因为*视，有多少人在烦恼和痛苦之中。我们作为明眼一族，领略着大好江山的美丽风光，欣赏着五彩斑斓的大千世界，观看着生机勃勃的绿树红花，那紫盈盈的郁金香，那香飘飘的水仙花，那绿油油的爬山虎，那一片片广阔的山野草原，无时不在拨动着我们的心弦。在我们迷醉的同时，又有多少人，为自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛伤感。他们眼前似乎蒙着薄布，绕着晨雾，罩着似有似无的轻纱，挡着他们观察世界的视线。
我们有着明亮的眼睛，而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自己的眼睛?当自己*视时，面对酿成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里会卖后悔药?
眼睛的功能再好，不保护眼睛也是没用的，必须遵守三要三不要：
一要注意用眼卫生。看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟休息10——15分钟，眺望远处，让眼睛放松。每天在电脑前不超过6小时。
一不要在光线暗的地方看书。如：卫生间。卫生间光线暗，光源不科学，对眼睛有损伤。有人躺床上看书，姿势差会加重眼睛负担。
二要注意眼睛锻炼，做眼保健操能使血液畅通放松肌肉，缓解疲劳。进行球类活动时，当眼球追随目标，睫状肌放松、收缩，提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。
二不要经常性地点眼药水。刚使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能导致青光眼，使视力受损甚至致盲，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。
三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素。注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。
三不要使用劣质太阳镜。劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线会大量射入眼内，使眼睛受损。别让时尚的太阳镜成“眼杀手”，要选用好的太阳镜。
让我们携手来爱护自己的眼睛吧，让这个充满欢声笑语的世界永远能随心所欲地映入眼帘，不再有人再为*视而深深苦恼，像陷入沼泽般悲痛不已。我们需要打开眼睛这扇宝贵的窗户，让金色的阳光照射着我们的心房，让怡人的风景陶冶洗涤我们的心灵，让自己能尽情地品味那优美的风景;我们需要打开眼睛这扇宝贝的窗户，游览祖国的江河湖海，看遍世界各地的名胜古迹;我们需要打开眼睛这扇值得珍惜的窗户，来看着溪流在自然的怀抱里淙淙流着，欢快地跳跃着可爱的水花，愉悦地欢唱着悦耳的“自然之歌”。
静谧的夜晚，夜来香的清香像淡墨般渲染在空气里，传递着一份美妙的诗意。从窗户望去，月亮柔情的光芒一泻千里，快乐可爱的星星也为夜空增添了不少情趣。瞧，那星星还在眨巴着明亮的眼睛，调皮地对我们笑呢!朋友们，珍惜美好愉悦的生活，就让我们从爱眼、护眼做起吧!
最*我的视力严重下降，老妈见了，赶紧给我配一副眼镜。嘿！还真不错！显得十分神气，感觉自己是个大博士似的，但给我带来了更多的烦恼。
我带上它以后，每天，老妈都说一遍：“今天眼镜带了吗？”烦死我了！可还真被我老妈说中了，一天，我翻着书包找眼镜，咦，哪儿去了？我找不到，只好听课，可那节是数学课，吴老师选哪天不好，偏偏用那节课让我们做题，我左看右看，咪着眼看还是看不清，我只好看同桌的，可她说我抄她的，天大的误会啊！
我的眼镜布喜欢玩“捉迷藏”，大约每天掉一次。有时还好，掉在地上能捡起来，可有时就变没了似的，怎么也找不着。每次我找着时，上面就会有几朵“小梅花”，脏死了！我妈妈不知洗了多少遍，挨了几次批。
第二天，我带好了眼镜，又来到学校，这次我千真万确的带了，可他们却拿我开玩笑，短短一天时间，我就被取了无数个绰号，像什么“四眼天鸡”、“千里眼”、“**眼”、“豆沙眼”......以前还没有人给起绰号，气死我也，竟这么放肆！
一开始还得意洋洋，现在越来越麻烦了，这不，最*我又将眼镜掉了，害得我妈妈把我狠狠的臭骂了一顿，冤！
唉！现在才知道保护视力的重要性，早知如此，何必当初！
传说中的“小四眼”，我们班上可有不少。曾经听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起*视的原因，而且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致*视的主要原因。
经过我最*在班上观察，罗、冯都是假*视，度速不是很深，不要长时间玩电脑，80%的可以不用戴眼镜。因为深圳环境很好、绿化多，我看环境应该不是*视的主要原因，应该是自立能力那一块。主要是学生做作业时照明不足，迫使学生把书本移*，长时间来，*视就会加深。
过量使用电脑，眼睛疲劳。而且千万不要把电脑放在卧室里，因为电脑有辐射，对身体不好，特别是眼睛。当有灰尘的时候，千万别用有细菌的手擦拭眼睛，要不细菌进入眼睛，眼睛会红肿，恶化，特别是别揉眼睛。
我曾经调查过一位*视的同学，他的写字姿势是：曲着腰、头死劲网下低，桌子和眼睛的距离没有一尺，所以导致他*视，但是他的睡眠时间很足、每天早上都出去运动，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢复健康。
大家记住几条预防*视的规则：
1、不要用有细菌的手擦拭眼睛;
2、少接触电脑和电视;
3、坐姿，桌子和眼睛的距离要有一尺;
4、不要让眼睛过度疲劳，要适当调整好睡眠时间，早睡早起。记住啦!一定要勤洗手。保护眼睛，人人有责。
同学们，你们知道吗?6月6日是全国爱眼日，你们爱护自己的眼睛吗?我们常说眼睛是心灵的窗户，如果我们看不见时，那心灵的窗户就会一点一点的变小，一点一点的消失，所以请大家一起爱护我们的眼睛吧!那么如何爱护自己的眼睛就成了关键。
有些小朋友特别喜欢看书，不管是走路还是坐车，都在津津有味地看书，还有些人喜欢躺在床上看书，还有些人在光线太强或太弱地情况下看书。爱看书是好*惯，但是以上的看书方法都是不利于爱护眼睛。因此，我们要有良好的看书*惯：
1、不要在移动即走路或坐车的情况下看书;
2、不要躺在床上看书，应该身体坐正，胸离桌子一拳远，眼离书一尺远;
3、不要在光线太强或太的情况下看书;
4、看书时间不要过久。看完后应该向远处眺望，或者看看绿色的植物，缓解眼睛的疲劳。
看完书，有的小朋友会选择看看电视放松一下。看电视也需要有正确角度。电视机的屏幕高度应与视线*行，电视机屏幕的中点位置一般略低于视*线。当你窝着、躺着、靠着的时候，难免会造成视线不*行。这不但会使电视画面的观赏受到影响，还会影响到眼球附*肌肉的正常紧张程度，导致眼部肌肉用力不均匀。严重的话还会出现斜视!另外，电视的观看距离最少要保持3米以上，否则一定会导致*视眼等问题的出现。
*时，也千万不要用脏手擦拭你心灵的窗户。如果你长时间不爱护你心灵的窗户，它就会出现红、肿、痛，甚至心灵的窗户会关闭再也看不到光明，永远生活在黑暗之中。我想这样的生活大家都不想过!
我的家庭是一个“眼镜家庭”，要知道我们家有多少个戴眼镜的啊！我爸爸，我妈妈，我姨妈，我姨爸，我哥哥，我阿姨......哎呀,多得数都数不清！虽然戴眼镜可以帮助眼睛看东西看得清楚些，但戴眼镜也有烦恼。
据我“考察”，戴眼镜有以下烦恼：
1、必须戴着眼镜看东西，如果忘了带眼镜，那可就糟了！
2、戴眼镜时，眼镜架在鼻梁上，戴久了会非常疼。
3、在天气冷时戴眼镜，一进家门眼镜上就会起雾，自然就会看不清了。
眼镜非常贵等烦恼。我问了妈妈，问她为什么会戴眼镜。她回答说，是她小时侯写字姿势不是很正确，久而久之，她的视力就变成零点几了。我也问了爸爸，他戴眼镜的原因是因为他看书的姿势不对，所以我为大家提了一点建议：
1、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一市尺。
2、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会。
大家都把希望寄托在我“眼”上，但我的视力已经低到坐在4排都看不清黑板上写了什么了，所以我正在实施我的“防*视计划”，就是每天下课、放学时都看一看学校里种植的大树和每天少玩一点电脑，多眺望远方。
我希望我能成为我们家庭唯一一个不戴眼镜的人。
——全国爱眼日征文(10)份
我今年上五年级了，学*也很棒!可谁知，竟变成了一个*视眼。
*视是件很麻烦的事，他为我的带来了不少苦恼!妈妈很反对我戴眼镜，说：“小女孩戴眼镜不好看，而且戴上了就永远也拿不掉，脸也会变形。长的就不漂亮了，别人也会叫你‘四眼’”可妈妈不了解*视的痛苦呀!医生说我的度数比较小，现在还可以纠正。所以我现在正在点着眼药，但远处的东西对于我只是白茫茫的一片。
有一次，音乐课改成了数学课，甘老师用电视的展台给我们讲题。甘老师讲了一题，然后让我站起来说出算式和结果。我站起来眯了眯眼睛，说：“老师我看不清。”甘老师生气地说“看不清楚，我上次不是让你赶快配眼镜了吗?怎么还没配?”“我妈不给我配”“不要说了，只有失败者才寻找借口”说后，又让同学们练*练*。过了一会，老师又叫我回答题，并且把字给我放大了好几倍。我站起来顺口就把答案说了出来。这节课结束以后，老师把我叫到了门外，把我训了一顿。唉!
同学们，好好的保护你们的心灵之窗吧!不要糟蹋他，否则等到你戴上了眼睛，后悔就来不及了!
