在富阳学院，大家都知道有个王叶芳老师，尽管个子小巧、其貌不扬，但她有一招绝活——镇得住学生!哪怕是调皮捣蛋的男生，在她手上也会服服贴贴。从教10年，她所带过的学生被公认为“最优秀的学生”
——懂事、自信、乐观、上进!无论是男生或女生班，都显示出团结奋进、乐于助人的优良品质!赢得学院领导和家长的一致认可。正如有家长说：“我的孩子放在王叶芳老师班里，我们就放心了。”*两年来，她10几次以讲座的形式把自己的带班心得和同行分享，尤其是她的“文武百官齐上朝”机制为职校的班级管理提供有效的借鉴意义。
肯吃苦的老师：
军训场上，能整整5天全天候陪练的一定是王叶芳老师，不怕晒，不怕淋，02届的王沛同学曾心疼地拿伞为她遮挡，却被她拒绝——我也是班里的一员，不要特殊照顾!全班感动得一鼓作气拿下了“综合优胜连队”。晚自修值班无论是否轮到她，她总是非常自觉地去班里转转，尤其是08建筑班升入高三整整一年，她硬是做到了——天天晚上陪读!学生以全班上线的事实来回报她的付出!寝室就寝时间，跑得最多的，肯定又是她，看看学生身体如何?心情如何?为了给学生树立榜样，她坚持10年保持0请假的记录，无论自己身体有多不适，还是能咬牙坚守在工作岗位。
高要求的老师：
骨子里坚强的王叶芳老师不仅对自己高要求，而且还影响到自己的学生——要做就要做最好的!怎样的老师就带出怎样的学生!于是，无论哪届军训，她所带的班级，哪怕是学院最差的班，也一定会赢得含金量最高的“综合优胜连队”;每学期也一定会评为“文明班级”，甚至还能荣获“富阳市先进团支部”“杭州市先进班集体”等称号!02商务女生班她提出的班级口号是：创造富阳的职高奇迹!08建筑男生班她则号召：我健康!我阳光!甚至还成功实施了“引导中职男生实现班级自主管理”的尝试!11动漫男生班她又开始新的旅程：11动漫，有你有我!
抓细微的老师：
除了实施学校日常管理工作之外，王叶芳老师还非常关注细节教育：站有站样，坐有坐像!于是，她会时不时帮学生整整衣领，1米8的男生站在1米5的她面前，那也是一道别致的风景。02届王同学的鞋脏得发臭味，她顾及他的面子，于是偷偷地他把“骗”到寝室，然后就“强迫性”命令他脱下鞋子，还没等王同学反应过来，她已经拾起鞋子去卫生间洗刷;学生头发长了，影响仪容仪表了，为了给学生省点钱，她就拿起剪刀和梳子为他们修刘海，一个11动漫的男生夸了——老师，您的动作还蛮熟练呢!天冷了，她会一个一个去检查：都穿棉毛裤了吗?软磨硬泡地“逼”学生穿上久违的棉毛裤!让家长感激得叹服——还是您有办法啊!王老师。接着又开始着手解决棉鞋问题，她的宗旨：让本身厌学的中职男生，在课堂上不再因为脚冷而分心!看见男生爱吃零食，她就专设“创收员”，负责收集易拉罐，为班级创外快。既保证班级经费，又保持教室卫生。
能折腾的老师：
面对一群厌学、好动、爱惹事的中职男生，王叶芳老师也曾困惑过，烦恼过!但逃避不是解决问题的办法，于是，她根据男生精力充沛、厌学好动的性格特征，结合班级实际情况，为08建筑班量身定做了一套“活动德育”计划，旨在分散男生在抽烟、上网、打架等方面的注意力和精力，并引导中职男生在活动中得到自我发展和提升!先后设计一系列德育活动：爱国爱校篇：9.18默哀，玉树!加油，捐款，植树;团结友爱篇：男生、女生节，聚餐;爱心篇：爱心餐，洗车，义务工;生活娱乐篇：包水饺，包粽子，水果色拉，时装秀，核桃节，中秋狂欢节，我爱记歌词，辩论赛，主题班会,情景剧表演，创建班级博客;技能篇：实训，砌筑竞赛和考级。这一次次具体的活动，不仅迎合学生的需求
粘学生的老师：
“每一个人的心灵深处，总有一处最柔弱的!”职高生也不例外，尽管表面上大大咧咧，好象什么都无所谓!其实，他们的内心也是非常的敏感和脆弱!于是，王叶芳就尽力去捕捉他们最弱的一处——学生病了，就及时端上一碗热气腾腾的水饺或面条;有的男生衣服脏了，不会洗，她就抽空帮他洗了;她就天冷了，就给他们买上一条棉被，还骗说‘家里放不起’;当调皮学生有点进步了，就带他们回家去吃饭，如果表现出色，甚至下馆子聚餐，尤其是刚参加工作那几年，精力充沛，又加上生活无牵挂，一到周末，她就约上七八个学生去她的出租房烧菜，一人烧一个，既享受美味，又情谊融融!看到哪个学生家境困难，她就适时地给他们买件衣服什么的，同时，还组织学生在班级开设“爱心餐”，资助贫困学生;当学生受处分要被开除时，她就挺身把他保下来;而为了更好地调解女生之间的问题，她索性在女生宿舍安置一张床，有时就睡在寝室和她们闲聊，帮助学生增进同学关系。晚上哪个女生病了要挂盐水，为了照顾农村远路的家长，她就亲自陪着去医院，回来晚了怕影响宿管老师，就把学生带回家和自己睡一床，挂过盐水的学生双脚冰凉，她就用自己的手将其抱热。
被爱着的老师：
学生是爱出来的!其实，学生最能感受到老师的爱。爱心又是相互的!她的点点付出得到了无价的回报：她结婚了，02的学生偷偷地用所有班费买了高档被套、洋娃娃送来了，还专门在电视台为她点了好几首歌，她感动得哭了!因为，只有她知道这点班费是怎么省下来的!这就是她王叶芳的学生啊!;毕业的学生也给她寄来衣服，理由是她曾经也送自己棉被和衣服啊;宝宝去杭州看病挂号难，学生就起个大早排队挂号，甚至连感谢都不肯收，理由是我自愿的;08建筑班学了木工课，默默地将亲手制作的小凳子、鞋架等送给她，让她感动得无言以对!世博会了，上海工作的学生就三次“命令”她必须携带宝宝去看世博，回来还得捎上丰盛的礼物;教师节了，学生就捧了花和礼物来看她了;学生恋爱了，一定带对象先给她“过过目”，结婚了，还得被他们逮去喝喜酒!学生发了或空了，就一个电话：王董，想您了，过来吃饭!不来的话，就别指望我理您!老王，去K歌。尤其是01届她任教的两个幼职班女生，尽管大多已经结婚生子了，但时不时记挂她，还经常约她出去聚会!拖儿带女，唧唧喳喳，好不热闹!而聊得最多的话题就是他们在校时的王老师曾经对她们的那点“好”罢了。但在他们眼里却永远是那么兴趣昂然!乐此不疲!……
“师生是双赢体，情感是相互的!”学生情，是世上最纯真、最感动的!
快乐着的老师：
十年如一日，王叶芳老师本着认真、务实的工作作风;积极、乐观的生活信念，一直坚守在职校这方热土。凭借自己开朗、热情的性格，用真诚、爱心和学生做朋友，她始终相信：教育是双赢的，而情感是相互的!因此，教师应该先学会付出!不以分数论英雄，更注重学生人格的培养!也许，职校的.教师很难培养出一个优秀的“清华”或“北大”，但是，引导职高生健康成长，快乐度过青春期也是“功德无量”!在师生的共同努力下，她所带的班级，每学期都被评为“文明班级”，尤其是08建筑2班，由入学时所谓的“差班”曾先后被评为“富阳市先进团支部”，“杭州市先进班集体”，同时还荣幸地被确定为学院唯一的学生“党员先锋岗”!“付出一颗良心，收获一份肯定!”她的努力也得到了学校领导以及家长的一致认可!先后曾荣获“浙江省电大首届奖教金”，“富阳市首届学生最喜爱的教师”，“富阳是首届师德先进个人”，“富阳市教育系统党员积极份子”，并多次被学院评为“优秀班主任”和先进工作者!如今，她又开始新的旅程：引领11动漫开创新的天空!为动漫专业再创奇迹!
在富阳学院，大家都知道有个王叶芳老师，尽管个子小巧、其貌不扬，但她有一招绝活——镇得住学生!哪怕是调皮捣蛋的男生，在她手上也会服服贴贴。从教10年，她所带过的学生被公认为“最优秀的学生”
——懂事、自信、乐观、上进!无论是男生或女生班，都显示出团结奋进、乐于助人的优良品质!赢得学院领导和家长的一致认可。正如有家长说：“我的孩子放在王叶芳老师班里，我们就放心了。”*两年来，她10几次以讲座的形式把自己的带班心得和同行分享，尤其是她的“文武百官齐上朝”机制为职校的班级管理提供有效的借鉴意义。
肯吃苦的老师：
军训场上，能整整5天全天候陪练的一定是王叶芳老师，不怕晒，不怕淋，02届的王沛同学曾心疼地拿伞为她遮挡，却被她拒绝——我也是班里的一员，不要特殊照顾!全班感动得一鼓作气拿下了“综合优胜连队”。晚自修值班无论是否轮到她，她总是非常自觉地去班里转转，尤其是08建筑班升入高三整整一年，她硬是做到了——天天晚上陪读!学生以全班上线的事实来回报她的付出!寝室就寝时间，跑得最多的，肯定又是她，看看学生身体如何?心情如何?为了给学生树立榜样，她坚持10年保持0请假的记录，无论自己身体有多不适，还是能咬牙坚守在工作岗位。
高要求的老师：
骨子里坚强的王叶芳老师不仅对自己高要求，而且还影响到自己的学生——要做就要做最好的!怎样的老师就带出怎样的学生!于是，无论哪届军训，她所带的班级，哪怕是学院最差的班，也一定会赢得含金量最高的“综合优胜连队”;每学期也一定会评为“文明班级”，甚至还能荣获“富阳市先进团支部”“杭州市先进班集体”等称号!02商务女生班她提出的班级口号是：创造富阳的职高奇迹!08建筑男生班她则号召：我健康!我阳光!甚至还成功实施了“引导中职男生实现班级自主管理”的尝试!11动漫男生班她又开始新的旅程：11动漫，有你有我!
抓细微的老师：
除了实施学校日常管理工作之外，王叶芳老师还非常关注细节教育：站有站样，坐有坐像!于是，她会时不时帮学生整整衣领，1米8的男生站在1米5的她面前，那也是一道别致的风景。02届王同学的鞋脏得发臭味，她顾及他的面子，于是偷偷地他把“骗”到寝室，然后就“强迫性”命令他脱下鞋子，还没等王同学反应过来，她已经拾起鞋子去卫生间洗刷;学生头发长了，影响仪容仪表了，为了给学生省点钱，她就拿起剪刀和梳子为他们修刘海，一个11动漫的男生夸了——老师，您的动作还蛮熟练呢!天冷了，她会一个一个去检查：都穿棉毛裤了吗?软磨硬泡地“逼”学生穿上久违的棉毛裤!让家长感激得叹服——还是您有办法啊!王老师。接着又开始着手解决棉鞋问题，她的宗旨：让本身厌学的中职男生，在课堂上不再因为脚冷而分心!看见男生爱吃零食，她就专设“创收员”，负责收集易拉罐，为班级创外快。既保证班级经费，又保持教室卫生。
能折腾的老师：
面对一群厌学、好动、爱惹事的中职男生，王叶芳老师也曾困惑过，烦恼过!但逃避不是解决问题的办法，于是，她根据男生精力充沛、厌学好动的性格特征，结合班级实际情况，为08建筑班量身定做了一套“活动德育”计划，旨在分散男生在抽烟、上网、打架等方面的注意力和精力，并引导中职男生在活动中得到自我发展和提升!先后设计一系列德育活动：爱国爱校篇：9.18默哀，玉树!加油，捐款，植树;团结友爱篇：男生、女生节，聚餐;爱心篇：爱心餐，洗车，义务工;生活娱乐篇：包水饺，包粽子，水果色拉，时装秀，核桃节，中秋狂欢节，我爱记歌词，辩论赛，主题班会,情景剧表演，创建班级博客;技能篇：实训，砌筑竞赛和考级。这一次次具体的活动，不仅迎合学生的需求
粘学生的老师：
“每一个人的心灵深处，总有一处最柔弱的!”职高生也不例外，尽管表面上大大咧咧，好象什么都无所谓!其实，他们的内心也是非常的敏感和脆弱!于是，王叶芳就尽力去捕捉他们最弱的一处——学生病了，就及时端上一碗热气腾腾的水饺或面条;有的男生衣服脏了，不会洗，她就抽空帮他洗了;她就天冷了，就给他们买上一条棉被，还骗说‘家里放不起’;当调皮学生有点进步了，就带他们回家去吃饭，如果表现出色，甚至下馆子聚餐，尤其是刚参加工作那几年，精力充沛，又加上生活无牵挂，一到周末，她就约上七八个学生去她的出租房烧菜，一人烧一个，既享受美味，又情谊融融!看到哪个学生家境困难，她就适时地给他们买件衣服什么的，同时，还组织学生在班级开设“爱心餐”，资助贫困学生;当学生受处分要被开除时，她就挺身把他保下来;而为了更好地调解女生之间的问题，她索性在女生宿舍安置一张床，有时就睡在寝室和她们闲聊，帮助学生增进同学关系。晚上哪个女生病了要挂盐水，为了照顾农村远路的家长，她就亲自陪着去医院，回来晚了怕影响宿管老师，就把学生带回家和自己睡一床，挂过盐水的学生双脚冰凉，她就用自己的手将其抱热。
被爱着的老师：
学生是爱出来的!其实，学生最能感受到老师的爱。爱心又是相互的!她的点点付出得到了无价的回报：她结婚了，02的'学生偷偷地用所有班费买了高档被套、洋娃娃送来了，还专门在电视台为她点了好几首歌，她感动得哭了!因为，只有她知道这点班费是怎么省下来的!这就是她王叶芳的学生啊!;毕业的学生也给她寄来衣服，理由是她曾经也送自己棉被和衣服啊;宝宝去杭州看病挂号难，学生就起个大早排队挂号，甚至连感谢都不肯收，理由是我自愿的;08建筑班学了木工课，默默地将亲手制作的小凳子、鞋架等送给她，让她感动得无言以对!世博会了，上海工作的学生就三次“命令”她必须携带宝宝去看世博，回来还得捎上丰盛的礼物;教师节了，学生就捧了花和礼物来看她了;学生恋爱了，一定带对象先给她“过过目”，结婚了，还得被他们逮去喝喜酒!学生发了或空了，就一个电话：王董，想您了，过来吃饭!不来的话，就别指望我理您!老王，去K歌。尤其是01届她任教的两个幼职班女生，尽管大多已经结婚生子了，但时不时记挂她，还经常约她出去聚会!拖儿带女，唧唧喳喳，好不热闹!而聊得最多的话题就是他们在校时的王老师曾经对她们的那点“好”罢了。但在他们眼里却永远是那么兴趣昂然!乐此不疲!……
“师生是双赢体，情感是相互的!”学生情，是世上最纯真、最感动的!
快乐着的老师：
十年如一日，王叶芳老师本着认真、务实的工作作风;积极、乐观的生活信念，一直坚守在职校这方热土。凭借自己开朗、热情的性格，用真诚、爱心和学生做朋友，她始终相信：教育是双赢的，而情感是相互的!因此，教师应该先学会付出!不以分数论英雄，更注重学生人格的培养!也许，职校的教师很难培养出一个优秀的“清华”或“北大”，但是，引导职高生健康成长，快乐度过青春期也是“功德无量”!在师生的共同努力下，她所带的班级，每学期都被评为“文明班级”，尤其是08建筑2班，由入学时所谓的“差班”曾先后被评为“富阳市先进团支部”，“杭州市先进班集体”，同时还荣幸地被确定为学院唯一的学生“党员先锋岗”!“付出一颗良心，收获一份肯定!”她的努力也得到了学校领导以及家长的一致认可!先后曾荣获“浙江省电大首届奖教金”，“富阳市首届学生最喜爱的教师”，“富阳是首届师德先进个人”，“富阳市教育系统党员积极份子”，并多次被学院评为“优秀班主任”和先进工作者!如今，她又开始新的旅程：引领11动漫开创新的天空!为动漫专业再创奇迹!
在富阳学院，大家都知道有个王叶芳老师，尽管个子小巧、其貌不扬，但她有一招绝活——镇得住学生!哪怕是调皮捣蛋的男生，在她手上也会服服贴贴。从教10年，她所带过的学生被公认为“最优秀的学生”
——懂事、自信、乐观、上进!无论是男生或女生班，都显示出团结奋进、乐于助人的优良品质!赢得学院领导和家长的一致认可。正如有家长说：“我的孩子放在王叶芳老师班里，我们就放心了。”*两年来，她10几次以讲座的形式把自己的带班心得和同行分享，尤其是她的“文武百官齐上朝”机制为职校的班级管理提供有效的借鉴意义。
肯吃苦的老师：
军训场上，能整整5天全天候陪练的一定是王叶芳老师，不怕晒，不怕淋，02届的王沛同学曾心疼地拿伞为她遮挡，却被她拒绝——我也是班里的一员，不要特殊照顾!全班感动得一鼓作气拿下了“综合优胜连队”。晚自修值班无论是否轮到她，她总是非常自觉地去班里转转，尤其是08建筑班升入高三整整一年，她硬是做到了——天天晚上陪读!学生以全班上线的事实来回报她的付出!寝室就寝时间，跑得最多的，肯定又是她，看看学生身体如何?心情如何?为了给学生树立榜样，她坚持10年保持0请假的记录，无论自己身体有多不适，还是能咬牙坚守在工作岗位。
高要求的老师：
骨子里坚强的王叶芳老师不仅对自己高要求，而且还影响到自己的学生——要做就要做最好的!怎样的老师就带出怎样的学生!于是，无论哪届军训，她所带的班级，哪怕是学院最差的班，也一定会赢得含金量最高的“综合优胜连队”;每学期也一定会评为“文明班级”，甚至还能荣获“富阳市先进团支部”“杭州市先进班集体”等称号!02商务女生班她提出的班级口号是：创造富阳的职高奇迹!08建筑男生班她则号召：我健康!我阳光!甚至还成功实施了“引导中职男生实现班级自主管理”的尝试!11动漫男生班她又开始新的旅程：11动漫，有你有我!
抓细微的老师：
除了实施学校日常管理工作之外，王叶芳老师还非常关注细节教育：站有站样，坐有坐像!于是，她会时不时帮学生整整衣领，1米8的男生站在1米5的她面前，那也是一道别致的风景。02届王同学的鞋脏得发臭味，她顾及他的面子，于是偷偷地他把“骗”到寝室，然后就“强迫性”命令他脱下鞋子，还没等王同学反应过来，她已经拾起鞋子去卫生间洗刷;学生头发长了，影响仪容仪表了，为了给学生省点钱，她就拿起剪刀和梳子为他们修刘海，一个11动漫的男生夸了——老师，您的动作还蛮熟练呢!天冷了，她会一个一个去检查：都穿棉毛裤了吗?软磨硬泡地“逼”学生穿上久违的棉毛裤!让家长感激得叹服——还是您有办法啊!王老师。接着又开始着手解决棉鞋问题，她的宗旨：让本身厌学的中职男生，在课堂上不再因为脚冷而分心!看见男生爱吃零食，她就专设“创收员”，负责收集易拉罐，为班级创外快。既保证班级经费，又保持教室卫生。
能折腾的老师：
面对一群厌学、好动、爱惹事的中职男生，王叶芳老师也曾困惑过，烦恼过!但逃避不是解决问题的办法，于是，她根据男生精力充沛、厌学好动的性格特征，结合班级实际情况，为08建筑班量身定做了一套“活动德育”计划，旨在分散男生在抽烟、上网、打架等方面的注意力和精力，并引导中职男生在活动中得到自我发展和提升!先后设计一系列德育活动：爱国爱校篇：9.18默哀，玉树!加油，捐款，植树;团结友爱篇：男生、女生节，聚餐;爱心篇：爱心餐，洗车，义务工;生活娱乐篇：包水饺，包粽子，水果色拉，时装秀，核桃节，中秋狂欢节，我爱记歌词，辩论赛，主题班会,情景剧表演，创建班级博客;技能篇：实训，砌筑竞赛和考级。这一次次具体的活动，不仅迎合学生的需求
粘学生的老师：
“每一个人的心灵深处，总有一处最柔弱的!”职高生也不例外，尽管表面上大大咧咧，好象什么都无所谓!其实，他们的内心也是非常的敏感和脆弱!于是，王叶芳就尽力去捕捉他们最弱的一处——学生病了，就及时端上一碗热气腾腾的水饺或面条;有的男生衣服脏了，不会洗，她就抽空帮他洗了;她就天冷了，就给他们买上一条棉被，还骗说‘家里放不起’;当调皮学生有点进步了，就带他们回家去吃饭，如果表现出色，甚至下馆子聚餐，尤其是刚参加工作那几年，精力充沛，又加上生活无牵挂，一到周末，她就约上七八个学生去她的出租房烧菜，一人烧一个，既享受美味，又情谊融融!看到哪个学生家境困难，她就适时地给他们买件衣服什么的，同时，还组织学生在班级开设“爱心餐”，资助贫困学生;当学生受处分要被开除时，她就挺身把他保下来;而为了更好地调解女生之间的问题，她索性在女生宿舍安置一张床，有时就睡在寝室和她们闲聊，帮助学生增进同学关系。晚上哪个女生病了要挂盐水，为了照顾农村远路的家长，她就亲自陪着去医院，回来晚了怕影响宿管老师，就把学生带回家和自己睡一床，挂过盐水的`学生双脚冰凉，她就用自己的手将其抱热。
被爱着的老师：
学生是爱出来的!其实，学生最能感受到老师的爱。爱心又是相互的!她的点点付出得到了无价的回报：她结婚了，02的学生偷偷地用所有班费买了高档被套、洋娃娃送来了，还专门在电视台为她点了好几首歌，她感动得哭了!因为，只有她知道这点班费是怎么省下来的!这就是她王叶芳的学生啊!;毕业的学生也给她寄来衣服，理由是她曾经也送自己棉被和衣服啊;宝宝去杭州看病挂号难，学生就起个大早排队挂号，甚至连感谢都不肯收，理由是我自愿的;08建筑班学了木工课，默默地将亲手制作的小凳子、鞋架等送给她，让她感动得无言以对!世博会了，上海工作的学生就三次“命令”她必须携带宝宝去看世博，回来还得捎上丰盛的礼物;教师节了，学生就捧了花和礼物来看她了;学生恋爱了，一定带对象先给她“过过目”，结婚了，还得被他们逮去喝喜酒!学生发了或空了，就一个电话：王董，想您了，过来吃饭!不来的话，就别指望我理您!老王，去K歌。尤其是01届她任教的两个幼职班女生，尽管大多已经结婚生子了，但时不时记挂她，还经常约她出去聚会!拖儿带女，唧唧喳喳，好不热闹!而聊得最多的话题就是他们在校时的王老师曾经对她们的那点“好”罢了。但在他们眼里却永远是那么兴趣昂然!乐此不疲!……
“师生是双赢体，情感是相互的!”学生情，是世上最纯真、最感动的!
