1、1.3比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。
2、4.3用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米.
3、5.8 "阻挡”:对方击球后，处于比赛状态的球尚未触及本方台区也未超过比赛台面或其端线，即触及本方运动员或其穿带的任何物品。
4、5.14球从突出台外的球网装置之下或之外经过，或回击的球越过球网后又回弹过网，均应视作已”超过或绕过”球网装置。
5、6.3当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
6、6.6.3无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告。
7、9.1.4裁判员或副裁判员暂停比赛。
8、9.2.4由于比赛环境受到干扰，以致该回合结果有可能受到影响。
9、14.1裁判员一旦发现发球、接发球次序错误，应立即暂停比赛,并按该场比赛开始时确立的次序，按场上比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球;在双打中,则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序进行纠正，继续比赛。
10、1.2.6通常，本规则和国际竞赛规程被认为适用于所有国际比赛，除非各项变化事先得到同意，或明确写入己公布的该比赛规程中。
11、2.1.3球拍击球拍面的覆盖物应是国际乒联现行许可的牌子和型号，并在其边缘必须附有清晰可见的商标型号及国际乒联(ITTF)的标记。
12、2.2.3比赛服上可以有:
13、2.2.3.4经国际乒联批准的国际乒联标记为“ITTF".
14、2.2.4在运动员运动衫背后的中间位置应优先佩戴被组织者指定的用于标明运动员身份的号码布，而不是广告。这个号码布应是长方形，面积不大于600*方厘米(A4).
15、2.3比赛条件
16、3 裁判人员的管辖权限
17、3.1.2.12对于不良行为或其它违反规程的行为采取纪律行动;
18、3.1.4裁判长或在其缺*时负责代理的副裁判长，在比赛过程中自始至终应亲临比赛场地。
19、3.2.2裁判员应坐或站在球台一侧，与球网成一直线。副裁判员应面对裁判员坐在球台另一侧,当只有一名副裁判员时，他应与球网成一直线；当有两名副裁判员时，他们应分别与一条端线成一直线。
20、3.2.5.1运动员发球动作不合法;
21、3.2.8执行轮换发球法时，如果场上只有一名副裁判员，应增加一名计数员；如果场上有两名副裁判员时,每名副裁判员当接发球员在他一侧时做计数员.
22、3.3申诉
23、4.4.2如果双方运动员不能就比赛用球达成一致意见而使比赛不能进行时,由裁判员任意决定一个比赛用球，拒绝接受该比赛用球的运动员,裁判长可取消其比赛资格。
24、4.8
25、5.1.1.1如果位置数多于已接纳的报名人数，第一轮应设置足够的轮空位置以补足所需位置数目。
26、5.2.3.1第三、第四号种子应抽入上半区的底部和下半区的顶部；
27、5.3.5排名第九至第十六号的选手应尽可能均匀地抽入没有前八号选手的十六分之一区，以此类推直到所有报名选手都进入适当位置为止。
28、5.4.9依据2.5.4.7-8的规定进行的变更抽签，应尽量考虑同一协会选手的排列顺序。
29、6.6团体赛形式
30、6.6.3以前的考比伦杯赛制
31、6.7.4需要连场的运动员有资格在连场的比赛之间有最多5分钟的休息。
32、7.2.1未代表过原协会的运动员转会居留期限为3年。
33、7.3协会应向国际乒联秘书长注册准备代表其协会的运动员，而这些运动员从前有权代表另一个协会，不管其是否曾经代表过那个协会。此注册不得晚于他们代表协会参加的第一个比赛前6个月，并且如被要求，协会应提供关于出生和居住资格的正式文件证明.
34、发球员用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
35、发球时不得遮挡，并将球抛起；
36、当比赛双方达到1：1或者2：2进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地；
37、比赛用球为40mm正规乒乓球，比赛执行*乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。
38、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效。
39、一局中在某一方位比赛的一方，在该场的下一局应换到另一方位。单打决胜局中当有一方满5分时应交换方位。
40、由于要纠正发球、接发球次序或方位错误；
——乒乓球团体赛比赛规则100句菁华
1、2 球网装置
2、2.2球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。
3、3.1球应为圆球体,直径为38毫米。
4、4.2底板厚度至少应有85%的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。
5、4.4覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠*拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。
6、4.5底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。
7、5 定义
8、5.1“回合”：球处于比赛状态的一段时间。
9、5.9“发球员":在一个回合中，首先击球的运动员.
10、6 合法发球
11、6.5击球时，球应在发球方的端线之后,但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线最远的部分。
12、6.6运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球.
13、9.2可以在下列情况下暂停比赛:
14、9.2.1由于要纠正发球、接发球次序或方位错误;
15、9.2.2由于要实行轮换发球法；
16、10.1.1对方运动员未能合法发球；
17、1O.1.3运动员在发球或还击后,对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西;
18、10.1.4对方击球后，该球越过本方端线而没有触及本方台区；
19、13.2当一方运动员选择了先发球或先接发球，或选择先在某一方后，另一方运动员应有另一个选择的权力.
20、14.2裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时,应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序按场上比分运动员应站的正确方位进行纠正，再继续比赛。
21、14.3在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。
22、15 轮换发球法
23、15.1.2当时限到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。
24、在局与局之间，不超过1分钟的间息时间；
25、1 规则和规程的适用范围
26、1.2.2建议比赛规则适用于所有其它国际赛·并建议各协会举办国内比赛时采用此比赛规则。
27、1.2.3.3公开锦标赛(2.6.1.2)，除非国际乒联许可了另外的规程，并由参赛者按2.1.2.4条规定予以同意;
28、1.2.5.1除洲锦标赛以外的地区性比赛，可以按照有关地区当局不时制定的规则举行。
29、2.1.4球板覆盖物可用压力感应胶纸或其它国际乒联批准的粘合剂进行粘合;如发现任何运动员的球板上含有被禁止使用的粘合剂成分，将取消其参加当场比赛的资格并报告其所属协会。
30、2.2.3.2在运动衣背上的号码或字样，用于标明运动员、运动员的协会，或在俱乐部比赛时，标明运动员的俱乐部;
31、2.3.2赛区应由75厘米高的同一深色的挡板围起，以与相邻的赛区及观众隔开。
32、2.3.5场地四周一般应为暗色，不应有明亮光源，或从窗户透过未加遮盖的日光。
33、2.4.7.2短袖运动衫前面或侧面不得有3条以上的广告，广告总面积不得超过120*方厘米，每条广告必须明显分开；
34、3.1裁判长
35、3.1.2.1主持抽签；
36、3.1.2.6决定在紧急时刻是否中断比赛;
37、3.2.3.7根据规定的程序报分;
38、3.2.3.8在适当的时间执行轮换发球法;
39、3.2.3.10对违反关于指导行为等规定者采取行动。
40、3.2.5裁判员或副裁判员均可判决:
41、3.2.5.3运动员阻挡;
42、3.3申诉
43、4.1报分
44、4.1.1.1报分时，裁判员应首先报下一回合即将发球一方的得分数、然后报对方的得分数.
45、4.1.3建议发球员在双方运动员未准确得知比分之前,不要发球；如裁判员认为发球员经常发球过早，对对方有不利影响，应警告发球员推迟发球，如有必要应提醒接发球员举手表明自己未准备好。
46、4.1.4裁判员报分应使用英语或双方运动员及裁判员均能接受的任何其它语言。
47、4.4.2如果双方运动员不能就比赛用球达成一致意见而使比赛不能进行时,由裁判员任意决定一个比赛用球，拒绝接受该比赛用球的运动员,裁判长可取消其比赛资格。
48、4.5.3在紧急中断比赛时，裁判长可授权运动员在任何球台上练*，包括比赛用的球台。
49、4.6.1团体比赛，运动员可接受任何人的场外指导；单项比赛运动员只能接受一个人的场外指导，而这个指导者的身份应在该场比赛前向裁判员说明。如未被授权的人进行指导，裁判员应出示红牌令其远离赛区。
50、4.*在团体比赛中被驱除出赛区的人不允许在团体比赛结束前返回，除非需要他上场比赛。在单项比赛中，不允许在该场单打比赛结束前返回。
51、4.7.6无论是否得到裁判员的报告，裁判长可决定对坚持冒犯行为的运动员采取纪律行动，包括取消其参加该场、该项或整个比赛的比赛资格。
52、4.7.8在一场比赛中，运动员未通知裁判员和对方即自行更换球拍，裁判员应立即将此事报告裁判长。裁判长应给予初犯者警告。如再犯，裁判长应取消其比赛资格。
53、4.9.2一旦发现运动员或工作人员违反上条规定，比赛组织者应报告其所属协会。
54、5.1.1淘汰赛第一轮的位置数应为2的幂。
55、5.1.3通过预选赛的选手应视情况尽可能均匀地抽入相应的上下半区、各四分之一区、八分之一区或十六分之一区。
56、5.2.3.1第三、第四号种子应抽入上半区的底部和下半区的顶部；
57、5.2.4在团体淘汰赛中，每一协会中排名最高的队才有资格按排名被列为种子。
58、5.2.5.2如果符合种子条件的报名选手均来自同一协会，该协会最新公布的排名表应优先考虑。
59、5.3按协会提名排种子
60、5.3.9协会可提名其权限内的运动员参加其有资格参加的任何单项比赛；因出生地、居住期限等原因有资格代表其它协会的运动员有权接受该协会的提名.
61、5.4.5如果两名双打运动员均已到会，健康状况允许比赛，不得变更其配对，变更配对的理由须是其中一名运动员受伤、生病或缺*。
62、5.4.7如果不*衡是由于同一抽签区内若干种子选手缺*造成，而全部重新抽签又不可能时，剩余种子可重新排列顺序，在种子范围内重新抽签，其它部分不变。
63、5.4.8.1种子位的空缺，应首先按排名顺序，补抽进实力最强的增补运动员。
64、6竞赛的组织工作
65、6.1.1在遵守章程规定的前提下，任何协会都可以在本土组织公开赛、限制赛、邀请赛或安排国际比赛。
66、6.1.2协会可以在任何赛季提出举办成年和少年公开赛各一次，作为它的成年和少年国际公开赛。只有由其协会允许的运动员，才可以参加此类比赛。
67、6.3.1国际公开锦标赛的报名表，最迟应于比赛开始前两个月和报名截止前一个月寄给所有协会。
68、*比赛项目
69、*.1国际公开锦标赛可以包括男子单打、女子单打、男子双打、女子双打。也可包括混合双打和代表协会参赛队的团体赛。
70、*.3建议国际公开锦标赛上的团体赛应按2.6.6中的比赛方式进行；所选定的比赛方式应在报名表或比赛指南中予以注明。
71、*.4在成年单打比赛中，除预选赛外，比赛应采用五局三胜制，少年单打比赛可以采用三局两胜制或五局三胜制；其它比赛均采用三局两胜制。
72、6.6.1.2比赛顺序是：
73、A一Y
74、6.*.2比赛顺序是：
75、6.7.1所有出场运动员应出自团体报名表。
76、6.9成绩
77、7.4当一名运动员有资格代表一个协会时，他应一直保有该资格，除非他代表另一个他有资格代表的协会，此时，他变成只有资格代表后一个协会。
78、7.7对于不接受任何上述资格的或因控制国际代表资格的规定而出现的任何其它问题，应提交执行局处理，执行局的决定将是最终决定。
79、当球与球拍接触时，发球员或他的双打同伴身体的任何部位和衣服，都不能在球网以及两侧网柱顶端与球进行连线所形成的虚拟三角形之内或上方--"上方"的高度，以不会挡住接发球员的视线为限。
80、如果裁判员怀疑发球员 某个发球动作的正确性，并且他或者副 裁判都不能确信该发球动作不合法，一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分。
81、发球时，乒乓球出手即有效；
82、比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束；
83、比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束；
84、当比赛双方达到1：1或者2：2进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地；
85、下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权；
86、比赛规则最终解释权归乒乓球比赛裁判组。
87、合法发球。
88、参赛双方放弃的，双方不得进入复赛，双方之一放弃的，放弃方不进入复赛。
89、种子的数目 “种子”的数目主要是根据参加比赛的队数或人数多少来确定的，一 般为参赛人数的1/6--1/2，即*均6--12名选手设一名种子；同时，“种子”数量应是 2的乘方，如2、4、8、16等。
90、赛制：本次比赛实行淘汰赛，初赛一局决胜，半决赛与决赛3盘2胜。
91、分组抽签规则：
92、用发球机
93、一局中在某一方位比赛的一方，在该场的下一局应换到另一方位。单打决胜局中当有一方满5分时应交换方位。
94、如果发球员或同伴未准备球已发出，而且接发球员或其同伴均没有企图击球。
95、由于发生了运动员的干扰，如灯光熄灭等原因，而使运动员未能合法发球、合法还击或未能遵守规则。(运动员与同伴相撞或者被挡板绊倒而未能合法回击，则不能判重发球。)
96、未能合法还击；
97、用不符合规定的拍面击球；
98、此后，每个运动员都轮发一分球直至该局结束，如果接发球方进行了十三次合法还击，则判发球方失一分。
99、由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球。合法还击或遵守规则。
100、A—X
——乒乓球团体赛比赛规则 50句菁华
1、2.3整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米.
2、2.4整个球网的底边应尽量贴*比赛台面，其两端应尽量贴*网柱。
3、5.10“接发球员:在一个回合中，第二个击球的运动员.
4、5.12“裁判助理":被指定在某些方面协助裁判员工作的人.
5、5.14球从突出台外的球网装置之下或之外经过，或回击的球越过球网后又回弹过网，均应视作已”超过或绕过”球网装置。
6、6.1发球时，球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸*。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水*面之上。
7、8比赛次序
8、9.1.5在双打时，运动员错发，错接。
9、12 一场比赛
10、12.2一场比赛应连续进行.但在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间。
11、从球离开运动员手掌的那一刻到球被击中，球都应该在球台*面的高度之上和在发球选手的端线之后。
12、1.2适用范围
13、1.2.5.2非会员组织主办的国际限制赛和邀请赛以及经许可的国际比赛，可以按照主办机构制定的或共同同意的规则举行。
14、2.2.3.4经国际乒联批准的国际乒联标记为“ITTF".
15、2.4.2赛区内任何地方不准使用荧光或发光的颜色。
16、2.4.10比赛服和号码布上不得有烟草制品、含酒精饮料或者有害药品的广告。
17、3.1.2.6决定在紧急时刻是否中断比赛;
18、3.1.2.9决定在一场比赛中运动员能否穿长运动服；
19、3.2.5裁判员或副裁判员均可判决:
20、3.2.5.5掌握练*时间,比赛时间及间歇时间。
21、3.3.5在单项比赛中，只能由参赛的运动员就该场比赛中出现的问题提出申诉；在团体比赛中，则只能由参赛队的队长就比赛中出现的问题提出申诉.
22、3.3.6对裁判长就解释规则或规程的问题所做的决定或竞赛管理委员会就比赛管理方面的问题所做的决定仍有异议时，可以由有权申诉的运动员或队长通过所属协会，将问题提交国际乒联规则委员会考虑。
23、3.3.7规则委员会将就此做出裁决，作为将来决定的指南。所属协会仍可就该裁决向理事会或*提出反对，但不影响裁判长或竞赛管理委员会己做出的任何最后决定。
24、4.1.5应使用机械或电子设备显示比分，使运动员看清楚，并尽量让观众也能看清。
25、4.2.1.4“停",如果比赛环境受到干扰，可能影响该回合的结果时。
26、4.3.2一局比赛尚未实行轮换发球法，比赛进行到15分钟，计时员应报“时间到”。(双方运动员的比分均已达到19分时除外)
27、4.4.7除非裁判长允许，运动员在一场比赛中应留在赛区内或赛区附*，在局与局之间的法定休息的时间内，运动员应在裁判员的监督下，留在赛区周围3米以内的地方.
28、4.6场外指导
29、4.6.3在一个团体赛或单项比赛中的一场比赛，指导者己被警告过。如任何人再进行非法指导，裁判员将出示红牌，并将其驱除出赛区，不论其是否曾被警告过.
