体育课，这千载难逢的放松机会终于来了，我是去教室呢，还是去球场上奔驰呢？正在我左思右想、左右为难的时候，老师以迅雷不及掩耳之势下令：“同学们，这节课我们练一个动作————高抬腿。”
老师刚说完，同学们就大跌眼镜：“又练啊！”练*之前，老师先教我们热身运动，因为我从小起就锻炼，所以基本功还不错，那几个动作真是小菜一碟，对于我这种人就免做了，我不只在一旁偷懒，还说风凉话：“老师，这动作太容易了，换下一个。”话刚落音，三十九双眼睛齐刷刷地盯着我，我还是闭嘴吧！好汉不吃眼前亏，识时务者为俊杰，不和你们一般见识。我心里嘀咕道。
热身运动总算告一段落，终于开练了。接下来发生的事是谁也料想不到的，真是足以让人笑掉大牙了。同学们高抬腿的姿态可谓千姿百态，各有千秋。你看那个女同学，不知道是自身因素，还是裤子的原因，腿就是抬不高，算了，干脆走过去吧！还有一个更神，我跑不过去还不允许我跳过去吗？同学们蒙混过关的方法是层出不穷，可谓是“八仙过海，各显神通”啊！
而我在一旁忙得不可开交，忙什么呢？做解说员呀！你看那个跳过去的，如果袋鼠是跳跃冠军，她就是袋鼠的师父。再看那个，简直是兔子的兄弟嘛！边说还边模仿，惹得老师和同学们哈哈大笑，而我呢？更是笑得前俯后仰，可当事人早已气的火冒三丈了！终于，在同学们的死缠烂打下，老师宣布解散了，这下可不得了了，一群女同学围追堵截，将我“抓获”。“救命啊！”
全身伤痛的我无力地靠在椅子上，由衷地发出一声感叹：“我班的女生真是‘身手不凡’啊！”
星期四的体育课，是我们一周中最期待的一节课。在这节课上，茅老师经常变着花样给我们做游戏，这些游戏既锻炼身体，也锻炼了我的思维能力，非常适合我们玩耍。
这次，我们玩的游戏叫“智慧追逐”，规则是：本游戏共分为四支队伍，每一方都要逃脱一方以及追逐另一方，只要抓住一个人，这个回合结束。在追逐的过程中不要忘记观察别人的位置，小心被抓。最后，人数多的那组获胜。我们组的“老王”是李煜祺，我是这组的“将军”。作为将军，我应当多抓点“猎物”，不然，怎么对得起李煜祺第一个选我？我必须要努力抓人，让我们成为最强的队伍。很快，我便跨上了征途。
比赛开始了，抓我的是瞿缤卉，而我要抓*烨。*烨是我们班的短跑健将，论短跑谁也追不上他，还是想办法躲开瞿缤卉吧。只见瞿缤卉飞奔而来，我急忙与她绕圈圈，还别说，这个方法挺有效的，一下子拉开了距离。慢慢地，我开始有些体力不支，只能跑到陆远驰旁边，让他震慑住瞿缤卉，而我则趁这个机会去抓*烨。这时，我们四个都不约而同地来到了操场中央，旁边是盟友，抓自己的人正好在对面，谁也不敢怎么样，可能一不小心就会被抓，我们对视着，场上显出死的寂静。说时迟，那时快，*烨抓住了陆远驰，我气喘吁吁，汗流浃背，虽然没有抓别人，但我已经尽力了。
“智慧追逐”真是个好游戏，既锻炼身体，又益脑，真是太好玩了！
今天阳光格外的好，空气特别新鲜。难得这么好的.天气，不来节体育课怎么能行啊！接着，我们就下楼上体育课了……
“立正”，“向右看齐”，“向前看”。这当然是体育老师的声音咯！接着，老师就开始上课：“今天我们来做游戏。”“耶！”“我们喊到。”老师笑了：“你们可要听清楚规则，等一会儿谁不知道或违反了规则都是要接受惩罚的哟！”我们说：“好。”开始讲规则了！
体育老师声音很大：“我们来玩踢球游戏，规则是你们围一个圈，站到不同的位置上，我扔球。你们就踢，如果踢到你的面前，你没接住，让球出去了，就淘汰。”
游戏开始了，老师开始踢球。“哇哇哇”我害怕的叫道。结果都没踢到我这。我失望极了，我期待着下一个球可以踢到我这。“咚咚咚”发球了！我特别开心！啊！还是没踢到我这边。我有点伤心和失望。又过了好长时间还是没踢到，突然，球来了。我激动的一踢，跑了。我当时充满了开心和激动，接着。我又迎来了第二个球……这一次，我右边的同学和我一起出脚。这时，我们想出一个绝妙的办法：在左边我踢，在右边她踢。在中间谁注意到了谁踢。
忽然，又来了一个球。踢到了我这，呀！我没接住。就被淘汰了！接着，我就休息了。过了一大会儿。“叮叮叮”，下课了，我们只好依依不舍的上楼了。
这真是一节开心又有趣的课，如果可以再上一节这样的课的话。那就太好了。
有些人喜欢扯着喉咙，“啦啦啦”的唱着优美高亢的歌；有些人喜欢蹦蹦跳跳，以似蛇柔软的身躯摇摇摆摆的跳着各式各样的舞蹈；也有些人喜欢闷在房间里，动也不动的坐在电脑前，拚命的玩线上游戏。而我，爱上的是一星期才三堂课的体育课。起初，我只觉得体育课只是跑跑步，做做操而已。可是愈上愈久，我慢慢觉得体育课也挺有趣的。
中年级的时候，每个礼拜都有上体育课，有玩篮球、有玩足球，也有玩躲避球。记得有一次，我们体育课玩躲避球，大家都兴高采烈，很快就打成一片。我看到有人奋力的丢球，脸变得又红又扭曲，也看到有人动也不动的，想让人看不到他，还看到有人直接跪地“球”饶，逗得我哈哈大笑。从此，我不再觉得体育课是呆板无趣的课程了。
到了高年级，我终于能体会“不经一事，不长一智”的道理了，因为经过了一年，大家的运动愈来愈好，所以上体育课，常常和隔壁班来一场“友谊赛”，不但可以促进彼此的默契，也可以让两班的情谊更上一层楼呢！每天我总是期盼体育课的到来，我认为体育课就像是一条“友谊线”，因为是互动最频繁的课程，未来都会忘记大家。
经过了这几年，我爱上了体育课虽然它不是十全十美，但是只要快了的上课，他的缺点就会消逝的无影无踪哩！
今天的体育课跟其他的体育课可不同哦——因为这节体育课是班主任张老师上的，有趣的体育课作文。在下午第二节课的时候，张老师站在讲台前，清了清嗓子，宣布道：“宋老师有事不在，这节体育课由我来上！”听到这话，同学们半信半疑地讨论起来：“张老师会上体育课吗？”“张老师上的体育课跟宋老师的一样吗？”……随着同学们的疑惑，张老师带着我们来到了操场。“我们先来场传球比赛怎么样？”张老师高声喊道。“好！”大家一阵欢呼。紧接着比赛就开始了。
只见男生大呼小叫：“女生必输，男生必赢！”哈哈！聪明的女生们才不理他们呢！因为我们知道靠说是证明不了的，只有脚踏实地去做，才能胜利，小学四年级作文《有趣的体育课作文》。所以只顾自己的队伍，全神贯注地注视前方，不让顽皮的小球有任何“逃跑”的机会。就这样，我们齐心协力就成功战胜了男生三回。可不服气的男生又开始嚷嚷起来：“你们犯规，你们比我们少一人，你们……”而我们则告诉他们：“是你们太小瞧我们啦！你们就是龟兔赛跑里面的兔子，好好反省一下自己吧！”他们顿时哑口无言了。
接着，张老师举行了两轮跑步比赛。第一轮是五名男生比赛，第二轮是五名女生比赛，有我、程凯阳等同学。最终的胜利者是程凯阳。而一直认为自己跑步最快的我只跑了第二，非常遗憾，我决心多多锻炼、好好加油，下次争取夺冠。今天的体育课不仅有趣，还特有意义。特别是传球比赛的过程，让我明白了一个道理：只要团结一致，一定能取得胜利。
——一堂有趣的体育课五年级作文 (菁华5篇)
今天，我们有一节体育公开课。一想到体育课，难免有些小激动。
我们早早地来到操场排好队，等待老师。终于，上课铃响了。体育裘老师说：“今天，我们要去一个无人岛探险。”同学们顿时炸开了锅，一直在兴奋地讨论。裘老师带领着我们绕着脚下放的垫子，以S形跑了起来，好像在坐过山车。跑了几圈，停了下来，我们整好队，有点儿头晕。这时，裘老师说：“我们已经到达了港口，在一个造船厂里。”说着，将一块垫子打开立起来：“你们需要像我一样把船造好。然后前后两人侧着骑上去。海面上有很多波浪，所以我们以跳的方式模仿波浪，绕过三角锥再回来。”说完，我已经跃跃欲试。老师一吹哨，我和一组的王鑫阳奋力冲上去，绕过三角锥，再回来。此时此刻有几组已经比我们快了！好不容易冲过了终点！再看看赛场上，有几位同学的“船”翻了，因此也不再为没有第一个冲过终点而失落了。
“第一排同学请把垫子拿好。首先，走三步，把第一块垫子放在这儿，然后走五步，把第二块垫子放好。”裘老师说，“我们已经到了岛上，准备向岛中央进发。路途中会有很多障碍物。你们看，前面有一些垫子，那就是高低不*的小山丘，我们需要跨过去。”说完，裘老师一吹哨，我们第一排的同学冲了出去。我一边跑，一边跨过垫子，一个，两个，三个，然后绕过三角锥和障碍物，冲刺跑过了终点。
经过几次激烈的跨山丘游戏，我已经是满头大汗。邱老师说：“大家完成的非常好。现在，我们要加大难度。第一排同学把第一块垫子叠在第二块上。”这次我们进行了接力赛跑。我们在第一排，所以我们最先跑。跑的时候，只听见后面同学一直喊“加油！”于是我更加加快速度的跑。终于，冲过了终点。然后我又给同组的王鑫阳加油，玩的不亦乐乎！
比赛完了，我的心还是无法恢复*静。裘老师又大声宣布：“把第三块垫子放到第二块上面增加难度！：哨一响，我以最快的速度冲了过去，没有被垫子绊倒。然后，我用百米冲刺般的速度冲向终点。紧接着是第二位，第三位依次出发。其他组的有些同学被绊倒了。
最后，裘老师说：“我们已经顺利到达小岛中心，请大家做庆祝操！”我们坐下来，一阵优美的旋律飘过来，我们和老师一起拍手拍肩膀。此时，天空下起了蒙蒙细雨，真凉快！
这次体育课还没上过瘾，希望以后体育课还有这样有趣的游戏！
星期四的体育课，是我们一周中最期待的一节课。在这节课上，茅老师经常变着花样给我们做游戏，这些游戏既锻炼身体，也锻炼了我的思维能力，非常适合我们玩耍。
这次，我们玩的游戏叫“智慧追逐”，规则是：本游戏共分为四支队伍，每一方都要逃脱一方以及追逐另一方，只要抓住一个人，这个回合结束。在追逐的过程中不要忘记观察别人的位置，小心被抓。最后，人数多的那组获胜。我们组的“老王”是李煜祺，我是这组的“将军”。作为将军，我应当多抓点“猎物”，不然，怎么对得起李煜祺第一个选我？我必须要努力抓人，让我们成为最强的队伍。很快，我便跨上了征途。