快乐着的老师：
十年如一日，王叶芳老师本着认真、务实的工作作风;积极、乐观的生活信念，一直坚守在职校这方热土。凭借自己开朗、热情的性格，用真诚、爱心和学生做朋友，她始终相信：教育是双赢的，而情感是相互的!因此，教师应该先学会付出!不以分数论英雄，更注重学生人格的培养!也许，职校的教师很难培养出一个优秀的“清华”或“北大”，但是，引导职高生健康成长，快乐度过青春期也是“功德无量”!在师生的共同努力下，她所带的班级，每学期都被评为“文明班级”，尤其是08建筑2班，由入学时所谓的“差班”曾先后被评为“富阳市先进团支部”，“杭州市先进班集体”，同时还荣幸地被确定为学院唯一的学生“党员先锋岗”!“付出一颗良心，收获一份肯定!”她的努力也得到了学校领导以及家长的一致认可!先后曾荣获“浙江省电大首届奖教金”，“富阳市首届学生最喜爱的教师”，“富阳是首届师德先进个人”，“富阳市教育系统党员积极份子”，并多次被学院评为“优秀班主任”和先进工作者!如今，她又开始新的旅程：引领11动漫开创新的天空!为动漫专业再创奇迹!
在富阳学院，大家都知道有个王叶芳老师，尽管个子小巧、其貌不扬，但她有一招绝活——镇得住学生!哪怕是调皮捣蛋的男生，在她手上也会服服贴贴。从教10年，她所带过的学生被公认为“最优秀的学生”
——懂事、自信、乐观、上进!无论是男生或女生班，都显示出团结奋进、乐于助人的优良品质!赢得学院领导和家长的一致认可。正如有家长说：“我的孩子放在王叶芳老师班里，我们就放心了。”*两年来，她10几次以讲座的形式把自己的带班心得和同行分享，尤其是她的“文武百官齐上朝”机制为职校的班级管理提供有效的借鉴意义。
肯吃苦的老师：
军训场上，能整整5天全天候陪练的一定是王叶芳老师，不怕晒，不怕淋，02届的王沛同学曾心疼地拿伞为她遮挡，却被她拒绝——我也是班里的一员，不要特殊照顾!全班感动得一鼓作气拿下了“综合优胜连队”。晚自修值班无论是否轮到她，她总是非常自觉地去班里转转，尤其是08建筑班升入高三整整一年，她硬是做到了——天天晚上陪读!学生以全班上线的事实来回报她的付出!寝室就寝时间，跑得最多的，肯定又是她，看看学生身体如何?心情如何?为了给学生树立榜样，她坚持10年保持0请假的记录，无论自己身体有多不适，还是能咬牙坚守在工作岗位。
高要求的老师：
骨子里坚强的王叶芳老师不仅对自己高要求，而且还影响到自己的学生——要做就要做最好的!怎样的`老师就带出怎样的学生!于是，无论哪届军训，她所带的班级，哪怕是学院最差的班，也一定会赢得含金量最高的“综合优胜连队”;每学期也一定会评为“文明班级”，甚至还能荣获“富阳市先进团支部”“杭州市先进班集体”等称号!02商务女生班她提出的班级口号是：创造富阳的职高奇迹!08建筑男生班她则号召：我健康!我阳光!甚至还成功实施了“引导中职男生实现班级自主管理”的尝试!11动漫男生班她又开始新的旅程：11动漫，有你有我!
抓细微的老师：
除了实施学校日常管理工作之外，王叶芳老师还非常关注细节教育：站有站样，坐有坐像!于是，她会时不时帮学生整整衣领，1米8的男生站在1米5的她面前，那也是一道别致的风景。02届王同学的鞋脏得发臭味，她顾及他的面子，于是偷偷地他把“骗”到寝室，然后就“强迫性”命令他脱下鞋子，还没等王同学反应过来，她已经拾起鞋子去卫生间洗刷;学生头发长了，影响仪容仪表了，为了给学生省点钱，她就拿起剪刀和梳子为他们修刘海，一个11动漫的男生夸了——老师，您的动作还蛮熟练呢!天冷了，她会一个一个去检查：都穿棉毛裤了吗?软磨硬泡地“逼”学生穿上久违的棉毛裤!让家长感激得叹服——还是您有办法啊!王老师。接着又开始着手解决棉鞋问题，她的宗旨：让本身厌学的中职男生，在课堂上不再因为脚冷而分心!看见男生爱吃零食，她就专设“创收员”，负责收集易拉罐，为班级创外快。既保证班级经费，又保持教室卫生。
能折腾的老师：
面对一群厌学、好动、爱惹事的中职男生，王叶芳老师也曾困惑过，烦恼过!但逃避不是解决问题的办法，于是，她根据男生精力充沛、厌学好动的性格特征，结合班级实际情况，为08建筑班量身定做了一套“活动德育”计划，旨在分散男生在抽烟、上网、打架等方面的注意力和精力，并引导中职男生在活动中得到自我发展和提升!先后设计一系列德育活动：爱国爱校篇：9.18默哀，玉树!加油，捐款，植树;团结友爱篇：男生、女生节，聚餐;爱心篇：爱心餐，洗车，义务工;生活娱乐篇：包水饺，包粽子，水果色拉，时装秀，核桃节，中秋狂欢节，我爱记歌词，辩论赛，主题班会,情景剧表演，创建班级博客;技能篇：实训，砌筑竞赛和考级。这一次次具体的活动，不仅迎合学生的需求
粘学生的老师：
“每一个人的心灵深处，总有一处最柔弱的!”职高生也不例外，尽管表面上大大咧咧，好象什么都无所谓!其实，他们的内心也是非常的敏感和脆弱!于是，王叶芳就尽力去捕捉他们最弱的一处——学生病了，就及时端上一碗热气腾腾的水饺或面条;有的男生衣服脏了，不会洗，她就抽空帮他洗了;她就天冷了，就给他们买上一条棉被，还骗说‘家里放不起’;当调皮学生有点进步了，就带他们回家去吃饭，如果表现出色，甚至下馆子聚餐，尤其是刚参加工作那几年，精力充沛，又加上生活无牵挂，一到周末，她就约上七八个学生去她的出租房烧菜，一人烧一个，既享受美味，又情谊融融!看到哪个学生家境困难，她就适时地给他们买件衣服什么的，同时，还组织学生在班级开设“爱心餐”，资助贫困学生;当学生受处分要被开除时，她就挺身把他保下来;而为了更好地调解女生之间的问题，她索性在女生宿舍安置一张床，有时就睡在寝室和她们闲聊，帮助学生增进同学关系。晚上哪个女生病了要挂盐水，为了照顾农村远路的家长，她就亲自陪着去医院，回来晚了怕影响宿管老师，就把学生带回家和自己睡一床，挂过盐水的学生双脚冰凉，她就用自己的手将其抱热。
被爱着的老师：
学生是爱出来的!其实，学生最能感受到老师的爱。爱心又是相互的!她的点点付出得到了无价的回报：她结婚了，02的学生偷偷地用所有班费买了高档被套、洋娃娃送来了，还专门在电视台为她点了好几首歌，她感动得哭了!因为，只有她知道这点班费是怎么省下来的!这就是她王叶芳的学生啊!;毕业的学生也给她寄来衣服，理由是她曾经也送自己棉被和衣服啊;宝宝去杭州看病挂号难，学生就起个大早排队挂号，甚至连感谢都不肯收，理由是我自愿的;08建筑班学了木工课，默默地将亲手制作的小凳子、鞋架等送给她，让她感动得无言以对!世博会了，上海工作的学生就三次“命令”她必须携带宝宝去看世博，回来还得捎上丰盛的礼物;教师节了，学生就捧了花和礼物来看她了;学生恋爱了，一定带对象先给她“过过目”，结婚了，还得被他们逮去喝喜酒!学生发了或空了，就一个电话：王董，想您了，过来吃饭!不来的话，就别指望我理您!老王，去K歌。尤其是01届她任教的两个幼职班女生，尽管大多已经结婚生子了，但时不时记挂她，还经常约她出去聚会!拖儿带女，唧唧喳喳，好不热闹!而聊得最多的话题就是他们在校时的王老师曾经对她们的那点“好”罢了。但在他们眼里却永远是那么兴趣昂然!乐此不疲!……
“师生是双赢体，情感是相互的!”学生情，是世上最纯真、最感动的!
快乐着的老师：
十年如一日，王叶芳老师本着认真、务实的工作作风;积极、乐观的生活信念，一直坚守在职校这方热土。凭借自己开朗、热情的性格，用真诚、爱心和学生做朋友，她始终相信：教育是双赢的，而情感是相互的!因此，教师应该先学会付出!不以分数论英雄，更注重学生人格的培养!也许，职校的教师很难培养出一个优秀的“清华”或“北大”，但是，引导职高生健康成长，快乐度过青春期也是“功德无量”!在师生的共同努力下，她所带的班级，每学期都被评为“文明班级”，尤其是08建筑2班，由入学时所谓的“差班”曾先后被评为“富阳市先进团支部”，“杭州市先进班集体”，同时还荣幸地被确定为学院唯一的学生“党员先锋岗”!“付出一颗良心，收获一份肯定!”她的努力也得到了学校领导以及家长的一致认可!先后曾荣获“浙江省电大首届奖教金”，“富阳市首届学生最喜爱的教师”，“富阳是首届师德先进个人”，“富阳市教育系统党员积极份子”，并多次被学院评为“优秀班主任”和先进工作者!如今，她又开始新的旅程：引领11动漫开创新的天空!为动漫专业再创奇迹!
在富阳学院，大家都知道有个王叶芳老师，尽管个子小巧、其貌不扬，但她有一招绝活——镇得住学生!哪怕是调皮捣蛋的男生，在她手上也会服服贴贴。从教10年，她所带过的学生被公认为“最优秀的学生”
——懂事、自信、乐观、上进!无论是男生或女生班，都显示出团结奋进、乐于助人的优良品质!赢得学院领导和家长的一致认可。正如有家长说：“我的孩子放在王叶芳老师班里，我们就放心了。”*两年来，她10几次以讲座的形式把自己的带班心得和同行分享，尤其是她的“文武百官齐上朝”机制为职校的班级管理提供有效的借鉴意义。
肯吃苦的老师：
军训场上，能整整5天全天候陪练的一定是王叶芳老师，不怕晒，不怕淋，02届的王沛同学曾心疼地拿伞为她遮挡，却被她拒绝——我也是班里的一员，不要特殊照顾!全班感动得一鼓作气拿下了“综合优胜连队”。晚自修值班无论是否轮到她，她总是非常自觉地去班里转转，尤其是08建筑班升入高三整整一年，她硬是做到了——天天晚上陪读!学生以全班上线的事实来回报她的付出!寝室就寝时间，跑得最多的，肯定又是她，看看学生身体如何?心情如何?为了给学生树立榜样，她坚持10年保持0请假的记录，无论自己身体有多不适，还是能咬牙坚守在工作岗位。
高要求的老师：
骨子里坚强的王叶芳老师不仅对自己高要求，而且还影响到自己的学生——要做就要做最好的!怎样的老师就带出怎样的学生!于是，无论哪届军训，她所带的班级，哪怕是学院最差的班，也一定会赢得含金量最高的“综合优胜连队”;每学期也一定会评为“文明班级”，甚至还能荣获“富阳市先进团支部”“杭州市先进班集体”等称号!02商务女生班她提出的班级口号是：创造富阳的职高奇迹!08建筑男生班她则号召：我健康!我阳光!甚至还成功实施了“引导中职男生实现班级自主管理”的尝试!11动漫男生班她又开始新的旅程：11动漫，有你有我!
抓细微的老师：
除了实施学校日常管理工作之外，王叶芳老师还非常关注细节教育：站有站样，坐有坐像!于是，她会时不时帮学生整整衣领，1米8的男生站在1米5的她面前，那也是一道别致的风景。02届王同学的鞋脏得发臭味，她顾及他的面子，于是偷偷地他把“骗”到寝室，然后就“强迫性”命令他脱下鞋子，还没等王同学反应过来，她已经拾起鞋子去卫生间洗刷;学生头发长了，影响仪容仪表了，为了给学生省点钱，她就拿起剪刀和梳子为他们修刘海，一个11动漫的男生夸了——老师，您的动作还蛮熟练呢!天冷了，她会一个一个去检查：都穿棉毛裤了吗?软磨硬泡地“逼”学生穿上久违的棉毛裤!让家长感激得叹服——还是您有办法啊!王老师。接着又开始着手解决棉鞋问题，她的宗旨：让本身厌学的中职男生，在课堂上不再因为脚冷而分心!看见男生爱吃零食，她就专设“创收员”，负责收集易拉罐，为班级创外快。既保证班级经费，又保持教室卫生。
能折腾的老师：
面对一群厌学、好动、爱惹事的中职男生，王叶芳老师也曾困惑过，烦恼过!但逃避不是解决问题的办法，于是，她根据男生精力充沛、厌学好动的性格特征，结合班级实际情况，为08建筑班量身定做了一套“活动德育”计划，旨在分散男生在抽烟、上网、打架等方面的注意力和精力，并引导中职男生在活动中得到自我发展和提升!先后设计一系列德育活动：爱国爱校篇：9.18默哀，玉树!加油，捐款，植树;团结友爱篇：男生、女生节，聚餐;爱心篇：爱心餐，洗车，义务工;生活娱乐篇：包水饺，包粽子，水果色拉，时装秀，核桃节，中秋狂欢节，我爱记歌词，辩论赛，主题班会,情景剧表演，创建班级博客;技能篇：实训，砌筑竞赛和考级。这一次次具体的活动，不仅迎合学生的需求
粘学生的老师：
“每一个人的心灵深处，总有一处最柔弱的!”职高生也不例外，尽管表面上大大咧咧，好象什么都无所谓!其实，他们的内心也是非常的敏感和脆弱!于是，王叶芳就尽力去捕捉他们最弱的一处——学生病了，就及时端上一碗热气腾腾的水饺或面条;有的男生衣服脏了，不会洗，她就抽空帮他洗了;她就天冷了，就给他们买上一条棉被，还骗说‘家里放不起’;当调皮学生有点进步了，就带他们回家去吃饭，如果表现出色，甚至下馆子聚餐，尤其是刚参加工作那几年，精力充沛，又加上生活无牵挂，一到周末，她就约上七八个学生去她的出租房烧菜，一人烧一个，既享受美味，又情谊融融!看到哪个学生家境困难，她就适时地给他们买件衣服什么的，同时，还组织学生在班级开设“爱心餐”，资助贫困学生;当学生受处分要被开除时，她就挺身把他保下来;而为了更好地调解女生之间的问题，她索性在女生宿舍安置一张床，有时就睡在寝室和她们闲聊，帮助学生增进同学关系。晚上哪个女生病了要挂盐水，为了照顾农村远路的家长，她就亲自陪着去医院，回来晚了怕影响宿管老师，就把学生带回家和自己睡一床，挂过盐水的学生双脚冰凉，她就用自己的手将其抱热。
被爱着的老师：
学生是爱出来的!其实，学生最能感受到老师的爱。爱心又是相互的!她的点点付出得到了无价的回报：她结婚了，02的学生偷偷地用所有班费买了高档被套、洋娃娃送来了，还专门在电视台为她点了好几首歌，她感动得哭了!因为，只有她知道这点班费是怎么省下来的!这就是她王叶芳的学生啊!;毕业的学生也给她寄来衣服，理由是她曾经也送自己棉被和衣服啊;宝宝去杭州看病挂号难，学生就起个大早排队挂号，甚至连感谢都不肯收，理由是我自愿的;08建筑班学了木工课，默默地将亲手制作的小凳子、鞋架等送给她，让她感动得无言以对!世博会了，上海工作的学生就三次“命令”她必须携带宝宝去看世博，回来还得捎上丰盛的礼物;教师节了，学生就捧了花和礼物来看她了;学生恋爱了，一定带对象先给她“过过目”，结婚了，还得被他们逮去喝喜酒!学生发了或空了，就一个电话：王董，想您了，过来吃饭!不来的话，就别指望我理您!老王，去K歌。尤其是01届她任教的两个幼职班女生，尽管大多已经结婚生子了，但时不时记挂她，还经常约她出去聚会!拖儿带女，唧唧喳喳，好不热闹!而聊得最多的话题就是他们在校时的王老师曾经对她们的那点“好”罢了。但在他们眼里却永远是那么兴趣昂然!乐此不疲!……
“师生是双赢体，情感是相互的!”学生情，是世上最纯真、最感动的!
快乐着的老师：
十年如一日，王叶芳老师本着认真、务实的工作作风;积极、乐观的生活信念，一直坚守在职校这方热土。凭借自己开朗、热情的性格，用真诚、爱心和学生做朋友，她始终相信：教育是双赢的，而情感是相互的!因此，教师应该先学会付出!不以分数论英雄，更注重学生人格的培养!也许，职校的教师很难培养出一个优秀的`“清华”或“北大”，但是，引导职高生健康成长，快乐度过青春期也是“功德无量”!在师生的共同努力下，她所带的班级，每学期都被评为“文明班级”，尤其是08建筑2班，由入学时所谓的“差班”曾先后被评为“富阳市先进团支部”，“杭州市先进班集体”，同时还荣幸地被确定为学院唯一的学生“党员先锋岗”!“付出一颗良心，收获一份肯定!”她的努力也得到了学校领导以及家长的一致认可!先后曾荣获“浙江省电大首届奖教金”，“富阳市首届学生最喜爱的教师”，“富阳是首届师德先进个人”，“富阳市教育系统党员积极份子”，并多次被学院评为“优秀班主任”和先进工作者!如今，她又开始新的旅程：引领11动漫开创新的天空!为动漫专业再创奇迹!
