一、前言
在人才竞争的时代职业生涯规划开始在人争夺战中的另一利器对各家医院而言如何体现医院“以人为本”的人才理念关注员工的人才理念关注员工的持续成长职业生涯规划的手段；而每个人医护工作者而言职业生命有限的不的规划势必会生命和的浪费我试着为拟定一份职业生涯规划将的未来好好的设计一下才有动力。
二、自我评价
我当代本科护理学生家里最大的希望有用之才*时喜欢外出散步、聊天还有上网喜欢看小说、散文爱看杂志类的书籍*时与人友好相处基础亲人、朋友、教师关爱做事、投入但毅力、恒心不爱运动有时学*“三天打渔两天晒网”有时多愁善感成大器的气质和个性
三、内外环境分析
当今社会医院以科技为先导、以人才为基础、以疗效为、以服务求生存医院聚集一批精萃的医学人才医院中有护理组织发展战略、护理人力资源需求、组织护理队伍的群体结构、组织护理人员的升迁政策等等
四、未来人生职业规划与行动计划
所学专业在未来应该会向护理事业发展这本人特对未来十年作规划如下：
1、20xx—20xx年学业有成期：校园环境及条件优势学好专业知识培养学*、工作、生活能力个人综合素质并就业（规划见后）
2、20xx—20xx年
熟悉期：3年左右的的尝试努力找到合适自身发展的工作环境、岗位
主要内容：
（1）学历、知识结构：提升自身学历层次专业技能，熟练英语四、六级考好
（2）个人发展、人际关系：在期间主要职业生涯的基础工作
（3）生活*惯、兴趣爱好：交际的环境下尽量有规律的个人*惯并参加健身运动
3、20xx—20xx年在的工作岗位上
五、评估
计划固然好但更的在于其实践并任何只说不头来都会一场空然而现实未知多变的定出的计划随时都遭遇问题要求有清醒的头脑。
转眼之间大一第一个学期只剩下短短的半个月，如今知识经济迅猛增长源源不断，人才竞争日趋激烈，我不由考虑起自己的前程：在机遇与挑战面前，作为一个学*医学的大学生，我将如何面对？俗话说，欲行千里，先立其志。因此，我首先要把自己今后学*生活以及工作目标大致计划一下，让多一份力量鞭策我、激励我在未知多变的人生旅途中稳健前行。
一、自我分析
专业概况：预防医学的课程主要有基础医学、临床医学的专业课，自己的专业课有：统计学、卫生毒理学、流行病学、职业卫生与职业医学、环境卫生学、食品营养与卫生学。
结合人才测评报告等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。
我的人才素质测评报告中，职业兴趣前四项是社会型（8分）、企业型、现实型、研究型（7分）。
报告分析显示，社会型的人喜爱训练人、治疗、教育人的活动。他们具有教育能力和善于与人相处等人际关系方面的能力，这种类型的人适合于做教员、咨询、社会工作者等以与人接触为中心的社会服务性工作，其人格特征是社交的、爱帮助人和善解人意的。
在我自己看来：我的社交能力一般，并不能在与陌生人的交往中占据主导地位；性格上具有内外向的双重特点并倾于外向但有时有点情绪化。关心他人不知道方式，易与他人发生摩擦，而自己却不知道，而且不善于表达自己的情感。但我对生活和对待他人总是充满热情，有着积极乐观的态度。总的来说，我的性格相对较符合社会型的.特征。
二、职业分析
参考人才素质测评报告建议等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1、家庭环境分析
经济状况：父亲是公务员，总体经济情况较好。
家人期望：我的体质不算很好，所以父母都希望我通过对中药的学*来调养自己以及家人的身体。
家庭文化及影响：我的家人对传统医学都非常信赖，小姨是学*中药学的，外祖父舅舅母亲也对养生方面很有研究，这使我对中药学和传统医学有着极高的热情。
2、学校环境分析
学校特色：我们大学的校名就是“湖南中医药大学”，而中药学又是其中开办历史最久最有经验也是在各类中医药学校中最具权威的专业。
专业学*：中药学是医药学同中国传统文化的统一，发展空间大发展潜力大，社会需求量大市场广阔。
实践经验：我校拥有1.4亿元实验器材，8所省内知名的附属医院，创建了具备二级甲等中医医院临床基本诊疗技能训练条件的“模拟医院”，为我们的实践提供了良好的物质基础。
3、社会环境分析
就业形势：中药学本科就业方向大致分为如下几种：
从政：**机关部门，如到各级药监局，中医药管理局作公务员；
学术：教科研单位，如到中医药类大中专院校作教师、科研院所作实验研究人员；
基层：医院、药店、药厂，如到各级医院药房、制剂室作药剂师、各医药企业内部或其下属药店作管理人员、各药厂作技术员等；
经商：医药公司作销售代表。
就业政策：在现阶段中国的药品市场西药略占主导，但中国传统医药正呈上升趋势。国家已放宽对中医药的政策，并加大对中药科研的投资。
竞争对手：竞争对手主要为同专业以及相关专业如药学、制药工程、药物制剂学科的人才。
4、职业环境分析
行业分析
（1）行业现状：随着经济的发展，人们对健康的重视，医药行业的发展前景可观。随着中国文化在国际上的风靡，中国传统医学在世界医学界也越来越被重视。目前，中国已经具备了比较雄厚的医药工业物质基础，医药工业总产值占GDP的比重为2。7%。
（2）发展趋势：传统医学地位的提升自然带动中药的发展，学*中药学的人才也越来越受到社会的重视，但“以药养医”这样影响医药产业发展的体制仍然不能消除。
（3）人业匹配：中药地位的提升使各企业、药厂对掌握此技术的人才更为看重，在国有大中型企业、国内私营企业及外资企业对这类人才的薪酬待遇都十分优厚。这也带动了中药学的发展，为企业和人才及广大人民带来实惠。
职业分析
（1）工作内容：
指导和参加药品调配、制剂工作，认真执行各项规章制度技术操作规程，严防差错事故。
负责药品检验鉴定和药检仪器的使用保养，保证药品质量符合药典规定。
参加科学研究和技术革新，配合临床研究，制作新药及中草药提纯，了解使用效果，征求意见，改进剂型，并经常向各科室介绍新药知识。
解释和配制处方，进行药物的服用指示、分配、标签、妥善的处理；为病人选择并提供基本用药的指导。按照处方为顾客配药，并且向顾客说明如何服用等相关事项。
向购买者提供药品用途、禁忌、不良反应等信息，回答病人和其他专业医务人员的咨询。
从事研究、开发，并参与医药产品的生产制作，负责新药产品的医效实验，对新药进行生产质量监控等一系列工作。
（2）工作要求：掌握大量理论知识，掌握实践操作技能，细心谨慎尽职尽责。
（3）发展前景：医药业是世界贸易增长最快的朝阳产业之一。现阶段，在城市里，药店星罗棋布，据调查显示，目前我国有*1/3的患者自行到药店买药服用。《药品管理法》规定每家医药零售店中都配有一至二名执业药剂师，于是药剂师的缺口凸显。国家药监局提供的数据表明，我国的执业药剂师只有一万多人，远远不能满足这一新生的社会需求。有鉴于此，可以预见在未来的五至十年中，我国的药剂师人数将会大量的增加。
三、职业定位
内部环境因素
优势因素（S）
我的优势在于我的观察力很好并且好奇心旺盛。在熟悉的人面前非常活跃。我能够经常反思自己，哪些对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人，己所不欲勿施于人。
弱势因素（W）
我的缺点是兴趣虽广，但没有专长的一面；有时不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态；不大能主动参加积极性高的活动。缺乏毅力、恒心，学*是“三天打鱼，两天晒网”。有时多愁善感，喜欢随遇而安，缺乏进取心。对自己的一些方面缺乏信心。
外部环境因素
机会因素（O）
当今社会大家在温饱之余更关注身体健康，我所学的中药学正是广大人民一直信赖的传统医药学，这就决定了我们专业毕业后就业不会困难；这一类的人才的需求量大并且需要的范围广，无论是**部门（药监局）、医院、药房、制药企业都需要。
威胁因素（T）
中药行业对专业知识的要求较高，而大学本科生在基础理论方面就缺乏竞争力；相关工作单位在进行招聘时，有时需要应聘者持有执业药师证，考取执业药师证又需要本科学历加三年相关工作经验，我们在大学毕业时较难达到这一要求；目前大学毕业生的就业形势相当严峻，有许多药学相关专业的`毕业生仍然未能就业，因而，这一岗位的竞争也会相当的大，并且也有许多在其他的岗位积累了一些工作经验的毕业生加入到这一岗位的竞争中来，就业压力就更加巨大。
结论：
职业目标：将来从事药剂师职业
职业发展策略：进入医院药房
职业发展路径：技术与管理相结合的路线
具体路径：药剂员——药剂师——药剂科室副主任——药剂科室主任——业务副院长——院长
四、就业概况：
预防医学的就业前景，相比来说，可能要比基础医学和临床医学的就业面广一些。而且就业后接触的行业领域要较基础医学和临床医学丰富一些。现在国家比较缺乏这方面的人才，就业主要是去疾病防控中心和卫生监督所，主要是事业单位。随着高校年年扩招，大学生人数剧增，高校毕业生就业工作遇到巨大挑战。大学生的就业观念也逐步发生着深刻的变化，各种在以往的观念中被认为是“非正式”的就业岗位也已经进入大学生求职的视野。尽管有**高度重视，采取了一系列措施，但是大学毕业生就业困难依然是客观存在的事实。社会各方的努力在一定程度上缓解了矛盾，却难以在短时内予以根本解决
五、社会环境分析结果：
伴随世界经济较快增长和经济全球化的深入发展，当前国际贸易增长明显加速，已经进入新一轮增长期。2004年，全球货物贸易名义增长21%，达到25年来的最高水*。在世界经济强劲增长和国际市场对能源、原材料商品需求旺盛的带动及美元贬值因素的影响下，全球货物和服务贸易总量2004年*11万亿美元，增速达到20%，保持高速增长态势。中国是*年国际贸易增长中最显眼的“亮点”，表现为中国不仅在全球贸易总量中的份额和排名不断攀升，而且对全球贸易增量的贡献也更为显著。自2001年加入世贸组织以来，中国在全球贸易中的排名以年升一位的速度上升。2004年，中国对外贸易额达到11548亿美元，超过日本成为仅次于美国、德国的第三大贸易国，分别占全球货物贸易总量的***%和增量的20%。由此看来，国际贸易在中国还蛮有发展空间的。
职业环境：预防医学是以多门学科组成的一个学科群。预防医学的定义一般认为是：它以人类群体为研究对象，应用生物医学、环境医学和社会医学的理论，宏观与微观相结合的方法，研究疾病发生与分布规律以及影响健康的各种因素，制订预防对策和措施，达到预防疾病、促进健康和提高生命质量为目的的一门学科。
六、计划实施
1、短期计划（大学计划）
时间跨度：20xx——20xx
总目标：大学毕业时要拿到英语六级证、计算机国家二级证及相关的各项专业资格证书。学*成绩名列前茅，各科成绩优秀并累积相关工作经验。
分目标及计划内容：
大一期间，认真学*高等数学、无机化学、有机化学、物理学等基础的专业知识。通过计算机国家二级考试，期末考试综合成绩均在良好以上。担任班团干部以培养自己的组织管理能力。
大二期间，上学期通过英语四级考试，下学期通过英语六级考试。通过普通话考试并争取拿到一乙。争取在本学年内成为预备党员。掌握学*到的基础知识，为大三的专业知识学*打下良好基础。并利用课余时间阅读中医药方面的书籍，拓展自己的专业知识面。期末考试成绩保持良好。
大三期间，学*专业知识，并取得技术资格证。
大四期间，在实*岗位中不断总结经验完善专业知识职业技能，并继续理论知识的学*，了解掌握古代药典中实用的理论知识，为正式工作坚实基础。争取在毕业前加入***。
2、中期计划（毕业后的五年计划）
时间跨度：20xx——20xx
总目标：实现质的飞跃，从初出茅庐的新手长成专业能力过硬的专业人才及管理人才。
分目标：
毕业后第一年至第二年：在医院药房从事基础工作。
毕业后第三年：从事技术要求较高的技术工作，对中药进行研发并能在学术期刊上发表论文。
毕业后第四年：通过执业药师考试成为一名执业药师。从事高级技术工作，并在药房中担任一定职务。
毕业后第五年：从事专业技术指导与检查工作，在权威性学术期刊上发表论文。
3、长期计划
时间跨度：毕业后十年或十年以上（20xx——）
总目标：担任并能胜任药房主任，用专业技术及领导、创新才能带领单位与我个人共同进步。完成心中的梦想。让自己对社会不仅做出物质贡献还有精神贡献。
七、评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估修正
1、评估的内容：职业目标评估：如在大学毕业前有更感兴趣的职业，我将根据实际情况调整职业目标。职业路径评估：重视个人机遇，如遇重大变故会重新修正、调整方向。
2、评估的时间：一般情况下，我定期一年做一次评估规划。当出现特殊情况时，我会随时对评估进行相应的调整。
3、规划调整的原则：尽力争取不改变职业，根据市场及个人爱好，适当改变专业内部工作性质，适时适度根据市场调整工作方向。坚持不懈，永不言弃。
结束语
现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，我们应该有充分心理准备。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。
人生的长跑刚进行了小小一程，与其后悔过去的失败，不如去思量明天该如何选择。这份职业规划，让我对自己以及自己今后的职场生活不再举棋不定，而是向着梦想鉴定出发。
一、前言
时间总是那么地不经意，正值大二的我对未来的'生活充满向往。
20xx年9月，我来到了湖北三峡职业技术学院，开始大专阶段的学*，报的是医学检验技术专业，这与我当初想当药剂师的念头有些不符，但是几个月的学*下来，我已经从心里接受它了。有时候做的决定，一旦定了就很难改变，但我们可以改变自己，去接受去热爱，就像我对摄影的热爱一样，从最开始的仅仅记录生活到现在想把生活拍成画一样。都说学医很苦，但是我不怕，我想我应该会很享受刻苦学*时的充实，从小我就有那么一股子一件事情做不好不罢休的劲儿，相信一份耕耘一份收获，我将脚踏实地的去实现我的理想。通过科学的规划，了解发展自己的能力，发现培养自己的兴趣，洞察自己的性格，分析并树立正确的职业价值观，不断调整学*的*惯，使自己处于最佳的学*和生活状态， 全方位发展，多元化挖掘自己的潜力，让自己在今后的工作学*中站稳脚跟。
二、自我剖析
（一）个人基本情况
我今年21岁，来自湖北长阳，从小就生活在有着八百里清江美如画口谕的清江河畔。目前是医学检验技术专业的大二学生，担任班上的学*委员，希望通过职业生涯规划书为自己指引未来的发展方向。
（二）我的性格
1．我的性格类型
经过性格测试，我的性格属于“教导型——谆谆善诱地引导他人。”
2．我的性格特点
表达能力强，善于社交，气宇不凡，生气勃勃。精力旺盛，热情洋溢，能很快理解他人情感的需要、动机和所忧虑的事情，因此能做到与他人高度协调。把能量放在帮助他人、鼓励他人进步向上，是体贴的助人为乐者。容易看出他人的发展潜力，并倾力帮助他人发挥潜力，是催化剂，能引发出他人的最佳状态。既可以做有号召力的领袖，也可以做忠实的追随者。
性情*和，心胸宽阔，且很圆通，很会促进周边关系的和睦，对于批评特别敏感。愿意组织大家参与活动，使大家和睦又感到愉快。
理想主义者，非常看重自己的价值，对自己尊重景仰的人、事业和公司都非常忠诚。非常有社会责任感，谨慎，能为理想和事业（尤其是对人类有贡献的理想）坚持不懈。你对现实以外的可能性及事物之间的内在联系非常感兴趣，容易发现别人看不到的意义和联系，并感到自己与万物息息相关，可以井然有序地安排生活和工作。
生活中，重感情，忠诚，强调价值和意义，理想至上；非常注重外表，总是穿着得很得体，也注意服装、服饰的搭配，相当在意他人对自己的评价；善于言谈，是所有人中最具交流技巧的人，在各种社交环境中泰然自若。
（三）我的兴趣
我爱好广泛，并且对自己喜欢和认定的事物有着较强的好奇心和求知欲。*时喜欢跑步锻炼身体。尤其对电子产品和摄影有着由衷的爱好，常常在家倒腾各种电子产品，什么东西坏了我都会拆开弄个明白，同时也是一个摄影爱好者。
（四）我的能力
我一向有一股子爱钻研，爱思考的劲儿，有较强的上进心和责任心，对自己认定的事情有一种执着的态度和钻研精神，会用心去做所有事情；逻辑思维能力较强，我的特点是喜欢自己动手做各种试验，比较善于从实验中加强理论知识的学*，这些对于检验专业的我来说至关重要，需要对各种仪器设备精通，因此相信自己有能力学好我所钟爱的专业。
（五）我的职业价值观
对于职业价值，世人对医生的第一印象就是救死扶伤，而不是以盈利为目的。我认为一份好的职业是在服务社会的同时，还能为从业者实现人生价值、获得稳定的经济收入提供机会，让从业者和家人过上健康、舒适的生活。作为医学检验人员，我的目标是将来能够及时准确地送出检验报告，提供有价值的检验数据，协助临床医生做好相应的诊断和治疗工作，以帮助病患。现在，检验事业有很大的发展前景，因此我会认真踏实地的学好专业知识，为今后的工作打下基础。
三、环境分析
不同的环境陶冶不同的性情，造就不同的人生，对外部环境的分析是职业生涯规划中不可缺少的一部分。
（一）职业环境认知
*年来，医学检验在我国得到了快速发展，不断发展的新的检验技术，如生化检验中的酶促率法分析技术、临床检验中的干化学试纸条发检测、免疫检验中的放射免疫和酶免疫及化学发光、微生物检验中的全自动鉴定技术和最*发展起来的以聚合酶链反应为代表的分子生物学新技术等等，使检测方法的灵敏度不断提高，特异性愈来愈好，检测结果也更加准确可靠。先进检验仪器的迅速发展在医学检验领域更加惹人注目，分项目已实现了全自动或半自动化。医学检验技术的进步和设备的更新换代，对许多疾病的诊断，治疗监测和愈后评估都起着越来越重要的作用。过去临床检验科室一直被看作是医院的辅助科室，只对临床部门起辅助作用，现在检验科室已经成为各医院很重要的一个部门。衡量一座医院整体水*的高低，很重要的一方面就是看这座医院的检验部门的人员素质好坏、检测项目多少、检测水*高低，以及所应用的技术手段和设备是否先进。另外，随着检测技术的不断发展，检测项目的逐渐增多，临床疾病的诊断对医学检验的依赖愈加明显。仅此，检验学科及其相关部门在现代医学中的地位和作用已越来越受到重视，相关岗位具有很好的发展前景。
（二）家庭环境认知
我出生在一个普通的农民家庭，经济条件并不宽裕，父母用艰辛的劳动供我们上学，维持家庭生计。他们的淳朴、善良、勤劳影响着我，让我懂得了许多做人的道理，明白了生活的艰辛与不易，也让我对美好生活充满了强烈的向往和期待，更加坚定了自己的理想和信念。
（三）校园环境认知
20xx年9月，我来到了湖北三峡职业技术学院，开始了大学的学*，开启了我的医学检验的职业生涯。我很快就融入到了全新的环境，接触到了来自东西南北各地的同学。丰富多彩的大学生活给了我更多锻炼机会和展示自我的舞台，更重要的是学校给了我们一个良好的学**台。现代化的实训中心、先进的实验设备和多媒体教室让我们能够通过实践理论相结合的方式更好地掌握专业知识。在这样一个优越的环境里，我相信我可以更加积极扎实地学*专业知识、锻炼实践能力、提升综合素养。
四、职业目标规划
（一）职业生涯规划路线与时间
职业生涯规划路线与时间一览表（略）
（二）具体实施方案
1．加强专业理论学*
不论是在学校还是在医院实*的时候都不会忘记对书本知识的学*和温故知新。除了学*理论知识外，对医院的一些规定也要在实*之前就进行了解，特别是对于检验科的一些硬性规定以及仪器、试剂等也要熟识它的摆放位置以及它们的质控。
2．培养综合能力
勇于承担各项工作和领导交办的不同任务，接受来自各方面的挑战与压力，不断提高自己的思维能力和研究能力，使自己成为一个综合素质高、能力强的综合性人才。
3．积极参加社会实践
积累社会实践经验非常必要，不但有利于将所学的知识真正转化为生产力，使自己成为一个有用的人，还会使自己今后的理论学*和研究有的放矢，达到事半功倍的效果。对于大型的体检、献血等活动要积极参与，同时也要锻炼身体保持健康的体魄，以便更好地投身于工作。
五、评估与调整
事物是在不断的发展变化的，常说计划赶不上变化，所以我做的职业生涯规划也应根据实际情况作出相应的修正，以适应其变化发展。就像木桶一样，只有每个板都足够高，木桶才能盛更多的水。知识、能力、道德素养等都只是其中的一块木板，我深知只有“木板”齐了再加上生涯规划将其固定，我才能走得更快更高更远。对于这份计划书，我会每达到一个目标就总结一次，对自己存在的问题进行修正，让自己在职业生涯中少走弯路，不断向总目标前行。
六、结束语
一路走来，这份人生的规划才刚刚启程，知道了许多，也还有许多仍不明朗，但我已经在开始的时候做好了准备，去迎接即将到来的一切，不管未来是如何，只愿我心依旧，砥砺前行。
一、大学的四年规划
（20xx年—20xx年，20岁至23岁）
方向：临床医生
总体目标：完成本科的学*，获得学士学位，考上研究生
二、社会环境分析结果
1、社会一般环境：
中国政治稳定，经济持续发展。
2、医生职业特殊社会环境：
现在医生职业存在饱和状态，即供过于求的状态。医学也越来越发达，要学的东西自然也愈来愈多，这使得很多本科毕业生要继续学*，争取拿到硕士甚至博士学位，新政策的颁布更对医学生的学历要求增高。要想以后找到好工作就必须自我增值，多学点东西。
三、个人分析与角色建议
1、个人分析：
（1）自身现状：
有较强的学*愿望和学*能力，能吃苦耐劳，对所学的知识掌握地较扎实。英语四级已过，准备过六级。准备多看点课外的知识充实自己，多学点东西。
2、角色建议：
父亲：“要不断学*，不断充实自己”“任何时候都不能骄傲也不能气馁”
母亲：“要学会宽容”
老师：“聪明、有上进心、勤奋、乖巧，缺乏社会经验，还要磨练”
同学：“有较强的学*能力，适合学医，做医生”
四、职业目标分解与组合
职业目标：一个优秀的妇产科医生。
1、20xx—20xx年：
完成教材的内容，争取考得好成绩，通过英语六级考试。
2、20xx—20xx年：
边学*便见*，通过理论和实践相结合，把理论学得的知识运用到实践中，做做好一个医生做好铺垫
3、20xx—20xx年
到一家医院实*，通过实*具有一定的实践经验。顺利完成毕业论文，顺利毕业，获取学士学位。尝试一下考研，如果考上就读书，完成学业，如果考不上，就去找一家医院工作，到第二年再考。
五、成功标准
我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。
六、职业生涯规划实施方案
差距：
1、作为临床医生所必须的理论和实践能力；
2、快速适应能力欠缺；
3、身体适应能力有差距；
4、社交圈太窄。
七、缩小差距的方法：
1、教育培训方法
（1）充分利用本科毕业前在校学*的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。
（2）充分利用学校给学生提供的实*和见*机会，争取更多的学*机会。
（3）攻读硕士研究生学*机会
2、讨论交流方法
在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。
3、实践锻炼方法
（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。
（2）养成良好的锻炼、饮食、生活*惯。每天保证睡眠6—8小时，每周锻炼三次以上。
（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。
本人对于职业生涯规划的看法：
1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当警察，后来想当医生，所以觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。
2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水*，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。
一、自我分析
专业概况：预防医学的课程主要有基础医学、临床医学的专业课，自己的专业课有：统计学、卫生毒理学、流行病学、职业卫生与职业医学、环境卫生学、食品营养与卫生学。
结合人才测评报告等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。
我的人才素质测评报告中，职业兴趣前四项是社会型（8分）、企业型、现实型、研究型（7分）。
报告分析显示，社会型的人喜爱训练人、治疗、教育人的活动。他们具有教育能力和善于与人相处等人际关系方面的能力，这种类型的人适合于做教员、咨询、社会工作者等以与人接触为中心的社会服务性工作，其人格特征是社交的、爱帮助人和善解人意的。
在我自己看来：我的社交能力一般，并不能在与陌生人的交往中占据主导地位；性格上具有内外向的双重特点并倾于外向但有时有点情绪化。关心他人不知道方式，易与他人发生摩擦，而自己却不知道，而且不善于表达自己的情感。但我对生活和对待他人总是充满热情，有着积极乐观的态度。总的来说，我的性格相对较符合社会型的.特征。
二、职业分析
参考人才素质测评报告建议等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1、家庭环境分析
经济状况：父亲是公务员，总体经济情况较好。
家人期望：我的体质不算很好，所以父母都希望我通过对中药的学*来调养自己以及家人的身体。
家庭文化及影响：我的家人对传统医学都非常信赖，小姨是学*中药学的，外祖父舅舅母亲也对养生方面很有研究，这使我对中药学和传统医学有着极高的热情。
2、学校环境分析
学校特色：我们大学的校名就是“湖南中医药大学”，而中药学又是其中开办历史最久最有经验也是在各类中医药学校中最具权威的专业。
专业学*：中药学是医药学同中国传统文化的统一，发展空间大发展潜力大，社会需求量大市场广阔。
实践经验：我校拥有1.4亿元实验器材，8所省内知名的附属医院，创建了具备二级甲等中医医院临床基本诊疗技能训练条件的“模拟医院”，为我们的实践提供了良好的物质基础。
3、社会环境分析
就业形势：中药学本科就业方向大致分为如下几种：
从政：**机关部门，如到各级药监局，中医药管理局作公务员；
学术：教科研单位，如到中医药类大中专院校作教师、科研院所作实验研究人员；
基层：医院、药店、药厂，如到各级医院药房、制剂室作药剂师、各医药企业内部或其下属药店作管理人员、各药厂作技术员等；
经商：医药公司作销售代表。
就业政策：在现阶段中国的药品市场西药略占主导，但中国传统医药正呈上升趋势。国家已放宽对中医药的政策，并加大对中药科研的投资。
竞争对手：竞争对手主要为同专业以及相关专业如药学、制药工程、药物制剂学科的人才。
4、职业环境分析
行业分析
（1）行业现状：随着经济的发展，人们对健康的重视，医药行业的发展前景可观。随着中国文化在国际上的风靡，中国传统医学在世界医学界也越来越被重视。目前，中国已经具备了比较雄厚的医药工业物质基础，医药工业总产值占GDP的比重为2.7%。
（2）发展趋势：传统医学地位的提升自然带动中药的发展，学*中药学的人才也越来越受到社会的重视，但“以药养医”这样影响医药产业发展的体制仍然不能消除。
（3）人业匹配：中药地位的提升使各企业、药厂对掌握此技术的人才更为看重，在国有大中型企业、国内私营企业及外资企业对这类人才的薪酬待遇都十分优厚。这也带动了中药学的发展，为企业和人才及广大人民带来实惠。
职业分析
（1）工作内容：
指导和参加药品调配、制剂工作，认真执行各项规章制度技术操作规程，严防差错事故。
负责药品检验鉴定和药检仪器的使用保养，保证药品质量符合药典规定。
参加科学研究和技术革新，配合临床研究，制作新药及中草药提纯，了解使用效果，征求意见，改进剂型，并经常向各科室介绍新药知识。
解释和配制处方，进行药物的服用指示、分配、标签、妥善的处理；为病人选择并提供基本用药的指导。按照处方为顾客配药，并且向顾客说明如何服用等相关事项。
向购买者提供药品用途、禁忌、不良反应等信息，回答病人和其他专业医务人员的咨询。
从事研究、开发，并参与医药产品的生产制作，负责新药产品的医效实验，对新药进行生产质量监控等一系列工作。
（2）工作要求：掌握大量理论知识，掌握实践操作技能，细心谨慎尽职尽责。
（3）发展前景：医药业是世界贸易增长最快的朝阳产业之一。现阶段，在城市里，药店星罗棋布，据调查显示，目前我国有*1/3的患者自行到药店买药服用。《药品管理法》规定每家医药零售店中都配有一至二名执业药剂师，于是药剂师的缺口凸显。国家药监局提供的数据表明，我国的执业药剂师只有一万多人，远远不能满足这一新生的社会需求。有鉴于此，可以预见在未来的五至十年中，我国的药剂师人数将会大量的增加。
三、职业定位
内部环境因素
优势因素（S）
我的优势在于我的观察力很好并且好奇心旺盛。在熟悉的人面前非常活跃。我能够经常反思自己，哪些对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人，己所不欲勿施于人。
弱势因素（W）
我的缺点是兴趣虽广，但没有专长的一面；有时不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态；不大能主动参加积极性高的活动。缺乏毅力、恒心，学*是“三天打鱼，两天晒网”。有时多愁善感，喜欢随遇而安，缺乏进取心。对自己的一些方面缺乏信心。
外部环境因素
机会因素（O）
当今社会大家在温饱之余更关注身体健康，我所学的中药学正是广大人民一直信赖的传统医药学，这就决定了我们专业毕业后就业不会困难；这一类的人才的需求量大并且需要的范围广，无论是**部门（药监局）、医院、药房、制药企业都需要。
威胁因素（T）
中药行业对专业知识的要求较高，而大学本科生在基础理论方面就缺乏竞争力；相关工作单位在进行招聘时，有时需要应聘者持有执业药师证，考取执业药师证又需要本科学历加三年相关工作经验，我们在大学毕业时较难达到这一要求；目前大学毕业生的就业形势相当严峻，有许多药学相关专业的毕业生仍然未能就业，因而，这一岗位的竞争也会相当的大，并且也有许多在其他的岗位积累了一些工作经验的毕业生加入到这一岗位的竞争中来，就业压力就更加巨大。
结论：
职业目标：将来从事药剂师职业
职业发展策略：进入医院药房
职业发展路径：技术与管理相结合的路线
具体路径：药剂员——药剂师——药剂科室副主任——药剂科室主任——业务副院长——院长
四、就业概况：
预防医学的就业前景，相比来说，可能要比基础医学和临床医学的就业面广一些。而且就业后接触的行业领域要较基础医学和临床医学丰富一些。现在国家比较缺乏这方面的人才，就业主要是去疾病防控中心和卫生监督所，主要是事业单位。随着高校年年扩招，大学生人数剧增，高校毕业生就业工作遇到巨大挑战。大学生的就业观念也逐步发生着深刻的变化，各种在以往的观念中被认为是“非正式”的就业岗位也已经进入大学生求职的视野。尽管有**高度重视，采取了一系列措施，但是大学毕业生就业困难依然是客观存在的事实。社会各方的努力在一定程度上缓解了矛盾，却难以在短时内予以根本解决
五、社会环境分析结果：
伴随世界经济较快增长和经济全球化的深入发展，当前国际贸易增长明显加速，已经进入新一轮增长期。2004年，全球货物贸易名义增长21%，达到25年来的最高水*。在世界经济强劲增长和国际市场对能源、原材料商品需求旺盛的带动及美元贬值因素的影响下，全球货物和服务贸易总量2004年*11万亿美元，增速达到20%，保持高速增长态势。中国是*年国际贸易增长中最显眼的“亮点”，表现为中国不仅在全球贸易总量中的份额和排名不断攀升，而且对全球贸易增量的贡献也更为显著。自2001年加入世贸组织以来，中国在全球贸易中的排名以年升一位的速度上升。2004年，中国对外贸易额达到11548亿美元，超过日本成为仅次于美国、德国的第三大贸易国，分别占全球货物贸易总量的***%和增量的20%。由此看来，国际贸易在中国还蛮有发展空间的。
职业环境：预防医学是以多门学科组成的一个学科群。预防医学的定义一般认为是：它以人类群体为研究对象，应用生物医学、环境医学和社会医学的理论，宏观与微观相结合的方法，研究疾病发生与分布规律以及影响健康的各种因素，制订预防对策和措施，达到预防疾病、促进健康和提高生命质量为目的的一门学科。
六、计划实施
1、短期计划（大学计划）
时间跨度：20xx——20xx
总目标：大学毕业时要拿到英语六级证、计算机国家二级证及相关的各项专业资格证书。学*成绩名列前茅，各科成绩优秀并累积相关工作经验。
分目标及计划内容：
大一期间，认真学*高等数学、无机化学、有机化学、物理学等基础的专业知识。通过计算机国家二级考试，期末考试综合成绩均在良好以上。担任班团干部以培养自己的组织管理能力。
大二期间，上学期通过英语四级考试，下学期通过英语六级考试。通过普通话考试并争取拿到一乙。争取在本学年内成为预备党员。掌握学*到的基础知识，为大三的专业知识学*打下良好基础。并利用课余时间阅读中医药方面的书籍，拓展自己的专业知识面。期末考试成绩保持良好。
大三期间，学*专业知识，并取得技术资格证。
大四期间，在实*岗位中不断总结经验完善专业知识职业技能，并继续理论知识的学*，了解掌握古代药典中实用的理论知识，为正式工作坚实基础。争取在毕业前加入***。
2、中期计划（毕业后的五年计划）
时间跨度：20xx——20xx
总目标：实现质的飞跃，从初出茅庐的新手长成专业能力过硬的专业人才及管理人才。
分目标：
毕业后第一年至第二年：在医院药房从事基础工作。
毕业后第三年：从事技术要求较高的技术工作，对中药进行研发并能在学术期刊上发表论文。
毕业后第四年：通过执业药师考试成为一名执业药师。从事高级技术工作，并在药房中担任一定职务。
毕业后第五年：从事专业技术指导与检查工作，在权威性学术期刊上发表论文。
3、长期计划
时间跨度：毕业后十年或十年以上（20xx——）
总目标：担任并能胜任药房主任，用专业技术及领导、创新才能带领单位与我个人共同进步。完成心中的梦想。让自己对社会不仅做出物质贡献还有精神贡献。
七、评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估修正
1、评估的内容：职业目标评估：如在大学毕业前有更感兴趣的职业，我将根据实际情况调整职业目标。职业路径评估：重视个人机遇，如遇重大变故会重新修正、调整方向。
2、评估的时间：一般情况下，我定期一年做一次评估规划。当出现特殊情况时，我会随时对评估进行相应的调整。
3、规划调整的原则：尽力争取不改变职业，根据市场及个人爱好，适当改变专业内部工作性质，适时适度根据市场调整工作方向。坚持不懈，永不言弃。
结束语
现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，我们应该有充分心理准备。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。
人生的长跑刚进行了小小一程，与其后悔过去的失败，不如去思量明天该如何选择。这份职业规划，让我对自己以及自己今后的职场生活不再举棋不定，而是向着梦想鉴定出发。
——康复治疗学职业规划书通用五篇
随着现代生活质量的提高和科技的发展，康复医学在现代医学中的地位日益提高，现代康复治疗技术也在飞速发展。人们对生活和生命质量的追求愈来愈高，对康复的期望愈来愈强。为此国家规定在各级医院必须设立康复医学科，满足人们对康复治疗的需要。根据有关部门预测我国康复治疗师的需求量至少为30～40万人，而目前从业人员只有2万名左右。康复治疗专业的匮乏已经严重制约了我国康复事业的发展，而受过正规专业培训的高级康复医疗技术人才更是大受欢迎。*年来， 康复医学在我国快速发展，每年经正规培训毕业的本科专业康复治疗师供不应求，因此目前康复治疗技术专业毕业生就业前景十分乐观。
一、自我分析
结合人才测评报告的分析方法，我对自己进行了全方位，多角度的分析。
基本描述：
你是一个认真而严谨的人，勤奋而负有责任感，认准的事情很少会改变或气馁，做事深思熟虑，信守承诺并值得信赖。
你依靠理智的思考来做决定，总是采取客观、合乎逻辑的步骤，不会感情用事，甚至在遇到危机时都能够表现得*静。
你谨慎而传统，重视稳定性、合理性；你天生独立，需要把大量的精力倾注到工作中，并希望其它人也是如此，善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。
你对细节非常敏感，有很实际的判断力，决定时能够运用的证据和过去的经验来支持自己的观点，并且非常系统有条不紊。 可能的盲点：
你看问题有很强的批判性，通常持怀疑态度。
你比较固执，一旦决定的事情，会对其他的观点置之不理，并经常沉浸于具体的细节和日常的操作中。
你比较独立，我行我素，不能理解不合逻辑的事情，忽视他人的情感。
你比较有主见，时常会将自己的观点和标准强加给别人，而且无视那些不自信的人的建议。在处理问题时，强求别人按照自己的想法来做。
岗位特质：
工作环境稳定，不需要太多的冒险和变动，依照经验和规律解决事情有较多的独立工作时间，可以专心的完成整个项目或任务工作对象是具体的产品或服务，工作成果要有形并且可以衡量要有明确的工作目标和清晰的组织结构层次工作有足够的准备和实施时间，在交付成果之前能够进行自我成就评估。
工作中的优势：
1、办事，希望次就能把工作做好
2、乐意遵循确定的日常安排和传统的方针政策，是组织忠诚的维护者
3、每次都能十分专注地把注意力集中在一个项目或任务上
4、特别能够专心细致的工作，可以不需要别人的合作独立工作
5、一丝不苟、认真专注地对待具体问题，事实和细节
6、相信传统模式的可取之处，并且能够遵循传统模式
7、非常强的责任意识，别人可以信任你实现自己的诺言
8、可以依靠，能够将工作自始至终贯彻到底，对实现目标有毅力和决心
9、积极热情，富有推动力
工作中的劣势：
1、不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法
2、当缺少人际支持时，做事的动力不足
3、对变化感到不安，可能会有些僵硬、死板
4、对需要很长时间才能完成的任务缺乏耐心
5、有时会由于*期目标而忽略长远需要
6、难以看到问题的整体以及行为的长远影响
7、不愿意促成必要的改变，不愿意支持有风险的行为
8、对自己及自己对组织的贡献估计过低
9、有时过份关注自己的观点是否被尊重和采纳，而不是以结果为导向。
二、职业分析
参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1、环境分析
总体方面：中医在中国虽然已有上千年的历史，但目前还并不能完全被所有人接受。更有人大肆呼吁取缔中医。可见中医的路还很长，需要我们这些人为它注入新的生命力，让它走得更长更远。
学校方面： 学校又7所附属医院，是所二类学校。师资及教学质量自然不能与重点大学相媲美。这就更需要我们不懈努力，以加强自身的学*来实现自身素质的进一步提高。 专业方面：康复医学是医学的一个重要分支，是促进病、伤、残者康复的医学，康复是一个很好的前景职业，随着国家医保制度的完善和对残疾人事业不断加大投入，越来越多的需要专业康复人才，而目前我国仅有少数院校试点开始本科康复专业，人才缺口很大，相对于单纯的康复专业，针灸推拿配合现代康复疗法，及卒中单元的治疗，对中风病人后
期恢复有相当明显的治疗作用，已经过众多医院承认并越来越重视针灸及康复疗法的作用。所以，应该说，针灸推拿康复方向有很大的就业前景和发展机会。
2、定目标
（1）*期目标：英语四级。突破国家计算机二级 争取在明年4月份之前，学好C语言程序设计。了解更多的康复治疗基础知识，为以后的实践打好基础。
远期目标：英语六级。走进社会，进行实践，继续深造，加强知识的积累，使自已成为的康复治疗师。
（2）大学四年基本规划 主要任务 大一国家计算机二级 了解康复治疗基础知识
大二 英语四级
了解针灸推拿专业及康复*几年的就业状况和就业方向等
大三加强专业知识的学*
大四
进入阶段，对已学知识进行的'同时，多多实践，积累经验
做为国际通用语言的英语，更是我们所必须掌握的，中国正在于国际接轨，我们做为中医药大学的学生，英语对我们来说更加重要。同时我们应该更勤奋的学*专业知识，为我们将来的实践打好基础，使理论与实践能更好的结合起来，我们能在未来的工作中得心应手，把自己的能力发挥的更好。
活到老学到老，时代是在变化的，我们必须使自己跟进时代的步伐，积极学*新知识，了解新科技，才会不被时代所淘汰，才会成为一个新时代的人才。