比赛开始了，抓我的是瞿缤卉，而我要抓*烨。*烨是我们班的短跑健将，论短跑谁也追不上他，还是想办法躲开瞿缤卉吧。只见瞿缤卉飞奔而来，我急忙与她绕圈圈，还别说，这个方法挺有效的，一下子拉开了距离。慢慢地，我开始有些体力不支，只能跑到陆远驰旁边，让他震慑住瞿缤卉，而我则趁这个机会去抓*烨。这时，我们四个都不约而同地来到了操场中央，旁边是盟友，抓自己的人正好在对面，谁也不敢怎么样，可能一不小心就会被抓，我们对视着，场上显出死的寂静。说时迟，那时快，*烨抓住了陆远驰，我气喘吁吁，汗流浃背，虽然没有抓别人，但我已经尽力了。
“智慧追逐”真是个好游戏，既锻炼身体，又益脑，真是太好玩了！
这星期我们上了一节特殊的体育课，因为有校长和其他年级的体育老师来听课，整个操场只有我们一个班，显得特别的孤立。
体育课一开始，老师先带我们做了最基本的练*，可能是有老师听课的缘故，大家都不太活跃，不像以前那么调皮了，同学们都觉得有点压力。接着一个小游戏把全班的兴趣和运动细胞都调动了起来，游戏的名字叫“喊数抱成团”。
游戏的规则其实很简单，就是让大家都跑起来，当老师喊到一个数字时，同学们就要按这个数字的人数几个人抱成团，如果没有找到同学和你抱成团，你就输了，就要受到惩罚，罚做五秒钟的高抬腿跑。随着老师的口令，游戏开始了，同学们一个个劲头十足地在寻找自己的伙伴，前几轮全是我在看其他同学受罚，我都幸运地找到了抱成团的伙伴，但总是有大意的时候，一个不留神，我也没找到，可当我受到惩罚时，这才体会到那些受过罚的同学的痛苦，五秒钟高抬腿跑可真不容易做啊！玩了几轮后便结束了这个游戏，我们也只能恋恋不舍地离开了游戏，回到训练课上来，但也是这个游戏让我们都放轻松了，不再像刚才那么紧张。
最后老师带领我们练*了加速跑，那时的我整个人不再觉得有压力，使出了全身的力气跑，可我还是在第三名的前后徘徊，我也自己做了小小的总结，有可能是在调整重心时我没有调整好，也有可能是摆臂时不够协调。
下课的铃声响起了，我们结束了这节既紧张又快乐的体育课，同学们都带着笑脸回到了教室，这真是一节有趣的体育课。
星期五下午的第一节课是我最喜欢的体育课。于是我早早的来到了学校，刚到教室，屁股还没有坐热，姚光裕就像强盗似的把我拉到了教室门口，要我给他背诵《论语》，没有办法，这是老师交给我的任务，只能下课再写作业了。
“叮铃铃”上课铃响了， 大家立刻跑到教室门口排好队等待管老师的到来。过了一会儿，管老师来了，他向我们挥了挥手说：“走”，同学们便手拉手，蹦蹦跳跳的向操场操场走去，来到操场，老师按照惯例让我们先绕着操场跑4圈，这叫热热身。跑完后运动员练*运动会比赛的项目。其他人练*跳绳。
跑完4圈后，我觉得跳绳除了学兔子跳来跳去之外没有什么有趣的了，于是我想和别人一起玩垒球，正在这时有一个不明来历的小垒球滚到了我的脚下，我沾沾自喜，却不曾想到我刚拿起垒球就看见一群人像牛一样向我奔来，吓得我立刻把垒球往人群里一扔，“牛”又往垒球方向追去，“呼——”我终于松了口气。
今天垒球好像跟我们班的小朋友很有缘，我的垒球刚扔出去，天上又飞来一个垒球，从天而降的垒球“啪”的一声打到了胡瑞的后脑勺上，把他疼的“嗷嗷”直叫，路过的学生看见了不禁“哈哈”大笑起来。还有的学生比胡瑞还倒霉呢！有的腿被垒球打，有的肚子被垒球打，还有的头被垒球打。
体育课上的事可真有趣呀！
在星期五的上午，我们班上了一节有趣的“数学体育课”。也许你会问：“数学和体育课分明就是两门不同的学科，怎能合在一起上呢？”别着急，往下看你就知道了。
我们来到了体育馆，依照老师的意思排成4×10的横排队形（这节课只要40人上，其他人坐在座位上看）。第一个项目是用身体语言做出0～9这些数字。当老师喊出了8这个数字时，大家好像心灵相通似的，都做出了相同的动作。接着，老师又喊出了几个数字，我们都能做出相应的动作。
第二个项目是跑步，我们被横向分成了四组，老师先让我们报数，然后说：“同学们都知道了自已的号数，每组被我叫到号的同学就要绕着自己组跑一圈。”话音刚落，音乐马上响起了，老师喊出了4号，“加油！加油！”叫喊声此起彼伏，跑着的同学更快了，我想：反应要这么快，我能做到吗？突然，老师说：“10号！”我一听，撒腿就跑，在转弯的时候，还差点“阴沟里翻船”，终于，我圆满完成“任务”。
老师先后两次增加了“游戏”的难度，先是竖向分组，然后是加减乘除法，如中3（竖排3号），横6减2（横排4号）等，这使我们乱成一片，该跑的没跑，不该跑的却跑了起来。总之，我们都变“糊涂”了。
第三个项目和第二个基本一样，只不过队形变成了圆形，规则也有一些改动……
下课了，我们都快乐地离开了体育馆，这节课不仅让我们感受到了数学趣味性，还锻炼了我们的身体，真是一举两得。
——有趣的体育课五年级作文优选【五】份
在小学的四年半时间中，我们有许多节体育课，也有许多有趣的游戏，如“老鹰抓小鸡”、“砸野鸭”、“老狼老狼几点了”…… 其中，我最喜欢的是“砸野鸭”。 那一天，我们排着整齐的队伍走向操场，这时姚老师已经站在那儿了，上课铃打响了，我们做了热身运动，绕操场跑两圈……姚老师看到我们做的都非常好，就奖励我们玩“砸野鸭”，开始玩“砸野鸭”了！
姚老师把我们分成了两队，一对男生，一对女生，姚老师又叫了几个男生去拿了排球。第一局，男生在外面，女生在里面，游戏规则是：在外面的人必须砸中里面的“野鸭”，被砸中的人就“out”。开始玩游戏了！在老师的哨声中，他们男生运足气力，拿起排球，“啪”的一声，就砸中了我们其中一个女生“冯许薇”，男生们“哈哈哈”的大笑起来，这次是潘文杰拿排球，但是，这一次可没有上一次那么幸运，球砸到了地上，我们女生开始小声的谈论着，就在这时，机灵的王梓轩趁着我们说话时，把球砸到了谢妤煊，球的速度因为太快，可能砸到人时会比较疼，所以谢妤煊哭了；第二局，男生在外面，女生在里面。游戏再一次开始了，这一次女生已经学会了上一局男生的躲避方法，我们开始瞄准目标，“发射”，呵呵！招书媛砸到了荆鑫，这一次是我来砸，哼哼！这一次我可要砸中，我的心怦怦直跳，眼睛紧盯着一个目标——邓宇杰，啪的一声，“邓宇杰out”我欢呼道，然后，周雨欣砸中了徐梦迪，在圈中的“野鸭”越来越少……
体育课可真开心我很高兴，也很伤心，因为体育课结束了，但是为了下一次的游戏，我应该更加努力。
星期四的一个下午，我们上了一节有趣的体育课。
得知这节课是杨老师上体育课后，我们一窝蜂似的从教室跑到操场，排好整齐的队伍。在操场上的'杨老师露出满意的笑容。杨老师吹了声口哨，说：“现在我把男同学、女同学分成两队，到科教楼下面的台阶上进行跑台阶比赛。” “哦耶！”同学们的欢呼声在操场上空回荡。
到达目的地后，有的同学很紧张，生怕自己跑不赢别的同学；有的在弯腰做热身运动；还有的和其他的同学在说笑，一点儿也不把这件事放在心上。
过了一会儿，杨老师说跑台阶比赛开始了，气氛顿时紧张起来了。
最先跑的是张可心和李祯。“嘟”响亮的哨声响起，两位选手以迅雷不及掩耳之势地向上跑，跑到顶后，又接着跑下来。只见张可心“噔噔噔”几步就跑了下来。犹如猛虎下山，而李祯却像公主般优雅，不慌不忙地走了下来。看到这场景同学们都哈哈大笑起来。
终于轮到我了，我和钱颖比赛。哨声刚响起，我正要往上跑，不料，被后面的何芝毅一推，我摔了个嘴啃泥。逗得同学们捧腹大笑。我一看就来了火气：“这有什么好笑的！”随后我又对杨老师说：“杨老师，这不公*，我是被人推才摔的。”“那就重新来一盘”。
这回，我可鼓足了劲，死也不让何芝毅碰我。哨声响起，我像离弦的箭一般冲了上去，又跑了下来。眼看就要胜利了，却被拦路虎向李勇江给挡住了。打他，撞他，都没有。我只能眼巴巴地看着到嘴的鸭肉飞走了。
紧张的比赛还在欢乐的气氛中进行着……
这节体育课真有趣！
在星期五的上午，我们班上了一节有趣的“数学体育课”。也许你会问：“数学和体育课分明就是两门不同的学科，怎能合在一起上呢？”别着急，往下看你就知道了。
我们来到了体育馆，依照老师的意思排成4×10的横排队形（这节课只要40人上，其他人坐在座位上看）。第一个项目是用身体语言做出0～9这些数字。当老师喊出了8这个数字时，大家好像心灵相通似的，都做出了相同的动作。接着，老师又喊出了几个数字，我们都能做出相应的动作。
第二个项目是跑步，我们被横向分成了四组，老师先让我们报数，然后说：“同学们都知道了自已的号数，每组被我叫到号的同学就要绕着自己组跑一圈。”话音刚落，音乐马上响起了，老师喊出了4号，“加油！加油！”叫喊声此起彼伏，跑着的同学更快了，我想：反应要这么快，我能做到吗？突然，老师说：“10号！”我一听，撒腿就跑，在转弯的时候，还差点“阴沟里翻船”，终于，我圆满完成“任务”。
老师先后两次增加了“游戏”的难度，先是竖向分组，然后是加减乘除法，如中3（竖排3号），横6减2（横排4号）等，这使我们乱成一片，该跑的没跑，不该跑的却跑了起来。总之，我们都变“糊涂”了。
第三个项目和第二个基本一样，只不过队形变成了圆形，规则也有一些改动……
下课了，我们都快乐地离开了体育馆，这节课不仅让我们感受到了数学趣味性，还锻炼了我们的身体，真是一举两得。
今天是星期四，我们班有一节体育课，当我们来到学校后，已经下起了倾盆大雨，我们心想这堂体育课肯定泡汤了。
终于熬到了上体育课的时间，我们的体育老师像*常一样脸上带着红云来了，我们太高兴了！老师说：“今天我们玩‘画三毛’的游戏，输了表演节目，每组画十个三毛每人画一个。我们欢呼起来。
老师宣布比赛开始，首先每组的第1个同学上台，老师喊了一声比赛开始，我们的第一个同学眼疾手快，很快画出了一个三毛，这个三毛的头发一个比一个长，同学们有的笑的前俯后仰
，有的笑的一直在跺脚，有的......
