“冰墩墩”掀起的热潮还在持续，“雪容融”紧接着登场——3月4日，北京冬残奥会开幕。以“生命的绽放”为主题的北京冬残奥会开幕式，延续了北京2022年冬奥会带给世界的温暖和感动，并让这场盛会的意义远超体育范畴。放下国别与种族的隔阂，突破战火与纷争的阴影，“一起向未来”的呼声将全球人民团结在一起，共同呼唤一个更具包容性的世界。
3月4日是中国农历二月初二，这一天在民间有“龙抬头”的说法。一个月前，北京冬奥会在“立春”中给了人们初春萌芽的蓬勃希望和生命之力，“龙抬头”则寓意着万物齐发的盎然生机和五彩斑斓。在北京冬奥会上，运动员挑战人类极限的同时也让观众享受了一场场超级视觉盛宴；已经拉开序幕的冬残奥会则为残疾人运动员向世界展示自尊、自信、自强、自立提供了舞台，而他们自强不息、奋力拼搏的精神，带给全球观众的激励和感动也必将余韵悠长。
从1976年第一届冬残奥会在瑞典举办以来，冬残奥会不断发展壮大，成为世界残疾人运动员展示竞技水*和演绎生命价值的舞台，也为世界搭建起友谊的桥梁。当前，新冠肺炎疫情仍在肆虐，一些地区还存在不确定性，而北京冬残奥会依然如期举行，这是中国为促进奥林匹克事业和残疾人事业发展作出的新贡献。
事实再次向世界证明，中国是值得信任的。中国已经向世界呈现了一届简约、安全、精彩的冬奥会，各国运动员没有后顾之忧地在这里交流和竞技，我们也有信心有能力举办同样精彩的冬残奥会，确保残疾人运动员在美好的无障碍体验中，尽情展现生命之美。人们将会看到，尽管国际形势风云变幻，但“勇气、决心、激励、*等”的残奥价值观将在北京冬残奥会上熠熠生辉，团结与和*的信念也将再次被高高举起。
国际奥委会终身名誉**萨马兰奇曾说：“残疾人运动是唤醒人类良知的运动。”全世界有超过10亿的残疾人，约占总人口的15%，其中中国有8500多万残疾人。北京冬残奥会提供了一个窗口，让世界集中看到他们的存在、努力和不易，同时也给世界一个机会，为残疾人运动员的自强不息鼓掌，并推动全社会对残疾人的关怀。推动人类的和*、包容和融合，是本次冬残奥会吉祥物“雪容融”名字的重要内涵，也是它传递给世界的温暖信息。
就在北京冬残奥会开幕前夕，中国***新闻办发表的《中国残疾人体育事业发展和权利保障》白皮书披露，全国残疾人社区文体活动参与率由2015年的6.8%持续提升至2021年的23.9%。北京冬残奥会上，佩戴防伪追溯码的导盲犬和其他多项高技术助力残疾人的设施和服务，也都纷纷亮相。北京准备此次冬残奥会的细心周到完全不亚于此前的冬奥会，对履行残疾人奥林匹克运动精神一丝不苟，这是***“执政为民”理念的一种自然的国际延伸。
北京冬残奥会开幕式上，最后一棒火炬手是位盲人运动员，这在残奥会和冬残奥会历史上还是第一次。当这位盲人运动员摸索着几次尝试将火炬插入雪花台时，全场观众为他加油打气；当火炬留在大雪花中心，整个体育场掌声雷动。这一幕令人动容。有网友评论说：“他虽然看不到光，却为我们点亮了夜空。”历史已经镌刻下北京2022年冬奥会带给人们的惊喜和希望，它也将镌刻下北京2022年冬残奥会的温暖和感动。
“两个奥运，同样精彩”。我们期待，在北京冬残奥会的赛场上，残疾人运动员用他们的友爱、勇气和坚强，为这个动荡不安的世界注入和*、温暖、积极的能量。
“改变始于体育。”开幕式上，洁白的冰面渐渐幻化成闪烁的星海，浮现过往12届冬残奥会的光辉历史；现场听力残疾人们以手语演“唱”旋律，表达埋藏心间的拳拳深情；不同残疾人家庭的故事真情演绎，传递着绵绵不绝的爱和温暖；盲人运动员在坚持不懈地摸索中点燃火炬，燃起了所有人的梦想和希望……从真挚的情感、浪漫的色彩，到动情的氛围、无障碍的环境，无不饱含着残疾人群体对更美好生活的不懈追求、对更包容世界的无尽向往。
自古以来，奥林匹克运动承载着人类对和*、团结、进步的美好追求。奥林匹克宪章指出：“奥林匹克主义是将身、心和精神方面的各种品质均衡地结合起来，并使之得到提高的一种人生哲学。”这种哲学思想同样突出地体现在残疾人体育之中，体现在残奥运动之中。从1976年在瑞典举行第一届冬残奥会至今，无数残疾人运动员挑战极限、超越自我，展现人生的昂扬和顽强，展现体育的精神与魅力，奏响了一曲生生不息的生命赞歌。
雪花纷飞，不会因翅膀受伤停下。开幕式的舞台上，800多名参演人员中约有30%是残疾人；志愿服务岗位上，19名代表性强、有专业能力、具有奉献精神的残疾人默默坚守。自不用说，在追求梦想的竞技场上，一段段百折不挠的人生故事、一个个奋勇拼搏的顽强身影、一次次锲而不舍的艰难突破，用饱满的精神和不屈的品格照亮梦想之美、精神之美、生命之美，诠释人生的价值和奋斗的意义。
世界大同，天下一家。残疾人是社会大家庭的*等成员。残疾人体育是残疾人增强体质、康复身心、参与社会、实现全面发展的有效途径，是人们认识残疾人潜能与价值、促进社会和谐共进的独特渠道。我们相信，北京冬残奥会的成功举办，必将向世界展示残疾人自强不息、奋力拼搏的精神风貌，必将把和*、友谊、关爱的种子播撒在更多人的心中，为残疾人赢得更多真诚、理解与尊重。
这一刻，来自世界各地的残疾人运动员手相牵、心相连，分享体育运动的激情、欢乐与友谊；今夜，全世界人民同呼吸、共命运，满怀美好未来的憧憬、梦想和希望——
让我们携手奋进，让我们相约未来!
枯松倒挂悬崖依绝壁，青松葱茏园圃笑苍穹，你喜欢哪个？寒梅驿外断桥寂寞开，园梅疏影横斜浮暗香，你偏爱哪个？多数人可能倾向前者。为什么环绕明月的疏星不如暗夜里的萤火明亮？为什么巨石下的小草比花棚里的兰花更让人赞美？究其原因，是恶劣处境下绽放的生命更让人感动。
没有人喜欢经历坎坷和贫困，没有人愿意接受磨难和挫折。可生而为人，又有谁永远走在坦途、又有谁一直鲜花锦簇？人无法选择出生的健康与缺憾，也无法预测明天的美好与意外。没有了听觉，世界一片寂静，与寂静相伴的可能是永远的寂寞。没有了视觉，人生只剩黑暗，暗夜的世界把光亮色彩拒之门外。四肢，无论缺少了哪个部分，都无法潇洒自然地去做事、去行动。当我们说到感同身受时，也大多是站在岸上永远不知溺水者的痛。幸福不会从天而降，而变故却常常如影随行。这个世界是没有救世主的，什么上帝耶稣神仙佛祖只不过是人遇到苦难时，像鸵鸟一样把头埋在沙子自己欺骗自己。
所以有人选择做那绝壁上的枯松、断桥边的寒梅，既然已按下人生游戏的开始键，无论场景如何，角色如何，都应该把活的下去、活出精彩作为人生的信条。使楚的晏子、膑脚的孙子、宫刑的司马子，每一位前贤都可以做人生的导师。饱含哲理的易经曰：“天行健，君子以自强不息。”历经沧桑的圣地亚哥讲：“一个人可以被毁灭,但不能被打败。”失聪的音乐家贝多芬大声宣告：“我要扼住命运的咽喉,它决不能使我屈服。”每一句名言都在强调永不放弃。凡此种种，皆可为我辈前行的动力。
昨天刚被感动中国感动过，今天又遭遇了残奥会开幕式的眼泪侵袭。看着他们虽然步履蹒跚，却都绽放美丽的笑颜。看着他们身体虽有缺憾，但没有什么能让他们放弃拼搏。是啊！“人所不能者，即是限制，即是残疾。”他们来了，来到了北京冬残奥的舞台，律动的生命，充满着向上的力量，绽放的生命，加持着祖国的荣光。
火红的雪容融，是他们跳跃的心房，洁净的冰舞台，一定是永不放弃的声音在歌唱。一定是精彩的生命之花在绽放！
3月4日，2022北京冬残奥会在鸟巢盛大开幕，再次上演中国人的浪漫。如果奥运会选出的是人类最巅峰的身体，那么残奥会决出的就是人类最不屈的灵魂。奥林匹克向残疾人敞开*等的大门，让奥运会不仅仅是体育竞技的赛场，更有着呵护生命的要义。下面我们一起回顾北京冬残奥会上温暖与感动的瞬间。
1、残疾人合唱团齐声唱响我和我的祖国
在迎**入场环节，现场的残疾人合唱团和两侧的24名青年学生，以无伴奏的方式唱响我和我的祖国，共同唱出对祖国的热爱。
2、手语唱响**
开幕式上，当***冉冉升起，伴随着庄严的**，现场的听力残疾人，用手语深情地唱着**，表达着自己的爱国之情。
3、冰壶倒计时
在倒计时环节，轮椅运动员将冰壶推出的那一刻，倒计时数字10至1在赛道上亮起，到冰壶正中大本营时，倒计时刚好结束。冰壶倒计时充满了科技感和梦幻感。
4、手手相传的残奥会会徽
在残奥会徽展示环节，两个孩子在一位盲人的手心画出了残奥会会徽，这枚小小的会徽手手相传，场上所有的人手中都有了残奥会徽。手手相传的残奥会徽也把残奥精神和希望传递出去。
5、盲人运动员点燃主火炬
主火炬台由我国盲人运动员李端、残奥会4枚金牌获得者点燃。在摸索中，在全场的加油声中，李端成功将火炬嵌入主火炬台。北京冬残奥会和北京冬奥会主火炬点燃的方式完全一样，也体现了真正的*等。
本届北京冬残奥会开幕式和刚刚过去的北京冬奥会开幕式一样，简约而精彩，温暖而感人。其中有一个环节是火炬手李瑞点燃火炬的那一刻，看过冬残奥会开幕式的观众当时都为李瑞捏了一把汗，因为他为在触摸大雪花的中央位置点燃主火炬所经历的时间显然超出预期，以至于现场有人喊出”加油“为他打气，并且响起经久不息的掌声，最终李瑞还是把主火炬稳稳的插入指定位置，点燃主火炬。对于普通人，这显然是非常容易完成的动作，但对于只能用手来触摸感知方位空间的完全没有光感的盲人，这项任务并不简单。另外，在开幕式护送**到升旗台环节中有一名穿戴假肢的护旗员也特别引人注目，虽然到现在为止我还不知道他姓甚名谁，但在护送**的这段路程上，他的步伐异常坚定矫健，看起来与常人无异，可以想见他一定付出过比普通人更多的努力和汗水。
