大家好！
众说周知，睡眠是一种主动过程，是恢复精力所必需的休息。它有专门的中枢管理睡眠与觉醒，睡时只是人脑转换了一个工作方式，使能量得到贮存，有利于精神和体力恢复；睡眠既是维护健康和体力的基础，也是取得高度生产能力的保证。
健康的睡眠是自然的睡着，自然的醒来。睡眠，对于大多数人来说，应该是较为简单的事情。而我的睡眠，恰如睡眠本身的解释那样复杂。那不太听指挥的抑制过程总是经常性地，拒绝在大脑皮层中扩散，无法顺畅到达皮层下部的每个中枢。即便昏昏然睡去，也会在午夜毫无缘由地醒来，且总伴有一种半睡眠状态下的心之悸动。
有时感觉好奇怪的，没时间睡时偏偏嗜睡，有闲暇时间睡时又无法入眠，更无法找到失眠的原因。想想自己这一生就这么**淡淡，没有升职、发财的兴奋，生活中也鲜有乐趣，又不能无缘无故地把失眠的帐记在茶或者咖啡身上，疲倦地躺在床上，总少不了辗转反侧。仰睡颈椎不舒服，侧睡耳朵又叫嚷受不了脑袋的重负，奈何！
夜深了。一切都静下来了，除了心音铿锵地跳动，还有偶尔发些萤光的思想不停地从白昼到黑夜、过往与现实中穿梭。无论用什么办法似乎也不能阻止它的灵动。这样的时刻，从默念枯燥的数字开始；到改变睡眠环境、调整生活方式、让精神和身体得到程度上的放松、的仰卧睡姿、睡前吃些有助于睡眠的食物，直到服用药物等等，经过好长一段时间的折腾以后睡眠现状仍然无法改善。至此，该失眠就失眠吧，也只好顺其自然了。
其实，事物总是一分为二的，长时间的失眠固然不好，却还是发现了对己有利的一面。其一是：在夜的温馨与静谧中逐渐消融了心浮气躁，也逐渐养成了思考的*惯，还可以读一些书籍填充灵魂的空虚。白天读不进去的书籍可以放在夜里读，如[美]亨利。戴维。梭罗的《瓦尔登湖》就是用了一个星期的黑夜读完的。失眠对于我，感觉除了身心的疲惫，似乎工作与生活的规律依旧没有改变。一切的一切还是那样的正常、安详与和顺。其二是：对于夜的深沉与妩媚、你可以尽情的欣赏、尽情的陶醉，也可以尽情的发泄岁月堆积于心头的郁闷，于是你就会感觉自己就是长夜的主宰！
随着社会进程的不断推进，人们的工作、生活压力的加大，失眠率会逐渐呈上升趋势已是一种必然。对自己而言，是不会再去顾及睡眠的质量如何，只要思想能够乘着夜的翅膀自由飞翔，这又有什么不好呢？
老师们、同学们：
大家好，我是中三班的xx老师。
知道今天是什么日子吗？今天是3月21日，世界睡眠日。今年"世界睡眠日"的主题是"良好睡眠，健康成长"。小朋友你们知道吗？睡眠对我们有着重要的影响。睡眠对于小朋友的成长发育是非常重要，睡不好，你就长不高，长不好。因为小朋友每天的生长激素75%都是在深睡期分泌的。"如果你睡得不好，就会影响生长，发育相对迟缓，免疫力、注意力、记忆力、组织能力、创造力和运动技能都会受到损害，也会引起一系列情感行为问题，如喜欢打架、自我控制能力差、注意力不集中上课喜欢开小差等，严重时会影响你们的生命质量。
我发现有的小朋友不喜欢睡午觉，晚上看电视、打电脑到很晚也不愿意去睡觉，这些可都是不好的行为*惯。只有睡得好了，才能集中注意学到更多的本领，才能有体力和好朋友玩游戏，才能长得更高。希望不爱睡觉的小朋友就从今天中午开始，闭上眼睛，好好睡觉。
大家好，今天我演讲的主题是世界睡眠日。
你知道吗？为唤起全民对睡眠重要性的认识，20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会将每年初春的第一天—3月21日定为"世界睡眠日".一直以来，人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。古书中记有闻鸡起舞，悬梁刺股，范仲淹连夜苦读等故事，似乎人们认为，只有少睡眠，多学*才是正确的。然而，殊不知充足的睡眠是我们学*的基础。
对于我们初中生来说，睡眠尤其重要。青少年如果睡眠不足，会影响其身体发育。
研究表明，青少年还处在成长期，每天需要8—9个小时的睡眠。为保证良好的睡眠质量，建议大家：
一 养成有规律的睡眠时间，一般理想的就寝时间是晚间10时到11时左右。
二、给自己选一个好枕头。理想的枕头是能够维持颈部与头部之间的自然曲线，又不会对颈部造成压力。
三、起床后别忘了为大脑上发条。比如起床后喝一杯冷开水，吃点甜食，或是淋个热水浴、做做简单的体操，都有助于让大脑清醒。
四、坚持锻炼，避免压力。要参加适当的体育活动，多锻炼，以保证良好的睡眠效率。
我们初中女生正处在学*与生长发育的关键期，有一个良好的睡眠尤其重要。只有保持良好的睡眠，学*效率才会高，我们才能更加精力充沛的学*，吸收老师课堂上的内容，才不会因为精力无法集中而浪费老师的心血和我们自己的时间。才能使身体更健康，更加美丽，活泼，散发出初中女生应有的朝气。
当然反过来说，有良好的睡眠需要我们珍惜白天的时间做保证，只有白天高效率地学*，才能使我们有充分的休息时间。如果课堂上注意力不集中，课后你就得加倍努力，如果自修时间你松松垮垮，你就必须比别人付出更多的时间，来完成相应的功课。这样你怎么能获得充分的'睡眠呢？
古人所说的牺牲睡眠时间来学*只是教育我们要勤奋刻苦，不要浪费时间。只要我们保证充足的睡眠时间，白天集中精力学*，即使不像古人那样熬夜，也一样能取得辉煌的成绩！
同学们，让我们珍惜时间，精神充沛地度过每一天吧！ 谢谢大家，我的演讲完了。
老师们、同学们：
大家好！
有人说：“人生的三分之一用于工作，三分之一用于睡眠，另外三分之一用于吃饭其他活动等。此话倒是很有道理。是的，人生不能没有工作，否则，连吃饭的地方都没有。当然，人生也不能没有睡眠，否则，疲惫的身体何以支持工作，或者帮你从事其他活动。这样看来睡眠在人的一生中的确是相当重要的了。
这里先考究一下“睡眠”二字意义，单从“睡”和“眠”字意义来讲，如同“疾病“二字意义一样，“疾”字指小病；“病”字指大病。而“睡”也只是指短时间的睡眠；“眠”呢则是指时间较长的睡眠。这就像朱自清的散文《荷塘月色》里的句子一样：“小睡是别有风味的。”而眠在孟浩然的《春晓》里则有“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”的话。可见睡和眠还是有明显的区别的。我们通常都爱说动物“冬眠”，却不说动物“冬睡”，这是有原因的。这里考究睡眠二字意义似乎与本话题有点远，但是作为对于睡眠意义的考究却又不能说没有意义。
当你有点感冒症状的时候，医生一般都会说，好好睡上一觉，就好了；或者有的人说：“自己的孩子免疫力有点差，该怎么办？”医生也会问：“孩子的睡眠怎么样？”这样看来睡眠的确与健康是有千丝万缕的联系。笔者也曾经有这样的感觉，当自己*期一段睡眠特别好的时候，身体就特别好，不耍麻达；而当自己睡眠不好的时候，就容易感冒，咽喉痛。这样看来，睡眠于个人的健康的确有着很重要的意义。也许从医学上讲，睡眠是人体产生免疫力的时候，因此睡眠之事不是小事。
睡眠好，我们就精力充沛，思维灵敏，反应敏捷；反之，睡眠不好，我们就会精神萎靡，反应迟钝，思维僵化。因此，睡眠是提高工作效率的重要途径。据有关专家统计，很多事故都有睡眠不足有关。比如车祸，一些危险行业的作业，当睡眠不足稍稍有点麻痹大意的时候，灾祸就会发生。现在医学上有一个病状叫“亚健康”，其实追根溯源，还是与睡眠不好有关。看见，睡眠之事不是小事。
笔者曾经读过路遥的《早晨从中午开始》，路遥为写《*凡的世界》可以说昼伏夜出，为之付出了极大的代价。而到最后路遥是因为肝癌而去世的。路遥去世时是42岁，正是盛年，本来还有很大的作为，但是疾病早早夺去了他宝贵的生命。这里细思其原因，也与路遥过分的忘我工作有关，“日出而作，日入而息。”不仅是古时候人们的劳作*惯，其实从养生学上讲也符合人体脏器运行的规律。
《黄帝内经》是古老中国给人类的一部伟大的医学著作，《黄帝内经》里就讲到了很多的保健常识，其中它就提出了遵循自然规律养生的道理。现代医学也发现人体的脏器运行也有规律，夜晚应该是人体各个脏器开始进行修复，调节的时期。因此，到了夜晚，该睡眠就要睡眠，就不应该再让身体的各个器官超负荷运行，或者是打破了脏器运行的规律。如能遵守规律，自然身体就会不耍麻达，人就会健康长寿；反之，脏器就会受累，导致免疫力下降，抗病能力下降。因此对于熬夜的人来说，是应该特别注意这一点，否则长期来看，身体就要出问题的。
路遥英年早逝不能说不与长期熬夜工作有关，而现代文学伟大的鲁迅先生也是寿不及60，可能也是与长期的熬夜工作有关。鲁迅的《灯下漫笔》，还有后来的鲁迅的一些朋友的回忆录，都提到了鲁迅是一个喜欢熬夜的人。可见，睡眠不足或者睡眠的规律打破对身体其实是很大的摧残。
多是少，少是多，这是人们总结出来的辩证关系。忘我的工作，也要注意身体，这样才能为人民多做贡献。而注意健康，循序渐进，量力而行，也不失为一种智慧，看似少了，其实只要身体健康，也才能多做些事情。
20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。 20xx年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。
进入21世纪全新的科技时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27%的人有睡眠问题，据报道美国的'失眠发生率高达32~50%，英国10~14%，日本20%，法国30%，我国也在30%以上，50%的学生存在睡眠不足。睡眠障碍对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。
为了唤起全民对睡眠重要性的认识，20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与人们的日常生活息息相关。
而今年—— 20xx年的主题则是科学管理睡眠。居然还开创了中国睡眠研究会。
该组织机构隶属于中国科学技术协会，是我国睡眠科技领域最为权威的专业机构，国家一级社会团体。中国睡眠研究会一直致力于推动睡眠医学与睡眠科技的发展，引导睡眠消费需求，促进睡眠产业整体进步。“科学的睡眠消费”已被中国睡眠研究会正式确定为20xx年中国世界睡眠日的主题之一，20xx年研究会在中国科协的支持下启动了中国健康睡眠促进工程。
我还了解到了一些健康睡眠的方法。如下——
规律一：睡眠时间
四季睡眠春夏应“晚卧早起”，秋季应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”，资料共享*台
最好应在日出前起床，不宜太晚。正常人睡眠时间一般在每天8小时左右，体弱多病者应适当增加睡眠时间。
规律二：睡眠方向
睡觉要头北脚南。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线*稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场的干扰。
规律三：睡觉姿势
身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。研究表明，“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力，同时双手避免放在心脏附*，避免因为恶梦而惊醒。
规律四：睡觉时间段
无论是“夜猫子型”的人还是“早睡晚起型”的人，都应该找准自己的生物钟，提高睡眠休息的效率。传统中医理论认为，子《夜间11时到凌晨1时》、午《白天11时到13时》两个时辰是每天温差变化最大的时间，这一段时间人体需要适当休息。
规律五：睡眠环境
在卧室里应该尽量避免放置过多的电器，以确保人脑休息中不受太多干扰。此外，也不要戴“表”、“牙”和手机等物品睡觉，否则会影响身体的健康。
怎么样，现在你们是不是对睡眠的科学的认知更深了一些呢？
好了，现在开始睡觉吧！
——世界睡眠日演讲稿 (菁华5篇)
20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。 20xx年*睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入*。
进入21世纪全新的科技时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27%的人有睡眠问题，据报道美国的'失眠发生率高达32~50%，英国10~14%，日本20%，法国30%，我国也在30%以上，50%的学生存在睡眠不足。睡眠障碍对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。
为了唤起全民对睡眠重要性的认识，20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与人们的日常生活息息相关。
而今年—— 20xx年的主题则是科学管理睡眠。居然还开创了*睡眠研究会。
该组织机构隶属于*科学技术协会，是我国睡眠科技领域最为权威的专业机构，国家一级社会团体。*睡眠研究会一直致力于推动睡眠医学与睡眠科技的发展，引导睡眠消费需求，促进睡眠产业整体进步。“科学的睡眠消费”已被*睡眠研究会正式确定为20xx年*世界睡眠日的主题之一，20xx年研究会在*科协的支持下启动了*健康睡眠促进工程。
我还了解到了一些健康睡眠的方法。如下——
规律一：睡眠时间
四季睡眠春夏应“晚卧早起”，秋季应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”，资料共享*台
最好应在日出前起床，不宜太晚。正常人睡眠时间一般在每天8小时左右，体弱多病者应适当增加睡眠时间。
规律二：睡眠方向
睡觉要头北脚南。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线*稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场的干扰。
规律三：睡觉姿势
身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。研究表明，“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力，同时双手避免放在心脏附*，避免因为恶梦而惊醒。
规律四：睡觉时间段
无论是“夜猫子型”的人还是“早睡晚起型”的人，都应该找准自己的生物钟，提高睡眠休息的效率。传统中医理论认为，子《夜间11时到凌晨1时》、午《白天11时到13时》两个时辰是每天温差变化最大的时间，这一段时间人体需要适当休息。
规律五：睡眠环境
在卧室里应该尽量避免放置过多的电器，以确保人脑休息中不受太多干扰。此外，也不要戴“表”、“牙”和手机等物品睡觉，否则会影响身体的健康。
怎么样，现在你们是不是对睡眠的科学的认知更深了一些呢？
好了，现在开始睡觉吧！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
今天我在**下讲话的题目是：世界睡眠日，让我们关注睡眠。
人的一生差不多有三分之一的时间都在睡眠。睡眠使身体得到休息，体力得到恢复，对孩子的成长尤其重要，因为“生长激素”是在上半夜睡眠正香时分泌最多。我们小学生应睡足9到10个小时。此外，睡眠还能提高机体的免疫功能、生殖功能、改善精神状态、增强记忆力。莎士比亚说：“人生第一道美餐就是睡眠”。
要想高枕地睡个好觉，有几条简单的原则会大有帮助： ①晚餐喝汤要少一些，最好吃些低脂肪的食品。②最迟也得在睡前两小时吃完晚餐。③睡前不宜饮用咖啡、浓茶、可乐等有提神作用的饮料。 ④晚饭后散步，切忌剧烈的体育运动。 ⑤睡前可用温热水洗脚，以改善血液循环。 ⑥睡眠应定时，要和“生物钟”相一致。
“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒我们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。**下讲话到此结束，谢谢大家!’
