学练跆拳道暑假里的一天，我到外面吃东西时，看到一块牌扁上有一行字“冲锋跆拳道俱乐部”南门七楼，我很好奇。于是就挨个找，终于发现了上楼的楼梯，上到五楼时，我看到墙上贴了好多照片，上到七楼，果然看到了跆拳道报名处。一位姐姐坐在那里，我走上前问：“姐姐这是冲锋跆拳道吗？”她说：“是的”我说：“我想学。”姐姐说：“你可以试学一节。”我来到教室，他们已经上课了，教练给我安排了个位置。开始先活动头部和腰部，再活动手腕和脚腕，这些我都会，因为我学过舞蹈。教练又说：“弓步正拳。”这下我就不明白了。教练看我不会，就上前教我，教练说：“你把前腿弯曲、后腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有风。”教练又教了我马步上端、中端、下端防御，正拳攻击等好多动作。
上完课后，我觉得学跆拳道很有趣，就让妈妈给我报了这个班。现在我已经学到黄带了。
“哈，嘿”咦？是谁呢？就是我，我呢在练跆拳道，我有可是一段学*之路的呢！我在跆拳道里，那可是相当的命苦啊！教练每天都让我们劈腿，大家都压不下去，于是教练帮我们一个一个轮流压过来，有几个同学都忍不住直接叫了出来“啊！”我们都被镇住了，我们都怕自己也要深受这样的痛苦。离我越来越*了，我的心扑腾扑腾的直跳，终于到我了，教练过来了他把我往下按，我突然叫了一声：“啊！”。
终于结束了，我说：“终于下课了，可把我给压的。”还有一次，教练让我们玩皮球，我们正在越玩越起劲的时候，悲剧发生了，有人绊了我一脚，我的鼻子很脆弱，现在还碰到了地板上，我就在那一直流鼻血，后来有人叫妈妈把我送到了医院里，从这以后我再也不想去练跆拳道了。后来，妈妈鼓励我说：“儿子，这只是一点小挫折，没事，只要你坚持，一定能成功的。”于是这使我恢复了信心。这件事后，我重新回到了跆拳道的训练馆，感觉对它的兴趣更浓了，我和表弟马*川还经常通话互相交流、互相鼓励。是啊，做什么事情都要坚持不懈，努力学*，不能把半途而废，只有坚持，才能取得成功。
大家都应该知道，我既是一个胆小鬼，又是一个经常生病的家伙。为此，妈妈很是苦恼！今年暑假，妈妈决定让我学*跆拳道，为增强我的身体素质，还为不再受别人的欺压。
放假的第二天，我就踏进了光华武校的大门。光华武校位于街心花园的舞台上。那里的学员都在刻苦的操练着，在所有的学员中大的有19岁，小的才只有三岁，还有女学员，他们个个都汗流浃背，连道服都湿透了。教练把我安排在队伍的中间，我跟着练了上中下格档，下中上走步，马步冲前准备，当练到格斗士正拉腿的时候，我已经汗流浃背，手都麻了，腿也发软，马教练吆喝说：“倪沣麓，你是怎么站的，把你的手抬起来。”于是，我在一次次的痛骂挨打中学会了格斗士正拉腿。
通过跆拳道学*，我原以为是为了强身健体，不受欺负。我还从中学到了做人的道理，礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈是跆拳道的精神，学*跆拳道是为了修炼自我，并不是以技压人。黑带是我的目标，我为选择跆拳道而感到自豪！
——练跆拳道作文 (菁华6篇)
今天晚上因为过几天就要去考级了，所以我早早的就来到跆拳道馆练*跆拳道。别看跆拳道很简单，其实每位跆拳道高手的背后都付出了无数滴汗水，才有了今天的成就。
开始上课了，我们首先向教练进了个礼仪，就开始热身活动了，我们绕场跑了十圈，接下来就是训练要考级的内容了。
第一个内容，是练*太极。我打错了好几个动作，教练好不容易才帮我把动作都给纠正了过来。
第二个内容就是破板了，因为教练没有那么多木板，所以他拿的是响板，让我们一个一个的踢板，其他人都一个接一个的踢完了，而且都踢响板了，轮到我踢板时，因为我怕失误，不能把板踢响。所以我鼓足勇气使出全身的力气，踢了上去。哈哈，正中响板。
我练的很认真，几天后的考级我一定能通过！
暑假，我又去练跆拳道了！哎呀，一开始我是一万个不愿意呀，因为每次学跆拳道回来，我总是很累，还会有一些“伤”。
你看，前天傍晚，我又拖着“伤”回来了，我的脚在“蛙跳”训练中练的很酸、很痛，在分腿“横岔”时，脚就好像断了一样。哎，直到今天我的脚还是很痛呢！真不知道今天下午的跆拳道怎么办好呢？去还是不去？
我的心里好像有一只“天使”和一只“恶魔”在吵架。“天使”说：“你一定要坚持，练跆拳道不是为了锻炼身体吗？再说过几天就去海南玩了，去海南就轻松了吗，现在就好好练吧！”“恶魔”却说：“傻瓜，海南都买了机票了，反正要去的吗，你不去练也可以的呀，在家享清福吧！”正在我踌躇不前时，突然想起了教练拿奖杯的`样子，那奖杯虽然是镀金的，可是如果挂着许多奖，抱着奖杯，也是一件非常光荣的事儿，教练也说练跆拳道也是为了强身健体。为了锻炼身体，也为了“荣誉”，我赶走了“恶魔”，开始前进！
虽然这几天练跆拳道都很苦很累，但我想通了，为了身体，为了“荣誉”，我要克服困难，我要加油！
暑假很快就来了，孩子的家长都在为的孩子找暑假培训班，上奥数，上补*，没暑假比上学还累。家长也不例外，只不过，给我报的并脑力加油站，给我强身健体的跆拳道暑假班。我是爱运动的孩子，就欣然了。
终于开课了，我激动，一大早就起床打扮：白色的上衣上点缀着黑色的衣领，后面印着“跆拳道”三个黑色大字，长褲白色的，再配上白色的腰带，上，这身行头不知吸引了人的眼球。生怕迟到我来到学*之地，教练和老师在，学生们都到，我人。
开始上课了，让我难以置信，四个人来上课！我转念又想：人少不好吗？学得更快些。“头部运动，预备，起……”简单，这不跟体育课上的热身运动吗？，后面，我开始后悔想法，我再也没，拉韧带也痛苦。“跪坐，向后躺下去，膝盖并拢，下！”教练大声的说道。教练的话音未落，教室里就响起了学生们的叫声。，你们想，是我擅长的动作，我一下就下去了。教练又喊道：“劈腿前后，下！”教室里又响起了学生们的叫声，忍叫了，这实在是太疼了，腿都要断了。当教练来身旁时，用劲地把腿往下压，我再忍，喊了，艰苦的训练啊！豆大的汗珠唰唰的往下掉……
一段痛苦的练*，当我站时，却浑身。，我训练更了，上了跆拳道，我领悟了的精神后，将会出色。
走在路上，总能看见几个穿着跆拳道服，系着跆拳道带，就算是个白带，也会在路上露个两手，“哦！”太酷了！，这个时候呀？我的心里就别提那个羡慕了！
很巧的是，舅舅知道我爱跆拳道，于是给我报了名，当我一进道馆，我的身旁就弥漫着一股“杀气”，看看教练那张严峻的脸，我就害怕，不过又看看教练那天生的卷发，不禁的我露出了一丝暗笑，“你。”教练指着我说，我心想：”教练是要骂我吗？”娇兰接着又说：“抖什么抖？去找个搭档。”我精心挑选（由于人都挑完了），我找了个同类——“兔牙老兄”。
找好了搭档，训练前的热身运动就开始了，目标——三十圈，但可怜的我们，却撞到了一个不讲理，不会数数的“好”教练，害得大家多跑了十几圈呀！跑得心脏病都出来了，“跑完了，我们开始正式训练，刚练了体力，我们现在练跳跃力，做高抬腿。”听名字就听雄壮的嘛！我暗笑着！教练做了个示范，自个儿再仔细一看，动作很easy嘛！就是原地奔跑，只不过要更快，更高，刚跑时，是很容易，可跑到一百多下时呀！腿都快没有知觉了。
我有些气馁，很想放弃，万事开头难，什么开头难呀！过程更难，这时母爱起了很大的作用，妈妈对我说：“你是男子汉，一定行的。”听了这句话我决定继续苦*跆拳道。
今天是我们“不老神奥运加油站”暑期训练营的第二天。上午，我们来到了武杰跆拳道馆。
听教练说，跆拳道最注重的是礼仪，当开始上课时，要把手放在左前胸，向**鞠躬，表示礼貌；在两人对打的时候，也要互相鞠躬，表示礼貌；两个人对打后，还要再鞠躬，握手言和，也表示礼貌。
这跆拳道要想真正练好，那得花很多工夫，需要许多的时间和精力，更需要毅力。除了这些以外，个人的悟性也很重要。
在今天的跆拳道课上，我们学到了一些有关防御的基本动作，因为，除了进攻，防御也是很重要的。如果别人进攻时，你不防御，那肯定是要输的。教练指导示范以后，让我们自己每个动作做十遍、二十遍，随着动作的不断重复，我们渐渐感觉到枯燥乏味。这时候，不知谁说了一句：“你们有没有觉得，这个防御动作很像是在洗衣服？”引得大家哈哈大笑……教练听到了，说：“会洗衣服的人肯定防御得特别好。”我们大家又是一阵大笑……
其实，你只要有丰富的想象力，这些枯燥的跆拳道动作也会变得很有趣！
你知道吗？今天我在跆拳道馆里接受品势训练。我穿着护甲，同学们轮流来踢我。从这件事中，我体会到坚持这个品质太重要了。让坚持这个品质伴随我们一生吧。
到达道馆，已经开始上课了，教练让我们排好队，我穿上护甲，同学们轮流来踢我。
我穿好了护甲，整个手放在护甲上面，大拇指放在下面，其它手指放在上面，左脚放在前面，右手放在后面，身体往前倾斜。
轮到别人踢我的环节了。我看见他们个个都有所准备，我就把护甲抓得更紧了。
开始踢了，他们踢的速度很快，踢到护甲再到我的肚子，整个道馆里鸦雀无声，只有脚踢到护甲和道服的声音。
过了一会儿，最大力气的人来了。他每踢过来一脚就好像石头砸了过来一样，弄得我很想吐，头上冒出来了一颗颗豆大的汗珠。他踢完后，我觉得自己想晕了，但是，教练说：“坚持得住这个考验的人，以后可以去打实战了。”听到教练说完这句话后，我想：为了实战，我一定要坚持住。
又过了一会儿，最大力气的那个人又过来了，这次，他又把力气和速度提升了，结果，踢到了我的手。我忍不住惨叫了一声，那位同学赶忙跟我敬了礼，说了声对不起就“溜”到后面去。
自从那位同学踢到我的那件事后，所有人都放慢了速度，力气也放小了，而我的手已经红了。快要坚持不住的时候，我想：一定要坚持住，不能半途而废。我又继续坚持下去了。
终于，痛苦的时候过去，我也坚持住了。我把护甲脱掉，给后面的一个同学，自己跑到后面排队了。
今天的品势训练真辛苦，不过让我学会了一个重要的品质——坚持。这节跆拳道课时我终生难忘的一节课，因为这节课，让我学会了坚持这个能伴随我们一生的品质。
——学练跆拳道作文范文十份