轮到了我，当前一个同学把粉笔传跟我时，我心里像小鹿一样“嘭嘭”直跳，到了讲台上我却没有慌，拿起粉笔在黑板上画了一个三毛，我看都没看就下台了，有个同学提醒我说：“你那三**了一根毛，那还叫三毛？要叫四毛了”。没等我反映过来，老师宣布游戏结束了，同学们没等老师的画讲完，“哈哈......”一阵欢笑起来。同学们看了我的‘杰作’也大笑起来。
这堂课真有趣，既锻炼我们的反映的能力，又培养了我们的团结协作精神。
我喜欢这样的体育课。
今天，外面下起了毛毛细雨，我知道今天的体育课一定泡汤了。但姚老师带领我们在室内上一节有趣的体育课。
只见老师开开心心的走进教室门口，我们便听到了一阵小苹果的音乐，“哦”原来老师要让我们学跳广场舞。随着音乐大家舞动起来了！只见同学们个个生龙活虎，翩翩起舞。有的高举双手，随歌欢跳，有的哼起词；振振有词，有的向下一坐，无聊极了......我不禁和我的朋友戴冠秋玩起了石头剪刀布，可被老师发现了，老师看了我们俩一眼，之后我们就不敢再玩了。于是我也随着音乐跳了起来，跳的是那样欢快，那样活跃。姚老师对我笑了笑，肖老师也啧啧赞叹。吴丰臣可谓是我们班的“舞王”他跟随着音乐左扭扭右扭扭，还不时摆出各种各样的造型来，引的大家哈哈大笑，教室里的气氛也越来越欢快了，一开始放不开的同学们也受了吴丰臣的影响，仿佛是一只只蝴蝶，在空中翩翩起舞。而司和通无论如何都是一副冷漠的样子，一直趴在桌子上，无所事事。等等，我怎么发现某人正在角落里张牙舞爪，这个人是谁？我想不用说大家也知道他是谁：陆逸枫。全班犹如群魔乱舞，“淑女们”不顾淑女形象，如入了“乱舞”行列中；“绅士们”不顾绅士形象，东窜西跳。大家跳完以后，你笑笑我，我笑笑你，嘲笑声不断。这节课在我们的欢笑声中结束了。
这节课，令我终生难忘。
——有趣的体育课作文500字(五)份
我和同学们一起走过五年的时光。在这五年里发生了许多有趣儿的事，其中最难忘，最有趣儿的还是那节体育课。
那是星期三下午第一节课，初冬的风有点儿凉嗖嗖的，阳光暖洋洋地照着大地。还没有落下悬铃木树叶似乎在瑟瑟发抖。我们来到场地精神也有点萎靡。在大家东张西望之时，体育老师拿着。两个足球走了过来，他提高了嗓门说：“同学们这节体育课我们踢球！“话音刚落，我们都欢呼起来，“哇，太好了！”“老师万岁！”刚才的无精打采早已经被抛到九宵云外去了，同学们个个摩拳擦掌， 蓄势待发。
我们男女生各被分成了两队，刚做完准备活动，我们就迫不及待地开始了。外号“飞毛腿”的队友一脚传给了我，我转了个身，使劲一踢，哇，天呐！同学们欢呼起来。我定睛一看。那球进飞过大家的头顶，划出一道优美的弧线，落在另一个队友的脚下，说时迟，那时快，队友双脚灵活的带着球前进，那球仿佛是他的，身体一部分一切都听他指挥。我们不禁鼓起掌来，为他娴熟的球技而骄傲。
突然敌方队员一个闪身，把球勾走了，顺势踢给了他的队友。他眼睛一转灵巧的绕过我方的一个队友。用力一踢，向我方球门踢去，还好方向偏了，球滚出场地，顿时，操场上闹成一片，争先恐后捡球的'，哈哈大笑的，互相击掌的，好不欢腾！
而男生那边也正酣战在一起，个个生龙活虎，都是足球场上真正的勇士。
一声哨响，我们的战斗又开始了。你追我赶，你争我抢，你传给我，我又传给她，有优雅的一脚，也有奋力的一脚，战斗激烈却不失和谐。
就在我们玩的兴致正浓时，下课铃声响了，时而捧腹大笑，时而提心吊胆。一节课就这样过去了。这节体育课带给了我太多欢乐，让我难忘。
今天阳光格外的好，空气特别新鲜。难得这么好的天气，不来节体育课怎么能行啊！接着，我们就下楼上体育课了……
“立正”，“向右看齐”，“向前看”。这当然是体育老师的声音咯！接着，老师就开始上课：“今天我们来做游戏。”“耶！”“我们喊到。”老师笑了：“你们可要听清楚规则，等一会儿谁不知道或违反了规则都是要接受惩罚的哟！”我们说：“好。”开始讲规则了！
体育老师声音很大：“我们来玩踢球游戏，规则是你们围一个圈，站到不同的位置上，我扔球。你们就踢，如果踢到你的面前，你没接住，让球出去了，就淘汰。”
游戏开始了，老师开始踢球。“哇哇哇”我害怕的叫道。结果都没踢到我这。我失望极了，我期待着下一个球可以踢到我这。“咚咚咚”发球了！我特别开心！啊！还是没踢到我这边。我有点伤心和失望。又过了好长时间还是没踢到，突然，球来了。我激动的一踢，跑了。我当时充满了开心和激动，接着。我又迎来了第二个球……这一次，我右边的同学和我一起出脚。这时，我们想出一个绝妙的办法：在左边我踢，在右边她踢。在中间谁注意到了谁踢。
忽然，又来了一个球。踢到了我这，呀！我没接住。就被淘汰了！接着，我就休息了。过了一大会儿。“叮叮叮”，下课了，我们只好依依不舍的上楼了。
这真是一节开心又有趣的课，如果可以再上一节这样的课的话。那就太好了。
“哇！下雪喽！可以玩雪喽！”这是一节体育课，老师让我们玩雪去。
我和同学们准备玩“雪球大战”。我们分成了两队，一队在**台上，一队在**台下。我被分到了**台上的那一队。一部分同学去收集雪球，我在**台上“对敌”。我捏起一个雪球，瞄准一个男生，摆好了一个投垒球的姿势，向前一把扔去。“耶！中啦！”我高兴地蹦了起来。没想到被砸中的同学恼羞成怒，左一个右一个雪球向我飞来。我急忙左闪右闪。不好，**台下的同学们收集好了雪球，全体进攻**台来了！我急忙叫正在收集的同学们赶快来扔雪球，自己跑到树下逃难。
忽然我心生一计，乖乖的在树下等他们上来。***下的同学们上了我的当，趾高气昂地走上了台阶。他们可不知道这是我的计谋。我捏了好几个雪球，找准了时机，左手拿两个，右手拿一个，胸前抱几个，从“敌人”后方进攻，以迅雷不及掩耳之势把雪球扔了出去。雪球像一个个白色炸弹，密集地飞向了“敌军”的聚集区域轰炸起来。呀！一个同学成了“大花猫”。哇！挖一个同学带了“小白帽”。又一个同学踩到了雪球摔了个“狗啃泥”……这时，我们队的同学们也闻声赶来了，“敌人”被我们打得抱头鼠窜！
“Yes！”我们队赢了！
一节有趣的体育课——“雪球大战”就这样结束了。我还真想再下一场雪，再来一节体育课呢！
伴着悦耳的上课铃声，全班同学一起冲到操场上，快速排好了整齐的队伍。瞧！吴老师也满面春风地走了过来，就这样一堂充满活力的体育课开始了。
首先老师让我们做了一个有趣的游戏——反口令游戏。游戏规则很简单，老师下达命令后，同学们必须做出相反的动作，做错了的只能去旁边坐着。同学们听后个个兴致勃勃，很自觉地散开。因为是在操场上，所以全班同学都参加了。游戏开始了，老师微笑着说“左转！”，我立刻向右转去。还好没有错，我心中暗自庆幸，再看看别的同学，他们反应也是真快，个个沉着冷静，都没错啊！这让我一下十分紧张，“举右手！”老师又一声令下，我赶紧举起了左手。真是可惜，王金会等五名同学没有反应过来，慌忙中举起了右手，结果被老师请到了一旁。慢慢地，队伍里的人越来越少，最后只剩下刘青云、宁欣研和我三个同学。“向后退两步！”听到吴老师的指令，我马上作出了相反的动作。“啊，赢了！”游戏结束了，吴老师直夸我反应敏捷。我十分高兴，刚才的紧张早抛到九霄云外去了。
接着吴老师让我们自由活动，我就和好朋友去看男生的足球赛。男生们分成两队，第一队是学*好的几个兄弟组成的，第二队就是学*差点的几个男生组成的，还有几个男生和我们女生“啦啦队”在一起。第一队中几个兄弟默契配合连进两球，第二队也毫不示弱，奋起反追回两球……很快下课了,还没分出胜负，相约下次再战。
体育课结束了，我意犹未尽地走出了操场，真是有趣！
“今天天气真冷，体育课肯定没法上了。”同学们都沮丧地说。不一会儿，体育老师便来了，说：“今天天气很冷，这节体育课就在我们的教室里上吧。”同学们听后欢呼雀跃，那声音就像要把房顶给震塌似的。
这时老师接着说：“下面我们来做一个游戏，名字叫‘给猫画鼻子’。首先我宣布一下游戏的规则。你们每一排都选出一个小队长，再由小队长选出其他同学蒙着眼睛到黑板上给猫画鼻子。如果这位同学把猫的鼻子给画到了脸外，那就由这一队的同学来表演节目。”游戏开始了。只见一位同学来到了黑板前，手拿粉笔开始给猫画鼻子。这时同学们的心都“砰砰”地跳个不停，生怕把鼻子给画到脸外面去。这个同学终于把鼻子给画完了，同学们也都捧腹大笑起来，原来他把猫的鼻子画在了耳朵上了。那个同学摘下蒙脸的纱布，看着自己的作品，只好很难为情地笑了。由于这个同学是我们队的，所以便由我们队的同学来表演节目。听听这位同学出的脑筋急转弯吧：一头牛，两只眼睛四条腿，请问这是为（喂）什么？”有的同学说是因为遗传。老师这时提示说：“别想前边的，想想这是‘为’什么？”老师故意把这个“为”字说得很重。话音刚落，一个同学便站了起来说：“喂草。”老师听后微微一笑，说：“你真聪明！”
下一轮的画鼻子又开始了。没想到这位同学画得还可笑，竟然把鼻子画在了猫的耳朵上！同学们又一阵捧腹大笑。这样，画鼻子的游戏玩了一轮又一轮，同学们的笑声回荡在寂静的校园里，久久不息。
通过这次游戏，我看到了我们班的同学们都非常团结，而且同学们之间的关系也非常和谐。如果某一个同学把鼻子画在了脸外，其他同学并没有对他进行责备，更多的是安慰。啊，这是一节多么有意思的体育课啊！
——五年级体育课教学反思(精选10篇)
在这次课中，首先是激发学生的运动兴趣，兴趣的培养是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。充分发挥学生学*的积极性和学*潜能。为了学生的个体差异，确定学*目标和评价方法，从而使每个学生都能体验到学*和成功的乐趣。我通过讲解、示范，指导学生积极的学*，所采用的引导、鼓励、表扬、比赛等激发学生的共同参与。从整体看课前的教学目标，计划、教材的选用、设计，都很成功。
在游戏部分教学内容的合理达配，对学生的学*产生浓厚兴趣。在游戏中安排了同学们特别喜爱的跳绳运动和跳过人索桥游戏。用竞技的形式，将这两项结合起来对学生产生浓厚的兴趣，使学生在娱乐中学*，产生学*的欲望，这样就像一根无形的指挥棒，牵引着四十几位同学的心，这样让注意力不集中的学生都吸引过来。
将复*内容安排在游戏中：
一是起到巩固的效果；
二是辅导个体差异的学生；
三是无形中形成了积极的练*作用。其次师生的共同参与，激发了学生的练*欲望。在游戏、学*中以学生为中心，教师为指导者。这样就形成了教学相长，让学生也成为教学的设计者。在游戏和放松练*的`过程中，教师主动、积极地和同学们共同练*，主动参与，既起到组织者的作用，又发挥其引导学生的作用，学生练*的积极性得到充分调动，学生练*的时间增加，练*密度加大，这样很好地完成了教学任务。再者我注重学生“三基”的培养。教师通过讲解、示范、指导；注重学生基本知识、技术、技能的学*。让学生知道什么而且更要让他知道为什么；教师是学生学*的榜样，基本技术、技能的学*，是直接关系到动作质量的好坏，小学体育教师的技术、技能，对学生的终身体育锻炼至关重，所以加强教师自身素质也不容复视。