三、结束语
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成果，康复治疗这一专业是我国刚刚兴起的新专业，我国的医学药与国际接轨，就要很好的发展我国的康复治疗事业，作为该专业的一名学子，我更应该努力学*，为我国的康复治疗事业添砖加瓦。
转眼之间大一第一个学期只剩下短短的半个月，如今知识经济迅猛增长源源不断，人才竞争日趋激烈，我不由考虑起自己的前程：在机遇与挑战面前，作为一个学*医学的大学生，我将如何面对？俗话说，欲行千里，先立其志。因此，我首先要把自己今后学*生活以及工作目标大致计划一下，让多一份力量鞭策我、激励我在未知多变的人生旅途中稳健前行。
一、自我分析
专业概况：预防医学的课程主要有基础医学、临床医学的专业课，自己的专业课有：统计学、卫生毒理学、流行病学、职业卫生与职业医学、环境卫生学、食品营养与卫生学。
结合人才测评报告等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。
我的人才素质测评报告中，职业兴趣前四项是社会型（8分）、企业型、现实型、研究型（7分）。
报告分析显示，社会型的人喜爱训练人、治疗、教育人的活动。他们具有教育能力和善于与人相处等人际关系方面的能力，这种类型的人适合于做教员、咨询、社会工作者等以与人接触为中心的社会服务性工作，其人格特征是社交的、爱帮助人和善解人意的。
在我自己看来：我的社交能力一般，并不能在与陌生人的交往中占据主导地位；性格上具有内外向的双重特点并倾于外向但有时有点情绪化。关心他人不知道方式，易与他人发生摩擦，而自己却不知道，而且不善于表达自己的情感。但我对生活和对待他人总是充满热情，有着积极乐观的态度。总的来说，我的性格相对较符合社会型的.特征。
二、职业分析
参考人才素质测评报告建议等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1、家庭环境分析
经济状况：父亲是公务员，总体经济情况较好。
家人期望：我的体质不算很好，所以父母都希望我通过对中药的学*来调养自己以及家人的身体。
家庭文化及影响：我的家人对传统医学都非常信赖，小姨是学*中药学的，外祖父舅舅母亲也对养生方面很有研究，这使我对中药学和传统医学有着极高的热情。
2、学校环境分析
学校特色：我们大学的校名就是“湖南中医药大学”，而中药学又是其中开办历史最久最有经验也是在各类中医药学校中最具权威的专业。
专业学*：中药学是医药学同中国传统文化的统一，发展空间大发展潜力大，社会需求量大市场广阔。
实践经验：我校拥有1.4亿元实验器材，8所省内知名的附属医院，创建了具备二级甲等中医医院临床基本诊疗技能训练条件的“模拟医院”，为我们的实践提供了良好的物质基础。
3、社会环境分析
就业形势：中药学本科就业方向大致分为如下几种：
从政：**机关部门，如到各级药监局，中医药管理局作公务员；
学术：教科研单位，如到中医药类大中专院校作教师、科研院所作实验研究人员；
基层：医院、药店、药厂，如到各级医院药房、制剂室作药剂师、各医药企业内部或其下属药店作管理人员、各药厂作技术员等；
经商：医药公司作销售代表。
就业政策：在现阶段中国的药品市场西药略占主导，但中国传统医药正呈上升趋势。国家已放宽对中医药的政策，并加大对中药科研的投资。
竞争对手：竞争对手主要为同专业以及相关专业如药学、制药工程、药物制剂学科的人才。
4、职业环境分析
行业分析
（1）行业现状：随着经济的发展，人们对健康的重视，医药行业的发展前景可观。随着中国文化在国际上的风靡，中国传统医学在世界医学界也越来越被重视。目前，中国已经具备了比较雄厚的医药工业物质基础，医药工业总产值占GDP的比重为2.7%。
（2）发展趋势：传统医学地位的提升自然带动中药的发展，学*中药学的人才也越来越受到社会的重视，但“以药养医”这样影响医药产业发展的体制仍然不能消除。
（3）人业匹配：中药地位的提升使各企业、药厂对掌握此技术的人才更为看重，在国有大中型企业、国内私营企业及外资企业对这类人才的薪酬待遇都十分优厚。这也带动了中药学的发展，为企业和人才及广大人民带来实惠。
职业分析
（1）工作内容：
指导和参加药品调配、制剂工作，认真执行各项规章制度技术操作规程，严防差错事故。
负责药品检验鉴定和药检仪器的使用保养，保证药品质量符合药典规定。
参加科学研究和技术革新，配合临床研究，制作新药及中草药提纯，了解使用效果，征求意见，改进剂型，并经常向各科室介绍新药知识。
解释和配制处方，进行药物的服用指示、分配、标签、妥善的处理；为病人选择并提供基本用药的指导。按照处方为顾客配药，并且向顾客说明如何服用等相关事项。
向购买者提供药品用途、禁忌、不良反应等信息，回答病人和其他专业医务人员的咨询。
从事研究、开发，并参与医药产品的生产制作，负责新药产品的医效实验，对新药进行生产质量监控等一系列工作。
（2）工作要求：掌握大量理论知识，掌握实践操作技能，细心谨慎尽职尽责。
（3）发展前景：医药业是世界贸易增长最快的朝阳产业之一。现阶段，在城市里，药店星罗棋布，据调查显示，目前我国有*1/3的患者自行到药店买药服用。《药品管理法》规定每家医药零售店中都配有一至二名执业药剂师，于是药剂师的缺口凸显。国家药监局提供的数据表明，我国的执业药剂师只有一万多人，远远不能满足这一新生的社会需求。有鉴于此，可以预见在未来的五至十年中，我国的药剂师人数将会大量的增加。
三、职业定位
内部环境因素
优势因素（S）
我的优势在于我的观察力很好并且好奇心旺盛。在熟悉的人面前非常活跃。我能够经常反思自己，哪些对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人，己所不欲勿施于人。
弱势因素（W）
我的缺点是兴趣虽广，但没有专长的一面；有时不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态；不大能主动参加积极性高的活动。缺乏毅力、恒心，学*是“三天打鱼，两天晒网”。有时多愁善感，喜欢随遇而安，缺乏进取心。对自己的一些方面缺乏信心。
外部环境因素
机会因素（O）
当今社会大家在温饱之余更关注身体健康，我所学的中药学正是广大人民一直信赖的传统医药学，这就决定了我们专业毕业后就业不会困难；这一类的人才的需求量大并且需要的范围广，无论是**部门（药监局）、医院、药房、制药企业都需要。
威胁因素（T）
中药行业对专业知识的要求较高，而大学本科生在基础理论方面就缺乏竞争力；相关工作单位在进行招聘时，有时需要应聘者持有执业药师证，考取执业药师证又需要本科学历加三年相关工作经验，我们在大学毕业时较难达到这一要求；目前大学毕业生的就业形势相当严峻，有许多药学相关专业的毕业生仍然未能就业，因而，这一岗位的竞争也会相当的大，并且也有许多在其他的岗位积累了一些工作经验的毕业生加入到这一岗位的竞争中来，就业压力就更加巨大。
结论：
职业目标：将来从事药剂师职业
职业发展策略：进入医院药房
职业发展路径：技术与管理相结合的路线
具体路径：药剂员——药剂师——药剂科室副主任——药剂科室主任——业务副院长——院长
四、就业概况：
预防医学的就业前景，相比来说，可能要比基础医学和临床医学的就业面广一些。而且就业后接触的行业领域要较基础医学和临床医学丰富一些。现在国家比较缺乏这方面的人才，就业主要是去疾病防控中心和卫生监督所，主要是事业单位。随着高校年年扩招，大学生人数剧增，高校毕业生就业工作遇到巨大挑战。大学生的就业观念也逐步发生着深刻的变化，各种在以往的观念中被认为是“非正式”的就业岗位也已经进入大学生求职的视野。尽管有**高度重视，采取了一系列措施，但是大学毕业生就业困难依然是客观存在的事实。社会各方的努力在一定程度上缓解了矛盾，却难以在短时内予以根本解决
五、社会环境分析结果：
伴随世界经济较快增长和经济全球化的深入发展，当前国际贸易增长明显加速，已经进入新一轮增长期。20xx年，全球货物贸易名义增长21%，达到25年来的最高水*。在世界经济强劲增长和国际市场对能源、原材料商品需求旺盛的带动及美元贬值因素的影响下，全球货物和服务贸易总量20xx年*11万亿美元，增速达到20%，保持高速增长态势。中国是*年国际贸易增长中最显眼的“亮点”，表现为中国不仅在全球贸易总量中的份额和排名不断攀升，而且对全球贸易增量的贡献也更为显著。自20xx年加入世贸组织以来，中国在全球贸易中的排名以年升一位的速度上升。20xx年，中国对外贸易额达到11548亿美元，超过日本成为仅次于美国、德国的第三大贸易国，分别占全球货物贸易总量的***%和增量的20%。由此看来，国际贸易在中国还蛮有发展空间的。
职业环境：预防医学是以多门学科组成的一个学科群。预防医学的定义一般认为是：它以人类群体为研究对象，应用生物医学、环境医学和社会医学的理论，宏观与微观相结合的方法，研究疾病发生与分布规律以及影响健康的各种因素，制订预防对策和措施，达到预防疾病、促进健康和提高生命质量为目的的一门学科。
六、计划实施
1、短期计划（大学计划）
时间跨度：20xx——20xx
总目标：大学毕业时要拿到英语六级证、计算机国家二级证及相关的各项专业资格证书。学*成绩名列前茅，各科成绩优秀并累积相关工作经验。
分目标及计划内容：
大一期间，认真学*高等数学、无机化学、有机化学、物理学等基础的专业知识。通过计算机国家二级考试，期末考试综合成绩均在良好以上。担任班团干部以培养自己的组织管理能力。
大二期间，上学期通过英语四级考试，下学期通过英语六级考试。通过普通话考试并争取拿到一乙。争取在本学年内成为预备党员。掌握学*到的基础知识，为大三的专业知识学*打下良好基础。并利用课余时间阅读中医药方面的书籍，拓展自己的专业知识面。期末考试成绩保持良好。
大三期间，学*专业知识，并取得技术资格证。
大四期间，在实*岗位中不断总结经验完善专业知识职业技能，并继续理论知识的学*，了解掌握古代药典中实用的理论知识，为正式工作坚实基础。争取在毕业前加入***。
2、中期计划（毕业后的五年计划）
时间跨度：20xx——20xx
总目标：实现质的飞跃，从初出茅庐的新手长成专业能力过硬的专业人才及管理人才。
分目标：
毕业后第一年至第二年：在医院药房从事基础工作。
毕业后第三年：从事技术要求较高的技术工作，对中药进行研发并能在学术期刊上发表论文。
毕业后第四年：通过执业药师考试成为一名执业药师。从事高级技术工作，并在药房中担任一定职务。
毕业后第五年：从事专业技术指导与检查工作，在权威性学术期刊上发表论文。
3、长期计划
时间跨度：毕业后十年或十年以上（20xx——）
总目标：担任并能胜任药房主任，用专业技术及领导、创新才能带领单位与我个人共同进步。完成心中的梦想。让自己对社会不仅做出物质贡献还有精神贡献。
七、评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估修正
1、评估的内容：职业目标评估：如在大学毕业前有更感兴趣的职业，我将根据实际情况调整职业目标。职业路径评估：重视个人机遇，如遇重大变故会重新修正、调整方向。
2、评估的时间：一般情况下，我定期一年做一次评估规划。当出现特殊情况时，我会随时对评估进行相应的调整。
3、规划调整的原则：尽力争取不改变职业，根据市场及个人爱好，适当改变专业内部工作性质，适时适度根据市场调整工作方向。坚持不懈，永不言弃。
结束语
现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，我们应该有充分心理准备。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。
人生的长跑刚进行了小小一程，与其后悔过去的失败，不如去思量明天该如何选择。这份职业规划，让我对自己以及自己今后的职场生活不再举棋不定，而是向着梦想鉴定出发。
一、前言
时间总是那么地不经意，正值大二的我对未来的生活充满向往。
20xx年9月，我来到了湖北三峡职业技术学院，开始大专阶段的学*，报的是医学检验技术专业，这与我当初想当药剂师的念头有些不符，但是几个月的学*下来，我已经从心里接受它了。有时候做的决定，一旦定了就很难改变，但我们可以改变自己，去接受去热爱，就像我对摄影的热爱一样，从最开始的仅仅记录生活到现在想把生活拍成画一样。都说学医很苦，但是我不怕，我想我应该会很享受刻苦学*时的充实，从小我就有那么一股子一件事情做不好不罢休的劲儿，相信一份耕耘一份收获，我将脚踏实地的去实现我的理想。通过科学的规划，了解发展自己的能力，发现培养自己的兴趣，洞察自己的性格，分析并树立正确的职业价值观，不断调整学*的*惯，使自己处于最佳的学*和生活状态， 全方位发展，多元化挖掘自己的潜力，让自己在今后的工作学*中站稳脚跟。
二、自我剖析
（一）个人基本情况
我今年21岁，来自湖北长阳，从小就生活在有着八百里清江美如画口谕的清江河畔。目前是医学检验技术专业的大二学生，担任班上的学*委员，希望通过职业生涯规划书为自己指引未来的发展方向。
（二）我的性格
1．我的性格类型
经过性格测试，我的性格属于“教导型——谆谆善诱地引导他人。”
2．我的性格特点
表达能力强，善于社交，气宇不凡，生气勃勃。精力旺盛，热情洋溢，能很快理解他人情感的需要、动机和所忧虑的事情，因此能做到与他人高度协调。把能量放在帮助他人、鼓励他人进步向上，是体贴的助人为乐者。容易看出他人的发展潜力，并倾力帮助他人发挥潜力，是催化剂，能引发出他人的最佳状态。既可以做有号召力的领袖，也可以做忠实的追随者。
性情*和，心胸宽阔，且很圆通，很会促进周边关系的和睦，对于批评特别敏感。愿意组织大家参与活动，使大家和睦又感到愉快。
理想主义者，非常看重自己的价值，对自己尊重景仰的人、事业和公司都非常忠诚。非常有社会责任感，谨慎，能为理想和事业（尤其是对人类有贡献的理想）坚持不懈。你对现实以外的可能性及事物之间的内在联系非常感兴趣，容易发现别人看不到的意义和联系，并感到自己与万物息息相关，可以井然有序地安排生活和工作。
生活中，重感情，忠诚，强调价值和意义，理想至上；非常注重外表，总是穿着得很得体，也注意服装、服饰的搭配，相当在意他人对自己的评价；善于言谈，是所有人中最具交流技巧的人，在各种社交环境中泰然自若。
（三）我的兴趣
我爱好广泛，并且对自己喜欢和认定的事物有着较强的好奇心和求知欲。*时喜欢跑步锻炼身体。尤其对电子产品和摄影有着由衷的爱好，常常在家倒腾各种电子产品，什么东西坏了我都会拆开弄个明白，同时也是一个摄影爱好者。
（四）我的能力
我一向有一股子爱钻研，爱思考的劲儿，有较强的上进心和责任心，对自己认定的事情有一种执着的态度和钻研精神，会用心去做所有事情；逻辑思维能力较强，我的特点是喜欢自己动手做各种试验，比较善于从实验中加强理论知识的学*，这些对于检验专业的我来说至关重要，需要对各种仪器设备精通，因此相信自己有能力学好我所钟爱的专业。
（五）我的职业价值观
对于职业价值，世人对医生的第一印象就是救死扶伤，而不是以盈利为目的'。我认为一份好的职业是在服务社会的同时，还能为从业者实现人生价值、获得稳定的经济收入提供机会，让从业者和家人过上健康、舒适的生活。作为医学检验人员，我的目标是将来能够及时准确地送出检验报告，提供有价值的检验数据，协助临床医生做好相应的诊断和治疗工作，以帮助病患。现在，检验事业有很大的发展前景，因此我会认真踏实地的学好专业知识，为今后的工作打下基础。
三、环境分析
不同的环境陶冶不同的性情，造就不同的人生，对外部环境的分析是职业生涯规划中不可缺少的一部分。
（一）职业环境认知
*年来，医学检验在我国得到了快速发展，不断发展的新的检验技术，如生化检验中的酶促率法分析技术、临床检验中的干化学试纸条发检测、免疫检验中的放射免疫和酶免疫及化学发光、微生物检验中的全自动鉴定技术和最*发展起来的以聚合酶链反应为代表的分子生物学新技术等等，使检测方法的灵敏度不断提高，特异性愈来愈好，检测结果也更加准确可靠。先进检验仪器的迅速发展在医学检验领域更加惹人注目，分项目已实现了全自动或半自动化。医学检验技术的进步和设备的更新换代，对许多疾病的诊断，治疗监测和愈后评估都起着越来越重要的作用。过去临床检验科室一直被看作是医院的辅助科室，只对临床部门起辅助作用，现在检验科室已经成为各医院很重要的一个部门。衡量一座医院整体水*的高低，很重要的一方面就是看这座医院的检验部门的人员素质好坏、检测项目多少、检测水*高低，以及所应用的技术手段和设备是否先进。另外，随着检测技术的不断发展，检测项目的逐渐增多，临床疾病的诊断对医学检验的依赖愈加明显。仅此，检验学科及其相关部门在现代医学中的地位和作用已越来越受到重视，相关岗位具有很好的发展前景。
（二）家庭环境认知
我出生在一个普通的农民家庭，经济条件并不宽裕，父母用艰辛的劳动供我们上学，维持家庭生计。他们的淳朴、善良、勤劳影响着我，让我懂得了许多做人的道理，明白了生活的艰辛与不易，也让我对美好生活充满了强烈的向往和期待，更加坚定了自己的理想和信念。
（三）校园环境认知
20xx年9月，我来到了湖北三峡职业技术学院，开始了大学的学*，开启了我的医学检验的职业生涯。我很快就融入到了全新的环境，接触到了来自东西南北各地的同学。丰富多彩的大学生活给了我更多锻炼机会和展示自我的舞台，更重要的是学校给了我们一个良好的学**台。现代化的实训中心、先进的实验设备和多媒体教室让我们能够通过实践理论相结合的方式更好地掌握专业知识。在这样一个优越的环境里，我相信我可以更加积极扎实地学*专业知识、锻炼实践能力、提升综合素养。
四、职业目标规划
（一）职业生涯规划路线与时间
职业生涯规划路线与时间一览表（略）
（二）具体实施方案
1．加强专业理论学*
不论是在学校还是在医院实*的时候都不会忘记对书本知识的学*和温故知新。除了学*理论知识外，对医院的一些规定也要在实*之前就进行了解，特别是对于检验科的一些硬性规定以及仪器、试剂等也要熟识它的摆放位置以及它们的质控。
2．培养综合能力
勇于承担各项工作和领导交办的不同任务，接受来自各方面的挑战与压力，不断提高自己的思维能力和研究能力，使自己成为一个综合素质高、能力强的综合性人才。
3．积极参加社会实践
积累社会实践经验非常必要，不但有利于将所学的知识真正转化为生产力，使自己成为一个有用的人，还会使自己今后的理论学*和研究有的放矢，达到事半功倍的效果。对于大型的体检、献血等活动要积极参与，同时也要锻炼身体保持健康的体魄，以便更好地投身于工作。
五、评估与调整
事物是在不断的发展变化的，常说计划赶不上变化，所以我做的职业生涯规划也应根据实际情况作出相应的修正，以适应其变化发展。就像木桶一样，只有每个板都足够高，木桶才能盛更多的水。知识、能力、道德素养等都只是其中的一块木板，我深知只有“木板”齐了再加上生涯规划将其固定，我才能走得更快更高更远。对于这份计划书，我会每达到一个目标就总结一次，对自己存在的问题进行修正，让自己在职业生涯中少走弯路，不断向总目标前行。
六、结束语
一路走来，这份人生的规划才刚刚启程，知道了许多，也还有许多仍不明朗，但我已经在开始的时候做好了准备，去迎接即将到来的一切，不管未来是如何，只愿我心依旧，砥砺前行。
一、前言
时间总是那么地不经意，正值大二的我对未来的生活充满向往。
20xx年9月，我来到了湖北三峡职业技术学院，开始大专阶段的学*，报的是医学检验技术专业，这与我当初想当药剂师的念头有些不符，但是几个月的学*下来，我已经从心里接受它了。有时候做的决定，一旦定了就很难改变，但我们可以改变自己，去接受去热爱，就像我对摄影的热爱一样，从最开始的仅仅记录生活到现在想把生活拍成画一样。都说学医很苦，但是我不怕，我想我应该会很享受刻苦学*时的充实，从小我就有那么一股子一件事情做不好不罢休的劲儿，相信一份耕耘一份收获，我将脚踏实地的去实现我的理想。通过科学的规划，了解发展自己的能力，发现培养自己的兴趣，洞察自己的性格，分析并树立正确的职业价值观，不断调整学*的*惯，使自己处于最佳的学*和生活状态，全方位发展，多元化挖掘自己的潜力，让自己在今后的工作学*中站稳脚跟。
二、自我剖析
（一）个人基本情况
我今年21岁，来自湖北长阳，从小就生活在有着八百里清江美如画口谕的清江河畔。目前是医学检验技术专业的大二学生，担任班上的学*委员，希望通过职业生涯规划书为自己指引未来的发展方向。
（二）我的性格
1．我的性格类型
经过性格测试，我的性格属于“教导型――谆谆善诱地引导他人。”
2．我的性格特点
表达能力强，善于社交，气宇不凡，生气勃勃。精力旺盛，热情洋溢，能很快理解他人情感的需要、动机和所忧虑的事情，因此能做到与他人高度协调。把能量放在帮助他人、鼓励他人进步向上，是体贴的助人为乐者。容易看出他人的发展潜力，并倾力帮助他人发挥潜力，是催化剂，能引发出他人的最佳状态。既可以做有号召力的领袖，也可以做忠实的追随者。
性情*和，心胸宽阔，且很圆通，很会促进周边关系的和睦，对于批评特别敏感。愿意组织大家参与活动，使大家和睦又感到愉快。
理想主义者，非常看重自己的价值，对自己尊重景仰的人、事业和公司都非常忠诚。非常有社会责任感，谨慎，能为理想和事业（尤其是对人类有贡献的理想）坚持不懈。你对现实以外的可能性及事物之间的内在联系非常感兴趣，容易发现别人看不到的意义和联系，并感到自己与万物息息相关，可以井然有序地安排生活和工作。
生活中，重感情，忠诚，强调价值和意义，理想至上；非常注重外表，总是穿着得很得体，也注意服装、服饰的搭配，相当在意他人对自己的评价；善于言谈，是所有人中最具交流技巧的人，在各种社交环境中泰然自若。
（三）我的兴趣
我爱好广泛，并且对自己喜欢和认定的事物有着较强的好奇心和求知欲。*时喜欢跑步锻炼身体。尤其对电子产品和摄影有着由衷的爱好，常常在家倒腾各种电子产品，什么东西坏了我都会拆开弄个明白，同时也是一个摄影爱好者。
（四）我的能力
我一向有一股子爱钻研，爱思考的劲儿，有较强的上进心和责任心，对自己认定的事情有一种执着的态度和钻研精神，会用心去做所有事情；逻辑思维能力较强，我的特点是喜欢自己动手做各种试验，比较善于从实验中加强理论知识的学*，这些对于检验专业的我来说至关重要，需要对各种仪器设备精通，因此相信自己有能力学好我所钟爱的专业。
（五）我的职业价值观
对于职业价值，世人对医生的第一印象就是救死扶伤，而不是以盈利为目的。我认为一份好的职业是在服务社会的同时，还能为从业者实现人生价值、获得稳定的经济收入提供机会，让从业者和家人过上健康、舒适的生活。作为医学检验人员，我的目标是将来能够及时准确地送出检验报告，提供有价值的检验数据，协助临床医生做好相应的诊断和治疗工作，以帮助病患。现在，检验事业有很大的发展前景，因此我会认真踏实地的学好专业知识，为今后的工作打下基础。
三、环境分析
不同的环境陶冶不同的性情，造就不同的人生，对外部环境的分析是职业生涯规划中不可缺少的一部分。
（一）职业环境认知
*年来，医学检验在我国得到了快速发展，不断发展的新的检验技术，如生化检验中的酶促率法分析技术、临床检验中的干化学试纸条发检测、免疫检验中的放射免疫和酶免疫及化学发光、微生物检验中的全自动鉴定技术和最*发展起来的以聚合酶链反应为代表的分子生物学新技术等等，使检测方法的灵敏度不断提高，特异性愈来愈好，检测结果也更加准确可靠。先进检验仪器的迅速发展在医学检验领域更加惹人注目，分项目已实现了全自动或半自动化。医学检验技术的进步和设备的更新换代，对许多疾病的诊断，治疗监测和愈后评估都起着越来越重要的作用。过去临床检验科室一直被看作是医院的辅助科室，只对临床部门起辅助作用，现在检验科室已经成为各医院很重要的一个部门。衡量一座医院整体水*的高低，很重要的一方面就是看这座医院的检验部门的人员素质好坏、检测项目多少、检测水*高低，以及所应用的技术手段和设备是否先进。另外，随着检测技术的不断发展，检测项目的逐渐增多，临床疾病的诊断对医学检验的依赖愈加明显。仅此，检验学科及其相关部门在现代医学中的地位和作用已越来越受到重视，相关岗位具有很好的发展前景。
（二）家庭环境认知
我出生在一个普通的农民家庭，经济条件并不宽裕，父母用艰辛的劳动供我们上学，维持家庭生计。他们的淳朴、善良、勤劳影响着我，让我懂得了许多做人的道理，明白了生活的艰辛与不易，也让我对美好生活充满了强烈的向往和期待，更加坚定了自己的理想和信念。
（三）校园环境认知
20xx年9月，我来到了湖北三峡职业技术学院，开始了大学的学*，开启了我的医学检验的职业生涯。我很快就融入到了全新的环境，接触到了来自东西南北各地的同学。丰富多彩的大学生活给了我更多锻炼机会和展示自我的舞台，更重要的是学校给了我们一个良好的学**台。现代化的实训中心、先进的实验设备和多媒体教室让我们能够通过实践理论相结合的方式更好地掌握专业知识。在这样一个优越的环境里，我相信我可以更加积极扎实地学*专业知识、锻炼实践能力、提升综合素养。
四、职业目标规划
（一）职业生涯规划路线与时间
职业生涯规划路线与时间一览表（略）
（二）具体实施方案
1．加强专业理论学*
不论是在学校还是在医院实*的时候都不会忘记对书本知识的学*和温故知新。除了学*理论知识外，对医院的一些规定也要在实*之前就进行了解，特别是对于检验科的一些硬性规定以及仪器、试剂等也要熟识它的摆放位置以及它们的质控。
2．培养综合能力
勇于承担各项工作和领导交办的不同任务，接受来自各方面的挑战与压力，不断提高自己的思维能力和研究能力，使自己成为一个综合素质高、能力强的综合性人才。
3．积极参加社会实践
积累社会实践经验非常必要，不但有利于将所学的知识真正转化为生产力，使自己成为一个有用的人，还会使自己今后的理论学*和研究有的放矢，达到事半功倍的效果。对于大型的体检、献血等活动要积极参与，同时也要锻炼身体保持健康的体魄，以便更好地投身于工作。
五、评估与调整
事物是在不断的发展变化的，常说计划赶不上变化，所以我做的职业生涯规划也应根据实际情况作出相应的修正，以适应其变化发展。就像木桶一样，只有每个板都足够高，木桶才能盛更多的水。知识、能力、道德素养等都只是其中的一块木板，我深知只有“木板”齐了再加上生涯规划将其固定，我才能走得更快更高更远。对于这份计划书，我会每达到一个目标就总结一次，对自己存在的问题进行修正，让自己在职业生涯中少走弯路，不断向总目标前行。
六、结束语
一路走来，这份人生的规划才刚刚启程，知道了许多，也还有许多仍不明朗，但我已经在开始的时候做好了准备，去迎接即将到来的一切，不管未来是如何，只愿我心依旧，砥砺前行。
一、大学的四年规划
（20xx年—20xx年，20岁至23岁）
方向：临床医生
总体目标：完成本科的学*，获得学士学位，考上研究生
二、社会环境分析结果
1、社会一般环境：
中国政治稳定，经济持续发展。
2、医生职业特殊社会环境：
现在医生职业存在饱和状态，即供过于求的状态。医学也越来越发达，要学的东西自然也愈来愈多，这使得很多本科毕业生要继续学*，争取拿到硕士甚至博士学位，新政策的颁布更对医学生的学历要求增高。要想以后找到好工作就必须自我增值，多学点东西。
三、个人分析与角色建议
1、个人分析：
（1）自身现状：
有较强的学*愿望和学*能力，能吃苦耐劳，对所学的知识掌握地较扎实。英语四级已过，准备过六级。准备多看点课外的知识充实自己，多学点东西。
2、角色建议：
父亲：“要不断学*，不断充实自己”“任何时候都不能骄傲也不能气馁”
母亲：“要学会宽容”
老师：“聪明、有上进心、勤奋、乖巧，缺乏社会经验，还要磨练”
同学：“有较强的学*能力，适合学医，做医生”
四、职业目标分解与组合
职业目标：一个优秀的妇产科医生。
1、20xx—20xx年：
完成教材的内容，争取考得好成绩，通过英语六级考试。
2、20xx—20xx年：
边学*便见*，通过理论和实践相结合，把理论学得的知识运用到实践中，做做好一个医生做好铺垫
3、20xx—20xx年
到一家医院实*，通过实*具有一定的实践经验。顺利完成毕业论文，顺利毕业，获取学士学位。尝试一下考研，如果考上就读书，完成学业，如果考不上，就去找一家医院工作，到第二年再考。
五、成功标准
我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。
六、职业生涯规划实施方案
差距：
1、作为临床医生所必须的理论和实践能力；
2、快速适应能力欠缺；
3、身体适应能力有差距；
4、社交圈太窄。
七、缩小差距的方法：
1、教育培训方法
（1）充分利用本科毕业前在校学*的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。
（2）充分利用学校给学生提供的实*和见*机会，争取更多的学*机会。
（3）攻读硕士研究生学*机会
2、讨论交流方法
在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。
3、实践锻炼方法
（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。
（2）养成良好的锻炼、饮食、生活*惯。每天保证睡眠6—8小时，每周锻炼三次以上。
（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。
本人对于职业生涯规划的看法：
1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当警察，后来想当医生，所以觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。
2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水*，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。
——康复治疗学专业职业规划书合集五篇
一、前言
在人才竞争的时代职业生涯规划开始在人争夺战中的另一利器对各家医院而言如何体现医院“以人为本”的人才理念关注员工的人才理念关注员工的持续成长职业生涯规划的手段；而每个人医护工作者而言职业生命有限的不的规划势必会生命和的浪费我试着为拟定一份职业生涯规划将的未来好好的设计一下才有动力。
二、自我评价
我当代本科护理学生家里最大的希望有用之才*时喜欢外出散步、聊天还有上网喜欢看小说、散文爱看杂志类的书籍*时与人友好相处基础亲人、朋友、教师关爱做事、投入但毅力、恒心不爱运动有时学*“三天打渔两天晒网”有时多愁善感成大器的气质和个性
三、内外环境分析
当今社会医院以科技为先导、以人才为基础、以疗效为、以服务求生存医院聚集一批精萃的医学人才医院中有护理组织发展战略、护理人力资源需求、组织护理队伍的群体结构、组织护理人员的升迁政策等等
四、未来人生职业规划与行动计划
所学专业在未来应该会向护理事业发展这本人特对未来十年作规划如下：
1、20xx—20xx年学业有成期：校园环境及条件优势学好专业知识培养学*、工作、生活能力个人综合素质并就业（规划见后）
2、20xx—20xx年
熟悉期：3年左右的的尝试努力找到合适自身发展的工作环境、岗位
主要内容：
（1）学历、知识结构：提升自身学历层次专业技能熟练英语四、六级考好
（2）个人发展、人际关系：在期间主要职业生涯的基础工作
（3）生活*惯、兴趣爱好：交际的环境下尽量有规律的个人*惯并参加健身运动
3、20xx—20xx年在的工作岗位上
五、评估
计划固然好但更的在于其实践并任何只说不头来都会一场空然而现实未知多变的定出的计划随时都遭遇问题要求有清醒的头脑。
引言：健康所系，性命相托。医生是成就英雄的行业，生命是医生所承载的天降大任！当我选择读医科的那一刹那，我就明白我所踏上的是怎样一个征途！它不仅仅是科学的殿堂，更是社会的殿堂！读医是辛苦的，但是我就已经选择了读医，我就会风雨兼程！
一、确定目标
美好愿望：希望在以后的日子里，通过自己的努力，掌握好专业知识，为以后的职业生涯打下坚实的基础，帮助人们从病痛中解救出来。也希望我身边的亲人、朋友们安好！
职业方向：医疗行业
总体目标：当一名医术精明，经验丰富，素质高，道德高，人人信赖的好医生。
已进行情况：职业道德，专业知识都在进行中，要学会在同龄人确立威信度，让别人认可自己，信赖自己
二、个人分析与角色建议
1、个人分析
（1）自身现状：兴趣、能力、性格等
兴趣：
生活兴趣：我兴趣广泛，如旅游，拍照，品尝美食，爬山，收集钱币。
职业兴趣：喜欢穿着白大褂、阅历丰富、除人类病痛，道德高尚的医生，希望自己日后成为其中的一员
职业价值观：医生是一个崇高的职业，一名合格的医生除了要有精湛的医术之外，最重要的是要有一颗悲悯天下的心，这就需要医生需要具有责任心，利他主义，诚实守信，正直等等品质，因为很多人的性命往往就在医生一刹那之间决定去留
能力：我认为我管理和学*能力不错，虽然我现在不是什么班干部等的，但是我相信自己的能力。相信高中做班长，学*委员时的我与现在一样，都是一位有能力的人
性格：我是比较独立自主的人，从高中到现在，很多事都是我自己决策的，一般都是自己的事自己做。我热情开朗，活泼大方，责任感强，在与别人有不同见解的时候，我能虚心听取他们的意见，尊重他们的想法，但是在我认为不妥的时候，我还是会勇敢表达自己的想法。但是，大一这个学期，我很多行为都不是很好，比如经常不想去上课，不想做作业等，然后导致期末考试成绩很差。是自己的问题，怪不了别人。我现在已经认识到自己的错误，我从下学期起，会改掉这些懒散的行为。重新努力学*，为以后做一名优秀的医生做准备。在此，向老师们致歉：我错了，对不起，以后不会有这种思想
（2）潜力评测结果
1、我的潜力：可以独立去完成事情，是一个独立自主的学生。很多事情，我都希望去尝试，而且不达目的不罢休。对医生来说，执着于自己事业，执着于自己追求，执着于自己的研究，能成为一名名副其实的医生
2、角色建议：
家人：父母对我选择这个专业没有多大的意见，他们尊重我的选择，但是我奶奶希望我从事教师职业，但我自己是喜欢医生这个职业的，所以我毫不犹豫的选择这个专业
老师：老师尊重我的选择，他说：“有能力就去做，不要理别人的意见。要输就输给追求”。
同学、朋友：他们有一些不太同意我选择这个专业，因为目前医患关系不是很乐观，但大部分都是支持我的选择的
三、社会环境规划和职业分析
环境与职业的分析：
1、家庭环境分析：从家庭来讲，我从事医生这一职业是很好的。因为我爷爷身体状况不是很乐观，我读医能帮助到家人
2、学校环境分析：我现在就读于南方医科大学，非常好的一个医科大学，选择南方医科大学，是我正确的选择。这里有优秀的老师，才华横溢的同学朋友，从中我学到很多东西，包括专业上的知识和生活上的很多东西
3、社会环境分析：目前医患关系非常严峻，而且就业形势不容乐观，要想在医生这个行业生存下去，有点艰难，但是，我还是会一直努力，助健康之完美
4、法律环境分析：目前，医患关系处于风口浪尖，若医生没有治好人，患者就会把所有过错归结为医生的错，动不动就告医生，甚至用刀等砍杀医生。医生不是上帝，不能把每个病人都救活，毕竟死生由命。我能做得，只有不断完善自己的能力，学好知识，做到问心无愧
5、职业环境分析：大学里读医的人数在逐年增加，医院等对医学生的文凭要求越来越高。硕士都有点艰难进医院就业，除非你真的非常出类拔萃，否则，一个本科生是很难在医生这行业里立足。我能做的，只有努力！我唯一的资本也就是努力了
6、发展领域分析：我现在读的专业是临床妇幼保健，我很喜欢这个方向。因为国强少年强，妇幼对于国强来说非常重要。所以我也希望以后能在这一领域发展
四、职业目标分解与结合（十年规划）职业目标：医生
1、大一第二学期，英语要过4级，*时多点锻炼身体
2、大二要过六级，*均每科在80分以上，并且*常多看点与医学有关的书籍，而且要坚持锻炼
3、大三继续努力，坚持学*，坚持锻炼*均每科成绩在85分以上，坚持学英语
4、大四牢固掌握好各门课程，开始有计划的复*英语，坚持学英语
5、大四暑假的时候就要复*生理细生等等课程，有计划地系统地复*，为考研做准备，当然*时的课也不能落下，此时还需抽出时间坚持锻炼身体。我觉得一名医生得体质非常重要，要想病人信赖你，必须自己的体质好。这时我会争取考取浙江大学的研究生
6、三年研究生生活
1）确定自己的研究课题，深入研究，并且小有成果
2）多培养动手能力
3）学*必要的法律知识
4）运用专业知识去解决问题，救死扶伤
5）多参加一些志愿活动，锻炼自己实践能力
6）组建属于自己的家庭，做到读研与生活两不误
7、考取研究生学位，考取执业医师证，在浙江三甲医院发展
8、以后的人生目标：一步一步向主任医师、专家、院长前进，建立属于自己的事业
五、备选方案
理想是美好的，而现实是骨感的。不是每个人的规划都能一直进行下去，所以我制定了个备选方案
备选职业：乡村医生
若我成为不了一名大医院里面的医生，在乡村里做一名默默无闻的乡村医生也不错，但是我会一直努力，完善自我，成全自我
六、结束语
每个人心中都有想走的路，有的人成功地走在自己想走的路上，有的人则无法走自己的路，但无论如何，我们都要活得有意义，活得精彩，不枉费人生几十年对于我来说，我只能输给追求！一个人总得坚持一下自己想要的东西，要不，活着就等于行尸走肉。要想成功，就必须经受挫折与磨难！
未来，掌握在自己手中。驻足观望，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。身处信息世界，作为一名临床专业的当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。只有付出，才能有收获。现制定职业生涯规划如下。
一、自我评估
1、自己的优势：从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。拥有强健的身体，有较强的忍耐性，做事认真负责，遇事急而不乱，待人友善，动手能力强。
2、自己的弱点：因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少，口才不太好，记忆力较差且不擅于和陌生人交流。
内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。
二、职业分析
xx大学在xx校享有较高的知名度，师资力量强，设备齐全，学校全方面培养人才，给予学生各种锻炼机会，就业率较高。在xx，需要各种高素质的医学人才，学校与xx个城市建立医学合作关系，学校的附属医院多，医院支持学校人才的培养模式工作，是我们早接触临床，有利于理论与实际结合，更加丰富自己的知识。随着社会的发展，人们生活水*的提高，人们更加关注自己的健康，医院的扩建和科室的完善，需要一大批高素质的医务人员。新医改的推出与新农合的普及，为基层医疗单位快速发展提供了重大的机遇与条件，加大了对医务人员的需要。
三、职业生涯规划
1、短期目标
在这个高科技的社会，计算机以成为了日常生活中不可缺少的一部分，而英语更上让我们无处不体会到它的重要，因此，在大学的学*规划上，我将这两科作为学*的重中之重。在学*的同时，还努力提高自己各方面的能力。了解大学年活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。要通过大学英语四级考试；通过计算机应用2级考试；熟悉掌握专业课知识。
着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力，同时极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性；尽量多体验兼职，积累工作经验。目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出充分准备。凭借自己年轻的优势去自己梦想中的地方闯闯，争取找到可以在编制内的工作。努力将自己的才华和能力证明给大家看，争取做一名出色的临床医生。
2、长期目标
毕业后尽快获得职业医师资格证，在医院继续学*与深造，从主治医师晋升为主任医师。
3、求职计划
学位证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以，我们在大学期间学*的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在变方面占优势才行，所以，我们还要在大学生活中积累更多的工作经验，这一方面可以通过兼职来实现，但在其过程中，要懂得总结经验。