我喜欢看金庸的武侠小说，他的武侠小说有个特点，就是里面有很多武林高手甚至主人公都是残疾人士，比如《射雕英雄传》里的江南七怪的老大柯镇恶、以九阴白骨爪名扬天下的梅超风、《倚天屠龙记》中的金毛狮王谢逊、还有《神雕侠侣》中的主人公独臂大侠杨过。这些人物在小说里都是武林高手，他们拥有比普通人更高强的武功，特别是杨过的黯然销魂掌更是独步天下，感觉身体残疾并没有给他们带来不便，反而令他们能力更加突出。我曾经也会幻想自己看不见的时候是不是也能正常生活，在家独处时我甚至还尝试过蒙上双眼在家走一圈，但对于我最为熟悉的地方，只要蒙上眼睛我还是会到处碰壁，根本无法行动，更别谈生活工作了。可见小说毕竟是小说，真实世界的残疾人在实际生活中无疑会付出更多的辛劳。所以对于自强自立的残疾人士我一直是抱有同情心且十分敬佩的。对于歧视残疾人士的行为和个人，我也一向是反对和鄙视的。先不论歧视行为对于残疾人的伤害，谁又能保证普通人自己就能*安一生而不会遭遇变故？
因为这次北京残奥会开幕式的缘故，我还特地查阅了相关资料才知道原来残疾人占世界人口的10%-15%，这其实是不小的比例。残疾人在中国大概占6.34%，因为我国人口基数大，所以我国残疾人的绝对数量也是相当多的。在我看来残疾人士只是某些功能受限的人群，当今世界科技不断发展，残疾人穿戴相匹配的科技产品后完全可以弥补生理功能的缺陷，生活工作不仅与普通人无异，甚至还更为优秀，也同样可以为社会做出大的贡献。我相信随着社会发展，科技进步，残疾人与普通人的界限会越来越模糊，在日常生活和工作中，他们就是人类大家庭中的一份子，大家一起学*、生活与工作，一起向未来，共享人类发展成果。我想这也是举办残奥会的目的之一，因为残疾人也同样能享**彩人生，也祝愿我国冬残奥会健儿在比赛中努力拼搏，为祖国争光，为世界添彩！
——北京冬残奥会心得 (菁华5篇)
9月10日恰逢周末，前来奥林匹克公园观看里约残奥会的观众人山人海，东道主为残疾人运动员热情呐喊，多座场馆的上座率接*或超过八成，氛围不输给一个月前的奥运会。
开赛三天来，*残奥代表团表现强势，以26金24银19铜高居奖牌榜头名。而更令人感动的，是残疾人运动员同命运抗争，书写人生新篇章的勇气。人们常说，体育改变命运，而在残奥赛场，可以说体育给每一名运动员都带来了新生，而运动员也用他们自强不息的精神诠释着体育的力量。
男子5000米T54级预赛第一轮比赛中，观众起立为最后一名丹麦选手布利克费尔特鼓掌加油。
两个奥运、同样精彩，但有人觉得残奥会的竞技观赏性不够；有人觉得残奥会缺少明星大腕，无法吸引眼球；有人觉得残奥就是“重在参与”，不是严格意义上的运动会；更有人不忍看残疾人运动员在赛场上比赛，会为其心疼。
其实在残奥会上，每一枚奖牌的背后，都有一段动人的故事；每一名残疾人运动员的经历，都是一段传奇。
即将迎来24岁生日的许庆虽然失去了一条半手臂，但却成了泳池里的“鲨鱼”。10日，这名*泳将赢得自己四届残奥会经历中的第十枚金牌。在这背后，他每天需要游一万米，几乎一年没有和家人见面。
山东菏泽姑娘崔哲在女子举重赛场连续第三次获得银牌，总爱微笑的她在两岁时因小儿麻痹留下了腿部残疾，参加的三届残奥会都遭遇了甲亢病症的侵袭，但她还会继续坚持下去，这一切只为证明自己和其他人一样。
女子盲人柔道选手李丽青第一次参加残奥会就获得冠军，赛后她和教练相拥而泣。这位来自广东湛江的`农家盲人女孩，爹妈都是农民，父亲视障，她与弟弟都是先天的视弱者，教练张贵富跑遍广东找出她练*柔道，就此改变了命运……
人可以有残缺的身体，但不会有残缺的生命；人可以有梦碎的瞬间，但不会停下追梦的脚步。残奥赛场，无时无刻不在上演着励志故事。
在如此快节奏的社会，如果你可以抽出一些时间，关注一下正在进行的残奥会，或许就会被哪名运动员感动到、激励到。为了残奥会，残疾人运动员付出了常人难以想象的艰辛，而大家的关注和点赞，将给他们继续前行注入勇气和动力。
第十三届冬残奥会即将在北京开幕，为进一步宣传冬奥文化，推广冰雪运动等群众文化体育活动，由甘肃省文化和旅游厅、*石油青海油田分公司、宝石花物业管理有限公司主办，酒泉市文体广电和旅游局、敦煌市人民*、宝石花物业青海油田地区公司承办的庆祝2022年北京冬残奥会开幕式文艺演出在敦煌市七里镇青海油田宝石花冬奥文化广场举行。
演出活动紧紧围绕冬残奥主题，将冬残奥元素和甘味、敦味元素融为一体，甘肃省歌舞剧院的艺术家们通过舞蹈《金光千佛》《飞天散花》《反弹琵琶长绸舞》、歌曲《我像雪花天上来》《冰雪之约》《最初的梦想》、器乐合奏《龙的传人》、二胡齐奏《赛马》等多种艺术形式的节目，为群众奉上了一场精彩的文艺盛宴。演出现场亮点纷呈，群众频频驻足观看欣赏，全场掌声不断。
现场除丰富多彩的文艺演出外，设置的冰壶体验、VR体验、科技冬奥等互动活动和地方特色文化展等主题展览同步开展，群众文化体育活动与舞台表演同步进行，市民在参与文体活动的同时也能更好的体验冬奥冰雪项目，让更多的人多角度传播冬奥文化，展示酒泉文化、敦煌文化和石油文化。
快到终点处的一个趔趄让现场观众们为领先的刘子旭捏了把汗。只见他迅速调整，稳住身体，在风中坚持到底，收获了*代表团在北京冬残奥会的首枚金牌。
对训练将满5年的刘子旭来说，这枚金牌是自己努力坚持得到的最好回馈。“我把自己的水*发挥出来了，专心比赛，别的没想太多。”刘子旭说。
1997年8月，刘子旭出生在陕西省西安市。2008年，在经历了一场突如其来的车祸后，刘子旭单侧下肢截肢，只能靠轮椅和拐杖行动。那时，他一度陷入了无助与无奈中。
改变发生在2013年，这一年年底，16岁的刘子旭被陕西省残联射箭队选中。“这次机会来之不易，让我重燃斗志，也是我运动生涯的开始。”刘子旭说。
由于对射箭项目的陌生与不自信，刚开始，刘子旭常常怀疑自己不适合这项运动。“很感谢我的教练和老师，有了他们的悉心教诲，经过半年刻苦训练，我喜欢上了射箭，成绩也有了较大进步。”
2017年，得知国家残疾人越野滑雪队正在选拔运动员后，怀着对滑雪运动的向往，刘子旭凭借过硬的身体素质通过了层层筛选，在2017年10月正式加入残疾人越野滑雪和冬季两项国家集训队。在经历了不到两个月的训练后，刘子旭参加了在黑龙江亚布力举办的2017年全国残疾人越野滑雪锦标赛。
在此后的比赛中，刘子旭的成绩不断进步。2021年12月，在芬兰举行的残疾人北欧滑雪欧洲杯大赛中，刘子旭取得了冬季两项第一名的好成绩，同时拿到了北京冬残奥会残奥冬季两项的参赛资格。
3月5日，在北京冬残奥会残奥冬季两项男子短距离（坐姿）比赛中，刘子旭获得冠军。
“我挺满意今天的发挥。这一路虽然充满了艰辛，但也正是种种挫折和磨炼造就了现在的自己。后面的比赛，我会尽力发挥出自己的水*。我一直坚信生活从来不会辜负一个努力坚持的自己。”刘子旭说。
在北京冬残奥会开幕式上代表全体教练员及官员宣誓的*轮椅冰壶队教练岳清爽5日表示，残疾人运动员顽强拼搏的精神让她感动，希望帮助更多残疾人运动员实现梦想。
3月5日，北京2022年冬残奥会轮椅冰壶循环赛中，*队教练岳清爽（中）在比赛中指导队员。新华社记者杜潇逸摄
运动员时期，岳清爽曾随*女子冰壶队获得2009年世锦赛冠军、2010年温哥华冬奥会铜牌等殊荣。转型为教练后，她率领*轮椅冰壶队多次登顶世界大赛。特别是在2018年*昌冬残奥会，*轮椅冰壶队拿到*冬残奥会参赛历史上的首枚金牌。
常年指导残疾人运动员训练，岳清爽为他们的拼搏精神所感动，“每天上午训练3到4个小时，他们都是提前1个多小时以上去做准备活动。训练完，一般都是我撵着他们说‘该吃午饭了’。队员们都很珍惜训练的机会”。
2018年3月17日，*队在*昌冬残奥会轮椅冰壶比赛中获得金牌，教练员岳清爽与队员王海涛（前）在比赛获胜后拥抱庆祝。新华社记者夏一方摄
“能够在自己的国家代表教练员和官员宣誓，是让人非常激动、开心的一件事。”岳清爽说，所有残疾人运动员的教练都希望发挥出自己的能量，帮助更多残疾人运动员实现梦想。
5日下午，*轮椅冰壶队在首场比赛3:7不敌加拿大队。岳清爽赛后表示，队员们在家门口作战略显紧张，没有发挥出正常水*，期待外界多包容、多鼓励这支冠军队伍。
“后面的比赛还是要一场场去拼，我觉得没有问题。”岳清爽说。
冬残奥会首个比赛日，张家口赛区国家冬季两项中心一天之内进行了6个小项的比赛，*冬季两项队将2金1银2铜收入囊中。在北京冬残奥会之前，*队从未在雪上项目中登上领奖台，如今比赛第一日就收获颇丰，运动员们纷纷感叹“太激动了，没想到自己能取得这个成绩”。
在赛前对自己的成绩定位稍有“偏差”，是因为运动员们*两年鲜有机会参与国际大赛，不清楚自己所处的位置。“一直在国内训练，没法与国外选手比较衡量，每个场地的线路、天气状况也都不同。”当日获得女子6公里短距离站姿组冠军的郭雨洁说，“我们就像黑灯瞎火摸东西似地那么练，能做的就是不断努力提升自己的能力。”
虽然没有对手可以参照，但日复一日的刻苦训练从来没有停过。“梦想照进了现实。”获得男子6公里短距离坐姿组金牌的刘子旭在赛后说道。刘子旭获得的这枚金牌也是冬残奥会*冬季两项历史上的第一枚金牌。比赛中，他拼尽全力滑行，在接*终点时几乎体能耗尽，险些摔倒，让现场所有人都为他捏了把汗，但他顽强地稳住了身体。
冬季两项中，越野滑雪是基础，射击是关键，刘子旭在比赛中凭借两轮射击10发全中的成绩，稳稳将金牌拿下。其实，在之前的.官方训练中他的射击表现并不理想，“可能与当时场地风比较大有关系，但我及时调整了心态，今天做到了全中。”刘子旭说，“苦练了这些年，就为了今天，总想着能快点，再快一点。”他的队友刘梦涛也发挥得十分稳定，以19分33秒3的成绩为*队收获一枚铜牌。“最想把‘金容融’送给自己。”刘梦涛赛后笑着说，这枚奖牌也是他几年来在雪上奋斗回馈自己最好的礼物。
2001年出生的小将单怡霖在女子6公里短距离坐姿组的比赛中为*队拼下一枚银牌，“没想到我真的做到了站上领奖台。”单怡霖赛后说，“滑行还是有欠缺，自己一直在滑行方面努力提高。”她的队友王诗瑀在比赛中的发挥也不错，获得了第四名。