所谓职业技术学校，就是在一边学*文化知识的同时更加注重学*专业知识技能，专业的知识技能已成为我们现在生存和发展的必需。
只要稍加留意，就能看到在我们的周围，或你家的亲戚朋友中，你的左邻右舍里，许多靠自身技术专长致富的人。过去人们讲“知识就是财富”。这种提法现在认为是即不贴切，更不科学的。现实而又科学的提法应该是：“技能就是财富，专业决定品质”。
只有技能，才能创造未来，只有技能才能实现人生价值。有了良好的技能，必然是就业有保障，发展有前途。本世纪头20年，是我国全面建设小康社会、开创*特色社会主义事业新局面的重要战略机遇期。
加快推进人才强国战略、增强我国核心竞争力和自主创新能力、建设创新型国家，必须大力加强高技能人才队伍建设，加快培养和造就一大批数量充足、结构合理、素质优良的技术技能型、复合技能型和知识技能型高技能人才，建立培养体系完善、评价和使用机制科学、激励和保障措施健全的高技能人才工作新机制。
大力加强高技能人才工作，是增强我国核心竞争力和自主创新能力、建设创新型国家的重要举措。当今世界，经济全球化趋势深入发展，科技进步日新月异，人才资源已经成为最重要的战略资源。
又是一个春暖花开的季节，再过一个月，我们就要放暑假了，开学我就进入专二了，不知不觉中我在这里已经快一年了。光影荏苒，日月如梭。一年的中专生活一晃而过，此时此刻我站在这里，想着这一年中曾带给我失意、痛苦、欢乐、幸福的地方，想着我敬爱的老师，朝夕相伴，一起笑过哭过的同学，心中便有万般的幸福。
从小我就喜欢车子，有时候也幻想着车子是不是也能飞？就这样手托在下巴静静地幻想好长时间。所以，当我第一次看到火车时，看到火车开动的时候我心里是那么的兴奋、那么的激动，尤其是那火车的鸣笛声，就像老朋友在向我打招呼一样亲切，那时的心情激动的不知道用什么词语来形容了。现在渐渐的长大了，懂事了，懂得了现在的我不能只对我的梦想进行幻想，是时候为我的梦想铸就一对翅膀，飞到我的梦想世界，而那个能让我起飞的地方就是南昌铁路轨道技术学校。因此我带着我的梦想选择了铁路行业，并且进入了轨道学校、虽然我远离了我的家乡和亲人，但是我知道我的梦想在这里，我要来到这里。当我的初中同学还在和妈妈的撒娇闹脾气的时候，我已经在异乡学会了独自承担一切。但有时候，远离家人和朋友的那种孤独无助也会摧垮我这颗刚刚16岁的心，我会在操场上无声的哭泣，因为我怕别人听见，更怕自己听见，听见后我怕我会坚持不下去。但是一切的一切我都坚持下来了，并且一年的中专生活让我在这里渐渐长大，今天大家看到的我是一个坚强、乐观、不服输、自信的我，。
实*前的我懵懂无知，钱这个每天都能见到用到的东西我对它却一无所知，更不知道它来的如何辛苦，要多少汗水才能换来。不知道“卡”中的数字少了为什么还会增长。在这次实*中的我，看到了工厂中上下班忙碌的人群，他们每天循规蹈矩的完成工作任务。我也成了他们的一员，体验着独自去拼搏挣钱养活自己的生活，我努力融入他们当中，认真勤恳的工作。通过这次实*，给了我很多感触我也学到了很多东西。刚发下来的那十几张红包被我紧紧攥在手心，第一次觉得它那么陌生、刺眼、沉重。这是我两个月实*工作换来的，它确实应是红色的，因为里面是用多少心酸泪和汗水才换来的。
在这个时间就是金钱的时代，职业技校是一种应市场需求快速发展，快速培养社会人才的地方。我们比大学提早结业，我们比大学提早就业进入人才市场，我们会有更多的实践经验与能力，最重要的一点，我们的*均年龄都比较年轻，我们的未来更具有潜力，我们中专生还受到国家的就业政策支持与鼓励，所以我们中专生是很有优势的。现在的我，很骄傲自己是名中专生，我还要骄傲的告诉你们：当我与人交往的时候，我会说一口流利的普通话，彬彬有礼，落落大方；当我坐在自*室里，我能读我想读的书，学我想学的任何技能知识，一切都是那么的自由与自主；学*礼仪，让我在参加社交活动时，有能力让自己变得时尚、优雅而从容；学*英语，让我变得乐观、积极、自信，能够主动与外国友人问候笑谈；学*职业技能时，我们将理论知识与实践相结合，更好的了解与掌握技能。我还懂得爱、尊重、宽容，懂得珍惜和感恩，懂得用勤劳智慧去创造自己美好的未来；在轨道学校的庇护和锻炼下我茁壮成长！这一切激发了我的潜能，培养了我广泛的爱好。
作为班长的我，带领着班内同学积极参加校内活动。赛场上矫健的身影，演讲中的激动心情，翩翩起舞的文艺表演。。。我置身其中，感受每隔一个活动带给我的不同感受。在赛场中让我学会了团结友爱，演讲让我的语言能力提升，文艺汇演的组织使我学会谦让。懂得了然我站在别人角度思考问题。多姿多彩的校园活动给予了我丰富充实的生活经验，让我不断的从中汲取营养，完善提高自己。
一年的中专生活，给我留下了太多美好的记忆，我无法再次一一述尽，但是我可以坚定的说，我无悔自己的选择，这里是我人生中一个美丽的驿站，我真正美好的人生将从这里开始绽放。
我长大了，我的羽翼正在丰满中，在学校学好所学的知识，不求学的有多么好，多么棒，只求学的有所用处，等我走出了学校，走进了社会，把我在学校所学的争取全部能用得上，而且争取用的精，我时刻准备着，为大家，为人民服务。我想就这样一步一步的迈进我梦想之门。我相信自己能飞向更高更远的蓝天，因为我是一个骄傲的中专生！
20xx年7月，陈佳毕业于孝感学院生命科学院。20xx年3月至20xx年2月，陈佳在江汉油田职业技术学校学*。20xx年3月，陈佳进入湖北潜江金华润化肥有限公司工作。
20xx年3月，陈佳刚进入湖北潜江金华润化肥有限公司不久，对尿素生产可以说是一窍不通。从第一天倒班开始，陈佳虚心向师傅和同事学*，工艺流程画了一遍又一遍，每次他都交给师傅检查，遇到疑问，随时去现场仔细查对，有时候还要求师傅到现场指导或是自己到车间学*老师傅的.操作。一个月后，陈佳熟练地掌握了尿素生产的工艺流程、介质走向及反应原理，并能很好的按要求完成自己的本职工作，得到了领导的肯定。陈佳追求上进、锲而不舍的工作作风，得到了车间主任的充分肯定。在组建新厂选派职工外出学*时，陈佳被任命为工艺三班班长。在他的带领下，工艺三班以优异的成绩学成归来，参与到新厂的设备安装、配管等工作中来。
20xx年5月，金华润化肥有限公司新厂工程竣工，陈佳带领本班员工参与整个尿素系统的吹除、调试、试压、试漏等工作，从大的设备、管道到一个小螺丝，他都会仔细检查，还带头进入设备清渣。
20xx年7月，凭借优秀的成绩和*时的工作表现，陈佳被公司选***担任尿素车间副主任。职务变了，肩上的担子也重了，陈佳仍然牢记自己的理想，时刻都以更高的标准要求自己，求实进取、奋斗拼搏的精神在他身上完美的展现出来。他任职之初，这里的尿素生产很不稳定，工艺波动大，设备检修频繁，加班加点成了家常便饭。只要工况不稳定，他都会亲自到现场查找原因，摸工艺管道、查介质组分，配合操作工把工艺在短时间稳定下来。当运转设备出现问题时，他会第一时间赶到现场，带头参与设备的抢修，边干边学，他没有半点怨言，半年来，他时时刻刻以厂为家，把车间的事当成自己家的事来做，年底得到了公司领导的好评，被授予“先进工作者”称号。
20xx年，公司为了培养陈佳，将他调配到生产办担任生产调度，学*全厂的工艺流程，了解整个合成氨生产情况。他任调度以来，以最短的时间熟练掌握调度员所需的业务知识及各项操作技能，很快就熟悉了新环境和新同事。在工作中，他以"首问负责"的工作态度投身于调度岗位，只要他接到电话或通知，他一定做到事事有回音，件件有结论，在遇到调度员职责范围内无法解决的问题时，及时报告上级领导，并给出自己的可行性解决方案，以供领导参考。班后他还编制调度岗位应急预案，对常见发生的问题有预见性，事前考虑，做到预防和控制，把一些事故控制在萌芽状态，保证生产有序顺畅的进行。正因为如此，他所在的生产调度大班未发生一起影响生产的重大安全事故，顺利完成公司下达的生产任务，年终在公司表彰大会上他被授予“优秀干部”称号。
20xx年5月，陈佳被调任工艺副主任，负责尿素的工艺管理与绩效改革。上任后，他发现各班操作工调节方法各异，造成工况不能长久稳定，立即制定了严格的工艺指标考核制度和巡检制度，规范、统一操作，把各项工艺指标稳定在一个*面。
每到夏天，气温的升高给尿素的产量带来很大影响。为了解决这一问题，陈佳查阅大量资料，去兄弟厂家学*，最后发现原因是CO2压缩机打气量差。找到原因后，陈佳日夜都在CO2压缩机厂房现场，查循环冷却水管道流程，了解各段冷却器使用情况，最后提出把原集中供水改成专泵专用管道供水，来提高CO2压缩机冷却水压力及流量，达到降低气体温度的目的。各段气体冷却水管线还增设了气体反吹装置，吹除冷却设备里面的淤泥，从而提高CO2气体的换热面积而降温。改造完成后的效果显而易见，CO2压缩机打气量变得稳定，尿素装置能达到持续高产，充分得到了公司领导的认可，在公司年度创新技术成果表彰大会上，陈佳荣获“技术革新能手”称号。
初中时我的成绩不是很好，那时的我很自卑，也没有什么可以展示自己的机会。但是步入职高后，我渐渐的找回了自信。
高一上学期我参加了学校组织的“校园传媒之星”大赛。在这次活动中，我充分发挥自己的口语能力。经过几次比拼，最终荣获二等奖，并进入校广播站工作。经过这次比赛，老师和同学们也肯定了我的能力，我也更加自信，在接下来的日子里主持了班内，系内及校内的各种活动。更加充分的锻炼了自己。
我的专业是金融事务，刚开始听到这个词时大家都会感到很枯燥。但是当我走进这个专业，慢慢对这个专业熟知时，便觉得这儿别有一番天地。
我最擅长的技能要数票币，就是小计算器。也是我比较喜欢的一项技能。刚开始接触这项技能时，我感觉很难，又要练速度，更要练心算。老师也请过几位高二年级这项技能优异的同学做展示，我简直不敢相信学哥学姐们怎么能打那么好。我觉得我永远也不会达到那个水*吧。当我问他们有什么窍门时，他们只说了一个字—练。当时的我还不相信，就这么简单?便也按照他们说的做了，每天回家练十几分钟。终于工夫不负有心人，我现在的成绩在全年级名列前茅，也证明了他们的说法没有错。唯有练才能达到很高的水*，必须脚踏实地，不怕辛苦。在这过程中我不但熟练地掌握了一项技能，还从中收获了很多。明白了许多成功的背后有更多的'坚持和努力，有更多的汗水和毅力。熟能生巧也就是这个意思。
这里的老师对每一位同学都很负责，在各科老师的悉心教导下，我的文化科成绩也名列前茅。原来数学成绩很不好的我，现在也能考个八九十分。无论何时何地，相信只要有付出就会有收获。
高一下学期，凭着我认真、积极的学*态度，成功入选学生会学*部干事。我很自豪也很乐意帮助更多的同学共同进步。在学生会的学*工作过程中也能很好的锻炼自己的工作能力。我希望凭着我的努力与进取的心能在高二时当上*或者学*部部长。当然这不是一件容易的事，也不是不可能的事。有目标才会有进步，在职高的学*生活中给了我充分的自信，我相信我行!
今年我也被评为“三好学生”。这是一份十分珍贵的荣誉，我会好好珍惜。我不会让老师和同学们失望，真正做好这个“三好学生”，受之无愧!
——职教之星与我征文 (菁华6篇)
20xx年7月，陈佳毕业于孝感学院生命科学院。20xx年3月至20xx年2月，陈佳在江汉油田职业技术学校学*。20xx年3月，陈佳进入湖北潜江金华润化肥有限公司工作。
20xx年3月，陈佳刚进入湖北潜江金华润化肥有限公司不久，对尿素生产可以说是一窍不通。从第一天倒班开始，陈佳虚心向师傅和同事学*，工艺流程画了一遍又一遍，每次他都交给师傅检查，遇到疑问，随时去现场仔细查对，有时候还要求师傅到现场指导或是自己到车间学*老师傅的操作。一个月后，陈佳熟练地掌握了尿素生产的工艺流程、介质走向及反应原理，并能很好的按要求完成自己的本职工作，得到了领导的肯定。陈佳追求上进、锲而不舍的工作作风，得到了车间主任的充分肯定。在组建新厂选派职工外出学*时，陈佳被任命为工艺三班班长。在他的带领下，工艺三班以优异的成绩学成归来，参与到新厂的设备安装、配管等工作中来。
20xx年5月，金华润化肥有限公司新厂工程竣工，陈佳带领本班员工参与整个尿素系统的吹除、调试、试压、试漏等工作，从大的设备、管道到一个小螺丝，他都会仔细检查，还带头进入设备清渣。
20xx年7月，凭借优秀的成绩和*时的工作表现，陈佳被公司选***担任尿素车间副主任。职务变了，肩上的担子也重了，陈佳仍然牢记自己的理想，时刻都以更高的标准要求自己，求实进取、奋斗拼搏的精神在他身上完美的展现出来。他任职之初，这里的尿素生产很不稳定，工艺波动大，设备检修频繁，加班加点成了家常便饭。只要工况不稳定，他都会亲自到现场查找原因，摸工艺管道、查介质组分，配合操作工把工艺在短时间稳定下来。当运转设备出现问题时，他会第一时间赶到现场，带头参与设备的抢修，边干边学，他没有半点怨言，半年来，他时时刻刻以厂为家，把车间的事当成自己家的事来做，年底得到了公司领导的好评，被授予“先进工作者”称号。
20xx年，公司为了培养陈佳，将他调配到生产办担任生产调度，学*全厂的工艺流程，了解整个合成氨生产情况。他任调度以来，以最短的时间熟练掌握调度员所需的业务知识及各项操作技能，很快就熟悉了新环境和新同事。在工作中，他以"首问负责"的工作态度投身于调度岗位，只要他接到电话或通知，他一定做到事事有回音，件件有结论，在遇到调度员职责范围内无法解决的问题时，及时报告上级领导，并给出自己的可行性解决方案，以供领导参考。班后他还编制调度岗位应急预案，对常见发生的问题有预见性，事前考虑，做到预防和控制，把一些事故控制在萌芽状态，保证生产有序顺畅的进行。正因为如此，他所在的生产调度大班未发生一起影响生产的重大安全事故，顺利完成公司下达的生产任务，年终在公司表彰大会上他被授予“优秀干部”称号。
20xx年5月，陈佳被调任工艺副主任，负责尿素的'工艺管理与绩效改革。上任后，他发现各班操作工调节方法各异，造成工况不能长久稳定，立即制定了严格的工艺指标考核制度和巡检制度，规范、统一操作，把各项工艺指标稳定在一个*面。
每到夏天，气温的升高给尿素的产量带来很大影响。为了解决这一问题，陈佳查阅大量资料，去兄弟厂家学*，最后发现原因是CO2压缩机打气量差。找到原因后，陈佳日夜都在CO2压缩机厂房现场，查循环冷却水管道流程，了解各段冷却器使用情况，最后提出把原集中供水改成专泵专用管道供水，来提高CO2压缩机冷却水压力及流量，达到降低气体温度的目的。各段气体冷却水管线还增设了气体反吹装置，吹除冷却设备里面的淤泥，从而提高CO2气体的换热面积而降温。改造完成后的效果显而易见，CO2压缩机打气量变得稳定，尿素装置能达到持续高产，充分得到了公司领导的认可，在公司年度创新技术成果表彰大会上，陈佳荣获“技术革新能手”称号。
纵观职业教育之路，可谓风光无限好——专业勤学学海泛舟，技能大赛赛场风流。同学们青春飞扬的身影在我们的记忆中熠熠闪光!
听，机械加工实训场，是电焊火光四射，加工机器轰鸣!
看，旅游服务竞技场，是茶艺品香茗一盏，餐饮观景秀满园!
曾记否，计算机专业的张梦洁在省赛上惊艳亮相，为更多学弟学妹引领了奋斗的方向!
旅游专业的毛南会在省赛上勇夺桂冠，让无数后来者引以为傲!
曾记否，农艺专业的谭许丽在国赛前艰苦训练，终于用曾经满是燎泡的双手捧回了扁形绿茶手工制作的一等奖......曾记否，是我们身边这些频繁而普通的人，在一次次用青春书写着自信，用自信换回了潜能，用潜能成就了理想。在理想之路上，他们披荆斩棘，一往无前，终于用自信证明了自己的价值!
在职教史册前浏览，我的心中充满了感动，更被一种力量所激励。我也想用青春这跳动的音符，谱写奇迹;用青春这美丽的色彩，描绘光芒：用青春这美妙的诗歌，书写绚丽的未来!书写传奇的人生!
正如一位哲人所说：对于凌驾于命运之上的人，信心是命运的主宰。于是，雄鹰在风雨中依然练就了坚实的翅膀，梅花在严寒中仍然绽放了扑鼻的芬芳。那么我们，将一定能在勤学奋进中锻造自己，让我们的青春插上理想的翅膀，在人生的舞台演绎出最华美的乐章!
所以，不要再说我本来就很笨，不要再想我肯定技不如人，不要再抱怨我家没有厚实的家底儿。你只要看看你的周围，在国家政策的关怀下，在这样优胜劣汰的时代，前有师长掌舵，后有父母加油，可谓天时、地利、仁和，说的就是这样的情景。你还在犹豫什么，还在观望什么，还在等待什么?让我们好好把握住青春时光，学那穿云破雾的海燕，去搏击风雨;学那高大挺拔的青松，去经霜傲雪，在我们的青春史册上留下光彩照人的青春映像!
大学的大门不是向人人都敞开着，那只是对于那些学*好的学生而言的，对于我这样一个成绩很差的学生来说，那是多么遥远的事情呀!我对自己将来的人生眼前是模糊一片，前途迷茫，整天坐在教室也是晕晕沉沉的头脑，一切都是渺茫的。对学*感到无望!考不上大学，最后还是回家种地，那现在学*又有什么意思呢，最后的结果是一样的，做农民。越想越不想学，越想越没劲学。
有一天老师对我们说，考不上重点高中的同学好好学*可以考职业高中，将来选择自己喜欢的职业，同样有出路，行行出状元。我一听，就问老师真的可以吗?老师说可以呀。听了老师的话后我高兴极了，觉得自己有救了。根据自己目前的水*确实考不上重点高中的，甚至连普通高中也考不上，但是考不上的同学可以考职业高中，这对我来说是多么天大的喜事呀。我觉得自己有了希望，前途不再那么渺茫了。自己还是有希望的呀。那么我以后要好好学*，虽然自己学*不好，但是也不能就此一蹶不振，应该不断努力，加把劲，虽然自己学*不好，但是从此我下决心刻苦学*，尽自己最大的努力，能学到多好的程度，就学到多好的程度。因为自己虽然考不上大学，但是可以通过就读职业高中选择自己喜欢的计算机操作职业，将来还照样能够出人头地呀。
本来完全失去信心的我，重新有了自己的新目标、心里想，考上职业高中，选择自己喜欢的职业。从此我发奋学*，每天早起晚睡，课堂不再开小差了，专心听着老师讲的每一句话，每一个字。不再像以前不懂不管，什么都不学，现在是不懂就问，不耻下问，虚心向学*好的学生请教，向老师提问疑难问题。不再像以前那样作业不乱写，现在是认认真真的去做每一道题，工整仔细的去写每一个字。不再像以前那样只顾贪玩，现在是和学*好的同学一起学*，向他们学*，取长补短，懂得了争做一名优秀的学生。懂得了怎样去做人，不再像以前那样光知道欺负弱小的同学，现在是想和每一个同学和好，都能友好的相处，懂得了得饶人处且饶人的道理，懂得了同学之间要团结友爱，*等共处，懂得了学校真正就是自己的家。懂得了老师的关怀，懂得了父母的爱，懂得了人间的真情!
从此课堂上的我不再像只想钻进洞里的小老鼠，而是老师提问抢先举手，大声发言，不怕错，虚心听取，知难而解。从次遇事不再退缩，而是迎刃而上，面对困难，敢于挑战，永不低头。从此我有了属于自己的奋斗目标，从此我振奋，从此我发奋，从此我的生活充满了无比的希望!从此我的生活充满了阳光，充满了快乐，充满了歌唱。从此我有了一个崭新的自己!从此我找到了属于自己的.天地，自己的地位，感觉到了自己的伟大，明白了自己将来还可以做一番事业的。从此有了自信!从此我感到自己是一颗希望之星，是一颗璀璨之星，不再灰色暗淡。从此不再觉得自己像一个疲惫的老人，能感觉到自己身上依然散发着青春的气息和清香，感觉到自己依然充满活力，是一个健康朝气蓬勃向上的活泼青少年。从此我懂得了不再只为自己活着，而是要为老师、为父母、为亲人、为朋友、为伟大的祖□亲而活着。从此我懂得了人生的真谛!懂得了人生真正的意义所在!
在富阳学院，大家都知道有个王叶芳老师，尽管个子小巧、其貌不扬，但她有一招绝活——镇得住学生!哪怕是调皮捣蛋的男生，在她手上也会服服贴贴。从教10年，她所带过的学生被公认为“最优秀的学生”
——懂事、自信、乐观、上进!无论是男生或女生班，都显示出团结奋进、乐于助人的优良品质!赢得学院领导和家长的一致认可。正如有家长说：“我的孩子放在王叶芳老师班里，我们就放心了。”*两年来，她10几次以讲座的形式把自己的带班心得和同行分享，尤其是她的“文武百官齐上朝”机制为职校的班级管理提供有效的借鉴意义。
肯吃苦的老师：
军训场上，能整整5天全天候陪练的一定是王叶芳老师，不怕晒，不怕淋，02届的王沛同学曾心疼地拿伞为她遮挡，却被她拒绝——我也是班里的一员，不要特殊照顾!全班感动得一鼓作气拿下了“综合优胜连队”。晚自修值班无论是否轮到她，她总是非常自觉地去班里转转，尤其是08建筑班升入高三整整一年，她硬是做到了——天天晚上陪读!学生以全班上线的事实来回报她的付出!寝室就寝时间，跑得最多的，肯定又是她，看看学生身体如何?心情如何?为了给学生树立榜样，她坚持10年保持0请假的记录，无论自己身体有多不适，还是能咬牙坚守在工作岗位。
高要求的老师：
骨子里坚强的王叶芳老师不仅对自己高要求，而且还影响到自己的学生——要做就要做最好的!怎样的`老师就带出怎样的学生!于是，无论哪届军训，她所带的班级，哪怕是学院最差的班，也一定会赢得含金量最高的“综合优胜连队”;每学期也一定会评为“文明班级”，甚至还能荣获“富阳市先进团支部”“杭州市先进班集体”等称号!02商务女生班她提出的班级口号是：创造富阳的职高奇迹!08建筑男生班她则号召：我健康!我阳光!甚至还成功实施了“引导中职男生实现班级自主管理”的尝试!11动漫男生班她又开始新的旅程：11动漫，有你有我!
抓细微的老师：
除了实施学校日常管理工作之外，王叶芳老师还非常关注细节教育：站有站样，坐有坐像!于是，她会时不时帮学生整整衣领，1米8的男生站在1米5的她面前，那也是一道别致的风景。02届王同学的鞋脏得发臭味，她顾及他的面子，于是偷偷地他把“骗”到寝室，然后就“强迫性”命令他脱下鞋子，还没等王同学反应过来，她已经拾起鞋子去卫生间洗刷;学生头发长了，影响仪容仪表了，为了给学生省点钱，她就拿起剪刀和梳子为他们修刘海，一个11动漫的男生夸了——老师，您的动作还蛮熟练呢!天冷了，她会一个一个去检查：都穿棉毛裤了吗?软磨硬泡地“逼”学生穿上久违的棉毛裤!让家长感激得叹服——还是您有办法啊!王老师。接着又开始着手解决棉鞋问题，她的宗旨：让本身厌学的中职男生，在课堂上不再因为脚冷而分心!看见男生爱吃零食，她就专设“创收员”，负责收集易拉罐，为班级创外快。既保证班级经费，又保持教室卫生。
能折腾的老师：
面对一群厌学、好动、爱惹事的中职男生，王叶芳老师也曾困惑过，烦恼过!但逃避不是解决问题的办法，于是，她根据男生精力充沛、厌学好动的性格特征，结合班级实际情况，为08建筑班量身定做了一套“活动德育”计划，旨在分散男生在抽烟、上网、打架等方面的注意力和精力，并引导中职男生在活动中得到自我发展和提升!先后设计一系列德育活动：爱国爱校篇：9.18默哀，玉树!加油，捐款，植树;团结友爱篇：男生、女生节，聚餐;爱心篇：爱心餐，洗车，义务工;生活娱乐篇：包水饺，包粽子，水果色拉，时装秀，核桃节，中秋狂欢节，我爱记歌词，辩论赛，主题班会,情景剧表演，创建班级博客;技能篇：实训，砌筑竞赛和考级。这一次次具体的活动，不仅迎合学生的需求
粘学生的老师：
“每一个人的心灵深处，总有一处最柔弱的!”职高生也不例外，尽管表面上大大咧咧，好象什么都无所谓!其实，他们的内心也是非常的敏感和脆弱!于是，王叶芳就尽力去捕捉他们最弱的一处——学生病了，就及时端上一碗热气腾腾的水饺或面条;有的男生衣服脏了，不会洗，她就抽空帮他洗了;她就天冷了，就给他们买上一条棉被，还骗说‘家里放不起’;当调皮学生有点进步了，就带他们回家去吃饭，如果表现出色，甚至下馆子聚餐，尤其是刚参加工作那几年，精力充沛，又加上生活无牵挂，一到周末，她就约上七八个学生去她的出租房烧菜，一人烧一个，既享受美味，又情谊融融!看到哪个学生家境困难，她就适时地给他们买件衣服什么的，同时，还组织学生在班级开设“爱心餐”，资助贫困学生;当学生受处分要被开除时，她就挺身把他保下来;而为了更好地调解女生之间的问题，她索性在女生宿舍安置一张床，有时就睡在寝室和她们闲聊，帮助学生增进同学关系。晚上哪个女生病了要挂盐水，为了照顾农村远路的家长，她就亲自陪着去医院，回来晚了怕影响宿管老师，就把学生带回家和自己睡一床，挂过盐水的学生双脚冰凉，她就用自己的手将其抱热。
被爱着的老师：
学生是爱出来的!其实，学生最能感受到老师的爱。爱心又是相互的!她的点点付出得到了无价的回报：她结婚了，02的学生偷偷地用所有班费买了高档被套、洋娃娃送来了，还专门在电视台为她点了好几首歌，她感动得哭了!因为，只有她知道这点班费是怎么省下来的!这就是她王叶芳的学生啊!;毕业的学生也给她寄来衣服，理由是她曾经也送自己棉被和衣服啊;宝宝去杭州看病挂号难，学生就起个大早排队挂号，甚至连感谢都不肯收，理由是我自愿的;08建筑班学了木工课，默默地将亲手制作的小凳子、鞋架等送给她，让她感动得无言以对!世博会了，上海工作的学生就三次“命令”她必须携带宝宝去看世博，回来还得捎上丰盛的礼物;教师节了，学生就捧了花和礼物来看她了;学生恋爱了，一定带对象先给她“过过目”，结婚了，还得被他们逮去喝喜酒!学生发了或空了，就一个电话：王董，想您了，过来吃饭!不来的话，就别指望我理您!老王，去K歌。尤其是01届她任教的两个幼职班女生，尽管大多已经结婚生子了，但时不时记挂她，还经常约她出去聚会!拖儿带女，唧唧喳喳，好不热闹!而聊得最多的话题就是他们在校时的王老师曾经对她们的那点“好”罢了。但在他们眼里却永远是那么兴趣昂然!乐此不疲!……
“师生是双赢体，情感是相互的!”学生情，是世上最纯真、最感动的!