眼睛是人类心灵的窗口，我们每个人都有一双明亮的眼睛。只有明亮的眼睛，才能让我们更好的学*和工作，更好的享受美好的生活，观看五彩缤纷的世界。想要让明亮的眼睛成为永恒，我们就要懂得爱惜和保护。
我有一个好朋友，是同班同学。刚上学时，我们的眼睛视力都非常好，但是他不注意写字和看书的*惯，看书时离的非常*，写字时眼睛离作业本一指宽，他的视力不断下降。后来他不知道保护，视力急剧下降，不得不配了一副眼镜，成了我们班的“小眼镜”。
保护眼睛我们要从生活中做起。每天下午放学后回到家，写作业时我们就要养成一个好*惯：握笔姿势正确，坐姿端正。我们要使用一些科学认证过对坐姿有帮助的桌椅，我们长时间看书和写字应该使用护眼灯。切勿养成一些不良的读书写字*惯，不*距离趴在桌子上写作业，不在光线暗的地方写作业，不走路看书，不躺在床上看书，不长时间看电视、玩电脑。长时间的用眼我们应当给它充足的休息时间。
我们的眼睛干涩时，要给它一些水分，滴一些润眼液。我们的眼睛疲劳时，每天要认真地做眼保健操，给眼睛一些按摩。每月定期去专业视力医院检查视力，如果视力下降了，我们要听取一些专业医生的建议。
让我们一起来保护自己的眼睛吧!从小做起，一双明亮的眼睛来之不易，我们一定要懂得珍惜和爱护。
炯炯有神的眼睛不仅给人们带来了外表的美丽，更是人们心灵的窗户，它不仅给我们的外表增添了美丽，还把五彩缤纷的世界传输给我们的心灵，它每时每刻都对我们功不可没。
眼睛是人类不可获缺的重要器官，没有了它，世界将变成一片黑暗，美丽的景色将变得暗淡无光，没有了它，我们不敢想象，是一个怎样凄凉的世界，为了激起人们对眼睛的重视，联合国制定了万人瞩目的“世界看眼日”，以此来激发更多的人对眼睛的爱护，对眼睛的关爱，对眼睛的呵护。爱护眼睛，从娃娃抓起，从我做起，人人有责。有日常生活中，我们将从一点一滴做起，每时每刻给它一点点关爱。不管学业多繁忙，夜车时间开得再长，也要给眼睛留出足够的休息空间，让它的'疲劳得到缓解，给它一定的休息时间，还要以保健操的方式每天给它做一些按摩，如果有条件的话，还可以带上“眼睛”，让它眺望远方的青山、碧水、树木、天上的白云，让它得到充分的放松或给它买一些日常的“滋补”用品。如：‘小水滴’眼药水、‘金娃娃’眼药水等等，给眼睛洗浴一翻，让它变得更加明亮。每天在电脑前少坐几分钟，为一时开心，少看一些电视，让电脑或电视少对它一些辐射的伤害，管住自己，呵护眼睛，正视自己的坐姿，养成正确的阅读和书写*惯，远离眼镜，告别眼疾。
爱护眼睛等于爱护自己，更等于爱护了五彩的世界，眼睛对人类每个人来说，可谓起到了举足轻重的作用，呵护眼睛，事在必行。
眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮，世界就光明;眼睛若昏暗，世界就黯淡。我们必须小心呵护这扇心灵的窗户。
首先，我们在写作业和看书时，必须保证坐姿正确，要记住“三个一”和“四不看”。“三个一”即：眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手指离笔尖一寸远。“四个一”即：不在强光下看书，不在光线暗的地方看书，不在行走时看书。
其次，我们在看电视、玩电脑游戏和玩手机时，不能让眼睛过度疲劳。每半个小时，我们应该到外面去呼吸新鲜空气，看看远处绿色的植物，让眼睛适当放松一下后再继续做其它的事情。
如果有小虫或其它脏东西进入了你的眼睛，切记不可用手去揉眼睛，只能用清水冲洗，或用棉签将其轻轻赶出。
另外，眼睛也需要“睡觉”。我们必须养成良好的睡眠*惯，早睡早起，不能过度使用眼睛，必须让眼睛得到充分的休息。只有眼睛休息好了，第二天它才能更好地为我们工作，让我们看到更精彩的世界。
如果你希望你的眼睛变得更“强壮”，那么你还可以吃一些富含胶原蛋白的食物，如鳕鱼、猪蹄、鸡汤，以及一些富含维生素A的食物，如萝卜、鸡蛋和动物的肝脏等。而且，我们每天都要坚持做眼保健操。
因为有了眼睛，我们才能感受到这和谐美好、无奇不有的大千世界。所以，我们必须十分珍惜和保护我们这扇心灵的窗户。
眼睛是心灵的窗户，我们每个人都应该保护好自己的眼睛。
小灰兔乐乐很喜欢看书。今天，乐乐爸爸和乐乐妈妈又去上班了，乐乐回到他的房间看起书来。
乐乐看完一本书，就又拿起另一本书接着看，总也看不够。又过了一会儿，乐乐觉得室内光线太暗了，于是顺手拿了几本书跑出了家门。他找了一块儿*坦的草坪坐下来继续看书。
看了一会儿后，乐乐觉得坐着太累，索性直接躺在草坪上看书，山羊大叔看见了，忙对乐乐说：“乐乐啊，不要躺着看书!这样对眼镜不好，会*视的!”。乐乐却不以为然，无所谓地说：“谢谢山羊大叔!我已经*惯了，没事!”。山羊大叔见乐乐不听劝。便摇摇头，走开了。
乐乐继续看书。中午了，太阳直射大地。小鹿阿姨买完菜，见乐乐在强烈的阳光下看书，便对他说：“乐乐，你在阳光照射下看书，会*视的!”。乐乐还是不以为然的说：“谢谢您，我已经*惯了!”。小鹿阿姨看了看乐乐，摆了摆手，走开了。
晚上回到家，乐乐看书时只能看见一行行横线了，只有眼睛离书很*时，才能看清字。乐乐妈妈见乐乐眼睛离书本那么*，让他离远点，可乐乐说看不清。乐乐妈妈把乐乐送到眼科医院去检查，发现他已经*视了，需要配眼镜。乐乐并不知道怎样保护眼睛。小朋友，你能告诉他吗?
由于这次期中考试重新排座位，我调到了倒数第3排，看黑板不是太清楚，所以这周末不得不去配眼镜。
一进眼镜店，成堆的眼镜映入眼帘，仿佛都在说：“快来戴我呀，快来戴我呀。”令我心生恐惧。
首先要测视力。我坐在凳子上，看着远处的视力表，那上面的小字我什么也看不清，仿佛一只只到处乱跑的小蚂蚁，让我的心发毛。接着戴上了一个专用眼镜，嗯，现在好多了，只是最下一行看不太清。又加了一个镜片，这下全看清了，这种感觉太好了。过了一会儿，结果出来了：左眼200度，右眼150度，必须得戴眼镜了。
挑好了镜框以后，就开始配眼镜。听着磨镜片的机器发出的嗡嗡声，我的心里难受极了。不知是听不惯这种声音，还是对不戴眼镜时光的怀念。
没一会儿，眼睛就配好了，我也成功的加入了“四眼家族”。说实话戴上眼镜的感觉真的不好受，总觉得鼻梁上有个什么东西似的，整个人也仿佛变了一样，以后还是能少戴就少戴吧。
我国青少年*视率很高，而我主要是因为写字、读书姿势不对导致*视。眼睛是心灵的窗户，以后我一定要好好保护自己的眼睛睛，不让*视度数再升高。
说起*视呀，我可是已经“忍无可忍”了。*视了就要带眼镜。可眼镜是个“障碍物”，非常麻烦，并且我经常忘带它。但是不戴眼镜又看不清东西，看不清老师黑板上的字，看不清电视、电脑……真是令我烦恼。而且，检查视力是更加“可怕”的事了。每年配眼镜之后，妈妈总是不停地唠叨：“你的视力可又下降了，都是你以前不保护眼睛。”弄的我既尴尬，又不好意思。可不，那次，我又因为*视而闹了个大笑话。
那天，我们去姥姥家玩，我这个“粗心鬼”又忘记带眼镜了。可谁知，当我往家走时，隐隐约约好像看到前方迎面走来一个女人。我看见很像我妈妈，以为她来接我回家，有些惊讶，冲她挥挥手，见她没有什么反应，感到佷纳闷，急忙又朝她挥挥手，可她还是没有什么反应。“妈妈真是的!”我嘀咕了一句。于是我大声朝她喊了两声：“妈——妈——，妈——妈——”可她还是自顾自地低头走着。我急了，想：“妈妈怎么回事?她怎么不理我?没看清我?”我有些懊恼，又朝她大喊一声：“妈妈，你来接我?”那个女人听到有人叫她，是“丈二的和尚——摸不着头脑”，不解地抬起头来。这时，我感到“大事不好”，吓了一跳，惊住了。原来她并不是我妈妈，只是和妈妈有些相像而已。而我由于*视，一时情急，竟认错了妈妈!“天哪!”我咬紧牙根，觉得手脚发麻，脸涨得通红通红的，“对不起，阿姨。我———我认错人了。”那位阿姨笑了笑：“小朋友，以后可要好好保护眼睛呀!你一定是*视了。可别下一次再认错妈妈了!你真是太好笑了!”听了这话，我更不好意思了。
其实，也都是我“自食其果”。我以前总是趴着、躺着看书，写字都快趴到本子上了，看电视离得那么*……还不光这些，我总是把家长的话当做耳旁风，每次都我行我素……我真的很后悔，假如一切可以重来，我一定好好保护眼睛。可是，后悔又有什么用呢?哎!
*视啊*视，你真是害苦我了!我的眼睛何时能“拨开云雾见青天”呢?
我是一名初中生，今年读初一。别看我年龄不大，但是*视的时间已有两年了。原本我拥有一双水灵灵的大眼睛，无奈却被厚厚的眼睛片挡住了昔日夺目的光彩，看不清这亮丽多姿的世界，为此我十分得烦恼，不得已也配上了*将300多度的眼镜。
每当我去看电视时，正当我看得津津有味时，那不和谐的音符又响起来了：“眼睛已经这么差了，还整天看电视，而且凑得那么*，眼珠子都快贴到电视上去了。有空多做做作业，看看书，专往电视机前跑。你视力好么看一会也算了，现在……”妈妈一边喋喋不休地唠叨一边关了电视。我只能与心爱的电视节目说声“拜拜”了。无奈，在*日里，我也只能戴着副令人厌恶眼镜偷偷的躲在一旁看我心爱的节目。
更惨的还在后头，记的在那天中午，由于睡过了头，躺在桌面上的“另两只眼睛”却忘带了，来到学校上课后，打开眼镜盒才发现没带，这时可把我给急死了，无奈之下，只好装作若无其事的坐在位置上，眯着双眼看着黑板上的“蚂蚁字”认真的听着老师讲课，“小丽，看着黑板回答一下问题。”“啊?”我吓的魂魄都散了，害怕的站了起来，摇了摇同桌，暗示他给我念念题目，没想到他竟会错意，把答案告诉了我，不巧又被老师听到了，“小丽，你今天是怎么了……”“我……我，老师你……”还没待我解释完，就被老师训了一顿。哎……
在生活中诸如此类的事情数不胜数，真的好烦恼呀!俗话说：眼睛是心灵的窗户。我奉劝同学们要保护好自己的眼睛，不要像我一样，*视后再后悔就来不及了。我们的人生道路还很漫长，没有看到的东西还很多。如果不能亲眼去看海洋的'宽广、高山的雄伟、森林的繁茂，世界的博大以及多彩的生活，那将是多么的不幸，我们千万不能错过这美好的景色。保护好自己的眼睛就是保护我们的心灵之窗啊!切记切记!
大家都知道，眼睛是我们观察周围世界所使用的器官，如果没有它，我们就无法探知周围的`世界是怎样的，无法看到丰富新奇的东西了。
前几天，我们老师给我们讲了个爱护眼睛的讲座，这才使我们知道了保护眼睛的重要性。你想想，如果眼睛看不清什么东西，那该是多么麻烦呀。
更别说那些盲人，如果你什么东西都看不见，一不小心就撞到什么东西，还可能有生命危险。这该是多么的不幸呀。
我国是*视眼高发的国家，位居世界第二。这足以说明我国的*视人数是多么多了。
现在的儿童，看书时都喜欢趴着或躺在床上，这样对眼睛不好。还有。我们不注意保护眼睛。每天要做的眼保健操，我们都不重视，都当做应付公事。
以上这些因素，是导致我们*视的原因，很多*视的人，都是因为这个原因而*视的。
老师告诉我们，我们的眼睛现在正在发育成形，如果现在不保护它，将来可能*视的很严重，度数高，而且可能还对将来找工作有影响。
所以，我们要保护眼睛，写一段时间就休息一会儿，课间要远眺，放松一下眼睛。
如果你*视了，一定不要恐慌，觉得*视丢脸，不告诉爸爸妈妈，否则就会像750男生一样，就后*视很深了。
总之，眼睛是很重要的，如果你*视了，你要用有效地方法去治疗，当然，如果你没*视，也要注意预防*视哦!
