一、设计思路
亲子活动是我园教育教学活动中的一部分，和谐、温馨的氛围是孩子健康活泼成长的必要条件。为此，我们幼儿班组将再次创设合适的环境、空间、时间和活动内容，让孩子、家长、教师在活动中互动起来，有利增进情感，加强家园间的沟通、交流，统一的教育理念。
二、活动目标
1.让孩子、家长、老师共同分享参与游戏的乐趣，加深家园情、师生情、亲子情。
2.给孩子表现自我的机会，培养孩子活泼、开朗的性格，促进孩子交往能力的发展。
3.通过活动让家长进一步了解孩子，促进家园同步教育。
三、时间：
20xx年x月x日(星期六)上午9∶00--11：00
四、地点：
五、人员：幼儿班全体幼儿、家长、老师
六、活动准备：
1、按年龄组策划游戏
2、扩音器、哨子及游戏材料
3、小礼物人手一份
4、照相机
5、少量食物
七、活动安排：
1、小班亲子游戏：
(1)亲子赛跑(2)气球接力赛(3)彩带舞(4)小乌龟爬爬爬(5)猪八戒背媳妇
2、中班亲子游戏：
(1)传球接力赛(2)赶小猪(3)老牛吃嫩草(4)袋鼠跳(5)
3、大班亲子游戏：
(1)跳长绳(2)拔河(3)运球
(4)金鸡独立(5)
4、分享食物
5、自由活动
活动名称：我的小小手
适合年龄：2—3岁
亲子拓展游戏的益处
亲子游戏不仅有益于亲子之间的感情交流，密切亲子关系，促进儿童的健康发展，而且对于儿童的实物游戏和伙伴游戏也具有重要的促进和影响作用。儿童在亲子游戏中获得的对待物体的态度、方式方法以及人际交往的态度、方法会迁移到儿童的实物游戏和伙伴游戏中去。反过来，儿童在实物游戏和伙伴游戏中获得的经验又会进一步丰富亲子游戏的内容。
1、蒙眼摸亲人
玩法：家长坐在小凳子上围成一个大圆圈，老师用一条小红布条蒙上幼儿的眼睛并把小朋友牵到所有家长中间，接着家长就喊自己宝贝的名字，而其他家长也跟着叫在这里让孩子在众人的声音中辨别自己亲人的声音，再循着声音摸到自己的家长。很有意思的活动哦！
2、可爱的袋鼠宝宝
玩法：让幼儿抱紧家长的脖子，双腿夹紧家长的腰，像小袋鼠一样紧紧地挂在家长的前，家长双腿并拢向前跳，先到终点者获胜。
规则：家长必须双腿并拢向前跳跃，孩子不能落地。
3、托球跑
玩法：幼儿与家长分别站在跑道的终点和起点。开始哨响，幼儿拿起乒乓球跑向家长，家长随即将球用球拍托着走回起点。先到者为胜。
规则：托球过程中球不能落地或用手碰球。球落地得回到终点重新走回
4、火箭发射
玩法：家长双手托住孩子腋下，用力将孩子举高，然后放下，再举起。在一分钟内，举得次数多的家庭获胜。
规则：1、孩子的双手必须*举，不能抱着家长。2、每次放下孩子的双脚必须着地。
5、袋鼠跳
袋鼠跳游戏用来做亲子游戏十分的形象，不仅好玩，还可以顺便让孩子了解一下这个澳洲动物的特点哦。
玩法：家长和孩子都站在一个麻袋里，然后进行比赛，最先到达终点的亲子组合获胜。游戏的时候有可能会摔倒，最好找一块草坪。
6、小脚踩大脚
玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前走，看看谁先到终点。
规则：幼儿双脚不能离开家长的脚。
7、牵手闯圈圈
玩法：两人一组，分两组进行。家长与孩子手牵手，哨声一响比赛开始，从起点出发，一起跳完地上的呼啦圈后孩子从拱门钻出，两人手拉手跑回起点，最快到达起点的家庭获胜。
规则：跳圈时必须双脚起跳着地，两人同时进出圈圈。
8、垒高楼
准备：小推车10辆易拉罐40个。