快乐着的老师：
十年如一日，王叶芳老师本着认真、务实的工作作风;积极、乐观的生活信念，一直坚守在职校这方热土。凭借自己开朗、热情的性格，用真诚、爱心和学生做朋友，她始终相信：教育是双赢的，而情感是相互的!因此，教师应该先学会付出!不以分数论英雄，更注重学生人格的培养!也许，职校的教师很难培养出一个优秀的“清华”或“北大”，但是，引导职高生健康成长，快乐度过青春期也是“功德无量”!在师生的共同努力下，她所带的班级，每学期都被评为“文明班级”，尤其是08建筑2班，由入学时所谓的“差班”曾先后被评为“富阳市先进团支部”，“杭州市先进班集体”，同时还荣幸地被确定为学院唯一的学生“党员先锋岗”!“付出一颗良心，收获一份肯定!”她的努力也得到了学校领导以及家长的一致认可!先后曾荣获“浙江省电大首届奖教金”，“富阳市首届学生最喜爱的教师”，“富阳是首届师德先进个人”，“富阳市教育系统党员积极份子”，并多次被学院评为“优秀班主任”和先进工作者!如今，她又开始新的旅程：引领11动漫开创新的天空!为动漫专业再创奇迹!
20xx年7月，陈佳毕业于孝感学院生命科学院。20xx年3月至20xx年2月，陈佳在江汉油田职业技术学校学*。20xx年3月，陈佳进入湖北潜江金华润化肥有限公司工作。
20xx年3月，陈佳刚进入湖北潜江金华润化肥有限公司不久，对尿素生产可以说是一窍不通。从第一天倒班开始，陈佳虚心向师傅和同事学*，工艺流程画了一遍又一遍，每次他都交给师傅检查，遇到疑问，随时去现场仔细查对，有时候还要求师傅到现场指导或是自己到车间学*老师傅的操作。一个月后，陈佳熟练地掌握了尿素生产的工艺流程、介质走向及反应原理，并能很好的按要求完成自己的本职工作，得到了领导的肯定。陈佳追求上进、锲而不舍的工作作风，得到了车间主任的充分肯定。在组建新厂选派职工外出学*时，陈佳被任命为工艺三班班长。在他的带领下，工艺三班以优异的成绩学成归来，参与到新厂的设备安装、配管等工作中来。
20xx年5月，金华润化肥有限公司新厂工程竣工，陈佳带领本班员工参与整个尿素系统的吹除、调试、试压、试漏等工作，从大的设备、管道到一个小螺丝，他都会仔细检查，还带头进入设备清渣。
20xx年7月，凭借优秀的成绩和*时的工作表现，陈佳被公司选***担任尿素车间副主任。职务变了，肩上的担子也重了，陈佳仍然牢记自己的理想，时刻都以更高的标准要求自己，求实进取、奋斗拼搏的精神在他身上完美的展现出来。他任职之初，这里的尿素生产很不稳定，工艺波动大，设备检修频繁，加班加点成了家常便饭。只要工况不稳定，他都会亲自到现场查找原因，摸工艺管道、查介质组分，配合操作工把工艺在短时间稳定下来。当运转设备出现问题时，他会第一时间赶到现场，带头参与设备的抢修，边干边学，他没有半点怨言，半年来，他时时刻刻以厂为家，把车间的事当成自己家的事来做，年底得到了公司领导的好评，被授予“先进工作者”称号。
20xx年，公司为了培养陈佳，将他调配到生产办担任生产调度，学*全厂的工艺流程，了解整个合成氨生产情况。他任调度以来，以最短的时间熟练掌握调度员所需的业务知识及各项操作技能，很快就熟悉了新环境和新同事。在工作中，他以"首问负责"的工作态度投身于调度岗位，只要他接到电话或通知，他一定做到事事有回音，件件有结论，在遇到调度员职责范围内无法解决的问题时，及时报告上级领导，并给出自己的可行性解决方案，以供领导参考。班后他还编制调度岗位应急预案，对常见发生的问题有预见性，事前考虑，做到预防和控制，把一些事故控制在萌芽状态，保证生产有序顺畅的进行。正因为如此，他所在的生产调度大班未发生一起影响生产的重大安全事故，顺利完成公司下达的生产任务，年终在公司表彰大会上他被授予“优秀干部”称号。
20xx年5月，陈佳被调任工艺副主任，负责尿素的工艺管理与绩效改革。上任后，他发现各班操作工调节方法各异，造成工况不能长久稳定，立即制定了严格的工艺指标考核制度和巡检制度，规范、统一操作，把各项工艺指标稳定在一个*面。
每到夏天，气温的升高给尿素的产量带来很大影响。为了解决这一问题，陈佳查阅大量资料，去兄弟厂家学*，最后发现原因是CO2压缩机打气量差。找到原因后，陈佳日夜都在CO2压缩机厂房现场，查循环冷却水管道流程，了解各段冷却器使用情况，最后提出把原集中供水改成专泵专用管道供水，来提高CO2压缩机冷却水压力及流量，达到降低气体温度的目的。各段气体冷却水管线还增设了气体反吹装置，吹除冷却设备里面的淤泥，从而提高CO2气体的换热面积而降温。改造完成后的效果显而易见，CO2压缩机打气量变得稳定，尿素装置能达到持续高产，充分得到了公司领导的认可，在公司年度创新技术成果表彰大会上，陈佳荣获“技术革新能手”称号。
大力发展高等职业教育是经济和社会发展的客观需要，是贯彻中央“教育要全面适应社会主义现代化对各类人才的需求，全面提高教育质量和办学效益”的指示，认真实施科教兴国战略，促进教育适应经济建设“两个根本转变”的重要举措。本文研究了高等职业教育的培养目标及其人才规格的特点，确定了高职人才质量构成的五个要素，对高等职业教育的特点进行了理论探讨。
一、高等职业教育的培养目标及其特点培养目标是人才培养的总原则和总方向，是开展教育教学的基本依据。人才规格是培养目标的具体化，是组织教学的客观依据。因此，高职培养目标和人才规格是反映高职教育本质特征的两个重要方面、是区别于其他教育类型的本质所在。
有关专家将人才分为学术型人才、工程型人才、技术型人才和技能型人才等四类。其中，学术型人才主要从事研究和发现客观规律的工作；工程型人才主要从事与为社会谋取直接利益有关的规划、决策、设计等工作；技术型人才和技能型人才是在生产一线从事为社会谋取直接利益的工作，使工程型人才的规划、决策、设计等变换成物质形态。技术型人才与技能型人才的区别在于前者主要应用智力技能来进行工作，而后者主要依赖操作技能来完成任务。
实践证明，劳动者的素质和创新能力不高，已经成为制约我国经济发展和增强竞争能力的瓶颈。我们既需要一大批从事科学研究、工程设计的人才，也需要培养一大批在生产一线从事制造、施工等技术应用工作的专门人才。否则，即使有一流的产品设计，最好的研究成果，也很难制造出一流的产品。高等职业教育正是为满足这种需要及时发展起来的。因此，其目标是培养与我国社会主义现代化建设要求相适应的，掌握本专业必备的基础理论和专门知识，具有从事本专业实际工作的全面素质和综合职业能力，在生产、建设、管理、服务第一线工作的高级技术应用型人才。例如，工科机电一体化专业的培养目标是培养在生产一线从事机电设备或生产线的安装、调度、检测、运行、维修与管理等工作的高级技术应用型人才。它既不同于普通高等工科教育培养的理论型、设计型人才，也不同于中等职业教育培养的技能型人才。
九年的时间，他从一名职业院校的学生，成长为一名职业院校的优秀教师。他以磐石一样坚毅的性情，把最壮美的青春年华献给职教。
曹明顺20xx年7月从黄冈职业技术学院机电技术应用专业毕业后，开始了自己在黄冈职业技术学院机电学院的教书生涯。在这里，曹明顺主要承担数控技术实训、理论方面的教学工作，先后担任数控实训室技术负责人、课程负责人、实训室副主任、数控加工技术实*工厂厂长、数控技术专业负责人、机械系主任等职务。他还主持参与了实训基地建设工作，课程体系改革工作，专业建设工作等。
曹明顺注重掌握教育工作中的基本常识、基本规律和基本方法，及时更新教育观念，积极参与教育教学改革，项目教学法改革、实践教学考评体系改革、一体化教学改革、现代学徒制改革等，均取得了成效。他主持申报国家新型实用性专利1项，主持研究省级教研课题1项、市级科研课题1项、校级教科研课题8项，参与研究国家级教研课题1项、省级教研课题5项，担任省级精品课《零件的数控程序编制与加工》中主讲教师。其中，他参与研究的省级课题“校企合作共建高职教育实训基地的模式研究”获得“亚龙杯”首届全国机械职业教育优秀实践性教学成果奖三等奖。他发表论文9篇，多次获得黄冈职业技术学院教学质量A等、优秀教学质量奖、年度先进工作者、学院突出贡献奖等荣誉。
20xx年，曹明顺开始担任黄冈职业技术学院数控技术教学团队负责人、机械系副主任。他带领团队成员开展高职教育理念学*，不断深化教学改革，培养优秀教学团队，先后完成《工业设计》新专业开设、省级精品课建设、现代制造技术实训中心建设、校外实*基地建设、中央财政支持提升专业服务产业发展能力专业建设项目、“数控技术”校级教学团队等项目，为机械专业的发展提供了有力保障。他主持参与编写教材8本、指导书6本。为了提高学生专业技能，培养优秀人才，曹明顺推行“四级递进”的能力培养组织模式，十年间带领学生参加全国三维数字化创新设计大赛、全国模拟网络设计大赛、第六届高职高专“发明杯”创新创业大赛等大赛，获得了50多个国家级、省级、市级奖项。
在工作中，曹明顺精益求精，深入钻研教材，查找大量资料，精心写好每一份教案，备好每一堂课，如今已是桃李芬芳，硕果满园，9年来教过的学生*千人。“毕业生回校，和我分享成就”，“这是我最欣慰的时候”，曹明顺告诉记者。
20xx年，曹明顺通过自学考试，获得武汉理工大学机电一体化工程本科学历。目前，他担任湖北省机械工程学会会员、第八届理事会理事，正在攻读华中科技大学材料工程专业在职研究生。
“成就只是过去，是对我们过去工作的肯定，我们的路还很长，我们要继续前行。”每当一手带出的学生获得奖项，曹明顺总会如此教导。这也是他九年如一日奋斗在职业教育大道上的真实写照。
——职教之星与我征文(10)份
又是一个春暖花开的季节，再过一个月，我们就要放暑假了，开学我就进入专二了，不知不觉中我在这里已经快一年了。光影荏苒，日月如梭。一年的中专生活一晃而过，此时此刻我站在这里，想着这一年中曾带给我失意、痛苦、欢乐、幸福的地方，想着我敬爱的老师，朝夕相伴，一起笑过哭过的同学，心中便有万般的幸福。
从小我就喜欢车子，有时候也幻想着车子是不是也能飞？就这样手托在下巴静静地幻想好长时间。所以，当我第一次看到火车时，看到火车开动的时候我心里是那么的兴奋、那么的激动，尤其是那火车的`鸣笛声，就像老朋友在向我打招呼一样亲切，那时的心情激动的不知道用什么词语来形容了。现在渐渐的长大了，懂事了，懂得了现在的我不能只对我的梦想进行幻想，是时候为我的梦想铸就一对翅膀，飞到我的梦想世界，而那个能让我起飞的地方就是南昌铁路轨道技术学校。因此我带着我的梦想选择了铁路行业，并且进入了轨道学校、虽然我远离了我的家乡和亲人，但是我知道我的梦想在这里，我要来到这里。当我的初中同学还在和妈妈的撒娇闹脾气的时候，我已经在异乡学会了独自承担一切。但有时候，远离家人和朋友的那种孤独无助也会摧垮我这颗刚刚16岁的心，我会在操场上无声的哭泣，因为我怕别人听见，更怕自己听见，听见后我怕我会坚持不下去。但是一切的一切我都坚持下来了，并且一年的中专生活让我在这里渐渐长大，今天大家看到的我是一个坚强、乐观、不服输、自信的我，。
实*前的我懵懂无知，钱这个每天都能见到用到的东西我对它却一无所知，更不知道它来的如何辛苦，要多少汗水才能换来。不知道“卡”中的数字少了为什么还会增长。在这次实*中的我，看到了工厂中上下班忙碌的人群，他们每天循规蹈矩的完成工作任务。我也成了他们的一员，体验着独自去拼搏挣钱养活自己的生活，我努力融入他们当中，认真勤恳的工作。通过这次实*，给了我很多感触我也学到了很多东西。刚发下来的那十几张红包被我紧紧攥在手心，第一次觉得它那么陌生、刺眼、沉重。这是我两个月实*工作换来的，它确实应是红色的，因为里面是用多少心酸泪和汗水才换来的。
在这个时间就是金钱的时代，职业技校是一种应市场需求快速发展，快速培养社会人才的地方。我们比大学提早结业，我们比大学提早就业进入人才市场，我们会有更多的实践经验与能力，最重要的一点，我们的*均年龄都比较年轻，我们的未来更具有潜力，我们中专生还受到国家的就业政策支持与鼓励，所以我们中专生是很有优势的。现在的我，很骄傲自己是名中专生，我还要骄傲的告诉你们：当我与人交往的时候，我会说一口流利的普通话，彬彬有礼，落落大方；当我坐在自*室里，我能读我想读的书，学我想学的任何技能知识，一切都是那么的自由与自主；学*礼仪，让我在参加社交活动时，有能力让自己变得时尚、优雅而从容；学*英语，让我变得乐观、积极、自信，能够主动与外国友人问候笑谈；学*职业技能时，我们将理论知识与实践相结合，更好的了解与掌握技能。我还懂得爱、尊重、宽容，懂得珍惜和感恩，懂得用勤劳智慧去创造自己美好的未来；在轨道学校的庇护和锻炼下我茁壮成长！这一切激发了我的潜能，培养了我广泛的爱好。
作为班长的我，带领着班内同学积极参加校内活动。赛场上矫健的身影，演讲中的激动心情，翩翩起舞的文艺表演。。。我置身其中，感受每隔一个活动带给我的不同感受。在赛场中让我学会了团结友爱，演讲让我的语言能力提升，文艺汇演的组织使我学会谦让。懂得了然我站在别人角度思考问题。多姿多彩的校园活动给予了我丰富充实的生活经验，让我不断的从中汲取营养，完善提高自己。
一年的中专生活，给我留下了太多美好的记忆，我无法再次一一述尽，但是我可以坚定的说，我无悔自己的选择，这里是我人生中一个美丽的驿站，我真正美好的人生将从这里开始绽放。
我长大了，我的羽翼正在丰满中，在学校学好所学的知识，不求学的有多么好，多么棒，只求学的有所用处，等我走出了学校，走进了社会，把我在学校所学的争取全部能用得上，而且争取用的精，我时刻准备着，为大家，为人民服务。我想就这样一步一步的迈进我梦想之门。我相信自己能飞向更高更远的蓝天，因为我是一个骄傲的中专生！
初中时我的成绩不是很好，那时的我很自卑，也没有什么可以展示自己的机会。但是步入职高后，我渐渐的找回了自信。
高一上学期我参加了学校组织的“校园传媒之星”大赛。在这次活动中，我充分发挥自己的口语能力。经过几次比拼，最终荣获二等奖，并进入校广播站工作。经过这次比赛，老师和同学们也肯定了我的能力，我也更加自信，在接下来的日子里主持了班内，系内及校内的各种活动。更加充分的锻炼了自己。
我的专业是金融事务，刚开始听到这个词时大家都会感到很枯燥。但是当我走进这个专业，慢慢对这个专业熟知时，便觉得这儿别有一番天地。
我最擅长的技能要数票币，就是小计算器。也是我比较喜欢的一项技能。刚开始接触这项技能时，我感觉很难，又要练速度，更要练心算。老师也请过几位高二年级这项技能优异的同学做展示，我简直不敢相信学哥学姐们怎么能打那么好。我觉得我永远也不会达到那个水*吧。当我问他们有什么窍门时，他们只说了一个字—练。当时的我还不相信，就这么简单?便也按照他们说的做了，每天回家练十几分钟。终于功夫不负有心人，我现在的成绩在全年级名列前茅，也证明了他们的说法没有错。唯有练才能达到很高的水*，必须脚踏实地，不怕辛苦。在这过程中我不但熟练地掌握了一项技能，还从中收获了很多。明白了许多成功的背后有更多的坚持和努力，有更多的汗水和毅力。熟能生巧也就是这个意思。
这里的老师对每一位同学都很负责，在各科老师的悉心教导下，我的文化科成绩也名列前茅。原来数学成绩很不好的我，现在也能考个八九十分。无论何时何地，相信只要有付出就会有收获。
高一下学期，凭着我认真、积极的学*态度，成功入选学生会学*部干事。我很自豪也很乐意帮助更多的同学共同进步。在学生会的学*工作过程中也能很好的锻炼自己的工作能力。我希望凭着我的努力与进取的心能在高二时当上**或者学*部部长。当然这不是一件容易的事，也不是不可能的事。有目标才会有进步，在职高的学*生活中给了我充分的自信，我相信我行!
今年我也被评为“三好学生”。这是一份十分珍贵的荣誉，我会好好珍惜。我不会让老师和同学们失望，真正做好这个“三好学生”，受之无愧!
纵观职业教育之路，可谓风光无限好——专业勤学学海泛舟，技能大赛赛场风流。同学们青春飞扬的身影在我们的记忆中熠熠闪光!
听，机械加工实训场，是电焊火光四射，加工机器轰鸣!
看，旅游服务竞技场，是茶艺品香茗一盏，餐饮观景秀满园!
曾记否，计算机专业的张梦洁在省赛上惊艳亮相，为更多学弟学妹引领了奋斗的方向!
旅游专业的毛南会在省赛上勇夺桂冠，让无数后来者引以为傲!
曾记否，农艺专业的谭许丽在国赛前艰苦训练，终于用曾经满是燎泡的双手捧回了扁形绿茶手工制作的一等奖......曾记否，是我们身边这些频繁而普通的人，在一次次用青春书写着自信，用自信换回了潜能，用潜能成就了理想。在理想之路上，他们披荆斩棘，一往无前，终于用自信证明了自己的价值!
在职教史册前浏览，我的心中充满了感动，更被一种力量所激励。我也想用青春这跳动的音符，谱写奇迹;用青春这美丽的色彩，描绘光芒：用青春这美妙的诗歌，书写绚丽的未来!书写传奇的人生!
正如一位哲人所说：对于凌驾于命运之上的人，信心是命运的主宰。于是，雄鹰在风雨中依然练就了坚实的翅膀，梅花在严寒中仍然绽放了扑鼻的芬芳。那么我们，将一定能在勤学奋进中锻造自己，让我们的青春插上理想的翅膀，在人生的舞台演绎出最华美的乐章!
所以，不要再说我本来就很笨，不要再想我肯定技不如人，不要再抱怨我家没有厚实的家底儿。你只要看看你的周围，在国家政策的关怀下，在这样优胜劣汰的时代，前有师长掌舵，后有父母加油，可谓天时、地利、仁和，说的就是这样的情景。你还在犹豫什么，还在观望什么，还在等待什么?让我们好好把握住青春时光，学那穿云破雾的海燕，去搏击风雨;学那高大挺拔的青松，去经霜傲雪，在我们的青春史册上留下光彩照人的青春映像!
大学的大门不是向人人都敞开着，那只是对于那些学*好的学生而言的，对于我这样一个成绩很差的学生来说，那是多么遥远的事情呀!我对自己将来的人生眼前是模糊一片，前途迷茫，整天坐在教室也是晕晕沉沉的头脑，一切都是渺茫的。对学*感到无望!考不上大学，最后还是回家种地，那现在学*又有什么意思呢，最后的结果是一样的，做农民。越想越不想学，越想越没劲学。
有一天老师对我们说，考不上重点高中的同学好好学*可以考职业高中，将来选择自己喜欢的职业，同样有出路，行行出状元。我一听，就问老师真的可以吗?老师说可以呀。听了老师的话后我高兴极了，觉得自己有救了。根据自己目前的水*确实考不上重点高中的，甚至连普通高中也考不上，但是考不上的同学可以考职业高中，这对我来说是多么天大的喜事呀。我觉得自己有了希望，前途不再那么渺茫了。自己还是有希望的呀。那么我以后要好好学*，虽然自己学*不好，但是也不能就此一蹶不振，应该不断努力，加把劲，虽然自己学*不好，但是从此我下决心刻苦学*，尽自己最大的努力，能学到多好的程度，就学到多好的程度。因为自己虽然考不上大学，但是可以通过就读职业高中选择自己喜欢的计算机操作职业，将来还照样能够出人头地呀。
本来完全失去信心的我，重新有了自己的新目标、心里想，考上职业高中，选择自己喜欢的职业。从此我发奋学*，每天早起晚睡，课堂不再开小差了，专心听着老师讲的每一句话，每一个字。不再像以前不懂不管，什么都不学，现在是不懂就问，不耻下问，虚心向学*好的学生请教，向老师提问疑难问题。不再像以前那样作业不乱写，现在是认认真真的去做每一道题，工整仔细的去写每一个字。不再像以前那样只顾贪玩，现在是和学*好的同学一起学*，向他们学*，取长补短，懂得了争做一名优秀的学生。懂得了怎样去做人，不再像以前那样光知道欺负弱小的同学，现在是想和每一个同学和好，都能友好的相处，懂得了得饶人处且饶人的道理，懂得了同学之间要团结友爱，*等共处，懂得了学校真正就是自己的家。懂得了老师的关怀，懂得了父母的爱，懂得了人间的真情!
从此课堂上的我不再像只想钻进洞里的小老鼠，而是老师提问抢先举手，大声发言，不怕错，虚心听取，知难而解。从次遇事不再退缩，而是迎刃而上，面对困难，敢于挑战，永不低头。从此我有了属于自己的奋斗目标，从此我振奋，从此我发奋，从此我的生活充满了无比的希望!从此我的生活充满了阳光，充满了快乐，充满了歌唱。从此我有了一个崭新的自己!从此我找到了属于自己的天地，自己的地位，感觉到了自己的伟大，明白了自己将来还可以做一番事业的。从此有了自信!从此我感到自己是一颗希望之星，是一颗璀璨之星，不再灰色暗淡。从此不再觉得自己像一个疲惫的老人，能感觉到自己身上依然散发着青春的气息和清香，感觉到自己依然充满活力，是一个健康朝气蓬勃向上的活泼青少年。从此我懂得了不再只为自己活着，而是要为老师、为父母、为亲人、为朋友、为伟大的祖□亲而活着。从此我懂得了人生的真谛!懂得了人生真正的意义所在!