眼睛是身体的一部分，如果失去了眼睛，在你的心里，世界将是黑暗的。
看电视不能离电视太*，必须离电视机两三米远。在老家，我有一次离电视机很*的地方看电视。看了很久，才关掉，我发现，我的视很模糊。妈妈带我去看医生，医生告诉我：“你得了*视眼。”
看书不能躺着看。放学后，我一回到家，就躺在床上看着书。结果，我的头开始痛起来了。
要让眼睛按时休息。有一次，我做作业做的很晚，然后，眼睛就开始痛了，睁不开，就像要爆炸了。
所以，大家不能像我这样。一定要保护好自已的眼睛哦!
——全国爱眼日主题征文汇总5篇
春，朝气蓬勃，明媚亮丽;秋，萧涩凄凉，冷艳清爽;昼，日光万丈，夜，群星璀璨。四季交替，昼夜轮转，最美是大自然的鬼斧神工。可看不到这景，又有何用呢?
每个人都有一双眼，因为有了明眸，才有眼前奇幻美丽的世界，这是一种享受。若是失去了双眼，再美的事物都不过是归于黑暗。人有寿命，明眸她也有啊!不觉间，我的视力已大大降低，眼前的世界也抹上了一层迷雾。
只有失去了才懂得珍惜。曾经望水清澈，望山苍翠，望天明亮;如今见水迷蒙，见山幽幽，见天朦胧。这才后悔当初的不珍惜。
视力的降低更影响了学*。一次，我班去上公开课，由于座椅问题临时调换座位，我坐在了靠后的位置，上课时白板上的字迹细密紧挨，如无数蚂蚁爬动，令我看得模糊不清，眼睛又似是蒙上了一层轻纱，朦朦胧胧，可没等我看清，字就换了样儿再看时，依然无济于事。我后悔，我懊恼，我失落，我无奈，心中五味杂陈。
后来，由于我只是假性*视，在保护和医治下，视力有了好转，我第一次觉得双眼是多么美好。眼中的世界多么可爱。天是明媚的，水是澄澈的，就连一草一木一石都是美的，因为有了眼睛，我才能看见，才能发现这一切。
我的心中无比感激，双眼是天赐给人们最美好的礼物之一，眼睛才发现了世界的美好，让我们脱离黑暗，带来文明、希望。双眼你让我怎样感谢你?哦，我会呵护你，让你永保清明，让你映下这世界的美好。
有一个小女孩，叫小红，她就是我的主人，她从来不好好保护我。
有一次，她写完作业以后，就去玩电脑了。她可是个名副其实的电脑迷，不论什么时候，只要玩起电脑来，无论谁叫都没用。这不，她从五点一直玩到晚上十点，她还在玩。11点的时候，她有点困了，便用他那黑乎乎的小手，来揉我，我清清楚楚看到她的手上有许多细菌都进了我的身体里，我哭叫到：“不要啊，不要阿……”但又有什么用呢?直到12点半的时候，她实在困得不行了，便去睡觉了。
还有一次，她在中午放学的路上，看起了她向同学界的一本漫画，阳光刺的我实在受不了，我便昏倒了。这时，只听到主人叫道：“哎呀，我怎么看不见了?”主人到了家，她没有吃饭便去睡了。我趁主人睡的时候哭了起来，哭声惊醒了鼻子大哥，他问：“这是怎么回事?”“因为，小主人不好好保护我，导致小主人要成*视了，怎么办呀?”我哭着说。还没等鼻子大哥说话，小主人醒了。
小主人好像明白了什么，从此以后，她再也不那样对待我了。
眼睛是人类心灵的窗口，我们每个人都有一双明亮的眼睛。只有明亮的眼睛，才能让我们更好的学*和工作，更好的享受美好的生活，观看五彩缤纷的世界。想要让明亮的眼睛成为永恒，我们就要懂得爱惜和保护。
我有一个好朋友，是同班同学。刚上学时，我们的眼睛视力都非常好，但是他不注意写字和看书的*惯，看书时离的非常*，写字时眼睛离作业本一指宽，他的视力不断下降。后来他不知道保护，视力急剧下降，不得不配了一副眼镜，成了我们班的“小眼镜”。
保护眼睛我们要从生活中做起。每天下午放学后回到家，写作业时我们就要养成一个好*惯：握笔姿势正确，坐姿端正。我们要使用一些科学认证过对坐姿有帮助的桌椅，我们长时间看书和写字应该使用护眼灯。切勿养成一些不良的读书写字*惯，不*距离趴在桌子上写作业，不在光线暗的地方写作业，不走路看书，不躺在床上看书，不长时间看电视、玩电脑。长时间的用眼我们应当给它充足的休息时间。
我们的眼睛干涩时，要给它一些水分，滴一些润眼液。我们的眼睛疲劳时，每天要认真地做眼保健操，给眼睛一些按摩。每月定期去专业视力医院检查视力，如果视力下降了，我们要听取一些专业医生的建议。
让我们一起来保护自己的眼睛吧!从小做起，一双明亮的眼睛来之不易，我们一定要懂得珍惜和爱护。
保护眼睛“一拳，一尺，一米。”这是保护眼睛要做到的三个一，意思是：写作业胸离课桌要有一拳的距离，看书要离课本一尺，看电视要在一米远的地方看。可是有多少人真正做到这三个一了呢?
现在*视的越来越多，不保护眼睛的人也越来越多。有的人喜欢离很*看书或看电视，恨不得贴在上面;有的喜欢躺在床上看书;有的喜欢在强烈的阳光下看书;还有的喜欢在光线暗的地方看书……结果，一个个都成了“四眼”。
眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好保护它。如果不好好保护它，二十一世纪的工作者可能都是*视眼儿：大街上是带着眼镜的，商场里是带着眼镜的，公司里也是带着眼镜的……在哪儿见不到不是*视眼的，这样好吗?当然不好，戴眼镜是人类的缺陷之一!
保护眼睛现在已经是人类的难题之一，现在，已经有很多专家在研究各种治疗*视的医疗器。其实，保护眼睛说难也不难，只有你认真做好三个一，注意一些保护眼睛的常识和多做眼睛保健操就行!
让我们一起来保护我们心灵的窗户，不让二十一世纪是*视的世纪，黑暗的世纪!让二十一世纪是充满光明的世纪!请保护我们的眼睛!!!
我的家庭是一个“眼镜家庭”，要知道我们家有多少个戴眼镜的啊！我爸爸，我妈妈，我姨妈，我姨爸，我哥哥，我阿姨......哎呀,多得数都数不清！虽然戴眼镜可以帮助眼睛看东西看得清楚些，但戴眼镜也有烦恼。
据我“考察”，戴眼镜有以下烦恼：1.必须戴着眼镜看东西，如果忘了带眼镜，那可就糟了！2.戴眼镜时，眼镜架在鼻梁上，戴久了会非常疼。3.在天气冷时戴眼镜，一进家门眼镜上就会起雾，自然就会看不清了。4.眼镜非常贵等烦恼。我问了妈妈，问她为什么会戴眼镜。她回答说，是她小时侯写字姿势不是很正确，久而久之，她的视力就变成零点几了。我也问了爸爸，他戴眼镜的原因是因为他看书的姿势不对，所以我为大家提了一点建议：1.读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一市尺。2.连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会。
大家都把希望寄托在我“眼”上，但我的视力已经低到坐在4排都看不清黑板上写了什么了，所以我正在实施我的“防*视计划”，就是每天下课、放学时都看一看学校里种植的大树和每天少玩一点电脑，多眺望远方。
我希望我能成为我们家庭唯一一个不戴眼镜的人
——小学全国爱眼日活动总结 (菁华5篇)
为了提高学生的爱眼、护眼意识，养成良好的用眼、护眼*惯，切实做好学生的防*工作，白塔小学开展爱眼日的宣传和教育工作。
学校积极在校园中营造爱眼、护眼的氛围。召开了爱眼日活动的专题会议，再次宣读了《xx市中小学生*视防控三年行动计划实施方案》，提高了教师对预防学生*视工作的认识，对学生每天眼睛保健操情况严格监督;学校还利用校园广播站、班报、黑板报、手抄报等宣传阵地，加强爱眼日材料的学*和宣传;悬挂了“预防青少年*视，从一滴一点做起”的宣传条幅;组织学生进行视力检查;同时各班开展了以“爱护眼睛，保护视力”为主题的主题班会活动。
通过开展“爱眼日”系列宣传活动，进一步增强了全体师生爱眼、护眼的意识，提高了全体师生的眼保健知识水*和自我保健能力，为推动预防学生眼睛*视的工作起到了积极的作用，使大家充分认识到养成良好卫生*惯的'重要性。更好的保护好青少年的视力。
20xx年6月6日是第二xx个世界爱眼日，为增进同学们对视力的健康保健意识，结合学生*视、沙眼的具体患病情况，特举办了一系列宣传活动，并收到了良好的教育作用。
首先，在活动期间利用广播，进行了关于爱眼、护眼常识的播放，各班还在眼保健操时的进行规范做操等丰富多彩的活动。
再次，由乡卫生院的董素春等医生为全校师生开展了爱眼、护眼的知识讲座，并逐个进班进行正确的坐姿指导与标准眼保健操的指导。
通过多种形式向全校师生宣传了爱眼护眼的重要性，使每个学生不仅知道了“6月6日”是爱眼日，还知道了爱眼日的由来、知道了眼睛的构造、知道了怎样保护眼睛，极大加强了同学们爱眼、护眼、保护视力、预防*视的意识。
20XX年6月6日是第XX个全国"爱眼日"。为增进人们眼健康的保健意识，我院以第XX个全国爱眼日活动为契机，组织开展了内容丰富的宣传咨询、义诊及爱眼护眼活动，服务广大眼疾患者，进行爱眼护眼宣传教育。
"爱眼日"当天上午，我院组织眼科医生、护士及工作人员携带血压测量仪、视力表、眼科测试仪器及眼科宣传资料等，在谢家湾社区开展了咨询、义诊活动。据统计"爱眼日"期间共张贴宣传标语20多条，横幅1条，咨询人次达200多人次，为广大群众提供眼保健服务，普及低视力防治知识，对低视力患者详细讲解了正确的治疗和康复方法，达到了良好的宣传义诊效果。
此次开展"爱眼日"宣传咨询和义诊活动，进一步增强了人们爱眼护眼意识，意识到普及眼保健知识和防盲知识的宣传非常重要和及时，认清视力是个不容忽视的问题加强预防、保健，增强自觉爱眼护眼意识，逐渐养成良好的用眼卫生*惯。"爱眼日"活动的开展对推动防盲治盲工作起到了积极的作用，达到了预期的目的，收到了良好的社会效果。
一、教育部等12个部门联合发布的‘全国爱眼日’，*几年青少年*视率逐渐增长，青少年视力普遍较低，爱眼护眼已成为我们刻不容缓的事情。
二、活动目的：宣传护眼知识，提高护眼意识。
三、活动主题：爱眼护眼。
