1、球重2.7克。
2、球拍的大小，形状和重量不限，但底板应*整、坚硬。
3、底板厚度至少应有85%的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。
4、”普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每*方厘米不少于10颗，不多于50颗的*均密度分布整个表面。
5、底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。
6、球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。
7、由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。
8、“一分”：判分的回合。
9、“执拍手”：正握着球拍的手。
10、运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明。
11、对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。
12、如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时,触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。
13、由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球、合法还击或遵守规则。
14、对方击球后，该球越过本方端线而没有触及本方台区;
15、对方阻挡;
16、对方连击;
17、对方运动员不执拍手触及比赛台面;
18、裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时,应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序按场上比分运动员应站的正确方位进行纠正，再继续比赛。
19、在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。
20、此后，每个运动员都轮发一分球，直至该局结束。如果接发球方进行了13次合法还击，则判发球方失一分。
21、发球员用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
22、在同一场比赛中，如果发球员或其双打同伴发球动作的正 确性再次受到怀疑时，不管是否出于同样的原因，均判接发球方得一分。
23、发球时，乒乓球出手即有效；
24、发球时不得遮挡，并将球抛起；
25、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效；
26、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效；
27、每局比赛结束之后休息时间为一分钟；
28、选择方位和发球权。
29、每局比赛结束之后休息时间为一分钟;
30、一局比赛中，先得11分的单打或双打运动员为胜方，但打到10*以后，先得2分者为胜方。
——乒乓球比赛规则最新 30句菁华
1、2.1球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分.
2、9重发球
3、1O.1.2对方运动员未能合法还击；
4、10.1.8对方运动员或他穿戴的任何东两使球台移动;
5、15.3轮换发球法一经实行，或一局比赛进行了10分钟，该场比赛剩余的各局都必须实行轮换发球法。
6、在局与局之间，不超过1分钟的间息时间；
7、1.2.2建议比赛规则适用于所有其它国际赛·并建议各协会举办国内比赛时采用此比赛规则。
8、1.2.4不符合本规程任何条款而举办的公开赛；应在报名表中说明变化的性质和范围；填写并提交报名表应被视为报名者同意包括更改内容在内的比赛条件。
9、2.1.4球板覆盖物可用压力感应胶纸或其它国际乒联批准的粘合剂进行粘合;如发现任何运动员的球板上含有被禁止使用的粘合剂成分，将取消其参加当场比赛的资格并报告其所属协会。
10、2.4.8运动员号码布上的广告总面积不得超过100*方厘米;
11、3.1.2裁判长应对下列争项负责:
12、3.1.3在竞赛管理委员会的同意下，当裁判长的任何职责托付给一些其他人员时，这些人员中的每个人的特殊职责和工作地点应告知参赛者及队长。
13、3.2裁判员
14、3.2.3.2如果双方运动员对比赛用球不能达成协议，可任意决定一只比赛用球;
15、3.2.3.8在适当的时间执行轮换发球法;
16、3.2.3.10对违反关于指导行为等规定者采取行动。
17、3.3.3对裁判员就解释规则或规程的问题所做的决定不服时，可以向裁判长提出申诉，裁判长的决定为最后决定。
18、4.*在团体比赛中被驱除出赛区的人不允许在团体比赛结束前返回，除非需要他上场比赛。在单项比赛中，不允许在该场单打比赛结束前返回。
19、4.7.2裁判员认为运动员或教练员在赛区内的行为表现不能接受，裁判员应向其出示黄牌，并警告运动员或教练员，要求其停止冒犯行为，否则将被判罚。一对双打选手中任何一人的警告将对两个人适用。
20、5.1.1.1如果位置数多于已接纳的报名人数，第一轮应设置足够的轮空位置以补足所需位置数目。
21、5.1.3通过预选赛的选手应视情况尽可能均匀地抽入相应的上下半区、各四分之一区、八分之一区或十六分之一区。
22、5.2.5.1如果符合种子条件的报名选手(队)均来自同一洲联合会下属的协会，该联合会最新公布的排名表应优先考虑；
23、*.1国际公开锦标赛可以包括男子单打、女子单打、男子双打、女子双打。也可包括混合双打和代表协会参赛队的团体赛。
24、6.5.2如果小组的两个或更多的队得分数相同，他们有关的名次应按他们相互之间比赛的成绩决定。首先计算他们之间获得的场次分数，再根据需要计算个人比赛场次(团体赛时)、局和分的胜负比率，直至算出名次为止。
25、6.8.1在单项比赛中，未经选手同意，不得安排其在四小时一节内参加五场以上三局两胜制的比赛；或安排其在五小时一节内参加三场以上五局三胜制的比赛；或安排其在一天内参加七场以上五局三胜制的比赛。但在紧急情况下，竞赛管理委员会可以否决拒绝比赛的要求。
26、7.2一名运动员应有资格代表一个协会参赛，如果他在那个协会所控制的领土上出生或已经在那里居住了至少6年，但是，他须在前6年内没有代表过其他协会，2.7.2.1一2的规定除外。
27、7.2.1未代表过原协会的运动员转会居留期限为3年。
28、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分;
29、发球时，当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球;
30、在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。
——乒乓球比赛作文 (菁华9篇)
盼星星，盼月亮，我们终于盼来了一年一度的六一节。同学们穿着六一的圣装。校园里热闹非凡，到处都是欢声笑语。
我们的活动丰富多彩，有活泼欢快的抢凳子比赛，有紧张激烈的踩气球比赛，还有令人大饱口福的美食分享，精彩纷呈的文艺表演……其中我最喜欢的是别开生面的运乒乓球比赛。
老师把队员们分成了两队，每组14人，然后便宣布比赛规则：比赛开始时，队员们要用乒乓球拍拖着乒乓球，绕过凳子，返回起点。哪组用时最短哪组就是获胜小组。宣布完规则。伴随着老师一声令下，比赛开始了。同学们有的手握乒乓球拍，眼睛死死的盯着球;有的稳稳的拖着球拍，小心翼翼地向前走去;有的健步如飞，仿佛在干什么十万火急的事。谁知，他一边跑，球也跟着一边丢。全班哈哈大笑，有的笑得合不拢嘴，有的笑得直喊肚子疼，有的笑得眼泪都流出来了……
轮到我上场了，我紧张的'心里像揣了一只小兔子似的，砰砰直跳。我快速的接过球拍，迈开大步，眼睛死死的盯着球，稳稳地走着。一开始，乒乓球像个听话的孩子，在球拍上“睡大觉”，于是，我加快了脚步，乒乓球好像被我吵醒了似的，调皮的滚来滚去，我心想：老天爷呀，保佑保佑我吧，一定要给我面子呀！可是乒乓球像是跟我作对似的，“咚”的一声掉落在地上，我只好弯下腰去捡球。到达了起点，我连忙把球拍递给下一位同学。我长呼了一口气，心中的大石也落了地。我们组获胜了，这令我们兴奋不已。
运乒乓球比赛太好玩了，不但有趣，还锻炼了我们的沉着、冷静的能力。
上星期五上午，我们学校举行了一场广播操比赛，在星期四的下午，为迎接比赛，语文老师带我们到操场上去排练，休息的时候秦闯问我打不打乒乓球？我说好啊！
秦闯又找来了陈苠举等人，我们一共六个人。秦闯把我们分成两个小组，我、陈苠举和卞墨涵为一个小组，秦闯、孟琪璞和张森为一个小组，比赛的规则，每一组抽一个人对决，这样三足三局二胜，在美足对决中，只有三个球的机会。我方主将是我自己，敌方主将是秦闯，我方的小兵是卞墨涵，大将是陈苠举，敌方小兵是孟奇普，大将是张森。
比赛开始了，第一轮对方第一个出场的是孟奇普，我方出场的`是卞梦涵，他们俩打得不相上下，可是第一回合孟琪璞赢了一个球，第二回合卞墨涵打了一个擦边球，算他得了一个分，第三回孟琪璞用一个假动作，骗过了卞墨涵，看着他向左打，但他却向右发球，卞墨涵输了，但是我们队的人并不灰心，相信下一局我们一定能赢回来。
第二轮要开始了，我方出场的是陈苠举，对方出场的是张森。第一回合，张森用他的绝技，横扫板打了个又快又低的旋球，陈苠举一个不留神，失了一分。第二回，陈苠举抓住了张森上一回合暴露的缺点——反应迟钝，扳回了一分。第三回合至关重要，陈苠举终于使出了自己的绝杀技——横扫千军，他这一次发出的球就像流星一般，快到了我们都没看清楚就结束了，又为我们扳回了关键的一分。
第三轮，敌方主将秦闯上场，我也上场了。第一回合我先发球，本来想来个高难度的动作，谁曾想我的球技还不到家，一下子来了个自杀的死球，第一回合以我的粗心结束。第二回合，秦闯先发球，我吸取了上次的教训，不再希望用什么绝杀球了，稳稳当当的接球，打着打着，秦闯就把球提高了，他个子高当然喜欢这样的球，他以为我还不会扣球呢，冷不丁的，我给了他一个超级无敌大扣杀，使他败在了此招之下。到了最后一个回合，我特别紧张，小心翼翼的打球，生怕一个失误输了比赛，他使出了绝技——调球，但都被我挡了下来，我也使出了我的绝技——擦边球，他还没有反应过来，球就落地了，就这样，比赛以我对胜利告终。
比赛完了，语文老师也叫我们去炼*做操了，我们依依不舍地离开了球场。
乒乓球是我国的国球，为了让我们更好的认识这项运动，学校开展了一次乒乓球比赛。最终老师决定我和谢文凯、成政毅等5个代表参赛，有幸成为唯一女选手，心里还是很忐忑。
比赛那一天终于来了，在去体育馆的路上，听同学说三（7）班的实力强大，这让我更紧张了。随着阵阵喝彩声，比赛正式开始，我观看了其它班的几个回合，赛场上乒乒乓乓的球声，像一曲交响乐，一会儿落在这边，一会儿落在那边，令人眼花缭乱。
我们班和三（7）班对决的`时候到了，我是最后一个上场，前两个男生都输了，我真有点压力山大。轮到我了，对手发了一个下旋，可惜在球与球拍接触的一刹那，乒乓球向左直奔而去，一时，我竟不知道怎样接球才好，很快，我就输了一球。我对自己说：“调整好心态，尽自己最大努力，输了也没什么遗憾的。”又是几个回合，没想到我又连赢了几球。对方的气势一下消失了，双方势均力敌，周围的空气越来越紧张，双方想赢回对方一球都是那么困难，球台周围的小伙伴不住地喝彩，叫好声此起彼伏，比赛快结束了，小伙伴们也紧张地屏住呼吸，瞪大了眼睛紧紧盯着飞来飞去的乒乓球，终于我以11：2大获全胜。
这次比赛我在其中找到了很多快乐，打乒乓球可以锻炼眼、手、脚和脑的协调性，它操作比其它运动更简单，而且它比较省力。我认为打好乒乓球并不难，只要多练。其次，要在一次又一次的锻炼之中找感觉，注意每次球的落点、高低、旋转等变化，并不断地记录好球，时时发现自己的长处，最后要经常与高手对决，自己和他人一起总结经验。
仅仅是一个小球，让我的脑细胞和运动细胞快速的动起来，小乒乓，大智慧，在我学会打乒乓球之时，也学会了如何面对成功和失败。谢谢你，乒乓球比赛！
有的同学玩过贴鼻子游戏，有的`同学玩过丢沙包比赛，而今天，我们要玩吹乒乓球，你玩过吗？你知道怎么玩的吗？要是没有玩过，也不知道怎么玩，那跟我来！
首先，老师拿出三个杯子，接上水，把三个杯子依次竖放着摆在桌上，三个杯子水不一样多，第三个杯满杯水，第二个杯子大半杯水，第三个杯子有小半杯水。老师把乒乓球放在第一个水杯里。微笑着对我们说：“我们分为三组，哪一组在规定的时间内把乒乓球依次吹到第三个杯子里，哪一组就是赢了。如果吹不到第三个杯子里，只要时间不到，可以继续，也可以由组员替补。”我们被老师分成A、B、C三组，我被分到了A组。
比赛开始了。首先是我们A组，我们派出了许轩闻。许轩闻嘻嘻哈哈地走到讲台，只见他深呼吸，两腿**，眯着眼，对着乒乓球使劲儿吹，可乒乓球始终在杯子里打转，就是不往第二个杯子里去。他再深呼吸了一下，鼓着腮帮子，对准乒乓球猛地一吹，乒乓球在空中划了个小弧线，终于落到了第二个杯子里。只见清澈的水溅到他的脸上，滴在桌子上，大家都哈哈大笑起来。
该往第三杯水里吹了，他的嘴靠*乒乓球，深呼吸，还像上次那样猛吹，但这次并没有成功，乒乓球像一个调皮的孩子，在杯子里打了几个转儿。时间快到了，大家的有的拍桌子，有的跺脚，指着许轩闻说：“你快点啊！”只见许轩闻满头大汗，脸红得像煮熟的龙虾，红彤彤的。这时我们组的李智远大声说：“没事，我替你！”
李智远胸有成竹地走上讲台，他探着腰使劲吹，一次不行二次，吹得那个快，终于在最后一秒把乒乓球吹到了第三个杯子里，“我们成功了！”我们组欢呼起来。