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！！
有人说：“人生的三分之一用于工作，三分之一用于睡眠，另外三分之一用于吃饭其他活动等。此话倒是很有道理。是的`，人生不能没有工作，否则，连吃饭的地方都没有。当然，人生也不能没有睡眠，否则，疲惫的身体何以支持工作，或者帮你从事其他活动。这样看来睡眠在人的一生中的确是相当重要的了。
这里先考究一下“睡眠”二字意义，单从“睡”和“眠”字意义来讲，如同“疾病“二字意义一样，“疾”字指小病；“病”字指大病。而“睡”也只是指短时间的睡眠；“眠”呢则是指时间较长的睡眠。这就像朱自清的散文《荷塘月色》里的句子一样：“小睡是别有风味的。”而眠在孟浩然的《春晓》里则有“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”的话。可见睡和眠还是有明显的区别的。我们通常都爱说动物“冬眠”，却不说动物“冬睡”，这是有原因的。这里考究睡眠二字意义似乎与本话题有点远，但是作为对于睡眠意义的考究却又不能说没有意义。
当你有点感冒症状的时候，医生一般都会说，好好睡上一觉，就好了；或者有的人说：“自己的孩子免疫力有点差，该怎么办？”医生也会问：“孩子的睡眠怎么样？”这样看来睡眠的确与健康是有千丝万缕的联系。笔者也曾经有这样的感觉，当自己*期一段睡眠特别好的时候，身体就特别好，不耍麻达；而当自己睡眠不好的时候，就容易感冒，咽喉痛。这样看来，睡眠于个人的健康的确有着很重要的意义。也许从医学上讲，睡眠是人体产生免疫力的时候，因此睡眠之事不是小事。
睡眠好，我们就精力充沛，思维灵敏，反应敏捷；反之，睡眠不好，我们就会精神萎靡，反应迟钝，思维僵化。因此，睡眠是提高工作效率的重要途径。据有关专家统计，很多事故都有睡眠不足有关。比如车祸，一些危险行业的作业，当睡眠不足稍稍有点麻痹大意的时候，灾祸就会发生。现在医学上有一个病状叫“亚健康”，其实追根溯源，还是与睡眠不好有关。看见，睡眠之事不是小事。
笔者曾经读过路遥的《早晨从中午开始》，路遥为写《*凡的世界》可以说昼伏夜出，为之付出了极大的代价。而到最后路遥是因为肝癌而去世的。路遥去世时是42岁，正是盛年，本来还有很大的作为，但是疾病早早夺去了他宝贵的生命。这里细思其原因，也与路遥过分的忘我工作有关，“日出而作，日入而息。”不仅是古时候人们的劳作*惯，其实从养生学上讲也符合人体脏器运行的规律。
《黄帝内经》是古老*给人类的一部伟大的医学著作，《黄帝内经》里就讲到了很多的保健常识，其中它就提出了遵循自然规律养生的道理。现代医学也发现人体的脏器运行也有规律，夜晚应该是人体各个脏器开始进行修复，调节的时期。因此，到了夜晚，该睡眠就要睡眠，就不应该再让身体的各个器官超负荷运行，或者是打破了脏器运行的规律。如能遵守规律，自然身体就会不耍麻达，人就会健康长寿；反之，脏器就会受累，导致免疫力下降，抗病能力下降。因此对于熬夜的人来说，是应该特别注意这一点，否则长期来看，身体就要出问题的。
路遥英年早逝不能说不与长期熬夜工作有关，而现代文学伟大的鲁迅先生也是寿不及60，可能也是与长期的熬夜工作有关。鲁迅的《灯下漫笔》，还有后来的鲁迅的一些朋友的回忆录，都提到了鲁迅是一个喜欢熬夜的人。可见，睡眠不足或者睡眠的规律打破对身体其实是很大的摧残。
多是少，少是多，这是人们总结出来的辩证关系。忘我的工作，也要注意身体，这样才能为人民多做贡献。而注意健康，循序渐进，量力而行，也不失为一种智慧，看似少了，其实只要身体健康，也才能多做些事情。
老师们、同学们：
大家好！
自从进入了五年级，我的睡眠时间迅速下降，休息天原本九点或九点半上床睡觉，现在十点半都不一定睡觉。在学校我也如此，八点四十分熄灯，我大约十点才能睡着，中途还要上好几次厕所；导致早上没精神，连连打哈欠。现在，中午午睡变成了我的救星；每到午睡，我都很想补充睡眠时间；但是，我的睡眠质量很不好，总是很难睡着，哎！
睡眠不足对还我造成了许多困挠，它使我的学*成绩上下波动，整天没有精神、黑眼圈也开始冒出来了。在挨了几顿批后，我决定好好补充睡眠时间；我开始热爱睡眠，每天晚上尽量不拉小便，好好做眼保健操，舒适自己的眼睛，午睡时尽快入睡。
我知道，拥有充足的睡眠时间，也是一种享受。可是最*我又迷上了在睡前看书，一看就是一个多小时。由于上床时间本来就晚，这使我的睡眠质量又下降，降到比原来还要低，我又回到了那种变成熊猫的时代，又回到了那种上课打哈欠的时代，又回到了那种考试成绩差的时代，又回到了……
一天晚上，妈妈跟我说了一些哲理性语言，劝我晚上早上床，睡前看书时间要适当，不能看太久。只有保障高质量的睡眠第二天我们才能有精神上课、工作等。于是，我又开始了那种痛苦并快乐的“训练”：晚上早上床，看书最多看半小时，做更多的眼保健操，多看绿色的东西，尽量早睡早起……经过我几天千磨万击的“保养”我的黑眼圈终于再次离我而去了。
充足的睡眠不仅是一种享受，也是一种放松的方法，它还是提高你学*成绩的保障。同学们，为了让我们的成绩更好，请大家保证充足的睡眠，少熬夜，谢谢。
老师们、同学们：
大家好，我是中三班的xx老师。
知道今天是什么日子吗？今天是3月21日，世界睡眠日。今年"世界睡眠日"的主题是"良好睡眠，健康成长"。小朋友你们知道吗？睡眠对我们有着重要的影响。睡眠对于小朋友的成长发育是非常重要，睡不好，你就长不高，长不好。因为小朋友每天的生长激素75%都是在深睡期分泌的。"如果你睡得不好，就会影响生长，发育相对迟缓，免疫力、注意力、记忆力、组织能力、创造力和运动技能都会受到损害，也会引起一系列情感行为问题，如喜欢打架、自我控制能力差、注意力不集中上课喜欢开小差等，严重时会影响你们的生命质量。
我发现有的小朋友不喜欢睡午觉，晚上看电视、打电脑到很晚也不愿意去睡觉，这些可都是不好的行为*惯。只有睡得好了，才能集中注意学到更多的本领，才能有体力和好朋友玩游戏，才能长得更高。希望不爱睡觉的小朋友就从今天中午开始，闭上眼睛，好好睡觉。
——世界环境日宣传演讲稿汇总五篇
同志们，朋友们：
今天，我们在这里举行第xx个世界环境日活动，广泛开展环境保护宣传活动，旨在向人们传递绿色、低碳、节能、环保的生活理念，提高公众环保意识，让每一个公民、每一个家庭成为环境保护的宣传者、实践者和推动者。
*年来，县委、县**高度重视环境保护工作，坚持经济建设与环境保护并重，转型跨越与科学发展并举，健全环境保护机制，加大环保治理力度，狠抓节能减排控制，全县环境保护工作取得了长足发展，全社会环保意识普遍增强，全县生态环境持续好转，县域环境质量全面提升，初步走出了一条资源节约、环境友好的.可持续发展路子。
当前，全县经济社会正处在转型跨越、科学发展的关键时期。为了更好地促进经济发展方式转变，更好地促进人与自然和谐相处，县委、县**立足当前，着眼长远，作出了建设国家级生态县的决策部署。这既是一项重大的民生工程和民心工程，也必将对全县经济社会发展和群众生产生活产生深远的影响。全县各级要以“六·五”世界环境日宣传活动为契机，牢固树立绿色、低碳、节能、环保的理念，坚持在发展中保护、在保护中发展，大力发展循环经济，全力抓好污染减排，扎实深入开展国家级生态县创建工作，努力改善县域环境质量。广大干部要积极行动起来，崇尚节约，保护资源，爱护环境，发展低碳经济，实践绿色生活，并以自身行动感染家庭成员、单位同事和亲朋好友，共同关注和改善我们的生活环境。广大市民要本着对自己负责、对子孙后代负责的态度，坚持从我做起，从现在做起，从小事做起，尊重自然，顺应自然，保护自然，不断增强节约意识、环保意识、生态意识，自觉养成健康、文明、绿色的生活*惯，切实保护好我们赖以生存的家园环境，为建设天更蓝、山更青、水更绿的美丽家园担一份义务，尽一份责任。
最后，预祝环境日宣传活动取得圆满成功！
同志们，朋友们：
今天，我们在这里举行第xx个世界环境日活动，广泛开展环境保护宣传活动，旨在向人们传递绿色、低碳、节能、环保的生活理念，提高公众环保意识，让每一个公民、每一个家庭成为环境保护的宣传者、实践者和推动者。
*年来，县委、县**高度重视环境保护工作，坚持经济建设与环境保护并重，转型跨越与科学发展并举，健全环境保护机制，加大环保治理力度，狠抓节能减排控制，全县环境保护工作取得了长足发展，全社会环保意识普遍增强，全县生态环境持续好转，县域环境质量全面提升，初步走出了一条资源节约、环境友好的可持续发展路子。
当前，全县经济社会正处在转型跨越、科学发展的关键时期。为了更好地促进经济发展方式转变，更好地促进人与自然和谐相处，县委、县**立足当前，着眼长远，作出了建设国家级生态县的决策部署。这既是一项重大的民生工程和民心工程，也必将对全县经济社会发展和群众生产生活产生深远的影响。全县各级要以“六·五”世界环境日宣传活动为契机，牢固树立绿色、低碳、节能、环保的理念，坚持在发展中保护、在保护中发展，大力发展循环经济，全力抓好污染减排，扎实深入开展国家级生态县创建工作，努力改善县域环境质量。广大干部要积极行动起来，崇尚节约，保护资源，爱护环境，发展低碳经济，实践绿色生活，并以自身行动感染家庭成员、单位同事和亲朋好友，共同关注和改善我们的生活环境。广大市民要本着对自己负责、对子孙后代负责的态度，坚持从我做起，从现在做起，从小事做起，尊重自然，顺应自然，保护自然，不断增强节约意识、环保意识、生态意识，自觉养成健康、文明、绿色的'生活*惯，切实保护好我们赖以生存的家园环境，为建设天更蓝、山更青、水更绿的美丽家园担一份义务，尽一份责任。
最后，预祝环境日宣传活动取得圆满成功！
各位老师、同学们：
早上好!
在人类生存发展，曾遇到过许多的敌人：战争、灾荒、瘟疫、这每一种敌人都曾使人类付出过惨重的代价。然而，今天人们面临的的敌人，已不是战争、疾病、天灾以及瘟疫，而是无处不在的环境问题!
大气污染超标、温室效应增强、臭氧层被破坏、土地沙漠化、水资源污染严重、海洋生态危机、绿色屏障锐减、物种消失加剧、垃圾威胁人类、人口增长过快，这些世界性的环境问题，究其原因，都是人类在发展经济的过程中，对自然资源和生态环境的不合理利用和破坏所致。
这一切的现实，让每一个关心祖国前进和发展的中国人深感痛心。保护环境，利在当代，功在千秋，这是一项崇高而伟大的事业，更是中化民族千秋万代利益所在。
千里之行，始于足下。保护环境，建设美好家园，要从我做起，从小事做起。心动不如行动。只要我们确实落实我们的言行，不乱丢垃圾，不浪费粮食，限度地节约用水，节约能源，节约用纸，拒绝使用一次性的“白色污染物”，乘公共交通旅行，多栽树种草，保护好野生动植物资源，自觉地遵守各项环境法规。那么，我们头顶上的天空将会变得更蓝，身边的.河水会变得更清，空中的鸟儿将会鸣叫得更加响亮，生活在其中的人们将会变得更加健康快乐。
我很高兴地经常看到许多同学在校园的各个角落捡拾果皮纸屑;用自己的双手去保护和营造优美的校园环境。但是，我们也经常看到一些我们不愿意看到的情景：操场上、楼梯上、走廊上有纸屑、食品袋;雪白的墙壁上被印上手印、脚印和球印;教室里、走廊上留有难以清除的口香糖的污迹……这说明，我们的*惯还没有很好的养成。
同学们，我们是21世纪的主人，具有环保意识是现代文明人的标志。我们要有时代感责任感，要心系全球，着眼身边，立足校园。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，让我们积极行动起来，从身边的小事做起，培养环保意识，养成环保*惯，创造我们美好的校园，塑造我们美好的灵魂!
