；
主动积极的人不会轻易被激怒，凡事会先思而后行，会为自己选择的承担责任，把不可能的事变成不可能，就如我们所看的电影“下一个奇迹”中的主人翁梁凯恩一样，在十年中创造了很多人认为不可能的奇迹；
主动积极的人更会竭尽全力，
一辆载满乘客的公共汽车沿着下坡路快速前进着，有一个人在后面紧紧地追赶着这辆车子。
一个乘客从车窗中伸出头来对追车子的人说：“老兄！算啦，你追不上的！““我必须要追上它，“这人气喘吁吁地说：“我是这辆车的司机“(因为他必须竭尽全力，不然就会造成他无法承受的后果，)当他追上汽车，把车停了下来后，才发现原来自己也有成为像刘翔一样潜质的人。主动积极的人往往会克服种种困难，最终使自己能够成功，主动积极使我们更优秀，主动积极的人同意拥有好*惯。
他会积极想办法解决问题，为自己制定好目标，然后马上行动起来，重要的事情先做，能够理解别人，也会去争取别人的理解，让自己养成良好的*惯，随时会调整好心态，他是一个善于掌控自己的命运人。
没有谁天生就是领导
一班刚入学的大一新生，因为同学们之间还不太了解，辅导员教师没有马上选班长。有一天，教师正在给同学们上课，一名教师跑进教室，惊恐地说：“隔壁教室失火了，赶快离开！”教室里立刻乱作一团。大家你推我挤，教室门仿佛变窄了，同学们费尽力气就是挤不出去。
这时，响起一个洪亮的声音：“都不要乱，男同学站到两边，让女同学先出去。”同学们一下子都安静了下来，顺着声音望去，一名黑黑瘦瘦的同学正站在桌上喊着：“女生排成两行，一个一个按秩序往外走？？”同学们按照他的指挥做着，乱成一团的景象变得井然有序起来。
当所有人都跑到教学楼外后，一个同学询问辅导员教师：“教师，既然失火了为什么只有我们班疏散出来啊？”辅导员教师笑了：“我要说声抱歉，其实并没有失火，这只是一次选任班长的测试。”说着辅导员教师将那个指挥疏散的黑瘦同学叫出队伍，“我很高兴地告诉同学们，他以后就是你们的新班长。”
各位家人请问这样的人优秀吗，非常优秀；
其实并不是那一个人天生就优秀，就拥有做领导的才能，他在成长的路上，对自己的行动有着高标准的要求，逐渐地养成了一种*惯，因此优秀也是一种*惯。
目标是一个人成功的坐标，人如果没有目标，就如行尸走肉，和机器人没有区别。
有形的手，无形的手，我都要捉住，用它来改造未来，改变人生，改善生活，成为我展翅飞翔的原动力，成为我开拓上进的垫脚石，成为我扬帆前进的指南针，成为我成功路上的勤务员......
生活在繁华的社会，我们都用手拿我们想要的东西，以便满足自己。但显然，这仅仅是物质上的需要，就像许多富甲一方的人一样，他们用自己的双手打拼出一片属于自己的天地后,就无忧无虑地享受着余生。外人可能以为这样很幸福，但他们却厌倦着这样的生活，而怀念以前自己打拼的日子。
这到底是为什么呢?
这个谜团就此解开。因为以前他们用心捉住了无形的手-----命运之手。人生路上布满荆棘，充满坎坷不*，只有捉住命运之手，向苦难挑战，向生活招手，便可活出生命的意义，陶醉于生活，迷恋于生命，对生活充满热情,对生命怀有敬畏。
人人都知道贝多芬的`故事，他三十多岁就失聪，一生中受着疾病与失恋的煎熬，若这样的事发生在他人身上，可能就会选择草率地结束自己的一生。但贝多芬却创造了惊人的业绩，他把古典主义音乐推向顶峰，又开创了浪漫主义音乐的先河，完成了九部振奋人心的交响曲，成为世界伟人。
贝多芬曾说过：“我要扼住命运的咽喉”，但我都认为他是捉住了命运的手。我虽然没有贝多芬坎坷起伏的人生道路，但也并非一帆风顺，我的人生也要面临着无数次挑战，也要经历挫折，遭遇灾难，因此，我也要捉住命运之手，不能活得比别人逊色。
往事如观流水，来者如仰高山。纷繁人间千万之事，人生匆匆不过数几十载。人生短暂，纵然我们记住用有形的手去满足需要，却忽视了去捉住命运之手，到了白发苍苍时，就会有一种“少壮不努力，老大徒伤悲”的感慨。
冰心奶奶曾说过：“快乐是人生的一抹微云，痛苦是压城的乌云。这不同的云彩，造成你人生中美丽的黄昏。”刚开始给我的启示是说人生不是只有快乐，也不定是痛苦，快乐与痛苦是相生相对的。随着阅历的增加，我明白了更深层的一面。它更蕴涵着要我们不要埋怨生活，积极地看待人生,在生命的长河里,艰难险阻并不可怕,只要我们以顽强乐观坚持奋斗的态度面对,捉住命运之手，定能开创属于自己的美好未来。
来吧，让我心翱翔于命运的海洋，既使我没有翅膀;也要接受阳光的沐浴，健康地成长;我要捉住你的手，一起奔向未来，迎接属于我的晴天。
人类的发明改善了人们的生存条件，科技的发展推动了社会进步。人类繁衍的过程大约是一个运用科学，告别愚昧的过程。世上没有救世主，命运全靠我们自己。
然而，有的人却不然，他们往往把自己的命运寄托在一个虚幻的层面。你看那些善男信女们，是那样的虔诚，是那样的执著，把测命算卦作为生存发展的指南，何日盖北房、啥时建南房、何时娶妻、啥时生子、何时发财、啥时升官完全是命中注定。一个原本头脑健全，耳聪目明，甚至受过高等教育的人完全听于一个盲人算命先生，你看如此愚昧。聪明人让愚昧人所愚昧了。只要大家留心观察，我们就会发现一种现象，算命的人多半或是残疾人，或是没接受过正规教育的人，过着贫困的日子。面对那一位位算命先生，人们不禁会在心里发问：常常给他人预测命运的人，为什么不去把自己的命运预测一下，或百万富翁，或金玉满满，或洋楼名车，或官运亨通呢。说到这里，我们的善男信女们大概该醒悟了吧。上世纪80年代，西部山区一位孤寡老太太，有一个小院，养了几十只鸡，还有一头猪、两只羊，虽然身边无子，但日子过的还算宽裕，衣食不忧。然而一算命先生说，就在中秋节前后就到了生命的尽头，时年66岁的老人，大吃二喝，卖猪、卖羊、不再劳动，有生之年求享受，一年两年过去了，身体依然健康。一场预测的变故，让老人醒悟了。我想，只要是一个智力健全的人，都会蟠然有语的:我的命运我做主。天下没有免费的午餐。这大约是人所共知的理，你不去亲历冬日的熬煎，那有阳光明媚的春日呢？你不去艰辛的跋涉，哪会到达高山之颠，去领略大好河山呢？你没有春日的播种，没有夏日的劳作，那有秋日之收获呢？
我们已进入了一个新的时代，腐朽的文化被先进文化取而代之。我们只有学*科学，相信科学，汲取先进的科学文化营养，勤奋的劳作，并致力于传播科学文化，才能告别无知，远离愚昧，我的命运我做主。这样，我们的生命才会美丽，我们的生活才会多彩。
俗话说爱拼才会赢，七分靠打拼，三分天注定。在此，不难看出：人的天资并不是决定性因素，决定性因素在于后天的争取。
常常听到身边的人号称“金嗓子“的却只会听别人尽情的歌唱；有“飞毛腿“美誉的人却做观他人在足球场上飒爽英姿，素有“妙手回春“之技却只能看他人“神来之笔“一般挥洒笔墨。
这些同学之所以不敢去跟别人争拼就是因为他们怕输，输固然可怕，但更可怕的是输了之后在也爬不起来。更何况至少他们去争，就已经有了一半的成功。但如果真的败意而归，那也没有关系，因为青春是我们前进的筹码，那么我们还有比别人多了一次经验，下次在这个路口就不会在绊倒，只要去争了，就不会有失败者。胜利的天*会一步步向你接*。但如果你不去争一争；试一试，那你首先就是个失败者，输在了你没有勇气，你的实力得不到证实，潜力更得不到激发，那更甚至会一而在在而三的堕落。
人生如戏，碰碰磕磕，高低不*，但人生的乐趣也是在这里：如果你沿着它一路走到底，最终你一定会后悔，因为你没有尝到人生的甜头。但如果你努力去争取自己开采一条属于自己的路，或许终点海阔天空，广阔的世界任你舞动，你会知道人生真甜，真美。成功在此因为你肯努力，肯争取，世界因你而开另一扇窗。
我是一颗小小的种子。一天我和哥哥姐姐们一起离开了母亲，跟着风姐姐开始了新的生活。
飘呀飘呀，终于看到了土地，于是我美美的睡了一觉。当我一觉醒来，发现我居然发芽了，可生命总是捉弄人的，我虽然发芽了，可是被卡在石缝里，要知道这样一个鬼地方怎么能活呀！这时一句话在我耳边响起“不能向命运低头！”于是我开始扎根吸取墙缝中的水分。一个多月后，我已经长出了许多叶子，可我不骄傲，依然在深深地扎根。
一天，大风呼呼的`吹着，我用根紧紧的抓住墙缝，才算没被风刮走，于是我不停地扎根。
到了秋天，也是我生命的最后一刻，我随风凋零，可我把根深深的留在了墙缝中。
一张满是红叉叉的试卷，一句老师家长的批评等等挫折，在生活中经常遇到，可我决不向命运低头。有一次，我数学没考好，于是我发愤图强一定要考好，没想到下次居然考了一个满分。
记住我，我是一个坚强的人，我是个不向命运低头的人。