接下来，是B组和C组，可惜的是，他们都没能获得成功。看来，我们组还是最强的，因为我们组的组员个个都有争第一的想法。
今天，我们在小区里举行了一场别开生面的兵乓球大赛。
在比赛之前我们先分组，分别是初级组和高级组两组。接着就前往小区公园的乒乓球桌去一一较量。
到了小区公园，做完热身后，比赛开始了。最精彩的当然是初高组的冠军大比拼，只见初级组的叶家麒和高级组的罗翊嘉两人都冷静的.站在桌前，一听口令，一个球就发了过来，他们两左右开弓，叶家麒一个挑球，罗翊嘉赶忙跑过去，把手一伸又回了过去，接着叶家麒又一个”小矮子”球打得罗翊嘉趴在桌子上用手使劲的挑球，我们围着笑得人仰马翻，罗翊嘉身体轻盈得像只小鸟，一个挑球过去了，叶家麒没有反应过来，已输了四球，罗翊嘉三球，本局五局三胜，最后一球，到底花落谁家呢，大家拭目以待！
只见他们互相盯着对方，在争夺最后的冠军，球又抛了起来，双方似乎成了”斗鸡眼”，一直盯着球不放过一丝让对方赢得机会。罗翊嘉敏捷地打了个边球，最后以5：3的成绩打败了叶家麒，看来罗翊嘉真是名副其实的第一。
开始发奖了，我站在一旁沉默着：这次的乒乓球只得了第三名，还要继续加油取得更好的成绩，不被别人嘲笑。
这次乒乓球大赛就结束了，我希望每次都像这次活动一样充满欢乐。
乒乓球是我最喜欢的运动之一，而我参加的那次乒乓球比赛也让我久久难忘。
比赛前选手们都在积极做好战前训练，教练也告诉我们：“在赛场上心态比技术更重要，一定要自信一点。”我们点点头，也在心里暗暗给自己加油。
比赛的日子终于到了。在裁判员一声嘹亮的哨声后比赛正式开始。只见对方选手的眼睛瞪得很圆，双腿一弯，左腿在前，右腿在后。一手托球，一手紧握球拍儿，随时准备发出一个让我无法招架的'球。此时我也摆好接球的姿势，双腿弯曲。我稍皱眉头，眼神牢牢锁在对方的乒乓球上，时刻都准备着。这时，裁判嘴里含着哨子，眼睛看着发球的选手，观察他的动作是否规范。就这样，我们的比赛进行得惊心动魄。
经过激烈角逐，我的分数略高对手，观众都为我欢呼起来，那声音如此洪亮，都快把天花板震开了。最后我比对手多一分，我以微弱的优势赢得了比赛。我们的队员都欢呼雀跃，大家激动地把我举起来庆祝胜利。可是对方选手是我的好朋友，只见她垂头丧气，都快哭出来了。我对她说：“没关系，友谊第一，比赛第二，胜不骄，败不馁，下次努力！”她点点头。
运动会上，大家几经拼搏，几经奋斗，最后终于到达了成功的彼岸，这一次运动会让我永久难忘。
今天是我们学校一年一度的乒乓球比赛，同学们争先恐后的报名，都想为班级争光。
去年的比赛我们班得了第四名，今年我们认真训练，肯定能进前三名。盼啊盼，终于开始了，我们一个跟着一个像一条大蛟龙进入场地，比赛时紧握球拍，心里时不时的发出砰！砰！的声音……并事先规划好：每一位球员上场，我们都为那名球员加油鼓劲！裁判员一吹哨子，便开始发球了，选手眼睛死死地盯着前方，他打我接，我打他接，我方队员咬紧牙关跟上。首先一局，我方队员一个扣球将对方队员一球扣下。哇偶！现在比分1:0我们欢呼雀跃，下一局开始，不知是对方大意了？还是怎么了？突然不还手了，2:0，我们欢呼起来，下一个是我们队的王牌队员上场，说明我们离胜利不远了，到了结尾，比分是11:7，我方胜利了，在*台上我们班竟然有的哭、有的笑，原来是我们听到了“第一名”太不容易了，四五班太棒了！
希望下次再得第一名！
对于一个爱球如命的我来说，几天没有摸过乒乓球拍，已经开始手痒痒，中午休息时间，我赶紧约上几个好友约在乒乓球场地一决高下。
我们几个人轮番挑战王扬帆。第一个单挑的是打球较稳，但球风却不是很有杀伤性的吕先顺。开局了，由吕先顺开球，他一贯地使用逆旋球，虽说是逆旋，但因发球角度靠右，所以球落点靠后。王扬帆嘴角微微上扬，好像已经胜券在握，轻松接住，回了个逆旋球，对比吕先顺，王扬帆的逆旋会显得更加刚劲，旋转速度更快，球速是吕先顺的两倍多。在王扬帆回球时能看出吕先顺慌乱的表情与动作，紧张使得吕先顺输掉了第一球。此时，王扬帆洋洋得意地看着我们，似乎嘲笑我们都将是他的手下败将。我们给吕先顺加油鼓劲，希望他能振作精神，赶紧进入状态，可惜战况惨不忍睹，王扬帆的球技变化多端，加上气势占了上风，最后第一局吕先顺下阵来。
终于轮到我大显身手了。开局，我开球。我的发球通常是侧旋。在开球时我心里其实很轻松，因为我在半年前和王扬帆比过赛，我以大局四比零大败王扬帆。我的侧旋有一个特点是在网前有一个跳跃，一个弧度。落点也是在网前，但我的发球因速度快，弹性已减了一大部分。所以，球在经过落点时，球就会压得非常低。王扬帆表情坚定，好像必须要赢的样子。王扬帆接住球，球上旋回来，我又抽了一个侧旋回了过去。我们打了大概有五个来回。在我回球时打到手了，球出界了，我就在一次小失误中输了第一球。但是他已对战几人，体力上渐渐不支，而我轻松自如，而且通过观察我几经熟悉他的球路，几番激战后终于到十比十了，他满怀信心地把球抛了起来，可惜还没打来就落到了地上，白白输掉了一分，这为我创造了一个大好机会。轮到我了，我发了一个侧下，结果被他轻而易举了接了回来，我只好搓过去，可他也不是省油的灯，一下子又扣了过来。我还没看清，球就碰到了我的拍子并如流星一般飞了过去，就在我认为无可救药之时，球却擦着他的案子飞了下去，真是天助我也，我大获全胜。
乒乓之战还未结束，我期待与更多高手切磋！你敢来挑战我吗？
上星期五上午，我们学校举行了一场广播操比赛，在星期四的下午，为迎接比赛，语文老师带我们到操场上去排练，休息的时候秦闯问我打不打乒乓球？我说好啊！
秦闯又找来了陈苠举等人，我们一共六个人。秦闯把我们分成两个小组，我、陈苠举和卞墨涵为一个小组，秦闯、孟琪璞和张森为一个小组，比赛的规则，每一组抽一个人对决，这样三足三局二胜，在美足对决中，只有三个球的机会。我方主将是我自己，敌方主将是秦闯，我方的小兵是卞墨涵，大将是陈苠举，敌方小兵是孟奇普，大将是张森。
比赛开始了，第一轮对方第一个出场的是孟奇普，我方出场的是卞梦涵，他们俩打得不相上下，可是第一回合孟琪璞赢了一个球，第二回合卞墨涵打了一个擦边球，算他得了一个分，第三回孟琪璞用一个假动作，骗过了卞墨涵，看着他向左打，但他却向右发球，卞墨涵输了，但是我们队的人并不灰心，相信下一局我们一定能赢回来。
第二轮要开始了，我方出场的是陈苠举，对方出场的是张森。第一回合，张森用他的绝技，横扫板打了个又快又低的旋球，陈苠举一个不留神，失了一分。第二回，陈苠举抓住了张森上一回合暴露的缺点——反应迟钝，扳回了一分。第三回合至关重要，陈苠举终于使出了自己的绝杀技——横扫千军，他这一次发出的球就像流星一般，快到了我们都没看清楚就结束了，又为我们扳回了关键的一分。
第三轮，敌方主将秦闯上场，我也上场了。第一回合我先发球，本来想来个高难度的动作，谁曾想我的球技还不到家，一下子来了个自杀的死球，第一回合以我的粗心结束。第二回合，秦闯先发球，我吸取了上次的教训，不再希望用什么绝杀球了，稳稳当当的接球，打着打着，秦闯就把球提高了，他个子高当然喜欢这样的球，他以为我还不会扣球呢，冷不丁的，我给了他一个超级无敌大扣杀，使他败在了此招之下。到了最后一个回合，我特别紧张，小心翼翼的打球，生怕一个失误输了比赛，他使出了绝技——调球，但都被我挡了下来，我也使出了我的绝技——擦边球，他还没有反应过来，球就落地了，就这样，比赛以我对胜利告终。
比赛完了，语文老师也叫我们去炼*做操了，我们依依不舍地离开了球场。
——乒乓球团体赛比赛规则100句菁华
1、2 球网装置
2、2.2球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。
3、3.1球应为圆球体,直径为38毫米。
4、4.2底板厚度至少应有85%的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。
5、4.4覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠*拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。
6、4.5底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。
7、5 定义
8、5.1“回合”：球处于比赛状态的一段时间。
9、5.9“发球员":在一个回合中，首先击球的运动员.
10、6 合法发球
11、6.5击球时，球应在发球方的端线之后,但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线最远的部分。
12、6.6运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球.
13、9.2可以在下列情况下暂停比赛:
14、9.2.1由于要纠正发球、接发球次序或方位错误;
15、9.2.2由于要实行轮换发球法；
16、10.1.1对方运动员未能合法发球；
17、1O.1.3运动员在发球或还击后,对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西;
18、10.1.4对方击球后，该球越过本方端线而没有触及本方台区；
19、13.2当一方运动员选择了先发球或先接发球，或选择先在某一方后，另一方运动员应有另一个选择的权力.
20、14.2裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时,应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序按场上比分运动员应站的正确方位进行纠正，再继续比赛。
21、14.3在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。
22、15 轮换发球法
23、15.1.2当时限到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。
24、在局与局之间，不超过1分钟的间息时间；
25、1 规则和规程的适用范围
26、1.2.2建议比赛规则适用于所有其它国际赛·并建议各协会举办国内比赛时采用此比赛规则。
27、1.2.3.3公开锦标赛(2.6.1.2)，除非国际乒联许可了另外的规程，并由参赛者按2.1.2.4条规定予以同意;
28、1.2.5.1除洲锦标赛以外的地区性比赛，可以按照有关地区当局不时制定的规则举行。
29、2.1.4球板覆盖物可用压力感应胶纸或其它国际乒联批准的粘合剂进行粘合;如发现任何运动员的球板上含有被禁止使用的粘合剂成分，将取消其参加当场比赛的资格并报告其所属协会。
30、2.2.3.2在运动衣背上的号码或字样，用于标明运动员、运动员的协会，或在俱乐部比赛时，标明运动员的俱乐部;
31、2.3.2赛区应由75厘米高的同一深色的挡板围起，以与相邻的赛区及观众隔开。
32、2.3.5场地四周一般应为暗色，不应有明亮光源，或从窗户透过未加遮盖的日光。
33、2.4.7.2短袖运动衫前面或侧面不得有3条以上的广告，广告总面积不得超过120*方厘米，每条广告必须明显分开；
34、3.1裁判长
35、3.1.2.1主持抽签；
36、3.1.2.6决定在紧急时刻是否中断比赛;
37、3.2.3.7根据规定的程序报分;
38、3.2.3.8在适当的时间执行轮换发球法;
39、3.2.3.10对违反关于指导行为等规定者采取行动。
40、3.2.5裁判员或副裁判员均可判决:
41、3.2.5.3运动员阻挡;
42、3.3申诉
43、4.1报分
44、4.1.1.1报分时，裁判员应首先报下一回合即将发球一方的得分数、然后报对方的得分数.
45、4.1.3建议发球员在双方运动员未准确得知比分之前,不要发球；如裁判员认为发球员经常发球过早，对对方有不利影响，应警告发球员推迟发球，如有必要应提醒接发球员举手表明自己未准备好。
46、4.1.4裁判员报分应使用英语或双方运动员及裁判员均能接受的任何其它语言。
47、4.4.2如果双方运动员不能就比赛用球达成一致意见而使比赛不能进行时,由裁判员任意决定一个比赛用球，拒绝接受该比赛用球的运动员,裁判长可取消其比赛资格。
48、4.5.3在紧急中断比赛时，裁判长可授权运动员在任何球台上练*，包括比赛用的球台。
49、4.6.1团体比赛，运动员可接受任何人的场外指导；单项比赛运动员只能接受一个人的场外指导，而这个指导者的身份应在该场比赛前向裁判员说明。如未被授权的人进行指导，裁判员应出示红牌令其远离赛区。
50、4.*在团体比赛中被驱除出赛区的人不允许在团体比赛结束前返回，除非需要他上场比赛。在单项比赛中，不允许在该场单打比赛结束前返回。
51、4.7.6无论是否得到裁判员的报告，裁判长可决定对坚持冒犯行为的运动员采取纪律行动，包括取消其参加该场、该项或整个比赛的比赛资格。
52、4.7.8在一场比赛中，运动员未通知裁判员和对方即自行更换球拍，裁判员应立即将此事报告裁判长。裁判长应给予初犯者警告。如再犯，裁判长应取消其比赛资格。
53、4.9.2一旦发现运动员或工作人员违反上条规定，比赛组织者应报告其所属协会。
54、5.1.1淘汰赛第一轮的位置数应为2的幂。
55、5.1.3通过预选赛的选手应视情况尽可能均匀地抽入相应的上下半区、各四分之一区、八分之一区或十六分之一区。
56、5.2.3.1第三、第四号种子应抽入上半区的底部和下半区的顶部；
57、5.2.4在团体淘汰赛中，每一协会中排名最高的队才有资格按排名被列为种子。
58、5.2.5.2如果符合种子条件的报名选手均来自同一协会，该协会最新公布的排名表应优先考虑。
59、5.3按协会提名排种子
60、5.3.9协会可提名其权限内的运动员参加其有资格参加的任何单项比赛；因出生地、居住期限等原因有资格代表其它协会的运动员有权接受该协会的提名.