第四学生对在授课的过程中有以下几点需加强：
1、教师的语言应接*学生的年龄，这样才能更好地体现学生的主体地位。
2、培养学生良好的*惯是一个长期的工作，要坚持不懈地培养学生良好的身体姿态，加强课堂的组织。
本课教学内容是助跑投掷轻物，是小学五年级体育课学*的重要内容。本课的教学设计主要想体现"让学生在体育课中玩起来"的指导思想，让学生在玩中学，玩中创。下面就谈谈本人上完课后的反思:
玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有"玩"，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能体现"寓快乐于体育教学之中"的教学目标。因此，我在教学中始终坚持快乐教学。无论是学*投掷技能，还是知识延伸，或是放松身心，我都设计了各种各样的游戏，让学生始终在玩中开展技能的练*，获取更多的知识，进行创新实践，愉悦身心。整节课几乎每个人都表现出一种积极的学*态度，乐于参加各种教学实践活动，并敢于在活动中表现自我。
本课的教学重点和难点是让学生掌握助跑投掷的技术方法，即掌握投掷的交叉部为此我专门设计上不同部署的投掷步练*并能在实践练*中运用，达到了较好的效果，许多*时体育不是太好的'学生也轻意的学会了这个技术动作。这种教学方法要比教师直接讲解示范的效果要好，而且在这种教学实践中，学生接受技术不是通过教师的直接传授获取的，而是通过自己的亲身体验获得，较好的体现了新课标的强调探究性学*的思想。我在课的结束部分设计了一个"合作创新，愉悦身心"的教学环节，组织学生根据游戏的器材、场地该创编规则，调节游戏的竞争程度，适应不同学生练*的需要，取得了很好的效果。
以上是这节体育课上完后的一个教学心得，当然还存在着许多不足之处，如课堂密度的掌控，学生掌握技术的反馈评价的及时性等方面还有待进一步完善。传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转，教师教无兴趣，学生学无乐趣。新课程以"一切为了每一位学生的发展"为最高宗旨和核心理念，要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学生的主体，学*的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面的发展放在首要地位。如，首先，根据学生的体能和体育基本技能的差异，确定教学目标、安排教学内容，让全体学生都有*等参与体育活动的机会。其次，关注学生的需求，重视学生的情感体验，激发学生的学*动机和兴趣，让学生在自主的学*过程中学会学*，享受学*的乐趣，养成健全的人格。
本课以《新课标》为依据，充分体现“健康第一”的教育指导思想，结合本校的实际情况，组织安排教学内容。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断等优良品质和集体主义精神。本课教学内容是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是篮球教学重要组成部分，是更好地学*各种技术和战术的基础，所以我们必须高度重视学*和掌握。本课在学*篮球运动中起着承上启下的作用，传接球、投篮技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。
学情分析
小学五年级学生，生长发育正处于快速增长时期，身体素质和运动技能水*也是处在快速增长时期，基本运动技能还是比较弱的，通过体育锻炼可以达到比较好的发展和提高，而篮球运动是学生普遍喜欢的运动项目，篮球运动的开展可以根据时间、场地、人数、水*等而灵活选择，通过练*对于提高学生身体的综合素质是比较有效的，它可以发展学生速度、耐力、力量、弹跳等各方面素质，提高身体的协调性、灵活性。本次课的授课年级为小学五年级，共三十五人。***技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力。
教学目标
1、认知目标：使学生认识到篮球是一项集体性运动项目。掌握一定的'篮球基本动作和基础配合是非常必要。篮球比赛有规则的限制，参加者要有规则意识等。
2、技能目标：90%的学生能模仿教师的动作做熟悉球性的练*，80%的学生能做出双手胸前投篮动作，将球投进篮圈。
3、情感目标：学生能接受教师的指导和要求进行练*;培养学生积极参于活动的意识和行为，增强学*的主动性和自信心;能与同伴密切合作，互帮互学，享受体育的快乐和成功的乐趣。
教学重点和难点
1、重点：用正确的姿势做原地双手胸前投篮的动作。
2、难点：投篮时全身的协调用力。
在这次课中，首先是激发学生的运动兴趣，兴趣的培养是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。充分发挥学生学*的积极性和学*潜能。为了学生的个体差异，确定学*目标和评价方法，从而使每个学生都能体验到学*和成功的乐趣。我通过讲解、示范，指导学生积极的学*，所采用的引导、鼓励、表扬、比赛等激发学生的共同参与。从整体看课前的教学目标，计划、教材的选用、设计，都很成功。
在游戏部分教学内容的合理达配，对学生的`学*产生浓厚兴趣。在游戏中安排了同学们特别喜爱的跳绳运动和跳过人索桥游戏。用竞技的形式，将这两项结合起来对学生产生浓厚的兴趣，使学生在娱乐中学*，产生学*的欲望，这样就像一根无形的指挥棒，牵引着四十几位同学的心，这样让注意力不集中的学生都吸引过来。
将复*内容安排在游戏中：
一是起到巩固的效果；
二是辅导个体差异的学生；
三是无形中形成了积极的练*作用。其次师生的共同参与，激发了学生的练*欲望。在游戏、学*中以学生为中心，教师为指导者。这样就形成了教学相长，让学生也成为教学的设计者。在游戏和放松练*的过程中，教师主动、积极地和同学们共同练*，主动参与，既起到组织者的作用，又发挥其引导学生的作用，学生练*的积极性得到充分调动，学生练*的时间增加，练*密度加大，这样很好地完成了教学任务。再者我注重学生“三基”的培养。教师通过讲解、示范、指导；注重学生基本知识、技术、技能的学*。让学生知道什么而且更要让他知道为什么；教师是学生学*的榜样，基本技术、技能的学*，是直接关系到动作质量的好坏，小学体育教师的技术、技能，对学生的终身体育锻炼至关重，所以加强教师自身素质也不容复视。
第四学生对在授课的过程中有以下几点需加强：
1、教师的语言应接*学生的年龄，这样才能更好地体现学生的主体地位。
2、培养学生良好的*惯是一个长期的工作，要坚持不懈地培养学生良好的身体姿态，加强课堂的组织。
在这次课中，首先是激发学生的运动兴趣，兴趣的培养是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。充分发挥学生学*的积极性和学*潜能。为了学生的个体差异，确定学*目标和评价方法，从而使每个学生都能体验到学*和成功的乐趣。我通过讲解、示范，指导学生积极的学*，所采用的引导、鼓励、表扬、比赛等激发学生的共同参与。从整体看课前的教学目标，计划、教材的选用、设计，都很成功。
在游戏部分教学内容的合理达配，对学生的学*产生浓厚兴趣。在游戏中安排了同学们特别喜爱的跳绳运动和跳过人索桥游戏。用竞技的形式，将这两项结合起来对学生产生浓厚的兴趣，使学生在娱乐中学*，产生学*的欲望，这样就像一根无形的指挥棒，牵引着四十几位同学的心，这样让注意力不集中的学生都吸引过来。将复*内容安排在游戏中：一是起到巩固的效果；二是辅导个体差异的学生；三是无形中形成了积极的练*作用。其次师生的共同参与，激发了学生的练*欲望。在游戏、学*中以学生为中心，教师为指导者。这样就形成了教学相长，让学生也成为教学的`设计者。在游戏和放松练*的过程中，教师主动、积极地和同学们共同练*，主动参与，既起到组织者的作用，又发挥其引导学生的作用，学生练*的积极性得到充分调动，学生练*的时间增加，练*密度加大，这样很好地完成了教学任务。再者我注重学生“三基”的培养。教师通过讲解、示范、指导；注重学生基本知识、技术、技能的学*。让学生知道什么而且更要让他知道为什么；教师是学生学*的榜样，基本技术、技能的学*，是直接关系到动作质量的好坏，小学体育教师的技术、技能，对学生的终身体育锻炼至关重，所以加强教师自身素质也不容复视。第四学生对在授课的过程中有以下几点需加强：
1、教师的语言应接*学生的年龄，这样才能更好地体现学生的主体地位。
2、培养学生良好的*惯是一个长期的工作，要坚持不懈地培养学生良好的身体姿态，加强课堂的组织。
在最*执教的五年级体育课《篮球》后有了点滴感受：
首先我觉得，体育本是一个来自于游戏，发展于游戏的学科，本应受到学生的喜爱。但令人遗憾的是有许多学生在接触了一段体育课后，就发现现实中正规的体育课和他们头脑中一种欢乐的、玩的体育课之间的差距实在太大了。当然，体育课是教育，应有一些较正规的教学内容。（如队列和一些技术学*等），这无可非议，如果此时教师教学方法呆板、生硬就会使这种落差徒然增大。于是有些学生就会慢慢地疏远体育，上课处于被动状态，越是高年级越明显。那么如何改变这种客观存在的“厌学”现象呢？如何培养学生对体育的兴趣、爱好、意识和能力呢？
其次，转换教师角色有助于培养学生的创新精神和实践能力。在这节课上，我大胆地做了师生角色的转换，最大限度的发挥学生的主体作用，体现学生做课堂小主人的特点。教师则是指导者，参与教学活动的组织者，学*过程的帮助者。整个40分钟，90%是由学生支配，学生去参与课堂上的问、谈、议、实践，学生们三人一组，五人一伙，通过小组的合作学*，不仅对于具体技术动作的掌握起到了很好的作用，而且学生间的交流合作也很是融洽，与教师之间的距离也似乎一下子缩短了很多。这也无疑给学生从不同角度，不同的'层面，提供了展示自我的机会，提供了寻求创造成功的机会，增强了学生的自信心。