在古代，愚昧无知的人们认为命运即神，他掌握着世间的一切，人们将未来以及自身的失败通通赖给了命运。至今仍听到老一辈的人训诫道：“七分天注定，三分靠打拼。”或许每个人的命运都不相同，但都有一个共同点——曲折。没有谁能一生一帆风顺。杨绛曾经说过：“一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的效益。
好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。”而命运的坎坷何尝不是一种锻炼？总有人抱怨命运不公，但命运对待每个人都是公*的，只是那些人太沉不住气了，又太执拗了。每年高考后终会有发挥失常的学生情绪过激，想要轻生。殊不知，高考只是人生必须跳过的'栅栏之一，你跨过了，后面还有许多栅栏：你摔倒了，人生可能只是个变道。你再失望、沮丧，你也会不到原路，那么为何不顺着前面的路走下去呢？因此，对于善变的命运以及迷茫的未来，我们能做的只有走好脚下每一步。
《鲁滨逊漂流记》我想大家都品读过，它是被誉为“英国小说之父”的丹尼笛福风靡全球的著作。小说主要讲了主人翁鲁滨逊漂流海岛。在孤岛上种庄稼、搭木屋，历经了千辛万苦，生存下来。但想回到祖国的心切，是他迷般地只想到如何走出这个鬼地方，结果还是失败了，最后于1868年回到了阔别了28年地英国。小说描写得惟妙惟肖，让人感到身临其境，这种高超的写作水*很值得我们去学*;然而，更值得我们学*的是鲁滨逊惊人的毅力和百折不饶的精神。
说到这里我不由的想起一个人--海伦凯勒，她是美国盲聋女作家和残碍教育家。她小时候因一次生病夺去了她的听力和视力，接着又丧失了语言表达能力。然而，面于命运的折磨，她没有屈服于命运，在她的导师的帮助下，使她学会了说话和读书，并开始和其它人沟通，而且以优异的.成绩毕业于德克利夫学院，还学*了英、法、德、拉丁、希腊五种语言。
鲁滨逊和海伦凯勒一样，都不愿意屈服于命运。鲁滨逊是一个孤独而顽强的冒险者;一个能够放弃安逸舒适的生活，为梦想而拼搏的人;一个真正的勇者，他能在一座荒无人烟的孤岛上，独立的度过二十八年的时光……一切的一切，都说明鲁滨孙是个不愿意屈服于命运的人，他敢于面对眼前的苦难，不屈不饶。海伦凯勒面对病魔的折磨，她也没有屈服，而是与病魔抗争，她自强不息，克服了常人难以克服的困难。
与命运作斗争的例子很多很多，离我们也很*，为何我们不去借鉴?作为一个真正的人，我们绝对不能从服命运的一切安排，命中注定的不一定是正确的。人生本来就是靠不断努力组成的，真正的成功只有拼搏后才获取的，只有这样才能得到更大的收获。“王侯将相，宁有种乎?”这句名言激励了多少人为自己的前程而奋斗。作为21世纪的接班人，我们承担着祖国未来富强的重任。我们应具备坚持到底，敢于与困难抗争的精神，为自己，为祖国的未来创造一片蓝天!
时光荏苒，十几年的时光已在不经意间从我们的指尖溜走。回首过去，看一看自己经历过的生活，心中难免波涛汹涌，感悟自己的命运。很多人都会认为命运是老天爷安排的，实则不然，命运其实掌握在我们自己手中，由自己做主。
儿时，我们总会在心中盘算，说自己将来要怎样或会怎样，这就充分体现了我们的思想还是很活跃的，可许多人往往随着年龄的增长，岁月的变迁，思想也变得麻木起来，于是总是祈求上天，我们每个人都应该明白，自己的命运是由自己来做主的。
著名的科学巨匠霍金，上天给他安排的命运是十分不幸的，一生下来就患有残疾，全身只有三根手指头能动。可是他却在尽力改变着自己的命运，他并没有被轮椅所囚禁，他积极探索黑洞的奥秘并终有所成。可见命运不是上天安排的，也不是别人给的，而是由自己去争取，去奋斗的。
世界乒乓球冠军邓亚萍，她的个子并不高大，没有一个人认为她有当运动员的潜力。可是她并不向命运低头，为了自己的梦想，她不懈努力着，付诸比别人更多的努力，最终她战胜了一切，主宰了自己的命运。
有人说光看名人太笼统了，不能说明问题，那就让我们一起走进最普通的生活吧。
当母亲怀胎十月生下你时，看似一切都被安排好了，你的命运就此注定，不会再改变了，实则不然。有些孩子小时候真可谓是一个神童，但他从此就沾沾自喜，认为自己不用学*了，那等他长大了，不一定有出息；可是那些小时候并不够聪明，但一直努力学*，不断进步的孩子，将来一定会成为国家的栋梁之才。或许上天有时对人不够公*，但命运并不会因此就改变的，而是只有我们靠我们自己才能有所转变。
“我的命运我做主”这句话一点不假，我们每个人都应学会珍惜，懂得把握，才能做好命运的掌舵者。
每个人的心中都有一片自己的天空，在自己的天空里，我们自由的翱翔，张开人心中最美的翅膀，去呵护自己天空中每一片纯洁的云彩。
或许，每一片云彩都是自己小小的秘密，而云彩的纯洁向我们诉说小小心事的单纯。或许，我们时不时的会去搜索记忆的轨迹，找寻那尘封记忆里最快乐而无邪的自己。或许，最美的翅膀是人心间最柔软的地方，因为每个人心中都住着一个完美的天使！
有人会邀请朋友们去分享自己美丽的天空，却没有人知道天空的主人用了多少时间向大家展示湛蓝的天空。他们擅长隐藏自己，他们不希望朋友们为他担心。可是他们始终不明白友谊的真谛。友谊是分享，不管是分享快乐，还是分担痛苦！
有人将自己天空的.大门敞开，毫无保留的将自己展现给别人，但却没有让他人都信任自己，别人却以为他不安好心。因为这天空的主人不谙世事，不了解人心险恶，他不明白世上好人多，却不是没有坏人。
我们的天空由自己来布置，有自己做主。自己的天空永远最美！
有人说，这个世界从出生就不公*——有人生在富豪家庭，家财万贯；有人生在*民家庭，贫困潦倒。也许我们无法改变这个先天的命运，可是我们后天的明天是否好好把握了呢？文中作者喂筹集学费而兼职多份工作以至于病倒，可是他收获的是心灵的慰藉。“生命不息耕耘不止，奋斗者的心田永远是春天！”春天是一个温暖而又阳光的词汇，处于中学时代的我们，什么是春天呢？我心底的“春天”告诉我：你没有负了老师，家长的期望，没有违背心灵的道德，做一个善良上进的`女孩，这就是春天。
文学真是样伟大的东西。鲁迅弃医从文，为的是拯救国民精神；林海音的《城南旧事》，让多少人忆起童年；冰心的《繁星春水》又让多少人感受到爱，体会到爱的哲学……
我想，人总是要往前走的。我虽是娇弱女子，却不想被命运束缚，我要用我的文章，去唤醒“被命运扼住咽喉”的人，告诉他们——命运在你手心，要想改变，还是要看你是否有勇气将手攥起……
——《我的情绪我做主》优秀说课稿 (菁华3篇)
各位评委、老师们，上午好！
今天我说课的课题是《我的情绪我做主》，下面我将从课程标准、教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学与学法、教学过程七个方面来谈谈自己的课堂教学构思。
一、课程标准
理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。
二、教材分析
《我的情绪我做主》是人民教育出版社七年级上册第二单元第3课《让快乐围绕我身边》的重要内容，本单元以“心中充满灿烂阳光”为教育主题，旨在培养学生热爱生活、自信开朗、积极追求美好生活的品质。《我的情绪我做主》重点介绍调控情绪的有效方法，处于铺垫的作用，它为后面如何应对学*和考试压力，以及过富有情趣的生活做好了铺垫和准备。同时又承接了第一框题“什么是情绪？”，解决了“怎么调控情绪？”的问题。引导学生把握自己情绪的特点，学会调控情绪，有利于学生保持愉快乐观的心境，保持心理健康，培养健全人格有重要意义。
三、学情分析
处于青春期的学生，在心理上处于一种半成熟半幼稚的阶段，这种矛盾的心理使学生情绪具有易冲动、易变动、不稳定、不协调、不成熟的特点，。在生活中：现在的学生大部分属于独生子女，在家里备受关注和溺爱，大都以自我为中心，不考虑他人的感受，遇到不顺心的事，情绪反应强烈，波动性大，很难控制好自己的情绪。基于上节课的学*：学生在第一框题中已经初步了解了情绪的多样性，以及情绪产生变化的原因及影响，明确了不良情绪对身体的影响，提醒我们要学会控制自己的情绪。
所以针对初二学生情绪发展的这些特点，指导学生正确认识情绪，了解自己情绪的特点，懂得情绪是可以调控的，情绪与个人的心态有关，学会合理的宣泄与调控自己的情绪，保持积极、乐观的情绪状态，对形成健康心理和健全人格都具有重要意义。
四、教学目标
根据本教材的结构和内容分析，结合着七年级学生他们的认知结构及其心理特征，我制定了以下的教学目标：
情感与态度价值观目标：通过引用贴*学生生活实际的校园情境海涛的案例，认识到调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。在案例分析懂得要合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