当天一共进行了6个组别的比赛，在视障组一共有4名运动员与他们的领滑员一起参加了比赛。视障组*队首次在冬残奥会中参赛，女子组比赛中，王跃和杨倩茹获得第四名和第五名。在男子组中，余爽和党鹤松分获第四名和第八名。比赛中，余爽一度占据领先位置，直到5公里时才逐渐落后。“今天发挥了我的实力，但也有些一点遗憾，离奖牌就差一点点。”余爽说。
——北京冬残奥会心得优选【10】份
冰雪相约，激情无限。当***、残奥会会旗在国家体育场迎风飘扬，升腾起残疾人运动的光荣和梦想；当冬残奥会主火炬在北京的夜空熊熊燃烧，点亮了全世界残疾人的期许与希望。万众瞩目中，北京2022年冬残奥会正式开幕，这是全世界残疾人运动员的盛会，也是全世界残疾人的盛会，更是全世界人民的盛会！
“改变始于体育。”开幕式上，洁白的冰面渐渐幻化成闪烁的星海，浮现过往12届冬残奥会的光辉历史；现场听力残疾人们以手语演“唱”旋律，表达埋藏心间的拳拳深情；不同残疾人家庭的故事真情演绎，传递着绵绵不绝的爱和温暖；盲人运动员在坚持不懈地摸索中点燃火炬，燃起了所有人的梦想和希望……从真挚的情感、浪漫的色彩，到动情的氛围、无障碍的环境，无不饱含着残疾人群体对更美好生活的不懈追求、对更包容世界的无尽向往。
自古以来，奥林匹克运动承载着人类对和*、团结、进步的美好追求。奥林匹克宪章指出：“奥林匹克主义是将身、心和精神方面的各种品质均衡地结合起来，并使之得到提高的一种人生哲学。”这种哲学思想同样突出地体现在残疾人体育之中，体现在残奥运动之中。从1976年在瑞典举行第一届冬残奥会至今，无数残疾人运动员挑战极限、超越自我，展现人生的昂扬和顽强，展现体育的精神与魅力，奏响了一曲生生不息的生命赞歌。
雪花纷飞，不会因翅膀受伤停下。开幕式的舞台上，800多名参演人员中约有30%是残疾人；志愿服务岗位上，19名代表性强、有专业能力、具有奉献精神的残疾人默默坚守。自不用说，在追求梦想的竞技场上，一段段百折不挠的人生故事、一个个奋勇拼搏的顽强身影、一次次锲而不舍的艰难突破，用饱满的精神和不屈的品格照亮梦想之美、精神之美、生命之美，诠释人生的价值和奋斗的意义。
世界大同，天下一家。残疾人是社会大家庭的*等成员。残疾人体育是残疾人增强体质、康复身心、参与社会、实现全面发展的有效途径，是人们认识残疾人潜能与价值、促进社会和谐共进的独特渠道。我们相信，北京冬残奥会的成功举办，必将向世界展示残疾人自强不息、奋力拼搏的精神风貌，必将把和*、友谊、关爱的种子播撒在更多人的心中，为残疾人赢得更多真诚、理解与尊重。
残疾人事业是中国特色社会主义事业的重要组成部分，北京冬残奥会的筹办也是中国残疾人事业快速发展的缩影。从保障残疾人权益的法律法规日益完善，到残疾人无障碍设施的全面建设；从残疾人康复服务的普遍展开，到从对残疾人人性关怀的不断提高；从帮助残疾人口摆脱贫困，到残疾人教育就业工作有效推进，残疾人获得感、幸福感、安全感持续提升，中国残疾人事业整体发展水*迈上新的台阶。以北京冬残奥会为起点，中国残疾人事业一定能迎来更高质量的发展，为更多人创造更加幸福美好的生活。
这一刻，来自世界各地的残疾人运动员手相牵、心相连，分享体育运动的激情、欢乐与友谊；这一刻，全世界人民同呼吸、共命运，满怀美好未来的憧憬、梦想和希望——
让我们携手奋进，让我们相约未来！
中国残奥军团17日再夺11金，金牌总数达到105块。当天，游泳项目比赛全部结束，在夺得男子4×100米混合泳接力冠军后，中国游泳健儿以37金30银25铜的残奥会历史最好成绩完美收官。
截至17日晚，中国体育代表团共收获105金81银51铜，继续高居金牌和奖牌榜之首。英国以64金39银44铜位居次*，乌克兰以41金37银39铜排第三，夺得14金的东道主巴西位列金牌榜第八位。
游泳项目的最后一个比赛日，中国“泳军”再添两金。其中，张丽在女子100米自由泳S5级决赛中夺冠，周聪、林福荣、宋懋璗和**楠在男子4×100米混合泳接力中摘得最后一枚游泳项目金牌。本届残奥会，中国运动员在里约泳池共收获37金，金牌数创残奥会历史新高，是中国体育代表团名副其实的夺金大户。
17日的田径赛场，中国健儿掀起夺金高潮，当天夺得的11枚金牌中有7枚来自田径。其中，周洪转在轮椅竞速女子800米T53级决赛中打破世界纪录，为中国体育代表团摘得里约残奥会上的第100枚金牌。
女子1500米T11级决赛，中国选手郑金以4分38秒92夺冠，并将自己保持的世界纪录缩短了5秒14。“跨过终点线那一刻非常激动，十年来的梦想终于实现了，无法用言语表达。”她说。
其余比赛，董飞霞和米娜分别在女子铁饼F55级、F38级比赛中折桂，吴国山夺得男子铅球F57级冠军，周霞在女子200米T35级比赛中夺冠，崔彦峰、刘洋、李虎召、刘成明搭档的中国组合在男子4×400米接力T53/T54级比赛中摘得金牌。
当天另外两块金牌来自乒乓球，张变、顾改、周影在女子团体TF4-5级比赛中夺冠，葛杨、马麟、连浩夺得男子团体TF9-10级比赛金牌。女子坐式排球决赛，卫冕冠军中国队0：3不敌美国队，没能实现残奥会“四连冠”。
里约残奥会将于18日闭幕，中国代表团在最后一个比赛日还有1个大项、3个小项的比赛。
3月4日，世界的目光再次聚焦中国国家体育场“鸟巢”。鸟巢化作银色的星海、满场都是红彤彤的雪容融、紫色“雪花”在夜空唯美绽放……在五彩斑斓的北京冬残奥会开幕式上，来自五湖四海的冬残奥健儿成为闪耀的主角。残健融合的舞者们用生命之光为盲童们照亮梦想、观众为盲人火炬手李端加油鼓劲……温暖感人的一幕幕，每秒都是“残疾人生命绽放的动人时刻”。
两个奥运，同样精彩。无与伦比的北京冬奥会闭幕，北京冬残奥会向各国冬残奥健儿张开欢迎的臂膀。北京冬残奥会于3月4日至13日举行，设置轮椅冰壶、残奥冰球、残奥越野滑雪、残奥冬季两项、残奥高山滑雪、残奥单板滑雪等6个大项78个小项的比赛。当“勇气、决心、激励、*等”的残奥价值观与扶残助残的中华民族传统美德相遇，中国有信心、更有能力举办一届非凡、精彩、卓越的冬残奥会。国际残奥委会**安德鲁·帕森斯表示，“2008年，中国把夏季残奥会举办水*提升到新高度；14年后的今天，我相信中国将再一次对世界产生深远影响。北京用行动兑现了对世界的庄严承诺，我期待另一场精彩盛会。”
北京冬残奥会不仅将见证赛事激情，更将带来一场“精神洗礼”。台上一分钟，台下十年功。对于冬残奥健儿来说，暴风雨中折翼让逐梦之路布满荆棘，只有付出异于常人的努力，才能搏击高空、自由翱翔。正是有了“当别人还没有起步的时候，我们已经全力出发”的决心和坚持，自小失去双臂的滑雪运动员孙鸿胜克服恐高从暴雪皑皑的高山飞速滑下；下肢瘫痪的轮椅冰壶运动员陈建新忍受常年低温训练拿下中国冬残奥史上“首金”；右小腿残缺的单板滑雪运动员孙奇以“向前冲就完了”的劲头在国际赛事中多次夺冠；巴西越野滑雪运动员阿莉妮在不会下雪的国度日复一日坚持旱地滑雪训练；荷兰高山滑雪运动员芭芭拉·范·卑尔根因为热爱开启她的第4次残奥会之旅……这样挑战自我、挑战极限的励志故事不胜枚举，他们将在北京冬残奥会上再次展现不断飞跃、超越自我、奋力拼搏、激励世界的精神风貌，让奥林匹克精神在这个被疫情阴霾笼罩下的世界更显熠熠生辉。北京冬残奥会也必将增进人们对残疾人的了解与尊重，助力建设一个更加包容的世界。
让热情融化冰雪，充满人文关怀的北京冬残奥会将写下更多爱的故事。针对残疾人运动员的特殊需求，北京冬残奥会增设各种无障碍设施，提供格外周到暖心的服务——增设自主无障碍健康申报验核机、提供服务乘坐轮椅乘客的“福祉车”、场馆看台最好的位置留置给轮椅使用者，更衣室、卫生间、无障碍客房全坡化全圆角全低位……点滴细节之间，尽显中国温度。在冬残奥村，热情洋溢的志愿者温暖续航，继续厚植“天下一家亲”的深厚情感。“我们很幸运能体验到这样令人惊叹的冬残奥村及场馆”“这里很好，是我们见过最好的冬残奥村，就像到家了一样”“非常高兴在这里受到了温暖的接待”……连日来，入住北京冬残奥村的多国运动员组团开启“夸夸”模式，盛赞北京冬残奥会的周到细致服务。
接棒“人人都爱”的冰墩墩，雪容融“上岗”欢迎来自世界各地的老友新朋。相信这只象征收获、喜庆、温暖和光明的红色中国灯笼将照亮世界，为人们带来更多奋进的勇气和力量。这场“一起向未来”的温情盛会，将为深受疫情困扰的世界增添一抹盎然春色，在奥林匹克运动史上留下浓墨重彩的一笔。
今年的两届奥运会可谓是我们国家的盛事，赛场上体育健儿们的精彩表现，时刻感染着亿万人民为他们而欢呼，特别是残奥会上的残疾运动员们的表现更让我为他们而激动，虽然他们缺少着身体的某一部分，但他们身残志不残的顽强的拼搏精神令我在心灵的最深处涌起一股股激情与力量!
在残奥会结束后，我深深地感觉到，他们才是生活的真正强者。从组织者和志愿者热情的服务中，让我又感觉到在当今社会残疾人正在被浓浓地关爱所包围，他们顽强不屈的精神使他们成为赛场中最为闪亮的人物。
从48年前奥林匹克向残疾人打开成功之门后，数以万计的残疾运动员用惊人的毅力与顽强不屈的精神，在富有挑战性的赛场上以摄人心魄的勇气，书写着一篇篇动人的华章。
他们用行动来向世界证明，我能行!在赛场上我看到，他们是快乐的使者，他们每个人的脸上都或多或少的都带着微笑，他们没有因为自己的生理缺失而烦恼，也没有因为行动的不方便而气馁，在这点上是值得我们这些肢体健全的人所学*的，也可以说，他们就是我们所学*的榜样。
有些运动员虽然双目失明了，但他们灿烂的笑容并没有因为双眼失去光明而暗淡;有些运动员虽然只能依靠着轮椅，但是并没有因此而阻止了他们对奔跑的渴望;有些运动员虽然失去了双臂，但是他们心中的翅膀依然引领着他们在赛场上飞翔!每当观看他们在赛场上精彩的。
演绎时，我的内心都会感到激情澎湃。因为我看到了，看到了残疾人的坚强!在我们的身边，依然有很多残疾人需要我们去帮助去关心他们，在日常生活中也许一个小小地帮助，或者一句真诚的问候，都会在共同前进和谐道路上洒满温暖地阳光!