这样做从眼前看，确实是浪费了一些时间与精力，但从长远的角度、发展的方向去看，眼前耗费的时间和精力应该说是值得的。我们也同时需要家长、社会、一些老师给予理解与支持。真正为我们学生的终身体育意识打下牢固的基础。我愿与大家一起探索体育课教学的最佳途径，把课改理念有效地融入到教学中，让学生真正喜欢我们的体育课。
本课以《新课标》为依据，充分体现“健康第一”的教育指导思想，结合本校的实际情况，组织安排教学内容。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断等优良品质和集体主义精神。本课教学内容是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是篮球教学重要组成部分，是更好地学*各种技术和战术的基础，所以我们必须高度重视学*和掌握。本课在学*篮球运动中起着承上启下的作用，传接球、投篮技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。
学情分析
小学五年级学生，生长发育正处于快速增长时期，身体素质和运动技能水*也是处在快速增长时期，基本运动技能还是比较弱的，通过体育锻炼可以达到比较好的发展和提高，而篮球运动是学生普遍喜欢的运动项目，篮球运动的开展可以根据时间、场地、人数、水*等而灵活选择，通过练*对于提高学生身体的综合素质是比较有效的，它可以发展学生速度、耐力、力量、弹跳等各方面素质，提高身体的协调性、灵活性。本次课的授课年级为小学五年级，共三十五人。***技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力。
教学目标
1、认知目标：使学生认识到篮球是一项集体性运动项目。掌握一定的篮球基本动作和基础配合是非常必要。篮球比赛有规则的限制，参加者要有规则意识等。
2、技能目标：90%的学生能模仿教师的动作做熟悉球性的练*，80%的'学生能做出双手胸前投篮动作，将球投进篮圈。
3、情感目标：学生能接受教师的指导和要求进行练*;培养学生积极参于活动的意识和行为，增强学*的主动性和自信心;能与同伴密切合作，互帮互学，享受体育的快乐和成功的乐趣。
教学重点和难点
1、重点：用正确的姿势做原地双手胸前投篮的动作。
2、难点：投篮时全身的协调用力。
1、五年级弯道跑教学反思：
我懂得了在设计一节教研课过程中需要考虑教学内容选择、教学细化目标制定、教学流程的构思、教法与学法选择、各个环节如何为教学目标提供服务、环节的衔接如何才能更圆润、语言的组织表达、怎样和学生共同创造课堂氛围等等要素。同时也发现了自己在教学过程中存在的一些问题，讲解部分过多，示范面不够合理，语言表达不清楚，课堂调控能力不够，不能活跃课堂气氛，对课堂的预设不够(提的问题学生不能答上我期望的答案)，组织安全因素考虑不全面等等。
现在对设计一堂课的理解是：首先要确定好教学内容的选择，依据不同层次水*的要求定性、定量;接着制定好教学目标，选择为目标服务的教学方式、练*方式;再通过有效的组织，使各个环节能圆润的进行衔接;再组织教学语言，预设上课可能出现的情景;最后试教，从试教的过程中发现一些没能预设或者与预设有出入的问题并改进(如学生的气氛如何，学的过程中最大的困难时什么)
2、50米快速跑教学反思：
50米快速跑是小学低年级跑的重点教材，是发展跑的最基本内容之一。我在教学这节课时，为了避免单调枯燥的教学内容。特别注意激发学生的运动兴趣和提高他们永不放弃的精神，同时满足学生不同的学*需求，让学生对所学的内容产生比较浓厚的兴趣。 教学中我做了一下几点的反思：①坚持以人为本，健康第一的指导思想。根据新课程标准的目标和要求，我坚持“以人为本”“健康第一”的指导思想，在教学中“以学生的发展为中心”一切都以学生为中心展开教学。充分体现了教师的主导作用和学生的主体地位，为学生创设自主学*模式，由开始的预备姿势动作到途中跑加速跑最后到冲刺跑，让学生慢慢体验成功的快感。使学生能在宽松，愉快的氛围中积极主动地参加练*，并从中学到一些简单的动作方法和基本技能。②以学生发展为中心，开展多样多变的教学手段。教学中，我根据学生活泼好动，对新事物的浓烈兴趣，求知欲强，但感知比较笼统，不精确，注意力不集中，不持久，容易激动，所以将趣味性，游戏性与技能类的内容合理安排，科学艺术性的搭配，使学生感到兴趣盎然。如，我把起跑动作与讨论归纳快速跑的要领以及比赛，练*的内容合理搭配，有机结合，使学生能在学中玩，玩中学。③以课程目标为基本内容，转变教学方式提高学生学*的兴趣。我在教学中，分别采用分层教学，引导教学，尝试练*，讨论学*，合作探究学*等各种教学方式，让不同层次学生自主选择最适合自己个人实际的方式练*，为学生营造了一种轻松的、愉快的、宽松的、民主的教学氛围，让每个学生都可以在课堂上有想学、有所学，并从中体验到成功的乐趣，明白锻炼的价值所在。
3、体质测试教学反思：
粗看今年测试的情况，我校学生在评价等级上优秀率的人数偏低，大部分学生都是在及格线与良好线之间徘徊，在各个年级中身高标准体重达肥胖的学生人数有些偏多，在高年级的耐力项目上都能合格但优秀率极低，由此再次可见，*年来学生既在饮食方面有不合理之处，又在体育锻炼上投入不够，这需要家庭、学校共同重视、分担责任。因为学生升学到初中时也要参加体育中考。所以建议学生要根据自己的情况进行相对应的练*，体育成绩不是一时的训练就能成就的，而是一个要根据科学的训练与练*过程才能达到国家标准。
4、50米^8往返跑教学反思：
本节课技术问题不大，教学中我要解决的一个很重要的问题就是如何更好的引导学生合理分配体能但做得不理想，下节课要注意：一、根据学生实际做到区别对待
学生体质参差不齐，我应该采用以下几个方法解决：1、能跑到1分30秒的学生，要做到全程不减速，以提高成绩。2、能跑到1分50秒的学生，要做到前两圈匀速，保证体能，为后面的冲刺积聚力量高。3、到不到及格标准的学生尽量激励他们尽力完成任务，争创佳绩。二、利用教师的语言和同学的加油，帮助学生树立自信，激发学生奋力拼搏，勇创佳绩。三、教师要密切关注学生，适时提醒学生注意正确的跑步姿势，和严格按照注意事项，特别是跑后的放松活动。
5、健美操教学反思：
本课的主要内容是健美操基本动作教学，本课教学时，我通过不同方式、方法的引导激发，收到了不错的效果。本课开始先有一个热身游戏，积极调动了本节课的学*氛围。让学生在游戏中学会团结一致，互相帮助。 在学*健美操的过程中，我先做示范动作再让学生模仿，然后教师给予点评，再将动作规范的同学请到队前做示范，最后 再由老师讲解示范动作。
这样做不但很好的.锻炼了学生的模仿能力和敢于展示自我的精神，而且使学生更加牢固的掌握了健美操基本的动作技术要领。 通过本节课教学，学生基本掌握健美操的部分动作方法，能合理运用正确的方法，运动能力和身体素质都得到了提高。在学*过程中，学生自主，合作学*的能力都得到了锻炼，积极探究的意识进一步激活，团队精神，创新精神及自信心都有不同程度的提高。虽然整个教学过程完整流畅，但运动强度和密度有所欠缺。在教学过程中还有一些不足之处。通过这节课，我自己也感受很深，在以后的教学实践中，还需不断的努力，应根据学生各自不同的身体条件、运动能力和兴趣爱好，做到因材施教，注重个体差异，使每一个学生都体验到体育学*和活动的成功感，使所有学生都取得进步和发展，使所有学生都能爱上我所教授的体育课，让体育课变得更加丰富起来!
6、侧手翻教学反思：
学*侧手翻有利于培养学生动作的协调性、连贯性，增强关节、韧带的柔韧性和骨骼力量，同时提高学生在**发生变化过程中的*衡能力、控制能力，促进力量、灵敏、柔韧等身素质的发展，增进健康，增强体质。在学*侧手翻的过程中需要学生不断克服自身心理障碍，培养学生勇敢、顽强精神和克服困难的意志品质，同时可以培养学生观察、分析动作和互相保护帮助的能力，增进合作意识和交往能力。学练侧手翻所需的场地、器材要求不高，可以成为学生日常学*、生活中非常实用的锻炼项目。
7、侧手翻教学反思：
侧手翻是体操技巧教学的重要内容之一，该动作对场地器材的要求不高，学生可以在体操垫上练*，也可在草地、沙地及松软的土地上练*，以下是我通过教学归纳出来的侧手翻易犯错误一：蹬地摆腿无力，翻转不流畅
原因：动作要领不清，四肢摆动的协调性较差。对策：教师要给学生讲清动作要领，教师可以出示自制“风车”，然后教师进行示范动作，使学生对侧手翻动作有一个全面的认识，建立一个正确的侧手翻动作概念。之后让学生观察“风叶”之间的位置，让学生知道“风叶”之间的位置是有一定距离且相对固定的，然后让学生两腿开立、两臂侧*举，成一个“大”字，进行“大字摇摆”的练*。具体方法是：身体左右摆动，双脚轮换离地，上半身躯体
向左(右)倾摆，幅度逐渐加大，甚至单侧手可触地。在练*时要注意摆动时上体要挺直，不能前屈。此练*可以让学生体会预摆的动作，提高全身配合四肢摆动的协调性。
易犯错误二：手、脚的落点不在一条直线上
原因：下手不正，侧翻不经倒立。对策：给学生讲清动作要领，让学生注意观察教师和优秀学生的示范，加强学生对动作的理解，然后多进行限制法来练*。具体方法是：在地面或是体操垫上画一条直线，让学生沿直线练*，要求手、脚撑地都依次落在直线上。练*时也可在地面或是体操垫上画两条*行线，形成一个*面区间，宽度可以根据学生的能力水*适调整，让学生练*时手、脚撑地都依次落在两条线内。这两种方法主要是让学生自我检查完成动作情况，保持侧身、手脚依次落地。该练*方法可以通过两拍来完成，一拍预备——侧身双脚踏直线，绷腿直腰作预摆;二拍开始——抬头看手挺肩臂，甩动臂腿依次落，沿着直线摆起来。
8、足球教学反思：
1、教学中要充分调动学生的学*兴趣。 由于我在课前与学生一起上网观看了足球技能训练教学，马修式的带球，假动作的经典比赛，欣赏过了马拉多纳和贝克汉姆梅西等足球明星的风彩，故当教师出示马拉多纳和贝克汉姆梅西的模拟人像时，学生异常惊喜，他们的注意力一下子被吸引过来了，当老师问他们靠什么成为足球明星时，学生思维活跃，争先抢答，当我问学生是否愿意成为足球明星时，学生情绪高涨，兴趣一下子被调动起来。2、充分发挥学生的主动性。 让学生自由组合，比较符合学生的心理特点，让他们有自由选择的权利,根据哨声组队可以让学生有更多的机会与他人合作，形式多样，组合随意，学生乐意，真正体现学生主体的原则，小学生的思维一下子被打开，各种玩法应运而生，有的甚至于超出了老师的想象。3、不断对学生进行鼓励使学生有成就感。 教学组织形式采用分组，并让学生发挥想象，用各种形式进行射门练*，充分体现学生主体地位，该内容是本课的重点部分，由于学生第一次接触射门，学生激动兴奋，所以更需要老师的巡回指导，并参与其中，运用激励性语言不断鼓励学生，创设展示机会，使学生有成就感，根据学生差异，让学生自行选择难度，体现以生为本。