能力目标：增强自我调适、自我控制能力，学会调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪。
知识目标：通过自己总结归纳、教师引导，知道情绪调节的手段，了解情绪宣泄的方式和方法。
五、教学重难点
1、教学重点：调控情绪的方法。
2、教学难点：学会并利用调节情绪的方法。
确定其为重点、难点的依据：
（1）确立上述重点的依据：初一学生情绪丰富而强烈、不稳定、难自控，很容易产生各种不良情绪，这不仅会危害他们的身心健康，还会影响他们的学*与生活。因此，指导学生根据自己个人的情绪变化的特点，合理宣泄情绪，主动调控情绪，保持积极乐观的情绪，克服消极情绪，是当务之急。
（2）确立上述难点的依据：虽然学生知道掌握了调控情绪的方法，但是在实际生活中将调控情绪的方法运用到自己身上还是有一定的难度。因此，是本节课的难点。
六、教法与学法
教学方法：
1、多媒体教学法：将文字与图片结合起来，给学生更直观的体验。对图片材料的分析更加直观，有利于提升学生学*的主动性。
2、情境体验法：通过校园现实的生活情境，让学生进入角色，使学生知行合一，有所感悟，从而提高学生运用知识的能力。
3、师生互动交流法：主要体现出学生的主体地位，教师只是一个引导者。
同时，在教学过程中会穿插激励式教学、开放式提问、开放式讨论、开放式留白等方法，充分调动起学生的积极性。
学*方法：
探究学*
体验学*
对话学*
七、教学过程
环节一：暖身导入，感知多种情绪
1．两人一组，进行“踩气球”游戏，活跃课堂，并让学生在游戏过程中体验到各种情绪。
2．让学生到讲台上进行表演，用表情等肢体语言表现自己在游戏中体会到的情绪，其他同学猜是一种什么样的情绪，并且讲解猜出这种情绪的依据。教师把学生的情绪名称板书在黑板上（如高兴、生气、失望、紧张等。由于在刚才的游戏中有真切体验，学生会如下感觉：“我踩破了同桌的气球，很高兴”、“我怕同桌踩破我的气球，很紧张”、“同桌踩破了我的气球，我很生气”、“我没踩破同桌的气球，很失望”等。）
设计意图：通过互踩气球的的方式，让学生体验到在踩气球过程中的心理体验，感受到情绪的多样与多变，为本节课学会调控自己的情绪做铺垫。同时，体验式导入，激发了学生学*的热情，调动起了学生的积极性，拉*了师生之间的距离。
环节二：故事引领，体验情绪可控
板块一：情绪不好可调控
（设计意图：引用课本上的典型案例，两个老太太对待事物看法不同、情绪不同，引出消极情绪不可怕，关键是要学会调节和控制情绪，我们的情绪是可以调节的。）
版块二：情绪要好靠调节
校园情境（1）
思考：如果你是海涛的朋友，会怎样帮他摆脱烦恼？学*中你有没有遇到过这样的事情，你是如何解决的？
雨果：知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。
（设计意图：这则案例是课本上的文字材料，同时也是非常贴*学生生活的案例，学生能够从这样的案例中感同身受，引起共鸣。在老师引导下，以及问题的讨论上，总结出调节控情绪的方法之一：理智调控法。）
校园情景（2）
海涛因为生病没有及时的复*，又和小磊闹矛盾，受不良情绪的影响，自己在考试前没有安心充分的复*功课，导致在期中考试时由原来的班级前五名降到了班级16名，此时的他心情更加低落，坐在教室课桌前的他进入了茫然……
思考：此刻的海涛心理会想些什么呢？如果他一直坐在教室里发呆，他的情绪会有什么样的变化？此刻的他如何调节自己的情绪呢，你有没有好的方法呢？
（设计意图：与同学闹矛盾、考试失利情绪低落，这是中学生常见的心理问题。当学生遇到心情低落或者激动时，要学会采用注意力转移的方法来调节，比如看看窗外的风景、出去走走、外出旅游、听听音乐等方法，来转移我们的注意力。总结出调节情绪的第二种方法——注意力转移法）
校园情境（3）
两天以后，海涛*静了自己的`心情，他在心理告诉自己：这次算作自己的一种历练，让我懂得了遇事要冷静，要学会及时调节自己的不良情绪，我只有保持一种好的心态，我才能处理好学*和同学们的关系。海涛每天都这样提醒自己，他的情绪变得*和与安稳，在第二次考试时：他心里默念，不用紧张，我一定会考好的。加油！最终他取得了优异的成绩。
思考：海涛是如何调节好自己的情绪的？这种心理给他带来了哪些影响？
（设计意图：学*压力大、考前焦虑、考试紧张，也是学生遇到的最常见的问题，最有效的方法就是积极地自我暗示，在心里不停地告诉自己我能行，从而舒缓紧张的心理压力。情绪调节的第三种方法——积极地自我暗示）
变式训练：
①冲动、愤怒时，这样提醒自己
②紧张、恐惧时，这样激励自己
③孤独、痛苦时，这样安慰自己
④忧郁、难过时，这样告诉自己
（设计意图：通过变式训练，进一步强化自我暗示的方法，学会自我暗示与调控）
校园情境（4）
海涛有一天不小心将墨水瓶打翻了，墨汁洒在了女同学的白裙子上，海涛顿时脸红了，紧张的跟女同学连声道歉，他又不知道自己该怎么办。而女同学却笑着对他说：“看你一不小心，在我的裙子上画了一幅水墨画，还挺有艺术感！”海涛听完女同学的话，瞬间放松了许多，两人都笑了，一场战争避免了。
思考：这位女同学是怎样化解与海涛之间的矛盾的？这对我们生活中处理人与人之间的矛盾有什么启示？
（设计意图：同学之间的矛盾与误解是难免的，但只要换个方式解决问题，就会得到不一样的效果，女同学采用幽默化解的方式化解了同学之间的矛盾，是一种智慧的表现。调控情绪的方法四——幽默化解法）
板块三：情绪宣泄重场合
师生对话：当你运用以上方法不能调节自己情绪的时候，你还可以通过哪些方式将自己的不良情绪宣泄出来呢？
同学们相互交流讨论。
（设计意图：通过师生对话的方式，引导学生敞开心扉，畅所欲言，说出自己宣泄情绪的方法。）
情绪的宣泄是否只顾及自己的感受，不考虑场合和他人的感受呢？
播放视频：《自*室的一幕》
思考：该同学情绪的宣泄是否合理？我们在情绪宣泄时，我们应该注意什么？
（设计意图：通过播放视频的方式，直观的给学生呈现出自*室里某同学不注重场合宣泄情绪的不当方法，让学生意识到情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内宣泄，不能妨碍他人。）
环节三：回归生活，塑造阳光心态
（设计意图：回归生活部分，是基于本节课学*的基础上，让学生学会应对生活中的问题，即学以致用。同时也起到了巩固本节课知识点的作用。）
环节四：课堂小结
“你一言，我一语”说出本节课的收获。教师总结调控情绪的方法。
环节五：板书设计
环节六：总结升华
教师寄语：生活就像一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。你无法改变天气，却可以改变心情；你无法控制别人，但能够掌握自己。
最后，共同唱起《歌声与微笑》，祝愿大家天天有个好心情。
第一部分：教材分析：
这一框内容由两部分组成：第一目是“情绪万花筒”主要讲了什么是情绪，情绪的四大基本类型；第二目是“情绪与生活”主要讲了情绪的神奇作用。
依据课标中的“认识自我”部分的要求“适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态，”专门设计这一课，旨在通过本框的学*让学生认识人类情绪的多样性，树立正常的心态，理解个人产生各种各样的情绪都是正常的现象，从而引导学生发展良好的情绪品质，帮助学生健全人格，保持健康的心态。
第二部分：学情分析：
初中阶段是个人身心发展的关键阶段，启发引导学生正确认识身心变化的特点，学会调节情绪，培养和保持乐观心态，对学生的健康成长具有重要意义。
通过*常的观察，我发现学生的心理发展还很不成熟，表现在情绪方面也是如此；他们的年龄特点决定了他们的情绪容易冲动、易变、肤浅、强烈、不协调、两极性极比较明显，情绪表现很不稳定，自我控制能力比较差。不良的情绪很容易使学生不能专心致志、有始有终地做好一些事情，生活、学*、与人交往等也因此受到干扰、影响，他们渴望更多地了解一些心理（如情绪）方面的知识，希望能更好的调控情绪，驾驭自己。
第三部分：教法分析
（一）教学目标：
1、知识目标
认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型，理解情对于个人行为和生活的影响和作用。
2、能力目标
树立正常心态，理解个人产生各种各样的情绪都是正常的现象。