玩法；家长从起点处将易拉罐运往终点，一次只可以运一只，幼儿在终点将运过来的易拉罐垒起来，一分钟内垒得最高的获胜。
规则：家长一次只能运一个易拉罐
9、两人三足
玩法：幼儿与家长两脚相绑，成三条腿。四对为一组进行比赛，家长不可将幼儿抱起，到指定地点后绕回到起点。前两对为胜。
10、搬家乐
玩法：家长和孩子两人执一张*铺报纸，上面放若干海洋球，用报纸运海洋球至箩筐处，在规定的1分钟内搬得最多的为胜。
注意：1、搬运途中报纸破损则淘汰。2、报纸必须*展。
11、夹球跳
玩法：孩子将刺球夹在膝盖处往前跳，跳至家长处，将球交给家长，家长将球夹在膝盖处往回跳，完成任务且球不掉下的家庭优胜。
12、贴五官；室内游戏
准备：（1）一张硬纸板，纸板上面上人的头形轮，可加上头发之类，使头形更为生动。（2）制作好的活动、可贴的眉毛，眼睛，耳朵，鼻子，嘴。
玩法：将家长的眼睛蒙上，原地转三圈，请（中、大班）小朋友用语言指挥家长将五官贴到人头的准确位置即获成功；（小班及小小班）小朋友可牵着家长的手，把家长领到准确贴人头的位置，贴准确即获成功。
规则：家长要将眼睛蒙好不能偷看。幼儿只能用语言指挥。
13、爬爬乐
玩法：家长趴在地上，孩子趴在家长背上，双手环住家长的脖子。家长背着孩子向前爬行，先到终点者获胜。
规则：孩子不能掉下来。
14、欢乐投沙包
人数：4组家庭
玩法：此游戏为家长和孩子两人来共同完成。幼儿站在起点，家长站在终点，双手握住篮子。哨音吹响，幼儿手持一个沙包跑向家长，站在跑道中离家长两米的地方投向家长的篮子内，孩子和家长要相互配合。反复进行，共十个沙包，投的最多为胜。
亲子户外拓展游戏可增进父母与孩子之间的感情!以下是亲子户外拓展游戏的介绍，希望能帮到你!
1、送彩球宝宝回家(幼儿单项)
⑴游戏目的：通过跳、跑、运球，锻炼幼儿全身体能。
⑵游戏材料：羊角球、塑料盆、各色彩球(红、黄、蓝、绿)、小桶、纸篓(贴有各色彩球标记)、轮胎。
⑶游戏方法：幼儿骑羊角球向前跳跃 用小桶运球(将4个彩球按颜色送入相同颜色标记的篓子里) 送完后，骑羊角球跳回起点，先到起点者为胜。
2、《夹球赛赛赛》大班
游戏准备：体操棒6根、球3个
游戏规则：家长双腿夹球站在起跑线上，听口令夹球行进到终点，和幼儿合作拿两根体操棒，夹球返回起点，要求在运行过程中，球不能掉在地上，否则返回起点，重新比赛，先到者为胜。
3、《筛子滚滚》大班
准备：筛子三个、椅子障碍六张
活动方法：家长站在起点，幼儿在终点。家长从起点将筛子绕过障碍滚向终点，再由幼儿原路返回滚至起点，先到者获胜。
4、《乒乓*衡赛》大班
游戏准备：乒乓球拍3个、乒乓球3个幼儿园户外亲子游戏大全幼儿园户外亲子游戏大全。
游戏规则：家长手拿球拍，球放在球拍上，从起点跑向终点，到终点后交给幼儿，再由幼儿运回起点，先到者为胜。要求在运行过程中，球不能掉在地上。
5、《一分钟亲子双人跳绳》大班
游戏准备：跳绳
游戏规则：幼儿和家长一起双人跳绳，一分钟内跳得最多的获胜。
6、《蛟龙出海》集体
游戏准备：长棒、布条若干
游戏规则：两组进行比赛，每组六人，随机组合。参赛者纵向排列，将左右脚分别绑在两根长棒子上行进至终点，先到者获胜。
——亲子拓展游戏 (菁华3篇)
蒙眼摸亲人
玩法：家长坐在小凳子上围成一个大圆圈，老师用一条小红布条蒙上幼儿的眼睛并把小朋友牵到所有家长中间，接着家长就喊自己宝贝的名字，而其他家长也跟着叫在这里让孩子在众人的声音中辨别自己亲人的声音，再循着声音摸到自己的家长。很有意思的活动哦!