在最*执教的五年级体育课《篮球》后有了点滴感受：
首先我觉得，体育本是一个来自于游戏，发展于游戏的学科，本应受到学生的喜爱。但令人遗憾的是有许多学生在接触了一段体育课后，就发现现实中正规的体育课和他们头脑中一种欢乐的、玩的体育课之间的差距实在太大了。当然，体育课是教育，应有一些较正规的教学内容。（如队列和一些技术学*等），这无可非议，如果此时教师教学方法呆板、生硬就会使这种落差徒然增大。于是有些学生就会慢慢地疏远体育，上课处于被动状态，越是高年级越明显。那么如何改变这种客观存在的“厌学”现象呢？如何培养学生对体育的兴趣、爱好、意识和能力呢？
其次，转换教师角色有助于培养学生的创新精神和实践能力。在这节课上，我大胆地做了师生角色的转换，最大限度的发挥学生的主体作用，体现学生做课堂小主人的特点。教师则是指导者，参与教学活动的组织者，学*过程的帮助者。整个40分钟，90%是由学生支配，学生去参与课堂上的问、谈、议、实践，学生们三人一组，五人一伙，通过小组的合作学*，不仅对于具体技术动作的掌握起到了很好的作用，而且学生间的交流合作也很是融洽，与教师之间的距离也似乎一下子缩短了很多。这也无疑给学生从不同角度，不同的层面，提供了展示自我的机会，提供了寻求创造成功的机会，增强了学生的自信心。
本课以《新课标》为依据，充分体现“健康第一”的教育指导思想，结合本校的实际情况，组织安排教学内容。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断等优良品质和集体主义精神。本课教学内容是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是篮球教学重要组成部分，是更好地学*各种技术和战术的基础，所以我们必须高度重视学*和掌握。本课在学*篮球运动中起着承上启下的作用，传接球、投篮技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。
学情分析
小学五年级学生，生长发育正处于快速增长时期，身体素质和运动技能水*也是处在快速增长时期，基本运动技能还是比较弱的，通过体育锻炼可以达到比较好的发展和提高，而篮球运动是学生普遍喜欢的运动项目，篮球运动的开展可以根据时间、场地、人数、水*等而灵活选择，通过练*对于提高学生身体的综合素质是比较有效的，它可以发展学生速度、耐力、力量、弹跳等各方面素质，提高身体的协调性、灵活性。本次课的授课年级为小学五年级，共三十五人。***技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力。
教学目标
1、认知目标：使学生认识到篮球是一项集体性运动项目。掌握一定的篮球基本动作和基础配合是非常必要。篮球比赛有规则的'限制，参加者要有规则意识等。
2、技能目标：90%的学生能模仿教师的动作做熟悉球性的练*，80%的学生能做出双手胸前投篮动作，将球投进篮圈。
3、情感目标：学生能接受教师的指导和要求进行练*;培养学生积极参于活动的意识和行为，增强学*的主动性和自信心;能与同伴密切合作，互帮互学，享受体育的快乐和成功的乐趣。
教学重点和难点
1、重点：用正确的姿势做原地双手胸前投篮的动作。
2、难点：投篮时全身的协调用力。
——有趣的体育课三年级作文优选【5】篇
上午早自*过后，全班同学兴高采烈、蹦蹦跳跳地来到足球场。我们简直就像一只只飞出笼子的小鸟，高兴极了，因为我们将要上一节有趣的体育课。
我们穿着统一的班服，快速排列好队伍，绕着半个操场跑步，个个同学都像一名名优秀的小运动员，生龙活虎。
开心的“蚂蚁搬家”比赛开始了。同学们的加油声此起彼伏，不绝于耳。比赛队员们听到后更加来劲了，你追我赶，谁也不愿意落后。一只只“蚂蚁”辛勤地搬动着肚子上的“粮食”，累得满头大汗、满脸通红、气喘吁吁地吐着大气。
击掌赛开始了。哨声一响，我们组第一个冲了出去，没多久，我们队被对手反超了，可是队友们没有泄气，继续努力，依旧紧密地合作着。最后，通过大家的共同协作，我们组终于赢了。
这次课是我们上得最高兴的一节体育课了，同学们个个的脸上都笑开了花。
“大家快来看看呀，我们今天的体育课改为接力赛啦！”这时同学们纷纷围在我身旁说：“真的吗，这是真的吗，”我说:“我报的信息还有假，你你们也太不信任我了。”同学们都说：“信任，当然信任。”
我们开始上体育课了，只见老师把我们分为了两队，男生一队，女生一队，又把我们男生分为了四队，女生分为了两队。接力赛开始了。
我们男生先比赛。我被分在了第四队，我们也最后一个比赛，在在前面三队比赛时，我观察了他们，得出了经验，并且我有时也看看奥运会上的接力赛，感觉胜利离我们更*了，我把我得出的结论告诉了我的队员，我们都打起了十二分精神准备迎接比赛。
终于轮到我们小组了，我们队员就按照我说的做，结果不出所料，我们小组荣获第一，看着其他队垂头丧气的样子，我把诀窍告诉了他们，这使他们目瞪口呆。尔我呢也有了一个新外号“机灵鬼”。
这就是我们一次有趣的体育课，羡慕吧！如果有机会也学一学我吧！
这学期，我们换了一个体育老师，他是人民小学的虞老师，同学们都很喜欢上他的体育课，虞老师的体育课给我们带来了不少快乐！
记得有次体育课，外面下着雨，同学们个个把嘴嘟着，哎，又不能出去玩了，真无聊！虞老师看我们垂头丧气的样子，就说要带我们玩一个“编故事”的游戏，他给我们讲了游戏规则后，就选了几位同学上台做游戏，有的同学写时间，有的同学写人物，有的同学写时间，还有的同学写做什么事。因为不是一个人写一件完整的事，所以有时候拼成的句子就很搞笑，经常惹得同学们捧腹大笑，比如：明天早上七点，光梦婷、杜天意在下水道里打网球。你说好笑不好笑？
直到下课铃响，同学们还意犹未尽，沉浸在游戏的欢乐中。
虽然虞老师已经回到原来的学校了，但我们永远不会忘记他，也不会忘记他带给我们的快乐！
今天天气阴冷，我们在教室里上了一节室内体育课。
虽然没有户外阳光照射，但室内体育课也十分精彩。经过了一系列的热身运动，终于到了精彩的游戏环节――反应力游戏，顾名思义，就是锻炼我们的急速反应能力。
游戏是这样开始的，当老师发出各种指令时，同学们必须在规定的时间内做出相应动作，反应慢的会被老师抓住。当老师发出起立的指令时，原本安静的教师一片哗然，同学们都不甘示弱，纷纷以最快的速度站起来。霎时，桌子碰撞的哐哐声，脚踏地面的咚咚声，和着我的心跳声合奏出一首激昂的交响曲，经过了老师的五轮考院，最终某同学没能逃出老师的火眼金睛。
游戏结束后，我深吸了一口气，对自己说道：“祝贺你没有被老师判为反应最慢的那个”，高兴的一蹦一跳地回到了座位。
今天，我们有一节体育课。我们早早的下了楼，在操场上等着田径老师的到来。可我们等了很久，都不见田径老师的踪影。突然，足球老师走过来，对我们说：“田径老师今天有点事，你们一部分去板球班，一部分去篮球班。剩下的就到足球班。”我们齐声说：“哦！”之后，少部分人跑去了板球班，没人去篮球班。剩下的呢？当然是到足球班啦。当然也包括我。
足球班的男生各个都是足球高手，我是哼哼！是足球低手。老师把我们分成两队，男生一队，女生一队。女生们都说好，男生们说她们真奇怪。
老师先叫我们慢跑三圈。男生们一下就“稀里哗啦”开始乱跑了。整个队伍显得乱糟糟的。女生也受到我们影响，也乱糟糟的。等我们跑完三圈，老师叫我们重跑三圈。女生们开始不满了，说是男生跑的不好，凭什么让她们跑。男生们说就要你们跑。老师大吼一声，说：“谁都得跑！”这下，我们真的被老师吓到了。只好乖乖的跑了。当我们跑得有气无力时，老师才肯放过我们。
——体育课_小学生五年级作文汇总5篇
体肓课选的是篮球。
体肓课有很多可以选则的项目，比如网球、足球、排球、乒乓球，还有体能训练。我会打羽毛球，也会打乒乓球，但是我觉得乒乓球和网球都需要很强的反应能力，我有些应接不睱，所以我选择了篮球。而且篮球最后的期末考试是三分投篮，这个相对来说，不需要很强的反应能力。
其实我说不上会打篮球。但也不能说一点不会，因为在之前的体肓课上的休闲活动就是打打篮球。然而也就只是打打，组成队伍的人中会打的其实没有几个。对篮球的规则懂的也不是很多。基本上也是不懂。
上课时老师教几个打篮球的技巧，让我们分组做一遍，就让我们自己打，并不做过多的要求，所以我也能应付的过来，因此体育课上的体验也不算差，甚至还有些不错。
今天上课时因为操场上有院里办活动，占了两个篮球场，只剩下两个，所以不能再对打篮球了，就在场上练投篮。好几个球就几个人投，都会帮忙捡球，玩得不亦乐乎。班里的人都不认识彼此，但是还是能这样在一起，觉得挺不错的。不光在一起上课的同学挺好，体育老师也是一个不错的人。他很阳光，也很有活力，教起课来也很负责。
我投篮没有准星，就在那练三分投篮。咣咣得往篮上扔，就进了几个球，后来甚至都碰不到板了。累极了，不过还是很开心。也觉得体育课没有白选，挺有意义的。
今天体育老师将室内课临时改成室外课，本来我们还很高兴，可是从我们到操场那一刻起，我们才意识到，我们高兴早了，这将会是噩梦的开始
慢跑三圈！站在烈日下的我们听到这句话瞬瞬间绝望，三圈啊？太可怕了！操场上响起陈阵阵哀号，可是该来的还是来了一列列队伍开始在烈日下奔跑，轮到我们，我有点不愿意迈出那双沉重的双脚，唉！如果我肚子疼就好了，起码比在太阳下跑上三圈强。我痛苦的迈开了那双十分不情愿迈开的双腿。
刚开始跑的时候还好，比较轻松，但是刚跑了不到半圈，竟然已经开始喘了，我望了望遥远的两圈半，我差点窒息，我迈着两条失去骨头的双腿在跑道上无意识的奔跑。在冲过一圈的终点线时没有了之前的异常兴奋，而是咽了一下干涩的嗓子，没有感情的奔跑！毕竟现在跑了一半不到，这又让我如何兴奋起来，我甚至开始想要放弃，但我不敢停下，我怕一停下便会看不到远隔几千万米的队伍，无奈，我只能靠着最后的力量向第三圈终点跑去。
通红的太阳照射在我们脸上汗水顺着脸颊滑落到高温的跑道上，并迅速蒸发后来，我不再烦躁，开始静下心来慢慢跑，控制好了每一呼吸，渐渐的，我速度一点点提高，终于成功跑完了全程。
也许折磨人的体育课，也并没有那么痛苦，只要静下心。
体育活动课开始了,操场上热闹非凡.