四、结束语
梦想总是美好的，现实却不一定会如意，所以我们只有梦是不够的。在现在我能做的就是好好学*，掌握扎实专业知识。还要锻炼自己的综合能力，因为*年来用人单位的择才标准经历了很大变化——从最初专看学*成绩，到慢慢注意学生的爱好特长，现在则是最关注学生的综合素质，尤其是创新精神和实践能力。作为医生这个特殊的行业，实践能力更是我们需要锻炼的技巧，所以要加强实践。在学*之余，给自己找个医院实地观察和学*，很多临床经验使我们在书本上学不到的。
对于工作后的我们，更应该发挥自己长处，利用我们的知识和行动服务于病人，并虚心和老医生学*临床经验，医生是个要不停学*的职业所以我们不可以放弃学*的时间，利用自己的年轻给自己充电。现代社会对人的能力提出了较高的要求。现代社会要求人具有很强的能力。包括：思维能力、动手能力、组织能力、交往能力、管理能力、综合能力、创造能力，等等。也就是说对人的能力的要求呈现出多样性，且每一种能力都有更深层次的要求。所以现在的人才不再是那些读死书的秀才而是多才多艺的万事通。所以我们在专业上应该是样样精的同时对于其他的我们可能用的到的专业知识也要样样通。这样才能适应社会的发展而不被淘汰。
一、个人基本情况
本人于20xx年9月考入广西医科大学，将在20xx年6月毕业。为人诚恳、性格温和、勤劳能干、心地善良、乐于助人、严格要求、积极进取、认真负责。现在就读的是七年制临床医学专业，希望将来能成为一名称职的医生。
二、内外部环境分析
(1)优势
做事认真负责，能很好的完成老师学校布置的作业和任务;上课认真听，积极思考问题，深得老师的喜爱
待人诚恳温和，与人相处友好，人际关系不错，乐于助人，体贴他人，*惯性地为他人着想，得到同学的拥护。
喜欢学*新的知识，经常提出问题并积极思考，寻找答案，有一定的分析能力，做事坚持不懈，有始有终。
生活态度积极乐观，遇到问题，勇于面对并解决，碰到挫折，能较快调节自己的心情，注意身体的锻炼，拥有健康的体魄。
思维缜密，能较周全地考虑问题，善于发现方案的不足或缺陷，并及时作出修改，能很好的与他人合作，具有良好的团队意识。
(2)劣势
掌握知识和技能的速度比大多数同学稍慢，所掌握的知识和技能比其他同学会稍有一点点欠缺学*和听课不够专心，上课时会分心去想其他与学*无关的事，有时候心情不好时，看不进书
参加的集体活动过少，不利于自己各方面能力的锻炼，口头表达能力低，话少多沉默，有时缺乏自信课外方面的事情少关注，社会上的事情知之甚少，生活阅历少，人生经历不丰富，冒险精神不够
家庭背景不好，父母亲都是农民，家庭所能给予的支持相对较少，将来毕业找工作也只能靠自己
三、外部环境分析
(1)机会
新医改的提出为我们当今的医学生提供了更广阔的就业前景，社区医院、西部地区需要大量的医学人才在经济、科技全球化的今天，中国面临的国际化形式给个人也提供了更多的就业机会，可以在更广阔的舞台展现个人优势
在学校还有很多学*的机会，身边也有很多优秀的朋友和同学，可以向他们学*，并建立构造良好的人际关系随着社会的进步、人们生活水*的提高，更多的人关注自己的健康，因此医药行业备受关注，为我们以学生提供了有意就业机会
(2)威胁
社区医院、西部地区的医务工作者待遇低，很多以学生宁可打工也不去那里工作，造成资源的浪费国际化的环境同时也意味着国际范围的竞争和挑战，对个人技术和素质的要求也就更高，我们势必面临着知识和能力方面的更大挑战
当今优秀的人才很多，而机会不一定是均等的，这是就不单单是知识的比拼，更是对个人的发现机会、展示自己并把握机会能力的考验用人单位对毕业生的要求提高，更需要有经验的人才，而对于即将毕业的我没有任何的工作和实践经验
四、SWTO策略分析
(1)SO战略
抓住在校学*的机会，努力学*专业知识，提高自己的理论和实践能力，增强竞争实力
(2)WO战略
充分利用大学资源，积极主动和同学交流、积累经验，到图书馆查阅资料，是身边的资源更好的促进自身的发展
(3)ST战略
发挥主动学*的优势，积极学*电脑、英语等方面的知识，考取相应的证书，为自己将来的就业提供更多保障
(4)WT战略
树立信心，积极参加一些有竞争性的活动，提高自己的竞争能力。树立危机感，未雨绸缪，多为以后做打算*期规划
20xx年9月--20xx年6月(大二学*阶段)
课前预*，认真听课，课后复*，牢固掌握好生理和生化这两门课，争取期考时，这两门课成绩优秀。其他课程也要学好，其掌握程度可不要求那么高。同时复*好上学期的解剖和组胚课，加深对其的掌握，另外过英语六级。参加两个星期的见*，掌握基本器械识别。
20xx年9月--20xx年6月(大三学*阶段)
以学好专业课为主，*常时多注意听英语和粤语，提高自己的英语和粤语水*，并争取完成一篇系统的综述或META分析论文的发表
20xx年9月--20xx年6月(大四学*阶段)
重点抓专业课的学*，同时思考自己将来从事那个科。多花时间在实验室，掌握基本的实践操作，继续英语的学*
20xx年9月--20xx年6月(大五学*阶段)
重视专业课的学*，发表一篇系统的综述或META分析论文，为实*做好充分的准备
20xx年9月--20xx年6月(大六大七实*阶段)
掌握好医院里面的多种看病诊断技术，熟悉各项操作流程，打好和医生的关系
中期规划
20xx年9月--20xx年6月
20xx在三甲医院从事临床工作，继续深造学*
20xx年6月--20xx年底
通过于志同道合的朋友，筹备创办一家诊所
xx年
购置一套房子。
随着现代生活质量的提高和科技的发展，康复医学在现代医学中的地位日益提高，现代康复治疗技术也在飞速发展。人们对生活和生命质量的追求愈来愈高，对康复的期望愈来愈强。为此国家规定在各级医院必须设立康复医学科，满足人们对康复治疗的需要。根据有关部门预测我国康复治疗师的需求量至少为30～40万人，而目前从业人员只有2万名左右。康复治疗专业的匮乏已经严重制约了我国康复事业的发展，而受过正规专业培训的高级康复医疗技术人才更是大受欢迎。*年来， 康复医学在我国快速发展，每年经正规培训毕业的本科专业康复治疗师供不应求，因此目前康复治疗技术专业毕业生就业前景十分乐观。
一、自我分析
结合人才测评报告的分析方法，我对自己进行了全方位，多角度的分析。
基本描述：
你是一个认真而严谨的人，勤奋而负有责任感，认准的事情很少会改变或气馁，做事深思熟虑，信守承诺并值得信赖。
你依靠理智的思考来做决定，总是采取客观、合乎逻辑的步骤，不会感情用事，甚至在遇到危机时都能够表现得*静。
你谨慎而传统，重视稳定性、合理性；你天生独立，需要把大量的精力倾注到工作中，并希望其它人也是如此，善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。
你对细节非常敏感，有很实际的判断力，决定时能够运用的证据和过去的经验来支持自己的观点，并且非常系统有条不紊。 可能的盲点：
你看问题有很强的批判性，通常持怀疑态度。
你比较固执，一旦决定的事情，会对其他的观点置之不理，并经常沉浸于具体的细节和日常的操作中。
你比较独立，我行我素，不能理解不合逻辑的事情，忽视他人的情感。
你比较有主见，时常会将自己的观点和标准强加给别人，而且无视那些不自信的人的建议。在处理问题时，强求别人按照自己的想法来做。
岗位特质：
工作环境稳定，不需要太多的冒险和变动，依照经验和规律解决事情有较多的独立工作时间，可以专心的完成整个项目或任务工作对象是具体的产品或服务，工作成果要有形并且可以衡量要有明确的工作目标和清晰的组织结构层次工作有足够的准备和实施时间，在交付成果之前能够进行自我成就评估。
工作中的优势：
1、办事，希望次就能把工作做好
2、乐意遵循确定的日常安排和传统的方针政策，是组织忠诚的维护者
3、每次都能十分专注地把注意力集中在一个项目或任务上
4、特别能够专心细致的工作，可以不需要别人的合作独立工作
5、一丝不苟、认真专注地对待具体问题，事实和细节
6、相信传统模式的可取之处，并且能够遵循传统模式
7、非常强的责任意识，别人可以信任你实现自己的诺言
8、可以依靠，能够将工作自始至终贯彻到底，对实现目标有毅力和决心
9、积极热情，富有推动力
工作中的劣势：
1、不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法
2、当缺少人际支持时，做事的动力不足
3、对变化感到不安，可能会有些僵硬、死板
4、对需要很长时间才能完成的任务缺乏耐心
5、有时会由于*期目标而忽略长远需要
6、难以看到问题的整体以及行为的长远影响
7、不愿意促成必要的改变，不愿意支持有风险的行为
8、对自己及自己对组织的贡献估计过低
9、有时过份关注自己的观点是否被尊重和采纳，而不是以结果为导向。
二、职业分析
参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1、环境分析
总体方面：中医在中国虽然已有上千年的历史，但目前还并不能完全被所有人接受。更有人大肆呼吁取缔中医。可见中医的路还很长，需要我们这些人为它注入新的生命力，让它走得更长更远。
学校方面： 学校又7所附属医院，是所二类学校。师资及教学质量自然不能与重点大学相媲美。这就更需要我们不懈努力，以加强自身的学*来实现自身素质的进一步提高。 专业方面：康复医学是医学的一个重要分支，是促进病、伤、残者康复的医学，康复是一个很好的前景职业，随着国家医保制度的完善和对残疾人事业不断加大投入，越来越多的需要专业康复人才，而目前我国仅有少数院校试点开始本科康复专业，人才缺口很大，相对于单纯的康复专业，针灸推拿配合现代康复疗法，及卒中单元的治疗，对中风病人后
期恢复有相当明显的治疗作用，已经过众多医院承认并越来越重视针灸及康复疗法的作用。所以，应该说，针灸推拿康复方向有很大的就业前景和发展机会。
2、定目标
（1）*期目标：英语四级。突破国家计算机二级 争取在明年4月份之前，学好C语言程序设计。了解更多的康复治疗基础知识，为以后的实践打好基础。
远期目标：英语六级。走进社会，进行实践，继续深造，加强知识的积累，使自已成为的康复治疗师。
（2）大学四年基本规划 主要任务 大一国家计算机二级 了解康复治疗基础知识
大二 英语四级
了解针灸推拿专业及康复*几年的就业状况和就业方向等
大三加强专业知识的学*
大四
进入阶段，对已学知识进行的同时，多多实践，积累经验
做为国际通用语言的英语，更是我们所必须掌握的，中国正在于国际接轨，我们做为中医药大学的学生，英语对我们来说更加重要。同时我们应该更勤奋的学*专业知识，为我们将来的实践打好基础，使理论与实践能更好的结合起来，我们能在未来的工作中得心应手，把自己的能力发挥的更好。
活到老学到老，时代是在变化的，我们必须使自己跟进时代的步伐，积极学*新知识，了解新科技，才会不被时代所淘汰，才会成为一个新时代的人才。
三、结束语
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成果，康复治疗这一专业是我国刚刚兴起的新专业，我国的医学药与国际接轨，就要很好的发展我国的康复治疗事业，作为该专业的一名学子，我更应该努力学*，为我国的康复治疗事业添砖加瓦。
——康复治疗学个人职业生涯规划书实用5份
一、自我分析
结合人才测评报告的分析方法，我对自己进行了全方位，多角度的分析。
外倾—内倾47
影响愿望49
感觉—直觉69
成功愿望52
思考—情感50
挫折承受90
判断—知觉68
人际交往83
性格类型ISTJ
性格描述
基本描述：
你是一个认真而严谨的人，勤奋而负有责任感，认准的事情很少会改变或气馁，做事深思熟虑，信守承诺并值得信赖。
你依靠理智的思考来做决定，总是采取客观、合乎逻辑的步骤，不会感情用事，甚至在遇到危机时都能够表现得*静。
你谨慎而传统，重视稳定性、合理性；你天生独立，需要把大量的精力倾注到工作中，并希望其它人也是如此，善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。
你对细节非常敏感，有很实际的判断力，决定时能够运用精确的证据和过去的经验来支持自己的观点，并且非常系统有条不紊。
可能的盲点：
你看问题有很强的批判性，通常持怀疑态度。
你比较固执，一旦决定的事情，会对其他的观点置之不理，并经常沉浸于具体的细节和日常的操作中。
你比较独立，我行我素，不能理解不合逻辑的事情，忽视他人的情感。
你比较有主见，时常会将自己的观点和标准强加给别人，而且无视那些不自信的人的建议。在处理问题时，强求别人按照自己的想法来做。
岗位特质：
工作环境稳定，不需要太多的冒险和变动，最好依照经验和规律解决事情有较多的独立工作时间，可以专心的完成整个项目或任务工作对象是具体的产品或服务，工作成果要有形并且可以衡量要有明确的工作目标和清晰的组织结构层次工作有足够的准备和实施时间，在交付成果之前能够进行自我成就评估。
工作中的优势：
1办事精确，希望第一次就能把工作做好
2乐意遵循确定的日常安排和传统的方针政策，是组织忠诚的维护者
3每次都能十分专注地把注意力集中在一个项目或任务上
4特别能够专心细致的工作，可以不需要别人的合作独立工作
5一丝不苟、认真专注地对待具体问题，事实和细节
6相信传统模式的可取之处，并且能够遵循传统模式
7非常强的责任意识，别人可以信任你实现自己的诺言
8可以依靠，能够将工作自始至终贯彻到底，对实现目标有毅力和决心
9积极热情，富有推动力
工作中的劣势：
1不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法
2当缺少人际支持时，做事的动力不足
3对变化感到不安，可能会有些僵硬、死板
4对需要很长时间才能完成的任务缺乏耐心
5有时会由于*期目标而忽略长远需要
6难以看到问题的整体以及行为的长远影响
7不愿意促成必要的改变，不愿意支持有风险的行为
8对自己及自己对组织的贡献估计过低
9有时过份关注自己的观点是否被尊重和采纳，而不是以结果为导向。
二、职业分析
参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1、环境分析
总体方面：中医在中国虽然已有上千年的历史，但目前还并不能完全被所有人接受。更有人大肆呼吁取缔中医。可见中医的路还很长，需要我们这些人为它注入新的生命力，让它走得更长更远。
学校方面：学校又7所附属医院，是所二类学校。师资及教学质量自然不能与重点大学相媲美。这就更需要我们不懈努力，以加强自身的学*实践来实现自身素质的进一步提高。
专业方面：康复医学是医学的一个重要分支，是促进病、伤、残者康复的医学，康复是一个很好的前景职业，随着国家医保制度的完善和对残疾人事业不断加大投入，越来越多的需要专业康复人才，而目前我国仅有少数院校试点开始本科康复专业，人才缺口很大，相对于单纯的康复专业，针灸推拿配合现代康复疗法，及卒中单元的治疗，对中风病人后期恢复有相当明显的治疗作用，已经过众多医院承认并越来越重视针灸及康复疗法的作用。所以，应该说，针灸推拿康复方向有很大的就业前景和发展机会。
2、定目标
（1）*期目标：英语四级。突破国家计算机二级考试争取在明年4月份之前，学好C语言程序设计。了解更多的康复治疗基础知识，为以后的实践打好基础。
远期目标：英语六级。走进社会，进行实践，继续深造，加强知识的积累，使自已成为优秀的康复治疗师。
（2）大学四年基本规划
主要任务
大一
国家计算机二级
了解康复治疗基础知识
大二
英语四级
了解针灸推拿专业及康复*几年的就业状况和就业方向等
大三
加强专业知识的学*
大四
进入实*阶段，对已学知识进行总结的同时，多多实践，积累经验
做为国际通用语言的英语，更是我们所必须掌握的.，中国正在于国际接轨，我们做为中医药大学的学生，英语对我们来说更加重要。同时我们应该更勤奋的学*专业知识，为我们将来的实践打好基础，使理论与实践能更好的结合起来，我们能在未来的工作中得心应手，把自己的能力发挥的更好。
活到老学到老，时代是在变化的，我们必须使自己跟进时代的步伐，积极学*新知识，了解新科技，才会不被时代所淘汰，才会成为一个xxx的人才。
三、结束语
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成果，康复治疗这一专业是我国刚刚兴起的新专业，我国的医学药与国际接轨，就要很好的发展我国的康复治疗事业，作为该专业的一名学子，我更应该努力学*，为我国的康复治疗事业添砖加瓦。
第一阶段 厚积
毕业后第一份工作尽量去大公司工作，选择标准首先看发展机会，起薪和地域等因素可以往后排。希望企业提供轮岗的机会最好，如果实在不能内部解决轮岗问题的话，可能考虑通过跳槽以达到轮岗的目的。
在不同的岗位工作学*可以更深刻的体会、理解公司的运作流程，了解不同岗位不同职能部门的主要问题与运转方式。
这一阶段非常重要，是后面几个阶段的基础和铺垫，也是不惜跳槽以在不同部门工作的原因所在。
第二阶段 奋斗
在基层轮岗熟悉公司运作流程和管理制度后尽力向管理层发展，目标是高层领导，当然层次越高越好。按下职称不说，至少要到能参与公司战略决策的等级。
说至少要走到能参与公司重要决策的程度是因为只有到这个层次才有可能能从整体把握一个企业，才能为下一阶段做好充分准备。一二阶段的铺垫都是为了提高第三阶段的成功率，所以不到必须的层次是断然不会轻易满足或放弃的。
第三阶段 创业
决定开始第三阶段的时候，我应该对企业整体的运作、管理等有了相当的认识和经验。这时依靠多年积累的人脉和经验开始创业。这个时候创业是做了很多铺垫的，应该有了相对较大把握。
创业阶段的目标是把自己的公司做到步入稳定高速发展阶段（到时***金融法律法规还有市场是否规范成熟决定是否申请上市），将企业（股份）委托给别人管理。我觉得一个企业制度完善了，文化、风气成型了，进入稳定的发展阶段后管理难度会降低（万事开头难嘛），所以可以委托给接班人（培养接班人是管理者都要做到工作之一来着吧）。只要接班人没太大的失误，自己只要定时关注应当不会有大的问题。
第四阶段 挑战
第三阶段完成的好的话，想来在天朝我从一个一无所有的*头老百姓走到这一步已经有那么点传奇甚至奇迹的味道了。最最乐观的估计，估计也没多少年可以活了，但是应该在业内有些名望、不愁吃穿，可以玩点高风险的东西了。
能到了这个时候的话，开始向人生规划的终极目标进发。
职业经理人，可以专门去经营不善的企业令其起死回生或者直接收购濒临破产的企业自己改造。
这一套规划，有多少年都不够。能走到最后一步可以算是奇迹；但保守估计怎么也得走到第二步：轮岗后混到高层。如果把握太小，不排除放弃创业梦的可能。
在现在的天朝一切皆有可能，自己能活多久还不知道，将来的市场是什么样也不好说，自己职业发展是否会顺利也充满了变数。故此，我把规划做远，一步一步来，走到哪算哪，只会走不完，不会没了路，享受过程，这样人生好歹总不会没了目标。生活没有重心、人生没有目标，茫然、堕落、自暴自弃，有过一次就够了，再也不想、不用尝试第二次。
1、克服自身各个方面的缺点，学*别人的优点，进步自身素质。
2、中期目标我必须做到：
（1）努力学*有关康复治疗方面的专业知识。
（2）积极参与社会活动，多到医疗机构了解行业的各种情况。
3、长远目标我必须做到：
（1）将理论与实际完美结合，保证自身医术的高明。
（2）取得执业医师资格和各类职称。
（3）参与医院的各项治理活动，向同事学*，交流，阅读治理方面的书籍。
标我必须做到：
（1）情系病人，工作以病人为中心开展。
（2）我将从现在做起，脚踏实地按目标走好每一步，同时也会根据各阶段具体情况，对规划做出修改，加快自己前进的步伐。
4、结束语
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成果，康复治疗这一专业是我国刚刚兴起的新专业，我国的医学药与国际接轨，就要很好的发展我国的康复治疗事业，作为该专业的一名学子，我更应该努力学*，为我国的康复治疗事业添砖加瓦。
相信只要自己不懈努力。未来一定会更加美好！
种瓜得瓜，种豆得豆，只有付出了才会有收获，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦冷来。努力按照计划来约束自己，才能无愧于父母的养育之恩，才能无愧于自己的十二年冷窗苦读。我坚信我的明天会更好！
前言：
选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来。铁匠锤打铁砧，铁砧也锤打铁匠;海蛤的壳在棕黑深遂的海洋里变成，人的心灵也受到生命历程的染色，只是所受的影响奥妙复杂，不易为人觉察而已。所以说，选择职业，就是选择将来的自己。--罗素
一、自我认知
通过对自我的评估与分析，我发现我是一个认真而严谨的人，勤奋而负有责任感，认准的事情很少会改变或气馁，做事深思熟虑，信守承诺并值得信赖。
在做事方面，我依靠理智的思考来做决定，总是采取客观、合乎逻辑的步骤，不会感情用事，甚至在遇到危机时都能够表现得很*静。
对细节非常敏感，有很实际的判断力，决定时能够运用精确的证据和过去的经验来支持自己的观点，并且非常系统有条不紊。
缺点:
1、看问题有很强的批判性，通常持怀疑态度。
比较固执，一旦决定的事情，会对其他的观点置之不理，并经常沉浸于具体的细节和日常的操作中。
2、比较独立，我行我素，不能理解不合逻辑的事情，忽视他人的情感。
3、比较有主见，时常会将自己的观点和标准强加给别人，而且无视那些不自信的人的建议。在处理问题时，强求别人按照自己的想法来做。
二、环境分析
选择一个职业，也许就决定了自己未来的所有生活，因此需要对自己的理想职业有个清醒的认识，使自己向梦想越走越*。
1、总体方面：
康复治疗是康复医学的重要内容之一，是使病、伤、残者康复的重要手段，常与药物治疗、手术疗法等临床治疗综合进行。
随着生活水*的提高，“三高”越来越普遍，康复的价值就得到充分的体现。据目前，康复治疗技术专业就业率较高。对个人来说，开康复治疗个企就目前形式而言还不太可能，因为一个是昂贵的康复费用，一个是昂贵的康复器械,一个是它属于医疗机构，必须有急救等基本医疗措施，所以相对来说开起来困难。
2、社会方面：
据有关方面*期曾对我国的康复治疗专业人才现状做过调查,我国拥有13亿人口和6千万之多的残疾人，我国现有康复治疗师5640人，每10万人口仅分摊0、4名。在西方发达国家康复医师与康复治疗师的比例要求达到1：5到1：10。康复治疗师在数量和质量上远远落后于康复医疗实际的需要，就业前景广阔。
3、专业方面：
康复治疗技术专业是一门促进伤患者和残疾人身心功能康复的新的治疗学科，也是一门新的技术专业。它的目的是使人们能够尽可能地恢复日常生活、学*、工作和劳动，以及社会生活的能力，融入社会，改善生活质量。在20世纪下半叶及21世纪初，康复治疗技术这门新兴的技术专业和康复治疗师这种新的职业显示了强劲的发展势头和成长的活力，反映了医疗和康复市场对这门新的专业及人力资源的迫切需要。康复治疗技术专业的开设，正是顺应社会民众健康、审美的需要，满足人们对意外伤害、疾病所致的残疾、手术后的恢复等在治疗疾病、延年益寿等多方面的需求，有着广泛、深厚的社会基础，市场广阔。
主干课程：人体解剖学、生理学、临床医学概要、康复医学概论、康复评定学、康复心理学、运动疗法学、作业疗法学、言语治疗学、针灸推拿学等。
4、就业方向：毕业后适合在各级综合医院康复科、康复医院、康复中心、社区卫生服务中心(站)、疗养院等各级康复机构、保健康复机构和老年看护机构的康复医学技术岗位等工作。
三、职业生涯规划的目标与计划
任何一个目标的实现，都是一场艰辛但却不断坚定自我的过程，也许其中不乏挫折和困难，但我不会轻易放弃。有目标更要有计划，它使目标更快的实现，也使做每件事时的目的性更强。因此我制定了我的未来计划，我相信：完善的计划是获得成功的关键。它使每一天过得充实而有意义。
(1)*期目标
在校期间，努力学好专业知识，牢固掌握专业技能，积极参加课外实践活动，多去医院中实*，在假期参加不同的兼职工作;大一下学期通过英语a级考试，大二通过英语四级考试和计算机二级考试为专升本做好准备。
(2)中期目标
在实*期间多看多学多问，掌握好专业知识，打好更加扎实的基础，将所学知识应用于临床中，学会做事，学会共事，学会生存。
(3)长期目标
在专升本毕业后，在医院中找一份与专业对应的工作努力工作，在所在医院有一定的发展，积累丰富的工作经验，有很好的人际关系和工作环境，在实践中不断成长。使自已成为优秀的康复治疗师。
大学三年基本规划：
主要任务：
大一
国家计算机一级，英语a级等级考试了解康复治疗基础知识并打好基础
大二英语四级
加强专业知识的学*
了解针灸推拿专业及康复*几年的就业状况和就业方向等
大三
进入实*阶段，为专升本做好准备，对已学知识进行总结的同时，多多实践，积累经验，与同事建立良好的关系。活到老学到老，时代是在变化的，我们必须使自己跟进时代的步伐，在工作中积极学*新知识，了解新科技，才会不被时代所淘汰，才会成为一个新时代的人才。
四、职业评估与调整
职业目标评估
我的职业生涯梦想是成为一名在医院工作的成功的康复治疗师，这职业生涯策划只是为自己的将来提供一个构架，指明一个方向。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。所以职业规划也需要做好与外部环境相适应的调整和修订。
其他因素评估：随着一个人的年龄增长，其兴趣、能力、经验等自变量在不断地变化，这些因素对我的职业的倾向性和判断也在不断地发生变化。
五、结束语
成功与不成功唯一区别在于成功的人可以无数地修改方法但绝不轻易放弃目标;与之相反不成功得人总是修改目标不修改方法。
成功，不相信眼泪;
成功，不相信颓废;成功，不相信幻影。
成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。
未来，只能掌握在自己手中。
一、引言
做一个适合自己的、合乎现实的职业规划，不仅能帮助我们学生在进入职场时省时省力，还能帮助我们能健康发展职业能力。在大学阶段，为自己规划一条职业之路是很有帮助的。因此，我希望我的人生按照自己设定的方向前进，不管遇到什么样的事或人，都要做自己。下文是我的职业生涯规划。
二、自我分析
1、个人特征：本人目前虽然还是一个偏内向的人，而且较喜欢独处，但是在最*几年中，我逐渐多地与人交往，并且在交往中觉得越来越充实，我发现在与他人的交往中会有意想不到的收获，找到从未有过的快乐及学到很多的知识丰富自己的`视野。做事喜欢有较强的目标方向性，客观性强。
2、人际关系：虽然我很少与人交往，但我以诚待人。所以从小到大和同学朋友都保持良好的友谊，尤其是好多个知心朋友，更是经常保持沟通联系，这是我非常巨大的财富。
3、我的优点：有理想，有追求，做事有始有终，有坚持到底且全身心投入的激情。做事有责任心、恒心，动手能力较强。
4、我的缺点：缺乏社会实践经验，交际能力较差，组织能力较弱，口才欠佳。
5、价值倾向：我渴望能力能受到肯定，希望能享有不受拘束的发展空间。我有正确的世界观、人生观、价值观，并通过在大学的学*，使自己具备良好的的价值倾向。我认为美和协调是最重要的，用辨证的方法看问题，人要对社会作出贡献，但不是完全脱离自我的需要，应该尽量把自身要求同社会联系起来，达到双方的满足，互惠互利。同时我们要对生活抱有一种乐观的态度，对任何事物都要看到其积极向上的一面，并且以此来激励自我进步，创造出更好的人生价值。
6、我的能力：有一定的团队合作能力，组织策划能力，创新能力，善于观察。
7、我的兴趣：我*时喜欢看书，我还喜欢听音乐，特别是对古典中国民乐有浓厚的兴趣；我也喜爱动漫，动漫有利于开拓思维。
三、社会环境分析
中国现在是一个政治稳定，经济文化快速发展的国家，并且将持续相当长的一段时间，在全球经济一体化环境中的重要角色。随着市场经济的发展，数字技术突飞猛进的发展，促进了计算机、通信和广播三大传统信息系统领域的融合，国家经济和数字媒体创意产业的发展是相互依赖、相互促进的关系。所以中高层管理人员及掌握一门高端技术的人必将发挥着越来越重要的的作用。高校的核心工作是培养人才。对人才要素的界定和需求是随着时代的变迁而变化的。进入二十一世纪，世界发展的基本趋势是全球化与多元化的同步加剧，知识化与信息化的全面展开。这一时代特征是我们确立科学的培养模式的根本立足点。我认为，人才培养的根本不在于知识的传授，而在于能力的培养。因此，在德智体全面发展的基础上，应着力于加强基本技能、创新能力、实践能力、自学能力的培养。由于中国的信息科学发展较晚，信息知识大部分源于国外，中国的信息管理还有许多不完善的地方。中国急需信息人才，尤其是经过系统培训的高级信息人才。因此企业信息职业市场广阔。
四、职业认知
毕业生人数迅速增长，就业形势日益严峻，大学生就业面临困难；职业资本低，缺乏相应的工作经验，家庭背景单一，经济条件不足，众多竞争者的加入，自身对企业的流程运作也缺乏了解。中国软件业高速增长的首要原因，要归功于中国整个国民经济的高速增长，中国企业整体实力的提高，市场经济的进一步发展，对企业信息化提出了更高的要求，这是中国软件业发展的重要基础。然而，中国软件业也面临着重大的挑战。中国软件产业的整体结构还不够合理，软件服务体系不健全，中国软件业的管理水*、企业家素质、企业战略规划与远景设计的水*都不高，机遇与挑战并存的中国软件业，目前急需的是具有高技术水*和高素质的人才。
——医学影像学职业规划书 (菁华5篇)
一、自我分析
“金无足赤，人无完人”，没有瑕疵的玉就不是美玉，每个人都有自己的优缺点，我当然也不例外，所以我必须对自己的优缺点有清醒的认识。
(一)、我的优点
1、乐观向上、大方开朗、乐于助人、积极进取。
2、善良、有爱心，待人热情、真诚。
3、有良好的道德素质，责任心强，尊敬师长，团结同学。
4、工作认真负责，能吃苦耐劳，艰苦奋斗，有团队精神。
4、细心谨慎，总是能发现别人发现不到的细节，防患于未然。
5、擅长手工制作，热爱生活。
6、兴趣比较广泛，对事物的接受能力强。
7、忧患意识较强，做事情计划性较强。
(二)、我的缺点
1、注意力不集中，有时做事不能一心一意。
2、有时侯比较固执，比较倔强，不见棺材不落泪。
3、有时候优柔寡断，犹豫不定，做事不够干脆利落。
4、容易**常生活中琐碎的小事乱了阵脚，进而影响更重要的事情，分不清主次。
5、太在乎别人的评价，意志不够坚定，不够坚信自己。
6、我的字写得不好，这也是一个缺点。
7、有时会很懒，以自我为中心。
8、社会实践的经验还不丰富，对许多方面的知识了解不够，且没有积极地去学*。
(三)、决心
将不足改善，让优势发扬!
(四)、格言
宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，观天外云卷云舒。
二、环境分析
(一)、家庭分析
我出生在西北陕西宝鸡的一个普通的农民家庭，家里世代以种地为生，家庭条件一般。之所以选择医学这条道路，主要是因为家里人觉得医生是神圣而崇高的，而我本人又善良热心，喜欢帮助别人，所以就来到了医科大，走上了这条漫长孤独而又欣慰的医学之路。
(二)、学校分析
我就读于河北医科大学临床学院，河北医科大学位于河北省省会石家庄市，是一所具有百年历史和医学教育传统的省属骨干大学，其前身是1894年清*批准建立的北洋医学堂。1995年5月，由原河北医学院、河北中医学院、石家庄医学高等专科学校合并组建新的河北医科大学。2005年，在教育部本科教学工作水*评估中获得。目前，河北医科大学已成为集西医、中医、药学等学科专业为一体的综合性医科大学。河北医科大学具有较完善的办学条件。河北医科大学医院、第二医院、第三医院、第四医院、口腔医院等5所省级医院为直属附属医院，共开设病床8810张。河北省人民医院、唐山工人医院等14所医院为河北医科大学非直属附属医院，此外，学校另有60余所教学医院和实*基地。河北医科大学不仅是河北省的医学教育、医疗救治中心，也是河北省的医学研究中心。*年来，河北医科大学已成为河北省对外文化、学术交流的一个重要窗口。
(三)、社会分析
随着时代的进步，社会的发展，环境污染、食品安全、高压力等问题，导致病患人口数量持续提升，越来越多的人意识到健康的重要性，医疗服务越来越成为必需。2011年我国执业(助理)医师为246.6万人，每千人口执业(助理)医师为1.82人，与欧美等发达国家相比，我国每千人口执业医师数还有较大差距，并呈现结构性失衡。可见*医生还是很少。
三、职业分析
(一)、主要课程
系统解剖学、组织胚胎学、微生物与免疫学、生理学、生物化学、病理学、药理学、物理诊断学、实验诊断学、卫生学、内科学、外科学、神经病学、妇产科学、儿科学、耳鼻喉炎学、眼科学、医学心理学、大学英语、计算机应用、医学影像物理学、人体断面解剖学、医学影像设备学、医学影像检查技术学、医学影像诊断学、肿瘤放射治疗学、超声诊断学、影像核医学、介入放射学等等。
(二)、培养目标
培养适应和社会经济发展需要、德高医精、基础扎实、知识面宽、实践能力强、综合素质高，具有创新精神，毕业后能在卫生医疗单位从事医学影像诊断、介入放射学和医学成像技术等方面工作的高级医学专门人才。
(三)、基本要求
本专业学生主要学*基础医学、临床医学、医学影像学的基本理论知识，受到常规放射学、ct、核磁共振、dsa、超声学、核医学影像学等操作技能的基本训练，具有常见的影像诊断和介入放射学操作基本能力。
(四)、就业前景
该专业学生毕业后，可报考医学影像学相关专业硕士研究生继续深造；可在各级各类医院、高等医学院校等部门从事医学影像诊断、放射治疗、教学、科研等工作。
(五)、就业现状
1、毕业人数在增加，就业难度逐渐加大
2、毕业生就业期望值过高
3、毕业生供需矛盾
(六)、理想
1、短期学业目标：完成大学所开的专业课程，做好在医院的实*工作，获得医学影像学专业学士学位毕业证。
2、长期学业目标：考取执业医师资格证，考取大型医疗器械上岗证以及相关的上岗证，争取进入三甲医院。
3、人生理想：成为引领时代的影像高级技师、执业医师。全心全意为病人服务，争做一名对社会有用的好公民。
四、结束语
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空，只有实践的目标才是有意义有价值的。然而现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人的心都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功，不相信幻影。未来，要靠自己去打拼!
一、自我认知
1、职业生涯规划测评
2、360度评估
3、橱窗分析法：
橱窗1：“公开我”：我的一般学*能力较高，算术能力较高（我的数学学得比较好），空间判断能力一般（我有点喜爱立面几何，并学得不是很好，空间想象能力很一般，解题时常需要借助建立坐标系）形态知觉能力一般。
橱窗2：“隐藏我”：愿意使用工具从事操作性工作；动手能力强， 做事手脚灵活，动作协调；不善言辞，不善交际。
橱窗3：“潜在我”:抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手；喜欢独立的和富有创造性的工作；知识渊博，有学识才能.
橱窗4：“背脊我”:喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能，实现自身的价值；具有特殊艺术才能和个性；乐于创造新颖的、与众不同的艺术成果，渴望表现自己的个性。
4、自我认知小结：由优劣势能力比较知我并不太适合创业，所以我决定舍弃我的创业梦想。根据职业能力与个人特质知我最适合且最能胜任会计、办公室人员这些工作，也比较适合医学类工作，但并不适合当临床医生（因为临床医生对空间判断能力要求很高，但我所具备的空间判断能力却一般）但我现在所学的专业是影像专业，而我又非常想当医生，所以我想继续学下去，如果经过我的一番努力学*，我的专业知识很差，，我再考虑转专业。（但我相信勤能补拙，通过我的努力学*，我一定会成为一个好的医师的）
二、职业认知
1、外部环境分析
家庭环境分析：
1）经济状况：家里1年纯收入最多只有1万块钱，所以他们并不能对我的就业有所帮助，一切要靠我自己
2) 家人期望：父亲希望我能学有所成，在大城市找一份稳定的工作，每个月工资有3000元左右就行了
3) 对我的影响：父亲送我读书颇不容易，所以我只能将来能找份工资较高的工作将来好好报答他。
学校环境分析：学校特色：肇庆医学高等专科学校的专任教师和兼任教师，是我校一流的师资队伍，良好的教学质量，但学校的学费太贵了。
社会环境分析：
1）就业形势：
①国际性金融危机，对我国企业的影响日益显现，企业招聘岗位明显不足
②毕业生数量增长，大学生就业压力进一步加剧
③考研率与绝对就业的矛盾
④积极的就业大环境
2）就业政策：
①国家关于高校毕业生的就业方针“市场导向，*调控学生与用人单位双向选择”的就业机制，确定了学生和用人单位在市场上的主体地位
②鼓励和引导高校毕业生到城乡基层就业
③鼓励高校毕业生应征入伍，报效祖国
④积极聘用高校毕业生参与国家和地方重大科研项目
⑤鼓励毕业生到中小企业就业
3）竞争对手：
①农民工
②有工作经验的`退休人员
③和我一样是一般大学毕业的学生
④具有高等学历的毕业生
⑤家庭背景比我好的学生
目标地域分析：
1）肇庆的发展前景：随着大中专院校陆续开学，以学生为主体的暑期工陆续结束工作返校上课，部分企业又陷入了缺工期；四季度普工、服务员和初级技工将更加紧缺。部分企业用工荒已蔓延至基层管理人员；从原先工人“上门求职”变成现在企业“上门求人”；肇庆人才市场里（端州六路金山酒店2楼每周六大型招聘会）人头攒动，但企业缺工形势依然严峻。部分求职者在人才市场里填报求职意向。
2）肇庆的气候特点：肇庆属南亚热带季风气候。 年内主要气候特点：春季温暖多雨，为低温阴雨偏轻年景，有轻度倒春寒；前、后汛期雨量偏多，“龙舟水”与热带气旋降水明显；强对流天气频发，大风天气较多，局部地方出现龙卷风。6月，西江、绥江流域连降暴雨，导致绥江水位超警戒；7~8月3个台风，致灾严重；7月高温酷热，最高气温直逼历史极值；8月秋凉，气温刷新低；秋冬少雨，气温高，“立冬”温暖如春；11月，出现晚秋罕见雷雨大风、冰雹天气；“冬至”晴冷干燥，北部地区低温霜冻明显。年内，暴雨、洪涝、高温、强对流、寒害等气象灾害在全市各地均有发生。
3）肇庆民俗文化：有着“沟通中西文化第一人”美誉的意大利传教士利玛窦，于1583年9月带着自鸣钟、日晷和世界地图等物来到当时的肇庆，并于1585年建成了*历史上的第一座天主教堂，且绘制并出版了世界上第一幅中文的世界地图《山海舆地全图》。整个建筑都是用青砖和石灰而建，一楼大厅内设有祭台，正门的上方悬挂着肇庆知府王泮亲笔所题的“仙花寺”匾额。如今，仙花寺已被毁坏，只遗留一处遗址。梅庵坐落在肇庆市的西郊，是古时一座端州的名刹，以其建筑艺术的独特而闻名岭南。据说唐代时期的高僧慧能酷爱梅，在其客居古端州时，曾在城西岗上多处植有梅树，后来有一个叫智远的和尚为纪念慧能，便建庵于此处。梅庵于北宋至道二年即公元996年建成至今已逾一千多年，故而有着“千年古庵，国之瑰宝”的美誉。
2、目标职业分析
1）目标职业名称：医生
2）岗位说明：将来从事与影像专业有关的医生
3）工作内容：在医院从事Ｘ线摄影、CT检查操作、超声检查及心电图操作
4）任职资格：医师
5）工作条件：职业证书，熟悉各种成像设备和放疗设备的操作
6）就业和发展前景：总的来说在医学界，医学影像学是比较好的专业，只要大学期间您的知识过硬，那么找一个好工作应该难度不大，但是有时候跟学校的名气也有很大关系，比如川北医学院的医学影像学专业就非常牛。 就拿在大医院来说,可以说休息时间是非常充分的,而且待遇又好.只是可能存在被辐射的风险,不过随着科学技术的发展,这种风险性将会越来越低,再说现代社会,哪里没有辐射呢?
3、职业胜任力测评
4、ＳＷＯＴ分析
我的优势(strength)及其使用:专业知识掌握较扎实；有毅力、恒心和良好的工作*惯；能够严格遵守既定的生活秩和工作制度；影像医生少而患者较多.
我的弱势(weakness)及其弥补:除了专业实践外，其他社会历练不够；计算机应用能力一般；
我的机会(opportunity)及其利用:本市医学教育、医学科研实力强，*对医疗事业支持力度大 ；专科医师阶段可能以同等学力申硕.