同学们：
大家早上好！
1972年6月5日，在人类环境会议上，通过了著名的《人类环境宣言》。同年10月，第27届***通过决议，将以后每年的6月5日定为世界环境日。
美丽的自然环境，带给我们愉快的心情，带给我们学*和工作的良好氛围。但是，人们在享受大自然的恩惠时，却粗心地忘记了去保护这些美丽的景色，以至于如今，生态环境不断恶化：森林退化，尘土飞扬，水土流失，洪水肆虐，酸雨赤潮，南极空洞……各种环境问题接踵而至。联合国环境署曾发布环境调查结果：1.2亿人口生活在混浊的空气中，12亿人口生活缺水，12%的哺乳动物和11%的鸟类濒临灭绝，每年地表土壤流失四百亿吨，森林以每年450万公顷的速度消失……
大量的农药、大量的白色的垃圾、随意丢弃的电池污染了松软的土壤；
大量的工业废水、生活污水，不经处理就排进河流，流入海洋；
随意堆放的垃圾散发出腐烂的气味，越来越多的汽车排放出超标的尾气，越来越高的烟囱散发的乌烟直入去霄，使地球妈妈呼吸不到新鲜的空气。
作为我们，应该如何做？来挽救这一切的环境危机。
从今天开始，节约资源、保护环境，做保护地球的小主人，保护环境，保护地球已是刻不容缓，迫在眉睫！不要说，我个人的力量微不足道；不要说，我还小，无能为力；只要每人每天注意节约，爱惜每一支笔、每一张纸，一个班级的同学一年就保护了一棵大树，全市、全国、全世界的小朋友都讲究节约，一年就能保护一片树林；只要每人随手捡起一片纸屑，每人动员家中少用一个塑料袋、每人回收起一颗废电池，每人少乘一次机动车……我们就能减少许多污染，保护了环境。让我们从身边做起，从小事做起，大家行动起来，让天更蓝，让草更青，让水更清，让我们的地球母亲青春长在！同学们，世界环境日，让我们一起保护学校环境、孟州环境、中国环境以及整个世界环境吧！
同学们：
大家早上好！
1972年6月5日，在人类环境会议上，通过了著名的《人类环境宣言》。同年10月，第27届***通过决议，将以后每年的6月5日定为世界环境日。
美丽的自然环境，带给我们愉快的心情，带给我们学*和工作的良好氛围。但是，人们在享受大自然的恩惠时，却粗心地忘记了去保护这些美丽的景色，以至于如今，生态环境不断恶化：森林退化，尘土飞扬，水土流失，洪水肆虐，酸雨赤潮，南极空洞……各种环境问题接踵而至。联合国环境署曾发布环境调查结果：1.2亿人口生活在混浊的空气中，12亿人口生活缺水，12%的哺乳动物和11%的鸟类濒临灭绝，每年地表土壤流失四百亿吨，森林以每年450万公顷的速度消失……
大量的农药、大量的.白色的垃圾、随意丢弃的电池污染了松软的土壤；
大量的工业废水、生活污水，不经处理就排进河流，流入海洋；
随意堆放的垃圾散发出腐烂的气味，越来越多的汽车排放出超标的尾气，越来越高的烟囱散发的乌烟直入去霄，使地球妈妈呼吸不到新鲜的空气。
作为我们，应该如何做？来挽救这一切的环境危机。
从今天开始，节约资源、保护环境，做保护地球的小主人，保护环境，保护地球已是刻不容缓，迫在眉睫！不要说，我个人的力量微不足道；不要说，我还小，无能为力；只要每人每天注意节约，爱惜每一支笔、每一张纸，一个班级的同学一年就保护了一棵大树，全市、全国、全世界的小朋友都讲究节约，一年就能保护一片树林；只要每人随手捡起一片纸屑，每人动员家中少用一个塑料袋、每人回收起一颗废电池，每人少乘一次机动车……我们就能减少许多污染，保护了环境。让我们从身边做起，从小事做起，大家行动起来，让天更蓝，让草更青，让水更清，让我们的地球母亲青春长在！同学们，世界环境日，让我们一起保护学校环境、孟州环境、中国环境以及整个世界环境吧！
——世界环境日演讲稿 (菁华12篇)
同学们：
大家好！
你知道全国每天节约一张纸，一年可以节约多少张纸吗？4745亿张纸。一年就可以少砍伐158.1666万棵树。“158.1666万”这个天文数字多么惊人啊！从这个意义上来说，节约用纸，也就是制造森林。
汽车也是破坏环保的一大罪人：它每天排放的尾气中，含有大量的二氧化碳，会使地球产生“温室效应”：气温渐渐变暖，冰川渐渐融化，海*面徐徐上升，陆地面积也随之逐渐减少。预计，到2050年*有48个城市，9.2万*方公里的土地，将受到淹没的威胁。在我们的周围，还有许多许多的不环保现象不断发生……因此保护环境刻不容缓。
那么，我们现在应该怎么保护自然呢？让我来告诉你吧。用纸时，一面用完不要扔掉，背面还可以用来打草稿。做了草稿纸以后，还可以用来折纸。即使是废纸，也还能送到造纸厂循环利用。开车也一样，少开一天汽车，多骑一天自行车，这样既能使空气更清新，又能使我们的身体得到了锻炼。塑料袋的焚烧会产生很多的毒气，污染了大气，而且不容易降解，会破坏我们的土地。所以我们要尽量使用环保袋，不使用塑料袋。同时我们也要节约用水，节约用电等等……
同学们，再小的力量也是一种支持，从我做起，从点点滴滴做起，一根筷子易折断，那三根、五根呢？环保也一样，光靠一个人的力量是不够的，要大家一起讲究环保，我们的家园才会更美丽！
随着人类文明的迅速发展和经济文化水*的不断提高，人类正走向一个崭新的时代，新兴的工业丰富了人类的物质生活，先进的电子技术带给了人们许多方便，在航空航天领域，人类更是取得了许多卓著的成果。
但就在人类享受着先进的技术带来的便利的时候，你是否知道我们赖以生存的环境正被人类所说的便利压得喘过气来。
也许你并没有注意这些问题，但这些问题又是与我们息息相关的，不如先让我们一同看一下下面这一组资料：
目前，有110个国家可耕地的肥沃程度在降低，在非洲、亚洲和拉丁美洲，由于森林植被的消失，耕地的过度开发和牧场的过度放牧，土壤剥蚀情况十分严重，人类的母亲——土壤造到破坏。
以前，酸雨问题涉及到欧洲和北美洲的老工业化国家，但现在，亚洲和拉丁美洲的经济高速发展的部分地区也受到了酸雨的侵害，空气污染还打乱生态系统的正常运转，加速房屋的损坏，导致气候异常，生命的要素——空气被污染了。
温室效应严惩威胁着整个人类，据有关专家预计，海*面将会升高，气温的升高也将对农业和生态系统带来严重的影响。
在过去数百年里，温带地区国家失去了大部分森林，最*几年来，热带地区国家森林面积养活的情况也十分严重，按照目前这种森林面积减少的速度，40年以后，一些东南亚国家很难见到森林，森林面积正在减少。
由于城市化、农业发展、森林减少和环境污染，生物生存的自然区域越来越小了，这就导致数以千计的物体灭绝，生物物种在减少。
每年春天，在地球两级上空会形成臭氧层空洞，北极臭氧损失20%～30%，南极臭氧层损失50%以上。
听到这里，不知你是否会感到触目惊心，但环境又岂止是上述这些问题，还有食品污染、垃圾污染、土地沙漠化、农药污染、噪声污染、放射性污染，但这些问题无不是人类为了自己的欲望而带来的，而且这些问题的最终受害者也将是人类。世界环境日演讲稿：关注环保拯救地球
人类，总是为自己的欲望需求而不惜一切代价去谋求利益，但这短暂的利益，换来的却是永远不可磨灭的伤疤。
建国初期，我国为了提高国民经济，大量开垦森林、草原、种植农作物，虽然国民经济上去了，但环境却下来了，且一年比一年糟。导致了98年的那场特大洪水，使我国20xx年改革开放的基业差点就被洪水冲走了，而且，还造成了北方地区的沙尘暴，现在，受沙尘暴影响的省份已波及到了南方地区，虽然在过去，这的确帮助我国提高了国民经济，但它在现在，却严重的影响到我国环境，不得不使我们又要在大量时间和金钱去治理，而且，这种影响随着社会发展的日趋严重，这种影响也将是永远的。
地球是人类赖以生存的家园，我们只有尽到责任，才能使我们的家园更美丽，但是现在，人们的意识只停留在暂的利益上。我们应该看到环境问题的严重性，尽早采取措施，不要等到失去才懂得珍惜，保护环境单靠那么几个人的力量远远是不够的，让我们人人都行动起来，加入到建设我们的家园的队伍中来吧，因为只有这样，人类的明天才会变得更加美好。
各位老师，各位同学：
大家早上好!今天我**下讲话的题目是《天天都是环境日》。
六月，不仅有大家熟悉的儿童节和父亲节，还有一个特别有意义的日子——世界环境日。
一直以来，我们赖以生存的环境，引起了许多有识之士的极大关注。1972年6月5日，在人类环境会议上，通过了著名的《人类环境宣言》。同年10月，第27届*通过决议，将以后每年的6月5日定为世界环境日。
优美和谐的自然环境，给我们以美的感受，“明月松间照，清泉石上流”，让我们感受清幽;“大漠孤烟直，长河落日圆”，让我们体验壮阔;“流连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼”让我们领略幽雅。春天，有草长莺飞的生机勃勃;夏日，有接天莲叶的盈盈绿意;秋天，有“晴空一鹤”的悠悠惬意;冬夜，有“千树万树梨花开”的素雅。
美丽的自然环境，带给我们愉快的心情，也带给我们学*和工作的良好氛围。但是，人们在享受大自然的恩惠时，却粗心地忘记了去保护这些美丽的景色，以至于如今，生态环境不断恶化。我们应该时刻敲响了警钟：保护自然环境刻不容缓!
对于我们小学生来说，保护环境应当从校园中做起。我们的校园环境十分美丽。可是令人惋惜的是，校园中一些破坏环境的不文明现象仍然存在：碧绿的草坪里长出了白色的塑料花，垃圾桶的几步之遥处静静地躺着食品包装袋，冷饮木棒在校园中到处可见……消除这些与美丽校园不协调的现象，需要我们每一位同学的配合。
同学们，请记住，建设和谐校园，保护环境是一项长期而又艰巨的`任务，需要我们每个人用耐心和恒心去完成。让我们珍爱环境，善待地球，为维护我们共同的家园献上一份力!在我们生命的每一天里，做到天天都是环境日!
谢谢大家。
各位老师、同学们：
大家早上好!
今天6月5日，是“世界环境日”。 今年“世界环境日” 联合国环境署确定的口号为：莫使旱地变荒漠 Deserts and Desertification–Don't Desert Drylands!*世界环境日主题为：生态安全与环境友好型社会。 前几天在校园的中心广场上我们展出了世界环境日的宣传资料。大家看到20xx年“六.五”世界环境日*主题标识是绿色的叶子捧起的蓝色地球。同学们在观看时，都已经理解了它的寓意：蓝色的地球象征着纯净、美好的自然环境，是人类赖以生存的`家园。绿叶形态捧起地球寓意人类要对地球环境细致呵护，维护地球的生态安全。标识表达了人与环境之间相互依存的关系，彰显着人类社会与自然环境和谐共生、友好发展的理念，体现了20xx年世界环境日“生态安全与环境友好型社会”的主题概念。
创建环境友好型社会对学校而就是要创建绿色校园。校园是培养环境意识，提高环保质量的主阵地。优美的环境不仅有益于生活、学*和工作，还有助于陶冶性情，培养情操。十多年来，我校以绿化、美化、净化校园为目标，在改扩建的规划建设过程中，注重建筑布局的对称美，建筑全面造型的时代美，水电地下管道化的整洁美和学校建在花园里的环境大园林化美的建设。同时大抓校园的管理工作，为师生营造一个幽静、秀雅的校园。
然而，在我们温馨、典雅、和谐、优美的绿色校园中，也还还存在一些与环境美不协调的现象：包装袋、废纸随手从窗口丢下，早餐时各种方便食品包装和塑料袋堆满了垃圾桶，课桌上乱刻乱画，粉笔头乱扔乱砸，进校门仍有个别同学不下车推行，而是横冲直撞，一些学生在教室内、走廊上玩球，把球印打到雪白的顶棚及墙壁上。个别同学带口香糖到学校吃。随意把残渣吐在室内地板或水泥路面上，致使污渍斑斑，无法清除……凡此种种，都说明还有一些同学缺乏环保意识，没有养成良好的行为*惯。
环境保护追求人与环境的友好，根本目的还是为了人与人的友好。`爱护环境既是爱护万物，尊重生命，也是爱护我们自己。环保是一种教养，一种文明，一种良知。“我们要爱护绿色”、“我们要拯救地球”、“我们要保护环境”“我们要热爱学校”这些不应该是口号，我们应该将它们化为行动。我们不仅仅是弯腰捡起一团废纸、一个塑料袋;我们更应该约束和改正我们自己破坏环境的行为。绿色的行为源自绿色的心灵。在此，我希望全体师生，心存绿色意识，争做绿色人，从我做起，从身边小事做起，珍爱我们共同的家，让潭中校园满目绿色，春意融融，让“健康、文明、和谐、进取”成为潭中学生精神的主旋律，真正使湘潭市一中成为一所温馨、和谐、奋发向上的绿色校园。
谢谢大家!
亲爱的小朋友：
大家好!我是大三班的李老师，在这里，老师想问问你们，每天喝完牛奶的盒子、吃完饼干的塑料袋、废纸屑都要丢到哪里去呀?(垃圾桶)，做的非常棒，相信每个小朋友都能用自己的双手去保护我们幼儿园的一角一落。然而，我们仍然存在着一些不足：比如，在垃圾的处理上，我们还不能做到科学合理的分类。其实垃圾分类放置也是一种环保——绿色的环保。那么，如何进行垃圾分类管理呢，首先我们应该知道生活垃圾中哪些垃圾是可以回收的，哪些是不可回收的?
可回收的垃圾主要包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五大类，应该投放在可回收垃圾桶内。不可回收的垃圾：如腐烂垃圾、厨房垃圾、果壳、花草、衣服等投放到不可回收垃圾桶内。有毒有害废品：如废电池、日光灯管、电灯泡、电子元件、药品、放射线物质、盛装有毒物质的瓶罐等，投放在指定的另一垃圾桶内。据有关部门公布的'数字，目前全国每年垃圾总量约5亿吨，价值250亿元，其中70%以上的垃圾是可以回收利用的。如：一吨废纸可造纸 800公斤，一吨废塑料可炼汽油700公斤;易拉罐和玻璃瓶再生可节约物质成本的90%以上;一次性木筷可以用来造纸生物垃圾可制成优质肥料不能回收的纸屑、布头等仍可燃烧发电。
孩子们，垃圾是害也是宝，垃圾是放错了位置的资源，是终将有一天可以使用的原料宝藏。作为你们，更应该积极行动起来，将垃圾分类存放，用绿色行动保护好周围的生活环境，争做环保小卫士。能做到吗?
亲爱的同学们，谁不希望自己的家园绿树成荫，天空晴朗，小鸟飞翔：谁不希望在自己美丽清洁的家园快乐成长。
我们经常看到一些同学在校园里的各个方面捡果皮纸屑，用自己的双手去保护校园环境的优美，但是，我们仍然存在着很多不足：仍然有人往清洁区里乱丢纸屑，食品袋，废弃物仍然有人在草坪上肆意践踏：仍然有人在雪白的墙壁上乱涂乱画，在课桌上乱刻乱画：在学校的绿化带中，不时发现有深深的脚印，有的地方甚至走成了小道。看到这些行为一个受到高等教育的你的感受是怎样的?在这样的校园环境里学*能使你身心快乐吗?每当看到这样的情景，我们的心情总是非常的沉重。悄悄地拾起垃圾，但是，一个人拾，十个人丢，我们拾得起吗?
当你见到废纸，食品袋，废弃物，你弯弯腰就可以做件好事了，当你要丢垃圾的时候，你应该想到，你这么随意的一丢，是不是符合一个中学生应有的素质呢?