可爱的袋鼠宝宝
玩法：让幼儿抱紧家长的脖子，双腿夹紧家长的腰，像小袋鼠一样紧紧地挂在家长的前，家长双腿并拢向前跳，先到终点者获胜。
规则：家长必须双腿并拢向前跳跃，孩子不能落地。
托球跑
玩法：幼儿与家长分别站在跑道的终点和起点。开始哨响，幼儿拿起乒乓球跑向家长，家长随即将球用球拍托着走回起点。先到者为胜。
规则：托球过程中球不能落地或用手碰球。球落地得回到终点重新走回
火箭发射
玩法：家长双手托住孩子腋下，用力将孩子举高，然后放下，再举起。在一分钟内，举得次数多的家庭获胜。
规则：1、孩子的双手必须*举，不能抱着家长。2、每次放下孩子的双脚必须着地。
袋鼠跳
袋鼠跳游戏用来做亲子游戏十分的形象，不仅好玩，还可以顺便让孩子了解一下这个澳洲动物的特点哦。
玩法：家长和孩子都站在一个麻袋里，然后进行比赛，最先到达终点的亲子组合获胜。游戏的时候有可能会摔倒，最好找一块草坪。
小脚踩大脚
玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前走，看看谁先到终点。
规则：幼儿双脚不能离开家长的脚。
牵手闯圈圈
玩法：两人一组，分两组进行。家长与孩子手牵手，哨声一响比赛开始，从起点出发，一起跳完地上的呼啦圈后孩子从拱门钻出，两人手拉手跑回起点，最快到达起点的家庭获胜。
规则：跳圈时必须双脚起跳着地，两人同时进出圈圈。
垒高楼
准备：小推车10辆 易拉罐40个。
玩法;家长从起点处将易拉罐运往终点，一次只可以运一只，幼儿在终点将运过来的易拉罐垒起来，一分钟内垒得最高的获胜。
规则：家长一次只能运一个易拉罐
两人三足
玩法：幼儿与家长两脚相绑，成三条腿。四对为一组进行比赛，家长不可将幼儿抱起，到指定地点后绕回到起点。前两对为胜。
搬家乐
玩法：家长和孩子两人执一张*铺报纸，上面放若干海洋球，用报纸运海洋球至箩筐处，在规定的1分钟内搬得最多的为胜。
注意：1、搬运途中报纸破损则淘汰。2、报纸必须*展。
亲子户外拓展游戏可增进父母与孩子之间的感情!以下是亲子户外拓展游戏的介绍，希望能帮到你!