30、4.7.3运动员在受到警告后再犯，裁判员可判对方得1分；第二次再犯，裁判员可判对方得2分；每一次判分时，应同时出示黄牌和红牌。但2.4.7.5中另有规定者除外。
31、5.3.4排名第五至第八号的选手，应尽可能均匀地抽入没有前四号选手的八分之一区。
32、5.4.2.3按2.5.4.8所述，加入补报的运动员。
33、5.4.8.3如果增补数目大于种子位空缺数目，多出的选手应先抽入因缺*或取消资格而出现的空位，然后抽入其它轮空位置，最后抽入为种子安排的轮空位置。
34、5.4.8.4当种子位仍有空缺时，原抽签的选手便可按排名顺序抽入种子置。
35、6.2.1有选手报名参加世界、洲或国际公开锦标赛的所有协会的代表有权出*抽签，有权参与磋商抽签的更改或可能直接影响其选手的申诉的决定。
36、6.3.2公开赛的组织者应接受由协会报名参赛的所有选手，但有权将报名选手安排进行预选赛；在决定此安排时，组织者应考虑国际乒联和洲联合会有关的排名表，以及由报名协会提出的报名顺序。
37、*.3建议国际公开锦标赛上的团体赛应按2.6.6中的比赛方式进行；所选定的比赛方式应在报名表或比赛指南中予以注明。
38、A一X
39、6.*巴西或法国的比赛形式
40、C—Y
41、B一Z
42、6.7团体比赛程序
43、6.9.1主办协会在比赛结束后7天之内，应尽快将详细成绩和比分，包括国际比赛、洲和国际公开锦标赛的各轮成绩，以及全国锦标赛的最后几轮的成绩，寄给国际乒联秘书长和有关洲联合会的秘书长。
44、7.2.2如果一个运动员在16岁以前移居到他的居住地，他代表这个协会参加比赛，将不受居住期限的限制。
45、发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分得差距决出胜负；
46、下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权;
47、在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员；
48、用发球机
49、一局中在某一方位比赛的一方，在该场的下一局应换到另一方位。单打决胜局中当有一方满5分时应交换方位。
50、阻挡；
——乒乓球团体赛比赛规则 (菁华5篇)
1、比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变；
2、每一场比赛决出一名优胜者之前采取三局两胜11分制，优胜者之间得比赛采取五局三胜11分制；
3、发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分得差距决出胜负；
4、发球时，乒乓球出手即有效；
5、发球时不得遮挡，并将球抛起；
6、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分；
7、发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球；
8、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效；
9、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效；
10、比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分；
11、比赛过程中，乒乓球连续触网两次（触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网），为死球，对方得一分；
12、比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束；
13、比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束；
14、当比赛双方达到1：1或者2：2进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地；
15、每局比赛结束之后休息时间为一分钟；
16、下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权；
17、比赛规则最终解释权归乒乓球比赛裁判组。
小学生乒乓球比赛竞赛规程
一、 主办单位
xx区教育局 xx区体育局
二、 协办单位
xx中学
三、 分组及参赛单位
（一）组别：设高中、初中、小学男子组、女子组。
（二）参赛单位：全区各中学，乡、镇街道中心小学、直属学校、民办学校。
四、参赛学校（运动员）资格
（一）小学参赛运动员必须是1997年1月1日以后出生者；
（二）初中参赛运动员必须是1995年1月1日以后出生者；高中参赛运动员必须是1992年1月1日以后出生者。
（三）参赛运动员必须是政治思想进步，遵守中学生守则，作风正派，遵守学校有关规定，文化课考试合格，并经医院检查身体健康者。衣着不整、男生蓄长发、留怪异发型者一律不得上场参赛。
（四）参赛运动员必须是拥有所代表参赛单位正式学籍的在校在读学生，凡是以各种名义挂靠在所代表学校的学生或已在有关省（直辖市）体工队或职业俱乐部（含青年队）注册或试训的学生不允许参加本次比赛。
五、竞赛办法
（一）本次比赛采用团体赛赛制，团体赛制规则如下：
小学男子采用5场单打、5场3胜方式。每队允许5名队员参赛,要求每人只能打1场单打。比赛前教练须将5场单打比赛的名单顺序上报给裁判。比赛采用11分制，单场采用3局2胜制，团体采用5盘3胜制。其它各组比赛采用11分制，单场采用3局2胜制，团体采用3盘2胜制。
（二）本次比赛根据报名情况经抽签分成初中、小学各4组，高中2组分别进行小组单循环比赛，按积分排列小组名次，初中、小学小组第一名再进行单循环比赛，按积分决出前四名；初中、小学小组第二名再进行单循环比赛，按积分决出前五至八名。高中小组前两名进行交叉淘汰赛，胜者进行冠亚军比赛，负者进行争夺第三名的比赛。
六、报名与报到
（一）小学组每队限报领队1人，男、女队教练员各1人及运动员男6人、女4人；初中、高中组每队限报领队1人，男、女队教练员1人及运动员男女各4人。
（二）各单位将报名表认真填写齐全（必须打印）并加盖单位公章、各组别球队合影及每人的2寸免冠彩照1张在4月5日前寄到区教育局教研室陈达飞处，同时发电子邮件到陈达飞的邮箱：xxxxx，逾期视作自动放弃。
（三）所有参加比赛的运动员必须携带本人第二代身份证原件、人身意外伤害保险单据复印件、医务部门为本次比赛开列的运动员健康证明（学生健康档案无效）。若证件不全或不符者不允许参加比赛。
（四）4月21日下午3:00在滨江小学会议室召开各参赛队领队、教练、裁判会议，商量抽签等有关事项。
（五）各参赛队于2010年4月24日上午7：30前到xx中学报到，8：00开始正式比赛。
七、裁判员
裁判长由xx乒乓球协会选派，各参赛队尽量报有等级乒乓球裁判员1名。
八、奖励办法
获得本次比赛小学组、初中组前8名，高中组前4名的球队授予团体奖牌
九、经费
（一）参赛人员的差旅费自理。
（二）裁判员和工作人员的差旅费、住宿费回原单位报销。
十、其他规定
（一）所有参赛队必须在当地保险公司办理“人身意外保险”，办理的每人保额不少于10万元、附加1万元医疗保险的“人身意外伤害保险”（含往返比赛场地途中及比赛期间），原在学校的*安保险等不能替代，未办理者不得参赛。
（二）所有领队、教练、运动员在参赛前一周尽量减少外出活动，避免前往甲流疫情严重地区，禁止有发热、咳嗽、咽痛等流感症状的人员与会或参赛，报到时填写《参赛人员健康申明表》。比赛期间，领队老师要切实加强晨检，每天了解学生的情况，如发现有发烧等流感样症状要及时报告处置。报到时，承办单位将对所有参赛人员进行体温测量。
（三）各队在往返赛区途中要高度重视安全，加强管理，严格纪律，落实措施，领队和教练必须全程带队，严禁学生单独行动。要乘坐经交通部门验审合格许可营运的车辆。
十一、其它
未尽事宜另行通知，本规程解释权属主办单位。
比赛介绍
一种由若干场个人比赛组成的集体竞赛项目，它分为男子团体赛和女子团体赛两种。乒乓球男、女团体赛被人们认为是反映一个单位、一个地区或一个国家乒乓球运动水*的主要标志。
男子团体赛通常采用世界乒乓球男子团体锦标赛（斯韦思林杯）的比赛方法。五场三胜制(五场单打)。一个队由3名运动员组成，比赛前有双方队长抽取主队（ABC）和客队（XYZ）
比赛顺序是：第一场. A（主力） X（次主力）、第二场 B（次主力） Y（主力）、第三场 C (三号) Z（三号）第四场 A Y第五场 B X
女子团体赛通常采用世界乒乓球女子团体锦标赛（考比伦杯）的比赛办法，各单位可报 4名选手参加比赛，每次比赛双方可以从中挑选 2名选手参加单打，再从 4名选手中任选 2名选手配对参加排在第 3场的双打。比赛采用5场3胜制（每场比赛亦采用3局2胜制），以先赢得 3场者为胜方。比赛前，双方用抽签的方法选定主、客队。主队2名单打选手定为A、B；客队2名单打选手定为X、Y。5场比赛的次序为：①A对X②B对Y③双打④A对Y ⑤B对X。
男、女团体赛的比赛方法有时也互相通用，如男子团体赛采用世界乒乓球女子团体锦标赛的比赛方法，或女子团体赛采用世界乒乓球男子团体锦标赛的比赛方法。
比赛规则
此次比赛为团体比赛；
（1）采用五场三胜制。一、二、四、五场为单打，第三场为双打。单场采用三局两胜制。
（2）一个队由三名运动员组成，每名运动员出场2次。
（3）比赛顺序：第一场AVSX、第二场BVSY、第三场A+CVSX+Z、第四场B VS Z、第五场C VS Y。
1、第一场第二场同时进行，第三场单独进行，第四场第五场同时进行
2、比赛用球为40mm正规乒乓球，比赛执行*乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。
团体赛
（一）男子团体赛
从一个队中挑选出的三名比赛队员和一个队长（可由参赛队员兼任，亦可由其他人员专任）组成。比赛之前，双方队长应抽签决定A、B、C和X、Y、Z的选择，并向裁判提交每个运动员分配到一个字母的队伍名单。
现行的比赛顺序：第一场A--X；第二场B--Y；第三场 C--Z 第四场 A--Y 第五场 B--X。每场比赛为三局两胜制。当一个队已经赢得三场个人比赛时，该次比赛应结 束。
（二）女子团体赛
根据第43届世乒赛期间召开的国际乒联*通过的决议精神，经国际乒联批 准，女子团体比赛方法采用男子比赛中实行的团体比赛方法，即原来女子团体赛中的 第三场双打改为单打。现行女子团体赛的比赛顺序是：第一场 A--X；第二场 B--Y； 第三场 C--Z；第四场 A--Y 第五场 B--X。
乒乓球比赛的方法
乒乓球比赛的常用方法主要有单循环赛和淘汰赛两种，如把这两种方法结合运用 则叫混合制。比赛方法的选用要依据比赛的目的、场地、参加队数（人数）等条件而定。
一、单循环赛
参加比赛的队或运动员之间轮流比赛一次，称为单循环赛。这种方法能使参加比 赛的各队或运动员之间都有比赛的机会，并能比较准确地决出参赛队或运动员的名 次。但单循环赛的场数多，比赛时间长，需用的场地、器材多，因此参加单循环赛的 队数或人数不宜过多，否则，应采用分组循环的办法来进行。
(一)单循环赛
计算名次的方法： 国际竞赛规程中规定：胜一场得2分，输一场得1分，未出场比赛或未完成比赛的 场次为0分，小组名次根据所获得的场次分段决定，如果小组内有两个或更多的队得分 相同，他们有关的名次应按他们相应之间比赛的成绩决定，首先计算他们之间获得的 场次分数，再根据需要计算个人比赛场次（团体赛时）、局和分的胜负比率，直至算 出名次为止。
(二)分组循环赛
单循环赛虽能比较正确地排定所有参赛队（或人）的名次，但是在参加队（或 人）数较多的情况下，因比赛次数多而给比赛的组织和管理带来困难，所以很难采 用。在这种情况下，可采用分组循环赛。分组循环赛最常用的编排方法为“蛇形排列 方法”，即按照各队实力强弱排列他们的顺序号（通常是按照上届比赛的名次排 列）。顺序号越小，实力越强，反之，实力越弱。分组时要求各组实力*均，即每个 组的顺序号相加都等。 有的球类项目则在“蛇形排列”的基础上，将种子队与非种子队按分批抽签的方 法来进行分组，即1-4号队（种子队）固定在1-4组或用抽签的方法进入1-4组；然后5- 8号、9-12号、13-16号分别抽签进入1-4组。但分组循环后，还应增加第二阶段的比赛 来排出全部名次。
常用的方法有两种：
1、 各组同名次比赛 如第一阶段分为四组进行小组循环，第二阶段比赛各小组的第一 名为一个组进行单循环赛，决出1-4名；各小组的第二名为一个组，决出第5-8名；依 此类推。
2、 交叉比赛 第一阶段分成二个组进行循环赛，第二阶段由每个组进的前二名进行交 叉比赛，决出冠、亚军及其它名次。 采用此法，由各组的3、4名交叉决出第5-8名；各组5、6名交叉决出第9-12名；依此类 推。
二、单淘汰赛
参加比赛的队（或人）按照编排秩序进行比赛，胜进入下一轮比赛，负者被淘 汰，直到决出冠军，称为单淘汰赛。单淘汰赛的场次相对少，有利于在较短的时间内 安排较多的选手进行比赛。但这种方法合理性差，不完整性和机遇性强，须采取一些 措施来克服这些缺陷，才能在实际应用中发挥它的作用。
（一）号码位置数的选择 号码位置数应选择2的乘方数。比赛常用的号码位置数是8，16, 32, 64，128，256。
（二）轮空 如果参加比赛的人数不等于号码位置数，小于号码位置数即第一轮比赛的人数少 于号码位置数时，没有运动员的位置称为“轮空”位置。
（三）抢号 参加比赛的人数稍大于2的乘方数时，选择参加人数最接*的、较小的2的*方数 作为号码位置数，其中一小部分参赛者进行“抢号”。抢号就是在同一号码位置上， 先进行一场比赛，胜者进入该号，抢号的位置和轮空位置一样，“抢号”也算一轮。
（四）种子（即强手或优秀选手）
1、 设立“种子”的作用 采用设立“种子”选手的方法是为了克服单淘汰赛的不合理 性。抽签时把“种子”均匀地分布在各个“区”内，使他们最后相遇，力求保证比赛 名次确定的合理性。
2、 种子的数目 “种子”的数目主要是根据参加比赛的队数或人数多少来确定的，一 般为参赛人数的1/6--1/2，即*均6--12名选手设一名种子；同时，“种子”数量应是 2的乘方，如2、4、8、16等。
3、 “种子”的位置 “种子”的位置根据规定应作如下编排：第一号种子安排在上半 区的顶部；第二号种子应安排在下半区的底部；第三、四号种子应分别插入上半区的 底部和下半区的顶部；第五至八号种子应分别进入单数四分之一区的底部和双数四分 之一区的顶部；如有更多的种子（9-16）依此类推（种子位置号码可查种子位置 表）。事实上，淘汰赛的“种子”都均匀地分布在各个“区”的。
一、赛制
本次比赛实行淘汰赛，初赛一局决胜负(每局11球)，半决赛和决赛实行3盘2胜制。
二、分组抽签规则
比赛中首轮都采用抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。
首轮结束后，第一轮比赛的胜利者，重新进行抽签分组，从数字号码中抽出，胜利者顺利晋级下一轮，轮空者则直接晋级。
三、选择发球权和方位
比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变。
四、发球制
发球为5球换法制，每一局比赛，每人只发5个球，发完就立即交换球权，以此类推直到比赛结束。每局比赛先得11分的参赛者为胜方，但双方比分达10*后，先多得2分为胜者。在10*后，双方实行轮换发球法，每人每次只发1个球。
五、判罚细致
1、发球时，乒乓球出手即有效。
2、发球时不得遮挡，并将球抛起。
3、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分。
4、发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球。
5、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效。
6、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效。
7、比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分。
8、比赛过程中，乒乓球连续触网两次(触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网)，为死球，对方得一分。
9、比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束。
10、比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束。
乒乓球双打比赛规则(发球、换发球、决胜局换位)
乒乓球双打分为男子双打、女子双打和男女混双。由于乒乓球运动的活动范围较小使得乒乓双打不像羽毛球或是网球那么流行，在日常的练*时球友们也较少研究。所以在遇到双打比赛时其规则并不像羽毛球那样耳熟能详。 双打规则基本与单打相同，只不过在击球、换发球、发球等地方有所区别。
1.发球
发球一方总是在己方球台的右半区发球至对方的右半区，也就是发球时球总是落在球台的右半区位置，中线视为右半区的一部分。
2.换发球
换发球是双打中较为复杂的规则，下面以马琳/张继科VS马龙/王浩为例给大家讲解换发球的规则，若马琳先发球，马龙接发球，当发完两个球后，马龙变为发球方，张继科变为接发球方，发完两球后，张继科变为发球方，王浩变为接发球方，然后王浩变为发球方，马琳变为接发球方，然后马琳又重新获得发球权，依次类推循环。使用简单的语句就是，发球方发完两球后，接发球方变为发球方，然后刚才发球方的队友变为接发球方，依次类推循环。
3.局间发球方变换
局间发球采用间隔发球方式，例如*vs韩国，第一、三、五、七局为*先发球，则二、四、六局为韩国发球。每一局的发球者可以任意指定，不受上局影响。当确认好第一发球者后，对方接发球者为上一局发给该局发球者的那个人接发球。例如第一局*的马龙/王浩vs韩国的朱世赫/柳承敏，若上一局的接发球顺序为马龙?柳承敏?王浩?朱世赫。若下一局韩国队发球人员确定为朱世赫，则接发球为王浩。
4.决胜局换位
在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。如遇到比分是5∶1或5∶3时，交换方位后，原发球员变成接发球员，原接发球员变成发球员，如遇比分是5：2或5：4时，交换方位后，此前的一位运动员继续发球而由先前接发球员的同伴接发球。
一、 比赛方法
分成几组，要看具体人数，男女不限。比赛开始前，参赛队员站于起跑线后。裁判发令后，队员站立式起跑且必须单手持乒乓球拍后端把手处，将乒乓球置于球拍上，托球向前跑，跑完一个折返后交给下一个人，依次跑3个折返结束。以参赛队员身体任意部位触及终点线所在垂直*面为计时停止，用时少者名次列前。
二、比赛器材：
乒乓球拍、乒乓球 （8支球拍，20个乒乓球），秒表计时器4个。
三、比赛规则：
（1）比赛时，持球拍手不得超出把手，不得用手夹球。否则，成绩无效。
（2）队员行进中，只允许用单手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球动作。否则，成绩无效。
（3）途中若球落地，需捡起球置于球拍上，并从落球处继续跑。捡球时不得影响其他选手比赛。否则，成绩无效。
（4）过终点时，球必须在球拍上才可记为有效成绩。人和球必须同时过终点，不可用球拍将球抛过终点。否则，成绩无效。
四，游戏作用：
有利于加强球感，增强朋友们的兴趣。
——乒乓球团体赛比赛规则 30句菁华
1、3 球
2、4.6球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。
3、5.4“一分”:判分的回合。
4、7.1对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。
5、9.2.2由于要实行轮换发球法；
6、13.2当一方运动员选择了先发球或先接发球，或选择先在某一方后，另一方运动员应有另一个选择的权力.