61、5.4.5如果两名双打运动员均已到会，健康状况允许比赛，不得变更其配对，变更配对的理由须是其中一名运动员受伤、生病或缺*。
62、5.4.7如果不*衡是由于同一抽签区内若干种子选手缺*造成，而全部重新抽签又不可能时，剩余种子可重新排列顺序，在种子范围内重新抽签，其它部分不变。
63、5.4.8.1种子位的空缺，应首先按排名顺序，补抽进实力最强的增补运动员。
64、6竞赛的组织工作
65、6.1.1在遵守章程规定的前提下，任何协会都可以在本土组织公开赛、限制赛、邀请赛或安排国际比赛。
66、6.1.2协会可以在任何赛季提出举办成年和少年公开赛各一次，作为它的成年和少年国际公开赛。只有由其协会允许的运动员，才可以参加此类比赛。
67、6.3.1国际公开锦标赛的报名表，最迟应于比赛开始前两个月和报名截止前一个月寄给所有协会。
68、*比赛项目
69、*.1国际公开锦标赛可以包括男子单打、女子单打、男子双打、女子双打。也可包括混合双打和代表协会参赛队的团体赛。
70、*.3建议国际公开锦标赛上的团体赛应按2.6.6中的比赛方式进行；所选定的比赛方式应在报名表或比赛指南中予以注明。
71、*.4在成年单打比赛中，除预选赛外，比赛应采用五局三胜制，少年单打比赛可以采用三局两胜制或五局三胜制；其它比赛均采用三局两胜制。
72、6.6.1.2比赛顺序是：
73、A一Y
74、6.*.2比赛顺序是：
75、6.7.1所有出场运动员应出自团体报名表。
76、6.9成绩
77、7.4当一名运动员有资格代表一个协会时，他应一直保有该资格，除非他代表另一个他有资格代表的协会，此时，他变成只有资格代表后一个协会。
78、7.7对于不接受任何上述资格的或因控制国际代表资格的规定而出现的任何其它问题，应提交执行局处理，执行局的决定将是最终决定。
79、当球与球拍接触时，发球员或他的双打同伴身体的任何部位和衣服，都不能在球网以及两侧网柱顶端与球进行连线所形成的虚拟三角形之内或上方--"上方"的高度，以不会挡住接发球员的视线为限。
80、如果裁判员怀疑发球员 某个发球动作的正确性，并且他或者副 裁判都不能确信该发球动作不合法，一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分。
81、发球时，乒乓球出手即有效；
82、比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束；
83、比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束；
84、当比赛双方达到1：1或者2：2进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地；
85、下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权；
86、比赛规则最终解释权归乒乓球比赛裁判组。
87、合法发球。
88、参赛双方放弃的，双方不得进入复赛，双方之一放弃的，放弃方不进入复赛。
89、种子的数目 “种子”的数目主要是根据参加比赛的队数或人数多少来确定的，一 般为参赛人数的1/6--1/2，即*均6--12名选手设一名种子；同时，“种子”数量应是 2的乘方，如2、4、8、16等。
90、赛制：本次比赛实行淘汰赛，初赛一局决胜，半决赛与决赛3盘2胜。
91、分组抽签规则：
92、用发球机
93、一局中在某一方位比赛的一方，在该场的下一局应换到另一方位。单打决胜局中当有一方满5分时应交换方位。
94、如果发球员或同伴未准备球已发出，而且接发球员或其同伴均没有企图击球。
95、由于发生了运动员的干扰，如灯光熄灭等原因，而使运动员未能合法发球、合法还击或未能遵守规则。(运动员与同伴相撞或者被挡板绊倒而未能合法回击，则不能判重发球。)
96、未能合法还击；
97、用不符合规定的拍面击球；
98、此后，每个运动员都轮发一分球直至该局结束，如果接发球方进行了十三次合法还击，则判发球方失一分。
99、由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球。合法还击或遵守规则。
100、A—X
——乒乓球团体赛比赛规则 (菁华5篇)
1、比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变；
2、每一场比赛决出一名优胜者之前采取三局两胜11分制，优胜者之间得比赛采取五局三胜11分制；
3、发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分得差距决出胜负；
4、发球时，乒乓球出手即有效；
5、发球时不得遮挡，并将球抛起；
6、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分；
7、发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球；
8、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效；
9、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效；
10、比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分；
11、比赛过程中，乒乓球连续触网两次（触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网），为死球，对方得一分；
12、比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束；
13、比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束；
14、当比赛双方达到1：1或者2：2进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地；
15、每局比赛结束之后休息时间为一分钟；
16、下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权；
17、比赛规则最终解释权归乒乓球比赛裁判组。
小学生乒乓球比赛竞赛规程
一、 主办单位
xx区教育局 xx区体育局
二、 协办单位
xx中学
三、 分组及参赛单位
（一）组别：设高中、初中、小学男子组、女子组。
（二）参赛单位：全区各中学，乡、镇街道中心小学、直属学校、民办学校。
四、参赛学校（运动员）资格
（一）小学参赛运动员必须是1997年1月1日以后出生者；
（二）初中参赛运动员必须是1995年1月1日以后出生者；高中参赛运动员必须是1992年1月1日以后出生者。
（三）参赛运动员必须是政治思想进步，遵守中学生守则，作风正派，遵守学校有关规定，文化课考试合格，并经医院检查身体健康者。衣着不整、男生蓄长发、留怪异发型者一律不得上场参赛。
（四）参赛运动员必须是拥有所代表参赛单位正式学籍的在校在读学生，凡是以各种名义挂靠在所代表学校的学生或已在有关省（直辖市）体工队或职业俱乐部（含青年队）注册或试训的学生不允许参加本次比赛。
五、竞赛办法
（一）本次比赛采用团体赛赛制，团体赛制规则如下：
小学男子采用5场单打、5场3胜方式。每队允许5名队员参赛,要求每人只能打1场单打。比赛前教练须将5场单打比赛的名单顺序上报给裁判。比赛采用11分制，单场采用3局2胜制，团体采用5盘3胜制。其它各组比赛采用11分制，单场采用3局2胜制，团体采用3盘2胜制。
（二）本次比赛根据报名情况经抽签分成初中、小学各4组，高中2组分别进行小组单循环比赛，按积分排列小组名次，初中、小学小组第一名再进行单循环比赛，按积分决出前四名；初中、小学小组第二名再进行单循环比赛，按积分决出前五至八名。高中小组前两名进行交叉淘汰赛，胜者进行冠亚军比赛，负者进行争夺第三名的比赛。
六、报名与报到
（一）小学组每队限报领队1人，男、女队教练员各1人及运动员男6人、女4人；初中、高中组每队限报领队1人，男、女队教练员1人及运动员男女各4人。
（二）各单位将报名表认真填写齐全（必须打印）并加盖单位公章、各组别球队合影及每人的2寸免冠彩照1张在4月5日前寄到区教育局教研室陈达飞处，同时发电子邮件到陈达飞的邮箱：xxxxx，逾期视作自动放弃。
（三）所有参加比赛的运动员必须携带本人第二代身份证原件、人身意外伤害保险单据复印件、医务部门为本次比赛开列的运动员健康证明（学生健康档案无效）。若证件不全或不符者不允许参加比赛。
（四）4月21日下午3:00在滨江小学会议室召开各参赛队领队、教练、裁判会议，商量抽签等有关事项。
（五）各参赛队于2010年4月24日上午7：30前到xx中学报到，8：00开始正式比赛。
七、裁判员
裁判长由xx乒乓球协会选派，各参赛队尽量报有等级乒乓球裁判员1名。
八、奖励办法
获得本次比赛小学组、初中组前8名，高中组前4名的球队授予团体奖牌
九、经费
（一）参赛人员的差旅费自理。
（二）裁判员和工作人员的差旅费、住宿费回原单位报销。
十、其他规定
（一）所有参赛队必须在当地保险公司办理“人身意外保险”，办理的每人保额不少于10万元、附加1万元医疗保险的“人身意外伤害保险”（含往返比赛场地途中及比赛期间），原在学校的*安保险等不能替代，未办理者不得参赛。
（二）所有领队、教练、运动员在参赛前一周尽量减少外出活动，避免前往甲流疫情严重地区，禁止有发热、咳嗽、咽痛等流感症状的人员与会或参赛，报到时填写《参赛人员健康申明表》。比赛期间，领队老师要切实加强晨检，每天了解学生的情况，如发现有发烧等流感样症状要及时报告处置。报到时，承办单位将对所有参赛人员进行体温测量。
（三）各队在往返赛区途中要高度重视安全，加强管理，严格纪律，落实措施，领队和教练必须全程带队，严禁学生单独行动。要乘坐经交通部门验审合格许可营运的车辆。
十一、其它
未尽事宜另行通知，本规程解释权属主办单位。
比赛介绍
一种由若干场个人比赛组成的集体竞赛项目，它分为男子团体赛和女子团体赛两种。乒乓球男、女团体赛被人们认为是反映一个单位、一个地区或一个国家乒乓球运动水*的主要标志。
男子团体赛通常采用世界乒乓球男子团体锦标赛（斯韦思林杯）的比赛方法。五场三胜制(五场单打)。一个队由3名运动员组成，比赛前有双方队长抽取主队（ABC）和客队（XYZ）
比赛顺序是：第一场. A（主力） X（次主力）、第二场 B（次主力） Y（主力）、第三场 C (三号) Z（三号）第四场 A Y第五场 B X
女子团体赛通常采用世界乒乓球女子团体锦标赛（考比伦杯）的比赛办法，各单位可报 4名选手参加比赛，每次比赛双方可以从中挑选 2名选手参加单打，再从 4名选手中任选 2名选手配对参加排在第 3场的双打。比赛采用5场3胜制（每场比赛亦采用3局2胜制），以先赢得 3场者为胜方。比赛前，双方用抽签的方法选定主、客队。主队2名单打选手定为A、B；客队2名单打选手定为X、Y。5场比赛的次序为：①A对X②B对Y③双打④A对Y ⑤B对X。
男、女团体赛的比赛方法有时也互相通用，如男子团体赛采用世界乒乓球女子团体锦标赛的比赛方法，或女子团体赛采用世界乒乓球男子团体锦标赛的比赛方法。
比赛规则
此次比赛为团体比赛；
（1）采用五场三胜制。一、二、四、五场为单打，第三场为双打。单场采用三局两胜制。
（2）一个队由三名运动员组成，每名运动员出场2次。
（3）比赛顺序：第一场AVSX、第二场BVSY、第三场A+CVSX+Z、第四场B VS Z、第五场C VS Y。
1、第一场第二场同时进行，第三场单独进行，第四场第五场同时进行
2、比赛用球为40mm正规乒乓球，比赛执行*乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。
团体赛
（一）男子团体赛
从一个队中挑选出的三名比赛队员和一个队长（可由参赛队员兼任，亦可由其他人员专任）组成。比赛之前，双方队长应抽签决定A、B、C和X、Y、Z的选择，并向裁判提交每个运动员分配到一个字母的队伍名单。
现行的比赛顺序：第一场A--X；第二场B--Y；第三场 C--Z 第四场 A--Y 第五场 B--X。每场比赛为三局两胜制。当一个队已经赢得三场个人比赛时，该次比赛应结 束。
（二）女子团体赛
根据第43届世乒赛期间召开的国际乒联*通过的决议精神，经国际乒联批 准，女子团体比赛方法采用男子比赛中实行的团体比赛方法，即原来女子团体赛中的 第三场双打改为单打。现行女子团体赛的比赛顺序是：第一场 A--X；第二场 B--Y； 第三场 C--Z；第四场 A--Y 第五场 B--X。
乒乓球比赛的方法
乒乓球比赛的常用方法主要有单循环赛和淘汰赛两种，如把这两种方法结合运用 则叫混合制。比赛方法的选用要依据比赛的目的、场地、参加队数（人数）等条件而定。
一、单循环赛
参加比赛的队或运动员之间轮流比赛一次，称为单循环赛。这种方法能使参加比 赛的各队或运动员之间都有比赛的机会，并能比较准确地决出参赛队或运动员的名 次。但单循环赛的场数多，比赛时间长，需用的场地、器材多，因此参加单循环赛的 队数或人数不宜过多，否则，应采用分组循环的办法来进行。
(一)单循环赛
计算名次的方法： 国际竞赛规程中规定：胜一场得2分，输一场得1分，未出场比赛或未完成比赛的 场次为0分，小组名次根据所获得的场次分段决定，如果小组内有两个或更多的队得分 相同，他们有关的名次应按他们相应之间比赛的成绩决定，首先计算他们之间获得的 场次分数，再根据需要计算个人比赛场次（团体赛时）、局和分的胜负比率，直至算 出名次为止。
(二)分组循环赛