3、情感态度价值观目标
懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
（二）教学重、难点：
重点：1、认识情绪的丰富多样性，理解情绪的四种的基本类型
2、理解情绪对人产生的不同作用
难点：理解情绪的含义
1、情境教学法。由于学生对“情绪”的概念难以理解，也为了激发学生学*本课的兴趣，增强学生的情绪体验，所以让学生表演情绪情境剧，用多媒体展示人类的情绪表现。
2、活动教学法。将全班学生分成四个小组，进行情绪词语接龙竞赛，采用这个办法通过角色参与来激发学生兴趣，容易调动初一学生的学*热情。
3、讨论式教学法。对于情绪对人产生的作用这个问题，学生不容易概括、归纳，所以采取讨论的办法，集思广议。
第四部分：教学过程：
教学结构：
1创设情景2情景体验3感知情绪4情景分析5拓展思维6回顾总结7情景渲染
教学过程设计说明：
教学过程部分我设计七个教学步骤来完成，对于教学过程我是这样设计：
创设情景，激发学生的求知欲和学*兴趣，营造氛围使学生乐学、想学，课堂上学生会处于一种亢奋状态中：兴奋、激动、急于表达、跃跃欲试，加强学生的情感体验——创设氛围以充分激发学生的学*兴趣，让他们展示自己，结合学生生活实际激情、通过情景分析、拓展思维渗
透对学生品德行为的引导和德育教育，学生在体验感悟中形成品德内化。
1、创设情景，导入新课（本环节占时3分钟）
在这个部分以情绪情景剧的方式展开，以一个故事"化学家奥斯特瓦尔德……"导入新课教学，然后设计问题，引入本节课课题，——————丰富多样的情绪。
教学的中心环节占时38分钟（教学步骤2——6）
2、情景体验，突破难点。
通过让学生自编自演生活剧由学生二人一组，分六组分别表演图片中人物的情绪感受，通过学生的角色参与，让学生融入到活动中，体验感悟情绪变化，然后组织学生开展讨论，评价同学的表演，在老师的启发下，来达到让学生理解情绪的含义，情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。
3、感知情绪
（1）通过以上分析，引入情绪的四种基本类型
多媒体展示：喜（图）怒（图）哀（图）惧（图）
（2）将全班学生分成四组，各代表喜、怒、哀、惧四种情绪，进行情绪词语接龙竞赛。看哪些小组说出的这类情绪词语多。优胜组给予鼓励。此环节设计的目的让学生理解情绪的四大基本类型
（3）延伸提问：人类的情绪只有这四种类型吗？引入人类情绪的丰富多样性，这一内容通过设置情景问题活动，填表、侧重补充完善表格、师生互动来解决。（多媒体显示表格）补充内容，着重结合学生实际。学生完成表后，再发言、汇总，谈谈我们中学生在日常生活中有哪些情绪表现，并指导学生分析哪些情绪是积极、向上的，哪些情绪是消极，不良的。此环节设计的目的是让学生理解情绪的丰富多样性。
4、再设情景，情景分析
引入理解一个新内容――情绪与生活，着重理解情绪对人产生的作用
（1）讲述两个有关情绪对人产生作用的故事。组织学生讨论。
（2）在此基础上，提问：情绪对人产生哪两种作用？
5、运用新知，拓展思维
（1）多媒体展示情绪产生作用的图片。
（积极向上的情绪对人产生积极的作用，消极、不良情绪对人产生消极作用）
（2）结合实际，学生剖析：过去有哪些消极情绪，有什么危害。积极情绪给你带来什么好处，今后应该保持什么样的情绪。
6、回顾总结，加深理解
（1）这环节是对教学重点与难点的回顾，设置两道练*题，由学生完成。这两道练*题体现了学科间综合运用的理念，要求学生既要有一定的文学功底，同时又要对本部分的知识有所掌握和了解，反映了教学目标中能力目标和情感价值目标的要求。
（2）在回顾的基础上小结本课知识对这堂课的内容进行总结，多媒体展示板书，板书设计以图示范，可以刺激学生形象思维，加强学生对知识的理解，使整节课形成一体，让学生的学*情感、学*气氛、学*主题再次得到升华。（附板书设计）
本节课是针对初一学生的青春期情绪辅导。主要采用情绪的认知理论为指导，以团体活动为主要形式。
一，活动理念及目标设定
情绪作为一种独特的心理现象，伴随着其他心理活动。所伴随情绪的性质，状态，对人们活动的效率和效果有很大影响。作为正处于青春期的中学生，其身心快速而明显地发展变化着，自身和环境的一系列变化，使身心尚未发展成熟的青少年感到措手不及，而各方面的矛盾，困惑，都有可能引发并表现为情绪问题。学生在心理期末考核及*时的《成长档案》交流中，就大量反应出学*压力，人际交往，自身发展等方面的情绪问题。因此青春期情绪辅导显得尤为重要。初一下学期是初中情绪辅导的最佳时机：一方面，经过一个多学期的初中生活，对学*，人际交往等已有了很深的情感体验；另一方面，自我意识尚未发展完善，他们主动探索并乐意接受，尝试新的观念，思想，可塑性很强。抓住这一时机，为学生提供有效的引导，将有利于他们积极应对生活中遇到的情绪问题。
初一下学期的学生已具备情绪方面的基本知识，因此，从实用性角度出发，本节课侧重于情绪调节的方法，并利用这些方法解决生活中的实际问题。
情绪调节的方法有很多，最根本，最有效的消除消极情绪的方法是调整认知。因此本课选择情绪A-B-C理论为指导，同时也作为本课的主要线索。在A-B-C理论的模型中，A指诱发性事件（Activating events）；B指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念（Beliefs），即他对这一事件的看法，解释和评价；C指在特定情境下，个体的情绪及行为的结果（Consequences）。通常，人们会认为人的情绪及行为反应是直接由诱发性事件A引起的，即A引起了C.但ABC理论指出，诱发性事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因；而人们对诱发性事件所持的信念，看法，解释才是引起人们的情绪及行为反应的更直接的原因。
本课的中心目标是情绪调节的方法，采用ABC理论调节情绪，首先要澄清情绪与认知的关系，因此设定目标1:帮助学生了解情绪和认知之间的关系，探讨情绪产生的原因。让学生体会不同的认识，带给我们的不同情绪，决定我们情绪的是自身因素而不单纯是外界事物。这是本课的基础。
在学生体会到认知与情绪的关系后，设定目标2:帮助学生学会消极情绪的调整方法，通过调整认知，改善情绪。目标2也是本课的目标。
学*方法是为了解决实际问题，最后淡化方法，因此设定目标3:学生互助调节生活中实际的消极情绪。这是目标2的应用，又可以检验目标2的达成。
二，教学过程设计
团体辅导仍然以活动的形式为主，注重学生自己体验，自己得出结论。而老师只是搭建框架，穿针引线，具体内容由学生自己创建。根据活动目标，本课设计如下：
1,暖身活动：石头剪刀布。团体活动中的暖身活动非常重要，既要起到吸引学生注意力的作用，又要引出主题内容。而本课的暖身活动，在考虑其趣味性，易操作性的同时，不仅要引起学生情绪，还力求引起学生情绪的变化。因此选取了最简单的游戏，并利用改变规则的方法来控制学生情绪。
2,情绪产生的原因。在探讨情绪产生的原因环节，利用了心理学中典型的双歧图。双歧图具有很强的专业性，又不失通俗性和趣味性，可以使学生在趣味中思考，探寻答案。然而双歧图有很多，在选取时同样要考虑情绪因素，即不同的角度能引起反差较大的情绪。选取了《骷髅与晚宴》，使恐惧的情绪和温馨，快乐的情绪形成对比。
3,情绪调节阶段，首先设置一个人际交往中的典型情境："和老师闹矛盾",引导学生总结，思考消极和积极两方面的想法，由此引起消极情绪和积极情绪。在这样事件——想法——情绪的分析中，构建起ABC理论的框架。对比分析中，很容易使学生认同通过改变认知，想法，可以改变情绪。本环节中，在理论的讲解上必须把握好深度。若没有理论做线，则学生的思考如零落的珍珠，穿不起来；若理论讲解过深，不仅使团体辅导变得枯燥，且很容易在有限的课堂时间内陷入自己讲不清，学生听不懂的困境。因此将ABC理论简化为遇到事件A,产生想法B,引起情绪C,决定我们情绪的是我们自己的想法，而不是事件本身。这样简单明了，且符合学生之前推理的过程。
4,组内互助。组内互助阶段，不再追究不合理信念，而只是讨论对于同学的烦恼，有哪些积极的想法，可以帮助他解决消极情绪。利用合理情绪的想象，使合理信念，想法取代不合理信念，想法。