7、13.4在双打的第一局比赛中,先发球方确定第一发球员,再由先接发球方确定第一接发球员.在以后的各局比赛中，第一发球员确定后,第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。
8、15.1.2当时限到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。
9、1.2.3国际竞赛规程应适用于下列比赛:
10、2.3.1赛区空间应不少于14米长、7米宽,4米高。
11、3.1.2裁判长应对下列争项负责:
12、3.1.2.2编徘比赛日程；
13、3.2.3.1检查比赛器材和比赛条件的可接受性，如有问题向裁判长报告；
14、3.2.3.9保持比赛的连续性;
15、3.3.2对有关裁判员就事实问题所做的决定，或对裁判长就解释规则或规程的问题所做的决定，不得提出申诉.
16、3.3.3对裁判员就解释规则或规程的问题所做的决定不服时，可以向裁判长提出申诉，裁判长的决定为最后决定。
17、4.2副裁判员工作程序
18、4.4.2如果双方运动员不能就比赛用球达成一致意见而使比赛不能进行时,由裁判员任意决定一个比赛用球，拒绝接受该比赛用球的运动员,裁判长可取消其比赛资格。
19、4.9.2一旦发现运动员或工作人员违反上条规定，比赛组织者应报告其所属协会。
20、5.1.3通过预选赛的选手应视情况尽可能均匀地抽入相应的上下半区、各四分之一区、八分之一区或十六分之一区。
21、5.3.6由不同协会的选手组成的男子双打或女子双打配对，应被视为属于在世界排名表上排名较高选手的协会；如果两名选手在世界排名表上无名，则应被视为属于在相应的洲联合会排名表排名较高选手的协会；如果两名选手均不在上述排名表内，则应被视为属于在世界团体赛排名表中排名较高的协会.
22、5.4.1只有竞赛管理委员会授权，才能对已经结束的抽签进行更改，情况许可时，还须征得各与之直接有关协会代表的同意。
23、*.2建议少年和儿童项目的年龄分别以17岁和14岁为限，计算年龄的日期应是该比赛赛季开始前的6月30日。
24、B一X
25、发球员用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
26、从球离开发球员手掌的那 一刻到球被击中，球都应该在球台*面的高度之上和在发球员的端线之后。
27、比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变；
28、发球时不得遮挡，并将球抛起。
29、连续两次击球(如执拍手的拇指和球拍连续击球)；
30、出现上述情况时，计数员应在接发球方每一次击球后报出击球数，在使用轮换发球法时，计数员报数应用英语或用双方运动员及裁判员均能接受的任何其他语言。
——乒乓球比赛规则最新 60句菁华
1、1.3比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。
2、2.2球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。
3、3.1球应为圆球体,直径为38毫米。
4、4 球拍
5、4.5底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。
6、5.1“回合”：球处于比赛状态的一段时间。
7、5.10“接发球员:在一个回合中，第二个击球的运动员.
8、6.6.2在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分.
9、7合法还击
10、10.1.9对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置;
11、14.2裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时,应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序按场上比分运动员应站的正确方位进行纠正，再继续比赛。
12、14.3在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。
13、15.1如果一局比赛进行到15分钟仍未结束(双方都己获得至少19分时除外)，或者在此之前任何时间应双方运动员要求，应实行轮换发球法。
14、1 规则和规程的适用范围
15、1.1.1“国际赛”，即一个以上协会的运动员参加的比赛。
16、2.2.1比赛服一般包括短袖运动衫、短裤或短裙，短袜和运动鞋；其它服装，如半套或全套运动服，不得在比赛时穿着，得到裁判长的允许时除外。
17、2.2.5在运动服前面或侧面的任何标记或装饰物以及运动员佩戴在比赛服上的任何物品，如珠宝装饰等，均不应过于显眼或反光，以致影响对方的视线。
18、2.3.3世界级比赛中，从台面高度测得的照明度不得低于1000勒克斯，其它比赛中不得低于600勒克斯;赛区其它部位的照明度不得低于比赛台面照明度的一半.
19、3.1.2.2编徘比赛日程；
20、3.1.4裁判长或在其缺*时负责代理的副裁判长，在比赛过程中自始至终应亲临比赛场地。
21、3.2.3裁判员应对下列事项负责:
22、3.2.3.1检查比赛器材和比赛条件的可接受性，如有问题向裁判长报告；
23、3.2.3.2如果双方运动员对比赛用球不能达成协议，可任意决定一只比赛用球;
24、3.2.3.3主持抽签确定发球、接发球和方位.
25、3.2.3.9保持比赛的连续性;
26、3.2.3.10对违反关于指导行为等规定者采取行动。
27、3.2.4副裁判员决定处于比赛状态中的球是否触及距离他最*的比赛台面的上边缘。
28、3.2.5裁判员或副裁判员均可判决:
29、3.3.1在单项比赛中的双方运动员或在团体比赛中的双方队长之间所达成的协议均不能改变该场比赛的裁判员就事实问题所做的决定，亦不能改变裁判长就解释规则或规程的问题所做的决定；亦不能改变竞赛管理委员会对竞赛或比赛管理问题所做的决定。
30、3.3.3对裁判员就解释规则或规程的问题所做的决定不服时，可以向裁判长提出申诉，裁判长的决定为最后决定。
31、4.1报分
32、4.2.1.4“停",如果比赛环境受到干扰，可能影响该回合的结果时。
33、4.6.5如被驱除出赛区的指导者拒绝离开或在比赛结束前返回，裁判员应中断比赛，立即向裁判长报告。指导者被驱除出赛区时，应出示红牌。
34、4.6.6以上规定只限制对比赛的指导。这些规定并不限制运动员或队长就裁判员的决定提出正式申诉，或阻止运动员与所属协会的代表或翻译就某项判决的解释进行商议。
35、4.8违规药物
36、4.8.1在各类比赛中，运动员在比赛之前或比赛中，不得服用任何违规药物。服用违规药物，是指以任何方式向体内输入任何一种被禁止服用的药物，以达到在比赛中提高运动成绩的目的。
37、4.9赌博
38、5.2.4在团体淘汰赛中，每一协会中排名最高的队才有资格按排名被列为种子。
39、5.3.5排名第九至第十六号的选手应尽可能均匀地抽入没有前八号选手的十六分之一区，以此类推直到所有报名选手都进入适当位置为止。
40、5.3.9协会可提名其权限内的运动员参加其有资格参加的任何单项比赛；因出生地、居住期限等原因有资格代表其它协会的运动员有权接受该协会的提名.
41、6.1.3在国际限制赛或国际邀请赛中非主办协会的运动员必须经其所属协会允许方能参赛，除非获得国际乒联允许，或运动员均来自同一洲，并得到洲联合会的允许。
42、6.3.1国际公开锦标赛的报名表，最迟应于比赛开始前两个月和报名截止前一个月寄给所有协会。
43、6.5.2如果小组的两个或更多的队得分数相同，他们有关的名次应按他们相互之间比赛的成绩决定。首先计算他们之间获得的场次分数，再根据需要计算个人比赛场次(团体赛时)、局和分的胜负比率，直至算出名次为止。
44、6.5.4如果按照2.6.5.1一3条所规定的程序，仍不能决定某些队(人)的名次时，这些队(人)的名次将由抽签来决定。
45、6.6.1世界锦标赛形式
46、B—Z
47、6.7.3双打比赛的配对不必立即提交，直到前一场单打比赛结束。
48、6.7.4需要连场的运动员有资格在连场的比赛之间有最多5分钟的休息。
49、6.7.6当一个队赢得足够多数场次时，为一次团体比赛结束。
50、6.8编排
51、6.9成绩
52、6.10电视转播
53、7.6一个协会可以提名符合出生或居住资格，但现在居住在另一个协会所控制的领土上的运动员代表其协会，但是,该运动员须与后一协会有着良好的关系。
54、乒乓球最新比赛规则
55、业余乒乓球比赛规则
56、企业乒乓球比赛规则
57、比赛中首轮都采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛;
58、第一轮比赛的胜者，重新进行抽签分组，从字母号码中抽取。胜者晋级下一轮比赛，轮空组别直接晋级;
59、比赛开始前双方抽签决定发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变;
60、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角为好球，此球有效;
——乒乓球比赛规则菁选
乒乓球比赛规则精选15篇
循环赛是乒乓球竞赛的一种基本和常用的方法。其特点是参加竞赛的各队在整个比赛或小组赛中都有相遇的机会,这种方法有利于对手之间的交流和提高技术水*,并且能比较公正客观地反映比赛结果,因而成为乒乓球比赛经常采用的方法。其不足之处在于相对来讲耗时较多,特别是在参赛人数多而比赛时间短的情况下不宜采用。当然在乒乓球比赛中还有淘汰赛。就循环赛而言,乒乓球比赛一般多采用单循环和分级循环:
1、单循环参赛的人或队都要互相轮流比赛1次的方法。单循环比赛的轮数计算:当参赛人数或队数为单数时,轮数等于人(队)数;参赛人数为双数时,轮数等于人(队)数减1。单循环比赛的计算方法是:获胜次数多者名次列前,如有2个或2个以上的运动员获胜次数相同时,则首先由他们之间场数胜负比率,局数胜负比率,分数胜负比率的顺序来决定。2、分组循环这是将若干人(队)分成几个小组,在各小组内进行循环方法,其特点是要节省时间,在参赛人数多且比赛时间短的情况下采用。分组循环一般用于团体赛,可将所有参赛队用蛇形方法分组,如12个队参赛可分成A、B两组:A组:1 4 5 8 9 12,B组:2 3 6 7 10 11。上列数字是各队的顺序号,它是按各队实力强弱排列的,序号小者实力强,反之实力弱。
单循环赛的'比赛顺序是怎样确定的?日前常用的是“1”号位固定不动的逆时针轮转法”,即1号位置固定不动.其他位置按逆时针方向轮转一个位置.即可排出各轮的比赛顺序。示例:6个队(运动员)比赛的排法。第—轮 第二轮 第二轮 第四轮 第五轮1———6 1———5 l——4 l———3 1———22——一5 6———4 5——3 4——2 3—--63———4 2———36——2 5———6 4——5示例2;当队(人)数为单数时,用“O”补成双数,然后用逆时针轮转排出各轮次比赛顺序,其中遇到“o”者,即为该场轮空。第~轮 第二轮 第三轮 第四轮 第五轮l——O 1——5 1——4 1——3 1——22
一、比赛次序
在单打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后两者交替合法还击。
在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。
二、合法发球
1、发球时，球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸*。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水*面之上。
2、发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
3、当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
4、从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水*面之上。
5、击球时，球应在发球方的端线之后,但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外）离端线最远的部分。
6、运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的.规定发球.
7、如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法,一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分.
8、在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分.
9、无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告。
10、运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明。
三、合法还击
对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。
四、重发球
发球或被接发球员或其同伴阻挡。
1、如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时,触及球网装置，此后成为合法
2、如果接发球员或同伴未准备好时，球己发出：而且接发球员或其同伴均没有企图击球。
3、由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球。合法还击或遵守规则。
4、裁判员或副裁判员暂停比赛。
5、在双打时，运动员错发，错接。
6、可以在下列情况下暂停比赛:
7、由于要纠正发球、接发球次序或方位错误;
8、由于要实行轮换发球法；
9、由于警告或处罚运动员；
10、由于比赛环境受到干扰，以致该回合结果有可能受到影响。
五、得 分
1、对方运动员未能合法发球；
2、对方运动员未能合法还击；
3、运动员在发球或还击后,对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西;
4、对方击球后，该球越过本方端线而没有触及本方台区；
5、对方阻挡；
6、对方连击；
7、对方用不符合1.4.3条款的拍面击球;
8、对方运动员或他穿戴的任何东两使球台移动;
9、对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置;
10、对方运动员不执拍手触及比赛台面；
11、双打时，对方运动员击球次序错误;
12、执行轮换发球法时，接发球运动员或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。
一、赛制
本次比赛实行淘汰赛，初赛一局决胜负(每局11球)，半决赛和决赛实行3盘2胜制。
二、分组抽签规则
比赛中首轮都采用抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。
首轮结束后，第一轮比赛的胜利者，重新进行抽签分组，从数字号码中抽出，胜利者顺利晋级下一轮，轮空者则直接晋级。
三、选择发球权和方位
比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变。
四、发球制
发球为5球换法制，每一局比赛，每人只发5个球，发完就立即交换球权，以此类推直到比赛结束。每局比赛先得11分的参赛者为胜方，但双方比分达10*后，先多得2分为胜者。在10*后，双方实行轮换发球法，每人每次只发1个球。
五、判罚细致
1、发球时，乒乓球出手即有效。
2、发球时不得遮挡，并将球抛起。
3、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分。
4、发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球。
5、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效。
6、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效。
7、比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分。
8、比赛过程中，乒乓球连续触网两次(触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网)，为死球，对方得一分。
9、比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束。
10、比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束。
乒乓球运动特点
(一)乒乓球运动最大的特点就是器材设备十分简单，随时随地都可以进行乒乓球练*，非常方便，室内外均可进行活动，运动量可大可小，不受年龄、性别和身体条件的限制，很容易被大众所接受。
(二)乒乓球速度快、变化多，想要打好乒乓球就要掌握乒乓球技术，学会灵活运用，要求练*者在瞬间对来球有较强的反映能力和应变力。它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。
(三)很多人都以为乒乓球运动是担任运动，其实不然，乒乓球也是团队运动，乒乓球项目设有单项、双打、团体项目。团体项目通过团体来实现，所以乒乓球项目可以培养独立思考、单独作战及集体主义精神。
乒乓球运动锻炼价值
(一)可以增强身体素质
长期参加乒乓球运动可以增强身体素质，随着水*的`提高，活动范围的增大，运动量也就相应增加，这就相应地提高了力量素质、速度素质和身体灵敏性、协调性，从而达到使肌肉发达、身体健壮、关节更加稳固的效果。
(二)可以调节和改善神经系统灵活性
由于乒乓球在空中飞行速度比较快，正手攻球只需0.15秒就可到达对方台面。在这短暂的时间内，要求运动员对高速运动的来球方向、落点、旋转、力量等因素进行全面观察并进行判断，及时采取对策，调整击球为至于拍面角度，进行合理还击。经常从事乒乓球运动，可大大提高神经系统的反应速度。
(三)可以改善心血管系统和呼吸系统的功能
经常参加乒乓球运动，可以使心血管系统的结构和机能得到改善，心肌变得发达有力，心容量加大，每搏输出量增多。心搏徐缓和血压降低，提高心脏工作效率，有利于身体的新陈代谢，提高整个身体机能水*。
(四)可以提高心理素质
乒乓球运动是竞技项目，对抗激烈，比分更改速度快，运动员情绪状态非常复杂。经常经受这些变幻莫测、胜负难料的激烈竞争的锻炼，同时在比赛中要对对方战术意图进行揣摩，因此使练*者的心理素质得到了很好的锻炼。
(五)可以促进交流，增进友谊
通过参加乒乓球运动，可以相互交流经验，切磋球技，达到相互学*，共同提高的目的。
1、球台
1.球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水*面*行的长方形，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米.