3月4日晚，北京2022年冬残奥会开幕式在国家体育场鸟巢举行。而就在开幕式前不到9个小时，鸟巢临时设施服务保障团队仍在战寒冷、冒疾风，争分夺秒完成紧急保障任务，为开幕式护航。
冬残奥会开幕式前，由于特殊原因，直到3月3日晚上9时，国际残奥委会（IPC）才最终确定参加北京冬残奥会开幕式的代表团，此时距开幕式已不到24小时。
按照要求，北京市重大项目办和国家体育场临时设施服务保障团队连夜组织39名作业人员，从4日凌晨0时30分开始，对国家体育场内的“万**”进行调整。
“万**”也叫静态旗帜，这些成排悬挂于场馆的各参赛国家及地区旗帜，不仅能营造奥运氛围，更能激发运动员的归属感和荣誉感。
鸟巢“万**”悬挂的位置，是在正对着**台的场馆“碗口”下方，距离场心舞台有50多米高。“因为场馆没有电动悬挂设备，加上临*开幕式，不能有机械设备进场，我们只能靠人工拉拽绳子的原始方式进行作业。”总包单位之一北京城建集团项目经理刘亮介绍，每一面旗帜在什么位置都有严格要求，调整旗帜就会“牵一发而动全身”，也就是说，哪怕只调整其中一两面旗帜，其他的也得随之进行调整，任务量一下子就上来了。
开幕式当天，北京正赶上大风天气，空旷的鸟巢场地里，风力也接*8级。旗子在悬挂过程中一直迎风大幅来回摆动，让调整难度增加不少。
一面接着一面，三四十人的施工团队冒着大风，连续奋战*12小时，到中午11时15分，终于完成“万**”的悬挂，并让旗帜以最好的姿态迎接开幕式。
9月7日，第十五届夏季残奥会的开幕式将在马拉卡纳体育场上演，中国体育代表团由团长张海迪率队，派出了499人的境外史上最大参赛规模的阵容，参加当地时间9月7日至18日举行的里约残奥会。
2016年里约残奥会设有视力残疾、肢体残疾、智力残疾三大残疾类别，22个大项、528个小项的比赛，将决出876枚金牌、877枚银牌、889枚铜牌，共计2642枚奖牌，将有来自170多个国家和地区的4350名运动员参赛。
中国体育代表团共派出499人前往里约，其中运动员308名，包括161名男运动员和147名女运动员，其中首次参加残奥会的年轻选手共134人，占运动员总数的44%。代表团*均年龄26岁，其中年龄最大的52岁，最小的只有14岁，全部都是业余选手。
他们将参加射箭、田径、硬地滚球、皮划艇、自行车、盲人柔道、居中、乒乓球、轮椅击剑、盲人足球、盲人门球、坐式排球等17个大项328个小项的争夺。这是我国参加在境外举行的残奥会运动员人数最多、参赛项目最多、代表团规模最大的一届残奥会。
中国参与残奥会的历史并不长，但成绩却十分亮眼。1984年，中国首次组团参加了在美国纽约举行的第七届夏季残奥会，就收获了2金、13银和9铜，有9人次打破世界纪录。从2004年的雅典残奥会到2012年的伦敦残奥会，中国体育代表团连续三届蝉联金牌榜榜首，在伦敦残奥会上，中国体育代表团更是取得了95金71银65铜、共计231块奖牌的卓越成绩，创造了新的历史。
据中国体育代表团团长张海迪介绍，伦敦残奥会女子轮椅击剑冠军荣静将担任中国体育代表团开幕式旗手。在里约残奥会上，荣静将参加花剑个人、花剑团体与重剑团体的角逐。
北京2022年冬残奥会开幕式今3月4日晚将在国家体育场“鸟巢”上演，总导演张艺谋在介绍即将到来的这场视听盛宴时直言：“将是一种五彩斑斓的感觉。”
北京冬残奥会开幕式将以“生命的绽放”为主题，在80分钟左右的时长内，秉持残健融合的理念，通过十多个场上环节，在温暖、感动的氛围中，展现残疾人对“更美好的生活、更包容的世界”的不懈追求。此前，北京2022年冬残奥会开闭幕式导演沈晨已经用“温暖、感人、精美”六个字介绍了开幕式的特点，他也补充道：“我们表现残疾人自身方面肯定是温暖、感人的，因为讲的都是每一个残疾人自己的故事，但是还有一个比较重要的理念，就是贯穿始末一直在强调‘同心圆’的概念，包括在舞美空间、视觉空间以及表演空间。‘同心圆’本身是一个中国古老的文化概念，而且‘同心圆’里面还有个非常好的寓意：团结、友谊、*等。对于残健共融的这一届冬残奥会开幕式，这个理念是最重要的亮点。”
本次冬残奥会开幕式演员来自全国多地的各行各业之中，其中残疾人占比为30%。主创团队运用仿真排练技术，提高了排练效率，也突显出人文关怀，通过将残健融合的理念贯穿于内容和形式当中，阐释自强不息、同心与共的精神内核。作为“双奥”总导演，北京2022年冬残奥会开闭幕式总导演张艺谋，在介绍本次冬残奥会开幕式时表示：“跟冬奥会开幕闭幕不一样，冬奥会时还是冰雪蓝，而这次是一种五彩斑斓的感觉，表达出热烈的情感、打动人心的情感，而这个特点恰巧是冬残奥会最能达到的。我们加班加点，把这场开幕式充满感情的这个点突出，也许我们就成功了。”
新华社里约热内卢8月29日电(记者姬烨)里约残奥会开幕式创意总监热利29日表示，即将于9月7日上演的残奥会开幕式将注重体现包容性，并且唤醒形、声、闻、味、触这五种感觉。
“它(残奥会开幕式)将是关于包容和唤醒五感。”热利在接受巴西《圣保罗州报》采访时说，“它将强调一种理念，那就是我们每一个人的身体都有一颗心。”
据热利透露，残奥会开幕式的一个环节就是让观众在舞台上看不到任何东西。此外，他说电视也将用更详尽的解说词来转播开幕式，照顾视障人士。
里约残奥会开幕式将于9月7日在马拉卡纳体育场举行。
北京时间3月4日晚8时，北京2022年冬残奥会开幕式在国家体育场“鸟巢”拉开帷幕。
北京2022冬残奥会开幕式名称与核心内容为《生命的绽放》，旨在以质朴的情感和简约的编排展现残疾人生命绽放的动人时刻。开幕式参演人员中有30%是残疾人、70%是健全人，以残疾人表演者为主要角色，展现更包容的社会。开幕式力求在温暖的情感中、浪漫的色彩里、动情的氛围间、无障碍的环境下，表达残疾人对更美好的生活、更包容的世界的不懈追求。
开幕式上，雪容融也正式“接棒”冰墩墩，开启属于TA的“顶流打工人”人生。
不过很多人都没想到，开幕式上最让人“破防”的一瞬毫无征兆地发生在了最后一棒火炬手、视障运动员李端那将*一分钟探寻摸索火炬插入口的时刻。相信当现场以及荧幕前所有人看着李端数次摸索着想将火炬插入雪花台时，大家一定都同时屏住呼吸、攥紧拳头，在心中默默为他加油鼓劲。
最终，在所有人的鼓励与掌声下，李端成功点燃北京冬残奥会主火炬。而现场那一声响彻全场的“加油”声，则令无数网友瞬间泪目，彻底破防。还有网友指出：这一幕不正是残疾人自强不息的真实写照吗！
“我会拼尽全力，努力站上最高领奖台为国争光。”1月16日，到达张家口崇礼万龙滑雪场后，将出战北京2022年冬残奥会的景县籍高山滑雪运动员张梦秋，第一时间给景县的母亲高立敏打来电话，*和的声音中透露着自信。
“她永远是我们的骄傲。”谈起身残志坚的女儿，高立敏满脸自豪。
今年刚刚20岁的张梦秋，有着6年运动员职业生涯。14岁时，因患小儿脑性瘫痪导致身体具有一定运动功能障碍的她，成为了河北省残疾人冬季项目队的一名运动员，专攻高山滑雪项目。因为身体原因，她的反应速度要比其他人略慢一些。教练讲解的动作要领，别人一个小时就能学会的动作，对于张梦秋来说需要花两三倍的时间才能掌握。但她不服输，在教练的耐心指导下，刻苦训练，反复琢磨技术动作，最终熟练掌握了各项技巧，取得骄人的成绩。2017-2018雪季，张梦秋开始在全国比赛中崭露头角，并入选了国家集训队。从2019年开始，她在新西兰南半球杯、残奥高山滑雪世界杯等国际大赛中斩获6枚金牌，2021年更成为第十一届全国残运会和亚残运会高山滑雪项目的三冠王。
在母亲眼里，梦秋是一个开朗、坚强，勇于不断挑战自我、超越自我的人，一路走来也有着很多的不容易。梦秋曾说：“我的梦想就是站在北京2022年冬残奥会的最高领奖台”。为了实现自己的梦想，6年来，张梦秋绝大部分时间呆在寒冷的训练场，一遍遍做好教练要求的动作，一个个完成好安排的计划。长时间的训练和比赛,也给梦秋带来身体上的伤病，但她仍专心训练，毫不放松。多年以来取得的各种优异成绩，都离不开她的努力与坚持。
“一年回家一趟，非常想她，但想到她能为国争光，我也特别理解。”高立敏透露，2021年，梦秋仅仅回到老家景县7天，其它时间便全心备战北京2022年冬残奥会，每周训练6天，每天坚持在雪道上滑行6个小时，想家时只能打电话回来。每次打电话，面对母亲“注意休息”的叮嘱，她也总是语调轻松地叫大家放心，从未抱怨过训练辛苦或有压力。
“一直以来，我们全家人都很支持梦秋，也很关注她的历次比赛进程。”高立敏表示，梦秋在北京2022年冬残奥会比赛当天，全家人将会通过手机、电视等渠道关注她的比赛，为她加油鼓劲，自己也会提前准备好女儿最喜欢吃的美食，等她赛完回家团聚。
——北京再相逢冬残奥会心得体会范本5份
一段多彩的梦想之旅，一曲温暖的生命赞歌。
3月4日晚，国家体育场，北京冬残奥会的大幕徐徐拉开。
“双奥之城”北京携手张家口欢迎来自世界各地的残奥运动员。他们用拼搏汇聚力量，以奋斗传递梦想。每一次出现在赛场，每一次冲过终点线，残奥运动员都在诠释“勇气、决心、激励、*等”的残奥价值观。
从北京冬奥会到北京冬残奥会，“大雪花”火炬台再度吸引世界的关注；从“冰墩墩”到“雪容融”，再一次向世界讲述中国的故事。冰雪之约，书写“简约、安全、精彩”。北京冬残奥会的赛场，见证自强不息，推动残健共融。当一簇“微火”再度映照“大雪花”火炬台，那份感动与激励，也在点亮每个人心中的梦想。
温暖
《让我们荡起双桨》《丝路随想》……场地中，随着残障人士的深情表演，动人的旋律回荡在空中。
北京冬残奥会开幕之际，正值中国农历“二月初二”。春回大地，生机盎然，为这场冰雪运动盛会赋予美好的期待。
洁白的冰面渐渐幻化成闪烁的星海。星辉照耀，历届冬残奥会的闪光时刻一一浮现。当画面定格在“2022北京”，一页新的历史被书写。
鸟巢高处，代表冬残奥会六大竞赛项目的运动员们从雪道上疾驰而下，昭示着人生路上纵有阻碍，突破自我才能迎接美好未来。体育，属于每个人，残疾人同样在参与体育运动中找到自信。生活中，他们有着特殊的困难，但体育为他们打开了一扇融入社会之门。伴随着冰壶脱离推杆，标线随之一格格推进，倒计时归零，大幕正式拉开。
仪式旗台两侧，残疾人合唱团深情演唱《我和我的祖国》。伴随着悠扬的旋律，8名中国残疾人运动员和为残疾人事业作出贡献的人士代表组成护旗方阵，手擎***进入场内。
**徐徐升起，**声回荡在耳边。现场的听障人士也用手语“唱”出源自心底的这首歌。这一刻，有声无声，共情共鸣，汇聚起拳拳爱国心。
共融
憨态可掬的北京冬残奥会吉祥物“雪容融”滑入现场。以中国灯笼为原型的“雪容融”此刻“暖意融融”，点亮梦想，温暖世界。