1、送彩球宝宝回家(幼儿单项)
⑴游戏目的：通过跳、跑、运球，锻炼幼儿全身体能。
⑵游戏材料：羊角球、塑料盆、各色彩球(红、黄、蓝、绿)、小桶、纸篓(贴有各色彩球标记)、轮胎。
⑶游戏方法：幼儿骑羊角球向前跳跃 用小桶运球(将4个彩球按颜色送入相同颜色标记的篓子里) 送完后，骑羊角球跳回起点，先到起点者为胜。
2、《夹球赛赛赛》大班
游戏准备：体操棒6根、球3个
游戏规则：家长双腿夹球站在起跑线上，听口令夹球行进到终点，和幼儿合作拿两根体操棒，夹球返回起点，要求在运行过程中，球不能掉在地上，否则返回起点，重新比赛，先到者为胜。
3、《筛子滚滚》大班
准备：筛子三个、椅子障碍六张
活动方法：家长站在起点，幼儿在终点。家长从起点将筛子绕过障碍滚向终点，再由幼儿原路返回滚至起点，先到者获胜。
4、《乒乓*衡赛》大班
游戏准备：乒乓球拍3个、乒乓球3个幼儿园户外亲子游戏大全幼儿园户外亲子游戏大全。
游戏规则：家长手拿球拍，球放在球拍上，从起点跑向终点，到终点后交给幼儿，再由幼儿运回起点，先到者为胜。要求在运行过程中，球不能掉在地上。
5、《一分钟亲子双人跳绳》大班
游戏准备：跳绳
游戏规则：幼儿和家长一起双人跳绳，一分钟内跳得最多的获胜。
6、《蛟龙出海》集体
游戏准备：长棒、布条若干
游戏规则：两组进行比赛，每组六人，随机组合。参赛者纵向排列，将左右脚分别绑在两根长棒子上行进至终点，先到者获胜。
一、活动目的：
为结合主题活动“绿色的春天——植树节”活动，帮助幼儿走进大自然，身临其境感受春天的美丽，体验春日阳光下活动的快乐，增加亲子感情，我组定于下周五到郊外举行“快乐植树节”为主题的户外亲子活动。通过远足、亲子植树、野炊分享等活动，知道树木与人类生存的关系，从小学会爱护植物，有热爱大自然的情感，增强幼儿的生态环保意识。发展幼儿与同伴交往合作的能力，提高生活技能、增进亲子感情、增强家长与家长之间的沟通与交流，培养孩子、家长乐于为他人服务的意识。
二、活动时间：20xx.3.22日上午8：30——下午2：00
三、活动地点：吴家燕儿河水库
四、参加人员：全体大班组幼儿、家长、教师。
五、活动组织:大大班组家委会
六、活动准备：
1、家长动员会
2、幼儿事先了解植树节的相关常识。
3、植树节倡议书。
4、家长自备树苗、种植工具和常用外伤药品，老师准备标记牌。
5、家长志愿者7个(全班分成7个组——红色组、黄色组、蓝色组、粉色组、绿色组、橙色组和紫色组，每组6人，志愿者为组长)，以小组为单位，准备野炊的食物、用餐工具、塑料餐布、毛巾、湿巾。
6、小朋友穿适合户外活动的衣裤，便于步行的鞋子。
7、各组准备好相机(摄像机)，帮助班级收集影像资料。
8、媒体报道联系。
七、活动程序：
1、早上8：30全体成员在绵吴路口集合，统一出发，欣赏沿途春景。
2、到达目的地集中。(9:00)
3、植树仪式：宣读“倡议书”。
4、植树，悬挂标记牌，倡议书签名，留影。
5、分组野炊。(10:30)
6、活动结束，收拾整理，处理垃圾。(1：30)
7、下午14:00集中，统一返回。
八、活动要求：
1、此次活动由家委会牵头组织，班级老师协助，车辆自备。
2、全体成员服从活动整体安排，不搞特殊。如要提前离开请告诉自己所属组的组长。
3、整个活动家长负责孩子的安全，避免发生意外事故。
4、野炊活动：在家长的监护下尽量让幼儿参与。
5、活动结束一定带领孩子收拾整理，处理好垃圾。
九、安全预防措施：
1、提前做好实地考察，安排制定好出游路线和活动场所的活动范围;
2、活动前把各班分成几个小组，组长由家长担任。事先向家长、幼儿交代出游要求、配合及注意事项，并提前做好相应的准备工作;
3、对幼儿进行活动安全教育，增强幼儿安全防范意识和自我保护能力;
4、注意言行文明，爱护花草树木，不随地乱扔垃圾。
5、加强管理和监督措施，在路途中、活动中要求家长和保教人员组织有序，在思想上不能麻痹大意，及时发现情况及时处理;
十、活动总结
1、家长幼儿植树图片展
2、教师活动反思，梳理活动形成德育活动课程。
——亲子户外拓展方案 (菁华3篇)
一、拓展目标
1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。
2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。
3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。
二、拓展方式
1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组logo徽章，以便与其它组别区分。
2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。
3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学*生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。
三、注意事项
关于安全
拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的`培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。
队员准备
全体参训人员（包括家长）；着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋；请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品；积极开放的心态将有助您取得良好成绩；相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与；特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。
保险购买
如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。
项目简介：
1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。
2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地的情况下，完成规定的取水任务。家长、孩子共同完成；小组人数：10—20人。记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的智慧……
3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过的人，都必须重新来过。