2.比赛台面不包括球台台面的侧面。
3.比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。
4.比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。
5.比赛台面由一个与端线*行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。
6.双打时,各台区应由一条3毫米宽的白色中线,划分为两个相等的“半区”。中线与边线*行，并应视为右半区的一部分。
2、球网装置
1.球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分.
2.球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高125厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为125厘米。
3.整个球网的顶端距离比赛台面125厘米.
4.整个球网的底边应尽量贴*比赛台面，其两端应尽量贴*网柱。
3、球
1.球应为圆球体,直径为40毫米。
2.球重7克。
3.球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色、黄色或橙色,且无光泽。
4、球拍
1.球拍的大小，形状和重量不限，但底板应*整、坚硬.
2.底板厚度至少应有85%的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的5%或0.35毫米。
3.用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米;或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米.
4.”普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每*方厘米不少于10颗，不多于50颗的*均密度分布整个表面。
5."海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。
6.覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠*拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。
7.底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。
8.球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。
9.由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。
10.比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。
5、定义
1.“回合”：球处于比赛状态的一段时间。
2.“球处比赛状态”，从发球时，球被有意向上抛起前，静止在不执拍手掌上的一瞬间。到该回合被判得分或重发球。
3.“重发球”：不予判分的回合。
4.“一分”:判分的回合。
5.“执拍手”：正握着球拍的手。
6.“不执怕手”:未握着球拍的手。
7.“击球”，用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球.
8."阻挡”:对方击球后，处于比赛状态的球尚未触及本方台区也未超过比赛台面或其端线，即触及本方运动员或其穿带的任何物品。
9.“发球员":在一个回合中，首先击球的运动员.
10.“接发球员:在一个回合中，第二个击球的运动员.
11."裁判员:被指定管理一场比赛的人.
12.“裁判助理":被指定在某些方面协助裁判员工作的人.
13.运动员“穿或带”的任何物品，包括他在一个回合开始时穿或带的任何物品。
14.球从突出台外的球网装置之下或之外经过，或回击的球越过球网后又回弹过网，均应视作已”超过或绕过”球网装置。
15.球台的“端线”包括端线两端的无限延长线。
6、合法发球
1.发球时，球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸*。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水*面之上。
2.发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，抛球上升路线与垂线之间夹角不能大于45度。
3.当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
4.从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水*面之上。
5.击球时，球应在发球方的端线之后,但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线最远的部分。
6.运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球.
7.如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的.正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法,一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分
8.在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分.
9.无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告。
10.运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明。
7、合法还击
对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。
8、比赛次序
1.在单打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后两者交替合法还击。
2.在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。
9、重发球
1.回合出现下列情况应判重发球:
1.1如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时,触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。
1.2如果接发球员或同伴未准备好时，球己发出：而且接发球员或其同伴均没有企图击球。
1.3由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球。合法还击或遵守规则。
1.4裁判员或副裁判员暂停比赛。
1.5在双打时，运动员错发，错接。
2.可以在下列情况下暂停比赛:
2.1由于要纠正发球、接发球次序或方位错误;
2.2由于要实行轮换发球法;
2.3由于警告或处罚运动员;
2.4由于比赛环境受到干扰，以致该回合结果有可能受到影响。
10、一分
1O.1除被判重发球的回合，下列情况(均是在比赛状态下)运动员得一分:
1.1对方运动员未能合法发球;
1O.1.2对方运动员未能合法还击;
1O.1.3运动员在发球或还击后,对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西;
10.4对方击球后，该球越过本方端线而没有触及本方台区;
10.5对方阻挡;
10.6对方连击;
10.7对方用不符合1.3条款的拍面击球;
10.8对方运动员或他穿戴的任何东两使球台移动;
10.9对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置;
10.10对方运动员不执拍手触及比赛台面;
10.11双打时，对方运动员击球次序错误;
10.12执行轮换发球法时，接发球运动员或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。
11、一局比赛
在一局比赛中，先得11分的一方为胜方，10*后,先多得2分的一方为胜方.
12、一场比赛
1.一场比赛应采用三局两胜制或五局三胜制或七局四胜制。。
2.一场比赛应连续进行.但在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过一分钟的休息时间。
13、发球、按发球和方位的选择
1.选择发球，接发球和这一方,那一方的权力应由抽签来决定，中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。
2.当一方运动员选择了先发球或先接发球，或选择先在某一方后，另一方运动员应有另一个选择的权力.
3.在获得每2分之后，接发球方即成为发球方,依此类推，直至该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分或实行轮换发球法，这时，发球和接发次序仍然不变，但每人只轮发一分球.
4.在双打的第一局比赛中,先发球方确定第一发球员,再由先接发球方确定第一接发球员.在以后的各局比赛中，第一发球员确定后,第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。
5.在双打中，每次换发球时,前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员
6.一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。在双打决胜局中，当一方先得5分时，接发球方应交换接发球次序。
7.一局中，在某一方位比赛的一方,在该场下一局应换到另一方位.在决胜局中,一方先得5分时,双方应交换方位.
14、发球、接发球次序和方位的错误
1.裁判员一旦发现发球、接发球次序错误，应立即暂停比赛,并按该场比赛开始时确立的次序，按场上比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球;在双打中,则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序进行纠正，继续比赛。
2.裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时,应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序按场上比分运动员应站的正确方位进行纠正，再继续比赛。
3.在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。
15、轮换发球法
1.如果一局比赛进行到10分钟仍未结束(双方都己获得至少9分时除外)，或者在此之前任何时间应双方运动员要求，应实行轮换发球法。
1.1当时限到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即暂停比赛。由被暂停回合的发球员发球，继续比赛。
1.2当时限到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。
2.此后，每个运动员都轮发一分球，直至该局结束。如果接发球方进行了13次合法还击，则判发球方失一分。
3.换发球法一经实行，该场比赛的剩余部分必须继续实行，直至该场比赛结束。
1.比赛开始前双方抽签决定发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变;
2.在一局比赛中，每人只发2分(个)球就应立即交换发球权，以此类推直到一局比赛的`结束。每局比赛先得11分的运动员为胜方;但双方比分达10*后，先多得2分者为胜者。在10*后实行轮换发球法后，每人不再发2个球后交换发球权，而是每人只发1个球,即行交换发球权，先多得2分者为胜方。决胜局中任何一方先得5分时，即应与对方交换场地;
3.发球时，乒乓球出手即有效;
4.发球时不得遮挡，并将球用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转抛起;
5.发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分;
6.发球时，当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球;
7.发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，重新发球;
8.发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角为好球，此球有效;
9.比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效;
10.比赛过程中，乒乓球触网架为死球，对方得一分;
11.比赛过程中，乒乓球连续触网两次(触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网)，为死球，对方得一分;
12.下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权;
13.比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分;
14.比赛中对方接球之前以身体各部位接触球台使球移动，对方得一分。
乒乓球单打比赛规则
1、练球。一场比赛开始前，运动员有权在比赛开始的球台上练球2分钟。
2、选择方位和发球权。
每场比赛开始前，由双方运动员用抽签的方法选择方位和发球、接发球。中签者有选择方位和发球、接发球权，也可要求对方先作选择。如中签者选择先发球或先接发球，对方则选择方位;如中签者选择方位，对方则选择先发球或接发球。
3、合法发球。
(1)发球时，球应放在不持拍手掌上，手掌应静止、张开、伸*、四指并拢，拇指自然张开。
(2)发球员只能手向上抛球，不得使球旋转。发球时不得遮挡;并要求将球从手掌向上直抛，至少抛到离不持拍手手掌上16厘米。
(3)发球时，乒乓球出手即有效。
(4)球停留在静止的不持拍手掌上的最后一刻，直到发球时击球，不持拍手和球以及整个球拍，应始终高于球台水*面。
(5)当球从抛起的最高点降落时，发球员才能击球，并使球首先触及发球员台区，然后直接越过或绕过球网，触及接球员台区。
4、每局比赛结束之后休息时间为一分钟;
5.下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权;
6.一局比赛中，先得11分的单打或双打运动员为胜方，但打到10*以后，先得2分者为胜方。
7、参赛双方放弃的，双方不得进入复赛，双方之一放弃的，放弃方不进入复赛。
8、每天举行2场比赛，七局四胜制，胜出者直接进入复赛，复赛完后进入决赛。
乒乓球单打的比赛规则
一、项目设置男子单人、女子单人、
二、比赛规则抽号进行，有记录员统计分数
1.比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发选择场地权，
2.每局11分制，三局两胜，胜出者直接进入复赛，复赛完后进入决赛。
3.发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分差距决出胜负;
4.发球时，乒乓球出手即有效;
5.发球时不得遮挡，并要求将球抛起;
6.发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球;
7.比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效;
8.当比赛双方达到2：2进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地;
9.每局比赛结束之后休息时间为一分钟;
10.下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权;
11.比赛规则最终解释权归比赛裁判委员会。
三、比赛名次成绩最高者为第一名
双打的规则:
从发球开始，双打的规则有如下一些：
1关于乒乓球台，双打时，各台区应由一条3毫米宽的白色中线，划分为两个相等的“半区”。中线与边线*行，并应视为右半区的一部分。
2在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
3在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员。在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。
4在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的.同伴应成为接发球员。
5双打时，运动员击球次序错误将失分。
混和双打比赛规则：
1.比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权;
2.发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分得差距决出胜负;
3.获得发球权方确定第一发球者并先行站位，接发球者确定第一接发球者并随后站位，发球位为右手位并在比赛结束之前不变;
4.在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员;
5.发球为两球换发制，发球方将发球权交给对方接发球者，换发球之后，原发球方两人交换站位，本方原非发球者接发球;
6.发球时，乒乓球出手即有效;
7.发球时，球应先后触及发球员的右半区和接发球员的右半区，乒乓球接触其他桌面区域(包括压线)为死球，对方得分;
8.比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效;
9.比赛过程中，乒乓球连续触网两次(触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网)，为死球，对方得一分;
10.发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效;
11.比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效;
12.比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束;
13.比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束;当比赛双方达到1：1或者2：2进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地;
14.下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权，接发球者为此次发球者上次所接球的发球者;
另外解释一下，不管是混合双打还是普通双打，都只能是间隔接球，不能由一个人连续接球，这是基本规则。补充一点：双打时，运动员击球次序错误，判对方得一分。
一 、单打乒乓球赛规则
1.本次比赛实行淘汰赛、11分制，初赛、半决赛与决赛采用3局2胜制;
2.比赛中首轮都采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛;
3.第一轮比赛的胜者，重新进行抽签分组，从字母号码中抽取。胜者晋级下一轮比赛，轮空组别直接晋级;
4.比赛开始前双方抽签决定发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变;
5.在一局比赛中，每人只发2分(个)球就应立即交换发球权，以此类推直到一局比赛的结束。每局比赛先得11分的运动员为胜方;但双方比分达10*后，先多得2分者为胜者。在10*后实行轮换发球法后，每人不再发2个球后交换发球权，而是每人只发1个球,即行交换发球权，先多得2分者为胜方。决胜局中任何一方先得5分时，即应与对方交换场地;
6.发球时，乒乓球出手即有效;
7.发球时不得遮挡，并将球用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转抛起;
8.发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分;
9.发球时，当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球;
10.发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双放不得分，重新发球;
11.发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角为好球，此球有效;
12.比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效;
13.比赛过程中，乒乓球触网架为死球，对方得一分;
14.比赛过程中，乒乓球连续触网两次(触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网)，为死球，对方得一分;
15.每局比赛结束之后，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟休息时间。
16.下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权;
17.比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束;
18.比赛中对方接球之前以身体各部位接触球台使球移动，对方得一分，此次对抗结束;
二 、乒乓球比赛裁判
1. 如果裁判员怀疑发球员某个发动作的正确性，并且他都不能确信该发球动作不合法，异常比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分;
2.在同一场比赛中，如果发球员发球动作的'正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而失判一分;
3.无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被失判一分;
4.参赛选手因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明;
三 、不予判分的回合出现下列情况，应判重发球
1.如果发球员或同伴未准备好时球已发出，而且接发球员没企图击球;
2.由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法接球和还击或未能遵守规则;
3.裁判员宣布的暂停比赛。例如：
①由于要纠正发球、接发球次序或防位错误;
②由于要实行轮换发球法;
③由于警告或处罚运动员;
④由于比赛环境受到干扰以致该回合结果有可能受到影响(例如外界球进入赛场或者是足以使运动员大吃一惊的突然喧闹)
4. 在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。
【单循环比赛轮次的计算】
1、如果参加的队数是偶数，则比赛轮数为队数减1。例如：8个队参加比赛，比赛轮数为8-1=7轮。
2、如果参加的队数是奇数，则比赛轮数等于队数。例如：5个队参加比赛，比赛就要进行5轮。
3、计算轮数的目的，在于计算比赛所需的总时间。例如：有7个参加比赛，其轮数是7轮，如果比赛中间再休息两天，则比赛的总时间为9天。单循环比赛场次的'计算。
【单循环比赛场次计算的公式】
S=N(N-1)/2，即：队数*(队数-1)/2例如：8个队参加比赛，比赛总场数是：S=8*(8-1)/2=28计算场次的目的，在于计算比赛所需的场地数量，并由此考虑裁判员的数量，以及如何编排竞赛日程表等。
【单循环比赛的编排】
1、无论参加队数是偶数还是奇数，都应按偶数编排。
2、如果是奇数，可以补一个“0”号，与“0”相遇的队就轮空一次。单循环比赛顺序的编排，传统是用轮转法。
3、轮转法，适用于各队实力互不了解，故采用抽签定位的办法，很可能出现强队早期相遇，比赛后期不精彩。“逆时针轮转法”，这种编排方法可使最后的比赛保持精彩，是通常采用的编排方法。
【单循环赛计算名次的方法】