由中国传统音乐改编的交响乐响起，各参赛代表团及旗手踏着“冰雪赛道”而来，向世界展示动人的中国式浪漫。
各代表团引导员手中，由雪花与中国结融汇而成的引导牌闪闪发亮。由残疾人朋友手工编结的“雪容融”挂饰，佩戴在每一名引导员胸前。
伴着《歌唱祖国》的旋律，东道主中国代表团最**场。残奥越野滑雪和冬季两项运动员郭雨洁、残奥冰球运动员汪之栋持鲜艳的***，行进在队伍最前列。现场观众为残奥运动员送上掌声，也送上真诚的敬意和鼓励。
多彩
夜空中，一朵巨大的紫色雪花绽放。紫色，代表着国际残奥委会“我们这15%”的理念。残疾人在全球总人口中占比约15%，这朵紫色的雪花，诠释着这样的理念——“他们”也就是“我们”，所有人汇聚起前行的力量，共同开创美好的未来。
场地中，演员们共同演绎生活中温情的时刻，他们中有残疾人，也有健全人。女孩用一只红灯笼点亮生命之光、幸福的一家人放飞梦想、母亲喜悦地盼望女儿归来、逆风而行的老者鼓舞小男孩自由飞翔……
残健共融、彼此支持，残疾人运动员直面人生挑战，用拼搏去改变自己，也在鼓舞世界。他们所创造的精神财富，属于所有人。
此刻，场地中一位盲人的手掌上出现了国际残奥委会标志，经过手手相传，印在了每个人的掌心，最终浮现在场地中，迎接国际残奥委会会旗到来。
8名旗手手持国际残奥委会会旗入场。由视力残疾学生组成的管乐团奏响国际残奥委会会歌，会旗庄严升起。这旋律仿佛从他们的心中涌出，感动着每一名听众。
大屏幕播放的短片中，小朋友满怀希望，用手中的画笔蘸取颜料，描绘出最美的笑脸。在《冬残奥圆舞曲》的浪漫旋律中，画中的色彩如溪流汇海，最美的笑脸在场地中绽放，笑与爱，梦想与希望，此刻汇聚成情感的海洋。
汇集了残奥运动发源地英国曼德维尔和中国北京、延庆、张家口三个赛区共9处火种，在国家体育场内，经过7位残奥运动员的传递，来到最后一棒火炬手、盲人运动员李端手中。
“即使眼前一片黑暗，但我仍能感受温暖。”面对“大雪花”火炬台，李端用双手触摸着一朵朵雪花，仿佛在触摸世界的每一个角落。当他慢慢地将手中的火炬嵌入主火炬台，这一刻，火种耀亮天地，大爱蓬勃生长。人生的赛场上，梦想之花盛放，生命之树常青。这簇“微火”代表着残疾人运动员，也代表着所有人，发出最真挚的召唤——
一起向未来。
在北京冬残奥会开幕式《冬残奥圆舞曲》表演中，包括失聪女孩魏菁阳在内的90名舞者，用动人的舞蹈艺术将一片雪花的故事娓娓道来。
冬残奥会开幕式导演沈晨这样解读《冬残奥圆舞曲》：“在我们的认知里，自然界每一片雪花都是无声的，但是它落在地上，就在改变着世界，就是有声的。我们的听障舞者，他们用舞蹈艺术奏响无声的交响，创造出最灿烂的、带有生命质感的美丽瞬间。”
对于魏菁阳来说，舞蹈改变了她的人生。
这是她第三次参加残奥会的演出，此前她曾在2008年北京残奥会开幕式上参与《永不跳停的舞步》的舞蹈演出，在2018年*昌冬残奥会闭幕式上参与了“北京8分钟”的舞蹈演出。
魏菁阳1岁时发烧导致耳聋，从小就对声音没有任何概念。2005年春节和父母一起收看央视春晚时，中国残疾人艺术团表演的《千手观音》给小菁阳带来了极大的触动，她的心中升腾起一个小小的梦想。12岁时，魏菁阳如愿加入了中国残疾人艺术团，通过舞蹈，她更能够感觉到生活当中的美妙与温暖。
谈及再一次参加残奥会演出的感受，魏菁阳表示：“从2008年北京残奥会到现在，十多年时间过去，我们的国家以及每一个人都发生了很大改变，我不仅仅是见证者，也是亲历者。”
“在这么多年的变化里面，我看到国家的残疾人事业越来越好，残疾人的生活也越来越好，这一次参加的文艺表演与以往两次也有很大不同，这一次我们与健全人共同演出，这种融合的形式让我感觉到特别温暖。”魏菁阳说。
《冬残奥圆舞曲》的编曲拍子碎、舞蹈动作的流动性也比较大，对于听障舞者来说，要把每一个动作和音乐严丝合缝地卡准是十分困难的。与此同时，舞者之间也要形成很好的默契才能有好的演出效果。
如何让健全人与残疾人更好地融合在一起？魏菁阳认为这并没有成为一个问题。一方面，手语老师们充当了她们和健全人沟通的桥梁；另一方面，许多健全舞者也会利用课余时间来和她们学*手语，让彼此的交流更加顺畅、更加亲*。
经过无数个日日夜夜的排练，她们形成了一种特殊的默契，“在表演过程中，我也能感受到健全人传递的节奏信息，比如在表演过程中，健全人一个呼吸或一个神态，我们就知道什么时候该动了。”
正因如此，才有了最终90个人跳成1个人一样的完美效果。
有种说法：物欲横流的年代，感动是一种奢侈品。
也有种说法：感动像审美一样，不是缺少美，而是缺少发现。
北京奥运会和北京残奥会，加起来才一个多月的时间，但是，场内场外，有多少“感动”存在！而其中又包括了多少感动的人、感动的事、感动的物——
大至大气磅礴的开幕式，小至一条小小的导盲犬，微至志愿者雪里送炭递上的一根丝线……
大至“鸟巢”全场9万名观众在不同的时间，为牙买加的博尔特、中国的王浩齐唱《祝你生日快乐》歌；小至两名运动员，不因双方国家的突然“敌视”而赛后相拥相祝；微至幼童捡起地上的一张废纸，摇摇晃晃地跑去垃圾箱……
总而言之，言而总之，八、九月的北京（延伸至上海、青岛、天津、秦皇岛、沈阳、香港），在时间、空间、行间的三维坐标内，上演着源自体育运动而又展至社会生活的一部“感动”鸿篇巨制。
然而，在所有的章节中，有一种感动，应该是又有着深刻而独特意义的，那就是民众社会素质的改变与提升。
没有不散的筵*，两个奥运再精彩，再让我们留恋，也终究要远离而去，一切将归于*静。唯有生活将衡久延续。运动员、志愿者们脱下服装，观众们放下手中的小旗，所有的人都要融回社会，非常态复归常态。
这个时候，以公民角色出现在日常生活中的芸芸众生，还能不能继续坚持并创造感动，也许则是最具价值，最有意义的。
我不会忘记，奥运期间听到、看到的一些感动细节——
一次，偶听北京广播电台的体育节目，一女观众情绪激动地说道：我昨天去看游泳比赛，周围的人隔一会儿就互相提醒比赛时拍照别用闪光灯。临走时还互相提醒带走自己的垃圾，特让人感动！
媒体报道：北京奥组委场馆管理部官员对记者表示，“此届奥运会没有在场馆里出现有些人所想象的垃圾遍地、场馆环境被破坏的情况。许许多多观众离开时，将瓶子、食品包装袋等都很自觉地带离场馆，放到指定的垃圾收容器里。我们非常受感动！有的国际单项组织曾经表示说，应该给北京的市民及世界各地的观众发一块大大的金牌！”
笔者每天下夜班乘地铁时也注意到，运行了一整天、成千上万人流动的地铁车厢地面，永远都是干干净净，纤尘不染，比国外很多夜班收车时的地铁都干净。
法国大思想家卢梭说过：“民众德行、教养的提升，才是一座城市的魅力所在，也才是**最值得夸耀的”。
圣火就要熄灭，奥运专用车道就要归还，但我们的“感动”却应该永远在社会生活中延续下去。这是两个奥运留给我们的重要遗产！
北京2022年冬残奥会开幕式今3月4日晚将在国家体育场“鸟巢”上演，总导演张艺谋在介绍即将到来的这场视听盛宴时直言：“将是一种五彩斑斓的感觉。”
北京冬残奥会开幕式将以“生命的绽放”为主题，在80分钟左右的时长内，秉持残健融合的理念，通过十多个场上环节，在温暖、感动的氛围中，展现残疾人对“更美好的生活、更包容的世界”的不懈追求。此前，北京2022年冬残奥会开闭幕式导演沈晨已经用“温暖、感人、精美”六个字介绍了开幕式的特点，他也补充道：“我们表现残疾人自身方面肯定是温暖、感人的，因为讲的都是每一个残疾人自己的故事，但是还有一个比较重要的理念，就是贯穿始末一直在强调‘同心圆’的概念，包括在舞美空间、视觉空间以及表演空间。‘同心圆’本身是一个中国古老的文化概念，而且‘同心圆’里面还有个非常好的寓意：团结、友谊、*等。对于残健共融的这一届冬残奥会开幕式，这个理念是最重要的亮点。”
本次冬残奥会开幕式演员来自全国多地的各行各业之中，其中残疾人占比为30%。主创团队运用仿真排练技术，提高了排练效率，也突显出人文关怀，通过将残健融合的理念贯穿于内容和形式当中，阐释自强不息、同心与共的精神内核。作为“双奥”总导演，北京2022年冬残奥会开闭幕式总导演张艺谋，在介绍本次冬残奥会开幕式时表示：“跟冬奥会开幕闭幕不一样，冬奥会时还是冰雪蓝，而这次是一种五彩斑斓的感觉，表达出热烈的情感、打动人心的情感，而这个特点恰巧是冬残奥会最能达到的。我们加班加点，把这场开幕式充满感情的这个点突出，也许我们就成功了。”
北京冬奥会闭幕不到半月，璀璨的烟花再次点亮“鸟巢”上空，来自世界各国和地区的朋友们在冬残奥会的感召下汇聚在一起，共享这一充满希望、拼搏精神、自强风采和团结友谊的残疾人冰雪盛会。
温暖的情感缓缓流淌，浪漫的色彩交相辉映，动情的氛围渐渐升腾……悠扬歌声和曼妙舞姿中，生命绽放的动人瞬间无不传递着坚毅勇敢的力量。
改变始于体育，世界聚焦这一刻，我们期待之后的每一刻……
绽放激情，冬残奥运动员不畏艰难圆梦赛场
场地中央，洁白的冰面渐渐幻化成闪烁星海。过往12届冬残奥会的光辉历史，在灿烂星辉中一一闪过。最终画面在“2022北京”定格，现场观众屏息凝神。
残奥高山滑雪、残奥冰球、轮椅冰壶等六大项目的运动员承载着冲破阻碍、突破自我的梦想，从现场雪道疾驰而下。当冰壶脱离推杆，标线随之一格格推进。“10、9、8……3、2、1”，在全场观众的倒数声中，冰壶入垒，属于全球冬残奥运动员的激情盛会就要开启。
在北京冬残奥会会徽衬托下，46个参赛代表团踏雪道而来，憨态可掬的吉祥物“雪容融”和标兵志愿者热情舞蹈欢迎八方来宾。这是有史以来参赛运动员人数最多的冬残奥会之一，也是女性运动员人数最多的一届冬残奥会。他们中有经验丰富的老运动员，也有初次参加残奥赛事的“00后”；有些来自高手如云竞争激烈的冰雪强国，也有些运动员的家乡气候炎热常年无雪。
“我练*滑雪已经5年了，最*3年都在参加正式比赛，冬残奥会是我最高的梦想舞台，为了来到这里我付出了巨大的努力。”英国运动员亚历克斯曾遇意外，右腿不幸被截肢，在滑雪中，他找到了新的人生“赛道”。
尽管曾在生命中遭遇不幸，残奥运动员们仍自强不息，不断突破自我，创造一个又一个生命奇迹。他们通过艰苦卓绝的努力，排除万难终于登上冬残奥舞台，冰雪梦想照进现实。
伴随着熟悉的《歌唱祖国》乐曲，中国冬残奥运动员郭雨洁、汪之栋执鲜艳***，引领中国体育代表团入场。中国队本次派出96名运动员参与全部六个大项的比赛，这对于冬残奥项目起步较晚的中国队是巨大的跨越和突破。从2002年初征冬残奥会，到2018年在*昌实现冬残奥会金牌“零的突破”，所有中国运动员不畏艰难，以期用自己最大的努力，在家门口创下新的奇迹。