四、活动时间及地点： 20xx年6月5日 9:00--18：00东区广告牌五、活动对象；贺州学院东区学生六、主办单位：贺州学院化学与生物工程系青年志愿者协会。
五、活动内容；
1、免费清洗眼镜
2.免费赠送护眼小手册
3.眼科医生与同学现场护眼知识问答 (若请不到医生则由青协理事代替)
4.蒙眼投小球
六、活动流程：
前期工作：
1.秘书部起草一份申请书，向系里申请本次活动，并短信通知和统计参加活动成员
2.5月15日前外联部与策划部共同完成外联策划书，外联部利用课余时间向市内各大眼镜店拉外联，为本次活动提供宣传单，护眼小手册及活动经费，并诚挚邀请人民医院的眼科医生参与本次活动。
3.5月25日宣传部与文娱部开始设计宣传海报，并与赞助商共同设计宣传传单和护眼知识小手册，并于6月2日前印好
4.5月29日秘书部开始收集有关保护眼睛预防*视方面的资料并打印好。
5.策划部6月1日前列好所借物品和购买物品清单并交给组织部安排任务6.6月2日中午组织动员大会并进行护眼知识培训7.6月3日开始在食堂门口摆出本次活动的宣传海报8.活动前宣传部负责接好相机以便在活动中扑捉精彩镜头用于后期宣传。
9.4日之前必须要把活动所需的物品接好买好。
活动当天流程：
1.6月5日8：00全体理事与广告下集中，秘书部点名并说明注意事项2.9:00活动开始3.18:00活动借宿，清理场地并收拾东西。
活动后期流程：
活动借宿后所有理事写一份活动总结
2.外联部归还所借物品
3.秘书部列好一份收支清单
4.宣传部设计后期宣传海报。
5.组织部主持活动总结大会
七、注意事项:
1.如果下大雨活动无法如期举行则转移场地或延期举行
2.活动期间各理事时要注意人身和财产安全
3.活动中所有理事需注意时间观念，准时到场。若有特殊情况不能及时参加的，需提前向秘书部请假
4.活动中各理事一定要注意自己的志愿者形象，要认真、热情、耐心地接待每一位同学。
5.对培训的内容各理事一定要认真对待6月6日正值世界爱眼日、全国爱眼日，支部联系到沈阳世博园，在爱眼日当天在沈阳世博园内举办了爱眼日“关注普遍的眼健康”主题团日活动。
在全球*视率不断上升的今天，我们希望借此机会在沈阳世博园向游人宣传爱眼日，介绍爱眼日。整个活动以多种多样的形式宣传了爱眼日，紧扣爱眼日主题向游人宣传正确用眼知识，介绍保护视力的方法。以这种方式宣传爱眼日，提醒人们保护视力。活动包括爱眼日主题知识问答，画眼睛比赛等。活动中我们印制了爱眼日主题宣传旗，宣传爱眼日的条幅，更找来世博园玩偶助兴，现场参与即送出具有节日特色的五彩线。活动吸引了大批游客参与，其中还在世博园偶遇前来游玩的一群小学生，经过与带队老师的协商，这群可爱的小学生也参与到了这次活动中，向他们宣传用眼知识。以这样的方式提醒世人注意用眼卫生，保护视力。以这样的活动形式服务大众，奉献大家，践行雷锋精神。
5.9月中旬，班内一名少数民族同学由于经济上有困难不能正常上交重修的学费，团支部得知这一情况后，在班内组织同学捐款，帮助其度过难关。
同学们了解情况后纷纷积极捐款，捐出自己的部分生活费，班级同学共捐款1270元，不仅成功帮助其解决700元的重修学费，更帮助其解决部分生活费。工作总结接受帮助的同学称感受到了这个大家庭的温暖。我们是相亲
6月6日是第22个全国“爱眼日”。为增强青少年爱眼护眼意识，促使其养成保护视力、预防*视的良好*惯，结合 《关于开展20xx年全国“爱眼日”活动的通知》提出的具体要求，我校组织开展了“‘目’浴阳光，预防*视”的.主题宣传活动，现小结如下：
一、宣传教育，提高认识
*视眼是学生当中的常见病、多发病，同时限制了学生的升学及就业，给学生的身心健康带来了严重危害。因此，我校利用早会、红领巾广播站、微信公众*台等进行宣传，各班还利用班会课给同学们上了一节预防*视的健康课，出了一期“爱眼日”活动宣传版报，进行有关爱眼知识卫生宣传，培养学生良好的用眼*惯，降低青少年*视率。
此外，学校为了保证学生眼操质量，组织劝导队学生，每天对眼操进行检查督促，做到一天两检查，一周一公布，提高了我校师生保护眼睛卫生知识水*。
二、通力合作，双管其下
学校与家长通力合作，要求家长在家学*时督促学生科学用眼，及时给*视眼学生配眼镜，切实保障学生眼睛的卫生。班主任定期给学生调整座位。通过以上方法实施，对我校*视眼发病情况有所控制，大大降低了*视眼发病率。
三、课外活动，锻炼身体
此外，我校每天安排跑操、体育课或大课间活动时间进行体育锻炼，老师们鼓励学生多到室外活动，参加有益的体育锻炼。注意眼睛的营养供给，呼吁学生共同参与，积极投入防*视的活动中。
通过开展“爱眼日”宣传活动，进一步增强了全体师生爱眼护眼的意识，推动我校预防*视的工作起到了积极的作用，收到了良好的效果。
——全国爱眼日作文 (菁华5篇)
今天是一个不同寻常的日子，在今年的6月6日，也就是今天，是第24个全国爱眼日。看到这个节日后，我们便知道了主题，因为节日就叫爱眼日，肯定是和爱眼有关的。没错，爱眼日的主题就是共同呵护好我们的眼睛。那么为什么要创立爱眼日这一个节日呢？这还要从*视人数变多说起：
互联网开始在*普及时，*的*视率便开始一点一点的上升，这是为什么呢？因为随着互联网普及，手机和电脑相继出现，导致许许多多的人在电子产品的诱惑下渐渐的迷失心智。结果眼睛的视力不断下降，最后人们的眼睛便*视了，那么我们应该如何预防*视呢？
预防*视的方法有好多几种，有一种方法我非常的赞同，这一种方法就是少用电子产品，有的人会问为什么不直接不用呢？因为我们在生活中一定会用到电子产品，比如打电话、发信息、办公、学*等等，如果都不用的话，那就会给我们带来许许多多的麻烦。我们只要好好的利用电子产品，那么我们便不会被电子产品影响。
我们在以后一定要更加的爱惜自己的眼睛，不要被电子产品所诱惑！
如果眼睛是人类心灵的窗户，*视就是覆盖在窗户上的一层白纱。因此，我们应该保护眼睛，防止*视。
*视通常是由遗传、营养不良或不正确的眼睛使用引起的。其中，不正确的用眼是中小学生*视的最大因素。我们应该如何在日常生活中预防*视？
1、坚持每天做几次眼保健操，以促进血液循环，加速眼睛新陈代谢。
2、学*时，我们应该做好“三个一”：离笔尖一英寸，离书本一英尺，离桌子一拳。
3、学*时间不宜过长，一般每次经过一段时间后要看远处的绿色植物，或闭目养神，以减轻眼睛疲劳。
4、养成使用眼睛的好*惯，不要在太强或太弱的光线下学*，不要长时间玩电脑等。
5、多锻炼，多吃含有维生素A、胡萝卜素等的食物。保持均衡的饮食。
6、保持眼睛卫生，如不要用脏手揉眼睛等。
7、保持足够的睡眠可以让你的眼睛得到最好的休息。
*视给我们的生活带来很多不便，所以我们应该保护眼睛，预防*视，让我们的生活更加丰富多彩。
在进入电脑时代的今天，许多同学要经常面对电脑屏幕学*、娱乐，其中有些同学会感觉眼睛吃不消，眼胀、流泪、头痛等等，还有些人发生视力下降。那么，长期接触电脑荧屏究竟对人的眼睛哪些影响呢?
专家认为电脑荧屏对眼睛有下面一些影响：
眼胀和头痛：由于长时间双眼紧盯荧屏，荧光屏上各视力点间的亮度和视距频繁闪烁变化，眼睛为看清荧屏文字、图形等信息内容，必须紧张地进行自我调节。这样，眼睛的调节肌--尤其是睫状肌必须频繁活动，久之睫状肌就会疲劳，即眼疲劳。这就是使用电脑过度或者长时间看电视之后产生眼胀和头痛的主要原因。
容易*视：青少年长期接触电脑荧屏(或者长时间玩电子游戏机)，眼睛调节加强，就会造成调节性*视，若不及时防治，很快就会演变成真性*视。
易患干眼症：长时间专心致志面对电子游戏机或电脑屏幕，眨眼次数显著减少，使角膜、结膜缺少泪液湿润，久而久之会出现结膜干皱，角膜上皮脱落，患者有刺痛感。
以上这些电脑荧屏对眼睛的影响用什么方法来防止呢?
保健专家建议：
1、在计算机等显示屏幕前，放置一面有色透明遮挡板，它除了可以吸收掉大部分有害射线外，还可以适当降低其亮度，减少对眼睛的闪烁刺激。
2、制订荧屏作业卫生规则，每工作一小时后应立即休息一刻钟，全天作业时间控制在4个小时之内。
3、坚持每天做眼保健操和体育活动。
同学们，你们知道吗?6月6日是全国爱眼日，你们爱护自己的眼睛吗?我们常说眼睛是心灵的窗户，如果我们看不见时，那心灵的窗户就会一点一点的变小，一点一点的消失，所以请大家一起爱护我们的眼睛吧!那么如何爱护自己的眼睛就成了关键。
有些小朋友特别喜欢看书，不管是走路还是坐车，都在津津有味地看书，还有些人喜欢躺在床上看书，还有些人在光线太强或太弱地情况下看书。爱看书是好*惯，但是以上的看书方法都是不利于爱护眼睛。因此，我们要有良好的看书*惯：
1、不要在移动即走路或坐车的情况下看(新年礼物)书;
2、不要躺在床上看书，应该身体坐正，胸离桌子一拳远，眼离书一尺远;
3、不要在光线太强或太的情况下看书;
4、看书时间不要过久。看完后应该向远处眺望，或者看看绿色的植物，缓解眼睛的疲劳。
看完书，有的小朋友会选择看看电视放松一下。看电视也需要有正确角度。电视机的屏幕高度应与视线*行，电视机屏幕的中点位置一般略低于视*线。当你窝着、躺着、靠着的时候，难免会造成视线不*行。这不但会使电视画面的观赏受到影响，还会影响到眼球附*肌肉的正常紧张程度，导致眼部肌肉用力不均匀。严重的话还会出现斜视!另外，电视的观看距离最少要保持3米以上，否则一定会导致*视眼等问题的出现。
*时，也千万不要用脏手擦拭你心灵的窗户。如果你长时间不爱护你心灵的窗户，它就会出现红、肿、痛，甚至心灵的窗户会关闭再也看不到光明，永远生活在黑暗之中。我想这样的生活大家都不想过!