单循环赛虽能比较正确地排定所有参赛队（或人）的名次，但是在参加队（或 人）数较多的情况下，因比赛次数多而给比赛的组织和管理带来困难，所以很难采 用。在这种情况下，可采用分组循环赛。分组循环赛最常用的编排方法为“蛇形排列 方法”，即按照各队实力强弱排列他们的顺序号（通常是按照上届比赛的名次排 列）。顺序号越小，实力越强，反之，实力越弱。分组时要求各组实力*均，即每个 组的顺序号相加都等。 有的球类项目则在“蛇形排列”的基础上，将种子队与非种子队按分批抽签的方 法来进行分组，即1-4号队（种子队）固定在1-4组或用抽签的方法进入1-4组；然后5- 8号、9-12号、13-16号分别抽签进入1-4组。但分组循环后，还应增加第二阶段的比赛 来排出全部名次。
常用的方法有两种：
1、 各组同名次比赛 如第一阶段分为四组进行小组循环，第二阶段比赛各小组的第一 名为一个组进行单循环赛，决出1-4名；各小组的第二名为一个组，决出第5-8名；依 此类推。
2、 交叉比赛 第一阶段分成二个组进行循环赛，第二阶段由每个组进的前二名进行交 叉比赛，决出冠、亚军及其它名次。 采用此法，由各组的3、4名交叉决出第5-8名；各组5、6名交叉决出第9-12名；依此类 推。
二、单淘汰赛
参加比赛的队（或人）按照编排秩序进行比赛，胜进入下一轮比赛，负者被淘 汰，直到决出冠军，称为单淘汰赛。单淘汰赛的场次相对少，有利于在较短的时间内 安排较多的选手进行比赛。但这种方法合理性差，不完整性和机遇性强，须采取一些 措施来克服这些缺陷，才能在实际应用中发挥它的作用。
（一）号码位置数的选择 号码位置数应选择2的乘方数。比赛常用的号码位置数是8，16, 32, 64，128，256。
（二）轮空 如果参加比赛的人数不等于号码位置数，小于号码位置数即第一轮比赛的人数少 于号码位置数时，没有运动员的位置称为“轮空”位置。
（三）抢号 参加比赛的人数稍大于2的乘方数时，选择参加人数最接*的、较小的2的*方数 作为号码位置数，其中一小部分参赛者进行“抢号”。抢号就是在同一号码位置上， 先进行一场比赛，胜者进入该号，抢号的位置和轮空位置一样，“抢号”也算一轮。
（四）种子（即强手或优秀选手）
1、 设立“种子”的作用 采用设立“种子”选手的方法是为了克服单淘汰赛的不合理 性。抽签时把“种子”均匀地分布在各个“区”内，使他们最后相遇，力求保证比赛 名次确定的合理性。
2、 种子的数目 “种子”的数目主要是根据参加比赛的队数或人数多少来确定的，一 般为参赛人数的1/6--1/2，即*均6--12名选手设一名种子；同时，“种子”数量应是 2的乘方，如2、4、8、16等。
3、 “种子”的位置 “种子”的位置根据规定应作如下编排：第一号种子安排在上半 区的顶部；第二号种子应安排在下半区的底部；第三、四号种子应分别插入上半区的 底部和下半区的顶部；第五至八号种子应分别进入单数四分之一区的底部和双数四分 之一区的顶部；如有更多的种子（9-16）依此类推（种子位置号码可查种子位置 表）。事实上，淘汰赛的“种子”都均匀地分布在各个“区”的。
一、赛制
本次比赛实行淘汰赛，初赛一局决胜负(每局11球)，半决赛和决赛实行3盘2胜制。
二、分组抽签规则
比赛中首轮都采用抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。
首轮结束后，第一轮比赛的胜利者，重新进行抽签分组，从数字号码中抽出，胜利者顺利晋级下一轮，轮空者则直接晋级。
三、选择发球权和方位
比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变。
四、发球制
发球为5球换法制，每一局比赛，每人只发5个球，发完就立即交换球权，以此类推直到比赛结束。每局比赛先得11分的参赛者为胜方，但双方比分达10*后，先多得2分为胜者。在10*后，双方实行轮换发球法，每人每次只发1个球。
五、判罚细致
1、发球时，乒乓球出手即有效。
2、发球时不得遮挡，并将球抛起。
3、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分。
4、发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球。
5、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效。
6、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效。
7、比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分。
8、比赛过程中，乒乓球连续触网两次(触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网)，为死球，对方得一分。
9、比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束。
10、比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束。
乒乓球双打比赛规则(发球、换发球、决胜局换位)
乒乓球双打分为男子双打、女子双打和男女混双。由于乒乓球运动的活动范围较小使得乒乓双打不像羽毛球或是网球那么流行，在日常的练*时球友们也较少研究。所以在遇到双打比赛时其规则并不像羽毛球那样耳熟能详。 双打规则基本与单打相同，只不过在击球、换发球、发球等地方有所区别。
1.发球
发球一方总是在己方球台的右半区发球至对方的右半区，也就是发球时球总是落在球台的右半区位置，中线视为右半区的一部分。
2.换发球
换发球是双打中较为复杂的规则，下面以马琳/张继科VS马龙/王浩为例给大家讲解换发球的规则，若马琳先发球，马龙接发球，当发完两个球后，马龙变为发球方，张继科变为接发球方，发完两球后，张继科变为发球方，王浩变为接发球方，然后王浩变为发球方，马琳变为接发球方，然后马琳又重新获得发球权，依次类推循环。使用简单的语句就是，发球方发完两球后，接发球方变为发球方，然后刚才发球方的队友变为接发球方，依次类推循环。
3.局间发球方变换
局间发球采用间隔发球方式，例如*vs韩国，第一、三、五、七局为*先发球，则二、四、六局为韩国发球。每一局的发球者可以任意指定，不受上局影响。当确认好第一发球者后，对方接发球者为上一局发给该局发球者的那个人接发球。例如第一局*的马龙/王浩vs韩国的朱世赫/柳承敏，若上一局的接发球顺序为马龙?柳承敏?王浩?朱世赫。若下一局韩国队发球人员确定为朱世赫，则接发球为王浩。
4.决胜局换位
在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。如遇到比分是5∶1或5∶3时，交换方位后，原发球员变成接发球员，原接发球员变成发球员，如遇比分是5：2或5：4时，交换方位后，此前的一位运动员继续发球而由先前接发球员的同伴接发球。
一、 比赛方法
分成几组，要看具体人数，男女不限。比赛开始前，参赛队员站于起跑线后。裁判发令后，队员站立式起跑且必须单手持乒乓球拍后端把手处，将乒乓球置于球拍上，托球向前跑，跑完一个折返后交给下一个人，依次跑3个折返结束。以参赛队员身体任意部位触及终点线所在垂直*面为计时停止，用时少者名次列前。
二、比赛器材：
乒乓球拍、乒乓球 （8支球拍，20个乒乓球），秒表计时器4个。
三、比赛规则：
（1）比赛时，持球拍手不得超出把手，不得用手夹球。否则，成绩无效。
（2）队员行进中，只允许用单手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球动作。否则，成绩无效。
（3）途中若球落地，需捡起球置于球拍上，并从落球处继续跑。捡球时不得影响其他选手比赛。否则，成绩无效。
（4）过终点时，球必须在球拍上才可记为有效成绩。人和球必须同时过终点，不可用球拍将球抛过终点。否则，成绩无效。
四，游戏作用：
有利于加强球感，增强朋友们的兴趣。
——乒乓球团体赛比赛规则 40句菁华
1、1.3比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。
2、4.3用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米.
3、5.8 "阻挡”:对方击球后，处于比赛状态的球尚未触及本方台区也未超过比赛台面或其端线，即触及本方运动员或其穿带的任何物品。
4、5.14球从突出台外的球网装置之下或之外经过，或回击的球越过球网后又回弹过网，均应视作已”超过或绕过”球网装置。
5、6.3当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
6、6.6.3无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告。
7、9.1.4裁判员或副裁判员暂停比赛。
8、9.2.4由于比赛环境受到干扰，以致该回合结果有可能受到影响。
9、14.1裁判员一旦发现发球、接发球次序错误，应立即暂停比赛,并按该场比赛开始时确立的次序，按场上比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球;在双打中,则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序进行纠正，继续比赛。
10、1.2.6通常，本规则和国际竞赛规程被认为适用于所有国际比赛，除非各项变化事先得到同意，或明确写入己公布的该比赛规程中。
11、2.1.3球拍击球拍面的覆盖物应是国际乒联现行许可的牌子和型号，并在其边缘必须附有清晰可见的商标型号及国际乒联(ITTF)的标记。
12、2.2.3比赛服上可以有:
13、2.2.3.4经国际乒联批准的国际乒联标记为“ITTF".
14、2.2.4在运动员运动衫背后的中间位置应优先佩戴被组织者指定的用于标明运动员身份的号码布，而不是广告。这个号码布应是长方形，面积不大于600*方厘米(A4).
15、2.3比赛条件
16、3 裁判人员的管辖权限
17、3.1.2.12对于不良行为或其它违反规程的行为采取纪律行动;
18、3.1.4裁判长或在其缺*时负责代理的副裁判长，在比赛过程中自始至终应亲临比赛场地。
19、3.2.2裁判员应坐或站在球台一侧，与球网成一直线。副裁判员应面对裁判员坐在球台另一侧,当只有一名副裁判员时，他应与球网成一直线；当有两名副裁判员时，他们应分别与一条端线成一直线。
20、3.2.5.1运动员发球动作不合法;
21、3.2.8执行轮换发球法时，如果场上只有一名副裁判员，应增加一名计数员；如果场上有两名副裁判员时,每名副裁判员当接发球员在他一侧时做计数员.
22、3.3申诉
23、4.4.2如果双方运动员不能就比赛用球达成一致意见而使比赛不能进行时,由裁判员任意决定一个比赛用球，拒绝接受该比赛用球的运动员,裁判长可取消其比赛资格。
24、4.8
25、5.1.1.1如果位置数多于已接纳的报名人数，第一轮应设置足够的轮空位置以补足所需位置数目。
26、5.2.3.1第三、第四号种子应抽入上半区的底部和下半区的顶部；
27、5.3.5排名第九至第十六号的选手应尽可能均匀地抽入没有前八号选手的十六分之一区，以此类推直到所有报名选手都进入适当位置为止。
28、5.4.9依据2.5.4.7-8的规定进行的变更抽签，应尽量考虑同一协会选手的排列顺序。
29、6.6团体赛形式
30、6.6.3以前的考比伦杯赛制
31、6.7.4需要连场的运动员有资格在连场的比赛之间有最多5分钟的休息。
32、7.2.1未代表过原协会的运动员转会居留期限为3年。
33、7.3协会应向国际乒联秘书长注册准备代表其协会的运动员，而这些运动员从前有权代表另一个协会，不管其是否曾经代表过那个协会。此注册不得晚于他们代表协会参加的第一个比赛前6个月，并且如被要求，协会应提供关于出生和居住资格的正式文件证明.
34、发球员用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
35、发球时不得遮挡，并将球抛起；
36、当比赛双方达到1：1或者2：2进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地；
37、比赛用球为40mm正规乒乓球，比赛执行*乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。
38、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效。
39、一局中在某一方位比赛的一方，在该场的下一局应换到另一方位。单打决胜局中当有一方满5分时应交换方位。
40、由于要纠正发球、接发球次序或方位错误；
——单打羽毛球的比赛规则 (菁华3篇)
(1)当发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。
(2)当发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。
(3)如国“再赛”，发球员应以该局的总得分，按上述规定站位。
(4）当球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。
(5)接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。
(1)在发球时任何一方都不允许非法延误发球。