“中国人民热情好客，为不同国家（地区）的运动员搭建了充分展示残奥运动魅力的舞台。”国际残奥委会**安德鲁·帕森斯说，他们将通过体育运动展示人性最光辉的一面。
当紫色“雪花”在夜空唯美绽放，我们共同期待代表着勇气、毅力和不屈的冬残奥运动员，在未来9天的冬残奥赛场上，挥洒激情，展示顽强拼搏、超越自我的风采。
绽放愿景，残健融合携手共筑和谐世界
这场开幕式的参演人员里，约三分之一是残疾人，他们用质朴的表演讲述着自己的故事。排演过程中，残疾人表演者和健全人表演者彼此扶持、互帮互助。团结、友谊、共融，残健融合在各个细节里得以深刻体现。
“我和我的祖国，一刻也不能分割……”视力残疾人悠扬的歌声在场内缓缓荡漾。残疾人运动员和为残疾人事业做出贡献的8名代表，护旗入场。虽然其中有人坐着轮椅，但他们步调一致，坚定向前。当**冉冉升起，现场听力残疾人用手语“演唱”**，表达对祖国的拳拳深情。无声，却让人听到嘹亮。
随着舞台光影流转，来自各行各业、残健融合的普通人伴随跳跃的音符，演绎出生命中的动人时刻。
盲人女孩用一只红灯笼点亮生命之光、幸福的一家人放飞梦想、肢残的母亲喜悦地盼到女儿归来。
涟漪、浪潮、群鸟飞翔……场地中的盲文如同像素点，在变化中形成生命蓬勃的意象，最终定格为中英双语的“改变始于体育”，而残奥会正是改变的有力证明。
2015年至2021年，中国开展的冬残奥会大项由两个拓展到六个，运动员由不足50人发展至*千人，社会中越来越多的残疾人参与冰雪运动。为打造无障碍环境，北京冬残奥会三个赛区的基础设施做出数十万处提升；全国村（社区）综合服务设施中有81%的出入口、56%的服务柜台、38%的厕所进行了无障碍建设和改造，中国8500万残疾人的生活将从中受益。
一位盲人的手掌上映出了国际残奥委会标志，经过手手相传，印在了每个人的掌心。他们中有肢残的公益活动志愿者、运动员、医生，有视力残疾的模特、小学生，也有残疾人与健全人携手的夫妻和双胞胎兄弟……残健共融的人们相互鼓励支持，情感在此汇聚交融，温暖世界。
这是历届残奥会与冬残奥会在“国际残奥委会标志展示”环节中呈现出的最小标志，聚众“小”才能成真“大”。人们将残奥精神铭刻在心里，生生不息，它将感召着越来越多的残疾人通过体育去改变。
作为改变的新起点，这届冬残奥会将为世界友人提供一个沟通、交流、分享的*台，它将成为一条纽带，将不同肤色、不同种族、不同命运的人们汇聚在一起，为共筑更加和谐的世界携手向前。
绽放梦想，和“我们这百分之十五”一起共赴美好未来
现场屏幕上，残疾人讲述着被称为“特殊人群”的困扰。事实上，占全球人口15%的12亿残疾人并不“特别”，他们也能从事多彩职业，探索生命的各种可能。只有将他们当作普通一员，才能打破彼此间的隔阂。开幕式上，无论是残奥运动员还是残疾人表演者，都各自怀揣梦想，绚烂绽放。
伴随盲人管乐团现场奏响国际残奥委会会歌，会旗庄严升起。护旗入场的8名持旗手中，有6名残奥运动员。像他们一样，来自世界的数百名残疾人运动员将用梦想照耀冬残奥赛场，绽放出精彩的人生篇章，更激发“我们这百分之十五”向阳而生，循梦而行。
短片画面中，可爱的盲童满怀希望，用手中画笔蘸取多彩颜料，绘就出一幅绚丽的笑脸，映照在舞台上。当《冬残奥圆舞曲》缓缓响起，听障舞者们倚在雪花状凳子上慢慢滑行。听障舞者、健全舞者和手语老师的娴熟配合，继续讲述着冬奥会“雪花”的故事。雪花无声，但每一片落在地上都在改变世界。
浪漫的旋律里，画中的色彩在场地中央如溪流汇海，似灿烂朝霞，喷薄挥洒，残健共融的舞者们用生命之光为盲童照亮梦想。无声的交响，创造出无数残障人士心中更加美丽绚烂的世界。
燃烧的火种，从残奥运动发源地英国曼德维尔采集，来到中国，连同采集自北京、延庆、张家口三个赛区的8处火种汇聚成北京冬残奥会官方火种。“鸟巢”内，8位残疾人运动员火炬手满怀“一起向未来”的憧憬，透过手中的火炬，传递出爱与希望。
最后一棒火炬手、盲人运动员李端一步步走向“大雪花”造型的主火炬台，用他最有温度的感官能力——触摸，轻抚一片片小雪花。现场安静下来，观众仿佛能感受到他在触摸世界，认知世界。几经摸索，火炬终于插入主火炬台。一簇微光，烛照世界。
满载梦想的烟花点亮夜空，缤纷绽放。北京冬残奥会在纯洁、温暖、多彩中开幕。
“雪花，雪花，开在阳光下……”《雪花》的动人歌声再次响彻“鸟巢”。现场所有表演者和观众用手语和欢呼表达着“一起向未来”的愿望，共同祝福这个充满温情的春天，祈愿更加美好的未来。
在春回大地的意境中，包含“我们这百分之十五”的全人类，满怀梦想，将在冬残奥历史上书写新的荣光。
——一起向未来北京冬残奥会心得 (菁华3篇)
北京冬奥会闭幕不到半月，璀璨的烟花再次点亮“鸟巢”上空，来自世界各国和地区的朋友们在冬残奥会的感召下汇聚在一起，共享这一充满希望、拼搏精神、自强风采和团结友谊的残疾人冰雪盛会。
温暖的情感缓缓流淌，浪漫的色彩交相辉映，动情的氛围渐渐升腾……悠扬歌声和曼妙舞姿中，生命绽放的动人瞬间无不传递着坚毅勇敢的力量。改变始于体育，世界聚焦这一刻，我们期待之后的每一刻……3月4日晚，北京2022年冬残奥会开幕式在北京国家体育场举行。新华社记者牟宇摄绽放激情冬残奥运动员不畏艰难圆梦赛场场地中央，洁白的冰面渐渐幻化成闪烁星海。过往12届冬残奥会的光辉历史，在灿烂星辉中一一闪过。最终画面在“2022北京”定格，现场观众屏息凝神。残奥高山滑雪、残奥冰球、轮椅冰壶等六大项目的运动员承载着冲破阻碍、突破自我的梦想，从现场雪道疾驰而下。当冰壶脱离推杆，标线随之一格格推进。“10、9、8……3、2、1”，在全场观众的倒数声中，冰壶入垒，属于全球冬残奥运动员的激情盛会就要开启。
在北京冬残奥会会徽衬托下，46个参赛代表团踏雪道而来，憨态可掬的吉祥物“雪容融”和标兵志愿者热情舞蹈欢迎八方来宾。这是有史以来参赛运动员人数最多的冬残奥会之一，也是女性运动员人数最多的一届冬残奥会。他们中有经验丰富的老运动员，也有初次参加残奥赛事的“00后”；有些来自高手如云竞争激烈的冰雪强国，也有些运动员的家乡气候炎热常年无雪。3月4日晚，北京2022年冬残奥会开幕式在北京国家体育场举行。这是*代表团在开幕式上入场。新华社记者李尕摄“我练*滑雪已经5年了，最*3年都在参加正式比赛，冬残奥会是我最高的梦想舞台，为了来到这里我付出了巨大的努力。”英国运动员亚历克斯曾遇意外，右腿不幸被截肢，在滑雪中，他找到了新的人生“赛道”。尽管曾在生命中遭遇不幸，残奥运动员们仍自强不息，不断突破自我，创造一个又一个生命奇迹。他们通过艰苦卓绝的努力，排除万难终于登上冬残奥舞台，冰雪梦想照进现实。伴随着熟悉的《歌唱祖国》乐曲，*冬残奥运动员郭雨洁、汪之栋执鲜艳*，引领*体育代表团入场。*队本次派出96名运动员参与全部六个大项的比赛，这对于冬残奥项目起步较晚的*队是巨大的跨越和突破。从2002年初征冬残奥会，到2018年在*昌实现冬残奥会金牌“零的突破”，所有*运动员不畏艰难，以期用自己最大的努力，在家门口创下新的奇迹。3月4日晚，北京2022年冬残奥会开幕式在北京国家体育场举行。这是*代表团在开幕式上入场。
“*人民热情好客，为不同国家（地区）的运动员搭建了充分展示残奥运动魅力的舞台。”国际残奥委会*安德鲁·帕森斯说，他们将通过体育运动展示人性最光辉的一面。当紫色“雪花”在夜空唯美绽放，我们共同期待代表着勇气、毅力和不屈的冬残奥运动员，在未来9天的冬残奥赛场上，挥洒激情，展示顽强拼搏、超越自我的风采。绽放愿景残健融合携手共筑和谐世界这场开幕式的参演人员里，约三分之一是残疾人，他们用质朴的表演讲述着自己的故事。排演过程中，残疾人表演者和健全人表演者彼此扶持、互帮互助。团结、友谊、共融，残健融合在各个细节里得以深刻体现。“我和我的祖国，一刻也不能分割……”视力残疾人悠扬的歌声在场内缓缓荡漾。残疾人运动员和为残疾人事业做出贡献的8名代表，护旗入场。虽然其中有人坐着轮椅，但他们步调一致，坚定向前。当**冉冉升起，现场听力残疾人用手语“演唱”**，表达对祖国的拳拳深情。无声，却让人听到嘹亮。3月4日晚，北京2022年冬残奥会开幕式在北京国家体育场举行。这是人们用手语“演唱”**。新华社记者许雅楠摄随着舞台光影流转，来自各行各业、残健融合的普通人伴随跳跃的音符，演绎出生命中的动人时刻。盲人女孩用一只红灯笼点亮生命之光、幸福的一家人放飞梦想、肢残的母亲喜悦地盼到女儿归来。涟漪、浪潮、群鸟飞翔……
场地中的盲文如同像素点，在变化中形成生命蓬勃的意象，最终定格为中英双语的“改变始于体育”，而残奥会正是改变的有力证明。2015年至2021年，*开展的冬残奥会大项由两个拓展到六个，运动员由不足50人发展至*千人，社会中越来越多的残疾人参与冰雪运动。为打造无障碍环境，北京冬残奥会三个赛区的基础设施做出数十万处提升；全国村（社区）综合服务设施中有81%的出入口、56%的服务柜台、38%的厕所进行了无障碍建设和改造，*8500万残疾人的生活将从中受益。一位盲人的手掌上映出了国际残奥委会标志，经过手手相传，印在了每个人的掌心。他们中有肢残的公益活动志愿者、运动员、医生，有视力残疾的模特、小学生，也有残疾人与健全人携手的夫妻和双胞胎兄弟……残健共融的人们相互鼓励支持，情感在此汇聚交融，温暖世界。3月4日晚，北京2022年冬残奥会开幕式在北京国家体育场举行。这是一位盲人（右三）击掌“传递”手掌上的国际残奥委会标志。新华社记者吴壮摄这是历届残奥会与冬残奥会在“国际残奥委会标志展示”环节中呈现出的最小标志，聚众“小”才能成真“大”。人们将残奥精神铭刻在心里，生生不息，它将感召着越来越多的残疾人通过体育去改变。作为改变的新起点，这届冬残奥会将为世界友人提供一个沟通、交流、分享的*台，它将成为一条纽带，将不同肤色、不同种族、不同命运的人们汇聚在一起，为共筑更加和谐的世界携手向前。绽放梦想和“我们这百分之十五”一起共赴美好未来现场屏幕上，残疾人讲述着被称为“特殊人群”的困扰。事实上，占全球人口15%的12亿残疾人并不“特别”，他们也能从事多彩职业，探索生命的各种可能。只有将他们当作普通一员，才能打破彼此间的隔阂。开幕式上，无论是残奥运动员还是残疾人表演者，都各自怀揣梦想，绚烂绽放。伴随盲人管乐团现场奏响国际残奥委会会歌，会旗庄严升起。护旗入场的8名持旗手中，有6名残奥运动员。像他们一样，来自世界的数百名残疾人运动员将用梦想照耀冬残奥赛场，绽放出精彩的人生篇章，更激发“我们这百分之十五”向阳而生，循梦而行。