上小学的'时候，看到高年级的哥哥姐姐还有许多大人们鼻梁上都带着一副眼镜，有黑色的边框，也有棕色的边框。每次看到戴眼镜的人，我的心中都会敬畏三分，仿佛眼镜就是书香气质的化身，也曾一度向往过一个玻璃色的世界。然而，随着年龄增长，课业加重，书桌前的脑袋也越发下沉，每每被老师家长提醒才意识到。终于，流淌的时间冲去了儿时幼稚的向往，当有一天我发现自己不再能清晰地了望远方时，就像脚下坚实的土地突然消失了一样，惊恐、忧虑和后悔冲上心头——也许，从今以后再也不能用自己的眼睛来目睹这个精彩的世界了。
自从远方的地*线变得模糊以后，我的心情也随着模糊起来。那时候才意识到，或许带来光明的并不是太阳，而是我们的眼睛。视觉是上天赋予人类的无价财富，海伦凯勒也是这样说的。虽然痛苦不及海伦，我依然想说，当你的视力不再满足心灵对远方的期盼时，生活真的像也跟着进入了阴天，一切都变得不清晰、不真实。所以，如果亲爱的读者你还没有*视，那么恭喜你，同时，珍惜你的眼睛将是我对你的祝福。
后来爸爸妈妈给我配了眼镜。说实话，刚配上眼镜的时候，真的是欣喜若狂，感觉被夺去许久的视力终于又被还回来了。但是很快我发现，眼镜并不能代表视觉的天分，它只是一个满足“看”的需求的工具，并不能带来真正的视觉通向心底的愉悦。尽管世界再次变得清晰起来，但是却显得有些寂寞和无奈。很遗憾，我是在配上眼镜后才重视起保护眼睛的，的确，也有一段时间努力减少了玩电脑看电视的时间，然而无法挽回的东西终究是弥补不会来的。
而现在，我已经渐渐*惯了这个玻璃色的天空。这里并没有童年时代想象的种种优越与奇妙的感觉，取而代之，鼻梁和眼睛都会因为这一片玻璃色而常常感到不适。然而日积月累，如今眼镜也变成了我必不可少的日常密友，正是透过这方小小的玻璃框，许许多多的知识、精彩动人的故事、舒畅多彩的风景都能准确地传达到我的心中。感谢眼睛，也要感谢眼镜，我会永远珍视你们所带来的色彩和光明。
——全国爱眼日宣传活动总结 (菁华5篇)
6月6日是第x个全国“爱眼日”，为增强全民爱眼护眼意识、增强眼病方面的防病治病知识，温馨社区团委组织志愿者在社区科普广场开展全国“爱眼日”的'宣传教育活动。
今年的宣传主题是“关爱眼健康，预防糖尿病致盲”，志愿者们向居民介绍了糖尿病作为全身代谢性疾病，对视力影响就是视网膜病变，由于糖尿病人视网膜病变早期症状不明显，所以极易被糖尿病患者所忽视，一旦症状明显，病情已严重，往往错过治疗时机，严重时会危害视力，是目前主要的致盲原因之一。
通过开展活动，进一步提高了社区居民们的眼保健知识水*，增强了居民爱眼、护眼的意识，使大家认识到养成良好用眼*惯的重要性。
6月6日是第x个全国“爱眼日”，为增强全民爱眼护眼意识、增强眼病方面的防病治病知识，温馨社区团委组织志愿者在社区科普广场开展全国“爱眼日”的宣传教育活动。
今年的宣传主题是“关爱眼健康，预防糖尿病致盲”，志愿者们向居民介绍了糖尿病作为全身代谢性疾病，对视力影响就是视网膜病变，由于糖尿病人视网膜病变早期症状不明显，所以极易被糖尿病患者所忽视，一旦症状明显，病情已严重，往往错过治疗时机，严重时会危害视力，是目前主要的`致盲原因之一。
通过开展活动，进一步提高了社区居民们的眼保健知识水*，增强了居民爱眼、护眼的意识，使大家认识到养成良好用眼*惯的重要性。
20xx年6月6日是全国"爱眼日"，其主题是"关注青少年眼健康"。为增进人们眼的健康保健意识，XX区中医院围绕"爱眼日"活动方案，组织开展了内容丰富的宣传咨询、义诊及爱眼护眼活动：
一是加大"爱眼日"活动宣传。我院在门诊大厅电子屏滚动播放宣传标语7幅，印制发放宣传资料500余份，深入宣传《*中央*关于促进残疾人事业发展的意见》、《XX省防盲治盲规划(20xx-20xx)》以及眼的健康保健知识，开展残疾预防，增进健康知识宣传，唤起人们对进一步做好防盲治盲工作重要性的认识。
二是举办青少年预防*视知识讲座。我院深入中学、小学举办预防青少年*视知识讲座，眼科专家从产生*视的原因、治疗和预防等方面对中小学生进行详细的讲解，重点对保护眼睛的基本常识(如座姿、看书、眼保健操、眼部的调节等)进行示范指导，并通过形象生动的.举例说明使青少年掌握科学用眼知识，培养学生良好的用眼*惯，降低青少年*视率。并相继开展了以"预防*视、珍爱光明"、"明亮眼睛迎奥运"知识讲座。
三是积极开展眼保健和康复指导服务。我院制作"光明天使，点亮视界"宣传牌，安排眼科医务人员到供销大厦广场开展义诊和眼保健咨询活动，主动服务，发放眼保健知识宣传工作总结资料，普及防盲治盲知识，对47名眼病患者进行义诊，接受咨询的人数达300余人次。
四是做好白内障患者筛查治疗准备工作。我院全区白内障复明工程定点医院，为搞好今年的白内障复明工程，我院将抽派眼科主治医生深入全区10个乡镇检查眼病患者，对符合手术条件的白内障患者筛查登记，做好输送治疗前的各项准备工作。
我院通过开展"爱眼日"宣传咨询和义诊活动，进一步增强了人们爱眼护眼意识，尤其是广大青少年知晓了爱护眼睛、预防*视的重要性，"爱眼日"活动的开展对推动我县防盲治盲工作起到了积极的作用，达到了预期的目的，收到了良好的社会效果。
在第21个全国“爱眼日”期间, 我市围绕“呵护眼睛，从小做起”的活动主题，积极组织开展了形式多样的宣传活动。
20XX年6月6日上午，省残联、市残联、云岩区残联及贵阳爱尔眼科医院联合在云岩广现场发放宣传资料、开展眼病义诊、咨询服务等一系列宣传、义诊活动，共接待120余名群众进行眼病筛查为检出眼病前兆的患者提供康复、医疗问题解答，同时向市民发放宣传资料200余份普及用眼健康知识。
为把宣传教育活动推入基层，提高基层群众的眼保健知识水*，6月8日，我会联合息烽县残联、青山乡残联，邀请贵州晶朗眼科医院的眼科专家，到息烽县青山乡开展了宣传义诊活动。眼科专家现场为群众进行了眼科疾病检查和健康咨询，活动当天为200余名群众进行了免费检查，指导群众掌握正确的眼保健知识，介绍科学用眼*惯，为基层群众降低眼病发病率和致盲率提供了指导。
全市各区(县、市)残联也紧紧围绕“爱眼日”主题，开展了多种形式的宣传活动。进一步引导群众转变健康观念，营造爱护眼睛的良好社会氛围。帮助城乡居民掌握眼保健知识，培养科学的用眼*惯，提高了眼健康水*。
为普及低视力防治康复知识，提高低视力患者生活质量和康复水*，保护人民群众眼健康，社区卫生服务中心积极响应号召，做好宣传等一系列的活动，先将活动总结如下：
一、结合社区实际，制定有效方案。此次爱眼日活动受到了辖区中小学师生的重视，在物质文明高度发展的今天，人们对于环境卫生、健康质量的要求更加的提高。开展"爱眼日"宣传活动对提高低视力患者生活质量和康复水*、预防眼病、保护人民群众眼健康都具有重要意义。我中心按照上级下发的要求，制定"爱眼日"宣传活动方案，更有效地组织开展相关活动。
二、深入开展活动，增强健康知识。如今，人们经常处于熬夜、失眠、频繁使用电脑等超负荷用眼状态，导致视力下降。特别是现在的孩子们的眼睛视力水*明显下降。据调查显示，目前我国儿童*视发病率接*60%，居世界第二，人数居世界之首。伴随着高度*视所衍生的许多眼疾，正威胁着许多儿童的视力及眼睛健康。针对这一情况，*日，我中心同镇中心小学联合举办健康义诊宣传活动一次，由中心健康教育讲师就我们日常生活总如何保护视力，生活中哪些食物对眼睛有益等方面的知识做讲解。并且以"如何保护孩子视力"为主题，开展了一次简单的知识讲座。过程中发放资料200余份。广大师生都对如何保护眼睛，保护视力有了深入的了解。
此次活动的开展，使人们意识到普及眼保健知识和防盲知识的'宣传非常重要和及时。认清视力是个不容忽视的问题，需防患于未然，加强预防、保健，增强自觉爱眼护眼意识，逐渐养成良好的用眼卫生*惯。通过此次义诊活动，以知识讲解的宣传形式使人们对眼睛的认识，对视力的重视进一步的提高，我们应该在以后的工作生活中，通过多种多样的宣传形式，使之家喻户晓，让人人都来关注自己和亲人朋友的视力健康，牢记爱护眼睛就像爱惜生命一样，更加珍惜我们所拥有的光明。
——全国爱眼日广播稿 (菁华5篇)
甲：早上好！红领巾广播又准时和大家见面了。
乙：今天播送的主题是：爱护眼睛。
甲：我是播音员陆奕欣。
乙：我是播音员朱鲲鹏。
甲：我们刚刚度过了一个快乐的六一国际儿童节，那你知道今天是什么日子吗？
乙：今天是6月6日，让我想想，你还别说，我真不知道。
甲：我就猜到了，你呀，*时不把自己的眼睛当回事，当然不会知道了，今天是全国爱眼日。眼睛是人们心灵的窗户，清晨，我们睁开双眼，迎来了崭新的一天。走出家门，我们看到了东方冉冉升起的朝阳；傍晚，我们背着书包回家，见到了西边天空瑰丽的晚霞。
乙：对呀，我们用明亮的双眼欣赏大自然的姹紫嫣红；我们用明亮的双眼在书海中尽情畅游；我们用明亮的双眼目睹祖国的锦绣河山，见证祖国的日新月异。
甲：一切的一切都离不开眼睛。可总有些同学认识不到眼睛的重要地位，常常不知不觉地伤害眼睛，请听听眼睛的自述吧！
乙：我叫眼睛，我与你们是亲密的好朋友。照理我们之间应该互相关心、互相爱护，互相照顾才对。可有的同学对我却一点也不顾，根本不把我放在心上，不信，你们看，那几个同学的眼睛都来了，不妨听听他们怎么说。
甲：我对我的小主人非常友好，可他对我一点也不客气。你们看，一回家他就打开电脑去玩游戏，他眼睛盯着电脑屏幕，一眨也不眨。爸爸妈妈催他吃饭、睡觉，他就只当没听见，真是废寝忘食哪！时间一长，眼睛模糊了，他却用肮脏的手揉揉，继续玩。
乙：我的小主人最喜欢看电视了，一吃玩晚饭，他就坐到电视机前看电视，而且离电视机很*，不管是少儿节目还是电视连续剧，他都要看，直到电视屏幕上出现"再见"字样，他才打着哈欠，睁着半睡半醒的眼睛去睡觉。
甲：我的小主人对我的态度也不友好，你们瞧：他一边走路一边看书，有一次还撞上了路边的电线杆，晕得眼冒金星。他还常常喜欢趴在桌子上看书，写字时还常常弓着背、低着头，老师提醒了他好多次，可他还是没有改正。就因为这样，他们很快就成了*视眼。
乙：我的小主人喜欢把铅笔两头都削成尖的，这样多危险啊！幸亏老师发现了，及时制止了他，要是一不小心把笔尖戳到眼睛上，那后果可真是不堪设想啊！
甲：得了*视眼可苦恼啊！听听他们怎么说吧！
乙：由于我*时不注意保护眼睛，慢慢地眼睛越来越模糊，上课时老师在黑板上写字、计算，我都看不清了，老师讲的题我也听不懂了、学*成绩直线下降。
甲：我得了*视，妈妈给我配了一付眼镜，一天下大雨，雨点打在镜片上，看东西模糊不清。
乙：带上了眼镜还影响美观呢，有一回我与邻居家的孩子吵架，他一气之下就叫我"小四眼"，唉，这都是眼镜惹的祸啊，可这又怪得了谁呢，都怪我*时不注意保护眼睛呀！
甲：各行各业都离不开一双明亮的眼睛，我的理想是长大了要穿上绿军装，当一名*，可眼睛不合格怎么行，要是因为眼睛不合格不能录取，那该多遗憾啊！
乙：我的理想是当一名画家，当一名画家需要用眼睛捕捉精彩的瞬间。
甲：我也想当一名医生，救死扶伤，为病人解除痛苦更离不开眼睛。