(2)发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。
(3)发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。
(4)在击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。
(5)在发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。
(6)发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落人接发球员的发球区内。
(7)一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍第一次向前挥动即为发球开始。
(8)发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。
(9)一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。
(10)双打比赛时，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。
羽毛球双打规则参照单扣‘发球顺序，每球得失分，取消第二发球。
——乒乓球比赛总结菁选
乒乓球比赛总结(14篇)
总结是指对某一阶段的工作、学*或思想中的经验或情况加以总结和概括的书面材料，它能帮我们理顺知识结构，突出重点，突破难点，让我们抽出时间写写总结吧。你所见过的总结应该是什么样的？下面是小编收集整理的乒乓球比赛总结，欢迎阅读与收藏。
为了丰富同学们的课余生活，提高同学们的身心素质，培养同学们的合作精神与顽强拼搏的意识，同时也为广大乒乓球爱好者提供一个交流学*的机会，我们系于20ｘｘ年11月17日下午在南乒乓球场举办了乒乓球比赛，比赛受到了我系乒乓球爱好者的欢迎，并得到了积极响应。
本次活动，基本达到了预期效果。比赛过程中，参赛者本着“公*竞争”的原则，严格遵守比赛规则，积极比赛，真正实践了“友谊第一，比赛第二”的精神，达到了通过进行体育比赛而锻炼自我、挑战自我的目的，增强了同学们之间的了解，以及本系部中各班级之间的了解和互动。体育部在进行组织工作的时候，都能够按照事先安排好的计划，有条不紊的进行。本次比赛设有2个项目：男单，女单。比赛由初赛、半决赛、决赛三个阶段组成。初赛、半决赛、决赛都采取淘汰制。初赛、半决赛、决赛都采取三局两胜制，每一局皆为11分制。不论是预赛还是决赛，评委及体育部成员本着“公*、公正、公开”的原则，真实地记录比赛结果，同学们也都以认真的态度对待，在比赛中赛出了友谊，赛出了风格，赛出了我系同学的体育精神。
在这场活动的幕后，我系体育部集中力量做好前期准备工作，例如为参赛者准备标准的乒乓球。在体育部成员的精心策划和同学们的积极参与下，此次乒乓球比赛获得了圆满的成功。
当然在比赛过程中，有些地方在细节部分还是有所欠缺的，本次活动还存在一些不足：
1、这次比赛通知的时间较晚，时间比较紧，学生精神状态不好，没能发挥出最佳水*。
2、比赛场次单一，只有男女单打。
我们将从此次活动中吸取教训，总结经验，把握住更多的细节部分，将以后的活动办得更完美。在组织活动时，一定要有充分的准备，例如有完整的`计划书或明确的方案，并对将会产生的情况作适当的预测，减少一些不必要的意外的发生。增加对比赛过程中的有关细节的考虑，争取做到不遗漏，让每个参与的同学都能够感受到参与集体活动的乐趣。加强组织活动的同时，也要做好相关活动情况的宣传，虽不强求每位同学都要参与其中，但最好做到让每位同学都了解知道，在什么时间和什么地点，有怎样的活动将要举行。“拥抱青春梦想挥洒年轻汗水”“成功了找经验，失败了找问题，”我们将会把这两个方面综合起来，取长补短，将好的经验应用下去，对待不足之处我们也会提出改进方法，让我们以后的工作进一步走向圆满。
本着“锻炼身体素质，弘扬体育精神”的原则，重点加强学生体育活动，丰富我校学生的校园文化生活，使全校同学的综合素质能够全面提高，校少先队、校体育教学组、联合举办小学生乒乓球比赛。本届乒乓球比赛经过1天的精彩角逐，共进行了数场比赛，参赛运动员人数为*30人。各队队员经过刻苦训练，努力拼搏，展现了自己的风采，也为观众带来了精彩的比赛。
总的来说，这是一场比较成功的比赛，比赛的圆满完成是对我们所有工作人员的肯定，是对我们这些负责人对以后办好其他活动的巨大推动。感谢校领导、老师给予我们莫大的支持与帮助，感学生们给予我们的积极配合！
首先，我们要简单的总结一下本次乒乓球赛取得成功之处：
一、实现了校内班与班之间的交流与联系促进，在积极性的调动上，我们得到了极大的成功。不论是在各年级的协调，还是后勤工作的完善上面，我们都有极大进步，这一点是值得大家肯定的。
二、选拔和培养了新一批有潜质的队员，也培养了一批优秀的裁判员。
三、对于整个体育组，我们也通过本次比赛，使广大的.新老教师得到了极好的锻炼，不论是个人组织策划比赛能力的提高，或是后勤组织的优化，还是部内成员个人责任感的培养上，增强了整个部门的凝聚力！
接下来，我们要对本次比赛中的不足，做一个总结：
一、首先在比赛时间安排上略有不足，时间安排在上午，校外观众人数不是很多。
二、宣传力度不够。我们的宣传只限于校区内，宣传范围过于狭小，未能通过此次比赛向社会各界宣传我校的精神面貌及风采。
最后，我们诚恳的希望广大师生能够相信我们，相信我们对不足之处的改进，也希望大家能够在以后的工作中，给我们提供宝贵的意见和建议！我们一定保持我们的优势，不断改进工作中发现的问题
比赛结果如下：
男子组：第一名：周长磊
第二名：王立梁第三名：张佳伟第四名：王文轩
女子组：第一名：马晓燕
第二名：路怡
第三名：马修金第四名：李玟琳
优秀组织奖：三年级二班、五年级一班、六年级
本次乒乓球、羽毛球比赛可以说是已经取得圆满成功吧，现在我把这次活动中的各项工作做一总结。
一、同学们参与情况
在把这次活动的内容、目的向全班同学通知了以后，同学们都能够积极地报名,大部分同学都参与到了活动中，而且其中有些同学两个项目都参与了。这也达到预期的目的，调动大家参与活动的积极性。在乒乓球比赛的那天，全班同学下课都去了预先通知的场地，尽管当时比赛场地由于下雨而使比赛很难举行的.时候，同学们都能够听从班委的调配，使活动如期举行了，而且那天班里无一人缺勤，在活动过程中，各位同学也都服从现场裁判的判决，在比赛过程中没有出现意外情况。在第二天的羽毛球比赛中，由于那天是星期天，好多同学都有事情，羽毛球比赛举行的有些冷清，去的同学都参与了比赛，活动没有按原计划进行，没有比赛结果，只要参与的同学都发了相应的奖品。
二、比赛场地
在策划时虽然考虑到了比赛时的天气状况，但没有做出相应的预案，比赛当天下雨了预定的场地不能用了，班委分头去联系场地结果浪费了好长时间，这是本次策划活动中的一个失误，好在班内的同学能够理解没有出现抵触现象，最终使活动进行了下去。
三、班委负责
各班委在比赛当天都能按时到场，积极组织同学进入活动，使活动井然有序的举行。
四、奖品设置
由于羽毛球比赛没有按照原计划进行，奖品也随着有所变化，只设立了积极参与奖，乒乓球按照计划奖励了前八名，按照名次奖励不同价格的笔记本一个，参加多项的同学可以重复领奖，同学们对奖品也没有什么意见。
五、经费预测
活动中的经费运作都按照计划，没有超出预计。
通过这次活动，我看到了我们班同学已经开始融入了这个班级，每个同学都积极的为班级做着自己力所能及的事情，有了对班级的责任感，这也是大家希望的发展方向，营造一个良好的班级氛围需要每个人的参与，以后的活动也会着重放在让全班同学都能参与的项目，只有每个人参与，才能体现出一个班级的班风，一个班级的精神面貌。
我校乒乓球赛于4月18日如期举行。比赛的过程中充满了汗水、掌声和欢笑。此次乒乓球比赛为同学提供了一个展示自己乒乓球技术的舞台，同学以饱满的热情和高度的积极性全身心的投入到比赛当中，并且充分发扬了敢打敢拼的拼搏进取精神。在比赛中，我们不仅同学之间技术的较量，更重要的是在于他们心灵和言语的沟通；同时我们也看到了同学们积极向上，努力进取，顽强拼搏的精神，更感受到了同学们高度的集体荣誉感和追求全面发展的上进心，并且在此次活动中我们也获得了许多宝贵的活动经验。总体上说，这次活动是比较成功的。
以下便是此次活动的安排：
一、 比赛筹备 比赛分初赛、半决赛和决赛三轮进行，每局采取11分制，初赛以三局两胜制，半决赛和决赛以五局三胜制。参赛队员由本年级同学组成。
二、比赛方式 比赛分男单、女单两种形式展开；比赛采用小组赛 。比赛遵循公正、公*、公开的原则。
三、工作落实 活动负责人开会讨论决定活动流程、活动分工；同学在本班班长或体育委员处报名；工作人员安排：裁判员、记录员、现场工作人员。
本次比赛结果公布如下：
教工男单：
第一名：张大全 第二名:李方和 第三名：王明全
教工女单：
第一名 ：刘华第二名;** 第三名：杨春燕
本次活动从整体上看虽然达到了预期效果并取得了一定的成功，但仍然有很多不足之处：
一、由于种种原因，比赛开始，场面一度陷于混乱中；
二、活动的整个流程衔接不紧密，后期处理不太给力。
下面我们先对混乱原因进行初步分析，并提出改进方案，希望以后引以为戒。
原因一：缺乏专业知识
由于缺乏专业的乒乓球知识，导致比赛程序规划不合理，使得安排初赛时比较忙乱。如此，又要临时变动参赛顺序，导致秩序混乱。 改进方案：在进行乒乓球策划的时候，自己要通过网络、咨询等方式多多了解乒乓球的专业知识，并将之应用于活动过程中。这也是一种
知识的充电过程，更是一个学以致用的过程。不仅仅是乒乓球赛，以后的很多活动都需要这样。
原因二：服务人员安排不到位、不合理
比赛开始，裁判没有定好位，也没有非常明确的人员分工。负责人做的工作比较琐碎，无法很好地统筹全局。由于工作人员的缺乏，导致一个人身兼数职，裁判有时候也是比赛运动员。
改进方案：在乒乓球赛的前几天，应该和裁判及其他工作人员开个会，布置每个人的具体工作。负责人需要做的不仅仅是实事，更要把每一份细小的工作安排到个人，让每一个参加组织工作的人明白自己的职责。招募工作人员的时候，让班级委多多参与，多多请求年级同学的帮助，让每一个有兴趣的同学都能参与组织工作，尽量找不参加比赛的同学。
改进方案：比赛前和同学确认比赛时间地点。比赛场地设一个检录处，让同学先进行检录，并多安排人手，以带队形式进行参赛，也许这样能维持比赛的良好秩序。比赛前要仔细思考，相出替补方案来应对各种突发状况。
原因三：裁判没有专业水准
比赛中，裁判因缺少专业知识可能会造成误判的情况或者让发球多了随机性，使比赛缺少公*性。
改进方案：比赛开始前，一定要对裁判进行一下系统的培训，统一比赛规则。
现在对活动的整个流程衔接不紧密问题进行分析并提出解决办法。
一个活动的整个过程的连贯性对于活动的成功有重要的'影响。能否使同学们对活动印象深刻也与活动的完整**息相关。此次乒乓球赛，由于时间紧迫，安排不足，规划欠佳导致活动的整个流程衔接不紧密，总的来说，进行得比较匆忙。前期准备，比赛过程，比赛结束后的工作均存在一定问题。如比赛完结后，奖项奖品地颁发都比较晚，与比赛过程衔接不连贯等问题。
解决方法：对于整个活动，必须有一个完整的方案保证活动的完整性。活动组织者应做好充充分的准备。组织活动时，应当多多讨论，集思广益；分工明确，安排到位；广泛宣传，充分准备；积极行动，相互督促；善于反思，勤于总结。
这次活动已经成为记忆，存入脑海。希望以后能引以为戒，把活动办好。相信在今后的工作中，我们将不断的开拓进取，做到各方面之间的合作，把工作越做越好，充分发挥年级委班级委职能，在辅导员的带领下，使我年级的各项活动和业余生活工作推向新的高度。
实验小学乒乓球比赛于20xx年4月11日在本校乒乓球室举行，共有十五个班级进行比赛，本次为期3天，共分为四年级组和五年级组。
本次比赛是以年级组进行的团体比赛，取得了历史性的突破！获得如此好的成绩是和*时队员们一直坚持刻苦训练及教练的训练工作是分不开的。比赛中队员们发挥出了自己的特长和水*。
虽然这次比赛我们获得了历史性的突破，但是也有几点值得重视的，其一：班主任重视程度不够，导致有些队员水*不是很高。其二：队员有一部分是学校训练队的队员，他们所在的班级就占较大优势。
通过三天的角逐四年级（四）6班取得了第一名，依次是（四）4、班（四）2班。五年级是(五)6班第一名，依次是（五）3班、（五）1班通过这次比赛后发现，同学们对乒乓球的兴趣程度越来越高，对自己的`信心也有很大的提升！训练方面从原来怕苦怕累到现在能够自觉的练*。这是一个很好的现象，从整体上看，同学们又多了一个选择，可以让那些对乒乓球有兴趣或者乒乓球特长的学生多一个展示自我的机会，来让更多的同学参与到这一活动中来，把乒乓球训练比赛结合起来，增加趣味性，吸引更多的同学参与，以此来全面提高我校学生的身体素质。
本届比赛的结束也正是下次比赛的开始，我们要再接再厉把这项活动全面的开展起来，为提高我校乒乓球水*而努力奋斗
为了缓解最*各种活动的忙碌氛围，提高同学们的身心素质，培养同学们的合作精神与顽强拼搏的意识，同时也为广大乒乓球爱好者提供一个交流学*的机会，我校乒乓球协会于20xx年10月15日举办了这次乒乓球大赛，比赛得到了全校乒乓球爱好者的欢迎和积极响应。
一、优点：
本次活动，学生参与面广，基本达到了学生参与与健身的目的。比赛过程中，参赛者本着“公*竞争”的原则，真正实践了“友谊第一，比赛第二”的精神，达到了通过进行体育比赛而锻炼自我挑战自我的目的，增强了同学之间的了解，以及整个年级各个班级之间的了解和互动。而且观众在比赛的过程中，都能够做到文明观战，文明加油。所有的组织者在进行组织工作的时候都能够按照事先安排好的计划有条不紊的`进行，尤其是各个裁判员，能够及时有效的处理有关的突**况，值得称赞。