4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致的位置更换，同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参与完成；小组人数：10—20人。所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下。
5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话的前提下，完成各自小组的号码排序；最先完成者胜出；学生家长共同参与、、、、、、
一、活动宗旨：
增进老师家长们的相互了解，沟通教育心得，增强孩子们的活动能力及团队精神。
第一次活动以认识为主，简单游戏为辅。
二、活动时间及地点：
12月26日（暂时定）上午9：00，东莞植物园（绿色世界）正门。
（以后定期组织活动时将轮换选择周日和周六，以便不同时段的家庭参加。）
三、活动准备：
1、自带一条小布条。
2、自带食物与同学分享。
3、自带一至两件写上祝福语的礼物与同学交换。
四、活动内容：
9：00—9：30集合拍照（由一有像数较高的数码相机家长带，需找人配合）
9：30—11：00亲子活动
1、我们大家一起边唱边舞《感恩的心》。（请爸爸妈妈先在家里跟孩子学*学*哦）
2、企鹅行走：小孩和家长面对面，小孩双脚放在大人双脚上，从一个地点走到另一个地点。
3、三人四足：以家庭为单位，若干个家庭为一个比赛组。道具：橡皮绳或布条和折返点标志物，终点红线。方法：学生和家长单腿捆绑在一起，在20米距离处折返回起点竞速，先撞红线为胜。
4、接力游戏：坐轿子。两个家长搭档抬孩子
5、抓尾巴：家长背着小孩，小孩后面裤子上放一个手绢，不断移动，在保护自己“尾巴”的同时，去抓别人的“尾巴”
6、拔河比赛：拔河比赛三场：孩子与孩子拔一场，家长加油，第二场由家长参与，孩子加油，第三场由家庭参赛，孩子在前，家长在后，一起参与。
（绳子向学校借）
11：00—11：30食物分享自由活动结束
1、每位家长预先带上食物和餐布，可以几位家长和学生一组。（野餐完后要把用餐过程中的垃圾清理干净）
2、自由活动，可以在周边踩单车，划船，或孩子们之间自己活动，家长们可以观察自己的孩子跟同班同学的交往，他（她）的朋友，也可以帮助孩子们交流交往。
五、备注：
1、星期三22：00之前报名，确定是否参加及参加人数，因为要给所有家庭分组以便参加游戏（因是家长委员会第一次组织活动，本次活动限定为本班级同学和家长参加，陪同大人不超过两名。
2、食物、水家庭自备。
3、家长委员会中要选部份家长出来做分时段义工，同时也保证每个家庭活动都能参加。
4、游戏项目顺序可能会变化，以当场情况为准。
5、如有遗漏问题会及时在班级博客上更新，请家长们及时查看班级博客情况。
6、本次为第一次班级集体活动，如有任何不周全的地方，希望家长们能谅解。下一次会更好！
一、拓展目标
1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。
2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。
3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。
二、拓展方式
1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组logo徽章，以便与其它组别区分。
2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。
3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学*生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。
三、注意事项
关于安全
拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。
队员准备
全体参训人员（包括家长）；着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋；请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品；积极开放的心态将有助您取得良好成绩；相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与；特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。
保险购买
如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。
项目简介：
1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。
2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地的情况下，完成规定的取水任务。家长、孩子共同完成；小组人数：10—20人。记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的智慧……
3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过的人，都必须重新来过。
4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致的位置更换，同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参与完成；小组人数：10—20人。所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下。
5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话的前提下，完成各自小组的号码排序；最先完成者胜出；学生家长共同参与、、、、、、
——企业团队素质拓展游戏 (菁华3篇)
道具：气球15、蒙眼布3、小方凳3、小盘3、鸡蛋
参加人员：分成若干组
游戏规则：各队抽出二名队员，比赛开始一队员用最快速度吹爆5个气球，吹完后另一队员蒙住双眼寻找鸡蛋，找到后以最快速度吃完二枚鸡蛋为获胜。
道具：绑绳3、啤酒瓶3、小盆4、小碗3、大米
参加人员：分成若干组
游戏规则：各队抽出三名队员，两队员两腿绑在一起，另一队员拿啤酒瓶、小盆，比赛开始后绑在一起的两队员拿一小碗奔向鸡盆，盛满后奔向各队另一队员将鸡食倒入小盆中，拿啤酒瓶队员迅速将小盆中鸡食装入啤酒瓶中，那队啤酒瓶装得最多为获胜。
游戏规则：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推!接不上，忘记者出局!