当我第一眼看见我们班的张丞浩穿着跆拳道服，昂首挺胸时在我面前走过时，我的脑海里立即蹦出一个字—酷。我对爸爸说：爸爸，暑假我想去学*跆拳道，行吗？老爸一口就答应了我的请求。于是，我荣幸地成为望江县宜龙跆拳道馆的一名学员。
第一天上课，教练给我们介绍了跆拳道的基本知识和几个简单的动作。刚开始练的动作是空踢，我心想：这跆拳道也没有我想象中的那么厉害呀！一会儿，教练让我们对着靶踢时，我高兴极了，迫不及待地一脚踢出去，当时只有一个感觉——好疼呀！我脚趾头都肿了！我强忍着快要掉下来的眼泪，真想放弃不学了，因为这太痛苦了。可是看到其他队员都是忍着痛在认真练*的时候，我的耳边似乎想起了妈妈常说的：失败是成功之母，没有失败哪来的成功呀！无论做什么事都要有始有终，坚持到底就是胜利！这句话来，对，我一定不能轻易放弃！我又咬着牙，接着练起来
今天是我们“不老神奥运加油站”暑期训练营的第二天。上午，我们来到了武杰跆拳道馆。
听教练说，跆拳道最注重的是礼仪，当开始上课时，要把手放在左前胸，向**鞠躬，表示礼貌；在两人对打的时候，也要互相鞠躬，表示礼貌；两个人对打后，还要再鞠躬，握手言和，也表示礼貌。
这跆拳道要想真正练好，那得花很多工夫，需要许多的时间和精力，更需要毅力。除了这些以外，个人的悟性也很重要。
在今天的跆拳道课上，我们学到了一些有关防御的基本动作，因为，除了进攻，防御也是很重要的。如果别人进攻时，你不防御，那肯定是要输的。教练指导示范以后，让我们自己每个动作做十遍、二十遍，随着动作的不断重复，我们渐渐感觉到枯燥乏味。这时候，不知谁说了一句：“你们有没有觉得，这个防御动作很像是在洗衣服？”引得大家哈哈大笑……教练听到了，说：“会洗衣服的人肯定防御得特别好。”我们大家又是一阵大笑……
其实，你只要有丰富的想象力，这些枯燥的跆拳道动作也会变得很有趣！
今天是我跆拳道白带升黄带考试的时候，我很紧张，一直想：要是我考不到黄带怎么办啊？妈妈仿佛看透了我的心思，对我说：考不到就考不到，这只是一次锻练而已。我点了点头，向道场走去。一进入道场，就看见许多学员在那，有的在练*，有的在踢沙包，还有的在对战，我也加入进去，也许这样会放松一下心情吧！
考试开始了，道场里安静了下来，大家穿着统一的白色道服，精神抖擞的上场了。教练一个一个地叫著名字，叫到的就上去考试，何一唯教练叫到了我，我马上上场。教练说：练下劈踢和高抬腿６０个！**脆地完成了动作，接着我又跟着口令做了俯卧撑３０个，仰卧起坐５０个，教练说我动作做的很标准，夸奖道：这个学员打的拳非常好看，又标准，大家要向他学*！道场外顿时响起了热烈的掌声，我不禁流下了激动的眼泪！
在我的学*生活中有趣的事许多，帮助母亲收拾房间、练跆拳道和朋友唱歌……其中最有趣的还是练跆拳道有趣。
自从那个前年的暑假，跆拳道馆招生。我爸爸为我报名，那时我不想去，可爸爸的话又不能从命。
我只好乖乖地去，我进了道馆之后，第一节课给我们讲：跆是脚，拳是拳头，道是并和的意思。
跆拳道的精神是礼仪廉耻，忍耐克已，百折不屈。动作最好打出：快、狠、准。讲罢，便让我们玩了一会儿。
第二节课，开始做动作了，老师让我们放松放松身估，做振臂，就是把手臂让前后拉推。做头部运动就是把头慢慢地旋转了三百六十度，有的同学，转得很快，结果呢，他昏了，倒在地上，很长时间才苏醒过来。即使我们淘气了，放肆了，老师都不会生气打我们。因为我们第一天上课，不知道这里的规则。
从此，我爱上了跆拳道，每当我打的动作不好看时，老师总会上前，手把手教给我动作，用我的腿作演示。很多的时侯，我不会那个动作，打不好看，于是就气馁了，打了十几个遍，都打不好，就生气地坐在地上。干脆不练还不时地骂自己不如其它同学。
就在这时，救星仿佛知晓了我的心思，走到我面前对我和蔼可亲地说：“小谷，不会的动作我教你，失败乃是成功之母，不要气馁要有耐心。”听了这番话后，一鼓暖流涌上了心头。“嗯！”一声，我站起身来，让教练教给我那个不会的动作。
这个跆拳道炼就了我有耐心的心灵，让我感到跆拳道的有趣。
我来到教室，他们已经上课了，教练给我安排了个位置。开始先活动头部和腰部，再活动手腕和脚腕，这些我都会，因为我学过舞蹈。教练又说：“弓步正拳。”这下我就不明白了。教练看我不会，就上前教我，教练说：“你把前腿弯曲、后腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有风。”教练又教了我马步上端、中端、下端防御，正拳攻击等好多动作。上完课后，我觉得学跆拳道很有趣，就让妈妈给我报了这个班。现在我已经学到黄带了。
我的课余生活丰富多彩，比如：跳皮筋、弹钢琴、画画等，还有好多好多……我最喜欢的是学跆拳道。
有一次，我在跆拳道道管旁看见大哥哥大姐姐们在学跆拳道，我羡慕极了。我告妈妈我也想学，于是妈妈带我去报名。
第一天去的时候，我兴奋不已，因为我马上要成为一个有功夫的人了。然后开始学了，刚开始几天，教练教的动作非常简单，我一会儿就学会了。后来，动作越来越难，我有点灰心，不想学了，教练好像看出了我的心思，他过来对我说：“不要灰心，要做好一件事情就一定坚持到底，决不轻易放弃，坚持就是胜利，我相信，你一定会学会的，加油！”从那时起，我变的更认真了。我想，有一天，我一定会系上黑带的。
学跆拳道，让我学会了做一件事要有勇气面对困难。我还知道跆拳道的礼仪精神是：跆拳道、礼仪人志、忍耐克己，百折不屈、奋战不退。学跆拳道很好玩，你也赶快来试一试吧！
当我第一眼看见我们班的张丞浩穿着跆拳道服，昂首挺胸时在我面前走过时，我的脑海里立即蹦出一个字―酷。我对爸爸说：爸爸，暑假我想去学*跆拳道，行吗？老爸一口就答应了我的请求。于是，我荣幸地成为望江县宜龙跆拳道馆的一名学员。
第一天上课，教练给我们介绍了跆拳道的基本知识和几个简单的动作。刚开始练的动作是空踢，我心想：这跆拳道也没有我想象中的那么厉害呀！一会儿，教练让我们对着靶踢时，我高兴极了，迫不及待地一脚踢出去，当时只有一个感觉――好疼呀！我脚趾头都肿了！我强忍着快要掉下来的眼泪，真想放弃不学了，因为这太痛苦了。可是看到其他队员都是忍着痛在认真练*的时候，我的耳边似乎想起了妈妈常说的：失败是成功之母，没有失败哪来的成功呀！无论做什么事都要有始有终，坚持到底就是胜利！这句话来，对，我一定不能轻易放弃！我又咬着牙，接着练起来
当我第一眼看见我们班的张丞浩穿着跆拳道服，昂首挺胸时在我面前走过时，我的脑海里立即蹦出一个字―酷。我对爸爸说：爸爸，暑假我想去学*跆拳道，行吗？老爸一口就答应了我的请求。于是，我荣幸地成为望江县宜龙跆拳道馆的一名学员。
第一天上课，教练给我们介绍了跆拳道的基本知识和几个简单的动作。刚开始练的动作是空踢，我心想：这跆拳道也没有我想象中的那么厉害呀！一会儿，教练让我们对着靶踢时，我高兴极了，迫不及待地一脚踢出去，当时只有一个感觉――好疼呀！我脚趾头都肿了！我强忍着快要掉下来的眼泪，真想放弃不学了，因为这太痛苦了。可是看到其他队员都是忍着痛在认真练*的时候，我的`耳边似乎想起了妈妈常说的：失败是成功之母，没有失败哪来的成功呀！无论做什么事都要有始有终，坚持到底就是胜利！这句话来，对，我一定不能轻易放弃！我又咬着牙，接着练起来。
横踢：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置于胸前；左脚前脚掌碾地内旋，髋关节左转，左膝内扣；随即左脚掌继续内旋至180度，右腿膝关节向前抬至水*状态，小腿快速向左前横向踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成实战姿势。动作要领：膝关节夹紧，向前提膝，尽量走直线；支撑脚外旋180度；髋关节往前顺，身体与大小腿成直线；严格注意击打的力点在正脚背；踝关节放松，击打的感觉是面团，鞭梢。横踢攻击的主要部位有头部，胸部，腹部和肋部。
侧踢：实战的基本姿势开始；右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起，两手握拳置于体侧；随即左脚以前脚掌为轴外旋180度，髋关节向左旋转，右腿以膝关节为轴向前蹬伸，右脚快速向右前上方直线踢出，力点在脚跟。发力后没起腿路线收腿，放松，重心落下（原处或向前均可），再次回到实战姿势。动作要领：起腿时大小腿，膝关节夹紧；踢出发力时头肩，腰，髋，膝，腿和踝成一直线；大小腿直线踢出，原路线收回。侧踢动作的主要攻击部位有膝部，腹部，肋部，胸部和头面部。
暑假，我又去练跆拳道了！哎呀，一开始我是一万个不愿意呀，因为每次学跆拳道回来，我总是很累，还会有一些“伤”。
你看，前天傍晚，我又拖着“伤”回来了，我的脚在“蛙跳”训练中练的很酸、很痛，在分腿“横岔”时，脚就好像断了一样。哎，直到今天我的脚还是很痛呢！真不知道今天下午的跆拳道怎么办好呢？去还是不去？
我的心里好像有一只“天使”和一只“恶魔”在吵架。“天使”说：“你一定要坚持，练跆拳道不是为了锻炼身体吗？再说过几天就去海南玩了，去海南就轻松了吗，现在就好好练吧！”“恶魔”却说：“傻瓜，海南都买了机票了，反正要去的吗，你不去练也可以的呀，在家享清福吧！”正在我踌躇不前时，突然想起了教练拿奖杯的样子，那奖杯虽然是镀金的，可是如果挂着许多奖，抱着奖杯，也是一件非常光荣的'事儿，教练也说练跆拳道也是为了强身健体。为了锻炼身体，也为了“荣誉”，我赶走了“恶魔”，开始前进！
虽然这几天练跆拳道都很苦很累，但我想通了，为了身体，为了“荣誉”，我要克服困难，我要加油！
——学练跆拳道的作文合集10篇
左脚跟上来，右边内隔挡，上步冲拳。他眼睛朝旁边瞄一下，大声道：不对！不对！应该这样
庆幸！教练没有指名道姓。我想，做错的学员这下子肯定惊出一身冷汗吧！董教练纠正完学员的`错误，又进入下一个动作的传授
怎么样？看到这里，昏头转向，准糊涂了吧？我们班上许多学员顾此失彼，动作五花八门，差一点没把教练气晕！
