1、倡导和谐心态，崇尚健康心理。
2、拒绝严峻的冶炼，矿石并不比被发掘前更有价值。
3、健康的心理造就健康的人生。
4、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
5、心理健康者，才能成就大业。
1、当生活向你露出笑容时，那是因为你正微笑着面对生活。
2、希望是生命的源泉，失去它，生命就会枯萎。
3、退一步海阔天空，让三分心*气和。
4、一个能思想的人，才真是一个力量无边的人。
5、我们应该学*“王婆卖瓜”，首先她有自己种的瓜，其次她先有瓜才自夸，三是夸瓜不夸自己。
1、与心灵相约，与快乐相伴。
2、探索心之密码，打开成功之门。
3、把握心海罗盘，洗刷昨日阴霾，沐浴璀璨阳光。
4、尺有所短、寸有所长，把握生命全过程，展示心中一片天。
5、微笑的曲线可以抚*所有的困难
1、宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。
2、心理健康，受益你我他。
3、坚韧之心，是成功的根基。
4、奋斗改变命运，梦想让我们与从不同。
5、健康的心理是人生成功进步的阶梯。
1、倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐！
2、快乐吸收好，心灵更美好！
3、一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理
4、沟通心灵，让咨询抚*心灵的褶皱。
5、为你推开心灵之窗，让心灵撒满阳光。
1、生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口!——郭小川
2、生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。——穆尼尔·纳素夫
3、一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。反过来说，如果对于这种工作有兴趣、愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。——戴尔·卡耐基
4、只有不断地为别人着想，你的人生才会有意义，你才能不断进步。
5、快乐是一种思想。思想快乐，你就是一个快乐的人。思想不快乐，你就快乐不起来。
活动目标：
1、学会处理青春期对异性的美好感情，使男女学生交往朝着健康、友好、互助共进的`方向发展。
2、让学生学会以人为镜，欣赏他人，审视自己，完善自我。
活动准备：
1、进行抽样小调查《中学生问卷调查表》。
教师方面：
1、了解掌握学生现有的寻找快乐的方法技巧。
2、进一步教给学生寻找快乐的策略，争取使每一个学生都能够寻找快乐，进而拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。
学生方面：
1、了解自己现有的已经掌握的建筑快乐的方法。
窗外是乌云满天，大雨倾盆，连空气中似乎都带着忧伤的味道。屋内的我站在镜子前，一遍又一遍的问我自己：为什么偏偏是我？为什么偏偏是我？这样一遍又一遍的重复之后，我的眼泪就掉下来了。闭上了双眼，记忆又回到那个黑色的六月。在拼搏了三年之后，我以为自己会收获成功的喜悦。可我等来的却是高考落榜，而且最让我觉得无法接受的就是我们全班五十个人有四十九个都是二本或二本以上，只有我一个，只有我是专科。我不断地问我自己为什么偏偏是我，为什么那么多人偏偏是我被留下来，问到最后除了眼泪什么都没有。那些日子我活在黑暗中，就像一只受伤的狮子在安静的角落静静的舐着伤口。可是我没有选择复读，因为我知道这三年中我付出了多少努力，我也不会忘记自己课桌上写的今朝披星戴月，明朝轻舞飞扬。我知道我尽了全力，这样的结果我也不必挣扎。不理会老师的谆谆教诲，不顾及父母的苦口婆心，我还是固执的选择了踏上火车，来到大连大学。可当我坐在火车上我的心里突然有种不知所措的感觉，我不知道自己的方向在哪，未来会是怎么样，甚至我突然有想要逃跑的念头。
在这样的迷茫中，我到了学校，办理入学手续。到了宿舍，一直到坐在教室里那一刻我的心里依然是空的。起初的几天，我只是机械的上课，下课。我以为我的大学生涯就会这样碌碌无为的结束。可是无意间在杂志上看到的一句话却是深深的改变了我。它是出自泰戈尔的一句话：只有经历地狱般的磨练才能锻造创造天堂的力量，只有流过血的双手才能弹出世间的绝唱。看到这句话的那一瞬间，我全身的血液似乎都在沸腾，我找到了自己奋斗的理由。我知道上帝给我关上这扇门的同时，就是为了让我知道他想要我以不同方式走出去，我一定要利用好那扇打开的窗。即使跌倒了一千次，我也要一千零一次的爬起。
我开始了自己新的征程，我参加了班里的学委竞选，幸运的是自己被选上了。在当学委的这一段时间，我真的感觉到了自己的蜕变。从不敢在陌生人面前说话到可以侃侃而谈，从不知道怎样去承担到可以独当一面，从爱憎分明到可以冷静的看待每一个人。以前的我是任性的，自己不喜欢的人根本不会去接触，甚至会冷嘲热讽。可现在我懂得微笑的看每一个人，我知道这不是虚伪，这是人际关系的处理。以前的我是脆弱的我，一点点的挫折就会被无限的放大，可现在我知道这是一种考验，就像蝴蝶的蜕变，我只要去做好自己该做的就可以了。就算再大的事只要我敢于担当，只要我敢于面对，就算是哭我也是哭得最漂亮的那一个。成长不是年龄的增长，而是心理承受能力的强大，高考之后的同学聚会我一次也没去，因为觉得自己矮人一截，可现在如果再有聚会，我会自信的去看我以前的老师同学，我会告诉他们我在大学没有一次挂科，没有一次逃课，我的专业成绩排在班级第一名，专业第八名。这是我对于我大学生活最好的评价。虽然在高考时我被遗忘，可在大学里我在绽放着自己的光彩。
一只丑陋的毛毛虫在挣扎了无数次之后，在努力了无数次之后，总会蜕变为美丽的蝴蝶。
青春的花开花谢，让我疲惫却不后悔。四季的雨飞雪飞，让我心醉去不堪憔悴。轻轻的风，轻轻的梦，轻轻的晨晨昏昏。淡淡的云，淡淡的月，淡淡的年年岁岁。
活动目标：在说说、玩玩的游戏中，继续体验开心、生气和悲痛的心境。
活动准备：小朋友表情照片若干小火车
活动过程
第一环节:情景导入，激发幼儿兴趣。以边念儿歌边开火车的形式，激发幼儿活动的兴趣。
1、边念儿歌边开火车入场，引发幼儿的兴趣。
教学目的：
帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化。
教学内容：
1.通过讲解或阅读，使学生认识情绪的内涵与类型，了解中学生情绪发展的特点，认识青春期情绪发展中的特殊现象。
2.通过自我情绪分析，使学生了解自己和他人的情绪状态，掌握情绪健康标准，使其学会情绪自我调节的方法，培养积极情绪，改变消极情绪，做自己情绪的主人。
活动目标
1.知识：知道学*要肯于动脑筋，不怕困难，掌握克服学*中各种困难的一些方法。
2.情感与态度：愿意通过自己的努力去学*，体会克服困难取得成功的愉悦。
3.能力：知道学*、做事要抓紧时间，学会合理安排和利用时间，提高学*效率。
活动重点