——企业拓展培训游戏 (菁华3篇)
道具：“宝物”(一般为字条)
参加人员：集体
游戏规则：先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等)，然后把宝物分布在各个隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物” 的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。
人名、地点、动作
道具：纸条、箱子
参加人员：集体
游戏规则：游戏者各写三张纸条，%6，还可以稍微刁难一下，比如让他站在椅子圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时 针或逆时针跑动(注意不能插队)，当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励%0、“雨夜关窗”等。采用抓题的方法分配给每一个人哑剧游戏题。经过10分钟的准备，开始表演。
道具：气球一个、绳子一条
参加人员：两组对抗(每组一般为3人到7人)
游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，然后双方排开用头顶球，哪方先落地输。
道具：白板或墙壁
参加人员：不限
游戏规则：1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来; 2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具(代表时钟的指针)在时钟前面站成一纵列(注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型); 3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的'人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚 4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针。注意只能用头，不能用身体的其它部位。
——冬季拓展训练亲子游戏-拓展游戏 (菁华3篇)
冬季拓展训练亲子游戏：全家总动员
材料准备：体操圈30个、垫子15张、沙包5个、小背篓5个。
游戏玩法：爸爸双脚夹沙包在起点做准备，听到口令，立即夹着沙包跳过6个圈，然后来到孩子所在位子，(孩子趴在垫子上在等待)赶快把沙包放进孩子的小布兜里，孩子快速地爬过垫子，跑向妈妈，跑到规定的'线上把沙包投到妈妈的小背篓里，(妈妈拿着背篓去接孩子投来的沙包，先接到者为胜。
冬季拓展训练亲子游戏：天线宝宝
材料准备：篮球、大球各一个
游戏玩法：一组5个家庭，另一组4个家庭，分别站在场地两端，5个家庭那组先出发。幼儿推大球过去，父母背靠背夹蓝球走。
规则：
1、幼儿推大球到对面，必须球和人都要过线，家长才可以出发。
2、父母必须是背靠背，不能用手扶，必须两人都过线，下一组才能出发。
冬季拓展训练亲子游戏：同心协力
材料准备：长布条、皮球
游戏玩法：家长和孩子分成两组，家长在场地一端，孩子在另一端，家长用长布条把眼睛蒙住，凭借孩子的喊声找到自己的孩子，然后摘下布条和孩子抱在一起用身体把球夹回终点，先到者为胜。
——团队建设拓展训练游戏 (菁华3篇)
项目名称：信任人椅
适用人数：全体学员一起参加
项目时间：10--30分钟左右
一、项目目的
1、培养队员间的协调能力和合作精神及相互扶持达到明确目标的能力；
2、培养团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量；
3、任何人不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想；
4、建立信任，团队成员之间应该做到相互信任。
二、项目布置
1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；
2、听从训练者的指挥，缩小圆圈，每个人前脚尖贴*后面伙伴的后脚跟，然后每位学员都应该慢慢坐在他后面学员的大腿上；
3、坐下之后，队员根据队内情况调整位置坐姿等，确保整个圆圈的牢固度。
4、培训师可以带领引导大家喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前。可以执行的动作类型，比如躺，走，后退，侧身，举手，举双手等。
三、有关讨论
1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?