当然，这不包括我，俺可是记忆力、协调能力好得出名（不是自吹），没辜负教练的满头大汗（大家都汗流浃背）。只教一遍，我就全记住了。再加上我勤奋好学，中途休息时间不休息，而是躲在旁边，偷偷地练*琢磨，加深印象。这样，从头到尾打得不算炉火纯青，也算得心应手。
下课前，教练开始训话：大家回去以后，要多练，下节课要抽查！不会的。
当我第一眼看见我们班的张丞浩穿着跆拳道服，昂首挺胸时在我面前走过时，我的'脑海里立即蹦出一个字—酷。我对爸爸说：爸爸，暑假我想去学*跆拳道，行吗？老爸一口就答应了我的请求。于是，我荣幸地成为望江县宜龙跆拳道馆的一名学员。
第一天上课，教练给我们介绍了跆拳道的基本知识和几个简单的动作。刚开始练的动作是空踢，我心想：这跆拳道也没有我想象中的那么厉害呀！一会儿，教练让我们对着靶踢时，我高兴极了，迫不及待地一脚踢出去，当时只有一个感觉——好疼呀！我脚趾头都肿了！我强忍着快要掉下来的眼泪，真想放弃不学了，因为这太痛苦了。可是看到其他队员都是忍着痛在认真练*的时候，我的耳边似乎想起了妈妈常说的：失败是成功之母，没有失败哪来的成功呀！无论做什么事都要有始有终，坚持到底就是胜利！这句话来，对，我一定不能轻易放弃！我又咬着牙，接着练起来
当我第一眼看见我们班的张丞浩穿着跆拳道服，昂首挺胸时在我面前走过时，我的脑海里立即蹦出一个字—酷。我对爸爸说：爸爸，暑假我想去学*跆拳道，行吗？老爸一口就答应了我的请求。于是，我荣幸地成为望江县宜龙跆拳道馆的一名学员。
第一天上课，教练给我们介绍了跆拳道的基本知识和几个简单的动作。刚开始练的动作是空踢，我心想：这跆拳道也没有我想象中的那么厉害呀！一会儿，教练让我们对着靶踢时，我高兴极了，迫不及待地一脚踢出去，当时只有一个感觉——好疼呀！我脚趾头都肿了！我强忍着快要掉下来的眼泪，真想放弃不学了，因为这太痛苦了。可是看到其他队员都是忍着痛在认真练*的时候，我的耳边似乎想起了妈妈常说的：失败是成功之母，没有失败哪来的成功呀！无论做什么事都要有始有终，坚持到底就是胜利！这句话来，对，我一定不能轻易放弃！我又咬着牙，接着练起来
左脚跟上来，右边内隔挡，上步冲拳。他眼睛朝旁边瞄一下，大声道：不对！不对！应该这样
庆幸！教练没有指名道姓。我想，做错的学员这下子肯定惊出一身冷汗吧！董教练纠正完学员的错误，又进入下一个动作的传授
怎么样？看到这里，昏头转向，准糊涂了吧？我们班上许多学员顾此失彼，动作五花八门，差一点没把教练气晕！
当然，这不包括我，俺可是记忆力、协调能力好得出名（不是自吹），没辜负教练的满头大汗（大家都汗流浃背）。只教一遍，我就全记住了。再加上我勤奋好学，中途休息时间不休息，而是躲在旁边，偷偷地练*琢磨，加深印象。这样，从头到尾打得不算炉火纯青，也算得心应手。
下课前，教练开始训话：大家回去以后，要多练，下节课要抽查！不会的。
我来到教室，他们已经上课了，教练给我安排了个位置。开始先活动头部和腰部，再活动手腕和脚腕，这些我都会，因为我学过舞蹈。教练又说：“弓步正拳。”这下我就不明白了。教练看我不会，就上前教我，教练说：“你把前腿弯曲、后腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有风。”教练又教了我马步上端、中端、下端防御，正拳攻击等好多动作。上完课后，我觉得学跆拳道很有趣，就让妈妈给我报了这个班。现在我已经学到黄带了。
今天是我跆拳道白带升黄带考试的，我很紧张，一直想：“要是我黄带怎么办啊？”妈妈仿佛看透了我的心思，对我说：“考不到就考不到，这只是一次锻练而已。”我点了点头，向走去。一进入道场，就看见许多在那，有的在练*，有的在踢沙包，还有的在对战，我也加入进去，也许这样会放松一下心情吧！
考试开始了，道场里安静了下来，大家穿着统一的白色道服，精神抖擞的上场了。一个一个地叫着名字，叫到的就上去考试，“何一唯”教练叫到了我，我马上上场。教练说：“练下劈踢和高抬腿６０个！”**脆地完成了动作，接着我又跟着口令做了俯卧撑３０个，仰卧起坐５０个，教练说我动作做的'很标准，夸奖道：“这个学员打的拳非常好看，又标准，大家要向他学*！”道场外顿时响起了热烈的掌声，我不禁流下了激动的眼泪！
“今天，我们来学*将要考级的内容：‘’！”
奥星跆拳道道馆里，董教练上课之前郑重宣布。紧接着，给我们讲述“太极一章”的主要特点和出招顺序。
“太极一章”的步伐就是一个“王”字形。出招口诀：左右下隔挡，加；左右内隔挡，加上步冲拳；左右上隔挡，加弹腿和上步冲拳。董教练边讲解边给我们示范一遍，一招一式，紧扣相连，动作优美，打得真是好看，而且看似简单容易。但轮到我们练*时，才发现好难哦！不信，你接着瞧！
“先站立在一个点上，左脚向左迈一小步，同时左手下隔挡，挡出来，对了，然后上步，冲拳！”前面，教练讲得头头是道，后面，学员们做得东倒西歪。但不敢笑，继续跟着练。
“左脚向前迈，呈弓步，对，然后左手下隔挡，不要上步，冲拳……”教练回过头来，巡视着大家说：“这是‘王’字的第一横，下面我们来学第二横。”边说边转过身去继续讲解。
今天是我跆拳道白带升黄带考试的时候，我很紧张，一直想：“要是我考不到黄带怎么办啊？”妈妈仿佛看透了我的心思，对我说：“考不到就考不到，这只是一次锻练而已。”我点了点头，向道场走去。一进入道场，就看见许多学员在那，有的在练*，有的在踢沙包，还有的在对战，我也加入进去，也许这样会放松一下心情吧！
考试开始了，道场里安静了下来，大家穿着统一的白色道服，精神抖擞的上场了。教练一个一个地叫着名字，叫到的就上去考试，“何一唯”教练叫到了我，我马上上场。教练说：“练下劈踢和高抬腿６０个！”**脆地完成了动作，接着我又跟着口令做了俯卧撑３０个，仰卧起坐５０个，教练说我动作做的很标准，夸奖道：“这个学员打的拳非常好看，又标准，大家要向他学*！”道场外顿时响起了热烈的掌声，我不禁流下了激动的眼泪！
都有一两样拿手的，我就来写一写我的本领。
我有一个本领是跆拳道，我去年暑假学会了一个特长就是韩国的强项跆拳道，我的跆拳道不怎么扎实，但我有一点小成绩。大家看这个跆拳道很简单，但学起来就不好学了，不要看就这几个基本功很简单，但练起来就要下一番苦功夫了。这个左钩拳这么简单，要领是手与肩成直线，打出时要有劲，把力量全部集中在手上一拳打破……要领。
我们不要学过跆拳道之后，打别人打得全身是伤。跆拳道不是为了打人而创造的，是为了老百姓不受人打，护身而用的。
我们要打跆拳道用在好地方，不要学了几招基本功就到处伤人，欺负弱小的小孩子，这样后果不可想象。
这就是我的本领――跆拳道。
当我第一眼看见我们班的张丞浩穿着跆拳道服，昂首挺胸时在我面前走过时，我的脑海里立即蹦出一个字―酷。我对爸爸说：爸爸，暑假我想去学*跆拳道，行吗？老爸一口就答应了我的请求。于是，我荣幸地成为望江县宜龙跆拳道馆的一名学员。
第一天上课，教练给我们介绍了跆拳道的基本知识和几个简单的动作。刚开始练的动作是空踢，我心想：这跆拳道也没有我想象中的那么厉害呀！一会儿，教练让我们对着靶踢时，我高兴极了，迫不及待地一脚踢出去，当时只有一个感觉――好疼呀！我脚趾头都肿了！我强忍着快要掉下来的眼泪，真想放弃不学了，因为这太痛苦了。可是看到其他队员都是忍着痛在认真练*的时候，我的耳边似乎想起了妈妈常说的：失败是成功之母，没有失败哪来的成功呀！无论做什么事都要有始有终，坚持到底就是胜利！这句话来，对，我一定不能轻易放弃！我又咬着牙，接着练起来
——跆拳道作文 (菁华6篇)
我叫耿耀宇，是一个活泼开朗的小女孩。没练跆拳道之前，我一直在较胖的体形上“流浪”，妈妈总是担心我会不会再胖下去，而爸爸担心的倒不是这个，而是怕我身体不够健康，成“*”，受别人欺负，所以让我去练跆拳道。我第一次走进霸王跆拳道的大门，就被现场的局面给牢牢的拴住了，那高大宽敞的教室，鲜艳的绿红色垫子，给跆拳道笼上了五光十色的大彩衣。可是最引人注目的还是那些穿着雪白道服的跆拳道学员们。在那儿，我下定决心，一定要参加跆拳道。
一开始练跆拳道的时候比较苦，特别是练劈叉的时候，我的叉离地足足有十厘米那么高，教练给我压叉，痛得我直想哭，之后一段时间，我都盼着早上不要来到。爸爸、妈妈看出了我的心思，就开始给我鼓劲，而且开导我，跆拳道场的`杨教练帮我克服了这个困难，到后来我就适应了这些。我很有信心把跆拳道练好，虽然在练的时候很苦，但是我很快乐，我交了很多朋友，如朱珠、刘觐瑶、于金山、于乐等许多好朋友。休息的时候，我都找她（他）们玩呢！
每当我穿着雪白的道服在街上行走，总是会招来好奇、羡慕的眼光，我特别开心，我已经考到七级，腰间佩带着黄绿带。回想起这一年的训练，我不知流了多少泪，洒了多少汗。我相信我会把跆拳道练得更好！
这就是我喜欢的跆拳道，请你们快快参加吧！
今天跆拳道考级，我6点就起床。七点半就出发了。
走了20多分钟，就到了我的道馆。一到教室，我就看到同学们在嘻嘻哈哈打闹，一点也没有紧张的感觉，我也就加入了进去。
我们玩了一下，周教练就来了。他看见我们在玩，就很生气地说，还不快赶紧练*，就快考级了……还没说完，另一个教练就拿了一些纸条，让我们写等下要写在板子上的.话，我就拿了一张，飞快就写下一句话“……”（不告诉你），然后看了看周围，发现姜洲还没有来，*时他都是来得最早的啊？我想了又想，还是没想到原因，在我正想着的时候，一个人用手重重地拍了一下我的肩膀，接着传来一句话：“孙恺，你发什么呆！”这声音，难道是……我一回头，果然是姜洲。我问他什么时候来的，他说是刚刚才来的。我刚想问他为什么这么晚才来，周教练就抱着一堆木板子过来了，姜洲一看到木板，就扔下我跑到了教练那里，问道：“我有没有木板啊？”周教练说：“没有，因为你只考一级。”姜洲一听，就好像是晴天霹雳一样，呆在那里，我坏笑地跑过去，说：“怎么样？爽不爽？哈哈……”姜洲大叫到：“苍天啊！大地啊！我的亲娘啊，我这是倒了八辈子的霉啊！好惨啊！”我就说：“你好自为之吧，你又不会打太极一章，小心你连一级都考不过。”