这是国际残奥委会会旗入场。新华社记者任超摄短片画面中，可爱的盲童满怀希望，用手中画笔蘸取多彩颜料，绘就出一幅绚丽的笑脸，映照在舞台上。当《冬残奥圆舞曲》缓缓响起，听障舞者们倚在雪花状凳子上慢慢滑行。听障舞者、健全舞者和手语老师的娴熟配合，继续讲述着冬奥会“雪花”的故事。雪花无声，但每一片落在地上都在改变世界。浪漫的旋律里，画中的色彩在场地中央如溪流汇海，似灿烂朝霞，喷薄挥洒，残健共融的舞者们用生命之光为盲童照亮梦想。
无声的交响，创造出无数残障人士心中更加美丽绚烂的世界。燃烧的火种，从残奥运动发源地英国曼德维尔采集，来到*，连同采集自北京、延庆、张家口三个赛区的8处火种汇聚成北京冬残奥会官方火种。“鸟巢”内，8位残疾人运动员火炬手满怀“一起向未来”的憧憬，透过手中的火炬，传递出爱与希望。最后一棒火炬手、盲人运动员李端一步步走向“大雪花”造型的主火炬台，用他最有温度的感官能力——触摸，轻抚一片片小雪花。现场安静下来，观众仿佛能感受到他在触摸世界，认知世界。几经摸索，火炬终于插入主火炬台。一簇微光，烛照世界。这是最后一棒火炬手李端准备将火炬嵌入“大雪花”中央。新华社记者李尕摄满载梦想的烟花点亮夜空，缤纷绽放。北京冬残奥会在纯洁、温暖、多彩中开幕。“雪花，雪花，开在阳光下……”《雪花》的动人歌声再次响彻“鸟巢”。现场所有表演者和观众用手语和欢呼表达着“一起向未来”的愿望，共同祝福这个充满温情的春天，祈愿更加美好的未来。在春回大地的意境中，包含“我们这百分之十五”的全人类，满怀梦想，将在冬残奥历史上书写新的荣光。
北京时间3月9日，*运动员郭雨洁在北京2022年冬残奥会残奥越野滑雪女子短距离（自由技术）-站姿的半决赛中名列小组第四，无缘决赛。
“昨天中距离拿第四，比拿冠军都高兴！”郭雨洁赛后走过混合采访区时看起来毫不失落，“自从第一天拿了金牌以来，家人朋友们总在祝我再多拿一块奖牌。昨天最后两轮枪没打好，拿了第四，反而感觉压力小多了。”
出生于2004年的郭雨洁是张家口本地人，出生时便有先天性左手残疾。2015年，她开始接受残奥越野滑雪和冬季两项训练，一路稳扎稳打，获得了北京冬残奥会的参赛名额，并且在3月5日首次亮相冬残奥会时便拿到了残奥冬季两项女子短距离-站姿金牌。从开幕式开始，作为*代表团旗手的郭雨洁就备受关注，随着在首个比赛日摘得金牌，她身上的压力达到巅峰。
“（拿金牌时）身边人都很惊讶。”郭雨洁笑着告诉记者们，“爸爸当时在家都不敢看，出去买了点东西回来才知道我拿冠军了。直到现在他们都为我高兴、骄傲。”
家人、朋友、媒体等方面的关注给这个还不满18岁的姑娘带来了很大的压力。“昨天冬季两项前半程领先挺多，但是后两轮射击的时候脱枪比较多。”回忆起比赛，她说，“实际上压力真的挺大的。”
今天，郭雨洁的爸爸妈妈也来到现场，在闭环外的看台上为她加油助威。“我还是个孩子，不喜欢和爸妈一直聊训练，我们都是聊聊生活，比如比赛完了去哪里旅游。”郭雨洁也有幸福的烦恼，“每天都要跟妈妈打视频，有一天不打她就会来问为啥不搭理她。”
说起今天的比赛，郭雨洁对自己的发挥很满意。“能进半决赛就很高兴了，毕竟不是自己的强项。”她总结道，“11日还有冬季两项长距离，还是要专注把枪打好。”
本次赛事结束后，郭雨洁将迎来自己的18岁生日。说起这个特殊的生日，小姑娘顿时来了精神：“我想要只小狗作生日礼物！”不过她马上就回过神来：“到时候我应该在隔离，不能收礼物了。”
当被问到滑雪运动给她的生活带来怎样的改变时，郭雨洁沉吟了片刻，说：“因为残疾，小时候有人嘲笑我。但练了这么多年滑雪，还拿了冬残奥会的金牌，我现在很有信心——别人能做到的，我也能！“
在北京2022年冬残奥会开幕式上，来自*残疾人艺术团、浙江省残疾人艺术团、北京体育大学的90名演员，身着雪白的服装，跟随圆舞曲，在“鸟巢”幻化成一朵朵闪亮的雪花，舞动出流动的冰雪世界。最后呈现出北京2022年冬残奥会火种的雪花的图案，伴随《冬奥之花多美丽》的音乐，火种缓缓升起到“鸟巢”上空。
最初想了100组雪花造型。
2月13日凌晨1点，距离北京2022年冬残奥开幕还有19天，位于顺义*残疾人体育运动管理中心的排练场地依然灯火通明，临时搭建的十米高台上，编导裴云用麦克不断喊着指令，90名演员在手语老师帮助下调整着自己的位置。“我们这个舞蹈俯瞰才是最好看的，只有在裴导那个位置才能看到整个雪花的造型。”编导李文倩来自*残疾人艺术团，这次借调参与《圆舞曲》的编创。谈起《圆舞曲》的编创，她立刻一路小跑到场边的空地，在地上用一根根牙签摆出了各式各样的雪花造型，表示每根牙签就代表了一名演员，“我们最初想了100组雪花造型。”
墙上的时钟还在滴答地走着，艺术团舞蹈一队聋人演员魏菁阳打着手语：“我们通常早上9点练到晚上11点，如果是在这个模拟场地排练就会排练得晚些。”每天工作人员会在群里发各节目第二天的排练时间和场地，《圆舞曲》的结束时间总是出现“拉晚”两个字，“拉晚就是没有点儿，直到完成当天的排练任务，最晚一次是到(半夜)2点。”
磨破的舞鞋是她们的勋章。
“她们又来擦地板了，鞋都磨破了。”夜里十点半，刚转场来到模拟场地，看着躺在地上的演员，工作人员不经意地说。模拟场地是三个训练场馆中最大也是最冷的一个，演员穿着长羽绒服，舞蹈中有很多翻滚动作，要演员躺地上完成，一晚练下来，地面都干净了。
两个多月的排练下来，大部分演员的舞蹈鞋都磨破了，魏菁阳用黄色胶布把红色棉舞蹈鞋缠住继续排练。“你可以看看刘巧的舞蹈鞋。”艺术团三队演员徐可心捂住脚趾头调皮地说。刘巧的舞蹈鞋已经可以开口“说话”了，她和她的队友都是艺术团附属学校2015级学生，现在就读于长春大学舞蹈专业，“我们出发的时候，学校举行了欢送仪式，春节还寄来了零食大礼包。”学校的关心让她们备感温暖。艺术团新买的舞蹈鞋早早就到了基地，没人去换新鞋，“都不想换，磨损得太快，这样节约一些。”
没有一名演员退出。
腿上、胳膊上、腰上到处都是淤青，魏菁阳翻看着手机里的照片。“我们刚开始练，身上被椅子硌得到处是淤青，感觉身体都不是自己的，睡觉都能疼醒。”《圆舞曲》需要演员通过旋转椅子完成舞蹈动作，椅子和人的协调一致，控制好旋转，就成了舞蹈成功展示的关键，也是训练难度最大的地方，这需要长时间不断的练*和磨合，才能做到“人椅合一”。
高强度的训练，让演员的精神状态都高度紧张，尤其是还没经历过重大演出的四队学员。一天半夜，正在睡觉的郭京乐突然坐了起来，嘴里说着梦话“好累啊”，学员刘嘉星梦里坐起来打着节拍，嘴里说着“一二三四，错了错了”。同住的老师都被吓了一跳，开心一笑后转而又心疼这些刚读初三的学员。四队是艺术团2019年面向全国招收的附属学校学员，这也是他们第一次参加重大演出。
艰苦的训练，身体的疼痛，很多演员都曾有过怨言，最后大家都坚持了下来。“为了祖国、为了冬残奥的信念，李文倩老师的暖心鼓励，大家的互相打气，最终让我们都坚持了下来。”魏菁阳坚定地说。
——最新2022冬残奥会心得优选【5】篇
2022年北京冬奥会和北京冬残奥会吉祥物是“冰墩墩”和“雪容融”。当我看到它们的那一刻，就深深地喜欢上了，简直可爱到了极点，萌翻了我的双眼，我好想拥有它们啊。
仿佛把我带入了梦境，我感觉冰墩墩和雪容融突然来到了我的身边。它们架起我的双手飞出窗外，直奔崇礼滑雪场，俯身望去一片白茫茫，银妆素裹的滑雪场十分耀眼，我激动不已。它们把我轻轻地放下：“莹莹小朋友敢不敢挑战一下运动员的滑雪项目?”我看着它们俩激动地说不出话来，我连忙点点头，我们三个穿戴好滑雪服和护具开始了滑雪大冒险。
因为没学过滑雪，我双腿发抖。内心打起了退堂鼓，冰墩墩说：“放心吧，由我护着你不会让你受伤的，你要勇敢一些哦。”雪绒绒微笑着举起我的手，开始教我怎样滑雪。在它的耐心教导下，我很快掌握了滑雪要领，顺利地滑了起来。冰墩墩和雪容融带着我越滑越好，我们在赛道上飞驰，身后留下一串串欢声笑语。
时间过得飞快，我甜美的滑雪梦也逐渐清醒，要到了说再见的时候，它们把我送回家。我一步三回头不舍得它们，泪珠在眼眶里打转，冰墩墩和雪容融笑着说：“不要难过，好好学*，锻炼身体，2022年我们还会再见面的。我们一起去冬奥会观看各个国家运动员的比赛，好不好?”“好，一言为定!”，我拍手叫好，抬头一看，它们已经飞走了。
我暗下决心，为了我心中的那个梦想，为了冰墩墩和雪容融的约定，我要发奋学*。
2022我们崇礼见。
几天前我被两个具有中国特色的卡通人物吸引了，一个是穿着冰晶外壳、头戴七彩冰头盔、脚踩能量环、充满了科技感的大熊猫;另一个是一身中国红、头顶如意环、面部是一团白雪、脑袋围了一圈和*鸽和天坛图案的灯笼娃，它们敦厚可爱、憨态可掬的模样瞬间萌化了我的心。后来得知它们俩就是即将在北京举行的2022年冬奥会和残奥会的吉祥物——冰墩墩和雪容融!
这天做完作业后我在纸上画着冰墩墩和雪容融的样子，刚画好它俩突然从纸上跳到了我的书桌上，冲着我咯咯地笑：“想和我们一起玩吗?”我惊喜地点点头，“跟我来，带你去一个好地方!”冰墩墩一手拉着我一手拉着雪容融，只见脚下的能量环发出一束强烈的光芒，刺得我闭上了眼睛，当我睁开眼时已经到了冬奥会“冰丝带”速滑场。哇，好大呀!冰墩墩说：“这里将承办冬奥会的冰上比赛项目，看见中间大的冰上赛道了吗?敢不敢挑战?”从没有滑过雪的我被这七彩高大漂亮的场馆吸引了决定一试。我们换好了滑雪服，看着陡峭的赛道，双腿发抖，内心打起了退堂鼓。冰墩墩说：“滑雪运动就是要考验运动员的强壮的体魄和坚强的意志，你要勇敢一些哦!”看着它坚定的眼神，我说：“好，来吧!”一旁的滑雪专家雪容融微笑着拉起我的手，开始教我怎样滑，怎样拐弯，怎样停下。在它耐心指导下，我掌握了一些技巧顺利地滑起来。整个学*过程中，冰墩墩坚强的意志是我学*的榜样，强健的体魄是我以后运动的动力，当然我能这么快的掌握滑雪技巧更离不开雪容融的包容和鼓励。
它们在前我在后渐渐地速度越来越快，我们都兴奋地叫着、笑着，我看见了冰墩墩七彩冰晶头盔和外衣闪着七彩的光芒，像一个外太空飞来的天使，而雪容融快乐地跳起了灯笼舞，喜气洋洋跳到哪里哪里亮，太美了!在我们的影响下所有来训练和参观的各国小伙伴们，随着我们一起快乐的滑起雪唱起歌来，大家的欢呼声和笑声久久回荡在空旷的速滑场上空,我们约定2022年一定相聚在北京的冬奥会上。这时我才真正体会到奥林匹克的精神：相互了解、友谊团结、公*竞争。
“宝贝，想什么呢?”妈妈的一句话把我拉回了现实，我告诉她刚才冰墩墩和雪容融来过了，我们相约再见于2022年的北京冬奥会上，我一定要和这两个形象大使合影留念!