2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?
3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?
4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?
小贴士：这个游戏也可以以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。
形式：5人为一组最佳
类型：创造力，团队合作
时间：30分钟
材料：每组废纸（A4）50张，胶带一卷，剪刀一把，彩色笔一盒，
场地：教室
适用对象：参加团队建设及领导力训练的全体学员
活动目的
让学员体会在团队执行过程中，每位队员所应该扮演的角色及团队创意的产生。
操作程序
1． 培训师发给每个小组材料，并要每组在25分钟之后把建好的跨世纪长江桥的模型展示在全体学员面前。
2． 每组要派出一位代表来解说该组的建桥过程。
3． 最后由培训师带领选出最佳大桥并给该桥的建设者发奖品。
4． 在建桥过程中，每位组员的角色是怎样分配的，并且每个角色的扮演情况如何。
一、游戏类型：团队协作型
二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义； 制度规则的建立与修正。
三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站，到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中。当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手，并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师！！比赛总共会进行四轮。在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束。
四．游戏规则：项目开始后：（所谓项目开始是指培训师喊开始，信息从后面一位伙伴开始传递那刻起）
1、不能讲话
2、不能回头
3、后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面。（前后标准要以最前面的某个物品做参照，比如白板。离白板*则为前，离白板远则为后）
4、当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要迅速举手示意，并把信息交到白板附*的培训师手中，计时会以举手那一刻为截止时间。
5、不能传递纸条和仍纸条 。
6、项目的最终解释权和裁判权归培训师（要解释清楚，某些很有争议的方法，和我们培训的整个中心相吻合算正确，背离则算错误）
7、第一轮时间≤2分钟。 （给出8分钟的讨论时间，然后回来PK）
第二轮：以前规则继续生效，新的规则增加：
8、第一轮所有方法不能再使用。
9、不能传递和扔任何物品。
10、第二轮时间≤1分钟 （给出7分钟的讨论时间，然后回来PK）
第三轮：以上规则继续生效，新的规则增加
11、第一轮第二轮所有方法不能使用。
12、第三轮时间≤40秒 （给出6分钟的讨论时间，然后回来PK）
第四轮：以上规则继续生效，新的规则增加
13、前三轮所有方法不可用。 14。屁股不可以离开地面
15、第四轮时间≤20秒 （给出5分钟的讨论时间，然后回来PK）
——户外拓展团队游戏 (菁华3篇)
参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1*米的*台上，一个*台站满人后再转移到另一*台上，队员落水扣分或出局。
相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!
项目介绍：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?目的意思：增强团队协作，要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!
一、游戏简介：
这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的*台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：
12-16人
三、场地要求：
高台最宜
四、需要器材：
束手绳
五、游戏时间：
30分钟左右
六、活动目标：
培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
——拓展游戏项目 (菁华3篇)
一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏
二、参赛人员：分组进行，每组5至10人左右
三、场地要求：一片空旷的大场地
四、需要道具：每组每人一张容纳两个脚掌的硬纸片
五、竞赛方法(以六人每组为例)：发给每组六张事先准备好的大小一样的卡片纸，各小组同时出发，运用自己手中的卡纸从起点到达终点，双脚只能踩在卡纸上，速度最快且全部组员到达终点的小组为胜。
七、注意事项： (1)、可以根据实际情况调整小组人数和比赛距离。(2)、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规，犯规本人要回到起点位置重新比赛。
八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的合作能力和协调能力。
一.游戏类型：团队游戏
二.游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。
三.游戏规则和程序：
1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上;
2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上;
3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前;
4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目;
一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
二、游戏人数：12-16人
三、场地要求：空旷的*地
四、需要器材：乒乓球、球槽
五、游戏时间：约40分钟
六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。