我们既然是校园的主人，就应该树立起我们的责任，坚守我们的岗位，着眼身边，立足校园，从我做起，从小事做起，从现在做起，从爱护我们的校园环境做起，一片纸，我们拾起;一滴水，我们节约;一堆垃圾，我们打扫;一朵花，我们珍惜;一棵草，我们爱护。我们要用自己的实际行动保护环境，培养绿色校园意识，让绿色生命激发我们热爱生活，热爱学*。
我们生活在同一片土地，我们拥有共同的`家园，积土成山，滴水成川，爱护校园，人人有责。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
当你过着无忧无虑的生活时，可曾想到我们周围的环境正一步步恶化？当你随手丢下纸屑时，可曾想到我们已陷入垃圾围城的危机中？在人们不断盲目追求工业生产、社会进步的'时候，那蔚蓝的天空，那清澈的河水，那清新的空气，已离我们越来越远。地球越来越拥挤，随之而来的是环境污染的日渐严重，资源的日渐匮乏。人类的智慧创造了经济的奇迹，无知与贪婪却留下了可怕的恶果。所有的一切无时无刻不在提醒着我们：环境保护迫在眉睫！
1972年6月5日，人类环境会议在瑞典首都斯德哥尔摩召开，会议通过了《人类环境宣言》；同年10月，第27届*通过决议，将以后每年的6月5日定为世界环境日。现在我们又迎来了世界环境日。为了保护我们赖以生存的共同家园——地球，我们以虔诚的声音呼唤生命的绿色。人人行动起来，保护绿色家园。身为学生的我们应从自己做起，从身边做起，保护环境，爱护我们共同的家园。
我们应当拒绝使用一次性物品，尽量使物品可以二次使用；少用塑料袋，减少白色垃圾的产生；不乱扔废电池，防止对水源和土壤造成污染。
相信我们今天播下一粒绿色种子，明天将收获一片蓝天绿地！为了地球的明天，为了人类的未来，让我们行动起来吧！行动起来，从你我开始；行动起来，从现在开始。让我们共同走向绿色明天！
老师们、同学们：
早上好!
大家都知道，由于人类向自然界过度的索取，已经导致了大自然无情的报复：飓风、暴雨、暴风雪、洪涝、干旱、虫害、酷暑、森林大火、地震等灾情不期而至，全世界因干旱等原因而造成的迁移性难民预计到2025年达到1亿人。
惨痛的生态教训，已经引起世界各国和全人类的重视，国际奥委会评估团视察申奥城市，就把生态环境改善列为其中重要的内容。我国高度重视环保工作台，先后出台了许多保护环境的政策和法规，开展了许多保护环境的工作和活动。
我国同时也非常重视保护环境的教育，“绿色学校创建活动”就是其中重要的内容之一，我校的环境保护和绿化工作已取得丰硕的成果。
我们经常看到许多同学在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑;用自己的双手去保护校园环境的优美。但是，我们仍然存在着一些不足：仍然有人乱丢纸屑、食品袋废弃物;仍然有人在草坪上肆意践踏;学校的绿化带中，不时发现有深深的脚印、有的地方甚至走成了小道。
同学们，我们是21世纪的主人，环保意识是现代人的重要标志。我们应当切实地树立起时代责任感。心系全球，着眼身边，立足校园。多弯弯腰捡捡果皮纸屑，首先是不要随地乱扔乱丢;多走几步，不要穿越绿化带，践踏绿地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从小做起，从身边做起，从现在做起。保护地球母亲，净化绿色校园。让我们的'校园更加美丽吧!
我的演讲完了，谢谢大家!
各位领导，各位老师，各位同学：
大家好！我是XXX，今天我演讲的题目是《环境的呼吁》。
环境是我们人类的好朋友，跟我们的生活息息相关。 但是我们因为一时的私利，大量砍伐树木，造成水土流失和大量动物惨遭灭绝。 环境对人类来说既是天堂，又是地狱，人们睁大那贪梦的双眼，恨不得将所有的财富占为己有。人类破坏环境，就是在破坏自己，自己的生存环境，人类应该用眼睛证实一下，这奇特现象存在的事实，进而能不能改善我们的生态环境。 环境向我们呼吁，必须尽快采取一切措施，拯救日趋频危的野生动物，拯救我们的生存环境。
生物学家发出了震撼全球的警告：全世界将有5000种动物在不长的时期灭绝。但同时几乎发出同一声音：本世纪上半期，每隔5年就有一种哺乳动物灭绝，本世纪下半期，已加速到每隔两年就在灭绝一种。 警告就在空中回荡，悲剧仍在脚下发展。 进入高文明社会的人类 ，正在野蛮愚昧的破坏生态环境。 地球上指可数的野生动物资源大国，在想方设法保护他们的同时，也无可奈何地看着他们惨遭扑杀，践踏，掠夺……人类在破坏环境时，也在破坏国家的`保护动物，大熊猫。素有国宝之称等等命运同样不佳，如果再破坏生态环境，这些世代赖以繁衍的家园也遭到疯狂的扫荡，株连九族的下场并不鲜见，是我们人类残酷无情的破坏他们。
我国的长江，黄河目前也遭到同样的破坏，导致水污染严重，人们将垃圾扔到里面。使黄河，长江的水，不再是以前那样的清澈见底了。导致长江，黄河被污染的诸多因素中，人为因护野生动物就是保护人类自己。保护环境不仅有利于我们的身体健康，同时也在为我们的子孙后代造福，保护环境的主要目的是改善环境质量，保障人体健康和促进社会经济的可持续发展。
保护环境不仅要从小事做起，更要从自己做起，积极的和破坏环境的人做斗争，让环境和以前一样没有任何污染。 一种天然的灵性告诉我们：只有和*相处才能继续生存，让我们携起手来共创美好明天。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
我是XXX，环保的话题一直都在我们身边，节约环保从我们自己做起，我嗯周围的环境问题一直都存在，我们是负首要责任，提倡节约环保我们作为学生当然是一马当先，我也觉得我们要环保节约，这个美丽的环境需要我们维持下去，我们生活在这个环境下就需要对环境负责，我们现在日常的污染比二三十年前严重很多，现在的科技很发达，我们现在很多的事情离不开机器，离不开我们现代生活的必须品，这些给我们带来了便利，这是双面的，我们需要合理的利用，那么就要我们节约环保。
现代生活离不开一些很多东西，我们可以看到马路上面的汽车拍出来的废气，我们不能够说杜绝这种现象，那样显然不现实，但是我们可以减少啊，我们自己*时出门可以多做公交，在情况允许的条件下我们可以骑自行车上学什么的，虽然说不能完全不依赖汽车，但是我们可以尽自己的能力去做到绿色环保，现在我们去饭店里面吃饭，一种情况少不了，我们经常会用一次性筷子，这很方便，很普遍，不是说完全不用，我们可以减少对吧，节约环保就是这样做起的，我们生活当中这样的情况很多， 我们可以尽自己的能力去做好环保，
节约也少不了， 现在提倡合理的利用资源，不管是什么资源，我们应该珍惜，合理的利用资源的前提我们要做好节约资源，这可以是生活当中的一件件小事，节约用水什么的，节约纸张什么的，反正我们周围有的是这样的机会，我们节约不是掉面子的事情，作为学生我真的以节约为荣，做好这个事情，就是在为建设美丽家园做贡献，节约从我们个人做起，这一股很强大的力量，我们保持好了这种*惯我相信它会渗透到生活当中来。
我们需要节约我们需要环保，在我们周围有很好的例子啊，我们总会有那么几个同学，真正的在做这件事情，在每次洗完手都会用力拧紧水龙头，不浪费，有的时候也有些同学做的非常的好，总是骑自行车来学校，尽管家里的远但是还是不坐车，这也是一种不错的现象，这既环保有做到的锻炼，周围有太多的值得借鉴的了，这是需要有人去做的，我觉得自己光在这里说没什么用，什么事情还是我们主动地去动手好一点，甚至我会觉得自己有点光说不做的感觉，也让大家见笑了，那么节约环保当然是从自己开始的，我们尽自己的能力去做就好了，不管我们看不看得到效果，我们大家一起的话就必然有改变。
各位同学：
大家好!
今天我演讲的主题是关于“六五”世界环境日。
环境恶化、气候突变、冰川消融、海面上升……这些并不只是少数人才应该担忧的问题，地球家园与我们每一个人息息相关。在环境问题日益严峻的今天，我们是否应该静下心来想一想，还能做些什么以拯救地球和我们自身?
1972年6月5日至16日，联合国在斯德哥尔摩召开人类环境会议，来自113个国家的*代表和民间人士就世界当代环境问题以及保护全球环境战略等问题进行了研讨，制定了《联合国人类环境会议宣言》和109条建议的保护全球环境的“行动计划”，提出了7个共同观点和26项共同原则，以鼓舞和指导世界各国人民保持和改善人类环境，并建议将此次大会的开幕日定为“世界环境日”。1972年10月，第27届*通过决议，将6月5日定为“世界环境日”。联合国根据当年的世界主要环境问题及环境热点，有针对性地制定每年的“世界环境日”的主题。联合国系统和各国*每年都在这一天开展各种活动，宣传保护和改善人类环境的重要性，联合国环境规划署同时发表《环境现状的年度报告书》，召开表彰“全球500佳”国际会议。
今年“环境日”主题确定为：Go Wild for Life(为生命呐喊)。今年世界环境日以世界各地野生动物非法贸易为主题，意在唤起各国和社会进一步的认识和行动，打击对于濒危物种贸易公约所涉及的保护物种的非法贸易。
做为一名中学生，我们应当注重身边的每一件小事，为保护环境尽一己之力。在此，我提出以下建议：
1.使用布袋
2.尽量乘坐公共汽车
3.不进入自然保护核心区
4.倡步行，骑单车
5.不燃放烟花爆竹
6.双面使用纸张
7.节约粮食
8.拒绝使用一次性用品
9.随手关闭水龙头
10.一水多用
11.随手关灯，节约用电
12.使用节约型水具
13.拒绝过分包装
14.拒绝使用一次性筷子
15.尽量利用太阳能
16.尽量使用可再生物品
17.使用节能型灯具
18.修旧利废
19.多用肥皂，少用洗涤剂
20.节省纸张，回收废纸
21.垃圾分类回收
22.旧物捐给贫困者
23.尽量避免产生有毒垃圾
24.少用室内杀虫剂
29.少吃口香糖
30.反对奢侈，简朴生活
31.爱护古树名木
32.保护文物古迹
地球是人类和其他物种的共同家园，然而由于人类常常采取乱砍滥伐、竭泽而渔等不良发展方式，地球上物种灭绝的速度大大加快。生物多样性丧失的趋势正使生态系统滑向不可恢复的临界点，如果地球生态系统最终发生不可挽回的恶化，人类文明所赖以存在的相对稳定的环境条件将不复存在。
世界环境日的意义在于提醒全世界注意地球状况和人类活动对环境的危害。要求联合国系统和各国*在这一天开展各种活动来强调保护和改善人类环境的重要性。让我们人人都行动起来，相信如果所有人都能做到以上建议，不久的将来，我们的家园会更加美丽，人类的明天会变得更加美好。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我们都知道，衣服破了可以补，桌椅坏了可以修，鞋子脏了可以洗，人生病了可以治。可是，如果地球上的环境被破坏了，那后果就不堪设想。
由于人类向自然界过度的索取，已经导致了大自然无情的报复：飓风、暴雨、暴风雪、洪涝、干旱、虫害、酷暑、森林大火、地震等灾情不期而至，全世界因干旱等原因而造成的迁移性难民预计到2025年达到1亿人。我国北部地区，由于过度的开垦和放牧，每到春夏两季，都有扬尘气候出现，现在我国首都北京也时有沙尘暴出现，沙尘暴来临时，天地间一片苍茫、浑浊。人们仿佛到了世界的末日。
这些都是因为人们随意毁坏自然资源，破坏环境造成的。水，是人类生命之泉，可是，现在又有多少条江河受到污染呀!*年来，黄河流域污染非常严重，每年排入黄河干支流的污水量达42亿立方米，很多河段流淌着的都是污水。
惨痛的生态教训，已经引起世界各国和全人类的重视，国际奥委会评估团视察申奥城市，就把生态环境改善列为其中重要的内容。我们国家高度重视环保工作台，先后出台了许多保护环境的政策和法规，开展了许多保护环境的工作和活动。绿色校园创建活动就是其中重要的内容之一。在我们学校，有人乱丢纸屑、食品袋废弃物。不时还能够发现在走廊的墙上有深深的脚印。
我们是21世纪的主人，环保意识是现代人的重要标志。我们应当切实地树立起时代责任感。心系全球，着眼身边，立足校园。多弯弯腰捡捡果皮纸屑，首先是不要随地乱扔乱丢;多走几步，不要穿越我们生活区绿化带，践踏绿地。
老师们，同学们，地球，这位人类的母亲、生命的摇篮，原来是那样的美丽壮观、和蔼可亲。如果我们再不保护她，我们便将失去家园，毁灭自己。让我们一起从一点一滴的环保行为做起，拯救一片绿色，唤醒一片蓝天，保存一弘清水。自觉做到绿色生活、绿色工作、绿色生产，让环保走进我们的生活吧!
我的演讲完了，谢谢大家!