我们正热火朝天地说着的时候，教练就说去另一间教室考级。
开始考级了，首先考的是白带，也就是姜洲他们。等了半个多小时，终于轮到我考级了，我考级的时候把每个动作都打得很好，只剩踢木板了，我就紧张得心都快蹦出来了，我飞快地跑到拿木板的教练那里，跳起来一踢，啪！我踢破木板了！我在心里暗暗自喜。
我们结束的时候，教练就说了一句话，让我们回去休息一下，有家长来的就和家长走。
真希望这次考级我能考过。
我爱跆拳道，就好比我爱妈妈。你们知道为什么我爱跆拳道吗？接下来就听听我的故事吧。我爱跆拳道，是因为那一次电视连续剧《李小龙传奇》。故事中的李小龙没学过武术之前在学校经常被别人欺负，还不敢还手。后来他去拜咏春大师叶问为师，李小龙认真学武术，不怕辛苦劳累，不怕风吹雨打，不怕皮肉之苦，以后再没有人敢欺负他了。李小龙还帮助弱小，不畏**，并且为*人赢得了荣耀。我非常羡慕李小龙不仅有一身好功夫，而且还是一个顶天立地的英雄。可是我身体不好，还有一点胖，抵抗力不强，老爱生病，只是一个“纸老虎”。于是，我恳求妈妈让我去学最基本的武术——跆拳道。妈妈问：“世豪，学跆拳道很辛苦，而且跆拳道和武术一样也不是一朝一夕就能学会的，要经过漫长而艰苦的训练，你确定能坚持下来吗？”我坚定地说：“我要学！我能坚持下来！”妈妈同意了，脸上露出了微笑。第二天，妈妈带着我找了好多地方，询问了好多人，我腿发麻了，对妈妈喘着气说：“太累了，我走不动了，你帮我找吧！”妈妈严厉的说：“那怎么行呢？你不想上跆拳道了吗？跆拳道可是比这个累十倍呢！”我脸红了，顿时说不出话，我站起来继续找跆拳道。最后把目标定在了恒天会跆拳道上。来到了恒天会跆拳道门前，向左看，一个个沙袋正悬空而挂，道馆给我的第一印象是干净、整洁。从此，我走上了学*跆拳道的道路。
教练曾告诉过我：“学跆拳道不光是为了欺负别人或不被别人欺负，而是为了强身健体，最重要的一点是不能乱用跆拳道，好吗？”“好”我坚定的说。
果然不出妈妈所料，学跆拳道确实很辛苦，但是我还是坚持下去了。在漫长的道路中，我忍受了*常人所忍受不了的痛苦，也享受了*常人所享受不到的快乐。现在我的抵抗力强了，身体也强壮起来了，不怎么生病了，跆拳道改变了我的命运，更改变了我的一生。是呀在生活当中，不免要遇到许多困难与挫折，只要勇敢的去面对，就会战胜！我爱跆拳道！
今天我妈带我去健身房考跆拳道。跆拳道是我最喜欢的运动之一。分为十个等级。我已经从白带，黄带，黄蓝带，到蓝带。
我每周都抽出时间练*，努力进入红带黑带。跆拳道非常重视道德教育，要热爱祖国，主持正义，尊师重道，不作恶。
我想成为一个全面发展的好孩子。
今天，是我学跆拳道的日子了。我一早起了床，吃了早餐，坐着妈妈的电瓶车到了学跆拳道的地方。那里可真大呀。我穿上跆拳道服进了里面。
教练先让我们双**叉，双手放在膝盖上*十分钟。然后再绕着操场跑了二十圈，可累了。教练再让第一个一人站红线后面，然后一个接上一个。教练这是要干什么呢？我心里充满了疑问。只见教练拿了四个脚板，分别给了四个组。哦，原来教练要接力跑呀。很快就轮到我了，我怀着紧张的心情冲刺了，飞快向前冲去，我们的小组得了第一名，我高兴地一蹦三尺高。
时间过得真快，眨眼间一节课就结束了，我望着大操场，依依不舍地离开了这个难忘的操场。我一定要好好学，把身体练得棒棒的。
7月5号的早上，我在妈妈的叫声中起床了。因为今天爸爸要带我去他工厂的楼上跆拳馆学跆拳道，如果你问为什么要把我送去学跆拳道呢？那我爸爸会告诉你，跆拳道不仅能强身健体，还能煅练人的意志，最主要是为了治治我这乌龟跑步—慢动作的毛病哦！
我穿着一身洁白崭新的跆拳道服到爸爸工厂的时候，看看时间还早了30分钟呢！但是因为是第一次学，想像着学的时候会出现什么样的情况，所以很兴奋，也就不觉得时间早！时间一转眼就到了，我跟着爸爸来到楼上一看。哇！太壮观了，只见墙上贴着两面巨大的**，一面是*的**，一面是韩国的**，让人肃然起敬。右边放着一个大栏杆，上面挂着六个特大的沙包，其中一个，上面还嵌着一根木头呢！真期待我如果打沙包会是什么样呢！
上课了，教练发话了：“同学们，现在先请你们坐下来听听音乐，放松一下心情吧！”说完，教练打开了DVD，立刻飘出了优雅的乐曲。当我们陶醉在美妙的音乐声中时，教练却把音乐给关了，并大声地说：“立正！”于是，我们便马上站好，认真聆听教练训话：“好！反应还挺快的。同学们，我们现在开始学跆拳道的基本功。首先，我先教你们格斗式准备，看好，就像我这样！”只见他把左脚向前走一步，左手往前移，右手往后移，右脚后退一步，稳稳地站着，十分威武的样子！
我们学着教练的样，慢慢地一遍一遍重复做，直到得到教练的认可！可这看着简单的动作却练了好久呢！我们一边练*，一边大声喊着“嗨”，不一会就满头大汗了！
时间飞快，在我们高声叫喊中结束了今天的第一次训练！
——跆拳道考级作文 (菁华6篇)
上个星期日，我参加了跆拳道的考级比赛。
那天上午九点钟，我就早早地来到了跆拳道馆，教练先让我们做了一套准备活动，做完后我们又复*了一整套跆拳道技术动作，大家都练得很认真，生怕一个动作错了，被教练批评。练了好几遍，我们就更加熟练了，也变得自信了。
十点钟，考级正式开始了，大家来到指定地点盘腿坐好，等待着轮到自己考试。考官和王教练走了上来，王教练介绍说：“这是杭州某某跆拳道馆的国家一级裁判员”。大家用热烈的掌声欢迎考官。接着抽号轮流开始考了，一位位小选手走上考场，大家都努力用自己最好的水*展现给考官。我看着一个个人上去，一股紧张和激动涌上心头，紧张的是自己如果考不出来，就白花了钱，更对不起父母和教练；激动的是经过努力如果考出了，就是从“白带”到“黄带”，升级了。
到了十一点十五分，王教练喊了声“徐梁韬上来”。“到”。我怀着紧张的心情走上了考场，先是热身动作：竖叉、劈腿、马步、打拳等，一套动作下来我是满头大汗、气喘吁吁。最后的动作是踢木板，教练问清我几岁了，就给我加二块板，我看到高高举起的木板，心头特别紧张，我试了试，便使出*身吃奶的力气向前劈起，“乒”的'一声，木板居然没有碎，更没有断成几段。我一看急了，这次用的力气更大了，觉得全身力量都在木板上了，又听一声“乒”，一瞬时木板断成六段，我成功了！可我的脚后跟红红的一大片，痛得我跳来跳去。
考级结束后是教练的表演，只见张教练出来大吼一声，一瞬间五块大理石断成了十块。考官也表演了踢板，考官一个大旋转把王教练高高举起的五块大板踢了个粉碎。而王教练更是厉害，一个跳跃把六块板踢成了十二段，真是让人羡慕。
这次考级我顺利通过，也长了见识，真是让人难忘。
星期六晚上，我得到教练的通知，让我们去进行白带升黄带的考级。
吃过晚饭，我和妈妈早早地来到了跆拳道馆，道馆里已经有好多小学员和家长。七点半到了，教练让学员们坐好，考级马上开始了。我和另外一个学员方正第一组上场。站在教练考官面前，当时我心情有点紧张。考试开始了，先是考系道带，要求在二十秒内把道带系好。
然后考马步冲拳，接着是考行进间走路下隔挡，还有弓步下隔挡、太极一章等，这些都是我*时学过的，我也都顺利地完成了。最后关键时刻到来了，我要用前踢把教练手中的木板踢破，这也是我考试前最担心的。教练拿来一块木板，我一脚踢过去，木板只裂了一条缝，教练又换了第二块木板，我又一脚踢过去，木板还是裂了一条缝，没有完全破。这时候我非常紧张。教练拿来了第三块木板。我按照教练*时讲的前踢的动作要领，提膝、弹腿、脚背绷直，一脚踢向木板，只听“叭”的一声，木板破了，周围响起了掌声，我终于成功了。我很高兴。
一天我在整理房间时，无意间看见了跆拳道训练时佩戴的道带，瞬间第一次考级时的场景浮现在眼前。
那是我第一次跆拳道考级，我非常的紧张。在去往道馆的路上，我的心里直犯嘀咕：考级到底是什么样子的？我能考过吗？越想越胆怯。
就在我胡思乱想时，妈妈突然说：“到了，下车吧。”我只好不情愿地下了车，迈着沉重的脚步走进了道馆。
一进道馆，看见熙熙攘攘的人群，我更加紧张了，拉着妈妈的手不肯往前走，妈妈好像发现了我的小心思，就说道：“没事的，放*心态，拿出*时训练的水*好好发挥，如果考不过的话，总结经验下次再考。”听完妈妈的话，我也不像之前那样紧张了，反而还想快点考呢！
这次的考级是由高段位到低段位依次进行的，坐在旁边看那些高段位的打实战时，那叫一个过瘾，看得我热血沸腾，周围的考级人员和我一样，个个都摩拳擦掌、跃跃欲试。恨不得自己现在也能达到那种水*，在场上大展拳脚，尽情地表现自我。
终于轮到我们上场了，我按照*时训练时的水*，一步步完成了这次考级的所有动作，最终成功晋级了。
自从经历过那次考级之后，我就不再对考试、考级恐惧、紧张了。因为我知道了考试、考级只是对我前一段时间的学*结，只要*时一步一个脚印、认认真真地学*，考试就不是问题。即使失败了也不要气馁，总结出这一段时间的优缺点，取长补短，然后继续努力，相信自己会变得更好。
跆拳道考级开始了，同学们各个跃跃欲试、生龙活虎、信心百倍，现场气氛热烈非凡，加油声、呐喊声此起彼伏。白带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带依次出场后，终于轮到我们蓝带出场了。首先是，正踢、里合、外摆和侧踢，我做得几乎完美；接着，前滑、后滑、冲刺步和上步后滑，我速度很快也很稳；再下面的是踢脚靶，我做的质量很好；最困难的是击破木板，我的脚虽然受伤了，但始终坚持不放弃，四块木板我踢碎了三块，下劈是最难的，两块木板合在一起，不管有多厚，我当时只有一个信念“一定要劈开！”我以旋风般的速度，聚集全身力量，挥起一脚，只听“咔”的一声，木板应声断裂，全场响起了雷鸣般的掌声。
考级通过了，我的内心久久不能*静，跆拳道里有汗水、泪水、痛苦和激动，但更多的是快乐，与教练、同学相处融洽，苦中作乐，以苦为乐。通过学*跆拳道，相信在以后的学*生活中我将受益无穷。