在富阳学院，大家都知道有个王叶芳老师，尽管个子小巧、其貌不扬，但她有一招绝活——镇得住学生!哪怕是调皮捣蛋的男生，在她手上也会服服贴贴。从教10年，她所带过的学生被公认为“最优秀的学生”
——懂事、自信、乐观、上进!无论是男生或女生班，都显示出团结奋进、乐于助人的优良品质!赢得学院领导和家长的一致认可。正如有家长说：“我的孩子放在王叶芳老师班里，我们就放心了。”*两年来，她10几次以讲座的形式把自己的带班心得和同行分享，尤其是她的“文武百官齐上朝”机制为职校的班级管理提供有效的借鉴意义。
肯吃苦的老师：
军训场上，能整整5天全天候陪练的一定是王叶芳老师，不怕晒，不怕淋，02届的王沛同学曾心疼地拿伞为她遮挡，却被她拒绝——我也是班里的一员，不要特殊照顾!全班感动得一鼓作气拿下了“综合优胜连队”。晚自修值班无论是否轮到她，她总是非常自觉地去班里转转，尤其是08建筑班升入高三整整一年，她硬是做到了——天天晚上陪读!学生以全班上线的事实来回报她的付出!寝室就寝时间，跑得最多的，肯定又是她，看看学生身体如何?心情如何?为了给学生树立榜样，她坚持10年保持0请假的记录，无论自己身体有多不适，还是能咬牙坚守在工作岗位。
高要求的老师：
骨子里坚强的王叶芳老师不仅对自己高要求，而且还影响到自己的学生——要做就要做最好的!怎样的老师就带出怎样的学生!于是，无论哪届军训，她所带的班级，哪怕是学院最差的班，也一定会赢得含金量最高的“综合优胜连队”;每学期也一定会评为“文明班级”，甚至还能荣获“富阳市先进团支部”“杭州市先进班集体”等称号!02商务女生班她提出的班级口号是：创造富阳的职高奇迹!08建筑男生班她则号召：我健康!我阳光!甚至还成功实施了“引导中职男生实现班级自主管理”的尝试!11动漫男生班她又开始新的旅程：11动漫，有你有我!
抓细微的老师：
除了实施学校日常管理工作之外，王叶芳老师还非常关注细节教育：站有站样，坐有坐像!于是，她会时不时帮学生整整衣领，1米8的男生站在1米5的她面前，那也是一道别致的风景。02届王同学的鞋脏得发臭味，她顾及他的面子，于是偷偷地他把“骗”到寝室，然后就“强迫性”命令他脱下鞋子，还没等王同学反应过来，她已经拾起鞋子去卫生间洗刷;学生头发长了，影响仪容仪表了，为了给学生省点钱，她就拿起剪刀和梳子为他们修刘海，一个11动漫的男生夸了——老师，您的动作还蛮熟练呢!天冷了，她会一个一个去检查：都穿棉毛裤了吗?软磨硬泡地“逼”学生穿上久违的棉毛裤!让家长感激得叹服——还是您有办法啊!王老师。接着又开始着手解决棉鞋问题，她的宗旨：让本身厌学的中职男生，在课堂上不再因为脚冷而分心!看见男生爱吃零食，她就专设“创收员”，负责收集易拉罐，为班级创外快。既保证班级经费，又保持教室卫生。
能折腾的老师：
面对一群厌学、好动、爱惹事的中职男生，王叶芳老师也曾困惑过，烦恼过!但逃避不是解决问题的办法，于是，她根据男生精力充沛、厌学好动的性格特征，结合班级实际情况，为08建筑班量身定做了一套“活动德育”计划，旨在分散男生在抽烟、上网、打架等方面的注意力和精力，并引导中职男生在活动中得到自我发展和提升!先后设计一系列德育活动：爱国爱校篇：9.18默哀，玉树!加油，捐款，植树;团结友爱篇：男生、女生节，聚餐;爱心篇：爱心餐，洗车，义务工;生活娱乐篇：包水饺，包粽子，水果色拉，时装秀，核桃节，中秋狂欢节，我爱记歌词，辩论赛，主题班会,情景剧表演，创建班级博客;技能篇：实训，砌筑竞赛和考级。这一次次具体的活动，不仅迎合学生的需求
粘学生的老师：
“每一个人的心灵深处，总有一处最柔弱的!”职高生也不例外，尽管表面上大大咧咧，好象什么都无所谓!其实，他们的内心也是非常的敏感和脆弱!于是，王叶芳就尽力去捕捉他们最弱的一处——学生病了，就及时端上一碗热气腾腾的水饺或面条;有的男生衣服脏了，不会洗，她就抽空帮他洗了;她就天冷了，就给他们买上一条棉被，还骗说‘家里放不起’;当调皮学生有点进步了，就带他们回家去吃饭，如果表现出色，甚至下馆子聚餐，尤其是刚参加工作那几年，精力充沛，又加上生活无牵挂，一到周末，她就约上七八个学生去她的出租房烧菜，一人烧一个，既享受美味，又情谊融融!看到哪个学生家境困难，她就适时地给他们买件衣服什么的，同时，还组织学生在班级开设“爱心餐”，资助贫困学生;当学生受处分要被开除时，她就挺身把他保下来;而为了更好地调解女生之间的问题，她索性在女生宿舍安置一张床，有时就睡在寝室和她们闲聊，帮助学生增进同学关系。晚上哪个女生病了要挂盐水，为了照顾农村远路的家长，她就亲自陪着去医院，回来晚了怕影响宿管老师，就把学生带回家和自己睡一床，挂过盐水的学生双脚冰凉，她就用自己的手将其抱热。
被爱着的老师：
学生是爱出来的!其实，学生最能感受到老师的爱。爱心又是相互的!她的点点付出得到了无价的回报：她结婚了，02的'学生偷偷地用所有班费买了高档被套、洋娃娃送来了，还专门在电视台为她点了好几首歌，她感动得哭了!因为，只有她知道这点班费是怎么省下来的!这就是她王叶芳的学生啊!;毕业的学生也给她寄来衣服，理由是她曾经也送自己棉被和衣服啊;宝宝去杭州看病挂号难，学生就起个大早排队挂号，甚至连感谢都不肯收，理由是我自愿的;08建筑班学了木工课，默默地将亲手制作的小凳子、鞋架等送给她，让她感动得无言以对!世博会了，上海工作的学生就三次“命令”她必须携带宝宝去看世博，回来还得捎上丰盛的礼物;教师节了，学生就捧了花和礼物来看她了;学生恋爱了，一定带对象先给她“过过目”，结婚了，还得被他们逮去喝喜酒!学生发了或空了，就一个电话：王董，想您了，过来吃饭!不来的话，就别指望我理您!老王，去K歌。尤其是01届她任教的两个幼职班女生，尽管大多已经结婚生子了，但时不时记挂她，还经常约她出去聚会!拖儿带女，唧唧喳喳，好不热闹!而聊得最多的话题就是他们在校时的王老师曾经对她们的那点“好”罢了。但在他们眼里却永远是那么兴趣昂然!乐此不疲!……
“师生是双赢体，情感是相互的!”学生情，是世上最纯真、最感动的!
快乐着的老师：
十年如一日，王叶芳老师本着认真、务实的工作作风;积极、乐观的生活信念，一直坚守在职校这方热土。凭借自己开朗、热情的性格，用真诚、爱心和学生做朋友，她始终相信：教育是双赢的，而情感是相互的!因此，教师应该先学会付出!不以分数论英雄，更注重学生人格的培养!也许，职校的教师很难培养出一个优秀的“清华”或“北大”，但是，引导职高生健康成长，快乐度过青春期也是“功德无量”!在师生的共同努力下，她所带的班级，每学期都被评为“文明班级”，尤其是08建筑2班，由入学时所谓的“差班”曾先后被评为“富阳市先进团支部”，“杭州市先进班集体”，同时还荣幸地被确定为学院唯一的学生“党员先锋岗”!“付出一颗良心，收获一份肯定!”她的努力也得到了学校领导以及家长的一致认可!先后曾荣获“浙江省电大首届奖教金”，“富阳市首届学生最喜爱的教师”，“富阳是首届师德先进个人”，“富阳市教育系统党员积极份子”，并多次被学院评为“优秀班主任”和先进工作者!如今，她又开始新的旅程：引领11动漫开创新的天空!为动漫专业再创奇迹!
纵观职业教育之路，可谓风光无限好——专业勤学学海泛舟，技能大赛赛场风流。同学们青春飞扬的身影在我们的记忆中熠熠闪光!
听，机械加工实训场，是电焊火光四射，加工机器轰鸣!
看，旅游服务竞技场，是茶艺品香茗一盏，餐饮观景秀满园!
曾记否，计算机专业的张梦洁在省赛上惊艳亮相，为更多学弟学妹引领了奋斗的方向!
旅游专业的毛南会在省赛上勇夺桂冠，让无数后来者引以为傲!
曾记否，农艺专业的谭许丽在国赛前艰苦训练，终于用曾经满是燎泡的双手捧回了扁形绿茶手工制作的一等奖......曾记否，是我们身边这些频繁而普通的人，在一次次用青春书写着自信，用自信换回了潜能，用潜能成就了理想。在理想之路上，他们披荆斩棘，一往无前，终于用自信证明了自己的价值!
在职教史册前浏览，我的心中充满了感动，更被一种力量所激励。我也想用青春这跳动的音符，谱写奇迹;用青春这美丽的色彩，描绘光芒：用青春这美妙的诗歌，书写绚丽的未来!书写传奇的人生!
正如一位哲人所说：对于凌驾于命运之上的人，信心是命运的主宰。于是，雄鹰在风雨中依然练就了坚实的翅膀，梅花在严寒中仍然绽放了扑鼻的'芬芳。那么我们，将一定能在勤学奋进中锻造自己，让我们的青春插上理想的翅膀，在人生的舞台演绎出最华美的乐章!
所以，不要再说我本来就很笨，不要再想我肯定技不如人，不要再抱怨我家没有厚实的家底儿。你只要看看你的周围，在国家政策的关怀下，在这样优胜劣汰的时代，前有师长掌舵，后有父母加油，可谓天时、地利、仁和，说的就是这样的情景。你还在犹豫什么，还在观望什么，还在等待什么?让我们好好把握住青春时光，学那穿云破雾的海燕，去搏击风雨;学那高大挺拔的青松，去经霜傲雪，在我们的青春史册上留下光彩照人的青春映像!
大学的大门不是向人人都敞开着，那只是对于那些学*好的学生而言的，对于我这样一个成绩很差的学生来说，那是多么遥远的事情呀!我对自己将来的人生眼前是模糊一片，前途迷茫，整天坐在教室也是晕晕沉沉的头脑，一切都是渺茫的。对学*感到无望!考不上大学，最后还是回家种地，那现在学*又有什么意思呢，最后的结果是一样的，做农民。越想越不想学，越想越没劲学。
有一天老师对我们说，考不上重点高中的同学好好学*可以考职业高中，将来选择自己喜欢的职业，同样有出路，行行出状元。我一听，就问老师真的可以吗?老师说可以呀。听了老师的话后我高兴极了，觉得自己有救了。根据自己目前的水*确实考不上重点高中的，甚至连普通高中也考不上，但是考不上的同学可以考职业高中，这对我来说是多么天大的喜事呀。我觉得自己有了希望，前途不再那么渺茫了。自己还是有希望的呀。那么我以后要好好学*，虽然自己学*不好，但是也不能就此一蹶不振，应该不断努力，加把劲，虽然自己学*不好，但是从此我下决心刻苦学*，尽自己最大的努力，能学到多好的程度，就学到多好的程度。因为自己虽然考不上大学，但是可以通过就读职业高中选择自己喜欢的计算机操作职业，将来还照样能够出人头地呀。
本来完全失去信心的我，重新有了自己的新目标、心里想，考上职业高中，选择自己喜欢的职业。从此我发奋学*，每天早起晚睡，课堂不再开小差了，专心听着老师讲的每一句话，每一个字。不再像以前不懂不管，什么都不学，现在是不懂就问，不耻下问，虚心向学*好的学生请教，向老师提问疑难问题。不再像以前那样作业不乱写，现在是认认真真的去做每一道题，工整仔细的去写每一个字。不再像以前那样只顾贪玩，现在是和学*好的同学一起学*，向他们学*，取长补短，懂得了争做一名优秀的学生。懂得了怎样去做人，不再像以前那样光知道欺负弱小的同学，现在是想和每一个同学和好，都能友好的相处，懂得了得饶人处且饶人的道理，懂得了同学之间要团结友爱，*等共处，懂得了学校真正就是自己的家。懂得了老师的关怀，懂得了父母的爱，懂得了人间的真情!
从此课堂上的我不再像只想钻进洞里的小老鼠，而是老师提问抢先举手，大声发言，不怕错，虚心听取，知难而解。从次遇事不再退缩，而是迎刃而上，面对困难，敢于挑战，永不低头。从此我有了属于自己的奋斗目标，从此我振奋，从此我发奋，从此我的生活充满了无比的希望!从此我的生活充满了阳光，充满了快乐，充满了歌唱。从此我有了一个崭新的自己!从此我找到了属于自己的天地，自己的地位，感觉到了自己的伟大，明白了自己将来还可以做一番事业的。从此有了自信!从此我感到自己是一颗希望之星，是一颗璀璨之星，不再灰色暗淡。从此不再觉得自己像一个疲惫的老人，能感觉到自己身上依然散发着青春的气息和清香，感觉到自己依然充满活力，是一个健康朝气蓬勃向上的活泼青少年。从此我懂得了不再只为自己活着，而是要为老师、为父母、为亲人、为朋友、为伟大的祖□亲而活着。从此我懂得了人生的真谛!懂得了人生真正的意义所在!
每个人都有属于自己的舞台，我们可以尽情的在自己的舞台上展现自己，散发出耀眼的光。选择一条属于自己的道路十分重要。
我是一个骄傲、不甘人后的女孩儿。中考失利后我选择了职业学校。走进职高后我发现这里也是一个大舞台，有很多非常优秀的同学，也有很多可以展示自己特长的机会。在这里我可以充分展示自己的特长。对于在学*方面比较吃力的我是一个非常好的选择。
初中时我的成绩不是很好，那时的我很自卑，也没有什么可以展示自己的机会。但是步入职高后，我渐渐的找回了自信。
高一上学期我参加了学校组织的“校园传媒之星”大赛。在这次活动中，我充分发挥自己的口语能力。经过几次比拼，最终荣获二等奖，并进入校广播站工作。经过这次比赛，老师和同学们也肯定了我的能力，我也更加自信，在接下来的日子里主持了班内，系内及校内的各种活动。更加充分的锻炼了自己。
我的专业是金融事务，刚开始听到这个词时大家都会感到很枯燥。但是当我走进这个专业，慢慢对这个专业熟知时，便觉得这儿别有一番天地。
我最擅长的技能要数票币，就是小计算器。也是我比较喜欢的一项技能。刚开始接触这项技能时，我感觉很难，又要练速度，更要练心算。老师也请过几位高二年级这项技能优异的同学做展示，我简直不敢相信学哥学姐们怎么能打那么好。我觉得我永远也不会达到那个水*吧。当我问他们有什么窍门时，他们只说了一个字—练。当时的我还不相信，就这么简单?便也按照他们说的做了，每天回家练十几分钟。终于工夫不负有心人，我现在的成绩在全年级名列前茅，也证明了他们的说法没有错。唯有练才能达到很高的水*，必须脚踏实地，不怕辛苦。在这过程中我不但熟练地掌握了一项技能，还从中收获了很多。明白了许多成功的背后有更多的坚持和努力，有更多的汗水和毅力。熟能生巧也就是这个意思。
这里的老师对每一位同学都很负责，在各科老师的悉心教导下，我的文化科成绩也名列前茅。原来数学成绩很不好的我，现在也能考个八九十分。无论何时何地，相信只要有付出就会有收获。
高一下学期，凭着我认真、积极的学*态度，成功入选学生会学*部干事。我很自豪也很乐意帮助更多的同学共同进步。在学生会的学*工作过程中也能很好的锻炼自己的工作能力。我希望凭着我的努力与进取的心能在高二时当上**或者学*部部长。当然这不是一件容易的事，也不是不可能的事。有目标才会有进步，在职高的学*生活中给了我充分的自信，我相信我行!
今年我也被评为“三好学生”。这是一份十分珍贵的荣誉，我会好好珍惜。我不会让老师和同学们失望，真正做好这个“三好学生”，受之无愧!
是职业教育给了我自信与成长，荣誉与快乐。我很庆幸我当初的选择，这条路我会好好地走下去，在这个舞台上实现自己的价值。我能做到，你们也能，一定行!