我面临的威胁(threat)及其排除:医疗机构对新职工学历要求高，考本、就业竞争压力大 ；如果不能立即进入专科医师培训基地，面临要工作还是要考本的矛盾；就业形势形峻；我是专科生与社会上的本科生`研究生竞争不过头；虽然报告上显示说*影像医生市场缺口很大，但实际上竞争还是很激烈。
5、职业认知小结:我们生活在一个充满机遇的社会中，但我们必须清楚和明确的是，在这个社会中同样有着另外一个名词，那就是“挑战”。我们不得不面对和接受各种各样的挑战，从而让自己变得更加优秀。规划自己的职业生涯应该从现在开始就应该深深地根治在我们的脑海中。我始终相信，只有在学*中明确了自己的目标，才能更加迅捷有效地完成自己的人生理想和目标。
三、职业生涯规划设计
1、确定职业目标和路径
*期职业目标·计划：
①大一下学期6月份时要通过计算机二级考试，6月份时通过英语B级考试。大一下学期班里有一个班干部重新选举会议，我争取一定要获得班里的一个职位。大一整个学期一定要多认识人，多与同学建立朋友关系，建立自己的人脉，整个学期都要努力学*，争取获得国家奖学金或国家励志奖学金。
②大二一开学拼尽全力竞选学生会干部或团委干部, 将自己所学科目业，并下一定的功夫在英语上，争取通过大二下学期六月份的四级英语考试，为自己考研作好准备。
中期职业·计划目标：大三进入医院见*，在这期间我一定要紧跟着我的见*老师，多看老师是怎么样拍片的，多问老师一些问题，并与老师建立良好的关系，也要多在老师面前显现自己的优点，让老师对我有所赏识（这一点非常重要！到时我一定要做到！）
长期职业目标·计划：在毕业后三年里，在医院里要兢兢业业，认真对待每一位病人，仔细分析他们的病症，考虑治疗的最佳方法 ，而且我还要私下里做一个病情积累笔记本，记下每一位病人的病症，治救方法及使用方法后的结果。在这一段时间里我要每天早到晚退给医院领导留下好的印象，并在医院里积累一定的人脉。虽然会很累，但我一定不能喊累，不能抱怨。因为这是为我的升职打好基础，为我的美好未来打基础，这是值得的。
职业发展路径：走专业技术型发展道路：医学影像人员--医学影像技师 --医学影像医生。
2、动态反馈调整
评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划：
1. ①职业目标评估：假如我目标的实现一直都一帆风顺，那么我将不改变我的职业目标，因为这说明这目标是可行的，并且非常适合我。
②职业路径评估：当我在实施职业具体路径时，如果有些目标并没能实现，那么我将调整为另一条适合我发展的路径
③其它因素的评估：即当我的身体，家庭，经济状况以及意外情况对我的职业生涯有影响时，我应这些因素的变化而调整我的规划书
④实施策略的评估：当我用规划上的策略实现目标，可目标并没有实现，这时我就需调整我的政策
2. 规划调整的原则：以我的发展为原则，每当规划书不适合我时，应及时调整方向，而不是一成不 我变
3. 职业规划结束语
结束语
为了写这份规划书，虽然我花了很多的时间，但我觉得很值得，毕竟我知道了我希望我的将来处于一个什么位置，知道了我的将来职业发展的步骤，知道了我将来应该做什么事。这将是我得到的一笔无比珍贵的财富。
一、前言
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司"以人为本"的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一*之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。
二、自我盘点
我是一个当代本科生，（*时）是家里最大的希望--成为有用之才，性格
外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是*，*时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学*是"三天打渔，两天晒网"，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。
三、解决自我盘点中的劣势和缺点
所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。
四、未来人生职业规划
根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向化学和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步规划如下：
1、20xx-20xx年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学*、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。（具体规划见后）。
2、20xx-20xx年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
完成主要内容：
（1）学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。
（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。
（3）生活*惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人*惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
3、20xx-20xx年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个完美的家庭。
五、结束语
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！
一、前言
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司"以人为本"的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一*之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。
二、自我盘点
我是一个当代本科生，（*时）是家里最大的希望--成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是*，*时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学*是"三天打渔，两天晒网"，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。
三、解决自我盘点中的劣势和缺点
所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。
四、未来人生职业规划
根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向化学和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步规划如下：
1、20xx-20xx年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学*、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。（具体规划见后）。
2、20xx-20xx年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
完成主要内容：
（1）学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。
（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。
（3）生活*惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人*惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
3、20xx-20xx年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个完美的家庭。
五、结束语
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！
一、前言
时间总是那么地不经意，正值大二的我对未来的生活充满向往。
20xx年9月，我来到了湖北三峡职业技术学院，开始大专阶段的学*，报的是医学检验技术专业，这与我当初想当药剂师的念头有些不符，但是几个月的学*下来，我已经从心里接受它了。有时候做的决定，一旦定了就很难改变，但我们可以改变自己，去接受去热爱，就像我对摄影的热爱一样，从最开始的仅仅记录生活到现在想把生活拍成画一样。都说学医很苦，但是我不怕，我想我应该会很享受刻苦学*时的充实，从小我就有那么一股子一件事情做不好不罢休的劲儿，相信一份耕耘一份收获，我将脚踏实地的去实现我的理想。通过科学的规划，了解发展自己的能力，发现培养自己的兴趣，洞察自己的性格，分析并树立正确的职业价值观，不断调整学*的*惯，使自己处于最佳的学*和生活状态， 全方位发展，多元化挖掘自己的潜力，让自己在今后的工作学*中站稳脚跟。
二、自我剖析
（一）个人基本情况
我今年21岁，来自湖北长阳，从小就生活在有着八百里清江美如画口谕的清江河畔。目前是医学检验技术专业的大二学生，担任班上的学*委员，希望通过职业生涯规划书为自己指引未来的发展方向。
（二）我的性格
1．我的性格类型
经过性格测试，我的性格属于“教导型——谆谆善诱地引导他人。”
2．我的性格特点
表达能力强，善于社交，气宇不凡，生气勃勃。精力旺盛，热情洋溢，能很快理解他人情感的需要、动机和所忧虑的事情，因此能做到与他人高度协调。把能量放在帮助他人、鼓励他人进步向上，是体贴的助人为乐者。容易看出他人的发展潜力，并倾力帮助他人发挥潜力，是催化剂，能引发出他人的最佳状态。既可以做有号召力的领袖，也可以做忠实的追随者。
性情*和，心胸宽阔，且很圆通，很会促进周边关系的和睦，对于批评特别敏感。愿意组织大家参与活动，使大家和睦又感到愉快。
理想主义者，非常看重自己的价值，对自己尊重景仰的人、事业和公司都非常忠诚。非常有社会责任感，谨慎，能为理想和事业（尤其是对人类有贡献的理想）坚持不懈。你对现实以外的可能性及事物之间的内在联系非常感兴趣，容易发现别人看不到的意义和联系，并感到自己与万物息息相关，可以井然有序地安排生活和工作。
生活中，重感情，忠诚，强调价值和意义，理想至上；非常注重外表，总是穿着得很得体，也注意服装、服饰的搭配，相当在意他人对自己的评价；善于言谈，是所有人中最具交流技巧的人，在各种社交环境中泰然自若。
（三）我的兴趣
我爱好广泛，并且对自己喜欢和认定的事物有着较强的好奇心和求知欲。*时喜欢跑步锻炼身体。尤其对电子产品和摄影有着由衷的爱好，常常在家倒腾各种电子产品，什么东西坏了我都会拆开弄个明白，同时也是一个摄影爱好者。
（四）我的能力
我一向有一股子爱钻研，爱思考的劲儿，有较强的上进心和责任心，对自己认定的事情有一种执着的态度和钻研精神，会用心去做所有事情；逻辑思维能力较强，我的特点是喜欢自己动手做各种试验，比较善于从实验中加强理论知识的学*，这些对于检验专业的我来说至关重要，需要对各种仪器设备精通，因此相信自己有能力学好我所钟爱的专业。
（五）我的职业价值观
对于职业价值，世人对医生的第一印象就是救死扶伤，而不是以盈利为目的。我认为一份好的职业是在服务社会的同时，还能为从业者实现人生价值、获得稳定的经济收入提供机会，让从业者和家人过上健康、舒适的生活。作为医学检验人员，我的目标是将来能够及时准确地送出检验报告，提供有价值的检验数据，协助临床医生做好相应的诊断和治疗工作，以帮助病患。现在，检验事业有很大的发展前景，因此我会认真踏实地的学好专业知识，为今后的工作打下基础。
三、环境分析
不同的环境陶冶不同的性情，造就不同的人生，对外部环境的分析是职业生涯规划中不可缺少的一部分。
（一）职业环境认知
*年来，医学检验在我国得到了快速发展，不断发展的新的检验技术，如生化检验中的酶促率法分析技术、临床检验中的干化学试纸条发检测、免疫检验中的放射免疫和酶免疫及化学发光、微生物检验中的全自动鉴定技术和最*发展起来的以聚合酶链反应为代表的分子生物学新技术等等，使检测方法的灵敏度不断提高，特异性愈来愈好，检测结果也更加准确可靠。先进检验仪器的迅速发展在医学检验领域更加惹人注目，分项目已实现了全自动或半自动化。医学检验技术的进步和设备的更新换代，对许多疾病的诊断，治疗监测和愈后评估都起着越来越重要的作用。过去临床检验科室一直被看作是医院的辅助科室，只对临床部门起辅助作用，现在检验科室已经成为各医院很重要的一个部门。衡量一座医院整体水*的高低，很重要的一方面就是看这座医院的检验部门的人员素质好坏、检测项目多少、检测水*高低，以及所应用的技术手段和设备是否先进。另外，随着检测技术的不断发展，检测项目的逐渐增多，临床疾病的诊断对医学检验的依赖愈加明显。仅此，检验学科及其相关部门在现代医学中的地位和作用已越来越受到重视，相关岗位具有很好的发展前景。
（二）家庭环境认知
我出生在一个普通的农民家庭，经济条件并不宽裕，父母用艰辛的劳动供我们上学，维持家庭生计。他们的淳朴、善良、勤劳影响着我，让我懂得了许多做人的道理，明白了生活的艰辛与不易，也让我对美好生活充满了强烈的向往和期待，更加坚定了自己的理想和信念。
（三）校园环境认知
20xx年9月，我来到了湖北三峡职业技术学院，开始了大学的学*，开启了我的医学检验的职业生涯。我很快就融入到了全新的环境，接触到了来自东西南北各地的同学。丰富多彩的大学生活给了我更多锻炼机会和展示自我的舞台，更重要的是学校给了我们一个良好的学**台。现代化的实训中心、先进的实验设备和多媒体教室让我们能够通过实践理论相结合的方式更好地掌握专业知识。在这样一个优越的环境里，我相信我可以更加积极扎实地学*专业知识、锻炼实践能力、提升综合素养。
四、职业目标规划
（一）职业生涯规划路线与时间
职业生涯规划路线与时间一览表（略）
（二）具体实施方案
1．加强专业理论学*
不论是在学校还是在医院实*的时候都不会忘记对书本知识的学*和温故知新。除了学*理论知识外，对医院的一些规定也要在实*之前就进行了解，特别是对于检验科的一些硬性规定以及仪器、试剂等也要熟识它的摆放位置以及它们的质控。
2．培养综合能力
勇于承担各项工作和领导交办的不同任务，接受来自各方面的挑战与压力，不断提高自己的思维能力和研究能力，使自己成为一个综合素质高、能力强的综合性人才。
3．积极参加社会实践
积累社会实践经验非常必要，不但有利于将所学的知识真正转化为生产力，使自己成为一个有用的人，还会使自己今后的理论学*和研究有的放矢，达到事半功倍的效果。对于大型的体检、献血等活动要积极参与，同时也要锻炼身体保持健康的体魄，以便更好地投身于工作。
五、评估与调整
事物是在不断的发展变化的，常说计划赶不上变化，所以我做的职业生涯规划也应根据实际情况作出相应的修正，以适应其变化发展。就像木桶一样，只有每个板都足够高，木桶才能盛更多的水。知识、能力、道德素养等都只是其中的一块木板，我深知只有“木板”齐了再加上生涯规划将其固定，我才能走得更快更高更远。对于这份计划书，我会每达到一个目标就总结一次，对自己存在的问题进行修正，让自己在职业生涯中少走弯路，不断向总目标前行。
六、结束语
一路走来，这份人生的规划才刚刚启程，知道了许多，也还有许多仍不明朗，但我已经在开始的时候做好了准备，去迎接即将到来的一切，不管未来是如何，只愿我心依旧，砥砺前行。
——康复治疗的职业规划书菁选
康复治疗的职业规划书
光阴如水，忙碌而又充实的工作又将告一段落了，我们的工作又迈入新的台阶，为了今后在工作中取得更大的进步，趁现在好好地写一份职业规划吧。为了让您在规划中更加简单方便，以下是小编帮大家整理的康复治疗的职业规划书，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
未来，掌握在自己手中。驻足观望，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。身处信息世界，作为一名临床专业的当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。只有付出，才能有收获。现制定职业生涯规划如下。
一、自我评估
1、自己的优势：从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。拥有强健的身体，有较强的忍耐性，做事认真负责，遇事急而不乱，待人友善，动手能力强。
2、自己的弱点：因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少，口才不太好，记忆力较差且不擅于和陌生人交流。
内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。
二、职业分析
xx大学在xx校享有较高的知名度，师资力量强，设备齐全，学校全方面培养人才，给予学生各种锻炼机会，就业率较高。在xx，需要各种高素质的医学人才，学校与xx个城市建立医学合作关系，学校的附属医院多，医院支持学校人才的培养模式工作，是我们早接触临床，有利于理论与实际结合，更加丰富自己的知识。随着社会的发展，人们生活水*的提高，人们更加关注自己的健康，医院的扩建和科室的完善，需要一大批高素质的医务人员。新医改的推出与新农合的普及，为基层医疗单位快速发展提供了重大的机遇与条件，加大了对医务人员的需要。
三、职业生涯规划
1、短期目标
在这个高科技的社会，计算机以成为了日常生活中不可缺少的一部分，而英语更上让我们无处不体会到它的重要，因此，在大学的学*规划上，我将这两科作为学*的重中之重。在学*的同时，还努力提高自己各方面的能力。了解大学年活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。要通过大学英语四级考试；通过计算机应用2级考试；熟悉掌握专业课知识。
着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力，同时极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性；尽量多体验兼职，积累工作经验。目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出充分准备。凭借自己年轻的优势去自己梦想中的地方闯闯，争取找到可以在编制内的工作。努力将自己的才华和能力证明给大家看，争取做一名出色的临床医生。
2、长期目标
毕业后尽快获得职业医师资格证，在医院继续学*与深造，从主治医师晋升为主任医师。
3、求职计划
学位证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以，我们在大学期间学*的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在变方面占优势才行，所以，我们还要在大学生活中积累更多的工作经验，这一方面可以通过兼职来实现，但在其过程中，要懂得总结经验。
四、结束语
梦想总是美好的，现实却不一定会如意，所以我们只有梦是不够的。在现在我能做的就是好好学*，掌握扎实专业知识。还要锻炼自己的综合能力，因为*年来用人单位的择才标准经历了很大变化——从最初专看学*成绩，到慢慢注意学生的爱好特长，现在则是最关注学生的综合素质，尤其是创新精神和实践能力。作为医生这个特殊的.行业，实践能力更是我们需要锻炼的技巧，所以要加强实践。在学*之余，给自己找个医院实地观察和学*，很多临床经验使我们在书本上学不到的。
对于工作后的我们，更应该发挥自己长处，利用我们的知识和行动服务于病人，并虚心和老医生学*临床经验，医生是个要不停学*的职业所以我们不可以放弃学*的时间，利用自己的年轻给自己充电。现代社会对人的能力提出了较高的要求。现代社会要求人具有很强的能力。包括：思维能力、动手能力、组织能力、交往能力、管理能力、综合能力、创造能力，等等。也就是说对人的能力的要求呈现出多样性，且每一种能力都有更深层次的要求。所以现在的人才不再是那些读死书的秀才而是多才多艺的万事通。所以我们在专业上应该是样样精的同时对于其他的我们可能用的到的专业知识也要样样通。这样才能适应社会的发展而不被淘汰。
随着现代生活质量的提高和科技的发展，康复医学在现代医学中的地位日益提高，现代康复治疗技术也在飞速发展。人们对生活和生命质量的追求愈来愈高，对康复的期望愈来愈强。为此国家规定在各级医院必须设立康复医学科，满足人们对康复治疗的需要。根据有关部门预测我国康复治疗师的需求量至少为30～40万人，而目前从业人员只有2万名左右。康复治疗专业的匮乏已经严重制约了我国康复事业的发展，而受过正规专业培训的高级康复医疗技术人才更是大受欢迎。*年来， 康复医学在我国快速发展，每年经正规培训毕业的本科专业康复治疗师供不应求，因此目前康复治疗技术专业毕业生就业前景十分乐观。
一、自我分析
结合人才测评报告的分析方法，我对自己进行了全方位，多角度的分析。
基本描述：
你是一个认真而严谨的人，勤奋而负有责任感，认准的事情很少会改变或气馁，做事深思熟虑，信守承诺并值得信赖。
你依靠理智的思考来做决定，总是采取客观、合乎逻辑的步骤，不会感情用事，甚至在遇到危机时都能够表现得*静。
你谨慎而传统，重视稳定性、合理性；你天生独立，需要把大量的精力倾注到工作中，并希望其它人也是如此，善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。
你对细节非常敏感，有很实际的判断力，决定时能够运用的证据和过去的经验来支持自己的观点，并且非常系统有条不紊。 可能的盲点：
你看问题有很强的批判性，通常持怀疑态度。
你比较固执，一旦决定的事情，会对其他的观点置之不理，并经常沉浸于具体的细节和日常的操作中。
你比较独立，我行我素，不能理解不合逻辑的事情，忽视他人的情感。
你比较有主见，时常会将自己的观点和标准强加给别人，而且无视那些不自信的人的建议。在处理问题时，强求别人按照自己的想法来做。
岗位特质：
工作环境稳定，不需要太多的冒险和变动，依照经验和规律解决事情有较多的独立工作时间，可以专心的完成整个项目或任务工作对象是具体的产品或服务，工作成果要有形并且可以衡量要有明确的工作目标和清晰的组织结构层次工作有足够的准备和实施时间，在交付成果之前能够进行自我成就评估。
工作中的优势：
1、办事，希望次就能把工作做好
2、乐意遵循确定的日常安排和传统的方针政策，是组织忠诚的维护者
3、每次都能十分专注地把注意力集中在一个项目或任务上
4、特别能够专心细致的工作，可以不需要别人的合作独立工作
5、一丝不苟、认真专注地对待具体问题，事实和细节
6、相信传统模式的可取之处，并且能够遵循传统模式
7、非常强的.责任意识，别人可以信任你实现自己的诺言
8、可以依靠，能够将工作自始至终贯彻到底，对实现目标有毅力和决心
9、积极热情，富有推动力
工作中的劣势：
1、不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法
2、当缺少人际支持时，做事的动力不足
3、对变化感到不安，可能会有些僵硬、死板
4、对需要很长时间才能完成的任务缺乏耐心
5、有时会由于*期目标而忽略长远需要
6、难以看到问题的整体以及行为的长远影响
7、不愿意促成必要的改变，不愿意支持有风险的行为
8、对自己及自己对组织的贡献估计过低
9、有时过份关注自己的观点是否被尊重和采纳，而不是以结果为导向。
二、职业分析
参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1、环境分析
总体方面：中医在中国虽然已有上千年的历史，但目前还并不能完全被所有人接受。更有人大肆呼吁取缔中医。可见中医的路还很长，需要我们这些人为它注入新的生命力，让它走得更长更远。
学校方面： 学校又7所附属医院，是所二类学校。师资及教学质量自然不能与重点大学相媲美。这就更需要我们不懈努力，以加强自身的学*来实现自身素质的进一步提高。 专业方面：康复医学是医学的一个重要分支，是促进病、伤、残者康复的医学，康复是一个很好的前景职业，随着国家医保制度的完善和对残疾人事业不断加大投入，越来越多的需要专业康复人才，而目前我国仅有少数院校试点开始本科康复专业，人才缺口很大，相对于单纯的康复专业，针灸推拿配合现代康复疗法，及卒中单元的治疗，对中风病人后
期恢复有相当明显的治疗作用，已经过众多医院承认并越来越重视针灸及康复疗法的作用。所以，应该说，针灸推拿康复方向有很大的就业前景和发展机会。
2、定目标
（1）*期目标：英语四级。突破国家计算机二级 争取在明年4月份之前，学好C语言程序设计。了解更多的康复治疗基础知识，为以后的实践打好基础。
远期目标：英语六级。走进社会，进行实践，继续深造，加强知识的积累，使自已成为的康复治疗师。
（2）大学四年基本规划 主要任务 大一国家计算机二级 了解康复治疗基础知识
大二 英语四级
了解针灸推拿专业及康复*几年的就业状况和就业方向等
大三加强专业知识的学*
大四
进入阶段，对已学知识进行的同时，多多实践，积累经验
做为国际通用语言的英语，更是我们所必须掌握的，中国正在于国际接轨，我们做为中医药大学的学生，英语对我们来说更加重要。同时我们应该更勤奋的学*专业知识，为我们将来的实践打好基础，使理论与实践能更好的结合起来，我们能在未来的工作中得心应手，把自己的能力发挥的更好。
活到老学到老，时代是在变化的，我们必须使自己跟进时代的步伐，积极学*新知识，了解新科技，才会不被时代所淘汰，才会成为一个新时代的人才。
三、结束语
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成果，康复治疗这一专业是我国刚刚兴起的新专业，我国的医学药与国际接轨，就要很好的发展我国的康复治疗事业，作为该专业的一名学子，我更应该努力学*，为我国的康复治疗事业添砖加瓦。
前言
我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己进行了职业生涯规划设计，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。
医生是一个崇高的职业，治病救人是医生的职责。医生救人小到门诊，大到手术，关系到人们的生命，因此，他们总是那么专心致志，不敢有一丝疏忽大意，他们知道一个小错就能酿成大祸。每当知道医生又救治好一个垂危病人，我们的心里即羡慕又佩服。
自我评价
1.性格：活泼开朗，兴趣广泛，做事果断，有毅力和恒心，认真负责。
2.兴趣：喜欢演讲，主持，运动，看书，唱歌。
3.价值观：希望能服务于人，救死扶伤，同时向往可观的收入。
4.能力：有较强的组织领导能力、团队协作能力，善于与人交流，创新、实践能力较强，有较强的动手和实践能力。
专业就业方向及前景
1.就业方向：我是南开大学临床医学专业八年本硕博连读，毕业后就业方向较确定。共有三个方向：a.到医院做医生；b.考公务员，到***门就职；c.留校或到其他大学担任医学专业教师。针对我个人的情况和愿望，我更倾向于a方向。
2.医生的前景：医学检验是一门应用性强，发展迅速的应用技术学科，是医学各科中发展最快的`专业之一。目前全国共有26个检验系，多个博士点和硕士点。现在每年约有3000余名大专以上的毕业生补充到检验队伍中，使得检验科的人员结构和素质逐步发生了巨大变化。目前发达国家实验室开设的检验项目达1300多项，而我国的三甲医院约有300项，县级医院则仅仅50余项。由此可见，我国的医学检验事业有广阔的发展前景。
*几年，医学检验专业人才比较紧缺，也许，这正是我们的机遇。但是我们也不能因此而掉以轻心，忽略自身学*的重要性。况且，医学检验学科发展更新很快，检验人员需要不断自主吸收新的知识和新的技术。
职业要求
医生是指受过中等医学教育以上或具有同等能力、经国家***门审查合格的负医疗责任的医务工作者。医生也不再是传统医学中只治疗和改善人们身体健康的职业，心里医生也日益发挥着很重要的作用。
作为医生应具备一下素质：
1.综合性的知识：掌握全面的基础和临床医学的基本知识，除此外还了解社会学、心理学政治、法律、社会经济学甚至宗教知识，以便解决各种问题及各种个体的身心疾患和群体的健康卫生问题。
2.高尚的素质：医生肩负生命周期健康照顾的重担，对每一位病人都有高度的责任感和同情心，对每一问题需始终站在公正的立场上，常常会遇到一些棘手的问题，必须具备有冷静的头脑、良好的思想境界，调节人们的情绪，使人们相对的思想*静、生活安逸、工作舒畅、精神愉快。因此，他们除具有好的医学才能外，还必需有高尚的人品、良好的修养。
3.丰富的生活经验：医生面临的是疾病和生活交织的问题，是医学知识与社会常识、人文科学边缘的接合，从实践中获得和总结丰富的生活经验。正是由于这些，丰富了他们的头脑，使其对问题有深刻的认识，并具有较强的解决问题的能力。
4.卓越的管理才能：全科医生以病人为中心，维护患者的利益，对自己的工作岗位诊听，更是要进行细致的业务、人事、经济管理，因此在其工作中施展了卓越的管理才能。
作为医生应做到：
1.时刻为病人着想，千方百计为病人解除病痛；救死扶伤，实行社会主义的人道主义。
2.尊重病人的人格与权利，对待病人不分民族、性别、职业、地位、财产状况，都应一视同仁；
3.文明礼貌服务。举止端庄，语言文明，态度和蔼，同情、关心和体贴病人；
4.廉洁奉公。自觉遵纪守法，不接受患者红包、宴请，不向患者或家属借钱、借物；
5.不泄露病人隐私与秘密；
6.正确处理同行同事间的关系，相互学*，团结协作；
7.严谨求实，奋发进取，钻研医术，精益求精。不断更新知识，提高技术水*。
实施目标具体计划
1.短期计划
20xx.9—20xx.6：在校学*专业理论知识；
通过英语四六级考试；
通过计算机二级；
完成“百项”；
选择导师，进入实验室，完成实验；
利用假期到总医院，中心医院实*，巩固理论知识，锻炼动手能力。
2.中期计划
20xx.9—20xx.6：到北京301医院实*，学*临床技能及经验；
完成毕业论文，答辩；
获得学士、硕士、博士学位。
3.长期计划
20xx.6—20xx：进入三甲医院工作；
考取医师资格执照；
年薪达十万元以上。
评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据事实结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。在整个的生涯发展中，我们还需要不断地自我探索和对职业的探索，来修正我们现在的选择和计划。
结束语
计划固然好，看重要的是在于时间并取得成效。任何目标，只说不做到头来都是一场空。然而，现实是多变的，定出的目标、计划，随时都可能会遭遇问题，需要有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一片山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不吸纳更新颓废；成功，不相信欢迎。未来，要靠自己去打拼！
一、自我分析
1.职业兴趣:老师，医生，作家，慈善事业
2.职业能力:康复治疗技术专业，学*了人体发育学，言语治疗等专业知识，掌握基础手语，了解康复护理知识。能与老人和孩子良好的沟通，建立良好的医护关系。并能利用生活和书本及实践知识来指导工作。
3.个人特质（或性格特征）:我是一个简单，大方，重于实践，开拓进取，不断学*，勇于树立全新自我的人。做事认真负责，有耐心有恒心。开朗，乐观是我的主要特点，积极面对人生。自信的我让人觉得很强大，我坚强更有爱心。我乐于助人，有善心，有同情心。
4.职业价值观:尽最大的努力，付出自己最大的热血，需要我们帮助的人为其撑起信心就是最伟大的工作。
5.胜任能力:一颗爱心+一颗恒心+一颗学*向上的心，我相信我有这个能力做好我的工作。
自我分析总结:我的性格和兴趣都很适合任教和医学道路，我更喜欢这工作。
二、职业分析
1.家庭环境分析:我从小出身在农民家庭，家里大人们都是乐善人士，有一颗善良的心。发善心，要有一颗热忱的心。我从小就想当一个老师或和医生。老师可以用自己的知识为祖国的未来播撒爱的种子，是祖国花园的最美园丁。医生可以减少病人的疼痛，带给别人健康，救死扶伤，是一个伟大的事业。我外公是一个骨伤外科医生，我的专业和外公的工作想链接，为我从事的康复专业打下基础。父母亲从小就非常支持我从事任教和教书的道路，他们的支持和肯定让我多了一分自信。
2.学*环境分析：我就读于xx卫生学院，学校一直以来培育了一批又一批的的社会义务人员，为社会做出重要贡献。学校师资力量雄厚，老师教书认真，学校同学也认真学*，学校形成了医学院校独有的学*氛围。我们班同学，和我每天坐在最前排的同学，学*严谨认真让我动力倍增。良好的学*环境为我学*道路锦上添花。
3.社会环境分析:随着社会经济水*的不断发展，人们生活水*提高，对于健康认识的重视，对于我们康复的需求变大。但由于车祸的增加，自然灾害的频发，传染病的增多等等因素，使得对于医务人员的`的需求增加，对于我们康复专业更是如此。老人和孩子对于一个家庭的重要被人们提到高度重视，社区和医院医疗完善建设，对于康复人才的渴求，我们就业机会大，就业前景广阔。但同时，这个新兴专业，康复之前发展不够完善，我们面临的困难也比较大。
三、职业定位
1.短期目标:扎实学好专业知识，多涉猎医学知识，认真学*
2.中期目标:考证，成为初期和中期康复治疗师，多去残疾聋哑等学校学*，弥补实践的不足
3.长期目标:根据个人专业能力，资金能力，在生源地以后投资一个属于自己的康复中心，服务社会，便捷他人。并多参加慈善事业活动。
总结:学医三年，积极参加学校活动，班级活动，和社会活动。学*手语来服务康复专业工作。我会认真对待这个专业的学*，认真工作负责任，做好各个阶段的计划。
前言：
选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来。铁匠锤打铁砧，铁砧也锤打铁匠;海蛤的壳在棕黑深遂的海洋里变成，人的心灵也受到生命历程的染色，只是所受的影响奥妙复杂，不易为人觉察而已。所以说，选择职业，就是选择将来的自己。--罗素
一、自我认知
通过对自我的评估与分析，我发现我是一个认真而严谨的人，勤奋而负有责任感，认准的事情很少会改变或气馁，做事深思熟虑，信守承诺并值得信赖。
在做事方面，我依靠理智的思考来做决定，总是采取客观、合乎逻辑的步骤，不会感情用事，甚至在遇到危机时都能够表现得很*静。
对细节非常敏感，有很实际的判断力，决定时能够运用精确的证据和过去的经验来支持自己的观点，并且非常系统有条不紊。
缺点:
1、看问题有很强的批判性，通常持怀疑态度。
比较固执，一旦决定的事情，会对其他的观点置之不理，并经常沉浸于具体的细节和日常的操作中。
2、比较独立，我行我素，不能理解不合逻辑的事情，忽视他人的情感。
3、比较有主见，时常会将自己的观点和标准强加给别人，而且无视那些不自信的人的建议。在处理问题时，强求别人按照自己的想法来做。
二、环境分析
选择一个职业，也许就决定了自己未来的所有生活，因此需要对自己的理想职业有个清醒的认识，使自己向梦想越走越*。
1、总体方面：
康复治疗是康复医学的重要内容之一，是使病、伤、残者康复的重要手段，常与药物治疗、手术疗法等临床治疗综合进行。
随着生活水*的提高，“三高”越来越普遍，康复的价值就得到充分的体现。据目前，康复治疗技术专业就业率较高。对个人来说，开康复治疗个企就目前形式而言还不太可能，因为一个是昂贵的康复费用，一个是昂贵的康复器械,一个是它属于医疗机构，必须有急救等基本医疗措施，所以相对来说开起来困难。
2、社会方面：
据有关方面*期曾对我国的康复治疗专业人才现状做过调查,我国拥有13亿人口和6千万之多的残疾人，我国现有康复治疗师5640人，每10万人口仅分摊0、4名。在西方发达国家康复医师与康复治疗师的比例要求达到1：5到1：10。康复治疗师在数量和质量上远远落后于康复医疗实际的需要，就业前景广阔。
3、专业方面：
康复治疗技术专业是一门促进伤患者和残疾人身心功能康复的新的治疗学科，也是一门新的技术专业。它的目的是使人们能够尽可能地恢复日常生活、学*、工作和劳动，以及社会生活的`能力，融入社会，改善生活质量。在20世纪下半叶及21世纪初，康复治疗技术这门新兴的技术专业和康复治疗师这种新的职业显示了强劲的发展势头和成长的活力，反映了医疗和康复市场对这门新的专业及人力资源的迫切需要。康复治疗技术专业的开设，正是顺应社会民众健康、审美的需要，满足人们对意外伤害、疾病所致的残疾、手术后的恢复等在治疗疾病、延年益寿等多方面的需求，有着广泛、深厚的社会基础，市场广阔。
主干课程：人体解剖学、生理学、临床医学概要、康复医学概论、康复评定学、康复心理学、运动疗法学、作业疗法学、言语治疗学、针灸推拿学等。
4、就业方向：毕业后适合在各级综合医院康复科、康复医院、康复中心、社区卫生服务中心(站)、疗养院等各级康复机构、保健康复机构和老年看护机构的康复医学技术岗位等工作。
三、职业生涯规划的目标与计划
任何一个目标的实现，都是一场艰辛但却不断坚定自我的过程，也许其中不乏挫折和困难，但我不会轻易放弃。有目标更要有计划，它使目标更快的实现，也使做每件事时的目的性更强。因此我制定了我的未来计划，我相信：完善的计划是获得成功的关键。它使每一天过得充实而有意义。
(1)*期目标
在校期间，努力学好专业知识，牢固掌握专业技能，积极参加课外实践活动，多去医院中实*，在假期参加不同的兼职工作;大一下学期通过英语a级考试，大二通过英语四级考试和计算机二级考试为专升本做好准备。
(2)中期目标
在实*期间多看多学多问，掌握好专业知识，打好更加扎实的基础，将所学知识应用于临床中，学会做事，学会共事，学会生存。
(3)长期目标
在专升本毕业后，在医院中找一份与专业对应的工作努力工作，在所在医院有一定的发展，积累丰富的工作经验，有很好的人际关系和工作环境，在实践中不断成长。使自已成为优秀的康复治疗师。
大学三年基本规划：
主要任务：
大一
国家计算机一级，英语a级等级考试了解康复治疗基础知识并打好基础
大二英语四级
加强专业知识的学*
了解针灸推拿专业及康复*几年的就业状况和就业方向等
大三
进入实*阶段，为专升本做好准备，对已学知识进行总结的同时，多多实践，积累经验，与同事建立良好的关系。活到老学到老，时代是在变化的，我们必须使自己跟进时代的步伐，在工作中积极学*新知识，了解新科技，才会不被时代所淘汰，才会成为一个新时代的人才。
四、职业评估与调整
职业目标评估
我的职业生涯梦想是成为一名在医院工作的成功的康复治疗师，这职业生涯策划只是为自己的将来提供一个构架，指明一个方向。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。所以职业规划也需要做好与外部环境相适应的调整和修订。
其他因素评估：随着一个人的年龄增长，其兴趣、能力、经验等自变量在不断地变化，这些因素对我的职业的倾向性和判断也在不断地发生变化。
五、结束语
成功与不成功唯一区别在于成功的人可以无数地修改方法但绝不轻易放弃目标;与之相反不成功得人总是修改目标不修改方法。
成功，不相信眼泪;
成功，不相信颓废;成功，不相信幻影。
成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。
未来，只能掌握在自己手中。
——康复治疗专业的职业生涯规划书汇总10篇
一、自我分析
进入了xxxxx，选择了康复治疗学，其实我的就业已经有了相当明确的方向。我想要成为一名医学相关的工作人员，尽管康复治疗学属于理学，但是它所面对的仍然是病人。我想要看到一位位重症患者在康复治疗了以后病情能有所好转，身体逐渐恢复，这是一个长期的过程，需要有足够的时间和耐心。帮助他人、服务他人能让我感受到自身存在的价值，康复就能给这种感受。虽然我喜欢这个专业，希望能帮助他人，但是我也渴望拥有一份可观的收入，让我生活得更好，同时也希望医患关系能是一种和谐关系。
培训经历：在xxxxx中，我成功进入了校学生会，成为社区服务部的一名干事，参加的各项活动使我的各种能力得到迅速提升，我还参加了学生会组织的干事培训，学会了写策划书等，能力得到进一步提升。
二、职业分析
家庭环境分析：家人的身体不好，以前爷爷也瘫痪在床，需进行康复，希望学好康复能帮到家人
学校环境分析：xxxxx的康复专业在浙江省内处于领先水*，其水*甚至超越浙江医科大学，xxxxx附属第二医院也属于康复医院。
社会环境分析：康复医学正在世界范围内兴起。在一些发达国家中尤为迅速它与预防医学，临床医学相并列，被人们誉为第三医学。在国内，康复医学虽然仍然是一门新兴学科，但其发展迅速，已成为一系统的医学专业，日益被人们所重视。在全国范围内对各类残疾人进行的抽样调查中将残疾分成六类，包括：视力残疾、听力语言残疾、智力残疾、精神残疾、多重残疾。20xx年中的残疾调查显示，残疾人占全国总人口的比例为6.34%。如此多的残疾人却大多数没有得到康复治疗，这是一个非常严肃的问题。目前国内三甲级以上医院都设有康复科，还有许多康复中心，都在招康复治疗师。我所了解的医院中康复病房床位都已满，所以康复治疗师任重而道远。
就业方向分析：康复学生毕业后就业方向大致有三种：
1.到医院或康复中心做治疗师
2.考公务员，到***门就职
3.留校或到其他大学担任教师。针对个人情况，我更倾向于第一种。
三、职业定位
1、内部环境因素
优势因素：做事认真，有责任心，有耐心，能吃苦耐劳，待人友善
弱势因素：人际交往能力一般，行事低调，不善于自我宣传，不善于和陌生人沟通
2、外部环境因素
机会：就目前而言，康复医学是蓬勃发展的新行业，社会对康复人才需求量仍然很大
威胁：许多人对康复并不了解，残疾之后不会想到来做康复治疗，康复医学仍然需要继续加大宣传力度，让更多的人了解康复，相信康复。
四、计划实施
短期计划：20xx.9--20xx.6
1、大一英语过四级且达到考六级的分数
2、大二英语过六级、计算机过二级
3、在xx校区的这两年，多参加一些活动，多拿一些证件，如：导医证
4、认真学*专业知识、技能。假期到医院见*，一面巩固在学校学的知识，一面锻炼实际操作能力。
5、大三大四准备考研
中期计划：20xx.9--20xx.6
1、有自己的研究课题，做出成果
2、锻炼自身的动手能力
3、学好专业知识，学以致用
后期计划：20xx.9--20xx
强化自身，积累工作经验
1、在三甲医院从事康复工作
2、熟悉工作环境和行业特点
3、积累工作经验，完成本职工作
4、锻炼人际交往能力及领导能力
长期计划：20xx--20xx年
进入医院领导组织
1、成为康复方面的领导者
2、与医院内的人都打好关系，互帮互助
3、与患者建立良好的医患关系
理想的薪酬水*
刚毕业，我对薪酬要求并不高，只要院方能够肯定我的工作能力。至于工资，能够确保我的生活，不用再伸手向爸妈要钱就行。
至于理想薪酬，5万/年。
五、评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据事实结果的情况以及变化及时的评估与修正。在整个的生涯发展中，我们还需要不断的自我探索和对职业的探索来修正我们现在的选择和计划。
六、结束语
在走向人生目的.地之前，现为自己设计好一份人生地图是十分重要的。有了它，我们就不用害怕，因为它不会让我们在风雨中迷失方向，让我们的路走得比想象得更远，可以达到更多的目的地。一个人若要获得成功，就必须拿出勇气，付出努力，不断拼搏奋斗。成功，不相信眼泪，不相信颓废，不相信胆怯，不相信幻影，他只垂青有充分准备充分付出的人。未来，掌握在自己的手中。所有的退却都不找借口，所有的挑战都勇敢面对，奋勇向前，只有必胜的信念才可向成功、向梦想越靠越*。
第一部分：自我认知
1.1 职业生涯规划的测评
(1) 性格类型及特点
类型：专家型-追求能力与独立
特点：考虑问题理智、思路清晰、有判断力，能运用高度理性之思维做出判断，对自己个人的要求非常之严格，标准*乎完美，甚至也以同样的标准去要求别人。有很强的自制力，坚持以自己的独特方式做事，具有极强的独立性。有独特的、创造性的观点，喜欢来自多方面的挑战。在感兴趣的领域里，愿意投入令人难以置信的精力。常常用批判的眼光审视一切，如果形势需要，你的批判会非常坚强和果断。
(2) 成功愿望
成功愿望较强。具体表现是：①有强烈的成功愿望，愿意为之辛勤努力。②主动性强，接到一个任务后，最先开始推动的人很可能就是你。③重大局，不贪小利，很少感情用事 。④ 对自己“高标准、严要求”，意志坚定，责任心重，不达目的誓不罢休!
(3) 人际交往
在人际交往动机上处于中等程度。具体表现是：①愿意与人为善，乐意和他人合作。②不会涉入别人的事，和朋友保持适当的距离，坚持自己的空间。③具有一定察言观色的技巧。
(4) 挫折承受能力
挫折承受力很高。具体表现是：①意志顽强，在逆境中不失斗志，面对失败愈挫愈勇，敢于挑战困难的任务。② 在新的或不确定的情境下你敢于探索，不惧怕失败，并且把失败和挫折看作是促使你进步的强大动力。③能很好地调节自己的情绪，很快就能从失败的阴影里走出来，重振旗鼓。
(5) 优点与缺点
优点：能看到别人没有发现的可能性，以及事情背后潜在的意义。再复杂困难的事物都能理解，喜欢在理论和智力上接受挑战。自信满满，只要自己想好了，就会不顾一切地采取行动去实行。不愿照搬他人，会创造自己的方法体系来完成目标。有雄心和志向，魄力强，善于影响他人，敢打敢拼，富有开拓精神，不惧怕风险和挑战。有很强的动力去胜任工作，以此来体现自己的能力。对自己和对他人的标准高，重视工作的原则性。想象力丰富，能有创造性地解决问题。在面对阻挠时也会义无返顾地去实现目标，意志坚强。果断、坚决，有高度的组织能力，善于从事有技术含量的工作，擅长一个人作，独立、自主地作出决定。
缺点：过于注重远见卓识，不考虑实际情况，很容易忽略和错过与自己理论模式不符的细节和现象 。有时表现地过于强势，让人难以接受有时会过于固执和死板，沉迷于一些出色的但不重要的想法中。有时表现得莽撞，不计后果。
(6) 适合职业
①在高等教育和医学领域高度复杂的体系，能提供独立的环境，并实现所希望的自我成长。适合职业：教师、行政管理人员、数学家、心理学者、外科医生、生物医学研究人员。
②喜欢独立研究和策划，着眼长远计划。适合职业：律师、法官、新闻分析师/撰稿人、建筑师、投资/商业分析家、飞行员、侦察/情报专家。
③喜欢运用创造力来开发奇特的方法，和飞速发展的高科技设备或产品打交道也非常合适你。适合职业：电脑系统分析员/程序员/工程师、生物医学人员、科学家/研究员、设计工程师软件开发、网页设计、技术人员、网络主管、商业分析员。
④商业和金融领域与吻合你的对高分析力的追求。适合职业：管理顾问、经济学者、策划人员、金融分析师、预算分析家、资产鉴定人员。
1.2 360度评估
(1)自我评价
优点：自信，坚持自己的原则，善于一个人做事，对自己的要求很高，有远大的志向，经常会在工作或学*中证明自己的实力和能力。不愿意照搬别人的做事方法。
缺点：有些内向，缺乏交际手段，有时过于死板和固执，甚至莽撞做事不计后果。
兴趣爱好：业余爱好 读书、听音乐、看电影;
喜欢的文学作品 《厚黑学》、《三国演义》、《人性的有点》、《人性的弱点》;喜欢的歌曲《爱拼才会赢》、《红日》、《灰色空间》
(2)家人评价
优点：听话，喜欢学*，不惹是生非，有上进心，在没有取得优秀成绩时会有些伤心并且会更加努力并会在下次证明自己。
缺点：有些内向，虽然朋友很多也很广，但是在有些时候不会处理在很多朋友之间的问题。
(3)老师评价
优点:聪明，有上进心，有自己独特的学*方法，无论什么时候都是自信满满，学*劲头十足，是学*好的同学中非常厉害的对手。
缺点：缺乏人际交往的手段，不是很爱沟通。
(4)好友评价
优点：聪明，自己的工作和学**是做的很出色，人缘好，对每个朋友都很真诚，很实在。
缺点：有时不爱说话，在聚会时一个人待在那里。
1.3 自我认知小结
通过以上的分析总结：我有许多优点，要好好的保持下去，但同时我也有很多不足，要在以后的学*和工作中不断的改正不足，提高自己的能力，要更好的适应这个社会，让自己的性格变的更加外向一些，多学学外交能力和手段，使自己能更好的与社会中的各个阶层的人进行沟通，*衡好工作与生活，让生活与工作两方面都得到最大的满意。“自强不息，厚德载物”是清华大学的校训，同时我也把他作为我的座右铭，时刻提醒自己要做到最好，坚强的面对任何事情。要选好自己的工作，充分发挥自己的能力，让自己得到最大的释放。
第二部分： 职业认知
2.1 外部环境分析
(1)家庭环境分析
我是一名来自农村的学生，父母都是农民，但是我的父母也有很高的知识水*和想法。他们很重视我的学*，但是从来不是强硬的要求我达到什么程度，只要我做出了最大的努力就可以，我的成绩也一直没让他们失望，虽然高考成绩没有发挥出我的实力，但是他们告诉我在大学里要不断的锻炼自己，并且证明自己的实力和能力。只要是学*方面的有益的东西他们都愿意为我花钱，他们也很鼓励我从各个方面发展。我的父亲比较喜欢读书，经常还能和父亲聊一些历史和文学。父亲经常和我聊一些处理问题和人际关系的方法，在这方面我非常羡慕我父亲，他无论在什么情况下对任何人都能处理的很好。
(2)学校环境分析
我的大学是佳木斯大学，他位于黑龙江的东部地区，是省属重点高校，虽然他和那些知名高校相比不是很出名，也不是我理想的大学，但是他是一所综合性很强的大学，并且已经来到这里就要努力学*，证明自己。学校有很多的教学设施和书籍，让同学们有很多的东西来学*。
(3)社会环境分析
社会环境对我们职业生涯乃至人生发展都有重大影响。通过对社会大环境包括国际、国内与所在地区3个层次的分析，来了解和认清国际、国内和自己所在地区的政治、经济、科技、文化、法制建设、政策要求及发展方向，以更好地寻求各种发展机会。
总体来说，我们现在面临一个非常好的宏观环境，社会安定，政治稳定，经济发展迅速，并与全球一体化接轨，法制建设不断完善，文化繁荣自由，尖端技术、高新技术突飞猛进。
(4)目标地域分析
我想去的城市是北京，首先我的亲属在那里，到了那里能够更方便一些，另外，北京是综合性产业城市 。综合经济实力保持在全国前列。第三产业规模居中国大陆第一。虽然那里的竞争很激烈，但是在激烈的竞争中更能体现有实力的人的实力。
2.2 目标职业分析
(1)目标职业
作为康复治疗学的学生，我想成为一名出色的康复医师，成为康复医学方面的专家。
(2)职业说明和工作内容
①是什么：康复医师是指以应用功能训练为主要手段，对病人进行综合康复治疗，恢复或改善其功能，提高其生活质量的专业人员。
②做什么：
1.询问和检查病人，应用必要的设备进行功能评测;
2.对检查和功能测试的结果进行分析和评估，制定康复治疗计划和开具康复处方;
3 .指导综合康复治疗;
4.主持对出院病人进行康复效果总体评定和提出全面康复建议;
5.提供恢复生活能力、工作能力等方面的技术指导和咨询服务;
6.指导社区康复工作;
7.与临床相关科室进行业务协作和咨询。
③怎么样：康复医学作为一门新兴的学科，*来年得到广泛的关注，迅猛发展。康复医学的宗旨是修复、完善功能——肢体、言语、智力、心理等功能，提高生活自理、生活质量。
④谁能做：
1.相关专业，大专以上学历;
2.熟悉各种康复治疗方法，如物理治疗、心理治疗、中国传统康复治疗等;
3.有较强的语言表达能力和沟通能力;
4.有亲和力，强烈的责任感和敬业精神，良好的职业道德和职业素养，能正确处理好医患关系。
(3) 就业与发展前景
就业方向：毕业生可在各级综合医院康复科，理疗科，针灸推拿科从事医疗、科研工作，可在社区卫生服务中心、疗养院、老人院、康复机构，工厂等健康保健机构从事医疗或康复护理工作，也可在高等院校从事教学、科研工作。
发展前景：我国人口多;目前已经进入老龄化社会;城市计划生育政策的一个“副作用”就是独生子女的赡养压力增加，需要社会化的康复医疗体系。中国现在的发展很迅速，生活条件已经得到很大的提高，生活越来越悠闲，在别无其他渴求的情况下，人们都在为自己的生命奔劳，随着民众体育运动的开展和我国竞技体育事业的发展，所以康复医学将会有很大的发展。
2.3 S W O T分析
(1) 我的优势和使用
我是康复治疗学专业的学生，并且我院是佳木斯大学附属第三医院，是中国第一所从事脑性瘫痪防治、康复和研究的专门机构，为省属三级甲等专科医院。现拥有省级重点学科--康复医学与理疗学学科;省级重点实验室--佳木斯大学儿童神经康复实验室;护理学(康复护理)和康复治疗学两个本科专业，国家博士后科研工作站。我能够在我院学到很好的康复医学知识和实践。在以后的工作中会起到很大的作用。
(2) 我的劣势
缺少临床经验，现在很多医院在招聘时不仅需要你的学历，还要求你有临床经验，所以不仅要有学历还要有临床经验。
(3) 机会
目前康复人才还是比较短缺的，要抓住机遇，把自己的专业知识学好，加强熟练程度，使自己成为康复医学方面的佼佼者。
(4) 面临的威胁
我会选择考研，但是如果选择考研可能没有实*的机会，一旦考不上研，找工作将面临危机。
2.4 职业认知小结
康复医学是一门崭新的医学学科，目前我国呈现快速发展趋势。康复治疗学高等教育在国内陆续开展，康复医学的主要服务对象是残疾人、老年病和慢性功能障碍者，以恢复其身体、精神和社会生活功能为目标。就目前国内康复医学以及社会需求，我国需要大批康复治疗人才，因而探索适应我国康复医学发展需求的人才培养模式成为迫切需要解决的问题。适应医学发展已从纯生物学模式向生物、心理、社会模式的转变。因此，发展康复医学教育，培养康复治疗人才，是顺应客观形势以及医学教育事业发展的需要。
第三部分：职业生涯规划设计
3.1职业目标和路径
(1) *期目标
我是俄语考生，首先考过俄语四级，然后在去考过国二，最后从零起点学起考过英语四级。在专业课方面好好学*，多掌握康复方面的知识，以便在实践时更好的进行操作。在寒暑假时我要争取到与我所学的专业有关的工作单位实践，增加自己的经验，重点把握在这些活动中的素质，如创造力、人际交流的能力、领导能力、团队精神等，我希望自己均衡发展。
(2)中期目标
考研，考本专业的研究生，最后考博。如今考研几乎已经成为一种趋势，在加上我一直就有考研的打算，所以我准备考研，在考研的基础上能够多学*一些其他方面的东西，比如我可能会去考取全科医生资格证。
(3)长期目标
研究生毕业后，我会选择一家三级甲等医院工作，同时我希望能在一些本城市的大学或是专科学校教学，为进一步的培养康复人才贡献力量。成为康复医学方面的专家，在中国康复医学中有一定的建树。
3.2 制定行动计划
(1)短期计划
俄语四级已经过了，国二已经考完正在等待结果，英语正在学*中，要把英语学好，同时俄语还要继续学*，每天坚持背单词，学好专业知识，多问、多思考、经常参加学校或是学院举行的活动，锻炼自己的能力。
(2)中期计划
准备考研内容，学好西医综合、政治，外语，如果可能的话会去参加培训班。在多锻炼一些口语，为以后在工作中做好基础
(3)长期计划
认真工作，处理好人际关系，边工作边学*，让自己时刻都充实，在工作中证明自己的能力和实力。多了解康复医学方面的知识，研究出更好的康复技能。
第四部分：评估与调整
俗话说：“天有不测风云!”“世事难料”每个人在自己的人生旅途中都回遇到许多难以预测的事情。职业规划固然好，但更重要在与其具体实施并取得成效。任何目标，只说不作到头来都会是一场空。而且职业规划归规划，实际归实际。定出的目标计划随时都可能遇到问题，所以为了自己的现实职业生涯规划行之有效，我结合自己在现实职业目标的过程中可能出现的实际情况对职业规划进行评估分析和作出相应的调整。
结束语
任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;未来，要靠自己去打拼!实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振;要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄;成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，要坚持不懈，坚持直到胜利的那一天。既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。”牢记“自强不息，厚德载物”
在这里，这份职业生涯规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。
专业简介
运动人体科学专业是以运动与健康相结合是运动人体科学专业建设与发展的基石，该专业突出实践教学，培养过程中体现了体育和医学相结合的特点。
培养目标
本专业培养具有社会体育的基本理论、知识与技能，能在社会体育领域中从事群众性体育活动的组织管理、咨询指导、经营开发以及教学科研等方面工作的高级专门人才。
培养要求
本专业学生主要学*运动人体科学方面的基本理论和基本知识，受到专业实验技能方面的基本训练，掌握教学和科学研究方面的基本能力。
名人学者
周军、王宏坤、丁树哲等。
课程要求
主干课程
人体解剖学、人体生理学、生物化学、生物力学、临床医学基础、中医基础、运动训练学、运动心理学、运动实践与分析等。
学科要求
该专业对体育科目要求较高。该专业适合对体育活动感兴趣的学生就读。
知识能力
1.掌握生物科学、临床医学和体育学的基本理论、基本知识；
2.掌握运动员身体机能诊断与评价、体育保健与康复的分析方法；
3.具有从事运动人体科学教学、研究和实验操作的基本能力；
4.熟悉党和国家有关体育事业、科学研究、社会发展的方针、政策和法规；
5.了解本专业及相关学科的发展动态和理论前沿；
6.掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有一定的科学研究和实际工作能力。
1、兴趣分析
合乎兴趣的工作才是事业，唯有将自己所长以及所的兴趣与工作相结合，做一个最好的搭配，才能称作事业—一个你永远都会努力的工作。如何才是对自己的工作感兴趣呢?