5,行为反作用于情绪。情绪管理的一个很重要的任务是调节过于激烈的情绪，避免情绪状态下的极端行为。ABC理论中，C不仅指情绪，而是指个体的情绪及行为结果。因此作为补充，在一时无法改变认知的情况下，可通过外在行为暂时调节情绪的强度。情绪得到缓解后，更有利于理清思绪，理性认识问题，再从根本上处理引起情绪的事件。这样以调整认知为主，行为调节为辅，使ABC理论的方法更加实用，有效地应用于情绪调节中。且本环节调节情绪范围更广，个人性更强，全班每个同学都可以思考自己的问题，体验情绪的变化。
三，本课感受
第二次上汇报课，有很多不同于以前的感受。
其一，在课题选择和目标设定上更有把握。初次汇报课，为选题要参考大学理论知识，对学生普查，向李老师请教。而经过一个多学期与学生的相处，多方面的交流沟通，学生存在的很多问题已了然于心，*日就积累了几个必须与学生探讨的话题。而对于学生集中存在的问题，从前李老师告诉我时，只是单纯的接受和记忆，现在在实践中有了切身体会并从内心达到认同。因此课题选择和目标设定上不再那么困难和模糊。
其二，目标设定和教学过程设计上更注重实用性。学生不需要高深的心理学理论，更不需要说教。道理他们都会说，问题是会说不代表从内心认同。因此教学过程的设计上仍然强调学生在活动中自己体验，自己感悟。关于情绪的内容有很多，有些是学生已知的，不用讲，有些知识学生知道但不会应用。教学设计经过反复修改，大胆删减了通常放在第一环节探讨的"情绪的重要性",情绪重要谁都知道，重要性谁都会说，不必在课堂上赘述。删减后情绪调节的重点更加突出，且将节省的时间用于补充通过行为调节情绪的方法，实用性更强。
其三，充分尊重学生的主体性，从内心相信学生的感知能力。心理课上没有会不会，也没有对不对。李老师和我在评价学生反应时，通常先反思自己的教学设计。只要教学设计到位，能吸引学生参与体验，学生自然会在体验中得出积极的，建设性的结论，从而达成教学目标。即使出现消极，负面结论，也不必急于批评，指正，学生会在团体的压力与动力中辨别好与不好，在生活中修正，消退负面观点。这样信任与接纳的氛围，更有利于学生发挥其主动性与创造性。
四，遗憾与不足
同一节课即使在不同的班级上八遍，不断的修正中每节课仍会有缺憾。本次汇报课也不例外。
首先，在情绪产生的原因环节，究竟是外界还是自身决定我们的情绪这个问题上，之前的三个班都存在激烈的争论，双歧图的分析就显得很有价值。但意料之外， 6班一开始几乎就一致认为自身态度决定情绪，这已契合了情绪ABC理论的观点，进一步的探讨就显得没有必要。这种情况下应果断处理双歧图的分析，将探讨改为简单印证学生的观点。
还有，最后一个环节，行为反作用于情绪，讲解时本应在板书上有所体现，即情绪C再往后推一步，产生不同的行为和表情，行为，表情反作用于情绪，形成很完整的体系。板书遗漏了这一步，则最后一个环节就显得有点突兀，与前面内容没有达到很好的整合。
以上是我对本节课的设计思路和反思，不足之处诚恳地希望各位老师多多指正，以帮助我不断改进自己的教学。
——《我的时间我做主》课后反思 (菁华3篇)
“老师，我现在不想喝水！”“老师，我等会儿吃点心可以吗？”一日生活的安排是班级管理的重要内容之一，为了保证幼儿的自主发展，我努力探索如何根据幼儿发展特点、根据幼儿的能力，保证幼儿有自主活动、自由安排的时间和机会。我改变了过去统一管理、统一行动，细化作息时间的做法，而把时间分为晨间活动、教育活动、体育活动、游戏活动、餐前活动、生活活动、区域活动等几大块。每个时间段里又有由幼儿自己安排活动顺序、时间、内容的机会。在晨间活动中，幼儿可以自己安排好晨间劳动、晨间游戏、点心等活动的顺序。他们可以根据自己入园时间及早餐量确定自己吃点心的时间。
如入园时间较迟的幼儿可以先游戏、劳动，然后再吃点心；入园早的幼儿可以先吃点心。这样做既满足了幼儿生理需要，又让孩子自主、自信、自律、自由，更避免了统一行动所带来的拥挤、等待等现象，让幼儿有更多的活动时间。
适宜的作息安排会对幼儿的自主活动产生相当规模的影响和制约。在一日活动作息表中，我们根据孩子的实际情况个性化、灵活的安排和调整幼儿进行自由活动、自主管理作息时间段。
又一个学期结束了。伴随着一阵清脆的下课铃声，我的寒假正式开始了。
我的寒假一共有四周，也就是28天，如果换算成小时的话，就是28×24=672个小时了。下面就算一下由我支配的时间到底有多少吧。
吃喝拉撒睡是每个人每天必不可少的，再加上洗澡、洗漱的时间，还有我打哈欠和发呆的时间，按每天12个小时来计算（不多吧？）一共是336个小时，这就占去了我寒假的一半时间了。天哪！呜呜……这么多！
在寒假里，我们的校乒乓球队为了迎接比赛照常训练，只有过年的7天时间放假休息。训练时间为每天3个小时，再加上往返的路上时间和准备时间，一天按4小时计算不为过，那么乒乓球训练所占寒假的时间为（28-7）×4=84 小时。
下面该计算一下我写寒假作业的时间了。
我的英语作业占用的寒假时间：一本PEP英语寒假作业计划10个小时完成；读一本英语读物计划4个小时（比较薄）；每周看一部英文原声电影，每部按2个小时，看4部就要花掉我8个小时的时间；制作一份英语小报需要花费2个小时。英语寒假作业占用的寒假时间小计24个小时。
我的语文寒假作业占用的时间：两篇日记和两篇读后感，我计划用12个小时完成；15篇摘抄共耗时8个小时；老师建议读的书目有《中华上下五千年》、《水浒传》和《伊索寓言》，我计划每天读书1.5小时。那么语文寒假作业占用的寒假时间小计62个小时。
我的数学只有一本寒假作业，比较简单了，只需要12小时就可以搞定了。
我的奥数和英语课外班，还要占去15个小时的时间。
好了，以上就是我必须要花掉且不属于我支配的时间，我算了算，总计533个小时。
寒假的总时间减去我所必须消耗的时间，剩下的就是由我所自由支配的时间了，一共是672-533=139 个小时。哈哈，还不少呢，我得好好利用它。
忙碌整整一个学期了，谁不想好好放松放松呢？下面就来计划一下我的自由时间吧。
首先我要和我的好朋友们聊聊天、玩各种各样的游戏，包括春节期间放鞭炮，每天我要拿出2个小时来享受，按25天计算一共50个小时；春节期间，我和爸爸、还有陈叔叔和他的儿子已约好去滑雪2次，用时15个小时；出去游玩也是我盼望已久、梦寐以求的事情，美不胜收的祖国山川大河值得付出我24个小时；走亲戚也是必不可少的，这可是我挣压岁钱的好机会啊，绝不能白白失去，我也心甘情愿花费这10个小时；最后不能忘了写博文4篇，加上老师寒假布置的4篇文章，我都要上传到我的博客里，并同博友加强一下交流，趁机向名腕学点秘诀，再花去我26个小时，值！这样算下来，我所支配的时间已经耗去了125个小时。
嗯，还不错，我所支配的时间还富余14个小时，干什么呢？先作为蓄水池吧，等我想好了再用。
在这属于我的时间里，要忘记所有的不开心的事情，因为这是属于我自己的时间，不受学*所困扰。
忙完了一个学期，让我们在这欢乐而短暂的寒假里度过每一个美好的今天，盼望着一个个令人向往的明天，回顾着一个个精彩的昨天。回顾过去，展望未来，让我们的今天过得越来越美好，让我们的今天越来越丰满充实。
让快乐充满寒假的每一天吧！
“快去写作业！”老妈的声音从后院传来，隔了几扇门却还让人听得如此清晰。
“哦……”万分无奈，我只好放下白菜、萝卜，不再逗兔子，跑去写作业。写完作业，老妈在厨房包菜饼，我去看书，她却要带着菜饼出来催我，一步三回头的那种。
我作业写完了，她还不停抱怨——“作业都做好啦？”、“有什么落下没有？”、“快去理书包！”、“别老看书，出去跑跑步也好啊，整天坐在屋子里”之类的话，你说烦不烦？听歌看书的好心情都没了，被她炸了！哼。
我常常想：为什么我不可以自己有自己的时间呢？
比如想什么时候看书就什么看，没人在旁边打扰我；想什么时候写作业就什么时候写，没人在旁边催我；想什么时候玩手机就什么时候玩，没人在旁边说叨；想什么时候画画就什么时候画，没人在旁边议论……这样的自在便是最好不过了。
我想要有自己的时间，只属于我自己的。
——我的青春我做主作文 (菁华9篇)
青春，说起这个话题，我满脑子便是酸甜苦辣的场面。与青春一起走过的日子充满惊喜与快乐，但也有数不清的烦恼与忧愁。
青春是什么，青春是使我们哭过后笑一笑，笑过后努力去寻找幸福。青春是一首不老的歌，每个人都曾经唱过;青春是一朵美丽的花朵，每个人都曾经绽放过!相信青春不会骗我们，当我们苦苦想放弃时，
青春是一条曲折而悠长的山间小路，每走一步都会有那么多惊奇。我们总会再坚定起来，努力向前冲。
记住，我们的青春永远属于我们，青春是由我们来创造出奇迹。
就算有那么一天，时光会带走我们的青春。但至少我们现在拥有并时刻努力着，我想有那么一天，我会坐在成功的交椅上，回想我的青春琐事!