1、国际竞赛规程中规定：胜一场得2分，输一场得1分，未出场比赛或未完成比赛的场次为0分，我们的项目按照积分规则来计算积分。
2、小组名次根据所获得的场次分段决定，如果小组内有两个或更多的队得分相同，他们有关的名次应按他们相应之间比赛的成绩决定，首先计算他们之间获
球台
1.1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水*面*行的长方形，长2.74米，宽1.525米，由地面向上至台面高76厘米。
1.1.2比赛台面不包括球台台面的侧面。
1.1.3比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。
1.1.4比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。
1.1.5比赛台面由一个与端线*行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。
1.1.6双打时,各台区应由一条3毫米宽的白色中线,划分为两个相等的“半区”。中线与边线*行，并应视为右半区的一部分。
球网装置
1.2.1球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。
1.2.2球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.5厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。
1.2.3整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。
1.2.4整个球网的底边应尽量贴*比赛台面，其两端应尽量贴*网柱。
1.3 球
1.3.1球应为圆球体，直径为40毫米。
1.3.2球重2.7克。
1.3.3球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色、黄色或橙色，且无光泽。
球拍
1.4.1球拍的大小，形状和重量不限，但底板应*整、坚硬。
1.4.2底板厚度至少应有85%的天然木料，加强底板的`粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。
1.4.3用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米。
1.4.3.1”普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每*方厘米不少于10颗，不多于50颗的*均密度分布整个表面。
1.4.3.2"海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。
1.4.4覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠*拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。
1.4.5底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。
1.4.6球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。
1.4.7由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。
1.4.8比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。
定义
1.5.1“回合”：球处于比赛状态的一段时间。
1.5.2“球处比赛状态”：从发球时球被有意向上抛起前，静止在不执拍手掌上的一瞬间，到该回合被判得分或重发球。
1.5.3“重发球”：不予判分的回合。
1.5.4“一分”：判分的回合。
1.5.5“执拍手”：正握着球拍的手。
1.5.6“不执拍手”：未握着球拍的手。
1.5.7“击球”：用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球。
1.5.8 "阻挡”：对方击球后，处于比赛状态的球尚未触及本方台区也未超过比赛台面或其端线，即触及本方运动员或其穿带的任何物品。
1.5.9“发球员"：在一个回合中，首先击球的运动员。
1.5.10“接发球员：在一个回合中，第二个击球的运动员。
1.5.11"裁判员：被指定管理一场比赛的人。
1.5.12“裁判助理"：被指定在某些方面协助裁判员工作的人。
1.5.13运动员“穿或带”的任何物品，包括他在一个回合开始时穿或带的任何物品。
1.5.14球从突出台外的球网装置之下或之外经过，或回击的球越过球网后又回弹过网，均应视作已”超过或绕过”球网装置。
1.5.15球台的“端线”包括端线两端的无限延长线。
合法发球
1.6.1发球时，球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸*。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛台面的水*面之上。[2]
1.6.2发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，抛球上升路线与垂线之间夹角不能大于45度。[3]
1.6.3当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
1.***从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水*面之上。
1.6.5击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外）离端线最远的部分。
1.6.6运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。
1.6.6.1如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法，一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分。
1.6.6.2在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分。
1.6.6.3无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告。
1.6.7运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明。
合法还击
1.7.1对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。
比赛次序
1.8.1在单打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后两者交替合法还击。
1.8.2在双打中，首先由球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。
重发球
1.9.1回合出现下列情况应判重发球：
1.9.1.1如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时,触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。
1.9.1.2如果接发球员或同伴未准备好时，球己发出：而且接发球员或其同伴均没有企图击球。
1.9.1.3由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球、合法还击或遵守规则。
1.9.1.4裁判员或副裁判员暂停比赛。
1.9.1.5在双打时，运动员错发，错接。
1.9.2可以在下列情况下暂停比赛：
1.9.2.1由于要纠正发球、接发球次序或方位错误；
1.9.2.2由于要实行轮换发球法；
1.9.2.3由于警告或处罚运动员；
1.9.2.4由于比赛环境受到干扰，以致该回合结果有可能受到影响。
一分
1.10.1除被判重发球的回合，下列情况（均是在比赛状态下）运动员得一分：
1.10.1.1对方运动员未能合法发球；
1.10.1.2对方运动员未能合法还击；
1.10.1.3运动员在发球或还击后，对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西；
1.10.1.4对方击球后，该球越过本方端线而没有触及本方台区；
1.10.1.5对方阻挡；
1.10.1.6对方连击；
1.10.1.7对方用不符合1.4.3条款的拍面击球；
1.10.1.8对方运动员或他穿戴的任何东西使球台移动；
1.10.1.9对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置，包括对方运动员因抛乒乓球拍击球时乒乓球拍触网[4]；
1.10.1.10对方运动员不执拍手触及比赛台面；
1.10.1.11双打时，对方运动员击球次序错误；
1.10.1.12执行轮换发球法时，接发球运动员或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。
一局比赛
1.11.1在一局比赛中，先得11分的一方为胜方，10*后，先多得2分的一方为胜方。
一场比赛
1.12.1一场比赛应采用三局两胜制或五局三胜制或七局四胜制。
1.12.2一场比赛应连续进行，但在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过一分钟的休息时间。[5]
方位的选择
1.13.1选择发球，接发球和这一方,那一方的权力应由抽签来决定，中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。
1.13.2当一方运动员选择了先发球或先接发球，或选择先在某一方后，另一方运动员应有另一个选择的权力。
1.13.3在获得每2分之后，接发球方即成为发球方,依此类推，直至该局比赛结束， 或者直至双方比分都达到10分或实行轮换发球法，这时，发球和接发次序仍然不变，但每人只轮发一分球。[6]
1.13.4在双打的第一局比赛中,先发球方确定第一发球员,再由先接发球方确定第一接发球员。在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。
1.13.5在双打中，每次换发球时,前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。
1.13.6一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。在双打决胜局中，当一方先得5分时，接发球方应交换接发球次序。
1.13.7一局中，在某一方位比赛的一方,在该场下一局应换到另一方位.在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。
方位的错误
1.14.1裁判员一旦发现发球、接发球次序错误，应立即暂停比赛,并按该场比赛开始时确立的次序，按场上比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球;在双打中,则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序进行纠正，继续比赛。
1.14.2裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时,应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序按场上比分运动员应站的正确方位进行纠正，再继续比赛。
1.14.3在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。
轮换发球法
1.15.1如果一局比赛进行到10分钟仍未结束(双方都己获得至少9分时除外)，或者在此之前任何时间应双方运动员要求，应实行轮换发球法。
1.15.1.1当时限到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即暂停比赛。由被暂停回合的发球员发球，继续比赛。
1.15.1.2当时限到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。
1.15.2此后，每个运动员都轮发一分球，直至该局结束。如果接发球方进行了13次合法还击，则判发球方失一分。
1.15.3换发球法一经实行，该场比赛的剩余部分必须继续实行，直至该场比赛结束。
1在分组循环赛中，小组里每一成员应与组内所有其他成员进行比赛;胜一场得2分，输一场得1分，未出场比赛或未完成比赛输的场次为0分，小组名次应根据所获得的场次分数决定。
2如果小组的两个或更多的队得分数相同，他们有关的名次应按他们相互之间比赛的成绩决定。首先计算他们之间获得的场次分数，再根据需要计算个人比赛场次(团体赛时)、局和分的胜负比率，直至算出名次为止。
3如果在任何阶段已经决定出一个或更多队的名次后，而其他队仍然得分相同，为决定相同分数队的名次，根据1和2条程序继续计算时，应将已决定出名次的队的比赛成绩删除。
4如果按照1一3条所规定的程序，仍不能决定某些队(人)的名次时，这些队(人)的名次将由抽签来决定。
乒乓球基础知识
乒乓球基础知识一：乒乓球拍横握和直握的区分和东西方食具不同有关。
乒乓球拍的握法原先是横板的，与西方人用刀叉相似，但亚洲人用筷子进食，故乒乓球传入亚洲后，就有了直板的握法。
乒乓球基础知识二：各种球类运动中，乒乓球最快!
时速大约每小时452公里，球员在大力扣杀时候接球的只凭感觉回击，根本没有思考的时间。
乒乓球基础知识三：乒乓球不能携带乘机
乒乓球的主要材料是赛璐珞，是一种极易燃烧的硝化塑料物质，因此乘机时旅客不可以携带乒乓球。国际大赛要用的乒乓球都是通过海运或者是公路，而且要把他们装在温度5°的集装箱里。不过今后，赛璐珞材质乒乓球将逐渐推出历史舞台。
乒乓球基础知识四：打乒乓球能预防*视。
长期从事*距离工作的人，由于晶状体总是处在高度调节状态，可引起视力疲劳现象。同时，看*处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球，时间久了，眼轴就会慢慢变长，形成*视。而打乒乓球，双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽*、旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运转，血液循环增强，眼神经机能提高，因而起到预防*视的作用。
乒乓球基础知识五：将乒乓球切一半蒙在眼上，听收音机空频道的杂音然后面对红光，数分钟后能让自己进入幻觉状态。(好像歪楼了)
乒乓球基础知识六：乒乓球是英国人发明的.。(不要吐槽人家打得不好，足球还是咱中国人发明的呢!)
乒乓球基础知识七：乒乓球是由网球运动演变而来。
乒乓球基础知识八：乒乓球运动是由日本传入我国的。
乒乓球基础知识九：乒乓球运动中，左撇子运动员较多。
实际上，对于那些面对面搏击项目，如击剑、乒乓球、篮球等，左撇子运动员比例远远高于 左撇子在人口中的比例。乒乓球多年左撇子称霸。因为大脑通过中枢神经传递信息到身体的左侧比传递到右侧要快千分之十五秒，这使左撇子的动作更敏捷。
乒乓球基础知识十：用放大镜汇聚阳光，就能将赛璐璐乒乓球点着。
赛璐璐乒乓球熔点很低，大概是110℃，从点着到猛烈燃烧仅需几秒。因此所有赛璐璐乒乓球厂的工人都知道这样一个准则：一旦起了火，先别去救，而是逃命!但新材料球是不可燃的!
乒乓球基础知识十一：乒乓球拍为什么是一面黑一面红?
当年六十年代末，七十年代初，国家队中有个队员叫梁弋亮，他是横拍削球打法，正面是反胶，反面是长胶，两面是相同颜色，他倒板发球，对方根本看不出他是反胶发球还是长胶发球。——各国把这情况向国际乒联反映，国际乒联就规定球拍两面胶皮必定是一面是鲜红色，另一面是黑色。
乒乓球基础知识十二：把乒乓球放在水池里，打开水龙头，乒乓球像被遥控了一样跟着流动的水柱跑。
乒乓球比赛规则规定：乒乓球比赛采用11分赛制。而关于乒乓球比赛规则中的赢得比赛的判定和发球次序及方位的规定，请看下文：
乒乓球比赛中如何赢得一局比赛
在一局比赛中，先得11分的一方为胜方;10*后，先多得两分的一方为胜方。
乒乓球比赛中的发球次序和方位
在获得两分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10*，或采用轮换发球法时，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。
在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。
在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球，在双打比赛的.决胜局中，当一方先得5分以后，接发球的一方必须交换接发球次序。
乒乓球比赛一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。
一、选择方位和发球权
每场比赛开始前,由双方运动员用抽签的方法选择方位和发球、接发球.中签者有选择方位和发球、接发球权,也可要求对方先作选择.如中签者选择先发球或先接发球,对方则选择方位;如中签者选择方位,对方则选择先发球或接发球.
二、练球
一场比赛开始前,运动员有权在比赛开始的球台上练球2分钟.
三、合法发球
1、 发球时,球应放在不持拍手掌上,手掌应静止、张开、伸*、四指并拢,拇指自然张开.
2、 球停留在静止的不持拍手掌上的最后一刻,直到发球时击球,不持拍手和球以及整个球拍,应始终高于球台水*面.
3、 发球员只能手向上抛球,不得使球旋转,使球从手掌向上直抛,至少抛到离不持拍手手掌上16厘米.
4、 当球从抛起的最高点降落时,发球员才能击球,并使球首先触及发球员台区,然后直接越过或绕过球网,触及接球员台区.
5、 在双打中,球应首先触及发球员的右半区,然后直接越过或绕过球网,触及接球员的`右半区.
四、胜负评定
一局比赛：在一局比赛中,先得11分的单打或双打运动员为胜方,但打到10*以后,必须先得2分者为胜方.一场比赛：国际规定单打为七局四胜制、双打为五局三胜制.
五、器材
球台：长为2.74米,宽为1.525米,离地面0.76米,球台各边有一条0.02米宽的白线.球网：长为1.83米,宽为0.1525米,网柱外边距球台0.1525米.球的直径为40毫米.
比赛规则：
发球、和方位的选择
乒乓球发球
1、选择发球、和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定。选对者可以选择先发球或先，或选择先在某一方。
2、当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。
3、在每发球两次之后接发球方即成为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分实行轮换发球法，这时发球和接发球次序仍然不变，而且每人只轮发一分球。
4、一局中在某一方位比赛的一方，在该场的下一局应换到另一方位。单打决胜局中当有一方满5分时应交换方位。
发球、接发球次序和方位的错误处理
1、裁判员一旦发现发球、接发球次序错误应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，根据场上的比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球；在双打中，则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序继续进行比赛。
2、裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时，应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，根据场上比分纠正运动员所站的方位后再继续比赛。在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。
3、当发球者发出的球触碰到网，叫“擦网”裁判应令发球者重新发球。直到没有擦网，或者其他发球失误
合法还击
对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置（包含触及球网装置）后，再触及对方台区。凡属上述情况，均为合法还击。
重发球
不予判分的回合出现下列情况，应判重发球：
1、如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。
2、如果发球员或同伴未准备球已发出，而且接发球员或其同伴均没有企图击球。
3、由于发生了运动员的干扰，如灯光熄灭等原因，而使运动员未能合法发球、合法还击或未能遵守规则。(运动员与同伴相撞或者被挡板绊倒而未能合法回击，则不能判重发球。)
4、裁判员或副裁判员宣布的暂停比赛。例如：①由于要纠正发球、接发球次序或方位错误；②由于要实行轮换发球法；③由于警告或处罚运动员；④由于比赛环境受到干扰以致该回合结果有可能受到影响(例如外界球进入赛场或者是足以使运动员大吃一惊的突然喧闹)。
判一分
回合中出现重发球以外的下列情况，应判失一分：
1、未能合法发球；
2、未能合法还击；
3、阻挡；
4、连续两次击球(如执拍手的拇指和球拍连续击球)；
5、除发球外，球触及本方台区后再次触及本方比赛台面；
6、用不符合规定的拍面击球；
7、双打中，除发球或接发球外运动员未能按正确的次序击球；
8、裁判员判罚分；
9、其他已列举的违例现象。
一局比赛
在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；比分出现10*后，先多得2分的—方为胜方。
一场比赛
1、一场比赛应采用七局四胜制或五局三胜制。
2、一场比赛应连续进行，但在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间。
轮换发球法
1、如果一局比赛进行到15分钟仍未结束(双方都已获得至少9分除外)；或者在此之前的.任何时间，应双方运动员要求，应实行轮换发球法。计时员应在每一局比赛的第一个球进入比赛状态时开表；在比赛暂停时停表，恢复比赛时重新开表。比赛暂停包括：球飞出赛区至重新回到赛区、擦汗、决胜局交换方位及更换损坏的比赛器材。一局比赛进行到15分钟尚未结束，计时员应报“时间到”。
乒乓球的爱好者们
2、当时间到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即宣布暂停比赛，由被暂停回合的发球员发球继续比赛。当时间到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。
3、出现上述情况时，计数员应在接发球方每一次击球后报出击球数，在使用轮换发球法时，计数员报数应用英语或用双方运动员及裁判员均能接受的任何其他语言。
4、此后，每个运动员都轮发一分球直至该局结束，如果接发球方进行了十三次合法还击，则判发球方失一分。
5、轮换发球法一经实行，该场比赛的剩余部分必须继续进行，直至该场比赛结束。
发球时，球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸*。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水*面之上。
1、发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
2、当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
3、从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水*面之上。
4、击球时，球应在发球方的端线之后,但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外）离端线最远的部分。 5、运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球.
a、如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法,一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分.
b、在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分.