在网上对我的兴趣进行了分析：具有比较多的兴趣，对艺术不算太感兴趣，比较实际，做自己喜欢的事。
2、性格分析
人与人之间是有很大的区别的，有的人乐意干事务性的工作，而有的人对信息加工与处理非常擅长，还有的人热衷于人与人之间的沟通和交流。这就是人的性格偏好所起的作用。因此，性格能让你在一种职业环境中获得成功，但在另一种职业环境中却大受挫折。
做了MBTI自测题之后，发现自己是属于ESFP型，即：外向实感感情认知型。
3、能力分析
我的动手能力比较强，不怕苦，不怕累，做事坚持到底。比较喜欢动脑，经过认真的思考来解决问题，能够接受别人对我的批评和建议。
4、优点：做事认真仔细，关心他人，有恒心，人品端正，有上进心
缺点：骄傲自满，信誓旦旦，过于关心他人
5、职业生涯规划的重要性
在跟老师学*了职业规划之后，才认识到职业规划的重要性，职业规划就是我们对人生的规划，这将伴随着我们的一生，拥有成功的职业规划才能实现完美的人生。因此，职业生涯规具有特别重要的意义。职业生涯规划可以发掘自我的潜能，增强个人的实力;职业生涯规划还可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会;职业生涯规划更能提升应对竞争的能力。
6、家庭环境分析
我是来自农村的一个男孩，父母都在县城里做成生意，由于我家有三姐弟，我是最小的一个，姐和哥都已经大学毕业了，家里虽然不富裕，但是一家人过得很开心。家里人都很支持我，希望在我大学毕业后能够考取研究生，但是我想毕业后找工作，了解一下到底自己喜欢什么。
7、学校环境分析
读初中的时候，自己就独立生活，没有人在身边管我，还有当时周围的环境不好，就整天跟着朋友、同学混，打架，赌博等等。但是后来清楚这样下去将会没有出路，所以在初三好好学*才考上了高中，进入高中后就变得低调了，不想和以前的那些混混接触，三年的高中生活使得我想变了一个人似的。变得那么的自以为是，心高气傲的，然后考上了大学。但是进入大学却十分的迷茫，不知道到底以后做什么，自己喜欢什么?
8、社会环境分析
我的家乡在贵州，它是一个十分贫穷落后的地方，各方面都比不上东部沿海地方。这里需要建设，需要大量的大学生，并且给我们提供了很好的自由发展的机会，但是还是不想回家乡工作，那里太落后了。
专业简介
中医康复学是指在中医学理论指导下，针对残疾者、老年病、慢性病及急性病后期者，通过采用各种中医药特有的康复方法及其他有用的措施，以减轻功能障碍带来的影响和使之重返社会。在康复实施过程中，应有本人、家属及社区的参与。
培养目标
培养德、智、体全面发展的中医康复特色的高素质人才，掌握中西医基础理论、康复医学、中医康复学等，具备运用中医康复方法和现代康复技术等处理临床疾病功能障碍的基本能力，能在各级中医院、综合性医院康复科，康复专科医院，社区卫生服务中心，医学院校、中医科研机构等，从事中医康复学临床、教学和科研工作的高素质、应用型、复合型的中医康复学人才。
培养要求
该专业主要学*中医学理论及康复理论，通过中医学，将康复治疗等进行有效实施，在发展的过程中应既要继承中医的传统，又要在应用中求创新，努力跟上时代前进的步伐，保持中医康复学的特色。
名人学者
李峰、程先宽、陈立典等。
课程要求
主干课程
中医基础理论、中医诊断学、中药学、方剂学、中医内科学、诊断学、内科学、康复医学概论、康复评定学、临床康复学、康复疗法学。
学科要求
该专业对生物科目要求较高。该专业适合对中医康复学方面研究感兴趣的学生就读。
知识能力
毕业生应获得以下几方面的知识和能力：
1.掌握中医药基础理论和康复治疗理论；
2.掌握中药方剂学基本理论知识；
3.掌握与中医学有关的现代科学技术和现代医学的基本知识；
4.具有较熟练和准确运用四诊八纲、理法方药进行辨证论治的基本能力和对急重病症进行初步处理的能力；
5.熟悉国家卫生工作方针、政策和法规；
6.具有阅读中医古典医籍的能力。
1、社会环境分析
医生是一个高尚的职业，虽然仍存在一些不和谐因素。作为一名医生，的幸福莫过于看到自己的患者能够健康的走出医院。每当治愈一名患者，医生都会获得极大的满足感与自豪感。而且，要成为一名的医生，仅具备精湛的医术也是不够的，还需要有高尚的医德，正所谓“大医精诚”。因此，要成为一名的医生，首先要做一个高尚的人。医生是一个积德行善的职业，也是也个充满艰辛的职业。所以，作为一名未来的医生，必须做好思想准备，培养自己的奉献精神和刻苦钻研的精神。我立志成为一名好医生！就目前来说，中医学生的就业形势不容乐观，但社会对高素质的医务人员需求仍有很大缺口。所以，我会从现在开始，努力提高自己的各方面素质，为今后打好基础。
2、优点：做事仔细认真、踏实，稳重，准备充分，有条理，不打无准备之战；与同学相处融洽，对环境的适应能力强；有韧劲，一旦认定了做某件事，便会坚持到底；乐观、积极，自我调整能力较强；考虑问题比较全面，于是能够做到沉着、冷静；有较强的学*、组织能力；责任心强，对工作负责；踏实、大气，工作认真。
3、缺点：缺乏创新性思维；做事时，有时会想的太多，不果断；自己的计划常常得不到有效实施，经常被打乱；对自己的要求不够严格；自我调整：继续发挥自己的优点，在日常的生活中锻炼自己的创新性思维。严格要求自己。
4、未来规划
梦想的实现离不开合理的计划，我的计划：
短期计划：20xx年~20xx年，在校期间，充分利用自己的自由时间和学校的便利条件，学*专业知识，并尽量拓展自己的知识面。专业课上狠下功夫，熟练掌握所学知识，并找机会跟诊，在实践中验证所学内容，增加自己的临床经验。积极参加各项活动，提高自己的组织、交往能力。做为国际通用语言的英语，更是我们所必须掌握的，中国正在于国际接轨，我们做为中医药大学的学生，英语对我们来说更加重要。同时我们应该更勤奋的学*中医理论知识，为我们将来的实践打好基础，使理论与实践能更好的结合起来，我们能在未来的工作中得心应手，把自己的能力发挥的更好。活到老学到老，时代是在变化的，我们必须使自己跟进时代的步伐，积极学*新知识，了解新科技，才会不被时代所淘汰，才会成为一个新时代的人才。
5、中期计划：20xx年~20xx年，积极配合老师完成课题研究，并加强自己的临床治疗能力，能够在自己感兴趣的方面有独到的见解。
6、中期目标：以优异的成绩完成硕士学业，考取相应专业博士学位，发表数篇有影响的专业论文。
7、远期规划：20xx年之后，在专业上有所建树，形成自己的诊断、治疗思路，科学研究与临床看病并重。成为一名的医生，为病人接触痛楚。
8、既然热爱医学，选择了医学，就选择了艰辛，选择了奉献。因为爱，所以我对自己的选择无怨无悔。因为爱，我会投入全部的精力，用心的学*她。而且，中医药是中华传统文化的重要主城部分，对其的继承与发扬，我们责无旁贷。计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。正如每个人都有自己的梦想，但没有实际行动的构想就只是妄想而已。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。但是我们还必须承认现实生活是存在众多不断变化的因素的，定出的目标，计划随时都可能受到各方面因素的影响。计划是死的，人是活的。在遇到突发因素时，我们要保持清醒冷静的头脑，冷静的处理突**况，能解决的尽量解决，不能解决的也要使危害降低到小。根据实际情况，把握准方向，及时做出调整。同时也要有一定是心理准备，防止临时抱佛脚的发生。相信只要自己不懈努力。未来一定会更加美好！种瓜得瓜，种豆得豆，只有付出了才会有收获，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。努力按照计划来约束自己，才能无愧于父母的养育之恩，才能无愧于自己的十二年寒窗苦读。我坚信我的明天会更好！
阿基米德曾经说过：“给我一个支点，我可以撬起地球。”不错，我们的人生也是如此，只要我们为我们人生找好一个支点，那么我们的生活定会五彩缤纷。对于我——一个刚度过了4年的高中生活，带着梦想来到大学校园学生，一切事物都充满了活力与生机。虽然，高中时期设计过无数次的大学梦实现了(尽管不是那么的甜美)，但是，新生活意味着新开始，新开始象征着新的挑战。俗话说好的开始是成功的一半。新年、新春、新学期，我也该有新的打算。
首先进入大学，我应该找好自己的目标和发展方向。我认为目标是非常重要的!没有目标，我们就不会努力，因为我们不知道为什么要努力。就像大海中的航船，如果不知道靠岸码头在哪里，加油又有什么用?没有目标，我们几乎同时失去机遇、运气、别人的支援。因为我们不知道自己到底想要什么，也就没有什么能帮助的了;就像大海中的航船，如果不知道靠岸的码头在哪里，也就不明确什么风对它来讲是顺风。所以，目标的作用就是：
1.给人的行为设定明确的方向，使人充分瞭解自己每一个行为的目的。
2.使自己知道什么是最重要的事，有助于合理安排时间。
3.迫使自己未雨绸缪，把握今天。
4.使人能清晰地评估每一个行为的进展，正面检讨每一个行为的效率。
5.使人能把重点从工作本身转移到工作成果上来。
6.使人在没有得到结果之前，就能“看”到结果，从而产生持续的信心、热情与动力。
目标的制定，与我们生活的环境是密切相关的，对于我这样一个学生来说，学业规划就是我目标的承载。我是机械与电子控制工程学院的，我的专业是热能与动力工程(汽车工程方向)。热能与动力工程(汽车工程方向)是以热能与动力工程为基础，与现代汽车及热力发动机技术紧密结合的综合型专业，旨在培养汽车与发动机行业中从事产品与技术开发、科学研究和管理等方面的具有创新精神和实践能力的高级复合型工程技术人才。由于热能与动力工程专业具有知识构成与应用涵盖面广泛的特点，因此本专业也可以为电厂管理与运行方向培养高级专门人才。学生在校期间，既学*公共基础课和机电大类专业基础课，又学*专业基础课以及汽车工程、内燃机学、汽车排放与控制、汽车与内燃机测试技术、汽车电子技术、自动检测技术、汽车驾驶理论与技术(可以获得汽车驾驶执照)等专业特色课程，在教学中注重培养学生的计算机、外语的应用能力和工程实践能力，安排专业认识实*、热工综合实验、汽车及发动机拆装综合实践、内燃机综合实践、汽车综合实践和毕业设计等实践环节。本专业有相当比例的学生毕业后可以在国内著名高校和科研单位进一步攻读硕士和博士学位。本专业毕业生可以到大中型国有企业、中外合资和外资汽车制造企业、交通运输部门、高科技产业公司、科研院所等单位从事汽车与发动机的设计制造、科学研究以及管理等方面的工作。
我们学校的热动是电厂和汽车两个方向，现在我已明确个人意愿：我将会研*汽车方向，由于我的年龄较小，再加上家庭因素，毕业后我会继续读研究生，争去让自己在这个领域的只是得到充实。
对于我的选课方面，首先是大一下半学期的课程：微积分(5)，大学物理(4)，中国*代史(2)，大学英语(4)，C语言程序设计(2)，物理实验(2)，数学计算方法(2)，英语口语(2)，体育(2)，铁道概论(2)，学业及职业生涯规划与设计 (1)，管理学(2)，科技文献检索(1)，自我塑造与沟通能力(1)。
我的选课方向是：计算机程序 英语口语 管理 交际。我认为这些都是我实现目标必不可少的东西。
课程选择只是规划，怎么做还是要靠自己，所以时间的利用就十分重要。首先了解自己学*的黄金时段。每个人都有自己的学**惯，有人喜欢早上学*，有人喜欢晚上夜深人静的时候静心研读。在学*的黄金时段抽出一定的时间静心学*，会收到意想不到的效果。再依据自己的时间效率制定一份时间表，充分利用一切可以利用的时间进行学*。“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”保证每天至少一个小时的学*时间。如果因为一些必要的事情耽误了，那么就用另外的时间进行弥补，每天坚持下来，学*效果就会好得多。总之，将学*时间分散使用，比集中一天学*许多小时的学*效果要好。要想取得良好的学*效果，关键是要有持之以恒的精神，不能轻易放弃每一天的学*。
要随时比较观察自己的学*进度，如果慢了就找出原因，抓紧时间学*，正常的话最好，快了的话不如放慢脚步回味一下。而且，我们要有紧迫感，大学的时间其实并不充裕。不要等待，时间永远不会正合适。从现在就开始学*、开始为学*目标而努力吧。聪明的学生，在其他人浪费时间、虚度时光的时候，已经从容不迫地取得了学业的成功。实践表明学*时间拖的越长完成学业的困难越大，所以同学们应该尽可能加快学*进度、紧凑地安排学*时间，不要让时间在犹豫等待中流逝。如果能安排好工作、生活和学*，成为一个优秀的时间管理者，那么在今后的事业上也一定会取得更大的成功。
在大四闲暇时要去外面实*，要逐渐从大学这个小社会过渡到大社会。为此，在前三年时，一定的工作是必要的，那种工作经验也是学业的一种。在大学前三年加入一，两个社团，适当参加一些社团工作，积累经验，不过还是要把学*放在第一位。
通过科研训练课程群帮助学生掌握科学研究的思维方式、基本技能、基本方法，了解必须遵守的学术道德规范、政策法规，了解科学研究的整体流程以及关键环节，从而形成对科学研究的整体认识和综合性的思维能力。
以上就是我的大学学业规划，它将是我大学四年学*和生活的指导，虽然，对现在来说，这是一个美好的梦，但我相信，通过我的努力，这个梦终究会实现。
医学实验学是现代科学实验技术与生物医学渗透结合，我国在*年内形成和发展迅速的一门多学科交叉的医学应用技术学科。它涉及临床医学、基础医学、医学物理学、化学、生物学、管理学、经济学、经营学等多学科内容。
一、自我认知
兴趣：我兴趣广泛，如喜欢逛街，喜欢旅游，喜欢集邮，喜欢手动制作些手工艺品，喜欢可爱的东西，对新事物充满好奇心。
职业兴趣：我喜欢那些穿着白大褂、以睿智丰富的知识为病人解除病痛的医生。自己也喜欢当医生。
职业价值观：我认为医生首先要有崇高的敬业精神，要有精湛的医学技术和追求卓越、利他主义、责任感、同情心、移情、负责、诚实、正直、严谨的科学态度。能力:我的管理和学*能力还不错。从班里的学*委员和当社团的会长这两点来看，我的办事能力是可以的，管理组织能力也得到别人的肯定，有独立学*的能力。好的学*能力为我以后的职业能力打下了基础。
性格：我是比较喜欢独立的人，一般都是自己的事情自己解决，不喜欢麻烦别人。面对别人，我是热情开朗的女孩。我会对我遇见的人很阳光的微笑，很热情的打招呼。我会热心地待人。对于不幸的人我会同情他，对于失意伤心的朋友，我会安慰她，对于需要帮助的朋友，我也会热心地尽自己所能地帮她我在别人面前是乐观，是开朗的。所以很多人都人认为我很厉害，很不错，根本都不会有愁的时候。这就是我阳光的一面吧!大多时候，我是有耐心的人，我可以很细心地做好事情。只是*段做事有点缺少恒心与毅力，只抱三分热情，没有动力。不过这只是暂时的，我会找好自己的方向，努力前进的。再仔细端详自己的性格，待人待事热心热情，适合当医生的。
二、社会环境规划和职业分析
环境与职业的分析
1、家庭环境分析：从家庭来讲，我从事医生这一职业是很好的。首先，我家人的身体不是很好，我希望自己可以更多地帮助到家人。
2、学校环境分析：就目前我所就读的学校�D�D广东药学院来讲，读医不是个很好的选择，因为本学校是以药剂学等专业较好的，在一个药科学校里读医不是很好的选择。但是，我想，只要我读研时在更好的学校读，这样就可以弥补回来了。现在学校并不重要，重要的是我要学到过硬的知识才是真理。
3、社会环境分析：现在各行各业受到金融危机的影响，导致今年的大学生就业率才达8%，然而，医生这一行业是不受金融危机影响的。但是虽然不受金融危机影响，因为大学生越来越多，每年医院的病人的数量是差不多的，医生这一职位也接*达饱和状态，所以没有过强过硬的本领，是很难在这个强手如林的社会里立足的。
4、法律环境分析：现在医患关系处于紧张状态中，医生这一职业，可以说是一只脚在医院，另一只却在监狱。患者都会认为，医生医好人是应该的，然而医不好就你不对。所以，为面对这么严峻的形式，学好知识，完善自我是至关重要的。
5、职业环境分析：大学里读医的人数在逐年增多，现在对医生的要求也愈来愈高，本科生想在较好的医院里呆是很难的事情，除非你的能力非常的高。否则，现在大多医院都是要求硕士以上的学位才可以的。
6、发展领域分析：我现在就读的是临床医学，以后可以选择外科、内科、儿科、妇产科等方向。外科医生需要理论知识牢固、动手能力强、体力够强、思维敏捷细腻等能力。各科医生的要求各不相同，给自己定向时要有充分的了解才可以。
三、职业目标分解与组合(十年规划)
职业目标：医生
20xx-20xx年：大二要达如下目标
学*目标：过英语六级，学好专业知识，学好计算机，拿二等奖学金。
能力目标：提高自己的领导能力
职务目标：做临床医学院健康促进协会的会长
20xx年-20xx年：大三要达如下目标：
学*目标：牢固掌握学过的所有医学基础知识，医学专业英语水*达可以自如地阅读外医书的水*，能力目标：会熟练运用推拿、针灸、拔罐、急救等。会为诊断简易病情。
20xx-20xx年：大四为冲刺期，要达如下目标：
学*目标：熟练掌握各项医学智能，医学知识牢固，掌握求职技巧
考研目标:考取中山大学或者南方医科的研究生
20xx-20xx年：大五冲刺分化期，要达如下目标
学*目标：各科医学基本理论知识非常牢固，医学智能可以安全使用
学历目标:考上研究生
20xx年-20xx年:三年研究生生活
学*目标：要有自己的研究课题，作出成果
能力目标：动手能力强，医学技能可以熟练运用
20xx-20xx年：
学位目标：考取研究生学位，医师证
工作目标：在广州或者深圳的三甲医院上班7、20xx-20xx年�D�D三年目标：
职位目标：向主任医师、专家前进
四、具体行动计划
铭记大目标，每天写小目标，每天写总结。用恒心与毅力去坚持，相信自己的能力，相信自己总能行。努力实现自己的目标与梦想。如下是我的*十年目标的实施方案：
1、20xx-20xx年：正值大二的我，处于大学的定向期。我这个学期的目标的具体实施有：
1)过英语六级。要每天读英语，每星期做套题训练，多听多写多说。
2)学好计算机基本机能，如学会熟练操作电脑Office软件，学会数学媒体的应用与Visualbasic。
3)学好各个科目，保证各科考试在85分以上。
4)学好自己的选修�D�D针灸学，达到针基班的高级水*
5)参加急救知识竞赛，并要获奖
6)复*学过的书本，巩固好学过的知识
7)了解读研信息与做好读研准备
8)主动去做医学综述报告，锻炼自己主动搜集与学*知识的.能力
2、20xx年-20xx年：大三的目标实施方案如下：
1)复*好学过的知识
2)主动去医院见*
3)继续拓展自己的英语视野，提高医学专业英语水*，以达可以自如地阅读外国医学知识。
4)积极参加各项医学智能培训
5)注意锻炼并熟练运用推拿、针灸、拔罐、急救等。
6)掌握好各科知识
7)培养自己与人沟通的能力，学*医德素养
3、20xx-20xx年：大四为冲刺期，目标实施方案如下：
1)熟练掌握各项医学智能，医学知识牢固
2)为考研做好充分的准备，定下考取中山大学或者南方医科的研究生的目标
3)搜集就业信息，掌握求职技巧
4、20xx-20xx年：大五冲刺分化期，目标实施方案如下：
1)各科医学基本理论知识非常牢固，医学智能可以安全使用
2)考上研究生
5、20xx年-20xx年:三年研究生生活
1)要有自己的研究课题，作出成果
2)多注意动手能力的锻炼
3)多注意学*当医生的各项技能
4)学好专业知识，学以致用
6、20xx-20xx年：目标
1)考取研究生学位
2)考取医师证
3)在广州或者深圳的三甲医院上班
7、20xx-20xx年：三年目标：向主任医师、专家前进
五、结束语
其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想与追求;但是无论你眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么一切都只是镜中花、水中月，可望而不可及。一个人若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力，不断拼博奋斗。成功，不相信眼泪，不相信颓废，不相信幻影，它只垂青有充分磨砺充分付出的人。未来，掌握在自己手中。所有的退却都有借口，而所有的挑战都没有理由，只有必胜的信念才可向成功、向梦想越靠*。
作为艺术院校毕业的设计工作者，我的审美能力更强又是美术专业毕业的设计师，对色差、灯光及整体装修风格的把握，家具及饰品的配置等方面得心应手，能很好地表现出家居的内涵，尤其喜欢偏重于对某一*面的特殊创作。作品也能体现出唯美主义，给人的感觉很有审美水*。这些足以让我实现我的职业愿望。由于长期接受的是纯美学教育，艺术学院毕业的设计师在刚接触装修这一行时，对材料的选择、运用及施工工艺等不太熟悉，往往在施工图设计、设计交底、质量检查与验收过程中显得不够得心应手。不过，随着经验的丰富，这些缺陷都会逐渐得以弥补。
一、职业预期
我对期待的职业内涵理解是：我希望的职业就是能够很好地发挥我的优势。具体而言，可能希望继续求学，继续深造，成为一名出色的企业家。基于我对自己职业的未来期望，我感觉自己在某些方面还有一些有待改进之处：有时可能想的东西太多了，有些想法可能完全不切实际，有些理想化倾向。我想即使教授要在学术上有独到的见解，也是需要切实实际需求与实际条件的。在这个方面以后可能需要时刻提醒自己，把自己的想法放在实际环境去分析一下。我还有一些不足的方面是：缺少硬件设施、太外向了、缺少文化素质修养。针对这些潜在的不足，其实我现在已经开始改变自己过于理想化的缺点了。我想到的一个方法就是经常与同学、老师进行交流，把自己的想法从更多人的角度去检验。当然了，在实践方面我得多学*
二、得出目标
短期目标：20xx年―20xx年完成学业，通过英语3级考试，计算机二级考试，获得学士学位。条件容许的话也可以考研或者去国外深造。课余时间锻炼自己的社会实践能力。
中期目标：20xx年―20xx年期间，争取登上公司上层。赢得别人对自己能力的信任。通过不断努力工作，赚取足够的创业资本。
长期目标：20xx年以后在已有的成绩基础上自己创业，根据自己的喜好和多年的工作经验创办自己的公司。做跨国企业老总，建设自己的家乡，为xx经济发展做贡献。和世界共赢！
三、计划出击
在确立了职业目标后，行动成了关键环节，没有行动，目标就无法实现。既然要做就要做好。制定目标和实现目标是一个长远的过程。在这个过程中人慢慢地长大，慢慢地认识更多新事物，这个时间可以是十年二十年，也可能是一生时间。在择业初期，只有不断的尝试，不断地学*再学*给自己充电，才能使自己在职场中立于“不败之地”。职业生涯是实现人生理想人生目标的过程，也是实现人生价值的过程，我们需要的是实现生涯目标的这一过程，而不是看他过程中的某个阶段。当然，我们每一个人都应该知道自己适合做什么，应该做什么，以及怎样实现自己的目标。
医学实验学是现代科学实验技术与生物医学渗透结合，我国在*年内形成和发展迅速的一门多学科交叉的医学应用技术学科。它涉及临床医学、基础医学、医学物理学、化学、生物学、管理学、经济学、经营学等多学科内容。
一、自我认知
兴趣：我兴趣广泛，如喜欢逛街，喜欢旅游，喜欢集邮，喜欢手动制作些手工艺品，喜欢可爱的东西，对新事物充满好奇心。
职业兴趣：我喜欢那些穿着白大褂、以睿智丰富的知识为病人解除病痛的医生。自己也喜欢当医生。
职业价值观：我认为医生首先要有崇高的敬业精神，要有精湛的医学技术和追求卓越、利他主义、责任感、同情心、移情、负责、诚实、正直、严谨的科学态度。能力:我的管理和学*能力还不错。从班里的学*委员和当社团的会长这两点来看，我的办事能力是可以的，管理组织能力也得到别人的肯定，有独立学*的能力。好的学*能力为我以后的职业能力打下了基础。
性格：我是比较喜欢独立的人，一般都是自己的事情自己解决，不喜欢麻烦别人。面对别人，我是热情开朗的女孩。我会对我遇见的人很阳光的微笑，很热情的打招呼。我会热心地待人。对于不幸的人我会同情他，对于失意伤心的朋友，我会安慰她，对于需要帮助的朋友，我也会热心地尽自己所能地帮她我在别人面前是乐观，是开朗的。所以很多人都人认为我很厉害，很不错，根本都不会有愁的时候。这就是我阳光的一面吧!大多时候，我是有耐心的人，我可以很细心地做好事情。只是*段做事有点缺少恒心与毅力，只抱三分热情，没有动力。不过这只是暂时的，我会找好自己的方向，努力前进的。再仔细端详自己的性格，待人待事热心热情，适合当医生的。
二、社会环境规划和职业分析
环境与职业的分析
1、家庭环境分析：从家庭来讲，我从事医生这一职业是很好的。首先，我家人的身体不是很好，我希望自己可以更多地帮助到家人。
2、学校环境分析：就目前我所就读的学校――广东药学院来讲，读医不是个很好的选择，因为本学校是以药剂学等专业较好的，在一个药科学校里读医不是很好的选择。但是，我想，只要我读研时在更好的学校读，这样就可以弥补回来了。现在学校并不重要，重要的是我要学到过硬的知识才是真理。
3、社会环境分析：现在各行各业受到金融危机的影响，导致今年的大学生就业率才达8%，然而，医生这一行业是不受金融危机影响的。但是虽然不受金融危机影响，因为大学生越来越多，每年医院的病人的数量是差不多的，医生这一职位也接*达饱和状态，所以没有过强过硬的本领，是很难在这个强手如林的社会里立足的。
4、法律环境分析：现在医患关系处于紧张状态中，医生这一职业，可以说是一只脚在医院，另一只却在监狱。患者都会认为，医生医好人是应该的，然而医不好就你不对。所以，为面对这么严峻的形式，学好知识，完善自我是至关重要的。
5、职业环境分析：大学里读医的人数在逐年增多，现在对医生的要求也愈来愈高，本科生想在较好的医院里呆是很难的事情，除非你的能力非常的高。否则，现在大多医院都是要求硕士以上的学位才可以的。
6、发展领域分析：我现在就读的是临床医学，以后可以选择外科、内科、儿科、妇产科等方向。外科医生需要理论知识牢固、动手能力强、体力够强、思维敏捷细腻等能力。各科医生的要求各不相同，给自己定向时要有充分的了解才可以。
三、职业目标分解与组合(十年规划)
职业目标：医生
20xx-20xx年：大二要达如下目标
学*目标：过英语六级，学好专业知识，学好计算机，拿二等奖学金。
能力目标：提高自己的领导能力
职务目标：做临床医学院健康促进协会的会长
20xx年-20xx年：大三要达如下目标：
学*目标：牢固掌握学过的所有医学基础知识，医学专业英语水*达可以自如地阅读外医书的水*，能力目标：会熟练运用推拿、针灸、拔罐、急救等。会为诊断简易病情。
20xx-20xx年：大四为冲刺期，要达如下目标：
学*目标：熟练掌握各项医学智能，医学知识牢固，掌握求职技巧
考研目标:考取中山大学或者南方医科的研究生
20xx-20xx年：大五冲刺分化期，要达如下目标
学*目标：各科医学基本理论知识非常牢固，医学智能可以安全使用
学历目标:考上研究生
20xx年-20xx年:三年研究生生活
学*目标：要有自己的研究课题，作出成果
能力目标：动手能力强，医学技能可以熟练运用
20xx-20xx年：
学位目标：考取研究生学位，医师证
工作目标：在广州或者深圳的三甲医院上班7、20xx-20xx年――三年目标：
职位目标：向主任医师、专家前进
四、具体行动计划
铭记大目标，每天写小目标，每天写总结。用恒心与毅力去坚持，相信自己的能力，相信自己总能行。努力实现自己的目标与梦想。如下是我的*十年目标的实施方案：
1、20xx-20xx年：正值大二的我，处于大学的定向期。我这个学期的目标的具体实施有：
1)过英语六级。要每天读英语，每星期做套题训练，多听多写多说。
2)学好计算机基本机能，如学会熟练操作电脑Office软件，学会数学媒体的应用与Visualbasic。
3)学好各个科目，保证各科考试在85分以上。
4)学好自己的选修――针灸学，达到针基班的高级水*
5)参加急救知识竞赛，并要获奖
6)复*学过的书本，巩固好学过的知识
7)了解读研信息与做好读研准备
8)主动去做医学综述报告，锻炼自己主动搜集与学*知识的.能力
2、20xx年-20xx年：大三的目标实施方案如下：
1)复*好学过的知识
2)主动去医院见*
3)继续拓展自己的英语视野，提高医学专业英语水*，以达可以自如地阅读外国医学知识。
4)积极参加各项医学智能培训
5)注意锻炼并熟练运用推拿、针灸、拔罐、急救等。
6)掌握好各科知识
7)培养自己与人沟通的能力，学*医德素养
3、20xx-20xx年：大四为冲刺期，目标实施方案如下：
1)熟练掌握各项医学智能，医学知识牢固
2)为考研做好充分的准备，定下考取中山大学或者南方医科的研究生的目标
3)搜集就业信息，掌握求职技巧
4、20xx-20xx年：大五冲刺分化期，目标实施方案如下：
1)各科医学基本理论知识非常牢固，医学智能可以安全使用
2)考上研究生
5、20xx年-20xx年:三年研究生生活
1)要有自己的研究课题，作出成果
2)多注意动手能力的锻炼
3)多注意学*当医生的各项技能
4)学好专业知识，学以致用
6、20xx-20xx年：目标
1)考取研究生学位
2)考取医师证
3)在广州或者深圳的三甲医院上班
7、20xx-20xx年：三年目标：向主任医师、专家前进
五、结束语
其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想与追求;但是无论你眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么一切都只是镜中花、水中月，可望而不可及。一个人若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力，不断拼博奋斗。成功，不相信眼泪，不相信颓废，不相信幻影，它只垂青有充分磨砺充分付出的人。未来，掌握在自己手中。所有的退却都有借口，而所有的挑战都没有理由，只有必胜的信念才可向成功、向梦想越靠*。
一、学*方面
专业课：抓紧把握时间学*与中医学有关的中国古代文化知识和理论以及多方面多渠道的社会知识。学医离不开背诵识记，以及自己的领悟和实践能力，通过五年的学*系统地掌握中医医治知识，让自己更深入地去学*中医学，应用中医。同时，我也应该要学好西医学科，做到中西医结合，符合现代科学的发展。
非专业课：学好电脑文档等办公操作，提高自己的英语和数学能力，让自己好在社会竞争中保有一点优势。还有就是与中医学有关的养生和体质方面的知识，这样可以用于*时服务自己和他人。
二、生活方面
同学篇。用五年的时间与班里的同学相互了解，学会在170多人的班级中学*生活，以便在未来所需面向的广大社会利用到自己在大学中所学会的人际交往能力。
师兄师姐篇。多向师兄师姐们请教关于专业课的知识，让他们或成功或失败的经验来为我们稍微指引下前方的学*生活之路，听取他们的一些教诲，同时我们也要积极地提升自己的能力，不让师兄师姐们对我们有种居高临下的感觉，而争取在我们共同的学*探讨中，让他们感受到我们具有做好某些事情的能力，在*等的竞争中学会合作，共同进步。
老师篇。开始阶段要多遵循老师在学*方面的教诲指导，学*他们身上贵为人师的特点以及他们的学术风格。在以后循序渐进地专业学*中与老师形成一个有利于自我发展的师生关系。起码要让超过5位以上的导师深深地记住自己，得到他们在日常生活中传授的多方面的知识
社交篇。通过学校的社团和兴趣队伍广泛地认识各专业的同学，在组织和参加活动中学*课本以外的丰富知识和技能，懂得与人为善，提高自己的交友社交能力，在与他人一起生活工作的过程中展现自己的个性，体现自己的人生价值，让认识自己的人都记住自己曾经带给过他们的快乐
三、社会实践方面
校内。多在校园纪律维护和管理中发出自己的一份力量。在学*生活中多为其他的同学提供适时的帮助。
校外。提高自己的专业服务医疗水*，有机会就多去参加社会义教义诊活动，服务他人的同时提高自己临床的能力。同时多关注自己身处的城市，多去校外扩展活动，提高自己对这个社会的幸福领略感。作为医学生，我们同时也要关注社会基层的医疗概况，在自己放假期间要多向家乡那边等边远乡镇的居民宣传医疗卫生知识，多去调研自己身边的医疗情况，为自己以后所要接触的医院诊断提供一些帮助。对于渐远渐进的未来，我要在有限的大学五年的时间里努力学好专业课，提升自己的社会责任感，做一个合格并优秀的医疗工作者。
总结：开学前半段：调整适应大学生活，明确自己在这一年中所要走的道路，怎么学好和处理大学的各种事情。不断总结探索，到接*大二时，开始注重自己的专业方向选取，深入地去学好最起码的几门课程。
我的五年的大学奋斗生活也许是这样的：大一的懒散与好奇，被暂时较为松的课程养成不思进取的不好*惯，后期就要懂得安定心神慢慢追赶自己落下的课程，并通过自己的后继努力收获到比别人更多的学*上的快乐。大二时也许会懵懂与暂时的方向感迷失，在日渐惯性的生活中仍有自己的一份来至学*和感情上得快乐，之后就有柳暗花明的一种感觉：我终于真正感受到自己对中医的执着追求感，因为在这时我已经慢慢确定了自己的专业方向了。之后的大学3年就是怎样去学好自己专业的阶段，在此之间，我会更加地专注努力，并且在学*和生活上更看得开来，达到一种入则唯我个人，出则整个社会的境界。到那时我就会成为一个真正的有用之才，毕业时也会无悔这5年的中医院校的大学生活。
一、大学的四年规划
（20xx年—20xx年，20岁至23岁）
方向：临床医生
总体目标：完成本科的学*，获得学士学位，考上研究生
二、社会环境分析结果
1、社会一般环境：
中国政治稳定，经济持续发展。
2、医生职业特殊社会环境：
现在医生职业存在饱和状态，即供过于求的状态。医学也越来越发达，要学的东西自然也愈来愈多，这使得很多本科毕业生要继续学*，争取拿到硕士甚至博士学位，新政策的颁布更对医学生的学历要求增高。要想以后找到好工作就必须自我增值，多学点东西。
三、个人分析与角色建议
1、个人分析：
（1）自身现状：
有较强的学*愿望和学*能力，能吃苦耐劳，对所学的知识掌握地较扎实。英语四级已过，准备过六级。准备多看点课外的知识充实自己，多学点东西。
2、角色建议：
父亲：“要不断学*，不断充实自己”“任何时候都不能骄傲也不能气馁”
母亲：“要学会宽容”
老师：“聪明、有上进心、勤奋、乖巧，缺乏社会经验，还要磨练”
同学：“有较强的学*能力，适合学医，做医生”
四、职业目标分解与组合
职业目标：一个优秀的妇产科医生。
1、20xx—20xx年：
完成教材的内容，争取考得好成绩，通过英语六级考试。
2、20xx—20xx年：
边学*便见*，通过理论和实践相结合，把理论学得的知识运用到实践中，做做好一个医生做好铺垫
3、20xx—20xx年
到一家医院实*，通过实*具有一定的实践经验。顺利完成毕业论文，顺利毕业，获取学士学位。尝试一下考研，如果考上就读书，完成学业，如果考不上，就去找一家医院工作，到第二年再考。
五、成功标准
我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。
六、职业生涯规划实施方案
差距：
1、作为临床医生所必须的理论和实践能力；
2、快速适应能力欠缺；
3、身体适应能力有差距；
4、社交圈太窄。
七、缩小差距的方法：
1、教育培训方法
（1）充分利用本科毕业前在校学*的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。
（2）充分利用学校给学生提供的实*和见*机会，争取更多的学*机会。
（3）攻读硕士研究生学*机会
2、讨论交流方法
在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。
3、实践锻炼方法
（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。
（2）养成良好的锻炼、饮食、生活*惯。每天保证睡眠6—8小时，每周锻炼三次以上。
（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。
本人对于职业生涯规划的看法：
1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当警察，后来想当医生，所以觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。
2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水*，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。
——康复技术职业规划书(精选十篇)
1、专业环境分析
在全球卫生事业发展迅速的形势下，我国护理专业在教育、实践、管理、科研等层面都有突飞猛进的发展，我国高素质、高技术、高能力的护理人才也层层辈出。截至20xx年底，全国护士共154、3万名，占卫生技术人员的34%，根据20xx年***对全国696所三级综合医院的调查显示，护士中具备大专以上学历的护士比例占57、5%，我国护理硕士教育起于90年代，现在已经基本成熟。在护理实践方面，护理工作的专业范围业已拓展到预防疾病、保护生命、减轻痛苦和促进健康等方面。在临床护理领域，护理的专科化程度不断提高，许多领域都培养了专科护士，同时，社区护理、老年护理、临终关怀等护理服务方兴未艾，尤其是社区护理，20xx年“5.12”国际护士节主题为“提高社区护理品质，引领初级卫生保健”，可见社区将成为最大的护理需求市场，二级医院和社区卫生中心以及家庭护理将成为护理需求的重头市场。护理工作作为卫生事业的重要组成部分，为我们提供了若干机遇，在这个大环境下，究竟发展为教育者、管理者还是临床护理专家就取决于我们的职业胜任能力。
2、职业规划
正确适当的目标是职业生涯规划的核心，一个人事业的成败，很大程度上取决于合适的目标，有了目标，才会有动力。有句话说得好：如果你不知道你要到哪儿去，那么通常你就哪儿也去不了，所以，当你将脚抬起走路前先明确去哪里，这至关重要。现将我职业生涯的短期目标和长期目标展示如下：
（一）第一年
1、第1个月至第4个月
学*的目标：熟悉医院、护理部和科室的规章制度；知晓各个班次的工作流程和工作重点；掌握电子病例操作系统的使用方法。
能力的目标：和科室医护同仁建立和睦友善的同事关系；能独立完成各个班次的工作内容；能积极配合护士长安排的工作任务。
行动计划：这个时期是我从学校进入工作环境，并在工作环境中逐渐社会化，实现从学生到护士转变，并为新的组织所接纳的过程。我要用饱满的精神和热情的态度投入工作，积极熟悉科室业务，使自己适应繁忙而多变的临床工作环境；上班时间和科室同事配合好工作，对不明白的地方不耻下问；利用休假时间浏览医院网页，关注医院政策和新闻动态，熟悉医院的运行机制。
2、第5个月至第1年
学*的目标：基本掌握科室常见病与多发病的诊治与护理措施；精通各项基础护理操作；能力的目标：能够具有一定的社会实践和护理能力，并将理论知识与临床实践相结合，使自己在工作岗位上有所作为；不断增强护理科研素养和提高科研水*；英语水*不断提升，有一定的听、说、读、写能力。
行动计划：从实践中来，到实践中去，结合临床病人的特点查阅相关书籍，再用书本知识指导病人康复；定期参加医院和科室组织的业务学*，多与领导、同事、病人互相交流，查漏补缺；每周定期到示教室练*基础护理操作，使各项操作得心应手；广泛涉猎中英文护理期刊或利用网络资源搜寻相关文献资料，在护理核心期刊发表论文一篇；了解国内外护理学专业的新进展，并结合科室实际情况，在护士长带领下进行相应的科研项目；努力学*好英语，每天利用课余时间，多读、多听、多练，让英语水*更上一层楼。
（二）第2年至第5年
学*的目标：熟练掌握护理“三基”内容；了解护理心理学、护理教育学、护理管理学等学科的基本理论和在工作中的应用；放眼世界先进护理技术；提升专业英语水*。
能力的目标：知识广博，临床经验丰富，操作准确、效率高；培养“爱伤观念”，正确运用移情技巧，培养建立良好护患关系的能力；具备一定的临床带教能力和管理能力；充分发挥科研能力。
职称的目标：主管护师职务目标：临床带教老师或护士长行动计划：加强业务知识学*，广泛涉猎相关学科书籍，参加继续教育学*和外出进修，扩展自己的知识面；不断地积累实践经验，探索科室专业技能；加强对公共关系学、组织行为学、管理学的学*，培养沟通交流能力和组织协调能力；协助带教老师完成护理实*生的带教任务，教学相长，在积累带教经验的同时，鞭策自己对专科知识的掌握；通过专门的培训班加强对公共英语和专业英语的学*；每年至少在核心期刊发表论文一篇；至少完成两项科研项目；将护理科研纳入护士公共必修课程，讲解护理科研的基本内容并提高护理人员的科研意识。
（三）第6年至第10年
学*的目标：国内外临床护理新进展；新的教学模式；护理管理模式和理念。
能力的目标：个人职业能力稳步提高，责任心增强；精通本科室的业务，能独立完成临床教学任务；能够接收比较重要的工作任务，管理能力得到锤炼；能比较周全的思考和处理问题，已成为工作中的主干。