钱小样曾说过：“我的青春谁做主!”不要疑问，我们的青春永远属于我们，我们要勇敢的去创造它，让他更有价值~~~
让我们高喊：我的青春我做主!!!
如果我是闪电，我不选择躲藏，而选择闪电；如果我是春雷，我不选择沉默，而选择惊天动地。
如果我是海燕，我不选择风*浪静，而选择狂风暴雨；如果我是雄鹰，我不选择盘旋低飞，而选择搏击天空。如果我是树苗，我不选择大树的庀护，而选择太阳的照射，如果我是一朵花，我只选择风雨，不选择温室。失败的时候，我选择微笑，不选择眼泪；成功的时候，我选择谦虚，不选择骄傲；遇到困难时，我选择克服，不选择逃避；遇到挫折时。我选择坚强，不选择消沉。
我选择奋起，像旭日东升那般，延烧着金色的希望。
我选择追逐，像夸父追日那般，执着而勇敢。
我选择燃烧，像萤火虫光，虽微弱却温馨。
我选择攀登，像开拓者那般，不畏艰险，勇往直前。
这就是我的`青春，我的人生，由我做主，由我选择。
机遇总是垂青有梦想能坚持的人。或许这份梦想是稚嫩的，但只要不放弃，一切皆有可能。
——题记
“叮铃铃……”手机响了，我摁下接听键。“小晚！”手机里传来好朋友七念哽咽而激动的声音：“咱们晋级了！”“晋级了？！”我高兴地跳起来，两个月来所经历的一幕幕重现于眼前。
“你确定要参加‘校园歌唱家’比赛？再过一个多月可要期末考试了！”看着七念递来的海报我惊讶地问。“是的，我要参加！咱们一起参加好不好？错过了，可就没机会了！”她满眼渴盼着盯着我说。“那……好吧”，带着一丝犹豫，我答应了下来。
随后的日子，充实和快乐同在。在紧张复*功课之余，我们有时间就排练，七念的嗓子还沙哑了几天。
随后的日子，挑战与抉择并存。得知我俩要参赛的消息后，许多同学好言相劝，但也有一些表示轻蔑：“就你俩这水准，海选能过吗？可不要‘陪了夫人又折兵’哟！”老师也语重心长地找我俩谈心：“你们还小，这种比赛以后有的是机会，可本学期的期末考试却只有一次，要掂量出轻重！孩子，还是好好复*应考吧！”“怎么办？”七念忧郁地问我。“还记的《士兵突击》中的许三多吗，记的把一池水都洗成墨色的大书法家王羲之吗，记的`鲁迅先生讲的‘走自己的路，让别人去说吧’那句名言吗？更何况，都到这一步了。”我以问答她。她想了一会，拉着我的手坚定地说：“坚持！”“对，千磨万击还坚劲，任尔东西南北风！”我郑重地点了点头说，我俩都笑起来。
终于顺利通过了海选。但面对一周后将要举行的晋级比赛和即将到来的期末考试的双重压力，我病了。妈妈心疼地说：“宝贝，实在不行，就别硬撑了。”“妈妈，我没事，我是不会放弃的！”妈妈听了，摇着头叹着气走了。七念经常来看我，同我一起复*，问我最多的一句话：“小晚，坚持还是放弃？”“当然是坚持，我们绝不轻言放弃！”
七天时间转瞬即逝。到了晋级比赛这一天，霓虹灯打到了我们头上，七念慢慢开口：“长大以后，我笑着奔跑，也害怕跌倒失去……”全场安静，曲终，掌声雷动。可能是没有恢复好，又或者是激动，我感到身体有点不舒服，早早回家等待消息。
“喂，小晚？”“嗯。我们晋级了！”“七念，你累吗？”“不累。这段时间的青春我们没有浪费，我的青春我做主！”
青春是一片树叶的门，从淡黄的叶尖凝成青翠的一片，迎着季节成长，终须面对生活的希冀与梦想。当我仰起头，迎着冬日里的阳光看着晴朗的天空，睁开双眼，面对生活中的无数次花开花落。我明白，自己的青春，只有靠自己做主。
那几日，学校不停考试，天生劳碌的我们只得挣扎、挣扎，最终麻木。结果是几家欢乐几家愁，可惜自己的成绩只能是愁罢了。于是，几日阴云不散的天空更是*添了几丝阴霾，也笼络在心头，久久难以挥散。
每每回到家中，匆匆的填饱肚子，便又投入到学*中，每日的生活似乎总是重复着：读书、作业、写作。母亲从未干涉我的学*生活，只是在每天夜里帮我添一杯牛奶或是送来一顿夜宵。仿佛看惯了我奋战于书山题海似的，母亲总沉默不言，直至那一日我问及缘由，她一字一句极为认真地说：“这是你的青春，还要由你自己来做主。”思忖了很长时间，我的嘴角终于绽起一丝微笑，轻轻端起杯子将牛奶喝入口中，体会着流入唇齿心肺间的那一缕缕温暖，当混杂着母爱的混合物从喉中顺滑而过，心头似乎是射进了几缕阳光，不再那么阴暗。
好友也是从未闲着，每天的电话催个不停，即便成绩好得难以正视，他也从未自恃聪慧对我盛气凌人。一会儿嘘寒问暖说是明天降温提醒我多穿衣服，一会儿又小声怕被人听见似的告诉我他*来发现的投掷实心球的好方法，我真的很感谢那条绵长电话线上传来的让我温暖的气息。当我告诉他自己有些难过时，他却权作漫不经心的接了一句：“难过？我们的生活，就要用我们的执着去书写，为什么要难过？”是啊，我为什么要难过，我不能气馁，因为我的青春终需要我来做主啊！霎那间，心头的阴霾被阳光刺穿了无数的缝隙，大片大片澄黄的阳光弥散开来，溢光流彩。
从此的'日子，尽管好多次考试，好多各种各样的试炼，还是会以失败告终，但我总会执着的用笑脸去面对一切。同学们也许会说起我的伤心我的痛，但心中总会有那么多理想的花儿在一朵朵的绽开，虽然会时有凋落，但是我坚信，明天的太阳，依旧美丽。
“我追逐一个梦，我靠我一双脚，这是我选的路，我执着向前跑。”是的，我的青春我做主，即便有再多的苦涩、尴尬、伤感，我还是选择执着的向前走。“明年又是一个明媚的春天”，当一次次花开花落磨砺我一次次蜕变，我终还是会微笑着看着天空，成为我自己青春的主人。
踏入中学，我们都成为了小大人；小大人，意味着我们将承担责任；投入这场马不停蹄的青春，追逐中。
啊！劳累了一天，跳进我舒适的温床，走进了一个奇怪的世界。
一片花海在我身边，一阵阵清香扑入我的鼻中，我害怕极了，急匆匆地来到一个村庄，啊！我惊了一跳，我看到我妈妈揉搓着通红的眼睛，我惊呆了。这时，妈妈扑上来泪如泉涌，她说她以许久未见我，由于她的束缚，我离家出走，许久未回，顿时，我感觉终于熬到头了，终于摆脱苦海了。我可以尽情的玩电脑，我可以投入大自然的怀抱，我可以做回童年的我。
三年前，由于父母的束缚，我失去了快乐，失去了许多许多。我开始无法忍受，有时，我甚至想过从自家的楼房下纵身跃下，我看不到生的希望，但奶奶的恩情让我明白，死了只会更痛苦。我明白，我该反抗，像*一样，像鲁迅一样，像岳飞一样，做真正的自己。
我开始在偏远的田地里，偷偷的结庐，我用茅草做屋顶，用树枝做屋梁，我准备离家出走，去寻找自己的生活，我不在想母亲的好，我已经是大人了，我不在需要他们的管束。那天晚上，我整理行囊，开始行动。我的青春我做主。
蒲公英是这个花园里最活跃的一份子，他有属于他自己的梦想——飞出这个花园，四海为家。他也曾想过：“也许调皮的风仙子会将他带到大海边，那就代表他将被无情的海水冲走，也许他会迷路，从而飞到人类的家里，因为没有适量的土壤而无法生存。”但他并不害怕因为它拥有梦想，他明白再寻梦的过程中肯定不会是一帆风顺的，但他坚信：“我为我的梦想尽了我最大的努力，我无怨无悔。”
在青春的花园里有这样种神奇的花，玫瑰代表着勇往直前不怕挫折，跌到了还可以爬起的勇气，梅花代表着在寒冬腊月里不畏严寒，坚持就是胜利的毅力，蒲公英代表着一个人的梦想，当我们同时拥有这三朵花并可以做到每朵花都具有的细腻时，你的青春就可以焕发出无限的光辉。