看，三(2)班的同学个个兴高采烈、神采飞扬，原来他们正在玩“编花篮”的游戏。只见他们三五成群，手拉手围成一圈，第一位同学将右脚放在和别人拉手的地方，第二位同学将右脚放在第一位同学的小腿上，其他同学依次放好。这样，一个美丽的“花篮”就编好了。接着，他们左脚着地，边跳边拍手，嘴里喊着：“编，编，编花篮……”没跳几圈，就有人撑不住，掉了下来，花篮散开了。但大家都乐得合不拢嘴，想着再玩一次。
“哈哈哈……”，耳边传来了一阵欢乐的笑声，这是二年级同学在玩“跳格子”的游戏。地面上画好了房子，同学们排队站好，接着，先是一个女孩右脚着地，迅速跳进第一个格子，把一个小木块踢进了2号格子，她像一只灵活的袋鼠，跳完了所有的格子。她刚跳完，另一只“袋鼠”就跟着跳了起来。只见一个个小袋鼠们玩得不亦乐乎，虽说个个是汗如雨下，但每个却是笑容满面。
再看，那边，是三(2)班的同学和三(3)班的同学在进行一场拔河比赛呢。只见一根长蛇般的麻绳横卧在跑道上。同学们个个铜筋铁骨，摩拳擦掌，正想试试自己的神力呢!比赛开始了，同学们两只手一前一后握住了绳子，双方各不理睬，咬紧了牙关，使出了浑身的力气向后拉，眼看，头上的汗珠从他的脸上滑了下来。远处不时飘来同学们的鼓掌声，这才让我们有了自信。三{2}班的同学脚下轻轻一松被拉了过去，糟糕，快要过线了，观看的同学急得恨不得冲上去帮同学们一把。三{2}班的同学一不注意,三{3}班的同学乘机使劲一拉。
啊，三{3}班的同学赢了!
室内的体育课也很有趣
今天的太阳十分的“毒辣”，即使躲在教室里，也会感到十分闷热眼看就要上体育课，我十分绝望，在大太阳下跑上几圈，回来到教室可能就成干，可是，今天的体育课改该成了室内，我内心有一万点兴奋，不仅不用去太阳底下晒，还可以写
上一会儿作业。
没想到的是，老师没有直接让我们上自*，以前都是直接上自*的，今天怎么改了？“我们来玩个游戏听到这里，许多同学欢呼起来，具体游戏怎么玩，其实就是上次葛泉老师来的时候教给我们串字成句，也就是同学们一人说一个字，另一个人接下去，几个人接成一句话，但这一次是一列为一组随着老师开始之计时，各组绞尽的脑汁去写，到我了，我仔细看了看试卷”，“老，师，是
一，个”我想都没想，直接在上面写了一个大，当然是“大好人”了可是后来我才知回忆起我后
面只有一个人，这下好了一句完美的话，被我改成了“老师是一个大好”果不其然，在同学们听到这个句子时都哈哈大笑。下一轮紧接着就开始，*这一次的句子我们写得更奇葩葩了，可还有比我们奇葩的“老八，老七老六”这是在玩查数吗？一个！“绝”这么一个普通的游戏，被我们玩成了一个笑话。真是活笑点上的一个班级。
其实室内的体育课，不自*很有趣嘛！
有时在人生的道路上，团结精神是我们迈向成功的一个跨点，但是，又有多少人可以去真正明白团结呢？
记得在３年级时的一节体育课上，老师带领我们玩了一个很好玩的游戏，叫“两人三步走”。首先，老师把同学们分为几个小组，并且两个人两个人分别把一只脚绑在一起，然后小组分别比赛，最后哪一组先到终点，哪一组就获胜。全班同学个个摩拳擦掌，跃跃欲试，只听“嘟”的一声，比赛开始了，我们组几个同学都大步大步的向前迈，谁都想着争第一，可是不顺利的是由于步伐不一，频频绊倒，时间消耗太多，第一轮便以失败告终。下了场，我们都去互相抱怨，互相指责，场面立刻冷了许多，这时，组长站出来发话了，他清了清嗓子，严肃的对我们说：“这样下去可不行，我们要团结起来，这样吧，我想了个好的方法，大家开始走的时候，我们就大声喊一、二，步伐要协调一致，你们看这样好不好？”我们互相看了看，点了点头。
第二轮比赛开始了，这时，我们小组每个人都活力四射，跃跃欲试，首先，组长带头喊一、二，接着，我们便紧随其后，我的心中不时地想这次比赛一定要成功啊，加油！此时，我们已经是大汗淋漓，气喘吁吁，可是，团结的我们一直抱着这样一个坚定的信念，团结就是胜利！随着响亮的口号声，我们迈向了终点，虽然说这次比赛我们没有力夺第一，但是，我们收获了一个最大的道理—团结就是力量！
这节体育课，我们不仅锻炼了身体，还学会了一个道理——团结可以事半功倍，团结可以使任何事情走向成功，所以，我最喜欢这节体育课！
——体育课作文800字_小学五年级作文实用5篇
今天上午，有一节体育课。我最喜欢体育课了，（有许多男生和我一样）但是，今天不同，今天的体育课上玩得很不开心。事情到底是怎么回事呢？请听我慢慢分析。
今天体育课上，我们还是打篮球。“哎呀！又打篮球啊？就不能踢足球吗？”我埋怨道。但是，大家都没在乎我的埋怨。“哎，打就打吧！总比没得玩好。”我叹息道。
赵老师指着我们第二排说：“第二排的，到那个篮筐打篮球！”我们都飞奔过去，只有我慢吞吞的。
开始，大家都兴高采烈，个个脸上都微笑着。分好队伍后，我们就开始了比赛。比赛刚开始，我们就差不多把体力消耗完了。
眼看着小苏一队（也就是我参加的那个队伍）就要赢了，没想到却被“敌方”的小王反败为胜。
这时，“杯具”出现了：小张的手不小心被小卢给打了，他哭了起来。“怎么了？”赵老师问。“他……打我……”小张一边哭，一边指着小卢。小卢呢？
也很意外：“没……是他先打我的！”小卢生气地说。
赵老师和他们聊了一会，才让他们走了。没想到，这件事刚过，又发生“杯具”了，在最后的时刻，由于我们才进了1球，小王队已进了4球，小苏没有了信心，最后放弃了。
接着，就知道我、小张、小刘“坚守”岗位了，对手很多，有小王、小黄、小夏……还是小张比较坚定，并没有放弃。
比赛暂停了一会，再次开始了！小张冲了过去，抢小夏的球，最后两个人同事摔倒了，小张的手被磨破了，他又哭了起来。“呜呜呜……你们打人！你们赖皮！”
小张趴在地上，哭着说。而小王呢？站在旁边，没说什么：“切，是你打小夏，怎么能说是我们打你呢？孩子，不能撒谎噢！”
小王看我们只有两个人了，并没有停止比赛，而是见我薄弱，趁虚而入，投进了几球——他们赢了。“耶！！”
我觉得，他们赢得不光荣。1.他们趁我们没人的时候趁虚，投进了几球。2.他们弄伤了小张，连一句“没事吧”都没问。
不过，话又说回来，我们队的人经不起挫折。如果他们还在，我们也可能反败为胜的。
排队时，小黄还在那得意。“你们赢得不光荣。”我说。“你们趁我们人都走了时，才获胜的！”小黄不在意：“那又怎样？谁叫你们人都走了？”
今天下午的第二节课，我们进行的体育跑步比赛，我们跑的是400米长的路程，400米跑起来真的很艰苦，我一共跑了两次了，这一次是第二次，我没一次跑完了都会站一会儿一下子趴在操场上，因为实在太累了，我来给大家说一说我跑400米的过程吧！
下了的下午的第一节语文课，大家都飞快地跑向操场，因为下午的第二节是体育课，我与几个男生在操场上玩耍，都很开心。不一会儿，开始上体育课了，上课铃一打响，我们飞快的奔跑的站队的位置上，开始上课了。
老师不一会儿就来了，我们先开始跑圈，在跑圈过程中，我发现我们班的同学都围在一个地方，他们围着我们班的一个男生与一个女生，我想应该是发生打闹出的事儿吧。我们跑步完成后，我们男生跑的不好，所以要再罚跑好1——2圈。
跑完老师罚的圈数后，我们又开始了400米跑的比赛，*时的100米跑步大家都跑的很快，我站在倒数第四名，一会儿就轮到我了，可是这一次要等很长的时间。在等的过程中，我又想起了上一次我输得很惨，跑了第四名，一共就六个人跑步，于是内心的恐惧就上来了。
不一会儿，轮到我跑步了，我们一排的跑步人员是：华夏扬、王欣桦与周欣睿还有我这四个人比。其中王欣桦可是参加过运动会的高手啊！我当时内心就想着只要能超过华夏扬就行了，至少也不能大倒数第一。
老师的哨声一下子吹响了，我们四个人飞快的冲了出去，我们每个人身边上都有一些风，一开始我们四个人的书速度与名次不分上下，不一会儿，名词就明显一些了，那名次是：王欣桦第一，我第二，周欣睿第三，华夏扬倒数第一。但也不能保证我们完全可以保持这个名次，不再改变。
我跑到第三圈了，我看到华夏扬要不行了，马上就开始乱道，疯狂的跑*路，周欣睿与王欣桦看起来还一点也不累，可是我的体力马上要消耗没有，所以我得到前两名就要没有希望了。所以，这次我只好全力以赴了。
到了第四圈的时候，我的体力还有那么一点，到了这时，我用我的全力飞快的一冲，接着，我冲向了终点线，但，我还不是第一，而是第二。但，我这一次跑的很快乐。
大家放假时要多多锻炼身体啊！
爱！真的有很大的魔力，因为有它，让我变得快乐呢！
今天的天气很好，阳光明媚，而我的心情也如今天的天气一般，这节是体育课，真是太好了，那疲劳的身体终于可以放松放松咯！但是我唯独不喜欢跑步，因为我有胃病，那发作时的感觉真是难受极了，所以体育课解散时，我便打打羽毛球或**室，做做轻松的运动……
体育课一如既往地进行，先是那可怕的跑步，虽然我有理由可以不跑，但是我不敢跟老师说，况且大家都跑，一个人在那不跑总是觉得怪怪的，一圈、一圈半，虽然只跑两圈，但跑道似乎变得漫长了，肚子右边总是一会儿痛一会儿不痛，终于跑完两圈，可胃却闹起了别扭，像在抽搐般，越来越痛，让我的手不自觉地用力地捂住胃，可那种痛还是不能被压抑住，我额头冒起了冷汗，不停地往下滴着，这时，眼泪也随着痛苦在脸上霸占了所有位置，这时的我，隐隐约约地听到一些议论，“看！她哭了，她很难受”“她的脸都变成苍白苍白了”，听到这些朦胧的话语，我哭得更凶了。这时，一双温暖的手搭在了我的肩上，“小粤，走，我陪你**室，快，我待会儿去帮你打点热水喝，胃痛喝热水会缓解痛的”，我微微抬头看了看，她是我*时不经常跟她玩的小诗，我点了点头，她扶着我上楼，我驼着背，捂着胃，抽噎着慢慢上楼，一路上，我们都默不作声，我只是感到很温暖……