——世界读书日演讲稿 (菁华10篇)
大家好，我是来自初一八班的 。今天，我演讲的题目是“读书伴成长”。
同学们知道吗？4月23日是联合国教科文组织设立的世界读书日。希望散居在世界各地的人，无论你是年老还是年轻，无论你是贫穷还是富裕，无论你是患病世界读书日还是健康，都能享受阅读的乐趣，都能尊重和感谢为人类文明做出过巨大贡献的文学、文化、科学、思想大师们，都能保护知识产权。
培根曾说：“读书在于造就完全的人格。”宋真宗也说：“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。”如果说，食物满足了人们的身体需要，那么书则满足了人类的精神需求。畅游在书中，我们可以体会不属于自己的喜怒哀乐，可以不跨一步就能周游世界，可以纵观人世百态……闲暇时，拿起一本书来充实自己；失意时，读一本书来获得心灵的慰藉。书，亦师亦友，伴我们成长。
对于师大一中的.学子而言，读书是我们的必修课。我们的校园总是书香四溢。每天清晨和中午，朗朗的书声总是回荡在校园的每一个角落；图书馆里，也经常看到同学们的身影，或借阅书本，或静心阅读。还有专为我们设置的环境清幽的“读书廊”。不管是春天迎春花开，清风**，还是夏天青藤缠绕，遮荫避暑，读书廊都是一个“读书圣地”。抬头，是一片绿意；低头，是一纸书香。坐在这里手捧书卷的同学，享受着读书的惬意。
阅读，让一个超越时空界限的新世界展现于我们眼前。读语文，我们读出了李白的潇洒，读出了苏轼的豪放，思索着鲁迅的冷峻深邃，感悟着冰心的意切情长；读数学，我们懂得了许多公理和定理，明白了生活中数学无处不在；读外语，我们体会了各种文化差异，知晓了各国的奇闻异事……读书是启迪思想的必然途径，也是积累智慧的重要手段之一。
师大一中提倡“诚、孝、雅”，而读书，便是培养高雅志趣的最好方式。腹有诗书气自华，一本好书往往能改变人的一生。中华民族自古以来便以礼仪大邦闻名于世，我们的民族从来就有知书达礼的传统美德。“虚*以待”、“程门立雪”、“三顾茅庐”等以礼相待的成语和典故，在历史上广为传诵，就深刻反映了这一点。饱读诗书的人，往往都是知礼讲理，举手投足间都有一种大气超然的气质。身为中学生的我们，只有多读书，读好书，才能真正澄澈自己的心灵，升华自己的思想境界，从而美化自己的气质。
阅读对人成长的影响是巨大的，读人的精神发展史，应该是他本人的阅读史；而一个民族的精神境界，在很大程度上取决于全民族的阅读水*。中华民族之所以成为礼仪之邦、文明古国，有一个重要原因——我们是一个热爱学*、勤奋读书的民族。而我们作为新一代的读书人，我们的阅读水*事关祖国的未来、民族的兴衰，我们要传承书中的文化，让它一代代地延续下去。
读书吧！让我们把读书作为一种生活*惯，让读书成为一种生命需求，让迷人的书香飘溢在我们的校园，让我们在书香中成长，在书香中**，在书香中成才。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
早上好！今天**下讲话的题目是《让我们的生活溢满书香》。
今天是4月23日——世界读书日。
1995年，联合国教科文组织宣布4月23日为世界读书日。 有趣的是这一天正好是英国著名作家莎士比亚的辞世纪念日。据资料表明，自世界读书日宣布以来，已有超过100个国家和地区参与此项活动。在每年的4月 23日，各国把读书的宣传活动变成一场热热闹闹的欢乐节庆。
同学们，如果有人问你世界上最香的东西是什么，你会怎么回答呢？我认为，世界上最香的东西不是饭菜，不是香水，而是书的墨香。
书香会带给人难以言语的享受！读一本好书，能使人飞到一个绚丽神奇的世界。在这个世界里，我们可以和李白一起望庐山瀑布，和巴金一起观海上日出，和冰心一起感悟人生。与书为友的`过程，是一件多么惬意的事啊！世界著名文学家高尔基就曾借着月光读书，在楼顶读书，在老板的皮鞭下读书。对读书的痴迷，终于把他造就成为世界文学巨匠。正如高尔基自己所说：书籍使我变成了一个幸福的人。
读书带给我们最隽永的乐趣，最恒久的动力；读书带给我们心态的和*，精神的慰籍。经典诗句，让我们充满智慧；童话故事，让我们浮想联翩；历史巨著，让我们博古通今；科学书籍，让我们思维缜密。
老师们，同学们，读书吧！请捧起心爱的书，在温馨安静的环境里，享受阅读的快乐；愿书成为我们永远的朋友，让我们和我们的学校走向更精彩的未来！
今天是世界读书日，请让我们一起来纪念这个读书人的节日。4月23日是世界文学的象征日，塞万提斯、莎士比亚、维加等许多世界著名作家在这一天出生或逝世。1995年，联合国教科文组织将每年的这一天定为“世界读书日”，鼓励人们发现读书的乐趣。
几年来，“世界读书日”已成为许多国家读者的一个节日。培根说：“读书在于造就完全的人格。”正因如此，所有发达国家不论高层还是*民，都把读书当成生活的一部分，而且是非常重要的一部分。即使在网络高度发达的美国，公共图书馆的持卡人数仍高达1。48亿，即每两个美国人就有一人持有读者证；据统计，美国国民去公共图书馆的人次数是观看足球、篮球、棒球、曲棍球合计总人次数的5倍多。
俄国人之酷爱读书举世闻名，在莫斯科的地铁上，随时可见知识分子模样的人在专心捧读。并且，这些捧读者中读的都是大部头的托翁、陀翁等苏俄大师的名著。
日本人爱读书也是举世公认的，在日本的电车、巴士上，无论是衣冠楚楚的上班族还是身穿校服的学子，差不多都在专心看书。
犹太人更爱读书。在每一个犹太人家里，当小孩子稍微懂事时，母亲就会翻开《圣经》，滴一点蜂蜜在上面，然后叫小孩子去吻《圣经》上的蜂蜜。这个仪式的用意不言而喻：书本是甜的。犹太人的墓地里常常放有书本，因为“在夜深人静时，死者会出来看书的”。当然，这种做法有一些象征意义，即生命有结束的时候，求知却永无止境。犹太人家庭还有一个世代相传的传统，那就是书橱要放在床头，要是放在床尾，就会被认为是对书的不敬。
我国是举世闻名的文化大国，历代重视教育与读书。古代有许多刻苦读书的感人故事，比如“凿壁偷光”的匡衡、“囊萤映雪”的车胤、悬梁刺股的孙敬和苏秦、欧阳修的“三上”读书、范仲淹苦读的佳话等等，他们为书而生，为书而死，为书而乐，为书而苦，为书而贫，为书而瘦，几千年来演绎了多少可歌可泣、惊天地泣鬼神的故事。
又一个世界读书日到来了，读书日顾名思义就是要引导人们自觉读书，并养成读书的*惯。读书不仅仅是提高个人修养和健全人格的事，而应是提高全民族思想文化修养的大事。
为此，我们学校这样倡议：打开书，读吧；读了书，聊吧！希望全校学生积极行动起来，使自己养成热爱读书的好*惯，把生命中的每一天都看成是读书日。
书香之约 又一个世界读书日到来了，读书日顾名思义就是要引导人们自觉读书，并养成读书的*惯。读书不仅仅是提高个人修养和健全人格的事，而应是提高全民族思想文化修养的大事。
今天我要演讲的题目是书香之约。
我是个极普通的女孩子，没有出众的相貌，没有名牌的时装，更没有高档的化妆品。在这美女云集的华商学院里，我虽然素面朝天，但依然坚信*的那句老话，叫腹有诗书气自华，我要用书香来美容。
在喧嚣的夜晚过后，伴着夜里柔和的灯光，宁静地沉浸在字里行间，让心灵随书旅行;在愉悦的周末，从图书馆书架上抽出一本合意的书，随意地坐在靠窗的位置，透过玻璃窗，享受着阳光，享受着淡淡的书香。
还记得开学初，刚踏入大学的我是如此的迷茫，如此的不知所措。于是我读了覃彪喜的《读大学，究竟读什么》。是它让我明白读大学不是读先进的教学设备，不是读高档的体育馆，更不是读豪华的公寓，而是学*系统的分析能力，从此我不再抱怨为什么要我们学微积分这以后都可能用不上的学科，也不再抱怨为什么要我们学*政治经济学这么抽象的资本主义原理，因为是它们提升了我们的思维，从而体现了一个合格大学生的本质特征。
想要用书香美容的我还读过了历史上富有魅力的皇帝的传记。唐太宗李世民，一个缔造贞观之治这盛世景象的王者，他居安思危，任用贤良，虚怀纳谏。宋太祖赵匡胤，在群雄并起的混乱中，他以豪侠之气，把众多英雄团结在自己身边，用人格魅力感染着周围的群臣。在阅读中，我发现自己是如此的渺小，跟这些能使社会安定繁荣的君皇比起来，他们是那么具有力挽狂澜的豪迈气概，海纳百川的胸襟，虚怀若谷的智者风度。而想要自立自强，立足于社会的我们不是更应向他们学*如何做人，如何做事，如何把自己的能力发挥到极致吗?
在大学这个自由而宽广的小社会里，纯真友好而又透露着一些物质利益。我静下浮躁的心阅读了于丹的《庄子》心得，于是，我知道了无论是与朋友相处还是在学生会的工作竞争中，都需要道家那淡泊名利的洒脱，保持内心朴素的自然，才不会在物质世界中迷失自我，
亚当斯密的《道德情操论》指出市场经济应该是一个讲道德的经济，没有诚信、同情心这些基本的道德观念，市场经济就会引发灾难。由此也让我联想到毒奶粉、地沟油等事件，这些只为经济利益而置社会责任于不顾的企业早晚都会遭报应的。
安顿好我那悲愤的心情后，我又读了一个职业经理人的成长故事，那就是《杜拉拉升职记》，主角杜拉拉从一个初涉职场的小女孩到一个能指导别人的职业经理人的成长历程，又让我联想到自己的职业生涯能否靠自己的打拼就能达到最终目标呢?这是一个问题!
慢慢地，我发现有些书必须把心沉静下来才能阅读，有些书要恭恭敬敬地阅读，不敢对其中的内容妄加评论;有些书仅仅是为我们提供了信息;然而还有些书是可以最真实的意义上运用心灵的力量逐字逐句地重温他们
渐渐地，书读多了心灵也仿佛被清洗过一般。夜深人静以后，在喧嚣的城市里，嗅着这散发着淡淡墨香的文字，灵魂闪耀着思维的火花，忘却烦恼，忘却忧愁，在曼妙的文字中找回自我。
让我们与阅读同行，与书香为伴，进步着，思考着，快乐着!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好。
今天4月23日，是个特殊的日子。大家知道今天是什么节日吗？今天是联合国确定的世界读书日。下面先由我简单的跟大家介绍这个读书节的由来。
世界读书日全称世界图书与版权日，又译世界图书日，最初的创意来自于国际出版商协会。1972年，联合国教科文组织向全世界发出了走向阅读社会的召唤，要求社会成员人人读书，使图书成为生活的必需品，读书成为每个人日常生活不可或缺的一部分。于是，1995年10月25日11月16日召开的联合国教科文组织通过决议，正式确定每年4月23日为世界读书日。
今天我讲话的题目是跟读书有关的：让我们热爱读书，一生都充满书香。
要知道读书是成长的基石，读书是精彩人生的开始。古今中外多少志士伟人都是勤奋读书的楷模。*的为中华崛起而读书。鲁迅少年时，冬天晚上读书冷，就把辣椒放在口中，用辣椒驱寒，坚持读书。*一生爱读书，无论是战争年代还是和*时期，只要一有闲暇时间他就读书。而且他不动笔墨不看书，读书时在重要的地方划上圈、横线、点等各种符号，在书上空白的地方写上批语，有时还把书中重要的内容摘录下来，或随时写下读书的心得体会，并把学*所得运用到实践中去，指导*革命。他们之所以能成为伟大的人物。
同学们，你们正处在读书、求知的黄金阶段。你们知道应该选择哪些书来读，利用哪种方式读书比较科学吗？在这里我提出一些建议：首先，要精读课堂上的书，尤其是语文课本，仔细品味文章中的妙词佳句，认真揣摩文章蕴含的道理，感悟文章表达的感情。其次，要泛读课外书。从文学类到科技类，从*名著到外国名著，从汉语文章到英语文章只要有书的地方，就要有你们的身影。英国文学家培根曾说过：读书足以怡情，足以博采，足以长才。同学们，你们应该结合自己实际去制定自己的读书计划？
读书，需要时间。时间在哪里？它就在我们每一个人的双手里。你一松手，它就从指缝间溜走了。
因此，读书需要只争朝夕。一早到校，可以读书；午间休息，可以读书；睡觉之前，你也可以读书。
当你在茫然的时候，可以选择读书；当你心情沮丧的时候，可以选择读书；当你还拥有梦想的时候，应该赶紧读书，就选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获；选择读书，就选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由；太阳每天都是新的，生活永远充满希望，从今天从现在就开始吧，把握每个瞬间，不要再犹豫！
最后，我想引用一句话。人生应该读几本垫底的书。这是人民教育家陶行知先生曾经说过的一句名言。今天，我们又迎来了一个世界阅读日。同学们，让我们和书籍交朋友吧，让书籍成为我们成长的基石，让书香溢满我们的童年！
我的讲话完毕，谢谢大家。
为了迎接4月23日世界读书日，我讲话的题目为《如何培养良好的读书*惯》。高尔基先生说过：书籍是人类进步的阶梯。书还能带给你许多重要的好处。多读书，可以让你觉得有许多的写作灵感。多读书，可以让你知礼仪。让人感觉你知书答礼，颇有风度。多读书，可以让你多增加一些课外知识。 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。多读书，也能使你的心情变得快乐。读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！
此次此刻，有同学肯定在嘀咕，老师我读了，我博览了群书，我读了许多玄幻小说，故事会，知音等等，此言一出，我很肯定的告诉你，你出名了，你火了。石门五中的凤姐来了。由此说来如何培养读书的好*惯。 首先要学会选择书。好书对人的影响是积极的、巨大的。坏书所具有的破坏性是难以估量的，尤其对涉世未深的学生来说，不加分辨地对所有的书乱读一气，所受的伤害会比不读书更大，因为他们的心灵就像是一张白纸，如果不小心涂上黑的颜色，就不好改变了。
有人曾经说：一本读了使人觉得心灵充实的书是好书；一本读了使人行为堕落的书是坏书；一本读了使人同情，使人产生爱心的书是好书；一本读了使人残暴，使人狠毒的书是坏书；一本读了使人心灵高尚的书是好书；一本读了使人思想猥琐的书是坏书；一本好书使人辨别是非，分得出好歹；一本坏书读后使人混乱了价值观，且自以为是而不知耻。由此可见要选择好书来读的重要性。
另外学生有着繁重的学*任务，时间非常有限，而书籍之多用浩如烟海来形容一点也不过分，在有限的时间内读书，只能有选择地去读，选择适合自己年龄的、水*的、有价值的书去读，选择同学们《语文课程标准》推荐的20种读物：《论语通译》《三国演义》《红楼梦》《呐喊》《女神》《子夜》《家》《雷雨》《围城》《哈姆雷特》《堂吉坷德》《歌德谈话录》《巴黎圣母院》《欧也妮葛朗台》《复活》《普希金诗选》《泰戈尔诗选》《老人与海》《谈美书简》《匹克威克外传》。当你用一段宝贵的时间读了一本不适合你的书时，你也同时失去了在这段时间读一本好书所带来的益处。 所以好的读书*惯的开端应该是养成在书海中选择的*惯。
其次，不动笔墨不读书。列夫托尔斯泰说过，身边要永远带着笔记本，读书和谈话时碰到一切美好的地方和语言，都把它记下来。有的学生声称书读了很多，但时间长了忘了不少。这就涉及到利用有限时间来提高读书效率的问题。从不动笔墨不读书这句话可以看出做读书笔记是很重要的。做读书笔记可以有效地提高读书质量，它能帮助我们记下书籍中的精华，可以促进思维，加深对书籍的理解，有利于提高写作能力等。
第三，每天坚持读一点。阅读会给人带来好处，但并不是每一次的阅读都能带来立竿见影的效果。阅读所能起到的重要作用是需要时间的投入和量的积累。持之以恒是非常重要的读书*惯，如果一个人在阅读的时候总是一曝十寒是不会取得好的效果的。