跆拳道考级的日子来到了，我早早的来了道馆，我找到了一个位置坐了下来，开始考级了，考场内鸦雀无声，我心里很紧张，好像我的心里有一只活蹦乱跳的小兔子。
我第一个走上了考场的中央，我开始一步一步地做起了“太极三章”，接着又做好了横踢横踢接下劈等等……
经过考官的评选，随着教练喊：“王智、王羿”，当我听到我的名字时，高兴得一蹦三尺高，我这么多次付出的努力没有白费，还是妈妈说的对，只要你付出了努力一定能成功。
最终，我得到了绿带，我心里真有说不出的高兴。
一天下午，妈妈突然说要带我去学跆拳道。
路上我还在想：还有人学跆拳道？到那里的时候，门口简直是“鞋”山“鞋”海！我都没处落“鞋”了。大概过了几分多钟，我才从“鞋”海里挤出来了一点点可怜的小缝隙。我才发现，原来这里的人多得我目不暇接，跑来跑去的，似乎有几千人的山呼海啸般的声音。我看见他们都在踢靶子，我也跟着装模作样起来了。
不就是踢靶子吗？这么简单，我心里想着。接着，我就一脚向靶子踢去，“啊！我的脚趾头！”谁知道，我踢下去的时候脚趾甲被压着了，疼死我了！所以，我打算用脚背踢，“啪、啪、啪”，我的潜力爆发了！可是我训练好累呀！然后，我就休息了一下。我又看见了好多哥哥、姐姐做了许多我没见过的招试，有旋风踢、后旋踢……可厉害了！最牛逼的是一个大姐姐，靶子在高过她头顶上面，她都能踢得“啪啪”响，特敬佩。
过了这件事情之后，我看见了许许多多坚强勇敢的人，所以，我暗下决心，要认真听课，教练让我们训练的时候我决不放放松，练着练着，我就会更成熟了，开始更有信心了，所以这样做可以让别人更佩服我。
在我心里懂得一个道理，抬拳道就是：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈的精神！
——学跆拳道作文合集二十篇
*时从电视里只要看到一些关于武功的影片，我都会聚精会神地去看，而且特别羡慕影片中那些会武功的人物。心想，我要是有那么好的武功该多好哇！可以健身，还可以保护自己。于是，我迫不及待地吵着闹着要去学跆拳道，爸爸也说：“学*跆拳道，最重要的是能健身强体。”妈妈就毫不犹豫地给我报了名。
第二天，我去了学*班，穿上一身洁白的跆拳道服装，腰间配着一条白色的带子，别提有多神气！站在镜子前面，自己感觉都很帅，舍不得离开。再一看，老师和前来学*跆拳道的同学都穿着同样的服装，真像一群英勇的武士。我们在老师的`指令下先进行热身运动，然后开始练*基本动作。可能是经常不锻炼的缘故，大家练起来腿脚都不那么灵活，显得比较僵硬。有的同学因为压腿疼得还流眼泪了呢……
尽管刚开始学感觉有些困难，我还是要持之以恒地去学。在不影响学*的前提下，我每周都按时到学*班学*，每天都抽出时间坚持练*。我相信，世上无难事，只要肯登攀）。
我一直对跆拳道很好奇，特别羡慕那些穿着专业服装学*跆拳道的哥哥姐姐。所以经常吵着要妈妈送我学跆拳道。这个周末妈妈带我来到了“拳威”跆拳道馆。我终于穿上了梦寐以求的跆拳道服。
教练首先给我们讲解了学跆拳道的意义：能保护自己，能保护他人，能帮助弱小，还可以强身健体，接着又给我们说了上课前的礼仪。我还以为学了跆拳道就会打够帅呢，原来强身健体，保护弱小才是目的啊！
上课前，教练先让我们做热身运动，活动活动手脚。热身过后，就开始正式上课，教练先示范了一遍基本动作，我感觉很容易的样子，心想不就是伸伸手踢踢腿嘛，很简单啊。可是等到我们自己开始练*的时候，我才知道自己完全错了，一个看起来很简单的招式，要反复练*很久，练得我浑身是汗，手脚也越来越酸软，感觉都有点不听使唤了，原来练跆拳道这么累！但不知道为什么，那伸胳膊伸腿的动作，哪怕再累，我也觉得爽。教练也夸我不怕苦，有毅力，我练得更有劲了！每练好一个简单的`动作，我就觉得自己多了一份保护自己，保护他人的力量！
回家的路上，妈妈问我累不累，能不能坚持下去。我说：“跆拳道课让我累，也让我乐，所以不管多累，我都要坚持学下去！”
我很喜欢跆拳道，因为可以用来保护自己和家人。
跆拳道分段有白、白黄、黄、黄绿、绿、绿蓝、蓝红、红、红黑和黑，我现在是黄绿段。
我白段时，是跟随绿段和绿蓝段的同学。我的教练――董教练和袁教练怕我跟不上大家的节奏，就给我跳级，也就是从白段直接跳到了黄段。
我黄段时，还是在以前那个班，现在，我就不和他们一起了，我被换到了一个全是黄绿段的班上，也有了新的教练――张教练和自称宇宙第一帅的李教练。
在这个教室里，我非常快乐，因为李教练每一次上节课时，都要耍帅，然后我就会对他说：“我发现，你和董教练完全一样，很爱装帅。”我们班里，还有一个特爱拍马屁的，一天到晚说：“李教练是宇宙第一帅的.人！”我就会说：“那个帅是打引号的。”
有一节课，我们全体压横叉，在我前面的小女孩被张教练压哭了，我一直很紧张，终于到我了，我非常配合张教练，所以他就轻轻地压，后面有个一小男孩，叫沈阳，他一点也不配合张教练，于是张教练又把李教练叫了过来，两个人一起压他，压好后，他就一直躺在地上，不起来，而且他还和教练吵起来，最后，他就被狠狠地批一顿，我觉得，压横叉并不疼，只要积极去配合教练就行了。
我的教练总是说我学东西很快，我也是这么觉得，我学太极一章只花了半节课不到就学会了，二章也是，而且打得都不错，其他的人，都要学四五节课才能学会，而且打得也一般般，所以教练说我学东西很快。
我有两个梦想，其中一个就是当跆拳道世界冠军，为了实现这个梦想，我一定要好好地学跆拳道。
这就是我学跆拳道的酸、甜、苦、辣。跆拳道，爱你不容易。
跆拳道能强身健体，我妈妈带我去了离家最*的跆拳道馆学*跆拳道。
我一进门就看见了环境都还可以，于是就决定在这儿学了。妈妈帮助我办了手续，领来了衣服，我就迫不及待地穿好了衣服进入到学*的队伍当中了。
教练让我们先做热身运动，再让我们跑步，
开始跑还可以，后来我就越跑越慢，我已经大汗淋漓了，回到位置上我就气喘吁吁了，上气不接下气的。然后，教练让我们用各种各样的方式跑过去又跑回来。
下课了，我离弦之箭似的跑了出去，拿起妈妈给我的水，咕咚咕咚地把它喝光了，我总算可以休息了。
又要上课了，教练让两排人去拿脚板，之后让对面的.同学拿脚板给我们踢。有一次我把皮给踢破了；又有一次我把脚板踢飞了；还有一次力度过大，脚趾被踢红了；还有一次也是力度太大，一不小心摔了一跤；还有一次对面的同学没踢中脚板却踢中我的手了......类似的事情经常发生。
放学了，我心想：学跆拳道是多么辛苦啊！但是我觉得这项运动队身体是非常棒的，我一定继续努力学*，把自己的身体锻炼得强壮起来。
我今年五月份开始学跆拳道，投师学武有三个月了......从进入中国科学技术大学以来，我先后已经学会9种跆拳道方法，它们是1.前滚翻；2.侧手翻；3.单手翻；4.太极一章；5.踢脚靶；6.劈叉；7.立卧蹲起跳；8.抱膝跳；9.握拳翻。
我正在学第9招握拳翻是最难的。但是，我勇往直前.....
记得，我学太极一章时是学过的.几种拳法难度的89.5%。结果我终于练成功了！教练说：不许迟到、不许放弃！还说：我们要勇往直前....
走过这一关，再难的挑战都难不到我。
回到松阳快三个星期了，而我却一直在玩，爸爸说我这样玩下去，学*成绩会退步的，然后，他就给我报了跆拳道，让我既能锻炼身体，又能学*其他的.东西，真是一举两得啊！
学跆拳道的地方就在离家非常*古市小学内，设在三楼。妈妈带我去报了名，一共八百五十元整。教我们跆拳道的教练有两个，一个姓吴，另一个姓叶。教练说星期六上午九点半来这里熟悉一下环境。
回到家之后，我就一直在想，星期六什么时候到来啊？我都等不住了，真想今天就是星期六，这样就可以马上开始学跆拳道了。说着说着，星期六来了。妈妈带我去了古市小学。
进到教室里，教练就开始给我们发道服，我去厕所了试了试，不错，挺合适的。之后，教练就开始叫我们跆拳道的一些基本礼仪。首先来到教室时，先向教练敬礼，之后再右手放在左肩膀上向**敬礼三秒钟，最后向来了的队员敬礼。放学时，先向**敬礼，再向教练敬礼，最后向妈妈或爸爸说一句辛苦了。
学了那么多，我心想：原来跆拳道有那么多的礼仪呀，我一定要好好练*才行啊！
我11岁那年，我便去学*跆拳道。那时候，真是辛苦，就如同天上的星星，真是辛苦，就如同天上的星星，数也数不清。
我之所以学跆拳道，是因为我偶然看到一部动作电影。看着里面的人物的武功，真是羡慕极了。于是，我就对妈妈说：“妈妈没让我去学跆拳道吧。”妈妈有点疑惑，说：“你这么小，能行吗？”后来妈妈在我三番四次的要求下给说服了。妈妈对我说：“要想练成跆拳道，一定要能吃苦。”
到跆拳道培训班上课的第一天，我穿着特制的衣服：白衣白裤，腰间系着一条黑带。我心想：不知道我能不能行。突然，一个高高瘦瘦的叔叔走了进来，他说：“我就是你们的老师，现在我来教你们跆拳道。”只见他让我们打沙包，我马上使劲地往沙包打，可刚打了几拳，我的手就痛了，我心想：不行，不能这样放弃。接着，老师让我们跟他练拳。他让我先来，他一个劲地对我们说：“来吧，你先打我一下。“我就使劲地一拳打去，可他却轻巧地躲开了，一转眼的.功夫，他立刻一拳打中了我，我“哎呀”一声，他说：“再来！”经过数次训练，我的手块肿了，我有点气馁。妈妈对我说：“不要放弃，坚持才会成功。”听了妈妈的一番话，我的信心又树立起来了，接着练了下来。
就这样，不论严寒酷暑，我都坚持练*打拳、防守、躲避……最后，我成功了，我的拳术在班上排名第二名。我感到十分的开心，妈妈也表扬我是男子汉。
“天下无难事，只怕有心人。”是啊！成功终究是归于坚持不懈、为目标而奋斗的人！
大家听到这个名字，肯定在想：一个女孩子怎么可以学跆拳道呢？可是我姜羿羽就学了，因为既可以锻炼忍耐性和毅力，也可以自我保护等。 上个星期六下午，我在写作业，妈妈突然推开我那屋门说：“姑娘，去二中对面那个‘威龙跆拳道’去让你学学。”我说：“那也没一个女孩，都是男孩，不好相处。”妈妈生气地说：“有什么不好相处，走走走。”