本次比赛设有4个项目：男单，女单。男双，女双。很多同学都很积极报名参加。比赛由预赛、复赛和决赛三个阶段组成。预赛、复赛和决赛都采取淘汰制。决赛采取三局两胜制，每一局皆为11分制。不论是预赛还是决赛，同学们都以认真的态度对待，在比赛中赛出友谊，赛出风格。
在这场活动的幕后，我们乒乓球协会集中所有力量做准备工作，例如前期比赛的宣传工作，实*老师对裁判员的培训工作，场地的布置与准备等，各工作者不辞辛苦的积极地完成准备工作，一直到活动结束，做好相关的活动总结工作。
在这次的活动中，我们比以前做的都好了，我们得到了学校领导的大力支持和同学们的一致好评。比赛前期的准备工作更加充分了，后期的结尾工作也很完美，大体上都做的很好。
二、不足：
比赛过程中，有些地方在细节部分还是有所欠缺的，本次活动的一些不足，总结如下：
1、时间紧，学生精神状态不好，没能发挥出最佳水*。
2、学校场地有限，比赛时受影响多。
3、乒乓球协会所申请的资金有限，不能给更多的学生设立奖品。
4、比赛因为天气原因，不得不中断比赛，
5、比赛中，组织力度不够，现场秩序还是有点混乱。
我们将从此次活动中吸取教训，总结经验，把握住更多的细节部分，将以后的活动办得更完美善。
三、启发：
以后再组织类似的比赛，一定要有充分的准备，并对将会产生的情况进行适当的预测，减少一些不必要的意外的出现。增加对比赛过程中的有关细节的考虑，争取做到不遗漏，让每个参与的同学都能够感受到参与集体活动的乐趣。加强在组织活动的同时对相关活动情况的宣传，虽不强求每位同学都要参与其中，但最好做到让每位同学都了解知道在什么时间和什么地点有怎样的活动将要举行。
“拥抱青春梦想挥洒年轻汗水”、“成功了找经验，失败了找问题”，我们将会把这两个方面综合起来，取长补短，将好的经验应用下去，对待不足之处我们要提出改进方法，让我们以后的工作进一步走向圆满。谢谢！
为了弘扬体育文化的精神，展现体育文化的面貌，学院与20xx年11月举办了乒乓球比赛，我系的学生经过一系列的选拔，最终选出了一批羽毛球方向素质较好的队员，为我系参加大学羽毛球比赛奠定了基础。他们都以饱满的热情和高度的积极性全身心的投遇到比赛当中，并且充分发扬了敢打敢拼的拼搏进取精神。
在11月举行，参赛的共九个系，经过初赛，复赛，决赛，总决赛，紧张、激烈的角逐，在院全体工作人员以及各系的配合下，成功的完成了这次比赛，男生的激情与活力在赛场上表现的淋漓尽致，女生亦是潇洒自如。青春的风采，在赛场上尽情的飞洒，青春的活力，在赛场上尽情的释放！
乒乓球在我国的技术比较成熟，乒乓球的精神就是要我们奋发向上，不惧困难，勇往直前，这次我院举办这样的活动，不仅锻炼了同学们的身体，增进了友谊，同时也提高了群体的战斗力与凝聚力。在此次比赛中，10届中涌现出一批技术性极好的选手，在比赛中发挥出了自己的真实水*，参加比赛的选手也发扬了努力拼搏，奋勇争先的精神，赛出了风格、赛出了水*，严格遵循体育道德精神，通过比赛加深了解，增进感情。担任执法工作的全体裁判员，也表现出了认真负责的.美德，确保了比赛的客观、真实、公正、公*。为比赛创造了良好的氛围，保证了比赛的顺利进行。
这次比赛从策划到圆满结束比赛完全利用同学们的课余时间，收到了良好的效果，也充分体现了我们同学课余、自愿的原则。这次活动的成功会成为我们下次活动的动力，为我院的乒乓球水*的不断提高和促进全民健身运动的发展做出新的、更大的贡献。相信通过我们的努力，我系羽毛球的明天一定会更好！
20xx年12月14日，继亚运主题之风的“新生杯”乒乓球比赛在药科学院学生会的大力支持下，在乒乓球协会的策划组织下，经过长达5天比赛日的激烈竞争最终圆满结束。这次比赛加强了新同学之间的相互联系和交流，同时丰富同学们的课余校园文化生活，活跃了校园气氛并且提高了学生们体育竞技的精神，提高了对国球的认识，为爱好乒乓球运动的同学提供一个更为广阔的交流*台，并且使更多的同学参与到乒乓球运动中来。同时也提高了乒乓球协会的战斗力与凝聚力，使乒乓球协会更好地发展。
自12月8日举行开幕式以来，参赛总人数150多人，经过激烈的角逐，在乒乓球协会和药科学院学生会全体工作人员努力下，成功的完成了这次比赛。男、女冠、亚、季军已经产生，比赛的结果如下:
男单冠军：曾海偶女单冠军：李惠滢男单亚军：陈亮超女单亚军：谭健嘉男单季军：邓杰威女单季军：李小燕这次比赛从策划到比赛结束共约40天，准备充分，特点鲜明：
1.前期外联部准备工作充分，拉外联迅速。
此次比赛策划通过之后，乒乓球协会的外联部立即外出拉外联，迅速取得与长命水宏涛服装城的合作，为本次活动提供一个强有力的资金保障。
2.策划灵活性强，比赛有条不紊。
由于策划活动之时是安排了5天的比赛赛程，而且报名参赛的新生比较多，因而每一张比赛球桌都要进行5到6场的`比赛，但因为是冬天的缘故，天比较早就黑，但各张球桌的比赛用时都不同，我们便临时调整各球桌各场比赛，使得比赛能在天黑之前进行完毕。
3、现场秩序井然，比赛热火朝天。
在台前幕后，乒乓球协会的工作人员按照事先分配的工作任务，各司其职而又相互配合，使得新生杯大赛现场秩序井然。
4.比赛裁判工作到位，比赛赛果公正。
由于此次新生杯比赛策划后，培训部培训裁判准备工作充分，按时按质地培训比赛的裁判及记分员，使得在比赛过程中没有出现运动员不满裁判员的裁判结果，因而此次比赛的赛果是公正公*的。
5.秘书处通知工作到位。
在比赛过程中，秘书处地通知工作是非常重要的，此次比赛，秘书处能及时通知相关的工作人员和运动员，使得比赛能顺利的完成。
整体来看，这是一次有影响力的比赛，一次有规模的比赛，一次成功的比赛。但在看到我们自身的优点之余，我们也要在策划比赛和举行比赛的过程中认出协会的不足之处，从而使得我们乒乓球协会更好地发展。在此次活动的过程中我们的不足有：
1前期宣传工作不给力，没有很好地宣传本次活动。
此次比赛策划通过之后，乒乓球协会宣传部虽然通过展出海报、各系体育部通知等形式进行比赛前期宣传工作。但宣传效果并不理想，很多同学并不知道本次比赛地具体情况，使得报名工作进行地不是很顺利。
2.报名工作存在很多漏洞。
从开始宣传到报名的时间段并不是很充足，而且我们设置的报名点的位置并不明显，使得很多同学错过了比赛的报名时间，因而遗憾地错过了比赛。
3.工作人员和运动员到场不及时。
由于各位工作人员都是在课后才到达比赛现场，可能因为各种原因，很多工作人员都未能按时到达现场报到；在比赛过程中运动员缺*现象比较多，很多比赛都因为运动员未能按时到场而未能按时完成比赛。
4.闭幕式流程的问题突出。
本次比赛的闭幕式当天，我们是有相关的工作流程的，但由于各种问题的缘由，我们并没有能按工作流程来完成当天的闭幕式。
5.比赛期间的游戏环节还需改进。
本次活动之处并没有策划比赛期间的游戏环节，使得比赛期间的游戏是临时增加的，并没有充分的准备，使得游戏环节的工作并不顺利，参与游戏的人数不多。
在此次比赛中，xx级新生中涌现出一批技术性极好的选手，在比赛中发挥出了自己的真实水*，参加比赛的选手也发扬了努力拼搏，奋勇争先的精神，赛出了风格、赛出了水*，严格遵循体育道德精神，通过比赛加深了解，增进感情。同时，我们也看到了我们协会的一些不足之处，得到了许多宝贵的活动经验，相信在今后的工作中，我们将不断的开拓进取，把工作越做越好，充分发挥乒协的职能，为广东药学院中山校区的体育事业做出更大的贡献。相信通过我们的努力，乒乓球协会的明天一定会更好！
20xx年11月14日，乒乓球赛在我院体育馆开幕，在两周的时间内决出了男、女单打冠军。比赛得到了广大师生的鼎力支持。
本次比赛由我院八个系共同参加，每个系出男、女各八名选手共十六名选手参加，男、女共128名选手参加到了比赛中来。
这次比赛不仅为乒乓球爱好者提供了展示自己的*台，也同时丰富了同学们的课余生活。此次比赛，同学们都能以饱满的热情和高度的积极性全身心地投入到比赛当中去，并且充分发扬了敢打敢拼的拼搏进取精神。我们感受到了同学们高度的集体荣誉感和追求全面发展的上进心，并在此次活动中得到了许多宝贵的活动以及比赛经验。在比赛中，同学们纷纷来到比赛现场为参赛队员鼓舞士气，给整个比赛增添了生机和活力。场上队员精神抖擞，观众掌声一片，尤其冠亚军决赛更是扣人心弦、高潮不断。整个比赛在欢乐和谐的气氛中圆满结束。
乒乓球赛中涌现出了一批技艺很高强的选手，正好印证了乒乓球为国球之称，良好的群众基础也使得这项运动傲视全球。比赛中选手不怕辛苦、不怕流汗，打出了真正的技术，打出了真正的友谊，也打出了真正的风格；裁判也体现了公*、公正、公开的原则，这些都充分展示出我院的良好素质。
本次活动宣传力度大，范围广，给同学们提供了“以球会友，切磋球技”的机会。对此同学们满怀热情，积极报名。此次活动参赛人数达128人，这种规模的很大的'。此次活动受到了同学们的广泛关注和热烈的欢迎以及好评，说明这次活动的举办是非常成功的。许多不太了解乒乓球的同学也因此次活动而喜欢上了乒乓球，也可以看出这项活动的影响是积极和深远的。
比赛中也有很多不足需要我们去努力，以便使得下一次比赛更加的完美。我们坚信在今后的工作中，我们将不断的开拓进取。把工作越做越好，为同学们创造更好的比赛氛围也同时更好的锻炼自己的能力，为我院的体育文化增添更多的活力，将我院的体育运动工作推向新的高度。
乒乓球比赛是我们最期待的一场比赛了。这次活动无疑是对我们的一次鼓舞和放松。自从进入初中之后，我们班的同学就疯狂式的爱上了乒乓球，每一到下课，就飞快的冲到下面的田径场去，霸占一张乒乓球桌，兴致勃勃的打起球来。老师也观察到了我们的兴趣，便为我们组织了这样的一场活动，而我们每个同学也都非常积极的参与了。所以在这次运动会中，乒乓球是我们最期待的一场比赛，也是我们每个人都愿意积极参加的一场比赛。
我在班内打乒乓球也算是比较厉害的一号人物了。所以这一次，我也是作为一名主将上场了。在赢了两局之后，同学们和我都高兴的不得了，但是可能由于自己过度的放松了，所以接下来的这一场比赛反而处于劣势了。说实话，我当时是有一点慌张的，因为我完全没有办法掌控那个局面了，就算我再怎么认真，也没有办法接到球，或者让对方失球。这让我真的有点焦虑了，但是看着同学们紧张而充满期待的目光，我依旧通过自己的努力，拿下了最后的胜利。或许在这次胜利中，我走的比较坎坷，但是最终我还凭着自己强硬的球技取得了成功，这让我真的很开心，同时，我也开始反省起自己来了。
再打前面两场比赛的时候，我总觉得自己很厉害，有一些轻敌，当时自己也确实很骄傲。可能我的这一份骄傲惹怒了对方吧。所以在打第三局的时候我特别的吃力，而对手就好像换了一个人一样，其实只是因为对方更认真了一些。这让我联想到了我们的学*，很多时候我们总会处于轻敌的'状态，觉得自己成绩好，所以可以不管不顾，甚至有些骄傲起来。其实很多有实力的往往总是在隐藏自己的实力，没有到最后的关头，我们就无法看到对方真实的力量。所以做人要低调，不要总是觉得自己很厉害，其实还有更多厉害的人在我们的身边，他们只是没有暴露自己罢了。
其次，我也认识到团结的力量是很大的。当时我以为自己要被逆风翻盘了，结果看到了同学们充满希望的眼睛之后，我也更加认真了。最后还是取得了胜利，能够取得这次胜利其实很不容易的。我也不知道原来自己还有这么大的潜力，如果不是遇到了一个隐藏型的选手，可能我就会一而再再而三的骄傲下去了。这次比赛给我的思想带来了很多启迪，也为我对未来人生带来的很多的理解和感悟。
上周四周五，我们新星乒乓球训练班的七名学员，代表我们学校去参加洛阳市“曙光杯”乒乓球比赛。我共打了四场，选出三场做一个总结和分析：
第一场
胜负：胜
状态：优秀
水*发挥：发挥出了正常水*
片段截取：我一个强劲的侧旋球，直冲着对手的反手底线来。她显然有些慌了，*时一板就能拨过去的球，却在一瞬间变成了*惯性“搓”的动作。随着旋转的强烈，球一下子飞得老高。“好机会！”我急忙侧身，用最擅长的正手去接位于反手的高球。“啪！”清脆的一声，我将球十分有力地扣了回去，对方接不住了…
自我评价和建议：这场比赛，我把自己的真实水*发挥出来了。刚开始，我总是不知变通的'往对方反手发侧下旋的球，对方搓球不错，球搓得很长、很快。因此，她一接过来总让我措手不及。打了两三个球后，我便很快找到了对反方的弱点——往她的反手发侧旋。她若是拨，就会由于水*不到而下网，可一搓球就会高，这给我赢得了很有利的进攻机会。总的来说，这场比赛打得不错，但有些球因为紧张而丢了分，看来我以后的心态需要调节。
第二场
胜负：胜
状态：优秀
水*发挥：发挥出了正常水*
片段截取：一个球、两个球、三个球……这个对手的水*实在不敢恭维，我轻松地8:0领先。看看计数器上我这边仿佛冲向胜利的“8”，再看看对方那边好像一无所有的“0”，我那隐藏在心底的骄傲不免乘机作怪。心想：没事，松懈一下应该没问题的，反正她和我还差八分哩！接下来的几个球，我打得懒洋洋的，直到再次将头转向计分器——天啦！不知不觉已经8:5了！我赶忙加劲，最终以11:6赢了这一局。
自我评价和建议：这一局发球、接球的质量又比上一场高了，发球也开始变得多种多样，让对方摸不到头脑。可这一场有时由于骄傲，白白丢掉了宝贵的分。以后，不论对手实力如何，我都应该尽力去打，不放过每一个机会、每一个球。时刻保持一颗*常心，赢了不骄傲、输了不气馁，才是上策。
第三场忽略不写。
第四场
胜负：负
状态：良好
水*发挥：没有完全发挥出正常水*
片段截取：眼看着大比分2:0领先的我已经被对手追到了2:2，我的心就像有千万只蚂蚁在爬，乱极了。决胜局我和对手打得异常激烈，每人都竭尽全力让自己的水*得到充分发展。比分已经是9:9了，然而，在这个节骨眼上，我的手却不争气地开始发抖，“赵艺鹏，你可千万不能紧张啊！要不然这一场就丢掉了。”我暗暗告诫自己。可在这时，一切鼓励仿佛都没有用了——我紧张得不得了。发球质量下降了、接球质量下降了、打球质量也下降了……就这样，我11:9丢掉了这一场。