作为学生，可利用去读课外书的时间并不多，关键是我们每天能挤出点时间坚持阅读。可以挤的时间如每天临睡前十来分钟，可别小看这点时间，如果每天都能这样做，一年下来能读到的书也非常可观。养成每天阅读的*惯，像我们每天吃饭穿衣那样，日久天长必然会有收获。
第四，好书要反复读。有的学生拿到一本好书，往往是生吞活剥，特别是对于那些有着曲折情节的文学类书籍更是这样，恨不得马上就知道最后的结局如何，如果有耐心再看一遍，就会发现许多第一遍被我们忽略的妙处。
苏步青曾经说：我过去念一本书或是一篇论著，从来没有念一遍就让它过去的，要么不念，要念就念个透每次念的时候总觉得比前一次有新的体会。可见好书反复读是十分有必要的。它有助于将书读懂读透。 有助于记忆书中的精华。有助于发现自己在阅读上的进步或错误，我们读第一遍时会形成一些想法，但这些想法是对还是错，是有失偏颇还是客观公正，我们并不知道，而在第二遍或第三遍阅读时，对内容的深入理解，有时会发现自己前一次阅读中形成的想法不太对或比较浅薄，这一次有了更深刻的思考，也就是发现了自己的进步，没有反复阅读是不可能有此收获的。
当然良好阅读*惯还有其他。一个人养成良好的`读书*惯，一辈子不寂寞，养不成读书的*惯，一辈子不知所措。总之养成良好的阅读*惯将使我们终生受用，我们应该培养良好的读书*惯。
英国的莎士比亚说：书籍是人类知识的总结，是全人类的营养品。生活里没有书籍就好象没有阳光；智慧里没有书籍，就好象鸟儿没有翅膀。同学们，让我们一起来读书吧！
书，在我过去的记忆中，那只是一大堆的文字和一大堆纸的堆砌，但是，不知从何时起，它已逐步溢入我的生活。
门后的书橱里，依然沉默着一本几十年前出版的《西游记》，微微泛黄的纸张，就像那夹杂在书中的老照片，一片片红枫叶书签，把书分成一段一段，也把我的人生分成一段一段。
还记得，那是还在咿咿学语的年代，抱着布娃娃缩在奶奶的怀里，盯着奶奶那苍老的大手在那本书上划过。
“奶奶，我想睡觉。”
“好啊。”
这时，奶奶总会笑着在书中放上一片红枫，我闭上眼，就是那群魔乱舞的神话。
后来，上了幼儿园，却又总不死心的要奶奶讲故事，奶奶总会无奈的笑着，从抽屉里拿出老花镜，翻开夹着枫叶的那一页，一个字一个字的念，或许是为了让我知道更多的道理，她总是不厌其烦的那师徒四人的坚持不懈和我作对比，我总是呆呆的听着，然而却依旧想着：
“既然那么苦，为什么还要坚持呢？”
只是不会有人告诉我为什么，就像没有人会告诉你山里面到底有没有住着神仙一样，大人们总会莞尔一笑，摸着我的头说：“你猜呢？”
再后来，上了小学，就算我再怎么不罢休，奶奶也铁了心的不再给我讲古书了，而是换做听众坐在一边，听我读着，或许读和听真的不一样吧，不需要多久，我已不再出声，只是看，或许又是想，想那个答案，只是仍然模模糊糊的拿捏不准。
现在，那本已是元老级别的〈西游记〉仍然放在书橱中，书中依然夹着一片片红枫，而我也总是喜欢一个人躲在门后，静静的翻，虽然那故事清洁已烂熟于胸，但是总会有一种悠悠的怀念，让我不停的翻着，或许我就在那西行途中，或许我就站在唐僧师徒身旁，或许……
岁月在不断的流逝，短短的14年光阴，却留给我充足的时间阅读好书。不论是书中潇洒的剧情，不论是书中复杂的人物关系，不论是一个个充满智慧的谋略，不论是一句句哲理性的话语，甚至只是一个书前的序言，我都默默的读，一个字一个字的读，不过，或许我只是想为我童年时的那个问题寻找个答案。
“为什么还要西行？”
换作现在，我会毫不迟疑的回答自己，那是因为他们有一个属于他们自己的目标，因为他们要实现那个目标，那个梦想，所以他们会一直朝西走，一直走，一直走……
从婴儿到现在，书橱里每年都会有新的成员加入，不管是*的古典文籍，还是国外的经典名著，都已有了自己的一番天地，只是，只有那本沧桑的老书，一直陪伴着我在茫茫黑夜中行走，一起寻找那茫茫的渔火—
夜中船行，需要船前难得一星渔火；在河中漂泊的木筏，需要一个港口；在都市中穿行的的士。需要一个招手的乘客……
我想，书，就是那渔火，那港口，那乘客，而我就是那船，那木筏，那的士，还有，那西行的旅人……
——后记
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我从小就爱读书，养成了书本不离手的*惯。其中，我喜欢的书有《三毛流浪记》，《单翼天使不孤单》等等。
一次，我看到墙上贴满了乱七八糟的标语，突然想起了三毛流浪记中的一段故事：一人在写标语，那标语写的是：“一口黄浓痰，胜过原子弹。若是随地吐，你即**犯。”我原来觉得那人挺文明的，能写出这么好的标语。可后来那人竟然自己吐了一口痰！我心想：那人想别人做好这件事，那他就得先做个好榜样啊！想到这些，我心里乱糟糟的，想快点离开这个是非之地。刚走了两步，突然听到有人大叫：“别踩！”然后感觉胳膊被人拉住了。我回过头，是一个和蔼的大姐姐：“地上有口香糖。”我低头一看，真的有一块很恶心的口香糖。那个大姐姐掏出纸巾，将口香糖捡起，丢进垃圾桶，带着微笑走了。我知道：那些乱贴标语的人和随地吐口香糖一定都不文明，而那个大姐姐却很讲文明，还很善良。我很感谢她，同时也很讨厌那些乱贴标语和乱吐口香糖的人。同学们，你们应该知道这种人是很让人讨厌的。我希望大家都不做这样的人。
是啊，大家能做到自己讲文明就很棒了。如果还能像那个大姐姐一样帮别人捡起垃圾，那就是一种美德了。
如果大家都能做到讲文明，整个家，到整条街，再到一座城，再到一个国家，最后到一个世界，都会变得整洁，干净，让人看了耳目一新，感觉很舒适。那些清洁工叔叔阿姨们也不用那么累了。
来吧，让我们一起阅读吧！让我们一起阅见文明的世界吧！
我的演讲完毕，谢谢大家！
我是四年五班的沈书语，很多人问我哪个书？哪个语？书本的书，语言的语。在我没有出生之前，爸爸妈妈就给我取好了名字，他们希望我多读书，爱读书，在书海中遨游；他们希望我有好的口才，爱表达，能用语言感染人。果然，我是一个爱读书爱用语言表达的孩子。今天，我站在这里，用我的语言给大家讲解我最爱阅读的书籍——历史。
纵观*历史长河，从汉唐的兴盛到明清的衰败，从**代的落后挨打到如今新*的综合国力第二，兴盛与衰微，辉煌与悲沧，几千年来，中华民族走过了一条不寻常的道路。唐太宗李世民曾说：“以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失”。读史可以鉴今。在阅读*历史的过程中，我深刻地认识到：一个朝代要保持兴盛，中华民族要再次实现腾飞，人民一定要有过硬的本领、不骄傲不气馁、还要勤奋刻苦，缺一不可。
去年看过一篇文章《日本在培育“狼娃”，而*在培育“娘娃”》，结合我每天阅读的历史书籍，我突然发现，我这么一个不爱运动，身体素质差的孩子是很难成为栋梁之才的，于是我主动要求妈妈每天晚上陪我到小区健身房跑步半小时，帮我找教练报名羽毛球课。开始打球时，我总是接不到球，外公批评我不认真，眼泪在我眼眶中打转，心想，那个球不到我的拍子上，怎能怪我呢？慢慢地我就不想练了，每当我气馁时，就会想起日本人骂我们“*”的'那段历史，我便振作起来继续练球。快到寒假了，妈妈给我报名了连续10天的集训班，集训每天都有半小时的体能训练，教练要求也很严格，虽然很累，但我从中收获了许多。集训完再跟妈妈打球时，我偶尔还能赢她几次，我就越来越骄傲。东汉魏相有云“骄兵必败”！开学后第一次课教练来检查，我前也接不了球，后也碰不上，糟糕透了，但我并不灰心，我还是每周二和妈妈去练球；周六教练再次检查时，我与上次已经判若两人，接的很好了。这件事情让我深刻体会到了历史教给我的一个道理：胜不骄，败不馁！经过长时间的练*，我的球打得越来越好了，身体素质也越来越好。一年来生病的次数少了，即使生病了，两天也就好了，这样也不会落下很多课程了，上个月的月考我也取得了不错的成绩，而且也读了更多的书。
少年兴则国兴，少年强则国强。让我们从锻炼身体，好好读书做起，做一个阳光少年，那么中华民族必将蓬勃向上，日新月异，再次实现腾飞！
亲爱的同学们：
你们好！
1995年，联合国教科文组织宣布4月23日为“世界读书日”。这一天是著名作家塞万提斯和莎士比亚的辞世纪念日。据资料表明，自“世界读书日”宣布以来，已有超过 100个国家和地区参与此项活动。很多国家在这一天或者前后一周、一个月的时间内都会开展丰富多彩的活动，图书馆、媒体、出版商、学校、商店、社区等机构团体在这一段时间里都会做一些赠书、读书、演戏等鼓励人们阅读的事情，把读书的宣传活动变成一场热热闹闹的欢乐节庆。
所以今天，我们也为同学们带来许多图书。古人云：读万卷书，行万里路。读书如同探索真理的旅途，路漫漫其修远兮。培根说：读书足以怡情，足以傅彩，足以长才。其怡情也，最见于独处幽居之时；其傅彩也，最见于高谈阔论之中；其长才也，最见于处世判事之际。回顾华夏灿烂的五千年历史，从蛮荒到文明，从愚钝到科学，从青涩到成熟，无处不是书籍伴随的身影。书籍是推进文明进程的良师，书籍是医疗愚钝的灵药，书籍是预知未来的眼睛。苏轼少年立志：发奋识遍天下字，立志读尽人间书；*：为中华之崛起而读书。生活里没有书籍，就好象没有阳光；智慧里没有书籍，好象鸟儿没有翅膀。
希望同学们能从今天开始，勤读书、善读书、乐读书、长读书。因为书读百遍，其义自见。只有反复勤奋的读书，我们才能理解书中的天才，才能领会作者的用心良苦；因为读书之法，在循序而渐进，熟读而精思，读书需要循序渐进，智慧不是一日促成，而是千锤百炼始出来，只有经过自己的反复琢磨思索才能获得。问渠那得清如许？为有源头活水来。希望大家都来享受读书的快乐，聆听心灵的喜悦，这是做学问的原始乐趣。庄子曾说：吾生也有涯，而知也无涯。希望同学们铭记这种读书的态度，读书的精神。
真诚地祝愿同学们能趁着大好年华，收拾起行装，一起踏上读书的征程！
——世界节水日演讲稿合集五篇
尊敬的老师、亲爱的同学们：
早上好，我是六(3)中队的陈品竹。今天我**下讲话的题目是《留住每一桶水》。
上台之前，辅导员老师担心我紧张，递上这一瓶水。(喝水)喝上一口，**渴的`喉咙顿时得到了润滑。我相信，您能在30秒钟内说出水的十几种用途。洗手，洗脸，洗脚，洗头，解渴，养小鱼，浇花……
是啊，水，是如此重要!
人们也赋予水很多动听的美称，是人类的生存之本，是生命的源泉等等，但很多人往往是语言上说得很漂亮，行动上却并不以为然。什么?夸张?哦，不不不，绝不，如果你不信，且听我细细道来。
就从我们的日常生活说起吧——
先说洗澡，先在大大的浴盆里美美地泡上一会，再用淋浴花洒淋个痛快，之后橡皮塞子一拔，哗啦，废水流走，生活真是美好又享受!
再说喝水，除了各种饮料，家家还备有矿泉水，纯净水，太空水、天然水，喝不完，怎么办?哗啦，倒掉，反正街上到处能买得到，生活真是美好有品质!
还说洗碗，水龙头哗哗的流着，一遍又一遍，一池又一池，可还是担心碗上有洗洁精，直到碗碟摸着能吱吱唱歌，才舍得关上水龙头。啊，生活真是美好又健康!
不过，同学们，你们曾想过吗，在我们看似美好、便捷又健康的生活方式背后，我们正不知觉的浪费着地球上最宝贵的东西，对，就是水!听，滴答滴答，什么声音，是一个正在滴水的水龙头，千万不要小瞧这一滴水，专家测算，这样的龙头一天就可以漏掉70升水，一年就是25吨水!
所以在此，我要说，同学们，请留住每一桶水，节约每一滴水，就从每天的生活开始，淘米水，请留住，它可以浇花;洗澡水，也请留住，可以冲马桶!有人说，这是不是太抠了，生活好了不必这么小气，请注意，节水不仅不是小气，相反节水是一种素质，一种文化修养，是现代健康时尚生活方式的体现。
每年的3月22日是联合国确定的“世界水日”(World Water Day)，而我们应把节约和保护水资源实践与每一天，同学们，让我们行动起来，为保护水资源，保护大自然，也为了我们自己做出一份努力吧!不要让最后一滴水成为我们的眼泪。
尊敬的各位评委、老师、亲爱的同学们：
上午好！（行礼）我是x区第一小学的项x。我演讲的题目是《水，无可替代的资源！》。上台之前，辅导员老师担心我紧张，递上这一瓶水。（喝水）喝上一口，**渴的喉咙顿时得到了润滑。我相信，您能在30秒钟内说出水的十几种用途。洗手，洗脸，洗脚，洗头，解渴，养小鱼，浇花……
是啊，水，是如此重要！
水是生命之源。哪里有水，哪里就有生命。水分约占到人体体重的65%。一个人如果缺水5%，就会出现意识不清，甚至幻视；没有食物，人最多可以活两个月，如果没有水，顶多能活一周左右。水是庄稼的**子。用手抓一把植物，你会感到湿漉漉的，凉丝丝的，这是水的缘故。水是工业的血液。制造1吨钢，大约需用25吨水。制造1吨纸需用450吨水。食品加工离不了水，酱油、醋、啤酒等，干脆就是水的化身。有水走遍天下，无水难成美景。水路运输便宜，运输量大，*稳，还是不会被炸断的运输线。你看，钱塘江大潮、珠穆朗玛雪峰、黄山的云海、哈尔滨的冰灯，哪一个不是水的换景变形？游泳、跳水、冲浪这些人们最乐意的活动，哪一个离得开水？
可是在甘肃、宁夏一些缺水地区，能让孩子喝上一口净水、洗个澡，是众多母亲的奢望。一个老农用一根粗粗的绳子把一个七八岁大的孩子滑到深深的井底，为的只是一瓢一瓢舀上半桶略带泥沙的饮用水。农户在锅里烧开水的时候，锅的一圈竟然是泛白的碱性沉淀物。再看我们身边：哗哗的流水，为的是洗一块毛巾！烈日炎炎的夏天，当你舒舒服服地冲着凉水澡时，你所用的水是缺水地区几十人的一天的用水量；当你冲洗马桶时，一次的用水量当于发展中国家人均日用水量；当粗心的你没有拧紧水龙头，它一个晚上流失的水，相当于非洲缺水地区一个村庄的居民一天饮用水量……
水在不停地运动，在人体里，在农田，在工厂，使世界充满生机和活力。在大庆，城市人均水资源占有量仅为215立方米，不足全国*均水*的1/10，属于严重缺水城市。x市已被国家水利部确定为“节水防污型社会建设试点城市”。40多年的过度开采，地下水的补给远远比不上抽取的速度，全市地下水位迅速下降，主城区已形成5560多*方公里的地下水降落漏斗，地面明显沉降，如果这种现状不能得到有效治理，大庆将面临灭顶之灾——整个城市无水可饮！不仅如此，过度开采地下水也使大庆及周边地区的生态系统遭到严重破坏。x市在*20年间草原面积减少达15。2万公顷，占草原总面积的71。8%。同时，青冈、兰西、安达、肇东、明水等周边市县的草原退化总面积已达37万公顷。
同学们，没有电灯，我们可以点蜡烛；没有蜡烛，我们可以点油灯；没有油灯，我们可以点火把；连火把也没有，我们只好静静地等待黑夜过去，黎明的到来。而没有水，我们无法洗脸、刷牙，无法解渴，餐桌上没有了鱼虾，看不到花草树木，不知道什么叫游泳，船舰全部报废，高楼无法建，连小娃娃的哭也没有了眼泪啊！
在建设“绿色油化之都，天然百湖之城”的进程中，我们也许还不能理解“和谐”的深刻内涵，但我们相信当我们关掉哗哗流淌的水龙头，这就是和谐；当我们洗完手之后，关紧水阀，这就是和谐；当我们循环使用水，就是和谐。
亲爱的爸爸、妈妈、叔叔、阿姨，我们需要的不仅是新衣、美食、上的大学，走最宽的马路，住房子，更需要的，是一个充满希望的未来！您看这晶莹剔透的水，滴滴都珍贵。为了我们自身的健康，为了子孙后代的幸福安宁，为了人类今后的生存和发展，请您节约每一滴水！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
早上好，我是六(3)中队的陈品竹。今天我**下讲话的题目是《留住每一桶水》。
上台之前，辅导员老师担心我紧张，递上这一瓶水。(喝水)喝上一口，**渴的喉咙顿时得到了润滑。我相信，您能在30秒钟内说出水的十几种用途。洗手，洗脸，洗脚，洗头，解渴，养小鱼，浇花……
是啊，水，是如此重要!