路上我还害怕，因为我觉得，女孩不应该学的，可是这老妈比谁都怪，没办法呀！而且我还是个“四眼”，人家不把我一拳打蒙了么？到了那里，竟有五个女孩，加我六个，还有一个戴眼镜的，最小的有六岁。据我了解得从两点三十学到四点。 哇！那里好大，有五六面大镜子，可是，我还是不想学，还是妈妈硬拉我进去的。开始了，首先是热身，热身第一部是跑步，我轮流喊号，到我了我不会怎么办？后面一位五年级的'学员告诉了我，可是我还是不敢，就只能拖着了，这样一直到跑完，蹲着走，俯卧撑…… 热身做完了，开始正式的学了，教练先教的是正踢腿，老师给我们做完示范之后让我们自己练*做一下，然后来考我们，我非常努力的做，教练说还不错…… 快要下课的时候，教练领我们玩游戏，第一个游戏是蹲着走，一个拉着一个的衣服不能松开，松开就输了，我可不怕，结果是后面第七个九岁的男孩落伍了。第二个游戏是背人，一个人背着另一个人，到后头另一个人再背那个人回来，可是谁和我一组呢？有一个14岁的男孩和我一组，我费了好大一股力气把他背过去，我也摔了好几次，到头之后，他又把我背了回去，真是个奇迹。
下课了，我还真有点舍不得呢！至今，本大小姐，不对不对，本女侠已经学会了不少的功夫呢！
暑假里的一天，我到外面吃东西时，看到一块牌扁上有一行字“冲锋跆拳道俱乐部”南门七楼，我很好奇，学练跆拳道。于是就挨个找，终于发现了上楼的楼梯，上到五楼时，我看到墙上贴了好多照片，上到七楼，果然看到了跆拳道报名处。一位姐姐坐在那里，我走上前问：“姐姐这是冲锋跆拳道吗？”她说：“是的.”我说：“我想学。”姐姐说：“你可以试学一节。”
我来到教室，他们已经上课了，教练给我安排了个位置，学练跆拳道。开始先活动头部和腰部，再活动手腕和脚腕，这些我都会，因为我学过舞蹈。教练又说：“弓步正拳。”这下我就不明白了。教练看我不会，就上前教我，教练说：“你把前腿弯曲、后腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有风。”教练又教了我马步上端、中端、下端防御，正拳攻击等好多动作。上完课后，我觉得学跆拳道很有趣，就让妈妈给我报了这个班。现在我已经学到黄带了。
期待中的星期六终于来到了！
我和陈润怡、爸爸、妈妈、陈润怡的妈妈站在马路旁，着急地等待着面的车。不容易呀，面的车开来了！我们赶紧坐上了面的车，向跆拳道馆进发！
一到跆拳道班，教练先让我们站在一旁看看。离门最*的是学武术的小朋友。他们有的穿着白衣服，有的穿着黄衣服，看上去都很精神。别看他们小，他们可是每一个动作都做得非常到位的。我看了，心想：要是我也像他们这样威风的话，那就好了！再往前面看，有许多学跆拳道的大哥哥大姐姐，他们也在做热身运动。看他们个子那么高，我还是他们之中的`小妹妹呢！
看了一会儿，我和陈润怡就穿上纯白的道服、道鞋。我们现在感觉自己好神气呀！下面我们开始活动了。教练一边示范一边说：“我先教你们基本功里面的马步压腿。”我把左腿跨出去，右腿伸直，做出一个我感觉最好的弓步。但是教练还是不满意。严肃地说：“你的右脚应该弯一点！”我照教练说的去做了。教练说完，就去做他自己的事情了。我一直保持着，过了一会儿，我想：教练快点来呀，腿拉得我都要小便了！真是说曹操，曹操就到，我刚想完教练，教练就来了。教练让我们休息。呼！我叹了一口气说：“幸好憋住了，不然我就要尿裤子了！”休息了大概十分钟，又要练*了。接下来教练教了我们握拳、踢腿、倒立。
我感觉身上湿漉漉的，我肯定已经汗流浃背了。虽然只教了几个动作，不过我感受到了：虽然很累，但是我很开心。
学跆拳道虽然很累，但是我会坚持下去的！
如果有人问会有什么本领，我会不假思索地回答：会画画、会下棋、会拼积木，但我最拿手的是跆拳道。
在一次无意中听到同学们议论跆拳道，看他们神气的样子，好像个个都是武林高手似的，我开始求妈妈让我学跆拳道，妈妈禁不住我软施硬磨，终于同意让我学。
我怀着激动又紧张的心情进了道场，道场地上铺满软垫子，墙上镶了一面大玻璃。训练开始了，教练让我们做热身操，首先做头、肩、胸的运动，其实这不算什么，最可怕并让我叫苦不迭的一项―――――劈叉，我老是劈不好，教练使劲往下按，我痛得呱呱大叫，而且教练要求我们劈一个小时！道场里尖叫声不绝于耳。终于动作做到位了，教练这才同意让我们休息。接下来，教练教我们真功夫，最难得是马步三段冲拳，每次打，不是脚弯不到位，就是一屁股坐在地上，不是高度不够，就是冲出来的拳软绵绵的.。但我并不气馁，用心记住这个动作的要领，努力保持身体*衡，一点一点往下蹲，终于到位了！接下来我练冲拳，我把力气集中在拳头上，一鼓作气地往上打出去，不料，刚打出来，身体就失去*衡，我重重地摔倒在地，我依然不服气，咬紧牙关，忍住疼痛，爬起来继续练，一次次跌倒，一次次爬起来，我不断汲取教训，功夫不负有心人，终于把这个动作练得得心应手，干次利索。
出了道场，我浑身的骨头都快散架了，但跆拳道似乎有一种魔力吸引着我，不管这个过程有多么艰难，多么痛苦，我都要坚持下去。成功没有捷径，只有付出努力，才能收获成功。
回到松阳快三个星期了，而我却一直在玩，爸爸说我这样玩下去，学*成绩会退步的，然后，他就给我报了跆拳道，让我既能锻炼身体，又能学*其他的东西，真是一举两得啊！
学跆拳道的地方就在离家非常*古市小学内，设在三楼。妈妈带我去报了名，一共八百五十元整。教我们跆拳道的教练有两个，一个姓吴，另一个姓叶。教练说星期六上午九点半来这里熟悉一下环境。
回到家之后，我就一直在想，星期六什么时候到来啊？我都等不住了，真想今天就是星期六，这样就可以马上开始学跆拳道了。说着说着，星期六来了。妈妈带我去了古市小学。
进到教室里，教练就开始给我们发道服，我去厕所了试了试，不错，挺合适的`。之后，教练就开始叫我们跆拳道的一些基本礼仪。首先来到教室时，先向教练敬礼，之后再右手放在左肩膀上向**敬礼三秒钟，最后向来了的队员敬礼。放学时，先向**敬礼，再向教练敬礼，最后向妈妈或爸爸说一句辛苦了。
学了那么多，我心想：原来跆拳道有那么多的礼仪呀，我一定要好好练*才行啊！
今天我要学跆拳道，因此我一大早就起床了。八点半，我换好道服就和爸爸出发了。
今天学跆拳道的地方跟以前不一样了，因为天公不作美――下雨，我以前学的地方要漏雨，所以我们要去不漏雨的地方学。九点钟我们就开始上课了，老师先带着我们复*了前面学的'动作，还练*了劈竖叉，弄得我大腿的韧带好疼，但是我还是坚持下来了，因为老师说疼是正常的，如果我们大腿的韧带不疼，就说明我们的动作做得不标准。
接着老师就教我们准备考级的动作――太极一章。老师先给我们做示范，我认真观察老师的动作，老师手握成拳头，很用力的冲拳，脚还不停地向左右移动，老师的动作刚劲有力，我们都看呆了。老师做完了动作，就一边讲解一边叫我们跟着他练，我认真模仿老师的动作，老师夸我做得很好，我听了心里美滋滋的。
学*跆拳道既锻炼了我的身体，又锻炼了我的意志，还使我们养成不怕吃苦的精神，我喜欢练跆拳道。
今年暑假里我去了极度跆拳道馆学跆拳道。下午1点是我学*跆拳道的时间。跆拳道是以韩国的古典武道和空手道作为参考,研究出的武道。跆拳道分为九个级别，因为我刚学，所以还是白带。
来到跆拳道馆，我们先是要对会旗敬礼5秒钟，然后做热身运动，接下来是跑步，教练让我们刚开始跑的时候闭着嘴巴，不管多难受都只能用鼻子呼吸，到后面才能张开嘴巴。跑了一两圈之后，我便满头大汗，气喘吁吁，觉得心跳在加速。接着，教练又让我们排成四排，分别做了高抬腿、收腹跳、前滚翻等动作。
下面是一些压腿的动作，这可难倒我，因为我从没练过，身体微胖，累得我直冒汗。教练就让我上去示范，说这样才是标准的。我高兴极了，接下来是下课十分钟。休息好之后，教练让黄带及以上的同学往后退，由另一教练教，而他自己则教我们白带。我们练的.是太极一章。一些五六岁的小朋友老是把左右搞混，惹得我们哈哈大笑，教练好像觉得我练得很好，就叫我到前面去，还对那些年纪小的同学说：“你们如果不会就跟着这个大姐姐做！”我有点紧张，一不小心，做错了好几个动作，但都马上改了过来，不让大家跟着我出错。从上面下来的时候，我的心里像吃了蜜一样甜。
我学*跆拳道后最大的体会是增加了自信心。我想对我一生都是有很大帮助的。让我知道了不怕困难坚强去面对。体现出这几个方面：礼、义、廉、耻、（不是礼仪、廉耻）忍耐、克己、百折不屈，这是跆拳道的精神，
虽说练跆拳道十分辛苦，但我还是很喜欢，因为练跆拳道不光可用来防身，还可以用来锻炼身体，正是一举两得啊！
放暑假了，妈妈问我要学什么，我想了一下，妈妈说：要不跟表弟一起去学跆拳道好了。我说：那明天先去看一下。
第二天，妈妈就带我跟表弟到体育馆去报名了，一到体育馆就看到很多小朋友在那学了，看他们一身洁白的服装，呼之有声的踢腿，多么威武啊！多潇洒啊！怀着它的美好的遐想，我和表弟在暑假里踏上了学跆拳道的路途。
首次上课，一位男教练早已在等我们了。他说：“学跆拳道很辛苦，但坚强的人就一定会学好它，所以，大家再累也一定要坚持下去，大家加油!教练把这番话说完，就教我们跆拳道的预备式。
“敬礼”话还没说完，我们就跟着教练来了个90度的鞠躬。然后，他开始教我们跆拳道的实战式。教练说：“我说一声实战式准备时，你们先将脚向后挪一步，右脚不动，两脚距离不能太大。身体微微向右侧转，左手握拳放在头部侧，右手放在头部的正前方，明白了吗？我试着练了一会儿，教练便走过来帮我纠正姿势，就这跆拳道的礼仪和预备式学完了。
一个半小时终于到了，好累啊！但我告诉自己一定要坚持下去。
我是一个十分好强、做什么事都追求完美的人。从小时候起，我无论学什么都非常快，几乎没有遇到什么挫折。上学后，一旦别人有什么比我强，我的心里就有点不服气。
为了让我有一个好的心态，妈妈选择了一项她认为我最不擅长的活动――跆拳道，让我参加，因为她认为跆拳道是一项考验耐力、锻炼意志的运动，而且妈妈还有另外一个考虑，既然是我最不擅长的运动，那我一定会遇到挫折。她希望我能从挫折中悟出一些道理――更加勇敢、果断。果然这项运动让我吃了不少苦头。其中，有一件事让我记忆犹新。