自我评价和建议：这一场我主要是心理输给对方了。前两局，我轻轻松松地拿下。可后来对手的教练把对手叫到跟前耳语了一阵，就让我有些紧张了，生怕对方教练抓住了自己的致命弱点告诉对手。于是，从第三局后，我心理上就一直处于下风，对手在得到教练鼓励后，反而连赢了两局，越战越勇。决胜局，我过于紧张，因而打了败仗。由此看来，心理在比赛中是至关重要的。对手的水*并没有我强，这从前两局我轻松拿下就能体现出来。可我最后却输给了她，并不是输在球技上了，而是输在心理上了。
几场比赛一经总结，我发现自己的心理适应力需要加强——赢了不骄傲、输了不气馁；遥遥领先时咬住比分，比分落后时抓紧赶上。有了总结出来的经验，相信我下一次参加比赛能打得更棒！
自评：17、18号我参加了乒乓球比赛，这次把乒乓球比赛做一个总结写下来，拿出来晒晒。
为了丰富我校校园文化生活，提高同学们的身心素质，培养同学们的合作精神与顽强拼搏的意识，同时也为广大乒乓球爱好者提供一个交流学*的机会，我校于20xx年11月15-11月22日举办了乒乓球比赛，比赛得到了全校师生的欢迎和积极响应。
一、 优点：
本次活动，学生参与面广，基本达到了学生参与与健身的目的。 比赛过程中，参赛者本着“公*竞争”的原则，，真正实践了“友谊第一，比赛第二”的精神，达到了通过进行体育比赛而锻炼自我挑战自我的目的，增强了同学之间的了解，以及整个年级各个班级之间的了解和互动。而且观众在比赛的过程中，都能够做到文明观战，文明加油。所有的组织者在进行组织工作的时候都能够按照事先安排好的计划有条不紊的进行，尤其是各个体育委员，能够及时有效的处理有关的突**况，值得称赞。
本次比赛设有3个项目：男单，女单、团体奖。很多同学都很积极报名参加。比赛由预赛、复赛和决赛三个阶段组成。预赛、复赛和决赛都采取淘汰制。预赛、复赛和决赛都采取三局两胜制，。，每一局皆为11分制。不论是预赛还是决赛，同学们都以认真的态度对待，在比赛中赛出友谊，赛出风格。
在这场活动的幕后，我们集中所有力量做准备工作，例如前期比赛的宣传工作，场地的布置与准备等，各班委不辞辛苦的积极地完成准备工作，一直到活动结束，做好相关的活动总结工作。
在这次的.活动中，我们比以前做的都好了，我们得到了同学们的一致好评。比赛前期的准备工作更加充分了，后期的结尾工作也很完美，大体上都做的很好。
二、不足：
比赛过程中，有些地方在细节部分还是有所欠缺的，本次活动的一些不足，总结如下：
1、时间紧， 学生精神状态不好，没能发挥出最佳水*。
2、学校场地有限，比赛时受影响多。
3、比赛场次单一，只有男女单打，不能让更多人参与到比赛队伍中来。
4、资金有限，不能给更多的学生设立奖品。
5、比赛中，组织力度不够，现场秩序还是有点混乱。我们将从此次活动中吸取教训，总结经验，把握住更多的细节部分，将以后的活动办得更完美善。
三、启发：
以后再组织类似的比赛，一定要有充分的准备，例如有完整的计划书或更加明确的方案，并对将会产生的情况进行适当的预测，减少一些不必要的意外的出现。增加对比赛过程中的有关细节的考虑，争取做到不“拥抱青春梦想 挥洒年轻汗水”“ 成功了找经验，失败了找问题”，我们将会把这两个方面综合起来，取长补短，将好的经验应用下去，对待不足之处我们要提出改进方法，让我们以后的工作进一步走向圆满。
四、获奖教师
为了缓解最*各种活动的忙碌氛围，提高同学们的身心素质，培养同学们的合作精神与顽强拼搏的意识，同时也为广大乒乓球爱好者带给一个交流学*的机会，我们班于20xx年12月20日举办了乒乓球大赛，比赛得到了班内同学的欢迎和用心响应。
一。优点：
本次活动，学生参与面广，基本到达了学生参与与健身的目的。比赛过程中，参赛者本着“公*竞争”的原则，真正实践了“友谊第一，比赛第二”的精神，到达了透过进行体育比赛而锻炼自我挑战自我的目的，增强了同学之间的了解，以及整个年级各个班级之间的了解和互动。而且观众在比赛的过程中，都能够做到礼貌观战，礼貌加油。所有的组织者在进行组织工作的时候都能够按照事先安排好的计划有条不紊的进行，尤其是各个体育委员，能够及时有效的处理有关的突发状况，值得称赞。
本次比赛设有2个项目：男单，女单。很多同学都很用心报名参加。比赛由预赛、复赛和决赛三个阶段组成。预赛、复赛和决赛都采取淘汰制。预赛、复赛和决赛都采取三局两胜制，每一局皆为11分制。不论是预赛还是决赛，同学们都以认真的态度对待，在比赛中赛出友谊，赛出风格。在这场活动的幕后，我们集中所有力量做准备工作，例如前期比赛的宣传工作，场地的布置与准备等，各班委不辞辛苦的用心地完成准备工作，一向到活动结束，做好相关的活动总结工作。
在这次的活动中，我们比以前做的都好了，我们得到了同学们的一致好评。比赛前期的准备工作更加充分了，后期的结尾工作也很完美，大体上都做的很好。
二。不足：
比赛过程中，有些地方在细节部分还是有所欠缺的，本次活动的一些不足，总结如下：
1、时刻紧，学生精神状态不好，没能发挥出最佳水*。
2、学校场地有限，比赛时受影响多。
3、比赛场次单一，只有男女单打，不能让更多人参与到比赛队伍中来。
4、班级资金有限，不能给更多的学生设立奖品。
5、比赛中，组织力度不够，现场秩序还是有点混乱。我们将从此次活动中吸取教训，总结经验，把握住更多的细节部分，将以后的活动办得更完美善。
三。启发：
以后再组织类似的比赛，必须要有充分的准备，例如有完整的计划书或明确的方案，并对将会产生的状况进行适当的预测，减少一些不必要的意外的出现。增加比较赛过程中的有关细节的`思考，争取做到不遗漏，让每个参与的同学都能够感受到参与群众活动的乐趣。加强在组织活动的同时对相关活动状况的宣传，虽不强求每位同学都要参与其中，但最好做到让每位同学都了解知道在什么时刻和什么地点有怎样的活动将要举行。
“拥抱青春梦想挥洒年轻汗水”“成功了找经验，失败了找问题”，我们将会把这两个方面综合起来，取长补短，将好的经验应用下去，对待不足之处我们要提出改善方法，让我们以后的工作进一步走向圆满。
四。获奖状况：
男生组第一名第二名第三名女生组第一名第二名第三名
分院为丰富学生的课余生活，于XX年9月中旬组织了一场乒乓球比赛，比赛为期2周，在图书馆三楼举行。本次比赛的目的在于使同学们能够有一个可以施展自身球技的舞台，使我们的大学生活更加丰富多彩，也可以使我们得到锻炼。
这次比赛共有32人参加，经过抽签，分组，两两对决，赛出的选手继续参加复赛。在复赛中，同学们竞争激烈，努力拼搏，最终选出了3名精英：潘一航，郭子竟，温阳。比赛中，同学们以友谊第一，比赛第二的原则，既赛出了水*，又增进了友谊，使同学们在比赛中实现了自己的人生价值。在复赛中，决出了4人进入总决赛，虽然他们已经进入决赛，但依然没有丝毫放松，都竭尽全力为最后总冠军做最后一分努力。经过一番激烈的争夺，潘一航以精湛的球技击败郭子竟夺得了冠军。郭子竟取得第二名的优异成绩，温阳排名第三。
最后，分院学生会**给获奖人颁发了奖品，使这次活动得到了圆满的成功。
时间过得真快，来不及细想，一学年又这样过去了，回顾这一学年少年宫乒乓球兴趣小组的活动情况，真是又喜又有忧，现在总结如下：
乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公*等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。
一、 少年宫乒乓球组学员的表现：
辅导教师的思想是想办法增加学生的学*兴趣和提高项目的技术水*。辅导老师都具有高度的责任感和强烈的事业心，工作踏实肯干，任劳任怨，积极参与到的活动中去。学生在*时的训练中，大多数学生的积极性都比较高，训练很刻苦，当然他们也会有很大的收获，乒乓球技术进步了不少!但是，有些同学却总是在混日子，活动纪律不好。
二、训练主要内容：
1、基本站位：基本姿势与基本步法。
2、基本技术：球感练*、发*击球和反手拨球(推挡)、正手攻球以及对打技术等。
3、参加比赛。
三、基本情况：
乒乓球小组有三到六年级的十二名学生参加了这项活动。每周活动1次。通过这学年的训练学*，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的基本技术。由于学生本身的.乒乓球水*悬殊比较大，所以在要求上我也是区别对待。对于本身有一定乒乓球基础的同学，我主要抓对打技术和比赛战术;对于刚刚接触乒乓球的学生我只要求掌握基本动作技术就可以了。
四、存在问题：
1、有少数学生学*态度不端正;
2、有个别同学纪律散漫，有迟到现象;
3、学生在训练上积极性还不够;
五、改进和措施：
1、积极和学校、班主任配合，端正学*态度。
2、总结过去一学年的训练工作，查找训练的不足，制定措施，在今后的乒乓球训练工作中努力提高训练质量。
3、在训练中，教练员要做到区别对待，对症下药，发挥他们最大的潜力，力争在今后的比赛中取得好的成绩。
4、加强梯队建设，为今后的乒乓球储备人才，使我校乒乓运动有长足发展。
5、今后我必须结合学校实际，认真抓好少年宫乒乓球小组项目训练。在活动中坚持依法治教，以德治教，加大教学力度，按计划，有目的，有内容，有质量地提高训练水*。
——乒乓球比赛作文菁选
【热门】关于乒乓球比赛作文
在**淡淡的学*、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编帮大家整理的关于乒乓球比赛作文，欢迎阅读与收藏。
处杀气腾腾，连空气中都夹杂着浓浓的火药味。比赛开始了，只听段老师一声令下，倪宇超发了一个下旋，我暗自窃喜，立刻削了过去，他看见我“乒——，乓——，啪——！”“耶，我赢啦！”原来这里上演着一场别开生面的乒乓球个人赛。
第一局由我对技艺高超的倪宇超。我觉得被十面埋伏，到的球太高，瞄球准备狠扣过来。可惜在球与球拍接触的一刹那，乒乓球向左直奔而去。接着，他就像影子一样形影不离地缠着我，我七分他就六分，我八分他就七分。终于到十比十了，他满怀信心地把球抛了起来，可惜还没打来就落到了地上，白白输掉了一分，这为我创造了一个大好机会。轮到我了，我发了一个侧下，结果被他轻而易举了接了回来，我只好搓过去，可他也不是省油的`灯，一下子又扣了过来。我还没看清，球就碰到了我的拍子并如流星一般飞了过去，就在我认为无可救药之时，球却擦着他的案子飞了下去，真是天助我也，我大获全胜。
第二局比赛开始了。由于第一场的失败，我已经看到了他额头上的滴滴汗珠，而我却轻松自如。于是我时而拉，时而挑，时而调，时而搓，活活把他累趴了。
小小的乒乓球竟如此神奇，让我们一起来体验吧！
今天我在西体参加了“20xx年西体杯”青少年乒乓球比赛。
第一场我的对手是一个又肥又胖大约跟我一样高的小男孩。我的对手全发的是下转球，有时候稍微带一点上转球。我发了一个下转球，他搓了过来，我跑到了侧身位拉起来，还稍微带了一点掺球，这个又肥又胖的小男孩就没有接到我打过去的球，我就一直用这种方法跟他打球。结果我分别以11比5和11比9赢了他。
第二场我的对手是一个瘦瘦的小男孩，个子比我高一些，我的对手全部都是发的侧旋球，他发了一个侧上旋球，我用正手拉球拉了过去，他正手一掺就掺到了我的桌子上，我用正手防，但我还是没有防过网，最终还是输了1分。教练走过来对我说：“打球的时候要稳，以稳为主。’’我就按照教练说的去做了，结果第二局赢了，是11比5。第三局开始了，我想我一定要向上局那样打，一定要赢他。虽然我还是按照我的.想法去做了，可是对手也不甘示弱猛烈地发球过来，结果我总是没有打过网或是打出线，最终还是输了，打了一个9比11。
下午的淘汰赛我打了一场就被淘汰了。开始我跟他打着耍的时候还以为他一点都不厉害，结果一开始打比赛的时候才知道他有多厉害。
今天打乒乓球比赛我觉得打得挺累的，但同时也增长了我的见识，碰到了许多高手，我一定要多加练*，争取以后打败他们。
最*，我们学校开设了少年宫乒乓球小组，可是由于场地小，参加人数有限。这不，今天要通过乒乓球比赛来决定进入兴趣小组的人选。我当然要参加了。
我被分到了高级组，同组有10个人。一大早，我满怀信心来到了乒乓球台前。到了那里，我们所有队员全神贯注的听着体育老师给我们讲解着赛前要做的准备活动。经过一番解释后，我们的比赛开始了！
我们10个人分成了不同的小组进行比赛。不一会儿，我们高级组的比赛就开始了。终于轮到我出场了，我们开始了三局两胜的比赛。第一局，我领先，眼看着就要赢了，可被他接二连三的追了回来，最终我败了第一局。经过孙老师的.指导，我在第二局终于赢了。最后一局很关键，我打起精神，给他来了几个“擦边球”，终于让我如愿以偿的拿了这一场的冠军。同学们都为我欢呼，我越战越勇，在接连的几场比赛中，都取得了较好的成绩，光荣入选少年宫乒乓球小组。
通过这次比赛，我明白了：失败并不可怕，只要我们不灰心丧气，勇敢拼搏，就一定会成功。
今天，在这个较为凉爽的日子里，我们进行了一次乒乓球比赛。大家听了这个消息，有人很高兴，有人却很担心，真是“几家欢乐几家愁”。
比赛分为初赛和复赛，所有人参加初赛，掂球最多的前三名进入决赛。每人有两次试的机会，如果过了50个，就可以直接进入决赛。我想这还不简单，上学期我还能一边掂球一边穿过障碍物呢。
第一个上场的是牛可欣，她前两次掂得都不太理想，真正计数的时候也只掂了一个。我想，这球拍不会被老师动过手脚吧，还是这个乒乓球太重了？正想得发愣，旁边有声音传过来：“55、56、57、58……”原来是周宇宸在给郭煜衡数数。只见郭煜衡的双脚好像生了根似的站在地上不动，全神贯注地盯着球，每次掂的距离都差不多一样，好像一位五星级的.大厨在掂勺。一点也不受外界干扰，直到都一百多个了还不肯停下来。
原来球拍和球都没有问题，我打消了疑虑。到我上台了，试球时，发现球拍弹性特别好。正式掂球时，我不敢太用力，轻轻地掂，结果不是很理想，只掂了18个。跟郭煜衡比差了很多，不过最终还是进入了决赛。