人们也赋予水很多动听的美称，是人类的生存之本，是生命的源泉等等，但很多人往往是语言上说得很漂亮，行动上却并不以为然。什么?夸张?哦，不不不，绝不，如果你不信，且听我细细道来。
就从我们的日常生活说起吧——
先说洗澡，先在大大的浴盆里美美地泡上一会，再用淋浴花洒淋个痛快，之后橡皮塞子一拔，哗啦，废水流走，生活真是美好又享受!
再说喝水，除了各种饮料，家家还备有矿泉水，纯净水，太空水、天然水，喝不完，怎么办?哗啦，倒掉，反正街上到处能买得到，生活真是美好有品质!
还说洗碗，水龙头哗哗的流着，一遍又一遍，一池又一池，可还是担心碗上有洗洁精，直到碗碟摸着能吱吱唱歌，才舍得关上水龙头。啊，生活真是美好又健康!
不过，同学们，你们曾想过吗，在我们看似美好、便捷又健康的生活方式背后，我们正不知觉的浪费着地球上最宝贵的东西，对，就是水!听，滴答滴答，什么声音，是一个正在滴水的水龙头，千万不要小瞧这一滴水，专家测算，这样的龙头一天就可以漏掉70升水，一年就是25吨水!
所以在此，我要说，同学们，请留住每一桶水，节约每一滴水，就从每天的生活开始，淘米水，请留住，它可以浇花;洗澡水，也请留住，可以冲马桶!有人说，这是不是太抠了，生活好了不必这么小气，请注意，节水不仅不是小气，相反节水是一种素质，一种文化修养，是现代健康时尚生活方式的体现。
每年的3月22日是联合国确定的“世界水日”(World Water Day)，而我们应把节约和保护水资源实践与每一天，同学们，让我们行动起来，为保护水资源，保护大自然，也为了我们自己做出一份努力吧!不要让最后一滴水成为我们的眼泪。
各位老师，各位同学：
大家好!
今天我演讲的主题是“珍惜我们的生命之源——水”。
水，一个多么*凡的字眼，在人们眼中水是可以无限循环的，是用不完的。可却有这样一个惊人的`调查结果。据调查，我们居住的地球还有一个别名叫 “水球”，顾名思义，我们的地球上70.8%充满了水。但这么多水，其中海水就占了97%，陆地上的地面水占0.017%，其中又有一半在内海和盐湖之中。淡水的根本来源是雨露，每49年落到陆地上的水只有10.5万立方米，而这其中的2/3又被植物蒸腾或地面蒸发掉，只有1/3，即3.75万立方米的水可供人类利用。这么多水够人们用吗?当然不够!可人们却不断浪费水资源，当水龙头里的水一滴，两滴，三滴的落下，何曾见到有人去拧紧，当河水被工厂污染后，看到更多的是捂着鼻子快速走去，而不是想想解决的办法。现在人们的环保意识有些加强，使用了标语，可有人却当做熟视无睹。水在人们心中到底是什么?
小时候，每当我看到公共场所的一处处“水是生命之源，请节约用水”等标语。我不禁想，水究竟有多大用处，为什们人们都要保护和节约它呢?渐渐地我又读到了各种诗句“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回!”在这里又提到了水，我对水的印象是越来越好奇了，不知不觉中我又长大了，我发现植物缺水会枯萎，动物缺水会死亡，人类缺水会……水是神圣的，是容不得人浪费的。我想起以前看到的这样一句话，“不要让世界上的最后一滴水成为你的眼泪”是啊!水是珍贵的，是可敬的。它是大自然送给我们的礼物，这个礼物代表了自然对我们的厚爱，这个礼物是我们最需要的。我们要感谢大自然，回报大自然，那最好的回报方法就是珍惜他送给我们的礼物——每一滴水，让这个礼物散发出她应有的作用与光芒吧!
谢谢大家!我的演讲到此结束!
各位老师，各位同学：
大家好!明天是第x届世界水日，也是第x届中国水周的开始。今天我演讲的主题是珍惜我们的生命之源水。
水，一个多么*凡的字眼，在人们眼中水是可以无限循环的，是用不完的。可却有这样一个惊人的调查结果。据调查，我们居住的地球还有一个别名叫水球，顾名思义，我们的地球上70.8%充满了水。但这么多水，其中海水就占了97%，陆地上的地面水占0.017%，其中又有一半在内海和盐湖之中。
淡水的根本来源是雨露，每49年落到陆地上的水只有10.5万立方米，而这其中的2/3又被植物蒸腾或地面蒸发掉，只有1/3，即3.75万立方米的水可供人类利用。这么多水够人们用吗?当然不够!可人们却不断浪费水资源，当水龙头里的水一滴，两滴，三滴的落下，何曾见到有人去拧紧，当河水被工厂污染后，看到更多的是捂着鼻子快速走去，而不是想想解决的办法。
现在人们的环保意识有些加强，使用了标语，可有人却当做熟视无睹。水在人们心中到底是什么?小时候，每当我看到公共场所的一处处水是生命之源，请节约用水等标语。我不禁想，水究竟有多大用处，为什么人们都要保护和节约它呢?渐渐地我又读到了各种诗句君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回!在这里又提到了水，我对水的印象是越来越好奇了，不知不觉中我又长大了，我发现植物缺水会枯萎，动物缺水会死亡，人类缺水会水是神圣的，是容不得人浪费的。我想起以前看到的这样一句话，不要让世界上的最后一滴水成为你的眼泪。
是啊!水是珍贵的，是可敬的。它是大自然送给我们的礼物，这个礼物代表了自然对我们的厚爱，这个礼物是我们最需要的。我们要感谢大自然，回报大自然，那的回报方法就是珍惜他送给我们的礼物每一滴水，让这个礼物散发出她应有的作用与光芒吧!
谢谢大家!
我的演讲到此结束！
——世界环境日演讲稿左右(五)份
各位领导，各位老师，各位同学：
大家好！我是XXX，今天我演讲的题目是《环境的呼吁》。
环境是我们人类的好朋友，跟我们的生活息息相关。 但是我们因为一时的私利，大量砍伐树木，造成水土流失和大量动物惨遭灭绝。 环境对人类来说既是天堂，又是地狱，人们睁大那贪梦的双眼，恨不得将所有的财富占为己有。人类破坏环境，就是在破坏自己，自己的生存环境，人类应该用眼睛证实一下，这奇特现象存在的事实，进而能不能改善我们的生态环境。 环境向我们呼吁，必须尽快采取一切措施，拯救日趋频危的野生动物，拯救我们的生存环境。
生物学家发出了震撼全球的警告：全世界将有5000种动物在不长的时期灭绝。但同时几乎发出同一声音：本世纪上半期，每隔5年就有一种哺乳动物灭绝，本世纪下半期，已加速到每隔两年就在灭绝一种。 警告就在空中回荡，悲剧仍在脚下发展。 进入高文明社会的人类 ，正在野蛮愚昧的破坏生态环境。 地球上指可数的野生动物资源大国，在想方设法保护他们的同时，也无可奈何地看着他们惨遭扑杀，践踏，掠夺……人类在破坏环境时，也在破坏国家的保护动物，大熊猫。素有国宝之称等等命运同样不佳，如果再破坏生态环境，这些世代赖以繁衍的家园也遭到疯狂的扫荡，株连九族的下场并不鲜见，是我们人类残酷无情的破坏他们。
我国的长江，黄河目前也遭到同样的破坏，导致水污染严重，人们将垃圾扔到里面。使黄河，长江的水，不再是以前那样的清澈见底了。导致长江，黄河被污染的诸多因素中，人为因护野生动物就是保护人类自己。保护环境不仅有利于我们的身体健康，同时也在为我们的子孙后代造福，保护环境的主要目的是改善环境质量，保障人体健康和促进社会经济的可持续发展。
保护环境不仅要从小事做起，更要从自己做起，积极的和破坏环境的人做斗争，让环境和以前一样没有任何污染。 一种天然的灵性告诉我们：只有和*相处才能继续生存，让我们携起手来共创美好明天。
各位领导,各位老师,各位同学:
大家好!我是07计3的**,今天我演讲的题目是《环境的呼吁》.
环境是我们人类的好朋友,跟我们的生活息息相关. 但是我们因为一时的私利,大量砍伐树木,造成水土流失和大量动物惨遭灭绝. 环境对人类来说既是天堂,又是地狱,人们睁大那贪梦的双眼,恨不得将所有的财富占为己有.人类破坏环境,就是在破坏自己,自己的生存环境,人类应该用眼睛证实一下,这奇特现象存在的事实,进而能不能改善我们的生态环境. 环境向我们呼吁,必须尽快采取一切措施,拯救日趋频危的野生动物,拯救我们的生存环境.生物学家发出了震撼全球的警告:全世界将有5000种动物在不长的时期灭绝.但同时几乎发出同一声音:本世纪上半期,每隔5年就有一种哺乳动物灭绝,本世纪下半期,已加速到每隔两年就在灭绝一种. 警告就在空中回荡,悲剧仍在脚下发展. 进入高文明社会的人类 ,正在野蛮愚昧的破坏生态环境. 地球上指可数的野生动物资源大国,在想方设法保护他们的同时,也无可奈何地看着他们惨遭扑杀,践踏,掠夺,,,,,,,
人类在破坏环境时,也在破坏国家的保护动物,大熊猫.素有国宝之称等等命运同样不佳,如果再破坏生态环境,这些世代赖以繁衍的家园也遭到疯狂的扫荡,株连九族的下场并不鲜见,是我们人类残酷无情的破坏他们. 我国的长江,黄河目前也遭到同样的破坏,导致水污染严重,人们将垃圾扔到里面.使黄河,长江的水,不再是以前那样的清澈见底了.导致长江,黄河被污染的诸多因素中,人为因素是重要的因素之一.只要这个因素不彻底消除,那么天敌的罪名依然是人类难逃的梦魇!·
保护野生动物就是保护人类自己. 保护环境不仅有利于我们的身体健康,同时也在为我们的子孙后代造福,保护环境的主要目的是改善环境质量,保障人体健康和促进社会经济的可持续发展,保护环境不仅要从小事做起,更要从自己做起,积极的和破坏环境的人做斗争.让环境和以前一样没有任何污染, 一种天然的灵性告诉我们:只有和*相处才能继续生存.让我们携起手来共创美好明天. 还我们绿色空间。
各位老师，各位同学：
大家早上好!今天我**下讲话的题目是《天天都是环境日》。 六月，不仅有大家熟悉的儿童节和父亲节，还有一个特别有意义的日子世界环境日。
一直以来，我们赖以生存的环境，引起了许多有识之士的极大关注。1972年6月5日，在人类环境会议上，通过了著名的《人类环境宣言》。同年10月，第27届***通过决议，将以后每年的6月5日定为世界环境日。
优美和谐的自然环境，给我们以美的感受，明月松间照，清泉石上流，让我们感受清幽;大漠孤烟直，长河落日圆，让我们体验壮阔;流连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼让我们领略幽雅。春天，有草长莺飞的生机勃勃;夏日，有接天莲叶的盈盈绿意;秋天，有晴空一鹤的悠悠惬意;冬夜，有千树万树梨花开的素雅。
美丽的自然环境，带给我们愉快的心情，带给我们学*和工作的良好氛围。但是，人们在享受大自然的恩惠时，却粗心地忘记了去保护这些美丽的景色，以至于如今，生态环境不断恶化：森林退化，尘土飞扬，水土流失，洪水肆虐，酸雨赤潮，南极空洞各种环境问题接踵而至。联合国环境署曾发布环境调查结果：1.2亿人口生活在混浊的空气中，12亿人口生活缺水，12%的哺乳动物和11%的鸟类濒临灭绝，每年地表土壤流失四百亿吨，森林以每年450万公顷的速度消失这些触目惊心的数字仍在不断增长着。这为我们敲响了警钟：保护自然环境刻不容缓!
对于我们中学生来说，保护环境应当从校园中做起。我们的校园环境十分幽雅，春夏秋冬各是一幅美丽的画卷。可是令人惋惜的是，校园中一些破坏环境的不文明现象仍然存在：碧绿的草坪里长出了白色的塑料花，垃圾桶的几步之遥处静静地躺着食品包装袋，冷饮木棒在校园中到处可见，粉笔灰随风起舞消除这些与美丽校园不协调的现象，需要我们每一位同学的配合。
建设四队中学和谐校园，保护环境是一项长期而又艰巨的任务，需要我们用耐心和恒心去完成。让我们珍爱环境，善待地球，为维护我们共同的家园献上一份力!在我们生命的每一天里，做到天天都是环境日!
最后，预祝高三的学哥学姐们在高考中，沉着冷静，为自己的高中生活画上无悔的句号!