九年的时间，他从一名职业院校的学生，成长为一名职业院校的优秀教师。他以磐石一样坚毅的性情，把最壮美的青春年华献给职教。
曹明顺20xx年7月从黄冈职业技术学院机电技术应用专业毕业后，开始了自己在黄冈职业技术学院机电学院的教书生涯。在这里，曹明顺主要承担数控技术实训、理论方面的教学工作，先后担任数控实训室技术负责人、课程负责人、实训室副主任、数控加工技术实*工厂厂长、数控技术专业负责人、机械系主任等职务。他还主持参与了实训基地建设工作，课程体系改革工作，专业建设工作等。
曹明顺注重掌握教育工作中的基本常识、基本规律和基本方法，及时更新教育观念，积极参与教育教学改革，项目教学法改革、实践教学考评体系改革、一体化教学改革、现代学徒制改革等，均取得了成效。他主持申报国家新型实用性专利1项，主持研究省级教研课题1项、市级科研课题1项、校级教科研课题8项，参与研究国家级教研课题1项、省级教研课题5项，担任省级精品课《零件的数控程序编制与加工》中主讲教师。其中，他参与研究的省级课题“校企合作共建高职教育实训基地的模式研究”获得“亚龙杯”首届全国机械职业教育优秀实践性教学成果奖三等奖。他发表论文9篇，多次获得黄冈职业技术学院教学质量A等、优秀教学质量奖、年度先进工作者、学院突出贡献奖等荣誉。
20xx年，曹明顺开始担任黄冈职业技术学院数控技术教学团队负责人、机械系副主任。他带领团队成员开展高职教育理念学*，不断深化教学改革，培养优秀教学团队，先后完成《工业设计》新专业开设、省级精品课建设、现代制造技术实训中心建设、校外实*基地建设、中央财政支持提升专业服务产业发展能力专业建设项目、“数控技术”校级教学团队等项目，为机械专业的发展提供了有力保障。他主持参与编写教材8本、指导书6本。为了提高学生专业技能，培养优秀人才，曹明顺推行“四级递进”的能力培养组织模式，十年间带领学生参加全国三维数字化创新设计大赛、全国模拟网络设计大赛、第六届高职高专“发明杯”创新创业大赛等大赛，获得了50多个国家级、省级、市级奖项。
在工作中，曹明顺精益求精，深入钻研教材，查找大量资料，精心写好每一份教案，备好每一堂课，如今已是桃李芬芳，硕果满园，9年来教过的学生*千人。“毕业生回校，和我分享成就”，“这是我最欣慰的时候”，曹明顺告诉记者。
20xx年，曹明顺通过自学考试，获得武汉理工大学机电一体化工程本科学历。目前，他担任湖北省机械工程学会会员、第八届理事会理事，正在攻读华中科技大学材料工程专业在职研究生。
“成就只是过去，是对我们过去工作的肯定，我们的路还很长，我们要继续前行。”每当一手带出的学生获得奖项，曹明顺总会如此教导。这也是他九年如一日奋斗在职业教育大道上的真实写照。
大力发展高等职业教育是经济和社会发展的客观需要，是贯彻中央“教育要全面适应社会主义现代化对各类人才的需求，全面提高教育质量和办学效益”的指示，认真实施科教兴国战略，促进教育适应经济建设“两个根本转变”的重要举措。本文研究了高等职业教育的培养目标及其人才规格的特点，确定了高职人才质量构成的五个要素，对高等职业教育的特点进行了理论探讨。
一、高等职业教育的培养目标及其特点培养目标是人才培养的总原则和总方向，是开展教育教学的基本依据。人才规格是培养目标的具体化，是组织教学的客观依据。因此，高职培养目标和人才规格是反映高职教育本质特征的两个重要方面、是区别于其他教育类型的本质所在。
有关专家将人才分为学术型人才、工程型人才、技术型人才和技能型人才等四类。其中，学术型人才主要从事研究和发现客观规律的工作;工程型人才主要从事与为社会谋取直接利益有关的规划、决策、设计等工作;技术型人才和技能型人才是在生产一线从事为社会谋取直接利益的工作，使工程型人才的规划、决策、设计等变换成物质形态。技术型人才与技能型人才的区别在于前者主要应用智力技能来进行工作，而后者主要依赖操作技能来完成任务。
实践证明，劳动者的素质和创新能力不高，已经成为制约我国经济发展和增强竞争能力的瓶颈。我们既需要一大批从事科学研究、工程设计的人才，也需要培养一大批在生产一线从事制造、施工等技术应用工作的专门人才。否则，即使有一流的产品设计，最好的研究成果，也很难制造出一流的产品。高等职业教育正是为满足这种需要及时发展起来的。因此，其目标是培养与我国社会主义现代化建设要求相适应的，掌握本专业必备的基础理论和专门知识，具有从事本专业实际工作的全面素质和综合职业能力，在生产、建设、管理、服务第一线工作的高级技术应用型人才。例如，工科机电一体化专业的培养目标是培养在生产一线从事机电设备或生产线的安装、调度、检测、运行、维修与管理等工作的高级技术应用型人才。它既不同于普通高等工科教育培养的理论型、设计型人才，也不同于中等职业教育培养的技能型人才。
又是一个春暖花开的季节，再过一个月，我们就要放暑假了，开学我就进入专二了，不知不觉中我在这里已经快一年了。光影荏苒，日月如梭。一年的中专生活一晃而过，此时此刻我站在这里，想着这一年中曾带给我失意、痛苦、欢乐、幸福的'地方，想着我敬爱的老师，朝夕相伴，一起笑过哭过的同学，心中便有万般的幸福。
从小我就喜欢车子，有时候也幻想着车子是不是也能飞？就这样手托在下巴静静地幻想好长时间。所以，当我第一次看到火车时，看到火车开动的时候我心里是那么的兴奋、那么的激动，尤其是那火车的鸣笛声，就像老朋友在向我打招呼一样亲切，那时的心情激动的不知道用什么词语来形容了。现在渐渐的长大了，懂事了，懂得了现在的我不能只对我的梦想进行幻想，是时候为我的梦想铸就一对翅膀，飞到我的梦想世界，而那个能让我起飞的地方就是南昌铁路轨道技术学校。因此我带着我的梦想选择了铁路行业，并且进入了轨道学校、虽然我远离了我的家乡和亲人，但是我知道我的梦想在这里，我要来到这里。当我的初中同学还在和妈妈的撒娇闹脾气的时候，我已经在异乡学会了独自承担一切。但有时候，远离家人和朋友的那种孤独无助也会摧垮我这颗刚刚16岁的心，我会在操场上无声的哭泣，因为我怕别人听见，更怕自己听见，听见后我怕我会坚持不下去。但是一切的一切我都坚持下来了，并且一年的中专生活让我在这里渐渐长大，今天大家看到的我是一个坚强、乐观、不服输、自信的我，。
实*前的我懵懂无知，钱这个每天都能见到用到的东西我对它却一无所知，更不知道它来的如何辛苦，要多少汗水才能换来。不知道“卡”中的数字少了为什么还会增长。在这次实*中的我，看到了工厂中上下班忙碌的人群，他们每天循规蹈矩的完成工作任务。我也成了他们的一员，体验着独自去拼搏挣钱养活自己的生活，我努力融入他们当中，认真勤恳的工作。通过这次实*，给了我很多感触我也学到了很多东西。刚发下来的那十几张红包被我紧紧攥在手心，第一次觉得它那么陌生、刺眼、沉重。这是我两个月实*工作换来的，它确实应是红色的，因为里面是用多少心酸泪和汗水才换来的。
在这个时间就是金钱的时代，职业技校是一种应市场需求快速发展，快速培养社会人才的地方。我们比大学提早结业，我们比大学提早就业进入人才市场，我们会有更多的实践经验与能力，最重要的一点，我们的*均年龄都比较年轻，我们的未来更具有潜力，我们中专生还受到国家的就业政策支持与鼓励，所以我们中专生是很有优势的。现在的我，很骄傲自己是名中专生，我还要骄傲的告诉你们：当我与人交往的时候，我会说一口流利的普通话，彬彬有礼，落落大方；当我坐在自*室里，我能读我想读的书，学我想学的任何技能知识，一切都是那么的自由与自主；学*礼仪，让我在参加社交活动时，有能力让自己变得时尚、优雅而从容；学*英语，让我变得乐观、积极、自信，能够主动与外国友人问候笑谈；学*职业技能时，我们将理论知识与实践相结合，更好的了解与掌握技能。我还懂得爱、尊重、宽容，懂得珍惜和感恩，懂得用勤劳智慧去创造自己美好的未来；在轨道学校的庇护和锻炼下我茁壮成长！这一切激发了我的潜能，培养了我广泛的爱好。
作为班长的我，带领着班内同学积极参加校内活动。赛场上矫健的身影，演讲中的激动心情，翩翩起舞的文艺表演。。。我置身其中，感受每隔一个活动带给我的不同感受。在赛场中让我学会了团结友爱，演讲让我的语言能力提升，文艺汇演的组织使我学会谦让。懂得了然我站在别人角度思考问题。多姿多彩的校园活动给予了我丰富充实的生活经验，让我不断的从中汲取营养，完善提高自己。
一年的中专生活，给我留下了太多美好的记忆，我无法再次一一述尽，但是我可以坚定的说，我无悔自己的选择，这里是我人生中一个美丽的驿站，我真正美好的人生将从这里开始绽放。
我长大了，我的羽翼正在丰满中，在学校学好所学的知识，不求学的有多么好，多么棒，只求学的有所用处，等我走出了学校，走进了社会，把我在学校所学的争取全部能用得上，而且争取用的精，我时刻准备着，为大家，为人民服务。我想就这样一步一步的迈进我梦想之门。我相信自己能飞向更高更远的蓝天，因为我是一个骄傲的中专生！
所谓职业技术学校，就是在一边学*文化知识的同时更加注重学*专业知识技能，专业的知识技能已成为我们现在生存和发展的必需。
只要稍加留意，就能看到在我们的周围，或你家的亲戚朋友中，你的左邻右舍里，许多靠自身技术专长致富的人。过去人们讲“知识就是财富”。这种提法现在认为是即不贴切，更不科学的。现实而又科学的提法应该是：“技能就是财富，专业决定品质”。
只有技能，才能创造未来，只有技能才能实现人生价值。有了良好的技能，必然是就业有保障，发展有前途。本世纪头20年，是我国全面建设小康社会、开创中国特色社会主义事业新局面的重要战略机遇期。
加快推进人才强国战略、增强我国核心竞争力和自主创新能力、建设创新型国家，必须大力加强高技能人才队伍建设，加快培养和造就一大批数量充足、结构合理、素质优良的技术技能型、复合技能型和知识技能型高技能人才，建立培养体系完善、评价和使用机制科学、激励和保障措施健全的高技能人才工作新机制。
大力加强高技能人才工作，是增强我国核心竞争力和自主创新能力、建设创新型国家的重要举措。当今世界，经济全球化趋势深入发展，科技进步日新月异，人才资源已经成为最重要的战略资源。
——健康与我同行征文 (菁华3篇)
现代社会是一个快节奏的社会，人们为了生活拼命赚钱而不顾及自身的健康，殊不知如果没有了健康的身体，赚那么多钱又如何去享受呢?所以，为了更好的生活，我们应该工作生活两不误，让人生充实而健康!在此我有一些小小的建议，希望对人们的健康有用。
第一：要合理膳食。
首先，来看看我们身边的一些不合理的已是*惯吧。
(1)被忽视的早餐。
进入大学后有很多感慨，比如经常见到有很多学生由于睡懒觉而耽误吃早饭。他们会买几个火烧，亦或是干脆空着肚子去上课。但他们从没有意识到自己的一点点疏忽带来何种后果。众所周知上午是繁忙的，为满足机体需求，早餐应尽量选择既能提供富含蛋白质又能提供适量热量的食物。如果选择不吃早饭或马马虎虎应付一下，不仅导致精力不旺盛，听课效率不高，而且会对一天之内的营养*衡产生影响。长此以往，人的'营养供给会产生缺陷，对健康造成伤害。
(2)垃圾食品
大学生乐于尝试新的事物，来自西方的垃圾食品和现代社会其它食品如方便面等自然当仁不让。其实它们所含的营养并不多。例如快餐含有的热量(有的还含有对人类有害的添加剂)非常之高，长期食用，不仅会导致人摄入热量过多，容易发胖，而且会导致营养不均衡，影响健康。更有甚者，有人竟用它们来代替主餐，这自然是非常不可取的。
(3)疯狂的宴饮
另外今天社会上的喝酒吸烟之风早已弥漫于校园之中，经常可以看到几个同学聚于饭店之中举杯痛饮，从白酒到啤酒，不一而足;还有些同学模仿社会上的人抽烟，装出一副成熟的样子。其实这都是非常愚蠢的做法。恐怕大家都知道喝酒伤胃吸烟伤肺吧。随着经济的发展，大学生的腰包也鼓起来了，此时他们似乎跟乐于去尝试山珍海味，而忽略了传统的青菜之类的，这导致他们营养不均，容易产生肥胖。有些人甚至患上了高血脂等富贵病。
由以上我们身边的一些常见的饮食错误可见，错误的饮食对我们身体的摧害是很大的。所以，合理的膳食结构是多么的重要。
1、对于生活中的一些人，按时吃饭是很重要的。一个人不论做什么都是需要能量的，所以只有按时吃饭才能及时补充体力而更好的工作。
2、荤素搭配要合理，不要挑食。人体所您需要的蛋白质、维生素等不是哪一类食物就能完全提供的，要一口肉两口饭三口蔬菜四口水果，总之合理的荤素搭配很重要。
第二：戒烟限酒。
有的人觉得吸烟很酷很帅于是跟着别人吸，还有的人心情不好也会不停的吸烟。要知道，香烟的烟雾中，有两千多种复杂的化学成分，其中尼古丁使人吸烟成瘾，烟焦油是致癌物质，一氧化碳可使血液中
的血红蛋白丧失携带氧气的功能，从而伤害人的内脏。香烟中约有四十多种对人体有害的成分，“二手烟”的烟雾还对周围不吸烟的人群，尤其是对成长中的孩子造成严重危害。尤其是对自身健康：
1、神经系统
吸烟会引致多种脑部疾病，减少脑的供血与供氧，引致脑部血管出血及闭塞。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较不吸烟者高出2倍。
2、心血管系统
吸烟的最大危害是导致动脉粥样硬化。吸烟与不吸烟者比较，动脉粥样硬化的发病率和死亡率增加2~6倍，且与每日吸烟的支数成正比。
3、呼吸系统
(1)喉：吸烟可导致喉癌。(2)支气管：吸烟是导致慢性阻塞肺病的主要发病因素。吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。
(3)肺：吸烟使人的肺功能降低，特别是吸烟量大的人，肺功能降低更为明显。吸烟会引致肺癌。吸烟亦会引致肺气肿，据调查，有80%~90%的慢性阻塞性肺疾病的发病和死亡与吸烟有关系。肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。
其次就是喝酒。少量的饮酒对健康是有一定益处的，那样可以促进血液循环有利于身体健康。关键要有节制，不要嗜酒成性。否则，过量的饮酒是很伤身的：
1、导致多种营养素缺乏
长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素(如蛋白质，维生素，矿物质)食物的摄入;其次，可使食欲下降，摄入食物减少，以及长期过量饮酒损伤肠黏膜，影响肠对营养素的吸收，以上都可导致多种营养素缺乏。
2、伤肝患病
酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用，对乙醇最敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化。
3、血脂增高
过量饮酒影响脂肪代谢。乙醇减慢脂肪酸氧化，有利于膳食脂质的储存，肝脏脂肪合成增多，使血清中甘油三酯含量增高，发生甘油三酯血症的可能性增大。这就埋下了动脉粥样硬化和血栓性疾病(脑血栓、心肌梗死)的隐患。
4、酗酒还可引发暴力事件，对个人健康及社会治安都有害。
另外，酒后驾车，酒后工作，都可能发生安全事故，这也是应该高度警惕的。 戒烟限酒好处多这是毋庸置疑的。在当今复杂多变的社会环境中，为了自己的身心健康，应该保持清醒的头脑，不要轻易接受别人递给你的香烟或美酒
第三：适量运动。
体育运动是促进健康的良策之一。体育锻炼不仅能强健身体、增强体质，还具有完善身体、发展身体、修炼人生、健康心灵、健全人格、提高社会适应能力等功能，其重要价值还在于改善人类的生活方式、生命活力、心理品格和实现人的现代化，使人的本质力量得到体现，不仅从身体上，也从精神上、社会适应上达到人的健全、健康状态。
其次是经常运动，运动能保持一个人的活力，使人精神抖擞。最有益健康的运动就是散步或是慢跑，最好的锻炼时间是上午的八九点，所以我们可以一周中的那时候散步或是慢跑三四次。当然了如果你有自己健康的锻炼方式，你可以根据自己的喜好，做一定的有氧运动，做一个健康有活力的人。尽量避免大雾天气运动，因为那不利于健康。
适量运动是保持脑力和体力协调，预防、消除疲劳，防止亚健康、延年益寿的一个重要因素。切忌在疲劳到极点时参加运动，此时运动对人体有害无益。对待运动的科学态度是“贵在坚持，贵在适度”。就是说，运动不能一曝十寒，运动必须持之以恒，不可中途而废，即使不能每天锻炼，但每周也要锻炼三到五次并延续下去。为了不引起骨关节的损伤和高能量消耗，中老年人通常不宜进行爆发力很强的短时间运动，而应选择低强度的长时间的运动。
第四：心理*衡。
心理*衡与生理*衡同等重要，两者相互联系、相互制约、相辅相成。心理不*衡就会直接影响生理健康，生理不*衡也同样影响心理健康，只有二者都“*衡”才是真正的健康。如果人们能够达到心理*衡，就是把握了自体健康的金钥匙。那么如何做到心理*衡呢?这就要看个人都性格了
1、 坚定信念。
要坚信：正义一定胜邪恶!人要生存就必须信点什么。首先应当相信大自然的公*、公正。其次相信事物都是相对的。既然有不公*、不公正的人事，就一定也有公*、公正的人事!数量多少是另一码事。第三要相信：因果相应。好人一定有好报。而且时间长短与偿报多少成正比。如果没有这个坚定信念，就很难做到心里*衡。这也是各宗教、哲学、科学的共同特点——信任。如果一个人什么都不信，就会绝对化、就会精神崩溃走向灭亡。
2、克己服理。
一事当前反求诸己。控制过度内欲、抵制不当外惑。尊重细节，小错总也改不掉就是大错。
3、坚定不移。锁定目标、坚轫不拔、耐得寂寞。大处着眼小处着手。扎扎实实从小事做起。
对于生活与健康，我也知道的并不多，但养成良好的生活*惯是我一直追求的，因为我知道有好的身体才会有好的生活，希望我的这些小小的建议对大家有点用!
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;加之科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学*的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学*环境与任务的适应问题。对专业的选择与学*的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学*、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。为使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，必须加强对大学生的心理健康的教育。
特别是对刚进入大学的大学生而言，每一个大学生所面临的都是一个全新的世界，无论是个人目标还是社会期望，都会发生很大的变化。所以，大学生的心理健康使得人们尤为关注。心理健康教育不仅有利于预防心理疾病，消除心理障碍，而且有利于大学生的良好品质的发展。
有两位来自农村的孩子双双考上了重点大学，在所有人都期望他们能有所作为时，却惊闻其中的一位已退学，为什么呢?原来林同学入校后，由于性格内向，不善于与人交际，因自己来自农村深感自卑，在自我、父母的压力下日渐消沉。最终，精神恍惚，成绩快速下降。在某次考试中，竟有三门功课未及格。于是他不得不向父母提出要求退学。而另一位呢?辰同学性格开朗，待人大方，并且从来不因为自己是农村出身就低人一等，而是奋发努力，不但考试成绩科科优秀，而且还荣获了国家奖学金二等奖，成了同学、父母眼中的骄子。同样的出身，同样的环境，为何二人的境况会截然相反呢?我想这主要是由于两同学的心理差异造成的。林同学由于内心自卑，受到来自各方的压力而不知化解，积压心头，于是造成他精神恍惚，注意力分散，使自己的学*及生活受到严重影响，最终走向了退学，可见心理健康对大学生成长有多么的重要啊!
每个大学生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。谁不期望有坚强的体魄和良好的心态呢?然而，健康、幸福绝不是仅靠生活水*的提高、营养的丰富、科学的饮食，甚至体育煅练就能完全做到的，健康更多的取决于人的精神状态，取决于人的心灵世界。现代大学生所处的环境中，社会竞争日益激烈，生存压力越来越大，人的心理越来越紧张，越来越焦虑，困惑也越来越多，因此，越来越多的心理问题也凸显出来，所以每个大学生要想取得成功，获得幸福，就必须塑造自己良好的心理素质，去面对来自各方的压力。
大学生应当充分发挥自己的聪明才智创造出属于自己的幸福生活，无数事实主明，一个身心健康的大学生拥有更多成功的机会，拥有更多的幸福。心理健康是人生最宝贵的财富，每个大学生都希望自己的人生最幸福，最成功，然而没有健康，这一切都只能幻想。所以，健康是幸福的前提，大学生一定要正视心理健康，塑造良好心态。
况且二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。作为当代大学生的我们心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战，铸造美丽人生!
友情与健康”，咋听起来似乎是两个风马牛不相及的概念，但*日却不断地同时出现在我的脑海中，且挥之不去、徘徊驻足，促我反思……
记得小学毕业的时候，同学们在日记本上互赠留言，我写的最多的是一段抄来的“格言”——“‘友情同健康一样失去以后才懂的它的珍贵’，不要忘掉我和我们的友谊啊…… ”其实，那不过是少年时代的模仿秀而已，因为那时的我和我的朋友们其实并不真懂什么是“友情和健康”，也没有真正体验过“失去”它们的滋味，所谓“少年不知愁滋味，为赋新诗强说愁”罢了!
随着年龄和阅历的增长对“友情和健康”越来越有了较深的理解，也越来越感到这两个看似毫不相干的名词之间其实真的有着说不清道不明的内涵与内联，那就是“**淡淡才是真(真情)，舒展自如即为好(健康)”和“真挚的友情有益健康，健康的身体需要友情”。
细想一下，当一个人“吃嘛嘛香”的时候有谁去想——口腔健康真好，而当你突患齿科急症，滴水难进时一定非常怀念那曾经有过的幸福时光!上个世纪末，我因赶写会议文件连日加班熬夜突发“心梗”，一瞬间我连起身、说话的力气都没有，如不是碰巧口袋中装有急救药品，恐怕连21世际也进不了了!自此我认识到生与死其实离的很*、很*，于是病愈后我倍加珍惜我身边的一切：友情、亲情、爱情…… 也开始注意健康和与之相关的一切了。但仅仅谨慎了一段儿时间，当健康逐步恢复后自己就又忘乎所以，甚至重蹈覆辙了——拼命工作、无序生活，非但不懂的去珍惜健康反而去更加无情地践踏它，直到疾病再次发生，健康再次受损……
人生最美好的东西是什么?不是金钱、不是权利，也不是物质享受，而是真挚的友情和健康的`身体。一件看似极其简单、*常的动作和行为，例如翻身、扭脖、低头吃饭等，面对疾病瞬间失常，那时你是一种怎样的感受?是伤感!一句极其*常的问话与关怀在特殊的时候送给你，那时你是怎样的感受?是感动，这就是我此次患病的切身体会。在病情最重的几天时间里，由于成片的疱疹和激烈的疼痛，我头不能转，脖子不能扭，甚至连白天低头吃饭，晚上睡觉翻身都成了问题，此时此刻我除了留恋曾经有过的幸福和自由外，就只能听任自己的泪水汩汩流淌了!而那时对我的安慰除了来自我的亲人就是来自我的朋友、尤其是我的博友了，因为每当我不堪折磨时只要一打开电脑就一定可以听到、看到一声声问候、一声声鼓励和一声声关怀、嘱咐：于是我就马上感到心里热乎乎的，身上的痛苦也即刻减少了许多，即使是泪脸也能立刻露出微笑，先生戏称这些是阿慧治病的另类“特效药”!这些是什么?这些就是真挚的友情，它们真的既可以医治百病、更可以大大地有益健康的!