决赛的规则不一样了，对着墙打。按打的多少决出前三名。毫无悬念的，郭煜衡拿了冠军，我获得了亚军，周宇宸季军。
站在领奖台上，听着同学们热烈的掌声，我心里真开心啊。喜欢这样的游戏，真希望下次还有这样的活动。
今天是一个不一样的日子，学校的操场上举行了一场三年级女子单打比赛选手有三年（2）班的张红心，还有三年（1）班的陆煊。比赛是由三局两胜制。
比赛还没开始前，只见张红心自信地做着热身运动，比如：拉拉筋、压腿而陆煊在深呼吸，让自己*静下来不那么紧张。
第一场比赛开始了。只见她们左脚在前，右脚在后，弯腰收腹、膝盖弯曲、收小臂。陆煊全神贯注地盯着对方手里的'球，红心左手拿球，右手拿拍，左手微微张开，球从手中落了下来，红心把球拍一拍，球就跑到了陆煊这边，开始连打了很多球，可红心趁陆煊放松下来，一下子来了一个扣球。
还没等陆煊反应过来，就已经输了一分，陆煊决定要认真起来。穿蓝色校服的同学已经站满了，不停地叫着：加油！同学们有的把手举的高高的为运动员加油助威。
第二场开始了，红心先下手为强，发了个回旋球，陆煊又把球给打了回去，没想到红心也打回去了，打的比之前重又高，陆煊跳了起来，打了个扣球，啊！红心叫起来，裁判吹起了口哨，红心输了，小东叫着：陆煊厉害呀！小红也叫着：加油，再胜一场！
经过裁判的哨声，比赛以二比一结束了，陆煊胜利了！她长长地松了口气，脸上露出了胜利的笑脸，又蹦又跳地叫着：我们班胜利了！班上的同学纷纷上前拥抱着她，边上的同学也叫着：哦！陆煊胜利了！这场比赛让陆煊知道坚持就是胜利！
生活就像一本书，我们能从中获取无穷无尽的知识，让我们受益无穷。我就从那次乒乓球赛里得到了启示。
暑假里的一天，我约我的同学一起去我们学校打乒乓球。我拿着乒乓板找到他们，和他们一起欢乐地走向了学校。
我们来到学校，决定来一场乒乓球比赛。我心想：切，他们的打乒乓球的技术这么不好，怎么能打的`赢我这个高手呢？
不一会，乒乓球激战开始了。首先是小李对小胡，“啪啪”的乒乓声响起，他们一个攻一个守，比赛进展的很激烈。可我心想：虽然他们很厉害，但是肯定打不赢我！
不久后，就该我上场了。我的对手是刚刚那场比赛胜利的小李。他带着坚定的心朝我忘了我一眼，发了颗球。只见那颗球飞速找我飞来，我还没反应过来，球已经落地了。只是一次小失误，没关系的。接着，小李又发了一颗球，可我虽然接到了球，但球强烈的旋转还是让球飞出了球台。啊！我心里一惊，他怎么变得这么厉害了？我怎么打不赢他了呢？“啪啪啪”，他三两下就打败了我。一阵幽然的乒乓球声在我身后响起。我后悔自己小看了他，真是不应该啊！
从那次乒乓比赛后，我在生活这本书中找到了一条启示：记住，永远不要轻视了别人，不然你一定会一败涂地。
“乒——，乓——，啪——！”“耶，我赢啦！”原来这里上演着一场别开生面的乒乓球个人赛。
第一局由我对技艺高超的倪宇超。我觉得被十面埋伏，到处杀气腾腾，连空气中都夹杂着浓浓的火药味。比赛开始了，只听段老师一声令下，倪宇超发了一个下旋，我暗自窃喜，立刻削了过去，他看见我的球太高，瞄球准备狠扣过来。可惜在球与球拍接触的`一刹那，乒乓球向左直奔而去。接着，他就像影子一样形影不离地缠着我，我七分他就六分，我八分他就七分。终于到十比十了，他满怀信心地把球抛了起来，可惜还没打来就落到了地上，白白输掉了一分，这为我创造了一个大好机会。轮到我了，我发了一个侧下，结果被他轻而易举了接了回来，我只好搓过去，可他也不是省油的灯，一下子又扣了过来。我还没看清，球就碰到了我的拍子并如流星一般飞了过去，就在我认为无可救药之时，球却擦着他的案子飞了下去，真是天助我也，我大获全胜。
第二局比赛开始了。由于第一场的失败，我已经看到了他额头上的滴滴汗珠，而我却轻松自如。于是我时而拉，时而挑，时而调，时而搓，活活把他累趴了。
小小的乒乓球竟如此神奇，让我们一起来体验吧！
今天，老师带我们到一楼玩吹乒乓球比赛。在开始游戏之前，老师给我们分了组，男生一组，女生一组。
比赛开始了，只见小聪自信满满地走上台，他趴在桌子上，眼睛紧紧地盯着杯子，大口地吹了一口气，只见球从第一个杯子直接到了第三个杯子。大家都屏住了呼吸，目不转睛地看着球接下来的命运。接着，小聪又轻轻地吹了一口气，球很听话的从第三个杯子蹦到了第五个杯子上。大家看得目瞪口呆，连忙夸赞小聪说：“真神！”
到女生队了，女生派了一个小黄来参加比赛。只见他跑向杯子，趴在桌子上，努起嘴巴，朝着小球用力一吹，可是球好像跟她作对一样，一下子跳到了桌子上。男生在一旁幸灾乐祸，哈哈大笑起来。而女生好像被挨了一棒，悲痛不已。
第二回合，男生又派出了百战百胜的小聪，他这次更厉害了。全场都静下来看小聪的.表演。只见他双眼瞄准小球，用力一吹，球一下子蹦到了第五个杯子。他居然一气呵成了，全场都欢呼雀跃起来为小聪喝彩。
连着两个回合，男生都领先了。女生队们开始紧张起来，再三嘱咐小黄技巧。小黄重新调整好状态，不慌不慢地上台了。只见她深呼吸了一口气，然后猛地一吹，球直接跳到了第四个杯子。正当女生队以为要逆风翻盘，正欢呼时，意外却发生了，球一个不小心从第四个杯子上掉了下来，很遗憾女生队还是没有闯关成功。最终男生队获胜了。
这个游戏告诉我们，做任何事情都要找准时机，把握机会，方能取胜。
快乐就像那直上云霄的一行白鹭，在运动中享受快乐，而运动能帮助人健身。提到运动，我们不得不提乒乓球，因为乒乓球是我国的国球，我国的乒乓球水*是世界最厉害的。今天的作文课上，我们就要进行一次乒乓球比赛，不是打乒乓球，而是吹乒乓球，到底怎么玩呢？我心中充满期待。
游戏即将开始了，老师讲了游戏规则，三个杯子中放满水，乒乓球放在一个杯子中，要求一位同学用嘴把乒乓球吹到另一个杯子中，乒乓球不能掉下来，否则就是犯规，获胜的同学可获得五分的奖励。听了这个规则，我心里有了一些自信，希望老师能叫到我。
游戏开始了，同学们都举起了手，老师首先叫了陈永亮同学，陈永亮同学非常厉害，轻而易举就把乒乓球吹到了第三个杯子中，我还没有来得及仔细看，他就获得了五分的`奖励。之后老师终于叫到了我，我心里非常紧张，走到前面，轻轻一吹，竟然吹过去了，我*静了一下心情，又一努力，终于吹到了第三个杯子中，真是功夫不负有心人呢！之后老师又叫了几位同学，他们都失败了。
今天吹乒乓球游戏真的是很好玩，通过这个游戏，我知道了自己获胜的法宝，那就是自信，我以后要慢慢学会自信。学会自信，就会战胜未来的许多困难！
一年一度的丽水市青少年乒乓球赛开始啦。
7月1日早上，我们松阳代表队的队员们兴高采烈地来到了遂昌体育馆。
晚上，开幕式结束，比赛正式开始了。时间过得真快，轮到我上场了。我的对手是遂昌少体校的，我们先练了会球，比赛正式开始。
我先拿到了发球权。我发了一个奔球，对手轻松就接住了，但他回过来的是高球，我装作很用力的`样子，轻轻一掉，对手没想到我会用这种战术，来都来不及接球，我就把比分轻松收入囊中。乒乓球比赛是要全神贯注打球的，我一不留神，对手就把比分追上了。我连忙变换战术，一下上旋球，一下又下旋球，把对手弄得晕头转向。这时，对方教练喊了暂停，我的教练也马上对我进行讲解，她对我说：“凯凯，打球不要慌张，看清对方打过来的球，自己要清楚回球的办法，把自己学过的都发挥出来就行了。”比赛又开始了，他攻我防，我攻他守，比赛已经到白热化，我擦了一把汗，用发球抢攻……
比赛结束了，最终我以3：2险胜对手，获得丽水市青少年乒乓球男子单打第8名。
通过这次比赛，我总结自己打球的失误，以后练球更要用功，争取明年取得更好的成绩。
体育节的托乒乓球比赛真精彩！
“加油！加油！”咦，这是什么声音呀？原来是常州市实验小学第二十三届体育节开幕啦。在这届体育节中，我参加的项目是托乒乓球跑比赛。这次我可是胸有成竹啊！因为我在家练的可认真了。老师开始带领我们进行了赛前练*，在练*中我知道了这次比赛不仅要有水*，还要用智慧才能取胜。不一会儿，广播里喊道“请三年级参加托乒乓球跑的`同学到操场集合。”我们迅速地来到操场中跑道，首先进行淘汰赛，老师再三叮嘱我们不能慌，我也默默地对自己说“千万不能大意啊！”随着裁判员的一声令下，比赛开始了，我立刻冲了出去，在中途我用余光看见另个同学超过了我，我不禁加快速度。在最后冲刺阶段，我全力以赴，终于取得了决赛资格。参加决赛的同学可不一般，真是高手云集啊！快要决赛了，我的心情忐忑不安，但回想到*时练*的情景和老师交代的注意点，我*静了许多。听到裁判员的口哨吹响时，我像一颗出膛的子弹一样冲了出去，生怕其他同学超过我，但在接*终点时，同学们还是渐渐追了上来，此时我一边竭尽全力加快速度，一边要使乒乓球不掉下来，就这样不知不觉中，我冲过了终点，赢得了整场比赛的胜利。老师和同学们都欢呼雀跃，我一个人为班级赢得宝贵的九分。这是我用汗水和智慧换来的。
托乒乓球跑比赛真是又有趣又精彩啊！
周末，我约了小华一起去体育馆打乒乓球。下午两点钟，我们如期到达体育馆，找了个空位，开始比赛，我们的比赛是一局一胜制的，还有，小华也是个非常强劲的对手。
比赛开始了，我来发球。我发了一个旋球，不过，他很轻松地就接了过来，我一个抽球抽了过去，他措手不及，打了个高吊球，我纵身一跃，挥了一下板，乒乓球便重重地落在对方桌上，小华没有接住，1比0，我暂时领先。接下来，我们又打了好几个回合，我发挥一直不错，比赛快要结束时，我们打成*手，10比10，只要我再赢一个球，我就可以取得胜利。于是，我使出浑身力气，发了一个削球，对方也一个反抽击了过来，正好打在我的.弱点之处——正中央，我慌忙退后几步，打了个高吊球，可是好像落不在对方的“地盘”上，我本以为我会就此输掉比赛，没想到我非常得幸运打了一个擦网，正好落在对方“地盘”的最前方，可是小华由于手太短，接不着。我赢得了这场比赛的胜利，我欣喜若狂，高兴得一蹦三尺高。可是，小华却一脸的失望，我走上前安慰他说：“没事的，我相信你只要再多加练*，一定可以超越我的。”小华听了，点了点头，露出了欣慰的笑容。
这真是一场激烈的乒乓球比赛啊！
今天一上课，走班刘老师就对我们说：“同学们，今天我们不上语文课了，咱们来上体育课，好不好呢？” “好！好……”话音刚落，同学们就齐声回答道。“那我们举行一场掂乒乓球比赛，我做男生队代表，谁想当女生队代表？” 女生争先恐后地说：“我想来！我想来！”一时间声音响满了教室，教室热闹起来，然而另一边的男生却没有那么热闹，个个脸上挂着失望的表情。
比赛开始了，刘老师和被选中的`红衣服小女孩拼命地掂着，再一看,咦！刘老师怎么一直在移动呢？我知道了，刘老师在打扰那个红衣服小女孩，果然不出我所料，刘老师靠*小女孩，碰了一下小女孩的乒乓拍，刘老师的乒乓球和小女孩的乒乓球一起掉下去了，刘老师宣布：“因为我们俩的球同时掉下，所以这次*局！” 紧接着，第二轮比赛又开始了，小女孩知道了刘老师的诡计，于是这次跟刘老师离得远远的，刘老师也紧追不舍，但因为刘老师球技不好，结果刘老师的球先掉下去了，这时，刘老师说：“我输了，你们男生谁想替我？”这时，男生们，欢呼着，像飞上了天似的，最后老师选了一位小胖来继续比赛，这个小胖的本领真不赖，一下就把小女孩打败了，这时，男生们“嘻嘻……哈哈……呼呼……呵呵……”的欢笑声响成一片。
好一节欢乐的“体育课”呀！
阳光明媚，万里无云，今天我参加了一场难忘的乒乓球比赛。
来到体育场，我就开始热身。没过多长时间，比赛开始了。我的对手叫庞媛元，她长长的头发十分随意的扎着，小小的嘴巴，高高的鼻梁，水旺旺的大眼睛紧紧盯着小白球。我先给她发了一个大奔，乒乓球飞快地向对方的“阵地”飞去，她向后一退用拍子一防，小白球又向我的“阵地”飞了过来。好厉害的对手！我不敢掉以轻心，集中注意力用力一打，“啪”的一声，小小的球儿像一道白色闪电，以迅雷不及掩耳之势飞上了球台，她防不胜防，球落到了地上，第一个球我赢了！
紧接着，我又半蹲俯身，膝盖微曲，发了一个下旋球，她搓了过来，我把球拍向前一伸又把球搓回去，她拉了回来，我又轻轻地防了回去，就这样，我们你搓我拉地打了好几个来回。这样耗下去也不是办法呀！于是我决定改变一下战术，瞅准一个时机，我猛得把球拉到她的正手，她飞快地朝正手跑去，可还是晚了，小乒乓球比她抢先一步落到了地上。她被我突如其来的变线耍蒙了，好半天才回过神来。第一局赢了。
第二局，我们把比分追得紧紧的，最后我发了一个漂亮的`大奔，她可能有点急，于是猛地一打，呀！下网了。经过一番努力，我终于赢得了比赛。
一分耕耘一分收获！今天的这场胜利是用*时无数汗水换来的，我为今天的自己感到骄傲！后面的人生旅途，我将一如既往付出汗水，期待收获更多的硕果！
上课了，老师兴奋地说：“我们明天举行一场乒乓球比赛，全班都要参加。”我们听了高兴极了。
老师说游戏规则是分为两组进行比赛，每人手上一双筷子，夹住乒乓球进行传递，从最后一名同学传到最前面的同学，然后将球投进盒子里，用时最少的一组获胜，时间是明天早上八点到教室里集合，小红说：“这不就是夹乒乓球比赛吗！”老师说：“是的，大家可以给自己的队伍编一个口号，提升你们这组的士气。”大家商量过后，黄队的口号是：黄队黄队，天下第一，兄弟同心，齐力断金。白队的口号是：白队，白队，冲！冲！冲！老师说：“时间、地点记住了没有。”大家齐声说道：“记住了。”
今天乒乓球比赛开始了，白队先出阵第一个夹球的'人是小明，他紧张的手双手发抖，第二个就是小红，她看了看小明，小红也开始紧张，她怕会输，轮到我了，我的眼睛紧紧地盯着这个球，可我一夹，它就跑，它太调皮了，我怎么夹，都夹不好，后来小明对我说：“用心去感受，相信自己你一定能夹起来。”我又充满了信心，我说：“谢谢你！”轮到下一个人夹球，没想到她比我更紧张，我告诉她用心点慢慢夹，结果我们用时3分10秒，轮到黄队了，他们几乎都是男孩子，他们团结一致充满信心，结果黄队用时2分52秒黄队赢了，黄队很开心。
白队的同学很不开心，黄队队长安慰我们说：“没关系，别气馁，下次我们再比一次吧！”