职称的目标：主管护师或副主任护师职务目标：护士长行动计划：查阅文献资料，收集国内外护理动态；争取出国进修的机会，“走出去，请进来”，学*和借鉴国外先进的模式和机制；尝试不同的临床带教方法，培养实*生的整体护理能力；以一名护理管理者的标准要求自己，在实践中积累管理经验；参加省级、国家级的学术交流活动，发表较高水*的论文至少每年一篇，至少完成两项科研项目。
（四）第12年至第20年
学*的目标：不断推陈出新的新理论、新技术；先进的管理模式。
能力的'目标：成为临床护理专家或出色的管理者；积累丰富的管理经验，具有较强的组织能力、交往能力和管理能力。
职称的目标：副主任护师职务目标：科护士长或护理部主任行动计划：保持积极、乐观进取的心态，重新认识环境、评估自我，寻找新的挑战，保持职业新鲜感；与兄弟医院交流管理经验，定期参加护理管理培训班；发表高质量的、引起业内重视的论文至少每年一篇；完成有影响的科研项目，获得省级、国家级甚至更高级别的奖励；参加相关书籍的编写工作。
一、引言
做一个适合自己的、合乎现实的职业规划，不仅能帮助我们学生在进入职场时省时省力，还能帮助我们能健康发展职业能力。在大学阶段，为自己规划一条职业之路是很有帮助的。因此，我希望我的人生按照自己设定的方向前进，不管遇到什么样的事或人，都要做自己。下文是我的职业生涯规划。
二、自我分析
1、个人特征：本人目前虽然还是一个偏内向的人，而且较喜欢独处，但是在最*几年中，我逐渐多地与人交往，并且在交往中觉得越来越充实，我发现在与他人的交往中会有意想不到的收获，找到从未有过的快乐及学到很多的知识丰富自己的视野。做事喜欢有较强的目标方向性，客观性强。
2、人际关系：虽然我很少与人交往，但我以诚待人。所以从小到大和同学朋友都保持良好的友谊，尤其是好多个知心朋友，更是经常保持沟通联系，这是我非常巨大的财富。
3、我的优点：有理想，有追求，做事有始有终，有坚持到底且全身心投入的激情。做事有责任心、恒心，动手能力较强。
4、我的缺点：缺乏社会实践经验，交际能力较差，组织能力较弱，口才欠佳。
5、价值倾向：我渴望能力能受到肯定，希望能享有不受拘束的发展空间。我有正确的世界观、人生观、价值观，并通过在大学的学*，使自己具备良好的的价值倾向。我认为美和协调是最重要的，用辨证的方法看问题，人要对社会作出贡献，但不是完全脱离自我的需要，应该尽量把自身要求同社会联系起来，达到双方的满足，互惠互利。同时我们要对生活抱有一种乐观的态度，对任何事物都要看到其积极向上的一面，并且以此来激励自我进步，创造出更好的人生价值。
6、我的能力：有一定的团队合作能力，组织策划能力，创新能力，善于观察。
7、我的兴趣：我*时喜欢看书，我还喜欢听音乐，特别是对古典中国民乐有浓厚的兴趣；我也喜爱动漫，动漫有利于开拓思维。
三、社会环境分析
中国现在是一个政治稳定，经济文化快速发展的国家，并且将持续相当长的一段时间，在全球经济一体化环境中的重要角色。随着市场经济的发展，数字技术突飞猛进的发展，促进了计算机、通信和广播三大传统信息系统领域的融合，国家经济和数字媒体创意产业的发展是相互依赖、相互促进的关系。所以中高层管理人员及掌握一门高端技术的人必将发挥着越来越重要的的作用。高校的核心工作是培养人才。对人才要素的界定和需求是随着时代的变迁而变化的。进入二十一世纪，世界发展的基本趋势是全球化与多元化的同步加剧，知识化与信息化的全面展开。这一时代特征是我们确立科学的培养模式的根本立足点。我认为，人才培养的根本不在于知识的传授，而在于能力的培养。因此，在德智体全面发展的基础上，应着力于加强基本技能、创新能力、实践能力、自学能力的培养。由于中国的信息科学发展较晚，信息知识大部分源于国外，中国的信息管理还有许多不完善的地方。中国急需信息人才，尤其是经过系统培训的高级信息人才。因此企业信息职业市场广阔。
四、职业认知
毕业生人数迅速增长，就业形势日益严峻，大学生就业面临困难；职业资本低，缺乏相应的工作经验，家庭背景单一，经济条件不足，众多竞争者的加入，自身对企业的`流程运作也缺乏了解。中国软件业高速增长的首要原因，要归功于中国整个国民经济的高速增长，中国企业整体实力的提高，市场经济的进一步发展，对企业信息化提出了更高的要求，这是中国软件业发展的重要基础。然而，中国软件业也面临着重大的挑战。中国软件产业的整体结构还不够合理，软件服务体系不健全，中国软件业的管理水*、企业家素质、企业战略规划与远景设计的水*都不高，机遇与挑战并存的中国软件业，目前急需的是具有高技术水*和高素质的人才。
一、引言
做一个适合自己的、合乎现实的职业规划，不仅能帮助我们学生在进入职场时省时省力，还能帮助我们能健康发展职业能力。在大学阶段，为自己规划一条职业之路是很有帮助的。因此，我希望我的人生按照自己设定的方向前进，不管遇到什么样的事或人，都要做自己。下文是我的职业生涯规划。
二、自我分析
1、个人特征：本人目前虽然还是一个偏内向的人，而且较喜欢独处，但是在最*几年中，我逐渐多地与人交往，并且在交往中觉得越来越充实，我发现在与他人的交往中会有意想不到的收获，找到从未有过的快乐及学到很多的知识丰富自己的`视野。做事喜欢有较强的目标方向性，客观性强。
2、人际关系：虽然我很少与人交往，但我以诚待人。所以从小到大和同学朋友都保持良好的友谊，尤其是好多个知心朋友，更是经常保持沟通联系，这是我非常巨大的财富。
3、我的优点：有理想，有追求，做事有始有终，有坚持到底且全身心投入的激情。做事有责任心、恒心，动手能力较强。
4、我的缺点：缺乏社会实践经验，交际能力较差，组织能力较弱，口才欠佳。
5、价值倾向：我渴望能力能受到肯定，希望能享有不受拘束的发展空间。我有正确的世界观、人生观、价值观，并通过在大学的学*，使自己具备良好的的价值倾向。我认为美和协调是最重要的，用辨证的方法看问题，人要对社会作出贡献，但不是完全脱离自我的需要，应该尽量把自身要求同社会联系起来，达到双方的满足，互惠互利。同时我们要对生活抱有一种乐观的态度，对任何事物都要看到其积极向上的一面，并且以此来激励自我进步，创造出更好的人生价值。
6、我的能力：有一定的团队合作能力，组织策划能力，创新能力，善于观察。
7、我的兴趣：我*时喜欢看书，我还喜欢听音乐，特别是对古典中国民乐有浓厚的兴趣；我也喜爱动漫，动漫有利于开拓思维。
三、社会环境分析
中国现在是一个政治稳定，经济文化快速发展的国家，并且将持续相当长的一段时间，在全球经济一体化环境中的重要角色。随着市场经济的发展，数字技术突飞猛进的发展，促进了计算机、通信和广播三大传统信息系统领域的融合，国家经济和数字媒体创意产业的发展是相互依赖、相互促进的关系。所以中高层管理人员及掌握一门高端技术的人必将发挥着越来越重要的的作用。高校的核心工作是培养人才。对人才要素的界定和需求是随着时代的变迁而变化的。进入二十一世纪，世界发展的基本趋势是全球化与多元化的同步加剧，知识化与信息化的全面展开。这一时代特征是我们确立科学的培养模式的根本立足点。我认为，人才培养的根本不在于知识的传授，而在于能力的培养。因此，在德智体全面发展的基础上，应着力于加强基本技能、创新能力、实践能力、自学能力的培养。由于中国的信息科学发展较晚，信息知识大部分源于国外，中国的信息管理还有许多不完善的地方。中国急需信息人才，尤其是经过系统培训的高级信息人才。因此企业信息职业市场广阔。
四、职业认知
毕业生人数迅速增长，就业形势日益严峻，大学生就业面临困难；职业资本低，缺乏相应的工作经验，家庭背景单一，经济条件不足，众多竞争者的加入，自身对企业的流程运作也缺乏了解。中国软件业高速增长的首要原因，要归功于中国整个国民经济的高速增长，中国企业整体实力的提高，市场经济的进一步发展，对企业信息化提出了更高的要求，这是中国软件业发展的重要基础。然而，中国软件业也面临着重大的挑战。中国软件产业的整体结构还不够合理，软件服务体系不健全，中国软件业的管理水*、企业家素质、企业战略规划与远景设计的水*都不高，机遇与挑战并存的中国软件业，目前急需的是具有高技术水*和高素质的人才。
转眼之间大一第一个学期只剩下短短的半个月，如今知识经济迅猛增长源源不断，人才竞争日趋激烈，我不由考虑起自己的前程：在机遇与挑战面前，作为一个学*医学的大学生，我将如何面对？俗话说，欲行千里，先立其志。因此，我首先要把自己今后学*生活以及工作目标大致计划一下，让多一份力量鞭策我、激励我在未知多变的人生旅途中稳健前行。
一、自我分析
专业概况：预防医学的课程主要有基础医学、临床医学的专业课，自己的专业课有：统计学、卫生毒理学、流行病学、职业卫生与职业医学、环境卫生学、食品营养与卫生学。
结合人才测评报告等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。
我的人才素质测评报告中，职业兴趣前四项是社会型（8分）、企业型、现实型、研究型（7分）。
报告分析显示，社会型的人喜爱训练人、治疗、教育人的活动。他们具有教育能力和善于与人相处等人际关系方面的能力，这种类型的人适合于做教员、咨询、社会工作者等以与人接触为中心的社会服务性工作，其人格特征是社交的、爱帮助人和善解人意的。
在我自己看来：我的社交能力一般，并不能在与陌生人的交往中占据主导地位；性格上具有内外向的双重特点并倾于外向但有时有点情绪化。关心他人不知道方式，易与他人发生摩擦，而自己却不知道，而且不善于表达自己的情感。但我对生活和对待他人总是充满热情，有着积极乐观的态度。总的来说，我的性格相对较符合社会型的.特征。
二、职业分析
参考人才素质测评报告建议等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1、家庭环境分析
经济状况：父亲是公务员，总体经济情况较好。
家人期望：我的体质不算很好，所以父母都希望我通过对中药的学*来调养自己以及家人的身体。
家庭文化及影响：我的家人对传统医学都非常信赖，小姨是学*中药学的，外祖父舅舅母亲也对养生方面很有研究，这使我对中药学和传统医学有着极高的热情。
2、学校环境分析
学校特色：我们大学的校名就是“湖南中医药大学”，而中药学又是其中开办历史最久最有经验也是在各类中医药学校中最具权威的专业。
专业学*：中药学是医药学同中国传统文化的统一，发展空间大发展潜力大，社会需求量大市场广阔。
实践经验：我校拥有1.4亿元实验器材，8所省内知名的附属医院，创建了具备二级甲等中医医院临床基本诊疗技能训练条件的“模拟医院”，为我们的实践提供了良好的物质基础。
3、社会环境分析
就业形势：中药学本科就业方向大致分为如下几种：
从政：**机关部门，如到各级药监局，中医药管理局作公务员；
学术：教科研单位，如到中医药类大中专院校作教师、科研院所作实验研究人员；
基层：医院、药店、药厂，如到各级医院药房、制剂室作药剂师、各医药企业内部或其下属药店作管理人员、各药厂作技术员等；
经商：医药公司作销售代表。
就业政策：在现阶段中国的药品市场西药略占主导，但中国传统医药正呈上升趋势。国家已放宽对中医药的政策，并加大对中药科研的投资。
竞争对手：竞争对手主要为同专业以及相关专业如药学、制药工程、药物制剂学科的人才。
4、职业环境分析
行业分析
（1）行业现状：随着经济的发展，人们对健康的重视，医药行业的发展前景可观。随着中国文化在国际上的风靡，中国传统医学在世界医学界也越来越被重视。目前，中国已经具备了比较雄厚的医药工业物质基础，医药工业总产值占GDP的比重为2.7%。
（2）发展趋势：传统医学地位的提升自然带动中药的发展，学*中药学的人才也越来越受到社会的重视，但“以药养医”这样影响医药产业发展的体制仍然不能消除。
（3）人业匹配：中药地位的提升使各企业、药厂对掌握此技术的人才更为看重，在国有大中型企业、国内私营企业及外资企业对这类人才的薪酬待遇都十分优厚。这也带动了中药学的发展，为企业和人才及广大人民带来实惠。
职业分析
（1）工作内容：
指导和参加药品调配、制剂工作，认真执行各项规章制度技术操作规程，严防差错事故。
负责药品检验鉴定和药检仪器的使用保养，保证药品质量符合药典规定。
参加科学研究和技术革新，配合临床研究，制作新药及中草药提纯，了解使用效果，征求意见，改进剂型，并经常向各科室介绍新药知识。
解释和配制处方，进行药物的服用指示、分配、标签、妥善的处理；为病人选择并提供基本用药的指导。按照处方为顾客配药，并且向顾客说明如何服用等相关事项。
向购买者提供药品用途、禁忌、不良反应等信息，回答病人和其他专业医务人员的咨询。
从事研究、开发，并参与医药产品的生产制作，负责新药产品的医效实验，对新药进行生产质量监控等一系列工作。
（2）工作要求：掌握大量理论知识，掌握实践操作技能，细心谨慎尽职尽责。
（3）发展前景：医药业是世界贸易增长最快的朝阳产业之一。现阶段，在城市里，药店星罗棋布，据调查显示，目前我国有*1/3的患者自行到药店买药服用。《药品管理法》规定每家医药零售店中都配有一至二名执业药剂师，于是药剂师的缺口凸显。国家药监局提供的数据表明，我国的执业药剂师只有一万多人，远远不能满足这一新生的社会需求。有鉴于此，可以预见在未来的五至十年中，我国的药剂师人数将会大量的增加。
三、职业定位
内部环境因素
优势因素（S）
我的优势在于我的观察力很好并且好奇心旺盛。在熟悉的人面前非常活跃。我能够经常反思自己，哪些对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人，己所不欲勿施于人。
弱势因素（W）
我的缺点是兴趣虽广，但没有专长的一面；有时不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态；不大能主动参加积极性高的活动。缺乏毅力、恒心，学*是“三天打鱼，两天晒网”。有时多愁善感，喜欢随遇而安，缺乏进取心。对自己的一些方面缺乏信心。
外部环境因素
机会因素（O）
当今社会大家在温饱之余更关注身体健康，我所学的中药学正是广大人民一直信赖的传统医药学，这就决定了我们专业毕业后就业不会困难；这一类的人才的需求量大并且需要的范围广，无论是**部门（药监局）、医院、药房、制药企业都需要。
威胁因素（T）
中药行业对专业知识的要求较高，而大学本科生在基础理论方面就缺乏竞争力；相关工作单位在进行招聘时，有时需要应聘者持有执业药师证，考取执业药师证又需要本科学历加三年相关工作经验，我们在大学毕业时较难达到这一要求；目前大学毕业生的就业形势相当严峻，有许多药学相关专业的毕业生仍然未能就业，因而，这一岗位的竞争也会相当的大，并且也有许多在其他的岗位积累了一些工作经验的毕业生加入到这一岗位的竞争中来，就业压力就更加巨大。
结论：
职业目标：将来从事药剂师职业
职业发展策略：进入医院药房
职业发展路径：技术与管理相结合的路线
具体路径：药剂员——药剂师——药剂科室副主任——药剂科室主任——业务副院长——院长
四、就业概况：
预防医学的就业前景，相比来说，可能要比基础医学和临床医学的就业面广一些。而且就业后接触的行业领域要较基础医学和临床医学丰富一些。现在国家比较缺乏这方面的人才，就业主要是去疾病防控中心和卫生监督所，主要是事业单位。随着高校年年扩招，大学生人数剧增，高校毕业生就业工作遇到巨大挑战。大学生的就业观念也逐步发生着深刻的变化，各种在以往的观念中被认为是“非正式”的就业岗位也已经进入大学生求职的视野。尽管有**高度重视，采取了一系列措施，但是大学毕业生就业困难依然是客观存在的事实。社会各方的努力在一定程度上缓解了矛盾，却难以在短时内予以根本解决
五、社会环境分析结果：
伴随世界经济较快增长和经济全球化的深入发展，当前国际贸易增长明显加速，已经进入新一轮增长期。2004年，全球货物贸易名义增长21%，达到25年来的最高水*。在世界经济强劲增长和国际市场对能源、原材料商品需求旺盛的带动及美元贬值因素的影响下，全球货物和服务贸易总量2004年*11万亿美元，增速达到20%，保持高速增长态势。中国是*年国际贸易增长中最显眼的“亮点”，表现为中国不仅在全球贸易总量中的份额和排名不断攀升，而且对全球贸易增量的贡献也更为显著。自2001年加入世贸组织以来，中国在全球贸易中的排名以年升一位的速度上升。2004年，中国对外贸易额达到11548亿美元，超过日本成为仅次于美国、德国的第三大贸易国，分别占全球货物贸易总量的***%和增量的20%。由此看来，国际贸易在中国还蛮有发展空间的。
职业环境：预防医学是以多门学科组成的一个学科群。预防医学的定义一般认为是：它以人类群体为研究对象，应用生物医学、环境医学和社会医学的理论，宏观与微观相结合的方法，研究疾病发生与分布规律以及影响健康的各种因素，制订预防对策和措施，达到预防疾病、促进健康和提高生命质量为目的的一门学科。
六、计划实施
1、短期计划（大学计划）
时间跨度：20xx——20xx
总目标：大学毕业时要拿到英语六级证、计算机国家二级证及相关的各项专业资格证书。学*成绩名列前茅，各科成绩优秀并累积相关工作经验。
分目标及计划内容：
大一期间，认真学*高等数学、无机化学、有机化学、物理学等基础的专业知识。通过计算机国家二级考试，期末考试综合成绩均在良好以上。担任班团干部以培养自己的组织管理能力。
大二期间，上学期通过英语四级考试，下学期通过英语六级考试。通过普通话考试并争取拿到一乙。争取在本学年内成为预备党员。掌握学*到的基础知识，为大三的专业知识学*打下良好基础。并利用课余时间阅读中医药方面的书籍，拓展自己的专业知识面。期末考试成绩保持良好。
大三期间，学*专业知识，并取得技术资格证。
大四期间，在实*岗位中不断总结经验完善专业知识职业技能，并继续理论知识的学*，了解掌握古代药典中实用的理论知识，为正式工作坚实基础。争取在毕业前加入***。
2、中期计划（毕业后的五年计划）
时间跨度：20xx——20xx
总目标：实现质的飞跃，从初出茅庐的新手长成专业能力过硬的专业人才及管理人才。
分目标：
毕业后第一年至第二年：在医院药房从事基础工作。
毕业后第三年：从事技术要求较高的技术工作，对中药进行研发并能在学术期刊上发表论文。
毕业后第四年：通过执业药师考试成为一名执业药师。从事高级技术工作，并在药房中担任一定职务。
毕业后第五年：从事专业技术指导与检查工作，在权威性学术期刊上发表论文。
3、长期计划
时间跨度：毕业后十年或十年以上（20xx——）
总目标：担任并能胜任药房主任，用专业技术及领导、创新才能带领单位与我个人共同进步。完成心中的梦想。让自己对社会不仅做出物质贡献还有精神贡献。
七、评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估修正
1、评估的内容：职业目标评估：如在大学毕业前有更感兴趣的职业，我将根据实际情况调整职业目标。职业路径评估：重视个人机遇，如遇重大变故会重新修正、调整方向。
2、评估的时间：一般情况下，我定期一年做一次评估规划。当出现特殊情况时，我会随时对评估进行相应的调整。
3、规划调整的原则：尽力争取不改变职业，根据市场及个人爱好，适当改变专业内部工作性质，适时适度根据市场调整工作方向。坚持不懈，永不言弃。
结束语
现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，我们应该有充分心理准备。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。
人生的长跑刚进行了小小一程，与其后悔过去的失败，不如去思量明天该如何选择。这份职业规划，让我对自己以及自己今后的职场生活不再举棋不定，而是向着梦想鉴定出发。
一、学*方面
专业课：抓紧把握时间学*与中医学有关的中国古代文化知识和理论以及多方面多渠道的社会知识。学医离不开背诵识记，以及自己的领悟和实践能力，通过五年的学*系统地掌握中医医治知识，让自己更深入地去学*中医学，应用中医。同时，我也应该要学好西医学科，做到中西医结合，符合现代科学的发展。
非专业课：学好电脑文档等办公操作，提高自己的英语和数学能力，让自己好在社会竞争中保有一点优势。还有就是与中医学有关的养生和体质方面的知识，这样可以用于*时服务自己和他人。
二、生活方面
同学篇。用五年的时间与班里的同学相互了解，学会在170多人的班级中学*生活，以便在未来所需面向的广大社会利用到自己在大学中所学会的人际交往能力。
师兄师姐篇。多向师兄师姐们请教关于专业课的知识，让他们或成功或失败的经验来为我们稍微指引下前方的学*生活之路，听取他们的一些教诲，同时我们也要积极地提升自己的能力，不让师兄师姐们对我们有种居高临下的感觉，而争取在我们共同的学*探讨中，让他们感受到我们具有做好某些事情的能力，在*等的竞争中学会合作，共同进步。
老师篇。开始阶段要多遵循老师在学*方面的教诲指导，学*他们身上贵为人师的特点以及他们的学术风格。在以后循序渐进地专业学*中与老师形成一个有利于自我发展的师生关系。起码要让超过5位以上的导师深深地记住自己，得到他们在日常生活中传授的多方面的知识
社交篇。通过学校的社团和兴趣队伍广泛地认识各专业的同学，在组织和参加活动中学*课本以外的丰富知识和技能，懂得与人为善，提高自己的交友社交能力，在与他人一起生活工作的过程中展现自己的个性，体现自己的人生价值，让认识自己的人都记住自己曾经带给过他们的快乐
三、社会实践方面
校内。多在校园纪律维护和管理中发出自己的一份力量。在学*生活中多为其他的同学提供适时的帮助。
校外。提高自己的专业服务医疗水*，有机会就多去参加社会义教义诊活动，服务他人的同时提高自己临床的能力。同时多关注自己身处的城市，多去校外扩展活动，提高自己对这个社会的幸福领略感。作为医学生，我们同时也要关注社会基层的医疗概况，在自己放假期间要多向家乡那边等边远乡镇的居民宣传医疗卫生知识，多去调研自己身边的医疗情况，为自己以后所要接触的医院诊断提供一些帮助。对于渐远渐进的未来，我要在有限的大学五年的时间里努力学好专业课，提升自己的社会责任感，做一个合格并优秀的医疗工作者。
总结：开学前半段：调整适应大学生活，明确自己在这一年中所要走的道路，怎么学好和处理大学的各种事情。不断总结探索，到接*大二时，开始注重自己的专业方向选取，深入地去学好最起码的几门课程。
我的五年的大学奋斗生活也许是这样的：大一的懒散与好奇，被暂时较为松的课程养成不思进取的不好*惯，后期就要懂得安定心神慢慢追赶自己落下的课程，并通过自己的后继努力收获到比别人更多的学*上的快乐。大二时也许会懵懂与暂时的方向感迷失，在日渐惯性的生活中仍有自己的一份来至学*和感情上得快乐，之后就有柳暗花明的一种感觉：我终于真正感受到自己对中医的执着追求感，因为在这时我已经慢慢确定了自己的专业方向了。之后的大学3年就是怎样去学好自己专业的阶段，在此之间，我会更加地专注努力，并且在学*和生活上更看得开来，达到一种入则唯我个人，出则整个社会的境界。到那时我就会成为一个真正的有用之才，毕业时也会无悔这5年的中医院校的大学生活。
第一部分 首页
我是来自临床学院20xx级康复治疗技术专业。我在日常生活中是一个喜欢规划的人，也是一个喜欢记录事情的人，有一定的时间观念，会提前将事情准备好。通过制定职业生涯规划书，我可以更加全面的认识我自己，脚踏实地地走好人生的每一步，明确未来的方向。
第二部分 规划书摘要
我将从认识自我、认识职业、确立目标、拟定计划、评估调整及遇见困难等方面一一阐述我未来的职业生涯规我将从认识自我、认识职业、确立目标、拟定计划、评估调整及遇见困难等方面一一阐述我未来的职业生涯规划划。
第三部分 认识自我
座右铭：坚持就是胜利！
2、职业兴趣
我最强的职业兴趣是社会型其次是企业型和艺术型
从我的职业分析中可以看出我比较喜欢参加培训和教学类型的可以帮助他人的活动。喜欢参与到解决人们共同关心的社会问题和活动中去，渴望发挥自己的社会作用，比较看重社会义务与社会道德，具有较好与他人相处共事的能力。在工作中表现出友好，热情。（我适合的职业有：社会学者，导游，福利机构工作者，教师，领导，精神病工作者，保健护士）
3、性格特征
我的性格特点：个性外向，开朗活泼，善于与他人交流积极沟通，参与人际交往场合，热情，友好待人真诚，健谈，情感丰富，自信果断，充满活力，适应快节奏生活。我对新鲜事物感兴趣，不保守不会破坏规则，具有正义感与自己的价值底线。比较能为人着想，尽量体贴周到，真诚相待。但是情绪调节难了比较差，容易感到危险与压力，容易过分关心别人对自己的看法，并且会产生一定的依赖。
4、职业能力及适应性：首先我有良好的沟通交流能力，语言表达能力好，能和患者进行有效沟通；第二有一定的学*能力，扎实的专业素养，并且具有团队精神。在大学学校期间我努力适应学校的生活而且学*专业知识，我相信自己是一个能适应任何环境的人。我喜欢规划时间，并且具有责任感，在未来，我会面临不同的患者，我会对他们尽职尽责，用自己的能力让他们回归正常生活，服务社会。
第四部分 职业生涯条件分析及方向或整体目标
1、影响职业选择的相关外部环境分析
(1)家庭环境分析
我的家庭并不是大富大贵的那种，我的父母都是出身于农村的，但是他们现在自主经营，家庭环境尚可。母亲接受过较高文化教育，从小对我的教育都有很大的帮助。从小我就觉得医生是最神圣的职业，我也在报志愿时选择了与医学有关的专业。父母性格开朗，支持我所学*的专业，并且努力为我提供良好的学*环境，希望我能专心学*，并且学以致用，回报社会。
(2)学校环境分析：
我所读的学校开办医学专业的有五十五年的历史，医学师资实力较强，各方面的硬件配套设施也非常齐全，能够给我提供比较好的学*环境让我能够更加专注的学*到知识。我们学校的未来就业环境也是很可观的，给我们提供实*的机会。作为医学生要多临床早临床是非常重要的。并且学姐学长在假期能够去学校附*的医院进行见*，给我传授一些实践经验。学校环境也优美，学*氛围很浓厚，让我更加积极奋发向上。
(3)社会环境分析
我所学*的专业是康复治疗技术，目前就业环境还是比较乐观的。当今社会，随着大学生扩招，我们的压力竞争也越来越大，对于我们的要求也越来越高，因此对专科生来说提升能力与学历是非常重要也是很有必要的。但是现在给予大学生的支持也是很多的，国家现在提倡大学生创新创业，给予很多经济上面的支持和减少我们失业的压力，我们康复也是可以有很多方面可以去创新创业的，总的来说我们的机遇还是很多的，社会环境也是很乐观的。
(4)职业环境分析
康复治疗技术专业是最*几年新兴的一个专业，它的就业环境还是比较乐观的。随着我国老龄化越来越严重，康复治疗技术是很能发挥长处等到发展的。康复治疗技术有着广阔的市场，发张空间较大，目前有着供不应求的现象。但是也有缺点，就是很多人在患病后不一定会到康复医院或者康复机构来恢复，所以要加大人们对康复的了解，我们的就业率也会更加可观的。
2.SWOT分析：
⑴外部环境分析：①S:康复治疗技术是一门新兴学科，就业前景广阔，社会人才供不应求，发展迅速。②W：不能报考执业医师资格证，只可以考康复治疗师证，需要体力劳动，工资待遇低。③O:就业压力小，就业方向较多，前景广阔，可以自主创业。④T:许多人对康复并不了解，需要多加宣传，康复治疗师证大多数医学专业可以考，有一定竞争压力。
⑵内部环境分析：①S我对事物能保持高度热情，具有责任心而且工作效率较高，个性活泼开朗，掌握技术的能力也比较强。②W：缺乏准确性与缺乏追求成功的动力，缺乏抱负，容易感到愤怒，对外界的刺激反应比较强烈。③O：我比较喜欢新鲜事物，思想不保守，可以对患者保持高度责任心，我交流能力强，从小能招很多人喜欢。④T：现在我的解剖学是才接触的，需要更加加强，所以我面临的危险是学业上面的压力。我是专科生那我还面临着的压力还有和本科生之间的竞争压力。
第五部分 大学期间的准备
在大学期间，我认为应该掌握康复治疗技术专业知识和技能，并且不断提升自己各方面的综合素质。这就需要我至少做以下的努力：首先，努力学好专业知识，获得英语的ab级证书和计算机二级证书，努力达到毕业的要求，而且掌握扎实的基本功，学以致用。为日后继续专升本做准备。然后，多参与各类校园活动和比赛努力拿到有用的证书，结交更多的朋友，不断提升自己。
第六部分 具体执行计划
1、短期目标的具体实施计划
本人现正就读大学一年级，我的大学计划是：
1大一到大二(20xx-20xx年)：认真学*专业知识，努力获得奖学金，积极参与各种有益的活动。充分利用课余时间学*并参加社会活动。顺利通过英语ab级、计算机二级、普通话考试，执业医师第一阶段考试。提前了解专升本需要的东西，为以后提升学历做准备。
②大三(20xx-2023年)：这一年是实*的一年，在实*过程中努力跟随老师学*知识，打下坚实的基础。实*结束后，顺利通过毕业考试，获得大专毕业证，学*专升本知识努力通过专升本考试，考取理想院校。
2、中期目标的具体实施计划(20xx-2023年)
在实*阶段，我一边跟随医院的老师学*专业知识和实际操作的能力，一边先通过自学专升本的知识，努力提高自己的临床能力。
3、长期目标的具体实施计划(20xx-2034年)
首先要通过专升本的考试，去到心仪的本科学校。作为本科生毕业后，开始找工作。目标首先是三甲医院，顺利就业后，在医院勤恳工作，如果不行的话我会选择降低自己的目标，放在其他的工作地方。积累工作经验，学*有经验的医生，带患者回归正常生活。
4、人生总目标的具体实施计划
我的人生总体目标是成为一名优秀的康复治疗师，拥有专业技能，帮助更多病人祛除病痛，回归正常生活。为了这个目标我会努力学*专业知识，提升学历，掌握更多的临床经验，学*更加优秀的人的优点。
第七部分 评估调整
职业生涯规划是一个不断*衡各种变化和冲突的过程，我需要根据当下情况及时评估与修正。
1、评估的内容
(1)职业目标评估。
我的目标是成为一名优秀的康复治疗技术医生，但是如果这个没有实现我会考虑其他的与医学有关的专业，我的梦想就是能帮助社会上需要帮助的人，同时我会考虑从事老师这个职业，把我学*到的知识传授给更多的人。
(2)职业路径评估。
如果在专科三年毕业后顺利找到工作，我会更加珍惜这来之不易的工作，努力工作。如果找工作不顺利我会首先考虑专升本，准备专升本考试。如果读本后，我会考虑往考研这方面走，如果不顺利我会在读完本以后出去找工作，或者自己创业。
(3)实施策略评估。
我会制定更切合我的实际，更易执行的行动策略，选择最优的道路去实现自己最终的目标。
(4)其他因素评估。
①健康因素：我的身体一直以来很健康，但是力气较小需要加强。
②家庭因素：我的父母思想开放，身体健康支持我所学*的专业。
③经济状况：家庭收入正常，足以支持我继续学*，不需要我过多担心；
④机遇：遇到机遇我不会放过，我会努力把握机遇，适时调整。
⑤意外：如果遇到生病，家庭变故等问题，影响到我的规划，我会根据不同的意外来分析如何更好的处理。
⑥评估的时间：在一般情况下，我定期一年评估规划;当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
第八部分 困难的预见和解决方案
1、考试如果不顺利
如果专升本的时候未考入理想本科学校或专业。我会选择先工作，积累经验再考虑考试。
2、技术与知识方面的欠缺
我在学*康复治疗技术时现在遇到的难题就是解剖，解剖我相对其他一部分同学较差，需要花时间去加强。在实际操作中我会对解剖动物有恐惧感，因此要多加强自己的心理素质。在其他方面现在还没有遇到。现在正在花多的时间与精力去学*自己薄弱的知识。
3、遇到医患关系矛盾
首先我会多听患者的意见，与患者多沟通一下，发现产生这个问题的根源，从源头解决问题。我们是服务行业，要以和解为先。但是遇到一些无理要求的人我会试着沟通，如果不顺利我会选择合法的**来保护自己，找专业人士来处理。
第九部分 其他
作为一名学*康复治疗技术专业的学生，最重要的是带患者回归正常生活，我们是一个桥梁，要发挥好我们的作用，为社会为人民服务。我喜欢医学这个专业，我会用我的所有精力学号专业知识，不轻易放弃。学医是辛苦的但是也是快乐的。我相信自己有毅力能坚持下去，我会克服阻碍，实现自己的价值。并且我一直相信我会成功的。
通过制定职业生涯规划书，我更加全面的认识了我自己和我的职业，对我未来的路也更加明确了。
1、专业环境分析
在全球卫生事业发展迅速的形势下，我国护理专业在教育、实践、管理、科研等层面都有突飞猛进的发展，我国高素质、高技术、高能力的护理人才也层层辈出。截至2007年底，全国护士共154.3万名，占卫生技术人员的34%，根据2007年***对全国696所三级综合医院的调查显示，护士中具备大专以上学历的护士比例占57.5%，我国护理硕士教育起于90年代，现在已经基本成熟。在护理实践方面，护理工作的专业范围业已拓展到预防疾病、保护生命、减轻痛苦和促进健康等方面。在临床护理领域，护理的专科化程度不断提高，许多领域都培养了专科护士，同时，社区护理、老年护理、临终关怀等护理服务方兴未艾，尤其是社区护理，2008年“5.12”国际护士节主题为“提高社区护理品质，引领初级卫生保健”，可见社区将成为最大的护理需求市场，二级医院和社区卫生中心以及家庭护理将成为护理需求的重头市场。护理工作作为卫生事业的重要组成部分，为我们提供了若干机遇，在这个大环境下，究竟发展为教育者、管理者还是临床护理专家就取决于我们的职业胜任能力。
2、职业规划
正确适当的目标是职业生涯规划的核心，一个人事业的成败，很大程度上取决于合适的目标，有了目标，才会有动力。有句话说得好：如果你不知道你要到哪儿去，那么通常你就哪儿也去不了，所以，当你将脚抬起走路前先明确去哪里，这至关重要。现将我职业生涯的短期目标和长期目标展示如下：
（一）第一年
1、第1个月至第4个月
学*的目标：熟悉医院、护理部和科室的规章制度；知晓各个班次的工作流程和工作重点；掌握电子病例操作系统的使用方法。
能力的目标：和科室医护同仁建立和睦友善的同事关系；能独立完成各个班次的工作内容；能积极配合护士长安排的工作任务。
行动计划：这个时期是我从学校进入工作环境，并在工作环境中逐渐社会化，实现从学生到护士转变，并为新的组织所接纳的过程。我要用饱满的精神和热情的态度投入工作，积极熟悉科室业务，使自己适应繁忙而多变的临床工作环境；上班时间和科室同事配合好工作，对不明白的地方不耻下问；利用休假时间浏览医院网页，关注医院政策和新闻动态，熟悉医院的运行机制。
2、第5个月至第1年
学*的目标：基本掌握科室常见病与多发病的诊治与护理措施；精通各项基础护理操作；能力的目标：能够具有一定的社会实践和护理能力，并将理论知识与临床实践相结合，使自己在工作岗位上有所作为；不断增强护理科研素养和提高科研水*；英语水*不断提升，有一定的听、说、读、写能力。
行动计划：从实践中来，到实践中去，结合临床病人的特点查阅相关书籍，再用书本知识指导病人康复；定期参加医院和科室组织的业务学*，多与领导、同事、病人互相交流，查漏补缺；每周定期到示教室练*基础护理操作，使各项操作得心应手；广泛涉猎中英文护理期刊或利用网络资源搜寻相关文献资料，在护理核心期刊发表论文一篇；了解国内外护理学专业的新进展，并结合科室实际情况，在护士长带领下进行相应的科研项目；努力学*好英语，每天利用课余时间，多读、多听、多练，让英语水*更上一层楼。
（二）第2年至第5年
学*的目标：熟练掌握护理“三基”内容；了解护理心理学、护理教育学、护理管理学等学科的基本理论和在工作中的应用；放眼世界先进护理技术；提升专业英语水*。
能力的目标：知识广博，临床经验丰富，操作准确、效率高；培养“爱伤观念”，正确运用移情技巧，培养建立良好护患关系的能力；具备一定的临床带教能力和管理能力；充分发挥科研能力。
职称的目标：主管护师职务目标：临床带教老师或护士长行动计划：加强业务知识学*，广泛涉猎相关学科书籍，参加继续教育学*和外出进修，扩展自己的知识面；不断地积累实践经验，探索科室专业技能；加强对公共关系学、组织行为学、管理学的.学*，培养沟通交流能力和组织协调能力；协助带教老师完成护理实*生的带教任务，教学相长，在积累带教经验的同时，鞭策自己对专科知识的掌握；通过专门的培训班加强对公共英语和专业英语的学*；每年至少在核心期刊发表论文一篇；至少完成两项科研项目；将护理科研纳入护士公共必修课程，讲解护理科研的基本内容并提高护理人员的科研意识。
（三）第6年至第10年
学*的目标：国内外临床护理新进展；新的教学模式；护理管理模式和理念。
能力的目标：个人职业能力稳步提高，责任心增强；精通本科室的业务，能独立完成临床教学任务；能够接收比较重要的工作任务，管理能力得到锤炼；能比较周全的思考和处理问题，已成为工作中的主干。
职称的目标：主管护师或副主任护师职务目标：护士长行动计划：查阅文献资料，收集国内外护理动态；争取出国进修的机会，“走出去，请进来”，学*和借鉴国外先进的模式和机制；尝试不同的临床带教方法，培养实*生的整体护理能力；以一名护理管理者的标准要求自己，在实践中积累管理经验；参加省级、国家级的学术交流活动，发表较高水*的论文至少每年一篇，至少完成两项科研项目。
（四）第12年至第20年
学*的目标：不断推陈出新的新理论、新技术；先进的管理模式。
能力的目标：成为临床护理专家或出色的管理者；积累丰富的管理经验，具有较强的组织能力、交往能力和管理能力。
职称的目标：副主任护师职务目标：科护士长或护理部主任行动计划：保持积极、乐观进取的心态，重新认识环境、评估自我，寻找新的挑战，保持职业新鲜感；与兄弟医院交流管理经验，定期参加护理管理培训班；发表高质量的、引起业内重视的论文至少每年一篇；完成有影响的科研项目，获得省级、国家级甚至更高级别的奖励；参加相关书籍的编写工作。
医学实验学是现代科学实验技术与生物医学渗透结合，我国在*年内形成和发展迅速的一门多学科交叉的医学应用技术学科。它涉及临床医学、基础医学、医学物理学、化学、生物学、管理学、经济学、经营学等多学科内容。
一、自我认知
兴趣：我兴趣广泛，如喜欢逛街，喜欢旅游，喜欢集邮，喜欢手动制作些手工艺品，喜欢可爱的东西，对新事物充满好奇心。
职业兴趣：我喜欢那些穿着白大褂、以睿智丰富的知识为病人解除病痛的医生。自己也喜欢当医生。
职业价值观：我认为医生首先要有崇高的敬业精神，要有精湛的医学技术和追求卓越、利他主义、责任感、同情心、移情、负责、诚实、正直、严谨的科学态度。能力:我的管理和学*能力还不错。从班里的学*委员和当社团的会长这两点来看，我的办事能力是可以的，管理组织能力也得到别人的肯定，有独立学*的能力。好的学*能力为我以后的职业能力打下了基础。
性格：我是比较喜欢独立的人，一般都是自己的事情自己解决，不喜欢麻烦别人。面对别人，我是热情开朗的女孩。我会对我遇见的人很阳光的微笑，很热情的打招呼。我会热心地待人。对于不幸的人我会同情他，对于失意伤心的朋友，我会安慰她，对于需要帮助的朋友，我也会热心地尽自己所能地帮她我在别人面前是乐观，是开朗的。所以很多人都人认为我很厉害，很不错，根本都不会有愁的时候。这就是我阳光的一面吧!大多时候，我是有耐心的人，我可以很细心地做好事情。只是*段做事有点缺少恒心与毅力，只抱三分热情，没有动力。不过这只是暂时的，我会找好自己的方向，努力前进的。再仔细端详自己的性格，待人待事热心热情，适合当医生的。
二、社会环境规划和职业分析
环境与职业的分析
1、家庭环境分析：从家庭来讲，我从事医生这一职业是很好的。首先，我家人的身体不是很好，我希望自己可以更多地帮助到家人。
2、学校环境分析：就目前我所就读的学校――广东药学院来讲，读医不是个很好的选择，因为本学校是以药剂学等专业较好的，在一个药科学校里读医不是很好的选择。但是，我想，只要我读研时在更好的学校读，这样就可以弥补回来了。现在学校并不重要，重要的是我要学到过硬的知识才是真理。
3、社会环境分析：现在各行各业受到金融危机的影响，导致今年的大学生就业率才达8%，然而，医生这一行业是不受金融危机影响的。但是虽然不受金融危机影响，因为大学生越来越多，每年医院的病人的数量是差不多的，医生这一职位也接*达饱和状态，所以没有过强过硬的本领，是很难在这个强手如林的社会里立足的。
4、法律环境分析：现在医患关系处于紧张状态中，医生这一职业，可以说是一只脚在医院，另一只却在监狱。患者都会认为，医生医好人是应该的，然而医不好就你不对。所以，为面对这么严峻的形式，学好知识，完善自我是至关重要的。
5、职业环境分析：大学里读医的人数在逐年增多，现在对医生的要求也愈来愈高，本科生想在较好的医院里呆是很难的事情，除非你的能力非常的高。否则，现在大多医院都是要求硕士以上的学位才可以的。
6、发展领域分析：我现在就读的是临床医学，以后可以选择外科、内科、儿科、妇产科等方向。外科医生需要理论知识牢固、动手能力强、体力够强、思维敏捷细腻等能力。各科医生的要求各不相同，给自己定向时要有充分的了解才可以。
三、职业目标分解与组合(十年规划)
职业目标：医生
20xx-20xx年：大二要达如下目标
学*目标：过英语六级，学好专业知识，学好计算机，拿二等奖学金。