c、无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告。
6、运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明。
⒈ 注意发球动作要符合规则：
发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。
⒉ 注意发球的针对性：
知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有 ⑴是直拍还是横拍；⑵是左手还是右手；⑶ 是亚洲选手还是欧美选手；⑷是生胶还是半长胶；⑸是反胶还是正胶；⑹是*台快攻打法还是削攻打法；⑦是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的'特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。
⒊ 注意发球直接得分：
通过学*研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、*网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“＋一分制” 中，显深得格外重要；
⒋ 注意为发球抢攻做准备：
总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。
具体说来，应注意下面几点：
⑴利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会；
⑵研究发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。
⑶利用组合发球的威力，调动对方。如发*网、短而转的球，组合发底线，左、右、*身、长而急的 球，往往能收到事半功倍的效果；
⑷利用旋转的组合，如发*网转和不转的球，及发*网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。
⒌ 注意发球的力量：
谈到发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。
⒍ 注意发球的旋转：
乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何和谐上网出各种各样的旋转，
特别是动作相似而性质不同的旋转呢？主要应注意如下几条：
⑴用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球；
⑵用螺旋线引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋；上螺旋线方向触球会产生上螺旋；
⑶用手腕发力方式不同，产生不同的旋转：如果是弹击发力，则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转；
⑷适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后，这个问题显得更加重要；
⑸增加合力作用在球拍上的时间和距离：如在发加转螺旋球时：应用靠*拍面右侧的部位摩擦球；如在发不转螺旋球时：应用靠*拍面左侧的部位摩擦球； ⑹ 动作适当加大，加快摆速，并切得薄：这样在摆速方向远离球心的条件下，摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋转就得到加强；
⒎ 注意发球的变化：
发球变化莫测，常使对方不知所措。但是我们常会看到：在比赛中，包括一些大赛中，有些运动员，从头到尾，只用一种或二种发球。发球单调，落点也单调，常使对方较快就适应，而处于被动挨打的境地。因此多准备几套发球，如正手、反手、侧身发球、上螺旋、下螺旋、长螺旋、短螺旋等等，充分发挥发球阶段主动时机，努力做到：六结合＋组合，并在发球时就准备好几套发球抢攻的路线，常会使我们处于不败之地！
⒏ 注意发球的创新：
不断提高发球质量，不断创造新的发球，是乒乓球运动发展的需要，也是乒乓球运动富有生命活力的体现。在一种高质量新的发球面前，由于对方对它陌生，头脑中尚未建立条件反射。因此在击球时，感到不协调、不顺手，甚至束手无策，这样就导致发球直接得分，或间接得分，这就充分显示了新发球的巨大威力。最*，笔者研究发一种“左爆冲侧上螺旋球” ，把球加力、加速、加螺旋，从本方左中端线，发到对方左边线，在对付横拍，特别是对付直拍和直拍长胶及削球手，收到很好的效果。
得分和交手流程
1、赛前双方互相交换球拍进行检视
乒乓球比赛前，为了检查对方的胶皮是否有违规之处，同时也为了了解对方的胶皮类型，双方可以检视对方的器材。
2、单局十一分赛制 发球两分交替一次
乒乓球比赛中，发球权每两分更替一次，单局得分采取11分制，先获得11分的选手赢得一局胜利。
3、10*之后 先领先两分即取胜
比赛中打到10*之后，双方一分一分交替发球，能够率先把分差拉至两分者即获胜。
4、五局三胜or七局四胜
乒乓球比赛一般分为五局三胜制或者七局四胜制，七局四胜制往往是个人单项赛事的制度，五局三胜制在团体赛中出现较多。
5、发球
发球者发出的球需先在己方的台面上弹跳一次之后越过或绕过球网装置接触对方球台。
6、合法还击
比赛中，当对手发球或还击后，本方运动员必须击球，使球越过或绕过球网装置后，再触及对方台区。凡属上述情况，均为合法还击。
7、决胜局五分易边
在一场比赛中，当双方选手打到决胜局，决胜局开始时，双方的场地根据比赛开始的次序进行，任何一方获得五分时，比赛都要中止，双方易边之后再继续比赛。
暂停和休息时间
1、每六分可擦汗一次
乒乓球的比赛结构相当紧凑，一般来说每一局中双方得分叠加每到6分的整数倍，双方运动员可以有一次暂停擦汗的机会，但时间不宜过长。
2、每场比赛一次暂停
每名参赛选手在比赛中都会遇到不同的困难，规则规定正常状态下每场比赛中，参赛一方有一次暂停的机会，暂停时间为1分钟，多用来调整战术。
3、局间休息约为1分钟
在比赛中，局与局之间运动员可以有短暂的局间暂停时间，局间的休息时间一般为1分钟，选手可以通过这一分钟来补充水分。
合法发球
(1)发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸*。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水*面之上。
(2)发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的`手掌之后上升不少于16厘米;
——伦敦奥运会的女单决赛时，丁宁的下蹲砍式发球就被判罚过，裁判的理由似乎是抛球高度不够。好在丁宁痛定思过，里约奥运会没有再出现这样的情况。
(3)当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。
(4)从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水*面之上。
(5)击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线最远的部分;
(图来自：此心无尤)
解释一下这句话：也就是端线的右边，即端线以外发球，才是合法的。换句话说，击球点向的地面投影不能落在球台上
(6)运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球;
(7)如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法，一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分;
(8)在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分;
(9)无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告;
范例：2012伦敦奥运会是，丁宁在1/8决赛对阵中国香港选手姜华珺的比赛中，其下蹲式发球被裁判多次警告，甚至被直接罚分;在1/4决赛对阵日本选手福原爱的比赛中，丁宁也被裁判判罚发球违例;到了与新加坡选手冯天薇的半决赛中，丁宁也被直接判失两分，都是因为发球违例。再加上决赛的再次被罚，丁宁连续4场比赛遭遇被罚。
(10)运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明;
重发球
回合出现下列情况应判重发球:
(1)如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时,触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。(即所谓的“擦网”)
(2)如果接发球员或同伴未准备好时，球已发出;而且接发球员或其同伴均没有企图击球。
(3)由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球。合法还击或遵守规则。
(4)裁判员或副裁判员暂停比赛。
球拍
(1)球拍的大小，形状和重量不限，但底板应*整、坚硬。
(2)底板厚度至少应有85%的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。
(3)用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米;或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米。
(4)“普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每*方厘米不少于10颗，不多于50颗的*均密度分布整个表面。
(5)“海绵胶”即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。
(6)覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠*拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。
(7)底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。
(8)球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。
(9)由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。
(10)比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。
——乒乓球比赛作文菁选
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无论是在学校还是在社会中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。那要怎么写好作文呢？下面是小编收集整理的关于乒乓球比赛作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
一年一度的丽水市青少年乒乓球赛开始啦。
7月1日早上，我们松阳代表队的队员们兴高采烈地来到了遂昌体育馆。
晚上，开幕式结束，比赛正式开始了。时间过得真快，轮到我上场了。我的对手是遂昌少体校的，我们先练了会球，比赛正式开始。
我先拿到了发球权。我发了一个奔球，对手轻松就接住了，但他回过来的`是高球，我装作很用力的样子，轻轻一掉，对手没想到我会用这种战术，来都来不及接球，我就把比分轻松收入囊中。乒乓球比赛是要全神贯注打球的，我一不留神，对手就把比分追上了。我连忙变换战术，一下上旋球，一下又下旋球，把对手弄得晕头转向。这时，对方教练喊了暂停，我的教练也马上对我进行讲解，她对我说：“凯凯，打球不要慌张，看清对方打过来的球，自己要清楚回球的办法，把自己学过的都发挥出来就行了。”比赛又开始了，他攻我防，我攻他守，比赛已经到白热化，我擦了一把汗，用发球抢攻……
比赛结束了，最终我以3：2险胜对手，获得丽水市青少年乒乓球男子单打第8名。
通过这次比赛，我总结自己打球的失误，以后练球更要用功，争取明年取得更好的成绩。
今天，老师带我们到一楼玩吹乒乓球比赛。在开始游戏之前，老师给我们分了组，男生一组，女生一组。
比赛开始了，只见小聪自信满满地走上台，他趴在桌子上，眼睛紧紧地盯着杯子，大口地吹了一口气，只见球从第一个杯子直接到了第三个杯子。大家都屏住了呼吸，目不转睛地看着球接下来的命运。接着，小聪又轻轻地吹了一口气，球很听话的`从第三个杯子蹦到了第五个杯子上。大家看得目瞪口呆，连忙夸赞小聪说：“真神！”
到女生队了，女生派了一个小黄来参加比赛。只见他跑向杯子，趴在桌子上，努起嘴巴，朝着小球用力一吹，可是球好像跟她作对一样，一下子跳到了桌子上。男生在一旁幸灾乐祸，哈哈大笑起来。而女生好像被挨了一棒，悲痛不已。
第二回合，男生又派出了百战百胜的小聪，他这次更厉害了。全场都静下来看小聪的表演。只见他双眼瞄准小球，用力一吹，球一下子蹦到了第五个杯子。他居然一气呵成了，全场都欢呼雀跃起来为小聪喝彩。
连着两个回合，男生都领先了。女生队们开始紧张起来，再三嘱咐小黄技巧。小黄重新调整好状态，不慌不慢地上台了。只见她深呼吸了一口气，然后猛地一吹，球直接跳到了第四个杯子。正当女生队以为要逆风翻盘，正欢呼时，意外却发生了，球一个不小心从第四个杯子上掉了下来，很遗憾女生队还是没有闯关成功。最终男生队获胜了。
这个游戏告诉我们，做任何事情都要找准时机，把握机会，方能取胜。
快乐就像那直上云霄的一行白鹭，在运动中享受快乐，而运动能帮助人健身。提到运动，我们不得不提乒乓球，因为乒乓球是我国的国球，我国的乒乓球水*是世界最厉害的。今天的作文课上，我们就要进行一次乒乓球比赛，不是打乒乓球，而是吹乒乓球，到底怎么玩呢？我心中充满期待。
游戏即将开始了，老师讲了游戏规则，三个杯子中放满水，乒乓球放在一个杯子中，要求一位同学用嘴把乒乓球吹到另一个杯子中，乒乓球不能掉下来，否则就是犯规，获胜的'同学可获得五分的奖励。听了这个规则，我心里有了一些自信，希望老师能叫到我。
游戏开始了，同学们都举起了手，老师首先叫了陈永亮同学，陈永亮同学非常厉害，轻而易举就把乒乓球吹到了第三个杯子中，我还没有来得及仔细看，他就获得了五分的奖励。之后老师终于叫到了我，我心里非常紧张，走到前面，轻轻一吹，竟然吹过去了，我*静了一下心情，又一努力，终于吹到了第三个杯子中，真是功夫不负有心人呢！之后老师又叫了几位同学，他们都失败了。
今天吹乒乓球游戏真的是很好玩，通过这个游戏，我知道了自己获胜的法宝，那就是自信，我以后要慢慢学会自信。学会自信，就会战胜未来的许多困难！
上课了，老师兴奋地说：“我们明天举行一场乒乓球比赛，全班都要参加。”我们听了高兴极了。
老师说游戏规则是分为两组进行比赛，每人手上一双筷子，夹住乒乓球进行传递，从最后一名同学传到最前面的同学，然后将球投进盒子里，用时最少的一组获胜，时间是明天早上八点到教室里集合，小红说：“这不就是夹乒乓球比赛吗！”老师说：“是的，大家可以给自己的队伍编一个口号，提升你们这组的士气。”大家商量过后，黄队的口号是：黄队黄队，天下第一，兄弟同心，齐力断金。白队的口号是：白队，白队，冲！冲！冲！老师说：“时间、地点记住了没有。”大家齐声说道：“记住了。”
今天乒乓球比赛开始了，白队先出阵第一个夹球的.人是小明，他紧张的手双手发抖，第二个就是小红，她看了看小明，小红也开始紧张，她怕会输，轮到我了，我的眼睛紧紧地盯着这个球，可我一夹，它就跑，它太调皮了，我怎么夹，都夹不好，后来小明对我说：“用心去感受，相信自己你一定能夹起来。”我又充满了信心，我说：“谢谢你！”轮到下一个人夹球，没想到她比我更紧张，我告诉她用心点慢慢夹，结果我们用时3分10秒，轮到黄队了，他们几乎都是男孩子，他们团结一致充满信心，结果黄队用时2分52秒黄队赢了，黄队很开心。
白队的同学很不开心，黄队队长安慰我们说：“没关系，别气馁，下次我们再比一次吧！”
体育节的托乒乓球比赛真精彩！
“加油！加油！”咦，这是什么声音呀？原来是常州市实验小学第二十三届体育节开幕啦。在这届体育节中，我参加的项目是托乒乓球跑比赛。这次我可是胸有成竹啊！因为我在家练的可认真了。老师开始带领我们进行了赛前练*，在练*中我知道了这次比赛不仅要有水*，还要用智慧才能取胜。不一会儿，广播里喊道“请三年级参加托乒乓球跑的.同学到操场集合。”我们迅速地来到操场中跑道，首先进行淘汰赛，老师再三叮嘱我们不能慌，我也默默地对自己说“千万不能大意啊！”随着裁判员的一声令下，比赛开始了，我立刻冲了出去，在中途我用余光看见另个同学超过了我，我不禁加快速度。在最后冲刺阶段，我全力以赴，终于取得了决赛资格。参加决赛的同学可不一般，真是高手云集啊！快要决赛了，我的心情忐忑不安，但回想到*时练*的情景和老师交代的注意点，我*静了许多。听到裁判员的口哨吹响时，我像一颗出膛的子弹一样冲了出去，生怕其他同学超过我，但在接*终点时，同学们还是渐渐追了上来，此时我一边竭尽全力加快速度，一边要使乒乓球不掉下来，就这样不知不觉中，我冲过了终点，赢得了整场比赛的胜利。老师和同学们都欢呼雀跃，我一个人为班级赢得宝贵的九分。这是我用汗水和智慧换来的。