有一天，教练突然宣布在体能训练上增加一项见容，那就是前、后滚翻。我听了，心里一惊，心想：这前后滚翻我翻得过去吗？前面的人一个个都翻过去了，很快就轮到我了，我硬着头皮走了上去，按老师示范的动作，我勉强混过了前滚翻，可是后滚翻我怎么也翻不过去，实在太丢脸了。当时，不争气的眼泪顺着脸颊流了下来。
回到家后，我下定决心，坚持天天练*，尽管累得满头大汗，我也没有放弃。一个星期后，终于掌握了后滚翻技巧，第三次课上，我在老师面前熟练地完成了这个动作。
通过跆拳道的学*，我的心态好了许多，同时也明白了：无论做什么事，都要具有坚持不懈、永不放弃、持之以恒的精神，只有这样，才能取得成功。
前段时间，因为我身体瘦弱，爸爸给我报了跆拳道班。我非常好奇，因为我原本以为跆拳道第一堂课就直接舞剑。原来跆拳道根本没有舞剑这个项目，我有点失望，但想到学好跆拳道也是可以锻炼自己的，我还是很有兴趣的。
经过一段时间的学*，我发现跆拳道其实并不简单，它有很多的动作。今天，老师又教了我们一种新腿法：弹腿。弹腿就是先脚抬起来，然后踢出去再收回来。注意：要先把脚放在前方，再放到后面，如直接放到后面，就会摔跤。又比如：正踢腿。正踢腿其实是用脚背踢的，但我老踢成脚尖顶着踢。经过不断的努力，我终于学会了这个动作。
跆拳道不只是一项能让人更强壮的运动，更能让人从中学*到礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈的跆拳道精神。我以后要遵守跆拳道精神，做到孝敬父母、尊敬师长、勇敢坚强、不怕困难，向正义的方向前进！
我是一名三年级的小学生和大多数同学一样妈妈也给我报了一些课外辅导班。每到周末的时候都要去上课，对我的学*有了很大的进步。但是爸爸却说在学*有进步的同时也要有一个好的身体，要是每天光学*不运动也是不行的，所以给我报了一个跆拳道班。
刚开始学*的时候觉得很好玩，因为有很多同样大的孩子都在一起练*。中途休息的时候还可以和小伙伴们一起打打闹闹的有意思极了。可是每次总是重复的练*踢腿啊、抬腿啊、抬抬胳膊觉得很枯燥，没有一开始那样的好奇的心情了。
随着练*的时间长了让慢慢的体会到了以礼开始，以礼结束，崇礼尚武的武道精神，领会到了＂礼＂的重要性，这不仅在我以后学*跆拳道有很重要的帮忙，在我的学*生活中也有很积极的影响，教会我以礼待人，尊重他人。
有一次，我参加了一次跆拳道比赛，在没打比赛开始心里一直在想能不能赢呢？心里总是没底，当开始打第一场开始的时候，还是比较顺利我以总分高他赢得了第一场的胜利。打第二场的时候就不行了，他一上来就给我来了个下马威，连续上头两次得了六分我一分没得，这下心里可就慌了都不知道该怎么打了，最后结果输得很惨。虽然输了比赛，但是通过这次比赛有了很大的收获，我领会到了跆拳道的精神要义。礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈是它教给我的精神，这些精神是我们在生活中不可缺少的。自信、乐观是打好跆拳道的必要条件，以昂扬的状态呈现给他人，以自信的态度面对对手。
我认为不管是学*跆拳道，还是生活学*中，困难障碍是免不了的，但是我要积极的去面对，努力的去克服。
今天中午12：30，奶奶带着我和小弟弟一起去跆拳道馆上体验课。
我们到达跆拳道馆的时候，体验课都已经开始上课了。我和小弟弟赶紧加入到学*的.队伍中。
我们接受的第一项训练是原地跑步，紧接着做了三个俯卧撑；第二项训练是快跑拍腿，紧接着也做了三个俯卧撑。就这样训练了一会儿，老师问：“谁会四面打？”我看了一下举手的小朋友，腰上都系有白带和黄带。我呢？我才第一次接触跆拳道，怎么可能会呢？！于是，老师把我们没举手的学员叫过来，教我们“四面打”。首先踮脚，然后收拳，再出拳！老师调整我们不标准的动作，说手和肩要一样*，没几分钟，小弟弟就坚持不住，跑出去了。我按老师的要求坚持做着每个动作，老师一个一个检查学员的动作是否标准，我做的动作比较优秀。
第一次接触跆拳道，虽然累了点，但我觉得很有趣。它不仅是一项兴趣爱好，还可以强身健体。
小时候，我有时太柔弱，有时又太猖狂，妈妈为了治我这善变不羁的性格，只好给我报了一个跆拳道班，那时候，我才五岁。
我记得当时是被母亲和父亲给提进去的，我憎恶武术――为什么要*武呢？如果思想不正的人*了武，那世界不就大乱了吗？我憎恶武术如同憎恶魔鬼，所以很想找个理由退缩，远离暴力。
那是一个和蔼的叔叔，并不像个教练，他对我的父母说：“这孩子肯定是个学武的料！你看他凶悍的眼神！啧啧……”妈妈和教练是亲属，所以教练让我先试练几节课。
我一进道馆，映入眼帘的是七八个比我大不知多少岁的`哥哥，他们身上系着绿带，而我却只是白带，我本来就倔，再加上羡慕，我决心练好这门艺术！
刚开始时学实战式，教我的是一个满脸麻子的教练，姓杨。他给我讲了好多实战式的要点，还用笑话来加深我的记忆，我不久便学会了，这太简单了！我暗自心想。
光阴似箭，日月如梭，转眼间我已经红带了，这进阶已经很高了，可武术的路还有很长，我渐渐吃到了苦头，可还是一如既往的开心，不知从哪儿来了一股狠劲儿，但我最不能明白的是：学这武术到底有什么用呢？我百思不得其解。
几天后，学校选小记者。其中正有才艺表演这个项目，我正发愁时，妈妈告诉我武术也是才艺，我刹时间兴奋起来――干什么呢？打板？飞踢？我们一家来到了道馆。
杨教练说他可以给我抓板，让我破木板，再打一个肘法，考上小记者完全不在话下！
比赛的日子说来就来，我通过三寸不烂之舌已得到了认可。到才艺表演了，我请教练上台，但我又十分紧张，我用尽全力打完了肘法，该破板了，我不禁发虑――万一踢不破怎么办？此时，杨教练出示了高空旋风踢板，我用尽全力，迅速三百六十度旋转，用尽全力一踢，哇！板碎了，木屑在空中飞舞，像是为我喝彩，有一块儿碎板砸到了天花板上，过了一刻，全场爆发出雷鸣般的掌声，我以最高分九十三点四分入选。
跆拳道仿佛一团火，正烧得愈来愈旺，照着我向未来走去！
——我学跆拳道的经历作文(五)份
妈妈对我说——叫我去学跆拳道。我当时脑子一片空白，哎，去就去吧。
到了武道馆只见一男一女的两个教练正在指导其它几位同学练功。教练看到了我便叫道：“林鼎，快点，要上课了。”我赶紧到更衣室换好衣服，心里想：哎，我这次恐怕是“凶多吉少”了。换好衣服我赶紧回到练功房内，教练正带着**式的微笑向我走来。啊，我赶紧向后迈了一步。出乎预料步。出乎预料的是教练只是拍拍我地头说：“快点排好队，好好练啊。”我赶快入队，教练对我们说：“好，现在你们做一下自我介绍。”哇，不愧是武林中人，说话干脆利落。我嘻嘻笑了，教练摇了我几下说：“该你了。”我惊慌失措地走上去，但又马上镇定下来。我把笑容堆得满脸都是，甜腻地说：“大家好，我叫林鼎，请大家多多指教。”讲完我就一阵风似地跑了下去。教练又讲：“下面我们第一节课先玩游戏啊。我们来玩捉迷藏好不好。”我看着这么大的空间玩捉迷藏一定很好玩，就点了点头。第一局先由精教练来找，我赶紧躲到了一器材后面，教练终于来找了。对面刚好有一位学长躲在那，呀，教练向我走来了。我集中生智，把一个球扔了出去。扔到了对面学长那，学长叫了一声。就这样那学长就成了我的替死鬼了。
训练结束了，我突然感到了教练对跆拳道事业是多么尊敬啊。而学跆拳道也不是坏事呀。
今年暑假里我去了极度跆拳道馆学跆拳道。下午1点是我学*跆拳道的时间。跆拳道是以韩国的古典武道和空手道作为参考,研究出的武道。跆拳道分为九个级别，因为我刚学，所以还是白带。
来到跆拳道馆，我们先是要对会旗敬礼5秒钟，然后做热身运动，接下来是跑步，教练让我们刚开始跑的时候闭着嘴巴，不管多难受都只能用鼻子呼吸，到后面才能张开嘴巴。跑了一两圈之后，我便满头大汗，气喘吁吁，觉得心跳在加速。接着，教练又让我们排成四排，分别做了高抬腿、收腹跳、前滚翻等动作。
下面是一些压腿的动作，这可难倒我，因为我从没练过，身体微胖，累得我直冒汗。教练就让我上去示范，说这样才是标准的。我高兴极了，接下来是下课十分钟。休息好之后，教练让黄带及以上的同学往后退，由另一教练教，而他自己则教我们白带。我们练的是太极一章。一些五六岁的小朋友老是把左右搞混，惹得我们哈哈大笑，教练好像觉得我练得很好，就叫我到前面去，还对那些年纪小的同学说：“你们如果不会就跟着这个大姐姐做！”我有点紧张，一不小心，做错了好几个动作，但都马上改了过来，不让大家跟着我出错。从上面下来的时候，我的心里像吃了蜜一样甜。
我学*跆拳道后最大的体会是增加了自信心。我想对我一生都是有很大帮助的。让我知道了不怕困难坚强去面对。体现出这几个方面：礼、义、廉、耻、（不是礼仪、廉耻）忍耐、克己、百折不屈，这是跆拳道的精神，
虽说练跆拳道十分辛苦，但我还是很喜欢，因为练跆拳道不光可用来防身，还可以用来锻炼身体，正是一举两得啊！
暑假到了，妈妈觉得我在假期里应该多锻炼身体，就给我报了跆拳道学*班。但是我一点也不想学：一个女孩子成天耍拳弄腿，合适吗？
很快跆拳道班就开课了，我很不乐意地走进教室。我们一共有三个教练，一个是班主任许教练，还有两个是助教吴教练和袁教练。听说，他们三个都是跆拳道中最高的黑带级别了。看到教练们身穿跆拳道服神采奕奕的样子，我也有了一个愿望，我也想考黑带。
可是刚上几节课，我就跟不上了。学*鞠躬的时候，我老是会不自觉地把屁股撅起来。学*实战知识的时候，我总是喜欢把拳背朝前，教练哭笑不得地说：“你这姿势是要打自己啊！”我的自信心下降了很多，晚上睡觉也总是梦见我被淘汰了，真是寝食不安啊。妈妈知道后鼓励我说：“记住，你自己的愿望是要考上黑带的。凡事开头难，千万不能灰心，一定要自信啊！”听了妈妈的话，我才如梦初醒，暗暗给自己加油。于是，上课时我竖起耳朵认真听、瞪大眼睛认真看，然后一招一式认真学。回家后，我又把学到的动作反复练上无数遍。慢慢地，我进步了，成为了班中的优等生。每当听到教练的表扬，我心里就乐滋滋的。