能力目标：提高自己的领导能力
职务目标：做临床医学院健康促进协会的会长
20xx年-20xx年：大三要达如下目标：
学*目标：牢固掌握学过的所有医学基础知识，医学专业英语水*达可以自如地阅读外医书的水*，能力目标：会熟练运用推拿、针灸、拔罐、急救等。会为诊断简易病情。
20xx-20xx年：大四为冲刺期，要达如下目标：
学*目标：熟练掌握各项医学智能，医学知识牢固，掌握求职技巧
考研目标:考取中山大学或者南方医科的研究生
20xx-20xx年：大五冲刺分化期，要达如下目标
学*目标：各科医学基本理论知识非常牢固，医学智能可以安全使用
学历目标:考上研究生
20xx年-20xx年:三年研究生生活
学*目标：要有自己的研究课题，作出成果
能力目标：动手能力强，医学技能可以熟练运用
20xx-20xx年：
学位目标：考取研究生学位，医师证
工作目标：在广州或者深圳的三甲医院上班7、20xx-20xx年――三年目标：
职位目标：向主任医师、专家前进
四、具体行动计划
铭记大目标，每天写小目标，每天写总结。用恒心与毅力去坚持，相信自己的能力，相信自己总能行。努力实现自己的目标与梦想。如下是我的*十年目标的实施方案：
1、20xx-20xx年：正值大二的我，处于大学的定向期。我这个学期的目标的具体实施有：
1)过英语六级。要每天读英语，每星期做套题训练，多听多写多说。
2)学好计算机基本机能，如学会熟练操作电脑Office软件，学会数学媒体的应用与Visualbasic。
3)学好各个科目，保证各科考试在85分以上。
4)学好自己的选修――针灸学，达到针基班的高级水*
5)参加急救知识竞赛，并要获奖
6)复*学过的书本，巩固好学过的知识
7)了解读研信息与做好读研准备
8)主动去做医学综述报告，锻炼自己主动搜集与学*知识的.能力
2、20xx年-20xx年：大三的目标实施方案如下：
1)复*好学过的知识
2)主动去医院见*
3)继续拓展自己的英语视野，提高医学专业英语水*，以达可以自如地阅读外国医学知识。
4)积极参加各项医学智能培训
5)注意锻炼并熟练运用推拿、针灸、拔罐、急救等。
6)掌握好各科知识
7)培养自己与人沟通的能力，学*医德素养
3、20xx-20xx年：大四为冲刺期，目标实施方案如下：
1)熟练掌握各项医学智能，医学知识牢固
2)为考研做好充分的准备，定下考取中山大学或者南方医科的研究生的目标
3)搜集就业信息，掌握求职技巧
4、20xx-20xx年：大五冲刺分化期，目标实施方案如下：
1)各科医学基本理论知识非常牢固，医学智能可以安全使用
2)考上研究生
5、20xx年-20xx年:三年研究生生活
1)要有自己的研究课题，作出成果
2)多注意动手能力的锻炼
3)多注意学*当医生的各项技能
4)学好专业知识，学以致用
6、20xx-20xx年：目标
1)考取研究生学位
2)考取医师证
3)在广州或者深圳的三甲医院上班
7、20xx-20xx年：三年目标：向主任医师、专家前进
五、结束语
其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想与追求;但是无论你眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么一切都只是镜中花、水中月，可望而不可及。一个人若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力，不断拼博奋斗。成功，不相信眼泪，不相信颓废，不相信幻影，它只垂青有充分磨砺充分付出的人。未来，掌握在自己手中。所有的退却都有借口，而所有的挑战都没有理由，只有必胜的信念才可向成功、向梦想越靠*。
前言：现今的社会是一个职业竞争相当激烈的时代，我们必须使具备更加强大的竞争优势。这就需要我们对未来有一个长久的规划，对现有的资源和时间有一个合理的统筹规划，以提前适应市场的竞争力度。因此，我们必须撰写一份职业生涯规划书，并在以后的学*和工作中不断的将它落到实处。当然，生活充满了变化，我们必须不断的更新和修改，以助于我们更好的完成它。
一、个人评估
1、自我评估：要更好地做好将来从事的职业，就要更好的了解自身的能力，制定将来要改善和保留的计划。我认为我善于与人沟通，富有同情心，而且注重自身动手能力的培养。我现在还是一名在校就读护理专业的中专生，学校注重的就是实际操作能力的培养，而我也受益良多。我认为我会学到更多的护理知识。但是，我的理论知识欠缺，还需要阅读大量的课外书籍，丰富自身理论知识，以更好的适应市场竞争。
2、评估结果：
自我评价 优点：善于与人交往，个性开朗，容易感染他人。
缺点：办事不够细心，个性直率，带点冲动。
家人评价 优点：关心他人，有善心，动手能力较强。
缺点：做的总比想的快，往往做无用功，有时脾气太暴躁。
老师评价 优点：关心集体，善于与同学交流，喜欢帮助人。
缺点：做事不够细心，发起火来脾气有点烦躁。
同学评价 优点：很好的聊天对象，很可爱善良。
缺点：不喜欢麻烦事，有时候性子太急。
小结：通过各项的分析，我了解了自己职业能力上的优点与不足；语言表达能力优秀，但细心程度不够，记忆能力不足，应多读书多记忆，增强记忆能力，并不断补充知识的不足。
3、自身发展条件
家庭分析：家里主要是以父母做小生意来维持生活，属于中下等经济水*、生活条件一般，但全家人过得很开心，因为是一个团结和谐的家庭。爸爸是一个大男人主义，但很通情达理的一个人；妈妈从不唠叨。
学*基础：中上水*。对于所有科目来说，除了英语科，其他科目都比较好。因此，为了克服英语的难点，可以给自己设置一个英语环境，坚持“多听”、“多读”、“多写”，那么英语在不断的确努力下，肯定会很好，并且会很出色的。
学校环境分析：学校是以悠久的历史和良好的校风、教风和学风。优美的生活学*环境，有丰富多彩的校园文化氛围，有优美的校园环境。
二、职业分析
1、社会一般环境：
中国政治稳定，经济持续发展。在全球卫生事业发展迅速的形势下，中国卫生事业也在突飞猛进的发展，所以我国高素质的医学人才也层层辈出。
2、卫生职业特殊社会环境：
由于中国的卫生事业的发展需要更多的高素质，高技术，高能力的医学人才，特别是临床经验丰富的老师，老师是培育`青出于蓝，而胜于蓝`的使者。中国卫生事业的发展，必须要适合中国的国情，这就为当代卫生事业的认识提出了切实的要求与任务。
3、行业环境分析
行业分析：就中国的医疗体系中，医护比例而言，中国仍需要大量的临床护理工作者，临床护士的市场需求较大，对与具有丰富的理论知识，扎实娴熟的技术的临床护士更是急需。
三、确定目标和制定发展措施
1、*期目标：(2010--2013年)
确定目标：在校期间多和老师、同学讨论交流学业，学好扎实的基础理论知识和熟悉的操作技能；实*期间精通各项护理技能的操作，并做到出色的临床实*期工作；以达到顺利地考过执业资格护士证。
制定发展措施：这个时期是我从学校进入工作环境，并在工作环境中逐渐社会化，实现从学生到护士转变，并为新的组织所接纳的过程。我要用饱满的精神和热情的态度投入工作，积极熟悉科室业务，使自己适应繁忙而多变的临床工作环境；上班时间和科室同事配合好工作，对不明白的地方不耻下问；利用休假时间浏览医院网页，关注医院政策和新闻动态，熟悉医院的运行机制。
2、中期目标：（2014―2018年）
确定目标：攻读并取得大专文凭；通过考核后有一份稳定的工作； 考取编制护士证；取得护师资格证。
制定发展措施：
3、中长目标：（2018―2022年）
确定目标：通过英语考试，拿到英语三级证书。
制定发展措施： 从实践中来，到实践中去，结合临床病人的特点查阅相关书籍，再用书本知识指导病人康复；定期参加医院和科室组织的业务学*，多与领导、同事、病人互相交流，查漏补缺；每周定期到示教室练*基础护理操作，使各项操作得心应手；广泛涉猎中英文护理期刊或利用网络资源搜寻相关文献资料，在护理核心期刊发表论文一篇；了解国内外护理学专业的新进展，并结合科室实际情况，在护士长带领下进行相应的科研项目；努力学*好英语，每天利用课余时间，多读、多听、多练，让英语水*更上一层楼。
4、长期目标：（2022年之后―）
长期目标：考到护师资格证，成为护士长
确定目标：职业目标分解与组合
职业目标：业务能力高的护理人士，优秀的护理教育者。
1．成果目标；通过临床工作，总结出适合当代中国护理教育的理论
学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位；取得主管护师资格证、通过英语高级口语考试。
职务目标：护士长
能力目标：精通各项护理技能的操作，通过实*具有一定的实践经验；具备精湛的业务能力；有一定的科研能力，发表2篇以上论文。
经济目标：2000-5000元/月
2．学历目标：通过副主任护师的晋级，取得教师资格证。
职务目标：护士长，优秀教师
能力目标：熟练处理医务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；成为受欢迎的教师。
经济目标：4000-7000元/月
3．学历目标：攻读并取得博士学位
职务目标：大学高级讲师
制定发展措施：科研能力突出，在国外权威刊物发表论文；形成自己的护理管理理念，有很高的演讲水*，具备组织、领导一个团队的能力；带领更多的护理教育者，提高中国护理教育工作；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。
经济目标：6000-10000元/月
四、成功标准：
我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。顺利进入医院，掌握总结经验后尽快转入教育工作。当然只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。
五、结束语：
一个人成功必定在很久以前就做好了长久的`打算，拥有了一份属于自己的人生规划书。只有全面的认识自己，深刻的了解这个社会的发展，并为自己人做好规划，成功才会向你走来，我不甘被社会淘汰，那我只能朝着设计好的将来一步一个脚印的走下去，去适应甚至挑胜它。
第一部分 首页
我是来自临床学院20xx级康复治疗技术专业。我在日常生活中是一个喜欢规划的人，也是一个喜欢记录事情的人，有一定的时间观念，会提前将事情准备好。通过制定职业生涯规划书，我可以更加全面的认识我自己，脚踏实地地走好人生的每一步，明确未来的方向。
第二部分 规划书摘要
我将从认识自我、认识职业、确立目标、拟定计划、评估调整及遇见困难等方面一一阐述我未来的职业生涯规我将从认识自我、认识职业、确立目标、拟定计划、评估调整及遇见困难等方面一一阐述我未来的职业生涯规划划。
第三部分 认识自我
座右铭：坚持就是胜利！
2、职业兴趣
我最强的职业兴趣是社会型其次是企业型和艺术型
从我的职业分析中可以看出我比较喜欢参加培训和教学类型的可以帮助他人的活动。喜欢参与到解决人们共同关心的社会问题和活动中去，渴望发挥自己的社会作用，比较看重社会义务与社会道德，具有较好与他人相处共事的能力。在工作中表现出友好，热情。（我适合的职业有：社会学者，导游，福利机构工作者，教师，领导，精神病工作者，保健护士）
3、性格特征
我的性格特点：个性外向，开朗活泼，善于与他人交流积极沟通，参与人际交往场合，热情，友好待人真诚，健谈，情感丰富，自信果断，充满活力，适应快节奏生活。我对新鲜事物感兴趣，不保守不会破坏规则，具有正义感与自己的价值底线。比较能为人着想，尽量体贴周到，真诚相待。但是情绪调节难了比较差，容易感到危险与压力，容易过分关心别人对自己的看法，并且会产生一定的依赖。
4、职业能力及适应性：首先我有良好的沟通交流能力，语言表达能力好，能和患者进行有效沟通；第二有一定的学*能力，扎实的专业素养，并且具有团队精神。在大学学校期间我努力适应学校的生活而且学*专业知识，我相信自己是一个能适应任何环境的人。我喜欢规划时间，并且具有责任感，在未来，我会面临不同的患者，我会对他们尽职尽责，用自己的能力让他们回归正常生活，服务社会。
第四部分 职业生涯条件分析及方向或整体目标
1、影响职业选择的相关外部环境分析
(1)家庭环境分析
我的家庭并不是大富大贵的那种，我的父母都是出身于农村的，但是他们现在自主经营，家庭环境尚可。母亲接受过较高文化教育，从小对我的教育都有很大的帮助。从小我就觉得医生是最神圣的职业，我也在报志愿时选择了与医学有关的专业。父母性格开朗，支持我所学*的专业，并且努力为我提供良好的学*环境，希望我能专心学*，并且学以致用，回报社会。
(2)学校环境分析：
我所读的学校开办医学专业的有五十五年的历史，医学师资实力较强，各方面的硬件配套设施也非常齐全，能够给我提供比较好的学*环境让我能够更加专注的学*到知识。我们学校的未来就业环境也是很可观的，给我们提供实*的机会。作为医学生要多临床早临床是非常重要的。并且学姐学长在假期能够去学校附*的医院进行见*，给我传授一些实践经验。学校环境也优美，学*氛围很浓厚，让我更加积极奋发向上。
(3)社会环境分析
我所学*的专业是康复治疗技术，目前就业环境还是比较乐观的。当今社会，随着大学生扩招，我们的压力竞争也越来越大，对于我们的要求也越来越高，因此对专科生来说提升能力与学历是非常重要也是很有必要的。但是现在给予大学生的支持也是很多的，国家现在提倡大学生创新创业，给予很多经济上面的支持和减少我们失业的压力，我们康复也是可以有很多方面可以去创新创业的，总的来说我们的机遇还是很多的，社会环境也是很乐观的。
(4)职业环境分析
康复治疗技术专业是最*几年新兴的一个专业，它的就业环境还是比较乐观的。随着我国老龄化越来越严重，康复治疗技术是很能发挥长处等到发展的。康复治疗技术有着广阔的市场，发张空间较大，目前有着供不应求的现象。但是也有缺点，就是很多人在患病后不一定会到康复医院或者康复机构来恢复，所以要加大人们对康复的了解，我们的就业率也会更加可观的。
2.SWOT分析：
⑴外部环境分析：①S:康复治疗技术是一门新兴学科，就业前景广阔，社会人才供不应求，发展迅速。②W：不能报考执业医师资格证，只可以考康复治疗师证，需要体力劳动，工资待遇低。③O:就业压力小，就业方向较多，前景广阔，可以自主创业。④T:许多人对康复并不了解，需要多加宣传，康复治疗师证大多数医学专业可以考，有一定竞争压力。
⑵内部环境分析：①S我对事物能保持高度热情，具有责任心而且工作效率较高，个性活泼开朗，掌握技术的能力也比较强。②W：缺乏准确性与缺乏追求成功的动力，缺乏抱负，容易感到愤怒，对外界的刺激反应比较强烈。③O：我比较喜欢新鲜事物，思想不保守，可以对患者保持高度责任心，我交流能力强，从小能招很多人喜欢。④T：现在我的解剖学是才接触的，需要更加加强，所以我面临的危险是学业上面的压力。我是专科生那我还面临着的压力还有和本科生之间的竞争压力。
第五部分 大学期间的准备
在大学期间，我认为应该掌握康复治疗技术专业知识和技能，并且不断提升自己各方面的综合素质。这就需要我至少做以下的努力：首先，努力学好专业知识，获得英语的ab级证书和计算机二级证书，努力达到毕业的要求，而且掌握扎实的基本功，学以致用。为日后继续专升本做准备。然后，多参与各类校园活动和比赛努力拿到有用的.证书，结交更多的朋友，不断提升自己。
第六部分 具体执行计划
1、短期目标的具体实施计划
本人现正就读大学一年级，我的大学计划是：
1大一到大二(20xx-20xx年)：认真学*专业知识，努力获得奖学金，积极参与各种有益的活动。充分利用课余时间学*并参加社会活动。顺利通过英语ab级、计算机二级、普通话考试，执业医师第一阶段考试。提前了解专升本需要的东西，为以后提升学历做准备。
②大三(20xx-2023年)：这一年是实*的一年，在实*过程中努力跟随老师学*知识，打下坚实的基础。实*结束后，顺利通过毕业考试，获得大专毕业证，学*专升本知识努力通过专升本考试，考取理想院校。
2、中期目标的具体实施计划(20xx-2023年)
在实*阶段，我一边跟随医院的老师学*专业知识和实际操作的能力，一边先通过自学专升本的知识，努力提高自己的临床能力。
3、长期目标的具体实施计划(20xx-2034年)
首先要通过专升本的考试，去到心仪的本科学校。作为本科生毕业后，开始找工作。目标首先是三甲医院，顺利就业后，在医院勤恳工作，如果不行的话我会选择降低自己的目标，放在其他的工作地方。积累工作经验，学*有经验的医生，带患者回归正常生活。
4、人生总目标的具体实施计划
我的人生总体目标是成为一名优秀的康复治疗师，拥有专业技能，帮助更多病人祛除病痛，回归正常生活。为了这个目标我会努力学*专业知识，提升学历，掌握更多的临床经验，学*更加优秀的人的优点。
第七部分 评估调整
职业生涯规划是一个不断*衡各种变化和冲突的过程，我需要根据当下情况及时评估与修正。
1、评估的内容
(1)职业目标评估。
我的目标是成为一名优秀的康复治疗技术医生，但是如果这个没有实现我会考虑其他的与医学有关的专业，我的梦想就是能帮助社会上需要帮助的人，同时我会考虑从事老师这个职业，把我学*到的知识传授给更多的人。
(2)职业路径评估。
如果在专科三年毕业后顺利找到工作，我会更加珍惜这来之不易的工作，努力工作。如果找工作不顺利我会首先考虑专升本，准备专升本考试。如果读本后，我会考虑往考研这方面走，如果不顺利我会在读完本以后出去找工作，或者自己创业。
(3)实施策略评估。
我会制定更切合我的实际，更易执行的行动策略，选择最优的道路去实现自己最终的目标。
(4)其他因素评估。
①健康因素：我的身体一直以来很健康，但是力气较小需要加强。
②家庭因素：我的父母思想开放，身体健康支持我所学*的专业。
③经济状况：家庭收入正常，足以支持我继续学*，不需要我过多担心；
④机遇：遇到机遇我不会放过，我会努力把握机遇，适时调整。
⑤意外：如果遇到生病，家庭变故等问题，影响到我的规划，我会根据不同的意外来分析如何更好的处理。
⑥评估的时间：在一般情况下，我定期一年评估规划;当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
第八部分 困难的预见和解决方案
1、考试如果不顺利
如果专升本的时候未考入理想本科学校或专业。我会选择先工作，积累经验再考虑考试。
2、技术与知识方面的欠缺
我在学*康复治疗技术时现在遇到的难题就是解剖，解剖我相对其他一部分同学较差，需要花时间去加强。在实际操作中我会对解剖动物有恐惧感，因此要多加强自己的心理素质。在其他方面现在还没有遇到。现在正在花多的时间与精力去学*自己薄弱的知识。
3、遇到医患关系矛盾
首先我会多听患者的意见，与患者多沟通一下，发现产生这个问题的根源，从源头解决问题。我们是服务行业，要以和解为先。但是遇到一些无理要求的人我会试着沟通，如果不顺利我会选择合法的**来保护自己，找专业人士来处理。
第九部分 其他
作为一名学*康复治疗技术专业的学生，最重要的是带患者回归正常生活，我们是一个桥梁，要发挥好我们的作用，为社会为人民服务。我喜欢医学这个专业，我会用我的所有精力学号专业知识，不轻易放弃。学医是辛苦的但是也是快乐的。我相信自己有毅力能坚持下去，我会克服阻碍，实现自己的价值。并且我一直相信我会成功的。
通过制定职业生涯规划书，我更加全面的认识了我自己和我的职业，对我未来的路也更加明确了。
——康复医学职业规划书合集5篇
1、专业环境分析
在全球卫生事业发展迅速的形势下，我国护理专业在教育、实践、管理、科研等层面都有突飞猛进的发展，我国高素质、高技术、高能力的护理人才也层层辈出。截至20xx年底，全国护士共154.3万名，占卫生技术人员的34%，根据20xx年***对全国696所三级综合医院的调查显示，护士中具备大专以上学历的护士比例占57.5%，我国护理硕士教育起于90年代，现在已经基本成熟。在护理实践方面，护理工作的专业范围业已拓展到预防疾病、保护生命、减轻痛苦和促进健康等方面。在临床护理领域，护理的专科化程度不断提高，许多领域都培养了专科护士，同时，社区护理、老年护理、临终关怀等护理服务方兴未艾，尤其是社区护理，20xx年“5.12”国际护士节主题为“提高社区护理品质，引领初级卫生保健”，可见社区将成为最大的护理需求市场，二级医院和社区卫生中心以及家庭护理将成为护理需求的重头市场。护理工作作为卫生事业的重要组成部分，为我们提供了若干机遇，在这个大环境下，究竟发展为教育者、管理者还是临床护理专家就取决于我们的职业胜任能力。
2、职业规划
正确适当的目标是职业生涯规划的核心，一个人事业的成败，很大程度上取决于合适的目标，有了目标，才会有动力。有句话说得好：如果你不知道你要到哪儿去，那么通常你就哪儿也去不了，所以，当你将脚抬起走路前先明确去哪里，这至关重要。现将我职业生涯的短期目标和长期目标展示如下：
（一）第一年
1、第1个月至第4个月
学*的目标：熟悉医院、护理部和科室的规章制度；知晓各个班次的工作流程和工作重点；掌握电子病例操作系统的使用方法。
能力的目标：和科室医护同仁建立和睦友善的同事关系；能独立完成各个班次的工作内容；能积极配合护士长安排的工作任务。
行动计划：这个时期是我从学校进入工作环境，并在工作环境中逐渐社会化，实现从学生到护士转变，并为新的组织所接纳的过程。我要用饱满的精神和热情的态度投入工作，积极熟悉科室业务，使自己适应繁忙而多变的临床工作环境；上班时间和科室同事配合好工作，对不明白的地方不耻下问；利用休假时间浏览医院网页，关注医院政策和新闻动态，熟悉医院的运行机制。
2、第5个月至第1年
学*的目标：基本掌握科室常见病与多发病的诊治与护理措施；精通各项基础护理操作；能力的目标：能够具有一定的社会实践和护理能力，并将理论知识与临床实践相结合，使自己在工作岗位上有所作为；不断增强护理科研素养和提高科研水*；英语水*不断提升，有一定的听、说、读、写能力。
行动计划：从实践中来，到实践中去，结合临床病人的特点查阅相关书籍，再用书本知识指导病人康复；定期参加医院和科室组织的业务学*，多与领导、同事、病人互相交流，查漏补缺；每周定期到示教室练*基础护理操作，使各项操作得心应手；广泛涉猎中英文护理期刊或利用网络资源搜寻相关文献资料，在护理核心期刊发表论文一篇；了解国内外护理学专业的新进展，并结合科室实际情况，在护士长带领下进行相应的科研项目；努力学*好英语，每天利用课余时间，多读、多听、多练，让英语水*更上一层楼。
（二）第2年至第5年
学*的目标：熟练掌握护理“三基”内容；了解护理心理学、护理教育学、护理管理学等学科的基本理论和在工作中的应用；放眼世界先进护理技术；提升专业英语水*。
能力的目标：知识广博，临床经验丰富，操作准确、效率高；培养“爱伤观念”，正确运用移情技巧，培养建立良好护患关系的能力；具备一定的临床带教能力和管理能力；充分发挥科研能力。
职称的目标：主管护师职务目标：临床带教老师或护士长行动计划：加强业务知识学*，广泛涉猎相关学科书籍，参加继续教育学*和外出进修，扩展自己的知识面；不断地积累实践经验，探索科室专业技能；加强对公共关系学、组织行为学、管理学的学*，培养沟通交流能力和组织协调能力；协助带教老师完成护理实*生的带教任务，教学相长，在积累带教经验的同时，鞭策自己对专科知识的掌握；通过专门的培训班加强对公共英语和专业英语的学*；每年至少在核心期刊发表论文一篇；至少完成两项科研项目；将护理科研纳入护士公共必修课程，讲解护理科研的基本内容并提高护理人员的科研意识。
（三）第6年至第10年
学*的目标：国内外临床护理新进展；新的教学模式；护理管理模式和理念。
能力的目标：个人职业能力稳步提高，责任心增强；精通本科室的业务，能独立完成临床教学任务；能够接收比较重要的工作任务，管理能力得到锤炼；能比较周全的思考和处理问题，已成为工作中的主干。
职称的目标：主管护师或副主任护师职务目标：护士长行动计划：查阅文献资料，收集国内外护理动态；争取出国进修的机会，“走出去，请进来”，学*和借鉴国外先进的模式和机制；尝试不同的临床带教方法，培养实*生的整体护理能力；以一名护理管理者的标准要求自己，在实践中积累管理经验；参加省级、国家级的学术交流活动，发表较高水*的论文至少每年一篇，至少完成两项科研项目。
（四）第12年至第20年
学*的目标：不断推陈出新的新理论、新技术；先进的管理模式。
能力的目标：成为临床护理专家或出色的管理者；积累丰富的管理经验，具有较强的组织能力、交往能力和管理能力。
职称的目标：副主任护师职务目标：科护士长或护理部主任行动计划：保持积极、乐观进取的心态，重新认识环境、评估自我，寻找新的挑战，保持职业新鲜感；与兄弟医院交流管理经验，定期参加护理管理培训班；发表高质量的、引起业内重视的论文至少每年一篇；完成有影响的科研项目，获得省级、国家级甚至更高级别的奖励；参加相关书籍的编写工作。
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一*之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。
一、自我认知
兴趣：我兴趣广泛，如喜欢逛街，喜欢旅游，喜欢集邮，喜欢手动制作些手工艺品，喜欢可爱的东西，对新事物充满好奇心。
职业兴趣：我喜欢那些穿着白大褂、以睿智丰富的知识为病人解除病痛的医生。自己也喜欢当医生。
职业价值观：我认为医生首先要有崇高的敬业精神，要有精湛的医学技术和追求卓越、利他主义、责任感、同情心、移情、负责、诚实、正直、严谨的科学态度。能力：我的管理和学*能力还不错。从班里的学*委员和当社团的会长这两点来看，我的办事能力是可以的，管理组织能力也得到别人的肯定，有独立学*的能力。好的学*能力为我以后的职业能力打下了基础。
性格：我是比较喜欢独立的人，一般都是自己的事情自己解决，不喜欢麻烦别人。大多时候，我是有耐心的人，我可以很细心地做好事情。只是*段做事有点缺少恒心与毅力，只抱三分热情，没有动力。不过这只是暂时的，我会找好自己的方向，努力前进的。再仔细端详自己的性格，待人待事热心热情，适合当医生的。
二、社会环境规划和职业分析
1、家庭环境分析：从家庭来讲，我从事医生这一职业是很好的。首先，我家人的身体不是很好，我希望自己可以更多地帮助到家人。
2、学校环境分析：就目前我所就读的学校来讲，读医不是个很好的选择，因为本学校是以药剂学等专业较好的，在一个药科学校里读医不是很好的选择。但是，我想，只要我读研时在更好的学校读，这样就可以弥补回来了。现在学校并不重要，重要的是我要学到过硬的知识才是真理。
3、职业环境分析：大学里读医的人数在逐年增多，现在对医生的要求也愈来愈高，本科生想在较好的医院里呆是很难的事情，除非你的能力非常的高。否则，现在大多医院都是要求硕士以上的学位才可以的。
4、发展领域分析：我现在就读的是临床医学，以后可以选择外科、内科、儿科、妇产科等方向。外科医生需要理论知识牢固、动手能力强、体力够强、思维敏捷细腻等能力。各科医生的要求各不相同，给自己定向时要有充分的了解才可以。
三、职业目标分解与组合
1、正值大二的我，处于大学的定向期。我这个学期的目标的具体实施有：过英语六级。要每天读英语，每星期做套题训练，多听多写多说。学好计算机基本机能，如学会熟练操作电脑Office软件，学会数学媒体的应用。学好各个科目，保证各科考试在85分以上。学好自己的选修——针灸学，达到针基班的高级水*。参加急救知识竞赛，并要获奖。复*学过的书本，巩固好学过的知识。了解读研信息与做好读研准备。主动去做医学综述报告，锻炼自己主动搜集与学*知识的能力。
2、大三复*好学过的知识，主动去医院见*，继续拓展自己的英语视野，提高医学专业英语水*，以达可以自如地阅读外国医学知识。积极参加各项医学智能培训。注意锻炼并熟练运用推拿、针灸、拔罐、急救等。掌握好各科知识。培养自己与人沟通的能力，学*医德素养。
3、大四要熟练掌握各项医学智能，医学知识牢固，掌握求职技巧。考取xx的研究生。各科医学基本理论知识非常牢固，医学智能可以安全使用
4、读研期间要有自己的研究课题，作出成果。动手能力强，医学技能可以熟练运用。
5、毕业后考取研究生学位，医师证。在xx的三甲医院上班。向主任医师、专家前进。
四、结束语
其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想与追求；但是只要没有付诸行动，那么一切都只是镜中花、水中月，可望而不可及。一个人若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力，不断拼博奋斗。成功，不相信眼泪，不相信颓废，不相信幻影，它只垂青有充分磨砺充分付出的人。未来，掌握在自己手中。所有的退却都有借口，而所有的挑战都没有理由，只有必胜的信念才可向成功、向梦想越靠*。
未来，掌握在自己手中。驻足观望，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。身处信息世界，作为一名临床专业的当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。只有付出，才能有收获。现制定职业生涯规划如下。
一、自我评估
1、自己的优势：从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。拥有强健的身体，有较强的忍耐性，做事认真负责，遇事急而不乱，待人友善，动手能力强。
2、自己的弱点：因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少，口才不太好，记忆力较差且不擅于和陌生人交流。
内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。
二、职业分析
xx大学在xx校享有较高的知名度，师资力量强，设备齐全，学校全方面培养人才，给予学生各种锻炼机会，就业率较高。在xx，需要各种高素质的医学人才，学校与xx个城市建立医学合作关系，学校的附属医院多，医院支持学校人才的培养模式工作，是我们早接触临床，有利于理论与实际结合，更加丰富自己的知识。随着社会的发展，人们生活水*的提高，人们更加关注自己的健康，医院的扩建和科室的完善，需要一大批高素质的医务人员。新医改的推出与新农合的普及，为基层医疗单位快速发展提供了重大的机遇与条件，加大了对医务人员的需要。
三、职业生涯规划
1、短期目标
在这个高科技的社会，计算机以成为了日常生活中不可缺少的一部分，而英语更上让我们无处不体会到它的重要，因此，在大学的学*规划上，我将这两科作为学*的重中之重。在学*的同时，还努力提高自己各方面的能力。了解大学年活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。要通过大学英语四级考试；通过计算机应用2级考试；熟悉掌握专业课知识。
着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力，同时极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性；尽量多体验兼职，积累工作经验。目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出充分准备。凭借自己年轻的优势去自己梦想中的地方闯闯，争取找到可以在编制内的工作。努力将自己的才华和能力证明给大家看，争取做一名出色的临床医生。
2、长期目标
毕业后尽快获得职业医师资格证，在医院继续学*与深造，从主治医师晋升为主任医师。
3、求职计划
学位证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以，我们在大学期间学*的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在变方面占优势才行，所以，我们还要在大学生活中积累更多的工作经验，这一方面可以通过兼职来实现，但在其过程中，要懂得总结经验。
四、结束语
梦想总是美好的，现实却不一定会如意，所以我们只有梦是不够的。在现在我能做的就是好好学*，掌握扎实专业知识。还要锻炼自己的综合能力，因为*年来用人单位的择才标准经历了很大变化——从最初专看学*成绩，到慢慢注意学生的爱好特长，现在则是最关注学生的综合素质，尤其是创新精神和实践能力。作为医生这个特殊的行业，实践能力更是我们需要锻炼的技巧，所以要加强实践。在学*之余，给自己找个医院实地观察和学*，很多临床经验使我们在书本上学不到的。
对于工作后的我们，更应该发挥自己长处，利用我们的知识和行动服务于病人，并虚心和老医生学*临床经验，医生是个要不停学*的职业所以我们不可以放弃学*的时间，利用自己的年轻给自己充电。现代社会对人的能力提出了较高的要求。现代社会要求人具有很强的能力。包括：思维能力、动手能力、组织能力、交往能力、管理能力、综合能力、创造能力，等等。也就是说对人的能力的要求呈现出多样性，且每一种能力都有更深层次的要求。所以现在的人才不再是那些读死书的秀才而是多才多艺的万事通。所以我们在专业上应该是样样精的同时对于其他的我们可能用的到的专业知识也要样样通。这样才能适应社会的发展而不被淘汰。
一、引言
职业生涯规划是对自己一生职业发展道路的设想和谋划，是对职业前途的瞻望，是实现职业生涯的前题。正确的生涯规划可以帮助我们目标正确的发展自己，只有不断追求和改善自己才会成为成功者；可以帮助我们扬长补短，了解自己的短处，才能改进自己、提高学*的针对性、实效性。只有制定出符合自己发展的职业生涯规划，才能把命运把握在自己手中，才能实现自己的职业理想。
二、自我分析
1、自我介绍
2、性格分析
性格是一个人对事物的稳定态度与其相适应的*惯化了的行为方法。我的性格属于中间型，具有现实性，适应性，安全性，计划性，缜密性的特征。
A我喜欢计划自己的活动并指导别人活动，喜欢对将要发生的事情做出决定。
B我善于与人合作，并期望得到合作伙伴的认同。
3、职业兴趣
职业兴趣是一个人对工作的态度，对工作的适应能力，表现为有从事相关工作的愿望和兴趣，拥有职业兴趣才会增加个人的工作赞誉度、职业稳定性和职业成就性。
A我喜欢安稳有秩序的工作，做事方面细心有条理，还喜欢乐于助人，有责任心、耐心，重视社会义务和社会道德，并追求社会地位。
B家人主要从事医疗工作，对家中长辈的职业比较熟悉，最后在家人共同协商下选择了这个职业。
C当今社会的经济迅速发展，人们对医疗的需求原来越多，**实行医疗改革，各大各小的医疗机构广泛招医疗岗位的人才。
4、价值观
价值决定人的就业方向和职业行为，是人在从业过程中的驱动力。
A我追求成就感，希望得到社会的认同，重视别人对我的评价。
B我重视我所从事的职业在社会发展中的作用，希望为社会和他人贡献一份力量。
C重视所从事的职业能明显、有效的增强自己的收入，重视收入不断增长。
D重视所从事的职业对家庭的影响。
E能满足基本的需求，安全感，职业变动可能性小。
5、行为*惯
*惯是一种定型的行为，是长期累积，反复强化的产物，是经过反复练*养成的。
A我喜欢学*，自己可以自主阅读一些课外读物，并从中汲取知识。
B乐于手脑并用，边学*边实践。
C*惯去制定计划，并按计划完成各项工作。
6、能力
能力是从业者在职业活动中表现的能动实践能力。
A可以理解客观事物并运用知识，经验等解决问题。
B我可以清楚而准确地表达自己的观念。
C能对事物做出很好的反应。
三、环境分析
1、学校因素：作为一个中职学校，有充足的'设备，有优秀的教师资源，并与国外医院有着联系，提供出国机会。
2、家庭因素：家人的支持，并且家人大多是从事医疗工作，在这种环境的熏陶下，使我热爱这门行业。
3、环境因素：**现在实行医疗改革，每个医院都需要护理人员。
四、确定发展目标
人因为有目标才会不断的追求，才会拥有美好人生。发展目标是建立在符合实际的基础之上的，只有实事求是，才能使自己的学*工作以及各种行为措施沿着路线前进。
1、*期目标：热心集体活动，提高交际能力，跟上文化课，精学重点科目，在二年级拿下英语二级的认证，毕业拿下护士上岗证，考上本科院校继续深造。
2、远期目标：进入医院工作，在工作生活中培养素质，积累经验，争取成为像李桂美一样优秀的护士。
五、结语
护理学专业四要素
人
人是一个整体 是生物，心理，社会的统一体(任何一部分不适或失调都会影响到其它部分以至整体)；人与环境密不可分；人有群体属性，有独特的家庭和社会文化背景，有不同的*惯，信仰，价值观；人有独特的情绪和情感
人是开放系统 人与环境不断进行物质，能量，信息的交换。其基本目标是保持机体内环境的稳定和*衡，以适应外环境的变化。人与环境互相影响。
人在不同发展阶段有不同层次的基本需要
人有自理能力并对自己的健康负有责任 恢复，维持和促进健康是每个人的责任，人应积极参与维护健康的过程。
环境
内环境：指人的生理，以及思维，思想，心理和社会等方面。
外环境
自然环境：生物，化学，物理等
社会环境：经济条件，劳动条件，生活方式，人际关系，社会安全，宗教文化，健康保健条件等
人与环境是紧密联系的环境影响人的健康
自然和社会环境影响健康，人可以创造和改变环境。
人体应与环境协调统一
人需不断调整机体的内环境，包括生理，心理调节，使之适应外环境的变化
环境可以被适应也可以被改造
健康
健康是一个动态的，连续变化的过程，没有绝对分界线。
护理工作范围包括健康的全过程，即从维护最佳的健康状态到帮助濒临死亡的人*静，安宁，有尊严地死去。
健康是一个整体的概念，应包括身体，心理和社会等各方面。
健康是机体内部各系统之间的稳定，协调，机体与外环境之间的*衡，和谐，适应良好。
个人的健康观念受多种因素影响
护理
护理的服务对象是整体的人，护理是为人的健康提供服务的过程，护理程序是护理的基本方法。护理活动是科学，艺术人道主义的结合。护理学是综合自然科学和社会科学知识的独立的应用性学科。
护理学是研究如何帮助人，如何为人的健康服务的科学。帮助康复，帮助濒死的人*静安静的死去。护理工作既有科学性又有艺术性。
一、前言
戴高乐曾经说过：“眼睛所看到的地方就是你会到达的地方，伟人之所以伟大，是因为他们决心要做出伟大的事。”人的一生中，职业生活占据了绝大多数的时间，做好职业生涯的规划与管理将对人的一生产生重要的影响，因此，要使自己的人生更精彩，首先应给自己的职业生涯做一个很好的规划。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划已经成为获得成功的一个重要利器，它有足够的难度，但又有足够的吸引力，我愿意为此全力以赴。
二、对护理的认识
搞好护理工作是提高医疗水*的根本保证。护理工作是医疗工作的重要组成部分，互利质量的好坏直接关系到病人的安危，俗话说：“三分治疗，七分护理。”这就说明护理质量的高低直接影响患者的康复。护士要把“质量第一”放在核心位置，预防为主，掌握主动，变事后管理为事先控制，做到三预（预测、预查、预防），四抓（抓个别）抓重点工作、抓特定时间、抓有关科室）。
人类进入21世纪，世界更加关注人的身心健康，人性化护理显得有为重要，其本质是“以病人为中心”，它转变了以往护士被动机械地执行医嘱的工作程序。从““要我做”，到“我要做”，从居高临下到与病人的*等相待，耐心指导，倾听病人的心声。因此这就对护士提出了更高的要求。简单的说，护理工作比较烦琐、繁忙、紧急、人际关系比较复杂，护士需要有良好的心理和身体素质，护士的工作不再仅仅是给病人打针、发药，更要学会和病人沟通。护理的对象是人，因此护士的重要职责是：促进健康，预防疾病，恢复健康，减轻痛苦。
三、自我盘点
我的优势及其使用：性格乐观豁达；做事目标明确；有很强的责任感和领导能力；有很大的自信心和美好的职业向往；有强烈的团队精神和协作能力；有较强的创新意识；有较强的科研能力及自学能力；做事勤奋踏实；重视人际交往。
我的劣势及其弥补：不够客观，较主观；处事比较保守；缺乏临床实践经验；技术操作不熟练。我会在成长的过程中克服自己的缺点，认真向经验丰富的前辈学*，*一步完善自己。
四、职业定位
1、个人分析：
（1）自身现状： 要积极学*提升文凭，考取高级护理证书，英语水*一般，需要 提高口语水*；尽快适应工作和社会，精通各项护理技术操作
（2）性格： 开朗大方，交际广，对同学朋友都能友好相待，作为一个女生， 既有女生细心温柔的一面，也有男孩子那雷厉风行的办事态度，对工 作能认真负责的干好自己的工作。
2、他人建议：
家长：生活中“积极向上，不断学*”不断提升个人能力， 工作要上 进 ，婚姻不要误。老师：确定目标，勇往向前。 同学：年轻就是资本，敢于拼搏、为自己喜欢的事业不断付出和奋斗。
3、职业目标：
努力成为业务能力突出的护理人士，一个优秀的专业护理者。
五、本期目标：
毕业五年后要熟悉临床护士的职责。
——康复治疗技术职业规划书（精选5篇）
一、前言
时间总是那么地不经意，正值大二的我对未来的生活充满向往。