记得巴金老人曾这样写过：“在我短促的过去的回顾中有一盏明灯，照彻了我的灵魂的黑暗，使我的生存有了一点色彩，这盏灯就是友情。” 退休前在我的工作圈和社交圈中我也有许多朋友，但很多都随着环境的改变而自然疏远了，加上自己这几年又远离故土、移居宁城，日常联系的旧友更大大减少了，可丰采园却使我重新结识了很多新的朋友，而且这些朋友既无利害纷争更无权利冲突，因而大家的情意显得格外自然、格外纯真。加上大家多已走过了人生的大半，对于过去既看的明白、又悟的透彻，因而对于在人生新阶段重新得到的朋友和友情也就格外珍惜，此也是我们园的许多博友对于丰采园这样一个特殊形式的家来了不想走，走了还要来的重要原因之一，因为大家现在已经是真正的离不开它了。而这样的环境、这样的友情对于大家的健康自然是大有裨益的。
友情对于人的健康的特殊作用，已经被越来越多的人们所认识。美国某大学心理学家詹斯基博士经过多年研究发现，确定一个人是否健康，很重要的一点是看他是否有真诚而值得信赖的朋友……可见，真挚的友情不仅是人生的需求，而且是健康所需要。正如一首流行歌歌所唱：“千金难买是朋友，人间友情胜美酒。不忘老朋友，结识新朋友。让我们到处都有好朋友”。
——《狐狸与我》观后感 (菁华9篇)
今天，我看了一部电影，这部电影的名字叫《狐狸和我》，这是一个迷人的故事。
故事讲述了在一个秋天的下午，小女孩在森林遇到了一只美丽的狐狸，从此念念不忘，暗暗的下定决心，要找到那只狐狸，从秋天到冬天，又到了来年的夏天，她寻找、跟踪、引诱狐狸。最后，执着的女孩与狐狸展开了一段奇妙的友谊。故事以独白的方式娓娓道来，细腻而详尽地描述了女孩与狐狸交往的心里历程:兴奋、失望、焦急、恐惧、欣慰，最后，朴实地道出了世间最复杂的情感与爱的真谛。
《狐狸与我》让我见到的是一个在爱的学*中成长的女孩，爱是一刹那间的怦然心动，秋天树林里的相遇，她惊讶于狐狸的美，下定决心要找到狐狸。在漫长的冬天，小女孩去学*丶了解狐狸的'*性。最后，小女孩和狐狸分开了，因为她懂得，狐狸只有在大自然里它才能快乐的生活。
爱是一种能力，是内心的热烈情感，所以，爱不等于拥有，因为只有这样，我们才能按照对方本来的样子去爱他，让他获得真正的幸福。
你爱他，就不要夺走他的自由。
——题记
今天我观看了一部关于狐狸的电影——《狐狸和我》，这是一部讲述狐狸与人情感的影片。影片的开头是女孩在上学路上遇到狐狸的场景，女孩第一次见到如此美丽的狐狸。从那之后，她每天都在寻找那只狐狸，从秋天到冬天。她读了许多关于狐狸的书。不知不觉，春天到了，这可是猎人猎狐的季节，女孩十分担忧，开始更加努力的找狐狸了。女孩因怕打扰到狐狸，每次都只是远远的望着她，冲她笑，给她喂食。渐渐地，狐狸不再怕女孩了，每天都与女孩嬉嬉打闹，狐狸的孩子们很快也与女孩打成一片。又一年冬天快要到了，女孩想牵狐狸回家，帮助她过冬，但狐狸却咬断绳子，慌忙逃走。
过了几天，狐狸竟跑到了女孩家门前，女孩十分欣喜，带狐狸来到了她的`房间，但狐狸却十分不安，在屋中左冲右撞，最终撞碎了窗户，跌了下去……女孩十分伤心，将狐狸抱到了她的洞穴前。等她再次来到森林时，她又看见了那只狐狸和她的那双明亮的眼睛。
这部电影讲述了狐狸与人类跨越种族的真挚情感，但同时也表现出了人类内心的残忍：为了猎杀狐狸做出的一切手段。小女孩的那只狐狸虽没有被猎手捕杀，却因为小女孩“善意”的举动，永远的沉睡了。她在生命和自由面前，毅然选择了自由；在舒适和自由面前，果断的选择了自由。这也映证了一句话：你爱他，就不要夺走他的自由。
反观我们自己，是否也因出于所谓的“善意”而夺走了他人的自自由呢？世界上的万物都是有生命的，他们都应该享有属于自己的自由，度过他们自己精彩的一生！
神奇的大自然中，有许多美丽有灵气的动物，他们给美丽的大自然加上了点缀。狐狸，它有着橘白相间的绒毛，敏捷的身体，雪亮的眼睛和灵敏的鼻子，这种动物在我们的印象当中是狡猾、恶毒的，但是万物皆有灵，你对它好，它便将你当朋友。
莉拉是一个在大山中生长的孩子，一次的放学回家路上，她发现了一只狐狸，她感觉它是那样的美丽，经过数日的`交往，莉拉给狐狸取了一个名字叫“蒂杜”，都希望它听话。
它们在一起做游戏，在蒂杜收到狼的捕抓时，莉拉用她的聪明才智解救了它；当莉拉在可怕黑暗的大山中熟睡时，蒂杜都陪在她的身边；莉拉陪着蒂杜的孩子玩耍，陪着它们观望这大山美景。一次蒂杜来到莉拉家，莉拉将它带到了自己的房间，过了半天蒂杜想要出去，但它找不到出口，便开始在莉拉房间里四处乱窜，最终撞碎了玻璃，使自己掉到了地上，摔伤了脖子。
原来动往往需要的不是人类的饲养，而渴望的是自由，而我们人类也不能自私，想将美丽和喜爱的东西占为己有，是不可能的，它也有生命，但是不能被人类关上自由的大门，他们*惯了这美丽的世界，而不是区域中的满足，我们能做的只有跟随与陪伴。
我一如既往地喜欢讲述人类与动物故事的影片，即使我清楚地知道影片中的动物大多数是经过人类的驯养才那么乖巧的，但动物与主人公之间的信任真的会令我动容。
《孤儿象日记簿》，《南极大冒险》，《远在天边》，《忠犬八公的故事》，《一只海豚的传说》，《狐狸与我》......虽然有时候觉得喜欢看这些影片的自己很傻，那有怎样，因为有过这样的信任，所以始终相信动物与人之间会有真情。
《狐狸与我》，改编自《小王子》中小王子与狐狸的桥段——小王子最终把狐狸驯服。在这部影片中，“我”用真心赢得了狐狸的信任，“我”驯服了狐狸，最终“我”弄混了“爱”与“占有”，永远失了狐狸。
小女孩是真的很爱狐狸：她第一次见到它，就好像有命中注定的感觉；接着，她想尽千方百计慢慢接*对她有戒备心的狐狸，追随它、扔面包屑给它，她与它的距离*了点；她跟着它冒险，到了一个陌生的溶洞，最后被困那里夜宿森林。天亮的时候，小女孩趴在一根枯树干上醒来，她看到的居然是狐狸静静地躺在身边，它没有在深夜把她抛下；从那以后，小女孩吹自制的笛子来呼唤她的狐狸，狐狸也会在闻到她的气味以后，跑出窝来活蹦乱跳地迎接小女孩的到来......这一切的一切，就像我与它的故事。
它是我家养了八年的狗。它不是品种名贵的狗，只是普通的不能再普通的中华田园狗，俗称“土狗”；它还有一个很俗的名字，从它老家深山里带来的名字——“尔财”......就是这样的它，成为我儿时难以忘怀的记忆。
第一次与它见面，我十岁。那年的它才几个月大，已经断奶，不吃狗粮，喝粥吃菜。刚开始，我们全家人都说不上喜欢它，甚至是有点讨厌，因为它很笨很怂。它总是傻傻地呆坐在角落里，我们叫它，它不理；我们骂它，它也不理；我们假装打它，它还是无动于衷......日子就这样一天一天过，我们就这样在不知不觉中建立了深厚的感情，我们越来越有默契。我开始相信“日久生情”，应该就是因为我们之间。
有一次，它钻进草丛里，自己一声不响地在那里呆了很久噩梦却不知道，家里人都急坏了，以为它丢了。直到它自己玩够了，才慢吞吞地走出来，那一次，我们都很生气，一个个大声地骂它，神奇的事情发生了——它居然知道我们在生气，我们在着急，灰溜溜地夹着尾巴低着头在角落里挨骂，还时不时偷偷抬起头跟我们“眼神交流”，一碰到我们的眼睛，它马上又闪开了......那一次，我顿时觉得，就是它了！
以后的以后，我们还发生了许多好笑又感人的事。
它是唯一知道我所有秘密的生物。
爸妈上班，妹妹出玩，更多的时候只有我和它在家。这个时候，它就成了我的“垃圾桶”，我喜欢把不能跟人说的秘密跟它说，比如我在学校跟谁闹矛盾了，爸妈为什么骂我，我觉得某某人怎么样......现在想起来当时的我真傻，说到伤心处还会抱着它痛哭，可那一刻的它，真的很不可思议，它好像真的懂我的伤心，会变得很温柔，用它柔软的舌头轻轻地舔我的手，目不转睛地盯着我，尾巴也不摇，就耷拉着；开心的时候我就拉着它的两只前脚，只让它后脚着地，转圈再转圈，美名其曰“跳舞”，那种“鄙夷”的眼神，至今我都历历在目。
它是我们的家人。
有一年冬天，可能是因为细菌感染，它带着项圈的脖子发脓糜烂，不管家里人帮它敷多少药都无济于事，我偷偷地听到爸妈说看样子它活不了。当时的我吓坏了，趁家里人不在的时候抱着它一个劲儿的哭，跟它说了好多诸如”你要听话，要快点好起来“的话，我不知道它到底懂不懂，它只是温柔的舔着我的手，眼巴巴可怜兮兮的样子。幸好，最后它康复了。
爸爸经常外出工作，每次爸爸打电话回家，关于它的神奇的事又发生了。即使它听不懂我们说什么，但它居然能分辨出哪一通是我爸打回来的电话，每当这个时候，它会特别的高兴，特意跑到电话桌旁摇头摆尾，或者在地上打滚，还发出“呜呜呜”欢迎熟人的声音。这样的它，真能不招人喜欢？
它是我们的开心果。
有一年的春晚节目之一是口技表演，其中一段时”狗叫“。我们看电视的时候它一直呆在客厅外面，当这个节目开始时，各种狗叫声此起彼伏地响起，它很慌张很着急地跑进客厅，这里嗅嗅那里闻闻，很不安分地乱抓我们的裤脚。一开始大家都没弄明白怎么回事，因为通常有外人敲门或者它看到一些会飞的昆虫才这样的。等电视上的狗叫声停了，它也随之安静下来，我们才恍然大悟，原来这只笨狗是被电视上的口技骗了......
它是一个好妈妈。
它一共生过几窝狗宝宝我已经记不清了，我只记得它是一个很好的狗妈妈。
狗和猫一样，都不希望自己的孩子被人类随便乱动乱移窝。有一次，我们姐妹俩淘气，把它的才出生几天的狗宝宝从外面的狗窝里抱到客厅，它发现了很着急想要把它们一只一只衔狗窝。可是它是一只笨狗，第一次当妈妈连怎么衔狗都不会，试了好几次都衔不动，其实它是怕自己锋利的'牙齿伤到狗宝宝。它只好可怜巴巴地用爪子抓我们的裤脚，见我们不理，就着急地围着狗宝宝和我们”呜呜呜“地叫个不停，直到我们用篮子把狗宝宝都运回它的狗窝它才心满意足。
等狗宝宝大点断奶会自己吃东西时，它们通常会跟它抢吃的，但它果真是好妈妈，每次开放，总是先让狗宝宝吃完好吃的，自己才吃剩下的......
家人，开心果，好妈妈......我跟它之间的遗憾是我没有在它还在的时候留下关于它的照片或者视频。对，最后的最后，它失踪了，应该是被狗贩子偷走了。它刚失踪的那几天，我总是盼望着在上学路上会看到它突然从路口冒出来，或者看到我们回来时，在家里活蹦乱跳地来迎接我们......慢慢地，我不再奢望，只是在路上看到像它一样白毛背上有点黄色，红鼻子，猴子脸的狗会忍不住地多看几眼，会抑制不住地想它在死前会是多么的恐惧，它到底遭受了怎样的待遇......
小狐狸与“我”的故事自然引发了我对我对“尔财”的怀念，除了这些很个人的感情，还有更多值得我们深思的感悟。
人与动物的感情跟人与人之间的感情有共通之处，我相信因日久而来的信任，也希望有更多的人能坚守这份难得的信任。
“我”与小狐狸由“我”的一厢情愿开始，“我”坚持对它的关爱和追随，终于赢来了小狐狸对"我“的信任。反观有些人却利用动物对人类的信任而满足自己的贪欲。据说，海豹在冰天雪地里看见躺在地上的人类，会过用自己的身体让人类取暖，而有些捕猎者却把海豹的善良与信任当成了他们对海豹的“致命武器”，这是，动物的可悲还是人类这一高级动物的可怜。而现代社会很多年轻人对待爱情的轻浮态度实在跟这弥足珍贵的信任沾不上边。
如果你给对方的爱是错误的，爱会变成一种伤害，“懂得”比“爱”更重要，“爱”与“占有”不同。
电影里有两个场景，让我产生了这一感悟：其一是“我”想跟小狐狸玩过家家，就用自己的手巾做小狐狸的项圈，还企图用绳子把小狐狸拴在树桩上，小狐狸发觉后发疯似地拼命挣脱，飞奔离“我”而，而“我”还不明白它为何这样，还当它是耍小脾气；另一是小狐狸来"我“家玩的的时候，”我“等小狐狸走进房间以后，把门和窗子都关上，这一次，小狐狸发疯一样拼命找出口，在看到窗户有光亮，冲破玻璃从窗户出，也从二楼摔成重伤。
这两个场景都是因为”我“不懂狐狸对自由的渴望对束缚的恐惧而发生的，”我“以为，”我“与小狐狸之间是有爱的，于是”我“就可以理所当然地占有它。因为”我“不懂得狐狸要的到底是什么，”我“用自以为是的错误的方法在把自己所谓的好强加到它身上，也就造成”我“对它不可挽回的伤害。我终于懂了，为什么朋友会很苦恼地跟我说过”他很爱我，却不懂得怎么爱我“...所以，若爱，请学会爱。
一个小女孩偶遇了一只漂亮可爱的小狐狸，无可救药地迷上了它。从那以后，不论骄阳似火，还是狂风暴雨，小女孩一直寻觅着，希望能再次见到它。
有一次，小女孩在雪地里艰难地走着，终于看见了那只狐狸，兴奋地向狐狸冲过去，没想到她不仅没追着行动敏捷的狐狸，还摔断了腿，待在家里不能出门。女孩对狐狸念念不忘，在家读了关于狐狸的书。春暖花开，小女孩腿好了，又死性不改地去找狐狸。她幸运地找到了它的洞穴和出生不久的三只狐狸崽。但因住处暴露，狐狸连夜把崽叼走。女孩坐在树上，希望三明治能将狐狸引出来。这长期的等待，终于赢得了狐狸的信任，和她一起展开了奇妙的森林之旅。她们一起玩耍、相互陪伴。慢慢的，女孩开始追求更多。束缚它，结果让它跳楼受伤。
爱人不以理，这是害人。真正的爱是把一切能给的都给它，给它自由的权利，而不是束缚它，占有它。女孩给狐狸戴上了颈圈，拴上绳子，控制它。狐狸渴望自由，挣脱绳子，飞快逃走。
事实上，有一些人甚至一辈子都不知道怎么爱别人。给对方一个自由的空间，以“我们做什么你来决定”的思考角度来对待对方。可以是朋友，但绝不可以占有，这是一个基本的理念。
影片讲述了一个女孩偶遇一只正在觅食的狐狸，之后无可救药地爱上了它。从早到晚，女孩一直在寻找它。我佩服她，爱一个人，竟可以如此执着。
她在找狐狸的路上摔断了腿，在家中仔细阅读关于狐狸的书。春天到了，她又踏上了寻找狐狸的旅程。
她幸运地找到了狐狸的三只崽崽，但被狐狸发现，搬了家。不被信任的小女孩依旧没有泄气，她坐在树上，一路撒了许多三明治。终于狐狸来了。它开始放下原有的防备，带着孩子一起来了一段美妙的森林之旅。
但是渐渐的，女孩的爱变了，她想要用绳子拴住狐狸，并把它当宠物养。但是，狐狸意识到苗头不对，快速咬断了绳子，挣脱它。小女孩怅然若失，但没有放弃，下一次，她把狐狸带进了房间。起初，狐狸还乖乖巧巧，可不一会儿，它就上蹿下跳，可小女孩还以为它在和自己玩捉迷藏。最后，狐狸撞破窗户，摔到了一楼。
爱人不以理，这是害人。真正的爱是给对方留一些空间，而不是逼迫别人服从自己。
实际上，当你企图占有和控制的时候，你也在失去着。不过度依赖，就是最好的爱。
《狐狸与我》是老师推荐的一部影片，这部影片使我感触很深。
《狐狸与我》是一个很迷人的故事：一个秋天的早上，小女孩在森林里遇到了一只美丽的狐狸，从此念念不忘。从秋天到冬天，又到了来年的夏天，她寻找，跟踪，引诱狐狸。最后，执着的女孩终于和狐狸展开了一段奇妙的友谊。故事以独白的方式娓娓道来，细腻而详尽地描述了女孩与狐狸交往的心路历程：兴奋、失望、焦急、恐惧、欣慰......最后，朴实的道出了人世间最复杂的情感与爱的真谛。
因为爱而勇敢，为了保护狐狸，她赶走了包围狐狸的狼群。因为爱，愿意给予对方保护，她想把狐狸藏在家里，给予它幸福安逸的生活。因为爱，开始反省自己的过错。狐狸破窗而出，女孩终于明白到自己的做法是错的。因为爱，学会自制以及为对方考虑。她说：“我的狐狸让我明白了一个关于友谊的最重要的道理——爱不等于拥有。我明白，只有在大自然里它才能快乐的生活。”
影片的结尾让我意外，原来整个故事是成年后的女主人公在给她的孩子讲述的。在那一刻，我了解到为什么狐狸看见我们始终会跑开，它们早就知道，我们不能成为真正的朋友。我们把爱和占有混淆了。
有的动物短暂的生命中做的最大的错事，便是一不小心遇到了人类。
今天我看了一部电影，狐狸和我，一个常在森林边上的小女孩，偶遇间碰到了一只迷人的狐狸，非常想驯养它，它是一只自由的精灵，在森林里自得其乐，并时刻保持着高度的警戒，聪明的应对所有危险。
女孩慢慢的接*，追寻，引诱狐狸，静静地观望，试探这只森林里自由的精神，进而亲*他，和他一起玩耍，帮助他，并且想训养它，而狐狸经过和女孩的亲密接触，非常高兴，女孩把它带到自己家里，试图想养家里的狗一样来养他，嗯，当狐狸被记上围巾拴上绳子后，她恐慌了，焦虑的破窗跳楼而逃，差点死掉，女孩对狐狸，虽然一直念念不忘，等他明白了一个道理，在影片片尾，它告诉孩子，爱与占有的关系。
女孩终于明白，爱的含义，是你就好，我不要求更多，只需温柔带你。
最好的爱不是占有，而是自由。
——题记
一个脸上长满雀斑的小女孩，她叫莉拉，她在放学回家的路上，看到了一只狐狸。此后，她立下了一个目标，驯服一只狐狸。在一次大雪后，她为了找到狐狸，一人前往大山里，最后见到了狐狸。却在回家途中看到了狼，她加快脚步跑回去，却摔倒骨折了。等她脚好了以后，她又想到了狐狸，便跟踪狐狸，但狐狸被一群狼盯上了，小女孩莉拉用很大的声响把狼吓跑了。过了没多久，莉拉用绳子栓住了狐狸，可狐狸生气了，咬断了绳子。最后一次见它，狐狸到了她家，莉拉把狐狸引到她的房间时，她却把门关上，狐狸过了没多久就像疯了一样，四处乱跑。最后窗户上跳了下去，死了。
我十分喜欢这只狐狸。为了自由甚至不惜生命可以说有些偏激，但对动物来说生活在大自然就是自由，人类不能去插手也无权去插手，优胜劣汰就是大自然的生存法则。
当小女孩长大后，把这一切告诉了她的儿子，她说“当时，我混淆了爱和占有。
如果把一只温顺的野兔关起来，它也会拼命逃脱，动物的天性就是爱自由。就像人，没有人会愿意被剥夺人身自由。
——健康与我同行征文 (菁华3篇)
现代社会是一个快节奏的社会，人们为了生活拼命赚钱而不顾及自身的健康，殊不知如果没有了健康的身体，赚那么多钱又如何去享受呢?所以，为了更好的生活，我们应该工作生活两不误，让人生充实而健康!在此我有一些小小的建议，希望对人们的健康有用。
第一：要合理膳食。
首先，来看看我们身边的一些不合理的已是*惯吧。
(1)被忽视的早餐。
进入大学后有很多感慨，比如经常见到有很多学生由于睡懒觉而耽误吃早饭。他们会买几个火烧，亦或是干脆空着肚子去上课。但他们从没有意识到自己的一点点疏忽带来何种后果。众所周知上午是繁忙的，为满足机体需求，早餐应尽量选择既能提供富含蛋白质又能提供适量热量的食物。如果选择不吃早饭或马马虎虎应付一下，不仅导致精力不旺盛，听课效率不高，而且会对一天之内的营养*衡产生影响。长此以往，人的'营养供给会产生缺陷，对健康造成伤害。
(2)垃圾食品
大学生乐于尝试新的事物，来自西方的垃圾食品和现代社会其它食品如方便面等自然当仁不让。其实它们所含的营养并不多。例如快餐含有的热量(有的还含有对人类有害的添加剂)非常之高，长期食用，不仅会导致人摄入热量过多，容易发胖，而且会导致营养不均衡，影响健康。更有甚者，有人竟用它们来代替主餐，这自然是非常不可取的。
(3)疯狂的宴饮
另外今天社会上的喝酒吸烟之风早已弥漫于校园之中，经常可以看到几个同学聚于饭店之中举杯痛饮，从白酒到啤酒，不一而足;还有些同学模仿社会上的人抽烟，装出一副成熟的样子。其实这都是非常愚蠢的做法。恐怕大家都知道喝酒伤胃吸烟伤肺吧。随着经济的发展，大学生的腰包也鼓起来了，此时他们似乎跟乐于去尝试山珍海味，而忽略了传统的青菜之类的，这导致他们营养不均，容易产生肥胖。有些人甚至患上了高血脂等富贵病。
由以上我们身边的一些常见的饮食错误可见，错误的饮食对我们身体的摧害是很大的。所以，合理的膳食结构是多么的重要。
1、对于生活中的一些人，按时吃饭是很重要的。一个人不论做什么都是需要能量的，所以只有按时吃饭才能及时补充体力而更好的工作。
2、荤素搭配要合理，不要挑食。人体所您需要的蛋白质、维生素等不是哪一类食物就能完全提供的，要一口肉两口饭三口蔬菜四口水果，总之合理的荤素搭配很重要。
第二：戒烟限酒。
有的人觉得吸烟很酷很帅于是跟着别人吸，还有的人心情不好也会不停的吸烟。要知道，香烟的烟雾中，有两千多种复杂的化学成分，其中尼古丁使人吸烟成瘾，烟焦油是致癌物质，一氧化碳可使血液中
的血红蛋白丧失携带氧气的功能，从而伤害人的内脏。香烟中约有四十多种对人体有害的成分，“二手烟”的烟雾还对周围不吸烟的人群，尤其是对成长中的孩子造成严重危害。尤其是对自身健康：
1、神经系统
吸烟会引致多种脑部疾病，减少脑的供血与供氧，引致脑部血管出血及闭塞。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较不吸烟者高出2倍。
2、心血管系统
吸烟的最大危害是导致动脉粥样硬化。吸烟与不吸烟者比较，动脉粥样硬化的发病率和死亡率增加2~6倍，且与每日吸烟的支数成正比。
3、呼吸系统
(1)喉：吸烟可导致喉癌。(2)支气管：吸烟是导致慢性阻塞肺病的主要发病因素。吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。
(3)肺：吸烟使人的肺功能降低，特别是吸烟量大的人，肺功能降低更为明显。吸烟会引致肺癌。吸烟亦会引致肺气肿，据调查，有80%~90%的慢性阻塞性肺疾病的发病和死亡与吸烟有关系。肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。
其次就是喝酒。少量的饮酒对健康是有一定益处的，那样可以促进血液循环有利于身体健康。关键要有节制，不要嗜酒成性。否则，过量的饮酒是很伤身的：
1、导致多种营养素缺乏
长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素(如蛋白质，维生素，矿物质)食物的摄入;其次，可使食欲下降，摄入食物减少，以及长期过量饮酒损伤肠黏膜，影响肠对营养素的吸收，以上都可导致多种营养素缺乏。
2、伤肝患病
酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用，对乙醇最敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化。
3、血脂增高
过量饮酒影响脂肪代谢。乙醇减慢脂肪酸氧化，有利于膳食脂质的储存，肝脏脂肪合成增多，使血清中甘油三酯含量增高，发生甘油三酯血症的可能性增大。这就埋下了动脉粥样硬化和血栓性疾病(脑血栓、心肌梗死)的隐患。
4、酗酒还可引发暴力事件，对个人健康及社会治安都有害。
另外，酒后驾车，酒后工作，都可能发生安全事故，这也是应该高度警惕的。 戒烟限酒好处多这是毋庸置疑的。在当今复杂多变的社会环境中，为了自己的身心健康，应该保持清醒的头脑，不要轻易接受别人递给你的香烟或美酒
第三：适量运动。
体育运动是促进健康的良策之一。体育锻炼不仅能强健身体、增强体质，还具有完善身体、发展身体、修炼人生、健康心灵、健全人格、提高社会适应能力等功能，其重要价值还在于改善人类的生活方式、生命活力、心理品格和实现人的现代化，使人的本质力量得到体现，不仅从身体上，也从精神上、社会适应上达到人的健全、健康状态。
其次是经常运动，运动能保持一个人的活力，使人精神抖擞。最有益健康的运动就是散步或是慢跑，最好的锻炼时间是上午的八九点，所以我们可以一周中的那时候散步或是慢跑三四次。当然了如果你有自己健康的锻炼方式，你可以根据自己的喜好，做一定的有氧运动，做一个健康有活力的人。尽量避免大雾天气运动，因为那不利于健康。
适量运动是保持脑力和体力协调，预防、消除疲劳，防止亚健康、延年益寿的一个重要因素。切忌在疲劳到极点时参加运动，此时运动对人体有害无益。对待运动的科学态度是“贵在坚持，贵在适度”。就是说，运动不能一曝十寒，运动必须持之以恒，不可中途而废，即使不能每天锻炼，但每周也要锻炼三到五次并延续下去。为了不引起骨关节的损伤和高能量消耗，中老年人通常不宜进行爆发力很强的短时间运动，而应选择低强度的长时间的运动。
第四：心理*衡。
心理*衡与生理*衡同等重要，两者相互联系、相互制约、相辅相成。心理不*衡就会直接影响生理健康，生理不*衡也同样影响心理健康，只有二者都“*衡”才是真正的健康。如果人们能够达到心理*衡，就是把握了自体健康的金钥匙。那么如何做到心理*衡呢?这就要看个人都性格了
1、 坚定信念。
要坚信：正义一定胜邪恶!人要生存就必须信点什么。首先应当相信大自然的公*、公正。其次相信事物都是相对的。既然有不公*、不公正的人事，就一定也有公*、公正的人事!数量多少是另一码事。第三要相信：因果相应。好人一定有好报。而且时间长短与偿报多少成正比。如果没有这个坚定信念，就很难做到心里*衡。这也是各宗教、哲学、科学的共同特点——信任。如果一个人什么都不信，就会绝对化、就会精神崩溃走向灭亡。
2、克己服理。
一事当前反求诸己。控制过度内欲、抵制不当外惑。尊重细节，小错总也改不掉就是大错。
3、坚定不移。锁定目标、坚轫不拔、耐得寂寞。大处着眼小处着手。扎扎实实从小事做起。
对于生活与健康，我也知道的并不多，但养成良好的生活*惯是我一直追求的，因为我知道有好的身体才会有好的生活，希望我的这些小小的建议对大家有点用!