我来了!是谁来了?当然是我们中国人来了!是2022年冬奥会和冬残奥会的东道国来了。想到这儿，我心里满满是自豪感。
我们中华民族的人口占世界人口的五分之一，接*于两个多欧洲的人口，有我们中国参加的奥运会才是盛大的国际体育盛事。更有意义的是，2022年世界冬奥会和残奥会将在北京举行。去年冬奥会和残奥会的吉祥物揭晓，“冰墩墩”和“雪容融”脱颖而出。
冰墩墩，他寓意深刻，“冰”象征着纯洁、坚强，是冬奥会的特点。“墩墩”意喻敦厚、健康、活泼、可爱，契合熊猫形象，象征着冬奥会运动员强壮的身体、坚韧的意志和鼓舞人心的奥林匹克精神。
冰墩墩头部外壳造型取自冰雪运动头盔，装饰着彩色光环，其灵感源自于北京冬奥会的国家速滑馆“冰丝带”，流动的明亮色彩线条象征着冰雪运动的赛道和5G高科技，左手中的心形图案，代表着我们国家对全世界朋友的热情欢迎。冰墩墩整体形象酷似航天员，寓意创造非凡，探索未来、体现了追求卓越、引领时代，以及面向未来的无限可能。
雪容融名字的寓意同样深刻，“雪”象征洁白、美丽，是冰雪运动员的特点。“容”意喻包容，宽容，交流互鉴。“融”意喻融合、温暖、相知相融。“容融”表达了世界文明交流互鉴、和谐发展的理念，体现了通过残奥运动创造一个更加包容的世界，体现了通过残奥构建人类命运共同体的美好愿景。
雪容融，以灯笼为原型进行设计制作。灯笼具有鲜明的中国文化特色，有着2000多年的悠久历史，是世界公认的中国符号。他是欢乐喜庆节日气氛和“瑞兆丰年”喻意的完美结合，表达了共同参与、共同努力、共同享有的办奥理念。
我喜欢你们，冰墩墩和雪容融。
在6日的残奥高山滑雪和残奥越野滑雪赛场上，中国选手迎来了集体爆发。梁景怡、张梦秋分别摘得残奥高山滑雪男、女超级大回转（站姿）金牌，郑鹏和杨洪琼则包揽了残奥越野滑雪男、女长距离（坐姿）冠军。本届赛事之前，中国运动员从未在冬残奥雪上项目夺得过奖牌，因此每一枚金牌的背后都代表着一次突破。
当张梦秋越过国家高山滑雪中心岩石赛道终点，现场响起热烈的掌声与欢呼，中国残疾人高山滑雪完成了冬残奥金牌“零”的突破。在一天前进行的残奥高山滑雪女子速降（站姿）项目中，即将20岁的张梦秋以0.1秒之差屈居亚军。6日赛后她说：“我成功把奖牌换了颜色，现在感觉特别开心、激动。这是中国高山滑雪的重要时刻！”
同样迎来荣耀时刻的还有日本运动员村冈桃佳，她在残奥高山滑雪女子超级大回转（坐姿）比赛中收获了自己在本届赛事上的第二枚金牌。“虽然感觉有些地方还能做得更好，但我最终赢得了金牌，所以我很高兴。”她说，“我觉得我滑得很有侵略性，这就是我的比赛风格。”
辉煌的背后离不开运动员*日的刻苦训练和比赛中的拼搏精神。“我根本没想过自己能拿一块金牌，这一切都像是做梦一样。”在夺得残奥越野滑雪女子长距离（坐姿）冠军后，中国选手杨洪琼激动地说，“我一直都希望自己默默努力，然后一鸣惊人。是训练中的汗水和泪水，还有我在赛场上的拼搏与坚持，让我站上最高领奖台，实现了愿望。”
当日，在北京国家游泳中心“冰立方”举行的北京2022年冬残奥会轮椅冰壶循环赛中，中国队以9比3战胜爱沙尼亚队。
此外，在6日结束的一场残奥冰球小组赛中，中国队以5:2击败捷克队。当日进行的两场轮椅冰壶循环赛里，中国队分别以1:5不敌瑞典队、9:3战胜爱沙尼亚队。
今天对我来说是个特殊的日子，因为有两位小客人要来到我的家乡。他们是北京冬奥会吉祥物熊猫冰墩墩和北京冬残奥会的吉祥物灯笼娃娃雪容融。我想带他们参观家乡的一个国家5A级名胜风景区采石矶。
一大早，我们约好在景区门口集合。冰墩墩穿着超能量冰晶外衣，酷似宇航员。雪容融身穿红彤彤的棉袍，可爱极了。我们手拉着手欢笑着进入景区，开始游玩。
我们先来到山脚下的一片牡丹园，那里的花开得争奇斗艳，有红的、白的、粉的，一朵比一朵漂亮，美丽极了!乐得他们上窜下跳，闻闻这朵，嗅嗅那朵。接着我们又经过了一片水杉林，那里的水杉长得又高又直，就像一群待检阅的士兵。忙得他俩一会儿与这株合影，一会儿与那株拥抱。我们边走边聊，不知不觉来到了山中间的三元洞，它是一座很大的天然石洞，傍山临江，嵌在崖壁间。我们走进洞里，立刻感觉到洞内的凉爽。洞内有上下两层，洞内还有一个洞，直通长江。穿过长洞，我们看见江水拍击着洞边的崖壁，浪花飞溅，令人眩目。望着眼前的滚滚长江，我吟诵起诗仙李白在采石矶写下的留传千古的诗句：天门中断楚江开，碧水东流至此回。**青山相对出，孤帆一片日边来。他俩连连拍手叫好，欢呼着：真是历史悠久呀!
突然冰墩墩在前面大喊快来快来，上面有座古楼，我们快去看看。我们三步并着两步的跟在他后面跑，不一会儿来到了山顶上的古楼，这座楼是太白楼，它面临长江，背连翠螺山，浓荫簇拥，是一座宏伟壮观的古建筑。我们边感叹古建筑的构造，边向楼顶攀爬，终于到达了太白楼的楼顶。只见远处的楼房、*处的大树、奔流的江水全在我们的脚下，抬头看着天空，我不禁想，这要是晚上可真有一种危楼高百尺，手可摘星辰的感觉呢!他俩不禁连连赞叹：真是太壮观了!你的家乡真美呀!看到他俩一脸惊叹的表情，我不禁为我的家乡感到非常的骄傲和自豪。
时间过得真快，太阳快要落山了，冰墩墩和雪容融依依不舍地下山与我告别。他们说：这可真是一个令人流连忘返的地方!我高兴地说：欢迎你们以后常来玩呀!
这可真是难忘的一天!
——最新北京2022冬残奥会心得体会优选【五】份
东京奥运会结束了以后，我们又迎来了东残奥。残奥会是专门为残疾人开展的运动会，让残疾人知道残疾人并不是一无是处，他们同样可以走向奥运，走上领奖台。
这些残疾人有的失去了胳膊，有的失去了双腿，更有的人失去了光明。
昨日“人民日报”发了一篇文章，记者采访一位失去光明的女孩，记者：“如果给你三天光明，你最想见到谁？”女孩毫不犹豫地说：“我的领跑员吧。”
她和领跑员参加比赛的时候仅靠一个10厘米的绳子。领跑员就像她的眼睛，直道的时候变一下动作提醒她，弯道的时候弯一下胳膊。
领跑员告诉她动作要领，于她而言领跑员就是一双眼睛。
她没有因为失去光明而一撅不振，她坚信她和她的领跑员一定能走上领奖台。
今天又被“人民日报”振撼了。残疾人男子游泳比赛，中国队包揽了冠、亚、季军，做为中国人无比豪。十分地佩服残疾人，东京同时升起三面**真是无比开心。
同样是中国人，我们比他们多一双手，多一条腿，甚至多一双眼。他们取得的成绩却比我们更多更大。是因为我们技不如人吗？并不是，而是我们没有他们失去双眼，双腿的痛苦，更没有他们经过的挫折。
他们身残志坚，他们矢至不移，他们比我们想象地坚强，他们比我们想象地更成功……
在前一天摘得两金后，中国泳将许庆10日又赢得自己四届残奥会经历中的第10枚金牌，也是中国代表团当日6枚金牌之一。截止到目前，中国代表团已取得26枚金牌、24枚银牌、19枚铜牌，领跑奖牌榜。
在男子S6级50米自由泳比赛中，许庆这名失去一只半手臂的泳将以28秒81的成绩夺冠。虽然未能打破四年前自己在伦敦创造的世界纪录，但这已经是他第四届残奥会征程的第10枚金牌。许庆接下来还将参加另外两个项目金牌的角逐。他在自己的朋友圈写道：“后面我还会努力，不是不回大家微信和祝福，我的确没劲儿了！”
与许庆同池作战的贾红光亦在该项目中为中国队拼得一枚铜牌。10日，**在泳池旁边三度奏响，16岁的徐夕涵在自己的首次残奥之行就以女子S5级50米蝶泳的金牌为生涯添上了浓墨重彩的一笔。彭秋萍在女子S3级50米仰泳中与队友孟国芬包揽了该项目的金牌与银牌，在决赛中，她把自己预赛中刚刚创造的49秒91的世界纪录再度刷新至48秒49。
40岁的袁艳萍在盲人柔道女子70公斤以上比赛中遭遇24岁的乌兹别克斯坦选手阿利莫娃，在这场老对手之间的对决中，袁艳萍笑到了最后。李樟煜在男子1公里C1—2—3级个人计时赛中为中国军团再添1枚金牌。田径场上同样传来捷报，杨丽婉在女子铅球F54级比赛中以7米89的成绩登上最高领奖台。
里约残奥会进入第三个比赛日，在三天的比赛中，中国体育代表团已获得26枚金牌，位居奖牌榜首位。
在里约当地时间8日进行的比赛中，伦敦残奥会冠军董超在R1—SH1级男子10米气步枪决赛中，以205。8环的成绩成功卫冕。这也是中国体育代表团在里约残奥会的首枚金牌。首日比赛，中国体育代表团就在射击、游泳、田径、柔道等项目中，斩获7枚金牌、9枚银牌、4枚铜牌。
在游泳比赛中，中国游泳队全力冲金，在男子S6级100米仰泳比赛中，中国运动员郑涛残疾程度最大，游泳难度系数也最大。但在这样的情况下，郑涛仍然全程领先，以绝对优势夺取冠军，并刷新了世界纪录。这也是我国游泳军团在本届残奥会获得的首枚金牌。
24岁的许庆更是在已经结束的比赛中收获了三枚金牌，在四届残奥会赛场上，他共收获了10枚金牌。截至第三个比赛日，中国游泳队已经收获12枚金牌。在女子铅球F54级比赛中，伦敦残奥会冠军杨丽婉以7米89的个人最好成绩蝉联冠军。在盲人柔道女子70公斤以上级比赛中，40岁老将袁艳萍再度出战，并战胜对手，实现了残奥会三连冠。
团体项目，中国5人制男子盲人足球队和中国坐式女排队也分别战胜各自对手，取得开门红。截至第三个比赛日，中国体育代表团已获得26枚金牌，24枚银牌和19枚铜牌，领跑奖牌榜。
为中国队加油！
本报讯北京时间昨天早上，里约残奥会赛场，代表中国队出战的奉化姑娘周佳敏与队友艾新亮合作在射箭比赛复合弓公开级混合团体决赛中以151环：143环战胜英国队，这也是浙江残奥选手在本届残奥会上获得的第7枚金牌。
1990年出生的周佳敏从小体弱多病，身有残疾。数个月大时，她就经历了人生第一场手术，幼年更是在手术与康复中度过，但天未遂人愿，最终未能有良好的收效。在父母的疼爱下，她终于完成大学学业。2013年8月，在母亲的鼓励下，周佳敏参加了宁波市坐排比赛。只因去救了一个救不到的球，她被省射箭队邵教练看中，同年9月正式开始了射箭生涯。2014年，周佳敏便在全国锦标赛崭露头角，获得一金一铜。去年的残运会又获得三银一铜。同年进入国家集训队，并顺利获得残奥会*位。
此外，来自宁波的“00后”小花陈懿在女子S10级100米蝶泳决赛中以1分06秒92的成绩夺得银牌。此前，陈懿已经在20分男女混合4×50米自由泳接力和女子S10级50米自由泳中拿到了一枚金牌和铜牌。里约残奥会已经结束前半程争夺，中国残奥军团以50枚金牌、40枚银牌和28枚铜牌，共118枚奖牌的成绩强势领跑。其中浙江选手已获得7金7银5铜共19枚奖牌。
里约残奥会开幕式创意总监热利29日表示，即将于9月7日上演的残奥会开幕式将注重体现包容性，并且唤醒形、声、闻、味、触这五种感觉。
在8月5日举行的里约奥运会开幕式中，巴西人用一场巴西范儿十足、又彰显和*与环保的开幕式赢得了广泛好评。不过热利说，与奥运会开幕式介绍巴西历史和文化不同，残奥会开幕式将展现完全不同的视角。
“它(残奥会开幕式)将是关于包容和唤醒五感，”热利在接受巴西《圣保罗州报》采访时说，“它将强调一种理念，那就是我们每一个人的身体都有一颗心。”
据热利透露，残奥会开幕式的一个环节就是让观众在舞台上看不到任何东西。此外，他说电视也将用更详尽的解说词来转播开幕式，照顾视障人士。
热利说，与伦敦残奥会突出残疾人运动员是超人有所不同，里约残奥会将关注人类最基本的元素，同时并不局限于体育成就。
里约残奥会开幕式将于9月7日在马拉卡纳体育场举行。*期，随着里约奥运会成功举办，特别是巴西代表团在奥运赛场夺得男足和男排等赛事金牌之后，巴西人对奥运会和残奥会的参与感显著增强，本届残奥会的门票销售也随之提升。上周三一天奥组委售出14.5万张残奥会门票，打破了里约奥运会和残奥会日均门票售票记录。