谢谢大家。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好!今天，我**下讲话的主题是——保护环境，人人有责。
6月5日是世界环境日，这是为了纪念1972年在斯德哥尔摩举行的联合国人类环境会议的开幕日，这次会议也是人类第一次真正意义上开始关注全球环境状况，呼吁人类保护环境的历史盛会。
保护环境，古代就有"不涸泽而渔，不焚林而猎"的训诫。今天，我们更应该懂得保护环境就是保护我们自己。我们不仅要合理利用资源，更要竭心尽力保护环境，让环境永远为我们人类的生存发展服务。作为学生，我们要爱护学校的环境，创建绿色校园。
首先，应该树立绿化校园的意识，应该认识到绿化校园是我们每个同学的义务与责任。虽然现在同学们的学*任务都比较重，但只要正确处理好绿化校园与学*之间的关系，就能学以致用，相得益彰。
其次，应该履行绿化校园的义务。应该积极投身到学校统一安排的活动中去，为植树造林，栽花种草，清洁扫除，环境美化做应有的贡献，也应该严格遵守学校有关规定，如不乱扔果皮纸屑，不浪费水资源，还应该随时随地发挥有关方面的积极性和创造性，如避免使用一次性筷子，不浪费纸张，不随意毁坏花草树木，不随意捕杀鸟兽鱼虫等等。
环境保护的意义是重大且深远的。当今世界，环境保护正成为一种健康的时尚，成长的文明。对个人来说，环保行为意味着素质和教养;对国家而言，环保质量标志着尊严与力量。
环境保护是新世纪的重要信号，它引导着企业界去发展绿色技术和清洁生产;环境保护是新世纪的更高要求，它鼓励着有责任心的人们去承担可持续发展的重任。
同学们，千里之行，始于足下，让我们从现在开始，准备好一份热情，一份渴望，一份执着，参与到环保活动中来，用良知阻止破坏环境的行为，用意识引领环保潮流，用智慧关注生存变化，用行动调整生活方式，用责任履行环保义务，用爱心激发每个人的热情，用权利监督自己身边的人，让绿色种子在每个人心中生根、发芽、结果。
我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的各位老师、同学们：
大家早上好!
“思前、食后、厉行节约，减少你的耗粮足迹!”这是20xx年世界环境日的主题。20xx年世界环境日中国主题是：“改善环境质量 推动绿色发展”。
站在庄严的**下，结合以上主题，我想大声呼唤：保护环境是责任，建设生态是美德，让我们都行动起来!
1、在现代生活中，一次性用品越来越多，虽然一次性用品可以给人们带来方便和快捷，可是浪费了大量的能源和资源，制造了垃圾，造成了环境污染。所以，我们应该尽量多用可重复用的耐用品，少或不用一次性物品。
2、随手关紧水笼头可不是小事，我国是一个人口多的国家，如果大家都不关紧水笼头，那就会浪费大量的水资源。因此让我们从随手关紧水龙头的小事做起，珍惜水资源，就可以节约更多的水。
3、电给人类带来了方便，可是发电是以重大的环境资源代价换来的。我们应该随手关灯，白天尽量利用自然光;不用的家用电器应及时关掉，不要让它处在待机状态白白地耗电;尽量使用节能灯具，节约每一度电。
4、树可以大量吸收二氧化碳，放出氧气，吸附粉尘，吸收有害气体，此外树还能吸收噪音，涵养水源，调节气候，为鸟类和其它动物提供了栖息的场所。所以我们应该积极的植树造林，看到有毁林行为的人要及时劝阻。
5、保护环境，人人有责，我们要养成良好的*惯，不随地乱丢垃圾。
6、保护环境，不浪费每一粒粮食。节约粮食其实并不难，吃饭时，能吃多少就盛多少，只要从我做起，人人节约粮食就会成为一种新的时尚。
7、节俭是我国的传统美德，我们要继承先辈修旧利废的好*惯，不要把还能利用的物品随意丢弃，这是一种极大的浪费。
最后请记住：我们只有一个地球,我们应该同舟共济,善待自然,共同创造一个良好的生存环境。让我们一齐来行动,保护环境,树立绿色生活理念。请大家从自身做起,xxxx,保护咱们的地球!
——最新世界读书日演讲稿(五)份
老师们、同学们：
上午好! 今天我**下讲话的题目是《书香伴我成长》 。同学们，如果我问你“书是什么味道?” 你会怎样回答呢?你可能会想：书怎么会有味道，如果有味道，也是苦的，因为“学海无涯苦作舟”。可世界上有一个民族的孩子相信，书是甜的。在每一个犹太人家里，当小孩稍微懂事时，母亲就会翻开《圣经》，滴上一点蜂蜜，然后让孩子去吻《圣经》上的蜂蜜。于是孩子便知道：书是甜的。因为犹太人从小喜欢读书，才涌现出弗洛尹德、爱因斯坦、居里夫人等杰出人物，而犹太民族也被全世界公认为智商最高的民族。
回归历史，你会发现古今中外凡是有大成就者无不酷爱读书。因为喜欢读书，司马迁写成52万余字的《史记》，成了中国汉代伟大的史学家和文学家;因为喜欢读书，陈景润自学成才，摘取了数学皇冠上的明珠，成为赫赫有名的数学家;因为喜欢读书，爱迪生由一个小学一年级都没有读完的农民的儿子，成了世界闻名的发明大王;因为喜欢读书，因为把别人休息的时间都用来读书和写作，鲁迅先生一生译注了一千多万字的作品，成了我国伟大的思想家和文学家;因为喜欢读书，患高位截瘫的张海迪，在书中认识了许多高尚的朋友，找到了生活的方向，奋斗不息。如今她已是一位著名的作家了，她不但会多门外语，还获得了博士学位，她深有体会地说：要不是书，我早就垮了下去!
古人云：“腹有诗书气自华”，这就说明，一个人不可能改变他的容颜，但可以通过读书改变他的精神长相。书籍点亮人生，书香飘逸生活，书籍可以让人气质华美。让我们把读书作为一种生活*惯，让读书成为一种生命需求，让迷人的书香飘溢在我们的校园，让我们在书香中成长，在书香中**，在书香中成才。
让我们随着伙伴们一起去书的海洋里尽情地遨游吧!
书是我最好的伙伴。每当我空闲的时候，我总会静静地捧着一本书，坐在课桌前，如饥似渴地“嚼”着。看着看着，我便入了迷，就是天上炸起了响雷，我也一动不动。我忘记了时间，忘记了自己，还以为自己是书里的主人公之一呢!每当看到搞笑的.地方，我便会情不自禁地笑出声音来。但是，一旦我看到令人失声痛哭的章节后，滚烫的泪珠便会夺眶而出。
书不仅是我的好朋友，它还是我的好老师。它给予了我在课本上学不到的新知识，充实了我的课余生活。原本无知的我汲取了书赋予我的知识的甘露，变得见多识广。
我最喜欢看的书就是《十万个为什么》了。这一系列的书涉及到了生活中各种领域中的问题和解决方法，让我的头脑里充满了自己对待问题的看法。在班队课上的抢答环节里，便是我发挥我的特长的地方。在主持人出的问题中，我大部分都能迎刃而解。所以，每次到了这个环节，同学们往往都推荐我去台上抢答。
同学们，让我们在这个特殊的日子里尽情地阅览吧!
在座的各位评委老师，亲爱的同学们：
大家晚上好!首先请允许我做一下自我介绍。我是来自经贸学院国贸专业xx班的xx。今天，我演讲的主题是“挥别昔日，把握今天”。
曾记否，昔日的我们还在为理想挑灯夜读;曾记否，昔日的我们还携着稚嫩的脸庞志存高远;曾记否，昔日的我们因为忙于高考而压抑了自己的个性，扭曲了自己的爱好?而当我们经历过哪令人窒息的高考，怀一份梦想相聚在湖南商学院这片沃土之时，这是缘分;当我们共同经历了黑色六月，怀一份奋斗相聚在这里之时，这是幸福;当我们度过了那段曾徘徊在放弃边缘最终战胜了彷徨和挫折，带着朋友的祝福和自己的那一份热情相聚在此之时，这是期盼。这里有我们渴求的书林翰海，有我们期盼的学界鸿儒，更有我们向往开拓进取，勇于创新的精神。那么面对新大学新起点新生活我们应该准备什么呢?下面我就用几个小故事告诉大家。
二战期间，在德国纳粹营中有个死囚叫范西，他在被捕之后就一直被囚在一个四周用厚实的大理石砌成的高达十几米的牢房里。但也就是在这个即使有翅膀也难逃的监牢里，范西通过自己两年多的努力，在他挖到地38条地道时他成功的脱逃了。是什么让他日夜坚持着用血肉模糊地手去坚持两年挖地道，那就是他一直以来都有一个目标，这个目标就是终有一日他会见到妻子和孩子。莱辛说：走的最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的徘徊的人走得快。所以，我们应该树立远大奋斗的目标，因为明天的太阳仍会升起，坐等天上的馅饼，也只会让希望挥霍成绝望，何不踏实走好今天的路，一步步走向成功?请记住“莫等闲，白了少年头，空悲切”。
“飞人乔丹”已是今日众人的偶像了，可大家是否曾知年少的他其实只是一个在球队里打杂的配角呢?当夜幕降临，其他球员都休息时，空荡荡的球场上只有他一人练*着投球。也就是他这份不懈的坚持努力，使他成为今日一代球星。朗费罗说：当你一个个希望荡空时，你也应该坚定，沉着。所以，我们应该持之以恒的努力，勤奋。“绳锯木断，水滴石穿”，只要有恒心，就一定可以实现心中的梦想，天道酬勤，我们坚信。“Just Do It”这是乔丹的座右铭。
我们也许还会记得08年的冰灾，地震的无情。当无情的灾难摧毁了房屋，道路，无情的吞噬了无数生命之时，中华儿女是手牵着手，肩并着肩，携手团结共度难关的。志愿者们的不惧生死也让我们感动万分。团结的力量使伟大的，所以我们也要学会营造团结的氛围，学会在合作**进，同心同德，同舟共济。我们也要努力培养自己的综合素质，提高实践能力和技能，做适合社会发展的复合型实用人才。
大浪淘金，方显真金本色;暴雨冲过，更见青松巍峨。在大学新起点上，我们心中更充满期待，期待更多的机遇与挑战，期待结交各方英才，期待更为硕果累累的四年。
幼小的百灵鸟并不因为嘶哑的声音而放弃歌唱，沙漠中的仙人掌并不因为恶劣的环境而放弃生命中唯一一次开放，年轻的我们闸门在新的起跑线上又怎能落后?让我们告别盛夏的流火，应承金秋丰果，用青春诠释我们曾经的誓言，用汗水缔造我们明日辉煌。愿我们乘风破浪，披荆斩棘，挥别昔日，把握今天。新大学，新起点，新生活，我自信地说：湖南商学院，我的大学，我准备好啦。最后，我也在此祝愿所有湖商师生身体健康，万事如意!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
我今天**下讲话的题目是《让读书成为我们的*惯》。
书籍是知识的载体，是人类进步的阶梯。读书不仅能完善自我、提升自我、凝聚智慧，而且是创建学*型社会、优化民族精神的重要途径。同时，大量阅读书籍，能开阔我们的知识视野，增加自己的文化积淀，提高阅读、写作能力。
同学们，你喜欢读书吗?你们知道4.23是什么节日吗? 4月23日是“世界读书日”，联合国教科文组织设立这个节日，是希望社会成员人人读书，读书成为每个人日常生活不可或缺的一部分。每年的4月23日，在世界的五大洲，在肤色各异的人种之间，在操着不同语言的国度里，人们不约而同地做着同样的事情——读书。这是全世界读书人共同的节日!
古今中外多少志士伟人都是勤奋读书的楷模。***为中华崛起而读书。鲁迅少年时，冬天晚上读书冷，就把辣椒放在口中嚼，用辣椒驱寒，坚持读书。***一生爱读书，无论是战争年代还是和*时期，只要一有闲暇时间他就读书。而且他不动笔墨不看书，读书时在重要的地方划上圈、杠、点等各种符号，在书上空白的地方写上批语，有时还把书中重要的内容摘录下来，或随时写下读书的>心得体会，并把学*所得运用到实践中去，指导中国革命。他们之所以能成为伟大的人物，是他们热爱学*，博览群书，又善于思考的结果。
在今天，我们也一定要把读书当作自己生活中的大事来做。在“读书节”里，我们写下这样的誓言：“与经典同行，与名著为伴，塑造美好心灵。”今天我们应该选择哪些书来读，利用哪种方式读书呢?我觉除了读好课堂上的书，更要泛读课外书。从文学类到科技类，从中国作品到外国作品，从学校图书馆到校外书店，从古诗诵读到经典阅读„„只要有图书的地方，就要有我们的身影。
最后，我向大家倡议如下：
在4.23这一天，大家互赠一本最喜爱的书，传递美好的感受和新的启迪;
在这一天，全家关闭电视一小时，在温馨安静的环境里共享阅读快乐;让我们记住：
4.23——世界读书日——我们的节日!
让我们记住：读书是成长的基石，读书是精彩人生的开始!
同学们，读书吧，读书、学*使生活充满希望，充满梦想，充满诗意与浪漫，缺乏诗意的生活是无聊的，不读书的日子是不可思议的，让我们一起读书，一直读下去，使自己的生命之花常开，使自己的生命之树常绿!
谢谢大家!
高尔基曾经说过：“书籍是人类进步得阶梯。”
我要说：如果没有书，世界将会怎样，人类又将会怎样?
如果没有书，世界将不会那么丰富多彩，神秘得金字塔将不会屹立于东方，拿破仑在金字塔下的精彩的演讲将会随他一起埋藏到地下，我们人类对历史上的一切也将会一无所知。
如果没有书，我们的思想就像海洋上的孤岛，我没听说过达尔文，更不知道什么是《物种起源》，那么，人类的产生将会是一个迷团，世界将会以神权主义来诠释，我们的世界将会是一个图腾的世界，一个蒙昧的世界，一个野蛮的世界。
如果没有书，我们的头脑就像干枯的树木，没有一点生机，我们人类还将会在原始状态下茹毛饮血。
如果没有书，我将不会知道那“剪不断，理还乱，是离愁”的凄楚，也不会体会到那“万类霜天竞自由”的寥廓与壮观。
还记得，曾经有一个孩子，他总在垃圾堆的旁边徘徊，他曾对他的妈妈说：“妈妈，我想要一本书。”他妈妈惭愧的回答：“孩子，咱们家没钱买书。”于是，那个孩子便去捡垃圾，靠捡垃圾赚来的一分一分一角一角买了他最心爱的一本书。当他把书拿给他妈妈的时候，他的妈妈哭了，他也哭了。
而今，那个孩子长大了，他现在就站在长江大学的演讲比赛的现场向所有的听众郑重的宣告：让我们爱书吧!让我们拥有书吧!让书丰富我们的世界吧!让书充实我们的人生吧!让书装点我们的壮丽山河吧!