友情与健康”，咋听起来似乎是两个风马牛不相及的概念，但*日却不断地同时出现在我的脑海中，且挥之不去、徘徊驻足，促我反思……
记得小学毕业的时候，同学们在日记本上互赠留言，我写的最多的是一段抄来的“格言”——“‘友情同健康一样失去以后才懂的它的珍贵’，不要忘掉我和我们的友谊啊…… ”其实，那不过是少年时代的模仿秀而已，因为那时的我和我的朋友们其实并不真懂什么是“友情和健康”，也没有真正体验过“失去”它们的滋味，所谓“少年不知愁滋味，为赋新诗强说愁”罢了!
随着年龄和阅历的增长对“友情和健康”越来越有了较深的理解，也越来越感到这两个看似毫不相干的名词之间其实真的有着说不清道不明的内涵与内联，那就是“**淡淡才是真(真情)，舒展自如即为好(健康)”和“真挚的友情有益健康，健康的身体需要友情”。
细想一下，当一个人“吃嘛嘛香”的时候有谁去想——口腔健康真好，而当你突患齿科急症，滴水难进时一定非常怀念那曾经有过的幸福时光!上个世纪末，我因赶写会议文件连日加班熬夜突发“心梗”，一瞬间我连起身、说话的力气都没有，如不是碰巧口袋中装有急救药品，恐怕连21世际也进不了了!自此我认识到生与死其实离的很*、很*，于是病愈后我倍加珍惜我身边的一切：友情、亲情、爱情…… 也开始注意健康和与之相关的一切了。但仅仅谨慎了一段儿时间，当健康逐步恢复后自己就又忘乎所以，甚至重蹈覆辙了——拼命工作、无序生活，非但不懂的去珍惜健康反而去更加无情地践踏它，直到疾病再次发生，健康再次受损……
人生最美好的东西是什么?不是金钱、不是权利，也不是物质享受，而是真挚的友情和健康的`身体。一件看似极其简单、*常的动作和行为，例如翻身、扭脖、低头吃饭等，面对疾病瞬间失常，那时你是一种怎样的感受?是伤感!一句极其*常的问话与关怀在特殊的时候送给你，那时你是怎样的感受?是感动，这就是我此次患病的切身体会。在病情最重的几天时间里，由于成片的疱疹和激烈的疼痛，我头不能转，脖子不能扭，甚至连白天低头吃饭，晚上睡觉翻身都成了问题，此时此刻我除了留恋曾经有过的幸福和自由外，就只能听任自己的泪水汩汩流淌了!而那时对我的安慰除了来自我的亲人就是来自我的朋友、尤其是我的博友了，因为每当我不堪折磨时只要一打开电脑就一定可以听到、看到一声声问候、一声声鼓励和一声声关怀、嘱咐：于是我就马上感到心里热乎乎的，身上的痛苦也即刻减少了许多，即使是泪脸也能立刻露出微笑，先生戏称这些是阿慧治病的另类“特效药”!这些是什么?这些就是真挚的友情，它们真的既可以医治百病、更可以大大地有益健康的!
记得巴金老人曾这样写过：“在我短促的过去的回顾中有一盏明灯，照彻了我的灵魂的黑暗，使我的生存有了一点色彩，这盏灯就是友情。” 退休前在我的工作圈和社交圈中我也有许多朋友，但很多都随着环境的改变而自然疏远了，加上自己这几年又远离故土、移居宁城，日常联系的旧友更大大减少了，可丰采园却使我重新结识了很多新的朋友，而且这些朋友既无利害纷争更无权利冲突，因而大家的情意显得格外自然、格外纯真。加上大家多已走过了人生的大半，对于过去既看的明白、又悟的透彻，因而对于在人生新阶段重新得到的朋友和友情也就格外珍惜，此也是我们园的许多博友对于丰采园这样一个特殊形式的家来了不想走，走了还要来的重要原因之一，因为大家现在已经是真正的离不开它了。而这样的环境、这样的友情对于大家的健康自然是大有裨益的。
友情对于人的健康的特殊作用，已经被越来越多的人们所认识。美国某大学心理学家詹斯基博士经过多年研究发现，确定一个人是否健康，很重要的一点是看他是否有真诚而值得信赖的朋友……可见，真挚的友情不仅是人生的需求，而且是健康所需要。正如一首流行歌歌所唱：“千金难买是朋友，人间友情胜美酒。不忘老朋友，结识新朋友。让我们到处都有好朋友”。
有了阳光的心态，才能直面坎坷，笑对人生;播洒了阳光，才能朝气蓬勃焕发出勃勃光彩;热爱阳光运动，才能磨砺身心，强健体魄;喜欢阳光阅读，良师益友，书香的味道陪伴我们一生……健康成长，我们一生幸福。
享受着刀之爱·沐浴着阳光·快乐成长
作为青少年的我们，快乐的成长是不可缺少的一部分。可是父母喋喋不休的叮嘱、老师的批评、同学之间产生的矛盾、别人的嘲笑……交织成了一部小插曲，成为了我们的烦恼。可在我看来，一个人如果年轻时过于顺利，就会在不知不觉间疯长出许多骄狂傲慢的枝条。这些枝条，往往是徒有其表，却无其质，白白浪费了生活赐予的珍贵养料。等到结果的时候，他们却没有什么可以拿出来奉献给收获的季节。而另外一类人，在生命的初期，就被一把把看似残酷的刀，斩断了圆润而酣畅的歌喉，却因此把养料酝酿了又酝酿，等到果实成熟的时候，他们的气息就芬芳成了一壶绝世的好酒。从这个意义上讲，刀之伤又何尝不是刀之爱呢?而且，伤短爱长。
当然，人和其他事物毕竟还有不同：其他事物可以等待人的刀，人却不可以等待生活的刀。我们所能做的，也许就是在有刀的时候，去承受，去积蓄;在没有刀的时候，去寻找，去打造。让我们铭记刀爱，用生活的砥砺，去迎接累累的硕果和甜美的喜悦。
虽然人生之路充满坎坷、曲折，但我们要感谢这些不幸，正是因为它们，才让我们坚强，勇敢，更加充满向上的活力与拼搏的力量和信心!相信，只有雨后的阳光才是最灿烂的，只有在暴风雨中翱翔的海燕才是最优秀的，只有在磨练中永远顽强的人才是最刚毅的!相信，风雨后，坚强的我们会迎接最耀眼的阳光!
摆脱文盲·刻苦学*·展示英姿
天高任鸟飞。满天的飞鸟，谁不希望自己有忧美、雄壮的英姿?而学*就是赐于我们翅膀的天使。
知识引导人生，学*成就未来。离开了学*，我们将会变为文盲，离开了学*，我们将会失去目标，从而让生命变得毫无价值。假如我们离开了学*，人类将会怎样?懒散、无知……将会加快我们毁灭的速度。可想而之，学*是多么重要。
可现在却出现了一些形形色色的厌学现象，认为学好学懒都一样，干啥都吃一碗饭，没读书照样可以赚钱，从心底就没把学*当回事儿，没有明确的学*目标，不知道为什么而学*，产生了对未来的茫然和消极厌世的情绪。
虽然学*是件苦差事，但是先苦后甜呀!学*没有捷径，唯“刻苦”二字。古人说：“读书犹如驾小舟，竿竿撑来不停留”。你停一步，就会退十步，你再花十倍的努力回到原来的位置，花百倍的努力才能赶上曾经和你齐头并进的人。学*本来就是接触新事物的过程，每个知识点都需要我们不停地挑战和克服。我们退缩了，问题还是问题，难题还是难题。难题积累多了，就会无从下手，一团乱麻，怎能不沮丧，怎能不厌烦?因此，学*要有毅力，要有恒心，要有永不放弃的钻研精神。学*也贵在积累，要有利用前面的知识解设后面的难题的智慧。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”这是颠扑不破的真理。
少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球!今天，中华民族伟大复兴的蓝国绘就，风帆正举。我们青少年一定要珍惜伟大时代不负青春，拥抱阳光，健康成长努力使自己成为国家的有用之才，为祖国繁荣，人民幸福和人类进步作出积极的贡献。
——爱与我们同行作文 (菁华9篇)
有一些身体健全的人，都呼喊着上帝对他们不公*，可是，一些残疾人却都非常热爱生活，我想残疾人之所以热爱生活是对生活充满好奇，而正常人呢，有一点儿小挫折都要宣告自己失败了，让别人瞧不起你，你们应该向残疾学*，要热爱生活，遇到了一点儿挫折要勇敢地爬起来，再接再厉，总有一天，你们一定会成功的。
有一个叫做海伦·凯勒的残疾，她双目失明，两只耳朵听不见任何美妙的声音，可是，她依然对生活充满了热爱，而且他还有一颗善良的心，对生活中的每一件事物充满好奇，有一颗探索的心。还有一个坐在轮椅上的残疾人，将在残奥会上打网球，我想，他在家里一定练地很辛苦吧！我们一定要为他加油打气，祝他能在残奥会上表现地非常出色。俗话说得好：台上一分钟，台下十年功。
我的爷爷就是一位残疾人，他的腿脚很不灵活，所以，每当我有空的时候，我一定会带他在花园里散步，我还会给爷爷讲故事呢！每一天，我都会让爷爷锻炼一下，好帮他恢复走路的速度。
我们可以行动自如，走路轻而易举，可是，那一些残疾人呢，他们整天坐在轮椅上，有的看不到任何好看、漂亮的图形;有的听不到任何美妙的声音;有的不能用手来吃饭，不能用手来打字，玩电脑，而我们呢，比他们幸福多了，最起码我们有一个健全的身体，所以，我们一定要帮助残疾人，让我们的世界变得更加和谐美好。
父母无微不至的照顾，老师不厌其烦的教诲，同学和谐友爱的气氛，甚至陌生人的一次真诚无私的帮助……我们一直都与爱同行。
在一方温馨的港湾，我与爱同行。
读初中的我，已经*惯了每天五点四十就起床的生活。不过，对于我的爸妈来说，更是*以为常。每次去洗漱，都能看见妈妈精心挤好的牙膏，倒好的温热的洗脸水，每每看见这些，我的心里便流淌着一股暖流；冬天，坐上爸爸的车，便被车里早已打开的暖气包围，给我冻得发抖的四肢以爱的温暖。那一刻，我正与爱同行，一路幸福一路歌。
在充满挑战的校园里，我与爱同行。
活动课上，每当我累得站不起来时，同学们会毫不犹豫地伸出手把瘫在地上的我扶起；课余，每当我遇到难题，百思不得其解时，同学会不厌其烦地为我答疑解惑；食堂就餐，每当我挑食的时候，老师总会附在我耳边，温柔地嘱咐我正是长身体的时候，应该多吃点……那一刻，我正与爱同行，一路成长一路笑。
在车流如潮的大街，我与爱同行。
行走在车水马龙的大街上，人们的嘻笑声，车子的鸣笛声和各个商铺的广告声已塞满了我的耳朵，准备过马路了，这儿没有红绿灯，所以每次走我都格外小心。走到了马路的正中心，我的左边来了辆白色汽车，我停下脚步，准备让他先走，但他却和我同时停下了，车主人还摇下车窗，挥手示意让我先走，我的心里顿时冒出了一句话，“人间自有真情在”。我以微笑感谢了他，便迅速地走过了马路。那一刻，我正与爱同行，一路潇洒一路乐。
十三载寒来暑往，成长的路上，我且行且歌，但我不觉孤单，因为我正与爱同行。
“妈妈，什么是慈善？”我带着懵懂的心问母亲。妈妈没有回答我，只是告诉我：“走，今天带你去参加一项活动。”话音刚落我们就出发了
不一会儿，妈妈带我来到了阿姨的社区，阿姨是妈妈的闺蜜，在榆林市青山路社区上班。刚踏进社区大门，就看到里面有好多人、好多车地上摆满了各种东西，有吃的、有用的、有玩的妈妈拿出了几本书送给了阿姨。我问妈妈为什么？妈妈说：“这些书送给那些家庭困难的孩子，他们需要我们的帮助，你看”顺着妈妈的手指的方向看过去，一个小男孩一瘸一拐的在那边玩耍，旁边轮椅上坐着一位老奶奶。妈妈说男孩子的父母离婚了，把他丢给了奶奶，因患了小儿麻痹没钱治病，就变成了现在这个样子。他奶奶也病着，他们的生活非常困难，没有经济来源，像这样的家庭我们是不是应该帮助他们呀？我点点头，觉得我好幸福呀！妈妈说：“像这样的家庭很多，我们也只能尽力而为了。但很多人都在帮这些人，那边的东西都是送给那些老弱病残的人，他们都需要大家的帮助。”这就是慈善，它是个巨大的工程，需要我们共同去建筑。
我终于知道什么是慈善了，我们要与爱同行！让爱、让慈善传遍整个世界！
爱如潮水，滋润干涸的心田；爱如浓荫，煌煌烈日下献出一隅清凉；爱也如冬阳，如驿站，在四季变换的征程中与我们相约而行。
爱是生命最初的依赖。它是蹒跚学步时母亲温暖的手，扶持我们迈开人生中的第一步；它是父亲厚实的肩膀，坚定的托起我们那一个个五彩缤纷的儿时梦想；它也融合在外婆抱着高烧的我赶往医院的茫茫夜色中。正因为有了这些爱的相伴，我才会从初生走向成熟，始终有所依靠，永不孤单。
爱是点点如春雨般播撒的师恩。它是每天放学前如“好好安排时间”之类的必不可少的叮咛；它是错误百出是被老师掷断的粉笔；它是黑板上醒目的由老师精打细算出的倒计时牌。它们或许因为日复一日的打磨而变得*淡无奇，却鉴证着拳拳的爱生之心。我永远都不能淡忘当我成绩下降时，老师那含泪的痛斥，所以我会铭记心中的誓言：我一定要报春雨以沉甸甸的秋天。
爱是装点生活的友谊。当不争气的分数像扶不起*一落千丈时，朋友的一句“没关系，就凭你，下次肯定没问题”重新为我们撑起顺风的帆；当生活乏味到只剩下黑白两色的卷子时，同学冷不防的一句玩笑刹那间拨开惨淡的愁云，欢笑如久寂的泉眼在瞬间复涌。
与爱同行，要坚信生活中无处不存在着深爱我们的人，要相信在他们独一无二的爱的陪伴下，我们定将“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。作文
人的一生之中，最少不了的就是母亲对自己的爱，母爱是无价的，母爱更是伟大的，那一天发生的事，让我感受到了爱。
那天清晨，我一个人坐在沙发上看着电视，而妈妈收拾好东西准备去上班了，走之前对我说：“我去上班啦，没事不要出去乱跑，小心磕着碰着！”妈妈说完就走了，只剩下我一个人孤独无聊的呆在家里。
过了几分钟，我突然听有人在喊我，我把头伸出窗户外面，一看，原来是我的好朋友来找我玩了。我关掉电视，戴好手表，锁好大门，就跟好朋友一起去玩了。我们又找来了好多人，一起来玩抓人。玩着玩着，不知道谁推了我一下，我就往前一倒，手臂摔伤了。朋友们看见了，连忙把我扶到了我妈妈那里。妈妈把我带回家里，一边上药一边说：“不是说别乱跑吗？看看都摔成什么样了！”妈妈说了我一顿，上完药又把我抱在怀里，对我说：“下次不要乱跑了好不好？下次再乱跑，我可就不管你了！”我低下了头，小声说：“知道了！”
因为摔得是右手，所以特别不方便拿筷子，妈妈就在吃饭的时候，一口一口的喂我吃饭。睡觉的时候，妈妈就把床整理好，我躺下的时候，妈妈就把我的右手放好，不让东西碰到我的右手，写字的时候，妈妈就用手握住我的左手带着我写字，那时，我非常感激妈妈。
这次意外让我感受到了：母爱，与我同行！
有一天，我去千客隆超市帮妈妈买菜，我是乘车去的，正当我刚要上车的时候，看见一位老奶奶，好像已经有70岁左右了，我看到她好像上不了车的样子，就连忙去扶她上车，又扶她坐到椅子上。我问老奶奶：“你怎么上不了车，是不是腿脚不便呀？”我用绍兴话说——因为老奶奶是绍兴人。老奶奶也用绍兴话说：“是的，我的腿脚不方便，我的女儿跟儿子也不经常来看我，那怕我脚不好也不来看”。“他们是不是很忙呀”我说。“不忙，他们能忙的话我就开心了，他们可是大老板，有保母，什么事也不用做，钱也用不光。”老奶奶又说：“想起来就气。”后来我要下车了，和老奶奶告了别，心里是又高兴又伤，高兴的是我做了件好事，伤心的是老奶奶的子女有这么不孝顺。
几天后，我经过市场，打算去外婆家，再一次看到了老奶奶。她提着东西，慢慢地，吃力的往前走。我向老奶奶打了一下招呼，后来又去外婆家了，我走了几步想，应该去帮老老奶奶提一下，于是连忙跑到老奶奶跟前说，“老奶奶我帮你提吧。”老奶奶看了我几眼便说：“我好像在公交车上碰到过你，是你帮我扶上的车的，现在又来帮我提东西，真是个好孩子。”“没关系的”，于是我一只拿东西，一只手扶老奶奶。大概走了20来分钟，终于走了老奶奶家，原来老奶奶跟我爸爸的奶奶家离的很*，老奶奶请我进去吃东西，但我没有吃，谢别老奶奶之后我高兴的回家了。
慈善也是中华民族的一种美德。
让我记忆犹新的是我们白云小学每年都要举行一次大型的义卖爱心活动。把义卖所得的善款全部捐给贫困山区小学，让许多有困难的小朋友们得到实质性的帮助，让他们也像我们生活在城里的小朋友一样共享每一天阳光，我也为我是其中一员贡献了自己的一份微博之力感到欣慰和骄傲，义卖的同时我们自己也收获了很多。
生活中也处处发生着各种各样有爱心的故事。你发现了吗？有一次我看见一位衣衫褴褛、白发苍苍的老人，双手颤抖着向过往的路人乞讨。行人大都是神情冷漠避而远之。我能清皙地看到老人眼中的酸涩继续乞讨着。这时有一位打扮时髦的阿姨两手拎着从超市购的物品在老人面前停驻下来，可能是没有空余的手腾出来拿钱，她示意老人拉开她包的拉链自己拿钱，老人用不敢相信的目光看着这位阿姨，颤抖着手从包里抽出一张五元纸币，这位阿姨示意可以再拿些，老人家连忙摆手，点头哈腰表示感谢。或许老人家觉得一个打扮得如此时髦的女人居然不嫌他脏已经很难得，怎么可以太贪心呢！只见这位阿姨报以微笑提着东西走了。我被这位阿姨深深地感动了。以后见到乞讨的人，我都毫不犹豫地给他们零钱，虽然妈妈说现在的职业乞丐想不劳而获的人也很多，但我付出的是我爱心，收获的是我的快乐，也让那些真正孤苦无依的人获得一份心灵上的慰藉，这也算是我一份小小的慈善心吧。
大家都行动起来吧，帮助那些需要帮助的人，多一份关爱世界就多一份和谐。
爱，一个很普通的字。在日常生活中，人们通常选择忽略。但是，爱能带给任何人幸福、温暖的感觉。
一天妈妈带我去太子湾公园玩。我们刚踏上公交车，就发现公交车的座位基本满了。我和妈妈一直挤到一个角落里才找到位置，坐了下来。公交车一站一站地开了过 去，车上的人越来越多。我观察了一下，在附*坐着的大部分都是身强体壮的年轻人，而站着的大部分都是中年人、老年人和小孩。
这时我心里矛盾起来：该不该让座呢？如果让了座，我坐哪儿呢？还有好几站才达目的地呢……
我犹豫了好长一段时间，才鼓起勇气对一位驼着背的老奶奶说：“老奶奶，您坐我这儿吧！”
“小姑娘，谢谢你啊！”老奶奶边说边坐下。
车里的人立刻议论开了：“这小姑娘真懂事啊！”
“可不是吗！我都不好意思让座呢！她小小年纪，竟然这么勇敢。”
“我们都知道公交车上要给需要的人让座，可我们只顾自己坐着舒服，完全不顾他人的感受。连一个小孩都比不过呢！”一个坐着的年轻人对同伴说。
我有点不好意思了，我只不过是给需要的人让了座，他们却把我的行为说成了像壮举一样的事情。
我扭过头看了一下妈妈，发现她正微笑着望着我……
给穷人一元钱，在公交车上让一次座，给遇到困难的同学一些帮助……这些都是爱的表达。一句问候、一句唠叨中都蕴含着爱。其实，生活中充满着爱，只要你拥有一双发现爱的慧眼。爱，时刻与我们同行。
当我们来到这个世界，看到美丽的花朵，湛蓝的天空时；当我们奔跑在青青的草地，坐在书桌前写字时，你有没有想过，世界还有这样的人：他们多么希望看看这个世界；渴望倾听大自然的声音……他们就是我们身边的残疾人。
残奥会，一个为残疾人举办的奥运会。在那里，没有嫌弃的叫骂声，没有嘲笑的眼神，只有一次次的赞扬声和一个个仰慕的眼神。
同处一个世界，同怀一个梦想。2008年的残奥会上，残疾运动员们以优异的成绩证实了自己和正常人一样，敢于超越，敢于挑战。有谁知道，他们为了优异的成绩付出了多少汗水。
残疾人，虽然他们身体上有缺陷，但他们的意志却变的更加坚强了。海伦·凯勒，虽然是个盲人，著出了《假如给我三天光明》；贝多芬，在自己无声的世界中，创作了闻名世界的《命运交响曲》……是什么让他们创造了传奇？是嘲笑声，还是……是意志！是他们坚强的意志！
海伦·凯勒曾经说过：“世界上最美的事物，不一定能用眼睛看到或用手摸到，他们是必须用心灵去体会的。”的确，残疾人的身体上和我们不一样，但他们的生活也是丰富多彩的，他们的生活也有快乐，他们也需要关怀！
但是，残奥会可以让他们大展身手，射箭，田径，马术……好多项目。他们胜利了，就欢呼起来；失败了也不灰心，互相打气加油……
残奥会，残疾人的奥运会。让我们关爱残疾人，使他们像我们正常人一样拥有快乐，拥有幸福！让我们为他们呐喊助威！