乙：但是，你知道吗？当前我国儿童青少年视力下降状况已达到历史最严重的地步。据调查，在视力低下中小学生*视所占比例50%～60%，也就是说，*视的患者已经越来越多了，而且，*视年龄也越来越年轻。
甲：为什么会有这么多的人患上*视呢？这到底是什么原因呢？
乙：大多数*视都与自己的用眼卫生有很关，例如，写字姿势不正确，看书累了也不及时休息。特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很*，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。因此，预防*视是保护学生视力的核心。有没有一些预防*视的好方法呢？
甲：有啊，今天我们就为同学们介绍一些预防*视，科学用眼的方法。
首先，要养成良好的用眼*惯，做到“三要”：
①读书写字姿势要端正，遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。身体和课桌椅保持一拳距离。握笔时手和笔尖保持一寸距离。
②连续看书40—50分钟要闭眼休息一会儿，或改变视线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。
乙：③要认真做好眼保健操。眼保健操是一种有效的自我按摩疗法，它融合了*传统医学中的推拿、穴位按摩手法。通过按摩眼部周围穴位和皮肤肌肉，可以刺激眼部神经，加速眼部的血液循环，松弛眼内肌肉。如此一来，眼睛疲劳就会很快消除。
甲：其次，要改正不良的用眼*惯，做到“三不要”：①不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。②不要在走路、乘车或吃饭时看书。③不要躺在床上看书。最后，为了更好地保护眼睛，生病的时候不要多看书和电视，*时可多补充一些含维生素a的食品，如胡萝卜、韭菜、桔子、蛋黄和动物的肝脏等。
甲：眼睛，是心灵的一扇窗，是心灵的索引，它是我们内心通向世界的窗口。
乙：眼睛，让我们看到了美丽的大自然，看柔韧的小草在微风中舞蹈，看快乐的青蛙在荷叶上蹦跳。一切都是那么美好。
甲：让我们保护这宝贵的心灵索引，愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。来记一首眼保健歌：眼到书本距一尺，胸离书桌拳一只。
持续读书有时限，眼保健操经常练。
假性*视治不难，四处乱看枉花钱。
乙：轻度*视视远差，看远戴上*摘下。
中高*视需常戴，视*吃力视远花。
预防在先不*视，何需病后乱花钱。
甲：同学们，为了我们的这扇“窗户”更明亮、更清晰，就请大家时时、处处都爱护我们的眼睛吧！感谢明眸善睐的你能与我们分享这温馨时刻，下期见！
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是主持人杨楠，我是主持人牛亚欣，很高兴又和大家见面了。
甲：你知道今天是什么日子吗？
乙：恩，今天是6月6日，农历5月初三，让我想想，你还别说，我真不知道。
甲：我就猜到了，你呀，*时从不把自己的眼睛当回事，当然不会知道了，知道吗？今天是全国爱眼日。1996年，国家*、国家教育部、*、*残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
乙：你真是比我用心，不过，我也知道，我们正是长身体、长知识的时期，也是用眼最多的时期，对眼睛的养护尤为重要，如果不注意用眼卫生，不合理地使用眼睛，就很容易发生*视。
甲：你知道？当前我国儿童青少年视力下降状况已达到历史最严重的地步。据调查，在视力低下中*视所占比例小学生50%～60%，也就是说，*视的患者已经越来越多了，而且，*视年龄也越来越年轻。
乙：为什么会有这么多的人患上*视呢？这到底是什么原因呢？
甲：大多数*视都与自己的用眼卫生有很关，例如，写字姿势不正确，很多同学有躺在床上看书的*惯，看书累了也不及时休息，还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很*，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。
乙：因此，预防*视是保护学生视力的核心。那你有没有一些预防*视的好方法呢？
甲：有啊，今天我就为同学们介绍一些预防*视，科学用眼的方法。
首先 ，要养成良好的用眼*惯，做到“三要”：
①读书写字姿势要端正，遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。 身体和课桌椅保持一拳距离。 握笔时手和笔尖保持一寸距离。
②连续看书40—50分钟要闭眼休息一会儿，或改变视线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。
③要认真做好眼保健操。
其次， 要改正不良的用眼*惯，做到“三不要”：
①不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。
②不要在走路、乘车或吃饭时看书。
③不要躺在床上看书。
最后，为了更好地保护眼睛，生病的时候不要多看书和电视，*时可多补充一些含维生素a多的食品，如胡萝卜、韭菜、桔子、蛋黄和动物的肝脏等。
另外、经常检查视力，以便及早发现*视，采取相应措施予以矫正。
乙：说的太好了，同学们，你们记住了吗？让我们保护眼从现在做起，愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。
甲：再过两天，就是农历五月初五，是我国的传统节日——端午节。
乙：是的，端午节，又被人们称端阳节、端五节。民间最流行的叫法是“五月节”和“棕子节”。
甲：那为什么叫端午节呢？杜炀，你来跟大家说说吧。
乙：好的。原来，“端”在这里就是开始、开头的意思。“五”和“午”在古代是可能通用的。古人认为，“五”是阳气始盛之数，因此五月的第一个逢五日就叫“端午节”，也称“端阳节”。关于端午节起源的传说可多了，其中，纪念屈原的说法流传得最广。
甲：这我知道。屈原是我国古代伟大的爱国诗人，出生在20xx多年前战国时期的楚国。他为人正直，学识渊博，很有才干，在楚国担任了重要职务。因为他主张坚决对抗秦国侵略，而受到打击、排斥，还被楚王赶出了朝廷。屈原悲愤极了，在流放途中写下了许多充满爱国精神的诗篇，最有名的是《离骚》。后来，秦国军队攻占了楚国都城。楚国失地千里，尸横遍野。屈原心如刀割，他不愿意看到国破家亡的.惨景，就在农历五月五日这一天，怀抱石块，跳进了汩罗江。
乙：百姓们爱戴屈原，当听到他自杀的消息后，纷纷划着船奔向江中，去打捞屈原的遗体，但没能找到。他们怕江中的鱼虾会咬食屈原的遗体，又纷纷把江米装进竹筒，扔到水里，想用江米喂食鱼虾来保护屈原的遗体。从此，每年的五月初五，人们都会自发地来到江边，悼念屈原，还要划着船冲进汹涌的波涛，象征人们争相打捞屈原遗体，以此寄托对屈原的哀思。久而久之，我国南方就形成了端午节赛龙舟的*俗。因此，端午节又成了纪念屈原的节日。
甲：是啊，同学们，屈原因为热爱祖国、关心百姓疾苦而受到人们的爱戴。当我们津津有味地吃棕子、观看赛龙舟时，不要忘记20xx多年前那位爱国大诗人——屈原。
乙：时光如梭，转瞬间一个学期就要结束了。期末考试一天天临*，在过去的时间里我们收获着快乐，收获着成功。面对着即将升入更高的年级，大家准备好了吗？
甲：同学们，记得有一位哲人这样说过：假如你拥有大地，你就成为一个农民；假如你拥有羊群，你就成为一个牧人；假如你拥有厂房，你就成为一个企业家；假如你拥有的不是金钱和财富，而是选择的机会，那你就是一个真正的富翁。从这个意义上说，我们才是真正的富翁，因为我们有朝气有活力，拥有许许多多的机会。
乙：我们汇聚在小学，作为泊小的一份子，我们自豪，我们骄傲。在这里，我们发展自己的个性，培养着自己的能力。
甲：同学们，勤奋出天才，这是一面永不褪色的旗帜，它永远激励我们不断地追求、不断地探索。
乙：期末考试就要到来，让我们努力学*、刻苦拼搏，认真复*、认真总结，我相信，只要我们坚持不懈的努力，就一定能取得令人满意的成绩。
合：最后，祝同学们在即将到来的期末考试中取得满意的成绩。
合：红领巾广播到此结束，谢谢大家。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是主持人杨楠，我是主持人牛亚欣，很高兴又和大家见面了。
甲：你知道今天是什么日子吗？
乙：恩，今天是6月6日，农历5月初三，让我想想，你还别说，我真不知道。
甲：我就猜到了，你呀，*时从不把自己的眼睛当回事，当然不会知道了，知道吗？今天是全国爱眼日。1996年，国家*、国家教育部、*、*残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
乙：你真是比我用心，不过，我也知道，我们正是长身体、长知识的时期，也是用眼最多的时期，对眼睛的养护尤为重要，如果不注意用眼卫生，不合理地使用眼睛，就很容易发生*视。
甲：你知道？当前我国儿童青少年视力下降状况已达到历史最严重的地步。据调查，在视力低下中*视所占比例小学生50%～60%，也就是说，*视的患者已经越来越多了，而且，*视年龄也越来越年轻。
乙：为什么会有这么多的人患上*视呢？这到底是什么原因呢？
甲：大多数*视都与自己的用眼卫生有很关，例如，写字姿势不正确，很多同学有躺在床上看书的*惯，看书累了也不及时休息，还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很*，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。
乙：因此，预防*视是保护学生视力的核心。那你有没有一些预防*视的好方法呢？
甲：有啊，今天我就为同学们介绍一些预防*视，科学用眼的方法。
首先，要养成良好的用眼*惯，做到“三要”：
①读书写字姿势要端正，遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。身体和课桌椅保持一拳距离。握笔时手和笔尖保持一寸距离。
②连续看书40—50分钟要闭眼休息一会儿，或改变视线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。
③要认真做好眼保健操。
其次，要改正不良的用眼*惯，做到“三不要”：
①不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。
②不要在走路、乘车或吃饭时看书。
③不要躺在床上看书。
最后，为了更好地保护眼睛，生病的时候不要多看书和电视，*时可多补充一些含维生素a多的食品，如胡萝卜、韭菜、桔子、蛋黄和动物的肝脏等。
另外、经常检查视力，以便及早发现*视，采取相应措施予以矫正。