这也映照了我的青春宣言：年少的我们只有拥有了勇气，毅力，梦想，还有那细心的态度，我们就可以让我们的青春发光发亮，在这时我便可以大声并自信地喊出：“我有我的YOUNG。”
青春是首歌，跳动的音符见证我们永远昂首向前，一路飒爽，一路泼洒。
青春我们是多姿多彩的，青春的我们要抓紧那短暂的青春，放出最亮的光芒。青春的我们不能被青春的凌云之志所折服，也不要为青春的短暂而感叹。
我们要把握那无比绚烂的青春。要让青春的世界生机盎然。有人说：青春如丰硕的果园，硕大的期望和幸福等待着我们用努力去采摘，青春没有等待的果实，我们只有用昂扬的精神去应对多彩的青春。
我的青春我做主，我不要被那青春的烦恼而让我们愁眉不展；我们不要被那少年的琐事人让我们忧愁满肚。我就是我，不可否让的我。在青春的世界，我要用活泼的性格和信心的笑脸来度过我的青春。我的青春不要用后悔去浇灌，我们要用那渐渐成熟的心灵来应对这初次到来的青春。作文
青春的奏曲已敲响，我们要用全力去让他更加美妙绝伦。青春的我们不要在来依靠别人，不要让别人来把握我们完美的青春。
有人说青春的我们是编制的梦，青春如画，与生命的长河交相辉映更显得生机勃勃。作文
青春的我们虽然还是不知世事的少年还没有经过风吹雨打，还没有受过挫折与困难的洗礼。但我们都一怀着一颗憧憬的少年，来应对这有着梦想与单纯的少年生活。
浩荡的青春，五彩斑斓的世界，让我们把握生命的底线，让我们藏起眼泪。所有的日子都让他去吧，都去吧！在青春的世界里让我们把握机会，我们要用所有的热情换回时光，让青春的烈火燃烧永恒。
青春的岁月我们要自我做主，我们要自我把握自我的命运。朋友，难道在青春的奏响去下你不就应用新的打算吗？
很庆幸能遇到*育这个网站，可以让我学到我想学的，高兴的是还可以在这作文*台里表露自己的情感世界。
活了十几年了，可以说长，也可以说短。回忆着过去的我，施展着现在的我，计划着未来的我。这些点点滴滴，这些零零碎碎，都被时间记载着，都被上帝掌控着。不管怎样，我始终都是生活在自己的世界里嘀，因为我的青春我做主！
我有我的思想，我有我的看法，我有我的见解，我有我的情感我有我的自由。我有我最不同，独特的地方，因为我是90后，最最独特的90后，我的青春我做主！
当父母为了我的学*正忙碌着为我找补*班时，我会坚决的说不！因为我有自己的看法，我的青春我做主，相信不上补*班照样学好。当朋友为了某种利益而让自己跟着她们走是，我会坚决说不！因为我有我的自由，我的青春我做主！
当学校举办某种活动时，我会毫不犹豫的报名，因为那毕竟是个锻炼自己的舞台，机会掌握在自己的手里，我的青春我做主！当社区开展某种活动时，我会奋不顾身的参加，因为那是个能很好净化心灵的地方，乐身与公益事业中也是个不错的选择，我的青春我做主！
都说90后是颓废的一代，但是那只是及少数中的及少数。大人们总喜欢用少数的来代表大众的，用别人的缺点开评价一个人。其实我们还是个孩子，一个不懂事的孩子，但是我们无时不在做着懂事的事。我们会明辨是非。我们会知道什么是该做的，怎么是不该做的。什么是对的，什么是错的。对的时间做对对的事，永远生活在自己的世界里，为了自己，为了我爱的和爱我的人努力的好好活着，活出个样来，我的青春我做主！
加油！跟我一样的孩子们！让我们一起努力吧！永远相信我的青春我做主
问：我的青春谁做主？
答：我的青春，当然我做主！
——题记
“青春”多么美好的字眼，*慕容曾说过，生命是一条奔腾不息的河，而我们都是那过河的人，河的左岸是青春，右岸是衰草的低眉吟唱。用青春磨砺心灵，就如歌者一般灵动，画家一般睿智。用时光的水晶感悟：青春，太棒了！用时代的步伐表达：
我的青春，我做主！
具有落雁之容的王昭君，刚过豆蔻年华，是风华正茂的少女，便怀着对生命的憧憬，爱情的向往，背负起国家的历史使命，像一只失群孤雁，衔一枝青春的橄榄，翱翔于瀚海，播撒人间的和*。昭君，你毅然决然，义无反顾地决定让漫漫沙漠变成茵茵绿洲。这是你茂盛的青春，少妇的荣光，生命的繁荣，也是民族的友好，世界和*的象征。你虽然位古，但你的青春不老，化作了青冢，化作了沙漠的胡杨。——你的青春，你做了主！
一名普通的女导游，不过是沧海的一粟，小草一株，但在灾难瞬间降临时，却折射了人性的光芒，彰显出青春的魅力。当旅游出交通事故，一车游客呼喊救命时，你却对救援人员说，不要管我，先救他们。旅客一一被救出，而你的双腿却永远残废了。坐在副驾驶座上的你，本可逃脱，你却选择了放弃。你的青春没有残废，是健美的，你用青春的美，带给了人们希望。——你的青春，你也做了主！
“爸爸，妈妈，我在学校的音乐班报了名，我以后准备学音乐，你们同意吗？”“学什么音乐！？难道你以后还想当个明星？学音乐既浪费青春，又浪费金钱，还不如学美术来得实际些呢！瞧，隔壁家你李阿姨的儿子学的就是美术，现在是个设计师，年薪十几万，多好啊！你也去学美术，将来也能像他一样，别再打学音乐的主意。”“不能学音乐，你看电视上唱歌的有一个正经人吗！听我和你妈妈的话去学美术。学美术将来可以当画家、老师、设计师，还可以开画室……多好啊！”“爸爸，妈妈，我爱音乐，我对音乐不感兴趣，更何况音乐并不像你们说得那样，它是一门艺术，能陶冶人的情操，请你们不要剥夺我的爱好，不要强迫我学美术。即使你们不支持我学音乐，我也决不会放弃的！”——我的青春，我当然也做主！
青春是漂亮的容颜，潇洒的风度，文明的语言，心灵的纯净；是轻盈的步履，自然的红唇，炽热的情思。青春是美好的，但，美好的青春，需要我们用勤劳的双手去描绘；需要我们用清醒的头脑去对待；需要我们自己主宰。
我的青春，我做主
——我的人生，我做主作文 (菁华3篇)
"人生是一场单程的旅行，即使有些遗憾，我们也没有从头再来的机会，与其纠结无法改变的过去，不如微笑着珍惜未来。因为生活，没有如果。"——题记
现在的孩子们从一出生开始就被父母安排好了一切，什么时间该做什么事情、不该做什么事情。可是孩子们在做这些事情是有没有认认真真的考虑过——你做这些事情是为了自己？还是为了父母？或者是为了更多更多的人？
从小时候开始，我就非常喜欢看课外书。相反，爸爸妈妈却认为看课外书没有用，它不能帮你在考试的时候增加分数。所以，爸爸妈妈希望我在今年暑假之内把之前学过的知识全部复*一遍把之后的知识点复*一遍，最好的办法就是写练*册、看辅导书。
因为这一件事情，我和爸爸妈妈吵了起来。"你看这些书有什么用，看这些书能帮你以后顺顺利利的考上重点大学吗？"妈妈生气地冲我吼。
我反驳道："当然可以了，课外书可以帮你增加课外知识。"
"可是，考试的时候考的课外知识是阅读题，你要是想增加课外知识就应该多做一些阅读题。"爸爸指着桌上的一堆练*册说。
"能不能不要什么事情都是你们给我做主啊？"我站起来大吼到。
"你，我们是你的父母，当然要对你的人生负责了。"妈妈也冲我吼到。
"算了，她长大了，有些事情是要学会自己做主了。"爸爸安慰妈妈。
"你，"妈妈张开嘴想说什么，最后还是闭上了。
屋子了陷入了深深的沉默中......