有一天晚上，我和小伙伴们在广场上玩。突然一个男生和一个小妹妹吵了起来，我连忙走上前去：“男生要保护女生，你怎么能欺负女生呢？”“那又怎么样？”顿时，我被那个男生的话给惹火了：“你再这样，别怪我不客气！”没想到他毫不示弱地说：“你来呀！”我气极了，上去给了他一个前踢，他也马上回踢了我一脚，但被我躲了过去。于是我大喊一声“啊拆！”摆开跆拳道架势，准备给他一拳。他觉得不妙，一个转身灰溜溜地逃走了。
这件事后，我更希望我能考上黑带了。我觉得，学*跆拳道不仅能强身健体，还能教会我勇敢面对那些欺负弱小的人。不知不觉，我爱上了跆拳道。
听说学跆拳道能健身，还能防身，有机会还能上战场，打比赛。一听到这个消息，我就去哀求老爸，让他允许我去学。起初老爸不答应，但经过我的三寸不烂之舌的软磨硬泡功后，他终于勉强答应了这桩事。我就这样带着试试看的想法来到了一家名作“鹏正跆拳道”的道馆。
这是我第一次去学跆拳道。我小心翼翼地做事，生怕惹教练生气。幸好有同学指导我，我的心就不会悬得太高了。起初，教练教我前踢腿，我做得不怎么好，心里觉得教练一定会打我，却没想到教练竟然手把手教我怎么做，这使我越来越想来学。
第二节课，教练先让我们做体能训练。前面还好，到了劈叉我就有点吃不消了：别人做的连脚掌都伸不过去，我做的连篮球都能轻易地滚过去，太丢人了。终于做完了，咦，怎么起不来了？原来我做得脚都软了。我一股劲儿站了起来，差一点儿又摔倒了。接着，我们要做立步扎式。做好了，教练让我们用别在腰间的两个拳头来打他。我心想：教练这么厉害，随便反击都能打败我们，想想就可怕。哎呀，不想那些了，教练是不可能把我们怎么样的。刚开始，我打的不是很用力教练就批评我道：“你是女孩子吗？打得那么轻，女孩子力气都比你大！”我用尽了全力往教练掌上打，教练说：“这才对嘛！哎呦，手都被你给打痛了，我去拿靶子给你练。”练完之后，同学们都走了，我们坐在会客厅里讨论。“怎么样？还不错吧！”主管道。“还好，我考虑一下吧！”我说道。虽然我练完真的很累，不过这样练，对身体百利而无一害，何妨不想想呢？
第三天，我摸了摸自己的胳膊，啊？怎么会这样？原来没有肌肉的我现在有那么一丁点肌肉了，看来这样训练还是很有效的。我对爸爸说明了自己的想法，最后老爸终于同意给我交学费了。
“耐心之树，结黄金之果”，这句话一点没错。坚持锻炼跆拳道，定会弥补我体育之短。生活也是如此，只要坚持，一定就会成功！
每个人会有许多的第一次，第一次走路，第一次上学，第一次做饭……在我所有的第一次中，最难忘的就是我第一次学跆拳道。
从小我就羡慕电视剧里的武林高手，梦想着和他们一样有着厉害的功夫。看着哥哥穿着跆拳道的道服在家里一边大叫一边练拳，我就央求妈妈也帮我报名学跆拳道。妈妈爽快地答应了。记得那天，我高兴得来到了跆拳道馆，看着镜子中穿道服的我，心里像做梦一样开心，心想：我什么时候能成为黑带九段呢？可是当我看见大家训练时，又是下腰，又是压腿，还要做一系列的体能训练，我的开心就消失得无影无踪了。练跆拳道太辛苦了，我犹豫要不要加入训练的队伍。可是学跆拳道是我自己提出来的，不去只会让妈妈笑话，哎，还是去学吧！
开始上课了，教练先教我们跆拳道的礼仪，然后教我们做准备活动，活动开肢体，避免突然运动造成损伤。接着我们正式开始学跆拳道的准备姿势，做准备姿势虽然运动不激烈，但是我也练出了一身汗。到学*前踢的环节了。教练做了一次示范，我认真看着，教练踢得迅速而又有力，姿势十分漂亮，他的喊声也是雄壮有力的。我试着前踢，一开始时，我的动作做得难看极了，不是用力过度，就是把动作做错，尽出丑相。教练纠正了我以后，我便好了许多。练了一节课，我已经做得不错了，但是全身腰酸背痛的，学跆拳道真得很累啊，不过累并快乐着！
学跆拳道不仅令我的生活更丰富了，还让我掌握了一项技艺。我喜欢学跆拳道，我相信只要坚持不懈，一定会考上黑带的。
——学跆拳道作文400字范文五份
11岁的时候，我去学跆拳道。那时候真的很辛苦，就像天上的星星。这真的很难，就像天上的星星一样。
我学跆拳道是因为碰巧看了一部动作片。看着里面人物的武功，真的很羡慕。于是我对妈妈说：“妈妈没让我学跆拳道吧？”我妈有点疑惑，说：“你这么小，能做吗？”后来我妈妈被我的再三要求说服了。我妈对我说：“想练跆拳道，一定要能吃苦。”
跆拳道培训班的第一天，我穿了特别的衣服：白色的衣服和腰间系着黑色腰带的裤子。我心想：不知道能不能做到。突然，一个又高又瘦的叔叔走了进来，说：“我是你的老师。现在我教你跆拳道。”我看到他叫我们打沙袋，我马上用力打，但刚打了几拳，手就疼了，我想：不行，我不能就这样放弃。然后，老师让我们和他一起练拳击。他让我先来，他一直对我们说：“来，先打我。”我用力一拳，他轻轻躲开。一眨眼的功夫，他马上就给了我一拳。我说：“哦，再来！”几次训练，手都肿了，有点气馁。我妈对我说：“不要放弃，坚持就会成功。”听了我妈的话，我的信心又建立起来了，然后我练*。
就这样，不管酷暑，我坚持练拳，防守，躲避……终于成功了，我的拳在班里排名第二。我觉得很幸福，我妈夸我是男的。
“世上无难事，只怕有心人。”耶！毕竟成功是归功于那些坚持不懈，为目标奋斗的人！
今天，我怀着十分激动的心情参加了小记者活动，来自雪狼国际跆拳道素质教育中心的黑带四段师范张兵简单地自我介绍后，便问谁想给他当助手。我们争先恐后地举起了手，他选择了6位同学，让他们排成一队，弯下腰。只见张兵师范后退了七八米，猛然冲了过来，纵身一跳，从6个人的身上一跃而过。我们都看呆了，过了好一会儿才鼓起掌来，真是太厉害了！
张兵师范告诉我们，礼仪是跆拳道运动中十分重要的组成部分，礼节是跆拳道练*过程中必须遵守的行为规范。当他喊“立正”时，我们要抬头挺胸站好，手放在腰的两侧大喊“tai”，放下手时喊“gui”。当他让我们“坐下”时，我们要盘腿*地而坐，双手放在膝盖上……没想到跆拳道有这么多礼仪。
在教完跆拳道的一些基本功后，张兵师范请一名男生上前，教我们如何防身。这个男生充当“坏人”，只见他从背后紧紧地抱住张兵师范，张兵师范对准“坏人”的脚面，狠狠地踩了一脚，当“坏人”疼得向下看时，张兵师范迅速用胳膊肘撞他的脸，“坏人”不由地向后一退，张兵师范立刻向前跑，脱身成功。随后，在他的指导下，我们开始了分组练*。
两个小时的活动很快结束了，张兵师范教给我们的跆拳道和防身术让我铭记在心。
妈妈对我说——叫我去学跆拳道。我当时脑子一片空白，哎，去就去吧。
到了武道馆只见一男一女的两个教练正在指导其它几位同学练功。教练看到了我便叫道：“林鼎，快点，要上课了。”我赶紧到更衣室换好衣服，心里想：哎，我这次恐怕是“凶多吉少”了。换好衣服我赶紧回到练功房内，教练正带着**式的微笑向我走来。啊，我赶紧向后迈了一步。出乎预料步。出乎预料的是教练只是拍拍我地头说：“快点排好队，好好练啊。”我赶快入队，教练对我们说：“好，现在你们做一下自我介绍。”哇，不愧是武林中人，说话干脆利落。我嘻嘻笑了，教练摇了我几下说：“该你了。”我惊慌失措地走上去，但又马上镇定下来。我把笑容堆得满脸都是，甜腻地说：“大家好，我叫林鼎，请大家多多指教。”讲完我就一阵风似地跑了下去。教练又讲：“下面我们第一节课先玩游戏啊。我们来玩捉迷藏好不好。”我看着这么大的空间玩捉迷藏一定很好玩，就点了点头。第一局先由精教练来找，我赶紧躲到了一器材后面，教练终于来找了。对面刚好有一位学长躲在那，呀，教练向我走来了。我集中生智，把一个球扔了出去。扔到了对面学长那，学长叫了一声。就这样那学长就成了我的替死鬼了。
训练结束了，我突然感到了教练对跆拳道事业是多么尊敬啊。而学跆拳道也不是坏事呀。
最*明堂十足的我学起了——跆拳道，这学跆拳道的事是怎样来的，那还得从长计议，上个学期因为我在许许多多的地方都看到跆拳道馆的广告牌，所以就对跆拳道产生了兴趣，妈妈也愿意给我去学，但是妈妈要看我的成绩如何，结果我得到了素质生，妈妈理屈词穷，就让我学跆拳道了，这些罗里罗嗦的事先不讲，我主要是讲训练，学跆拳道作文。
第一天训练时，因为腿韧带没有压过，所以下一字就站得比较高，教练慢慢向可怜兮兮的我逼*，我的心正在扑通扑通地跳个不停，心想：完了完了，这下我完了，教练会把我压下去，一定会痛死的。心里想着想着教练便来压了，为了不出洋相，我只好咬紧牙关脸都涨紫了，教练总算“放下屠刀，立地成佛”（没压了）。
之后，又要踢腿，你说刚刚练的一字现在又踢腿，真是苦到极点了，没办法谁叫我自己想学，既然要学就要吃苦，唉！忍！忍！忍！
练完之后回家那可要吃大餐了，一碗面，一杯牛奶，一点饼干，怎么样够爽吧！
通过几次训练，我知道了做任何事都先苦后甜，希望你能受到启发！
我有一个愿望，那就是我想学柔道，跆拳道，空手道和武术中的一种，今年，我终于实现了我的愿望。我在今年时，看见我们这里有一个跆拳道兴趣班，我便苦苦哀求妈妈让我去学，我又是做保证又是帮妈妈作家务，终于，妈妈有条件答应了。
我约上我的朋友，在星期六上午到了那个跆拳道兴趣班。开始，我最感兴趣的是跆拳道的等级，分别有白带，黄带，黄绿带，绿带，绿蓝带，蓝带，蓝红带，红带，红黑带，最后是黑带。接下来我又看了，他们在*常怎么练*的，我就手也痒痒了，真想上去和他们一起练*。
我换上跆拳道的服装，系上腰带，上去和他们一起练*。
教练开始教我跆拳道精神，系腰带，终于，我能和他们一起练*了。
第一个动作是马步击拳，我很认真，一下子就过了。第二个是前踢，我也很认真，也过了
我就这样一个动作一个动作地练，终于，到了最难的动作：破木。
我练破木很练了几天，因为这个动作要把腿蹬很高，还要用力适度，所以很难。
但我很刻苦，终于，功夫不负有心人，我连到第四节课时，我练会了。
接下来就是升级考试，我为这次考试准备了很久，终于到了考试的那一天，我的心砰砰直跳。
终于到我了，开始的都很简单，我一下子就过了，终于到了破木了，我铆足劲，用力一踢，木板啪嚓一声碎了，下面传来了雷鸣般的掌声，我终于升到黄带了。
我还要坚持，我一定要坚持到黑带！