乙：说的太好了，同学们，你们记住了吗？让我们保护眼从现在做起，愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。
甲：再过两天，就是农历五月初五，是我国的传统节日——端午节。
乙：是的，端午节，又被人们称端阳节、端五节。民间最流行的叫法是“五月节”和“棕子节”。
甲：那为什么叫端午节呢？杜炀，你来跟大家说说吧。
乙：好的。原来，“端”在这里就是开始、开头的意思。“五”和“午”在古代是可能通用的。古人认为，“五”是阳气始盛之数，因此五月的第一个逢五日就叫“端午节”，也称“端阳节”。关于端午节起源的传说可多了，其中，纪念屈原的说法流传得最广。
甲：这我知道。屈原是我国古代伟大的爱国诗人，出生在20xx多年前战国时期的楚国。他为人正直，学识渊博，很有才干，在楚国担任了重要职务。因为他主张坚决对抗秦国侵略，而受到打击、排斥，还被楚王赶出了朝廷。屈原悲愤极了，在流放途中写下了许多充满爱国精神的诗篇，最有名的是《离骚》。后来，秦国军队攻占了楚国都城。楚国失地千里，尸横遍野。屈原心如刀割，他不愿意看到国破家亡的惨景，就在农历五月五日这一天，怀抱石块，跳进了汩罗江。
乙：百姓们爱戴屈原，当听到他自杀的消息后，纷纷划着船奔向江中，去打捞屈原的遗体，但没能找到。他们怕江中的鱼虾会咬食屈原的遗体，又纷纷把江米装进竹筒，扔到水里，想用江米喂食鱼虾来保护屈原的遗体。从此，每年的五月初五，人们都会自发地来到江边，悼念屈原，还要划着船冲进汹涌的波涛，象征人们争相打捞屈原遗体，以此寄托对屈原的哀思。久而久之，我国南方就形成了端午节赛龙舟的*俗。因此，端午节又成了纪念屈原的节日。
甲：是啊，同学们，屈原因为热爱祖国、关心百姓疾苦而受到人们的爱戴。当我们津津有味地吃棕子、观看赛龙舟时，不要忘记20xx多年前那位爱国大诗人——屈原。
乙：时光如梭，转瞬间一个学期就要结束了。期末考试一天天临*，在过去的时间里我们收获着快乐，收获着成功。面对着即将升入更高的年级，大家准备好了吗？
甲：同学们，记得有一位哲人这样说过：假如你拥有大地，你就成为一个农民；假如你拥有羊群，你就成为一个牧人；假如你拥有厂房，你就成为一个企业家；假如你拥有的不是金钱和财富，而是选择的机会，那你就是一个真正的富翁。从这个意义上说，我们才是真正的富翁，因为我们有朝气有活力，拥有许许多多的机会。
乙：我们汇聚在小学，作为泊小的一份子，我们自豪，我们骄傲。在这里，我们发展自己的个性，培养着自己的能力。
甲：同学们，勤奋出天才，这是一面永不褪色的旗帜，它永远激励我们不断地追求、不断地探索。
乙：期末考试就要到来，让我们努力学*、刻苦拼搏，认真复*、认真总结，我相信，只要我们坚持不懈的努力，就一定能取得令人满意的成绩。
合：最后，祝同学们在即将到来的期末考试中取得满意的成绩。
合：红领巾广播到此结束，谢谢大家。
甲：你知道今天是什么日子吗？
乙：恩，今天是6月6日，农历5月初三，让我想想，你还别说，我真不知道。
甲：我就猜到了，你呀，*时从不把自己的眼睛当回事，当然不会知道了，知道吗？今天是全国爱眼日。1996年，国家*、国家教育部、*、*残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
乙：你真是比我用心，不过，我也知道，我们正是长身体、长知识的时期，也是用眼最多的时期，对眼睛的养护尤为重要，如果不注意用眼卫生，不合理地使用眼睛，就很容易发生*视。
甲：你知道？当前我国儿童青少年视力下降状况已达到历史最严重的地步。据调查，在视力低下中*视所占比例小学生50%～60%，也就是说，*视的患者已经越来越多了，而且，*视年龄也越来越年轻。
乙：为什么会有这么多的人患上*视呢？这到底是什么原因呢？
甲：大多数*视都与自己的用眼卫生有很关，例如，写字姿势不正确，很多同学有躺在床上看书的*惯，看书累了也不及时休息，还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很*，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。
乙：因此，预防*视是保护学生视力的核心。那你有没有一些预防*视的好方法呢？
甲：有啊，今天我就为同学们介绍一些预防*视，科学用眼的方法。
首先，要养成良好的用眼*惯，做到“三要”：
①读书写字姿势要端正，遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。身体和课桌椅保持一拳距离。握笔时手和笔尖保持一寸距离。
②连续看书40—50分钟要闭眼休息一会儿，或改变视线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。
③要认真做好眼保健操。
其次，要改正不良的用眼*惯，做到“三不要”：
①不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。
②不要在走路、乘车或吃饭时看书。
③不要躺在床上看书。
最后，为了更好地保护眼睛，生病的时候不要多看书和电视，*时可多补充一些含维生素A多的食品，如胡萝卜、韭菜、桔子、蛋黄和动物的肝脏等。
另外、经常检查视力，以便及早发现*视，采取相应措施予以矫正。
乙：说的太好了，同学们，你们记住了吗？让我们保护眼从现在做起，愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。
甲：再过两天，就是农历五月初五，是我国的传统节日——端午节。
乙：是的，端午节，又被人们称端阳节、端五节。民间最流行的叫法是“五月节”和“棕子节”。
甲：那为什么叫端午节呢？杜炀，你来跟大家说说吧。
乙：好的。原来，“端”在这里就是开始、开头的意思。“五”和“午”在古代是可能通用的。古人认为，“五”是阳气始盛之数，因此五月的第一个逢五日就叫“端午节”，也称“端阳节”。关于端午节起源的传说可多了，其中，纪念屈原的说法流传得最广。
甲：这我知道。屈原是我国古代伟大的爱国诗人，出生在20xx多年前战国时期的楚国。他为人正直，学识渊博，很有才干，在楚国担任了重要职务。因为他主张坚决对抗秦国侵略，而受到打击、排斥，还被楚王赶出了朝廷。屈原悲愤极了，在流放途中写下了许多充满爱国精神的诗篇，最有名的是《离骚》。后来，秦国军队攻占了楚国都城。楚国失地千里，尸横遍野。屈原心如刀割，他不愿意看到国破家亡的惨景，就在农历五月五日这一天，怀抱石块，跳进了汩罗江。
乙：百姓们爱戴屈原，当听到他自杀的消息后，纷纷划着船奔向江中，去打捞屈原的遗体，但没能找到。他们怕江中的鱼虾会咬食屈原的遗体，又纷纷把江米装进竹筒，扔到水里，想用江米喂食鱼虾来保护屈原的遗体。从此，每年的五月初五，人们都会自发地来到江边，悼念屈原，还要划着船冲进汹涌的波涛，象征人们争相打捞屈原遗体，以此寄托对屈原的哀思。久而久之，我国南方就形成了端午节赛龙舟的*俗。因此，端午节又成了纪念屈原的节日。
甲：是啊，同学们，屈原因为热爱祖国、关心百姓疾苦而受到人们的爱戴。当我们津津有味地吃棕子、观看赛龙舟时，不要忘记20xx多年前那位爱国大诗人——屈原。
乙：时光如梭，转瞬间一个学期就要结束了。期末考试一天天临*，在过去的时间里我们收获着快乐，收获着成功。面对着即将升入更高的年级，大家准备好了吗？
甲：同学们，记得有一位哲人这样说过：假如你拥有大地，你就成为一个农民；假如你拥有羊群，你就成为一个牧人；假如你拥有厂房，你就成为一个企业家；假如你拥有的不是金钱和财富，而是选择的机会，那你就是一个真正的富翁。从这个意义上说，我们才是真正的富翁，因为我们有朝气有活力，拥有许许多多的机会。
乙：我们汇聚在小学，作为泊小的一份子，我们自豪，我们骄傲。在这里，我们发展自己的个性，培养着自己的能力。
甲：同学们，勤奋出天才，这是一面永不褪色的旗帜，它永远激励我们不断地追求、不断地探索。
乙：期末考试就要到来，让我们努力学*、刻苦拼搏，认真复*、认真总结，我相信，只要我们坚持不懈的努力，就一定能取得令人满意的成绩。
合：最后，祝同学们在即将到来的期末考试中取得满意的成绩。
合：红领巾广播到此结束，谢谢大家。
甲：给你的天空划一道绚丽的亮色
乙：给你的世界奏一曲动听的欢歌
丙：伸出你的手
丁：伸出我的手
甲：伴随着熟悉的音乐，我们的红领巾广播又如约而至了。我是主持人高树旗。
乙：我是主持人周彤彤。
丙：我是主持人徐澄韬。
丁：我是主持人王佳梦。
甲：首先让我进入校园新闻。新闻一：领导关爱暖人心——河姆渡镇领导来我校进行“六一”慰问。 5月29日上午，在一年一度的六一国际儿童节来临前夕，河姆渡镇镇长岑忠良、镇教文卫镇长吕伟在我镇教辅室杨启勇老师的陪同下，专程来到罗江小学，向孩子们致以节日的祝贺，向辛勤工作在教育前线的老师们致以崇高的敬意。
乙：座谈中，领导们对罗江小学*年来所获得的成绩给予了肯定，同时对学校今后的发展方向提出了宝贵的意见与建议。此外领导们还了解了*期我校新生招生工作的情况，当得知今年的六一庆典活动主题为“寻找身边的乡土美食”时，领导们对此次低碳环保、传承地方传统文化的活动赞不绝口。并嘱咐在活动的同时，要提高安全意识，落实安全措施，让孩子们在此次活动中体验快乐，幸福过节。
丙：新闻二：传承古渡美食文化，享受快乐童年生活。又一个“六一”国际儿童节来临了，这是一年中孩子们最盛大的节日，为了让每个孩子都能快乐地度过一个难忘、愉快、有意义的节日，5月30日上午，罗江小学举办了“六一”表彰仪式暨“农韵”美食文化综合活动。
丁：活动之一：表彰仪式立榜样。活动开始，首先由周永冠校长进行了一番热情洋溢的讲话。他提早祝孩子们节日快乐，对家长们的'到来表示了热烈欢迎，并给予了全校师生热情的鼓励和深深的教诲。
甲：接着，大队辅导员王玉寒宣布了镇级优秀少先队员辅导员、校级优秀少先队员辅导员、镇雏鹰中队、校优秀中队、镇优秀少先队员、校优秀少先队员、校小小农民画家和优秀家长名单，在颁奖曲中，老师、学生、家长纷纷上台领奖，掀起了全场热潮。
乙：最后全校师生和优秀家长们共同欣赏了我校6月初即将要去参赛的国学经典诵读节目《清塘荷韵》，表演者们在积极备赛了一个月后，在舞台上给大家带来了精彩的表演，赢得了台下观众们的阵阵掌声，将活动推向高潮。
丙：活动之二：美食活动传文化。最激动人心的 “农韵”美食活动在大家的欢呼中拉开了帷幕，各班都井然有序地开始着各班的美食制作。早在月初时，每个班级在了解河姆渡传统美食和特色美食后，就开始策划、制订班级所做美食的活动方案，最值得一提的是，家长也参与到了活动的策划当中。食物的准备、现场分工都有着家长的身影。
丁：*时“小公主”“小王子”的孩子们也纷纷做起了小主人，一时间，大家分工明确，三个一伙，五个一群，生煤炉、洗菜、和面、包粽子、做青团……校园里到处都有孩子们忙碌的身影，锅碗瓢盆声、好不热闹!