托乒乓球跑比赛真是又有趣又精彩啊！
最*，我们学校开设了少年宫乒乓球小组，可是由于场地小，参加人数有限。这不，今天要通过乒乓球比赛来决定进入兴趣小组的人选。我当然要参加了。
我被分到了高级组，同组有10个人。一大早，我满怀信心来到了乒乓球台前。到了那里，我们所有队员全神贯注的听着体育老师给我们讲解着赛前要做的准备活动。经过一番解释后，我们的比赛开始了！
我们10个人分成了不同的小组进行比赛。不一会儿，我们高级组的'比赛就开始了。终于轮到我出场了，我们开始了三局两胜的比赛。第一局，我领先，眼看着就要赢了，可被他接二连三的追了回来，最终我败了第一局。经过孙老师的指导，我在第二局终于赢了。最后一局很关键，我打起精神，给他来了几个“擦边球”，终于让我如愿以偿的拿了这一场的冠军。同学们都为我欢呼，我越战越勇，在接连的几场比赛中，都取得了较好的成绩，光荣入选少年宫乒乓球小组。
通过这次比赛，我明白了：失败并不可怕，只要我们不灰心丧气，勇敢拼搏，就一定会成功。
今天，在这个较为凉爽的日子里，我们进行了一次乒乓球比赛。大家听了这个消息，有人很高兴，有人却很担心，真是“几家欢乐几家愁”。
比赛分为初赛和复赛，所有人参加初赛，掂球最多的前三名进入决赛。每人有两次试的机会，如果过了50个，就可以直接进入决赛。我想这还不简单，上学期我还能一边掂球一边穿过障碍物呢。
第一个上场的是牛可欣，她前两次掂得都不太理想，真正计数的时候也只掂了一个。我想，这球拍不会被老师动过手脚吧，还是这个乒乓球太重了？正想得发愣，旁边有声音传过来：“55、56、57、58……”原来是周宇宸在给郭煜衡数数。只见郭煜衡的双脚好像生了根似的站在地上不动，全神贯注地盯着球，每次掂的距离都差不多一样，好像一位五星级的.大厨在掂勺。一点也不受外界干扰，直到都一百多个了还不肯停下来。
原来球拍和球都没有问题，我打消了疑虑。到我上台了，试球时，发现球拍弹性特别好。正式掂球时，我不敢太用力，轻轻地掂，结果不是很理想，只掂了18个。跟郭煜衡比差了很多，不过最终还是进入了决赛。
决赛的规则不一样了，对着墙打。按打的多少决出前三名。毫无悬念的，郭煜衡拿了冠军，我获得了亚军，周宇宸季军。
站在领奖台上，听着同学们热烈的掌声，我心里真开心啊。喜欢这样的游戏，真希望下次还有这样的活动。
今天一上课，走班刘老师就对我们说：“同学们，今天我们不上语文课了，咱们来上体育课，好不好呢？” “好！好……”话音刚落，同学们就齐声回答道。“那我们举行一场掂乒乓球比赛，我做男生队代表，谁想当女生队代表？” 女生争先恐后地说：“我想来！我想来！”一时间声音响满了教室，教室热闹起来，然而另一边的男生却没有那么热闹，个个脸上挂着失望的表情。
比赛开始了，刘老师和被选中的`红衣服小女孩拼命地掂着，再一看,咦！刘老师怎么一直在移动呢？我知道了，刘老师在打扰那个红衣服小女孩，果然不出我所料，刘老师靠*小女孩，碰了一下小女孩的乒乓拍，刘老师的乒乓球和小女孩的乒乓球一起掉下去了，刘老师宣布：“因为我们俩的球同时掉下，所以这次*局！” 紧接着，第二轮比赛又开始了，小女孩知道了刘老师的诡计，于是这次跟刘老师离得远远的，刘老师也紧追不舍，但因为刘老师球技不好，结果刘老师的球先掉下去了，这时，刘老师说：“我输了，你们男生谁想替我？”这时，男生们，欢呼着，像飞上了天似的，最后老师选了一位小胖来继续比赛，这个小胖的本领真不赖，一下就把小女孩打败了，这时，男生们“嘻嘻……哈哈……呼呼……呵呵……”的欢笑声响成一片。
好一节欢乐的“体育课”呀！
周末，我约了小华一起去体育馆打乒乓球。下午两点钟，我们如期到达体育馆，找了个空位，开始比赛，我们的比赛是一局一胜制的，还有，小华也是个非常强劲的对手。
比赛开始了，我来发球。我发了一个旋球，不过，他很轻松地就接了过来，我一个抽球抽了过去，他措手不及，打了个高吊球，我纵身一跃，挥了一下板，乒乓球便重重地落在对方桌上，小华没有接住，1比0，我暂时领先。接下来，我们又打了好几个回合，我发挥一直不错，比赛快要结束时，我们打成*手，10比10，只要我再赢一个球，我就可以取得胜利。于是，我使出浑身力气，发了一个削球，对方也一个反抽击了过来，正好打在我的弱点之处——正中央，我慌忙退后几步，打了个高吊球，可是好像落不在对方的“地盘”上，我本以为我会就此输掉比赛，没想到我非常得幸运打了一个擦网，正好落在对方“地盘”的最前方，可是小华由于手太短，接不着。我赢得了这场比赛的胜利，我欣喜若狂，高兴得一蹦三尺高。可是，小华却一脸的失望，我走上前安慰他说：“没事的，我相信你只要再多加练*，一定可以超越我的'。”小华听了，点了点头，露出了欣慰的笑容。
这真是一场激烈的乒乓球比赛啊！
今天我在西体参加了“20xx年西体杯”青少年乒乓球比赛。
第一场我的对手是一个又肥又胖大约跟我一样高的小男孩。我的对手全发的是下转球，有时候稍微带一点上转球。我发了一个下转球，他搓了过来，我跑到了侧身位拉起来，还稍微带了一点掺球，这个又肥又胖的小男孩就没有接到我打过去的.球，我就一直用这种方法跟他打球。结果我分别以11比5和11比9赢了他。
第二场我的对手是一个瘦瘦的小男孩，个子比我高一些，我的对手全部都是发的侧旋球，他发了一个侧上旋球，我用正手拉球拉了过去，他正手一掺就掺到了我的桌子上，我用正手防，但我还是没有防过网，最终还是输了1分。教练走过来对我说：“打球的时候要稳，以稳为主。’’我就按照教练说的去做了，结果第二局赢了，是11比5。第三局开始了，我想我一定要向上局那样打，一定要赢他。虽然我还是按照我的想法去做了，可是对手也不甘示弱猛烈地发球过来，结果我总是没有打过网或是打出线，最终还是输了，打了一个9比11。
下午的淘汰赛我打了一场就被淘汰了。开始我跟他打着耍的时候还以为他一点都不厉害，结果一开始打比赛的时候才知道他有多厉害。
今天打乒乓球比赛我觉得打得挺累的，但同时也增长了我的见识，碰到了许多高手，我一定要多加练*，争取以后打败他们。
阳光明媚，万里无云，今天我参加了一场难忘的乒乓球比赛。
来到体育场，我就开始热身。没过多长时间，比赛开始了。我的对手叫庞媛元，她长长的头发十分随意的扎着，小小的嘴巴，高高的鼻梁，水旺旺的大眼睛紧紧盯着小白球。我先给她发了一个大奔，乒乓球飞快地向对方的“阵地”飞去，她向后一退用拍子一防，小白球又向我的“阵地”飞了过来。好厉害的对手！我不敢掉以轻心，集中注意力用力一打，“啪”的一声，小小的球儿像一道白色闪电，以迅雷不及掩耳之势飞上了球台，她防不胜防，球落到了地上，第一个球我赢了！
紧接着，我又半蹲俯身，膝盖微曲，发了一个下旋球，她搓了过来，我把球拍向前一伸又把球搓回去，她拉了回来，我又轻轻地防了回去，就这样，我们你搓我拉地打了好几个来回。这样耗下去也不是办法呀！于是我决定改变一下战术，瞅准一个时机，我猛得把球拉到她的.正手，她飞快地朝正手跑去，可还是晚了，小乒乓球比她抢先一步落到了地上。她被我突如其来的变线耍蒙了，好半天才回过神来。第一局赢了。
第二局，我们把比分追得紧紧的，最后我发了一个漂亮的大奔，她可能有点急，于是猛地一打，呀！下网了。经过一番努力，我终于赢得了比赛。
一分耕耘一分收获！今天的这场胜利是用*时无数汗水换来的，我为今天的自己感到骄傲！后面的人生旅途，我将一如既往付出汗水，期待收获更多的硕果！
今天是一个不一样的日子，学校的操场上举行了一场三年级女子单打比赛选手有三年（2）班的张红心，还有三年（1）班的陆煊。比赛是由三局两胜制。
比赛还没开始前，只见张红心自信地做着热身运动，比如：拉拉筋、压腿而陆煊在深呼吸，让自己*静下来不那么紧张。
第一场比赛开始了。只见她们左脚在前，右脚在后，弯腰收腹、膝盖弯曲、收小臂。陆煊全神贯注地盯着对方手里的球，红心左手拿球，右手拿拍，左手微微张开，球从手中落了下来，红心把球拍一拍，球就跑到了陆煊这边，开始连打了很多球，可红心趁陆煊放松下来，一下子来了一个扣球。
还没等陆煊反应过来，就已经输了一分，陆煊决定要认真起来。穿蓝色校服的.同学已经站满了，不停地叫着：加油！同学们有的把手举的高高的为运动员加油助威。
第二场开始了，红心先下手为强，发了个回旋球，陆煊又把球给打了回去，没想到红心也打回去了，打的比之前重又高，陆煊跳了起来，打了个扣球，啊！红心叫起来，裁判吹起了口哨，红心输了，小东叫着：陆煊厉害呀！小红也叫着：加油，再胜一场！
经过裁判的哨声，比赛以二比一结束了，陆煊胜利了！她长长地松了口气，脸上露出了胜利的笑脸，又蹦又跳地叫着：我们班胜利了！班上的同学纷纷上前拥抱着她，边上的同学也叫着：哦！陆煊胜利了！这场比赛让陆煊知道坚持就是胜利！
“乒——，乓——，啪——！”“耶，我赢啦！”原来这里上演着一场别开生面的乒乓球个人赛。
第一局由我对技艺高超的倪宇超。我觉得被十面埋伏，到处杀气腾腾，连空气中都夹杂着浓浓的`火药味。比赛开始了，只听段老师一声令下，倪宇超发了一个下旋，我暗自窃喜，立刻削了过去，他看见我的球太高，瞄球准备狠扣过来。可惜在球与球拍接触的一刹那，乒乓球向左直奔而去。接着，他就像影子一样形影不离地缠着我，我七分他就六分，我八分他就七分。终于到十比十了，他满怀信心地把球抛了起来，可惜还没打来就落到了地上，白白输掉了一分，这为我创造了一个大好机会。轮到我了，我发了一个侧下，结果被他轻而易举了接了回来，我只好搓过去，可他也不是省油的灯，一下子又扣了过来。我还没看清，球就碰到了我的拍子并如流星一般飞了过去，就在我认为无可救药之时，球却擦着他的案子飞了下去，真是天助我也，我大获全胜。
第二局比赛开始了。由于第一场的失败，我已经看到了他额头上的滴滴汗珠，而我却轻松自如。于是我时而拉，时而挑，时而调，时而搓，活活把他累趴了。
小小的乒乓球竟如此神奇，让我们一起来体验吧！
生活就像一本书，我们能从中获取无穷无尽的知识，让我们受益无穷。我就从那次乒乓球赛里得到了启示。
暑假里的一天，我约我的同学一起去我们学校打乒乓球。我拿着乒乓板找到他们，和他们一起欢乐地走向了学校。
我们来到学校，决定来一场乒乓球比赛。我心想：切，他们的打乒乓球的技术这么不好，怎么能打的赢我这个高手呢？
不一会，乒乓球激战开始了。首先是小李对小胡，“啪啪”的乒乓声响起，他们一个攻一个守，比赛进展的很激烈。可我心想：虽然他们很厉害，但是肯定打不赢我！
不久后，就该我上场了。我的`对手是刚刚那场比赛胜利的小李。他带着坚定的心朝我忘了我一眼，发了颗球。只见那颗球飞速找我飞来，我还没反应过来，球已经落地了。只是一次小失误，没关系的。接着，小李又发了一颗球，可我虽然接到了球，但球强烈的旋转还是让球飞出了球台。啊！我心里一惊，他怎么变得这么厉害了？我怎么打不赢他了呢？“啪啪啪”，他三两下就打败了我。一阵幽然的乒乓球声在我身后响起。我后悔自己小看了他，真是不应该啊！
从那次乒乓比赛后，我在生活这本书中找到了一条启示：记住，永远不要轻视了别人，不然你一定会一败涂地。
处杀气腾腾，连空气中都夹杂着浓浓的火药味。比赛开始了，只听段老师一声令下，倪宇超发了一个下旋，我暗自窃喜，立刻削了过去，他看见我“乒——，乓——，啪——！”“耶，我赢啦！”原来这里上演着一场别开生面的乒乓球个人赛。
第一局由我对技艺高超的`倪宇超。我觉得被十面埋伏，到的球太高，瞄球准备狠扣过来。可惜在球与球拍接触的一刹那，乒乓球向左直奔而去。接着，他就像影子一样形影不离地缠着我，我七分他就六分，我八分他就七分。终于到十比十了，他满怀信心地把球抛了起来，可惜还没打来就落到了地上，白白输掉了一分，这为我创造了一个大好机会。轮到我了，我发了一个侧下，结果被他轻而易举了接了回来，我只好搓过去，可他也不是省油的灯，一下子又扣了过来。我还没看清，球就碰到了我的拍子并如流星一般飞了过去，就在我认为无可救药之时，球却擦着他的案子飞了下去，真是天助我也，我大获全胜。
第二局比赛开始了。由于第一场的失败，我已经看到了他额头上的滴滴汗珠，而我却轻松自如。于是我时而拉，时而挑，时而调，时而搓，活活把他累趴了。
小小的乒乓球竟如此神奇，让我们一起来体验吧！
——乒乓球团体比赛方案汇总五篇
乒乓球团体比赛方案
二,分组情况:支代表队每队分别由男单,女单,男双,女双和混双个单项组成(队员不超过人),分上,下两个半区,上半区为a组,b组,下半区为c组,d组,每组个参赛队,各参赛代表队采取抽签方式确定其组别.
三,时间安排:
(一)抽签分组:月日:在一会议室进行.
(二)报名:月日各队上报领队,参赛队员及男双,混双名单.
(三)预赛:
,比赛方式:采取小组循环赛,每队在小组中分别与其它支参赛队各比赛次(比赛次),每次按照男单,女单,男双,女双,混双的顺序采取场胜制(每场比赛为局胜,每局按照分制的方式进行),按照积分方式每取胜次的代表队获得分,积分最高代表队获胜出线,直接进入决赛.
,比赛时间:月日:为a组,月日:为b组www.eduche.com,月日:为c组,月日:为d组.
(四)决赛:
,比赛方式:采取半区交叉对阵方式,即a—b,c—d,胜者直接参加冠军,亚军决赛,负者争夺,名,按照男单,女单,男双,女双,混双的'顺序采取场胜制(每场比赛为局胜,每局按照分制的方式进行).
,比赛时间:月日:为a—b,月日:为c—d;月日:为,名决赛,月日:为冠,亚军决赛.
四,奖项设置:冠军一等奖,亚军二等奖,,,名为三等奖,,,,,,,,名为优秀参与奖.
五,工作人员:白一亮,苗多;联系电话:或.
长春理工大学光电信息学院工会
二〇一〇十一月二十日
一、活动目的
为了增进我校学生之间的交流，丰富我校学生的课余生活，培养学生的参与体育运动积极性，增强学生体质，经学校研究，决定举行校首届小学生乒乓球比赛，现将活动有关事项通知如下：
二、组委会成员：
主任：李喜顺、赵波
成员：各班班主任
三、裁判组
裁判长：魏丰强
裁判员：张中华、李喜顺、赵波、吴兆祥
四、活动比赛办法：
<1>分组
A、将参赛人员进行编号抽签，根据序号进行第一轮淘汰赛，五年级剩四名学生进入决赛，决赛采取单循环，按积分确定名次。六年级剩四学生进入决赛，决赛采取单循环，按积分确定名次。
B、单场比赛采用三局两胜制。每局11分，2分轮次的发球。
C、比赛所用球拍均自备(也可以学校提供球拍)，不允许使用生胶球拍或使用没有胶的球拍。
<2>比赛项目
男子单打奖励前三名，
五、比赛规则
除特定规则外，比赛使用国家体育总局审定的乒乓球比赛最新规则。
六、比赛地点
校小操场乒乓球台。
七、比赛时间
20xx年5月19日——20xx年5月21日。
请各班级按要求积极训练并参加比赛，并于5月18日前将参赛学生名单上报政教处。
一、指导思想：
为了丰富广大教职工的业余文化生活，大力推动我校乒乓球运动的开展，提高广大教职工的身心素质，增强团结合作与顽强拼搏的意识，同时为全校广大乒乓球爱好者提供交流学*的机会，促进学校和谐发展。特举办20xx年度教职工乒乓球赛。
二、活动主题
创新、凝聚、发展
三、主办部门
工会团委
四、活动安排
1、参赛范围：庵上中学全体教职员工
2、参评方式：以级部为单位选出参赛选手。
3、报名时间：请各级部于11月30日前将报名表交政教处
4、比赛地点：：学校乒乓球活动室
5、比赛时间：另行通知
6、比赛项目：
（1）男子单打、女子单打。
（2）团体比赛（每队派男、女各一名参加男单、女单比赛）
6、比赛规则
①遵循体育竞赛“公*、公正”的原则，发扬“友谊第一，比赛第二”的竞赛精神。
②参赛队员采取抽签方式决定出场顺序，以单淘汰形式（采取三场两胜制）进行比赛，先得11分的一方为胜方。10*后，先多得2分的一方为胜方，直至决出胜负。
③参赛选手要采取符合国际正规比赛的发球动作发球，采用轮换发球法，以确保比赛的公*性。
④比赛设男、女单打和团体比赛。所有选手抽签，比赛采取淘汰制。
五、注意事项：
赛事组织委员会
组长：
裁判员：
器材组：
摄像、照相：
比赛抽签：
一、指导思想：
为全面贯彻落实《全民健身计划实施纲要》，宏扬竞技体育精神，丰富学生的课余生活，大力推动我校乒乓球运动的'展开，进步学生的身心素质，增强团结合作与顽强拼搏的意识。
二、比赛项目：
男子单打、女子单打
三、比赛时间：
20xx年4月下旬
四、比赛地点：
学校乒乓球场
五、参赛对象：
xx
六、报名时间：
20xx年4月7日-11日
七、报名方式：
单打比赛每班可报男、女各2人，；
八、比赛方法及规则：
1、采用国际乒联最新的《乒乓球比赛比赛规则》执行；
2、男、女单打每局比赛11分；发球时每2球轮换，10*后每1球轮换；每局打到10*时，其中一方先多得2分才为获胜；每局赛后交换场地，决胜局时有一方得到5分则交换场地；
3、比赛进行单循环淘汰赛。每轮比赛进行3局2胜制。
九、比赛要求：
1、比赛进行中，参赛运动员出现伤病没法坚持比赛按该队员弃权处理，不能替换或改期；
2、各参赛队或个人须提早到比赛场地报到，比赛开始后迟到10分钟作弃权处理；
十、本次比赛解释权归大赛组委会，未尽事宜另行通知。
三,时间安排:
(一)抽签分组:11月20日14:00在第一会议室进行.
(二)报名:11月23日各队上报领队,参赛队员及男双,混双名单.
(三)预赛:
1,比赛方式:采取小组循环赛,每队在小组中分别与其它2支参赛队各比赛1次(共比赛2次),每次按照男单,女单,男双,女双,混双的顺序采取5场3胜制(每场比赛为3局2胜,每局按照11分制的方式进行),按照积分方式每取胜1次的代表队获得2分,积分最高代表队获胜出线,直接进入决赛.
2,比赛时间:11月25日12:00为a组,11月27日12:00为b组,11月30日12:00为c组,12月2日12:00为d组.
(四)决赛:
1,比赛方式:采取半区交叉对阵方式,即a1—b1,c1—d1,胜者直接参加冠军,亚军决赛,负者争夺3,4名,按照男单,女单,男双,女双,混双的`顺序采取5场3胜制(每场比赛为3局2胜,每局按照11分制的方式进行).