到教室后，她帮我打热水，当我喝了后，还不时地问我感觉怎么样，我真没想到，当我有困难时，竟是一位*时沟通不多的同学站了出来，此刻，我终于感到同学间的友爱竟如此温暖。过了一会儿，我的胃果然不痛了，心情也高兴了起来，就像阴转晴了，这时的我又活泼了起来，脸上露出了微笑，这时小诗看到我后，又体贴地问我：“小粤，你现在感觉怎么样了，你有没有带药，还是胃痛的话，就吃粒药吧！不然等下会更严重的！”我听了，高兴地蹦起来，“看！我好咯！”小诗听后，也高兴地跳了起来，似乎她比我还要高兴呢！
爱真的有很大的魔力，让我的天气可以瞬间阴转晴，让我知道了小诗是一个怎样的人，最重要的是，爱让我从伤心中变得快乐……
昨天下午第一节依然还是体育课，同样还是跳大绳，但我的心情却发生了巨大的变化。上周五的我非常高兴，而这周五的我却是郁郁寡欢、闷闷不乐。是什么让我的心情有了这样大的转折呢？
还是像上节课那样，做完准备活动之后，开始跳大绳。老师说：“今天我们来继续练*跳大绳，但今天有一个特殊要求，一个同学跳过后，下一个必须连着跳，不能停顿。每人都要跳，一人一次跳一个。出去之后到那边排队，等这边同学跳完了，那边赶快接上。”老师讲过要求后，我们男女生分开，开始练*了。
我的前面是马心卉，后面是谷雨。一会儿该马心卉跳了，我比她还紧张。因为她跳完就该我了。上回她还可以拉着我，但这回老师规定了，一次只能一个人跳，还必须连着，不能停顿。这可把我难住了，前面的同学都跳的那么好，马心卉也过去了。该我了！哎呀，后面的谷雨还一直不停地催我。我终于闭着眼睛跳进去了，可是跳早了，没有成功。类似这样的还有很多：跳晚了、不敢跳……老师还有一项规定是谁跳败了，谁摇绳。我几乎次次跳败，但摇绳的同学总是对我说：“多练练，没关系。你再去练*吧！我来摇绳！”这使我非常感动。但是，我后面的谷雨是个很擅长跳大绳的人，每次我跳败了，她都会说我。有些同学也一起埋怨我。我听了这些后，心里十分难受，但我还是一遍一遍对自己说：“时梦璇，相信自己，你能行！”但不知怎么回事，那绳子就像专门和我做对一样，害得我越不想跳败，它越跳败。这时候，我心里十分难受，加上同学们的埋怨和后来体育老师的那一句话，我终于忍不住了。泪水像断了线的珠子，止不住溢了出来。被同学们指责，被老师的一句埋怨话，使我感受到了被人指责、埋怨的“滋味”。那种滋味是苦的，是酸的，是咸的，是辣的，总之那种滋味极不好受。如果，以后同学们去指责或埋怨某个人的时候，我一定不会加入那个“指责队”。因为，我已经尝到了那种“滋味”，我会尽量不使更多人尝到那种不好受的滋味！
我以后要加强体育锻炼，争取不再尝那种“滋味”！
每天极不情愿的被讨厌的闹钟叫醒；每天穿着那一成不变的蓝白相间的校服；每天背着沉甸甸的书包走在相同的小路上；每天都要在知识的海洋中经受新的考验。或许，这就是对我初中生活的真实写照。然而，在紧张、单调，甚至有一丝丝乏味的生活中，还是时不时掺杂了些乐趣。其中最让我记忆犹新的还是那节快乐的体育课啦!
体育课一开始，依照往常的惯例，先跑三圈。刚跑完三圈我们早已上气不接下气了，老师宣布让我们女生去练排球。排球对于我既熟悉又陌生，熟悉是天天看见学哥学姐们拿着色彩斑斓的排球，在操场上忽上忽下地掂球，陌生是至今为止还没有摸过排球，连球的边儿还没蹭过呢。这次终于可以让我过把瘾了！
刚拿到排球，忍不住用手捏起来，好像一团海绵般柔软，细腻的感觉让我感到全身舒畅。我们也是理所当然地练掂球了。一个小组有七八个人，我当然分外珍惜这每一次来之不易的机会。*静一下情绪，单手将球向空中一抛，小球顽皮的打着转儿飞向空中，下落到一定高度时，用手去击球，发出好听的“嘭嘭”声，短促却有力。远远望去，排球像一个欢快的孩子，不断向空中飞跃，拥抱蓝天，发出声声快乐的嬉笑声。球每一次抛弃，落下，正如我“怦怦”直跳的心一样。每每击球，都会按耐不住激动的心，变得如同一只亢奋的小兽。“一个，两个……二十一,二十二……”口中不断喃喃自语着掂球的个数,眼中却流露出满怀的欣喜.眼看着自己击球的记录不断芝麻开花——节节高，心中像一股快乐的甘泉注进我的心田。
周而复始地练掂球，心中的新鲜感早已退却了不少，当然也想变点花样。于是我和马雯隽一个发球，一个回球，打起了“排球赛”。不知对排球一知半解，还是对对方有仇,或是这个排球不听指挥,不是用力过猛，球掠过头顶飞到了天上去，就是将球打偏，或者发个趴在地上才能接起的“拖地球”,总为言之,能接住迎面飞来的球可真算是一个奇迹啦。我们轮番在操场上追着球”骨碌骨碌’跑，随处可见我俩大汗淋漓的捡球身影，但却依然乐此不疲。身上逐渐由微微温热变得有些湿乎乎的，继而感觉衣服被汗水浸湿，潮乎乎地紧贴在身上。但我们却兴致越发升温，深红色的球在地上滚成了泥团，欢快的笑声在空中挥洒……
回到教室，仔细端详身上的校服，早已染上深一道浅一道的灰，但只有我知道，这才是真正快乐的颜色。
——有趣的体育课_小学生作文250字_二年级写事作文(5)份
“叮铃铃”的上课铃声终于打响了，同学们直奔操场，原来，这堂课是大家喜欢的体育课。
来到操场上，大家先排好队伍。不一会儿，对面六一班同学们也纷纷下来，在我们对面排好队伍。
队伍排好后，老师站在中间，对我们说：“同学们，今天将要举行一场扣人心弦的20xx米长跑比赛。比赛规则是：饶大操场跑5圈，哪一班有三名队员先冲过终点，便算哪个班胜利。好了，现在开始。”
随着老师的一声令下，比赛开始了，同学们一齐冲出去，我们被六一班拖在老后面，因为我们准备在后半段发力。当比赛进入第二圈，他们与我们班已经相差五十多米了。可是，从这以后，他们越跑越慢，在第三圈结束，他们几名队员被我们超出了，我们又在第四圈结束时，与他们并驾齐驱了。离结束只有100米时，我们开始加速，反而将他们抛在老后面。我们班的头号、二号种子史超、吴陈分别是一、二名，虽然他们有一个跑在第三位，但一个人不能代表一个整体，我们依靠张圣伟的第四以3：1战胜了六一班。
下课后，体育老师夸奖了我们聪明，我们心里暖洋洋的。这场比赛真有趣呀！
我们的校园生活真是五彩缤纷，绚丽多彩！这里有语文的思考，有数学的计算，有体育的欢乐……我最喜欢的是有趣的体育课。
叮铃铃！悦耳的铃声敲响了，终于盼来了大家期待已久的体育课！王老师笑容满面地走进教室，对我们说：“今天这节课我们要学*武术，大家打起精神来！”话音刚落，同学们立刻精神抖擞地跑出教室，就像一只只欢乐的小鸟。来到操场，王老师先教我们如何出拳。男同学按照王老师的要求，规范地握紧拳头快速出拳，很快就学会了；可是女同学却都像一个个温柔的小公主，打出去的拳头没有一点力气，出拳的速度也太慢了。过了好一会儿，在王老师的耐心教导下，女同学也终于学会了。接下来，王老师又教我们扎马步。有的同学就像坐在凳子上一样纹丝不动，而有的同学左摇右晃，就像一个晃动着的不倒翁。
叮铃铃！很快铃声又敲响了，同学们还沉浸在武术的海洋里，依依不舍地离开操场，校园里也回荡着我们欢乐的笑声。这真是一节有趣的体育课啊！
这学期，我们换了一个体育老师，他是人民小学的虞老师，同学们都很喜欢上他的体育课，虞老师的体育课给我们带来了不少快乐！
记得有次体育课，外面下着雨，同学们个个把嘴嘟着，哎，又不能出去玩了，真无聊！虞老师看我们垂头丧气的样子，就说要带我们玩一个“编故事”的游戏，他给我们讲了游戏规则后，就选了几位同学上台做游戏，有的同学写时间，有的同学写人物，有的同学写时间，还有的同学写做什么事。因为不是一个人写一件完整的事，所以有时候拼成的句子就很搞笑，经常惹得同学们捧腹大笑，比如：明天早上七点，光梦婷、杜天意在下水道里打网球。你说好笑不好笑？
直到下课铃响，同学们还意犹未尽，沉浸在游戏的欢乐中。
虽然虞老师已经回到原来的学校了，但我们永远不会忘记他，也不会忘记他带给我们的快乐！
下一节可就是我们的体育课啦，我们全体同学都很开心，因为这一节课是我们全班都喜欢上的体育课。
该上体育课啦，我们到了操场，体育老师让我们先跑半圈，走半圈，然后，做操，过了一会儿，我们把这些东西都做完了，然后，体育老师说自由活动，然后，我们班有些男生和全体女生说：“玩撕名牌。”我们都说：“同意。”然后，我们就开始分组，进行讨论，然后就开始撕了起来，我用一只手护着名牌，一只手撕他们的名牌，玩着玩着，我们不知道有内奸，后来才知道了，原来在我们队的刘嘉仪是内奸，而在男生队的王雨霏是我们的人，因为，我们队很多人不知道刘嘉仪是内奸，所以都被她给撕了，而与此同时，男生队的王雨霏也不甘示弱，她也撕了很多人，在里面，我也撕了很多的人，可是，在一次不经意的时候，被一个男生给撕了，就在那个时候，我感到有一些悲哀，因为，我不能玩了，过了一会儿，体育老师喊集合了，我们就回到了教室了。
体育课真有趣，我真喜欢体育课！
今天是阳光明媚的一天，我们玩了一个叫"两人三足”的游戏。
上课了，同学们都飞快地跑到体育老师的身边，迫不及待的想要上体育课，因为今天老师要带我们玩一个叫两人三足的游戏，接着老师宣布了一下游戏规则：一：把两个人的任意一条腿绑在一起，然后向前走。二：一定要把绳子弄紧。三：不可以跑
同学们分别组队，两人一组，五组一起开始举行比赛。没轮到我们的时候，我们俩在一旁自己练*，我们第一次总是分不清先出哪条腿，结果摔倒了。我心想:"一回生，二回熟，三回闭着眼睛也能做，失败乃成功之母。"我们又站起来试了一次，果然，功夫不负有心人，我们走的越来越熟练。
终于，该我们比赛了。我们快马加鞭的前进。眼看就要第一了，但是谁也没想到半路杀出个程咬金，因为他，我们才得了第二名。
但是我们在第二次比赛时不甘示弱，比第一次比赛更加努力，我一路过关斩将如愿以偿的得到了第一名。
这次体育课令我终身难忘。