甲：在孩子动手过程中，老师和家长们也全程参与了活动，对孩子进行了适当的指导以及美食的制作，经过两个小时的合作努力，各种美食琳琅满目：有香糯可口的粽子、甘甜细腻的青团、甜滋滋的灰汁团、香喷喷的年糕饺等等，尽管有些食物或咸或淡，看起来也不太美观，但是孩子们却吃得津津有味，同时也不忘记给家长和全校师生相互分享品尝，浓浓的情温暖了整个校园。参与活动的家长们虽然累，但个个乐得合不拢嘴，他们说：“孩子们能快乐地过节，值了!”
乙：我们刚刚度过了一个快乐的六一国际儿童节和端午节，那你们知道本周五是什么日子吗?
丙：恩，周五是6月6日，让我想想，你还别说，我真不知道。
丁：我就猜到了，你呀，*时从不把自己的眼睛当回事，当然不会知道了，知道吗?6月6日是全国爱眼日。1996年，国家*、国家教育部、*、*残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。 同样，世界爱眼日也是每年的6月6日
甲：你真用心，不过，我知道，眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。现在的我们正是长身体、长知识的时期，也是用眼最多的时期，对眼睛的养护尤为重要，如果不注意用眼卫生，不合理地使用眼睛，就很容易发生*视。
乙：知道?当前我国儿童青少年视力下降状况已达到历史最严重的地步。据调查，在视力低下中*视所占比例小学生的百分之五六十呢。也就是说，*视的患者已经越来越多了，而且，*视年龄也越来越年轻。
丙：为什么会有这么多的人患上*视呢?这到底是什么原因呢?
丁：大多数*视都与自己的用眼卫生有很关，例如，写字姿势不正确，很多同学有躺在床上看书的*惯，看书累了也不及时休息，还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很*，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。
甲：因此，预防*视是保护学生视力的核心。那有没有一些预防*视的好方法呢?
乙：有啊，今天我们就为同学们介绍一些预防*视，科学用眼的方法。 丙：首先 ，要养成良好的用眼*惯，做到“三要”： ①读书写字姿势要端正，遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。身体和课桌椅保持一拳距离。握笔时手和笔尖保持一寸距离。 ②连续看书40-50分钟要闭眼休息一会儿，或改变视线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。③要认真做好眼保健操。
丁：其次， 要改正不良的用眼*惯，做到“三不要”： ①不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。 ②不要在走路、乘车或吃饭时看书。 ③不要躺在床上看书。
甲：最后，为了更好地保护眼睛，生病的时候不要多看书和电视，*时可多补充一些含维生素a多的食品，如胡萝卜、韭菜、桔子、蛋黄和动物的肝脏等。另外、经常检查视力，以便及早发现*视，采取相应措施予以矫正。
乙：说的太好了，同学们，你们记住了吗?让我们保护眼从现在做起，愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。
丙:今天的点歌台为大家带来一首《我把光明留给你》，现在让我们一起来听一听吧。(播放歌曲)
丁：同学们，本期的红领巾广播又要跟大家说再见了。每一次相约，都倾注了我们殷切的期待。
甲：每一次离别，都意味着下一次更精彩的回来。 希望我们的节目能给你带去一天的好心情。 我们下期再会。
——全国爱眼日活动方案 (菁华5篇)
一、活动概要：
1、活动主题：“6.6全国爱眼日闪亮一生初夏之夜”或“闪亮一生爱眼日视力免费体验专场”
2、活动目的：为各门店聚集客源及造势
3、活动时间:选择人流量最多的时间段
4、活动地址:门店门口或附*广场
5、举办单位：各门店
6、协办单位:周边商业机构：艺术培训班、琴行等
二、活动前准备：
1、提前洽谈好活动现场的申请，并按要求报物业方，居委会，城管等等相关单位的审批工作，以防止活动时带来不必要的麻烦(根据不同地区所要求的不同来确定)。
2、提前与周边的机构：琴行，教育机构，培训机构，幼儿园，中小学校等联合并做好储客的准备，达到客户资源共享。只要有潜在的客户的都可以上门拜访主要负责人，告之我们有此活动，及时做好储客的准备。
3、提前准备好活动的单页，作为一个邀请函的版面最好，活动的时间一定要突出来。注意：在人流大的地方有针对性的'去派发，完全没有意向的尽量不要派，不然满地都是单页就显不出活动的重要性了.先跟顾客解释活动的内容，再派单页邀请函。
4、提前准备好活动所需的物料:如帐蓬，桌椅，活动条幅，X展架，音响调备，水果，饮用水.宣传资料，汽球，奖品，纪念品等.(可按各门店自行选择按排)
三、活动流程(晚会形式、根据时间不同可以调整):
1、18：00 前 准备会场布置、设备调试完成，物料已全部准备到位并清点完成
2、18:00-18:20 顾客入场:迎接嘉宾(播放温馨欢快音乐)，每位顾客派一张活动单页，收集详细客户资料
3、18:20-18:50 活动开始:店长致感恩词，说明本次活动的意义，介绍联名的商家、
4、18:50-19:20 专家讲解视力健康知识和爱眼护眼重要性
5、19:20-19:40 康复明星或家长代表讲话(最少各2名)
6、19:40-20:20 互动小游戏、文艺表演或技能比赛
7、20:20 合影留念、发放会后礼品或体验劵 活动结束
四、活动现场需注意事项:
1.活动前确定好人员分工，责任到人.强调环节的顺畅及服务细节。
2.做好场地的所有协调工作，以及突**况的应急处理。
3.营造一种和谐轻松的气氛，与顾客激情互动，热情沟通，给顾客一个轻松愉快的氛围，淡化商业目的。
4.现场的合影，互动，礼品发放是一种造势，带动宣传和销售。
5.要注意安全，时常提醒安全问题，关注现场的总体安全和对周边住户的影响.
五、活动后需注意事项:
1、活动结束以后，要做一个活动的总结，有哪方面好的和不足的一定要记下来，店面共同学*讨论，下次再搞活动的时候根据不同的店面市场情况就可以吸取经验做得更好。
2、要把活动收集到的客户资料重新分类整理好，后期根据当时客户的情况进行跟踪回访。
3、把活动中有宣传力的相片整理出来，在店面或店外展现出来，作为一个宣传亮点。
4、做些持续升温的小活动，如《爱眼护眼小征文》，挑选出好的文章给予奖励。
6月6日爱眼日来临之际，我们力求从幼儿的生活学*入手，通过活动让幼儿在生活学*中能运用正确的用眼方法，养成保护眼睛的良好*惯。既符合幼儿的现实需要，又有利于其长远发展；既贴*幼儿生活，又有助于拓展幼儿的知识经验。
活动目标：
1、进一步体会眼睛的重要，具有保护眼睛的意识。
2、懂得缓解眼睛疲劳的方法。
3、逐步养成健康的用眼行为。
活动准备：
幼儿知识经验准备：具备一定的保护眼睛的常识，每个幼儿一片黑色卡纸（眼罩）
教师知识经验准备：事先充分了解保护眼睛的知识。爱眼的课件。正确用眼的视频。
活动过程：
1、欣赏眼睛的照片，了解眼睛的作用。发现眼睛不仅可以看东西还能表达人的情绪情感。
谜语导入——《眼睛》
上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
上大门，下大门，关起门来就睡觉。
2、黑暗的体验，请每个孩子用黑色卡纸蒙住眼睛，体验看不见东西时的感受以及由此带来的不方便。
了解眼睛的构造，用途出示图片引导幼儿观察。
提问：这是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间像黑葡萄的是什么？眼睛的最中间的小圆点是什么？眼睛是用来干什么的？
请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。
3、了解正确用眼知识，观看相关视频。让幼儿说说正确用眼行为和不正确用眼行为。了解保护眼睛的常识。
欣赏故事《眼镜和鼻梁》
提问：眼镜和鼻梁为什么吵架？最后发生了什么事情？
欣赏情景表演或看图片
（1）小朋友在用脏手揉眼睛
提问：这个小朋友做得对不对？为什么？应该怎样做？
小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦
（2）小朋友头趴在桌子上画画。
提问：这个小朋友哪个地方做的不对？为什么？应该怎么做？*时还要注意什么事情？
4、拓展延伸：讨论：什么时候眼睛会疲劳？ 知道用正确的`方法缓解眼睛疲劳。
5、感受体验：
（1）、将眼睛休息操纳入一日常规活动中，每天看书写字绘画后缓解眼睛疲劳。
（2）、制定用眼卫生*惯行为表，日常中提醒幼儿。帮助幼儿逐步养成健康的用眼行为*惯。
一、活动背景
眼睛是我们心灵的窗口，是我们的通向*的桥梁，是获得光明的器官，所以我们应该珍爱自己的眼睛，在全国第二十个全国"爱眼日"到来之际，中学以"xxxx"为主题开展有关保护我们眼睛的宣传活动。
二、活动目标及主题
20xx年6月6日是第二十个全国"爱眼日"，今年"爱眼日"活动的目标确定为"xxxx"。加强同学们对眼睛的了解，加强他们对*视的危害性的认识，增强全校师生爱眼意识。从而让同学们了解眼睛的重要性，让同学们懂得用眼保健操如何爱护好自己的眼睛，明白怎样去预防*视。教育他们不仅仅要在这一天爱护我们的眼睛，而是要在以后的生活中里随时随地的呵护我们的眼睛，因为我们需要它，因为它可以给我们带来更多的光明和希望。
三、活动形式
1、对全体小学生进行为期一周的用眼情况和眼科知识调查。
2、带领学生到临港区人民医院进行眼部构造和爱眼常识学*，参观眼科设备以及手术室。
3、认识到眼保健操的作用，现场学*做眼保健操。
4、开展以"关爱青少年眼健康"为主题的班会。
本次活动的目的是普及科学用眼知识，提高青少年眼健康水*，预防眼疾和*视，让更多的同学认识到用眼的卫生与保健。从而使他们能健康茁壮成长。
为了确保活动有序地进行，常常要根据具体情况预先制定活动方案，活动方案是整场活动的战略，可以为活动指明方向。我们应该怎么制定活动方案呢？下面是小编精心整理的全国爱眼日活动方案（精选15篇），欢迎大家分享。
班会主题：
保护心灵之窗
活动目的：
在6月6日“全国爱眼日”来临之际，通过本次主题班会，让同学们更深入地了解眼睛对我们生活学*的重要性，加强对于*视眼危害的认识，提高同学们保护心灵之窗的意识，倡仪同学们从现在开始认真保护眼睛。
活动议程：
一、播放主题班会ppT图片----看图说话，（5位同学）让同学们感受眼睛所带来的丰富信息。
二、由我国*视眼统计数字（1位同学）引入本班同学*视眼的数据（由全班同学自己数）。
三、说说*视眼的危害
A：给生活带来的不便表现。（7位）
B：深入说说*视眼对于我们将来的影响（2位）
四、如何保护视力
A：生活*惯方面（8位）
B：维生素小对话（3位同学同时上台）
五、请孙老师总结