2,比赛时间:12月8日12:00为a1—b1,12月9日12:00为c1—d1;12月15日12:00为3,4名决赛,12月16日12:00为冠,亚军决赛.
四,奖项设置:冠军一等奖,亚军二等奖,3,4,名为三等奖,5,6,7,8,9,10,11,12名为优秀参与奖.
五,工作人员:白一亮,苗多;联系电话:5075或15844145517.
长春理工大学光电信息学院工会
二〇一〇年十一月二十日
——乒乓球团体赛比赛规则优选【五】篇
1.发球
(1)乒乓球比赛发球开始时，乒乓球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。
(2)乒乓球比赛发球时，发球员须用手将乒乓球几乎垂直地向上抛起，不得使乒乓球旋转，并使乒乓球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，乒乓球下降到被击出前不能碰到任何物体。
(3)当乒乓球从抛起的最高点下降时，发球员方可击乒乓球，使乒乓球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。双打中，乒乓球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
(4)从发球开始，到乒乓球被击出，乒乓球要始终在台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。
(5)在运动员发球时，乒乓球与乒乓球拍接触的一瞬间，乒乓球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物，并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。
2.击球对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使乒乓球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。
3.失分
(1)不合法发乒乓球;
(2)不合法还击;
(3)击乒乓球后，该乒乓球没有触及对方台区而越过对方端线;
(4)阻挡;
(5)连击;
(6)用不符合规则条款的拍面击乒乓球
;(7)运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动;
(8)运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置;
(9)不执拍手触及比赛台面;
(10)双打运动员击球次序错误;
(11)执行轮换发球法时，发球一方被接发球一方或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。
4.换位
(1)在获得2分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10*，或采用轮换发球法时，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。
(2)在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。
(3)在1局比赛中首先发球的1方，在该场比赛的下1局中应首先接发球，在双打比赛的决胜局中，当1方先得5分后，接发球1方必须交换接发球次序。
(4)1局中，在某1方位比赛的1方，在该场比赛的下1局应换到另1方位。在决胜局中，1方先得5分时，双方应交换方位。
5.间歇
(1)在局与局之间，有不超过1分钟的休息。
(2)在1场比赛中，双方各有1次不超过1分钟的暂停。
(3)每局比赛中，每得6分球后，或决胜局交换方位时，有短暂的时间擦汗。
练*乒乓球的方法
1、抽球练*
即自己找到一张靠墙乒乓桌，你将球在自己一方弹起，再立刻向对方桌面抽去，球与桌面发生剧烈碰撞之后，再弹至墙面，最后再次发生反弹，球再次落至自己桌面，这时你再向球抽去，发生同样运动，以此类推。这是比较高难度的练*了。
2、颠球练*
颠球练*是锻炼手感的一种很好的方法，练*时首先练*原地颠球然后练*颠球慢走。原地颠球时将球拍*放于体前，另一手将球轻轻抛起，当球下落接*球拍时，用球拍轻轻向上颠球，反复进行，颠球时要注意握拍的力量以及颠球的力量。颠球是一项长期的个人练*乒乓技术的方法，当你可以随心所欲的控制颠球的高度以及旋转时，上台练*时就可以更好的击中球拍的甜区。
3、弹击练*
即用乒乓板击打乒乓球的底部，使其不落地。这是最基本的练*，是练你对球的*衡力。
4、削球练*
对着乒乓球桌连正反手削球。只有在搓球技能有很大提高，*搓远搓、定点随意的情况下，方才练*削球，搓球比较稳定，而削球因为拍头的弧形移动，导致乒乓球位置漂移，这是两种不同的方式，如果搓球练*中穿插削球练*，可能会在实战中搓不出好球来，而搓球是实战中运用最多的技术。
5、壁球练*
壁球运动是一种球撞击墙体反弹到地面后然后再击球至墙体的一种运动，如果没有乒乓球台练*可以使用这种方法，练*时可以使用击打方式也可以使用摩擦方式。
把乒乓球当壁球打，即让球落地一次，再瞬间抽起，使其撞击墙壁，可以抽打，也可以旋转。这是模拟实景，练你的应变能力，同时也比较轻松。
6、发球弧圈
如果有一张球台可以练*发球技术和弧圈技术，发球技术在此就不再具体讲解，如何一个人练*弧圈技术呢?首先离台1m至2m，左手持球将乒乓球举起，松手使得乒乓球自然下落，当球弹起时使用拉弧圈的正确动作进行弧圈球练*。
7、用发球机
若具备条件可以购买一台发球机，这是个人练*乒乓技术最有效的一种方法，但对场地及器材要求较高。
乒乓球双打比赛规则(发球、换发球、决胜局换位)
乒乓球双打分为男子双打、女子双打和男女混双。由于乒乓球运动的活动范围较小使得乒乓双打不像羽毛球或是网球那么流行，在日常的练*时球友们也较少研究。所以在遇到双打比赛时其规则并不像羽毛球那样耳熟能详。 双打规则基本与单打相同，只不过在击球、换发球、发球等地方有所区别。
1.发球
发球一方总是在己方球台的右半区发球至对方的右半区，也就是发球时球总是落在球台的右半区位置，中线视为右半区的一部分。
2.换发球
换发球是双打中较为复杂的规则，下面以马琳/张继科VS马龙/王浩为例给大家讲解换发球的规则，若马琳先发球，马龙接发球，当发完两个球后，马龙变为发球方，张继科变为接发球方，发完两球后，张继科变为发球方，王浩变为接发球方，然后王浩变为发球方，马琳变为接发球方，然后马琳又重新获得发球权，依次类推循环。使用简单的语句就是，发球方发完两球后，接发球方变为发球方，然后刚才发球方的队友变为接发球方，依次类推循环。
3.局间发球方变换
局间发球采用间隔发球方式，例如中国vs韩国，第一、三、五、七局为中国先发球，则二、四、六局为韩国发球。每一局的发球者可以任意指定，不受上局影响。当确认好第一发球者后，对方接发球者为上一局发给该局发球者的那个人接发球。例如第一局中国的马龙/王浩vs韩国的朱世赫/柳承敏，若上一局的接发球顺序为马龙?柳承敏?王浩?朱世赫。若下一局韩国队发球人员确定为朱世赫，则接发球为王浩。
4.决胜局换位
在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。如遇到比分是5∶1或5∶3时，交换方位后，原发球员变成接发球员，原接发球员变成发球员，如遇比分是5：2或5：4时，交换方位后，此前的一位运动员继续发球而由先前接发球员的同伴接发球。
比赛规则：
发球、和方位的选择
乒乓球发球
1、选择发球、和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定。选对者可以选择先发球或先，或选择先在某一方。
2、当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。
3、在每发球两次之后接发球方即成为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分实行轮换发球法，这时发球和接发球次序仍然不变，而且每人只轮发一分球。
4、一局中在某一方位比赛的一方，在该场的下一局应换到另一方位。单打决胜局中当有一方满5分时应交换方位。
发球、接发球次序和方位的错误处理
1、裁判员一旦发现发球、接发球次序错误应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，根据场上的比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球；在双打中，则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序继续进行比赛。
2、裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时，应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，根据场上比分纠正运动员所站的方位后再继续比赛。在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。
3、当发球者发出的球触碰到网，叫“擦网”裁判应令发球者重新发球。直到没有擦网，或者其他发球失误
合法还击
对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置（包含触及球网装置）后，再触及对方台区。凡属上述情况，均为合法还击。
重发球
不予判分的回合出现下列情况，应判重发球：
1、如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。
2、如果发球员或同伴未准备球已发出，而且接发球员或其同伴均没有企图击球。
3、由于发生了运动员的干扰，如灯光熄灭等原因，而使运动员未能合法发球、合法还击或未能遵守规则。(运动员与同伴相撞或者被挡板绊倒而未能合法回击，则不能判重发球。)
4、裁判员或副裁判员宣布的暂停比赛。例如：
①由于要纠正发球、接发球次序或方位错误；
②由于要实行轮换发球法；
③由于警告或处罚运动员；
④由于比赛环境受到干扰以致该回合结果有可能受到影响(例如外界球进入赛场或者是足以使运动员大吃一惊的突然喧闹)。
判一分
回合中出现重发球以外的下列情况，应判失一分：
1、未能合法发球；
2、未能合法还击；
3、阻挡；
4、连续两次击球(如执拍手的拇指和球拍连续击球)；
5、除发球外，球触及本方台区后再次触及本方比赛台面；
6、用不符合规定的拍面击球；
7、双打中，除发球或接发球外运动员未能按正确的次序击球；
8、裁判员判罚分；
9、其他已列举的违例现象。
一局比赛
在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；比分出现10*后，先多得2分的―方为胜方。
一场比赛
1、一场比赛应采用七局四胜制或五局三胜制。
2、一场比赛应连续进行，但在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间。
轮换发球法
1、如果一局比赛进行到15分钟仍未结束(双方都已获得至少9分除外)；或者在此之前的任何时间，应双方运动员要求，应实行轮换发球法。计时员应在每一局比赛的第一个球进入比赛状态时开表；在比赛暂停时停表，恢复比赛时重新开表。比赛暂停包括：球飞出赛区至重新回到赛区、擦汗、决胜局交换方位及更换损坏的比赛器材。一局比赛进行到15分钟尚未结束，计时员应报“时间到”。
乒乓球的爱好者们
2、当时间到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即宣布暂停比赛，由被暂停回合的发球员发球继续比赛。当时间到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。
3、出现上述情况时，计数员应在接发球方每一次击球后报出击球数，在使用轮换发球法时，计数员报数应用英语或用双方运动员及裁判员均能接受的任何其他语言。
4、此后，每个运动员都轮发一分球直至该局结束，如果接发球方进行了十三次合法还击，则判发球方失一分。
5、轮换发球法一经实行，该场比赛的剩余部分必须继续进行，直至该场比赛结束。
(一)乒乓球团体比赛规则常用形式
乒乓球团体比赛规则形式，是采用世界锦标赛乒乓球团体比赛规则的比赛方法中的5场3胜制(5场单打)，一个队由3名运动员组成，分出主客队，主队3名运动员代号分别为A、B、C;客队3名运动员代号分别为x、Y、z。比赛顺序是：
1.A―X
2.B―Y
3.C―Z
4.A―Y
5.B―X
也有采用一个队由2、3或4名运动员组成的5场3胜制，其乒乓球团体比赛规则顺序是：
1.A―X
2.B―Y
3.双打
4.A―Y
5.R―X
(二)单项乒乓球团体比赛规则常用形式
乒乓球比赛单项比赛常采用单淘汰赛、单循环赛或两者分阶段结合使用的混合赛制。
团体赛中每场比赛一般采用5局3胜制，单项比赛有采用7局4胜制，或5局3胜制。
每局比赛使用11分制。不论团体赛或单项比赛，在一局比赛中，均以先得11分方为胜方，打到1 0*以后，先多得2分者为胜方。
乒乓球团体比赛规则包括程序性规则，一般规则和得分等部分。
(1)时制
在乒乓球团体比赛规则中，有局、场之分，每一种都有自己的时间规定。
①一局竞赛在一局竞赛中，先得11分的一方为胜方，10*后，先多得2分的一方为胜方;
②一场竞赛每场竞赛由单数局组成。一场竞赛应连续进行，但在局与局之间，任何运动员都有权要求不超过2分钟的休息时间。
(2)得1分
在乒乓球团体比赛规则中，除被判重发球的回合，下列情况运动员得1分：
①发球对方运动员未能合法发球;
②还击对方运动员未能合法还击;
③触及运动员在发球或还击后，对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西;
④越过 对方击球后，该球越过本方端线而没有触及本方台区;
⑤阻挡对方阻挡;
⑥连击对方连击;
⑦击球对方用不符合相关条款的拍面击球;
⑧移动对方运动员或他穿戴的任何东西使球台移动;
⑨装置对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置;
⑩台面对方运动员不执拍，手触及竞赛台面;
⑩次序双打时，对方运动员击球次序错误;
⑩轮换执行轮换发球法时，接发球运动员或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。
乒乓球团体比赛规则
(3)间歇
乒乓球竞赛中关于间歇的规则有：
①要求 除了一方选手提出要求外，竞赛应该继续进行;
②时间在局与局之间，不超过J分钟的间歇时间;
③擦汗每局竞赛中，每得6分后，或决胜局交换方位时，有短暂的时间擦汗。
(4)暂停
(5)发球、接发球次序和方位的错误
关于发球、接发球次序和方位错误的规则有：
①次序裁判员一旦发现发球、接发球次序错误，应立即暂停竞赛，并按该场竞赛开始时确立的次序，按场上比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球;在双打中，则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序进行纠正，再继续竞赛;
②方位裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时，应立即暂停竞赛，并按该场竞赛开始时确立的次序按场上比分运动员应站的正确方位进行纠正，再继续竞赛;
③得分在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。
(6)发球、接发球和交换位置的顺序
关于发球、接发球和交换位置的顺序的规则，主要如下几条：
①抽签选择发球、接发球和这一方、那一方的权力应由抽签来决定，中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方;
②选择当一方运动员选择了先发球或先接发球，或选择先在某一方后，另一方运动员应有另一个选择的权力;
③轮换在获得2分之后，接发球方即成为发球方，依此类推，直至该局竞赛结束，或者直至双方比分都达到，0分或者实行轮换发球法，这时，发球和接发球次序仍然不变，但每人只轮发，分球;
④确定 在双打的第一局竞赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员。在以后的各局竞赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员;
⑤成为在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员;
⑥次序第一局中首先发球的一方，在该场下第一局应首先接发球。在双打决胜局中，当一方先得5分时，接发球方应交换接发球次序;
⑦方位第一局中，在某一方位竞赛的一方，在该场下第一局应换到另一方位。在乒乓球团体比赛规则中，决赛局，一方先得5分时，双方应交换方位。
(7)轮换发球法
①在乒乓球团体比赛规则中，暂停如果第一局竞赛进行到15分钟仍未结束，双方都已获得至少J9分时除外，或者在此之前任何时间应双方运动员要求，应实行轮换发球法。当限到时，球仍处于竞赛状态，裁判员应立即暂停竞赛。由被暂停回合的发球员发球，继续竞赛。当时限到时，球未处于竞赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续竞赛;
②轮发此后，每个运动员都轮发1分球，直至该局结束。如果接发球方进行了13次合法还击，则判发球方失1分;
③实行 在乒乓球团体比赛规则中，轮换发球法一经实行，或第一局竞赛进行了10分钟，该场竞赛剩余的各局都必须实行轮换发球法。
第一局：
双打比赛开球后，每个人发两个球。
如此循环，对角是接发球者。总之8个球轮一圈。
第二局：（就轮到C，D队先发球）
开局时自己队内要先确定是C还是D先发球，确定后， 第一个接球的人就是上一局那个针对性地发球给C或D的人（这是比赛规则合理的地方，这样就避免了发球。接发球相克时一败涂地的现象）例如D发球就是A接发球。
第三局：（轮到A,B队先发球）就是B发球给D
第四局：（就轮到C，D队先发球）
如果第二局是D发球，第四局就是C发球给B。
第五局：（轮到A,B队先发球）
开始从第一局循环：就又是A发球D接发，发球顺序：A--D 。
第六局：（就轮到C，D队先发球）
就是第二局第一个发球的人发球，即D发球就是A接发球。
后面的也是如此类推。
总之，在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员.在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，接球的人应是前一局发球给他的运动员。
一：回合出现下列情况应判重发球
1.如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时,触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。
2.如果接发球员或同伴未准备好时，球己发出：而且接发球员或其同伴均没有企图击球。
3.由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球。合法还击或遵守规则。
4.裁判员或副裁判员暂停比赛。
5.在双打时，运动员错发，错接。
二：可以在下列情况下暂停比赛
1.由于要纠正发球、接发球次序或方位错误；
2.由于要实行轮换发球法；
3.由于警告或处罚运动员；
4.由于比赛。环境受到干扰，以致该回合结果有可能受到影响。
羽毛球双打是不限制击球人的，而乒乓球双打必须是一人一拍，不能连击的。因此打完后给队友让位，自己的跑动是非常关键。由于双打发球只能发在对角线区域，所以对选手发球准确性也有所提升。