"算了，你长大了，我想有些事情是时候让你自己做主了！"妈妈思考了一会儿说，"但如果碰到难事，爸爸妈妈仍是你避风的港湾，嗯？"
"嗯！"我感动地扑到爸爸妈妈的.怀里，"谢谢爸爸妈妈！"
所以请不要随便剪掉孩子们的翅膀，因为总有一天他们也要在他们的世界里自由自在的翱翔！
少年自有少年狂，敢将日月再丈量。我的人生我做主！
纵然繁华三千，看淡便是过眼烟云；纵使困难无数，看开便是晴天。我的人生我做主！
我的人生会像陶渊明一样，有着采菊东篱下，悠然见南山的闲适，有着晨兴理荒秽，戴月荷锄归的悠然。我会远离庸扰的世俗，每天东篱把酒黄昏后，静赏一抹悠悠的斜阳；每天看山气日夕佳，飞鸟相与还；每天漫步在丛林中，用心灵感悟一切，享受美好的生活。那种生活，真可谓此中有真意，欲辨已忘言。
行我所行，听从我心，无问西东，我的人生我做主！
我的人生会像李白一样。纵使流年缱绻，三分相聚，七分别离；纵使生不逢时，不得重用；纵使抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁；纵使欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山，我依然要坚强从容，我依然要有天生我材必有用，千金散尽还复来的乐观，我依然要有人生在世不称意，明朝散发弄扁舟的豪情。我不会向困难低头，我命由我不由天！
人生如棋，落子无悔，我的人生我做主！
我的人生会如苏轼一样，纵使命运多变，也能欢饮达旦起舞弄清影；纵使人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，也可以千里共婵娟；纵使头发花白，年老体衰，也能会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。纵使处境艰难，仍能竹杖芒鞋轻胜马，一蓑烟雨任*生。人生如棋盘，光阴如棋子，把握好每一步，书写无悔青春！
人生须惜少年时，不关义气尚青春。我的人生我做主！
我的人生会像王国维一样，虽仕途坎坷，仍能看庭前花开花落，望天空云卷云舒。虽经历友情的背叛，仍能摘得星辰满袖行。一身正气，无关风月。他虽给世人留下这样的背影——一顶西瓜皮帽，一身布袍，一条长辫，又何尝不是人生有味是清欢。虽不得赏识，但仍衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。绝不输给时代，绝不向时代低头，我的人生我做主！
春风得意马蹄疾，一日望尽长安花。我自年少，定会不负芳华！
我的人生我做主。
我没有华丽的外表，单我又一颗不输的心；我没有过人生才华，单我有为理想拼搏的信念；我没有过目不忘的记忆，但我有坚持不懈的毅力。
人生是春天的果。
我喜欢春天，因为是春暖花开的季节，到处充满生机，我喜欢春蝉那种不怕死的精神，喜欢他的毅力，我知道人的这一生并不是顺顺利利的，“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香”。因此我想说我的人生如同春天的果实，他经过我的努力，才收获的果实，要想使它更大更好，必须要付出百分之百的努力。
人生是夏天的雨
夏日的炎热可想而知，人们总会感到厌倦，因为因为炎热会使*静的心显得十分炊燥，而我的人生就想夏天的雨，虽然大雨中总夹杂着电闪雷鸣，但是大雨过后却会看到彩虹，为它的美而感到欣慰，只有不怕失去，才能品尝得到的喜悦。
人生是动的雪
有的人说冬天是一年四季最痛苦的，因为寒冷总是没有生机，没有活力。单为什么还有人喜欢冬天呢，大概是因为雪的存在吧，我的人生就像那满山遍地的白雪，在我没有准备为它奋斗是，它是那么寂静，我讨厌寂静，因此我要为它增添新生机，让小鸡画上它的枫叶，小狗画上它的梅花，让伙伴们充满微笑还画上他们的小脚丫，这样的雪才是最美的，这样的人生才能是多彩的。
也许我不懂人生，但我的人生我不要让它那么的复杂，我喜欢单纯，单我讨厌单一，因为单一的人生是没有经过女里的，没有经过付出的，人生的多彩是用画笔一点点勾勤出来的，它们的每一笔都显出它们的重要性，不是能去省略的……我没有春蚕柞蚕自裹的精神，没有蜡烛牺牲小我来照顾大家的品质，单我相信我的人生会在我的努力下更美丽，我的人生我做主。
——我的名字我做主作文450字 (菁华3篇)
今天，我们上作文辅导班，大家十分高兴，我也不例外。因为温老师让我们做了一个十分有趣的游戏，游戏的名字是“我的名字我做主”，我们心里都在想：什么是我的名字我做主呢？大家心里都怀着疑问。温老师说：“游戏规则是这样的，给每位同学一次改自己名字的机会，并说出两条以上的理由，不改也行，但必须说出理由”，大家听了温老师的规则，有的同学愁眉苦脸，不知道名字怎么改，有的同学抓耳挠腮，绞尽脑汁，想好名字。
游戏开始了，我是第一个举手的，我将原来的名字许振山改为“许龙山”。理由是：“许”是爷爷、爸爸的姓；“龙”代表望子成龙，成为国家的栋梁之才；“山”代表山清水秀，就像当年卧龙山一样的美丽景色。我的创意博得了同学们一阵热烈的掌声。接下来就是闫泽新，他将原来的名字改为闫孝文，理由是：“闫”是爷爷、爸爸的姓，“孝”是孝敬老人，“文”代表文学。我觉得闫泽新改的名字也挺有创意。
游戏进行到高潮，只见几位同学勇敢地站了起来，并说出理由。我还有些意犹未尽，想把“山”改成了“毅”，连忙站起来，“我想改成‘许龙毅’，‘毅’代表有毅力，无论做什么 事情都要有恒心，有毅力 ，方能成功。”还有好多同学都改了自己的名字，理由还 说的振振有词。
欢乐无限，时间有限，在一片欢声笑语中结束了这次有趣的游戏。
今天下午，我们上一堂活动课。活动课的内容是让我们改一下我们的名字。我们听了都哈哈大笑。老师先问我们：“你们满不满意自己的名字？”我们很多人都说：“不满意。”只有几个同说满意。
老师让我们思考新名字，并发下来一张小纸条。我们有的拍脑袋，有的东张西望，而我也是左思右想。老师说：“最后一个有惩罚。”我们这才纷纷写上了自己的笔名，我写的是沈天成，意思是：像天空一样大方，让鸟儿翩翩起舞，也非常诚实。
到了最令人紧张的一幕——介绍名字。我们都聚精会神地听着。首先是“徐智勇”，当他说出自自己的名字时，我们都哈哈大笑。当他说出这个名字的含义，他希望自己智慧、很勇敢，这时，我们都不笑了。又叫到了一位叫“陈倩”的女孩，当她说名字时，我们都笑得趴在地上了，因为我们想到了“臣妾做不到”这句话。这时，我有一点紧张，因为不久就是我来介绍了。面对这么多同学的嘲笑，我心里非常紧张，因为我担心同学们也笑话我。还好，在我前面介绍的这位同学他的名字叫“周帅哥”，听了这个名字，我都快笑哭了。我介绍自己的名字时，并没有得到人们的嘲笑，我才放心大胆的介绍自己的名字的含义。
又到了我们期待已久的猜名字。首先，老师先选一个同学来猜，接着报出这个人的名字，最后让他猜，大家都跃跃欲试。
这节课我们真是既开心又紧张。
“哈哈”教室里怎么传来阵阵欢笑声呢？原来是老师在带领我们取新名、点新名啊！下面，我就带你去看看吧！
老师先说了游戏规则。规则是：每个人给自己取一个新名字，然后老师来点名字。“不是吧！取新名？怎么取？”整个教室里炸开了锅。同学们有的托着腮帮东张西望，有的绞尽脑汁，冥思苦想，又的胸有成竹，下笔开始写。我换了孙中山、孙悟空、孙鸣人好几个名也不顺口。突然，我想到了辛巴这个名字。这个名字是我最喜欢的书《领主》中的主角，我也十分喜欢他，就用了这个名了。
开始点新名了，我心里想千万不要点到我啊！“糖糖！”我一听这是谁取的啊！这么幼稚。我前面的孙佳乐说：“因为我爱吃糖，这个名也很像女生的。”老师让他坐下随后又说：“辛巴”我一听心想：老师，我跟你有仇啊！这才叫了几个就挑中我了。我站起来说：“辛巴到。”老师问：”你为什么叫辛巴呢？”我说：“是因为这个名字是我最爱看的《领主》里的主角，我很喜欢他。”老师点了点头让我坐下了。又说道：“ruler”我心想这是谁啊?这么洋气。突然朱乐站了起来说：“ruler，到。”老师问他原因，朱乐说：“因为ruler的意思是尺子；我觉得寸有所长，尺有所短，不能拿自己的优点来嘲笑别人。”我心想：朱乐说得真好，就像给我们上了一堂有意义的课。
这堂课真开心，我不仅学到了知识，还知道了做人的道理。不过以后还用父母给自己的名字吧！