20xx年9月，我来到了湖北三峡职业技术学院，开始大专阶段的学*，报的是医学检验技术专业，这与我当初想当药剂师的念头有些不符，但是几个月的学*下来，我已经从心里接受它了。有时候做的决定，一旦定了就很难改变，但我们可以改变自己，去接受去热爱，就像我对摄影的热爱一样，从最开始的仅仅记录生活到现在想把生活拍成画一样。都说学医很苦，但是我不怕，我想我应该会很享受刻苦学*时的充实，从小我就有那么一股子一件事情做不好不罢休的劲儿，相信一份耕耘一份收获，我将脚踏实地的去实现我的理想。通过科学的规划，了解发展自己的能力，发现培养自己的兴趣，洞察自己的性格，分析并树立正确的职业价值观，不断调整学*的*惯，使自己处于最佳的学*和生活状态， 全方位发展，多元化挖掘自己的潜力，让自己在今后的工作学*中站稳脚跟。
二、自我剖析
（一）个人基本情况
我今年21岁，来自湖北长阳，从小就生活在有着八百里清江美如画口谕的清江河畔。目前是医学检验技术专业的大二学生，担任班上的学*委员，希望通过职业生涯规划书为自己指引未来的发展方向。
（二）我的性格
1．我的性格类型
经过性格测试，我的性格属于“教导型——谆谆善诱地引导他人。”
2．我的性格特点
表达能力强，善于社交，气宇不凡，生气勃勃。精力旺盛，热情洋溢，能很快理解他人情感的需要、动机和所忧虑的事情，因此能做到与他人高度协调。把能量放在帮助他人、鼓励他人进步向上，是体贴的助人为乐者。容易看出他人的发展潜力，并倾力帮助他人发挥潜力，是催化剂，能引发出他人的最佳状态。既可以做有号召力的领袖，也可以做忠实的追随者。
性情*和，心胸宽阔，且很圆通，很会促进周边关系的和睦，对于批评特别敏感。愿意组织大家参与活动，使大家和睦又感到愉快。
理想主义者，非常看重自己的价值，对自己尊重景仰的人、事业和公司都非常忠诚。非常有社会责任感，谨慎，能为理想和事业（尤其是对人类有贡献的理想）坚持不懈。你对现实以外的可能性及事物之间的内在联系非常感兴趣，容易发现别人看不到的意义和联系，并感到自己与万物息息相关，可以井然有序地安排生活和工作。
生活中，重感情，忠诚，强调价值和意义，理想至上；非常注重外表，总是穿着得很得体，也注意服装、服饰的搭配，相当在意他人对自己的评价；善于言谈，是所有人中最具交流技巧的人，在各种社交环境中泰然自若。
（三）我的兴趣
我爱好广泛，并且对自己喜欢和认定的事物有着较强的好奇心和求知欲。*时喜欢跑步锻炼身体。尤其对电子产品和摄影有着由衷的爱好，常常在家倒腾各种电子产品，什么东西坏了我都会拆开弄个明白，同时也是一个摄影爱好者。
（四）我的能力
我一向有一股子爱钻研，爱思考的劲儿，有较强的上进心和责任心，对自己认定的事情有一种执着的态度和钻研精神，会用心去做所有事情；逻辑思维能力较强，我的特点是喜欢自己动手做各种试验，比较善于从实验中加强理论知识的学*，这些对于检验专业的我来说至关重要，需要对各种仪器设备精通，因此相信自己有能力学好我所钟爱的专业。
（五）我的职业价值观
对于职业价值，世人对医生的第一印象就是救死扶伤，而不是以盈利为目的。我认为一份好的职业是在服务社会的同时，还能为从业者实现人生价值、获得稳定的经济收入提供机会，让从业者和家人过上健康、舒适的生活。作为医学检验人员，我的目标是将来能够及时准确地送出检验报告，提供有价值的检验数据，协助临床医生做好相应的诊断和治疗工作，以帮助病患。现在，检验事业有很大的发展前景，因此我会认真踏实地的学好专业知识，为今后的工作打下基础。
三、环境分析
不同的环境陶冶不同的性情，造就不同的人生，对外部环境的分析是职业生涯规划中不可缺少的一部分。
（一）职业环境认知
*年来，医学检验在我国得到了快速发展，不断发展的新的检验技术，如生化检验中的酶促率法分析技术、临床检验中的干化学试纸条发检测、免疫检验中的放射免疫和酶免疫及化学发光、微生物检验中的全自动鉴定技术和最*发展起来的以聚合酶链反应为代表的分子生物学新技术等等，使检测方法的灵敏度不断提高，特异性愈来愈好，检测结果也更加准确可靠。先进检验仪器的迅速发展在医学检验领域更加惹人注目，分项目已实现了全自动或半自动化。医学检验技术的进步和设备的更新换代，对许多疾病的诊断，治疗监测和愈后评估都起着越来越重要的作用。过去临床检验科室一直被看作是医院的辅助科室，只对临床部门起辅助作用，现在检验科室已经成为各医院很重要的一个部门。衡量一座医院整体水*的高低，很重要的一方面就是看这座医院的检验部门的人员素质好坏、检测项目多少、检测水*高低，以及所应用的技术手段和设备是否先进。另外，随着检测技术的不断发展，检测项目的逐渐增多，临床疾病的诊断对医学检验的依赖愈加明显。仅此，检验学科及其相关部门在现代医学中的地位和作用已越来越受到重视，相关岗位具有很好的发展前景。
（二）家庭环境认知
我出生在一个普通的农民家庭，经济条件并不宽裕，父母用艰辛的劳动供我们上学，维持家庭生计。他们的淳朴、善良、勤劳影响着我，让我懂得了许多做人的道理，明白了生活的艰辛与不易，也让我对美好生活充满了强烈的向往和期待，更加坚定了自己的理想和信念。
（三）校园环境认知
20xx年9月，我来到了湖北三峡职业技术学院，开始了大学的学*，开启了我的医学检验的职业生涯。我很快就融入到了全新的环境，接触到了来自东西南北各地的同学。丰富多彩的大学生活给了我更多锻炼机会和展示自我的舞台，更重要的是学校给了我们一个良好的学**台。现代化的实训中心、先进的实验设备和多媒体教室让我们能够通过实践理论相结合的方式更好地掌握专业知识。在这样一个优越的环境里，我相信我可以更加积极扎实地学*专业知识、锻炼实践能力、提升综合素养。
四、职业目标规划
（一）职业生涯规划路线与时间
职业生涯规划路线与时间一览表（略）
（二）具体实施方案
1．加强专业理论学*
不论是在学校还是在医院实*的时候都不会忘记对书本知识的学*和温故知新。除了学*理论知识外，对医院的一些规定也要在实*之前就进行了解，特别是对于检验科的一些硬性规定以及仪器、试剂等也要熟识它的摆放位置以及它们的质控。
2．培养综合能力
勇于承担各项工作和领导交办的不同任务，接受来自各方面的挑战与压力，不断提高自己的思维能力和研究能力，使自己成为一个综合素质高、能力强的综合性人才。
3．积极参加社会实践
积累社会实践经验非常必要，不但有利于将所学的知识真正转化为生产力，使自己成为一个有用的人，还会使自己今后的理论学*和研究有的放矢，达到事半功倍的效果。对于大型的体检、献血等活动要积极参与，同时也要锻炼身体保持健康的体魄，以便更好地投身于工作。
五、评估与调整
事物是在不断的发展变化的，常说计划赶不上变化，所以我做的职业生涯规划也应根据实际情况作出相应的修正，以适应其变化发展。就像木桶一样，只有每个板都足够高，木桶才能盛更多的水。知识、能力、道德素养等都只是其中的一块木板，我深知只有“木板”齐了再加上生涯规划将其固定，我才能走得更快更高更远。对于这份计划书，我会每达到一个目标就总结一次，对自己存在的问题进行修正，让自己在职业生涯中少走弯路，不断向总目标前行。
六、结束语
一路走来，这份人生的规划才刚刚启程，知道了许多，也还有许多仍不明朗，但我已经在开始的时候做好了准备，去迎接即将到来的一切，不管未来是如何，只愿我心依旧，砥砺前行。
一、大学的四年规划
（20xx年—20xx年，20岁至23岁）
方向：临床医生
总体目标：完成本科的学*，获得学士学位，考上研究生
二、社会环境分析结果
1、社会一般环境：
中国政治稳定，经济持续发展。
2、医生职业特殊社会环境：
现在医生职业存在饱和状态，即供过于求的状态。医学也越来越发达，要学的东西自然也愈来愈多，这使得很多本科毕业生要继续学*，争取拿到硕士甚至博士学位，新政策的颁布更对医学生的学历要求增高。要想以后找到好工作就必须自我增值，多学点东西。
三、个人分析与角色建议
1、个人分析：
（1）自身现状：
有较强的学*愿望和学*能力，能吃苦耐劳，对所学的知识掌握地较扎实。英语四级已过，准备过六级。准备多看点课外的知识充实自己，多学点东西。
2、角色建议：
父亲：“要不断学*，不断充实自己”“任何时候都不能骄傲也不能气馁”
母亲：“要学会宽容”
老师：“聪明、有上进心、勤奋、乖巧，缺乏社会经验，还要磨练”
同学：“有较强的学*能力，适合学医，做医生”
四、职业目标分解与组合
职业目标：一个优秀的妇产科医生。
1、20xx—20xx年：
完成教材的内容，争取考得好成绩，通过英语六级考试。
2、20xx—20xx年：
边学*便见*，通过理论和实践相结合，把理论学得的知识运用到实践中，做做好一个医生做好铺垫
3、20xx—20xx年
到一家医院实*，通过实*具有一定的实践经验。顺利完成毕业论文，顺利毕业，获取学士学位。尝试一下考研，如果考上就读书，完成学业，如果考不上，就去找一家医院工作，到第二年再考。
五、成功标准
我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。
六、职业生涯规划实施方案
差距：
1、作为临床医生所必须的理论和实践能力；
2、快速适应能力欠缺；
3、身体适应能力有差距；
4、社交圈太窄。
七、缩小差距的方法：
1、教育培训方法
（1）充分利用本科毕业前在校学*的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。
（2）充分利用学校给学生提供的实*和见*机会，争取更多的学*机会。
（3）攻读硕士研究生学*机会
2、讨论交流方法
在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。
3、实践锻炼方法
（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。
（2）养成良好的锻炼、饮食、生活*惯。每天保证睡眠6—8小时，每周锻炼三次以上。
（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。
本人对于职业生涯规划的看法：
1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当警察，后来想当医生，所以觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。
2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水*，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。
转眼之间大一第一个学期只剩下短短的半个月，如今知识经济迅猛增长源源不断，人才竞争日趋激烈，我不由考虑起自己的前程：在机遇与挑战面前，作为一个学*医学的大学生，我将如何面对？俗话说，欲行千里，先立其志。因此，我首先要把自己今后学*生活以及工作目标大致计划一下，让多一份力量鞭策我、激励我在未知多变的人生旅途中稳健前行。
一、自我分析
专业概况：预防医学的课程主要有基础医学、临床医学的专业课，自己的专业课有：统计学、卫生毒理学、流行病学、职业卫生与职业医学、环境卫生学、食品营养与卫生学。
结合人才测评报告等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。
我的人才素质测评报告中，职业兴趣前四项是社会型（8分）、企业型、现实型、研究型（7分）。
报告分析显示，社会型的人喜爱训练人、治疗、教育人的活动。他们具有教育能力和善于与人相处等人际关系方面的能力，这种类型的人适合于做教员、咨询、社会工作者等以与人接触为中心的社会服务性工作，其人格特征是社交的、爱帮助人和善解人意的。
在我自己看来：我的社交能力一般，并不能在与陌生人的交往中占据主导地位；性格上具有内外向的双重特点并倾于外向但有时有点情绪化。关心他人不知道方式，易与他人发生摩擦，而自己却不知道，而且不善于表达自己的情感。但我对生活和对待他人总是充满热情，有着积极乐观的态度。总的来说，我的性格相对较符合社会型的特征。
二、职业分析
参考人才素质测评报告建议等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1、家庭环境分析
经济状况：父亲是公务员，总体经济情况较好。
家人期望：我的体质不算很好，所以父母都希望我通过对中药的学*来调养自己以及家人的身体。
家庭文化及影响：我的家人对传统医学都非常信赖，小姨是学*中药学的，外祖父舅舅母亲也对养生方面很有研究，这使我对中药学和传统医学有着极高的热情。
2、学校环境分析
学校特色：我们大学的校名就是“湖南中医药大学”，而中药学又是其中开办历史最久最有经验也是在各类中医药学校中最具权威的专业。
专业学*：中药学是医药学同中国传统文化的统一，发展空间大发展潜力大，社会需求量大市场广阔。
实践经验：我校拥有1.4亿元实验器材，8所省内知名的附属医院，创建了具备二级甲等中医医院临床基本诊疗技能训练条件的“模拟医院”，为我们的实践提供了良好的物质基础。
3、社会环境分析
就业形势：中药学本科就业方向大致分为如下几种：
从政：**机关部门，如到各级药监局，中医药管理局作公务员；
学术：教科研单位，如到中医药类大中专院校作教师、科研院所作实验研究人员；
基层：医院、药店、药厂，如到各级医院药房、制剂室作药剂师、各医药企业内部或其下属药店作管理人员、各药厂作技术员等；
经商：医药公司作销售代表。
就业政策：在现阶段中国的药品市场西药略占主导，但中国传统医药正呈上升趋势。国家已放宽对中医药的政策，并加大对中药科研的投资。
竞争对手：竞争对手主要为同专业以及相关专业如药学、制药工程、药物制剂学科的人才。
4、职业环境分析
行业分析
（1）行业现状：随着经济的发展，人们对健康的重视，医药行业的发展前景可观。随着中国文化在国际上的风靡，中国传统医学在世界医学界也越来越被重视。目前，中国已经具备了比较雄厚的医药工业物质基础，医药工业总产值占GDP的比重为2。7%。
（2）发展趋势：传统医学地位的提升自然带动中药的发展，学*中药学的人才也越来越受到社会的重视，但“以药养医”这样影响医药产业发展的体制仍然不能消除。
（3）人业匹配：中药地位的提升使各企业、药厂对掌握此技术的人才更为看重，在国有大中型企业、国内私营企业及外资企业对这类人才的薪酬待遇都十分优厚。这也带动了中药学的发展，为企业和人才及广大人民带来实惠。
职业分析
（1）工作内容：
指导和参加药品调配、制剂工作，认真执行各项规章制度技术操作规程，严防差错事故。
负责药品检验鉴定和药检仪器的使用保养，保证药品质量符合药典规定。
参加科学研究和技术革新，配合临床研究，制作新药及中草药提纯，了解使用效果，征求意见，改进剂型，并经常向各科室介绍新药知识。
解释和配制处方，进行药物的服用指示、分配、标签、妥善的处理；为病人选择并提供基本用药的指导。按照处方为顾客配药，并且向顾客说明如何服用等相关事项。
向购买者提供药品用途、禁忌、不良反应等信息，回答病人和其他专业医务人员的咨询。
从事研究、开发，并参与医药产品的生产制作，负责新药产品的医效实验，对新药进行生产质量监控等一系列工作。
（2）工作要求：掌握大量理论知识，掌握实践操作技能，细心谨慎尽职尽责。
（3）发展前景：医药业是世界贸易增长最快的朝阳产业之一。现阶段，在城市里，药店星罗棋布，据调查显示，目前我国有*1/3的患者自行到药店买药服用。《药品管理法》规定每家医药零售店中都配有一至二名执业药剂师，于是药剂师的缺口凸显。国家药监局提供的数据表明，我国的执业药剂师只有一万多人，远远不能满足这一新生的社会需求。有鉴于此，可以预见在未来的五至十年中，我国的药剂师人数将会大量的增加。
三、职业定位
内部环境因素
优势因素（S）
我的优势在于我的观察力很好并且好奇心旺盛。在熟悉的人面前非常活跃。我能够经常反思自己，哪些对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人，己所不欲勿施于人。
弱势因素（W）
我的缺点是兴趣虽广，但没有专长的一面；有时不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态；不大能主动参加积极性高的活动。缺乏毅力、恒心，学*是“三天打鱼，两天晒网”。有时多愁善感，喜欢随遇而安，缺乏进取心。对自己的一些方面缺乏信心。
外部环境因素
机会因素（O）
当今社会大家在温饱之余更关注身体健康，我所学的中药学正是广大人民一直信赖的传统医药学，这就决定了我们专业毕业后就业不会困难；这一类的人才的需求量大并且需要的范围广，无论是**部门（药监局）、医院、药房、制药企业都需要。
威胁因素（T）
中药行业对专业知识的要求较高，而大学本科生在基础理论方面就缺乏竞争力；相关工作单位在进行招聘时，有时需要应聘者持有执业药师证，考取执业药师证又需要本科学历加三年相关工作经验，我们在大学毕业时较难达到这一要求；目前大学毕业生的就业形势相当严峻，有许多药学相关专业的毕业生仍然未能就业，因而，这一岗位的竞争也会相当的大，并且也有许多在其他的岗位积累了一些工作经验的毕业生加入到这一岗位的竞争中来，就业压力就更加巨大。
结论：
职业目标：将来从事药剂师职业
职业发展策略：进入医院药房
职业发展路径：技术与管理相结合的路线
具体路径：药剂员——药剂师——药剂科室副主任——药剂科室主任——业务副院长——院长
四、就业概况：
预防医学的就业前景，相比来说，可能要比基础医学和临床医学的就业面广一些。而且就业后接触的行业领域要较基础医学和临床医学丰富一些。现在国家比较缺乏这方面的人才，就业主要是去疾病防控中心和卫生监督所，主要是事业单位。随着高校年年扩招，大学生人数剧增，高校毕业生就业工作遇到巨大挑战。大学生的就业观念也逐步发生着深刻的变化，各种在以往的观念中被认为是“非正式”的就业岗位也已经进入大学生求职的视野。尽管有**高度重视，采取了一系列措施，但是大学毕业生就业困难依然是客观存在的事实。社会各方的努力在一定程度上缓解了矛盾，却难以在短时内予以根本解决
五、社会环境分析结果：
伴随世界经济较快增长和经济全球化的深入发展，当前国际贸易增长明显加速，已经进入新一轮增长期。2004年，全球货物贸易名义增长21%，达到25年来的最高水*。在世界经济强劲增长和国际市场对能源、原材料商品需求旺盛的带动及美元贬值因素的影响下，全球货物和服务贸易总量2004年*11万亿美元，增速达到20%，保持高速增长态势。中国是*年国际贸易增长中最显眼的“亮点”，表现为中国不仅在全球贸易总量中的份额和排名不断攀升，而且对全球贸易增量的贡献也更为显著。自2001年加入世贸组织以来，中国在全球贸易中的排名以年升一位的速度上升。2004年，中国对外贸易额达到11548亿美元，超过日本成为仅次于美国、德国的第三大贸易国，分别占全球货物贸易总量的***%和增量的20%。由此看来，国际贸易在中国还蛮有发展空间的。
职业环境：预防医学是以多门学科组成的一个学科群。预防医学的定义一般认为是：它以人类群体为研究对象，应用生物医学、环境医学和社会医学的理论，宏观与微观相结合的方法，研究疾病发生与分布规律以及影响健康的各种因素，制订预防对策和措施，达到预防疾病、促进健康和提高生命质量为目的的一门学科。
六、计划实施
1、短期计划（大学计划）
时间跨度：20xx——20xx
总目标：大学毕业时要拿到英语六级证、计算机国家二级证及相关的各项专业资格证书。学*成绩名列前茅，各科成绩优秀并累积相关工作经验。
分目标及计划内容：
大一期间，认真学*高等数学、无机化学、有机化学、物理学等基础的专业知识。通过计算机国家二级考试，期末考试综合成绩均在良好以上。担任班团干部以培养自己的组织管理能力。
大二期间，上学期通过英语四级考试，下学期通过英语六级考试。通过普通话考试并争取拿到一乙。争取在本学年内成为预备党员。掌握学*到的基础知识，为大三的专业知识学*打下良好基础。并利用课余时间阅读中医药方面的书籍，拓展自己的专业知识面。期末考试成绩保持良好。
大三期间，学*专业知识，并取得技术资格证。
大四期间，在实*岗位中不断总结经验完善专业知识职业技能，并继续理论知识的学*，了解掌握古代药典中实用的理论知识，为正式工作坚实基础。争取在毕业前加入***。
2、中期计划（毕业后的五年计划）
时间跨度：20xx——20xx
总目标：实现质的飞跃，从初出茅庐的新手长成专业能力过硬的专业人才及管理人才。
分目标：
毕业后第一年至第二年：在医院药房从事基础工作。
毕业后第三年：从事技术要求较高的技术工作，对中药进行研发并能在学术期刊上发表论文。
毕业后第四年：通过执业药师考试成为一名执业药师。从事高级技术工作，并在药房中担任一定职务。
毕业后第五年：从事专业技术指导与检查工作，在权威性学术期刊上发表论文。
3、长期计划
时间跨度：毕业后十年或十年以上（20xx——）
总目标：担任并能胜任药房主任，用专业技术及领导、创新才能带领单位与我个人共同进步。完成心中的梦想。让自己对社会不仅做出物质贡献还有精神贡献。
七、评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估修正
1、评估的内容：职业目标评估：如在大学毕业前有更感兴趣的职业，我将根据实际情况调整职业目标。职业路径评估：重视个人机遇，如遇重大变故会重新修正、调整方向。
2、评估的时间：一般情况下，我定期一年做一次评估规划。当出现特殊情况时，我会随时对评估进行相应的调整。
3、规划调整的原则：尽力争取不改变职业，根据市场及个人爱好，适当改变专业内部工作性质，适时适度根据市场调整工作方向。坚持不懈，永不言弃。
结束语
现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，我们应该有充分心理准备。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。
人生的长跑刚进行了小小一程，与其后悔过去的失败，不如去思量明天该如何选择。这份职业规划，让我对自己以及自己今后的职场生活不再举棋不定，而是向着梦想鉴定出发。
一、前言
时间总是那么地不经意，正值大二的我对未来的生活充满向往。
20xx年9月，我来到了湖北三峡职业技术学院，开始大专阶段的学*，报的是医学检验技术专业，这与我当初想当药剂师的念头有些不符，但是几个月的学*下来，我已经从心里接受它了。有时候做的决定，一旦定了就很难改变，但我们可以改变自己，去接受去热爱，就像我对摄影的热爱一样，从最开始的仅仅记录生活到现在想把生活拍成画一样。都说学医很苦，但是我不怕，我想我应该会很享受刻苦学*时的充实，从小我就有那么一股子一件事情做不好不罢休的劲儿，相信一份耕耘一份收获，我将脚踏实地的去实现我的理想。通过科学的规划，了解发展自己的能力，发现培养自己的兴趣，洞察自己的性格，分析并树立正确的职业价值观，不断调整学*的`*惯，使自己处于最佳的学*和生活状态， 全方位发展，多元化挖掘自己的潜力，让自己在今后的工作学*中站稳脚跟。
二、自我剖析
（一）个人基本情况
我今年21岁，来自湖北长阳，从小就生活在有着八百里清江美如画口谕的清江河畔。目前是医学检验技术专业的大二学生，担任班上的学*委员，希望通过职业生涯规划书为自己指引未来的发展方向。
（二）我的性格
1．我的性格类型
经过性格测试，我的性格属于“教导型——谆谆善诱地引导他人。”
2．我的性格特点
表达能力强，善于社交，气宇不凡，生气勃勃。精力旺盛，热情洋溢，能很快理解他人情感的需要、动机和所忧虑的事情，因此能做到与他人高度协调。把能量放在帮助他人、鼓励他人进步向上，是体贴的助人为乐者。容易看出他人的发展潜力，并倾力帮助他人发挥潜力，是催化剂，能引发出他人的最佳状态。既可以做有号召力的领袖，也可以做忠实的追随者。
性情*和，心胸宽阔，且很圆通，很会促进周边关系的和睦，对于批评特别敏感。愿意组织大家参与活动，使大家和睦又感到愉快。
理想主义者，非常看重自己的价值，对自己尊重景仰的人、事业和公司都非常忠诚。非常有社会责任感，谨慎，能为理想和事业（尤其是对人类有贡献的理想）坚持不懈。你对现实以外的可能性及事物之间的内在联系非常感兴趣，容易发现别人看不到的意义和联系，并感到自己与万物息息相关，可以井然有序地安排生活和工作。
生活中，重感情，忠诚，强调价值和意义，理想至上；非常注重外表，总是穿着得很得体，也注意服装、服饰的搭配，相当在意他人对自己的评价；善于言谈，是所有人中最具交流技巧的人，在各种社交环境中泰然自若。
（三）我的兴趣
我爱好广泛，并且对自己喜欢和认定的事物有着较强的好奇心和求知欲。*时喜欢跑步锻炼身体。尤其对电子产品和摄影有着由衷的爱好，常常在家倒腾各种电子产品，什么东西坏了我都会拆开弄个明白，同时也是一个摄影爱好者。
（四）我的能力
我一向有一股子爱钻研，爱思考的劲儿，有较强的上进心和责任心，对自己认定的事情有一种执着的态度和钻研精神，会用心去做所有事情；逻辑思维能力较强，我的特点是喜欢自己动手做各种试验，比较善于从实验中加强理论知识的学*，这些对于检验专业的我来说至关重要，需要对各种仪器设备精通，因此相信自己有能力学好我所钟爱的专业。
（五）我的职业价值观
对于职业价值，世人对医生的第一印象就是救死扶伤，而不是以盈利为目的。我认为一份好的职业是在服务社会的同时，还能为从业者实现人生价值、获得稳定的经济收入提供机会，让从业者和家人过上健康、舒适的生活。作为医学检验人员，我的目标是将来能够及时准确地送出检验报告，提供有价值的检验数据，协助临床医生做好相应的诊断和治疗工作，以帮助病患。现在，检验事业有很大的发展前景，因此我会认真踏实地的学好专业知识，为今后的工作打下基础。
三、环境分析
不同的环境陶冶不同的性情，造就不同的人生，对外部环境的分析是职业生涯规划中不可缺少的一部分。
（一）职业环境认知
*年来，医学检验在我国得到了快速发展，不断发展的新的检验技术，如生化检验中的酶促率法分析技术、临床检验中的干化学试纸条发检测、免疫检验中的放射免疫和酶免疫及化学发光、微生物检验中的全自动鉴定技术和最*发展起来的以聚合酶链反应为代表的分子生物学新技术等等，使检测方法的灵敏度不断提高，特异性愈来愈好，检测结果也更加准确可靠。先进检验仪器的迅速发展在医学检验领域更加惹人注目，分项目已实现了全自动或半自动化。医学检验技术的进步和设备的更新换代，对许多疾病的诊断，治疗监测和愈后评估都起着越来越重要的作用。过去临床检验科室一直被看作是医院的辅助科室，只对临床部门起辅助作用，现在检验科室已经成为各医院很重要的一个部门。衡量一座医院整体水*的高低，很重要的一方面就是看这座医院的检验部门的人员素质好坏、检测项目多少、检测水*高低，以及所应用的技术手段和设备是否先进。另外，随着检测技术的不断发展，检测项目的逐渐增多，临床疾病的诊断对医学检验的依赖愈加明显。仅此，检验学科及其相关部门在现代医学中的地位和作用已越来越受到重视，相关岗位具有很好的发展前景。
（二）家庭环境认知
我出生在一个普通的农民家庭，经济条件并不宽裕，父母用艰辛的劳动供我们上学，维持家庭生计。他们的淳朴、善良、勤劳影响着我，让我懂得了许多做人的道理，明白了生活的艰辛与不易，也让我对美好生活充满了强烈的向往和期待，更加坚定了自己的理想和信念。
（三）校园环境认知
20xx年9月，我来到了湖北三峡职业技术学院，开始了大学的学*，开启了我的医学检验的职业生涯。我很快就融入到了全新的环境，接触到了来自东西南北各地的同学。丰富多彩的大学生活给了我更多锻炼机会和展示自我的舞台，更重要的是学校给了我们一个良好的学**台。现代化的实训中心、先进的实验设备和多媒体教室让我们能够通过实践理论相结合的方式更好地掌握专业知识。在这样一个优越的环境里，我相信我可以更加积极扎实地学*专业知识、锻炼实践能力、提升综合素养。
四、职业目标规划
（一）职业生涯规划路线与时间
职业生涯规划路线与时间一览表（略）
（二）具体实施方案
1．加强专业理论学*
不论是在学校还是在医院实*的时候都不会忘记对书本知识的学*和温故知新。除了学*理论知识外，对医院的一些规定也要在实*之前就进行了解，特别是对于检验科的一些硬性规定以及仪器、试剂等也要熟识它的摆放位置以及它们的质控。
2．培养综合能力
勇于承担各项工作和领导交办的不同任务，接受来自各方面的挑战与压力，不断提高自己的思维能力和研究能力，使自己成为一个综合素质高、能力强的综合性人才。
3．积极参加社会实践
积累社会实践经验非常必要，不但有利于将所学的知识真正转化为生产力，使自己成为一个有用的人，还会使自己今后的理论学*和研究有的放矢，达到事半功倍的效果。对于大型的体检、献血等活动要积极参与，同时也要锻炼身体保持健康的体魄，以便更好地投身于工作。
五、评估与调整
事物是在不断的发展变化的，常说计划赶不上变化，所以我做的职业生涯规划也应根据实际情况作出相应的修正，以适应其变化发展。就像木桶一样，只有每个板都足够高，木桶才能盛更多的水。知识、能力、道德素养等都只是其中的一块木板，我深知只有“木板”齐了再加上生涯规划将其固定，我才能走得更快更高更远。对于这份计划书，我会每达到一个目标就总结一次，对自己存在的问题进行修正，让自己在职业生涯中少走弯路，不断向总目标前行。
六、结束语
一路走来，这份人生的规划才刚刚启程，知道了许多，也还有许多仍不明朗，但我已经在开始的时候做好了准备，去迎接即将到来的一切，不管未来是如何，只愿我心依旧，砥砺前行。
转眼之间大一第一个学期只剩下短短的半个月，如今知识经济迅猛增长源源不断，人才竞争日趋激烈，我不由考虑起自己的前程：在机遇与挑战面前，作为一个学*医学的大学生，我将如何面对？俗话说，欲行千里，先立其志。因此，我首先要把自己今后学*生活以及工作目标大致计划一下，让多一份力量鞭策我、激励我在未知多变的人生旅途中稳健前行。
一、自我分析
专业概况：预防医学的课程主要有基础医学、临床医学的专业课，自己的专业课有：统计学、卫生毒理学、流行病学、职业卫生与职业医学、环境卫生学、食品营养与卫生学。
结合人才测评报告等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。
我的人才素质测评报告中，职业兴趣前四项是社会型（8分）、企业型、现实型、研究型（7分）。
报告分析显示，社会型的人喜爱训练人、治疗、教育人的活动。他们具有教育能力和善于与人相处等人际关系方面的能力，这种类型的人适合于做教员、咨询、社会工作者等以与人接触为中心的社会服务性工作，其人格特征是社交的、爱帮助人和善解人意的。
在我自己看来：我的社交能力一般，并不能在与陌生人的交往中占据主导地位；性格上具有内外向的双重特点并倾于外向但有时有点情绪化。关心他人不知道方式，易与他人发生摩擦，而自己却不知道，而且不善于表达自己的情感。但我对生活和对待他人总是充满热情，有着积极乐观的态度。总的来说，我的性格相对较符合社会型的特征。
二、职业分析
参考人才素质测评报告建议等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1、家庭环境分析
经济状况：父亲是公务员，总体经济情况较好。
家人期望：我的体质不算很好，所以父母都希望我通过对中药的学*来调养自己以及家人的身体。
家庭文化及影响：我的家人对传统医学都非常信赖，小姨是学*中药学的，外祖父舅舅母亲也对养生方面很有研究，这使我对中药学和传统医学有着极高的热情。
2、学校环境分析
学校特色：我们大学的校名就是“湖南中医药大学”，而中药学又是其中开办历史最久最有经验也是在各类中医药学校中最具权威的专业。
专业学*：中药学是医药学同中国传统文化的统一，发展空间大发展潜力大，社会需求量大市场广阔。
实践经验：我校拥有1.4亿元实验器材，8所省内知名的附属医院，创建了具备二级甲等中医医院临床基本诊疗技能训练条件的“模拟医院”，为我们的实践提供了良好的物质基础。
3、社会环境分析
就业形势：中药学本科就业方向大致分为如下几种：
从政：**机关部门，如到各级药监局，中医药管理局作公务员；
学术：教科研单位，如到中医药类大中专院校作教师、科研院所作实验研究人员；
基层：医院、药店、药厂，如到各级医院药房、制剂室作药剂师、各医药企业内部或其下属药店作管理人员、各药厂作技术员等；
经商：医药公司作销售代表。
就业政策：在现阶段中国的药品市场西药略占主导，但中国传统医药正呈上升趋势。国家已放宽对中医药的政策，并加大对中药科研的投资。
竞争对手：竞争对手主要为同专业以及相关专业如药学、制药工程、药物制剂学科的人才。
4、职业环境分析
行业分析
（1）行业现状：随着经济的发展，人们对健康的重视，医药行业的发展前景可观。随着中国文化在国际上的风靡，中国传统医学在世界医学界也越来越被重视。目前，中国已经具备了比较雄厚的医药工业物质基础，医药工业总产值占GDP的比重为2。7%。
（2）发展趋势：传统医学地位的提升自然带动中药的发展，学*中药学的人才也越来越受到社会的重视，但“以药养医”这样影响医药产业发展的体制仍然不能消除。
（3）人业匹配：中药地位的提升使各企业、药厂对掌握此技术的人才更为看重，在国有大中型企业、国内私营企业及外资企业对这类人才的薪酬待遇都十分优厚。这也带动了中药学的发展，为企业和人才及广大人民带来实惠。
职业分析
（1）工作内容：
指导和参加药品调配、制剂工作，认真执行各项规章制度技术操作规程，严防差错事故。
负责药品检验鉴定和药检仪器的使用保养，保证药品质量符合药典规定。
参加科学研究和技术革新，配合临床研究，制作新药及中草药提纯，了解使用效果，征求意见，改进剂型，并经常向各科室介绍新药知识。
解释和配制处方，进行药物的服用指示、分配、标签、妥善的处理；为病人选择并提供基本用药的指导。按照处方为顾客配药，并且向顾客说明如何服用等相关事项。
向购买者提供药品用途、禁忌、不良反应等信息，回答病人和其他专业医务人员的咨询。
从事研究、开发，并参与医药产品的生产制作，负责新药产品的医效实验，对新药进行生产质量监控等一系列工作。
（2）工作要求：掌握大量理论知识，掌握实践操作技能，细心谨慎尽职尽责。
（3）发展前景：医药业是世界贸易增长最快的朝阳产业之一。现阶段，在城市里，药店星罗棋布，据调查显示，目前我国有*1/3的患者自行到药店买药服用。《药品管理法》规定每家医药零售店中都配有一至二名执业药剂师，于是药剂师的缺口凸显。国家药监局提供的数据表明，我国的执业药剂师只有一万多人，远远不能满足这一新生的社会需求。有鉴于此，可以预见在未来的五至十年中，我国的药剂师人数将会大量的增加。
三、职业定位
内部环境因素
优势因素（S）
我的优势在于我的观察力很好并且好奇心旺盛。在熟悉的人面前非常活跃。我能够经常反思自己，哪些对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人，己所不欲勿施于人。
弱势因素（W）
我的缺点是兴趣虽广，但没有专长的一面；有时不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态；不大能主动参加积极性高的活动。缺乏毅力、恒心，学*是“三天打鱼，两天晒网”。有时多愁善感，喜欢随遇而安，缺乏进取心。对自己的一些方面缺乏信心。
外部环境因素
机会因素（O）
当今社会大家在温饱之余更关注身体健康，我所学的中药学正是广大人民一直信赖的传统医药学，这就决定了我们专业毕业后就业不会困难；这一类的.人才的需求量大并且需要的范围广，无论是**部门（药监局）、医院、药房、制药企业都需要。
威胁因素（T）
中药行业对专业知识的要求较高，而大学本科生在基础理论方面就缺乏竞争力；相关工作单位在进行招聘时，有时需要应聘者持有执业药师证，考取执业药师证又需要本科学历加三年相关工作经验，我们在大学毕业时较难达到这一要求；目前大学毕业生的就业形势相当严峻，有许多药学相关专业的毕业生仍然未能就业，因而，这一岗位的竞争也会相当的大，并且也有许多在其他的岗位积累了一些工作经验的毕业生加入到这一岗位的竞争中来，就业压力就更加巨大。
结论：
职业目标：将来从事药剂师职业
职业发展策略：进入医院药房
职业发展路径：技术与管理相结合的路线
具体路径：药剂员——药剂师——药剂科室副主任——药剂科室主任——业务副院长——院长
四、就业概况：
预防医学的就业前景，相比来说，可能要比基础医学和临床医学的就业面广一些。而且就业后接触的行业领域要较基础医学和临床医学丰富一些。现在国家比较缺乏这方面的人才，就业主要是去疾病防控中心和卫生监督所，主要是事业单位。随着高校年年扩招，大学生人数剧增，高校毕业生就业工作遇到巨大挑战。大学生的就业观念也逐步发生着深刻的变化，各种在以往的观念中被认为是“非正式”的就业岗位也已经进入大学生求职的视野。尽管有**高度重视，采取了一系列措施，但是大学毕业生就业困难依然是客观存在的事实。社会各方的努力在一定程度上缓解了矛盾，却难以在短时内予以根本解决
五、社会环境分析结果：
伴随世界经济较快增长和经济全球化的深入发展，当前国际贸易增长明显加速，已经进入新一轮增长期。20xx年，全球货物贸易名义增长21%，达到25年来的最高水*。在世界经济强劲增长和国际市场对能源、原材料商品需求旺盛的带动及美元贬值因素的影响下，全球货物和服务贸易总量20xx年*11万亿美元，增速达到20%，保持高速增长态势。中国是*年国际贸易增长中最显眼的“亮点”，表现为中国不仅在全球贸易总量中的份额和排名不断攀升，而且对全球贸易增量的贡献也更为显著。自20xx年加入世贸组织以来，中国在全球贸易中的排名以年升一位的速度上升。20xx年，中国对外贸易额达到11548亿美元，超过日本成为仅次于美国、德国的第三大贸易国，分别占全球货物贸易总量的***%和增量的20%。由此看来，国际贸易在中国还蛮有发展空间的。
职业环境：预防医学是以多门学科组成的一个学科群。预防医学的定义一般认为是：它以人类群体为研究对象，应用生物医学、环境医学和社会医学的理论，宏观与微观相结合的方法，研究疾病发生与分布规律以及影响健康的各种因素，制订预防对策和措施，达到预防疾病、促进健康和提高生命质量为目的的一门学科。
六、计划实施
1、短期计划（大学计划）
时间跨度：20xx——20xx
总目标：大学毕业时要拿到英语六级证、计算机国家二级证及相关的各项专业资格证书。学*成绩名列前茅，各科成绩优秀并累积相关工作经验。
分目标及计划内容：
大一期间，认真学*高等数学、无机化学、有机化学、物理学等基础的专业知识。通过计算机国家二级考试，期末考试综合成绩均在良好以上。担任班团干部以培养自己的组织管理能力。
大二期间，上学期通过英语四级考试，下学期通过英语六级考试。通过普通话考试并争取拿到一乙。争取在本学年内成为预备党员。掌握学*到的基础知识，为大三的专业知识学*打下良好基础。并利用课余时间阅读中医药方面的书籍，拓展自己的专业知识面。期末考试成绩保持良好。
大三期间，学*专业知识，并取得技术资格证。
大四期间，在实*岗位中不断总结经验完善专业知识职业技能，并继续理论知识的学*，了解掌握古代药典中实用的理论知识，为正式工作坚实基础。争取在毕业前加入***。
2、中期计划（毕业后的五年计划）
时间跨度：20xx——20xx
总目标：实现质的飞跃，从初出茅庐的新手长成专业能力过硬的专业人才及管理人才。
分目标：
毕业后第一年至第二年：在医院药房从事基础工作。
毕业后第三年：从事技术要求较高的技术工作，对中药进行研发并能在学术期刊上发表论文。
毕业后第四年：通过执业药师考试成为一名执业药师。从事高级技术工作，并在药房中担任一定职务。
毕业后第五年：从事专业技术指导与检查工作，在权威性学术期刊上发表论文。
3、长期计划
时间跨度：毕业后十年或十年以上（20xx——）
总目标：担任并能胜任药房主任，用专业技术及领导、创新才能带领单位与我个人共同进步。完成心中的梦想。让自己对社会不仅做出物质贡献还有精神贡献。
七、评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估修正
1、评估的内容：职业目标评估：如在大学毕业前有更感兴趣的职业，我将根据实际情况调整职业目标。职业路径评估：重视个人机遇，如遇重大变故会重新修正、调整方向。
2、评估的时间：一般情况下，我定期一年做一次评估规划。当出现特殊情况时，我会随时对评估进行相应的调整。
3、规划调整的原则：尽力争取不改变职业，根据市场及个人爱好，适当改变专业内部工作性质，适时适度根据市场调整工作方向。坚持不懈，永不言弃。
结束语
现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，我们应该有充分心理准备。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。
人生的长跑刚进行了小小一程，与其后悔过去的失败，不如去思量明天该如何选择。这份职业规划，让我对自己以及自己今后的职场生活不再举棋不定，而是向着梦想鉴定出发。
